content:
Orang-orang selalu melihat kemungkinan memukul waktu besar, baik dalam jumlah atau permainan kartu. Mereka tak henti-hentinya mencoba peruntungan dengan bermain berulang kali hingga mereka menemukan pasangan yang sempurna untuk memenangkan permainan dan mengalahkan pemain lain. Ini tidak mengherankan sama sekali, karena seperti di poker, Anda bahkan bisa memenangkan $ 10.000 jika Anda bermain poker online. Itu adalah jumlah besar untuk uang tunai tambahan dari sebuah game.
Poker adalah permainan yang sangat populer yang telah menjadi arus utama, terutama di Amerika. Jadi bagaimana Anda bermain poker online? Jika Anda tahu aturan dasar dalam bermain poker, poker online tidak akan sulit untuk menyesuaikan. Namun, Anda perlu memahami bahwa ada perbedaan khusus antara poker di kasino dan poker online slot online.
Anda tidak dapat menipu jika Anda bermain poker online. Bermain hanya terjadi di meja virtual, yang berarti Anda tidak bermain tatap muka agar mereka dapat membaca reaksi fisik Anda. Anda memiliki lebih banyak pilihan tentang berapa banyak untuk bermain dan di mana untuk bermain karena ada banyak ruang poker terbuka untuk dimainkan. Namun demikian, tentu saja, Anda tidak bisa meletakkan Anda bertaruh di atas meja ketika Anda bermain poker online. Jadi apa yang terjadi adalah Anda membuat semacam setoran ke perangkat lunak kasir di ruang poker pilihan Anda untuk memiliki chip untuk permainan sementara tidak seperti di ruang poker online atau kasino kasino nyata di mana Anda menyimpannya ke kasir nyata. Jika Anda ingin keluar dari permainan, Anda selalu dapat mengeluarkan chip. Untuk penarikan, periksa adalah formulir yang paling umum digunakan.
Terlepas dari perbedaan yang disebutkan ini, aturan, tangan, dan keseluruhan permainan mirip dengan ruang poker biasa. Namun, jika Anda bermain poker online, ada pedoman yang perlu Anda ingat. Seperti ketika Anda ingin menggertak pemain lain, ekspresi wajah adalah tipikal dengan ruang poker asli, tetapi dengan poker online, itu lebih berguna dan terlihat menggertak melalui taruhan Anda. Ketika Anda memberikan taruhan tinggi pada kartu Anda, pemain online lainnya akan merasa bahwa Anda memiliki kartu yang bagus dan siap untuk mengalahkannya.
Anda juga perlu mengingatkan diri sendiri bahwa perlu waktu untuk membangun reputasi di poker online. Karena bermain online adalah langkah bebas, pemain akan berkeliling sesering yang mereka mau jadi ini memberi Anda dan pemain lain kemungkinan lebih besar untuk bermain dengan banyak pemain jika Anda berdua tidak menyukai gaya permainan masing-masing.
Yah, seperti dalam kompetisi apa pun, membangun kepribadian dan gaya permainan Anda selalu merupakan perjalanan panjang bagi semua orang. Anda mungkin menang atau kalah, lalu kalah lagi. Lagipula, itulah tujuan dari game ini. Jika Anda memiliki hati yang lembut untuk berkompetisi dan tidak memiliki kesabaran untuk menyebutkan nama Anda dalam aktivitas apa pun, maka Anda tidak dapat bermain poker online atau game terkait lainnya.
Pergi ke www.PokerOnlineSchool.com untuk kursus-e gratis tentang bagaimana mendominasi kompetisi dalam permainan uang dan duduk-n-go menggunakan strategi bermain online poker terbaik di sekitar. Sekolah poker online kami mengajarkan Anda melalui audio interaktif, video, dan panduan tentang cara terus mendapat untung dari bermain poker online.


content:
Gula. Gula. Gula. Seperti join sekarang Anda tahu dengan posting saya sebelumnya, saya tidak ahli gizi. Saya seorang apoteker. Namun, setiap penyedia medis tahu nilai dari rencana gizi yang baik. Bahkan, terapi pertama penyedia medis harus merekomendasikan adalah makanan bergizi. Dengan hanya mengubah diet Anda, Anda dapat menyembuhkan hampir semua penyakit yang dikenal manusia. Tidak ada obat di dunia yang lebih mujarab ketimbang diet berkualitas.
Aku tidak akan pergi ke detail tentang bagaimana nutrisi dapat bermanfaat bagi tubuh manusia. Ada banyak buku yang saya dapat merekomendasikan yang akan melakukan pekerjaan yang lebih baik daripada yang saya bisa. Namun, saya akan memberikan beberapa tips dasar tentang gizi. tips-tips ini bukan akhir semua-akan semua rejimen gizi yang berkualitas. Mereka adalah awal yang baik sekalipun. Bahkan, jika Anda diet menyebalkan dan Anda mengikuti rekomendasi saya, Anda akan melihat manfaat dalam satu atau dua minggu. Meskipun tips ini secara khusus diarahkan poker dan kinerja mental, mereka akan mendapatkan keuntungan hampir setiap organ dalam tubuh Anda.
Saya pribadi menjamin bahwa jika Anda mengikuti tips berikut, kinerja mental Anda akan meningkatkan lebih dari yang bisa Anda bayangkan. Anda akan mengingat lebih, Anda akan dapat fokus lagi, Anda akan memiliki banyak energi, dan Anda akan merasa lebih tajam. Pola makan barat yang khas telah menjadi bencana untuk kinerja kognitif.
Tips # 1 Tinggi karbohidrat glisemik yang buruk, karbohidrat glisemik rendah yang baik
Karbohidrat adalah penting untuk setiap pemain poker mencari untuk mempertahankan tingkat kinerja yang tinggi mental. Mengapa? Sebenarnya ada 3 alasan mengapa setiap pemain poker harus mendapatkan jumlah yang cukup karbohidrat.
1) Otak bergantung hampir sepenuhnya pada glukosa (hasil akhir metabolisme karbohidrat) sebagai sumber bahan bakar untuk energi. Tidak seperti sisa sel-sel tubuh, otak memiliki waktu sulit memanfaatkan asam amino dan asam lemak sebagai sumber energi. Dengan demikian, kinerja mental maksimum hampir seluruhnya tergantung pada seberapa banyak glukosa disuplai ke otak untuk produksi energi.
2) Sel-sel otak, neuron, tidak bisa menyimpan glukosa untuk digunakan sebagai energi. Jika glukosa tidak tersedia, kinerja mental otak menurun hampir linear.
3) Otak menggunakan lebih banyak energi daripada organ lain dalam tubuh. Itu pada orang normal. Untuk seseorang yang memainkan poker selama berjam-jam, jumlah energi mental yang dibutuhkan jauh lebih besar.
Karbohidrat tidak diciptakan sama
Sangat masterpoker88 untuk dicatat bahwa tidak semua karbohidrat diciptakan sama ketika membahas kinerja mental. Telah terbukti dalam penelitian setelah penelitian bahwa karbohidrat yang memiliki indeks glikemik tinggi tidak meningkatkan kinerja mental sebanyak karbohidrat yang memiliki indeks glikemik rendah. Catatan: Indeks glikemik adalah istilah mewah yang digunakan untuk menggambarkan kadar glukosa darah yang dihasilkan dari metabolisme karbohidrat tertentu. Mereka makanan yang memiliki hasil indeks glikemik tinggi dalam jumlah yang lebih besar dari glukosa dalam darah dibandingkan dengan makanan yang memiliki indeks glikemik rendah. Mengapa tidak semua karbohidrat mempengaruhi kinerja mental yang sama? Insulin. Setiap kali karbohidrat dimetabolisme oleh tubuh, glukosa yang menghasilkan aliran darah shuttled ke dalam sel tubuh dengan insulin. Tidak hanya terlalu banyak glukosa dalam darah merugikan arteri sendiri, tetapi juga berfungsi tidak ada gunanya bagi tubuh. Energi hanya dapat dihasilkan ketika glukosa memasuki sel. Glukosa hanya dapat masuk ke dalam sel dengan bantuan insulin. Dengan demikian, memikirkan insulin sebagai Tiriskan-O dan glukosa sebagai gunk yang menumpuk di pipa.
kotor rahasia kecil insulin
Jadi apa yang terjadi ketika Anda makan makanan yang memiliki indeks glikemik tinggi? Pankreas dalam tubuh melepaskan sejumlah besar insulin untuk membersihkan glukosa dari aliran darah. Hal ini baik dan buruk. Ini baik karena sejumlah besar glukosa tidak membangun dalam aliran darah menyebabkan sejumlah masalah (berpikir diabetes). Ini juga buruk meskipun karena otak membutuhkan pasokan konstan glukosa. Ingat, otak terutama menggunakan glukosa untuk energi dan tidak dapat menyimpannya untuk digunakan kemudian. Jadi, ketika Anda makan bahwa donat atau minuman yang dapat soda atau gula-sarat minuman energi, Anda awalnya mendapatkan ledakan energi karena pasokan besar awal glukosa. Namun, setelah insulin membersihkan gula yang dari aliran darah, Anda menjadi lesu, memori Anda menjadi berkabut, Anda mulai kehilangan ketajaman mental Anda, dll Itu
karbohidrat glikemik rendah untuk menyelamatkan
Jadi bagaimana Anda bisa mencegah hal ini? Nah, ada tiga hal yang bisa dilakukan.
1) Mengkonsumsi karbohidrat yang rendah pada indeks glikemik. karbohidrat ini termasuk apel, pir, stroberi, ceri, hampir sayur apapun, atau makanan gandum. Melakukan pencarian sederhana untuk indeks glikemik dan Anda dapat menemukan nilai untuk hampir setiap makanan dibayangkan. Makanan tersebut menyediakan hampir jumlah pelepasan terkontrol glukosa dalam aliran darah. Alih-alih perubahan drastis terkait dengan karbohidrat glikemik tinggi, Anda harus mendapatkan pasokan bagus glukosa untuk otak. Hindari minuman ringan, kue, permen, roti, susu, dan es krim di semua biaya.
2) Jika Anda kebetulan untuk makan karbohidrat glikemik tinggi, mengkonsumsi dengan beberapa jenis lemak, sebaiknya lemak sehat seperti minyak ikan, almond, kacang mete, dll Fat memperlambat penyerapan makanan. Dengan demikian, karbohidrat glikemik tinggi tidak akan cepat meningkatkan jumlah glukosa dalam darah.
3) Makan makanan tinggi serat dengan karbohidrat glisemik tinggi Anda. Serat, seperti lemak, memperlambat penyerapan nutrisi. Sayuran berserat tinggi. Jika tidak ada yang lain, mengambil beberapa Metamucil dengan makanan junk Anda.
Mengapa minuman energi tidak untuk poker
Mudah-mudahan setelah membaca di atas, Anda sudah menyadari bahwa minuman energi yang merugikan bagi kinerja mental yang maksimal. Sementara aku melihat dari atas bahan-bahan dari minuman energi khas, saya melihat kecenderungan umum: karbohidrat dalam jumlah besar glikemik tinggi. Sementara ini sangat bagus untuk situasi yang memerlukan ledakan singkat energi, itu mengerikan untuk situasi yang membutuhkan durasi yang panjang energi. Poker adalah bukan sprint. Heck, itu bahkan tidak perlombaan 1600 meter yang. Ini maraton. Hal ini membutuhkan pasokan konstan glukosa lebih di mana saja dari 2-8 jam. minuman energi ini tidak dapat menyediakan jumlah konstan ini memadai. Sekarang aku bisa mendengar banyak dari Anda sudah, “Dr.T, saya hanya akan minum Red Bull setiap jam atau lebih.” Baik dalam teori, tetapi buruk dalam praktek. Anda akan mengalami terlalu banyak tertinggi dan terlalu banyak posisi terendah sepanjang pertandingan. Anda tidak akan dapat memadai memantau kadar glukosa darah Anda untuk menentukan kapan Anda membutuhkan suntikan lain energi. Anda berisiko kemungkinan membuat kesalahan bodoh karena gula darah rendah. Plus, itu akan membuat Anda kembali sekitar $ 20 atau lebih (Namun, ini adalah apa yang produsen minuman energi inginkan. Sangat cerdas saya harus mengatakan, hampir seperti kecanduan. Sekarang aku tahu mengapa Red Bull memiliki 4,2 miliar dolar dalam penjualan pada tahun 2007) . Itu akan lebih masuk akal untuk memiliki sebuah apel atau mungkin bahkan beberapa seledri sepanjang pertandingan. Jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, mengambil pil kafein. Sebotol 100 hanya akan dikenakan biaya sekitar $ 5. combo yang tidak hanya akan memberikan sayap, tetapi juga rekening bank yang lebih besar. Anda berisiko kemungkinan membuat kesalahan bodoh karena gula darah rendah. Plus, itu akan membuat Anda kembali sekitar $ 20 atau lebih (Namun, ini adalah apa yang produsen minuman energi inginkan. Sangat cerdas saya harus mengatakan, hampir seperti kecanduan. Sekarang aku tahu mengapa Red Bull memiliki 4,2 miliar dolar dalam penjualan pada tahun 2007) . Itu akan lebih masuk akal untuk memiliki sebuah apel atau mungkin bahkan beberapa seledri sepanjang pertandingan. Jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, mengambil pil kafein. Sebotol 100 hanya akan dikenakan biaya sekitar $ 5. combo yang tidak hanya akan memberikan sayap, tetapi juga rekening bank yang lebih besar. Anda berisiko kemungkinan membuat kesalahan bodoh karena gula darah rendah. Plus, itu akan membuat Anda kembali sekitar $ 20 atau lebih (Namun, ini adalah apa yang produsen minuman energi inginkan. Sangat cerdas saya harus mengatakan, hampir seperti kecanduan. Sekarang aku tahu mengapa Red Bull memiliki 4,2 miliar dolar dalam penjualan pada tahun 2007) . Itu akan lebih masuk akal untuk memiliki sebuah apel atau mungkin bahkan beberapa seledri sepanjang pertandingan. Jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, mengambil pil kafein. Sebotol 100 hanya akan dikenakan biaya sekitar $ 5. combo yang tidak hanya akan memberikan sayap, tetapi juga rekening bank yang lebih besar. d lebih masuk akal untuk memiliki sebuah apel atau mungkin bahkan beberapa seledri sepanjang pertandingan. Jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, mengambil pil kafein. Sebotol 100 hanya akan dikenakan biaya sekitar $ 5. combo yang tidak hanya akan memberikan sayap, tetapi juga rekening bank yang lebih besar. d lebih masuk akal untuk memiliki sebuah apel atau mungkin bahkan beberapa seledri sepanjang pertandingan. Jika Anda membutuhkan dorongan ekstra, mengambil pil kafein. Sebotol 100 hanya akan dikenakan biaya sekitar $ 5. combo yang tidak hanya akan memberikan sayap, tetapi juga rekening bank yang lebih besar.
Seperti saya katakan di atas, saya benar-benar hanya menggores permukaan mengenai karbohidrat dan kinerja mental. Ada banyak buku, studi klinis, dan artikel yang masuk ke lebih detail daripada aku. Aku bisa membuat Anda bosan dengan semua mekanisme patofisiologi belakang karbohidrat dan energi, tapi saya tidak ingin Anda untuk tertidur. Ini adalah blog, bukan buku teks. Jika Anda ingin membaca beberapa penelitian atau buku mengenai karbohidrat dan energi, saya akan lebih dari senang untuk menunjukkan Anda ke arah yang benar.
Titik untuk diingat: Hindari lonjakan kadar glukosa darah yang dihasilkan dari konsumsi karbohidrat glisemik tinggi umumnya ditemukan dalam minuman energi, permen, dll Pikirkan buah-buahan dan sayuran.

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Indonesia merupakan suatu negara yang kaya akan bahan alam yang ada didalamnya. Selain itu tentunya Indonesia juga terkenal dengan hasil budaya yang khas dimiliki sebagai bentuk dari kenakeragaman yang ada. Salah satu hasil budaya yang ada di Indonesia adalah batik yang saat ini sedang populer di kalangan masyarakat. Dari waktu ke waktu batik terus menerus di kembangkan untuk bisa di lestarikan oleh masyarakat Indonesia. Bahkan saat inipun sudah banyak orang yang menggunakan batik agar mempercantik penampilan mereka.
Saat ini banyak sekali busana batik yang sudah di produksi untuk bisa mempercantik penampilan Anda nantinya. Dengan begitu maka nantinya Anda akan bisa mendapatkan pemilihan yang lebih kompleks untuk bisa menggunakan busana batik yang sesuai, Sehingga sangat penting bagi Anda untuk kemudian bisa memilih busana batik yang dapat membantu Anda mempercantik penampilan Anda. Dengan begitu maka sangat penting bagi Anda untuk melakukan hal yang tepat dalam mendapatkan busana batik yang sesuai. Sehingga nantinya Anda bisa tampil lebih modis dalam keseharian yang Anda lakukan tentunya.
Cara Mudah Memilih Busana Batik Yang Bisa Membuat Tampil Kekinian
Pada dasarnya banyak sekali cara yang bisa Anda lakukan untuk mendapatkan busana batik yang akan membuat Anda bisa tampil lebih modis nantinya. Dalam artikel ini tentunya Anda akan di berikan informasi terkait dengan cara untuk bisa mendapatkan busana batik yang tampil lebih modis nantinya. Dengan begitu Anda akan lebih mudah dalam memilih busana batik yang bisa Anda gunakan dalam keseharian Anda nantinya. Untuk itu maka sangat penting bagi Anda agar menyimak penjabaran yang akan di berikan kepada Anda. Dengan begitu maka nantinya Anda akan bisa mendapatkan kenyamanan dari busana batik yang Anda kenakan tentunya.
Berikut Cara Yang Bisa Anda Lakukan Dalah Memilih Busana Batik Yang Kekinian
Sesuaikan busana batik dengan bentuk tubuh
Saat ini busana batik telah banyak memiliki model yang bisa Anda pilih untuk Anda gunakan dalam waktu tertentu. Akan tetapi tentunya Anda perlu untuk menyesuaikan busana batik yang akan Anda pilih dengan bentuk tubuh Anda nantinya. Dengan begitu maka nantinya Anda akan bisa mendapatkan penampilan yang lebih oke saat Anda memilih busana batik yang sesuai dengan bentuk tubuh Anda. Yang perlu Anda perhatikan adalah bahwa busana batik yang Anda pilih nantinya tidak terlalu ketat ataupun longgal di badan. Karena ukuran busana batik yang pas di badan Anda nantinya akan memberikan kesan lebih oke untuk Anda gunakan nantinya.
Pilih bahan busana batik yang bagus
Pada dasarnya bahan yang di gunakan akan mempengaruhi cara Anda memilih busana batik yang akan Anda gunakan. Karena pada dasarnya saat Anda memilih sebuah busana batik maka Anda membutuhkan adanya kenyamanan dalam penggunaannya untuk membuat Anda lebih percaya diri. Untuk itulah maka sangat penting bagi Anda agar bisa memilih bahan busana batik yang bagus agar Anda nyaman dalam menggunakannya. Saat Anda nyaman dalam menggunakan busana batik yang Anda pilih maka nantinya Anda akan bisa mendapatkan rasa percaya diri yang lebih saat menggunakannya. Dan tentunya hal tersebut akan sangat berdampak pada penampilan Anda dalam keseharian yang Anda lakukan nantinya.
Motif yang sesuai
Dalam memilih busana batik tentunya Anda perlu untuk memilih motif yang sesuai dengan penampilan yang akan Anda tunjukkan. Karena saat Anda salah dalam memilih motif maka tentunya Anda akan terlihat lebih tua dan tidak modis lagi. Untuk itulah maka sangat penting bagi Anda untuk bisa memilih busana batik dengan motif yang bisa membuat Anda tampil sesuai usia Anda. Dengan begitu maka Anda perlu memilih motif batik yang lebih tegas dan lebih berwarna sehingga Anda akan terlihat lebih cerah. Tentunya sangat mudah untuk bisa melakukan cara yang satu ini dalam memilih busana batik yang akan Anda kenakan tentunya.
Model yang sesuai dengan acara yang akan Anda datangi
Saat Anda memilih busana batik tentunya Anda perlu menyesuaikan apa tujuan Anda membelinya. Tentunya saat Anda bisa memilih busana yang sesuai dengan acara yang akan Anda lakukan seperti acara situs judi qq online maka Anda akan bisa lebih mudah untuk tampil modis. Untuk acara pernikahan atau acara formal lainnya tentunya Anda bisa menggunakan model busana batik kutubaru yang saat ini sedang populer. Dengan begitu maka Anda masih tetap bisa tampil modis dengan busana batik dalam acara formal yang Anda ikuti.
Mungkin itu saja yang bisa di sampaikan pada Anda terkait dengan bagaimana cara Anda dalam memilih busana batik yang sesuai dengan acara yang akan Anda lakukan. Saat Anda bisa memilih busana batik yang sesuai maka nantinya Anda akan bisa lebih nyaman dalam menggunakannya. Dan tentunya Anda akan bisa tampil kekinian saat menggunakan busana batik yang Anda pilih tentunya.


content:
Salah satu cara mudah menghasilkan uang adalah dengan bermain togel di agen togel online. Togel adalah permainan menebak angka, yang mana angka tersebut akan dikeluarkan dari bandar pusat setelah melalui tahap pengundian. Keluaran angka tersebut berdasarkan per hari, sehingga sobat sekalian bisa mencobanya setiap hari.
Memang benar bahwa memasang angka toto juga bisa melalui bandar darat. Namun sekarang ini bermain lewat agen togel online lebih dipilih bettor dari Indonesia. Alasannya karena keamanan terjamin, juga lebih praktis dan mudah. Sobat sekalian cukup buka akun dan bisa bermain kapan dan di mana saja.
Sekarang ini ada banyak sekali website judi di internet yang menawarkan jasa sebagai agen togel online. Namun demikian kalian harus tetap waspada ketika memilih situs untuk bermain. Pasalnya tak semuanya memberikan pelayanan terbaik. Karena itu sebaiknya cukup memilih agen terbaik terpercaya pilihan favorit bettot dari Indonesia.
Agen Togel Online Pilihan Favorit Bettor Indonesia dengan Fasilitas Terbaik
Ada keseruan yang dapat dinikmati dari bermain togel. Tapi hal ini baru anda bisa dapatkan bila bermain di agen yang mampu memberikan fasilitas terbaik. Yang dimaksud adalah fitur-fitur yang sangat lengkap saat mengakses website mereka.
Salah satu fitur penting adalah live chat. Dengan fitur ini para player dapat berbicara secara langsung dengan pihak agen apabila mengalami kendala. Misalnya ketika ingin deposit, kamu bisa meminta nomor rekening terbaru bandar melalui chating di live chat.
Fitur live chat ini pun selalu aktif selama 24 jam penuh. Dengan demikian sobat sekalian dapat menggunakannya kapan saja. Lantas kalian akan dilayani oleh customer service yang sangat ramah dan siap membantu untuk menuntaskan problem yang sedang dialami.
Fitur lain adalah opsi bank yang sangat lengkap. Pilihan bank ini sangat krusial, karena menjadi satu-satunya alat untuk kalian melakukan transaksi, baik itu pada saat akan deposit atau ingin withdraw. Kamu akan dilayani selama 24 jam penuh oleh bandar.
Fasilitas yang lain adalah terkait dengan siaran live streaming live draw. Ini adalah salah satu cara untuk mengetahui secara langsung keluaran angka pada hari tersebut. Dalam hal ini bandar menyiapkan streaming acara pengundian angka yang dilakukan bandar pusat. Dengan demikian sobat sekalian bisa menontonnya dan melihat secara langsung acara drawing, sehingga angka-angka yang dikeluarkan benar-benar fair.
Selain itu memilih agen togel online yang memberikan prediksi angka juga penting. Dengan demikian kamu bisa memiliki acuan dalam menebak keluaran angka hari itu. Pasalnya prediksi dari situs togel biasanya lebih akurat karena bandar memiliki algoritma tertentu dalam membuat prediksi yang akurat.
Agen Togel Online dengan Pasaran Terlengkap dan Resmi
Selain memperhatikan fasilitas yang memadai, sobat sekalian juga harus memasang angka melalui agen togel online dengan pasaran terlengkap dan resmi untuk menikmati permainan yang seru. Dengan banyaknya pasaran toto dari seluruh dunia yang dapat kamu pasangi angka akan membuat peluang menang kalian semakin tinggi. Pasalnya tiap pasaran memiliki keluaran angka masing-masing.
Pasaran togel ini juga harus resmi. Artinya bahwa keluaran angka pada hari itu benar-benar berasal dari bandar pusat. Demikianlah beberapa hal terkait agen togel online terpercaya terbaik pilihan favorit bettor Indonesia yang dapat kami jelaskan pada kesempatan ini. Selamat bermain.


content:
Anda mungkin pernah mendengar tentang situs web Sbobet, bandar taruhan online atau situs web yang menyediakan berbagai game online, permainan taruhan olahraga dalam berbagai bahasa. Anda dapat mengunjungi banyak situs web yang menyediakan penyedia yang sama persis, tetapi Anda harus mengetahui bahwa penyedia mana yang menyediakan layanan luar biasa otentik untuk para pemain tersebut. Beberapa situs web ditawarkan di internet tempat Anda dapat bertaruh dan memainkan game favorit Anda. Mengajukan pinjaman online secara online sangat sederhana.
Pinjaman pemilik rumah online mungkin memiliki banyak keuntungan bagi orang-orang yang ingin meminjam uang tanpa harus membayar lebih dari yang diperlukan untuk pinjaman mereka. Jika Anda ingin bertaruh, Anda harus menggunakan sedikit uang. Jika Anda menang, Anda dapat menikmati uang itu. Anda harus bertaruh untuk lebih sedikit uang saat Anda kalah selama beberapa hari. Jika Anda hanya memiliki cukup uang untuk bertahan hidup di planet ini, Anda tidak harus mulai bertaruh. Membelanjakan jumlah yang terlalu tinggi pada senjata yang hanya mungkin digunakan sesekali adalah ide yang mengerikan.
Jika Anda dapat memprediksi hasil akhir dari acara olahraga tertentu, Anda dapat memperoleh kembali uang taruhan plus uang kemenangan yang besar. Dengan bantuan Sbobet Malaysia, Anda bisa mendapatkan kemungkinan bebas risiko seperti itu. Anda akan menjadi orang yang paling beruntung mendapatkan kesempatan untuk bermain dengan tujuan on-line paling umum seperti SBOBET, IBCBET, dan TBSBET. Jadi, Anda juga dapat memanfaatkan bonus ini sebaik mungkin dan membayar uang muka menggunakan bonus ini.
Anda harus memainkan permainan tanpa ketegangan karena akan memiliki efek pada permainan dan itu bisa membahayakan Anda. Permainan bola semacam itu cukup terkenal karena trik dan pemikiran cerdas yang masuk ke dalam permainan ini. Game online membutuhkan beberapa keterampilan khusus dan jika Anda ingin meningkatkan keterampilan bermain game Anda, Anda akan memiliki layanan yang sama persis oleh beberapa situs game ahli. Jika Anda ingin mencoba permainan yang berbeda maka Anda harus berpengalaman. Semakin banyak Anda tahu lebih banyak tentang permainan, semakin besar kemungkinan kemenangan Anda akan meningkat. Permainan kasino dirancang sedemikian rupa sehingga mampu menarik minat para pemain dengan kegembiraan luar biasa mereka. Permainan, yang ditawarkan di kasino fisik dapat ditemukan di kasino internet.
Anda bisa menjadi sangat kaya jika Anda memenangkan taruhan tetapi jika Anda memilih buku olahraga yang salah, Anda mungkin kehilangan semua uang Anda. Karena itu, jika Anda memilih untuk mencoba keberuntungan Anda maka pasti akan berhasil dan Anda akan bersenang-senang. Semoga tips ini bermanfaat bagi Anda untuk taruhan selanjutnya. Untuk dapat membawa lebih banyak klien baru, banyak yang memberikan bonus gratis dan menawarkan berbagai promosi untuk memperbaiki merek dan produk mereka. Bermain di Sbobet Malaysia dianggap menguntungkan karena memberi mereka lebih banyak peluang dan keuntungan. Satu hal yang perlu diingat selama taruhan online bahwa Anda harus terus menjaga ketenangan pikiran Anda. Telah terlihat bahwa bola judi ini lebih tentang berpikir cerdas daripada keberuntungan belaka, itu adalah tanda dari sebagian besar permainan kasino.

warc-identified-content-language: ind


content:
Temukan segala yang ditawarkan Scribd, termasuk buku dan buku audio dari penerbit-penerbit terkemuka.
Mulai Coba Gratis
Batalkan kapan saja.
PENTINGNYA SARAPAN PAGI
Diunggah oleh
Ibnu Prakoso
0%(2)0% menganggap dokumen ini bermanfaat (2 suara)
504 tayangan
15 halaman
Informasi Dokumen
klik untuk memperluas informasi dokumen
Data diunggah
Jun 15, 2013
Hak Cipta
© Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Format Tersedia
DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Bagikan dokumen Ini
Bagikan atau Tanam Dokumen
Opsi Berbagi
Bagikan di Facebook, terbuka di jendela baru
Facebook
Bagikan di Twitter, terbuka di jendela baru
Twitter
Bagikan di LinkedIn, terbuka di jendela baru
LinkedIn
Bagikan dengan Email, membuka klien email
Email
Copy Text
Salin Tautan
Apakah menurut Anda dokumen ini bermanfaat?
0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat
100%100% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat
Apakah konten ini tidak pantas?
Laporkan Dokumen Ini
Deskripsi:
Hak Cipta:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai Konten Tidak Pantas
Unduh Sekarang
SimpanSimpan PENTINGNYA SARAPAN PAGI Untuk Nanti
0%(2)0% menganggap dokumen ini bermanfaat (2 suara)
504 tayangan15 halaman
PENTINGNYA SARAPAN PAGI
Diunggah oleh
Ibnu Prakoso
Deskripsi:
Hak Cipta:
Attribution Non-Commercial (BY-NC)
Format Tersedia
Unduh sebagai DOCX, PDF, TXT atau baca online dari Scribd
Tandai sebagai Konten Tidak Pantas
SimpanSimpan PENTINGNYA SARAPAN PAGI Untuk Nanti
0%0% menganggap dokumen ini bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai bermanfaat
100%100% menganggap dokumen ini tidak bermanfaat, Tandai dokumen ini sebagai tidak bermanfaat
Tanamkan
Bagikan
Cetak
Judul terkait
Karusel SebelumnyaKarusel Berikutnya
Makalah Sarapan Pagi
HUBUNGAN ANTARA KEBIASAAN SARAPAN DENGAN PRESTASI
Sarapan Pagi
kepentingan sarapan pagi
Hubungan Kebiasaan Sarapan Pagi Dengan Prestasi Belajar
Artikel Sarapan Pagi
Makalah Pengaruh Sarapan Pagi
Demam Rematik Akut & Penyakit Jantung Rematik Bang Peter
Sarapan pagi
kusta
osteoartritis
SARAPAN PAGI
Sarapan pagi
KEBAIKAN SARAPAN PAGI
Tuberkulosis
Herpes Zooster
hubungan sarapan
Sarapan pagi
Pengaruh Sarapan Terhadap Konsenttrasi Belajar Siswa
HUBUNGAN KEBIASAAN SARAPAN PAGI DAN STATUS GIZI DENGAN PRESTASI BELAJAR.pdf
Unduh Sekarang
Lompat ke Halaman
Anda di halaman 1dari 15
Cari di dalam dokumen
PENTINGNYA SARAPAN PAGI
Sarapan atau makan pagi adalah makanan yang disantap pada pagi hari. Waktu sarapan dimulai dari pukul 06.00 pagi sampai dengan pukul 10.00 pagi. Sarapan merupakan waktu makan yang paling penting dan sangat dianjurkan untuk dipenuhi, karena alasan kesehatan ( Wikipedia, 2009 ). Sarapan atau Breakfast (dalam bahasa Inggris) berarti berbuka puasa setelah malam hari kita tidak makan ( Aku, 2008 ). Makan / sarapan pagi yaitu makanan yang dimakan pada pagi hari sebelum beraktifitas, yang terdiri dari makanan pokok dan lauk pauk atau makanan kudapan. Jumlah yang dimakan kurang lebih 1/3 dari makanan sehari ( Amrannur, 2009 ). Membiasakan sarapan bergizi dan tepat waktu penting dilakukan, terutama bagi anak usia sekolah. Alasannya karena banyak manfaat dan kebaikan dari kita yang membiasakan untuk sarapan, misalnya seperti meningkatkan kesehatan dan juga membuat otak kalian berpikir lebih bagus. Sarapan juga berguna untuk menambah energy kalian, dari yang tadinya kosong kemudian dengan sarapan akan membuat energy kalia bertambah sehingga kalian lebih semangat beraktfitas. Anak yang terbisa tidak sarapan pagi prestasinya pasti berbeda dengan anak yang terbiasa sarapan. Biasanya yang terbiasa sarapan prestasiya akan cenderung lebih bagus dari yang tidak sarapan. Ada yang tau kenapa ? itu karena Asupan gizi yang tidak seimbang di pagi hari karena tidak sarapan dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan, ketahanan fisik, serta membuat kemampuan berfikir dan belajar kalian akan menurun.
Sebenarnya banyak manfaat yang akan kalian rasakan bila kalian terbiasa untuk sarapan, misalnya seperti membuat kalian lebih semangat dalam beraktifitas, tidak loyo, menambah tenaga kalian, meningkatkan daya ingat, tidak mudah mengantuk saat kalian beraktifitas, saat belajar pikiran kalian akan lebih mudah menangkap pelajaran, dan yang pasti kebutuhan gizi kalian akan tercukupi.
Lalu, tahukah anda apa akibatnya jika kita jarang sarapan? 1. Saat perut kosong karena tak sarapan tubuh tidak akan menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk efisiensi di pagi hari. Sehingga pada saat jam 10-11 siang akan timbul kelelahan dan kelaparan yang mengganggu kerja. 2. Seseorang yang melewatkan sarapan memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, khususnya di jam-jam sebelum makan siang. 3. Seseorang yang tidak sarapan, membuat asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh diambil dari glukosa darah. Ini menyebabkan kadarnya akan menjadi berkurang, yang mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu. 4. Akibat nyata tidak sarapan badan menjadi lemas, kepala pusing, mengantuk, letih dan lesu, serta berpengaruh pada daya konsentrasi dalam berpikir dan bekerja. 5. Anda bisa saja terkena penyakit mag jika jarang sarapan Bila kita mengetahui tentang pentingnya sarapan, tetu kita juga pasti ingin tau bagaimana sarapan yang baik dan bergizi bagi kita : Menu sarapan yang baik dan bergizi tentunya harus mengandung zat2 gizi yang cukup, seperti karbohidrat, protein, lemak, dan cukup air. Untuk sumber karbohidrat kita bias memilih bahan makanan seperti nasi, cereal, roti, umbi2an dll, untuk sumber protein bisa kita dapatkan dari telur, tahu tempe, ikan, daging dan juga msh byk yg lain lagi. Kemudian cukup lemak dan cukup air agar badan kita tetap bugar. Seperti yang telah saya sebutkan diatas, sarapan itu sebenarnya tidak mesti harus nasi, msh banyak sumber karbohidrat lain yang bisa kita jadikan sebagai pengganti nasi apabila nasi sdh dirasa sedikit bosan, misalnya seperti mie, umbi2an, cereal dll yang tentunya juga harus disertai dengan sayur yang cukup, dan variasi2 makanan yang lain, sehingga tubuh kita tetap sehat. Untuk makan mie, pasti banyak diantara kalian yang suka makan mie. Mie itu hanya dijadikan sebagai selingan, tidak usah terlalu sering. Kalau makan mie pun sebaiknya kalian tambahkan sayur2an yang kalian sukai.
Untuk kalian yang belum terbiasa sarapan, disini ada sedikit tips agar kalian menjadi terbiasa sarapan : 1. Biasakan untuk bangun lebih pagi dari biasanya Sehingga kalian punya waktu lebih panjang di pagi hari dan bisa menghabiskan sarapan tanpa terburu-buru. 2. Sesuaikan sarapan kalian dengan makanan kesukaan kalian, karena orang tua kalian yg menyiapkannya, mintalah untuk hari2 berikutnya agar membuat makanan yang kalian suka. Makanan tidak perlu mahal, yang terpenting bergizi. 3. Jika kalian baru membiasakan diri untuk sarapan, mulailah dengan jumlah atau porsi makanan yang kecil, kemudian secara bertahap porsi atau jumlah makanan ditambah sesuai dengan yang kalaian anggap cukup.
Jadi kesimpulannya, sarapan itu memiiki banyak sekali manfaat dan kebaikan bagi kalian, bukan Cuma bagi kalian tapi buat kita semua. Dengan sarapan pagi kita akan selalu semangat dalam beraktifitas, belajar pun terasa lebih nyaman.
Membiasakan sarapan bergizi dan tepat waktu penting dilakukan, terutama bagi anak usia sekolah. Fungsinya untuk meningkatkan kesehatan dan kecerdasan anak.
Selain menambah energi, berikut beberapa alasan alasan mengapa aktivitas sarapan itu penting dilakukan Meningkatkan system imun. Penelitian lainnya menyatakan kalau makan besar di pagi hari mampu membuat Anda terhindar dari risiko serangan penyakit flu.
Menurut penelitian, anak yang biasa sarapan akan mendapat prestasi lebih bagus dibandingkan anak yang tidak pernah sarapan. Selain itu, mereka lebih aktif daripada anak yang tidak sarapan. Karena asupan gizi mereka terpenuhi di pagi hari untuk memulai aktifitas mereka.
Karenanya, biasakanlah sarapan pagi, Asupan gizi yang tidak seimbang di pagi hari karena tidak sarapan dapat menyebabkan gangguan pertumbuhan fisik, ketahanan fisik, serta kemampuan berfikir dan belajar anak sekolah menurun.
Sumber
http://agunkzscreamo.blogspot.com/2013/03/kegunaan-serta-manfaat-sarapan-
pagi.html#ixzz2TzXDWVcS
Mengapa Anak Sebaiknya Dibiasakan Sarapan?
Berangkat kesekolah tanpa sarapan atau makan pagi ternyata bukan kebiasaan baik untuk anak. Sarapan bukan hanya penting untuk menunjang kebutuhan fisik, tetapi juga mempengaruhi pencapaian prestasi belajar anak. Daya pikir dan daya mengingat menjadi lebih rendah. Kondisi itu berkaitan dengan pengolahan asupan makanan. Dari hidangan yang kita makan, tubuh menyimpan sebagian kalorinya untuk cadangan kalori berupa glikogen. Glikogen (timbunan gula darah) merupakan sumber energi siap pakai, yang disimpan dalam otot dan hati. Sayangnya, meski bisa langsung digunakan tubuh, sumber energi ini sangat mudah habis. Simpanan glikogen yang berasal dari hidangan makan malam biasanya akan habis 2-4 jam setelah anak bangun pagi. Hal itu tergantung pada nilai kalori hidangan makan malam dan aktivitas anak setelah bangun tidur. Namun karena aktivitas anak usia sekolah (6-12 tahun) umumnya sangat tinggi, simpanan glikogen dalam otot mudah terkuras habis. Pada anak yang tidak sarapan, menipisnya sediaan glikogen otot tidak tergantikan. Untuk menjaga agar kadar gula darah tetap normal, tubuh lalu memecah simpanan glikogen dalam hati menjadi gula darah. Jika pasokan gula darah dari hati ini pun akhirnya habis juga, tubuh akan kesulitan memasok jatah gula darah ke otak. Akibatnya anak bisa menjadi gelisah, pusingpusing, mual, berkeringat dingin, bahkan bisa sampai pingsan. Ini merupakan gejala hipoglikemia (merosotnya gula darah). Tidak sarapan juga berarti kebutuhan harian beberapa vitamin dan mineral menjadi tidak tercukupi. Sekali saja ia tidak sarapan, konsumsi vitamin A, E, B6, riboflavin dan tiamin, serta mineral kalsium, fosfor, magnesium, dan zat besi rata-rata kurang dari 2/3 kecukupannya perhari. Padahal zat gizi tersebut sangat diperlukan dalam proses tumbuh kembang anak.
Tidak harus nasi
Porsi sarapan tidak perlu sebanyak porsi makan siang dan makan malam. Secukupnya saja, untuk memenuhi kebutuhan energi (dan sebagian zat gizi) sebelum tiba saat makan siang. Lebih baik lagi jika anak juga dianjurkan mengudap makan ringan sekitar pukul 10.00. Sarapan terlalu banyak membuat anak menjadi mudah mengantuk jika langsung harus duduk belajar di sekolah. Perut kekenyangan membuat aliran darah terpusat di perut dan enggan menuju otak. Sebaliknya, jika dengan perut kekenyangan ia langsung bergerak aktif, misalnya berlarian, perutnya akan terasa sakit, karena lambungnya sulit mencerna makananan. Menu sarapan yang baik harus mengandung karbohidrat, protein dan lemak, serta cukup air untuk mempermudah pencernaan makanan. Namun hindari memberikan protein berlebihan sehingga karbohidrat menjadi lebih rendah karena akan menjadikan kadar hormon serotin dalam otak anjlok. Hingga otak memerintah kelenjar pengendalian pencernaan agar lambung terus menagih untuk diisi. Anak akan keranjingan ngemil. Jangan membatasi diri hanya memanfaatkan nasi sebagai sumber karbohidrat. Pilihan lainnya: roti, mi, bihun, spageti, makaroni, kentang, umbi-umbian. Protein bisa didapat dari daging, telur, ikan, kacang-kacangan, tahu, tempe, susu. Lemak diperoleh dari minyak goreng, margarin, mentega, santan, maupun lemak yang tersimpan dalam makanan seperti daging, keju, susu. Selain merupakan sumber protein, serelia (beras dan jenisnya) dan kacang-kacangan merupakan sumber serat yang baik. Namun, ada baiknya ditambah juga sayuran dalam menu sarapan, sekalipun tidak banyak. Minuman pelengkap sarapan bisa susu, teh agak manis, jus buah segar, air rebusan kacang hijau, atau air putih masak. Disiapkan seketika Pilihlah menu yang praktis dan mudah disiapkan. Dari roti, bisa disajikan beragam kreasi sandwich, hotdog, dan burger, secara bergantian. Nasi goreng komplet bisa dihidangkan bervariasi. Sesekali bisa diselingi sajian mi instan, yang ditambah telur atau daging serta sayuran. Kalau tidak memungkinkan, sarapan ubi dengan tempe goreng dan segelas teh agak manis pun masih lebih baik daripada tidak sarapan sama sekali. Namun hal ini jangan dibiasakan.
Kalau waktu di pagi hari terbatas, sajian sarapan bisa disiapkan malam hari atau 1-2 hari sebelumnya, bergantung pada jenis makanan. Kalau perlu makan ini disimpan dalam lemari es dan esok paginya dipanaskan ulang, disiram air mendidih, atau digoreng. Untuk anak yang sebelumnya tidak terbiasa sarapan berikan porsi kecil saja dulu. Biarkan ia menentukan sendiri seberapa banyak porsi sarapan yang diinginkannya. Jika bujukan Anda untuk membiasakannya sarapan belum berhasil, untuk sementara bekali ia dengan kudapan paripurna (one dish meal), misalnya martabak mi instan dengan tambahan daging cincang, telur, dan sayuran. Anjurkan ia memakannya sebelum pukul 10.00. Selanjutnya pelan-pelan biasakan ia menikmati hidangan sarapan. Hindari memberikan makanan-minuman sangat manis pada anak yang tidak sarapan. Gula (sukrosa) yang merupakan karbohidrat sederhana sangat mudah diubah menjadi gula darah, sehingga tubuh bisa sekonyong-konyong kebanjiran gula darah. Hal ini membuat panik hormon insulin dengan mengubahnya menjadi glikogen dan segara menyimpannya dalam hati, sehingga kadar gula darah pun menipis tiba-tiba. Akibatnya anak justru menjadi mudah loyo. (wha/kmp)
Daftar Menu Sarapan Pagi Yang Sehat Untuk Anak Menu Sarapan Pagi Yang Sehat Untuk Anak merupakan salah satu hal penting yang bisa meningkatkan pertumbuhan anak Anda dan membuat kualitas energinya tetap terjaga sepanjang hari. Tentu saja kita tahu bahwa anak merupakan pribadi yang sangat aktif dan bergerak hampir setiap saat terutama ketika ia bertemu dengan teman-temannya di sekolah. Oleh karena itu,
menyediakan sarapan pagi yang sehat serta bernutrisi adalah hal penting yang tidak boleh terlewatkan. Inilah beragam daftar Menu Sarapan Pagi Yang Sehat Untuk Anak. Tempe dan tahu Kandungan protein di dalam kedua makanan ini mempunyai dampak yang sangat signifikan terhadap ketahanan energi anak dalam menjalankan harinya. Makanan yang amat mudah didapatkan ini juga mengandung vitamin, dan beragam mineral penting. Telur rebus Telur rebus mengandung protein dan lemak yang mampu memberikan suplai tenaga hingga siang nanti. tentu Anda mengetahui bahwa peran protein begitu penting terutama dalam rangka menyiapkan hari-hari anak untuk terus selalu fit. Nasi merah Apabila Anda mempunyai stok nasi merah, maka berikan kepada anak Anda untuk sarapan rutinnya. Nasi merah mengandung karbohidrat kompleks yang sangat berguna dalam rangka memberikan rasa kenyang serta energi sepanjang hari. Tentu saja, dengan karbohidrat kompleks yang ada di dalam nasi merah juga merupakan nutrisi sehat yang secara perlahan diserap tubuh sehingga membuat energi anak tetap terjaga. Sereal Gandum Beragam sereal gandum merupakan makanan yang cocok untuk anak nikmati dalam rangka menciptakan sebuah ketahanan energi sepanjang hari. Tambahkan susu agar asupan protein serta kalsium anak tercukupi dan membuat mereka lebih siap menerima beragam aktivitas yang ada di hari tersebut. Omellete
Anda bisa menyajikan sayuran kemudian dicampurkan dengan telur dan menggorengnya. Omelet merupakan makanan yang sangat baik untuk meningkatkan vitamin, protein, dan beragam nutrisi penting lainnya di dalam tubuh anak Anda.
Pedoman Sarapan Pagi yang Sehat
Ilustrasi sarapan pagi Budaya sarapan pagi sudah banyak ditinggalkan oleh beberapa keluarga, terutama keluarga yang orang tuanya sibuk bekerja. Untuk kebutuhan seorang anak sarapan pagi seharusnya menjadi kebutuhan yang sangat esensial, apalagi jika anak tersebut masih dalam tahap pertumbuhan.
Dengan sarapan, seorang anak juga akan terhindar dari jajanan makanan yang tidak sehat. Ada juga orangtua yang berpikir pragmatis, jika anaknya tidak mau sarapan mereka mengambil inisiatif untuk memberikan uang jajan, padahal anak belum tentu tahu menu yang sehat. Jika ini terjadi pada sebagian besar anak, anak Indonesia dapat mengalami kekurangan gizi dan pertumbuhan fisiknya terhambat. Sarapan bagi anak yang masih di bangku sekolah sangat penting karena sepertiga kebutuhan energi berasal dari sarapan, begitu menurut Ir. Suyatno Mkes pengajar bagian gizi fakultas kesehatan masyarakat Universitas Diponegoro, Semarang. Begitu juga berdasarkan data kementerian kesehatan pada tahun 2008. Besaran jumlah persen untuk jajanan anak sekolah sebesar 48 persen, hanya 1 persen yang tidak pernah jajan. Sangat disayangkan 44 persen jajanan makanan tersebut tidak memenuhi syarat karena mengandung bahan yang berbahaya atau kandungan gizi yang tidak seimbang. Dari kementerian kesehatan sepakat bahwa budaya sarapan pagi haruslah dikembalikan lagi karena penting bagi perkembangan aktivitas seorang anak. Anak-anak Indonesia yang berjumlah sekitar 50 juta jiwa dengan usia 6-18 tahun yang masih dalam tahap pertumbuhan alangkah lebih baiknya jika dibudayakan sarapan pagi, karena akan tumbuh dengan modal fisik bagus dan nutrisi otak yang cukup. Sarapan memberikan manfaat yang sangat penting untuk kesehatan. Dengan sarapan dapat memberikan kekuatan metabolisme tubuh, karena sepanjang malam kita tidak mengonsumsi makanan, dan pada saat bangun pagi gula yang ada di dalam tubuh menurun. Dengan mengonsumsi sarapan, maka dapat menggantikan gula yang menurun tersebut. Selain itu dapat berguna juga untuk menurunkan berat badan, karena sepanjang malam kita berpuasa, dan pada pagi harinya kita akan merasa kelaparan, dengan tidak sarapan rasa lapar tetap menghinggap. Sarapan pagi akan meningkatkan energi sebagaimana metabolisme sepanjang hari. Selain itu sarapan membuat kita berpikir secara baik dan menjaga agar penampilan mental kita tetap baik.
Hal lainnya, dengan sarapan dapat memberikan otak kita bahan bakar agar dapat berkonsentrasi dengan baik, sehingga meningkatkan konsentrasi dalam pemecahan masalah dan ingatan. Sarapan juga dapat mengendalikan kita pada makanan berlebih sepanjang hari. Orang yang belum sarapan di pagi hari biasanya jika merasa lapar, cenderung memakan camilan (ngemil) untuk menghilangkan rasa laparnya, bahkan dapat mengonsumsi kopi untuk kebutuhan energinya. Dari Fakultas Kedokteran UI memberikan penjelasan mengenai sarapan sehat, sarapan pagi tidak harus terlalu berat cukup yang ringan saja. Contohnya, setangkup roti dan seporsi buah-buahan cukup untuk asupan energi di pagi hari. Juga untuk protein telur rebus dapat menjadi sarapan yang cukup sehat. Untuk mengurangi kalori pada karbohidrat sepiring nasi dapat diganti dengan dua buah kentang rebus atau dua lembar roti. Perlu diketahui bahwa tubuh kita terdiri dari 100 triliun sel dan membutuhkan 114 nutrisi, seperti vitamin, protein dari sayuran, garam mineral, unsur-unsur vitamin, esensi asam amino, esensi asam lemak, serat sayuran dan buah, juga air putih. Sarapan tidak hanya sekadar sarapan, sarapan sehat sangat diperlukan. Kita harus menghindari sarapan karbohidrat simpel, maksudnya adalah di pagi hari, karbohidrat simpel seperti makan sereal olahan, roti putih, roti panggang atau makanan pokok lainnya akan terjadi siklus naik turunnya kadar gula dalam darah. Ini akan memperberat kerja pankreas dan memperlemahnya. Inilah salah satu alasan sering terjadi diabetes, hipertensi dan obesitas (kegemukan). Apalagi dengan tidak sarapan, ujung-ujungnya akan ngemil atau mengonsumsi karbohidrat simpel tadi sehingga juga dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan kenaikan berat badan. Sedangkan sarapan pagi yang sehat itu harus berdasarkan protein dan nutrisi. Sarapan dengan nutrisi tidak akan meningkatkan kadar gula dalam darah dan kadar insulin. Sarapan seperti ini akan menghindarkan kita dari ketergantungan makanan berkarbohidrat dan dapat mengurangi kelebihan berat badan bahkan dapat menurunkan berat badan. Kembali lagi kepada pembahasan sarapan untuk kebutuhan anak.
Ternyata selain hal-hal di atas, sarapan juga dapat meningkatkan prestasi belajar anak di sekolah. Telah dilakukan penelitian yang menyimpulkan bahwa anak yang prestasinya baik sebagian besar lebih sering sarapan dibandingkan anak yang jarang sarapan pagi. Penelitian dilakukan oleh Toronto District School Board (TDSB) penelitian dilakukan selama 2 tahun di 7 sekolah di Toronto dan melibatkan sekitar 6000 anak. Penelitian melihat kepada kebiasaan sarapan sebelum berangkat sekolah dan membandingkan dengan tingkat prestasi murid. Didapat sekitar 78 persen anak yang selalu sarapan pagi mendapat prestasi yang cukup tinggi, sedangkan anak yang tidak sarapan atau jarang memiliki prestasi yang rendah sekitar 61 persen. Dari segi kehadiran murid yang selalu rajin masuk adalah murid yang selalu sarapan pagi. Selain itu, tidak kalah pentingnya kemampuan membaca dan memahami materi juga sangat tinggi tingkat pemahamannya. Saran dari TDSB bahwa sarapan dengan nutrisi baik tidak harus selalu sarapan dengan menu sama, sebaiknya menu sarapan diganti-ganti, karena juga dilakukan penelitian, menu makanan yang sama dapat membuat daya tahan tubuh lemah. Seorang penulis Ariesandi S, dalam bukunya berjudul The Ultimate Success How to be a Harmonic Billioner terdapat sistem kebiasaan dalam berpikir kita yaitu: 1. Kebiasaan melakukan sesuatu. 2. Kebiasaan tidak melakukan sesuatu. 3. Kebiasaan refleks, kebiasaan saat kita merasa terdesak. Kebiasaan sarapan pagi atau bukan tergantung pada tiga unsur di atas. Kebiasaan sarapan atau tidak berawal dari saat pengasuhan, jika saat masih kecil sarapan pagi malah membuat perut sakit, itu akan terbawa sampai dewasa, sehingga timbullah yang disebut untuk tidak sarapan. Adapun kebiasaan mandiri, bagi yang sudah berkeluarga ada yang terbiasa membeli sarapan pagi di luar karena tidak ingin merepotkan istrinya untuk menyiapkan sarapan. Tidak biasanya sarapan, entah itu kebiasaan sejak kecil atau karena memang dari orangtuanya dapat dibiasakan
dari sekarang, bahwa kebiasaan yang sudah lama dilakukan tidak dapat diartikan itu adalah hal yang baik dan benar. Selain kebiasaan yang harus diubah, aturan sehat sarapan pagi perlu juga diketahui, selain sarapan harus dilakukan, sarapan juga harus dilakukan tepat waktu seperti sarapan itu dilakukan 1 jam setelah bangun tidur. Sudah dibahas sebelumnya asupan sarapan pagi haruslah mengandung serat dan protein, dan minum kopi janganlah terlalu banyak. Kebiasaan dapat diatur dengan disiplin, seperti menyusun menu sarapan pagi yang harus kita patuhi. Menyusun menu dapat dilihat dengan beberapa cara, seperti melihat dari nilai gizi makanan, menu yang beraneka ragam yang harus dapat memenuhi gizi seluruh anggota keluarga. Menyediakan makanan yang bermutu juga berkaitan dengan biayanya, biasanya untuk mendapat makanan yang murah tetapi tetap bergizi, sebaiknya disesuaikan dengan musimnya. Dalam penyediaan sarapan juga perlu memperhatikan waktu. Bagi Ibu rumah tangga yang tidak memiliki pembantu tidak perlu mempersiapkan makanan terlalu banyak, cukup nasi dan 1 macam lauk yang sehat. Selain itu, perlu juga memperhatikan kebutuhan anggota keluarga, yaitu dengan memperhatikan kesukaan dan ketidaksukaan anggota keluarga. Khusus untuk makanan bayi perlu dimasak tersendiri, karena harus disesuaikan dengan si bayi dalam penerimaan makananannya. Selain itu, perlu memperhatikan bagi anggota keluarga yang sedang sakit, hamil dan menyusui. Kebutuhan anggota keluarga dapat didukung pula dengan penyusunan menu, antara lain, dengan mencantumkan makanan pokok lalu dibuat penganekaragaman. Diusahakan selalu dimasukkan menu sayuran berwarna hijau. Dimasukkan juga buah-buahan agar tidak terlalu bermasalah pada biaya. Itulah berbagai pembahasan sarapan pagi yang dapat dijadikan pedoman untuk mulai sehat sejak pagi. pencernaan
Manfaat Sarapan dan Akibat Tidak Sarapan Sarapan, seringkali disepelekan oleh sebagian orang karena kesibukannya. Banyak orang yang mual setelah sarapan karena tidak terbiasa. Alasan terburu-buru dan ingin menurunkan berat badan kadang membuat orang mengabaikan saran. Mengabaikan sarapan berarti Anda menanggung risikonya? Tahukah Anda manfaat sarapan itu? Manfaat Sarapan : 1. Sarapan membantu meningkatkan konsentrasi selama beraktivitas.
Untuk sarapan, seringkali kita memilih nasi ataupun roti. Baik nasi maupun roti samasama mengandung glukosa yang akan diserap oleh sel untuk dijadikan energi. Selain itu, sarapan juga bisa membuat mood kita agar lebih bagus. 2. Sarapan membantu mengontrol berat badan.
Sudah sering dibuktikan bahwa sarapan di pagi hari bisa membantu mengontrol berat badan. Apa sebabnya? Dibandingkan dengan orang yang tidak makan sarapan di pagi hari, orang cenderung makan banyak saat makan siang. Hal ini tidak bagus, lebih baik makan dalam porsi sedikit tetapi sering. 3. Mempererat rasa kekeluargaan.
Sarapan bersama keluarga berarti ada banyak hal yang bisa didiskusikan selama makan. Penelitian juga membuktikan bahwa keluarga yang sarapan bersama-sama mempunyai ikatan emosi lebih kuat dibanding dengan keluarga yang sarapan sendiri-sendiri. 4. Meningkatkan daya tahan tubuh terhadap stres.
Riset membuktikan bahwa karyawan yang tidak sempat sarapan cenderung rentan mengalami stres. Sebaliknya, mereka yang menyempatkan diri untuk sarapan cenderung lebih bahagia dan lebih menikmati pekerjaannya.
5. Membuat
lebih
sehat.
Rajin sarapan membuat asupan vitamin yang dikonsumsi lebih banyak daripada orang yang tidak rajin sarapan. Seperti yang kita ketahui, makanan yang kita makan selama sarapan mengandung berbagai vitamin, seperti vitamin A, D, E serta zat besi dan kalsium. 6. Meningkatkan memori dan konsentrasi
Sarapan yang sehat dapat memberikan kontribusi untuk penurunan berat badan, meningkatkan memori keseluruhan. 7. Meningkatkan daya kerja dan konsentrasi, serta meningkatkan kesehatan secara
Sarapan yang bergizi dan penuh akan vitamin dapat membantu meningkatkan konsentrasi dan meningkatkan daya kerja. 8. Sarapan meningkatkan kekuatan dan ketahanan stamina saat beraktifitas, menurunkan kadar kolesterol, meningkatkan konsentrasi dan kemampuan menyelesaikan masalah. 9. Sarapan membuat koordinasi yang baik antar panca indera, mengontrol berat badan, mengurangi kelelahan dan mengantuk saat beraktifitas Lalu, tahukah anda apa akibatnya jika kita jarang sarapan? 6. Saat perut kosong karena tak sarapan tubuh tidak akan menghasilkan energi yang dibutuhkan untuk efisiensi di pagi hari. Sehingga pada saat jam 10-11 siang akan timbul kelelahan dan kelaparan yang mengganggu kerja.S 7. Seseorang yang melewatkan sarapan memiliki kesulitan dalam berkonsentrasi, khususnya di jam-jam sebelum makan siang. 8. Seseorang yang tidak sarapan, membuat asupan energi yang dibutuhkan oleh tubuh diambil dari glukosa darah. Ini menyebabkan kadarnya akan menjadi berkurang, yang mengakibatkan kesehatan dan keseimbangan tubuh terganggu. 9. Akibat nyata tidak sarapan badan menjadi lemas, kepala pusing, mengantuk, letih dan lesu, serta berpengaruh pada daya konsentrasi dalam berpikir dan bekerja. 10. Anda bisa saja terkena penyakit mag jika jarang sarapan

label: en


content:
JakartaGreater.com – Moskow mengumumkan awal pekan ini telah menandatangani kontrak untuk mengirimkan 20 lebih pesawat tempur multi-peran Su-35 ke Mesir.
Pengiriman pesawat tempur tercanggih Rusia itu meningkatkan kekhawatiran Barat tentang meningkatnya pengaruh Rusia di Mesir.
Nilai kontrak dilaporkan sekitar US$ 2 miliar, yang berarti harga Su-35 lebih dari US$ 100 juta per unit. Harga tersebut seharusnya sudah lengkap, termasuk bom dan rudal udara-ke-udara. Ini akan menjadi harga tertinggi yang dibayarkan untuk pesawat tempur buatan Rusia oleh pelanggan ekspor.
Terlepas dari perbedaan antara harga Su-35 dan kemampuan Mesir untuk membayarnya, sebuah laporan dari kantor berita Rusia Interfax menyatakan perakitan Su-35 pesanan Mesir sudah sesuai jadwal di pabrikan Komsomolsk-on-Amur Aviation Production Association di provinsi Timur Jauh Khabarovsk Rusia.
Pusat produksi ini adalah satu-satunya fasilitas yang memproduksi pesawat tempur Su-35, dan telah memenuhi pesanan Su-35 untuk Angkatan Udara Rusia dan Angkatan Udara Tiongkok.
Sumber di Moskow mengatakan kepada Washington Free Beacon bahwa pembelian Su-35 kemungkinan akan dibiayai dengan pinjaman dari saluran bank negara Rusia. Spekulasi yang diinformasikan di Moskow adalah jumlah yang besar kemungkinan tidak akan pernah bisa dilunasi Mesir. Ada beberapa sumber Rusia menyatakan, bahwa kesepakatan Su-35 adalah “hadiah” dalam rencana yang lebih besar dari pemerintahan Presiden Vladimir Putin.
Salah satu tujuan strategis adalah bahwa Putin berusaha untuk memiliki pengaruh dan kehadiran yang sama di Mesir yang dinikmati oleh Uni Soviet pada paruh kedua tahun 1970-an, ketika Amerika Serikat menjadi mitra keamanan utama Mesir di bawah Presiden Anwar Sadat saat itu. Moskow telah membangun ini dengan serangkaian akuisisi pertahanan yang telah membuat Mesir menjadi “salah satu pembeli serius perangkat keras militer Rusia” seperti dinyatakan oleh editor urusan pertahanan Kommersant Ivan Safronov.
Tujuan kedua adalah bahwa Putin ingin memiliki jejak yang luas – baik dalam pengaruh diplomatik dan kehadiran perangkat keras militer – di Afrika Utara dan Timur Tengah yang juga mendukung pesan “Rusia telah kembali”.
Penumpukan persenjataan Rusia di Mesir dan intervensi oleh Moskow dalam konflik di Suriah tidak hanya menunjukkan bahwa Rusia mampu memproyeksikan kekuatan ke wilayah di luar lingkungan Eropa, tetapi juga bahwa beberapa sistem persenjataan terbaru Moskow tampaknya setara dengan persenjataan buatan Barat, kata seorang analis pertahanan Rusia.
Beberapa bulan lalu Dewan Atlantik menerbitkan analisis pada halaman webnya dan menyimpulkan bahwa “intervensi militer (di Suriah) memungkinkan Rusia untuk menjadi aktor kunci dalam konflik dan rekonstruksi pasca-konflik. Ini menunjukkan kemampuan militer dan politik Rusia yang baru secara fundamental di panggung internasional. ”
Pengenalan Su-35 ke wilayah tersebut juga memiliki implikasi situasi keamanan secara keseluruhan. Pesawat tempur ini digambarkan sebagai “fighter Generasi 4 ++” – artinya memiliki seperangkat sistem dan kemampuan untuk membawa pilihan senjata canggih yang diluncurkan udara, yang mendekati kemampuan pesawat tempur generasi ke-5 AS yang paling canggih.
“Rusia menggunakan label ‘4 ++’ untuk Su-35 untuk dapat mengklaim bahwa Su-35 mampu mencapai 90 persen atau lebih dari kemampuan platform F-22 dan F-35 buatan AS yang jauh lebih mahal, tetapi dengan harga yang lebih rendah, “kata seorang perwira intelijen NATO yang berbicara kepada Free Beacon.
“Inilah sebabnya mengapa Su-35 adalah satu-satunya pesawat tempur Rusia yang telah dibeli oleh Tiongkok dalam lebih dari satu dekade … Su-35 mewakili kekuatan tempur signifikan yang jauh melampaui model-model pesawat tempur Rusia yang diperoleh Beijing pada tahun 1990-an dan dalam dekade terakhir. ”
Yang masih harus dilihat adalah bagaimana Israel akan bereaksi terhadap akuisisi Mesir. Su-35 akan menjadi pesawat tempur yang paling canggih yang dioperasikan oleh salah satu tetangga Arab Israel. Ini adalah upaya Moskow untuk menetralisir keunggulan yang dimiliki Angkatan Udara Israel dengan pesawat tempur F-35 yang baru saja didapat. Israel pada akhirnya akan memiliki 50 unit -35, tetapi saat ini hanya mengoperasikan sembilan pesawat tempur siluman itu.
Freebeacon
Sharing
Share
Tweet
0shares
Kategori Alutsista, Headlines, Militer Dunia Tag Su-35, su-35 mesir
Tinggalkan komentar Batalkan balasan
Anda harus masuk log untuk mengirim sebuah komentar.
Recent Comments
kabeerje on Fase Lanjutan Sea Acceptance Test Kapal Selam Alugoro: “Tutup snorkel dibuatkan dari kayu sonokeling supaya awet tak korosif, di Indonesia banyak ni kayu orang luar sampai nyolong2 dapetinnya.…”
kabeerje on Pesawat Tempur Sukhoi Su-30 Rusia Jatuh: “itu mah kalau team kesebelasan favoritnya kalah dan tersingkir dari liga utama”
bang Ruskye on Korea Selatan dan Indonesia Renegosiasi Project KF-X: “” Pejabat industri mengatakan Indonesia juga ingin pemerintah Korea Selatan mentransfer lebih banyak teknologi untuk pengembangan jet tempur ke Indonesia…”
bang Ruskye on Pesawat Tempur Sukhoi Su-30 Rusia Jatuh: “Benar banget bung, bahkan pesawat televisi pun jg mengalami hal yg sama.”


content: Lightingpanggung.com menjual Lampu Moving Beam LED Whirlwind RGBW 6x10W dengan harga dan kualitas terbaik. Produk ini merupakan lampu moving dengan fixture spider lingkaran yang memiliki 6 Lampu LED 10 watt RGBW yang dapat menghasilkan warna yang dapat berubah-ubah. Produk ini dapat dikendalikan dengan DMX512 control ataupun dijalankan dengan mode otomatis. Produk ini juga sudah dilengkapi dengan fitur master-slave, voice-activated ( sensor suara ) dan self-propelled yang membuat produk ini semakin mudah untuk dioperasikan.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Sekitar beberapa tahun yang lalu, pengeditan video merupakan pekerjaan yang cukup sulit. Pekerjaan ini membutuhkan sedikit pengetahuan teknis untuk menggunakan perangkat lunak pengeditan video yang kompleks dan profesional. Namun, dengan perkembangan teknologi saat ini, ada banyak aplikasi pengeditan video di ponsel.
Hari ini Rankgame.net akan memperkenalkan kepada Anda aplikasi utilitas yang mirip dengan VSCO atau PicsArt Photo Editor . Itu adalah CapCut MOD APK (Premium) – adalah aplikasi pengeditan video yang sangat unik dan cocok untuk semua pengguna. Apakah Anda tahu sesuatu tentang CapCut? Jika tidak, mari kita cari tahu.
Memperkenalkan tentang CapCut
CapCut adalah aplikasi yang memungkinkan pengguna melakukan pengeditan dasar pada video dengan cepat dan sederhana. Ini adalah sesuatu yang dapat dilakukan beberapa aplikasi. Ini dianggap sebagai aplikasi profesional dan digunakan oleh banyak orang saat ini.
Namun, tidak seperti aplikasi pengeditan video lainnya. CapCut adalah aplikasi dengan banyak fungsi untuk smartphone. Cukup miliki aplikasi ini di ponsel Anda, Anda akan menemukan pembuatan video tidak pernah semudah ini.
Ini dianggap sebagai aplikasi untuk membantu pengguna mengedit video secara profesional dan sangat artistik. Secara khusus, Anda tidak perlu memiliki banyak pengalaman dalam mengedit video. Fitur khusus CapCut (tiktok) adalah gratis untuk semua orang.
Beragam dan fitur berkualitas tinggi
CapCut akan memberi pengguna pengalaman mengedit video baru. Ini jelas merupakan pengalaman yang lebih menarik dan intuitif daripada alat yang kami gunakan sebelumnya.
CapCut terintegrasi dengan banyak fitur menarik dan nyaman seperti memasukkan subtitle, menambahkan teks ke video, mengubah filter warna untuk video, memasukkan musik, atau menggabungkan video … Ini semua adalah fitur yang sangat berguna yang harus digunakan oleh setiap pengguna.
Selama pengeditan video, pengguna dapat secara aktif memilih efek atau memotong dan menyisipkan klip video lainnya serta menambahkan musik latar favorit. Secara khusus, aplikasi ini juga menyediakan banyak emotikon opsional dengan banyak jenis tema. Pengguna dapat dengan bebas memilih untuk menyesuaikan video yang sedang mereka edit.
CapCut menawarkan banyak fitur pengeditan video dari dasar hingga khusus. Fitur dasar seperti potong, pisahkan, gabungkan, tambahkan efek, masukkan audio … Sorotnya adalah aplikasi ini dapat mengekstrak audio ke dalam format MP3 dan memiliki kemampuan untuk mentranskode video ke format MP4.
Ini dianggap sebagai fitur CapCut yang paling menonjol dibandingkan dengan aplikasi serupa lainnya. Aplikasi ini juga memiliki opsi untuk membantu pengguna mengubah kualitas video output.
Aplikasi ini juga mendukung pengguna yang dapat menggunakan fungsi drag-drop dan mendukung membuat dan mengedit klip video dengan resolusi tinggi. Anda juga dapat membuat klip video baru dari gambar dan video di ponsel Anda. Filter canggih dan efek kecantikan CapCut sangat sempurna. Ini membuka kemungkinan baru untuk mengedit dan membuat video Anda.
Anda ingin video Anda menjadi unik dan lucu. CapCut sepenuhnya dapat memenuhi ini. Aplikasi ini memiliki ribuan stiker dan font yang berbeda diperbarui sesuai dengan tren teratas.
CapCut juga mendukung pengguna untuk secara otomatis menyeimbangkan video, memfilter, dan menambahkan efek transisi. Ini juga memungkinkan pengguna untuk memasukkan file audio dari perangkat atau dari perpustakaan musik perangkat. Jadi, Anda dapat melepaskan kreativitas Anda untuk video Anda.
Mudah digunakan
Pengguna tidak perlu terlalu khawatir ketika tidak memiliki pengalaman dalam mengedit video. CapCut akan membuat ini lebih mudah dari sebelumnya. Semua dilakukan dengan beberapa tombol sederhana yang dapat dilakukan siapa saja.
Anda dapat memotong, membalik, dan mengubah kecepatan pemutaran video sesuka Anda … Semua dibuat oleh CapCut sangat sederhana, mudah, dan cepat. Aplikasi ini akan membuat momen Anda lebih dahsyat dari sebelumnya.
Pimpin tren dan terhubung dengan teman-teman
CapCut memungkinkan pengguna untuk membagikan video mereka dengan teman-teman secara langsung melalui aplikasi atau aplikasi jejaring sosial terintegrasi. Misalnya, Facebook, Instagram, twitter … Semua teman Anda dapat menonton dan berbagi video dengan Anda dengan cepat dan mudah. Ini dianggap sebagai salah satu keunggulan luar biasa dari CapCut.
Secara khusus, aplikasi ini memiliki perpustakaan musik yang sangat besar hingga jutaan lagu. Bahkan memiliki lagu-lagu eksklusif terbaru. Jadi, saat menggunakan CapCut, Anda juga dapat membuat tren baru sendiri.
Unduh Cap Cut MOD APK
CapCut memiliki fitur yang sepenuhnya gratis. Ini membantu pengguna menghemat sejumlah besar uang tunai untuk layanan pengeditan video bulanan. Ini adalah salah satu dari beberapa aplikasi gratis untuk pengguna.
Siapa pun dapat menggunakan aplikasi ini secara gratis hanya dengan mendaftar ke layanan ini. Mengedit video akan lebih mudah dari sebelumnya. Fitur CapCut tertentu tidak mengecewakan Anda.
CapCut adalah aplikasi terbaik untuk Android dan iOS saat ini. Aplikasi ini tidak menempati terlalu banyak ruang perangkat dan memiliki banyak efek. Layanan aplikasi ini tersedia di banyak negara. Saat ini, jutaan orang menggunakannya setiap bulan untuk mengedit video.
Meskipun Anda tidak memiliki pengalaman dalam mengedit video, CapCut akan memungkinkan pengguna untuk menunjukkan kemampuan mereka mengedit video kapan saja, di mana saja. Anda akan merasa mengedit video tidak pernah semudah ini. Apa yang Anda tunggu tanpa menemukan kemampuan Anda hari ini?
Apa versi khusus dari MOD?
Membuka kunci paket Premium memberi pengguna kebebasan untuk menggunakan semua fitur dasar, sehingga canggih dibangun ke dalam aplikasi ini.
Anda mungkin tidak tahu, paket Premium reguler akan memerlukan biaya tertentu untuk mengunduh perangkat. Karena itu, ketika menggunakan versi MOD dari CapCut di situs kami, semuanya akan sepenuhnya gratis untuk semua orang.
Cara mengunduh dan menginstal
Jika Anda baru dan tidak memiliki banyak pengalaman dalam mengunduh file MOD di situs kami, ikuti petunjuk di bawah ini untuk mempermudah:
Klik tautan APK yang kami sediakan di bawah ini untuk mulai mengunduh game ke perangkat Anda.
Setelah proses instalasi selesai, klik tombol Install untuk instalasi berlangsung.
Tunggu sebentar, lalu klik ikon CapCut (via maker) yang muncul di layar utama dan nikmati permainan dengan segera.

label: ms


content:
Mlarat, sebuah status yang mungkin sangat dihindari oleh orang-orang zaman sekarang. Menjadi seorang fakir di zaman yang seba cepat ini sangat melelahkan. Selain sulit untuk mengejar kecepatan orang-orang yang lebih mampu, kadang statusnya ya cuma jadi bahan gojlokan teman-temannya. Iya to?
Nyatanya, sebagian orang juga menunjukkan bahwa kemlaratan itu bukanlah sebuah masalah yang serius. Selain karena sudah terbiasa mlarat dan susah, toh ini juga masalah status saja. Berapa banyak diantara kita yang sok merasa kasihan melihat temannya yang nganggur? Wong kadang rasa kasihan itu yang seakan menunjukkan kita lebih “mapan” daripada orang lain yang secara kasat mata “kurang mampu”. Padahal kadang orang yang kita kasihani itu ya tenang-tenang saja. Koyok yak-yak o ae hehe.
Terlepas dari baiknya rasa peduli dan keinginan untuk membantu orang lain, kadang kita juga perlu paham bahwa apa yang menurut kita baik dan ideal belum tentu cocok dengan orang lain. Ya, masalah status saja. Padahal, hakekatnya status dan nisbat itu tidak pernah benar-benar nyata kan?
Image by Larm Rmah
Orang-Orang Fakir dan Pilihannya
Orang-orang fakir jalur independen (mlarat karepe dewe) ini kadang-kadang susah ditebak. Pola pikirnya pasti banyak menyalahi pola pikir linear manusia. Ketika teman-temannya sudah membahas investasi, perencanaan hidup jangka panjang, dll. Orang-orang ini paling cuma ngomong, “Alhamdulillah masih ada pekerjaan”. Potensinya memang dua, sudah terlanjur ikhlas dan ridho, atau malah putus asa. Hehe.
Tapi jangan salah, salah satu tanda kewalian itu ya pikiran yang kurang membumi. Bisa jadi orang-orang mlarat yang telaten dengan ikhlas dan ridho ini malah populer di alam langit. Sufyan ats-Tsauri (w. 161 H) yang dijuluki pemimpinnya para ulama di zamannya, pernah ngendikan begini:
اختار الفقراء خمسا واختار الأغنياء خمسا. واختار الفقراء راحة النفس، وفراغة القلب، وعبودية الرب، وخفة الحساب، والدرجة العليا. واختار الأغنياء تعب النفس، و شغل القلب، وعبودية الدنيا، وشدة الحساب، والدرجة السفلى
Orang-orang fakir yang ridha dengan kefakirannya akan memilih lima hal, sedangkan orang-orang kaya yang cinta hartanya juga akan memilih lima hal.
Orang-orang fakir memilih ketenangan jiwa, ketentraman hati, penghambaan kepada Allah, ringannya hisab, derajat yang tinggi di surga.
Sedangkan orang-orang kaya yang bangga dengan kekayaannya akan memilih lima hal lain, beban jiwa, sibuknya hati, pengabdian kepada dunia, beratnya hisab, dan derajat yang rendah.
Sufyan ats-Tsauri
Berdasarkan penjelasan yang ditulis oleh Syaikh Nawawi al-Bantani terhadap quote ini dalam kitab Nashaihul Ibad, orang-orang yang memilih untuk mempunyai mental fakir ini adalah orang yang memilih untuk mengistirahatkan jiwanya, serta menentramkan hatinya dari rasa kemrungsung terhadap beban-beban keduniaan. Selain itu kelompok ini juga memfokuskan diri pada tujuan awal penciptaan manusia, yaitu beribadah kepada Allah. Mereka mengharapkan kefakiran ini menjadi penyebab ringannya hisab di akhirat kelak, serta derajat yang mulia karena menjadikan Allah sebagai satu-satunya tujuan yang sejati.
Orang-orang kaya yang cinta dunia, sudah barang tentu akan merasakan beban berat di jiwanya karena seluruh waktunya digunakan untuk berkhidmah pada harta. Mereka juga secara tidak sadar memilih sumpek dan sibuknya hati karena selalu memikirkan harta dunia.
Kemudian, mereka juga memilih untuk mengabdi (menjadi budak) pada dunia. Sebagaimana dikatakan pepatah arab, “Barang siapa mencintai sesuatu, maka ia akan menjadi budaknya”. Banyaknya harta yang dikumpulkan juga menjadi penyebab beratnya hisab di akhirat. Tanpa sadar pula mereka memilih derajat yang rendah, karena menjadikan dunia sebagai tujuan tanpa mempertimbangkan kepentingan akhiratnya.
Dunia itu sifatnya hanya dua: Halalnya akan jadi beban hisab, haramnya sudah tentu jadi adzab.
Sayyidana Ali bin Abi Thalib
Potensi Menjadi Wali dengan Mental Fakir
Fakir dan Kaya sebenarnya tidak melulu tentang sesuatu yang tampak dalam ukuran dunia. Kadangkala ada orang yang secara dzahir tampak kaya dan berkecukupan, tapi sangat memiliki mental fakir sebagaimana disebutkan Imam Sufyan ats-Tsauri. Para sahabat kanjeng Nabi banyak sekali yang bermental fakir meskipun secara materiilnya sangat kaya raya. Sebaliknya, kadang juga ada orang yang secara dzahirnya kurang-kurang, tapi mentalnya adalah mental orang-orang kaya seperti diatas.
Para sufi juga banyak menuliskan dalam kitab mereka tentang pujian dan keutamaan menjadi fakir, tapi sama sekali tidak menyacat orang-orang kaya. Mereka lebih mengkritisi keburukan sifat “Hubb ad-Dunya”, atau cinta dunia dan sibuk dengannya. Karenanya, kesadaran tentang hakikat dan tujuan awal penciptaan manusia adalah obat dari segala penyakit hati. Ketika seseorang sadar bahwa tujuan hidup adalah untuk menghamba Allah, untuk apa menghamba pada dunia?
Nasihat Imam ats-Tsauri untuk menanamkan mental miskin inilah yang sebaiknya diamalkan. Sehingga, dalam kondisi apapun kita akan siap dengan konsekuensi kehidupan dunia dan sadar betul bahwa semua yang kita lakukan bertujuan untuk menghamba pada-Nya. Kalo sudah begini, insyaAllah wali lah. Hehehe
Tabik,
Ibnu Masud
Penulis Ibnu Mas'udDiposkan pada Maret 21, 2020 Kategori Hikmah, Opini, TulisanTag fakir, kaya, kitab, kitab kuning, mental fakir, miskin, nashaihul ibad, ngajiLeave a comment on Membela Orang-Orang yang Memilih Fakir
Persahabatan ala Sufi
Imam al-Ghazali merumuskan bahwa setidaknya ada 4 hal yang membuat kenapa seseorang suka bersama dengan orang lain. Pertama, karena adanya kesamaan dalam diri orang itu yang sesuai dengan seleranya, entah itu hal-hal baik ataupun buruk. Kedua, orang lain itu bisa menjadi perantara untuk urusan duniawinya. Ketiga, orang itu bisa menjadi perantara tercapainya urusan non-dunia, seperti ilmu agama. Keempat, ia mencintainya karena Allah, bukan karena kepentingan apapun yang ada dalam dirinya.
Semua faktor yang menjadikan adanya ikatan “pertemanan” antara satu orang dengan orang lain bisa menjadi perantara al-hubb fillah (persahabatan yang didasari keikhlasan kepada Allah), kecuali alasan kedua. Hubb fillah inilah yang menjadi inti dari persahabatan cara sufi, yaitu persahabatan yang tidak didorong oleh faktor kepentingan apapun, hanya karena Allah dan dalam urusan yang Allah ridha.
Photo by Aman
Bersahabat dengan cara sufi ini tidak repot dan ruwet, tanpa perlu atribut dan beban-beban moral yang biasa terjadi dalam hubungan antara seseorang dengan orang lain. Hubungan persahabatan ini mengalir begitu saja, alami dan apa adanya. Persahabatan model ini tidak pernah terikat dengan makhluk dan hawa nafsu, karena ikatan dan pedoman satu-satunya adalah Allah SWT.
Imam Junayd al-Baghdadi, tokoh sufi yang ajarannya paling masyhur di dunia berkata, “Jika ada dua orang bersahabat dalam urusan Allah, lalu salah satunya merasa risih atau merasa segan kepada yang lain, maka ada yang bermasalah pada salah satunya”. Sayyidina Jakfar Shadiq mejelaskan pula bahwa teman yang paling berkesan di hatinya adalah yang tidak mendatangkan beban apa-apa. Saat bersama dengan dia tak ubahnya saat sendiri mengalir apa adanya, tak ada yang disembunyikan, tak ada yang dibuat-buat, tidak malu, tidak risih, tidak perlu bermanis muka, basa-basi dan lain sebagainya.
Syaikh Abdussalam bin Masyisy suatu ketika berpesan kepada muridnya, Imam asy-Syadzili,
“Janganlah kamu berteman dengan orang yang terbiasa mendahulukan dirinya daripada kamu, yang seperti itu adalah kekikiran. Jangan juga kamu berteman dengan orang yang terbiasa mendahulukan kamu daripada dirinya, biasanya yang seperti itu hanya teman sesaat. Bertemanlah dengan orang yang jika dilihat, membuatmu ingat pada Allah SWT.”
Jika dipahami, Syaikh Abdussalam berpesan pada muridnya, Imam Syadzili untuk menunjukkan bahwa inti dari persahabatan dengan orang lain itu adalah untuk mendekatkan diri kepada Allah. Salah satu perangkatnya yaitu adalah kejujuran, tidak diruwetkan dengan upaya-upaya penyesuaian, tidak ada beban dan keterpaksaan diantara keduanya selama proses persahabatan berlangsung. Dengan demikian, persahabatan model ini berjalan murni, tidak dibangun dengan riya’, berat hati, ketidak jujuran, yang tujuannya hanya untuk menyesuaikan diri dengan selera atau status temannya.
Hal-hal seperti disebutkan diatas kemudian juga diperkuat oleh Imam al-Ghazali dalam Ihya’. Beliau menyatakan bahwa salah satu cara bersahabat ala sufi adalah tidak terbebani oleh temannya, atau membebani temannya. Cara bersahabat seperti ini sudah pada maqam ‘arifin. Beberapa sufi juga menyatakan, “Jika kamu menemani ahli dunia, maka pakailah etika sosial (adab). Jika kamu menemani ahli akhirat, maka pakailah ilmu. Jika kamu menemani ‘arifin, maka lakukanlah sesuka hatimu.
Jika term persahabatan membutuhkan approval dari orang lain untuk melakukan hal yang sama, setidaknya kulo njenengan bisa mencoba menerapkan cara bersahabat ala sufi ini untuk berteman dengan orang lain. Jangan-jangan sudah diterapkan? Ya mungkin saja, wong kita memang suka loss dan gass.
Wallahu a’lam
Penulis Ibnu Mas'udDiposkan pada Desember 4, 2019 Kategori Hikmah, TulisanTag kitab kuning, persahabatan, sahabat, sufiLeave a comment on Persahabatan ala Sufi
Kita Seharusnya Tahu Kalau Kita Tidak Tahu (Bag 1)
Kanjeng Nabi bersabda, “Barang siapa yang dihendaki kebaikan oleh Allah, maka Allah akan memahamkannya (menjadikannya ahli) dalam urusan Agama”. Hadits ini sangat terkenal, utamanya jika kita membuka kitab-kitab fiqih karya para ulama salaf, teks hadits ini biasanya diletakkan di atas bagian pembukaan kitab.
Penyebutan istilah fiqih sendiri memang berasal dari hadits ini, karena sebenarnya fiqih adalah pemahaman tentang hukum islam. Kasarnya, fiqih mengungkap pemahaman-pemahaman para ulama’ (yang sesuai persyaratan tentunya) tentang pola hukum ibadah dan muamalah berdasarkan teks induk (al-qur’an dan hadits). Fiqih kemudian dikemas secara sistematis, terstruktur dan siap saji, sehingga seorang awam pun akan dengan sangat mudah memahaminya untuk kemudian mempraktikkannya.
Source: Wikipedia
Fiqih merupakan produk hukum siap saji ini dikembangkan melalui metodologi khusus, sistemik, dan konsisten yang pertama kali dirancang prosedurnya oleh Imam Syafi’i dalam kitab Ar-Risalah, kitab ushul fiqih pertama. Metode ini dibukukan disaat-saat akhir setelah produk hukum fiqih madzhab Syafi’i sudah banyak beredar, sebagai sebuah metode yang ditawarkan Imam Syafi’i kepada Abdurrahman bin Mahdi yang kala itu berada di Makkah untuk melakukan ijtihad dalam beberapa hal khusus.
Beliau (as-Syafi’i) menyebutkan 4 dasar istinbath hukum, yaitu al-qur’an, hadits, ijma’, dan qiyas. Sampai beliau berpendapat dalam kitab ini bahwa “Tidak boleh bagi seseorang mengatakan suatu masalah dengan kata -ini halal dan ini haram- kecuali sudah memiliki pengetahuan (ahli) tentang hal itu. Pengetahuan tersebut adalah Al-Qur’an, Sunnah, Ijma’ dan Qiyas.”
Ketika seseorang menghafal hadits atau ayat al-qur’an tidak serta merta membuat orang itu bisa melakukan istinbath hukum dan menelurkan satu produk hukum terhadap masalah tertentu. Ibnul Qayyim dalam pembukaan salah satu kitabnya yang berjudul I’lam al-Muwaqqi’in ‘an Rabb al-‘Alamin menukil sebuah kisah yang sangat menarik, disadurnya dari riwayat Muhammad bin Abdullah bin Al-Munadi. Muhammad adalah salah satu perawi hadits yang beberapa kali menjadi “perantara sanad” bagi para Imam hadits. Imam Ibnu Hajar dalam kitabnya, Al-Jami’ mengkategorikannya sebagai perawi yang tsiqah (kredibel).
Suatu ketika, Muhammad mendengar seseorang sedang bertanya kepada Imam Ahmad bin Hanbal (Pemimpin madzhab Hanbali),
“Wahai Imam, Jika ada seseorang yang sudah hafal 100 ribu hadits, apakah ia sudah dikatakan faqih(Ahli fikih)?”
“Belum” jawab Imam Ahmad.
Kemudian orang ini bertanya lagi, “Seandainya hafal 200 ribu hadits?”,
Imam Ahmad lagi-lagi menjawab “belum”.
Sekali lagi, orang itu bertanya “Kalau hafal 300 ribu hadits?”, Imam Ahmad menanggapi lagi, “Tentu belum”.
Kemudian orang itu bertanya lagi, “Jika hafal 400 ribu hadits?”, Imam Ahmad menjawab, “Mungkin bisa.” sambil mengisyaratkan gerak tangan yang terombang-ambing.
Kemudian dari sumber yang lain Abul Husain pernah bertanya pada kakeknya tentang jumlah hafalan hadits Imam Ahmad bin Hanbal, hingga sang kakek menjawab “Sekitar 600 ribu hadits”. Sedangkan ada beberapa pendapat lain dari Adz-Dzahabi dalam kitab Siyar al-‘Alam an-Nubalaa sebagaimana diriwayatkan dari Abu Zur’ah ketika berbicara dengan Abdullah bin Ahmad bin Hanbal mengatakan “Bapakmu (Ahmad bin Hanbal) itu hafal satu juta hadits”.
Selain terkenal sebagai seorang mujtahid fiqih, Imam Ahmad juga merupakan salah satu imam hadits. Ada satu kitab hadits yang pernah ditulisnya berjudul Musnad Imam Ahmad, di dalamnya ‘hanya’ terdapat sekitar 27 ribu hadits yang sempat beliau tuliskan.
Maka kita sebagai orang awam hendaklah cukup berpegang pada ayat Allah,
فاسألوا أهل الذكر إن كنتم لا تعلمون
“Bertanyalah kepada Ahli Dzikir (orang yang mengetahui/ulama) jika kalian tidak mengetahui“. (QS An-Nahl: 34)
Penulis Ibnu Mas'udDiposkan pada Agustus 20, 2019 September 26, 2019 Kategori Biografi Ulama, Tulisan, ulamaTag abdullah bin al munadi, ibnul qoyyim, imam ahmad, imam syafii, kitab kuningLeave a comment on Kita Seharusnya Tahu Kalau Kita Tidak Tahu (Bag 1)
Menilai Maqom Keimanan Kita
Imam Al-Ghazali dalam kitabnya yang sangat fenomenal, Ihya’ Ulumiddin mengemukakan bahwa ada 3 tingkatan iman bagi orang yang beriman. Tentu saja tingkatan ini bukan untuk menghakimi orang lain, tapi lebih untuk mengukur seberapa dalam kadar keimanan yang kita miliki, atau sampai manakah ketahanan iman kita sebagai kaum mukminin.
Dalam Ihya’ juz 3 halaman 21 (Cetakan DKI), disebutkan oleh Al-Ghazali bahwa 3 tingkatan iman itu adalah, imannya orang awam, imannya ahli kalam, dan yang tertinggi adalah imannya para ‘arifin. Ketiga tingkatan ini berurutan mulai level yang paling bawah yaitu imannya orang awam, hingga puncaknya adalah imannya para ‘arifin, yaitu level iman para nabi dan auliya (para wali Allah).
Image by David Monje
3 Maqom Iman
Iman Orang Awam adalah imannya para muqollid. Pada maqom ini orang mengimani Allah dengan cara yang sangat simpel, yaitu ikut-ikutan. Sebagaimana dicontohkan, seseorang akan mempercayai bahwa Zaid ada di dalam rumahnya karena ada orang membawakan kabar itu (tentunya orang awam ini mempercayai si pembawa kabar itu).
Iman Ahli Kalam adalah imannya para ahlul ‘ilm. Mereka mengimani Allah karena memiliki berbagai macam petunjuk dan argumen bahwa memang hanya Allah sajalah yang patut diimani.
Jika pada kabar pertama tadi orang awam langsung percaya bahwa Zaid ada di dalam rumahnya, maka orang pada level ahli kalam ini pasti akan mengecek tanda-tanda kebenaran bahwa Zaid benar-benar ada di dalam rumah. Bagaimana? beragam cara, bisa karena melihat ada sandal Zaid di teras rumahnya, atau bahkan mendengar suara Zaid dari dalam, atau melihat kendaraan yang biasa dikendarai Zaid terparkir rapi di depan rumahnya, dan lain sebagainya.
Model iman seperti inilah yang kemudian oleh imam ahlussunnah, Imam Abul Hasan Al-Asy’ari dianggap sebagai iman yang ideal. Seorang mukmin haruslah memiliki argumentasi logis dan ilmiah tentang keimanannya, meskipun itu hanya mengikuti bermacam bukti atau petunjuk yang sudah ada.
Iman Para ‘Arifin adalah level imannya para nabi dan auliya. Bagaimana tidak, para ‘Arifin ini sudah benar-benar membuktikan bahwa memang hanya Allah saja lah yang layak diimani. Mereka telah melihat Allah dengan nur yaqin.
Jika disambungkan dengan proses pembuktian bahwa Zaid ada dirumahnya, orang pada maqom ini sudah membuktikan secara nyata bahwa Zaid memang ada di dalam rumahnya. Orang ini mengalami pengalaman nyata dengan melihat Zahid dan mungkin sampai bersalaman dan mengobrol dengannya.
Menakar Ketahanan Iman
Jika diurutkan ulang, imannya orang awam ini adalah level iman yang paling mudah diraih tapi juga paling mudah hilang. Semua tergantung lagi pada siapa orang ini bergaul, karena memang iman pada maqom ini sangat mengikuti orang yang dipercayainya.
Bagaimana dengan iman para ahli kalam? Orang pada maqom ini akan butuh waktu lebih lama untuk percaya, tapi sekali ia mendapatkan petunjuk/argumen, ia akan mempertahankannya hingga ada petunjuk lain yang membuktikan sebaliknya.
Lalu apa yang akan terjadi dengan orang pada maqom ‘arifin? Apakah mungkin orang ini akan mengalami naik-turunnya iman? Tidak. Orang seperti ini sudah benar-benar membuktikan dan mengalami wahdatu asy-syuhud, sebuah fenomena penyaksian spiritual yang benar-benar membuktikan bahwa sesungguhnya hanya Allah yang penting, selainnya bukanlah apa-apa.
Fenomena spiritual inilah yang kadang menjadi kontroversi saat mulai diucapkan atau dituliskan dengan kata-kata. Karena memang tidak ada kata-kata yang mampu menceritakan peristiwa batin seseorang sesuai dengan kejadian sebenarnya. Kemudian muncullah beberapa auliya yang sampai mengatakan kata-kata kontroversi seperti Abu Mansur al-Hallaj, Abu Yazid Busthomi, dll.
Bagaimana dengan kita yang amatiran ini? Setidaknya ingat selalu doa yang diajarkan kanjeng nabi pada kita, “Yaa muqollibal quluub, tsabbit qolbiy ‘ala diinik”. Wallahu a’lam.
Penulis Ibnu Mas'udDiposkan pada Juli 31, 2019 Juli 31, 2019 Kategori TulisanTag al-ghazali, ihya ulumiddin, iman, kitab kuning, tauhidLeave a comment on Menilai Maqom Keimanan Kita
Sudah Seharusnya Kita Menjadi Umat Paling Bahagia di Dunia
Sebagai seorang yang memiliki iman dan mengaku muslim, kita seharusnya menjadi umat paling bahagia di dunia ini. Setidaknya atas dasar keimanan itu, kita memiliki gusti Allah dan kanjeng nabi Muhammad di dalam hati kita. Bukan main-main, nikmat mana yang lebih istimewa dari ini?
Melihat sekitar, baik di dunia nyata maupun maya, beberapa gambaran laku saudara kita akhir-akhir ini sangat menunjukkan kesan tidak bahagia dalam menjalani tugas hidupnya, ada yang selalu terlihat susah, ada yang setiap hari bingung, dan tidak sedikit juga yang kerjaannya marah-marah lho. Beberapa gambaran laku ini tentu saja sangat berbalik dengan definisi kata bahagia. Jadi, apa yang bisa membuat orang-orang itu menampilkan aura bahagia? Kalo pilihan politiknya menang? Sepertinya iya.
Tertawa gampang to? Hehe
Dalam surah Yunus ayat 57-58 disebutkan,
يَا أَيُّهَا النَّاسُ قَدْ جَاءَتْكُم مَّوْعِظَةٌ مِّن رَّبِّكُمْ وَشِفَاءٌ لِّمَا فِي الصُّدُورِ وَهُدًى وَرَحْمَةٌ لِّلْمُؤْمِنِينَ (57) قُلْ بِفَضْلِ اللَّهِ وَبِرَحْمَتِهِ فَبِذَٰلِكَ فَلْيَفْرَحُوا هُوَ خَيْرٌ مِّمَّا يَجْمَعُونَ (58
57. Hai manusia, sesungguhnya telah datang kepadamu pelajaran dari Tuhanmu dan penyembuh bagi penyakit-penyakit (yang berada) dalam dada dan petunjuk serta rahmat bagi orang-orang yang beriman.
58. Katakanlah: “Dengan kurnia Allah dan rahmat-Nya, hendaklah dengan itu mereka bergembira. Karunia Allah dan rahmat-Nya itu adalah lebih baik dari apa yang mereka kumpulkan”.
Di ayat pertama Gusti Allah mengajak dialog umat manusia dengan memberitahukan informasi tentang apa yang telah dikirimkannya kepada umat manusia, yaitu Al-Qur’an yang didalamnya terdapat 4 intisari, mauizhah, syifa’, huda, dan rahmat. Dalam tafsirnya, Al-Qurtuby memberi sedikit informasi mengenai 4 hal ini,
Terjemah bebasnya:
“Wahai manusia! Sungguh telah datang mauizhah, yaitu pelajaran/nasehat dari Tuhanmu (Al-Qur’an) yang didalamnya terdapat pelajaran dan hikmah dari kisah umat terdahulu. Di dalamnya juga terdapat syifa’/obat untuk segala penyakit yang ada di dalam dada, seperti keraguan, kemunafikan, perseteruan dan perpecahan. Di dalamnya juga ada huda, yaitu petunjuk bagi yang mengikutinya, serta rahmat, yang dimaknai sebagai nikmat khusus bagi orang beriman, karena mereka mendapat kenikmatan itu karena imannya. Sedangkan yang tidak beriman tidak akan mengambil pelajaran, obat, petunjuk, dan rahmat ini dari al qur’an.“
Pelajaran sederhananya, ketika seorang mukmin mau mengambil hikmah yang terkandung dalam kitabullah, pelajaran-pelajaran itu akan menjadi obat dan jalan keluar bagi segala sumpeg yang ada di dalam dada, setiap orang yang bersih dari penyakit hati, maka bashirah-nya akan merespon pada petunjuk yang diberikan Allah, yang dengan mengikuti petunjuk itu, Allah akan memberikan rahmat baginya.
Selanjutnya di ayat kedua lebih ditegaskan melalui pemberian mandat kepada kanjeng nabi Muhammad untuk menyeru kepada umatnya agar berbahagia, karena adanya fadhal dan rahmat Allah. Dalam kitab yang sama, Al-Qurtuby menjelaskan lagi tentang maksud fadhal dan rahmat Allah. Dikutip dari pendapat Abu Said Al-Khudriy dan Ibnu Abbas radhiyallahu anhuma, bahwa yang dimaksud fadhal adalah Al-Qur’an, dan rahmat yaitu agama Islam.
Kebahagiaan munculnya dari dalam hati, dengan menyadari apa yang membuatnya bahagia, sehingga pada puncaknya akan tampak aura kebahagiaan dalam hidup kita. Walaupun, ada bahagia yang memang Tuhan tidak menghendaki, sebagaimana terdapat di Al-Qur’an surah Al-Qasas, “Laa tafrah, innallaha laa yuhibbul farihin”. Tapi dengan nikmat Islam serta Al-Quran yang kita miliki, kebahagiaan macam apa lagi yang bisa melampauinya? Westo, Ndak ada! Maka itu, ayat ini ditutup dengan statemen bahwa apapun yang kita kumpulkan di dunia, baik harta, jabatan, dan lainnya tidak akan lebih baik dari fadhal dan rahmat Allah.
Kalo mereka yang tidak diberi nikmat iman saja bisa bermaksiat dengan sangat santai dan bahagia, tidak bisakah kita merasa happy dengan status ‘abid yang ada di pundak kita? Kenapa pula harus marah-marah saat memiliki nikmat terbesar di dunia ini? Dan apakah dalam tradisi kita, menunjukkan kebahagiaan atas nikmat kepada orang lain yang belum mendapatkannya adalah dengan cara membentak, mengumpat, dan melecehkan orang itu? Wallahu a’lam.
Tabik,
Ibnu Masud
Penulis Ibnu Mas'udDiposkan pada Mei 13, 2019 Mei 18, 2019 Kategori tafsir, TulisanTag al qurtubi, bahagia, huda, iman, islam, kitab kuning, mauizhah, rahmat, surat yunus, syifa, tafsirLeave a comment on Sudah Seharusnya Kita Menjadi Umat Paling Bahagia di Dunia

warc-identified-content-language: ind,bos

label: ar


content:
WONOSOBOZONE – Wonosobo di bawah kepemimpinan Bupati Eko Purnomo dan Wakil Bupati, Agus Subagiyo kembali menuai apresiasi atas capaian inovasi dalam membangun dan meningkatkan kesejahteraan masyarakatnya. Melalui kebijakan memacu pengelolaan ekonomi kreatif menuju pasar dunia tersebut, Bupati dinyatakan berhak atas penghargaan Kepala Daerah Inovasi Award 2018 dari media Nasional, Koran Sindo. Kepastian perihal diterimanya penghargaan tersebut disampaikan Asisten Pemerintahan Setda, M Azis Wijaya di Anjungan City Pantai Losari Makasar, Sulawesi Selatan pada Kamis (30/8) malam.
Menurut Azis, inisiatif koran sindo yang menyelenggarakan penilaian dan penghargaan atas kinerja kepala daerah yang memiliki keberanian untuk berinovasi, layak diapresiasi. Ia berharap inovasi tidak hanya berhenti sampai tahap diterimanya pengharagaan, melainkan dapat berimplikasi pada inovasi sektor yang lain. “Dengan KDI ini membuktikan bahwa Wonosobo bisa dan siap untuk berkompetisi dengan daerah yang lain dalam upaya membangun dan sejahterakan masyarakat,” tutur Azis ketika dihubungi melalui sambungan telpon pada Jumat (31/8).
Senada, Kepala Dinas Komunikasi dan Informatika, Eko Suryantoro yang juga turut dalam acara penerimaan Sindo Award juga mengakui, dunia cepat berubah dan bahkan cenderung tanpa kepastian. “Akibat perubahan tersebut, diperlukan keberanian kepala daerah untuk terus melakukan inovasi,” imbuh Eko. Diterimanya penghargaan KDI, menurut Eko membuktikan bahwa di bawah kepemimpinan Bupati Eko Purnomo dan Wabup Agus Subagiyo, Wonosobo terus bebenah sebagai kota tujuan wisata.
Penghargaan Kepala Daerah Inovatif (KDI) yang kelima kalinya digelar ini, dijelaskan Direktur Koran Sindo, Sururi Al Furuq merupakan apresiasi atas berbagai keberhasilan para kepala daerah dalam mengelola dan menggarap potensi daerah, sehingga memacu pertumbuhan dan kemajuan berbagai sektor pembangunan. Selain itu juga sebagai bentuk komitmen untuk menggaungkan semangat membangun Indonesia dari daerah.
Seperti KDI sebelumnya, pada 2018 ini ada enam kategori inovasi yang dilakukan 35 kepala daerah, terdiri dari 19 bupati, 14 wali kota dan 4 gubernur. Enam kategori tersebut di antaranya Investasi dan ekonomi, sosial budaya, pelayanan masyarakat, infrastruktur dan pembangunan, tata kelola, dan lingkungan hidup.
Sururi juga menyebut KDI dapat menjadi penyemangat para kepala daerah dalam mempertahankan prestasi sebagai pemicu para kepala daerah lain agar dapat membuat terobosan dan inovasi cerdas dalam memajukan wilayah yang dipimpinnya. Selain itu ia juga mengungkap, tujuan lain dari penghargaan Kepala Daerah Inovatif adalah untuk membantu mewujudkan pemerintahan yang baik dan membantu rakyat untuk mencapai kemakmuran.