content:
2012 adalah tahun kesepuluh saya menjalani diet vegetarian. Delapan tahun saya bervegetarian dan akhirnya saya meningkatkannya menjadi vegan dalam dua tahun terakhir ini. Ketika memindahkan materi-materi dari blog yang lama ke blog yang baru ini, saya terpikir untuk memindahkan juga artikel yang satu ini karena saya rasa isinya cukup berharga untuk memberikan inspirasi bagi teman-teman vegetarian ataupun para calon vegetarian. Karena merupakan artikel dari blog sebelumnya, saya menyebutnya ‘repost’. Ada sedikit update disana sini, ada sedikit perubahan tampilan artikel melalui gambar dan pemenggalan paragraf yang lebih memudahkan Anda membacanya, tetapi sebagian besar isi dari artikel ini tetap sama. Selamat menikmati :)
Awal Cerita
Anda mungkin berpikir bahwa seorang vegetarian pada umumnya adalah orang yang memang tidak suka makan daging atau sangat menyayangi hewan. Bila itu yang Anda pikirkan, Anda salah! Hal tersebut tidak berlaku bagi saya. Saya menghabiskan 20 tahun kehidupan saya sebagai seorang pemakan daging. Entah sejak umur berapa saya bahkan hampir tidak menyentuh sayuran sama sekali, hanya 2-3 jenis sayuran yang bisa masuk ke mulut saya. Saya juga bukan orang yang mudah tersentuh oleh adegan kekejaman yang ada di depan saya.
Namun segalanya mulai berubah ketika memasuki usia remaja. Memasuki masa kuliah, saya mulai tertarik membaca berbagai buku-buku dari berbagai latar belakang agama, buku-buku filsafat dan kebijaksanaan. Semakin terbukanya cakrawala pikiran dan kesadaran saya mulai membuat saya berpikir ulang tentang apa yang saya makan. Saya mulai melihat hewan dari sudut pandang yang berbeda. Saya mulai menyadari betapa menderitanya hewan-hewan yang hidup di dunia ini, dan semua itu terjadi karena manusia merasa berhak memakan dan mengeksploitasi mereka.
Hati saya mulai terbuka, saya mulai tersentuh ketika melihat apa yang terjadi pada hewan. Melihat dan mendengar teriakan-teriakan dan ekspresi putus asa ketika mereka akan dibunuh, dikurung, diangkut di mobil-mobil yang menuju ke rumah pemotongan membuat saya semakin menguatkan tekad untuk berhenti menjadi orang yang ikut andil dalam menyebabkan penderitaan bagi mereka, yaitu dengan menjadi vegetarian.
Seperti semua orang pada umumnya, saya juga khawatir dengan masalah gizi, saya khawatir dengan bagaimana saya bersosialisasi nantinya, saya khawatir tidak direstui oleh orang tua saya, saya khawatir diejek teman-teman, dan masih ada seribu satu kekhawatiran lain yang berkecamuk dalam pikiran saya.
…saya menemukan begitu banyak orang-orang cerdas, penemu-penemu hebat, dan pemikir-pemikir besar masa lalu yang ternyata juga memilih vegetarian sebagai pilihan diet mereka.
Beruntung saya dilahirkan di era teknologi informasi yang begitu maju. Meskipun dengan fasilitas ala kadarnya, hanya melalui warnet-warnet yang ada di sekitar kos, saya berusaha mencari informasi mengenai vegetarian di internet. Ternyata fakta-fakta yang saya temukan sangatlah mengejutkan, saya menemukan begitu banyak manfaat kesehatan yang diperoleh dari diet vegetarian, saya menemukan begitu banyak orang-orang cerdas, penemu-penemu hebat, dan pemikir-pemikir besar masa lalu yang ternyata juga memilih vegetarian sebagai pilihan diet mereka. Saya juga menemukan banyak aktor dan aktris terkenal di dunia yang bervegetarian. Dan yang memberi saya semangat bahwa vegetarian tidak akan kekurangan gizi adalah ketika saya menemukan banyaknya atlet-atlet berprestasi dunia yang ternyata juga vegetarian, bahkan beberapa di antaranya adalah atlet binaraga berprestasi! Dan terakhir, saya juga menemukan bagaimana pola makan vegetarian menghemat sumber daya alam di planet ini secara sangat luar biasa signifikan sekali!
Beberapa tokoh vegan terkemuka dunia
Dan yang menjadi motivasi terkuat saya untuk bervegetarian adalah: saya tidak bisa menutup mata dan telinga saya atas kekejaman hewan yang terjadi setiap hari di luar sana, di peternakan-peternakan dan tempat pemotongan hewan. Saya tidak bisa tenang membayangkan ada jutaan hewan yang harus mengakhiri hidupnya dengan segala teriakan ketakutan dan kengerian hanya demi memuaskan keinginan lidah saya. Bila Anda belum pernah melihat video dan investigasi praktek peternakan, cobalah untuk melihatnya sekali-sekali, Anda akan mengerti apa yang saya bicarakan. Sir Paul McCartney (mantan personil band “The Beatles”) menggambarkannya dengan kata-kata yang terkenal hingga kini:
“Bila rumah pemotongan hewan berdinding kaca, semua orang akan menjadi vegetarian.”
Sejak itulah saya membulatkan tekad untuk menjadi vegetarian.
Menjalani Vegetarian
Saya lahir dan besar di Balikpapan, Kalimantan Timur. Kemudian hidup sebagai anak kos di Surabaya saat saya melanjutkan pendidikan di Universitas. Saya hidup di kos dengan fasilitas yang sangat minim, tidak punya kendaraan, televisi, koran, bahkan kos saya tidak menyediakan nasi putih. Kesibukan kuliah, tidak adanya nasi putih dari kos, dan minimnya kemampuan memasak membuat saya memilih untuk membeli makanan dari luar. Lantas bagaimana saya menyiasati bervegetarian di saat itu? Yang saya lakukan adalah memilih menu-menu yang memang bebas dari daging, misalnya pecel dan gado-gado. Sebagai variasi, saya juga sering memesan nasi campur yang lauk pauknya bisa saya pilih. Dengan begitu saya bisa memilih tahu tempe dan sayur mayur tanpa daging lainnya. Saya juga memesan nasi goreng, nasi capcay tanpa daging dan telur. Pada dasarnya yang kita butuhkan hanyalah kecermatan dan kreativitas untuk memodifikasi menu yang sudah ada.
…jangan enggan untuk mengkonsumsi sayur, jangan lupakan tahu tempe, dan makanlah buah-buahan…
Yang senantiasa saya perhatikan untuk keseimbangan menu adalah konsumsi yang variatif. Perhatikanlah sumber protein (berasal dari tahu tempe), dan vitamin-mineral (berasal dari sayur dan buah-buahan). Saya tidak membuat daftar gizi khusus untuk mengatur makanan saya, saya adalah orang praktis (terjemahan: malas) untuk melakukan hal-hal seperti itu. Pesan saya untuk Anda semua adalah jangan enggan untuk mengkonsumsi sayur, jangan lupakan tahu tempe, dan makanlah buah-buahan. Variasikanlah jenis sayur dan buah yang Anda makan semampu Anda. Semakin Anda menjalaninya, semakin mudah bagi Anda nantinya. Saat ini saya sudah menjadi pemakan segala sayur, mulai dari yang berwarna hijau, kuning, jingga, ungu, dan lain-lain. Saya kebetulan pernah mendengar anjuran gizi yang memang menyarankan kita untuk mengkonsumsi sayuran bermacam-macam warna. Tetapi tentu itu bila kondisi memungkinkan. Pada kenyataannya, tidak adanya kendaraan membuat menu makan saya cenderung monoton karena saya hanya bisa mencari makanan di sekitar kos saya. Disaat saya malas mengkonsumsi buah, biasa saya membeli jus buah-buahan yang ada disekitar kampus.
Ada yang berkata: “Saya tidak bisa bervegetarian karena biayanya mahal!” Saya harus berkata kepada orang-orang seperti itu bahwa: Anda salah! Jujur saya datang ke Surabaya dengan dana pas-pasan. Uang kiriman dari orang tua sudah tidak banyak tersisa bila dipotong oleh biaya kos dan kuliah. Tetapi saya justru terbantu karena pola makan saya sangat hemat! Saya masih bisa menyisihkan uang pada akhir bulan untuk keperluan lain karena uang makan saya masih tersisa. Sebagai gambaran, di warung favorit saya dan teman-teman saya. Sekali makan saya hanya menghabiskan uang Rp. 3.500,- untuk seporsi nasi campur dan sebotol susu kedelai. Lauk nasi campur saya adalah tahu/tempe goreng, dan sayurnya saya ganti-ganti sesuai keinginan saat itu, mulai dari sop sayur hingga sayur lodeh. Sementara itu, teman-teman saya biasanya menghabiskan uang antara Rp 5.000,- hingga Rp. 7.000,- untuk sepiring nasi campur dan segelas es teh manis. Terkadang ada beberapa teman yang iri melihat betapa iritnya saya makan, dengan minuman yang lebih baik pula… ;)
Manfaat Vegetarian
Lantas, apa yang saya rasakan setelah bervegetarian? Kebetulan saya orang yang tidak banyak memperhatikan diri saya sendiri, saya tidak merasa mengalami apa yang orang-orang ceritakan seperti: “Wah, ketika mulai bervegetarian badan saya langsung tambah enteng dan bugar”, atau yang lain berkata: “Awal bervegetarian, tubuh saya terasa agak lemas, tetapi setelah adaptasi beberapa hari, stamina dan ketahanan tubuh saya menjadi jauh lebih baik.” Saya tidak merasakan apapun dalam proses peralihan tersebut. Tetapi saya punya cerita yang menarik:
Saat itu saya baru menyadari bahwa ternyata selama ini saya amat sangat jarang sekali sakit.
Sejak kecil, saya bertubuh lemah dan gampang sakit, mulai dari diare, batuk, pilek, dan penyakit-penyakit ringan lainnya. Pernah juga dua-tiga kali terserang penyakit besar yang mengharuskan saya diopname di rumah sakit. Bahkan orang tua saya pernah bercerita bahwa mereka pernah hampir kehilangan saya karena sakit yang parah tersebut (di waktu kecil). Lemahnya tubuh saya menyebabkan sepanjang tahun saya senantiasa mengkonsumsi berbagai obat-obatan, mulai dari obat diare, batuk, pilek, bahkan obat sakit kepala. Dan ketika berangkat ke Surabaya untuk pertama kalinya, saya masih ingat orang tua saya menyiapkan satu tas penuh yang berisi obat-obatan. Sesampainya di kos, saya meletakkan obat-obatan itu di sebuah lemari yang terletak di sudut kamar saya.
Pada awal kuliah saya masih sering mengakses lemari tersebut karena gangguan kesehatan memang terus merongrong saya. Sampai kira-kira awal semester empat saya mulai bervegetarian, dan seperti yang saya sampaikan sebelumnya, saya tidak peduli dengan kondisi saya dan terus menjalani kehidupan apa adanya. Sampai kira-kira mendekati kelulusan, di awal semester sepuluh (saya termasuk terlambat lulus dan pernah cuti ketika ibu saya sakit), saya mencium bau yang tidak enak di kamar kos saya, yang ternyata berasal dari lemari obat di sudut kamar saya tersebut. Ketika saya membukanya, saya baru sadar betapa saya sangat jarang, bahkan dalam satu-dua tahun terakhir itu sudah tidak pernah lagi menyentuh obat-obatan tersebut. Akibatnya lemari tersebut penuh dengan obat kadaluarsa berbau tidak enak yang akhirnya saya buang semua. Saat itu saya baru menyadari bahwa ternyata selama ini saya amat sangat jarang sekali sakit. Saya juga bukan orang yang suka mengkonsumsi obat-obatan dan vitamin, karena itu ketika saya sakit sedikit, saya tidak lantas mengkonsumsi obat. Dan ternyata ketahanan dan daya pulih saya terhadap penyakit memang meningkat drastis.
Sejak bervegetarian, saya bisa mengucapkan selamat tinggal pada kotak obat yang setia menemani sejak saya kecil
Lantas, apakah seorang vegetarian tidak bisa sakit? Tentu bisa. Tetapi frekuensi sakit saya berkurang sangat drastis sekali. Bila dulu bisa mengunjungi dokter sekali dalam sebulan, kini.. saya lupa, sepertinya terakhir saya berkunjung ke dokter sekitar 3-4 tahun lalu. Kemudian bila dulunya saya wajib punya stok obat satu kotak penuh karena berbagai penyakit rutin mengunjungi saya, kini tidak perlu lagi. Saya sudah mengucapkan selamat tinggal pada kotak obat saya. Ketika butuh obat, saya tinggal mendatangi apotek terdekat. Semoga ini tidak menjadi kabar buruk bagi teman-teman dokter. Bukankah kewajiban tulus seorang dokter adalah menciptakan masyarakat sehat dan sejahtera? ;)
Tantangan Sosial
Pada awal bervegetarian saya juga meneteskan air liur melihat teman-teman yang menikmati berbagai hidangan favorit saya di masa lalu.
Banyak yang bertanya kepada saya: “Apakah kamu tidak tergoda ketika melihat makanan daging yang enak-enak di depanmu?” Saya jawab jujur: saya tergoda. Pada awal bervegetarian saya juga meneteskan air liur melihat teman-teman yang menikmati berbagai hidangan favorit saya di masa lalu. Saya juga meneteskan air liur ketika melihat iklan-iklan makanan favorit saya di masa lalu yang ditayangkan di televisi maupun di media cetak. Apalagi teknik fotografi dan video zaman sekarang begitu canggih, mereka menampilkan gambar-gambar yang sangat menggoda lidah saya. Tetapi karena waktu itu saya memiliki komitmen dan keteguhan hati, saya selalu mengingatkan diri saya sendiri. Jangan! Sepotong makanan inilah yang membuat umurmu tambah pendek dan sakit-sakitan, sepotong makanan inilah yang mengakibatkan miliaran hewan tak berdosa harus menderita dan dibunuh setiap tahunnya, sepotong makanan inilah yang menyebabkan kerusakan parah planet ini, sepotong makanan inilah yang menyebabkan banyak orang-orang kelaparan di luar sana. Dan setelah pertarungan batin tersebut, akhirnya saya tidak jadi menyentuh makanan-makanan tersebut. Pada awalnya, memang komitmen dan motivasi kuatlah yang harus kita miliki. Seiring dengan berjalannya waktu, Anda akan semakin terbiasa untuk tidak menyentuh daging. Dan sekarang, saya sama sekali sudah tidak tergoda untuk menyentuh daging.
Tetapi saya punya kabar gembira lain untuk Anda. Berkat pesatnya pertumbuhan populasi vegetarian dan vegan di dunia, saat ini sudah tersedia sangat banyak sekali tempat-tempat makan vegetarian yang menjual berbagai menu daging favorit Anda dalam versi vegetarian. Anda bisa menjumpai sate ‘ayam’, soto ‘daging’, pizza, hamburger, steak, dan bermacam-macam menu vegetarian lainnya yang terlihat, bertekstur, dan berbau seperti daging. Anda masih bisa makan dengan nikmat, tanpa perlu khawatir meracuni diri Anda dengan berbagai substansi berbahaya dari sepotong daging, dan yang terpenting Anda tidak ikut andil dalam menyebabkan penderitaan bagi miliaran hewan di luar sana. Anda hanya perlu mengunjungi restoran ataupun depot vegan terdekat dari tempat Anda. Mereka umumnya juga menjual daging sintetis yang terbuat dari jamur, kedelai, ataupun tepung-tepungan yang dapat Anda beli untuk diolah sendiri di rumah.
Menu-menu vegan masa kini semakin bervariatif, dan rasanya… enak bin nikmat..!
Kesulitan sesungguhnya yang saya rasakan adalah ketika saya harus beraktifitas bersama teman-teman atau keluarga. Apalagi sepuluh tahun lalu tidak banyak rumah makan dan pesta-pesta yang memberikan pilihan menu vegetarian. Akhirnya saya sering tertekan secara mental ketika menghadiri acara-acara makan bersama teman atau keluarga. Sering mereka mengejek atau berusaha menggoda saya karena di satu pesta seringkali saya tidak menyentuh makanan apapun kecuali makanan penutup, yaitu puding atau buah-buahan. Disaat jatuh dan sedih tersebut, saya terkadang merasa tidak ingin lagi menghadiri pesta-pesta dan undangan dari teman atau keluarga sampai saya akhirnya menguatkan diri saya dengan sebuah pemikiran: Saya harus kuat, justru sayalah yang harus memberikan contoh dan inspirasi bagi orang-orang lainnya. Pandangan aneh yang mereka berikan kepada saya harus saya abaikan, justru pandangan aneh itu akan tertanam dalam benak mereka, mereka akan mulai tahu bahwa ada pola makan yang sehat dan sangat baik bagi planet kita tercinta ini. Untuk memulai sebuah perubahan harus ada pengorbanan, dan saya siap berkorban untuk itu.
Akhirnya konsistensi dan manfaat vegetarian yang terlihat dari keseharian sayalah yang memberi mereka inspirasi untuk ikut bervegetarian.
Lihatlah bagaimana pejuang-pejuang kemanusiaan yang menentang perbudakan, menentang diskriminasi ras dan gender, pejuang hak-hak azasi manusia harus menderita. Bukan terima kasih yang mereka dapatkan, tetapi kadang siksaan dan bahkan sebutir peluru yang mengakhiri hidup mereka. Tetapi bukankah sekarang kita semua bisa merasakan manfaat dari perjuangan orang-orang seperti itu? Dari sana saya pun mulai bangkit dan tidak banyak peduli dengan apa yang dikatakan orang ketika saya harus hadir di pesta maupun acara makan bersama. Ternyata memang semua itu berbuah. Saya adalah satu-satunya vegetarian di dalam keluarga saya. Namun baru-baru ini akhirnya adik laki-laki dan kakak perempuan saya juga beralih menjadi vegan total yang berkomitmen, padahal saya tidak pernah memaksakan pandangan ini pada mereka. Akhirnya konsistensi dan manfaat vegetarian yang terlihat dari keseharian sayalah yang memberi mereka inspirasi untuk ikut bervegetarian. Begitupun teman-teman saya, ada beberapa yang sudah menjadi vegetarian total yang berkomitmen, dan ada yang mulai mengurangi konsumsi dagingnya. Apalagi belakangan ini manfaat vegetarian dari sudut pandang kesehatan dan ekologi terus menjadi topik yang hangat, bahkan beberapa kali sempat dimuat di media-media besar lokal Indonesia.
Ayo Semangat :)
Karena itu saya mengajak Anda yang ingin mencoba menjadi vegetarian ataupun pernah menjadi vegetarian, dan pernah mengalami segala tantangan yang hebat dari keluarga maupun lingkungan. Jangan menyerah! Anda sedang melakukan sesuatu yang benar. Tetapi janganlah menjadi seorang ekstrimis, berikanlah pengertian, bukan menciptakan pertentangan yang keras di lingkungan Anda. Untuk Anda ketahui: Saya ditentang habis-habisan ketika saya mulai mengutarakan maksud saya untuk bervegetarian di keluarga saya. Orang tua saya takut saya kekurangan gizi, paman-paman dan nenek saya takut saya menjadi orang aneh yang akan sulit hidup di masyarakat. Mereka khawatir saya tidak bisa menemukan jodoh bila saya vegetarian, mereka khawatir bagaimana saya harus menjalani kehidupan pekerjaan dan menjalin hubungan baik dengan relasi bisnis bila menjadi vegetarian.
Saya tidak menyalahkan mereka. Pertentangan mereka adalah wujud cinta dan kepedulian mereka kepada saya, mereka mengkhawatirkan masa depan saya. Tetapi di lain pihak saya juga tumbuh sebagai manusia dewasa yang tahu apa yang baik bagi saya. Akhirnya saya mulai lebih aktif mencari informasi mengenai vegetarianisme, dan membabarkannya di hadapan keluarga dan teman-teman yang menentang saya. Saya tidak melakukan hal-hal ekstrim yang hanya memperkeruh suasana. Hal paling keras yang saya lakukan hanyalah mengambil sikap tegas, yaitu saya benar-benar menerapkan pola makan vegetarian di rumah (di Balikpapan) maupun di kos dan kampus (di Surabaya). Saya sudah memaparkan semua fakta, hasil riset, dan bukti-bukti ilmiah mengenai manfaat vegetarian, dan sekarang sudah saatnya saya memulai tindakan nyata.
Kemenangan terhebat Anda adalah ketika Anda mampu mengalahkan diri Anda sendiri! Tidak ada musuh yang lebih sulit dikalahkan daripada diri Anda sendiri.
Bervegetarian bukan hanya mengendalikan apa yang Anda makan, tetapi lebih penting lagi melatih kepekaan Anda pada lingkungan dan makhluk hidup di sekitar Anda. Jadilah seorang vegetarian yang peka dan mengasihi lingkungan Anda, baik itu keluarga, teman-teman, orang-orang yang kita temui di jalan, hingga saudara-saudara hewan dan tumbuhan yang ada di sekitar kita. Ingatlah kebijaksanaan berikut ini: Kemenangan terhebat Anda adalah ketika Anda mampu mengalahkan diri Anda sendiri! Tidak ada musuh yang lebih sulit dikalahkan daripada diri Anda sendiri. Lihatlah betapa sulitnya orang berhenti merokok, melepaskan ketergantungan dari obat-obatan terlarang, melepaskan diri dari kecanduan terhadap pornografi, game, dan lain-lain. Tetapi beberapa orang pemberani dan penuh tekad bisa melakukannya, jadilah orang-orang itu, jadilah pemenang sejati! Diet vegetarian bukan hanya baik untuk Anda, tetapi baik untuk anak cucu Anda di masa depan, baik untuk orang-orang lain di dunia yang kelaparan, baik untuk para hewan, baik untuk pemeliharaan sumber daya alam di bumi, bahkan baik untuk menyelamatkan dunia ini dari ancaman perubahan iklim dan pemanasan global.
Bila saya mengingat pola makan saya sejak kecil. Terkadang saya sendiri tidak percaya bagaimana saya berbalik 180 derajat dari seorang yang tidak bisa makan sayur menjadi seperti sekarang ini: Hanya makan sayur!
Semoga tulisan pendek yang akhirnya menjadi sangat panjang ini dapat memberikan inspirasi dan motivasi yang berguna bagi Anda, untuk memulai sesuatu yang benar, yang akan membuat Anda menjadi pemberani dan makhluk mulia yang sesungguhnya. Yang bisa menyelamatkan dunia dari kehancuran saat ini bukanlah superhero dalam kisah fiksi seperti superman, iron man, dan spider man. Tetapi Andalah calon-calon penyelamat dunia ini. Berjuanglah! Dari hati yang terdalam dan setulus-tulusnya: saya ingin mengucapkan terima kasih yang tak terhingga untuk Anda semua.. para pahlawan penyelamat Bumi. :)
Pesan: Bila Anda baru pertama kali sampai di blog ini, silahkan download buku Global Warming, Hidup Lebih Mulia, dan buku-buku lainnya untuk mempelajari lebih banyak tentang manfaat diet vegan bagi diri kita dan planet Bumi. Buku-buku ini dapat menjadi sumber informasi, motivator, sekaligus membantu Anda meluruskan pandangan orang-orang di sekitar Anda tentang diet vegan. Terima kasih :)
Tambahan: Bila Anda malas membaca buku, luangkanlah sedikit waktu untuk menonton video Gary Yourofsky ini. Informasi di dalamnya sungguh padat dan informatif, namun disampaikan dengan atraktif. Tersedia juga teks bahasa Indonesia.
Share:
Facebook
Email
Posted by: Agus R.	| Conversation: 10 comments	| Category: Pengalaman	| Tags: bagaimana, Bumi, mulai, pengalaman, vegan
Short URL
Tweet
10 comments
sica
30/07/2012 @ 3:24 PM
as a newbie, saya seneng banget nemu web ini. makasih banyak ya :)
ga butuh waktu lama buat memutuskan jadi vegan.
tiap liat makanan masa lalu, tinggal inget aja penderitaan rumah jagal. yang mirip camp nazi zaman dulu. tinggal inget-inget mata sapi yang polos itu… :)
thx for sharing :)
Reply
arta
19/09/2012 @ 1:14 PM
walaupun baru sebulan jadi vegan, itupun belum murni vegan..tapi saya bersyukur bisa menemukan web ini..
Sangat inspiratif dan menggugah…
langsung tekan bookmark di firefox saya! (^_^)v
Reply
Livia
31/01/2013 @ 10:45 AM
Sangat memotivasi .. Saya pun punya misi yang sama .. “Never be silent” utk mengajak semua orang bervegetarian demi bumi, hewan, dan diri sendiri.
Reply
Livia
31/01/2013 @ 10:51 AM
Tulisannya bagus. Jangan berhenti menulis ÿ̲ª, Gunakanlah kemampuan dan talenta yang kita punya untuk memberitakan kebaikan .. Go vegan !
Reply
karmel
21/03/2014 @ 11:00 PM
Waahh… Seru”… Niat jdi vegetarian bertambah..
Tapi, sebenarnya vegetarian itu bisa makan yang berminyak” gk sih.? Kayak gorengan gtu…
Reply
Agus R.
21/03/2014 @ 11:12 PM
Tentu bisa, prinsipnya vegetarian/vegan itu kan bertujuan untuk memperluas kasih sayang kita kepada hewan. Dan minyak goreng masih berasal dari tumbuhan. :)
Tapi kita juga tahu bahwa makan gorengan terlalu banyak itu tidak baik. Jadi moderate aja kalau makan gorengan. Memang sulit menghindari gorengan di masa sekarang ini, apalagi kalau makan di luar.
Salam Vegan! ^^
Reply
sri widyaningsih
23/03/2014 @ 8:25 PM
Waahh seneng bgt nemu blog ini.. Sy dr kecil gk doyan hewani sama sekali… Sy jg gk tau knpa bs begitu.. Dlu sy slalu minder kalo makan di luar atopun makan bareng temen dibilang aneh lah, pelit lah,macem2 deh pokoknya cibiran org… Tp akhir2 ini sy jd bersyukur salah satunya kalo liat temen2 yg dikit2 sakit dan he’s berobat ke dokter, Kalo sy bisa keitung dlm setahun paling cuma 1 atau 2 kali kunjungi dokter,, :)
Reply
yud1z
02/06/2014 @ 8:59 PM
Keren cuy pengalamannya.
gue juga vegan nih, udah jalanin hampir 7 tahun gan, bener banget tuh, dulu gue hampir tiap hari pilek, eh pas mulai2 vegan, lama2 udah nggak separah itu.
dan yang paling penting cuy, kita bisa efisien pake jam aktivitas kita, sebelum vegan tuh, tidur gue bisa lebih dari 6 jm dan pas bangun masih ngantuk, sekarang paling banyak 3 jam, jadi bantu banget ke pekerjaan gue sebagai programmer yang jarang tidur. dan pas bangun tuh gak capek, tapi seger.
gak enaknya nih, orang lain suka banget mencela, dibilang sok2 artis lah, sok diet lah, segala macem pokoknya..
dan pas ultah kantor makan2 steak, gue nggak makan sendirian gitu, gak asik kan..
tapi bawa cool aja cuy, santai aja… lama2 orang lain bakal ngehormatin pilihan kita untuk menjadi vegan kok.
gue acungin jempol ini blog, Kerennn…
Reply
Pingback: Awal Menjadi Vegetarian |
Fariez
04/08/2018 @ 1:28 PM
Artikel yang bagus sekali, saya sangat mengapresiasi apa yang Anda lakukan. Sulit sekali untuk melawan hawa nafsu untuk tidak makan apa yang kita sukai terutama yang berbau daging. Tp saya ingin komitmen untuk menjadi vegan. Mulai hari ini, doakan saya ya. Terima kasih


content: Organisasi profesi yang bersifat independen dan multidisipliner untuk kepentingan kesehatan masyarakat, memiliki visi untuk menjadi organisasi profesi bertaraf dunia dalam mencapai derajat kesehatan bangsa setinggi-tingginya.

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Sifilis dapat melakukan perjalanan dari aliran darah ke seluruh plasenta dan menginfeksi bayi Anda kapan saja selama kehamilan. Hal ini juga dapat menginfeksi bayi Anda saat melahirkan. Jika sifilis Anda terdeteksi dan diobati lebih awal, Anda dan bayi Anda kemungkinan besar akan baik-baik saja.
Jika Anda tidak diobati, ada kemungkinan sangat tinggi bahwa bayi Anda akan terinfeksi, terutama jika Anda berada dalam tahap awal penyakit ini, saat itu paling menular. Sekitar 50 persen wanita hamil dengan sifilis dini yang tidak diobati akan mendapatkan bayi yang terinfeksi. (Itu dibandingkan dengan 1 sampai 2 persen wanita yang diobati) Mereka mungkin kehilangan bayi dalam keguguran, lahir mati, atau segera setelah lahir, atau bayi mungkin terlahir dengan masalah neurologis yang parah. Sifilis juga meningkatkan risiko kelahiran prematur dan pembatasan pertumbuhan intrauterin.
Beberapa bayi terinfeksi sifilis yang ibunya tidak diobati secara tepat waktu selama kehamilan mengalami masalah sebelum kelahiran yang terlihat pada ultrasound. Masalah ini mungkin mencakup plasenta yang terlalu besar, cairan di perut dan pembengkakan parah, dan pembesaran hati atau limpa. Bayi yang terinfeksi mungkin memiliki kelainan lain saat lahir, seperti ruam dan lesi kulit di sekitar mulut, alat kelamin, dan anus; sekresi hidung yang tidak normal; pembengkakan kelenjar getah bening; pneumonia; dan anemia.
Sebagian besar bayi tidak memiliki gejala ini pada awalnya, namun tanpa perawatan mereka mengembangkan beberapa gejala dalam satu atau dua bulan pertama setelah kelahiran. Dan apakah atau tidak ada gejala yang jelas sejak dini, jika penyakitnya tidak diobati, bayi yang lahir dengan sifilis mungkin akan mengalami masalah lagi bertahun-tahun kemudian, seperti kelainan bentuk tulang dan gigi, penglihatan dan gangguan pendengaran, dan masalah neurologis serius lainnya. Itulah mengapa penting bagi wanita untuk diuji dan diobati selama kehamilan, dan untuk bayi yang mungkin menderita sifilis saat lahir harus dievaluasi dan diobati sepenuhnya juga.
Terkait : Skrining Pada Ibu Hamil Untuk Mendiagnosis Sipilis
Haruskah Saya Diuji Untuk Mendiagnosis Sipilis Selama Kehamilan?
Iya nih. Meskipun infeksi ini relatif jarang, ini sangat penting untuk mendeteksi dan mengobati sifilis selama kehamilan. CDC merekomendasikan agar semua ibu hamil diskrining infeksi pada kunjungan prenatal pertama mereka, dan beberapa negara mengharuskan semua wanita diuji lagi saat melahirkan.
Jika Anda tinggal di komunitas di mana sifilis lazim atau Anda berisiko tinggi, Anda harus diuji lagi pada usia 28 minggu dan saat melahirkan. Anda juga akan diuji ulang untuk sifilis jika Anda mengalami IMS lain selama kehamilan Anda atau jika Anda atau pasangan Anda mengembangkan gejala sifilis.
Karena dibutuhkan sekitar empat sampai enam minggu setelah terpapar mendapatkan hasil positif dari tes darah, hasilnya mungkin negatif jika Anda diuji terlalu cepat. Jadi jika Anda memiliki seks berisiko tinggi beberapa minggu sebelum tes atau pasangan Anda baru saja mengalami gejala, beritahu praktisi Anda sehingga Anda dapat diuji lagi dalam sebulan. Jika tes skrining Anda positif, lab akan melakukan tes yang lebih spesifik pada sampel darah Anda untuk memastikan apakah Anda memiliki sifilis.
Memiliki sifilis membuat Anda lebih rentan terhadap HIV jika Anda terpapar dengan itu, jadi jika Anda tes positif untuk sifilis, Anda juga harus diuji (atau diuji ulang) untuk HIV dan IMS lainnya. Dan jika Anda memiliki sifilis primer, Anda harus menjalani tes HIV lagi dalam tiga bulan.
Bagaimana Sipilis Diobati Selama Kehamilan?
Penisilin adalah satu-satunya antibiotik yang aman dikonsumsi selama kehamilan dan berhasil mengobati ibu dan bayi untuk sifilis. Jika Anda menderita sifilis, Anda akan diobati dengan satu atau lebih suntikan penisilin, tergantung pada stadium penyakit dan apakah Anda menderita neurosifilis. (Jika Anda memiliki gejala neurosifilis, Anda akan memiliki keran tulang belakang untuk memeriksanya). Jika Anda alergi terhadap penisilin, Anda harus tidak peka terhadap obat ini terlebih dahulu, jadi Anda bisa menerimanya.
Pada banyak wanita hamil, pengobatan untuk sifilis menyebabkan reaksi sementara yang mungkin termasuk demam, menggigil, sakit kepala, dan nyeri otot dan sendi. Gejala ini cenderung muncul beberapa jam setelah perawatan dan hilang sendiri dalam 24 sampai 36 jam.
Pengobatannya juga dapat menyebabkan beberapa perubahan pada denyut jantung bayi Anda, dan jika Anda berada di paruh kedua kehamilan Anda, ini bisa menyebabkan kontraksi. (Jika Anda melihat ada kontraksi atau penurunan gerakan janin, Anda harus segera menghubungi pengasuh Anda. Dalam beberapa kasus, pengasuh Anda mungkin memilih untuk merawat Anda di rumah sakit sehingga Anda dapat dipantau.)
Pasangan Anda juga perlu diuji, dan dia akan diobati jika dia positif atau pernah melakukan hubungan seksual dengan Anda dalam tiga bulan terakhir, walaupun tes darahnya negatif. Anda perlu menahan diri dari hubungan seksual sampai Anda berdua diobati. Setelah perawatan, Anda akan menjalani tes darah secara teratur untuk memastikan infeksi telah sembuh dan Anda belum terinfeksi ulang, dan Anda akan mendapat pemeriksaan ultrasound untuk memeriksa bayi Anda.
JUAL OBAT SIPILIS HERBAL
GANG JIE GHO SIAH
Rp. 295.000 *Belum Termasuk Ongkir*
Real Testimoni
*Format Pemesanan*
Nama Penerima # Alamat Lengkap # No. Hp # Obat Sipilis # Tujuan Pembayaran
(Bca dan Bri)
KIRIM KE CUSTOMER SERVICE KAMI
Keuntungan Menggunakan Obat Sipilis dari Denature Indonesia
Tidak perlu malu karena harus ke dokter
Tidak perlu disuntik
Proses penyembuhannya efektif dan cepat kurang lebih 10 hari penyakit sifilis anda bisa disembuhkan
Proses Obatnya hanya 6 Jam
Obat Sifilis dikirim melalui jasa atau kurir dari TIKI, JNE dan POS dengan kemasan Polos dan tertutup rapih.
Aman tanpa Efek samping.
100% Privasi anda Dijamin dan Terjaga.
Tags Diagnosis Siilis Selama Kehamilan, Pengobatan Sipilis Selama Kehamilan, Sipilis Selama Kehamilan
Search for:
Recent Posts
5 Jenis Olahraga Ini Aman untuk Penderita Ambeien
Pantangan Penyakit Wasir
Cara Mengobati Ambeien Luar Secara Alami
Manfaat Madu Untuk Kesehatan
Cara Mencegah dan Mengatasi ISK Pada Ibu Hamil
Alasan Mengapa Wanita Lebih Rentan Terkena Infeksi Saluran Kemih
Daftar Nama Obat Infeksi Saluran Kemih di Apotik
Bagaimana Cara Mengobati Kutil Kelamin Dengan Bawang Putih
Obat Penyakit Gonore Di Apotik Paling Laris Serta Cara Mengatasinya
5 Penyebab Penyakit Gonore Serta Cara Menyembuhkanya
Categories
Categories Select Category Infeksi Saluran Kemih Kesehatan Penyakit Gonore Penyakit Kutil Kelamin Penyakit Paru Penyakit Sipilis Penyakit Wasir Ramuan Herbal Vulkan Grand Франк Казино

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Andalas Jersey adalah perusahaan yang memproduksi jersey. Produk jersey yang kami bikin antara lain jersey sepakbola, jersey basket, jersey badminton, jersey futsal, dan pakaian olahraga lainnya. Didukung dengan tenaga terampil yang berpengalaman kami siap melayani permintaan pembuatan jersey sesuai pesanan Anda.
INFO & ORDER
Laman
GALLERY
HARGA BIKIN JERSEY
KUALITAS BAHAN
KUALITAS JAHITAN
KUALITAS SABLON
PETA LOKASI
TENTANG KAMI
Kategori
Jersey Basket
Jersey Futsal
Jersey Polos
Jersey Sepeda
Klub Basket
Portfolio
Tentang Basket Indonesia
Tentang Jersey
Uncategorized
MINIMAL ORDER JERSEY
Minimal order adalah 1 lusin. Dalam 1 lusin tersebut bisa variasi nama dan nomer punggung untuk masing-masing anggota team.
KIRIM KEMANA SAJA
Andalas Jersey melayani pemesanan jersey dari seluruh wilayah di Indonesia. Pengiriman bisa melalui ekspedisi yang paling ekonomis sesuai dengan lokasi Anda.


content: SIDOARJO, CAKRAWALA.CO - Sejumlah pedagang pasar Taman jalani rapid test massal yang digelar oleh Polresta Sidoarjo bekerja sama dengan Dinas Kesehatan Kabupaten Sidoarjo, Rabu 3 Juni 2020. Hal ini dilakukan sebagai pengembangan terkait…


content:
Pada kesempatan kali ini Kami akan membahas mengenai rekomendasi alat cukur dengan kualitas terbaik. Artikel ini sangat cocok untuk Anda yang ingin membuka salon sendiri untuk mendapatkan penghasilan. Anda pasti sangat penasaran bukan? Langsung saja simak ulasan di bawah ini :
10 Rekomendasi Alat Cukur Terbaik
Flyco FC 5803
Alat cukur yang pertama memiliki desain yang modern dan juga nyaman dipakai untuk Anda pribadi. Harga produk cukur rambut ini yaitu kisaran Rp 281.000 dengan membawa kualitas yang terbaik. Dengan adanya mesin yang canggih sehingga rambut Anda tidak akan menyangkut pada mesin tersebut.
Philips Family Hair Clipper HC 3426
Anda pasti sudah tidak asing lagi dengan Philips bukan? Philips sangat berperan aktif dalam memproduksi alat rumah tangga. Kali ini philips juga memproduksi alat cukur rambut dengan kualitas yang terbaik. Harga produk dari philips ini yaitu mencapai Rp 425.000.
Panasonic ER 206 Beard and Hair Timmer
Dengan didukung mesin yang canggih, alat cukur rambut ini bisa menghasilkan finishing yang halus dan maksimal. Harga produk ini yaitu mencapai kurang lebih Rp 475.000. Tidak hanya memotong rambut kepala saja, namun alat cukur ini juga bisa digunakan untuk memotong jenggot dan kumis.
Wahl Profesional Hair Clipper
Hal yang menarik dari produk ini yaitu memiliki pisau yang tidak mudah berkarat sehingga akan lebih awet. Selain itu penggunaan daya juga terbilang rendah dibandingkan alat cukur lainnya. Harga produk pencukur rambut ini yaitu kurang lebih Rp 195.000.
Nikai NK-1067
Anda ingin membeli alat cukur rambut dengan budget yang rendah? Tenang saja, kini tersedia alat cukur Nikai NK-1067 yang bisa dibeli hanya dengan harga Rp 106.000 saja. Kualitasnya juga tidak berbeda jauh dengan produk pencukur rambut terkenal lainnya.
HTC CT-605
Tidak memiliki waktu untuk memotong rambut? Tenang saja, alat cukur kali ini memiliki kelebihan mudah dibersihkan sehingga tidak akan menghabiskan banyak waktu. Selain itu juga pisau alat cukur ini terbuat dari bahan stainless steel yang membuat pisau menjadi tahan lama anti karat.
Karui Electric Hair Clipper
Salah satu kelebihan dari produk ini yaitu terbuat dari bahan yang anti air. Sehingga alat cukur akan lebih awet. Selain itu produk ini juga tidak menimbulkan bising saat bekerja. Tidak perlu khawatir akan iritasi, alat pencukur rambut ini aman bagi kulit Anda dan keluarga Anda.
Kemei Profesional Trimmer
Dengan harga jual Rp 87.000, produk ini sudah membawa kualitas yang terbaik untuk penggunanya. Salah satu kelebihan produk ini yaitu mampu menjangkau area yang sulit terjangkau. Pisau pencukur rambut ini juga di desain anti karat sehingga akan lebih awet pemakaiannya.
Nova NHC-6003
Sama halnya seperti produk Kemei Profesional Trimmer yang memiliki harga murah, produk ini hanya memiliki harga jual Rp 74.900. Kelebihan dari produk ini yaitu sangat praktis dan mudah untuk dibersihkan. Dilengkapi juga dengan sisir yang disesuaikan dengan panjang rambut Anda.
Mountain Tai Profesional Hair Trimmer
Produk alat cukur ini juga di desain dengan mesin yang tidak membuat bising. Aman digunakan dan juga terbilang awet. Produk ini juga mudah untuk dibersihkan sehingga tidak akan memakan banyak waktu. Sumber energi alat ini menggunakan 2 buah baterai AA yang super awet hingga waktu bulanan.
Beri nilai post ini
Facebook
Twitter
Pinterest
Linkedin
Artikel Terkait:
Rekomendasi 4 Peralatan Memasak Modern yang Praktis Digunakan Ragam Pilihan Tanaman Hias Gantung dengan Bunga Cantik Lengkapi Dapur Anda dengan Peralatan Makan Bayi Yang Aman Ini Model Baju Pengantin Wanita Terbaik 2018 yang Layak Anda Coba

annotation: short_sentences header footer

label: de


content:
Saya menulis artikel ini untuk membantu Anda menghapus Search.softorama.com. Panduan penghapusan Search.softorama.com ini bekerja untuk Chrome, Firefox dan Internet Explorer.
Website Search.softorama.com adalah penyedia Cari alternatif. Menyediakan pencarian kata kunci dasar dan disaring tab untuk gambar, video dan berita. Mesin pencari ini dipromosikan oleh ekstensi yang disebut Cari oleh Softorama yang tersedia di toko Chrome. Meskipun Search.softorama.com dikaitkan ke ekstensi yang tersedia secara komersial, tidak dianggap menjadi penyedia Cari aman. Situs dikenal untuk digunakan oleh pembajak peramban yang mencari untuk mengeksploitasi browser Anda.
Jika pembajak memasuki sistem Anda, itu dapat mengatur situs ini tanpa pencarian oleh Softorama ekstensi yang diinstal ke browser Anda. Kembali Search.softorama.com hasil meliputi situs-situs yang didukung dengan reputasi yang belum dikonfirmasi. Membuka mereka bisa mendapatkan komputer Anda terinfeksi dengan malware. Juga akan ada iklan pop-up, menampilkan berbagai macam transaksi produk. Mereka datang dari sumber yang tidak diketahui yang juga menjadi terinfeksi. Ancaman lain di sekitar pembajak adalah memiliki data pribadi Anda dikumpulkan dan dijual kepada pihak ketiga. Program jahat dapat merekam semua jenis informasi tentang Anda, seperti sejarah, cookie, IP alamat, e-mail, lokasi geografis dan kredensial pengguna. Rincian ini dapat dijual kepada pihak ketiga yang memiliki niat yang jahat.
Jika Anda tidak ingat men-download dan menginstal ekstensi Cari oleh Softorama, mesin Anda ditargetkan oleh pembajak. Anda dapat memeriksa daftar ekstensi peramban Anda untuk memastikan ini. Pembajak di belakang Search.softorama.com dapat mengakses PC Anda melalui sejumlah teknik menipu, dikenal sebagai pola gelap. Metode yang disukai adalah perangkat lunak bundling. Pembajak dapat melampirkan sendiri ke lain bagian dari perangkat lunak, biasanya alat freeware atau shareware. Program jahat mendownloadnya dengan aplikasi Anda rela telah memutuskan untuk menggunakan. Hal ini kemudian ditawarkan secara gratis selama proses instalasi.
Pembajak akan disajikan sebagai alat yang berguna dengan fungsi sederhana. Jangan pernah setuju untuk memiliki tidak diinginkan perangkat lunak yang diinstal. Baca Syarat dan ketentuan untuk menemukan jika ada sesuatu yang ditawarkan dan centangnya. Spam e-mail dapat mentransfer pembajak di belakang Search.softorama.com, menyamar sebagai dokumen yang dilampirkan. Pesan palsu dapat mengatakan bahwa itu adalah tanda untuk pengiriman atau surat, pemberitahuan hukum atau sesuatu yang lain Anda akan menemukan penting. Periksa nama pengirim dan alamat e-mail untuk melihat apakah ia dapat diandalkan. Situs web yang rusak dan link dapat mengirimkan sebuah program jahat hanya dengan yang dikunjungi. Proses ini disebut drive-oleh instalasi. Menjadi sangat berhati-hati tentang sumber-sumber Anda tetap aman.
Pembajak dimulai dengan menetapkan Search.softorama.com untuk situs Anda dan default Cari selular. Hal ini memungkinkan untuk mengubah pengaturan DNS browser. Dengan demikian, pembajak dapat mengubah hasil pencarian Anda dan memasukkan situs-situs yang didukung di antara mereka. Situs ini dapat menjadi rusak dan menyebabkan infeksi malware. Pemilik Search.softorama.com mengambil tidak bertanggung jawab untuk situs web pihak ketiga, Anda dapat mendarat di dengan menggunakannya untuk melakukan pencarian Anda. Website ini dioperasikan oleh sebuah perusahaan bernama SearchAlgo dengan kantor pusat di New York, NY. Syarat penggunaan (KL) menggambarkan jumlah tanggung-jawab mencakup entitas yang sangat terbatas.
Selain memberikan hasil pencarian yang tidak dapat diandalkan, pembajak akan mencoba untuk membawa Anda ke situs-situs yang didukung melalui iklan pop-up. Iklan komersial akan menunjukkan menawarkan produk murah, menampilkan sangat rendah harga barang dan diskon mewah. Mereka akan telah tertanam link di dalamnya, yang mengarah ke situs yang tidak dikenal. Kepercayaan pernah acak pop-up iklan. Ancaman keamanan lain yang berkaitan dengan pembajak di belakang Search.softorama.com adalah memiliki data pribadi dan keuangan direkam dan dijual kepada pihak ketiga. Program sembunyi-sembunyi dapat mengumpulkan rincian dari riwayat Anda dan mengumpulkan berbagai macam masukan pada Anda, seperti IP, e-mail dan alamat fisik, negara asal, nama pengguna dan sandi.
Anda harus menemukan dan menghapus pembajak di belakang Search.softorama.com. Kemudian Anda akan dapat untuk kembali ke pengaturan Anda aman. Ada panduan di bawah ini untuk membantu Anda dengan proses. Setelah Anda telah menghapus program berbahaya, Anda harus scan PC Anda dengan perangkat lunak antivirus untuk memeriksa ancaman potensial lainnya. Pembajak sering membuat entri registri yang dapat membuka lubang keamanan di sistem Anda.
Penghapusan Search.softorama.com
Sebelum memulai proses penghapusan nyata, Anda harus reboot di Safe Mode. Jika Anda tahu bagaimana melakukan hal ini, lewati petunjuk di bawah ini dan melanjutkan ke langkah 2. Jika Anda tidak tahu bagaimana melakukannya, berikut adalah cara untuk reboot di Safe mode:
Untuk Windows 98, XP, Millenium dan 7:
Reboot komputer Anda. Ketika muncul layar pertama informasi, mulai berulang kali menekan tombol F8. Kemudian pilih aman Mode dengan jaringan dari pilihan.
untuk Windows 8/ 8.1
klik tombol Start, selanjutnya klik Control Panel-> sistem dan Keamanan-> Administrative Tools-> konfigurasi sistem.
Periksa opsi Boot yang aman dan klik OK. Klik Restart ketika ditanya.
Untuk Windows 10
Buka Start menu dan klik atau menekan tombol daya.
sementara menjaga tombol Shift ditekan, klik atau menekan Restart.
Ikuti langkah-langkah yang tepat untuk menghapus Search.softorama.com dari browser:
Hapus dari Mozilla Firefox:
Buka Firefox, klik pada pojok kanan- , klik Pengaya, memukul ekstensi berikut.
mencari ekstensi yang mencurigakan atau tidak dikenal, menghapus mereka semua.
Hapus dari Chrome:
Buka Chrome, klik ikon menu chrome di sudut kanan atas->More Tools -> ekstensi. Di sana, mengidentifikasi malware dan pilih ikon-chrome-trash (Hapus).
menghapus dari Internet Explorer:
Buka IE, kemudian klik IE ikon di sudut kanan atas roda gigi-> Kelola Add-on.
menemukan add-on berbahaya. Menghapusnya dengan menekan Nonaktifkan.
Klik kanan pada browser cara pintas, kemudian klik properti. Menghapus semuanya setelah .exe “di kotak Target .
Buka Control Panel dengan memegang Win kunci dan R bersama-sama. Tuliskan appwiz.cpl dalam bidang, lalu klik OK.
di sini, menemukan salah satu program Anda tidak punya niat untuk menginstal dan uninstall itu.
menjalankan Task Manager dengan mengklik kanan pada Taskbar dan memilih Mulai Task Manager.
melihat dengan seksama pada nama file dan uraian tentang proses yang berjalan. Jika Anda menemukan salah satu yang mencurigakan, Cari di Google untuk nama, atau hubungi saya langsung untuk mengidentifikasi itu. Jika Anda menemukan proses malware, klik kanan dan pilih End task.
Config MS terbuka dengan memegang Win kunci dan R bersama-sama. Ketik msconfig dan tekan Enter.
pergi dalam Startup tab dan Hapus centang entri yang memiliki “Tidak diketahui” sebagai produsen.
Masih tidak dapat menghapus Search.softorama.com dari browser Anda? Silakan tinggalkan komentar di bawah ini, menggambarkan apa langkah Anda dilakukan. Saya akan menjawab segera.


content:
Instruksi ini menjelaskan cara membuat kamera pengintai berbasis komputer mikro Raspberry Pi yang merekam video HD ketika sesuatu bergerak di area yang dipantau. Gambar langsung dapat dilihat dari browser web apa pun, bahkan dari ponsel Anda saat Anda sedang bepergian.
Apa yang akan Anda dapatkan:
Lihat streaming langsung di browser web mana saja dari mana saja
Rekam setiap gerakan ke dalam file video
Biasanya, kamera semacam itu akan dikenakan biaya sekitar US $ 1.000, tetapi dengan hasil dari instruksi ini, Anda akan mendapatkan kamera semacam itu dengan harga hanya sekitar US $ 120.
Langkah 1: Latar Belakang
Pernahkah Anda mendengar tentang Raspberry Pi? Ini adalah komputer mikro berbiaya rendah yang mampu menjalankan Linux dan memiliki kemungkinan ekstensi tanpa akhir. Harganya hanya sekitar US $ 35 dan membuka kemungkinan tak terbatas dari apa yang dapat Anda bangun dengannya. Situs web resmi dapat ditemukan di //www.raspberrypi.org/
Langkah 2: Komponen Perangkat Keras
Kami membutuhkan beberapa perangkat keras untuk proyek ini. Ini adalah daftar hal-hal utama yang kita butuhkan:
Raspberry Pi Model B: Ini adalah model yang lebih besar dari sistem komputer Raspberry dengan 700MHz dan Ram 512MB. Ini mendukung video HD. Anda dapat dengan mudah memesannya dari sini. Biaya: sekitar US $ 40 . Anda juga bisa menggunakan Raspberry Pi Model A yang sedikit lebih murah dan lebih hemat energi. Stefan Knight telah menulis artikel yang bagus tentang cara menjalankan seluruh proyek ini pada model A.
Modul Kamera Raspberry Pi: Modul ini khusus dibuat untuk komputer mikro Raspberry. Ini memiliki konektor untuk dicolokkan langsung ke papan Raspberry dan mendukung video HD hingga 1080p. Situs web //www.rs-components.com/raspberrypi akan menunjukkan di mana Anda dapat memesannya dari negara Anda. Yaitu //www.alliedelec.com/lp/130513rasocameramodule/ mengirimkan kamera ini di AS hanya dengan US $ 29 .
Akan ada modul kamera inframerah untuk Raspberry Pi segera (//www.raspberrypi.org/archives/5089). Kami belum memiliki kesempatan untuk mengujinya, tetapi harus bekerja untuk kamera pengintai ini juga.
Rumah untuk kamera: Anda tidak perlu membeli rumah harga tinggi untuk Raspberry Anda. Ada banyak kamera keamanan palsu yang sangat murah tersedia yang sangat sesuai dengan kebutuhan kita di sini. Cari di web untuk "boneka kamera pengintai" dan Anda akan menemukan banyak rumah untuk kamera baru Anda hanya dengan beberapa dolar. Yaitu yang ini akan melakukan pekerjaan: //amzn.to/15XLaAj hanya dengan US $ 9 . Kami telah memesan rumah kamera ini untuk sekitar € 20 di Jerman yang memiliki ruang yang cukup untuk semua komponen: //amzn.to/19CTEaN. Anda dapat menggunakan rumah kamera apa saja, tetapi hanya berhati-hati tentang ukuran rumah sehingga papan Rasperry akan muat di sana. Dimensi papan Raspberry adalah 85, 6 x 53, 98 x 17 mm (sekitar 3, 37 x 2, 13 x 0, 67 in).
Catu daya: Komputer Raspberry tidak dilengkapi dengan catu daya apa pun, Anda harus mendapatkannya sendiri. Catu daya apa pun dengan steker micro-USB dapat melakukan pekerjaan selama itu memasok setidaknya 1A daya. Kami telah memesan catu daya yang sudah memiliki colokan micro-USB sekitar US $ 10
Kartu SD: karena Raspberry Pi tidak memiliki penyimpanan apa pun di papan, Anda perlu menambahkan beberapa agar Anda dapat menginstal dan menjalankan sistem operasi untuk perangkat ini. SD atau microSDHC apa pun harus melakukan pekerjaan itu, tetapi kami sarankan menggunakan kartu SD Kelas 10. Hanya sekitar US $ 7
Untuk menghubungkan cam ini ke jaringan Anda, Anda juga perlu semacam koneksi jaringan. Satu kemungkinan adalah menggunakan koneksi LAN, tetapi Anda harus meletakkan kabel LAN ke titik di mana Anda ingin memasang kamera. Alternatif yang lebih baik adalah USB WiFi adapter seperti hanya sekitar US $ 10
Itu saja: untuk sekitar US $ 120 kami memiliki semua perangkat keras yang kami butuhkan untuk membangun kamera pengintai HD ini.
Langkah 3: Instal Raspbian
Pada awalnya, Anda harus menginstal OS dan perangkat lunak ke Raspberry Pi sebelum memasangnya bersama-sama. OS adalah perangkat lunak sistem operasi dasar yang memberi tahu perangkat keras Raspberry apa yang harus dilakukan. Linux sangat cocok untuk ini. Kami telah memilih Raspbian, karena ini adalah salah satu OS tercanggih untuk Raspberry dengan banyak bantuan dan tutorial di internet.
Anda perlu menyiapkan kartu SD untuk dapat menjalankan Raspbian di Raspberry: tutorial yang sangat baik dari Adafruit ini akan menjelaskan langkah-langkah yang diperlukan.
Sekarang hubungkan sementara papan Raspberry Pi Anda ke kabel LAN, sebuah monitor (TV HDMI bekerja di luar kotak, tetapi kabel HDMI-ke-DVI seperti ini akan melakukan pekerjaan dengan baik) dan keyboard USB untuk pengaturan dasar.
Masukkan kartu SD yang disiapkan dengan pemasang Raspbian di atasnya dan pasang catu daya.
Raspberry akan mem-boot dan memandu Anda melalui proses pengaturan seperti yang dijelaskan dalam tutorial Adafruit ini. Setelah ini, Anda harus menjalankan OS Raspbian dasar.
Pastikan untuk mengaktifkan SSH di Raspbian sehingga Anda dapat mengontrol perangkat Raspberry juga ketika tidak ada monitor dan keyboard yang terpasang. Dan Anda juga harus mengaktifkan kamera dari menu pengaturan Raspbian sehingga kami dapat menggunakannya untuk deteksi gerakan.
Sekarang pastikan RPI Anda terbaru:
 sudo apt-get install rpi-perbarui sudo rpi-perbarui
Dan juga perbarui semua paket:
 sudo apt-get update sudo apt-get upgrade
Langkah 4: Hubungkan Via SSH
Sekarang setelah pengaturan dasar selesai, Anda harus terhubung ke perangkat Raspberry Anda dari komputer Anda. Anda dapat terhubung ke konsol Linux dari komputer mana saja di jaringan lokal Anda dan mengendalikannya seperti Anda di mana duduk langsung di depannya. Ini sangat penting karena sekali dipasang jauh dari desktop Anda, Anda harus dapat membuat pembaruan dan mengubah konfigurasi kamera ini kapan saja nanti tanpa perlu melepaskannya dari dinding dan membawanya kembali ke meja Anda.
Ingat bahwa cam ini bukan hanya perangkat dump cam tetapi komputer yang sangat kuat dengan OS Linux yang berjalan di atasnya. Ini tidak terbatas pada apa yang kami jelaskan dalam artikel ini sekarang; itu akan mengikuti setiap pengembangan perangkat lunak sehingga Anda akan dapat menginstal perangkat lunak yang diperbarui dan modul lainnya kapan saja nanti.
Pertama, Anda memerlukan perangkat lunak untuk terhubung ke konsol Linux di Raspberry. Untuk Windows, Anda akan memerlukan perangkat lunak tambahan (gratis) Putty. Unduh dari situs Putty, pasang dan sambungkan ke perangkat Raspberry Pi Anda:
Mulai sekarang, Anda tidak perlu lagi monitor dan keyboard yang terpasang ke Raspberry.
Langkah 5: Aktifkan WiFi
Jika Anda ingin menjalankan kamera ini dengan dongle USB WiFi (seperti yang kami sarankan pada langkah 2), Anda perlu melakukan beberapa langkah tambahan cepat untuk membuat WiFi berfungsi di Raspberry:
Dari konsol (jendela Putty), edit properti jaringan Raspberry:
 sudo nano / etc / network / interfaces
Sekarang tambahkan baris-baris ini di akhir file (atau ubah baris yang ada untuk mencocokkan ini):
 izinkan-hotplug wlan0 iface wlan0 inet dhcp wpa-ssid "JARINGAN SSID ANDA" wpa-psk "WIFI PASSWORD"
(Isi SSID dan kata sandi untuk jaringan WiFi Anda)
Nyalakan ulang Raspberry dengan perintah ini dan lihat apakah terhubung dengan benar ke jaringan WiFi Anda:
 sudo reboot
Langkah 6: Pasang Perangkat Keras Bersama
Sekarang saatnya merakit semua komponen perangkat keras bersama-sama ke dalam rumahan. Tergantung pada perumahan, ini seharusnya bukan pekerjaan yang terlalu rumit. Pastikan untuk memasang papan Raspberry dengan aman agar tidak terguling-guling di perumahan.
Karena perumahan kami memiliki jendela kaca yang sangat besar di bagian depan, kami telah menutupnya dengan kertas hitam berlubang. Ini memiliki keuntungan bahwa "teknologi" kamera tidak terlihat lagi. Jika Anda suka rekaman kamera tampak, jangan tutupi. Setiap kali kamera mendeteksi gerakan atau perekaman, lampu yang dipimpin akan menyala merah sangat terang.
Anda juga dapat mematikan LED merah kamera dengan menambahkan baris ini ke /boot/config.txt:
 disable_camera_led = 1
Langkah 7: Menginstal Perangkat Lunak Deteksi Gerakan
Perangkat lunak deteksi / pengawasan gerak yang sangat bagus (dan sumber terbuka gratis) dengan banyak opsi konfigurasi adalah gerakan.
Kita sekarang perlu menginstalnya menggunakan baris perintah (masuk ke raspberry Anda sebagai pengguna "pi"):
 sudo apt-get install motion
Beberapa paket akan diinstal dalam proses instalasi; cukup ketik "y" untuk melanjutkan instalasi.
Karena versi gerak saat ini (belum) mendukung modul kamera Raspberry, kita perlu mengunduh dan menginstal build khusus dengan dukungan untuk modul kamera ini.
 cd / tmp sudo apt-get install -y libjpeg62 libjpeg62-dev libavformat53 libavformat-dev libavcodec53 libavcodec-dev libavutil51 libavutil-dev libc6-dev libmysqlclablbll / //www.lib/id /xdfcxm5hu71s97d/motion-mmal.tar.gz
Dan sekarang Anda perlu membongkar file yang diunduh ke direktori / tmp:
 tar zxvf motion-mmal.tar.gz
Setelah membuka ritsleting ini, Anda sekarang perlu memperbarui gerakan yang dipasang dengan bangunan yang diunduh:
 sudo mv motion / usr / bin / motion sudo mv motion-mmalcam.conf /etc/motion.conf
Anda juga perlu mengaktifkan daemon gerak agar gerakan itu selalu berjalan:
 sudo nano / etc / default / motion
dan ubah baris ke:
 start_motion_daemon = ya
Kami cukup yakin bahwa gerakan resmi akan segera mendukung modul kamera Raspberry juga.
Perintah yang sangat penting untuk mengedit file konfigurasi gerak adalah
 sudo nano /etc/motion.conf
Catatan: pada instalasi gerakan standar, motion.conf ada di / etc / motion /, tetapi di build khusus-mmal dari dropbox-url (lihat di atas) ada di / etc /. Jika Anda mengikuti tutorial ini dengan semua langkah, ini tidak masalah sama sekali.
Pastikan untuk memiliki hak akses file yang benar: ketika Anda menginstal gerakan melalui ssh saat sedang login sebagai pengguna "pi", Anda harus memastikan untuk memberi "gerakan" kepada pengguna izin untuk menjalankan gerakan sebagai layanan setelah reboot:
 sudo chmod 664 /etc/motion.conf sudo chmod 755 / usr / bin / sentuh gerakan sudo /tmp/motion.log sudo chmod 775 /tmp/motion.log
Kami telah membuat beberapa perubahan pada file motion.conf agar sesuai dengan kebutuhan kami. File motion.conf kami saat ini dapat diunduh di sini. Cukup unduh, unzip, dan salin motion.conf yang berisi ke /etc/motion.conf jika Anda ingin menggunakan opsi konfigurasi persis yang kami jelaskan di bawah ini.
Beberapa perubahan utama adalah:
Pastikan gerakan selalu berjalan sebagai daemon di latar belakang:
 daemon aktif
Kami ingin menyimpan file log di / tmp sebagai gantinya (jika tidak, pengguna autostart tidak akan dapat mengaksesnya di / home / pi / folder):
 logfile /tmp/motion.log
Karena kami ingin menggunakan video pengawasan berkualitas tinggi, kami telah menetapkan resolusi ke 1280x720:
 lebar 1.280 tinggi 720
Kami tidak membutuhkan video real-time, 2 gambar per detik benar-benar baik untuk kebutuhan kita:
 framerate 2
Ini adalah fitur yang sangat berguna dari perangkat lunak gerak: merekam beberapa (2 dalam konfigurasi kami) sebelum dan sesudah gerakan dalam gambar terdeteksi:
 pre_capture 2 post_capture 2
Kami tidak ingin film tanpa akhir. Sebagai gantinya, kami ingin memiliki maks. 10 menit irisan video gerakan. Opsi konfigurasi ini diubah namanya dari max_movie_time ke max_mpeg_time. Jika Anda menggunakan gerakan mmal, yang ini akan bekerja. Jika Anda mendapatkan kesalahan 'Opsi konfigurasi tidak dikenal "max_mpeg_time"' baik ubah yang ini menjadi max_movie_time atau pastikan untuk benar-benar menggunakan build-mmal build seperti yang ditunjukkan di atas.
 max_mpeg_time 600
Karena beberapa pemutar media seperti VLC tidak dapat memutar film yang direkam, kami telah mengubah codec ke msmpeg4. Kemudian, film diputar dengan benar di semua pemain:
 ffmpeg_video_codec msmpeg4
Aktifkan akses ke streaming langsung dari mana saja. Kalau tidak, hanya localhost (= perangkat Raspberry) yang akan diizinkan untuk mengakses streaming langsung:
 stream_localhost mati
Jika Anda ingin melindungi streaming langsung dengan nama pengguna dan kata sandi, Anda harus mengaktifkan ini:
 stream_auth_method 2 stream_authentication SOMEUSERNAME: SOMEPASSWORD
Semua parameter konfigurasi dijelaskan secara rinci dalam dokumentasi konfigurasi gerak.
Setelah perubahan pada motion.conf, reboot Raspberry:
 sudo reboot
Setelah reboot, lampu merah modul kamera harus dinyalakan, yang menunjukkan bahwa gerakan saat ini menggunakan kamera untuk mendeteksi gerakan apa pun.
Langkah 8: Simpan Video di Folder Bersama Windows
Karena kartu SD Raspberry Pi adalah sumber daya yang cukup terbatas, kami telah memutuskan untuk membiarkan cam Raspberry menyimpan video di salah satu Server Windows kami. Ini cukup mudah:
Pertama-tama bagikan folder dari beberapa mesin Windows. Cukup ikuti beberapa panduan di internet jika Anda belum pernah berbagi folder dari mesin Windows sebelumnya.
Kemudian buka konfigurasi fstab pada Raspberry Anda dari konsol Putty atau langsung dari perangkat:
 sudo nano / etc / fstab
Sekarang tambahkan baris tambahan dengan konfigurasi folder bersama jaringan Windows Anda:
 // YOURSERVERNAME / YOURSHAREDFOLDERNAME / mnt / camshare cifs username = YOURSHAREDFOLDERUSERNAME, kata sandi = YOURSHAREDFOLDERPASSWORD, iocharset = utf8, file_mode = 0777, dir_mode = 0777 0 0
Pastikan bahwa pengguna memiliki izin yang benar untuk menyimpan file ke folder yang dibagikan itu.
Setelah reboot, Raspberry akan memiliki folder tambahan / mnt / camshare yang terpasang ke folder bersama Windows. Anda sekarang harus mengatur di motion.conf Anda:
 target_dir / mnt / camshare
sehingga gerakan menyimpan semua film ke folder bersama di mesin Windows.
Langkah 9: Perbaiki Gerak Autostart
Kami mendapat masalah karena gerakan itu tidak dimulai secara otomatis saat reboot Raspberry. Kami menemukan bahwa ini karena folder yang terpasang pada mesin Windows belum siap ketika gerakan mencoba mengaksesnya.
Perbaikan yang sangat cepat memecahkan masalah kami:
Cukup edit file gerak dengan
 sudo nano /etc/init.d/motion
dan tambahkan baris
 tidur 30
ke urutan awal.
Skrip /etc/init.d/motion kami yang telah diubah dapat diunduh dari sini.
Langkah 10: Memasang Kamera
Setelah semua langkah ini, Anda akhirnya dapat memasang kamera pengintai ke titik tujuan.
Beberapa petunjuk bermanfaat:
Pastikan untuk menempatkan catu daya di tempat yang kering dan aman
Mengawasi sinyal WiFi: jika Anda memasang kamera di luar jangkauan WiFi, itu tidak akan dapat mengirim video langsung atau menyimpan video gerak apa pun
Langkah 11: Mengakses Aliran Langsung
Sekarang Anda dapat mengakses streaming langsung dari kamera dari browser apa pun melalui url // IPADDRESSOFRASPBERRY: 8080
Di mana 8080 adalah port yang telah kami konfigurasikan untuk streaming kami di file motion.conf. Lihat pengaturan konfigurasi Anda sendiri "stream_port" di motion.conf untuk port.
Kami telah menemukan bahwa Google Chrome 30 (bahkan di iOS) tidak dapat memutar streaming ini secara langsung karena bug dalam proyek Chromium yang mendasarinya.
Solusi untuk ini adalah membuat file html sederhana yang berisi satu gambar besar dengan url stream kamera. Lihat file cam.html dari raspberry_surveillance_cam_scavix.zip. Dengan cara ini, Chrome dapat menampilkan streaming langsung juga. Mari berharap Chrome akan memperbaiki masalah ini di browser mereka.
Tetapi browser lain seperti FireFox, Safari dan bahkan media player VLC mampu menunjukkan aliran langsung kamera.
Kami tidak dapat membuat streaming langsung berfungsi di Internet Explorer karena tidak mendukung Motion JPEG. Kenneth Lavrsen (pembuat gerakan) telah menjelaskan solusi untuk streaming langsung di Internet Explorer di sini.
Langkah 12: Akses Streaming Langsung Dari Mana Saja
Untuk membuat streaming langsung dapat diakses dari mana saja, Anda perlu mengaktifkan beberapa jenis layanan domain dinamis ke jaringan lokal Anda. Ini akan memungkinkan Anda untuk selalu dapat terhubung ke alamat IP lokal Anda dari luar bahkan jika alamat IP lokal Anda berubah (di sini di Jerman, setiap alamat ip DSL pribadi berubah setiap 24 jam).
Layanan (gratis) semacam itu memungkinkan Anda untuk mengakses Raspberry Anda dari mana saja walaupun alamat ip Anda berubah. Layanan yang sangat baik yang kami gunakan untuk beberapa tahun sekarang adalah dyn.com. Mereka memiliki beberapa layanan gratis dan terintegrasi di banyak router.
Setelah mengatur url ip dinamis, Anda dapat mengakses aliran kamera dari mana saja di browser Anda (mis. // YOURDYNAMICDOMAIN: 8080).
Dan ini juga berfungsi dari browser di perangkat seluler Anda.
Langkah 13: Langkah Selanjutnya
Ada ribuan hal yang dapat Anda lakukan dengan pengaturan dasar kamera pengintai seperti sekarang. Bagaimana dengan mengirim pemberitahuan Growl ketika beberapa gerakan terdeteksi? Panduan ini menjelaskan cara menambahkan fungsi ini dengan mudah.
Atau Anda dapat dengan mudah menambahkan sensor suhu ke kamera. Ini hanya beberapa dolar dan dapat diintegrasikan dengan sangat mudah.
Saat ini kami sedang berupaya mengintegrasikan streaming langsung ke server MediaPortal sehingga kami dapat beralih ke saluran TV untuk melihat streaming langsung dari kamera di kantor kami.
Jika Anda menginginkan keamanan ekstra, Anda juga bisa menambahkan baterai ke kamera. Pastikan untuk membeli yang mampu mengisi daya secara bersamaan saat menyalakan Raspberry. Ini akan memungkinkan Anda untuk mendeteksi jika beberapa orang jahat memotong kabel daya kamera Anda dan mengirim beberapa pesan peringatan kepada Anda (yaitu SMS atau email) termasuk video dari pengganggu tersebut.


content:
Membangun sebuah bisnis pasti membutuhkan identitas untuk mempermudah penjualan. Apalagi ukm yang move dalam jangkaun luas, id benar-benar krusial. Dan hal itu semua mampu digambarkan oleh design logo.
Design logo yang standard adalah desain logo yang bisa menyampaikan message visi misi ukm dengan bagus. Walaupun cuma dari segi visual, namun logo harus mampu mendeliver pesan perusahaan kepada masyarakat luas
Maka karena itu jasa buat desain logo sangat krusial untuk membentuk image atau branding dari ukm atau sebuah produk. Desain logo yang pro akan memberikan citra yang professional, desain logo yang asal-asalan juga akan membentuk persepsi yang amatiran
Cek Porto Logo Kami
Bisnis apa yang membutuhkan desain logo?
Jika kita diskusi masalah ID, siapa yang tidak perlu identitas. Sebagaimana muka, logo juga membuat dampak kepada masyarakat bagaimana mereka akan mencitrakan usaha . Seperti bayi yang baru lahir, butuh nama yang unik agar mampu dibedakan dari lainnya
Jadi setiap perusahaan yang ingin mengembangkan network marketing, maka desain logo jadi sebuah hal yang perlu dipunyai dan digarap dengan serius .
Jika Anda memiliki bisnis di bidang kuliner, maka untuk menarik perhatian calon pelanggan yaitu dengan membuat desain logonya benar-benar menarik
Jika Anda mempunyai produk yang harus dijual ke masyarakat, maka Anda wajib memberikan desain logo yang istimewa
Jika Anda ingin memperkuat branding produk, perusahaan, ataupun personal Anda secara pribadi, maka desain logo yang bagus adalah sebuah keharusan
Apa saja Efek Desain logo bagi UKM kita ?
Desain logo mampu mengembangkan brand awareness konsumen terhadap usaha atau produk Anda. +Banyak produk yang berkualitas super, tapi tidak diimbangi dengan desain logo yang professional, itu pastinya akan mengurangi citra positif
Berapa Harga Jasa Desain Logo Sumber?
Biaya Jasa desain logo bervariasi, dilihat dari jenis paketnya. Untuk paket selengkapnya bisa dicek di website kami. Pastinya biaya desain logo yang kami tawarkan sangat terjangkau oleh mayoritas kalangan pebisnis besar ataupun kecil, atau juga untuk individu
KLIK untuk Cek Harga Pembuatan Logo
Dengan fasilitas dan fitur yang tersedia, biaya desain logo memang lumayan terjangkau
Apa saja fitur jasa desain logo Sumber ?
Jasa desain logo yang bagus harus unik, tapi juga harus simple dan tidak terlalu banyak elemen
Desain logo juga harus mewakili visi misi ukm secara keseluruhan
Oleh karena itu, fitur yang kami berikan adalah:
Unik
Simple
Menarik
Marketable
Berapa lama biasanya pembuatan desain logo Sumber?
Jika kita menilik pada step atau langkah-langkah pembuatan desain logo, maka untuk menghasilkan desain logo yang standard tinggi, dibutuhkan sekitar 3 hari kerja.
Apa saja yang dibutuhkan untuk desain logo?
Designer logo membutuhkan detail brief perusahaan dan permintaan pada desain logo untuk acuan atau patokan kerja. Designer juga butuh sesekali konsultasi dengan klien untuk memastikan bahwa desain logo sudah sesuai dengan keinginan


content:
Dalam bekerja dengan banyak jenis kelompok dari segala jabatan, saya mencermati dan mendapatkan dua kondisi yang bertolak belakang terkait kemampuan berbicara dengan berterus terang. Pada momen tertentu, ada orang yang mampu berbicara dengan lantang seolah air yang mengalir dari suatu mulut bejana. Semua ide tersampaikan, semua gagasan terlontarkan, maksud dan tujuan dari apa yang kita bicarakan pun dimengerti oleh lawan bicara kita. Namun pada momen yang lain, bisa jadi sebaliknya, saya menyaksikan beberapa orang yang menurut saya memiliki persepsi yang tajam dan kemampuan asli yang besar, membeku dan gagal berpartisipasi dalam sebuah diskusi. Ide yang ada di pikiran nya tidak tersampaikan, gagasan gagasan nya tidak terlomtarkan, yang terkadang banyak penyesalan akan kenyataan tersebut setelah momentum tersebut berlalu.
Kita berbicara tentang, bagaimana kita menjadi pribadi yang berbicara berterus terang. Apa yang ada dalam pikiran kita sampaikan, apa yang menjadi gagasan kita, kita sampaikan. Mudah memang, bagi sebagian orang, namun tidak mudah bagi sebagian orang yang lain. Kita pernah melakukan atau bisa jadi kita pernah bertemu dengan orang lain dengan kondisi seperti ini. Kondisi yang tidak menyampaikan apapun ketika berdiskusi atau ketika hadir dalam sebuah meeting pertemuan. Ini bukan berarti bahwa orang-orang ini tidak mau berdiskusi, melainkan mereka terkena salah satu dari dua hal, pertama adalah bahwa mereka tidak bisa mengikuti diskusi atau meeting itu dan yang kedua adalah bahwa mereka tidak mempunyai kepercayaan diri. Orang yang tidak bisa mengikuti alur diskusi, saya rasa mereka adalah orang yang tidak bertanggung jawab dengan posisinya di dalam diskusi dan forum itu. Integritas yang patut di pertanyakan.
Beberapa kemungkinan ini terjadi pada kita atau mereka yang tidak memiliki kepercayaan diri dalam menyampaikan pendapat dengan terus terang. Mereka berpikir dalam hati: “Opini saya mungkin tidak berharga. Jika saya mengatakan sesuatu saya mungkin tampak bodoh. Saya tidak mau berkata apa-apa. Selain itu, orang lain mungkin lebih tahu daripada saya. Saya tidak mau orang lain tahu betapa bodohnya saya.” Padahal setiap kali orang yang tidak percaya diri gagal berbicara, ia merasa semakin tidak memadai, semakin inferior. Acap kali ia membuat janji palsu kepada diri sendiri (yang jauh di dalam hatinya ia tahu tidak akan ia penuhi) untuk berbicara “lain kali.”
Ini sangat penting: tiap kali kita gagal berbicara, kita mengambil satu dosis lagi dari racun kepercayaan. Kita menjadi semakin kurang percaya diri. Karenanya, kemampuan berbicara ini walaupun secara logika adalah hal yang sangat mendasar dimiliki olah seseorang, namun tidak pendek pembahasan tentang motivasi untuk membangkitkan keberanian seseorang ketika berbicara dengan orang lain.
Padahal jika kita menilik pada sisi positif, semakin banyak Anda berbicara, semakin besar Anda menambah kepercayaan diri Anda, dan semakin mudah untuk berbicara terus terang pada kesempatan berikutnya. Berbicaralah terus terang. Ini adalah vitamin pembangun kepercayaan. Manfaatkan pembangun kepercayaan ini. Jadikan kaidah untuk berbicara dengan berani pada tiap pertemuan terbuka yang Anda ikuti. Berbicaralah, katakan sesuatu secara sukararela pada tiap rapat bisnis, pertemuan panitia, forum komunitas yang Anda hadiri. Jangan buat perkecualian. Beri komentar, buat saran, ajukan pertanyaan. Dan jangan menjadi orang terakhir yang berbicara. Cobalah menjadi pemecah kekakuan, orang pertama yang memberikan komentar. Dan jangan pernah khawatir akan tampak bodoh. Anda tidak akan tampak demikian. Untuk tiap orang yang tidak setuju dengan Anda, kemungkinannya ada satu orang yang akan setuju. Berhenti bertanya pada diri sendiri, “Apakah saya berani berbicara?” Sebagai gantinya, berkonsentrasilah untuk mendapatkan perhatian ketua agar Anda boleh berbicara.
Ketahuilah, kepercayaan dari orang lain, dalam level dan kondisi apapun adalah kesempatan yang sangat besar dalam hidup kita. Tarik kepercayaan orang lain dengan mengetahui siapa diri kita, dengan menyampaikan apa, mengapa, bagaimana, dimana dan kapan tentang sesuatu yang didiskusikan. Tentang ide dan gagasan kita. Karena kita layak mendapatkan kepercayaan itu.


content:
Anda sedang mencari pabrik kaos Jogja yang benar-benar bisa diandalkan dan juga terpercaya. Sekarang ini semua orang bisa mendapatkan dan menemukan pabrik kaos oblong ini dengan mudah. Karena seperti yang sudah anda ketahui bahwa pabrik kaos oblong Jogja sekarang ini sudah semakin banyak. Bahkan dengan semakin banyaknya permintaan konsumen Akan kaos oblong ini. Membuat semakin banyak pula tempat pusat perbelanjaan yang harus mampu menyediakan berbagai jenis kaos oblong tersebut.
Namun jika anda masih bingung Akan mempercayakan kaos oblong yang anda butuhkan kepada pabrik kaos Jogja yang mana. Kami bisa membantu anda sekarang juga. Karena semakin banyaknya pabrik kaos Jogja ini tidak membuat semakin mudahnya konsumen dalam memilih pabrik kaos oblong yang terpercaya. Justru banyak konsumen yang merasa bingung mencari pabrik kaos oblong Jogja tersebut.
Jika anda merupakan warna Jogja atau pernah pergi ke Jogja pastinya anda Akan menemukan tempat produksi pakaian. Karena di Jogja ini sudah semakin banyak saja pabrik kaos di Jogja yang berkembang. Namun perlu anda ketahui bahwa untuk bisa mendapatkan pabrik kaos oblong ini tidak mudah. Apalagi jika anda memilih pabrik kaos oblong Jogja yang berpengalaman dan juga mampu melayani anda dengan baik.
Hal tersebut pastinya Akan sulit untuk mendapatkan. Namun kami bisa memberikan solusi terbaiknya. Anda bisa langsung mempertimbangkan pabrik kaos Jogja di Amanah Garment saja. Karena konveksi Amanah Garment ini merupakan tempat pembuatan kaos yang mampu memproduksi berbagai jenis kaos oblong yang berkualitas. Bahkan jenis-jenis dan model kaos oblong ini juga sangat banyak. Jadi anda bisa melakukan pesan kaos oblong di tempat konveksi kami dengan memilih berbagai jenis kaos oblong yang anda inginkan.
Perlu anda ketahui di konveksi Amanah Garment ini juga melayani konsumen yang memesan kaos oblong sablon. Jadi jika anda membutuhkan kaos oblong yang di sablon. Anda bisa langsung memproduksinya di konveksi Amanah Garment. Perlu anda ketahui konveksi Amanah garment ini tidak hanya memiliki pabrik konveksi di Jogja. Jadi bagi anda yang ingin melakukan pemesanan kaos oblong. Anda bisa datang ke tempat konveksi kaos kami yang lain yaitu berada di Bandung dan Jakarta. Namun jika anda berada di luar kota tempat konveksi kami. Anda bisa memesan dengan melalui online. Karena kami mampu melayani konsumen dengan Cara online maupun datang langsung ke tempat pabrik konveksi Amanah Garment ini.
BERBAGAI MODEL KAOS OBLONG YANG BIASA DIPRODUKSI OLEH PABRIK KAOS OBLONG JOGJA
Kaos oblong ini merupakan salah satu jenis pakaian yang sangat nyaman dikenakan. Bahkan kaos oblong ini juga salah satu jenis pakaian yang sering diproduksi oleh konsumen. Baik itu untuk dijual kembali maupun hanya untuk memenuhi kebutuhan pribadi. Karena seperti yang sudah anda ketahui bahwa kaos oblong ini adalah salah satu kaos yang memiliki desain yang sangat sederhana. Selain itu kaos oblong ini juga bisa dipadukan dengan sablon maupun bordir. Jadi kaos oblong ini bisa menjadi kaos oblong yang sangat berkualitas dan juga keren. Salah satu kaos oblong yang disukai oleh banyak konsumen sekarang ini adalah kaos distro.
Karena kaos oblong dengan standar distro ini pastinya memiliki desain kaos yang sangat unik dan berbeda dengan berbagai model kaos yang lainnya. Selain itu apakah anda sudah mengetahui model kaos oblong apa saja yang bisa dan biasa diproduksi oleh pabrik kaos oblong, pabrik kaos Jogja ini. Karena sekarang ini kaos oblong ini sudah semakin banyak model dan juga desain nya. Untuk itu kali ini kami Akan menjelaskan mengenai berbagai jenis model kaos oblong yang bisa anda ketahui, seperti:
Kaos oblong O-Neck
Kaos oblong dengan model O-Neck ini adalah salah satu model kaos oblong yang paling sering diproduksi. Karena kaos oblong dengan model O-Neck ini memiliki bentuk leher seperti huruf O. bahkan model kaos oblong O-Neck ini salah satu jenis kaos oblong dengan model pertama kali diproduksi oleh berbagai tempat produksi pakaian.
Kaos oblong U-Neck
Untuk kaos oblong U-Neck ini adalah kaos oblong dengan model kaos seperti huruf U. hal tersebut dikarenakan pada model kaos oblong U-Neck ini merupakan perpaduan antara kaos oblong model O-Neck dan kaos oblong dengan model V-Neck. Karena model kaos oblong U-Neck ini tidak seperti kaos oblong O-Neck dan V-Neck.
Kaos oblong V-Neck
Kaos oblong dengan model V-Neck sekarang ini juga menjadi salah satu model kaos oblong yang sering diproduksi oleh pabrik konveksi kaos. Hal tersebut dikarenakan pada kaos oblong V-Neck ini memiliki bentuk leher seperti huruf V. Bentuk lubang leher kaos oblong V-Neck ini dibentuk karena terdapat pertemuan antara dua ribs kaos oblong tersebut.
Kaos oblong Y-Neck
Kaos oblong dengan model kaos Y-Neck ini merupakan salah satu model kaos oblong dengan bentuk leher mirip dengan kaos oblong V-Neck. Namun untuk kaos oblong Y-Neck ini memiliki garis ke bawah pada pertemuan diantara kedua ribs tersebut. Jadi pada bagian garis ke bawah seperti huruf Y tersebut biasanya ditambahkan dengan kancing baju. Itulah yang membuat kaos oblong dengan model Y-Neck ini seperti huruf Y.
Kaos oblong turtleneck
Sedangkan untuk kaos oblong dengan model kaos turtleneck ini merupakan salah satu model kaos oblong yang paling unik. Karena pada kaos oblong dengan model turtleneck ini memiliki bentuk leher memanjang ke atas. Sehingga jika anda mengenakan kaos oblong dengan model turtleneck ini. Semua leher anda Akan tertutupi.
Demikian beberapa model kaos oblong yang bisa anda ketahui. Kaos oblong ini bukan hanya modelnya saja yang beragam. Namun pada kaos oblong ini bisa ditambahkan dengan sablon sehingga Akan semakin keren kaos oblong ini.
BINGUNG MEMILIH PABRIK KAOS JOGJA YANG BERPENGALAMAN? DAPATKAN DI AMANAH GARMENT
Pabrik kaos oblong ini sekarang bisa didapatkan dengan mudah. Karena seperti yang sudah anda ketahui bahwa di Jogja ini sudah semakin banyak pabrik kaos oblong Jogja yang bisa anda pertimbangkan. Namun dengan semakin banyaknya jasa konveksi kaos tersebut tidak membuat semakin mudahnya konsumen memilih jasa konveksi. Namun membuat semakin bingungnya konsumen untuk memilih pabrik konveksi kaos yang terbaik dan terpercaya.
Jika anda masih bingung memilih jasa konveksi kaos oblong yang berpengalaman. Maka anda bisa mencoba mempertimbangkan konveksi Amanah Garment. Karena konveksi ini merupakan salah satu jasa konveksi kaos yang mampu memproduksi berbagai jenis kaos oblong baik itu sablon maupun polos. Bahkan di konveksi kami ini anda bisa mendapatkan banyak sekali keuntungan. Karena seperti yang sudah anda ketahui, konveksi Amanah Garment ini adalah konveksi kaos yang terbaik dan bisa anda percaya.
Banyak sekali pengalaman dan juga tenaga kerja yang dimiliki oleh konveksi ini. Jadi anda tidak perlu khawatir dengan hasil konveksi dan kualitas kaos. Karena kami selalu menjamin kualitas dan juga hasil produksinya. Jadi tunggu apalagi segera pesan dan pertimbangkan konveksi kami sekarang juga.


content:
Dua Dari Lima Pemain Persija Jakarta Yang Dipanggil Ke TC Timnas Indonesia U-19 Dipulangkan – Pasar Baru Trade Center
Skip to content
Pasar Baru Trade Center
Search for:
Search
Menu
Home
Search
Dua Dari Lima Pemain Persija Jakarta Yang Dipanggil Ke TC Timnas Indonesia U-19 Dipulangkan
August 20, 2020 by penulis
Menurut berita sepakbola Indonesia terbaru, dua dari lima pemain Persija Jakarta yang dipanggil ke TC atau pemusatan latihan Timnas Indonesia U-19 sudah dipulangkan. Kedua pemain tersebut adalah Sutan Zico dan Figo Sapta. Hal tersebut diketahui setelah manajemen Persija menerima surat PSSI dengan nomor 1578/AGB/301/VIII-2020 tentang pemanggilan dan perpanjangan izin untuk tiga pemain tetap ikut pemusatan latihan yang akan berlangsung hingga 16 Agustus 2020. Ketiga pemain yang dimaksud adalah Braif Fatari, Risky Muhammad Sudirman, dan Sandi Arta Samosir.
Dikutip dari berita bola indonesia, Persija sebelumnya memang sudah mengirimkan lima pemain terbaiknya ke Timnas U-19. Tetapi Shin Tae Yong selaku pelatih memutuskan untuk mencoret 11 nama termasuk Sutan Zico dan Figo Sapta, dan mempertahankan 35 nama untuk melanjutkan tetap melanjutkan latihan dan berpotensi mengikuti latihan jangka panjang di luar negeri.
Pelatih asal Korea Selatan tersebut berkata “Kami memilih pemain terbaik yang akan lanjut ke TC selanjutnya. Rencananya kami akan menjalani TC ke luar negeri. Ada dua opsi yaitu Korea Selatan dan Eropa.”
Braif Fatari mengaku sangat senang masih diberi kepercayaan olehg Shin Tae Yong untuk tetap memperkuat Timnas Indonesia U-19. Menurutnya bukan hal yang mudah untuk melewati ini, dari yang asalnya berjumlah 46 pemain menjadi 30 pemain. Pemain tengah Persija tersebut memang tidak bisa menyembunyikan rasa bahagianya karena dinyatakan lolos dalam proses seleksi lanjutan Timnas U-19.
Disisi lain, pelatih Shin Tae Yong juga sudah mempertimbangkan secara matang tentang nama nama pemain yang dicoret dari daftar pemain Timnas U-19. Menurut pelatih asal Korea Selatan tersebut kesebelas nama pemain yang dicoret bukan berarti kalah bersaing dengan pemain lainnya yang masih tetap dipertahankan. Tetapi dilakukan pencoretan tersebut untuk mengurangi kuota pemain saat tengah menjalani TC atau pemusatan latihan di luar negeri.
Disiapkannya Timnas Indonesia U-19 tersebut adalah untuk bertarung di Piala Asia U-19 2020 pada Oktober mendatanf. Skuat Garuda Muda akan bergabung di Grup A bersama Uzbekistan, Kamboja, dan Iran.


content:
Kebijakan privasi ini menerangkan bagaimana PickyBest (selanjutnya disebut “kami”) mengoleksi, melindungi, dan menggunakan informasi pribadi Anda dalam penggunaan konten, layanan, atau produk yang disediakan oleh kami. Ini juga menjelaskan pilihan yang tersedia untuk Anda terkait penggunaan informasi pribadi Anda oleh kami dan bagaimana Anda dapat mengakses dan memperbaraui informasi ini. Kebijakan ini tidak berlaku untuk praktik yang dilakukan oleh perusahaan yang tidak kami miliki atau kendalikan, atau untuk individu yang tidak ada kaitannya dengan kami.
Mengenai pengumplan informasi pribadi
Kami menerima dan menyimpan segala informasi yang secara sadar Anda berikan kepada kami ketika Anda mengisi formulir atau menyetujui apa pun yang tersedia di situs kami. Anda dapat memilih untuk tidak memberikan kami sejumlah informasi tertentu, tetapi hal tersebut memungkinkan Anda tidak memperoleh sebagian layanan atau fitur yang kami sediakan melalui situs kami. Pengguna yang tidak mengetahui pasti informasi apa yang penting untuk bisa mengakses layanan atau fitur di dalam situs kami dapat langsung menghubungi kami.
Mengenai pengumpulan informasi yang tidak bersifat pribadi
Sewaktu Anda mengakses situs kami, secara otomatis server kami akan merekam beberapa informasi yang dikirimkan oleh perangkat yang Anda gunakan. Informasi seperti alamat IP perangkat, jenis dan versi peramban, jenis dan versi sistem operasi, bahasa yang Anda gunakan pada perangkat, halaman yang Anda kunjungi pada situs kami, waktu yang dihabiskan untuk mengakses halaman-halaman tersebut, informasi yang Anda cari di situs kami, waktu dan tanggal pengaksesan, dan statistik lain merupakan cakupan data yang juga kami terima.
Mengenai penggunaan dan pemrosesan informasi yang dikumpulkan
Setiap informasi yang kami kumpulkan dari Anda dapat digunakan untuk memperbaiki dan meningkatkan layanan ataupun konten yang kami sajikan melalui situs kami. Informasi yang tidak bersifat pribadi dikumpulkan hanya untuk pengidentifikasian kemungkinkan kasus penyalahgunaan dan merekam statistik mengenai pengalaman Anda selama mengakses situs kami.
Kami dapat menggunakan informasi pribadi Anda terkait hal-hal yang telah kami jelaskan sebelumnya apabila Anda telah memberikan persetujuan penggunaan informasi untuk satu atau beberapa tujuan spesifik. Perhatikan bahwa kami dapat melakukan pemrosesan informasi Anda kapan saja sampai Anda keberatan dengan pemrosesan tersebut dengan memilih tidak tanpa harus bergantung pada persetujuan atau basis hukum yang berlaku.
Dalam penggunaannya, kami memiliki beberapa tujuan yang dimaksud dalam poin-poin berikut:
Untuk memverifikasi identitas ketika mengakses situs kami.
Untuk mempermudah pengguna dalam memakai layanan kami.
Untuk menanggapi pesan, email, atau pertanyaan dari pengguna.
Untuk memastikan identitas penggunaa saat menanggapi kiriman dari pengguna.
Untuk menginformasikan kepada pengguna mengenai informasi dan layanan terbaru.
Untuk memberitahu layanan dan iklan yang diterapkan oleh perusahaan lain selain kami.
Untuk menyediakan proyek-proyek baru terkait layanan kami.
Untuk urusan yang berhubungan dengan promosi dan pengiriman hadiah undian.
Untuk mengabarkan pengguna ketika ada layanan penting lain ataupun untuk urusan lain yang memang diperlukan.
Mengenai hak-hak pengguna
Anda memiliki hak-hak tertentu mengenai informasi pribadi dan non-pribadi Anda yang diproses oleh kami. Adapun hak-hak yang dimaksudkan antara lain:
Anda dapat menarik persetujuan yang sebelumnya telah Anda berikan izin kepada kami untuk melakukan pemrosesan informasi Anda.
Anda dapat menolak pemrosesan informasi Anda apabila pemrosesan yang dilakukan di luar dasar hukum atau persetujuan antara kami dan Anda.
Anda dapat mengetahui apakah informasi sedang kami proses, termasuk pengungkapan informasi apa saja yang sedang digunakan sekaligus mendapatkan salinan informasi yang sedang diproses.
Anda dapat memverifikasi kekakuratan informasi Anda dan memintanya diperbarui atau diperbaiki.
Anda, dalam keadaan tertentu, dapat meminta pembatasan pemrosesan informasi Anda untuk tujuan apa pun dan kami hanya akan menyimpannya.
Anda, dalam keadaan tertentu, dapat meminta penghapusan informasi Anda dari data yang kami kumpulkan.
Anda dapat meminta informasi Anda dalam format yang terstruktur yang umum digunakan dan bisa dibaca oleh mesin. Ketentuan permintaan informasi ini diproses secara otomatis.
Anda dapat menolak pemrosesan apabila informasi Anda digunakan untuk tujuan pengomersialan yang tidak ada hubungannya dengan peningkatan layanan kami.
Segala permintaan Anda dalam penggunaan hak-hak pengguna dapat dikirimkan perinciannya melalui kontak yang bisa Anda temukan pada situs kami Permintaan ini dapat Anda lakukan tanpa dipungut biaya dan akan ditangani oleh kami sedini mungkin dengan rentang paling lama satu hingga dua bulan.
Mengenai privasi pengguna anak-anak
Kami tidak secara sengaja mengumpulkan segala informasi pribadi dari anak-anak di bawah usia 13 tahun. Bagi Anda yang berusia di bawah 13 tahun, jangan mengirimkan data pribadi apa pun ke dalam situs kami. Apabila Anda, sebagai orang tua atau wali, mengetahui ketidaksengajaan atas pengiriman informasi pribadi dari anak Anda, silakan hubungi kami untuk meminta penghapusan. Untuk perbaikannya, Anda juga harus menginformasikan anak Anda agar tidak memberikan informasi pribadi ke dalam situs apa pun, terutama dalam hal ini adalah situs web atau layanan kami.
Mengenai cookies
Situs kami menerapkan cookies untuk meningkatkan pengalaman Anda dan layanan kami yang berhubungan dengan konten atau produk di dalamnya. Cookies diterapkan secara unik dan hanya dapat dibaca oleh server web kami yang mengeluarkan cookies untuk perangkat Anda. Cookies tidak dapat digunakan untuk menjalankan program atau mengirimkan virus ke perangkat Anda. Kami juga menggunakan cookies untuk keperluan statistik pengoperasian situs web. Secara umum peramban menerima cookies dengan otomatis, tetapi Anda dapat mengubah pengaturan untuk menolak cookies jika tidak bersedia.
Mengenai iklan
Kami bekerja sama atau tidak bekerja sama dengan pihak ketiga untuk menampilkan iklan melalui situs kami. Kami tidak membagikan informasi yang dapat diidentifikasi secara mendalam tentang masing-masing pengguna kepada pihak pengiklan. Dalam beberapa kondisi, kami menggunakan informasi pribadi dan non-pribadi untuk mengirimkan iklan khusus kepada pengguna yang dituju.
Ezoic
PickyBest.id menggunakan teknologi pihak ketiga yang disebut Ezoic untuk meningkatkan pendapatan iklan situs web dan meningkatkan pengalaman pengunjung dengan secara otomatis menyesuaikan iklan, tata letak, dan konten agar sesuai dengan pengunjung.
Untuk detail lebih lanjut tentang Kebijakan Privasi Ezoic, lihat: https://g.ezoic.net/privacy/pickybest.id
Mengenai tautan ke situs web lain
Kami menyertakan tautan yang mengarah ke situs web lain yang tidak dimiliki atau dikendalikan oleh kami dalam sejumlah konten atau layanan dalam situs ini. Perlu diketahui bahwa kami tidak bertanggung jawab atas praktis privasi dari situs web lain atau pihak terhadap informasi pribadi maupun non-pribadi Anda. Kami meminta Anda untuk selalu waspada ketika meninggalkan situs kami dan membaca kebijakan privasi dari masing-masing situs web yang Anda kunjungi yang dapat mengumpulkan informasi pribadi.
Mengenai informasi keamanan
Kami dengan segala upaya akan melindungi informasi pengguna dari praktik-praktik yang tidak sah. Namun, tidak ada lalu lintas data melalui internet atau jaringan nirkabel yang keamanannya dapat dijamin sepenuhnya. Karena itu, sementara kami berupaya untuk tetap melindungi informasi pribadi Anda, Anda perlu mengakui bahwa ada batasan keamanan dan privasi dari internet yang berada di luar kendali kami. Informasi dan data yang cakupannya telah diterangkan pada dokumen ini dapat dilihat atau dirusak oleh pihak ketiga, dan kami tidak dapat menjamin apa pun kecuali upaya terbaik untuk melindungi data Anda.
Mengenai pelanggaran data
Apabila kami menemukan kasus bahwa keamanan situs kami telah disusupi atau informasi pribadi pengguna telah dibocorkan kepada pihak ketiga yang tidak terkait sebagai akiabt dari aktivitaas eksternal, seperti serangan keamanan atau tindak penipuan, maka kami berhak untuk mengambil langkah-langkah terstruktur untuk bekerja sama dengan otoritas penegak hukum. Dalam hal terjadinya pelanggaran data, kami akan menginformasikan kepada setiap pengguna yang kemungkinan terkena dampak dan risiko dari pelanggaran tersebut. Ketika kami melakukannya, kami akan mengumumkan pemberitahuan di situs kami.
Mengenai pengungkapan data untuk keperluan hukum
Kami akan mengungkapkan informasi apa pun yang kami terima, kumpulkan, dan gunakan apabila diharuskan atau diizinkan oleh hukum, seperti untuk mematuhi panggilan pengadilan atau proses hukum serupa. Dalam perjalanannya, kami tetap percaya akan itikad baik bahwa pengungkapan yang dilakukan berguna untuk melindungi hak-hak kami serta keselamatan Anda ataupun orang lain.
Mengenai pengubahan kebijakan
Kami, pada kondisi atau saat apa pun, berhak untuk mengubah kebijakan privasi yang berkaitan dengan situs web atau layanan kami. Ketika kami melakukannya, kami akan memberitahukan perihal tersebut di halaman dokumen ini diterbitkan.
Mengenai penerimaan kebijakan
Anda mengakui telah membaca kebijakan ini secara menyeluruh dan menyetujui semua syarat dan ketentuan yang berlaku. Dengan mengakses seluruh layanan dan konten pada situs ini menandakan Anda setuju untuk terikat oleh kebijakan ini. Jika Anda tidak setuju untuk mematuhi syarat dan ketentuan dalam kebijakan ini, Anda tidak diizinkan untuk menggunakan atau mengakses layanan dan konten yang disajikan oleh kami melalui situs ini.
Hubungi kami
Jika Anda mempunyai pertanyaan tentang kebijakan ini, silakan hubungi kami melalui email: hi@pickybest.id.


content:
Anak sembelit biasanya disebabkan karena kurangnya asupan makanan yang berserat dan juga konsumsi air pada anak. Karena fungsi air dan serat akan membantu pergerakan usus. Sedangkan sembelit pada bayi biasanya terjadi karena peralihan dari ASI atau susu formula ke makanan padat. Selain itu adanya tekanan atau stress pada anak bisa menyebabkan anak menjadi sembelit. Namun anda para orangtua tidak perlu merasa khawatir, berikut ini adalah beberapa cara mengatasi anak yang sembelit.
1. Makanan tinggi serat
Anak – anak membutuhkan banyak konsumsi makanan yang mengandung banyak serat, misalnya saja makanan buah, sayur-sayuran dan gandum bisa mengurangi sembelit pada anak. Namun ketika anak menolak untuk makan makanan tersebut anda bisa memvariasikan menu atau memberikan inovasi bentuk yang menarik agar anak lebih menyukainya.
2. Olahraga
Dorong anak anda untuk melakukan aktivitas fisik seperti halnya bermain, naik sepeda atau berlarian. Aktivitas fisik dapat membantu peristaltik usus untuk bergerak.
3. Berikan anak lebih banyak cairan
Berikan anak lebih banyak air minum, usahakan memberikan anak air putih atau air mineral. Rata – rata 3-4 gelas untuk anak sarapan dalam usia sekolah. Minum cukup air dan cairan lainnya membantu tinja bergerak lebih mudah melewati usus. Jumlah cairan yang dibutuhkan anak-anak akan bervariasi menurut berat dan usia
4. Mengajari anak rutin pergi ke toilet
Anak – anak biasanya sangat malas ketika harus pergi ke toilet apalagi jika sang anak sedang asyik bermain. Sarankan pada anak untuk pergi ke toilet dalam waktu yang sama atau bisa juga setiap 3 jam sekali.
5. Menata jadwal makan secara teratur
Kadang anak – anak tidak terlalu memperdulikan kapan jadwal mereka makan, apalagi jika sang anak sedang asyik bermain. Namun jika sang anak makan secara teratur maka akan membantu kebiasaan sang anak dalam buang air besar secara rutin.


content: Mendaftar untuk program afiliasi kami hari ini, dan raih penghasilan tambahan dengan mempromosikan kami!

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 27 September 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 14 September 2020
Steve Jobs
September 14, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 14 September 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 06 September 2020
Steve Jobs
September 6, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 06 September 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 21 Agustus 2020
Steve Jobs
Agustus 21, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 21 Agustus 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 19 Agustus 2020
Steve Jobs
Agustus 19, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 19 Agustus 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 06 Agustus 2020
Steve Jobs
Agustus 6, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 06 Agustus 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 31 Juli 2020
Steve Jobs
Juli 31, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 31 Juli 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 27 Juli 2020
Steve Jobs
Juli 27, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 27 Juli 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 15 Juli 2020
Steve Jobs
Juli 15, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 15 Juli 2020 – Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan […]
Read Post
Jadwal dan Prediksi Bola Sbobet Asia 04 Juli 2020
Steve Jobs
Juli 4, 2020
Jadwal & Prediksi Bola
Prediksi Bola Terjitu Sbobet Asia Sbobet Asia sekarang ini menjadi salah satu agen bandar bola online yang dimana sudah bisa dimainkan oleh siapa saja se-ASIA. Pendaftaran gratis yang sudah bisa dilakukan oleh setiap orang yang ingin bergabung dan bermain pasang taruhan bola secara online juga sudah bisa melakukannya disini dengan mudah yang pastinya aman. Setiap […]


content: STAFABAND mengindex lagu dari internet dan menjadi gudang lagu terlengkap, karena itu tidak ada file MP3 di server kami. Sumber berasal dari pihak ke tiga.


content:
Kontrak adalah suatu trading yang memungkinkan investor untuk trading pada pergerakan harga suatu aset, yang dapat berupa komoditas fisik (misalnya, beras, gandum, minyak mentah) atau yang berhubungan dengan keuangan (misalnya, saham, obligasi, cryptocurrency), sesuai dengan tanggal dan harga.
Trader menggunakan cara ini melindungi nilai investasi atau untuk meraih keuntungan ketika melakukan trading

warc-identified-content-language: ind,zho,kor