content:
Anda mungkin pernah mendengar tentang “baby blues.” Itu karena sangat umum bagi ibu baru merasa sedikit sedih, cemas, atau lelah. Sebanyak 80 persen ibu memiliki perasaan ini selama satu atau dua minggu setelah melahirkan. Ini benar-benar normal dan biasanya memudar dalam beberapa minggu.
Sementara beberapa gejala terdengar sama, depresi pascamelahirkan berbeda dengan baby blues.
Depresi pascamelahirkan jauh lebih hebat dan bertahan lebih lama. Ini mengikuti sekitar 15 persen kelahiran, pada ibu pertama kali dan mereka yang telah melahirkan sebelumnya. Hal ini dapat menyebabkan perubahan suasana hati yang parah, kelelahan, dan rasa putus asa. Intensitas perasaan itu bisa menyulitkan merawat bayi atau diri Anda sendiri.
Depresi pascamelahirkan jangan dianggap enteng. Ini gangguan yang serius, tapi bisa diatasi melalui pengobatan.
Contents
1 Apa Saja Gejala Depresi Pascamelahirkan?
2 Penyebab Depresi Pascamelahirkan
3 Mengatasi Depresi Depresi Pascapersalinan
4 Pengobatan Untuk Depresi Pascamelahirkan
Apa Saja Gejala Depresi Pascamelahirkan?
Meski normal merasa murung atau lelah setelah melahirkan, depresi pascamelahirkan jauh melampaui itu. Gejalanya sangat parah dan bisa mengganggu kemampuan Anda untuk berfungsi.
Gejala depresi pascamelahirkan bervariasi dari orang ke orang dan bahkan dari hari ke hari. Jika Anda mengalami depresi pascamelahirkan, kemungkinan Anda terbiasa dengan beberapa indikator berikut:
Anda merasa sedih atau menangis banyak, bahkan saat Anda tidak tahu mengapa.
Kamu lelah, tapi kamu tidak bisa tidur.
Kamu tidur terlalu banyak
Anda tidak bisa berhenti makan, atau Anda sama sekali tidak tertarik dengan makanan.
Anda memiliki berbagai rasa sakit, nyeri, atau penyakit yang tidak dapat dijelaskan.
Anda tidak tahu mengapa Anda mudah tersinggung, cemas, atau marah.
Suasana hati Anda berubah tiba-tiba dan tanpa peringatan.
Anda merasa di luar kendali.
Anda mengalami kesulitan mengingat sesuatu.
Anda tidak bisa berkonsentrasi atau membuat keputusan sederhana.
Anda tidak tertarik pada hal-hal yang biasa Anda nikmati.
Anda merasa terputus dari bayi Anda dan bertanya-tanya mengapa Anda tidak dipenuhi dengan sukacita seperti yang Anda kira.
Semuanya terasa luar biasa dan tanpa harapan.
Anda merasa tidak berharga dan bersalah atas perasaan Anda.
Anda merasa seperti Anda tidak bisa membuka diri kepada siapapun karena mereka akan menganggap Anda ibu yang buruk atau membawa bayi Anda, jadi Anda menarik diri.
Anda ingin melarikan diri dari semua orang dan segalanya.
Anda memiliki pikiran mengganggu tentang melukai diri sendiri atau bayi Anda.
Teman dan keluarga Anda mungkin memperhatikan bahwa Anda menarik diri dari mereka dan dari aktivitas sosial atau Anda sepertinya tidak seperti Anda sendiri.
Gejala kemungkinan besar akan dimulai dalam beberapa minggu setelah melahirkan. Terkadang, depresi pascamelahirkan tidak muncul sampai berbulan-bulan kemudian. Gejala bisa hilang satu atau dua hari kemudian kembali. Tanpa pengobatan, gejala bisa terus memburuk.
Penyebab Depresi Pascamelahirkan
Para ahli percaya depresi pascamelahirkan mungkin merupakan hasil dari banyak faktor. Namun, penyebab pastinya masih belum diketahui.
Depresi biasanya disebabkan oleh kejadian emosional dan stres atau beberapa faktor biologis yang menyebabkan ketidakseimbangan zat kimia otak (neurotransmiter), atau keduanya.
Faktor-faktor berikut dapat berkontribusi pada PPD:
Depresi berkembang selama kehamilan.
Kekhawatiran berlebihan tentang bayi dan tanggung jawab menjadi orang tua.
Kerja keras dan sulit melahirkan dan persalinan.
Kurangnya dukungan keluarga.
Kekhawatiran akan hubungan.
Kesulitan finansial.
Kesepian, tidak memiliki teman dekat dan keluarga sekitar.
Riwayat masalah kesehatan mental , seperti depresi, atau depresi pascamelahirkan sebelumnya.
Konsekuensi kesehatan setelah melahirkan, seperti inkontinensia urin , anemia , perubahan tekanan darah , dan perubahan metabolisme.
Perubahan hormonal – setelah melahirkan, kadar estrogen dan progesteron (hormon) bisa turun drastis, seperti juga hormon lain yang diproduksi oleh kelenjar tiroid.
Kurang tidur setelah lahir.
Kesulitan menyusui – ibu baru yang mengalami kesulitan menyusui dalam 2 minggu pertama setelah bayi lahir memiliki risiko depresi pascamelahirkan yang lebih tinggi 2 bulan kemudian, menurut sebuah penelitian yang dilakukan di University of North Carolina di Chapel Hill.
Seseorang dengan riwayat depresi keluarga memiliki risiko lebih tinggi untuk mengembangkannya sendiri. Namun, tidak ada yang tahu mengapa ini terjadi.
Wanita yang memiliki gangguan bipolar memiliki risiko lebih tinggi mengalami depresi pascamelahirkan dibandingkan dengan ibu lainnya.
Diagnosis Depresi Pascamelahirkan
Seorang dokter mungkin meminta pasien untuk menyelesaikan kuesioner skrining depresi. Tujuannya di sini adalah untuk menyingkirkan baby blues.
Dokter akan sering bertanya apakah pasien telah merasa down, depresi, atau putus asa selama bulan lalu; atau apakah mereka mengambil sedikit atau tidak ada kesenangan dalam kegiatan yang biasanya akan membuat mereka bahagia.
Dokter Mungkin Juga Menanyakan Apakah Pasien Memiliki:
masalah tidur
masalah membuat keputusan dan berkonsentrasi
masalah kepercayaan diri
Perubahan nafsu makan – ini bisa jadi kurang nafsu makan atau makan lebih banyak dari biasanya (comfort eating)
kegelisahan
kelelahan, lesu, enggan terlibat dalam aktivitas fisik apapun
perasaan bersalah
menjadi kritis diri
pikiran untuk bunuh diri
Seorang pasien yang menjawab “ya” untuk tiga dari pertanyaan di atas mungkin memiliki depresi ringan. Dalam kasus depresi ringan, ibu masih bisa melakukan aktivitas normalnya. Jawaban “ya” ada, semakin tinggi tingkat keparahan depresi.
Jika ibu menjawab “ya” dengan pertanyaan melukai diri sendiri atau bayi, secara otomatis dianggap depresi berat.
Beberapa ibu yang tidak memiliki pasangan atau kerabat dekat untuk membantu mungkin tidak ingin menjawab pertanyaan ini secara terbuka karena mereka khawatir mereka akan didiagnosis menderita depresi pascamelahirkan dan akan membiarkan bayi mereka diambil darinya.
Hal ini paling tidak mungkin terjadi. Bayi hanya dibawa pergi dalam situasi yang sangat luar biasa. Bahkan dalam kasus yang sangat parah dimana ibu harus dirawat di rumah sakit di klinik kesehatan mental, dia biasanya akan melahirkan bayinya di sampingnya.
Seorang ibu dengan depresi sedang akan menemukan aktivitas normal yang sulit dilakukan – namun dengan bantuan yang tepat mungkin akan mengatasinya. Jika dia mengalami depresi berat, dia tidak akan bisa berfungsi sama sekali dan akan membutuhkan bantuan ekstensif dari tim kesehatan mental yang berdedikasi.
Dokter juga dapat memesan beberapa tes diagnostik, seperti tes darah, untuk mengetahui apakah ada masalah hormonal, seperti yang disebabkan oleh kelenjar tiroid yang kurang aktif, atau anemia.
Mengatasi Depresi Depresi Pascapersalinan
1: Ciptakan keterikatan yang aman dengan bayi Anda
Proses ikatan emosional antara ibu dan anak, yang dikenal sebagai pelekatan, adalah tugas terpenting bayi. Keberhasilan hubungan tanpa kata ini memungkinkan anak merasa cukup aman untuk berkembang sepenuhnya, dan mempengaruhi bagaimana dia akan berinteraksi, berkomunikasi, dan membentuk hubungan sepanjang hidup.
Keterikatan yang aman terbentuk saat Anda merespons ibu dengan hangat dan konsisten terhadap kebutuhan fisik dan emosional bayi Anda. Saat bayi Anda menangis, Anda segera menenangkannya. Jika bayi Anda tertawa atau tersenyum, Anda merespons dengan baik. Intinya, Anda dan anak Anda selaras. Anda mengenali dan menanggapi sinyal emosional masing-masing.
Depresi pascamelahirkan dapat mengganggu ikatan ini. Ibu yang depresi bisa penuh kasih dan perhatian, namun di lain waktu mungkin bereaksi negatif atau tidak merespons sama sekali. Ibu dengan depresi pascamelahirkan cenderung kurang berinteraksi dengan bayi mereka, dan cenderung tidak menyusui, bermain dengan, dan membaca untuk anak-anak mereka. Mereka mungkin juga tidak konsisten dalam cara merawat bayi mereka yang baru lahir.
Namun, belajar untuk terikat dengan bayi Anda tidak hanya bermanfaat bagi anak Anda, namun juga memberi Anda manfaat dengan melepaskan endorfin yang membuat Anda merasa lebih bahagia dan lebih percaya diri sebagai seorang ibu.
2: Bersandar Pada Orang Lain Untuk Mendapatkan Bantuan Dan Dukungan
Jadikan hubungan Anda menjadi prioritas. Bila Anda merasa tertekan dan rentan, lebih penting daripada sebelumnya untuk tetap terhubung dengan keluarga dan teman-bahkan jika Anda lebih suka sendiri. Mengisolasi diri hanya akan membuat situasi Anda terasa suram, jadi jadikan prioritas hubungan orang dewasa Anda sebagai prioritas. Biarkan orang yang Anda cintai tahu apa yang Anda butuhkan dan bagaimana Anda ingin didukung.
Jangan menyimpan perasaan Anda pada diri sendiri. Selain bantuan praktis yang bisa diberikan teman dan keluarga Anda, mereka juga bisa menjadi outlet emosional yang sangat dibutuhkan. Bagikan apa yang Anda alami-yang baik, yang buruk, dan yang jelek-dengan setidaknya satu orang lainnya, sebaiknya tatap muka. Tidak masalah siapa yang Anda ajak bicara, asalkan orang tersebut mau mendengarkan tanpa menghakimi dan memberikan kepastian dan dukungan.
Jadilah joiner. Bahkan jika Anda memiliki teman yang mendukung, Anda mungkin ingin mempertimbangkan untuk mencari wanita lain yang berurusan dengan transisi yang sama menjadi ibu. Ini sangat meyakinkan untuk mendengar bahwa ibu lain berbagi kekhawatiran, ketidakamanan, dan perasaan Anda. Tempat yang baik untuk bertemu dengan ibu baru termasuk kelompok pendukung untuk orang tua atau organisasi baru seperti Mommy and Me. Mintalah dokter anak Anda untuk mendapatkan sumber daya lain di lingkungan Anda.
3: Jaga dirimu
Salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk meringankan atau menghindari depresi pascamelahirkan adalah merawat diri sendiri. Semakin Anda merawat kesehatan mental dan fisik Anda, semakin baik perasaan Anda. Perubahan gaya hidup yang sederhana bisa berjalan jauh untuk membantu Anda merasa seperti diri Anda lagi.
Lewati pekerjaan rumah tangga – Jadikan diri dan prioritas bayi Anda. Beri diri Anda izin untuk berkonsentrasi pada diri Anda dan bayi Anda – ada lebih banyak pekerjaan yang terlibat dalam pekerjaan dan dengan terus bekerja penuh waktu.
Mudah kembali berolahraga. Studi menunjukkan bahwa olahraga mungkin sama efektifnya dengan pengobatan ketika harus mengobati depresi, jadi semakin cepat Anda bangkit kembali dan bergerak, semakin baik. Tidak perlu berlebihan: 30 menit berjalan kaki setiap hari akan menghasilkan keajaiban. Latihan peregangan seperti yang ditemukan dalam yoga terbukti sangat efektif.
Berlatih meditasi mindfulness. Penelitian mendukung keefektifan perhatian untuk membuat Anda merasa lebih tenang dan lebih berenergi. Hal ini juga dapat membantu Anda untuk lebih sadar akan kebutuhan dan apa yang Anda rasakan.
Pengobatan Untuk Depresi Pascamelahirkan
Jika, terlepas dari swadaya dan dukungan keluarga Anda, Anda masih berjuang dengan depresi pascamelahirkan, Anda mungkin menginginkan perawatan profesional.
Terapi individu atau konseling nikah – Terapis yang baik dapat membantu Anda mengatasi penyesuaian keibuan dengan sukses. Jika Anda mengalami kesulitan bela diri atau merasa tidak didukung di rumah, konseling perkawinan bisa sangat bermanfaat.
Antidepresan – Untuk kasus depresi pascamelahirkan dimana kemampuan Anda untuk berfungsi secara memadai untuk diri sendiri atau bayi Anda terganggu, antidepresan bisa menjadi pilihan. Namun, pengobatan harus dipantau secara ketat oleh dokter dan terbukti lebih efektif bila disertai dengan psikoterapi.
Terapi hormon – Terapi penggantian estrogen terkadang membantu depresi pascamelahirkan. Estrogen sering digunakan dalam kombinasi dengan antidepresan. Ada risiko yang menyertai terapi hormon, jadi pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda tentang apa yang terbaik-dan yang paling aman-untuk Anda.
Jangan berhemat saat tidur. Delapan jam penuh mungkin tampak seperti kemewahan yang tak terjangkau saat Anda menghadapi bayi yang baru lahir, namun tidur yang buruk membuat depresi menjadi lebih buruk . Lakukan apa yang Anda bisa untuk mendapatkan banyak istirahat – mulai dari meminta bantuan suami atau anggota keluarga Anda untuk tidur siang saat Anda bisa.
Sisihkan waktu yang berkualitas untuk beristirahat dan beristirahat dari tugas ibumu. Temukan cara kecil untuk memanjakan diri, seperti mengambil bak mandi busa, menikmati secangkir teh panas, atau menyalakan lilin wangi. Pijat.
Jadikan makanan sebagai prioritas. Saat Anda depresi, nutrisi sering terasa. Apa yang Anda makan memiliki dampak pada suasana hati, serta kualitas air susu ibu Anda, jadi lakukan yang terbaik untuk membangun kebiasaan makan yang sehat .
Keluarlah di bawah sinar matahari. Sinar matahari mengangkat mood Anda, jadi cobalah untuk mendapatkan setidaknya 10 sampai 15 menit matahari per hari.


content:
Anda akan menemukan di banyak buku poker hari ini bahwa ada diskusi dan menyebutkan tiga gaya strategis permainan turnamen – bola kecil, bola panjang, dan push-or-fold. Jika Anda kesulitan memvisualisasikan strategi ini, dan menyatukannya, berikut adalah artikel yang mungkin bisa membantu dalam menjawab pertanyaan – strategi mana yang terbaik?
Pertama-tama, gambaran mental yang mungkin disulap oleh strategi ini cukup akurat. Dalam bisbol, bola kecil adalah tentang permainan lapangan tengah – bunts, base hit, mencuri base. Yang bisa Anda anggap mirip dengan taktik poker bola-kecil. Pada dasarnya, semua permainan risiko pokerace99 kecil yang dapat menambah skor, untuk berbicara.
Long-ball mewakili semua permainan besar di lapangan – aksi seperti home run dan grand slam. Bola-kecil itu cukup, sederhana, dan metodis. Bola panjang itu berani, kuat, dan agresif. Bola kecil adalah tentang kemahiran, sedangkan bola panjang adalah tentang kekuatan.
Sama seperti tim baseball berusaha untuk menggabungkan kedua gaya ke dalam rencana permainan mereka secara keseluruhan, demikian juga pemain poker. Dalam hal ini, seorang pemain poker memiliki pilihan, pilihan strategis yang bergantung pada situasi. Dengan kata lain, ketika situasi yang berbeda muncul selama turnamen, pemain harus memutuskan strategi terbaiknya – bola kecil, bola panjang, atau bahkan push-or-fold.
Sebagai contoh, di tangan yang diberikan, seorang pemain mungkin memilih untuk pincang untuk melihat kegagalan dengan aman, mencari untuk mengungguli lawannya setelah kegagalan. Itulah inti dari permainan bola-kecil. Atau, ia mungkin memilih untuk kembali dari atas lawannya untuk mencoba memenangkan pot pre-flop di sana. Dan, itu akan menjadi khas dari permainan bola panjang. Pilihannya tergantung pada situasi – ukuran tumpukan, gaya bermain lawan, ukuran pot, dll.
Tapi, nanti di turnamen selama tahap blinds sangat tinggi, seorang pemain tidak lagi memiliki pilihan strategi bermain. Untuk melanjutkan analogi bisbol – ini adalah dasar dari kesembilan, tim Anda ada di belakang, dan hanya ada satu kemungkinan permainan yang menang. Ini adalah ketika bola panjang berubah menjadi poker yang setara dengan push-or-fold. Sudah menjadi waktu ‘Salam Maria, lewati’, untuk meminjam analogi olahraga lain.
Yang benar adalah, push-or-fold bisa menjadi strategi yang tepat di setiap titik dalam turnamen, bahkan untuk seluruh turnamen. Tetapi, begitu tirai yang sangat tinggi tiba, katakan pada gelembung atau in-the-money, push-or-fold kemungkinan akan menjadi satu-satunya strategi kemenangan yang mungkin.
Jadi, untuk mengikat diskusi strategi ini bersama-sama, dengan menggunakan turnamen table n sit one go sebagai contoh, Anda biasanya memilih strategi bermain sesuai dengan level buta dan pemain yang tersisa, sebagai berikut:
Tahap awal. Biasanya, 7 hingga 9 pemain. Tirai berada pada titik terendah, dan tumpukan awal Anda utuh, menghasilkan rasio nyaman tirai dengan tumpukan. Ini adalah saat yang tepat untuk melihat banyak jepit yang aman dan murah terhadap lawan yang tidak berpengalaman. Kerugian Anda, jika ada, akan minimal dan dapat dikelola. Tapi, Anda mungkin akan mendapatkan kepala mulai dari lawan Anda yang lebih ketat dalam akumulasi chip. Dengan demikian, bola kecil bisa menjadi strategi bermain yang disukai selama tahap awal turnamen.
Tahap Tengah. Biasanya, 5 atau 6 pemain. Tirai lebih tinggi, tetapi belum melumpuhkan. Tirai yang lebih tinggi berarti pot yang lebih besar. Pincang, dan taktik bola-kecil lainnya, tidak lagi masuk akal dalam hal rasio pot-ke-tumpukan. Dengan kata lain, persamaan risiko-hadiah telah terbalik – lebih banyak chip diperlukan untuk memasuki pot, yang membutuhkan persentase lebih besar dari tumpukan Anda, yang membangun pot yang lebih besar, yang lawan Anda kurang bersedia untuk meninggalkannya . Bola panjang sekarang lebih disukai daripada bola kecil. Sekarang adalah saat yang tepat untuk mulai mengerahkan kekuatan besar untuk memenangkan pot pre-flop, atau untuk memaksa lawan keluar dari tangannya pasca-flop.
Tahap Akhir. Biasanya, 3 atau 4 pemain. Tirai sekarang, atau dekat, melumpuhkan dampaknya. Anda setidaknya harus memenangkan tirai sekali setiap putaran, atau menjadi terlupakan. Hanya ada satu strategi yang efektif – push-or-fold. Anda tidak punya pilihan lain. Kecuali, Anda bisa duduk dengan tenang untuk sementara waktu di tumpukan mendominasi. Namun, meskipun demikian taruhan Anda akan mewakili keputusan push-or-fold untuk lawan Anda.
Pastikan untuk mencatat urutan strategis yang baru saja dijelaskan – bola kecil, lalu bola panjang, lalu tekan-atau-lipat. Ini adalah rencana permainan yang valid dan menang untuk turnamen satu meja saja. Saya tahu, karena itu adalah rencana yang saya ikuti selama seribu turnamen terakhir saya. Dan itu berhasil.
Jadi, apa jawaban untuk pertanyaan – strategi mana yang terbaik? Nah, seperti yang Anda lihat, pertanyaannya sedikit menyesatkan. Karena salah satu dari ketiganya dapat menjadi yang terbaik di waktu yang berbeda dan dalam situasi yang berbeda, tetapi tidak ada yang terbaik untuk semua situasi.
Caranya adalah dengan menguasai ketiganya, sehingga sebagai pemain Anda menjadi mampu mengganti persneling pada pepatah pepatah. Omong-omong, perpindahan gigi memiliki makna yang jauh lebih besar daripada sekadar mengadopsi salah satu strategi agar sesuai dengan tingkat atau situasi buta tertentu. Mengubah persneling dari satu strategi ke strategi lain bahkan dapat terjadi selama permainan satu tangan, dan dari tangan ke tangan.
Jika Anda belum melakukannya, mulailah berpikir dalam hal makro (turnamen), serta mikro (tangan), penyesuaian strategis (perpindahan gigi). Situasi poker adalah peristiwa yang dinamis berubah, dan Anda harus fokus secara mental dan cukup fleksibel secara mental untuk terus merespons dengan strategi yang benar, dan sering berubah.
Tujuan kami seharusnya bukan untuk memilih satu strategi daripada yang lain untuk gaya bermain favorit kami. Sebaliknya, tujuan kami adalah untuk mencapai kemampuan untuk memainkan salah satu gaya strategis kapan saja dalam situasi apa pun terlepas dari frekuensi perubahan, dengan benar.
Category: Uncategorized Tagged agen poker88, dewa poker, Dewa Poker 88, DewaPoker, Poker 88, Poker Ace 99, poker ace99, Poker CC, Poker Club 88, poker club88, poker online, Poker88, Poker88 Asia, Poker88 Online, pokerace99, pokercc, PokerClub88, QQ dewa, QQDewa
Texas Hold’em Poker – Pelajari Cara Bermain!
On: May 20, 2019 May 11, 2019 By: admin
Semua permainan poker Texas hold’em menggunakan kartu dek standar 52 dan kartu-kartu tersebut diperingkat sebagai berikut: Ace, King, Queen, Jack, 10, 9, 8, 7, 6, 5, 4, 3, 2, Ace. (Aces dihitung sebagai tinggi dan rendah). Tidak ada kekuatan dalam setelan kartu, semuanya sama. Tangan yang sama persis dalam pakaian yang berbeda seperti straight flush akan menghasilkan pot pecah.
1) Setiap tangan dimulai poker88 link alternatif dengan ronde pertaruhan paksa. Mereka dikenal sebagai tirai karena dua pemain di sebelah kiri dealer harus membayar mereka sebelum melihat kartu mereka. Taruhan paksa ditentukan oleh struktur taruhan. Dua pemain di sebelah kiri dealer memposting blind kecil dan besar.
2) Dealer akan memberikan dua kartu hole ke setiap pemain menghadap ke bawah. Seperti dalam kebanyakan game, kesepakatan dilakukan searah jarum jam dan setiap pemain diberikan satu kartu, sebelum kartu kedua dibagikan.
3) Sekarang para pemain di sebelah kiri tirai memiliki opsi untuk melipat, memanggil, atau menaikkan (taruhan pra gagal). Umumnya dua kartu hole yang buruk akan dilipat, tetapi jika Anda memiliki kartu awal yang baik dan Anda ingin menelepon, maka Anda harus memasukkan jumlah yang sama dengan big blind. Atau jika Anda memilih untuk menaikkan maka Anda harus memasukkan double blind besar sebagai minimum. Jika big blind belum dinaikkan maka pemain dalam big blind memiliki opsi untuk memeriksanya.
4) Setelah taruhan pra-gagal berakhir, kegagalan tersebut dibagikan. Dealer membakar kartu teratas dari geladak untuk mencegah kecurangan dan memberikan kegagalan. Semua pemain yang masih berada di tangan dapat menggunakan kartu komunal ini untuk membuat kartu terbaik bersama dengan kartu mereka sendiri
5) Ada ronde pertaruhan lainnya, dimulai dengan pemain di sebelah kiri dealer masih memegang kartu. Seperti sebelum setiap putaran taruhan terdiri dari memeriksa, bertaruh, menelepon, menaikkan atau melipat.
6) Dealer kemudian membakar kartu lain dan meletakkan satu kartu lagi menghadap ke atas (belokan). Juga dikenal sebagai jalan keempat.
7) Ada ronde pertaruhan lainnya, dimulai dengan pemain di sebelah kiri dealer masih memegang kartu. Seperti sebelum setiap putaran taruhan terdiri dari memeriksa, bertaruh, menelepon, menaikkan atau melipat. Ukuran taruhan dapat meningkat karena ukuran pot.
8) Dealer kemudian membakar satu kartu terakhir dan meletakkan satu kartu terakhir menghadap ke atas (sungai) Juga dikenal sebagai jalan kelima. Pemain sekarang dapat menggunakan semua lima Kartu komunitas dan / atau dua kartu saku mereka untuk membuat kartu 5 tangan terbaik.
9) Setiap pemain masih tertinggal di pot, membuat satu ronde pertaruhan terakhir, sekali lagi dimulai dengan pemain di sebelah kiri dealer masih memegang kartu. Seperti sebelum setiap putaran taruhan terdiri dari memeriksa, bertaruh, menelepon, menaikkan atau melipat.
10) Pertikaian! Semua pemain yang belum dilipat, sekarang tunjukkan tangan mereka mulai dengan orang di sebelah kiri pemain terakhir yang dipanggil. Pemain dengan kemenangan terbaik menang. Namun pada kesempatan ketika dua atau lebih pemain memiliki tangan yang sama, itu adalah pot perpecahan.
Aturan dasar Texas holdem mudah dipelajari, menguasai permainan membutuhkan latihan.
Category: Uncategorized Tagged 234poker, daftar akun pokerace99, daftar refferal pokerace99, link alternatif pokerace99, link alternatif pokerclub88, Poker 88, poker ace99, poker club88, Poker88, Poker88 Asia, poker88 daftar, poker88 download, poker88 idn, poker88 link, poker88 link alternatif, pokerace99, pokerace99 link, pokerace99 livechat, PokerClub88, pokerclub88 android, pokerclub88 apk, pokerclub88 link, pokerclub88 livechat, pokerclub88 login
Memilih Kamar Poker yang Tepat
On: February 25, 2019 By: admin
Hari ini mungkin sulit untuk memilih ruang poker yang tepat. Ada ratusan pilihan kasino online dan live. Setiap kamar memiliki kompetisi dan atraksi sendiri. Banyak yang menawarkan bonus untuk menarik pemain, tetapi bagaimana Anda bisa yakin Anda mendapatkan ruang poker yang tepat?
Pertama, Anda perlu menentukan Ceme online apa yang Anda inginkan dari ruang poker. Jika Anda menginginkan sesuatu yang 3D atau sederhana, Anda akan memiliki berbagai pilihan. Lain kali Anda akan ingin mempertimbangkan situs. Jika Anda hanya tertarik dengan poker, maka Anda harus pergi ke situs-situs ini, jika Anda ingin melakukan bentuk perjudian lain, pergi untuk situs yang memberikan Anda pilihan lain.
Sebaiknya pertimbangkan ulasan online untuk menentukan situs mana yang menawarkan penawaran terbaik atau memiliki perangkat lunak termudah. Ini sering bisa menjadi faktor penentu di mana ruang untuk memilih.
Ketika datang ke poker online, perbedaan terbesar dari kasino poker adalah kemampuan Anda untuk memenangkan uang dalam jangka panjang. Jika Anda bermain poker kasino Anda akan menyadari bahwa seiring waktu Anda akan ditakdirkan untuk kehilangan uang karena kemungkinan akan selalu menguntungkan rumah. Namun, kasino online menghasilkan uang bahkan jika pemain menang sesekali karena pemain kehilangan lebih banyak dalam jangka panjang. Ini berarti Anda dapat memiliki peluang lebih baik saat memainkan permainan poker online.
Poker online juga berbeda karena Anda tidak bermain melawan rumah; bukannya Anda bermain melawan pemain lain. Perusahaan judi menghasilkan uang dengan mendapatkan persentase kecil dari setiap pot, tetapi para pemain bisa menang karena mereka tidak berjuang melawan kehilangan peluang.
Category: Uncategorized Tagged agen poker, Ceme Online, dewa poker, Poker 88, poker online
Blackjack dan Slots Online – Tips Belajar dan Tentang Menang
On: February 4, 2019 By: admin
Blackjack Online, juga disebut sebagai 2 1, adalah salah satu pertandingan kasino favorit di seluruh dunia. Sekarang Anda dapat meninggalkan perjalanan untuk kasino karena Anda dapat bermain dengan taruhan sebenarnya di beberapa situs web Blackjack pasangan online tersebut. Judi online sangat populer saat ini, dan hampir setiap permainan yang disediakan di kasino nyata tersedia secara online. Misalnya, Anda dapat memainkan permainan video internet seperti Slots, Videopoker, Online Keno termasuk Bingo online. Namun ini, muncul di antara pertandingan olahraga favorit dan menghibur, ditambah juga salah satu yang paling glamor untuk diajak bicara.
Beberapa kasino online memberi Anda semua info Blackjack online terkini untuk referensi yang siap, misalnya aturan pertandingan, pembayaran, dan banyak petunjuk Blackjack. Beberapa situs bahkan memiliki lembaga pengajaran Blackjack internet, di mana Anda dapat menemukan asas-asas dan bahkan mungkin petunjuk yang ditujukan untuk membangun pengetahuan dan kepercayaan diri Anda melalui tutorial yang mendebarkan. Anda ingin membedakan dan benar-benar merasa akrab dengan alternatif mogok, berdiri, membelah, menggandakan atau menerima suplemen gizi DewaPoker.
Pedoman Blackjack menangani mengetahui waktu yang tepat untuk mencapai, berdiri, menggandakan, dan masih banyak lagi. Ini mungkin juga memerlukan penghitungan kartu, alur yang disukai dan produktif untuk berpartisipasi dengan Blackjack inline dalam game dek tunggal. Beberapa situs menawarkan petunjuk dalam menggunakan metode yang tepat untuk menghitung kartu, jadi tingkatkan peluang Anda untuk mendapatkan keahlian dalam Blackjack online. Jika Anda dapat belajar untuk menghitung jumlah operasi dan jumlah yang sah, Anda juga dapat meningkatkan prospek Anda yang menguntungkan.
Lebih disukai, Anda akan memilih untuk berlatih dengan bantuan simulator, dan menerima sendiri pengalaman yang baik dari permainan ini sebelum Anda terjun ke bidang judi yang sebenarnya. Simulasi adalah metode yang baik untuk melakukan latihan penting Anda tanpa biaya. Beberapa situs internet bahkan menawarkan kompetisi online!
Jika permainan Anda condong ke Blackjack online, Anda kemungkinan besar akan berada di tempat ketika Anda dapat melacak situs web Blackjack internet yang sangat bagus. Jika permainan Anda adalah Slots atau bahkan Video-Poker atau Keno online atau
on line
Bingo, Anda juga dapat menemukan situs web berkualitas dan pertandingan yang sangat bagus.
Category: Uncategorized Tagged dewa poker, DewaPoker, DewaPoker88, DewaPokerqq, Poker 88
Taruhan Dengan Garis NFL
On: January 2, 2019 December 26, 2018 By: admin
Texas Hold Em telah disebut Cadillac game poker. Ketika datang untuk bertaruh pada olahraga, sebagian besar akan setuju bahwa sepak bola adalah Cadillac yang berdiri sendiri untuk taruhan olahraga. Sebagian besar orang menaruh semacam taruhan pada pertandingan sepakbola selama hidup mereka. Itu bisa dari kolam kantor yang didirikan untuk Super Bowl atau dari orang-orang yang bertaruh mingguan. Saat bertaruh pada permainan, aksi berhenti dan dimulai dengan garis NFL.
Jalur poker 88 biasanya keluar pada hari Senin. Untuk tim-tim yang bermain di pertandingan Monday Night Football, saluran mereka akan keluar pada hari Selasa. Satu-satunya alasan garis tidak akan dibuat pada awal minggu seperti itu adalah jika ada cedera pada salah satu bintang utama dalam tim. Bintang quarterback misalnya yang memiliki cedera yang mungkin atau mungkin tidak memungkinkannya untuk bermain akan menyebabkan sebagian besar garis tidak muncul.
Garis bisa dan biasanya bergerak selama seminggu. Tujuan utamanya adalah memiliki lima puluh persen publik taruhan untuk bertaruh pada satu tim dan lima puluh persen bertaruh pada yang lain. Dengan begitu rumah akan mengumpulkan bunga mereka pada bagian yang kalah dan selesai dengan itu. Tidak jarang melihat garis bergerak satu titik atau bahkan lebih dari satu titik jika garis awal tidak berdasar.
Taruhan di sepakbola sama Amerika dengan pie apel. Banyak orang melakukannya dan akan terus melakukannya tahun demi tahun dan semuanya dimulai dengan garis NFL yang dikeluarkan setiap minggu.
Category: Uncategorized Tagged dewa poker, DewaPoker, Poker 88, Poker88
Top Texas Hold Em Poker Tip – Pertahankan Disiplin Anda
On: December 12, 2018 By: admin
Naluri Anda akan memandu Anda lebih baik daripada sejumlah tips dan trik Tanpa Batas Texas Hold Em Poker. Mempercayai insting Anda adalah segalanya …
Di Texas Hold Em Poker, Anda harus memercayai naluri Anda dan pergi ke mana mereka meminta Anda untuk pergi. Jika Anda tidak bisa mengikuti naluri Anda maka Anda benar-benar tidak memiliki apa-apa. Karena sifat permainan ini, Anda tidak akan pernah benar-benar tahu kartu apa di mana sebelum diletakkan di atas meja.
Esensi dari permainan ini membuat naluri Anda salah satu senjata paling kuat untuk menang. Sudah berapa kali Anda bermain pot tetapi telah menarik keluar, hanya untuk menemukan nanti bahwa Anda benar-benar telah mengalahkannya Poker 88.
Sudah berapa kali Anda berkata pada diri sendiri, “Saya tahu saya memilikinya, saya berharap saya telah mengikutinya!” Naluri pemain adalah apa yang memisahkan anak laki-laki dari laki-laki, amatir dari pro dalam permainan cut-tenggorokan ini.
Texas Hold Em Poker Tips – Insting Poker Anda Benar-Benar Semuanya
Naluri Anda tidak membuat-percaya. Mereka bukan isapan jempol belaka dari imajinasi Anda. Mereka nyata dan mereka ada untuk melayani.
Naluri Anda tumbuh dan berkembang melalui pengetahuan dan pengalaman, hal-hal yang telah Anda baca, pelajari, lihat, alami. Game yang Anda mainkan, bahkan gim yang baru Anda tonton (seperti WPT di TV), menceritakan pengalaman dari pemain lain; mereka semua berkontribusi pada naluri Anda.
Tips Texas Hold em Poker terbaik tidak sepadan jika Anda tidak memiliki naluri. Pemain terbaik di dunia semua memiliki naluri yang peka dan dirancang dengan hati-hati yang melayani setiap permainan.
Texas Hold Em Poker Tips – Cara Mengembangkan Naluri Anda Menjadi Kekuatan Yang Tak Terhentikan
Bagian dari mengembangkan insting Anda adalah dengan merasakan permainan. Jika Anda akan menang di poker, Anda harus memiliki cukup keberanian untuk mengambil risiko dan membuat tendangan. Kuncinya adalah tidak melakukan hal ini secara membabi buta tetapi melakukannya berdasarkan perasaan Anda tentang suatu situasi.
Waktu adalah segalanya. Ketika waktu Anda tepat Anda dapat bergerak pada lawan Anda. Titik kunci untuk Texas Hold Em Poker adalah bahwa Anda tidak memerlukan tangan terbaik untuk menang. Anda hanya perlu berada di dalam game. Anda dapat mengambil banyak pot, mencuri tirai dan apa yang tidak, hanya dengan mengikuti insting Anda dan melakukannya dengan hati.
Texas Hold Em Poker Tips – The Secret Ingredient Itu Super-Charges Your Instincts
Instingku adalah satu hal. Anda harus memiliki keberanian, keyakinan, apa pun yang Anda inginkan untuk memercayai diri sendiri, percaya pada naluri Anda, percayalah pada naluri Anda dan ikuti terus.
Lain kali Anda merasakan sampai ke tulang Anda bahwa ia menggertak, panggil dia. Lain kali Anda merasa seperti Anda benar-benar kehabisan tenaga dan tidak akan menang, lipat tangan dan simpan keping terakhir itu alih-alih memanggilnya. Mempercayai naluri Anda dan mengikuti mereka adalah tip Texas Hold Em Poker yang sangat penting.
Category: Uncategorized Tagged dewa poker, Dewa Poker 88, Poker 88, Raja Poker 88
Sukses Judi Itu Tiada Akhir
On: December 9, 2018 December 10, 2018 By: admin
Bahkan pasar saham sebenarnya adalah dana publik yang rumit dan iklim keuangan yang berguna bagi bisnis untuk menjual saham dan meningkatkan pendanaan untuk mendapatkan perusahaan mereka. Orang-orang di seluruh dunia telah menghabiskan dalam berbagai perdagangan perdagangan sebagai cara untuk menciptakan uang dan membangun kekayaan. Seluruh saham yang diperdagangkan setiap hari dan menumbuhkan nilai atau penurunan didasarkan pada spekulasi murni.
Berdagang setiap hari secara online adalah merenungkan pasar mata uang perjudian. Beberapa strategi dan strategi sangat berisiko. Salah satunya adalah perdagangan saham. Turunan atau alternatif pada dasarnya adalah prosedur untuk mendapatkan kontrak pembelian yang mungkin atau mungkin tidak akan dilalui. Ketika misalnya klien ingin mendapatkan saham dari penjual Anda, maka kesepakatan akan mengkonfirmasi bahwa harga yang telah ditentukan tetapi meskipun ada niat membeli, transaksi mungkin atau tidak mungkin terjadi jika harga saham bergerak dalam arah yang tidak dapat diprediksi. Alternatif-alternatif ini tidak memiliki jaminan dan pada dasarnya mereka adalah game pasar saham dominoqq
Ada level dan jenis judi saham lainnya. Yang paling umum adalah metode Ponzi-scheme yang telah digunakan berulang kali dalam 100 tahun terakhir. Bahkan strategi Ponzi benar-benar merupakan metode yang diteliti dan ditentukan dengan baik untuk mendapatkan uang, dan itu mengandung bekerja dengan baik sampai baru-baru ini karena perubahan peraturan. Anda telah menjadi skandal dari sebelumnya mengenai strategi Ponzi dan perusahaan curang yang tidak pernah diperdagangkan selama beberapa dekade. Kasus korupsi Madoff baru di New York masih merupakan ilustrasi yang jelas tentang bagaimana skema Ponzi dan juga hasil permainan di pasar tanpa pekerjaan rumah yang memadai.
Sebagian besar individu hanya mencari cara untuk mengambil posisi dan menerima laba atas investasi mereka dan karena ini akan mengambil kesempatan yang masuk akal yang dikirimkan kepada mereka. Saham memberikan fleksibilitas besar untuk berinvestasi, tentu saja tidak menggunakan risiko mereka. Bagi banyak orang yang berdagang atau memiliki saham, taktik mereka tidak terdiri dari pekerjaan rumah yang memadai dan sebenarnya adalah perjudian pasar saham. Mereka berdagang dengan berpusat pada pola grafik murni, atau laporan berita, atau secara membabi buta berinvestasi dalam opsi tanpa memahami bahwa probabilitas keberhasilan atau keruntuhan.
Anda dapat menemukan sejumlah risiko di pasar seperti ketidakberesan data perusahaan, konsekuensi dari laporan berita atau rumor yang menyesatkan, dan info fundamental Sur-hadiah. Ketika sebagian besar pasar adalah pemancar informasi yang efektif, Anda dapat menemukan banyak peluang bagi agen dan pedagang untuk mendapatkan manfaat dari ketidaktahuan. Jadi lakukan pekerjaan rumah Anda.
Pada penutupan hari, meskipun platform dimaksudkan untuk menghasilkan dan menyebarkan kesuksesan kepada individu biasa, tanpa memiliki pengetahuan dan penetrasi khusus, kemungkinan besar bahwa banyak orang akan berpartisipasi dalam jenis tertentu dari perjudian pasar saham tanpa sepengetahuannya.
Category: Uncategorized Tagged Domino QQ, dominoqq, Poker 88, Poker88
Poker Online – Sejarah Singkat Game Judi Terbaik
On: September 10, 2018 By: admin
Penyebaran konsep bermain poker melalui internet adalah salah satu faktor yang menyebabkan perkembangan game di lingkungan virtual. Sebelum penemuan internet, staf kelompok maya terutama terdiri dari orang-orang yang memiliki kehidupan seks yang buruk dan orang-orang yang sangat tertarik di bidang Star Trek. Beberapa tahun kemudian komunitas sampai pada kesimpulan bahwa game ini dapat dimainkan melalui internet itu sendiri. Kemudian perusahaan meningkatkan banyak ide tentang konsep ini.
Klaim lain yang ternyata lucu adalah tentang komentar Al Gore tentang penemuannya di internet. Ini memberi kita gambaran yang jelas bahwa orang yang disebutkan di atas memegang kredit untuk menciptakan internet dan bermain game di lingkungan virtual. Tergantung pada konsep game online menjadi sedikit lebih mudah.
Perjudian online muncul setelah pengenalan tindakan mengenai zona dominoqq pemrosesan pada tahun 1994 di Antigua, negara bagian Bermuda. Hal ini menyebabkan pengenalan berbagai game online dan rilisnya ke pasar saat ini sebagai pekerjaan yang dapat diterima secara sosial. Sebuah organisasi di Bermuda saat ini mengeluarkan lisensi dan izin ke tempat-tempat perjudian. Konsep permainan Mikro muncul selama waktu ini.
Perangkat lunak ini terus menempati posisi pertama dalam mengembangkan berbagai game dengan bantuan Microsoft Company. Perangkat lunak yang dikembangkan setelah perangkat lunak permainan awal hanya merupakan turunannya. Crypto logic dikembangkan oleh Mark dan Andrew Rivkin pada tahun 1995.
Untuk membuat komunikasi dan pertukaran lebih mudah dan lebih aman, perangkat lunak di atas dikembangkan. Perjudian daring dikembangkan oleh game Mikro untuk mengembangkan permainan kasino pada tahun 1996. Untuk menyelenggarakan perjudian melalui internet, Boss Specialtidningar memperkenalkan konsep ini.
Keyakinan lain yang salah adalah bahwa uang internet dan olahraga online pertama dikembangkan oleh bank AS. Namun dalam kenyataannya, itu dikembangkan oleh logika Crypto. Peluncuran Inter casino, yang seharusnya menjadi game pertama melalui internet sangat menantang. Pada tahun 1998, satu-satunya ketentuan poker dikembangkan melalui internet. Planet poker adalah perusahaan yang unggul selama satu tahun, tetapi kemudian popularitasnya berkurang karena lawan-lawan yang kuat yang dimiliki program di lapangan.
Untuk durasi yang cukup besar, perangkat lunak poker surga berada dalam keunggulan setelah diperkenalkan pada tahun 1999. Tempat poker yang diperkenalkan setelah perangkat lunak di atas tidak begitu terkenal. Perangkat lunak ini gagal karena tidak dalam posisi untuk mengembalikan taruhan pengguna dan ada beberapa kebingungan dalam penggunaan kartu kredit dalam pembayaran.
Bagian penting dari perjudian internet adalah pembayaran uang tunai melalui internet karena orang mempercayai keamanan uang mereka dan kurang peduli tentang kehilangan uang untuk beberapa penipu. Perangkat lunak ini telah dimulai pada tahun 2001.
Paradise poker kehilangan cengkeramannya di pasar pada tahun 2003 ketika perangkat lunak poker pesta diperkenalkan. Party poker menjadi sangat terkenal karena televisi mengiklankan peluncuran game ke pasar dan peluncuran poker pihak juta membuatnya mendapatkan banyak perhatian di antara orang-orang. Itu adalah keyakinan yang salah bahwa perangkat lunak ini membawa perusahaan ke posisi yang tinggi.
Mr. Moneymaker berhasil mencapai World Series poker dengan meraih kemenangan di turnamen satelit. Menjadi upaya pertamanya untuk bermain poker, ia mampu mengantongi hadiah pertama sebesar 2,5 juta dolar dengan bersaing dengan 839 peserta lainnya.
Pada tahun 2004 ketenaran permainan poker mendapat dua kali lipat oleh pengenalan efek penghasil uang dan ini mendorong banyak orang untuk secara aktif berpartisipasi dalam perjudian online. Sebuah studi kasus yang dilakukan mengungkapkan bahwa sekitar delapan juta orang berpartisipasi dalam perjudian online dan tahun berikutnya perusahaan keluar dengan pemenang pertama sekitar satu juta dolar. Orang ini mengantongi sejumlah besar sekitar 1594.649 dolar.
Category: Uncategorized Tagged agen poker, Domino QQ, dominoqq, Poker 88, poker online, Poker88
Belajar Bermain Hold’Em Poker – Panduan Sederhana untuk Bermain Texas Hold’Em Poker poker88
On: August 27, 2018 August 25, 2018 By: admin
Dengan popularitas turnamen poker hari ini, memang menarik untuk mencoba keberuntungan Anda dalam permainan poker. Jika Anda telah melihat salah satu turnamen poker di TV atau di internet, Anda pasti akan menemukan permainan yang menarik. Tentu saja, dengan semua sensasi gertakan dan mampu mengakali lawan Anda, itu benar-benar permainan yang bagus untuk dipelajari.
Tentu saja, selain uang yang bagus dan poker88 sensasi tidak ketahuan, adalah menghasilkan uang dari permainan. Dengan strategi yang baik, Anda benar-benar dapat menghasilkan uang, terutama di Texas hold’em. Mungkin perlu waktu untuk mempelajari dan menguasai keterampilan permainan, tetapi sekali lagi, itu bisa dipelajari.
Sebelum Anda terjun ke Texas hold’em poker, berikut adalah beberapa hal yang mungkin ingin Anda pelajari dan pelajari untuk belajar bermain poker hold’em.
Game ini dimulai dengan pembagian kartu ke setiap pemain. Masing-masing mendapat 2 kartu sementara 5 kartu diletakkan di atas meja menghadap ke bawah. Dengan kartu yang Anda miliki, Anda akan menempatkan taruhan Anda, menaikkan atau menaikkan kembali, atau lipat. Taruhan berlanjut sampai lima kartu satu meja dibuka. Pemain dengan lima kartu terbaik dari dua kartu miliknya dan lima kartu di atas meja kemudian menang.
Untuk mempelajari cara bermain poker hold’em tampak mudah tetapi perlu diingat bahwa, seperti permainan judi lainnya, Anda harus mengendalikan uang Anda karena ini juga dapat menguras keuangan Anda juga.
Ada banyak strategi yang digunakan dalam poker khususnya di Texas hold’em. Menggertak adalah salah satu cara menghasilkan keuntungan di poker tanpa harus menunggu tangan terbaik, tetapi tentu saja, Anda harus menguasai seni menggertak sebelum Anda mencoba salah satunya. Perlu diingat bahwa menggertak demi mencoba bisa menjadi malapetaka bagi taruhan Anda dan uang Anda tentu saja.
Taruhan dalam poker juga merupakan bagian lain yang harus Anda kuasai untuk belajar bermain poker hold’em. Karena taruhan dapat meningkat saat putaran berlangsung, penting bagi Anda untuk mengetahui kapan harus melipat dan kapan harus menelepon. Penting juga untuk menyadari bahwa Anda tidak harus memainkan semua tangan atau sebagian besar tangan yang Anda miliki terutama jika Anda memiliki set kartu yang tidak begitu bagus. Mungkin sedikit membosankan untuk melipat lebih awal dan akhirnya menonton lawan Anda yang lain memainkan permainan, tetapi dapat menghemat banyak uang Anda jika Anda ingin bermain bagus di poker.
Category: Uncategorized Tagged dominoqq, judi poker, Judi Poker Online, Poker 88, poker online, Poker88
Manfaat Mencari Barang Olahraga Poker88
On: August 19, 2018 August 13, 2018 By: admin
Dengan pertumbuhan teknologi dan layanan khususnya, pembeli, penjual, pengusaha, dll. Suka banyak keuntungan. Dan keuntungan terbesar yang diberikan teknologi kepada kami sekarang adalah Internet. Jika Anda adalah pengguna web yang sering, maka Anda dapat mengetahui solusi yang ditawarkannya. Apakah Anda ingin mendapatkan furnitur berat atau bahkan barang kecil seperti buku, maka Anda mungkin berhasil menerimanya menggunakan satu tombol karena toko internet menawarkan Anda berbagai pilihan untuk terlihat online.
Sebagaimana terlihat online telah menjadi tren di sore hari, orang jarang berkunjung ke pedagang-pedagang jasmani yang tersedia. Melihat perkembangan yang berubah, investor dan orang-orang bisnis juga merasakan manfaatnya berinvestasi di pengecer online. Dengan demikian, Anda akan menemukan berbagai toko pembelian yang ditawarkan untuk semua khususnya.
Anggap saja Anda menginginkan pakaian olahraga khusus dan barang-barang terkait untuk hari olahraga, yang akan terjadi sehari setelah besok. Bisakah Anda berpikir tentang menuju ke toko virtual reality secara fisik atau apakah Anda lebih suka membeli secara online? Saya akan yakin Anda ingin menerimanya disampaikan ke pidato Anda Poker88.
Dengan Kata Itu, di sini akan menjadi keuntungan dari Membeli olahraga di Web:
Menghemat waktu
Belanja untuk mendapatkan pakaian olahraga sama seperti membeli produk lain. Anda harus memilih toko tertentu jika Anda ingin mendapatkan kualitas tinggi. Karena toko olahraga virtual tidak ditemukan di setiap sudut kota, Anda harus mengecualikan beberapa waktu dalam gaya hidup rutin untuk menghasilkan pembelian yang dapat mengganggu program aksi sehari-hari Anda. Dan ketika Anda mencari barang berkualitas bagus, Anda pasti perlu menginvestasikan waktu untuk mengunjungi berbagai pengecer dan memilih yang terbaik dari ini. Jadi, dalam kondisi ini, memilih toko online akan menjadi pilihan ideal Anda karena menghemat waktu berharga dan biaya perjalanan Anda juga.
Solusi Pengiriman Cepat
Layanan transportasi sangat bergantung pada pemilihan penyedia. Namun, jika Anda telah memilih organisasi yang dapat dipercaya, Anda pasti mendapatkan layanan pengiriman optimal / optimal. Dan, jika hanya jika Anda menginginkan apa yang benar-benar disampaikan dengan sangat cepat, maka ada sebagian besar olahraga-pakaian mencoba untuk menjual situs web yang menyediakan layanan pengiriman cepat tergantung pada kemudahan Anda.
Deskripsi Produk dan Saran
Portal online juga tidak pernah menguasai hanya menjual produk, tetapi agen saran ahli telah memasukkan banyak untuk kedudukan mereka. Karena semua orang tidak memperhatikan spesifik yang diperlukan dalam olahraga-pakai, portal ini menggambarkan apa yang akan melayani predikat terbaik pada olahraga yang membantu klien memilih yang terbaik.
Hemat Tunai
Pertumbuhan bisnis online telah meningkatkan persaingan Anda salah satu vendor. Jadi, setiap situs web e-commerce mencoba untuk kembali ke luar menggunakan penawaran terbaik untuk menahan lalu lintas pelanggan. Seiring dengan ini, sebagian besar situs tidak meminta PPN yang menghemat banyak uang
Category: Uncategorized Tagged Domino Online, domino online terpercaya, judi poker, Judi Poker Online, Poker 88, poker online, Poker88
Posts navigation
Older posts
Search
Recent Posts
Cara Mendapatkan Lebih Banyak Uang Dari Poker
Ulasan Bonus Black Chip Poker
Online Poker Tip Tangan
Kesenangan dan Kemudahan Belanja Online vs. Opsi Brick and Mortar
Ide film grill revolusioner
Archives
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
August 2018
July 2018
June 2018
May 2018
April 2018
March 2018
February 2018
January 2018
December 2017
September 2017
March 2017
February 2017
January 2017
November 2016
Categories
bandar togel online
Kami merupakan website hiburan yang menyajikan streaming film Lkc21 atau nonton movie online gratis bersubtitle Indonesia dengan kualitas jernih.
Interwin365 selalu mengutamakan pelayanan online terpercaya kepada member judi online dan selalu memberikan pelayanan semaksimal mungkin kepada customer.
Dengan pengalaman lebih dari 5 tahun dan staff professional kini isport365 hadir di pasar indonesia untuk melayani para master judi slot online .

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Apakah akhir-akhir ini anda merasakan pergantian emosi yang tidak biasa? Misalnya kerap merasa sedih tak berkesudahan, gampang tersinggung atau marah, merasa gelisah dan risau begitu luar biasa. Perasaan tersebut merupakan bagian berasal dari emosi negatif yang dimiliki oleh manusia. Sebenarnya itu adalah perihal lumrah dikarenakan tiap tiap manusia pasti pernah lewat moment yang tidak menyenangkan. Namun yang jadi persoalan misalnya emosi negatif tersebut berjalan dalam jangka waktu yang panjang sampai mengganggu aktivitas kamu sehari-hari.
Perubahan emosi seperti yang disebutkan di atas mampu jadi tanda kalau anda mengalami kasus bersama dengan suasana mental. Anda jangan menyepelekan kondisi mental yang sedang memburuk, karena suasana mental bisa pengaruhi kebugaran fisik anda. Misalnya anda mengalami masalah makan (anoreksia, bulimia, atau eating disorder), gangguan tidur (insomnia atau mimpi buruk), hingga kompilkasi penyakit parah seperti tekanan darah tinggi, kanker, diabetes dan lain sebagainya.
Memang benar kata pepatah kesehatan bukan hanya mengenai jasmani saja tapi terhitung rohani “Mens Sana In Corpore Sano”.
Konseling sebagai langkah pengobatan
Seperti penyakit flu, pilek ataupun lainnya, problem pada suasana mental terhitung mampu disembuhkan. Jika kamu jadi ada suatu hal yang mengganggu di pikiran maupun perasaan kamu sehingga mengalangi segala aktivitas anda. Maka jangan ragu untuk meminta perlindungan orang terdekat. Curhat bersama orang terdekat dipercaya merupakan keliru satu cara untuk mengurangi beban pikiran yang tengah kamu rasakan.
Namun benar-benar disayangkan terkadang bercerita bersama rekan atau kerabat justru membuat anda tidak menemukan sosulsi yang tepat. Ya bagaimana pun kamu harus paham kecuali mereka adalah orang biasa yang belum pasti dibekali ilmu kesegaran mental.
Jika udah demikianlah tak tersedia salahnya anda berubah berharap bantuan ke tenaga profesional seperti psikolog, psikiaters, atau terapis. Proses pengobatan ini bisa disebut dengan psikoterapis, kebanyakan psikoterapis dilaksanakan lebih berasal dari 1 kali pertemuan. Anda tak wajib takut apabila harus diakui seseorang yang mengidap “gangguan jiwa”. Karena makin kamu berkhayal asumsi berikut kegiatan anda dapat makin terganggu.
Lebih baik mengobati sekarang bukan daripada kudu memperparah keadaan. Percayalah bersama konseling psikologi bukan cuma beban anggapan kamu saja yang berkurang namun kamu termasuk mendapatkan solusi yang efektif.
Hal yang wajib dipersiapkan kala kamu menginginkan konseling psikologi
Jika anda telah menyadari andaikan membutuhkan konseling psikologi, maka ada sebagian hal yang sebaiknya kamu persiapkan. Bertemu psikolog atau psikiater bukan hanya hanyalah mampir lalu kasus selesai begitu saja. Ada lebih dari satu perihal yang wajib kamu pahami sebelumnya, untuk lebih paham lagi review pembahasannya tersebut ini:
1. Tentukan tujuan anda
Konseling bukan hanya sebatas curhat, selagi anda datang ke psikolog lalu anda meluapkan segala emosi yang selama ini terpendam itu mungkin dapat mengurangi beban anda. Namun itu bukanlah tujuan anda yang sebenarnya. Sebelum memutuskan untuk konseling pastikanlah tujuan apa yang ingin kamu capai, perihal itu diperlukan sehingga konselor sanggup memahami perubahan kamu bersama dengan mengerti dan signifikan.
Misalnya kala anda dambakan mengalami masalah keresahan target kamu adalah agar kekuatiran berikut bisa berkurang. Saat kamu memastikan obyek berikut maka konselor akan memberi tambahan saran agar kekhawatiran anda mampu berkurang.
2. Siapkan catatan berkenaan asumsi dan emosi anda
Pasti ada beberapa momen yang membawa dampak kamu terlalu terpuruk dan sedih agar sukar bagi kamu mengendalikan diri bila mengingat momen tersebut. Cobalah ingat lagi apa yang menyebabkan anda merasakan kesedihan begitu mendalam. Bila perlu kamu catat sementara hendak menemui konselor. Semakin banyak kamu mengakses luka maka akan makin lama cepat pula anda pulih.
Dengan catatan yang anda membuat konselor bakal memetakan persoalan yang kamu hadapi. Jadi sesi konseling pun akan lebih efisien.
3. Ubah mindset anda berasal dari “sekadar curhat” jadi “mengatasi persoalan yang tengah dihadapi”
Kebanyakan orang lakukan konseling pas berada di puncak emosi, agar di dalam selagi 60 menit cuma dihabiskan untuk menangis tersedu-sedu. Ingatlah berapa duit yang wajib anda keluarkan untuk melakukan konseling psikologi?
Masalah yang kamu hadapi tidak akan selesai hanya dikarenakan menangis saja. Psikolog wajib bantuan anda pula untuk merampungkan masalah. Jangan habiskan kala anda cuma untuk meluapkan emosi semata. Berilah konselor peluang untuk memetakan persoalan anda, kemudian barulah ia dapat memberikan pendapatnya bersama dengan tujuan mengubah cara pandang kamu terhadap masalah tersebut. Sehingga tujuan kamu bisa tercapai.
4. Perhitungkan kembali budget anda
Biaya yang mesti dibayarkan kadang kala menjadi tidak benar satu penghalang mengapa biasanya orang enggan melakukan konseling. Untuk itu sebaiknya kamu kudu pertimbangkan baik-baik berapa cost yang wajib anda keluarkan sepanjang konseling nanti.
Jangan curiga untuk lakukan survei harga di lebih dari satu biro atau tempat tinggal sakit yang sedia kan layanan konsultasi psikologi. Anda juga wajib ingat untuk hasil yang maksimal tidak memadai hanya 1 kali sesi, dibutuhkan sesi kelanjutan supaya suasana kamu terlampau pulih.
Untuk di kota besar sendiri biasanya tarif yang dikeluarkan berkisar 250 ribu sampai 300 ribu per sesi. Ditambah kalau anda perlu mengkonsumsi obat spesifik yang diresepkan oleh psikiater, harga obat berikut juga bervariasi mulah berasal dari 75 ribu hingga 150 ribu.
5. Ingat-ingat obat yang kamu mengkonsumsi sebelumnya
Penyebab berasal dari gangguan mental bukan cuma sebab pengalaman tidak baik di era lalu saja. Gangguan mental bisa gara-gara mengkonsumsi obat-obat tertentu. Cobalah ingat-ingat lagi apakah kamu mengkonsumsi obat psikotrpika (contoh obat anti-depresan) atau obat sehari-hari (seperti obat maag atau paracetamol). Hal ini dapat membantu konselor tahu suasana anda yang sebenarnya.
6. Ingatlah kalau psikolog/psikiater yang anda temui termasuk manusia biasa
Berekspetasi tentu boleh-boleh saja, tapi seperti seorang dokter. Psikiater atau psikolog yang anda temui terhitung manusia pada umumnya. Tak semua hal dapat mereka pahami, atau barangkali kamu yang tidak sesuai dengan psikolog, meskipun ia telah sadar anda bersama dengan terlalu baik.
Misalnya saja psikolog yang kamu temui punya pembawaan yang nyaris mirip dengan papa anda baik berasal dari penampilan maupun usia. Anda terasa kurang terbantu mengingat masalah yang tengah dihadapi adalah trauma dengan perlakuan kasar Ayah anda sendiri.
7. Datang lebih awal
Saat kamu udah sebabkan jadwal konseling maka sebaiknya kamu berangkat lebih awal, sebab ada sebagian dokumen yang perlu diisi lebih-lebih dahulu. Selain itu, dapat terlalu tidak nyaman terkecuali kamu mengemukakan keluh kesah bersama nafas yang masih terengah-engah. Datang lebih awal bakal mendukung kamu untuk mempersiapkan diri dan menyatukan seluruh pikiran atau perasaan anda, agar proses konseling dapat berlangsung lancar.
8. Jadwalkan konseling pada hari libur
Melakukan konseling pasti akan menguras daya anda, jikalau kamu baru pertama kali jalankan konseling terlampau direkomendasikan untuk menjadwalkannya di akhir pekan. Ada beberapa biro yang tetap membuka walaupun di hari minggu. Meskipun ada lebih dari satu orang yang selalu laksanakan konsultasi seusai beraktivitas namun ingatlah konseling bagaikan operasi bedah di dalam jiwa, emosi dan asumsi anda. Sehingga kudu adanya tenaga lebih.


content:
Cara daftar agen domino online terpercaya dengan bonus melimpah – Perkembangan teknologi saat ini sudahlah semakin canggih. Apapun bisa kalian dapatkan dengan mudah dengan mesin…
Read More
7:39 am pokerqiu
Situs Agen Poker Terpercaya Cara Mendapatkannya
Situs Agen Poker Terpercaya Cara Mendapatkannya – Permainan poker adalah salah satu permainan judi yang sangat populer di Indonesia. Tidak hanya di indonesia saja. Di…
Read More
6:49 am pokerqiu
Agen Judi Poker Online Terbaik
Agen Judi Poker Online Terbaik – Pastinya anda harus bisa lebih tepat dalam memilih sebuah agen perjudian poker online. Agar bisa lebih cepat dan menyenangkan…
Read More
8:08 am pokerqiu
Aplikasi Judi Online Poker Untuk Menghasilkan Uang
Aplikasi Judi Online Poker Untuk Menghasilkan Uang – Di zaman yang sudah modern seperti zaman sekarang ini segala sesuatunya sudah dapat kita akses dengan mudah secara…
Read More
6:50 am pokerqiu
Tips Memenangkan Permainan Poker Uang Asli
Tips Memenangkan Permainan Poker Uang Asli – Poker merupakan salah satu permainan judi yang banyak dipilih oleh para pemain. Baik pemula maupun yang sudah profesional.…

annotation: short_sentences header footer


content:
Judi Online Uang Asli memang menawarkan soal keuntungan yang begitu mudah untuk di dapatkan. Bagaimana tidak, diman sudah sangat banyak sekali penjudi yang memang khusus memainkannya untuk bisa menghasilkan keuntungan uang asli. Maka dari itulah menjadi seorang penjudi anda di
Read More Pahami Ini Sebelum Main Judi Online Uang Asli di Indonesia
Posted in Judi Online Tagged Cara Menang Judi Online
Informasi Mengenai Permainan Judi Online Terbaik
Posted on March 18, 2020 March 18, 2020 by Rogue
Judi Online merupakan salah satu hal yang bisa mendatangkan keuntungan bagi siapapun yang memang memainkannya dengan baik. Untuk mendapatkan nilai keuntungan besar, pastinya para pemain di wajibkan untuk selali memahami dengan betul bagaimana informasi yang memagn bisa memberikan anda peluang


content: Kembali bersama admin yang kali ini akan memberikan informasi yang sangat beruntung untuk bosku semuanya para pengguna bank btn. Sebelumnya sangat sulit sekali bosku temui […]


content:
Bila melihat prakiraan cuaca, tahun ini musim hujan diprediksi akan dimulai pada akhir tahun yaitu tepatnya bulan Desember. Walaupun dengan intensitas kecil dan tidak terus-menerus setiap hari, beberapa daerah Indonesia sudah diguyur hujan. Dalam dunia pertanian, musim hujan merupakan indikasi bahwa para petani harus memberikan ekstra perawatan terhadap tanamannya. Sama halnya juga dengan tanaman lain, tanaman cabai tidak luput dari berbagai serangan penyakit maupun hama khususnya ancaman Anthracnose. Anthracnose atau yang lebih dikenal petani sebagai penyakit Patek kerap kali menjadi momok petani di kala musim hujan melanda. Resiko kerugian dari penyakit ini bisa mempengaruhi 90% dari total panen cabai. Penyebab dari penyakit Patek bisa berasal dari jamur Colletotrichum Acuatum, Colletotrichum Capsici, Colletotrichum Gloesporioides atau Colletotrichum Cocodes.
Gejala-gejala yang terlihat dari penyakit ini adalah tidak mengenal buah masih berwarna hijau atau merah. Cabai yang terinfeksi mengalami lesi cekung. Lesi cekung ini akan berkembang cepat dan dalam prosesnya akan berkembang menjadi cokelat kehitaman hingga pada akhirnya membusuk. Bila penyakit Patek menyerang dengan ganas, Acervuli bisa muncul diantara cekungan buah cabai yang terjangkiti dan penyebarannya akan pesat apabila kondisi lingkungan yang lembab, berkabut dan temperatur yang hangat.
Namun jangan khawatir, penyakit Patek bisa dihindari dengan berbagai cara. Anda bisa membuang langsung bagian tanaman yang terjangkiti, mengubur bagian tersebut atau membakarnya. Fungisida bisa digunakan sebagai pengendalian penyakit secara kimiawi. Pastikan fungisida mengandung bahan aktif Propineb, Karbendazim, Kloratalonil, Heksakonazol, dan lain-lain. Anda juga bisa mengendalikan penyakit Patek dengan menggunakan varietas yang tahan dengan penyakit ini, atau memberi jarak tanam yang sedikit renggang dan juga menjagai sanitasi lingkungan sekitar. Bila memungkinkan, anda bisa memanfaatkan agensia antagonis seperti Khamir (yeast). Dengan menggunakan Khamir, pertumbuhan jamur Colletotrichum bisa dihambat.

warc-identified-content-language: ind


content: Agenidnpoker99 – Bermain poker online adalah sebuah kegiatan yang sangat menyenangkan. Ini artinya Anda dapat menikmati bermain game poker favorit lanRead More…


content:
Manfaat Tidur Siang Atasi Masalah, Sehatkan Otak & Tubuh – Ada banyak yang mengatakan kalau kita tidur siang, adalah tanda orang malas.
Namun ternyata beda lagi jika ahlinya yang berbicara. Para peneliti justru menyarankan kita untuk tidur siang, khususnya jika sedang mengalami masalah.
Peneliti mengatakan jika tidur siang memiliki manfaat. Manfaatnyanya adalah sebagai obat ampuh mengatasi stress dan masalah. Benarkah pendapat itu? jika tidur siang bermanfaat bukan tanda orang malas?.
Seorang peneliti dari kanada menyebutkan bahwa manfaat tidur siang itu dapat mengaktifkan bagian otak kita. Maksudnya adalah berfungsi untuk memecahkan masalah atau problem kita sehari-hari.
Demikian ini dibuktikan saat penelitian seluruh partisipan yang diberi macam-macam tugas dan pertanyaan. Hasilnya, bagi yang melakukan tidur siang, dapat lebih cepat untuk menyelesaikan tugas dibandingkan dengna mereka yang tidak tidur siang.
Sampai saat ini, peneliti menduga bahwa bagian otak yang berfungsi sebagai “executive network” itu yang memiliki hubungan dalam pemecahan masalah aktif walaupun tubuh kita dalam keadaan tidur.
Walaupun demikian, seluruh peneliti mencoba untuk menyakinkan kalau tidur siang bukan maksud untuk memperbanyak wakti tidur.
Melainkan, yang dimaksud dalam hal ini adalah meningkatkan kualitas tidur siang itu sendiri, Disamping disertai dengan jumlah keseluruhan tidur dalam satu hari masih dalam batas yang wajar, ialah 6-7 jam untuk orang dewasa.
Sehingga dapat dikatakan bahwa memanfaatkan waktu istirahat ditengah-tengah kesibukan kantor, sekolah dan keseharian yang begitu padat,
Dengan tidur siang dalam jangka waktu 10-15 menit, rasanya sangatlah cukup untuk mengembalikan kesegaran tubuh dan juga otak. Tidur siang tidak hanya untuk anak atau remaja, tidur siang juga perlu untuk dilakukan bagi orang dewasa.
Pasalnya, hal itu sejalan dengan penelitian dari UC Berkeley. Menurut hasil penelitian UC Berkeley bahwa orang dewasa yang rutin tidur siang mempunyai kemampuan belajar lebih baik dan daya ingat yang lebih baik.
Sehingga UC Berkeley menyarankan bagi orang dewasa yang tidur siang, otaknya seperti “dinyalakan ulang”, Maksud dari hal ini adalah ingatan jangka pendek akan dibersihkan dan otak kita lebih jernih dengan ruang yang lebih bersih.
Tidak hanya untuk anak, dan orang dewasa. Ternyata tidur siang juga bermanfaat bagi balita loh. Hal itu sebagaimana penelitian yang dilakukan University of Arizona, Amerika Serikat.
Menurut penelitian itu anak yang rutin tidur siang akan lebih baik mengingat kata-kata baru dibanding anak yang tidak tidur siang.
Dalam penelitian tersebut, sejumlah balita yang masih berusia 3 tahun diminta tidur siang setelah mempelajari kata-kata baru, sementara sebagian balita tidak tidur siang.
Peneliti University of Arizona itu menguji pemahaman kata-kata pada para batita itu setelah 24 jam kemudian. Hasil yang didapatkan dari penelitian itu, dimana anak yang tidur siang mempunyai pemahaman yang lebih baik.
Dalam penelitian itu, ternyata aturan Waktu tidur siang hanya sekitar 1 jam, tidak terlalu lama. Sehingga bagi anda ibu-ibu atau yang sedang hamil, ada baiknya mengetahui informasi ini,
Sebab dengan hanya memejamkan mata beberapa jam saja secara rutin, mampu meningkatkan kemampuan berbahasa anak dan balita anda.
7 Manfaat Tidur Siang Atasi Masalah, Sehatkan Otak & Tubuh (Foto: Artikelsiana.com)
Daftar Isi
1 Manfaat Tidur Siang
2 1. Tidur Siang dapat Meningkatkan Kesabaran
3 2. Tidur Siang Membuat Anda Menjadi Lebih Waspada
4 3. Berpikir Untuk Tidur Siang Dapat Menurunkan Tekanan Darah
5 4. Tidur Siang Meningkatkan Daya Ingat
6 5. Tidur Siang Dapat Meningkatkan Kreativitas
7 6. Tidur Siang Mencegah Penyakit Jantung
8 7. Memperbaiki Suasana Hati
9 Aturan Tidur Siang Yang Baik
Manfaat Tidur Siang
Selain penjelasan terkait manfaat tidur siang diatas, untuk lebih terperinci, manfaat tidur siang dapat dilihat dibawah ini:
1. Tidur Siang dapat Meningkatkan Kesabaran
Ternyata, tidur siang membuat kita menjadi orang yang dengan sikap dan perilaku yang lebih sabaran.
Hal itu sebagaimana yang riset dari penelitian Universitas Michigan, Amerika Serikat. Dengan riset yang dilakukan pada beberapa orang tertentu.
Peneliti meminta para peserta untuk mengerjakan tugas yang sangat menyebalkan, ialah menggambar desain geometris pada layar komputer.
Hasil penelitian terlihat bahwa para peserta yang telah tidur siang ini membawa manfaat, Manfaatnya ialah mampu bertahan selama 90 detik. Berbeda dengan dengan peserta yang tidak tidur siang hanya dapat bertahan selama 45 detik.
2. Tidur Siang Membuat Anda Menjadi Lebih Waspada
Setelah melakukan perjalanan jauh atau mengerjakan tugas yang berat, Tidur siang merupakan salah satu bagian atau cara ampuh untuk meningkatkan kewaspadaan. Kedua cara ini bermanfaat dalam menurunkan konsentrasi Anda.
Hal itu sebagaimana studi dari NASA (National Aeronautics and Space Administration) yang menunjukkan pilot yang tidur siang selama 40 menit menjadi lebih waspada.
3. Berpikir Untuk Tidur Siang Dapat Menurunkan Tekanan Darah
Belum melakukan tidur siang saja, sudah memberikan manfaat dan khasiat bagi tubuh. Maksudnya, hanya dengan memikirkan tidur siang, masih dalam pikiran. Sudah bermanfaat.
Hal itu sebagaimana dari hasil studi dari Inggris yang menjelaskan bahwa tekanan darah peserta turun sebelum mereka tertidur.
4. Tidur Siang Meningkatkan Daya Ingat
Manfaat tidur siang kali ini membantu bagi para remaja atau pelajar. Sebab dengan Tidur siang dapat bermanfaat untuk meningkatkan daya ingat.
Sehingga dalam menerima materi disekolah, maka siswa atau pelajar bahkan orang dewasa menjadi lebih pintar atau cerdasan. Manfaat ini didapatkan dari sebuah studi yang dilakukan di Jerman.
Dalam penelitian ini, peserta diminta untuk menonton DVD. Pada penelitian ini selanjutnya, setelah itu perserta diharuskan untuk mengingat kata-kata yang ada di dalamnya.
Setengah dari peserta menonton DVD dan sisanya tertidur. Ketika ditanya tentang apa yang mereka ingat, Kelompok orang yang tidur siang dapat mengingat lima kali lebih baik daripada kelompok yang menonton DVD.
5. Tidur Siang Dapat Meningkatkan Kreativitas
Jika memiliki masalah terkait kreativitas, sebaiknya Anda mencoba untuk tidur siang. Hal ini dibuktikan studi yang dilakukan oleh psikiater dari Universitas California, Sara Mednick.
Studi tersebut menemukan seseorang yang tidur siang, dengan gerakan mata yang cepat atau tidur nyenyak hingga bermimpi, lebih kreatif daripada mereka yang tidak.
6. Tidur Siang Mencegah Penyakit Jantung
Menurut studi pada 23.000 orang Yunani dewasa, mereka yang tidur siang memiliki risiko meninggal karena penyakit jantung lebih kecil, yakni 30 persen, menurut The Washington Post, mengutip dari Huffington Post.
Michael Twery dari National Heart Lung and Blood Institute mengatakan, pada The Washington Post, tidur siang dapat membantu mengatasi stres akibat menjalankan kehidupan sehari-hari.
Selain itu dalam penelitian yang dipublikasikan di Journal of Applied Physiology juga menyebutkan demikian.
Menurut Journal of Applied Physiology mengatakan bahwa tidur siang singkat dapat mengurangi risiko mengalami coronary mortality sebanyak 37%.
Hal ini karena tidur siang bisa bantu menurunkan stres kardiovaskular.
7. Memperbaiki Suasana Hati
Jika tidak bisa tidur siang, cukup berbaring selama 10 menit ternyata membawa manfaat mengejutkan.
Studi pada 2007 menunjukkan hanya dengan berbaring, mood Anda akan meningkat daripada mereka yang tidak sempat tidur siang.
Aturan Tidur Siang Yang Baik
Patut untuk diketahui secara bersama bahwa ada banyak juga penelitian yang menyebutkan bahwa apabila kita kebanyakan tidur,
Malah akan berdampak malapetaka bagi tubuh dan otak kita yang mana otak kita kemampuannya akan menurun dan tidak bersemangat untuk melakukan kegiatan.
Olehnya itu, untuk mendapatkan manfaat yang tepat dan efektif dari tidur siang kita, maka perlu anda untuk mengikuti tips-tips terkait aturan tidur siang.
Adapun langkah-langkah dalam mendapatkan manfaat tidur siang ialah:
Tidur siang dilakukan 10-30 menit.
Waktu tidur adalah tengah hari, sekitar jam 2-3 sore.
Waktu tidur siang ditentukan sesuai kebutuhan dan jadwal tidur kita
Tempat tidur siang yang tenang dan gelap dan suhu kamar nyaman dan tidak terlalu bising.
Setelah tidur siang, berikan jeda beberapa menit sampai kita merasa segar lagi.
Demikianlah informasi mengenai Manfaat Tidur Siang Atasi Masalah, Sehatkan Otak & Tubuh. Sekian dan terima kasih. Salam berbagi teman-teman.
Category: Artikel Kesehatan | Tag: #bagaimana, #jelaskan, #manfaat, #manfaatkhasiat, #mengapa, #otak, #otaksehat, #sebutkan, #tidursiang, #tubuh, #tuliskan


content:
Belakangan ini bahasa gaya yang terjadi di jejaring sosial marak terjadi, di antaranya adalah kata “tetiba” dan “gegara”. Ketika saya menelusuri internet, kata-kata tersebut sudah dikenal selama beberapa tahun terakhir, tetapi masih menjadi pertanyaan besar asal-muasalnya. Karena penasaran, akhirnya selama beberapa hari ini saya menelusuri beberapa tautan di bawah untuk saya pelajari. Selain itu juga saya berdiskusi dengan seorang teman yang membantu saya memahami istilah-istilah linguistik ketika membuka buku Kamus Linguistik.
http://rainiku.tumblr.com/post/39065796041/fenomena-bahasa-yang-tetiba-jadi-gegara
https://renjanatuju.wordpress.com/2013/02/13/bahasa-tetiba-dan-gegara/
http://tatabahasayangbaik.blogspot.co.id/2013/02/kata-ulang-dwipurwa.html
https://nugie28.wordpress.com/2013/02/09/tetiba-memperdebatkan-gegara/
http://www.kompasiana.com/d.sulistiowati/kreasi-bahasa-indonesia-penggunaan-kata-ulang-dwipurna-semakin-populer_5517be59a333114907b6606a
Semua tulisan di atas memiliki teori yang sama untuk mendukung keberadaan kata “tetiba” dan “gegara”. Mereka menjelaskan bahwa kedua kata tersebut bisa dibentuk karena adanya Kata Ulang Dwipurwa. Namun sepertinya pengertian kata ulang dwipurwa masih belum dipahami dengan benar sehingga contoh-contoh yang diberikan tidak konsisten dan terkesan bertabrakan ketika mencoba menjelaskannya.
Mari kita kupas dari arti kata ulang dahulu. Kata ulang adalah kata yang terjadi hasil proses reduplikasi atau pengulangan pada kata dasar. Reduplikasi atau perulangan adalah proses pengulangan kata atau unsur kata. Reduplikasi juga merupakan proses penurunan kata dengan perulangan utuh maupun sebagian. Contohnya adalah “anjing-anjing”, “lelaki”, “sayur-mayur” dan sebagainya.
Kata ulang dwipurwa merupakan pengulangan sebagian atau seluruh suku awal sebuah kata atau pengulangan suku kata awal. Dari hasil pengecekan saya tidak ada satu sumber pun yang saya periksa menjelaskan bahwa kata ulang dwipurwa dibentuk dari bentuk ulang sebuah kata, misalnya, “tetangga” bukanlah dwipurwa dari “tangga-tangga”.
Perhatikan suku kata awal dari setiap kata di bawah ini
tamu tetamu
laki lelaki
tangga tetangga
sekali sesekali
sama sesama
luhur leluhur
Bisa dilihat dari contoh di atas bahwa dwipurwa hanyalah sebuah konsep pembentukan kata. Kata ulang dwipurwa memiliki makna yang berbeda dengan makna kata dasarnya. Jika kita perhatikan, kata “tetangga” memiliki makna yang berbeda dari kata “tangga”. Begitu pula pada kata “leluhur” tidak berkaitan dengan kata “luhur”.
Pembentukan kata di atas tidak dibentuk dari kata ulang. Seperti pada kata lelaki merupakan perubahan bentuk dari kata “laki”, bukan “laki-laki”. Kata “tetamu” juga dibentuk dari kata “tamu” bukan “tamu-tamu”.
Masalahnya adalah “tiba-tiba” dan “gara-gara” bukanlah hasil dari kata ulang melainkan bentuk dasar kata tersebut, dan tidak berasal dari kata dasar “tiba” dan “gara” karena “tiba” dan “gara” memiliki arti tersendiri yang sama sekali tidak berkaitan dengan “tiba-tiba” maupun “gara-gara”. Contoh kata lainnya adalah “laba-laba” yang tidak memiliki arti yang sama dengan kata “laba”.
Oleh karena itu, jika kita ingin menerapkan konsep pembentukan kata ulang dwipurwa pada kata “gara-gara” dan “tiba-tiba” pembentukan kata yang seharusnya terjadi adalah “gegara-gara” atau “tetiba-tiba”.
Fenomena “bahasa gaya” ini memang menarik dan tidak ada salahnya digunakan untuk memperkaya kosakata di dalam berkomunikasi. Tetapi harus jelas apakah memang kata tersebut termasuk dalam kosakata bahasa Indonesia atau tidak. Semoga informasi ini bisa membantu menjelaskan ketidaktepatan penggunaan kata “gegara” dan “tetiba” dalam pemakaian bahasa Indonesia yang baik.
Rujukan :
https://id.wikipedia.org/wiki/Reduplikasi
http://badanbahasa.kemdikbud.go.id/kbbi/index.php
https://id.wikipedia.org/wiki/Dwipurwa
https://id.wikibooks.org/wiki/Bahasa_Indonesia/Kata_ulang
http://www.berpendidikan.com/2015/05/macam-macam-kata-ulang-dan-contohnya.html
Kamus Linguistik Edisi Ketiga (Harimurti Kridalaksana)
Kamus Besar Bahasa Indonesia Edisi Keempat
Bagikan:
Facebook
Twitter
Like this:
Like Loading...
Kedudukan Bahasa Indonesia Saat Ini
by Rahdian Saepuloh | Nov 15, 2015 | Bahasa
Belakangan ini saya sering mendengar, membaca dan bahkan berdiskusi mengenai persoalan kedudukan bahasa Indonesia. Saya bukanlah seorang ahli bahasa tetapi kebetulan saya memiliki ketertarikan untuk lebih mengenal bahasa Indonesia karena pekerjaan saya berkaitan dengan pengajaran bahasa Indonesia untuk orang asing. Menurut saya, ketika kita ingin melihat kedudukan sebuah bahasa, kita harus bisa melihatnya secara utuh dan menyeluruh, tidak dilihat dari satu sisi atau pun beberapa sifat dari bahasa itu sendiri.
Ketika kita membicarakan masalah kebahasaan, argumen dari sisi semantik (ilmu tentang makna kata dan kalimat) dan sintaksis (ilmu tata kalimat) contohnya, akan selalu berbenturan karena setiap sudut pandang memiliki nilai-nilai yang dianutnya. Tanpa bermaksud menyederhanakan kerumitan yang melekat pada bahasa Indonesia, saya ingin mengajak para pembaca untuk melihat bahasa Indonesia seutuhnya sebagai sebuah identitas diri dan bangsa.
Sebuah bahasa akan tetap ada jika ada penuturnya. Oleh karena itu, memastikan setiap orang menggunakan bahasanya adalah sebuah kunci keberlangsungan bahasa itu sendiri. Menggunakan bahasa dengan baik sesuai dengan segala sesuatu yang melekat pada bahasa itu sendiri sama halnya dengan berkendara di jalan raya. Seseorang yang sudah memiliki pemahaman tentang kemanan berkendara di jalan raya dan memahami segala risiko yang mungkin timbul terhadap dirinya dan orang lain adalah seseorang yang memiliki martabat (tingkat harkat kemanusiaan). Sama halnya dalam berbahasa.
Jika seseorang secara sadar “melanggar” sebuah peraturan atau rambu lalu lintas, tentunya tidak benar untuk “membenarkan” pelanggaran tersebut dari sisi mana pun baik secara kontekstual maupun situasional (misalnya karena alasan darurat, terburu-buru, terlambat masuk kerja atau alasan lainnya). Begitu juga dengan berbahasa, kita tentunya tidak benar (bukan masalah bisa atau tidak bisa) ketika seseorang secara sadar bahkan terbiasa untuk berbuat salah dalam berbahasa demi alasan konteks dan situasi. Padahal setiap bahasa, termasuk bahasa Indonesia sudah dilengkapi dengan berbagai fiturnya untuk memenuhi kebutuhan para penuturnya dalam setiap konteks dan situasi yang diperlukan.
Saya ingin mengajak para pembaca untuk melihat pemakaian bahasa Indonesia ini sebagai bentuk kesadaran diri masyarakat yang bermartabat dan tidak melihatnya dari sudut pandang peraturan semata.
Jika kita memiliki informasi untuk menggunakan bahasa Indonesia dan lebih memilih untuk tidak menggunakannya, tentunya tidak adil untuk mempertanyakan kedudukan bahasa Indonesia. Lebih tepatnya yang harus kita pertanyakan adalah kedudukan kita sebagai penutur bahasa tersebut. Dalam berbahasa Indonesia misalnya, seseorang yang bertutur kata dengan baik akan dianggap sebagai “mahluk aneh”, sehingga antara pihak kesatu dan pihak lainnya akan berdebat mengenai apa yang “lebih berterima” digunakan sesuai dengan konteks dan situasinya.
Sayangnya tidak banyak yang menyadari bahwa bahasa adalah bagian dari identitas setiap individu. Bagaimana individu itu memahami penggunaan sebuah bahasa dan menggunakannya untuk mengomunikasikan pikirannya masih belum begitu dipahami dengan baik oleh masyarakat kita. Tentunya berbahasa dengan baik bukan hanya sekadar berkomunikasi dan menghormati lawan bicara tetapi juga menunjukkan martabat dari individu itu sendiri.
Berbahasa dengan baik juga bukan hanya perkara enak didengar atau tidak oleh lawan bicaranya. Dalam kehidupan sehari-hari misalnya, sulit sekali untuk menyapa seseorang dengan dengan panggilan “bapak” atau “ibu” sebagai bentuk penghormatan kepada orang yang diajak bicara. Secara otomatis setiap orang akan berkomentar bahwa dirinya tidaklah tua dan lebih memilih untuk dipanggil “mas” atau “mbak” atau bahkan nama. Dengan kata lain, orang yang bermartabat dan ingin menghormati orang lain “dipaksa” untuk menurunkan derajatnya hanya dengan alasan keluwesan berbahasa, kepraktisan berbahasa, konteks dan situasi yang terjadi di antara orang-orang tersebut. Sekali lagi, saya ingin mengajak para pembaca untuk melihat masalah kebahasaan ini sebagai refleksi bagi kita semua bahwa masalahnya terletak di penuturnya bukan bahasanya.
Apakah kita menginginkan anak-anak kita mampu berbahasa Indonesia dengan baik? Pertanyaan besarnya, Apakah kita mampu memberikan contoh yang baik? Kebutuhan terhadap sesuatu akan ada jika orang-orang tetap menggunakannya. Berdasarkan situasi ini terbentuklah Masyarakat Peduli Bahasa Indonesia (MPBI). Berikut ini adalah landasan pemikiran dari Masyarakat Peduli Bahasa Indonesia yang ditulis oleh teman saya Bayu (Kepala Divisi Pengkajian Bahasa Indonesia dan Pengembangan Kurikulum di Language Studies Indonesia) :
Pada tanggal 28 Oktober 1928 bangsa Indonesia berjanji untuk berbahasa satu sebagai perwujudan kesatuan bangsa. Bahasa yang dipilih bukanlah bahasa Indonesia dengan embel-embel (bahasa Indonesia “gado-gado”: bahasa Indonesia-Inggris, Indonesia-Jawa, Indonesia-Sunda & campuran lainnya. Tidak juga bahasa Indonesia dengan pemotongan di sana-sini: bahasa gaul, bahasa prokem dan lainnya) tetapi bahasa Indonesia yang sebenarnya (yang memang sejatinya hanya satu) yaitu bahasa Indonesia yang baku (standar). Ke manakah komitmen itu kemudian? semua unsur bangsa seperti tanpa sadar telah bersepakat untuk menghapus bahasa standar tersebut, dalam terminologi studi kebahasaan bahkan disebutkan secara personifikatif “membunuhnya”. Bahkan bila diizinkan saya akan meminjam istilah yang digaungkan oleh David Crystal, seorang bahasawan berkewarganegaraan Inggris untuk menggambarkan secara tepat peristiwa ini “Language Suicide” (bunuh diri bahasa), yang secara umum menyatakan bahwa telah terjadi sebuah pemusnahan bahasa yang dilakukan oleh penuturnya sendiri.
Hal ini (pemusnahan bahasa) tidak terlalu menjadi soal bila kita (anak bangsa) memang bersepakat melakukan itu, dengan alasan tertentu seperti membuat bahasa baru yang lebih relevan dengan kebutuhan kita. Pertanyaan selanjutnya, apakah kita semua melakukan hal ini dengan sadar? Apakah kita semua melakukan ini atas dasar keinginan kita? Bila jawabannya tidak, asumsi yang timbul kemudian adalah kita sebagai bangsa tidak sadar kita sedang bersama-sama melakukan pembunuhan tersebut.
Banyak orang yang kemudian menyerah kepada kenyataan “betapa beragamnya bangsa Indonesia” yang kemudian dijadikan dalih empiris untuk tidak memperjuangkan kebakuan bentuk bahasa Indonesia. Pendahulu kita telah melihat keberagaman kita, sehingga mereka berpikir bahwa sebelum menyatukan hati, jiwa, semangat, salah satu bagian terpenting yang harus diseragamkan (melalui sumpah pemuda) adalah Bahasa, yang kemudian ditetapkanlah bahasa Indonesia sebagai bahasa identitas SATU-SATUNYA.
Bila kemudian kita menyerah kepada keberagaman kita untuk mengindonesiakan bahasa Indonesia, dengan dalih “setiap orang berhak berkomunikasi dengan cara dan bahasa yang dipilihnya sebagai wahana mewariskan budaya kelokalannya”, antitesis untuk pendapat tersebut adalah, ”lalu mengapa sepupu saya yang tinggal di Lhoksumawe bisa fasih sekali berdialek Jakarta!? (menggucapkan /nggak/ atau /gak/ misalnya)”. Bila sumber tuturan bahasa tersebut jaraknya ratusan kilometer dan berhasil menyerap ke dalam pemakaian sehari-hari dan terjangkau, lalu mengapa bahasa Indonesia tidak ada dalam tuturan sehari-hari di lokasi yang sama saat bahasa ini punya lebih banyak sumber (bacaan, tulisan pemerintahan: pengumuman, imbauan, surat negara dan contoh lainnya)?
Fenomena berikutnya, bagaimana bisa media cetak yang menjadi sumber bacaan bahasa tersebut kemudian ikut berkontribusi mengaburkan makna leksikal (makna kata dalam kamus) hanya demi keuntungan yang sebesar-besarnya.
Sumber kompas.com (09/11/2015 jam akses 15.04)
Daftar judul berita:
Peneliti Temukan Cara Efektif Tenangkan Bayi Menangis. Sumber
Kontras : Polisi Hanya Tangkap “Otak Kecil” Kasus Pembunuhan Salim Kancil. Sumber
Terminal Mewah Pulo Gebang Hanya Jadi Tempat Tidur Sopir dan Tunawisma. Sumber
Dari sekian banyak judul berita ketika situs tersebut terakses, kita bisa melihat bahwa “hanya dari judul saja” dapat kita simpulkan mereka tidak ingin kehilangan keuntungan atau “mengirit kolom” dengan menghilangkan (menimalkan) penggunaan imbuhan (dalam kasus ini kebetulan semua kalimat membutuhkan awalan Me-).
Untuk diingat, yang kita bicarakan adalah bahasa Indonesia baku, tanpa embel-embel apapun. Bahkan bila dipaksakan menciptakan embel-embel “media massa”. Tidak ada lagi jawaban yang lain kecuali, ”bahasa ini tidak lagi menjadi pilihan”.
Kedua hal tersebut (mengasingnya penggunaan dan penyederhanaan bahasa) adalah ciri-ciri proses kepunahan bahasa. Apakah hal ini masih menjadi hal yang tidak penting lagi?
Lalu bagaimanakah cara pandang kita sebagai bangsa? adakah yang tersisa? Memang betul, bahasa daerah adalah akar bahasa nasional, yang menopang keberlangsungan bahasa tersebut. Tetapi bukankah kita memerlukan cara pandang kolektif sebagai bangsa, dan bagaimana cara pandang itu bisa tercipta bila perantara komunikasi dan alat bertukar pikiran (bahasa) rusak? Atau malah kemudian menjadi asing? Hal yang sangat logis terjadi kemudian adalah superioritas bahasa lokal satu terhadap yang lainnya, yang pasti akan membunuh bahasa lokal yang tidak terpilih. Lalu bahasa apa yang akan kita miliki?
Pemerintah bukan tidak melakukan apapun, melalui badan bahasa yang luar biasa bekerja keras membuat berbagai gerakan, mereka berusaha memelekkan masyarakat untuk menyemarakkan lagi bahasa Indonesia. Hanya saja, entah bagaimana tidak ada gebrakan yang terasa. Undang-undang sudah ada, kongres bahasa sudah ada, berbagai seminar kebahasaan sudah ada, entah apa lagi yang tidak tersentuh.
Oleh karena itu, pilihan ada di tangan kita yang menyadari bahwa pembunuhan ini sedang berlangsung secara masif dan agresif untuk turun tangan ataukah berpangku tangan. Dengan rasa keprihatinan terhadap bahasa Indonesia yang sedikit demi sedikit terlupakan, saya bersama teman saya ingin mengajak para pembaca untuk bergabung dalam Masyarakat Peduli Bahasa Indonesia (MPBI). Tujuan dari gerakan ini adalah untuk membangun kesadaran pemakaian bahasa Indonesia dengan cara mendokumentasikan setiap kesalahan yang terlihat di lapangan sebagai wujud kepedulian kita terhadap pemakaian bahasa Indonesia.
Semoga dengan mendokumentasikannya kita bisa bersama-sama membangun kesadaran diri pribadi dan orang lain untuk berbahasa Indonesia dengan baik dan bisa lebih mengenal bahasa Indonesia lebih baik lagi. Demi martabat bangsa, identitas diri kita dan identitas anak-anak kita di masa yang akan datang.
Silakan ikuti akun jejaring sosial di bawah ini untuk ikut serta mendokumentasikan dan mengungggah kesalahan pemakaian bahasa Indonesia yang terjadi di sekeliling kita:
twitter : @satubahasakita
Facebook : Masyarakat Peduli Bahasa Indonesia
Instagram : @pedulibahasaindonesia
Bagikan:
Facebook
Twitter
Like this:
Like Loading...
Sukacita Belajar
Festival Pendidikan Berbasis KeluargaSunday, 22 July 2018
The big day is here.
Kategori
Kategori Select Category 3R (REDUCE, Reuse, Recycle) (12) Bahasa (2) Charlotte Mason (11) Year 1 – Term 1 (9) Pendidikan Rumah (121) Celotehan Kiran (5) Kegiatan Komunitas (7) Language Skills (7) Refleksi Diri (21) Travelschooling (14) Proyek (10) Science (1) Sejarah (2) Teknologi Informasi (4) Umum (13)

label: ms


content:
Seruan pembatasan sosial oleh pemerintah merubah pola kerja yang sekarang banyak dilakukan di rumah. Penggunaan aplikasi video meeting seperti Zoom untuk melakukan pertemuan secara online semakin meningkat . Namun bahaya terkait privasi membayangi penggunaan Zoom. Salah satunya adalah zoombombing. Kita di sini akan menyuguhkan Tips Mencegah Zoombombing dan menjaga keamanan pengguna.
Zoombombing
Istilah Zoombombing mengacu pada kejahatan yang dilakukan orang-orang dengan memanfaatkan fitur screen sharing di Zoom. Mereka tanpa seijin host (penggagas meeting) mengumbar video atau gambar tak senonoh, menyampaikan pesan-pesan negatif seperti hoaks, kebencian, rasis, hingga ancaman.
Kasus Zoombombing terbaru terjadi saat diskusi online yang diselenggarakan oleh Wantiknas (Dewan Teknologi Informasi dan Komunikasi Nasional). Kegiatan diskusi online yang diselenggarakan oleh Dewan Teknologi, Informasi, dan Komunikasi Nasional (Wantiknas) melalui video conference Zoom disusupi pihak asing (zoombombing).
Di tengah diskusi via Zoom, pelaku membagikan 2 video yang tak patut ditonton di layar. Pelaku juga mengambil alih layar diskusi yang saat itu diikuti oleh sekitar 100 peserta sehingga kegiatan tersebut pun sempat dihentikan.
Tips Mencegah Zoombombing dan Mengamankan Meeting
Zoombombing mengeksploitasi fitur screen sharing. Zoom sebenarnya memiliki beberapa fitur pengaman, namun fitur tersebut tidak diaktifkan secara default.
Zoom merespon hal tersebut dengan meluncurkan tombol keamanan baru yang mudah dilihat dan memberikan host akses yang lebih cepat ke tool yang mereka butuhkan. Perlu dicatat bahwa tidak semua fitur keamanan tersedia bagi pengguna zoom versi gratis. Berikut tips mencegah zoombombing dan meningkatkan keamanan Zoom selama meeting untuk aplikasi PC.
1. Update aplikasi Zoom
Salah satu Tips Mencegah Zoombombing adalah dengan melakukan update. Jika Anda ingin melihat opsi Keamanan baru di meeting toolbar saat Anda menjadi host rapat, Anda harus memperbarui aplikasi Zoom. Periksa dan instal pembaruan pada semua perangkat (PC, tablet, smartphone) dimana Anda menggunakan Zoom.
2. Gunakan Unique ID dan Kata Sandi (Password)
Credit image: PCMag
Saat Anda membuat akun, Zoom menyediakan Personal Meeting ID (PMI). PMI berupa kode numerik yang dapat Anda berikan kepada orang-orang ketika Anda ingin melakukan video meeting dengan mereka. Namun selain PMI, Anda memiliki opsi kedua yaitu dengan membuat Unique ID (ID unik) sendiri. Lalu apa bedanya?
PMI berguna dalam situasi tertentu. Bagus digunakan untuk pertemuan berulang dengan kelompok kecil, seperti pertemuan tim mingguan atau meeting personal. Anda dapat menggunakannya berulang kali, dan tidak pernah kedaluwarsa, sehingga orang dapat bergabung tanpa harus memburu kode atau tautan masuk minggu ini karena kode PMI selalu sama.
Namun, begitu Anda menyebarkan PMI Anda, siapapun yang tahu dapat mencoba masuk ke rapat Anda kapan saja. Jika seseorang tahu Anda harus menghadiri rapat dan memiliki PMI, maka sangat mudah bagi orang tersebut untuk menghentikannya.
Unique ID akan berbeda setiap kali Anda mengadakan pertemuan baru. Jadi secara teori lebih aman.
Ada satu lapisan keamanan lagi yang dapat Anda tambahkan di sini, yaitu kata sandi atau password.
Sebelumnya, ketika Anda menjadwalkan rapat Zoom, aplikasi hanya akan menggunakan PMI Anda tanpa kata sandi. Nah sekarang setingannya ditukar.
Secara default, Unique ID akan hadir dengan kata sandi yang dihasilkan Zoom secara otomatis. Anda dapat mengubah kata sandi itu jika mau. Anda juga memiliki pilihan untuk menambahkan kata sandi ke PMI. Dalam hal ini, Anda harus memilih kata sandi sendiri, karena Zoom tidak meneydiakans ecara otomatis. Setelah Anda menetapkan kata sandi untuk meeting PMI, semua rapat yang akan Anda lakukans elanjutnya akan mensyaratkan password juga.
3. Membuat Waiting Room
Tips Mencegah Zoombombing lainnya adalah dengan membuat Waiting Room. Panggilan Zoom dapat dimulai dengan dua cara. Pertama saat orang pertama masuk ke meeting, dan kedua saat tuan rumah memulai. Untuk kelompok kecil orang yang saling kenal, biasanya orang masuk dan berbicara ringan sambil menunggu orang lain bergabung. Chit-chat bisa bermanfaat, terutama bagi pekerja jarak jauh dan teman sekelas yang tidak sering bertatap muka satu sama lain.
Yang kedua, untuk beberapa jenis meeting, Anda mungkin tidak ingin membiarkan peserta mengobrol satu sama lain atau tidak ingin rapat dimulai sampai Anda sebagai tuan rumah siap.
Untuk tipe meeting yang kedua, solusinya adalah membuat waiting room (ruang tunggu) Zoom. Ketika peserta login ke rapat, mereka akan melihat layar waiting room yang dapat dicustomize, misalnya dengan menambahkan banner rapat. Mereka tidak dapat menerima panggilan sampai Anda sebagai tuan rumah, membiarkan mereka masuk. Anda dapat mengizinkan mereka masuk semua atau satu per satu. Ini berguna jika Anda melihat ada orang tak diundang masuk di waiting room, Anda bisa mencegahnya.
Tombol Keamanan baru memiliki opsi untuk mengaktifkan waiting room setelah panggilan Anda dimulai. Membuat waiting room dapat mencegah siapa pun muncul di panggilan Anda secara tidak terduga.
4. Pastikan Hanya Host yang dapat Melakukan Screen Sharing
Credit image: PCMag
Jangan biarkan siapapun membajak layar selama panggilan Zoom. Untuk mencegahnya, pastikan pengaturan yang menunjukkan bahwa satu-satunya orang yang diizinkan berbagi layar adalah host.
Anda dapat mengaktifkan pengaturan ini sebelum meeting dimulai atau saat panggilan berlangsung.
Di awal, buka portal web Zoom (bukan aplikasi desktop) dan dalam pengaturan navigasikan ke Personal > Settings > In Meeting (Basic) dan cari opsi Screen sharing. Periksa opsi yang hanya dapat dibagikan oleh tuan rumah.
Selama meeting berlangsung, Anda dapat menggunakan tombol Keamanan untuk mengubah pengaturan. Anda juga dapat mengklik ikon yang menghadap ke atas di sebelah Screen sharing dan pilih Advanced Sharing Options. Di sana, pilih untuk hanya membiarkan tuan rumah (host) saja yang berbagi.
Saat berbagi layar atau gambar, Zoom memiliki fitur yang memungkinkan peserta membubuhkan catatan di dalamnya. Untuk kolaborasi dan menyatukan ide, hal ini menarik. Namun buat orang yang usil, hal ini bisa menjadi sebuah ‘panggilan’ bagi mereka untuk melakukan bombing. Anda bisa mematikan fitur ini di bagian Meeting (basic) di akun web Anda.
5. Membuat Invite-Only Meeting
Salah satu cara untuk membatasi siapa saja yang dapat bergabung dengan panggilan Zoom Anda adalah menjadikannya Invite-Only Meeting atau rapat khusus undangan. Itu berarti orang yang dapat bergabung dengan panggilan adalah mereka yang Anda undang, dan mereka harus masuk menggunakan alamat email yang sama dengan yang Anda gunakan untuk mengundang mereka.
Ada beberapa cara Anda dapat menerapkan rapat khusus undangan, tergantung pada jenis akun yang Anda miliki. Fitur ini ada di pengaturan Aujthentification Profile (profil otentikasi).
Setelah pengaturan itu diaktifkan, siapa pun yang mencoba bergabung dengan rapat Anda akan melihat pemberitahuan di layar yang memberi tahu mereka bahwa rapat itu hanya untuk peserta yang berwenang. Oh ya, layanan ini hanya ada di akun Zoom berbayar.
6. Kunci Meeting Begitu Dimulai
Jika Anda telah mengawali meeting dan semua undangan sudah bergabung, segera kunci meeting sehingga partisipan baru tidak bisa masuk. Caranya, saat meeting berlangsung arahkan navigasi ke bagian bawah layar dan klik Participants. Panel Peserta akan terbuka. Kemudian di bagian bawah, pilih More > Lock Meeting.
7. Kick atau Hold Peserta Meeting
Terkadang ada partisipan meeting yang berulah atau berbuat yang mengganggu. Anda sebagai host memiliki kuasa untuk mengeluarkan mereka (kick) atau menahannya (hold).
Untuk mengeluarkan peserta, arahkan mouse ke peserta yang ada di panel bagian kanan. Setelah muncul opsi, pilih Remove.
Jika Anda membuat kesalahan, Anda masih bisa mengijinkan partisipan meeting yang dileuarkan untuk bergabung kembali (rejoin). Anda bisa mengaktifkan fitur tersebut dengan masuk ke portal web zoom, masuk ke menu Settings > Meeting > In-Meeting (Basic) > Pilih Allow removed participants to rejoin.
Untuk menahan partisipan agar tidak aktif di meeting, Anda bisa menggunakan fitur Hold. Cari thumbnail video partisipan yang ingin Anda tahah, kemudian klik image video dan pilih Start Atendee on Hold. Anda bisa melepas fitur ini dengan menekan opsi Take Off Hold di panel partisipan.
8. Menonaktifkan Kamera Peserta
Host dapat mematikan kamera peserta manapun. Jika seseorang bersikap kasar atau tidak pantas di meeting Zoom, atau video mereka memiliki beberapa masalah teknis, tuan rumah dapat membuka panel Peserta dan mengklik ikon kamera video di sebelah nama orang tersebut.
9. Mencegah Kiriman Animasi GIF dan File Lainnya di Chat
Di area chat Zoom, peserta dapat berbagi file, termasuk gambar dan GIF animasi. Jika Anda tidak menginginkannya, pastikan untuk menonaktifkan transfer file. Secara default fitur ini aktif, jadi Anda harus menonaktifkannya.
Untuk rapat yang diinisiasi oleh Anda sendiri, buka Setting di aplikasi Zoom versi Web (bukan aplikasi desktop). Di bagian sebelah kiri, masuk ke Personal> Setting. Kemudian klik In Meeting (Basic). Gulir ke bawah sedikit lebih jauh hingga Anda melihat File Transfer. Di sini Anda dapat menonaktifkan opsi berbagi file.
Administrator akun Zoom berbayar memiliki lebih banyak opsi untuk cara menonaktifkan transfer file untuk rapat atau grup tertentu.
10. Mengatur Siapa Saja yang Bisa Chatting
Jika Anda menerima panggilan Zoom dan mengundang orang asing untuk bergabung, seseorang di meeting Anda dapat mengganggu peserta lain dengan mengirimkannya pesan pribadi. Atau orang-orang mulai berbicara di belakang Anda tanpa terkontrol. Anda dapat mencegah situasi ini dengan menonaktifkan fitur private chat (obrolan pribadi). Saat Anda menonaktifkan obrolan pribadi, itu tidak memengaruhi obrolan publik, yang dapat dilihat dan diikuti oleh semua orang yang gabung di meeting Zoom.
Buka Setting di aplikasi web Zoom (bukan di aplikasi desktop). Di bagian kiri, masuk ke menu Personal> Setting. Kemudian klik In Meeting (Basic). Gulir sampai Anda melihat Private chat. Saat tombol berwarna abu-abu, berarti fitur itu dinonaktifkan.
Anda mungkin ingin mengelola chat dengan cara lain juga. Dari meeting aktif, masuk ke ikon Chat di toolbar bagian bawah. Panel Chatting akan terbuka di sisi kanan. Di bagian bawah, klik pada tiga titik dan putuskan dengan siapa saja peserta dapat mengobrol: No one (tak satupun peserta), Host only (tuan rumah saja), atau Everyone (semua orang).