content:
Aktivitas Aktivitas Luar Sekolah Atletik BDR PJOK 1 BDR PJOK 2 BDR PJOK 3 belajar Bola basket Bola voli Bulu Tangkis i INDONESIAKU INSPIRASI IT'S ME (Muti'ah_Maulia) Kebugaran Jasmani Kesehatan Kisah Penuh Hikmah kumpulan Soal Kumpulan Soal dan Tugas Kumpulan Tugas Siswa Materiku Narkoba olaharaga olahraga Olahraga tradisional Pencak Silat Pendidikan PJOK PLH Renang Sang Bintang sehat Senam Sepak bola serba serbi softball sosbud Tenis Lapangan Tenis Meja TIPS &TRIK Tokoh wisata
Search This Blog
Ngopi ! cuci tangan dulu !
Home › Atletik › BDR PJOK 1 › kumpulan Soal › olahraga › PJOK
Soal Kelas X Lompat Jauh
Oleh syathirM di April 22, 2020 26 comments
Dari gambar di atas :
1. Jelaskan gaya yang dipakai dalam lompat jauh
2. sebelum melakukan tumpuan/tolakan terlebih dahulu harus melaukan ...................dengan cara.......
3. selain gaya yang dilakukan dalam gambar tersebut di atas, sebutkan 2 gaya , dan jelaskan satu gaya cara pelaksanaanya..
silahkan di tonton ...
Label: Atletik BDR PJOK 1 kumpulan Soal olahraga PJOK
Newer Older
Related Posts
26 comments
Shabila Nuramaliah Poetry Apr 22, 2020, 9:08:00 PM
Shabila Nuramaliah Poetry X MIPA 2
1. Gaya jongkok (ortodock) merupakan gaya tertua dalam lompat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2.menggunakan awalan dengan lari di tempat untuk mempermudah anda melakukan tolakan dan lepas landas.
Lari di tempat ini sebagai salah satu pemanasan sebelum anda melakukan lompat jauh. Keseimbangan tolakan dengan jarak papan atau jarak loncatan harus tepat.
3. Gaya menggantung Atau schn epper dan Gaya berjalan diudara atau walking in the air .
Gaya berjalan di udara untuk gaya lompat ini bisa dikatakan dengan kata lain yaitu walking in the air. Gaya yang satu ini dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini yang harus sangat diperhatikan adalah timing dan kesembangan dalam menjaga tubuh agar tetap seimbang. Dengan awalan melakukan ancang – ancang sebanyak 10 langkah atau bisa lebih tergantung perkiraan anda sendiri. Kemudian menambahkan kecepatan dalam berlari sebelum melakukan tumpuan pada papan kayu sebagai alas tolakan, menurunkan pinggang kebawah sedikit, mengayunkan paha kaki dengan bebas serta dengan meluruskannya.
ReplyDelete
Replies
Reply
Ade Amalia Amir Apr 22, 2020, 9:17:00 PM
Ade Amalia Amir X MIPA 1
1.Gaya jongkok
Karena sebelum mendarat posisi tubuh harus dijongkok kan sambil melompat.
2.Awalan dengan cara berlari dengan kecepatan yang secepat-cepatnya
3.1)Gaya jongkok
2)Gaya menggantung
GAYA JONGKOK
Pada lompat jauh gaya jongkok atau yang disebut juga gaya ortodok, tujuan utama dari gaya ini adalah lari secepatnya dari jarak 40 sampai 45 m dilintasan. Saat melakukan tolakan pada papan kayu maka kaki yang digunakan merupakan kaki yang paling kuat dengan posisi badan atlet yang lebih tegap, di mana kedua tangan diangkat ke atas. Lalu saat pendaratan maka akan diawali dengan digunakannya tumit kaki yang sedikit ditekuk untuk awalan pendaratan.
ReplyDelete
Replies
Reply
Siti Nur Aisyah Apr 22, 2020, 9:19:00 PM
1.Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
ALIFMUQMININ XI. MIPA1 Apr 22, 2020, 9:25:00 PM
1.Dalam lompat jauh ada 3 macam gaya yang sering digunakan dalam perlombaan lompat jauh ini oleh para atlet diantaranya yaitu gaya jongkok, gaya berjalan diudara, dan yang terakhir adalah gaya menggantung.Untuk penjelasannya sendiri mengenai lompat jauh adalah suatu gerakan tubuh yang melompat kearah depan sambil bergerak kearah atas yang dimana dalam gerakan tersebut berupaya untuk membawa titik berat badan diatas udara dalam jangka waktu selama mungkin atau bisa dikatakan melayang diudara yang dilakukan dengan gerakan yang cukup cepat.
2. Awalan
Berlari dari titik Start hingga jarak 10 – 20 langkah.Tolakan/Tumpuan
Tolakan dalam lompat jauh merupakan perubahan gerak dari horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan dengan cepat dan kuat.
3. -Gaya menggantung
- Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
A.MUSDALIFAH SAHRANI Apr 22, 2020, 9:27:00 PM
A.Musdalifah Sahrani X Mipa 1
Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
A.MUSDALIFAH SAHRANI Apr 22, 2020, 9:28:00 PM
A.Musdalifah Sahrani X Mipa 1
Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
Ismaniar muki Apr 22, 2020, 9:28:00 PM
ISMANIAR MUKI X MIPA 1
1. Gaya Berjalan Diudara atau Walking In The Air.Gaya berjalan diudara untuk gaya lompat ini bisa dikatakan dengan kata lain yaitu walking in the air. Gaya yang satu ini dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini yang harus sangat diperhatikan adalah timing dan kesembangan dalam menjaga tubuh agar tetap seimbang. Dengan awalan melakukan ancang – ancang sebanyak 10 langkah atau bisa lebih tergantung perkiraan anda sendiri. Kemudian menambahkan kecepatan dalam berlari sebelum melakukan tumpuan pada papan kayu sebagai alas tolakan, menurunkan pinggang kebawah sedikit, mengayunkan paha kaki dengan bebas serta dengan meluruskannya.
2.Kaki tumpu dihentakkan pada balok tumpuan dengan kuat dan cepat.
Badan tetap tegak dan kedua tangan diangkat ke atas untuk membantu badan bergerak ke atas.
3. Gaya Menggantung atau Gaya Schnepper dan Gaya Jongkok atau Gaya Ortodok.
Dalam perlombaan lompat jauh gaya ini lebih sering dipakai dengan menggunakan teknik awal yang menggunakan gerakan cepat dengan berlari. Karena dengan gaya ini fungsinya untuk mendapatkan sebuah kecepatan yang maksimal disaat telah melompat dan juga dilakukan dengan berlari secepat mungkin dari jarak 40 sampai jarak 45 m, pada lintasan yang telah ditentukan sebelumnya untuk area lompat jauh ini. Untuk melakukan lompatan seorang atlet harus melakukan sebuah tolakan pada sebuah papan kayu dan kaki yang digunakan sebagai tumpuan untuk tolakan adalah kaki yang dianggap paling kuat menahan tumpuan dengan posisi tubuh yang tetap tegap, dan kedua tangan diangkat ke arah atas. Dan pada saat akan mendarat tumit kaki agak sedikit ditekuk untuk awalan pendaratan.
ReplyDelete
Replies
Reply
Yudha Pratama Apr 22, 2020, 9:28:00 PM
1.Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
ALIFMUQMININ XI. MIPA1 Apr 22, 2020, 9:31:00 PM
Alif muqminin
X.Mipa 1
1. Dalam lompat jauh ada 3 macam gaya yang sering digunakan dalam perlombaan lompat jauh ini oleh para atlet diantaranya yaitu gaya jongkok, gaya berjalan diudara, dan yang terakhir adalah gaya menggantung.
Untuk penjelasannya sendiri mengenai lompat jauh adalah suatu gerakan tubuh yang melompat kearah depan sambil bergerak kearah atas yang dimana dalam gerakan tersebut berupaya untuk membawa titik berat badan diatas udara dalam jangka waktu selama mungkin atau bisa dikatakan melayang diudara yang dilakukan dengan gerakan yang cukup cepat.
2. Awalan
Berlari dari titik Start hingga jarak 10 – 20 langkah.Tolakan/Tumpuan
Tolakan dalam lompat jauh merupakan perubahan gerak dari horizontal ke gerakan vertikal yang dilakukan dengan cepat dan kuat.
3.Gaya menggantung dan gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
ilham Apr 22, 2020, 9:32:00 PM
1. Gaya jongkok (ortodock) merupakan gaya tertua dalam lompat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2.menggunakan awalan dengan lari di tempat untuk mempermudah anda melakukan tolakan dan lepas landas.
Lari di tempat ini sebagai salah satu pemanasan sebelum anda melakukan lompat jauh. Keseimbangan tolakan dengan jarak papan atau jarak loncatan harus tepat.
3. Gaya menggantung Atau schn epper dan Gaya berjalan diudara atau walking in the air .
Gaya berjalan di udara untuk gaya lompat ini bisa dikatakan dengan kata lain yaitu walking in the air. Gaya yang satu ini dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini yang harus sangat diperhatikan adalah timing dan kesembangan dalam menjaga tubuh agar tetap seimbang. Dengan awalan melakukan ancang – ancang sebanyak 10 langkah atau bisa lebih tergantung perkiraan anda sendiri. Kemudian menambahkan kecepatan dalam berlari sebelum melakukan tumpuan pada papan kayu sebagai alas tolakan, menurunkan pinggang kebawah sedikit, mengayunkan paha kaki dengan bebas serta dengan meluruskannya.
Andi Muhammad Ilham Febriansyah Abustan
ReplyDelete
Replies
Reply
Siti Asiyah Apr 22, 2020, 9:33:00 PM
Siti Asiyah X MIPA 2
1. Gaya Jongkok (Ortodok)
Pada lompat jauh gaya jongkok atau yang disebut juga gaya ortodok, tujuan utama dari gaya ini adalah lari secepatnya dari jarak 40 sampai 45 m dilintasan. Saat melakukan tolakan pada papan kayu maka kaki yang digunakan merupakan kaki yang paling kuat dengan posisi badan atlet yang lebih tegap, di mana kedua tangan diangkat ke atas. Lalu saat pendaratan maka akan diawali dengan digunakannya tumit kaki yang sedikit ditekuk untuk awalan pendaratan.
Umumnya, dalam kompetisi lompat jauh, gaya jongkok ini akan sering dipakai dengan menggunakan teknik awalan yang menggunakan gerakan cepat. Karena memang gaya ini memiliki fungisi untuk mendapatkan kecepatan yang maksimal dan kemampuannya untuk dilakukan di jarak jauh dari jarak 40 hingga jarak 45 m, pada lintasan yang telah ditentukan penggunaannya untuk area lompat jauh.
2. Awalan – Tahap pertama melakukan lompat jauh gaya jongkok adalah awalan. Gerakan awalan yang dilakukan adalah lari kecil atau lari dengan kecepatan tinggi. Agar memperoleh hasil maksimal, kecepatan lari dalam melakukan awalan ini harus tetap konsisten atau tidak boleh dikurangi. Oleh karena itu dibutuhkan konsentrasi dari pelompat agar bisa melakukan lompatan atau tolakan di papan tumpuan dengan baik.
3. a. Gaya Menggantung (Schnepper)
b. Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)
Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)
Secara umum, gaya berjalan di udara diawali dengan mengambil awalan sepanjang 10 langkah, kemudian atlet lari dengan penambahan kecepatan sebelum melukan tolakan. Saat bertumpu, pinggang sedikit diturunkan, paha kaki diayunkan secara bebas dengan meluruskan lutut, mata kaki, dan pinggang.
Saat melakukan gerakan melayang di udara, kaki yang bertolak di depan ditarik. Kemudian lengan dan badan dicondongkan ke arah depan dan kaki dimajukkan sesaat untuk mencapai hasil yang lebih jauh agar hasil yang didapat lebih maksimal. Gaya berjalan di udara dapat dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini harus benar-benar memperhatikan waktu dan keseimbangan dalam menjaga tubuh agar tetap stabil dan seimbang saat melayang. Beberapa tahap gerakan pada lompat jauh gaya berjalan di udara adalah sebagai berikut:
- Awalan – Awalan yang dibutuhkan pada lompat jauh gaya berjalan di udara adalah dengan memperkirakan jarak untuk awalan yang cukup untuk melakukan tumpuan. Untuk para pelompat yang sudah terbiasa, mereka dapat melakukan hanya dengan insting saja dan tidak membutuhkan alat ukur yang spesifik karena sudah menjadi kebiasaan. Hal lain yang perlu diperhatikan pada gaya berjalan di udara adalah kecepatan, akselerasi, ketepatan waktu, dan energi disaat melakukan awalan sebelum melakukan lompat jauh di atas balok tumpuan.
- Tumpuan – Dengan menggunakan gaya berjalan di udara, para pelompat bebas memilih menggunakan kaki kanan atau kiri sebagai tumpuannya. Berbeda dengan gaya jongkok, para pelompat tidak memakai kaki yang paling kuat dalam bertumpu untuk melakukan lompat jauh. Saat melompat, seperti halnya gaya lompat jauh yang lain, badan harus lebih dicondongkan ke arah depan yang berfungsi untuk menjaga keseimbangan tubuh yang stabil dan juga menjaga pandangan agar ke depan. Hal ini juga membuat kedua lengan yang ada disamping tubuh bergerak lebih efisien dan lompatan dihasilkan lebih maksimal.
- Melayang – Sikap badan saat melakukan gerakan melayang adalah dengan mengayunkan kedua kaki di atas udara bergantian seperti layaknya saat berjalan di daratan. Agar hasil lompatan maksimal dan jarak yang diperoleh lebih jauh, usahakan untuk tetap mengayunkan kedua kaki di atas udara dalam jangka waktu yang lama hingga badan dan kaki mendarat di atas bak pasir.
- Pendaratan – Setelah melayang di udara dengan gerakan mengayunkan kedua kaki seperti berjalan di atas udara, tahap selanjutnya adalah pendaratan. Pada pendaratan, gerakkan kedua tangan kea rah depan saat menjulurkan kaki kea rah depan dengan maksimal. Untuk menghindari cedera kaki, lakukan pendaratan dengan menggunakan kedua kaki.
ReplyDelete
Replies
Reply
Nurfadillah Apr 22, 2020, 9:38:00 PM
1. Gaya jongkok. merupakan gaya tertua dalam lonpat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2. Sebelum melakukan tumpuan atau tolakan terlebih dahulu melakukan awalan atau ancang-ancang dengan cara :
1) Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing
2) Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak.
3) Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang
3. Gaya lainnya yaitu gaya menggantung dan gaya berjalan di udara.
Cara melakukan gerakan lompat jauh gaya menggantung adalah.
1. Awalan.
Awalan pada lo getmpat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan berlari dengan sekuat tenaga untuk mendapatkan kecepatan maksimal.
2. Tolakan.
Tolakan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan melompat menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh para pemain. Tolakan pada lompat jauh harus dilakukan pada papan tolakan agar lompatan dianggap sah.
4. Melayang di duara.
Dalam lompat jauh gaya menggantung, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua kaki ditekuk ke belakang, dan kedua tangan diangkat ke atas.
4. Pendaratan.
Pendaratan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan
ReplyDelete
Replies
Nurfadillah Apr 22, 2020, 9:41:00 PM
Nurfadillah X. MIPA 2
1. Gaya jongkok. merupakan gaya tertua dalam lonpat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2. Sebelum melakukan tumpuan atau tolakan terlebih dahulu melakukan awalan atau ancang-ancang dengan cara :
1) Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing
2) Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak.
3) Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang
3. Gaya lainnya yaitu gaya menggantung dan gaya berjalan di udara.
Cara melakukan gerakan lompat jauh gaya menggantung adalah.
1. Awalan.
Awalan pada lo getmpat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan berlari dengan sekuat tenaga untuk mendapatkan kecepatan maksimal.
2. Tolakan.
Tolakan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan melompat menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh para pemain. Tolakan pada lompat jauh harus dilakukan pada papan tolakan agar lompatan dianggap sah.
4. Melayang di duara.
Dalam lompat jauh gaya menggantung, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua kaki ditekuk ke belakang, dan kedua tangan diangkat ke atas.
4. Pendaratan.
Pendaratan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk. Pendaratan dilakukan dengan kedua kaki secara bersamaan
Delete
Replies
Reply
Reply
Inayah putri emilya Apr 22, 2020, 9:44:00 PM
1. Gaya jongkok
Disebut gaya jongkok karena posisi badan atlet sewaktu bwrada di udara menyerupai orang yang sedang berjongkok. Karajteristik gerak dasar dalam lompat jauh gaya jongkok meliputi awalan, tumpuan , stay tolokan, melayang Di years dengan sikap berjongkok, Dan menswear Di pair.
2. Sebelum melakukan tumpuan atau tolakan kita harus melakukan awalan dengan cara Melakukan lari di tempat guna untuk memprrmudah melakukan lepas landas.
3.
A. Gaya memggantung
Disebut gaya menggantung karena posisi badan saat diudara menyerupai orang yang sedang bergantung. Gerakan gerakan yang harus dikuasai atlet adalah awalan, tumpuan atau tolakan, sikap melayang dan mendarat
B. Gaya berjalan di udara
Disebut gaya berjalan di udara srbab gerak badan atau posisi badan ketika melayang di udara menyeruoai orang yang sedang berjalan. Gerakan gerakam yang harus dikuasai atlet saat melakukan gaya melayang di udara adalah awalan lari, menumpu pada papan tolakan, melayang di udara, dan mendarat.
ReplyDelete
Replies
Reply
Andi Darni Apr 22, 2020, 9:51:00 PM
1.Gaya jongkok merupakan gaya tertua dalam lonpat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara
2.menggunakan awalan dengan lari di tempat untuk mempermudah anda melakukan tolakan dan lepas landas.
Lari di tempat ini sebagai salah satu pemanasan sebelum anda melakukan lompat jauh. Keseimbangan tolakan dengan jarak papan atau jarak loncatan harus tepat.
3.Gaya menggantung Atau schn epper dan Gaya berjalan diudara atau walking in the air .
Gaya berjalan di udara untuk gaya lompat ini bisa dikatakan dengan kata lain yaitu walking in the air. Gaya yang satu ini dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini yang harus sangat diperhatikan adalah timing dan kesembangan dalam menjaga tubuh agar tetap seimbang. Dengan awalan melakukan ancang – ancang sebanyak 10 langkah atau bisa lebih tergantung perkiraan anda sendiri. Kemudian menambahkan kecepatan dalam berlari sebelum melakukan tumpuan pada papan kayu sebagai alas tolakan, menurunkan pinggang kebawah sedikit, mengayunkan paha kaki dengan bebas serta dengan meluruskannya.
ANDI DARNI_X MIPA 1
ReplyDelete
Replies
Reply
Asilah nm Apr 22, 2020, 9:59:00 PM
By : Asilah Nurul Mukhti X Mipa 1
1. Gaya jongkok (ortodock) merupakan gaya tertua dalam lompat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2.menggunakan awalan dengan lari di tempat untuk mempermudah anda melakukan tolakan dan lepas landas.
Lari di tempat ini sebagai salah satu pemanasan sebelum anda melakukan lompat jauh. Keseimbangan tolakan dengan jarak papan atau jarak loncatan harus tepat.
3. Gaya menggantung Atau schn epper dan Gaya berjalan diudara atau walking in the air .
Gaya berjalan di udara untuk gaya lompat ini bisa dikatakan dengan kata lain yaitu walking in the air. Gaya yang satu ini dikatakan cukup sulit dilakukan karena dalam menggunakan gaya ini yang harus sangat diperhatikan adalah timing dan kesembangan dalam menjaga tubuh agar tetap seimbang. Dengan awalan melakukan ancang – ancang sebanyak 10 langkah atau bisa lebih tergantung perkiraan anda sendiri. Kemudian menambahkan kecepatan dalam berlari sebelum melakukan tumpuan pada papan kayu sebagai alas tolakan, menurunkan pinggang kebawah sedikit, mengayunkan paha kaki dengan bebas serta dengan meluruskannya.
ReplyDelete
Replies
Reply
Putri Rahayu Ramadhani Apr 22, 2020, 9:59:00 PM
1.Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
Muhammad Afdhal Syamsi Apr 22, 2020, 10:04:00 PM
1. Ada 3 yaitu :
✓gaya jongkok atau yang disebut juga gaya ortodok, tujuan utama dari gaya ini adalah lari secepatnya dari jarak 40 sampai 45 m dilintasan.
✓Gaya menggantung, sering juga disebut dengan gaya schnepper, merupakan salah satu gaya dari lompat jauh yang tidak bisa diubah kecepatannya saat akan bertumpu pada papan tumpuan atau papan kayu.
✓gaya berjalan di udara, diawali dengan mengambil awalan sepanjang 10 langkah, kemudian atlet lari dengan penambahan kecepatan sebelum melukan tolakan.
2. Awalan dengan cara berlari sekencang kencangnya
3. Gaya menggantung dan gaya berjalan di atas udara
~Gaya berjalan di atas udara
1. Teknik Dasar Awalan
-Dilakukan dengan lari secepat-cepatnya
-Tidak mengubah kecepatan dan langkah saat akan bertumpu pada papan tumpuan
2. Teknik Dasar tolakan
-Saat kaki tumpu menolak pada papan tumpuan,posisi badan lebih digerakan
-Urutan tumpuan kaki menolak pada papan tumpuan, mulai dari tumit, telapak kaki diteruskan pada ujung telapak kaki
-Gerak kaki ke depan bersamaan dengan kedua lengan
3. Teknik Dasar Sikap di Udara
-Badan melenting ke depan
-Kedua lengan mengayun seperti orang lari
-Kedua kaki mengayun seperti orang berjalan
4. Teknik Dasar Mendarat
-Dari sikap di udara , kedua lengan diluruskan ke depan
Kedua kaki lurus kedepan
-Saat kedua kaki akan menyentuh tempat pendaratan, luruskan kedepan dan mendarat dengan kedua tumit terlebih dahulu
-Saat kedua kaki mendarat kedua lutut mengeper dan berat badan dibawa ke depan
ReplyDelete
Replies
Reply
Siti Nur Aisyah Apr 22, 2020, 10:07:00 PM
Siti Nur Aisyah X Mipa 2
1.Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan
3.gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
MUH.NUZULSABILAL S Apr 22, 2020, 10:08:00 PM
MUH.NUZULSABILAL S
19623
X MIPA 2
1.Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.awalan dengan cara berlari dengan sekuat tenaga menuju papan tolakan.
3.Gaya menggantung dan gaya berjalan di udara
gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
Gaya berjalan di udara
Disebut gaya berjalan di udara sebab gerak badan atau posisi badan ketika melayang di udara menyeruoai orang yang sedang berjalan. Gerakan yang harus dikuasai atlet saat melakukan gaya melayang di udara adalah awalan lari, menumpu pada papan tolakan, melayang di udara, dan mendarat.
ReplyDelete
Replies
Reply
Nurul Hikmah Apr 22, 2020, 10:12:00 PM
Nurul Hikmah X Mipa 2
1. - Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
- Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
- Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2. Ketepatan saat melakukan tumpuan ditentukan oleh beberapa faktor diantanya, konsentrasi atlet, kekuatan kaki saat bertumpu pada tumpuan, gerakan ayunan tangan dan kaki sambil mem=ngangkat pinggul, serta bahu dan dada juga ikut diangkat ke atas agas menciptakan tolakan yang maksimal
3. - Teknik Awalan Lompat Jauh
Teknik awalan lompat jauh
Teknik awalan dalam olahraga lompat jauh yaitu dengan cara berlari sekencang-kencangnya hingga mencapai kecepatan maksimal.
Beberapa atlet membutuhkan jarak antara 30 meter hingga 45 meter untuk mencapai kecepatan maksimalnya. Bahkan beberapa membutuhkan jarak ancang-ancang yang lebih jauh.
Cara melakukan teknik awalan dalam lompat jauh :
- Posisikan kaki dengan nyaman, baik posisi sejajar atau bisa dengan salah satu kaki berada di depan.
- Berlari dengan perlahan terlebih dahulu, lalu lakukan lari sprint hingga mencapai kecepatan maksimal.
- Usahakan saat lari sprint, tubuh masih seimbang dan terkendali agar dapat melakukan tolakan.
- Ketika sudah mencapai jarak sekitar 3-5 langkah dari papan tolakan, sobat perlu bersiap untuk melakukan tolakan.
- Agar dapat melakukan teknik awalan dengan optimal, sobat perlu membiasakan diri untuk lari cepat atau sprint dari garis start hingga papan tolakan.
- Teknik Melayang Lompat Jauh
Teknik melayang di udara
Sumber gambar: yuksinau.id
Tepat setelah melakukan tolakan, teknik dasar selanjutnya yang perlu dilakukan yaitu melayang di udara. Ketika tubuh berada di udara, sobat perlu menjaga keseimbangan tubuh. Salah satu caranya yaitu dengan melakukan gerakan kaki seolah-olah berjalan di udara.
Cara melakukan teknik melayang di udara :
- Saat melakukan tolakan, ayunkan kaki ke depan yang mengarah ke atas.
- Ketika melayang di udara, turunkan kaki yang diikuti dengan beberapa gerakan seperti mendorong pinggul ke depan, membusungkan dada, mengayunkan kedua tangan, serta menengadahkan kepala.
- Saat akan melakukan pendaratan, ayunkan kedua kaki dan tangan ke depan yang diikuti dengan gerakan membungkukkan badan, menundukkan kepala dan mendorong kedua kaki ke depan.
ReplyDelete
Replies
Reply
Nurul Hikmah Apr 22, 2020, 10:14:00 PM
Nama : Marda eka septyani
Nis : 19630
Kelas : X mipa 2
SMAN 6 BARRU
Jawaban dari soal kelas X Materi lompat jauh
Gaya jongkok. merupakan gaya tertua dalam lonpat jauh, gaya jongkok paling mudah dilakukan karena pelompat hanya melakukan gerakan menekuk kedua kaki saat melayang di udara (seperti gerakan Jongkok) jadi Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan lompat jauh dimana badan atau tubuh seperti jongkok di udara.
2. Sebelum melakukan tumpuan atau tolakan terlebih dahulu melakukan awalan atau ancang-ancang dengan cara :
1) Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing
2) Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak.
3) Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang
3. Gaya lainnya yaitu gaya menggantung dan gaya berjalan di udara.
Cara melakukan gerakan lompat jauh gaya menggantung adalah.
1. Awalan.
Awalan pada lo getmpat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan berlari dengan sekuat tenaga untuk mendapatkan kecepatan maksimal.
2. Tolakan.
Tolakan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan gerakan melompat menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh para pemain. Tolakan pada lompat jauh harus dilakukan pada papan tolakan agar lompatan dianggap sah.
4. Melayang di udara.
Dalam lompat jauh gaya menggantung, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan tegap, kedua kaki ditekuk ke belakang, dan kedua tangan diangkat ke atas.
5. Pendaratan.
Pendaratan pada lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk. Pendar
ReplyDelete
Replies
Reply
Unknown Apr 22, 2020, 10:17:00 PM
Ari Wijaya Erwin X MIPA 1
1.Gaya jongkok
Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang
2.Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
3.Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2.Ketepatan saat melakukan tumpuan ditentukan oleh beberapa faktor diantanya, konsentrasi atlet, kekuatan kaki saat bertumpu pada tumpuan, gerakan ayunan tangan dan kaki sambil mem=ngangkat pinggul, serta bahu dan dada juga ikut diangkat ke atas agas menciptakan tolakan yang maksimal
3.lompat jauh gaya menggantung dilakukan dengan mengayunkan kedua kaki ke depan dengan kedua lutut sedikit di tekuk.
ReplyDelete
Replies
Reply
KHUSNUL KHATIMAH Apr 23, 2020, 10:00:00 AM
1. Gaya dalam lompat jauh ada 3 yaitu : 1. Gaya jongkok
2. Gaya menggantung
3. Gaya berjalan di udara
- gaya jongkok
disebut gaya jongkok karena posisi badan atletik sewaktu berada di udara menyerupai orang yang sedang berjongkok karakteristik gerak dasar dalam lompat jauh gaya jongkok meliputi awalan,tumpuan, atau tolakan,melayang di udara dengan sikap berjongkok dan mendarat di landasan berpasir.
- gaya menggantung
disebut demikian karena gerakan dan posisi badan pelompat di udara menyerupai orang yang sedang menggantung atau melenting ke belakang. Gerakan - gerakan yang harus dikuasai pelompat gaya menggantung adalah awalan,tumpukan sikap melayang dan mendarat pada saat diudara,, badan dipentingkan ke belakang lalu segera di bungkukkan.
- gaya berjalan di udara
Disebut gaya berjalan diudara karna gerak badan atau posisi badan ketika melayang di udara menyerupai posisi badan berjalan . Gerakan yang harus dikuasai atletik adalah awalan lari,menumpu pada papan tolakan,melayang di udara dan mendarat.
2.) Awalan dengan cara berlari dengan kecepatan yang secepat - cepatnya
3.) Gaya menggantung
Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan diudara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara,posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
Korea Apr 23, 2020, 10:16:00 AM
Nama:Zyahra Alfiah Fadhila.D
Klas:X Mipa 2
Nis:19646
1. *Gaya jongkok
Lompat jauh gaya jongkok adalah gerakan melompat yang dilakukan dengan posisi badan sedikit condong ke depan ketika berada diudara dengan kedua kaki ditekuk di depan dada dan kedua tangan diayunkan ke belakang.
*Gaya menggantung
Lompat jauh gaya menggantung adalah gerakan melompat dengan posisi badan tegap ketika berada diudara dengan posisi kedua kaki ditekuk ke belakang dan kedua tangan lurus ke atas.
*Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
2. Sebelum melakukan tumpuan atau tolakan terlebih dahulu melakukan awalan atau ancang-ancang dengan cara :
*Lari ancang-ancang tergantung pada kemampuan masing-masing
*Tambah kecepatan lari ancang-ancang sedikit demi sedikit sebelum bertumpu/bertolak.
* Pinggang diturunkan sedikit pada satu langkah akhir ancang-ancang
3.-gaya menggantung
-Gaya berjalan di udara
Lompat jauh gaya berjalan di udara dilakukan dengan posisi badan tegap ketika berada di udara, posisi kedua kaki diayunkan dari belakang ke depan secara bergantian dan kedua tangan sedikit diangkat ke atas.
ReplyDelete
Replies
Reply
Unknown Apr 23, 2020, 10:42:00 AM
St.Rahmawati X MIPA 2
1.Gaya Lompat Jauh
Secara umum, ada 3 jenis gaya yang dapat dilakukan pada saat melakukan olahraga lompat jauh, yaitu :
1. Lompat Jauh Gaya Jongkok (Tack Style/Gaya Ortodock)
Lompat Jauh Gaya Jongkok
Gaya jongkok merupakan jenis gaya lompat jauh yang paling tua dan paling mudah untuk dilakukan. Dikatakan gaya jongkok karena pada saat melayang di udara, atlet hanya melakukan gerakan menekuk kedua kakinya, sehingga terlihat seperti sedang jongkok.
Saat melakukan gaya ini, tolakan yang dilakukan haruslah tepat dan kuat. Pada saat tubuh berada di udara, posisikan tubuh seperti orang yang sedang berjongkok, dengan posisi badan condong ke depan dan tangan dikibaskan ke belakang tubuh sambil mengatur pendaratan yang benar.
2. Lompat Jauh Gaya Menggantung (Schnepper Style/Hang Style)
Lompat Jauh Gaya Menggantung
Ada beberapa teknik yang harus diperhatikan disaat melakukan lompat jauh dengan gaya ini, seperti :
Lakukan awalan dengan kecepatan maksimal dan lakukan tolakan yang sangat kuat pada papan tolakan.
Pada saat badan di udara, usahakan badan melayang selama mungkin di udara serta dalam keadaan seimbang. Posisikan kedua lengan di atas kepala, seperti memegang tali saat berayun.
Pada saat mendarat, usahakan mendarat dengan sebaik-baiknya, jangan sampai badan atau tangan jatuh ke belakang karena dapat merugikan atlet. Mendaratlah dengan posisi kedua kaki dan tangan ke depan.
3. Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara (Walking in the Air)
Lompat Jauh Gaya Berjalan di Udara
2.sebelum melakukan tumpuan/tolakan terlebih dahulu harus melaukan tolakan kaki
harus kuat agar tercapai tinggi lompatan yang cukup tanpa kehilangan kecepatan
maju. Kaki ayun digrakkan secara altif agar membantu menaikkan badan dan menjaga keseimbangan berat badan sedikit di depan titik tumpuan dengan cara Ayunan pada kaki ke posisi horizontal dan dipertahankan ,Luruskan sandi mata kaki, lutut, dan pinggang pada waktu melakukan tolakan, Bertolaklah ke depan dann ke atas, Sudut tolakan 45 derajat.
3.Dua gaya dalam lompat jau yaitu :
1).Gaya Jongkok
2).Gaya Menggantung
Penjelasan Gaya Jongkok
Cara melakukan gerkan lompat jauh gaya jongkok adalah posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan.
Lompt jauh adalah gerakan melompat ke depan atas dengan membawa titik berat badan selama mungkin di udara untuk mendapatkan hasil lompatan sejauh-jauhnya. Lompat jauh merupakan salah satu olahraga melompat yang termasuk kedalam cabang atletik. Dalam lompat jauh, terdapat beberapa gaya yang biasa digunakan untuk melakukan lompatan. Salah satu gaya yang biasa digunakan dalam lompat jauh adalah gaya jongkok. Cara melakukan lompat jauh gaya jongkok adalah.
1. Awalan.
Awalan dalam lompat jauh dilakukan dengan gerakan berlari. Gerakan berlari dilakukan dengan kecepatan penuh mulai dari garis start hingga papan tolakan.
2. Tolakan.
Tolakan pada lompat jauh dilakukan dengan menggunakan salah satu kaki terkuat yang dimiliki oleh sang pemain. Teknik tolakan dilakukan dengan mengubah kecepatan horisontal menjadi kecepatan vertikal dengan sekuat tenanga.
3. Gerakan melayang di udara.
Pada lompat jauh gaya jongkok, gerakan melayang di udara dilakukan dengan posisi badan condong kedepan dengan kedua kaki di ayunkan kedepan dan ditekuk. Kedua tangan diayunkan kedepan mengikuti gekakan ayunan kaki hingga lurus kedepan.
4. Pendaratan.
Pendaratan dalam lompat jauh dilakukan dengan dua kaki secara bersamaan. Ketika mendarat, dorong badan kedepan agar tidak jatuh ke belakang dan mengurangi jarak lompatan.


content:
Home / aceh / dana desa / ekonomi / pemberdayaan desa / regulasi desa / Waduk Teupin Keubeu Jamuan Magnit Wisata Yang Terabaikan
Waduk Teupin Keubeu Jamuan Magnit Wisata Yang Terabaikan
admin 6:54:00 AM
Photo: Koleksi BBB
beritabandabaro.com dua hari yang lalu berkesempatan mampir di sebuah waduk Teupin Keubeu Gampong Jamuan, Waduknya bersih, adem luasnya juga lumayan, berada dijalan lintas Krueng Geukueh Bener Meriah atau lebih dikenal sebagai Jalan Lintas bekas PT. KKA.
Waduk tersebut menurut pantauan BBB, belum dikelola secara maksimal oleh Gampong setempat, hanya dua buah warung atau lebih tepatnya disebut jambo salah seorang pemilik warung ketika ditanya BBB apakah Gampong memiliki rencana untuk menjadikan waduk ini menjadi lokasi wisata Perahu Bebek air. Beliau tidak tahu menahu tentang program tersebut, krmudian BBB mencoba kontak dengan kepala Gampong setempat Geuchik Joy juga nomor HP nya tidak aktif, kemudian BBB juga menelpon Sekretaris BUMG jamuan Jaya juga tidak bisa diajak bicara karena kesibukan.
Lalu Obrolan BBB beralih ke salah satu anak muda yang baru mampir ketika BBB mengajukan pertanyaan Bagaimana menurut mu apabila waduk ini dijadikan tujuan wisata supaya Gampong dapat menghasilkan Pendapatan Asli Gampong dari mengoptimalkan waduk ini menjadi tempat wisata.
"Menurut saya agak susah juga menjadikan tempat wisata, karena disini kami memiliki pesantren, takutnya nanti melanggar syariat Islam" (interviewee-anonim).
Bila merujuk kepada prioritas Kementrian Desa, mewisatakan Waduk kedalam usaha produktif yang bernilai ekonomis adalah nilai plus sehingga baru baru ini pak Mentri Desa Eko Putro Sandjojo menegaskan dalam akun twitternya bahwa pabila ada Gampong yang menjadikan waduknya sebagai tempat wisata Pak Mentri akan Membantu memberikan bibit ikan dan uang sebanyak 50 juta rupiah untuk pengelolaan tahap awal.
Dan kepada Gampong setempat semoga adanya syariat dapat membuat hidup lebih terarah dan lurus dan semoga Waduk Teupin Keube ini akan menjadi contoh wisata syariah di jamuan untuk Aceh Utara. DDD-BBB.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id


content:
gempar qq Menyimak Permainan Gemparqq Bila orang berkeinginan bermain gemparqq yang yaitu sebuah permainan kartu, maka patut mempelajari permainan tersebut dengan bagus. Karena permainan kartu kebanyakan itu yaitu permainan yang rumit dan juga ada banyak sekali poin yang dipertimbangkan. Nah jikalau orang berkeinginan dapat berhasil di permainan hal yang demikian, karenanya orang patut merajai permainan tersebut dengan sebaik mungkin. Dan sistem untuk bisa merajai permainan tersebut sistem yang patut dilakukan adalah dengan mempelajari permainan hal yang demikian sampai dalam. Dan memang ada nilai-nilai yang semestinya dipelajari untuk dapat merajai permainan qq. Sebab pertama yang semestinya dipelajari merupakan soal pengerjaan dari permainan itu seperti apa dan jalannya permainan itu bagaimana. Jika memang orang itu haruslah tahu dan juga memahami dengan baik mengenai pengerjaan berjalannya permainan judi dari permulaan sampai akhir. Sebab itu tentunya akan membikin orang sudah tahu apa yang akan dialami dan juga dijalani itu seperti apa, ibarat kata medan permainan dikenal. Seandainya telah mengenal medan permainan hal yang demikian, maka orang malah akan dapat merancang sebuah strategi. Dengan adanya rencana bermain, karenanya pemain akan dapat sukses. Karena kedua yang mesti dipelajari ialah soal kartu yang diterapkan, dimana pemain harus tahu kartu seperti apa yang dipakai. Bukan hanya kartu apa yang digunakan, akan tapi juga lebih terhadap pengukuran dari setiap kartu yang diaplikasikan. tahu nilainya, pemain malah sepatutnya tahu kartu itu akan digunakan seperti apa dan juga bagaimana di permainan hal yang demikian. Apakah kartu akan dijumlahkan nilainya, atau kartu tersebut akan digabungkan untuk menjadi sebuah kombinasi kartu. Nah hal ini haruslah diketahui oleh pemain, sebab itulah yang menjadi dasar pada sebuah permainan gemparqq. Karena yang ketiga yang juga semestinya diketahui dan dipelajari yaitu bagaimana metode memastikan juara di permainan hal yang demikian. permainan pasti ada pemenangnya, dan ada suatu keadaan yang membikin salah satu pemain itu mempunyai hak untuk menjadi jawara. Nah kondisi ini yang sepatutnya dimengerti dan juga dipahami oleh para pemain judi guna mengetahui caranya. Bagi banyak orang menang di permainan itu penting, sebab seluruh orang pasti mengincar kemenangan. Nah karena itulah orang perlu mencari tahu penentuan kemenangan. Ada 2 cara yakni dengan poin 9 dan juga kombinasi kartu. Karena keempat yang seharusnya dipelajari yakni soal pemasangan taruhan pada permainan ini, dimana ada akibat yang sangatlah besar. Sebab taruhan di permainan kartu itu dapat meningkat nilainya cocok dengan harapan , dan jika ada pemain yang tak ikut berarti mundur. Jadi taktik menjadi poin penting sebab memakai cara taruhan yang seperti itu, tak heran banyak orang menang hanya sebab itu. Jadi wajib mempelajari pemasangan taruhan dan juga polanya dari gemparqq.
facebook link twitter link instagram link
Profile
Forums
View
Name
boye26schofield
User Details
gempar qq
Menyimak Permainan Gemparqq
Bila orang berkeinginan bermain gemparqq yang yaitu sebuah permainan kartu, maka patut mempelajari permainan tersebut dengan bagus. Karena permainan kartu kebanyakan itu yaitu permainan yang rumit dan juga ada banyak sekali poin yang dipertimbangkan. Nah jikalau orang berkeinginan dapat berhasil di permainan hal yang demikian, karenanya orang patut merajai permainan tersebut dengan sebaik mungkin. Dan sistem untuk bisa merajai permainan tersebut sistem yang patut dilakukan adalah dengan mempelajari permainan hal yang demikian sampai dalam. Dan memang ada nilai-nilai yang semestinya dipelajari untuk dapat merajai permainan qq.
Sebab pertama yang semestinya dipelajari merupakan soal pengerjaan dari permainan itu seperti apa dan jalannya permainan itu bagaimana. Jika memang orang itu haruslah tahu dan juga memahami dengan baik mengenai pengerjaan berjalannya permainan judi dari permulaan sampai akhir. Sebab itu tentunya akan membikin orang sudah tahu apa yang akan dialami dan juga dijalani itu seperti apa, ibarat kata medan permainan dikenal. Seandainya telah mengenal medan permainan hal yang demikian, maka orang malah akan dapat merancang sebuah strategi. Dengan adanya rencana bermain, karenanya pemain akan dapat sukses.
Karena kedua yang mesti dipelajari ialah soal kartu yang diterapkan, dimana pemain harus tahu kartu seperti apa yang dipakai. Bukan hanya kartu apa yang digunakan, akan tapi juga lebih terhadap pengukuran dari setiap kartu yang diaplikasikan. tahu nilainya, pemain malah sepatutnya tahu kartu itu akan digunakan seperti apa dan juga bagaimana di permainan hal yang demikian. Apakah kartu akan dijumlahkan nilainya, atau kartu tersebut akan digabungkan untuk menjadi sebuah kombinasi kartu. Nah hal ini haruslah diketahui oleh pemain, sebab itulah yang menjadi dasar pada sebuah permainan gemparqq.
Karena yang ketiga yang juga semestinya diketahui dan dipelajari yaitu bagaimana metode memastikan juara di permainan hal yang demikian. permainan pasti ada pemenangnya, dan ada suatu keadaan yang membikin salah satu pemain itu mempunyai hak untuk menjadi jawara. Nah kondisi ini yang sepatutnya dimengerti dan juga dipahami oleh para pemain judi guna mengetahui caranya. Bagi banyak orang menang di permainan itu penting, sebab seluruh orang pasti mengincar kemenangan. Nah karena itulah orang perlu mencari tahu penentuan kemenangan. Ada 2 cara yakni dengan poin 9 dan juga kombinasi kartu.
Karena keempat yang seharusnya dipelajari yakni soal pemasangan taruhan pada permainan ini, dimana ada akibat yang sangatlah besar. Sebab taruhan di permainan kartu itu dapat meningkat nilainya cocok dengan harapan , dan jika ada pemain yang tak ikut berarti mundur. Jadi taktik menjadi poin penting sebab memakai cara taruhan yang seperti itu, tak heran banyak orang menang hanya sebab itu. Jadi wajib mempelajari pemasangan taruhan dan juga polanya dari gemparqq.
Terms of use and privacy
I agree to the terms of use and privacy
Gapyear.com Newsletter Opt In
Opt-in to hear from Gapyear.com?
Whether you’re a newbie traveller looking for help or a backpacking veteran with words of wisdom to share, our community is waiting for you.
Join the Community
Sign up for advice, inspiration and deals
You have the right to withdraw your consent to this processing your data at any time. Simply click the unsubscribe link at the end of our emails. For information about how we handle your data, please read our Privacy Notice.

label: en


content:
Banyak sekali modus penipuan yang digunakan para penipu untuk menjerat para korbannya, yang paling sering dilakukan yaitu menjual barang murah di instagram dan penipuan berupa sms pengumuman hadiah undian dengan mengatasnamakan beberapa instansi atau perusahaan.
Kami telah menghimbau kepada semua pembaca untuk berfikir dengan akal sehat, jangan mudah tergiur dengan toko online yang menjual barang dengan harga murah dan jangan percaya dengan pengumuman hadiah undian yang dikirim melalui sms.
Sms penipuan menyebutkan bahwa anda memenangkan sebuah hadiah uang tunai senilai jutaan rupiah dalam program undian berhadiah perusahaan tertentu, yang sering sebut dalam sms yaitu mengatasnamakan shopee, tokopedia, gojek, lazada, bukalapak, operator, dan m kios.
Penipuan berkedok sms berhadiah yang sering kita dapatkan menyebutkan bahwa kita mendapatkan uang lalu kita diminta untuk mengunjungi sebuah halaman situs untuk mencocokan pin yang ada di SMS, jika pin ternyata cocok maka kita terpilih sebagai pemenang undian.
Hal yang perlu anda ketahui adalah:
Perusahaan tidak pernah mengumumkan hadiah lewat sms
Dapat dipastikan situs yang dicantumkan adalah situs abal abal
PIN yang disebutkan dalam SMS adalah pin palsu
Anda diminta untuk transfer biaya administrasi pencairan
SMS Penipuan Pemenang Undian dari M-KIOS 2020
Kami pikir sms penipuan berhadiah yang mengatasnamakan m kios Telkomsel hanya ada pada tahun 2011 tapi ternyata modus penipuan mkios masih banyak digunakan penipu untuk tahun sekarang.
Dalam isi pesan SMS yang dikirimkan menyebutkan bahwa kami memenangkan hadiah undian uang tunai senilai 75 juta rupiah dari mkios, dengan pin pemenang ijh76k79 serta menyantumkan alamat situs abal abal pemenangisiulangmkios2017.blogspot.com
Ini adalah nomor yang digunakan penipu: 085314787672
Dalam blog yang dikirimkan penipu menyebutkan bahwa pemenang harus melakukan pembelian produk mkios senilai Rp.300.000 atau Rp500.000 yang disesuaikan dengan hadiah yang dimenangkan dan juga harus melunasi biaya administrasi pencairan cek tunai sebesar Rp 2.990.000
Jika anda mendapatkan pesan sms yang menginformasikan bahwa anda terpilih menjadi pemenang hadiah undian dari mkios jangan percaya, karena memang 100% ini penipuan.
Jangan tergiur dengan angka yang disebutkan sebagai hadiah uang tunai tersebut, karena itu hanya pemanis saja, apabila anda mengikuti arahan dari penipu maka anda akan menjadi korban berikutnya.
Apakah uang yang ditipu bisa Kembali?
Wah kalau untuk nilai uang bisa kembali atau tidak itu tidak ada yang dapat menjamin, karena sebagian besar uang yang sudah di transfer ke rekening penipu tidak bisa dikembalikan, kecuali jika memang anda benar-benar ingin mengusut kasus yang menipu anda.
Tentu untuk mengurus itu semua membutuhkan biaya lebih banyak dari nilai uang yang ditipu.
Kasus penipuan dengan modus sms berhadiah, kemungkinan kecil akan diusut sampai tuntas. Buktinya saja, masih banyak penipu yang berkeliaran, karena mereka yakin kasus nya tidak akan diusut sampai tuntas. Kecuali memang korban benar-benar ingin mengurusnya dan mengawal sampai selesai.


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Kekambuhan asma pada anak bisa terjadi sewaktu-waktu. Jangan khawatir berlebih! Ada beberapa cara penanganan asma pada anak yang bisa Anda lakukan.
Baca
Waspadai, Asma Bisa Menyebabkan Kematian
Manfaat Adanya Fasilitas Olahraga di Kantor
Gandum Utuh Bermanfaat bagi Diabetes, Benarkah?
Panduan Mencuci Buah Agar Bebas Pestisida
Trending
Asma
kantor
Olahraga
Anak
buah
Lihat Selengkapnya Berita Kesehatan
Reisa Broto Asmoro: Dokter Cantik yang Menginspirasi
Nama dr. Reisa Broto Asmoro semakin dikenal masyarakat setelah menjadi pembawa acara Dr. OZ Indonesia. Inilah sosoknya.
Baca
Gia Pratama: Dokter Itu Profesi Pengabdi Kemanusiaan
dr. Mangku Sitepoe: Berpegang Teguh pada Prinsip Altruisme
Doddy Partomihardjo: Mengubah Pola Pikir Masyarakat tentang Kesehatan
Dari Dokter Hingga Kepala BKKBN, Ini Cerita Singkat dr. Hasto Wardoyo
Lihat Selengkapnya Profil Sehat
Penyebab Tidak Fokus Saat Bekerja dan Solusinya
Sulit konsentrasi saat bekerja tentu akan mengganggu produktivitas kita. Kenali beberapa penyebab hilangnya fokus saat bekerja serta cara mengatasinya
Baca
Jenis Olahraga yang Bisa Tingkatkan Vitalitas Seksual
Ketahui Penyebab Kesemutan Saat Olahraga
Kecanduan Ponsel? Hati-Hati Serangan Sleep Texting
Cara Menyeimbangkan Antara Pekerjaan dan Kehidupan
Lihat Selengkapnya Gaya Hidup
Tanya Dokter
Video
Download Aplikasi
Home
Info Sehat
3 Tips Atasi Nyeri Otot Usai Olahraga
3 Tips Atasi Nyeri Otot Usai Olahraga
ditulis olehKrisna Octavianus Dwiputra
07 Jan 2019, 15:40 WIB
0
12
Nyeri otot kerap terjadi usai berolahraga, khususnya jika Anda baru menjalani program olahraga intensitas berat. Ini tips mengatasinya.
3 Tips Atasi Nyeri Otot Usai Olahraga (Siam.pukkato/Shutterstock)
Klikdokter.com, Jakarta Olahraga adalah salah satu cara untuk mendapatkan tubuh sehat dan bugar. Namun, saat seseorang termotivasi untuk hidup sehat dengan berolahraga secara rutin, semangat ini sering terhalang oleh nyeri otot yang didapat usai berolahraga.
Banyak yang akhirnya “kalah” dan memutuskan untuk tak mau lagi berolahraga karena malas berhadapan dengan nyeri otot yang dirasakan setelahnya. Jangan langsung ciut, karena ada cara untuk mengatasi nyeri otot usai berolahraga.
Baca Juga
Nyeri Tak Kunjung Berhenti, Jangan-jangan Fibromyalgia
Petik Manfaat Serai untuk Kesehatan
7 Makanan Antiinflamasi untuk Atasi Nyeri
Menurut dr. Alvin Nursalim dari KlikDokter, keluhan nyeri otot atau pegal setelah berolahraga, atau istilah medisnya dikenal sebagai delayed onset muscle soreness (DOMS), normal terjadi.
“Khususnya jika Anda sering menjalani program olahraga baru yang berlum pernah Anda lakukan, dengan intensitas berat,” tambah dr. Alvin. Atau bisa juga terjadi pada orang-orang yang sudah lama tidak berolahraga, lalu memutuskan untuk kembali berolahraga.
Mekanismenya, otot yang sudah lama tidak digunakan untuk berolahraga akan meregang lebih banyak daripada biasanya. Ketika otot dipaksa untuk bekerja lebih berat dari biasanya, maka akan terjadi kerusakan mikroskopik. Inilah yang Anda rasakan sebagai nyeri otot.
Berbagai jenis olahraga bisa sebabkan nyeri otot, seperti lari, angkat beban, joging, atau sekadar berjalan kaki jarak jauh atau naik turun tangga. Nyeri otot juga bisa menyerang semua orang, tak terkecuali atlet profesional.
Jika Anda mengalami nyeri otot usai berolahraga, jangan langsung “trauma” dan memutuskan untuk berhenti berolahraga akibat dampak ketidaknyamanan yang ditimbulkan dari nyeri otot. Biasanya, seiring berjalannya waktu, nyeri akan dengan sendirinya berkurang.
1 dari 2 halaman
Beberapa tips untuk mengatasi nyeri otot setelah berolahraga
Untuk mencegah nyeri otot, Anda disarankan untuk melakukan pemanasan secara tepat (meski sebetulnya belum ada bukti bahwa ini dapat mencegah DOMS, tapi pemanasan dapat menurunkan risiko terjadinya cedera). “Selain itu, mulailah olahraga secara rutin dengan intensitas yang bisa Anda tambahkan secara bertahap. Dengan begitu, otot akan lebih siap,” saran dari dr. Alvin.
Namun, jika sudah terlanjur menderita nyeri otot pasca berolahraga, atasi dengan melakukan hal-hal di bawah ini:
1. Kompres hangat atau dingin
Kompres hangat bisa dilakukan dengan menggunakan kantong kompres yang diisi dengan air hangat. Tujuannya adalah untuk membuat otot-otot nyeri menjadi lebih relaks.
Selain kompres hangat, kompres dingin (dengan air dingin atau es batu) juga bisa dilakukan saat nyeri otot. Kompres dingin bermanfaat untuk mengurangi aliran darah ke otot yang radang.
2. Melakukan pijatan
Lakukan pijatan secara perlahan dan menyeluruh di bagian otot yang nyeri. Ini bisa efektif melancarkan aliran darah dan memberikan efek relaksasi. Anda juga bisa menggunakan balsam untuk memijat. Selain itu, pijatan juga dapat membuat tubuh melepaskan hormon endorfin, sehingga rasa nyeri pada otot perlahan akan mereda.
3. Konsumsi obat antinyeri
Obat-obatan juga bisa bermanfaat untuk nyeri otot, misalnya ibuprofen dan natrium diklofenak. Hanya saja, obat-obatan tersebut memiliki efek samping sehingga konsumsinya harus di bawah pengawasan dokter Anda.
Supaya Anda bisa mendapatkan manfaat olahraga yang optimal, kombinasikan juga dengan pola makan sehat. Konsumsilah makanan sehat bergizi lengkap, bila perlu tambahkan suplemen. Konsumsi asam lemak omega-3 karena memiliki efek antiinflamasi dan dapat menurunkan peradangan.
Hingga detik ini, memang belum ada cara yang benar-benar efektif untuk mengatasi nyeri otot usai berolahraga alias DOMS. Umumnya, penanganan dilakukan dengan penggunaan kompres, pemijatan, konsumsi obat antinyeri, serta cukup istirahat. Pada dasarnya DOMS akan membaik dengan sendirinya. Olahragalah secara rutin dengan peningkatan intensitas secara perlahan, sehingga otot akan lebih siap. Jangan sampai motivasi berolahraga Anda jadi drop.
[RN/ RVS]
Total12
Nyeri Otot
nyeri
Otot
Olahraga
Doms
Nyeri Otot Setelah Olahraga
Pegal
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
Tanya Dokter
Email
Anda tidak dapat menerima pemberitahuan karena Email Anda belum diverifikasi
Jenis Kelamin
Male
Female
Usia (tahun)
Berat Badan (kg)
Tinggi Badan (cm)
Golongan Darah PilihABABO
Pertanyaan
Dengan menandai kotak ini, Anda menyatakan telah setuju dengan Syarat dan ketentuan yang berlaku di www.klikdokter.com
Tanya Dokter
Terima kasih telah berkonsultasi melalui Tanya Dokter. Jika pertanyaan telah dijawab, kami akan mengirimkan Anda Email pemberitahuan.

warc-identified-content-language: ind

annotation: short_sentences header footer

label: ms


content:
Seorang pemain bulu tangkis yang dimana kita ketahui memang banyak sekali terkenal mengharumkan nama dan bangsa Indonesia ini sangat banyak di kagumi dan juga di junjung tinggi karena bakti nya dan poerbuatan yang pernah dilakukan oleh negara Indonesia ini sendiri. Tidak banyak juga yang membuat banyak seperti ini adalah dengan berusaha membuat negara kita sendiri menjadi harum namanya untuk dalam cabang olahraga ini sendiri. Karena memang bulu tangkis ini sendiri memiliki ikatan kental dengan warga Indonesia yang dimana membuat banyak warga sangat mencintai olahraga ini.
Seorang Pemain Bulu Tangkis Bermain Judi Online
Dan tidak hanya itu saja banyak orang yang juga sudah mengetahui bahwa terdapat situs judi online yang dimana mengangkat tentang permainan bulu tangkis atau bahasa lainya adalah badminton. Dengan seperti itu banyak sekali orang yang tertarik dengan ini dikarenakan mereka menyukai sebuah hal yang mereka pahami di kehidupaanya dan juga memahami sebuah nilai permainan dimana membuat mereka lebih paham.
Dan tidak hanya itu ternyata hal ini juga dimanfaatkan oleh seorang pemain bulu tangkis handal yang dimana menjadikan ini sebagai pekerjaan gelapnya di kehidupan dia bermain bulu tangkis. Dengan pekerjaan keduanya ini membuat dirinya lebih paham akan pekerjaan keduanya karena dia sendiri sudah cukup lama berkecimpung dalam dunia bulu tangkis dan sekarang pun menjadi sebuah pekerjaan utamanya disaat dia tidak bertanding yang bermain di agen judi bola resmi dan agen judi bulu tangkis terpercaya.
Disini kami tidak menyebutkan namanya dikarenakan privasi untuk pemain tersebut dan tidak hanya itu pemain tersebut mengakui bahwa pendapatan yang didapatkan dari bermain judi online bulu tangkis jauh lebih banyak di bandingkan dirinya menjadi atlet bisa berbanding 1:7 merupakan hasil yang sangat luar biasa untuk permainan judi online. Jadi apakah kalian ingin mencoba apa yang pemain ini coba dan dapatkan ? Kapan lagi dapatkan uang yang banyak dalam waktu yang sangat cepat tersebut sekarang lah waktunya untuk mewujudkan mimpi-mimpi indah kalian serta menjadikanya kenyataan dan membuat orang disekitar kalian merasa terheran-heran karena diri anda yang telah berubah menjadi lebih baik lagi.


content: Sesuai untuk pengusaha di industri pertambangan, ekspedisi, pertanian dan perkebunan dengan beban muatan kategori Medium.

warc-identified-content-language: eng,dan


content:
Ketika anda mencari situs judi qq deposit murah atau situs poker online paling bagus tentunya anda wajib mendaftar di situs QQ Terbaru terbaik dan terpercaya. Bukan hanya sekedar menjadi situs banyak promonya namun anda wajib daftar domino qq online yang memang dapat memberikan anda kepuasan hingga anda sadar sendiri bahwa ini lah situs terbaik. QQmusim hadir untuk anda yang membutuhkan agen bandarq terpercaya dan situs qq online terpercaya.
QQmusim adalah situs qq terbaik,terpercaya,deposit murah dan tentunya paling bagus. Kami tidak hanya sekedar menyediakan banyak permainan judi uang asli namun kami lebih mengutamakan kenyamanan pengguna agar kami terus menerus tetap dianggap sebagai situs judi kiu kiu paling bagus dan dapat dipercaya.
Kami tidak hanya sekedar memberikan janji namun bukti. Kami tidak hanya sekedar menjadi situs qq paling bagus tapi kami pun memiliki banyak promo hebat yang tentunya terbaik diantara banyaknya situs qq online saat ini. Tak perlu ragu lagi, Silahkan daftar dan nikmati beragam permainan terbaik untuk anda.


content:
Top 10 Aktris Terpanas Mengenakan Bikini - Dapatkah Anda sebutkan beberapa nama aktris panas dan berani yang tampak istimewa mengenakan bikini? Yah, kebenaran adalah ada banyak perempuan yang dapat terdaftar pada halaman ini. Di bawah ini saya berbagi daftar top 10 aktris terpanas yang mengenakan bikini.
10. Jessica Biel
Mantan bintang, Seventh Heaven dan istri dari penyanyi Justin Timberlake, Jessica Biel selalu tampak panas dan luar biasa. Dia juga menjadi bagian dari pemotretan berbikini sepanjang kariernya. Dia adalah salah satu aktris Hollywood termuda dan paling luar biasa. Jessica telah mempertahankan profil tinggi dan adalah seorang diva dengan tubuh berbentuk sempurna.
9. Kate Hudson
Keindahan dan panas Kate Hudson mungkin menjadi alasan untuk membuat banyak orang tergila-gila padanya. Dia bermain bersama Penny Lane dalam film, Almost Famous. Dia telah menjadi seorang wanita yang luar biasa dan luar biasa panas. Kate Hudson memiliki penggemar berat dari seluruh dunia, berkat olahraga bikini yang menampilkan bentuk indah tubuhnya.
8. Cameron Diaz
Cameron Diaz adalah aktris yang indah dan cantik. Aktris berbakat Hollywood ini tampak luar biasa dalam bikini. Dia baru berumur 20 tahun ketika Cameron mengguncang industri dari film-ya yang bernama, The Mask. Berkat latihan ketat dan diet yang menjadi rahasia kecantikannya.
7. Heidi Klum
Heidi Klum suka terlihat luar biasa dan cantik sepanjang waktu. Dia adalah salah satu model dan film selebriti yang paling indah. Diva dewasa ini sekarang telah melintasi umur 40 tahunannya, dia masih terlihat baik seperti biasa dalam bikini. Apa pendapat Anda?
6. Blake Lively
Blake Lively bangkit menjadi terkenal karena penampilannya yang anggun di film, Sisterhood of the Traveling Pants dan acara televisi, Gossip Girl. Dia dikenal untuk menjadi seorang wanita yang memberikan preferensi yang ketat pada latihan dan rencana diet hanya untuk terlihat luar biasa. Dia adalah wanita Hollywood yang berbakat dan cantik. Nama Blake juga diambil sebagai salah satu wanita muda yang paling diinginkan dalam industri Hollywood.
5. Halle Berry
Halle Berry membuat kita merasa bahwa dia masih terlalu muda, tetapi kebenaran adalah bahwa wanita telah melintasi umur 45 tahunnya. Bintang film cantik ini bermain dalam film, X-Men dan Big Ball selalu terlihat panas saat mengenakan bikininya. Dia juga telah mempertahankan perawakannya.
4. Rosie Huntington-Whiteley
Rosie terkenal untuk kepribadiannya yang cantik dan menakjubkan. Model Inggris ini dipilih oleh sutradara Michael Bay untuk menggantikan Meagan Fox dalam film, Transformers. Dia adalah aktris muda, berbakat dan luar biasa serta fashion model. Rosie adalah model Victoria's Secret dan banyak merek-merek lainnya.
3. Adriana Lima
Salah satu wanita terpanas saat ini, Adriana Lima adalah seorang wanita yang sangat mengagumkan. Dia tampak luar biasa setiap kali melihat pantai lalu mengenakan bikininya. Supermodel Brasil ini dan Victoria's Secret Angel memulai karier modelingnya pada usia 15 tahun. Sejak itu, dia naik ke puncak ketenarannya. Dia punya gambar sempurna karena diet ketat dari hanya protein shake dan berolahraga dua kali sehari. Hmm, patut dicoba yah.
2. Gisele Bundchen
Gisele Bundchen adalah model Brasil berbakat dan cantik lainnya. Dia adalah aktris dan presenter televisi anggun. Tidak dapat disangkal bahwa Gisele telah memenangkan banyak hati para penggemarnya. Ibu dari dua orang anak telah latihan yoga dan rencana diet ketatnya untuk membantu dia menurunkan berat badan ekstra dan dia mampu menjaga keindahan perawakannya.
1. Beyonce
Beyonce adalah salah satu bintang pop paling terkenal di dunia. Dia telah menjalani karirnya di Destiny's Child dan dibangun kepribadiannya dalam waktu singkat. Dia menikah dengan rapper Jay-Z. Jujur, Beyonce terlihat luar biasa dalam mengenakan bikininya. Dia menamakannya latihan yang ketat di bawah pengawasan pelatih pribadi untuk mendapatkan sosok berbentuk terbaik.
Apakah Anda suka aktris Hollywood berbikini terpanas ini?
Artikel Top 10 Aktris Terpanas Mengenakan Bikini ini bermanfaat? Silahkan share agar teman-teman Anda juga tahu.


content:
Tulisan ini dibuat dalam kondisi bosan akut. Saya sedang bosan menulis blog. Sebetulnya banyak ide menunggu untuk ditulis. Hari ini pun saya sudah memilih tema. Sudah punya kerangka tulisan. Bahkan sudah mengumpulkan data penunjang. Tinggal ditulis saja, tapi terhalang bosan. Bercampur malas juga. Rasanya ingin batal menulis, tapi itu bukanlah opsi. Saya tak boleh berhenti menulis saat bosan—bolehnya saat karya sudah selesai. Jadi saya putuskan untuk lanjut saja. Namun tidak dengan tema yang sudah ditentukan. Kali ini, saya ingin membahas kebosanan dan hal-hal di sekitarnya.
Kenapa sih manusia gampang bosan? Jawaban paling umum adalah karena rutinitas. Kalau yang dilakukan itu-itu saja, pasti cepat jenuh. Lalu apakah rutinitas itu buruk? Tidak. Saya justru menganggapnya sangat penting. Dengan rutinitas, waktu yang terbuang lebih sedikit. Kita jadi cekatan karena terbiasa melakukannya. Target yang selesai pun lebih banyak. Tantangannya adalah memunculkan variasi supaya tidak bosan. Misalnya saat menulis. Tiap hari saya melakukannya selama berjam-jam. Kadang sampai mual dan pusing. Supaya segar lagi, saya berusaha pindah-pindah tempat. Kadang di kamar tidur. Kadang di kafe pinggir jalan. Kadang di perpustakaan yang gratis. Bahkan di sekre organisasi (pilihan terakhir, karena susah menulis di sana—terlalu banyak godaan untuk ngobrol). Variasi itu sangat berguna.
Selain rutinitas, kita cepat jenuh karena kurang menghargai pencapaian diri sendiri. Semua dianggap biasa-biasa saja. Dapat IPK tinggi? Biasa. Menang lomba? Biasa juga. Berhasil membuat karya yang bagus? Ah biasa, semua orang juga bisa. Pemikiran itulah yang mematikan semangat hidup. Jangan memandang dirimu terlalu rendah. Di atas langit memang masih ada langit. Namun, kita sudah berusaha untuk meraih posisi yang sekarang. Tentu butuh banyak waktu dan usaha. Itu bukan pencapaian yang biasa-biasa saja. Perlu dirayakan. Pujilah diri sendiri. Hargai setiap prestasi yang kita raih. Sebab, tak semua orang bisa melakukannya. Cara ini akan membuat hidup lebih berwarna, bergairah, dan tak rawan bosan.
Pada akhirnya, yang penting adalah sikap kita. Kebosanan bisa menyerang siapa saja. Ada orang yang bosan lalu menyerah. Padahal, tinggal sedikit lagi sampai tujuan. Ada juga orang yang bosan tapi tetap ngotot berjuang. Mungkin hasil usahanya jadi kurang bagus. Namun setidaknya menghasilkan sesuatu. Berkembang dan bertumbuh walau perlahan. Itulah yang penting. Tak ada benih yang tiba-tiba tumbuh jadi pohon besar. Dia bertumbuh pelan-pelan—mulanya muncul tunas, daun, batang, lalu bunga dan buah. Bagaimana kalau bosan dan memilih berhenti saja? Dijamin akan mati. Karena itu, kita tak boleh terbunuh oleh bosan. Lawanlah!
Sumber ilustrasi: pinterest.com
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to Facebook
Posted in Growing Up / No comments
Newer Post Older Post Home
0 comments:
Post a Comment
Subscribe to: Post Comments (Atom)
About Author
Ratu Pandan Wangi, tinggal di Yogyakarta. Bisa dikontak melalui e-mail: ratupandanw@gmail.com
Popular Posts This Week
Perbedaan Bali dan Jogja dari Mata Mahasiswa KKN
Saya memasuki minggu kedua Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Bali. Ternyata, KKN berlangsung lebih cepat dari yang saya bayangkan. Biasanya ...
Hanya Anak-anak yang Menghitung Domba
Saat masih kecil, tontonan favorit saya adalah Mr. Bean. Lelaki itu sangat unik, lucu, dan tak bisa ditebak. Menonton tingkahnya adala...
Tentang Sastra Prancis dan Mereka yang Pergi Satu per Satu
Kisah ini dimulai pertengahan tahun 2013. Saat itu saya diterima jadi mahasiswa UGM. Namun bidang yang saya pilih—Sastra Prancis— tid...
Kenapa Perempuan yang Saya Sukai Menjauh Saat Didekati?
Lelaki dan perempuan memang sangat berbeda. Ada yang bilang kalau lelaki berasal dari Mars, sedangkan perempuan dari Venus. Masing-masi...
Memahami Cinta Beda Agama (2)
Akhir tahun lalu saya menulis tentang cinta beda agama (bisa dibaca di sini ). Tak lama setelah merilisnya, seorang kawan menghubungi s...
Mengendalikan Mimpi Saat Tidur
Seringkali kita tidur dan bermimpi. Apa saja bisa terjadi dalam mimpi—dari yang paling wajar sampai yang luar biasa. Sebetulnya apa art...
Tidak Punya Teman Dekat
Sebagian kenalan saya mengaku tak punya teman dekat. Padahal sehari-hari dikelilingi banyak orang. Namun sebagian besar hanya kenalan, ...
Categories
Art (9) Family (10) Friend (31) Growing Up (22) Love (16) Studies (8) Traveling (16)
Search in This Blog
Follow This Blog
Search
Search
Sponsor
Popular Posts
Tentang Sastra Prancis dan Mereka yang Pergi Satu per Satu
Kisah ini dimulai pertengahan tahun 2013. Saat itu saya diterima jadi mahasiswa UGM. Namun bidang yang saya pilih—Sastra Prancis— tid...
Perbedaan Bali dan Jogja dari Mata Mahasiswa KKN
Saya memasuki minggu kedua Kuliah Kerja Nyata (KKN) di Bali. Ternyata, KKN berlangsung lebih cepat dari yang saya bayangkan. Biasanya ...
Tidak Punya Teman Dekat
Sebagian kenalan saya mengaku tak punya teman dekat. Padahal sehari-hari dikelilingi banyak orang. Namun sebagian besar hanya kenalan, ...
Kenapa Perempuan yang Saya Sukai Menjauh Saat Didekati?
Lelaki dan perempuan memang sangat berbeda. Ada yang bilang kalau lelaki berasal dari Mars, sedangkan perempuan dari Venus. Masing-masi...
Memahami Cinta Beda Agama (2)
Akhir tahun lalu saya menulis tentang cinta beda agama (bisa dibaca di sini ). Tak lama setelah merilisnya, seorang kawan menghubungi s...
Ke Mana Manusia Pergi Setelah Meninggal?
Sebelum cerita dimulai, perlu ada sedikit peringatan. Tulisan kali ini berisi pemikiran saya tentang manusia setelah meninggal. Akan mu...
Di Balik Kerepotan Perempuan dan Makeup
Kenapa perempuan pakai makeup ? Bukannya repot dan mahal? Jangan-jangan untuk menggaet lelaki ya? Kecentilan nih! Kenapa tak natural sa...
3 Kejutan Selama Traveling Sendirian di Hong Kong
Saya suka traveling sendirian ke luar negeri. Banyak pengalaman seru yang diperoleh. Kalau pergi dengan orang lain, perjalanan memang l...
Menjalani Kehidupan yang Tak Dimengerti
Mungkin sebagian dari kita hidup untuk menyenangkan orang lain. Berlaku baik supaya mendapat teman. Berpenampilan mewah supaya diangga...
Senyuman yang Merobek Wajahmu
Saya selalu penasaran pada orang yang murah senyum. Biasanya ada alasan tertentu yang membuat mereka seperti itu. Misalnya untuk menut...


content: Badan Kesehatan Dunia (WHO) telah mengumumkan nama resmi untuk sebuah virus corona atau corona_virus 2019_nCoV. Jenis Virus baru ini nama […]


content:
Antis adalah pelopor produk pembersih tangan anti kuman / handsanitizer yang terbukti paling efektif membunuh 99% kuman (Diare, Typhus, E.Coli, Flu,etc) hanya dalam waktu 4 detik serta teruji secara klinis sesuai dengan regulasi dan standard dunia WHO. Praktis dapat digunakan kemana saja dan kapan saja, karena bersih saja belum tentu terbebas dari kuman
Produk Antis
Tangan & Kuman
Lindungi keluarga dari kuman-kuman yang ada di sekitarmu
Lebih Lanjut
Tips Basmi Kuman & Bakteri
Menjaga Produktifitas Selama Masa Kuliah Online
Antisantikuman.com – Saat ini banyak aktifitas yang dilakukan dirumah, seperti aktifitas perkantoran, pendidikan, pembelian barang dan lainnya. Aktifitas ini dilakukan secara online melalui media internet, hal ini bertujuan untuk menekan penyebaran virus Covid-19. Bidang pendidikan adalah salah satu bidang yang terdampak virus covid-19, untuk itu pemerintah menganjurkan kegiatan pendidikan dilakukan dirumah, seperti kegiatan perkuliahan yang […]
Read More
Keindahan Langit Biru yang Tersingkap Selama Pandemi Corona
Antisantikuman.com – Pandemi Covid-19 membuat semua orang harus beraktifitas diluar rumah, kegiatan seperti perkantoran, aktifitas bersekolah/perkuliahan dan aktifitas lainya harus dilakukan didalam rumah. Namun dibalik hal-hal negative tentang virus covid-19 ini masih terselip hal-hal positif diantaranya adalah kondisi langit dibeberapa kota menjadi lebih indah dengan warna biru. Kota-kota di Indonesia seperti Jakarta, Bandung dan Surabaya […]
Read More
Tradisi Sungkem Lebaran yang Harus Tergantikan dengan Video Call
Antisantikuman.com – Lebaran tinggal menghitung hari, namun ditengah wabah pandemi virus Covid-19 ini ada banyak tradisi yang tidak bisa dilakukan seperti biasa, salah satunya adalah tradisi sungkem, Tradisi sungkeman umumnya dilakukan oleh masyarakat jawa, karena istilah sungkem sendiri berasal dari bahasa jawa. Sungkem memiliki arti sujud atau rasa bakti. Sungkeman merupakan tradisi yang dilakukan oleh […]
Read More
Ternyata Begini Cara Bikin Anyaman Ketupat
Antisantikuman.com – Ketupat adalah salah satu makanan khas pada saat hari lebaran, membuat sendiri ketupat lebaran bersama keluarga adalah salah satu hal yang menyenangkan. Ketupat memiliki sejarah dan filosofi yang mendalam dan hingga saat ini menjadi sebuah tradisi makanan yang hadir saat hari raya idul fitri. Ketupat atau kupat memiliki arti dalam bahasa jawa merupakan […]
Read More
5 Makanan yang Wajib Ada Ketika Lebaran
Antisantikuman.com – Hari lebaran adalah hari yang sangat dinantikan oleh umat muslim, hari lebaran adalah moment yang tepat untuk kumpul bersama keluarga, namun disaat masa pandemi virus Covid-19 ini, banyak masyarakat yang tidak dapat berkumpul langsung dengan keluarga di kampung halaman, namun kegiatan silahturahmi tetap bisa dilakukan menggunakan media online seperti aplikasi Whatsapp, Skype, Zoom […]
Read More
Antis Hand Sanitizer, Solusi Jitu Membunuh Kuman di Tangan
Antisantikuman.com – Menjaga kebersihan tangan disaat pandemic ini adalah salah satu cara untuk terhindar dari serangan kuman dan juga virus Covid-19, caranya dengan mencuci tangan menggunakan air mengalir dan juga sabun. Selain mencuci tangan, cara lain yang juga efektif untuk menjaga kebersihan tangan adalah dengan menggunakan hand sanitizer yang terbukti ampuh membunuh kuman dan […]
Read More
Virus Corona Masih Bertebaran, Jaga Selalu Kebersihan Tangan
Antisantikuman.com – Hingga saat ini virus corona masih mengancam kesehatan manusia diberbagai belahan dunia. Menurut sumber WHO hingga saat ini sebanyak 4.179.479 orang di dunia positif terjangkit virus covid-19 dengan 287.525 diantaranya meninggal dunia. Sampai saat ini vaksin atau obat dari penyakit ini belum ditemukan namun berbagai uji coba penemuan vaksin atau obat sedang dilakukan […]
Read More
Kondisi Wuhan China Setelah Lockdown Berakhir
Antisantikuman.com – Setelah di Lockdown selama lebih dari 2 bulan, penduduk kota Wuhan mulai beraktifitas kembali, 11 juta penduduk kota Wuhan harus dikarantina atau lockdown sejak 23 Januari 2020. Hal ini disebabkan karena kota di China ini adalah daerah pertama munculnya virus Covid-19. Virus ini pertama kali muncul di kota Wuhan diawali dengan munculnya beberapa […]
Read More
Lakukan Kegiatan Ini Biar Nggak Bosen di Rumah Aja
Antisantikuman.com – Akhir-akhir ini pemerintah menerapkan PSBB (Pembatasan Sosial Berskala Besar) yang bertujuan untuk memutus mata rantai penyebaran virus COVID-19, salah satu isi dari peraturan ini adalah himbauan untuk melakukan aktivitas dari rumah, mulai dari kegiatan pendidikan, aktivitas kerja dan lain-lain. Maka tidak heran akhir-akhir ini tagar atau slogan dirumah ajah banyak bermunculan baik di […]
Read More
Silaturahmi di Hari Lebaran Tanpa Harus Mudik
Antisantikuman.com – Hari lebaran adalah hari yang paling dinantikan oleh seluruh umat muslim di Indonesia, karena saat hari lebaran banyak masyarakat yang melakukan mudik atau mengunjungi sanak keluarganya untuk melakukan silaturahmi. Namun pada tahun ini suasana lebaran akan sangat berbeda, mungkin banyak masyarakat yang tidak bisa mudik atau mengunjungi keluarga karena Pademi Virus COVID-19 yang […]
Read More
Destinasi Wisata yang Cocok untuk Pengantin Baru
Antisantikuman.com – Bulan madu adalah momen yang paling diidam-idamkan oleh para pengantin baru, tempat dengan suasana romatis pasti banyak dicari oleh pasangan yang ingin menghabiskan waktu untuk berbulan madu. Berikut ini 5 destinasi wisata yang cocok untuk pengantin baru. Kampung Sampireun, Garut Kampung Sampireun adalah resort yang dibangun diatas danau dengan pemandangan alam yang asri […]
Read More
5 Hal yang Harus Kamu Lakukan Sebelum Naik Gunung
Antisantikuman.com – Gunung memiliki pesona, fenomena alam dan keajaiban lainya yang menjadi daya tarik wisatawan, tidak hanya pecinta ketinggian namun saat ini menjadi daya tarik bagi berbagai kalangan masyarakat. Tidak dipungkiri dalam beberapa tahun belakangan ini, mendaki gunung menjadi tren bahkan dikalangan milenial. Namun tidak semua pendaki membekali dirinya dengan informasi yang baik seperti, persiapan […]
Read More
Ini Cara Yang Bisa Kamu Lakuin Ketika Lagi Butuh Ide
Antisantikuman.com – Pernah gak sih kamu ngerasa kehabisan ide disaat kamu mengerjakan sesuatu? apa lagi ketika kamu bekerja di dunia kreatif, yang menuntut kamu harus memiliki ide kreatif, nah berikut ini ada cara ampuh yang bisa kamu lakuin ketika kamu membutuhkan ide atau lagi buntu. Santai Bersantai sejenak adalah salah satu cara untuk mendapatkan ide […]
Read More
Perbedaan Virus Covid-19 Dengan Flu Biasa
Antisantikuman.com – Beberapa waktu terakhir masyarakat dicemaskan dengan banyaknya orang yang terjangkit virus COVID-19, selain itu gejala virus COVID-19 dengan gejala flu biasa memiliki beberapa kemiripan, lalu apa perbedaan virus COVID-19 dengan gejala flu biasa? Berikut penjelasanya. Virus COVID-19 dan Flu biasa memiliki kesamaan yaitu menyerang sistem kekebalan tubuh dan sistem pernapasan. Namun kedua virus […]
Read More
Waspada Coronavirus Saat Bepergian, Mencegah Lebih Baik Daripada Mengobati
Antisantikuman – Berita tentang kemunculan coronavirus atau virus corona memang membuat cemas. Jumlah penderita coronavirus yang terus meningkat, serta cepatnya virus ini menular ke berbagai negara, membuat WHO, badan kesehatan dunia dari PBB, menetapkannya sebagai darurat kesehatan global. Sejumlah negara pun mulai mengambil langkah antisipasi dengan mengeluarkan travel ban, atau larangan bepergian, dari dan menuju […]
Read More
6 Benda di Kantor yang dapat menjadi Sarang Kuman
Antisantikuman.com – Disaat wabah virus COVID-19, banyak tempat yang dapat menularkan virus tersebut, salah satu tempat yang sering kita kunjungi selain rumah adalah kantor, banyaknya orang yang datang ke kantor, secara tidak langsung bisa membawa kuman, bakteri atau virus. Untuk itu berikut ini adalah 6 benda di kantor yang bisa menjadi sarang kuman. Gelas Kopi […]
Read More
Menjalankan Bisnis Sejak Kuliah, Kenapa Tidak ?
Antisantikuman.com – Menjadi mahasiswa memang tidak seindah ketika duduk di bangku SMA, karena kuliah sudah pasti sangat berbeda dengan sekolah. Walaupun banyak tugas kuliah yang bisa membuat kamu sibuk, pastinya kamu masih memiliki waktu yang bisa kamu luangkan untuk aktivitas lain, salah satunya adalah memulai bisnis. Memulai bisnis dari saat kuliah bisa membantu kamu untuk […]
Read More
Ini Loh Tips Memilih Daging Olahan Yang Aman & Sehat
Antisantikuman – Daging adalah salah satu menu lauk pauk yang menjadi konsep 4 sehat 5 sempurna. Daging mempunyai tekstur yang padat dan memiliki banyak serat. Salah satu daging yang diminati banyak konsumen adalah daging sapi. Salah satu alasan daging sapi banyak diminati adalah mudah diolah kedalam bentuk masakan apapun. Daging adalah sumber vitamin, khususnya Vitamin […]
Read More
Dampak Virus Corona Terhadap Objek Wisata di Indonesia
Antisantikuman.com – Kasus virus corona disetiap negara terus meningkat, banyak dampak yang ditimbulkan dari virus COVID-19 ini, tidak hanya dari bidang kesehatan, bidang lain seperti ekonomi, olahraga, hingga pariwisata terancam karena merebaknya virus COVID-19. Salah satu dampak virus ini selain dibidang kesehatan adalam dampak terhadap objek wisata di Indonesia. Sektor pariwisata seperti hotel, restoran, Event […]
Read More
Apakah Minuman/Makanan Panas Bisa Membunuh Virus Corona ?
Antisantikuman.com – Saat ini virus corona telah menjangkit ratusan ribu orang diseluruh dunia, tidak terkecuali di Indonesia, hingga saat ini sudah lebih dari seribu orang yang positif terjangkit virus Covid-19 ini. Berbagai anjuran untuk menjaga kesehatan sudah banyak ditemui, baik di sekitar kita ataupun di berbagai media seperti media sosial. Salah satu hal yang perlu […]
Read More
Menjaga Kesehatan Tubuh Ketika Banjir
Akhir-akhir ini, cuaca memang sedang tidak bersahabat. Curah hujan yang tinggi, menyebabkan banjir terjadi di mana-mana. Tentunya, dengan banjir yang terjadi, memiliki beberapa dampak negatif, seperti terhambatnya aktivitas, banyak barang yang rusak akibat genangan air, sampai menimbulkan penyakit. Penyakit yang biasa muncul ketika banjir datang adalah diare. Air banjir adalah air kotor yang sudah tercampur […]
Read More
Maraknya Joki Skripsi, Menguntungkan atau Merugikan?
Dalam dunia perkuliahan, skripsi masih menjadi momok yang menakutkan. Banyak mahasiswa yang telat lulus akibat proses skripsinya yang terhambat. Melihat peluang itu, hadirlah bisnis joki skripsi. Bisnis ini menjawab keresahan para mahasiswa yang sudah lelah terhadap skripsi. Namun, banyak pro kontra yang berdatangan karena joki skripsi tidak baik untuk mahasiswa itu sendiri. Benarkah demikian? Alasan […]
Read More
Makanan Enak Tapi Memiliki Bentuk yang Aneh
Makanan akan selalu menjadi hal yang menarik untuk dibahas, mulai dari cita rasanya, bentuknya, bahan dasarnya, cara pembuatannya, namanya dan berbagai keunikan lainnya yang tersaji dalam suatu porsi sajian. Berbicara mengenai makanan dengan bentuk yang aneh, tentunya sudah banyak sekali jenisnya yang tersebar di seluruh dunia. Dengan bentuknya yang aneh dan tidak masuk akal, banyak […]
Read More
Lakukan Ini Agar Terhindar dari Virus Corona Ketika Traveling!
Sejak akhir 2019 lalu, wabah virus corona masih menjadi momok di beberapa negara. Jenis virus yang pertama kali muncul di Wuhan ini sudah memakan korban lebih dari 1.600 jiwa. Oleh sebab itu, masyarakat dihimbau untuk berhati-hati dengan penyakit mematikan yang diresmikan dengan nama Covid-19 ini. Bagi yang merencanakan perjalanan ke luar negeri, sebaiknya tunda dulu […]
Read More
Kuliner Khas Jogja yang Wajib Kamu Coba
Berkunjung ke suatu daerah, tidak lengkap rasanya jika belum mencicipi kuliner khasnya. Yogyakarta merupakan salah satu destinasi yang terkenal dengan wisata dan juga kuliner lezatnya. Ada banyak makanan yang terkenal enak dan sayang sekali jika dilewatkan begitu saja. Justru, yang membuat para wisatawan rindu untuk kembali lagi ke Jogja adalah karena cita rasa makanan khas […]
Read More
Kerja Sambil Kuliah, Kenapa Enggak ?
Kuliah adalah jenjang tertinggi seseorang dalam menimba ilmu. Melanjutkan kuliah seusai lulus SMA adalah hal yang diidam-idamkan oleh hampir semua orang. Banyak lowongan pekerjaan untuk lulusan sarjana yang menjamin kehidupan seseorang lebih baik daripada hanya menjadi lulusan SMA atau SMP. Maka dari itu, tak segan para orang tua menyuruh anak-anaknya agar melanjutkan pendidikan mereka ke […]
Read More
Ini Bahayanya Kalau Jarang Cuci Tangan
Cuci tangan memang terdengar remeh, tapi kebiasaan sederhana ini dapat melindungi seseorang dari serangan berbagai penyakit yang disebabkan oleh kuman, bakteri, atau virus. Akan tetapi, kesadaran akan kebersihan dan mencuci tangan masih sangat rendah. Sumber penyakit dapat berasal dari mana saja. Tangan merupakan perantara utama penularan suatu penyakit. Hal ini karena tangan melakukan kontak langsung […]
Read More
Daftar Makanan Khas yang Perlahan Mulai Menghilang
Keberagaman yang ada di Indonesia sangatlah melimpah ruah. Selain suku, budaya, dan bahasa, terdapat pula keberagaman makanan khas dari daerah. Ambil contoh saja dengan suku Betawi, memiliki makanan khas berupa Soto Betawi, Palembang dengan Pempek-pempeknya yang sudah menyebar luas di Indonesia, Bika Ambon dari Sumatera Utara, Rendang dari Sumatera Barat, Wonosobo dengan Mie Ongklok dan […]
Read More
8 Skill yang Dibutuhkan di Era Digital
Kecanggihan teknologi, dapat memudahkan dan mempercepat suatu pekerjaan. Di kota besar, hal yang dilakukan oleh manusia mulai banyak tergantikan dengan mesin. Angka pengangguran semakin meningkat ditambah dengan jumlah penduduk yang bertambah setiap tahunnya. Lapangan kerja yang terbatas, memaksa para pejuang pencari lowongan kerja harus memiliki skill di bidang teknologi. Kenapa hal tersebut sangat diperlukan? Karena, […]
Read More
7 Makanan Murah tapi Sehat dan Bikin Kenyang
Tidak semua makanan murah itu tidak baik bagi kesehatan. Karena pada kenyataannya, protein yang terkandung pada daging yang di jual di supermarket sama dengan kandungan protein pada daging yang di jual pada pasar tradisional. Lagi pula, pencernaan pada tubuh kita juga tidak bisa membedakan mana makanan dengan harga mahal dan mana makanan dengan harga murah. […]
Read More
5 Tempat Wisata di Bandung yang Romantis, Ajak Pasanganmu Kesini
Menghabiskan liburan bersama pasangan merupakan dambaan bagi sebagian besar orang. Mengunjungi tempat-tempat romantis dapat mempererat hubungan dengan pasangan. Salah satu tempat yang dapat dikunjungi adalah Bandung. Kota kembang ini memiliki banyak tempat wisata yang menarik. Bagi yang merencanakan liburan bersama pasangan, Bandung adalah pilihan yang tepat. Liburan tidak harus ke luar negeri, di dalam negeri […]
Read More
Apakah Virus Corona Bisa Menyebar Lewat Udara?
Virus corona sudah menyebar ke berbagai negara dan setiap hari semakin bertambah korban yang terjangkit virus tersebut. Per 29 Februari 2020, tercatat total kasus yang terkonfirmasi adalah 84.125 kasus dan menyebabkan kematian sebanyak 2.868 pasien. Penyebaran virus yang cepat hingga menyeluruh ke berbagai negara menjadi pertanyaan dan studi kasus yang perlu dipecahkan oleh para ahli […]
Read More
Daftar Hewan yang Dituduh Menyebarkan Virus Corona
Akhir-akhir ini virus corona menjadi wabah penyakit yang mengancam kesehatan manusia, virus yang muncul pertama kali di kota Wuhan China ini sudah merenggut banyak korban, terutama di negara China. Virus ini menjangkit manusia yang disebabkan oleh hewan, diduga Novel Coronavirus ini masuk kedalam tubuh manusia melalui makanan atau kontak dari hewan tersebut. Sejumlah laporan penelitian […]
Read More
Kata Siapa Cuci Tangan Hanya Untuk Anak-Anak
Mencuci tangan adalah cara paling mudah untuk menjaga kamu dari bakteri dan kuman, cara ini bisa dikatakan sederhana namun sering dilupakan. Biasanya cuci tangan lebih banyak dikaitkan dengan anak-anak, banyak orang tua atau orang dewasa yang sering menyuruh anak kecil untuk mencuci tangan sehabis melakukan aktivitas, terutama yang berkaitan dengan debu atau kotoran, namun banyak […]
Read More
Wuhan China, Kota Kelahiran Virus Corona
Awal tahun 2020 sampai sekarang ini, dunia dihebohkan dengan munculnya virus corona dari China yang menular ke beberapa negara. Virus corona adalah virus yang menyerang sistem pernapasan dan kekebalan tubuh, virus ini berasal dari salah satu pasar di kota Wuhan yang menjual hewan liar. Virus ini awalnya hanya menular ke hewan seperti kelelawar, namun sekarang […]
Read More
Cegah Virus Corona dengan Cuci Tangan
Virus corona yang menyebar belakangan ini membuat resah beberapa negara yang belum terinfeksi. Berbagai pencegahan dilakukan seperti membatasi datangnya warga dari China. Penyebaran virus corona dapat cepat menyebar. Orang yang terkena virus ini tidak akan menunjukkan perubahan yang signifikan. Gejala yang ditimbulkan mirip seperti flu. Oleh karena itu, penting untuk mencegah segala bentuk penyebaran. Sampai […]
Read More
Tips Membersihkan Keyboard Laptop Agar Bebas Debu dan Bakteri
Menjaga kebersihan laptop dari debu adalah hal yang cukup penting dan mungkin harus dilakukan rutin setiap bulan. Debu seringkali dianggap sepele oleh sebagian orang karena bentuknya yang tak kasat mata. Bagian keyboard laptop merupakan tempat bersarangnya debu karena bentuknya kecil dan terdapat sela – sela. Jangan sekalipun kamu meremehkan debu yang menempel pada keyboard. Di […]
Read More
Apakah Hand Sanitizer Berbahaya ? Cek Faktanya Disini!
Kamu pasti pernah ke tempat yang tidak ada wastafel untuk cuci tangan. Sebagai pengganti, biasanya tempat tersebut menyediakan hand sanitizer yaitu semacam gel pengganti sabun cuci tangan yang praktis. Kamu tidak perlu repot lagi cuci tangan jika sudah membawa gel pembersih tangan ini. Kandungan apa yang terdapat di dalam hand sanitizer? Hand sanitizer mengandung ethyl […]
Read More
Ini Lho 5 Tempat yang Menjadi Sarang Kuman di Rumahmu
Rumah adalah tempat kita untuk beristirahat dan melepas lelah, namun rumah juga bisa menjadi sarang kuman bila kebersihanya tidak diperhatikan, tanpa kamu sadari ada beberapa tempat dirumahmu yang bisa menjadi sarang kuman. Dan berikut ini adalah 5 tempat yang dapat menjadi sarang kuman dirumahmu bila tidak dibersihkan : Tempat Tidur & Sprei Yang Kotor Ketika […]
Read More
Virus Corona Menyerang China, Begini Cerita Para Mahasiswa Indonesia yang Sempat Tertahan Disana
Pemerintah China masih terus mengisolasi kota Wuhan hingga saat ini terkait penyebaran virus corona. Tak terkecuali para mahasiswa asal Indonesia yang sedang menuntut ilmu disana, mereka harus bersabar agar bisa pulang. Tentu saja ini merupakan cobaan yang berat karena selain beresiko terjangkit wabah virus corona, para mahasiswa ini juga mulai kehabisan stok makanan. Kasihan banget […]
Read More
Ayo Kenali Gejala Rubella, Sejak Dini
Campak Jerman atau yang dikenal juga dengan rubella merupakan penyakit menular yang disebabkan oleh virus rubella. Gejala rubella biasa ditemui pada anak-anak yang belum tervaksinasi, campak, gondok dan rubella. Namun, tak jarang pula kasus gejala rubella ditemui pada ibu hamil, hal ini tentu akan berdampak pada buah hatinya. Bayi yang dikandung beresiko mengalami kecacatan atau […]
Read More
Ini Dia Berbagai Filosofi dari Lomba 17 an
Peringatan Hari Ulang Tahun (HUT) Republik Indonesia, selalu dimeriahkan oleh berbagai macam perlombaan. Baik di kampung hingga perkotaan, perlombaan dalam rangka menyambut HUT RI selalu diselenggarakan. Seluruh masyarakat Indonesia juga selalu antusias ikut serta dalam perlombaaan-perlombaan 17 an tersebut meskipun sebenarnya perlombaan yang diikuti akan tetap sama di setiap tahunnya. Namun, tahukah kamu dibalik perlombaan-perlombaan […]
Read More
Cara menjaga Kondisi Badan Ketika Ibadah haji
Musim haji 2017 M/1438 H, telah tiba. Sebagian dari para jamaah sudah diberangkatkan ke tanah suci untuk menunaikan ibadah haji. Seperti yang telah kita ketahui bahwa ibadah haji merupakan salah satu rukun bagi Umat Islam. Pelaksanaannya pun tidak main-main, kekhusyuan dalam menjalankan ibadah ini tentu menjadi perhatian para jamaah. Hal ini dikarenakan, ibadah haji tidaklah […]


content: Rakor Teknis Percepatan Tindaklanjut Pasca MoU Pemerintah Kabupaten dengan Kantor Pertanahaa Kabupaten Brebes


content: Yamaha akan segera merilis skuter terbarunya – nama Yamaha Cynius-X125 tampaknya menjadi sorotan publik mengingat skuter terbaru dari Yamaha tersebut dikabarkan sedang bersiap untuk diluncurkan dalam waktu dekat. Bahkan, kebocoran informasi terkait skuter yang sangat populer di Tawian kabarnya akan hadir dengan penampilan terbaru yang memiliki nilai jual cukup tinggi. Mengungkap sarung Yamaha Cygnus-X 125 […]


content: Guest House Murah di Yogyakarta. Memilih Guest House Murah di Yogyakarta yang Hemat dan juga Nyaman adalah sebuah pilihan yang… Read More

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Bagi pecinta judi di seluruh dunia, pada saat menjalani judi online khususnya judi slot online perlu sekali mewujudkan permainan yang fair dan aman dengan cara bergabung ke agen judi slot online Live22 terbaik Oriental Slot. Karena melalui agen ini para pemain mampu bermain judi slot online Live22 yang benar-benar aman. Selain itu, para pemain akan bisa menemukan deposit sebagai modal bermain dengan minimal deposit yang terjangkau. Hal tersebut memberikan keuntungan sendiri bagi para pemain. Untuk itu, para pemain diharapkan bergabung dengan agen satu ini agar nantinya peluang bermain menang bisa dirasakan langsung dan real.
Agen Dengan Proses Terjamin
Untuk para pemain agar bisa bergabung ke agen judi slot online Live22 terbaik, para pemain wajib bergabung ke agen terpercaya dan banyak diakui sebagian besar para pemain seperti Oriental Slot. Sehingga nantinya pemain tidak akan masuk ke agen abal-abal dan tidak terpercaya. Selain itu, banyaknya pemain yang tidak sabar bermain judi slot online, membuat banyak pihak tidak bertanggung jawab membuat agen untuk mencari keuntungannya sendiri dan merugikan para pemain yang bergabung. Ini perlu diperhatikan dan ditelaah dengan baik, agar nantinya bisa bergabung ke agen yang terbaik dan terpercaya.
Agen Dengan Banyak Pemain
Bagi para pemain dibutuhkan cara bergabung ke agen judi slot online terbaik dan terpercaya. Adapun caranya adalah para pemain wajib bergabung ke agen yang telah mempunyai banyak pemain yang bergabung secara resmi didalamnya. Pemain yang ada didalamnya selalu menjalani judi slot online Live22 setiap harinya. Ini yang harus dipilih para pemain dan jangan memilih agen yang hanya mempunyai banyak pemain namun tidak ada yang bermain didalamnya.
Agen Dengan Permainan Beragam
Para pemain diharapkan bergabung ke agen yang telah menyediakan judi slot online Live22 dengan keamanan yang terjamin. Sehingga para pemain yang tergabung mampu memilih judi slot online yang sesuai dengan selera dan bermain dengan nyaman dan aman. Terciptalah judi slot online Live22 yang sangat menjanjikan kemenangannya.
Agen Berkerjasama Dengan Bank Terpercaya
Para pemain diwajibkan bergabung dengan agen judi slot online Live22 terbaik Oriental Slot yang telah bekerjasama dengan beberapa bank terpercaya. Agar nantinya pada saat melakukan proses deposit bisa berjalan lancar dan deposit yang diberikan terjangkau. Selain itu, proses withdraw yang dilakukan pemain bisa diproses dengan aman dan cepat oleh pihak agen.
Selain ketiga cara diatas, pemain harus memastikan bahwa agen judi slot online Live22 terbaik Oriental Slot tersebut benar-benar terpercaya. Caranya dengan bertanya pada pemain yang berpengalaman atau pemain bisa mengakses untuk mencari informasi mengenai agen satu ini. Dengan begitu, permainan yang nantinya dilakukan para pemain akan memberikan permainan yang berkualitas de sangat menjanjikan.
Search for:
Search
About Us
Selamat datang di momentumservices.info Poker. Blog ini merupakan website personal yang bertujuan memberikan informasi terbaru seputar online betting di Indonesia.


content:
Salah satu sumber pencemaran air yaitu air limbah rumah tangga. Fasilitas pembuangan air limbah yang tidak standar merupakan salah satu faktor yang menyebabkan tercemarnya sumber air seperti sungai. Hal ini tidak bisa dianggap remeh, jika dibiarkan terus menerus maka tidak menutup kemungkinan suatu saat nanti sumber air akan menjadi tercemar dan tidak terciptanya sanitasi yang layak bagi masyarakat.
Diperlukannya perhatian dan penanganan khusus dari Pemerintah Daerah bekerja sama dengan beberapa elemen masyarakat untuk mewujudkan sanitasi yang layak bagi masyarakat. Berlatar belakang itulah banyak upaya yang dilakukan oleh beberapa daerah untuk mewujudkan hal tersebut.
Salah satu upaya nya yaitu pembuatan Peraturan Daerah yang mengharuskan setiap masyarakat untuk dapat mengolah air limbah rumah tangganya. Melalui PD PAL Kota Banjarmasin, Pemerintah Kota Banjarmasin memiliki Peraturan Daerah Kota Banjarmasin Nomor 5 Tahun 2014 tentang Pengolahan Air Limbah Domestik.
Jumat, 09 November 2018 DPRD Kabupaten Tanah Bumbu melakukan kunjungan kerja ke PD PAL Kota Banjarmasin terkait pembuatan Peraturan Daerah tentang air limbah. Hal tersebut diharapkan dapat menciptakan sanitasi yang layak bagi masyarakat. Banyak hal yang didapat dari adanya kunjungan kerja tersebut yaitu menjadi tambahan motivasi oleh PD PAL Kota Banjarmasin untuk meningkatkan pelayanan kepada masyarakat.