content:
Contoh Motto Hidup – Motivasi merupakan hal penting yang harus ada dan di miliki oleh setiap orang. Motivasi yang berasal dari diri seseorang pasti di pengaruhi dari luar diri orang tersebut. Motivasi merupakan dorongan yang di berikan orang lain kepada setiap orang agar mampu menjalani hal-hal yang menurut orang tersebut membosankan. Segal tugas dan pekerjaan yang di alami pasti sangat membosankan. Sehingga banyak sekali yang mengeluh bahkan menyerah.
Sebagai upaya untuk menghindari kedua hal tersebut, kata-kata motivasi atau motto hidup harus di tunjukkan dan menjadi pegangan bagi setiap orang yang sering sekali merasakan suatu kejenuhan. Namun, hal tersebut juga tidak menutup kemungkinan untuk orang yang tidak mengalami kejenuhan dalam hidupnya.
Contents
Contoh Motto hidup Meraih Kesuksesan
Contoh Motto hidup Singkat Berisi
Contoh Motto hidup Lucu Makna Mendalam
Contoh Motto Kehidupan Unik Keseharian
Contoh Motto Kehidupan Tujuan Hidup
Contoh Motto Kehidupan Dorongan Islami
Contoh Motto Hidup Berkualitas
Contoh Motto Hidup Orang Sukses
Contoh Motto Hidup Pelajar
Contoh Motto Hidup Mario Teguh
Contoh Motto hidup Meraih Kesuksesan
Kesempatan bukanlah hal yang mampu di ciptakan oleh orang lain. Kesempatan akan terbentang jika Anda memberinya jalan. Oleh karena itu, pada dasarnya setiap kesempatan yang di miliki baik berasal dari orang lain atau tidak, itu merupakan jalan yang Anda bentangkan sendiri. Sehingga seluruh kesempatan bersumber dari diri Anda. Hal yang perus di lakukan saat ini adalah membentuk diri sebaik mungkin untuk menerima kesempatan.
Kesuksesan bukanlah suatu hal yang akan terjadi jika hanya di persiapkan semalam saja. Kesuksesan terbentuk dengan adanya jangka waktu yang panjang. Jangka waktu mengolah pikiran akan memberikan kesuksesan yang terbentang lebar dan memiliki waktu menetap yang lama. Persiapan harus ada sejak lama dan pada saat waktu kesempatan tiba, maka Anda akan siap meraih kesuksesan tersebut.
Setiap kesuksesan sebenarnya memiliki cara yang berbeda dalam mendapatkannya. Setiap orang harus mampu melihat kesempatan itu, dengan cara tersu mengejarnya dan mencari letak dari kesempatan tersebut. Orang yang meyakini bahwa kesuksesan hanya bersumber dari sebuah pintu, maka ia tidak akan menemukan jalan menuju kesuksesan, namun jika orang memahami bahwa kesuksesan memiliki banyak pintu maka ia akan meraihnya.
Banyak yang bertanya bagimana cara mendapatkan suatu kesuksesan. Anda belum tahu saja, bahwa sebenarnya kesuksesan itu di peroleh dari jalan yang hanya Anda ketahui sendiri tanpa melalui jalan orang lain.
Setiap kegagalan pasti memiliki tujuan sehingga hadir ke dalam kehidupan seseorang. Kegagalan tersebut merupakan alat atau senjata yang di terima oleh orang tersebut, agar mampu melangkah terus maju ke depan hingga mendapatkan kesuksesan.
Setiap hal yang menyakitkan yaitu kegagalan, adalah hal yang pasti terjadi di dalam kehidupan. Oleh karena itu, kegagaln harus memiliki di sikapi dengaan cara yang baik. Setiap kegagalan yang mampu merenggut hal-hal dari masa depan merupakan kegagalan yang tidak mampu di perbaiki. Oleh karena itu, cegah kegagalan terjadi sebaik mungkin.
Menungggu waktu yang tepat hanya akan menghancurkan keinginan yang menjadi cita-citamu. Lakukan hal tersebut mulai hari ini dan jalani kehidupan mu mulia sekarang. Upayakan apa yang menjadi keinginanmu saat ini juga. Agar kamu mendapatkan cita-citamu.
Anda memiliki kesuksesan lebar di depan mata. Namun cara mendapatkannya tergantung bagaimana letak langkah kaki yang Anda upayakan.
Setiap orang yang menganggap dirimu lebih rendah darinya bukan berarti orang tersebut lebih tinggi darimu. Ia hanya berusahan menjatuhkan dirimu agar tidak memperoleh jalan kesuksesan.
Suatu kegagalan yang terjadi harus di hilangkan dengan cara membuka suatu lembaran lama. Setiap lembaran lama akan memiliki proses yang baru dalam menuju kesuksesan.
Contoh Motto hidup Singkat Berisi
Suatu pernikahan bukan hanya berkisar masalah umur saja. Namun seorang pendamping yang tepat juga merupakan komponen penting yang harus ada dalam suatu pernikahan.
Suatu babak baru akan muncul beriringan dengan pertambahan usia seseorang. Oleh karena itu, jangan merasa terbebani dengan usia yang bertambah.
Suatu kehidupan adalah seni dalam menggambar yang tidak memiliki cara untuk menghapus. Maka gambar karya mu dengan sebaik mungkin agar memiliki hasil yang bagus.
Jika dalam komputer kesalahan pengetikan dapat di rubah dengan mengklik tombol hapus. Maka dalam suatu kehidupan harus memiliki rencana sehingga Anda tak perlu menghapusnya.
Bekerja keras saja tak mampu menghasilkan kesuksesan. Namun jika Anda menambahkan perbuatan baik dalam pekerjaan, maka kesuksesan akan menghampiri tak membutuhkan waktu yang lama.
Setiap kegagalan merupakan pembentuk kesuksesan yang memiliki jalan dan mmampu menghubungkan antar noktah harapan menjadi suatu kesuksesan.
Berdiam diri bukanlah solusi yang baik namun bergerak meskipun menyakitkan adalah solusi yang baik dalam kehidupan.
Kebahagiaan akan mendapatkan tempat di diri sendiri, jika Anda menerimanya dengan lapang dada dan memunculkan sifat menghargai diri sendiri.
Apabila Anda merasakan kekacauan yang amat, hal tersebut sebenarnya adalah kekacauan yang di timbulkan dan di ciptakan oleh diri Anda sendiri.
Contoh Motto hidup Lucu Makna Mendalam
Perlunya memiliki sifat menghargai adalah hal yang penting. Jika Anda mampu menghargai diri sendiri, itu merupakan tanda bahwa Anda bukanlah seorang pembunuh berantai yang di takuti banyak orang.
Jangan memasukkan senyuman setiap orang ke dalam hati. Karena banyak orang gila yang tersenyum dan juga banyak penjual yang menggunakan jurus senyumnya untuk mendapatkan pembeli.
Terbuka adalah pikiran yang harus ada id zaman sekarang. Namun hindari terbuka hingga menimbulkan masalah. Batasi pikiran agar di hindarkan dari kejatuhan yang sakit.
Seorang wanita memang mudah baper. Oleh karena itu, mereka mudah memunculkan imajinasi dalam pikiran mereka yang mengakibatkan mereka kesulitan untuk menghentikannya dan akhirnya perasaanya pun terbawa.
Setiap kutu buku pasti di anggap remah. Namun dalam hal tertentu, setiap orang yang mengejeknya pasti akan memerlukan bantuannya untuk mengerjakan setiap hal yang di anggap perlu.
Apabila karma telah mengangkat tangannya, maka perbuatan yang Anda lakukan akan ada saatnya berbaik arah melawan Anda dan tidak mampu di hentikan begitu saja.
Kelelahan pasti terdapat dalam diri setiap orang. Namun, dari sekian banyak kelelahan, hal yang paling melelahkan adalah mengejar orang yang tak pernah sedikitpun menghiraukan keberadaan Anda.
Mimpi yang indah hanya akan menjadi mimpi jika Anda tertidur. Bangun dan rayakan serta kejar mimpi tersebut agar menjadi kisah kesuksesan.
Menangis adalah hal yang tepat untuk meluapkan suatu kesedihan. Kesedihan yang kuat sekalipun akan sirna jika Anda menangis.
Sudah sewajarnya jika realita selalu berlawanan dengan angan-angan yang Anda miliki.
Contoh Motto Kehidupan Unik Keseharian
Hal tersulit yang ada dalam hidup adalah ketika seseorang harus melakukan hal yang paling ia benci. Namun suatu kemudahan yang sangat mudah jika sesuatu tersebut di kerjakan karena hal itu merupakan keinginan Anda sejak lama.
Setiap sesuatu yang Anda miliki belum tentu setiap orang juga memiliki hal yang sama. Oleh karena itu, syukuri dan nikmati segala sesuatu yanng di miliki.
Anda dapat menemukan surga meskipun dalam kehidupan. Tempat yang nyaman bagi Anda adalah surga yang telah Anda ciptakan sendiri.
Dalam setiap bangsa, suatu pemikiran yang maju di iringi dengan bentuk kerja keras akan membuat suatu bangs menjadi semakin maju dan berkembang.
Setiap kesuksesan yang dimiliki haruslah terus di perjuangkan dengan craa di bayar setiap hari. Oleh karena itu, agar mendapatkan kesuksesan yang melekat, maka Anda harus siap mengorbankan segala hal yang menurut Anda berharga.
Akan ada dimana orang yang mengatakan bahwa Anda adalah orang yang aneh yang pernah ada. Jangan dahulu merasa tersaikiti, yakinlah dan ungkapkan bahwa Anda tidak ada duanya di dunia ini.
Sudah sering cinta menajdikan seseorang buta terhadap arah. Hal tersebut di karenakan dampak yang di timbulkan oelh cinta yaitu, membuat setiap orang merasaknnya tidak memiliki arah dan tujuan yang tepat.
Setiap kehidupan merupakan suatu keajaiban. Bagaimana tidak, pasalnya di setiap jalan pasti Anda akan terlibat masalah dengan orang lain meskipun hal tersebut tidak Anda kehendaki.
Orang yang pintar belum tentu sukse. Orang yang mampu membaca segala kesempatan di berbagai situasi adalah orang yang mampu mendapatkan kesuksesan dengan gayanya sendiri.
Setiap pengorbanan yang di lakukan oleh anak tidak akan menandingi pengorbanan yang telah di lakukan oleh orang tua. Sebesar apapun pengorbanan sang anak.
Contoh Motto Kehidupan Tujuan Hidup
Kehidupan yang berujung dengan bahagia, merupakan kehidupan yang di sematkan pada tujuan yang telah di tetapkan. Namun, jika Anda berusaha menautkan tujuan tersebut pada orang atau benda mati, maka kebahagiaan tidak akan mampu di raih.
Setiap orang memiliki sifat individual. Namun berbeda dengan dunia yang memiliki sifat global. Cara menghadapinya yaitu dengan menggunakan pola pikir yang Anda miliki. Maka dunia bisa berubah sesuai dengan keinginan.
Jika sesuatu yang tidak Anda sukai tidak dapat di rubah sesuai dengan keinginan, maka hal yang dapat di lakukan adalah mengubah cara berpikir Anda terhadap sesuatu tersebut.
Lakukan kehidupan Anda sesuai dengan apa yang menjadi tujuan dan hindari untuk selalu membuat pernyataan orang lain menjadi dorongan yang mampu mengubah hidup yang Anda miliki.
Kekurangan waktu luang yang Anda miliki bukanlah karena hal lain. Melainkan karena Anda yang selalu menghabiskan waktu Anda untuk mengurusi hal yang tidak penting dalam kehidupan orang lain.
Waktu yang singkat miliki Anda merupakan waktu yang harus di gunakan sebaik-baiknya. Tak perlu mengurusi setiap sendi kehidupan orang lain yang bahkan tidak memiliki keterkaitan dengan kehidupan Anda.
Setiap tujuan yang Anda miliki hanyalah kehendak Tuhan dan Anda semata. Sehingga jangan biarkan orang lain untuk turut ikut campur.
Sering sekali kegagalan yang orang lain miliki adalah jalan yang sama dengan yang Anda tempuh saat ini. Tetap tegar dan jangan terjatuh, karena itu merupakan kegagalannya dan bukan kegagalan Anda, yakinlah bahwa takdir Anda berbeda dengan orang tersebut.
Setiap kepahitan yang aku derita saat ini bukanlah kepahitan yang mendalam meskipun itu banyak. Aku merasakan suatu kepahitan yang dalam saat aku berusaha menggantungkan harapanku kepada manusia lain.
Contoh Motto Kehidupan Dorongan Islami
Kesendirian bukanlah untuk di sesali. Karena segala sesuatu yan terdapat dalam kehidupan pasti ada maksud dan tujuan. Tuhan menciptakan kesendirian bagi Anda agar memiliki waktu untuk mengomunikasikan segala hal dengan Anda.
Segala bentuk perbuatan yang baik akan menghasilkan kebaikan pula pada jiwa yang Anda miliki. Selalu lakukan kebaikan setiap waktu.
Balas dendam yang paling baik dan akan membuahkan hasil adalah upaya memperbaiki diri sendiri tanpa harus mencela orang lain yang menyakiti Anda.
Sikap orang lain akan mudah Anda atur, jika Anda juga turut mengatur sikap yang ada pada diri sendiri. Memperbaiki dan terus memperbaiki.
Apabila sebuah kesulitan menghampiri di kehidupan yang Anda miliki, maka yakinlah bahwa kesulitan tersebut merupakan cara Tuhan untuk mengangkat Anda menjadi lebih tinggi.
Setiap masalah yang berat buat mu merupakan upaya Tuhan agar dapat dekat dengan mu. Oleh karena itu, jangan merasa bahwa masalah adalah hal yang buruk, ambil segala bentuk posistifnya.
Contoh Motto Hidup Berkualitas
Segala sesuatu yang telah terjadi yang ternyata tidak sesuai dengan tujuan Anda, janganlah di ratapi atau di sesali. Tetaplah berjalan menuju tujuan yang telah Anda rencanakan sebelumnya.
Apabila Anda mengejar suatu percik harapan yang saat itu melintas tepat di hadapan Anda, maka nantikan saja, suatu kegelapan akan memenuhi seluruh kehidupan Anda.
Kehidupan yang berkualitas pada mulanya berawal dari suatu pola pikir yang berkualitas dalam menghadapi kehidupan.
Kebahagiaan sebenarnya akan datang sesuai dengan dengan apa yang Anda pikirkan. Sehingga jika Anda berpikiran bahwa kebahagiaan merupakan urusan campur tangan pihak luar, maka Anda salah besar.
Harta melimpah tidak akan datang kepada orang yang selalu menggunakan banyak waktunya untuk tidur dan tidur setiap waktunya.
Setiap kesuksesan itu memiliki tangga proses yang amat panjang. Sehingga jangan mencoba menaiki kesuksesan melalui eskalator. Karena hal itu tidak akan tersedia.
Kesuksesan bukanlah tuntutan dari Tuhan, namun Tuhan mengarahkan Anda agar selalu mencoba segala fasilitas yang telah di sediakan di berbagai macam kesempatan.
Jika ingin memiliki kehidupan yang berwarna maka lakukan hal-hal yang dapat menyebabkan munculnya pelangi.
Setiap kesempatan yang di iringi dengan kesiapan akan memberikan kesuksesan. Maka cari itu semua.
Setiap sikap yang ku tampilkan dalam hidupku bukanlah aku yang sebenarnya. Oleh karena itu, jangan menilaiku dari sikap luarku.
Contoh Motto Hidup Orang Sukses
Jika kata-kata waktu yang tepat merupakan sumber dari perubahan, maka Anda akan selamanya tidak berubah. Karena perubahan hanya berada pada tangan Anda.
Kekuatan dalam mengubah dunia ada pada diri Anda. Kekuatan tersebut adalah pengetahuan yang Anda miliki.
Ingatlah bahwa kesuksesan berasal dari kegagalan. Kegagalan merupakan suatu pembelajaran yang berharga untuk menempuh kesuksesan Anda.
Kekayaan yang banyak yang Anda kumpulkan bukanlah sesuatu yang dapat disebut kesuksesan. Kesuksesan hanya akan terjadi jika Anda mampu memberikan pengaruh dan juga perubahan kepada orang lain.
Gaji yang paling tinggi dalam suatu perusahaan adalah saat Anda mampu masuk ke dalam hal-hal yang berarti dan mampu melakukan segala sesuatunya.
Setiap mimpi memiliki kesempatan untuk terwujud, namun hanya Anda yang mampu mewujudkannya dan tanpa bantuan dari orang lain. Kumpulkan segala keberanian yang ada.
Setiap sesuatu yang di inginkan pasti memerlukan proses yang panjang. Oleh karena itu, sabar merupakan suatu kunci utama dalam kehidupan.
Saat komentar orang lain membuatmu terjatuh, maka jangan pedulikan komentar tersebut dan teruslah berjalan.
Setiap mimpi besar yang Anda inginkan harus di raih sebaik mungkin agar masa mu tidak di habiskan oleh hal-hal yang tak guna.
Contoh Motto Hidup Pelajar
Menghafal memang sulit sehingga Anda akan terus menghindarinya, namun ingatlah bahwa kelak buah dari menghafal bisa Anda petik sesuka hati dan memberikan hasil yang baik.
Prinsip dan juga ilmu merupakan suatu kunci agar tidak ketinggalan oleh zaman.
Sebuah perjuangan luar biasa akan selalu mendapatkan hal yang luar biasa pula.
Bakat dan juga potensi harus tetap di asah agar kesuksesan menghampiri Anda.
Setia perjuangan akan menghasilkan pengalaman luar biasa yang dapat menjadi guru dalam kehidupan.
Ilmu yang di peroleh akan selalu memberikan kesuksesan yang memiliki arti.
Menjadi diri sendiri adalah hal yang sangat bagus di lakukan hindari pekerjaan yang menjadikanmu orang lain.
Materi akan mudah di peroleh jika Anda selalu menghargai dan menyayangi guru.
Bertanya merupakan senjata yang harus Anda keluarkan agar dapat memahami setiap materi.
Guru merupakan orang tua yang wajib di hormati.
Contoh Motto Hidup Mario Teguh
Bolehlah suatu impian yang besar dalam pikiran Anda, namun ingat lah selalu bahwa segala hal kecil yang di lakukan juga akan turut membawa pada sebuah kebaikan.
Lakukan segala kebaikan sesuai dengan keinginan Anda dan jangan pernah merusaknya meski berhadapan dengan orang yang pernah merugikan Anda.
Setiap kegagalan pasti ada jatahnya, oleh karena itu habiskan segera dan nikmati kesuksesan segera.
Jangan terus mengeluh jika ingin menghadapi suatu keperluan yang amat besar.
Kesalahan yang sama akan memiliki dampak yang besar terhadap diri Anda. Maka jangan pernah di ulangi.
Setiap kesuksesan membutuhkan waktu yang lama begitu pula kegagalan.
Itulah beberapa contoh kata motto hidup yang dapat di terapkan dalam kehidupan Anda. Suatu motto dapat berubah menjadi prinsip hidup, jika Anda mampu memegangnya dengan benar.

annotation: header footer


content:
Perkenalkan kami adalah merupakan salah satu dari sekian banyaknya penyedia taruhan judi online slot game termurah, di negara Indonesia. Dengan system permainan yang dapat diakses atau di kunjungi walau hanya dengan memakai 1 buah id saja. Termasuk salah satu di antaranya adalah permainan Judi Slot Terbaru yang bisa kalian temukan secara luar biasa dahsyat. Yaitu, terdiri dari 16 buah prodiver dengan spesifikasi, sebagai berikut : CQ9 Gaming, TTG, Joker Gaming, Pragmatic Play, Habanero, Playtech. Play’n Go, Microgaming, Spade Gaming dan tentunya masih banyak lagi, beberapa nama lain yang tidak kami sebutkan disini, oleh sebab itu teruntuk teman-teman jika ingin. Mendapatkan peluang agar bisa menang dengan mudah dan tentunya di sertai juga dengan persyaratan minimal deposit yang rendah. Maka pilihan itu, tersedia di depan hadapan anda sekarang, yaitu bernama Mpo365.
Kelebihan Bermain Di Situs Judi Online Slot Termurah Mpo365
Tidak hanya sampai di situ saja guys, melainkan keuntungan dan kelebihan bermain di website Situs Slot Online bernama Mpo365 ini. Kamu juga dapat memperoleh bonus ataupun promosi yang melimpah, seperti : Extra Bonus 200%, Welcome Bonus 100%, Bonus Reload Harian. Bahkan promo komisi mingguan tertinggi pun, telah dipersiapkan bagi anda apabila ingin bermain secara regular di website mpo365 slot tersebut. Kemudian, kelebihan bermain dan bertaruh di website judi online Mpo365 ini ialah anda bisa memulai permainan nya, walaupun hanya dengan. Mengeluarkan modal yang terbilang minim, yaitu sebesar Rp 15.000,- saja, untuk setiap kali anda melakukan transaksi. Selain itu, keuntungan-keuntungan lain yang dapat di peroleh, ketika bermain taruhan judi online Slot Game Mpo adalah.
Kepastian menang akan di bayar, dari pemerintahan pusat di negara Filipina, karena sesungguhnya perusahaan Mpo365 ini. Sudah bersifat resmi dan terakreditasi oleh lembaga pemerintah bernama “Pagcor”, oleh karena itu bermain dan bersenang-senang. Di website Mpo365 ini adalah merupakan sebuah pilihan yang tepat, untuk membuktikan keberuntungan mu, di saat mainkan. Taruhan judi online slot game, khususnya slot jackpot online terbaik dan terbesar. Apalagi kalau penyedia taruhan slot game yang satu ini, sudah di dukung dengan sistem berteknologi mutakhir dan juga mobile friendly. Pasti akan membuat mu terasa lebih nyaman untuk memainkan nya karena apapun gadget yang kalian miliki, pasti akan bisa mengaksesnya. Dengan kualitas grafik dan desain yang mempesona untuk pecinta taruhan slot game.
Permainan Slot Game Online Terlengkap Dan Deposit Slot Termudah
Buat para penggemar taruhan judi online slot game, pasti akan senang setelah bergabung dan menjadikan dirinya. Bagian dari pada perusahaan Mpo365 yang satu ini, karena selain sudah memiliki lebih dari 16 buah produk taruhan slot. Yang beraneka macam, ternyata situs mpo365, juga memiliki 6 kategori produk yang dapat di mainkan dalam 1 wadah yang sama. Yaitu permainan bola, casino, slot, poker, togel, tembak ikan dan sabung ayam berskala international, semua bisa anda dapatkan. Setelah melakukan pendaftaran akun secara gratis di dalam website Mpo365 ini, selain itu kesenangan bermain. Di dalam salah satu Slot Deposit Pulsa mpo365 adalah merasakan betapa mudah nya untuk melakukan transaksi perbankan. Karena ia telah berkolaborasi langsung dengan pihak perbankan ternama yang ada di negara Indonesia, misalnya seperti: Bca, Bri, Bni, Mandiri. Cimb Niaga dan transaksi via pulsa sekalipun telah di siapkan bagi anda yang sedang merasa malas untuk pergi ke atm.
Pelayanan Situs Judi Online Slot Game Terbaik Dan Paling Memuaskan
Salah satu keunikan bermain dan bertaruh di website judi online sekelas bintang 5, seperti mpo365 ini, pasti anda bakal mendapatkan. Pelayanan terbaik dari setiap customer service yang bertugas dan berjaga-jaga selama 1x24 jam penuh di dalam aplikasi live chat mereka. Serta pihak management dari pada perusahaan Mpo365 ini, juga tidak pernah membeda-bedakan kelas ataupun tingkatan vip anda. Karena semua dianggap setara dan memiliki hak ataupun kewajiban nya masing-masing, sesuai dengan komitmen selama ia bermain. Pastinya keputusan mu untuk bergabung bersama dengan situs judi online mpo365 ini, akan memberikan peluang serta kesempatan terbaik. Untuk bisa menjadi seorang pemain dan petaruh professional dari manca negara.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Panduan Bermain Tembak Ikan Agen Judi Pulsa MPO888 - Permainan judi tembak ikan online yang bisa dimainkan via desktop komputer, laptop maupunn smartphone yang terpenting tetap terhubung dengan koneksi internet. Bahkan permainan judi tembak ikan ini sudah support untuk smartphone dengan aplikasi yang bisa kalian instal dengan mudah karena cukup mendownload aplikasinya di situs judi ikan terpercaya MPO888. Panduan mudah ketika kalian ingin bermain judi tembak ikan di agen judi deposit pulsa mpo888 ini pastinya dengan kemudahan akses permainan judi tembak ikan pulsa yang bisa bermain kapan saja dan dimana saja kalian inginkan. Sehingga waktu bermain judi tembak ikan online ini lebih real time lagi.
Panduan cara bermain judi tembak ikan via pulsa, terlebih dahulu harus melakukan Login di situs agen judi tembak ikan terpercaya yaitu mpo888. Jika kalian masih belum meliki Akun. Maka kami sarankan untuk segera lakukan pendaftaran dan registrasi sesuai dengan syarat ketentuan yang berlaku. Sebagai pemain judi tembak ikan disini kalian akan diberikan paduan yang terbilang lumayan lengkap. Dan jika kalian masih merasa kebingungan, maka silahkan untuk menghubungi Customer Service Mpo888 yang selalu tersedia melalui Livechat pada pojok kanan bawah. Dengan menghubungi CS MPO888 kami pastikan untuk semua masalah akan lebih mudah dan cepat.
Setelah kalian sudah berhasil melakukan proses pendaftaran ini dengan baik dan benar. Maka selanjuta nya jika ingin bermain judi tembak ikan online menggunakan deposit pulsa menggunakan taruhan uang asli. Dan harus diingat disini adalah permainan judi online yang menggunakan taruhan uang asli. Jika kalian bermain dengan sesuai cara yang baik dan benar maka dipastikan untuk kemenangan dan keuntungan akan dirasakan bagi kalian semua. Namun hal ini akan sangat berbanding terbalik jika bermain dengan cara sembrono atau sembarangan. Karena kekalahan dalam bermain judi tembak ikan ini bisa saja kalian alami dan akhirnya kalian harus rela untuk mendapatkan kerugian.
Cara bermain judi tembak ikan online terbilang tidaklah sulit. Pemain judi online harus Login, masuk ke form deposit, bisa juga transaksi judi deposit via pulsa dan jika saldo kalian sudah masuk maka kalian akan sudah bisa mulai bertaruh. Pemain judi harus menembak ikan yang sedang melintas pada layar kalian. Semakin banyak ikan yang mati di layar kalian, pastinya akan membuat pemain judi online semakin besar mendapatkan koin chips saldo. Strategi dan faktor sebuah keberuntungan juga sangat berpengaruh dalam kemenangan permainan judi tembak ikan onlineini.
Selain itu saat kalian memilih peluru bermain juga akan berpengaruh dengan koin yang bisa kalian dapatkan. Semakin besar nilai peluru yang kalian dapatkan, maka otomatis semakin besar juga kemenangan dan keuntungan yang bisa kalian dapatkan. Namun harus kalian ingat juga, jika pada permainan judi tembak ikan deposit pulsa ini menggunakan sistem multyplayer. Tentu saja akan ada lawan yang saling bertarung agar bisa mendapatkan kemenangan.


content: Architecture and Interior Design Consultant. Omahalit adalah Biro Jasa Konsultasi dan produksi arsitek dan Desain Interior Pekalongan dan sekitarnya.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Menjadi seorang pramugari merupakan impian yang sungguh besar bagi sebagian wanita di Indonesia. Pramugari masih dipandang sebagai salah satu jenis pekerjaan dengan tingkat gengsi yang lumayan tinggi. Sehingga tidak jarang banyak lulusan siswi SMA sederajat yang memimpikan menjadi seorang pramugari. Apakah wajah berjerawat bisa menjadi pramugari?
Tentu pertanyaan tersebut terkadang menghantui bagi siswi calon pramugari yang mana tengah memasuki fase remaja. Hormon pertumbuhan tidak jarang menyebabkan timbulnya jerawat pada bagian wajah. Penampilan wajah yang berjerawat ini tidak jarang menjadikan calon pramugari merasa rendah diri.
Pramugari sendiri merupakan salah satu bagian dari karyawan perusahaan maskapai penerbangan dimana memiliki tugas utama yakni menjaga keselamatan dan kenyamanan penumpang selama dalam perjalanan. Meskipun demikian masih banyak yang berasumsi pekerjaan pramugari merupakan salah satu pekerjaan yang paling mudah.
Adapun pihak perusahaan maskapai penerbangan sendiri tentu memiliki beberapa aturan terkait dengan rekrutmen calon pramugari baru. Ada beragam persyaratan yang harus dipenuhi oleh setiap mereka yang mendaftar menjadi seorang pramugari.
Adapun Syarat Fisik untuk Menjadi Pramugari
Jika Anda bercita-cita ingin menjadi pramugari tentu Anda mengetahui beberapa syarat umum yang biasa ditetapkan oleh pihak maskapai penerbangan di Indonesia. Berikut ini beberapa syarat yang sebaiknya Anda penuhi:
Pertama, Tinggi Badan Minimal
Pada umumnya tinggi badan yang biasa ditetapkan oleh kebijakan oleh banyak perusahaan maskapai penerbangan pada umumnya 160 cm. Selain tinggi badan yang dipersyaratkan pada umumnya juga harus selaras dengan berat badan agar ideal.
Jika kita memperhatikan beberapa pramugari dari berbagai maskapai penerbangan tentu Anda akan memperhatikan bahwasanya kebanyakan pramugari memiliki tubuh yang semampai dengan bentuk tubuh yang langsing. Alhasil berat badan pramugari tersebut tentu ideal sesuai dengan tinggi badan masing-masing.
Kedua, Tidak Bertato dan Memiliki Luka Permanen
Jika Anda memiliki tato pada bagian wajah atau pada tangan Anda, tentu Anda akan memperoleh peluang yang lebih sedikit. Selain tato, Anda juga tidak boleh memiliki luka permanen pada bagian tubuh yang terlihat.
INFO Benarkah Syarat Menjadi Pramugari Harus Bisa Renang Dengan Lancar?
Sebab pihak perusahaan tentu menghendaki calon pramugari memiliki penampilan yang menarik bebas dari luka permanen yang dapat terlihat oleh para penumpang.
Ketiga, Memiliki Gigi yang Rapi
Pada umumnya pihak perusahaan lebih memilih seseorang yang memiliki gigi yang rapi ketika tersenyum. Hal ini bisa dimaklumi sebab dalam standar operasional untuk pramugari akan diwajibkan untuk senantiasa tersenyum kepada seluruh penumpang.
Adanya gigi yang rapi tentu akan membuat penumpang merasa senang dengan senyuman yang diberikan. Jika Anda memiliki gigi yang tidak rapi, tentu Anda akan mengalami sedikit kesulitan didalam memperoleh peluang menjadi pramugari.
Keempat, Bebas dari Jerawat
Pada umumnya pihak penyeleksi calon pramugari baru akan lebih memilih seseorang yang memiliki wajah yang bersih. Tidak harus cantik bagaikan model, akan tetapi wajah yang bersih baik itu dari minyak maupun dari noda jerawat.
Jerawat memang menyebalkan ketika tumbuh, oleh karena itu maskapai perusahaan tentu memilih mereka yang bersih wajahnya. Jadi bagi Anda yang berjerawat, segeralah untuk membersihkan jerawat Anda.
SPREAD THE LOVE
Tag: Apakah Berjerawat Bisa Menjadi PramugariSyarat Fisik Menjadi PramugariSyarat Menjadi PramugariSyarat Syarat Menjadi Pramugari
Post selanjutnya Apakah Pramugari Tidak Boleh Hamil Saat Bertugas?
Post sebelumnya Definisi Check in Dalam Dunia Penerbangan
Mungkin Anda juga menyukai
0
Apakah Mata Minus Bisa Menjadi Pramugari
24/09/2019
oleh Admin · Published 24/09/2019 · Last modified 11/09/2019
0
Apakah Lulusan STM Bisa Menjadi Pramugari Maskapai Penerbangan
14/09/2019
oleh Admin · Published 14/09/2019 · Last modified 10/09/2019
0
Berikut Syarat Menjadi Pramugari Internasional
15/09/2019
oleh Admin · Published 15/09/2019 · Last modified 10/09/2019
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Komentar
Nama *
Email *
Situs Web
This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.
Ikuti
INFORMASI PENTING
Sesuai Dengan Peraturan Yang Berlaku, Bahwa Segala Bentuk Pembayaran FAAST Penerbangan Hanya Dilayani Melalui Rekening Resmi:
BANK BRI
02-470-100-1568-304
ATAS NAMA
FAAST PENERBANGAN
FAAST PENERBANGAN
TIDAK BERTANGGUNG JAWAB
Apabila Anda Melakukan Pembayaran Diluar Ketentuan Tersebut Kami Anggap Tidak SAH Atau Dianggap Belum Membayar.
Mohon Berhati-Hati dan Jangan Mudah Percaya Dengan Pihak Luar Yang Tidak Bertanggungjawab, Yang Mengatasnamakan Tim Kami.

warc-identified-content-language: ind

label: en


content: Situs judi slot online yang menyediakan game slot online terbaik dan terlengkap menjadi incaran para pecinta permainan yang sedang populer ini. Hal ini dapat terlihat dari animo para pemain judi di Indonesia yang mulai beralih ke permaina judi slot online. Apakah penyebab situs slot online terpercaya menjadi begitu populer di Indonesia? Banyak alasan untuk menjawab pertanyaan itu. Tetapi yang…


content: 3 bulan yang lalu / Pendaftaran Siswa Baru SMK Muhammadiyah 1 Samarinda dapat mengakses di www.ppdb.smkm1smd.sch.id


content:
SUDUT HUKUM | Pernahkah Anda tertipu saat membeli rumah ? Atau kesal karena dituduh sebagai pengedar narkoba? Apakah anda sedang kebingungan memilih pengacara karena terkena suatu kasus pidana? Buku ini menyajikan tips praktis saat Anda harus bersinggungan dengan kasus pidana.
Beberapa kasus pidana. resiko hukum dan solusi yang dibahas secara populer. Risiko hukum dan solusi dari yang dibahas didasarkan pada KUHP dan KUHAP. Buku ini menjadi panduan praktis bagi pembaca yang terkena atau dituduh melakukan kasus-kasus pidana. Harapannya. semoga pembaca lebih sadar hukum sehingga tidak akan tertipu oleh oknum yang tidak bertanggung jawab jika suatu ketika terkena suatu kauss pidana.
SELAMAT MEMBACA….
Related Posts
Download Buku Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Download Buku Hukum Pidana Download
Keterangan Saksi dalam Kasus Pidana
SUDUT HUKUM | Keterangan saksi menurut Pasal 1 angka 27 KUHAP adalah salah satu alat…
Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Hukum pidana adalah hukum yang mengatur tentang pelanggaran dan kejahatan terhadap kepentingan…
Subjek Tindak Pidana
SUDUT HUKUM | Subjek tindak pidana adalah sesuatu yang oleh peraturan perundang-undangan dianggap dapat melakukan…


content:
SULTRAKINI.COM: KOLAKA – Anggota Komisi III DPRD Kolaka, Handra mengungkapkan permintaan maafnya atas insiden adu mulut dengan sesama anggota dewan, Syarifuddin Baso ketika menerima aspirasi dari demonstran pada Rabu, 2 Mei 2018.
“Terkait yang terjadi kemarin, saya memohon maaf yang sebesar-besarnya atas kehilafan saya. Hal biasa itu terjadi, itulah dinamikanya kita di sini,” ucap kader PKB tersebut sembari mengharapkan bisa dimaklumi semua pihak, Kamis (3/5/2018).
Sementara Syarifuddin Baso mengatakan bahwa, ketika itu dirinya tidak bermaksud adu jotos dengan rekannya, Handra. Keduanya juga sudah saling memaafkan.
“Saya hanya berdiri karena dia datang mendekat, saya malah mencoba menenangkannya. Kita langsung ketemu kemarin, nda ada masalah. Saya tidak mau baku jotos sesama teman,” kata Syarifuddin.
Informasi dihimpun SultraKini.Com, keduanya nyaris adu jotos saat menerima aspirasi dari para mahasiswa yang berdemonstrasi di gedung DPRD Kolaka. Demonstran kemudian terlibat rapat dengar pendapat bersama DPRD Kolaka termasuk kedua anggota dewan tersebut, membahas aspirasi mereka tentang penggunaan jalan provinsi untuk aktivitas perusahaan tambang PT Asia Mineral Mining dan PT Toshida.
Tidak lama berselang, Handra dan Syarifuddin Baso bersilang pendapat hingga keduanya terpaksa dilerai oleh anggota polisi dan Satpol PP setempat. Rapatpun dibubarkan tanpa ada solusi.


content: Tendajakarta.net menyediakan jasa penyewaan instalasi listrik untuk kebutuhan pameran dan acara outdoor lainnya. Banyak acara ...


content:
Apakah anda ingin memulai usaha roti kecil – kecilan untuk skala industri rumahan? Jika memang anda sangat tertarik ingin membuka industri roti rumahan, anda bisa mempertimbangkannya matang – matang apakah anda bisa menjalani industri roti ini dengan baik atau tidak. Tak hanya itu, anda juga harus yakin apakah modal yang sudah anda siapkan akan cukup untuk memenuhi semua awal kebutuhan dalam membuka industri roti rumahan ini. Anda harus mengecek harga terbaru mengenai semua peralatan yang akan anda pakai dan yang akan anda butuhkan untuk memproduksi roti tersebut. Anda juga harus mencari tahu peralatan apa saja yang dibutuhkan jika memang anda tidak mengetahuinya secara pasti. Hal yang harus anda sediakan adalah oven roti standart, pengaduk adonan, dan juga lemari pengembang yang akan anda butuhkan. Jika memang ada peralatan lain yang memang harus anda pakai, anda hanya harus mempertimbangkan tentang keefektifan peralatan tersebut. Jika alat tersebut hanya berlaku sekali atau dua kali dalam sebulan dan memang tidak terlalu memberikan dampak yang begitu besar pada hasil produk roti anda, anda tidak perlu membelinya untuk meminimalisir ketidakpastian uang yang telah keluar.
Anda harus benar – benar menyortir peralatan yang memang mana perlatan yang anda butuhkan dan yang tidak terlalu dibutuhkan, termasuk halnya dalam memilih oven roti yang akan anda pakai untuk memproduksi roti anda. Yang harus anda garis bawahi adalah anda baru mau membuka industri roti rumahan dan skala anda masih termasuk dalam skala kecil dan tempat kerja anda masih di rumah. Oleh karena itu, anda harus tahu secara pasti ukuran oven roti yang mana sih yang memang cocok sekali untuk industri roti rumahan anda. Sebelum itu, anda harus memastikan dengan melakukan survey kira – kira berapa banyak roti yang akan anda buat dalam beberapa bulan pertama dan anda juga harus mengestimasi seluruh biayanya termasuk menghitung kerugiannya untuk berjaga – jaga.
Jika anda telah mengetahui secara pasti berapa kira – kira jumlah roti yang akan anda buat perharinya, anda baru bisa memutuskan untuk membeli oven dengan ukuran seberapa yang memang cocok untuk industri rumahan anda. Anda bisa mempertimbangkan oven dengan dua tingkat karena oven dengan dua tingkat memang sangat cocok untuk industri rumahan yang memang baru mau menjalankan usaha rotinya. Anda hanya perlu membanding – bandingkan harga oven roti dengan dua tingkat di beberapa tempat yang berbeda untuk mendapatkan harga yang sesuai dan anda tidak tertipu untuk membeli oven yang harganya lebih mahal padahal anda bisa mendapatkannya dengan harga yang lebih murah dengan kualitas oven yang sama. Hal ini harus di hindari untuk meminimalisir kebengkakan budgeting yang telah anda siapkan.


content:
Bukan hanya Anda dan ini cara siapkan dana pernikahan saya saja yang ingin mendapatkan penghasilan dari blog, tetapi para pemilik usaha juga ingin mendapatkan penghasilan dari online. Berikut 10+ bisnis waralaba dengan modal kecil yang menguntungkan tersebut.
Untuk itu Anda bisa memanfaatkan Bioenergi agar bisa membersihkan energi negatif yang ada dalam diri Anda dan lingkungan dimana Anda berada. Karena energi negatif yang tidak dibersihkan akan menghambat Anda dalam meraih pencapaian-pencapaian dalam hidup bahkan mengganggu siklus energi kehidupan Anda. Sehingga dengan pembersihan energi negatif akan membuat siklus energi menjadi lebih lancar dan berjalan normal, hati dan pikiran Anda lebih tenang dan bisa berpikir jernih termasuk dalam mengambil keputusan dalam hidup. Bahkan Anda bisa meningkatkan kualitas energi Anda agar Anda mudah terhubung dengan berbagai aspek hidup yang menjadi harapan dan keinginan Anda. Salah satu pendiri situs jual beli online Bukalapak.com, Fajrin Rasyid mengatakan, ada beberapa cara yang bisa ditempuh pelaku Usaha Kecil dan Menengah (UKM) untuk berbisnis secara online. Salah satunya adalah media sosial.
Anda bisa mencari solusi lainnya dengan cara mendapatkan penghasilan lain. Dalam hal ini temukan cara membawa beberapa penghasilan tambahan, serta menetapkan semua penghasilan tambahan Anda untuk pembayaran hutang. Pastikan pekerjaan sampingan Adna sesuai dengan usaha yang Anda miliki. Selain itu, coba mencari pekerjaan sampingan yang lebih ringan tapi tentunya bisa menghasilkan pendapatan yang ini cara siapkan dana pernikahan cukup sehingga bisa membayar hutang-hutang yang Anda miliki. Anda bisa mencari pekerjaan freelance atau paruh waktu melalui internet yang dapat dijalankan dengan online. Bisa juga mencoba berjualan online atau bisnis online lainnya yang dapat membantu Anda mendapatkan penghasilan tambahan. Menawarkan proses cepat cair secara online untuk pinjamam dalam jumlah kecil.
Silakan share pendapat Anda mengenai perbedaan ketiga balok tersebut.
Banyak review dan bukti kepuasan pelanggan dari kalangan blogger yang telah menggunakan template blog dari masing-masing situs diatas. Anda pun bisa mencobanya dan merasakan bagaimana dampaknya. Jika Anda Suka Berjam-jam di Depan Internet Manfaatkan Waktu Membangun ini cara siapkan dana pernikahan Jasa Perusahaan Untuk Jasa Penulisan.
Budi Gunadi Sadikin pada penandatanganan Pokok-Pokok Perjanjian penjualan saham PT Freeport Indonesia di Jakarta, 27 September lalu. -TEMPO/Tony Hartawan. Bisnis online adalah salah satu jenis bisnis yang paling booming beberapa tahun belakangan. Semua serba online, mulai dari memesan ojek melalui Gojek, membuka toko online dengan Tokopedia ataupun Bukalapak. Nah sudah saatnya Loopers juga bergabung dalam kumpulan anak muda yang membangun bangsa melalui bisnis online. Eits, sebelumnya Loopers tetap harus berhati-hati dalam menjalankannya, inilah 8 kesalahan memulai bisnis online yang sering terjadi! Harga jual yang stabil atas tiap-tiap mata uang yang ada (arti tidak tiba-tiba turun drastis).
Selain itu Anda juga ini cara siapkan dana pernikahan dapat cek saldo tabungan emas pegadaian online melalui aplikasi Pegadaian Digital. Silakan unduh aplikasinya di playstore atau IOS.
Bagaimana cara dapat uang di youtube, aplikasi penghasil uang nonton youtube
Celakanya kita sekarang sudah masuk ke era MEA (Masyarakat Ekonomi Asean). Jadi remaja di negara tetangga bisa berkompetisi bebas dengan remaja di Indonesia. Bagaimana biar remaja di Indonesia juga tetap hebat dan tidak ketinggalan? Jawabannya remaja di Indonesia juga harus meningkatkan kompetensi dan daya saingnya. Anda tentunya tidak mau donk, kalah sama remaja-remaja di negeri tetangga? Kalau begitu Anda juga harus tahu dan mulai belajar investasi.
Kenyamanan fisik, psikologis, dan emosional merupakan tujuan utama dari pola pikir orang sederhana. Sebaliknya cara berpikir orang kayaadalah belajar sejak awal merka tahu bahwa menjadi orang kaya tidaklah mudah dan zona nyaman yang mereka impikan hanya akan menghambat mereka. Ada dua cara penyaluran. Pertama melalui PT Pos sebanyak 8 juta KPM Transfer top up ke rekening penerima manfaat sebanyak 1 juta KPM. Adhy menambahkan, penerima lewat transfer bank adalah mereka yang sudah melakukan sinkronisasi data DTKS dengan data bank Himbara. Jumlahnya sekitar 5,8 juta KPM. Kemudian, dari hasil pemadanan data, diperoleh rekening yang valid sebanyak 749.948 orang, termasuk di BRI sebanyak 528.144 orang.
Dapat Uang Gratis
Posting sebelumnya & berikutnya
Cara dapat uang dari aplikasi hp
5 alasan untuk memulai bisnis affiliate marketing di 2020
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Cara cepat dapat uang banyak yang halal
06 Julai
Apa rahasia kesuksesannya binomo ulasan
23 Februari
Cara mudah mendapatkan uang 2020
02 November
Kiriman Terbaru
Cara mendapatkan uang 6 juta
Mimpi dapat duit banyak artinya
Solusi digital marketing terbaik di Indonesia
Aplikasi penghasil uang tercepat
Siapkan proteksi keuangan
Aplikasi penghasil uang halal
Dapat uang dari game
Cara bermain olymp trade bagi pemula
Buku yang layak dibaca untuk jadi pengusaha sukses
Aplikasi penghasil uang java
Categories
Usaha OnlineDapat Uang GratisBisnis Sesuai HobiDapat ModalMendapatkan UangBisa Cepat KayaCara Dapat Uang BanyakCara Lunasi HutangUang Dari InternetInvestasi SyariahCara Bayar HutangCara Cepat Kaya Peta Situs


content:
5 Software Gratis untuk Mencari File Duplikat di PC - Komputer menghemat waktu kita dan memberi lebih banyak efisiensi dalam melakukan pekerjaan. Komputer terdiri dari perangkat keras, perangkat lunak. Kami menggunakan komputer di setiap bidang termasuk Business, Banking, Marketing, Medical, Education, dll. Dengan kemajuan penggunaan teknologi komputer meningkat karena perangkat keras tersedia dengan harga lebih murah dan berbagai perangkat lunak aplikasi komputer tersedia sesuai dengan kebutuhan pengguna di Bidang yang berbeda Kita juga bisa menggunakan komputer untuk berselancar internet dan mendownload berbagai file. Kami dapat menyimpan sejumlah besar data di disk lokal. Dalam situasi dimana komputer digunakan oleh pengguna yang berbeda, terdapat banyak file duplikat di komputer. Karena kita semua mencoba membuat disk lokal kita yang terpisah. Jika Anda tidak tahu bagaimana membuat partisi maka baca tentang pembuatan partisi disk lokal baru di windows . Kadang sangat sulit untuk menemukan file duplikat secara manual satu per satu karena file yang sama bisa disimpan di komputer dengan nama yang berbeda. Jika Anda juga menghadapi situasi seperti itu dan tidak mengatasinya dengan baik maka artikel ini benar-benar untuk Anda. Pada artikel ini kami menjelaskan tentang berbagai metode untuk menemukan dan menghapus file duplikat dari PC Anda.
Baca Juga:
-6 Cara Mengatasi Instagram “Tidak Dapat Memuat Ulang Kabar Berita” di Android
-Ini Penyebab dan Cara Bagaimana Mengatasi HP Sering Hang dan Restart Sendiri
-Cara Mengatasi Samsung Galaxy Lemot atau Lambat
Cara Cari & Hapus File Duplikat Dari PC.
Metode 1: - Gunakan Perangkat Lunak Anti-Kembar (Untuk Windows, Linux dan Mac).
Anti-Twin adalah salah satu alat yang populer untuk menghapus file duplikat dari PC. Ini tersedia untuk Windows, Linux, Mac. Salah satu keuntungan utamanya adalah tersedia secara gratis bagi pengguna. Ini dapat membandingkan file duplikat untuk gambar, musik, video, teks, perangkat lunak dan lain-lain. Ini menyediakan antarmuka yang mudah digunakan. Untuk mengetahui prosedur langkah demi langkah untuk membandingkan file baca langkah-langkah berikut.
Langkah 1. Download dan instal Anti-Twin dengan mengklik tombol di bawah ini.
Langkah 2. Sekarang luncurkan perangkat lunak dan pilih folder sumber dan tujuan untuk membandingkan file.
Langkah 3. Anda juga bisa menggunakan opsi filter untuk ukuran file minimum dan maksimum, untuk jenis file tertentu dll.
Langkah 4. Setelah itu kita harus memilih metode perbandingan untuk membandingkan file seperti perbandingan byte by byte, perbandingan nama dan lain-lain.
Langkah 5. Kita juga bisa membandingkan berbagai gambar, perangkat lunak dan banyak jenis file sejenis lainnya.
Langkah 6. Sekarang klik pada pencarian tombol duplikat tombol dan program mulai untuk membandingkan file.
Metode 2: - Menggunakan Finder Duplikat Mudah (Untuk Windows, MAC).
Easy Duplicate file finder adalah salah satu alat terbaik untuk mencari dan juga untuk menghapus file duplikat di windows dan mac. Ini tersedia untuk sistem operasi Windows dan MAC. Ini memiliki kemampuan untuk membandingkan Duplikat mp 3, gambar, teks, perangkat lunak, email, file video. Alat ini bisa membebaskan ruang hard disk Anda di GB's dengan menghapus file Duplikat. Ini hanya membutuhkan RAM 128 MB, ruang 5 MB untuk penginstalannya. Alat sederhana ini memberikan kemampuan drag and drop untuk membandingkan file. Ini membandingkan file byte demi byte untuk menemukan file Duplikat. Easy Duplicate Finder memberikan akurasi 100%. Kita bisa membandingkan file, folder dan juga harddisk untuk file duplikat. Mudah dioperasikan dan langkahnya hampir sama seperti langkah yang diberikan di atas.
Untuk mendownload tool ini klik tombol di bawah ini.
Baca Juga:
-3 Cara Backup Dan Restore Kontak di Android
-Bagaimana Cara Untuk Memperbaiki File DDL Hilang Kesalahan Pada Windows
-11 Cara Meningkatkan Daya Tahan Baterai Android
Metode 3: - Menggunakan Duplicate Cleaner.
Duplicate cleaner adalah alat populer lainnya untuk menemukan dan menghapus file Duplikat dan tersedia untuk Windows dan MAC. Ini tersedia untuk Windows XP, Visita, 7, 8, 10. Ini memberikan antarmuka yang mudah digunakan dengan tampilan yang menarik. Alat ini dapat membandingkan file Duplikat untuk Musik, gambar, video, teks, dll. Ini juga menyediakan direktori Duplikat dengan nama yang sama. Kita bisa mencentang direktori mana yang ingin kita simpan atau tidak. Kita juga bisa membuat pencarian kita lebih kecil dengan memberi jenis file yang ingin kita bandingkan. Pengguna juga bisa membandingkan file menurut tanggal. Ini juga membandingkan file byte demi byte juga kita bisa membandingkan file dengan nama juga. Ini adalah semua dalam satu solusi untuk file duplikat. Anda bisa mendownload tool ini dengan mengklik tombol di bawah ini.
Metode 4: - File Duplikat File Dengan Menggunakan Dupeguru.
Dupeguru adalah alat open source untuk membandingkan file Duplikat. Ini tersedia dalam tiga edisi berbeda yaitu dupeguru, dupeguru music, picture edition. Edisi Dupeguru dapat menemukan file yang identik hanya untuk musik, teks, gambar, namun edisi musik dupeguru dapat menemukan file musik serupa dengan bit rate yang berbeda. Edisi gambar Dupeguru dapat menemukan gambar yang sama meski berukuran berbeda, ukuran ulang, crop, dll. Perangkat lunak yang mudah digunakan. Ini tersedia secara gratis untuk pengguna.
Metode 5: - Visipics Duplicate Files Finder.
Visipics dirancang khusus untuk menemukan gambar Duplikat dan juga serupa, serupa jenisnya. Jika Anda memiliki banyak koleksi gambar dan Anda dapat menemukan gambar Duplikat maka Visipics adalah solusi terbaik untuk Anda. Ini bisa menemukan gambar serupa jika ukurannya kembali, atau bahkan punah. Hal ini juga dapat menemukan bahkan jika mereka dikompres dalam ukuran. Alat ini tersedia untuk Windows XP, VISTA, 7,8.
Baca Juga:
-10 Masalah WhatsApp Yang Sering Terjadi Dan Cara Mengatasi
-23 trik WhatsApp yang mungkin belum kamu ketahui!
-Begini Cara Membuat Instagram Grid: Upload Foto di Instagram 1 per 1
Jadi ini adalah beberapa perangkat lunak terbaik untuk menemukan dan menghapus file duplikat dari perangkat windows dan mac. Jadi jika Anda memiliki alat terbaik, tolong bagikan dengan kami.
Search Populer
aplikasi penghapus file duplikat
aplikasi penghapus file ganda di android
cara menghapus file ganda di laptop
download auslogics duplicate file finder
download duplicate file finder
cara menghapus file yang sama di laptop
anti twin download windows 7
fast duplicate file finder
Advertiser
Share this
Share on FacebookTweet on TwitterPlus on Google+
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER
Delivered by FeedBurner
‹ Newer Post Older Post › Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Loading...
Entri Populer
Contoh Pidato Perpisahan Guru yang Pindah Sekolah
Kumpulan Contoh Pidato - Pidato adalah sebuah kegiatan berbicara di depan umum atau berorasi untuk menyatakan pendapatnya, atau member...
4 Contoh Surat Penawaran Produk Makanan Yang Baik Dan Benar
Contoh Surat Penawaran Produk Makanan Yang Baik Dan Benar | Pada kesempatan kali ini saya akan memberikan contoh surat penawaran produk ...
Contoh Teks MC/ Pembawa Acara Santunan Anak Yatim Piatu
Kumpulan Contoh Pidato - Pidato adalah sebuah kegiatan berbicara di depan umum atau berorasi untuk menyatakan pendapatnya, atau member...
Contoh Pidato Perpisahan untuk Guru Purnabakti atau Pensiun
Kumpulan Contoh Pidato - Pidato adalah sebuah kegiatan berbicara di depan umum atau berorasi untuk menyatakan pendapatnya, atau member...
Contoh Pidato Bahasa Sunda tentang Kebersihan Lingkungan dan Terjemahannya
Kumpulan Contoh Pidato - Pidato adalah sebuah kegiatan berbicara di depan umum atau berorasi untuk menyatakan pendapatnya, atau member...

annotation: short_sentences header footer

label: lv


content:
Mungkin kamu bertanya-tanya, bagaimana cara klaim asuransi Prudential agar tidak ditolak? Dalam kondisi butuh perawatan medis yang membutuhkan biaya yang cukup besar, jaminan biaya dari asuransi kesehatan tentu sangat diharapkan. Namun seringkali kita menemui kondisi klaim yang kita ajukan ditolak oleh perusahaan asuransi. Alasannya bermacam-macam, mulai dari belum berakhirnya masa tunggu hingga manfaat yang tidak dijamin dalam polis.
Agar kamu tidak mengalami hal yang demikian, yuk simak cara klaim asuransi Prudential agar tidak ditolak berikut ini.
1. Pastikan masa tunggu sudah berakhir
Yang pertama, pastikan masa tunggu asuransi kesehatan sudah berakhir. Biasanya masa tunggu adalah selama 30 hari atau 60 hari sejak polis asuransi disetujui. Selama masa tunggu, pihak perusahaan asuransi tidak akan menanggung biaya perawatan yang dikeluarkan. Jadi, biaya perawatan medis yang dikeluarkan selama masa tunggu akan dibayarkan dengan dana pribadi dari tertanggung.
Itulah kenapa kamu sebaiknya membeli polis asuransi secepatnya meskipun belum dibutuhkan. Semakin cepat kamu membeli asuransi kesehatan akan semakin baik sehingga ketika dibutuhkan, kamu sudah bisa langsung menggunakannya.
2. Pastikan manfaat yang diterima
Yang kedua, pastikan manfaat yang diterima. Kamu bisa menghubungi agen pemasar atau pihak Prudential untuk memastikan hal ini karena ada beberapa penyakit tertentu yang masa tunggunya melebihi 60 hari. Agar kamu tidak merasa tertipu, kamu sebaiknya memastikan hal ini sehingga perawatan medis yang kamu lakukan sudah sesuai dengan polis yang kamu rencanakan.
Jika kamu mengajukan klaim atas manfaat yang tidak ada dalam polis asuransi yang kamu beli, sudah tentu klaim yang kamu ajukan akan ditolak.
3. Bukan pre-existing condition
Pre-Existing Condition merupakan suatu kondisi yang menyebutkan bahwa peserta asuransi sudah menderita penyakit sejak sebelum membeli polis asuransi. Peserta yang memiliki pre-existing condition, pihak perusahaan tidak akan menjamin biaya perawatan medis dari penyakit tersebut. Dengan demikian, klaim yang diajukan akan ditolak.
4. Memenuhi syarat rawat inap
Yang keempat adalah memenuhi persyaratan rawat inap. Prudential tentu memiliki ketentuan dan syarat terkait kondisi yang mengharuskan rawat inap yang bisa dijamin oleh pihak perusahaan asuransi. Pastikan kamu memahami ketentuan ini agar klaim rawat inap yang kamu ajukan bisa disetujui untuk ditanggung oleh pihak perusahaan asuransi.
5. Pastikan memenuhi persyaratan pengajuan klaim
Yang kelima, pastikan kamu memenuhi persyaratan pengajuan klaim. Ada dokumen yang kamu lengkapi dan langkah-langkah yang harus kamu ikuti untuk pengajuan klaim. Jika dokumen yang kamu kumpulkan tidak lengkap dan tidak memenuhi persyaratan, besar kemungkinan klaim yang kamu ajukan akan ditolak.
Nah, demikian cara klaim asuransi Prudential agar tidak ditolak. Penuhi semua dokumen yang disyaratkan untuk pengajuan klaim. Untuk lebih jelas mengenai manfaat yang diterima dan cara pengajuan klaim agar disetujui, kamu bisa menghubungi agen pemasar atau mengunjungi laman Prudential.
Selengkapnya
Mau Punya Audio Mobil yang Menggelegar? 5 Merek Audio Mobil Terbaik Ini Bisa Jadi Pilihan Kamu!
Selasa, Desember 24, 2019 Auto, Teknologi Masukan komentar
Sumber: pinterest.com
Memiliki sebuah mobil pribadi memang suatu hal yang diinginkan oleh banyak orang. Karena dengan mengendarai mobil kamu akan merasa aman dan nyaman saat bepergian jauh. Tidak perlu takut akan paparan sinar matahari yang terik ataupun terguyur hujan. Meskipun begitu, ada kala nya kamu membutuhkan sebuah fasilitas tambahan hiburan seperti Audio Mobil dimana dapat membuat suasana yang senyap jadi menggelegar. Dengan hadirnya fasilitas satu ini tentunya bisa membuat perjalanan jauh kamu menjadi begitu menyenangkan dan tidak membosankan.
Selain menjadi alternatif hiburan, audio mobil juga bisa membuat si pengemudi jadi lebih bersemangat dan tetap terjaga saat berkendara jauh. Meski setiap mobil sudah di bekali audio mobil dari pabrikan, tetapi biasanya mereka memberikan audio dengan kualitas standar. Untuk mendapatkan kualitas audio yang lebih bagus dan ciamik lagi tentu kita perlu menambahkan sebuah perangkat audio yang lebih berkualitas. Sudah beredar berbagai macam merek, kualitas dan harga audio mobil di pasaran.
Bukan hanya bisa meningkatkan kenyamanan saja, audio mobil bermerek dan berkualitas juga akan membuat mobil kesayangan kamu jadi makin menarik dari segi penampilan serta kualitas suaranya. Ingin segera memiliki audio mobil berkualitas tapi masih belum menemukan yang tepat? Simak saja beberapa merk audio mobil terbaik dan berkualitas yang sudah kami rangkum untuk kamu.
1. Bose
Sumber: pinterest.com
Merk audio mobil pertama yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Bose. Audio mobil satu ini menawarkan harga yang terbilang sangat mahal. Untuk speaker ukuran mini dari Bose saja dihargai hingga jutaan rupiah. Tentu kalian harus berpikir dua kali kalau ingin menggunakannya di mobil. Namun, kalau kalian memiliki budget lebih, mungkin kamu bisa memilihnya untuk melengkapi audio di dalam mobil milikmu. Kualitas audionya pun sudah tidak perlu diragukan lagi. Karena Bose selalu memberikan produk terbaiknya dengan kualitas yang bisa memuaskan para penggunanya. Bahkan mereka bekerja sama dengan produsen-produsen mobil ternama, yaitu Maserati dan Chevrolet untuk menghasilkan audio mobil yang berkualitas.
2. Pioneer
Sumber: pinterest.com
Pioneer ini sudah menciptakan banyak sekali produk-produk audio yang berkualitas tinggi. Bentuk dan desainnya pun memiliki model yang sangat menarik. Bahkan mereka menawarkan berbagai macam ukuran audio yang bisa kamu pilih dengan kebutuhan masing-masing. Menariknya lagi, merk audio satu ini tercatat ke dalam kelas atas menengah, yaitu Sound Quality QT. Dimana membuat merek audio mobil ini menjadi salah satu audio terbaik dengan kualitas Bass, amplifier serta treble yang tidak perlu diragukan lagi. Gimana, apakah kamu tertarik dengan merk audio mobil satu ini?
3. Harman Kardon
Sumber: pinterest.com
Selanjutnya merk audio mobil terbaik yang kami rekomendasikan untuk kamu adalah Harman Kardon. Kamu akan mendapatkan pengalaman mendengarkan musik yang berbeda dari audio mobil ini. Karena Harman Kardon ini selalu menciptakan audio yang jernih serta bass yang menggelegar banget di telinga. Merk audio mobil satu ini juga menjadi salah satu audio system di sebuah mobil premium, seperti Mercedes Benz. Dengan kualitas yang begitu mumpuni dan dapat memanjakan telinga para pengguna tentu harganya pun bisa membuat kantong jebol. Namun, itu tergantung dengan budget yang kamu punya.
Baca juga : Cara Hemat Kuota Data Internet Pengguna Instagram
4. JL Audio
Sumber: pinterest.com
JL Audio ini merupakan salah satu merk audio yang mempunyai pamor yang sangat berkelas di dunia internasional. Ini dikarenakan kualitas audio yang dihasilkan produsen satu ini mampu membuat para penggunanya mendengarkan musik seperti di konser musik secara langsung. Bahkan produsen mobil “Audi” memilih speaker mobil satu ini untuk melengkapi sektor audio di setiap varian mobil yang mereka produksi. Kejernihan suara yang dihasilkannya pun mampu menarik perhatian para penikmat audio untuk memasang audio mobil satu ini di bagian dalam mobil miliknya.
5. Alpine
Sumber: pinterest.com
Produsen dari Jepang yang menciptakan audio mobil terbaik dan berkualitas salah satunya adalah Alpine. Merk audio satu ini sama halnya seperti merek-merek yang telah kami sebutkan sebelumnya, yaitu sama-sama mempunyai kualitas audio menggelegar. Jika kamu memilih audio mobil Alpine ini untuk mobil kesayanganmu, maka kamu akan mendapatkan speaker dan juga amplifier dari Alpine dimana jika dipadukan dapat memanjakan telinga para pengguna dengan audio yang bombastis dari speaker.
Semua kualitas audio diatas ini tentunya sudah tidak perlu diragukan lagi. Sehingga kamu bisa memilih audio mobil terbaik dan berkualitas sesuai dengan budget yang kamu punya. Sekian pembahasan mengenai lima merk audio mobil terbaik dengan kualitas yang menggelegar. Terima kasih telah membaca artikel ini. Semoga bisa bermanfaat bagi kalian yang membaca.
Selengkapnya
Tips Memilih Hijab Sesuai Bentuk Wajah
Sabtu, Oktober 12, 2019 Lifestyle, Tips Masukan komentar
Semakin berkembangnya jaman, kini dunia fashion juga ikut berkembang dengan begitu pesat. Salah satu perkemabangan fashion yang selalu berubah mengikuti jaman dari waktu ke waktu adalah hijab. Di Indonesia, berbagai merek hijab ternama kini bermunculan, salah satunya yaitu Buttonscarves yang merupakan hijab berkualitas tinggi dan banyak diminati para kaum milenial saat ini.
Buttonscarves merupakan produk yang dirintis oleh muslimah asli Indonesia. Namun bagi kamu yang masih terbilang baru dalam berjilbab kamu harus pintar-pintar dalam menyerasikan bentuk wajah dan juga warna kulit dengan gaya berkerudung agar tampilan kamu lebih cantik. disini akan diinformasikan untuk kamu bagaimana tips memilih hijab sesuai bentuk wajah.
Bentuk Wajah Lonjong atau Panjang
Hijab sesuai bentuk wajah yang cocok untuk wajah lonjong ini adalah dengan menggunakan bkamuna, sehingga memberikan kesan volume pada wajah kamu. kamu juga bisa menggunakan model turkish style, jilbab model ini menggunakan dalaman atau ciput yang menutupi sebagian area dahi jadi bisa menyeimbangkan wajah kamu yang lonjong.
Model hijab bervolume lain yang juga cocok adalah gaya inner bkamuna bertumpuk, gaya turban dan model jilbab lilit lapis juga bisa dijadikan gaya yang cocok agar tampil maksimal dan lebih cantik.
Bentuk Wajah Oval
Bagi kamu yang memiliki wajah kecil atau oval ini, menggunakan model hijab apapun sebenarnya cocok asal bagian wajah dibuat sedikit lebih terbuka, bagian pada pipi ditonjolkan agar wajah kamu lebih terlihat besar.
Kamu bisa menggunakan dalaman atau ciput seperti ciput topi, dalaman ninja, atau ciput maroko,yang pada bagian sudut jahitannya pada pipi berada dibawah hidung atau sejajar dengan tulang pipi kamu.
Dan saat memakai hijab kamu bisa memajukan hijab sejajar vertikal dari ujung alis, mata sampai ke bawah mendekati dagu,ini akan memberi efek mengecilkan pipi. Pastikan juga pada dahi lebih terbuka keatas sehingga akan membuat efek pada wajah kamu lebih panjang.
Jika wajah kamu oval, kamu cukup mengatur scarf atau pashmina yang hendak dipakai agar mengikuti bingkainya. Karena pada umumnya wajah oval tidak begitu kesulitan saat mencari ‘angle’ yang terbaik saaat hendak mengkreasikan hijab.
Bentuk Wajah Persegi atau Kotak
Salah satu ciri dari bentuk wajah ini yaitu rahang persegi, panjang wajah kurang lebih sama dengan lebar pada wajah, kening tulang pipi dan rahang memiliki lebar yang sama. Apabila kamu memiliki bentuk wajah kotak maka kamu bisa menggunakan dalaman jilbab topi atau vciput ninja. Cara memakai jilbabnya adalah aplikasikan jilbab pada dahi, seperti dalam karakter hijab wajah bulat.
Ketika penggunaan hijab, tutup bagian rahan sehingga membuat wajah yang tegas lebih terlihat lembut. kamu juga bisa menggunakan ciput variasi seperti yang digunakan marshkamu agar wajah kamu yang kotal lebih terlihat oval dan lembut dengan tidak mempertegas rahang.
Bentuk Wajah Hati atau Segitiga
Ciri dari wajah bentuk ini yaitu rahang sempit sama dengan bentuk wajah yang oval, tapi bentuk dagu nya melancip atau runcing, bentuk lebar pada bagian kening dan pipit. Terlihat seperti garis lengkung menyerupai hati dati kening dan semakin sempit dibagian rahang.
Untuk yang berwajah jenis ini kamu bisa memakai hijab dengan ninja yang sudut jahitan pada pipi berada di bawah tulang pipi. Pakai dalaman topi yang melengkung natural, jika kamu ingin menambahkan dapat memakai jilbab yang terlalu maju ke arah dagu supaya dagu tidak tampak makin lancip. Berilah jarak sudut alis dan mata sampai dagu. Jangan terlalu maju dan jangan terlalu mundur. Atur jilbab bagian dahi sedikit ke atas.
Selengkapnya
4 Manfaat Baik Makan Sambal
Senin, Agustus 12, 2019 Informasi, Lifestyle Masukan komentar
Ketika sedang makan makanan khas Indonesia seperti bakso ataupun mie ayam tidak sedap jika tidak menambahkan sesendok sambal.
Bagi kamu penyuka sambal patut senang karena ternyata sambal memiliki manfaat yang di berikan untuk tubuh kita. Tapi bagi yang tidak suka bisa sedikit-sedikit manmbahkan sambal untuk merasakan juga manfaatnya.
Berbagai manfaat sambal bagi kesehatan adalah:
1. Kaya vitamin A dan vitamin C
Ada ribuan jenis cabai di dunia. Meski jenisnya berbeda-beda, secara umum cabai memiliki kandungan nutrisi yang serupa satu sama lain, misalnya saja cabai hijau.
Sekitar 115 gram cabai hijau mengandung kalori, gula, karbohidrat, dan lemak dalam jumlah sedikit. Menariknya lagi, cabai hijau tidak mengandung kolesterol sehingga aman untuk kadar lemak darah kita.
Selain itu, perpaduan cabai dan tomat dalam sambal mengandung tinggi vitamin C dan vitamin A. Kedua jenis vitamin ini tidak bisa diproduksi sendiri oleh tubuh, sehingga kita perlu asupan keduanya dari makanan. Salah satunya dari sambal.
Ada banyak manfaat sambal yang kita peroleh dari segi kandungan vitamin C di dalamnya. Vitamin C pada sambal dapat meningkatkan proses metabolisme dalam tubuh, mempercepat penyembuhan luka, dan memaksimalkan penyerapan zat besi.
Belum berhenti sampai di situ, vitamin C merupakan antioksidan yang dapat menangkal radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh. Vitamin C dari makanan juga diperlukan untuk menjaga kesehatan kulit, gigi, dan tulang.
Buah yang berwarna merah seperti tomat dan cabai merah juga mengandung karotenoid atau vitamin A yang baik untuk tubuh. Vitamin A ini mempunyai sifat antiradang dan anti penuaan yang dapat melindungi DNA tetap sehat.
Bahkan, bagi yang punya tekanan darah rendah alias hipotensi, makan sambal bisa membantu meningkatkan tekanan darah, lho!
2. Menghilangkan rasa sakit
Kamu mungkin tidak menyangka bahwa salah satu manfaat sambal bisa membantu meredakan nyeri dalam tubuh. Manfaat sambal yang satu ini ternyata berasal dari kandungan capsaicin pada cabai.
Capsaicin adalah senyawa kimia aktif dalam cabai yang memberikan sensasi panas dan pedas. Namun jangan salah, capsaicin pada cabai ini juga memiliki sifat analgesik yang dapat membantu menghilangkan rasa sakit pada tubuh.
3. Menurunkan berat badan
Manfaat sambal yang tak kalah menakjubkan adalah mampu bantu turunkan berat badan. Hal ini dibuktikan melalui sebuah studi yang dilakukan oleh peneliti asal UCLA Center for Human Nutrition, Los Angeles tahun 2010 silam.
Para ahli melibatkan sekitar 34 orang untuk mengonsumsi makanan cair rendah kalori selama 28 hari.
Setelah itu secara acak, sebagian peserta diberikan suplemen yang mengandung senyawa capsaicin bernama dihydrocapsiate (DCT), sementara sebagian lainnya hanya diberikan pil plasebo.
Para ahli menemukan bahwa kandungan DCT pada suplemen dapat meningkatkan proses oksidasi lemak dalam tubuh, bahkan hingga 2 kali lipat.
Semakin cepat proses oksidasi lemak, maka tubuh akan membakar lebih banyak lemak. Maka tak heran jika berat badan peserta jadi lebih cepat turun karenanya.
Selain itu, makanan pedas juga dapat menahan nafsu makan dari makan berlebihan. Kamu akan lebih mudah menahan diri dari makan makanan berlemak, asin, atau manis sehingga berat badan lebih mudah dikendalikan.
4. Mencegah kanker
Kandungan capsaicin pada sambal memberikan dampak positif dalam menangkal sel kanker. Meski prosesnya belum diketahui dengan jelas, para ahli meyakini bahwa capsaicin dapat meningkatkan apoptosis, yaitu proses matinya sel-sel yang tidak diperlukan tubuh, termasuk juga sel kanker.
Selain itu, kandungan antioksidan pada cabai tidak hanya sekadar menangkal radikal bebas, tapi juga mencegah tumbuhnya sel kanker dalam tubuh. Namun bagaimanapun, para ahli masih membutuhkan penelitian dan analisa lebih lanjut untuk membuktikannya.
Kebanyakan makan sambal juga tak baik untuk kesehatan
Meskipun ada banyak manfaat sambal yang bisa diperoleh, ini bukan berarti kamu bisa makan sambal sesuka hati. Alih-alih menyehatkan tubuh, kebanyakan makan sambal bisa menjadi bumerang bagi kesehatan.
Terlalu banyak makan sambal dapat menurunkan kemampuan lidah untuk mencicipi rasa lainnya. Terlebih bagi yang punya maag, makan sambal juga bisa meningkatkan asam lambung yang bikin perut terasa perih dan panas.
Kamu boleh sesekali makan sambal, tapi perhatikan porsinya dan pahami kemampuan tubuh sendiri. Kalau perut mulai terasa panas dan sakit, kurangi porsi sambalnya untuk sementara waktu. Segera periksa ke dokter jika sakit perut tak kunjung sembuh.
Selengkapnya
Tips Tetap Nyaman Walau di Tempat Sempit
Senin, Juli 08, 2019 Properti, Tips Masukan komentar
Sebagai seorang yang hidup kita wajib memiliki hunian. Sebaiknya juga harus enak dan nyaman untuk di huni. Tapi tidak menjadi patokan hunian luas menjadikan hunian kita menjadi nyaman tapi memang harus di lakukan penerapan yang baik pada perabotan dan tata ruang.
Keterbatasan lahan membuat ruangan menjadi sempit, jalan keluar menjadikan apartemen sebagai pilihan hunian belum tentu cocok mengingat ukurannya biasanya terbatas. Bagaimana kalau ruang apartemen tak cukup menampung seluruh anggota keluarga atau bahkan barang-barang yang kadung dimiliki?
Semuanya kembali lagi pada prioritas Anda. Memilih apartemen berarti harus siap dengan hal-hal yang terbatas.
Jika di apartemen, yang ada adalah ruang hijau publik, bukan halaman pribadi. Kemudian, umumnya apartemen pun memiliki lobi dan ada petugas keamanan yang siaga 24 jam.
Apartemen memang lekat dengan gaya hidup praktis yang segalanya harus disiasati. Termasuk soal terbatasnya ruang.
Tips agar nyaman
Perhatikan cara pengaturan ruangan, dan penempatan barang agar hunian untuk diri sendiri sekaligus keluarga bisa leluasa ditempati dengan nyaman.
Berikut beberapa tips yang bisa diterapkan.
Pertama, gunakan furnitur yang multifungsi. Pada hunian apartemen, memakai perabotan yang bisa berguna lebih dari satu manfaat dapat menghemat ruangan.
Rak buku, misalnya, bisa sekaligus menjadi pembatas ruangan antara ruang tengah dan ruang makan. Sofa atau meja yang dilipat ketika tidak terpakai juga bisa membuat ruangan lebih leluasa.
Kedua, manfaatkan setiap pojokan atau celah kecil. Daripada menaruh barang di tempat sembarangan dan memakan tempat, pakai celah-celah ruangan sebagai lemari penyimpan barang.
Contohnya, bagian bawah lemari tinggi bisa dimanfaat untuk menaruh mesin cuci.
Ketiga, gunakan warna netral. Kesatuan warna dalam ruangan dapat mempengaruhi efek luas atau tidaknya suatu ruangan.
Warna-warna lembut dan netral seperti putih, krem, atau kombinasi dengan coklat kayu mampu membuat ruang terlihat tidak sempit.
Kemudian, pasang cermin agar bisa menyiasati pandangan mata di dalam apartemen. Dengan begitu, suasana apartemen Anda dengan furnitur yang lengkap pun dapat terkesan lebih lebar dari ukuran yang sebenarnya.
Di wilayah Jakarta Selatan, apartemen yang menerapkan konsep spacious living atau compact living pada dasarnya sudah ada.
Hadir dengan nama The Loggia, apartemen itu menerapkan konsep spacious living ala Jepang yang membuat pemiliknya leluasa mengalokasikan banyak barang pada tempat-tempat multifungsi yang sudah tersedia.
Dengan konsep itu, penghuni yang telah berkeluarga pun tak perlu khawatir akan terbatasnya ruang.
Desainer interior asal Jepang, Atelier Bow-Wow ikut berkontribusi untuk memikirkan sedemikian rupa bagaimana mengaplikasikan the art of spacious living sebagaimana di negaranya.
Meski dengan luas yang terbatas, The Loggia memiliki dua sampai tiga kamar lengkap dengan dapur dan ruang tengah. Konsep penempatan furniturnya sudah disesuaikan agar barang-barang pemilik bisa muat dan tidak memakan tempat.
Lokasinya pun cukup strategis, di wilayah Duren Tiga, Jakarta Selatan yang dekat dengan akses publik seperti stasiun dan jalan tol.
Kalau ruang yang terbatas sudah bisa disiasati, ditambah dengan lokasi juga strategis, tak ada alasan untuk menjadikan apartemen sebagai hunian nyaman dan layak tinggal di Jakarta, bukan?
Selengkapnya
Cara Bernafas saat Berlari yang Benar
Senin, Juni 10, 2019 Informasi, Lifestyle Masukan komentar
Menjalani sesuatu hal jika kita bersungguh-sungguh pasti akan memberikan manfaat yang lebih. Salah satunya olahraga kardio yaitu lari.
Olahraga lari memang terkesan sederhana dan bisa dilakukan siapa saja dan dimana saja. Padahal, teknik pernapasan yang tepat sangat penting untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Cara mempraktikkan pernafasan yang tepat bagi para pelari:
1. Bernafas melalui mulut
Marni yang juga merupakan pelatih di Mile High Run Club menjelaskan, pada dasarnya kita harus bernafas melalui mulut ketika berlari. Alasannya, bernafas melalui mulut memungkinkan kita untuk mendapatkan lebih banyak udara masuk.
Selain itu, bernafas melalui hidung terlalu keras juga bisa mengeraskan otot-otot wajah, khususnya bagian rahang.
Padahal, kita selalu menginingkan rahang dalam kondisi tidak tegang. Ketika bernafas melalui mulut, rahang akan membuka sehingga lebih bersifat renggang.
Meski begitu, bernafas melalui hidung juga tidak dilarang terutama jika hanya melakukan lari ringan. Namun, usahakan membuang udara melalui mulut.
Ketika olahraga lari yang dilakukan cukup berat, bernafas melalui mulut cenderung lebih efisien untuk mendapatkan oksigen.
Tetapi, hal ini juga dipengaruhi kecepatan. Marni menjelaskan, ketika kita lari dengan kecepatan lambat dan pernafasan hidung lebih terasa nyaman, maka lakukan lah.
Agar mulut tidak terasa kering ketika berlari, Marni menyarankan untuk mengaplikasikan sejenis lip balm atau permen karet untuk menjaga saliva.
Namun, ia mencatat bahwa tidak semua orang suka melakukannya dan memilih berhenti sejenak untuk minum air.
Selain itu, Marni mengatakan bahwa kondisi cuaca juga berdampak pada pernafasan. Misalnya ketika suhu menurun drastis, maka kamu mungkin akan memilih bernafas dengan hidung.
"Jika di luar terlalu dingin, bernafas juga akan sulit karena udara dingin akan mengeras di paru-paru," kata Marni.
Bernafas melalui hidung memang bisa terasa sedikit hangat, namun udara yang masuk tidak sebanyak ketika bernafas melalui mulut.
"Lari di ruangan tertutup mungkin bisa terasa lebih hangat dan lebih mudah dilakukan," ujarnya.
2. Stabilkan nafas
Beberapa orang merekomendasikan agar nafas dilakukan dalam tiga atau dua hitungan.
Namun, Marni menyarankan setiap kliennya untuk membangun ritme nafas yang stabil, berapapun hitungannya.
Nafas bisa juga disesuaikan dengan langkah kaki.
Nafas yang stabil ketika lari sudah mencapai tahap berat sangatlah penting karena kondisi tersebut akan menjaga kita tetap fokus.
Namun, ketika kamu baru mulai berlari atau baru kembali memulai lari setelah berhenti lama, bernafaslah perlahan.
Pastikan ritme pernafasanmu baik terlebih dahulu. "Bernafas terlalu terburu-buru bisa menyebabkan sakit tajam di bagian tulang iga," kata Marni.
Kamu bisa juga menggabungkan lari dengan jalan kaki untuk menjaga pernafasanmu. Misalnya, bisa dengan variasi tiga menit lari dan tiga menit jalan kaki.
"Jika sudah terbiasa selama beberapa minggu, kamu akan menemukan durasi tersebut bisa lebih lama," ujarnya.
Namun, ketika kamu hanya melakukannlari ringan atau jogging namun sudah kehilangan nafas, artinya level kebugaranmu menurun dan kamu perlu berhenti. Jangan ragu memeriksakan kondisimu sebelum kembali memulai lari.
3. Tahapan menjadi pelari handal
Untuk menguatkan paru-paru, belajarlah untuk bernafas lebih baik dan mampu mengontrol nafas.
Caranya, Marni secara pribadi menyukai renang.
"Renang adalah cross-training yang baik karena memaksa kita untuk fokus bernafas. Bahkan ketika kamu sudah menjadi seorang pelari, kamu tetap perlu melakukan renang sesekali. Ini akan menjadi pengalaman yang menyenangkan," kata Marni.
Renang menurutnya juga bisa menjadi olahraga ketahanan tanpa dentuman. Cara lain untuk mengaktifkan otot berbeda yang tidak diaktifkan ketika lari, misalnya lewat yoga dan latihan beban tubuh (bodyweight).
Namun, satu hal yang penting adalah bernafaslah dengan benar. Sebab menurutnya, banyak orang cenderung menahan nafas mereka. Hal itu tidaklah baik.
"Ketika kamu sedang berlari dan terus memikirkan tentang pernafasan, maka hal itu akan jadi aneh."
"Kamu harus konsisten melakukannya dan menjadikannya sebagai sesuatu yang alami," kata Marni.
Selengkapnya
4 Destinasi Wisata Wajib Jika Ke Italia
Senin, Mei 13, 2019 Traveling Masukan komentar
Italia menjadi salah satu negara yang memiliki destinasi wisata terkenal di dunia yang hampir selalu dikunjungi wisatawan ketika berkunjung ke Italia. Ibu kota Negeri Pizza ini memang menyimpan pesona nan unik, salah satunya adalah Coloseum.
Namun Italia tidak hanya Roma. Masih ada banyak tempat lain yang juga menawarkan pesona dan keunikannya tersendiri.
Jika berkunjung ke Italia, ini 4 destinasi selain Roma ini wajib dikunjungi:
1. Matera
Eropa tahun ini menyematkan Matera sebagai ibu kota budaya Benua Biru bersama Plodiv di Bulgaria. Kota ini menjadi salah satu tempat yang masuk dalam daftar perjalanan di tahun 2019 seperti 50 Tempat Wisata Terbaik dari Travel and Leisure’s.
Matera juga masuk dalam kategori 50 Tempat Terbaik untuk Bepergian Tahun 2019 dari National Geographic. Arsitektur Digest’s juga memasukkan Matera ke dalam 20 Tempat Wisata Terbaik 2019.
Wajar saja jika Matera menjadi salah satu pusat budaya Eropa. Matera adalah rumah dari Sassi dan Taman Gereja Rupestrian, sistem struktur gua yang ditetapkan oleh UNESCO secara kolektif sebagai situs warisan dunia pada 1993.
2. Ischia
Satu tempat lain di Italia yang masuk ke dalam daftar 50 Tempat Terbaik untuk Bepergian Tahun 2019 dari Travel and Leisure. Destinasi ini menawatkan keindahan pantai yang menakjubkan.
Keindahan itu mampu menarik banyak wisatawan yang menyukai sinar matahari. Sementara itu, ada pula Kastil Aragon yang merupakan tempat terbaik wisatawan penggemar sejarah.
Wisatawan juga bisa mendaki Gunung Epomeo. Dari atas gunung yang merupakan puncak tertinggi Pulau Ischia, panorama ke seluruh pulau tampak begitu memesona.
3. Piedmont
Tim Lonely Planet memasukkan Piedmont sebagai kawasan nomor 1 untuk dikunjungi tahun 2019. Terletak di perbatasan Italia dengan Perancis dan Swiss, resor ini menawarkan beberapa lokasi ski dengan panorama Pergunungan Alpen yang begitu cantik.
Turin yang ada di kawasan Piedmont tidak hanya menjadi markas tim raksasa Italia, Juventus. Kota itu merupakan rumah Museum Otomotif Nasional dan pabrik Fiat Lingotto yang menampilkan jaur uji boca di atas atap.
Satu keunikan Piedmont bisa ditemukan di Kota Ivrea, Provinsi Torino. Di sini diadakan pertarungan makanan besar-besaran setiap tahunnya.
4. Palermo
Sebagai Ibu Kota Sisilia, Palermo menawarkan keunikan tersendiri, yakni makam kerajaan yang menjadi daya tarik wisatawan ketika berkunjung ke Sisilia. Selain itu, ada pula Norman Palace dan Palatine Chapel yang tak kalah menawan.
Wisatawan juga bisa mengunjungi Ballarò Street Market. Sementara spot panorama bisa didapatkan di Gunung Pellegrino. Dari atas gunug itu. Panorama kota dari ketinggian yang instagramable sayang untuk dilewatkan.
Selengkapnya
3 Manfaat Minum Kopi yang Harus di Ketahui
Senin, April 15, 2019 Informasi, Lifestyle Masukan komentar
Kopi sudah menjadi minuman favorit banyak orang. Selain mampu mengusir kantuk ternyata minum kopi juga memiliki manfaat baik pada kesehatan otak.
Kopi mengandung ratusan senyawa bioaktif yang dapat menjaga kesehatan tubuh, termasuk otak. Nah, sebagian besar senyawa tersebut adalah antioksidan yang mampu melawan kerusakan akibat radikal bebas dalam sel.
Beberapa bahan aktif pada kopi yang menyehatkan tersebut, antara lain:
Kafein. Zat psikoakif yang dapat menstimulasi sistem saraf pusat.
Asam klorogenik (CGA). Antioksidan polifenol yang berperan dalam metabolisme gula darah dan mengatur tekanan darah.
Cafestol dan kahweol. Minyak alami kopi yang baik untuk hati dan melindungi sel-sel tubuh tetap sehat.
Trigonelline. Senyawa alkaloid yang berperan dalam pengolahan asam nikotinat (vitamin B3), mencegah gigi berlubang, dan menghambat pertumbuhan bakteri.
Banyaknya jumlah setiap zat pada kopi sangat bervariasi, tergantung jenis biji kopi, bagaimana biji kopi diolah, dan seberapa banyak kita minum kopi.
Manfaat minum kopi bagi kesehatan otak
Manfaat minum kopi akan kita dapatkan jika asupannya sesuai, diminum di waktu yang tepat, dan pilihan kopinya juga berkualitas. Beberapa manfaat minum kopi pada kesehatan otak yang mungkin kita dapatkan, meliputi:
1. Meningkatkan fokus
Menurut sebuah studi, kandungan kafein pada kopi dapat memengaruhi fungsi otak. Kafein yang terbawa oleh aliran darah berinteraksi dengan reseptor adenosin dan merangsang produksi serotonin, dopamin, dan nonadrenalin.
Ketiga senyawa ini membuat kita jadi lebih waspada dan fokus, yang mendorong proses berpikir jadi lebih efisien. Ketiga senyawa tersebut juga bantu memperbaiki suasana hati.
2. Mempertajam daya ingat
Selain membuat lebih waspada, kafein juga dapat meningkatkan ketajaman memori. Tanpa memerintah otak untuk mengingat sesuatu, kafein dapat merangsang otak untuk mengingat hal yang mungkin dilupakan.
Namun, jika dikonsumsi terlalu banyak, kafein bisa juga menghasilkan ingatan yang tidak akurat. Peningkatan daya ingat akibat kafein di otak cenderung lebih sering terjadi pada orang yang jarang minum kopi.
3. Menurunkan risiko penyakit otak dan saraf
Sama seperti bagian tubuh yang lainnya, otak juga akan mengalami penurunan fungsi. Berbagai penyakit pun dapat menyerang otak, salah satunya demensia dan Alzheimer.
Penyakit tersebut menyebabkan daya ingat dan kemampuan berpikir memburuk serta perubahan perilaku dalam menjalani kegiatan sehari-hari.
Risiko kedua penyakit ini terus meningkat seiring dengan bertambahnya usia. Namun, perkembangan penyakitnya dapat diperlambat dengan minum kopi.
Periset percaya bahwa kandungan antioksidan dan senyawa antiradang yang terkandung pada kopi dapat mengurangi peradangan pada sel-sel otak.
Selain demensia dan Alzeheimer, kandungan kafein pada kopi juga dipercaya membantu mencegah penyakit Parkinson.
Penyakit ini menandakan bahwa sel-sel saraf di otak yang memproduksi dopamin rusak atau mati. Akibatnya, gerakan tubuh akan terganggu dan menimbulkan tremor pada tubuh.
Selengkapnya
Cara Miliarder Dunia Menggunakan Uangnya
Senin, Maret 11, 2019 Bisnis, Informasi Masukan komentar
Pasti kamu sering melihat berita tentang orang terkaya di dunia seperti Mark Zuckerberg. Apa kamu penasaran bagaimana mereka yang kaya raya menghabiskan uangnya untuk apa saja.
Bagi sebagian besar individu berpenghasilan tinggi, memberi adalah prioritas. Setelah situasi panas teredam usai krisis keuangan global, pemberian filantropi perlahan pulih.
Duo bos Amazon Jeff dan MacKenzie Bezos, misalnya, tahun lalu menyumbangkan 2 miliar dollar AS kepada the Day Fund untuk membantu para tunawisma. Sementara Michael Bloomberg menyumbangkan 1,8 miliar dollar AS kepada almamaternya, Johns Hopkins University, untuk bantuan keuangan.
Pemberian amal yang paling populer di kalangan orang kaya tahun lalu antara lain untuk mendukung pendidikan, layanan sosial, seni dan budaya, dan kesehatan.
Setelah menjadi dermawan, orang- orang terkaya juga senang menghabiskan uang untuk hobi, olahraga, dan kegiatan outdoor. Olahraga yang biasa digemari orang kaya seperti golf, sepak bola, ski, bola basket, dan baseball. Justru ketertarikan pada keluarga, politik, hewan, dan bahasa berada di peringkat terbawah dalam 20 teratas.
Porsi orang terkaya mayoritas diisi oleh laki-laki. Hanya 16 persen dari individu berpenghasilan tinggi di dunia adalah wanita. Sementara perempuan yang tergolong super kaya hanya 14 persen dari populasinya.
AS penyumbang terbesar orang terkaya dunia
Lebih dari 40 persen orang kaya di dunia tinggal di Amerika Utara. Sementara sisanya banyak di Eropa dan Asia.
Amerika Serikat memiliki individu-individu dengan kekayaan paling tinggi, diikuti oleh China, Jepang, Jerman, dan Inggris. New York memiliki orang-orang dengan kekayaan paling tinggi di antara kota-kota lain di dunia, meski jumlahnya menyusut sekitar setengah persen pada 2018.
Namun, dengan hanya di bawah satu juta individu dengan kekayaan besar, penduduk kaya New York 65 persen lebih besar ketimbang Tokyo yang berada di urutan kedua.
Di sisi lain, Hong Kong memiliki populasi terbesar penduduk super kaya. Kota tersebut memiliki 10.000 orang super kaya, menyalip New York tahun lalu.
Sejumlah negara dengan pertumbuhan terbesar, seperti Nigeria, Mesir, Bangladesh, dan Vietnam diharapkan bisa menyusul dalam daftar negara dengan individu berpenghasilan tinggi dunia.
Cara orang kaya menghasilkan uang
Laporan Wealth-X menunjukkan, ternyata hanya sebagian kecil orang-orang kaya di dunia yang mewarisi uang dari orangtua atau keluarga mereka. Mayoritas dari mereka, sekitar 84 persen, justru berjuang dari nol untuk bisa menghasilkan uang sebanyak sekarang.
Hanya sekitar 5 persen yang kaya karena warisan orangtua. Sementara 12 persen lainnya memiliki kekayaan hasil gabungan warisan dan jerih payah sendiri.
Sementara itu, bagi golongan orang yang lebih kaya dari populasi tersebut, sekitar 30 persen dari mereka menerima sebagian atau penuh kekayaan dari warisan. Sementara 70 persennya merupakan kekayaan yang dihasilkan sendiri.
Bisa disimpulkan bahwa sebagian besar orang-orang terkaya dunia mendapatkan kekayaan mereka dengan memeras hasil keringatnya sendiri.
Adapun industri yang digeluti orang-orang kaya tersebut yakni keuangan, bisnis, investasi, manufaktur teknologi, layanan bisnis, dan konstruksi.
Selengkapnya
6 Manfaat Olahraga Lari
Senin, Februari 11, 2019 Lifestyle Masukan komentar
Salah satu olahraga yang sedang banyak di lakukan oleh orang-orang di kota besar adalah berlari, ternyata memiliki berjuta manfaat. Riset juga membuktikan, lari lebih efektif untuk menurunkan berat badan daripada sekadar jalan kaki.
Riset lain pun mengklaim, atlet lari rata-rata memiliki harapan hidup tiga hingga enam tahun lebih lama. Dilansir dari Men's Health, berikut enam manfaat olahraga lari.
1. Meningkatkan kemampuan otak
Dalam sebuah riset kecil yang diikuti orang dewasa muda, mereka yang melakukan lari interval selama tujuh minggu memiliki kebugaran dan fleksibilitas kognitif yang tinggi.
Riset juga mengungkap. olahraga treadmill selama 15 menit, meski dilakukan dengan kecepatan rendah, membantu meningkatkan kemampuan manusia dalam mengingat kata-kata dalam tes kognitif.
" Lari juga terbukti sebagai salah satu metode untuk mencegah alzheimer," ucap Dr. Metzl.
Berdasarkan temuan riset 2014, orang yang melakukan olahraga lari 25 kilometer per minggu mampu mengurangi ridiko kematian dini hingga 40 persen selama periode 11 tahun..
"Lari mampu meningkatkan level BDNF atau faktor neurotropik dari otak yang merangsang neuron baru," ucap Dr. Cucuzzella.
Lari juga mampu memperkuat koneksi saraf yang terkait dengan fungsi otak tingkat tinggi.
2. Memperkuat sistem kardiovaskular
Kita memang kerap menemui kasus kematian pada turnamen lari jarak jauh. Tetapi secara keseluruhan, pelari reguler memiliki risiko kematian akibat penyakit jantung 30 persen lebih rendah selama periode 15 tahun.
Ini terbukti dari sebuah riset yang dilakukan dengan meneliti 55.000 orang.
Semakin sering kita melakukan olahraga lari dalam intensitas sedang hingga kuat, semakin rendah level biomarker yang terkait dengan penyakit jantung, termasuk senyawa inflamasi proterin C-reaktid dan interleukin-6.
Dibutuhkan kemampuan jantung yang kuat untuk memompa darah dengan baik ke seluruh tubuh.
Manusia juga memiliki 96.500 kilometer pembuluh darah yang harus berfungsi dengan baik agar mampu mendistribusikan nutrisi dan oksegen ke otot dan organ tubuh kita.
Namun, semua itu bisa kita maksimalkan dengan mempraktikan olahraga lari. Pembuluh darah atlet lari yang berusia lanjut umumnya sama dengan orang-orang yang berusia setengah lebih muda darinya.
Lari juga membantu meningkatkan fungsi endotel alias kemampuan jaringan yang melapisi pembuluh darah untuk berkontraksi dan rileks dengan baik.
"Ini terjadi karena lari mendorong tubuh untuk memproduksi lebih banyak nitric oxide yang merupakan vasilidator kuat," ucap Dr. Cucuzzella.
3. Mengurangi risiko diabetes
Semakin sering kita berlari, semakin banyak mitokondria penghasil energi yang tumbuh dalam sel kita. Tentu saja ini juga memperkuat fungsi mitokondria.
Mitokondria memainkan peran penting dalam membantu tubuh mengubah glukosa menjadi energi, yang sebagian besar dilakukan dengan mengatur sekresi hormon insulin.
"Jadi, semakin banyak mitokondria, semakin baik tubuh mengatur gula darah dan menangkal diabetes tipe 2," kata Dr. Cucuzzella.
Riset yang dilakukan selama enam tahun oleh ilmuwan dari Laboratorium Nasional Lawrence Berkeley menemukan, pelari mampu menurunkan risiko diabetes sebesar 12 persen dibandingkan dengan mereka yang tak melakukan olahraga lari.
Bagi penderita diabetes, berlari dapat meningkatkan kontrol glukosa darah dan membuat kita lebih sehat.
Riset yang telah dilakukan selama satu dekade membuktikan, mereka yang melakukan olahraga lari, kecil kemungkinannya untuk mengalami risiko kematian akibat penyakit jantung, ginjal, sepsis dan pneumonia.
4. Memperkuat persendian
Banyak orang mengira melakukan olahraga lari sangat ebrbahaya untuk sendi di bagian lutut.
Namun menurut Dr. Metzl, gagasan tersebut sepenuhnya salah. Faktanya, riset menunjukan pelari memiliki peluang lebih kecil terkena osteoartritis.
Menurut Dr. Metzl, gerakan saat berlari dapat memperkuat lutut dan pinggul. Lari juga memperkecil tekanan pada sendi.
Riset juga menunjukan, lari dapat menurunkan bahan kimia penyebab inflamasi yang mengakibatkan penyakit sendi degeneratif.
5. Memperkecil risiko kanker
Dr. Metzl mengatakan, olahraga teratur dapat mengurangi risiko sekitar 13 jenis kanker.
Secara khusus, olahraga lari terbukti ampuh mengurangi risiko diagnosis baru dan meningkatkan prognosos penderita kanker.
Riset yang diterbitkan dalam Medicine & Science in Sports & Exercise membuktikan, mereka yang melakukan olahraga lari memiliki risiko 61 persen lebih rendah untuk terkena kanker, ginjal.
Bahkan, risiko terkena semua penyakit tersebut bisa diminimalisir lebih besar dengan melakukan olahraga lari lebih sering.
Riset dalam Journal of Cancer turut membuktikan, lari secara teratur membuay wanita dengan kanker payudara memiliki risiko lebih rendah meninggal akibat penyakit tersebut.
Lari juga mampu mengurangi risiko kematian akibat kanker otak. Sayangnya, para ilmuwan masih berusaha menemukan hubungan yang tepat antara lari dan risiko tersebut.
Namun, mereka menyakini bahwa mengurangi kadar hormon esterogen dan insulin pasa pelari reguler memberi dampak besar dalam hal ini.
Teori lain yang didukung oleh penelitian pada hewan menyatakan, epinefrin yang dilepaskan sambil berlari merangsang produksi sel kekebalan pembunuh alami.
6. Memperlambat proses penuaan
Tak sekadar meningkatkan harapan hidup, lari membuat kita mampu memperkuat kondisi kesehatan. Dalam istilah medis, ini disebut dengan kompresi morbiditas.
Dalam riset yang dilakukan selama 21 tahun, pelari memiliki skor lebih tinggi dalam tes yang terkait dengan fungsi keteraturan harian daripada mereka yang nonpelari.
Berlari juga mampu menghambat proses penuaan. Riset 2018 yang diterbitkan dalam European heart Journal membuktikan, latihan ketahanan - termasuk berlari - meningkatkan produksi enzim yang tisebut telomerase.
Berlari juga mampu meningkatkan panjang telomer, sekuens DNA yang menutup kromosom dan melindungi sel dari penurunan karena faktor usia.
Selengkapnya
Cara Hemat Kuota Data Internet Pengguna Instagram
Senin, Januari 14, 2019 Teknologi, Tips Masukan komentar
Semakin meningkatnya pengguna smartphone menjadi suatu hal yang wajar karena memang kecanggihan teknologi memudahkan kita semua untuk saling berinteraksi satu sama lain.
Instgram menjadi media sosial yang besar dan hampir digunakan seluruh penggunakan smartphone di seluruh dunia. Namun, karena canggihnya Instagram sebagai medsos yang bisa berbagi gambar dan video dengan durasi yang panjang membuat penggunaan kouta menjadi lebih boros.
Untungnya, Instagram punya fitur baru yang bisa membantu pengguna menghemat kuota data. Fitur ini baru tersedia untuk smartphone Android dan khusus menyasar negara-negara berkembang yang memiliki akses internet terbatas.
Mode hemat Instagram bisa diaktifkan melalui menu "Pengaturan", kemudian pilih "akun", lantas pilih "Pengaturan Data Seluler". Pilih opsi "Penghemat Data" dengan menggeser tombol ke kanan dan berubah menjadi warna biru.
Pengguna bisa memilih satu dari tiga opsi yang tersedia untuk mengatur resolusi di feed Instagram mereka.
Bisa pilih opsi "Tidak Pernah", jika tidak ingin Instagram menampilkan gambar atau video beresolusi tinggi, pilih opsi "WiFi Saja", jika hanya mengandalkan WiFi untuk memuat foto atau video beresolusi tinggi.
Opsi terakhir adalah "Seluler dan WiFi", jika pengguna ingin memuat gambar atau video dengan resolusi tinggi menggunakan kuota data mobile dan WiFi. Itu artinya jika memilih opsi terakhir, foto dan video yang termuat akan selalu dalam resolusi tinggi.
Mode hemat ini sudah bisa digunakan pengguna di Indonesia mulai 5 Juni 2019. Instagram menyebut mode ini akan meluncur secara global secara bertahap.


content: Hal Yang Harus Diperhatikan Dalam Perekrutan Karyawan Untuk dapat memperoleh karyawan yang tepat diperlukan beberapa upaya yang efektif dan efisien, hal tersebut dapat dilakukan dalam tiga proses, yaitu rekrutmen, seleksi >>>>


content:
Nulislagi.com - ada teman dari luar kota minta tolong, informasinya mau ada acara rombongan 50 orang, terus mau sarapan pagi makan grombyang di Pemalang, saya pun diminta bantuannya untuk pesan kepada yang punya warung, dari sini kebiasaan blogger, baru sampai warung ambil foto warungnya, ada beberapa informasi jadilah materi posting kali ini, lanjut, teman saya ini langsung nyebut grombyang pak waridin, dalam benak, wah terkenal juga ya, yang pesan dari luar kota, saya yang asli Pemalang, senang dong ya ternyata kulinernya terkenal.
Ada informasi apa saja sih tentang grombyang Pak Waridin ini ?
Lokasi grombyang pak waridin ?
Lokasinya sangat strategis, diperkotaan jl jenderal gatot subroto, kalau orang pemalang menyebutnya sirandu, berlokasi tepi jalan raya menghadap ke timur, disekelilingnya dekat taman patih sampun, stadion mochtar, depan SMA N 1 Pemalang, salah satu sekolah unggulan yang ada dipemalang, parkirnya cukup, sepanjang tepi jalan raya, meja kursinya warungnya juga cukup.
Soal Rasa Grombyang Waridin ?
Kalau saya sendiri suka dengan rasa bumbunya khas dan empuknya daging sapi, memang ada ke khas san sendiri dari kuliner andalan pemalang ini, hingga ketika menghadiri undangan hajatan dimana menunya ada nasi grombyang, pasti saya memilihnya.
Di Pemalang sendiri yang terkenal ada dua grombyang warso dan waridin, kalau yang grombyang warso ini sama enaknya, diiringi ada alunan musik pengamen, tapi sayang lokasi parkir kurang memadai, lokasinya dekat alun-alun Pemalang kelurahan pelutan.
Grombyang Pak Waridin buka jam berapa ?
Ini bukan kata orang lain, tapi kata yang punya warung ketika saya tanya, ditemui dilokasi, buka normal biasanya jam 09.00 wib tapi jika ada pesanan mau buat sarapan pagi jam 07.00 wib warung grombyang pak waridin siap melayani.
Terima kasih sudah berkunjung ke blog nulislagi.com, baca juga artikel postingan yang sedang diunggulkan, baca pada Peluang Usaha Online yang cocok untuk Blogger. jika bermanfaat dapatkan postingan terbaru blog ini dengan subscribe (ada diatas halaman ini), masukan email, get email notifications dan selanjutnya cek email verifikasi dan oke selanjutnya anda akan mendapatkan update postingan terbaru melalui email anda.
Pemalang
Get link
Facebook
Twitter
Pinterest
Email
Other Apps
Comments
Post a comment
Popular posts from this blog
Daftar Catatan Barang Lengkap Warung Sembako
By Agus Supriyono - July 12, 2019
Sebelum kulakan berbagai kebutuhan sembako untuk toko atau warung sembako, perlunya Daftar Catatan Lengkap Warung Sembako, untuk memudahkan dalam mengontrol mana yang harus dibelanjakan banyak dan mana yang harus dibelanjakan secukupnya saja, jadi untuk mengatur stok, agar semua ada, toko sembakonya lengkap.
Toko sembako lengkap, artinya yang dibutuhkan orang ketika datang ke warung kita selalu ada, ini menjadi strategi para pemilik toko sembako, agar tokonya dikenal oleh masyarakat dan menjadi pelanggan.
Ilustrasinya ada pembeli selalu tersedia ketika ada orang beli ditoko anda, maka akan merekomendasikan ke temannya beli di toko A saja, lengkap barang-barang yang dijualnya. sebaliknya jika tokonya tidak lengkap maka menjadi citra negatif, bisa saja orang mengurungkan niatnya datang ke toko sembako anda, karena sudah terbiasa stoknya tidak ada, jadi ragu yang dibeli antara ada dan tidak ada, akhirya memutuskan pergi ke toko lain yang lebih lengkap.
Jadi catatan barang-barang apa yan…
Read more
Contoh Peraturan Tata Tertib Karyawan
By Agus Supriyono - December 28, 2013
Sebagai seorang pemimpin perlu membuat tata tertib, untuk membuat suatu lembaga bisa terorganisasi dengan baik, berikut dibawah ini ada sebuah contoh tata tertib yang bisa anda jadikan referensi dalam membuat tata tertib karyawan di perusahaan atau lembaga anda.
Bagi seorang pengusaha yang usaha sudah berkembang juga diperlukan adanya tata tertib ini untuk memberikan pengetahuan kepada pegawainya secara gambaran umum, bahwa bekerja diperusahaan yang anda miliki atau anda pimpin juga ada aturannya, dengan adanya tata tertib tersebut, sebuah perusahaan diharapkan bisa berjalan dengan lancar. antar karyawan dan pimpinan punya batasan-batasan tertentu diatur dalam tata tertib tersebut. seperti diantara peraturan jam kerja, pelanggaran dan sanksi, peraturan lembur dan lainnya
berikut contoh peraturan tata tertib ini
BAB I
HARI KERJA DAN WAKTU KERJA
Pasal 1
HARI KERJA DAN WAKTU KERJA
1. Hari dan atau jam kerja pegawai berbeda satu dengan lainnya sesuai dengan fungsi atau jabatan pegawai…
Read more
7 Alasan Kenapa Lebih Memilih Eskul PMR (Palang Merah Remaja)
By Agoes Supriyono - January 08, 2019
PMR (Palang Merah Remaja) salah satu pilihan eskul yang ada disekolah baik ditingkatan SMP maupun SMA, seorang siswa karena kemungkinan belum mendapatkan pengetahuan yang cukup ditawarkan pilihan eskul PMR, tidak tahu berkata apa karena memang belum begitu banyak tahu tentang eskul PMR.
Berikut coba mengulasnya seputar Alasan Kenapa Lebih Memilih Eskul PMR (Palang Merah Remaja berikut beberapa diantaranya :
1. Kita bisa perhatikan pada saat upacara disekolah ada petugas dari anggota PMR sebagai Tim Pertolongan Pertama yang bertugas untuk siaga peserta upacara yang pingsan atau peserta yang kurang sehat, dari sini kita bisa perhatikan yang berarti petugas tersebut memiliki ketrampilan yang tidak dimiliki siswa lain yaitu menolong temannya yang pingsan atau pusing lalu memberikan pertolongan pertama.
Jadi alasan memilih eskul PMR yang sederhananya siswa memiliki ketrampilan menolong, dan tentunya tidak itu saja PMR memiliki ketrampilan lainnya.
2. Ikut bergabung menjadi anggota PMR ber…
Read more
Contoh Kalimat Promosi Ekskul PMR
By Agus Supriyono - June 30, 2019
Ekskul (Ekstrakurikuler Sekolahan ) PMR, suatu hari pernah memperhatikan Pelatihan Pembina PMR yang diselenggarakan oleh PMI dengan peserta utusan dari sekolah-sekolah, mendengarkan salah satu peserta bertanya, mengemukakan kalau saat perekrutan PMR ini kesulitan, siswa kurang tertarik memilih ekskul, bagaimana cara yang menarik agar siswa yang mengikuti ekskul PMR ini banyak ?
Kemudian berlanjut kepembahasan adakah kiat-kiatnya atau teknik contoh kalimat Promosi ekskul PMR yang menarik, sehingga siswa memilih ekskul PMR.
Mendengarkan pertanyaan tersebut, pikiran saya jadi terbawa dan ikutan mikir juga ?
Dari pertanyaan tersebut saya kaitkan dengan pelatihan jurnalistik, kehumasan yang pernah saya ikuti, yaitu bahwa kegiatan publikasi ini penting, saya hubungkan dengan kegiatan PMR disekolah yaitu, siswa-siswi PMR yang tergabung dalam pengurusan PMR di unit sekolah harus lebih aktif melakukan kegiatan kemudian didokumentasikan dan dipublikasikan ke Mading atau meminta sekolah untu…
Read more
6 Nama Dokter Kandungan di Pemalang dan Jadwal Prakteknya
By Agus Supriyono - June 22, 2019
Informasi tentang dokter kandungan ini seringkali dicari dibutuhkan bagi mereka yang ingin memeriksaan kandungan, namun demikian seringnya kesulitan informasinya didapatkan dari mana yaitu seputar jadwal dokter kandungan dan nama dokternya serta waktunya
Berikut ini nulislagi.com merangkum nama-nama dokter spesialis Kandungan dan Kebidanan dari beberapa tempat prakteknya yang berada di rumah sakit yang ada di Pemalang


content:
Penyuplai sabung gak pernah melarang pemain betting sebab secara ada yang bermain tentu akan menciptakan agen tarung ayam on line semakin untung, jadi lamun memang siap yang mau bermain dipastikan download lepas saja s128 apk. Namun pemain yang ingin mengira bermain pada agen ini perlu meninggalkan beberapa proses dulu barulah bisa tampil, kalau reaksi ini bukan dilakukan jelas pemain bukan lancar bermainnya. Untuk tau prosesnya apa-apa saja bersama-sama penjelasannya.
Mode pertama ialah mempersiapkan modalnya dulu, berperan di biro atau dalam dunia tampak sama-sama butuh modal menjadi kalau pantas menyediakan modal jelas pemain tidak selit-belit. Karena sebelum bermain pada agen sudah pernah menyusun modalnya pun, untuk modalnya sebenarnya setara saja yaitu uang akan tetapi kalau di agen uang ini kudu pemain rubah dulu bentuknya. Uang makbul yang tutup pemain sediakan ini kudu pemain judi rubah maka uang virtual dulu baru akan sanggup pemain gunakan.
apk s128 untuk merubah kerangka uang mereka adalah dengan deposit, oleh sebab itu uang yang sudah tersedia bisa langsung pemain depositkan agar uangnya dapat diterapkan.
Proses ke-2 adalah membuat akun, setelah modalnya terselip pemain tinggal membuat mono akun aja. Akun itu pemain perlukan karena tiket bermain tarung dengan s128 apk ialah akun judi yang pemain miliki, menjadi harus punya kalau ingin mudah bermainnya. Membuat account tidak membutuhkan banyak zaman karena hasil menit sekadar akun tersebut bisa jadi, agar bisa cepat selesainya maka pemain judi mesti sekali resmi waktu prosedur membuat akunnya. Setelah akun judinya telah berhasil diperoleh maka tokoh harus cepat diaktifkan agar akun ityu bisa pemain judi manfaatkan.
Proses ke-3 adalah login, setelah tokoh berhasil memiliki akun dipastikan pemain mesti memakai akunnya untuk login. Proses login ini mampu mudah dikerjakan dan sanggup juga sulit dilakukan, kadang kala pemain gak bisa login karena pemain tersebut gak paham caranya login yang benar. Untuk proses login yang resmi adalah pemain judi kudu menuliskan seri akun dan juga password akunnya beserta benar, pada waktu penulisan akunnya salah pastinya tidak bisa masuk. Non sampai juga melakukan kesalahannya sampai tiga kali benih akan menciptakan akunnya bukan bisa dikenakan lagi dan pemain harus membuat account baru.
Proses keempat ialah memainkan laga ayam, kalau sudah terjadi masuk sederajat member berguna pemain tinggal bermain sabung saja. Sebelum masuk di pertandingan baiknya perhitungkan dulu uang yang akan untuk masuk festival, perhitungan itu perlu dikerjakan karena banyak uang taruhan judi ini menjadikan uang yang diperoleh bahwa menang tarung. Jika nominal uangnya sungguh pas jadi pemain sungguh bisa mengakar pertandingan. Setelah itu mutakhir memasangkan bandar selama perbandingan judinya berjalan kalau tokoh judi tarung s128 apk berhasil menang barulah duit diperoleh.


content: Kami adalah penyedia jasa Sewa Bus Pariwisata murah dan aman dengan keahlian serta pengalaman yang telah kami rintis sejak tahun 2010 kami berkomitmen menjaga serta melayani dengan sepenuh hati. Daftar…