content:
Artikel kali ini merupakan respon saya atas pertanyaan Bapak Tober Berlin Marpaung yang isinya kurang lebih berhubungan dengan metode meningkatkan minat baca pada anak. Sebelumnya saya ucapkan terima kasih atas pertanyaannya, memberikan kesempatan bagi saya untuk terus tumbuh dan berkembang. Pembahasan saya mengenai hal ini didasarkan pada pemahaman dan pengalaman saya berkenaan dengan kebiasaan membaca. Saya akan membahas mengenai hal ini secara menyeluruh, meliputi beragam aspek yang berhubungan dengan membaca.
Dulu saya merupakan individu yang biasa saja dengan membaca. Saya mengangap diri saya bukan seorang kutu buku namun juga bukan seorang yang membenci buku. Karen pada kenyataannya, saya masih suka membeli buku-buku favorit. Sekiranya ada buku yang menarik perhatian, saya akan membelinya untuk kemudian membaca seperempat atau mungkin setengah dari keseluruhan buku tersebut. Setelahnya, besar kemungkinan nasib buku tersebut tidak akan pernah lagi terjamah oleh tangan saya.
Semuanya berubah ketika saya melihat tayangan video program dari Brian Tracy, keluaran dari Nightgale-Conant. Brian Tracy merupakan seorang pembicara kelas dunia di bidang enterpreneurship dan sales. Ia mencapai prestasinya yang mendunia, bahkan TANPA menghadiri pendidikan formal. Semua pemahamannya ia dapatkan secara otodidak. Menurutnya jika seseorang membiasakan diri membaca hanya satu buku per minggunya, dan melakukannya secara konsisten selama tujuh tahun, setelahnya ia akan menjadi seorang pakar di bidang yang ia pilih. Dan benar saja, ketika satu bagian dari program tersebut mengarahkan saya melihat ke perpustakaan virtual Brian Tracy, begitu banyak buku dari berbagai penulis dan berbagai topik ada di situ. Ke mana saya mengarahkan pointer-mouse saya setiap buku, maka akan muncul pull-down menu yang berisi ringkasan dari buku tersebut. Hal ini sangat menggugah saya untuk mencoba kebiasaan baru ini. Ditambah lagi saya telah melihat buktinya. Belief saya sangat kuat pada saat itu, bahwa jika juga melakukan hal itu, maka tentu pemahaman saya mengenai bidang yang saya pilih akan sangat mumpuni.
Semenjak saat itu, hingga sekarang saya terus melakukan kebiasaan itu. Ditambah lagi sekarang ketika profesi saya di bidang Human Change Technology, mengharuskan saya mengetahui banyak hal untuk membantu perubahan pada individu.
Manfaat
Meningkatkan kesadaran dan pemahaman diri
Dengan semakin banyak membaca tentunya pemahaman dan pengertian anda mengenai berbagai hal terus bertamabah. Hal itu kemudian memberikan anda kesadaran mengenai betapa banyak hal yang belum anda ketahui. Seolah seluruh pintu alam semesta terbuka bagi anda, memberikan anda lebih banyak peluang dan kemungkinan baru.
Namun hal ini juga membuat anda tahu betapa banyak hal yang belum anda ketahui. Bayangkan jika pemahaman anda saat ini digambarkan sebagai suatu lingkaran di mana area di dalam lingkaran dianalogikan sebagai berbagai hal yang telah anda pahami. Area di luar lingkaran mewakili berbagai hal yang TIDAK ANDA KETAHUI. Sementara garis yang membatasi lingkaran, merupakan indikator yang memberitahu anda mengenai berbagai hal yang BELUM ANDA PAHAMI. Ketika lingkaran anda membesar tentunya garis pembatas pun semakin panjang. Memberikan anda lebih banyak informasi mengenai berbagai hal yang belum anda ketahui. Sehingga anda mengetahui berbagai hal lain yang perlu anda kuasai.
Pada mereka yang tidak pernah membaca, kondisinya sebaliknya. Mereka tidak pernah tahu dimana tingkat kesadaran mereka saat ini. Kesadarannya mereka sangat ditentukan oleh informasi yang diberikan orang lain. Sehingga orang lain yang menentukan berbagai hal yang ia pikirkan. Seolah orang lain memegang remote control atas pikirannya. Ketika tombol "YA" ditekan, ia berkata "YA". Dan ketika tombol "TIDAK" ditekan, ia pun berkata "TIDAK".
Membentuk cara berpikir menyeluruh
Manfaat lain yang saya dapatkan dari membaca adalah cara berpikir yang lebih menyeluruh. Ketika semakin banyak buku yang anda baca, semakin anda menemukan fakta bahwa berbagai hal saling berhubungan. Hal ini dapat semakin memperkuat aspek spiritualitas anda ketika di setiap saat pemahaman anda semakin dekat dengan kebenaran yang paling hakiki, ke-satua-an, oneness.
Selain itu, pekerjaan saya yang berkenaan dengan Human Change Technology, menuntut saya untuk memahami banyak hal sehingga solusi yang saya berikan dapat menyeluruh. Pernah suatu ketika seorang klien datang menemui saya, mengeluhkan semua kondisinya yang menyebabkan ia tidak termotivasi untuk semuanya, di rumah ataupun di kantor. Ia menceritakan telah banyak buku motivasi diri yang dibacanya, namun yang terjadi justru sebaliknya, demoralisasi. Dari ceritanya saya mengetahi bahwa masalahnya ternyata terletak pada gaya hidupnya, termasuk di dalamnya pola makan dan aktifitas fisik yang kurang. Jika saya hanya berpegang pada satu perspektif, one-track mind, mungkin saya tidak akan pernah mengetahui apa penyebab dari kondisinya.
Melatih kebugaran otak
Manfaat yang satu ini didasarkan pada tinjauan secara klinis, neurophysiology. Dalam mengolah informasi otak bekerja secara asosiatif. Informasi yang ada di dalam otak membentuk jaringan informasi. Jaring-jaring informasi ini dapat terdiri dari jutaan bahkan mungkin milyaran jalur dan koneksi. Semakin banyak anda memasukan informasi baru ke otak anda, semakin banyak dan semakin kompleks pula jaringan informasi yang terbentuk. Ketika mempelajari hal yang telah anda ketahui sebelumnya, maka jaringan tersebut akan semakin kuat. Itulah sebabnya ketika anda membaca buku yang sama untuk kedua kalinya, pemahaman anda lebih baik dari yang sebelumnya. Saat dihadapkan pada suatu masalah, anda dapat datang dengan lebih banyak alternatif dalam waktu singkat karena informasi yang ada di otak anda saling memunculkan informasi yang lain.
Sebaliknya ketika anda tidak sering memasukan hal baru, maka pertumbuhan jaring-jaring informasi terhenti.Umumnya hal ini diikuti dengan pemutusan jaring-jaring informasi yang tidak lagi anda gunakan. Informasi yang dulunya anda ketahui, perlahan hilang dari pikiran anda. Sehingga frase "use it or lose it" yang digunakan untuk menerangkan mekanisme kerja pikiran sangat tepat. Hal ini turut diperkuat dengan percobaan yang melibatkan seorang balita yang ditutup matanya untuk sekian waktu. Setelah sekian lama, ketika tutup matanya dibuka mata yang ditutup tidak dapat melihat, walaupun tidak ada kesalahan pada mata tersebut.
Singkatnya, jika pada otot yang tidak dilatih semakin lama mengendur, maka pada otak pun demikian. Membaca dapat menjamin kebugaran otak anda, karena selain memperluas jaring-jaring informasi yang telah ada juga memperkuat hubungan antar jaring informasi yang telah terbentuk.
Meningkatkan kualitas interaksi sosial
Membaca juga sangat erat kaitannya dengan kualitas interaksi sosial. Anda tentu senang berkomunikasi dengan individu yang selalu hadir dengan wawasan baru saat diajak berbicara. Anda akan lebih senang lagi ketika ia dapat menjelaskan hal yang selama ini anda cari jawabnya. Padanya anda mungkin menaruh rasa kagum akan berbagai pemahaman yang ia miliki.
Sebaliknya, anda mungkin merasa jenuh ketika berbicara dengan individu yang tidak pernah atau jarang membaca. Ketika setiap saat anda berinteraksi denganya, hal yang mampu ia bicarakan hanya berkenaan dengan hal yang sama (mungkin dengan sedikit tambahan di sana-sini). Lebih parah lagi jika dalam berkomunikasi, ia hanya mampu menjawab saat ditanya dan tidak mampu menimpali pembicaraan karena binggung mengenai apa yang harus dibicarakan. Seolah perjalanan waktu sepertinya telah gagal untuk membuatnya bertumbuh dan berkembang menjadi individu yang lebih berkualitas.
Selain itu dengan membaca juga menambah fleksibilitas anda dalam berkomunikasi. Saat berbicara dengan individu yang baru anda kenal, anda dapat langsung merespon komunikasinya karena anda mengetahui hal yang ia bicarakan. Sehingga ia dapat merasa bertemu dengan orang yang tepat untuk diajak berbicara. Tidak ini merupakan hal yang sangat bermanfaat ?
Solusinya
Pertanyaannya sekarang adalah bagaimana caranya untuk memulai membiasakan diri membaca. Saya akan menguraikan salah satu strategi yang sangat mudah dan efektif untuk dilakukan. Namun strategi ini mengasumsikan bahwa anda tidak memiliki hambatan untuk bangun pagi. Jika anda masih memiliki hambatan bangun di pagi hari, maka sebelumnya anda perlu membaca artikel tentang bangun pagi.
Di pagi hari ketika anda terbangun....mulai membuka jendela dan menghirup udara sejuk...nafas terasa sangat lega...angin semilir menyentuh permukaan kulit...diiringi dengan kicauan suara burung yang terdengar saling bersautan...dan suara ayam berkokok...seolah memberi tahu tentang berbagai harapan baru...di hari yang baru.... (sedikit gambaran mengenai suasana pagi hari, sekiranya anda tidak dapat membayangkannya ? )
Pagi hari sebenarnya adalah saat yang tepat untuk memasukan informasi ke pikiran akibat belum banyak aktifitas pikiran yang dilakukan. Sehingga dapat dikatakan saat anda bangun pagi, fitalitas pikiran berada di puncaknya. Kalangan profesional pertelevisian mengetahui dengan baik hal ini. Sehingga tidak mengherankan jika belakangan, berbagai acara TV komersil, seperti berita tentang artis, kriminalitas dan lainnya, perlahan mulai bergeser jam tayang menjadi lebih pagi. Hal ini perlu anda sikapi secara bijaksana karena informasi yang masuk ke pikiran dapat membentuk belief, dan belief menentukan hasil.
Setelah bangun di pagi hari saya terbiasa untuk langsung mengambil kontainer air berkapisitas 2 liter untuk memenami saya membaca. Sambil membaca, sesekali saya iringi dengan menikmati segarnya minum air. Saya terus melakukan hal ini hingga air di kontainer habis. Melakukan hal ini membawa dua manfaat bagi saya. Tidak hanya saya dapat lebih menikmati membaca, namun juga setelahnya tubuh terasa lebih ringan dan segar. Keseluruhan proses ini biasanya berlangsung selama 1 jam dan setelahnya saya melakukan berbagai aktifitas lain sebelum berangkat kerja.
Selain itu, untuk tetap menyegarkan kemampuan berpikir, anda pun dapat melakukan berbagai cara belajar pintar lainnya. Salah satunya seperti yang telah saya jelaskan pada artikel terdahulu, membuat audio book yang dapat anda dengarkan di waktu senggang, seperti ketika anda berada dalam perjalanan menuju tempat aktifitas atau ketika melakukan suatu aktifitas yang tidak menuntut konsentrasi sangat. Strategi ini membuat anda dapat lebih mengefektifkan waktu, dengan melakukan lebih banyak hal pada waktu bersamaan, multitasking.
Menanamkan kebiasaan membaca pada anak
Jika anda telah memiliki anak, seperti Bapak Tober, mungkin anda ingin juga mengetahui bagaimana caranya agar anak anda mencintai membaca. Jean Piaget, seorang pakar pada bidang pertumbuhan mental anak, menyatakan bahwa pola berpikir anak sangat ditentukan oleh tingkatan usia mereka. Pada anak-anak, balita hingga usia SD, pikirannya masih sangat didominasi oleh pemikian sub-conscious. Perlahan-lahan seiring mereka beranjak dewasa, pola berpikir conscious semakin terbentuk. Hanya ketika pola berpikir conscious mereka terbentuk, baru anda dapat mendiskusikan apa yang saya uraikan di sini. Itu pun hanya terjadi jika belief yang mereka pegang memungkinkan untuk proses pembelajaran.
Namun hal ini bukan berarti anak-anak tidak dapat diajarkan untuk mencintai membaca. Sebaliknya, pola berpikir mereka yang masih didominasi sub-conscious merupakan suatu kesempatan, karena ini berarti pola belajar alami mereka adalah melalui modelling. Sehingga jika anda sebagai orang tua yang ingin anaknya mencintai membaca, maka terlebih dahulu anda harus BENAR-BENAR mencintai membaca. Mengapa? Karena ketika anda BENAR-BENAR mencintai membaca, maka prilaku anda pun (sadar ataupun tidak sadar) akan merefleksikan kecintaan anda pada membaca. Hal ini adalah suatu yang tidak dapat dibuat-buat. Anda mungkin dapat berpura-pura untuk waktu yang singkat, namun tetap pada akhirnya jika anda sebenarnya tidak suka membaca, pikiran sub-conscious si anak akan menangkap kepalsuan terebut. Dampaknya justru sangat bnuruk karena dapat menimbulkan kebencian yang sangat terhadap belajar. Ketika mereka mengasosiasikan belajar sebagai suatu kepura-puraan dan bukan sebagai suatu kebutuhan. Fenomena ini sering kali saya temui pada banyak klien saya, remaja usia sekolah, ketika mereka sangat membenci semua hal yang berkenaan dengan belajar, sementara orang tuanya sangat menekankan untuk tekun belajar. Namun yang terjadi malah konflik berkepanjangan antar keduanya, si orang tua menganggap anaknya tidak mengerti sementara si anak menganggap orang tuanya tidak mau mengerti.
Proses pencontohan ini akan membutuhkan waktu yang tidak sebentar. Sehingga kembali lagi, seperti yang telah saya uraikan sebelumnya, jika anda ingin berpura-pura, pastikan anda dapat melakukannya untuk waktu yang lama.
Sebaliknya, jika anda secara konsisten mencintai membaca, benar-benar memulai dari diri anda sebagai orang tua, maka ketika saatnya tiba anak anda menjadi seorang individu yang mencintai proses belajar dan selalu berorientasi pada pertumbuhan individu.
Selamat membaca ......
Posted by Yovan P. Putra at 19.42 1 comments
Rabu, 07 November 2007
Bangun Lebih Pagi dan Mengatasi Insomnia
Pada masa-masa Raja dan Ratu berkuasa dahulu kala, jauh sebelum ditemukannya komputer dan berbagai teknologi canggih lainnya, bangsa Eropa berlomba-lomba melakukan penjelajahan laut mencari �dunia baru�, untuk mengetahui berbagai hal yang belum/tidak mereka ketahui saat itu. Berbagai keterbatasan dan keingintahuan yang sangat besar membuat mereka awalnya mengarungi lautan bebas tanpa disertai peta. Di setiap daratan yang ditemui, mereka membuat peta dan berbagai catatan mengenai hal baru yang mereka temukan. Tidak sedikit yang gagal, namun tetap keberanian dan kerja keras mereka membuahkan hasil berbagai penemuan potensi baru, seperti yang dicapai oleh Marcopolo dan lainnya.
Terlepas dari penjajahan yang mereka lakukan setelahnya, semangat mencari dan mempelajari berbagai potensi baru untuk keluar dari berbagai batasan, merupakan hal yang patut ditiru dalam kehidupan setiap individu. Kehidupan dapat dianalogikan sebagai perjalanan tanpa peta. Anda membuat peta dari setiap hari yang anda lalui dalam hidup anda. Sehingga setelahnya, anda mengetahui berbagai potensi dan batasan yang ada pada hari-hari yang telah dipetakan (charted days) dan terus menjelajahi hari-hari lain yang belum terpetakan (uncharted days). Perjalanan yang telah dilakukan memberikan anda berbagai keyakinan (belief) mengenai diri sendiri dan dunia.
Dari perjalanan yang telah dilalui, tentunya anda juga mendapatkan pemahaman untuk terus melakukan peningkatan pada berbagai potensi di setiap hari anda, sambil meminimalkan berbagai batasan yang mengekang. Sehingga sesaat sebelum check out dari dunia, (mudah-mudahan) anda telah mengembangkan berbagai kemampuan dan meminimalkan seluruh batasan, semampu anda. Dengan demikian anda baru saja menyelesaikan one nice trip on earth (please come again soon...? ).
Pada artikel kali ini saya ingin membuka satu kemampuan baru yang mungkin sebagian dari anda telah memilikinya namun banyak di luar sana yang masih berjuang dengan sangat keras untuk meraihnya. Kemampuan baru yang saya maksudkan adalah membiasakan diri bangun pagi. Bagi sebagian orang hal ini mungkin merupakan hal yang sepele, namun bagi sebagian yang lain hal ini sangat krusial karena sangat menentukan pencapaiannya. Saya sangat termotivasi menulis mengenai hal ini untuk dua alasan; saya telah (dan masih terus berusaha) meraihnya dan karena salah seorang klien saya benar-benar membutuhkannya. Seorang klien saya mengatakan produktifitasnya sangat menurun akibat kesulitan yang ia hadapi pada hal yang satu ini. Menurutnya jika ia tidak segera menyelesaikan hal ini, dalam waktu singkat ia dapat segera keluar dari bisnisnya.
Manfaat Bangun Pagi
Sebelum saya membahas lebih jauh tentang hal ini, tahukah anda berbagai manfaat dari membiasakan diri bangun pagi? Satu hal yang pasti ketika anda bangun pagi, anda dapat menikmati udara segar yang belum terkena polusi, jika anda tinggal di perkotaan. Saat itu sangat tepat bagi untuk memasukan sebanyak mungkin udara segar ke paru-paru dengan berolah raga. Dengan kata lain, membiasakan bangun pagi dapat membuat pikiran dan tubuh anda jauh lebih sehat.
Di pagi hari, anda akan melihat semua hal berbeda di bandingkan pada waktu-waktu setelahnya. Kesegaran yang hadir di pagi hari memunculkan mood yang baik untuk bekerja. Sehingga bangun pagi sebenarnya juga membuat anda lebih bersemangat dalam menjalani seluruh aktifitas setelahnya.
Bangun pagi juga dapat meningkatkan produktifitas bahkan disiplin pribadi anda. Ketika anda bangun lebih siang besar kemungkinan anda mengalami kesulitan untuk memenuhi berbagai janji atau aktifitas di pagi hari. Anda mungkin bisa menghindari kesulitan ini dengan (sedikit) menggeser janji ke siang hari. Namun tentu akan ada saat di mana anda harus memenuhi janji di pagi hari. Ketika hal itu terjadi akan hanya ada dua pilihan bagi anda, terlambat hadir atau datang dengan kondisi kurang segar akibat kurang istirahat. Keduanya sama-sama tidak menguntungkan. Tanpa disadari produktifitas anda terus menurun akibat beban kerja yang tidak proporsional dengan alokasi waktu yang tersedia dan anda semakin sering kehilangan berbagai peluang potensial. Belum lagi citra buruk yang didapat orang lain mengenai diri anda.
Saat Kuliah
Semasa berkuliah dulu, saya tinggal di tempat kos bersama dengan beberapa teman. Berada di tempat kos membuat saya merasakan kebebasan yang tidak saya rasakan sebelumnya. Kebebasan tanpa adanya peraturan yang mengikat ternyata membawa konsekuensi yang buruk salah satunya adalah kebiasaan untuk tidur saat sangat larut (hampir pagi) untuk kemudian terbangun di siang hari.
Efek samping dari kebiasaan ini adalah bertambahnya durasi tidur malam saya menjadi 1 atau 2 jam lebih lama dari sebelumnya. Pertambahan jam tidur ini jika dikalkulasi dalam periode bulanan dapat mencapai 60 jam. Dengan kata lain di setiap bulan, saya membuang waktu selama 60 jam!!!
Selain itu, kebiasaan ini juga membuat saya sering telat bahkan tidak mengikuti kuliah di pagi hari. Jika kelas di mulai pukul 8.00 saya mungkin baru dapat hadir pukul 9.00 paling cepat, padahal jarak tempuh antara tempat kos dan kampus hanya 5 menit berjalan kaki. Hari Jum'at kondisinya bisa lebih parah lagi, saya tidak hadir di kelas karena perkuliahan di mulai jam 7.30. Sehingga dapat ditebak prestasi perkuliahan saya di tahun-tahun awal kurang bagus.
Peringatan akademis yang saya raih dengan mudah, memaksa saya untuk mulai membiasakan diri bangun lebih awal. Saya pun melakukan berbagai cara, mulai dari tidur lebih awal hingga memasang jam waker sedekat mungkin dengan telinga agar dapat terdengar. Namun apa daya, semua hal tersebut sia-sia belaka. Ada kalanya jam waker terdengar (walaupun seringnya tidak), namun segera setelah mendengarnya, saya langsung mematikan dan kembali tidur.
Perubahan yang sesungguhnya baru saya dapatkan ketika saya mempelajari informasi mengenai tidur. Saya menyadari sangat sulit untuk membiasakan diri bangun lebih awal menggunakan strategi yang salah. Namun dengan strategi yang tepat, saya yakin semua individu pasti dapat melakukannya.
Perspektif Mengenai Tidur
Terdapat sedikitnya dua perspektif berbeda mengenai tidur. Perspektif pertama lebih mengarah pada aspek linearitas dalam tidur. Analoginya sebagai berikut; jika anda terbiasa tidur selama 8 jam maka untuk terbangun pada jam tertentu di pagi hari anda cukup menghitung mundur sebanyak durasi tidur yang dibutuhkan, sehingga anda mendapatkan jam tidur anda di malam hari.
Pendekatan yang sangat sederhana ini umumnya tidak bekerja optimal. Tentunya jumlah energi yang anda keluarkan di suatu hari belum tentu sama dengan hari yang lain. Jika anda tidak terlalu lelah di suatu hari, maka malam harinya mungkin anda tidak tertidur dengan mudah pada jam yang telah anda tentukan. Ketika dibutuhkan waktu lebih dari 5 menit untuk tidur setelah berada di tempat tidur, hal itu menunjukan bahwa anda belum benar-benar mengantuk. Jika kemudian anda tetap memaksakan untuk tetap tidur, maka anda sangat beresiko menjadi seorang insomniak.
Sementara pendekatan kedua lebih mengarah pada fakta tubuh manusia mengetahui kuantitas tidur yang dibutuhkannya. Pendekatan ini lebih menekankan agar anda hanya tidur hanya saat anda benar-benar mengantuk. Sehingga durasi tidur anda di setiap harinya akan berbeda, tergantung pada banyaknya energi yang anda gunakan di hari yang bersangkutan.
Pendekatan ini dapat mengakibatkan jadwal harian anda menjadi sulit diprediksi, karena jam bangun tidur anda dapat selalu berubah. Tidak hanya itu, anda mungkin saja tertidur di siang hari saat anda bekerja.
Pendekatan yang saya gunakan merupakan perpaduan antara keduanya. Singkatnya, jam bangun tidur saya tetap di setiap pagi, namun jam tidur dapat berubah-ubah di setiap harinya. Pendekatan ini memungkinkan saya di setiap hari menikmati istirahat yang cukup namun tetap terbangun di waktu yang sama. Anda mungkin bertanya bagaimana caranya?
Hal pertama yang saya lakukan adalah menentukan jam berapa saya ingin bangun di pagi hari. Untuk menentukan jam tidur saya menghitung mudur dari jam bangun sebanyak durasi tidur yang saya butuhkan. Setelahnya saya mengurangi sekitar 1 hingga 2 jam dari jam tidur, sebagai periode �pemanasan� untuk memastikan ketika akan tidur tubuh saya benar-benar lelah. Syukurnya, setiap malam saat kepala saya menyentuh bantal, dengan mudah saya segera tertidur.
Dalam rentang waktu �pemanasan�, 1 hingga 2 jam sebelum tidur, saya melakukan berbagai aktifitas yang mengkonsumsi tenaga saya, sehingga setelahnya dapat tertidur dengan mudah. Aktifitas yang saya lakukan umumnya adalah membaca atau menulis artikel. Keuntungan dari metode ini adalah saya mengetahui kapan saya harus tidur yaitu ketika mata saya tidak kuat lagi untuk membaca atau menulis.
Sebelum menggunakan metode ini saya terbiasa terbangun sekitar jam 11 siang. Saat menerapkan pendekatan ini saya menargetkan untuk memajukan jam bangun saya �hanya� menjadi pukul 10.30, atau lebih 30 menit lebih awal (anda dapat membaca artikel Seminggu Menuju Perubahan). Setelah saya dapat dengan mudah terbangun jam 10.30, saya kembali memajukan jam bangun tidur per 30 menit. Saya melakukan hal tersebut selama 7 hari dalam seminggu, termasuk hari libur. Kini, tidak hanya saya mampu terbangun 5 hingga 6 jam lebih awal dari sebelumnya, tapi juga mengurangi durasi tidur menjadi hanya 7 hingga 8 jam. Terkadang hal yang aneh terjadi seperti ketika suatu saat saya lupa memasang jam waker, namun saya tetap terbangun pada jam yang telah ditentukan. Ketika kebiasaan telah tertanam semuanya akan berjalan lebih mudah bahkan otomatis.
Saya menemukan waktu yang paling kritis dalam membiasakan diri bangun pagi adalah saat anda membuka mata di pagi hari. Jika anda menunda bangkit dari tempat tidur, besar kemungkinan anda akan kembali tertidur. Sehingga tips dari saya; jangan biarkan terjadi percakapan, apa lagi negosiasi untuk kembali tidur, walaupun �hanya� 10 - 15 menit. Sehingga setiap kali saya membuka mata, sebisa mungkin saya melompat dari tempat tidur dan tidak membiarkan terjadi percakapan di pikiran saya. Awalnya sering muncul pemikiran �jika nanti masih mengantuk bagaimana�. Namun hal yang terjadi tidak seperti yang diperkirakan. Ketika saya telah mulai bergerak, maka rasa kantuk perlahan menghilang tanpa saya sadari.
Tips Mengatasi Insomnia
Insomnia adalah kondisi yang terjadi saat anda mengalami kesulitan untuk tidur. Kebanyakan klien berkenaan dengan insomnia yang saya tangani menyatakan bahwa mereka menggunaan pil tidur untuk mengatasi kesulitan tidurnya. Dengan mengkonsumsi pil tidur sebenarnya tanpa disadari, mereka baru saja mendapatkan masalah baru yaitu ketergantungan pada pil tidur. Ketika tubuh anda tidak bekerja secara alami, mengindikasikan ada sesuatu yang salah.
Sebagian kecil gangguan tidur disebabkan oleh masalah medis. Namun porsi terbesar disebabkan oleh masalah psikologis atau penggunaan alkohol (termasuk obat-obatan), yang akan membutuhkan penanganan lebih lanjut. Sehingga setiap kali sebelum saya menangani klien dengan masalah gangguan tidur, saya selalu bertanya apakah ia mengkonsumsi alkohol atau obat-obatan lainnya.
Hal lain yang dapat memunculkan kesulitan tidur adalah aktifitas kognitif yang berlebihan dan pola-pola kebiasaan yang tidak selaras dengan tidur, seperti kebiasaan khawatir sebelum tidur, merenung berlebihan, analisis kompulsif berkenaan dengan hari yang telah atau akan dijalankan, dan lainnya. Selain itu, konflik internal yang terjadi di di pikiran bawah sadar juga dapat mengganggu tidur.
Pada klien yang mengalami kesulitan tidur, pendekatan hypnotherapy lebih diarahkan pada beberapa hal diantaranya:
aplikasi self-hypnosis untuk membuat seluruh otot lebih relaks
aplikasi self-hypnosis untuk mengurangi aktifitas mental yang berlebihan
eksplorasi permasalahan yang menggangu tidur pada pikiran bawah sadar
Selain itu, metode intervensi tingkah laku juga dapat disertakan bersama hypnotherapy. Beberapa hal yang saya instruksikan kepada klien insomnia antara lain:
Hanya tidur ketika berada di tempat tidur.
Aktifitas lain tidak diperkenankan untuk dilakukan di tempat tidur. Jika klien tetap melakukan hal tersebut, maka ia harus memilih apakah akan melanjutkannya dengan bangun dari tempat tidur atau menghentikan aktifitas tersebut
Jika pasien masih terjaga setelah 20 menit di tempat tidur,
dia harus bangun dan melakukan aktifitas
Pasien hanya boleh naik ke tempat tidur jika dia merasa lelah.
Aktifitas tidur pada siang hari akan lebih baik untuk dihindari.
Posted by Yovan P. Putra at 20.34 0 comments
Selasa, 06 November 2007
Anatomi Emosi
Beberapa saat yang lalu saya memfasilitasi pelatihan dua hari; Total-Mind Learning di satu sekolah di kawasan Jakarta. Para peserta kebanyakan merupakan praktisi pendidikan, guru dan orang tua. Banyak hal menarik yang terjadi selama pelaksanaan pelatihan, diantaranya adalah ketertarikan peserta pada isu yang berkenaan dengan emosi. Mulai dari peranan emosi dalam pembelajaran, mekanisme pengendalian emosi hingga kecerdasan emosional. Untuk lebih menyempurnakan penjelasan yang saya berikan saat pelatihan adalah tujuan dari artikel ini dibuat. Kali ini pendekatan saya sedikit klinis yang saya sarikan dari berbagai sumber. Namun seperti biasa, saya usahakan penjelasan pada artikel ini sangat membumi dengan meminimkan penggunaan istilah-istilah asing kecuali untuk penjelasan anatomi otak.
Untuk menjelaskan emosi secara tidak emosional , penting kiranya saya masuk ke dalam struktur otak karena emosi erat kaitannya dengan pikiran. Di otak, bagian yang sangat berkenaan langsung dengan emosi adalah amygdala (bahasa latin untuk almond) karena bentuknya yang hampir menyerupai kacang almond.
amygdala, komponen utama penghasil emosi
Otak manusia memiliki dua amygdala yang ukurannya relatif lebih besar dibandingkan primata lainnya. Adapun neuroscientist yang pertama kali menemukan fungsi amygdala pada fungsi emosional dari otak manusia adalah Joseph LeDoux (Centre for Neural Science, New York University).
Pada binatang yang amygdala-nya diambil kehilangan motivasi untuk bersaing ataupun bekerja sama. Sebagai tambahan, hal ini mengakibatkan pula binatang kehilangan pengenalan posisinya pada kelompoknya. Sehingga menjadi sangat pasif pada kelompoknya.
amygdala dapat mengorkestrasikan emosi secara independen, terlepas dari peranan neo cortex. LeDoux menyatakan bahwa amygdala juga berperan pada pembentukan memori yang identik dengan emosi tertentu. Ia mendapatkan kesimpulan ini setelah melakukan eksperimen dengan tikus. Guna mencegah intervensi dari efek Pavlov (fenomena anjing yang mengidentikan suara bel dengan saat makan), LeDoux menghancurkan auditory cortex dari tikus tersebut, sehingga ia tidak dapat mempelajari suara yang diperdengarkan. Lalu tikus tersebut diberikan dipaparkan dengan suara yang kemudian diasosiasikan dengan kejut listrik. Hasil eksperimennya memberikan hasil bahwa tikus tersebut tetap mampu mengenali suara bel, hal ini didasarkan pada reaksi takut saat bel berbunyi. Tikus tersebut mengenali suara bel dengan mengandalkan sepenuhnya pada fungsi amygdala. Hal ini berarti, otak dapat mengingat emosi yang pernah dialami sebelumnya.
amygdala merupakan bagian otak yang berfungsi sebagai tempat penyimpanan memori yang berkaitan dengan emosi. Pada individu yang amygdala-nya diambil untuk alasan medis, individu tersebut menjadi kurang tertarik pada individu lain.Walaupun ia masih dapat berkomunikasi dan menjalani berbagai tes kognitif, namun pengenalannya pada kerabat, teman bahkan ibunya menjadi sangat buruk. Ekspresinya untuk berbagai kondisi menjadi pasif. Pengenalannya pada kadar emosi dari suatu kejadian menjadi sangat minim. Kondisi ini disebut sebagai affective blindnness. Wajar saja jika individu ini tidak dapat menangis, karena untuk dapat menangis, amygdala perlu memicu struktur sekitarnya hingga dikeluarkan air mata.
Mengapa manusia menjadi irasional saat emosi
Pada saat seorang individu dilanda emosi, marah misalnya, besar kemungkinan ia melakukan tindakan yang irasional. Masih ingat berita di TV mengenai seorang pemuda yang lompat dari menara lantai 27 akibat putus cinta? Atau ingatkah anda pada kejadian terakhir kali anda marah dan berbagai keputusan atau tindakan yang anda lakukan saat itu? Apa pun tindakan atau keputusan yang diambil saat marah, pada kebanyakan kasus merupakan tindakan atau keputusan yang kurang optimal. Hal ini ditandai dengan penyesalan yang biasanya datang setelahnya.
Untuk mencegah hal itu terjadi pada anda, atau setidaknya agar anda dapat mengendalikan diri anda saat emosi, anda perlu memahami mekanisme apa yang terjadi saat anda sedang dilanda emosi.
Pada kondisi emosional, amygdala memegang peranan yang sangat menentukan. Hal ini disebabkan karena amygdala memindai semua informasi yang masuk melalui panca indra dengan satu pertanyaan yang sangat sederhana (bahkan primitif) seperti, "Apakah ini merupakan hal yang saya benci?", "Saya takuti?" dan lainnya. Jika jawaban atas pertanyaan tersebut "ya", maka tahap selanjutnya amygdala mengirimkan sinyal ke semua bagian otak untuk siaga. Dari penjelasan ini, dapt dibuat analogi bahwa amygdala merupakan bagian yang menyalakan alarm yang ketika terjadi suatu kejadian langsung menghubungi pemadam kebakaran, ambulan, Pol. PP dan lainnya.
Ketika terjadi suatu kejadian yang memicu emosi, katakanlah misalnya takut, terjadi kemudian adalah amygdala mengirim pesan ke semua bagian dari otak sehingga memicu dikeluarkannya hormon yang berkenaan dengan reaksi paling primitif, lawan atau lari. Hal ini dilakukan dengan cara memicu pusat pergerakan, mengaktifkan sistem kardiovascular, mensiagakan otot dan lainnya. Selain itu amygdala juga memicu dikeluarkannya neurotransmitter norepinephrine untuk meningkatkan reaksi dari area utama otak, sehingga panca indra menjadi lebih siaga. amygdala juga mengirim pesan ke batang otak sehingga memunculkan ekspresi takut, ketegangan, meningkatkan laju detak jantung yang meninggikan tekanan darah dan membuat nafas menjadi lebih cepat dan dangkal.
Penelitian yang dilakukan oleh LeDoux mengindikasikan bahwa aliran informasi yang diterima dari panca indra terpecah menjadi dua jalur. Satu jalur menuju ke thalamus berlanjut ke neo cortex, sementara jalur yang lain mengarah ke amygdala. Jalur langsung dari thalamus ke amygdala terdiri atas rangkaian neuron yang jumlahnya lebih sedikit dibandingkan pada jalur yang menghubungkan thalamus dengan neo cortex. Sebagai ilustrasi pada tikus, rute antara thalamus ke neo cortex panjangnya dua kali lebih panjang dibandingkan rute dari thalamus ke amygdala. Informasi dari thalamus ke amygdala dapat bergerak dalam satuan 12/1000 detik (lebih singkat dari pada satu nafas). Arsitektur ini yang memungkinkan amygdala dapat merespon lebih cepat (sangat kilat) bahkan sebelum neo cortex menerima dan mengenali keseluruhan informasi yang dikirim dari thalamus.
amygdala sangat dibutuhkan utamanya ketika anda harus bereaksi cepat. Bayangkan ketika rumah anda kebakaran, tantu anda langsung bergerak melakukan hal yang perlu dilakukan dibandingkan menganalisa apa yang sebenarnya tengah terjadi. Ketika amygdala tengah memicu munculnya reaksi cepat yang impulsif, bagian lain dari otak emosional membenarkan kondisi tersebut. Bagian lain yang membenarkan kondisi reaksi impulsif tersebut adalah prefrontal lobes yang terletak tepat di belakang kening anda. Prefrontal cortex bekerja ketika anda berada pada kondsi emosional, sehingga anda tetap dapat mengatur respon, walaupun sedang berada pada kondisi emosional.
Dari thalamus sebagian besar informasi mengalir ke neo cortex dibandingkan ke amygdala. Bagian yang mengatur aliran informasi tersebut adalah prefrontal lobes. Ketika ada suatu kejadian yang tidak diinginkan, prefrontal lobes melakukan penimbangan untung-rugi atas respon yang akan dilakukan. Pada binatang, responnya sangat terbatas, lawan atau lari. Pada manusia alternatif responnya bisa lebih banyak, mulai dari lawan, negosiasi, diskusi, merayu, hingga lari. Sama seperti amygdala, ketiadaan prefrontal lobes membuat individu tidak memiliki aspek emosional pada hidupnya.
Itulah yang menyebabkan individu dapat merespon sedemikian cepat dan sigapnya tanpa sempat dipikirkan terlebih dahulu? Bayangkan, ketika saya menginjak kaki anda, tentu dengan sangat cepat anda akan merespon, mungkin marah, berteriak ataupun menampar saya.
Memori dan emosi
Pada artikel yang berkenaan dengan memori, saya telah menekankan eratnya kaitan antara emosi dan memori. Karena fokus artikel kali ini lebih mengarah pada emosi, maka pembahasan mengenai memori saya buat sesingkat mungkin dan yang berkaitan dengan emosi.
Emosi dan memori saling mempengaruhi satu sama lain, artinya emosi dapat mendatangkan kembali memori tertentu dan sebaliknya memori juga dapat memicu emosi tertentu. Hal ini tentunya mengindikasikan betapa strategisnya peranan emosi pada keberhasilan pembelajaran individu. Untuk menjamin keberhasilan belajar siswa, contohnya, ia perlu dibekali dengan kemampuan mengenai manajemen emosi (lebih besar konteksnya dibandingkan hanya sebatas pengendalian emosi).
Jika ditinjau dari segi anatomi otak, bagian yang berhubungan langsung dengan fungsi memori adalah hippocampus. Hippocampus memainkan peranan yang sangat signifikan dalam pembentukan memory faktual. Pada pengalaman keseharian, hippocampus adalah bagian yang membuat anda mengenali wajah teman anda, si Rudi. Sementara amygdala yang menambahkan unsur emosi atas memori tersebut; betapa anda membenci si Rudi. Peranan amygdala, yang menambahkan unsur emosional pada memori tertentu, membuat memori tersebut lebih tahan lama. Itulah sebabnya mengapa pengalaman yang emosional mudah diingat.
Otak ternyata memiliki dua sistem memori, memori faktual dan memori emosional. Memori faktual berkenaan dengan informasi yang tidak memicu munculnya emosi tertentu pada diri individu, sebatas dry facts. Misalnya informasi mengenai hari Soempah Pemoeda, tanggal 28 Oktober 1928. Adapun memori emosional sangat berkenaan dengan informasi yang dapat memicu munculnya (kembali) emosi tertentu yang dulu pernah anda alami.
Kelemahan dari sistem memori emosional terletak pada buruknya sense of time. Informasi yang dimunculkan sering kali sudah terlalu lampau (tidak up-to date), dengan membawa pengalaman masa lalu seolah terjadi saat sekarang. Ketika terjadi suatu pengalaman, katakanlah misalnya saat ini, amgdala memindai keseluruhan pengalaman tersebut untuk kemudian membandingkannya secara asosiatif derngan padanannya di masa lampau. Ketika terdapat satu elemen dari pengalaman saat ini yang serupa dengan satu elemen dari pengalaman masa lalu, secara otomatis amygdala mengidentifikasi seolah kedua pengalaman tersebut identik. Hal ini menjelaskan mekanisme kerja emosional anchoring/anchor. Artinya ketika individu mendapati satu komponen pengalaman masa lalu pada masa sekarang, maka hal itu akan memicu amygdala untuk secara asosiatif memunculkan kembali seluruh pengalaman masa lampau. Dan inilah pula yang menjelaskan mengapa anda bisa menangis atau marah-marah saat ketika melewati suatu jalan tertentu. Karena ternyata jalan itu adalah salah satu komponen dari pengalaman anda di masa lalu. Orang lain yang tidak mengetahui mengenai hal ini, wajar saja jika menganggap anda gila .
Dalam mengaplikasikan Human Change Technology pada banyak klien, saya sering kali mendapatkan banyak pelajaran berharga. Sering kali saya bertanya mengapa suatu duka/taruma di masa (sangat) lampau (masa anak-anak), dapat terbawa hingga dewasa. Ternyata secara anatomi, pada manusia, amygdala lebih cepat berkembang dibandingkan neo cortex. Hal itu menjelaskan mengapa berbagai kejadian emosional di tahun-tahun pertama dari seorang individu, bisa sangat berkesan. Pada usia yang sangat dini, seorang individu bisa sangat rentan terhadap berbagai kondisi emosional. Sehingga penting pendampingan dari orang tua untuk mencegah munculnya trauma ataupun phobia pada anaknya di kemudian hari saat dewasa.
Pembajakan emosi
Pada manusia umumnya sangat dimungkinkan terjadi pembajakan emosi. Anda mungkin pernah tiba-tiba sangat marah pada hal yang sangat sepele. Ketika anda memikirkan hal itu, saat tidak lagi emosional, anda menyesal dan bertanya, �Kenapa saya marah akan hal itu?� Pada saat itu sebenarnya apa yang terjadi?
Pembajakan emosi dapat terjadi sedikitnya melalui dua mekanisme. Mekanisme pertama adalah sesuatu memicu amygdala sehingga terjadi kegagalan untuk mengaktifkan neo cortex. Sementara mekanisme kedua melalui pengambilalihan zone neo cortical yang disebabkan oleh alasan emosional. Dengan kata lain, pada kondisi ini pemikiran rasional ditindih oleh emosi.
Otak manusia juga dilengkapi dengan mekanisme saklar emosi. Fungsi ini ada pada left prefrontal lobes. Bagian ini dapat dianalogikan sebagai thermostat neural, yang berfungsi mengatur emosi yang tidak diinginkan. Sementara left prefrontal lobesmengatur/mengendalikan, right prefrontal lobes, merupakan tempat emosi negatif. Pada individu yang mengalami kerusakan left prefrontal lobes, setiap saat selalu khawatir. Sebaliknya pada pasien yang mengalami kerusakan pada right prefrontal lobessetiap saat selalu ceria. Left prefrontal lobesdapat meminimalkan kebanyakan emosi negatif kecuali yang sangat signifikan. Singkatnya, amygdala yang memicu emosi, prefrontal lobes yang menghentikan.
Manusia memiliki working memory, sehingga ia dapat mengetahui berbagai hal yang berkenaan dengan aktifitas yang sedang dilakukannya. Mekanisme kerja working memory dikendalikan oleh prefrontal cortex. Arsitektur sirkuit yang menghubungkan otak limbik ke prefrontal lobe, memungkinkan terjadinya pembajakan informasi oleh emosi, yang mengakibatkan terganggunya kerja working memory. Itulah sebabnya mengapa saat marah, anda seolah tidak dapat berpikir secara rasional. Saya sempat menjelaskan hal ini pada seorang Kepala Sekolah yang akan mengeluarkan seorang siswanya. Saat siswanya emosi, ia bisa tidak mengerjakan ulangannya bahkan berlaku kasar pada gurunya. Syukurnya...si Kepala Sekolahnya tidak (mau) mengerti, dan siswa tersebut tetap dikeluarkan dari sekolah.
Sehingga apa yang perlu dilakukan
Semua uraian di atas sebenarnya hanya ingin menjelaskan betapa besar pengaruh emosi pada pencapaian seorang individu, utamanya pada proses pembelajaran. Namun sayangnya pengarahan, pelatihan atau pun pendidikan berkenaan dengan manajemen emosi masih sangat minim. Seolah sekolah lebih mementingkan agar siswa mendapatkan nilai matermatika yang bagus dibandingkan apakah ia masih bisa hidup seminggu kemudian. Saya sama sekali tidak mengenyampingkan pentingnya fungsi intelektual, hanya saja agar hasil pembelajaran dapat lebih optimal perlu juga diimbangi dengan kemampuan menajemen emosi. Bukankah emosi yang membuat seorang bergerak, emotion (energy in motion) .
Semuanya telah menyadari betapa banyak kerugian yang telah disebabkan oleh minimnya kemampuan manajemen emosi seorang individu, namun semua langkah yang mengarah pada hal tersebut masih sangat minim dilakukan. Semoga artikel kali ini dapat lebih menjelaskan betapa pentingnya penyelasaran antara "kepala" dengan "hati".
Posted by Yovan P. Putra at 12.09 0 comments
Labels: Emosi
Jumat, 02 November 2007
7 Langkah Mengembangkan Pemikiran Kritis Saat Belajar
Jika anda seorang pelajar atau mahasiswa, tentunya artikel kali ini sangat berguna bagi anda. Artikel kali ini merupakan lanjutan dari artikel tentang pembelajaran sebelumnya, strategi sukses di sekolah.
Dalam menjalani proses pembelajaran, baik di sekolah maupun di kampus, tentu anda menginginkan prestasi yang optimal. Penting untuk disadari bahwa guna mendapatkan hasil pembelajaran yang optimal tentu faktor yang paling menentukan adalah pada proses belajar itu sendiri.
Banyak individu beranggapan bahwa proses belajar merupakan proses yang sederhana. Hanya dengan membaca materi pengajaran (buku/diktat/modul/kebetan ), memperhatikan dan mendengarkan penjelasan di kelas maka prestasi optimal pasti diraih. Sayangnya pada kenyataannya tidak demikian (kacian deh lu... ). Jika demikian kenyataannya maka tentunya akan banyak sekali individu yang berhasil dalam belajar. Jika demikian maka tidak akan ada bimbingan belajar yang mengedepankan hanya cara-cara ringkas dalam menyelesaikan soal. Dan memang kenyataannya tidak demikian. Banyak siswa/mahasiswa yang telah melakukan hal serupa namun prestasinya tetap kurang memuaskan. Strategi belajar pasif tidak akan pernah memberikan hasil pembelajaran yang diharapkan.
Tahukah anda bahwa guna meraih hasil optimal anda perlu melibatkan seluruh pemikiran aktif saat melakukan pembelajaran. Sayangnya banyak institusi pendidikan (baik sekolah, kampus apalagi bimbingan belajar) yang tidak mengembangkan hal ini. Bagi mereka belajar adalam proses dimana guru mengajar dan siswa menerima. Itu dan hanya itu saja. Wajar saja kemudian sekiranya kualitas pendidikan bangsa ini sedikit kurang dibandingkan negara lain di kawasan.
Belajar dan berpikir merupakan dua hal yang tidak dapat dipisahkan. Dapatkah anda membayangkan bagaimana proses pembelajaran yang tidak disertai dengan proses berpikir. Sayangnya masih banyak individu yang belajar seperti zombie. Dari luar sepertinya mereka belajar namun sebenarnya mereka tidak belajar. Proses belajar dapat dianalogikan sebagai keseluruhan perjalanan mencapai satu tujuan. Sementara berpikir merupakan proses perjalanan itu sendiri, kaki mana yang harus dilangkahkan dan ke arah mana anda perlu melangkahkannya. Selama proses perjalanan anda perlu memastikan bahwa setiap langkah koheren satu sama lain guna mencapai tujuan yang telah ditentukan sebelumnya. Karena untuk mencapai hasil optimal dalam pembelajaran dibutuhkan pemikiran aktif, dan berpikir secara aktif sama artinya dengan berpikir secara kritis, maka artinya proses pembelajaran optimal membutuhkan pemikiran kritis dari si pembelajar.
Mungkin seperti yang lainnya, kini anda bertanya, �Apa yang dimaksud dengan pemikiran secara kritis?� Pada bagian berikut saya menguraikan seluruh tahapan yang dapat dilakukan untuk mengembangkan pemikiran kritis saat belajar. Harapannya setelah membaca artikel ini, anda tidak melatihnya namun langsung menerapkan dan hanya menanti hasil yang lebih optimal, segera atau beberapa saat setelahnya.
1. Tentukan hal yang ingin anda pelajari
Untuk dapat melibatkan pemikiran kritis saat belajar, sebelumnya anda perlu benar-benar mengetahui apa yang akan atau ingin anda pelajari. Hal ini sama seperti mengetahui tujuan pergi sebelum anda melangkahkan kaki ke luar rumah. Anda dapat melakukan hal ini dengan memberikan pernyataan seputar materi tersebut. Jika anda mudah lupa, tips dari saya, ikuti training/coaching Prima Memory atau siapkan selembar kertas di dekat anda dan tuliskan berbagai penyataan tujuan anda mempelajari materi tersebut. Anda dapat memberikan berbagai pernyataan sederhana seperti, �Saya penasaran cara kerja pikiran saat seseorang berada pada kondisi hypnosis?� atau �Saya penasaran apa hubungan antara hypnosis dengan peningkatan daya ingat seseorang?� Intinya semua pertanyaan yang anda tuliskan adalah pernyataan tujuan yang singkat dan sederhana.
2. Kumpulkan semua sumber informasi
Daftarkan semua sumber informasi berkenaan dengan materi yang ingin anda kuasai, setelahnya kumpulkan. Anda perlu membuka diri seluas-luasnya pada berbagai sumber informasi, mulai dari buku, makalah, artikel, berbagai sumber di internet, kliping, jurnal, koran, majalah, siaran radio, TV, penjelasan guru/dosen, wangsit, wasiat, wasir dan yang lainnya . Hilangkan semua praduga anda mengenai materi yang ingin anda pelajari, karena praduga anda hanya akan membatasi proses pencarian berkenaan seputar materi tersebut. Semakin banyak sumber informasi yang anda dapatkan semakin baik.
Setelahnya anda perlu mencari pula berbagai contoh aplikasi dari hal yang anda telah pelajari. Tahapan ini sering kali dilewatkan oleh banyak individu. Akibatnya proses pembelajaran mereka kurang optimal karena membuat mereka seolah terpisah dengan materi yang sedang dipelajari. Mereka memahami materinya, namun mereka tidak mengetahui aplikasinya.
Berbagai contoh aplikasi yang anda temui di lapangan juga dapat membantu anda memfilter informasi mana yang perlu diterima dan informasi mana yang perlu ditolak. Ketika terdapat ketidaksesuaian antara aplikasi di lapangan dan teori yang anda pelajari hal ini merupakan sinyal bagi anda untuk mulai bertanya ke dalam diri, �Haruskan saya terima informasi ini atau saya perlu membuangnya?� Melakukan hal ini akan semakin memperkuat pemahaman anda akan materi yang anda pelajari.
3. Tanyakan asumsi dasar penulis
Setiap individu memiliki pemahaman yang berbeda-beda atas suatu kondisi. Dan seperti yang telah saya ulas sebelumnya pada artikel resolusi konflik melalui modifikasi value, tidak ada satu pun dari pemahaman tersebut yang 100% akurat dengan kondisi yang sesungguhnya terjadi. Salah satu kondisi yang kudu dalam berpikir kritis adalah anda perlu memiliki pendekatan seobjektif mungkin atas hal yang anda pelajari dan minimalkan terseret oleh subjektifitas satu pihak, katakanlah si penulis.
Serupa dengan artikel ini, anda perlu melakukan hal yang sama. Tanyakan berbagai pertanyaan yang ada di benak anda saat membaca artikel ini. Bahkan jika diperlukan berikan sanggahan anda atas artikel ini atau pada berbagai artikel lainnya di web site ini. Karena web site ini diorientasikan se-objektif mungkin, itulah sebabnya saya memfasilitasi objektifitas individu melalui media buku tamu atau mailing list.
4. Buat pola sederhana atas materi yang dipelajari.
Artikel pada majalah Scientific American Mind volume 17, No. 6, Venus in Response mengungkapkan bahwa persepsi individu mengenai kecantikan ternyata lebih ditentukan oleh kesederhanaan. Wajah yang sederhana dan tidak rumit ketika dipandang dianggap sebagai wajah yang cantik. Dan masih banyak lagi contoh lainnya yang menerangkan bahwa pikiran lebih senang dengan keserhanaan. Saya beranggapan hal ini salah satunya disebabkan oleh mekanisme kerja pikiran manusia yang tidak senang dengan kompleksitas.
Demikian juga dalam belajar kaitannya dengan pembelajaran. Sangat penting bagi anda untuk membuat pola di pikiran mengenai hal yang telah anda pelajari. Anda perlu membuat hal yang anda pelajari menjadi sederhana namun tidak menyederhanakan (bingung� kan ). Maksud saya adalah dalam proses belajar anda perlu kemudian membentuk pola namun tidak terlalu mereduksi berbagai informasi yang penting. Jika anda melakukan hal ini maka kualitas pemahaman anda yang dikorbankan. Salah satu cara untuk membentuk pola atas hal yang dipelajari adalah dengan menggunakan peta pikiran (mind map). Dengan menggunakan mind map maka anda tidak hanya membentuk pola dengan melihat seluruh gambaran besar dari informasi yang anda pelajari, namun anda juga mengetahui hubungan antara masing-masing informasi tersebut. Sebagai tambahan, hal ini juga mempermudah anda dalam mengkomunikasikan hal yang anda pelajari kepada orang lain.
5. Tanya ???
Setelah mendapatkan pola dari materi yang anda pelajari maka tahapan selanjutnya adalah menanyakan kembali berbagai informasi yang telah anda pelajari kepada diri anda. Hal ini salah satunya ditujukan untuk mengaktifkan pikiran anda dan terus mengembangkan berbagai hal yang telah anda pelajari. Dengan bertanya anda mengindentifikasi berbagai hal yang mungkin belum anda kuasai mengenai materi yang anda kuasai. Tanyakan berbagai pertanyaan yang memancing untuk memperbesar medan pemahaman anda misalnya, �Bagaimana kalau begini/begitu?�.
6. Kemukakan !!!
Setelah anda belajar mengenai sesuatu tentunya anda ingin mengetahui seberapa baiknya penguasaan anda. Asumsi saya anda belajar untuk memahami suatu materi dan bukan untuk orientasi yang lain, seperti sebatas menaikan nilai misalnya. Nilai merupakan konsekuensi logis atas pemahaman anda. Dengan demikian wajar sekiranya saya merasa aneh ketika mendengar atau melihat iklan berbagai institusi pendidikan yang berbunyi �menaikan nilai ujian dengan rata-rata sekian� atau �semua lulusan kami langsung kerja�. Tidakkah hal itu terdengar seperti �pemrograman manusia�. Mungkin memang benar sekarang jaman edan, semuanya serba terbalik .
Untuk mengetahui seberapa baiknya pemahaman, anda perlu menyatakan kembali berbagai hal yang telah dipelajari sebelumnya. Dengan melakukan hal ini anda mengetahui sejauh mana dan sebaik apa penguasaan anda atas materi tersebut. Untuk melakukan hal ini anda dapat menerangkan ke orang lain. Namun sebelumnya perlu dijelaskan bahwa tujuan anda adalah untuk meningkatkan pemahaman anda atas materi tersebut dan bukan untuk mempertontonkan kecerdasan anda.
7. Uji kemampuan anda.
Langkah terakhir dari rangkaian tahapan berpikir kritis dalam belajar adalah menguji penguasaan. Serupa dengan tahapan sebelumnya, tahapan ini dilakukan salah satunya untuk mengetahui seberapa baiknya kemampuan anda atas materi yang dipelajari. Bedanya, tahapan ini sedikit lebih mendetil. Sedikitnya ada lima hal yang perlu dilakukan untuk menguji kemampuan anda, antara lain:
Daftarkan
Termasuk di dalamnya memberikan label (nama), mengidentifikasi dan membuat daftar seputar materi yang dipelajari. Hal ini ditujukan untuk mendemonstrasikan berbagai hal yang telah anda pelajari. Dengan kata lain seberapa beragamnya hal yang telah anda kuasai.
Definisikan
Termasuk di dalamnya memberikan penjelasan, merangkum dengan kata-kata sendiri dan berbagai cara lainnya. Utamanya dengan merangkum menggunakan kata-kata sendiri, anda mengetahui seberapa baiknya penguasaan anda atas materi tersebut. Selain itu dengan melakukan hal ini anda memadukan pula informasi terbaru dengan berbagai informasi yang telah anda ketahui sebelumnya.
Pecahkan masalah
Termasuk pula di dalamnya memberikan contoh berkenaan dengan materi yang anda pelajari. Dengan melakukan hal ini anda mengetahui pula aplikasi dari materi yang anda pelajari.
Bandingkan dengan teori lain
Jika anda pernah mempelajari atau megetahui materi sejenis dari sumber yang berbeda maka anda dapat melakukan komparasi antara keduanya. Melakukan hal ini berarti anda melatih pula daya analisa.
Ciptakan
Termasuk pula di dalamnya mengkombinasikan dan menemukan teori baru. Menciptakan terori bukan hanya hal para peneliti, anda pun dapat dan harus pula melakukannya. Kembangkan teori anda sendiri. Dengan demikian anda mengkristalkan pemahaman anda atas materi tersebut.
Dan yang terakhir, buat rekomendasi anda
Serupa dengan langkah sebelumnya, namun langkah ini lebih ditujukan bagi orang lain. Menurut saya karakteristik cerdas adalah; mengetahui apa yang diinginkan, mengetahui di mana mendapatkan yang diinginkan dan dapat membuat orang lain mencapai seperti dirinya. Semantara anda membaca artikel ini, saya mengetahui pula bahwa anda adalah seorang yang cerdas sehingga tentuya anda dapat juga membantu orang lain untuk meraih pula berbagai pencapaian anda. Anda dapat melakukan hal ini salah satunya dengan memberikan rekomendasi atas materi yang bersangkutan. Beritahu the do�s anda the don�t�s untuk mempelajari materi tersebut.
Okehh (memang pakai "h" ) , demikianlah artikel kali ini mengenai metode cara mengembangkan pemikiran yang kritis dalam pembelajaran. Kembali lagi harapan saya semoga setelah anda membaca keseluruhan artikel kali ini, anda tidak melatihnya, melainkan hanya melakukannya saja dalam keseharian. Saya penasaran seberapa cepatnya seluruh kemampuan tersebut menyatu dengan diri anda, sekarang atau beberapa saat setelahnya.


content: Foodgrade, model kantong (2 sisi), tinggal potong sesuai kebutuhan. Sangat cocok untuk bisnis makanan yang membutuhkan kemasan jumlah besar dan hemat. Tinggal potong sesuai panjang yang dibutuhkan dan seal dengan sealer.

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: eng,ind

label: id


content: TVF7.COM - Tips Mutusin Pacar Dengan Cara Baik Dan Sopan Apakah kamu bosan dengan pacar kalian? Tapi kamu tidak tega ...

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Playtech adalah tempat kumpulan permainan slot online tertua di indonesia, dan memiliki game-game terbaik juga didalamnya. Diantara permainan slot lainnya memang playtech lah yang merupakan game terpopuler dan sangat dikenal oleh para pemain sebagai tempat Meraih Jackpot Bermain Slot Online. Jelas saja slot playtech bisa memiliki penggemar yang sangat banyak sekali, karena diantara dari semua permainan online, merekalah yang paling menjanjikan sekali.
Slot Online Playtech Terbaik
Sepertinya ada banyak hal yang membuat para pejudi tertarik pada permainan slot Playtech. Game slot playtech tidak hanya memiliki gambar 3D terbaik saja, tapi tentunya mereka juga telah memyediakan bonus spin dengan adil kepada semua petaruh. Janji akan kemenangan mudah yang bisa didapatkan petaruh inilah yang menyebabkan banyaknya pemain tetap betah akan bermain disana.
Selain dari janji akan kemenangan bagi yang sudah melakukan Daftar Joker123 Indonesia, masih ada lagi satu hal terpenting yang selalu saja diberikan oleh perusahaan besar Playtech. Berdasarkan sebagian statistik, koleksi permainan mereka mencakup lebih dari 400 game, dan sebagian besar ada pada slot online. Tak peduli apakah kalian ingin bermain slot klasik 3 reel, permainan 1 payline, atau slot modern 5 reel dan permainan slot online hingga 50 payline. Kalian pasti akan bisa menemukan permainan dalam Playtech yang sesuai dengan kriteria kesukaan anda.
Pemain juga harus tau bahwa Playtech mempunyai permainan dengan tema yang berbeda-beda. Dari tema Mesir Kuno, Yunani Kuno, dan cerita rakyat hingga tema aksi dan scifi yang inovatif, Playtech telah mencakup hampir segala tampilan yang ada di dunia game slot online.
Jenis Game Terbaik
Bermain di playtech ini, nantinya kalian akan bisa memilih game sampai bingung, karena hampir semua permainannyayang sangat luar biasa serta memiliki grafik yang cantik. Playtech sangat dikenal sekali dalam game slot bertema film mereka seperti Batman, Top Gun, dan Rocky. Mereka juga menawarkan sebagian slot yang terinspirasi oleh acara TV, seperti Little Britain dan Who Wants To Be A Millionaire .
Kecuali itu, Playtech juga dikenal untuk slot online jackpot progresif mereka, seperti Beach Life, Age of the Gods, Dollar Ball, dan Esmeralda. Beberapa slot online dari Playtech yang populer di kalangan pejudi Indonesia mencakup Funky Monkey, Highway Kings, dan Cash Fish.
Dari yang kami sebutkan diatas mungkin hanya sedikit saja, dan tentunya masih banyak lagi permainan-permainan lainnya. Silahkan mencoba, dan semoga sukses, terima kasih.

warc-identified-content-language: ind


content:
...daftar menjadi driver grab online sekarang bisa Anda lakukan hanya dari rumah. Caranya dengan menghubungi saya di betariko.com
Sudah tidak melayani pendaftaran driver 15/06/2019
Biasanya saya melayani pendaftaran grab secara offline di Jakarta Timur. Namun untuk mempermudah proses, kini saya membuka peluang layanan online untuk Anda yang ingin mendaftarkan diri sebagai driver grab.
Siapa Betariko?
...oh ya seperti biasa, perkenalan itu perlu. Karena kalau tak kenal maka tak sayang. Perkenalkan nama saya agung betariko, dan halaman ini adalah situs pribadi saya. Anda bisa melihat tujuan saya membuat halaman situs ini di halaman about.
...visi misi-nya kurang lebih berbagi informasi dan rejekin. Selama saya mampu untuk berbagi dan melayani orang lain untuk memperoleh informasi dan rejeki, pastikan akan terus saya lakukan.
Balik lagi nih, seperti judul daftar driver grab online di betariko.com (Agen) via Whatsapp
Semakin bertambahnya pengguna atau user Grabbike, secara tidak langsung tentu saja juga menjadi peluang yang baik untuk para driver grab. Karena hal ini juga memberikan kesempatan para driver untuk menghasilkan pendapatan yang lebih.
Potensi Menjadi Driver Grab
...Kemudian potensi penghasilan Grabbike tersebut yang membuat banyak orang yang tertarik untuk mendaftarkan diri menjadi driver grab, termasuk mereka yang sebenarnya sudah memiliki pekerjaan sekalipun. Karena ketika menjadi driver grab, Anda dapat bekerja kapanpun sesuai keinginan.
Keuntungan Menjadi Driver Grab
...Para pengemudi Grabbike dapat mengatur dan menentukan jam kerjanya sendiri, itu adalah salah satu keuntungan menjadi driver grab.
Tak heran, jika banyak orang yang sudah memiliki pekerjaan tetap masih mendaftarkan diri menjadi driver grab (sebagai penghasilan sampingan). Banyak driver yang memanfaatkan waktu luangnya, ketika pulang bekerja ataupun ketika akhir pekan untuk mendapatkan penghasilan tambahan dengan menjadi driver Grabbike.
Persyaratan Daftar Grabbike
Syarat dan ketentuan menjadi driver Grab, salah satu alasan membuat orang berminat untuk mendaftarkan diri menjadi driver Grab. Karena sebenarnya persyaratan yang dibutuhkan untuk daftar driver Grab relatif tidak banyak dan mudah untuk dipenuhi.
Berikut ini syarat dan ketentuan untuk daftar menjadi driver grab:
Warga Negara Indonesia (WNI)
Maksimal tahun kelahiran mulai dari tahun 1964
Kondisi sehat Jasmani (tidak ada cacat fisik) dan Rohani
Memiliki sikap disiplin, jujur serta bertanggung jawab
Dapat menulis dan membaca
Calon driver grab harus bersedia mengikuti proses seleksi dan training dari GRABBIKE
Memiliki kendaraan (sepeda motor) yang masih layak pakai sesuai standar kendaraan bermotor yang diperbolehkan, minimal keluaran tahun 2009
Memiliki alamat email yang masih aktif, diutamakan menggunakan alamat email GMAIL
Memiliki HP Android sendiri
Ketika sudah diverifikasi secara online, selanjutnya membawa semua dokumen asli
Khusus untuk pendaftar baru (belum pernah menjadi mitra Grabcar / Grabbike)
Daftar Grab Online Via Whatsapp (WA) di Betariko.com
Jika Anda berminat untuk mendaftarkan diri menjadi driver Grab, Anda dapat menghubungi saya di memalui Whatsapp atau pada halaman kontak.
Kirimkan data diri Asli Berikut :
Foto Diri,
SIM,
KTP / Surat Keterangan (Resi),
SKCK,
STNK,
Nomor Hp,
Email (GMAIL)
Jika Anda membutuhkan bantuan untuk melengkapi persyaratan diatas, dapat menghubungi saya via whatsapp.
Selain persyaratan kriteria / kualifikasi diatas, berikut persyaratan lainnya yang harus Anda penuhi
Semua dokumen yang diperlukan untuk daftar driver grab, harus memiliki masa aktif yang masih berlaku, termasuk bagi Anda yang menggunakan surat keterangan KTP.
Pastikan jika Anda menggunakan surat keterangan KTP, masa berlaku resi KTP masih aktif 6 bulan, sebelum jatuh masa berlakunya.
Kemudian untuk persyaratan SIM minimal 1 bulan sebelum masa berlakunya berakhir, adapun syarat SKCK yang memiliki masa aktif atau berlaku 2 minggu sebelum masa berlakunya berakhir.
You Might Also Like:
Next Post
Previous Post
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.

label: en


content:
pkv games – Hari ini semua orang benar-benar merasakan efek yang tidak menyenangkan. dimana seluruh Negara di dunia ini sedang merasakan satu musibah yang sama. sebagai pengguna internet aktif, kita tahu bahwa saat ini seluruh Negara merasakan wabah corona atau lebih dikenal dengan nama lain covid-19. wabah ini sangat mematikan dan sudah ribuan nyawa melayang.
Hal itu juga mendorong semua orang untuk berada di dalam rumah dan melakukan aktifitasnya disana. kita juga ikut merasakan dampak sama, dimana semua kegiatan yang mengundang banyak masa sudah diberhentikan. hal ini disebabkan penyebaran virus tersebut yang cukup cepat. sehingga menuntut semua orang untuk mencari penghasilan setiap harinya dari dalam rumah masing-masing.
Untuk mereka yang tidak memiliki penghasilan tetap, akhirnya harus terjun dalam permainan judi online. permainan tersebut benar-benar mengalami peningkatan anggota baru dalam beberapa bulan terakhir. ini semua dikarenakan, mereka harus pandai dalam mengelola keuangannya dan mencari tambahan penghasilan setiap hari. pada akhirnya mereka lebih memilih untuk bergabung dengan salah satu agen terpercaya di internet.
Efek dirumah saja buat orang bermain judi online menurut islam
Ketika mengutip peningkatan game judi online pkv games dalam beberapa bulan terakhir. menurut islam ini memberikan dampak yang sangat buruk untuk kehidupan manusia. karena mereka sacara sadar telah masuk dalam perangkat game salah. karena dalam permainan tersebut, mereka yang akan memainkan game harus menyiapkan setoran baru dengan uang nyata.
Hal itu tentunya akan mengundang ancaman dalam dirinya, karena dalam game ini mereka harus berjuang dengan keberuntungannya. jika itu tidak berhasil mereka rasakan, maka kehilangan banyak uang disana cukup terbuka. selain merasakan hal itu, permainan ini juga memberikan dampak buruk dalam kehidupan. dimana itu benar-benar akan terjadi sejalan dengan waktunya.
Meskipun dalam faktanya mereka yang terlibat bisa merasakan hal itu, akan tetapi peminat game ini setiap harinya terus meningkat. hal ini di sebabkan mereka tidak tahu lagi kemana harus mencari penghasilan setiap hari. pada akhirnya, banyak dari mereka putuskan untuk bergabung dengan salah satu agen judi online, dengan harapan bisa mencari keuntungan besar disana. berikut ini beberapa keuntungan yang ada dalam permainan ini yang dianggap buruk menurut islam.
Dapat menghilangkan rasa bosan
Ketika seseorang mencoba terlibat dalam permainan ini di tengah-tengah serangan virus corona. mereka coba mencari satu hiburan yang bisa mendatangkan keuntungan. dimana game semacam ini dianggap bisa menghilangkan rasa bosan. apalagi mereka yang akan terlibat tidak perlu menggunakan perangkat mahal. dimana game semacam ini sudah bisa dimainkan menggunakan smartphone.
Masuknya permainan tersebut dalam aplikasi smartphone dianggap sangat membantu dan memberikan banyak keunggulan. karena disini mereka dapat bermain setiap waktunya untuk mencari banyak keuntungan. namun seperti yang sudah kami jelaskan sebelumnya, bahwa permainan tersebut memiliki peluang yang cukup sempit. dimana hanya bisa dimenangkan dari jalan keberuntungan saja.
Mudah di akses kapan saja di mana saja
Hal lain yang mendorong orang-orang menjadi tertarik untuk memainkan game ini di masa pandemi adalah mereka berhasil menemukan sebuah permainan yang bisa mendatang penghasilan tambahan setiap waktunya. ini bisa dilihat dari banyaknya agen yang selalu aktif 24 jam setiap hari. peluang itu benar-benar tidak ingin di lewatkan bagi mereka yang senang bertaruh dengan uang nyata.
Dimana mereka menyadari betul, bahwa hanya dari permainan tersebutlah bisa mencari keuntungan yang tinggi tanpa harus keluar rumah. tapi disini pemain harus pandai dalam mengelola modal di akun game yang mereka punya. karena jika hal itu tidak diperhatikan dengan baik dan benar. maka modal yang mereka siapkan akan selalu hilang dalam waktu singkat.
Mendapatkan tawaran bonus
Bagi mereka yang coba masuk dalam permainan judi online, ada banyak harapan baru yang berhasil mereka temukan dalam game tersebut. dimana mereka melihat adanya peluang mendapatkan tambahan bonus diawal permainan. ini semua benar adanya, karena sekarang sudah banyak agen yang menawarkan promosi semacam itu. dimana tujuan mereka adalah menarik anggota baru sebanyak-banyaknya.
Untuk mereka yang belum pernah memainkan game ini tidak akan pernah berpikir panjang. bahwa tawaran semacam itu benar-benar dianggapnya sangat menguntungkan. karena disini mereka tidak lagi harus menyiapkan modal banyak untuk menciptakan sebuah peluang kemenangan. sehingga banyak dari mereka yang coba pertaruhkan nasib hidupnya dalam permainan tersebut hari ini.
Proses transaksi mudah dan cepat
Pengaruh wabah corona benar-benar membuat orang untuk berpikir ekstra dalam menghasilkan uang. tidak heran jika mereka lebih suka masuk kedalam permainan semacam ini. karena disana mereka memiliki pandangan baru, bahwa game tersebut jauh menguntungkan sekarang. dimana pemain tidak lagi kesulitan dalam urusan transaksi. hal ini disebabkan banyak agen sudah menggunakan bank lokal indonesia.
Ketersediaan alat transaksi ini benar-benar memberikan kenyamanan luar biasa untuk semua pemain. karena mereka bisa melakukannya dengan cepat dan mudah. sehingga apa yang mereka harapkan dapat terpenuhi dengan cepat. bahkan ini tidak hanya berlaku saat mereka akan membuat deposit baru dalam akun ID game-nya, akan tetapi semua itu berlaku juga pada saat melakukan penarikan kemenangannya.
Banyak pilihan game yang bisa dimainkan
Satu lagi pengaruh besar yang membuat orang-orang senang bermain game ini ditengah wabah corona adalah mereka berhasil menemukan banyak pilihan game. sehingga banyak dari mereka yang tidak pernah merasakan bosan saat membuat taruhan disana. bahkan mereka bisa menemukan game yang dimainkan dengan tepat, karena secara pengaturan mereka menemukan caranya.
Bisa dikatakan kini banyak agen yang menawarkan permainan lebih dari seratus jenis. sehingga pemain bisa menentukan sendiri game mana yang cocok untuk dimainkan. bahkan itu semua bisa mereka putar dengan taruhan yang sangat rendah. dengan peluang sebagus itu, mereka tidak pernah berpikir panjang ketika bergabung tanpa melihat efek buruk yang bisa ditimbulkan oleh permainan tersebut.
Post Categories: Uncategorized
By admin
August 19, 2020
Leave A Reply
Cancel reply
Comment
Name
Email
Website
Search for:
Recent Posts
Tips Cara Main Judi QQ Online Di Agen BandarQQ
Takut Bergabung Dengan Situs Palsu? Yuk Gabung di 1Gaming Poker Resmi dan Terpercaya
Alasan Bandar Slot Online Terpercaya Tak Bagus Menurut Islam
Larangan Judi Yang Harus Anda Ketahui Di Bandarqq OnlineLarangan Judi Yang Harus Anda Ketahui Di Bandarqq Online
Ketahui efek tidak baik judi online menurut islam
Recent Comments
josqq merupakan situs dominoqq uang asli
Previous post Larangan Judi Online Pkv Poker dan Dalilnya Menurut Islam
Next post Ketahui Alasan Judi Dilarang Agama, Nomor 3 Sungguh Mengerikan
Alasan Bandar Slot Online Terpercaya Tak Bagus Menurut IslamKetahui efek tidak baik judi online menurut islam

label: ms


content:
Batuk memang hal yang sering menganggu, alasan terjadinya batuk juga bermacam macam mulai dari kurangnya daya tahan tubuh hingga polusi udara, namun terlepas dari alasan timbul nya batuk tentu saja menghindari batuk adalah hal yang paling utama.
Namun jika sudah terlanjur batuk maka berusahalah mencari resep resep alami terlebih dahulu ketimbang harus langsung menuju ke apotik atau dokter untuk mengurangi konsumsi obat obatan pada tubuh
Untuk batuk kering, hestegblog memiliki cara alami untuk pertolongan pertama, berikut adalah cara alami dan pertolongan pertama saat terkena batuk kering.
Pertama tama siapkan jeruk nipis sekitar 3-4 buah.
Karena terlalu banyak mengonsumsi asam tentunya tidak baik bagi lambung.
Lalu, siapkan air panas sedikit saja sekitar 1/4 gelas.
Campurkan garam dan perasan jeruk dalam air panas lalu minum.
Selain itu anda juga bisa menggunakan jeruk dan campuran kecap asin saja jika enggan menggunakan air panas, meski cara ini belum ada rekomendasi nya namun sudah terbukti ampuh mengurangi batuk kering maupun panas dalam alias sakit tenggorokan.


content: Sejarah E-Business E-business adalah E-business (Inggris: Electronic Business, atau “E-business”) dapat diterjemahkan sebagai kegiatan bisnis yang dilakukan secara otomatis dan semiotomatis dengan menggunakan sistem informasi komputer. Istilah yang pertama kali […]


content:
Yang cocok untuk bisnis di masa pensiun || Bagian 2. Pastikan buat memilih jenis bisnis yang tepat/sesuai agar menjadi lebih mudah dan menyenangkan.
Masa pensiun identik dengan kegiatan yang lebih santai dan juga banyak waktu, mengingat berbagai rutinitas harian di kantor sudah tidak lagi perlu dilakukan. Masa pensiun jadi momok bagi sebagian pekerja.
Kekhawatiran kondisi keuangan yang tak memadai untuk bisa menikmati masa pensiun yang menyenangkan. Berbagai kebutuhan tentu masih harus dipenuhi dengan baik. Biar ada gambaran yang jelas, saat sudah tidak memiliki gaji tetap setiap bulannya, menjalankan bisnis setelah pensiun.
Tidak perlu yang rumit dan dalam skala besar, menjalankan bisnis kecil dan mudah dilakukan juga bisa jadi pertimbangan. Banyak peluang bisnis yang dapat dijalankan dengan mudah, bahkan untuk seorang pensiunan sekalipun.
Baca juga : Aritkel yang terkait
Yang cocok untuk bisnis di masa pensiun
Strategi bisnis di masa pensiun
Yang cocok untuk bisnis di masa pensiun || Bagian 2. Bisnis yang cocok untuk di masa pensiun. Berbisnis tidak hanya untuk mereka yang muda melainkan juga bagi Anda yang sudah bersiap untuk menghadapi masa pensiun.
Umumnya, di masa pensiun orang akan lebih suka menghabiskan waktu bersama anak cucu dan istirahat dirumah secara total. Namun, jika melihat bagaimana strategi investasi dari para ahli bekerja, maka sungguh disayangkan jika masa pensiun tiba kemudian tiba-tiba off bekerja begitu saja.
Memang awalnya bisa saja menghibur, namun beberapa bulan akan terasa membosankan. Selain itu, jika di usia pensiun tidak melakukan apapun selain berada di rumah. Sangat disayangkan karena semua usaha yang pernah dilakukan dari mulai relasi bisnis, pengalaman.
Pengaruh dan bahkan gelar yang diperjuangkan dari dulu akan hilang begitu saja. Benar-benar menjadi nol saat itu. Maka, keputusan berbisnis di usia pensiun adalah hal yang sangat tepat. Hanya saja tidak boleh memaksakan diri.
Cobalah beberapa strategi bisnis untuk usia pensiun berikut ini ;
1. Mulailah dengan apa yang di sukai
Masa pensiun sangat rawan dengan post-power syndrome yaitu dimana pensiunan merasa insecure atau tidak aman, gelisah, bimbang, bingung, takut, khawatir dan berbagai bentuk lainnya. Hal itu akan berpengaruh pada kesehatan.
Untuk menghindarinya sebaiknya pensiunan membuat kesibukan dengan berbisnis. Jika suka memancing, maka buatlah kolam pemancingan ikan dan lain sebagainya. Manfaatkan relasi.
Tentunya setiap jenis usaha memiliki kesempatan untuk ditingkatkan melalui jaringan relasi. Pada saat di usia produktif tentunya memiliki banyak relasi atau kenalan. Manfaatkan relasi untuk membantu bisnis. Jika memiliki kolam pemancingan.
Ajaklah relasi untuk datang ke kolam pemancingan saat waktu mereka sedang senggang atau saat libur. Bisa bersantai bersama dan ajak ia untuk mengiklankan kolam pemancingan ini kepada temannya atau bahkan ajak untuk membuat gathering (pertemuan).
2. Tidak perlu dengan target
Di usia masa produktif bisa saja memiliki target pencapaian, hal itu memacu semangat untuk bekerja sesuai yang diharapkan. Tentunya, cara mentarget tidak akan berjalan baik jika diterapkan pada usia pensiun, karena pensiun membutuhkan sesuatu yang lebih rileks.
Biarkan bisnis berjalan secara alami dan lakukan yang bisa di lakukan, tidak perlu dipaksakan. Manfaatkan keahlian dan pengalaman, sudah tentu di usia pensiun memiliki keahlian serta pengalaman.
Keahlian dan pengalaman juga bisa dimanfaatkan untuk memulai bisnis di usia pensiun. Jika memiliki keahlian di bidang mengajar, maka buatlah lembaga bimbingan belajar dan rekrut mahasiswa atau guru untuk menjadi guru privat.
Jika memiliki keahlian di bidang IT, maka bisa membuka usaha bidang IT dan diisi oleh orang IT. Berbisnis di masa Pensiun hendaknya memanfaatkan pengalaman dan keahlian yang di miliki.
3. Jangan jalankan bisnis sendiri
Memiliki usaha atau menjadi pengusaha, tidak harus menjalankan sendiri. Membuat rencana dengan merekrut orang tepat yang akan menjalankan bisnis tersebut. Bisnis yang dipilih bisa apa saja karena yang akan menjalankan adalah orang lain.
Bisnis ini juga bisa memiliki target-target, rencana-rencana serta pengembangan yang serius. Bisnis yang di jalankan tentunya tidak dapat berjalan dengan santai karena memiliki banyak pesaing.
Maka tepat jika ingin membuat bisnis yang kompetitif dan aktif serta eksis dengan para kompetitor adalah dengan merekrut orang yang tepat dan bisa dipercaya. Pastikan betul dalam merekrut orang yang tepat serta bisa di percaya.
atau dapat juga mengajak anak atau cucu untuk terlibat sehingga perusahaan bisa dikontrol dengan baik. Berdasarkan konsep strategi investasi, jika tidak ingin terlibat bisnis secara langsung dalam bisnis, maka harus merekrut orang yang tepat dan bisa dipercaya.
Merekrut orang yang tepat adalah prinsip bisnis sedangkan orang yang dipercaya. Pelaku bisnis adalah aset yang sangat berharga karena bersinggungan langsung dengan eksistensi dan keuntungan bisnis atau perusahaan.
Baca juga : Offline marketing sampai saat ini masih dipergunakan
Untuk bisnis di masa pensiun yang menyenangkan
Tips Untuk Memulai dan mengelola Bisnis Saat Pensiun
Bisnis yang cocok untuk di masa pensiun. Idealnya di masa pensiun diisi dengan istirahat dengan kegiatan-kegiatan fisik yang tidak terlalu menguras energi. Namun, apa boleh buat. situasi dan kondisi keuangan ketika memasuksi masa pensiun mengharuskan tetap produktif finansial.
Namun tetap aktif bekerja juga bukan hal buruk. Para perencana keuangan berpendapat, produktif dari sisi finansial ketika sudah memasuki usia pensiun bisa dijalankan dengan menjalankan bisnis atau dengan berbisnis.
1. Tips Untuk Memulai Bisnis Saat Pensiun
Yang cocok untuk bisnis di masa pensiun || Bagian 2. Tak heran jika persentase pensiunan yang kaya di usia sangatlah sedikit. Sebenarnya membuka bisnis saat pensiun tidak ada salahnya, tetapi tetap harus ingat stamina yang berbeda dengan saat masih kerja.
Selain itu, apakah yakin bisnis itu pasti akan langsung sukses. Jika memang tidak masalah dengan risiko yang dihadapi maka membuka bisnis yang bisa menjadi solusinya.
2. Memahami Pensiun
Pensiun adalah salah satu masa yang mau tidak mau dihadapi setiap manusia. Di masa pensiun seseorang merasa khawatir karena tidak ada pendapatan lagi. Kehilangan identitas karena tidak lagi bekerja dan kebingungan dalam mengisi waktu luang.
Pastikan merasa aman secara emosional dan keuangan selama pensiun. Membuat rencana mengenai waktu penerimaan dana pensiun termasuk dari sumber apa saja yang akan diterima.
Rencana yang dibuat dapat membantumu untuk mengatur perencanaan dan perkiraan pengeluaran selama masa pensiun agar keuangan tetap terjaga. Selain menyiapkan tabungan dan asuransi, mungkin ada hal hal lain dilakukan saat pensiun.
Khususnya dengan tujuan untuk membuat keuanganmu agar tetap stabil, yaitu dengan membuat bisnis.
3. Membaca Peluang Terlebih Dahulu
Sebenarnya peluang untuk menjadi wirausaha itu pastilah ada dan terbuka lebar jika kamu mau mencobanya. Semua pilihan itu ada di tanganmu. Jika memilih berbisnis hal yang perlu dilakukan adalah melihat peluang usaha yang memiliki prospek di masa depan.
Apakah bisnis memiliki prospek jangka panjang yang baik .... ?
Apakah bisnis itu akan bertahan lama ..... ?
Pahami terlebih dahulu sebelum benar-benar terjun ke dalam bisnis.
Sudah pasti setiap bisnis memiliki kelebihan dan kekurangan, namun hal yang paling penting adalah bagaimana cara mengurangi kekurangannya.
Buatlah perencanaan yang matang, sekaligus mempertimbangkan sehingga mampu memperoleh jawaban mengenai prospek bisnis di masa depan. Bila memiliki prospek yang bagus, maka masalah apapun tak mungkin menjadi masalah berarti.
4. Fokuslah Pada Tujuan
Sebelum terjun ke dunia bisnis, yakini bahwa di setiap bisnis pasti mengalami masa-masa sulit yang harus dihadapi. Hal yang penting adalah menanamkan keyakinan bahwa setiap bisnis merupakan sutau proses. Pastinya saat di mana bisnis menjadi sukses dan berkembang.
Namun ada juga masa sulit yang akan membuat menjadi putus asa. Jika yang datang adalah masa sulit, maka cobalah untuk mengingat tujuan awal mulai berbisnis dan menjadipebisnis. Sekaligus percaya jika yang namanya badai pasti akan berlalu.
Tataplah ke depan jika ada prospek yang lebih menjanjikan. Jika mampu memikirkan berbagai macam ide, maka itu baik untuk mengembangkan bisnis yang sedang mengalami kesulitan. Jangan sampai masalah ringan menghalangi.
Bahkan menghentikan langkah menjadi pebisnis. Hal ini akan merugikan karena bisnis sudah berjalan dan modal juga sudah keluar. memulai sebuah bisnis tidak harus menunggu masa atau waktu yang tepat karena usaha dapat dilakukan kapan saja.
Baik saat masih dalam kondisi produktif maupun sudah mulai memasuki masa pensiun. Atau pun saat membutuhkan dana untuk modal hidup di masa tua. Prinsipnya hanya mengambil kesempatan ketika memang masih terbuka dengan lebar.
Namun bila membutuhkan jawaban pasti mengenai kapan waktu yang baik untuk memulai usaha. Jawabannya adalah lebih cepat tentu semakin baik.
Informasi mengenai bisnis dapat menginspirasi untuk segera memulai usaha sendiri. Hingga dapat mempersiapkan masa pensiun lebih matang.
5. Mengelola Waktu di Masa Pensiun
Banyak orang senang menghadapi masa pensiun tetapi ada juga yang merasa takut saat pensiun. Namun juga orang yang justru merasa tidak nyaman saat pensiun. Alasannya, di saat pensiun beberapa orang akan merasa kehilangan arah.
Ada yang tidak bisa mengingat waktu, ada juga yang merasa tidak memiliki kewenangan lagi dan bingung harus melakukan apa.
Oleh sebab itu, masa pensiun bukan berarti tidak memiliki jadwal, banyak cara untuk tetap bisa merasa semangat meskipun sudah pensiun. Berikut ini adalah enam tips bsa mengelola waktu dengan baik saat sudah pensiun:
Baca juga : Memiliki strategi jitu dan taktik untuk memenangkan persaingan bisnis
Sebagai penutup, diucapkan terima kasih telah meluang waktunya untuk membaca artikel Yang cocok untuk bisnis di masa pensiun || Bagian 2.
Kalau mau ke Bagian 1, Untuk menlengkapi pengetahuan tentang bisnis di masa pensiun maka silahkan tonton video dibawah ini.
Semoga artikel ini memberi manfaat serta menginspirasi. Bila ada yang ingin mendiskusikan bisa mengklik "Contact Us"
Baca juga : Langkah-langkah untuk membuka usaha sendiri
10 Bisnis modal kecil yang cocok untuk Pesiunan
Baca juga : Strategi pemasaran menggunakan marketing mix
Bisnis di masa pensiun
Diposting oleh Brokoko - 1:09 PM
Reaksi:
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: Bisnis di masa pensiun 2
Lokasi: Jakarta, Daerah Khusus Ibukota Jakarta, Indonesia
No comments:
Post a Comment
Terima kasih, telah membaca dan memberi komentarnya
Semoga Artikel ini memberi inspirasi dan bermanfaat.
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Brokoko
Popular Posts
Prosedur Mengelola Kas Kecil yang baik || Bagian 1
Prosedur Mengelola Kas Kecil yang baik || Bagian 1, perlu ditetapkan dan disahkan oleh Manajemen, agar dapat dirasakan lebih efektif dan ...
Kapan waktu yang tepat diversifikasi produk || Bagian 1
Kapan waktu yang tepat diversifikasi produk || Bagian 1 , melakukan diversifikasi produk yang baru atau memperbarui produk sejenis yang sud...
Strategi pemasaran yang efektif untuk menghadapi persaingan | Bagian 1
Memiliki Strategi Pemasaran yang efektif untuk menghadapi persaingan | Bagian 1 , strategi agar konsumen menggunakan produk kita ketimbang...
Langkah-langkah penyehatan usaha yang terpuruk
Langkah-langkah Penyehatan usaha yang terpuruk adalah upaya untuk menyelamatkan Perusahaan yang terpuruk dapat beroperasional kembali menja...
Faktor keberhasilan dan kegagalan berbisnis
Faktor Keberhasil dan kegagalan berbisnis adalah hal yang biasa dalam bisnis, Pebisnis dapat memperhitungkan kemungkinan yang akan terjadi...
Menciptakan bisnis untuk peluang usaha baru
Memciptakan bisnis untuk peluang usaha baru , bisnis online, usaha sampingan dan bisnis rumahan yang menjanjikan dan bagus bila dijalanka...
Menentukan strategi dan taktik bisnis yang tepat || Bagian 1
Menentukan strategi dan taktik bisnis yang tepat || Bagian 1 sesuai dengan cara atau yang telah di tentukan untuk mencapai tujuan jan...


content:
Oh! Selamat datang, para pembaca! Bagaimana kabar Anda-Anda sekalian? Saya harap baik-baik saja, ya. Saya sendiri merasa luar biasa pada hari ini. Terutama dengan mampirnya Anda kemari di jasapengurusan.web.id! Tempat dimana Anda bisa menemukan informasi terkini seputar Jasa Pengurusan yang Anda sukai.
Sebelum dilanjut, apa Anda tahu bahwa kami sudah pernah membahas tentang Pengurusan PT Jogja sebelumnya? Anda bisa langsung periksa mengenai pembahasan sebelumnya dengan link yang bisa Anda klik. Click! Kali ini kami memberikan informasi yang menarik, yaitu mengenai Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo. Penasaran kan? Langsung saja kita teruskan.
Tentang PT
PT adalah salah satu jenis badan usaha yang dilindungi oleh hukum dengan modal yang terdiri dari saham. Seseorang dikatakan sebagai pemilik PT apabila memiliki bagian saham sebesar dari jumlah yang ditanamkannya.
Sesuai dengan Undang-Undang Nomor 40 Tahun 2007 yang membahas mengenai Perseroan Terbatas (PT), dikatakan bahwa perusahaan berjenis Perseroan Terbatas adalah suatu badan usaha yang berbentuk badan hukum yang didirikan berdasarkan perjanjian dan melakukan kegiatan usaha dengan modal dasar yang seluruhnya terbagi dalam saham atau disebut juga dengan persekutuan modal.
Dalam menjalankan perusahaan berjenis Perseroan Terbatas, modal saham yang dimiliki bisa dijual kepada pihak lain. Artinya, sangat memungkinkan terjadi perubahan organisasi atau kepemilikan perusahaan tanpa harus membubarkan dan mendirikan perusahaan kembali.
Karena dibentuk berdasarkan kesepakatan, suatu usaha sifatnya didirikan minimal 2 orang dan maksimal tak terbatas, memiliki modal usaha minimal Rp. 50.000.000,- (Lima puluh juta rupiah), modal yang disetor di Bank minimal 25% dari keseluruhan modal usaha, memiliki sistem keuangan atau harta kekayaan tersendiri, memerlukan pembuatan akta notaris, bidang usaha bidang perdagangan dan jasa, tanggung jawab terbatas dari pemegang saham sesuai dengan persentase atau saham dari keseluruhan modal usaha yang tercantum dalam akta notaris PT.
Perusahaan Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo, Jawa Tengah
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Kami
Kami yakin banyak dari Anda yang ingin memulai usaha perseroan terbatas ini, namun Anda tidak memiliki cukup waktu dan pengalaman untuk melakukannya. Untuk itu, kami memberikan Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo dengan waktu hanya 3 minggu.
Anda tidak perlu pusing lagi memikirkan tentang Pengurusan / Pendirian PT, Kami jasapengurusan.web.id siap membantu Anda untuk melakukan Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo tersebut.
Untuk itu jika Anda ingin mengurus Izin PT, kami bisa membantu Anda, Cukup mudah untuk Anda dalam mengurus Izin PT Anda dengan bantuan kami. Jika ingin bekerja sama pada kami dan mempercayai sepenuhnya maka kami sebagai penyedia Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo, Jawa Tengah dapat menyelesaikannya untuk Anda secara profesional dengan ketentuan yang telah disepakati.
Berikut ini syarat yang harus Anda penuhi untuk bisa menggunakan jasa jasapengurusan.web.id:
· Menyiapkan nama (kalau bisa menyiapkan 3 nama cadangan)
· Fotokopi KTP para pendiri (minimal 2 orang, tidak boleh suami istri)
· Fotokopi Sertifikat Tanah / Surat Keterangan Kepemilikan Tanah / Surat Perjanjian sewa-menyewa bagi kontrak / bukan pemilik
· Stempel PT (dibuat setelah nama PT disetujui)
· 8 lembar materai Rp. 6000
Anda akan mendapatkan Paket Pembuatan PT Sukoharjo, Jawa Tengah yang berupa:
· Pemesanan Nama PT
· Akta pendirian PT dari Notaris
· SK Menteri Kehakiman dan HAM
· NPWP Perusahaan
· SIUP dan NIB (Nomor Induk Berusaha)
Tentang Sukoharjo
Sukoharjo adalah kabupaten di Provinsi Jawa Tengah. Pusat pemerintahan berada di Sukoharjo, sekitar 10 km sebelah selatan Kota Surakarta.
Sekedar informasi tambahan, menurut ilmupengetahuanumum.com, berikut adalah daftar Kecamatan yang ada di Sukoharjo:
Kecamatan
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Baki
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Bendosari
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Bulu
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Gatak
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Grogol
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Kartasura
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Mojolaban
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Nguter
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Polokarto
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Tawangsari
Jasa Pengurusan / Pendirian PT Weru
Berapa biaya Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo?
Untuk masalah biaya, Anda bisa menghubungi customer service kami. Ini dikarenakan biaya yang diperlukan bisa bervariasi dan bergantung pada lokasi, jenis usaha, dan keperluan tambahan yang memerlukan negosiasi agar terjalin kerja sama yang sehat.
Menarik bukan penawaran Jasa Pengurusan / Pendirian PT Sukoharjo, Jawa Tengah kami? Kami memang selalu terpercaya mampu memecahkan masalah Anda. Segera hubungi kami di nomor yang tertera, jangan menunggu hingga masalah menumpuk-numpuk!


content: Anda sekarang dapat menghemat waktu untuk login dengan menyambungkan akun WordPress.com Anda ke Website Resmi Kodim 0804/Magetan.


content:
Membersihkan wajah adalah step skincare pertama yang sangat penting untuk dilakukan secara tuntas. Langkah membersihkan wajah yang benar akan membantu produk skincare di tahap selanjutnya bisa menyerap dengan lebih sempurna di kulitmu. Dalam membersihkan wajah, dikenal istilah double cleansing dan triple cleansing. Memang apa sih bedanya?
Membersihkan wajah dalam satu tahap biasanya kurang efektif mengangkat kotoran dan sisa makeup secara menyeluruh. Karena itu, kamu perlu melakukan double cleansing dan triple cleansing untuk mendapatkan wajah yang lebih bersih. Berikut ini adalah perbedaan antara double cleansing dan triple cleansing yang perlu kamu tahu.
Double Cleansing
Double cleansing merupakan proses pembersihan wajah yang dilakukan dalam dua tahap. Tahap pertama disebut dengan first cleansing dan tahap kedua disebut second cleansing. Untuk membersihkan wajah secara maksimal, kamu bisa menggunakan micellar water sebagai first cleanser. Gunakan micellar water untuk mengangkat makeup kamu dan debu serta polusi yang menempel di permukaan wajah.
Meskipun tidak menggunakan makeup full, tapi kamu tetap perlu melakukan double cleansing. Polusi udara dan debu yang menempel di wajah perlu dibersihkan secara tuntas, yakni dengan menggunakan micellar water sebelum mencuci wajah dan setelah beraktivitas.
Setelah tidak ada lagi sisa kotoran yang terlihat di kapas, kamu bisa membilas wajah dengan facial foam. Gunakan facial foam yang lembut dan tidak membuat kulit wajah menjadi kering. Nah, jika proses membersihkan wajah sudah selesai, kamu bisa melanjutkan ke tahap skincare lainnya.
Triple Cleansing
Selain double cleansing, ada juga yang disebut dengan triple cleansing. Sesuai dengan namanya, triple cleansing dilakukan dengan tiga tahap pembersihan wajah. Jika pada double cleansing kamu menggunakan micellar water dan facial foam, maka pada triple cleansing kamu bisa menambahkan penggunaan pembersih wajah setelah tahap penggunaan micellar water dan facial foam.
Triple cleansing tepat digunakan saat kamu menggunakan makeup tebal atau makeup yang waterproof. Oil based cleanser bisa mengangkat makeup waterproof sehingga lebih mudah dibersihkan. Jadi, gunakan micellar water di tahap awal, setelah makeup kamu terangkat, proses selanjutnya pembersihan wajah dengan menggunakan facial foam, setelah itu bisa ditambahkan gentle exfoliator seperti contoh nya adalah mandelic acid water yang merupakan exfoliator yang dapat dipakai setiap hari, sehingga membuat kulit lebih bersih dan cerah.
Di PT. Lipwih Synergylab Estetika, anda dapat membuat berbagai macam produk Skin Care seperti Facial Wash, Facial Toner, Micellar Water, Cleansing Milk dll dalam jumlah yang fleksibel dengan merek Anda sendiri, sehingga Anda bisa mulai berbisnis produk kesehatan kulit.
Kami akan membantu para calon customer kami mulai dari pembuatan logo sampai dengan pendaftaran di BPOM dan HALAL. Sehingga anda dapat memulai bisnisnya dengan cepat dan aman. Dan dengan Professional Team dari PT. Lipwih Synergylab Estetika, kami berkomitmen untuk selalu memberikan quantity pemesanan yang fleksibel dan pengiriman yang tepat waktu.
Hanya dengan menunggu selama 1.5 bulan sampai dengan 2 bulan dari waktu awal pemesanan anda, produk anda sudah terdaftar di BPOM dan sudah dapat diperjual - belikan dengan bebas. Jadi tunggu apa lagi? Ayo, hubungi kami sekarang juga.


content:
Cara Mengatur Desain Pantry yang Ciamik | Pengadaan (Eprocurement) Cara Mengatur Desain Pantry yang Ciamik | Pengadaan (Eprocurement)
Pengadaan (Eprocurement)
Home
Teknis
Kontrak
Dokumen Penawaran
News
Konstruksi
Home › Interior
Tuesday, November 3, 2020 Interior
Cara Mengatur Desain Pantry yang Ciamik
Pantry adalah dapur bersih. Pantry sebenarnya merupakan bagian dari ruang dapur yang digunakan untuk menyimpan makanan ringan, minuman, dan peratalan dapur modern.
Untuk itu, desain pantry dibuat semodern mungkin agar terlihat rapi dan selalu bersih. Desain ruang pantry dilengkapi dengan kabinet dan lemari untuk menyimpan barang dan makanan serta minuman.
Konsep pantry berawal dari Eropa dan Amerika. Istilah Pantry sendiri berasal dari Bahasa Inggris, yaitu ruangan yang difungsikan untuk menyimpan barang pecah belah atau makanan dan minuman.
Di Eropa, fungsi utama pantry adalah untuk menyimpan stok minuman anggur. Itu sebabnya, di ruang pantry tersedia banyak lemari dan dilengkapi dengan meja minum atau bar.
Dan sekarang ini keberadaan pantry dilengkapi juga dengan alat untuk memasak makanan tapi yang berkerja secara elektronik, seperti misalnya microwave. Pantry dengan konsep seperti ini biasanya diaplikasikan pada bangunan rumah yang berukuran cukup besar guna untuk melayani tamu langsung "on the spot".
Di Indonesia sendiri kebiasaan memasak tentunya berbeda dengan orang Eropa atau barat. Cara memasak yang lebih rumit membuat orang Indonesia memilih untuk membangun dapur dibandingkan pantry.
Tapi tidak jarang, ada saja yang sudah memiliki dapur, juga masih berkeinginan untuk membuat pantry. Hanya saja semua ini memang tergantung pada keinginan serta selera pemilik rumah yang memang punya kuasa terhadap segala isinya.
Perbedaan Konsep Pantry dan Dapur
Kebanyakan dari kita masih belum memahami benar bagaimana perbedaan konsep pantry dan dapur itu dibuat. Mungkin, untuk sebagian yang bekerja di perkantoran sudah cukup paham perbedaan keduanya. Karena biasanya di kantor juga tersedia ruang pantry.
Berikut ini penjelasan mengenai perbedaan keduanya:
Pantry atau dapur bersih, yaitu ruangan yang biasanya disatukan dengan ruang keluarga atau ruang makan, yang dilengkapi dengan lemari atau cabinet untuk menyimpan makanan.
Dapur, yaitu sudut ruangan dari sebuah bangunan rumah yang biasanya digunakan untuk memasak. Dapur ini difungsikan untuk menyiapkan hidangan termasuk kegiatan memasak, menghangatkan makanan sebelum disajikan, ataupun digunakan untuk aktivitas membersihkan peralatan dapur.
Dari segi penampilannya dapur didesain tidak sebagus dari pantry, namun perlengkapan rumah tangganya bisa jadi lebih lengkap meskipun secara kualitas dan harga dibawah appliance pantry.
Oleh karenanya dapur digunakan untuk memasak masakan yang prosesnya rumit dan memakan waktu yang lama. Sementara itu pantry untuk membuat masakan simple dan gampang, tanpa memerlukan perabot dapur yang lengkap.
Mengatur Desain Pantry yang Ciamik
Ketika sudah memutuskan untuk membuat ruang pantry di rumah, maka harus pintar-pintar mengatur desainnya. Berikut ini adalah cara membuat desain pantry ciamik sehingga enak dipandang:
Pertama perlu diketahui jika pantry pada umumnya dibuat dengan konsep desain yang modern. Pilihlah meja dan kursi yang desainnya sederhana dengan bahan yang ringan sehingga tidak muncul kesan yang berat atau penuh pada ruang tersebut.
Tambahkan perabot seperti elektronik seperti kulkas dua pintu, microwave, hods (penghisap asap), hobs (kompor), dan sebagainya.
Letakkan kursi secukupnya, jangan terlalu banyak. Tiga atau empat sudah cukup. Pilih desain kursi yang mampu menampilkan kesan santai dan tidak terlalu formal. Bisa menggunakan kursi yang tidak memiliki sandaran, atau kursi yang terbuat dari bahan rotan, baik rotan alami ataupun rotan sintetis. Selain furniture berbahan rotan, kamu juga bisa memilih furniture yang berbahan aklirik.
Pilih perabot atau furniture pelangkap lainnya yang desainnya praktis, ringkas serta effisien. Gunakan meja yang bisa dilipat atau didorong. Atau dapat juga memesannya kepada pengrajin untuk dibuat custom yang disatukan dengan cabinet. Sehingga saat sedang tidak ditempati, ruang pantry lebih terlihat luas dan lapang. Kamu bisa melihat konsep ruangan di apartemen yang umumnya dibuat praktis, minimalis dan efisien.
Gunakan penyekat yang sifatnyab tidak permanen antara ruang dapur dan pantry.
Akses antara dapur dan pantry didesain mudah untuk lalu lalang para penghuni ataupun tamu.
Itulah ulasan mengenai apa itu pantry, perbedaannya dengan dapur, dan desain pantry agar terlihat indah. Jika kamu ingin menciptakan suasana yang berbeda, ruang pantry juga bisa dijadikan sekaligus sebagai ruang makan lho. Oleh karenanya, kamu bisa menjamu tamu di ruang pantry ini.
Tweet
0 Response to "Cara Mengatur Desain Pantry yang Ciamik"
Post a Comment
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
IBX5AA1481198D66
Category
Contoh surat Dokumen Kontrak Dokumen Teknis e-katalog Eprocurement KAK Kasus Pengadaan Korupsi LKPP Lowongan LPSE News Pajak Panduan Panita Lelang Pengadaan Pengadaan Langsung Perpres SPSE Tips

annotation: short_sentences header footer


content: Sesuai dipapar menggunakan pelayar versi terbaru untuk Internet Explorer 10.0 dan ke atas, Google Chrome, dan Mozilla Firefox 3.0 ke atas dengan resolusi 1280 x 800 dan ke atas

warc-identified-content-language: msa


content:
COSMIC GIRL adalah selebritis baru di dunia luar angkasa dan baru-baru ini berhasil membukukan progress penting dengan melakukan uji coba penerbangan membawa Launcherone.
Cosmic Girl yang menjadi selebritis disini adalah sebuah pesawat Boeing 747-400 (747-41R) dengan nomor registrasi G-VWOW dan sudah terbang sekitar 15 tahun yang lalu dari 2001 dimana pesawat ini dari awal dimiliki oleh Virgin Atlantic Airways semenjak 31 Oktober 2001.
Dari tahun 2001, pesawat ini sibuk memberikan layanan terbang dari London ke San Francisco via New York City hingga 29 Oktober 2015.
Pesawat berkode VWOW ini dibawa untuk diperiksa ke San Antonio, Texas di Amerika dan kemudian diberi kode baru N744VG.
Kemudian kode pesawat N744VG mendapat sebutan Cosmic Girl. Yang menarik dari Cosmic Girl ini sebelum menjadi seleb luar angkasa mendapat berbagai operasi plastik.
Operasi plastik dimulai dengan scan laser dan disebut dengan Maintenance D Checks dimana pembacaan secara cermat dilakukan untuk memilih bagian yang akan mendapat operasi plastik.
Cosmic Girl di San Antonio facility selanjutnya mendapat operasi plastik dengan tujuan agar dapat membawa beban lebih sekitar 24,947.58 kg (55,000 lb). Beban ini bernama LauncherOne rocket dan perangkat tambahan ini akan membawa barang ke luar angkasa.
Cosmic Girl akan membawa Launcherone tinggi ke angkasa dan akan melepaskanya pada ketingian sekitar 30 ribu kaki atau sekitar 9300 meter di atas laut.
Baru-baru ini Cosmic Girl menjadi selebritis terkenal karena berhasil lepas landas dan melakukan penerbangan ujicoba tanpa masalah.
Apa itu Launcherone? Launcherone adalah roket yang terdiri dari dua bagian utama dimana bagian pertama disebut sebagai NewtonThree engine akan membawa beban muatan selama sekitar 3 menit.
Bagian kedua roket yang disebut sebagai NewtonFour engine akan membawa beban hingga sekitar 6 menit ke luar angkasa.