content:
Gitar akustik memiliki lubang suara di tubuhnya, lubang tersebut berfungsi meresonansi suara. Pada gitar listrik terdapat 3 elemen pickup magnetis yang akan menyampaikan suara ke amplifier. EA daftar option gratis dari metatrader di bangun dengan struktur bahasa sendiri yg oleh metatrader disebut dengan MQL. Walau tersendiri tapi MQL ini memiliki struktur pemrograman seperti pada umumnya(Pascal, C, dsb). Jadi apabila Anda telah memiliki pengalaman di bidan pemrograman komputer, tentunya akan sangat membantu dan mempermudah Anda dalam menguasainya.
Masalahnya adalah, kebanyakan orang yang gagal dalam perdagangan sepak bola tidak menempatkan cukup waktu di Untuk menilai situasi mereka tidak memiliki cukup pengetahuan Jika Anda tidak tahu di mana untuk memulai posting ini akan membawa Anda turun ke jalur yang benar. Tentunya ada resiko tim saat ini yang mencetak skor lagi Setelah c Onceding tujuan, kebanyakan tim berada di tepi cukup untuk menghentikan tindak lanjut Mengetahui sepak bola Anda dan situasi yang mungkin terungkap adalah keuntungan Ini adalah strategi sederhana tapi bisa sangat efektif. Ketika Anda memulai forex trading anda dengan buruk dimana pasar tidak bergerak sesuai yang anda perkirakan janganlah mudah tergoda untuk sesegera mungkin membuka posisi yang lain. Anda harus tetep berpegang pada rencana trading Anda. Namun anda pun harus belajar untuk mengatakan puas akan hasil trading anda jika anda sudah memperoleh keuntungan. Jika Anda terpancing untuk membuka posisi lain, maka hal tersebut dapat menjadi boomerang untuk akun trading Anda. Untuk menghindari hal ini Anda perlu mematuhi rencana trading Anda.
Dalam situasi seperti ini perusahaan multi finance yaitu Adira ada sebagai jawaban persoalan finansial. Adira Finance dikenal sebagai satu diantara perusahaan multi finance terbesar di Indonesia yang bergerak di bidang pembiayaan dalam pembelian kendaraan bermotor baik roda dua ataupun roda empat. PT Monex Investindo Futures adalah salah satu broker forex yang terbaik dan terpercaya di Indonesia. Penjelasan cara rekomendasi broker forex kaskus daftar akun real fbs untuk calon trader indonesia yang mau buka akun real formato cambio de direccion camara de comercio cartagena di broker FBS Forex.
Apa saja yang dipelajari dalam analisis fundamental? Beberapa hal penting yang dipelajari dalam analisis fundamental mencakup kondisi makro ekonomi global, nasional, kondisi sektoral, prospek bidang industri dan mikro ekonomi / kesehatan dari perusahaan itu sendiri.
Pertama, di sini adalah gambaran singkat dari empat market jam di EST: Aksi ini pun berbuah penalti bagi Serena. Fase ekonomi akan terus cara mendapatkan uang toram online. Sebaliknya, negara yang mengalami krisis ekonomi, maka kurs-nya bisa hancur lebur dan mata uangnya tidak laku lagi, seperti terjadi pada Zimbabwe dan Tindakan kalender forex. Tentu istilah “jangan melawan cara trading binary pasti profit harga pasar” harus horse trading strategy betfair lebih diutamakan daripada bersikap egois dan menyatakan harga akan kembali lagi. Kita semua seperti berharap bahwa sebuah transaksi akan sukses, dan sebuah stop adalah bagian realitas yang menghalangi para trader bergantung pada harapan kosong. Toms outlet! trading binary option Singapura. Sentimen pasar sangatlah penting dan wajib dipahami semua trader. Pada dasarnya, pergerakan harga di pasar forex merupakan akumulasi dari transaksi trader dan investor di seluruh dunia. Karena daftar option gratis itu, bisa dikatakan bahwa harga sebenarnya digerakkan oleh ‘tangan-tangan manusia’ yang rentan dipengaruhi sentimen. Inilah hal yang membuat harga di pasar forex tidak bisa diperkirakan dengan benar-benar pasti.
Persalinan yang ditolong oleh tenaga kesehatan. Persalinan yang mendapat pertolongan dari pihak tenaga kesehatan baik itu dokter, bidan ataupun paramedis memiliki standar dalam penggunaan peralatan yang bersih, steril dan juga aman. Langkah tersebut dapat mencegah infeksi dan bahaya lain yang beresiko bagi keselamatan ibu dan bayi yang dilahirkan.
Binary option breakthrough strategi review
Opsi biner strategi tester
Lahir di Washington DC, ia menerima gelar sarjana dalam bidang politik dari Universitas Princeton pada tahun 1975 dan meraih gelar sarjana hukum dari Universitas Georgetown pada tahun 1979. online trading Singapura.
Mata uang eksotis adalah mata uang yang langka dan kurang likuid bahkan kurang terkenal. Contoh dari pair mata uang eksotis seperti NOK/ASD (NOK merupakan singkatan dari Norwegia Krone, mata uang Norwegia), ruble Russia. BRL/USD(BRL adalah singkatan dari Brazilian real) dan lain sebagainya.
Untuk konsol di kabupaten majalengka apakah sudah ada? Trim's Apakah bisa daftar jadi konsol dan jadi agen? Walaupun kami telah menghimpun referensi mengenai transaksi forex online syariah di Indonesia, kami tidak dalam kapasitas memberikan panduan dari sudut pandang religius. Sehingga pengusaha akan berusaha untuk meminimalkan pembayaran pajak tersebut, untuk mengoptimalkan besarnya laba. Demikian juga saat terjadi trend harga yang searah dengan posisi yang kamu harapkan maka kamu harus menetapkan target profit yang lebih tinggi dan pada saat yang sama melindungi keuntungan yang sedang berlangsung. Ketika di hadapkan layar smartphone yang lebih kecil di bandingkan dengan layar pc ini menjadi salah satu adaptasi yang bisa dinkatakan hal yang dapat di katakan membutuhkan kesabaran khusus karena kesuliyan melihat trend pergerakan dan candlestick yang jelas.
Daftar option gratis, Opsi biner Indonesia 2020
Pasangan daftar option gratis mata uang EURJPY mengalami penurunan dari puncak yang paling tinggi dalam 6,5 bulan terakhir di 124,29. Dengan posisi Euro melemah baru-baru ini maka membawa pasangan mata.
Pola kebingungan ini membuat banyak trader forex ragu-ragu dan dalam beberapa kasusmalah membuat beberapa trader mengabaikan menempatkan perintah stop-loss pada trading mereka sama sekali. Seperti yang kita lihat dalam kesalahan yang paling umum dilakukan Trader Forex – ini bisa menjadi cara trading yang berbahaya, dan dapat membawa banyak trader ke jalur yang sangat mahal.
PT Sejahtera Samakita NCB Building Jl. Smapala Kp. Babakan No.9 Lengkong Gudang Serpong Tangerang Selatan 15311. Ada biaya SMS saat anda menggunakan layanan ini sekitar 500-600an rupiah belum termasuk pajak, sehingga harap diperhatikan saldo pulsa anda. Second Most Profitable Option Trading Strategy binary Binary daftar option gratis options trading strategy that generates 150% return.


content:
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet.
Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Tulislah secara obyektif. Seburuk-buruknya tempat kerja kamu, pasti ada sisi baiknya. Begitu pun sebaliknya. Sebaik-baiknya perusahaan, pasti ada hal-hal yang masih dapat diperbaiki. Tulislah pro dan kontra secara berimbang.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Kami berkomitmen untuk melindungi komunitas kami dari review yang bersifat tidak benar dan dapat mempengaruhi rating dan review kami. Kami menyeleksi setiap review sebelum menampilkannya di situs Jobplanet. Apabila ada laporan terhadap suatu review, kami akan menanggapi masalahnya dan mengambil tindakan yang tepat.
Review ditolak apabila: 1. Informasi tidak relevan dan tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan 2. Konten memuat pencemaran nama baik atau dugaan tanpa bukti yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Informasi bersifat rahasia perusahaan 5. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat
"“Perusahaan ini membimbing karyawannya bagaimana untuk menjadi seorang market researcher dengan lingkungan yang membangun dan saling membantu satu sama lain.” "
Reviewmu memberikan wawasan dan pengetahuan yang berguna untuk calon karyawan lain.
"“Bagus jenjang kariernya bagi pegawai, bergerak di bidang perbankan, menghasilkan tenaga terdidik dan terlatih melalui pendidikan yang diberikan kepada karyawan.” "
Satu menit yang kamu sisihkan dapat membantu calon pekerja lain menemukan karier yang tepat.
"Adanya tunjangan dan sistem kesejahteraan dalam perjanjian belum tentu Anda akan menerimanya. Tapi informasi yang sensitif seperti sulit didapatkan."
Review yang kamu berikan akan membuat calon karyawan dapat mengetahui kondisi dan keadaan tempat kerja sebenarnya.
"Andai info ini sudah ada dari dulu! Saya tidak akan terjebak di perusahaan ini selama enam bulan belakangan... setidaknya ada yang bisa menolong saya."
Reviewmu akan menolong para Fresh Graduates pencari kerja yang masih memerlukan arahan.
Mohon dibaca
Gaji tidak kami terima jika:
1. Jumlah gaji terlalu jauh dari rata-rata untuk posisi dan pekerjaannya
2. Nama perusahaan tidak dapat ditemukan
Bila jenis pekerjaan atau posisi kamu tidak ada dalam daftar yang kami sediakan, mohon untuk memilih yang menurut kamu paling cocok dan mendekati.
Untuk menjaga kredibilitas info gaji, semua informasi yang masuk akan melalui sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Hal-hal yang perlu diingat:
1. Masukkan jumlah gaji dan tunjangan nett yang kamu terima setiap bulan (take-home pay)
2. Masukkan bonus atau insentif yang kamu terima (jika ada) secara terpisah pada kolom yang disediakan
Sedikit tips untuk menulis review
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet. Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Berikan tips berguna untuk yang sedang mencari kerja. Ceritakan pengalaman proses rekrutmen di perusahaanmu dan apa saja yang kamu lalui. Berikan tips atau saran bagi yang akan melewatinya juga.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
"Awalnya saya hanya mempersiapkan diri untuk pertanyaan interview yang selama ini sudah sering ditanyakan, ternyata banyak pertanyaan interview yang di luar dugaan. Untungnya saya sudah melihat tips dan bocoran interview dari Jobplanet dan saya lulus! Mimpi saya menjadi kenyataan!"
Karyawan yang berhasil lolos adalah berkat info interview yang kamu tulis.
"Saya telah menyerah dengan perusahaan asing karena interview dalam bahasa Inggris. Namun, bocoran interview di Jobplanet menyebutkan bahwa bagian bahasa Inggris tidak sesulit yang saya bayangkan. Saya bisa interview dengan percaya diri dan sekarang saya bekerja di perusahaan ini."
Mengetahui proses interview yang sesungguhnya, berhasil mendapat pekerjaan baru.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
Tutup
{{= caption}}
광고 동영상 영역 입니다.
닫기
x
Selamat Datang Kembali! Temukan perusahaan impian Anda di Jobplanet dan raih karier yang lebih baik!
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
이 광고 후원으로 잡플래닛이 운영됩니다
Setelah 10 detik, Anda akan mendapat akses untuk melihat review lainnya
Tidak ingin menunggu? Silakan Login
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
Laporkan
Close
Mohon pilih alasan untuk laporan Anda
Mengandung informasi tidak benar Mengacu pada orang tertentu Mengungkap informasi rahasia Lain-lain Min 10 karakter
Batal Laporkan
Laporan telah diterima.
Tutup
Laporan ini juga akan diteruskan ke penulis ketika proses selesai.
OK
PT Ashcrofindo Manunggal
Review PT Ashcrofindo Manunggal yang terbaru bersumber dari karyawan dan mantan karyawan PT Ashcrofindo Manunggal bersifat anonim.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id

label: ko

label: ms

label: en


content: CARA MEMBUAT AYAM KECAP DENGAN MUDAH FREE BITCOIN : Wajah mamabay : FB: Ayooo Dukung kami dengan men Share Video” kita supaya kualitas videonya lebih baik dari yang sebelumnya. Jangan Lupa Subscribe Biar ga


content:
Kamu pasti asing dengan nama Lara. Memang di industri musik tanah air Lara dikenal hanya oleh sebagian kecil masyarakat Indonesia. Namun, siapa sangka jika ternyata lagunya yang berjudul Negotiation sudah menggema hingga ke Eropa, khususnya Inggris.
Lewat singlenya yang berjudul Negotiation ini Lara hadir membuktikan eksistensinya sebagai penyanyi. Meski lagunya telah menggaung di Eropa, perempuan kelahiran 6 Maret 1995 ini tetap ingin fokus untuk menggebrak pasar Indonesia terlebih dahulu.
Negotiation merupakan lagu yang diciptakan oleh Lara dengan full berbahasa Inggris. Lagu ini dibuat dengan tema cinta dan menceritakan tentang tentang cinta bersyarat seorang perempuan.
Instagram larassyp
Uniknya, Lara memulai karirnya dalam dunia tarik suara, sebagai penyanyi dangdut di Jawa Timur. Bertahun-tahun menyandang sebagai penyanyi dangdut, Lara pun hijrah ke jalur pop. Sebelum single Negotiation, ia juga pernah merilis lagu berjudul Kamu pada tahun 2013 silam.
Suara Lara yang lembut, menjadi viral di Youtube dengan viewers hingga hari ini lebih dari 200ribu. Komentar pun bernada positif, tak jarang para netizen menyamakan Lara dengan penyanyi sekelas Meghan Trainor.


content:
Impresi merupakan hal yang harus selalu dijaga oleh sebuah perusahaan atau organisasi. Untuk mewujudkan hal ini, dibutuhkan tenaga profesional yang bisa membantu menciptakan, membangun, dan menjaga reputasi positif mereka. Tenaga profesional yang sedang kita bahas ini adalah seorang Public Relation (PR). Profesi Public Relation hampir dimiliki semua perusahaan maupun organisasi dalam upaya menjalin hubungan baik dengan masyarakat, stakeholder, maupun pers.
Dikutip dari Kompasiana.com, Public Relation sendiri adalah salah satu fungsi manajemen yang memiliki tugas utama, yakni menumbuhkan dan mengembangkan hubungan baik antarlembaga (organisasi) dengan publiknya, internal maupun eksternal dalam rangka menanamkan pengertian, menumbuhkan motivasi dan partisipasi publik untuk menciptakan opini publik yang mengungtungkan lembaga organisasi.
Untuk menciptakan tujuan dari fungsi mereka, Public Relation akan melakukan beberapa hal yaitu:
Menulis dan mendistribusikan press releases
Menulis pidato
Menulis pitches (tidak seformal press release) tentang perusahaan atau organisasi untuk kemudian dikirim ke jurnalis
Membuat dan menjalankan acara khusus yang didesain untuk penjangkauan publik dan relasi media
Melakukan penelitian pasar pada perusahaan maupun pesan perusahaan
Menulis dan blogging untuk website, baik internal maupun eksternal website
Promosi media sosial, serta merespons opini negatif yang ada di internet
Berdasarkan tugas PR di atas, walaupun media sosial dan media online sudah merajai era ini, seorang Public Relation sebaiknya tidak melupakan peran besar media konvensional seperti televisi, radio, maupun media cetak. Porsi untuk keduanya mungkin berbeda, melihat dari penjangkauan digital yang memang lebih efisien. Namun, media konvensional masih memiliki tempat tersendiri di beberapa kalangan yang bisa dijangkau oleh seorang Public Relation.
Nah Jobhuners, untuk menjadi seorang Public Relation yang baik, ada beberapa keahlian yang sebaiknya dimiliki oleh kamu yang ingin terjun di bidang ini. Kira-kira apa saja ya?
1. Komunikatif
Kemampuan komunikasi interpersonal –komunikasi dua arah, sebaiknya kamu asah mulai sekarang jika profesi Public Relation adalah impianmu. Seorang PR membutuhkan skill ini karena mereka harus dapat berkomunikasi dengan baik dengan internal ataupun eksternal perusahaan/organisasi. Komunikatif juga dibutuhkan untuk proses lobbying yang juga merupakan salah satu tugas Public Relation.
2. Kemampuan menulis yang baik
Hal ini dibutuhkan Public Relation dalam melaksanakan tuganya, seperti menyusun siaran pers atasu press release yang akan diberikan ke pihak pers. Selain siaran pers, kemampuan menulis ini juga dibutuhkan untuk hal lain seperti membuat konten untuk media sosial, atau materi lainnya.
3. Manajemen konflik
Tidak ada yang mampu memprediksi konflik. Setiap perusahaan maupun organisasi memiliki potensi menghadapi sebuah konflik seiring perjalananya. Maka dari itu, Public Relation yang memang memiliki tugas utama untuk menjaga citra positif perusahaan atau organisasi pun penting untuk memiliki kemampuan manajemen konflik. PR harus memiliki cara-cara cerdas dalam menghadapi konflik agar citra positif perusahaan maupun organisasi tidak tercoreng dan tetap baik.
4. Kemampuan riset
Public Relation harus selalu up to date terhadap isu-isu sekitar. Oleh karena itu, riset dibutuhkan untuk membantu mereka dalam menyusun pesan yang tepat sasaran dan cermat agar bisa menjangkau masyarakat dan menguntungkan perusahaan atau organisasi yang menaungi.
Itu tadi perkenalan dengan profesi Public Relation, baik dari segi tugas sampai dengan skill-skill yang harus dimiliki. Jadi, apa kamu mulai tertarik dengan bidang yang satu ini Jobhuners?
Tags: humas, public relation
19 Juli 2019 19 Juli 2019 Leave a Comment on Mengenal Lebih Dekat Profesi Public Relation
Post Navigation
Previous ArticleBekerja Di Balik Layar, Yuk Kenali Profesi Digital Advertiser
Next Article5 Tantangan Bekerja Freelance yang Perlu Kamu Pahami
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Receive news updates via email from this site
Jobhun
Semua hal yang dibutuhkan para pencari kerja maupun perusahaan yang sedang mencari pekerja ada di Jobhun. Pencari kerja dapat menemukan pekerjaan, membekali diri dengan kemampuan yang relevan dengan industri, serta menemukan mentor yang tepat. Sedangkan perusahaan bisa mencari pekerja dengan cara yang cepat dan mudah.
Tentang Jobhun
Pasang Lowongan Kerja
Jobhun Talent Pool
Magang di Jobhun
Kerja Sama Media Partner
Syarat dan Ketentuan
Kebijakan Privasi
Download Brand Kit
Hubungi kami
Jobhun – CV Sindikat Kreasi Digital
Kompleks AJBS, Jl. Ratna 14, Ngagel, Wonokromo, Surabaya, Jawa Timur, Indonesia 60246
E-mail: info@jobhun.id; partnership@jobhun.id.
Phone: 081332905635
Media sosial Jobhun
Apakah kamu mau dapat informasi seputar layanan Jobhun?
Email Address
© Copyright 2020 Jobhun. All Rights Reserved. JobScout | Developed By Rara Theme. Powered by WordPress.

annotation: short_sentences header footer


content: Karunia Alam Sentosa Abadi “The Green and Prospective Farm” adalah suatu Feedlotter yang bergerak dalam industri sapi potong, memilih lampung sebagai lokasi operasional dan usaha adalah suatu pertimbangan yang cerdas dan cermat serta berwawasan jauh kedepan. Hal ini sejalan dengan letak geografis lampung yang sangat dekat pasar dan konsumen produk industri sapi potong, yaitu JABODETABEK dan Bandung Raya. Lampung adalah provinsi dengan daya dukung sumber daya alam, sumber daya pakan, dimana merupakan suatu infrastruktur yang sangat mendukung perkembangan Industri Sapi Potong.


content:
BETUN, Kilastimor.com-Gempa dengan episentrum di Malaka membuat Pemerintah Kabupaten Malaka siaga. Bupati Malaka, Stefanus Bria Seran meminta kepada seluruh camat dan kepala desa memantau efek gempa yang terjadi Kamis sore tadi di wilayah Malaka. Camat dan Kepala desa harus segera melaporkan segala sesuatunya yang terjadi di wilayahnya masing-masing, jika gempa dampak bagi manusia dan gedung.
Stefanus Bria Seran
“Tadi kita sudah minta seluruh camat dan kepala desa di seluruh Malaka untuk memantau dan melaporkan semua efek yang terjadi untuk manusia atau gedung,” ungkap Bupati Malaka, Kamis sore tadi di Betun.
Disebutkan, pihaknya sudah mendapat laporan dari Camat Kobalima Timur dan dalam laporannya kondisi di Kecamatan yang berbatasan langsung dengan Distrik Covalima, Timor Leste itu aman.
Sesuai informasi BMKG menyebutkan, gempa pada Kamis (3/3) pukul 15:34 Wita, dengan episentrum di Malaka berkekuatan 5,5 SR. Lokasi gempat tempat di 9,65 LS,125,16BT (31 km Tenggara Malaka-NTT) dengan kedalaman 10 km. Gempa tersebut tidak berpotensi Tsunami. (boni)


content:
Sering kali kita mendengar saran yang mengatakan ibu hamil saat melahirkan sebaiknya rileks dan tenang agar persalinannya lancar. Sepertinya mudah diucapkan tapi bagi yang pernah melahirkan mungkin akan berpikir itu tidak semudah yang dibayangkan.
Rileks saat melahirkan tidaklah mudah diwujudkan tapi ada cara yang bisa kita lakukan agar kita dapat rileks saat melahirkan.
Hal terpenting adalah kita sendiri (ibu hamil), tapi itu akan lebih mudah diwujudkan apabila kita mendapatkan dukungan dari pasangan/keluarga dan bidan atau dokter.
Stres atau tegang saat melahirkan tidak baik untuk ibu dan janin.
Merasa tegang, cemas, ketakutan atau stres saat akan melahirkan adalah hal yang normal. Tapi cemas berlebihan tidak akan membawa manfaat untuk kita dan janin.
Apabila stres berlebihan, tidak tenang dan cemas, tubuh akan berespon negatif dengan mengeluarkan hormon stres yang efeknya:
Mengurangi aliran darah yang membawa oksigen ke bayi. Bayi kekurangan oksigen jadinya.
Menekan pengeluaran hormon oksitosin yang diperlukan saat melahirkan. Hormon ini bertugas untuk mengatur lamanya dan kekuatan kontraksi rahim saat melahirkan.
Memperlambat fase awal melahirkan. Fase dimana terjadi pembukaan serviks (mulut rahim).
Apabila kita tegang, otot-otot kita juga akan tegang yang menyebabkan semakin sulitnya mendorong bayi, kita menjadi cepat lelah dan kehabisan energi.
Dengan rileks, kita akan lebih mudah untuk bernapas secara teratur, lebih mudah mengatur dorongan untuk mengejan. Bayi akan mendapatkan oksigen yang cukup, resiko gawat janin bisa dicegah.
Sikap positif dan rileks saat melahirkan juga akan membantu keluarnya hormon endorfin yang akan membantu kita mengatasi nyeri persalinan, membantu lebih tenang dan bisa mengatasi kontraksi.
Bagaimana caranya agar bisa rileks saat melahirkan?
Agar rileks saat melahirkan kita bisa mempraktekkan teknik relaksasi. Bidan atau dokter bisa mengajarkan ini sebelum melahirkan.
Teknik ini meliputi teknik pernapasan-teratur dan pijatan, dengan menerapkannya akan banyak manfaat yang bisa kita peroleh seperti:
Waktu melahirkan lebih cepat, tidak lama.
Mengurangi penggunaan obat-obat pengurang nyeri.
Mengurangi resiko melahirkan dengan bantuan alat.
Mengurangi kemungkinan melahirkan dengan operasi (sesar).
Mengurangi resiko bayi lahir dengan skor APGAR yang rendah.
Membuat kita lebih senang dan puas dengan persalinan kita.
Manfaat susulannya juga banyak karena apabila kita merasa bahagia, kita akan lebih mudah untuk menyusui bayi (memberikan ASI) dan bonding dengan buah hati. Dengan tindakan seperti operasi sesar, itu akan butuh lebih banyak waktu mengingat waktu pemulihan yang lebih lama.
Cara rileks saat melahirkan:
Saat melahirkan, saat jeda kontraksi yang tanpa nyeri, kita bisa mempraktekkan teknik relaksasi dengan fokus pada tubuh yang tadi tegang menjadi rileks.
Untuk membantu lebih tenang, identifikasi bagian tubuh yang tegang. Apakah leher, rahang, gigi, pundak, otot tangan atau lainnya. Kalau sudah tahu, kita bisa merilekskan bagian tubuh tersebut. Dengan tahu, kita akan lebih alert (menyadari) untuk rileks saat sadar kita menjadi tegang.
Cobalah menarik napas dalam saat tegang, dan bersamaan mengeluarkan napas biarkan otot-otot menjadi rileks. Cobalah lakukan hal ini berulang-ulang sampai kita terbiasa. Ketika waktunya melahirkan tiba, kita akan bisa mengenali bagian tubuh mana yang tegang yang kita harus rileks.
Saat melahirkan, saat terjadi kontraksi, tarik napas dalam di awal kontraksi dan keluarkan udara bersamaaan dengan melepaskan semua ketegangan.
Pendamping persalinan bisa membantu dengan memijat punggung atau leher, di saat bersamaan juga memberikan dukungan moril dan emosional. Fokuslah untuk bernapas dengan teratur baik saat kontraksi maupun saat jeda kontraksi.Saat ini tersedia metode melahirkan yang bisa membuat kita lebih rileks dan merasa lebih tidak nyeri seperti melahirkan di dalam air.
Saat ini tersedia metode melahirkan yang bisa membuat kita lebih rileks dan merasa lebih tidak nyeri seperti melahirkan di dalam air.
Menciptakan suasana yang pas agar lebih rileks.
Lingkungan saat melahirkan bisa mempengaruhi keadaan dan suasana hati dan pikiran kita. Memilih di mana akan melahirkan, di rumah sakit mana, rumah sakit bersalin atau rumah sakit, di klinik bersalin atau bidan dan lain-lain bisa mempengaruhi mood ibu.
Apabila kehamilan kita normal, tidak ada penyulit dan gangguan lain, kita memiliki pilihan beragam untuk melahirkan. Bahkan kita bisa melahirkan di rumah.
Sebelum melahirkan, ada baiknya ibu melihat langsung ke tempat atau kamar bersalinnya. Ini bisa membantu kita memutuskan kelak akan melahirkan di mana.
Rumah sakit atau RS. Bersalin terpercaya biasanya sudah berusaha untuk menyediakan kamar bersalin yang nyaman. Ruang bersalin yang baik biasanya bisa mengatur nyala lampu, ada ruang untuk ibu berjalan/bergerak dalam kamar dan tempat tidur yang bisa kita sesuaikan posisinya sesuai kenyamanan kita.
Yang bisa kita lakukan agar lebih nyaman di ruang bersalin adalah:
Bawa bantal ekstra dari rumah, biasanya kita akan memerlukannya.
Redupkan lampu, atur suhu ruangan.
Atur tempat tidur yang bisa membuat ibu nyaman atau leluasa.
Pakai pakaian yang longgar, bisa pakaian dari rumah yang bisa membuat ibu lebih nyaman. Atasan yang longgar dan celana panjang longgar bisa ibu pakai di awal-awal fase melahirkan.


content:
Saya agak heran dengan diri saya sendiri saat detik-detik menjelang pertandingan Timnas U-23 dengan Timnas negara-negara peserta SEA Games lainnya, saya selalu harap-harap cemas. Meskipun sebelumnya saya sudah memasang status di akun facebook saya “Mari menonton pertunjukan sepakbola nanti malam dengan rasional”, tetapi tetap saja saya tidak rasional, bahkan bisa disebut sangat emosional. Mengapa begitu, rasional itu kan selalu logis, kalah menang sebuah tim sepakbola ditentukan oleh banyak faktor: skill individu, kerjasama tim, kekuatan mental yang ditempa dari pengalaman bertanding, ketahanan fisik, dan, mungkin, strategi yang diterapkan saat bertanding.
Nah, semestinya tinggal membandingkan saja antara Timnas Indonesia dengan Timnas Negara lain, bagaimana skill pemain, berapa lama kedua tim dipersiapkan, sejauh mana kekompakan terbangun, berapa kali uji coba dan timnas negara mana yang dipilih sebagai lawan tanding, dan seterusnya. Dari analisis ini, secara logis, bisa diprediksi tim mana yang akan memenangkan pertandingan. Orang-orang menyebut adanya faktor Dewi Fortuna dalam sepakbola tapi akal saya tetap saja meyakini beberapa faktor yang saya sebut di awal yang menentukan sebuah tim menang atau kalah.
Namun seperti yang saya singgung sebelumnya, saat pertandingan tiba saya menjadi tidak rasional sama sekali, apa yang saya inginkan hanya satu: Timnas Indonesia Menang. Ekspresi yang lazim saya tunjukkan saat menyaksikan pertandingan Timas Indonesia adalah bersorak kegirangan ketika Timnas terus menyerang, lebih-lebih jika sukses menciptakan gol. Jumpalitan pun dilakukan jika perlu. Namun saat Timnas terus diserang, saya sesekali memalingkan muka, memindah channel, atau ke dapur mengambil air minum atau makanan padahal tidak haus atau lapar dan selalu berharap situsi kritis segera berlalu pada saat saya kembali menatap layar TV.
Saya yakin tidak hanya saya yang memiliki perilaku aneh itu. Saya yakin penonton di Gelora Bung Karno memiliku perilaku yang sama dengan saya, dan mungkin para pendukung Timnas yang nonton televisi juga melakukan hal serupa. Mengapa demikian? Usut punya usut, setelah saya mengenali perasaan saya sendiri, setiap kali pertandingan Timnas berlangsung, bukan semata-mata persoalan pertandingan sepakbola akan tetapi pertandingan di lapangan hijau tersebut berubah menjadi persoalan kebangsaan atau nasionalisme. Saya melihat sebelas pemain di lapangan tidak saja sedang bermain untuk tim akan tetapi bermain untuk saya dan bangsa saya, Indonesia. Pada saat mereka bertahan dari serangan tim lawan seolah saya bersama mereka sedang mempertahankan bangsa, pada saat mereka menyerang seakan saya bersama mereka menyerang untuk kemenangan dan kejayaan bangsa. Pertandingan sepakbola menjadi seperti perjuangan melawan dominasi bangsa lain atau penjajah. Mereka yang memiliki andil memperjuangkan kemerdekaan bangsanya akan mendapatkan gelar hero (pahlawan), pun mereka yang memenangkan pertandingan sepakbola untuk negara mereka juga akan menjadi hero di lapangan hijau untuk bangsanya.
Pertandingan menjadi sangat emosional ketika timnas sebuah negara melawan negara lain yang hubungannya tidak selalu mulus seperti Indonesia dan Malaysia. Pertandingan antara kedua tim menjadi panas dan emosional karena pertandingan kedua tim dipengaruhi oleh relasi kedua negara di luar lapangan hijau, misal persoalan sengketa perbatasan, sengketa pulau, persoalan buruh migrant dan persoalan yang lain. Lebih-lebih untuk beberapa isu tersebut Indonesia dapat disebut sebagai “Kalah”. Harus jujur diakui, Malayasia lebih unggul dari Indonesia jika dilihat dari banyak faktor. Maka bagi para supporter Indonesia dan mungkin bagi pemain Timnas Indonesia melawan Malaysia adalah persoalan harga diri bangsa, jika tidak dapat mendominasi Malaysia di sector-sektor lain, setidaknya di sepakbola Indonesia harus superior atas Malaysia.
Pertandingan sepakbola menjadi adu superioritas kita dapat kenali dari headline media masa di Indonesia. Judul-judul seperti Saatnya Balas Dendam, Ganyang Malaysia, Kalahkan Malaysia, Lumat Malaysia, Cengkeramlah Harimau Malaya Garudaku dan seterusnya. Tidak hanya headline media, status akun facebook atau twitter menggambarkan suasana yang sama. Ketika sepakbola menjadi persoalan adu superioritas maka sepakbola juga menjadi persoalan imaginasi maskulinitas hegemonik sebuah imaginasi tentang superioritas atas orang lain, tim lain, dan negara lain. Dengan menjadi superior maka orang, tim atau sebuah Negara dapat mendominasi orang, tim, atau Negara lain. Dan ketika menjadi superior atau dominan maka akan berada dalam puncak herarkhi kekuasaan.
Persoalan ini menjadi celaka ketika harga diri sebuah bangsa dibangun atas fondasi superioritas atas yang lain, pada saat Timnas Indonesia Kalah, lebih-lebih kalah dari Malaysia. Kekalahan ini menyisakan luka yang mendalam, karena banyak yang merasa harga diri yang terkoyak, inferior, merasa menjadi pecundang dan seterusnya. Wajah murung, lesu, menangis sesenggukan, perasaan ingin balas dendam atau merusak sesuatu diantara gejala yang dapat diamati. Semoga saya saja yang terlalu serius, padahal nggak gitu-gitu amat. Biasa aja, bro.
Share
Facebook
Twitter
LinkedIn
Pinterest
Tags Kekerasan Laki-laki maskulinitas nasionalisme sepakbola
About Nur Hasyim
peminat kajian maskulinitas, trainer dan fasilitator tentang gender, maskulinitas dan kekerasan serta ayah dari dua anak perempuan. Saat ini menjadi pengajar di Universitas Islam Negeri Walisongo, Semarang
Previous Dinamika Maskulinitas Laki-Laki (Bagian II)
Next Libby akan Kampanye 16 Hari Anti Kekerasan terhadap Perempuan
Check Also
Observasi terhadap Budaya Patriarki: Diskusi Mengenai Gerbong Khusus Perempuan di KRL
Gerbong khusus perempuan difungsikan sejak 19 Agustus 2010 untuk merespons kebutuhan penumpang perempuan akan keamanan …
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
Kontribusi Tulisan
Kami menerima kontribusi tulisan, baik dalam bahasa Indonesia dan Inggris yang mengangkat tema pelibatan laki-laki di isu kesetaraan gender. Silahkan kirim tulisan anda ke admin[at]lakilakibaru.or.id
8,012 Pendukung
8,330 Pendukung
0 Subscribers
0 Pendukung
Recent
Popular
Comments
Tags
Konsultasi Nasional: Refleksi Pelibatan Laki-laki untuk Keadilan Gender di Indonesia
7 hari ago
Pelibatan Laki-laki untuk Kesetaraan Gender & Pencegahan Kekerasan Thd Perempuan di NTT, NTB & Papua
1 minggu ago
Pembelajaran dari Komunitas; Pelibatan Laki laki untuk Mencegah Kekerasan Terhadap Perempuan
1 minggu ago
Transformasi Maskulinitas: Pembelajaran gerakan Perempuan desa di Sumatera
1 minggu ago
Webinar Konsultasi Nasional: Refleksi Pelibatan Laki-laki di Indonesia
2 minggu ago
Webinar – Pembelajaran dari Komunitas: Pelibatan Laki-laki untuk Kesetaraan Gender
3 minggu ago 9
Webinar Konsultasi Nasional: Refleksi Pelibatan Laki-laki di Indonesia
2 minggu ago 4
Saatnya Laki-laki Peduli
26 Januari 2010 4
Lomba Foto "Citra Baru Laki-laki": Mencuci dan Memandikan Anak | @Najibul_Mahbub
6 April 2015 4
10 Ciri Laki-Laki Feminis
5 Januari 2011 3
Prihatini said: Laki-laki dan perempuan adalah kita, hidup dalam melenggu dan mengajarkan kita a...
Parmawati: Saat nya laki-laki dan perempuan bergandengan tangan dalam mengerjakan segala ha...
Kasmoini: Pasangan itu sudah harus saling menerima kekurangan pasangannya satu sama lainny...
Yuniyanti chuzaifah: Smg diskusi optimal...
Atashendartini Habsjah: Saya mewakili CWGI...
maskulinitas pelibatan laki-laki kekerasan seksual patriarki kekerasan terhadap perempuan Feminisme Laki-laki Kebijakan Budaya Gender perempuan perkosaan Kekerasan kekerasan terhadap perempuan citra baru laki-laki Gender lomba foto finalis anak Pengasuhan kampanye Pelecehan Seksual keadilan gender mitos politik


content:
Sebagai putri kedua dari Jenderal Angkatan Darat Ningyuan, Qin Wanru, yang telah didirikan oleh ibu dan kakak perempuannya, kehilangan reputasinya dan banyak menderita dalam pernikahannya di kehidupan sebelumnya. Sekarang dia dilahirkan kembali dan kembali ke masa sebelum menikah dengan Qi Tianyu, putra pertama hakim Jiangzhou.
Kelahiran kembali memberinya kesempatan untuk membalas dendam pada pernikahannya sendiri dan mengungkap plot ibu dan kakak perempuannya. Apakah dia bisa mengubah nasibnya?
Chapters
Lastest Release : Chapter 521 – An Unexpected Change at the Hall November 22, 2020
Advertisements
1 - 5051 - 100101 - 150151 - 200201 - 250251 - 300301 - 350351 - 400401 - 450451 - 500501 - 550551 - 600

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Jika Anda pelajari, sebelum membuka posisi atau masuk ke pasar dengan maksud ingin mencapai keuntungan dalam jangka waktu panjang, Anda harus melihat dan melakukan analisa secara fundamental. Hal Forex trading Singapore pajak yang sangat perlu diperhatikan dalam transaksi forex adalah memprediksi secara tepat arah trend yang sekiranya akan terjadi di hari-hari berikutnya sesuai dengan timeframe yang digunakan. Memahami trend adalah salah satu kunci kesuksesan dalam aktivitas trading forex. Perhitungkan berbasis data dengan perhitungan yang matang, bukan dengan perasaan.
Seperti disebutkan sebelum dukungan berbicara lebih dari 8 bahasa yang berbeda. Selain itu, situs web tersedia dalam lebih dari 13 bahasa. Broker mencoba untuk meningkatkan layanan untuk klien internasional dengan mendapatkan layanan tambahan karyawan. Pilihan digital dan Forex trading berkembang pesat di seluruh dunia tetapi ada beberapa negara di mana Olymp Trade tidak menyediakan layanannya. Mohon maaf, sy msh ada yg krg jelas di trad binary tdk ada tombol close trading, trading akan berhenti smpai wktu trade yg sy setting.
Jika tren naik telah ditemukan, Anda ingin mengidentifikasi pembalikan RSI dari pembacaan di bawah 30 atau oversold sebelum memasuki kembali ke arah tren. Dalam kasus ini, transaksi-transaksi yang dilakukannya menjadi seperti permainan roulette biasa, dan kemungkinan untuk berhasil menjadi minimal. Sebaliknya ketika harga emas turun, itu disebut dengan tren turun atau bearish. Seorang trend trader akan membuka posisi sell ketika harga emas turun ke titik harga yang lebih rendah. Misalnya, jika harga emas turun 200 pip, kemudian naik 100 pip, turun lagi 300 pip dan naik 50 pip, itu bisa disebut dengan tren turun karena membentuk lower low dan lower high.
Ada juga berita berita ekonomi yang sudah terjadwal yang bisa dilihat di kalender forex yang dapat membantu trader untuk memperkirakan kemana harga bergerak.
Setelah mengalami koreksi, biasanya harga cenderung kembali bergerak antara 100% atau 161.8% dari pergerakan awal sebelum koreksi. Euro bergerak mencapai 100% dari pergerakan sebelumnya pada periode Agustus 2009 â€“ Forex trading Singapore pajak Februari 2010. Berbeda dengan seorang pemenang, ia biasanya akan sabar menunggu pergerakan harga sesuai dengan rencana trading yang telah dibuat -meski saat itu harga sedang floating loss. Dengan demikian, ia pun tahu letak kesalahannya di mana, sehingga bisa mengevaluasi rencana tradingnya menjadi lebih baik. Jadi, di antara pecundang dan pemenang, yang manakah karakter Anda?
Untuk perdagangan dengan indikator, dalam kasus ini hampir semua sistem perdagangan berdasarkan rata-rata bergerak bisa sistem perdagangan berdasarkan rata-rata bergerak sebagai filter. Arsip: Jual Indikator Forex Prometer. Akurasi Profit 70% - Karangasem Kab. - Komputer. Bearish Engulfing adalah pola harga yang terdiri dari 1 candle bullish dan 2 candle bearish yang ukurannya menutupi seluruh bagian candle bullish sebelumnya. Idealnya, sebuah Bearish Engulfing sempurna memiliki candle bearish besar yang ‘memakan’ candle bullish pendahulunya; termasuk sumbu atas dan bawah candle bullish.
Indikator ini adalah harga yang memperlihatkan ayunan harga di pasar Forex trading Singapore pajak yang membuat trader bisa membaca kemana harga bergerak apakah naik atau turun. Dimana strategi trading degan menggunakan parabolic sar ini sangat sederhana tanpa ada dukungan dari indikator indikator forex lainnya.
Pengertian transaksi eksternal adalah transaksi yang terjadi antara pihak internal dengan pihak eksternal organisasi / perusahaan. Berbeda dengan transaksi internal yang tidak membutuhkan keterlibatan pihak eksternal perusahaan sama sekali, transaksi eksternal membutuhkan keterlibatan pihak eksternal perusahaan sebagai mitra transaksi. Beberapa contoh transaksi eksternal yaitu perdagangan pasokan bahan baku, penjualan produk perusahaan, pembayaran piutang usaha, dll.
Secara keseluruhan, Option Robot adalah salah satu alat perundingan perdagangan pilihan utama di pasaran hari ini. Sebagai seorang peniaga yang ingin menggunakan perisian ini, anda mungkin tertanya-tanya bagaimana anda dapat memanfaatkan perisian terbaik untuk memaksimumkan potensi keuntungan. Berikut adalah petua 8 untuk membantu anda.: Produk perdagangan yang ditawarkan oleh syarikat yang tersenarai di laman web ini membawa risiko tinggi dan boleh mengakibatkan kehilangan semua dana anda. Anda tidak sepatutnya memperdagangkan wang yang anda tidak mampu kalah.">Amaran Risiko Am! Modal anda mungkin berada dalam risiko. Pada masa ini pakar Forex trading Singapore pajak pilihan adalah salah satu syarikat terbaik untuk kripto perdagangan. Anda boleh mendepositkan dan berdagang dengan pelbagai aset kripto. Pulangan pelaburan adalah sangat tinggi seperti 90 dan mereka menawarkan platform profesional. Di samping itu, anda boleh membeli Mata Wang kripto dengan kaedah pembayaran biasa seperti kad kredit. Tetapi terdapat satu kelemahan, pilihan pakar tidak menerima pelanggan EU, jadi peniaga EU perlu memilih broker yang lain. Karena itu, sejumlah ulama klasik yang terkenal dengan pemikiran cemerlangnya, menentang cara penafsiran yang terkesan sempit tersebut. Misalnya, Ibn al-Qayyim. Ulama bermazhab Hambali ini berpendapat, bahwa tidak benar jual-beli barang yang tidak ada dilarang. Baik dalam Al Qur'an,sunnah maupun fatwa para sahabat, larangan itu tidak ada.
Untuk seorang pelajar SMA/SMK, sobat bisa membuka usaha les privat untuk bidang studi yang penting bagi murid SD ataupun SMP. Seperti bidang studi matematika, bahada Inggris, dan sebagainya. opsi biner dengan bahasa Indonesia. Misalnya, misalkan anda mengirimkan sebuah survei pelanggan dan menerima 100 tanggapan.

warc-identified-content-language: ind


content: VOI.Co.Id – Kata kebudayaan tentunya sudah tidak asing lagi di telinga. Namun apakah semua orang tahu pengertian kebudayaan yang sesungguhnya? Secara sederhana kebudayaan bisa diartikan sebagai kebiasaan yang berkaitan dengan […]


content:
Apa perusahaanmu terkena dampak Covid-19 sehingga kamu tidak dapat THR? Lantas bagaimana tips mengelola keuangan saat minim pemasukan?
Cari tahu caranya di artikel Finansialku berikut ini!
Rubrik Finansialku
Daftar Isi
Tunjangan Hari Raya
Tips Mengelola Keuangan Selama Ramadan Saat Kamu Tidak Dapat THR
#1 Mari Review Keuangan Kamu
#2 Ramalkan Pengeluaran Kamu Selama Beberapa Bulan Ke Depan
#3 Cek Aset Kamu
#4 Mulailah Mengalokasikan Pendapatan Untuk Dana Darurat
#5 Sudah Saatnya Kamu Cek Kesehatan Keuangan Kamu
Atur Keuanganmu Tanpa Resah, Meskipun Tidak Dapat THR
Tunjangan Hari Raya
Tunjangan hari raya atau sering kita sebut dengan THR ini menjadi hal yang ditunggu-tunggu oleh kita. Mengapa tidak? Saat THR turun, kamu bisa menikmati gaji kamu per bulan naik hingga 100%.
Karena sudah mengetahui bahwa kamu akan menerima THR, biasanya banyak sekali orang yang sudah merencanakan akan dipakai apa saja uang THR nya ini.
Sayangnya, kebanyakan orang menggunakannya untuk kebutuhan yang konsumtif.
Banyak yang menggunakan THR ini untuk membeli gadget baru dengan alasan mumpung lebaran dan banyak diskon, kenapa tidak mengganti gadget baru?
Padahal gadget yang dimiliki saat ini pun masih dalam kondisi yang bagus.
[Baca Juga: Save Money! Ini Segudang Manfaat Thrift Shopping, Gak Nyesel!]
Banyak juga yang menggunakan uang THR nya untuk membeli barang yang selama ini kita inginkan dan tentunya barang ini bukan sesuatu yang kita butuhkan, tetapi sesuatu yang kita inginkan.
Seringkali, penyesalan saat menggunakan uang THR ini datangnya terlambat. Maklum, kalau datangnya di awal, namanya pendaftaran bukan penyesalan.
Saat mendekati lebaran atau katakanlah akhir bulan, baru sadar bahwa kok uang di rekening tiba-tiba habis begitu saja?
Kamu tidak memiliki pegangan apapun, meskipun kamu mendapatkan uang yang cukup besar saat THR. Semenjak ada COVID-19 ini, banyak juga karyawan atau pekerja yang terkena dampaknya.
Mulai dari pendapatannya yang dipotong bahkan sampai pendapatannya hilang. Dari yang awalnya sudah beranda-andai ingin menikmati THR, tetapi harus tertunda karena adanya COVID-19.
Siapa yang sangka datangnya COVID-19 ini bisa menyebabkan kamu kehilangan atau bahkan THR kamu ditunda. Sedangkan, rencana untuk menghabiskan THR kamu, sudah kamu rancang dari setahun yang lalu.
Lalu, bagaimana caranya supaya kamu keuangan kamu tetap aman meskipun di tahun ini THR kamu terganggu?
Sebelum kamu simak tipsnya, kamu bisa download aplikasi Finansialku terlebih dahulu. Supaya kamu bisa dibantu dalam pengaturan keuangan kamu selama bulan Ramadan ini.
Tips Mengelola Keuangan Selama Ramadan Saat Kamu Tidak Dapat THR
Ketika kamu mendapatkan THR, tentu pengaturan keuangan kamu mungkin tidak akan sebingung ketika kamu tidak mendapatkan THR. Tetapi, kamu tidak perlu khawatir, Tuhan tidak akan menguji umatnya di luar batas kemampuannya.
Saya akan membantu kamu untuk pengaturan keuangan ketika kamu tidak mendapatkan THR. Yuk simak tips mengelola keuangan di bulan Ramadan, ketika kamu tidak mendapatkan THR di bawah ini.
GRATISSS Download!!! Ebook Perencanaan Keuangan Usia 20 an
Download Sekarang
#1 Mari Review Keuangan Kamu
Ketika kamu dihadapkan dengan kejadian ini membuat kamu kebingungan apa yang harus kamu lakukan pertama kali. Mungkin kamu sudah memiliki rencana akan menggunakan uang THR kamu untuk apa saja.
Mungkin kamu juga sudah memiliki janji-janji yang harus kamu tepati ketika kamu mendapatkan THR. Namun, semua rencana yang kamu miliki hanyalah rencana, yang menentukan hanyalah Tuhan.
Dengan keadaan seperti itu, kamu harus tenang terlebih dahulu, karena kamu pasti bisa melewati masa-masa ini. Terkait dengan keuangan kamu, kamu bisa mencoba untuk me-review keuangan kamu.
Kapan terakhir kali kamu me-review keuangan kamu? Atau bahkan kamu tidak pernah me-review keuangan kamu sama sekali? Jika kamu belum pernah me-review, kamu perlu menyiapkan hal berikut:
Kertas
Pulpen
Bon pengeluaran kamu di bulan kemarin dan bulan ini
Smartphone atau kalkulator
Cek juga bon tagihan bulan kemarin dan bulan ini
Sekarang tugas kamu adalah menulis pengeluaran yang kamu lakukan dari bulan kemarin dan juga saat bulan ini dimulai. Tulis yang lengkap berikut tanggal dan juga pengeluaran apa saja yang kamu lakukan.
#2 Ramalkan Pengeluaran Kamu Selama Beberapa Bulan Ke Depan
Ketika kamu sudah membuat daftar pengeluaran kamu, dari sebelum bulan Ramadan dan sesudah bulan Ramadan. Ini memudahkan kamu untuk melakukan peramalan terhadap pengeluaran kamu selama beberapa bulan ke depan.
Setelah bulan Ramadan, maka pengeluaran kamu akan mengikuti pengeluaran kamu di bulan kemarin. Saat pengeluaran bulan Ramadan, kamu bisa mengikuti pattern pengeluaran di 2 minggu terakhir.
[Baca Juga: Ibu Rumah Tangga, Lakukan Kiat Ampuh Mengelola Keuangan Idul Fitri]
Misalkan selama bulan kemarin pengeluaran kamu di Rp 3.000.000, maka kamu harus mengamankan minimal Rp 9 juta untuk bisa hidup selama 3 bulan setelah Ramadan.
Dan ketika 2 minggu selama bulan Ramadan, pengeluaran kamu mencapai Rp 1 juta, maka kamu harus mengamankan Rp 10 juta (Rp 9 juta + Rp 1 juta) untuk biaya hidup kamu hingga minimal 3 bulan ke depan.
#3 Cek Aset Kamu
Sesudah kamu menghitung pengeluaran, next adalah cek aset-aset yang selama ini kamu miliki. Apakah kamu sudah punya dana darurat sebelumnya? apakah kamu sudah mulai memiliki investasi?
Apakah kamu memiliki aset konsumsi, seperti motor, mobil, rumah dan aset konsumsi lainnya? cek juga aset yang tidak lancar yang mungkin kamu miliki, seperti BPJS Ketenagakaerjaan, saldo DPLK dan aset tidak lancar lainnya.
Jumlahkanlah semua aset yang kamu miliki, jangan lupa juga kalau uang kamu di rekening termasuk aset juga ya.
Ketika sudah kamu jumlahkan, dari aset yang mudah dicairkan, kamu bisa menentukan berapa lama kamu bisa bertahan hidup jika bergantung dari aset tersebut?
Semisal, kamu ingin plot bisa hidup dari aset kamu selama 6 bulan, maka kamu harus mengalikan Rp 3 juta dengan 6, menjadi 18 juta. Jika aset kamu tidak mencapai 18 juta, maka kamu perlu menambah aset kamu.
#4 Mulailah Mengalokasikan Pendapatan Untuk Dana Darurat
Setelah mengetahui berapa dana yang kamu butuhkan untuk ada di aset dan pengeluaran bulananmu, kamu juga bisa mulai sekarang mengalokasikan pendapatan untuk dana darurat.
Jika dari pengeluaran bulanan kamu memiliki sisa atau bisa mengalokasikan dana untuk ditabungkan, maka langsung alokasikan untuk dana darurat kamu. Yuk mulai amankan keuangan kamu dengan dana darurat.
#5 Sudah Saatnya Kamu Cek Kesehatan Keuangan Kamu
Mungkin kamu belum sadar bahwa dengan cek kesehatan keuangan bisa mempermudah kamu untuk mengambil keputusan keuangan. Kamu juga bisa tahu akar permasalahan dari keuangan kamu saat ini.
Jangan sampai kamu tidak mengetahui apa akar permasalahan keuangan kamu dan malah bertindak tanpa memahami apa yang keuangan kamu butuhkan.
Kamu bisa cek kesehatan keuangan kamu dengan menggunakan aplikasi Finansialku. Kamu tinggal mencari menu Financial Check Up seperti gambar di bawah ini.
Aplikasi Finansialku
Setelah itu, kamu akan diarahkan ke pengisian form, lalu mengisi data per bulan yang sudah kamu tulis sebelumnya. Setelah itu, kamu akan diberikan hasilnya seperti gambar di bawah ini.
Hasil Financial Health Check Up Aplikasi Finansialku
Enaknya dari aplikasi ini, kamu bisa lho tanya langsung hasil cek kesehatan keuangan kamu dengan perencana keuangan di Finansialku.
Kamu bisa langsung tanya hasil ke perencana keuangan di melalui fitur Konsultasi Keuangan di aplikasi Finansialku.
Setelah itu, perencana keuangan akan menganalisis keuangan kamu, apa yang harus kamu lakukan pertama kali. Karena, tidak semua orang memiliki masalah yang sama. Ayo, tunggu apa lagi?
Atur Keuanganmu Tanpa Resah, Meskipun Tidak Dapat THR
Meskipun kamu tidak mendapatkan THR, kamu tidak perlu khawatir, karena banyak sekali orang di luar sana yang tidak mendapatkan THR.
Kamu hanya perlu mengikuti tips mengelola keuangan saat tidak dapat THR di atas; menganalisa kebutuhan kamu, juga perlu memahami bagaimana kondisi keuanganmu.
Kamu juga tidak perlu resah, karena keuangan kamu masih bisa kamu perbaiki. Kalau kamu masih ingin bertanya soal keuangan, kamu bisa menanyakan langsung ke perencana keuangan lho.
Caranya:
Download Aplikasi Finansialku di Google Play Store maupun Apple Apps Store.
Gunakan menu Konsultasi Keuangan
Cara Konsultasi Keuangan dengan aplikasi Finansialku
Setelah membaca artikel ini, saya yakin kamu telah mengetahui bagaimana cara pengaturan keuangan di bulan Ramadan ketika tidak mendapatkan THR.
Bagikan informasi ini kepada teman atau saudara kamu yang belum mengetahui tentang bagaimana cara pengaturan keuangan di bulan Ramadhan Ketika tidak mendapatkan THR. Semoga bermanfaat!
By Widya Yuliarti, S.ST., M.M., CFP®|2020-07-11T20:10:35+07:00May 14th, 2020|Categories: Keuangan, Pendapatan|Tags: #FinansialkuPlanner, Corona, covid-19, Mengelola Keuangan Ramadan, Ramadan, THR, tidak dapat thr, Tips Mengelola Keuangan|0 Comments
Silakan share, jika artikel ini bermanfaat
FacebookTwitterLinkedInWhatsAppPinterestEmail
About the Author: Widya Yuliarti, S.ST., M.M., CFP®
Widya Yuliarti, S.ST., M.M., CFP® adalah seorang Financial Planner dari Finansialku bersertifikasi (FPSB ID: 1800 0526), ahli dalam mengatur keuangan untuk para profesional. Memiliki pengalaman dalam memberikan literasi tentang keuangan dan juga konsultasi keuangan mengenai perbaikan arus kas, dana darurat dan investasi.
Related Posts
Karyawan, Jangan Cuma Fokus Cara Menambah Penghasilan Diluar Gaji!
Gallery
Karyawan, Jangan Cuma Fokus Cara Menambah Penghasilan Diluar Gaji!
November 25th, 2020 | 0 Comments
4 Tips Menunggu Gajian Untuk Bebas Dari ‘Mi Instan Akhir Bulan’
Gallery
4 Tips Menunggu Gajian Untuk Bebas Dari ‘Mi Instan Akhir Bulan’
November 24th, 2020 | 0 Comments
UMK Jatim 2021 Ditetapkan, Cek UMK Daerahmu Di Sini!
Gallery
UMK Jatim 2021 Ditetapkan, Cek UMK Daerahmu Di Sini!
November 24th, 2020 | 0 Comments
Penghasilan Pasif = Penghasilan yang Bisa Didapatkan Walau Rebahan?
Gallery
Penghasilan Pasif = Penghasilan yang Bisa Didapatkan Walau Rebahan?
November 23rd, 2020 | 0 Comments
Hore! UMK Jawa Barat Naik di 17 Daerah, Ini Daftar Lengkapnya
Gallery
Hore! UMK Jawa Barat Naik di 17 Daerah, Ini Daftar Lengkapnya
November 23rd, 2020 | 0 Comments
Leave A Comment Cancel reply
Comment
Copy and paste this code: metygy *
Leave this field empty
Cari Info
Search for:
Recent
Prospek Indomie Setelah Akuisisi: PT Indofood CBP Tbk. (ICBP)
November 25th, 2020
Penutupan IHSG Hari Ini, 25 November 2020 Melemah di 5.679,247
November 25th, 2020
Review Lengkap Aplikasi Pluang, Aman Nggak Ya?
November 25th, 2020
Akibat Hal ini APBN Sampai Oktober 2020 Tekor Rp 764,9 Triliun
November 25th, 2020
Menyiapkan Dana Umroh Pakai Reksa Dana Pasar Uang, Apakah Cocok?
November 25th, 2020
Popular
Syarat dan Cara Mencairkan JHT BPJS Ketenagakerjaan (Update)
January 10th, 2020
Cara Bagi Hasil Keuntungan Usaha untuk Investor
June 14th, 2015
Syarat Daftar BPJS Kesehatan Secara Online, Inilah Prosedurnya
August 1st, 2019
Call Center BPJS Ketenagakerjaan: 1500910 Layanan 24 Jam
June 28th, 2020
Apa Saja Hak Karyawan yang di PHK menurut UU Ketenagakerjaan ?
June 5th, 2016
Gabung dengan Social Media Finansialku
Cek Kesehatan Keuangan Keluarga Anda!
Finansialku
Tentang Finansialku
Aplikasi Finansialku
Seminar dan Pelatihan
Hubungi Kami
Press Kit
Resources
Komunitas
Guest Writer
Reksa Dana Online by Bareksa
Berita saham dan IHSG hari ini
Harga Emas Hari Ini
FAQ Perencanaan Keuangan
Contact Info
Jalan Sumber Mekar 26, Bandung
Ko+labora Coworking Spaces, Hayam Wuruk Plaza, Jakarta
Phone:
022 2056 5890
Mobile:
0819 1151 6119
Email: Solusi@Finansialku.com
Web: Finansialku.com
Like dan Follow Finansialku
Copyright 2013 - 2020 Finansialku.com | All Rights Reserved | Site Map | Privacy Policy | Redaksi | Pedoman Siber


content:
SECARA umum, manusia terbagi menjadi tiga kelompok di dalam menyikapi nubuwat Rasulullah SAW tentang peristiwa-peristiwa akhir zaman.
Pertama : Kelompok yang beriman dan yakin dengan semua yang dijanjikan oleh Rasulullah shalallahu alaihi wa sallam tentang dekatnya kehancuran alam semesta (kiamat), yang itu semua didahului dengan tanda-tanda kecil dan besar yang mendahuluinya. Kelompok ini terbagi menjadi tiga :
1. Mereka yang menerima nash-nash tersebut apa adanya, dimana sikap mereka terhadap nash-nash seputar nubuwat Rasulullah shalallahu alaihi wa sallam hanya sebatas meriwayatkan dan menerjemahkan tanpa perlu mengaktualisasikan dengan zaman dan kondisi dimana mereka hidup.
2. Mereka yang menerima nash-nash tersebut dengan penuh keyakinan, namun bersikap melampaui batas dalam menerjemahkan sekaligus mengaktualisasikannya. Kelompok ini menjadikan hadits-hadits dha’if bahkan maudhu untuk mendukung pemikiran mereka. Kelompok ini juga banyak menggunakan khabar-khabar israiliyat, bahkan komentar-komentar ahli kitab yang mereka sendiri tidak tsiqah dengan agama al masih. Termasuk mereka yang meramalkan fenomena kiamat 2012.
BACA JUGA: Akhir Zaman Terjadi Jika 15 Perkara Ini Sudah Dilakukan
3. Kelompok yang menerima nash-nash tersebut dengan penuh keyakinan, bahwa semua itu benar adanya dari nabi shalallahu alaihi wa sallam, mereka berusaha untuk mengambil posisi yang benar terhadap hadits-hadits tersebut secara proporsional, tidak terlalu kaku sebagaimana kelompok pertama, namun tidak juga terlalu ekstrim sebagaimana kelompok kedua. Kelompok ini berusaha menjadikan semua nash-nash nubuwah Rasulullah sebagai pijakan hidup, agar setiap langkah mereka tidak keliru, mereka juga selalu mencari tahu tentang hakikat yang sebenarnya dari hadits-hadits fitnah dengan maksud agar mereka selamat dari fitnah tersebut tanpa melakukan pemastian-pemastian pada hal-hal yang belum qath’i.
Kedua : Mereka yang kurang peduli dengan nash-nash tentang peristiwa akhir zaman dan tidak banyak mengkajinya karena dianggap kurang realistis dan bukan masanya. Kelompok ini terbagi menjadi dua :
1. Mereka yang secara lahir adalah kelompok ilmuan / ulama yang banyak bergelut dengan dunia ilmu dan penelitian. Mereka menakwilkan hadits-hadits tentang akhir zaman dan hanya mau menerima yang bisa diterima oleh akal, sebagian ada yang membuat persyaratan-persyaratan batil untuk sahnya hadits-hadits tersebut (semisal harus mutawatir dan bukan ahad). Kelompok ini didominasi kelompok rasionalis juga sekuler, namun tidak menutup kemungkinan di antara mereka ada yang merupakan orang-orang bayaran musuh-musuh islam yang bertujuan untuk menebarkan keragu-raguan tentang janji kemenangan islam di akhir zaman.
BACA JUGA: Fitnah Akhir Zaman Seperti Malam Gelap Gulita
2. Mereka yang secara umum termasuk umat islam yang tidak memiliki kepedulian terhadap ilmu syar’i, tidak pernah mempelajari perkara-perkara iman kecuali sebatas jumlah rukun iman. Kelompok ini tidak pernah mendengar istilah-istilah seputar fitnah akhir zaman, tidak mengenal dajjal, tidak mengerti apa itu fitnah duhaima’ nabi isa as, imam mahdi, ya’juj wa ma’juj, dan tema-tema semisal. Kelompok ini tidak pernah tahu tentang detilnya perihal hari kiamat kecuali sebatas katanya dan katanya, sehingga sikap mereka terhadap hari kiamat sebagaimana sikap mereka terhadap berita-berita lainnya.
Ketiga : Mereka yang tidak yakin akan datangnya kiamat. Kelompok ini banyak diwakili oleh kebanyakan bangsa barat atau timur (semisal Jepang) yang tidak mengimani adanya hari akhir. Kecanggihan teknologi yang mereka miliki menjadikan mereka memiliki kesimpulan tersendiri tentang nasib dunia di masa mendatang. Termasuk kelompok ini adalah darwinisme dan mereka yang sepaham dengannya. []


content:
menjadi kuat ketika mengorbankan orang, kekuatan yang akan merusak benda ketika menyentuhnya, makhluk campuran yang hanya memiliki umur pendek….
well mungkin kalo ada Otosaka Yu dari charlotte, pasti dia akan mengatakan: “kemampuan yang benar-benar cacat.”


content:
Bonus di kasino online membantu membangun loyalitas pemain, dan kasino ingin Anda bersedia melanjutkan taruhan Anda. Kedengarannya sangat sederhana, bukan? Menawarkan bonus yang besar berarti kasino online memanggil Anda untuk bermain dan menunjukkan kepada Anda apa yang baru. Sebelum melangkah lebih jauh, kami menyarankan Anda untuk memilih kasino online profesional saja, seperti Avalon78. Ini memiliki ratusan game sesuai dengan selera Anda. Ini menawarkan bonus besar, promosi, turnamen VIP, permainan slot, jackpot dan banyak lagi. Anda dapat mencoba versi demo sebelum mulai bermain.
Apa yang harus Anda perhatikan dalam penawaran bonus?
Anda akan menemukan bonus paling menarik yang dapat Anda bayangkan, dan paling meyakinkan. Namun, kami harus mengetahui beberapa detail yang membuat semua perbedaan saat mencari bonus terbaik. Syarat dan ketentuan bonus terkadang lebih penting daripada penawaran itu sendiri. Ketika Anda menemukan bonus di kasino, biasanya ada persyaratan batas taruhan untuk memvalidasi bonus yang diperoleh. Semua bonus berlaku untuk digunakan. Batas waktu ini diberikan kepada pemain untuk menggunakan bonus dan dapat memanfaatkannya sebelum kadaluwarsa.
Apa persyaratan taruhannya?
Apakah istilah persyaratan taruhan terdengar asing bagi Anda? Sekarang, setiap bonus kasino memiliki persyaratan tertentu yang harus kita penuhi untuk menebus bonus dan menjadikannya kredit ke akun kasino. Persyaratan taruhan umumnya berkisar dari 15X hingga sekitar 45X. Ini berarti bahwa pemain harus mempertaruhkan jumlah bonus dikalikan dengan persyaratan taruhan yang disyaratkan oleh kasino. Sebagian besar bonus kasino memerlukan setoran minimum untuk berpartisipasi dalam promosi dan penarikan bonus, sebagai setoran minimum.
Bagaimana cara bermain dengan bonus kasino online?
Untuk menggunakan bonus kasino, kita harus memahami cara kerjanya. Beberapa kasino online menawarkan bonus dan meninggalkan opsi pada saat penyetoran, sehingga semua dana yang disimpan berpartisipasi dalam bonus kasino tertentu. Untuk mendapatkan bonus kasino online, pemain harus memahami batasan apa yang disiratkan oleh bonus tersebut. Kita tidak boleh memutuskan hanya berdasarkan nilai yang ditawarkan kasino online dalam bonus tertentu. Bonus kasino memiliki persyaratan yang berbeda untuk pemain dan kondisi yang berbeda.
Setelah memenuhi semua ketentuan syarat dan ketentuan bonus, kasino akan memiliki batas waktu untuk mengkreditkan jumlah tersebut ke akun kasino. Anda dapat mengakses dana bonus di akun Anda untuk menarik dan mengkredit saldo Anda.
Tweet
Pin It
Related Posts
Week 20 Nap Pools Draws MARKET 2020: Beli dan Jual Game Di Sini	Minggu ke 20 Nap Pools Draw MARKET 2020 ……. That is POOLS NAP MARKET…… baca dengan seksama sebelum Anda membuat keputusan membeli. Anda
Tips Ascot | Tips Balapan Hari Ini	Dulu dua dari tiga untuk keterangan rahasia kami di Haydock kemarin saat Pleasant Man dan Lady Scatterley mencapai performa terbaiknya. Kami menuju Ascot
About The Author
wpadmin
Slot Deposit Pulsa
VIRTUSPLAY
Recent Posts
Cara Atasi Login Agen Slot Pulsa Online yang Selalu Gagal
Rabu 25 November; Tips Taruhan Sepak Bola Dan Kompetisi Tipsters
Jackpot!
5 Best Tips untuk Pesta Bertema Kasino yang Aman bagi Covid
Bagaimana kredit taruhan dapat meningkatkan pengalaman taruhan Anda
1xGames: Di mana Game Unik, Hadiah Bermanfaat, dan Uang Kembali Adalah Nama Game
Categories
My Blog
Archives
November 2020
October 2020
September 2020
August 2020
Tags
Agustus Anda Atau Bermain Bola Buktikan Daftar dan Dapat DRAW Draws Game Hanya Jumat Kasino Kemenangan Kiat Kompetisi Mereka Minggu Muncul November Oktober Online Persaingan Poker Pool Pools Sabtu Senin Sepak September Sini SolutionTipster Taruhan Terbaik Tidak Tips Tipster Tipsters Tipter Tolong untuk Week Yang


content:
Afrizal Malna: Puisi Sabiq, tik-tok dinamika dualisme dari identitas yang tak pernah lengkap dan tuntas
The Alchemist: Mimpi adalah Nasib, Nasib adalah Mimpi
Keniscayaan Meruang(i)
Fahrenheit 451: Membakar Buku di Hari Buku
Pertanyaan Seorang Pembeli Buku yang Membaca
Interview
Wawancara Khusus: Makna Menulis dan Berekspresi Bagi Banana Yoshimoto
Haruki Murakami: Menulis Tentang Ayah Dan Perang Sebagai Suatu Kewajiban
Haruki Murakami: Saya lebih akrab dengan esai ketimbang Novel, lagi pula saya DJ dan Bekerja di Radio [eksklusif interview]
Orhan Pamuk tentang “A Strangeness in My Mind”
Haruki Murakami tentang Bagaimana Memori Dapat Memantik Sebuah Cerita
COLUMN & IDEAS
“Salah Pilih” Puisi dan Anak
Marah: Cerita dan Berita
Emha, Satra dan Pengakuan
Mewarisi Buku
Terbang dan Hinggap
Milenia
Memaknai Nilai Ekofeminisme Dalam Gerakan Kendeng
GM dan SDD: Saling Meresensi
Kritik Absurdis
Bersatu Dalam rasa—Kumpulan Resep Masakan Praktis
Bermobil di Jalan Indonesia
The Culture
Pemikiran
Emmanuel Lévinas Menyingkap Totalitas, Menjumpai Eksterioritas
Rasionalisme dalam Keheningan Rousseau dan Rumi
The Author Function (1969)
Postmodernisme: Kritik Timur terhadap Barat?
Wirid Dawam Rahardjo
Persona
Mengenang Arief Budiman
Toto Sudarto Bachtiar tentang Menulis dan Mencipta Puisi
Mata Kesunyian
Riwayat Kepengarangan Ahmad Tohari
Radhar Panca Dahana
Tabloids
Philoshopia
Literature
Writing Tips
Puisi
Cerpen
Kajian
Inspirasi
Classic Poetry
Classic Prose
This Week Reading
COFFEESOPHIA
Di Waktu Waktu Di Tempat Tempat
6 Rahasia Kebahagiaan Hidup
Genius and Ink oleh Virginia Woolf – sebuah esai dalam ‘how to read’
Virginia Woolf: Terlalu Banyak Esai—dengan karakter utama tulisan yang dicirikan oleh “keegoisannya”—Beredar
Warisan Kesepian
Shop
Cart
Checkout
COFFEESOPHIA
6 Rahasia Kebahagiaan Hidup
Share
Tweet
Published
2 weeks ago
on
November 14, 2020
By
Galeri Buku Jakarta
From 6 Secrets to a Happier Life by EMMA SEPPÄLÄ | The following story is excerpted from TIME’s special edition, The Science of Happiness.
by EMMA SEPPÄLÄ | penerjemah Mitha Pricilia
Meskipun kamu adalah seorang desainer web, guru, petugas kebakaran atau perwira tentara, kamu dianjurkan untuk tetap mencentang hal-hal yang perlu kamu kerjakan, mengumpulkan keberhasilanmu dan fokus akan usaha di masa depan. Akan selalu ada sesuatu yang membuat kamu lebih maju di dalam pekerjaan; sebuah pekerjaan tambahan atau tanggung jawab yang dapat kamu ambil, mengambil pembelajaran yang bisa kamu kerjakan untuk mendapatkan promosi atau mempunyai investasi yang bisa kamu gunakan sewaktu-waktu. Akan selalu ada kolega kantor yang membuat kamu bekerja lebih lama, menunjukan kalau kamu seharusnya bisa berkerja lebih banyak. Dan membuat kamu bekerja lebih lagi untuk mencapai tujuan mu, atau sekedar mengejar hal-hal yang perlu kamu kerjakan di dalam daftar ambisiusmu.
Kenapa? Karena kamu hidup dengan anggapan sebuah teori yang mengatakan bahwa jika kamu ingin sukses, kamu harus terus meneruskan pekerjaan hingga selesai dan segera beralih dan melanjutkan tujuan lain secepat mungkin. Pikiran kamu selalu berada dalam pekerjaan selanjutnya, pencapaian selanjutnya, dan siapa pribadi yang harus kamu ajak berbicara. Selama proses tersebut, kamu mengorbankan rasa hadir dalam keadaan sekarang, menahan rasa negatif yang dirasakan dan stres yang berlebihan, dimana kamu percaya bahwa semua ini akan terbayarkan. Akibatnya, kamu terjebak dalam kecanduan kerja yang membuatmu panik dan cemas. Kamu mungkin sekarang sedang bertanya pada diri kamu sendiri, “Apa yang sekarang saya lakukan untuk membantu meraih tujuan masa depan saya?” Jika sekarang kamu tidak bertanya hal tersebut pada dirimu, mungkin manajer, pasangan, atau teman kantor kamu sedang menanyakan hal tersbut. Dan jika jawabannya “tidak ada”, kamu akan merasa bersalah. Dan dengan demikian kamu tetap perlu melanjutkan sesuatu untuk memperbaiki diri kamu.
6 Secrets to a Happier Life by EMMA SEPPÄLÄ
In The Happiness Track, founder of Fulfillment Daily and science director of the Center for Compassion and Altruism Research and Education at Stanford University Emma Seppälä draws upon the latest scientific research on resilience, willpower, compassion, positive stress, creativity, and mindfulness to reveal the connection between happiness and success, and how to achieve both. Featuring practical strategies we can use in our daily lives, The Happiness Track will show you the fulfilling, rewarding, and anxiety-free life that is within your reach.
Kamu terjebak dalam keharusan untuk meneruskan pencapaian, selalu ….
Kamu belum sempat menyelesaikan satu pekerjaan sebelum pikiran kamu sudah berada pada pekerjaan selanjutnya. Kamu berkerja keras untuk membersihkan daftar tugas mu dan kemudian saat itu juga mengisi kembali daftar tersebut. Kamu mungkin sedang mengerjakan sebuah presentasi atau artikel, namun pikiran mu sudah berada dalam topik yang ingin kamu kerjaan selanjutnya. Walau sedang di rumah, ketika kamu sedang mencuci piring, namun pikiranmu sudah membuat daftar pekerjaan yang ingin kamu selesaikan.
Kecenderungan untuk fokus akan penyelesaian pekerjaan, betul, ini bukan masuk dalam kategori negatif – pencapaian adalah hal yang bagus! Namun ketika semua orang memeriahkan pandangan akan setiap menit itu adalah sebuah peluang untuk meraih sebuah pencapaian dan kemudian terus melanjutkannya, kamu terjebak akan sebuah prespektif tersebut dan tidak bisa berhenti untuk bertanya apakah hal ini baik untuk dirimu atau tidak. Dan bisa jadi kamu membanggakan dirimu akan kemauanmu sendiri.
Namun masalah datang ketika kita tetap menunda kebahagiaan kita yang menyerupai menyelesaikan banyak pekerjaan yang kemudian membuat kita bahagia kemudian – atau yang sebagaimana anggapan kita. Proses penundaan ini bisa berlangsung hingga selamanya, menjadi gila bekerja, dimana akan merusak kesuksesaan dan kebahagiaan yang selama ini kita cari.
Alasan dibalik kenapa kita sangat terikat dengan menyelesaikan pekerjaan adalah karena kita percaya bahwa ada sebuah hasil dari sebuah pencapaian – sebuah penghargaan atau tabungan yang lebih besar – pastinya akan membawa kepada hasil yang terbesar yaitu: kebahagiaan. Namun ternyata tidak. Kita memiliki ilusi terhadap sukses, ketenaran, uang – isi bagian kosong- yang kita kejar akan memberikan kita sebuah kepuasaan yang abadi. Kita sering berharap jika kita akan merasa bahagia ketika kita mendapatkan proyek ini dan itu. Sebagai contoh, kamu mungkin akan berpikir jika kamu bekerja seperti orang gila, kamu akan mendapatkan kenaikan pangkat yang kamu kehendaki dengan bayaran yang besar, dimana akan meredakan kegelisahan finansial di rumah., dan ketika kegelisahan itu hilang.. kamu akan bahagia. Namun ada masalah utama dengan selalu mencoba menyelesaikan sesuatu dan fokus akan hal selanjutnya: lakukan hal tersebut mencegah kamu untuk menjadi sukses seperti yang kamu inginkan dan mendatangkan malapetaka pada badan dan pikiran. Mungkin dari luar kita terlihat kita mempunyai semua itu, tapi dari dalam, kita sangat kelelahan, tidak menampilkan tingkat tertingi kita, dan merasa sengsara.
Secara paradoks, memperlambat dan mencoba fokus akan apa yang terjadi sekarang di depan mata kamu – hadir di saat itu juga daripada selalu memiliki pikiran untuk melakukan suatu hal selanjutnya akan membuat kamu lebih sukses. Ekspresi seperti “hidup saat ini” atau “carpe diem” terdengar klise, namun illmu pengatuan mendukung hal tersebut dengan baik. Penelitian menunjukan bahwa hadir pada saat ini – daripada fokus untuk terus melakukan apa selanjutnya – membuat kamu lebih produktif dan bahagia, bahkan, memberikan kamu sebuah kualitas yang dimiliki banyak orang-orang sukses miliki namun susah dipahami: kharisma.
Mengingat tuntutan jaman sekarang dan penyebaran teknologi, kamu pasti pernah satu kali merasakan pengalaman berbagai tuntutan pribadi dan profesional: kamu mungkin sedang di dalam pertemuan di kantor namun kamu juga sekaligus melihat pesan yang masuk dari tunanganmu, yang membutuhkan tumpangan untuk pulang ke rumah, atau kamu sedang menyelesaikan sebuah dokumen kerja sambil menanti-nantikan email dari klien secepat mungkin. Beberapa tempat kerja mengharapkan kamu untuk mengutamakan pesan masuk sepanjang hari. Walaupun ada kepentingan penting muncul, keterampilan mengerjakan pekerjaan ganda menjadi sebuah jalan dalam hidup. Kamu menjadi terbiasa mengecek telepon selagi bekerja, selagi menghabiskan waktu Bersama keluarga, dan bahkan ketika berada di gym dan selagi liburan.
Mengerjakan pekerjaan ganda bukannya membantu kita untuk mencapai banyak hal lebih cepat, sebenarnya membuat kita mengerjakan banyak hal dengan tidak baik. Ketika kamu mempertunjukan sebuah pekerjaan individu tanpa ada pembagian perhatian, kamu dapat mencapai sesuatu lebih efisien dan cepat sambil menikmati proses tersebut.
Ketika kita terjebak dalam mengerjakaan pekerjaan ganda atau disibukkan dengan hal selanjutnya yang kita harus garis di daftar tugas, bukan hanya membahayakan keterampilan kita, kita bisa membahayakan kesejahteraan diri. Ada satu penelitian menemukan, ketika banyak orang mulai terlibat dalam mediasi pekerjaan ganda (dari proses tulisan ke pesan elektronik), semakin kecendrungan tinggi tingkat kecemasan dan depresi. Jika kamu secara terus-menerus berada di dalam berbagai aturan, itu hanya membuat kamu secara natural merasa lebih stress dan kewalahan.
Di sisi lain, penelitian menunjukan, secara keseluruhan kita sangat menikmati aktifitas tersebut. Selain itu, untuk menjadi hadir sepenuhnya di waktu sekarang membuat kita untuk menyerap produktifitas yang sangat lengkap. Pikirkan waktu dimana kamu menghadapi sebuah proyek yang membuat kamu ketakutan. Kamu tahu itu membutuhkan banyak usaha; mungkin kamu tetap mengabaikannya. Begitu kamu mulai, meskipun – didorong oleh tenggat waktu- kamu menjadi sibuk dan pekerjaan proyek itu berjalan. Kamu menemukan suatu kenyataan bahwa kamu menikmati proses tersebut. Kamu menjadi sepenuhnya fokus dan produktif dengan tugas di tangan kamu. Daripada menjadi stress mengenai masa depan dan memiliki perhatian yang menarikmu dalam berbagai tujuan, kamu menyelesaikan pekerjaan dengan baik, dan kamu bahagia.
EMMA SEPPÄLÄ, Ph.D. is the author of The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success and Science Director of Stanford University’s Center for Compassion and Altruism Research and Education. She also teaches at Yale University and consults with the Yale Center for Emotional Intelligence. She founded Fulfillment Daily and a frequent contributor to Harvard Business Review and Psychology Today.
Menurut sebuah penelitian dari 5.000 orang yang dibuat dari seorang psikolog Matthew Kilingsworth dan Daniel Gilbert dari Universitas Harvard, orang dewasa menghabiskan 50% dari waktunya untuk berada di situasi sekarang. Di sisi lain, secara mental, setengahnya kita berada di tempat lain. Selain itu, untuk mengukur pengembaraan pikiran seseorang, para ilmuwan mengumpulkan informasi mengenai tingkat kebahagian. Mereka menemukan bahwa ketika sedang berada di momen sekarang, kita berada dalam kebahagiaan, apapun yang sedang kita kerjakan. Di sisi lain, walaupun kita sedang terikat di aktifitas yang sering kita temukan tidak mengenakan, kamu dapat lebih bahagia ketika kamu 100% mengkonsumsi aktifitas tersebut dibandingkan ketika kamu berpikir mengenai hal ketika sedang mengerjakan hal tersebut.
Kenapa keadaan saat ini membuat kita bahagia? Karena kita penuh mengalami hal-hal yang sedang berlangsung di sekitar kita. Daripada terjebak dalam perlombaan untuk mencapai banyak hal dengan cepat, kita pelan-pelan dan benar-benar bersama orang-orang saat itu, tenggelam dalam ide-ide yang sedang didiskusikan dan sepenuhnya terikat di proyek tersebut.
Dengan berada di keadaan sekarang, kamu memasuki keadaan dimana alur akan menjadi lebih produktif dan menjadikan kamu lebih karismatik, membuat orang-orang disekelilingimu merasa dipahami, dan didukung. Kamu akan memiliki hubungan yang baik, dimana salah satu prediktor terbesar akan kesuksesan dan kebahagiaan.
1. Bawa Pikiranmu Kedalam Waktu Sekarang
Membawa pikiranmu kembali pada waktu sekarang akan terlihat menakutkan. Namun harus dihadapi – itu tidak akan mudah untuk membatalkan kebiasaan yang kamu miliki selama bertahun-tahun. Langkah pertama adalah kesadaran.
Ketika kamu sadar bahwa pikiranmu akan menuju ke masa depan-orientasikan pikiranmu, kamu dapat memilih untuk tidak mengikuti kereta pikiranmu-sebagai gantinya, kamu dapat menyenggol pikiranmu untuk kembali ke waktu sekarang. Misalkan kamu sedang bekerja di mejamu, bermain bersama anakmu atau sedang makan malam dengan tunanganmu, kamu sadar pikiranmu sedang berada di tempat lain. Tentu saja, ini bukan hal pertama ketika pikiranmu mengembara dari waktu sekarang, namun ketika kamu secara sadar observasi pola ini, ini dapat menjadi sedikit menganggumu. Kamu mungkin dapat memiliki pikiran seperti, “wow, disini saya bersama orang yang ku sayangi dan aku tidak dapat fokus kepada mereka sama sekali.” Namun kesadaran adalah kunci pertama.
Coba untuk reorientasi perhatian penuhmu pada apa yang sedang terjadi di depanmu. Latihan ini tidak akan mudah pada pertama kali, seperti melatih otot, kamu dapat memperkuat kemampuanmu untuk tetap berada di waktu sekarang seperti mengulang terus latihan tersebut. Seperti mempelajari sebuah olahraga, butuh latihan. Jadi dengan mengikuti lima pelatihan, dan ketika melakukan itu secara bertahap, dapat membantu mu untuk berada di waktu sekarang lebih mudah.
2. Merasakan Kecepatan Teknologi
Salah satu olahraga terhebat sekarang ini dan memberikan kebahagiaan ialah menghabiskan setengah hari atau satu hari penuh dengan teknologi tercepat, ideal di alam, tanpa jadwal. Dan yang berarti tanpa waktu layar. Sama sekali. Biarkan pikiranmu istirahat dan santai. Ambil berjalan tanpa tujuan. Merenungkan langit. Mungkin pada awalnya, kamu akan merasakan cemas dan gelisah karena kamu tidak biasa untuk tidak melakukan apa-apa. Ini hanya sebuah fase. Pikiran kita butuh waktu untuk menetap. Kamu dapat belajar untuk melemaskan pikiranmu. Kualitas hidupmu dan pekerjaan bergantung kepada itu.
Menjadi ambisius dan memiliki tujuan itu penting. Untuk dapat benar-benar mencapai tujuan dalam kemampuanmu yang terbaik, sebaiknya, kamu harus mencoba untuk berada di waktu sekarang. Berada di waktu sekarang membuat kamu menemukan rasa terpenuhi di situasi saat itu, sementara di sisi lain, daripada berada di masa depan yang jauh, setelah kamu sudah mencapai banyak hal dan mengerjakan semua tugas kamu yang berada di daftar.
Ketika kamu pelan-pelan dan 100% fokus pada tugas yang sedang kamu kerjakan atau sedang bersama orang, dan semua hal akan menjadi lebih cerita, bahkan ketika yang dikerjakan adalah hal yang tidak biasa. Kebahagiaan tersebut berubah dan mengarah dirimu pada kinerja yang lebih baik, menjadi lebih produktif, menjadi karismatik dan membangun hubungan yang lebih baik.
3. Cobalah sebaik mungkin untuk secara sadar berada pada waktu sekarang
Mulai dengan olahraga selama 10 menit. Contoh, jika kamu sedang menyelesaikan presentasi menggunakan Power Point atau sedang mengisi pembayaran pajak, kamu dapat memberikan pengelaman pada dirimu sendiri dengan memberikan perhatian penuh dan lihat hasilnya. Gunakan kegiatan ini untuk kesempatan kamu dalam melatih perhatianmu. Kamu mungkin akan menemukan bahwa, kamu mulai menyukai itu. Perhatikan bagaimana rasa gatal pada tanganmu ketika perhatianmu terganggu untuk ingin berlesancar di internet atau memeriksa telepon genggammu dan latih fokusmu.
Diluar dari pekerjaan, ambil waktu untuk melihat matahari terbenam, menyisir peliharaanmu atau berbelanja tanpa mengetik pesan, berbicara di telepon atau menyibukkan diri kamu dengan rencana lain di waktu yang sama. Semakin kamu berlatih untuk berada di waktu sekarang dengan aktifitas kamu, semakin kamu membuat diri kamu terbiasa dengan hadir di waktu sekarang. Ini bukan tentang, seberapa cepat kamu memotong sayuran atau seberapa cepat kamu dapat menyiapkan makan malah di waktu bersamaan. Ini mengenai memotong itu sendiri: temukan kenikmatan dalam memotong sayuran secara rata, sebagai contoh. Perhatikan setiap detailnya. (*)
Artikel Lengkapnya akan rilis dalam edisi kedua Book Coffee and More Magazine Vol II “Melawan Upaya Upaya Penyederhanaan”
___
From the book The Happiness Track: How to Apply the Science of Happiness to Accelerate Your Success, by Emma Seppälä, Ph.D. Copyright © 2016 by Emma Seppälä. Published by arrangement with HarperOne, an imprint of HarperCollins Publishers. | SEPPÄLÄ | The following story is excerpted from TIME’s special edition, The Science of Happiness.
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Related
Related Topics:Featured
Up Next
Di Waktu Waktu Di Tempat Tempat
Don't Miss
Genius and Ink oleh Virginia Woolf – sebuah esai dalam ‘how to read’
Continue Reading
Advertisement
You may like
Di Waktu Waktu Di Tempat Tempat
Pagi Ini, Ada Burung yang Mati
Tentang Kematian
Genius and Ink oleh Virginia Woolf – sebuah esai dalam ‘how to read’
Truman Capote: Miriam
Virginia Woolf: Terlalu Banyak Esai—dengan karakter utama tulisan yang dicirikan oleh “keegoisannya”—Beredar
COFFEESOPHIA
Di Waktu Waktu Di Tempat Tempat
Published
2 weeks ago
on
November 14, 2020
By
Galeri Buku Jakarta
Di Waktu Waktu
Kepada K,
Lampu-lampu di kafe ini berwana seperti warna laut milikmu. Lampu lampu-lampu ini terlalu terang untuk petangku yang meluruh—entah dari mana angin membawakan aroma laut milikmu, dengan warna keheningan dan debur jiwa yang jauh, kabut dan mendung yang mengeja dirinya sendiri sebagai kemarin, tetapi sekali petang kita telah melihat ada jemari seperti jemariku atau mungkin jemarimu; menunggu untuk meraih nasibmu mungkin nasibku; ada mata yang tertunduk pada jiwanya sendiri untuk memberi segala dari kelembutan, lalu biar seperti buih yang membelai kaki mungilmu, angin digenggam seketika seakan benda beku; ia membawakan kerinduan abadi laut pada segala yang tak mungkin dipeluknya sendiri. Apa kau tahu kerinduan abadi milik lauatan?
Ia telah mengeja dan menunggu berabad senjanya, meski tak sekali saja memeluk; sebelum malam mengganti segala warna pipinya, rembulan tak pernah sama bagi mereka yang tak memahami seorang penyair tak menulis sajak tentang kekosongan, tidak tentang kebekuan, ia menulis baris kehilangan tiap manusia yang tak pernah memahami—terkadang cinta adalah waktu yang menunda perindu dari kematian batinnya.
Tetapi para perindu senantiasa menuju, kepada kabut dingin miliknya, yang menempel di pipi seorang gadis yang bocah; tengah menatap laut miliknya sendiri—di depan kerinduan abadinya pada cintanya yang telah jadi jauh. Tahukah kau apa rasanya menjadi laut?
Meski tiap waktu debur meski tiap waktu luas meski tiap hening cintanya membahana dan malam dan gelapnya tak sekali-kali membuatnya gentar, tapi kerinduannya abadi—seorang penyair menulis sajak tentang pipinya, jiwanya yang kanak-kanak dihadapan rindunya yang gelombang, jika saja ia bisa pergi melewati segala jauh dan ujung semua batas, ia hanya ingin sekali lagi menjulurkan jarinya, melihat senyum itu dan memberitahu jiwanya yang kini jelita, baru saja mengira—cinta mengajarinya keheningan, jiwa yang jiwa, petang yang melagut, malam yang doa, pagi yang kerap—seperti lelap aroma wangi rambut itu; melelapkan hasrat batinnya yang bocah.
Sekali malam akan digambarnya, segala rindu dan surat yang ditulis dengan tatap matanya, sebagai keluasan sebagai debur sebagai biru laut sebagai cahaya keemasan, sebagai jendela sebagai jalan-jalan dan kembang rekah atau apa saja untuk memberitahu jiwanya; sekali ini pada petang yang aneh, aku mendengar nyanyianmu yang biasanya, selalu seperti seorang ayah yang tak pernah mengira anak gadisnya sendiri akan menyukai senja yang dilukis penyair di pipi kekasihnya.
Di Tempat Tempat
Kepadamu yang menulis sajak di waktu-waktu, di manakah tempatmu? Aku kini di bawah lampu lampu kafe dengan cahaya aneh jika saja kau tahu, Lampu-lampu di kafe ini berwana seperti warna laut yang kau kira pipiku; aku kini menemu soreku yang kukira seperti warna asing atau terkadang itu seperti tatapan matamu padaku saat itu, kau tidak akan mengira bahwa aku telah menjadi sepertimu juga, menatap pada segala apa sebagai kebisuan yang ramah dan masih bertanya apa yang ingin dikenangkan padamu bila pada waktuku aku tak menemu jalan kembali.
Tapi tahukah kau bahwa saban waktu menjadi aneh, selalu kukenangkan cahaya matamu, tatapanmu selalu saja memuncak dan tak persis kupahami kecuali cintamu pada segala yang kau cari sebagai jiwa, segala yang duka dari segala yang rindu tetapi dukamu tak pernah suatu kehilangan abadi, aku tahu itu adalah cinta yang maha pada segala yang kau kira sejati. Tetapi apa yang sejati? Kita sama tak pernah memahami atau tidak akan, kita hanya tahu sekali waktu kita ingin memeluk diri kita sendiri, membebaskan dari segala meski tak pernah habis segala rindu pada segala yang hening dan pada larut di mana batin kita seperti menangis sementara malam menjelang seperti warna tanpa nama di atas kanvas yang pasir di gerimis yang sejanak meluruhkan lagi gambar yang kubuat tentangmu atau tentang pendar cahaya matamu yang subuh, ombak yang bedebur di lautan pipimu, selalu saja tak cukup padaku untuk sekali waktu kukenangkan pagimu yang mengantuk, malammu yang terlalu lelah mengeja dirimu sendiri, lalu kau menatapku dengan kebisuan yang tak pernah sungguh-sungguh kupahami kecuali jiwamu yang sekali-kali tak bisa kau atasi sendiri—tetapi seperti yang kau telah mengira, aku adalah pahat sukmamu, inilah jadinya aku sekarang, selelu merindumu dan jauh, selalu tak memahami kesejatian yang kau cari, tetapi sepertimu, aku tahu kan kupahat hidup dari hidupku, sebagai gugusan cahaya atau sebagai pagi dengan bantal tidur yang kukira kau menyebalah padaku meski kutahu saban petangku menjadi ingatn padamu, masih kukira kebun bunga itu memekarkan wangi aroma rambutmu, kebun bunga di punggung rapuhmu yang memahat batu-batu yang kau kira kabut mendung dan kau singkap kelambu kelamnya agar menjadi aku.
Kau tahu aku kini di bawah lampu lamu berwarna aneh dengan segalas kopi dan seorang asing yang mengira aku lukisan tanpa warna dengan matanya menatapku sebagai gadis kecil dengan pipi yang senja atau rambutku yang malam dengan keheningan serupa tiap kali aku mengeja rambutmu yang malam waktu itu. Kini biar kupahat bebatuan itu menjadi kali-kali dalam jiwaku sendiri, kau tahu ia akan mengalir sampai juga padamu.
Aku ingin sepanjang malam ini mengeja langit dan melihatmu menatapaku, tapi segelas kopi pesananku datang, dan aku masih gadis kecilmu yang dulu, hanya saja kau tahu, aku mungkin akan mengerti sekarang, kenapa kadang kau tertidur terlalu larut hanya untuk melihatku lelap dan diam diam terus merindukanku meski aku menyebalah di bantal tidurmu. (*)
SC | 14 November 2020
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Related
Continue Reading
COFFEESOPHIA
Genius and Ink oleh Virginia Woolf – sebuah esai dalam ‘how to read’
Published
3 weeks ago
on
November 1, 2020
By
Galeri Buku Jakarta
Bagaimana Virginia Woolf sebagai kritikus muda menjadi novelis ternama? Buku ini menjawab pertanyaan tersebut.
Oleh Aida Edemariam | Diterjemahkan Oleh Safira
___
Pada usia 23 tahun, Virginia Woolf, yang baru menjadi yatim-piatu dan masih berjarak sepuluh tahun dari menerbitkan debut novelnya, ditugaskan untuk menulis ulasan untuk TLS tahun 1905. Ia memulai, sebagaimana ditegaskan oleh Francesca Wade dalam kata pengantarnya, ia seperti pemula kebanyakan–dengan mengulas apapun yang diberikan oleh redaktur TLS kepadanya: buku panduan, buku resep, puisi, novel debut. Ia seringkali menyerahkan satu karya dalam seminggu, membaca buku pada hari Minggu, menulis–dalam TLS, media anonim, otoriter, dengan kata pengganti plural “kami”–hingga 1,500 kata di hari Senin, lalu turun percetakan pada hari Jumat. Ulasan tersebut membuahkan nama untuknya, setelah itu mereka menjadikannya seorang penulis.
Melalui karya-karya ini, ia “mempelajari kreasinya”, ia mengenangnya sebagai; “bagaimana cara memeras [ide]; bagaimana cara menyemarakkan”, bagaimana cara “membaca dengan pulpen dan catatan, dengan tekun”. Ia tentu saja tidak dapat melakukannya tanpa kebiasaan membaca sejak kecil (“waktu terbaik untuk membaca adalah di antara usia 18 sampai 24”, sebagaimana ia tuliskan dengan candaan, dalam “Hours in a Library”). Juga yang tak kalah penting adalah modal budaya yang ia dapatkan sebagai putri dari penulis tersohor, Leslie Stephen (dan yang ia sadari mempengaruhi karya Fanny Burney: “semua stimulus berasal dari keluar-masuk ruangan di mana orang dewasa membicarakan buku dan musik.” Ia memperoleh kepiawaian dari para jurnalis dan novelis (dari 107 pesta makan malam yang dihadiri Henry James dalam satu musim, misalnya, tanpa perasaan sungkan kepada mereka), dan kesantunan, paling tidak pada awalnya, untuk pintar-pintar mendapatkan perhatian dari “orang kantoran yang mengerjar kereta pagi hari” dan “orang penat yang baru pulang pada sore hari.”
Ia pun berlatih untuk menjadi seorang kritikus. Ia mempercayai bahwa, “kritikus yang hebat”—seperti seorang “Colerdige, terutama”- “adalah suatu kelangkaan” ; terlebih lagi, ia menuliskan drama dan sajak. Kritik bagi karya fiksi “berada pada tahap awal”, ia menyebutkan. Hal ini adalah kesempatan, sekaligus sebuah tantangan–di mana, sebagai anak muda, dan seorang otodidak, terdapat pertanyaan: apakah ia pantas? Kata pengganti “kami” yang bias terkadang terasa seperti jubah yang melingkupi dan melindunginya dengan pembenaran gaya congkak khas maskulin.
Sesuatu yang ia selalu banggakan adalah gayanya: kewenangan untuk membicarakan “apa yang ia sukai karena ia suka” dan “tak perlu berpura-pura suka atas apa yang tak disukainya”. Pendekatan ini dapat membuat seseorang menjadi bebal–tentang Ulysses, yang terkenal (“kekacauan yang terkenang– sangat menantang, bencana yang hebat”), dan lebih rumit saat menyentuh permukaan isu kelas (secara bergantian menyembah dan mengacuhkan kepada penulis “kota kecil” Thomas Hardy). Tapi hal tersebut juga merupakan asal dari seluruh wawasan terbaik datang, karena salah satu hal yang ia gemari adalah kegiatan yang penuh konsentrasi. Dan kesenangan dari koleksi seperti ini adalah menyaksikannya memburu kegiaan itu, yang menurut kita, seperti real-time: ini bukan keturunan Woolf, tapi seorang perempuan muda bekerja sesuai keyakinannya. Hal ini ternyata mendukung gambaran yang integral, alih-alih sekadar gambaran dekoratif; perasaan yang tulus berhadapan dengan perasaan manipulatif; dan sudut pandang yang jelas, antara yang gamang dan yang lekat seperti halnya musim semi.
Perasaannya sebagai pembaca dan penulis ada dalam raganya–usianya, penyakitnya atau kesehatannya, konteks sosial dan geografinya, memori pribadi dan pengalamannya, terkhusus perkembangan emosionalnya–menghimpun keunggulan yang sangat berharga. Terlebih pada tanggapannya mengenai efek dari gender yang dimilikinya. Maka, ada pernyataan George Eliot, “the grave lady in her low chair”, dicibir oleh banyak kritikus lelaki karena tak menawan – “sebuah kualitas yang diidamkan perempuan”. (kegagalan Eliot, bagi Woolf, terletak pada superioritas Woolf sebagai seorang heroine1, yang ia anggap memiliki kecerdasan lebih dibandingkan dengan orang udik lainnya.) atau Charlotte Brontë, yang ia anggap memiliki novel dengan “keganasan yang hebat”. Atau Aurora Leigh, dihinggapi oleh pencipta feminimnya. Menamai puisi Elizabeth Barrett Browning dengan “mahakarya dalam embrio” bukan omong kosong belaka.
Lalu terdapat deskripsi bahwa Eliot menggapai “yang dunia tawarkan bagi pikiran yang bebas dan selalu mempertanyakan”, hal itu, tentu saja, apa yang Woolf juga lakukan. Ulasannya penuh dengan hubungan dan gaung–antara dirinya dan subjeknya, namun juga antara bahasanya dan subjeknya. Maka ritme deskripsi dari buku terbaik Joseph Conrad menggemakan isinya–kalimat yang bergeming, hingga keanggunannya terlihat di atas geladak malam Conradian, menjelaskan capaian “sangat luhur dan elok” yang “melayang dalam kenangan seraya, di malam musim panas yang hangat ini, dengan cara yang agung, bintang pertama keluar diikuti yang lainnya”.
Dan keberaniannya, mengolok-olok hampir seluruh drama Shakespeare di era Elizabeth, dalam penyampaian yang mencitrakan kejadian riuh yang bertumpuk. Apa yang seharusnya pada akhir drama bukan karakteristik muram dan alur cerita yang menghibur, namun kurangnya keterpencilan dan juga kesunyian–dia benar-benar menggemakan tangisan hati sang novelis. (itu pada 1925, pada tahun Mrs Dalloway muncul). (*)
1 Heroine : tokoh utama perempuan yang dikagumi keberaniannya
Share this:
Click to share on Twitter (Opens in new window)
Click to share on Facebook (Opens in new window)
Related
Continue Reading
COFFEESOPHIA
Virginia Woolf: Terlalu Banyak Esai—dengan karakter utama tulisan yang dicirikan oleh “keegoisannya”—Beredar
Published
1 month ago
on
October 15, 2020
By
Galeri Buku Jakarta
Hanya karena Kamu Mampu Menuliskannya, Bukan Berarti Kamu Harus Mempublikasikannya
Oleh Lorraine Berry | Penerjemah Marlina Sopiana | editor Sabiq Carebesth
Sebentar-sebentar artikel muncul di internet, menjegal dunia literasi , memenuhi linimasa Facebook dan Twitter dengan opini kontroversial, tak berdasar, menyesatkan…. Itulah yang dibahas dalam tulisan Tolentino di New Yorker “The Personal-Essay Boom is Over”. Sebelum bekerja di New Yorker, Tolentino adalah editor Jezebel dan ia juga pernah bekerja di The Hairpin, keduanya merupakan laman website yang secara signifikan berkontribusi membiakkan bentuk tulisan yang disebut esai personal itu.
Di tahun 1905, Virginia Woolf menulis esai yang penuh kejengkelan berjudul “The Decay of Essay Writing” yang di dalamnya ia mengeluhkan perkembangbiakkan esai personal melebih-lebihi bahan bacaan yang ada. “Seorang anggota keluarga hampir saja mendapat tugas resmi untuk berjaga di depan pintu ruang tengah dengan memegang pedang berapi dan harus memerangi pasukan yang datang menerobos,” begitu dia menulis. “Selebaran, pamflet, iklan-iklan, cetakan-cetakan majalah yang dibagikan secara cuma-cuma, dan karya literatur buatan teman-teman tiba melalui pos, diantar dengan kereta tunggal, lewat kurir-datang tanpa mengenal waktu di siang hari dan baru berhenti saat malam tiba, hingga meja makan di pagi hari hampir tertimbun lembaran-lembaran itu.”
Adeline Virginia Stephen atau lebih dikenal dengan Virginia Woolf lahir pada 25 Januari 1882. Virginia adalah putri dari Sir Leslie Stephen, seorang penulis esai, editor, dan intelektual publik, dan Julia Prinsep Duckworth Stephen. Julia, menurut Panthea Reid penulis biografi Woolf, “dipuja karena kecantikan dan kecerdasannya, pengorbanan dirinya dalam merawat orang sakit, dan keberaniannya ketika harus menjadi janda muda. Virginia Woolf adalah seorang novelis Inggris yang dianggap salah satu tokoh terbesar sastra modernis dari abad 20. Walaupun ia seringkali disebut sebagai seorang feminis, ia menyangkal julukan tersebut karena ia merasa itu menunjukkan suatu obsesi. Lebih dari sekadar penulis perempuan, Woolf—dia adalah seorang kritikus yang ganas.
Ketika pertama kali saya menemukan esai ini beberapa tahun lalu, usai membeli paket komplit karya-karya Woolf di Kindle seharga satu dolar, saya kira esai ini dimaksudkan sebagai satir, mula-mula saya mengartikannya sebagai sebuah pembelaan ala Woolfian atas hak perempuan untuk menulis. Akan tetapi saat saya lanjut membacanya, saya menyadari bahwa Woolf sungguh-sungguh menunjukkan kejengkelan bahwa terlalu banyak tulisan yang diproduksi. Pada waktu itu saya membuat catatan bahwa Woolf mungkin akan membenci internet, tapi saya lupa mengembangkannya menjadi sebuah esai yang potensial karena ada proyek lain yang mengalihkan imajinasi saya. Esai Tolentino lah yang membuat saya kembali mengingat catatan tentang Woolf itu hingga menyadari bahwa selang seabad keduanya berbincang dengan satu sama lain.
Woolf sempat menyebutkan age’s fiction dan perangkat literatur lainnya tapi dengan segera mengarah pada sumber sebagian besar lembaran yang ada di mejanya: esai personal. Dia mengatakan, benar bahwa esai personal pertama-tama ditulis oleh Montaigne, tapi esai personal telah menjadi perangkat literatur yang begitu populer hingga “kita merasa berhak untuk menjadikannya sebagai milik kita sendiri.”
Meski demikian, hanya karena begitu banyak esai personal ditulis bukan berarti bentuk tulisan itu benar-benar bagus sebagai literatur. Dia mengakui bahwa “keunikan format” esai mengambil bentuk dari beragam jenis tulisan, meskipun karakter tulisan jenis itu utamanya dicirikan oleh “keegoisannya”.
“Hampir semua esai dimulai dengan pengungkapan Saya yang besar-‘Saya kira,’ ‘Saya rasa,’-dan jika kamu sudah menggunakan kata itu, maka jelaslah bahwa kamu tidak sedang menulis sejarah atau filsafat atau biografi atau apa pun melainkan menulis sebuah esai, yang bisa jadi cerdas atau hebat, yang mugkin saja bergumul soal keabadian jiwa, atau malah membahas gejala rematik di bahu sebelah kirimu, tapi itu semata-mata sebuah pengungkapan opini pribadi.”
Pembaca bisa menyimpulkan bahwa gagasan Woolf atas esai yang absurd adalah tentang seseorang yang menulis perihal gejala rematik di bahu kirinya. Bagi Tolentino, yang paling absurd adalah seorang perempuan yang menulis tentang dirinya mengeluarkan segumpal bulu kucing dari vaginanya. Saya berandai-andai jika para editor di era Edwarian tidak terbelenggu hukum tentang kecabulan pada masanya, apakah mereka akan menerbitkan sebuah esai tentang vagina yang dipenuhi bulu kucing.
Woolf mengatakan bahwa zamannya tidaklah lebih egois dari era sebelumnya, akan tetapi orang sezamannya memiliki keunggulan dalam “ketangkasan manual mempergunakan pulpen.” Dia berpendapat bahwa berkembangbiaknya tulisan disebabkan oleh banyaknya orang yang bisa menulis dan mempunyai akses terhadap kertas dan pulpen.
“Tentu saja ada orang-orang hebat yang menggunakan medium ini dengan kesungguhan, karena ini cara terbaik mengejawantahkan inti dari pemikiran mereka. Tapi di sisi lain, ada terlalu banyak orang yang membuat kekeliruan fatal, dan membiarkan kegiatan mekanis menulis itu sendiri menggerakkan pikiran yang semestinya hanya bisa digerakkan oleh hal yang lebih mulia”
Dengan kata lain, orang-orang merasa bahwa selama mereka bisa menggerakkan pulpen di atas kertas, maka mereka mampu membuat karya tulisan. Tapi sebagaimana semua guru menulis akan memberitahumu di zaman ini, seperti halnya Woolf di masa itu, “tidak serta merta begitu.”
Woolf menulis bahwa salah satu konsukuensi dari membanjirnya tulisan-tulisan yang dipublikasikan ini adalah menumpulnya kritik seni. Kini siapa pun merasa mampu menyatakan bahwa mereka menyukai atau tidak menyukai sesuatu, kritik itu berubah menjadi “ocehan ramah-tamah di meja makan-yang dibungkus dalam bentuk esai.”
Jadi nampaklah bahwa gemeretuk yang muncul baru-baru ini atas menurunnya kualitas intelektual dari kritik seni merupakan sebuah kritik yang sudah diantisipasi Woolf pada tahun 1905.
Dia meminta jika orang hendak menulis esai, maka berhentilah membagikan opini mereka tentang karya seni dan sebagai gantinya, belajarlah untuk mengisahkan hal yang nyata tentang diri mereka di atas halaman itu. Dia memperingatkan bahwa masalah utama dalam autobiografi kontemporer dan tulisan sejenis itu adalah lenyapnya keberanian.
“Berhadapan dengan momok yang buruk tentang diri mereka sendiri, sang pemberani cenderung melarikan diri atau menyembunyikan matanya.” Bagi Woolf, inti kebobrokan esai personal adalah bahwa orang merasa mampu menulis tentang hal yang mereka hanya punya opini yang dangkal atasnya. Dan yang seharusnya dilakukan dalam esai personal yaitu-menceritakan kebenaran yang nyata tentang hidupnya sendiri-malah dihindari. Esai mengabaikan “nilai keutamaan yaitu kejujuran,” selagi penulis berlagak “paling tahu dan paling benar”.
Selengkahpnya di majalah “Book Coffee and More” by Galeri Buku Jakarta. (*)
____
Para penulis dan kontributor yang dicintai pembacanya. Kisah-kisah itu penting dan membawa para pembaca pada kedalaman nun filosofis. Galeri Buku Jakarta mengetengahkan tulisan penting dan mendalam juga kolom dan kerya penerjemahan tentang sastra, politik, bisnis dan sains, serta budaya pop dan seni, bersama dengan dosis dari publikasi puisi dan cerita pendek juga kajian bukunya yang khas. Selain penayangan website juga edisi cetak dari majalah Book Coffee and More yang dikelola tim editorial Galeri Buku Jakarta. Kami selalu memiliki misi ganda: untuk mempromosikan penulis yang paling menarik dan untuk mendukung pembaca yang ambisius dan ingin tahu. Setiap minggu selama lebih dari 4 tahun, Kami telah mencurahkan waktu, pikiran, cinta, dan sumber daya yang luar biasa ke Galeri Buku Jakarta / galeribukujakarta.com, yang tetap bebas (dan bebas iklan) dan dimungkinkan oleh patronase. Kami membutuhkan ratusan jam sebulan untuk meneliti dan menulis, dan ratusan juta untuk bertahan. Jika Anda menemukan kegembiraan dan penghiburan dalam kerja cinta ini, silakan pertimbangkan untuk menjadi pendukung dan ikut berkontribusi mengirimkan karya penerjemahan yang Anda kerjakan dengan antusias ke redaksi galeribukujakarta@gmail.com —antara secangkir kopi dan makan siang yang enak. Dukungan Anda akan sangat berharga untuk komunitas kami (*)