content:
Kegemukan identik dengan obesitas. Seseorang yang menderita kegemukan, pasti pada akhirnya menderita obesitas. Selama orang tersebut tidak peduli dengan gaya hidup sehat. Fren, kegemukan itu sangat mudah memicu berbagai jenis penyakit menyerang tubuh kamu lho. Seperti kolesterol, diabetes, jantung, sampai stroke. Jika fren memiliki tubuh yang gemuk dan semakin gemuk, tidak dapat terelakkan lagi. Keempat penyakit tersebut pasti menyerang. Jangan sampai di usia mudamu harus merasakan kegemukan ya fren. Caranya tentu saja dengan olahraga. Tidak perlu melakukan olahraga yang berat bahkan ekstrim sekalipun. Tujuan utama fren melakukan olahraga adalah demi menghindari kegemukan. Fren cukup fokus agar lemak-lemak di dalam tubuh terbakar dan tidak menyebabkan kegemukan. Dan berikut ini adalah jenis olahraga ringan yang terbukti ampuh untuk menghindari kegemukan lho.
Olahraga Ringan Berjalan Kaki
Olahraga ringan satu ini gratis lho fren. Tidak perlu bayar satu peserpun. Lokasinya pun bebas. Fren bisa lakukan di sekitar rumah, lapangan, atau jalanan yang lengang untuk berolahraga. Olahraga ringan ampuh ini adalah berjalan kaki. Fren hanya dituntut untuk berjalan kaki. Luangkan waktu sekitar satu jam untuk jalan kaki. Mudah sekali kan, fren. Dengan berjalan kaki setiap hari, kadar lemak yang berlebih di dalam tubuh dapat berkurang. Selain itu, waktu untuk melakukan olahraga ringan ini terbilang fleksibel. Kapan saja fren baru ada waktu untuk berolahraga, bukan masalah. Pagi, siang, sore, fren tetap bisa melakukan olahraga ringan berjalan kaki demi tubuh yang tidak gemuk.
Olahraga Ringan Bersepeda
Olahraga ringan yang ampuh untuk menghindari kegemukan juga dapat fren lakukan dengan bersepeda. Jika fren punya sepeda yang selama ini menganggur di garasi rumah, jadikan sepeda itu sebagaimana fungsinya. Berolahragalah dengan bersepeda sejauh yang fren inginkan. Bersepeda termasuk olahraga yang ringan untuk dilakukan. Dengan bersepeda selama satu jam saja, minimal tiga ratus tujuh puluh kalori terbakar. Sehingga sangat efektif dan ampuh untuk menghindari kegemukan.
Olahraga Ringan Berenang
Olahraga ringan yang satu ini juga dapat menghindari fren dari kegemukan. Jika fren jago berenang, fren dapat terhindar dari kegemukan. Memang tidak semua orang pandai berenang. Untuk itu, jika fren pandai berenang, maka jangan sia-siakan hobi berenang yang fren kuasai. Berenang selama satu jam, sama dengan membakar minimal sebanyak empat ratus kalori. Jadi, bisa hitung sendiri jika fren suka berenang selama berjam-jam. Namun, jangan terlalu lama juga ya fren berada di kolam renang. Jangan sampai fren ingin menghindari kegemukan, fren menjadi masuk angin karena terlalu lama berenang. Fren bisa memilih olahraga ringan baik berjalan kaki, bersepeda, atau berenang. Bahkan menjadi lebih variatif ketika fren menguasai semuanya. Sehingga fren juga tidak akan merasa jenuh untuk berolahraga ringan guna menghindari kegemukan.
No related posts.
Write a Reply or Comment Cancel reply
You must be logged in to post a comment. , Click here to Login or Register
Connect with:
Term and conditions | Privacy Policy |
'; // } verticalFit: true, // Fits image in area vertically tError: 'The image could not be loaded.' // Error message }, callbacks: { lazyLoad: function(item) { console.log(item); // Magnific Popup data object that should be loaded } }, type:'image' }); }else { } $('.btn-share').click(function(e) { e.preventDefault(); var url = "http://www.tehpucukharum.com/share?param=" + getParameterByName('param') + '&id=' + getParameterByName('id') window.open(url, '_blank') })


content:
Dikenal Sehat, 7 Makanan Ini Justru Berpotensi Merusak Ginjal, Alpukat, Daging Hingga Jus Jeruk – Teknoatu.com
Now Trending:
5 Tips Membeli Mobil Lel...
Memiliki Banyak Kesibuka...
Pecinta Kue? Yuk, Intip ...
8 Variasi Warna Rambut C...
Teknoatu.com
Menu
Bisnis
Travelling
Kuliner
Properti
Lifestyle
Tekno
Tips
Kontak
Dikenal Sehat, 7 Makanan Ini Justru Berpotensi Merusak Ginjal, Alpukat, Daging Hingga Jus Jeruk
admin | November 12, 2019 | Kesehatan | No Comments
Meskipun sehat dan punya banyak manfaat bagi tubuh, 7 makanan ini malah diklaim paling merusak ginjal. Ginjal memainkan peran yang sangat penting dalam tubuh Anda.. Ginjal bertugas membuang limbah melalui urin, memproduksi hormon, dan menyaring racun serta cairan ekstra dalam darah Anda.
Itu sebabnya Anda harus merawat ginjal dengan baik dan berusaha menjaga kesehatannya. Sayangnya, beberapa makanan dapat merusaknya dan memengaruhi fungsi normalnya jika dimakan berlebihan. Melansir dari Bright Side berikut daftar makanan paling populer yang dapat merusak ginjal Anda.
Walaupun alpukat terkenal dan dipuji karena beragam kualitas bergizinya. Terlalu banyak makannya mungkin berbahaya bagi ginjal Anda, terutama jika Anda sudah memiliki riwayat penyakit ginjal. Dan alasannya adalah buah ini memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi.
Tubuh kita membutuhkan mineral ini, tetapi terlalu banyak kalium dalam darah dapat menyebabkan masalah serius seperti kram otot dan detak jantung yang tidak teratur. Makan terlalu banyak daging dapat menyebabkan masalah ginjal karena protein hewani bisa sangat sulit untuk dimetabolisme. Sehingga membuat eliminasi produk limbah menjadi beban bagi ginjal.
Pola makan yang kaya protein hewani juga bisa memicu berkembangnya batu ginjal. Daging memiliki jumlah purin yang tinggi yang merangsang produksi asam urat, yang merupakan salah satu penyebab umum batu ginjal. Anda bisa makan lebih banyak sayuran dan kacang kacangan sebagai gantinya dan Anda masih akan mendapatkan protein yang dibutuhkan tubuh Anda.
Diet sehat harus mencakup maksimum 2.300 mg natrium per hari sekitar satu sendok teh garam. Jika Anda makan terlalu banyak garam, ginjal Anda harus bekerja lebih keras untuk menghilangkan kelebihan natrium. Sehingga mereka mungkin mulai menahan air yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi.
Agar ginjal Anda tetap sehat, bisa menambahkan bumbu dan rempah ke dalam makanan alih alih menyalahgunakan garam. Anda juga bisa mengurangi konsumsi makanan olahan dan kemasan. Seperti sup kalengan atau sayuran, pizza beku, dan saus salad, karena biasanya mengandung banyak garam.
Jika Anda menduga memiliki masalah ginjal, nutrisi yang baik dan diet yang tepat sangat penting untuk tetap sehat. Ini berarti membatasi konsumsi beberapa makanan seperti pisang. Karena mereka memiliki tingkat kalium yang sangat tinggi, yang dapat berbahaya bagi mereka yang ginjalnya tidak berfungsi dengan baik.
Orang dewasa yang sehat harus memiliki asupan 3.500 4.700 mg kalium setiap hari dari makanan dan rata rata pisang (150 g) sudah mengandung 537 mg. Tetapi jika Anda menderita penyakit ginjal, asupan kalium harus lebih rendah karena tubuh tidak dapat menyaring kelebihan, yang dapat menyebabkan masalah kesehatan yang serius. Meskipun produk susu kaya akan vitamin dan nutrisi, terlalu banyak susu, yogurt dan keju dapat menyebabkan lebih banyak kerugian daripada kebaikan.
Ini bisa terjadi karena tingginya jumlah fosfor yang terkandung dalam makanan ini yang mungkin memberi tekanan pada ginjal Anda. Selain itu, jika ginjal Anda tidak berfungsi penuh, mereka tidak akan dapat menghilangkan fosfor tambahan dari darah. Ini dapat menyebabkan tulang tipis dan lemah dari waktu ke waktu dan peningkatan risiko patah tulang.
Roti gandum sehat dan bergizi, tetapi dimakan dalam jumlah besar terutama oleh individu dengan masalah ginjal, itu bisa membahayakan ginjal bahkan lebih. Penyebabnya adalah tingginya jumlah fosfor dan kalium yang termasuk dalam jenis roti ini. Satu potong roti gandum mengandung 70 mg potasium dan 57 mg fosfor.
Dibandingkan dengan satu potong roti putih, yang masing masing hanya 25 mg. Sementara jeruk dan jus jeruk rendah kalori dan kaya vitamin C, mereka juga mengandung kadar kalium yang tinggi. Satu jeruk sedang menyediakan 240 mg potasium dan satu cangkir jus jeruk dapat mengandung sekitar 470 mg.
Mengingat angka angka ini, konsumsi jeruk dan jus jeruk harus dibatasi. Terutama ketika Anda tidak memiliki ginjal yang berfungsi penuh. Jika mereka tidak dapat menghilangkan kelebihan kalium dari darah, ini bisa sangat berbahaya bagi tubuh Anda.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content: Wedding Market memberikan informasi dan tips untuk kamu calon pengantin dan pasangan pengantin, dari mulai perrsiapan pernikahan hingga hubungan rumah tangga.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Saat ini semakin banyak pelaku usaha memilih untuk mendapatkan bisnis secara online. Bukan sekedar untuk saling kirim-kirim data antar perusahaan saja, media online juga dapat dijadikan sarana untuk mendapatkan bisnis sendiri dengan memanfaatkan koneksi internet. Bukan hal yang tidak mungkin, toko online yang digeluti memililki lebih banyak peminat dan pembeli ketimbang bisnis offline. Karena jaringan luas yang dimiliki sistem internet ini memungkinkan konsumen dari berbagai kota bahkan negara di seluruh dunia menjadi pembeli bahkan reseller bagi sebuah toko online. Dengan banyaknya transaksi yang pasti terjadi di antara penjual dan pembeli toko online, maka besar kemungkinan terjadinya perpindahan kebiasaan dari orang dalam hal berbelanja. Dari yang biasanya pergi mendatangi bisnis di pasar, menjadi bertransaksi dengan cara yang praktis yaitu bertransaksi online.
Peluang tersebut tentunya menjadikan banyaknya transaksi keuangan dalam sebuah toko online. Maka, kebutuhan aplikasi penjualan excel dibutuhkan dalam bisnis online tersebut. Karena, walaupun transaksi penjualan terjadi dengan cara online dan perputaran uang otomatis berlangsung melalui bank, tetap saja kekeliruan dalam perhitungan antara laba dan kerugian bisa terjadi. Oleh karena itu, bukan sekedar menjadi pertimbangan, tetapi juga sudah menjadi keharusan seorang pemilik usaha online untuk mengaplikasikan aplikasi penjualan excel demi menjaga keberlangsungan perputaran modal dan barang. Seandainya usaha online ini tidak didukung dengan aplikasi penjualan yang mumpuni, maka dapat saja terjadi kesalahan antara data atau besaran produk dengan perputaran uang di bank. Supaya tidak menyulitkan para pelaku bisnis online, berikut kami sampaikan cara mengelola keuangan bisnis online dengan sederhana. Pada prinsipnya Mengatur Keuangan Toko Online di Cilacap sama dengan kota lain. Setidaknya ada 4 hal penting yang harus ditulis oleh pelaku bisnis online dalam laporan keuangan sederhana yang mereka buat.
Pendapatan Harian
Laporan keuangan yang satu ini berfungsi untuk mencatat seluruh pemasukan yang Anda terima setiap harinya. Baik itu dari hasil penjualan produk, komisi dari distributor, donasi dari pemodal, dan lain sebagainya. Rekap seluruh pendapatan dengan rinci, terutama untuk penjualan barang. Jangan lupa mencantumkan nama barang, harga satuan, dan jumlah barang yang terjual sesuai dengan data-data yang telah Kamu buat sebelumnya.
Jumlah Biaya TetapYang dimaksud dengan biaya tetap adalah semua biaya yang pasti dan selalu dikeluarkan oleh pelaku toko online setiap bulannya. Misalnya saja seperti biaya sewa hosting dan domain, biaya sewa tempat, upah karyawan, biaya listrik, biaya internet, dan lain sebagainya. Dengan adanya data biaya tetap tersebut, maka pelaku bisnis online bisa merencanakan berapa jumlah modal yang perlu dikeluarkan setiap bulannya.
Besaran Biaya Variable
Yang ketiga merupakan biaya variable. Yang termasuk biaya tidak tetap yaitu semua biaya yang harus dibayarkan pemilik usaha online untuk memililki produk atau jasa yang mereka pasarkan. Semisal pelaku bisnis online adalah reseller atau agen maka yang dimaksud biaya tidak tetap adalah biaya yang perlu dikeluarkan pelaku toko online untuk mengambil stok produk. Tetapi jika pelaku toko online membuat sendiri barang yang mereka pasarkan, maka yang disebut biaya tidak tetap merupakan semua biaya yang perlu dibayarkan untuk melakukan proses produksi.
Jumlah Laba dan Kerugian
Hal terpenting yang harus dilakukan pemilik bisnis online dalam mengatur keuangan bisnisnya yaitu mengetahui jumlah Laba dan Rugi toko yang sedang mereka jalankan. Jumlah Keuntungan dan Rugi bisa diketahui dari hasil pengurangan seluruh income yang diterima dengan besaran biaya tetap dan biaya variable yang dikeluarkan oleh pelaku usaha online. Dari situ penjual bisa mengetahui seberapa besar prospek usaha online yang sedang mereka jalankan saat ini.
Selain itu, laporan keuangan juga berfungsi sebagai bahan evaluasi pertumbuhan sebuah bisnis online. Penjual dapat mengetahui seberapa besar perkembangan yang dapat dicapai oleh bisnis online-nya dalam setiap bulan. Ada 4 poin penting yang harus ditulis oleh pelaku toko online dalam laporan keuangan yakni: Pemasukan, Biaya tetap, Biaya tidak tetap, dan Laba.
Pemasukan
Di bagian ini, penjual bisa mencatat setiap uang yang masuk ke dalam kas usahanya. Mulai dari hasil penjualan barang hingga uang donasi dari investor. Setiap barang yang dicatat dalam bagian
income sebaiknya dibedakan sesuai kategori yang sudah dibuat saat awal mendirikan toko online. Misalnya, jersey anak, jersey wanita, miniatur David Beckham, dan lain sebagainya. Seluruhnya ditulis secara rinci dengan berapa item yang terjual dan berapa harga jual per item.
Biaya Tetap
Biaya tetap merupakan biaya yang pasti dan selalu dikeluarkan oleh pelaku toko online setiap bulannya. Misalnya, biaya sewa gudang untuk menaruh produk dagangan, biaya pemeliharaan situs toko online, gaji untuk asisten (jika ada), biaya sewa internet, hingga biaya iklan di Google. Dengan adanya bagian ‘Biaya Tetap’, penjual bisa memperkirakan berapa jumlah uang yang harus disiapkan setiap bulannya.
Biaya Tidak Tetap
Biaya tidak tetap yaitu biaya yang perlu dikeluarkan untuk mendapatkan produk yang akan dijual. Jika pemilik usaha online yaitu seorang reseller, berarti biaya tidak tetap yaitu biaya yang perlu dikeluarkan untuk mengambil barang. Jika pemilik toko online membuat sendiri barang yang dijual, biaya tidak tetap adalah biaya yang perlu dibayarkan untuk memililki bahan dasar dari barang yang ia produksi.
Laba dan Kerugian
Agar penjual bisa melihat lebih jelas seberapa besar perkembangan tokonya, pemilik bisnis online sebaiknya menghitung berapa Keuntungan dan Kerugian yang ia dapatkan setiap bulannya. Laba yaitu hasil pengurangan dari pemasukan dengan jumlah semua biaya (biaya tetap ditambah biaya tidak tetap). Jika hasil pengurangannya menunjukkan angka negatif, artinya penjual mengalami Rugi sebesar angka itu.
Dari bagian Keuntungan dan Kerugian penjual bisa merefleksikan dirinya. Apakah toko online tersebut telah berjalan dengan sukses atau justru sedang berjalan menuju kebangkrutan. Jika jawabannya merupakan yang kedua, penjual perlu menganalisa dan mencari solusi supaya toko online bisa berjalan lancar dan memililki keuntungan. Contoh solusi yang bisa dicari dari laporan keuangan adalah mengurangi biaya tetap dengan menghilangkan biaya iklan atau dengan mengurangi gaji asisten.
Demikianlah bagaimana Mengatur Keuangan Toko Online di Cilacap. Dan Aplikasi Keuangan Excel bisa menjadi solusi dalam mengelola keuangan usaha Anda. Semoga bermanfaat.

label: ms


content:
Saat ini semakin banyak pelaku usaha memilih untuk memililki bisnis secara online. Bukan hanya untuk saling kirim-kirim data antar perusahaan saja, media online juga dapat dijadikan sarana untuk memililki toko sendiri dengan memanfaatkan jaringan internet. Bukan hal yang tidak mungkin, bisnis online yang digeluti memililki lebih banyak pengunjung dan pembeli ketimbang bisnis offline. Karena jaringan luas yang dimiliki sistem internet ini memungkinkan orang dari berbagai wilayah bahkan negara di seluruh dunia menjadi pembeli bahkan pelanggan bagi sebuah usaha online. Dengan banyaknya transaksi yang pasti terjadi di antara penjual dan pembeli bisnis online, maka besar kemungkinan terjadinya perpindahan kebiasaan dari orang dalam hal bertransaksi. Dari yang biasanya pergi mendatangi usaha di pasar, menjadi berbelanja dengan cara yang praktis yaitu berbelanja online.
Peluang tersebut tentunya menjadikan banyaknya transaksi penjualan dalam sebuah bisnis online. Maka, kebutuhan aplikasi penjualan dibutuhkan dalam bisnis online tersebut. Karena, walaupun transaksi penjualan terjadi dengan cara online dan perputaran uang otomatis berlangsung melalui rekening, tetap saja kesalahan dalam perhitungan antara keuntungan dan rugi bisa terjadi. Oleh karena itu, bukan hanya menjadi pertimbangan, tetapi juga sudah menjadi keperluan seorang pemilik toko online untuk memakai aplikasi penjualan demi menjaga keberlangsungan perputaran modal dan barang. Seandainya bisnis online ini tidak didukung dengan software penjualan yang mumpuni, maka bisa saja terjadi kesalahan antara data atau besaran barang dengan perputaran modal di bank. Supaya tidak menyulitkan para pelaku bisnis online, berikut kami jelaskan cara mengelola keuangan toko online dengan sederhana. Pada prinsipnya Mengatur Keuangan Usaha Online di Ciamis sama dengan daerah lain. Setidaknya ada empat hal penting yang harus ditulis oleh pelaku bisnis online dalam laporan keuangan sederhana yang mereka buat.
Income Harian
Laporan keuangan yang satu ini berguna untuk merekap semua pemasukan yang Kamu terima setiap harinya. Baik itu dari hasil penjualan produk, komisi dari distributor, donasi dari investor, dan lain sebagainya. Catat seluruh pemasukan dengan lengkap, terutama untuk penjualan produk. Jangan lupa mencantumkan nama barang, harga satuan, dan jumlah barang yang terjual sesuai dengan data-data yang telah Anda buat sebelumnya.
Jumlah Biaya TetapYang dimaksud dengan biaya tetap merupakan semua biaya yang pasti dan selalu dikeluarkan oleh pemilik bisnis online setiap bulannya. Misalnya saja seperti biaya sewa hosting dan domain, biaya sewa gedung, gaji karyawan, biaya listrik, biaya internet, dan lain sebagainya. Dengan adanya data biaya tetap tersebut, maka pemilik toko online bisa merencanakan berapa besaran uang yang perlu dibayarkan setiap bulannya.
Besaran Biaya Variable
Yang ketiga yaitu biaya variable. Yang termasuk biaya tidak tetap merupakan semua biaya yang harus dibayarkan pemilik bisnis online untuk memililki produk atau jasa yang mereka pasarkan. Semisal pelaku toko online adalah reseller atau agen maka yang disebut biaya variable adalah biaya yang perlu dibayarkan pelaku usaha online untuk mengambil stok barang. Tetapi jika pelaku usaha online membuat sendiri barang yang mereka pasarkan, maka yang dikatakan biaya tidak tetap adalah seluruh biaya yang harus dibayarkan untuk melakukan proses produksi.
Besaran Keuntungan dan Rugi
Hal terpenting yang harus dilakukan pelaku bisnis online dalam mengelola keuangan usahanya yaitu melihat besaran Keuntungan dan Kerugian usaha yang sedang mereka jalankan. Besaran Laba dan Kerugian dapat diketahui dari hasil pengurangan semua income yang diterima dengan jumlah biaya tetap dan biaya tidak tetap yang dikeluarkan oleh pelaku bisnis online. Dari situ penjual dapat melihat seberapa besar peluang bisnis online yang sedang mereka jalankan saat ini.
Selain itu, laporan keuangan juga berguna sebagai bahan evaluasi pertumbuhan sebuah toko online. Penjual bisa melihat seberapa besar perkembangan yang dapat dicapai oleh bisnis online-nya dalam setiap bulan. Ada 4 hal penting yang harus dicatat oleh pemilik bisnis online dalam laporan keuangan yaitu: Pendapatan, Biaya tetap, Biaya variable, dan Keuntungan.
Pemasukan
Di bagian ini, penjual dapat merekap setiap uang yang masuk ke dalam kas tokonya. Mulai dari hasil penjualan barang hingga uang donasi dari investor. Setiap barang yang dicatat dalam bagian
income sebaiknya dibedakan sesuai kategori yang telah dibuat saat awal mendirikan toko online. Misalnya, jersey anak, jersey wanita, miniatur David Beckham, dan lain sebagainya. Seluruhnya dicatat secara lengkap dengan berapa item yang terjual dan berapa harga jual per item.
Biaya Tetap
Biaya tetap yaitu biaya yang pasti dan selalu dikeluarkan oleh pemilik bisnis online setiap bulannya. Misalnya, biaya sewa gudang untuk menaruh barang dagangan, biaya pemeliharaan situs toko online, gaji untuk asisten (jika ada), biaya sewa internet, hingga biaya iklan di Google. Dengan adanya bagian ‘Biaya Tetap’, penjual bisa memperkirakan berapa besaran uang yang harus disiapkan setiap bulannya.
Biaya Variable
Biaya tidak tetap merupakan biaya yang perlu dibayarkan untuk memililki barang yang akan dijual. Jika pemilik bisnis online merupakan seorang reseller, berarti biaya tidak tetap adalah biaya yang harus dibayarkan untuk mengambil barang. Jika pemilik toko online memproduksi sendiri barang yang dijual, biaya variable merupakan biaya yang perlu dikeluarkan untuk mendapatkan bahan dasar dari produk yang ia produksi.
Keuntungan dan Kerugian
Agar penjual bisa mengetahui lebih jelas seberapa besar perkembangan tokonya, pemilik bisnis online sebaiknya menghitung berapa Laba dan Rugi yang ia dapatkan setiap bulannya. Keuntungan adalah hasil pengurangan dari pendapatan dengan jumlah semua biaya (biaya tetap ditambah biaya variable). Jika hasil pengurangannya menunjukkan angka negatif, artinya penjual mengalami Rugi sebesar angka itu.
Dari bagian Laba dan Kerugian penjual dapat merefleksikan dirinya. Apakah usaha online tersebut sudah berlangsung dengan sukses atau justru sedang berjalan menuju kebangkrutan. Jika jawabannya adalah yang kedua, penjual perlu menganalisa dan mencari solusi supaya bisnis online dapat berlangsung lancar dan memililki keuntungan. Contoh solusi yang dapat dicari dari laporan keuangan adalah mengurangi biaya tetap dengan menghilangkan biaya iklan atau dengan mengurangi gaji asisten.
Demikianlah bagaimana Mengatur Keuangan Usaha Online di Ciamis. Dan Aplikasi Keuangan Excel bisa menjadi solusi dalam mengelola keuangan usaha Anda. Semoga bermanfaat.


content:
Kegiatan Sosialisasi PMMB BUMN ini dilaksanakan lewat daring/online pada tanggal Senin, 20 Juli 2020 dari pukul 14.00 hingga 16.00 Kegiatan ini dilakukan pada saat mahasiswa belajar jarak jauh karena saat ini Indonesia ditimpa musibah Pandemi covid-19. Kegiatan ini diperuntukkan khusus untuk Mahasiswa UI. Meskipun dalam Pandemi Covid-19, tidak mengurangi antusias mahasiswa untuk hadir dalam kegiatan ini.
Kegiatan ini dibuka dan dibawakan oleh Prof. Dr. drg., Sandra Fikawati, MPH selaku Kasubdit Pemagangan dan Hubungan Industri Dit. PKHA dan dihadiri oleh mahasiswa dari berbagai fakultas dan berbagai angkatan. Webinar ini bertujuan untuk mensosialisasikan dan menginformasikan terkait Program Magang Mahasiswa Bersertifikat (PMMB) BUMN 2020. Terdapat dua mahasiswa sebagai narasumber untuk menjelaskan pengalaman mereka selama Pemagangan dalam program ini. Dua mahasiswa tersebut adalah Febrika, mahasiswa S2 FISIP UI, dan Lia, mahasiswa S1 FKM UI. Febrika adalah mahasiswa yang diterima PMMB BUMN Batch 2 2019 di Bank BNI dan sudah menyelesaikan magangnya di Bank BNI, sedangkan Lia adalah mahasiswa yang diterima PMMB BUMN Batch 1 2020 di Pertamina.
.
Kegiatan ini dihadiri oleh 500 peserta yang terdiri dari mahasiswa UI. Dengan adanya penyampaia materi yang menarik dan adanya kesempatan para peserta untuk bertanya, acara ini berlangsung dengan lancar dan sangat interaktif. Ketertarikan dan antusias peserta terhadap materi yang dibawakan terlihat dari banyaknya peserta yang mengajukan pertanyaan. Selain itu, antusiasme peserta juga terlihat dari banyaknya peserta yang mengajukan pertanyaan dengan menghampiri langsung pembicara saat acara telah selesai.


content:
Hati bagaikan sebuah Taman.. Jika kau tak menjaganya.. Dia akan rusak.. Bunga-bunga akan kering.. dan tak ada kupu-kupu kebahagiaan yang datang..
Home
About
HATI adalah KUNCI KEBANGUNAN
PIKIRAN adalah KUNCI KEMENANGAN
KESTABILAN adalah KUNCI PERUBAHAN
Sejarah akan berulang sampai seseorang masuk ke dalam sejarah itu, dan memenangkannya.....
Selamat membaca...(",)
nb: Silahkan menyebarkan artikel yang ada di blog ini dengan MENCANTUMKAN sumber. thx. GBU
Thanks to visit my blog..
WELCOME TO THE YEAR OF MIRACLE
AND UNLIMITED LOVE
Lagu-lagu Rohani MIRACLE WORSHIP
Youtube @Christ Mercy Center
miracleworship.blogspot.com
IG: miracleworship
IG: christmercycenter_cmc
IG: radiocmcfm
IG: percaya.saja
FOLLOW IG: MIRACLEWORSHIP
AVAILABLE NOW Album 1 dan 2. Hubungi LINE @MIRACLEWORSHIP
CMC FM STREAMING
Note
Tanpa Penyerahan dan ketetapan hati mengikuti kehendak-Nya..maka Hati akan menyesatkan banyak
jalan-jalan dari Pahlawan-Nya..
Please Visit
Radio Rohani Streaming
CMC REVIVAL TV
Instagram Miracle Worship
Album Rohani Miracle Worship
Kumpulan Lagu Rohani Terbaru
Kumpulan Rekaman Khotbah
CMC Official
Christ Mercy Center
Categories
Blessing Story (21)
Curahan Hati (101)
Drama Rohani (11)
Games (2)
Generasi Jawaban Doa (17)
Guardian Prayer (12)
Kesaksian (5)
Lagu dan Film (103)
Miracle Worship Song (46)
Pemburu Tuhan (198)
Pengabdianku (14)
Pengajaran (51)
Puisi Rohani (128)
Renungan (407)
Share With Me (2)
Blog Archives
► 2020 (13)
► Agustus (2)
► Maret (1)
► Februari (1)
► Januari (9)
► 2019 (11)
► Oktober (1)
► Februari (6)
► Januari (4)
► 2018 (35)
► Desember (3)
► Oktober (4)
► Agustus (4)
► Juli (2)
► Juni (2)
► Mei (4)
► April (3)
► Maret (1)
► Februari (6)
► Januari (6)
► 2017 (27)
► November (6)
► Oktober (2)
► September (2)
► Juli (3)
► Juni (1)
► Mei (6)
► Februari (4)
► Januari (3)
► 2016 (60)
► Desember (3)
► November (5)
► Oktober (4)
► September (5)
► Agustus (5)
► Juli (5)
► Juni (4)
► Mei (5)
► April (6)
► Maret (8)
► Februari (4)
► Januari (6)
► 2015 (78)
► Desember (4)
► November (7)
► Oktober (4)
► September (4)
► Agustus (10)
► Juli (18)
► Juni (5)
► Mei (5)
► April (6)
► Maret (5)
► Februari (6)
► Januari (4)
▼ 2014 (66)
► Desember (4)
▼ November (4)
PERJALANAN MIMPI
KEBENARAN DAN KESEIMBANGAN DALAM KESESATAN
STRATEGI IBLIS
OBAT KEBENARAN
► Oktober (5)
► September (5)
► Agustus (6)
► Juli (1)
► Juni (9)
► Mei (5)
► April (8)
► Maret (6)
► Februari (6)
► Januari (7)
► 2013 (145)
► Desember (6)
► November (9)
► Oktober (12)
► September (10)
► Agustus (16)
► Juli (14)
► Juni (23)
► Mei (14)
► April (17)
► Maret (8)
► Februari (8)
► Januari (8)
► 2012 (81)
► Desember (4)
► November (8)
► Oktober (8)
► September (6)
► Agustus (7)
► Juli (7)
► Juni (8)
► Mei (6)
► April (4)
► Maret (7)
► Februari (7)
► Januari (9)
► 2011 (103)
► Desember (11)
► November (14)
► Oktober (11)
► September (3)
► Agustus (11)
► Juli (7)
► Juni (10)
► Mei (12)
► April (2)
► Maret (6)
► Februari (6)
► Januari (10)
► 2010 (122)
► Desember (4)
► November (7)
► Oktober (19)
► September (9)
► Agustus (3)
► Juli (5)
► Juni (4)
► Mei (8)
► April (9)
► Maret (11)
► Februari (14)
► Januari (29)
► 2009 (64)
► Desember (12)
► November (22)
► Oktober (30)
Transformer Ministry
Jejaring pelayanan antar kampus/sekolah (hubungi 0817 0397 1655)
PERJALANAN MIMPI
14.30 | Label: Renungan
Kita akan melihat kehidupan dari seorang muda yang bernama Yusuf. Yusuf "si pemimpi" ini mendapatkan mimpi yang dari Tuhan. Sekalipun semua saudaranya iri dan tidak mempercayai mimpinya namun Tuhanlah yang memberikan mimpi itu kepada Yusuf. Sebuah mimpi akan masa depan Yusuf untuk menjadi seorang Penguasa. Namun tidak ada yang tahu bagaimana mimpi itu menjadi kenyataan. Jalan Tuhan memang bukan jalan kita. Seringkali kitalah yang gagal memahami jalan-jalan Tuhan dalam menggenapi mimpi-Nya didalam kita sehingga banyak dari kita yang merasa kecewa dan tidak puas dalam rencana-Nya. Tentu saja kita akan menjadi kecewa, karena kita tidak dapat memahami cara kerja Tuhan dan tidak mempercayai Tuhan dengan segenap hati kita.
Yusuf mengalami ujian demi ujian dan fase demi fase didalam kehidupannya.
1. MENDAPAT MIMPI
Inilah fase awal dari sebuah perjalanan yang luar biasa yang akan Yusuf alami. SEBUAH MIMPI. apakah anda memiliki mimpi? apakah mimpi kita berasal dari Tuhan? Dialah Sang Pemberi mimpi. Ketika kita mendapat mimpi yang datangnya dari Tuhan, kita harus memegang mimpi itu dan mempercayai Dia dalam menggenapi mimpi itu.
2. SUMUR PENOLAKAN DAN KEPAHITAN
Setelah dia mendapatkan mimpi yang dari Tuhan itu, tetap saja tidak menjamin dia tidak mengalami banyak tantangan dan ujian. Karena MIMPI itu, saudara-saudaranya makin membencinya dan merancangkan yang buruk agar mimpi Yusuf itu tidak akan menjadi kenyataan. Akhirnya mereka memasukkan adik bungsu mereka ke dalam sebuah sumur. Saudaraku, bayangkan bagaimana Yusuf saat itu? Dia bisa saja menyangkali mimpinya dan berkata pada saudaranya agar mengampuninya dan menyatakan bahwa dia salah bermimpi atau dia juga tidak mempercayai mimpi itu, namun dia tidak melakukannya. Yusuf berada dalam sumur penolakan, kesepian, kegelapan, dan kepahitan..dia merasa dijebak dan dikhianati oleh saudara-saudaranya.
Apakah anda juga mengalami Sumur ini dalam kehidupan anda? anda merasa telah hidup dalam kebenaran dan menjaga diri anda tetap dalam kebenaran, anda taat pada kehendak Bapa dan mempercayai mimpi yang merupakan tujuan dan panggilan hidup kita kelak. Namun yang terjadi, justru orang-orang yang terdekat dengan kita, teman, keluarga bahkan orang-orang yang kita hargai dan hormati, tidak mempercayai mimpi itu, mereka mempertanyakan, dan bahkan menjerumuskan kita dalam sumur-sumur penolakan dan kepahitan. Jika kita yakin dengan mimpi dan visi yang datangnya dari Bapa itu, maka janganlah kita takut untuk tetap mempercayainya! Musuh-musuh kita bahkan dapat mengatakan dan ingin meyakinkan kita bahwa visi yang kita dapat itu salah dan bukan datang dari Tuhan. Musuh-musuh kita sungguh ingin menggagalkan visi yang dari Bapa kita, musuh ingin sekali melihat kegagalan dan kejatuhan kita sehingga kita akan berhenti percaya dan berjalan dalam visi-Nya.
Berapa banyak anak-anak muda dan calon-calon pahlawan-Nya yang berhenti ditengah jalan karena mereka tidak mampu bertahan di SUMUR ini. Hati mereka menjadi pahit kepada Sang Pemberi mimpi. Mereka ragu apakah ini datangnya dari Tuhan. Saudaraku, begitu banyak orang diluar sana yang suka menghakimi orang-orang yang mendapat visi dari Bapa. Mimpi yang diberikan-Nya berbeda-beda kepada anak-anak-Nya sesuai kehendak hati dan panggilan-Nya, namun kita mengecam visi dan kegerakan orang lain dengan menganggap visi itu pasti bukan datang dari Bapa, pasti kegerakan itu akan berakhir, dan lain sebagainya. Jika visi itu dari Bapa, pastilah Dia yang akan menyelesaikannya..itu pasti. Namun apakah kita bersedia mempercayai Dia ataukah kita dilemahkan oleh berbagai macam keadaan? Kegerakan yang dari Bapa pastilah Dia sendiri yang akan membelanya, Dia tidak membutuhkan pembelaan manusia, karena Dia sanggup membela nama-Nya yang besar.
3.BUDAK
Selesai proses "SUMUR" yang penuh kesepian dan mengoyak seluruh hati dan perasaan Yusuf, Yusuf diangkat dari Sumur, namun masalah belum selesai. Dia dijual sebagai budak belian kepada Potifar, seorang Penguasa Mesir. Di rumah Potifar, dia menjadi budak biasa. Sungguh sebuah kebalikan yang sangat daripada mimpi-mimpi dan visinya itu! namun dia tetap mau mempercayai Sang Pemberi Mimpi itu. Dia bisa saja hidup nyaman dan merasa mimpinya dahulu itu salah, atau semakin pahit dan menyalahkan Tuhan atas hidupnya yang sangat menyedihkan. Dia terpisah dari ayah, ibunya, dikhianati oleh saudara-saudaranya yang dikasihinya dan menjadi budak. Seorang anak muda yang kelihatannya tidak ada harapan..Iblis akan melihatnya dan bersukacita karena merasa bahwa iblis menang dan dapat menjatuhkan anak-anak Tuhan yang mendapat visi dan panggilan-Nya.
Setiap perbudakan nampaknya begitu mengerikan dan pasti berasal dari si jahat. Namun Tuhan terlebih besar dari semua rancangan-rancangan manusia dan rancangan musuh-musuh-Nya! Dia sedang mengijinkan Yusuf masuk ke tempat-tempat pemurnian imannya dan sedang membentuknya untuk sebuah tujuan yang besar..yang bahkan Yusuf tidak mengerti dan tidak terbayangkan oleh siapapun..
Jika andapun merasa hidup dalam perbudakan demi perbudakan..seolah semua panggilan, visi dan mimpi itu telah sirna..seorang tawanan yang tidak ada harapan. Hari ini saatnya untuk mengangkat kepala kembali dan hidupkan pengharapan kepada Dia, Sang Penulis Kehidupan kita. Dia tidak pernah salah memilih. Ada banyak hal yang tidak pernah dapat kita mengerti namun Dia sedang melihat jauh kedepan untuk masa depan kita yang penuh dengan harapan. Jangan berhenti percaya, jangan berhenti berjuang, jangan berhenti untuk bermimpi. Dia sanggup melepaskan kita..namun Dia sedang membentuk bejana-Nya agar kelak siap untuk rencana-Nya.
Sungguh terbukti..bahkan dalam keadaan yang menyedihkan untuk Yusuf, Tuhan tidak pernah melupakan dia. Tuhan membuat Yusuf mendapat kasih sayang dari tuannya dan menjadi kepercayaannya dalam rumah Potifar. Yusuf membuktikan integritasnya sebagai orang pilihan Tuhan dalam segala keadaan. Seringkali anak-anak Tuhan gagal menjaga integritasnya ketika keadaan begitu menekan dan terjepit. Mereka mengikuti alur duniawi dan menjadi sama dengan lingkungannya. Namun Yusuf BERBEDA. Dia tidak membiarkan kesakitan, kepahitan, kesepian, penolakan, dan perbudakannya menghalangi dia untuk melayani Tuhannya dengan terus memancarkan kebenaran didalam dirinya, inilah yang sangat indah dari seorang Yusuf yang membuat orang lainpun mempercayai dan mengasihinya.
4. RUMAH POTIFAR
Kelihatannya semua sudah lebih membaik..Mungkin dengan menjadi kepercayaan Potifar, maka visi dan panggilannya akan SEMAKIN DEKAT. Namun Dia belum selesai membentuk Yusuf. Dia telah lulus dalam jebakan penolakan dan kesepian, dia telah melewati ujian perbudakan dan sekarang dia mengalami ujian kekayaan dimana dia menjadi kepercayaan Potifar. Yusuf begitu dipercaya dan diangkat di rumah Tuannya. Dia bisa saja menyalahgunakan kekuasaan yang diberikan kepadanya. Banyak orang berpolitik ria ketika mendapat kekuasaan, baik dalam kehidupan pekerjaan, bahkan pelayanan gerejawi.
Apakah kita dapat dipercaya? Ketika Tuhan memberikan kepada kita tanggung jawab dan kepercayaan yang besar dalam kehidupan kita, apakah kita mau sungguh-sungguh menggunakannya untuk melayani Tuhan? Banyak pelayan-pelayan Tuhan yang menyalahgunakan jabatan pelayanannya, atau mengumpulkan harta bagi dirinya sendiri, banyak juga anak-anak Tuhan yang bekerja di Market Place namun dari cara bekerjanya tidak mencerminkan kebenaran Kristus. Jika kita tidak setia dalam perkara kecil, bagaimana kita dapat dipercayai perkara-perkara yang besar? jika kita tidak setia dan dapat dipercaya dalam mengelola harta orang lain, bagaimana Tuhan dapat memberikan kita harta kita sendiri?
Barangsiapa setia dalam perkara-perkara kecil, ia setia juga dalam perkara-perkara besar. Dan barangsiapa tidak benar dalam perkara-perkara kecil, ia tidak benar juga dalam perkara-perkara besar. Lukas 16:10
5. JEBAKAN SEKSUAL/PASANGAN
Seperti kita semua yang juga mengalami ujian-ujian diatas, maka Yusuf juga akan melewati ujian mengenai godaan seksual atau pasangan hidup.
Berbicara masalah pasangan, cinta, dan seksual adalah masalah yang kebanyakan juga kita alami. Banyak pahlawan Tuhan kalah dan gugur dalam ujian dan masalah ini. Mereka memilih pasangan yang bukan datang dari Bapa, mereka berpasangan lalu jatuh dalam dosa-dosa yang mengerikan, bahkan di akhir zaman ini dosa Sodom Gomora sudah ada dimana-mana. Seorang pilihan Tuhan bernama Simson jatuh karena masalah pasangan dan cinta karena dia meremehkan masalah ini daripada berusaha untuk radikal dalam menjalankan panggilannya.
Yusuf harus melewati rintangan ini. Istri Potifar yang sangat cantik menaruh hati dan perhatian kepadanya. Entah apa maksud hati dari wanita ini, namun yang pasti Istri Potifar ingin melakukan perselingkungan dengan Yusuf. Yusuf sekali lagi membuktikan kesetiaan dan integritasnya sekalipun tidak ada orang yang melihatnya. Apakah kita mau seperti Yusuf? Sangat mudah melakukan dosa dan jatuh dalam godaan ini bila tidak ada yang melihat kita. Apalagi Yusuf mungkin bisa berpikir untuk mengambil jalan pintas dalam menggenapi visinya, yaitu dengan menjadi kekasih Istri Potifar yang kaya raya untuk menggenapi mimpinya, dia bisa saja tidak setia kepada prosesnya yang sangat panjang dan menyakitkan dan menjadi penguasa dengan jalan dan cara yang salah. Sekalipun Yusuf harus kembali lagi masuk dalam rintangan yang sangat berat..dia difitnah oleh Istri Potifar karena dia telah menolaknya dan dia harus masuk ke dalam Penjara untuk hal yang benar.
Banyak pelayan-pelayan Tuhan juga mengalami godaan yang sama. Kejatuhan seksual dan kekayaan menjadi alasan teratas kejatuhan yang mengerikan dari hamba-hamba Tuhan. Kita harus berhati-hati dalam pelayanan kita bahkan untuk alasan kedok pelayanan.
6. PENJARA (UJIAN IMAN)
Setelah melewati godaan seksual, Yusuf difitnah dan dipenjara. Kembali lagi Yusuf pastilah merasakan kepedihan dari jalan-jalan hidupnya, namun dia tidak menyalahkan Tuhan atas semua yang menimpa kehidupannya. Mudah untuk menerima jalan Tuhan ketika perjalanan kita mulus dan baik-baik saja, namun apakah kita akan tetap mempercayai Dia walaupun jalan-jalan kita tidak seperti yang kita harapkan? Perjalanan Mimpi seringkali akan melewati banyak tantangan dan cobaan. Ujian Penjara ini mungkin sangatlah mengguncang iman kita. Kita merasa sudah menjaga diri kita dalam kebenaran dan taat kepada Tuhan, namun yang kita dapatkan justru kebalikannya. Mungkin pelayanan kita tampak kacau, semua visi kita tampaknya tidak mungkin terjadi lagi setelah muncul secercah harapan. Disinilah IMAN kita akan menjadi semakin indah. Pernahkah Yusuf marah kepada Tuhan, Sang Pemberi Mimpi? tidak ada yang dapat menjawabnya selain Yusuf sendiri tetapi apapun pergumulan dalam batinnya, dia telah memutuskan untuk memenangkan peperangan dalam batinnya dan memilih untuk taat dan berserah.
7. ISTANA RAJA
Dia tidak pernah gagal dalam menggenapi kehendak-Nya asalkan kita mau dipakai oleh-Nya. Tidak semua mimpi dari Tuhan yang bisa menjadi kenyataan, karena tidak semua orang mau bertahan dalam setiap proses, tidak semua orang mau dimurnikan, percaya dan berserah pada setiap jalan-jalan-Nya. TETAPI DIA ADALAH SETIA...
Yusuf sudah begitu dekat dengan penggenapan JANJI TUHAN, sekalipun keadaannya semakin memburuk didalam penjara dan dilupakan. Dia berusaha menjalani dengan tabah dan percaya bahwa Tuhan sanggup memeliharanya dan memulihkan hidupnya. Yusuf telah melewati masa peremukan demi peremukan dalam hidupnya, bahkan dia sudah kehilangan semuanya, harga dirinya, kesombongannya sebagai anak yang paling disayangi, dan dia sudah belajar apa itu penyerahan total kepada Tuhannya. Pada akhirnya Yusuf dibebaskan dari penjara dan menjadi penguasa Mesir disisi Firaun karena dia mampu menafsirkan mimpi Raja dan dia menjadi Penasehat Raja yang memiliki hikmat dan kebijaksanaan. Selama dia menjalani mimpinya dan panggilannya itu, dia telah menjadi seorang Yusuf yang berbeda dan sudah siap untuk menerima rencana Tuhan yang lebih besar lagi. Dia bahkan memiliki hati yang penuh belas kasihan kepada saudara-saudara yang telah menjadi biang keladi atas seluruh peristiwa mengerikan yang dia alami. Yusuf mengampuni mereka dan tidak menghukum mereka. Lihat, bagaimana Tuhan sedang mengubah kehidupan seseorang disaat-saat yang terburuk dalam hidupnya untuk mempersiapkannya dalam memenuhi kehendak-Nya yang sempurna.
Juga saudara-saudaranya datang sendiri dan sujud di depannya serta berkata: "Kami datang untuk menjadi budakmu. Tetapi Yusuf berkata kepada mereka: "Janganlah takut, sebab aku inikah pengganti Allah? Memang kamu telah mereka-rekakan yang jahat terhadap aku, tetapi Allah telah mereka-rekakannya untuk kebaikan, dengan maksud melakukan seperti yang terjadi sekarang ini, yakni memelihara hidup suatu bangsa yang besar. Kejadian 50:18-20
Dia bukan Penulis kisah hidup yang biasa-biasa saja..namun Dia adalah SUTRADARA yang TERBAIK dan TERHEBAT yang pernah ada. Seorangpun tidak dapat memahami pikiran-Nya dan menyelami pekerjaan-Nya. Tetapi..percayalah kepada Sang Pemberi Mimpi. Dia akan menyelesaikan semua pekerjaan-Nya dan tidak akan ada yang mustahil bagi Dia dan bagi orang yang percaya..
God is not only good all the time, but He is GREAT all the time..
Ringkasan Khotbah
Ps Daniel Shane
Disadur kembali oleh Evie Mehita
Diposting oleh ME
Reaction
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Berbagi ke TwitterBerbagi ke Facebook
0 komentar:
Posting Komentar
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
Langganan: Posting Komentar (Atom)
Copyright 2011 RAHASIA HATI.All rights reserved. Powered by Blogger
Luggage, Hotel Rooms And Suites, Hotels in Las Vegas, VDI.
Design Downloaded from free Blogger templates | free website templates | Seodesign.us | Funny Sport Videos.

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: de