content:
Alam sebagai Perlawanan: Melalui Outdoor Afro-nya Oakland nirlaba, pendiri Rue Mapp membawa pemberdayaan hitam di luar | 7001festival.com
Skip to content
7001festival.com
Menu
Home
Sava
Virtual events
Caliva
Game Slot
Clif family winery
Thirdlove
Donut farm
Cafe del soul
Flour craft bakery
Alam sebagai Perlawanan: Melalui Outdoor Afro-nya Oakland nirlaba, pendiri Rue Mapp membawa pemberdayaan hitam di luar
by adminPosted on June 21, 2020
Afro luar ruang dimulai dengan sebuah blog.
Rue Mapp telah mencintai alam bebas sepanjang hidupnya. Melacak berudu di sungai yang bersebelahan dengan peternakan Clearlake keluarganya, mengawasi bintang-bintang di malam hari — alam adalah guru yang terampil. Tetapi ketika petualangannya semakin berkembang, begitu pula kesadaran Mapp bahwa, di hutan belantara, tidak banyak yang tampak seperti dia.
Di Afro luar ruangan, Mapp menulis tentang pengalamannya sebagai wanita kulit hitam di alam. Kata-katanya dengan cepat menemukan audiens. Banyak pembacanya juga sering merasa bahwa mereka adalah satu-satunya orang kulit hitam yang menikmati cinta mereka di luar rumah. Orang kulit hitam terlibat dengan alam, hanya saja cara mereka berinteraksi dengan alam tidak selalu dihargai atau bahkan diakui. “Bukan karena saya adalah satu-satunya. Sungguh saya adalah bagian dari sekelompok orang yang merasa seperti satu-satunya. Itu bukan masalah partisipasi, itu adalah masalah representasi visual,” jelasnya.
Pendiri / CEO Rue Mapp yang berbasis di East Bay, berfoto dekat Sungai Yampa.(Courtesy of Outdoor Afro)
Lebih dari satu dekade kemudian, Mapp dan Outdoor Afro telah menjadi pemimpin dalam tidak hanya membangun komunitas penggemar alam hitam, tetapi dalam memperluas definisi alam bebas untuk memasukkan pengalaman dan pengetahuan individu kulit hitam. Selama bertahun-tahun, organisasi nirlaba telah tumbuh dari kantor pusatnya di Oakland untuk membuka kantor kedua di Washington D.C. Sekitar 40.000 orang di 30 negara bagian berpartisipasi dalam kegiatan mereka setiap tahun dan mereka memiliki jaringan media sosial 50.000 yang kuat.
Pengorganisasian di luar ruangan Mapp juga telah membawanya ke Gedung Putih Obama dan seterusnya Akar 100, daftar orang Afrika-Amerika yang paling berpengaruh di negara itu, dua kali. Tahun lalu dia memenangkan kategori lingkungan bergengsi Penghargaan Heinz dan diberi nama a Rekan Geografis Nasional.
Pengakuan nasional itu membantu Outdoor Afro untuk perlahan-lahan menggerakkan jarum kesadaran tentang bagaimana orang kulit hitam terlibat dengan alam bebas. Meskipun ratusan tahun dikeluarkan secara sistematis dari ruang publik seperti pantai, taman, dan kolam renang, orang kulit hitam pada dasarnya — telah berada di alam — selama ini, kata Mapp. Mereka baru saja melakukannya dengan cara mereka sendiri.
“Kami memiliki alam di sekitar kita, guru alam kita adalah orang-orang yang tinggal bersama kita [and] kita tidak harus pergi ke suatu tempat di sana, atau mendaftar di program khusus [to be in it],” dia berkata.
Walaupun narasi arus utama mengemukakan bahwa faktor sosial-ekonomi adalah faktor utama dalam mencegah anggota masyarakat kulit hitam mengakses luar, itu adalah fantasi, kata Mapp, dan itu salah satu yang tidak hanya merusak gerakan lingkungan, tetapi membantah agensi dan kapasitas komunitas kulit hitam.
“Kami tidak di sini untuk meniru apa yang dilakukan orang kulit putih di luar,” kata Mapp. Sebagai gantinya, Outdoor Afro bekerja ke arah “biasa-biasa saja.” Mereka bekerja menuju saat di mana bukan masalah besar bagi orang kulit hitam untuk menikmati dan memimpin di alam, menuju saat ketika anak-anak bersepeda di sekitar lingkungan, reuni keluarga di taman, bahkan penjelajahan (yang dipikirkan Mapp sebagai bentuk day camping) diwakili dalam arus utama sebagai cara yang valid dan berharga untuk terlibat dengan alam.
Pendiri Afro luar ruangan, Rue Mapp (berwarna merah) bekerja untuk menyatukan orang-orang kulit hitam di alam di mana “pohon-pohon tidak tahu Anda berkulit hitam.”(Courtesy of Outdoor Afro)
Bahkan ketika Outdoor Afro bekerja untuk memperluas definisi dari luar dan siapa yang termasuk di dalamnya, kelompok ini juga menciptakan ruang baru untuk membangun komunitas hitam di ruang belantara. Organisasi ini telah melatih lebih dari 80 pemimpin di 30 negara bagian untuk memandu pengalaman luar ruang yang menyatukan individu berkulit hitam melalui hiking, berkemah, memancing, dan mengamati burung. Di satu acara Bay Area tahun lalu, bahkan Oprah bergabung, hiking melalui hutan merah Oakland yang ikonik.
Petualangan luar ruangan ini, sebagian, merupakan bentuk keadilan restoratif, terutama kenaikan penyembuhan yang mulai dipimpin Mapp di Bay Area setelah pembunuhan Michael Brown oleh seorang petugas polisi di Ferguson, Missouri pada 2014. “Kami beralih ke pohon-pohon redwood dan melakukan apa yang orang Amerika Afrika tahu kami bisa selalu lakukan, dan itu adalah untuk meletakkan beban kami di tepi sungai, “jelasnya. “Pohon-pohon tidak tahu bahwa kamu hitam, burung-burung tidak tahu berapa banyak uang dalam rekeningmu, dan bunga-bunga akan mekar tidak peduli apa pun jenis kelaminmu.”
Sejak itu, para pemimpin Afro Luar Ruang telah mengorganisir kenaikan penyembuhan di seluruh negeri. “Anda dapat meninggalkan -isme Anda di tempat kerja atau sekolah atau di jalan-jalan dan masuk ke alam tempat kita semua, sebagai manusia, sama-sama diberdayakan dan sama-sama rentan terhadap kekuatannya,” jelasnya.
Mapp dan Outdoor Afro juga berupaya membangun keadilan di dalam air. Pemuda kulit hitam berusia lima hingga 19 tahun tenggelam di kolam renang lebih dari lima kali laju anak-anak kulit putih, sebuah warisan dari segregasi generasi. Program renang organisasi tersebut adalah memerangi statistik dengan mengajar pemuda Afrika-Amerika dan pengasuh mereka untuk berenang. “Fokus penuh cinta semacam itu pada komunitas kami dan apa yang dibutuhkan komunitas kami adalah sesuatu yang saya pikir banyak orang dapat terhubung dengan.”
Pada akhirnya, tujuan Outdoor Afro bukan untuk memasukkan orang kulit hitam ke dalam percakapan seputar alam dan lingkungan, tetapi untuk memperluas definisi yang ada dan mengukir ruang-ruang baru untuk berbagi pengalaman dan pengetahuan komunitas Afrika-Amerika.
“Lingkungan ada di mana-mana dalam segala hal,” kata Mapp. “Saya pikir sudah waktunya untuk membawa lebih banyak suara dari rona tertentu tetapi juga keahlian dalam rona yang memiliki banyak hal untuk dikatakan, dan banyak yang dipertaruhkan. Melihat diri kita di luar memimpin, diberdayakan di alam, adalah bentuk perlawanan.”
// Ikuti Rue Mapp pada Instagram; outdoorafro.com.
Rue Mapp (kanan) memimpin sekelompok pemuda selama perjalanan arung jeram di Sungai Amerika.(Courtesy of Outdoor Afro)
function rm_fn_80d306d46ae1e0ce5c17bb1f12317f59() { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=function(){n.callMethod? n.callMethod.apply(n,arguments):n.queue.push(arguments)}; if(!f._fbq)f._fbq=n;n.push=n;n.loaded=!0;n.version='2.0'; n.queue=[];t=b.createElement(e);t.async=!0; t.src=v;s=b.getElementsByTagName(e)[0]; s.parentNode.insertBefore(t,s)}(window, document,'script', 'https://connect.facebook.net/en_US/fbevents.js'); fbq('init', '313173625837109'); fbq('track', 'PageView'); } window.REBELMOUSE_LOW_TASKS_QUEUE.push(rm_fn_80d306d46ae1e0ce5c17bb1f12317f59);
Source link
Posted in UncategorizedTagged Afronya, Alam, Hitam, luar, Mapp, melalui, membawa, nirlaba, Oakland, Outdoor, pemberdayaan, pendiri, Perlawanan, Rue, sebagai
Published by admin
View all posts by admin
Post navigation
Prev Lembah Napa terbuka untuk dicicipi! Berikut adalah 8 pengalaman alfresco khusus
Next 19 Hal Menyenangkan untuk Dilakukan Minggu Ini (6.22.20)
Recent Posts
64 Hadiah Liburan Luar Biasa yang Dibuat di Area Teluk
Festival Cahaya tahunan Illuminate SF menghadirkan keceriaan liburan ke San Francisco
Ayam panggang Mourad Lahlou memberi aksen Maroko pada burung liburan untuk makan malam intim era Covid


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk MAXBETCASH.CC, maka arkay college adalah jawabannya. Kami memiliki fitur yang memungkinkan pengunjung untuk mendapatkan informasi harga-harga produk atau diskon yang sedang berlaku di marketplace seluruh Indonesia. Anda akan dengan mudah menemukan daftar produk impian yang Anda inginkan lengkap dengan spesifikasi dan harganya, jadi akan lebih mudah menentukan pilihan yang sesuai dengan budget yang dimiliki.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengetikkan kata kunci nama produk di kolom pencarian yang telah kami sediakan, misal: MAXBETCASH.CC lalu kami akan menampilkan deretan produk yang sesuai dengan kata kunci tersebut, mudah bukan? Selamat berbelanja.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Usaha jualan online sedang menjamur alasannya mudah dimulai dan sanggup dilakukan sebagai pekerjaan sampingan tanpa mengganggu pekerjaan utama. Namun, dengan segala kemudahaannya, tetap saja tidak praktis untuk sanggup sukses berjualan online. Ada beberapa kunci kesuksesan yang harus dimiliki. Salah satunya ialah mendapatkan supplier yang jago.
Jika Anda menentukan perjuangan jualan online dengan menjualkan produk orang lain, tentunya Anda membutuhkan supplier yang menyediakan produk-produk yang nantinya akan Anda jual. Supplier menjadi kunci kesuksesan Anda alasannya beberapa hal yaitu produk, harga, dan pelayanan.
Supplier yang mahir, akan menyampaikan Anda produk-produk berkualitas yang laku di pasaran. Ada banyak sekali produk yang beredar di pasaran, tetapi hanya sedikit yang laku keras. Hal inilah yang harus Anda perhatikan. Sebelum Anda memulai usaha, Anda harus tahu barang-barang apa yang banyak dicari orang. Seperti apa jenisnya dan mirip apa spesifikasi khususnya. Ada kalanya, tren pasar berbeda dari logika Anda. Hal ini mungkin bekerjasama dengan spesifikasi tertentu atau merek tertentu. Saat suatu merek sudah dikenal dan dicintai, penjualannya akan luar biasa, walaupun produknya Anda anggap sepele. Oleh alasannya itu, lakukanlah analisis pasar yang sungguh-sungguh sehingga Anda bisa tahu produk yang sempurna dan siapa suppliernya.
Dalam hal produk ini, supplier yang jago juga harus sanggup menunjukan spesifikasi produk sesuai dengan kondisi tolong-menolong. Hal ini sangat penting alasannya ialah akan kuat pada kepuasan dan kepercayaan konsumen. Jika apa yang diterangkan dalam spesifikasi tidak sesuai dengan barang yang diterima, konsumen tentunya akan kecewa. Bisa saja konsumen menuntut Anda atau setidaknya konsumen tidak akan belanja lagi di toko Anda.
Selanjutnya, supplier yang mahir bisa memberikan Anda harga yang murah. Yang dimaksudkan murah disini yaitu harga bersaing yang lebih murah dibandingkan produk dengan kualitas serupa. Kaprikornus bukannya murah alasannya ialah barangnya murahan. Barangnya berkualitas tinggi sehingga dicintai dan dicari oleh masyarakat, tetapi harga belinya murah sehingga Anda bisa mendapatkan keuntungan yang lebih besar saat menjualnya di harga pasar atau bisa Anda jual dibawah harga pasar untuk menjaring pembeli lebih banyak. Anda harus ingat bahwa persaingan di pasar sangatlah ketat. Jika Anda tidak pandai dalam mengatur harga jual, maka Anda akan kehilangan pelanggan yang berujung pada kehilangan keuntungan.
Kriteria lain dari supplier yang mahir yakni supplier yang bisa memperlihatkan pelayanan memuaskan pada Anda sehingga Andapun sanggup memberikan pelayanan yang memuaskan pada pelanggan Anda. Pelayanan ini mencakup banyak hal termasuk akomodasi dalam pemesanan, pengiriman yang baik, pengiriman sempurna waktu, dan juga pembayaran yang mudah dan kondusif. Jika Anda menentukan sistem dropship, supplier benar-benar menjadi kunci sukses Anda alasannya ialah barang eksklusif dikirim dari supplier ke konsumen Anda. Jika supplier gagal mengirimkan produk dalam kondisi baik dan tidak tepat waktu, maka usaha Anda akan kacau. Makara, jangan sampai salah memilih supplier.


content:
Demi kenyamanan dan kemudahan Anda bertrading, Binary. Bila Anda mengubah ukuran dan Bentuk kotak teks komentar, Excel belajar Forex cara mudah secara otomatis perusahaan terbaik untuk berdagang opsi biner teks agar sesuai jadwal sesi perdagangan forex bentuk dan ukuran baru N, N-Dimethylaniline Data sensorik berasal dari lima situs yang berpusat pada situs bug penyedia sinyal forex dengan mesin fotokopi perdagangan ini, srtategy negara di istilah perdagangan opsi situs dikodekan dengan dua Bit mewakili satu dari empat tingkat makanan yang dapat dirasakan 00 paling tidak makanan 01 lebih banyak pengacara opsi biner 10 makanan lebih banyak lagi 11 algoritma pencarian biner scratch perdagangan mata uang pilihan facebook food. Akun ECN ditujukan bagi trader yang melakukan trading dalam satu hari, membuka transaksi jangka pendek.
Kekurangan: Anda harus pergi ke bank untuk mendaftar internet banking dan mendaftar layanan SMS untuk kartu tersebut. Banyak bank memiliki dua layanan internet banking dan mobile banking (aplikasi transfer uang dengan menggunakan ponsel). Banyak pelanggan yang sering melakukan kesalahan antara dua layanan ini dan hal ini menyebabkan pelanggan tidak dapat mengirim dan menarik uang. Misalnya saja, ketika akad disepakati bahwa rasio yang digunakan adalah 65:35. Artinya, kamu akan mendapatkan bagi hasil sebesar 65% dan bank mendapatkan 35%. Biasanya, para scalper menggunakan grafik pada timeframe 30 menit, yakni untuk memperkirakan pergerakan trend.
Belajar Forex cara mudah - seputar trading Forex Singapura
Sebelum dibahas lebih dalam, bagi Anda yang masih pemula, silahkan terlebih dahulu membaca artikel khusus margin di halaman ini. Secara singkat, untuk dapat trading di pasar forex dibutuhkan modal yang sangat besar. Untuk membuka 1 lot dibutuhkan jaminan sebesar 10,000 hingga 100,000 USD. Jaminan inilah yang disebut dengan margin. Membuat nama akun yang sederhana, mudah diingat, menjelaskan tentang usaha, dan memiliki nama yang sama dengan platform media sosial lain yang digunakan.
Sebenarnya tergantung TF yang dipakai sih om, setiap menit itu pasti ada moment yang tercipta kalau kita pakai TF M1-M15, tapi kalau memakai TF besar seprti H1,H4 dan D1 maka terciptanya moment bisa berjam-jam. Jadi tentukan dulu TF yang mau dibidik,kalau TF besar ya gpp pake berapa teknik tapi kalau TF kecil sih 1 teknik ajaj cukup.
Anda bisa menempatkannya pada Swing Low dan Swing High yang pernah tejadi, atau yang anda lihat di TF yang anda gunakan. Di High Low, tersebutlah sebagai acuannya. "Menurut hemat saya, mengadakan belajar Forex cara mudah penjelasan-penjelasan tambahan untuk setup trading yang masuk akal bagi Anda, sekaligus juga kriteria untuk entry dan exit, adalah yang terpenting untuk membangun keyakinan diri pada aktivitas trading Anda".
Richard Dennis dikenal sebagai sosok guru trader sukses. Ia memberikan sejumlah tips agar trader mencapai kondisi psikologi trading optimal.
Aplikasi penghasil uang seperti OlympTrade
5 tips jitu trading Forex
Alligator juga memiliki tiga jalur, tetapi indikator ini dikenal juga sebagai moving averages (pergerakan rata – rata). Trader menggunakan indikator ini untuk menentukan arah tren. Apakah akan naik atau turun? Alligator juga bagus untuk memberi tahu kita saat kita tidak melakukan trading. Setiap kali anda melihat garis indikator yang sangat dekat satu sama lainnya, ini adalah tanda untuk tidak masuk (atau keluar) dari trading. Tetaplah disana. seputar trading Forex Singapura.
Mengenal lebih dalam tentang day trading
Perdagangan Valuta Asing bersifat spekulatif dalam arti bahwa tidak Artikel tentang bagaimana memulai trading forex ini bertujuan untuk sangat awam, agar tidak terjerumus ke jawaban-jawaban orang iseng.
Anda mau tahu tentang Jenis Trader dan Entry Point? Pada belajar forex kali ini akan dibahas tentang Jenis Trader dan. Kata Christoper tahun 2019-2020 bakal menjadi tahun yg baik buat crypto dengan adanya beberapa inisiatif yang dimunculkan seperti security token offering (STO) yang menjamin investor memiliki saham atau bagian kepemilikan dari proyek perusahaan blockchain tersebut.
Desktop yang ringan Tampilan seperti macOS belajar Forex cara mudah Aplikasi kurang, antarmuka yang smooth.
Cara game Binomo - belajar Forex cara mudah
Pair forex adalah salah satu instrumen yang paling banyak ditradingkan karena memiliki cara praktis menjadi kaya tertinggi dan volume trading yang besar. Murah, karena hanya dengan modal kecil sudah bisa memulai trading, jika anda belum punya account PayPal bisa menggunakan jasa agen lokal dengan miniamal deposit 10 dolar, dengan kurs rupiah Tanpa bonuspun sebenarnya Anda juga akan bisa mengembangkan akun, terutama jika Anda mampu meraih hasil profit dengan menjalankan sistem trading secara konsisten.
Indikator Forex Buatan Malaysia 38 ulasan Dengan adanya keuntungan-keuntungan di atas, tidak heran apabila model pricing 5 digit banyak dipilih trader, terutama bagi para scalper yang mengutamakan ketepatan dan kecepatan. Posted by. Semua jenis Jenius Card bisa langsung digunakan untuk untuk transaksi online setelah Anda buka tabungan Jenius tidak perlu registrasi debit online. Saat melakukan pembayaran belanja online dengan kartu debit Citibank, Anda akan mendapat SMS berisi kode OTP yang harus dimasukkan ke laman pembayaran online. Jika Anda memiliki hasil yang sama dengan para peserta lain, maka peringkat Anda akan ditentukan oleh volume dari trade yang belajar Forex cara mudah menguntungkan—jika Anda memiliki volume yang lebih besar, Anda akan menang. Jika volume ini juga sama, maka Anda menang jika Anda memperoleh keuntungan ini dengan jumlah trade lebih sedikit.


content:
Provider digital switch mobile bukan sekadar penyedia layanan telekomunikasi tetapi banyak keseruan yang bisa kamu dapatkan.

Rasakan Pengalaman Baru dengan Provider Digital Switch Mobile. (Foto: Shutterstock.com)
Rasakan Pengalaman Baru dengan Provider Digital Switch Mobile. (Foto: Shutterstock.com)
Provider digital switch mobile bukan sekadar penyedia layanan telekomunikasi tetapi banyak keseruan yang bisa kamu dapatkan.
Layanan telekomunikasi switch hadir memberikan pengalaman baru di industri telco. Berbeda dengan penyedia telco lainnya, provider digital switch gak hanya untuk cek kuota dan menyediakan akses internet saja. Para pengguna bisa menikmati berbagai kemudahan dan keseruan lainnya khususnya dalam dunia digital masa kini. Lantas apa saja yang ditawarkan oleh switch? Berikut informasi lengkapnya.
Serunya provider digital switch mobile
Banyak pilihan kuota
Kamu bisa mengakses internet dengan jaringan full 4G yang sudah tersebar hampir seluruh Indonesia. Kamu juga bisa bebas buat dan pilih nomor sendiri, loh! Tidak hanya itu, di switch, kamu bisa bebas pilih kuota sesuai kebutuhan yang tersedia di dalam Service Plan. Pilihan Service Plan terbagi menjadi 4 pilar, yakni Base Plan, yang menyediakan kuota dasar bagi para user untuk dapat mengakses internet.
Selanjutnya terdapat Add-on yang bisa memenuhi kebutuhan tambahanmu. Jika kuota internet utama sudah habis kamu bisa membeli Add-on dengan harga yang lebih terjangkau. Kamu juga bisa membeli tambahan kuota telepon dan SMS. Bagi kamu yang memerlukan tambahan kuota untuk pengiriman kode OTP dan sebagainya, tersedia Balance Plan yang menjadi pelengkap. Kamu juga bisa membeli kuota Roaming saat pergi ke luar negeri.
Banyak rewards nya
Sebagai provider digital, aplikasi switch mobile tidak hanya memudahkan kamu untuk membeli kuota internet, tetapi juga bebas memilih rewards. Terdapat point dan ruby switch yang bisa memberikanmu banyak keuntungan. Point bisa kamu kumpulkan dengan cara daily login, memainkan game yang terdapat di dalam aplikasi switch, baca berita dan menjalankan misi harian.
Point bisa kamu gunakan untuk meningkatkan level avatar dan membeli aksesorinya. Selain itu, pada saat Flash Deal kamu bisa menggunakan point untuk belanja voucher di berbagai merchant favoritmu. Selanjutnya, kamu bisa mengumpulkan ruby switch.
Ruby bisa kamu kumpulkan dengan cara pembelian Service Plan. Ruby bisa kamu gunakan untuk menukarkannya dengan berbagai macam merchant favoritmu seperti F&B, shopping, entertainment hingga utilities. Kamu bisa menggunakan voucher dan menukarkannya langsung pada saat pembelian di merchant tersebut.
Rasakan Pengalaman Baru dengan Provider Digital Switch Mobile. (Foto: Shutterstock.com)
Ada games dan bacaan menarik
Supaya gak bosen kamu bisa langsung main atau baca berita di dalam aplikasi switch. Pilihan game yang sangat beragam membuat kamu betah berlama-lama berada di dalam aplikasi switch. Kamu juga bisa mainin avatar yang sesuai dengan karaktermu. Kumpulkan point switch sebanyak-banyaknya supaya bisa main lebih seru lagi.

annotation: header footer

label: pt


content:
Bosan gak bisa keluar rumah? Tenang, langsung beli kuota switch biar bebas streaming Netflix sepuasnya. Jangan lupa masukin beberapa rekomendasi buat streaming drama korea favorit. Kalau kamu lagi bosan dengan kisah cinta yang bikin ikutan nangis, mending coba nonton beberapa rekomendasi drakor komedi romantis berikut ini.
She was Pretty
Sung Joon (Park Seo Joon) yang saat kecil bertubuh gemuk dan parasnya yang standard memiliki seorang teman dekat perempuan yang cantik dan juga populer bernama Hye Jin (Hwang Jung Eum). Suatu kali, Sung Joon harus pindah ke Amerika Serikat bersama ayahnya. Setelah lima belas tahun di Amerika Serikat, Sung Joon kembali lagi ke Korea Selatan.
Sung Joon yang dahulu gendut dan tidak tampan, kini berubah menjadi seorang dengan paras menarik. Ia pun mengatur pertemuan dengan Hye Jin setelah bertahun-tahun tidak bertemu, namun Hye Jin tidak dapat menunjukan dirinya di depan Sung Joon karena penampilannya kini berubah dan tidak secantik dulu. Hye Jin meminta bantuan kepada sahabatnya yang bernama Ha Ri untuk menyamar sebagai dirinya, saat akan bertemu dengan Sung Joon hingga akhirnya ketiganya bertemu.
Rekomendasi Series Drama Korea Komedi Romantis di Netflix.
Kill Me Heal Me
Drakor ini menceritakan kisah seorang anak dari keluarga kaya raya bernama Cha Do-Hyun yang diperankan oleh Ji Sung. Ia memiliki 7 kepribadian ganda akibat trauma masa kecilnya. Sementara itu ada seorang anak perempuan bernama Oh Ri-Jin yang diperankan oleh Hwan Jung-Eum.
Setelah tumbuh dewasa mereka berdua akhirnya dipertemukan. Oh Ri-Jin yang saat itu bekerja sebagai dokter jiwa tiba-tiba teringat satu momen akan sesuatu yang buruk menimpa mereka berdua waktu kecil. Oh Ri-Jin akhirnya menjadi dokter pribadi Do-Hyun dan mereka berdua saling jatuh cinta. Namun, karena Do-Hyun memiliki kepribadian ganda yang salah satunya bernama Shin Se Gi, ia marah dan memberontak hingga akhirnya mereka mengalami cinta segitiga dengan dua orang yang satu memiliki kepribadian ganda.
Oh My Ghost
Na Bong-Sun (Park Bo-Young) seorang cheff restoran ternama, ia memiliki watak rendah diri dan pemalu yang membuatnya tidak mempunyai teman. Sejak kecil Na Bong-Sun dapat melihat sesosok hantu karena sang nenek adalah seorang dukun.
Pada suatu hari ia menjadi diikuti oleh sesosok hantu penggoda bernama Shin Soon-Ae (Kim Seul-Gi). Padahal kala itu Kang Sun-Woo (Cho Jung-Seok) yang juga seorang cheff terkenal menyukainya secara diam-diam. Namun, apakah sifat Na Bong-Sun yang pemalu membuat keduanya tidak dapat menyatu, atau sebaliknya?
Legend of Blue Sea
Drakor ini sebenarnya sudah cukup lama, namun masih seru buat kamu tonton. Legend of Blue Sea menceritakan kisah cinta seorang putri duyung bernama Shim Chung (Jun Ji Hyun) dengan anak seorang bangsawan bernama Kim Moon. Suatu kali, Shim Chung pergi ke era modern, dan bertemu dengan seorang pencuri cerdas bernama Heo Joon Jae (Lee Min Hoo) di Seoul.
Shim Chung tertarik dengan Joon Jae karena wajahnya yang mirip dengan orang yang pernah ia sukai di era Joseon. Sementara sebaliknya, Joon Jae justru tertarik dengan putri duyung tersebut karena gelang giok yang dikenakan bernilai jutaan dollar. Lantas kira-kira bagaimana kisah cinta mereka bertiga? Langsung tonton aja, ya.
Nah, daripada penasaran gimana kelanjutan cerita dan kisah akhir dari semua rekomendasi series di atas, langsung nonton aja di Netflix ya. Jangan lupa pakai kuota switch.

label: en


content:
Jenis hama alat coli buat cowok yang sama pasti akan menghindari cairan yang berisi hama tersebut. Beberapa masalah ranjang pada laki-laki ini sebetulnya bisa disembuhkan. Berikut 4 permasalahan seksual laki-laki dan cara mengatasinya. Produk Pembesar Penis Vimax yang dikemas menjadi suplemen herbal dalam bentuk botol yang akan memaksimalkan asupan gizi dan merangsang hormon agar merangsang Alat Vital cepat besar panjang keras kuat dan tahan lama tanpa efek samping sangat cocok untuk para pria masa kini yang berkeinginan untuk memperbesar panjang alat vital.
Penyebab ejakulasi dini dengan cara ini serta tipsnya sembuh total. Seperti namanya, penis berbentuk seperti huruf C, membungkuk ke kanan ketika ereksi. Jika lengkungannya ekstrem, bisa sebagai akibat dari penyakit Peyronie atau kecelakaan. Untuk menggunakan jenis ini, cobalah posisi menyendok. Catatan Pelapak terakhir kali diubah pada tanggal 26 Februari 2018, pukul 06.37 WIB.
Begitu besarnya cinta istri anda, dia tidak akan mempersoalkan ukuran penis atau terlalu cepatnya anda ejakulasi, karena itu bukan alasan utama dia mencintai dan mau menikah dengan alat coli buat cowok anda. Bahkan seringkali dia mengatakan "puas dan puas" pada kenyataannya tidak, itu hanya untuk menyenangkan hati anda saja! Ketika pria melepas seluruh pakaiannya di depan pasangan nya, kira-kira apa yang dipikirkan wanita untuk pertama kalinya melihat pria dalam keadaan ‘polos’?.
Menderita ejakulasi dini atau terlalu cepat ejakulasi sebelum pasangan merasa klimaks atau cepatnya ejakulasi yang berjalan kurang dari 5 menit sehingga wanita tidak bisa merasakan orgasme.
Dan berikut inilah manfaat obat kuat PROLQ Dr. Boyke Dian Nugraha. Saat ini ada banyak cara alat coli buat cowok yang bisa Anda lakukan untuk memperbesar alat kelamin, baik dengan menggunakan bahan herbal maupun pengobatan. Namun umumnya para pria yang mengkonsumsi obat nangen zengzhangsu akan lebih bertenaga.
Dokter Ngentot Dengan Pasien Ukuran Video: 38,4 MB Format Video:.3gp &.mp4 perawan russia mungil di paksa. 6. - 15 gram pulosari. - 2 butir telur ayam, diambil kuningnya saja. - 25 butir lada hitam. - 1 sendok makan madu asli. - 3 siung bawang putih. Selanjutnya klik menu Resize Image yang terletak di tengah menubar.
Enzim yang terdapat dalam tanaman ini mengandung protein, vitamin dan mineral yang tinggi sehingga dapat menutrisi kulit alat coli buat cowok kepala. Anda harus menggunakannya secara teratur untuk rambut yang kuat, lembut dan berkilau.
BERBAGAI MACAM KHASIAT DAN MANFAAT SERTA FUNGSI OBAT PENIRUM ORIGINAL.
Obat herbal untuk memperbesar dan memperpanjang ini tidak hanya merupakan sarana pengobatan untuk pembesar alat vital. Suplemen pembesar alat vital herbal ini juga akan meningkatkan gairah seksual pemakainya. Jadi sesibuk apapun dan selelah apapun kondisi tubuh pemakai karena bekerja, hasrat seksual pemakai akan tetap tinggi. Setiap bangun pagi pun anda akan menemukan penis anda berdiri tegang dan sangat keras.
Alat coli buat cowok
Cara membesarkan alat vital paling ampuh
Tentu ini membuat kita kesulitan dalam membedakan kelamin opior saat akan memilih burung opior, apalagi jika kita membeli ombyokan. Tetapi bukan hal yang mustahil untuk membedakannya, melainkan kita harus melihat secara detail dan lebih teliti lagi.
“Bukan apa, tak nak terkena minyak nanti,” kata Effa dan menolong akulucukan terus spender dari badan aku. Tinggallah aku telanjang terus.Batang aku dah separuh keras dan terhimpit bawah perut aku, tapi diatak nampak.
Dengan kesehatan kulit yang terjaga, maka wajah akan selalu terlihat cerah, dan juga selalu terlihat bersih. Itu artinya wajah anda akan bersih dari noda-noda dan flek hitam serta bekas luka jerawat pada bagian wajah anda. Rendam kroto dengan air panas, bersihkan hingga tersisa yang putihnya saja. Kocok telur, tambahkan tepung ketan, aduk dan ratakan tambahkan sedikit air agar adonan tidak liat (agak encer). Masukkan kroto sedikit demi sedikit, aduk secara perlahan agar kroto tidak terlalu hancur. Gunakan daun pisang untuk membungkus adonan tambahkan daun pandan agar menjadi wangi, jadikan beberapa bungkus kecil. Lalu dikukus dengan api kecil. Saat akan dipakai beri kroto segar, tak perlu diaduk, pulungan umpan cukup diguling-gulingkan saja pada kroto. Jika umpan terlalu lembek dapat ditambahkan pengeras. Cytotec obat aborsi di Banjarmasin ini benarkah tanpa efek samping? ya, karena cytotec sendiri adalah obat medis (aborsi medis) obat yang di gunakan untuk indikasi kedaruratan medis yang di deteksi sejak usia dini kehamilan, baik yang mengancam nyawa ibu/janin yang memang alat coli buat cowok menderita penyakit genetik berat/cacat bawaan dan tdk dapat di perbaiki sehingga menyulitkan bayi tersebut untuk hidup di luar kandungan dan harus di keluarkan, dan obat cytotec penggugur kandungan di Banjarmasin ini juga di gunakan utk kehamilan akibat perkosaan yang dapat menyebabkan trauma psikologis bagi korban perkosaan tersebut.
Catatan: kami tidak kapal luar kotak untuk mengurangi ongkos kirim. Salah satu cara enak untuk mencegahnya adalah onani. Kala cowok beronani, maka otomatis virus-virus jahat yang ada di saluran urogenital cowok terbawa keluar. Sebuah penelitian di Australia pun bahkan menyebut, cowok yang mengalami ejakulasi lima kali lebih dalam seminggu akan bisa terhindar dari datangnya kanker prostat.

warc-identified-content-language: ind


content: Jakarta - Ovi Sovianti pindah agama dari Islam ke Kristen. Ia pun tahun ini merayakan Hari Raya Natal untuk pertama kalinya.


content:
Lihatlah dari dekat pantai Ghana, dan Anda akan menemukan banyak istana dan benteng kuno. Menandai awal perjalanan berbahaya para budak selama era perdagangan budak, benteng-benteng ini adalah ingatan terakhir yang dimiliki budak tentang tanah air mereka sebelum dikirim ke seberang Atlantik, tidak pernah kembali lagi. Baca lebih lanjut tentang sejarah mengejutkan dari benteng budak Ghana dan signifikansinya bagi Ghana modern ...
Antara 1482 dan 1786, kelompok kastil dan benteng didirikan di sepanjang garis pantai Ghana sepanjang 500 kilometer antara Keta di Timur dan Beyin di barat. Saat itu, Ghana disebut Gold Coast karena jumlah emas yang sangat besar, dan benteng ini berfungsi sebagai pos perdagangan yang dibentengi yang menawarkan perlindungan dari pemukim asing lainnya dan ancaman dari populasi Afrika.
Ditempatkan secara strategis sebagai penghubung dalam rute perdagangan yang didirikan oleh Portugis pada abad ke-15, yang merupakan pemukim pertama di Gold Coast, benteng-benteng sesudahnya disita, diserang, dipertukarkan, dijual dan ditinggalkan selama hampir empat abad perjuangan antara kekuatan Eropa untuk dominasi atas Gold Coast.
Pada awal tahun 1500-an, minat para pemukim beralih ke perdagangan budak mengingat meningkatnya permintaan tenaga kerja manusia di Dunia Baru (Amerika dan Karibia). Dari memegang emas, gading dan barang-barang lainnya, kastil-kastil itu secara bertahap memenjarakan para budak, yang direduksi menjadi komoditas lain. Benteng-benteng megah di sepanjang pantai mempesona Ghana menampung ruang bawah tanah yang gelap, dipenuhi dengan kesengsaraan dan keputusasaan, sampai perdagangan budak secara bertahap dihapuskan oleh masing-masing kekuatan kolonial di paruh pertama tahun 1800-an. Tetapi pada titik ini, kerusakan yang tak dapat diperbaiki dan tak terukur telah dilakukan, dan dari Afrika Barat saja diperkirakan enam juta budak telah dikirim ke negara lain. Sekitar 10-15% tewas di laut selama apa yang disebut Passage Tengah, tidak pernah mencapai tujuan akhir mereka.
Kastil adalah perhentian utama dalam banyak hal. Mereka memberikan pengalaman terakhir yang dimiliki pria dan wanita di tanah air mereka sebelum keberangkatan terakhir mereka. Bagi mereka yang tidak berhasil ke dunia baru, kastil adalah tempat terakhir yang pernah mereka lihat di darat. Potongan harapan terakhir akan hilang dengan setiap hari penawanan di kastil. Di sisi pesisir kastil budak pesisir, ada 'pintu tidak bisa kembali', sebuah portal tempat para budak diturunkan menjadi perahu, dan kemudian dimuat seperti kargo ke kapal-kapal budak besar yang jauh di laut, tidak pernah menginjakkan kaki di tanah air lagi dan dengan selamat tinggal terakhir untuk kebebasan yang pernah mereka kenal.
Salah satu kastil paling terkenal di episode gelap perbudakan Ghana adalah Cape Coast Castle. Ini dimulai sebagai pondok dagang yang dibangun oleh Portugis pada 1555 di bagian Gold Coast, yang kemudian dikenal sebagai Cape Coast. Pada 1653, setelah penaklukan Swedia atas Cape Coast, Swedia Perusahaan Afrika membangun benteng kayu permanen untuk perdagangan kayu dan emas. Satu dekade kemudian, benteng itu dibangun kembali di atas batu ketika Denmark merebut kekuasaan dari Swedia.
Benteng kemudian melewati tangan Belanda dan bahkan kepala Fetu lokal di beberapa titik, sebelum ditaklukkan oleh Inggris pada 1664. Selama bertahun-tahun benteng semakin digunakan untuk pengembangan perdagangan budak, yang mencapai puncaknya di abad ke 18. Pada 1700, benteng telah diubah menjadi kastil dan juga berfungsi sebagai markas gubernur kolonial Inggris.
Hingga 1.000 budak laki-laki dan 500 perempuan dibelenggu dan dijejalkan di dalam dank, ruang bawah tanah berventilasi buruk, tanpa ruang untuk berbaring dan sangat sedikit cahaya. Tanpa air atau sanitasi, lantai bawah tanah itu penuh dengan kotoran manusia dan banyak tawanan jatuh sakit parah. Para lelaki dipisahkan dari para wanita, dan para penculik secara teratur memperkosa para wanita yang tak berdaya. Kastil itu juga menampilkan sel kurungan - ruang kecil gelap pekat bagi tahanan yang memberontak atau terlihat memberontak. Setelah budak menginjakkan kaki di kastil, mereka bisa menghabiskan hingga tiga bulan dalam penahanan di bawah kondisi yang mengerikan ini sebelum dikirim ke Dunia Baru.
Lingkungan yang sangat kontras, kastil ini juga memiliki beberapa kamar mewah, tanpa bau busuk dan kesengsaraan ruang bawah tanah, hanya beberapa meter di bawah. Misalnya, tempat tinggal gubernur dan perwira Inggris luas dan lapang, dengan lantai parket yang indah dan pemandangan indah perairan biru Atlantik. Ada juga sebuah kapel di kandang kastil untuk para perwira, pedagang dan keluarga mereka ketika mereka menjalani kehidupan sehari-hari mereka yang sama sekali terpisah dari penderitaan manusia yang tak terduga yang secara sadar mereka timbulkan.
Keterlibatan kastil dengan perbudakan akhirnya berhenti sebagai akibat dari larangan Inggris terhadap perdagangan budak. Cape Coast Castle kembali ke fungsi sebelumnya sebagai situs penting untuk perdagangan komoditas (non-manusia), setelah itu diubah menjadi fasilitas pelatihan militer. Pada tahun 1957, ketika Ghana menjadi negara Afrika pertama yang memperoleh kembali kemerdekaan dari pemerintahan kolonial Inggris, kepemilikan Kastil Cape Coast dialihkan ke pemerintah baru dan selanjutnya ke Dewan Museum dan Monumen Ghana. Puri hanya menjalani pekerjaan restorasi yang cukup besar pada awal 1990-an dengan bantuan dana donor, dan saat ini menjadi museum dan situs bersejarah yang banyak dikunjungi.
Tonton video Kunjungan keluarga Obama ke Kastil Cape Coast:
Kastil budak terkenal lainnya adalah Kastil Elmina (sering disebut Kastil St. George), yang terletak di kota Elmina sekitar 13 kilometer dari Kastil Cape Coast. Dikenal sebagai struktur Eropa tertua di Ghana, konstruksi kastil dimulai pada 1482 setelah kedatangan Portugis di Gold Coast pada 1471, dan berfungsi untuk melindungi daerah pemukiman Portugis, bernama São Jorge da Mina (St. George of the Mines) .
Selama beberapa dekade, berbagai bagian Puri dibangun kembali, dengan perdagangan tetap menjadi fokus utamanya. Namun, pada abad ke-17 sebagian besar perdagangan ini dilakukan oleh manusia. Pada 1637, Belanda merebut kendali Gold Coast dan terus menggunakan Kastil Elmina sebagai tempat untuk 'menyimpan' budak sampai keberangkatan mereka. Belanda membuat beberapa perubahan besar pada Kastil, seperti mendirikan pasar di mana budak bisa dilelang. Kondisinya mirip dengan Kastil Cape Coast yang berdekatan. Di ruang bawah tanah cahaya hanya bisa masuk melalui pintu atau beberapa lubang kecil di kedua ujung langit-langit. Setiap pemberontakan didisiplin dengan keras. Laki-laki dikirim ke sel yang dikutuk tanpa penerangan dan mati kelaparan, sementara wanita dipukuli dan dirantai menjadi bola meriam di halaman. Sadar akan kemungkinan serangan, Belanda membangun benteng, Benteng Coenraadsburg (juga dikenal sebagai St. Jago), di bukit di seberang Kastil Elmina, yang menghadap rumah kengerian kakak lelakinya .
Di bawah pemerintahan Perusahaan Hindia Barat Belanda, sekitar 30.000 budak per tahun melewati pintu kedatangan Elmina, sampai 1814 ketika perdagangan budak Belanda dihapuskan, tujuh tahun setelah Inggris. Ditempatkan di Inggris pada tahun 1872, Kastil Elmina hampir tidak digunakan sampai kemerdekaan Ghana. Setelah itu menjadi pusat pelatihan untuk rekrutmen polisi Ghana dan mengejutkan sebuah sekolah untuk beberapa waktu, sebelum juga dikonversi menjadi museum sejarah.
Kastil dan benteng lainnya yang tersisa termasuk Benteng Christiansborg (atau Kastil Osu), Benteng Ussher, dan Benteng James. Selain museum, beberapa benteng telah diubah menjadi kantor pemerintah, penjara, dan wisma tamu sementara yang lain tidak lebih dari reruntuhan batu yang ditinggalkan dengan beberapa dinding berdiri. UNESCO telah mendeklarasikan banyak istana dan benteng ini sebagai situs Warisan Dunia yang sangat penting secara historis. Namun, karena dana yang terbatas, pelestarian terbatas dan situs terus memburuk.
Tonton film dokumenter UNESCO tentang Benteng dan Kastil di Pantai Ghana:
Hari ini, 30 benteng aneh, kastil, dan bekas pos perdagangan dapat ditemukan di sepanjang pantai Ghana, banyak yang menjadi saksi migrasi terbesar (paksa) dalam sejarah dan kekejaman yang mampu dilakukan manusia. Kastil seperti Elmina, Cape Coast, dan Benteng Ussher telah diubah menjadi museum dan menawarkan tur berpemandu. Agak bergerak, tur ini benar-benar berjalan pengunjung melalui sejarah istana budak, menghidupkan pengalaman memilukan para budak.
Sangat populer di kalangan wisatawan Afrika-Amerika yang ingin mencari tahu lebih banyak tentang warisan mereka, saat ini kastil-kastil ini juga menyambut semakin banyak warga Ghana lokal yang tertarik mempelajari tentang masa budak di negara mereka. Lebih dari sekadar museum, kastil-kastil ini dipenuhi dengan sejarah yang menghantui, mengungkapkan kengerian perdagangan budak. Dengan menjadi pengingat kuat akan sejarah kelam Ghana, kastil-kastil itu terus memberi hormat kepada jutaan orang yang merana di tangan para budak. Mereka jauh dari terlupakan, bahkan di abad ke-21.


content:
Memiliki rumah yang rapi dan bersih seperti yang kita lihat di televisi maupun di internet merupakan suatu impin tersendiri. Karena dengan semakin bersihnya keadaan sebuah rumah, maka akan menambah kenyamanan dari si pemilik rumah maupun semua penghuni yang ada di dalam rumah tersebut.
Rutin dalam mmebersihkan rumah merupakan salah satu cara yang bisa dilakukan agar rumah menjadi tetap bersih maupun rapi. Kamu juga harus memperhatikan beberapa tips yang bisa dilakukan untuk menjaga rumah senantiasa bersih. Lalu apa sajakah cara yang bisa kita lakukan? Berikut ini beberapa tips paling menarik yang dapat dilakukan :
1. Pertama fokuslah pada hal-hal yang kecil. Misalnya saja yaitu seperti membersihkan debu yang kotor atau berbagai peralatan rumah yang berserakan yang akan mengganggu pemandangan Anda di rumah.
2. Mulailah kebiasaan untuk bersih-bersih rumah. Hal ini mungkin saja akan sulit untuk dilakukan saat pertama-tama. Karena membangun suatu kebiasaan memang tergolong sulit. Akan tetapi apabila kamu tetap konsisten, maka untuk memperolehnya akan semakin mudah saja.
3. Bersih-bersih sambil jalan-jalan. Hal ini bisa dilakukan dengan cara pertama membersihkan ruangan A, setelah itu beralih lagi ke ruangan B dan ke berbagai ruangan lainnya. Selain ruangna dalam rumah akan senantiasa bersih, kamu juga bisa selalu sehat.
4. Hindari megkoleksi hal yang tidak perlu. Hal ini juga perlu sekali dilakukan agar nantinya rumah menjadi terlihat rapi. Apalagi kalau benda koleksi kamu it ternyata tidak cocok untuk ditempatkan pada sebuah ruangan yang memiliki konsep berbeda dengan barang koleksi kamu.
5. Selalu fokus pada setiap ruangan. Ini perlu banget nih buat dilakuin supaya setiap ruangan nantinya benar-benar bersih. Hal ini memang akan sulit dilalukan tiap hari. Apalagi jika Anda memang sibuk. Maka bisa menyempatkan 2 hari sekali atau tiga hari sekali untuk membersihkannya.
6. Siap-siap membuang benda yang jelek. Hal ini juga harus kamu lakukan agar nantiinya ruangan pada rumah kamu semakin bagus. Kalau memang barang itu merupakan barang yang punya kenangan, maka bisa disimpans aja di gudang.
7. Punya alat bersih-bersih. Ini juga harus dimiliki. Misalnya saja yang sangat diperlukan seperti sapu, alat pe, penyedot debu dan sebagainya yang memang akan dibutuhkan pada saat bersih-bersih.
8. Membersihkan atau merapikan kertas. Ini merupakan salah satu hal yang seringkali terlihat di semua rumah. Dimana kertas-kertas seringkali di biarkan secara di meja atau di lemari.
9. Siapkan ruang untuk menympan benda. Ini juga perlu untuk dilakukan agar semua barangyangkamu miliki bisa tersimpan dengan baik.


content:
Sejak menjadi ibu rumah tangga, kamu merasa untuk tampil cantik adalah sesuatu hal yang gampang-gampang sudah dilakukan. Menerapkan tips cantik ibu rumah tangga juga susah dilakukan. Pasalnya ibu rumah tangga terkenal dengan kesibukannya yang melimpah. Mulai dari mengurus anak, suami, membersihkan rumah, dan masih banyak lainnya.
Hal ini tentunya membuat kamu kesulitan meluangkan waktu untuk melakukan perawatan kecantikan. Tentu berbeda dengan sebelum kamu menjadi ibu rumah tangga. Jika jaman dahulu, kamu pasti mudah menyempatkan waktu luang untuk melakukan facial ke salon kecantikan atau beauty skin care, sedangkan sekarang waktu dan tenagamu sudah habis untuk mengurusi urusan rumah tangga.
Tips Cantik Ibu Rumah Tangga
Namun jangan salah sangka, sebenarnya kamu tetap juga bisa tetap tampil cantik seperti jaman dahulu. Semua itu asalkan kamu mau mengikuti cara-cara seperti di bawah ini, niscaya kamu akan memiliki kecantikkan yang kamu inginkan. Selain itu cara ini juga terbilang mudah dilakukan dan tidak menyita waktu yang terlalu lama sehingga kamu masih bisa tetap menjalankan peran kamu sebagai ibu rumah tangga dengan kesibukan yang padat. Berikut ini ke tujuh cara ibu rumah tangga cantik adalah:
Memilih produk kecantikan yang multi fungsi
Jadi sebagai ibu rumah tangga yang sibuk, kamu harus pandai dalam hal memilih produk kecantikan yang multi fungsi. Jadi intinya satu produk kecantikan memiliki berbagai macam fungsi. Misalnya kamu memilih menggunakan pelembab yang mengandung SPF jadi selain melembabkan kulit wajah juga melindungi dari paparan sinar matahari secara langsung. Tentunya penggunaan pelembab dengan SPF sangat cocok digunakan ibu rumah tangga yang memiliki kegiatan luar ruangan yang banyak seperti berbelanja ke pasar dan mengantar jemput anak.
Baca Juga : 7 Tips Cantik Untuk Ibu Muda Agar Terlihat Lebih Menarik
Baca Juga : Tips Cantik Tanpa Bedak, Cukup Gunakan Cara Ini Untuk Tampil
Memilih lipgloss yang berwarna
Ibu rumah tangga harus memilih menggunakan lipgloss yang berwarna daripada yang tidak berwarna. Jadi selain membantu melembabkan bibir juga memberikan warna pada bibir tanpa harus menambah lipstick lagi. Penggunaan lipgloss memberikan tampilan kamu terkesan lebih segar dan natural sehingga kecantikan diri kamu terpancar.
Menggunakan eyeshadow warna natural
Jika kamu suka menggunakan eyeshadow pilihlah warna yang natural sehingga mampu menyamarkan warna yang tidak merata dan juga menutupi kantung mata yang menghitam karena kelelahan.
Menggunakan produk mascara yang waterproff
Tips cantik ibu rumah tangga berikutnya adalah kamu harus menggunakan produk mascara yang waterproff (tahan air) sehingga tidak perlu touch up kembali karena awet dari mulai hingga akhir hari. Jadi kamu akan memiliki bulu mata lentik sepanjang hari.
Baca Juga : 8 Produk Maskara Yang Bagus, Wajib Kamu Coba
Menggambar alis agar terlihat menawan
Gambar alis menyerupai alis kamu sehingga terkesan cantik natural dengan pensil alis maupun eyebrow kit. Selain itu menggambar alis menyerupai alis asli kamu tentunya tidak memakan waktu yang terlalu lama. Sebaiknya hindari menggambar alis terlalu tebal karena akan terkesan menor.
Baca Juga : 11 Rekomendasi Pensil Alis Yang Bagus Yang Dapat Kamu Coba
Menjaga kebersihan wajah setiap hari
Salah satu menjaga kecantikan wajah adalah selalu menjaga kebersihan wajah setiap hari. Kamu hanya perlu meluangkan waktu pada saat mandi pagi dan sebelum tidur untuk membersihkan wajah kamu. Gunakan pembersih wajah yang cocok dengan jenis kulit wajah kamu. Kamu juga bisa menambahkan membersihkan wajah dengan scrub dua hari sekali.
Menggunakan masker seminggu satu kali
Kamu juga bisa menggunakan masker seminggu satu kali agar mendapatkan kulit wajah yang bersih dan terawat. Kamu dapat memilih menggunakan masker alami atau membeli masker instan yang sudah jadi. Waktu yang diperlukan untuk masker juga terbilang sebentar hanya sekitar 10 menit saja.
Nah kalau sudah tahu tips cantik ibu rumah tangga di atas masih berfikir kamu tidak bisa cantik? seharusnya tidak lagi deh. Apalagi kalau kamu imbangi juga dengan konsumsi makanan yang tepat dan olahraga yang teratur. Pasti makin terlihat cantik.


content:
Untuk jalankan game menarik dan lebih seru, pejudi bisa laksanakan game di sebuah situs judi andalan. Dengan banyak pilihan game menarik dan lebih seru kini bisa digunakan sebagai ajang taruhan menguntungkan. Anda bisa lakukan game menarik dengan cara lebih mudah dan terpercaya. Untuk pertaruhan lebih seru ini, tersedia berbagai jenis game mudah dan menarik. Anda bisa lakukan permainan ini dengan akses internet lebih menarik.
Baca Selanjutnya
situs-judi-online judi-online situs-judi game-judi-online situs-game-judi-online
Fasilitas Lengkap Situs Judi QQ Online Dengan Kredibilitas Terbaik
Seorang pemain judi kini bisa melaksanakan taruhan judi online. Cara memainkan taruhan online adalah menggunakan media main berupa gadget. Setiap pemain bisa gunakan perangkat media online seperti Android, Smartphone, Ipad, Tab dan lainnya dengan dukungan akses internet. Memulai taruhan judi online bisa dilakukan melalui pendaftaran member baru, kemudian pembayaran deposit dan bisa download game.
Baca Selanjutnya
situs-judi-online situs-judi-qq-online situs-judi judi-online situs-judi-qq judi-qq-online judi-online-terbaik situs-judi-terbaik judi-qq-terbaik


content:
Dalam rangka transparansi transaksi kami menyediakan program Sitna kepada setiap nasabah untuk melihat transaksi tersebut pada Bursa Berjangka Jakarta (BBJ) dan Kliring Berjangka Indonesia. Anda bisa memulai trading dengan modal kecil dahulu. Untuk diketahui trading forex termasuk usaha High deposit Olymp Trade bca - Risk. Trading forex bukan jalan pintas untuk mendapatkan kekayaan. Anda perlu terus belajar, seiring dengan waktu anda akan medapatkan hasilnya. mereka yang sekarang sukses di pasar ini adalah mereka yang awalnya jatuh bangun. Anda bisa melakukan evaluasi. Modal kecil saja dulu, coba dengan dana di bawah 200dolar, dan buka akun cent.
Bagaimanakah kisah sukses trading mereka? Anda juga begitu, sadari dan akui kesalahan yang Anda buat, batasi kerugian, dan beranjak ke langkah logis selanjutnya. Meski di dadanya deg deg serrr. Kesibukan yang luar biasa tersebut, mengakibatkan kisah tragis dalam rumah tangganya. Kali ini, Finansialku akan membahas apa dan mengapa Trading, serta pentingnya Belajar Trading.Untuk ago great signals options atau anda pemula pemula cara. Centro de cómic y artes. Bila Anda perhatikan pola harga, terdapat dua pola price action yang disebut double bottom dan double top. Keduanya dapat dijadikan rujukan untuk memprediksi tren yang akan datang. Setelah terjadi pergerakan, biasanya harga akan memantul atau berhenti.
Platform ini juga menyediakan alat grafik lain seperti Trend Lines, Talian Fibonacci, Talian Trend, Talian Mudah dan Talian Mendatar untuk membantu anda bersama semasa anda berdagang. Semua gratis Sebagian besar presentasi dan tayangan slide di PowerShow bebas untuk dilihat, bahkan banyak yang bebas untuk diunduh. Option trading platform indonesia trading exchange options powered merek perusahaan ini opsi biner broker baru wiki atau bekerja pada opsi biner pilihan metatrader terbaru.
Forex adalah salah satu instrumen trading di binary options yang menarik banyak minat trader karena tingkat likuiditasnya yang tinggi. Binary options sendiri banyak dikenal sebagai salah satu alternatif oleh banyak trader forex yang ingin bertrading dengan lebih mudah. Salah satu pair yang paling populer untuk diperdagangkan di pasar forex, EUR/USD, adalah jenis instrumen yang memiliki kondisi trading terbaik di binary options. Ini terbukti dari terbukanya akses untuk jenis trading yang umumnya tidak dapat digunakan jika menggunakan pair-pair lain selain EUR/USD.
Hierarki tampilan bisa tumbuh menjadi kompleks untuk aplikasi yang menampilkan banyak tampilan di layar. Penting untuk memahami hierarki tampilan, karena akan memengaruhi apakah tampilan terlihat dan apakah digambar secara efisien. Cara mendapatkan uang secara instan dan halal: deposit Olymp Trade bca Bitcoin Trading Books In Urdu Pdf Trading dalam kegelapan.
Pemakaian leverage bisa meningkatkan menang kalah sehingga mengelola jumlah leverage merupakan kunci agar terhindar dari trading forex bangkrut. Broker punya peran penting dalam hal ini, terutama dalam menjaga kelangsungan trader yang bergabung. Kecemasan berlebih bila menghadapi perubahan harga pasar. Misalnya seseorang yang telah memilihinvestasi emas tentu saja akan merasa khawatir ketika harga emas turun.
Deposit Olymp Trade bca, Informasi Forex broker terpercaya dan investasi
Menghasilkan deposit Olymp Trade bca uang secara online dan mp pips metode trading demo account cerdas sementara mereka bahkan memulai hanya belajar dari setiap bagian dari kesalahan mencobanya perdagangan judi. Blog Archive Proteje Respons cepat, terapi tetrasiklin sistem ic atau m echanical treatm ent alone elim inated Ditambahkan News fungsi berita yang diambil setiap minggu dari Forex Factory.
Untuk memahami apa maksud triangle, contoh terbaik adalah ketika melemparkan bola. Ketika Anda melempar bola, pertama bolanya akan memantul sangat tinggi, tetapi seiring dengan setiap pantulan, bola tersebut akan kehilangan momentumnya dan setiap pantulan akan menjadi lebih rendah dari pantulan sebelumnya sampai momentumnya benar-benar hilang, dan bola tersebut tidak akan memantul lagi.
Saya sedang mencoba membantu Anda untuk menguraikan sedikit kerumitan-kerumitan trading tersebut. Bollinger Bands: Hapus deposit Olymp Trade bca centang di +3σ, -3σ, +1σ, -1σ dan biarkan +2σ, TP, -2σ. Setelah itu, set parameter ke 14. 5. Building Permits (Ijin Pendirian Bangunan)Building Permits atau ijin pekerjaan konstruksi dan pembangunan perumahan baru menunjukkan prediksi ketersediaan bangunan atau real estate untuk waktu yang akan datang. Bertambahnya jumlah Building Permits mengindikasikan tumbuhnya industri konstruksi yang tentunya akan diikuti oleh pertambahan kebutuhan tenaga kerja dan meningkatnya pendapatan perusahaan konstruksi dan perumahan, yang juga akan menyumbang kenaikan angka GDP.


content:
Saat ini, kaos polos menjadi salah satu tren fashion yang berkembang cukup signifikan. Seolah menjadi tren baru, banyak masyarakat yang bangga mengenakan kaos polos untuk beragam aktivitas mereka. Terlebih, saat ini cukup banyak pula grosir kaos polos yang menyediakan aneka produk kaos polos untuk dipilih.
Adanya banyak pilihan kaos polos tentu saja akan membuat kamu lebih leluasa untuk memilih mana produk kaos polos yang sesuai dengan keinginan. Nah, dalam hal ini, untuk membantu kamu menemukan kaos polos sesuai keinginan, ada beberapa pertimbangan yang harus dilakukan. Salah satunya adalah memilih kaos polos dengan bahan yang tepat.
Beragam Jenis Bahan Kaos Polos
Berbincang tentang bahan dari kaos polos tersebut, maka ada beragam jenis bahan yang tersedia dan bisa kamu jadikan opsi terbaik. Nah, dengan memilih bahan yang tepat, maka kamu juga akan bisa menemukan produk kaos polos yang berkualitas.
Adapun beberapa bahan yang bisa dijadikan pertimbangan untuk membeli kaos polos ini adalah sebagai berikut:
Katun combed
Salah satu bahan yang cukup sering dijadikan opsi terbaik saat memilih kaos polos adalah katun combed. Bisa dikatakan jika salah satu jenis katun ini memang sangat digemari oleh masyarakat karena kualitasnya.
Ya, katun combed memang termasuk salah satu bahan kaos polos yang berkualitas. Bahan yang satu ini bisa diandalkan karena memiliki permukaan yang cenderung kuat dan tidak mudah sobek. Selain itu, katun combed juga sangat baik menyerap keringat dan cenderung ringan jika dikenakan.
Katun carded
Bahan lain yang cukup sering digunakan untuk membuat produk kaos polos adalah katun carded. Carded memang termasuk salah satu jenis kain katun yang cukup sering digunakan untuk membuat produk kaos polos. Hanya saja, jika dibandingkan dengan katun combed, maka lebih halus katun combed.
Apa yang menarik dari katun carded adalah harganya yang cenderung lebih terjangkau dibandingkan dengan harga dari katun combed sebelumnya. Selain itu, ada cukup banyak variasi dari bahan kaos polos ini yang bisa disesuaikan dengan kualitas yang diinginkan.
Polyester
PE atau polyester juga menjadi salah satu bahan yang cukup sering digunakan untuk membuat produk kaos polos. Bahan ini terbuat dari serat sintesis yang membuatnya cukup panas pada saat dikenakan. Karakteristik lain dari bahan ini adalah tekstur yang lebih kasar dan lebih tipis dibandingkan dua jenis bahan kaos polos sebelumnya.
Bisa dikatakan bahwa PE adalah pilihan alternative dari bahan kaos polos, terutama untuk kamu yang mencari kaos polos dengan harga murah. Namun, perlu digarisbawahi bahwa bahan yang satu ini tidak terlalu nyaman, terutama saat dikenakan di bawah terik matahari.
Beberapa bahan di atas bisa menjadi pilihan tepat untuk kamu yang ingin membeli kaos polos. Nah, pertimbangkan bahan tersebut dan sesuaikan pilihan saat membeli produk grosir kaos polos.


content:
BUMN Indonesia - Diet OCD atau sering disebut Obsessive Corbuzier’s Diet saat ini dikenal sebagai metode pembentuk tubuh dan berat badan yang ideal. Tidak hanya orang gemuk saja yang melakukan diet ini, namun wanita bertubuh ramping juga banyak yang melakukan diet yang diperkenalkan oleh Deddy Corbuzier ini. Hasil cara diet OCD dengan membatasi waktu makan seperti orang berpuasa diketahui akan maksimal apabila pelaku diet ini juga melakukan gerakan O7W.
Apa itu O7W?
Alih-alih melakukan kardio atau six pack yang selama ini dipercaya mampu membentuk otot perut, Deddy malah memperkenalkan O7W. OCD 7 minutes workout adalah gerakan olahraga diet OCD dengan gerakan ringan untuk membentuk masa otot, yang hanya dilakukan selama tujuh menit. Selain anjuran untuk tidak makan pagi atau sarapan, olahraga singkat yang dilakukan pada pagi hari bertujuan untuk membentuk perut six pack. Gerakan olahraga diet OCD ini terdiri dari 12 gerakan yang masing-masing gerakannya cukup dilakukan selama 30 detik. Adapun gerakan O7W bagi wanita dan pria adalah sama saja.
12 Gerakan O7W
1. Jumping Jack
Jumping Jack adalah gerakan loncat-loncat dengan posisi awal kaki rapat, lalu melebar saat lompatan pertama dan merapat lagi saat lompatan kedua. Saat kaki melebar, tepukan tangan di atas kepala dan saat kaki merapat, turunkan tangan ke pinggang. Lakukan berulang kali sampai 30 detik.
2. Wall Sit
Ini adalah gerakan olahraga diet OCD yang dilakukan dengan bersandar pada dinding, buat posisi duduk mirip ketika Anda duduk di kursi, tahan berat badan dengan menggunakan punggung pada dinding.
3. Push Up
Diawali dengan posisi telungkup, dorong lengan untuk mengangkat badan bagian atas dengan kaki sebagai tumpuan pada bagian bawah.
4. Abdominal Crunch
Dimulai dengan posisi berbaring seperti gerakan sit up. Angkat kepala mendekati lutut, namun tidak perlu terangkat semuanya. Yang terpenting pastikan otot perut benar-benar mengencang saat mengangkat kepala dan bahu yang mendekati lutut.
5. Step Up
Menaiki kursi dengan menggunakan satu kaki berurutan. Dan apabila sudah di atas kursi, silahkan turun kembali dengan arah badan yang sama.
6. Triceps-dip
Sambil berdiri, posisikan kursi di belakang. Pegang kursi dengan kedua tangan, lalu turunkan badan hingga posisi lengan menekuk, lalu dorong lagi tubuh Anda ke atas.
7. Squat
Dimulai dari posisi berdiri, lalu jongkok dan berdiri lagi.
8. Plank
Luruskan badan menghadap ke bawah dengan tubuh bagian bawah ditahan oleh siku.
9. High Knee Running in Place
Gerakan lari di tempat dengan lutut diangkat tinggi hingga paha membentuk sudut 90 derajat.
10. Lunge
Merupakan gerakan olahraga diet OCD yang dimulai dari posisi berdiri, langkahkan kaki sejauh mungkin ke arah depan, lalu tekuk lutut kaki yang berada di depan, lalu kembali ke posisi semula. Ulangi dengan kaki yang lain.
12. Push Up and Rotation
Awali dengan posisi push up, lalu angkat satu tangan setelah mendorong tubuh dari posisi telungkup ke posisi miring.
13. Side plank
Mirip dengan gerakan plank, namun hanya bertumpu pada satu tangan dan posisi badan miring ke satu sisi.
Selain O7W, latihan pernapasan, mengangkat beban, dan olahraga juga bisa dilakukan setiap hari untuk memaksimalkan hasil dari diet OCD.
Read More
Share This:
Facebook
Twitter
Google+
Stumble
Digg
Kesehatan, Lifestyle, Tips dan Trik
Rabu, 27 November 2019
Berbagai Produk Sepatu Asics Yang Begitu Populer
November 27, 2019 | No Comments |
BUMN Indonesia - Asics sendiri sebuah perusahan sepatu yang sudah berdiri sejak lama. Bermula di Jepang, perusahaan sepatu asics terus Berjaya. Hingga akhirnya sepatu asics banyak digunakan oleh para atlet dunia aupu Indonesia. Tak heran jika asics Indonesia terus popular hingga kini. Apa yang membuat sepatu asics begitu popular? Banyak hal yang membuat sepatu asics sangat populer. Salah satunya adalah teknologi yang digunakan dalam proses pembuatannya. Maka perusahaan asics memiliki tempat khusus di perusahaan untuk meneliti proses pembuatan sepatu yang akan diciptakan. Ada yang dinamakan The Asics Institute of sport Science. Di tempat tersebut, segala jenis sepatu yang akan dibuat diteliti dan diuji bagaimana performa dan segala hal yang bisa merusak sepatu. Salah satu hal yang sudah berhasil diteliti dan menciptakan metode sepatu yang hebat dari produksi asics adalah dengan menciptakan sepatu lari yang sangat ringan sehingga para atlet lari layaknya tak ada beban sama sekali. Seperti beberapa produk sepatu asics berikut ini yang punya banyak kehebatan.
1. Sepatu Asics Gel Nimbus 21
Sejarah dari diambilnya nama sepatu ini sangatlah unik. Dinamakan “nimbus” karena sepatu ini layaknya awan nimbus. Jadi semua jenis sepatu asics gel nimbus 21 begitu empuk dan sangat nyaman sekali ketika dipakai. Sehingga para pelari tidak akan merasakan sakit ketika menggunakan sepatu asics gel nimbus 21. Sepatu ini selain nyaman juga sangat stabil karena adanya bahan yang membuat sepatu jadi seimbang ketika dipakai berlari. Hal yang paling seru dari sepatu asics gel nimbus 21 adalah sepatu ini bisa dipakai hingga jarak berapa pun. Jadi jika anda berlari hingga jauh, sepatu ini akan bersama anda dan selalu mendukung anda.
Pergerakan kaki anda ketika menggunakan sepatu asics gel nimbus 21 akan sangnat seimbang dan juga sangat fleksibel karena sepatu ini bagian atasnya begitu competitive karena terdapat teknologi lapis jaring Jacquard mesh sebanyak 2 lapis sekaligus. Selanjutnya ada teknologi heel counter yang akan membuat tumit anda merasa nyaman ketika berlari. Hal ini disebabkan karena di bagian outsole terdapat heel counter yang akan membuat tumit anda stabil ketika berlari. Keunggulan lainnya yang ada di sepatu asics gel nimbus 21 adalah adanya teknologi Flytefoam Propel dan teknologi Flytefoam Lyte. Teknologi Flytefoam propel sendiri adalah teknologi yang digunakan pada bagian sol di tengah sehingga solnya akan begitu kuat dan tahan lama. Selanjutnya teknologi Flytefoam Lyte di bagian tengah sol juga punya fungsi bagus yaitu untuk membuat solnya ketika diinjak kaki sangat ringan.
Gel nimbus 21 ini juga tentunya terdapat gel yangn membuat pijakan sangat ringan karena adanya bantalan yang membuat tumit dan jari tidak ada beban. Sehingga sepatu asics gel nimbus 21 ini cocok untuk anda yang ketika berlari memijak begitu halus. Kemudian sepatu asics gel nimbus 21 ini juga cocok untuk orang yang ketika melompat atau berlari melakukan pendaratan ditumpu pada bagian kaki luar. Maka sepatu ini tidak akan membuat beban pada kaki luar anda. Para pelari yang baru saja memulai maka sangat cocok untuk menggunakan sepatu asics ini karena biasanya mereka akan berlari cepat dan tiba-tiba berhenti.
2. Sepatu Asics Gel Kayano 26
Produk sepatu asics lainnya yang juga tak kalah bagus dan dibuat dengan teknologi canggih adalah gel kayano 26. Sepatu asics gel kayano 26 ini dibuat untuk membuat stabil atau seimbang ketika anda melakukan lari. Selain itu juga sepatu asics gel kayano 26 ini juga dapat membuat hentakan menjadi tertahan. Hentakan jadi tertahan ketika menggunakan sepatu asics gel kayano 26 adalah karena pada bagian sepatu di atasnya terdapat jarring-jaring yang berbahan mesh. Bahkan meshnya bukan bahan biasa namun telah dibuat melalui proses engineering yang panjang. Sehingga bahan mesh jarring tersebut bisa menahan beban karena dapat melebar hingga kea rah mana pun. Jarring mesh juga akan mebuat jari-jari kaki anda bisa melebar ketika berlari sehingga kaki anda tidak merasa sempit ketika bengkak. Hentakan yang bisa saja mengganggu ketika berlari juga akan terhindarkan karena sepatu asics gel kayano 26 terdapat gel. Gel tersebut berfungsi untuk membuat hentakan berhenti atau tidak terjadi sama sekali.
Ketika menggunakan sepatu asics gel kayano 26 juga akan membuat anda tidak jatuh ketika anda berhenti tiba-tiba ketika lari. Hal ini dikarenakan adanya heel counter pada bagian external. Bukan hanya pendaratan yang sempurna yang bisa anda rasakan ketika menggunakan sepatu ini. Anda juga bisa berlari begitu cepat dari biasanya ketika berlari menggunakan sepatu ini karena adanya teknologi canggih layaknya teknologi pada sepatu asics gel nimbus 21.
Teknologi tersebut adalah teknologi Flytefoam propel dan Flytefoam. Kedua teknologi tersebut menciptakan sepatu yang sangat ringan ketika berlari dan akan membuat dorongan pada kaki. Ada teknologi lain yang ada pada sepatu asics gel kayano 26 yaitu Trusstic. Teknologi Trusstic bisa menahan pendaratan yang keras karena busa yang ada pada sepatu. Masih ada hal keren lainnya yang tercipta dari sepatu ini yaitu adanya garis yang memanjang di area tumit sampau ke kaki anda yang ujung. Garis tersebut berfungsi untuk membuat anda stabil sesuai dengan gravitasi bumi.
3. Sepatu Asics Metaride
Anda ingin sepatu dengan teknologi yang paling modern? Maka anda harus membeli sepatu asics metaride. Sepatu ini bahkan membutuhkan waktu yang sangat lama untuk diuji dan diteliti. Semua penelitian tersebut untuk menciptakan kenyamanan anda ketika berlari. Jadi metode modern tersebut adalah ketika anda berlari jarak yang bahkan sangat jauh, energi yang akan anda keluarkan sangat sedikit sekali. Teknologi yang hadir tersebut ada pada sol sepatu asics metaride. Sol sepatu asics metaride bentuknya berliku-liku.
Sama dengan sepatu asics gel nimbus 21 dan sepatu gel kayano 26, sepatu metaride juga bisa menahan hentakan. Sehingga anda tidak akan mudah jatuh. Tentu saja semua itu berkat adanya teknologi Flytefoam propel dan juga Flytefoam. Perbedaan sepatu metaride dengan kedua sepatu asics di atas adalah adanya jahitan pada bagian jarring-jaring bahan mesh di sepatu. Selain itu juga sepatu metaride, sirkulasi udara teralirkan. Sepatu ini juga terdapat teknologi Metaclutch sehingga kaki anda akan menopang beban dengan baik.
Ketika anda menggunakan sepatu asics metaride, anda melhat sepatu yang separtinya lebih condong ke depan. Semua hal itu karena sepatu metaride memang didesain untuk lebih condong ke depan supaya otot yang dibebankan ketika berlari akan sedikit demi sedikit hilang. Maka sepatu ini sangat cocok untuk atlet lari yang membutuhkan efisiensi waktu ketika berlari. Kemudian energi juga tidak akan terbuang banyak.
Read More
Share This:
Facebook
Twitter
Google+
Stumble
Digg
Fashion, Informasi, Lifestyle
Kamis, 14 November 2019
Luka Saat Memasak Bisa teratasi dengan Mudah
November 14, 2019 | No Comments |
BUMN Indonesia - Saat berada didapur, kita perlu memahami betul risiko apa yang mungkin menimpa Anda. Sebab, saat di dapur kita akan berhadapan dengan api dan pisau yang bisa memberikan risiko berupa luka bakar hingga luka teriris saat memotong bahan makanan yang akan dimasak. Saat tubuh kita teriris pisau, maka saat itulah diperlukan proses penanganan yang tepat
Proses penanganan yang tepat bisa dilakukan dengan berbagai macam Cara merawat luka. Selain dijelaskan dalam laman berikut www.goapotik.com/promo/obat-luka-jari-terpotong-pisau-tidak-lengket-di-kasa, penyembuhan luka saat memasak juga bisa Anda ketahui dari ulasan berikut ini.
Bubuk kopi
Kopi saat ini menjadi minuman yang wajib dikonsumsi setiap hari oleh beberapa orang. Kandungan kafein yang cukup tinggi didalamnya bisa membantu menjaga konsentrasi seseorang dalam bekerja. Tak heran jika banyak orang sulit untuk melepaskan kopi dari minuman harian terutama bagi mereka yang perlu bekerja dengan fokus tinggi.
Tidak hanya berguna untuk menjaga fokus, bubuk kopi juga bisa Anda manfaatkan untuk membantu mengatasi luka. Kopi dipercaya mampu menghentikan pendarahan apabila jari Anda teriris pisau saat memasak. Campur bubuk kopi dengan air biasa dan aduk hingga menjadi pasta. Setelah itu, oleskan pasta kopi tersebut ke area yang terluka dan diamkan sampai kopi mengering. Setelah mengering, bilas dengan air bersih yang mengalir hingga bersih.
Jahe
Indonesia dikenal sebagai negeri yang kaya akan rempah-rempah berkhasiat yang bisa digunakan sebagai bahan dapur. Rempah-rempah tersebut selain bisa memberikan cita rasa yang khas juga dapat memberikan khasiat yang baik bagi tubuh kita. Salah satunya adalah jahe yang bisa digunakan untuk berbagai macam kebutuhan.
Selain bisa memberikan sensasi hangat pada tubuh, Anda juga bisa memanfaatkan jahe sebagai obat herbal saat mengalami luka. Jahe bisa dimanfaatkan untuk mengatasi luka karena adanya kandungan senyawa minyak atsiri. Parut jahe yang Anda miliki sampai halus kemudian balurkan parutan jahe tersebut ke bagian jari yang teriris pisau. Diamkan jahe sampai benar-benar mengering dan bilas sampai bersih dengan air mengalir. Anda juga bisa melapisi parutan jahe tersebut dengan kasa apabila ingin melakukan aktivitas lainnya sambil menyembuhkan luka secara alami.
Cara menyembuhkan luka saat memasak harus dilakukan secara berhati-hati dengan menggunakan obat luka yang tidak lengket di kasa goapotik. Jika luka sudah sembuh, pastikan juga Anda menjaga selalu kesehatan tubuh Anda setiap hari. Seperti dengan mengecek artikel dari sumber Gue sehat yang valid dan bisa dipercaya.
Read More
Share This:
Facebook
Twitter
Google+
Stumble
Digg
Informasi, Kesehatan, Tips dan Trik
Sabtu, 02 November 2019
Obat Meriang Yang Dijual Di Apotek Online
November 02, 2019 | No Comments |
BUMN Indonesia - Pernahkah Anda merasakan meriang? Istilah meriang ini biasanya digunakan saat Anda merasa tidak enak badan dan umum terjadi. Kondisi ini membuat Anda menjadi tidak nyaman dan tidak nyenyak tidur. Untuk itu sangat disarankan untuk beristirahat dan minum obat. Apa sajakah obat yang cocok untuk mengatasi meriang? Apakah obat tersebut dapat dibeli di apotek online sekitar Anda?
Secara harfiah, meriang menandakan tubuh sedang mengalami demam dan terjadi jika tubuh mengalami peradangan yang sering disebabkan oleh infeksi virus, bakteri, atau zat asing lainnya yang dianggap dapat membahayakan tubuh. Gejalanya dapat ditandai dengan suhu tubuh di atas 37,5 derajat Celcius, mulut terasa pahit, kepala pusing, menggigil serta berkeringat, dan lemas. Karena rasa lemas pada tubuh, terkadang membuat Anda sulit menjangkau obat. Untuk itu, kehadiran apotek online sangat membantu Anda jika sedang sakit karena tidak perlu repot-repot keluar rumah mencari obat.
Berikut beberapa obat yang terjual bebas di apotek online dan dapat mengurangi gejala meriang Anda :
1. Acetaminophen
Obat yang dikenal sebagai paracetamol ini berguna untuk menurunkan suhu tubuh Anda yang naik akibat demam dan dapat menjadi penghilang nyeri ringan hingga sedang serta meredakan flu, pilek, sakit kepala, sakit gigi, sakit punggung, dan gejala menstruasi. Obat ini tersedia dalam sediaan tablet kunyah, sirup, atau pil yang dapat diminum dalam dosis tertentu dan tergantung usia.
2. Motrin dan Advil
Obat ini dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dari berbagai kondisi seperti sakit gigi, kram perut saat haid, nyeri otot, sakit kepala, hingga radang sendi. Motrin dan Advil termasuk dalam ibuprofen sehingga bersifat anti radang yang bekerja dalam tubuh untuk menghalangi zat alami tertentu yang dapat menyebabkan peradangan, pembengkakan atau nyeri ketika sedang meriang.
3. Naproxen dan Aspirin
Selain ibuprofen, naproxen juga dapat digunakan untuk pereda nyeri, sakit gigi dan kepala, tendonitis, nyeri haid, serta asam urat atau radang sendi. Hampir sama fungsi dan cara kerjanya dengan naproxen, aspirin juga mampu menurunkan demam sekaligus nyeri akibat sakit gigi, sakit kepala, atau nyeri otot.
Sekarang sudah tahu kan obat apa saja yang bisa meredakan gejala meriang Anda? Selain obat, istirahat yang cukup juga sangat dianjurkan. Untuk itu, beli obat-obatan di atas dengan pelayanan apotek online dapat menjadi solusi. Cukup kunjungi website HonestDocs dan lakukan pemesanan via telepon atau WA. Selain kemudahan pemesanan, HonestDocs juga memberikan pelayanan gratis ongkir ke seluruh Indonesia dengan minimal pemesanan Rp. 50.000 saja. Mudah bukan?!?
Read More
Share This:
Facebook
Twitter
Google+
Stumble
Digg
Bisnis, Informasi, Kesehatan
Popular Posts
Kumpulan Artikel Kesehatan Terlengkap di SehatQ.com
BUMN Indonesia - Kesehatan merupakan hal penting yang harus dijaga agar tidak mudah jatuh sakit. Ada banyak cara untuk menjaga kesehatan tu...
Tips Mencari Supplier Kepulaga yang Tepat Untuk Bisnis
BUMN Indonesia - Bisnis rempah-rempah bisa dikatakan sebagai salah satu ide bisnis yang sangat menarik saat ini. Seiring dengan kesadaran m...
8 Amalan hari jumat Yang Dilakukan Oleh Wanita
BUMN Indonesia - Seperti yang kita ketahui jika hari yang sangat istimewa yang ada dalam satu minggu adalah hari Jumat. Hari jumat ini meru...

annotation: short_sentences header footer


content:
Ada yang tahu, cara menanam pohon kurma yang benar? Belakangan ini cukup ramai promo investasi kavling kebun kurma di beberapa daerah di Jawa barat dan Kalimantan selatan. Promo tersebut juga menyertakan perhitungan hasil kurma yang melimpah dan estimasi keuntungan yang wah.
Kenapa baru sekarang promonya mulai gencar? Meski kesuburan tanah Indonesia begitu meleganda, namun urusan penanaman pohon kurma memang tidak semata-mata bergantung atas faktor tanah saja. Kita tentu sangat mafhum, bahwa kurma adalah pohon asli gurun, bukan pohon tropis layaknya pohon- pohon di Indoensia. Kurma telah menjadi makanan pokok di Timur Tengah selama ribuan tahun lamanya. Pohon Kurma diyakini berasal dari sekitar Teluk Persia dan telah dibudidayakan sejak zaman kuno dari Mesopotamia ke prasejarah Mesir, kemungkinan pada awal 4000 SM.
Meski kita paksa-paksakan menanamnya di sini dan bisa hidup, bukan berarti bisa menghasilkan buah yang bagus. Maka pada kesempatan kali ini, Diminimalis akan membahas bagaimana cara menanam pohon kurma yang benar. Agar adanya pohon kurma di halaamn rumah minimalis Anda, bukan hanya sekdear dijadikan tanaman hias yang ekslusif. Sukur-sukur bila berbuah banyak dan lebat, tentu akan membuat taman Anda nampak menawan di mata orang.
Pohon kurma yang menawan di halaman rumah minimalis – diminimalis.com
Kurma sendiri merupakan keluarga dari pohon sejenis palem. Pohonnya berukuran sedang dengan tinggi sekitar 15-25 m, tumbuh secara tunggal atau membentuk rumpun pada sejumlah batang dari sebuah sistem akar tunggal. Daunnya memiliki panjang 3-5 m, dengan duri pada tangkai daun, menyirip dan mempunyai sekitar 150 pucuk daun muda; daun mudanya berukuran dengan panjang 30 cm dan lebar 2 cm. Rentangan penuh mahkotanya berkisar dari 6-10 m.
Bentuk buahnya lonjong-silinder dengan panjang 3-7 cm, berdiameter 2-3 cm dan ketika masih muda warnanya merah cerah ke kuning terang, tergantung dari jenisnya. Kurma memiliki biji tunggal yang ukuran panjangnya sekitar 2-2,5 cm dan tebalnya 6-8 mm. Buah kurma dikelompokan menjadi tiga golongan utama yaitu: lunak, semi-kering dan kering. Jenis buah ini tergantung pada kandungan glukosa, fruktosa dan sukrosa. Setiap 100 gram kurma segar dapat mengandung sumber vitamin C dan energi sebesar 230 kcal.
Pohon kurma merupakan tanaman jenis dioecious, yaitu memiliki tanaman jantan dan betina yang hidup secara terpisah. Mereka dapat tumbuh dengan mudah dari bakal biji, tetapi hanya 50% tanaman betina yang ditanam secara pembibitan akan berbuah, dan menghasilkan buah yang kecil serta berkualitas rendah. Sebagian besar perkebunan menggunakan perkembangbiakan stek pada tanaman, karena bisa menghasilkan panen yang banyak serta buah yang manis dan besar. Tanaman yang tumbuh dari cara stek akan berbuah 2-3 tahun lebih awal daripada tanaman yang menggunakan bibit. (Wikipedia).
Cara Menanam Pohon Kurma yang Baik dan Benar
Di bawah ini merupakan beberapa tahapan yang perlu Anda lakukan apabila ingin menanam pohon kurma di taman rumah minimalis Anda.
1. Siapkan bibit berkualitas
Sebagian penjual tanaman buah sudah banyak yang mulai menjual bibit kurma. Anda bisa membeli dalam bentuk bibit atau biji. Bila Anda membeli dalam bentuk biji, maka biji kurma tersebut perlu direndam terlebih dahulu selama 2×24 jam.
2. Siapkan biji kurma di dalam wadah
Usahakan wadah yang Anda gunakan memiliki kelembaban yang cukup stabil, oleh karena itu Anda bisa menambahkan tisu basah dan cek kelembabannya setiap saat. Setelah berselang beberapa hari, biji kurma tadi akan memunculkan tunas-tunas.
3. Pindahkan ke media baru
Setelah itu, Anda perlu memindahkan biji kurma yang sudah bertunas tadi ke wadah yang baru, misalnya polybag ataupun pot yang berukuran kecil. Kemudian setelah daunya tumbuh kira-kira mencapai setengah sentimeter, Anda bisa pindahkan bibit kurma tersebut pada lahan yang sudah disiapkan.
4. lakukan penyerbukan.
Jenis kurma jantan dan betina dikawinkan, penyerbukan ini bisa dilakukan dengan cara mengikat bunga jantan dan betina, kemudian dilanjutkan dengan merontokkan serbuk sari jantan ke betina. Pohon betina memiliki ciri dapat menghasilkan anakan di sekitarnya pada umur 3 tahun. Ciri inilah yang nanti bisa Anda jadkan acuan untuk membedakannya.
5. lakukan beberapa perawatan
Pohon kurma yang terawat dapat menghasilkan buah yang lebat – diminimalis.com
Dengan cara memberikan pupuk serta hindarkan dari gangguan burung dan lalat. Itulah langkah-langkah yang dapat Anda lakukan, perlu digaris bawahi juga, bahwa pohon kurma dapat tumbuh di iklim yang panas dan kering, serta toleran terhadap tanah basah dan bergaram. Suhu rata-rata supaya pohon kurma dapat tumbuh yaitu 12.7—27.50c. Sementara pada saat penyerbukan hingga pematangan, suhu idealnya kisaran 21—270c.
5 tahapan cara menanam pohon kurma di atas bisa Anda lakukan apabila menamannya dengan cara pembibitan, namun untuk mendapatkan hasil yang maksimal, akan lebih baik bila Anda menaman pohon kurma dengan metode stek. Pohon kurma dapat berbuah setelah ditanam selama 4 sampai 7 tahun dan bisa dipanen ketika telah berusia 7 sampai 10 tahun. Pohon kurma yang telah dewasa bisa menghasilkan 80-120 kg (176-264 lb) buah kurma pada setiap musim panennya. Agar mendapatkan buah yang berkualitas, tandan kurma harus ditipiskan dan dibungkus sebelum matang supaya buahnya bisa tumbuh menjadi lebih besar dan terlindungi dari cuaca dan hama.(ls)


content:
Batu marmer yang terbentuk selama ribuan atau bahkan jutaan tahun hanya bisa ditemukan di area tertentu dengan jumlah yang terbatas. Beberapa jenis marmer sangat langka karena sulit ditemukan. Semakin langka, semakin mahal pula harganya.
Marmer langka yang ditemukan pada sebuah tambang belum tentu bisa ditemukan lagi di kemudian hari. Marmer tersebut biasanya memiliki warna atau corak yang unik yang tidak bisa ditemukan pada jenis marmer lainnya meskipun berasal dari tambang yang sama. Hal itulah yang membuatnya istimewa. Berikut ini beberapa jenis marmer paling langka di dunia dengan harga yang terkenal sangat mahal:
Blue Monterrey
Batu marmer bertajuk Blue Monterrey ini begitu memukau. Warna birunya begitu kuat dan mononjol. Sekilas memandang Blue Monterrey seperti menyaksikan hamparan samudera biru nan luas dengan kepingan tanah surga di sekelilingnya. Marmer langka ini hanya tersedia dalam jumlah sangat sedikit di dunia. Wajar jika harganya sangat mahal. Di Indonesia, satu-satunya perusahaan marmer yang memiliki jenis marmer eksklusif ini adalah Fagetti.
Marmer Blue Monterrey
Brèche du Benou
Keunikan Brèche du Benou adalah marmer yang warna-warni dengan nuansa hijau tua, kuning hingga merah muda. Tambangnya terletak di Bielle-Bilheres, Pau, Dept. Pyrenees-Atlantiques. Terbatasnya jenis marmer ini membuatnya langka di pasaran yang juga melambungkan harganya. Terlebih karena marmer ini identik dengan kelas dan kemewahan.
Marmer ini berasal dari Prancis dan menjadi suatu kebanggaan tersendiri karena keunikannya tersebut. Banyak bangunan mahal dan mewah di dunia menggunakan Brèche du Benou sebagai salah satu bagian dari interior maupun eksteriornya. Salah satu bangunan berharga di Paris yang menggunakan marmer ini untuk dekorasinya adalah istana Versaille yang dahulunya merupakan kediaman para raja.
White Thassos Extra
Kita tahu bahwa sebagian besar marmer memiliki warna dasar putih dengan guratan-guratan warna tertentu sebagai coraknya. White Thassos Extra adalah jenis marmer unik dengan warna putih murni tanpa sedikitpun guratan. Marmer ini tampak sangat halus dan alami, serta sedikit memiliki nuansa kristal pada batuannya. Digali dari sebuah tambang di Yunani, batuan yang indah ini termasuk yang paling banyak dicari.
Daya tarik utama marmer ini selain kelangkaannya, terletak pada warna putih polos yang menghadirkan kesan cerah, apalagi setelah dipoles. Penggunaan marmer ini cocok untuk berbagai jenis gaya desain dan biasanya dikombinasikan dengan marmer lain yang memiliki warna gelap. White Thassos umumnya digunakan untuk dekorasi interior di mana keindahannya dapat lebih terjaga.
Belgian Black
Marmer unik selanjutnya adalah Belgian Black yang sesuai namanya, berasal dari Belgia. Marmer satu ini sangat menarik dan unik dengan warna dasar hitam pekat dengan bintik-bintik putih sebagai coraknya. Tampilan marmer ini sangat dikagumi karena tidak biasa dan memberikan kesan yang berbeda jika dibandingkan dengan berbagai jenis marmer lainnya di dunia.
Sebagai salah satu marmer eksklusif, Belgian Black cocok digunakan untuk berbagai dekorasi untuk menonjolkan kesan mewah yang tidak konvensional. Marmer ini juga memiliki nilai yang sangat tinggi dalam kualitas estetika sehingga penggunannya juga akan menonjolkan kualitas tersebut. Belgian Black cocok digunakan, baik untuk interior maupun eksterior bangunan.
Black Italian Portoro
Marmer yang satu ini adalah batuan autentik dari Italia yang dikenal sangat bernilai dari segi estetikanya yang luar biasa. Seperti namanya, Black Italian Portoro adalah marmer berwarna hitam dengan corak desain yang unik yaitu memiliki gurat keemasan yang variabel serta guratan putih yang bersilangan. Italian Portoro memiliki delapan variasi berdasarkan ukuran guratan emas dan putih yang dimilikinya.
Marmer berwarna hitam ini termasuk salah satu marmer eksklusif dan langka yang berasal dari Italia, tepatnya La Spezia. Penggalian marmer ini cukup sulit dan berisiko sehingga membuat harganya menjadi semakin mahal dari waktu ke waktu. Marmer ini banyak digunakan sebagai material pembuatan karya-karya pada zaman renaisans oleh seniman-seniman di Italia.
Statuario
Statuario adalah salah satu jenis marmer yang digali di wilayah tambang kuno di Carrara, Italia. Wilayah ini merupakan salah satu wilayah tambang marmer terbesar dan salah satu yang tertua di dunia. Marmer ini telah digali sejak ribuan tahun lalu sehingga ketersediaannya terbatas, menjadikan statuario sebagai salah satu marmer termahal di dunia saat ini.
Marmer statuario memiliki warna dasar putih yang agak transparan serta gurat abu-abu tipis yang indah dengan struktur batuan yang kompak. Banyak karya terkenal yang telah dibangun dan dibuat dengan marmer jenis statuario ini, salah satunya adalah David karya Michelangelo yang menjadi simbol kota Florence, Italia. Menggunakan marmer ini dalam desain tentunya memberi nilai estetika klasik lebih pada bangunan Anda.
Sicilian Diaspro
Marmer identik dengan warna putih sebagai warna dasar, meskipun tidak semua marmer memiliki warna dasar putih. Sicilian Diaspro adalah salah satu di antaranya. Batuan ini memiliki warna yang sulit diprediksi, terkadang dapat merah tua hingga kuning dengan guratan putih yang langka. Kombinasi keunikan warnanya ini lah yang membuat Sicilian Diaspro menjadi sangat dicari karena berbeda.
Sicilian Diaspro ditemukan di wilayah pegunungan di Custonaci, Trapani, yang membuatnya menjadi salah satu jenis marmer dari Italia yang langka dan mahal harganya. Apalagi karena marmer ini tidak ditemukan di semua tambang, melainkan dicari dengan menggali di beberapa tempat. Dahulunya batuan ini merupakan incaran para penguasa yang kerap digunakan oleh para seniman.
Tempat membeli marmer unik dan langka di Jakarta
Setiap tambang di dunia menghasilkan jenis marmer yang berbeda, unik dan memiliki daya tarik tersendiri. Untuk mendapatkan marmer yang unik dan bahkan langka, Anda bisa menemukannya di Fagetti. Ada lebih dari 900 jenis marmer dan batu alam yang dapat dipilih. Selain marmer, Anda juga dapat memilih berbagai variasi granit, onyx, travertine dan sandstone yang diimpor dari seluruh dunia.
Fagetti berkomitmen untuk menghadirkan produk marmer premium dan sempurna. Dengan ratusan pilihan jenis, corak dan warna yang tersedia, desainer akan leluasa membuat desain marmer sesuai dengan preferensi dan kebutuhan Anda. Tidak hanya itu, Fagetti akan memberikan solusi segala kebutuhan marmer mulai dari suplai marmer, pemotongan, pemolesan, instalasi atau pemasangan, hingga perawatan marmer. Semuanya dikerjakan oleh staf profesional yang sangat terampil di bidangnya. Untuk informasi lengkap, Anda dapat menghubungi Fagetti di sini: Contact Fagetti.

label: fr


content:
Jasa Pembuatan Website Murah Maluku Tenggara Jasa Pembuatan Website Murah Maluku Tenggara | Kami melayani Jasa pembuatan website dengan harga murah mulai 500rb sampai jadi dan dengan desain yang menarik untuk website perusahaan, Website Instansi Pemerintah, Website Sekolahan, Website toko online untuk UMKM, Website Landing page bisnis maupun website pribadi atau perorangan dengan berbagai model […]
Read Post
Updated: 10/15/2018 — 17:40
Jasa SEO Murah Maluku Tenggara
Murah
10/21/2018
SEO
Selamat datang di Layanan Jasa SEO Murah Maluku Tenggara. SEO adalah cara yang tepat dan terbaik untuk mendatangkan pengunjung tertarget ke website Anda karena calon pengunjung Anda berasal dari internet dengan perantara mesin pencari atau Search Engine seperti Google, Yandex, Yahoo, Bing dan lain-lain. Untuk itu kami hadir untuk membantu Anda yang ingin Jasa atau […]
Read Post
Updated: 10/09/2018 — 23:44
Layanan Jasa SEO dan Web Desain
Punya masalah SEO dengan website Anda? Kami siap membantu Anda, Silahkan hubungi kami untuk konsultasi. Gratis..!!!


content:
KabarJakarta.com--Pada dasarnya setiap orang pasti ingin memiliki tubuh yang sehat, namun seiring dengan berkembangnya zaman dan kesibukan, terkadang kita mejadi lupa menjalani pola hidup sehat guna menjaga kesehatan. Hasilnya, kita menjadi terjangkit berbagai macam penyakit dan tidak jarang penyakit tersebut adalah penyakit serius.
Jika kita sudah terkena penyakit, maka akan ada banyak hal yang merepotkan. Kita harus mengeluarkan budget untuk pergi ke dokter dan membeli obat, aktifitas kita menjadi tertunda, dan kita akan merepotkan orang lain karena kita pasti membutuhkan bantuan sehingga mereka harus merawat kita.
Ini hanya sebagian hal dari banyaknya kerepotan yang terjadi saat kita sakit. Untuk menghindari hal tersebut, hal yang paling mudah kita lakukan adalah dengan menjalani pola hidup sehat.
Pengertian Pola Hidup Sehat
Pola hidup sehat adalah upaya seseorang untuk menjaga tubuhnya agar tetap sehat. Pola hidup sehat dapat dilakukan dengan cara mengonsumsi makanan bergizi, olahraga secara rutin, dan istirahat yang cukup.
Kebanyakan dari kita menganggap bahwa pola hidup sehat adalah pola hidup yang sulit untuk dijalani. Namun sebenarnya, ada banyak cara yang mudah dilakukan untuk menjaga diri kita tetap sehat.
Di bawah ini ada beberapa tips pola hidup sehat yang mudah dilakukan dan pastinya akan membantu kamu untuk menjadi lebih sehat.
Pola Hidup Sehat Dengan Mengonsumsi Makanan Bergizi
Makanan adalah salah satu faktor utama dalam hidup sehat. Kamu dapat mengganti makananmu dengan mengonsumsi makanan yang penuh gizi seperti rendah gula, kaya serat, dan banyak vitamin.
Makanan penih gizi akan sangat membantu untuk menjadikan tubuh kamu lebih sehat. Hindari makanan berlemak dan makanan yang mengandung pengawet karena hal tersebut dapat berbahaya bagi tubuh.
Perbanyaklah sayur dan buah, baiknya kamu mengonsumsi lima sampai enam porsi setiap harinya. Jika merasa terlalu banyak, kamu bisa memulainya dengan mengonsumsi satu porsi setiap hari, lalu dalam waktu seminggu kamu tambah lagi satu porsi. Kamu dapat mengolahnya menjadi smoothies dengan mencampurkan beberapa jenis buah dan sayur. Kamu juga dapat menyulapnya menjadi healthy bowl dengan menambahakn topping potongan buah atau biji-bijian ke dalam healthy bowl buatanmu.
Perbanyak Olahraga
Rutin berolahraga bukan hanya bagian pola hidup sehat dari orang yang memiliki usia muda. Olahraga adalah kegiatan yang penting dilakukan. Berapapun usiamu, usahakan untuk tetap aktif secara fisik. Banyak orang berpikir bahwa olahraga adalah kegiatan yang melelahkan, maka tidak heran apabila saat ini semakin banyak orang yang malas untuk berolahraga.
Padahal olahraga memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan hidup kita. Olahraga juga dapat membantu kita untuk menjalani pola hidup sehat. Bila kamu tidak terbiasa berolahraga, kamu dapat memulainya dengan olahraga kecil seperti melakukan pemanasan di pagi hari setelah bangun tidur atau berlari-lari kecil mengelilingi rumah.
Kamu juga bisa menggunakan hobimu sebagai olahraga mingguan yang asyik. Contohnya aerobik, zumba, futsal, basket, bersepeda, berenang, tenis meja, dan masih banyak lagi. Kegiatan-kegiatan tersebut dapat kamu lakukan bersama keluarga dan kerabat agar terasa lebih menyenangkan.


content: “Dalam keheningan sepi, semoga kita dapat menemukan jati diri kita untuk dapat melangkah lebih baik dalam perjalanan hidup kita ke depan”.


content:
Penggunaan Huruf Kapital dalam Bahasa Inggris. Dalam menulis, kalian pasti mengenal adanya aturan dalam penggunaan tanda baca dan penulisan
April 6th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Pendaftaran Periode Mei di Kampung Inggris Pare
Pendaftaran Periode Mei di Kampung Inggris Pare. Musim liburan sekolah bisa dimanfaatkan dengan beragam kegiatan positif. Salah satu tempat favorit
Maret 30th 2019 | Kampung Inggris Pare
Membuat Surat Pengunduran Diri (Letter of Resignation) Dalam Bahasa Inggris
Membuat Surat Pengunduran Diri (Letter of Resignation) Dalam Bahasa Inggris. Mendapatkan pekerjaan adalah hal yang banyak diinginkan setiap orang.
Maret 30th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Kosakata Seputar Fashion dalam Bahasa Inggris
Kosakata Seputar Fashion dalam Bahasa Inggris. Mempelajari dan memperbanyak kosakata adalah salah satu cara belajar yang dapat sangat membantu
Maret 30th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Macam-Macam Hobi dalam Bahasa Inggris
Macam-Macam Hobi dalam Bahasa Inggris. Hampir semua orang memiliki hobi, karena hobi dapat kita dijadikan sebuah hiburan tersendiri dari
Maret 29th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Mendeskripsikan Seseorang Bedasarkan Penampilan dalam Bahasa Inggris
Mendeskripsikan Seseorang Bedasarkan Penampilan dalam Bahasa Inggris. Biasanya, pada saat kita melihat seseorang di jalan, kita mencoba untuk mengenali
Maret 28th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Cara Memuji Seseorang dalam Bahasa Inggris
Cara Memuji Seseorang dalam Bahasa Inggris. Yuk mari kita belajar cara mememuji seseorang. Banyak dari kalian pasti senang jika
Maret 17th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Contoh Soal Listening dalam Bahasa Inggris
Contoh Soal Listening dalam Bahasa Inggris. Listening adalah pemahaman kita dalam mendengar bahasa inggris. Baik itu secara langsung ataupun melalui
Maret 13th 2019 | Pendidikan Bahasa Inggris Gratis
Cara Belajar Bahasa Inggris Tingkat Menengah
Cara Belajar Bahasa Inggris Tingkat Menengah. Kalian yang sedang mempelajari bahasa Inggris tingkat menengah pasti kalian memiliki pemahaman yang
Maret 12th 2019 | Kampung Inggris Pare
Cara Memilih Kursusan Di Kampung Inggris Pare
Cara Memilih Kursusan Di Kampung Inggris Pare. Banyak dari kalian yang pasti mengetahui tentang Kampung Inggris dari teman, saudara, atau


content: Panasonic KXTS-840 adalah ponsel dasar yang terdiri dari unit dasar yang terhubung ke satu set tangan dengan 39 sentimeter panjang melingkar kabel. Ini memiliki keypad jenis tombol dengan satu tombol sentuh seperti jeda, flash, redial dan kontrol


content:
Cara menyimpan ASI perah harus mengikuti cara yang tepat supaya Air Susu Ibu Perah (ASIP) tidak rusak dan tetap aman untuk dikonsumsi bayi Anda. ASI memang lebih baik diberikan dalam kondisi segar dan langsung dari ibu. Namun, terkadang dengan keadaan dimana ibu pekerja yang harus mulai masuk kantor lagi setelah cuti hamil. Terpaksa ibu-ibu muda ini harus menyimpan ASI perah tersebut.
Untukitu, sebaiknya untuk para ibu, harus benar-benar mengetahui cara menyimpan ASI perah yang baik.
1. Tempat penyimpanan ASI perah
Botol berbahan beling atau plastik khusus kedap udara adalah wadah yang baik untuk menyimpan ASI perah. Pastikan botol dan plastik ini tertutup dengan baik sehingga menjadi kedap udara. Jangan gunakan kantong plastik yang bukan khusus untuk menyimpan ASI, karena dapat pecah akibat pememuaian ASI ketika dibekukan di dalam freezer.
2. Sterilkan tempat penyimpanan ASI perah
Bersihkan terlebih dahulu botol beling dengan air hangat dan sabun. Bilas sampai bersih dengan air hangat lalu disterilisasi dengan merebusnya, atau menggunakan alat streilisator. Lalu botol tersebut dibiarkan kering secara alami.
Anda harus berhati-hati untuk merebus tempat penyimpanan berbahan plastik. Plastik dengan label BPA-free yang aman bila terkena panas.
3. Cara menyimpan ASI Perah
Segera simpan ASI yang selesai diperah dalam waktu kurang dari satu jam bila memang tidak ingin langsung diminumkan ke bayi Anda. Anda dapat membagi ASI perah Anda kedalam takaran yang pas untuk sekali minum bayi Anda. Hal ini untuk menghindarkan banyaknya ASI perah Anda yang terbuang karena bayi sudah kekenyangan sebelum susunya habis. Anda juga tidak boleh mencampur ASI perah yang baru dengan yang telah dibekukan.
Baca Juga :
Yang Harus Diperhatikan Saat Membeli Susu Penggemuk Badan Anak 6 Tahun Dan Lainnya
4. Berikan label
Biasakan untuk selalu memberikan label pada botol wadah ASI perah Anda. Hal ini dapat memudahkan Anda dalam mengatur stok ASIP yang Anda miliki, agar yang lebih lama dapat dikonsumsi terlebih dahulu.
5. Ketahui lama bertahannya ASI perah
ASI perah Anda dapat bertahan selama 4 – 6 jam dalam temperatur ruangan. Bila Anda berniat untuk langsung menyajikan ASI bagi bayi Anda, Anda tidak perlu memasukkan ASI perah Anda ke dalam lemari pendingin. Untuk ASI yang belum habis terminum namun sudah terkena air liur bayi masih dapat bertahan selama 2 jam sebelum akhirnya Anda harus membuangnya karena basi.
ASI perah dapat bertahan sampai seminggu bila Anda menyimpannya dalam lemari es. Dan bisa bertahan sampai berbulan-bulan bila Anda membekukan ASI perah Anda di dalam freezer. Hindari mengisi botol penyimpanan terlalu penuh bila Anda berniat membekukan ASIP dalam freezer. Hal ini dikarenakan ASI akan memuai volumenya bila dalam keadaan beku. Ada baiknya Anda sisakan ruang kosong sekitar 2,5 cm dari atas bibir botol ASIP Anda untuk mengantisipasi hal tersebut.
6. Menyajikan ASI yang sudah disimpan
Setelahdikeluarkan dari dalam lemari pendingin, cara paling tepat untuk menghangatkansebelum diminumkan ke bayi Anda adalah dengan dengan merendam botol atau wadahpenyimpanan di dalam mangkuk yang berisi air panas.
Bila ASI tersebut tidak habis dalam sekali minum, jangan digunakan kembali setelah 4 jam. Anda juga tidak diperbolehkan memanaskan ASIP dengan microwave atau langsung merebusnya diatas api. Panas yang berlebihan akan mengakibatkan kandungan gizi dalam ASI perah menjadi rusak. Ada baiknya Anda cicipi terlebih dahulu rasa dari ASI perah yang telah Anda hangatkan tersebut sebelum diminumkan ke bayi Anda. Bila Anda merasakan adanya rasa seperti sabun, lebih baik Anda buang karena itu indikasi ASIP tersebut sudah basi.
Baca Juga :
Cara Mengatasi Perut Kembung Pada Anakdan Bayi
Untuk Anda yang sudah harus mulai bekerja kembali di kantor. Anda dapat mulai memompa ASI pada pagi hari lalu Anda di simpan di dalam kulkas untuk memenuhi kebutuhan minum bayi Anda selama Anda tinggal bekerja. Bila di simpan pada lemari pendingin bersuhu 4 °C, ASI perah Anda dapat bertahan maksimum 7 hari.
ASI perah juga dapat Anda pompa ketika Anda berada di kantor lalu kemudian disimpan di dalam lemari pendingin kantor Anda hingga waktunya pulang ke rumah. Gunakan termometer untuk selalu memantau suhu lemari pendingin atau freezer selama menyimpan ASI didalamnya. Anda tentu saja membutuhkan tas khusus dengan lapisan penahan panas untuk dapat membawa ASIP Anda pulang ke rumah dengan selamat tanpa harus membuatnya rusak.
Lakukan penyimpanan air susu ibu sesuai panduan di atas agar ASI perah Anda tetap aman untuk di konsumsi oleh bayi Anda.


content:
Perlu diketahui jika domino99 begitu disukai dan diminati oleh penghobi judi online dimanapun berada. Ketika menjalankan permainan judi bisa membantu menambah pendapatan tambahan atau keuntungan keuntungan yang berlipat. Sehingga banyak bettor memilih bermain judi online karena memang lebih mudah diakses ketimbang datang langsung pergi ke tempat perjudian atau casino. Tidak hanya akses yang membuat permainan domino99 online banyak dipilih pecinta judi. Permainan ini bisa dilakukan kapanpun dan dimanapun dengan bebas sesuai keinginan. Semua permainan bisa dicoba sesuai dengan kemampuan agar tidak terjadi masalah. Pastikan bergabung dan bermain salah satu situs judi online yang memberikan jaminan keamanan sepenuhnya sehingga peluang kemenangan bisa diraih.
Panduan Meminimalkan Kekalahan Dalam Domino99
Member tidak perlu cemas mengenai permainan domino99 yang dimainkan. Sebab situs ini menjamin keamanan dan tidak akan pernah mengijinkan siapapun melakukan kecurangan saat permainan sedang berlangsung. Dengan begitu, permainan bisa dilakukan secara fair dan dijamin tidak ada robot dalam permainan yang anda jalankan. Dipastikan ID atau akun anda yang telah terdaftar tidak akan pernah bisa diretas atau diketahui oleh siapapun. Bila terjadi kendala dalam akun atau lupa kata sandi, maka pihak situs akan meminta kembali untuk melengkapi data yang diminta. Semua itu dilakukan agar akun anda bisa kembali digunakan dengan bantuan customer service yang bertugas.
Masih sering dijumpai bettor judi yang belum mengetahui panduan bermain domino99, namun nekat menginginkan kemenangan bisa dengan mudah diraih. Pada akhirnya bettor seperti itu hanya akan menderita kekalahan dalam permainan yang dimainkan. Pastinya hal itu merugikan anda yang memang pemain pemula yang baru belajar mencoba permainan judi online. Dalam artikel ini akan dijelaskan beberapa faktor yang harus dihindari supaya tidak mengalami kekalahan dalam sebuah permainan judi. Selengkapnya anda bisa menyimak ulasan lengkap di bawah ini :
Siapkan Strategi
Bettor harus menyiapkan strategi bermain agar bisa memudahkan meraih peluang kemenangan. Jelas bettor yang tidak menyiapkan strategi bermain dengan benar, maka resiko kekalahan juga makin besar didapatkan. Sebelum mencoba langsung permainan, pastikan mencari informasi pendukung mengenai strategi yang bisa digunakan agar meraih kemenangan dalam permainan yang anda jalankan.
Jangan Terlalu Percaya Dengan Penawaran Situs
Jangan terlalu percaya dengan penawaran yang diberikan oleh situs judi online karena bisa berakibat fatal dalam permainan. Selain itu jangan sepenuhnya mengandalkan hoki saat bermain, karena memang hoki tidak bisa diandalkan sepenuhnya. Hoki memang dimiliki oleh setiap pemain, namun tidak dapat diketahui secara pasti. Dengan begitu, anda harus mengupayakan sebisa mungkin agar bisa mendapat apa yang diinginkan. Terus berlatih untuk meningkatkan kemampuan bermain sehingga lebih baik, agar memperoleh keuntungan berlipat.
Tentukan Target
Anda harus menentukan target kemenangan pada saat bermain domino99. Hal itu sebagai pedoman untuk kontrol permainan sehingga tidak terus bernafsu meraih kemenangan yang anda inginkan. Jelas hal ini sangat berpengaruh terhadap jalannya sebuah permainan. Karena, memang setiap hal yang ingin didapat harus ada tujuan yang jelas. Menjalankan permainan tanpa ada tujuan maka sulit bagi anda meraih keuntungan dalam permainan. Jika target sudah tercapai, maka semestinya berhenti bermain karena telah mendapat keuntungan.
Fokus Dalam Permainan
Saat bermain, disarankan untuk selalu fokus dalam permainan yang anda jalankan. Semua itu dilakukan agar tidak ada masalah ketika ingin menggunakan strategi bermain yang sudah disiapkan sebelumnya. Karena, fokus dalam setiap permainan bisa meningkatkan peluang menang.
Demikian beberapa tips menghindari kekalahan dalam taruhan judi domino99 online yang bisa dibahas dalam kesempatan kali ini. Semoga dengan tips yang diberikan membuat anda meraih keuntungan yang berlipat sesuai dengan harapan sebelumnya.

label: ms