content:
Halo Sobat MICROBES! Seperti yang kita ketahui, Indonesia tengah bersiap menghadapi situasi the new normal, yaitu perubahan perilaku untuk tetap menjalankan aktivitas normal, seperti mulai bekerja di kantor kembali. Tetapi perubahan ini ditambah dengan menerapkan protokol kesehatan untuk mencegah terjadinya penularan COVID-19. Selain pola hidup yang sehat dan bersih, kita juga disarankan untuk lebih menjaga kebiasaan makan dalam keseharian. Kira-kira kebiasaan apa saja ya yang akan lebih sering dilakukan pada saat situasi new normal?
Pertama, lebih menjaga kebersihan. Sejak PSBB (pembatasan sosial berskala besar) diberlakukan, kesadaran masyarakat akan kebersihan menjadi lebih tinggi daripada sebelumnya. Mencuci tangan yang awalnya seperlunya saja, pada saat PSBB menjadi lebih intense lagi. Sebelum menyentuh muka, setelah menyentuh barang, menerima paket, dan sebagainya. Selain mencuci tangan, membawa hand sanitizer dan menggunakan masker saat pergi ke luar rumah juga menjadi kebiasaan baru untuk menjaga kesehatan.
Kedua, lebih memperhatikan makanan yang dikonsumsi dan pola makan. Dari awal diberlakukannya PSBB, tanpa disadari kita lebih memperhatikan sanitasi makanan, sehingga lebih sering memasak makanan sendiri dibandingkan membeli makanan di luar rumah. Terutama selama PSBB sudah sering dianjurkan agar masyarakat lebih sering mengonsumsi buah dan sayur, karena baik untuk kesehatan. Otomatis, pada fase new normal, masyarakat juga lebih memperhatikan kesehatannya melalui dietary habit-nya.
Ketiga, rajin berolahraga. Salah satu tujuan dilakukannya olahraga adalah untuk menjaga daya tahan tubuh. Nah selama PSBB, karena sebagian besar rutinitas sudah dilakukan di rumah, tentu waktu luang untuk berolahraga juga semakin banyak. Minimal olahraga ringan di pagi hari sambil berjemur. Saat new normal, banyak orang yang melakukan berbagai kegiatan untuk sekadar ‘bergerak’ dan olahraga sampai berjemur.
Jadi, sobat MICROBES, apakah kalian sudah siap menghadapi new normal? Stay safe ya di rumah masing-masing!
Sumber :
https://health.kompas.com/read/2020/04/17/060600768/panduan-pola-makan-bergizi-dan-seimbang-selama-pandemi-covid-19?page=all
https://www.who.int/news-room/campaigns/connecting-the-world-to-combat-coronavirus/healthyathome/healthyathome—healthy-diet
Comments
Post Info
Author Info
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published.
Comment
Name *
Email *
Website
microbesftb
May 30, 2020
FunFact, MAIN ARTICLE
Previous post
Air Laut Berwarna Biru?
Next post
Human Perfume
microbesftb
Administrator
MicrobesFTb is an organization from Faculty of Technobiology, Atma Jaya Catholic University of Indonesia. We are an organization engaged in jurnalism.


content: Aplikasi Menembak Ikan Laut Bettingan Joker123 – Kita Dari STATIONBET Akan Membahas Tentang Aplikasi Menembak Ikan Laut Bettingan Joker123. Stationbet.club adalah salah satu situs joker123 adalah website penyedia aplikasi Ikan yang pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan jenis joker123 yang satu ini adalah salah satu jenis aplikasi Ikan ini yang sudah dikenal di benua asia tenggara dan termasuk salah satunya yaitu negara Indonesia. Dengan website Kita yang menggunakan perangkat teknologi canggih tersebut kamu pastinya…

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Membaca adalah jendela dunia. Namun sayangnya, membaca juga masih jadi kegiatan yang tidak menyenangkan bagi segelintir orang. Bagi mereka yang kurang gemar membaca, kegiatan ini terkesan membosankan, hanya membolak-balik serangkaian halaman yang dipenuhi tulisan. Kegiatan ini memang sebuah proses, bukan sesuatu yang instan dan hasilnya bisa langsung dinikmati.
Coba dari sekarang, ubah sudut pandangmu deh, smart buddies. Jangan anggap remeh membaca karena akan banyak sekali manfaat yang akan didapat, bahkan bisa mengubah sejarah lho! Kok bisa? Tidak percaya? Eits, baca dulu artikel berikut ini. Beberapa negara di bawah ini mengalami perubahan luar biasa berkat membaca. Simak yuk!
1. Finlandia
Apa yang ada dalam benakmu jika mendengar Finlandia? Pasti kamu akan mengaitkannya dengan pendidikan. Well, tidak diragukan lagi, negara ini memang terbukti memiliki sistem pendidikan yang luar biasa baik. Hingga kini, posisinya tidak tergeser, tetap menjadi teratas untuk urusan pendidikan. Apa sebenarnya kiat rahasianya agar jadi negara pendidikan nomor satu?
Buku anak dari Finlandia. (Sumber: finland.fi)
Ya, masyarakat Finlandia sangat membudayakan aktivitas membaca. Kegiatan ini bahkan sudah seperti mendarah daging di negara dingin tersebut. Sejak balita, anak-anak Finlandia sudah dijejali buku yang memancing antusiasme mereka sehingga mereka pun ketagihan. Pada usia yang sangat dini tersebut dianggap sebagai waktu paling kritis dalam belajar. Di saat itu jugalah otak anak sedang berkembang pesat. Hal ini pun didukung dengan tingginya jumlah penerbitan buku anak-anak dari Finlandia (jika dibanding negara lain).
Selain itu, budaya membaca pada anak-anak juga dikemas melalui tontonan televisi. Biasanya, stasiun TV di sana menyiarkan program berbahasa asing dengan teks terjemahan dalam bahasa Finish. Dengan begitu, anak-anak akan tetap membaca saat menonton TV.
Dari kebiasaan-kebiasaan tersebut, hasilnya bisa dilihat oleh seluruh dunia. Walaupun bukan merupakan negara kaya, namun di sektor pendidikan masih tidak tertandingi.
2. Perancis
Membaca di depan Menara Eiffel. (Sumber: fluentin3months.com)
Sebelum Raja Louis XVI naik tahta, kondisi sosial politik Perancis sudah cukup memanas. Pada waktu itu, tingkat kesenjangan sosial sangat tinggi. Rakyat diperlakukan dengan semena-mena. Tidak heran, rakyat sangat membenci kerajaan. Mereka bertekad untuk menghilangkan korupsi dan praktik kecurangan yang dilakukan oleh orang-orang kaya, juga para bangsawan.
Revolusi Perancis. (Sumber: thegreatcourses.com)
Sampai akhirnya terjadilah Revolusi Perancis, salah satu tragedi penting dalam sejarah dunia. Peristiwa ini jelas saja memberikan dampak yang signifikan, salah satunya perkembangan studi Ilmu Hubungan Internasional. Antara tahun 1700-1800an, tragedi inilah yang mampu mengubah sejarah, termasuk mengguncang sistem absolut kerajaan. Tidak hanya Perancis secara internal, namun juga berpengaruh pada Eropa secara keseluruhan.
Voltaire. (Sumber: flavoire.com)
Selidik punya selidik, ada sumber literasi yang mengatakan bahwa pemicu Revolusi Perancis adalah pemikiran sastrawan bernama Voltaire. Hal ini tertulis pada novelnya yang berjudul “Candide”. Novel ini menyampaikan kritik atas kekuasaan negara Perancis. Dampak dari kritik yang disuarakannya ini, Voltaire dihukum mati oleh pihak pemerintah.
Singkat cerita, setelah masyarakat lebih melek membaca, tulisan Voltaire ramai diperbincangkan hingga akhirnya memicu gerakan Revolusi Perancis. Sampai hari ini, budaya membaca di masyarakat Perancis masih terus berlanjut.
3. Jepang
Negeri bunga sakura ini bangkit dari keterpurukannya pun karena membaca, smart buddies. Seorang peraih Nobel Ekonomi tahun 1998 bernama Amartya Sen menyoroti kebangkitan Jepang dari perspektif literasi atau keaksaraan. Menurutnya, Jepang telah bangkit di pertengahan abad ke-19 dengan restorasi Meiji-nya. Saat itu, Jepang memulai kebangkitannya dengan membangun Sumber Daya Manusia (SDM) melalui pemberantasan buta huruf. Pada waktu itu, Jepang telah memiliki tingkat keberaksaraan yang lebih tinggi dibanding Eropa. Bahkan pada tahun 1913, walaupun dari segi ekonomi Jepang belum berkembang, tapi sudah menjadi salah satu produsen buku terbesar di dunia. Negara ini berhasil menerbitkan lebih banyak buku ketimbang Amerika Serikat.
Budaya membaca anak Jepang. (Sumber: academic.ru)
Tidak perlu heran jika kamu saat naik densha (kereta listrik) ketika mengunjungi Jepang, kamu akan menemui sebagian besar penumpangnya sedang membaca buku. Kegiatan membaca ini dilakukan baik duduk, maupun berdiri. Tidak hanya itu, Jepang pun lihai dalam membuat masyarakatnya gemar membaca. Salah satu strategi yang dijalankan adalah banyak penerbit yang membuat manga untuk materi kurikulum sekolah seluruh jenjang. Mulai dari pelajaran Biologi, Bahasa, Sejarah, dan sebagainya, seluruhnya ditampilkan semenarik mungkin agar minat membaca meningkat.
Penerjemahan buku-buku asing. (Sumber: sainsbury-institute.com)
Budaya membaca di kalangan warga Jepang juga turut didukung oleh kecepatan dalam proses penerjemahan buku-buku asing. Bahasa Inggirs, Perancis, Jerman, dan masih banyak lagi. Konon legenda penerjemahan sudah dimulai sejak tahun 1684 seiring didirikannya institut penjermahan. Terus dikembangkan hingga zaman modern. Umumnya, terjemahan buku bahasa Jepang sudah tersedia dalam beberapa minggu sejak buku asingnya diterbitkan.
Meskipun sempat terpuruk akibat bom atom oleh Amerika Serikat, Jepang bangkit berkat tingginya minat membaca warganya. Hmm, nampaknya Jepang sudah benar-benar mengaplikasikan pendapat bahwa “Buku adalah jendela peradaban dan kunci perubahan dunia” ya, smart buddies.
Itulah tiga negara yang bangkit dan mengubah sejarah berkat membaca buku. Siapa sangka kegiatan sederhana seperti ini bisa memberikan dampak yang sangat besar?

warc-identified-content-language: ind


content:
Saatnya anda sebagai orangtua memberi kesempatan pada anak-anak untuk mengajak dan menikmati liburannya. Memberikan penyegaran setelah disibukkan dengan rutinitas sehari-hari. Namun, untuk liburan sekolah sebagai orangtua harus punya cara khusus agar liburan kali ini menjadi liburan yang menyenangkan dan paling berkesan.
Sebagai orangtua pastinya ingin memberikan sesuatu yang berharga bagi anaknya, termasuk mengadakan liburan pun orangtua harus mempersiapkan sebaik mungkin baik fisik maupun mental dari anak. Tentunya liburan anak-anak sangat berbeda dengan liburan orang dewasa. Untuk itu, berikut ada 6 tips liburan bersama anak menjadi lebih nyaman.
1. Sesuaikan dengan minat anak
Saat anda ingin mengajak buah hati liburan, hal utama yang perlu anda tahu adalah minat dari seorang anak. Kemana si anak ingin menghabiskan waktu liburan, tanyakan pada anak destinasi atau tempat wisata yang diinginkan oleh anak. Karena minat anak pada kegiatan liburan sekolah bisa berbeda-beda ada yang ingin ke puncak, ke pantai, atau berpetualang ke alam. Sesuaikan liburan sekolah dengan minat anak. Dengan begitu, mereka bisa mendapatkan liburan sekolah yang benar-benar mereka inginkan.
2. Cari informasi tempat liburan sebanyak mungkin
Ketika orangtua sudah mengetahui apa minat dan kemauan dari seorang anak maka sebaiknya orangtua mencari tahu tentang informasi yang sesuai dengan tempat wisata yang ingin dituju. Saat ini banyak sekali tempat-tempat wisata yang menawarkan beraneka ragam kegiatan dan destinasi yang dapat dipilih oleh para pengunjung. Cobalah untuk bertanya dan meminta rekomendasi kepada teman atau keluarga, bisa menjadi cara untuk mengumpulkan informasi. Anda juga bisa membaca dari situs-situs seperti media sosial, web, instagram yang bisa membantu anda dalam menentukan pilihan yang tempat untuk anda kunjungi bersama anak.
3. Susun agenda liburan
Berhubung liburan sekolah tidak selalu sama karena tingkat pendidikan anak ada yang TK, SD, SMP dan SMA memiliki masa liburan yang tidak sama. Maka susun lah rencana liburan bersama anak, sesuai dengan masa liburan sekolah mereka. Anda bisa mengambil dua pilihan menghabiskan waktu libur sekolah untuk pergi berlibur, atau hanya beberapa hari saja dan sisanya menikmati waktu santai di rumah. Terlalu lama liburan ke luar kota juga bisa membuat bosan. Dengan bersantai dan bermain di rumah juga menyenangkan untuk mereka.
4. Bawalah makanan dan minuman mineral
Demi memberikan kenyamanan pada anak selama di perjalanan bawalah makanan ringan dan minuman mineral sebagai bekal mereka agar tidak bosan. Salah satunya adalah membawa makanan kesukaannya bisa biskuit, nugget atau sosis, serta makanan lain yang mereka sukai. Lebih seru lagi kalau ada makanan kesukaan favorit keluarga. Lamanya perjalanan tidak akan berasa kalau ada yang bisa di nikmati bersama.
5. Jangan lupa bawa obat-obatan
Saat sedang liburan jangan sampai lupa membawa obat-obatan karena sakit bisa datang kapan saja dan dimana saja, ada baiknya jika anda sudah mempersiapkan semuanya. Tentu kita sebagai orangtua tidak mau liburan bersama buah hati menjadi terganggu ketika anak malah sakit saat di perjalanan. Oleh karena itu, bawalah selalu obat-obatan saat liburan sekolah. Sebagai orangtua setidaknya anda sudah tahu obat apa yang cocok untuk anak. Membawa obat dari rumah itu lebih baik, karena belum tentu obat yang kita butuhkan ada di tempat wisata yang kita datangi.
6. Jangan memforsir kegiatan
Usahakan untuk menyusun semua agenda kegiatan terlebih dahulu sebelum melakukan liburan. Susun lah rencana liburan sekolah, sesuai dengan stamina anak. Jangan memaksa melakukan banyak agenda kegiatan dalam waktu satu hari. Nikmati saja indahnya suasana alam karena ini adalah waktunya liburan, biarkan anak mengeksplore alam mungkin dengan bermain air, pasir pantai, panjat memanjat atau hal-hal yang lain. Kita sebagai orangtua hanya mengawasi saja, dengan memberi kesempatan anak untuk melakukan kegiatan yang menyenangkan saat berlibur akan menjadi pengalaman terkesan bagi anak-anak.
Pastikan anak bahagia saat menghabiskan waktu liburannya dan mendapatkan momen terbaik bersama keluarga. Demikian 6 tips liburan bersama anak menjadi lebih nyaman.
Selamat berlibur
Posted in Liburan & Refreshing, Tips & TrikTagged persiapan liburan
Post navigation
← 5 Manfaat Mengajak Anak Berkunjung Ke Wisata Edukasi
Manfaat Terapkan Budaya Antri Sejak Dini →
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Content
Behind The Scene
Segala Persiapan Tim Citra Alam Untuk Bantu Gelar Sukses Kegiatan Anda
Bagaimana Cara Untuk Gelar Kegiatan
Informasi Dan Saran Bermanfaat Untuk Membantu Anda Gelar Kegiatan.
Berita Terkini
Berita Terbaru, Promo, Fitur Terbaru, Pelayanan Dan Aktifitas Citra Alam Lainnya.
Tips & Trik
Tips & Trik Bermanfaat Untuk Bantu Anda Gelar Kegiatan
Inspirasi.
Ide Dan Contoh Untuk Mengembangkan Diri Dan Tim Anda
Liburan & Refreshing
Informasi Menarik Untuk Anda Liburan & Refreshing
Kegiatan Untuk Perusahaan & Umum
Kegiatan Pengembangan Karakter, Leadership & Team Building Untuk Perusahaan Dan Komunitas Anda
Pengalaman & Testimoni Pelanggan
Pengalaman Berkegiatan Di Citra Alam — Bagaimana Persiapan Mereka, Alasan Mereka Berkegiatan, Dan Manfaat Apa Yang Mereka Dapat.


content:
Modem Wifi atau juga sering disebut Mifi adalah Wifi router yang bentuknya kecil dari router sehingga sifatnya portable. Tidak seperti Wifi rumahan dimana Anda harus berlangganan bulanan, karena modem Wifi ini dapat berlangganan paket internet mingguan. Untuk paket kuota didalamnya tergantung kebijakan dari operator selular. Kelebihan dari Modem Wifi yaitu kuotanya lebih besar namun harganya lebih murah dibanding menggunakan kuota di smartphone.
Alternatif MiFi Murah
Modem Wifi Keluaran Smartfren Terbaik
1. Smartfren Andromax M3Y
Salah satu Modem Wifi yang cukup populer yaitu Smartfren Andromax M3Y yang memiliki spesifikasi unggul dan dapat diandalkan. Modem Wifi yang satu ini sudah mendukung teknologi 4G LTE Cat 4 dan mampu memancarkan Wifi pada frekuensi 2.4 GHz.
Keunggulan utama dari Smartfren Andromax mampu menangani banyak koneksi maksimal mencapai 32 gadget dalam waktu bersamaan. Modem juga memiliki kapasitas besar sehingga dapat bertahan hingga 15 jam pemakaian.
smartfren Modem WiFi M3Y – www.smartfren.com
2. Smartfren Modem Wifi S1
Modem Wifi S1 disebut menjadi modem 4G terbaik yang berkemampuan menangani kecepatan internet sangat tinggi meskipun ukurannya kecil. Modem yang dibuat oleh Haier yang kemudian bekerja sama dengan Smartfren ini memiliki antena 4G dikelas Cat 7. Kemampuan download dapat mencapai 220 Mps dan memiliki fitur cukup lengkap seperti power bank, storage sharing, USB on the go, serta kapasitas mencapai 3.250 mAh.
smartfren Super Modem WiFI S1 – www.smartfren,com
3. Smartfren Modem Wifi M5
Modem selanjutnya yaitu Smartfren Modem Wifi M5 yang mampu sharing hingga ke 32 perangkat. Modem ini sudah menggunakan teknologi Cat4 dengan chipset Qualcomm MDM 9307. Modem sudah dilengkapi dengan beberapa fitur seperti storage sharing dan USB on the go. Wifi M5 dijual dengan dua harga tergantung dengan isi dari kuota internet.
smartfren Modem WiFi M5 – www.smartfren,com
Untuk melakukan isi ulang Mifi Andromax, Anda dapat mengunjungi dan beratransaksi langsung di https://www.smartfren.com/, aplikasi maupun via SMS. Ada banyak pilihan paket internet yang dapat Anda pilih sesuai kebutuhan. Di dalam halaman tersebut juga terdapat penjelasan lengkap mengenai Modem Wifi yang telah dikeluarkan oleh pihak Smartfren.


content:
PT. INDOTEKNIK DOTCOM GEMILANG, sebagai pemegang merek Indoteknik.com sebagai penyelenggara aplikasi digital perdagangan besar perlengkapan MRO (Maintenance, Repair, Operation) terbesar di Indonesia . Indoteknik memiliki 12 kategori produk, yakni: alat dan mesin pembersih/cleaning, perlengkapan pertanian, perkebunan, komponen mekanikal, perlengkapan handling, lifting, segala merek mesin ringan hingga mesin industri, perlengkapan safety, perlengkapan measuring, instrument, suplai hotel, restaurant, cafe dan perlengkapan industri lainnnya. Indoteknik adalah platform MRO Hub pertama di Indonesia yang memiliki infrastuktur IT dan sistem yang siap untuk mengelola berbagai kebutuhan MRO, mulai pengelolaan produk dan penjualan dari perusahaan global dan domestik selaku importir, pemilik merek hingga pengelolaan pembelian dari berbagai channel distribusi yang dimiliki Indoteknik.
Membeli di Indoteknik memiliki berbagai keuntungan bagi pelaku UMKM kecil, menengah dan besar karena ditunjang oleh aplikasi platform yang user friendly yang banyak membantu dalam proses pengadaan barang. Indoteknik mengelola rantai pasok produk MRO dengan optimal dengan mencoba menyeimbangkan antara berbagai kebutuhan dalam masing-masing rantai pasok secara optimal.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Jakarta (ANTARA) - Staf khusus menteri dalam negeri Kastorius Sinaga optimistis Pemilihan Kepala Daerah Serentak 2020 akan meraup partisipasi pemilih pada rentang 70-80 persen.
Kastorius Sinaga di Jakarta, Selasa, mengatakan Indonesia juga bisa sukses menyelenggarakan pemilu mengikuti jejak sejumlah negara yang berhasil menyelenggarakan pemilu di tengah pandemik COVID-19.
"Syaratnya yaitu bisa meyakinkan masyarakat pemilih bahwa mereka aman di dalam melakukan hak konstitusional memilih dan dipilih, kemudian penerapan protokol kesehatan di dalam pemilu, disiplin masyarakat, dan saling bahu membahu dalam menyukseskan pilkada," kata dia.
Untuk menyukseskan pilkada, pemerintah bersama penyelenggara pemilu kata dia sudah mengupayakan secara maksimal tentang dukungan terhadap penerapan protokol kesehatan, menyiapkan berbagai macam regulasi yang diperlukan, serta pemenuhan anggaran sesuai dengan kebutuhan pemilu di tengah pandemik.
Baca juga: KPU Jatim pastikan tak ada petugas PPS/PPK mundur akibat COVID-19
"Kita harus bangun semacam skenario optimistis. Partisipasi pilkada kalau saya mengatakan minimum sama seperti pemilu yang lalu, artinya tidak anjlok seperti salah satu negara, Iran itu anjlok dari 50 menjadi 25 persen," ujarnya.
Kastorius mengatakan jika melihat dari kesungguhan KPU dalam menyiapkan pilkada dengan protokol kesehatan, partisipasi kali ini tidak akan anjlok bahkan Indonesia akan tercatat sebagai negara dengan pemilihan dan jumlah pemilih terbesar yang sukses menyelenggarakan pemilu di tengah pandemik.
Optimistis partisipasi tersebut lanjut dia juga muncul karena masyarakat Indonesia sejak dulu selalu menjadi masyarakat yang aktif dalam berdemokrasi dan berpolitik, dan Indonesia termasuk negara yang masyarakatnya aktif menggunakan hak pilih.
"Hanya sekarang bedanya sedang kondisi extraordinary, nah itu lah yang perlu kita yakinkan bahwa pilkada ini aman (agar tingkat partisipasi pemilu di Indonesia tetap tinggi). Nah di sinilah saatnya memang seluruh stakeholder bukan hanya penyelenggara pemilu, tapi elemen lain yang turut berkontribusi," ucapnya.
Baca juga: Riau miliki 14.980 pemilih pemula di Pilkada 2020
Penyelenggaraan pemilu di Korea Selatan dan Polandia yang berhasil dengan angka partisipasi tinggi meski sedang dalam situasi pandemik COVID-19, lanjut dia memberikan inspirasi serta semangat bagi Indonesia untuk menyelenggarakan pilkada dengan sukses pula.
Pada April 2020, Korea Selatan berhasil menyelenggarakan pemilu legislatif mereka dengan partisipasi pemilih tertinggi setelah merosot angkanya sejak 1992 lalu.
Kemudian, Minggu 28 Juni ini, giliran Polandia yang sukses menyelenggarakan pemilunya, pemilu presiden putaran pertama mereka mencatatkan partisipasi pemilih tertinggi sepanjang sejarah pemilu Polandia dengan partisipasi sebesar 62,9 persen.


content:
Sesuai dengan namanya, penampakan pola candlestick yang satu ini mirip seperti bintang jatuh. Shooting Star memiliki upper shadow yang panjang, dengan body berisi yang menghadap ke bawah. Jenis pola candlestick Shooting Star menunjukkan pembalikan harga menjadi menurun. Your security belajar membuat rencana trading is a priority. We always keep your payments and personal information safe, and our anti-fraud team protects every transaction. Dalam dunia forex trading kita sering mendengar istilah support dan resistance, namun kadang kala tiap trader mempunyai acuan yang berbeda – beda mengenai titik titik support dan resistance tersebut. Secara umum pengertian support dan resistance adalah sebagai berikut: Definisi Support adalah area atau level dimana terdapat kecenderungan harga kembali naik, karena kecenderungan dari para pembeli yang lebih banyak daripada penjual. Demand lebih banyak dari Supply. Support juga bisa disebut level dimana level tersebut bisa menghambat harga akan turun lebih rendah karena harga sudah jenuh jual. Garis Support dibentuk dengan cara menarik garis horizontal dari titik terendah yang sudah terjadi.
Advanced charting, wide range of indicators, programming of entry and exit points. Bukalah metatrader anda dan cari Robot Trading Forex (EA) dari metatrader. Halaman dari tren yang berlaku bebas. Menggunakan MT5 untuk memperdagangkan opsi biner akan memberi trader. Ubah indikator di pips terakhir 30 nederla, grafik biner.
Belajar membuat rencana trading: pemahaman tentang isyarat Forex
InstaForex juga melengkapi informasi mengenai autochartist dengan video tutorial. Akses layanan melalui browser dapat dilakukan dengan mengisikan data akun InstaForex trader. Untuk menggunakan autochartist di platform trading, trader bisa belajar membuat rencana trading mendownload plugin autochartist sesuai dengan jenis platform yang digunakan. Antara yang paling popular adalah Teknik Forex Sebenar oleh saudara Khalid Hamid, BBMA Propulsion Media Labs.
Bila Anda ingin menekuni trading forex, maka Anda perlu memahami instrumen forex hingga ke seluk beluknya. Begitu pula dengan saham. Bila Anda ingin menekuni trading saham, Anda juga perlu memahami instrumen saham hingga ke seluk beluknya.
Yang sudah saya coba & terbukti memberikan hasil pada penis saya, saya taruh di poin terakhir (Nomor 8). Termasuk rekomendasi tempat dimana saya mendapatkannya? Opsi binari adalah opsi kontrak yang sangat sederhana dengan resiko tetap dan hadiah tetap. Opsi ini disebut dengan opsi binari dikarenakan terdapat “satu atau pilihan lain” dan satu atau pembayaran lainnya setelah masa jatuh tempo berakhir. Satu atau pilihan lain termasuk Up or Down, atau Touch dan No/Touch. Dalam kode komputer, binari berarti 1 atau 0, atau satu atau yang lainnya. Leverage belajar membuat rencana trading bakal menguntungkan kalau transaksi yang kita jalankan mencetak profit. Here are some examples of Forex scalping techniques.
PENJELASAN SELANJUTNYA BISA ANDA DAPATKAN DI EBOOK FULL VERSION CARA PROFIT DI BINARY TRADING V1.0 Teknik ini sangat akurat & cocok untuk recovery. Dibawah ini adalah hasil trading dengan menggunakan teknik RISE FALL 20 SECOND PROFIT 99%. Profit. Setelah mengetahui kekuatan tren dan mendapat konfirmasi sinyal, Anda akan membuat keputusan untuk mengeksekusi order; di level harga berapa posisi jual/beli akan dibuka, bagaimana cara mengontrol risiko, serta kapan posisi tersebut ditutup.
Jika belajar membuat rencana trading akun Anda dalam mata uang EUR atau GLD, komisi akan dikonversikan ke dalam USD dengan menggunakan kurs yang berlaku di platform MetaTrader.
Barter (al-Mufawwadah) dilakukan dengan cara langsung menukarkan barang dengan barang. Melakukan kegiatan tukar menukar barang dengan jalan “tukar ganti” (Muqayyadah), yakni memberikan suatu barang yang dibutuhkan orang lain dan untuk mendapatkan barang gantian yang dibutuhkan. Sebelum pertukaran dengan uang berkembang, barang-barang diperdagangkan dengan barter ini.
MarketsWorld adalah salah satu broker pilihan binari dalam talian yang boleh dikategorikan sebagai 'unik'. Ditubuhkan di 2011, syarikat ini adalah anak syarikat Markets The World Limited. Mereka beribu pejabat di Isle of Man dan merupakan salah satu daripada beberapa syarikat yang kami dapati dikawal oleh Suruhanjaya Pengawasan Perjudian (GSC). Menjadi sebuah syarikat berlesen British MarketsWorld terletak di Burleigh Manor, Peel Road di Douglas Isle of Man. Pola di atas merupakan indikasi yang sangat kuat adanya top atau bottom dalam sebuah tren dan belajar membuat rencana trading menjadi indikasi akan adanya pergantian tren. Cara Trading Forex dengan metode Price Action. Jadi bagaimana tepatnya kita trading Forex dengan Price Action?Ini bermuara belajar untuk trading dengan setup atau pola Price Action dari tingkat.
Kita harus menelitinya terlebih dahulu. Jangan mudah percaya dengan kabar yang beredar seputar forex jika Anda belum mendengar atau membaca dari sumbernya sendiri. Yang demikian itu karena pembayaran pada bisnis cara ini tidak dilakukan dengan kontan belajar membuat rencana trading dan lunas, akan tetapi pembeli hanya membayarkan beberapa persen dari total valas yang ia beli sebagai jaminan, dan pada penutupan pasar valas di akhir hari atau pada akhir tempo yang disepakati oleh keduanya, mereka berdua mengadakan perhitungan untung atau rugi selaras dengan pergerakan nilai tukar kedua mata uang yang diperdagangkan. May 17, trading binary option di Indonesia Penulis: Anthony Schroeder views Artikel Lainnya: Strategi jangka pendek forex forex itu judi atau tidak. Hal ini membuat cara membubarkan deposit di forex dan perusahaan-perusahaan kesulitan melacak aktivitas ilegal tersebut," kata MD and Head Asia Tenggara Kroll, Reshmi Khurana. Forex Option dari instaforex. Anda sudah pernah loss lima ratus juta. Trader dapat memperkirakan dengan lebih pasti apakah harga akan meneruskan tren jika level tersebut sudah menembus titik support atau resistance pertama (S1/R1). Area S1 dan R1 memang menjadi wilayah yang sangat penting, mengingat harga bisa diprediksi untuk mengalami penguatan tren apabila level-level ini tertembus. Contoh sederhana dari penggunaan pivot point dengan titik support dan resistance pertama dapat dilihat dari gambar di bawah ini.
Broker STP menerapkan eksekusi pasar (market execution) untuk order trader. Olymp Trade menawarkan kliennya platform charting yang belajar membuat rencana trading sangat baik. Anda dapat menggunakan indikator, jenis grafik yang berbeda, atau analisis fundamental seperti berita untuk membuat ramalan pasar Anda. Pada gambar di bawah ini Anda akan melihat pilihan analisis dan grafik. Saya merekomendasikan hal ini untuk menciptakan strategi perdagangan sebelum Anda memulai trading dengan uang sungguhan. Jadi, mulailah berinvestasi dari sekarang untuk menghasilkan passive income dalam jangka panjang agar Anda dapat menikmati hasil investasi Anda di masa tua Anda.


content:
Sumber Daya Manusia (SDM) merupakan salah satu aset yang paling penting bagi perusahaan selain modal. Tanpa SDM yang handal, sebuah perusahaan akan mengalami kesulitan dalam memanfaatkan ketersediaan dana. Namun, untuk mendapatkan SDM yang handal ternyata tidak bisa dilakukan dengan cara yang instan. Perusahaan perlu melakukan proses penyaringan dari lamaran pekerjaan yang masuk, kemudian kandidat yang telah terpilih masih membutuhkan pelatihan. Selain diberikan kepada karyawan baru, program pelatihan juga diperlukan bagi karyawan yang telah lama bekerja. Tujuannya adalah agar karyawan tersebut bisa bekerja lebih baik. Oleh karena itu, untuk meningkatkan kemampuan dan kualitas karyawan, perusahaan sebaiknya menerapkan jenis pelatihan karyawan sesuai dengan yang dibutuhkan. Program pelatihan dan pengembangan SDM biasanya diadakan secara berkala sebagai salah satu bagian dari program kerja maupun budaya perusahaan. Pelatihan karyawan dapat dilakukan oleh perusahaan secara langsung ataupun menggunakan jasa dari para ahli sesuai bidangnya.
Jenis-jenis Program Pelatihan
Berikut ini beberapa jenis program pelatihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan kualitas karyawan di perusahaan Anda.
Orientasi
Orientasi merupakan jenis pelatihan yang paling dasar dan biasanya dilakukan oleh semua perusahaan terhadap karyawan baru. Pelatihan ini mengharuskan perusahaan untuk menyambut karyawan baru, memperkenalkan budaya dan lingkungan perusahaan, hingga menjelaskan semua pekerjaan yang harus dilakukan. Program pelatihan jenis ini biasanya dilakukan oleh tim HRD.
Pelatihan onboarding
Onboarding merupakan jenis pelatihan lanjutan dari orientasi. Setiap karyawan akan mengikuti serangkaian pelatihan khusus di divisinya masing-masing. Jenis pelatihan ini dirancang agar setiap karyawan baru memahami secara jelas peran mereka dalam tim dan perusahaan. Pelatihan jenis ini biasanya dimulai pada hari pertama kerja hingga karyawan yang mengikuti pelatihan dirasa sudah memahami semua hal yang telah dijelaskan.
Peningkatan dan perkembangan kemampuan teknis
Beberapa kemampuan teknis yang dimaksud mencakup hal-hal seperti analisis data, penulisan konten, manajemen media sosial, coding, programming, desain dan lain sebagainya. Pelatihan untuk perkembangan kemampuan teknis karyawan adalah salah satu komponen penting dalam perusahaan. Hal ini dikarenakan pelatihan untuk perkembangan teknis merupakan jalan utama karyawan untuk memahami cara mengerjakan tugas dengan benar. Tidak hanya karyawan baru, karyawan lama juga perlu melakukan pembelajaran berkelanjutan secara reguler agar selalu mengetahui dan memahami perkembangan yang terbaru dalam perusahaan. Program pelatihan ini dapat digabungkan dalam program onboarding atau dilakukan secara terpisah dan berkala.
Perkembangan soft skill
Hal ini dilakukan untuk membangun budaya kerja yang lebih efisien. Beberapa topik yang bisa dibahas dalam pelatihan ini adalah kemampuan berkomunikasi, kemampuan presentasi, keterampilan pemecahan masalah, resolusi konflik, dan masih banyak lagi.
Pengajaran produk dan jasa
Biasanya hal ini dapat disertakan dalam onboarding bagi karyawan baru, atau diadakan secara terpisah untuk karyawan lama yang memerlukan penyegaran informasi. Jenis pelatihan ini juga dapat dilakukan untuk memberikan edukasi mengenai produk atau jasa yang baru.
Strategi Khusus Menjalankan Program Pelatihan
Dalam menjalankan suatu program pelatihan, tidak jarang ditemukan masalah seperti kurangnya antusiasme dan motivasi karyawan. Sehingga, para karyawan yang diberikan pelatihan sulit untuk menyerap ilmu dan keahlian yang diberikan. Oleh karena itu, diperlukan strategi khusus agar program pelatihan dapat berjalan lebih efektif. Caranya adalah sebagai berikut ini:
1. Membuat variasi dalam penyampaian materi selama program pelatihan dilakukan. Ada banyak pilihan media dan metode yang bisa digunakan.
2. Melakukan pengulangan dengan cara yang berbeda, misalnya jika penyampaian materi dilakukan dengan gaya formal, maka pengulangan dapat dilakukan dengan cara informal.
3. Memanfaatkan berbagai media seperti gambar, foto atau ilustrasi yang dapat membangkitkan respon karyawan.
4. Mendapatkan umpan balik dari karyawan yang diberikan pelatihan, yang nantinya dapat digunakan untuk mengevaluasi kualitas dari pelatihan beserta kontennya.
5. Menyampaikan materi pelatihan dengan singkat, jelas, dan tidak membosankan.
6. Memanfaatkan jasa trainer yang handal, terpercaya, profesional, dan telah memiliki reputasi yang baik.
7. Memberikan kesempatan yang sama bagi semua karyawan untuk terlibat langsung selama program pelatihan berlangsung.
Program pelatihan karyawan yang efektif tentu saja akan sangat bermanfaat bagi semua karyawan yang mengikuti program tersebut. Setiap karyawan akan memperoleh apa yang dibutuhkan untuk pengembangan diri. Secara tidak langsung, saat semua karyawan telah mampu bekerja dengan lebih baik, maka perusahaan akan mendapatkan dampak positifnya. Maka dari itu, perusahaan harus memiliki rencana yang matang dan strategi yang tepat agar program pelatihan karyawan dapat berjalan lancar dan efektif. Untuk urusan administrasi yang berhubungan dengan karyawan, gunakan bantuan software HR Sleekr. Sleekr akan membantu tim HRD di perusahaan, sehingga pengelolaan absensi dan cuti karyawan, penggajian, hingga potongan PPh dan BPJS akan menjadi lebih mudah. Sleekr juga memiliki fitur mobile MySleekr yang dapat diakses kapan dan dimana saja secara praktis. Ajukan demo Sleekr sekarang, atau dapatkan informasi selengkapnya di sini!
Suka dengan artikel ini? Bagikan ke teman Anda
Artikel terkait
April 25, 2019 - Human Resources (HR), Sumber Daya Manusia
6 Alasan Penting Perusahaan Harus Menggunakan Absensi Online
March 28, 2019 - Human Resources (HR), Sumber Daya Manusia
Cara Mengelola Bakat Karyawan untuk Kinerja Perusahaan yang Lebih Baik
Categories
Accounting
Berita
Bisnis
blog
Human Resources (HR)
Update
Recent Posts
Perhatikan 6 Hal ini Agar Karyawan Betah di Perusahaan Anda!
Cara Meningkatkan Produktivitas Karyawan Dengan Mudah
Ketentuan Mutasi Karyawan Sesuai Dengan Undang-undang Yang Berlaku
Mengelola Kinerja Karyawan agar Produktivitas Meningkat
Penyusunan Strategi Retensi Karyawan dan Pengelolaan yang Tepat
Follow us
Platform Bisnis Cloud UKM
Sleekr adalah platform bisnis yang didesain untuk UKM Indonesia. Kami percaya bahwa usaha kecil dan menengah di Indonesia memiliki peluang bertumbuh yang sangat besar jika didukung dengan teknologi terdepan dan manajemen sumber daya yang efektif dan efisien. Sleekr menyediakan solusi manajemen sumber daya manusia dan keuangan. Sleekr HR adalah software HR terbaik di Indonesia yang telah melayani ratusan UKM untuk mengelola administrasi HRD seperti cuti, klaim, gaji, pajak PPh 21, hingga job description. Sleekr Accounting adalah software akuntansi online yang membantu pemilik bisnis memiliki informasi real-time untuk posisi keuangan perusahaan. Sleekr Accounting memberikan kemudahan bagi staf akuntansi untuk melakukan pencatatan transaksi secara akurat dan mudah. Sleekr, platform bisnis Anda.
Di sisi lain, Sleekr Accounting merupakan software akuntansi online yang membantu pemilik bisnis memiliki informasi real-time untuk posisi keuangan perusahaannya. Sleekr Accounting memberikan kemudahan bagi staf akuntansi untuk melakukan pencatatan transaksi secara akurat dan mudah. Sleekr sebagai software akuntansi Indonesia, membantu perusahaan untuk melakukan pembukuan sederhana hingga penghitungan pajak, perusahaan besar maupun UKM. Sleekr sebagai software akuntansi ukm, menjadi solusi bagi Anda yang sedang mencari aplikasi akuntansi bagi usaha Anda. Pembukuan, transaksi jual-beli, analisis hutang-piutang, penghitungan rasio serta pembuatan laporan keuangan dapat dilakukan secara otomatis dan mudah melalui Sleekr Accounting.

label: en


content:
Ternyata, perusahaan menaruh trust yang besar kepada bekas karyawannya. Hal yang wajar bukan. Jika Anda kerap berjibaku dengan Facebook Ads atau strategi social media lain dengan intens, Anda pasti familiar dengan situasi ini, bukan? Menjadi penulis lepas untuk situs-situs ternama bisa dijadikan usaha tanpa modal untuk 5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah menambah penghasilan Anda. Anda bisa menulis artikel dalam berbagai macam topik seperti olahraga, politik, kesehatan, humor, traveling dan lain sebagainya.
Semarang kok gak ada. Kemarin aku dapatt tapi cuman gratis 1 botol minuman. Mudahnya Mengembangkan Usaha Kecil Menengah Dengan Cara Ini! Masalah utama dalam shared hosting adalah sumber daya yang terbatas.
Soeharto yang semakin besar tinggal bersama kakeknya dari ibu bernama Mbah Atmosudiro dan Soeharto mulai bersekolah saat berumur 8 tahun, tapisering berpindah-pindah. Tadinya, Soeharto disekolahkan di SD di Desa Puluhan, Godean kemudian karena ibu dan ayah tirinya pindah ke Kemusuk kidul Soeharto pindah ke SD Pedes (Yogyakarta). Kemudian ayahnya memindahkan Soeharto ke rumah bibinya yang menikah dengan seorang mantri tani bernama Prawirowihardjo di Wuryantoro, Wonogiri, Jawa Tengah. Setamat dari Sekolah Rendah, kemudian ia melanjutkan sekolah lanjutan rendah di Wonogiri. Setelah berumur 14 tahun, Soeharto tinggal di rumah teman ayahnya yaitu Harjowijono. Risiko dalam dunia bisnis pasti ada. Tinggal bagaimana cara kita untuk menghadapi risiko yang terjadi.
Sebelum memulai usaha menjadi reseller, pastikan kita sudah merasakan manfaatnya dari berbagai produk yang diformulasikan khusus untuk berbagai masalah kulit ini, supaya bisa memberikan testimoni langsung kepada calon pembeli bagaimana ampuhnya Pratista memusnahkan semua masalah kulit, seperti kulit kering dan kusam, warna kulit yang tak merata, kulit berminyak dengan banyak komedo, serta maalah kulit karena penuaan dini.
Memiliki kebebasan beraktivitas dari rumah adalah sebuah kenyamanan tersendiri. Di tengah wabah Covid-19 yang mengguncang dunia, pemerintah menerapkan kebijakan lock down yang berarti sebagai warga negara kebebasan kita untuk keluar dan mengeksplor alam mulai dibatasi. BukaReksa, Layanan Investasi Reksadana Dari BukaLapak Yang Mudah, Aman dan Berkembang. Cara Dapat Saldo Paypal Gratis - Ingin mendapatkan saldo Paypal Gratis? Di era yang serba canggih seperti ini, hampir semua jenis kegiatan bisa dilakukan di secara online di Internet, mulai dari mencari hiburan, berinteraksi dengan teman, transaksi jual beli hingga berbisnis. Salah satu alat bisnis yang berfungsi sebagai pemroses pembayaran di Internet adalah Paypal. Paypal biasa juga disebut Online Payment Processor atau Dompet Online atau Bank Online yang berfungsi untuk menerima dan mengirim pembayaran. Walaupun ada beberapa jenis Payment Processor lain seperti Payza, Payoneer, Skrill, dll, tetapi Paypal tetap menjadi yang terpopuler 5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah dan paling banyak digunakan di Dunia.
Search Engine Marketing (SEM). Bentuk pemasaran ini adalah untuk berusaha mempromosikan website dengan meningkatkan visibilitas dalam halaman hasil mesin pencari (SERPs) seperti Google,Bing,Yahoo, dan lain-lain.
Modal bisnis
10 trik jitu cara cepat dapat uang
Jangan pernah lupa kapan tanggal jatuh tempo bayar pinjaman. bisnis tanpa modal.
Dapat uang dari youtube tanpa upload video
5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah
Karena dari kegagalan-kegagalan itulah mereka mencoba bangkit untuk bisa meraih mimpi yang belum terwujud. Thomas Alfa Edison saja harus menemui kegagalan sampai 1000 kali sebelum akhirnya berhasil menemukan bola lampu. Kepercayaan merupakan keyakinan penyedia kredit bahwa pinjaman akan dimanfaatkan dan diterima kembali dalam jangka waktu tertentu. Unsur ini dapat dicapai dengan pengecekan kemampuan penerima pinjaman untuk melunasi pinjaman selama periode tertentu secara eksteren dan interen.
5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah - Cara dapat uang main hago
Jika saya bertanya kepada banyak orang, apakah mereka ingin berbisnis? Kebanyakan dari mereka menjawab ya. Bagaimana tidak? Berbisnis menjanjikan gaya hidup 5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah yang berbeda. Bukan hanya peluang untuk mendapatkan uang yang melimpah, tetapi kebebasan dan ketidak terikatan waktu yang begitu menggiurkan.
Solusi keuangan untuk mahasiswa, membangun masa depan dengan membangun startup
Untukmu yang ingin cepat kaya namun juga suka membantu banyak orang, kamu bisa memilih jurusan kedokteran. Setiap rumah sakit pun selalu membutuhkan dokter-dokter baru, sehingga begitu kamu lulus dari jurusan kedokteran, peluangmu diterima kerja di rumah sakit pun sangatlah besar.
Banyak orang yang berkunjung di tempat ini dengan tujuan bukan untuk berwisata namun meminta kekayaan, kemuliaan, kesehatan dan bahkan meminta jodoh. Jika anda berminat, anda bisa melakukan pesugihan di padepokan Jambe lima dan Padepokan Jambe Pitu. Di sana anda akan menemukan banyak 5 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah orang yang juga melakukan pesugihan. Lagipula menjalankan bisnis tidak semudah membalikan telapak tangan, semua pemula pasti akan menemukan hambatan. Pasalnya, dengan menggunakan aplikasi ini kamu bisa mendapatkan poin dengan mudah hanya dengan membuat status dan memposting gambar saja.
Cara Dapat Uang Mudah
Posting sebelumnya & berikutnya
Menabung jadi mudah dengan aplikasi Android ini
Info lengkap cara mudah memulai bisnis online untuk anda
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
5 ide bisnis yang menjanjikan di tahun 2020
16 Februari
Bisnis dengan hobi
06 Jun
Cara mendapatkan uang banyak di zepeto
29 Disember
Kiriman Terbaru
Aplikasi penghasil uang terbaik 2020
Aplikasi penghasil uang tanpa modal
Investasi aman dan return diatas deposito
Bisnis menjanjikan ini layak dicoba
Cari uang jajan tambahan bermodal satu laptop
Investor wanita blue chip handal
Kalahkan gaji presiden
Tren bisnis 2020
Cara mendapatkan uang banyak tanpa modal
Pelajari dan pahami pasar untuk mendukung kesuksesan
Categories
Ide Bisnis TerbaruKerja Dari RumahBisnis Air BersihCara Dapat Uang HarianPengusaha MikroCara Dapat Uang MudahBisnis InvestasiInvestasi SahamBisnis MudahKiat SuksesDapat Uang LangsungBisnis RumahanCara Cari UangCara Dapat UangBisnis Sesuai HobiUang Tunai CepatDapat Uang SekarangInvestor PemulaInvestasi SejatiUang Dari AndroidCara Dapat Uang Instan Peta Situs


content:
Siringmakar 29: Seri 2 - Fact vs. Hoax, obat-obatan dan ramuan-ramuan untuk menghadapi COVID-19 | Warung Sains Teknologi
Lompat ke konten
Beranda
Sains Alam
Sains Sosial
Teknologi
Kontak
Cari untuk:
Sains dan Teknologi Terupdate dari Referensi Terpercaya
Tombol Navigasi
Tombol Navigasi
Beranda
Sains Alam
Sains Sosial
Teknologi
Kontak
Cari untuk:
Siringmakar 29: Seri 2 – Fact vs. Hoax, obat-obatan dan ramuan-ramuan untuk menghadapi COVID-19
by Nailul Izzah
29 Maret 2020 29 Maret 2020
Pemateri: Syarifatul Mufidah, Apt., MSc. (Apoteker – University of Tsukuba School of Integrative and Global Majors Master’s Program of Life Science Innovation)
Moderator: Remilda Agustina (Kontributor warstek.com)
Diskusi
Pada Siringmangkar Seri 1 yang lalu, telah dijelaskan bahwa COVID-19 ini telah ditetapkan sebagai pandemi dunia oleh WHO. Dan Per 27 Maret 2020, 199 negara (jumlah kasus total : 576.267), termasuk Indonesia, sedang berjuang untuk untuk melawan COVID-19. Oleh karena itu, digalakkan gerakan untuk diam di rumah, memutus penyebaran infeksi dengan social-physical distancing, menjaga kebersihan dan kesehatan. Semua mengetahui tentang resiko COVID-19 ini tidak pandang bulu, bisa menyerang siapa saja, jadi semua pihak harus bersinergi, saat ini kita melakukan aksi untuk diam di rumah, belajar memproses informasi dengan baik, dan terlebih juga mungkin ada yang melakukan sharing informasi ke lingkungan sekitar agar semua lebih waspada dan bisa menyelamatkan Indonesia agar kurva infeksi tidak semakin naik tajam.
Potensi Obat COVID-19?
Secara umum, infeksi oleh virus diatasi dengan antivirus dan imunomodulator. Apakah sudah ada petunjuk tata laksana pengobatan untuk COVID-19? Jawabannya adalah belum, tapi kita bisa belajar dari beberapa negara yang sudah terinfeksi lebih dulu, pengobatan apa saja yang telah sebelumnya dilakukan dan dinilai berhasil dalam kurun waktu sementara ini. Apakah tatalaksana pengobatan di Indonesia bisa disamakan dengan yang dipakai oleh China atau Jepang atau negara lainnya? Jawabannya adalah belum tentu, karena harus kembali melihat ketersediaan obat yang ada di Indonesia, kondisi pasien atau juga adanya komorbid/penyakit penyerta.
Gambar di atas adalah beberapa obat-obatan yang berpotensi digunakan untuk mengobati COVID-19. Penelitian tentang pengobatan virus ini masih terus dilakukan oleh berbagai pihak, dan obat-obatan yang digunakan merupakan obat-obatan yang sudah tersedia dan pernah dipakai sebelumnya sehingga ini mempermudah penelitian (data safety atau keamanan penggunaan obat sudah tersedia). Gambar berwarna coklat menjelaskan tentang beberapa kandidat obat yang dinilai memiliki efikasi/ potensi untuk mengobati COVID-19, sifatnya hanya petunjuk sementara yang bisa direvisi dengan data terbaru.
Dari semua obat antivirus yang ada di gambar atas, setahu saya ketersediaannya sangat langka di Indonesia. Dua antivirus yang saya tahu tersedia adalah oseltamivir dan ribavirin. Bagaimana dengan antivirus yang lain?, Belum saya update lagi.
Kabar baiknya adalah obat chloroquine dinilai efektif digunakan, baik dari segi peningkatan kesehatan atau eliminasi virus dari dalam tubuh. Chloroquine sendiri sebelumnya merupakan obat yang digunakan untuk mengobati malaria dan punya efek antiinflamasi untuk pengobatan Reumatoid arthritis dan Lupus. Penelitian selanjutnya menjelaskan bahwa hidroksichloroquin dengan efek samping yang lebih minimal juga dinilai efektif dan para peneliti juga menyarankan bahwa azithromycin dinilai bisa menambah efektivitas jika dikombinasikan bersama. Yang perlu diperhatikan dari penelitian-penelitian tersebut dilakukan masih dalam kelompok kecil dan belum menjadi keputusan final sebagai acuan pengobatan COVID-19. Tidak bisa ditarik sebagai satu-satunya landasan utama dalam pengobatan, tapi ini bisa jadi alternatif acuan pengobatan untuk sementara waktu sebelum di-update dengan data yang baru.
Lalu, bagaimana ketersedian chloroquine di Indonesia?, Pemerintah sudah mengumumkan tentang kesiapan pemerintah dalam menyiapkan obat ini, distributor obat juga sudah mulai ketat untuk mendahulukan menyuplai permintaan dari pemerintah.
Chloroquine ini merupakan obat keras, harus digunakan dengan resep dokter. Obat tersebut memiliki banyak sekali efek samping dan penggunaannya juga disertai dengan banyak catatan, sehingga tidak boleh dikonsumsi secara sembarangan. Dan ingat tadi sudah saya sampaikan bahwa obat ini juga dibutuhkan oleh pasien lain yang menderita RA, lupus ataupun malaria. Maka dari itu, ketersediaannya harus diatur sedemikian rupa.
Yang mengejutkan adalah obat ini tersedia di e-commerce dan bahkan pasien menyerbu apotek-apotek dengan tujuan ingin membeli obat ini secara bebas tanpa resep. TOLONG STOP untuk melakukan hal serupa. BIJAK lah dalam bersikap, mari ikut mengingatkan pihak yang menjual dan membeli untuk berhenti melakukan kegiatan penjualan dan pembelian obat keras.
Selain chloroquine, juga ada isu Avigan dan Azithromicyn yang mulai ditanyakan oleh beberapa orang di Apotek-apotek. Saya yakin dengan adanya internet, masyarakat saat ini sangat mudah mengakses informasi, tapi akses informasi ini harus kemudian diarahkan secara bijak agar tidak berdampak negatif, meresahkan atau merugikan orang lain.
Chloroquine, Avigan, Azythromicyn merupan Obat keras berlambang khusus, TIDAK DIPERJUALBELIKAN secara bebas, tidak ada data penelitian yang menyatakan ini bisa dijadikan preventif atau pencegahan COVID-19. Dan kalau pun ada yang ingin beli dan berpikir kalau sakit ingin mengobati diri sendiri, Mohon diingat bahwa obat-obat tersebut tidak dipakai untuk pengobatan mandiri di rumah karena efek sampingnya besar dan penggunaannya tidak boleh sembarangan, alih-alih menyembuhkan malah dapat menimbulkan masalah baru.
Asupan Vitamin C dan D?
Artikel Lainnya:
Sebelumnya saya menyebutkan tentang imunomodulator. Jadi, ketika terinfeksi virus, salah satu terapinya adalah meningkatkan sistem imun agar tubuh memerangi virus dan membentuk antibodi.
Maka salah satu terapinya yang dilakukan untuk COVID-19 adalah penggunaan interferon (pada gambar IFN) atau vitamin dengan dosis tinggi. Itulah kenapa akhirnya banyak digembar-gemborkan untuk menjaga daya tahan tubuh, sistem imun penting untuk dijaga sebagai benteng pertahanan tubuh.
Sekarang muncul sebuah pertanyaan. Bagi yang belum terinfeksi, butuhkah mengkonsumsi vitamin tambahan?. Daya tahan tubuh dapat ditingkatkan dengan menerapkan pola hidup sehat, pikiran sehat dan menjaga diri dari paparan. Jika kita pribadi yang sehat dan mengkonsumsi makanan sehat dengan nutrisi yang terpenuhi, resiko terpapar minim, maka minum vitamin tambahan adalah pilihan. Dan sebaliknya, jika kita punya resiko tinggi terpapar maka konsumsi tambahan vitamin bisa menjadi prioritas. Yang butuh untuk diperhatikan adalah dosis vitamin yang dikonsumsi tidak boleh berlebihan.
Selanjutnya adalah mengenai asupan vitamin C dan vitamin D, yang keduanya bisa berperan dalam modulasi sistem imun dan preventif untuk infeksi. Bisa dilihat pada tabel berikut.
Vitamin C, kebutuhan laki-laki 90 mg, perempuan 75 mg. Maksimum konsumsi 2000 mg. Vitamin C ini bisa didapat dari makanan yang kita konsumsi juga, seperti buah-buah an, brokoli, tomat, strawberry dll. Perlukah konsumsi vitamin C tambahan?, Ini adalah pertanyaan yang sering kali saya dapatkan. Sekali lagi jawabannya adalah kita sendiri yang bisa menilai dari pola makan kita, tingkat resiko kita dan kondisi tubuh.
Dan batas konsumsi vitamin C adalah 2000 mg, jika mengkonsumsi dalam dosis tinggi, pastikan untuk minum air putih yang sangat banyak (sebenarnya ini kewajiban, tekankan lagi dalam kondisi ini), karena kerja ginjal juga harus dibantu untuk mengeliminasi kelebihan vitamin di dalam tubuh.
Pertanyaan selanjutnya yang juga sering sekali ditanyakan, vitamin C apa yang bagus?, semua vitamin yang dijual jelas ditulis dosisnya di kemasan, maka sebelum membeli baca baik-baik terlebih dahulu mana yang sesuai dengan kebutuhan anda, anda butuh yang tinggi atau rendah, disini saya tidak akan menyebutkan merk. Jadi bisa di survei sendiri. Misal ada yang lambungnya suka perih jika konsumsi vitamin C, maka konsultasikan dengan Apoteker saat membeli dan minta rekomendasi vitamin C yang ramah untuk penderita maag. Dan satu lagi, ingat bahwa vitamin C ini sifatnya cepat teroksidasi, jadi harus disimpan dengan baik sesuai instruksi, dan jika mengkonsumsi vitamin C dalam bentuk minuman pastikan untuk menghabiskannya segera setelah kemasan dibuka.
Bagaimana dengan vitamin D?, vitamin D selain terkenal akan manfaatnya untuk tulang juga memiliki peran dalam modulasi sistem imun. Bisa didapat dari mana?, makanan-makanan terfortifikasi salah satunya susu atau margarin, fatty fish, kuning telur dll. Kebutuhan vitamin D sangat kecil yaitu 15mcg (600 IU), maksimum konsumsi 50 mcg (2000 IU).
Tanaman Obat atau Herbal?
Bagaimana dengan tanaman obat sebagai konsumsi tambahan untuk meningkatkan imun booster?, banyak sekali manfaat dari tanaman obat atau obat herbal, sayang sekali penelitian masih sangat minim, kebanyakan hanya sampai skala uji pada hewan. Maka sedikit sulit mencarikan bukti ilmiah dari masing-masing tanaman beserta dosis dan bagaimana cara penggunaannya yang tepat. Untuk pembahasan ini, sebenarnya butuh waktu yang agak panjang. Jadi, obat herbal/ obat terstandar di Indonesia dibagi menjadi 3 (tiga) kategori, yaitu: Jamu, Obat herbal terstandard dan Fitofarmaka.
Jamu ini definisinya didapat dari data empiris, penggunaan turun menurun dari generasi ke generasi. Jadi memang tidak di-support dengan penelitian ilmiah, makanya jamu dijual secara bebas di Indonesia. Obat herbal terstandar merupakan obat yang sudah dilakukan penelitian pada hewan uji. Fitofarmaka sudah melalui uji klinis kepada manusia.
Kaitannya dengan imun booster, konsumsi obat tradisional bisa menjadi alternatif tambahan untuk meningkatkan sistem imun, bukan untuk mengobati COVID-19. Berhentilah untuk mempercayai klaim tentang “tanaman obat A/B/C” dapat mengobati COVID-19, atau malah menjadi pihak tidak bertanggungjawab untuk melakukan klaim bahwa jamu ini mengatasi COVID-19 atau mencegah COVID-19. Kita harus bijak menyampaikan dan mengolah informasi. Penelitian untuk sampai ke tahap kesimpulan tersebut dibutuhkan sangat lama, dan kalau dibuktikan secara pengalaman pun itu harus seperti jamu, dari generasi ke generasi dirasakan manfaatnya. Kita semua berada di zaman semua data tersampaikan lewat internet, sehingga harus bisa bijak bahwa tidak semua data itu benar. Jangan termakan iklan. Menjawab pertanyaan apakah perlu atau tidaknya mengkonsumsi tanaman obat/ jamu untuk imun booster, jawabannya sama seperti vitamin.
Apa yang harus diperhatikan ketika mengonsumsi jamu-jamuan atau obat herbal?, tidak boleh berlebihan. Ingat semua yang berlebihan itu tidak baik. Jika teman-teman disini ada yang mengkonsumsi obat kimia harian karena penyakit kronis tertentu, pastikan untuk mengkonsumsi obat kimia dan jamu terpisah, paling tidak 2 jam, karena ditakutkan ada interaksi yang tidak diharapkan terjadi. Sama seperti vitamin, barengi juga dengan banyak minum air putih. Dan ketika Anda sakit, pastikan untuk menyampaikan ke dokter bahwa anda juga mengkonsumsi obat herbal/ jamu tersebut. Cara mengkonsumsinya seperti apa?, jika itu berbentuk rempah-rempah, bisa diseduh dengan air panas, dididihkan dengan air panas selama 15-30 menit dengan api sedang. Dan apa boleh dididihkan selama berjam-jam?, tanaman obat ini mengandung banyak sekali kandungan manfaat, untuk mendapatkan itu kita ekstraksi dengan air panas, sehingga suhu yang terlalu tinggi bisa merusak/ mendegradasi kandungan yang ada di dalamnya.
Beberapa tanaman obat untuk meningkatkan sistem imun. Berikut beberapa jenis tanaman obat yang dapat dijadikan sumber imun booster :
Meniran, ekstrak dari tanaman ini sudah teruji secara klinis. Sediaan fitofarmaka sudah tersedia di pasaran. Pastikan untuk membaca informasi pada leaflet sebelum mengkonsumsi;
Echinacea purpurea, tanaman yang terkenal dikonsumsi untuk immunomodulator dan sudah ada sediannya yang beredar di pasaran dengan kategori suplemen makanan, pastikan membaca petunjuk penggunaan;
Jahe, diteliti di tikus mempunyai fungsi sebagai immunomodulator, belum ada penelitian pada manusia dan tidak ada penelitian yang membuktikan untuk preventif COVID-19. jadi stop untuk panic buying, cukup konsumsi sewajarnya saja;
Kunyit dan temulawak, masuk dalam kategori jamu, ada penelitian in vitro yang berkaitan dengan sistem imun, konsumsi sewajarnya saja;
Jeruk lemon dan yang sejenis kaya akan vitamin C, bermanfaat sebagai antioksidan dan vitamin C bisa sebagai upaya preventif infeksi;
Banyak juga penelitian tentang essential oil yang bermanfaat seperti Cinnamon oil dll. Masih banyak penelitan lainnya.
Buah-buahan juga dinilai akan banyak manfaatnya. Jadi jangan mengesampingkan buah-buahan, ini juga baik untuk dikonsumsi, seperti: mangga, alpukat, strawberry apel anggur dll.
Pada dasarnya, tanaman-tanaman tersebut punya manfaat selagi dikonsumsi dengan baik dan dosis sewajarnya. Ini adalah saat yang bagus untuk meneliti kaitan tanaman-tanaman obat terhadap virus tertentu, khususnya COVID-19. Namun, perlu diingat penelitian menggunakan virus akan membutuhkan fasilitas khusus dan mahal. Dalam era seperti ini, orang akan mencari sebanyak-banyak informasi untuk melindungi diri, tapi banyak juga informasi yang beredar tidak sesuai atau seperti yang saya sampaikan diatas tentang klaim tambahan untuk COVID-19 entah itu untuk tujuan marketing atau memanfaatkan animo masyarakat yang haus akan informasi, maka semua informasi jangan ditelan secara mentah-mentah. Bijaklah dalam memproses informasi.
Jadi, kalimat yang pas adalah mari menjaga kesehatan dengan konsumsi jamu/ obat tradisional sebagai ikhtiar untuk terhindar dari penyakit. Tidak perlu berlebihan dalam memanfaatkan kondisi pandemi untuk meningkatkan marketing, karena informasi harus disampaikan dengan baik.
Baca juga:
Selanjutnya, terkait apa yang harus dilakukan ketika demam?, ukur terlebih dulu suhu tubuh menggunakan termometer tubuh. Menurunkan demam bisa mengkonsumsi obat penurun demam, disini saya menjawab isu yang beredar untuk pilihan obat penurun demam apa yang paling baik ketika demam dicurigai sebagai gejala COVID-19: ibuprofen dan parasetamol merupakan obat yang bagus untuk menurunkan demam, tetapi beberapa ilmuwan menyampaikan pendapat mengenai keterkaitan antara ibuprofen dengan salah satu reseptor SARS-Cov2 di dalam tubuh yang dapat memperburuk kondisi pasien COVID-19, namun belum ada penelitian pasti yang membuktikan asumsi tersebut, maka pasien demam saat ini disarankan untuk minum parasetamol untuk berhati-hati.
Jangan panik, jika mengalami salah satu dari gejala COVID-19 yang sudah diinformasikan, yaitu: demam, batuk, sesak nafas atau ganggungan pernafasan atau Anda masuk kategori resiko tinggi terpapar. Segera lakukan isolasi diri dan kurangi kontak dengan keluarga, tingkatkan sistem imun sesuai bahasan kita tadi, pantau gejala dalam beberapa hari kemudian, jika memburuk bisa menghubungi Fasyankes terdekat.
The Jakarta Post dalam beritanya menginformasikan bahwa Indonesia berminat untuk gabung dalam trial multinasional WHO untuk pengobatan COVID-19. Adanya kerjasama ini diharapkan akan mempermudah Indonesia dalam melakukan pengadaan obat-obat antivirus dan immunomodulator.
Membahas sedikit tentang keadaan di Indonesia. Pertama, masyarakat Indonesia masih menjadi tipikal masyarakat yang takut untuk memeriksakan diri. Contoh, pasien masih sering datang dengan hipertensi atau diabetes yang sudah tidak terkontrol, padahal jika diketahui sejak dini bisa diatasi dengan mengatur gaya hidup dan mencegah terjadinya komplikasi lanjutan. Selain dari kesadaran, hal ini juga terjadi karena alasan ekonomi. Maka pada kesempatan ini, saya ingin menyampaikan untuk mulai memperhatikan kondisi kesehatan masing-masing dan keluarga. Adanya komorbid atau penyakit penyerta pada kasus COVID-19 meningkatkan tingginya angka kematian, sehingga mengetahui status kesehatan sangatlah penting dan jika sudah memiliki penyakit kronis tertentu, diharapkan bisa mengontrolnya dengan baik.
Kedua, di tengah kondisi pandemi seperti ini, ketika merasa sakit dan harus memeriksakan diri, berkatalah jujur kepada tenaga kesehatan tentang riwayat perjalanan, interaksi, reaksi alergi dll. Sampaikan semua informasi secara detail, sehingga penilaian yang dilakukan tidak bias dan bisa dilakukan secara menyeluruh.
Ketiga, sistem pelayanan kesehatan di Indonesia ini masih menuai banyak masalah dan masih harus menghadapi COVID-19 yang angka infeksinya makin naik. Jika secara gamblang dikatakan, sistem pelayanan kesehatan di Indonesia jauh dibandingkan negara-negara maju lainnya. Maka peran masyarakat Indonesia sangat dibutuhkan untuk membuat kurva infeksi semakin landai, yaitu menerapkan social-physical distancing.
Disinfektan dan antiseptik untuk pencegahan COVID-19?
Sejak isu COVID-19 mencuat ke permukaan, alcohol-based handsanitizer sudah susah ditemukan di pasaran, ketersediannya sangat terbatas. Sehingga dibuatlah petunjuk mandiri bagi mereka yang ingin tetap menggunakan handsanitizer saat di luar dan tidak tersedia tempat cuci tangan. Maka WHO membuat rekomendasi hand-antiseptic yang bisa digunakan sebagai acuan.
Namun kemudian ada isu-isu yang beredar, tentang penambahan aloe vera. Seperti dalam petunjuk, aloe vera disini hanya bersifat sebagai pengganti gliserol, untuk kepentingan skin care. Jadi, presentase alkohol 80%, air 20%, maka penambahan bahan tambahan diikutkan ke dalam presentase air sehingga tidak mengurangi presentase alkohol dalam larutan.
Bagaimana dengan isu-isu lain yang beredar tentang disinfektan?. Dalam siringmangkar edisi pertama sudah dijelaskan, jika ada isu lain seperti daun sirih atau lainnya, yang tidak berdasar pada pembuktian ilmiah atas efektivitas sebagai hand-antiseptic, maka informasi itu tidak dibenarkan. Dari mulai kasus ebola, WHO telah membahas bukti ilmiah terkuat untuk hand-sanitizer dan rekomendasi sampai saat ini yang digunakan adalah alcohol-based. Tetap cuci tangan adalah prioritas pertama. Hal-hal yang perlu diperhatikan :
Hand-sanitizer yang dibuat mandiri tidak boleh diperjualbelikan, jika itu dibagi secara bebas untuk orang sekitar itu boleh dilakukan, namun harus sesuai dengan standar;
Penggunaan alkohol dan sering mencuci tangan dengan sabun akan menyebabkan tangan kering, jangan lupa menggunakan hand-cream atau lotion atau apapun untuk melembabkan kulit untuk mencegah iritasi kulit;
Pemilihan hand-sanitizer, saya pribadi menyarankan untuk lebih menggunakan yang alcohol-based.
Sesi Tanya-Jawab (Q&A)
Lili: Q. Apakah mengkonsumsi herbal dan vitamin bersamaan aman?, misal minum madu dan vitamin C?. A. Saya sarankan sebelumnya untuk obat kimia tunggal sintetis dipisah dua jam dengan jamu-jamuan atau obat herbal untuk menghindari interaksi yang tidak diinginkan.
Desma: Q. Apakah benar jika baik bagi tubuh untuk berjemur pada jam 10?, belakangan saya dapat broadcast seperti itu. A. Hal ini sempat dibahas oleh dokter SpKK., jika sinar matahati ada efek baik dan buruknya, bisa akses informasi mengenai UVA dan UVB, fungsi dari berjemur ini selain mendapatkan sirkulasi udara yang bagus, manfaat yang didapat bisa menjadi tambahan vit. D, tapi tadi saya sampaikan vitamin D juga bisa didapat dari makanan. Berjemur tidak 100% efektif.
Ika: Q. Mengapa obat yang dipilih pemerintah adalah avigan?, selain klorokuin, apakah di Indonesia belum ada avigan/ favipiravir?. Adakah efek sampingnya?. A. Bukan hanya avigan yang dipilih oleh pemerintah untuk digunakan di RS rujukan, ada pula yang menggunakan oseltamivir. Pemilihan terapi obat kembali lagi harus dilihat dari kondisi pasien dan ketersediaan obatnya.
Wahyuni: Q. Untuk meningkatkan imun salah satunya adalah dengan vitamin C, dan banyak yang bilang bahwa cabai itu salah satu yang memiliki kandungan vitamin C paling tinggi. Apakah hal tersebut benar?. Dan juga vitamin C ini yang sifatnya mudah larut dalam air, bagaimanakah kandungan vitamin C yang ada dalam cabai yang sudah dimasak?, masihkah efektif bagi tubuh?. A. Kandungan vitamin C dalam cabai nanti saya konfirmasi kembali setelah saya membaca jurnal ya. Vitamin C yang terkandung dalam tanaman obat, bisa terekstraksi oleh air dengan suhu tinggi, tapi suhu yang terlalu tinggi juga akan merusak. Jadi, penggunaaan vitamin C memang harus hati-hati dalam mengolahnya.
Rizki: Q1. Sebenarnya apakah imboost force itu bagus atau tidak?. A1. Imboost force itu bagus saja asal penggunaan sesuai dengan indikasi. Harus dibaca dengan baik. | Q2. Adakah cara menghilangkan virus yang sudah menginfeksi seseorang yang carrier?. A2. Saat ini yang bisa direkomendasikan adalah tingkatkan sistem imun bagi yang resiko tinggi. | Q3. Dan apakah disinfektan sudah cukup efektif membunuh virus COVID-19?. A3. Seperti yang sudah saya sampaikan, obat-obatan yang ada beberapa bisa digunakan dan menunjukkan hasil baik dalam kelompok tertentu. Disinfektan jika digunakan sesuai protokol sudah terbukti bisa membunuh mikroorganisme.
Maulid: Q. Bagaimana cara kita membedakan fakta dan hoax ditengah kepanikan masyarakat saat ini?, terutama terkait isu corona?. Dan apa yang bisa kita lakukan untuk mengajak orang orang untuk memberantas hoax yang telah disebar?, karena menurut saya, salah satu penyebab hoax bisa dianggap benar karena orang yang tahu kebenaran tidak ada upaya untuk melakukan edukasi baik melalui media dan lainnya secara terus menerus selayaknya yang dilakukan penyebar hoax. A. Iya, saya juga sangat prihatin akan banyaknya info hoax yg tersebar, untuk itu, diharapkan masyarakat banyak membaca edukasi-edukasi yang benar di website yang terpercaya. Kita bisa usahakan dengan berhenti share informasi yang meragukan dengan klaim-klaim yang tidak logis. Banyak tenaga kesehatan dan pemerintah yang membantu untuk mengedukasi masyarakat, saya harap masyarakat tidak begitu saja percaya dengan informasi yang didapat.
Rizqy: Q. Sepengetahuan saya, alkohol yang bisa membunuh virus di luar inangnya itu alkohol dengan konsentrasi 95% keatas, dan semakin murni alkohol akan semakin mudah teroksidasi, sedangkan dibawah 95% hanya membunuh bakteri. Berarti apakah pada dasarnya hand-sanitizer untuk kasus ini bisa dibilang ‘useless’?. A. Evidence-based untuk hand-sanitizer dikatakan bahwa mikroorganisme dapat dibunuh dengan presentase alkohol 70-80% dan adanya air. Alkohol akan merusak lapisan luar mikroorganisme dan air akan berdifusi masuk sehingga mikoorganisme bisa dibunuh.
Penutup
Sangat dianjurkan untuk membeli obat sesuai resep dokter. Mengkonsumsi vitamin atau ramuan herbal diperlukan untuk meningkatkan imunitas tubuh bagi orang yang sehat dan juga bagi orang yang memiliki kemungkinan terpapar dengan tetap memperhatikan penggunaannya dengan tidak berlebihan.
About
Latest Posts
Nailul Izzah
Pembelajar | Penikmat kopi | DIII Teknik Kimia Undip Alumni | Semarang | @nailulizzaaah
Latest posts by Nailul Izzah (see all)
[Kupas Tuntas] Serba Serbi Minyak Atsiri – Kandungan Kimia dan Biologi - 22 November 2020
[Kupas Tuntas] Serba Serbi Minyak Atsiri – Pengertian, Sumber, dan Manfaat - 16 November 2020
Peduli Kesehatan Kulit Namun Tetap Peduli Lingkungan? Bisa Kok! - 04 November 2020
Bagikan ini:
Cetak
WhatsApp
Tweet
Telegram
Artikel Berhubungan:
Sponsor Warstek.com:
Tag:disinfektanfarmasiherbalobatseri 2Serial Edukasi COVID 19 #2Serial Edukasi COVID-19Siringmakar 29
Yuk Ajukan Pertanyaaan atau Komentar Batalkan balasan
Cari Artikel
Cari untuk:
Langganan via Email
Masukkan Email Anda:
Artikel Pilihan Editor
Kambing Freckle – Kambing, Jaring Laba-Laba, dan Masa Depan Dunia Tekstil
Sains dan teknologi selalu berkembang setiap hari. Di abad ke-20, mungkin kita hanya mengenal tentang bagaimana sel bekerja. Namun perkembangan …
Konsultan Film Fiksi Ilmiah, Profesi Unik di Balik Kesuksesan Sebuah Film
Kita semua pasti pernah menonton film yang bertema fiksi ilmiah atau yang populer disebut science fiction (Sci-Fi). Fiksi ilmiah merupakan …
[Kupas Tuntas] Serba Serbi Minyak Atsiri – Pengertian, Sumber, dan Manfaat
Apa sih yang terbersit di benak sahabat warstek tentang ‘Minyak Atsiri’? Praktikum berjam-jam hanya untuk memperoleh ±1 mL minyak? Potensi …
D. radiodurans, Bakteri Super yang Masuk Guiness World Record
Apa itu bakteri D. radiodurans? Banyak dari kita mungking asing dengan bakteri ini. Bakteri yang mempunyai nama ilmiah Deinococcus radiodurans …
Ada Apa Sebelum Big Bang? Ini Jawaban Peraih Nobel Fisika, Roger Penrose
Alam semesta bermula 13,8 miliar tahun yang lalu dalam sebuah ledakan yang disebut Big Bang. Lantas apa yang terjadi sebelum …

annotation: header footer

label: de


content: Agen Pulsa Murah Di Darussalam Di Agen Pulsa Murah Di Darussalam ini Anda akan mendapatkan kebutuhan yang diperlukan untuk menjadi salah satu …


content: Alfaedah.id adalah sebuah situs yang dibuat untuk media pembelajaran tentang pengetahuan Agama Islam dan informasi seputar Agama Islam yang berfaedah.


content:
Berlibur ke Bali bersama keluarga ataupun teman kurang rasanya kalo tidak menikmati tempat wisata di Kuta Bali yang murah meriah dan spektakuler bersama keluarga, Kuta Bali banyak menawarkan tempat - tempat wisata unik dan indah. Berikut ini adalah tempat - tempat wisata di Kuta Bali yang menawarkan keindahan sunset dan ombak yang menakjubkan.
Pantai Kuta
Siap yang tak kenal dengan Pantai Kuta, pantai yang sangat dikenal sampai mancanegara adalah pantai yang menjadi favorit para peselancar untuk memainkan papan selancar untuk menaklukkan ombak hingga menyaksikan sunset yang indah dan dikelilingi pasir pantai yang putih. Pantai Kuta adalah sebuah tempat wisata yang terletak di kecamatan Kuta yang menjadi primadona sejak awal tahun 1970an. Selain indah pantai Kuta juga menawarkan berbagai jenis hiburan seperti bar, restoran hingga pertokoan, hotel dan toko toko kelontong, serta pedagang kaki lima di sepanjang pantai menuju pantai legian.
Sejarah Pantai kuta dulunya adalah sebuah pelabuhan yang ramai dan kini disulap menjadi menjadi tempat wisata yang mendunia. Orang yang berperan membawa kuta hingga sekarang adalah Hugh Mahbett lewat bukunya “Praise to Kuta” dan telah sukses mengajak masyarakat kuta dan sekitarnya untuk membangun fasilitas dan akomodasi wisata hingga sekarang ini.
Kuta Theater
Salah satu tempat wisata yang sangat di rekomendasikan untuk dikunjungi di area Kuta Bali, yang lokasinya berada di Kuta Centre Lantai 2, blok E no. 8 Jalan Kartika Plaza, Kuta. Kabupaten Badung, Bali 80361. Kuta Theater adalah sebuah pertunjukkan yang menggabungkan kesenian dan budaya Bali kontemporer dengan seni pertunjukkan Magic Show pesulap - pesulap aliran ilusionis Bali yang skillnya sangat luar biasa hebatnya. Dan istimewanya lagi pertunjukkan di Kuta Theater di rangkai dalam sebuah alur cerita drama dengan tema cerita atau episode populernya adalah Light of Faith. Kemegahannya pertunjukkan semakin terasa dan didukung oleh ruangan yang luas dan juga fasilitas tata suara dengan sound system terbaru yang ditata rapi hingga sangat memukau.
Bali Sea Turtle Society
Tempat wisata edukasi ini sangat direkomendasikan yang berlokasi di Beach Front Grand Inna, Desa Kuta, Kecamatan Kuta, Kabupaten Badung Bali. Tempat ini sangat ramai dikunjungi oleh para wisatawan lokal maupun mancanegara. Daya tarik tempat ini adalah saat pelepasan anak penyu yang kita bisa saksikan bersama dan juga kita bisa turut serta melakukan pelepasan tentunya sangat bagus untuk anak - anak untuk lebih dekat mengenal sekaligus menumbuhkan rasa cinta terhadap satwa langka yang lucu ini.
Pantai Legian
Pantai yang terletak satu garis pantai yang sangat dekat dengan Pantai Kuta ini menawarkan pesona keindahan pantai yang berpasir putih yang memiliki daya tarik yang luar biasa dan ombaknya yang dijadikan ajang untuk menaklukkan deburan ombak dengan papan selancar. Pantai Legian adalah pantai terbaik bagi para peselancar pemula maupun profesional sambil berjemur dan menyaksikan sunset yang indah. Dan disekitar pantai legian juga menawarkan aktifitas yang bisa dilakukan pada malam hari dan menjadi surga para clubber dan para penikmat hiburan malam. Perbedaan antara Pantai Legian dan Pantai Kuta adalah serupa tapi tak sama karena pantai legian lebih sepi dari pantai Kuta yang selalu ramai dikunjungi.
Tugu Peringatan Bom Bali (Ground Zero)
Tugu peringatan bom bali 1 yang sangat populer dengan nama Ground Zero menawarkan daya tarik wisata dimana terdapat prasasti yang tertulis sedikitnya tidak kurang dari 200 nama - nama korbam bom Bali yang tewas dari dalam dan luar negeri sebagai bukti sejarah dahsyatnya bom bali yang di lakukan oleh Amrozi cs di Bali. Untuk harga tiket masuk ke area ini adalah gratis sehingga siapapun bebas untuk melihat dan mengambil foto di prasasti ini.
Pantai Seminyak
Pantai yang terletak di kawasan wisata seminyak Bali Kecamatan Kuta ini memiliki daya tarik pantai yang berpasir putih yang suasananya sepi dan tenang, pantai yang memiliki pasir pantai yang sangat lembut dan deburan ombak yang bersabahat yang tentunya aman untuk berenang, yang disekitarnya terdapat fasilitas mulai dari restoran, Cafe, Villa, Hotel berbintang dan sejumlah pusat perbelanjaan. Tak heran jika pantai Seminyak sangat terkenal dan kemudian menarik perhatian bagi para wisatawan untuk mengunjungi pantai ini. Pantai yang masih bersebelahan dengan pantai Kuta ini memiliki atmosfir yang sama dengan Pantai Kuta.
Pantai Double Six
Pantai yang bersebelahan dengan pantai Kuta dan merupakan kelanjutan pantai Kuta sendiri memiliki daya tarik tersendiri yaitu pasir pantai yang putih, sangat direkomendasikan untuk menyaksikan sunset dan mandi bersama keluarga, pengunjung Pantai Double Six didominasi oleh bule - bule dan anak - anak muda yang suka berjemur di bawah payung - payung dan kursi yang disewakan untuk berjemur, Nama Pantai Double Six diambil dari nama salah satu club yang berlokasi di pantai ini. Dan untuk harga tiket masuk dipantai ini hanya membayar biaya parkir saja.
Promo hotel bali murah untuk 3 malam mulai dari rp. 499.000
Kami Baligetaway menawarkan promo hotel bali murah untuk 3 malam mulai dari Rp. 499.000, Anda dapat menikmati liburan di Bali dengan akomodasi yang kami sediakan dan yang pasti kenyamanan menjadi prioritas utama serta fasilitas yang lengkap dari hotel hotel kami dan pelayanan yang maksimal. Untuk mendapatkan promo hotel murah di Bali anda silahkan daftar dan klik DISINI
KAMI BANTU MEWUJUDKAN LIBURAN IDEAL ANDA.
Lengkapi formulir berikut.
Nama Depan
Nama Belakang
Email
Telepon
Berapa peserta yang ikut?
Dewasa
Anak
Tahun Lahir -Pilih- 2015 2014 2013 2012 2011 2010 2009 2008 2007 2006 2005 2004 2003 2002 2001 2000 1999 1998 1997 1996 1995 1994 1993 1992 1991 1990 1989 1988 1987 1986 1985 1984 1983 1982 1981 1980 1979 1978 1977 1976 1975 1974 1973 1972 1971 1970 1969 1968 1967 1966 1965 1964 1963 1962 1961 1960 1959 1958 1957 1956 1955 1954 1953 1952 1951 1950 1949 1948 1947 1946 1945 1944 1943 1942 1941 1940
Status Pernikahan -Pilih- Lajang Menikah
Lokasi yang diinginkan -Pilih- Jimbaran or Uluwatu Kuta or Legian Nusa Dua or Tanjung Benoa Seminyak or Petitenget
Tipe kartu kredit yang dimiliki -Pilih- Gold Platinum Visa Signature Visa Infinite Mastercard World Dinners Club American Express
Pesan Sekarang
Submission in progress...
Rekomendasi Wisata
December 3, 2018
Objek Wisata Pantai Semawang Sanur Bali
April 8, 2019
Tempat Wisata di Badung Terbaru 2019 Yang Paling Menarik
July 14, 2018
Tempat Wisata Asyik di Nusa Dua Bali
October 9, 2018
Objek Wisata Pantai Bingin Bali
October 3, 2018
Objek Wisata Pantai Blue Lagoon Bali
"Bali - Destinasi Wisata Dunia Terbaik 2019 Oleh Trip Advisor"
Bali dinobatkan sebagai tempat berlibur terbaik dunia 2019 oleh Tripadvisor.Pulau Bali menjadi destinasi favorit bagi keluarga dan mereka yang membutuhkan sedikit relaksasi, dengan pantai pasir putihnya, banyaknya hiburan keluarga, dan budaya yang kuat.
Penghargaan ini membuat Bali menjadi kota Asia pertama yang mendapatkan titel ini mengalahkan kota dunia lainnya seperti London, Paris, Roma, New York, Barcelona dan Phuket yang termasuk sepuluh besar destinasi terbaik versi Tripadvisor.


content:
Di website ini, kami menganggap privasi pengunjung sangat penting. Dokumen kebijakan privasi ini menjelaskan secara terperinci jenis informasi pribadi yang dikumpulkan,dicatat dan bagaimana kami menggunakannya. File Log Seperti banyak situs Web lain, kami memanfaatkan file log. File-file ini hanya mencatat pengunjung ke situs – biasanya prosedur standar untuk perusahaan hosting dan bagian dari analisis layanan hosting. Informasi di dalam file log termasuk alamat protokol internet (IP), jenis browser, Penyedia Layanan Internet (ISP), cap tanggal / waktu, halaman rujukan / keluar, dan mungkin jumlah klik. Informasi ini digunakan untuk menganalisis tren, mengelola situs, melacak pergerakan pengguna di sekitar situs, dan mengumpulkan informasi demografis. Alamat IP, dan informasi lain semacam itu tidak ditautkan ke informasi apa pun yang dapat diidentifikasi secara pribadi. Cookie dan Beacon Web Kami menggunakan cookie untuk menyimpan informasi tentang preferensi pengunjung, untuk merekam informasi spesifik pengguna tentang halaman mana yang diakses atau dikunjungi oleh pengunjung situs, dan untuk mempersonalisasikan atau menyesuaikan konten halaman web kami berdasarkan pada jenis browser pengunjung atau informasi lain yang pengunjung mengirim melalui browser mereka. Kebijakan Privasi Pihak Ketiga Anda harus berkonsultasi dengan kebijakan privasi masing-masing dari server iklan pihak ketiga ini untuk informasi lebih rinci tentang praktik mereka serta untuk instruksi tentang cara menyisih dari praktik tertentu. kebijakan privasi kami tidak berlaku untuk, dan kami tidak dapat mengontrol aktivitas dari, pengiklan atau situs web lainnya. Jika Anda ingin menonaktifkan cookie, Anda dapat melakukannya melalui opsi peramban individual. Informasi lebih rinci tentang manajemen cookie dengan browser web tertentu dapat ditemukan di situs web masing-masing browser. Hanya Kebijakan Privasi Online Kebijakan privasi ini hanya berlaku untuk aktivitas online kami dan berlaku untuk pengunjung situs web kami dan mengenai informasi yang dibagikan dan / atau dikumpulkan di sana. Kebijakan ini tidak berlaku untuk informasi apa pun yang dikumpulkan secara offline atau melalui saluran selain dari situs web ini. Persetujuan Dengan menggunakan situs web kami, Anda dengan ini menyetujui kebijakan privasi kami dan menyetujui persyaratannya. Perbaruan Kebijakan Privasi ini terakhir diperbarui pada: Rabu, 20 November 2019. Jika kami memperbarui, mengubah atau membuat perubahan apa pun pada kebijakan privasi kami, perubahan itu akan diposting di sini.
Posting Komentar
0 Komentar
Search This Blog
Blog Archive
Juli11
Juni2
Footer Menu Widget
Home
About
Contact Us
instagram
Diberdayakan oleh Blogger
Laporkan Penyalahgunaan
Mengenai Saya
Blog0012
Lihat profil lengkapku
Social Plugin
Popular Posts
Dev. Paper Mario Dilarang Nintendo Ciptakan Karakter Baru yang Berhubungan dengan Dunia Mario oleh - informasiamd.online
Juli 18, 2020
[RUMOR] PlayStation 5 akan Memiliki Berat Sekitar 5kg oleh - informasiamd.online
Juli 14, 2020
Direct Release: Percepat Pengembangan Talenta Digital di Indonesia, Bertambah Lagi Tiga Kampus Menjadi Mitra Alibaba Cloud oleh - informasiamd.online

annotation: short_sentences header footer


content:
Pelajaran Yang Saya Peroleh Supaya Memenangkan Game Bola88 – Mungkin kisah hidup saya tentang cara memainkan game bola 88 cukuplah panjang jika dituliskan dengan kata kata. Namun Saya kali ini akan coba merangkum semua hal yang bisa menjadi pedoman Anda dalam memainkan game bola dengan cepat serta menang dengan trik tersendiri.
Saya sangat berterima kasih untuk teman saya Santoso yang mengenalkan kepada saya tentang beragam trik serta permainan judi bola terbesar ini. Semua game tersebut awalnya saya mainkan hanya sebatas iseng saja dan tidak menjadi permainan utama. Hal itu dikarenakan saya juga sedang bekerja di sebuah bank swasta Indonesia.
Semua kesibukan saya dalam bekerja di bank tersebut telah membuat saya kehabisan tenaga dan juga informasi tentang hal hal baru lainnya. Akan tetapi semua hal itu berubah ketika masa pandemi covid di Indonesia. Dikarenakan banyak sekali phk yang dilakukan oleh perusahaan termasuk bank tempat saya bekerja.
baca juga –> cara mendapatkan profit besar dari judi bola
Hal itu juga sempat membuat saya sempat drop dan kecewa dikarenakan saya telah merupakan seorang yang loyal kepada bank tersebut. Namun semuanya berubah dikarenakan masa pandemi dikarenakan perusahaan tidak bisa lagi menahan pengeluaran yang sangat besar dari gaji karyawan.
Trik Serta Pelajaran Yang Saya Peroleh Supaya Memenangkan Game Bola88 Beruntun
Semua pun akhirnya saya lalui dengan kegiatan di rumah saja, semua pun berubah ketika bertemu dengan Rudi yang menawarkan saya tentang game online terbaru Indonesia. Adapun game tersebut adalah permainan judi bola88 yang sangat populer dikalangan teman saya.
Saya pun mencoba mempelajari beberapa trik serta cara memenangkan game bola88 terpercaya asia dengan beberapa teknik yang diajarin oleh teman saya Rudi. Hal itu pun telah membuat saya mengetahui dan menguasai teknik dan trik tersebut. Berikut adalah beberapa trik serta cara memperolah kemenangan beruntun dalam memainkan taruhan bola88 Indonesia.
Ketahui Tentang Jadwal Pertandingan Klub
Hal itu tentunya sangat penting sebelum kalian melakukan betting judi bola pada suatu situs bola terpercaya. Semua hal tersebut pun bisa membuat kalian bisa menebak dan mencoba team mana yang akan menang.
Ketahui Tentang Head To Head
Ini juga merupakan hal wajib bagi Anda yang mau memainkan game bola88 terbaik, ini semua dikarenakan jika kalian mau memenangkan taruhan itu, maka Anda harus mengetahui team mana yang sering memenangkan pertandingan tersebut. Ini juga memberikan sebuah kunci untuk mencoba menebak team mana yang akan menang dan berapa skor akhirnya
Pasang Taruhan Untuk Beberapa Pertandingan Sebagai Pelajaran Yang Saya Peroleh
Selama memasuki masa musim akhir kompetisi, banyak sekali team yang akan mengejar kemenangan demi meraih hasil klasemen yang bagus. Hal itu juga yang membuat kalian bisa menang terus. Dikarenakan setiap team yang berada diperingkat atas akan mencoba dalam memenngkan semua match sisa tersebut. Hal itu juga merupakan keuntungan bagi Anda untuk melakukan taruhan terbesar ini. Terima kasih


content: Tapi saya memilih bukan sekedar karena salah satu kandidat lebih baik dari yang lain. Keduanya punya kapasitas yang berimbang. Meski, yang satu lebih unggul karena pertama kalinya dalam … Baca lebih lanjut...


content:
Panitia Pengawas Pemilihan Bupati dan Wakil Bupati Sumbawa menggelar sosialisasi persiapan pengawasan pemilihan Bupati dan Walikota 2015. Hadir dalam kegiatan yang dilaksanakan di Wisma Daerah Kabupaten Sumbawa, kemarin, di antaranya Pimpinan Bawaslu RI, Bawaslu Provinsi NTB, pimpinan partai politik, camat dan para peserta yang terdiri dari tokoh masyarakat dan siswa/siswi SMA.
Ketua Bawaslu Provinsi NTB M Kwalid S.Ag. MH dalam sambutannya menyampaikan terima kasih kepada Pemkab Sumbawa yang memfasilitasi kegiatan yang dinilai sangat penting dalam upaya membantu tugas-tugas anggota Panwas Kabupaten. Ini adalah komitmen yang diberikan pemerintah daerah terutama dalam menyediakan anggaran. “Sumbawa akan kami jadikan referensi bagi kabupaten kota yang lain, karena Kabupaten Sumbawa sangat terbuka,” ucapnya, seraya menambahkan bahwa pertemuan sosialisasi ini menjadi modal awal bagaimana mengkoordinasikan antar penyelenggara pemilu agar bisa berjalan lancar sehingga menghasilkan sesuatu yang baik pada pemilihan Bupati dan Wakil Bupati.
Pimpinan Bawaslu RI Ir Nelson Simanjuntak SH dalam arahan singkatnya menyatakan bahwa Bawaslu adalah pelayan masyarakat. Dalam rangka melaksanakan pemilihan serentak di 269 daerah terdiri dari 9 provinsi dan 260 kabupaten/kota di seluruh Indonesia, Panwaslu melakukan serangkaian sosialisasi yang menurut rencana akan dilakukan di 50 kabupaten/kota. Ini dilakukan dengan harapan bahwa pemilihan kepala daerah khususnya di Sumbawa menjadi jauh lebih baik dari yang kemarin.
Baca Juga Lautan Manusia di Kampanye Akbar MAPAN
Dikatakannya, masa orde baru tidak ada yang bisa dikritik setelah pemilu. Sedangkan di zaman reformasi ini masyarakat dapat mengkritik atau bisa mengawasi langsung pemilu. Kualitas pemilu tidak lebih baik dari tahun ke tahun secara teknis, tetapi lebih baik secara moral. Diakuinya telah terjadi kemerosotan, dilihat dari partisipasi tahun 1999, pemilih yang hadir di TPS tercatat sebanyak 93%. Lima tahun kemudian (tahun 2004) pemilih yang ada di TPS menurun menjadi 84% lalu kemudian 2009 71% dan tahun 2014 naik menjadi 76%. Menurut catatan, ada peningkatan yang dilakukan oleh KPU. Peningkatan ini terjadi karena banyak program yang dilaksanakan KPU dan pengawas pemilu dalam rangka meningkatkan partisipasi masyarakat dalam mengawasi pemilihan dan pemungutan suara.
Sementara itu Asisten Pemerintahan Setda Sumbawa Dr HM Ikhsan M.Pd mewakili Bupati menyinggung beberapa waktu lalu telah dilaksanakan launching Pilkada Sumbawa Tahun 2015 yang merupakan rangkaian persiapan penyelenggaraan Pilkada 2015. Pilkada yang akan dilaksanakan nanti dilakukan secara langsung yang merupakan bagian dari pembangunan politik dan demokrasi di masyarakat. Pembangunan bidang politik diarahkan untuk mengembangkan sistem politik nasional yang berkedaulatan rakyat, demokratis, dan terbuka, serta mengembangkan kehidupan partai yang tetap menghormati keanekaragaman aspirasi politik. Keberadaan semua unsur pelaksana Pilkada memiliki peran yang sangat strategis bagi terselenggaranya pesta demokrasi yang bersih, berintegritas dan bebas korupsi. Dengan jadwal pilkada yang begitu padat, mengharuskan segenap penyelenggara pilkada untuk dapat bekerja keras dengan penuh perhatian dan ketelitian. Berbagai aturan main sesuai dengan ketentuan perundang-undangan yang berlaku harus benar-benar dipahami secara komprehensif.
Baca Juga Kasus Genset Bansos Mandeg, Timses SAAT JAYA Protes Panwas
Untuk itulah melalui sosialisasi persiapan pengawasan pemilihan Bupati dan Walikota tahun 2015 ini, diharapkan Pilkada Sumbawa yang bersih, berintegritas dan bebas korupsi dapat diwujudkan. Demikian juga pendekatan yang baik kepada masyarakat perlu dilakukan agar dapat berpatisipasi dalam agenda pembangunan maupun agenda demokrasi dengan santun dan mengedepankan semangat persatuan dan kesatuan. Karena itu tanggung jawab menyukseskan pilkada bukan hanya menjadi tugas KPU, melainkan menjadi tanggung jawab bersama antara KPU, pemerintah, parpol, dan seluruh elemen masyarakat Sumbawa. (*)


content:
Mengisi ban dengan udara biasa dan Nitrogen mempunyai kelebihan dan kekurangan masing-masing. Tekanan udara adalah salah satu faktor terpenting pada kendaraan termasuk sepeda. Tidak hanya untuk kemanan, tetapa juga bisa membuat karakter kendaraan yang berbeda, efisiensi tenaga dan bahan bakar, termasuk kenyamanan berkendara.
Daftar Isi Buka
Ban Nitrogen vs Angin biasa
Kelebihan Nitrogen dibandingkan dengan angin biasa:
Kekurangan Nitrogen dibandingkan dengan angin biasa:
Nitrogen untuk ban sepeda
Pertanyaan umum tentang ban Nitrogen
Ban Nitrogen vs Angin biasa
Supaya tidak salah kaprah, dan semua harus tahu kalau semua ban yang kita pakai sekarang sudah terisi Nitrogen. Udara yang kita hirup, termasuk yang dipompa ke dalam ban, di dalam udara bebas terkandung 78% Nitrogen, kurang dari 21% Oksigen (O2), dan sisanya ada air (H2O), CO2, dan gas lainnya seperti Neon dan Argon yang kandungannya bisa diabaikan.
Ketika kita berbicara tentang mengisi ban, yang dimaksud adalah gas Nitrogen kering dengan kandungan sekitar 93%-99%, kalau di bawah itu sama saja dengan udara biasa. Yang hanya bisa dilakukan dengan alat/mesin/generator Nitrogen yang mampu memisahkan dan mengurangi kadar gas lain dari udara, sebelum dipompa masuk ke dalam ban. Nitrogen adalah gas yang tidak berasa, tidak berbau, dan tidak berasa. Jadi sulit untuk membedakan dengan mata, apakah benar-benar Nitrogen konsentrasi tinggi atau cuma angin cap Nitrogen. Beberapa bengkel, atau mesin pompa/generator Nitrogen mempunyai sertifikasi khusus atau kalibrasi dan pengecekan berkala untuk memastikan kadar Nitrogennya.
Cara yang mungkin bisa membedakan Nitrogen dengan angin biasa adalah dengan merasakan semprotan gas/udara yang keluar dari mesin tersebut. Nitrogen yang dipakai mengisi ban harus kering dan tidak memiliki kandungan air (H2O), sedangkan udara bias memiliki kandungan air yang terasa sedikit basah. Walaupun mungkin tidak akurat 100% untuk semua orang, tapi bisa dicoba.
Untuk pertama kali mengisi Nitrogen ke dalam ban, udara dalam ban harus dikuras atau dikeluarkan terlebih dahulu. Ban perlu dikosongkan, diisi Nitrogen sampai beberapa kali, untuk mengeluarkan sebanyak mungkin kandungan gas lain termasuk uap dan kadar air dari dalam ban. Sehingga nantinya, Nitrogen yang dipompa memiliki kadar di atas 96%.
Karena memiliki kandungan yang berbeda, ban Nitrogen dan ban angin biasa juga memiliki perbedaan performa.
Kelebihan Nitrogen dibandingkan dengan angin biasa:
1. Menjaga tekanan angin lebih stabil
Nitrogen mempunyai ukuran molekul yang lebih besar dibandingkan oksigen. Pada semua ban, tidak ada yang kedap 100%, ada celah dan pori mikroskopik yang bisa meloloskan udara, makanya biasanya setelah beberapa minggu atau bulan, tekanan udaran ban kita akan berkurang dengan sendirinya. Karena memiliki ukuran molekul yang lebih besar, Nitrogen lebih terperangkap di dalam ban, atau lebih susah keluar sendiri. Biasanya dalam keadaan normal, ban dengan udara biasa bisa berkurang sendiri tekanannya sekitar 1-2 psi dalam satu bulan, ban Nitrogen hanya berkurang sekitar 1/3 – 2/3 psi saja.
Semua gas termasuk udara bereaksi terhadap temperatur, bisa memuai ketika panas dan menyusut ketika dingin, yang juga akan mempengaruhi tekanan ban. Secara rata-rata akan terjadi perubahan sekitar 1 psi setiap perubahan suhu 10 Fahrenheit. Makanya tekanan udara ban di pagi hari biasanya lebih rendah, dan akan naik setelah dipakai atau masuk ke jalan aspal yang panas. Udara karena memiliki kandungan air di dalamnya, bereaksi lebih banyak terhadap perubahan suhu, sedangkan ban berisi Nitrogen sedikit lebih stabil terhadap suhu.
2. Meningkatkan efisiensi tenaga dan bahan bakar
Seperti yang sudah dibahas pada pengaruh tekanan udara terhadap performa, ban dengan tekanan udara rendah yang lebih lembek, akan membuat rolling resistance yang lebih tinggi, dan lebih susah/berat untuk berputar. Hal ini akan mengakibatkan kita perlu menggowes sepeda dengan tenaga yang lebih besar, atau mesin kendaraan perlu bekerja lebih keras dan membakar bahan bakar (BBM) lebih banyak. Hal ini akan membuat konsumsi bahan bakar lebih tinggi atau tenaga lebih terkuras.
Ban Nitrogen, karena bisa menjaga tekanan lebih stabil, tentu saja lebih efektif dalam hal efisiensi ini. Tetapi untuk ban berisi angin biasa yang dimonitor dan diisi secara rutin, juga akan memberikan performa yang tidak jauh berbeda.
Perbedaan ban dengan angin biasa dan Nitrogen
3. Tidak bereaksi dengan ban dan rim
Udara yang kita pakai untuk bernafas ini, mempunyai kandungan udara yang disebut dengan kelembapan (humidity). Indonesia karena di negara tropis mempunyai tingkat kelembabab yang cukup tinggi, yaitu sekitar 80%. Oksigen dan air (uap air) dan besi akan bereaksi menghasilkan oksidasi dan karat. Pelek atau rim, pentil, bisa berbahan aluminium dan lainnya ataupun yang mengandung bahan besi termasuk alloy. Kelembapan udara ini bisa menghasilkan karat pada pelek atau pentil dari dalam, yang bisa merusak komponen-komponen tersebut. Kebanyakan komponen velg dan pentil sudah memiliki lapisan pelindung dan terbuat dari bahan yang anti karat, jadi keuntungan ini juga tergantung bahan yang kita pakai pada roda dan ban kita.
4. Meningkatkan kualitas berkendara
Tidak ada perbedaan kualitas ataupun karakter ban baik dengan udara biasa atau pun nitrogen, jika diisi pada tekanan yang sama. Ban dengan angin biasa mungkin sedikit lebih mudah berubah tekanannya, tetapi perbedaan kualitas ban bukan karena isinya, tetapi karena tekanannya.
5. Menambah umur ban
Memperpanjang umur ban karena Nitrogen adalah efek tidak langsung yang sulit untuk disamaratakan pada semua jenis kendaraaan. Sangat bergantung pada cuaca, area, pemakian, jenis pelek, dan lainnya. Yang pada pemakaian normal sebenarnya tidak memiliki perbedaan yang signifikan.
Kekurangan Nitrogen dibandingkan dengan angin biasa:
1. Harga Mahal
Biaya yang lebih mahal memang menjadi alasan juga kenapa banyak yang tidak mengisi ban dengan Nitrogen.
Harga isi ban dengan Nitrogen:
Harga Mobil (per ban) Motor (per ban)
Isi baru Nitrogen Rp. 10.000 Rp. 5.000
Isi tambah Nitrogen Rp. 4.000 Rp. 3.000
Harga yang sebenarnya bukan terlalu mahal, tetapi karena mengisi dengan udara biasa bisa gratis, harga itu jadi terlihat mahal.
2. Ketersediaan
Untuk ban yang sudah terisi Nitrogen, sebaiknya mengisi ban nya dengan Nitrogen lagi jika tekanan sudah berkurang agar mengoptimalkan keuntungan Nitrogen. Tetapi masalahnya mengisi ban Nitrogen tidak semudah mengisi dengan angin biasa. Mengisi ban Nitrogen hanya bisa dilakukan di SPBU atau bengkel tertentu. Sedangkan mengisi dengan angin sebenarnya bisa dimana saja apalagi jika memiliki pompa angin portable yang bisa dibawa kemana saja. Sekedar informasi saja, mesin pengisi Nitrogen harganya sekitar 8 sampai 20 juta, yang sangat tidak ekonomis dan bentuknya sangat besar untuk dipasang di rumah, aplagi dibawa-bawa.
Mesin generator dan pompa Nitrogen
3. Perawatan
Sebenarnya bukan kerugian juga, tetapi perawatan ban Nitrogen sebenarnya hampir sama saja. Tekanan ban tetap harus sering dimonitor, karena berkurangnya tekanan udara bukan hanya karena penyusutan, tetapi mungkin ada kebocoran. Kalau pada mobil mungkin lebih mudah karena ada TPMS (Tire Pressure Monitoring System) yang bisa memberikan nilai tekanan udara secar real time. Tetapi untuk motor dan sepeda yang memakai ban nitrogen sama saja dengan memeriksa ban biasa, ntah dengan dipencet atau memakai alat pengukur tekanan udara atau pompa. Hanya frekuensi penambahan tekanan ban Nitrogen lebih sedikit dibandingkan dengan angin.
Pemakain Nitrogen pada ban, juga dipakai pada beberapa ban pesawat. Karena pesawat terbang bisa masuk ke ketinggian dan suhu yang lebih ekstrem, apakah terlalu panas atau terlalu dingin, sehingga perlu untuk menjaga tekanan ban untuk mendarat tetap pada kondisi stabil. Termasuk pada kendaraan balap (race) yang bekerja pada kondisi ekstrem dan memerlukan performa yang terukur, stabil, dan maksimal.
Nitrogen untuk ban sepeda
Sebelum mengendarai sepeda, selalu ingat periksa ABC (Air-Brake-Chain, Udara-Rem-Rantai). Begitu juga mengatur tekanan udara yang pas untuk mendapatkan rasa sepeda yng berbeda. Untuk ban sepeda gunung MTB offroad, kebanyakan lebih suka memakai tekanan udara rendah, agar ban lebih empuk, dan mengigit karena bentuk ban bisa menyesuaikan dengan kontur permukaan jalan dan batu. Sedangkan untuk sepeda balap (road bike), sepeda lipat, tekanan ban lebih besar dari 60 psi, supaya roda lebih ringan berputar di jalan aspal yang mulus.
Nitrogen tidak banyak memberikan perbedaan pada ban sepeda, karena sepeda bekerja pada tekanan yang rendah, ukuran ban yang kecil, dan beban yang relatif ringan. Permukaan ban yang menyentuh jalan lebih kecil dibandingkan dengan motor atau mobil, sehingga perubahan suhu, tekanan yang diterima juga tidak banyak mempengaruhi tekanan udara di dalam ban. Untuk sepeda balap yang memakai tekanan udara sampai 100 psi, kadang ada juga kejadian ban meletus, bisa karena terlalu panas atau memang kondisi ban yang sudah mulai tipis atau ada kebocoran. Memakai Nitrogen pada ban sepeda tidak mengurangi performa, hanya akan memberikan sedikit sekali keuntungan, tetapi perlu mengeluarkan biaya yang lebih banyak.
Alat pengukur tekanan udara pada ban
Pengisian udara dan tekanan pada sepeda tidak hanya untuk ban, tetapi juga untuk suspensi, untuk sepeda yang memiliki suspensi apakah suspensi depan (hardtail) ataupun suspensi belakang (full suspension). Suspensi sepeda ada yang memiliki sistem per (coil) atau udara (air shock), yang bisa diatur tekanann suspensi untuk mendapatkan tahanan yang diinginkan. Memakai Nitrogen untuk suspensi udara mungkin bisa memberikan performa sedikit lebih baik, tidak terlalu signifikan, karena volume air suspension juga sangat kecil.
Memakai Nitrogen pada ban, tidak akan membuat ban lebih tahan bocor, anti tusuk. Tidak ada yang salah dengan memakai ban berisi nitrogen, hanya efeknya akan lebih banyak terasa untuk pemakaian kendaraan termasuk sepeda pada kondisi yang ekstrem, baik secara tekanan maupun suhu dan cuaca.
Pertanyaan umum tentang ban Nitrogen
Ban apa yang bisa dipakai untuk diisi Nitrogen?
Semua jenis ban, muali dari ban dengan ban dalam (clincher), tubeless, ataupun tubular bisa diisi dengan Nitrogen. Tidak ada sepsifikasi khusus, semua ban yang bisa diisi udara bisa diisi Nitrogen juga.
Cara membedakan kendaraan yang memakai Nitrogen?
Sebenarnya tidak ada perbedaan yang terlihat langsung anatara kendaraan yang diisi dengan Nitrogen ataupun udara biasa. Tetapi ada beberapa kendaraan yang memakaikan penutup pentil (valve cap) berwarna hijau atau tulisan N2 pada ban nya, supaya ingat dan tahu kalau mengisi atau menambah tekanan ban harus memakai Nitrogen.
Bolehkah mencampur Nitrogen dengan udara biasa pada Ban?
Bisa saja dan tidak ada masalah. Hanya keuntungan dari Nitrogen akan berkurang, karena oksigen dan uap air juga akan masuk ke dalam ban, dan membuat kandungan gas di dalam ban tersebut tidak jauh berbeda dengan udara biasa. Dan nantinya harus dikuras ulang lagi jika mau memakai Nitrogen murni pad aban tersebut.
Apa bedanya Nitrogen dengan angin biasa?
Nitrogen tidak memiliki kandungan air, dan memiliki molekul yang lebih besar dibandingkan dengan udara. Sehingga ban Nitrogen lebih baik dalam menjaga kestabilan tekanan ban, lebih susah mengalami berkurangnya tekanan, sedikit lebih dingin, dan mengurangi potensi karat pada pelek dan pentil ban.
Berapa lama isi angin nitrogen?
Berapa lamanya lebih kepada intensitas pemakaian dan kondisi pemakaian. Tetapi disarankan setiap satu bulan untuk mengisi ulang Nitrogen sekaligus pemeriksaan kebocoran ban, dan proses pengisiannya sama dengan biasa.
Kapan harus kuras nitrogen?
Ketika pertama kali akan mengisi Nitrogen, atau ketika ban Nitrogen yang pernah diisi dengan udara biasa, atau ketika memasang ban baru.
Share artikel ini
Share di Facebook Share di Twitter Share di WA Share di WA Share di Telegram
Sepeda.Me Agustus 21, 2020
Artikel Sebelumnya
Lem Baut vs Anti-Seize vs Gemuk/Grease : Apa bedanya
Artikel Selanjutnya
Aplikasi Strava: untuk memaksimalkan sepeda, berlari, dan media sosial
2 Komentar
Rinda berkata:
Agustus 22, 2020 pukul 08:30
Nitrogen bagi saya cuma gimmick saja, manfaatnya tidak signifikan dan menang mahal saja, silahkan coba sendiri jika ga percaya

label: it