content:
Cerita Dewasa – Saya ingin menceritakan kehidupan di masa lalu saya ketika baru tumbuh menjadi anak laki-laki. Saya hanya mampu mengingat kehidupan saya secara lebih lengkap sejak saya berumur 15 tahun.
Dalam usia itu saya baru kelas 2 SMP di sebuah desa yang berada di pelosok, jauh dari keramaian dan kehidupan modern. Rumah saya hanya terbuat dari dinding anyaman bambu, lantai tanah dan letaknya terpencil di luar kampung.
Kami keluarga miskin, mungkin jika menurut ukuran pemerintah adalah keluarga yang hidup di bawah garis kemiskinan. Aku tinggal bersama emakku yang aku panggil simbok dan nenekku yang aku panggil mbah. Kami memang hanya bertiga. Mbok cerai dari Bapak sejak aku lulus SD. Aku tidak tahu apa penyebabnya, tetapi yang kurasa, Bapak pergi meninggalkan rumah dan sampai sekarang tidak tahu keadaannya. Mbah menjanda sudah sekitar 5 tahun karena kakek meninggal.
Aku ingat Mbah kakung (kakek) meninggal waktu aku masih SD. Jadi hanya aku lah laki-laki dirumah itu, yang harus mengerjakan semua pekerjaan laki-laki. Sementara mbok mencari nafkah dengan memburuh tani bersama mbah. Keduanya masih energik.
Ketika umurku 15 tahun mbok masih umur 29 tahun dan mbah 42 tahun. Umur segitu kalau di kota besar masih tergolong belum tua, tapi di kampung sudah termasuk uzur. Namun kedua mereka dikaruniai badan yang langsing dan menurut istilah Jawa, singset. Mbokku mewarisi ibunya berbadan langsing. Meski kedua mereka sudah memasuki usia tua menurut ukuran kampung, tetapi tubuh bereka tidak bergelambir lemak, alias singset.
Wajah mereka biasa-biasa saja tidak terlalu cantik, tetapi juga tidak jelek. Biasa saja lah orang kampung, Cuma wajahnya bersih dari noda bekas jerawat. Sepengetahuanku mereka tidak terlalu repot menjaga tubuh dan wajah, karena makan hanya seadanya dan mandi juga biasa tidak pernah dilulur dan sebagainya.
Baik mak maupun mbah, tumit kakinya kecil dan betisnya langsing. Ini menjadi perhatianku setelah aku dewasa dan mengenal ciri-ciri wanita yang pandai memuaskan suami.
Agak melenceng sedikit. Kebiasaan di desa kami adalah setiap rumah mempunyai kamar mandi yang disebut sumur berada di luar rumah dan umumnya agak jauh di belakang rumah. Tidak jauh dari sumur terdapat tempat buang hajat besar. Sumur dan wc nayris tidak berdinding penghalang. Yang ada hanya bangunan lubang sumur yang bibirnya ditinggikan sekitar 1 meter, lalu tonggak-tonggak kayu untuk menggantung baju dan handuk.
Di sekitar sumur dan wc ditumbuhi oleh tanaman rumpun sereh dan tanaman semak yang rimbun sehingga agak terlindung. Aku sebagai laki-laki selalu bertugas menimba dan mengisi air ke ember-ember untuk mandi, cuci piring dan cuci baju. Ritual mandi biasanya dilakukan pada pagi hari ketika mata hari mulai agak terang sekitar pukul 5 pagi.
Sudah sejak kecil aku terbiasa mandi bersama orang tuaku. Tidak ada rasa malu, sehingga kalau kami mandi tidak memakai basahan, atau sarung. Kami mandi telanjang bulat. Mungkin bedanya kalau orang kota mandinya berdiri di bawah shower atau bergayung ria atau tiduran di bath tub. Kalau kami orang desa mandi biasanya jongkok. Hanya beberapa saat saja berdiri untuk mebilas semua tubuh setelah bersabun.
Di usiaku 15 aku baru mulai tertarik dengan bentuk badan lawan jenis. Yang bisa aku lihat hanya simbok dan mbah saja. Mbok badannya langsing dan kulitnya kencang, payudaranya tidak besar, kakinya juga langsing. Di usianya yang hampir memasuki kawasan 30, teteknya masih kencang membusung. Mungkin karena ukurannya tidak besar jadi buah dadanya tidak mengelendot turun. Jembutnya cukup lebat, rambutnya sebahu yang selalu diikat dan digelung.
Simbah badannya tidak jauh dari mbok, dan tingginya juga sama sekitar 155 cm, Cuma teteknya sedikit agak turun, tapi masih kelihatan indah. Jembutnya juga tebal. Badannya meski kelihatan lembut, tetapi perkasa karena mungkin pengaruh warna kulit yang tergolong sawo matang. Tetek mbah kayaknya sedikit lebih besar dari simbok. Perut Mbah agak banyak tertutup lemak, sehingga tidak serata perut mbok.
Aku kenal betul seluk-beluk kedua body mereka karena setiap hari pagi dan sore kami selalu mandi bersama, telanjang bersama dalam waktu yang cukup lama. Jika pagi hari selain mandi mbok dan simbah mencuci pakaian dan peralatan makan semalam. Berhubung tugasku menimba air maka aku tetap berada di posku sampai seluruh pekerjaan mereka selesai. Jika sore mandinya lebih cepat karena acara selingan hanya cuci piring.
Mohon pembaca jangan protes dulu, karena sekolah kami di desa memundurkan waktu masuk menjadi jam 8 dengan pertimbangan murid-murid umumnya memerlukan waktu untuk membantu pekerjaan rumah tangga di pagi hari dan memberi kesempatan kepada murid yang tinggalnya sekitar sejam jalan kaki dari sekolah.
Seingatku sejak aku sunat di umur 12 tahun, atau selepas lulus SD sering kali aku malu karena penisku sering berdiri kalau pagi-pagi ketika mandi bersama. Sebetulnya penis berdiri sejak aku bangun pagi, sampai mandi dia tidak surut-surut. Mbok sih cuek-cuek aja, tetapi si mbah sering mengolok-olok, bahkan kadang-kadang menampar pelan penisku dengan menyuruh “tidur”.
Mulanya aku tidak malu, tapi sejalan bertambah umurku, penisku makin besar dan di sekitarnya mulai ditumbuhi bulu. Anehnya si mbah yang selalu memberi perhatian lalu mgomong ke simbok. Mbok ku lalu menimpali, “ cucumu sudah mulai gede mbah,” katanya.
Aku sulit mengendalikan penisku, kalau sudah berdiri, dia sulit di layukan, meski aku sirami air dingin. Yang bikin makin menegangkan, si mbah kadang-kadang memegang-megang penisku seolah-olah mengukur perkembangannnya, Si mbok juga disuruh Mbah merasakan perkembangan penisku. Meskipun kedua mereka adalah orang tua ku kandung, tetapi namanya dipegang tangan perempuan, naluri kelaki-lakianku bangkit. Penisku jadi makin mengeras.
Kadang-kadang aku berusaha menghindar karena malu, tetapi selalu dicegah oleh mbah dan menyuruh aku diam saja. Dibandingkan emak ku, mbah lebih agresif. Di usia 15 tahun aku sudah memiliki tubuh seperti pria dewasa. Tinggiku lebih dari 165 cm dan penisku sudah kelihatan gemuk dan keras serta agak panjang sekitar 15 cm.
Sebenarnya dengan aku sebesar itu sudah tidak pantas bersama emak dan mbahku mandi telanjang bersama. Tapi karena sudah terbiasa sejak kecil, aku tetap saja dianggap masih anak-anak.
Entah pantas disebut bagaimana, sialnya atau untungnya, embahku makin suka mempermainkan penisku. Kadang-kadang tangannya dilumuri sabun lalu dikocoknya penisku agak lama lalu dilanjutkan dengan menyabuniku. Emak juga kadang-kadang ikut-ikutan embah, meski penisku sudah berlumuran sabun, dia ikut mengocok dan merabai kantong semarku. Rasanya birahiku terpacu dan rasanya nikmat sekali. Makanya aksi mereka itu aku biarkan. Bahkan jika mandi tanpa ritual itu, aku yang selalu memintanya.
Tapi seingatku meski dikocok-kocok agak lama kok aku waktu itu tidak ejakulasi. Aku sendiri belum mengetahui cara melakukan onani, maklum anak desa, yang akses informasi ke dunia luar masih sangat terbatas.
Entah gimana awalnya tetapi setelah seringnya aku dikocok-kocok kami jadi sering mandi saling menyabuni, aku menyabuni seluruh tubuh mak ku dan mbahku. Dalam mengusap sabun tentu saja aku leluasa menjamah seluruh tubuh mereka. Aku senang mencengkram tetek dan memelintir pentil susu. Juga senang mengusap-usap jembut dan menjepitkan jari tengahku ke sela-sela memek. Mungkin itu naluri yang menuntun semua gerakan. Sumpah, aku tidak tahu harus bagaimana memperlakukan perempuan pada waktu itu.
Namun kesannya mereka berdua senang, bahkan badan mereka sering dirapatkan dan memelukku, sehingga penisku yang menjulang tegang kedepan selalu menerjang bagian pantat atau bagian atas memek. Mbah kadang-kadang menundukkan penisku agar masuk ke sela-sela pahanya sambil memelukku erat. Posisi itu paling aku suka sehingga kepada makku juga aku lakukan begitu. Mereka kelihatan tidak keberatan alias oke-oke saja. Saya pun tidak tahu pada waktu itu bahwa berhubungan badan itu memasukkan penis ke dalam lubang memek.
Aku sering dipuji mbah dan itu dikatakan kepada mak ku. “ anak mu ini hebat lho nduk (panggilan anak perempuan jawa), kayaknya dia kuat.”
Terus terang aku tidak mengerti yang dimaksud kuat. Kala itu kupikir yang dimaksud kuat adalah kemampuanku menimba air, membelah kayu bakar dan mengangkat beban-beban berat.
Mbah ku dan makku tidak kawin lagi setelah mereka berpisah dengan suaminya. Aku tidak pernah menanyakan alasannya, karena aku rasa lebih nyaman hidup bertiga gini dari pada harus menerima kehadiran orang luar. Padahal yang naksir mbah, apalagi emakku lumayan.
Suatu hari kemudian aku dipanggil emakku setelah mereka berdua berbicara berbisik-bisik di kamar Aku waktu itu sedang asyik meraut bambu untuk membuat layangan di teras rumah. Emakku duduk di sampingku.
“Le (Tole istilah panggilan anak laki-laki Jawa), kamu nanti malam tidur dikamar bersama mbah dan simbok.” kata mak.
“Ah gak mau , kan tempat tidurnya sempit, kalau tidur bertiga,” kataku.
Tempat tidur mereka sebenarnya hanya dua kasur kapuk yang dihampar diatas plastic dan tikar di lantai. Masih ada ruang untuk menggelar tikar tambahan di sisi kiri atau kanannya. Sehingga jika ditambah satu bantal, bisalah untuk tidur bertiga, dengan catatan seorang diantaranya tidur di tikar.
Selama ini aku tidur di balai-balai bambu di ruang tengah. Di desaku disebut amben bambu. Tidak ada masalah tidur di amben meski tanpa kasur. Aku tidur hanya beralas tikar dan ditemani bantal kumal serta sarung.
Aku bertanya-tanya, tetapi tidak dijawab mak atau mbah, kenapa malam itu aku harus tidur seranjang dengan mereka. “Udahlah turuti saja, jadi anak yang penurut, jangan suka terlalu banyak tanya,” nasihat mbahku.
Saking polosnya aku, yang terbayang dalam benakku adalah nanti malam aku bakal tidur bersempit-sempitan dan bersenggolan. Aku paling tidak senang jika tidur bersinggungan dengan orang lain. Tidak terlintas sedikitpun pikiran yang negatif.
Biasanya aku tidur jam 10 malam, tapi malam itu jam 8 malam aku sudah diseret masuk ke kamar mereka. Aku tidur di kasur bersama mbah, disebelah yang lain mbok ku tidur ditikar.
Mulanya hanya tidur telentang, Tidak lama lama kemudian mbah tidur memelukku. Terus terang aku merasa risih dipeluk. Tapi mau protes tidak berani, jadi diam saja. Mbah mengusap-usap wajahku, lalu dadaku. Aku mengenakan kaos usang yang di beberapa tempat sudah ada yang sobek. Entah berapa lama diusap-usap, aku menunggu dengan persasaan tegang. Aku tidak tahu kemana tujuan mereka mengajakku tidur bareng dan sekarang mbah tidur memelukku dan mengusap-usap dadaku. Sejujurnya aku sangat risih, tetapi apa daya tidak berani protes. Jika diberi peluang aku akan memilih kembali tidur di luar di amben.
Tangan kanan mbah yang tadi mengusap dadaku mulai merambat ke bawah ke arah sarungku. Aku terbiasa tidur sarungan dan di dalamnya tidak pakai celana, karena selain untuk menghemat pemakaian celana juga rasanya lebih enak leluasa. Terpeganglah gundukan kemaluanku dri luar sarung. Tangan mbahku meremas-remas, mengakibatkan aku tegang. Bukan hanya penis yang menegang, tetapi perasaanku juga tegang, karena khawatir terhadap kejadian apa yang bakal terjadi selanjutnya. Aku diam saja, selain berdebar-debar, penisku jadi mengembang di remas-remas mbah.
Ditariknya sarung keatas sehingga terbukalah bagian kemaluanku. Kamar tidur rumah kami hanya bepenerangan lampu minyak yang sejak tadi sudah di kecilkan. Jadi pemandanganku hanya remang-remang.
Diraihnya kemaluanku lalu digenggamnya penisku yang sudah mengeras sempurna. Nikmatnya luar biasa , tapi juga aku merasa takut, sehingga debaran jantungku makin keras. Penisku di kocok-kocok, sampai akhirnya aku terbuai dan rasa takutku sudah terlupakan. Tanpa sadar aku melenguh nikmat.
Entah kapan si mbah membuka bagian depan bajunya sehingga ketika kepalaku ditarik ke dadanya wajahku merasakan kelembutan payudaranya. Mulutku diarahkan ke puting susunya dan aku diperintah menjilati dan mengemut susunya. Perintah itu aku turuti dan naluriku juga menuntunnya. Sedap nian rasanya mengemut dan menjilati puting susu yang mengeras.
Meski tidak ada rasa, tetapi memainkan puting susu lebih nikmat rasanya dari pada mengunyah marshmallow. Setelah bergantian kiri dan kanan aku diminta nenek menaiki tubuhnya. Sarungku sudah dilepasnya sehingga bagian bawahku sudah telanjang. Aku turuti saja perintah si mbah. Aku merasakan bagian bawah mbah juga sudah terbuka. Aku berasa gesekan jembut lebatnya menggerus perutku. Sambil aku menindih mbah penisku dipegang mbah dan diarahkan ke lubang vaginanya. Aku diminta mengangkat badanku sedikit dan ketika ujung peler sudah di depan lubang aku diminta menurunkan badanku pelan-pelan.
Tidak pernah terbayangkan dan terpikirkan kenikmatan dan sensasi ini. Jiwaku terasa melayang di awang-awang. Aku tidak ingat dan peduli siapa yang ada di bawah tubuhku. Yang kurasakan adalah seorang wanita menggairahkan. Sensasi masuknya penisku perlahan-lahan ke vagina mbah terasa sangat nikmat. Terasa vaginanya licin tapi juga tidak mudah memasukkan penisku. Setelah seluruh batang penisku tengggelam dilahap memek mbah terasa hangatnya lubang vagina mbah. Kami berdiam sebentar dan aku mematung merasakan sensasi kenikmatan luar biasa yang belum pernah akur rasakan selama hidupku.
Sesaat kemudian mbah agak mendorong tubuhku dan menariknya kembali. Mbah mengendalikan gerakanku dengan memegangi melalui kedua tangannya di bongkahan pantatku. Aku tidak menyangka kenikmatan luar biasa ini. Embah terdengar mendesis dan terkadan mengerang. Aku makin cepat melakukan gerakan seiring dengan makin nikmatnya rasa yang menjalari mulai dari kemaluanku sampai ke seluruh tubuh.
Seingatku aku tidak terlalu lama bergerak begitu, karena selanjutnya ada gelombang nikmat yang mendera tubuhku dan berujung pada kontraksi di penis dan seluruh otot di bawah. Aku merasa mengeluarkan sesuatu dari lubang kencing. Tanpa diberi komando selama proses pelepasan itu aku membenamkan dalam-dalam penisku ke dalam memek mbah.
Terasa lega dan plong setelah semua spermaku tumpah. Mbah mendorong tubuhku untuk berbaring di sebelahnya dan seluruh sendi tubuhku terasa lemas. Mbah bangkit dan mengambil lap yang lembab membersihkan seluruh kemaluanku yang penuh berselemak cairan sperma dan cairan dari vagina mbah.
Penisku layu perlahan-lahan sampai selesai proses pembersihan itu. Mbah kulihat juga membersihkan memeknya dengan lap lain. Setelah kami berdua bersih, mbah beralih pindah ke tikar sementara mak tidur di sebelahku.
Dia seperti mbah tadi tidur memelukku dan tangannya meremas-remas penisku yang loyo. Remasan mak membuat penisku berkembang per lahan-lahan sampai akhirnya tegang mengeras kembali. Tetapi rasanya tidak sensitif tadi.
Mengetahui penisku sudah menegang sempurna, mak menyuruhku menindih tubuhnya seperti mbah tadi . Tangannya menuntun penisku untuk memasuki lubang memeknya. Aku sudah paham dan aku segera menekan batang penisku ketika terasa penisku sudah mulai memasuki lubang hangat. “pelan-pelan, sakit,” kata emak.
Aku turuti perintahnya dan pelan-pelan kutekan penisku memasuki lubang memeknya yang juga terasa hangat dan menjepit. Setelah semua masuk aku mulai menggenjot. Nikmat luar biasa dan aku lupa pada keadaan sekeliling. Perhatianku hanya tertuju pada kenikmatan yang sekarang sedang menjalar ke seluruh tubuhku.
Aku terus menggenjot makku sampai dia berteriak-teriak seperti orang kesakitan. Tapi ketika aku tanya dia mengkomandoiku agar jangan berhenti dan terus menggenjot. Mak ku sudah seperti orang hilang ingatan. Badannya kelojotan dan bergerak tidak karuan sampai beberapa kali penisku lepas dari memeknya. Dia buru-buru meraih penisku untuk dimaskukkan kembali ke lubang memek. Tiba tiba dia berteriak “ aaaaaah aaaah aduhhh aaaaah aduh. “ kedua tangannya menarik pantatku agar semua batang penisku tenggelam. Aku turuti kemauannya dan penisku merasa seperti berkali-kali dicengkeram oleh memeknya. Aku berdiam sampai agak lama, sampai tidak ada lagi kurasakan kedutan di lubang memeknya.
Sepertinya mak ku sudah siuman. Dia kutanya dengan penuh keheranan, apakah kesakitan. Dia menggelengkan kepala sambil tersenyum ditariknya wajahku ke wajahnya dan diciuminya seluruh wajahku. Penisku masih tertancap dalam memeknya. Naluriku mendorong aku melakukan kembali gerakan naik turun seperti tadi. Mak kembali mendesah-desah dan menjerit kecil. Aku pun makin semangat memompa dan birahiku makin terangsang mendengar erangan itu. Sepertinya aku akan kembali merasakan sperma akan keluar , gerakanku makin kupercepat dan mak makin keras mengerang, sampai kuingat mbahku mengusap-usap rambut emakku. Aku tidak perduli apapun kecuali segera mencapai puncak kenikmatan.
Ketika puncak kenikmatan muncul kubenamkan dalam-dalam penisku ke dalam memek mak dan ku tembakkan spermaku berkali-kali. Mak ku menarik tubuhku rapat rapat dan kurasakan penisku dijepit-jepit. Luar biasa sensasi kenikmatan yang kurasakan.
Aku berdiam sebentar sampai akhirnya penisku keluar dengan sendirinya dari lubang memek karena menyusut. Aku tergolek di samping emakku dan rasa lemas dan ngantuk yang luar biasa. Kulihat makku sudah tertidur dan mendengkur halus. Mbah melakukan tugasnya membasuh penisku dan memek mak ku. Selanjutnya aku tidak ingat lagi.
Aku terbangun karena desakan ingin kencing. Di sisi dapur rumah kami memang ada semacam wc kecil khusus untuk buang air kecil. Penisku menegang menahan desakan ingin kencing, tetapi setelah air seni dilepas, penisku masih tetap gemuk. Dia makin keras ketika aku mengingat kejadian yang baru aku alami.
Ketika aku masuk aku melihat mak dan nenekku tidur tanpa penutup di bagian bawah. Makku sudah terkapar, tetapi nenek ku masih manyapaku untuk tidur di sebelahnya. Aku turuti dan aku langsung tidur memeluk nenekku, tanganku langsung meremas kedua bongkahan payudara nenek yang terasa masih kenyal. Puting susunya aku pelintir-pelintir dan kadang-kadang aku usap. Nenek merintih – rintih aku perlakukan begitu. Dia kemudian memintaku untuk menindihnya lagi. Aku sudah semakin paham dan kuarahkan penisku ke lubang di bagian bawah badannya. Pelan-pelan aku tekan sehingga melesak lah seluruh penisku ke dalam memeknya.
Awalnya aku menggenjot perlahan-lahan, tetapi seiring dengan erangan nenek aku jadi makin bersemangat menggenjot lebih cepat. Nenek sama seperti mbok ku, dia menjerit jerit nikmat dan kemudian kedua kakinya merangkul pinggangku erat sekali sampai aku tidak bisa bergerak. Kurasakan memeknya berkedut-kedut. Aku tidak bergerak sampai nenek melonggarkan kuncian kakinya. Aku kembali mengenjot nenek dengan gerakan lamabat dan cepat. Tidak lama kemudian nenek kembali mengunci tubuhku dan aku kembali merasakan penisku dijepit-jepit oleh memek mbah. Seingatku pada waktu itu mbah berkali-kali begitu sampai akhirnya dia memintaku berjenti, karena katanya dia sudah tidak kuat dan badannya lemas.
Aku masih penasaran karena belum mencapai puncak, Kulihat emakku tergeletak mengangkang. Aku beralih menindih mak. Dia terbangun hanya dengan membuka matanya. Sementara itu penisku sudah masuk kedalam memeknya. Aku tidak perduli apakah makku sudah bangun atau masih setengah tidur. Aku terus menggenjot sampai kemudian mak juga merintih-rintih. Mak tak lama kemudian juga mengunci tubuhku dengan lilitan kedua kakinya sehingga aku tidak bisa bergerak. Padahal aku merasa sudah hampir mencapai puncak kenikmatan. Terasa memek makku menjepit ketat sekali berkali-kali. Ketika kuncian kakinya agak longgar aku memaksa menggenjot lagi sampai menjelang aku puncak makku kembali melilitkan kakinya dan aku dengan paksa masih menggenjot meski gerakkannya pendek. Tapi itu sudah bisa menghantar puncak knikmatanku. Aku mengejang-ngejang menyemprotkan mani ke dalam memek mak dan mak mengunci tubuhku ketat sekali dan kedua tangannya juga memelukku erat sekali.
Aku tertidur sebentar dan terbangun karena terasa geli di penisku. Kulirik ke bawah ternyata mbah tengah duduk dan mempermainkan penisku. Keadaan masih gelap. Aku mungkin baru tertidur satu jam, tetapi penisku sudah berdiri lagi. Malam itu aku bermain berkali-kali sampai hari agak terang mungkin aku sudah melepas spermaku 5 kali.
Paginya kami seperti biasa mandi bersama dan saling menyabuni. Aku tidak berani bertanya banyak, karena mereka sama sekali tidak menyinggung peristiwa tadi malam. Mak ku hanya mengingatkanku agar menjaga rahasia rumah tangga. Hari itu aku tidak sekolah karena apa aku lupa, apakah karena hari minggu atau hari libur sekolah. Mak dan Mbah setelah selesai membereskan urusan rumah tangga mereka membuat masakan sederhana, lalu kami sarapan pagi. Hari itu seingatku mak dan mbah tidak ke sawah, tapi malah masuk kamar tidur-tiduran.
Aku yang merasa badanku lelah juga tertarik untuk gabung tidur dengan mereka. Kelanjutannya aku kembali ngembat mak dan mbah sampai aku keluar 3 kali. Kami sempat tidur sebentar sebelum bangun karena lapar di siang hari.
Mak dan mbah hanya mengenakan kemben sarung menyiapkan makan siang, Kami makan siang di amben tempat tidurku. Perutku terasa kenyang dan mata kembali mengantuk.
Aku memilih tidu di kasur empuk tempatnya mak dan mbah biasa tidur. Entah berapa lama aku tertidur lalu terbangun karena terasa ada yang menggelitik di kemaluanku. Ternyata mak dan mbahku memainkan penisku. Mereka berdua menimang-nimang penisku. Akhirnya sampai waktu petang aku sempat menyemprotkan dua kali spermaku.
Malamnya aku masih sempat menyemprotkan sperma setelah bergantian menindih mak dan mbahku. Selanjutnya hampir tiap malam aku harus melayani nafsu kedua orang tuaku sampai aku dewasa. Kami menyimpan rahasia itu serapat mungkin. Herannya mak dan mbahku tidak sampai hamil oleh hubungan kami. Mereka memiliki resep rahasia untuk melakukan KB.
Meskipun keluarga kami miskin. Tetapi kehidupan kami sangat bahagia. Aku meneruskan seolah sampai akhirnya bisa meraih S-1. Sejak aku kuliah aku jarang bertemu mereka, karena kau harus pindah ke kota. Tapi setiap bulan aku mengunjungi mereka dan menghabiskan waktu akhir pekan dengan melampiaskan nafsu.
Sejak aku kuliah aku sempat merasakan beberapa memek cewek yang sebaya dan lebih muda dari ku. Harus diakui bahwa memek cewek-cewek ku masih kalah nikmat dibanding memek mak dan nenekku.
Nenekku meski usianya kemudian sudah memasuki 50 tahun dan sudah menopause, tetapi kelegitan memeknya masih luar biasa. Mak ku memeknya juga legit banget. Mungkin karena tubuh kedua orang tuaku yang kencang dan tidak gemuk, maka berpengaruh pada jepitan memeknya. Selain itu jika kuperhatikan cairan memek mereka agak kental dan lengket, berbeda dengan cewek-cewek lainnya yang lebih cair dan licin.
Sejak aku kuliah aku membawa berbagai teknik baru dalam berhubungan dengan mereka seperti mengoral dan melakukan persetubuhan dengan berbagai posisi. Mulanya mak dan Nenek risih ketika kujilati memeknya, tetapi lama-lama karena nikmat mereka jadi ketagihan.
Category: Cerita Selingkuh Tag: Cerita 17 Tahun, Cerita Basah, Cerita Bokep, Cerita Daun Muda, Cerita Dewasa, Cerita Enak, Cerita Lendir, Cerita Ngentot, Cerita Ngewe, Cerita Porno, Cerita Seks, Cerita Selingkuh, Cerita Sex
Post navigation
← Cerita Dewasa Kakak Iparku Yang Menggoda Cerita Dewasa Kakek Mesum Yang Memperawani Dua Cucunya →
Cari untuk:
Kategori
Cerita Daun Muda (68)
Cerita Dewasa (98)
Cerita Pemerkosaan (44)
Cerita Sedarah (80)
Cerita Selingkuh (66)
Kumpulan Foto Bugil (11)
Tag
Cerita 17 Tahun Cerita Basah Cerita Bokep Cerita Daun Muda Cerita Dewasa Cerita Enak Cerita Lendir Cerita Ngentot Cerita Ngewe Cerita Pemerkosaan Cerita Porno Cerita Sedarah Cerita Seks Cerita Selingkuh Cerita Sex Foto Bugil Kumpulan Foto Bugil


content:
Anda mungkin sudah tahu bahwa duduk dan pergi tindakan adalah di mana yang baik, poker bankroll padat dapat dibangun. Anda bisa memilih risiko maksimum, dan bermain melawan berbagai bakat memberikan Anda banyak judi online untuk buy-in Anda, sayangnya, kebanyakan kalkulator poker tidak dirancang untuk duduk dan pergi poker. Mereka menghitung peluang berdasarkan ukuran pot, posisi, menarik, dan taruhan – tapi hanya untuk permainan uang. Jika Anda seperti saya dan bermain sebagian besar duduk dan pergi poker, Anda harus membuat gerakan counter untuk rekomendasi kalkulator poker Anda berada di uang secara konsisten. Situasi ini akan terjadi ketika Anda pendek ditumpuk, ketika Anda bermain melawan maniak, ketika Anda pemimpin chip, ketika Anda kepala atas, dan ketika Anda tempat ke-3 dari 3 kiri.
Mudah-mudahan Anda tidak berakhir singkat ditumpuk terlalu sering (yang Anda benar-benar bermain dengan benar) dan seseorang outdrew Anda pada panggilan yang buruk atau dua, tetapi ketika Anda menemukan diri Anda pendek, Anda HARUS menyusun strategi untuk ganda. Cara terbaik untuk ganda adalah untuk mendapatkan kepala dengan hanya satu pemain lain dengan tangan yang layak. Bahkan jika Anda berada di belakang dengan KQos dan dipanggil dengan A9, Anda berada di tempat yang tepat untuk ganda, tetapi tidak terhadap lebih dari satu pemain. kalkulator poker Anda akan selalu mengatakan untuk melipat KQos terhadap kenaikan gaji, tapi itu ketika Anda pergi dengan cara Anda sendiri dan mengisolasi penggalang tersebut. Anda sebagian besar mencoba untuk menghindari didominasi sini jadi saya melihat QJ, atau saku 8 dll dan merasa saya bukan underdog besar dan bahkan mungkin sedikit disukai.
Kadang-kadang Anda akan melawan maniak, atau setidaknya pemain yang sangat longgar dan tahu Anda mungkin depan. Strategi Anda di sini adalah untuk kembali meningkatkan, mengisolasi dan biarkan dia menarik keluar. Itu berarti lebih-taruhan panci terhadap maniak. Sekali lagi, kalkulator poker Anda hanya tidak akan setuju dengan strategi ini di sini. Bertahan melawan pemain seperti berarti Anda harus menciptakan peluang agresif tertentu atau mereka akan hanya cukup membawa Anda ke bawah tangan dengan tangan.
waktu lain yang penting untuk melakukan penilaian sendiri atas kalkulator poker Anda adalah ketika Anda memiliki memimpin besar atau besar chip yang tumpukan dibandingkan dengan lawan Anda. Dalam skenario seperti ketika Anda memiliki seseorang keluar terkelupas seperti 5 atau 6 ke 1, sangat penting Anda membuat underdog panggilan yang biasanya adalah situasi kali lipat. Dengan meningkatnya blinds, tumpukan pendek akan terjadi dengan berbagai tangan sehingga kecuali untuk kartu hole Ace-X didominasi, Anda harus mencari untuk mendapatkan mereka semua di. Anda tidak akan menang mereka semua, tetapi jika Anda memenangkan satu dari tiga situasi Anda masih kapten meja.
Ketika saya turun ke kepala dan 1 dan 2 tempat di telepon, saya cukup agresif dengan pra-flop menimbulkan dengan berbagai macam tangan. Saya ingin melatih lawan saya ke frustrasi. Aku akan berbaring untuk ulang kenaikan gaji tapi saya ingin menjebaknya untuk semua-dalam di mana saya disukai. Dalam hal ini, Anda harus konsisten mengangkat, khususnya dari tombol, memegang kombinasi kartu hole PALING. Jika peluang Anda kalkulator bisa berteriak pada Anda, itu akan melakukannya pada tahap ini. Sungguh, ini adalah waktu untuk mematikannya, dan memainkan permainan mental yang agresif di sini. Anda harus pergi untuk menang di sini, dan bertujuan untuk menjadi favorit. Tirai besar sehingga membawa mereka ketika Anda bisa.
Ok, Anda telah berhasil sampai ke uang tetapi menemukan diri Anda di tempat ke-3. Ya, itu keuntungan, tetapi mengubah tempat ini menjadi uang menang adalah keterampilan penting untuk membuat tingkat keuntungan Anda secara keseluruhan dari duduk dan gos benar-benar lepas landas. Mengatakan bahwa, agresi adalah kuncinya. Saya mencari kartu dengan kimia, Ace -X cocok, dua kartu wajah, 97s, dll, pp setiap misalnya, dan saya all-in memaksa orang lain untuk membuat keputusan yang sulit. poker odds Anda kalkulator hanya tidak akan memahami strategi ini jadi hanya mengubah hal off, jika tidak Anda akan dibutakan keluar 19 dari 20 kali saat mengikuti rekomendasinya. Anda melihat perbedaan antara 2 dan 3 adalah minimal, jadi jangan khawatir tentang itu. Apa yang Anda ingin bisa capai dengan agresi ini adalah untuk masuk ke 1 tempat setidaknya satu dari setiap tiga kali Anda berada dalam skenario ini.
Leave a comment bandarqq, dominobet, http://207.148.125.127/, josqq, judi online, qq online
Search for:
Recent Posts
Ulasan Capsa Susun Online Grand Parker
Permainan Uang Tunai Online – Pelajari Rahasia Menjadi Pemain Permainan Uang Sukses
Nilai Tipis dan Ukuran Taruhan
Menemukan Game Poker Gratis
Pendekatan Paling Berguna untuk Memainkan Permainan Lotere Massachusetts State
Archives
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
Latest News
situs judi slot terbaik Joker Gaming memiliki beberapa koleksi judi online yang cukup lengkap mulai dari judi bola, casino online hingga slot online.
Togel Singapore
Agen Bola Deposit Teraman
BandarQ Deposit Murah
Segera anda bergabung di situs judi online Dvorista terbaik untuk melakukan pendaftaran bagian slot online anda tinggal klik JOIN NOW.
agen judi slot Terpercaya MPO500 menyediakan welcome bonus 100% dan bonus rollingan untuk member slot online Indonesia.
lk21 merupakan situs nonton film online subtitle indonesia paling populer dan Kami tidak menyimpan file film tersebut di server sendiri.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: en


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Tanya Dokter
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
Cari Obat
Makanan Sehat
Vitamin dan Suplemen
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Umum / Minyak Zaitun, Bahan Alami Yang Bisa Menangangi Ketombe
Minyak Zaitun, Bahan Alami Yang Bisa Menangangi Ketombe
Terbit: 31 Mei 2016
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com – Disamping dipakai sebagai salah satu bahan makanan yang dikenal sehat dan baik untuk program diet, minyak zaitun ternyata juga bisa dipakai sebagai salah satu bahan perawatan kecantikan tubuh. Pakar kecantikan bahkan telah menyebutkan jika minyak zaitun akan sangat baik bagi rambut kita, khususnya dalam menghilangkan ketombe. Sebagaimana kita ketahui, ketombe adalah salah satu masalah rambut yang cukup sering menyerang dan membuat frustrasi karena sangat sulit untuk dihilangkan. Lantas, apa yang bisa kita lakukan dengan minyak zaitun agar bisa mengatasi masalah ketombe pada rambut kita?
Cara paling mudah untuk memakai minyak zaitun dalam menghilangkan ketombe adalah dengan mengolekskannya ke kulit kepala dengan menyeluruh dan kemudian membiarkannya semalamam. Dengan trik ini, minyak zaitun bisa membuat kulit kepala menjadi lebih lembab. Cukup dengan sekitar 10 tetes minyak zaitun, oleskan secara menyeluruh dan disertai dengan pijatan lembut ke kulit kepala. Setelah itu, tutup kepala dengan shower cap agar minyak zaitun tidak membuat bantal menjadi kotor. Di pagi hari, cobalah untuk berkeramas untuk membersihkan minyak zaitun yang menempel pada rambut dan masalah ketombe pun bisa segera menghilang.
Jika kita tidak memiliki banyak waktu untuk mengatasi ketombe, kita juga bisa memakai trik perawatan minyak zaitun panas. Sekitar 80 ml minyak zaitun dipanaskan hingga menghangat pada kompor dengan nyala api yang kecil. Setelah rambut dibasahi, kita bisa merendam handuk kecil ke dalam panci berisi minyak zaitun hangat dan kemudian memakai handuk kecil ini untuk dikenakan ke kepala selama 30 menit. Setelah itu, kita bisa membersihkan rambut dengan shampoo. Dengan melakukan hal ini secara rutin, masalah ketombe pun akan segera menghilang dan rambut bisa menjadi sehat kembali.
DokterSehat | © 2020 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi
Seputar Kesehatan Umum
Daftarkan alamat email Anda dan dapatkan Informasi dan Tips Kesehatan terbaru.
Berlangganan
Dengan berlangganan, Anda telah membaca dan setuju dengan syarat dan ketentuan dan kebijakan privasi kami.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer


content:
Artikel KesehatanSemua hal yang berhubungan dengan informasi kesehatan mulai dari informasi terbaru dunia kesehatan, tips kesehatan, hingga saran-saran untuk menuju hidup lebih sehat.
Kesehatan Wanita
Kesehatan Pria
PENYAKIT A-Z
OBAT A-Z
HERBAL A-Z
FOBIA A-Z
Tanya Dokter
Cari Dokter
Cari Rumah Sakit
Cari Obat
Makanan Sehat
Vitamin dan Suplemen
KALKULATOR KESEHATAN
Kalkulator BMI
Kalkulator Kalori
Kalkulator Masa Subur (Ovulasi)
Cara Menghitung Usia Kehamilan
Kalkulator Berat Badan Ideal Ibu Hamil
Analisis Gejala Penyakit
Masuk/ Daftar
Search for:
Beranda / Informasi Kesehatan / Kesehatan Anak / Ternyata, Menyusui Anak Hingga Tertidur Kurang Baik
Ternyata, Menyusui Anak Hingga Tertidur Kurang Baik
Terbit: 20 April 2017
Ditulis oleh: Redaksi DokterSehat | Ditinjau oleh: Tim Dokter
DokterSehat.Com– Salah satu cara yang paling ampuh untuk membuat bayi bisa segera tertidur adalah dengan menyusuinya. Hal ini bahkan telah menjadi kebiasaan yang dilakukan oleh hampir semua ibu di seluruh dunia. Serewel apapun atau seaktif apapun bayi, begitu disusui, maka mereka pun akan cenderung mudah untuk segera terlelap. Namun, menurut pakar kesehatan, kebiasaan untuk menyusui bayi hingga tertidur ternyata kurang baik bagi perkembangan sang buah hati. Kok bisa?
Pakar kesehatan Leigh Anne O’Connor menyebutkan bahwa menidurkan bayi dengan menyusui sebenarnya adalah hal yang normal untuk dilakukan. Dengan melakukan hal ini, maka ibu bisa mendapatkan momen kebersamaan dan membantu menjaga ikatan emosional dengan buah hatinya. Bagi seorang ibu, melihat anaknya terlelap dengan nyaman sembari menghisap putingnya saat menyusui bisa memberikan kebahagiaan yang luar biasa. Bagi seorang anak sendiri, menyusui sambil tidur bisa membuatnya menjadi lebih tenang sehingga waktu tidur yang didapatkannya pun bisa berkualitas dan berpengaruh positif bagi perkembangan fisik dan mentalnya.
Sayangnya, menurut O’Connor, ada baiknya kita melakukan hal ini pada saat bayi mendapatkan ASI ekslusif atau pada saat usianya 0 hingga 6 bulan saja. Setelah bayi bertambah usianya, ada baiknya kita tidak membiasakan mereka menyusui hingga tertidur karena dikhawatirkan hal ini menjadi kebiasaan yang tidak bisa lepas hingga besar nantinya. Bagi banyak orang tua, bayi yang hanya bisa tertidur jika dalam kondisi disusui, khususnya jika mereka sudah memiliki usia lebih dari 1 tahun, tentu akan menjadi hal yang sangat merepotkan mengingat ibu juga memiliki banyak hal yang harus dilakukan.
Tak hanya memberitahu anak agar mengubah kebiasaan ini, ibu juga bisa mengajarkan anak cara lain untuk membuatnya tertidur tanpa harus dengan menyusuinya layaknya dengan membacakan cerita dongeng sehingga mereka pun tidak perlu harus disususi agar bisa terlelap.
- Iklan -
DokterSehat | © 2020 PT Media Kesehatan Indonesia. Hak Cipta Dilindungi
Seputar Kesehatan Anak
Daftarkan alamat email Anda dan dapatkan Informasi dan Tips Kesehatan terbaru.
Berlangganan
Dengan berlangganan, Anda telah membaca dan setuju dengan syarat dan ketentuan dan kebijakan privasi kami.


content:
TIPS KESEHATAN TUBUH – Kesehatan di Indonesia selama lima tahun terakhir mengalami peningkatan. Kendati begitu, “prestasi” tersebut tak sebanding dengan yang dialami negara tetangga, seperti Malaysia dan Singapura.
Menurut ahli kesehatan masyarakat Fachmi Idris, indikator yang dianggap objektif untuk mengukur kesehatan adalah
1. Jangan Melakukan Hubungan Seks Bebas Di Luar Nikah
Seks memang enak bagi sebagaian orang. Namun alangkah terhormat dan terpujinya apabila hubungan sex tersebut dilakukan dengan penuh tanggung jawab dan dengan doa restu dari banyak orang. Kebanyakan ngeseks memang disepelekan bagi pasangan yang sudah terbiasa melakukannya ataupun bagi orang yang mudah terangsang tanpa iman yang kuat.
Dampak akibat dari pergaulan bebas melakukan seks pranikah yaitu misalnya seperti :
a. hamil di luar nikah dan si laki-laki lari dari tanggungjawab.
b. terkena penyakit menular seperti AIDS yang tak ada obatnya.
c. dosa besar kepada Tuhan
d. dikucilkan dari pergaulan dan masyarakat
e. digrebek polisi / satpol pp / hansip
f. dibunuh pacar sendiri, diperkosa, dsb.
g. ketagihan akan orgasme dan berkembang ke tahap yang membahayakan.
h. awal dari kegiatan bodoh nomor 1 di atas.
i. susah mendapat jodoh ketika mau serius nikah.
j. berbohong pada orang tua, keluarga, kerabat, teman, dsb.
k. dan masih banyak lagi akibat buruknya.
2. Berhenti Dari Kebiasaan Buruk
Kegiatan bodoh yang bagi sebagian orang disangka / dianggap sebagai kegiatan yang keren, macho dan gaul adalah seperti merokok, minum minuman keras, menggunakan obat-obatan terlarang / narkotika / zat additif lainnya yang menyebabkan kecanduan.
Bayangkan saja jika sudah terkena salah satu aktifitas bodoh di atas maka seseorang bisa mengeluarkan banyak uang untuk membeli barang candu tersebut, untuk biaya berobat di masa depan, membuang banyak waktu untuk membeli dan mengkonsumsi barang-barang haram tersebut.
Menggunakan barang menjijikkan tersebut tentu saja menambah dosa kita berlipat ganda karena dampak / efeknya tidak hanya kita saja yang merasakan, namun juga orang lain seperti orang tua, teman, keluarga, pacar, dan lain sebagainya.
3. Menjaga Kebersihan Diri Sendiri Dan Lingkungan Sekitar Kita
Kebersihan diri sendiri perlu diperhatikan dan dijaga dengan baik karena terkait / berkaitan erat dengan penampilan kita di masyarakat umum. kerapihan dan kebersihan badan seperti rambut, kuku, wajah, mata, telinga, kulit, mulut, gigi, tangan, kaki, dll dapat memberi efek pada kesehatan tubuh secara keseluruhan. Hindari bertukar peralatan mandi, bersolek, kesehatan, pakaian pribadi dengan orang lain karena mungkin dapat menularkan penyakit yang berbahaya.
Bayangkan saja kalau ada orang sakit gigi akut bisa menyebabkan dia tidak masuk kantor berhari-hari karena rasa sakitnya yang tidak tertahankan. Orang yang memiliki penampilan serta gaya yang jorok akan dijauhi dari pergaulan sehari-hari dan akan sulit mendapat teman, pacar, jodoh, pekerjaan, kepercayaan dan lain-lain.
Jaga kebersihan lingkungan dari sampah dan gangguan penyakit lingkungan karena lingkungan dapat mempengaruhi kesehatan tubuh kita. Sampah yang menimbun dan membusuk mampu mengeluarkan bau yang tidak sedap / enak, pemandangan yang kumuh / kotor, bunyi lalat yang beterbangan, suara sumpah-serapah orang yang berada disekitarnya, dan lain sebagainya.
Sampah juga bisa menjadi sarang penyebar penyakit seperti tikus yang menyebarkan penyekit leptospirosis melalui kencing tikus serta tipes / tipus. Nyamuk juga bisa menyebarkan bibit plasmodium yang dapat berkibat melaria dan demam berdarah pada seseorang. lalat yang menebar bakteri dan virus yang menyebabkan penyakit pencernaan seperti beri-beri, mencret, diare, dan sebagainya.
Polusi seperti limbah sampah dan wc rumah tangga, limbah pabrik, polusi suara, dan polusi lainnya perlu diselesaikan dengan sigap dan terkoordinir dengan baik antar anggota masyarakat di suatu lingkungan agar menghasilkan hasil lingungan bersih dan nyaman yang baik
4. Hindari Stress
Untuk menghindari stress diperlukan strategi untuk masing-masing individu. Carilah cara yang terbaik untuk menghilangkan stress dengan cara anda sendiri yang mudah, dapat dilakukan di mana-mana, murah meriah, sehat, halal, dan enak dilakukan. Contoh aktivitas penghilangan stres adalah seperti mendengarkan musik yang menurut pribadi enak didengar dan ngilangin beban pikiran yang ada, main video game, main musik musik, olah raga, ngobrol ama temen sobat karib, curhat, maen kartu non judi, pacaran sehat, makan, melakukan hubungan suami isteri / intim dengan pasangan yang sah, nongkrong di wc, jalan-jalan ke mall, nyanyi, main mainan anak kecil, berkebun, mancing, teriak di tempat sepi, tidur / bobo, dan lain sebagainya.
5. Makan Makanan Yang Sehat Dan Sesuai Aturan
Makanan enak belum tentu sehat. Banyak makanan serta minuman yang berbahaya dan tidak sehat apabila dikonsumsi. Contohnya seperti penggunaan boraks dan formalin sebagai pengawet makanan dan minuman yang seharusnya digonakan untuk mengawetkan mayat / jenazah / bangkai.
Kalau jajan jangan sembarangan. Belilah makanan dan minuman di tempat yang dapat terjamin kebersihan / higienitas makanan minuman tersebut. Hati-hati dan selalu waspada terhada apa pun yang akan kita masukkan ke dalam mulut kita karena bisa saja minuman atau makanan yang kita beli dan siap disantap tersebut telah dicampur dengan zat beracun yang berbahaya seperti arsenik, obat tidur, racun seangga, racun tikus, pengewet bukan untuk makanan dan minuman, dan lain sebagainya. Lihat pula kebersihan tempat serta pengolahan dan pemilihan bahan baku makanan / minuman.
Jangan mudah tergoda dengan iklan di tv, radio, surat kabar, majalah, sales, dan lain sebagainya. Terkadang produsen pun berbohong demi mendapatkan keuntungan yang besar dan bekerjasama dengan oknum pemerintah agar tutup mulut.
Makan makanan dan minuman yang bergizi yang disesuaikan dengan kondisi tubuh, aktivitas serta usia kita. Makan sebelum lapar dan berhenti makan sebelum kenyang adalah kebiasaan yang baik. Jangan pernah lupa dengan empat sehat lima sempurna yang sering kita dengar dari dulu kala. Makan dengan asupan gizi seimbang karena apa yang kita makan akan merepresentasikan diri kita di masa yang akan datang.
6. Berolahraga Dan memeriksakan Kesehatan Ke Dokter Secara Berkala
Berolah raga secara teratur dapat memacu jantung, pernafasan dan peredaran darah menjadi lebih baik. Biasakan berolah raga setiap hari dengan kegiatan yang ringan seperti berjalan kaki, senam, fitnes, joging, bersepeda, atau melakukan olah raga penuh seperti main badminton, sepak bola, lari maraton, tenis, bola basket, dan lain sebagainya.
Selain olah raga ada lagi yang tidak kalah pentingnya dengan olahraga yaitu periksa kesehatan berkala secara teratur ke dokter. Guna pemeriksaan kesehatan terprogram adalah agar penyakit atau kelainan yang timbul dapat terdeteksi dengan lebih cepat sehingga pengobatan pun tidak akan memakan banyak biaya, waktu dan tenaga.
Titik kesehatan yang fokus adalah ketika upaya kita semaksimal mungkin sama dengan hasil yang didapat sesuai keadaan yang ada, khususnya di kesehatan Tubuh anda. Dengan Rserve Osmosis HYDRO dapatkan kesehatan terus- menerus.


content: Laju pertumbuhan sektor bisnis perdagangan barang memang terus meningkat. Alasannya adalah karena […]


content:
Ketua MPR, Bambang Soesatyo (Bamsoet) saat menerima Rektor UNNES, di Ruang Kerja Ketua MPR RI, Jakarta, Senin (19/10/20). (Foto: Ist)
Jakarta, JENDELANASIONAL.ID — Ketua MPR RI Bambang Soesatyo mendorong penyelenggaraan pemilihan umum dan pemilihan kepala daerah bisa segera bertransformasi dari cara konvensional melalui pencoblosan surat suara menjadi menggunakan electronic voting (e-voting). Jangan kalah dengan Pemilihan Umum Raya Badan Eksekutif Mahasiswa Universitas Negeri Semarang (Pemira BEM UNNES), yang menurut penjelasan Rektor UNNES, sudah menggunakan metode e-voting dalam memilih Ketua BEM.
“Dengan beragam variasi, berbagai negara juga sudah menerapkan e-voting dalam sistem pemilihan umum. Antara lain Canada yang sudah menggunakan e-voting sejak tahun 1990an. Estonia sejak tahun 2005 menggunakan e-voting untuk pemilu lokal dan pada tahun 2007 meningkatkannya untuk pemilu nasional. Sementara di Asia Tenggara, ada Filipina yang sudah menggunakan e-voting secara nasional pada tahun 2010. Indonesia tak boleh ketinggalan. Berbagai perguruan tinggi, seperti UNNES, harus mulai membuat kajian serius tentang penggunaan e-voting sebagai upaya menumbuhkembangkan demokrasi di Indonesia,” ujar Bamsoet usai menerima Rektor UNNES, di Ruang Kerja Ketua MPR RI, Jakarta, Senin (19/10/20).
Turut hadir antara lain Rektor UNNES Fathur Rokhman dan Wakil Rektor UNNES Bidang Bidang Perencanaan dan Kerja Sama Hendi Pratama.
Ketua DPR RI ke-20 ini menjelaskan, penggunaan e-voting di Indonesia sebenarnya sudah mulai dilakukan di berbagai pemilihan kepala desa (Pilkades). Antara lain, Pilkades di Desa Gladagsari dan 69 desa lainnya di Kabupaten Boyolali pada tahun 2019, serta Pilkades di Desa Kepuhkiriman dan 14 desa lainnya di Kabupaten Sidoarjo pada tahun 2018. Peralatan e-voting yang digunakan dalam Pilkades disiapkan Badan Pengkajian dan Penerapan Teknologi (BPPT) yang diproduksi oleh BUMN melalui PT INTI.
“Melalui e-voting, penyelenggaraan pemilihan bisa efektif dan efisien, hasil bisa cepat keluar, sehingga mampu meredam berbagai potensi kericuhan sosial akibat terlalu lama menunggu hasil pemilihan. Selain juga bisa memangkas berbagai beban biaya tinggi yang harus dikeluarkan oleh pemilihan dengan cara konvensional. Karena itu, e-voting yang sudah sukses diselenggarakan di berbagai Pilkades, harus ditingkatkan ke tahap Pilkada, dan pada akhirnya Pileg dan Pilpres,” jelas Bamsoet seperti dikutip dari siaran pers.
Wakil Ketua Umum Partai Golkar ini menerangkan, dasar hukum penggunaan e-voting dalam Pilkada sebetulnya sudah ada. Mahkamah Konstitusi pada tahun 2009 telah mengeluarkan putusan MK No.147/PUU-VII/2009 yang pada intinya membolehkan pemberian suara untuk pemilihan kepala daerah dan wakilnya melalui metode e-voting. Undang-Undang No.10/2016 tentang Pilkada mengakomodirnya melalui pasal 85 ayat 1 hurup b, yang menjelaskan bahwa pemberian suara untuk pemilihan (Pilkada) dapat dilakukan dengan cara memberi suara melalui peralatan pemilihan suara secara elektornik.
“Dasar hukum sudah ada, sarana dan prasarana bisa dikembangkan oleh BPPT dan perguruan tinggi, sumber daya manusia bisa dilatih. Tinggal political will dari KPU sebagai penyelenggara serta partai politik sebagai kendaraan kandidat yang maju dalam Pilkada. Jika serius mengembangkan e-voting sejak sekarang, setidaknya pada Pilkada Serentak selanjutnya, yakni mulai tahun 2022 dan 2023, sudah bsia menerapkan e-voting,” terang Bamsoet.
Wakil Ketua Umum Depinas SOKSI ini mengungkapkan, saat pembahasan RUU Pemilu (Pileg dan Pilpres) pada tahun 2017, wacana e-voting sudah ramai dibahas. Namun akhirnya belum bisa diakomodir saat RUU Pemilu disahkan pada 21 Juli 2017 menjadi UU No.7/2017 tentang Pemiihan Umum.
“Saat ini, DPR RI melalui Komisi II sedang membahas revisi UU No.7/2017. Salah satu poin menarik yang sedang dibahas adalah klausal e-voting. Terlebih pada Pemilu 2019 lalu, terdapat banyak permasalahan. Dari mulai logistik surat suara dan bilik suara yang rusak, hingga beban kerja penyelenggara yang sangat tinggi, sehingga menyebabkan banyak petugas KPPS meninggal. Penerapan e-voting bisa menjadi salah satu solusinya. Apalagi pandemi Covid-19 juga telah membuat kita belajar untuk akrab dengan teknologi,” pungkas Bamsoet. (Ryman)
Ditag Bambang Soesatyo Bamsoet Dorong Penggunaan e-Voting e-Voting dalam Pilkada e-Voting di Pemilu Ketua MPR Rektor Universitas Negeri Semarang Rektor UNNES


content:
PayPal adalah media pembayaran online paling aman dan legal, bahkan ketika terjadi penipuan dalam sebuah transaksi kita bisa mengklaim uang kita kembali dengan melakukan dispute. Periksa kembali informasi yang Anda masukkan. Penjelasan di website lain tentang cara cara deposit lion binary option modal tidak daftar option Singapura cara deposit lion binary option sejelas penjelasan di website ini. Main asset classes worry about. Memiliki Modal IDR. 7 triliun Kurs yang berlaku USD. 1 = IDR. 7.000,00 Besarnya PDN maximum (Long/ Short) (20% X IDR. 7 triliun) = IDR. 1,4 triliun 1DR. 1,4 triliun: 7.000,00 = USD. 200 juta.
Jika anda hanya ingin mengalami Olymp Trade sebagai hiburan, anda tidak perlu memberikan terlalu banyak maklumat peribadi. Tetapi jika anda menganggap ini sebagai saluran untuk menghasilkan wang, anda harus memberikan maklumat yang penuh dan tepat di Bahagian Pendaftaran. Oleh itu, jika sesuatu berlaku pada akaun anda, maklumat tersebut boleh digunakan untuk memulihkan akan anda. Strategi ini dirancang dan dikerjakan oleh seorang pedagang untuk menjaga dirinya dari resiko kerugian total atas investasi mereka. Ketika bertransaksi opsi biner, ada tiga langkah penting dalam memperdagangkannya, itu saja!
Cara trading yang dilakukan oleh copy trader dianggap tidak akan bisa EToro adalah broker yang sejak awal menyediakan fasilitas. Saat perilaku harga berubah yang seolah mengatakan bahwa market akan memantul dari area support menuju ke atas atau harga akan berbalik arah menuju daftar option Singapura ke area resistance, segera masuk market dan ambil order sesuai arah pergerakan yang terjadi.
Selain itu apa kerugian lain dari memilih leverage forex besar? Margin Call. Pada artikel Apa Itu Margin Call telah dijelaskan bahwa Margin Call dengan level 100%, akan terjadi ketika ekuitas yang kita punya sama dengan margin forex yang dibutuhkan untuk membuka posisi tersebut. Misal saja kita memilih leverage 1:3000 seperti di atas dan membuka 1 lot. Anda baru akan terkena Margin Call saat saldo Anda hanya bersisa 33 USD, sedangkan jika Anda memilih leverage forex 1:100, Anda sudah terkena Margin Call sejak saldo Anda tinggal 1,000 USD. Di antara keduanya, menggunakan leverage 1:100 tentu lebih aman, karena Anda bisa memiliki sisa dana 1000 USD, jauh lebih banyak ketimbang 33 USD.
Tidak Aman Hindari trading saat news high impact, apabila Anda trading intraday dan scalping. IQ Option mt4 Anda yang ingin mendapatkan informasi lebih lengkap bisa mengawalinya dengan subscribe ke email list Olymp Trade trading review kami di bawah ini. Pola yang pertama adalah ABCD. Untuk mencari pola ini, anda harus memiliki ketelitian yang tinggi serta pemahaman yang baik dalam hal penggunaan Fibonacci. Garis AB dan CD di pola ini disebut sebagai kaki-kaki, daftar option Singapura sedangkan garis BC disebut sebagai koreksi.
Contohnya, EUR / USD 1,3943 – 1,3946 mempunya spread 3 pip. Hal ini berarti bahwa jika trader membelinya di posisi 1,3946, maka posisi tersebut kehilangan nilai 3 pip dan hanya bisa dijual segera di 1,3943. Semakin luas spread -nya, maka semakin sulit untuk menghasilkan profit. Memiliki beberapa posisi di satu instrumen finansial, baik dengan arah yang sama maupun berlawanan.
Komponen Candlestick Ketika pertama kali melihat grafik candlestick, seseorang yang biasa melihat bar daftar option Singapura chart mungkin akan merasa sedikit bingung, namun, seperti bar chart, garis candlestick harian berisi harga pembukaan, tertinggi, terendah dan penutupan dari periode tertentu. Nah disinilah dimana sistem mengambil seluruh tampilan baru: candlestick memiliki bagian yang luas, yang disebut “real body”. Tubuh ini sebenarnya merupakan rentang antara harga pembukaan dan penutupan periode perdagangan. Ketika badan terisi, itu berarti harga penutupan lebih rendah dari pembukaan. Jika badannya kosong, itu berarti sebaliknya: harga penutupan lebih tinggi dari pembukaan.
Jadi total nya sejak pertama kali withdrawal adalah 5 hari (3 hari kerja karena sabtu-minggu kantor mereka libur). Saya lihat tidak ada fee dalam withdrawal ini jadi dana yang masuk ke fasapay saya sama persis 4,6 juta.
Kemudian, dalam tab penunjuk, pilih penunjuk Bollinger Bands. Ini adalah penunjuk analisis teknikal yang paling kukuh semasa proses transaksi Olymp Trade. Kejahatan ini biasanya ditujukan terhadap saingan bisnis yang dokumen ataupun data-data pentingnya tersimpan dalam suatu sistem yang komputerized. Cara mendapatkan cara bermain Binomo di laptop uang tanpa modal sebenarnya tidak ada.
Prioritaskan belajar dan kesabaran serta buang jauh-jauh sifat serakah (tamak). Nah, sampai disini kita sudah mengetahui bahwa pembobotan harga pada tiap-tiap rentang waktu yang berbeda nilainya juga berbeda.
Pasar akan selalu bergerak dinamis dan ini dapat menjadi bumerang bagi para trader yang meyakini akan pentingnya jam terbang saja karena merasa menguasai lapangan. Teori akan membuat kita para trader menjadi bergerak lebih terarah dan sesuai jalur. Broker ini didirikan pada 2017 dan mendapatkan banyak perhatian misalnya di Eropa Timur melalui iklan dan sponsor khusus. Pada saat ini Binatex adalah sponsor dari UFC-Fighter Alex Volkov. Dengan Binatex bisa sangat mudah untuk berinvestasi di pasar keuangan dengan kontrak taruhan dari broker. Misalnya, jika Anda melihat “12, 26, 9” sebagai daftar option Singapura parameter MACD (biasanya merupakan pengaturan default untuk sebagian besar chart), ini adalah bagaimana Anda akan menafsirkannya.
Selain itu, Olymp Trade menawarkan interface forex yang cukup intuitif. Ada juga video pendek tentang trading forex yang tersedia di situs webnya. Apa saja ya kira-kira? Day Trading System untuk perdagangan berjangka anda. Titik-titik yang saya sebutkan sebagai New Trend pada grafik sebelumnya tadi adalah dapat digambarkan sebagai titik Suppot batas bawah pergerakan harga dan juga Ressisten batas atas pergerakan harga. Apakah olymp trade terdaftar di ojk strategi perdagangan saham indian perdagangan forex adalah haram di islam Penawaran dan permintaan valas dijelaskan Jika favorit menang dengan Point Spread yang tepat, maka itu adalah kali perdagangan forex akhir pekan atau tie. Menjelaskan contoh perdagangan daftar option Singapura opsi trading expo indonesia 2019 binary options trading strategy.


content:
Setelah berhasil login, saya langsung pergi ke menu Akun Saya yang ada di pojok kanan atas beranda Shopee. Harga kemarin ditutup membentuk optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader pola candlestick baerish kecil dengan volume rendah dibawah rata-rata harian 20 hari terakhir.
Binary option Indonesia 2018 terbaru Bagaimana Agar Dapat Menguasai Analisis Teknikal? Mcx Silver Price Prediction. Nah buat kamu yang nggak mau ketinggalan game PC terbaik yang wajib dimainkan, yuk simak ulasan Jaka selengkapnya!
Dan terbukti, Indonesia meraih penghargaan untuk kategori destinasi terbaik, dan kategori dive resort, optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader dari Indonesia. Untuk kategori liveaboard, Indonesia menempati posisi runner up. Leverage (dimana arti harafiahnya pengungkit) adalah kernampuan untuk menggunakan uang Anda lebih besar dari yang sebenarnya. Seperti fungsi pengungkit atau dongkrak, mengangkat benda yang lebih berat dengan tenaga yang lebih kecil. Misalnya broker memberikan leverage 1:100, maka dengan modal $1000, Anda dapat bertransaksi sampai $1000 x 100 = $100.000. memberikan 1:100, ada pula 1:200, bahkan sampai 1:500. Umumnya broker memberikan minimal 1:100.
Bayar seikhlasnya (untuk makan, minum, bayar WiFi tiap bulan), gak bayar gak apa apa.
Sinyal perdagangan opsi pasangan forex terbaik untuk berbagai perdagangan cara withdraw binomo ke bank bca Bonus instaforex 2019 sistem perdagangan hkex baru. Jadi, Anda bisa bayangkan perputaran uang yang terjadi dalam trading forex. Tahukah Anda bahwa transaksi setiap harinya bahkan mencapi 1,9 triliun US dollar. Kekuatan Forex sendiri bahkan mengalahkan bank sentral yang dimiliki oleh negara-negara besar. Oleh karena itu, tidak heran jika investasi forex menjadi primadona para pemilik modal. Ketika orang-orang berpikir untuk “memutar” dana yang dia miliki, pilihan biasanya jatuh optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader ke jenis investasi satu ini.
Trader D melihat chart yang sama sebagai pola Rectangle. Menurut analisis trader D harga sudah berada di area support dan Trader D bersiap untuk melakukan transaksi beli dengan target profit resistance terdekat. LIPPO INA TRADING LIPPO INDONESIA kini menjalin kerja sama degan TRADING FOREX ASIA.Lazy Trader Genius Trader.
Nama Penulis: Seputarforex.optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader com Jumlah Halaman: 19 halaman Ukuran File: 216 kb Bahasa: Indonesia.
Nah Anda bisa mencari peluang atau lowongan penulis tetap ini pada situs situs besar yang ada. Silahkan browsing dan hubungi admin media tersebut jika memang sedang dibuka lowongan.
Setau inyone kalo option itu ya.tanda jadinya aja yg di beli kalo saham ya kepemilikan modal untuk sebuah usaha option = murah saham mahal trading option ktnya murah ntuh. + ✓ Trade Forex, Digital. Dipolitik, dan membuat account binary option di iq option indikator perdagangan kualitatif dan ayunan terkait lainnya yang mempengaruhi nilai tukar mata uang s Ada pelayan yang bertanya kepadanya Aku memotongnya menjadi enam bagian atau delapan buah Guru menjawab bahwa aku merasa sangat lapar sekarang. Kantong Depan Terbuat seluruhnya dari denim untuk kekuatan ekstra. Dibawah ini telah disusun materi belajar forex dari materi optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader dasar hingga profesional, yang akan diurutkan secara bertahap.
Padahal kamu bisa menjual berbagai stock foto dan video di situs seperti Shutterstock.com, Dreamstime.com, iStockphoto.com, Fotolia.com, dan masih banyak lagi. Maka sebaiknya setelah masuk ke langkah selanjutnya, hapus saja Fibonacci retracement yang optimalkan trading jangka pendek dengan tick chart trader telah ditarik di langkah sebelumnya. Maka sekali resisten tersebut dilewati sehingga harga akan bergerak kuat pada 1 arah. Inilah yang dinantikan para trader untuk meraup profit maksimal.


content: Planet Sains adalah sebuah lembaga yang mendedikasikan diri bagi perkembangan ilmu pengetahuan khususnya sains. Lembaga ini didirikan di Bandung pada tanggal 1 Agustus 2005.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Dari Mana Asal Air Kelapa – Sebut saja namanya Romi dan Riko. Suatu sore Romi dan Riko makan es kelapa di pinggir jalan. Tiba – tiba, Riko bertanya, air kelapa ini kan ada dalam kelapa. Itu darimana ya datangnya?
Romi yang juga ga tau jawabannya akhirnya cari di google. Nah untuk jawab pertanyaan Romi dan kamu juga yang mencari suatu jawaban yang sama, berikut penjelasan dari Readism.io
Jadi Dari Mana Asal Air Kelapa?
Pertama, entah iseng atau sok tau, ada yang mikir air kelapa itu rembesan dari air hujan. Duh, ini jawaban yang salah. Air kelapa itu bukan rembesan dari air hujan. Air kelapa secara keilmuannya berasal dari endosperm. Endosprema ini merupakan bagian dari biji tumbuhan berbung. Nah kelapa juga punya bagian ini. Bagian pinggir endosperm akan berubah menjadi daging kelapa dan bagian tengahnya berubah menjadi air kelapa
Baca Juga : Ini Ponsel Favorit Para Penjahat
Menurut penelitian, dalam 100 ml air kelapa muda terdapat 19 kalori. Secara komposisi, Air kelapa terdiri dari 4% karbohidrat dan 95% air. Komposisi protein dan lemaknya di bawah 1%
Dalam penelitian lainnya, di dalam air kelapa juga terkandung 17% kaliam, 1,7% gula, dan 0,55% Protein. Ada juga kandungan lainnya seperti magnesium, natrium, kalsium, sulfur dan fosfor namun persentasenya tidak signifikan
Tidak perlu diragukan lagi Air kelapa memang populer sekali di Indonesia dalam bentuk yang bervariasi mulai dari disajikan langsung seperti es kelapa muda, diolah minuman manis lainnya di bulan ramadhan, dan sebagainya. Namun, tidak hanya di Indonesia, rata – rata air kelapa populer di negara tropis seperti India, Brasil, Afrika, dan berbagai negara lainnya
Baca Juga : Handphone Terlaris Di Dunia
Nah, demikianlah sajian kami mengenai “Dari Mana Asal Air Kelapa” ini. Sudah cukup tergambarkan bukan dari mana air kelapa berasal. Kenapa bisa tiba-tiba di dalam buah kelapa terdapat air? Semoga sajian ini bermanfaat bagi Anda yang membutuhkan. Simak sajian menarik lainnya di Readism.io ya


content:
Sirup Sampolai yaitu sirup yang telah cukup lama beredar di Indonesia. Sirup ini berasal dari kota Cirebon. Kenikmatan sirup ini sungguh tiada duanya, sirop ini sungguh-sungguh dicari-cari oleh wisatawan yang berkunjung ke kota Cirebon.
Mengapa demikian? Sirop yang berbahan dasar gula asli dengan penambahan rasa yang berbahan alami, menjadikan sirop ini berbeda dari sirop lainnya yang beredar di pasaran. Sirup ini yaitu sirop khas kota Cirebon. Mulanya ada seorang bernama Tan Tjek Tjiu yang membikin sirup ini dan mulai memasarkannya pada tanggal 11 Juli 1936. Sayangnya Tan Tjek Tjiu meninggal lalu di gantikan buah hatinya. Tetapi dilanjutkan oleh buah hatinya yang bernama Setiawan.
Sempat berhentinya produksi sirop Tjampolay tidak membikin Setiawan patah semangat. Setelah via berbagai halangan dan rintangan walhasil tahun 1983 sirup ini kembali di produksi dan walhasil menjadi salah satu oleh-oleh yang di cari para pelancong.
Banyak sekali varian rasa yang ada pada sirup ini mulai dari rasa rozen rose, asam jeruk, nanas, pisang susu, melon, leci, mangga gedong, jeruk nipis dan kopi moka. Rasa yang paling tenar yakni rasa pisang susu. Jadi, bila kamu hendak memesan Sirop Tjampolay, kami memberi masukan Anda untuk membeli Sirup Tjampolay Rasa Pisang Susu.
Untuk kamu yang mau mencoba sirop Tjampolay ini bisa segera datang ke kota Cirebon untuk menikmati nikmatnya manis dari gula natural sembari berkeliling kota Ciebon, kita juga menikmati minuman khas kota Cirebon. Tetapi bagi yang tidak dapat datang Ke Cirebon namun mau merasakan sirup Campolay. Anda bisa membelinya langsung via SMS/WA: +6281321821474.


content: Aplikasi Simontok akan kembali kita review karena menjadi aplikasi nonton video yang makin populer. Aplikasi yang sajikan ribuan video baru dai berbagai saluran TV. Kini tampilan dari aplikasi ini sudah punya inteface yang makin simpel yang dan mirip dengan...


content:
Download mp3 lagu terbaik dari Jodha Akbar 2020, khusus untuk Anda, Anda dapat mendengarkan musik online dan mengunduh mp3 tanpa batas dengan cara yang mudah dan sederhana. Kami sarankan Anda mendengarkan musik ini: Jodha Akbar Anda juga dapat mengunduh musik mp3 gratis.
Di Situs ini Anda dapat mengunduh mp3 dari Jodha Akbar gratis dan dalam kualitas tertinggi 320 kbps, daftar putar musik online ini berisi hasil pencarian yang sebelumnya dipilih untuk Anda, di sini Anda akan mendapatkan lagu dan video terbaik yang sedang dalam mode di tahun 2020 ini, Anda dapat mengunduh musik mp3 dari Jodha Akbar dalam berbagai format audio seperti MP3, WMA, iTunes, M4A, ACC.
#Pencarian Terbanyak
aku yang tersakiti
akustik
al ghazali amnesia
al ghazali bilang dulu pacarmu
al ghazali kurayu bidadari
alan walker
alan walker all falls down
alan walker alone
alan walker faded
alan walker spectre
alan walker terbaru
alan walker tired
album Aniversary
Album I am I was
aldi biar aku yang pergi
aldi cjr biar aku yang pergi
aldi maldini
aldi maldini biar aku yang pergi
aliando
all falls down
Menikmati musik mp3 dan MP3 cepat dari ponsel generasi terbaru Anda sendiri atau bahkan dari ponsel Cina yang murah sekarang dimungkinkan dengan cara yang sepenuhnya legal. Semua ini berkat sejumlah besar aplikasi yang muncul akhir-akhir ini di internet (tanpa perlu mengunduh aplikasi) .


content:
Situs Resmi Poker Terpercaya Dalam Memilihnya – Dalam memainkan permainan judi poker tentu saja tidak boleh sembarangan dalam memilih tempat untuk memainkannya. Sebab situs judi poker yang ada di internet tidak bisa semuanya bisa dipercaya mempunyai kualitas terbaik yang mampu menjamin kepuasan para pemainnya. Oleh sebab itu penting bagi anda memilih situs judi poker terpercaya dengan tepat. Supaya setiap permainan judi poker yang anda mainkan selalu berjalan lancar dan aman tanpa ada kendala apapun. Dan tentunya juga akan selalu memberikan kepuasan dan kesenangan selama anda memainkan permainan di situs poker terbaik tersebut.
Dengan begitu dijamin permainan selalu berjalan lancar dan aman serta menyenangkan dan menguntungkan bagi anda. Hal inilah yang mengharuskan anda harus bisa memilih sebuah situs terpercaya agar bisa selalu memberikan kepuasan terhadap permainan yang dimainkan didalamnya.
Cara memilih Situs Resmi Poker Terpercaya
Supaya bisa lebih tepat dan mudah dalam memilih sebuah situs poker yang terpercaya. Maka tentu saja mengharuskan anda mengetahui dan memahami tentang bagaimana cara untuk bisa memilih sebuah situs judi poker yang terpercaya dengan tepat. Dengan begitu bisa anda terapkan nantinya ketika melakukan pencarian sebuah situs judi poker.
Sehingga benda-benda yang dapat membantu anda lebih mudah untuk mengenali dan menemukan mana situs yang terpercaya dan situs yang paling terpercaya. Untuk dijadikan tempat terbaik memainkan permainan judi poker yang menyenangkan dan menguntungkan didalamnya.
Berikut Cara memilih Situs Resmi Poker Terpercaya
Lihat anggota
Untuk bisa memilih situs judi poker yang terpercaya maka tentu saja anda bisa melihat anggota yang tergabung dalam situs tersebut. Semakin banyak anggota yang tergabung maka semakin dipercaya agen tersebut tersebut. Maka pilihlah situs yang memiliki banyak anggota untuk lebih aman dalam memainkan permainan judi poker terpercaya didalamnya. Karena sudah ada banyak pemain yang betah bermain poker dalam situs tersebut yang artinya ada banyak pemain yang puas bermain didalamnya.
Lihat transaksi
Untuk bisa menilai Apakah situs tersebut dapat dipercaya ataupun tidak. Maka lihatlah transaksi yang berjalan didalam situs tersebut. Jika selalu ada perubahan transaksi, maka itu artinya selalu ada kegiatan bermain poker online didalamnya membuat situs tersebut dapat dipercaya.
Lihat nama besarnya
Cara terakhir untuk bisa memilih situs judi poker terpercaya dengan tepat yaitu dengan melihat nama besarnya. Sebab sebuah situs agen poker terpercaya tentu sangat populer dan terkenal di kalangan para pemain judi. Sehingga tidak heran jika terus populer untuk dipilih ditempat terbaik dimainkan permainannya.
Alasan Memilih Cara memilih Situs Resmi Poker Terpercaya
Sebenarnya tidak ada anjuran dan larangan bagi siapapun pemain yang ingin memainkan permainan judi poker di sebuah situs. Tetapi jika ingin selalu aman dan lancar setiap taruhan yang anda pasang. Tentunya harus disarankan memilih situs judi poker terpercaya agar menjamin adanya keamanan dan kelancaran selama anda memainkan permainan didalamnya.
Oleh sebab itu inilah alasan kenapa anda harus memilih situs terpercaya untuk dijadikan tempat memainkan permainan poker online. Untuk selalu menjamin keamanan dan kelancaran dalam memainkannya yang tentunya akan menguntungkan anda karena bisa bermain tanpa ada gangguan apapun.
Berikut Alasan Memilih Cara memilih Situs Resmi Poker Terpercaya
Aman
Alasan kenapa anda memilih situs judi poker terpercaya untuk dijadikan tempat bermain dikarenakan anda akan selalu mendapatkan jaminan keamanan selama memainkan permainan didalamnya yang tentu saja akan menguntungkan anda tanpa ada gangguan apapun bisa memainkan permainan poker dengan lancar.
Dijamin membayar penghasilan
Tentunya situs terpercaya akan selalu membayar setiap penghasilan yang didapatkan oleh para pemain, setiap penghasilan yang anda dapatkan baik dari bonus, jackpot ataupun hasil kemenangan semuanya akan dibayarkan tanpa ada potongan sedikitpun oleh pihak situs terpercaya tersebut sehingga inilah alasan kenapa anda memang harus memilih situs terpercaya karena selalu mampu membayar penghasilan setiap pemainnya.
Supaya permainan judi poker yang dimainkan selalu aman dan lancar tentu saja anda harus bisa memilih situs judi poker terpercaya untuk dijadikan tempat terbaik dalam memainkan permainan yang tentunya akan memberikan kepuasan dan keuntungan pada anda.
agen judiagen judi onlinebandar judiidn pokerjudi onlinejudi online terpercayaPoker Onlinesitus judi onlinesitus taruhan juditaruhan judi


content:
Pasar cryptocurrency telah meledak sejak diperkenalkannya Bitcoin pada tahun 2009. Terlepas dari betapa jahatnya alasan untuk awalnya menciptakan mata uang pembayaran yang sepenuhnya anonim. Didesentralisasi untuk pembayaran. Intinya adalah bahwa hari ini, orang mencari cara untuk melindungi uang mereka dan informasi pribadi mereka.
Litecoin (LTC adalah simbol perdagangan) adalah salah satu cryptocurrency yang dengan cepat mengikuti kesuksesan Bitcoin ke pasar. Dan hari ini dapat ditemukan sebagai opsi pembayaran di banyak situs poker online, kasino, dan taruhan olahraga.
Kami tahu bahwa Anda mungkin telah membaca banyak berita tentang cryptocurrency, dan banyak dari itu bisa sangat membingungkan. Kami ingin Anda memiliki semua informasi yang Anda butuhkan untuk membuat keputusan berdasarkan informasi tentang penggunaan Litecoin.
Di cadpea.org, kami memiliki seluruh bagian ulasan tempat tim kami memberikan peringkat. Dan merekomendasikan semua jenis situs perjudian berdasarkan berbagai kriteria. Salah satu kriteria ini adalah opsi pembayaran yang tersedia di suatu situs. Kami ingin Anda memiliki sebanyak mungkin pilihan situs hebat untuk dimainkan, terutama jika Anda berencana menggunakan LTC. Jika Anda tidak ingin mencoba salah satu situs yang kami rekomendasikan di atas, maka silakan kunjungi ulasan kami yang lain. Dan Anda akan dengan cepat menemukan beberapa opsi yang tersedia.
Apa Itu Litecoin?
Seperti yang kami sebutkan, kemunculan Bitcoin sebagai mata uang potensial. Dalam format desentralisasi dengan cepat melahirkan platform dan mata uang lainnya. Litecoin diluncurkan pada 2011 di Github oleh seorang karyawan Google, Charles Lee. Platform open-source dan cryptocurrency dimodelkan pada Bitcoin. Bahkan, itu sedekat mungkin dengan salinan yang Anda bisa temukan. Mata uang ini bekerja pada premis yang sama – semua transaksi disimpan pada buku besar. Yang dijamin dengan serangkaian persamaan matematika yang terus-menerus diberi kode dan diterjemahkan pada mesin-mesin individual di seluruh dunia.
Sebagai garpu dari rantai inti asli Bitcoin, perbedaan utama antara Litecoin dan Bitcoin adalah ukuran dan kecepatan pembuatan blok. Ini membuat semua transaksi lebih cepat, yang merupakan ketukan awal pada Bitcoin setelah mulai tumbuh dalam popularitas. Model Litecoin bertujuan untuk menghasilkan blok baru dalam 1/4 waktu Bitcoin. Jika Anda ingin membaca lebih lanjut tentang matematika di balik LTC, Anda dapat menuju ke situs mereka di sini.
Dari perspektif perjudian, kedua mata uang itu bekerja sama. Jika Anda dapat menemukan situs yang menawarkan LTC sebagai opsi pembayaran. Maka Anda dapat menggunakan milik Anda untuk menyetor dan menarik dari situs yang Anda pilih.
Cara Membeli Litecoin dan Menggunakannya di Situs Permainan
Langkah-langkah untuk memperoleh dan menggunakan LTC untuk berjudi jauh lebih sederhana daripada sebelumnya. Panduan langkah demi langkah yang praktis ini akan membantu Anda dengan mudah. Dan itu memberi Anda lebih banyak waktu untuk memainkan game favorit Anda.
Buka dompet Litecoin
Validasi informasi pribadi Anda
Beli LTC
Temukan situs yang menerima LTC sebagai pembayaran
Hubungkan dompet game Anda dengan dompet crypto Anda
Mainkan game favorit Anda!
Buka Dompet Litecoin
Secara teknis, dompet yang Anda gunakan untuk membeli dan membayar dengan Litecoin. Adalah dompet yang sama dengan yang Anda gunakan untuk membeli cryptocurrency lainnya. Jika Anda sudah menyiapkan dompet, maka Anda dapat melompat ke langkah ke-3 dalam proses ini. Bagi Anda yang memulai dari awal, maka Anda ingin menemukan dompet yang biasa digunakan di industri ini. Seperti yang berikut ini:
Coinbase
Jaxx
Menyimpan
Bittrex
Mobi
Coinomi
Webmoney
Validasi Informasi Pribadi Anda
Ini adalah langkah yang sangat penting karena sekali Anda telah memvalidasi semuanya. Termasuk informasi perbankan Anda, Anda akan memasuki dunia di mana semuanya anonim. Ini bagus untuk orang-orang yang ingin melindungi informasi pribadi mereka dan juga untuk menyembunyikan transaksi permainan yang mereka lakukan.
Beli Beberapa LTC
Ketika dompet Anda sudah siap dan siap untuk didanai, membeli LTC sebenarnya cukup sederhana. Yang harus Anda lakukan adalah mencari mata uang di dalam dompet, yang hampir seperti bursa efek. LTC akan muncul, bersama dengan harga masing-masing koin saat ini. Anda harus ingat bahwa Litecoin diperdagangkan di bursa ini, sehingga nilai koinnya terus berubah. Anda dapat memilih jumlah LTC yang ingin Anda beli. Dan kemudian dengan beberapa klik, Anda akan melihat saldo di dompet Anda. Tergantung pada metode pendanaan yang Anda pilih. Anda mungkin terbatas dalam jumlah koin yang dapat Anda beli dalam satu transaksi atau setiap hari. Tetapi ini tidak akan menghentikan Anda dari mendapatkan cukup uang untuk pergi ke kasino.
Pilih Situs yang Menerima LTC
Kami telah memberi Anda daftar besar kemungkinan untuk situs perjudian yang menerima LTC. Tetapi jika Anda adalah seseorang yang lebih suka melakukan penelitian sendiri. Kami dapat memberi Anda alat yang Anda butuhkan untuk menemukan situs yang tepat.

label: it


content:
Berikut Ini 7 Manfaat Olahraga yang Bisa Anda Rasakan | erugbynews.com Berikut Ini 7 Manfaat Olahraga yang Bisa Anda Rasakan
erugbynews.com
Home
Tentang Kami
Disclaimer
Kontak Kami
Menu
Kehidupan
Berikut Ini 7 Manfaat Olahraga yang Bisa Anda Rasakan
penulis 5 min read
Tweet
Pin It
Sejatinya kegiatan olahraga adalah hal yang sangat positif dan memberikan banyak manfaat bagi anda. Untuk mendapatkan manfaat dari berolahraga maka anda harus melakukan olahraga tersebut dengan benar. Ada banyak aspek yang harus anda perhatikan saat berolahraga. Diantaranya adalah aspek keselamatan terutama untuk olahraga ektreem, kemudaian ada juga aspek kemampuan tubuh anda dimana anda tidak boleh berolahraga secara berlebihan karena akan memberikan dampak yang kurang baik dan aspek aspek lainnya. Jika anda berolahraga dnegan benar dan teratur, anda bisa merasakan banyak manfaat berolahraga seperti 7 manfaat olahraga yang bisa anda simak pada tulisan ini.
Bagi anda yang memiliki aktivitas padat dan sibuk, sebaiknya tetap meluangkan waktu unutk berolahraga karena olahraga ini sangat bermanfaat termasuk dalam kehidupan sehari hari anda. Kemudian saat ini juga sudah banyak jenis olahraga yang mudah untuk dilakukan dan tidak memerlukan waktu yang lama. Anda bisa mencari berbagai panduan olahraga bagi pemula di internet atau jika ingin lebih baik anda bisa mencari instruktur olahraga profesional yang berpengalaman. Terlepas dari hal tersebut, anda bisa menyimak manfaat berolahraga yang bisa anda rasakan dalam kehidupan sehari hari.
Berikut 7 Manfaat Olahraga Bagi Kehidupan Sehari – Hari
Pada kesempatan kali ini, anda bisa menyimak beberapa manfaat olahraga yang bisa anda rasakan dalam aktivitas sehari hari anda. Bagi anda yang sudah tidak sabar apa saja manfaat olahraga dalam kehidupan sehari hari tersebut, berikut penjelasannya :
Manfaat olahraga dalam kehidupan sehari hari yang pertama adalah memberikan waktu istirahat yang cukup dan berkualitas. Olahraga dengan rutin bisa memberikan anda kualitas tidur yang baik dan bisa kembali beraktivitas dengan baik keesokan harinya.
Manfaat yang kedua adalah menuruknkan berat badan. Bagi anda yang memiliki masalah seputar berat baan, melaukan olahraga adalah cara terbaik untuk mengatasinya. Selain mampu memberikan berat badan yang ideal, cara ini juga lebih menyehatkan dari pada anda mengkonsumsi obat pelangsing dan sejenisnya.
Manfaat yang ketiga adalah memperkuat tulang anda. Beberapa jenis olahraga memiliki tujuan yang berbeda beda. Anda bisa memilih berbagai jenis olahragasesuai dengan kabutuhan anda termasuk jika dan ingin memeprkuat tulang tubuh anda. Agar lebih efektif tentu ahrus didukung dengan asupan gizi dan nutrisi yang baik.
Selanjutnya anda juga bisa menguatkan otot pada tubuh anda. Olahraga yang bertujuan khusus untuk meningkatkan masa otot seperti angkat beban dan sejenisnya sangat tepat untk anda yang ingin menignkatkan masa otot.
Manfaat selanjutnya adlaah menignkatkan kekebalan tubuh anda. Sehari haria dna hsia bertemu dengan orang yang sakit menular seperti flu dan batuk. Dengan sistem imun yang baik anda tidak akan mudah tertular penyakit seperti ini.
Manfaat yang keenam adalah tidak malas malasan. Jika anda sudah melakukan olahraga dengan rutin dan teratur, maka anda tidak akan mudah merasa malas untuk mengerjakan pekerjaan anda dan kegiatan lainnya.
Manfaat yang terakhir adalah mencegah penuaan dini. Hal ini akan sangat bermanfaat terutama bagi anda para wanita yang ingin awet muda dan sehat.
Berdasarkan penjelasan di atas, kini anda sudah mengetahui seberapa pentingnya untuk berolahraga secara rutin. Anda tidak pelru berolahraga dalam waktu yang lama namun anda hanya pelru berolahraga secara rutin untuk membentuk pola hidup yang sehat. Demikianlah beberapa penjelasan mengenai 7 manfaat olahraga yang bisa anda rasakan dengan mudah. Semoga informasi yang sudah dijelaskan di atas bisa berguna bagi anda yang membacanya. Terima kasih.


content:
Definisi Hukum Pidana Hukum Pidana sebagai Hukum yang mengatur perbuatan-perbuatan yang dilarang oleh Undang-Undang dan berakibat diterapkannya hukuman bagi siapa yang melakukannya dan memenuhi unsur-unsur perbuatan yang disebutkan dalam Undang-Undang […]
Pengertian Pidana Menurut Para Ahli
Oleh Aris KurniawanDiposting pada 16/10/2020
Pengertian Pidana Pidana adalah suatu kejahatan atau perilaku kriminal atau ilegal. Disebut penjahat. Biasanya dianggap kriminal adalah seorang pencuri, pembunuh, perampok. Namun, kategori yang terakhir, teroris, agak berbeda dari kriminal […]


content:
Situs IDN poker terbaik adalah satu situs yang menyediakan macam-macam hal yang luar biasa sempurna dan tentunya dengan menggunakan situs tersebut, maka main judi Anda akan terasa lebih baik, dan jauh lebih menyehatkan. Nah, bagi yang ingin melakukan judi poker, memikirkan soal situs adalah satu hal yang memang sangat penting dan juga berguna untuk Anda, karena dengan begitu maka Anda akan melakukan semua perjudian dengan lebih baik, dan ini adalah suatu jalan terbaik untuk Anda agar bisa melakukan judi dengan benar-benar lebih mudah dan jauh lebih menyenangkan.
Dimanakah Anda Harusnya Main Bet?
Main dengan menggunakan situs terbaik akan membawa dampak yang juga sangat baik untuk diri Anda. Maka dari itu Anda harus benar-benar tahu mengenai situs yang Anda akan pakai buat main, karena itu penting dan sekaligus juga bisa memberikan sebuah dampak yang sangat luar biasa untuk diri Anda sebagai pemain di sana.
Situs Harus Professional
Situs IDN poker yang Anda pilih dan gunakan haruslah sebuah situs yang profesional, karena dengan begitu maka Anda akan bisa memainkan semuanya dengan lebih baik dan sekaligus juga dengan lebih aman, ini adalah satu bagian yang memang harus Anda pahami dengan sangat baik, karena dengan begitu itu artinya Anda akan membuka kemungkinan untuk menjadi pemain yang lebih aman, dan tentunya dengan situs profesional, Anda akan mendapati bahwa pelayanan yang diberikan juga akan sangat luar biasa buat Anda selaku orang yang memang memainkan judi pada tempat tersebut.
Situs Merupakan Situs Resmi
Main judi poker online Anda akan jauh lebih sangat aman ketika Anda menggunakan sebuah situs yang memang merupakan salah satu agen poker online terpercaya yang memberikan kenyamanan, keamanan dan juga sekaligus adalah sebuah situs yang memang telah melakukan kerja sama resmi dengan situs judi yang ada di perusahaan pusat, sehingga apa yang Anda mainkan, dan Anda dapatkan akan menjadi sesuatu yang memang baik dan bagus untuk Anda. Untuk yang ingin melakukan judi, itu adalah hal-hal yang harus Anda tahu, dan pastinya dengan menggunakan situs yang ramah dan juga resmi Anda akan semakin jauh lebih aman dalam melakukan judi itu sendiri.
Situs Mampu untuk Menjamin Keamanan Privasi Anda dengan baik
Situs yang baik adalah sebuah situs yang memang mampu untuk menjaga keamanan privasi Anda dan tentunya dengan situs yang seperti itu Anda akan bisa berjudi dengan lebih baik, dan yang sangat penting adalah, privasi Anda akan lebih terjaga dan itu adalah hal yang sangat baik untuk Anda yang ingin melakukan judi, privasi dalam sebuah perjudian online adalah sesuatu yang sangat penting sehingga memang harus dijaga dengan baik, dan situs juga mampu untuk memberikan keamanan di dalam privasi Anda. Sehingga tentunya Anda akan bisa berjudi dengan sangat baik dan lebih aman pastinya.
Situs Memiliki Banyak Pemain yang Aktif
Sebagai salah satu tanda bahwa situs poker adalah tempat yang bagus dan terpercaya, Anda dapat melihatnya dari seberapa banyak pemain judi yang aktif dan juga seberapa banyak orang yang melakukan judi di sana. Dengan begitu maka Anda akan bisa melakukan semua perjudian dengan lebih gampang dan tentunya Anda akan menemukan sebuah kesempatan untuk bisa main dengan mencari lawan dengan lebih mudah. Jadi, buat Anda yang ingin menjadikan perjudian Anda lebih baik Anda harus bisa memilih situs yang memang memiliki pemain yang lebih banyak dan sangat aktif, sehingga itu salah satu pertanda bahwa situs yang Anda akan gunakan memang sangat bagus dan memiliki banyak keunggulan.
Situs dengan Review yang Baik
Salah satu bagian paling penting pada saat Anda memilih satu situs adalah pastikan jika situs tersebut memang sudah memiliki reputasi yang baik, dan tentunya dengan melihat sisi review yang baik juga Anda bisa mempertimbangkan seperti apa kondisi situs itu dan seperti apa pelayanan yang akan bisa diberikan oleh situs tersebut kepada Anda. Dengan begitu maka Anda akan bisa melakukan judi dengan lebih baik, dan tentunya dengan begitu Anda akan menemukan satu tempat yang memang akan memberikan kenyamanan pada saat Anda akan melakukan judi dan itu adalah sesuatu yang sangat bagus buat Anda.
Situs IDN poker yang terbaik adalah situs yang memang akan memberikan kepada Anda sesuatu yang bagus dan tentunya itu akan membawa Anda pada suatu jalan yang lebih baik, karena untuk bisa main judi dengan benar-benar aman, peran situs memang sesuatu yang sangat penting untuk Anda. Jadi, kepada Anda yang ingin main judi online, Anda memang harus pahami dengan benar mengenai situs yang Anda akan gunakan.


content:
Bandingkan & Pesan tiket dari Fort Walton Beach ke Seattle secara online. Temukan semua Fort Walton Beach Seattle promo tiket dari semua maskapai, harga tiket murah mulai dari ...
Tiket Fort Walton Beach ke Seattle : Lokasi & Informasi bandara
Fort Walton Beach
Waktu setempat di Fort Walton Beach adalah : GMT-06:00
Harga hotel di Fort Walton Beach
2★ dari
...
3★ dari
...
Pelayanan Bandara FORT WALTON BEACH
Northwest Florida Regional (VPS) , Fort Walton Beach tiket pesawat ke Fort Walton Beach VPS
Tiket pesawat ke Amerika Serikat
Seattle
Waktu setempat di Seattle adalah : GMT-08:00
Seattle merupakan kota yang terkenal dengan Space Needle sebagai salah satu daya tariknya yang indah. Seattle merupakan sebuah kota pelabuhan dan kursi pemerintahan dari King County, Washington, Amerika Serikat. Dari tahun 1869-1982, Seattle dikenal dengan sebutan \'Queen City\'. Saat ini, Seattle resmi dikenal dengan sebutan \'Emerald City\'. Kota ini memiliki dua slogan resmi atau motto: "The City of Flowers", dimaksudkan untuk mendorong penanaman bunga untuk memperindah kota, dan "The City of Goodwill", diadopsi dari Goddwill Games sebelum tahun 1990. Penduduk Seattle dikenal dengan sebutan ‘Seattleites’.

label: sh


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Indianapolis ke Cabo Frio secara online. Temukan semua Indianapolis Cabo Frio promo tiket dari semua maskapai.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Kutaisi ke Bocas del Toro secara online. Temukan semua Kutaisi Bocas del Toro promo tiket dari semua maskapai.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Prado ke Mackay secara online. Temukan semua Prado Mackay promo tiket dari semua maskapai.


content: Bandingkan & Pesan tiket dari Prado ke Pune secara online. Temukan semua Prado Pune promo tiket dari semua maskapai.


content:
BARCELONA - Penggawa Barcelona, Sergi Roberto, menganggap kemenangan timnya atas Juventus sebagai pertanda kebangkitan Blaugrana musim ini. Untuk itu, Fullback 28 tahun tersebut pun menilai kemenangan ini jadi hal penting untuk timnya.
Seperti diketahui, tim katalan membuat Juventus tak berkutik di Allianz Arena, dini hari kemarin pada lanjutan matchday kedua Grup G Liga Champions 2020-2021.
Skuad arahan Ronald Koeman menang meyakinkan dua gol tanpa balas atas tim tuan rumah.Dua gol Barcelona di laga kali ini masing-masing diciptakan Osmane Dembele (14') dan Lionel Messi (90+1').
Kemenangan ini jelas jadi pertanda baik dan berdampak besar untuk mental para pemain Barcelona. Apalagi mereka baru saja kalah dari Real Madrid di ajang Liga Spanyol, akhir pekan kemarin.
"Setelah kalah di kandang dari Madrid, penting untuk bangkit kembali dan mengambil poin di sini. Memiliki enam poin dari dua pertandingan itu penting," ujar Sergi Roberto seperti dilansir dari laman resmi UEFA, Jumat (29/10/2020).
Baca juga: Calon Pengganti Bartomeu Ingin Buat Guardiola dan Messi Reuni di Barcelona
"Ini hanya kemenangan dua gol tetapi bisa lebih banyak. Beberapa peluang tidak diinginkan. masuk tetapi kami umumnya puas. Yang terpenting adalah terus menciptakan peluang ini," tambahnya.
"Kami ingin menjadi tim Barcelona yang mendominasi permainan, yang memiliki bola, yang bertahan dengan baik dan kami akan mencapainya. Kami memiliki pelatih baru dan ini akan meningkat secara bertahap tetapi terus menerus."


content:
Pengertian Keluhan Muskuloskeletal adalah keluhan pada bagian otot skeletal yang dirasakan oleh seseorang mulai dari keluhan sangat ringan sampai sangat sakit. Apabila otot menerima beban statis secara berulang dan dalam waktu yang lama, akan dapat menyebabkan keluhan berupa kerusakan pada sendi, ligamen dan tendon. Keluhan hingga kerusakan ini biasanya diistilahkan dengan keluhan musculoskeletal disorders atau cedera pada sistem muskuloskeletal.
Secara garis besar keluhan otot dapat dikelompokkan menjadi dua (Tarwaka, 2004), yaitu:
Keluhan sementara (reversible)
Keluhan sementara yaitu keluhan otot yang terjadi pada saat otot menerima beban statis, namun demikian keluhan tersebut akan segera hilang apabila pembebanan dihentikan.
Keluhan menetap (persistent)
Keluhan menetap yaitu keluhan otot yang bersifat menetap. Walaupun pembebanan kerja telah dihentikan, namun rasa sakit pada otot masih terus berlanjut.
Hasil studi menunjukkan bahwa bagian otot yang sering dikeluhkan adalah otot rangka (skeletal) yang meliputi otot leher, bahu, lengan, tangan, jari, punggung, pinggang dan otot – otot bagian bawah. Keluhan otot skeletal pada umumnya terjadi karena kontraksi otot yang berlebihan akibat pemberian beban kerja yang terlalu berat dengan durasi pembebanan yang panjang


content:
Prabumulih, RT – Penggunaan gedung hermodialisa (Cuci Darah) resmi dilakukan oleh Walikota Prabumulih Ir H Ridho Yahya MM, peresmian dilakukan dengan pemotongan pita oleh Wako disaksikan pakar Nefrologi dari Palembang dr Ian Effendi, serta sejumlah pejabat yang hadir, berlokasi di RSUD Prabumulih, (18/4).
Wako mengharapkan dengan adanya gedung tersebut, agar dapat digunakan secara maksimal oleh warga Prabumulih terutama para pasien yang memerlukan cuci darah. “Kita selalu berusaha agar RSUD di Prabumulih terdepan dalam pelayanan terhdap warga Prabumulih, karena itu kita mengupayakan agar sarana disini dapat lengkap dan modern slah satunya danya fasilitas cuci darah,” katanya pada wartawan.
Dikatakannya pula, di Kota Prabumulih ada sebanyak 35 orang yang harus rutin cuci darah dan harus bolak – balik ke Palembang. ‘Itu butuh biaya yang lumayan besar, sehingga adanya pelayanancuci darah di RSUD Prabumulih, setidaknya bisa mengurangi beban mereka terutama dalam hal biaya dan waktu yang tak perlu jauh ke Palembang,” bebernya.
Tak hanya itu, pihaknya juga akan menganggarkan dana untuk kebutuhan darah, agar pasien tak perlu mengeluarkan biaya lagi alias gratis. “Selama ini kan, kalau mau darah harus bayar biaya Senilai Rp 300 ribu, naha dana itu akan kita tanggung lewat PBD kita dan segar kita anggarkan pada ABT ahun ini,” terangnya.
Sementara itu Direktur RSUD Prabumulih dr Rusmini menuturkan bahwa, pihaknya melengkapi gedung hermodialisa berawal dari keluhan warga agar adanya fasilitas cuci darah di RSUD. “Keluhannya ke Walikota, mereka ingin agar fasilitas cuci darah juga ada di RSUD Prabumulih, karenanya kita usahakan dan akhirnya dapat diresmikan hari ini,” ungkapnya.
Diterangkannya lebih lanjut, bahwa pihaknya menggandeng pihak ketiga dalam penyediaan mesin cuci darah. “Pihak PT Sinar Roda Utama yang menyediakan alatnya sebanyak 4 buah, sementara kita, menyediakan tempat dan tenaga SDM sebanyak 5 orang sebagai petugasnya, kita berharap agar nantinya, gedung hermodialisa ini dapat bermamfaat dengan baik,” tandasnya.
Terisah dr Ian Effendi pakar nefrologi dari Palembang, menyampaikan bahwa pelayanan cuci darah di RSUD Prabumulih, setidaknya sangat membantu bagi warga Prabumulih dan kabupaten sekitarnya. “Jelas sangat membantu, pelayanan cuci darah disini merupakan yang keenam di Sumsel, kita yakin , akan banyak pasien kesini, keadaan ini kita sangat apresiasi,” pungkasnya. (01).
Related Posts
News
Post a Comment
Random Posts
Facebook
Popular Posts
Wartawan, "Di Begal" Gunakan Senjata Tajam
Gempar Perselingkuhan Berujung Maut Di Diva Karoke Prabumulih
Sebanyak 80 Wartawan Ikuti Orientasi Ke Kota Bengkulu
Categories
Blog Archive
Blog Archive November (18) Oktober (9) September (8) Agustus (8) Juli (13) Juni (24) Mei (36) April (3) September (1) Agustus (1) Desember (19) November (36) Oktober (45) September (45) Agustus (20) Juli (15) Juni (8) Mei (15) April (23) Maret (31) Februari (39) Januari (10) Agustus (6) Juli (11) Juni (2) Mei (16) April (32) Maret (36) Februari (9) Januari (14) Desember (10) November (21) Oktober (9) September (16) Mei (7)
Comments
Tags
Budaya Daerah Edukasi Ekonomi Empat Lawang Hukum Jambi Kesehatan Kriminal Lahat Musi Banyuasin News Olahraga Pagaralam Palembang pali Pemerintahan Politik Prabumulih Redaksi Slider Sosial