content:
Pernah mendengar istilah prosedur cox maze III? Prosedur ini umum digunakan dunia medis untuk menangani pasien yang mengalami gangguan irama jantung parah. Operasi yang menggunakan prosedur coz maze III bertujuan untuk menghentikan aliran listrik atau fibrilasi atrium yang memicu gangguan irama jantung
Fibrilasi atrium menjadi gejala yang biasa dirasakan oleh penderita aritmia. Di mana ketika ada aliran listrik yang terjadi, jantung penderita akan berdebar lebih kencang, disertai kondisi badan yang terasa lemas hingga sesak napas yang berlebih. Jika tidak ditangani, kondisi ini bisa menyebabkan komplikasi pada area jantung lain bahkan sampai menyebabkan Anda stroke.
Dalam prosedur cox maze III, tim dokter akan melakukan opeasi untuk menhentikan fibrilasi atrium yang mengganggu. Operasi dilakukan dengan cara terbuka, dengan terlebih dahulu membuat sayatan kecil dengan pola labirin pada bagian atrium jantung kanan dan kiri. Barulah dari situ, aliran listrik yang memicu gangguan irama jantung perlahan dihentikan.
Sebuah studi di Universitas Washington di St Louis memperlihatkan, penderita-penderita gangguan irama jantung yang menjalani prosedeur coz maze III memiliki tingkat kesembuhan 99 persen. Bahkan dalam 10 tahun semenjak prosedur pembedahan dilakukan, tidak ditemukan lagi keluhan terkait gangguan irama jantung pada mantan penderita tersebut.
Bagian Prosedur Maze
Prosedur coz maze III merupakan bagian dari prosedur bedah jatuntung terbuka untuk memulihkan kondisi fibrilasi antrium yang dipelopori oleh Dr James Coz pada tahun 1987. Pernamaan proseder coz maze sendiri diambil dari nama penemunya sekaligus pola seperti labirin yang menjadi ciri khas prosedur pembedahan ini.
Prosedur coz maze melibatkan serangkaian sayatan rumit yang dibuat dalam pola seperti labirin di atrium kiri dan kanan. Tujuannya untuk secara permanen menghentikan sinyal listrik abnormal yang menyebabkan detak jantung tidak teratur.
Diharapkan ketika sayatan ini pulih, jaringan parut yang dihasilkan dapast memblokir impuls listrik yang tidak menentu yang menyebabkan fibrilasi atrium untuk tidak dapat lagi mengalir ke seluruh jantung.
Namun selain proseder coz maze III, Dr James Coz juga menginisiasi operasi cox maze IV atau mini maze yang merupakan bagian dari prosedur maze. Perbedaaan mini maze dengan cox maze II terletak dari cara pengoperasian.
Tidak ada pembukaan organ tubuh dalam mini maze. Dalam prosder ini, dokter hanya menggunakan selang berkamera untuk mencapai jantung. Dari sana, tim dokter akan memanaskan atau membekukan area jantung yang disinyalir sebagai penyebab gangguan irama pada penderita.
Prosedur Pembedahan
Karena merupakan operasi terbuka, pasien yang menjalani proseder cox maze III akan dibius secara total. Ketika pasien sudah tertidur, barulah tim dokter bisa melakukan prosedur perbaikan atrium jantung ini yang kira-kira akan memakan waktu 2—3 jam.
Pertama-tama setelah tertidur, pasien akan dihubungkan dengan alat heart-lung bypass machines. Ini merupakan alat untuk menghentikan detak jantung pasien selama operasi berlangsung.
Barulah setelah itu, dokter akan mulai menyayat bagian dada pasien secara perlahan. Sayatan dibuat mengarah ke bagian atrium jantung pasien yang mengalami aliran listrik mengganggu.
Setelah sampai di bagian atrium, pola sayatan akan diubah. Dokter akan menggunakan pola sayatan kecil yang menyerupai labirin. Pola ini dipilih untuk membentuk jaringan parut guna nantinya menghentika sinyal listrik tak normal yang terjadi pada area tersebut.
Pemilihan Cox Maze III
Mungkin Anda merasa bingung mengapa harus menggunakan prosedur cox maze III yang merupakan operasi terbuka apabila sebenarnya adalah pilihan prosedur mini maze yang lebih minim invasi. Untuk hal ini, tim dokter yang memilih prosedur cox maze III umumnya memiliki pertimbangan tersendiri.
Prosedur ini cenderung dipilih karena memiliki tingkat kesembuhan hampir 100 persen. Di samping itu, proseder cox maze III juga umum digunakan apabila tim dokter melihat pasien membutuhkan operasi jantung lainnya yang membutuhkan operasi terbuka, seperti operasi bypass jantung.
Jadi, setidaknya ada pertimbangan penting ketika seorang dokter memutuskan memilih prosedur cox maze III bagi pasiennya yang mengalami aritmia parah. Pertama, pasien tersebut tidak menunjukkan perbaikan kuliatas hidup, meskipun obat-obatan untuk menangani gangguan irama jantung sudah diberikan. Bahkan obat-obatan yang diberikan justru menimbulkan efek samping serius bagi pasien. Kedua, pasien tersebut memiliki masalah jantung lainnya. Contohnya, pasien mungkin juga menderita penyumbatan pembuluh darah di jantung ataupun kerusakan katup jantung. Jika sudah demikian, model operasi terbuka cenderung lebih dipilih untuk bisa sekaligus menangani kondisi medis lainnya.
Author BaronPosted on September 24, 2020 Categories Info SehatLeave a comment on Mengenal Prosedur Cox Maze III
Mana Lebih Banyak, Manfaat Mie Instan atau Bahayanya?
Siapa sih yang tidak menyukai mie instan? Hampir seluruh masyarakat rasanya menyukai makanan satu ini. Selain praktis, kelezatan rasa yang diberikan mie instan pun mampu menggugah selera penikmatnya untuk makan mie lagi, lagi, dan lagi. Sayangnya, masih banyak yang belum menyadari, kalau makan mie instan secara berlebihan berbahayauntuk kesehatan tubuh. Kira-kira, lebih banyak mana ya, manfaat mie instan atau bahayanya untuk tubuh? Daripada penasaran, langsung saja yuk, simak penjelasannya di bawah ini!
Kandungan gizi mie instan
Secara umum, kandungan zat gizi mie instan memiliki kalori rendah, tapi miskin akan zat gizi lainnya. Mie instan terbuat dari tepung terigu yang telah diperkaya dengan nutrisi dari bahan-bahan sintetis, seperti zat besi dan vitamin B, agar mie jadi lebih bergizi. Nah, manfaat mie instan mungkin dapat Anda peroleh, karena adanya penambahan vitamin dan mineral tersebut.
Sayangnya, kandungan zat gizi penting lainnya pada mie sangat rendah, termasuk protein, serat, vitamin A, C, dan B12, serta kalsium, magnesium, dan kalium. Terlebih lagi, mie instan adalah makanan kemasan, bukan makanan utuh atau segar, sehingga kekurangan antioksidan dan senyawa fitokimia yang banyak berdampak positif untuk kesehatan tubuh.
Bahaya mie instan
Anda mungkin bertanya-tanya, seberapa bahayanya mie instan terhadap kesehatan kita? Umumnya, meskipun satu porsi mie instan (43 gram) memiliki jumlah kalori yang rendah (188 Kalori), tapi kebanyakan orang mengonsumsi mie instan lebih dari satu porsi, bahkan hampir setara dengan dua porsi atau 371 Kalori. Belum lagi, masyarakat Indonesia yang suka makan mie instan dengan nasi. Wah, terbayangkah Anda, berapa total kalori yang Anda konsumsi?
Hal yang perlu Anda perhatikan lagi adalah kandungan natrium dan MSG (zat aditif) dalam mie instan. Umumnya, mie instan mengandung natrium cukup tinggi, lebih dari 600 mg per porsinya. Dalam sebuah artikel yang diterbitkan oleh Electronic Journal of Biology, mengonsumsi mie instan telah menyumbangkan sekitar 30% dari total asupan natrium (2.032,2 mg per hari). Begitu pula, dengan kandungan monosodium glutamat (MSG) atau penguat rasa pada mie instan, akan berbahaya untuk tubuh jika terlalu banyak dikonsumsi.
Belum lagi, asupan kalori, natrium, dan MSG dari makanan Anda yang lainnya. Jika tidak terkontrol dan terbiasa mengonsumsi mie instan hampir setiap hari, dapat membahayakan kesehatan tubuh. Hal ini telah dibuktikan dalam sebuah studi yang dipublikasikan oleh The Journal of Nutrition, bahwa mengonsumi mie instan dua kali dalam seminggu dapat meningkatkan risiko sindrom metabolik. Kondisi ini merupakan kumpulan masalah kesehatan yang menyebabkan obesitas, diabetes, hipertensi, dan stroke.
Lalu, adakah manfaat mie instan untuk tubuh?
Setelah melihat bahaya mie instan, mungkin Anda jadi berpikir, apakah tidak ada manfaat mie instan sama sekali saat kita mengonsumsinya? Jawabannya adalah ada, meskipun tidak sebanyak makanan lain yang lebih sehat dan lebih banyak nutrisinya.
Kandungan zat gizi mie instan memang bervariasi berdasarkan mereknya. Beberapa merek mie instan ada yang menambahkan kandungan vitamin dan mineral, termasuk mangan dan vitamin B kompleks, seperti tiamin dan riboflavin. Oleh sebab itu, masih ada manfaat mie instan yang bisa Anda peroleh, yaitu memperoleh zat gizi esensial tertentu yang bermanfaat untuk tubuh.
Yang terpenting adalah tidak mengonsumsi mie instan saja, apalagi menjadikannya sebagai makanan utama bersama nasi. Cobalah untuk makan sayur, buah, kacang atau biji-bijian, daging atau ikan, sehingga kebutuhan zat gizi penting harian Anda tetap terpenuhi. Mulai dari sekarang, batasi asupan mie instan Anda dan jangan pernah menjadikan mie instan sebagai pengganti makanan rutin Anda setiap hari.
Catatan
Memang, manfaat mie instan jauh lebih sedikit dibandingkan risiko bahayanya untuk tubuh Anda. Namun, bukan berarti Anda tidak boleh mengonsumsinya sama sekali. Anda hanya perlu bijak dalam mengonsumsi mie instan, agar terhindar dari masalah kesehatan.
Author BaronPosted on September 23, 2020 Categories Info SehatTags manfaat mie instanLeave a comment on Mana Lebih Banyak, Manfaat Mie Instan atau Bahayanya?
Eksim Atopik
Eksim atopik, atau yang disebut sebagai dermatitis atopik, merupakan salah satu jenis dermatitis dimana dermatitis tersebut dapat membuat seseorang mengalami kemerahan pada kulit dan terasa gatal.
Eksim atopik tidak sama seperti penyakit kulit lainnya dimana eksim atopik memiliki sifat kronis atau memiliki durasi yang cukup lama pada kulit manusia. Kondisi seperti ini tidak hanya terjadi pada anak-anak, namun juga bisa terjadi pada orang dewasa.
Tidak hanya itu, orang-orang yang mengalami eksim atopik juga cenderung memiliki riwayat asma dan rinitis alergi. Sampai saat ini, para peneliti belum menemukan obat yang tepat untuk mencegah eksim atopik. Meskipun demikian, para peneliti menyarankan bahwa seseorang yang mengalami kondisi seperti ini dapat diobati dengan pengobatan sesuai anjuran dokter. Penggunaan obat untuk mencegah eksim atopik akan mengurangi rasa gatal dan frekuensi kekambuhan pada tubuh.
Gejala
Eksim atopik akan menimbulkan berbagai gejala, namun bisa berbeda-beda bagi setiap orang. Berikut adalah gejala yang bisa terjadi pada penderita:
Gatal.
Kulit kering.
Kemerahan.
Benjolan berupa nanah.
Pembengkakan pada kulit.
Seseorang bisa mengalami kondisi seperti ini sebelum memasuki usia 5 tahun, dan bisa terus terjadi hingga dewasa. Meskipun demikian, eksim atopik bukan merupakan penyakit yang serius dimana kondisi tersebut tidak menimbulkan gejala yang parah bagi tubuh.
Penyebab
Para peneliti juga belum dapat menemukan penyebab eksim atopik dengan pasti. Meskipun demikian, para peneliti menyatakan bahwa eksim atopik bisa disebabkan oleh gabungan antara penyakit genetik dan faktor-faktor lain.
Selain itu, para peneliti percaya bahwa tubuh manusia yang mengalami eksim atopik telah mengalami mutasi gen yang menyebabkan kulit menjadi kering sehingga berisiko mengalami infeksi. Pada dasarnya, eksim atopik serupa dengan reaksi alergi dimana gangguan tersebut dapat menimbulkan gejala seperti terasa gatal.
Tidak hanya penyakit genetik, eksim atopik juga bisa dipengaruhi oleh faktor berikut:
Stres.
Cuaca panas dan dingin, serta perubahan iklim secara tiba-tiba.
Makanan.
Penggunaan produk perawatan.
Penggunaan bahan kain seperti wol.
Pola tidur yang buruk.
Cara Mengatasi Eksim Atopik
Meskipun belum ada pengobatan yang tepat, eksim atopik dapat diatasi dengan cara-cara berikut:
Menghindari penyebabnya
Eksim atopik dapat diatasi dengan menghindari faktor yang dapat memicu gangguan tersebut seperti penggunaan produk perawatan. Menghindari faktor secara terus menerus akan mengurangi risiko eksim atopik.
Menjaga kelembaban kulit
Orang yang mengalami eksim atopik akan memiliki kulit kering. Oleh karena itu, Anda perlu menggunakan pelembab setelah Anda mandi. Anda juga sebaiknya tidak mandi terlalu lama atau menggunakan suhu panas, karena akan membuat kulit cepat kering.
Mengubah pola makan
Jika Anda mengalami eksim atopik karena makanan, Anda sebaiknya konsultasikan masalah tersebut dengan dokter. Dokter dapat membantu Anda mencarikan makanan alternatif yang dapat membantu menjaga kesehatan tubuh.
Menggunakan obat
Anda juga dapat menggunakan obat yang diresepkan dokter untuk mengatasi gejala eksim atopik. Contoh obat yang dapat digunakan adalah krim steroid dan antibiotik. Frekuensi penggunaan obat juga harus sesuai anjuran dokter.
Memakai perban khusus
Anda juga bisa memakai perban khusus untuk menutupi bagian kulit yang terdampak eksim atopik. Sebelum menggunakan perban khusus, Anda sebaiknya oleskan kulit Anda dengan salep kortikosteroid. Hal tersebut dapat membantu mengatasi gangguan pada kulit secara efektif.
Kesimpulan
Meskipun eksim atopik dapat menimbulkan berbagai gejala, eksim atopik tidak menimbulkan gangguan yang parah pada tubuh. Oleh karena itu, Anda dapat mengatasi eksim atopik dengan cara-cara yang disebutkan di atas. Untuk informasi lebih lanjut, Anda bisa tanyakan persoalan ini dengan dokter.
Author BaronPosted on September 17, 2020 September 17, 2020 Categories Kulit & KecantikanTags kulit kering, ruam kulitLeave a comment on Eksim Atopik
Berikut Perlengkapan Bayi yang Perlu Disiapkan
Bingung nggak sih sebagai calon orang tua memenuhi perlengkapan bayi yang dibutuhkan? Tak sedikit pula di antara pasangan muda yang sedang menanti anak pertamanya untuk mempersiapkan apa-apa saja yang dibutuhkan. Kebingungan tersebut tidak salah kok. Bahkan terbilang wajar.
Oleh karena ini, dalam artikel ini akan menjelaskan apa saja perlengkapan bayi yang perlu disiapkan untuk sang anak. Untuk itu, mari simak bersama-sama.
Pakaian
Yap. Pakaian adalah hal utama yang perlu disiapkan untuk menyambut sang anak di dunia. Perlengkapan ini memiliki beragam jenis, seperti kaos tangan lengan pendek dan panjang, celana pendek dan panjang, dan singlet.
Tetapi yang perlu diingat kita perlu memperhatikan bahannya. Jangan sampai pakaian yang kita beli malah membuat bayi menjadi risih, bahkan alergi. Selain itu, perlengkapan bayi lainnya dalam konteks ini ada sarung tangan dan kaos kaki. Dua hal tersebut dibutuhkan karena anak yang baru lahir sangat sensitif dan memerlukan waktu untuk menyesuaikan diri pada suhu.
Popok
Jangan berncanda deh, masa iya bayi bisa ke toilet sendiri. Karena itu, popok menjadi perlengkapan wajib yang perlu disiapkan. Dalam menyiapkan popok, jangan tanggung-tanggung, ya bapak dan ibu.
Perlak dan Kain Bedong
Peralatan lain yang harus dipunya adalah perlak dan kain bedong. Perlak biasanya digunakan sebagai alas tidur bayi yang bahannya terdiri dari lapisan microfiber dan waterproof.
Perlak ini berfungsi agar kasur tidak kotor atau bau saat bayi buang air. Kemudian bisa digunakan juga saat orang tua mengganti pakaian atau pokoknya. Selain perlak, kain bedong juga dibutuhkan agar bayi lebih nyaman dan hangat saat tidur. Namun, yang perlu diperhatikan adalah kain bedong jangan dipakai saat cuaca sedang panas dan jangan terlalu kencang saat membedong sang anak.
Tempat Tidur dan Kelambu
Perlengkapan bayi yang perlu dipersiapkan berikutnya adalah tempat tidur berserta kelambunya. Hal ini penting karena kalau tidur di ranjang yang sama dengan orang tua, bukan tidak mungkin bayi akan tertindih. Oleh sebab itu, kamar tidur sendiri penting untuk disiapkan. Jangan lupa kelambunya agar sang anak tak terhindar dari nyamuk.
Celemek
Celemek penting disiapkan dari awal karena memang fungsinya jangka panjang. Fungsinya sendiri agar pakaian bayi tak basah saat ibu memberikan asi atau kotor ketika sudah bisa makan sendiri. Dalam pemilihannya, pastikan celemek berbahan lembut dan bisa menyerap air.
Tak seperti pakaian dan popok, perlengkapan bayi yang satu ini tak perlu disiapkan dalam jumlah banyak karena tiga sampai lima saja sudah cukup.
Perlengkapan Mandi
Alat-alat selanjutnya yang perlu ada adalah perlengkapan mandi. Dalam hal ini, selain bak, yang perlu diperhatikan adalah sabun mandi. Sebab, jangan sampai para orang tua salah memilih karena kulit bayi sangat sensitif. Untuk itu, wajib memilih sabun dan sampo yang memang khusus diperuntukan untuk bayi karena banyak mengandung vitamin dan nutrisi yang diputuhkan.
Untuk bak sendiri, pastikan memilih yang berbahan kokoh, tidak terlalu dalam, tidak ada sudut yang tajam, ada tempat duduk, dan pada pagian dasarnya antislip agar tak licin jika digunakan.
Untuk perlengkapan bayi bagian ini, perlu juga disiapkan handuk yang berbahan lembut dan cepat menyerap air. Ingat, jangan asal memilih handuk karena kalau menggunakan berbahan kasar, malah membuat kulit bayi menjadi lecet.
Selain itu, minyak telon dan bedak juga perlu disiapkan. Sebab, minyak telon bisa menghangatkan tubuh bayi yang baru selesai mandi dan bedak bisa membuat tubuh tetap lembut.
Botol Susu
Botol susu dibutuhkan karena bisa saja sang ibu perlu pergi. Botol ini ditujukan untuk menyimpan asi yang sebelumnya sudah dipompa. Selain itu, botol diperlukan karena bisa digunakan dalam jangka panjang. Dalam memilihnya, disarankan menggunakan botol susu yang bebas dari bahan kimia.
Selain itu, perlengkapan bayi penunjang lainnya adalah pembersih botol susu dan perlengkapan steril. Dua alat pembersih botol susu adalah sikap kecil berukuran panjang dan halus, serta spons. Selain itu, cara lain yang bisa digunakan membersihakn botol susu adalah dengan mencuci dari rebusan air mendidih.
Sementara perlengkapan steril yang dibutuhkan adalah kain kasa, kapas, tisu kering, tisu basa dan alkohol 70%. Untuk alkohol sendiri fungsinya guna membersihkan luka tali pusa saat mengganti perbannya.
Paling tidak, itulah perlengkapan bayi yang perlu disiapkan oleh orang tua dalam menyambut sang anak. Sangat disarankan membelinya dari dua atau tiga bulan sebelum anak lahir agar tak terlalu repot menjelang hari kelahiran.
Author BaronPosted on September 11, 2020 Categories ParentingTags perlengkapan bayiLeave a comment on Berikut Perlengkapan Bayi yang Perlu Disiapkan
5 Keuntungan Fungsi Primer Make up
Selama ini ketika berias atau melakukan make up, apakah Anda sudah pasti menggunakan primer atau alas make up? Jika belum, baiknya Anda mulai membiasakan diri memakai alas make up sedari sekarang. Pasalnya walau terkesan sepele, nyatanya fungsi primer make up sungguh besar untuk tampilan akhir hasil riasan berikut juga dengan dampaknya bagi Anda setelah berias.
Secara sederhana, primer make up dapat diartikan sebagai produk kecantikan yang digunakan sebagai alas untuk make up. Umumnya, fungsi primer make up yang diketahui adalah guna membuat wajah lebih lembap sehingga berbagai produk rias mudah dipoleskan ke wajah Anda. Fungsi primer make up tersebut mungkin dinilai terlalu sederhana dan bisa digantikan dengan penggunaan tisu basah atau cuci muka sebelum berias. Karena itulah, banyak orang cenderung mengabaikan proses pemberian primer sebelum mulai berias.
Padahal selain untuk melembapkan wajah, banyak fungsi primer make up lainnya yang jauh lebih penting. Berikut ini adalah beberapa keuntungan yang bisa Anda peroleh ketika terbiasa memakai alas make up sebelum mulai berdandan.
Meratakan Warna
Mau setebal apapun bedak yang Anda pakai, ujung-ujungnya akan sulit menutupi warna kulit wajah yang tidak merata. Apalagi jika di wajah Anda terdapat beberapa gradasi warna, seperti kemerahan karena terbakar matahari atau kehitaman akibat bekas jerawat. Memakai primer make up dapat menjadi jawaban guna meratakan warna kulit Anda terlebih dahulu agar tampilan riasan terlihat sempurna.
Mengecilkan Pori-pori
Pori-pori yang besar bisa membuat Anda sulit mengaplikasikan produk rias ke wajah Anda secara rata dan sempurna. Ini karena keberadaan pori-pori tersebut membuat sapuan riasan ke wajah menjadi tersendat bahkan tidak mampu menjangkau bagian dalam kulit yang berpori. Fungsi primer make up sendiri salah satunya adalah menutupi pori-pori pada kulit sehingga membuatnya lebih kecil. Dengan demikian, Anda akan lebih menyapukan produk make up secara merata.
Mencegah Iritasi
Produk make up cenderung membuat kulit lebih kering. Fungsi primer make up sendiri adalah guna memberikan kelembapan ekstra bagi kulit. Tidak sekadar memudahkan sapuan make up, kulit yang lebih lembap dan terhidrasi dengan baik nyatanya menjadi kulit yang lebih sehat. Apabila Anda mengabaikan penggunaan prime make up, ancaman iritasi akibat make up yang terlalu lama dipakai lebih terbuka lebar.
Meredam Minyak
Mungkin selama ini Anda ragu memakai alas make up karena merasa kulit Anda terlalu berminyak. Dengan memakai primer, Anda menganggap kulit menjadi lebih lembap dan cenderung makin berminyak. Pandangan tersebut jelas keliru. Walaupun memang berfungsi melembapkan kulit, primer make up nyatanya justru mampu menyedot minyak berlebih dari kulit wajah Anda. Dengan begitu, tampikan make up Anda akan lebih natural dan tidak terlalu kelihatan penuh minyak.
Riasan Lebih Berkilau
Ada dua orang yang memakai produk make up yang sama, tapi hasil akhir Si A tampak lebih bercahaya dan memesona. Bisa dipastikan, Si A sebelumnya memakai primer sebelum mulai ber-make up. Fungsi primer make up yang tidak bisa ditampik adalah membuat tampilan make up lebih bercahaya. Anda akan mendapati hasil akhir riasan yang berkilau dengan mengoleskan alas make up terlebih dahulu.
Fungsi primer make up sama sekali tidak bisa dipandang remeh. Nyataya dengan menggunakan alas make up, hasil riasan yang jauh lebih sempurna bisa Anda peroleh. Anda pun akan menjadi lebih percaya diri. Tentunya pula dengan memakai primer make up, Anda bisa terhindar dari masalah kulit yang kerap muncul akibat tertutupnya wajah dengan produk-produk make up yang berbahan kimia.
Author BaronPosted on September 4, 2020 Categories Kulit & KecantikanTags makeup, produk kecantikanLeave a comment on 5 Keuntungan Fungsi Primer Make up
Memiliki Masalah Punggung? Ini Saatnya Gunakan Penyangga Punggung untuk Cegah Komplikasi Berlanjut
Apakah Anda termasuk salah satu orang yang sering kali mengeluhkan sakit pada area punggung dan sekitarnya? Jika masalah punggung tersebut tidak kunjung reda, mungkin inilah saat yang tepat bagi Anda untuk mencoba mengenakan penyangga punggung.
Bagi Anda yang belum pernah mendengar tentang penyangga punggung, barang ini adalah alat bantu yang didesain secara khusus untuk mengatasi berbagai masalah punggung. Di samping itu, penggunaan penyangga punggung secara rutin ternyata dapat mendukung perbaikan postur tulang punggung dan mengatasi rasa sakit di sekitar area belakang tubuh.
Jika Anda mengalami kondisi kesehatan seperti yang disebutkan di bawah ini, Anda perlu mempertimbangkan untuk menggunakan penyangga punggung.
Baru menjalani operasi tulang belakang
Bagi pasien operasi tulang belakang, penggunaan penyangga punggung sangat direkomendasikan untuk mempercepat proses pemulihan dan mengurangi pergerakan tubuh. Pasien disarankan untuk setidaknya menggunakan penyangga punggung, khususnya tipe rigid (kaku) selama 3-8 minggu untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Mengalami kaku otot atau otot tertarik
Kondisi kaku otot atau tertarik, menyebabkan seseorang merasa tidak nyaman akibat rasa nyeri yang dirasa. Dalam kasus tertentu, dokter akan menyarankan pasien untuk menggunakan penyangga punggung dengan jenis yang lebih fleksibel. Durasi penggunaan penyangga punggung tidak lama, hanya berlangsung selama 2-4 hari.
Mengalami osteoarthritis
Kondisi osteoarthritis menyebabkan pasien mengalami rasa nyeri karena adanya tulang rawan yang rusak. Dalam kondisi normal, tulang rawan berperan sebagai bantalan tulang. Jenis penyangga punggung yang umumnya digunakan, yaitu penyangga punggu jenis semi–rigid yang akan memberikan pasien fleksibilitas agar tetap dapat beraktivitas secara lancar.
Mengalami spondylolisthesis isthmic
Sudah pernah mendengar tentang spondylolisthesis isthmic? Kondisi ini merujuk pada ruas tulang belakang yang mengalami penyimpangan, sehingga mengakibatkan saraf terjepit. Dokter biasanya akan menyarankan pasien untuk menggunakan penyangga punggung jenis rigid agar rasa nyeri dapat dikurangi dan kegiatan berjalan pasien dapat dilakukan dengan nyaman dan aman.
Mengalami herniated disc
Herniated disc mengacu pada kondisi yang mana bantalan tulang mengalami masalah, sehingga menyebabkan terganggunya aktivitas sehari-hari pasien. Masalah punggung ini dapat diatasi dengan penggunaan penyangga punggung jenis rigid atau semi–rigid.
Mengalami stenosis spinal
Pasien yang mengalami stenosis spinal, biasanya mengalami rasa nyeri akibat tekanan di sekitar area punggung bagian bawah. Penggunaan penyangga punggung dapat mendukung perbaikan postur tubuh pada pasien stenosis spinal.
Apa saja jenis penyangga punggung yang dapat dipilih?
Pemilihan jenis penyangga punggung untuk digunakan perlu dikonsultasikan terlebih dulu dengan dokter ortopedi. Dengan begitu, pasien dapat merasakan manfaat maksimal dari penggunaan penyangga punggung itu sendiri. Terdapat tiga jenis penyangga punggung yang dapat dipilih:
Rigid: jenis penyangga punggung yang satu ini umumnya dibuat dari plastik bertekstur keras hingga logam. Meskipun begitu, jenis penyangga punggung rigid ini dilapisi oleh bantalan yang menutupi hampir seluruh bagian torso.
Jenis rigid umumnya disarankan untuk pasien dengan masalah punggung yang serius, yang tidak boleh melakukan terlalu banyak pergerakan, seperti pasien pascaoperasi.
Flexible: sesuai dengan namanya, jenis penyangga punggung ini menawarkan fungsi fleksibilitas yang lebih besar jika dibanding dengan jenis rigid. Umumnya, penyangga punggung ini dibuat dalam bentuk ikat pinggang.
Penyangga punggung fleksibel berguna untuk memperbaiki postur tubuh dengan membatasi gerakan secara berlebih, mengurangi tekukan tubuh, terutama pada area sendi yang kendur.
Semi–rigid: jenis penyangga punggung ini umumnya dikemas seperti korset dengan mengombinasi material dari jenis penyangga punggung rigid dan fleksibel.
Author BaronPosted on August 24, 2020 August 26, 2020 Categories Info SehatTags penyangga punggungLeave a comment on Memiliki Masalah Punggung? Ini Saatnya Gunakan Penyangga Punggung untuk Cegah Komplikasi Berlanjut
5 Kita Melatih Mental Agar Tahan Banting
Mental kuat dan tahan banting merupakan kunci dari kecerdikan seseorang dalam menangani berbagai macam situasi dalam hidup. Seseorang bahkan bisa memprediksi sesuatu yang bakal terjadi dengan memiliki mental ini, untuk mendapatkan mental yang baik dan kuat seseorang perlu berlatih, terdapat beberapa macam cara melatih mental sebagai modal menjalani hidup.
Beberapa hal yang terkadang menghambat seseorang untuk dapat maju justru datang dari diri sendiri. Seperti misalnya muncul rasa takut, malu dan tidak percaya diri, untuk menghilangkan kondisi ini seseorang hanya perlu menyisihkan waktu guna mencoba melatih mental. Hal ini diperlukan agar berbagai emosi negatif yang ada bisa hilang.
Cara Melatih Mental
Beri Tantangan Diri Sendiri
Ketakutan seseorang terkadang justru baik untuk kemajuan hidup, mencoba meyakinkan diri sendiri seperti misalnya apakah selama ini betah dengan keadaan di tempat kerja. Di sisi lain, muncul perasaan untuk keluar dari zona pekerjaan tersebut, biasanya hal ini didasari dengan berbagai macam alasan yang muncul dan diinginkan oleh orang tersebut.
Berani Suarakan Opini
Sebisa mungkin jangan memendam opini yang muncul di dalam otak dan yang sedang terpikirkan, bisa jadi hal tersebut justru bisa membantu banyak pihak. Memberanikan diri untuk berbicara menjadi salah satu cara untuk menguatkan mental seseorang. Hal ini bisa dilakukan secara terus menerus, seiring hal itu dilakukan keberanian akan muncul sedikit demi sedikit.
Menerima Kritik
Pada umumnya seseorang akan merasa senang jika mendapat pujian dan jika kritik yang didapat membuat seseorang tersebut tidak senang. Terlebih jika kritik yang dilontarkan terkesan keras hingga menyakiti hati. Mencoba untuk tidak memasukan kritik ke dalam hati dan menyeleksi kritik mana yang membangun, hal ini sangat berguna untuk melatih mental.
Pola Pikir Positif
Apa yang dipikirkan seseorang sangat berpengaruh pada pengembangan diri, terutama jika sering berpikir negatif. Ketika seseorang hanya sering berpikiran negatif, maka juga harus bersiap untuk mendapat pengaruh negatif pula. Begitu sebaliknya dan kebanyakan orang tentu akan memilih agar mendapatkan pengaruh yang positif.
Menimba Ilmu
Ilmu tak hanya bisa didapat dari membaca buku, literatur dan sejenisnya, ilmu juga bisa didapat melalui konten-konten inspiratif terutama melalui sebuah video. Seiring perkembangan teknologi, hal ini sangat bisa dengan mudah didapatkan secara daring. Cari tontonan yang mampu menumbuhkan motivasi dalam berkehidupan dan menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Melatih kesehatan mental juga bisa dilakukan dengan sering bertemu dengan orang terdekat, terkadang seseorang yang sibuk mengejar mimpi selalu menyisihkan waktu untuk bisa bersama orang-orang terdekat yang bisa menjadi sumber energi mereka. Selain itu menghentikan kebiasaan buruk juga memiliki dampak besar.
Salah satu contoh kebiasaan buruk yang dialami seseorang misalnya seperti mengonsumsi cemilan secara berlebihan. Kondisi ini memiliki pengaruh buruk terhadap kesehatan fisik, selain itu juga berdampak pada kesehatan mental. Ngemil berlebihan dapat membuat seseorang menjadi stres karena berat badan yang naik atau munculnya pandangan buruk terhadap bentuk fisik milik sendiri.
Menghentikan kebiasaan buruk merupakan salah satu cara melatih mental agar kuat, perubahan yang dilakukan tidak harus drastis secara langsung. Lakukan langkah termudah terlebih dahulu, setelahnya sedikit demi sedikit beberapa cara di atas bisa dilakukan secara bersamaan. Karena tanpa disadari nantinya hal-hal di atas dilakukan sebagai sebuah kebiasaan yang baik.
Author BaronPosted on August 21, 2020 Categories Kesehatan MentalTags depresi, stresLeave a comment on 5 Kita Melatih Mental Agar Tahan Banting
8 Bahan Dasar Terbaik Sebagai Alternatif Daging Vegetarian
Munculnya alternatif daging vegetarian telah menambah menu baru dalam dunia kuliner. Kita tentu tahu bahwa mengonsumsi sesuatu secara berlebihan tidaklah menyehatkan untuk tubuh, termasuk daging. Maka dari itu, para peneliti dan juga industri makanan melakukan berbagai inovasi produk pengganti daging.
Beberapa alternatif daging vegetarian, termasuk burger nabati, sosis, serta dari bahan kacang-kacangan, sayuran, sereal, dan bahan lainnya. Daging vegetarian ini menawarkan beberapa keunggulan dibandingkan dengan daging. Burger vegan, misalnya, bebas kolesterol dan mengandung lebih sedikit kalori dan lemak dibandingkan burger yang terbuat dari daging.
8 Bahan dasar sebagai alternatif daging vegetarian.
Selain dari sayur-sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, masih banyak lagi bahan dasar untuk dijadikan alternatif daging vegetarian yang dapat Anda nikmati. Daging dari olahan nabati ini membantu Anda tetap menikmati makanan yang sehat dan memuaskan, meskipun tanpa daging.
Terong.
Siapa sangka? Ternyata, terong dapat menawarkan tekstur daging dengan rasa yang gurih (umami). Salah satu jenis sayuran serbaguna ini dapat disajikan dengan berbagai cara, mulai dari dipanggang, ditumis, dan dijadikan isian. Terong dapat menjadi pilihan daging vegetarian untuk Anda yang ingin menikmati makanan dengan tekstur daging dan rasa yang umami.
Jamur.
Jamur juga menjadi salah satu bahan yang banyak dicari orang untuk dijadikan sebagai alternatif daging vegetarian. Jamur yang sangat populer adalah jamur portobello sebagai pengganti burger, seperti Portobello Sandwich. Tidak hanya itu, jamur juga dapat diolah dengan cara dicincang, diiris, atau digiling, sehingga memberikan tekstur dan rasa yang cocok untuk menggantikan daging. Anda juga dapat menambahkan bahan lainnya, seperti kentang dan tomat untuk menambah cita rasa.
Tahu.
Selain dimakan utuh, tahu juga sering dikonsumsi dalam bentuk produk olahan, seperti nugget tahuatau martabak tahu. Tekstur dan rasanya akan mengikuti bumbu yang digunakan pada bahan yang dimasak bersamaan dengan tahu. Oleh sebab itu, tahu sering kali dijadikan sebagai menu pelengkap yang kaya rasa, seperti kari tahu dan roasted-tofu with soy-lime.
Tempe.
Tempe adalah produk tradisional yang terbuat dari kacang kedelai yang difermentasi. Berbeda dengan tahu yang terbuat dari susu kedelai, tempe diolah dengan kacang kedelai utuh, sehingga nilai gizinya pun akan berbeda. Tempe mengandung semua asam amino esensial, sehingga cocok dijadikan sebagai daging vegetarian yang kaya protein. Selain itu, tempe juga mengandung probiotik, yaitu bakteri baik yang penting untuk menjaga kesehatan usus.
Dilansir dari Healthline, tempe memiliki rasa yang lebih kuat dan tekstur yang lebih kencang dibandingkan tahu. Tempe sering kali diolah dengan cara dipanggang, ditumis, dan dilengkapi dengan biji-bijian. Jika Anda menerapkan diet bebas gluten, pastikan untuk membaca label kemasannya dengan cermat.
Nangka.
Mungkin terdengar aneh membayangkan nangka dijadikan sebagai bahan alternatif daging vegetarian. Namun, tekstur nangka sebenarnya sangat mirip dengan daging ayam yang disuwir. Meskipun buah tropis ini kelihatannya susah dikupas karena kulitnya yang tebal, Anda bisa mendapatkan nangka yang sudah dipotong-potong di supermarket terdekat dalam bentuk makanan kaleng.
Kembang kol.
Kembang kol juga sering dipilih sebagai alternatif daging vegetarian, karena teksturnya yang ringan dan diam-diam dapat menggantikan makanan tertentu. Mulai dari putih telur, kentang, kulit pizza, isian bakso, dan daging ayam. Tidak heran, makanan ini laris manis di kalangan para penganut diet vegetarian.
Kacang polong.
Kacang polong mengandung protein yang tinggi, yaitu 9 gram per 1/2 cangkir (dimasak). Selain karena proteinnya, teksturnya yang hangat dan rasanya yang pedas membuat orang banyak mengandalkan kacang polong dijadikan sebagai alternatif daging vegetarian. Kacang polong atau lentil ini tersedia dalam berbagai warna, termasuk merah, coklat, hitam, dan hijau. Anda juga bisa membelinya dalam bentuk yang sudah dikeringkan ataupun dikalengkan.
Gluten gandum (seitan).
Gluten gandum atau seitan berasal dari gluten, protein dalam gandum. Teksturnya padat dan kenyal, dengan sedikit rasa. Makanan ini sering diberi kecap atau bumbu lainnya untuk menambah rasa. Seitan dapat dijadikan sebagai pengganti ayam dan daging sapi hampir di semua resep makanan.
Seitan tinggi protein, rendah karbohidrat, dan sumber zat besi yang baik. Hanya saja, karena bahan utamanya adalah gluten gandum, sehingga tidak cocok untuk orang yang mengikuti diet bebas gluten.
Inilah 8 bahan dasar yang dapat Anda gunakan sebagai alternatif daging vegetarian. Kini, Anda tak perlu khawatir lagi tidak dapat mengonsumsi daging, sebab adanya daging vegetarian dapat mengobati kerinduan Anda terhadap menu daging. Selalu perhatikan label kemasannya jika Anda membeli bahan-bahan tersebut dalam bentuk olahan dan kemasan pabrik.
Author BaronPosted on August 16, 2020 August 19, 2020 Categories Info SehatTags daging vegetarianLeave a comment on 8 Bahan Dasar Terbaik Sebagai Alternatif Daging Vegetarian
Tidak Haid 1 Bulan, Wajar atau Tidak?
Datang bulan merupakan bagian dari siklus menstruasi wanita yang biasanya terjadi setiap satu bulan sekali. Namun, tidak sedikit wanita yang mengalami keterlambatan haid atau justru tidak haid 1 bulan. Lantas, wajarkah hal itu terjadi?
Tidak haid selama satu bulan bisa saja merupakan salah satu gejala berbagai kondisi, seperti kehamilan, menopause, atau penyakit tertentu. Untuk bisa mengetahui penyebabnya dengan pasti, Anda perlu melakukan pemeriksaan ke dokter.
Faktor penyebab tidak haid satu bulan
Seringkali, kehamilan menjadi faktor utama seseorang tidak datang bulan. Akan tetapi, hal itu bukan satu-satunya penyebab. Menurut penelitian, ada beberapa faktor yang bisa menyebabkan seseorang tidak haid, seperti :
Stres
Stres memang bisa menyebabkan seseorang mengalami gangguan kesehatan, termasuk terlambat datang bulan. Saat stres, produksi hormon di dalam tubuh cenderung menjadi tidak seimbang. Akibatnya, siklus menstruasi Anda pun ikut terganggu.
Terkadang, Anda mungkin tidak sadar bahwa Anda sedang mengalami stres. Jika aktivitas harian Anda terasa berat dan siklus menstruasi terganggu, cobalah untuk berkonsultasi pada dokter untuk mengatasinya.
Olahraga berlebihan
Olahraga memang bagus untuk kesehatan tubuh, namun juga bisa membawa dampak negatif apabila dilakukan secara berlebihan. Olahraga yang ekstrem akan menyebabkan perubahan hormon hipofisis dan tiroid, mengakibatkan perubahan ovulasi dan menstruasi.
Sebelum membuat jadwal olahraga, lakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter atau pelatih yang sudah ahli di bidangnya. Selain itu, jangan lupa untuk selalu melakukan peregangan sebelum dan sesudah berolahraga.
Masalah berat badan
Kondisi berat badan Anda secara tidak langsung juga dapat mempengaruhi siklus menstruasi. Anda mungkin tidak haid satu bulan karena memiliki berat badan yang terlalu rendah atau justru terlalu tinggi.
Seseorang yang memiliki berat 10% di bawah normal beresiko mengalami perubahan fungsi dalam tubuh dan mempengaruhi proses ovulasi. Hal tersebut juga bisa terjadi bagi orang yang memiliki berat badan berlebih atau obesitas.
Menderita Sindrom Polikistik Ovarium
Faktor lainnya yang memicu seseorang tidak datang bulan adalah sindrom polikistik ovarium. Kondisi ini merupakan sekumpulan gejala yang terjadi karena ketidakseimbangan hormon reproduksi.
Penderita sindrom ini tidak memiliki proses ovulasi yang teratur. Akibatnya, menstruasi pun menjadi lebih ringan dan jarang dibandingkan wanita lainnya. Gejala sindrom polikistik ovarium biasanya meliputi bulu kasar pada wajah dan tubuh, rambut menipis, kutil pada ketiak dan leher, serta bercak hitam pada kulit.
Menggunakan alat kontrasepsi
Alat kontrasepsi banyak dipakai sebagai salah satu upaya pelaksanaan program Keluarga Berencana (KB). Kontrasepsi bekerja dengan menekan rahim untuk mecegah kehamilan. Efek sampingnya, siklus menstruasi Anda mungkin akan terganggu.
Bagi pengguna alat kontrasepsi, tidak haid satu bulan adalah hal yang wajar. Setelah Anda berhenti memakai alat kontrasepsi tersebut, Anda baru akan kembali mendapatkan siklus menstruasi yang normal.
Gejala menopause
Umumnya, wanita mengalami menopause pada rentang usia 40-50 tahun. Jika Anda mengalami menopause dini, Anda mungkin akan mengalami siklus menstruasi yang terganggu. Hal ini terjadi bila ovarium Anda berhenti bekerja sebelum mencapai usia 40 tahun.
Jika Anda mengalami keterlambatan haid hingga lebih dari satu bulan, Anda mungkin mengalami gejala menopause dini.
Masih ada berbagai faktor lain yang bisa menyebabkan Anda tidak haid satu bulan. Akan tetapi, Anda tetap perlu melakukan pemeriksaan ke dokter untuk memastikan penyebab yang sebenarnya dan mendapat penanganan yang tepat.
Author BaronPosted on August 13, 2020 Categories Kesehatan WanitaTags haid, keputihanLeave a comment on Tidak Haid 1 Bulan, Wajar atau Tidak?
Inilah 5 Macam Ukuran Perut Ibu Hamil
“Eh, kamu udah hamil berapa bulan, sih?”
“Kok, perutnya masih segitu-gitu, aja?”
“Dicek gih ntar kenapa-napa lagi!”
Pernahkah Anda mendengar orang-orang sekitar menanyakan hal seperti di atas? Seketika Anda jadi khawatir terhadap ukuran perut Anda yang tidak sesuai dengan usia kehamilan. Ukuran perut ibu hamil bisa saja berbeda-beda antar individu. Jadi, Anda tidak perlu khawatir kalau ukuran perut saat hamil berbeda dengan tetangga yang sedang hamil juga.
Arti setiap perbedaan ukuran perut ibu hamil.
Memiliki bentuk perut yang berbeda-beda kerap kali membuat para ibu hamil merasa insecure, alias tidak percaya diri terhadap kehamilannya. Padahal, belum tentu kondisi kehamilan Anda mengalami suatu masalah. Berikut ada 5 macam bentuk perut yang sering terjadi pada ibu hamil.
Kecil (carrying small).
Ukuran perut ibu hamil ini terlihat kecil, bahkan orang-orang sekitar menganggap Anda kurang makan. Padahal, Anda sudah makan dengan baik, melakukan olahraga secara rutin, dan teratur periksa kehamilan ke dokter ataupun bidan.
Sebenarnya, dokter selalu memantau setiap kali melakukan pemeriksaan rutin, termasuk ukuran perut ibu hamil pada usia kehamilan 15 hingga 20 minggu. Dikatakan normal, apabila seorang wanita mulai menunjukkan penambahan ukuran perut sekitar 1 sentimeter setiap minggunya.
Menurut para ahli, penyebab potensial ukuran perut ibu hamil terlihat kecil adalah kondisi oligohidramnion, yaitu cairan ketuban yang terlalu sedikit di dalam rahim. Dokter akan memberitahukannya pada saat sesi pemeriksaan rutin jika memang Anda mengalami hal tersebut.
Besar (carrying large).
Ukuran perut ibu hamil dapat terlihat besar dan gendut, karena pengaruh dari posisi bayi di dalam rahim. Bahkan, perut hamil yang besar bisa terjadi pada wanita yang mungil. Apabila kehamilan Anda saat ini bukanlah kehamilan pertama, mungkin Anda akan membandingkan ukuran perut yang lebih besar dibandingkan kehamilan sebelumnya.
Hal tersebut mungkin disebabkan otot-otot dan ligamen sedikit meregang pada kehamilan sebelumnya, sehingga tidak tahan terhadap tekanan yang semakin membesar pada rahim. Dalam kasus yang jarang terjadi, ukuran perut ibu hamil yang besar disebabkan oleh kelebihan cairan ketuban (polihidramnion). Dokter atau bidan akan terus memantau perkembangan ukuran perut Anda selama pemeriksaan rutin.
Rendah (carrying low).
Ukuran perut ibu hamil yang rendah sering terjadi pada ibu yang menjalani kehamilan kedua atau ketiga dan kerap mengundang rasa tidak nyaman. Hal ini disebabkan melemahnya otot-otot dan ligamen yang mendukung perkembangan rahim, sehingga tidak mampu lagi menahan rahim yang semakin membesar.
Terkadang, bisa saja posisi bayi telah jatuh mendekati jalan lahir, biasanya menjadi pertanda persalinan sudah mulai dekat. Jika Anda mengalaminya sebelum usia 37 minggu, segera konsultasikan dengan dokter untuk memastikan apakah hari persalinan sudah dekat atau belum. Perlu diketahui, tidak semua hal ini terjadi pada setiap ibu hamil.
Untuk mengurangi rasa tidak nyaman yang muncul, Anda bisa melakukan latihan seperti memiringkan panggul. Latihan ini akan membantu meringankan ketidaknyamanan atau rasa sakit pada punggung bagian bawah.
Tinggi (carrying high).
Jika ukuran perut tinggi, biasanya menandakan Anda memiliki otot perut yang bagus dan kuat. Selain itu, bisa juga karena tubuh Anda tinggi. Dalam banyak kasus, ukuran perut ibu hamil yang tinggi dianggap normal, kecuali diagnosis dokter Anda berkata lain. Selalu pastikan dokter Anda memantau ukuran perut saat hamil secara teratur.
Melebar (carrying wide).
Ukuran perut ini sering dialami oleh ibu hamil yang mengalami kelebihan berat badan, seolah-olah membawa lebih dari satu sisi perut. Ukuran perut ibu hamil akan terlihat melebar seperti posisi bayi melintang. Artinya, kepala bayi tidak menghadap ke atas ataupun ke bawah. Menurut para ahli, kondisi ini tidak menyebabkan masalah selama posisi bayi dibalik pada waktu persalinan. Tidak jarang, ibu hamil dengan ukuran perut melebar melahirkan secara sesar. Inilah 5 macam ukuran perut ibu hamil yang sering dialami. Pada dasarnya, perbedaan ukuran perut ini bukanlah sesuatu hal yang perlu dikhawatirkan secara berlebihan. Selama Anda memenuhi asupan zat gizi yang dibutuhkan, menerapkan gaya hidup sehat, serta rutin cek kehamilan ke dokter, maka jangan terlalu dipusingkan dengan ukuran perut yang berbeda. Selalu ikuti arahan dan instruksi dari dokter maupun bidan demi keselamatan Anda dan bayi Anda.
Author BaronPosted on August 6, 2020 Categories Info SehatLeave a comment on Inilah 5 Macam Ukuran Perut Ibu Hamil

label: tr


content:
Apakah anda tau apa itu buah bacang ? ini adalah salah satu buah yang mirip dengan buah mangga namun bukan cuman hanya tampilan fisik saja yang sama tetapi ada juga rasa nya yang sedikit berbeda dan di bandingkan dengan mangga yang sangat banyak beredar di pasaran .
Buah bacang ini sejenis buah dan juga bisa di sebut dengan mangga dan juga banyak di kenal di beberapa daerah sebagai mangga pakel kulit bacang ini berwarna hijau dan kekuningan di permukaannya memilki getah .
Kandungan yang ada di dalam buah bacang ini adalah memilki senyawa fenol dan juga efek yang sangat baik bagi kesehatan kita dan buah bacang ini memiliki kandungan yang lebih tinggi dari pada mangga lainnya .
Berikut ini ada manfaat tentang buah bacang ini sebagai berikut :
Buah ini bisa menangkal radikal bebas karena juga bisa membuat tubuh lebih rentan terkenak penyakit contohnya kerusakan hati .
tercengah dari peradangan terhadap jantung dan juga ginjal karena dari kedua organ ini akan bisa bekerja dan juga relatif tanpa gangguan nya
buah ini juga bisa menurunkan kadar gula merah buah bacang ini jika di konsumsi pada penderita diabetes dari penilitian bah menunjukan di dalam buah bacang ini sudah terbukti bahwa bisa mengatur metabolisme glukosa .
buah bacang ini juga bisa mengatasi penyakit kulit kita ketika kita menemukan getah yang terdapat di bagian luar buah bacang maka itu bisa di gunakan untuk obat luar atau obat untuk luka .
Dan inilah beberapa manfaat dari buah bacang dan juga dapat di konsumsi sebagai kudapan yang sehat dan sebelum di gantikan dengan obat medis .
Cara menikmati buah bacang adalah dengan memakannya secara langsung contohnya mangga karena memiliki rasa yang sangat asam dan jika mangga pakel yang sudah matang bisa di oleh menjadi minuman rasa buah yang sangat bisa menyegarkan dan juga memiliki aroma yang sangat khas dan pasti kan sebelum anda mengkonsumsi buah bacang ini mencuci kulit nya terlebih dahulu lalu di kupas , semoga bermanfaat .
Entri ini ditulis di Makanan dan ber-tag cara menikmati buah bacang, kandungan buah bacang, Manfaat buah bacang pada Mei 28, 2020 oleh dunia2018.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id


content:
Bagaimana Proses Alam Bisa Menyembuhkan Batin? | Situs Poker Online Uang Asli Paling Terpercaya Saat Ini
Situs Poker Online Uang Asli Paling Terpercaya Saat Ini
Cari
Menu Utama
Langsung ke isi
HOME
Poker Online
BERITA
CONTACT
Cari untuk:
Tak Berkategori
Bagaimana Proses Alam Bisa Menyembuhkan Batin?
Juli 29, 2018
Kita menyadari bahwa alam ternyata juga bagian dari hidup kita. Alam memberikan banyak manfaat dalam hidup kita baik secara fisik maupun psikologis. Hal ini dapat kita lihat dengan berbagai penelitian yang sudah dilakukan oleh para ahli.
Pada penelitian yang dilakukan, mereka menemukan bahwa 90% harga diri orang mengalami peningkatan setelah melakukan perjalanan dengan mengelilingi taman yang ada dikota dan dari 10 orang terdapat 3 orang yang merasakan depresinya berkurang.
Bisa dilihat, masyarakat Jepang memiliki keunikan yang biasa dilakukan mereka dengan alam guna untuk menyembuhkan diri dan kesehatan mental serta mampu mengrefresh pikiran.
Kebiasann tersebut dikenal dengan nama Shinrin-yoku atau Forest Therapy. Terapi ini mulai diperkenalkan dan dianggap sebagai program nasional sejak tahun 1982. Terapi ini dilakukan dengan melakukan perjalanan dengan santai didalam hutan tanpa memakai sandal atau sepatu.
Saat keberadaan mereka di hutan, mereka lebih banyak menghabiskan waktu dengan mengelilingi pepohonan yang disana. Mereka tidak berlari, tidak melakukan aktifitas yang berat dan hanya merenung serta menyatu dengan alam. Sesekali mereka memeluk dan merasakan aroma dan dedaunan pohon.
Pepohonan tidak hanya mampu memberikan udara yang segar untuk kesehatan tetapi juga mampu menghasilkan cairan yang mampu melindungi diri kita dari kuman serta serangga. Cairan tersebut dikenal dengan istilah Phytoncides yang memiliki fungsi untuk membantu memaksimalkan sistem imum pada tubuh manusia.
Selain itu berjalan tanpa mengunakan alas apapun mampu menjadikan kita lebih terhubung dengan alam. Barefoot mampu mengalirkan aliran negatif dari bumi yang selama ini terhalang oleh alas kaki. Aliran negatif ini mampu menstabilkan tubuh kita yang menyerap aliran positif dari langit.
Navigasi Tulisan
Tulisan SebelumnyaNicol Sarankan Liverpool Boyong GodinTulisan SelanjutnyaFakta – Fakta Tak Terduga Tentang Orang Baik


content:
Siapa yang tidak tahu mesin ritme? Drum adalah alat musik yang biasanya akan Anda temukan dalam pertunjukan seni tradisional ini ketika dipukul. Alat drum juga dapat ditemukan selama Pertunjukan Dangdut. Drum ini umumnya digunakan untuk mengiringi suku Dangdut. Bagaimana drum ini ada? Apa ceritanya? Mari kita lihat informasi lengkap di bawah ini. Dalam sejarah instrumen perkusi, instrumen perkusi telah ada di Jawa sejak pertengahan abad kesembilan. C. Dengan banyak nama seperti Badahi, Pattaha, Murawa atau Moraba, Belanga, Mardala, Moraga, Panwa, Kahala, Damaro, dan drum yang terkenal.
Menyebutkan disk dengan nama yang berbeda dalam sejarah disk menunjukkan penggunaan berbagai bentuk, ukuran, dan bahan. Seperti drum kecil pada patung yang dibawa oleh dewa, drum itu dikenal sebagai Damaru. Piala Eropa 2020 Bukti kehadiran dan keragaman drum dapat dilihat pada relief candi. Mirip dengan Candi Borobudur, berbagai bentuk drum, loteng tipis, barel asimetris, dan kerucut dijelaskan. Kemudian dalam sejarah mesin drum, mereka juga dapat ditemukan di kuil-kuil lain seperti Kuil Siwa di Prambanan dan Kuil Tijuangi serta di Kuil Banataran.
Gapart mengklaim bahwa ada kesamaan antara font yang ditulis di Jawa kuno dan yang ditulis di India. Ini membuktikan bahwa ada hubungan budaya antara keduanya dalam seni. Dalam sejarah instrumen perkusi, tidak dapat disimpulkan bahwa genderang Jawa dipengaruhi oleh India. Ini karena alat musik seperti diafragma ini mungkin sudah ada sebelum kontak budaya dengan India. Seperti di Zaman Perunggu, “Moko” dan “Nekara” dikenal, dan Nekara digunakan sebagai drum pada saat itu.
Sejarah instrumen perkusi terus berlanjut, dan ada jenis alat musik lain yang suaranya berasal dari film kulit, seperti “Bedug” dan “Trebang”. Istilah drum dapat ditemukan dalam buku terbaru, “Song of Malat”. Mesin ini dikenal sebagai “Tibakan” di Kakawen Haryuangsa, Ghatkkakasraya dan Kedung Harswijaya. Bukan hanya itu, tetapi juga dikenal sebagai “tabang-tabang” dalam buku-buku Ghatotkacasraya dan Sumanasantaka, yang kemungkinan akan menjadi Tribang.
Dalam sejarah alat drum, evaluasi ukuran silinder dibagi menjadi beberapa jenis. Ada drum atau drum kecil yang disebut “Ketipung”, atau judi Euro Ball, kemudian ada drum ukuran menengah atau drum yang disebut “Ciblon” atau “Kebar”. Walaupun gendang atau gendang berukuran besar, yang merupakan sepasang kittipung, gendang ini disebut gedhe atau dikenal sebagai “kalih drum”. Dalam sejarah mesin drum ada drum atau drum yang digunakan khusus untuk mainan, yaitu “Kendang Kosek”.
Untuk pemain musik Gamelan profesional, drum atau drum secara naluriah dimainkan dengan alat musik dengan dealer Euro Ball. Jadi ketika kita mendengar pemain drum memainkan drum, ada nuansa suara yang berbeda, dan itu semua tergantung pada orang yang memainkannya.
Temukan drumnya terlebih dahulu
Apa tanggal lahir drum? Pada peradaban awal, orang biasa mengetuk benda untuk mengekspresikan emosi mereka, seperti ketika binatang liar berhasil diburu.
Drum Neolitik tertua ditemukan selama penggalian di berbagai wilayah di dunia. Misalnya, 6000 SM diyakini berada di Moravia. Chr. Euro ball agent Bentuknya sangat sederhana berupa potongan kayu berlubang yang dilapisi kulit reptil atau kulit ikan. Instrumen dimainkan dengan memainkan.
Selama peradaban berikutnya, tong kayu dan kulit binatang muncul. Tongkat mulai digunakan. Ini ditunjukkan dari artefak dari Mesir kuno (4000 SM).
3000 a. Bingkai drum dikenal di antara Sumeria kuno dan Mesopotamia. Selain itu, “drum” bergulir sekitar tahun 2000 A.D. BC ke Afrika dan Yunani. Sebuah drum mirip jam pasir muncul dalam prasasti Bharut, prasasti candi Hindu tertua dari abad kedua SM. Pada saat yang sama, baterai muncul di Roma. Bahkan Roma adalah yang pertama menggunakan drum sebagai roh pemadam kebakaran.
Pada 600-an, Persia berkenalan dengan drum yang terdengar pendek. Jadi larasnya terbuat dari logam, dan kadang-kadang dari kayu. Drum telah menyebar ke Eropa, Afrika dan Asia. Taruhan Euro Ball Karena terbuat dari tembaga dan berbentuk seperti teko sup, namanya menjadi drum atau gendang telinga.
Drum abad ketiga belas memainkan peran penting dalam musik Eropa. Karena guntur dan guntur, Inggris juga menggunakan gendang telinga di bidang pasukan hampir dua abad kemudian. Gunakan itu sebagai timestamp, dalam serangan sinyal dan membuat musuh gugup.
Orang Eropa menjelajahi dunia pada tahun 1500 dan membawa drum ke Amerika. Cara menggunakan penyebaran orang Inggris. Tidak ada keraguan bahwa angkatan bersenjata di berbagai negara mulai mempelajari drum dan penggunaannya dalam ketentaraan pada abad ke-19. Bahkan, ada terobosan baru dalam bentuk pertunjukan kekuatan musik untuk band 1813 drum di Rusia. Ini adalah salah satu pilar penampilan drum.
Keinginan untuk memperkaya musik drum telah ada sejak 1550. Para pecinta musik di Amerika Serikat hingga 1935 tidak dapat melakukannya. Disk tidak lagi muncul dengan sendirinya. Drum umumnya terdiri dari drum bass, senar drum, drum tenor dan simbal. Memang, drum listrik muncul pada 1970-an, dan kualitas suaranya tidak berbeda dengan drum, drum telinga, atau drum akustik.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Industri online gambling di indonesia di anggap sebagai pasar terbesar di dunia saat ini. Salah satu peminat terbesar adalah pada permainan situs judi bola resmi nya. Royal99bet dapat membantu kalian yang tertarik untuk menjajal taruhan bola online resmi ini.
Pada taruhan bola online melalui berbagai situs terbaik di indonesia seperti sbobet dan maxbet. Agen betme88 bisa menjadi agen kalian percayai dalam memasang taruhan bola online http://betme88idn.com/ dengan kualitas situs bola yang terbaik.
RELATED PAGES
Agen sbobet terpercaya di Indonesia selalu memberikan pelayanan terbaik bagi para membernya. Tidak hanya itu saja, agen sbobet akan memberikan bonus yang nyata untuk para member baru maupun member setianya.

warc-identified-content-language: ind,eng,ita


content:
Fenomena Misteri – Nenek Gayung merupakan sesosok misterius yang tiba tiba saja bisa muncul secara tiba tiba. Konon katanya, nenek gayung adalah seorang manusia yang memiliki kuasa ilmu hitam yang sangat kuat dan mengerikan. Maka dengan itu, ia sangat ingin sekali mencari tumbal untuk bisa menyempurnakan ilmu hitamnya itu.
Nenek gayung juga kerap muncul pada sore hari menjelang maghrib. Siapa saja yang mengajak nenek ini berbicara, maka dialah yang akan menjadi tumbal untuk selanjutnya untuk mendapatkan ilmu hitam yang lebih banyak lagi.
Pada suatu hari, kedua orang pria kebetulan sedang jalan bersama menggunakan motor. Namun akhirnya, merekapun menyadari bahwa ada kehadiran sesosok nenek gayung di tepi jalan. Tetapi setelah mereka melihatnya, nenek ini sepertinya sedang kebingungan dan segera untuk mencari bantuan. Dan pada akhirnya, pemuda itu mengantar nenek itu ke arah tujuan. Tidak lama dari itu, akhirnya merekapun kecelakaan dengan di tabrak oleh mobil yang sedang melintas tepat di depan mereka.
Pada kecelakaan itu, Mereka berdua pun terjatuh. Sialnya, salah satu dari mereka tewas seketika tanpa penyebab yang jelas. Temannya yang menyadari temannya telah meninggal, kemudian mencari nenek yang tadi mereka bawa. Namun anehnya, dia tidak menemukan nenek misterius tersebut. Ketika menanyakannya kepada orang-orang yang mengerumuni mereka, tak ada satupun yang melihat sosok nenek itu.
Maka dari kejadian itu, para warga sempat menduga mereka telah mengantar nenek gayung ke tujuannya. Tetapi merekalah yang sebenarnya menjadi tumbal dari hantu nenek gayung. Nenek gayung yang biasa diceritakan orang-orang yang mengaku pernah melihatnya adalah seorang nenek renta yang mengenakan kebaya dengan selalu menggenggam sebuah gayung dan tikar ditangannya. Namun banyak juga yang bilang bahwa sosok ini juga kerap menggunakan jubah berwarna hitam dengan membawa barang yang sama.
Menurut Kabarnya, Alat seperti tikar dan gayung itu ia gunakan sebagai ritual pengambilan nyawa. Apabila siapapun yang ingin bercerita kepada nenek ini, maka ia akan menjadi tumbalnya.
Nenek itu akan hadir ketika kamu sedang tertidur pulas dimalam hari. Lalu dia akan memandikanmu dengan gayung beralaskan tikar yang dibawanya layaknya orang yang sudah mati.
Navigasi pos
Fakta Menyeramkan Hutan Aokigahara
Hotel Berhantu Dan Yang Paling Menyeramkan Di Dunia?
Fenomena Misteri
Kuil Chausath Yogini, Kuil Dewi Kuno di Mitaoli India
September 25, 2020
shadow
Fenomena Misteri – Kuil Yogini dibangun dengan gaya melingkar, di hiasi dengan sosok feminin yang sangat indah dan tanpa atap sehingga terbuka ke alam. Ini adalah masa ketika penari kuil…

label: en


content:
Nafsu seseorang atau keinginan seorang player dominoqq dalam setiap memainkan permainan pastinya selalu ingin mendapatkan dan meraih kemenangan besar juga banyak. Terlebih apabila permainan yang kita mainkan merupakan permainan taruhan dengan yang ditaruhkan adalah uang asli dalam jumlah tidak sedikit. Memang tidak semua dari player taruhan dengan menggunakan uang ini bukan untuk menang uang, karena memang pada dasarnya hanyalah permainan dan dimainkan bertujuan guna mendapatkan dan mencari kesenangan saja. Namun tidak menutup kemungkinan pasti ada saja keinginannya walaupun sedikit ingin memenangkan uang yang sudah pemain taruhkan. Oleh karena itu, perlu bagi player untuk melakukan beberapa langkah atau kiat-kiat guna menang dalam taruhan khususnya dalam ulasan kali ini adalah taruhan dominoqq. Kini taruhan jenis ini sudah banyak juga bisa dimainkan secara online. Dengan hanya mendaftar menjadi member atau anggota pada satu situs atau agen yang memang sudah dipercaya.
Semakin canggihnya sistem juga teknologi maka membuat taruhan jenis ini beralih juga sistemnya. Maka dari itu cara bermainnya dan cara mengaksesnya pun akan berbeda dengan bermain secara konvensional atau offline. Kiat pertama pastinya kita harus menyiapkan dan menggunakan jaringan internet yang baik dan stabil. Mengapa demikian? Karena memang permainan ini hanya bisa diakses dengan menggunakan jaringan internet, jika tidak maka pemain tidak bisa mengaksesnya. Kiat ini mesti dilakukan guna tidak terganggunya proses jalannya permainan, dan guna tidak kalah dalam permainan. Disamping hal tersebut, pemain juga harus memerhatikan website atau agen dominoqq yang bersangkutan, apakah memang sudah layak untuk dipakai atau belum.
Ciri Layak Atau Tidaknya Suatu Website Taruhan Dominoqq Digunakan
Bayangkan saja, jika obsesi seorang pemain untuk memenangkan permainan sangatlah besar pun tinggi. Pemain sudah menyiapkan modal juga menyiapkan beberapa kiat untuk digunakan dan siap untuk bermain. Namun ternyata website atau situs yang digunakan tidaklah kapabel namun malah cenderung akan melakukan kecurangan. Oleh karena itu wajib bagi setiap player untuk mengetahui beberapa ciri yang dimiliki. Ciri tersebut diantarnya situs atau agen yang bersangkutan memiliki dan mempunyai pelayanan selama 24 jam tanpa adanya offline. Dalam artian mereka menyipakan layanan customer service tanpa henti, hal ini akan sangat memudahkan pemain dalam setiap langkah yang akan dilakukan. Terlebih jika memang pemain membutuhkan bantuan dan customer service akan selalu ada juga hadir untuk melayani setiap membernya. Kemudian ciri lain adalah dengan menyediakan berbagai layanan untuk transaksi, baik itu untuk deposit maupun untuk transasksi penarikan. Website resmi biasanya tidak hanya menggunakan satu akun rekening bank saja, namun lebih dari itu.
Kiat selanjunya adalah dengan melakukan pindah-pindah meja untuk mendapatkan kemungkinan dan peluang kemenangan. Pun juga untuk mencari peluang mendapatkan kartu spesial untuk mendapatkan jackpot. Jika memang pemain belum pernah juga belum juga menang dalam satu meja taruhan, maka usahakan untuk berpindah pada meja taruhan dominoqq berikutnya. Kemungkinan menang pasti selalu akan ada, namun strategi seperti apa yang memang akan pemain pilih dalam bermain. Lalu kemudian jika memang kita mempunyai banyak modal untuk bermain, dan ternyata tidak kunjung menang dalam taruhan. Maka istirahat sejenak dan pahami betul pada taruhan yang ada, dan pahami juga apa kesalahan dan apa saja yang harus untuk dilakukan pada taruhan selanjutnya. Dengan adanya modal yang banyak, jangan sampai dihambur-hamburkan begitu saja.


content:
Siapa bilang penggunaan jasa pembuatan video promosi/marketing hanya cocok untuk iklan TV saja. Sekarang ini, pembuat video marketing juga bisa digunakan dalam banyak platform terutama di Internet. Salah satu tempat yang efektif untuk menyebarkan video marketing adalah Facebook. Jadi jika Anda punya usaha online di platform ini, Anda jangan ragu lagi dalam menggunakan jasa pihak pembuat video ini!
Bagi Anda yang merasa masih ragu dalam keputusan penggunaan jasa pembuat video, informasi soal kelebihannya tentu akan membantu Anda. Jadi, mari bersama bahas kelebihan menggunakan jasa pembuatan video promosi untuk kebutuhan marketing di Facebook berikut ini:
Memastikan Hasil Video Lebih Profesional
Video untuk keperluan marketing memang bisa dibuat sendiri, tapi apakah Anda yakin hasilnya akan baik? Tidak banyak orang memiliki kemampuan dan pengalaman tinggi soal pembuatan iklan yang menarik. Karena itu, penggunaan pihak yang profesional tentu dibutuhkan.
Jasa pembuat video ini tentunya sudah terlatih untuk memenuhi berbagai kebutuhan client soal pembuatan video. Mulai dari iklan dengan actor sampai iklan animasi tentu bisa dibuat. Karena itu, daripada susah – susah buat sendiri, lebih baik percayakan pada yang ahli.
Proses Produksi Lebih Efisien
Jika menggunakan jasa pembuatan video marketing, Anda tentu bisa mendapatkan hasil lebih cepat. Pihak pembuat video tentu memiliki staf yang ahli, koneksi yang berhubungan dengan produksi iklan dan juga kebutuhan peralatan yang baik.
Bayangkan jika Anda membuat video marketing sendiri. Anda harus repot mengumpulkan actor, editor, director, menyewa studio, kamera dan bahkan alat editing untuk keperluan video tersebut. Mengumpulkan hal – hal tersebut akan memakan biaya banyak dan waktu yang tidak sedikit. Jadi daripada harus melakukan semua itu, Anda cukup gunakan jasa pembuat video saja.
Penyedia Jasa Ada Banyak Untuk Dipilih
Hal lain yang merupakan kelebihan jasa pembuat video sekarang ini adalah pilihannya yang banyak. Pilihan ini membuat Anda bisa menentukan pihak jasa mana yang keahliannya sesuai dengan video marketing Anda. Saat Anda ingin membuat video iklan dengan banyak animasi dan juga efek CGI, Anda tentu lebih baik mencari pihak yang ahli soal ini.
Pilihan lain juga bisa ditentukan berdasarkan range harga. Bagi pengusaha Facebook yang tidak memiliki budget banyak, penyedia jasa yang menawarkan harga murah tentu lebih menarik. Karena itu, pilihan banyak ini memastikan kebutuhan iklan Facebook Anda pasti terpenuhi.
Bagaimana menurut Anda? Kelebihan – kelebihan di atas tentunya cukup menarik bagi para pemilik usaha online di Facebook. Menggunakan jasa pembuatan video marketing, Anda bisa memastikan page bisnis Anda mendapatkan konten yang mudah di share oleh para pelanggan. Jika hal ini tersebar banyak, tentu brand dan produk juga bisa terlihat oleh lebih banyak orang. Keuntungan ini tentu bisa tidak boleh dilewatkan, karena itu segera buat video marketing Facebook Anda menggunakan jasa ini!


content:
ASAL MULA PERMAINAN S128 SABUNG AYAM BANGKOK – Pada artikel kali ini agen s128 akan membahas tentang asal mula permainan s128 sabung ayam bangkok. S128 merupakan permainan adu ayam online yang dahulunya hanya dapat dilihat dalam arena sabung ayam.
Namun karena perkembangan nya jaman dan teknologi sekarang ini, maka permainan sabung ayam sudah dapat dimainkan secara online dengan live streaming yang tentunya anda dapat bermain dari komputer atau melalui telepon genggam milik anda yang di bantu media internet. Pada saat ini jenis permainan sabung ayam memang telah menjadi seperti tradisi atau kebudayaan tersendiri dalam masyarakat diseluruh Asia. Hal tersebut dapat disebabkan karena kebiasaan atau menjadi suatu hobi masyarakat yang memang sudah rutin memainkan permainan sabung ayam tersebut.
Sabung ayam merupakan sebuah permainan judi yang memang sudah lama populer di Indonesia. Bahkan kini semakin populer di kalangan para pecinta ayam jago di seluruh Asia maupun di Indonesia. Namun karena di Indonesia adanya larangan perjudian, Maka para penjudi ayam kini beralih menggunakan layanan online untuk menikmati keseruan bermain sabung ayam dengan kecanggihan teknologi internet secara online.
Apk s128 – Laga ayam awalnya berdasarkan naluri laga dari ayam laga tersebut, namun saat ini laga ayam yang lebih dikenal dengan s128 sabung ayam telah berubah. S128 sabung ayam sekarang ini telah memakai pisau yang diikatkan pada salah satu atau pada kedua kaki ayam laga tersebut. Di Indonesia, akhir-akhir ini mulai terkenal adu ayam yang memakai pisau yaitu adu ayam taji. Di Indonesia tradisi sabung ayam yang memakai pisau sudah ada sejak zaman dahulu.
Tradisi tersebut terdapat di beberapa daerah di Indonesia. Begitu juga beberapa negara di dunia juga ada menyelenggarakannya. Adapun sejarah asal usul permainan s128 sabung ayam yakni di Bali tradisi ini sangat populer dan dikenal dengan tradisi Tajen. Tradisi ini berasal dari upacara Tabuh Rah yang diadakan setahun sekali oleh umat Hindu Bali. Dalam salah satu acara dalam upacara Tabuh Rah diadakan persembahan darah dari ayam yang di adu menggunakan pisau.
Acara tersebut kemudian dijadikan tradisi adu ayam khusus dan akhirnya diberi nama Tajen oleh masyarakat setempat. Berdasarkan kitab La Galago, di daerah Toraja Sulawesi, seorang pemuda belum bisa disebut jagoan jika belum melakukan perjudian, minum arak dan berlaga ayam. Oleh sebab itu, tradisi sabung ayam yang memakai pisau ini sangat digemari dan dikenal dengan Massaung Manuk. Kolombia adalah salah satu negara di benua Amerika yang terkenal dengan acara Adu ayamnya.
Adu ayam disana dikenal dengan Pellea de Gallos dan diadakan tertutup walaupun Legal. Di colombia, acara laga ayam ini dapat disaksikan di Bogota ibukota dari negara Colombia. Di Filipina negara tetangga kita, tradisi dan budaya sabung ayam disebut dengan sabong. Dalam tradisi sabong tersebut, pisau yang dipasang pada kaki ayam aduan disebut Gaff/Tari. Perbedaannya disana acara sabung ayam yang memakai pisau ini telah dilegalkan.
S128 apk – Dan dapat disaksikan diberbagai arena pertarungan ataupun secara live streaming yang di sebut s128 sabung ayam. Walaupun Amerika Serikat adalah negara yang terkenal dengan ketatnya larangan mengenai Animal Abuse, namun ternyata di beberapa daerah disana acara Cockfight ini dilegalkan. Sementara di daerah negara bagian Texas Amerika, acara cockfight ini merupakan salah satu atraksi negara bagian tersebut dan dapat disaksikan secara langsung.
Tidak perlu ragu untuk bermain di situs agen s128 ayam judi online StationBet88.biz, karena anda pun sebagai salah 1 peminat dalam bermain sabung ayam di tempat kami, untuk mendaftar tidak perlu repot lagi karena anda bisa segera daftarkan diri anda untuk bermain bersama karena kami sudah memiliki beberapa promo bonus yang nantinya akan kami berikan kepada anda juga untuk bermain sabung ayam.


content:
Aplikasi ini sudah dapat kamu unduh secara gratis melalui Google Play Store maupun App Store secara gratis.
Agung Pratnyawan | Amelia Prisilia : Selasa, 03 Desember 2019 | 18:15 WIB
Hitekno.com - Ketika Instagram marak digunakan, kebiasaan membuat postingan best nine menjadi kewajiban jelang akhir tahun. Biar nggak ketinggalan, berikut tim HiTekno bagikan cara membuat kolase best nine yang bisa kamu unggah di feeds kamu.
Kebiasaan ini lama kelamaan menjadi tradisi yang selalu dilakukan oleh pengguna Instagram. Tidak ketinggalan, gunakan hashtag #2019bestnine agar foto-foto kamu ikut bergabung dengan foto best nine lainnya.
Tidak perlu repot-repot memilih unggahan secara random dan mengeditnya ke dalam kolase. Sekarang ini sudah ada aplikasi yang membuatmu dengan mudah mengunggah postingan kolase best nine di Instagram.
Adalah Aplikasi TopNine for Instagram. Aplikasi ini sudah dapat kamu unduh secara gratis melalui Google Play Store maupun App Store secara gratis.
Baca Juga
Pengen Diam-Diam Keluar dari Grup WhatsApp Tanpa Ketahuan, Begini Caranya
Nostalgia, Komentar di Majalah Jadul Ini Bikin Netizen Geli
Driver Ojol Lama Antar Makanan, Customer Ngamuk Hingga Kasih Bintang Satu
Ikut Makan di Nikahan Orang Tak Dikenal, Pria Ini Tulis Surat Mengharukan
Untuk dapat menggunakan aplikasi ini, kamu hanya perlu masuk menggunakan akun Instagram pribadimu, lalu secara otomatis, aplikasi ini akan memilih 9 foto dari unggahanmu sepanjang 2019 yang berhasil meraup banyak like.
TopNine for Instagram. (Google Play Store)
Perlu diingat, akun Instagram kamu jangan di-private ya. Beri akses untuk aplikasi ini agar aplikasi TopNine for Instagram dapat mendeteksi unggahan di akun kamu.
Setelah mendapat 9 foto terbaik kamu, aplikasi ini juga akan secara otomatis menjumlah seluruh total like yang kamu dapatkan dari 9 foto tersebut.
Kalau selebgram atau artis, total like-nya pasti sudah jutaan.
TopNine for Instagram. (Google Play Store)
Selanjutnya untuk dapat mengunggah ke akun Instagram, kamu bisa langsung menyimpan foto tersebut ke galeri dengan memilih 'Download Now''.
Cukup mudah, dengan aplikasi TopNine for Instagram ini, kamu bisa mengikuti tren kolase best nine yang akan segera marak dilakukan di Instagram ya. Jangan lupa untuk dicoba!


content:
Tangkapan layar - Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Nadiem Anwar Makarim. (ANTARA/Tangkapan layar Youtube Kemendikbud RI/pri.)
Jakarta (ANTARA) - Menteri Pendidikan dan Kebudayaan (Mendikbud) Nadiem Anwar Makarim mengatakan pendidikan jarak jauh (PJJ) masih tetap berlangsung, meski sekolah bisa dibuka untuk yang berada di zona hijau dan kuning.
"Meski sekolah sudah bisa dibuka, namun bukan berarti PJJ tidak terjadi di sekolah yang sudah tatap muka, karena maksimum kapasitasnya hanya 50 persen," ujar Nadiem dalam keterangannya di Jakarta, Rabu.
Pemerintah melakukan relaksasi pembukaan sekolah untuk zona kuning dan hijau. Pembukaan sekolah boleh dilakukan dengan persyaratan disetujui pemerintah daerah, kepala sekolah, komite sekolah, dan orang tua peserta didik. Jika orang tua tidak setuju, maka peserta didik tetap belajar dari rumah dan tidak dapat dipaksa.
Pembelajaran tatap muka, katanya, akan dilakukan secara bertahap dengan syarat 30 persen hingga 50 persen dari standar peserta didik per kelas.
Standar awal 28 hingga 36 peserta didik per kelas, kemudian dibatasi menjadi 18 peserta didik untuk jenjang SD, SMP, SMA, dan SMK.
Kemudian untuk sekolah luar biasa yang awalnya lima hingga delapan peserta didik per kelas, menjadi hanya lima peserta didik per kelas. Selanjutnya, untuk jenjang PAUD standar awal 15 peserta didik per kelas menjadi lima peserta didik per kelas.
Begitu juga untuk jumlah hari dan jam belajar juga akan dikurangi, dengan sistem bergiliran rombongan belajar yang ditentukan oleh masing-masing satuan pendidikan sesuai dengan situasi dan kebutuhan.
Nadiem menambahkan jika sekolah di zona kuning dan hijau kembali dibuka, maka harus menerapkan protokol kesehatan yang ketat. Jarak antarpeserta didik 1,5 meter, tidak ada aktivitas kantin, tempat bermain, maupun aktivitas olahraga.
"Aktivitas anaknya hanya masuk ke sekolah dan setelah itu pulang kembali ke rumah," ujar dia.
Nadiem menambahkan sebanyak 43 persen peserta didik berada di zona hijau dan kuning, dan 57 persen peserta didik berada di zona oranye dan merah.
Nadiem menambahkan Indonesia merupakan negara kedua terakhir di Asia Tenggara yang membuka sekolahnya. Pembukaan sekolah, meski hanya berlangsung satu kali dalam seminggu memiliki dampak signifikan dalam perkembangan belajar anak.
"Di zona hijau pun, baru 15 hingga 20 persen sekolah yang membuka sekolah, karena harus menerapkan protokol kesehatan yang ketat," kata dia.
Nadiem menegaskan meski pemerintah pusat memperbolehkan membuka sekolah di zona kuning, bukan berarti hal itu berlaku untuk semua daerah di zona kuning dan hijau. Pemerintah pusat memberikan relaksasi, namun keputusan pembukaan sekolah berada di tangan pemerintah daerah, kepala sekolah, komite sekolah, dan orang tua.


content:
Sudah beberapa kali mengalami penundaan, CD Projekt baru saja mengumumkan bahwa Cyberpunk 2077 tidak akan ditunda lagi. Sebelumnya, pihak developer kerap menunda perilisan game tersebut. […]
Acara Lucky Spin Kulgar Com, Legit Ada Apa Hoax?
September 5, 2020 Deon 0
Masih ingat event Lucky Spin Summer Free Fire Kulgar Com yang kamu ikuti di bulan Mei 2020 dan Desember 2019 lalu? Kali ini mereka kembali […]

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Belakangan ini, istilah startups menjamur di mana-mana dan identik dengan usaha di bidang digital technologi yang bisa membuat pendirinya kaya, seperti Mark Zuckerberg dengan Facebook atau Jack Dorsey dengan Twitter, serta masih banyak lagi pemain-pemain di bidang teknologi yang berhasil menjadi outliers dan miliarder dadakan. Di buku “The Start-up of You”, salah satu co-founder jejaring sosial profesional no 1 di dunia LinkedIn, Reid Hoffman, mencoba memberikan gambaran tentang dunia kerja yang sedang berubah drastis saat ini. Salah satu solusi yang menurutnya sangat baik dan membuat kita bisa adaptif adalah dengan menyusun karir kita seperti halnya membuat sebuah start-up. Salah satu fase menarik dalam daur hidup start-up adalah fase ‘beta’, di mana saat itu start-up sedang mencari model bisnis serta produk yang stabil dan dapat menghasilkan income yang rutin. Namun, Hoffman berpendapat bahwa fase permanent beta lah yang akan menjaga kehidupan start-up, yakni dengan terus berasumsi bahwa fase final tidak pernah tercapai sehingga perkembangan tetap terus dilakukan tanpa henti. Konsep permanent beta inilah yang menurut Hoffman akan mampu membuat diri kita beradaptasi terhadap lingkungan dan menyusun karir kita berdasarkan faktor internal dan eksternal di sekeliling kita.
Dulu, bisa jadi satu orang hanya bekerja di 1 perusahaan saja selama hidupnya. Karirnya sudah dapat ditebak mulai dari posisi paling bawah, hingga mencapai posisi yang cukup tinggi dan pensiun dengan nyaman. Tentu saja, saat itu, jumlah pekerja, terutama knowledge worker juga tidak terlalu banyak. Tangga piramida menuju ke puncak juga relatif lengang. Perusahaan juga tidak segan untuk mempertahankan karyawan yang under-performed, bahkan memberikan training dengan harapan karyawan tersebut mampu meningkatkan kinerjanya.
Zaman sekarang? Banyak kita jumpai generasi Y yang dengan mudah berpindah-pindah pekerjaan. Mereka sangat mengutamakan kenyamanan dalam bekerja, bukan lagi kemapanan. Resign dari sebuah pekerjaan dalam hitungan bulan sudah jamak dijumpai. Tidak hanya dari sisi pekerja, sisi perusahaan sebagai penyedia lapangan kerja juga turut berubah. Kini, perusahaan tidak lagi tertarik dengan talenta ‘mentah’. Seiring dengan meningkatnya kebutuhan bisnis untuk menghadapi kompetisi yang semakin ketat, perusahaan juga meminta karyawan siap bekerja sejak hari pertama. Jika gagal perform, jalan keluar sudah terbuka lebar. Tidak berhenti sampai di sana, layanan outsourcing juga mulai berkembang. Perusahaan hanya ingin membayar karyawan yang memberikan added value paling besar bagi korporasi yang sesuai dengan core competencenya. Jika ada orang lain yang dapat menjalankan sebuah fungsi dengan biaya lebih murah, maka layanan tersebut pasti akan diambil oleh perusahaan. Untungnya saja, penggunaan layanan outsourcing juga telah dibatasi oleh undang-undang di Indonesia sehingga perusahaan tidak dapat meng-outsourcing-kan segala pekerjaan di dalam organisasinya.
Lantas, bagaimana menyikapi dunia kerja yang berubah sedemikian cepat? Saran Hoffman, tirulah para pendiri start-up dan entrepreneur. Bukan dalam hal membuat perusahaan sendiri (tentu hal yang bagus jika anda sekalian berwirausaha dan bisa membuka lapangan pekerjaan). Namun, yang bisa dipelajari adalah cara-cara pendiri tersebut secara umum menjalankan startupnya. Menjadi entrepreneur boleh dibilang merupakan pekerjaan yang penuh risiko dan ketidakpastian, namun sesungguhnya merekalah yang merasakan pengaruh terkecil oleh guncangan stabilitas karena mereka justru telah terbiasa dengan hal-hal yang volatil tersebut. Bayangkan dampak krisis/resesi ekonomi yang berujung pada PHK massal bagi seorang wirausaha atau seorang karyawan kantoran yang selama ini hanya duduk manis di dalam kantor saja.
Tambahan lagi, menurut Career coach terkenal di Indonesia, Rene Suhardono, karir tidaklah sama dengan pekerjaan. Karir adalah milik setiap individu, sementara pekerjaan adalah milik perusahaan. Anda bisa dipecat dari pekerjaan, tapi tidak mungkin dipecat dari karir. Karir anda pun tidak harus mengikuti jalur konvensional yang sudah dijalankan oleh orang lain kan? Contoh, Sheryl Sandberg yang terkenal dengan bukunya Lean In. COO Facebook ini memulai karir di sebuah management consulting firm, lalu menjadi asisten dari menteri keuangan US saat itu. Jika menilik jalur konvensional, tentu Sheryl akan memilih terus berada di organisasi non-profit/pemerintah yang sesuai dengan latar belakang pendidikannya (ilmu ekonomi). Namun, alih-alih menempuh jalur tsb, Sheryl memutuskan untuk menerima tawaran Eric Schmidt, CEO Google, yang percaya bahwa Sheryl memiliki kapasitas untuk menjadi salah satu Vice President Google. Bagi mereka yang percaya bahwa karir adalah sebuah garis lurus yang paten, tentu mereka akan terkaget-kaget menemui fakta tsb. Namun, karir yang dirintis Sheryl tentu berdasarkan keputusan dan visi/misi pribadinya sendiri.
Kembali ke buku tsb, Hoffman dan Casnocha berpendapat bahwa dengan menggunakan pola pikir start-up untuk menata karir, kita akan mampu beradaptasi dengan kondisi yang sangat dinamis saat ini. Berikut merupakan beberapa poin penting yang diajukan oleh kedua penulis tsb:
Menyusun competitive advantage diri kita yang terdiri dari 3 komponen, yaitu asset, aspirasi, serta realitas pada pasar. Asset merupakan semua yang kita miliki, baik hard asset (uang, produk) maupun soft asset (skill, pengalaman, dsb). Aspirasi adalah nilai-nilai yang kita yakini serta cita-cita yang hendak dicapai. Realitas pasar berkaitan dengan kondisi riil dalam pasar yang akan kita masuki. Dengan kombinasi yang tepat dari ketiga hal tersebut, kita dapat memperoleh competitive advantage yang unik.
Membuat rencana ABZ. Hoffman memperkenalkan konsep ABZ planning. Plan A merupakan plan utama yang hendak kita capai. Plan B merupakan salah satu alternatif dari plan A, di mana plan B dapat merupakan perbaikan dari Plan A, atau bidang lain yang masih berhubungan dengan plan A. Biasanya plan B akan ditemukan ketika kita sudah mulai menjalankan plan A dan pada saat itu, kita akan mengetahui dengan lebih jelas threat serta opportunity yang ada. Plan Z merupakan plan terakhir jika semua plan A dan B gagal. Oleh karena itu, plan Z merupakan jaring pengaman yang akan memberikan waktu tambahan bagi para wirausahawan untuk memulai Plan A nya lagi. Contoh, si X memiliki ide untuk membuat social networking khusus untuk pria. Setelah dilaunching, ternyata project tersebut kurang mendapat sambutan yang hangat. maka Plan B dapat segera dijalankan, apakah memperluas pasar (tidak dibatasi jenis kelamin) atau menambahkan fitur lain (menjual produk grooming dll). Sebagai jaring pengaman, X masih tinggal bersama orang tua yang memiliki toko kelontong. Seandainya plan A dan B gagal, X masih dapat tidur dengan nyaman di dalam rumah serta membantu orang tuanya di toko. Paling tidak, X memperoleh tambahan waktu sebelum mulai memikirkan plan A yang baru lagi.
Menjalin jaringan pertemanan profesional. Sebagai salah satu co-founder dari LinkedIn, Hoffman sangat paham pentingnya professional networking. Anda tidak pernah tahu kapan anda akan membutuhkan jaringan tersebut, namun alangkah baiknya jika sedari awal anda sudah berkomitmen untuk mulai berkenalan dan ikut dalam perkumpulan/klub sesuai dengan minat dan kepentingan anda. Ingat, di zaman yang serba overload dengan informasi ini, kalimat “Who You know?” sudah tidak relevan lagi. Yang paling penting adalah “Who Know You?”
Aktif mencari dan menciptakan peluang baru: Ciri dari entrepreneur adalah selalu mencari peluang baru. Salah satu cara paling mudah adalah dengan mengidentifikasi adanya masalah di sekitar kita dan mencari solusinya. Selain itu, peluang juga bisa diperoleh dari percakapan dengan orang lain, baik yang bergerak dalam bidang industri yang sama, atau justru bidang yang berbeda dengan kita. Hoffman memberikan contoh Benjamin Franklin yang terkenal sebagai entrepreneur sukses. Franklin bahkan mengadakan sebuah perkumpulan untuk diskusi sejak abad 17 dan para anggotanya terbukti mampu menemukan banyak peluang yang bagus meskipun bermula dari obrolan informal semata. Ada quota menarik yang saya pribadi sangat suka dan merasa terhenyak, “Many great opportunities almost never fit your schedule”. Seringkali kita memiliki ide brilian, namun dengan alasan “saya harus menyelesaikan hal ini, itu dll”, kita menunda bahkan melupakan dan mematikan ide tersebut. Jadi, mungkin ketika kita ‘diserang’ oleh ide bagus, jika memang ide tsb “worth it”, kita harus mulai menyediakan waktu sedikit demi sedikit untuk mengelolanya 🙂
Mengelola risiko dengan inteligen: Hoffman berpendapat bahwa risiko tidak akan pernah dapat dihindari oleh manusia sepanjang hidupnya. Semua tindakan akan memiliki risiko masing-masing. Yang berbeda hanyalah tingkat risikonya saja. Jika sebuah tindakan dikatakan berisiko, maka sebenarnya yang dimaksud adalah risikonya telah melewati ambang batas toleransi risiko kita. Untuk itu, kita perlu belajar untuk mengelola risiko dengan baik. Tidak jarang, entrepreneur sukses mampu meraup untung besar karena mampu melihat kesempatan *yang lebih besar* di balik sebuah risiko yang ditakuti oleh banyak orang lain.
Membangun jaringan inteligen. Tidak cukup hanya mengandalkan jaringan pertemanan serta mengelola risiko, Hoffman menyarankan agar kita membangun jaringan inteligen, yakni sebuah jaringan yang mampu memberikan informasi sesuai dengan kebutuhan kita. Tentu saja, kita sebagai pihak di dalamnya tidak hanya pasif menerima informasi saja, namun kita juga harus terlibat aktif dan membagikan informasi yang dirasa berguna bagi anggota jaringan tersebut. Ingat, tidak semua informasi yang andal dapat kita temukan dalam textbook, majalah, atau koran. Seringkali informasi berharga justru diberikan oleh relasi kita yang tahu tentang hal tsb (misal: pakar di bidangnya, insider dari sebuah perusahaan, dll). Tidak berhenti pada mengumpulkan informasi, kita harus mampu melakukan sintesis terhadap informasi yang bertebaran tersebut hingga mampu menjadi sebuah informasi yang berguna untuk kebutuhan kita.
Demikian poin-poin yang dijelaskan oleh kedua penulis di atas (setiap poin dijabarkan dalam 1 chapter di dalam bukunya). Singkat kata, dunia kita makin terkoneksi antara satu tempat dengan yang lainnya. Mungkin hal yang disampaikan oleh Hoffman sudah terjadi di Amerika saat ini. Namun, saya percaya bahwa cepat atau lambat, hal serupa juga akan terjadi di Asia, khususnya Indonesia. Untuk itu, tidak ada salahnya kita mencoba mulai mengembangkan diri agar tidak tertinggal dalam persaingan yang semakin tajam ini.


content:
Pernah tidak Anda mendapat keluhan dari teman saat hasil foto yang Anda ambil tidak sesuai dengan ekspektasi mereka? Agak menyinggung tentunya ya, karena seharusnya mereka maklum jika Anda memang bukan fotografer kondang. Tapi bukan tidak mungkin Anda bisa mengambil gambar ciamik seperti fotografer-fotografer handal di luar sana.
Hasil foto bagus juga tentunya akan memuaskan mata Anda dan orang lain yang melihatnya. Terlebih jika hasil foto itu, Anda gunakan untuk mengisi feed Instagram Anda. Tidak menutup kemungkinan, postingan Anda akan dipenuhi like dan pujian, siap-siap saja.
Untuk menghasilkan foto yang bagus, Instagram-able atau konten-able, Anda tentunya harus mengetahui teknik dasar fotografi. Fotografi memang memiliki banyak teknik yang bisa Anda pelajari, karena setiap teknik akan menghasilkan hasil foto yang berbeda sesuai dengan kegunaanya. Jika Anda ingin mengetahui beberpa teknik dasar fotografi, mari simak tulisan berikut.
Teknik Dasar Fotografi yang Harus Anda Kuasai
Pilih Lensa yang Tepat
Jika Anda menggunakan DSLR sebagai perangkat Anda, Anda harus pintar-pintar memilih lensa yang ingin Anda gunakan. Pemilihan lensa nantinya akan berpengaruh terhadap hasil foto yang Anda hasilkan. Atau Anda bisa mengatur sudut lensa yang ada pada pengaturan sudut yang tersedi di perangkat potret Anda.
Atur Fokus
Hampir setiap kamera entah DSLR atau ponsel memiliki pengaturan fokus otomatis, ini bisa menjadi pilihan. Anda juga dapat mengaturnya manual dengan cara menekan lama shutter kamera, hingga Anda mendapat fokus yang Anda inginkan pada objek yang Anda bidik.
Gunakan Tripod
Menggunakan tripod saat mengambil gambar akan meminimalisasi goncangan yang ditimbulkan hal yang tidak terduga. Tripod akan membuat pengambilan gambar Anda menjadi stabil dan tentu hasilnya juga akan lebih baik.
Atur Kamera
Ada beberapa pengaturan yang harus Anda atur untuk mengambil gambar, seperti:
Shutter Speed
Atur dengan baik shutter speed kamera Anda saat akan memulai pemotretan. Kenapa? Karena jika tidak Anda akan mengalami masalah terhadap jarak fokus, seperti getaran atau goyangan, tentu ini akan memberikan efek tidak bagus untuk hasil foto Anda.
ISO (International Standard Organization)
ISO merupakan ukuran kepekaan sesnsor digital terhadap cahaya. Di dalam jumlah cahaya yang rendah, Anda harus meningkatkan ISO Anda untuk menghindari hasil yang kurang bagus.
Belajar Teknik Pencahayaan
Penggunaan cahaya dalam fotografi merupakan dasar utama setiap mempelajari teknik dasar fotografi. Anda harus bisa pintar-pintar mencari atau mengatur cahaya pada objek yang akan Anda potret, karena cahaya memberikan efek yang cukup signifikan untuk hasil foto Anda nantinya.
Belajar Motret
Saat Anda jalan-jalan, tentu ada objek yang menarik perhatian Anda, seperti gedung, binatang, orang lalu-lalang, sampai makanan. Cobalah untuk mengambil gambar yang ada disekitar Anda.
Mengambil gambar sekitar mampu membantu Anda dalam meningkatkan kemampuan fotografi Anda. Di samping itu, cobalah untuk membaca mengenai teknik pengambilan gambar objek, misalnya:
Architecture Photography, teknik pengambilan gambar untuk objek gedung
Panoramic Photography, teknik penggabungkan foto lingkungan sekitar menjadi objek horizontal
Food Photography, teknik pengambilan gambar, yang mana makananlah yang menjadi objeknya
Long Exposure Photography, teknik pengambilan gambar untuk lingkungan alam, seperti air terjun, pohon, laut, ombak, dan lain-lain.
Nah, itulah beberapa teknik dasar fotografi yang harus Anda kuasai agar hasil foto yang Anda ambil tidak terus-terusan diejek oleh teman. Silakan mencoba!


content: LiburMulu.Com – Selain itu, di gunung yang ada di Indonesia, tidak ada tempat berlindung yang dibuat apik sebelumnya di sana, namun dengan jalur yang menantang, dan informasi yang seadanya. Namun di sisi lain, menemukan diri kalian sendiri dalam hutan hujan tropis, atau kawah berasap, dan danau kawah adalah sesuatu yang tidak bisa terlupakan. Dan ini...


content:
Jangan salah lho, panduan lengkap investasi properti untuk pemula gak sedikit mahasiswa yang malah jauh lebih pintar dibanding dosennya. Ya itu tadi, kalau belajarnya rajin, serius dan sungguh-sungguh, pasti ilmu yang didapat makin luas. Binomo terkenal dengan perkembangannya yang dinamis dan keinginan untuk berinovasi. Saat ini, perusahaan memastikan bahwa pelanggan dapat menggunakan terminal modern yang memberikan pilihan pembayaran yang cepat dan fungsi yang lancar.
Puluhan software / aplikasi canggih yang akan mendukung untuk kelancaran kerja Alat New Sistem Mesin Uang Otomatis "Siap Pakai". Hal yang saya tuliskan, mungkin saja berbeda dengan kisah keluarga lain, namun saya tahu banyak orang yang mengalami hal ini, bahkan lebih berat dari yang pernah saya alami. Semua hasil pekerjaan di upload di projects.co.id, hal ini dilakukan untuk melindungi hasil kerja Worker ketika terjadi perselisihan/arbitrase. Kerjakan setiap pekerjaan sebaik mungkin dan pastikan Owner project sangat puas.
Memang hari ini adalah saat panen nya para pengusaha rental mobil yang pada hari biasa dipatok kisaran 300 ribu perhari untuk sekelas avanza dan xenia maka saat musim mudik bisa sampai 500 ribu perharinya. Summary pendapatan saya di Clixsense, sungguh tidak make sense!
Tips Fresh Graduate - Masalah terbesar yang sering dihadapi oleh sebagian besar fresh graduate adalah sulitnya mencari pekerjaan.Bukan lowongan pekerjaannya yang sedikit, akan tetapi kualifikasi yang mereka miliki belum sesuai dengan apa yang dicari oleh perusahaan.Jika Anda masih berstatus Continue Reading ».
Mission statement atau pernyataan misi adalah merupakan sebuah pernyataan yang digunakan sebagai cara untuk mengomunikasikan tujuan dari sebuah organisasi. Walaupun sering tidak berubah dalam jangka waktu yang lama, sebuah organisasi tidak lazim memperbarui pernyataan misi mereka dan umumnya terjadi ketika sebuah organisasi berkembang. Pernyataan misi biasanya ringkas dan pernyataan sederhana yang menunjukkan ikhtisar apa tujuan organisasi tersebut dan di sektor manakah organisasi tersebut bekerja. Untuk itu, belajarlah mengontrol pola belanja anda dengan membuat daftar menu makanan mingguan. Memang terasa seperti kebanyakan panduan lengkap investasi properti untuk pemula aturan namun cara ini setidaknya dapat menghemat uang belanja anda. Setelah browsing, Reni akhirnya berkenalan dengan sebuah situs freelancer. Ia pun mencari tahu lebih jauh tentang freelancer. Reni akhirnya menyadari dengan bekerja secara freelancer dirinya mampu mewujudkan cita-citanya sebagai ‘‘home working mom’’.
Pertanyaan yang mendasar adalah, apakah hal itu benar-benar bermanfaat bagi kita meski harganya mahal? Dalam survei terhadap 7.000 karyawan tahun 2019 oleh FlexJobs, 65% responden menyebut mereka lebih produktif saat bekerja dari rumah. Alasan kebanyakan dari mereka adalah gangguan yang minimal dari rekan kerja, menghindari politik kantor serta stres yang muncul dalam perjalanan dari rumah ke kantor. “Kakanda, akutu pengen investasi. Generasiku juga minat banget soal mengelola duit. Tapi jangan yang susah kayak saham, apalagi dipantau harian gitu”.
Tahap selanjutnya adalah membuat password. Pastikan Anda membuat pasword panduan lengkap investasi properti untuk pemula yang kuat dan tidak mudah ditebak. Anda bisa menggunakan angka atau tanda baca agar password anda semakin kuat. Jika sudah selesai, silahkan tap Next.
Ingat bahwa saham tidak terlepas dari aktivitas spekulasi, tetapi para profesional trading bukan melakukan spekulasi yang tanpa landasan. Mereka paham betul kapan saham akan anjlok, naik, atau stabil.
Broker DD memfasilitasi trading forex dengan eksekusi instan (instant execution). Karena derivatif adalah suatu bentuk asuransi dan manajemen resiko, maka menjadikan biaya perdagangan didalamnya harus rendah atau investor tidak akan merasa sehat secara ekonomi panduan lengkap investasi properti untuk pemula untuk membeli asuransi pada posisi yang mereka punya. Perlu dicatat bahwa kendaraan yang dijadikan jaminan usianya tidak lebih dari 10 (sepuluh) tahun, mengingat semakin lama usia kendaraan, maka nilai guna kendaraan tersebut akan semakin menurun (depresiasi).
Cara Dapatkan Uang
Posting sebelumnya & berikutnya
Cara dapat uang dari membuat aplikasi Android
Cara mendapatkan uang cepat dan halal
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Usaha rumahan menjanjikan
01 Julai
Dapat uang 3 juta
08 Mei
10 cara mendapatkan uang dari internet dengan mudah
01 Oktober
Kiriman Terbaru
Investasi saham
Dapat uang nonton youtube
Cara dapat uang 2 juta
Cara dapat uang dari aplikasi whatsapp
Aplikasi iphone penghasil uang termudah dan terpercaya
Belajar digital marketing lengkap untuk pemula
Cara dapat uang cube tv
Cara dapatkan uang 1 milyar
Cara mendapatkan uang dari aplikasi 2020
Perencanaan keuangan untuk usia 20 an
Categories
Cara Cari UangPeluang BisnisDapat Uang Hari IniKerja Dari RumahInvestasi AmanKiat SuksesPara Orang KayaBisnis OnlineTujuan KeuanganBisnis Air BersihCari Uang Di InternetUang Dari InternetBisnis Di RumahMembangun UsahaDana Tunai CepatInvestasi BitcoinCara Dapat Uang HarianCara Dapatkan Uang Peta Situs

label: de