content:
Salah satu daerah yang memiliki ayam bangkok yang dikenal hampir di seluruh Indonesia adalah Gombong yang terletak di Kabupaten Kebumen, Jawa Tengah. Daerah ini sangat terkenal dengan ayam bangkoknya karena memiliki reputasi yang baik di dunia perayaman Indonesia. Daerah ini juga dikenal dengan daerah yang menghasilkan ayam bangkok berkualitas tinggi dan bahkan diproduksi ke seluruh… Read More »
Category: Ayam Aduan Informasi Tags: ayam aduan gombong, Ayam Bangkok Gombong, Ayam Bangkok Kebumen, Ayam Bangkok Super

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Kehamilan memang dapat membawa berbagai perubahan yang cukup signifikan terhadap kehidupan seorang wanita. Selain itu, tidak semua wanita dapat menjalani kehamilan dengan lancar dan tanpa kendala. Beberapa gangguan atau keluhan kehamilan adalah hal yang wajar dialami oleh seorang wanita pada masa kehamilan. Dari serangkaian keluhan ini, beberapa wanita mungkin mengalami gangguan yang cukup serius dan cukup mengkhawatirkan, salah satunya adalah tekanan darah tinggi atau hipertensi yang terjadi pada masa kehamilan.
Tekanan darah tinggi pada masa kehamilan sebenarnya merupakan sebuah kondisi yang umum terjadi dengan ibu hamil. Sekitar 10 persen ibu hamil aka mengalami kondisi yang sama pada masa kehamilannya. Hanya saja tentunya dengan penanganan yang baik, tekanan darah tinggi tidak akan berkembang atau membahayakan kesehatan dan pada umumnya kondisi ini akan dapat kembali normal dan menghilang setelah usainya proses persalinan.
Lalu seperti apa sebenarnya pengaruh tekanan darah tinggi pada masa kehamilan terhadap kandungan dan kesehatan ibu hamil serta bayi yang ada didalamnya? Mari simak beberapa penjelasan kali ini.
Daftar Isi
Tekanan Darah Tinggi Kehamilan (Hipertensi Gestasional)
Apa Itu Preeklampsia?
Mengenali Eklampsia
Menangani Tekanan darah tinggi dengan Benar
Tekanan Darah Tinggi Kehamilan (Hipertensi Gestasional)
Hipertensi gestasional adalah tekanan darah tinggi yang terjadi pada masa kehamilan. Pada umumnya, kondisi ini akan dapat muncul setelah usia kehamilan lebih dari 20 minggu, dan setelah melahirkan kondisi ini akan dapat kembali normal. Selain itu, hipertensi gestasional pun biasanya dialami oleh ibu yang sebelum hamil tidak menderita tekanan darah tinggi.
Ibu hamil yang sudah menderita tekanan darah tinggi pada angka 140/190 mmHg seelum hamil atau sebelum usia kehamilannya 20 minggu dikategorikan sebagai kondisi tekanan darah tinggi kronis. Biasanya kondisi ini tidak dapat menghilang dengan cepat meski ibu sudah selesai menjalani proses persalinan. Adapun beberapa kondisi yang dapat meningkatkan resiko seseorang mengalami hipertensi gestasional diantaranya adalah:
Apabila anda pernah mengalami tekanan darah yang tinggi sebelum hamil atau pada saat kehamilan yang pertama atau yang sebelumnya
Hamil anak pertama
Kehamilan anak kembar
Usia ibu hamil kurang dari 20 tahun atau lebih dari 40 tahun pada saat tengah mengandung
Ibu hamil memiliki penyakit ginjal atau diabetes
Kondisi tekanan darah tinggi gestasional perlu untuk segera ditangani dengan baik sebab bila tidak, kondisi ini akan berkembang menjadi preeklampsia yang disertai dengan adanya protein yang terdapat pada urin. Selain itu, kondisi tekanan darah tinggi yang dibiarkan begitu saja akan mungkin berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yakni eklampsia. Nah, untuk mengenal lebih dalam apa itu preeklampsia dan eklampsia maka mari kita bahas dibawah ini.
Apa Itu Preeklampsia?
Tekanan darah tinggi gestasional atau tekanan darah tinggi yang terjadi pada masa kehamilan yang tidak segera mendapatkan penanganan yang tepat maka akan berkembang menjadi kondisi preeklampsia. Preeklampsia atau keracunan kehamilan adalah sebuah kondisi dimana terdapat gangguan tekanan darah serius yang dapat mengganggu kerja organ didalam tubuh. Biasanya kondisi ini menyerang pada usia kehamilan 20 minggu dan akan dapat menghilang pada saat selesai proses persalinan bayi.
Kondisi preeklampsia dapat ditandai dengan tekanan darah yang tinggi dan kondisi terdapatnya protein pada urin (proteinuria). Selain itu, kondisi ini pun dapat ditandai dengan gejala lainnya, seperti:
Pembengkakan pada bagian wajah atau tangan
Sakit kepala yang sulit dihilangkan
Kesulitan bernafas dengan baik
Mual dan muntah yang tak tertahankan
Kenaikan berat badan yang terjadi dengan tiba-tiba
Terganggunya organ penglihatan
Nyeri pada bagian perut atas dan pada bagian bahu
Ada beberpa kondisi yang dapat meningkatkan seorang ibu hamil lebih beresiko terkena dengan preeklampisa, diantaranya adalah:
Jika pada saat kehamilan suami anda mengalami preeklampsia maka besar kemungkinan ibu hamil akan mengalami preeklampsia
Jika pada kehamilan sebelumnya ibu mengalmai preeklampsia maka besar pula kemungkinan anda terkena dengan kondisi yang sama pada kehamilan saat ini.
Hingga sampai saat ini belum diketahui penyebab pasti yang membuat seorang ibu hamil dapat mengembangkan kondisi preeklampsia. Akan tetapi, preeklampsia nampaknya disebabkan oleh gagguan yang terjadi pada pertumbuhan plasenta sehingga aliran darah pada bagian ini tidak dapat berjalan dengan baik dan semestinya.
Perlu diingat sekali lagi bahwa kondisi preeklampsia akan dapat membahayakan kondisi anda dan janin yang anda kandung. Aliran darah dari ibu dan janin pun akan dapat terhambat dan mengalami gangguan sehinga kondisi ini dapat memicu bayi dalam kandungan sulit untuk mendapatkan nutrisi dan oksigen yang dibutuhkan untuk menunjang perkembangannya dengan baik.
Selain itu, preeklampisa pun dapat berpengaruh terhadap kesehatan organ hati, paru-paru dan ginjal. Bagian otak dan mata ibu hamil pun akan dapat beresiko dari pengaruh preeklampsia terhadap kehamilan. Sementara itu, bila kondisi ini tidak segera ditangani maka preeklampsia akan dapat berkembang menjadi eklampsia.
Mengenali Eklampsia
Diperkirakan terdapat 1 dari 200 kasus preeklampisa yang tidak segera ditangani dapat berkembang menjadi kondisi yang lebih serius yang dinamakan dengan eklampsia. Preeklampsia yang semakin buruk akan dapat berpengaruh terhadap kesehatan otak ibu hamil dan dapat menyebabkan kejang dan koma yang berbahaya. Jika kondisi ini terjadi maka inilah yang disebut dengan kondisi lanjutan dari preeklampsia yang berubah menjadi eklampsia.
Dampak dari eklampsia tidak dapat dianggap remeh sebab kondisi ini akan dapat berdampak fatal dan serius, baik untuk kesehatan ibu maupun janin yang anda kandungan. Preeklampsia dan eklampsia dapat menyebabkan terganggunya fungsi plasenta yang kemudian kondisi ini akan dapat mengakibatkan bayi lahir dnegan berat badan yang rendah. Selain itu beberapa masalah atau resiko berbahaya lain akan mungkin terjadi dengan si kecil seperti halnya masalah kesehatan pada bayi bahkan kondisi terburuk yang jarang terjadi dari hal ini adalah kematian bayi atau keguguran.
Menangani Tekanan darah tinggi dengan Benar
Jika anda mengalami atau terkena dengan tekanan darah tinggi pada saat kehamilan, penting sekali untuk anda senantiasa menjaga kesehatan dengan baik dan benar. Rutin memeriksakan kesehatan diri ke dokter atau dokter kandungan adalah hal penting yang perlu dilakukan untuk memastikan agar kondisi kesehatan anda tetap terjaga.
Sementara itu, ketika anda menderita tekanan darah tinggi maka dokter akan dapat meresepkan penggunaan obat guna menurunkan tekanan darah. Anda tidak perlu khawatir sebab obat yang diberikan tidak akan memberikan pengaruh buruk terhadap janin. Hal ini dikarenakan ada beberapa obat penurun tekanan darah yang memang aman dikonsumsi oleh ibu hamil.
Selain itu, penting pula untuk anda selalu mengikuti petunjuk penggunaan dan dosiss minimum yang dianjurkan oleh dokter. Hindari pula penggunaan obat-obatan herbal yang diberikan menurut kepercayaan sebab biasanya jenis obat ini belumlah jelas khasiatnya. Yang dikhawatirkan dari penggunaan obat ini malah akan membahayakan kesehatan anda dan si janin didalam kandungan.
Demikianlah beberapa hal yang dapat disampaikan dari pembahasan kali ini. Hal yang terpenting yang dapat dilakukan dalam kondisi ini adalah dengan selalu memeriksa kondisi kesehatan anda ke dokter kandungan untuk berjaga-jaga bila kondisi seperti ini terjadi dengan anda.
Tweet Pin It
Related Posts
Waspada Tekanan Darah Tinggi (Hipertensi) Pada Anak dan Cara Mencegahnya
6 Mitos Keliru dan Kesalahpahaman Seputar Tekanan Darah Tinggi
Jenis Buah Penurun Darah Tinggi (Hipertensi)
About The Author
Bella Julianti
Hobi membaca dan seringkali mendapatkan banyak inspirasi dari bacaannya. Menjadi penulis sejak 5 tahun yang lalu dan senang dengan segala macam topic kesehatan, kecantikan dan kuliner.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer

label: en


content: Indoxxi: adalah Situs Nonton Movie Online Terlengkap Subtitle Indonesia yang Menyediakan Berbagai Genre Film dari berbagai Negara Hanya Sebagai Hiburan Semata.

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Menyambung sebuah cerita dari seorang teman, yang kebetulan bekerja di sebuah media masa cetak nasional. Teman saya ini awalnya termasuk orang yang lugu dan polos. Pergaulannya tidak jauh dari kampung kelahirannya. Ketika itu ia mendapat masalah pekerjaan, ia hanya bekerja serabutan di kampung dengan hasil yang pas-pasan. Sehingga tidak ada pilihan lain, ia harus…


content:
Salah satu kota yang terkenal dengan bukti keindahan Tuhan yang terlukis lewat alam adalah kota Bandung. Mulai dari kawah putih, tangkuban perahu, sampai dengan hamparan kebun teh yang hijau siap memanjakan mata kita kala berwisata di Bandung. Tidak hanya wisata Bandung kulinernya juga siap menggoyang lidah dan makin lengkap lagi dengan berbelanja di kawasan Dago yang menawarkan berbagai model pakaian dengan harga terjangkau.
Itulah sedik gambar tentang Bandung, letak bandung tidak jauh dari ibu kota Jakarta. Ini bisa menjadi rute perjalanan yang menyenangkan. Menggunakan kereta api untuk berpergian dari Jakarta ke Bandung menjadi pilihan yang efektif. Anda bisa menempuhnya dengan waktu yang lebih cepat daripada dengan kendaraan roda empat, selai itu Tiket Kereta Jakarta Bandung dapat kita peroleh dengan mudah dengan harga yang terjangkau mulai dari harga 63.000 anda sudah mendapatkan Tiket Kereta Jakarta Bandung. Untuk mendapatkan tiketnya sangat mudah sekali anda dapat membelinya secara online tanpa ribet di www.blibli.com berbagai tiket kereta mulai dari eksekutif, bisnis, maupun ekonomi dari berbagai armada akan anda peroleh dengan mudah dana aman.
Ada beberapa keuntungan yang akan anda peroleh jika anda menggunakan kereta api dari Jakarta ke Bandung, diantaranya:
Pertama, waktu anda akan lebih efektif jika anda naik kereta api dibandingkan dengan kendaraan roda empat. Dengan kereta api anda tidak perlu berkerumun ditengah kemacetan, anda juga dapat menikmati perjalanan yang nyaman dengan duduk santai sambil membaca koran, buka, mendengarkan musik, bahkan sambil menonton film kesayangan anda. Perjalanan sekitar 3- 3,5 akan terasa singkat.
Kedua, selama perjalanan dari Jakarta ke Bandung anda dapat menikmati keindahan di kanan kiri rute kereta. Anda akan melihat pemandangan jembatan tol cipularang, hampaean sawah dan juga perbukitan yang nampak hijau dan cantik.
Ketiga, jika anda naik kereta setiba distasiun anda sudah bisa memulai perjalanan wisata anda. Karena stasiun Bandung dekat dengan kawasan kuliner dan juga pusat distro hanya berjarak kurang lebih 10 menit antara stasiun Bandung dengan kawasan Dago. Anda dapat menikmati kuliner khas Bandung serta berbelanja banyak baju berbagai mode dengan harga terjangkau di kawasan Dago ini.
Bagaimana, apakah anda tertarik melakukan perjalanan dari Jakarta ke Bandung dengan kereta api? Tentu saja, pasti seru dan menyenangkan apalagi bebarengan dengan keluarga dan orang-orang tercinta. Nah, berikut daftar kereta yang bisa anda gunakan beserta harga Tiket Kereta Jakarta Bandung:
TARUNA LUXURY
TARUNA LUXURY tepatnya TARUNA LUXURY 78L menyediakan kereta eksekutif (AA) dengan harga Rp. 750.000 untuk rute Jakarta Bandung.
AGRO WILIS
Jika anda memilih kereta AGRO WILIS anda sudah dapat menikmati eksekutifnya dengan harga Rp. 150.000 hingga Rp. 170.000.
SERAYU
SERAYU juga salah satu kereta yang menyediakan jasa dengan rute Jakarta Bandung. SERAYU membandrol harga yang lebih murah dari pada kereta yang lainnya. Kereta Ekonomi SERAYU dengan Tiket Kereta Jakarta Bandung dapat anda peroleh hanya dengan biaya Rp. 63.000 saja.
TURANGGA
TURANGGA 78 eksekutif membandrol harga Rp.150.000 untuk jurusan Jakarta Bandung dengan lama waktu 3 jam 18 menit anda sudah dapat samapi di Kota Bandung nan cantik.
AGRO PARAHYANGAN PRIORITY
Untuk tiket eksekutif AGRO PARAHYANGAN PRIORITY anda dapat memperolehnya dengan harga Rp. 225.000 hingga Rp. 300.000.
AGRO PARAHYANGAN
Kereta yang satu ini menyediakan dua jenis layanan yaitu eksekutif dan ekonomi. Untuk kelas eksekutif dibandrol dengan harga Rp. 150.000, sedangkan untuk kelas ekonomi dibandrol dengan harga Rp. 110.000.
Itulah kereta apai yang dapat mengantarkan anda dari Jakarta menuju Bandung. Tentu saja fasilitas yang diberikan sesuai dengan harga yang ditawarkan. Namun, anda tidak perlu kawatir jika anda memilih kelas ekonomi. Karena kelas ekonomi saat ini berbeda dengan yang dulu. Sekarang kelas ekonomi juga sudah bersih dana aman. Tidak ada lagi orang-orang asing atau penjual keliling yang berdesak-desakan di dalam kereta, dikelas ekomi pun anda bisa menikmati perjalanan dengan nyaman. Karena saat ini hanya orang yang memiliki tiket saja yang diperbolehkan masuk kereta.


content:
Banyak dari kalian mungkin telah mendengar betapa padatnya rumah sakit di China dalam menangani kasus virus corona yang meningkat dari hari ke hari. Hal ini membuat dokter dan perawat bekerja lebih keras dalam situasi darurat seperti itu.
Para dokter dan tenaga medis di seluruh rumah sakit di China berdedikasi untuk merawat pasien yang terinfeksi virus corona sehingga tidak ada waktu untuk rehat. Pun saat memiliki waktu istirahat, mereka akan memaksimalkannya agar tak ada detik yang terbuang percuma.
Dilansir World of Buzz dari Oriental Daily, beredar foto di Weibo, media sosia di China, yang menunjukkan para staf medis di rumah sakit tidur di lantai dan di bangku dengan waktu istirahat terbatas yang mereka miliki.
Baca juga: Terpopuler Sepekan: Iklim Tropis Bikin Indonesia 'Bebas' dari Virus Corona?
"Mereka berjuang keras untuk kita, mereka memerangi virus. Salut!" tulis portal berita lokal CCTV China.
Banyak netizen yang tersentuh dan bersyukur bahwa setiap dokter berusaha sekuat tenaga menanggulangi virus tersebut. Beberapa juga berkomentar saat ini situasi staf medis sedang sulit sehingga mereka harus mendapat perhatian khusus.
Saat ini, virus corona 2019-nCoV telah ditetapkan sebagai situasi gawat darurat kesehatan oleh WHO. Tercatat sejauh ini jumlah yang terinfeksi sebanyak 11 ribu dengan angka kematian 213 orang.


content:
Bendungan di Desa Jatirogo ini tidak ada duanya di Indonesia. Tubuh bendungan tersebut dari bantalan karet berisi air. Karena terbuat dari karet, tinggi permukaannya bisa diatur secara fleksibel. Bila terjadi banjir, bantalan karet itu dikempiskan. Dan air bah lancar mengalir ke laut. Sebaliknya, bila volume air sungai mengecil, tubuh bendungan diisi penuh, sehingga tingginya mencapai 3 m. Sungai terbendung dan airnya dimanfaatkan sebagai air minum dan irigasi. Pada saat yang sama, air pasang dari laut akan terhambat dan tak mencemari sungai yang menjadi sumber utama air tawar masyarakat di sekitar sungai.
Simpulan isi wacana di atas adalah…
a.Bendungan dari bantalan karet dapat membendung sungai.
b.Bendungan dari bantalan karet sangat bermanfaat.
c.Bendungan dari bantalan karet dapat mengalirkan air.
d.Pemanfaatan air melalui bendungan bantalan karet.
e.Bendungan bantalan karet dapat diisi dengan air.
2.Bacalah teks berikut ini dengan seksama!
Soetomo lahir di Desa Ngepeh, Kabupaten Nganjuk, Jawa Timur, pada tanggal 30 Juli 1888. Pada waktu kecil pemuda itu oleh ayahnya diberi nama Soebroto. Nama itu kemudian diganti menjadi Soetomo ketika dia mengikuti sekolah rendah Belanda (ELS) di Bangil.
Setelah tamat dari ELS di Bangil, Soetomo melanjutkan studinya ke Jakarta. Ia masuk sekolah kedokteran Jawa yang bernama STOVIA pada tanggal 10 Januari 1903. Pada masa kemahasiswaannya inilah, ia tampil sebagai penggerak utama berdirinya Boedi Oetomo pada bulan Mei 1908.
Pernyataan-pernyataan berikut yang sesuai dengan isi paragraf di atas adalah…..
A. Soetomo lahir di Desa Ngepeh, Kabupaten Nganjuk, Jawa Timur. Setamat dari ELS di Bangil, ia melanjutkan studinya ke STOVIA di Jakarta. Pada masa kemahasiswaannya itulah ia tampil sebagai penggerak berdirinya Boedi Oetomo.
B. Pada waktu kecil, Soetomo diberi nama Soebroto. Nama itu kemudian diganti menjadi Soetomo untuk melanjutkan sekolah ke STOVIA Jakarta.
C. Soetomo lahir di Desa Ngepah, Kabupaten Nganjuk, Jawa Timur. Setelah besar ia pindah ke Jakarta untuk menggapai cita-citanya menjadi dokter. Ia mendaftarkan diri sebagai mahasiswa STOVIA dan lulus pada tanggal 10 Januari 1903.
D. Dari sejak sekolah ELS di Bangil, Soetomo sudah bercita-cita menjadi dokter. Ia ingin mengabdikan dirinya sebagai dokter dari satu tempat ke tempat lain di Indonesia.
E. Soetomo lahir pada tanggal 30 Juli 1888. Setamat ELS, ia pindah ke Jakarta dan bersekolah di STOVIA. Ia sangat bangga menjadi pemimpin organisasi modern pertama di Indonesia.
3. Bacalah surat undangan berikut ini!
Yth. Saudara Bambang Sukadi
Jalan Sidobali 25
Kota Gede, Yogyakarta
…
hari : Senin
tanggal : 20 Agustus 2004
waktu : pukul 08.30 sampai selesai
tempat : ruang sidang SMA Pertiwi
Kami mengucapkan terima kasih atas perhatian saudara.
Kalimat yang tepat untuk melengkapi bagian pembuka surat di atas adalah …
a. Bersama surat ini kami mengundang Saudara untuk menghadiri rapat pada
b. Dengan surat ini kami mengundang Saudara untuk menghadiri rapat pada
c. Kami mengundang Saudara untuk menghadiri rapat pada
d. Kami mengundang Saudara hadir untuk rapat
e. Saya mengundang Saudara untuk menghadiri rapat pada
boleh jawab salah satunya
contoh : sebutkan nomor dan isi jawabannya
Yang bisa jawab 3 pertanyaan dengan benar, saya kasih Repu !
Muh.Ridwan
Continent Level
Post: 2.777
Reputasi: 47
Loading...
loading...
« Pertidaksamaan Persentase Program Linear | Pengertian Fauna, Etimologi, Karakteristik, dan Teori Awal Terbentuknya Hewan »

label: de


content:
untuk program tanggung jawab sosial perusahaan (Corporate Social Responsibility/CSR) bidang pendidikan “Adaro Nyalakan Ilmu” sebagai salah satu bentuk kontribusi dalam pembangunan nasional.
“Dana sebesar itu peruntukannya hanya untuk CSR pendidikan dan sudah diluncurkan sejak pertengahan Juli tahun ini,” kata CSR Division Head PT Adaro Energy Tbk, Okty Damayanti di Jakarta, Rabu (21/11/2018)
Karena itu, kata Okty, pihaknya dapat berpartisipasti aktif pada Filantropi Indonesia Festival
(FiFest) 2018 pada medio bulan ini untuk turut mempercepat pencapaian Sustainable Development Goals (SDGs) di Indonesia.
Untuk tahun ini, lanjutnya, dukungan perseroan melalui Adaro Foundation mengusung pilar Adaro Nyalakan Ilmu yakni program unggulan pendidikan yang menyasar pendidik dan para peserta didik di Indonesia, khususnya di Kalimantan.
Okty menambahkan, melalui sejumlah program itu pihaknya berupaya sejalan dengan SDGs 2030 dengan salah satu prinsip utamanya yaitu “Leaving No One Behind” atau Tidak Meninggalkan Siapapun di Belakang.
“Setiap tujuan yang dipenuhi harus selalu memenuhi kebutuhan semua orang. Dalam program Adaro Nyalakan Perubahan, di dalamnya ada lima pilar, salah satunya Adaro Nyalakan Ilmu,” katanya. Melalui sejumlah program itu, pihaknya fokus mengembangkan program yang dapat meningkatkan kualitas SDM masyarakat dengan memadukan pengetahuan, ketrampilan dan pengembangan karakter. Untuk tahun ini, kata Okty, pihaknya fokus untuk masyarakat di Kalimantan, wilayah kerja Adaro. “Kami ingin menurunkan dispasritas kualitas pendidikan antara Pulau Jawa dan Kalimantan,” katanya.
Okty menjelaskan pihaknya menerapkan lima program unggulan yakni Pelatihan Guru
dan Kepala Sekolah Pendidikan Anak Usia Dini (PAUD), Pendidikan Vokasi (SMK dan Politeknik), Pelatihan Vokasi bagi Pesantren dan Para Santrinya serta Pendidikan Berbasis Teknologi serta Beasiswa.
Menurut Education for All Global Monitoring Report 2011 yang dikeluarkan oleh UNESCO dan berisi hasil pemantauan pendidikan dunia, dari 127 negara, Education Development Index (EDI) atau Indeks Pembangunan Pendidikan Indonesia masih berada pada posisi ke-69. Jika dibandingkan dengan negara tetangga, Malaysia berada di urutan ke-65 sementara Brunei di urutan ke-34.
Selain itu, laporan tersebut menyatakan bahwa akses pendidikan di Indonesia masih perlu mendapat perhatian karena lebih dari 1,5 juta anak tiap tahun tidak dapat melanjutkan sekolah. Dari sisi kualitas guru dan komitmen mengajar, terdapat lebih dari 54 persen guru memiliki standar kualifikasi yang perlu ditingkatkan dan 13,19 persen bangunan sekolah dalam kondisi perlu diperbaiki.


content:
Sehingga pengguna tidak bisa mengakses situs terlarang kembali. Film diarsipkan ke dalam berbagai kategori populer seperti Petualangan, Komedi, Crime, Kartun, Sci-Fi, Horror, Perang, Drama, dan Western. Selain untuk mendownload film anda juga bisa menikmati berbagai macam musik dan juga buku. Situs film ilegal merupakan situs yang menyediakan film-film bajakan, yang artinya film tersebut di produksi dengan cara yang tidak resmi dan melanggar hukum. Itulah kenapa saya memasukkan icinema3satu menjadi salah satu jajaran situs download film movie gratis dan terbaik , karena kategorinya sangat lengkap dan daftar filmnya juga selalu update. Namun hal ini juga tergantung pada selera pribadi masing-masing, dan juga jenis genre film apa yang paling mereka sukai.
Next
8 Aplikasi Download Film Gratis Terbaik 2018
Nah, mengenai ini ada 2 kategori nih yang perlu sobat ketahui, yakni situs download film legal dan ilegal. Download Film Anime Dragon Ball Super, One Piece, Fairy Tail, Gundam, SnK, dan masih banyak anime yang lainya bisa anda unduh dengan subtitle bahasa indonesia. Hal tersebut juga yang terkadang membuat seseorang enggan meluangkan waktu, dan menyisihkan uangnya untuk pergi ke bioskop karena film yang ingin ditontonnya akan atau sudah tersedia di internet. Dengan anda mengunjungi situs ini untuk mengunduh film terbaik dan mudah serta gratis yang ada di ganool. Situs Internet Archive selain menyediakan film legal yang bisa sobat download secara gratis, disitus ini sobat juga bisa menemukan bermacam-macam file seperti buku, musik, gambar, video pendek, software, website dan masih banyak lagi. Jika di opsi server 1 tidak muncul tampilan filmnya saat anda ingin memutar filmnya, coba dengan server 2 dan 3.
Next
Ini 9 Situs Download Film/Anime/Drakor Terbaik dan Terbaru
Tersedia juga Streaming film secara gratis. Atau, Anda tak memiliki waktu atau uang yang cukup untuk menonton film — film di bioskop yang terbaru? Semua torrents Anda temukan di ekstra Torrent yang telah melalui berbagai scan keamanan sehingga file yang anda download bebas dari virus, untuk yang satu ini saya merekomendasikan anda unuk mencobanya. Kamu tidak perlu meninggalkan kasur untuk menonton acar kesukaanmu di televisi. Website atau situs ini selalu update mengenai Anime dan juga Drama korea. Kabar baiknya, kini layarkaca21 sudah hadir dalam format mobile. Anda dapat men-download apa pun yang Anda inginkan dari torrents tanpa membayar sepeser pun. Setiap situs memiliki kekurangan dan kelebihan masing-masing, jadi sobat bisa memilih sendiri mana yang terbaik menurut kalian.
Next
Buka Situs Yang Diblokir, Dengan Aplikasi VPN Terbaik Ini
Ini adalah fitur paling banyak daftar torrenting populer beberapa tahun yang lalu. Misalnya, kamu dapat memotong acara selama 15 detik yang selanjutnya bisa kamu gunakan untuk keperluan lain. Aplikasi in semakin populer dan banyak yang menggunakan karena mudah digunakan dan dapat mengunduh video atau film dengan cepat. Jadi nanti persiapkan semuanya dengan baik sehingga nanti kamu bisa menonton film yang kamu sukai. Proses download di sini pun lebih mudah serta nyaman untuk ditonton secara online. Kurang lebihnya ada sekitar 1. Selain itu di Filmapik juga memiliki daftar film yang sangat lengkap dan paling update setiap harinya.
Next
13 Situs Download Film Terbaik Terlengkap Di Indonesia
Pada dasarnya aplikasi ini cuma berfungsi sebagai utility tapi aplikasi ini mampu untuk digunakan sebagai alat downloader video. Anda dapat dengan mudah menemukan film yang sedang anda cari, dengan fitur yang ada di menu navigasinya. Ya, kini kamu sudah bisa nonton film film bioskop di android, secara live streaming tanpa download lagi, yang notabenenya jika sebuah film di download maka akan memakan memory android, jadi aplikasi streaming film ini lah menjadi solusi bagi kamu yang suka nonton film movie tapi hawatir dengan kapasitas memori android kamu. Kelebihan dari aplikasi ini adalah, menawarkan kecepatan browsing yang lebih cepat dan lebih aman. Apalagi ukuran aplikasi ini juga terbilang ringan yakni hanya 3. Jadi Anda perlu untuk Download Subtitle Indonesia sendiri. Torrentz hanya mesin pencari torrent, hanya mencari apa yang anda inginkan menggunakan opsi pencarian, Torrentz akan menampilkan beberapa torrents lebih dari 45 situs torrent yang berbeda.
Next
5 Situs Download Film Legal Terbaik Dan Terlengkap
Hal ini bertujuan untuk mengurangi akses ke situs terlarang, bagi pengguna internet secara umum. Terlepas dari 2 karakteristik orang yang hobi film diatas, kini kecanggihan teknologi android semakin memudahkan kita terhadap suatu hal, adalah aplikasi android yang mempermudahnya, sebagai contohnya yang saat ini saya bahas, yakni adanya aplikasi android yang memungkinkan kita menonton film live streaming di ponsel android. Pengguna dapat mengubah kualitas streaming konten mereka untuk 360p atau 720p. Selain menyediakan film movie terupdate, Ganoolid juga menyediakan file mp3 dan beberapa video yang sedang viral di internet. Mulai yang harus berlangganan tiap bulan atau pertahun nya dan ada juga aplikasi android untuk nonton film yang bisa kamu nikmati secara gratis.
Next
5 Situs Download Film Termudah dan Terlengkap 2016
Filmgan juga sudah menjadi salah satu dan banyak dikunjungi penggemar film dan movie gratisan. Agar jika ada link mati anda masih bisa mendownload dari link yang lainnya. Advertisement — Saat ini ada banyak konten informasi di internet, yang bisa didapatkan oleh pengguna internet. Aplikasi-aplikasi ini tersedia di Play Store, dan kita bisa gunakan untuk streaming film atau download film gratis. Aplikasi ini juga terpopuler karena memang banyak digunakan oleh hampir semua penggemar film di manapun berada. Terutama bagi mereka yang menggunakan salah satu operator jaringan seluler akan mendapat kesempatan menonton film dengan kualitas terbaik secara gratis selama 3 sampai 6 bulan.
Next
4 Situs Download Film Terbaik Di Indonesia
Aplikasi ini secara teratur akan memperbarui basis data mereka yang berisi film-film terbaru. VidMate Sebenarnya VidMate adalah aplikasi download video, yang sudah sering digunakan pengguna smartphone. Situs ini melayani jutaan downloader setiap hari di seluruh dunia. Cukup mengetikkan keyword atau kata kunci film yang ingin kalian unduh maka akan muncul beberapa deratan link download. Kekurangannya dari aplikasi ini hanya satu, yaitu menggunakan bahasa Inggris, dan tidak ada pilihan bahasa Indonesia. Situs web ini berasal dari Indonesia dengan status kepemilikan yang dirahasiakan demi kenyamanan pemiliknya. Mudah sekali bukan cara unduhnya? Aplikasi ini juga termasuk ke dalam daftar aplikasi film terbaik untuk android.
Next
15 Situs [website] torrent terbaik 2019
Kamu tidak akan kesulitan saat mencari film yang hendak kamu tonton dan juga saat mendownload film. Lakukan pencarian aplikasi yang ingin Anda download, sehingga lebih tepat sasaran dan bisa langsung dipasang pada perangkat Android. Aplikasi ini tersedia untuk di download dalam berbagai platform. Dengan list film yang selalu di-update setiap hari, di Ganool anda bisa menemukan banyak film baru ataupun lama dengan mudah untuk di unduh dan anda jadikan koleksi movie. Mereka menyajikan film sama seperti situs-situs lainnya. Ada fitur dalam aplikasi ini di mana Anda dapat menyimpan video ke ponsel Anda dan menonton nya nanti.


content: Dengan diterbitkannya Surat Edaran Direktur Jenderal Badan Peradilan Umum Nomor 3/DJU/HM02.3/6/2014 tentang Administrasi Pengadilan Berbasis Teknologi Informasi maka peran Aplikasi Sistem Informasi Penelusuran Perkara (SIPP Versi 3.0.1), selanjutnya disebut sebagai SIPP, menjadi semakin penting dan diandalkan untuk proses administrasi dan penyediaan informasi baik untuk pihak internal pengadilan, maupun pihak eksternal pengadilan. Pengunjung dapat melakukan penelusuran data perkara (jadwal sidang sampai dengan putusan) melalui aplikasi ini.


content:
SMPIA21 – Yayasan Pesantren Islam (YPI) Al Azhar Jakarta yang menaungi sekolah-sekolah Islam Al Azhar se-Indonesia senantiasa berkomitmen untuk mewujudkan pembelajaran yang berkualitas, salah satunya adalah dengan meningkatan kemampuan para pendidik di lingkungan sekolah Al Azhar. Salah satu program yang dilakukan untuk memotivasi peningkatan kemampuan diri bagi guru-guru di lingkungan sekolah Al Azhar adalah Lomba...
Read More
Berita Terbaru
Pemilihan Ketua OSIS Virtual SMPI Al Azhar 21 Solo Baru Menuju Generasi Cerdas, Pandai dan Berakhlakul Karimah


content:
Bulan Desember 2020 segera hadir menandai penghujung tahun yang biasanya ditandai dengan musim liburan. Namun seperti sebelumnya, jadwal cuti bersama Desember 2020 berlangsung di tengah pandemi COVID-19.
Masyarakat tentunya bisa memilih liburan atau tinggal di rumah saja selama jadwal cuti bersama Desember 2020. Apa pun yang dipilih, protokol kesehatan 3M tetap harus dilaksanakan dengan disiplin.
Baca juga: Kalender Cuti Bersama dan Libur Akhir Tahun 2020
Pemerintah telah menetapkan aturan jadwal cuti bersama Desember 2020 dalam Keputusan Bersama Menag, Menaker, dan MenPAN RB. Aturan mengubah ketentuan sebelumnya tentang Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Tahun 2020.
"Keputusan bersama ini mulai berlaku pada tanggal ditetapkan," tulis keputusan tersebut yang ditandatangani Menag Fachrul Razi, Menaker Ida Fauziyah, dan MenPAN RB Tjahjo Kumolo.
Berikut daftar jadwal cuti bersama Desember 2020
24 Desember 2020 Hari Raya Natal
28-31 Desember 2020 Pengganti cuti bersama Hari Raya Idul Fitri 1441 Hijriah
Selain cuti bersama, masih ada hari libur nasional pada 25 Desember 2020 yang merupakan Hari Raya Natal. Jadwal libur pada 25 Desember 2020 ditandai tanggal merah.
Baca juga: Catat! Ini Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Kalendar 2021
Tinggal di rumah tentunya bukan berarti tidak menikmati momen jadwal cuti bersama Desember 2020. Berbagai kegiatan bersama keluarga bisa menjadi alternatif pengisi liburan.
Bagi yang memutuskan liburan bersama keluarga, teman, atau sendiri, pastikan selalu menjaga kondisi kesehatan tubuh. Jika harus mampir di rest area atau tempat dengan kerumunan jangan terlalu lama dan lakukan secepatnya.


content: Kapulaga adalah jenis rempah-rempah yang biasanya digunakan sebagai penambah rasa serta aroma pada masakan. Rempah ini umum dikonsumsi di Asia terutama di wilayah India dan sekitarnya. Kegunaan utama kapulaga adalah sebagai penguat rasa pada makanan.


content: Kuki membantu kami untuk menyediakan, melindungi, dan menyempurnakan layanan Indiexpo. Dengan melanjutkan menggunakan situs kami, berarti Anda menyetujui kebijakan kuki kami. Tampilkan lebih banyak


content:
orang pertama yang melakukan uji coba vaksin corona covid-19,sebenarnya melibatkan sekitar 45 orang yang di uji coba di semua pusat penelitian di Amerika Serikat seattle.
salah satunya wanita yang bernama Jennifer Haller,seorang manajer di perusahaan teknologi,dan sebagai ibu rumah tangga dengan 2 orang anak,yang menjadi relawan pertama yang di suntikan vaksin corona ke tubuhnya,untuk di teliti.
keikutsertaanya dalam uji coba memberi harapan.
ia di suntikkan vaksin corona yang belum pernah di coba ke manusia.
Dalam wawancara Jennifer Haller,Semua orang terlihat tidak memiliki harapan saat ini,dan saya menyadari ,ada cara untuk membantu,maka dari itu saya sangat senang bisa berada di sini.saya sangat senang bisa membantu orang banyak,dan saya adalah orang yang pertama,itu memberikan saya semangat yang lebih.bahkan anak2 saya mengatakan kalau saya adalah Ibu yang Keren,karna saya mengikuti uji Coba ini.dan saya sangat berharap bisa menemukan vaksin yang benar-benar Ampuh secepatnya.sehingga kita bisa menyelamatkan banyak nyawa manusia,agar masyarakat bisa hidup normal seperti sedia kala.
namun masih di perlukan waktu sekitar beberapa bulan untuk pengujian setelah vaksin tersebut di suntikkan, karena harus melewati beberapa pengecekan,atau tes lab,agar vaksin betul-betul bisa di gunakan sebagai obat penangkal corona.
terlebih untuk saat ini,virus corona sudah menyebar hampir ke semua negara,yang membuat para masyarakat dunia ,takut akan virus tersebut.
vaksin tersebut di buat hanya sekitar beberapa bulan,akibat wabah virus corona,yang berawal dari Tiongkok,dan menyerang ke seluruh dunia.
Vaksin corona tersebut tidak di buat dari virus atau bagian dari virus,vaksin ini termasuk kode genetik yang mengintruksikan sel dalam tubuh menjadi protein.
di harapkan protein tersebut dapat bekerja dengan cepat dan membangun kekebalan tubuh manusia jika terinveksi virus Corona.
beberapa relawan mengatakan dengan adanya uji coba tersebut,saya berharap hal tersebut bisa berhasil,dan vaksin dapat di gunakan publik secara luas dan tersedia untuk semua orang.
Dari Institute Kesehatan Nasional Amerika Serikat Anthony Fauci mengatakan dalam kompersi persnya,meski uji coba vaksin ini menjadi hal tercepat yang pernah kami lakukan,vaksin ini mungkin tidak bisa di gunakan untuk menanggulangi pidemi ini.kita harus menunggu sekitar 1 tahun hingga 18 bulan ,kita tidak bisa mengandalkan vaksin ini dalam hitungan bulan atau setahun ke depanya,namun jika virus ini tetap menyebar dari tahun ke tahun,kami berharap kami sudah memiliki vaksinya.
jadi kita doakan saja walaupun ,penelitian ini perlu waktu yang cukup panjang,namun tingkat keberhasilanya jelas sangat di tunggu,terlebih saat ini semua masyarakat ,merasa panik dengan wabah virus corona covid 19 tersebut,yang membuat kita takut akan beraktivitas,melakukan pekerjaan di luar rumah,dan lain sebagainya
dengan doa agar hal tersebut bisa normal dan membuat masyarakat bisa menjalankan aktivitasnya seperti biasa..amin.
Bagikan Artikel ini
Berlangganan update artikel terbaru via email:
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Iklan Atas Artikel
Iklan Tengah Artikel 1
Iklan Tengah Artikel 2
Iklan Bawah Artikel
Postingan Populer
Aneka Makanan Dengan Olahan Telur
bagi para pecinta telur,dan ingin berkreasi dengan menyajikan makanan tetap menggunakan telur,sepertinya Resep ini cocok bagi kalian .agar m...
3 Parfum Pria Murah di Bawah 50.000 Rupiah Tapi Aromanya Mewah
bagi kalian yang mencari parfum murah,namun memiliki aroma yang nggak murahan, pastinya cocok banget untuk aktivitas kita sehari-hari. Dari...
Kenapa Ibu Rumah Tangga Sekarang Galak dan Sudah Hilang Kelembutannya
Sebenarnya penyebabnya ada pada Suami itu sendiri, kurang paham dengan apa sebenarnya tugas dari istrinya sendiri 1.Tugas Istri Seb...
tugas dan tanggung jawab dari seorang wiraniaga
jabatan funcation ia bertanggung jawab di daerahnya untuk membuat penjualan semaksimal mungkin,dari barang-barang yang harus di jualnya,s...
6 cara untuk mengatasi keberatan pelanggan dalam bisnis marketing
penolakan secara langsung cara ini tidak banyak penganutnya,karena kalau cara pelaksanaanya,tidak tepat di lakukan dapat memancing perdebat...
Kuliner Legend Inspirasi Bacem The Gudeg jogja
1.Bacem Telur Tahu bahan-bahan 3 papan tahu (potong sesuai selera) 8 butir telur ( rebus lalu kupas kulitnya) lengkuas 1 ruas 3 lem...
popular post
About
Contact
Privacy Policy
Disclaimer
Copyright © 2020 jalanpisang.com. All Right Reserved.
"+l+"
"+m+"
")}r.innerHTML=o+="
"+m,g.callBack()}},r(g.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); }; //]]>


content:
Pengertian dan definisi Pektin. Pektin adalah senyawa polisakarida kompleks yang yang terdapat dalam dinding sel tumbuhan dan dapat di temukan dalam berbagai jenis tanaman pangan. Pektin pertama kali di temukan oleh Vauquelin dalam jus buah pada tahun 1790. Namun saat itu senyawa yang dapat mengentalkan sari buah ini belum diberi nama. Baru setelah pada tahun 1825, Henri Braconnot berhasil mengisolasinya dari tumbuhan, zat yang bermanfaat sebagai perekat dan stabilizer ini di beri nama asam pektat. Wujud pektin hasil ekstraksi adalah berbentuk serbuk berwarna putih agak kecoklat-coklatan.
Nama pektin berasal dari kata pectos yang artinya dapat mengental atau menjadi padat. Secara umum, yang disebut sebagai pektin adalah substansi pektat yang terdiri atas 3 unsur, yaitu protopektin, asam pektinat, dan asam pektat.
Protopektin adalah zat pektat yang tidak larut dalam air dan jika dihidrolisis menghasilkan asam pektinat.
Asam pektinat adalah istilah yang digunakan bagi asam poligalakturonat yang mengandung gugus metil ester dalam jumlah yang cukup banyak. Sedangkan…
Asam pektat adalah zat pektat yang seluruhnya tersusun dari asam poligalakturonat yang bebas dari gugus metil ester.
Menurut Nussinovitch (1997), komponen utama dari senyawa pektin adalah asam D-galakturonat tetapi terdapat juga D-galaktosa, L-arabinosa, dan L-ramnosa dalam jumlah yang beragam dan kadang terdapat gula lain dalam jumlah kecil. Beberapa gugus karboksilnya dapat teresterifikasi dengan metanol. Polimer asam anhidrogalakturonat tersebut dapat merupakan rantai lurus atau tidak bercabang. Mempunyai beberapa sifat fisik, diantaranya adalah:
Sifat-sifat Pektin
Pektin bersifat asam dan koloidnya bermuatan negatif karena adanya gugus karboksil bebas,
Pektin dapat larut dalam air, alkali dan dalam asam oksalat tergantung pada kadar metoksil yang di kandungnya,
Pektin mempunyai kemampuan untuk membentuk gel jika di campur dalam larutan yang mempunyai tingkat keasaman dan kadar gula dalam perbandingan yang tepat,
dll
Pektin adalah substansi alami yang terdapat pada dinding sel tumbuhan. Dinding sel menentukan ukuran danbentuk sel dan menyebabkan integritas dan kekakuan jaringan tanaman. Pektin berfungsi sebagai elemen struktural pada proses pertumbuhan serta sebagai perekat dan penjaga stabilitas jaringan dan sel. Struktur pektin memiliki kemiripan dengan struktur selulosa. Bedanya adalah pektin memiliki gugus metil ester sedangkan selulosa tidak.
Manfaat dan kegunaan Pektin
Pektin dapat di manfaatkan di segala bidang. Baik bidang industri pangan maupun bidang kedokteran. Berikut ini adalah beberapa manfaat dan kegunaan pektin, yaitu:
Dalam industri makanan, pektin di gunakan dalam pembuatan produk jam, jelly, pengental sari buah, pembuatan permen, emulsi flavor, saos salad dan zat pengemulsi.
Dalam bidang kesehatan, pektin bermanfaat sebagai obat penyakit diare dan juga dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah.
Dalam industri karet sebagai pengental lateks, memperbaiki warna, konsistensi, kekentalan, dan stabilitas produk yang dihasilkan, dll.
Newer Post Older Post Home
Popular Posts
Pertumbuhan dan Perkembangan adalah | Pengertian dan Definisi
Karkas adalah | Pengertian dan Definisi
Sehat adalah | Pengertian dan Definisi
Foraminifera adalah | Pengertian dan Definisi
Fungsi Logaritma adalah | Pengertian dan Definisi
Gen Resesif adalah | Pengertian dan definisi
Fotosintesis adalah | Pengertian dan Definisi
Sistem Klasifikasi 3 Kingdom | Pengertian dan definisi
Kategori
Agama (4) Alat Laboratorium (1) Astronomi (2) Bahasa Indonesia (17) Biografi Tokoh (11) Biologi (96) Biologi Pertanian (1) Discovery Channel (2) Ekonomi (5) Elektronika (2) Fisika (32) Gadget (3) Gardening (2) Geografi (22) Ilmu Pengetahuan (6) Islam (3) Kesehatan (53) Kimia (19) Komputer (6) Matematika (15) Pengolahan Pangan (6) Pertanian (8) Pintar Biologi (1) Tips n Tricks (3) Tradisi & Budaya (1) X-File (6)


content:
Berita Transfer: AC Milan akhirnya resmi mengumumkan bahwa mereka telah mengaktifkan klausul pilihan untuk membeli winger Alexis Saelemaekers secara permanen dari Anderlecht.
Baca juga:
Duka Sepak Bola Italia atas Kematian Diego Maradona
Saelemaekers mendarat di San Siro pada jendela transfer Januari lalu dengan status pinjaman hingga akhir musim ini. Rossoneri sendiri memiliki pilihan untuk mempermanenkannya yang tersisip dalam kesepakatan dengan Anderlecht.
Meskipun pemain internasional Belgia tersebut tak memiliki banyak peluang untuk menunjukkan bakatnya, ia tampak begitu dinamis setelah masuk sebagai pemain pengganti dalam kemenangan 2-0 atas AS Roma Minggu (28/6) malam kemarin.
Kini, Milan telah merilis pernyataan dalam website resmi mereka dengan memberikan konfirmasi bahwa mereka sudah menggunakan pilihan pembelian mereka, dengan nominal sebesar 3.5 juta euro atau Rp56 miliar dikucurkan sebagai tambahan jumlah yang sama ketika meminjam Saelemaekers, sehingga total biaya transfernya adalah 7 juta euro atau setara Rp112 miliar.
"AC Milan mengumumkan telah mengaktifkan pilihan untuk membeli Alexis Saelemaekers dengan status permanen. Pemain asal Belgia tersebut meneken kontrak dengan klub hingga 30 Juni 2024," demikian tulis pihak Rossoneri.
Saelemaekers sendiri telah mengemas dua gol dan dua assist bersama Anderlecht melalui 16 penampilannya di liga domestik sebelum hijrah ke Serie A. Akan tetapi, selama membela Milan, winger 21 tahun tersebut baru mencatat enam penampilan di semua kompetisi dengan hanya tampil selama 92 menit sebagaimana data yang dicatat oleh Transfermarkt.


content:
Kali ini, aku ingin flashback ke tanggal 31 Oktober 2018. Hari pertama dimana aku terbangun dan sadar bahwa statusku sudah berubah menjadi ibu. Pukul 04.00 WIB aku dibangunkan oleh rasa nyeri yang menjalar disekitar perut akibat efek obat bius pasca operasi caesar yang sudah habis, disamping itu aku juga merasa kegerahan karena badanku ditimbun dengan berlapis-lapis selimut. Semalam memang rasanya dingin banget sampai menggigil badanku, kata perawat itu karena efek obat bius dan suhu diruang operasi. Baiklah, masih subuh dan aku masih sangat mengantuk, ku tahan sakit jahitan operasi dan kembali terlelap.
Beberapa jam kemudian, masih dalam kondisi mengantuk aku merasa badanku demam dan tiba-tiba menggigil. Segera ku bangunkan suamiku yang sedang tertidur disofa sebelah ranjangku, ia yang kaget dan kebingungan langsung menekan tombol bantuan untuk memanggil perawat. Tidak berapa lama, perawat pun datang dan memeriksa keadaanku. "Bu, ini PDnya keras sekali. Coba dipompa mungkin ASInya mau keluar tapi tersumbat," katanya. Ia kemudian menyuruhku untuk membersihkan payudara dengan air hangat terlebih dulu dan mengajarkan cara memijat PD agar ASI ku lebih lancar untuk dikeluarkan.
Sumpah waktu itu rasanya PD ku keras seperti batu dan sakiiit sekali. Ngeri deh kalo inget rasanya >.< sampai-sampai suamiku pun beristighfar sambil berkata, "Ya ampun kok sampe kayak gini, yang?" Aku hanya bisa mewek cirambay bombay menahan sakit. Setelah melakukan instruksi perawat yaitu membasuh dengan air hangat dan melakukan pemijatan, suamiku mempersiapkan peralatan pumping dan botol ASIP yang telah disterilkan dari rumah. Proses pumping pun dilakukan dan ASI ku mengalir deras seperti keran air yang baru dibuka, banyak sekali hingga 5 botol kaca berisi masing-masing 100 ml ASI penuh. Habis dong itu botol tapi PD ku masih bengkak juga sakit cenat-cenut. Bayiku saat itu belum dibawa ke kamar karena jadwal ia datang sekitar pukul 07.00 WIB setelah dimandikan.
"Mana botol yang lain? Kan kemarin mas bawain 10," tanyanya. "Ia aku tinggal dirumah, abis kebanyakan botolnya. Kirain nggak kepake semua. Kata orang-orang abis lahiran ASInya belum banyak," jawabku penuh penyesalan. Sok smart banget memang, tidak terbayang ASI ku akan langsung banjir begini dan bakal sesakit ini kalau ASI tidak segera dikeluarkan. Akhirnya pasrah saja baju basah karena kebanjiran ASI dan saat itu aku juga belum punya breastpad. Kacau banget!
Ku pikir saat bayiku datang, ia akan langsung menyusu dengan lahap karena kelaparan dari semalam belum minum apa-apa. Dengan begitu, PD ku akan segera kosong dan tidak sakit lagi. Ternyataa, bayi juga harus belajar menyusu dulu. Ia tidak bisa langsung menyusu dengan benar, setelah beberapa kali percobaan baru berhasil. Itu pun hanya beberapa menit karena ASI ku segera memenuhi perutnya, setelah kenyang ia lanjut tertidur dengan pulas. Harus menunggu 2 jam kemudian baru ia dibangunkan untuk disusui kembali, membangunkan bayi untuk menyusu pun susaah sekali karena anaknya maunya tidur terus. Aku jadi harus terus-terusan memompa PD agar tidak bengkak dan sakit lagi. Nggak kebayang sebelumnya kalau mengASIhi bakalan sebegininya.
Aku kira, semua ibu diseluruh dunia akan mengalami hal yang sama. Habis melahirkan, PD sakit dan ASI nya keluar dengan lancar, meski pun yang aku dengar pada awalnya keluar hanya sedikit. Aku pikir sedikitnya tuh yaa satu atau dua botol kaca ukuran 100 ml lah. Saking clueless-nya dengan dunia perASIan. Namun, mendengar cerita teman-temanku yang melahirkan setelah aku, banyak yang ASInya belum keluar sampai berhari-hari, pumping 1 jam hanya dapat 20 ml. Ada yang sampai anaknya demam dan kuning. What?! Sedih sekali mendengarnya, aku benar-benar bersyukur tidak mengalami hal seperti itu.
Ketika sharing tentang pengalaman mengASIhi dengan teman-teman sesama new moms, banyak yang bertanya tips bagaimana agar ASI ku bisa selancar itu? Selama hamil, aku sama sekali tidak membaca atau pun mencari tau masalah mengASIhi. Makanya ku sebut diatas tadi aku clueless. Aku juga tidak sadar hal apa saja yang membuat ASI ku lancar hingga ASI booster yang diresepkan dari rumah sakit sepulang melahirkan tidak berani ku minum. Kemudian aku mencoba menelusuri kemungkinan apa yang membuat ASI ku bisa lancar sejak hari pertama setelah melahirkan, lalu setelah membaca dari berbagai sumber sepertinya hal ini yang dapat memperlancar ASI segera setelah melahirkan :
1. Rileks
Selain hormon prolaktin, hormon yang mempengaruhi produksi ASI adalah hormon oksitosin (hormon cinta kata orang-orang). Hormon ini berfungsi untuk merangsang produksi ASI. Keberadaan hormon oksitosin ini sangat dipengaruhi oleh suasana hati seseorang (dalam hal ini ibu), jadi ibu harus merasa happy, rileks dan tidak stress sehingga hormon ini bisa hadir dan ASI pun diproduksi.
Sesaat setelah operasi caesar, yang ku pikirkan hanya TIDUR. Beneran deh, saat itu jiwa keibuanku sama sekali belum muncul. Capek banget setelah menahan kontraksi selama 24 jam lebih dan berujung caesar, tidak ada dipikiranku adegan-adegan seperti film atau video artis-artis yang begitu bahagia hingga menangis terharu biru melihat buah hatinya lahir. Yes, I was so happy at that moment. Setelah bayiku lahir, aku mengucap syukur dan senang melihatnya lahir dengan sehat selamat. Lega banget rasanya, semua lelah selama berjam-jam kebelakang itu memang terbayar lunas. Tapi setelahnya, "plis gue butuh tidur," itu yang aku pikirkan. Urusan bayi besok lagi aja deh! LOL. Untungnya, pihak rumah sakit memang langsung membawa bayiku untuk dibersihkan dan tidur dikamar bayi terlebih dahulu.
Setelah mendapat cukup tidur hingga pukul 04.00 subuh yang kuceritakan diatas, rasanya badanku lebih "fresh", rileks dan tidak ada lagi beban pikiran mengenai proses melahirkan kemarin-kemarin. Fresh-nya dalam tanda kutip karena jauh berbeda dengan fresh yang sebenarnya (hanya after-labor-women yang paham). Mungkin hal ini yang memicu bekerjanya hormon oksitosin dalam tubuhku sehingga beberapa jam setelahnya ASI ku langsung keluar.
2. Rajin Pijat dan Membersihkan PD
Sejak trimester pertama, kk iparku sudah mewanti-wanti agar aku mulai rutin membersihkan area puting dan memijat PD agar aliran darah lancar dan ASI tidak tersumbat kotoran saat waktunya ia akan keluar nanti. Setelah diberitau begitu, aku rajin memijat PD ku pagi dan sore hari setelah mandi menggunakan minyak zaitun. Dari sumber yang ku baca, katanya bisa mencegah timbulnya stretch marks juga, jadi ku rutinkan saja agar kulit tetap mulus. Hehe. Saat mandi, aku pun selalu membersihkan area puting dengan air hangat (iya anaknya manja, karena Bandung dingin mandinya air hangat terus. LOL!). Begitu terus ku lakukan hingga saat-saat terakhir mau melahirkan. Mungkin ini juga menjadi salah satu faktor kekuksesan banjirnya ASI ku segera setelah melahirkan.
Karena pengalaman ini, aku rajin sekali menginformasikan pada teman-temanku yang sedang hamil agar rutin melakukan tips No.2 ini. Kurang tau juga apakah efeknya akan sama setiap orang, namun tidak ada salahnya mencoba. Nggak lama kok, cukup 2-3 menit aja membersihkan dan memijatnya, oiya jangan keras-keras juga karena malah dapat memicu kontraksi sebelum waktunya.
Masih banyak tips-tips lainnya yang silahkan baca sendiri dari berbagai artikel dan jurnal karena yang aku share hanya berdasar pengalamanku. Tambahan untuk tips berikutnya adalah perbanyaklah mencari informasi, jangan jadi seperti diriku yang clueless begitu mengASIhi dimulai. Banyak ibu-ibu hamil yang fokus mencari informasi mengenai kesehatan janin dan bagaimana agar proses persalinan bisa lancar namun tidak mencari tau sama sekali tentang proses mengASIhi yang perjuangannya hingga 2 tahun.
Begitulah cerita pengalaman pertamaku mengASIhi setahun yang lalu. Semoga tulisanku ini bisa bermanfaat untuk yang membacanya. See you!
Sukabumi, 19 Desember 2019
Continue reading...
di Desember 19, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Motherhood
Senin, 16 Desember 2019
Honest Review : Lumba Playmat
Imawati A. Wardhani Desember 16, 2019 0 Comments
Dalam tulisan kali ini, aku ingin mencoba untuk membagikan pengalamanku menggunakan bumper bed dari Lumba Playmat (IG : @lumbaplaymat). Saat anakku berusia 5-6 bulan, ia sedang aktif-aktifnya berguling kesana kemari. Kita meleng sedikit dirinya sudah sampai ke pinggir kasur, ditinggal sebentar sudah menangis karena terjatuh dari kasur. Bikin was-was dan khawatir, apalagi anakku tipe anak yang speak less do more, tak bersuara tiba-tiba sudah menclok dimana-mana.
Saat tinggal dirumah mertua, posisi kamarku berada dibelakang, dekat dengan dapur dan jauh dari ruang tengah (ruang keluarga). Hal ini membuatku harus menggendong-gendong anakku ketika aku ingin duduk-duduk atau mengobrol dengan anggota keluarga lain diruang tengah. Untuk sekedar buang air kecil pun harus mencari orang yang bisa dititipkan anak bayi walau hanya sebentar, karena meninggalkannya dikamar sendirian sangat riskan meskipun kasurku tidak menggunakan dipan. Sulit sekali pergerakanku jika kemana-mana harus sambil membawa bayi.
Akhirnya aku melakukan penelusuran terkait "tempat bermain" anak, sampailah temuanku pada Lumba Playmat. Langsung tertarik dong, ketika melihat review-review di Instagramya. Dibandingkan dengan panel fence (parklon fence) yang didalamnya harus ditambahkan playmat lagi, rasanya kok ribet ya (no ribet-ribet club) karena pagar-pagarnya harus dipasang satu per satu, dalamnya diberi alas lagi. Melihat bumper bed Lumba, kelihatannya tinggal pakai aja tanpa sibuk nganu-nganu lainnya.
Kemudian aku mencari tau spesifikasi dari bumper bed ini, berikut hasilnya (bulan April 2019):
- Product Name : Bumper Bed
- Material Product : Aircell Pads & amp; Premium Soft Colour Waterproof PU Leather
- Product Size
Jika dijadikan playmat : 200 x 200 x tebal 5 (cm)
Jika dijadikan box : 100 x 150 x 50 (cm)
Buat yang mau mencari tau lebih detail, monggo kepo IGnya. Hehe.. Jujur yang paling aku fokuskan adalah pada ketebalan dari bumper bed ini. Bagi pasangan yang sudah memiliki anak dan sedang lincah-lincahnya bergerak, tau lah ya betapa seringnya si bocah kejedot dan nyungsrug karena tingkah polahnya. Akhirnya, setelah berdiskusi dengan suami kami sepakat untuk mengadopsi satu bumper bed dari Lumba Playmat tanpa tau berapa harga produk tersebut. Ternyata harganya Rp.4.500.000,- sebagai sobat misqueen mikir-mikir juga kalo segitu! Nabung dulu aja deh, siapa tau ada diskon.
Memang dasar kalau rejeki nggak kemana, saat bulan ramadhan tiba, Lumba Playmat mengadakan promo dari harga 4.5 juta menjadi Rp.2.499.000,- langsung aku berdiskusi lagi dengan suamiku dan memutuskan untuk membeli produk tersebut. "Biar nggak kebanyakan mikir, nanti nggak jadi-jadi," begitu kata suamiku. Haha. Akhirnya aku menghubungi admin Lumba dan ternyata harus Pre-Order (PO) karena bumper bed baru akan diproduksi lagi setelah lebaran. Bagus deh, bisa nunggu THR dulu! Aku kemudian melakukan pemesanan untuk bumber bed Scandinavian Living yang merupakan perpaduan warna blue sky, soft grey, soft purple dan baby blue. Kemudian aku mentransfer uang muka sebesar Rp.500.000,- dan pelunasan dibayarkan setelah bumper bednya selesai dibuat. Oiya, harga tersebut belum termasuk ongkos kirim yang mana pengiriman dilakukan dari Bandung, biaya ongkos kirimku saat itu adalah Rp.90.000,-
Scandinavian Living, My Bumper Bed by @lumbaplaymat
Setelah produksi bumper bed pesananku selesai, admin menghubungiku untuk melakukan pelunasan. Kemudian, keesokan harinya bumper bed dikirim ke rumah. Saat itu aku menunggu suamiku pulang dulu untuk memasang bumper bednya (mager masang sendiri). Anakku menunjukkan raut wajah yang begitu excited ketika melihat "mainan baru"nya itu dipasang.
Kesanku setelah menggunakan bumper bed dari Lumba Playmat adalah worth to buy. Banyak sekali manfaat yang aku dapatkan dengan adanya bumper bed ini, yang paling utama adalah tidak khawatir meninggalkan anak sendirian ketika aku ada keperluan seperti ke kamar mandi, makan, dan kegiatan lain yang rempong kalau harus bawa-bawa anak kemana-mana. Jika anakku bosan ditinggal agak lama, paling dia ngoceh-ngoceh dan menangis. Setidaknya aku tidak khawatir dia terantuk, terjatuh dan terpentok lantai, kursi, meja atau barang-barang keras lainnya.
Untuk anakku sendiri, bumper bed ini membantu sekali dalam proses ia belajar duduk, merangkak, berdiri, merambat hingga berjalan. Bahkan sekarang ia sedang gencar-gencarnya bereksperimen memanjat pagar dari bumper bednya. LOL. Bahannya yang tebal membuat ia tidak takut jatuh saat mencoba keahlian barunya seperti berdiri dan berjalan. Saat aku tinggal mandi atau memasak, anakku pun memiliki tempat yang aman untuk ia me time bersama mainan atau pun bukunya.
Hingga saat ini dimana anakku memasuki usia setahun lebih dua bulan, bumper bed dari Lumba Playmat masih menjadi andalanku ketika aku sedang beberes rumah, terutama saat ngepel lantai, mandi, memasak dan kegiatan rumah tangga lain yang sulit jika dilakukan seraya membawa anak atau meninggalkannya bermain sendiri karena ia sudah bisa menjelajah ke semua sudut rumah dan khawatir terjadi sesuatu jika tidak terpantau.
Sepengelihatanku di IG, saat ini Lumba Playmat sudah mengeluarkan produk generasi terbaru dari bumper bed yang material dan ketebalannya berbeda dengan bumper bed milikku (generasi sebelumnya), selain itu motifnya juga lebih bervariasi. Silahkan cek IGnya sendiri ya. Dengan harga sekian juta tersebut, menurutku barang ini worth to buy! Semoga review dari aku ini bisa membantu para orang tua yang sedang memilih dan memilah "tempat bermain" yang cocok untuk anak-anaknya.
Sukabumi, 16 Desember 2019
Continue reading...
di Desember 16, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Lifestyle, Parenting
Kamis, 12 Desember 2019
Ibu Profesional (Ep. Pendaftaran Kelas Foundation)
Imawati A. Wardhani Desember 12, 2019 2 Comments
Pada tulisan beberapa waktu lalu yang judulnya Berkomunitas, aku sudah menyinggung mengenai komunitas yang saat ini aku ikuti yaitu Ibu Profesional. Dalam tulisan kali ini, aku ingin bercerita saat aku mendaftar untuk kelas Foundation pada bulan November 2019 lalu.
Sekilas tentang Ibu Profesional, setelah berselancar melalui internet yang aku tangkap tentang apa itu Ibu Profesional adalah suatu komunitas yang mewadahi ibu mau pun calon ibu untuk memberdayakan dan meningkatkan kualitas dirinya sebagai ibu, istri dan perempuan. Hmm.. Terdengar relatable sekali dengan diriku yang butuh upgrade ilmu dan skill parenting ini. Akhirnya, setelah kepo sana sini aku memantapkan diri untuk mendaftar dalam kelas Foundation yang akan dibuka pada bulan November 2019.
Apa itu kelas Foundation? Yaitu kelas persiapan sebelum kelas Matrikulasi (Pra-Matrikulasi). Metode belajarnya menggunakan aplikasi sejuta umat yaitu Facebook, dan akan berlangsung selama 4 minggu. Pada kelas Foundation ini, para calon anggota akan diperkenalkan lebih dalam mengenai Ibu Profesional dan komponen-komponen yang ada didalamnya serta nilai-nilai dari Ibu Profesional itu sendiri. Ibarat rumah, kelas Foundation ini adalah pintu gerbangnya sebelum kita memasuki pintu utama kelas Ibu Profesional lainnya.
Setelah mantengin feed Instagram (IG) @institut.ibu.profesional, aku mendapat informasi bahwa pendaftaran akan dibuka tanggal 13 November 2019 pukul 19.00 WIB. Yang harus dipersiapkan adalah link account Facebook dan uang sebesar Rp.200.000.- untuk keanggotaan seumur hidup. Tepat pada tanggal dan waktu yang ditetapkan, aku langsung cuss mengisi formulir yang disediakan di website Ibu Profesional dan menunggu email balasan. Pendaftaran sempat ditutup sementara akibat banyaknya pendaftar dan panitia harus memverifikasinya satu per satu.
Beberapa saat setelah aku mengisi formulir, aku diundang ke Whatsapp Group (WAG) Pra-Foundation Ibu Profesional (IP) regional Sukabumi. Disana aku berkenalan dengan para senior IP Sukabumi dan calon anggota yang akan menjadi teman seangkatanku. Setelah bertukar informasi, ternyata banyak yang belum mendapatkan email balasan untuk melakukan transfer termasuk aku. Kalau belum transfer, kami tidak akan dimasukkan ke dalam Facebook Group Ibu Profesional dimana materi kelas Foundation akan dibagikan disana. Beberapa senior meminta kami untuk bersabar karena banyaknya orang yang mendaftar sehingga balasan email membutuhkan waktu lebih.
Hingga tanggal 15 November menjelang magrib, aku belum juga mendapatkan balasan dari tim IP pusat sehingga aku berinisiatif untuk mengirimkan email pada salah satu panitia yang alamatnya tercantum di IG Ibu Profesional. Tidak berapa lama, aku di Whatsapp untuk segera melakukan pembayaran. Lahh, tau gitu gue email dari kemarin-kemarin nggak cuma pasrah nunggu doang! Pendaftaran ditutup tanggal 15 November 2019 pukul 21.00 WIB. Segera aku melakukan transfer karena waktu menunjukan hampir jam 19.00 WIB. Setelah itu aku melakukan konfirmasi via WA dan kembali mengisi formulir via Google.
Selanjutnya setelah mengisi formulir konfirmasi pembayaran, aku bertanya pada salah satu senior IP Sukabumi untuk langkah selanjutnya. Beliau berkata bahwa aku hanya tinggal menunggu untuk diundang masuk ke Grup FB Ibu Profesional. Pertemuan awal kelas Foundation akan dimulai pada tanggal 20 November 2019, oleh karena itu dipastikan sebelum tanggal tersebut seluruh calon anggota sudah bergabung dalam Grup FB Ibu Profesional. Namun, hingga tanggal 19 November 2019 aku belum juga dikirimkan email yang berisi link untuk gabung ke FB Grup IP. Ternyata beberapa calon anggota juga senasib seperti diriku dan lagi-lagi kami diminta untuk bersabar karena calon peserta yang sangat banyak sehingga butuh waktu lebih banyak untuk mengirimkan email.
Memang dasar aku orangnya tidak sabaran, kembali ku WA panitia pusat Ibu Profesional agar mengirimkan link FB Grup IP tersebut. Beberapa menit kemudian, panitia mengirimkan link yang dimaksud. Lagi-lagi, tau gitu dari kemarin-kemarin aku berinisiatif menghubungi panitia pusat. Setelah membuka link yang dikirimkan, aku segera mengklik pilihan Join untuk bergabung bersama calon anggota lainnya di grup besar FB Ibu Profesional. Eh, ternyata masih harus menunggu konfirmasi lagi dari admin untuk masuk ke dalam grupnya. Ku kira semua sudah beres dan aku tinggal menunggu saat pertemuan pertama kelas Foundation tiba.
Hingga esok harinya yaitu tanggal 20 November 2019 dimana malam harinya kelas Foundation sudah dimulai, admin FB Ibu Profesional belum juga mengkonfirmasi permintaanku untuk bergabung dalam grup. Tanpa bertanya pada senior, langsung aku hubungi lagi panitia pusatnya untuk memasukkanku dalam grup FB. Setelah meminta nama lengkap, email serta account FB ku, tidak sampai 10 menit aku sudah dimasukkan ke dalam grup FB yang konfirmasinya ku tunggu-tunggu dari kemarin. Malam harinya, mulai deh aku ikut belajar dalam kelas Foundation Ibu Profesional Batch 8.
Saranku untuk kalian yang tertarik ikut dalam komunitas ini dan berniat mendaftar di periode selanjutnya, berinisiatif lah untuk menghubungi panitia pusat baik melalui email mau pun chat via WA saat kalian belum menerima konfirmasi dari pihak IP pusat. Seperti pengalamanku kemarin, mungkin peserta yang mendaftar sangat banyak hingga panitia sendiri kewalahan dalam memverifikasi data yang butuh ketelitian tersebut, jadi tidak ada salahnya jika kita membantu mereka sehingga mereka tau, "Ini loh ternyata ada yang belum dikonfirm.." kira-kira seperti itu menurut pendapatku.
Sukabumi, 12 Desember 2019
Continue reading...
di Desember 12, 2019 2 komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Lifestyle
Rabu, 04 Desember 2019
Mom's Roller Coaster
Imawati A. Wardhani Desember 04, 2019 0 Comments
Pagi ini, my baby boy yang biasanya bangun tidur happy berubah menjadi susah sekali dikendalikan. Rutinitas pagi kami bangun tidur, jalan-jalan pagi, sarapan, mandi, bermain hingga ia mengantuk dan tidur lagi. Anak seumur dia senang dengan keteraturan, bukan? Entah mengapa pagi ini ia lalui dengan cranky, setelah papanya berangkat kerja dan aku mengajaknya jalan pagi setibanya dirumah ia sibuk minta gendong dan menangis. Kegiatan makan pun diselingi dengan tangisan karena ia ingin segera digendong. Aku pun tidak sempat menyantap sarapan pagi karena begitu akan menyendok makanan, tangisannya pecah membuat telingaku sakit. Dengan emosi, ku akhiri sesi makan pagiku yang bahkan belum sempat dimulai untuk kembali menggendongnya.
Ternyata banyak sekali emosi yang terkuras setelah melewati masa setahun menjadi ibu. Happy? Yes ofcourse, Sad? Sometimes, Frustation? Almost everyday, Angry? Hell to the yeah, dan emosi lain yang sulit dijabarkan dengan kalimat. Jika mengingat masa morning sickness saat hamil dan pedihnya jahitan caesar pasca melahirkan, rasanya itu semua belum seberapa dibandingkan dengan perjuangan merawat dan membesarkan anak. Pernah sih membayangkan betapa rempong dan sulitnya mengasuh anak, tapi tidak terbayang akan serumit ini. This is my biggest challenge I've ever had! Tanggung jawabnya besar sekali sebagai orang tua karena akan dimintai pertanggung jawabannya langsung oleh Tuhan yang memilih kita sebagai ibu dan ayah.
Tak terhitung memang kebahagiaan yang didapat saat bisa melihatnya tumbuh dan berkembang hingga besar, namun tak terhitung juga banyaknya rasa sesak yang harus ditahan saat mengatur emosi menghadapi tingkah polahnya. Jadi bahagia sama emosinya tuh sebelas duabelas gitu, LOL! Salut sih, sama orang-orang yang memutuskan untuk memiliki banyak anak contohnya mertuaku yang punya 7 anak atau kakek nenekku yang anaknya 6, walau pun nggak tau juga bagaimana management emosi mereka melalui masa-masa membesarkan anak dulu. Jujur saja, hingga saat ini aku belum terpikir untuk memberi anakku adik karena aku sendiri masih merasa memiliki banyak sekali kekurangan dalam pengasuhan anak dan masih meraba-raba mencari bagaimana pola pengasuhan anak yang terbaik versiku.
Banyak hari-hari yang kulalui dengan gembira setiap saat bersama anakku jika ia menurut, tidak banyak menangis, makan dengan lahap dan bermain dengan ceria. Senang sekali bisa menemaninya seharian itu. Ada juga hari-hari dimana ia menjadi sulit dikendalikan seperti pagi ini misalnya saat sakit, tumbuh gigi, ogah-ogahan makan, tidak mau mendengarkan dan maunya digendong terus. Senangnya tetap ada, tapi dengan tambahan capek, lelah, mumet dan kesal yang jadi terasa. Kadang aku merasa bersalah saat marah padanya, saat merasa sebal dan kesal ketika menghadapinya, namun ada sisi pembelaan bahwa aku juga manusia yang bisa merasakan berbagai emosi. Dikira mentang-mentang statusnya ibu terus jadi robot yang tidak bisa merasakan roller coaster emosi?
Ada kalanya ketika suamiku pulang kerja, aku akan bercerita bagaimana bahagianya seharian karena anakku baru bisa melakukan sesuatu, tidak menangis saat aku mandi atau memasak, makan tanpa perlawanan dan bermain dengan gembira bersama mamanya. Namun, sering juga aku berkeluh kesah tentang anakku yang hari itu makannya dilepeh, susah disuruh tidur siang, maunya main sesuatu yang berbahaya dan menangis saat dilarang. Entah mana yang lebih banyak ku ungkapkan pada suamiku, yang jelas tidak jarang aku berkata bisa stress jika begini terus. Keesokan harinya, mood bisa berubah lagi mengikuti kelakuan bocah. What a life~
Aku sangat berharap bisa melewati roller coaster kehidupan sebagai ibu ini dengan tetap waras, membesarkan anakku sehingga ia menjadi sosok yang jauh lebih baik dari kami kedua orang tuanya. Stay strong menjadi anak mama ya, Kid! And I'll try to be your best mommy, too...
Sukabumi, 4 Desember 2019
Continue reading...
di Desember 04, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Motherhood
Selasa, 03 Desember 2019
Mencintai Membaca
Imawati A. Wardhani Desember 03, 2019 2 Comments
Sedari kecil, kedua orangtuaku rajin membelikan kami (aku dan adik-adik) buku bacaan. Entah dimulai sejak kapan, yang ku ingat aku punya banyak sekali ensiklopedia dan ratusan buku bacaan hingga kami bisa membuka perpustakaan mini dirumah dan menyewakan buku bacaan yang mana pelanggannya saat itu adalah tetangga sekitar rumahku.
Ayahku memang seorang pecinta membaca. Koleksi bukunya pun berlemari-lemari, aku sadar bahwa beliau lah yang paling berjasa dalam menanamkan minat membaca pada aku dan adik-adikku. Ketika kami kecil, sering sekali kami mengunjungi toko buku dan diberi jatah untuk membeli 2-3 buku. Masih terngiang bagaimana bahagianya aku saat mencium aroma buku-buku baru ditoko buku dan sibuk memilih buku bacaan yang akan dibawa pulang.
Setelah dewasa, aku memang tidak sesering dulu pergi mengunjungi toko buku. Karena banyak alasan, aku lebih sering membeli buku via online shop yang mana lebih mudah dan fleksibel untuk seorang mama yang sehari-harinya mengurus rumah seperti aku. Hingga saat ini, aku masih suka sekali membaca. Genre buku bacaanku saat ini sudah jauh berubah, jika dulu aku penggemar komik dan novel maka sekarang aku lebih sering berburu buku-buku berbau parenting. Ingin sih sesekali kembali tenggelam dalam imajinasi saat membaca novel, namun tetap buku parenting dan tentang tumbuh kembang anak lebih menarik hatiku saat ini. Haha *emakemaklyfe
Aku pun ingin menanamkan kecintaanku terhadap buku pada anakku yang saat ini genap berusia 1 tahun. Sejak dia baru lahir, aku sudah membelikannya berbagai buku bacaan. Ada saja yang berkomentar aku terlalu berlebihan membelikannya buku sejak bayi, tapi aku yakin kalau minat membaca itu tidak datang secara instan dan harus dimulai sedini mungkin. Lagi pula, lumayan kan kita bisa killing time berfaedah dengan membacakan cerita pada anak kita dibanding memberinya tontonan melalui youtube.
Mulanya, anakku tidak menunjukan ketertarikan pada buku-buku bacaannya. Saat memberinya buku, maka ia akan menyingkirkannya. Tapi, namanya ibu pantang menyerah aku terus saja membacakannya cerita dan menunjukkan gambar-gambar yang ada pada bukunya. Sekarang, aku mulai melihat hasil yang nyata dimana anakku suka sekali membawa buku bacaannya yang dulu ia singkirkan. Saat ia bosan dengan mainannya, ia akan mengambil salah satu bukunya dan memintaku untuk membaca bersamanya. Bahkan, saat ku tinggal untuk masak atau mandi kadang aku melihatnya sibuk membuka-buka halaman bukunya dan babbling sendiri sambil menunjuk gambar yang ada dibuku. Padahal, aku menyalakan televisi juga supaya dia tidak bosan dan bisa menonton tv tapi dia lebih memilih buku. Proud of you, Kiddo!
Misiku untuk menjadikan anakku seorang yang cinta membaca seperti kakek-kakeknya (ayah dan ayah mertuaku) didukung oleh suamiku. Dia bukan seorang penggemar buku sepertiku, koleksi bukunya bahkan hampir tidak ada. Haha. Tapi dia melihat sisi positif ketika aku mengenalkan buku pada anak kami, terutama saat hingga sekarang anak kami nyaris tidak kenal gadget kecuali untuk video call dengan kakek-neneknya atau sekedar berswafoto. Ia juga tidak (belum) begitu tertarik dengan televisi kecuali nonton pada waktu makan (pelanggaran detected!).
Kedepannya, aku ingin terus menumbuhkan dan memupuk kecintaan membaca pada anakku sama seperti orang tuaku melakukannya terlebih dahulu padaku. Ingin sekali membesarkan anak yang gemar membaca sehingga ia menjadi anak yang berwawasan luas dan mampu berpikir kritis. Bukan ambisius namun salah satu harapan yang semoga selalu istiqomah sehingga menjadi nyata :)
Sukabumi, 3 Desember 2019
Continue reading...
di Desember 03, 2019 2 komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Family, Literasi, Motherhood, Parenting
Minggu, 24 November 2019
Berkomunitas
Imawati A. Wardhani November 24, 2019 0 Comments
Berorganisasi sudah menjadi hobiku sejak jaman SMA. Rasanya senang sekali bisa menghabiskan waktu sepulang sekolah dengan ikut banyak kegiatan, daripada diam dirumah killing time entah ngapain hingga waktu tidur malam tiba. Saat SMA, aku aktif di ekskul Teater PDTORAKS, i-Earn, English Debating Club dan Klub Biologi. Banyak ya ternyata? Haha. Dari kegiatan-kegiatan tersebut, tak jarang aku mengikuti lomba dan mendapat banyak pengalaman seru. Meski pun tidak selalu menang, rasanya hidupku lebih berfaedah dengan padatnya aktivitas itu.
Begitu pula dengan masa-masa menjadi mahasiswi. Disemester awal, aku cukup shock dengan kegiatan perkuliahan dan jadwal praktikum yang begitu menyita waktu seharian. Rasanya pulang kuliah capek, badan sudah remuk dan ingin tidur saja di kos. Malamnya, harus berkutat dengan laporan praktikum dan belajar untuk pre-test praktikum esok harinya. Begitu terus hingga hampir 3 semester, akhirnya aku menemukan ritme belajar dan terbiasa dengan kesibukan kuliahku. Kemudian, aku memutuskan untuk berorganisasi lagi demi eksistensi. Haha, nggak ding! Buat tambah pengalaman dan relasi tentunya. Aku pun aktif di BEM KMFA, IPSF (International Pharmaceutical Student Federation), Jaringan Mahasiswa Kesehatan Indonesia (JMKI) dan Unit Kegiatan Mahasiswa GMCO (Gadjah Mada Chamber Orchestra).
Bersama Gadjah Mada Chamber Orchestra
Mengikuti organisasi dimasa kuliah jauh lebih menyenangkan. Aku berkesempatan untuk bertualang ke Korea Selatan dan Swiss, menjadi Team Leader dalam acara simposium mahasiswa farmasi seAsia, mengadakan konser orkestra dengan bintang tamu orang-orang ternama seperti Addie MS, Lea Simanjuntak hingga flutist asal Argentina, Eduardo Tami, dan masih banyak sekali pengalaman seru dan menyenangkan yang sangat panjang jika dijabarkan dalam kalimat dipostingan ini. Poin plusnya lagi, aku mendapat teman-teman yang hingga saat ini menjadi zona nyamanku layaknya keluarga. Baik teman-teman satu fakultas mau pun satu universitas. Sampai sekarang kami masih sering berkomunikasi, bertukar cerita dan membuat janji untuk meet up saat berada dikota yang sama.
Saat Menjadi Panitia dalam Asia Pacific Pharmaceutical Symposium
Setelah resign dan menikah, aku ikut tinggal dengan suami dan keluarganya dikota Bandung. Komunitasku hanyalah keluarga suamiku dan beberapa teman kantor yang sudah jarang sekali kutemui. Sebenarnya Bandung adalah gudangnya komunitas, banyak sekali komunitas atau organisasi yang bisa kuikuti saat itu. Namun sulit karena kondisi yang memang belum memungkinkan, apalagi saat harus mengurus newborn baby seorang diri tanpa bantuan pengasuh. Pergi ke Indomaret atau Alfamart saja sudah bahagia. Jadilah aku memilih bertahan untuk tidak berkomunitas hingga waktu yang dirasa tepat datang.
Akhirnya aku pindah ke Sukabumi ikut suamiku yang pindah kerja disini, tentunya bersama si kecil yang sudah beranjak besar. Aku yang tidak punya siapa-siapa dikota ini selain keluarga kecilku, memutuskan untuk mulai aktif mencari-cari kegiatan lain guna menambah ilmu dan mendapat teman baru. Setelah melakukan pencarian dan survey berbagai organisasi yang ada diSukabumi, pilihanku jatuh pada Ibu Profesional. Suatu organisasi yang bertujuan untuk meningkatkan kualitas peran para wanita baik sebagai ibu, istri mau pun sebagai individu. Begitu waktu pendaftaran tiba, tidak membuang-buang waktu aku langsung ikut mendaftar dan saat ini telah bergabung dengan WA Group (WAG) Ibu Profesional Regional Sukabumi (IP Sukabumi).
Kegiatannya memang lebih banyak dilakukan secara online, via facebook dan WAG namun diluar itu komunitas IP Sukabumi juga sering melakukan berbagai kegiatan offline berupa kopi darat para anggota yang dikemas menjadi kegiatan amal mau pun sosial. Jujur saja aku baru mengikuti beberapa kali pertemuan kelas, tapi aku merasa pilihanku untuk mengikuti Ibu Profesional ini tepat karena memiliki visi dan misi yang kurang lebih sama denganku. Mungkin nanti aku akan membahas lebih lanjut mengenai apa itu Ibu Profesional dan kegiatannya dalam tulisan selanjutnya! Selamat berkomunitas lagi, dear myself ;))
Sukabumi, 24 November 2019
Continue reading...
di November 24, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Lifestyle
Rabu, 20 November 2019
Behind the SAHM
Imawati A. Wardhani November 20, 2019 0 Comments
Tulisan ini merupakan suatu ungkapan rasa kecewa pada beberapa orang terdekat. Sering membaca sih, terkadang sumber toxic terbesar justru ada dilingkungan sendiri, ternyata memang benar seperti itu yang terjadi pada diriku.
Memilih untuk menjadi Stay At Home Mom (selanjutnya disebut SAHM) adalah murni pilihanku, sebelum menikah aku dan suami sudah sepakat bahwa aku akan tinggal dirumah mengurus rumah dan anak-anak (kelak). Alasannya, pertama karena suamiku pernah bilang bahwa ia lebih bangga punya istri sebagai SAHM dibanding yang kerja kantoran/diluar rumah. Ia berkata kerjanya akan lebih tenang jika rumah dan anak-anak ditinggal bersama istrinya, bukan orang lain. Kedua, karena aku yang cenderung perfectionist dan tidak mudah percaya pada orang memilih untuk membesarkan anak dengan mendampinginya sendiri. Aku ingin mendidik anakku sebaik yang aku mampu tentunya dengan membekali diri dengan ilmu parenting yang up to date dan sesuai dengan yang ingin ku terapkan.
Menjadi SAHM bukanlah hal yang mudah bagiku. Jujur saja aku yang terbiasa dengan kehidupan bangun siang, makanan selalu ada, baju selalu rapih dan wangi, rumah dan kamar selalu bersih, benar-benar harus beradaptasi dengan kehidupan baru sebagai SAHM. Memang aku pernah merasakan tinggal dikosan dimana aku beres-beres kamar kosan dan mengurus hidupku sendiri, but that's totally different guys! Kosan gue berapa sih ukurannya dibanding rumah yang sekarang gue tempatin, yekaan?
Sering banget kepikiran, "Gilak gue capek-capek kuliah lima tahun ujung-ujungnya ngebabu dirumah!" atau merasa minder melihat pencapaian teman-teman seangkatan bahkan dibawah diriku yang saat ini karirnya melesat, travelling keliling Indonesia bahkan Eropa, melanjutkan sekolah. Ada masa dimana aku melamun dan berpikir "Kalo gue nggak seperti ini, mungkin gue akan mencapai apa yang menjadi cita-cita gue selama ini!" Buru-buru ku tepis pikiran tidak bersyukur semacam itu. Memiliki suami yang luar biasa baik serta dikaruniai seorang buah hati yang lucu dan senantiasa mewarnai hari-hariku, harusnya membuatku semakin banyak mensyukuri apa yang Allah telah berikan. Belum tentu mereka yang karirnya melejit lebih bahagia dengan hidupnya, dan mungkin mereka yang suka travelling keliling Indonesia sedang mencoba mencari kebahagiaannya diluar sana.
Aku pun saat ini sudah merasa enjoy dengan apa yang menjadi kegiatanku sehari-hari. Tidak lagi berpikir untuk kembali bekerja kantoran dan meninggalkan anak bersama nanny atau menitipkannya di daycare. Nggak pengen kerja lagi? Tentu saja iya! Aku sudah memiliki rencana untuk menjadi freelancer, tinggal menunggu waktu yang tepat karena saat ini anakku sedang memasuki fase aktif-aktifnya sehingga sulit bagiku mengatur waktu antara bekerja dan membersamainya. Prioritasku yang utama adalah keluargaku, pekerjaan lain bisa menunggu.
Dibalik keputusanku menjadi SAHM, ternyata banyak pihak-pihak (sebut saja netizen) yang tidak suka dengan apa yang aku lakukan. Saat bertemu dengan salah satu kerabat yang cukup dekat, ia membeberkan bahwa beberapa saudara kami tidak suka dengan aku yang diam dirumah dan tidak ngantor. Komentar yang mereka lontarkan antara lain :
- "Ima tuh pinter, lulusan Farmasi UGM, banyak kegiatannya selama kuliah sampai ke luar negeri segala. Tapi sekarang kok oon, berhenti kerja dan diam dirumah doang?!"
- "Kok mau sih dia, tinggal sama mertua terus sekarang ngontrak rumah. Nggak beli rumah aja sekalian? Nggak kerja sih. Tapi kan Bapaknya kaya, tinggal minta uang aja padahal."
- "Harusnya Ima tuh kerja, sayang ijazahnya. Nanti kalo suaminya selingkuh atau cerai, sakit atau meninggal, pasti bingung sendiri nggak ada kerjaan. Padahal biaya anak itu nggak sedikit."
Yang terbesit dipikiranku saat mendengar kerabatku bercerita demikian adalah, "Wow! Hebat banget apa ya hidup mereka sampe ngomen hidup gue kayak gitu?!" Jujur saja, aku tidak peduli dan tidak akan memikirkan apa yang mereka katakan. Bawa woles aja, Bray! Namun aku kecewa karena dibalik wajah manis mereka saat bertemu diriku, ada kata-kata berbisa yang membuatku cukup sakit hati menerima komentar mereka. Nggak nyangka aja mereka bermuka dua.
Untuk menghindari diri dari pengaruh komentar Toxic People seperti itu, berikut beberapa hal yang bisa kita lakukan :
1. CUEK
Ada dua kemungkinan mengapa netizen berkomentar, pertama karena mereka iri pada pencapaian kita dan kedua karena pengalaman pribadi mereka sendiri. Cuekin aja, shaay! Apa sih pengaruh komentar mereka sama hidup kita? Kalau pun aku kembali bekerja kantoran, memang mereka mau bertanggung jawab mengurus anak dan rumahku disini? Kalau aku beli rumah, terus apa hubungannya sama mereka? Mau numpang tinggal, gitu? Beban hidup sudah banyak, jangan ditambah dengan memikirkan hal-hal yang tidak berfaedah untuk hidup kita.
2. FOKUS PADA TUJUAN
Mereka boleh saja tidak menyukai keputusanku untuk menjadi freelancer, "Duinya nggak seberapa," kata mereka. Lha terus kalo gue dapet duit situ mau minta bagian? Capek deh! Kita pun tidak wajib bertanggung jawab pada ketidaksenangan netizen terhadap diri kita. Emang mereka siapa wajib kita bahagiakan? Tugas utama kita sebagai seorang individu tentunya membahagiakan diri sendiri. Rumah membutuhkan figur ibu yang bahagia untuk menghidupkan lingkungan menjadi bahagia juga. Saat ini, fokus dan tujuanku adalah mendidik dan membesarkan anak. Selain itu, aku juga sedang semangat-semangatnya belajar untuk menjadi seorang istri yang lebih baik lagi dalam menjalankan peranku dirumah.
Memang hidup akan selalu butuh uang, mau apa-apa butuh uang. Yes, I do love money! Tapi, membersamai anak melewati Golden Age-nya bukan merupakan kesempatan yang bisa diraih oleh semua orang. Kesempatan itu datang padaku dan aku ingin memanfaatkannya dengan sebaik mungkin. Jadi, daripada memikirkan komentar pedas netizen yang menganggap aku oon lebih baik aku fokus pada tujuan yang ingin aku capai.
Mungkin dua hal diatas bisa diterapkan agar kita tidak terpengaruh komentar dari toxic people. Ingatlah pepatah lama, Anjing menggonggong khafilah berlalu. Terserah mereka deh mau ngomong apa, yang mengetahui basic needs serta menjalankan roda kehidupan adalah kita sendiri. Jangan buat komentar mereka membuat kita jatuh dan terpuruk. Remember, happy mommy raise a happy kid!
Sukabumi, 20 November 2019
Continue reading...
di November 20, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Motherhood
Rabu, 06 November 2019
Menuju Tahun Kedua
Imawati A. Wardhani November 06, 2019 0 Comments
Dua tahun lalu, awal November 2017 tepatnya tanggal 4 November hari Sabtu, aku resmi dilamar oleh seseorang yang menjadi suamiku sekarang. Pernikahan kami berlangsung selang 2 bulan kemudian yaitu tanggal 14 Januari 2018. Tak terasa waktu bergulir hingga hampir 2 tahun berjalan.
Boleh dikatakan kehidupan pernikahan tidak semulus cerita-cerita dongeng dimana setelah menikah they live happily ever after. Tidak sedikit sifat mau pun karakter dari pasangan yang kadang bikin greget untuk ku komentari, mungkin demikian pula dengannya. Tidak jarang kami berdebat untuk hal-hal sepele sampai akhirnya kami lebih baik menyudahi sesi adu argumen dan mengganti topik pembicaraan lain karena menyadari "apaan sih ini gak penting banget yang didebatin,". Kadang aku merasa begitu kesal hingga malas rasanya mau ngobrol dengannya, tapi menyadari bahwa ia sekarang adalah suamiku buru-buru aku mengeyahkan perasaan itu dan selalu mencoba untuk membangun komunikasi yang efektif saat kami menghadapi masalah.
Setelah si kecil hadir diantara kami, kehidupan rumah tangga kami semakin berwarna. Pembahasan kami saat pillow talk lebih sering tentang bagaimana kegiatan si anak kecil hari itu disamping obrolan ringan lainnya.
Photoshoot sesaat setelah prosesi lamaran
Waktu kami untuk berduaan setelah memiliki anak tentunya tidak sebanyak dulu sebelum anak kami lahir. Memutuskan untuk tidak membayar jasa nanny dan ART, kami berdua lah yang berbagi tugas mengurus anak dan rumah. Salah satu hal yang membuatku semakin bahagia bersamanya adalah ketika ia tidak ragu untuk membantu pekerjaan rumah, ia yang paham betul bahwa istrinya ini jijikan tanpa dikomando selalu rajin membereskan sampah setiap pagi dan rutin membersihkan kamar mandi. Tidak jarang pula ia membantu memasak, mencuci piring, baju dan menyapu serta ngepel rumah. Aku merasa sangat-sangat bersyukur, ketika diluar sana banyak berita tentang suami yang memperlakukan istrinya seperti pembantu, suamiku memperlakukanku seperti partnernya dalam bekerja.
Tugas pengasuhan anak pun tidak melulu aku yang melakukan, saat ayahnya ada dirumah, anakku justru lebih nempel dengannya ketimbang denganku. Mungkin karena sehari-hari si kecil selalu bersamaku, dia jadi ingin berada didekat ayahnya saat ada dirumah. Lagi-lagi aku bersyukur bisa melihat sweet moment diantara mereka, juga bersyukur karena aku bisa me time sebentar walau hanya sekedar mandi agak lama atau makan nambah tanpa khawatir ditangisi. Hehe..
Aku pun sebagai seorang istri yang menjalankan management rumah tangga selalu berusaha memberikan yang terbaik, memang masih jauh dari kata sempurna, banyak yang masih harus aku pelajari baik tentang suamiku, anakku mau pun pekerjaanku mengurus rumah. Aku ingin suami dan anakku kelak berterima kasih telah memiliki diriku, ini yang terus memotivasi agar aku terus rajin dan menyingkirkan rasa malas.
Hampir dua tahun, merupakan waktu yang masih singkat dalam perjalanan seumur hidup. Banyak harapan dan impian yang ingin kami capai kedepannya. Semoga kehidupan rumah tangga kami selalu diberkahi, dipenuhi rasa syukur dan dijauhkan dari segala bentuk masalah yang dapat merenggangkan kami hingga akhir waktu.
Sukabumi, 6 November 2019
Continue reading...
di November 06, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Family, Marriage
Senin, 04 November 2019
Feeding Frenzy
Imawati A. Wardhani November 04, 2019 0 Comments
Pernah mendengar judul tulisanku diatas? Feeding Frenzy adalah sebuah games PC dimana peran kita sebagai ikan yang kegiatannya adalah makan dan makan, tantangannya menghindari ikan besar agar tidak memakan kita. Permainan yang gitu-gitu saja tapi membuatku selalu memainkannya berulang kali.
Namun kali ini aku tidak akan bercerita lebih jauh tentang permainan Feeding Frenzy, aku ingin bercerita tentang betapa serunya Feeding Time with My Baby. Bagi semua ibu, memasuki masa pemberian MPASI (Makanan Pendamping ASI) menjadi masa-masa yang bikin ndredeg, semua hal terkait MPASI dicari tau. Segala teori dibaca untuk bekal eksekusi jika saatnya tiba nanti, belum lagi perburuan bahan-bahan serta peralatan yang semua ingin serba lengkap demi memberikan yang terbaik untuk si kecil.
Tidak berbeda jauh dengan diriku, aku pun mencari tau berbagai informasi mengenai MPASI mulai dari jadwal, menu, tips dan trik agar anak mau makan, aturan makan dan hal mendetail lainnya. Satu bulan sebelum hari H aku sudah mensupply otakku dengan teori-teori MPASI. Untuk peralatan aku tidak banyak membeli karena alhamdulillah kado-kado lahiran banyak yang bisa terpakai untuk makan anakku.
Hari-hari awal memberi makan membuatku sangat excited karena anakku terlihat antusias dan selalu menghabiskan makanannya. Teori-teori yang telah kupelajari sebelumnya langsung ku terapkan, makan dengan menu lengkap, porsi sesuai dengan yang telah tertulis diteori, jadwal teratur dan tanpa distraksi. Tapi ternyata memberi makan manusia tidak serupa dengan memberi makan ikan dalam permainan Feeding Frenzy.
Naluri anak yang selalu ingin bermain membuatnya tidak betah berlama-lama makan tanpa distraksi, berhubung dirumah mertua kami sekeluarga makan sambil menonton tv akhirnya anakku pun ikut makan bersama sambil menonton tv. Terkadang ia makan sambil memperhatikan tingkah sepupu-sepupunya saat bermain, atau duduk diteras sambil melihat kucing, ayam atau pun kendaraan yang berlalu lalang. Bisa juga ia duduk manis dibooster seatnya tanpa distraksi dan menghabiskan makanannya dalam sekejap.
Semakin besar ia pun semakin ingin mengenal rasa, saat usianya menginjak 10 bulan ia yang biasa makan makanan hambar (no gula no garam) tiba-tiba mogok makan. Diberikan bubur fortifikasi pun geleng-geleng. Suatu waktu kami pergi ke sebuah rumah makan dan aku memesan mushroom cream soup, saat ku coba menyuapkan padanya ternyata ia minta lagi dan lagi. Akhirnya, sejak saat itu teori no gulgar under 1 year old pun tidak berlaku lagi untuk anakku.
Hal lain yang tidak sesuai teori MPASI pada anakku adalah tekstur makanan, sejak awal MPASI aku selalu membuatkannya makanan yang diblender, meski pun banyak yang mengatakan kalau makannya diblender nanti susah naik tekstur. Kenyataannya, anakku memang susah naik tekstur dimana ia sama sekali tidak suka makan nasi lembek dan nasi tim. Tapi, diusianya yang 10 bulan ternyata ia menginginkan menu keluarga. Haha.. Tak disangka ia ingin langsung makan nasi. Prosesnya tidak mudah, awal makan nasi hanya beberapa suapan kecil beserta lauk-lauknya dimana satu suap saja mengunyahnya lamaaa sekali. Baru makan sedikit dia sudah geleng-geleng. Sempat membuatku hampir putus asa karena berat badannya yang tidak naik dalam bulan itu. Namun aku juga menghargai proses ia belajar mengunyah dengan gigi yang belum lengkap dan ingin makan seperti orang dewasa. Semakin hari progress makannya pun semakin baik, dan saat usianya belum menginjak 1 tahun ia sudah lancar makan makanan keluarga. Good job, baby!
Drama lain saat feeding time adalah saat ia semakin lincah dan aktif, dari yang penurut selalu duduk dikursi makannya dengan anteng kemudian berubah menjadi selalu ingin kabur ketika dipasangkan sabuk pengaman diatas kursi makannya, berteriak-teriak agar segera dibebaskan. Saat pengamannya dilepas, ia pun akan memanjat kursinya dan ingin turun 'berlarian' merangkak dilantai. Lucu tapi membuatku menahan emosi. Belum lagi jika makanan yang disajikan tidak sesuai dengan seleranya, sudah masuk mulut lalu dikeluarkan kembali, disembur-sembur hingga sendok berisi makanan pun ditangkisnya sampai tumpah kemana-mana. Jika sudah tak kuasa menahan emosi, aku akan mundur dan menenangkan diri sejenak, inhale-exhale dan kembali lagi menghadapinya.
Syukurnya hal seperti itu tidak terjadi setiap waktu karena lebih banyak hari-hari dimana anakku menjadi seorang happy eater, jika anak makan dengan lahap niscahya aku akan menjalani hariku dengan sungguh bahagia. Yakin, begitu pula dengan ibu-ibu diluar sana, ya kan?
Makan dulu, Guys!
Aku memang masih jauh dari kata sempurna dalam hal membesarkan anak menjadi seorang happy eater, namun ada beberapa tips yang ingin ku bagikan saat Feeding Time With Baby :
1. Berdo'a Sebelum dan Setelah Makan
Ajarkan anak kita untuk selalu berdo'a sebelum dan setelah makan, untuk mensyukuri rezeki-Nya dan mendapat keberkahan-Nya. Mommies, berdo'a juga agar feeding time berjalan dengan minim drama.
2. SABAR
SABAR adalah KUNCI UTAMA saat memberi makan anak. Sabar seluas samudera untuk menghadapi tingkah polah anak-anak kita saat makan, selalu ajarkan anak untuk makan dengan benar dan jangan terlalu cepat marah atau kecewa ketika si kecil tidak berlaku sesuai dengan ekspektasi kita. Ingatlah bahwa ia pun sedang belajar untuk bisa makan dengan benar dan baik, hargai proses tersebut. Percayalah pada si kecil.
3. Jangan Memaksa
Never ever memaksa, memarahi atau membentak anak untuk makan atau menghabiskan makanannya. Akan repot urusannya menangani anak yang trauma makan, lebih baik kembali ke poin ke 2 : SABAR. Anak juga memiliki selera seperti orang dewasa, bisa merasa cepat kenyang atau tidak mood makan juga layaknya orang tua. Kita lah yang harus menangkap sinyal tersebut karena si kecil belum bisa mengkomunikasikannya dengan kita.
4. Berikan Variasi
Sama seperti kita yang terkadang tidak ingin makan A atau B, pun dengan anak kita. Bukan berarti karena masih bayi jadi selalu diberikan makanan yang sama selama berhari-hari berturut-turut. Mereka bisa bosan juga. Ini terjadi pada anakku yang lama kelamaan bosan dengan bubur hingga akhirnya langsung memilih nasi sebagai makanan utamanya, tidak ingin menggunakan sendok kecilnya lagi dan langsung ingin makan dengan sendok yang sama sengan kedua orang tuanya.
Berikan anak variasi makanan, mulai dari tekstur hingga rasa. Alangkah baiknya jika sesekali ganti peralatan makannya agar lebih menarik.
5. Ciptakan Suasana Menyenangkan
Jangan membuat kesan bahwa waktu makan adalah waktu yang menakutkan, buatlah si kecil nyaman selama ia makan. Jika ia mulai terlihat bosan dan kurang antusias, ajaklah ia ngobrol dan hibur agar ia kembali bersemangat. Apabila memang ia tetap tidak mau makan setelah dihibur dengan berbagai macam cara, sudahi sesi makan dan lanjutkan kembali beberapa waktu kemudian.
6. DON'T GIVE UP!
This is so important! Jangan menyerah, jangan langsung pasrah ketika anak tidak mau makan atau tidak menghabiskan makanannya. Jika satu sesi makan dirasa "gagal", cobalah disesi makan berikutnya dan berikutnya dan berikutnya. Jika masih belum berhasil, masih bisa dicoba keesokan harinya. I know that must be really hard and exhausted sometimes, tapi kita harus membangun energi positif untuk disalurkan pada anak. Teruslah optimis dan ber-positive thinking bahwa anak kita pasti akan menjadi seorang happy eater!
7. Sharing is Caring
Bercerita dan meminta saran/pendapat dari orang-orang terdekat juga bisa menjadi salah satu cara untuk mendapat tips seputar feeding time dari sudut pandang orang lain. Bukannya membanding-bandingkan dengan anak orang, namun bisa jadi tips dari orang tua lain dapat diterapkan ke anak kita.
Setelah mereview ketujuh tips tadi, sepertinya hal diatas juga menjadi self-reminder untukku sendiri saat memberi makan si kecil. Semoga tulisanku ini bermanfaat ya!
Sukabumi, 4 November 2019
Continue reading...
di November 04, 2019 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Label: Motherhood, Parenting
Rabu, 23 Oktober 2019
Membawa Si Kecil Travelling, Hayuk!
Imawati A. Wardhani Oktober 23, 2019 1 Comments
Sejak sebelum menikah, aku membayangkan diriku yang gemar bepergian alias travelling ini akan membawa serta suami dan anakku dalam perjalananku ke berbagai destinasi. Suatu hari saat aku pergi ke Derawan (Kalimantan Utara) ada sepasang suami istri yang mengajak balitanya ikut serta dalam Open Trip kami. Aku lupa usia pastinya, yang jelas masih dibawah 5 tahun. Ibunya bercerita sejak usia 2 bulan, Vito, sudah diajak bepergian ke berbagai pulau oleh kedua orangtuanya. Melihat keluarga muda tersebut, terbesit dipikiranku betapa serunya jika nanti aku bisa travelling bersama keluarga.
Setelah menikah dan hamil, hobi travellingku berhenti total dikarenakan aku harus lebih banyak bedrest demi menjaga kandunganku saat itu. Sedih sekali rasanya hanya menghabiskan waktu dirumah sepanjang hari, sepanjang minggu dan sepanjang bulan. Pergi ke mall tak seberapa lama saja rasanya aku mau pingsan dan harus bedrest selama kurang lebih 3 hari.
Setelah punya anak, aku bertekad untuk merealisasikan mimpiku untuk tidak menjadikan buah hatiku hambatan dalam travelling. Mulai usia 3 bulan, anakku sudah ku boyong ke Bandung dari Yogyakarta menggunakan kereta api. Pengalaman pertama membawa bayi dalam perjalanan jauh sungguh membuat jantung dag-dig-dug, tidak semulus yang dibayangkan, ternyata bayiku hampir tidak mau dibawa duduk selama 8 jam perjalanan kala itu. Aku dan suamiku bergantian menggendongnya berjalan menyusuri koridor gerbong kereta api demi menenangkannya yang rewel saat dibawa duduk. Ketidaknyamanan juga kurasakan saat harus menyusui didalam kereta, meski pun sudah persiapan menggunakan baju busui bukaan samping tetap saja itu pengalaman pertamaku memberi ASI secara langsung ditempat umum dan membuatku merasa kurang nyaman saat melakukannya.
Beberapa bulan kemudian, aku dan keluarga kecilku kembali ke Yogyakarta untuk merayakan Idul Fitri disana. Kami pergi menggunakan kereta api dan pulang ke Bandung dengan pesawat. Pengalaman kedua naik kereta api lebih mulus dari sebelumnya, anakku surprisingly tidak rewel sama sekali, menikmati perjalanan malam dan tidur hampir sepanjang perjalanan kami dikereta. Mungkin karena aku dan suamiku juga lebih percaya diri saat akan membawanya pergi berkereta untuk yang kedua kalinya.
Saat pulang ke Bandung dengan pesawat, dimana itu adalah pengalaman terbang pertama anakku, rasa khawatir kembali muncul. Jauh-jauh hari aku melakukan sounding padanya bahwa kami akan naik pesawat dan agar dirinya nyaman selama perjalanan. Hasilnya, alhamdulillah terlewati dengan lancar. Ketakutan akan anakku akan rewel saat take off dan landing tidak menjadi kenyataan, nyatanya ia stay cool saat take off dan terlelap saat landing.
Setelah itu, aku benar-benar nyaman membawa anakku bepergian. Kami bolak balik pergi ke Yogyakarta, menghadiri acara pernikahan ke Jakarta, Lampung hingga Martapura (Sumatera Selatan). Tentunya tidak semua perjalanan terlewati dengan mulus 100%, selalu ada cerita disetiap perjalanan. Namun, karena tekadku yang bulat untuk mengajaknya ikut kemana pun aku pergi selama masih bisa dilakukan (Kalau sudah besar anaknya nggak mau lagi kan. Hiks..) maka kendala apa pun kuhadapi dan tidak menjadikannya ganjalan untuk membawanya pergi ke perjalanan berikutnya.
My Baby's First Time Travelling by Train
Beberapa tips yang inginku bagikan saat membawa si kecil travelling antara lain :
1. Sounding
Jangan remehkan "the power of sounding", berikan afirmasi positif pada si kecil jauh-jauh hari sebelum perjalanan. Katakan padanya bahwa ia akan pergi menggunakan transportasi "...", agar ia menikmati perjalanannya dan ceritakan hal-hal menyenangkan lainnya tentang perjalanan serta tujuannya nanti.
2. Percaya Diri
Kesalahanku saat pertama kali membawa bayiku naik kereta adalah aku kurang percaya diri dan tidak sepenuhnya yakin anakku dapat menikmati perjalanannya. Terlalu banyak kekhawatiran justru membuat kenyataannya berbanding lurus dengan apa yang kita pikirkan. Banyak yang bilang bahwa apa yang dirasakan oleh orang tua terutama ibu sering kali dirasakan pula oleh si anak. Maka, percayalah pada diri sendiri bahwa kita akan menikmati perjalanan yang menyenangkan bersama keluarga.
3. Persiapan yang Matang
Dimulai dari pakaian anak yang nyaman selama diperjalanan, perlengkapan jika suhu udara dingin (jaket, selimut, topi, kaos kaki, minyak telon, dll.), baju menyusui yang nyaman untuk si ibu (jika masih menyusui), camilan/makanan dan minuman anak (jika sudah melewati masa ASIX) serta beberapa mainan kesukaan si kecil.
4. Penuhi Basic Needs Si Kecil
Dalam fase awal kehidupannya, anak kecil sangat sensitif terhadap keteraturan. Adanya hal yang berubah dari sesuatu yang sudah menjadi kebiasaannya akan membuatnya tidak nyaman dan ini akan membuatnya rewel. Penuhilah kebutuhan dasarnya seperti menyusu/makan-minum dan tidur sesuai jadwal seperti biasa meski pun sedang berada dalam perjalanan mau pun saat berada ditujuan.
5. Practice Makes Perfect
Last but not least, jangan kapok bila perjalanan pertama dengan si kecil tidak sesuai harapan, teruslah ajak ia bepergian menggunakan berbagai moda transportasi agar ia terbiasa. Sama seperti orang dewasa, anak pun butuh waktu untuk terbiasa dan beradaptasi dengan keadaan "baru"nya.
Kurasa sekian tips yang dapat kubagikan agar si kecil terlatih menjadi traveller sejak dini. Tetaplah bersemangat walau pun bepergian dengan bayi (dan atau anak) pastinya jauh lebih ribet daripada pergi sendirian. Jangan menjadikannya alasan untuk tidak membawa serta dirinya dalam perjalanan kita (jika memungkinkan) karena waktu kebersamaan kita dengan anak-anak tidak dapat tergantikan dengan apa pun, buatlah berjuta kenangan indah untuk dikenang dimasa yang akan datang 😊
Bandung, 23 Oktober 2019
Continue reading...
di Oktober 23, 2019 1 komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Newer
Story Older
Story
About Me
Imawati A. Wardhani
Halo! Selamat datang di Written Pensieve, tempat dimana hal-hal yang berkaitan dengan keseharianku tertuang didalamnya. Selamat membaca dan semoga menginspirasi! :) Follow me on twitter @i_maesha; IG @i_maesha and also Facebook Imawati Annisa.
Lihat profil lengkapku
Popular
Pengalaman Icip-Icip Kuliner di Korea Selatan
Tahun 2010 lalu, aku berkesempatan untuk mengunjungi Korea Selatan bersama beberapa teman kampus untuk menghadiri symposium di S...
Hobi Nonton Drama Korea? Ada Manfaatnya Loh Ternyata!
Mengikuti challenge menulis ternyata sangat berpengaruh pada diriku agar semakin rajin dan giat menulis di blog. Apalagi kalau ...
Best Deals E-Ticket Jalan-Jalan yang Wajib Dibawa Pulang di Blibli Histeria
Kesibukan sehari-hari sering kali menyita seluruh waktu kita. Tanpa terasa, tubuh dan pikiran terasa tidak segar lagi sehingga aktivitas seh...
Menelaah Diri Sendiri Melalui Misi Connecting The Dots
Sampai pada misi penyelaman kesekian dari perjalanan bersama teman-teman Matrikulasi Institut Ibu Profesional batch 8. Minggu la...
Food Review : Chuanky AA, Camilan yang Sungguh Mengenyangkan
Sejak menikah dengan suami, banyak hal yang baru aku ketahui tentang dirinya terutama soal makanan-makanan kesukaan. Padahal sebelumnya, 3 t...