content:
16 Ramadhan 1439 / 1 Juni 2018 *TAFSIR SURAT AR-RAHMAN* *AYAT 60* *Oleh KH. Anang Rikza Masyhadi, MA* هَلْ جَزَاءُ الْإِحْسَانِ إِلَّا الْإِحْسَانُ [سورة الرحمن 60] _"Tidak ada balasan kebaikan kecuali kebaikan pula."_ (Qs. Ar-Rahman [55]: 60) Ayat ini merupakan janji dari Allah SWT bahwa setiap perbuatan baik akan dibalas dengan kebaikan. Artinya, tidak mungkin Allah akan membalas perbuatan baik dengan keburukan. Jika Allah berjanji, Dia tidak akan mengingkarinya! _"innahu laa yukhliful mi'aad"_. Di dalam kenyataan sehari-hari, jika kita berbuat baik kepada orang lain, maka ada 4 kemungkinan balasan yang akan kita terima: 1. Dibalas lebih baik 2. Dibalas sama baiknya 3. Dibalas lebih buruk 4. Dibalas dengan pengkhianatan
Bagaimana sikap kita terhadap masing-masing kemungkinan itu? Jika kemungkinannya adalah nomor satu atau dua; dibalas lebih baik atau sama baiknya, mungkin tidak terlalu masalah. Bahkan, kita mungkin akan merasa senang karena kebaikan kita dibalas dengan lebih baik atau minimal sama. Bagaimana seandainya jika kebaikan kita dibalas lebih buruk atau malah dikhianati? Jika kita berbuat baik kepada, misalnya 1000 orang, yang 999 orang ternyata mengkhianati kebaikan kita itu, akankah esok hari kita masih semangat berbuat baik lagi? Atau, malah kita merasa kapok dan akhirnya memutuskan untuk berhenti berbuat baik? Pertanyaan selanjutnya: sebetulnya untuk kepentingan siapakah kita berbuat kebaikan? Jika merujuk pada janji Allah pada ayat di atas: _"Tidak ada kebaikan kecuali balasannya kebaikan pula"_, maka sikap kita dipastikan akan positif. Bahkan, kita tidak akan peduli bagaimanapun dan apapun reaksi/ balasan orang lain terhadap kebaikan yang kita lakukan itu. Apakah kebaikan kita akan dibalas lebih baik, sama baiknya, atau lebih buruk dan bahkan pengkhianatan, sama sekali tidak berpengaruh pada komitmen kita pada kebaikan itu sendiri.
Penjelasannya begini. Setiap kebaikan yang kita lakukan, pasti akan dicatat oleh malaikat, dan akan dibalas oleh Allah. Sekecil apapun kebaikan yang kita lakukan, Allah Maha Melihat, Maha Mendengar dan Maha Mengetahui. Allah akan membalas kebaikan tersebut, bahkan dengan balasan kebaikan yang berlipat lipat, dengan balasan kebaikan yang tidak kita sangka-sangka. Sebetulnya yang membelenggu adalah cara pandang kita yang keliru. Kita keliru apabila: 1. Menganggap bahwa jika berbuat baik kepada seseorang, katakanlah kepada si A, maka si A itulah yang harus membalas kebaikan kita. Ini keliru besar! 2. Menganggap bahwa jika melakukan kebaikan berupa sesuatu perbuatan, katakanlah kebaikan berupa B, maka balasannya harus berupa B. Ini pun keliru besar! 3.
Menganggap bahwa kebaikan yang kita lakukan hari ini balasannya harus besok. Sebuah kekeliruan yang fatal. Ketiga hal di atas keliru besar. Sebab, bisa jadi kebaikan kita pada seseorang, balasannya melalui seseorang yang lain, bahkan mungkin melalui seseorang yang kita tidak mengenalnya sama sekali. Di sinilah Allah Bekerja dengan cara-Nya sendiri; melalui siapakah kebaikan kita itu akan dibalaskan. Bisa jadi pula, saat kita berbuat baik, misalnya dengan menolong menyeberangkan orang tua di jalan raya, balasannya tidak mesti bahwa kita akan diseberangkan orang. Jadi, apa bentuk balasan terhadap suatu kebaikan tidak selalu harus sama dengan kebaikan yang kita berikan. Di sinilah Allah Bekerja dengan caranya sendiri; Allah Maha Mengetahui apa yang menjadi kebutuhan kita sehingga balasan kebaikannya bisa jadi berupa sesuatu yang kelak akan kita perlukan. Dan jangan pula merasa bahwa kebaikan kita belum dibalas. Bisa jadi, balasannya tidak langsung kita terima saat itu, dan bisa jadi pula balasannya akan dilimpahkan Allah kepada keluarga dan anak cucu kita.
Intinya, bahwa setiap kebaikan yang kita lakukan tidak mungkin akan hilang begitu saja; semuanya tercatat dengan teliti dalam perhitungan Allah SWT. Dan janganlah komitmen kita dalam berbuat baik dipengaruhi oleh sikap orang lain, sebab ini namanya pamrih. Perbuatan yang didasari karena pamrih seperti ini, maka putuslah keberkahannya. Maka, teruslah berbuat baik. Teruslah melakukan kebaikan-kebaikan. Jangan pernah bosan menjadi orang baik. Sebab, hakekatnya berbuat baik itu untuk dirinya sendiri. Oleh karenanya, Allah kembali menegaskan: إِنْ أَحْسَنْتُمْ أَحْسَنْتُمْ لِأَنْفُسِكُمْ ۖ وَإِنْ أَسَأْتُمْ فَلَهَا [سورة اﻹسراء 7] _Jika kamu berbuat baik, berarti kamu berbuat baik untuk dirimu sendiri. Dan jika kamu berbuat jahat, maka kerugian kejahatan itu untuk dirimu sendiri._ (Qs. Al-Isra [17]: 7) Gambaran penjelasannya kira-kira seperti ini: setiap kali kita berbuat baik seperti seseorang yang sedang menabung. Semakin banyak kebaikan yang dilakukannya, semakin banyak tabungan yang dihasilkannya. Jika seseorang rajin menabung sejak remaja, maka saat ia dewasa dan membutuhkan biaya untuk pernikahan, misalnya, maka ia pun tidak cemas karena bisa mengambil dari tabungannya. Karena tabungannya banyak, maka masih tersisa, dan saat ia membutuhkannya lagi untuk merintis modal usaha, maka ia pun masih bisa mengambilnya lagi dari tabungannya itu. Berbeda halnya jika seseorang tidak memiliki tabungan sama sekali. Jika memerlukan untuk sesuatu kebutuhan, apa yang akan diandalkannya sementara ia tidak memiliki tabungan? Demikianlah kebaikan itu seperti halnya tabungan. Setiap kebaikan yang kita lakukan hakekatnya adalah menambah saldo.
Jadi, Maha Benar Allah dengan firman-Nya bahwa: 1. Tidak ada suatu kebaikan kecuali balasannya adalah kebaikan pula. (55:60) 2. Sebuah kebaikan yang kita lakukan untuk orang lain hakekatnya kita sedang berbuat kebaikan untuk diri sendiri. (17:7) Berbuat baik adalah sebuah keharusan dan dalam rangka memenuhi perintah Allah. Sehingga, saat kita berbuat baik, fokusnya adalah kepada Allah, bukan kepada manusia! Jika fokus kepada Allah, maka kita akan yakin pada ayat 60 (surat Ar-Rahman) dan ayat 7 (Al-Isra). Dalam hal berbuat baik, maka rumusnya: 55:60 dan 17:7! Jika fokusnya pada manusia, maka kita akan mengalami kegelisahan dan keletihan hati. Saat kebaikannya tidak dibalas, atau dibalas lebih buruk, atau bahkan dikhianati, maka yang akan timbul adalah sakit hati dan dorongan untuk berhenti berbuat baik. Sementara saat kebaikan dibalas lebih baik lantas kita menjadi semangat berbuat kebaikan lagi. Jika demikian, maka fokus kebaikan kita bukanlah Allah, tapi manusia! Saat itulah amal kebaikan kita menjadi sia-sia. Lihatlah para nabi dan rasul, termasuk Rasulullah SAW. Kebaikannya tidak jarang dibalas dengan cacian, fitnah, dan ejekan. Tidak jarang Rasul malah diejek sebagai orang gila _(majnun)._ Jika kebaikan mereka fokusnya adalah manusia pastilah risalah dan dakwah mereka tidak akan sampai pada kita hari ini. Lihatlah pula para sahabat Nabi dan orang-orang saleh setelahnya sepanjang masa. Mereka terus menerus memproduksi dan menebar kebaikan di masyarakatnya, meskipun tidak jarang mereka mengalami pengkhianatan-pengkhianatan.
Maka, ada sebuah ungkapan mengatakan bahwa ujian orang baik adalah kebaikanya sendiri, sebagaimana ujian orang saleh adalah kesalehannya sendiri. Ini tafsir untuk orang yang berbuat baik, dari sisi subyek (pelaku). InsyaAllah nanti saya akan kupas lagi tafsir ayat untuk orang yang dibaiki atau mendapat perlakuan baik dari orang lain, yaitu dari sisi obyek. Inilah salah satu cerminan akhlak Islam. Seorang muslim ibarat sebuah pabrik yang terus menerus memproduksi dan menebar kebaikan-kebaikan. Andaikata satu ayat ini saja (Ar-Rahman: 60) dapat dipahami dengan benar dan menjadi bagian dari akhlak setiap orang muslim, sungguh alangkah mempesonanya Islam dan kaum muslimin itu. Maka, ayat-ayat Al-Quran jangan sekedar dibaca berulang-ulang, tapi pahami dan amalkan dalam perilaku. Dan inilah dakwah kita yang sesungguhnya. _WalLaahu a'lam_ _WalLaahu Waliyyut-taufiq_. ditranskrip oleh: Affandi, S.Pd.I (Sekpim) *www.tazakka.or.id*
Berbagi
':"")+('
'+l+"
")+"
"}1==B.relatedPosts&&(u.innerHTML=m+="
")}},msRandomIndex=function(e){var t,l=B.jumlahRelatedPosts+1,a=e.feed.openSearch$totalResults.$t-l,s=(t=0


content: Tips Menemukan Agen Casino Terbaik – Agen Casino Terbaik yang sudah menjadi salah satu agen berlisensi resmi akan terus menjadi buruan para pemain judi online […]

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Home › Manfaat Daun › Obat Herbal › Tips Kecantikan › Tips Kesehatan › 19 Manfaat dan Khasiat Daun Puri untuk Kesehatan
Friday, 5 July 2019
19 Manfaat dan Khasiat Daun Puri untuk Kesehatan
By Maysha Lafatunnisa 15:37:00 0
DAUN PURI menjadi salah satu tanaman yang banyak tumbuh di daerah Asia, termasuk negara kita Indonesia. Daun ini sudah sangat sering digunakan sebagai pengobatan herbal. Bahkan, daun ini juga sudah diolah menjadi bentuk yang lebih mudah untuk dikonsumsi. Ada yang berbentuk bubuk, pil, jamu, dan lain sebagainya.
Daun yang memiliki ukuran cukup besar dengan struktur tulang daun yang terlihat jelas ini memang mengandung sejumlah kandungan alami yang baik untuk kesehatan. Khasiatnya pun sudah tak perlu diragukan lagi. Ia mampu mengatasi berbagai penyakit mulai dari penyakit ringan hingga penyakit berat sekali pun.
Jika Anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai apa saja manfaat dan khasiat daun puri untuk kesehatan, maka Anda menemukan artikel yang tepat. Pasalnya, kami akan membahas hal tersebut secara terperinci dalam ulasan kami berikut ini.
1. Mengatasi Diare
Manfaat daun puri untuk kesehatan yang pertama adalah dapat mengatasi masalah diare. Hal ini dapat terjadi karena daun puri memiliki kandungan anti bakteri alami di dalamnya. Anti bakteri ini akan membunuh bakteri penyebab terjadinya masalah diare.
2. Menjaga Daya Tahan Tubuh
Untuk menjaga daya tahan tubuh tetap sehat, kita perlu berolahraga dan mengkonsumsi makanan-makanan yang bernutrisi. Selain itu, Anda juga dapat mengkonsumsi daun hijau yang satu ini. Daun puri mengandung berbagai senyawa alami yang sangat baik untuk menjaga daya tahan tubuh Anda.
Baca Juga: 10 Manfaat dan Khasiat Daun Walang Sangit untuk Kesehatan
3. Mengobati Kecanduan Narkoba
Manfaat daun puri ini memang sangat menakjubkan. Bahkan, daun ini dapat membantu mengatasi kecanduan narkoba. Hal ini tentu tak terlepas dari peranan kandungan senyawa alami yang ada di dalamnya.
4. Mengatasi Tekanan Darah Tinggi
Tekanan darah tinggi atau hipertensi menjadi salah satu masalah kesehatan yang banyak dialami oleh masyarakat Indonesia. Namun, tahukah Anda? Daun puri ini ternyata mampu mengotrol tekanan darah Anda supaya tetap normal. Sehingga, masalah hipertensi tidak akan terjadi.
5. Menjaga Stamina Tubuh
Daun puri juga sangat baik untuk menjaga stamina tubuh Anda, kandungan nutrisi yang dimilikinya akan membantu Anda dalam meningkatkan energi dan stamina tubuh. Tentu ini akan sangat membantu Anda yang memiliki banyak aktifitas harian supaya tetap berenergi.
6. Mengobati Nyeri
Manfaat daun puri untuk kesehatan yang selanjutnya adalah dapat mengobati rasa nyeri. Daun yang satu ini memang memiliki sifat anti inflamasi di dalamnya. Hal ini membuat
daun puri mampu mengatasi berbagai macam masalah peradangan pada tubuh kita.
7. Mencegah Depresi
Tahukah Anda? Daun puri ini memiliki senyawa alami yang dapat menenangkan pikiran Anda. Dengan mengkonsumsi dan ini secara rutin, maka Anda akan terhindar dari risiko depresi.
8. Mengatasi Diare
Diare? Tak usah panik! Kini, telah ada banyak cara alami untuk mengatasi masalah diare. Salah satunya adalah dengan mangkonsumsi daun puri yang satu ini. Kandungan senyawa alami yang dimilikinya terbukti efektif dalam mengatasi masalah diare.
9. Anti Diabetes Alami
Siapa sangka? Daun ini ternyata mengandung anti diabetes alami yang dapat mengontrol kadar gula dalam darah. Sehingga, Anda akan terjaga dari penyakit gula atau diabetes.
Baca Juga: 31 Manfaat dan Khasiat Mangga Pari untuk Kesehatan
10. Menjaga Kesehatan Pencernaan
Di Negara Thailand, daun puri dikenal sebagai salah satu tanaman yang baik untuk pencernaan. Tak hanya mampu mengatasi masalah-masalah yang terkait dengan pencernaan, daun ini juga akan menjaga kesehatan organ pencernaan kita.
Selain 10 manfaat dan khasiat daun puri di atas, ternyata masih ada banyak lagi manfaat yang dapat kita peroleh dari daun yang satu ini. Ingin mengetahui lebih lanjut?
Simak di bawah ini, Manfaat dan Khasiat Daun Puri untuk Kesehatan lainnya:
11. Mengobati Disentri
12. Mencegah Masalah Sembelit
13. Mengobati Rematik
14. Menjaga Kesehatan Jantung
15. Anti Bakteri Alami
16. Melancarkan Peredaran Darah
17. Menyehatkan Lambung
18. Menyegarkan Pikiran
19. Mencegah Penyakit Stroke
Bagaimana pendapat Anda setelah membaca artikel di atas? Ternyata, ada banyak sekali bukan, manfaat dan khasiat daun puri untuk kesehatan? Bahkan, daun yang dikenal sangat terkenal di Thailand ini juga mampu memberi manfaat dalam segi kecantikan. Tunggu apa lagi? Mulailah konsumsi daun yang satu ini untuk menunjang kesehatan tubuh Anda! Semoga artikel ini bermanfaat!
Manfaat DaunObat HerbalTips KecantikanTips Kesehatan
Shares
Disclaimer: Gambar dan video artikel pada website ini terkadang berasal dari berbagai sumber media lain. Hak cipta sepenuhnya dipegang oleh sumber tersebut. Jika ada masalah terkait hal ini, Anda dapat menghubungi kami disini.

label: en


content:
Doa qunut adalah kumpulan dari kalimat doa yang berada pada sholat tertentu dan dibagi berdasarkan tiga jenis yaitu subuh, nazilah dan witir. Mayoritas umat islam yang bermadzhab syafi’iyyah, dan juga waraga nahdlatul ulama (nu) memiliki pandangan bahwa amalan ini merupakan sunnah yang harus di lakukan pada sholat yang sudah di tentukan, pastinya pemahaman ini berdasarkan dalil kuat terutama tercantum dalam hadits. Karena memang tidak dapat di pungkiri bahwa permasalahan qunut ini terjadi perbedaan pendapat di kalangan para ulama.
Sebelum membahas lebih jauh mengenai doa qunut dan bagaimana tata cara serta hukumnya, maka terlebih dahulu harus di ketahui bagaimana pengertian dari masing-masingnya. Pertama qunut subuh adalah qunut yang berada di setiap sholat subuh pada rakaat kedua setelah berdiri dari ruku atau sesudah membaca doa 'itidal sebelum turun untuk sujud, di bacakan oleh imam jika berjamaah dan di bacakan sendiri apabila munfarid mengerjakan sholatnya begitu juga pada untuk nazilah serta witir yaitu ketika 'itidal.
Kedua nazilah yaitu qunut yang di bacakan setiap sholat fardhu pada rakaat terakhir, dengan syarat apabila sedang terjadi suatu musibah balai dan sejenisnya kepada umat muslim baik itu terjadi di tempat sendiri atau jauh di luar sana misalnya yang baru-baru ini qunut nazilah untuk palestina dimana muslim di sana sedang di perangi oleh kaum kafir, rohingya, al aqsa dan lain sebagainya. Apabila tidak sedang terjadi apa-apa seperti yang di sebutkan di atas, maka sebaiknya qunut nazilah ini tidak di bacakan.
Adapun untuk yang ke tiga qunut witir yaitu qunut yang berada pada sholat witir sepertengah terakhir bulan ramadhan pada rakaat terakhir, waktu membacakannya sama seperti pada subuh dan nazilah ketika 'itidal. Yang di maksud dengan sepertengah terakhir, di mulai sejak tanggal 15 atau 16 ramadhan hingga tanggal akhir tidak di mulai sejak awal. Dan umumnya umat muslim melakukan sholat witir ini di sambung sesudah selesai tarawih dengan jumlah rakaat mulai dari tiga hingga seterusnya.
Hukum Doa Qunut
Macam-macam qunut dalam sholat yaitu subuh nazilah dan witir menjadi suatu hal yang memang harus di bahas dengan baik sebab dalam qunut ini sudah jelas terjadi perbedaan pendapat dari kalangan ulama empat madzhab maliki, syafi'i, hanbali dan hanafi antara sunnah atau tidak. Meski pada dasarnya masing-masing dari perbedaan tersebut memiliki dasar dalil yang bersumber pada hadits menurut pemahaman masing-masing, dan jika sudah begitu adanya maka tidak selayaknya untuk di permasalahankan, alangkah baiknya seperti itu.
Untuk permasalahan qunut memang memiliki perbedaan pendapat dari kalangan 4 madzhab syafi'i, maliki, hanafi dan hanbal. akan tetapi jika mengacu pada pendapat ulama syafi'i maka kesemua jenis qunut adalah sunnah jika pada subuh di lakukan setiap waktu subuh, untuk nazilah di kerjakan setiap sholat fardhu ketika ada sebab misalnya musibah atau bala kepada kaum muslim, dan witir dari pertengahan tanggal ramadhan hingga akhir, lalu bagaimana dalilnya tentang qunut subuh tersebut, baiklah berikut salah satu hadits yang di riwayatkan oleh Anas bin Malik R.A.
عَنْ أَنَسِ بْنِ مَالِكِ قَالَ مَا زَالَ رَسُوْلُ اللهِ صَلَّى اللهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَقْنُتُ فِى اْلفَجْرِ حَتَّى فَارَقَ الدُّنْيَا (رواه أحمد)
Diriwayatkan dari Anas bin Malik R.A “Beliau berkata, “Rasululloh senantiasa membaca qunut ketika shalat subuh sehingga beliau wafat.” (HR. Ahmad).
Bahkan selain salah satu hadits di atas, masih banyak lagi keterangan lain baik itu berupa hadits atau secara langsung di jelaskan dalam kitab-kitab karangan para ulama yang menyatakan bahwa qunut adalah sunnah, serta hadits di atas juga di shahihkan oleh banyak pakar hadits. Setelah mengetahui sedikit ulasan dari hukum qunut maka sekarang lanjut pada bacaan qunut yang akan di amalkan nanti pada waktunya, berikut adalah kalimatnya.
1. Doa Qunut Subuh
Untuk qunut subuh di lakukan setiap sholat subuh lataknya pada rakaat kedua setelah berdiri dari ruku sebelum turun untuk sujud tepatnya pada waktu 'itidal. Jika berjamaah maka doa ini cukup di bacakan imam serta makmum hanya mengamini saja, tetapi apabila sholatnya sendiri maka qunut di baca sendiri. Seandainya apabila doa qunut lupa tidak di baca pada sholat subuh maka harus melakukan sujud sahwi sebanyak 2 kali sujud sebelum salam
2. Doa Qunut Witir
Mengenai qunut witir hanya terdapat pada bulan ramadhan saja yaitu mulai pertengahan tanggal hingga akhir ramadhan setiap sholat witir, umumnya orang-orang melakukan sesudah sholat tarawih langsung witir. Untuk waktu pembacaannya yaitu pada rakaat terakhir, misalnya apabila witir di lakukan hanya 3 rakaat maka qunut berarti di bacakan pada rakaat ketiga ketika 'itidal sebelum sujud, berikut adalah bacaannya.
Untuk Kedua bacaan qunut di atas yaitu subuh dan witir memang sama bacaannya, tetapi tulisan doa di atas untuk di bacakan sendiri sendiri, sedangkan jika bagi imam maka mengganti lafadz berhargak kasrah di ganti menjadi (NA) msalnya "Allah hummah dinii, menjadi Allah hummah dina" dan seterusnya. Serta di dalam qunut subuh si imam ketika di tengah-tengan bacaan ada beberapa kalimat yang di bacakan tidak keras yaitu pada Fainnaka taqdhii walaa yuqdha 'alaik. Wainnahu laayadzilu man walait. Walaa ya'izzu man 'aadait dan makmum juga sama membaca ini ketika imam diam tersebut.
3. Doa Qunut Nazilah
Seperti yang telah di ulas pada paraghraf di atas untuk qunut nazilah ini di bacakan setiap sholat fardhu 5 waktu sama pada rakaat terakhir, tetapi di bacakannya dengan syarat apabila sedang terjadi hal-hal yang dapat membahayakan umat muslim baik itu berupa penyakit, bala, penindasan dan semisalnya, contoh yang nyata misalnya yang sudah terjadi beberapa waktu lalu pada umat muslim palestina, rohingya maka umat islam indonesia di anjurkan membaca doa qunut nazilah, sedangkan untuk mengenai bacaannya bisa di sesuaikan dengan kondisi dan keadaan yang sedang terjadi di mana, atau seperti contoh di bawah ini.
Setelah menyimak penjelasan dari hukum bacaan doa qunut sholat subuh nazilah witir pendek latin dan artinya di atas, maka silahkan bagi anda yang belum paham bacaannya segera hafalkan agar nanti bisa langsung di amalkan. Dari kami cukup sekian dan sebelumnya mohon maaf apabila dalam pembahasan di atas ada banyak kekurangan dari berbagai halnya terutama pembahasannya kurang komplit dan tidak begitu detail, meskipun hanya sekilas mudah-mudahan saja menjadi pemahaman yang baik bagi para pembaca semua.

warc-identified-content-language: ind


content: Apa itu Launchpad dan Unipad? Kamu mungkin pernah melihat seorang DJ memainkan musiknya menggunakan sebuah alat yang berbentuk kotak dan terdapat banyak tombol yang mengeluarkan warna jika ditekan. Alat tersebut disebut dengan Launchpad. Nah, Unipad adalah bentuk portable dari launchpad….

warc-identified-content-language: eng,ind,lat


content: Di antara anugerah Allah Subhanahu wata'ala adalah karuniaNya berupa alam semesta yang di dalamnya terdapat aneka penyembuhan alami terkait dengan menyehatkan kulit kepala. Anugerah ini patutlah untuk disyukuri mengingat semuanya telah tersedia bagi kita dari alam. Manusia tinggal mengambil atau mengolahnya. Insya Allah akan membantu tubuh manusia untuk berfungsi seperti sedia kala. menyehatkan kulit kepala adalah salah satu hal yang terkait dengan penyembuhan alami tersebut.


content:
Ligadunia.Info. Kiper Real Madrid Keylor Navas mengaku senang bisa kembali bermain.Navas memang lebih sering berada di bangku cadangan pada musim ini. Santiago Solari lebih senang memainkan Thibaut Courtois ketimbang dirinya.
Namun, kembalinya Zidane memberikan kehidupan baru buat pemain berusia 32 tahun itu. Zidane tak ragu memainkan navas sejak menit awal saat melawan Celta
Navas pun tidak menyia-nyiakan kepercayaan yang diberikan oleh Zidane. Sang pemain berhasil mengemas clean sheet dan membantu timnya menang 2-0 di Santiago Bernabeu.
Sangat Senang
Navas pun tidak bisa menutupi perasaan gembiranya setelah kembali bermain sebagai starter. Namun, ia berjanji akan terus bekerja keras agar bisa selalu menjadi pilihan utama Zidane.
"Saya senang karena saya lapar untuk kembali bermain. Saya sudah bekerja dengan intensitas tinggi dan kami bersyukur dan sangat puas," kata Keylor seperti dilansir Tribal Football.
"Zidane memberi saya dukungan dan menaruh kepercayaan pada saya di periode pertamanya di sini dan dia memberi saya kesempatan untuk bermain di pertandingan pertamanya. Saya akan bekerja sangat keras agar bisa selalu tersedia untuknya
Bayar Kepercayaan Pelatih
Selain Navas, Isco dan Marcelo juga kembali ke starting XI setelah sebelumnya tersingkirkan dari skuat utama Los Blancos "Setiap pelatih memiliki caranya sendiri. Zidane sudah memilih line-up yang menurutnya terbaik untuk hari ini. Kami semua pergi ke sana, berusaha keras dan memainkan permainan kami," lanjutnya.
"Seorang pemain mencapai level terbaiknya pada pertandingan demi pertandingan dan itulah bagaimana kami memenangkan pertandingan. Kami hanya memiliki tiga sesi pelatihan dengan dia dan ada perasaan yang hebat di sekitar tempat itu. Dia memberi kami kesempatan untuk menjelaskan bagaimana kami akan bermain.
"Setiap pemain tahu bahwa jika kami ingin menjaga clean sheet, mereka harus melakukan upaya yang terbaik."
1
Tags # Berita Bola # Berita Update
Tweet
Share
Pin it
Comment
About Marketing Vanessa
Pendiri beberapa situs blog tentang betting online terpercaya seperti judi bola , poker online dan masih banyak lainnya sejak tahun 2010 hingga kini.


content:
Dukungan Menjadi Pemenang yang Konsisten di Texas Hold'Em Batas-Rendah Online - wholesale-nfljersey.us.com
Skip to content
wholesale-nfljersey.us.com
Immigration Blog Info
Menu
Home
About Us
Contact Us
Privacy Policy
Dukungan Menjadi Pemenang yang Konsisten di Texas Hold’Em Batas-Rendah Online
On: May 17, 2020 May 7, 2020 By: admin
Pilih Tabel Menguntungkan
Berbagai macam tabel hanyalah salah satu aspek kemenangan yang paling diabaikan. Itu menjadi lebih penting di bidang bermain internet. Tidak seperti permainan bata dan mortir, poker online meminimalkan batasan untuk mengubah tabel. Selain itu, beberapa situs internet memberikan tabel yang tak terhitung jumlahnya untuk dipilih. Tidak masuk akal untuk memanfaatkan pilihan meja sepenuhnya untuk membantu meningkatkan tingkat kemenangan Anda di poker. Ini benar apa pun jenis olahraga yang Anda nikmati, tetapi sangat bermanfaat dalam batas Texas Hold’Em sebagai akibat dari popularitasnya saat ini yang mengarah ke sejumlah besar tabel yang dapat dipilih oleh seorang pemain. Anda bisa duduk di meja bersama dengan tiga pemain dan masih menghasilkan uang jika pertandingan mengandung beberapa pemain yang sangat buruk di dalamnya. Pentingnya pemain inferior di meja Anda mungkin tidak dilebih-lebihkan. Dari sinilah uang itu berasal, semua orang di meja hanya akan berdebat tentang berapa banyak yang mereka butuhkan untuk membeli!
Jadi bagaimana saya bisa memilih meja? Pertanyaan yang luar biasa, saya berharap Anda akan bertanya itu! Anda dapat menemukan banyak elemen seperti dimensi pot rata-rata, persen gagal, jumlah pemain menggunakan tumpukan pendek, dan juga pemilihan lawan yang lemah dalam permainan.
Ukuran Pot Rata-Rata
Sebagai permulaan, bagaimana kebanyakan orang ingin memeriksa tabel rata-rata dimensi ganja. Keyakinan umum adalah fakta bahwa semakin mahal ukuran ganja normal, semakin besar peluang Anda untuk mencapai meja itu. Secara pribadi, saya telah mengamati efek campuran untuk pendekatan khusus ini. Ukuran pot yang lebih besar kadang-kadang menandakan kompetisi yang lebih longgar dan lebih lemah, tetapi seringkali mereka hanya menandakan kompetisi yang lebih agresif. Kompetisi agresif dapat menjadi maniak, namun mereka mungkin pemain poker domino qq yang sangat terampil dan membedakan keduanya sering kali sulit. Sebenarnya ada beberapa hal lagi yang ingin saya tambahkan ke maniak. Meskipun mereka dapat menghilangkan uang mereka dari jarak jauh, secara aktif bermain dengan maniak, atau banyak maniak, sangat meningkatkan variasi yang Anda harapkan. Pada jangka panjang, ini akan berhasil dengan sendirinya, tetapi banyak orang, terutama memahami pemain, mungkin lebih suka tidak mengeluarkan varian tinggi saat mereka mempelajari permainan dan membangun kemenangan mereka. Poin lain pada maniak adalah mereka lebih menuntut lawan untuk bermain daripada pemain yang kurang agresif yang miskin karena fakta bahwa mereka menjadi hampir tidak mungkin untuk mendapatkan tangan karena mereka bertaruh dan meningkatkan apa pun. Tanpa mengandalkan informasi lain, memilih tabel berdasarkan ukuran rata-rata bud sendiri memiliki sedikit kelebihan, namun saya menganggap keuntungan jangka panjang yang sebenarnya disebabkan oleh rentang pemilihan tabel dalam memilih tabel bersama dengan orang yang lemah dan mungkin tidak hanya dari memilih tabel dengan dimensi pot umum yang tinggi.
Persentase kegagalan
Secara pribadi, saya menikmati bermain meja yang memiliki proporsi kegagalan yang lebih tinggi. Saya akan memilih meja makan menggunakan flop persen tinggi di atas meja makan dengan ukuran pot standar setiap hari dalam minggu ini. Persentase kegagalan substansial menunjukkan bahwa banyak orang membayar untuk menemukan kegagalan tersebut. Ini juga menunjukkan mengapa lawan ini memiliki persyaratan tangan mulai yang agak longgar. Ini memberikan orang-orang yang ketat (seperti Anda akan segera menjadi orang-orang yang ketika Anda mematuhi petunjuk dari panduan Help’Em Texas atau pada batas Hold’Em mengarahkan pilihan seseorang) keuntungan langsung dari take. Mereka akan memainkan tangan yang didominasi dan menjalani semua masalah kicker. Segera akan menjadi flushes dan straight mereka yang kalah dari flushes dan straight yang lebih tinggi. Ini adalah titik di mana jumlah uang keluar. Tidak ada yang lebih menyusahkan yang selalu kalah dari lawan yang tampaknya memiliki tendangan yang lebih tinggi. Lawan itu adalah Anda dalam pertandingan dengan proporsi kegagalan yang lebih tinggi. Banyak situs yang dapat mempublikasikan tabel gagal persen. Sayangnya tidak semua situs internet merilis bagian ini. Jika Anda benar-benar berkomitmen, Anda akan dapat melacak meja untuk mendapatkan sekitar 20 tangan dan mendapatkan ide yang bagus tentang posisi meja itu. Namun saya menyadari banyak pemain tidak akan punya waktu untuk melakukan hal ini. Dalam hal ini persis apa yang mungkin Anda lakukan adalah mulai memonitor flop persen untuk 20 atau lebih tangan pertama ketika Anda mulai bermain dengan. Jika tinggi, Anda sangat mungkin dalam tabel yang menguntungkan. Jika minimal dan Anda juga belum mendeteksi pemain yang buruk di seluruh 20 tangan ini, mungkin ini saatnya untuk tampil di tempat lain untuk pertandingan Anda.
Ukuran Stack Chip
Masih metode lain pemilihan meja makan saya pikir mungkin layak disebutkan adalah menganalisis bahwa ukuran prosesor pemain bola di meja. Secara umum, pemain yang jelek bisa memainkan tumpukan pendek. Ketika Anda menelusuri saran saya tentang pelacakan pesaing (mungkin tidak tersedia, tetapi segera hadir, Anda harus menunggu), Anda akan menemukan mengapa itu benar-benar merupakan gejala dari peserta yang lemah (karenanya Anda TIDAK akan melakukan tumpukan kecil). Tanpa addi
Category: Uncategorized Tagged pkv deposit pulsa, pkv games qq, poker domino qq, poker pkv games, situs bandarq online
←previous next →
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Search
Recent Posts
Perjudian Kasino – Pertahankan Batasan Anda Agen Bandar Poker
Ada lebih banyak orang daripada tidak orang yang pernah berpikir BandarQ Online
Mengapa Poker Dibandingkan Permainan Kasino Lainnya?
Keuntungan Bermain Blackjack Online – Game Blackjack Kasino Online
Cara Bersenang-senang Dengan Poker Online
Archives
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
Categories
kpktoto
Situs Dragonpoker88 menerima transaksi deposit dana dengan menggunakan aplikasi tunai yang saat ini sedang trend.
Sebagai Agen slot online terpercaya, MPO100 mendedikasikan seluruh resource untuk memberikan pelayanan terbaik.
MPO500 Agen judi slot online yang selalu memberikan pelayanan terbaik dan tidak ribet dalam proses daftar, deposit, dan withdraw.
Bagi anda yang tertarik menjadi member Agen Judi Online QQLucky8. Hal sederhana serta simple saja yang perlu anda persiapkan. Diantaranya seperti handphone android atau IOS.
MPO868 merupakan Situs judi online terpercaya yang memiliki beberapa pilihan permainan Casino Online terbanyak dan terlengkap di Indonesia bahkan mungkin juga di Dunia.
Situs judi online Interwin365 mengikuti standar dan aturan ketat dari PAGCOR untuk mempertahankan izin resmi perusahaan judi terbesar di Asia.
Untuk bisa bermain judi slot online di situs isport365 pastinya anda harus mempunyai akun terlebih dahulu dan isilah data-data yang diperlukan.

label: pl


content:
Blackjack adalah permainan matematika. Insting naluri, firasat, tebakan dan takhayul memiliki sangat sedikit, jika sama sekali, tempat dalam permainan ini yang melibatkan keterampilan matematika, bahkan menghitung kartu. Jadi, Anda harus belajar dan menguasai permainan dasar dan strategi dan Anda tidak… Continue Reading →
June 27, 2020
Sejumlah kasino tersedia online yang menawarkan banyak bonus
Sejumlah kasino tersedia online yang menawarkan banyak bonus menggembirakan dalam permainan blackjack perjudian ini kepada para pemain untuk taruhan dan kesenangan. Permainan blackjack yang sangat terkenal pertama kali dimainkan di kasino-kasino Perancis dan itu dan masih sangat terkenal di seluruh… Continue Reading →
June 27, 2020
Banyak orang menentang perjudian online
Banyak orang menentang perjudian online dan alasan paling umum adalah kekhawatiran mereka bahwa dengan hampir setiap rumah di AS memiliki setidaknya satu komputer yang terhubung ke internet bahwa jumlah kecanduan judi akan ditembakkan melalui atap. Tetapi fakta-fakta tidak mendukung klaim… Continue Reading →
June 26, 2020
Bagi sebagian dari kita yang pemula dalam perjudian
Bagi sebagian dari kita yang pemula dalam perjudian, itu benar-benar langkah besar untuk memainkan permainan slot dengan uang. Rasa takut mempertaruhkan uang kita bisa begitu buruk sehingga kita bahkan tidak bertaruh! Tapi jangan khawatir; Anda dapat memiliki semua pengalaman permainan… Continue Reading →


content: Livelpool merupakan salah satu tim yang memiliki banyak fans di Indonesia. Mulai dari kalangan para artis hingga orang biasa. Berbagai berita bola Liverpool tentu menjadi hal yang paling di nantikan oleh mereka-mereka ini. Nah berikut…


content:
Umar juga merasa tidak enak ketika menjimaki istrinya dari belakang sehingga berkonsultasi dengan Rasulullah Shallalahu ‘Alaihi Wasallam, cara memakai pepsodent untuk pembesar alat vital namun ternyata Rasulullah Shallalahu ‘Alaihi Wasallam membolehkan. Ahmad meriwayatkan. Obat Hercules adalah obat satu-satunya yang berbentuk cairan dan aman di konsumsi oleh semua umur, obat ini cukup di tetesin ke mulut setiap hari 2 kali pagi dan malam sebelum tidur, hercules ini benar-benar terbuat dari tumbuh-tumbuhan herbal alami dan di produksi secara moderen sehingga aman di minum setiap hari. Jika orgasme tidak diraih oleh wanita, ukuran penis biasanya dipertanyakan dan saat ini, pria tersebut mulai bertanya pada dirinya sendiri apakah dia memiliki dimensi normal atau jika dia memiliki sedikit penis yang harus ditingkatkan dalam ketebalan dan panjangnya. Anda juga mungkin akan melihat bahwa ereksi Anda lebih keras dan bahwa Anda telah meningkatkan stamina dalam kinerja seksual, Anda mungkin bisa mengamati volume air mani yang tinggi dan kekuatan yang dapat Anda ejakulasi. Sekarang, saat berada di dalam tabung, ereksi Anda tidak akan terasa lebih besar, bahkan mungkin tampak lebih besar dari biasanya.
Apapun yang Anda gunakan, prinsipnya adalah pastikan produk tersebut adalah produk yang mengandung bahan-bahan sehat dan berkadar kimia rendah, menurut Dr Madeleine M. Castellanos, seorang psikiater berlisensi sekaligus seorang profesor di New York Univeristy, dilansir dari Daily Dot. “Anda tidak ingin memasukan bahan-bahan sintetis ke dalam bagian tubuh Anda yang sangat sensitif, karena semua partikel asing dapat dengan mudah diserap lewat sana,” jelasnya. “Anda ingin pelumas sealami mungkin yang tidak menimbulkan reaksi yang tidak diinginkan dalam tubuh Anda.” Ejakulasi dini merupakan masalah kesehatan yang menyerang organ vitalitas pria sehingga tidak dapat menahan lebih lama ejakulasi. Hal bisi dapat berdampak buruk pada keharmonisan rumah tangga atau hubungan seksual mereka. Selain itu, dengan terserangnya ejakulasi dini, para istri biasanya tidak akan merasa puas dan inilah yang dapat menyebabkan keretakan dalam rumah tangga mereka.
" VIAGRA AUSTRALIA" 100mg Dipasaran bebas produk ini juga di kenal dengan istilah pil biru atau blue tablet, walaupun beda tetapi tetap sama hanya istilah saja yang berbeda. Produk " VIAGRA AUSTRALI" dominan yang beredar di indonesia, malaysia dan belahan dunia lainya berasal dari USA dan AUSTRALIA. 2. Pembesar Penis Vimax original canada aitem Kemasan satu botol berisi 30 kapsul untuk diminum untuk satu Bulan gak pernah membuat isi 60 kapsul dalam bentuk oil atau minyak pijit.
Download Video -->Download dan streaming videobokeptop, flm bokep tante ngocok memek pakei dildo, sex pake dildo, ngocok pake dildo, masturbasi toilet mall 3gp, kumpulan vidio cewek masturbasis pake dildol, xvidio comMatsubasi pake dildo, cewek jilbab masturbasi pakai dildo, cewek cantik lagi onani, cewe toge malaysia masturbasi di wc mall, cewe colmek sampai crot no sensor.
YA, jika anda memperbaiki cara anda berkomunikasi dengan pasanagan, mulailah terbuka bahkan masalah seks yang diinginkan pasangan. FOREDI membantu mengembalikan kepercayaan diri anda, membuat anda lebih pekasa dan mulailah hal-hal cara memakai pepsodent untuk pembesar alat vital diatas bersama pasangan anda, kurangi stress dan lebih percaya diri dan menikmati keadaan (syukur). UNTUK MENJAGA PRIVASI ANDA, PESANAN OBAT KUAT LEVITRA KAMI BUNGKUS RAPI DAN RAHASIA. Namun di sisi lain, jika mereka menggunakan obat hipertensi, maka disfungsi ereksi juga akan semakin menyiksa kehidupan seksual mereka.
Akibatnya, pria berisiko kehilangan sensasi (mati rasa) pada penis, nyeri panggul, sulit berejakulasi, dan disfungsi ereksi. Cara meramu herbal ini yaitu dengan mengambil satu sendok berisi astragalus yang kering lalu didihkan dengan satu gelas air. Setelah itu, siap untuk diminum saat pagi dan sore dengan rutin. 4. Akar Alang-alang.
Anda akan dapat menjadi pria perkasa dan gagah lagi hanya dengan menggunakan produk Obat Vitalitas Pria yang Aman dari kami. Kami adalah distributor viagra dan cialis asli yang berada di Indonesia dan telah memberikan kepuasan bagi banyak pasangan. Untuk mengatasi masalah disfungsi ereksi, kami menawarkan viagra dan cialis yang merupakan cara memakai pepsodent untuk pembesar alat vital obat vitalitas pria paling ampuh yang akan membuat seorang pria menjadi perkasa dan lebih tahan lama di atas ranjang.
Kamu ga mau kan jika berawal dari tangan yang kotor, sumber kuman atau bakteri malah berpindah ke wajahmu yang malah membuat masalah baru, seperti jerawatan, iritasi dll.
Hastono SP. Analisis multivariat: basic data analysis for health research. (Modul ke tiga). Jakarta: FKM UI; 2006. HANYA DISINI Vig Power Capsule yang ASLI dan TERJAGA KUALITASNYA.
Proses diet untuk menurunkan berat badan tidak semata – mata dilakukan hanya dengan olahraga tetapi juga dengan mengatur pola makan. Makanan yang tinggi kalori adalah pantangan, maka sebaiknya makanlah makanan yang sesuai dengan kebutuhan kalori hingga level rendah kalori. Selain itu konsumsi junk food juga tidak baik pada tubuh sebab kandungan nutrisinyya kurang. Seorang yang melakukan diet sebaiknya mengonsumsi makanan yang kaya antioksidan dan kaya kandungan serat contohnya Pare rebus. obat disfungsi ereksi. Manfaat dan Kelebihan Pil Vimax sebagai Obat Perkasa untuk Pria.


content: Anda membawa mengukus tumis Puding Puyo mempraktikkan 5 penerimaan apalagi 6 sebagai konsekuensinya. Inilah Anda simpulkan.


content:
IT, sebuah merek baru di kategori Internet of Things dan aksesoris gadget hadir untuk mempermudah konsumen menjalani kehidupannya sehari-hari dan tuntutan untuk multi-tasking, dengan membawa produk-produk yang relevan untuk gaya hidup masa kini.
IT adalah singkatan dari “Immersive Tech” di mana Immersive bermakna menyelubungi audiens sehingga mereka terhubung secara penuh, dan Tech bermakna pengetahuan yang dituangkan menjadi alat yang praktis untuk menyelesaikan masalah. IT diharapkan dapat mendukung keseharian konsumen di setiap momen, sehingga apapun dan di manapun konsumen beraktifitas, IT akan selalu hadir.
Menurut data riset Indonesian Milliennial Report 2020 dari Nielsen, reliability dan kualitas adalah 2 kriteria penting dalam pemilihan merek dan produk oleh generasi millennials. Level standar yang tinggi yang diharapkan oleh generasi ini dicoba dipenuhi lewat produk IT yang di-desain secara modern dan dibuat dengan kualitas manufaktur terbaik untuk menjamin keandalan yang tinggi. Produk ini diposisikan dapat menjadi ‘teman hidup’ target market-nya, sesuai dengan tagline merek-nya yaitu #LiveWithIT.
“IT adalah perwujudan dari cita-cita kami untuk menyediakan solusi atas problema yang dihadapi masyarakat urban saat ini, dengan segala kesibukan dan tuntutan hidupnya. Yang akan kami bangun adalah sebuah ekosistem produk yang membawa teknologi terdepan, serta memiliki kualitas dan desain terbaik di kelasnya, namun tetap mempertahankan level harga yang terjangkau. Besar harapan kami, produk yang kami usung lewat merek baru ini dapat diterima dengan baik oleh masyarakat Indonesia,” ungkap Gabrielle Halim, selaku Product Director dari IT.
Adapun di masa soft launch ini, IT akan menghadirkan 9 produk dari lini elektrikal sebagai pelengkap kebutuhan gadget konsumen, dan akan segera menyusul lini produk-produk Smart Home dalam waktu dekat.
Detail dari 9 produk yang akan tersedia saat ini adalah sebagai berikut:
IT berkomitmen untuk menghadirkan produk dengan teknologi terkini yang memudahkan kehidupan konsumen. Seluruh produk IT dibuat dengan material dengan kualitas terpilih dan diproduksi di pabrik berstandar internasional.
Kedua varian IT Power Connector tipe Lightning, misalnya, telah bersertifikat “Made for iPhone, iPad, iPod” resmi dari Apple. Konsumen juga dapat menikmati kepraktisan pengisian daya tinggi dan cepat untuk laptop dan perangkat lainnya lewat Plug IT 65 dengan teknologi GaN (Gallium Nitride) yang menjadikannya berukuran jauh lebih kecil dibandingkan charger berdaya serupa di pasaran. Keunggulan lain dari produk elektrikal IT yang dapat dilihat pada lampiran keterangan produk.
Produk IT di atas akan mulai tersedia di jaringan ritel Urban Republic, iBox, Erafone, NASA Samsung, situs e-commerce eraspace.com, UrbanRepublic.id, LiveWithIT.id, dan official store IT di marketplace Shopee pada tanggal 15 September 2020, dan akan segera menyusul di marketplace Tokopedia dan Blibli.
Selama masa soft launch ini, konsumen dapat memanfaatkan penawaran-penawaran menarik* sebagai berikut:
Diskon 20% untuk 100 member eraclub pertama yang bertransaksi di website UrbanRepublic.id dan LiveWithIT.id
Bundling discount 25% untuk pembelian paket charger + kabel
Fokus akan kualitas yang diusung IT dibuktikan dengan diberikannya garansi produk yang jauh lebih panjang dibandingkan produk sejenisnya, yaitu hingga 2 tahun.
Seiring dengan peluncuran rangkaian produk-produk pertamanya, IT menyelenggarakan lomba penulisan blog untuk jurnalis dan masyarakat umum, yang detilnya dapat ditemukan di lampiran media release ini.


content:
ASUS ZenBook Duo UX481 ini wajar saja dibandrol dengan harga yang cukup tinggi karena dibekali dengan dua layar yaitu layar utama dan layar sekunder diatas panel keyboard.
4 Laptop Asus Terbaru Terbaik Tahun 2020
September 13, 2020
| No Comments
| Teknologi
Brand Asus dapat menjadi pilihan paling tepat saat kamu sedang mencari laptop baru baik untuk keperluan harian hingga gaming. Saat ini menyediakan berbagai lini di Indonesia yang tentunya akan membuat kamu bingung dalam memilih laptop dari Asus yang paling tepat digunakan. Tidak perlu bingung bingung karena berikut dibawah ini adanya rekomendasi 4 laptop Asus terbaru […]


content:
Bagi kamu yang memiliki kulit berminyak, terkadang agak bingung ya memilih BB Cream yang cocok. Belum lagi efek yang timbul setelah make up dihapus. Namun jangan khawatir, berikut ini merupakan 7 BB Cream untuk kulit berminyak terbaik dengan harga terjangkau yang wajib kamu coba!
1. Caring Colours BB Blemless Balm Cream
Caring Colours merupakan roduk keluaran dari Maartha Tilaar. Brand Caring colours menampilkan merk BB cream yang cukup bagus melalui Caring Colours BB Blemless Balm Cream. Shade yang tersedia pada produk ini relatif cocok dengan kulit wanita dengan warna putih langsat dan sawo matang seperti wanita Indonesia.
Produk Caring Colours BB Blemless Balm Cream ini tidak menimbulkan white cast saat kamu sedang bergaya di depan kamera. Bahkan, Caring Colours BB Blemless Balm Cream ini cukup efektif dalam menyerap kadar minyak berlebih pada wajah kamu selama 4 jam. Harga dari BB Cream lokal ini cukup terjangkau yaitu sekitar 70 ribu-an. Caring Colours BB Blemless Balm Cream ini cukup mudah dicari sehingga memudahkan kamu dalam pembelian.
2. Pixy BB Cream Bright Fix SPF 30 & PA +++
Pixy BB Cream Bright Fix SPF 30 & PA +++ merupakan salah satu BB Cream yang cocok untuk remaja serta praktis dibawa ke manapun kamu pergi . Sebab, kemasan BB cream dari brand Pixy ini cukup simpel dan tahan banting. Selain itu, ternyata produk ini didesain khusus untuk jenis kulit berminyak dan berjerawat. Pixy BB Cream Bright Fix SPF 30 & PA +++ ini dapat mengontrol kadar minyak berlebih dalam wajah hingga 12 jam penuh. Selain itu, BB cream pixy ini bersifat non-comedogenic, yang berati bahwa tidak akan menyumbat pori-pori penghasil komedo. Coverage yang ditawarkan Pixy BB Cream ini medium to high. Selain menawarkan coverage yang lumayan bagus, BB Cream lokal ini juga memberikan hasil akhir yang matte. Sangat cocok untuk wajah berminyakmu! Pixy BB Cream Bright Fix SPF 30 & PA +++ dibandrol mulai harga 35 ribu rupiah saja. Wah, keren ya produk lokal yang satu ini!
3. Garnier BB Cream Miracle Skin Perfector
Ingin menggunakan BB Cream untuk kulit berminyak tapi terhalang budget? Jangan khawatir! Produk yang satu ini dijamin nggak bikin kantongmu bolong. Garnier BB Cream Miracle Skin Perfector hadir untuk kamu yang ingin tetap tampil cantik dengan hemat. Selain formulanya yang ringan di kulit wajah remaja, harga BB cream ini juga dapat dikatakan sangat terjangkau, hanya sekitar 25 ribuan saja. Produk ini memiliki klaim dapat melembabkan, mencerahkan, serta menutrisi kulit wajah. Selain itu, Garnier BB Cream Miracle Skin Perfector ini dapat meratakan warna kulit wajah sekaligus mengurangi kilap di wajah. BB Cream lokal yang satu ini memiliki hasil akhir yang matte dan aroma segar dari lemon.
4. Pond’s Flawless White BB Cream
Brand yang satu ini sudah melanglang buana di kulit wanita Indonesia. Ya, Pond’s mengeluarkan jenis BB Cream dengan nama produk Pond’s Flawless White yang sampai saat ini masih menjadi best seller. Selain dapat menutupi kekuranga wajah seperti fungsinya sebagai BB Cream, produk ini juga dapat mencerahkan kulit wajah kamu. Coverage yang ditawarkan Pond’s Flawless White BB cream ini cukup baik yaitu medium to high sehingga dapat menyamarkan noda bekas jerawat. BB Cream lokal yang satu ini memiliki kandungan SPF 30 ++ yang dapat melindungi kulit dari paparan sinar UV. Ponds Flawless White BB Cream ini tersedia dalam dua varian shade yaitu light and beige. Kamu bisa dengan mudahnya mendapatkan produk yang satu ini di supermarket-supermarket kesayanganmu.
5. Wardah BB Lightening Beauty Balm Cream
Siapa yang tidak tahu brand Wardah? Brand yang menjadikan “halal” sebagai andalan ini memiliki BB Cream yang tidak bisa dipandang sebelah mata. BB Lightening Beauty Balm Cream nama produknya, dengan coverage yang cukup baik, BB Cream lokal ini dapat menutupi kekurangan yang ada di wajahmu secara merata. Selain itu, penggunaan BB Lightening Beauty Balm Cream akan membuat kulit wajah menjadi lebih bercahaya.
Moisturizer alami yang terkandung di dalam produk ini berasal dari Ekstrak Lidah Buaya. BB Lightening Beauty Balm Cream ini tidak mengandung parfum serta mengandung antioksidan yang berguna untuk melindungi kulit dari bahaya radikal bebas. BB Cream ini juga memiliki SPF 30 untuk melindungi kulit wajah dari sinar UV. Produk Wardah BB Lightening Beauty Balm Cream dibandrol dengan harga mulai dari 38 ribuan.
Baca Juga : Review Wardah White Secret
6. Maybelline Clear Smooth Mineral BB Cream
Produk BB Cream yang satu ini ternyata juga diformulasikan untuk tipe kulit wajah berminyak loh. Maybelline Clear Smooth Mineral BB Cream hadir untuk mengatasi kadar minyak di wajahmu. Maybelline Clear Smooth Mineral BB Cream ini dapat membuat wajah kamu bercahaya dan bebas kilap. BB Cream yang satu ini tidak mengandung minyak pada komposisinya.Porduk ini memiliki kandungan SPF 30 yang dapat menjaga kulit wajah kamu dari paparan sinar UV. Meskipun didesain untuk wajah berminyak, namun Maybelline Clear Smooth Mineral BB Cream juga bisa digunakan untuk semua jenis kulit. Produk ini dijual dipasaran dengan harga sekitar 45 ribu-an.
7. Maybelline Dream Fresh Beauty Balm Skin Perfector 8-in-1
BB Cream tapi 8-in-1? Kok bisa? Nah, produk keluaran brand Maybelline ini rupanya tidak hanya sekedar BB cream yang berkualitas saja, tapi Maybelline Dream Fresh Beauty Balm Skin Perfector 8-in-1 merupakan produk perawatan wajah yang snagat lengkap. BB cream yang bersifat 8-in-1 ini memiliki 8 fungsi yaitu mencerahkan, menutrisi, mengontrol minyak, melembabkan, memberikan perlindungan SPF, meratakan, menghaluskan, serta dapat menutupi kekurangan di kulit wajah. Kamu bisa mendapatkan 8 fungsi dari BB Cream ini hanya dengan 1 produk saja. Menarik bukan? Coverage yang dimiliki BB Cream yang satu ini adalah low to medium yang berarti relatif ringan dan bisa digunakan untuk daily make up.
Nah, itulah 7 BB Cream lokal yang didesain untuk kulit berminyak. Selain kulit wajahmu terawat, harganya juga sangat pas di kantong. Membuat hari-harimu makin cantik tanpa dompet kering.
Tweet Pin It
Related Articles
Review Hanasui Body Spa with Collagen Blueberry
by Aini
Review Garnier Serum Mask Light Complete Mencerahkan Wajah
by Aini
APN Smartfren untuk Setting Internet Anda Menjadi Stabil dan Lancar
by Sandy
2 Comments
Dicky Anyo November 23, 2018
Kalo buat ngilangin bekas jerawat cowok apa ya?
0
Reply
Aini November 23, 2018
Halo Kak Dicky.
Pada dasarnya, cara menghilangkan bekas jerawat pada laki-laki sama halnya dengan bekas jerawat pada perempuan. Berdasarkan pengalaman kami, produk bio oil bagus untuk menghilangkan bekas jerawat (tentu hasil pada setiap kulit akan berbeda-beda).
Jika lebih suka cara alami, bisa klik ini cara menghilangkan bekas jerawat . Silahkan dicoba. Semoga membantu kak.


content: Birthday Cake dengan tema Kemeja, model tersebut mulai ukuran 20 cm,daftar harga kue ulang tahun https://coklatchiccake.com/daftar-harga-2

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Promosi Hot di diy speaker terminal: penawaran online terbaik dan diskon dengan ulasan pelanggan nyata.
Kabar baik! Anda berada di tempat yang tepat untuk diy speaker terminal. Sekarang Anda sudah tahu itu, apa pun yang Anda cari, Anda pasti akan menemukannya di AliExpress. Kami benar-benar memiliki ribuan produk hebat di semua kategori produk. Baik Anda mencari label high-end atau pembelian massal ekonomis yang murah, kami menjamin bahwa ini ada di AliExpress. Anda akan menemukan toko resmi untuk nama merek bersama penjual diskon independen kecil, yang semuanya menawarkan metode pengiriman cepat dan andal, serta nyaman dan aman, metode pembayaran, tidak peduli berapa banyak yang Anda pilih untuk dibelanjakan.
AliExpress tidak akan pernah kalah pada pilihan, kualitas dan harga. Setiap hari Anda akan menemukan penawaran baru, penawaran hanya online, diskon toko, dan peluang untuk lebih berhemat dengan mengumpulkan kupon. Tetapi Anda mungkin harus bertindak cepat karena bagian atas ini diy speaker terminal diatur untuk menjadi salah satu penjual terbaik yang paling dicari dalam waktu singkat. Pikirkan betapa cemburunya teman Anda ketika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda mendapatkan diy speaker terminal di AliExpress. Dengan harga terendah online, tarif pengiriman murah, dan opsi koleksi lokal, Anda dapat melakukan penghematan yang lebih besar.
Jika Anda masih berpikiran dua tentang diy speaker terminal dan berpikir tentang memilih produk yang serupa, AliExpress adalah tempat yang tepat untuk membandingkan harga dan penjual. Kami akan membantu Anda untuk mengetahui apakah itu layak membayar ekstra untuk versi kelas atas atau apakah Anda mendapatkan kesepakatan yang sama baiknya dengan mendapatkan barang yang lebih murah. Dan, jika Anda hanya ingin memperlakukan diri sendiri dan memercikkan versi yang paling mahal, AliExpress akan selalu memastikan Anda bisa mendapatkan harga terbaik untuk uang Anda, bahkan memberi tahu Anda kapan Anda akan lebih baik menunggu promosi untuk memulai , dan penghematan yang bisa Anda harapkan.
AliExpress dengan bangga memastikan bahwa Anda selalu memiliki pilihan berdasarkan informasi ketika membeli dari satu dari ratusan toko dan penjual di platform kami. Setiap toko dan penjual dinilai untuk layanan pelanggan, harga dan kualitas oleh pelanggan nyata. Plus Anda dapat mengetahui toko atau peringkat penjual individu, serta membandingkan harga, pengiriman dan penawaran diskon pada produk yang sama dengan membaca komentar dan ulasan yang ditinggalkan oleh pengguna. Setiap pembelian diberi peringkat bintang dan sering mendapat komentar yang ditinggalkan oleh pelanggan sebelumnya yang menggambarkan pengalaman transaksi mereka sehingga Anda dapat membeli dengan keyakinan setiap saat. Singkatnya, Anda tidak perlu mengambil kata kami untuk itu - dengarkan saja jutaan pelanggan bahagia kami.
Dan, jika Anda baru mengenal AliExpress, kami akan memberi tahu Anda sebuah rahasia. Tepat sebelum Anda mengeklik ‘beli sekarang’ dalam proses transaksi, luangkan waktu sejenak untuk memeriksa kupon - dan Anda akan menghemat lebih banyak lagi. Anda dapat menemukan kupon toko, kupon Aliexpress, atau Anda dapat mengumpulkan kupon setiap hari dengan bermain game di aplikasi AliExpress. Dan, karena sebagian besar penjual kami menawarkan pengiriman gratis - kami pikir Anda akan setuju bahwa Anda mendapatkan ini diy speaker terminal di salah satu harga terbaik online.
Kami selalu mendapatkan teknologi terbaru, tren terbaru, dan label yang paling banyak dibicarakan. Di AliExpress, kualitas bagus, harga dan layanan datang sebagai standar - setiap saat. Mulai pengalaman belanja terbaik yang pernah Anda miliki, di sini.
Grosir:
diy hifi speaker kit
konektor untuk subwoofer
subwoofer terminal
kabel speaker terminal
kolom konektor
hi fi terminal
box diy speaker
mobil konektor speaker
mengikat post
Produk berhubungan:
konektor untuk subwoofer
akustik konektor
speaker terminal
konektor speaker terminal
mobil konektor speaker
mengikat post
audio terminal
konektor untuk speaker
konektor speaker
Promosi:
speaker tweeter
konektor speaker terminal
kotak terminal
banana speaker terminal
plug subwoofer
piala subwoofer
konektor untuk speaker
amplifier mengikat posting
konektor speaker
Harga:
hivi speaker
speaker
harman kardon speaker
eizz
aluminium tweeter
port tabung
audio junction box
coil tweeter
Murah:
50w speaker
untuk socket
cmc speaker
diy tweeter
besar kolom
plug bulat
hifi power strip
cmc terminal
tuiter
Help
Customer Service, Disputes & Reports, Making Payment, Delivery Options, Buyer Protection, New User Guide, Report IPR infringement
AliExpress Multi-Language Sites
Russian, Portuguese, Spanish, French, German, Italian, Dutch, Turkish, Japanese, Korean, Thai, Vietnamese, Arabic, Hebrew, Polish
Browse by Category
All Popular, Product, Promotion, Low Price, Great Value, Retail, Reviews
Alibaba Group
Alibaba Group Website, AliExpress, Alimama, Alipay, Fliggy, Alibaba Cloud, Alibaba International, AliTelecom, DingTalk, Juhuasuan, Taobao Marketplace, Tmall, Xiami, AliOS, 1688
Google PlayApp Store
Intellectual Property Protection - Privacy Policy - Terms of Use - Law Enforcement Compliance Guide © 2010-2018 AliExpress.com. All rights reserved.


content:
Kabar baik! Anda berada di tempat yang tepat untuk china lingerie. Sekarang Anda sudah tahu itu, apa pun yang Anda cari, Anda pasti akan menemukannya di AliExpress. Kami benar-benar memiliki ribuan produk hebat di semua kategori produk. Baik Anda mencari label high-end atau pembelian massal ekonomis yang murah, kami menjamin bahwa ini ada di AliExpress. Anda akan menemukan toko resmi untuk nama merek bersama penjual diskon independen kecil, yang semuanya menawarkan metode pengiriman cepat dan andal, serta nyaman dan aman, metode pembayaran, tidak peduli berapa banyak yang Anda pilih untuk dibelanjakan.
AliExpress tidak akan pernah kalah pada pilihan, kualitas dan harga. Setiap hari Anda akan menemukan penawaran baru, penawaran hanya online, diskon toko, dan peluang untuk lebih berhemat dengan mengumpulkan kupon. Tetapi Anda mungkin harus bertindak cepat karena bagian atas ini china lingerie diatur untuk menjadi salah satu penjual terbaik yang paling dicari dalam waktu singkat. Pikirkan betapa cemburunya teman Anda ketika Anda memberi tahu mereka bahwa Anda mendapatkan china lingerie di AliExpress. Dengan harga terendah online, tarif pengiriman murah, dan opsi koleksi lokal, Anda dapat melakukan penghematan yang lebih besar.
Jika Anda masih berpikiran dua tentang china lingerie dan berpikir tentang memilih produk yang serupa, AliExpress adalah tempat yang tepat untuk membandingkan harga dan penjual. Kami akan membantu Anda untuk mengetahui apakah itu layak membayar ekstra untuk versi kelas atas atau apakah Anda mendapatkan kesepakatan yang sama baiknya dengan mendapatkan barang yang lebih murah. Dan, jika Anda hanya ingin memperlakukan diri sendiri dan memercikkan versi yang paling mahal, AliExpress akan selalu memastikan Anda bisa mendapatkan harga terbaik untuk uang Anda, bahkan memberi tahu Anda kapan Anda akan lebih baik menunggu promosi untuk memulai , dan penghematan yang bisa Anda harapkan.
AliExpress dengan bangga memastikan bahwa Anda selalu memiliki pilihan berdasarkan informasi ketika membeli dari satu dari ratusan toko dan penjual di platform kami. Setiap toko dan penjual dinilai untuk layanan pelanggan, harga dan kualitas oleh pelanggan nyata. Plus Anda dapat mengetahui toko atau peringkat penjual individu, serta membandingkan harga, pengiriman dan penawaran diskon pada produk yang sama dengan membaca komentar dan ulasan yang ditinggalkan oleh pengguna. Setiap pembelian diberi peringkat bintang dan sering mendapat komentar yang ditinggalkan oleh pelanggan sebelumnya yang menggambarkan pengalaman transaksi mereka sehingga Anda dapat membeli dengan keyakinan setiap saat. Singkatnya, Anda tidak perlu mengambil kata kami untuk itu - dengarkan saja jutaan pelanggan bahagia kami.
Dan, jika Anda baru mengenal AliExpress, kami akan memberi tahu Anda sebuah rahasia. Tepat sebelum Anda mengeklik ‘beli sekarang’ dalam proses transaksi, luangkan waktu sejenak untuk memeriksa kupon - dan Anda akan menghemat lebih banyak lagi. Anda dapat menemukan kupon toko, kupon Aliexpress, atau Anda dapat mengumpulkan kupon setiap hari dengan bermain game di aplikasi AliExpress. Dan, karena sebagian besar penjual kami menawarkan pengiriman gratis - kami pikir Anda akan setuju bahwa Anda mendapatkan ini china lingerie di salah satu harga terbaik online.
Kami selalu mendapatkan teknologi terbaru, tren terbaru, dan label yang paling banyak dibicarakan. Di AliExpress, kualitas bagus, harga dan layanan datang sebagai standar - setiap saat. Mulai pengalaman belanja terbaik yang pernah Anda miliki, di sini.
Grosir:
gaya cina seksi pakaian dalam
cina seksi pakaian dalam
china erotis
china sexi
cina kostum erotis
bra cina
cina pakaian dalam
cheongsam pakaian dalam wanita seksi
Produk berhubungan:
cheongsam pakaian dalam
gaya cina seksi pakaian dalam
cina pakaian dalam wanita seks
china sexi
bra push up set
cheongsam erotis
cina pakaian dalam
cina erotis pakaian dalam wanita
cheongsam seragam
Promosi:
cheongsam pakaian dalam
pakaian dalam wanita peran
cina seksi baju tidur
cina pakaian dalam wanita seks
cina wanita
lingeri
bra and panti set
visyield
cheongsam seragam
Harga:
jiaoyifen
bikini di cina
pakaian dalam wanita sexy hot erot
intim pakaian dalam wanita
cina halter
cheongsam spandex
seks seragam wanita
mingmo
chinese pajama woman
Murah:
lingeri sexi
bra panty lingerie set
sexi uniform
pakaian dalam wanita
hot sexy lingeri
cosplay seksi eksotis
cosplay sex
bra bordir
sexy outfit woman erot
Help
Customer Service, Disputes & Reports, Making Payment, Delivery Options, Buyer Protection, New User Guide, Report IPR infringement
AliExpress Multi-Language Sites
Russian, Portuguese, Spanish, French, German, Italian, Dutch, Turkish, Japanese, Korean, Thai, Vietnamese, Arabic, Hebrew, Polish
Browse by Category
All Popular, Product, Promotion, Low Price, Great Value, Retail, Reviews
Alibaba Group
Alibaba Group Website, AliExpress, Alimama, Alipay, Fliggy, Alibaba Cloud, Alibaba International, AliTelecom, DingTalk, Juhuasuan, Taobao Marketplace, Tmall, Xiami, AliOS, 1688
Google PlayApp Store
Intellectual Property Protection - Privacy Policy - Terms of Use - Law Enforcement Compliance Guide © 2010-2018 AliExpress.com. All rights reserved.

annotation: short_sentences header footer

label: ms

label: it


content:
Mari Berkenalan: Cara "menghirup perubahan yang ingin Anda lihat" Bersama Jamie Price & Sasza Lohrey Desember 2019
chinthaka.org
Rumah
/
Artikel
/
Mari Berkenalan: Cara "menghirup perubahan yang ingin Anda lihat" Bersama Jamie Price & Sasza Lohrey
Perhatian penuh
Diposting pada 15-12-2019
Mari Berkenalan: Cara "menghirup perubahan yang ingin Anda lihat" Bersama Jamie Price & Sasza Lohrey
Hembuskan perubahan yang ingin Anda lihat. Napas Anda adalah barometer hebat tentang bagaimana perasaan Anda, dan Anda benar-benar dapat menggunakan napas Anda untuk memengaruhi perasaan Anda. Jadi, jika Anda ingin merasa lebih mencintai diri sendiri, bekerja dengan nafas adalah tempat yang bagus untuk memulai. "Even Breathing" adalah teknik yang menekankan sikap kebaikan dan pemahaman dengan masing-masing menghirup dan menghembuskan napas.
Sebagai bagian dari seri saya tentang "Menghubungkan Diri Dengan Hidup Untuk Hubungan yang Lebih Baik", saya senang untuk mewawancarai Jamie Price. Jamie telah menghabiskan 18 tahun terakhir mengembangkan kurikulum mindfulness dan meditasi dan lokakarya terkemuka untuk anak-anak kota dan orang dewasa muda. Dia menciptakan aplikasi Stop, Breathe & Think yang asli untuk segala usia dan Stop, Breathe & Think Kids, untuk usia 5-10 tahun. Dalam studi terbesar aplikasi meditasi yang pernah ada, pengguna Stop, Breathe & Think menunjukkan 46% penurunan perasaan cemas. Stop, Breathe & Think telah memenangkan 2 People's Voice Webby Awards untuk Aplikasi Kesehatan Terbaik, dan telah ditampilkan di Today Show, Cosmopolitan Magazine dan Parent Magazine, untuk beberapa nama.
Terima kasih banyak telah bergabung dengan kami! Ayo Berkenalan! Saya ingin memulai dengan meminta Anda memberi kami latar belakang tentang apa yang membawa Anda ke jalur karier khusus ini.
Saya menderita gejala fisik akibat stres yang ekstrem, dan hidup saya berubah selamanya ketika saya diperkenalkan dengan latihan kesadaran. Saya menemukan cara untuk mengurangi kecemasan dengan menghubungkan diri saya dan orang lain dengan lebih banyak kebaikan dan kesabaran, kualitas yang sebenarnya dapat Anda kembangkan melalui meditasi. Itu sangat membantu sehingga saya ingin membagikan apa yang telah saya pelajari dengan menciptakan alat untuk membantu orang lain mengatasi kesulitan mental dan emosional mereka.
Apakah Anda sedang mengerjakan proyek baru yang menarik sekarang? Bagaimana Anda berharap bahwa mereka dapat membantu orang di sepanjang jalan mereka menuju pemahaman diri atau rasa kesejahteraan yang lebih baik dalam hubungan mereka?
Saya! Sebagai bagian dari Keanggotaan Premium kami, kami memperkenalkan cara baru untuk fokus pada area spesifik kesehatan mental Anda, yang disebut Journeys. Mereka adalah program yang digerakkan oleh para ahli, menawarkan latihan harian dan nugget pengetahuan untuk membantu mengatasi masalah yang paling menantang orang. Kami mulai dengan stres dan kecemasan, tentu saja, yang merupakan emosi yang paling dipilih di aplikasi kami. Curb Your Stress and Worry Journey adalah 30+ hari kegiatan khusus yang dikirimkan ke umpan dalam aplikasi Anda.
Bisa jadi sangat sulit untuk terhubung dengan orang-orang dengan cara yang tulus ketika Anda merasa stres atau cemas, apakah itu dalam hubungan dengan teman dekat, rekan kerja, mitra romantis, anggota keluarga dan bahkan dengan diri Anda sendiri. Mengintegrasikan praktik-praktik yang dapat diakses yang dapat membantu Anda mengatasinya dapat meningkatkan pandangan Anda dan membuka pintu bagi hubungan yang lebih positif.
Apakah Anda memiliki kisah pribadi yang dapat Anda bagikan dengan pembaca kami tentang perjuangan atau keberhasilan Anda sepanjang perjalanan pemahaman diri dan cinta diri? Pernahkah ada titik kritis yang memicu perubahan terkait perasaan penerimaan diri Anda?
Saya berasal dari keluarga yang sangat mendukung, tetapi dengan itu juga muncul pendapat yang sangat kuat tentang apa yang harus saya lakukan dengan hidup saya. Saya menghabiskan bertahun-tahun berusaha memenuhi harapan itu. Masalahnya adalah, meskipun saya tampaknya memiliki semua yang saya inginkan dari perspektif materi, saya hanya tidak bahagia. Saya selalu merasa ada sesuatu yang salah dengan saya. Saya bekerja di bank investasi di NYC, benar-benar stres dan menderita secara fisik dan emosional. Akhirnya saya sadar bahwa pada akhir hidup saya, saya akan menjadi orang yang menyesal atau bersukacita dalam pilihan hidup saya, tidak ada orang lain. Sejak saat itu, saya memutuskan untuk mengambil tanggung jawab penuh untuk diri saya sendiri dan merangkul siapa saya sebenarnya, bukan apa yang orang lain inginkan.
Menurut sebuah studi baru-baru ini yang dikutip di Cosmopolitan, di AS, hanya sekitar 28 persen pria dan 26 persen wanita "sangat puas dengan penampilan mereka." ?
Saya pikir itu ada hubungannya dengan kurangnya keragaman sejarah dan berbagai bentuk dan ukuran yang diwakili dalam mode arus utama, TV dan film. Ini menjadi lebih baik, tetapi masih ada gambar dominan yang harus kami sesuaikan dengan kebanyakan orang. Ini diperburuk dengan menggulir melalui akun Instagram yang dikuratori dengan sempurna, misalnya, dan membuat kesalahan dengan meyakini bahwa itu adalah keseluruhan gambar. Ini memicu suara batin yang keras yang terus-menerus mengatakan bahwa kita tidak cocok. Orang-orang sebenarnya mulai lebih rentan dan jujur tentang perjuangan mereka. Itu hal yang luar biasa! Jika kita dapat mengenali bahwa kita pada dasarnya semua berada di kapal yang sama, kita tidak akan terlalu keras pada diri kita sendiri.
Betapapun kedengarannya untuk benar-benar memahami dan "mencintai dirimu sendiri," dapatkah Anda berbagi dengan pembaca beberapa alasan mengapa itu sangat penting?
Terkadang lebih jelas bahwa memperlakukan orang lain dengan cinta dan kasih sayang adalah hal yang baik, tetapi tidak jelas bahwa memperlakukan diri sendiri dengan perhatian dan perhatian yang sama sama pentingnya. Bayangkan betapa berbedanya kehidupan sehari-hari Anda jika Anda bersabar, menggunakan bahasa yang ramah dan lembut ketika Anda berbicara kepada diri sendiri, dan meluangkan waktu untuk secara aktif menenangkan diri ketika ada yang tidak beres. Jika Anda bisa melakukannya, itu akan membantu Anda merasa kurang stres dan lebih tangguh. Penelitian menunjukkan bahwa cinta dan belas kasih seperti ini terkait dengan mengurangi banyak cara Anda mungkin merasa tertekan, seperti kecemasan, depresi atau rasa malu, dan dapat meningkatkan banyak cara Anda bisa merasakan kesejahteraan, seperti optimisme, keterhubungan, dan diri. -kepercayaan. Landasan kepercayaan, ketahanan, dan optimisme akan membantu menciptakan hubungan yang jauh lebih baik.
Menurut Anda mengapa orang tetap dalam hubungan biasa-biasa saja? Apa saran yang akan Anda berikan kepada pembaca kami mengenai hal ini?
Ini bisa tentang kenyamanan, kemalasan, keraguan diri atau semua hal di atas. Saran paling penting yang bisa saya berikan adalah mengenali bahwa Anda baik-baik saja, sama seperti Anda. Ini sebenarnya benar, bukan hanya sesuatu yang dikatakan orang untuk membuat Anda merasa lebih baik. Kebahagiaan adalah kerangka pikiran yang Anda buat untuk diri sendiri. Tidak ada orang lain yang bisa melakukannya untuk Anda. Jika Anda dapat merangkul hidup Anda sebagai petualangan, penuh pasang surut dan akhirnya penemuan diri, Anda tidak akan punya waktu untuk hubungan biasa-biasa saja.
Ketika saya berbicara tentang cinta dan pemahaman diri, saya tidak harus berarti mencintai secara buta dan menerima diri kita apa adanya. Berkali-kali pemahaman diri menuntut kita untuk merenungkan dan bertanya pada diri sendiri pertanyaan-pertanyaan sulit, untuk menyadari mungkin di mana kita perlu membuat perubahan dalam diri kita untuk menjadi lebih baik tidak hanya untuk diri kita sendiri tetapi juga hubungan kita. Apa saja pertanyaan sulit yang akan menembus ruang aman dan nyaman yang ingin kita pertahankan, yang mungkin ingin ditanyakan oleh pembaca kita sendiri? Bisakah Anda membagikan contoh waktu yang harus Anda renungkan dan sadari bagaimana Anda perlu melakukan perubahan?
Ketika mengalami kesulitan dalam hubungan, sangat mudah untuk mengarahkan jari ke orang lain ketika segala sesuatu tidak seperti yang Anda inginkan. Ini sebenarnya kebiasaan kuat saya, dan saya cenderung tidak sabar dan menghakimi. Saya mengungkapkan rasa frustrasi saya pada suami saya suatu hari, dan saya bisa melihat putri saya (yang bahkan belum berusia 2 tahun) tutup. Saya merasa tidak enak - itu adalah panggilan bangun yang nyata. Saya mengambil kesempatan itu untuk refleksi mendalam: Apakah ini merupakan pola saya dalam hubungan masa lalu? Bagaimana pengaruhnya terhadap suami, putri saya dan saya? Apakah itu menciptakan perasaan rumah tangga yang penuh sukacita sehingga saya sangat ingin menawarkan putri saya ketika dia tumbuh dewasa? Sejak saat itu, saya bertekad untuk tidak membiarkan diri saya terbawa oleh energi agresif dan frustrasi ketika energi itu muncul, tetapi untuk membiarkannya menetap dan memilih kebaikan sebagai gantinya.
Begitu banyak yang tidak benar-benar tahu bagaimana sendirian, atau takut akan hal itu. Seberapa pentingkah bagi kita untuk memiliki, dan mempraktikkan, kapasitas untuk benar-benar bersama diri kita sendiri dan sendirian (secara harfiah atau metaforis)?
Saya pikir sangat sulit untuk merasa solid dan membumi kecuali jika Anda merasa damai dengan sendirian. Jika tidak, pada dasarnya Anda bergantung pada waktu dan perhatian orang lain dan akhirnya validasi mereka - hal-hal yang benar-benar tidak Anda kendalikan. Ada saat di mana sendirian akan membuatku merasa cemas. Akan ada perasaan mengomel bahwa ada sesuatu yang salah dengan saya dan bahwa saya kehilangan sesuatu. Menyisihkan waktu untuk latihan meditasi setiap hari mengubah segalanya. Saya mulai dengan beberapa menit dan tumbuh dari sana. Ini memberi Anda waktu untuk diam. Semua emosi yang dapat menggerakkan Anda dan membuatnya sulit untuk menyendiri secara alami.
Bagaimana cara mencapai tingkat pemahaman diri dan cinta diri tertentu memengaruhi kemampuan Anda untuk terhubung dan memperdalam hubungan Anda dengan orang lain?
Ini membantu membangun empati, yang merupakan kemampuan untuk "merasa bersama" orang lain. Saat Anda selaras dengan diri Anda sendiri, lebih mudah mengenali apa yang mungkin dialami orang lain dan mengaitkannya secara pribadi. Itu benar-benar akan memperdalam hubungan Anda.
Dalam pengalaman Anda, apa yang harus a) individu dan b) masyarakat lakukan untuk membantu orang lebih memahami diri mereka sendiri dan menerima diri mereka sendiri?
# 1: Berjuang untuk ketenangan pikiran, bukan kesempurnaan. Tidak ada yang sempurna. Ketenangan pikiran terlihat berbeda untuk semua orang, tetapi ada banyak penelitian yang menunjukkan bahwa bersikap baik (kepada diri sendiri dan orang lain) adalah cara yang sangat efektif untuk sampai ke sana.
Apa 5 strategi yang Anda terapkan untuk mempertahankan koneksi dan cinta Anda untuk diri sendiri, yang mungkin dipelajari oleh pembaca kami? Bisakah Anda memberi cerita atau contoh untuk masing-masing?
Langkah 1. Merangkul di mana Anda berada dengan cinta dan penerimaan.
Ada praktik hebat yang disebut "Tangan ke Hati" yang akan membantu menenangkan emosi yang sulit dan melepaskan oksitosin ("hormon cinta") untuk membuat cinta-diri Anda mengalir. Ini sangat sederhana:
Tempatkan tanganmu di hatimu.
Biarkan pernapasan Anda menjadi alami dan rileks saat Anda merasakan naik turunnya dada Anda dengan masing-masing menghirup dan menghembuskan napas.
Perhatikan sensasi di sana. Anda mungkin merasakan kehangatan atau detak jantung Anda.
Apa pun yang Anda rasakan, anggap itu dengan rasa kebaikan dan pengertian.
Tetap dengan perasaan ini selama Anda suka.
Langkah 2. Lepaskan alur cerita "celakalah aku".
Seberapa sering Anda jatuh ke dalam jebakan berpikir "Saya akan bahagia jika hanya saya {mengisi yang kosong}" atau "Semuanya akan jauh lebih baik jika ..."? Pikiran-pikiran ini seperti benih, dan jika kita terus menyiraminya, mereka akan berkembang menjadi keyakinan penuh. Alih-alih, alih-alih terjebak dalam drama dialog itu, pilih untuk menjatuhkannya, dan Anda akan membuka kemungkinan yang sama sekali baru. Melepaskan pikiran kita mungkin sulit pada awalnya, tetapi meditasi yang disebut "Drop the Storyline" ini akan membantu:
Bawa pikiran atau situasi dalam hidup Anda yang menantang. Ini bisa berupa situasi apa pun setelah Anda mulai memikirkannya, sulit untuk mengeluarkannya dari pikiran Anda, seperti "Mengapa ini terjadi padaku ?!"
Perhatikan setiap emosi yang mungkin muncul. Apa pun yang Anda rasakan, coba sebutkan. Mungkin mengatakan pada diri sendiri sesuatu seperti: "Oh ya, ini frustrasi." Atau "Ah, ini kesedihan."
Lihat apakah Anda dapat menggambarkannya. Apakah ada warna? Atau bentuk, atau ukuran? Di mana Anda merasakannya di tubuh Anda? Apakah ada suhu atau tekstur?
Apa pun yang Anda alami, dapatkah Anda mengizinkannya ada di sana tanpa mencoba memperbaikinya atau mengubahnya?
Perhatikan kisah yang Anda ceritakan pada diri sendiri tentang hal itu, dan lihat apakah Anda bisa melepaskannya.
Cobalah untuk tetap dengan pengalaman Anda sebagaimana adanya tanpa mengikuti dorongan untuk mengubah atau memperbaiki apa pun.
Perhatikan setiap dorongan untuk mengambil jalan cerita lagi, dan lihat apakah Anda bisa membiarkannya begitu saja.
Lembutkan dan rilekskan tubuh saat Anda terus bernapas.
Alami energi emosi, dan biarkan berlalu, lihat apakah ia menghilang dengan sendirinya.
Langkah 3. Tarik napas perubahan yang ingin Anda lihat.
Napas Anda adalah barometer hebat tentang bagaimana perasaan Anda, dan Anda benar-benar dapat menggunakan napas Anda untuk memengaruhi perasaan Anda. Jadi, jika Anda ingin merasa lebih mencintai diri sendiri, bekerja dengan nafas adalah tempat yang bagus untuk memulai. "Even Breathing" adalah teknik yang menekankan sikap kebaikan dan pemahaman dengan masing-masing menghirup dan menghembuskan napas.
Letakkan tangan Anda di hati Anda, dan perhatikan sensasi di sana. Apa pun yang Anda rasakan, anggaplah dengan rasa keramahan dan penerimaan.
Saat Anda bernapas, buat napas Anda sama panjang dengan napas Anda. Misalnya, jika Anda menarik napas selama 3 hitungan, tarik napas 3.
Biarkan nada bicara Anda ramah dan ramah saat Anda menghitungnya. Biarkan perasaan ramah ini tumbuh bersama setiap napas.
Lembutkan semua ketegangan di tubuh saat Anda menarik dan menghembuskan napas.
Dengan setiap napas, bayangkan bahwa perasaan keramahan dan penerimaan memenuhi seluruh tubuh Anda: setiap ruang, setiap sel.
Dan sekarang, rasakan bahwa rasa keramahan dan penerimaan berkembang untuk mengisi ruangan, dan semakin memenuhi seluruh kota, bahkan seluruh dunia - memperluas perasaan persahabatan dan penerimaan tanpa batas dengan setiap napas.
Langkah 4. Hargai hati Anda dengan meditasi kebaikan.
Sangat mudah untuk melupakan bahwa kita layak mendapatkan cinta dari diri kita sendiri dan orang lain. Meditasi “Cinta Kasih” ini memungkinkan Anda untuk dapat mengirim dan menerima cinta kapan pun Anda membutuhkannya.
Mulailah dengan memvisualisasikan diri Anda duduk di depan Anda; hampir seperti Anda melihat ke cermin. Biarkan hatimu terbuka untuk dirimu sendiri, rasakan koneksinya.
Sekarang ulangi beberapa frasa baik secara perlahan, bayangkan bahwa gambar diri Anda menerimanya. Sebagai contoh: "Semoga aku bahagia dan tenang." "Semoga aku aman dan bebas dari bahaya." "Semoga aku damai dan bebas dari penderitaan."
Jika Anda merasa terinspirasi, tambahkan apa pun yang ingin Anda kirim ke diri sendiri.
Sekarang, bayangkan seseorang di mata pikiran Anda yang sangat Anda sayangi, seseorang yang perasaan cinta dan kebaikannya mudah.
Seperti sebelumnya, bayangkan mereka, dan benar-benar mencoba melukis gambar mereka. Biarkan hati Anda terbuka untuk mereka, rasakan hubungannya.
Ulangi ungkapan-ungkapan ini, bayangkan bahwa orang yang Anda duduk di depan menerimanya. Misalnya, "Semoga Anda bahagia dan tenang." "Semoga Anda aman dan utuh." "Semoga Anda damai dan bebas dari penderitaan."
Langkah 5. Biarkan cinta itu mengalir.
Habiskan waktu sebanyak mungkin dengan orang yang Anda sukai (keluarga, teman, dll.), Dan beri tahu mereka betapa Anda menghargainya. Kebaikan dan penghargaan memupuk hubungan sosial yang kuat, yang memperkuat sistem kekebalan tubuh dan mengurangi stres.
Apa buku, podcast, atau sumber daya favorit Anda untuk psikologi diri, keintiman, atau hubungan? Apa yang Anda sukai dari masing-masing dan bagaimana itu beresonansi dengan Anda?
Podcast Psikolog Savvy: Dia sangat mudah dan menawarkan saran praktis untuk tantangan kesehatan mental yang umum dan sulit.
Loving Kindness, oleh Tulku Thondup: Tulku Thondup adalah seorang sarjana tamu dan guru meditasi Harvard. Dia adalah salah satu manusia yang paling lembut, baik hati yang pernah saya temui. Buku ini menggambarkan praktik cinta kasih tradisional buddha yang seperti balsem bagi jiwa.
Greater Good Science Center: Sumber daya web yang bagus untuk sains terbaru dan praktik terbaik terkait penguatan rasa terima kasih, kebaikan, dan membangun hubungan yang kuat.
Anda adalah orang yang sangat berpengaruh. Jika Anda dapat menginspirasi gerakan yang akan membawa jumlah barang paling banyak ke jumlah orang terbanyak, apa yang akan terjadi? Mungkin kami akan menginspirasi pembaca kami untuk memulainya ...
Ini pasti akan menjadi gerakan "Damai, bukan Sempurna". Tekanan untuk menjadi sempurna, membandingkan diri kita sendiri dengan orang lain, mencoba untuk hidup sesuai dengan citra kehidupan yang tidak ada hubungannya dengan kenyataan adalah merusak. Ini memicu begitu banyak stres dan kecemasan, dan saya pikir itu terkait dengan meningkatnya tingkat bunuh diri. Ada kepercayaan keliru ini, terutama di kalangan orang muda, bahwa jika Anda melakukan satu kesalahan, hidup Anda akan berakhir. Jadi ya, buat hidup Anda tentang menemukan kedamaian pikiran dan membantu orang lain, bukan berjuang untuk kesempurnaan.
Bisakah Anda memberi kami "Kutipan Pelajaran Hidup" favorit Anda yang Anda gunakan untuk membimbing diri Anda?
“Jika Anda ingin orang lain bahagia, berbaik hatilah. Jika Anda ingin bahagia, berbaik hatilah. ”Saya pikir HH Dalai Lama mengatakan itu.
Kebaikan adalah energi yang sangat kuat yang memancar dari dalam dan dapat membawa Anda melalui situasi apa pun, terutama yang sulit dan menyakitkan.
Dapatkah Anda membagikan bagaimana itu relevan bagi Anda dalam hidup Anda dan bagaimana pembaca kami dapat belajar untuk hidup dengannya dalam hidup mereka?
Dulu saya berpikir bahwa melakukan apa pun untuk menjaga kepentingan diri sendiri adalah jalan menuju kebahagiaan, tetapi itu tidak pernah benar-benar menghasilkan hasil yang bertahan lama. Saya selalu merasakan ketidakpuasan yang samar-samar ini. Ketika saya beralih ke memprioritaskan kebaikan dan merawat orang lain sebagai gantinya, saya belajar bahwa "kebaikan" bukanlah sesuatu yang baik atau tidak, tetapi Anda benar-benar dapat mengolahnya, dan itu mengubah seluruh fokus saya. Ada beberapa cara yang sangat sederhana untuk menerapkan ini dalam kehidupan sehari-hari saya. Terkadang saya lebih baik dalam hal itu daripada yang lain, karena suami saya akan membuktikannya.
Saya menjadwalkan satu hal lagi:
Ketika saya terburu-buru, mencoba untuk pergi ke kantor atau rapat tepat waktu, atau mencoba menjalankan 25 tugas dalam rentang waktu yang singkat, mudah untuk merasa kesal dengan orang-orang karena mereka tampaknya “menghalangi saya.” Sebaliknya, Saya mulai menjadwalkan satu hal yang kurang setiap hari. Saya menggunakan ruang ekstra itu untuk membuat lebih banyak koneksi positif. Ini bisa sederhana, seperti berusaha menyapa seseorang yang saya lewati di jalan. Saya berusaha keras untuk menjadi pendorong yang baik hati. Ketika seseorang melakukan sesuatu yang baik untuk saya, saya pastikan untuk mengakuinya dan mengucapkan terima kasih. Itu mengubah seluruh perasaan hari saya. Saya tidak terlalu tergesa-gesa, dan itu juga memungkinkan saya untuk memberi perhatian penuh kasih kepada suami dan anak saya sebelum saya berangkat hari itu.
Sebelum rapat atau percakapan:
Saya mencoba untuk secara sengaja mendekati interaksi dengan lebih banyak kebaikan dan pengertian. Sebelum percakapan, saya akan sering melakukan latihan cepat ini, di mana saya mengingatkan orang atau sekelompok orang yang akan berinteraksi dengan saya.
Saya akan mencoba memikirkan beberapa hal yang mungkin kita miliki bersama dan kemudian diam-diam akan berkata pada diri sendiri, “Mereka sama seperti saya.” Misalnya, “Sama seperti saya, mereka ingin bahagia dan memiliki pengalaman positif. ”
Setelah saya memikirkan beberapa hal yang kita miliki bersama, saya akan mengambil tiga napas dalam-dalam dan dengan yang pertama, berharap untuk kebahagiaan saya sendiri. Sesuatu seperti, "Semoga saya kuat dan sehat, dan semoga saya memiliki pengalaman dan kebahagiaan positif." Dengan napas kedua, saya akan berharap untuk kebahagiaan orang yang akan saya ajak berinteraksi segera. Sesuatu seperti "Semoga mereka damai, aman dan puas, dan semoga mereka memiliki pengalaman positif dan kebahagiaan." Dan dengan napas ketiga, saya akan tersenyum. Ini adalah reset yang sangat efektif.
Terima kasih banyak atas waktu Anda dan atas wawasan Anda yang menginspirasi!
Tentang Penulis:
Sasza Lohrey adalah Pendiri & CEO BBXX, platform digital untuk keintiman dan kesejahteraan. Dia juga adalah pembawa acara podcast BBXX, "Ayo Dapatkan Intim!" Yang menjadi tuan rumah percakapan yang provokatif dan menghibur dengan para ahli untuk menantang cara budaya kita mengkondisikan kita untuk berbicara tentang seks, keintiman, dan hubungan yang sehat. BBXX diciptakan untuk membantu orang lebih memahami diri mereka sendiri, sehingga mereka kemudian dapat membentuk hubungan yang lebih dalam dan lebih memuaskan dengan orang lain. Sasza adalah mantan atlet D1 dengan latar belakang psikologi dan media digital. Dia adalah anggota kolektif Women of Sex Tech, komunitas co-mentorship Dreamers and Doers, dan kolumnis reguler untuk beberapa publikasi online. Berasal dari Bay Area, Sasza mendirikan BBXX selama program kewirausahaan Stanford di Santiago, Chili. Pelajari lebih lanjut di situs web kami dan dengarkan lebih banyak wawancara dengan para ahli di podcast teratas kami!
Lihat juga
Bagaimana Menghilangkan Warisan Meja Tunggal dari Monolith Rails AndaCara Memutuskan Siklus Pengesahan DiriCara membuat dApps yang dapat diukur dan kontrak pintar di Ethereum dengan Saluran Negara selangkah demi selangkah.Merencanakan Proyek Buku Kickstarter Berukuran Sempurna AndaCara Bermain REPOP WORLD

label: de


content:
Lontong Mie Nyonya Marlia punya kekuatan pada bumbu petisnya. Aroma dan rasa petisnya sangat nikmat. Jika ingin tambah nikmat, kita bisa menambahkan sambal yang disediakan di meja untuk menambah sensasi pedas.
Salah satu kuliner khas yang wajib dicoba ketika berada di Kota Surabaya adalah Lontong Mie. Panganan satu ini merupakan ikon kuliner Surabaya yang cukup populer bagi warga lokal maupun para pendatang.
Surabaya menyimpan berbagai macam kekayaan kuliner yang khas dan ikonik. Lontong Mie bisa dijadikan contoh. Kuliner ini kerap diburu oleh para pendatang atau wisatawan yang menginjakkan kakinya di Kota Pahlawan.
Pilihan Lontong Mie di Surabaya cukup banyak. Namun yang paling terkenal dan legendaris adalah Lontong Mie Nyonya Marlia.
Untuk menikmati sajian Lontong Mie Nyonya Marlia, kita bisa menuju kawasan Pasar Atom Mall Surabaya. Lapaknya berada di lantai empat Pasar Atom Surabaya, Jalan Bunguran, Kecamatan Pabean Cantian.
Lapak sederhana di Pasar Atom Surabaya itu tak pernah sepi pembeli. Sejak buka mulai jam 10.00 pagi, pelanggan dari berbagai kalangan terlihat hilir mudik.
Secara sederhana, Lontong Mie Surabaya terdiri dari beberapa bahan utama. Yakni mie, lontong, tauge, udang goreng, tahu dan petis. Semua bahan tersebut kemudian disiram dengan kuah yang terbuat dari petis dan asam jawa.
Urusan rasa tentu tak perlu diperdebatkan. Sejak pertama kali berdiri hingga sekarang, kelezatan Lontong Mie Nyonya Marlia ini tak pernah berubah.
Lontong Mie Nyonya Marlia punya kekuatan pada bumbu petisnya. Aroma dan rasa petisnya sangat nikmat. Jika ingin tambah nikmat, kita bisa menambahkan sambal yang disediakan di meja untuk menambah sensasi pedas.
Di warung Nyonya Marlia ini juga disediakan menu-menu pendamping pula. Seperti sate kerrang, siomay, dan lentho atau sejenis gorengan yang terbuat dari kacang. Menu pendamping ini layak ditambahkan untuk menyempurnakan kenikmatan saat menyantap Lontong Mie Nyonya Marlia.
Bagaimana dengan harga? Seporsi Lontong Mie Nyonya Marlia ini dibanderol dengan harga Rp20,000. Sedangkan untuk menu sampingan harganya bervariasi mulai dari Rp 3 ribu hingga Rp 10 ribu. Harga yang terbilang masih terjangkau untuk ukuran kuliner legendaris.
Seiring berjalannya waktu, Lontong Mie Nyonya Marlia ini membuka cabang di tempat lain. Ada yang berada di ITC Mega Grosir dan juga di area food court Plaza Surabaya. Jadi, ada beberapa lokasi lain yang bisa dituju selain Pasar Atom.
Karena legendaris, Lontong Mie Nyonya Marla ini sering dijadikan jujukan utama para pelancong atau wisatawan yang datang dari luar kota. Para wisatawan tentu akan merasakan sensasi berbeda dari kuliner legendaris satu ini.
Jika sedang berada di Surabaya, tak ada salahnya untuk datang di warung Lontong Mie Nyonya Marlia. Rasakan kenikmatan dari salah satu ikon kuliner terbaik di Kota Surabaya.


content:
Idealisme masa perjaka ternyata utopia semata. Idealisme yang sekadar membius orang-orang yang tak punya beban hidup keluarga.
Awal tahun ini, sebelum ada pandemi, temanku dari Jakarta datang ke Bojonegoro. Temanku ini mendapat tugas dari tempatnya bekerja, sebuah perusahaan pelat merah yang bergerak di bidang energi. Kami berteman sekelas sejak kelas dua SMA di Yogya tahun 2002 dan berlanjut di prodi dan kampus yang sama, selepas SMA.
“Wah aku gak menyangka di Bojonegoro ada hotel bintang yang benar-benar berbintang,” kata temanku dengan tertawa. Sialan. “Eh, di Bojonegoro ada ojek online gak, sih?” katanya kemudian. Sialan kedua. “ADA,” jawabku.
Sejak SMA, waktu kami kenalan, temanku tidak tahu, Bojonegoro itu sebelah mananya Selandia Baru. Tidak hanya temanku ini, sebagian besar temanku juga baru tahu ada daerah bernama Bojonegoro setelah berkenalan denganku.
Seperti tren kiwari, setiap ada kesempatan bertemu teman lama, agenda meet-up selalu menjadi agenda unggulan di sela-sela pekerjaan. “Eh, besok kita meet-up ya, sekalian kita ajak Si Adam,” ajak temanku.
Si Adam ini teman seprodi kami. “Oke,” jawabku. “Aku juga belum pernah ketemu Si Adam, biasanya cuma saling mensyen dan banter di Twitter Liverpool vs MU. Kalau MU kalah, aku dicariin Si Adam karena sembunyi di goa.”
Sebagai sesama laki-laki yang telah berkeluarga dan memiliki anak, obrolan utama ya tentu seputar keluarga, pendidikan anak, dan yang paling menarik soal hubungan menikah jarak jauh.
Kedua temanku ini kebetulan pernah terpisah jarak dengan anak dan istrinya dikarenakan pekerjaan. Pekerjaan di perusahaan minyak, menjadi sebab Si Adam ini tinggal di Bojonegoro. Pada awalnya dia terpisah jarak dengan keluarganya yang di Jakarta.
“Awalnya kan mikirnya di Jakarta pendidikan dan kesehatan lebih bagus fasilitas dan kualitasnya. Namun kalau lama-lama ya gimana ya jauh dengan anak istri. Jadinya sekarang sekeluarga tinggal di Bojonegoro. Anak sulung sekolah di Bojonegoro.”
Temanku satunya juga sama. Sempat ditempatkan di sebuah kota di Sumatera, sebelum pindah ke Jakarta, dia beberapa tahun terpisah dengan anak istri. Hanya saat liburan bisa berkumpul dengan keluarga. “Ya sabar menjalani sambil menunggu kalau ada kesempatan mengajukan pindah kantor. Alhamdulillah sekarang bisa berkumpul keluarga.”
Cerita-cerita temanku ini mengingatkanku pada apa yang ditulis A.A Navis dalam cerpen Jodoh. “Dan idealisme masa perjaka ternyata suatu utopia semata, yaitu idealisme yang membius orang-orang yang tidak punya beban hidup keluarga,” katanya.
“Idealisme seorang laki-laki yang telah menjadi suami dan menjadi seorang ayah, ialah idealisme yang abadi,” lanjut A.A. Navis, “yakni bagaimana caranya membahagiakan istri dan anak-anak.”
Pekerjaan dan keluarga adalah bagian yang menjadi ciri laki-laki. Memperoleh pekerjaan dan memiliki predikat bekerja, apa pun jenis pekerjaannya, adalah kebanggaan bagi laki-laki. Pada ujungnya, hasil pekerjaan itu diperuntukkan untuk keluarga, anak dan istri. Pekerjaan dan keluarga menjadi tak terpisahkan.
Aku teringat, dulu saat berkenalan dengan calon istri, ada satu hal yang kuutarakan: jika jadi menikah, mau atau tidak tinggal di Bojonegoro? Untungnya mau dan jadi menikah. “Aku juga baru tahu ada daerah bernama Bojonegoro. Kalau Tuban aku tahu,” kata istriku setelah beberapa bulan menikah. Sialan ketiga.


content: Situs ini menggunakan Cookie untuk meningkatkan Kecepatan Akses Anda. Silahkan Anda Setujui atau Abaikan saja.. Terima Selengkapnya


content:
Konsep penjualan produk di KALYUBI DIGITAL adalah satu sistem member area untuk mengakses semua produk yang Anda beli. jadi disarankan Anda hanya memiliki satu akun (satu alamat email) agar mudah dalam pengelolaannya ke depan.
Jika sudah pernah order salah satu produk atau pernah daftar affiliate di KALYUBI DIGITAL maka akan muncul keterangan “Alamat Email sudah terdaftar silahkan login menggunakan akun anda”. Anda tidak perlu panik & tidak perlu membuat akun baru lagi dengan email berbeda.
Cukup klik tombol login di tengah lalu isi email & pasword, Jika sudah login selanjutnya cukup isi bagian kolom kupon dan klik Tombol Proses Sekarang maka invoice akan terkirm ke email Anda.
Jika Anda lupa password untuk login tersebut silakan klik bagian Lupa Password dan masukan alamat email Anda maka link untuk reset password baru akan terkirim ke email Anda.
__________________________________________________________
Khusus Pendaftar Baru:
Jika ini pertama kalinya Anda order produk atau daftar di KALYUBI DIGITAL maka isi kolom pendaftaran di bawah ini secara normal.


content:
Diet bukan cuma persoalan mengurangi porsi makan saja. Banyak hal lain yang menentukan sukses atau tidaknya diet seseorang. Kalau kamu ingin dietmu sukses, ikuti saja 8 tips berikut ini.
Semua orang mengingkan berat badan yang ideal. Namun, tidak mudah memang untuk mendapatkan berat badan yang kamu dambakan. Kamu harus memiliki disiplin yang tinggi untuk selalu mengikuti jadwal diet kamu dan tidak makan makanan yang tidak sehat. Sulit memang rasanya, ditambah banyak sekali godaan dengan banyaknya menu makanan enak yang bisa kamu lihat di restoran ataupun di media sosial kamu.
Meskipun sulit, sebenarnya menikmati proses diet adalah salah satu kunci untuk diet yang sukses. Kenapa? Karena ketika kamu menikmati proses dietmu, maka kamu pun akan lebih konsisten untuk menjalani diet sehat secara terus menerus dan bukan hanya untuk mengejar bentuk tubuh yang kamu dambakan. Melalui cara ini, otomatis berat badanmu pun akan turun bahkan tanpa kamu menyadarinya. Yuk, simak caranya agar berat badan kamu bisa turun dengan efektif.
8 Tips Menurunkan Berat Badan yang Lebih Efektif yang Perlu Kamu Coba
Jika selama ini kamu gagal untuk menurunkan berat badan kamu, coba tips berikut ini, ladies!
1. Anggap Diet sebagai Gaya Hidup
Kata ‘diet’ sebenarnya tertuju pada jenis makanan yang manusia atau hewan biasa makan. Jadi secara teknis, kita semua sebenarnya juga sedang diet. Namun tak perlu melakukan diet yang terlalu ketat. Tetaplah jadikan makanan yang kamu suka sebagai bagian dari dietmu. Kunci diet yang sukses adalah menjadikan diet sebagai lifestyle, dan juga memberikan kelonggaran. Dan yang terpenting, tak perlu menuntut kesempurnaan karena hal itu justru tidak sehat.
2. Menjauhlah dari Pemanis Buatan
Kesehatan tubuhmu berawal dari dalam perutmu, dan mengkonsumsi pemanis buatan secara berlebihan dapat mengganggu kesehatan pencernaan dan metabolisme. Saccharine, aspartame, dan acesulfame adalah zat kimia yang sebaiknya kamu hindari.
3. Konsumsi Makanan Musiman
Artinya, kamu mengkonsumsi bahan makanan lokal yang lebih segar, sehingga lebih sehat. Selain itu, rasanya pun tidak akan berubah, dan lebih padat nutrisi. Makanan musiman biasanya juga memang cocok dikonsumsi pada musim tersebut.
4. Jangan Terlalu Ketat, Terbukalah dan Selidikilah Tubuhmu
Dengarkan tubuhmu dan apa yang dirasakannya. Bereksperimenlah dengan berbagai macam makanan, dan perhatikan efeknya. Apakah tenagamu berkurang atau bertambah? Apakah kamu merasa nyaman? Intuisi yang kamu latih akan membantumu untuk memilih diet yang tepat sehingga hasilnya pun lebih efektif.
5. Jangan Hanya Meniru Diet Temanmu
Memang ada hal-hal dasar yang bisa dipegang oleh semua orang untuk diet, seperti makan tidak terlalu banyak dan lebih banyak konsumsi tumbuh-tumbuhan. Akan tetapi, tiap individu berbeda, sehingga jenis diet yang sukses dilakukan oleh orang lain belum tentu sukses juga untukmu. Jadi, utamakan diet yang membuatmu nyaman sehingga kamu bisa lebih konsisten.
6. Makan Enak
Kedengarannya janggal, namun cara ini bisa sangat membantumu. Makanan seharusnya memang lezat dan bisa dinikmati. Selain itu, agar kamu bisa terus menjalani lifestyle yang lebih sehat, kamu pun harus bisa menikmati makanan yang kamu konsumsi. Jadi, tak perlu menghindari makanan enak. Kalau takut kebanyakan, undang temanmu untuk menikmatinya bersama-sama atau adakan saja pesta.
7. Musuhmu Bukanlah Lemak, Tapi Gula
Lemak sehat, seperti alpukat, lemak ikan, kacang, dan dark chocolate, adalah bagian penting dari diet sehat. Namun tidak dengan gula olahan. Makanan pabrikan seringkali ditambahi dengan gula yang mengandung tinggi fruktosa, termasuk crackers, saus tomat, flavored yogurt, dan lain-lain. Padahal ironisnya, makanan low-fat yang sering menjadi pilihan mereka yang sedang berdiet sebenarnya mengandung lebih banyak gula.
8. Jangan Hitung Kalori
Menghitung kalori tidak menjamin suksesnya dietmu. Dengarkan tubuhmu! Kalau lapar, makanlah! Jika kenyang, berhentilah! Sebenarnya tubuh kita pun sudah dilengkapi dengan sensor diet alami kalau kamu mau memperhatikan.
Nah, itu dia tips menurunkan berat badan yang perlu kamu coba, ladies. Intinya adalah selalu ingat kadar nutrisi yang tubuhmu butuhkan. Jangan sampai karena kamu terlalu menginginkan berat badanmu bertambah, kamu melupaan semua nutrisi penting untuk tubuhmu.
Tags:
Cara Menurunkan Berat Badan
Makanan Untuk Diet
Tips
Artikel Selanjutnya
Artikel Selanjutnya
6 Tren Warna Rambut untuk Spring yang Bisa Menjadi Inspirasimu
Artikel Terkait
Siapa Sangka? 8 Perubahan Kecil Ini Akan Membuat Berat Badanmu Turun Drastis
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba
Cara Melakukan Diet Kentang untuk Menurunkan Berat Badan
6 Makanan yang Bisa Melangsingkan Perut Kamu dan Membuatnya Six-pack
Cara Diet Golongan Darah beserta Dampaknya yang Perlu Kamu Ketahui
Kamu adalah Wanita Karier yang Sibuk? Yuk, Coba Menu Diet Sehat 2000 Kalori
Selebihnya di Makanan Untuk Diet
Santi Berlinawati
Artikel Terkait
Siapa Sangka? 8 Perubahan Kecil Ini Akan Membuat Berat Badanmu Turun Drastis
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba
Cara Melakukan Diet Kentang untuk Menurunkan Berat Badan
6 Makanan yang Bisa Melangsingkan Perut Kamu dan Membuatnya Six-pack
Cara Diet Golongan Darah beserta Dampaknya yang Perlu Kamu Ketahui
Kamu adalah Wanita Karier yang Sibuk? Yuk, Coba Menu Diet Sehat 2000 Kalori
Selebihnya di Makanan Untuk Diet
Gabung di social media kami untuk mendapatkan informasi dan tips kecantikan.
About
Privacy
Contact
© 2020 PT Media Makmur
Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan dengan mengisi identitas Kamu di sini
Nama Lengkap
Alamat Email
Daftarkan Saya
in Diet
5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Kamu Coba
Ayu Dewi Handayani
10 Nov 2017 10-11-2017
in Diet
Inilah 5 Tips Mengecilkan Perut Tanpa Olahraga yang Perlu Dicoba
Ayu Dewi Handayani
19 Oct 2017 19-10-2017
in Diet
5 Makanan Sehat yang Bisa Mengecilkan Perut
Ayu Dewi Handayani
5 Aug 2017 5-8-2017
in Diet
8 Tips Diet Selama Bulan Puasa agar Berat Badan Tetap Terjaga
Ayu Dewi Handayani
29 May 2017 29-5-2017
in Diet
6 Rahasia Berat Badan Ideal Para Wanita Jepang yang Bisa Kamu Tiru
Ayu Dewi Handayani
18 May 2017 18-5-2017
in Diet
5 Diet yang Ampuh untuk Menurunkan Berat Badan
Ayu Dewi Handayani
10 May 2017 10-5-2017
in Diet
5 Rahasia Mengecilkan Paha dan Betis dengan Cepat
Ayu Dewi Handayani
22 Apr 2017 22-4-2017
in Diet
5 Tips Mengecilkan Paha yang Bisa Kamu Coba di Rumah
Ayu Dewi Handayani
10 Apr 2017 10-4-2017
in Diet
5 Tips Menurunkan Berat Badan yang Seharusnya Tidak Kamu Dengarkan
Ayu Dewi Handayani
6 Apr 2017 6-4-2017
1
2
Dapatkan informasi menarik beserta update Present terbaru dari Kawaii Beauty Japan langsung di email kamu.