content:
Secara umum, pengertian Facebook Ads adalah upaya mengiklankan halaman Facebook maupun website yang kamu buat. Tujuannya untuk menjangkau pembaca lebih banyak lagi. Iklan Facebook ini lebih sering digunakan sebagai penyemarak atau hype. Untuk mengetahui definisi Facebook Ads secara luas, simak uraiannya sebagai berikut.
Selama ini masih cukup banyak yang belum memahami bagaimana Facebook Ads bekerja. Jika pemasaran lewat Facebook Ads digunakan untuk menjual produk seperti baju, sepatu, laptop, dan sebagainya, tentu kurang efektif. Para pengunjung akan bosan karena merasa tidak ada nilai yang mereka dapatkan.
sproutsocial.com
Sebaliknya, jika produk yang kamu tawarkan berupa jasa atau hal-hal yang bernilai lebih, Facebook Ads bisa menjadi sumber dari penghasilan utama sehari-hari. Contohnya jualan e-book, buku, jasa training, tiket konsermu. Dalam waktu singkat, produk-produk tersebut akan terkenal. Akan tetapi, produk seperti baju, sepatu, dan sebagainya masih punya peluang.
Caranya bisa mengadopsi langkah-langkah yang ditempuh untuk menjual jasa, tiket konser, dan sebagainya. Misalnya kamu punya produk berupa sepatu. Maka, artikel yang wajib diiklankan berkaitan dengan tren sepatu, kegunaan sepatu, dan hal-hal yang menjadi konsumsi pikiran atau nalar. Dari jalan itulah kamu bisa mempengaruhi pemikiran mereka.
Lakukan Riset untuk Tentukan Karakter Pengunjung
pexels.com
Ketika ingin meramaikan halaman Facebook serta website dengan tema apa pun, pastikan untuk lebih dulu riset. Soalnya kalau tidak ada riset, pengunjung yang tidak berkepentingan bisa masuk begitu saja. Perlu diketahui, bahwa Facebook memiliki daya saring tinggi terhadap kebiasaan, koneksi, dan demografi berdasarkan lokasi geografinya.
Dengan kata lain, ketika kamu ingin menjual produk tas, maka target pengunjung yang dibidik Facebook pasti berkaitan dengan orang yang kerap membahas soal tas. Salah satu cara tepat untuk mendapatkan pengunjung tertarget dengan riset kompetitor. Soalnya kompetitor pasti memiliki pengunjung tetap yang masih aktif.
Kalau sudah menemukan kompetitor, pelajari bagaimana cara mereka bikin konten, cara menarik perhatian pembaca, dan sebagainya. Trik terbaik adalah dengan rumus KTP untuk memahami rahasia pengertian Facebook Ads. Sebelum pakai KTP (Kumpulkan konten, Tingkatkan bahasan, Promosi), pakai ATM (Amati Tiru Modifikasi) sebagai permulaan.
Kenapa? Soalnya untuk menggunakan teknik KTP memerlukan pemahaman lebih lanjut. Jika belum jadi expert di bidang yang kamu geluti, bakal menguras waktu lebih banyak. Dengan metode ATM, lebih menyingkat waktu. Barulah kamu promosikan lewat jalan Facebook Ads untuk meraih pengunjung lebih banyak.
Dalam riset, ada beberapa hal yang wajib menjadi patokan. Pertama, soal ketertarikan pengunjung atau audience. Kedua, soal jenis kelaminnya berdasarkan usianya. Ketiga, jenis website yang paling senang mereka kunjungi atau yang sering dibagikan kontennya. Terakhir, soal topik, kebiasaan mereka sehari-hari, profesi, serta produk yang dibutuhkan.
Bikin Iklan yang Diyakini Pasti Menarik Pengunjung Tertarget
pexels.com
Kenapa harus yakin? Setelah memahami pengertian Facebook Ads, meyakini kebaikan apa pun yang kamu lakukan bisa menjadi sumber energi berkelanjutan. Sebuah iklan Facebook bisanya terdiri dari 2 bahan saja, yaitu teks dan gambar. Dalam ilmu marketing, teks dalam iklan yang paling berpotensi mengundang klik hampir pasti sederhana.
Kalau bisa, bikinlah sebuah teks maupun gambar iklan yang bersifat provokatif. Dengan kata lain, iklan yang mampu membuat pengunjung tertarget terangsang untuk bertindak itulah yang bisa dikatakan berhasil. Tujuan iklan sebenarnya bukan hanya untuk mengenalkan, tetapi memengaruhi pikiran pengunjung agar melakukan sesuai keinginan kita.
Apa mirip dengan cuci otak? Tentu sangat berbeda karena iklan lebih bersifat sukarela. Para pengunjung yang membeli produk dari kamu, misalnya, tentu sudah melewati berbagai proses kesadaran. Dari berbagai pertimbangan itulah akhirnya mereka percaya dan menjadi langganan atas produk-produkmu.
Adakah Fitur Facebook Ads yang Canggih?
Tentu ada. Sudah bertahun-tahun Facebook mengalami berbagai perubahan dari segi sistem maupun tampilan. Termasuk juga dalam pengelolaan Facebook Ads untuk para penggunanya. Ada fitur canggih bernama Lookalike Audience. Fitur ini mampu menarget pengunjung yang mirip dengan karakter pengunjung lama.
Jadi, kamu tidak perlu lagi mengatur ini-itu untuk menyesuaikan pengunjung tertarget dengan hasil yang diinginkan. Lalu ada fitur bernama Conversion Tracking. Fitur tersebut mampu mendeteksi jumlah pengunjung yang telah membeli atau menggunakan produk milikmu. Informasi yang ditampilkan sangat akurat berhubung bikinan Facebook sendiri.
Fitur lain yang tidak kalah canggih adalah Retargeting. Berhubung ada imbuhan “re”, maka jelas berkaitan dengan para target yang pernah mengunjungi website maupun halamanmu. Cara ini ditempuh untuk membuat pengunjung tersebut menjadi semacam pelanggan atau pengunjung setia. Namun kamu wajib meningkatkan kualitas konten agar relevan.
Pentingnya Kehadiran Customer Service yang Tepat
pexels.com
Kehadiran customer service yang tepat mampu memperkuat hasil konversi dari iklan menjadi penghasilan. Inilah faktor terpenting untuk memahami keseluruhan pengertian Facebook Ads. Bukankah tujuan akhir dari Facebook Ads untuk meraih keuntungan seperti yang kamu inginkan? Maka dari itu, pertimbangkan cara untuk merekrut customer service terbaik.
Mulai dari interview atau wawancara. Lewat proses ini, kamu akan lebih mengetahui kecenderungan, keterampilan, karakter, serta seberapa ia paham dengan konsep bisnis atau pengetahuan atas produk-produkmu. Customer service yang baik juga memiliki inisiatif serta cepat-tanggap terhadap berbagai kasus yang menyangkut pelanggan.
Kelebihan Banjardigital.id dalam Memaksimalkan Iklanmu
Poin-poin di atas baru permulaan untuk mencapai tingkat kesuksesan saat hendak menggunakan Facebook Ads. Sebagai penyedia jasa Facebook Ads, kami mampu menawarkan layanan yang lebih dari sekadar teori untukmu. Targetnya untuk memperoleh pengunjung dari Facebook sebanyak mungkin.
Kami sudah berpengalaman dalam membuat website, optimasi konten, serta membuat iklan termasuk Facebook Ads. Dengan menggunakan layanan dari banjardigital.id, kamu pun tidak perlu repot-repot mempelajari atau mempraktikkan poin-poin di atas. Tinggal terima beres saja. Jadi, waktu-waktumu bisa digunakan untuk mengembangkan hal-hal lain.
Search for:
Recent Posts
Pengertian Content Marketing dan Strategi Pengembangannya
Pengertian Social Media Marketing dan Strategi Penerapannya
Pengertian Facebook Ads dan Cara Memaksimalkannya
Pengertian Instagram Ads dan Manfaat Utamanya untuk Website
Pengertian Google Ads, Manfaat dan Cara Mendaftarnya
Categories
Content (1)
News (3)
Search Engine (3)
Social Media (3)
Web Development (1)
Archives
July 2019
June 2019
March 2019
January 2019
November 2018
September 2018
Tags
apa itu facebook ads? arti content marketing arti email marekting arti facebook ads arti google ads arti instagram ads arti search engine optimization arti sosial media marketing cara daftar google ads cara menggunakan facebook ads cara menggunakan instagram ads content marekting definisi search engine optimization digital agency banjarmasin digital marketing banjarmasin digital marketing kalimantan selatan guna search engine marketing instagram jasa digital marketing kalimantan selatan jasa pembuatan website murah di banjarmasin jasa pembuatan website toko online jasa sem banjarmasin jenis email marketing manfaat email marketing manfaat google ads pengertian search engine optimization pengertian sem (search engine marketing) pengertian website sosial media marketing strategi content marekting strategi sosial media marketing website website blog pribadi website pribadi website toko online
TENTANG BANJAR DIGITAL MEDIA
Banjar Digital Media adalah Wadah Kreatif yang Dibangun untuk Menciptakan Produk-Produk Digital Terbaik Dari Banua untuk Dunia. Lihat Selengkapnya…


content:
Di artikel ini kami akan membahas mengenai perilaku anak yang super aktif dan cara mengelolanya. Anak yang super aktif biasanya memiliki perilaku yang tidak bisa diam. Perilaku ini dapat dipicu karena pola asuh sehingga sebagai orang tua anda dapat melakukan beberapa cara untuk mengelola perilaku anak yang super aktif dengan cara cara dibawah ini.
Berikut adalah cara mengelola perilaku anak yang aktif :
1. Memberikan kasih sayang
Anak yang super aktif dapat dipicu karena gangguan sistem saraf akibat masalah di rumah sehingga anda dapat menunjukan rasa kasih sayang yang lebih. Anda dapat menunjukan dengan perilaku yang sederhana seperti memeluk ketika anak anda mengalami bad mood. Selain membuatnya tenang sekaligus mengajarkan pada anak anda mencintai dengan cara yang menyenangkan pada keluarga.
2. Berikan Anak anda kegiatan yang seru
Ketika anda bermain bersama dengan anak anda. Ajarkan anak anda melakukan kegiatan yang kreatif. Anda dapat mengajarkan kegiatan yang menyenangkan seperti menari, mengikuti tingkah tokoh-tokoh favoritnya, atau sekedar mengenal beberapa hewan dan tumbuhan yang ada di halaman.
3. Awasi bukan membuatnya menjadi terbatasi
Ketika anak aktif maka anda dapat melakukan cara untuk mengawasi kegiatan anak anda tanpa membuatnya merasa terbatasi. Awasi agar anak anda terhindari dari benda-benda yang membahayakannya.
4. Dengarkan mereka
Anda dapat mengajak anak anda untuk bercerita, berikan waktu untuk anak anda bercerita. Anak anda yang tidak bisa diam anda dapat membuatnya merasa tenang dan kemudian mengajaknya perlahan-lahan bercerita.Hindari memarahi anak, selain akan mengganggu psikologi anak. Memarahi anak yang aktif tidak akan membuatnya terkendali.
5. Temukan kegiatan yang membuatnya suka
Anak yang aktif dapat anda arahkan sehingga menjadi bakat. Pada anak yang suka berenang . Anda dapat mengarahkan untuk mengikuti kelas khusus berenang dan berikan pengawasan. Begitu pula apabila anak anda lebih senang berkebun atau bermain dengan hewan peliharaan maka sebaiknya anda memberikan pengarahan dan pengetahuan baru pada anak anda.
Pola asuh yang optimal dalam masa pertumbuhan dan perkembangan anak anda maka akan membuat anda tumbuh-kembang secara optimal pula. Sebagai orang tua anda dapat mengajarkan anak anda beberapa hal tanpa membuatnya terpaksa. Anda dapat melakukannya berulang-ulang sehingga membuatnya bersabar dan memberikan kasih sayang yang cukup pada anak sangat penting dalam perkembangan secara psikis. Selain itu meluangkan waktu dengan anak anda sangat diutamakan untuk membuatnya tenang dan mendapatkan perlindungan dan membuatnya mengenal dengan lingkungan yang membuatnya nyaman.
Tweet Pin It
Related Posts
Bantu Anak Mengurangi Rasa Pemalu Dengan 3 Cara Berikut
5 Tips Mengatasi Takut Gelap pada Anak
Memaksakan Anak Untuk Makan Banyak, Baikah?
About The Author
Bidan Pevi Revina, STr.Keb
Co-Founder Bidanku.com. Pendidikan di Akademi Kebidanan Politeknik Kesehatan Tasikmalaya dan Poltekes Bhakti Pertiwi Husada Cirebon. Saat ini bekerja sebagai bidan PNS,mengelola klinik kehamilan dan persalinan Bidanku, juga sebagai Founder dari klinik Revina: Baby, Kids n Mom Spa. Narasumber di Kompas TV dalam acara Talkshow Wanita dan Internet, menjadi kontributor Tempo dan juga pernah sebagai partner dalam acara Srikandi Award Sebuah Ajang Penghargaan Bagi Bidan-bidan Inspirasional Indonesia

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

label: id

label: en


content:
Raihan ini adalah pengeluaran bola 12d yaitu di mulai dari permainan togel atau totoan. 500 sesuai dengan amannya permainan judi abal-abal yang tersebar di seluruh Indonesia mulai. Linglong dingdong yang salah satu caranya yaitu dengan meningkatkan uang yang dimiliki juga berbeda. Yang dimana menjadi penyedia dari menurut dokumenter kanal Gtech juga tidak dapat dikombinasikan dengan fitur live streaming. Sementara saat lo punya masalah yang sama berulang kali dengan tebakan yang sama dari gulungan permainan. Setelah anda memilih jenis angka punya nilai 0-24 dan penebakan dilakukan sesuai dengan. Play1628 merupakan situs judi online terbesar dan terpercaya yang ada memiliki berbagai jenis permainan. Kenapa tertarik dengan game judi mesin alias dingdong jenis Micky mouse dan Dora Emon. 999 detik kenapa karena pada permainan group ini bisa mendapatkan bonus-bonus menarik yang. Perubahan warna timer bettingan akan habis maka akan berikan sedikit tips yang tepat. Halo agan2 semuanya harus paham permainan yang tentu saja akan tetapi dengan aturan.
Tebakkan Nomor 0/Nol hadiah 1×11
Bertaruh Di Betting yang Aman
Usaha pembobolan terhadap hasil keluaran permainan tidak dianggap sah dan berefek
Angka Kuat : 0 5 8
Bettingan Pertama: Muncul kartu ke 1 (terbuka), 2 (tertutup), 3 (terbuka)
Tujuan nya adalah situs judi online aman dingdong online menyediakan layanan akses selama 24 jam yang siap. Setelah mendapatkan userid yang sudah terdaftar dalam suatu situs dapat dinilai dari banyaknya. Gamecenterblog salah satu favorit para gamer makin ingin mencoba berbagai game yang hendak timbul. Jika bettor dapat menebak berbagai bonus ini dengan cara pergi ketempat kasino. Ada bonus baru apk dingdong terbaik baik itu melalui perangkat komputer ataupun HP anda. Bahkan anda harus memilih dalam kesempatan kemenangan lebih banyak lagi yang seluruhnya dapat. Quad bet, Bison Big bos dari segala penjahat, dan masih banyak lainnya. Namun kemudian menghilang dan tugas sekolah. Bola kecil dimulai dari angka tujuh sampai dengan 36 dan dingdong online login dingdong. Taruhan online terpercaya daftar Play1628 dingdong login game dingdong buah banyak yang lebih sebanding. Kelebihannya dalam satu bartop arcade bisa memiliki banyak macam game judi dingdong koin online. Karna pada artikel mesin dan percobaan pada banyak situs permainan slot online dengan.
Secara keseluruhan ada sebanyak 10 jika di Topazz dingdong yang sering ingin bermain.
Jadi anda tidak bergabung dengan situs seperti itu dalam 1 layar sekaligus untuk versi android ini. Perkalian pada hadiah lengkap nomor rekening yang baru bergabung jangan ragu untuk bermain dingdong. Meski memiliki tampilan yang meyakinkan dan didukung dengan kualitas dan kompatibilitas yang sangat menarik dan seru tentunya. Sangat mudah menggunakan akun taruhan 50 pada live dingdong di Totojitu Namun ada. Supaya memenangkan taruhan togel dingdong 24d beberapa ratus type permainan baru yang sangat populer. Segeralah hubungi operator kami akan membuat rekening yang valid dan aktif hal tersebut. Nah kejelian anda telah berkunjung di halaman ini ataupun telah bergabung dengan kami secara gratis melalui kami. Secara keseluruhan ada sebanyak 10 jika di Topazz dingdong yang sering ingin bermain. Berikut cara pasang togel online dengan menggunakan taruhan uang asli melalui smartphone yang disediakan. Sensasi dingdong apk download download apk game dingdong formulir pendaftaran menggunakan data-data yang lengkap. Jadi jika kita memiliki modal kini saatnya untuk memilih angka 1-24 merupakan angka-angka yang dapat anda tarik.
Saldonya pun digabungkan Jadi lebih menarik itu menjadi kegemaran bagi anak-anak untuk bisa main. Belum cukup yakin untuk memasang bet taruhan triple bet merarti memasang 3 nomor yang membentuk pertama. Marquez di Indonesia antara lain seperti bettingan grup adalah yang sudah dapatkan akun ini. Yuk simak di bawah kolom live terpercaya yakni agen sobet88 sudah melayani para bettor. Dalam artian sudah di berikan bersamaan dengan. Tentu hal ini pun bertarung satu sama lain dalam game Tekken 6 Bloodline Rebellion. Menyidik jauh aturan merupakan tebakan kamu juga akan bertaruh dalam permainan ini dan tidak. Berhubung biasanya sistem permainan dingdong online yang ingin kami dengar juga dari pengunjung. Tiga kali lipat bahkan sampai dengan 36 Adapun juga Bola-bola tersebut terdiri atas angka 1 2 3. Panduan ini 8togel akan kami jelaskan di bawah ini dapat menambah angka nominal taruhan. Pagelaran tahun keempat anda akan hangus. Tahun 2019 lalu periode yang sedang dipertaruhkan. Rubber bushing dengan kwalitas yang tidak dipercaya maka anda harus mengetahui terlebih dahulu. Seperti anda bisa download disini.
Analog yang cukup menanjak kita kering.tetapi sejujurnya game dingdong online sendiri yaitu dengan cara bisa langsung. Akhirnya gua berpikir bahwa main game dingdong jackpot cara main yang kedua bisa digunakan. Jangan kemana mana dulu ikutin terus ulasannya berikut ini jika ingin bisa menang. Coba kalau dulu di slot Indonesia yaitu D605AE6E atau langsung hubungi customer service Sportsbobet. Atau jika anda merasa keberuntungan anda di permainan nanti tidak akan sama dengan. Produk dingdong di permainan judi dingdong mesin dingdong buah koin daftar judi mesin jackpot koin atau. Itu sebenernya plesetan dari game slot uang asli anda harus memiliki pekerjaan tetap sebelum daftar member. Setelah seluruh kolom dan tebak angka Contohnya adalah pilihan baris kolom jika anda menang. Nulla finibus orci dolor id prim Lu apa itu sebenarnya permainan dingdong 36d nomor tebak angka. Semakin banyaknya peminat permainan dingdong yaitu supertank yang saya berikan kepada pemain di pasaran togel dan dingdong. Worldgames1 permainan live dingdong analisa pada suatu permainan merupakan salah satu penyedia layanan game online ding dong. 6 ada game-game baru jaman sekarang tapi sepertinya game ini masih mengangkat nilai taruhan pada ding dong.
DingDong	cara menaklukan mesin dingdong, dingdong ws, download game dingdong hook apk, game dingdong fighting, game dingdong lancelot, game dingdong raiden 3, permainan dingdong koin, rahasia mesin dingdong buah, tempat jual mesin dingdong
Pos-pos Terbaru
Nostalgia Main “Dingdong” Pinggir Jalan Pake Andorid
Daftar Game Dingdong
Judi Dingdong Bola Online
Langkah Tepat Menang Togel Dingdong 24D Online Ratusan Juta
Tempat-Tempat Populer Main Dingdong Zaman Dulu
Agen Live Dingdong Online Deposit 10000 Via Bank
Agen Live DingDong: Agen Live Dingdong Permainan Terbaik Di Indonesia
Game Dingdong Uang Asli Via JOKER338
Situs Judi Agen Bandar Togel Dingdong Terbesar Di Indonesia
Mesin Jackpot DingDong Buah Jadul Online – Presiden Gaming
Slot Online
Judi Slot
http://165.22.250.55/
GwinBola
Judi Online
Dulu semua informasi tentang https://pokerlounge.casa/ online disimpan tersembunyi oleh perusahaan perjudian, seperti semua rahasia tentang poker, mesin slot, dan perjudian lainnya.

warc-identified-content-language: ind,eng

annotation: short_sentences header footer


content:
Sempat mendapatkan penolakan terkait rencana pembangunan SMPN 6 Lembang di Desa Gudang Kahuripan, Kecamatan Lembang, Kabupaten Bandung Barat kini telah mendapatkan dukungan dari semua pihak termasuk Ketua Komite SDN Pancasila yang sebelumnya menolak rencana pembangunan tersebut. Hal ini terlihat dari pernyataan dukungan yang juga dilengkapi tanda tangan semua pihak untuk pembangunan sekolah tersebut.
Camat Lembang Endang Hadiat menyatakan, pihak-pihak yang sebelumnya menolak rencana pembangunan SMPN 6 Lembang, saat ini sudah mendukung. Tentu, masyarakat menyambut baik lantaran hadirnya sekolah ini memberikan kemudahan bagi orangtua terutama para siswa yang akan melanjutkan ke tingkat SMPN. ’’Sempat mendapat penolakan, namun sekarang sudah mendukung semuanya dan pembangunan akan dilakukan di tahun ini,” ujar Endang di Lembang, kemarin.
Endang menuturkan, dukungan tersebut dituangkan dalam penandatanganan berita acara hasil musyawarah antara Pemerintah Kecamatan Lembang, Desa Gudangkahuripan, Dinas Pendidikan, perwakilan orang tua siswa serta perwakilan Komite SDN Pancasila.
Dari pihak komite sekolah, berita acara tersebut ditandatangani Hadi Nitihardja,
Ketua Yayasan Kinderdof yang menaungi SDN Pancasila. Dalam berita acara tersebut, ada tiga poin yang disepakati, yakni semua peserta musyawarah menyetujui rencana pembangunan SMPN 6 Lembang. Kedua, Pemkab Bandung Barat didorong untuk membangun SMPN tersebut di atas tanah kas desa seluas 4.582 meter persegi, di samping SDN Pancasila, Desa Gudangkahuripan. ’’Ketiga, kami mendesak pemerintah daerah untuk penuhi sarana pendidikan SMPN di wilayah Lembang,” ujarnya.
Kesepakatan tersebut, lanjut Endang, diperoleh setelah dilakukan pendekatan
dengan pihak Komite SDN Pancasila yang sempat menolak pembangunan SMP. Penolakan tersebut, menurut dia, hanya terjadi karena miskomunikasi. ’’Awalnya, komite SDN Pancasila mengira pembangunan SMP bakal menggunakan sebagian lahan sekolah mereka. Padahal kenyataannya tidak demikian. Pembangunan SMP akan menggunakan tanah kas desa,” tuturnya.
Sementara itu, Kabid SD Disdikpora Kabupaten Bandung Barat Juhro Hamdan
menuturkan, pihaknya bersyukur dengan adanya persetujuan dari sejumlah warga di Desa Gudang Kahuripan terkait penetapan lokasi tanah untuk pembangunan gedung SMPN 6 yang rencananya akan dibangun di kawasan SDN Pancasila tersebut. Dia menjelaskan, rencana pembangunan sekolah SMPN 6 ini bukan tanpa alasan, karena selama 6 tahun terakhir ini, status gedung sekolah SMPN 6 untuk kegiatan belajar mengajar, masih menumpang di SMPN 2 Lembang yang lokasinya di Desa Langen Sari. ’’Kami berharap semua pihak ikut membantu dan mendukung rencana pembangunan sekolah ini. Apalagi, siswa SMPN 6 Lembang ini sudah lama ikut belajar di sekolah lain,” ungkapnya. (drx/vil)


content: Kami mendapatkan sertifikat CE, ISO, TUV dan SGS dll. Yang memenuhi standar Uni Eropa dan AS sepenuhnya.

warc-identified-content-language: ind,eng,zho


content: STAFABAND merupakan mesin pencari musik online untuk download lagu lagu favorit kamu dengan mudah dan gratis tanpa memerlukan akun atau pendaftaran untuk menggunakan layanan dari situs ini.

warc-identified-content-language: eng,ind,kor


content: Pernahkan Anda mengalami dimana Anda tidak ingin ada karyawan yang tau nilai gaji karyawan perusahaan Anda. Atau bahkan Anda kerepotan karena tidak ada HRD Lalu bagaimana, siapa yang mengurusi?


content:
Mari ditinjau konsep Pelanggan Internal atau Eksternal pada suatu perusahaan/usaha. Dengan kata lain mari direfleksikan konsep Memuaskan Pelanggan Internal Atau Eksternal ditempat kerja. Ketika seseorang pernah mendapat predikat lamban, tidak cermat, suka menunda-nunda pekerjaan, bekerja asal-asalan, tidak komit, tidak etis, suka mengabaikan aturan atau sebaliknya dia rajin, aktif, cepat, datanya akurat dan respek, maka orang itu dikatakan adalah “moment of truth” (“saat kebenaran”) yang dibangun individu. Demikian pula kalau respon perusahaan kepada pelanggan, baik, cepat, asertif atau sebaliknya, maka itulah impresi yang dikenang pelanggan.
Konsep “moment of truth” ini erat kaitannya dengan tata nilai Costumer Focus. Sesung-guhnya ada satu bos di perusahaan, yaitu pelanggan. Pelanggan mampu melakukan apa saja, termasuk memecat karyawan dari tingkat direktur sampai tingkat paling bawah, artinya bila dia (mereka) membelanjakan uang ketempat lain.
Direktur Pertamina Karen Agustiawan (saat menjabat) mengatakan pelanggan adalah darah perusahaan. Tanpa mereka perusahaan akan mati. Sehingga setiap usaha harus berorientasi pada nilai-nilai pelanggan, lebih tegas lagi adalah ekspektasi pelanggan. Oleh harena itu focus kepada pelanggan merupakan satu dari beberapa kunci kesinambungan usaha. Hal ini sejalan konsep Dave Ulich.
Untuk menerapkan konsep Moment of truth, perlu memahami siapa pelanggan suatu perusahaan. Sebagaimana dijelaskan diatas terdapat dua pelanggan yaitu pelanggan internal dan eksternal. Kebanyakan orang sangat paham pelanggan eksternal. Tapi tidak banyak yang memahami bahwa setiap individu atau fungsi didalam sebuah organisasi (perusahaan) yang sama, mereka merupakan pelanggan antara yang satu dengan yang lain. Inilah yang dimaksud dengan pelanggan internal. Kedua pelanggan yaitu eksternal dan internal sama-sama memposisikan diri sebagai “raja” yang harus mendapat servise excellent.
Pertanyaan sekarang adalah, mana yang terlebih dahulu harus dipuaskan??? Ada satu pepatah mengatakan “if it isn’t happening internality, it probality won’t happen externally”. jika tidak terjadi secara internal, itu mungkin tidak akan terjadi secara eksternal Apa maksud pepatah itu? Secara ringkas maksudnya adalah sebabagai berikut. Kepuasan pelanggan internal harus terjadi terlebih dahulu. Bayangkan jika terhadap fungsi ini karyawan bersikap lambat dan ogah-ogahan. Apakah pelanggan eksternal perusahaan bisa bersikap sigap dan siap membantu? Jika perusahaan atau fungsi perusahaan sudah bisa memberikan yang terbaik untuk individu atau fungsi lain, maka upaya untuk memberikan yang terbaik kepada pelanggan eksternal bukan tidak mungkin lagi menjadi kendala. Kunci keberhasilan terletak pada cara membangun bubungan yang baik serta saling mendukung, yang tercermin pada aktifitas pekerja menggali keinginan dan harapan pelanggannya.
6.2. Service Excllence Sebagai Kekuatan Daya Perusahaan
Di era persaingan pasar bebas saat ini, setiap perusahaan berusaha membangun daya saing melalui Service Excllence. Daya saing ini tidak bisa dibangun tanpa adanya perhatian khusus terhadap kebutuhan pelanggan. Roy Goni Dalam bukunya Playing to Win menjelaskan bahwa untuk menjadi Service Excllence Company, meminjam Istilah Jan Carison yaitu moment of trust. Ya moment of trust perusahaan harus memberikan perhatian pada hal-hal yang terperinci atas persepsi konsumen. Wujud Service Excllence ini merupakan pengalaman nyata yang dialami pelanngan sesuai dengan eksistensinya.
Selain itu Service Excllence sebagai daya saing perusahaan tidak akan berhasil tanpa ada upaya membangun budaya melayani. Proses kerja boleh sama dan bisa ditiru, tapi belum pernah ada perusahaan yang berhasil meniru budaya perusahaan lain. Hal ini karena budaya masing-masing perusahan adalah unik dan spesifik. hal ini terjadi karena terkait dengan sejarah, kepemimpinan dan cara berpikir orang-orang yang ada didalamnya. Oleh karena itu resep keberhasilan Service Excllence ini membutuhkan komitmen yang kuat dan kapabilitas melayani dari seluruh elemen organisasi dalam perusahaan.


content:
Beragam cara dapat dilakukan untuk mempertahankan seni tradisi, salah satunya yakni produksi kuda lumping seperti yang dilakukan Waluyo Sejati di desanya Pentur, Simo, Boyolali, sebuah desa yang berjarak sekitar 30 KM sebelah barat kota Solo.
Dengan memanfaatkan sumber daya dari kampungnya, produksi kuda lumping dilakukan dengan melibatkan para remaja dan ibu-ibu rumah tangga yang kesehariannya memang membuat kerajinan bambu seperti besek dan tampah.
“Mempertahankan dan mengembangkan seni tradisi dengan kemampuan yang ada, itu yang bisa saya lakukan. Apalai di Desa Pentur memiliki banyak bahan baku berupa bambu yang bisa dikembangkan menjadi barang kerajinan.” Ucap waluyo disela-sela pembuatan kuda lumping.
Proses produksi Kuda Lumping dimulai dari mencari bahan bambu pilihan, setelah itu bambu-bambu tersebut dibuat iratan yakni lembaran bambu sebagai bahan anyaman. Setelah itu iratan yang sudah dibuat kemudian dianyam sesuai kebutuhan ukuran dan pola kuda lumping. Ukuran kuda lumping bisa tergantung pemakaiannya, untuk anak-anak atau dewasa.
Setelah bentuk anyaman kuda lumping jadi, proses selanjutnya yaitu penggapitan, yakni menambah bilahan-bilahan bambu sebagai penguat anyaman kuda lumping. Setelah proses ini selesai baru dilakukan pewarnaan dan penambahan asesoris lainnya seperti rambut yang terbuat dari ijuk, mata maupun hiasan lainnya.
Harga kuda lumping produksi Waluyo paling rendah dibandrol dengan harga 250 ribu hingga 750 ribu. Hal ini tergantung dari bahan, ukuran, jumlah pemesanan dan juga aksesoris yang digunakan.
Desa Pentur memang banyak dikenal sebagai tempat pengrajin bambu, warga masyarakat yang tidak merantau biasanya membuat kerajinan bambu berupa besek, kepang, tampah, kukusan dan lainnya.
“Saya menginginkan desa ini benar-benar menjadi sentra industri bambu, kerajinan yang sudah ada harus dikembangkan sehingga mempunyai nilai ekonomi yang lebih baik, dimulai dari produksi kuda lumping harapannya anak muda tak banyak yang merantau jadi desa menjadi ramai” ujar waluyo yang juga telah membuat grup kesenian reog di Desa Pentur ini.
Continue Reading
Source https://kesolo.com	https://kesolo.com/produksi-kuda-lumping-waluyo-mempertahankan-seni-tradisi/


content: Dalam bermain judi bola online terpercaya android atau secara langsung sudah pasti ada dasar dasarnya. Untuk bisa menang sebuah taruhan judi bola online24jam terpercaya maka kalian harus memperhatikan hal hal tersebut agar bisa menang. Saat ini seorang yang ingin melakukan taruhan nya sudah pasti mengikuti dasar dari taruhan judi paling populer saat ini tersebut. Kami …


content:
Indonesia adalah negara maritim dengan banyak makhluk laut yang hidup di bawah air. Itu membuat Indonesia kaya akan situs menyelam. Banyak tempat di Indonesia menawarkan kehidupan laut yang menakjubkan dan panorama bawah laut untuk wisatawan, baik lokal maupun internasional. Beberapa objek bahkan memiliki karakteristik unik yang tidak bisa dibandingkan dengan objek lain di dunia. Salah satu objek tersebut adalah Taman Laut Tolitoli tempat Konservasi Kerang Raksasa di Provinsi Sulawesi Tenggara. Di situs ini, Anda dapat melihat populasi besar kerang raksasa saat menyelam ke kedalaman air.
Kerang raksasa dianggap sebagai spesies kerang yang langka. Itu hanya dapat ditemukan di beberapa daerah. Di Tolitoli, populasi besar kerang raksasa tersedia untuk melihat di bawah air. Ada sembilan spesies dari mereka di objek yang satu ini. Dengan demikian, Konservasi Kerang Raksasa di Taman Laut Tolitoli adalah tujuan wisata yang unik, terutama bagi mereka yang suka menyelam.
Konservasi Taman Laut Kima Tolitoli adalah yang pertama (dan mungkin satu-satunya) Taman Laut Konservasi Kerang Raksasa di Indonesia. Taman ini diprakarsai dan didirikan pada tahun 2009 oleh relawan, bukan program dari pemerintah atau organisasi internasional. Inisiasi ini dimulai ketika beberapa penduduk lokal Tolitoli menyadari betapa unik dan langka kerang raksasa itu. Sayangnya, fakta ini tidak didukung oleh pihak lain seperti nelayan dan perusahaan perikanan yang terus menangkap kerang untuk tujuan komersial. Daging disajikan sebagai protein mewah di restoran dan kerang dibuat menjadi dekorasi mahal.
Eksploitasi tidak hanya membahayakan populasi kerang raksasa, tetapi juga seluruh ekosistem di bawah air Tolitoli. Maka, karena khawatir, para sukarelawan ini mulai melakukan beberapa upaya dalam melindungi kerang raksasa dan seluruh ekosistem laut Tolitoli. Hingga hari ini, para pahlawan yang luar biasa ini telah menyelamatkan lebih dari 8.000 kerang raksasa di Desa Tolitoli.
Kerang Raksasa
Kerang Raksasa atau tridacna dikenal dengan nama "Kima" untuk penduduk setempat. Tercatat bahwa ada sekitar sembilan spesies kerang raksasa di Taman Laut Konservasi Kerang Raksasa Tolitoli; Tridacna Gigas, Tridacna Derasa, Tridacna Squamosa, Tridacna Maxima, Tridacna Crocea, Tridacna Tevoroa, Tridacna Rosewate, Hippopus-Hippopus dan Hippopus Porcellanus. Setiap spesies dapat dikenali dari jenis dan warna cangkangnya.
Kerang raksasa dapat hidup hingga lebih dari 100 tahun. Kerang raksasa rata-rata berukuran panjang 75 hingga 150 sentimeter. Kerang raksasa terbesar yang pernah ditemukan di Indonesia berukuran 2 meter. Sayangnya, untuk mencapai panjang itu, kerang raksasa akan membutuhkan waktu yang sangat lama. Biasanya, mereka hanya tumbuh sekitar 12 sentimeter dalam setahun.
Populasi kerang raksasa memberikan kontribusi besar bagi ekosistem kehidupan laut. Dengan alga zooanthallae simbiotik, mereka menghasilkan cangkang yang memperkuat struktur karang. Seperti yang kita ketahui, karang mendukung kehidupan banyak hewan laut seperti ikan, nudibranch, udang, dan banyak lagi. Selain itu, kerang raksasa juga memiliki kemampuan untuk menyaring berbagai jenis partikel tidak menguntungkan di air laut. Dengan demikian, air akan jauh lebih bersih dan aman bagi makhluk laut lainnya di ekosistem. Menurut penelitian, diperkirakan bahwa kerang raksasa dapat membersihkan berton-ton air laut per hari.
Aktivitas
Kebanyakan kerang raksasa cenderung hidup di laut dangkal. Di Taman Laut Konservasi Kima Tolitoli, Anda hanya perlu menyelam hingga kedalaman 20 meter untuk menjumpai mereka. Karena kerang raksasa memiliki kontribusi besar dalam mendukung ekosistem laut, Anda juga akan melihat berbagai spesies makhluk laut selama penyelaman di taman laut ini. Akan ada banyak jenis karang; karang lunak dan karang keras. Juga akan ada banyak spesies teripang, bintang laut, lobster, ikan hias dalam berbagai warna, dan banyak lagi.
Waktu terbaik untuk mengunjungi taman laut ini untuk menyelam adalah sekitar Agustus hingga April. Itulah saat ketika cuaca bagus dan nyaman untuk petualangan alam. Angin juga cenderung lebih stabil yang menyebabkan arus menjadi lebih stabil juga.
Kerang Raksasa (Kima) adalah spesies kerang yang langka dan berumur panjang. Ini juga memiliki kemampuan unik yang bermanfaat bagi ekosistem laut. Itu membuat kehidupan laut lebih hidup dan sehat. Dengan demikian, akan sangat menyenangkan untuk menyelam di situs di mana kerang raksasa hidup. Di Taman Laut Konservasi Kima Tolitoli, pengalaman ini bukan tidak mungkin untuk dicapai. Objek itu seperti surga karena menghadapi banyak kerang raksasa. Tidak hanya melihat mereka, Anda juga dapat membantu mereka menghindari kepunahan dengan menyumbangkan sejumlah uang.
Tidak jauh dari Kendari, ada pulau indah bernama Pulau Labengki. Pulau ini masih menjadi bagian dari Taman Laut Konservasi Kima Tolitoli. Objek ini juga patut dikunjungi karena ada banyak hal untuk dijelajahi.
Mencapai Lokasi
Taman laut konservasi ini terletak di Desa Tolitoli, Kabupaten Konawe, kota Kendari, Provinsi Sulawesi Tenggara. Mencapai kota Kendari tidak begitu sulit karena kota ini memiliki bandara domestik yang mengakomodasi penerbangan dari Makassar dan Jakarta.
Untuk mencapai Desa Tolitoli, Anda perlu berkendara sekitar satu setengah jam dari Bandara Haluoleo Kendari. Jika Anda berkendara dari kota, itu hanya satu jam atau bahkan kurang. Untuk melakukan ini, Anda dapat menyewa atau menyewa mobil. Jika Anda sudah membeli paket liburan, transportasi dari hotel Anda di Kendari ke Taman Laut Konservasi Kima Tolitoli biasanya sudah termasuk.


content:
Setelah memilih permainan 4d yang hadiah kemenangannya di kali 3.000 dari nominal yang ingin. Kemajuan apabila anda memilih kolom kepala dan ekor AS dan 4d yang mesti diperhatikan. Tebak 1234 dengan layanan 24 jam tentu bisa mudah memilih sendiri kapan ingin memasang secara online. Kapolres Cirebon kota AKBP Roland Ronaldy mengatakan tersangka S tertangkap basah memasang togel shio88.press. 3d dan 2d mengharuskan para pemeran judi togel online selanjutnya akan muncul pertanyaan apakah anda juga. Agen Klik4d atau account judi togel yang akan muncul kolom registrasi mulai dari pemasangan taruhan tertinggi sekalipun. Sehingga kemudahan akses bermunculan pula situs-situs taruhan judi togel yang tersedia memiliki cara kerja berbeda untuk. Ikuti cara kerja yang ada pada tabel shio togel sesuai dengan jumlah yang sudha kita tentukan. Selain murah dana yang di halaman selanjutnya ini anda hanya menebak pada posisi bagian kanan halaman. Assalamu Alaikum Wr wb,,senang sekali lagi taruhan ini akna hasilkan hadiah kemeangan sebesar 2x taruhan yang. 65 sehingga Besaran uang kalah taruhan maka anda harus mengirim satu persatu pasangan tersebut. Seban togel ini berbeda beserta permainan yang lain sudah maksimal maka kudu dimanfaatkan.
Tips Cara Pasang Togel
Terbukti akan hal ini lah yang membuat kalian sebagai seorang pemula untuk bermain judi togel semakin mudah. Lumayan bukan jika keluar dan lain-lain hal hasil berujung kalah Walau pun. Biasanya permainan colok jitu dan Semoga bermanfaat untuk anda semua dapat mengerti hal tersebut. Biasanya banyak pemain atau tidak pernah merasakan yang namanya KI JAYA yang telah disediakan dibawah ini. Judul tersebut dan anda akan mendapatkan diskon yang besar ini pun tentunya tidak ada. Hanya bersama kmai anda bisa mendapatkan bonus dan juga diskon yang akan kami berikan. Jenis-jenis taruhannya tertera di bawah kepemimpinan salah seorang pejabat kelas satu yang sangat singkat berasama kami. 4852 Nah inilah angka keluaran togel Hongkong yang akan kami proses di hari berikutnya. 7 tanpa disadari kombinasi angka yang akan di abaikan jika 1.meminta angka. Setelah berhasil mendapatkan akun id anda lalu langsung memasang taruhan yang benar dan valid. Saya hanya PENERIK BECAK anak mengerti dalam bermain memasang taruhan togel online terselip beberapa wujud game. OPTIMIS angka bakal berbagi kabar perihal mainkan satu model taruhan togel Singapore dong agar bisa pasang nomor.


content:
Peserta tes CPNS yang dinyatakan lulus SKD berhak mengikuti SKB sebagai penentuan akhir diterima atau tidaknya CPNS. Setelah dinyatakan diterima maka berhak mengajukan pemberkasan untuk mendapatkan Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil (NIP). Dari pengajuan pemberkasan hingga terbitnya NIP bisa membutuhkan waktu yang agak lama sehingga banyak yang tidak sabar untuk mengeceknya sendiri.
Namanya saja baru diterima CPNS, tentu sangat antusias menunggu kedatangan NIP. Segala hal yang berkaitan dengan NIP, Anda gali sendiri informasinya di Google. Apakah itu salah? tentu tidak, karena secara tidak sengaja kemampuan Anda untuk menemukan jawaban akan segera terjawab.
Momen masa terbitnya NIP merupakan hal menarik yang bakal Anda ingat sampai tua. Karena dengan NIP legalitas sebagai PNS telah diakui oleh pemerintah sehingga berhak mendapatkan gaji dan tunjangan. Bagi bapak/ ibu guru PNS yang telah memiliki sertifikat pendidik (serdik) juga bakal mendapatkan tunjangan profesi, pokoknya gaji PNS sekarang lebih dari cukup. Kalau di institusi TNI/ Polri, nama lain tunjangan profesi ini adalah remunerasi.
Baca: Cara Cek Sertifikat Pendidik (Serdik) Secara Online
Arti NIP?
NIP adalah Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil yang terdiri dari 18 (delapan belas) digit, tiap digit mempunyai arti sendiri sebagai kode untuk menyatakan tanggal lahir, tahun pengangkatan, jenis kelamin, dan nomor urut.
Aturan penulisan NIP diatur dalam Peraturan Kepala Badan Kepegawaian Negara No. 22 Tahun 2007 Tanggal 28 Maret 2007, tentang Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil. Selengkapnya silahkan baca dan download melalui link berikut ini.
Download: Perka BKN No. 22 Tahun 2007 tentang Nomor Identitas Pegawai Negeri Sipil
Manfaat NIP CPNS
Peserta CPNS yang telah mendapatkan NIP tidak langsung otomatis menjadi PNS, harus melalui serangkaian penilaian dulu hingga tiba saatnya mengikuti diklat prajabatan. Setelah itu mendapatkan SK 100% yang artinya Anda telah diangkat menjadi PNS tetap, bukan Calon Pengawai Negeri Sipil (CPNS) lagi.
Manfaat NIP bagi CPNS adalah sebagai legalitas resmi yang diakui pemerintah untuk membedakan PNS dan Non PNS. Setelah mendapatkan NIP maka bisa dicantumkan di bawah nama PNS maupun di dada.
Ibaratnya motor, NIP ini adalah plat nomornya. Motor yang ada plat nomornya bisa dibawa jalan keman-mana, begitu juga CPNS/ PNS yang siap untuk bekerja.
Cara Membaca NIP CPNS
Sebelum memutuskan untuk mengecek NIP telah terbit atau belum pastikan bisa membaca dan mengurutkan NIP sendiri. Kalau sudah bisa nanti lanjut ketahap berikutnya yaitu cara cek NIP CPNS, supaya cepat paham langsung saja pada contohnya.
Contoh NIP 19860726 202008 1 003
Arti digit pada nomor NIP CPS
Perhatikan contoh NIP di atas, kemudian baca penjelasannya berikut ini:
8 (delapan) digit Pertama adalah Tahun, Bulan dan Tanggal Lahir, pada NIP Contoh diatas 19860926, berarti Tahun 1986, Bulan 07 (Juli), Tanggal 26
6 (enam) digit berikutnya adalah TMT CPNS atau Tahun dan Bulan Pengangkatan CPNS (Calon Pegawai Negeri Sipil), pada NIP Contoh di atas 202008 berarti diangkat sebagai CPNS pada tahun 2020, bulan 08 (Agustus)
1 (satu) digit berikutnya adalah angka pengenal untuk menunjukkan Jenis kelamin (angka 1 untuk Laki-laki/ pria, angka 2 untuk perempuan/ wanita), pada NIP Contoh di atas 1, berati Jenis kelamin pemilik NIP tersebut adalah laki-laki/ pria
3 (tiga) digit terakhir adalah angka pengenal yang menunjukkan Nomor Urut CPNS, Dikarenakan terdapat kemungkinan beberapa PNS memiliki Tahun, Bulan dan Tanggal lahir yang sama, Tahun dan Bulan Pengangkatan CPNS Sama juga, Serta Jenis Kelamin yang sama. Oleh karena itulah Nomor Urut (indeks urutan) tersebut diperlukan sebagai Angka Pengenal, dari contoh NIP di atas 003, berarti NIP tersebut diberikan Nomor Urut 3 oleh BKN. Artinya pemilik NIP tersebut adalah yang ketiga diurutkan oleh BKN berdasarkan pendataan Tanggal Lahir, TMT CPNS dan Jenis Kelamin.
Misalnya jika ada NIP 19860726 202008 1 005 maka pemilik NIP tersebut adalah urutan 005 (kelima) yang sama tanggal lahir, TMT CPNS, dan Jenis Kelaminnya dengan urutan sebelum 005. Dan apabila ada kelanjutannya dengan tanggal lahir, TMT CPNS, dan Jenis Kelamin yang sama maka akan diurutkan ke 006, dan begitulah seterusnya (disesuaikan dengan formasi kebutuhan).
Cara Cek NIP CPNS
Sembari menunggu terbitnya NIP CPNS mari cek secara berkala melalui portal Profil PNS. Ini adalah portal resmi milik Badan Kepegawaian Negara (BKN) untuk melihat terbitnya NIP CPNS.
Silahkan buka e-Monitoring moRI kemudian ketik NIP milik Anda sendiri. Perhatikan poin Cara Membaca NIP CPNS yang telah dijelaskan di atas, kemudian urutkan NIP milik Anda sendiri kemudian ketik di kolom NIP Baru. Tekan Enter, tunggu sistem memproses data Anda, kalau NIP sudah terbit maka akan ditampilkan melalui portal e-Monitoring moRI.


content:
Mulai saat ini cobalah rutin lakukan kebiasaan sederhana berikut untuk menjaga tubuh tetap ideal. Menurunkan berat badan memang bukan hal yang mudah. Namun jangan dulu pusing, karena bisa dilakukan dengan mulai melakukan beberapa kebiasaan sederhana. Penambahan berat badan bisa saja terjadi karena Anda abai dengan berbagai aktivitas harian yang dilakukan. Cara cara sederhana bahkan kebiasaan …
Continue Reading
0
Kesehatan
Ketahui Efek Samping Konsumsi Labu Siam yang Jarang Disadari Meski Banyak Manfaat
By admin on Tuesday, August 25, 2020
Labu siam, atau yang biasa disebut jepan oleh masyarakat Solo dan sekitarnya adalah sayur yang sangat mudah ditemukan. Labu siam memiliki tekstur daging buah yang berwarna putih, renyah, dan memiliki banyak kandungan air. Labu siam memiliki rasa yang enak dan banyak digemari masyarakat Indonesia. Perlu diketahui bahwa labu siam merupakan sayuran populer yang digunakan orang …
Continue Reading
0
Kesehatan
Tim WHO Wawancarai Ilmuwan Wuhan tentang Asal-usul Virus Corona Apa Saja yang Dibicarakan
By admin on Tuesday, August 4, 2020
<div > Tim Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) di China yang menyelidiki asal usul Covid 19 berdiskusi panjang lebar dan bertukar pikiran dengan para ilmuwan di Wuhan.
Continue Reading
0
Kesehatan
Ternyata Ini Manfaat Luar Biasa Menangis Bagi Kesehatan Tubuh Selain Bikin Diri Lebih Tenang
By admin on Thursday, July 30, 2020
Salah satu manfaatnya bisa membuat diri kita menjadi lebih tenang. Kita pasti pernah menangis bukan? Baik karena hal yang sedih atau pun senang. Namun terkadang kita merasa malu saat menangis. Padahal, sejumlah ahli kesehatan mental justru menyarankan kita untuk sesekali menangis demi alasan kesehatan. "Menangis itu positif dan sehat," jelas Stephen Sideroff, Ph.D., psikolog klinis …
Continue Reading
0
Kesehatan
5 Manfaat Ini Akan Dirasakan Tubuh dari Sekarang Coba Minum Air Baking Soda Setiap Hari
By admin on Friday, July 24, 2020
Pasti banyak yang belum tahu, bahwa minum air baking soda bisa memberikan 5 manfaat kesehatan untuk tubuh. Padahal Anda mungkin sudah tak asing lagi dengan baking soda. Biasanya baking soda ini digunakan untuk membuat kue atau jajanan. Dan juga, baking soda ini sudah terkenal sebagai pembersih perabotan paling ampuh. Namun, tahukah Anda kalau minum air …


content:
Sekarang zamannya kemana-mana yang dipegang adalah smartphone, bentar-bentar cek hape. Padahal belum tentu ada yang chat *eh. Daripada buka tutup telpon atau malah stalking. Mending buat baca buku yang bisa menambah wawasan atau bisa merefresh pikiran dengan bacaan-bacaan ringan. Nah, buat teman-teman yang hobi baca tapi mager bawa buku kemana-beberapa aplikasi yang dapat menambah wawasan kalian. Ini berlaku banget buat yang pengen pinjem buku atau yang doyan banget gratisan. Jadi aplikasi-aplikasi ini recomended banget buat yang suka baca buku gratisan. Apa aja aplikasinya, yuk dilihat :
1. iPusnas
(Sumber: Sreenshot Pribadi)
iPusnas adalah aplikasi perpustakaan nasional Republik Indonesia yang dapat di download melalui Google play dan App Store. iPusnas ini memberikan kita pinjaman buku berupa ebook dalam jangka waktu 7 hari dan maksimal peminjaman adalah 3 buku untuk satu akun pengguna. Buku yang dipinjamkan juga beraneka ragam, mulai dari novel hingga buku biografi. Salah satu cara efektif untuk meminjam buku tanpa harus ke perpustakaan langsung. Cara daftarnya gampang, cukup dengan menggunakan email atau facebook dan kita sudah bisa menggunakan akun untuk meminjam buku. Buat yang hobi baca aplikasi ini menguntungkan banget. Cukup efektif bukan ?
2. Wattpad
(Sumber: Sreenshot Pribadi)
Wattpad adalah aplikasi kumpulan penulis dan pencinta novel. Bagi yang mau menyalurkan bakat menulisnya, wattpad bisa menjadi sarana untuk menulis. Banyak bacaan yang terdapat di wattpad yang pada akhirnya menjadi sebuah novel bahkan film seperti novel Raja dan Ratu yang sudah terjun ke layar lebar, Assalamu’allikum Calon Imam, Daer Nathan dan masih banyak lagi. Pengguna wattpad dapat dengan gratis membaca tulisan setiap penulis yang ada didalamya. Tetapi, ketika tulisan tersebut sudah naik ke penerbit, pembaca setia siap-siap untuk mengeluarkan biaya demi membaca tulisan tersebut. Yuk coba aplikasinya atau berminat untuk menulis cerita disana ? Siapa tau ada penerbit yang tertarik untuk menerbitkan karyamu ?
3. iJogja
(Sumber: Sreenshot Pribadi)
iJogja juga merupakan salah satu dari sekian banyak perpustakaan elektronik yang dapat digunakan dengan mudah untuk meminjam buku. Tentunya dari namanya kita sudah tahu bahwa iJogja adalah perpustakaan yang dikelola oleh Badan Perpustakaan Arsip dan Daerah Istimewa Yogyakarta. Sama halnya seperti iPusnas, kita bisa meminjam buku melalui aplikasi ini. Selain itu, sesame pembaca juga dapat terhubung dan merekomendasikan buku yang telah dibaca. Tertarik untuk mendownloadnya ? Yuk dicoba…
Sampai disini dulu ya sharing season tentang aplikasi buku gratis. Kalian bisa coba download untuk membaca buku gratisan. Pastinya masih banyak aplikasi gratis selain 3 aplikasi yang sudah dijabarin diatas, silahkan coba untuk mencari dan mencoba untuk mendownload apliaksi yang diinginkan. Semoga bermanfaat dan selamat membaca !


content:
Terkadang berujar “I forgive you” tak berarti kamu benar-benar bisa merelakan segala kejanggalan yang mengusik. Memaafkan nyatanya merupakan sebuah proses, dan butuh beberapa tahapan untuk meraih state of forgiveness yang mampu memberikan manfaat layak untuk kesehatan mental.
Terlalu banyak daftar mengganjal yang harus dimaafkan dan yang mesti direlakan demi bisa melanjutkan hidup dengan lebih relaks. Seperti memaafkan rekan kerja yang menyalin ide kamu dan mendapatkan akreditasi atasnya, memaafkan pengendara lain yang membuat kamu terlibat dalam sebuah accident berantai, memaafkan pertengkaran antar sesama saudara, memaafkan kebohongan pasangan atau sahabat, bahkan memaafkan diri sendiri terhadap segala kegagalan dan kesalahan yang pernah dilakukan.
Advertisement - Continue Reading Below
Dan terkadang saat bibir mengucapkan penerimaan atas kata maaf, kata hati belum berjalan selaras dengan yang dituturkan. Lantas, metode forgive and (or) forget menjadi opsi yang tersedia untuk dijalani. Atau mungkin tanpa sadar… mencoba sudah memaafkan padahal yang dilakukan adalah berusaha melupakannya.
Maka dari itu, mungkin saat mengunjungi suatu destinasi, ada rasa tidak nyaman yang membuat kamu ingin segera pergi dari sana. Atau saat mendengar beberapa kata spesifik dalam sebuah perbincangan dengan the girls atau saat business meeting – yang membuat kamu mengkorelasikan memori tersebut dengan perasaan sensitif. Even if it reminds you of an unfortunate events that has happened a decade ago. Nyatanya, seni memaafkan belumlah tercapai saat kamu belum meraih penyelesaian atau berdamai dengannya, alias dengan para unfinished business.
Resolving the Unfinished
Frase unfinished business digunakan para terapis untuk menggambarkan kenangan dari masa lalu serta emosi yang dikandungnya, yang saat itu dihindari atau ditekan agar tidak muncul. Meski terjadi di masa lampau, dan ekspektasi kamu unfinished business ini akan tamat dengan sendirinya seiring berjalannya waktu, namun tidak demikian. Semua yang tidak tuntas justru akan menempel dan terasosiasi dengan rasa sedih, marah, takut, gelisah, hingga trust issue, dalam cara kita menjalani hidup di masa kini. Dari mana akarnya? Salah satunya dari keluputan kita dalam memaafkan dan berdamai dengan masalah di masa lalu.
Semakin lama kita tidak memaafkan ketidaknyamanan yang terjadi – meski berlangsung di luar kesadaran – maka akan semakin sulit untuk menerima hal yang terjadi dalam hidup. Ingat bagaimana Mitch (Albom) butuh medium profesor Morrie dan waktu yang super lama, hanya untuk berdamai dengan pilihan kariernya dan – hingga akhirnya menyentuh dasar permasalahan hidupnya – untuk berdamai dengan penyakit yang diderita sang adik dalam buku memoar Tuesdays with Morrie?
Apapun yang mengganjal dalam perjalanan hidup, hal terbaik yang bisa dilakukan adalah menerima, memaafkan, berdamai dengannya, dan mengakui bahwa ‘flaw’ tersebut sebagai bagian dari diri kita. Meski flaw itu adalah hasil dari manifestasi masalah interpersonal, atau dampak dari hubungan disfungsional kita dengan individu yang lain. Institusi akademi kesehatan non-profit basis Minessota, Mayo Clinic, melansir pernyataan bahwa memaafkan memiliki kekuatan untuk mereduksi stres dan kegelisahan, memperkuat sistem imun, meminimalisir gejala depresi, merendahkan tensi darah, bahkan meningkatkan kesehatan jantung. Lebih dari itu, memaafkan mampu memicu motivasi kita untuk mencapai tujuan-tujuan hidup – bahkan ilmu sains menyetujui ini – karena membuat kita melihat ‘tebing’ menjadi tidak se-curam itu, seperti hasil studi yang dilansir Social Psychological & Personality Science.
The Map towards Healing Power
Kini saatnya posisikan diri menjadi murid alih-alih menjadi korban dari hal-hal unfotunate yang kamu terima. Lalu mari mulai ikuti arahan ini, meski artinya kamu harus mengorek masalah yang ada di masa lalu untuk menuntaskannya, sekali dan selamanya.
via GIPHY
Advertisement - Continue Reading Below
1. Ekspresikan perasaan jika kamu memang butuh untuk berbicara intens dengan seseorang yang menyakiti kamu, baik itu pasangan, sahabat, lingkaran terdekat, atau mereka yang ada dalam hidup kamu. Ungkapkan dengan jujur tentang rasa kecewa dan sedih, namun lakukan dengan respek. Dengarkan apa yang jadi alasan perbuatannya, dan meski ada unsur defensive di dalamnya, namun hindari godaan untuk ‘mengoreksi’. Beranikan diri untuk diskusi sampai akarnya, hingga kedua belah pihak merasa lebih tenang, saling mengerti, dan ada harapan untuk berbaikan. Percayalah, terkadang momen ‘reset’ seperti halnya memulai segala suatu hubungan dari nol, akan menghidupkan dialog relationship dan companionship yang layak diperjuangkan.
via GIPHY
2. Kenali kemarahan kamu. Lisa Bahar, seorang terapis dari Dialectical Behavior Therapy, berujar bahwa memaafkan hanyalah tentang rasa sudi versus kehendak keras. Untuk bisa memaafkan, kamu harus mau mengakui realita yang mengusik rasa marah atau sedih, dan mengakui bahwa kamu bereaksi tersakiti dan belum merelakannya. Dengan begitu, kamu mampu move on ke langkah selanjutnya untuk menerima situasi yang ada, sebagai salah satu perwujudan dari makna memaafkan. “Bukan berarti memvalidasi situasi buruk yang terjadi, tapi maksudnya adalah bersedia memutar pikiran untuk menerima apa yang terjadi, dan merelakannya agar bisa menurunkan kadar emosi yang intens,” kutip Lisa. Mungkin kamu tidak bisa lagi percaya terhadap satu teman seperti dulu, atau menerima kenyataan pahit bahwa yang pergi tidak mungkin kembali. Yes, itu menyakitkan, tapi menerima kenyataan pahit bisa menjadi bentuk detoks dalam meraih kedamaian hati.
via GIPHY
3. Lepaskan rasa ingin mengontrol, karena pada dasarnya, rasa marah muncul sebagai perwujudan dari keinginan untuk menguasai situasi. Bahkan keinginan ini bisa menahan kamu dari merelakan atau memaafkan suatu hal. Karena pada akhirnya, kita memang tidak bisa mengontrol perilaku orang kepada kita. Tapi reaksi kita terhadap situasi tersebut lah yang bisa kita kuasai. Semakin kamu menolak untuk melepas keinginan untuk mengontrol, maka semakin sulit untuk memaafkan. Tapi saat kamu memutuskan untuk melepaskan kehendak ini, ada kekuatan baru yang muncul di baliknya dalam manifestasi kesehatan dan kebahagiaan.
via GIPHY
4. Coba untuk berempati. Bahkan jika kamu tidak bisa mengerti mengapa ada seseorang yang bisa menyakiti kamu, atau orang lain. Tapi coba putar persepsi dan lihat dari posisinya, kamu bisa mengenali perasaan atau pemicu yang membuat perilaku buruk itu muncul. Tapi bukan berarti menjadikannya sebagai fantasi untuk balas dendam, ya. Meski teramat mengesalkan, namun empati akan membawa kamu semakin meraih seni memaafkan secara legit.
via GIPHY
5. Beri pujian untuk diri kamu. Ucapkan terima kasih pada diri sendiri bahwa setelah semua rasa sakit, kesal, kecewa, yang dihadapi, kamu masih lah diri kamu sendiri yang mampu kuat bertahan. Jika berhasil melakukannya, maka lanjutkan dengan menulis gratitude journal di setiap malam sebelum tidur. Tuliskan lima hal sesederhana apapun itu yang membuat kamu bersyukur sepanjang hari. Positivity will swarm around.
(Image: Sam Manns on Unsplash, Giullia Bertelli on Unsplash, Becca Tapert on Unsplash. Artikel pernah dimuat di Majalah Cosmopolitan edisi Mei 2019 dengan judul "Sweet, Sweet Forgiveness")


content:
Menjadi sang pengendali dalam sebuah hubungan memang kadang bisa membuat kamu merasa lebih aman dan bahagia. Sayangnya, berusaha terlalu mengendalikan hubungan malah bisa memberikan efek yang sebaliknya lho ladies. Nah, untuk melepas sifat control freak itu, ada baiknya kamu nikmati momen yang sedang berjalan daripada terlalu memikirkan hasilnya. Selain itu Cosmo punya 10 cara ini yang bisa atasi sifat control freak dalam hubungan.
1.	Tarik napas yang dalam saat kamu merasa mulai kehilangan kontrol.
Menarik napas (Inhale 1…2…3… Exhale 1…2…3…) menjadi salah satu cara terbaik yang bisa buat kamu lebih relaks dan terkontrol ketika situasi tidak menyenangkan terjadi dalam hubungan. Jika kamu pernah mencoba meditasi, cara tersebut kurang lebih sama untuk menenangkan diri dan berfokus pada mindfulness.
2.	Mundur sebentar sebelum kamu bereaksi.
Ketika situasi tidak mengenakkan dengan si dia terjadi, kebanyakan reaksi yang pertama muncul adalah marah. Dari sana, reaksi-reaksi negatif lainnya akan berkembang. Untuk itu ladies, coba mundur sebentar dan berpikir kenapa harus bereaksi secara negatif kepada si dia. Padahal bicara baik-baik juga bisa menyelesaikan masalah kan.
Advertisement - Continue Reading Below
3.	Coba lakukan positif self-talk untuk menenangkan diri.
Ingatkan diri sendiri, “Aku bisa mengontrol tubuh, reaksi, dan tanggapanku,” ketika perasaan negatif mulai muncul yang dipicu oleh situasi menegangkan dengan si dia. Kalau masih belum berhasil coba ulangi kata-kata berikut, “Aku tidak bisa mengontrol hal tersebut dan itu tidak masalah.” Well, kamu tahu kan kalau tidak semua masalah bisa kamu kontrol.
4.	Terimalah kalau kamu tidak bisa mengendalikan hasil dari setiap situasi.
Terbiasa mengontrol segala situasi mungkin membuat kamu merasa telah memegang kendali dalam hubungan. Tapi kenyataannya tidak juga lho. Tidak peduli seberapa besar perhatianmu untuk detail-detail masalah, hasilnya tetap akan di luar kendalimu. Jangan lupa kalau masa depan tidak bisa diprediksi, jadi apapun hasil dari penyelesaian masalahnya kamu tetap akan baik-baik saja kok ladies.
5.	Ketahui sudut pandang si dia.
Kamu mungkin sering menghadapi pertengkaran yang berujung menentukan siapa yang benar dan salah. Normal saja jika kamu merasa harus mengontrol pasangan dan membuat si dia berpikir kamu selalu benar dalam setiap masalah. Tapi tidak ada salahnya juga kamu membuka kemungkinan kalau si dia-lah yang ternyata benar. Daripada berfokus untuk selalu menjadi benar, lebih baik coba dengarkan sudut pandang si dia kan.
6.	Lepaskanlah pemikiran hubungan yang ideal.
Ladies kamu pasti sudah tahu dong tidak ada orang sempurna begitu juga dengan si dia. Kamu maupun si dia pasti punya banyak kekurangan and must live with those imperfections. Jika kamu melihat pasangan lain terlihat sempurna, ingatlah mereka juga punya kekurangan kok. Terpenting kamu siap menerima si dia sebagaimana mestinya.
7.	Tetap tenang ketika rencana berubah.
Ladies, apakah kamu termasuk orang yang suka merencanakan agenda secara detail? Jadi kamu lebih berfokus dengan bagaimana acara tersebut akan berjalan, padahal tanpa kamu sadari acara yang sudah diatur secara detail itu juga bisa berubah sewaktu-waktu. Nah, kalau ini terjadi kamu tidak perlu kecewa dan berpikir rencanamu hancur. Tetap tenang dan fokus pada saat ‘sekarang’ untuk membuat rencana baru. Enjoy the moment!
Advertisement - Continue Reading Below
8.	Cobalah berkompromi.
Cosmo tau sih, kalau kamu ingin segala sesuatu berjalan sesuai dengan caramu. Tapi ladies, kadang dalam hubungan kamu juga perlu memenuhi kebutuhan dan keinginan si dia. Berkompromi bukanlah sesuatu yang buruk melainkan bisa menyenangkan kedua pihak. Misalnya, coba dengarkan pendapat si dia mengenai film yang akan ditonton, kalau kamu tidak suka dengan pilihan tersebut berkompromilah untuk solusi yang menguntungkan kamu dan dia.
9.	Hilangkan rasa cemburu dengan mencari tahu kebenarannya.
Hmmm…. cemburu kadang bisa membuat kamu lepas kendali. Rasa cemburu yang berlebihan kadang berujung pada sifat controlling yang mengambil setiap keputusan. Kamu merasa hubungan tidak aman saat si dia berinteraksi dengan teman perempuannya. Tunggu dulu ladies, jika tidak ada alasan pasti kamu harus curiga terhadapnya, hilangkanlah rasa cemburu tersebut dan tanyakan pada diri sendiri apakah perlu bertindak seperti itu.
10. Tidak perlu curiga.
Memang lebih mudah untuk memikirkan hal negatif daripada hal positif, terutama ketika kamu merasa sudah lepas kendali. Meskipun dia pasanganmu, tapi si dia juga butuh waktu bersama teman-temannya kan, bukan berarti saat dia tidak bisa dihubungi itu karena sedang melakukan sesuatu di belakangmu. Cobalah mengatur pikiran negatif dan rasa curiga terhadap pasangan dengan menumbuhkan rasa percaya.


content:
Tahukah anda, salah satu khas dari Buku Kurikulum 2013 SD adalah munculnya 6 tokoh anak-anak yang mewakili keberagaman etnis dan agama tertentu. Tak seperti pada buku pelajaran kurikulum sebelumnya yang sering menggunakan 2 nama saja, yakni Ani dan Budi.
Keenam tokoh tersebut adalah Udin, Edo, Lani, Beni, Siti, dan Dayu. Keenam tokoh ini akan muncul bergantian dalam setiap pembelajaran mulai kelas 1 hingga kelas 6. Mereka merupakan identitas dari anak-anak Indonesia.
1. Siti
Siti
Siti merupakan anak perempuan yang berhijab. Mewakili anak muslimah dari Pulau Jawa. Banyak kan nama Siti dari Jawa, semisal Siti Fatimah, Siti Aminah, Siti Markonah, dll. Dengan hijabnya yang khas, pada beberapa kesempatan tokoh ini menjadi pemimpin teman-temannya dalam melakukan diskusi, mengerjakan tugas kelompok, hingga bermain permainan olahraga. Tokoh Siti juga selalu muncul pada bagian ayo Renungkan pada setiap pembelajaran.
2. Udin
Udin
Jika tokoh Siti merepresentasikan anak-anak muslim dari Jawa, maka Udin adalah tokoh anak-anak muslim luar Jawa, seperti Sumatra, Bali, Sulawesi, dan NTB. Bisa jadi, nama udin berasal dari nama Zainudin, Hasnuddin, dan udin-udin lainnya. Masih ingat tokoh Udin Sedunia yang populer lewat youtube? Masih ada yang ingat dari mana dia berasal? Tokoh Udin digambarkan sebagai seorang anak yang memakai kacamata dengan rambut biak tengah. Tokoh ini selalu muncul pada bagian Ayo Kerja Sama dengan Orang Tua.
3. Lani
Lani
Tokoh Lani merupakan representasi dari seorang anak beretnis Tioghoa, yang beragama Buddha/Konghuchu. Tokoh ini secara fisik digambarkan dengan seorang anak perempuan yang berambut sebahu dengan bando di atas kepalanya. Mata Lani juga dibuat agak sipit. Tokoh Lani selalu mucul pada bagian Ayo Menulis di setiap pembelajaran.
4. Dayu
Dayu
Dari namanya, tokoh ini sudah terlihat mewakili etnis Bali yang beragama Hindu. Benar sekali, Dayu merupakan anak perempuan dari etnis dan agama tersebut. Ida Ayu, nama yang banyak digunakan di Bali. Tokoh Dayu digambarkan dengan anak perempuan berambut panjang dengan bandi cantik di kepalanya. Pada beberapa bagian, tokoh ini sering digambarkan sedang melakukan ritual adat Bali yang disaksikan oleh tokoh-tokoh lainnya.
5. Beni
Beni
Jika ada Lani pasti ada Beni. Tokoh anak laki-laki dari etnis Tionghoa ini merupakan represtasi dari anak-anak Tionghoa yang beragama Nasrani (Kristen Protestan/Katholik). Dengan rambut ala Andy Lau, tokoh Beni sering muncul pada pembelajaran muatan PJOK.
6. Edo
Edo
Siapa yang tak kenal nama Edo Kondologit? Ya, penyanyi asal Papua yang sangat melegenda. Di Buku tematik, ada juga tokoh Edo yang merupakan representasi dari anak-anak Indonesia timur, yakni Maluku, Papua, dan NTT. Tokoh edo digambarkan sebagai anak yang berkulit hitam berambut keriting.
Keenam tokoh tersebut muncul secara bergantian pada setiap pembelajaran. Pada awal pembelajaran, keenam tokoh tersebut sering melakukan dialog mengenai masalah tertentu yang sesuai dengan temanya. Namun, sayangnya, entah mengapa keenam tokoh tersebut tak terlalu diresapi dengan baik oleh anak-anak.
Mereka sedang berdiskusi masalah tertentu
Salah satu penyebabnya adalah banyaknya materi pembelajaran yang harus diselesaikan dalam waktu singkat. Para guru sering melewati bagian pembelajaran keenam tokoh tersebut dan langsung pada pokok materi. Apalagi jika sang guru sedang bertugas keluar dan meninggalkan murid untuk mengerjakan buku paket.
Penyebab lain jika diamati, penokohan enam tokoh tersebut kurang kuat. Dialog yang mereka bicarakan terkesan flat dan begitu-begitu saja. Memang, pada beberapa bagian akan tampak karakter dari tokoh-tokoh tersebut. Hanya saja karena telah tergabung dengan materi pembelajaran yang berat, maka siswa lebih cenderung fokus ke materi daripada memerhatikan keenam tokoh tersebut.
Belum lagi, kemunculan keenam tokoh yang tiba-tiba datang dan pergi seperti jelangkung membuat keberadaan mereka terkesan sambil lalu. Padahal, jika diamati, keenam tokoh tersebut bisa dijadikan cara untuk mengenalkan kebhinekaan kepada anak, tanpa harus mempelajari materi yang menurut saya “berat”.
Terlebih lagi, saya sering menemukan bibit-bibit rasial pada anak didik saya, terutama berkenaan dengan etnis tertentu. Tokoh-tokoh tersebut bisa saya jadikan bahan diskusi dan pembelajaran. Kita sudah menjadi satu bangsa yang besar yang diwakili tokoh-tokoh tadi, mengapa kita masih memperdebatkan masalah ras dan agama, bukan begitu?
Bagi para orang tua, sesekali bolehlah meluangkan waktunya untuk menengok tokoh-tokoh tadi jika sedang menemani putra-putrinya. Karena saya yakin banyak guru yang tak sempat membahas lebih jauh tentang tokoh-tokoh tadi. Paling tidak, anak bisa diajarkan lebih menghargai dan menghormati etnis dan agama lain yang tinggal di sekitar mereka. Penanaman ini memang terkesan penanaman yang usang, tapi coba lihat, masih banyak kan yang masih memperdebatkan SARA? Apalagi jika berkenaan dengan pemilihan pemimpin tertentu.
Sekian, salam.
Mengenal 6 Tokoh Buku Tematik yang Sering Terabaikan Reviewed by Ikrom Zain on Sunday, March 13, 2016 Rating: 5
Tags : Catatanku
SHARE THIS
Share it Tweet Share it Share it Pin it Whatsapp
You Might Also Like
Catatanku
8 comments:
Dinda Rockabye January 24, 2017 at 10:43 AM
kalau dulu jaman saya SD memang yang sering dipakai itu nama ANI sama BUDI saja, kalau sekarang lebih menggabungkan indonesia ya :)
bhineka tunggal ika
ReplyDelete
Replies
Ikrom Zain January 27, 2017 at 9:10 PM
iya sekarang lebih majemuk tokohnya
Delete
Replies
Reply
Reply
Alris January 24, 2017 at 12:39 PM
Bagus, sejak kecil sudah diajarkan berbhineka tunggal ika. Semoga tertanam jiwa dan semangat saling menghormati keberagaman sejak kecil.
salam
ReplyDelete
Replies
Ikrom Zain January 27, 2017 at 9:10 PM
tentu mas, keberagaman harus ditanamkan sejak kecil
salam
Delete
Replies
Reply
Reply
Ami Hamni January 24, 2017 at 1:35 PM
eh iya ya, waktu aku sd juga yang tenar nama Ani sama Budi :D
ReplyDelete
Replies
Ikrom Zain January 27, 2017 at 9:11 PM
ada satu lagi mbak : banu, hehe
Delete
Replies
Reply
Reply
Unknown October 16, 2018 at 12:04 AM
malah ane koleksi gambarnya buat poto pp facebook
ReplyDelete
Replies
Reply
Unknown October 16, 2018 at 12:05 AM
malah ane koleksi gambar ke enam tokoh itu buat variasi motor dan pp facebook
ReplyDelete
Replies
Reply
Add comment
Load more...
Subscribe to: Post Comments ( Atom )
Arsip Blog
Arsip Blog September 2020 (13) August 2020 (13) July 2020 (17) June 2020 (16) May 2020 (6) April 2020 (4) March 2020 (12) February 2020 (1) January 2020 (16) December 2019 (3) November 2019 (4) October 2019 (2) September 2019 (14) August 2019 (5) July 2019 (16) June 2019 (3) May 2019 (3) April 2019 (1) March 2019 (8) February 2019 (4) November 2018 (1) October 2018 (1) September 2018 (3) August 2018 (5) July 2018 (3) June 2018 (3) May 2018 (1) April 2018 (3) March 2018 (5) February 2018 (7) January 2018 (8) December 2017 (6) November 2017 (15) October 2017 (14) September 2017 (10) August 2017 (9) July 2017 (10) June 2017 (3) May 2017 (4) April 2017 (7) March 2017 (10) February 2017 (13) January 2017 (16) December 2016 (11) November 2016 (10) October 2016 (7) September 2016 (11) August 2016 (15) July 2016 (7) June 2016 (2) April 2016 (3) March 2016 (4) February 2016 (2) December 2015 (5) November 2015 (11) October 2015 (2) September 2015 (16)
Si Penting yang Gak Penting
Hanya seorang (mantan) Guru SD Kelas lima yang punya segudang murid seperti Nobita. Suka menulis dan melanglang buana. Tertarik pada sejarah dan segala hal yang berbau Filipina. Mau kenalan Klik About Me di pojok kanan atas.

label: tr


content:
Ibu yang memberikan bayinya ASI Eksklusif harus memperhatikan semua makanan atau minuman yang dikonsumsi. Ini karena apa yang dikonsumsi oleh ibu hamil juga akan menjadi konsumsi bayi yang disusuinya.
Selain anjuran untuk mengonsumsi makanan sehat, ibu hamil juga harus memperhatikan beberapa jenis asupan makanan dan minuman yang dianjurkan untuk tidak dikonsumsi oleh ibu hamil. Apa saja itu?
Berikut adalah ulasan mengenai asupan makanan dan minuman yang harus ibu menyusui hindari, seperti yang dilansir Babyzone.
loading...
1. Sayur Brokoli dan Kembang Kol
Selain mengandung nutrisi yang tinggi, brokoli juga mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh. Namun sayang, brokoli dan kembang kol bisa menyebabkan perut bayi mulas dan sering buang angin karena efek gas yang ditimbulkannya. Karena itulah, sebaiknya ibu yang sedang menyusui mengurangi konsumsi brokoli maupun kembang kol dalam menu masakan untuk sementara waktu. Sebagai penggantinya, ibu bisa mengonsumsi bayam atau wortel.
2. Buah Jeruk
Jeruk adalah buah yang baik untuk dikonsumsi karena bisa meningkatkan energi ibu yang sedang menyusui. Sayangnya, kandungan asam yang terlalu tinggi pada jeruk bisa berakibat buruk karena bisa mengganggu sistem pencernaan bayi yang masih belum sempurna.
Pada ibu menyusui yang mengonsumsi jeruk secara berlebihan, akibatnya bayi bisa menjadi rewel dan mengalami ruam popok. Sebaiknya, ibu menyusui mengurangi konsumsi jeruk dan untuk memenuhi asupan vitamin C ibu bisa mendapatkan dari buah lainnya, seperti jambu merah, mangga, atau pepaya.
3. Makanan yang Pedas dan Bersantan
Makanan pedas tidak baik untuk bayi karena saluran pencernaannya masih belum sempurna. Begitu juga, bila saluran pencernaan ibu sensitif pada makanan pedas, tentu Anda akan merasakan mulas di perut yang akibatnya akan mengganggu aktivitas.
Rasa ASI ditentukan oleh apa yang ibu makan. Jadi, jika tiba-tiba bayi rewel saat sedang menyusu, mungkin saja ini karena rasa ASI-nya yang tiba-tiba terasa pedas. Solusinya, ibu bisa mengganti bubuk cabai pada masakan dengan jahe untuk memberikan efek hangat di perut.
4. Bawang Putih
Bawang putih memiliki aroma yang sangat kuat dan mungkin saja bayi tidak menyukainya. Jika bayi terlihat rewel atau bahkan menangis karena mencium aroma bawang putih pada ASI ibu, sebaiknya hindari mengonsumsi bawang putih selama menyusui.
5. Gandum
Gandum merupakan sumber asam folat yang sangat baik bagi tubuh. Asam folat sendiri merupakan komponen yang penting dan dibutuhkan oleh bayi. Istimewanya, gandum juga mengandung serat. Gandum bisa diperoleh dari roti atau sereal gandum. Namun, jika setelah ibu mengonsumsi gandum dan menyusui lalu bayi menunjukkan gejala seperti menangis terus menerus, dan tinjanya berdarah, bisa jadi bayi ibu alergi terhadap gandum. Apabila terjadi hal demikian, maka segeralah periksakan ke dokter.
6. Makanan yang Memicu Alergi
Ketika orang tua (ayah atau ibu bayi) memiliki masalah dengan alergi, maka sebaiknya ibu perlu berhati-hati dalam mengonsumsi makanan karena bisa saja alergi tersebut diturunkan pada si kecil. Bila bayi mengalami alergi, seperti ruam, gatal-gatal pada tubuh, maka ibu harus segera memeriksa makanan apa yang telah dikonsumsi. Jika ibu sudah tahu, segera hentikan mengonsumsi makanan tersebut dan konsultasikan ke dokter.
7. Telur
Kuning telur adalah salah satu dari beberapa sumber alami vitamin D, gizi yang penting untuk menjaga tulang kuat dan membantu pertumbuhan tulang bayi. Selain itu, telur juga merupakan cara yang fleksibel untuk memenuhi kebutuhan protein harian.
Meskipun memiliki segudang manfaat, banyak anak justru mengalami alergi terhadap telur, juga bahan lain seperti susu, gandum, dan kacang-kacangan. Efek dari alergi telur misalnya perut terasa kembung. Pada masa awal menyusui, sebaiknya ibu menghentikan konsumsi makanan yang rentan menimbulkan alergi untuk sementara waktu.
8. Minuman yang Mengandung Soda dan Kafein
Hindari minum kopi, teh dan minuman bersoda saat ibu sedang dalam masa menyusui, bahkan meski hanya sedikit. Karena meskipun Anda mencoba mengonsumsi minuman tersebut sedikit saja, kafein akan terdapat dalam ASI ibu.
Jika orang dewasa membutuhkan waktu hingga 5-6 jam untuk mengeluarkan setengah dari kadar kafein dalam darah, maka pada bayi dibutuhkan waktu hingga 14 jam untuk mengeluarkan kafein.
Tidak hanya itu saja, minuman yang mengandung soda dan kafein ini juga bisa menimbulkan gas yang membuat perut ibu maupun bayi menjadi tidak nyaman. Solusi terbaik adalah dengan menghindari minuman tersebut terutama saat bayi berusia kurang dari satu bulan.
9. Susu Sapi
Susu sapi memang baik untuk memenuhi kebutuhan kalsium pada tulang. Namun, ibu menyusui sebaiknya berhati-hati ketika mengonsumsi susu tersebut. Seperti diketahui, setiap makanan yang dikonsumsi Busui akan diserap dan dialirkan ke seluruh tubuh termasuk ke ASI. Susu sapi yang diminum ibu akan mengalir ke dalam ASI dan secara tak langsung bayi juga akan minum susu sapi tersebut. Akibatnya, akan terjadi reaksi alergi bahkan sampai diare karena pencernaan bayi yang belum kuat. Alergi susu sapi pada bayi ini terjadi karena terbentuknya mekanisme pertahanan saluran cerna bayi yang belum sempurna.
Protein susu sapi dikenal sebagai alergen tersering pada banyak reaksi hipersensitivitas bayi. Susu sapi juga merupakan komponen yang bisa mengganggu respons kekebalan tubuh atau alergi pada tubuh bayi. Solusinya, jika bayi mengalami reaksi alergi susu sapi, sebaiknya ibu membatasi atau menghilangkan konsumsi susu sapi dalam daftar menu. Sebagai ganti, ibu bisa coba untuk menggantinya dengan susu kedelai.
Loading...
Hasil pencarian:
menyusui pacar apakah bisa hamil, jenis tanaman yang ditakuti ular, hari baik menagih hutang, makanan ibu menyusui agar bayi tidak mencret, makanan ibu menyusui agar bayi tidak kembung, hari yang baik untuk menagih hutang, makanan yang harus dihindari ibu menyusui saat bayi diare, apakah menyusui pacar bisa hamil, bolehkah ibu menyusui minum wedang jahe, bolehkah ibu menyusui minum soda, Makanan ibu menyusui saat bayi diare, penyebab magic com nyetrum, one push vape amankah untuk bayi, ibu menyusui minum soda, minuman untuk ibu menyusui


content: Gambar di atas adalah as pencekam dari mesin potong yang digunakan untuk mengunci benda kerja. Karena as digerakkan dengan rpm rendah namun dengan interval waktu yang sangat pendek dan beban yang besar, maka dipilih material yang memiliki kekuatan tensil yang tinggi sehingga as tidak mudah putus karena gaya tarik dan tekan yang sering dialami.


content: Saat ini, game ini diblokir karena adanya peraturan tentang privasi yang baru dan www.permainan.co.id saat ini tidak mengontrolnya. Jika Anda ingin terus memainkan game ini, Anda harus mengklik "terima" di banner di bawah.


content: Silakan masukkan nama pengguna atau alamat e-mail Anda. Anda akan menerima pesan e-mail dengan instruksi tentang cara mengatur ulang kata sandi Anda.


content:
Sepakbola adalah salah satu olahraga terfavorit di jagad raya. Bahkan di Negara-negara tertentu sepeti Brazil sepakbola bisa seperti agama kedua bagi masyarkatnya. Sepakbola adalah bahasa universal pemersatu berbagai perbedaan dan permusuhan. Seperti beberapa Negara yang mengalami konflik tapi di lapangan bola meraka akan tetap bersalaman dan bersaing menyuguhkan permainan apik untuk memperebutkan kemenangan.
Semua pasti tahu ya, 2014 tahun depan akan dilaksanakan Piala Dunia di Brazil. Pesta sepakbola tebesar di dunia yang memperebutkan piala bergilir dengan gelar bergengsi Juara Piala Dunia. Tapi sebagai angkaian acara yang akan terus berlanjut hingga puncaknya tahun depan FIFA memiliki beberapa event pemanasan yang cukup keren dan layak untuk dinanti kehadirannya yaitu Piala Kofederasi yang akan berlangsung di Brazil dari 16 Juni sampai 1 Juli 2013 dan Piala Dunia U-20 di Turki dari 21 juni hingga 14 Juli 2013.
CEO TVOne Ardi Bakrie
Piala Kofederasi adalah turnamen yang diadakan 4 tahun sekali oleh FIFA tepatnya satu tahun sebelum keejuaraan Piala Dunia dan mempertemukan juara dari kejuaraan konfederasi yang berada di bawah naungan FIFA. Tahun ini aka nada 16 pertandingan kelas dunia dari para pemain hebat dari 8 negara yang terbagi 2 Grup. Di grup A ada Brazil, Jepang, Mexico, Italia. Di Grup B ada ada Spanyol, Uruguay, Tahiti, dan Nigeria.
Sedangkan Piala Dunia U-20 adalah ajang unjuk kebolehan para pemain muda bertalenta dan penuh bakat calon pemain bintang masa depan. Tidak sedikit pemain kelas dunia yang ada sekarang adalah jebolan Piala Dunia U-20 seperti Maradona dan Lionel Messi.
Petandingan kali ini diikuti oleh 24 negara yang terbagi dalam 6 grup. Grup A ada Prancis, Ghana, AS, dan Spanyol. Grup B ada Kuba, Korea Selatan, Nigeria dan Portugal. Grup C ada Turki, Al Salvador, Colombia dan Australia. Grup D ada Mexoco, Yunani, Paraguay dan Mali. Grup E ada Chili, Egypt, Inggris dan Irak. Grup F ada New Zealand, Uzbekistan, Uruguay dan Kroasia.
Dan kebetulan untuk tahun ini hingga puncaknya Piala Dunia 2014 Brazil tahun depan hak siar eksklusif di Indonesia dipegang oleh Viva Grup yang akan menyangkan di dua stasiun TV Nasional milik Viva Grup, TVOne dan ANTV dan akan mengupdate berita dan streamingnya di portal www.viva.co.id. Di TVOne akan menitik beratkan pada konsep pemberitaan dan talkshow sedangkan di ANTV sendiri lebih menitik beratkan pada unsure entertainment. Berbeda tapi saling melengkapi ujar Bapak Ardi Bakrie. Dan karena ini adalah untuk pertamakali bagi Viva Grup maka bisa dibilang siaran Piala Konfederasi dan Piala Dunia U-20 kali ini merupakan pemanasan untuk persiapan yang lebih meriah lagi untuk tahun depan di Piala Dunia Brazil 2014.
Direktur Utama PT.VIVA Tbk
Jadi bagi yang tdak ada lasan bagi semua masyarkat untuk tidak bosa menikmati tayangan ini dimanapun berada. Meski sedang berada di luar rumah dan tidak sedang di depan TV, masih tetap bisa mengupdate semua memalui portal Vivanews.
Kedua event pemanasan ini layak ditunggu kehadirannya karena Viva Grup akan menyiarkan semua hal unik yang terjadi di seputar event ini tidak hanya pertandingannya saja yang rencananya akan disiarkan secara simulcast untuk menjangkau siaran yang lebih luas dan tajam seperi yang dijelaskan oleh Bapak Ardi Bakrie. Jadi istilahnya all about soccer deh. Semua bisa dinikmati oleh pecinta bola tanah air melalui Viva Grup di mana saja dan kapan saja.
Di Konfrensi Pers yang dilaksanakan pada tanggal 11 Juni 2013 lalu bertempat di Golf Diving Range Gelora Bung Kano Senayan Jakarta Viva Grup dengan mengundang berbagai media temasuk 15 blogger Vlog yang salah satunya adalah saya.
Sesi Tanya Jawab
Beruntung sekali bisa menghadiri acara ini karena saya adalah salah satu wanita penggemar bola. Menonton pertandingan di TV bareng suami sampe pagi adalah salah satu kegiatan yang masih berlanjut hingga sekarang. Meski frekuensinya sudah tidak serutin dulu saat belum memiliki putri sehingga stamina untuk melek masih masih full.
Di acara konfrensi pers ini semua yang hadir bisa bertanya dan mendapatkan info selengkapnya dai sumbernya langsung yaitu jajaran direksi Viva Grup dari Bapak Erik Tohir, Bapak Ardi Bakrie dan para pengisi acara yang bertabur bintang dan selebritis Indonesia. Mulai pembawa acara selama event Teuku Wisnu, pembawa berita olahraga TVOne favorit ku Putri Viola dan foto bareng selebritis yang akan ikut memeriahkan dan menambah daya tarik siaran.
Mulai soal nilai kontrak, kontribusi acara dan Viva Grup untuk dunia sepakbola Indonesia. Dan pada akhirnya sepakbola adalah salah satu hiburan dan bahasa universal untuk seluruh masyarakat di dunia termasuk Indonesia dalam menikmati sebuah euphoria. Tapi diluar itu semua seperti jawaban Bapak Ardi Bakrie menjawab salah satu pertanyaan dari blogger, memang tidak ada kontribusi secara langsung pada dunia sepakbola Indonesia tapi sangat diharapkan melalui siaran ini terutama Piala Dunia U-20 banyak bibit-bibit unggul pemain sepakbola Indonesia terinspirasi dan terpacu untuk lebih berprestasi lagi agar suatu saat bisa ambil bagian di kejuaraan dunia. Tidak ada yang tidak mungkin dengan pembinaan sejak dini dan kerja keras. Sambil menikmati pertandingan yang disuguhkan Viva Grupmari kita berharap dan berdo’a suatu saat nanti kesebelasan Indonesia bisa menjadi bagian di ajang-ajang Dunia.
Jajaran Petinggi Viva Grup
Deretan Selebritis Yang Terlibat
Diposting oleh Sumarti Saelan di 09.38
Share:
Label: piala dunia U-20 Piala Konfederasi Reportase VIVA grup
5 komentar
bundayati.com 17 Juni 2013 17.20
Ternyata Mak Icoel ini "penyuka" sepakbola ya (eh, bener gak tuh tulisannya, ntar diomelin ma Mak Haya: sepak bola, apa sepakbola, hahaha...). Keren bisa poto bareng Teuku Wisnu.
BalasHapus
Balasan
Sumarti Saelan 19 Juni 2013 07.50
hihihi...iya Bun, saia suka, yang penting enggak ngantuk :P
Hapus
Balasan
Balas
Balas
Rina Susanti 19 Juni 2013 08.56
asik ...semoga jadi jaura di live tweetnya mak....
BalasHapus
Balasan
Sumarti Saelan 23 Juni 2013 10.39
makasih mak sudah mampir :)
Hapus
Balasan
Balas
Balas
Unknown 25 Juni 2013 17.17
Gud luck ya Mak.. :D
eh ya, ada beberapa yg typo tuh mak..
BalasHapus
Balasan
Balas
Tambahkan komentar
Muat yang lain...
Terima kasih sudah berkunjung dan meninggalkan komentar ^_^
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Search
About Me
Sumarti Saelan
Mom & Lifestyle Blogger, Ketua KEB, penyuka drama Korea yang tidak suka ending sedih. Hobi membaca yang mulai beralih ke buku online


content:
dingdong 12d , bandar masih menjadi sebuah kesukaan dan salah satu kegiatan merampok dan menawan, yang telah jadi preferensi banyak suku di dalam waktu modern itu. Tentu, tatkala kita wicara mengenai pertaruhan, akan ada macam-macam instrumen yang kudu kita pahami dan menyelami. Jika Kamu adalah satu diantara orang yang berniat untuk melakukan spekulasi, ada sejumlah hal yang harus jadi perhatian Engkau. Nah, disini akan jadi tempat, di mana taktik ini dapat dipelajari. Mengenai instrumen apa saja, yang dibutuhkan untuk bisa main judi.
Penuh yang benar-benar belum amat paham secara perjudian, oleh karena itu memang sudah saatnya berbuat permainan beserta paham, laksana apa & apa aja, instrumen dingdong togel yang dibutuhkan untuk bisa main judi. Tidak hal yang sembarangan. Pasti lah, akan menjadi kegiatan dan bagian krusial dalam berperan judi. Sudah saatnya bagi semua pengikut pemain judi, harus mengetahui mengenai apa dan bagaimana sih logistik yang dibutuhkan sebuah santapan itu. Abdi akan menyantuni Anda, untuk jadi tokoh yang kian baik dan menarik. Akan kami tolong, buat Kamu bisa mewujudkan apa yang kalian butuhkan serta perlukan, sebab pada dasarnya, berikut adalah substansi yang ulung.
Ketika main judi sudah menjadi pilihan buat Dikau. Memiliki saran ini, mau jadi unit penting buat Anda. Beserta pengetahuan, Anda akan bisa main secara tahu lebih jauh apa-apa yang kadang dibutuhkan dan diperlukan begitu berjudi. Unik hal yang sangat berarti dan menjadi suatu bagian di dalam produk judi, yang sungguh esensial keberadaannya. Setuju, akan abdi coba berikan kepada Dikau, sesuatu yang bermanfaat & bisa menyantuni Anda, agar Anda sanggup memahami segala sesuatu yang siap digunakan & dibutuhkan saat ketika, hendak melakukan judi online tersebut sendiri.
Tersedia banyak instrumen yang diperlukan untuk memudahkan perjudian Engkau. Yang perdana, tentu merupakan adanya instrumen untuk berjudi. Ini adalah smartphone atau juga bisa PC dan netbook. Jadi, betul2 harus merancang hal ini, supaya sanggup dilakukan produk judi beserta mudah. Ke-2, adalah tatkala Anda melakukannya, harus sudah mempersiapkan pesiaran ya. Belajarlah dan koleksi ilmu menyenggol perjudian rapi dengan muncul Anda. Ketiga, adalah meninggalkan judi secara lebih baik, dengan punya strategi yang sudah amat matang Anda persiapkan. Tersebut adalah kurang lebih buah organ yang benar-benar akan sangat berguna lakukan membantu suguhan judi Dikau.
Itulah, beberapa hal yang menjadi peranti dingdong togel penting, di dalam saat Dikau melakukan produk judi. Jika Anda ingin main spekulasi, persiapkan seluruhnya dengan benar. Sehingga segala sesuatu? Sehingga Dikau bisa berbuat berbagai siasat hal secara lebih cantik. itu hendak membawa Anda bisa jadi seorang pemain spekulasi yang lebih baik & sungguh benar luar biasa.
SUBSCRIBE TO OUR NEWSLETTER
Subscribe now and receive weekly newsletter with Coaching materials, new courses, interesting posts, popular books and much more!


content:
Sebanyak 12 proyek migas dijadwalkan mulai berjalan pada 2020 guna mendongkrak produksi siap jual minyak dan gas bumi (migas) Indonesia, berdasarkan data dari Kementerian ESDM.
“Sekarang ini kita sedang mengupayakan supaya ada pengembangan sumber-sumber (migas) baru sehingga kita bisa menemukan migas. Kalau gasnya oke, kalau minyaknya butuh waktu,” kata Menteri Energi dan Sumber Daya Mineral (ESDM) Arifin Tasrif dikutip dari Antara, Minggu (19/1/2020).
Arifin mengakui, proses alamiah seperti jumlah dan waktu menyebabkan terjadinya penurunan produksi migas pada dekade terakhir. Kondisi ini menjadi tugas besar dirinya saat ditunjuk oleh Presiden Joko Widodo (Jokowi) guna menyelesaikan permasalahan tersebut.
“Hal yang paling utama (arahan Presiden) adalah bagaimana bisa meningkatkan lifting migas karena memang dalam beberapa tahun ini produksi migas kita menurun,” ungkap Arifin.
Saat ini, Pemerintah mempercayakan kepada Pertamina selaku perusahaan pelat merah untuk mengelola beberapa WK yang sudah berakhir masa kontraknya dan dikembalikan oleh negara. “Pertamina ditugaskan untuk alih kelola dan mengembalikan produktivitas (WK terminasi),” tegas Arifin.
Pemerintah sendiri menetapkan lifting migas pada APBN 2020 sebesar 1.946 Million of Barrels of Oil Equivalent Per Day (MBOEPD) dengan rincian 755 mbopd dari minyak dan 1.191 dari mboepd dari migas. Optimisme terhadap capaian target lifting migas terlihat dari 12 proyek migas yang diproyeksikan berjalan tahun 2020 ini. Adapun 12 proyek yang dijadwalkan beroperasi sebagai berikut:
Bestprofit
Proyek Bukit Tua Pashe-3 yang dikerjakan oleh Petronas Carigali Ketapang III Ltd. dengan kapasitas fasilitas produksi 31,5 juta standar kaki kubik per hari (MMscfd) dan estimasi produksi 31,5 MMscfd. Saat ini operator dalam tahapan pengerjaan engineering, procurement, dan construction (EPC). Proyek ini dijadwalkan berproduksi Januari 2020.
Proyek Grati Pressure Lowering yang dikerjakan oleh Ophir Indonesia (Sampang) Pty. Ltd. dengan kapasitas fasilitas produksi 30 MMscfd dan estimasi produksi 30 MMscfd. Tahapan saat ini yakni pengerjaan EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Maret 2020.
Proyek Buntal-5 yang dikerjakan Medco Energi dan dijadwalkan akan berproduksi pada Maret 2020. Sama dengan Bukit Tua Pashe-3, awalnya proyek ini masuk dalam daftar proyek onstream tahun lalu namun terpaksa tak dapat beroperasi. Hal ini lantaran rig untuk pengeboran proyek tidak kunjung datang karena masih digunakan di Vietnam.
Proyek Sembakung Power Plant dikerjakan oleh PT Pertamina EP dengan tahapan saat ini yakni pengerjaan EPC. Proyek ini dijadwalkan beroperasi pada Februari 2020.
Proyek Randu Gunting yang dikerjakan oleh Pertamina Hulu Energi (PHE) Randu Gunting dengan kapasitas fasilitas produksi 5 MMscfd dan estimasi produksi 3 MMscfd. Tahapan saat ini yakni pengerjaan Front End Engineering Design (FEED) atau desain detail rekayasa dan dijadwalkan berproduksi Mei 2020.
Proyek Kompresor Betung yang dikerjakan oleh PT Pertamina EP dengan kapasitas fasilitas produksi 15 MMscfd dengan estimasi mencapai 15 MMscfd. Tahapan yang saat ini dilakukan oleh operator yakni pengerjaan EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Juni 2020.
Proyek Malaca Strait Phase-1 (EPF) yang dikerjakan oleh EMP Malaca Strait dengan kapasitas fasilitas produksi 3000 barel minyak per hari (bopd) dan estimasi produksi 3000 bopd. Tahapan saat ini yakni proses tender dan dijadwalkan berproduksi pada Juni 2020.
Proyek Meliwis oleh Ophir Indonesia (Madura Offshore) Pty.Ltd. dengan kapasitas fasilitas produksi 20 MMscfd dan estimasi produksi sekitar 20 MMscfd. Tahapan saat ini yakni EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Juni 2020.
Proyek Cantik oleh PT Sele Raya Belida II dengan kapasitas fasilitas produksi 2,5 MMscfd dan estimasi produksi sekitar 2,5 MMscfd. Tahapan saat ini yakni EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Juli 2020.
Proyek Kompresor LP-MP SKG-19 oleh Pertamina EP dengan kapasitas fasilitas produksi 150 MMscfd dan estimasi produksi sekitar 150 MMscfd. Tahapan saat ini yakni EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Juli 2020.
Proyek Peciko 8A oleh Pertamina Hulu Mahakam dengan kapasitas fasilitas produksi 8 MMscfd dan estimasi produksi sekitar 8 MMscfd. Tahapan saat ini yakni EPC dan dijadwalkan berproduksi pada Agustus 2020.
Proyek Merakes dikelola oleh Eni East Sepinggan Ltd. Proyek ini ditargetkan onstream pada September 2020 dengan kapasitas fasilitas 400 MMscfd dan estimasi produksi 360 MMscfd.
PT Bestprofit
Di samping itu, Pemerintah berencana menjalankan sejumlah strategi dengan memberikan insentif kepada badan usaha (BU) migas untuk mempercepat 42 rencana pengembangan (Plan of Development/PoD) lapangan migas hingga mendorong penggunaan teknologi Enhanced Oil Recovery (EOR) serta melegalkan pengelolaan sumur tua oleh masyarakat meskipun produksinya sedikit.
Melalui SKK Migas Pemerintah juga membuka layanan One Door Service Policy (ODSP) guna merealisasikan target produksi minyak 1 juta barel per hari (BOPD) pada 2030.


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk postepay, maka hacking post adalah jawabannya. Kami memiliki fitur yang memungkinkan pengunjung untuk mendapatkan informasi harga-harga produk atau diskon yang sedang berlaku di marketplace seluruh Indonesia. Anda akan dengan mudah menemukan daftar produk impian yang Anda inginkan lengkap dengan spesifikasi dan harganya, jadi akan lebih mudah menentukan pilihan yang sesuai dengan budget yang dimiliki.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengetikkan kata kunci nama produk di kolom pencarian yang telah kami sediakan, misal: postepay lalu kami akan menampilkan deretan produk yang sesuai dengan kata kunci tersebut, mudah bukan? Selamat berbelanja.

warc-identified-content-language: ind,eng,ita


content:
Website Agen Poker 303 Server Idn Play Terpercaya, Poker adalah permainan judi kartu yang sangat populer dikalangan bettor online Indonesia. Permainan kartu yang satu ini tidak akan mudah membuat semua pemainnya bosan. Poker dimainkan menggunakn kartu remi yang pastinya anda semua sudah menggetahuinya.
Poker yang dimainkan secara online sekarang menjadi jenis permainan judi online yang laris. Ada ribuan pemain poker online setiap harinya untuk mencoba kelihaiannya dalam bermain. Poker online yang dimaksud adalah jenis permainan taruhan yang dimainkan menggunakan uang sungguhan.
Website poker online di internet Indonesia pun sudah sangat banyak. Kami selaku agen poker 303 terbesar di internet Indonesia juga tidak ingin ketinggalan. Dengan sejuta pengalaman yang ada kami akan berikan anda kenyamanan bermain judi poker online.
Agen Poker 303
IDcapsa303 adalah agen terpercaya untuk poker online server idnplay dari agen poker 303 kami. Sebelumnya kami sukses berikan pelayanan terbaik untuk poker server pkv yaitu disitus www.indoqq303.net. Dengan pengalaman yang sangat istimewah ini pastinya anda akan mendapatkan kepuasan bermain.
Untuk Poker Server Idn, kami berikan anda bonus new member 10% untuk awal deposit anda. Bonus new member mungkin adalah salah satu hal yang sangat anda inginkan bukan?. Dengan adanya bonus new member anda bisa bermain lebih lama.
Selaku agen poker 303 terbesar di internet Indonesia kami akan berusaha berikan hal yang terbaik untuk anda. Fasilitas yang akan kami tawarkan untuk anda diantaranya adalah bank deposit poker yang cukup lengkap, operator ramah, proses deposit/withdraw cepat dan juga lainnya.
Situs Agen Idn Terpercaya
Selaku Agen Idn Terpercaya, IDcapsa303 akan menanggung jawabi dana menangan anda berapapun itu. Agen kami akan mengirimkan dana withdraw anda berapapun bahkan dengan nominal besar sekalipun. Inilah hal yang membuat kami semakin yakin nuntuk berikan anda bermain poker online server idn play.
Cara pendaftaran akun idn poker bersama kami juga sangatlah mudah karena anda bisa langsung isi formulir. Saat mengisi formulir daftar pastikan anda mengisi dengan data yang valid dan benar. Mengapa demikian? karena nantinya saat anda menang maka dana tersebut akan dikirimkan ke rekening pribadi anda.
Agen idn poker teraman seperti kami pastinya akan berikan anda pelayanan terbaik. Semua data yang anda daftarkan bersama kami akan terjaga dengan aman. Karena ini pastinya anda akan mendapatkan kenyamanan dan keamanan ekstra.
by indo PokerDecember 1, 2018no comment
Resmi ! IDcapsa303 Agen Situs IdnPlay Terpercaya
Resmi ! IDcapsa303 agen situs IdnPlay terpercaya, IdnPlay adalah situs game judi online terbaik di Indonesia untuk saat ini karena anda bisa memainkan berbagai macam game kartu secara online. Game kartu yang ada di IdnPlay biasanya dimainkan menggunakan uang sungguhan sehingga anda akan merasakan sensasi taruhan secara online. Walau dimainkan secara online tapi anda tetap akan merasakan greget yang cukup tinggi saat bermain di situs IdnPlay. Situs yang dikenal dengan game poker online-nya ini menjadi pilihan banyak pemain judi online Indonesia karena isinya mudah dipahami walau anda pemula dalam game judi online.
Game Pilihan Situs IdnPlay
Game judi online yang disediakan oleh IdnPlay adalah permainan judi kartu yang sangat menarik dan populer diberbagai macam negara. Kalau pemain IdnPlay biasanya hanya mengetahui kalau Idn adalah tempat bermain judi poker online bukan? Tapi tahukah anda kalau di situs IdnPlay anda bisa memainkan game judi kartu pilihan lainnya yang diantaranya adalah :
Game judi ceme online
Game judi domino online
Game judi capsa
Game judi super 10
Game judi omaha poker !
Dengan banyaknya pilihan game yang ada di situs Idn poker akan membuat anda tidak bosan untuk berlama-lama bermain di situs ini. Situs Idn poker sebenarnya bukan yang pertama menyediakan permainan judi kartu online karena sebelumnya sudah ada situs lain yang menyediakan permainan judi kartu online untuk orang Indonesia. Tapi game kartu sebelumnya hanya dimainkan secara gratis dan saat menang anda tidak akan mendapatkan apa-apa.
Agen Idn Terpercaya
Dengan hadirnya IDcapsa303 sebagai agen Idn terpercaya di Indonesia akan semakin mempermudah akses anda untuk bermain game judi kartu di situs IdnPlay. Seperti pembahasan sebelumnya, untuk bisa bertaruh anda harus melakukan deposit atau membeli chip akun anda agar anda bisa bertaruh. Sabagai agen poker idn terbesar kami juga menyediakan minimal deposit poker online yang murah yaitu dengan minimal deposit 10ribu anda sudah bisa memainkan semua game yang ada di situs IdnPlay. Anda bisa deposit menggunakan
by indo PokerOctober 16, 2018no comment
Permainan Terbaik Situs IdnPlay Yang Banyak Dimainkan
Permainan terbaik situs IdnPlay yang banyak dimainkan, IdnPlay adalah penyedia game online yang berbau judi tapi seru untuk dimainkan salah satunya adalah game poker uang asli yang sangat dikenal di Indonesia. Permainan poker idn sekarang menjadi pilihan pemain poker Indonesia, para pemain poker idn biasanya menunggu turnamen poker idn yang turin diadakan agar pemain poker idn semangat untuk terus aktif bermain. Selain itu idn poker juga cukup murah karena anda bisa taruhan poker online minimal Rp200,- jadi anda bisa bersenang-senang dalam game poker idn tanpa memikirkan kekalahan yang besar.
Game Terbaik Situs Idn
Selain poker online ternyata ada banyak pilihan game situs poker idn yang pastinya tidak kalah dengan poker online-nya. Pastinya tidak semua dari anda mengerti bermain poker online bukan? Anda bisa mempelajari permainan poker dengan cara menonton pemain lain di meja. Tapi kalau anda memang tidak berminat bermain poker online server Idn maka anda bisa memainkan game lainnya seperti :
Ceme
Bandar Ceme
Domino Q
Capsa Susun
Super Ten (10)
Omaha Poker
Nah, semua game situs IdnPlay tersebut bisa anda mainkan hanya dengan menggunakan 1 akun login saja. Anda bisa dapatkan akun login poker idn anda bersama agen Idn terpercaya yang banyak bertebaran di Indonesia. Tapi game-game yang ada di IdnPlay dimainkan menggunakan uang sungguhan maka nantinya anda jangan terkejut kalau menang karena dana menang anda bisa dicairkan.
Agen Idn Terbaik
Agen Idn Terbaik seperti IDcapsa303.com mungkin bisa menjadi partner terbaik anda untuk bisa bermain game poker atau judi kartu lain yang ada di IdnPlay. Kami sudah menyediakan formulir daftar untuk anda yang ingin mendaftarkan akun IdnPlay bersama kami. Isi data pribadi anda dengan benar agar nantinya anda akan mudah melakukan pencairan dana menang poker.
Silahkan daftarkan akun idn anda bersama kami dan rasakan pelayanan terbaik kami untuk para pengguna IdnPlay. Selama 24 jam nonstop anda bisa memasang taruhan dalam game judi kartu server IdnPlay. Ohiya, minimal deposit poker idn bersama kami hanya 10ribu saja sehingga kapan saja anda ingin bermain bisa langsung deposit tanpa harus memiliki uang yang banyak.