content:
Kehadiran sang buah hati menambah suasana kebahagiaan dan keramaian pada rumah. Sebagai orang tua, memberikan yang terbaik adalah kewajiban dalam merawat si kecil. Salah satu bentuk perhatian tersebut adalah merawat bayi dengan perlengkapan mandi bayi yang aman baginya. Pada saat sang bayi datang ke dunia, bayi perlu perhatian khusus untuk bayi baru lahir. Kulit bayi harus dijaga kelembabannya supaya tetap halus, terhindar dari kulit kering, dan menjaganya dari biang keringat. Ada beberapa tahapan yang Ibu harus lakukan dalam perawatan mandi bayi. Pertama mandikan bayi minimal sehari sekali. Karena bayi yang baru lahir belum bisa tahan terhadap udara dingin, sebaiknya perawatan mandi bayi yang dilakukan adalah mengelap bayi menggunakan waslap basah dengan sabun bayi yang memiliki kandungan pro-vitamin B5. Gunakan juga baby oil untuk menjaga kelembaban kulit dan kulit bayi pun terhindari dari lecet. Ibu pun bisa mengoleskan minyak telon untuk menjaga kehangatan bayi. Perawatan mandi bayi selanjutnya adalah merawat rambut. Gunakan sampo bayi yang memiliki kandungan B5 serta vitamin 5. Formula tersebut baik untuk perawatan mandi bayi untuk merangsang pertumbuhan rambut, menjaga rambut tetap sehat, dan melembutkan kulit kepala. Itu dia daftar perlengkapan bayi yang harus Ibu miliki. Dan perawatan mandi bayi ini harus dilakukan setiap hari agar kesehatan dan kebersihan sang buah hati selalu terjaga.
Jual Perlengkapan Perawatan Bayi Lengkap Harga Terjangkau di JD.ID
Anak adalah anugrah yang dititipkan pada orang tua, sehingga perhatian yang istimewa adalah kewajiban yang harus dilakukan oleh para orang tua. Tidak hanya harus telaten dalam merawat bayi, menentukan berbagai perlengkapan mandi bayi yang aman dan berkualitas adalah hal utama. Pelengkapan mandi bayi mulai dari sabun bayi, shampoo bayi, baby oil, lotion bayi, minyak telon, baby cologne, dan perlengkapan perawatan bayi lainnya harus dimiliki oleh Ibu. Untuk memenuhi kebutuhan bayi khususnya perlengkapan mandi bayi, ibu bisa praktis membelinya secara online tanpa harus pergi ke pusat perbelanjaan sehingga menghabisakan waktu dan tenaga Ibu. Membeli perlengkapan mandi bayi secara online bisa dilakukan dengan mudah lewat laptop atau smartphone sambil menjaga sang buah hati. Untuk merasakan pengalaman berbelanja online yang menyenangkan, JD.ID menyediakan berbagai perlengkapan mandi bayi yang aman dari merk-merk ternama, mulai dari 3M, Buds Organics, Cap Lang, Cetaphil, Chuchu Baby, Cussons Baby, Ciccho, Evian, Kodomo, Konicare, Mitu, My Baby, Palmer’s, Pigeon, Pure Baby & Kids, Rotho Baby, Sebamed, Sleek, Zwitsal, dan merk perawatan bayi lainnya. Bila kamu ingin memberikan kado untuk sahabat selepas melahirkan, JD.ID pun menyediakan berbagai paket perlengkapan mandi bayi berbagai tipe. Harga perlengkapan mandi bayi pun terjangkau dengan berbagai diskon dan promo menarik di sini. Metode pembayaran yang bervariasi di JD.ID pun memudahkanmu bertransaksi mulai dari transfer antar bank, pembayaran dengan kartu debit & kredit, dan pembayaran di tempat atau COD. Paling penting berbelanja di JD.ID, setiap pembelian di sini gratis ongkos kirim! Itu semua demi kepuasan belanja online di JD.ID. Yuk temukan dan pilih berbagai perlengkapan mandi bayi dengan mudah di website JD.ID dan aplikasi lewat smartphone sekarang!
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Kamera adalah salah satu barang yang tidak boleh ketinggalan untuk mengabadikan momen berharga. Kamera pun wajib dibawa saat acara-acara penting untuk menangkap momen penting bersama keluarga, pasangan, dan teman-teman. Apalagi saat pergi berlibur, kamera adalah barang penting untuk merekam momen menyenangkan. Sudah banyak jenis kamera yang bisa dipilih sesuai kebutuhan mulai dari kamera DSLR, kamera mirrorless, kamera video, dan kamera saku. Untuk memotret di kondisi lingkungan yang ekstrim, ada kamera action yang tahan dibawa ke pegunungan hingga menyelam di lautan. Ada juga kamera instan yang bisa langsung mencetak foto untuk mengabadikan momen terbaikmu.
Kamera DSLR untuk Pengalaman Memotret Terbaik
Kamera DSLR dimiliki karena banyaknya fitur dan kualitas foto terbaik. Kamu bisa mengatur fokus pada objek dan mengatur kecerahan lebih baik dibandingkan memotret dengan kamera smartphone. Ada berbagai lensa yang bisa dipilih sesuai dengan kebutuhan memotretmu mulai dari wide lens, tele lense, micro lens, fix lens, dan lensa kamera lainnya. Kamera DSLR pun dibagi menjadi Entry Level, Mid Range, Semi Advance, dan Professional. Semakin tinggi tingkatan kameranya, semakin harga kamera pun semakin mahal. Tapi jika kamu bisa menemukan toko tepat, kamu bisa mendapatkan harga kamera murah. Apalagi sekarang sudah ada toko online seperti JD.ID yang menyediakan berbagai merk kamera DLSR dengan harga yang kompetitif.
Kamera Mirrorless, Ringan Performa Terbaik
Berbeda dengan kamera DSLR, kamera mirrorless tidak memiliki cermin di dalamnya sehingga ukuran kamera ini lebih ringkas. Tetapi lensa kamera mirrorless bisa diganti sesuai kebutuhan seperti kamera DSLR. Kualitas gambarnya pun tidak kalah dengan kamera DSLR. Kamera ini sangat tepat dimiliki untuk traveler karena kamera ini tidak memerlukan space banyak dan ringan dibawa. Akan sangat nyaman memotret di spot-spot menarik saat liburan dengan kamera mirrorless ini.
Jual Aneka Jenis Kamera Terbaik di JD.ID
Kamera merupakan barang yang harus dimiliki untuk merekam momen di acara penting atau liburan menyenangkanmu. Harga kamera pun bervariasi sehingga kamu bisa memilih sesuai dengan alokasi danamu mulai dari harga kamera 2 jutaan hingga puluhan juta untuk keperluan professional. Selain kebutuhan dan alokasi dana, kualitas kamera pun adalah aspek penting sebelum membeli kamera. Agar mendapatkan kamera berkualitas terbaik, cari toko yang menjamin kenyamanan berbelanjamu. Saat ini kamu bisa memanfaatkan toko online untuk mencari kamera terbaik, namun banyak juga toko online yang menjual kamera yang tidak sesuai dengan kualitas.
Untuk itu JD.ID sebagai toko online yang menjual kamera original kualitas terbaik menyediakan kamera merk ternama seperti Canon, Fujifilm, Leica, Olympus, Ricoh, Brica, Cognos, GoPro, Kogan, Nikon, Panasonic, Sony, Xiaomi, dan berbagai merk kamera berkualitas lainnya. Tinggal pilih kamera favoritmu, pesan, dan bayar dengan berbagai metode pembayaran yang disediakan JD.ID seperti transfer bank, pembayaran dengan kartu debit, cicilan dengan kartu kredit bank, hingga cicilan tanpa kartu kredit dengan Kredivo, bahkan pembayaran di tempat atau COD. Nikmati juga berbagai promo menarik dan diskon bombastis setiap bulannya di JD.ID. Belanja di JD.ID pun tidak perlu membayar biaya pengiriman alias free ongkir tanpa minimum pembelian. Tunggu apalagi, miliki segera kamera impianmu di website JD.ID dan buka aplikasinya di smartphone kamu.
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Mengabadikan momen tidak berkesan jika tidak memotret dengan kamera. Terlebih lagi jika kamu mempunyai hobi fotografi, kamera akan sangat menunjang kegiatan fotografimu. Ada banyak jenis kamera yang bisa kita gunakan untuk memotret. Selain kamera DSLR, kamera mirrorless pun sedang di kalangan pencinta fotografi. Kamera mirrorless mengacu pada mirrorless interchangeable lens camera, yaitu kamera dengan lensa yang bisa diganti atau dilepas, namun tidak dilengkapi cermin seperti halnya kamera DSLR. Tanpa adanya cermin berdampak pada ukuran kamera yang umumnya lebih ringkas dibandingkan kamera DSLR. Kamera mirrorless pun memiliki desain yang minimalis dengan bobot lebih ringan sehingga sangat cocok bagi para traveler untuk mengabadikan momen jalan-jalan. Kamera mirrorless yang lebih tipis memudahkan para traveler menyimpan dan mengambil kamera. Bagi kamu yang ingin memiliki kamera mirrorless namun masih terbiasa dengan kamera DSLR, ada juga kamera mirrorless seperti Sony Alpha 3000 yang memiliki desain seperti kamera DSLR.
Rekomendasi Kamera Mirrorless Terbaik
Sering kali kita mengalami kebingungan saat memilih kamera khususnya kamera mirrorless. Ada beragam merk kamera mirrorless dengan keunggulan tersendiri sehingga kamu bisa memilih sesuai dengan kebutuhan dan keinginan kamu. Jika kamu adalah fotografer pemula dan menginginkan kamera mirrorless sebagai senjata andalan, kamu bisa memilih Sony ILCE-5000L atau yang lebih dikenal dengan Sony A5000. Ukuran kamera yang kecil, bobot kamera yang ringan, dan dilengkapi dengan lensa kit 16-50 mm f/3.5-5.6 akan memberikan kenyamanan saat memotret tetapi hasil fotonya tetap maksimal. Harga kamera mirrorless Sony A5000 sekitar 5 jutaan pas di kantong para fotografer pemula. Ada juga kamera mirrorless dari Fujifilm X-T10 yang memiliki sistem AF terbaru sehingga memungkinkan kamu memotret subjek dengan fokus lebih presisi. Adanya viewfinder layaknya kamera DSLR dalam Fujifilm X-T10 membuatmu lebih nyaman jika terbiasa mengoprasikan kamera DSLR. Jika kamu menginginkan kamera sebagai penunjang gayamu, ada Olympus Pen E-PL8 dengan desain yang cantik dan menawan. Ada dua warna kamera mirrorless yang bisa kamu pilih yaitu Hitam untuk tampilan maskulin dan putih untuk tampilan elegan.
Jual Berbagai Kamera Mirrorless Terbaik di JD.ID
Kamera mirrorless adalah pilihan yang tepat bagi fotografer atau hanya sekedar untuk ber-selfie atau memotret momen penting bersama. Kepraktisannya dengan bentuknya yang ringkas dan bobotnya ringan ditambah lagi kualitas foto yang tidak kalah bahkan menyamai kualitas kamera DSLR. Jika kamu mencari tempat membeli kamera mirrorless dengan kualitas terbaik, JD.ID adalah jawabannya. JD.ID menyediakan berbagai merk kamera mirrorless ternama seperti Fujifilm, Sony, Olympus, Panasonic, Leica, dan Canon dengan harga menarik. Selain itu, nikmati juga bonus SD card dan cicilan 0% dari Kredivo jika kamu ingin memilih sistem cicilan namun tidak memiliki kartu kredit bank. JD.ID menjamin semua produk yang dijual termasuk kamera mirrorless 100% keasliannya dengan kualitas terbaik. Segera kunjungi JD.ID atau unduh aplikasinya di smartphone kamu untuk miliki kamera mirrorless pilihan.
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk

warc-identified-content-language: ind


content: Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Jalan-jalan dan liburan tidak lengkap rasanya jika tidak berfoto dan selfie. Kadang hasil selfie saat liburan jadi kurang bagus karena background tempat liburan tidak terlihat. Ketika selfie bersama teman dan keluarga jadi tidak seru karena kita sendiri tidak masuk ke dalam kamera. Sekarang sudah jamannya berfoto dengan tongsis saat liburan maupun jalan-jalan seru. Memiliki tongsis, artinya kamu tidak perlu mengeluarkan keberanian untuk meminta tolong pada orang untuk mengambil fotomu. Tongsis sebenarnya adalah monopod yang bisa fleksibel digenggam. Tidak seperti monopod yang harus memakan tempat, tongsis bisa dilipat sehingga mudah masuk ke dalam tas.
Di JD.ID, kamu bisa menemukan berbagai tongsis sebagai keperluan liburanmu. Tidak mau kan hasil fotomu kurang keren karena gak ada tongsis? Sebelum liburan, pesan tongsis pilihan di website JD.ID atau buka aplikasinya di smartphone kamu. Tongsis di JD.ID pastinya berkualitas terbaik sehingga awet tanpa takut rusak. Tongsis pilihanmu pun akan diantar langsung ke tanganmu apalagi JD.ID gratis biaya pengiriman tanpa minimum order!
Aneka Jenis Tongsis Pilihan
Tongsis berguna ketika sedang jalan-jalan dan liburan sehingga hasil selfie lebih baik daripada menggunakan tangan saja. Kamu tidak perlu minta bantuan orang untuk memotretmu karena kamu bisa memakai tongsis dan mendapatkan hasil selfie yang ciamik. Sekarang sudah banyak jenis tongsis yang bisa dipilih sesuai selera. Pertama ada tongsis model standar yang harganya paling terjangkau daripada jenis tongsis lainnya. Untuk menggunakan tongsis ini, kamu harus mengatur timer terlebih dahulu sebelum memotret. Ada juga tongsis kabel, cara pakainya dengan mencolokan kabel dengan smartphone. Ketika memotret, hanya menekan tombol yang ada pada tongsis untuk memotret. Ada lagi teknologi tongsis yang terbaru yaitu tongsis bluetooth. Cara menyambungkannya dengan melakukan pairing terlebih dahulu dengan smartphone dan dengan mudah smartphone kita terkoneksi dengan tongsis. Tekan tombol yang ada pada tongsis, foto serumu pun langsung jadi!
Jual Aneka Tongsis Harga Termurah Free Ongkir di JD.ID
Tidak lengkap tanpa selfie saat liburan atau jalan-jalan. Daripada minta bantuan orang lain untuk memotretmu, siap sedia tongsis untuk memotret moment serumu sepanjang hari. Ada berbagai tongsis yang bisa kamu pilih mulai dari tongsis standar, tongsis kabel, dan tongsis bluetooth. Sebelum liburan tiba, pesan tongsis pilihan di JD.ID karena banyak diskon dan promo setiap harinya! Selain itu, kamu bisa pesan kebutuhan liburan dan lainnya tanpa takut kena biaya pengiriman di JD.ID. Apalagi di JD.ID, kamu bisa memilih berbagai metode pembayaran mulai dari transfer bank hingga COD. Selfie sepuasnya dengan tongsis berkualitas di website JD.ID dan buka aplikasinya di smartphone kamu sekarang.
Perlindungan Konsumen
Kami akan mengembalikan uang Anda secara penuh, jika barang tidak sesuai dengan deskripsi atau berkualitas buruk


content:
Berita Bola Indonesia – Indra Sjafri ingin kembali ikut berpartisipasi dalam acara penggalangan dana yang diadakan oleh Asosiasi Pelatih Sepak Bola Seluruh Indonesia setelah sebelumnya ia juga sudah mendonasikan jaket kesayangannya,
Kali ini ia akan melelang beberapa barang kesayangannya untuk menambah dana yang akan membantu para korban pandemi virus corona yang semakin parah di Indonesia ini.
RelatedPosts
Mengejutkan Pemain Muda Persija Jakarta Ini Hengkang Jelang Liga 1 2020
September 25, 2020
PT LIB Mengaku Terkejut Dengan Kehadiran Penonton di Laga Persija vs Bhayangkara
September 24, 2020
Lima Pemain Indonesia Pencetak Gol Terbanyak Liga 1
September 23, 2020
Load More
“Saya siap untuk mendonasikan barang-barang lain. Saya saat ini melihat respons publik terhadap memorabilia saya yang sudah dilelang. Kalau masih ada yang menginginkan, saya siap,” kata Direktur Teknik PSSI itu.
“Saya kan ada semacam museum mini di rumah. Barang-barang seperti dan medali ini dari museum tersebut,” tuturnya.
Barang-batang yang akan diberikan kali ini sangat memiliki sejarah terhadapnya, namun ia tak keberatan dengan itu demi kepentingan yang lebih mulia. Ia mengatakan kalau nyawa-nyawa yang sedang berjuang melawan virus corona di luar sana lebih berharga.
“Saya pikir, ini adalah opsi terbaik untuk membantu penanggulangan pandemi Corona. Mau ikut membantu di garis depan pun tak memungkinkan. Ya akhirnya, seperti inilah cara kami bisa membantu,” papar Indra.
“Namun, saat bisa berkorban, saya akan berikan barang kesayangan saya. Memang, bagi saya, ini sangat berharga. Namun, ini tak seberharga nyawa-nyawa yang berjuang di luar sana. Saya harap sejarah yang saya ukir bersama jaket ini bisa memiliki nilai lebih,” ia menambahkan.

label: en


content:
sejujurnya aku ingin sekali hanya menjadi ibu yang bisa dirumah. Dulu selepas kuliah bekerja adalah sebuah bentuk tanda jasa atas jerih payah kedua orang tua yang sudah rela tak mengganti sepatunya, bajunya hanya demi bisa mengantarkan kami anak-anaknya menjadi sarjana.
Tahun berjalan dan keadaan berubah, papa terserang stroke maka bekerja menjadi sebuah bentuk tanggung jawab meneruskan upaya mamak papa menjadikan dua adikku sarjana juga. And then tibalah masa ku harus menjadi seorang istri, diiringi mata berkaca-kaca restu dari mamak papa didapat. Aku sangat tahu keinginan hati mereka, dalam doa-doa mereka pastilah aku ini akan menikah dengan pria yang mampu memberikanku kebahagiaan, tak munafik kebahagian didunia ini sejatinya terbiasa diukur dengan "uang".
Matre banget ortu lu ? BUKAN jangan katakan itu, ini hanya karena mereka ingin melihatku istirahat dari rasa penat bekerja, aku tahu mereka ingin aku menikmati hidup, selama ini aku harus rela tidur jauh didalam hutan hanya demi uang tak seberapa, hanya demi melanjutkan perjuangan mamak papa mengantarkan 2 anaknya yang terakhir. Well , sementara aku hanya merasa seperti ditantang oleh Allah SWT, "aku tau keinginanmu, aku dengar isi doa mamak papamu" tapi aku hanya mau memberimu seorang pria yang badannya tak segagah manager-manager yang kau kenal, pria yg tidak memiliki kedua orang tua seperti inginmu yang tak mau repot dengan urusan mertua, dan seorang pria dengan uang yang tak banyak", justru aku mendengarnya seperti itu, aku ingin menerima tantanganNYA, kalau kemarin aku bisa dengan senang hati berjuang untuk mamak papa, masak iya aku keberatan tetap seperti itu demi anak-anak ku?
Dan kini aku sudah memiliki dua anak laki-laki yang super cute (emak-emak kasih testimoni anaknya sendiri hehehe), are you happy as working mom ? Yup i am, bahagia bangetpun, rasanya semua lelah selama perjalanan pulang dan pergi menuju dan dari kantor semuanya hilang, tetiba aku bak HP yang baru dicas, full of energy, melihat sosok mungil berlari kecil sambil manggil mi..mi..tersenyum lebar..how lucky i am.
Mungkin kalo aku dirumah momen seperti ini tak akan bisa kurasakan #mungkinlohya. Begitu masuk kekamar terlihat anak keduaku yang baru berusia 3 bulan, mencium bauku matanya yang sudah terpejam terbuka mengintipku sebentar lalu dia akan memasang raut sedih seolah bilang "ihh mami kemana aja" lalu aku akan bilang assalamualaikum sayang udah jangan sedihlah ya..mamikan sudah dirumah seperti biasa oom jakarta itu macet nak...seperti memahamiku maka diapun mengganti raut sedih itu menjadi senyuman lalu dia melanjutkan tidurnya.
Dua bocah ini selepas maghrib pasti sudah mengantuk akan tetapi keduanya baru akan lelap tertidur bila emaknya sudah sampai dirumah...mashaallah..terima kasih anak-anakku. #duoKYH. Sebenarnya aku hanyalah perempuan yang terpenjara didalam sebuah istilah "working mom" sama seperti buruh cuci, para pengemis wanita yang berjuang membantu suami untuk memenuhi kebutuhan rumah tangga i am only an ordinary working mom, bekerja demi uang bukan jenjang karir, andai ada yang masih berkomentar "lu gak kasihan lihat anaklu dititipkan? kenapa sih lu ngotot tetap kerja" Maka akupun bingung mau jawab seperti apa? Apa iya dia mau membayarkan cicilan rumahku yang masih tersisa 8 tahun lagi ? apa iya dia mau membantuku membelikan susu dan popok anakku ? itu saja ! untuk kebutuhan lain aku yang penuhin deh, mau ? Rasa-rasanya TIDAK!
Andai kata diantara pembaca ada yang akan menawarkan " Mau gak berhenti kerja? segala kebutuhan lu akan gue bayarin dan lu akan gw beri uang sejumlah gaji yang lu dapat selama ini", tak usah mikir jawabnya aku akan segera loncat "yeeeiiiiii alhamdulillah finally i can get my time wif my boys" tapi apa ada ?
Bossku dikantor juga selalu mengingatkanku bahwa ketika istri bekerja maka 1+1 bukan sama dengan 2 melainkan tetap 1, tapi kalau istri dirumah maka rezeqi istri dititipkan ke suami katanya..iya pak saya tahu itu benar tapi saya hanyalah manusia dengan hitungan diatas kertas yang tak punya keberanian.
Dan dalam melalui kemacetan sepanjang jalan sering berkhayal aku menelpon Pak presiden dan wakilnya , "Hallu..halluu" Pak jokowi ya ? bisa saya bicara dengan Pak JK ? Gini loh pak saya ini seorang wanita yang sangat terpaksa bekerja hanya demi kelangsungan hidup, bisa gak pak buat program untuk negara kita dimana pemerintah membuka lowongan bagi perempuan yang sudi berhenti bekerja demi mengabdi kepada keluarga, untuk memastikan generasi penerus bangsa dibesarkan dengan sosok ibu yang baik, maka negara akan memberinya gaji. Bapak suruh tim bapak membuat serangkaian tes dan persyaratan lainnya, yakinlah tidak semua wanita pekerja akan melamarnya, karena banyak juga yang membutuhkan pekerjaan sebagai ajang eksistabilisasi (om vicky ini sudah benar belum ya?) tapi tidak dengan aku pak. Bila ini bisa terwujud maka generasi penerus akan hidup penuh kasih sayang, mereka akan lebih bahagia, anak-anak tidak perlu terbebani dengan rasa iba melihat ibunya pergi kerja dipagi hari dan baru tiba malam hari dirumah. Haiyyooo teriakan kernet didalam bis mengkahiri lamunan ku...lumayan lamunan seperti itu kadang membuat pikiran sedikit relax..mengkhayalkan gak butuh modal hahhaha.
Perjalananku menuju kantor lumayan memakan waktu dan biaya, setelah mengantar anak-anak ke daycare maka aku berjalan kaki 500 meter untuk naik angkot, 15 menit kemudian berlari kecil berebut omprengan lalu 90 menit kemudian menyebrangi jalan dengan sesekali jalan cepat mengejar bis mayasari (bis yang ongkosnya suka ngaco kadang 5000 kadang mau 4000) selanjutnya 20 menit kemudian aku juga masih berjalan 500 meter untuk naik metromini, dan 15 menit berikutnya aku turun dari metromini berjalan 500 meter barulah sampai dikantor, fiiuuhhh akumulasi bangun dari jam 3 pagi sampai jam 8 kurang dikantor, maka membuat badan terasa capeeeekkk bingit, alhasil sampai dikantor yang ada istirahat sampai menjelang makan siang hahahha.
Rasa lelah hadir dalam diriku namun beruntung Allah selalu mengingatkanku "eh yang capek bukan lu doank kali" tetiba aja Allah mempertemukan aku dengan makhluk lainnya yang membuat aku ber-istighfar-lalu mengucap syukur. Rumahnya dimana mbak tanyanya, aku jawab disini diapun lalu membalas ohh dekat atuh mbak , aku mah masih 1 kilometer lagi dari mbak, lalu kantor mbak dimana tanyaku, "saya di sana" ya rabb rumahnya dan kantornya lebih jauh 1 kilometer dariku, makasih ya rab masih mempertemukanku dengan makhlukMU ini sehingga aku bisa bersyukur bahwa aku lebih tidak capek darinya meski perbedaan itu hanya 1 kilometer namun rasa syukur bisa terucap.
Inti tulisan ini adalah poto diatas, ada sembilan poto (1-9) ini adalah rutinitas saya setiap hari, weekday from monday to friday, tulisan ini hanya berupa rasa syukur saya dan saya berharap bisa bermanfaat bagi yang membaca dan memberi efek bahwa hidup kita memang wajib disyukuri apapun keadaannya.. #picstory
1. 03.00 WIB, poto ini adalah ketika aku bangun jam 3 pagi, anak-anak dan suami masih tidur dan aku sudah harus ke dapur. Waktu mamak menemaniku maka mamakpun sedih melihat anak gadisnya yang dulu mesti bangun sepagi ini hehehe, tapi aku bilang ke mamak " mak jangan gitu ahh , kan aku bangun jam 3 sudah dari dulu, beda kelakuan aja mak, dulu bercengkrama dengan sang pencipta, kalau sekarang bermain dengan kompor dan kawan-kawanya. Iya pulak kata mamak ku :D
Jam 3 dini hari
2. 03.30 WIB, suami bangun dan melakukan ritual dini hari hahaha maksudnya bermunajat kepada Allah, biasanya akan langsung menemani anak kami Kayama yang sudah ikutan bangun juga, mereka akan berceloteh tawanya sampai kedapur menambah semangat mami memasak.
Suami menemani anak kedua yang sudah ikutan bangun
3. 04.20 WIB, makanan harus sudah selesai dimasak, menu sarapan wajib berbeda dengan makan siang karena suami agak pembosan, makan malam biasanya sama dengan makan siang. Sore hari suami yang manasinnya buat disantap ulang malam hari. Mewadahi bekal cukup memakan waktu, ada 4 bekal aku, suami dan kanda dan kayama adiknya. Setelah beres mewadahi makanan maka selanjutnya adalah beberes dapur, mencuci piring bekas masak, melap kompor dan baru kemudian terdengar adzan shubuh , kalau lagi memungkinkan berjamaah ya berjamaah tapi kalau salah satu harus menjaga anak maka solat sendiri-sendiri.
Dapur yang sudah dibereskan dengan bekal yang sudah siap untuk disusun dimasing2 lunch bag
5. 04.40 WIB, Menyapu dan membersihkan ruang tamu, setelah beres maka aku akan menyiapkan pakaian yang akan dikenakan anak-anak ke daycare, dari popok, kaos dalam, kaos kaki popok dan perlengkapan lainnya. Sementara suami memasak air dan menyiapkan air mandi yang super hangat buat anak-anak.
Ruang tamu sudah rapi jam 4.45 lengkap dengan busana anak-anak
6. 05.05 WIB Aku akan langsung memandikan Kayama setelah beres aku lap dengan handuk kemudian suami sudah menunggu untuk melanjutkan memakaikan bajunya, kemudian aku memandikan Kanda, lap dengan handuk pakaikan popok dan lagi papinya yang memakaian baju, aku pun meneruskan mandi dan berpakaian siap-siap ke kantor. Baru masuklah sesi pemotretan hahaha semua dokumentasi harian akan dikirim untuk nenek dan kakek anak-anak dipalembang.
Dokumentasi duoKYH
Dokumentasi keluarga, jam 5.30 harus sudah ready to go
7. 05.40 WIB waktunya berangkat ke daycare (khusus senin aku berangkat lebih awal jam 5.15 dari rumah nanti anak-anak dibantu urus oleh mama diah yang punya daycare, alhamdulillah ada yang kasihan ama emak rempong ini hehehe), dan biasa kita putu-putu dulu, teuteup ya booo'
8. 05.50 WIB tiba didaycare, Kayama biasanya langsung digendong mama diah 9. Kanda langsung menonton kartun sembari kami akan memberikan ciuman dan berpamitan, Kanda baik-baik ya, makan yang banyak tadi mami masak ini (sebutkan menunya) ,main-main sama adek ya..dan Kayama harus banyak minum susu ya..love u anak-anaku assalamualaikum..maka kanda akan berdiri "dadah..dadah...katanya sambil memberi senyuman..
Setelahnya suami akan mengantarku menuju omprengan sebagai kendaraan pertama yang akan menghantarkanku ke kantor dan rutenya seperti cerita dibagian atas, beberapa kali menyambung kendaraan umum dicampur berjalan kaki barulah bisa touch down kantor, from eigt to five aku stay dikantor, aku sebut ini adalah me time. Ya aku bisa beristirahat, bercengkrama dengan teman bahkan menulis cerita seperti saat ini, so gak butuh lagi piknik heheheh.
Jam 17.00 WIB dari kantor dan menuju perjalanan pulang, banyak rute yang sudah dicoba untuk bisa lebih mempercepat perjalanan pulang tapi sepertinya hasilnya sama 19.20 WIB malam baru bisa landing dirumah. Lalu jam 20.00 WIB rumah senyap karena kami sudah lelap, sampai ketemu dini hari berikutnya.
Masalah mencuci pakaian kami lakukan sendiri juga, biasanya aku mencuci 2 hari sekali, pagi sudah aku rendam dan sorenya suami akan melanjutkan memencet tombol mesin cuci dan begitu aku sampai dirumah cucian beres, bermain sebentar dengan anak setelah mereka lelap maka aku akan menjemur cucian tadi. Dulu menyetrika juga masih tertangani namun tiba saatnya give up maka berbagi rezeqi dengan orang lain, alhamdulillah sekarang sudah ada yang bantu nyetrika. Bu apa gak capek semuanya dikerjain sendiri tanya siteteh yang bantu nyetrika ? Hehehe yo capeeeeeekkk teh, tapi ini hidup yang harus dilalui bukan ? kalau bukan aku siapa lagi ? Salut deh ama ibu, yah itulah hidup dia salut, aku juga salut ama dia, yang masih bisa mengasihani aku, yang aku bayar hanya untuk menyetrika tapi dia sering sekali membantuku merapihkan kamar tidur yang ditinggal beserak, mengganti seprei bila sudah waktunya, terkadang dia mencucikan rendaman kain lap ku, dan sering mengepel rumah, bahkan mencuci sandal anakku kanda, terima kasih ya teh, jawabnya "saya kasihan lihat ibu, gapapa bu jangan khawatir saya gak minta naik gaji untuk kerja tambahan itu.
Capek? yup, tapi ini semua demi sebuah tanggung jawab didunia and coz i am not full time mother right?
Semoga kemudahan allah terus menyertai ku dan semuanya sehingga kita menjadi makhluk yang bersyukur atas semua kejadian didunia ini...aamiin ya rab
Label: Mommies Daily
Facebook
Twitter
Ulihape 12/02/2015 03:57:00 pm
Ulihape
When Sharing Is Caring, Aku Senang Bercerita Untuk Membuatmu Tak Merasa Sendirian Nikmati Cerita Tentang Hidup, Info Produk, Kesehatan Dan Cinta.
Artikel Terkait
6 comments:
ahliah citra said...
Kayama ikut tahajud juga yaaah sama mama papanyaa....
Duh, rumah tangga mah warna warni ya, mba
02/12/2015, 16:15
Ulihape said...
iya kayama ikut masak juga kadang2 hehehe...rame pokoknya, pake merepet2 dikit juga heheheh
02/12/2015, 16:49
Unknown said...
Waaah, mak....sempet menitikkan arimata nih, dulu juga seperti itu,
Syemangaaat ya mak, Alloh selalu ngasih bonus buat kita emak2 yg tetp syukur dalam kondisi apapun
02/12/2015, 17:06
Ulihape said...
Inshaa allah semangat, cuman itu yg sisa hehehe, makasih ya
02/12/2015, 17:23
Unknown said...
Salut...
saya menikati curahan hati ibu yang tulus untuk keluarganya hingga paragraf terakhir .
kisahnya senada dengan mama papa sayang, dan saya pun merasa bersyukur dengan hal itu, karena semuanya tergantung pribadi masing-masing dalam mewarnai dua pekerjaan.
02/12/2015, 22:56
Ulihape said...
Trima kasih ya
03/12/2015, 06:42
Post a comment
Newer Post Older Post Home
Conected
Mau Pasang Iklan Juga Boleh
Popular Posts
Ngeblog Pakai DotCom Itu Baru Blogger ! #DotComForBlogging ( Keunggulan Menggunakan Top Level Domain .net/.com )
Hai guys kali ini aku mau kasih tahu Keunggulan Menggunakan Top Level Domain .net/.com setelah baca dijamin deh kalian bakalan langsung g...
Hindari 5 Penyebab WFH Tak Berjalan Mulus
Work From Home bakalan berlanjut sampai menjelang lebaran nanti, ada banyak yang bahagia ada juga yang gak hepi dengan kebijakan WFH. K...
Jasa Pengiriman Barang Terpercaya Dari Go-Send & Go-Box
Halo Gojekers ! Suatu hari anak-anak merengek minta naik mobil dengan bak terbuka, permintaan yang enggak masuk akal buatku. Nam...
Setor Tunai di Mesin ATM Gagal ? Lakukan Hal Ini
Pernahkan ya dengar atau baca berita ketika nasabah komplain karena setor tunai yang dilakukan di mesin ATM gagal ? Nah pada akhirnya aku ...
Baby Happy Body Fit Pants : Harga Ekonomis Kualitas Premium [Ulasan Produk]
Hai moms and paps, bicara soal popok pasti sudah khatam ya. Aku dan suami begitu nambah anak maka semua merk berusaha dicoba, meski akhirn...
#BlibliGaleriIndonesia Melepas Rindu Ku Pada Geplak Mbok Tumpuk
Ada masanya aku merindukan makanan khas dari suatu daerah. Aku menyukai makanan yang beraroma manis, apa saja yang manis bisa langsung men...
Basmi Nyamuk Bandel dengan 3T & HIT Expert Ahlinya !
HIT Expert Baru untuk si Nyamuk Bandel Dulu ketika menjelang tidur mamak selalu mendongeng, bukan seperti saat ini dimana buku don...
Baru! Hansaplast Cooling Fever Karakter Redakan Demam Anak Gak Pake Drama
Sebenarnya demam itu hal lumrah dan malah bagus karena tubuh memberikan sinyal “something wrong”. Demam adalah ketika suhu bad...
Sebab Kau (Anak) Hanya Sebuah Amanah
Anak adalah sebuah Amanah yang tak semua bisa dimiliki oleh pasangan yang menikah. Entah apa indikator dari sang pencipta, ada yang tampak...
Dokumentasi Online Pelipur Lara
Sore-sore sedang jauh dari anak, suami dan segala kebiasaan ku. Perjalanan dinas kali ini cukup menguras kantong rindu ku. Awalnya aku pik...


content:
Pergerakan anak muda serta mahasiswa dinilai perlu memiliki imajinasi baru agar tak terjebak nostalgia masa lalu dan harus menyongsong masa depan yang cerah.
Ketua Umum Inovator 4.0 Indonesia, Budiman Sudjatmiko menutirkan bila anak muda khususnya mahasiswa bisa terjebak nostalgia cerita masa lalu karena ketidakpuasan dan kegelisahan masa kini.
"Anak muda selau tidak puas dengan masa kini. Ada yang mengajak 'yuk kembali ke jaman orde baru, yuk kembali ke jaman kekhilafahan'. Ada yang ingin kembali ke 20-100 tahun ke belakang. Anak muda harus songsong mas depan," kata Budiman di Jakarta, Senin (14/9/2020).
Baca Juga: Pentingnya Blockhain dan Internet of Me di Era Politik Digital
Penggagas Undang-Undang Desa ini juga mengajak mahasiswa jangan sampai salah sisi sejarah. Menurutnya, pilhannya cuma dua yakni kembali ke masa lalu atau songsong masa depan. Ia lantas mengajak mahasiswa berpikir ke masa depan karena pasti masa depan akan datang.
"Anak muda harus punya Kecerdasan Sejarah supaya tak ada di sisi salah sejarah"," katanya.
Budiman memperkenalkan konsep Trisakti ABC, dengan merujuk pada konsepsi Trisakti Bung Karno. Ia menjelaskan bahwa konsep Trisakti ABC mencakup tiga ide penting yang terdiri atas 3A (alami, asasi, abadi), 3B (berdana, berdata, berdaya), dan 3C (cinta, cita, cipta).
Ia menjelaskan 3A terkait dengan gerakan selaras dengan alam, pemerataan akses ekonomi, dan keberlanjutan. Sedangkan 3B terkait dengan penghasilan masyarakat yang mencukupi, terjaminnya hak atas data, dan akses pengembangan diri.
Sedangkan 3C berhubungan dengan kemunculan generasi kaya ide-ide futuristik dan kemampuan menciptakan inovasi yang dipersembahkan kepada masyarakat luas.
Terkait cinta, cita, dan cipta, ia mengatakan generasi muda harus mencintai apa yang dilakukan mereka saat ini untuk menggapai cita dan memunculkan karya atau cipta.
Baca Juga: Budiman Sudjatmiko Minta Anak Muda Bangkitkan Kembali Renaisans
Selain itu, perkembangan teknologi juga menuntut gerakan mahasiswa yang lebih efisien dan fleksibel. Gerakan mahasiswa harus berdampingan dengan kemajuan teknologi. Ia mencontohkan kalau dulu sikap politik seseorang harus disuarakan lewat cara-cara konvensional melalui tulisan, poster, bahkan aksi demonstrasi. Kini semua itu sudah diganti dengan teknologi digital.
"Sekarang cukup posting status, bikin thread, atau status di media sosial untuk tahu sikap politik seseorang," lanjutnya.
Ia juga menegaskan gerakan mahasiswa harus dapat menghidupi diri dan organisasinya, menjaga haknya atas data yang dimiliki dan mempunyai semangat memperjuangkan pengembangan diri untuk berdaya.
"Gerakan mahasiswa harus mengambil peran penting dalam kerja mewujudkan tatanan yang harmoni antara manusia dengan ekologi berbasis teknologi," ucapnya.


content:
Taruhan online Pada mulanya judi hanya bisa dimainkan di rumah Taruhan casino ataupun Agen Taruhan darat. Hingga akhirnya perkembangan teknologi semakin membuat laju pertumbuhan perjudian semakin pesat. Seperti yang Anda rasakan, saat ini sudah banyak Agen judi online yang muncul ke permukaan. Setiap Bandar Taruhan online memiliki kebijakan dan penawarannya masing. Para Agen Taruhan online tersebut terus berlomba untuk mendatangkan bettors dari seluruh lapisan masyarakat dunia. Sehingga tidak heran jika banyak Bandar Taruhan online yang memberikan tawaran berupa judi yang ringan, namun dengan untung yang melimpah. Berbeda dengan judi darat, permainan Taruhan online bisa Anda akses dengan mudah dan instan. Anda bisa melakukan betting dimana saja dan kapan saja sejauh ada koneksi internet untuk mengaksesnya. Tahukah Anda awal mula hadirnya permainan Taruhan online? Melalui artikel ini kami akan meperluas wawasan Anda tentang sejarah berkembangnya judi online hingga akhirnya tumbuh besar dan tersebar seperti dewasa ini.
Secara garis besar, munculnya Agen judi online bermula dari adanya larangan atas legalitas Taruhan di negara tersebut. Banyak Agen judi darat yang tutup karena dianggap illegal dan menyalahi aturan pemerintah setempat. Hingga akhirnya mantan Agen Taruhan darat tersebut membuat trobosan baru tentang permainan judi yang bisa diakses tanpa harus mendatangi atau bermain langsung di rumah Taruhan. Ternayata terobosan ini mendapat simpati yang besar dari para penggemar judi. Dengan sistem komputerisasi yang terjaga rapi, para pemain dan Bandar Taruhan bisa saling melakukan perjudian tanpa ada rasa cemas mengenai larangan dan legalitas. Terobosan akan hadirnya Bandar Taruhan online dimulai dari tahun 1990an. Pada periode tersebut, internet dan Wap professional mulai hadir dan diperkenalkan pada publik. Pada mulanya hanya ada sedikit Bandar judi online yang bisa diakses oleh para penggemar betting. Di tahun 1996, hanya ada terdapat 15 Wap online yang memiliki lisensi. Tidak sampai satu tahun, keberadaan Bandar judi online terus meningkat pesat. Teracatat pada tahun 1997, Bandar judi online mengalami perkembangan pesat dengan jumlah 200. Dengan perkembangan yang pesat
ini.
tidak ayal jika jumlah pemain terus datang bermunculan. Para bettors tetap merasa aman dan nyaman walaupun harus menjalankan taruhan melalui jaringan online. Semua Web yang tercatat telah melalui sistem komputerisasi yang aman, adil, dan transparan.
Kini perkembangan teknologi terus maju menuju arah yang lebih baik. Hadirnya Bandar judi online baru juga diimbangi dengan kualitas dan kapasitas yang mumpuni. Para Bandar judi tidak berani untuk bermain curang atau licik, karena aktivitas mereka telah diawasi secara ketat oleh undang-undang tentang perjudian. Ketika Agen Taruhan online terus berkembang, disini kesempatan Anda untuk mampu melihat peluang dan keuntungan semaksimal mungkin. Pilihlah Bandar Taruhan online yang paling terpercaya dengan segala lisensi dan undang-undang yang menaunginya. Jadilah bettor yang bijak, maka Anda akan sukses bersamanya.
Kini perkembangan teknologi terus maju menuju arah yang lebih baik. Hadirnya Agen Taruhan online baru juga diimbangi dengan kualitas dan kapasitas yang mumpuni. Para Bandar Taruhan tidak berani untuk bermain curang atau licik, karena aktivitas mereka telah diawasi secara ketat oleh undang-undang tentang perjudian. Ketika Bandar judi online terus berkembang, disini kesempatan Anda untuk mampu melihat peluang dan keuntungan semaksimal mungkin. Pilihlah Bandar Taruhan yang paling terpercaya dengan segala lisensi dan undang-undang yang menaunginya. Jadilah bettor yang bijak, maka Anda akan sukses bersamanya.
Agen judi online saat ini memang sudah tidak terhitung lagi jumlahnya. Bahkan saking banyaknya Agen judi, terkadang Anda harus bingung pada saat memilih Agen Taruhan terpercaya. Yang harus Anda ketahui, banyak agen judi palsu yang bermunculan dalam beberapa tahun terakhir. Bandar Taruhan tersebut tentunya mengincar para pemain baru yang belum memahami sepenuhnya mengenai konsep Taruhan online. Selain bisa merugikan, agen tersebut tentu juga sangat meresahkan terutama bagi Anda yang ingin segera bermain Taruhan online. Nah, agar Anda tidak terjebak dan tertipu agen tersebut, berikut beberapa cara yang bisa Anda lakukan dalam memilih agen yang terpercaya.
Di dalam sebuah permainan judi online ada dua unsur yang akan membuat permainan judi online terasa sangat menyenangkan dan juga aman untuk di lakukan. Pertama, ada Agen Taruhan dan kedua ada Bandar judi . Kedua hal ini sangat berkaitan erat dan tentu saja akan memberikan Anda pengalaman bermain judi online yang liar dan juga luar biasa menyenangkan. Jadi pastikan bila Anda telah memilih Agen judi dan juga Bandar judi Poker, Texas Poker online terpercaya yang tentu sudah memiliki pengalaman profesional dan juga telah memiliki jam terbang yang tinggi. Jadi dengan memilih yang terbaik, maka Anda akan bisa mendapatkan waktu berjudi yang menyenangkan. Jadi Anda yang ingin bermain judi online, agen dan bandar yang resmi merupakan hal yang sangat penting untuk Anda dapatkan terlebih dahulu. Kenapa harus yang resmi? Karena untuk menghindari Anda dari hal yang tidak Anda inginkan seperti penipuan.
Bagi Anda yang ingin bermain judi online, dan ingin selalu merasa aman di dalam melakukannya, maka pilihlah agen dan juga bandar judi Poker, Texas Poker online terpercaya yang sudah profesional, karena bermain bersama yang profesional akan memudahkan Anda di dalam melakukan kegiatan berjudi online Anda. jadi, pilihlah agen yang akan Anda gunakan dengan bijak.
Memang tidak banyak yang memperhatikan dengan baik bahwa layanan memang menjadi bagian yang penting dalam sebuah permainan judi online, kebanyakan menganggap Customer Service hanya sarana chat iseng terutama untuk mereka-mereka yang awam dalam permainan Taruhan online. Hal inilah yang dijadikan celah untuk para pengambil keuntungan yang tidak bertanggung jawab untuk melakukan penipuan dan akhirnya menguras modal yang Anda miliki, berbeda dengan Wap judi online terpercaya yang memberikan layanan secara profesional dan mementingkan kepuasan pemain dengan memberikan kenyamanan dan keamanan namun juga tanpa mengabaikan keuntungan yang diberikan kepada setiap pemain yang menang dengan bonus-bonus sesuai dengan yang mereka tawarkan.
Anda tentu tidak ingin bukan bila Anda sedang mengalami kendala atau kesulitan lalu mencoba menghubungi Customer Service namun tidak atau terlambat merespons Anda, tentunya ini akan sangat mengecewakan dan menjengkelkan karena pastinya akan menghambat Anda dalam bermain. Belum lagi bila itu menyangkut proses registrasi yang menyangkut uang dimana itu bisa berakibat fatal karena tentu akan sulit diurus dan dilacak bila sudah hilang. Inilah alasan kenapa sangat penting bagi Anda untuk bisa mengetahui layanan yang diberikan oleh Situs judi online terpercaya agar Anda terhindar dari penipuan dan kerugian terutama dalam hal materi, dimana Anda harusnya bisa mendapatkan tambahan dana dan bukan malah kehilangan lebih banyak lagi.
Judi Terbaik
News agen bola, Agen Casino 338A, Agen S128, Agen Taruhan Casino, Bandar Taruhan, Live Taruhan, Situs Bola, Taruhan Tangkas


content: Hal ini karena fotografi sangatlah kompleks. Ada banyak segi dan tipe. Ada aspek teknis serta proses kreatif dalam fotografi. Cara penggunaan peralatan fotografi bahkan berbeda dari … Baca...


content:
Berbagai macam kiat dan strategi sudah dipaparkan para ahli tentang bagaimana menghadapi fenomena kecanduan dan kegilaan pada game. Namun banyak orangtua tetap resah karena kegilaan anak pada game tidak berubah. Penulis buku ini adalah seorang pecandu game akut yang terbebaskan, dan kini sukses dalam kehidupannya. Buku ini menjadi pembeda, karena ditulis oleh seorang pelaku yang juga sangat menggilai ilmu teknologi pikiran bawah sadar. Ia mengungkap rahasia bagaimana menerapkan strategi dalam permainan game, dan menggunakannya untuk meraih sukses dalam kehidupan. Hal yang jarang kita temui di buku parenting gamers lainnya. Sebuah buku parenting dan pengembangan diri yang layak dibaca, baik oleh orangtua, anak-anak, maupun seorang gamer.
“Buku bermanfaat untuk orangtua dan anak-anak. Banyak pencerahan bahkan teknik detail untuk orangtua dan anak agar bermain game pada porsinya, dan mendapatkan manfaat. Sehingga, mereka bisa sukses dalam kehidupan.”
Tung Desem Waringin
Pelatih Sukses No. 1 di Indonesia versi Majalah Marketing
“Menurut saya, buku ini hadir di waktu yang tepat untuk menjawab kebutuhan zaman. Buku ini bisa memberikan para orangtua sebuah perspektif baru akan perubahan zaman. Apa yang dulunya tidak ada, sekarang ada. Apa yang dulunya kita pandang negatif, ternyata sekarang bisa menjadi sesuatu yang positif”
Merry Riana
Entrepreneur, Influencer, Educator,
Tokoh, Inspirasi Buku dan Film “Merry Riana: Mimpi Sejuta Dollar”
“Saya suka sekali bagaimana buku ini menjelaskan bahwa game itu sendiri sebenarnya memiliki sisi positif luar biasa, yang mungkin selama ini orangtua tidak menyadarinya.”


content:
Pembahasan kita sekarang ialah Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!. Setelah menghalau batasan-batasan yang menghambat cara untuk jadi wirausaha, Anda kemungkinan terasa lebih siap untuk terjun ke bidang usaha. Namun, tak jarang Anda mendengar hal-hal yang memudarkan keberanian Anda, mitos-mitos yang menyebabkan Anda jadi berpikir ulang.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Mitos apa sajakah itu dan seberapa besar kebenarannya?
Mitos 1 : Usaha kecil cuma memberi keuntungan yang tidak berarti
Usaha kecil tidak selalu menghasilkan keuntungan yang kecil juga. Hal ini bergantung dari kerja kerasnya. Berikut semisal usaha kecil yang membuahkan keuntungan bermakna yaitu:
Pedagang ikan lele dan pedagang daun pisang
Ada seorang entrepreneur berasal dari Balikpapan yang tiap selagi lakukan penyebrangan. Dia mengemudikan mobil pick up dengan mempunyai tumpukan daun pisang dan ikan lele dalam jerigen plastik ukuran 25 liter. Pebisnis ini bisa menjajakan 50 ikat daun pisang besar.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Beliau belanja daun pisang di Long Ikis (daerah transmigrasi) Rp 7.500 per ikat besar, jual di Balikpapan bersama harga Rp 15.000 sampai Rp 25.000 per ikat. Itu berarti untungkan kotornya 50 x Rp (Rp 7.500 – Rp 17.500).
Sedangkan untuk ikan lele yang dibeli bersama dengan harga Rp 6.000 per kg dan dijual bersama harga Rp 13.000 per kg. Bila dihitung keuntungan berasal dari keduanya sehabis dikurangi transportasi, sanggup kurang lebih Rp 400.000 sampai Rp 500.000. Lumayan besar bukan!
Tukang sayur keliling
Contoh lain usaha kecil yang beri tambahan keuntungan artinya adalah berdagang sayur keliling di kompleks. Sang tukang sayur berangkat berasal dari rumah jam 5 atau 6 pagi ke pasar, kemudian keliling kompleks perumahan menjual sayur hingga kira-kira jam 10. Dalam sehari, bersama dengan modal Rp 300.000 hingga Rp 400.000 dia dapat memperoleh keuntungan sampai 30% (sekitar Rp 100.000).
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Jumlah yang lumayan untuk mendukung kehidupan keluarganya, terbukti motor dinasnya di pagi hari, Honda Bebek, berubah menjadi Honda Tiger kala dia mengajak jalanjalan istri dan anakanaknya di sore hari. Luar biasa.
Jadi usaha kecil tidak selalu membuahkan keuntungan yang tidak berarti.
Mitos 2 : tidak ada peluang bisnis yang tersisa lagi
Banyak orang berpikir susah untuk mulai berwirausaha dikarenakan udah banyak pemain di usaha kecil. Sebenarnya, yang kudu kami melakukan adalah jeli melacak kesempatan untuk ikut “bermain” di bidang tertentu. Sebagai contoh, peluang menjual telur retak untuk memenuhi kebutuhan gizi masyarakat yang berkesejahteraan rendah.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Telur ini dapat Anda jugal bersama harga murah. Selain untuk mendukung masyarakat tersebut, Anda pun bisa selalu menghasilkan. Untuk meraih telur retak, Anda dapat datang ke peternakan ayam petelur. Dengan berkunjung langsung ke sumbernya Anda mampu beroleh harga yang miring. Akan tetapi, telur retak yang Anda jual itu kudu langsung dikonsumsi gara-gara cepat busuk. Selain ide usaha di atas masih banyak ulang ide yang lain yang sanggup kita kerjakan.
Mitos 3 : usaha kecil kalah dengan usaha besar di dalam persaingan
Tidak senantiasa usaha besar mengalahkan bisnis kecil. Kalau Anda jadi kalah besar, carilah celah untuk memberikan keistimewaan tersendiri berasal dari usaha Anda. Misalnya, Anda membawa dampak usaha jus buah segar dalam kemasan gelas plastik 350 ml saat sudah banyak kafe dan depot yang menjualnya.
Untuk memberi tambahan nilai lebih, Anda menjualnya bersama cara pesanantar dan melengkapinya dengan Info tentang faedah masingmasing buah untuk kebugaran yang Anda rangkum berasal dari buku dan juga artikel kesehatan. Ternyata konsumen bahagia gara-gara tidak wajib repotrepot muncul membeli jus dan mendapat tambahan Info berguna.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Mitos 4 : usaha kecil kerap gagal
Mitos ini nampak sebab biasanya memang dibutuhkan pas yang memadai lama untuk sukses di dalam bisnis. Salah satu kunci kesuksesan di bisnis kecil adalah “ketabahan” untuk bertahan dalam masamasa sulit. Misalnya, umumnya usaha makanan mesti sementara lebih kurang 3-6 bulan untuk bisa dikenal dan disukai pelanggan. Kalau kami tidak kuat menunggu dan mengidamkan cepatcepat balik modal, bisa repot.
Salah satu siasat didalam bisnis rumah makan untuk menyadari apakah seorang costumer dapat menjadi pelanggan adalah bersama dengan melihat kuantitas kunjungannya. Kalau dia berkunjung dua kali, mampu jadi dia akan menjadi pelanggan. Kunjungan kedua itu membuktikan bahwa dia senang bersama dengan kunjungan pertama dan mendambakan mengulanginya. Yang perlu jadi perhatian Anda adalah langkah memberi tambahan sarana dan produk yang memuaskannya supaya dapat terus ulang ke rumah makan Anda.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Mitos 5 : saya tidak ditakdirkan dengan bakat pengusaha
Mungkin inilah mitos yang paling sering Anda dengar: “Saya tidak ada keturunan pengusaha, orangtua saya pegawai, guru, petani, atau lainnya”. Sebenarnya, kecuali berbicara soal keturunan, kakek dan nenek moyang kita, Nabi Adam dan Hawa, adalah pengusaha. Mereka bukan karyawan gara-gara tidak bekerja pada siapa-siapa. Mereka diberi kuasa oleh Tuhan untuk mengelola tanah, tanaman, dan hewan untuk kehidupan mereka. Jadi, tidak tersedia alasan bahwa kami bukan keturunan pengusaha.
Anda yang bekerja sebagai pegawai terhitung tidak mesti meninggalkan profesi sebagai pegawai untuk jadi pengusaha. Anda dapat menyambi atau menyerahkan pengelolaan bisnis itu ke istri, anak, atau teman.
Misalkan, Anda rela berbisnis arang berasal dari tempurung kelapa. Tidak berarti Anda kudu menanam pohon kelapa dan memanjatnya, membahas dan memecah batok kelapa, membuat arang, dan menjualnya. Anda mampu mobilisasi bisnis itu bersama mencari pengrajin arang, melacak peminatnya, entah di di dalam atau luar negeri, sesudah itu bertindak sebagai mediator tanpa meninggalkan profesi sebagai pegawai. Tanpa memicu tangan Anda hitam terkena arang, Anda dapat meraih keuntungan.
Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!
Mitos 6 : usaha kecil lebih berupa usaha otot daripada bisnis otak
Tidak seluruh bisnis kecil mengandalkan otot. Anda dapat memanfaatkan otak untuk mendapatkan keuntungan. Dengan memanfaatkan teknologi informasi yang tidak mahal seperti telepon, SMS, dan e-mail, Anda mampu mencari uang, baik full time maupun part time.
Sebagai contoh, Anda mampu berjualan pulsa atau voucher isi lagi HP tanpa perlu terhubung kios. Cukup bersama dengan modal HP GSM murah (asal bisa SMS), Anda sanggup berjualan voucher elektronik bersama keuntungan Rp 1.000 sampai Rp 2.000 per voucher. Di daerah-daerah yang tetap sukar transportasi, usaha ini lumayan mampu diandalkan untuk meraup keuntungan.
Sekian info perihal Mengenal Beberapa Mitos Pengusaha yang Enggak Selamanya Benar? Why Not!, kami harap postingan ini berguna untuk Anda. Kami berharap postingan ini diviralkan biar semakin banyak yang mendapatkan manfaat.

label: ms


content:
Merk mesin es krim yang bagus memang memprovokasi kualitas mesin tersebut sebab merk mesin yang suydah terkenal pasti terbukti kualitasnya. Mudah menggali sparepartnya, jaminan servicenya juga mudah, sebab merk mesin familiar tentunya mengawal kualitas dari mesin yang dijualnya.
Merk mesin es krim yang bagus ialah sebuah opsi yang mesti dibeli oleh semua produsen atau saudagar es krim. Agar terbuat es krim yang berkualitas, bila terjadi kehancuran sparepart dan jaminan servicenya mudah. Membeli mesin soft es krim baik tersebut yang baru atau yang bekas pilihlah tidak jarang kali merk mesin es krim yang punya nama. Agar memberikan kamu kemudahan dalam urusan perawatannya dan fasilitas mendapatkan sparepartnya bila terjadi kerusakan.
Oleh karena tersebut jangan sepelekan merk mesin es krim yang telah terkenal. Jangan melakukan pembelian merk mesin es krim antah barantah yang belum teruji kualitasnya. Resiko kamu tanggung sendiri bila terjadi kehancuran dan sulit menggali sparepart mesin es krim tersebut. Merk mesin es krim terkenal menyerahkan kita garansi kualitas yang pasti.
Seperti yang anda ketahui, sekarang telah banyak ragam alat pembuat es krim berbobot | berbobot | berkualitas tinggi. Hasilnya paling lembut, dengan fitur serta kelebihan masing-masing dari pertumbuhan mesin pembuat es krim tersebut. Anda melulu perlu menyiapkan bahan-bahan pembuat es krim, kemudian kamu dengan mudahnya menghasilkan es krim dengan tekstur paling lembut. Karena adanya kesederhanaan fitur dan pengoperasian yang gampang dari mesin soft es krim.
Hal yang perlu kamu lakukan ialah menuangkan bahan es krim ke dalam wadah / Hopper pada mesin kemudian kamu tekan tombol “START”, tidak tidak cukup dari 15 menit es krim bakal otomatis siap saji dengan sempurna. Pada proses pembuatan, dosis bahan es krim dapat kamu atur sendiri cocok kebutuhan, dengan menata suhu dan kecepatan mesin yang pas maka akan kamu peroleh kelembutan tekstur es krim yang kamu kendendaki.
Dengan mempunyai mesin soft es krim ini, kamu dengan gampang dan cepat dalam menciptakan es krim dalam kuantitas yang besar. Bagi disajikan dalam sekian banyak event laksana pernikahan, pesta ulang tahun anak-anak dan tidak sedikit event lainnya.
Manfaat Mesin Es Krim
Fungsi dari mesin pembuat ice cream pasti saja untuk mengubah bahan-bahan es krim tertentu untuk diciptakan menjadi Es Krim yang enak. Serta dapat digunakan untuk sekian banyak keperluan usaha maupun kebutuhan pribadi.
Bagi pengusaha di bidang kuliner yang memerlukan Es Krim. Maka mesin itu akan mempermudah tersedianya Es Krim pada usahanya.
Selain tepat guna dalam masa-masa mesin-mesin ini pun sangat baik dalam kualitas es krim yang dihasilkan.
Mesin Es Krim dipakai untuk membuat tidak sedikit jenis es krim yang berbagai rasa, guna usaha cafe dan kedai. Terutama rasa-rasa yang menarik yang menjadi karakter dari suatu usaha kedai atau cafe yang dijalankan.
Dengan adanya mesin es krim menjalankan usaha kuliner es krim bisa dengan gampang dan efisien.
Mengenal Komponen Mesin Es Krim
Ada komponen urgen dalam es krim yang bisa kamu ketahui kegunaannya sebagai berikut :
Kondensor Mesin Es Krim
Dengan kompresor refrigrant bertekanan yang mempunyai temperatur tinggi memiliki format gas guna dialirkan mengarah ke kondensor. Adapun kondensor berikut yang berperan mengolah refrigrant dalam format cair.
Kemudian dalam sistem refrigrant berukuran kecil lazimnya jenis dari kondensor yang digunakan memakai fan, di mana media guna berlangsungnya proses kondensasi yang dipakai yaitu aliran udara.
Hopper Tempat Adonan Es Krim
Umumnya cup untuk lokasi adonan pada mesin pembuat soft ice cream terletak di atas mesin pembuat es krim otomatis tersebut sendiri. Di unsur bawah sendiri terdapat lubang yang berperan menyalurkan adonan mengarah ke cooling.
Expansion Valve
Komponen ini tergolong bagian terpenting dalam sistem refrigrasi mesin pembuat es krim. Adapun fungsinya ialah mengubah desakan pada refrigrant untuk dipakai untuk proses evaporasi.
Komponen ini mempunyai peranan begitu vital sebab andai proses perluasan melalui refrigran tak dilangsungkan dengan baik dampak sumbatan. Sehingga proses evaporasi pada unsur barrel atau ruang pendingin juga menjadi tak sempurna.
Imbasnya memprovokasi suhu atau temperatur bahan guna dibekukan atau didinginkan.
Cooling Room atau Cylinder
Bagian ini adalahbagian dari mesin es krim yang umumnya disebut cylinder tube terlapisi sistem jacket mengandung cairan. Dengan ciri khas layaknya es batu dan garam hasil pembekuan sistem refrigrasi.
Melewati proses evaporasi untuk dapat mentransferkan temperatur dingin mengarah ke ruang cylinder mengandung adonan dari es krim diaduk memakai shaft screw.
Digerakan melewati motor penggerak untuk dapat berputar melewati putaran konstan. kita juga dapat menemukan unsur ini dalam produk mesin es krim merk Tomori.
Valve
Valve sendiri seringkali dinamakan pun bagian kran dalam mesin pembuat es krim yang kegunaannya guna membuka serta menyalurkan produk es krim. Adapun valve ini terbagi ke dalam 2 jenis, di antaranya jenis mechanical system dan Electric system.
Peluang Bisnis Es Krim
Berbicara masalah kesempatan usaha, bisnis es krim ini terhitung sebagai bisnis yang kesempatan suksesnya lumayan besar dan menjanjikan deviden lumayan. Konsumennya berasal dari sekian banyak macam umur, mulai kanak-kanak sampai dewasa.
Baik anak laki-laki maupun wanita sangat menyenangi es krim. Sedangkan guna orang dewasa seringkali lebih didominasi semua wanita.
Saat ini, produk es krim bukan lagi asing untuk siapa pun, sampai-sampai lebih gampang dalam urusan pemasarannya. Asalkan kamu mampu menciptakan es krim yang lezat dan bervariasi maka produk es krim kamu potensial guna laku di pasaran.
Terus diminatinya es krim ini menjadi bukti bahwa produk es krim tidaklah melulu trend musiman, tapi ingin terus menerus diminati. Sehingga guna jangka panjang prospek bisnis ini lumayan bagus. Asalkan sabar dan dikelola secara profesional maka bisnis ini akan kian membesar.
Jenis Es Krim Yang Bisa kita Jual
Saat ini ada dua jenis es krim yang biasa dipasarkan di pasaran. Pertama Soft Ice Cream (es krim lembut), kedua Hard Ice Cream (es krim keras). Soft Ice Cream atau es krim lembut ialah es krim yang memiliki tekstur paling lembek dan lembut. Bagi membuatnya diperlukan mesin Cone Ice Cream.
Adapun guna Hard Ice Cream atau es krim keras ialah es krim yang teksturnya lembut bakal tetapi saat dibekukan di freezer lazimnya akan menjadi keras, dan seringkali dalam penyajiannya dibutuhkan Skop Ice Cream. Salah satu kelebihan Hard Ice Cream dalam bisnis ialah tidak diperlukannya mesin es krim yang harganya mahal. Cukup diciptakan menggunakan mixer dan lantas dibekukan di freezer.
Nilai plus beda berjualan es krim jenis ini ialah bisa diubah menjadi produk yang bervariasi dan unik. Seperti es krim panggang, goreng, es krim rujak, es krim moci, banana es krim dan variasi-variasi lainnya yang bisa kamu kembangkan sendiri.
Tips Berbisnis Es Krim
Sebelum kamu memulai bisnis es krim ada sejumlah hal yang mesti kamu rencanakan. Agar bisnis es krim yang kamu jalankan berjalan fasih simak inilah ini:
Siapkan Modal
Modal adalah hal urgen dalam membina sebuah bisnis, modal menjadi sumber kesatu guna membuka suatu bisnis. Modal dapat didapatkan dari hasil kita menyimpan uang dari investor maupun pun dari pinjaman bank.
Modal yang disipkan untuk mengawali usaha es krim ini sebetulnya tidak terlampau besar. Contohnya perangkat yang dipakai hanya mesin es krim dan pun freezer. Alat penyokong lainnya bisa kamu beli nanti andai sudah mempunyai keuntungan yang cukup.
Analisa Bisnis Es Krim
Pastikan bahwa kamu meyakinkan bisnis es krim adalahbidang usaha yang akan kamu jalankan dengan serius. Temukan keunggulan dan potensi dari bisnis ini agar menjadi nilai tambah bagi kamu sendiri. Jangan tak sempat untuk merangkai rencana pemasaran pada usaha es krim ini.
Buat Konsep Bisnis Yang Bagus
Konsep bisnis yang bagus bakal menilai peradaban usaha kamu untuk kedepannya. Oleh karena tersebut buatlah konsep bisnis yang unik yang disukai tidak sedikit orang dan dapat merangkul seluruh kalangan.
Karena disini kamu akan memikirkan konsep yang akan kamu pakai. Anda dapat menilai jenis es krim apa yang akan kamu jual dan beda sebagainya.
Perluas Networking anda
Dari sini lah kamu dapat memperluas bisnis kamu dengan menjalin hubungan pada sesama pebisnis. Baik bisnis yang sejenis maupun dengan pebisnis lain supaya anda menemukan ilmu guna mengembangkan bisnis anda.
Anda bisa menilai dari hasil es krim yang dibuatnya sampai kemudahan menggali sparepart mesin es krim tersebut. Dengan merk mesin es krim terkenal kamu mendapatkan garansi yang kamu butuhkan saat melakukan pembelian mesin baru, dan pun dikala mesin itu dalam situasi bekas kamu masih gampang mendapatkan sparepartnya.
Merk Mesin Es Krim Yang Bagus
· WIRASTAR / WIRAPAX
· Tomoro
· GHEO
· Starkx
· HATICHI
· EMBROCCA
Mesin Pembuat Es Krim, Beri Banyak Kemudahan Bagi Anda
Es krim yang telah familier ialah es krim cone, dengan teksturnya yang lembuh dengan cita rasa yang khas ini didapatkan oleh mesin soft es krim yang bagus. Bila kamu tau sebenarnya, mesin guna soft es krim dapat dipakai untuk menciptakan minuman dingin lainnya, jadi tidak saja es krim cone saja.
Tentunya ada tidak sedikit makanan penutup beku beda yang dapat diciptakan menggunakan mesin pembuat es krim. Diantaranya laksana sorbet, yoghurt dan pun waffle ice cream. Hal tersebut paling menyenangkan sebab dengan mesin es krim, kita dapat membuat tidak sedikit berbagai macam makanan beku ataupun minuman lembut yang beragam.
Buat kamu yang menjalani bisnis es krim urusan itu sangat menguntungkan karena kamu dapat meningkatkan menu jualan beda di samping es krim cone. Anda bisa menjadikan mesin es krim guna salah satu kesempatan usaha terbaik. Anda bisa bereksperimen dengan membuat ragam olahan es krim, dengan sekian banyak resep yang ada. Kemudian kamu tentu dapat merasakan suatu suguhan yang mengasyikkan dari hasil kreasi kamu sendiri.
Demikian pembahasannya mengenai merk mesin es krim yang terbaik dengan kualitas yang tak diragukan lagi. Agar bisa membantu kamu dalam menghasilkan es krim yang berbobot | berbobot | berkualitas untuk mengerjakan bisnis es krim serta dapat menambah keuntungan. Semoga berfungsi dan meningkatkan pengetahuan anda.


content:
Bisnis.com, JAKARTA — PT Perusahaan Gas Negara Tbk. mengantongi pertumbuhan laba bersih 54,90% secara tahunan menuju level US$304,99 juta pada 2018.
Berdasarkan laporan keuangan 2018, Perusahaan Gas Negara mengantongi pendapatan US$3,87 miliar pada akhir 2018. Pencapaian itu naik 8,39% secara tahunan dibandingkan dengan US$3,57 miliar periode yang sama tahun sebelumnya.
Tercatat, beban pokok pendapatan perseroan senilai US$2,56 miliar pada 2018. Jumlah tersebut naik 7,19% secara tahunan dari US$2,38 miliar periode yang sama tahun sebelumnya.
Dari situ, laba kotor perseroan tercatat US$1,30 miliar pada 2018 atau tumbuh 10,83% dari US$1,81 miliar pada 2017. Dengan demikian, emiten berkode saham PGAS itu mengamankan laba bersih US$304,99 juta per 31 Desember 2018. Pencapaian itu naik 54,90% dari US$196,90 juta pada periode yang sama tahun sebelumnya.
Di sisi lain, PGAS tercatat memiliki total liabilitas U$$4,73 miliar per 31 Desember 2018. Posisi itu naik 22,33% dari US$3,87 miliar pada 31 Desember 2017.
Sementara itu, total ekuitas yang dimiliki senilai US$3,20 miliar per 31 Desember 2018. Nilai itu turun 25,72% dari US$4,31 posisi yang sama tahun sebelumnya.
Sumber: market.bisnis.com
RECENT POSTs
Laba Petrosea Melesat 97% Tembus Rp 321 M 2019-03-29 10:24:55
Wow! Adhi Karya Sukses Pasang Longspan Terpanjang Dunia 2019-03-29 10:19:41
KINERJA 2018 : Indosat (ISAT) Catat Rugi Rp2,40 Triliun 2019-03-06 10:26:58
KINERJA 2018 : Laba Bersih Perusahaan Gas Negara (PGAS) Melesat 54,90% 2019-02-22 14:44:51
BSDE Targetkan Raih Marketing Sales Rp 6,2 Triliun pada Tahun Ini 2019-02-21 10:34:06
TODAY STOCK PICK
Data dan/atau informasi yang tersaji dalam website ini dilindungi serta tunduk pada ketentuan peraturan perundang-undangan Hak Atas Kekayaan Intelektual dan ketentuan peraturan perundangan lainnya yang terkait dengan penyebaran informasi dengan mengambil sumber dari berbagai pihak, termasuk namun tidak terbatas dari PT Bursa Efek Indonesia. Setiap orang/badan/pihak dilarang dengan cara dan bentuk apapun, baik secara langsung maupun tidak langsung melakukan penggandaan dan/atau mempergunakan untuk kepentingan komersial tanpa persetujuan tertulis terlebih dahulu dari pihak tersebut.


content: Kami memiliki kemampuan, dan pengalaman internasional yang luas dalam tim, untuk melakukannya dan saya ingin. Kami terus mengevaluasi peluang. Dari sudut pandang saya, kunci untuk membangun organisasi yang sukses adalah untuk mendapatkan orang-orang terbaik dalam tim, melatih mereka dengan baik dan memotivasi mereka untuk menjadi sukses.


content: Sinopsis: Zahirnya dia lelaki yang sempurna ada gaya ada harta. Sedangkan tiada sesiapa yang tahu dia sebenarnya sedang menderita. Derita jiwa yang menghantui bertahun lalu lama. Kerana angkara si emak, lelaki yang bernama Raja Akid itu tidak pernah percaya pada cinta. Bahkan dendam yang berladung di hati tidak pernah dapat diusir dari diri. Dan sampai suatu saat, gadis yang bernama Chinta itu hadir. Raja Akid terperangkap antara kasihnya terhadap Chinta dan bencinya apda wanita.Beranikah dia menghuraikan segala rahsia yang disimpan?

warc-identified-content-language: msa,eng


content: Turnamen Poker Online Indonesia Di LokasiJudi – Permainan poker merupakan permainan yang sangat ternama di Dunia, tidak terkecuali Indonesia, Poker online Indonesia saat ini sangat banyak yang menjadi bagian di dalam nya, para pemain judi online saat ini memang lebih memilih...

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Bersepeda untuk mendapatkan manfaat kesehatan – Agar bugar dan sehat, Anda harus aktif secara fisik. Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu melindungi Anda dari penyakit serius seperti obesitas, penyakit jantung, kanker, penyakit mental, diabetes, dan radang sendi. Mengendarai sepeda secara teratur adalah salah satu cara terbaik untuk mengurangi risiko masalah kesehatan yang terkait dengan gaya hidup yang tidak banyak bergerak.
Bersepeda adalah olahraga yang sehat dan berdampak rendah yang dapat dinikmati oleh semua orang dari segala usia, dari anak-anak hingga orang dewasa. Ini juga menyenangkan, murah dan bagus untuk lingkungan.
Berkuda ke tempat kerja atau toko adalah salah satu cara paling efisien untuk menggabungkan olahraga teratur dengan rutinitas harian Anda. Diperkirakan satu miliar orang mengendarai sepeda setiap hari – untuk transportasi, rekreasi, dan olahraga.
Bersepeda untuk kesehatan dan kebugaran
Hanya perlu dua hingga empat jam seminggu untuk mencapai peningkatan kesehatan Anda secara umum. Bersepeda adalah:
Dampak rendah – ini menyebabkan lebih sedikit ketegangan dan cedera daripada kebanyakan bentuk latihan lainnya.
Latihan otot yang baik – bersepeda menggunakan semua kelompok otot utama saat Anda mengayuh pedal.
Mudah – tidak seperti beberapa olahraga lain, bersepeda tidak memerlukan keterampilan fisik tingkat tinggi. Kebanyakan orang tahu bagaimana mengendarai sepeda dan, begitu Anda belajar, Anda tidak lupa.
Baik untuk kekuatan dan stamina – bersepeda meningkatkan stamina, kekuatan, dan kebugaran aerobik.
Intens seperti yang Anda inginkan – bersepeda dapat dilakukan pada intensitas yang sangat rendah untuk memulai, jika pulih dari cedera atau sakit, tetapi dapat dibangun untuk latihan fisik yang menuntut.
Cara yang menyenangkan untuk mendapatkan kecocokan – petualangan dan buzz yang Anda dapatkan dari meluncur menuruni bukit dan berada di luar rumah berarti Anda lebih cenderung untuk terus bersepeda secara teratur, dibandingkan dengan aktivitas fisik lain yang membuat Anda tetap berada di dalam ruangan atau membutuhkan waktu atau tempat khusus.
Hemat waktu – sebagai moda transportasi, bersepeda menggantikan waktu tempuh (duduk) yang dihabiskan untuk mengendarai kendaraan bermotor atau menggunakan trem, kereta atau bus dengan olahraga yang sehat.
Manfaat kesehatan dari bersepeda teratur
Bersepeda terutama merupakan aktivitas aerobik, yang berarti jantung, pembuluh darah, dan paru-paru Anda semuanya berolahraga. Anda akan bernafas lebih dalam, berkeringat dan mengalami peningkatan suhu tubuh, yang akan meningkatkan tingkat kebugaran Anda secara keseluruhan.
Manfaat kesehatan dari bersepeda teratur meliputi:
peningkatan kebugaran kardiovaskular
peningkatan kekuatan dan fleksibilitas otot
meningkatkan mobilitas sendi
penurunan tingkat stres
perbaikan postur dan koordinasi
memperkuat tulang
kadar lemak tubuh menurun
pencegahan atau penatalaksanaan penyakit
mengurangi kecemasan dan depresi.
Bersepeda dan masalah kesehatan tertentu
Bersepeda dapat meningkatkan kesehatan fisik dan mental, dan dapat mengurangi kemungkinan mengalami banyak masalah kesehatan.
Obesitas dan kontrol berat badan
Bersepeda adalah cara yang baik untuk mengontrol atau mengurangi berat badan, karena meningkatkan tingkat metabolisme Anda, membangun otot dan membakar lemak tubuh. Jika Anda mencoba menurunkan berat badan, bersepeda harus dikombinasikan dengan rencana makan sehat. Bersepeda adalah bentuk latihan yang nyaman dan Anda dapat mengubah waktu dan intensitas – bersepeda dapat dibangun perlahan dan bervariasi sesuai keinginan Anda.
Penelitian menunjukkan Anda harus membakar setidaknya 8.400 kilojoule (sekitar 2.000 kalori) seminggu melalui olahraga. Bersepeda yang mantap membakar sekitar 1.200 kilojoule (sekitar 300 kalori) per jam.
Jika Anda bersepeda dua kali sehari, kilojoule yang terbakar segera bertambah. Penelitian Inggris menunjukkan bahwa bersepeda setengah jam setiap hari akan membakar hampir lima kilogram lemak selama setahun.
Penyakit kardiovaskular dan bersepeda
Penyakit kardiovaskular termasuk stroke, tekanan darah tinggi dan serangan jantung. Bersepeda secara teratur merangsang dan meningkatkan jantung, paru-paru dan sirkulasi Anda, mengurangi risiko penyakit kardiovaskular.
Bersepeda memperkuat otot jantung Anda, menurunkan denyut nadi istirahat dan mengurangi kadar lemak darah. Penelitian juga menunjukkan bahwa orang yang bersepeda ke tempat kerja memiliki paparan polusi dua hingga tiga kali lebih sedikit daripada penumpang mobil, sehingga fungsi paru-paru mereka meningkat. Sebuah studi Denmark yang dilakukan selama 14 tahun dengan 30.000 orang berusia 20 hingga 93 tahun menemukan bahwa bersepeda secara teratur melindungi orang dari penyakit jantung.
Kanker dan bersepeda
Banyak peneliti telah mempelajari hubungan antara olahraga dan kanker, terutama kanker usus besar dan payudara. Penelitian telah menunjukkan bahwa jika Anda bersepeda, kemungkinan kanker usus berkurang. Beberapa bukti menunjukkan bahwa bersepeda teratur mengurangi risiko kanker payudara.
Diabetes dan bersepeda
Tingkat diabetes tipe 2 meningkat dan merupakan masalah kesehatan masyarakat yang serius. Kurangnya aktivitas fisik dianggap menjadi alasan utama mengapa orang mengembangkan kondisi ini. Penelitian berskala besar di Finlandia menemukan bahwa orang yang bersepeda lebih dari 30 menit per hari memiliki risiko 40 persen lebih rendah terkena diabetes.
Cidera tulang, radang sendi dan bersepeda
Bersepeda meningkatkan kekuatan, keseimbangan, dan koordinasi. Ini juga dapat membantu mencegah jatuh dan patah tulang. Mengendarai sepeda adalah bentuk olahraga yang ideal jika Anda menderita osteoarthritis, karena ini adalah olahraga berdampak rendah yang tidak banyak memberi tekanan pada persendian.
Bersepeda tidak secara spesifik membantu osteoporosis (penyakit pengeroposan tulang) karena itu bukan olahraga yang menahan beban.
Penyakit mental dan bersepeda
Kondisi kesehatan mental seperti depresi, stres dan kecemasan dapat dikurangi dengan mengendarai sepeda secara teratur. Hal ini disebabkan oleh efek dari latihan itu sendiri dan karena kenikmatan yang membawa sepeda dapat membawa.
Kembali ke atas
Bersepeda tangan dan kesehatan
Siklus tangan mirip dengan becak berbaring, tetapi mereka didukung dengan tangan, bukan pedal kaki. Tali pengikat velcro dapat digunakan untuk mengamankan tangan ke pedal jika perlu.
Gaya roda tiga ini memungkinkan orang yang diamputasi, orang dengan cedera tulang belakang dan mereka yang pulih dari kondisi tertentu seperti stroke hingga siklus sebagai bentuk olahraga dan rekreasi. Pesepeda tangan mendapatkan manfaat kardiovaskular dan aerobik yang serupa dengan pesepeda lainnya.


content:
Pada tanggal 6 oktober kemarin, telah dibuka pertandingan Badminton Yonex Dutch Open Grand Prix 2015. Pertandingan badminton ini akan berakhir sampai tanggal 11 Oktober yang akan datang. Pertandingan ini dilaksanakan di Venue Top sport centrum Almere, Belanda. Pertandingan ini diikuti oleh beberapa Negara. Indonesia pun sendiri mengirimkan beberapa pemain andalannya.
Yaitu para pemain pelapis, karena untuk para pemain terbaik akan diturunkan di Chiness Taipei Grand Prix 2015. Pertandingan ini menjadi berita olahraga hari ini. Untuk jadwal klasifikasi telah dilaksanakan pada tanggal 6 Oktober, untuk babak 64 dan 32 besar telah dilaksanakan pada tanggal 7 Oktober. Untuk jadwal 16 besar, pertandingan tersebut telah dilaksanakan pada tanggal 8 Oktober. Untuk babak 8 besar atau perempat final akan dilaksanakan pada tanggal 9 oktober atau pada hari ini. Untuk waktunya akan dilaksanakan pada jam 09.10 waktu bagian Belanda Indonesia sendiri dalam pertandingan Badminton Dutch Open ini kalah dalam 32 besar.
Untuk babak perempat final ini akan mempertemukan pebulutangkis asal Estonia yaitu Must R dengan pebulutangkis asal India yaitu Gurusaidatt R.M.V. kemudian pebulutangkis asal Malaysia yaitu Soo T.Z. dengan pebulutangkis asal Denmark yaitu Holst E. selanjutnya pebukutangkis asal Denmark yaitu Persson J dengan pebulutangkis asal Malaysia yaitu Goh. S.H dan yang terakhir pebulutangkis asal Malaysia yaitu Zainuddin Z dengan pebulutangkis asal India yaitu Jayaram A. Untuk jadwal semifinal akan dilaksanakan pada tanggal 10 Oktober atau hari sabtu.
Pada pertandingan semifinal ini akan mempertemukan para pemenang dari babak perempatfinal. Kita tunggu saja pebulutangkis mana yang akan bertanding di babak semifinal pada hari sabtu besok. Dan untuk jadwal babak final, akan dilaksanakan pada hari minggu, tanggal 11 Oktober. Pada pertandingan final ini akan mempertemukan pebulutangkis yang menang di pertandingan besok. Pada pertandingan final tersebut akan mementukan pebulutangkis mana yang akan berhasil menjadi juara ke-1 dan membawa hadiah di pertandingan Badminton Dutch Open Grand Prix ini dan akan menjadi berita olahraga hari ini.
Share on Facebook Share on Twitter Share on Google Plus
About Unknown
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
RELATED POSTS
Blogger Comment
Facebook Comment
Newer Post Older Post Home
Popular Posts
Gaya Fashion Retro yang Cocok untuk Pria
Tidak mau kalah dengan wanita, pria juga memiliki trend fashion sendiri. Meski tidak seperti trend fashion wanita yang selalu memiliki g...
Cara Mudah Menjadi Affiliate Marketing Blanja.com
Affiliate marketing adalah salah satu jenis bisnis online yang sejatinya sudah lama sekali eksis di negara kita. Affiliate ini merupakan...
Kualitas Fashion di BLANJA.com
Fashion adalah kebutuhan hidup manusia sebagai sandang yang memang tidak terlepas dari manusia sepanjang hidupnya, mulai dari anak – an...
Panduan Terbaik Belajar Online Marketing Untuk Bisnis Online
Jika Anda memiliki bisnis Online, maka tidak akan lepas dari strategi marketing. Nah strategi marketing ini erat kaitannya dengan onlin...
Mengenal Ovutest dan Jenisnya dari Femometer
Ovutest Alat untuk mendeteksi kesuburan merupakan sebuah alat yang sangat diperlukan bagi pasangan yang sedang menjalani program h...