content:
"Untuk berinovasi seseorang harus mempunyai pengetahuan yang luas dan melihat dunia yang berbeda" - Khrisna Ramadan
Siapa yang tak kenal Negeri Thailand? Negeri yang disebut-sebut sebagai Negeri " Seribu Pagoda" ini adalah salah satu negara favorit kunjungan warga Indonesia. Selain tempat-tempat wisata yang bagus, makanannya yang cocok dengan lidah orang Indonesia juga dikenal sebagai salah satu tempat belanja murah.
Orang-orangnya yang kreatif , disiplin dan mempunyai detail yang tinggi bisa terlihat dari cara mereka membuat Ukiran, patung yang detailnya luar biasa misal bisa kita lihat di Sactuary of truth - Pattaya terletak sekitar 2 jam perjalanan dari pusat kota Bangkok. Bangunan ini sepenuhnya terbuat dari kayu dan penuh dengan ukiran, detail yang luar biasa membutuhkan ketelitian dan fokus tingkat tinggi. Di dalamnya kita bisa belajar banyak mengenai kepemimpinan dari tokoh-tokoh yang ada.
Yang terlihat sangat mencolok adalah bagaimana rakyat Thailand sangat loyal dengan raja mereka, dan sebaliknya kerajaan juga memberikan ruang dan dukungan terhadap rakyatnya untuk bisa berkembang dan berkreasi.Disini kita bisa melihat dasyatnya sumber daya manusia dengan kreativitas dan inovasinya mampu menghasilkan profit yang luar biasa dan percaya bahwa tidak ada yang gratis disana. dari wc hingga foto di sebuah pertunjukkan yang notabennya masuk berbayar.
Disatu sisi saya melihat beberapa perusahaan di Indonesia dimana kreativitas dan Inovasi sedang digembor-gemborkan kesulitan untuk membantu karyawannya berinovasi. Dari cerita diatas tentunya kita bisa menyimpulkan beberapa hal, apabila kita mau melakukan inovasi apa yang perlu kita lakukan adalah :
Mendapatkan kepercayaan sepenuhnya dari atasan untuk melakukan kreativitas dan Inovasi.
Melihat dunia luar yang luas sebagai referensi kita melakukan inovasi.
Jika anda berada di suatu ruangan dalam jangka waktu yang lama maka hanya ruangan itu yang anda tahu seumur hidup. Ataupun ketika anda berada di luar habitat anda saat ini, anda tidak mampu melihat dan belajar darinya. pernah anda mendengar pepatah " Belajarlah Hingga Ke Negri Cina" artinya adalah jika anda ingin belajar sesuatu atau melakukan sesuatu yang baru keluarlah dari habitat anda sekarang.
Untuk melakukan inovasi dibutuhkan kreativitas , untuk mendapatkan kreativitas yang dibutuhkan adalah :
Habitat Dimana kreativitas dapat berkembang
Kepercayaan
Keahlian yang mumpuni ( Pembiasaan )
Pengalaman dan Benchmarking
Dibawah adalah hal-hal faktor yang bisa menghambat kreativitas :
Business as usual Habitat
Profiling, Profile juga merupakan salah satu faktor penghambat dimana orang kreatif biasanya berada di profil (D) Dominant dan (I) Influence.Perhatikan profile karyawan anda.
Background
Micro Managing
Belajar di luar di tempat yang berbeda dan belajar dari orang-orang yang berbeda membuat kita mempunyai wawasan yang luas dan mampu menjadi kreatif.

label: ms


content:
“Yoga berarti penambahan – penambahan tenaga, kekuatan, dan keindahan pada tubuh, pikiran, dan jiwa.” - Amit Ray
Apakah Anda ingin mulai melakukan yoga tetapi tidak punya waktu untuk pergi ke kelas yoga berkelompok?Apakah Anda mencari cara untuk menenangkan diri tanpa harus merogoh kocek yang dalam? Lakukan yoga di rumah! Bagaimanapun juga, yoga bisa dilakukan semua orang. Ada berbagai buku, DVD, dan sumber materi latihan yoga online yang bermutu. Untuk memulai berlatih yoga dan untuk memastikan bahwa Anda tidak memilih kebiasaan yang salah, Anda harus mengikuti saran kami...
Gamatari
Guru Yoga
5.00 (16) Rp200,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Sheika
Guru Yoga
5.00 (7) Rp150,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Lily
Guru Yoga
5.00 (7) Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Ella
Guru Yoga
5.00 (3) Rp150,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
July
Guru Yoga
5.00 (4) Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Semmy
Guru Yoga
5.00 (7) Rp35,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Pradna
Guru Yoga
Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Sabilly
Guru Yoga
5.00 (6) Rp200,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Apa Untungnya Melakukan Yoga di Rumah?
Apakah Anda merasa harus berolahraga? Apakah Anda ingin menjadi lebih lentur serta membentuk tubuh Anda? Apakah Anda ingin menghilangkan beban pikiran Anda? Ini semua adalah alasan bagus untuk mulai melakukan yoga.
Cek di sini untuk guru yoga Jakarta atau yoga Bandung
Anda bisa mencoba segala gerakan yoga di rumah. Sumber: Pixabay
Yoga bisa membantu menghilangkan stres bahkan meskipun Anda tidak menggunakan jasa instruktur yoga. Seperti halnya meditasi, mendengarkan tarikan napas dan memahami perasaan Anda melalui yoga dapat membantu melepaskan beban dan merasa benar-benar hidup untuk beberapa lama. Lupakan semua kekhawatiran Anda sehari-hari dan semua hal yang muncul di kepala Anda. Seusai yoga, Anda akan merasa lebih rileks dan lebih bertenaga! Kabar baiknya, yoga bisa dilakukan oleh semua orang! Terlepas dari segala sesuatu yang Anda pikirkan, yoga tidak hanya untuk wanita. Meskipun kelas yoga didominasi oleh perempuan, yoga adalah olahraga yang bisa dilakukan oleh semua orang baik pria, wanita, anak-anak, maupun orang tua.Anda hanya perlu mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan berdasarkan kemampuan dan tujuan Anda. Dibandingkan aktivitas fisik lainnya, yoga memiliki banyak manfaat karena yoga merupakan olahraga akting yang mendalam namun penuh dengan kelembutan yang bisa meningkatkan fleksibilitas atau kelenturan tubuh Anda. Dengan yoga, Anda akan melatih otot-otot Anda dengan cara yang sangat khusus. Tidak seperti melakukan angkat berat yang hanya berlatih sebagian set otot tertentu, yoga akan melatih semua otot Anda melalui gerakan peregangan. Yoga tidak hanya memberikan manfaat fisik; Anda bisa memperoleh kesadaran yang lebih mendalam tentang dunia di sekitar Anda dan ketenangan batin, serta meredakan kecemasan melalui meditasi kesadaran sebagai pelengkap program yoga rutin Anda yang lembut. Begitu Anda mulai, Anda akan segera menyadari bahwa yoga tidak membosankan karena ada begitu banyak jenis yoga yang bisa Anda pilih seperti Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Kundalini Yoga, Restorative Yoga, Ashtanga Yoga, Yin Yoga, dan lain-lain. Cari tahu apa kriteria yang harus dipertimbangkan ketika Anda memilih matras yoga...
Bagaimana Memulai Yoga di Rumah?
Apakah Anda sudah siap untuk mengambil langkah pertama menuju dunia yoga? Sebagai seorang pemula, Anda harus memastikan bahwa Anda sudah siap untuk menjaga kesehatan tubuh Anda tanpa melukai diri sendiri dengan mencoba pose (asana) yang menantang. Jangan beralih dulu ke pose yoga tingkat menengah sebelum menguasai pose-pose dasar.
Mulailah dengan pose duduk untuk latihan yoga Anda di rumah. Sumber: Pixabay
Anda harus melakukan persiapan sebagai berikut:
Pastikan Anda terhindar dari gangguan apa pun selama setengah sampai satu jam.
Persiapkan matras yoga Anda
Atur smartphone Anda dalam mode diam
Nyalakan musik untuk membantu Anda rileks dan santai.Anda juga bisa mengumpulkan beberapa lagu dalam sebuah daftar putar khusus untuk yoga yang tidak habis sampai akhir durasi latihan.
Satu hal yang pasti harus diingat: latihan pernapasan atau pranayama merupakan bagian yang penting dalam yoga.Pastikan Anda melakukan pernapasan dalam selama latihan dan selama melakukan serangkaian pose yoga.Anda juga harus berfokus pada setiap tarikan napas. Berikut adalah tiga latihan yang bisa dilakukan oleh pemula menggunakan matras yoga mereka:
Pose Duduk
Pose duduk sangat ideal untuk memulai program yoga Anda. Pose ini dapat menenangkan pikiran dan melemaskan tubuh Anda serta membentuk postur tubuh yang bagus. Anda hanya perlu duduk bersila dan menjaga posisi kepala, leher, dan punggung Anda agar tetap lurus. Lemaskan bahu Anda, letakkan tangan Anda di atas lutut dengan telapak tangan menghadap ke atas dan tutup mata Anda.Berfokuslah dalam setiap tarikan napas.
Pose Kursi
Rapatkan kedua kaki dan tekuk lutut Anda sambil menurunkan pinggul serendah mungkin. Posisikan batang tubuh Anda agar membentuk sudut siku-siku terhadap paha Anda.Angkat tangan Anda tinggi-tinggi sambil melakukan pernapasan dalam.Bertumpulah pada tumit agar lutut Anda tidak menekuk terlalu jauh ke depan.
Pose Pohon
Pose pohon berfungsi untuk melatih keseimbangan Anda dan memperkuat otot-otot anggota tubuh bagian bawah. Bertumpulah pada kaki kiri dan letakkan telapak kaki kanan di pergelangan kaki kiri, angkat lutut kanan ke samping, lalu angkat telapak kaki kanan sampai ke paha dengan jari kaki menghadap ke bawah.Tegakkan kepala Anda dan kontraksikan otot perut dan pantat Anda. Posisikan kedua tangan seolah-olah Anda sedang berdoa dan kemudian angkatlah tinggi-tinggi.Regangkan tubuh Anda ke atas, lakukan pernapasan dalam, dan tahan posisi ini selama beberapa menit.Kemudian lakukan hal yang sama dengan bertumpu pada kaki kanan. Ikuti teknik - teknik ini untuk menguasai meditasi...
Gamatari
Guru Yoga
5.00 (16) Rp200,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Sheika
Guru Yoga
5.00 (7) Rp150,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Lily
Guru Yoga
5.00 (7) Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Ella
Guru Yoga
5.00 (3) Rp150,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
July
Guru Yoga
5.00 (4) Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Semmy
Guru Yoga
5.00 (7) Rp35,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Pradna
Guru Yoga
Rp250,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Sabilly
Guru Yoga
5.00 (6) Rp200,000/h
Kursus pertama gratis!
Lihat profil guru-guru kami
Gerakan Yoga Dasar Yang Penting Untuk Pemula Dan Dapat Dilakukan Di Rumah
Tidak perlu diragukan lagi, banyak sekali manfaat yang didapatkan dari melakukan olahraga yoga. Yoga akan membawa Anda ke suasana damai yang Anda harapkan. Anda dapat lakukan olahraga ini di rumah dengan melakukan Gerakan dasar yoga untuk pemula. Tidak perlu khawatir, banyak panduan yang dapat Anda temukan di internet untuk membantu senam yoga pemula pertama Anda. Yang hanya perlu Anda siapkan adalah pakaian yang nyaman, matras, dan sisi terbaik rumah Anda. Anda juga harus memastikan bahwa siatuasi hati Anda dalam kondisi tenang dan damai.
Jadi apa pose terbaik yang bisa Anda coba dirumah? Berikut gerakan yoga dasar yang harus Anda ketahui untuk berlatih yoga di rumah.
Mountain Pose
Gerakan sederhana yang akan membawa tubuh Anda ke ketenangan yang diharapkan. Sumber: Freepik
Anda bisa mulai dengan Gerakan yoga paling sederhana satu ini, mountain pose. Gerakan ini adalah bentuk peregangan tubuh hingga jari-jari kaki dan meluruskan postur tubuh Anda. Mulailah dengan berdiri tegak dan kedua kaki dirapatkan, rilekskan bahu Anda dan posisikan kedua tangan Anda di sisi tubuh.
Selanjutnya, Anda bisa angkat kedua lengan Anda hingga tangan sejajar dengan telinga. Telapak tangan Anda harus menyatu. Mulailah menarik nafas dan rasakan perubahan dalam tubuh Anda. Tahan posisi ini dalam 3-5 napas.
Warrior I Pose
Ikuti senam yoga pemula . Sumber: freepik
Gerakan ini cocok untuk meningkatkan kekuatan, stamina dan kepercayaan diri Anda. Anda bisa memulai gerakan yoga pemula ini dengan tetap menjaga ketenangan.
Mulailah dengan menarik kaki kiri Anda lurus ke belakang, tekuk kaki kanan Anda. Kemudian, condongkan dada Anda ke depan dan kedua tangan di angkat ke atas sama seperti posiis tangan pada Mountain pose.
Gerakan ini akan menampilkan tekukan punggung yang sederhana. Tahan dalam 3-5 napas, dan selanjutnya lakukan dengan sisi kaki lainnya.
Warrior II Pose
Rumah Anda bisa menjadi tempat ternyaman untuk berlatih yoga. Sumber: freepik
Sebagai yoga pemula, selanjutnya Anda perlu mencoba gerakan warrior II pose. Sama halnya dengan warrior sebelumnya, gerakan ini meningkatkan kekuatan dan stamina Anda. Fokus dalam gerakan ini pada pinggul, paha bagian dalam, dan selakangan.
Pertama, Anda harus menghadap ke depan dengan kedua kaki terbuka lebar. Regangkan kaki kiri Anda dan bentuk sudut 90 derajat dengan kaki kanan lurus. Selanjutnya, kepala menghadap sebelah kiri dan tangan dibuka lebar ke samping sejajar bahu dengan telapak tangan mengahdap ke bawah. Tahan gerakan ini hingga 3-5 tarikan nafas. Anda bisa melanjutkan ke bagian sisi lainnya.
Triangle Pose
Lakukan gerakan yoga senyaman mungkin tanpa memaksakan agar tidak terjadi cidera. Sumber: freepik
Gerakan senam yoga pemula ini adalah cara terbaik untuk meningkatkan kelenturan, dan kuncinya berada pada keseimbangan. Pose ini berguna untuk meningkatkan kekuatan pada kaki, peregangan pada pinggang, dan membuka paru-paru.
Langkah awal adalah posisikan tubuh Anda seperti warrior II pose. Letakkan tangan kiri Anda ke bawah menyentuh tanah, sedangkan tangan kanan di angkat lurus ke atas hingga sejajar dengan tangan kiri Anda.
Tahan posisi ini kira-kira 5-10 tarikan nafas. Dan Anda bisa melanjutkan ke siis tangan selanjutnya.
Downward Facing-Dog
Tahan gerakan yoga pada setiap sisi gerakan dengan durasi ternyaman Anda. Sumber: Visualhunt
Gerakan ini adalah pose dasar yoga yang berguna untuk mengencangkan perut, serta peregangan bahu, lengan, tangan, dan tulang belakang. Posisi tubuh pada pose ini seperti bentuk V terbalik dengan kepala menghadap ke bawah.
Pertama, posisikan tubuh seperti merangkak. Dengan kaki dibuka selebar bahu dan lutut menekuk, perlahan angkat Tarik pinggul ke atas dan tangan harus lebih maju daripada bahu. Pastikan kaki Anda lurus dari ujung ke ujung, begitu pun dengan tangan Anda. Tahan posisi ini dalam 3-5 tarikan nafas atau lakukan senyaman yang Anda mampu.
Child's Pose
Lakukan Child's Pose di sisi akhir latihan akan jauh lebih baik. Sumber: freepik
Gerakan yoga untuk pemula yang sederhana dan penting selanjutnya adalah child's pose. Gerakan ini dapat dilakukan di akhir ketika sudah cukup Lelah dengan latihan sebelumnya. Child's pose adalah bentuk peregangan paha, pinggul, dan lengan. Selain itu, Child's pose dapat memabntu Anda meredakan nyeri pada punggung dan menenangkan otak.
Mulailah dengan posisi berlutut di lantai dan duduk di tumit Anda dengan jari-jari kaki yang rapat. Buka paha selebar bahu, kemudian baringkan tubuh ke depan dan dahi menyentuh lantai seperti posisi sujud. Rileks dan luruskan tangan ke depan dengan telapak tangan menghadap ke depan. Anda bisa tahan posisi sesuai yang Anda suka atau kira-kira 1-3 menit.
Gerakan dasar yoga yang sederhana ini dapat Anda selipkan di rutinitas harian Anda. Jangan lupa untuk melibatkan pikiran Anda meski mungkin masih sulit bagi pemula. Dalam setiap gerakan pada yoga, durasi yang dibutuhkan tergantung Anda secara penuh tapi ingat jangan memaksakan. Yang terpenting adalah keseimbangan dan Anda akan mencapai ketenangan.
Peralatan untuk Studio Yoga Anda Sendiri di Rumah
Anda tidak perlu menghabiskan banyak uang untuk melakukan yoga di rumah. Anda hanya perlu memiliki beberapa peralatan yang layak untuk mendapatkan hasil maksimal dari program yoga Anda. Semakin nyaman peralatan Anda, semakin banyak pula beban yang akan Anda melepaskan dan semakin banyak pula manfaat yang akan Anda dapatkan dari yoga!
Siapkan matras terbaik untuk membuat nyaman gerakan yoga Anda. Sumber: Pixabay
Hal pertama yang harus Anda dapatkan sebelum mulai melakukan yoga di rumah adalah matra yoga yang baik. Anda bisa menggunakan dengan matras olahraga terlebih dahulu, tetapi Anda akan segera menyadari bahwa matras tersebut tidak cocok untuk melakukan yoga karena permukaannya licin. Matras yoga yang empuk akan melindungi punggung Anda serta melindungi Anda dari dinginnya lantai saat Anda berbaring dengan nyaman dan melakukan berbagai pose yoga.Saat memilih matras yoga, Anda harus mempertimbangkan ketebalan, berat, serta harganya. Setelah mendapatkan matras yang tepat, Anda perlu membeli pakaian yang sesuai. Pakaian yoga harus nyaman dan memudahkan pergerakan. Anda mungkin sudah memiliki pakaian yang cocok untuk melakukan yoga seperti legging olahraga dan rompi olahraga yang bisa saja digunakan untuk memulai melakukan yoga. Jika pada akhirnya Anda melakukan yoga secara teratur, Anda bisa mempertimbangkan untuk membeli pakaian yang terbuat dari bahan teknis seperti poliyester atau elastane. Berikut adalah beberapa perlatan lain yang bisa Anda beli, tergantung jenis yoga yang Anda lakukan: Bantal yoga berguna untuk menopang tubuh Anda ketika melakukan pose tertentu, seperti pose lotus.Bantal meditasi, yang berbentuk bundar, dirancang untuk duduk atau berjongkok dengan bertumpu pada tumit.Bantal ini memiliki ukuran yang besar dan stabil. Balok yoga berguna untuk melakukan posisi tertentu dan dapat mencegah kejang otot punggung.Anda bisa mulai dengan menggunakan beberapa buku yang Anda punya, tetapi Anda harus beralih ke balok yoga karena lebih stabil.Anda bisa mendapatkannya dengan harga yang sangat terjangkau dari toko-toko olahraga ternama. Tentunya, Anda tetap boleh mengikuti pelatihan yoga di luar rumah. Ada banyak pose yoga yang sangat bagus untuk dipadukan dengan olahraga lari. Meskipun melakukan olahraga lari sampai berkeringat merupakan aktivitas yang sangat bagus untuk kesehatan jantung, Anda berisiko mengalami kejang urat lutut (hamstring), tulang kering, dan pergelangan kaki. Anda bisa melakukan berbagai pose yoga sebelum, selama, atau setelah berlari untuk meningkatkan kekuatan inti Anda dan mengurangi beberapa efek negatif dari berlari. Temukan juga bagaimana cara memadukan keinginan Anda untuk berlari dan melakukan yoga...
DVD Terbaik untuk Melakukan Yoga di Rumah
Apakah Anda sudah mempelajari dasar-dasar yoga dan ingin melangkah lebih jauh? Ada beberapa DVD bagus untuk melakukan yoga di rumah Anda sendiri yang bahkan cocok untuk pemula!
Basic Yoga Workout for Dummies, Sara Ivanhoe
DVD ini membahas dasar-dasar yoga dan mengajarkan Anda 12 pose yoga utama.Rileks, pelajari latihan berbagai pernapasan, dan kencangkan otot tubuh Anda.Ini adalah sumber materi bagus yang berisi banyak cara melakukan yoga untuk pemula.
Yoga for Absolute Beginners, Susan Fulton
Anda bisa belajar yoga dengan cepat dan menjadi lebih fleksibel berkat latihan untuk pemula dalam DVD ini. Berbagai pose yoga dijelaskan dengan jelas dan Anda bisa menggerakkan tubuh Anda mengikuti irama musik yang menenangkan.DVD ini sangat cocok untuk memulai berlatih yoga. Jika Anda mencari video latihan yoga yang lebih dinamis, periksa video seri Hatha Yoga & Ashtanga Yoga oleh Susan Fulton. Anda bisa mengencangkan otot tubuh Anda dan meremajakan sistem saraf dengan cepat sambil belajar mengendalikan emosi.
Yoga to the Rescue for Back Pain, Desire Rumbaugh
Apakah Anda memiliki penyakit punggung atau ingin memperkuat punggung Anda? Gunakan metode yang dirancang untuk meningkatkan otot punggung dan meringankan sakit punggung dalam DVD ini. Metode ini juga membantu menghilangkan tekanan mental serta meningkatkan keselarasan tulang belakang Anda.
Yoga for Stress Relief, Barbara Benagh
Temukan metode yang santai dan efektif untuk menghilangkan stres melalui yoga. Temukan sejumlah film dokumenter terbaik tentang yoga dan meditasi...
Video Yoga di Beranda YouTube
Selain DVD, Anda juga bisa menemukan banyak video tentang cara belajar yoga di YouTube. Jika Anda tidak memiliki instruktur yoga yang melatih Anda, Anda harus mengunjungi channel para yogi ini untuk belajar lebih lanjut tentang yoga.
Tidak perlu khawatir, panduan yoga lengkap dapat dicari di internet. Sumber: freepik
Yoga with Adriene
Saluran YouTube yang dikelola oleh Adriene ini memiliki beragam video yoga yang bagus.Anda bisa melakukan yoga untuk berbagai tujuan.Entah itu video yoga untuk pelari, video yoga untuk menurunkan berat badan, atau video tentang program yoga sebelum tidur, Anda akan menemukan banyak video yang tepat tentang program yoga rutin untuk Anda.Banyak juga video yang bagus untuk pemula.
Kino Yoga
Kino sang pengelola channel ini adalah seorang yogi berpengalaman dan salah satu guru yoga paling populer di YouTube. Channel menawarkan video pelatihan yoga yang bagus untuk mereka yang belajar yoga. Jika Anda mencari cara melakukan pose tertentu, ini adalah channel yang harus Anda kunjungi terlebih dahulu.
Tara Stiles
Tara Stiles adalah perancang Strala Yoga, sebuah metode yoga dinamis yang bisa dilakukan dengan musik. Segera kunjungi channel YouTube-nya. Jika Anda tidak terlalu tertarik untuk benar-benar menekuni yoga, Anda bisa mempelajari program yoga yang bisa Anda lakukan untuk menenangkan dan memperkuat diri. Jika Anda ingin melakukan program yoga khusus, mengapa tidak mencoba prenatal yoga saja? Jadi, entah Anda sedang mencari penyembuhan spiritual, meditasi terbimbing, atau program yoga rutin untuk pemula, tidak ada yang melarang Anda untuk mempelajari cara melakukan pose surya namaskar (sun salutation) di ruang tamu Anda sendiri serta menyelaraskan tubuh dan pikiran Anda. Jika Anda benar-benar baru dalam hal yoga dan Anda ingin mendapatkan bantuan lebih lanjut, Anda harus mempertimbangkan untuk mengikuti pelatihan yoga dari seorang instruktur privat.Banyak tutor dan yogi profesional di Superprof yang menawarkan sesi yoga percobaan yang gratis untuk satu jam pertama sehingga Anda bisa melihat apakah program tersebut cocok untuk Anda. Sekarang, buka halaman FAQ kami untuk menemukan semua hal yang ingin Anda ketahui tentang yoga dan jika Anda ingin melihat beberapa film dokumenter tentang yoga, baca ringkasan blog kami.
Cek di sini untuk yoga teacher training bali
Butuh guru Yoga ?
Cari
Apakah Anda menyukai artikel nya?
5,00/5 - 1 suara
Loading...
Kurniawan
Seseorang yang senang berbagi ilmu dan pengetahuan yang diharapkan akan bermanfaat bagi banyak orang
Komentar
Batalkan balasan
Komentar
Nama *
Email *
Current ye@r *
Leave this field empty
Pertanyaan yang sering ditanyakan
😇 Apa saja gerakan yoga dasar yang bisa dilakukan di rumah?
Berikut adalah macam-macam gerakan yoga dasar yang bisa dilakukan di rumah kita sendiri, antara lain :
Mountain Pose
Warrior I Pose
Warrior II Pose
[…]
Klik di sini untuk mengetahui selengkapnya
🤸 Saluran video youtube apa saja yang bisa kita jadikan referensi untuk yoga di rumah?
Di bawah ini adalah contoh saluran video youtube yang bisa kita jadikan rujukan untuk melakukan yoga di rumah, diantaranya :

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: es

label: en


content:
Industri taruhan yang berkembang dengan cepat memberikan secercah harapan bagi para penikmat ajang taruhan di berbagai belahan dunia. Ada begitu banyak tempat alternatif bermain taruhan yang dapat dipilih. Namun sayangnya, di tengah tingginya popularitas ajang yang satu ini, tidak semua tempat menerapkan standar yang sama. Bahkan tak sedikit pula platform taruhan yang mengklaim diri sebagai yang terbaik, tapi pada kenyataannya memberikan kualitas layanan yang sebaliknya. Oleh karena itu, pada kesempatan ini, kami mencoba menyuguhkan kepada Anda kompilasi situs taruhan terbaik saat ini.
Berbekal pengalaman kami selama bertahun-tahun di industri ini dan masukan dari kalangan profesional, berikut ini kami sajikan situs yang menurut kami layak untuk Anda pertimbangkan.
4 Tempat Taruhan Terbaik
# Nama Platform
Coba Sekarang
1
M88
Platform taruhan terbesar di Asia
Hadiah berlimpah untuk setiap permainan, hingga miliaran rupiah
Bonus hingga jutaan rupiah Baca ulasan
2
W88
Platform ternama di Asia
Beragam ajang taruhan terkini
Bonus hingga puluhan juta rupiah Baca ulasan
3
188Bet
Sejak 2006
10.000 taruhan olahraga setiap bulannya
Bonus hingga 1.7 milyar Baca ulasan
4
Fun88
Nominasi tempat taruhan terbaik di Asia 2009
Bonus freebet hingga 1 juta rupiah Baca ulasan
Setelah melalui pertimbangan yang matang berdasarkan beberapa parameter, kami menyimpulkan bahwa ketiga platform ini adalah yang terbaik, setidaknya untuk saat ini. Beragam aspek menjadi pertimbangan kami ketika menyusun daftar ini, mulai dari kehadiran lisensi, ulasan pengguna, ragam permainan yang ditawarkan, bonus, kesediaan aplikasi taruhan, akses web, kemudahan pendaftaran, nominal hadiah, alur permainan, dan lain sebagainya.
M88
M88 adalah salah satu nama besar di industri taruhan dunia. Beroperasi di bawah naungan grup Mansion, platform ini menawarkan bergam ajang taruhan terkini dan bisa dikatakan terlengkap. Hadiah yang ditawarkan pun tidak main-main, mencapai miliaran rupiah. Selain itu, Anda pun bisa memperoleh berbagai bonus menarik hingga jutaan rupiah.
(Simak lebih lanjut…)
W88
W88 adalah salah satu platform yang hadir dengan penawaran promosi yang bisa dibilang cukup banyak. Beberapa bonusnya bahkan menyentuh angka puluhan hingga ratusan juta rupiah. Eksistensinya di kancah taruhan global pun dibuktikan dengan berbagai kerjasama sponsor yang dijalin dengan beberapa klub kenamaan. Mulai dari Crystal Palace FC hingga Leicester City FC, hal ini menjadikannya sebagai salah satu dari sekian sedikit platform taruhan yang bisa mencapai tahap ini.
(simak lebih lanjut…)
188Bet
188Bet adalah salah satu nama besar di industri taruhan. Berdiri sejak tahun 2006, platform ini kini berhasil menyuguhkan berbagai ajang taruhan terkenal kelas internasional. Namun berbagai permainan klasik seperti slot hingga togel juga menghiasi layanan yang disuguhkan di tempat ini. Popularitasnya yang demikian tinggi bahkan sukses mengantarkannya sebagai sponsor resmi untuk berbagai ajang-ajang bergensi mulai dari balap Formula 1, hingga Piala Thomas dan Uber di tahun 2020.
(simak lebih lanjut…)
Fun88
Hadir dalam balutan warna putih dan biru muda yang klasik, Fun88 mencoba menawarkan pengalaman bermain taruhan yang klasik, namun tetap dengan sentuhan beragam teknologi terkini. Beragam permainan canggih hingga kehadiran aplikasi taruhan menjadikannya cukup digemari di berbagai kalangan pemain taruhan.
(simak lebih lanjut…)
Pertanyaan yang Sering Diajukan tentang Tempat Taruhan Terbaik
Kenapa saya perlu menemukan tempat taruhan terbaik?
Ada beberapa alasan yang bisa menjadi motivasi Anda dalam menemukan tempat semacam ini. Misalnya, hanya tempat taruhan dengan kualitas terbaik yang bisa menjamin bahwa Anda akan mendapatkan pengalaman terbaik dalam bermain taruhan. Bukan hanya itu saja, baik kenyamanan dan keamanan Anda dalam bermain di tempat ini juga akan terlindungi. Hal ini berkat penerapan protokol keamanan yang begitu ketat di tempat ini untuk melindungi data pribadi maupun dana Anda. Tentu saja, semua ini disempurnakan dengan besarnya hadiah maupun bonus yang bisa Anda peroleh dari tempat semacam ini
Apa saja indikator yang menentukan sebuah tempat taruhan terbaik atau tidak?
Ada beberapa indikator yang kami gunakan dalam menentukan kualitas dari sebuah tempat taruhan, sebelum menyuguhkannya kepada Anda. Berikut beberapa di antaranya.
Apakah tempat taruhan tersebut sudah dilengkapi dengan lisensi? Jika ya, darimana sumbernya?
Apa saja ajang permainan yang disuguhkan?
Bagaimana kemudahan pada saat pendaftaran?
Berapa besar hadiah dan bonus yang ditawarkan?
Berapa banyak variasi jenis bonus yang ditawarkan?
Apakah tempat taruhan tersebut mendukung taruhan via mobile atau aplikasi?
Bisakah saya mengakses tempat tersebut dari Indonesia?
Apakah menarik dana di tempat tersebut mudah atau malah sulit?
Apa saja metode pembayaran yang didukung?
Bagaimana kualitas layanan Dukungan Pelanggan yang diberikan?
Adakah penyedia jasa taruhan tertentu yang sebaiknya saya jajal?
Ada beberapa nama yang sebenarnya layak untuk Anda pertimbangkan. Beberapa di antaranya adalah M88, Fun88, 188Bet, hingga W88. Nama-nama ini merupakan pemain besar di industri ini. Dengan jumlah basis pemain mereka yang mencapai puluhan ribu atau bahkan mungkin jutaan orang, tentunya bermain di tempat-tempat seperti ini tidak akan mendatangkan kekecewaan bagi Anda.
Bagaimana jika saya tidak bisa mengakses tempat taruhan terbaik karnea ada pemblokiran di tempat saya?
Anda tidak perlu khawatir. Sebagian besar tempat taruhan terbaik pada saat ini telah menyediakan fitur link alternatif. Link alternatif adalah sebuah inovasi yang memungkinkan Anda untuk mengakses situs alternatif dari sebuah platform taruhan. Situs ini akan memungkinkan Anda untuk menggunakan seluruh layanan dan fitur seperti yang tersedia di situs utama.
Seperti namanya, situs ini biasanya hanya digunakan ketika Anda tidak bisa mengakses situs utama karena alasan tertentu, seperti misalnya terkena pemblokiran.
Bagaimana saya bisa diuntungkan dari tempat taruhan tersebut?
Ada banyak manfaat yang bisa Anda peroleh dari sebuah tempat taruhan terbaik. Alasan yang paling mendasar adalah di tempat seperti ini Anda bisa menghasilkan uang dalam jumlah yang tidak main-main. Memang akan selalu ada risiko, tapi seiring dengan semakin banyaknya pengalaman yang Anda peroleh, maka risiko yang harus Anda hadapi juga akan semakin kecil.
Komitmen Kami untuk Menyuguhkan Tempat Taruhan Terbaik bagi Anda
Kami berkomitmen untuk selalu memberikan informasi yang bermanfaat bagi Anda, dalam hal ini tempat-tempat taruhan yang, menurut hemat kami, layak untuk mendapatkan reputasi sebagai tempat taruhan dengna kualitas terbaik.
Lalu apa sebenarnya manfaat yang bisa Anda peroleh ketika menyimak daftar rekomendasi kami tersebut?
Rekomendasi tempat taruhan terbaik yang kami suguhkan kepada Anda disusun berdasarkan penelitian mendalam oleh para tenaga ahli kami menggunakan sebanyak mungkin indikator yang Anda butuhkan sebagai seorang pemain taruhan
Kami menjamin bahwa ulasan dan rekomendasi yang kami berikan adalah jujur dan tidak dipengaruhi oleh pihak manapun untuk alasan apapun
Semua tautan yang kami berikan kami pastikan masih berjalan dengan baik. Hal ini untuk memudahkan Anda mengakses tempat taruhan pilihan Anda.
Beragam kabar terbaru kami sajikan tentang tempat taruhan, seperti beragam promosi yang ditawarkan suatu tempat taruhan hingga kabar-kabar terbaru seputar dunia taruhan.
Semoga dengan adanya informasi yang kami suguhkan ini, Anda bisa memperoleh jawaban atas pencarian Anda akan tempat taruhan terbaik. Semoga Anda bisa mendapatkan pengalaman bermain yang terbaik pula ketika Anda sudah menentukan pilihan.


content:
4 Permainan di Situs Judi Online yang Paling Populer yang Harus Bettors Ketahui - Brankossandwich Shop Blog
Skip to content
Thursday, November 26, 2020
Brankossandwich Shop Blog
Home
Judi Online
Search for:
Judi Online
4 Permainan di Situs Judi Online yang Paling Populer yang Harus Bettors Ketahui
Posted on June 18, 2020 July 1, 2020 Author Admin	Comments Off on 4 Permainan di Situs Judi Online yang Paling Populer yang Harus Bettors Ketahui
Didalam situs judi online, Anda bisa menemukan banyak sekali permainan judi yang menarik dan mempunyai kelebihan yang membawa ke keuntungan besar. Berbagai permainan ini mampu membuat banyak orang mendaftar di situs tersebut. Nah, dari banyaknya permainan judi yang ada di situs taruhan judi online ini, ada beberapa permainan terpopuler yang direkomendasikan untuk segera dimainkan. Tentu saja populernya berbagai permainan ini bukan tanpa alasan. Dilihat dari kualitas permainan, gameplay dan uang asli yang bisa Anda dapatkan sangatlah pantas bila populer dikalangan masyarakat luas. Untuk itulah Anda harus menyimak empat permainan judi terpopuler dari sekian banyak permainan judi di situs taruhan judi online tersebut.
4 Permainan di Situs Judi Online Paling Populer
Keempat permainan judi paling populer di situs taruhan judi online ini ada permainan dominoqq, poker online, judi bola dan blackjack. Penjelasan dari keempat permainan ini adalah sebagai berikut:
Dominoqq
Dominoqq adalah permainan paling populer di situs taruhan judi online yang harus Anda ketahui. Sesuai dengan namanya, permainan ini menggunakan kartu domino dengan jumlah 28 kartu. Setiap kartu yang ada mempunyai titik dengan nilai yang tidak sama. Permainan judi ini bisa dimainkan setiap satu putaran di situs taruhan judi online oleh 2-6 bettors. Nilai tertinggi dalam permainan judi dominoqq ini adalah 9 atau angka qiu. Anda yang hendak mendapatkan kemenangan harus berusaha mendapatkan nilai tersebut dari berbagai kartu yang didapatkan.
Poker Online
Permainan berikutnya di situs taruhan judi online yang paling populer adalah poker online. Sama seperti permainan dominoqq, permainan ini menggunakan media kartu, tetapi bedanya adalah kartu yang digunakan adalah kartu remi dengan jumlah 52 kartu. Anda harus mendapatkan kombinasi kartu tinggi apabila ingin mendapatkan kemenangan dengan mudah dalam permainan judi poker di situs taruhan judi online tersebut. Tentunya kenali terlebihd ahulu semua kombinasi kartu yang dimaksud agar tidak kebingungan ataupun salah nantinya. Berbagai bonus permainan, hadiah hingga jackpot yang diberikan dari permainan ini sangatlah menggiurkan sehingga Anda tidak perlu khawatir.
Judi Bola
READ Situs Judi Bola Sebagai Sarana Penghasil Emas
Siapa sih yang tidak mengenal permainan judi bola di situs judi online yang memang populer ini? Pastinya hampir semua orang mengenali permainan ini mengingat banyak orang pula yang memang menyukai sepak bola. Hampir semua orang orang ini memainkan judi bola karena atas dasar minatnya akan permainan sepakbola. Hal ini semakin memudahkan untuk meraih kemenangan karena Anda hanya perlu menebak bagaimana pertandingan tersebut berjalan mulai dari skor ataupun sampai ke siapa yang memenangkan permainan.
Blackjack
Daftar selanjutnya permainan yang populer di situs taruhan judi online ini adalah judi blackjack. Permainan ini menjadi pilihan banyak orang untuk dimainkan karena kemudahan dan keuntungan besar yang bisa Anda dapatkan hanya dengan memainkannya. Blackjack menggunakan satu dek kartu atau lebih tanpa menggunakan kartu joker. Tujuan dari permainan ini adalah mendapatkan kartu dengan total nilai 21 atau yang mendekatinya. Aturan adalah hal yang harus dipahami dan dipegang oleh semua bettors yang memainkan blackjack di situs taruhan judi online. Pasalnya ketika anda melanggarnya akan membuat kendala atau masalah besar yang merugikan nantinya.
Tips Memilih Permainan Judi Terpopuler di Situs Judi Online
Nah, agar Anda mudah untuk menentukan permainan terpopuler mana yang harus dimainkan di situs taruhan judi online dari keempat rekomendasi tersebut, silahkan simak beberapa tips ampuh untuk memilihnya. Tips yang pertama adalah silahkan Anda pilih permainan berdasarkan yang sudah dikuasai sebelumnya atau paling banyak diketahui. Hal ini akan memudahkan Anda karena tidak akan membuat Anda belajar sedari awal lagi. Anda juga akan lebih mudah untuk meraih kemenangan antinya. Tips berikutnya memilih permainan terpopuler di situs taruhan judi online ini adalah pilih yang paling mudah untuk dipelajari atau dimainkan. Tips yang satu ini sangatlah cocok untuk bettors yang masih pemula. Tentu saja untuk melakukan tips ini, silahkan pelajari dengan baik terlebih dahulu setiap permainan terpopuler di situs taruhan judi online ini atau bisa mencari informasi reviewnya. Terakhir, silahkan pilih yang kira-kira paling menguntungkan untuk dimainkan.
READ Inilah Permainan di Situs Judi Online yang Paling Mudah Dimainkan
Admin
Related Articles
Judi Online
Situs Judi Bola Sebagai Sarana Penghasil Emas
Posted on July 25, 2020 Author sanbbranad
Tentu saja tujuan akhir untuk berjudi adalah menghasilkan keuntungan. Begitu juga ketika Anda menjalani perjudian di situs judi bola. Tujuan akhirnya pasti akan sama yaitu untuk mencapai jackpot. Tapi lagi-lagi untuk menghasilkan jackpot itu perlu perhitungan dan analisis yang tepat. Kemudian juga bettor tidak bisa begitu saja untuk melakukan perjudian tanpa pertimbangan. Memang sebaiknya bettor […]
Judi Online
Inilah Permainan di Situs Judi Online yang Paling Mudah Dimainkan
Posted on June 18, 2020 Author Admin
Perkembangan dunia teknologi saat ini memang membawa dampak yang sangatlah besar dalam berbagai hal, salah satunya adalah di dunia game online. Saat ini banyak orang memilih untuk memainkan game online karena keseruan, praktis dan menguntungkannya permainan tersebut. Nah, salah satu jenis game online yang paling banyak dimainkan dan paling populer adalah permainan judi online yang […]


content:
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
Slide # 2
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
Slide # 3
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
Slide # 4
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
Slide # 5
Far far away, behind the word mountains, far from the countries Vokalia and Consonantia, there live the blind texts Read More
Recent Posts
Strategi Khusus Untuk Poker Online Uang Asli
Ide Kecantikan Untuk Kaum Pemalas
Tips Menang Beruntun Permainan Poker Online
Aturan dan Panduan Main Judi Online
Spin Palace Mengalami Facelift dan Menambahkan Taruhan Olahraga
Recent Comments
Ulasan The Heirs Drama Korea Romantis
February 20, 2020, Posted in Movie | No comments
Ahli waris bercerita tentang Kim Tan (Lee Min Ho) yang merupakan pewaris kaya Grup Kekaisaran. Saat bersekolah di Amerika Serikat, Tan bertemu dengan Go Eun Sang (Park Shin Hye) yang datang ke Amerika Serikat untuk tinggal bersama saudara perempuannya dengan harapan kehidupan yang lebih baik. Tapi ketika segalanya berjalan buruk dengan saudara perempuannya, Eun Sang akhirnya terdampar tanpa ke mana harus pergi dan dibawa oleh Tan. Tapi tak satu pun dari mereka yang sadar bahwa ibu Eun Sang adalah pembantu rumah tangga di rumah Tan di Korea.
Rekomendasi pertama saya ketika datang ke Ahli Waris adalah hanya menerimanya apa adanya. Kecemasan dan melodrama remaja disampaikan dalam paket yang menyenangkan. Saya cukup khawatir masuk ke drama ini. Saya tahu itu gila-gilaan populer pada tahun 2013, tetapi sepertinya banyak dari blogosphere benar-benar tidak menyukainya. Tapi saya berharap! Dan saya sebenarnya sangat menikmati ahli waris!
Saya benar-benar menyukai beberapa episode pertama yang dibuat di Amerika Serikat. Oke, ada banyak adegan dengan akting Amerika yang mengerikan, tapi saya pikir itu lucu. Banyak stereotip Amerika juga. Anda hanya harus mengikuti saja. Dan saya harus mengatakan adegan di mana Tan pertama kali bertemu Eun Sang cukup intens. Dia pada dasarnya menyaksikannya pada saat yang begitu rendah dalam hidupnya. Anda dapat melihat hatinya hancur untuknya. Saya tidak bisa mengingat rapat seperti itu.
Saya juga menyukai hidup bersama secara paksa dari pasangan utama kami dan sedikit perjalanan yang mereka jalani. Saya hanya menyukai getaran berbeda dari kdrama yang dibangun di Amerika.
Setelah kami kembali ke Korea, pasangan kami akan terkejut ketika mereka akhirnya tinggal di rumah yang sama. Rumah tangga ini tentu memiliki masalah. Ibu Tan (Kim Sung Ryung) sebenarnya adalah nyonya ayahnya, jadi Tan adalah putra tidak sah. Secara teknis, ayahnya masih menikah dengan istri pertamanya dan mereka juga memiliki seorang putra, saudara tiri Tan, Kim Won (Choi Jin Hyuk). Tetapi mereka semua berpura-pura bahwa Tan adalah putra sah yang menyebabkan segala macam masalah dan ketegangan. Ini sangat gila.
Saya benar-benar merasa sedih untuk Tan. Dia diperlakukan seperti anak kelas dua oleh semua orang kecuali ibunya. Dia juga sangat menyukai kakak laki-lakinya, tetapi Won selalu membuatnya absen karena kekhawatirannya bahwa Tan akan mencoba mengambil alih perusahaan. Sangat menyedihkan melihat Tan hanya menginginkan penerimaan saudara lelakinya, dan merupakan perjuangan yang sulit untuk mendapatkannya.
Sedikit cerita sampingan yang sangat saya nikmati melibatkan ibu Tan dan ibu Eun Sang (Kim Mi Kyung). Ini adalah kesempatan yang jarang terjadi di mana dua ibu drama cukup cepat melakukannya. Saya benar-benar mendapat tendangan dari dua wanita ini dan sangat menyukai pertukaran mereka maju dan mundur. Mereka membuatku kesal.
Berkat ayah Tan, Eun Sang segera pergi ke sekolahnya. Eun Sang kemudian harus berpura-pura dia adalah “uang baru” sehingga siswa lain tidak tahu dia benar-benar miskin. Lebih banyak rahasia!
Tentu saja, masalah muncul dalam bentuk “tunangan” Tan, Yoo Rachel (Kim Ji Won). Pernikahan itu diatur oleh orang tua mereka, dan Tan benar-benar tidak menginginkan bagian dari itu. Dia pembuat onar klasik Anda.
Masalah besar lainnya datang dari mantan teman Tan, Choi Young Do (Kim Woo Bin), yang memiliki sejarah yang sulit dengan Tan. Mereka segera masuk ke dalamnya dan saling menghalangi. Tentu saja, Young Do juga menyukai Eun Sang. Saya bukan penggemar Kim Woo Bin, jadi saya tidak menemukan sikap mengejek dan sombongnya menarik. Tetapi jika Anda seorang penggemar, Anda mungkin akan benar-benar menikmati karakter anak nakal sombongnya.
Young Do dan Tan memiliki hubungan yang rumit sepanjang drama. Ada banyak ketegangan, tetapi ada juga keterikatan yang mereka rasakan antara satu sama lain karena sejarah mereka. Itu adalah hubungan yang menarik.
Sedikit kepala ke atas: Ahli waris mungkin hanya memiliki pergelangan tangan yang paling banyak yang pernah saya lihat dalam sebuah drama. Eun Sang terus diseret oleh Tan dan Young Do. Dia juga langsung diintimidasi oleh Young Do. Jika hal semacam itu benar-benar mengganggu Anda, persiapkan diri Anda, ada banyak hal. Ini berasal dari penulis yang sama dari Secret Garden yang saya sadari juga memiliki cukup banyak penanganan pria terhadap wanita tersebut. Dipersiapkan.
Juga, ada banyak tatapan kerinduan di antara semua karakter kita. Anda tahu, montase musik panjang yang menunjukkan karakter kita memandang ke luar jendela dan semacamnya. Dan hampir setiap episode berakhir dengan beberapa tatapan tajam. Saya benar-benar menemukan akhir yang cukup lucu. Sepertinya mereka menunjukkan ujung tatapannya agak terlalu lama dengan banyak pemotongan kamera di antara wajah-wajah menatap tak bergerak dari trio kami. Saya menyukainya, tetapi saya tertawa setiap kali.
Saya sangat menikmati romansa antara Tan dan Eun Sang. Eun Sang dengan enggan terlempar ke dunia orang kaya. Dia mencoba menghindarinya, tetapi Tan terus menariknya kembali. Dia jatuh cinta padanya cepat dan keras. Dia juga siap menjadi pelindungnya, andai saja dia membiarkannya. Mereka benar-benar cocok dengan definisi kekasih yang berseberangan.
Download Drama Korea Romantic Doctor Teacher Kim 2.
Related Posts:
No Related Posts
Leave a reply Cancel reply
Comment
You may use these HTML tags and attributes:   <acronym title="">
      <q cite=""> <s>
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Tweet
Copyright © 2020 Pola Makan Sehat - Pola Makan Sehat
Designed by WordPress Hosting, thanks to: Free WordPress Hosting, Best WordPress Themes and Free Card World

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Di jaman serba ‘e-‘ begini masih langganan koran? Mungkin pertanyaannya akan sama dengan “masih membeli buku?”. Tapi kurasa memang meskipun sudah ada e-paper dan e-book, membaca koran dan buku langsung itu menimbulkan sensasi tersendiri! Sentuhan kertas, bau kertas, besarnya tulisan, suara kertas yang dibalik dsb dsb… aku masih senang membaca koran dan buku langsung. Memang sudah banyak juga tawaran berlangganan lewat iPad, tapi karena aku belum berencana membeli iPad, deMiyashita masih berlangganan koran. (Ssst selain itu lembaran-lembaran promosi yang diselipkan dalam koran itu banyak yang berguna loh)
Pembayaran biasanya dilakukan dengan cara si loper koran yang bertugas di daerah kami mendatangi apartemen kami dan aku membayar langsung biaya langganan koran, sekaligus menerima kwitansi dan kertas pembungkus koran-koran bekas untuk dijadikan satu dan dikumpulkan pada akhir bulan. Satu tumpuk koran bisa masuk dalam satu “kantong” koran bekas, dan jika kami kumpulkan pada hari yang sudah ditentukan, kami akan mendapatkan satu gulung tissue WC untuk satu tumpuk. Tidak ada tukang loak di Tokyo yang mau membeli koran bekas, seperti halnya di Indonesia. Jadi sebagai gantinya kami mendapatkan tissue WC itu. Memang koran-koran bekas yang dikumpulkan itu akan didaurulang untuk menjadi tissue atau barang lain.
Sebetulnya aku agak malas membayar langsung kepada loper koran setiap menjelang akhir bulan. Meskipun jarang sekali aku tidak ada uang tunai untuk membayar, kadang mereka datang pas aku sedang sibuk memasak atau membereskan makan malam. Pernah terpikir untuk membayar dengan credit card saja, tapi masih aku pikirkan dulu. Karena ada satu cerita di TV yang pernah kulihat yaitu tentang manfaat bertemu dengan pengantar/penagih koran.
Jadi ceritanya ada seorang ibu tua yang jatuh pingsan tidak sadarkan diri karena sakit. Setiap pagi dan sore, si pengantar koran mengantar koran seperti biasa, dan dia melihat bahwa sudah dua hari korannya tidak diambil dari tempat koran di depan pintu apartemen ibu itu. Biasanya jika ibu itu tidak ada di rumah pasti akan memberitahu. Kami juga jika akan pergi lama pasti menelepon ke distributor koran dan minta mereka menyimpankan koran selama kami pergi…. tumpukan koran akan mengundang pencuri masuk, karena berarti tidak ada orang. Waktu kami terpaksa pergi mendadak bulan Februari lalu ke Jakarta, apartemen kami kosong selama 3 hari, dan si loper koran mengatakan padaku waktu aku bayar, “Waktu itu jika lebih dari 3 hari, saya akan bawa pulang dan kumpulkan dulu di kantor.”
Kembali ke cerita ibu itu, karena ibu itu tidak memberitahukan apa-apa, dia mencoba buka pintu apartemen, dan terbuka! Dia menemukan ibu itu tengkurap di lantai. Segera dia menelepon polisi dan ambulans, dan si ibu tertolong. Seandainya lebih dari 2 hari mungkin ibu itu akan mati lemas. Untung saja langsung ditemukan oleh si loper koran. Komunikasi, paling sedikit dengan loper koran seperti itu, memang perlu.
Barusan aku membayar rekening langganan koran untuk bulan Juni. Tidak biasanya ditagih sudah terlambat begini, di akhir bulan. Biasanya tanggal 24 sudah ditagih. Rupanya penagih koran itu bukan yang biasanya. Setelah aku membayar, dia menanyakan apakah ada masalah dalam pengantaran koran akhir-akhir ini? Lalu kukatakan… “Tidak sih… eh tapi, dulu koran diantar sekitar pukul 4 pagi ya? Sekarang kok sudah hampir jam 6 baru diantar? Kami sih tidak masalah, cuma kok lebih lambat dari biasanya saja….” (Dalam hati aku pikir juga, ternyata aku manusia pagi ya :D… dari dulu sih)
Sambil tertawa, dia menjawab, “Maaf, itu saya yang mengantar…. ” Dan baru aku perhatikan mukanya, seorang anak muda yang… cakep! ikemen! dan amat sopan… Saking mudanya (jangan-jangan dia masih mahasiswa), aku berkata, “Gambatte ne….”
dan dia jawab, “Yoroshiku onegaishimasu”….
Diary	22 Comments
Hidup Miskin
29 Jun
Siapa sih mau hidup miskin? Tapi jika memang kita cuma punya uang sedikit, tentu kita harus hidup sesuai kemampuan kita itu kan? Di Terebi Asahi ada sebuah acara yang menampilkan seleb yang bisa hidup dengan jatah uang 10.000 yen (1 juta rupiah) sebulan. Tentu mereka harus berhemat sekali untuk bisa tetap hidup, tanpa kelaparan. Tiga peserta itu memulai pertandingan berhemat dalam acara Ikinari Ougon Densetsu いきなり黄金伝説　setiap Kamis malam, dengan tajuk “Hidup hemat ala seleb sebulan 10.000 yen「芸能人節約バトル 1ヶ月1万円生活 “. Padahal untuk perbandingan biasanya budget makanan satu keluarga di Tokyo sebulan sebesar 40.000 – 60.000 yen (4-6 juta Rp). Tentu saja karena ini battle atau pertandingan, mereka berusaha hidup seminim mungkin, sehingga sedapat mungkin pada hari yang ke 30 masih ada sisa uang. Besarnya sisa uang itu yang menentukan kemenangan mereka.
Yang kurasa bagus dalam acara ini adalah mereka memasak semurah mungkin tapi (kelihatannya) enak. Bahkan penonton diberitahu resep dan cara masaknya, tentu original peserta sendiri dan setiap masakan dihitung berapa biayanya. Tidak jarang kita lihat masakan sebanyak dan seenak itu hanya 100 yen (Rp10.000) saja. Kalau mau murah memang tinggal di pantai, tinggal menangkap ikan lalu bakar. Atau harus tahu toko/pasar yang menjual barang-barang/bahan makanan murah. Biasanya ada beberapa toko sayur yang bisa dibeli dengan memasukkan sayur sebanyak-banyaknya dalam satu kantong plastik. Jadi yang dipertanyakan adalah kemampuan mengatur sampai tak ada celah lagi. Atau satu lagi yang suka makan mie, dia membuat mie sendiri. Karena jika makan nasi terus, pasti kurang uangnya. Harus dicari alternatif lain pengganti nasi yang lebih murah dari beras. Ampas tahu juga bisa didapat gratis, padahal cukup bergizi dan bervolume sehingga membuat perut kenyang loh. Peserta perempuan biasanya memperhatikan keseimbangan gizi dan sayuran, sehingga tidak jarang mereka menjadi langsing setelah acara ini. Selain itu ada pula komentator ahli gizi/kuliner yang menilai setiap masakan yang dibuat peserta dilihat dari segi ekonomis, gizi, penampilan dan rasa.
Sebelum 30 hari berlalu, biasanya ada laporan tengah waktu, untuk membandingkan pengeluaran masing-masing peserta. Biasanya di situ bisa diketahui untuk selanjutnya perlu berhemat seberapa banyak lagi supaya bisa menang. Ada yang mematikan lemari es dan menyimpan bahan makannya dalam kotak styrofoam yang diberi es gratisan. Atau lebih mengurangi lagi pemakaian lampu. Kalau melihat acara ini, banyak yang bisa dipelajari apa saja tindakan dan ide-ide untuk berhemat. Tentu saja jika tinggal sendirian saja, kalau ada anak ya tidak bisa diterapkan, atau tidak bisa berhasil. Dan tetap saja merasa kagum dengan kemampuan mereka untuk berhemat, bahkan biasanya bisa menyisakan uang sebesar 2000 an yen di akhir bulan.
Satu lagi acara televisi di Jepang yang bisa kami nikmati sekeluarga, sambil belajar pelit berhemat!
Diary	22 Comments
Alat Vital
27 Jun
Eits jangan keburu berpikiran jorok dulu! Coba deh lihat Kamus Bahasa Indonesia (aku sih pakai KBBI daring) dan carinya jangan di lema ‘vital’, tapi di lema ‘alat’ nya deh. Di situ tertulis:
–– vital 1 bagian mesin (pesawat, pabrik, dsb yg sangat penting fungsinya); 2 cak alat kelamin;
Jadiiiiiii sebetulnya kita tidak boleh berpikiran ngeres dulu kalau melihat foto seperti ini:
Maaf aku tidak tahu sumber foto ini dari mana…lupa! Terlepas dari benar tidaknya foto ini, aku hanya mempersoalkan bahasa yang dipakai. Alat vital justru merupakan bahasa percakapan loh! Tapi karena lebih sering dipakai, orang langsung menganggap “alat kelamin” begitu membaca kalimat di atas.
Karena memang sebetulnya sah-sah saja dituliskan begitu. Alat-alat yang dipakai di areal itu tentu VITAL sekali :D. Tidak bisa tidak – harus ada fukaketsu 不可欠。
Beberapa waktu yang lalu alat vitalku rusak! Sepertinya memang sudah seharusnya rusak. Atau memang sudah masanya untuk rusak. Tapi aku sangat perlu kehadirannya, untuk memudahkan tugas-tugasku. Dia adalah food processorku. Berlainan dengan blender atau mixer biasa, food processor ini memang multifungsi. Dia bisa menggiling daging! Kalau untuk membuat sambal biasa sih, memang bisa memakai blender biasa, yang memang kulakukan sejak food processorku rusak. Aku juga masih punya cobek, sehingga tentu masih bisa mengulek sambal. Tapi kalau kamu bekerja juga dan mau memasak serba cepat, cobek adalah alat terakhir yang akan dipakai. Jadi akhirnya aku tak bisa menahan lagi dan membeli food processor baru. Harganya sebetulnya tidak mahal, dan waktu kucari di amazon, dengan berbekal nomor seri food processorku yang lama, aku mengetahui bahwa aku membeli alat itu sudah 4 tahun yang lalu. Hebat deh si amazon, menyimpan “riwayat belanja” kita, sehingga kita tidak sampai membeli dobel, kecuali memang perlu banyak.
susah deh kalau tidak ada alat ini! Vital!
Karena food processor baruku sudah datang, tentu aku jadi semangat masak dong 😀 Dan hasilnya kemarin aku sudah buat lagi rendang 2 kg… yipppieee, ada persediaan makanan di freezer jika aku malas masak. (Dari 2 kg itu kemarin sudah termakan 300 gram deh :D)
tercapai juga untuk membeli ini!
Alat vitalku di dapur, selain food processor itu adalah microwave, dan mixer untuk membuat kue. Akhirnya tercapai juga keinginanku untuk membeli mixer yang ada standarnya dengan harga murah. Ingin sekali mempunyai mixer standar yang besar dan bagus, tapi harganya rek… semurah-murahnya 5 juta rupiah. Jadi begitu ada yang cuma 400ribu, langsung beli deh. Hasil kue pertama dengan mixer baru itu adalah bread cake tanpa resep. Karena aku hanya ingin mendaur-ulang 4 iris roti yang sudah mengering daripada dibuang. Jadi aku celup dalam susu segar secukupnya sampai susu meresap, hancurkan dengan food processor. Kemudian masukkan dalam 3 telur + 4 sendok gula yang sudah dikocok, tambahkan dry fruits, taruh dalam pyrex dan bakar 40 menit. Jadi deh. Tadinya kupikir kalau kurang manis bisa dikasih topping es krim vanilla atau caramel sauce, eh ternyata cukup manis kok.
bread pudding ala imelda, menggunakan apa yang ada
Jadi untuk saat ini alat vitalku adalah Food Processor, Mixer dan Microwave +oven (soalnya lagi suka masak nih). Kalau kamu? Apa alat vitalmu?
BTW, dengan posting kemarin TE telah melampaui komentar dengan angka cantik 23232, yang ditulis oleh Uda Vizon. Angka cantik berikutnya adalah….. 23432 ya 😉 Semoga bisa terpantau siapa yang mendapatkannya, sehingga bisa diberikan hadiah.
Komentar Uda Vizon yang mendapat nomor cantik!
Diary	27 Comments
Peceru Rere dan Sesudah 10 Tahun
26 Jun
Huh susah banget sih mau bilang pecel lele ajah! 😀 Ya, memang dalam bahasa Jepang tidak ada huruf ‘L’ adanya ‘R’ tapi tidak getar. Jadi namaku kalau diucapkan orang Jepang menjadi Imeruda. Judul posting kali ini memang mengenai Pecel lele dan sesudah 10 tahun. Aku tidak begitu gandrung dengan pecel lele, dan mungkin hari minggu kemarin itu adalah kali ke dua aku makan pecel lele, tapi aku lupa apakah pecel lele pertamaku itu 10 tahun yang lalu atau bukan.
Dan selalu merasa aneh dengan nama pecel lele. Setahuku pecel adalah sayuran dengan bumbu kacang, ya seperti gado-gado lah. Lalu apa dalam pecel itu ditaruh lele? Eh setelah melihat, ini sih goreng pecel pakai sambal saja namanya 😀 Siapa sih yang pertama kali kasih nama Pecel lele?
Hari Minggu kemarin, setelah kegiatan gereja di Kichijoji selesai, aku dan Riku menunggu papa Gen dan Kai di stasiun (ssst sambil makan es krim Baskin Robbins sih.. soalnya lagi ada promo Triple Challenge, beli double akan dapat triple gitchuuu. Jadi cukup pesan 1 triple seharga 600 yen, dan kami makan berdua deh). Dari stasiun Kichijoji kami menuju ke Ogikubo dan ganti Marunouchi line untuk menuju ke Shin Koenji (dua stasiun saja dari Ogikubo sih). Tujuan kami siang itu adalah untuk mencoba restoran Bali Campur. Sudah lama aku lihat beberapa teman yang tinggal di Tokyo “check in” di restoran itu, tapi kami sendiri belum pernah coba, padahal kalau dihitung-hitung jaraknya lebih dekat dari rumah kami daripada harus ke restoran Indonesia yang lain.
Papan yang terpasang di depan tangga naik ke Cafe Bli Campur
Karena aku tidak membawa alamatnya, kami bergantung pada daya ingatnya Gen, yang mengatakan bahwa setelah keluar dari stasiun ada Mac Donald, masuk jalan itu dan jalan teruuuuus saja. Nanti restorannya ada di sebelah kanan. Karena tidak tahu musti jalan berapa lama, Riku sempat ira-irashita (kesal). Maklumlah orang lapar memang bawaannya kesal kan? (Well, Riku itu memang jiplakan aku …jadi hati-hati ya kalau bicara dengan Imelda waktu dia lapar :D) . Untunglah tidak sampai 5 menit kami menemukan restoran itu. Letaknya di lantai 2 persis di depan sebuah supermarket kecil. Menaiki tangga, ada dua pintu, maka kami masuki pintu yang kiri ke restoran Bali Campur. Hanya ada 3 meja lepas dan 2 bangku, sehingga maksimum hanya bisa menampung 10-12 orang. Waktu kami masuk sudah ada sepasang tamu yang sedang makan. Jadi kami menggabungkan dua meja untuk kami berempat.
Menu untuk makan siang hanya ada 3 jenis, yaitu nasi goreng, nasi kare ayam dan nasi campur Bali. Akhirnya kami pesan masing-masing jenis satu. Aku mencoba nasi campur Balinya, yang lauknya terdiri dari mie goreng, 1 tusuk sate lilit, lawar dengan pare dan goreng cumi serta sedikit sambal di atas sendok kayu. Nah ternyata ketiga masakan ini tidak cocok untuk Kai, karena dia mengeluh pedas (dia memang tidak bisa pedas sama sekali, lain dengan Riku), jadi kami memberikan jatah sup sayur kami untuk Kai (yang ternyata dia tidak makan juga, karena rupanya sudah sempat sarapan sebelum pergi). Yang pasti rasanya enak dan MURAH, jika dibandingkan dengan restoran lain. Sayang sekali aku tak bisa memesan Pecel Lele, yang selalu diupload fotonya oleh teman-temanku di FB. Katanya pecel lelenya enak. Sambil mengeluh kepada waiter (yang ternyata adalah istri -orang Jepang- dari koki – orang Bali- ) dan mengatakan bahwa ingin kembali lagi untuk mencoba pecel lele. Kemudian dia berkata: “Sebetulnya asal ada bahannya, bisa saja dibuatkan menu malam, tentu dengan harga menu malam….”
“Bener bisa dibuatkan? Gen… kamu masih bisa makan kan (Aku tahu dia PASTI bisa makan sepiring lagi deh), nanti aku cicip sedikit”
Pecel Lele. Lele bahasa Jepangnya adalah Namazu, dan memang tidak dimakan dengan cara dibakar aau digoreng. Mungkin banyak orang yang tidak tahan melihat wajah si Lele ini.
Jadilah kami menunggu menu susulan : Pecel Lele. Sambil menunggu, waktu Gen dan Kai ke WC, Pasangan yang duduk di sebelah kami menoleh padaku, lalu yang laki-laki berkata:
“Imelda Sensei ya?”
“Betul….”
“Saya dulu pernah ikut kursus dengan sensei di Balai Indonesia…. kira-kira 10 tahun yang lalu”
“Pantas, sepertinya saya pernah lihat di mana ya…”
“Waktu itu saya masih SMA, dan akan belajar ke Yogya”
“Ya ampuuuun kamu yang murid SMA itu? Tentu saya ingat, karena selama saya mengajar di Kursus itu peserta yang anak SMA cuma 2 orang, satu laki dan satu perempuan….”
“Iya, tadi saya dengar sensei panggil nama ‘Riku’ lalu saya ingat dulu memang pernah dengar bahwa nama anaknya sensei itu Riku…..”
“Kalau begitu kamu kelas terakhir saya di sana, karena setelah itu saya sempat cuti panjang, kembali mengajar, lalu cuti lagi waktu melahirkan Kai.
Ini istri kamu?”
“Ya, dia orang Yogya, satu universitas….”
“Wah sudah lama menikah?”
“Baru dua tahun”
Jadi begitulah, hari Minggu yang berkesan, bukan hanya karena bisa mencoba restoran baru dengan menu pecel lele yang memang mantap sambalnya, tapi juga bisa bertemu dengan mantan murid 10 tahun yang lalu. Meskipun kalau mengingat bahwa 10 tahun yang lalu itu dia masih SMA…. berasa tuaaaa deh. Well …. umur memang tidak bisa dihentikan. Tapi sesuai slogan radio termashur generasi 80-an, aku masih merasa “berjiwa muda” kok 😀
Bertemu lagi dengan mantan murid dan istrinya setelah 10 tahun
Selain itu aku sempat bercakap-cakap dengan pemilik sekaligus koki restoran itu, dan tercetuslah nama-nama “tokoh” masyarakat Indonesia di Jepang, terutama di bidang kuliner. Masyarakat Indonesia di sini memang kecil dan hampir semua tahu si ini dan si itu. Positifnya kami masih bisa menjaga “rasa kebangsaan” meskipun tinggal di rantau, tapi negatifnya kalau terlalu “akrab” justru bisa terjadi “letupan-letupan” yang bisa menyakitkan hati. Yah sama saja deh dengan arisan di Indonesia 😀
Sekitar pukul 14:20 kami meninggalkan Cafe Bali Campur dan pulang dengan arah berlawanan dengan waktu datang. Kami bermaksud menyusuri jalan langsung menuju stasiun Ogikubo dan menikmati toko-toko sepanjang jalan.
Diary	26 Comments
Menyiasati Hari
22 Jun
Kemarin pagi, aku bingung. Malam sebelumnya Kai batuk-batuk dan memuntahkan semua dahak dan otomatis semua isi perutnya. Dia tidur dalam keadaan perut kosong. Dia tidak mau makan kecuali minum teh susu hangat sebelum tidur. Aku temani dia tidur sambil sesekali meraba leher dan dahinya. Benar, tengah malam dia demam. Perkiraanku tidak lebih dari 38 derajat. Sambil berdoa semoga pagi hari demamnya turun, aku pun tidur.
Tapi waktu aku terbangun aku meraba, hmmm tidak tinggi demamnya. Kai bernafas cukup sulit dan berbunyi, sesekali batuk. Hanya satu yang selalu kudoakan supaya dia jangan pnuemonia. Kemudian sambil aku bersiap-siap mandi dan ganti baju, akupun menyiapkan sarapan untuk Riku. Kotak bekal untuk Kai masih belum kuisi apa-apa. Aku bingung apakah Kai bisa ke TK hari ini? Sementara di luar kulihat langit mendung. Langsung aku membuka situs goo, tempat aku biasanya melihat prakiraan cuaca sehari-hari, dan tampilannya seperti ini.
Selalu siapkan diri untuk menyiasati cuaca hari. Ada keterangan suhu max, suhu min, kemungkinan turun hujan , arah angin, kemungkinan cucian kering, harus bawa payung/tidak, % keinginan untuk minum bir, persentasi dehidrasi, kemungkinan keluar keringat, persentasi terlihatnya bintang di malam hari.
Prakiraan cuacanya Kumori nochi ame, Berawan (mendung) sesudah itu hujan, dengan persentasi 50 persen pada pukul 12 siang. Jadi aku lebih baik tidak naik sepeda, karena pulang mengajar pukul 3 kemungkinan hujan. Selain itu dari data di atas, lebih baik tidak mencuci baju, karena disarankan jemur dalam kamar. (Yang lucu juga ada prediksi keinginan untuk minum bir berapa persen setiap musim panas, dan hari ini 60% ingin minum bir, menyegarkan tenggorokan di hari yang lembab). Karena tahu juga bahwa suhu maksimum 24 derajat, aku bisa menentukan baju yang akan kupakai hari itu. Batik paling nyaman untuk hari-hari lembab dan panas di Jepang.
Tapi masalahnya waktu kubangunkan Kai untuk bersiap, temperatur badannya mencapai 37,5 derajat. Sudah tidak demam, tapi 37,5 merupakan batas untuk memperbolehkan ke sekolah (TK). Kalau turun bagus, tapi kalau naik? Pasti akan dipulangkan gurunya. Jadi Kai lebih baik di rumah saja, dan kalau begitu masalahnya aku harus membatalkan kuliah 🙁 Mau memaksakan Kai ke sekolah juga kasihan karena dia masih batuk-batuk. Untunglah Gen kemudian mengatakan: “Kamu dosen honorer, jangan absen. Biar aku saja yang absen, kamu pergi mengajar sama.” Padahal hati ini antara ingin mengajar tapi ingin di rumah menemani Kai juga. Apalagi waktu Kai berkata, “Aku maunya mama yang absen, bukan papa….” dengan wajah memelas. Aku ajak Kai untuk tidur lagi. Waktu itu pukul 8 pagi. Kalau mengajar aku harus keluar rumah paling lambat pukul 9:30. Dengan harapan Kai tidur, aku melarikan diri. Tapi mungkin karena dia tahu mamanya punya niat buruk 😀 maka dia tidak tidur-tidur. Susah deh aku. Batalkan kelas…. ngga…batalkan kelas… ngga… Sayang di Tokyo tak ada tokek yang bisa dimintai pendapat.
Sekitar pukul 9:15 aku memeluk Kai dan berkata, “Kai hari ini mau makan apa?”
“Mau makan daging”
“Kare?”
“Ngga… aku takut muntah”
“Kai belum makan apa-apa… kai mau coklat?”
“Mau… Aku mau jelly”
“Wah sekarang tidak ada jelly. Mama musti beli. Gimana kalau mama pergi kerja. Kai di rumah nonton video, makan, tidur dengan papa. Nanti pulang kerja mama beli jelly dan coklat untuk Kai. Boleh?”
“Boleh….”
Horreeeee, aku cepat-cepat menyuruh dia memasang video (beberapa hari ini dia lagi suka nonton “Howl the moving castle”nya Ghibli), sambil aku bersiap pergi, dan menyerahkan Kai pada Gen, sebelum dia berubah pikiran. Dan tentu saja aku naik bus pergi-pulang, dan waktu pulangnya tak lupa membelikan Kai jelly dan coklat.
Senang sekali waktu pulang sampai di rumah (pukul 4 sore) melihat dia sudah lincah lagi meskipun belum 100%. Malamnya dia berkata, “Mama….laparrrr, buatkan ayam goreng dong” Jadi meskipun aku sudah masak kare, demi si Kai, aku buatkan ayam goreng deh, dan senang melihat dia makan banyak. jelas saja otomatis 1 harian dia tidak makan 😀 Makan banyak = sudah sehat!
Nah masalahnya hari Jumat ini, begitu bangun tidur pukul 5 pagi, aku melihat di luar hujaaaaan keras. Harus pakai sepatu boot dan jas hujan kalau tidak mau basah. Padahal Kai masih sesekali batuk,dan aku tak bisa bolos hari ini. Hujan… tolong mereda sedikit dong …. please
Peringatan dengan tanda payung: HARUS BAWA PAYUNG! Jelas saja hari ini jarak pandangan hanya 100 meter terhalang hujan 😀
Oh ya pagi itu aku juga sibuk mengumpulkan sampah dapur untuk kegiatan membuat pupuk di sekolahnya Riku. Kami orang tua diharapkan membawakan anaknya masing-masing sebanyak 200 gram yang terdiri dari kulit buah-buahan, sisa makanan, sisa daging, tidak boleh ada plastik/kertasnya. Waktu aku sudah membawakan sekitar 300 gr yang terdiri dari campuran, ternyata cukup bau kan? Jadi papanya menyuruh aku bawakan ampas kopi saja. Untung ada ampas kopi yang selalu aku sisihkan untuk pupuk tanaman hias di teras rumah. Jadi aku ganti deh sampahnya Riku. Padahal sudah disiapkan susah-susah ….. hehehe Katanya semua sampah dapur yang dibawa dikumpulkan dalam ember dan katanya akan jadi pupuk dalam 1 bulan. Well pelajaran yang bagus untuk anak kelas 4 SD.
Diary	26 Comments
Beta-beta
20 Jun
Kalau ‘beta’ dalam bahasa Indonesia, artinya saya (digunakan orang-orang besar pada zaman dahulu dalam cerita klasik Melayu, penyair dalam karya sastra masa kemudian, atau masyarakat di Maluku, KBBI daring), tapi ’beta’ dalam bahasa Jepang artinya bodoh, misalnya Kuchibeta 口下手　(tidak pandai bicara). Tapi kalau diulang dua kali menjadi beta-beta, artinya pliket (apa sih bahasa Indonesiaya yang baik dan benar? Peliket atau pliket tidak ada dalam KBBI sih hehehe). Kondisi lembab sehingga membuat keringatan, lalu terasa semua menempel ke badan. Kondisi itu juga yang membuat aku tidak suka ke pantai di Indonesia atau di sini pada musim panas. Well, you know what I mean kan? 😀
Hari ini beta-beta! Pagi dibangunkan alarm pukul 5 (padahal baru tidur jam 3 loh), kemudian aku menyiapkan sarapan dsb dsb. Di luar matahari sudah tinggi dan bersinar teraaaaang sekali (maksudnya terang gitu). Panas! Pada pukul 8 pagi saja suhunya sudah 27 derajat, dam maksimum suhu hari ini adalah 31 derajat, hari terpanas dalam tahun 2012. Ya memang musim panas sudah siap menghampiri Jepang.
Tadinya jika langit mendung, sudah bisa aku pastikan bahwa anak-anak TK tidak akan jadi menjalankan kegiatan panen kentang bersama di TK. Tapi karena terik, tanah juga pasti cukup kering, malah bagus tidak terlalu kering, sehingga bisa memudahkan anak-anak untuk menggali. Kai kuberitahu bahwa hari ini pasti bisa memanen kentang. Dan aku siapkan peralatan yang harus dibawa yaitu kantong plastik yang kuat untuk memasukkan hasil panen, kaus tangan gunte 軍手(untung aku sudah lama beli dan siapkan karena kaus tangan untuk anak-anak itu susah carinya. Ini aku beli di toko 100 yen) dan sepatu boot karet yang biasa dipakai waktu hari hujan. Sesudah memberi nama peralatan yang dibawa, aku menyiapkan sarapan untuk Riku dan bekal makanan untuk Kai. Sebelum berangkat ke TK aku bisikkan ke telinga Kai : “Gali yang banyak ya…” (kan lumayan tuh tidak usah beli kentang untuk beberapa waktu hihihi).
Kai dengan kentang panenannya
Jam 2 kurang 10 menit aku menjemput Kai di TK. Aku sempat bingung apakah bisa menjemput pakai sepeda, karena suara angin yang bertiup cukup keras. Tapi untung yang keras bunyinya saja, terutama kalau pas buka pintu, kekuatannya sendiri tidak terlalu besar sehingga aku masih bisa mengayuh sepeda ke TK. Dan dengan bangganya Kai menyerahkan tas berisi bungkusan kentang yang masih berlapir tanah. Lumayan berat untuk anak TK, karena setelah di rumah aku timbang beratnya 1,6 kg.
Sambil pulang naik sepeda, aku sempat membahas soal beta-beta （擬態語・擬音語　onomatope) dengan Kai.
“Mama, beta-beta itu apa?”
“Hmm beta-beta itu ya seperti sekarang Kai merasa keluar keringat tapi tidak banyak kan? Ngga enak rasanya badannya. Tidak kering. Misalnya nih sekarang Kai taruh tangan di atas kertas, kertasnya nempel deh”
“Ohhh nanti kalau mandi bisa jadi tsuru-tsuru?”
“Iyaaaaa kalau mandi tsuru-tsuru jadi licin (biasanya mengkilap juga karena sering dipakai juga untuk kepala gundul hehehe), kering dan enak rasanya badannya.”
“Bukannya kasa-kasa ya ma?”
“Bukaaaaan kalau kasa-kasa itu terlalu kering, jadinya kulitnya seperti banyak yang pecah, gatal. Kalau Kai tidak akan kasa-kasa deh, karena Kai masih kecil. Biasanya yang kasa-kasa itu orang dewasa. Kalau Kai yang bagus itu sube-sube (kata yang paling cocok untuk kulit bayi). Lembuut deh.”
dan tambahan onomatope hari ini ditutup dengan ucapan Kai:
“Aduh hari ini aku kuta-kuta (capeeeeek) deh!”
dan aku teringat ucapan guru pembimbingku: “Bari-bari hataraite,kuta-kuta naru made Kerja keras banting tulang sampai capek sekali”…. Well di BALI memang ada KUTA 😀
Semoga percakapan ini bisa menjadi referensi penggunaan onomatope bahasa Jepang, terutama untuk mereka yang sedang belajar bahasa Jepang.
Hasil survey motif payung yang dipunyai 100 anak kelas 5 di SD Riku. Yang terbanyak ternyata payung dengan motif polka dot, ke dua polos, dan yang ke tiga motif bunga. Bagaimana payungmu? Payungku Hitam dengan bingkai merah 🙂
Diary	24 Comments
Prakiraan dan Persiapan
19 Jun
Selasa, 19 Juni 2012 pukul 21:21 malam saat aku mulai menulis posting ini. Di luar suara hujan bertalu-talu dan angin meraung-raung. Anak-anak sudah tidur sehingga aku bisa menulis dengan santai, meskipun hati was-was karena Gen belum pulang. Tadi aku sudah kirim email padanya, jika perlu lebih baik menginap saja di kantor. Badai Topan no 4 dan 5 mulai melewati daerah Tokyo. Memang badai di Jepang diberi nama dengan nomor saja, dan biasanya tanpa disadari sampai nomor 30-an pada bulan September. Badai di musim hujan tsuyu 梅雨 ini memang tidak biasa, dan kebetulan arah angin membuatnya “mampir” ke daratan Jepang.
Aku sudah tahu mengenai badai ini sejak kemarin. Beberapa hari sebelumnya waktu badai itu terjadi di lautan Hindia, diperkirakan tidak akan “mendarat” ke Jepang. Tapi arah angin membelokkan jalannya, sehingga mulai kemarin TV memberitahukan untuk bersiap-siap untuk menghadapi badai. Jauhi sungai dan laut, juga bukit yang mungkin akan longsor jika air deras mengalir. Badai = hujan deras, angin kencang yang mengakibatkan banjir dan longsor. Kami yang tinggal di apartemen lebih “aman” dibanding yang punya rumah sendiri. Karena bisa saja saking kuatnya angin, atap “terbang”. Tapi aku tadi sudah menurunkan pot-pot tanaman yang ada di teras. Jangan sampai pot ini terbang dan mencelakakan orang yang lewat. Selain itu aku sudah menyiapkan makanan dan minuman jika seandainya aku tidak bisa pergi belanja. Persiapan perfect deh kalau cuma untuk badai. Lagipula apartemenku di lantai 4.
Tadi pagi kami sempatkan melihat prakiraan cuaca di TV, dan memang diberitahukan bahwa mulai pukul 6 sore badai akan sampai di Tokyo, dan berlangsung sampai pagi keesokan harinya. Jadi kupikir kalau jam 3 siang masih belum datang, sehingga aku tidak menyuruh Riku membawa payung. Untung dia sempat berkata sebelum masuk lift, “Dalam ransel ada payung lipat kok ma”.
Sebelum jam 2 siang sempat tiba-tiba turun hujan, tapi waktu aku mau pergi jemput Kai jam 2 tidak hujan. Kalau hujan aku akan berjalan kaki sampai ke TKnya Kai. Tapi karena (saat itu) tidak hujan, aku naik sepeda sambil berdoa mudah-mudahan bisa pulang sampai rumah sebelum hujan lagi. Sayangnya doaku tak terkabul, karena persis waktu aku meninggalkan TK seratus meter, byuuur tiba-tiba hujan turun dan tidak tanggung-tanggung. Sambil mengayuh sepeda, aku berkata pada Kai, “Kai kita hujan-hujan ya… kapan lagi loh bisa basah gini… Tapi begitu sampai rumah harus mandi. Kalau tidak nanti bisa sakit!” Sambil aku menutup kepala Kai dengan handuk kecil yang kubawa. Untung tas kami berdua dari plastik dan kulir jadi kalaupun basah, tidak akan sampai ke dalam. Lima menit naik sepeda rasanya lama, sementara bajuku sudah basah kuyup. Dan ternyata susah juga naik sepeda dengan muka basah. Air hujan masuk ke mata euy.
Begitu sampai rumah, aku langsung menyalakan air panas dan mengisi bak mandi. Sambil menunggu bak penuh, Riku pulang. Untung saja jadi aku tidak khawatir. Tapi dia mengeluarkan kertas pengumuman darurat dari sekolahnya. Isinya tentang kondisi angin topan dan langkah-langkah yang akan diambil jika besok belum reda.
kertas pengumuman darurat dari sekolahnya Riku dengan langkah-langkah menghadapi badai topan besok
1. Kemungkinan yang akan terjadi : sekolah diliburkan, atau jam mulai sekolah diperlambat, atau jam pulang dipercepat, pulang bersama-sama dengan teman yang searah atau untuk keselamatan anak disuruh menunggu di sekolah (jika langkah ini yang diambil maka orang tua harus menjemput anak-anaknya di sekolah).
2. Keputusan yang diambil besok akan dibertahukan melalui website sekolah dan atau melalui jaringan telepon.
Dan tambahan jika orang tua khawatir kondisi anaknya, besok boleh tidak menyuruh anak ke sekolah (bolos) dan tidak akan dihitung terlambat/absen. (Soal absen ini memang penting, karena ada ibu-ibu yang menginginkan anaknya 100% masuk sekolah dan tidak bolos supaya mendapatkan piagam penghargaan 皆勤賞)
Yang kasihan Kai, dia sudah semangat untuk pergi ke TK besok, karena rencananya besok akan mencabut kentang di ladang. Tapi meskipun besok mungkin badai topannya sudah berhenti, dengan keadaan tanah yang lembek habis hujan, pasti acara memanen kentangnya akan dipindah jadi minggu depan. Sedangkan Riku tadi sempat bisik padaku, “Ma,…moga-moga besok kelas diliburin ya …” hahaha. Murid itu memang senang ya kalau pelajaran diliburkan (padahal gurunya juga senang loh, kan guru juga pernah jadi murid, bisa tahu perasaan itu.
Bagaimana besok ya harus dilihat kondisi besok. Tapi prakiraan (cuaca) dan persiapan (langkah-langkah dengan berbagai alternatif) itu memang ciri khasnya orang Jepang. Hebat deh!
Untuk snack sore aku siapkan nanas yang kubeli kemarin. Nanas okinawa dan menurut tulisan si empunya toko “Bisa dikupas dengan tangan”… Ah masaaaaa. Aku coba tidak bisa tuh, tetap harus pakai pisau. Rasanya? TIDAK manis! (Dan anak-anak tidak mau coba, sehingga aku sendiri yang makan. Untung MINI!)
Diary	27 Comments
Latihan Penanggulangan Bencana
15 Jun
Tiba lagi hari sibuk untukku. Ya, Kamis dan Jumat (juga Senin) merupakan hari sibukku. Untung saja Jumat pagi ini, Kai sangat kooperatif dan aku bisa sampai di kampus jauh lebih cepat dari jam mulai kuliah yang 10:45 (Jam kedua 10:45 – 12:15). Seharusnya aku juga mengajar jam ke tiga (13:05 – 14:35), tapi hari ini aku liburkan. Hmmm bukan liburkan tepatnya aku beri tugas yang dikerjakan masing-masing. Tugas sebagai pengganti jam ke tiga hari itu adalah mencari informasi tentang Indonesia dari internet, sambil menjawab pertanyaanku. Pertanyaanku itu sudah kuberikan minggu lalu dan tidak susah, seperti berapa jumlah pulau di Indonesia, siapa nama presiden Indonesia, apa ibu kota dan di pulau apa dst, dst. Ada beberapa yang sudah mengumpulkan tugas itu via email dan mereka menuliskan kesan : “Dengan mencari informasi sendiri di internet, saya semakin ingin mempelajari Indonesia, dan ingin pergi ke sana”. Learning by doing and searching!
Tapi untuk mengantisipasi mahasiswa yang minggu lalu tidak hadir (dan tidak mengetahui bahwa hari ini ada tugas khusus), aku menunggu sampai pukul 13:15. Benar saja ada 3 mahasiswa yang lupa dan tidak tahu bahwa hari ini tidak ada kuliah melainkan tugas khusus. Setelah itu aku cepat-cepat pulang naik bus dan kereta yang ekspress karena aku harus berada di SD Riku pukul 14:50. Ya, hari ini ada latihan penanggulan bencana yang diadakan pemerintah daerah Nerima, tempat aku tinggal. Jadi seluruh SD di Nerima mengadakan latihan ini. Disimulasikan ada gempa besar 7,3 SR di daerah Kanto (Tokyo dan sekitar) pada pukul 14:46. Kemudian murid-murid berlatih untuk berlindung di bawah meja dan mengikuti perintah gurunya. Mereka kemudian keluar ke halaman sekolah smabil berbaris. Nah pada pukul 15:00 ini kami orang tua diharapkan menjemput anaknya masing-masing. Latihan penyerahan anak kepada orang tua. Saat itu kami orang tua harus menyebutkan nama murid dan hubungan apa (ibu/bapak/nenek/kakek) dengan sang anak. Ini supaya guru tidak menyerahkan pada orang yang salah, atau bisa menjawab jika ditanya anak ini dijemput siapa.
Dalam pengumumannya, kepala sekolah mengatakan bahwa sekolah Riku menjadi tempat pengungsian bagi warga sekitar, jadi nanti sekitar bulan November akan diadakan lagi latihan bersama warga sekitar dan kami diminta ikut berpartisipasi juga. Kelihatannya memang sepele sekali, tapi sekolah bertanggung jawab akan murid-muridnya sehingga perlu diadakan simulasi dan penegasan tugas masing-masing personil sekolah. Dan kegiatan ini memang dikoordinir juga oleh pemerintah daerah. Aku rasa penting sekali pemerintah daerah menata apa-apa saja yang harus dilaksanakan jika terjadi bencana.
Aku tidak bisa menjawab ketika seorang mahasiswa universitas W yang mengambil kuliah bahasa Indonesia kemarin bertanya, “Apakah ada latihan bencana untuk murid sekolah Indonesia?”. Yah, kujawab “Setahuku tidak ada. Tapi mungkin saja daerah yang sering terkena gempa seperti Padang sudah melaksanakannya. Saya tidak tahu. Pemerintah Daerah juga saya rasa belum berpikir sampai di sana.” Dia memang meneliti tentang Pendidikan Bencana untuk program Masternya. Ah, sedih rasanya kalau bicara soal pendidikan di Indonesia, terutama sehubungan dengan tanggung jawab sekolah akan keselamatan anak-anak didiknya. Semoga suatu saat, pendidikan kita akan teratur seperti di Jepang… Aku tetap berharap.
(Sambil aku teringat tulisan Nana : http://nanaharmanto.wordpress.com/2012/06/07/fire-drill/ yang menulis tentang latihan kebakaran…. tapi bukan jika terjadi bencana alam seperti gempa)
Education	19 Comments
Bagaimana Telurmu Hari Ini
14 Jun
Dalam pelajaran bahasa Indonesia kelas menengah biasanya aku berikan bacaan yang mudah, yang kira-kira mahasiswa bisa selesai menerjemahkan dalam 90 menit. Bacaannya kubuat sendiri, yang pernah diterbitkan oleh Sekolah Bahasa Asing Keio dengan judul Serba-serbi Bahasa Indonesia. Itu merupakan buku keduaku setelah buku tata bahasa. Seperti reading dengan kalimat yang baku dan mengambil tema kebudayaan Indonesia. Dan salah satu tema pelajarannya adalah “Kebiasaan Makan”
Setelah menerjemahkan kalimat per kalimat ke dalam bahasa Jepang, aku akan menanyakan kebiasaan makan mahasiswa satu per satu. Kebanyakan dari mereka hanya minum kopi saja tanpa sarapan, atau sarapan roti yang gampang. Tapi mereka yang masih tinggal bersama orang tuanya akan makan yang lebih bergizi. Sarapan ala Jepang biasanya terdiri dari semua atau paduan dari adalah nasi atau bubur, sup miso (misoshiru), ikan bakar, natto (kedelai yang difermentasikan), telur, nori (rumput laut), dan acar.
Nah kemudian aku tanya mereka, telurnya diapakan? Yang paling banyak menjawab adalah Tamagoyaki 卵焼き　selain Medamayaki 目玉焼き　(telur mata sapi). Terus terang pertama kali aku datang ke Jepang, aku tidak suka makan Tamagoyaki. Tamagoyaki ini sering juga muncul di restoran sushi, dan aku selalu minta untuk tidak pakai tamagoyaki. Kenapa aku tidak suka? Karena MANIS! Bayanganku masakan telur itu harus asin, kalaupun manis,bentuk “telur”nya sudah tidak kelihatan seperti pancake atau kue, bukan sebagai lauknya nasi.
Tapi setelah bertahun-tahun tinggal di Jepang (wah september ini aku pas 20 tahun di Jepang loh), akhirnya aku bisa menikmati Tamagoyaki ini. Dan setelah berlatih terus, bisa membuat tamagoyaki yang tidak hancur, tepat kelembutan dan manisnya. Memang tamagoyaki ini butuh kesabaran karena harus masak dengan api kecil-sedang dan TIDAK BOLEH DITINGGAL! hehehe… maklum aku kan multitasking person, jadi maunya masakan bisa ditinggal sebentar untuk mengerjakan sesuatu yang lain.
Untuk membuat tamagoyaki, biasanya aku pakai 3 telur, lalu diberi susu segar kira-kira 4-5 sendok makan, beri kaldu sedikit (aku biasanya pakai shirodashi), lalu gula 1 sendok makan munjung (tergantung selera). Campur lalu taruh dalam wajan (kalau di sini wajan kotak, khusus untuk tamagoyaki) dengan api sedang, sedikit-sedikit. Biasanya 1 adonan dibagi 2 kali. Adonan pertama yang sudah agak terbentuk keras dilipat lalu masukkan sisa adonan. Jika tidak bisa membentuk berlapis-lapis kurasa dengan adonan itu bisa dibuat dadar saja. Hasilnya akan lain dengan dadar biasa. Manis dan lembuuuut karena pakai susu dan gula. Silakan dicoba!
Tamagoyaki buatanku, lembut dan manis. Silakan coba
Kalau orang Indonesia jarang tidak ada yang tahu tamagoyaki, maka kebanyakan orang Jepang tidak tahu cara makan telur rebus setengah matang 😀 Waktu aku membuatkan Riku telur rebus setengah matang, dia terheran-heran dan mengatakan “Enak!!! aku suka”. Memang dia suka yang telur kuningnya setengah matang, sehingga kalau membuat telur mata sapi untuk dia, aku juga selalu mengusahakan bagian kuningnya untuk setengah matang. Sedangkan untuk suamiku kuning telurnya harus matang, dan putih telurnya membentuk kerak di pinggir.
Telur mata sapi dengan kuningnya setengah matang. Kali ini kubuat sandwich untuk Riku
Kalau aku sih apa saja makan, tidak ada “pesanan” khusus. Semua cara masak telur bisa aku makan, telur mata sapi, dadar, scrambled egg, poach egg, onsen tamago , tamagoyaki, atau telur rebus baik setengah matang/matang. Yang aku tidak bisa makan adalah telur mentah. Tapi di Jepang TAMAGOKAKE GOHAN (nasi dengan telur mentah) juga populer sebagai makan pagi. Caranya mudah sekali: pecahkan telur di atas nasi panas dalam mangkok dan beri kecap asin (shoyu). Duh… aku belum bisa deh). Tapi Kai sukaaaaa sekali, sehingga hampir setiap pagi dia makan tamagokake gohan.
So, bagaimana telurmu untuk sarapan pagi ini?
Aku masak telur mata sapi diberi kecap manis…. yummy!
Diary	28 Comments
Navigasi pos
1 2 →
Juni 2012
S
S
R
K
J
S
M
1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30
« Mei Jul »
yang mau cari-cari
Search for:
Search
yang bersahabat
Link abdulcholik advertiyha Alamendah Andori Arman Broneo Chocovanilla Danikurniawan Diajeng DidienR Drajat DV Erlia Erry Fety Hakim Lidya LJ Marsudiyanto (Teropong) Marsudiyanto Monda Nana Harmanto Necky Niie Nique Nimadesriandani NH18 NH18 juga Pito RiNaRy Siti Rasuna Susindra Titik Vizon Vyan Yessy Zizy

label: de


content:
Waktu aku menulis judul di atas, sempat tersenyum atas permainan kata bahasa Inggris. Spring (musim semi) for Summer (musim panas). Padahal maksudku adalah hot spring yang berarti pemandian air panas atau bahasa Jepangnya onsen 温泉. Dan memang orang Jepang sangat suka mandi di pemandian air panas (belerang) sepanjang tahun tak mengenal musim. Memang sih aku sendiri belum pernah lihat atau mengalami apakah hotel-hotel pemandian air panas itu laku atau tidak pada puncaknya musim panas, tapi mengingat biasanya tempat-tempat yang mempunyai pemandian air panas itu banyak yang berada di pegunungan, maka sepertinya orang Jepang memang suka pergi ke onsen setiap saat. Padahal menurut pendapat kita wajarnya jika udara panas, maunya ngadem bukannya masuk ke air panas kan? But believe me, masuk dan berendam di air panas pada musim panas, membuat badan kita segar dan bersih dari keringat. Tapi memang panasnya air berendam itu cukup 38 derajat saja 😀
Tanggal 14-15-16 sebetulnya adalah renkyuu 連休　atau hari libur berturut-turut di Jepang. Tapi tentu saja dong deh, suamiku mesti kerja pas hari Sabtunya juga hari Seninnya, tapi dia minta ijin libur hari Senin tgl 16, karena itu hari ulang tahunnya Kai. Jadi kami punya libur dua hari tgl 15-16 Juli. Karena cari waktu libur yang panjang untuk kami itu sulit, setelah susah payah mencari kamar di hotel Akazawa Hotspring di Izu, kami mendapat satu kamar suite yang bisa ditempati untuk 5 orang. Sebetulnya ibunya Gen mau men”traktir” keluarga kami saja, tapi aku ajak ibunya juga ikut bersama. Toh cukup tempatnya untuk 5 orang.
Untung juga hari Sabtunya Gen bisa pulang kerja pukul 6 sore, sehingga cukup waktu untuk tidur. Kami berangkat pukul 5:30 pagi dari Nerima untuk menjemput ibunya Gen di Yokohama, lalu ke Hotspring Akazawa itu. Perkiraan kami tentu jalanan macet di mana-mana sehingga perlu waktu extra. Kami memasuki daerah Izu yaitu tempat banyak hotspring yaitu Yugawara persis di depan pantai, dan kami memutuskan untuk mampir makan pagi di sini. Tapi karena baru pukul 9 pagi, baru sedikit toko yang buka. Kami akhirnya makan udon (mie Jepang yg tebal) yang memang banyak terdapat di mana-mana seluruh Jepang. Di situ Riku dan Kai juga sempat bermain kendaraan di lapangan. Kalau melihat Riku, kadang aku lupa bahwa dia masih kanak-kanak karena sehari-harinya begitu dewasa. Tapi dengan bermain begitu, terlihat dia memang masih kanak-kanak… yang mau memperhatikan dan membantu adiknya.
Kami kemudian melanjutkan perjalanan dan sampai di hotel sekitar pukul 11:40. Sudah bisa cek in, tapi baru bisa masuk kamar pukul 15:00. Tapi sambil menunggu kami bisa menggunakan fasilitas hotel yang ada, sambil menitipkan barang bawaan kami.
pemandangan dari lobby hotel
Pertama kami pergi ke kolam renang untuk mengantar Riku, Kai dan papanya berenang. Kolam renangnya cukup besar, tapi karena memang hari libur, penuh dengan keluarga. Anak-anak kecil di mana-mana 😀 Riku sudah bisa sendiri di kolam besar yang kedalaman airnya 1 meter, sedangkan Kai dia senang bermain di kolam cetek khusus untuk anak-anak, dan ada perosotannya. Bagi dia kedalamannya pas untuk dia berenang gaya bebas 😀
Sekitar jam setengah 2 aku bersama A-chan (nama panggilan ibu mertuaku) pergi ke restoran untuk memesan bir. Bir dingin di siang hari memang enak, dan kebetulan kami mendapat tempat di teras restoran. Sayangnya kami tidak langsung memesan makanan sehingga waktu Gen dan Kai bergabung pukul 2:30 sudah lewat last order dan tidak bisa pesan makanan, hanya minuman. Jadi kami tidak berlama-lama lagi di restoran kolam renang itu, dan kembali ke hotel karena sudah bisa masuk kamar. Kami menumpang mobil hotel untuk kembali ke hotel karena memang kolam renang ini agak terpisah dengan wilayah hotel tapi masih satu kompleks (cukup jauh untuk jalan kaki).
contoh kamar kami, diambil dari website resmi hotel
Kami mendapatkan kamar suite yang terdiri dari satu kamar dengan dua tempat tidur ala western, dan satu kamar tatami dengan 3 kasur ala japanese (dan satu tempat tidur di kamar tatami yang sebetulnya untuk Kai tidak ditempati, karena Kai masih “bayi” mau tidur sebelah mama terus….. gitu deh aku selalu harus rela menggunakan setengah tempat tidur karena berdua Kai terus :D) Sayang pemandangan ke luar tidak begitu bagus karena pantainya tertutup dengan pohon-pohon. Tapi tak apa lah, karena otomatis kamar hanya kami pakai untuk tidur. Kegiatan lain pasti diadakan di luar kamar hotel.Dan karena masih sore, kami menuju ke pemandian air panas, hot spring yang menjadi “daya tarik” hotel ini, menurut ibu mertuaku. Kami berjalan menuju bangunan terpisah untuk makan siang di restorannya, lalu masuk ke dalam hotspring.
beginilah pemandangan dari kolam pemandian besar yang berada di luar ruangan
Hotspring atau Onsen ini seperti biasanya terbagi menjadi dua tempat, tempat laki-laki dan perempuan. Untuk perempuan di lantai 3 dan laki-laki di lantai 4. Kata ibu mertuaku onsen ini amat luas dengan pemandangan indah ke arah pantai. Jadi tentu saja aku mengharapkan sesuatu yang “spektakular” dong. Perlu diketahui juga bahwa hotel ini dimiliki oleh perusahaan kosmetik Jepang DHC, sehingga kami tidak perlu membawa apa-apa ke dalam onsen itu, karena handuk, sabun, shampo bahkan cleansing milik dan styling foam disediakan … gratis (termasuk dalam biaya penginapan). Sebelumnya ibu mertuaku sempat tanya, apakah aku berkeberatan masuk ke onsen berdua dia? Tentu saja tidak kataku. Ya dia mau menegaskan saja, karena ada beberapa orang Jepang juga yang enggan masuk ke onsen bersama ibu mertuanya. Soalnya kami kan harus telanjang bulat 😀 (Bagi yang mau mengerti soal onsen, atau pemandian air panas umum sento silakan baca Kei-chan dari Pemandian Fukunoya)
Bagian dalam pemandiannya, terutama untuk yang tidak tahan angin
OK, aku sebetulnya agak sebel masuk tempat pemandian itu. Pemandangan memang bagus… tapi buanyak orang. Seperti biasa kami masuk dan mencari keranjang yang masih kosong, untuk kami pakai sebagai tempat menaruh baju yang sedang kami pakai. Jika membawa barang berharga disediakan safety deposit, tapi karena tujuan kami memang untuk mandi jadi kami tidak bawa apa-apa. Setelah menanggalkan semua baju di situ, kami bisa langsung masuk ke pemandian tentu saja dengan berlenggang kakung… bugil tentunya (sesama jenis). Tapi karena aku masih tetap orang Indonesia, aku mengambil handuk kecil yang tersedia untuk menutupi bagian depan saja. Sebelum masuk kolam, kami wajib mencucui badan bersih-bersih. Kebetulan ada tempat kosong untuk mandi sehingga aku bisa langsung mandi termasuk membersihkan make up. Aku tidak senangnya tempat ini penuh orang sehingga untuk mandi aja harus antri… Kalau pakai baju sih gpp, tapi kalau tanpa baju…masuk angin kan hihihi.
Ada yang semacam jacuzzi juga. Aku tidak pernah bisa masuk sauna, karena cepat pusing
Kami berdua masuk ke kolam besar yang berada di teras luar, yang menyajikan pemandangan laut di kejauhan. Efek air belerang yang mengandung Natrium dan Kalsium itu benar bisa melancarkan peredaran darah. Sumber air panas itu konon berasal dari 3100 meter dpl dengan suhu 53 derajat. Rasanya semua pegal-pegal di bahu yang kuderita selama ini bisa hilang, tentu saja setelah dua x 15 menit berendam dalam air panas. Pemandangan yang terhampar juga membuat damai…. tapi terus terang di tempat pertama, di kolam yang besar itu aku tidak bisa merasa relaks. Karena sesudahnya ada beberapa kolam yang lebih kecil dan lebih sepi, sehingga benar-benar bisa santai, dan mengeluarkan keringat. Yang pasti kalau sudah biasa masuk pemandian air panas, kita akan ketagihan. Juga bisa melihat bagaimana wanita Jepang tidak malu mempertontonkan badannya, karena sudah terbiasa mandi bersama. Dan tentu saja tidak ada yang jiro-jiro memperhatikan badan orang lain 😀
Setelah puas berendam, kami membilas badan, dan mengelap badan dengan handuk besar yang disediakan juga. Ada beberapa wastafel yang disediakan lengkap dengan cotton buds, kapas, pelembab, hair dryer dan styling gel. Tapi waktu itu aku malas antri sehingga cukup mengambil sikat baru yang telah disediakan (setelah dipakai dikumpulkan untuk disteril kembali). Aku harus cepat-cepat, karena Riku menunggu di lobby jam 5 sore. Dia ingin minta diajarkan bermain pingpong. Memang biasanya di penginapan ala Jepang yang mempunyai pemandian air panas, ada meja pingpongnya. Jadi aku bersama Riku main pingpong, Ibu mertuaku ke kamar, sedangkan Gen dan Kai masih berendam di pemandian air panas. Well, kami tidak ada rencana lain, kecuali menunggu jam makan malam pukul 19:30 sekaligus merayakan ulang tahun Kai seperti yang sudah kutulis di sini.
Malam itu kami tidur dengan perut kenyang, dan capek …. Berendam dalam air panas selain membuat lancar peredaran darah juga membuat mengantuk loh …..
Ceritanya dipotong di sini dulu ya… sudah cukup panjang.
Diary	27 Comments
Juli 2012
S
S
R
K
J
S
M
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31
« Jun Agu »
yang mau cari-cari
Search for:
Search
yang bersahabat
Link abdulcholik advertiyha Alamendah Andori Arman Broneo Chocovanilla Danikurniawan Diajeng DidienR Drajat DV Erlia Erry Fety Hakim Lidya LJ Marsudiyanto (Teropong) Marsudiyanto Monda Nana Harmanto Necky Niie Nique Nimadesriandani NH18 NH18 juga Pito RiNaRy Siti Rasuna Susindra Titik Vizon Vyan Yessy Zizy

label: fr


content:
Untuk memadamkan hal ini, Anda bisa mengkonsultasikan terlebih dahulu dengan beberapa developer yang anda pilih. Sistem ERP bisa memadukan data dari kurang lebih departemen dari sebuah persekutuan. Tujuannya adalah untuk siap memudahkan pekerjaan dan menjadikannya lebih efisien dan efektif, baik bagi pihak dalam maupun pihak eksternal kongsi.
Hitung, menyetor, dan lapor pajak setiap klien dalam satu portal, lalu pantau status pajak klien Anda dalam satu dashboard terpusat. User friendly – Software ERP kudu mudah digunakan dan gampang diakses sehingga tiada waktu yang terbuang untuk berbuat berbagai fungsi. Secara spesial, Basecamp mengatur jadwal dan mengatur tugas secara kronologis hingga ke detail terkecil. Software ini juga mengasi adanya follow up dan memberitahu karyawan notifikasi dengan perantara nabi email.
Ditunjang dengan tampilan baru yang akan membuat Anda makin demen produk ini. Seorang freelancer website and software developer, gemar dengan ilmu sekitar IT serta penuh spirit untuk belajar. Ingin menilik barang tapi nggak mau ribet harus ke gudang secara langsung? Itu berarti Anda harus menggunakan Kledo, karena dengan Kledo, Anda tidak perlu repot melaksanakan pengecekan stok dan pasokan di gudang.
Akibatnya adalah dapat menyampaikan nilai tambah bagi semua pihak yang terkait beserta perusahaan. OnlinePajak adalah titel terdaftar dan hak melahirkan dari PT Achilles Advanced Systems. HootSuite merupakan website layanan untuk mengelola konten yang terhubung dengan bervariasi situs jejaring sosial seperti Facebook, Twitter, LinkedIn, Foursquare, MySpace, Instagram, WordPress, YouTube, dan masih banyak lalu. Saat ini, maksimal pinjaman modal yang dapat diberikan sebesar Rp200 juta beserta tempo lebih dari 4 bulan dan bunga bersaing 1%-1, 7% per hari.
Oleh karena ini, tidak wajib untuk masuk ke platform setiap ketika untuk mendapatkan berita mengenai update terbaru suatu urusan. Terakhir, Basecamp juga menawarkan aplikasi yang kompatibel secara iOS, Android dan Windows Phone. Meski gratis, Freedcamp memiliki versi berbayar buat storage penyimpanannya. dalam mengelola jadwal harian mereka, menanggapi bahwa setiap pekerjaan sudah terselesaikan dengan baik dan memberi peringatan terhadap jadwal-jadwal yang akan dilakukan di hari berikutnya.
Aplikasi UMKM yang kini telah memiliki 2. 000 nasabah UMKM pun sudah mengantongi izin dari Dominasi Jasa Keuangan. Beragam kabar pajak terkini dan memikat siap kami sajikan tuntas kumpulan artikel.


content:
Tren Fashion Terbaru 2020- Memasuki tahun 2020 yang penuh dengan eranya Zaman fashion. Maka banyak terdapat berbagai tren terbaru yang sangat banyak tersebar di dunia maya. Itu telah diprediksi oleh banyak desainer ternama di Indonesia bernama Didiet Maulana.
Beliau juga telah memprediksi bahwa tahun 2020 ini akan diberikan warna warna yang berpijar terang. Hal ini pun akan ditambah dengan isi warna dalam gaya tahun 90an yang terdiri dari fashion berpakaian yang simple.
Prediksi Tren Fashion Terbaru 2020
Tepat pada Era 20 yang terdiri dari suasana berpakaian yang aktif dan tergantung pada mode yang sederhana. Hal itulah yang memudahkan mode dalam berbusana ditambah dengan tata rias makeup simple.
Make Up yang simple serta natural tersebut dalam upaya menonjolkan kulit yang sehat yang sedang digemari banyak peminatnya. Hal itu didukung dengan menggunakan skincare yang semakin menjadi cara dalam memiliki kulit yang sehat nan cantik.
Ivan Gunawan yang merupakan seorang Desainer Indonesia ternama juga menyimpulkan bahwa tata cara makeup yang simple hanya memberikan salah satu bagian wajah saja. Hal itu sangatlah bagus dan menghindari fake ataupun kepalsuan.
Semua busana serta tren fashion yang lebih saat ini juga memberikan ke arah inner beauty. Hal itu didukung dengan beberapa type mode yang telah disebutkan banyak perancang busana Indonesia pada tahun tahun sebelumnya. Disamping itu mode berpakaian tersebut juga dinamakan dengan nama kiblat fesyen.
Berikut beberapa jenis mode fashion berpakaian di tahun 2020 menurut dvara.org yang paling banyak digemari.
Cutbray
merupakan celana berpotongan lebar yang telah ada sejak tahun lalu, dan pada tahun 2020 ini celana cutbray sangat laris manis serta menjadi pilihan utama bagi para anak muda.
Crochet
adalah rajutan pakaian model crochet yang baru muncul tahun 2020. Pakaian rajutan ini disediakan dengan mode yang lebih modern dalam menghilangkan kesan kuno dalam berpakaian.
Warna Terang Dalam Tren Fashion Terbaru 2020
Untuk hal ini pun sering disebutkan oleh para Desainer Indonesia dimana pakaian dengan warna terang seperti hijau, biru, serta merah dan juga kuning yang telah dimulai sejak awal tahun 2020.
Over Volume
Over Volume adalah gaun dengan model lengan yang besar. Hal ini adalah cocok bagi para wanita. Pakaian Over volumne ini pun pada bagian lengannya memiliki serta mengembang dibagian bawahnya.
Polkadot
Corak pakaian Polkadot adalah memiliki garis garis yang dimana sedang digemari pada dewasa ini. Menurut majalah Insider, model pakaian yang memiliki garis garis ini pun telah menjadi ciri khas tersendiri dikarenakan sesuai dengan watak ataupun karakter dari individu tersebut.


content: Bojonegoro – Fax atau mesin fax, mungkin sudah terbiasa terdengar dan bahkan untuk yang sering mengirim fax seperti aku dulu akan menjadi sangat familier dengan fax dan mesin fax. Bahkan bagaimana cara menggunakannya juga aku bisa melakukan dengan sendiri, tinggal tekan nomor tujuan, masukkan dokumen yang akan dikirim dan tekan start, jalan deh. Continue reading “Menerima & Mengirim Fax Dengan Internet”