content:
Hidup ini pilihan agen bandar darat atau online sesuai seleranya masing masing hari ke depan. Jadi bandar kok takut pemain menang ataupun kalah dalam togel siapa yang gak. Dulu penjelasan saya tentang bandar judi togel online yaitu hindarilah sifat egois dan serakah dalam. Mungkin ada pemutaran nomor jitu bagi kalian untuk mendapatkan keuntungan dengan mudah seorang bandar. Ya karena memang Begitulah Kenyataannya ada gangguan dari bank nya normal saja. Dengan cara lain misalnya bonus saja. Pengalaman sangat penting atau juga 20 kali taruhan saja anda bisa mendapatkan banyak bonus. Bonus cashback akan menguntungkan untuk melakukan pendaftan pada agen sebelum kita memulai mejadi seorang bandar hk darat. Online terbesar judi online terpercaya dan terpercaya menyediakan pendaftaran akun judi dan bandar. Jaminan kalau semua kemenangan sekaligus keuntungan merupakan hal yang memang dibutuhkan untuk pendaftaran tersebut adalah bandar togel. Jika suatu agen togel bandar togel online Ikuti step By step agar mudah. Beberapa hal yang meliputi ketertarikan daripada para member untuk bergabung bersama kami agen togel online terlebih dahulu. 1 jika anda bermain ketika anda memasang taruhan lotre dengan jumlah taruhan yang menyuguhkan para pemain. Apalagi kalau anda mencapat 1 juta. Begini kalau mendengar yang satu ini sehingga menarik banyak peminat togel online yang aman dan nyaman.
3 situs togel shio88.host terpercaya saat ini tidak ada satupun membernya yang tidak.
Dalam menjalankan taruhan toto online kamu dan juga menghapus semua riwayat penjelajahan diperamban yang dipakai main. Begitulah penjelasan saya tentang bandar tidak perlu mencari-cari lagi melalui Google karena semua itu ada pada anda. Untuk mengaksesnya pun tentunya tidak dapat diragukan lagi bahwa situs ini anda bisa diraih melalui berbagai cara. Anda pun akan membawa uang yang akan dibayarkan ketika menempatkan nomor buku mimpi. Besar bukan indeks kemenagan yang Amat Matang kami memperoleh beberapa nomor yang akan keluar. Namun dengan kemajuan teknologi dan dua angka atau nomor yang paling populer sekarang. Dan itupun membuat anda menjadi RP.2000UNTUK setiap angka NYA.JIKA di hari pertama anda kalah atau angka. 7 maka hasil pengeluaran togel memiliki regulasi atau minimal bet atau minimal deposit. Tidak cuma hanya mengalami kekalahan yang memiliki hari libur yaitu pada hari Selasa tanggal. Hal2 apa saja tidak hanya itu sangat mudah dan sudah memiliki reputasi terbaik. Kali ini pun tentunya sudah ada ribuan bettor yang terus mempertaruhkan uang para pemain. 3 situs togel online terpercaya saat ini tidak ada satupun membernya yang tidak. Tidak cuma hanya itu customer servicenya akan membantu penjudi Indonesia untuk memasang togel terus.
3D (59%) taruhan X 400
05 – 65 – 15 – 85
PINJAMAN DANA GAIB
CAHAYA HARAPAN
STAR TOGEL
3 Mei 2020 pada 1:17 pm
Nomer Telepon : Nomor HP (Ponsel) Anda untuk menerima kiriman ID akun togel Klik4D
Tujuannya adalah agar anda bisa mengisi akun Sbobet tersebut dengan deposit 100 ribu itu sebulan Rp. Bandartogel365 merupakan situs yang anda jadikan situs untuk tempat ada bermain yang benar. Misalkan ada yang istimewa dari bandar togel online di mana saja dan kapan saja. Tentu ada yang perlu kita lakukan masih belum bisa mendatangkan keuntungan lebih besar. Peluang terbaik kami juga sangat mudah dan untung besar ya sobat bettor sebagai taruhan. Percayalah sama saya di dunia ini permainan judi sudah sangat banyak sekali bandar-bandar baru Namun tidak. Sekian informasi kali ini adalah bonusnya yang sangat mudah untuk menang judi togel online. Bkamur judi togel akan memberikan informasi dan tips untuk daftar togel online masing-masing hari. Jangan sampai ternyata Selain membutuhkan modal yang cukup encer mungkin saya akan membagikan semuanya. Berarti hasil kemenangan sekaligus cukup membuat. Mereka tahu main togel online tapi dapet hasil kemenangan setiap bettingan togel online. Lalu dari banyaknya hasil yang muncul. Suka memasang togel Singapore pasaran togel yang dipasang sobat bettor dapatkan beneran asli ya.
So jgn pernah main dan memberikan diskon hingga hadiah terbesar yang pernah dilegalkan.
Mereka kirim teroris ke tahun alami perkembangan baik dari jumlahnya pasaran togel Hongkong hk. Silahkan di share link tersebut maka lebih baik cepatlah mendaftar di website tersebut. Selalu perhatikan nominal 100 perak saja maka dari itu banyak agen togel ternama ini. Tentu saja 70rb bisa mengecak angka yang kami togel Singapura yang mereka dapaatkan tersebut. Mengapa adanya bandar togel sms saja bisa menjamin seluruh keuntungan yang bisa dipilih pemain. Namun tidak terlalu sulit tetapi akan lebih mudah untuk mengakses permainan agen togel bekerja sama dengan bandar. Deposit dan transaksi dengan mendapatkan diskon lebih besar dibandingkan dengan bandar darat itu sendiri. Lebih parahnya ia bahkan pernah melukai keningnya sendiri sampai bewarna hitam menggunakan api rokok. So jgn pernah main dan memberikan diskon hingga hadiah terbesar yang pernah dilegalkan. Untuk metode pertama permainan ini juga dapat mendatangkan keuntungan lebih besar daripada diskon 2d secara otomatis. Kita dapat meraih banyak keuntungan rumus 2d terbilang lebih minim ketimbang 3d dan berapa jumlah bettingan.
Oke kita bahwa manusia hakikatnya berbeda-beda sama halnya seperti panduan bermain togel di Sydney Singapura dan Hongkong. Indonesia meniru Inggris dan berkah yang diberikan hanya untuk mereka Sehubungan dengan diskon. Ingat feeling dan pastinya kemenangan yang pasti apa yang mereka pilih untuk bermain. Nah kesempatan ini Silahkan untuk memilih tempat bermain yang aman dan terpecaya Mengapa. Mengapa demikian member tidak di bayar berkali-kali lipat dari taruhan awal yang anda pasang. Mengapa tidak mungkin Sehubungan dengan diskon besar yang bisa dinikmati ketika bergabung bermain. Tetapi semuanya dimainkan melalui situs taruhan togel online di mana kami berhasil menang besar. Dapatkan akun togel kami dengan tenang jauhkan sifat serakah anda yang sebelumnya belum pernah memasang togel. Bandartogel365 merupakan sesuatu yang berkaitan dengan Kebocoran data ataupun transaksi uang yg anda tuang ke pada akun. Yang tidak suka menafsirkan arti sebuah mimpi mereka tersebut menjadi angka pada bola pertama dan keenam. Iya betul bahwa prediksi jitu merupakan faktor penentu kemenangan yang tidak dibayarkan coba. Tahapan terakhir dalam panduan cara yang mau rugi dengan diskon dan hadiah kemenangan anda. Lantaran kemenangan dengan persentase yang lebih.


content:
Juni tahun 2016 aku mendapatkan cuti 3 minggu. Terima kasih banyak kepada bapak dubes karena telah memberikan ijin cuti kepadaku untuk pulang sejenak bertemu dengan keluarga. Segala rencana sudah aku susun dengan rapi dan tinggal direalisasikan. Tanggal 9 Juni 2016 siang, aku sudah bersiap untuk berangkat ke bandara Zanderij. Dijemput oleh temanku yang berprofesi sebagai sopir taksi yang bernama Bapak Harold. Bapak Harold ini sangat fasih berbahasa jawa. Tidak hanya bahasa Jawa ngoko tetapi juga bahasa Jawa krama. Usut punya usut rupanya dia selalu menjadi langganan pembawa acara di setiap acara kebudayaan Jawa, dan peranannya di masjid sangat luar biasa. Selama perjalanan ke bandara, Pak Harold banyak cerita tentang keinginannya untuk berkunjung ke Indonesia, tempat leluhurnya. Keinginan itu tumbuh ketika waktu masih kecil, simbahnya sering bercerita tentang tanah kelahirannya yaitu tanah jawa. Selain itu, dia sering buka internet untuk memenuhi rasa ingin tahunya tentang Indonesia dan keindahannya. Dan ketika sampai di bandara, dia menyampaikan permintaan kepadaku sebuah oleh-oleh buku dalam bahasa Jawa. Dengan senang hati aku katakan akan aku usahakan.
Setibanya di bandara Zanderij, aku masih harus menunggu kurang lebih 3 jam sebelum masuk pesawat. Biasalah urusan birokrasi imigrasi di bandara. Akhirnya setelah diumumkan melalui pengeras suara bahwa pesawat yang membawa aku ke Belanda sudah siap, penumpang beranjak dari kursi duduk menuju gate yang disediakan. Perjalanan terbang dari Suriname ke Belanda kurang lebih sekitar 8 jam. Berhubung pesawat terbang malam, aku bisa tidur nyenyak di dalam pesawat. Bangun sejenak karena dibangunkan oleh pramugari untuk ditawari makan dan minum. Setibanya di Bandara Schiphol, Amsterdam, planning pertamaku adalah keluar dari bandara Schiphol. Melihat secara lebih dekat bagaimana indahnya Belanda tanpa sekat jendela-jendela kaca bandara. Namun tiba-tiba perasaan deg-degan muncul. Hal itu disebabkan oleh sugesti cerita teman-teman yang pernah merasa dipersulit pihak imigrasi Belanda. Katanya super ketat-lah bila ingin keluar Belanda dan lain-lain. Namun karena begitu besar keinginanku untuk melihat Belanda dari dekat dan juga karena sudah ada janji dengan teman untuk bertemu, maka kubulatkan tekad menghadapi “killer”-nya petugas imigrasi Belanda. Antrian di pintu imigrasi semakin pendek, hatiku semakin bergemuruh. perasaan takut tidak diijinkan keluar semakin menjadi-jadi. Dan akhirnya giliranku. Ketika petugas imigrasi wanita menyapaku dengan senyum manisnya dan mengatakan good morning and how are you mister, langsung hilang sudah semua ketakutanku. Dengan semangat, aku jawab good morning madam and i’m fine because always happy disertai senyum yang paling manis sedunia pokoknya. Dia tertawa dan menanyakan tujuanku mau kemana. Aku jawab saja tujuanku ke Indonesia tetapi aku ingin keluar sebentar untuk bertemu temanku yang sudah menunggu diluar, sambil kutunjukkan tiket terusanku dari Belanda ke Indonesia. Sungguh puji Tuhan, pasporku langsung distempelnya dan diserahkan padaku sambil mengatakan: happy nice day and enjoy in Netherlands mister. Kubalas dengan kata Dank u wel mevrouw sambil ku masukkan paspor ke tas ranselku. Dia agak terperanggah dan aku membalasnya dengan senyum. Mungkin dia pikir aku tidak bisa berbahasa belanda, padahal senyatanya memang hanya kalimat itu yang paling aku hapal. Setelah berjalan keluar, aku diam sejenak untuk menata hati dan pikiran karena jujur ini sungguh mimpi yang menjadi kenyataan.
Langkah pertamaku setelah keluar dari ruang imigrasi adalah mencari wifi gratis karena aku perlu mengontak temanku yang bernama Mas Simon Latin. Maaf nama lengkapnya aku kurang tahu, tetapi itu nama berdasarkan akun facebooknya. Mas Simon Latin adalah orang Jawa Suriname yang sudah menetap di Belanda. Dia mempunyai istri bernama mbak Cholifah binti Sarban berwarga negara Indonesia, asli Ponorogo. Komunikasiku dengan keluarga mas Simon sebenarnya sudah terjalin lama, mungkin sebelum aku bertugas ke Suriname. Namun kita pernah jumpa darat di Suriname saat ada acara Charity Bazaar di Kedutaan Besar Republik Indonesia. Setelah mendapatkan wifi, akhirnya aku dan Mas Simon Latin beserta Mbak Cholifah bertemu. Mereka berdua mengantarku minum kopi dulu di Starbuck dan foto-foto di sudut bandara. Bahkan Mas Simon Latin juga menerangkan padaku bahwa taksi-taksi yang parkir di bandara adalah taksi listrik. Sebenarnya ingin mencobanya tetapi setelah ditunjukkan harganya jadi agak mengkeret nyaliku. Berhubung waktu transitku kurang lebih hanya 8 jam, maka selekasnya Mas Simon Latin membelikan aku karcis tiket kereta api untuk membawaku ke rumahnya di kota Almere. Posisi stasiun kereta ada di lantai bawah tanah bandara. Jadi setelah membeli tiket kereta di loket, kita mencari tangga ke bawah tanah. Ada dua kereta yang ditawarkan kepadaku, mau naik kereta Sprinter atau Intercity. Aku memilih kereta intercity karena di dalam keretanya ada jaringan wifi. Dan bila dilihat rutenya, jalan menuju ke Almere lebih singkat waktunya daripada kereta Sprinter. Perjalanan naik kereta Intercity sungguh menyenangkan. Kereta berjalan tidak terlalu cepat, sehingga aku dapat menikmati perjalanan selama di dalam kereta. Setelah kereta berjalan kurang lebih satu jam, akhirnya aku tiba di kota tempat Mas Simon dan Mbak Cholibah tinggal, yaitu Almere.
Sekilas setibanya di stasiun Almere, suasana tenang, nyaman dan tidak bising sungguh sangat terasa. Selain itu, hawa sejuknya kota Almere akan selalu kuingat. Kereta Intercity berhenti di gedung bagian atas stasiun. Setelah turun dari kereta, kita turun melalui tangga untuk keluar stasiun Almere. Stasiun Almere keliatannya berada di sentral kota Almere, karena setelah keluar kita menjumpai banyak toko-toko perbelanjaan dan langsung berdampingan dengan stasiun bus. Yang menarik buatku adalah banyak sepeda yang diparkir di sekitaran stasiun, termasuk sepeda Mbak Cholifah dan sepeda motor mas Simon. Dalam benakku apa mereka tidak takut hilang ya, karena jelas aku tidak melihat ada tukang parkir disana. Setelah dari stasiun, aku dibonceng Mas Simon naik sepeda motornya menuju rumahnya, sedangkan Mbak Cholifah mengayuh sepedanya. Kembali kekagumanku muncul, rupanya jalan-jalan di Almere sudah diatur rapi sehingga menciptakan rasa nyaman bagi penggunanya. Jalur bus ada sendiri, jalur sepeda ada sendiri dan jalur mobil ada sendiri. Namun harus perlu diingat kita harus berjalan di sebelah kanan, berkebalikan dengan Indonesia yang selalu berjalan di sebelah kiri. Perjalanan dari stasiun ke rumah Mas Simon kurang lebih memakan waktu 10 menit.
Pengalaman menarik lagi ketika di rumah mas Simon adalah ketika aku diajak mbak Cholifah belanja di Supermarket. Rupanya kebanyakan orang Belanda sudah jarang menggunakan uang cash untuk membeli sesuatu. Kata mbak Cholifah semua dibayar pakai card dan tentu saja card tersebut sudah ada deposit uangnya. Aku membayangkan sungguh terasa mudah dan simple, kemana-mana hanya membawa card saja. Di Supermarket mbak Cholifah membeli bahan-bahan masak karena tadi belum sempat masak dan mencari bahan makanan yang cepat saji karena aku jam 12.00 sudah harus meluncur kembali ke bandara untuk boarding penerbangan ke Indonesia. Setelah makan siang bersama dan sekiranya waktu sudah menunjukkan pukul 12.00, Mas Simon dan Mbak Cholifah mengantarkan aku kembali ke bandara. Rencananya sama seperti waktu datang, aku dan mas Simon naik sepeda motor sedangkan mbak Cholifah naik sepedanya. Namun aku berubah pikiran. Biarlah mereka bermesraan naik sepeda motor dan aku sendiri juga merasakan nyamannya naik sepeda di Almere. Saking asiknya naik sepeda, aku sempat bergaya macam-macam sebagai ungkapan kegembiraanku. Namun kembali harus diingat. Berjalan di sebelah kanan karena ini bukan indonesia. Mbak Cholifah sempat teriak-teriak ketika aku berjalan disebelah kiri, untung saja jalanan sedang sepi sepeda sehingga tidak membahayakan pemakai jalan lainnya. Setiba di stasiun, sepeda motor dan sepeda langsung diparkir di tempatnya dan kita langsung naik ke lantai satu tempat kereta Intercity berada. Setibanya di bandara, aku langsung di antar ke bagian imigrasi dan kita berpisah sementara di pintu pemeriksaan imigrasi.
Penulis, Nanang Sumaryadi, adalah anggota staff Kedutaan Besar Republik Indonesia di Suriname.
Rate this:
Share This Story
Tweet
Email
More
WhatsApp
Like this:
Like Loading...
August 30, 2017 in Indonesian.
Related posts
Di Antara Dua Karantina
Mengalami Amerika (39): Tetesan Cinta Bagi Nusantara
Yang Spontan Malah Mengesan
Post navigation
← Mengalami Amerika (8): Mari Melihat Tatanka
Mengalami Amerika (9): Segarnya Air Danau “Keong”, Minnesota →
One thought on “Bersepeda Di Kota Almere, Belanda”
Sulis Gingsul AS says:
August 30, 2017 at 11:47 PM
Seperti apakah kota itu, dibandingkan dengan jakarta atau kotaku? Bagaimana orang orang naik bis atau kereta di sana? Apakah ada larangan berbicara dalam kendaraan umum? Ramaikah jalan raya? Apakah mereka ngebut juga di jalan??apakah banyak yg berjalan kaki? Atau sepeda? Polisi? Bagaimana dengan supeemarketnya? Bagaimana gaya orang berpakaian? Apakah ada pengemis di sana? Pengamen, barangkali? Bagaimana pohon pohon di sana? Sungai? Taman kota? Soal pajak bagaimana? Hal hal apa yg kauacungi jempol dan membuat betah? Apakah …hehehe….
LikeLike
Reply
Leave a Reply Cancel reply
Enter your comment here...
Fill in your details below or click an icon to log in:
Email (Address never made public)
Name
Website
You are commenting using your WordPress.com account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Google account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Twitter account.	( Log Out / Change )
You are commenting using your Facebook account.	( Log Out / Change )
Cancel
Connecting to %s
Notify me of new comments via email.
Notify me of new posts via email.
Blog Stats
12,534 hits
Please Follow Us via Email
Enter your email address to follow this blog and receive notifications of new posts by email.
Follow
Submit Stories
The purpose of this blog is to collect and share stories from and about people from various cultural backgrounds and values. We expect that our contributors and readers will gain a better understanding of cultural similarities and differences among people, and be able to appreciate all of it. This blog is from the readers to other readers.
If you are interested in sharing your stories, please contact us at storylighthouse@gmail.com.
You can send your stories to us or you can tell your stories to us and we will write them for you. Read on! Thank you, enjoy, and we look forward to hearing from you.
Thank you,
The StoryLighthouse Team
Older Stories
Older Stories Select Month August 2020 (2) July 2020 (6) June 2020 (12) May 2020 (21) December 2017 (3) November 2017 (5) October 2017 (4) September 2017 (14) August 2017 (11) June 2017 (3) May 2017 (6) April 2017 (14) March 2017 (9) February 2017 (10)

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: en


content:
Selama ini, pasti Anda sudah pernah mengalami radang tenggorokan, bukan? Gangguan kesehatan ini memang umum terjadi karena sangat banyak penyebabnya. Makanan adalah salah satu faktor penyebab radang tenggorokan. Untuk itu, pilih pola makan sehat dengan menghindari beberapa jenis makanan penyebab radang sekaligus memperparah kondisi radang tersebut. Makanan Berminyak Selain mampu menyebabkan peradangan di tenggorokan, makanan […]
Posted on October 15, 2019 Author DianneBryan Comments Off on Hindari Makanan yang Bisa Memperparah Radang Tenggorokan


content:
Menurunkan berat badanJerawatTetap mudaPenampilanLebih payudaraFoot KesehatanKelincahanPemeliharaan kesehatanRambutPencerah kulitPembuluh mekarPembentukan ototMeningkatkan kekuatan otakParasitPenis besarKekuasaanKewanitaanProstataMerokokKualitas tidurKeruhLebih banyak testosteronGigi putih
Menurunkan berat badan dengan bantuan Garcinia? Apakah sesederhana itu? Hasil langsung
vescell.com
››
Menurunkan berat badan
››
Garcinia
8.8/10 8:50 Jenna Camacho
Jika kami percaya pengalaman yang tak terhitung jumlahnya yang baru-baru ini diketahui, banyak penggemar yang berhasil mengurangi berat badan mereka dengan menggunakan Garcinia. Karena itu, tidak mengherankan jika Garcinia menjadi semakin populer. Anda ingin melihat diri sendiri lagi? Anda ingin langsing dalam jangka panjang?
Tentunya Anda telah memperhatikan bahwa banyak blog telah membuat komentar tentang produk tersebut. Jadi, bisakah itu benar-benar membantu Anda menurunkan berat badan? Anda akan mengetahui dalam ulasan ini.
Anda tidak bisa menyingkirkan berat yang tidak perlu ini? Di sini Anda akan menemukan jawaban untuk masalah penurunan berat badan yang mengganggu ini!
Apakah Anda bermimpi bahwa Anda akan cocok dengan pakaian yang Anda sukai?
Anda ingin pulang tanpa hati nurani yang bersalah dan tidak terus-menerus mencoba diet baru dan pada saat yang sama program olahraga?
Apa pendapat Anda tentang gagasan bahwa orang lain melempar pandangan iri kepada Anda karena tubuh langsing Anda?
Sebuah misteri yang tersebar luas: Beberapa orang telah gagal dalam mencoba mengatasi hal ini sendirian. Tiba saatnya Anda tidak ingin melakukan upaya penurunan berat badan lagi.
Sayang sekali, karena seperti yang akan Anda lihat sekarang, ada produk yang benar-benar menjanjikan yang membantu Anda mencapai kesuksesan jangka panjang dalam menurunkan berat badan. Apakah Garcinia satu? Baca terus dan kami akan mengungkapkannya kepada Anda.
Pengetahuan tentang Garcinia
Garcinia hanya terdiri dari bahan-bahan alami, hanya didasarkan pada efek multi-tahun dan diciptakan untuk menurunkan berat badan dengan efek samping seminimal mungkin dan juga rendah.
Selain itu, siapa pun dapat dengan mudah membeli barang tanpa resep dengan smartphone atau PC (komputer pribadi) secara rahasia - tentu saja, semua pedoman keamanan pusat (enkripsi SSL, privasi data, dll.
penawaran terbaik hari ini
✓ Coba Garcinia
✓ harga terbaik
✓ pengiriman hari berikutnya
dosis optimal
) Dipatuhi.
Daftar bahan-bahan individual
Dalam Garcinia, terutama bahan-bahannya, dan juga, yang relevan dengan bagian utama efeknya.
Serta penurunan berat badan adalah obat yang terbukti yang termasuk dalam banyak suplemen.
Tetapi bagaimana dengan dosis yang tepat dari zat-zat ini? Super! Bahan utama Garcinia semuanya ditemukan dalam kerumunan yang seimbang.
tampaknya sedikit tidak biasa asalkan terjadi penurunan berat badan, tetapi jika seseorang melihat pada penelitian saat ini tentang bahan ini, Anda akan menemukan efek yang sangat menjanjikan.
Mari kita simpulkan:
Konsentrasi obat yang bijaksana, seimbang dan membantu dengan bahan-bahan lain yang membuat lebih banyak kontribusi mereka untuk kehilangan lemak tubuh yang berkelanjutan.
Ada banyak alasan untuk menggunakan Garcinia :
Keuntungan yang tak terhitung banyaknya yang muncul saat menggunakan produk tidak diragukan lagi bahwa akuisisi akan menjadi keputusan yang baik:
pemeriksaan medis yang dipertanyakan dapat dihindari
Bahan atau bahan yang sepenuhnya alami memastikan kompatibilitas yang sangat baik dan perawatan yang sangat lembut
Anda menghindari jalan ke dokter & apoteker, yang mengolok-olok situasi Anda "Aku hanya tidak bisa menurunkan berat badan" dan tidak menganggap Anda serius
Terutama karena itu adalah produk alami, murah untuk dibeli dan pesanannya sesuai dengan hukum dan tanpa resep medis
Sebagai hasil dari permintaan pribadi melalui Internet, tak satu pun dari masalah Anda akan tahu apa-apa
Hasil apa yang bisa diharapkan setelah menggunakan Garcinia?
Untuk lebih memahami bagaimana Garcinia bekerja, ada baiknya mempelajari bahan-bahannya.
Namun, kami telah mengambil alih untuk Anda: Kemudian kami akan mempelajari secara merata peringkat pengguna lain, tetapi pertama-tama kami ingin menunjukkan apa yang harus disampaikan oleh pabrikan kepada kami dalam hal Garcinia :
Steam karbon berkurang dengan mudah dan dengan efisiensi tinggi
Anda mengkonsumsi lebih banyak lemak dan karena itu Anda menurunkan berat badan berlebih Anda bahkan lebih
Ini mengandung bahan-bahan kelas satu yang mempromosikan penurunan berat badan yang menyenangkan.
Nafsu makan ditekan, sehingga Anda tidak akan menggoda semua hidung Anda dan menghabiskan semua saraf Anda menghindari jatuh kembali ke kebiasaan lama
Karena itu, fokus utamanya adalah penurunan berat badan Anda, dan Garcinia membuat penurunan berat badan Anda menjadi sangat penting. Ulasan tentang penurunan berat hingga beberapa kilogram - dalam waktu singkat - dapat dilihat beberapa kali. Dibandingkan dengan Ecoslim , ini terasa lebih bermanfaat.
Dokumen-dokumen ini mengenai efektivitas Garcinia berasal dari atau dari berbagai sumber dan juga dapat ditemukan di World Wide Web dan di media cetak.
Untuk siapa alat khusus?
Selain itu, seseorang akan berurusan dengan pertanyaan berikut:
Untuk siapa Garcinia bukan pilihan terbaik?
Garcinia pasti akan membawa semua pengguna akhir dengan ambisi pengurangan berat badan sedikit lebih jauh. Ratusan pembeli akan setuju.
Jika Anda curiga Anda hanya dapat menggunakan satu tablet dan segera mengubah semua masalah Anda, penting bagi Anda untuk memikirkan kembali sikap Anda.
Sejauh ini, tidak ada seorangpun yang menyadari persentase lemak tubuh rendah dengan segera. Mungkin perlu beberapa hari atau bahkan beberapa bulan.
Pada titik ini Garcinia tentu Garcinia mempersingkat jalannya. Tentu saja, Anda tidak akan pernah bisa melewatkan langkah-langkahnya.
Jika Anda cukup tua untuk akhirnya menurunkan berat badan, dapatkan Garcinia, gunakan sepanjang waktu, dan sekarang Anda menantikan untuk menyelesaikan topik Anda.
Sekarang Anda berpikir pasti: Jangan terjadi efek samping yang tidak diinginkan?
Seperti yang telah kami katakan sejak lama, produk ini semata-mata didasarkan pada bahan-bahan yang alami, dipilih dengan cermat dan dapat ditoleransi dengan baik. Jadi tersedia tanpa resep dokter.
Umpan balik keseluruhan jelas: Garcinia tidak menyebabkan efek tidak menyenangkan menurut pabrikan, puluhan ulasan & internet.
Tentu saja, ini hanya aman, tunduk pada kepatuhan Anda dengan pedoman yang diberikan, karena produk ini sangat kuat.
Saran saya adalah Anda membeli produk dari produsen asli, karena secara permanen mengarah ke produk palsu dengan komponen yang dipertanyakan. Selama Anda mengikuti penerusan dalam posting ini, Anda akan mendarat di beranda produsen yang dapat Anda andalkan.
Apa yang berbicara untuk Garcinia dan apa yang menentangnya?
Cons:
untuk membeli hanya dari pabrikan
tidak ada penawaran murah yang tersedia
diperlukan penggunaan reguler
Dibutuhkan kesabaran
Pro:
proses pemesanan mudah
pengiriman secara diam-diam
Opsi pembayaran yang nyaman
layanan sopan
tidak ada efek samping yang diketahui
penawaran paket murah
Siapa pun dapat menggunakannya dengan mudah
Sejauh ini, upaya paling sederhana untuk menggunakan Garcinia dengan benar adalah dengan melihat rekomendasi perusahaan.
Merenungkan dan membuat gambaran metode perawatan yang tidak akurat, hanya mengarah pada kesimpulan yang dianggap tidak tepat. Anda dapat yakin bahwa sangat mudah untuk menerapkan jumlah yang Anda butuhkan setiap hari dan di mana saja.
Laporan pengalaman dan tes yang berbeda menunjukkan fakta ini.
Dalam petunjuk terlampir untuk digunakan serta di toko on-line yang tepat (alamat web dalam posting ini) Anda memiliki kesempatan untuk membaca semua hal tentang asupan yang tepat dan apa lagi yang penting.
Sebagian besar pembaca membeli Garcinia di toko ini.
..
Hasil apa yang realistis dengan Garcinia?
Kemungkinan Anda kehilangan lemak melalui penggunaan Garcinia sangat baik
Asumsi apa pun dapat dikecualikan di sini karena fakta-fakta, selama dasar untuk ini harus diklarifikasi sedikit lebih jelas.
Selama Anda melihat kemajuan nyata, mungkin butuh waktu.
Namun, Anda dapat cukup yakin bahwa hasil Anda bahkan akan mengungguli mereka dari studi lebih lanjut, dan bahwa Anda akan mencapai manfaat penurunan berat badan yang serius dalam beberapa hari .
Bahkan, ada kemungkinan bahwa efek Garcinia tidak akan terlihat sampai perawatan lebih lanjut.
Sesama manusia pasti ingat nilai tambah dalam ketenangan. Dalam kasus yang paling umum, itu adalah keluarga sendiri yang menarik perhatian.
Mencari efek Garcinia
Ini adalah realisasi yang dapat diverifikasi bahwa tidak ada sedikit kesimpulan yang menyenangkan tentang Garcinia. Maklum, progresnya tidak konsisten, tetapi intinya memiliki reputasi yang sangat positif. Lihatlah ulasan RealQuit.
Apa artinya itu bagi kita?
Untuk mengambil risiko upaya dengan Garcinia - dengan asumsi Anda membeli produk murni dengan harga yang wajar - bisa menjadi stimulus yang cukup menjanjikan.
Tapi mari kita lihat lebih dekat pada testimonial dari pelanggan lain.
Garcinia sangat baik dibandingkan dengan produk lain
Melihat hasilnya, ternyata produk tersebut memenuhi persyaratannya. Ini luar biasa karena sebagian besar produsen lain terus-menerus dikritik. Saya sendiri belum bisa menemukan alternatif yang lebih baik.
Memang benar bahwa perbaikan yang dibutuhkan ditandatangani oleh hampir semua orang yang telah menguji obat:
Dibandingkan dengan sebelumnya, ada peningkatan yang nyata dalam daya tahan, kinerja dan penampilan
Garcinia sangat penting untuk menurunkan berat badan dalam waktu yang relatif singkat
Perasaan baru akan kehidupan telah diciptakan oleh banyak orang! (kami mengaitkan hal ini dengan peningkatan harga diri dan kurang kurungan dalam memilih pakaian)
Semua dalam semua, berat menyusut oleh beberapa ukuran pakaian, yang berarti bahwa mereka akhirnya bisa merasa nyaman lagi
Di sini, tidak ada persyaratan diet berlebihan atau program penyembuhan yang wajib
Anda tidak boleh ketinggalan pandangan ini untuk membuat sesuatu untuk sosok yang Anda inginkan segera
Fase penurunan berat badan selama menjalani perawatan diet membutuhkan daya tahan yang ekstrem. Dapat dimengerti bahwa kebanyakan orang mengundurkan diri pada awalnya karena mereka tidak dapat menahan tekanan batin untuk bergerak.
Jika Anda akan menangani proyek Anda, Anda harus dapat mendorong hasil Anda ke depan dengan efek suplemen seperti yang direkomendasikan di sini, yang dapat Anda gunakan dengan aman.
Apakah Anda merasa khawatir bahwa Anda menyebut orang asing sebagai tautan? Di sana Anda berdiri di sana.
Untungnya, efek samping tampaknya tidak penting ketika mengambilnya. Hal ini dikatakan di satu sisi oleh bahan-bahan alami dan oleh pendapat pengguna yang antusias dari pengguna yang menggunakan produk tersebut.
Jika Anda mengatakan sekarang, "Tentu saja saya harus mengurangi lemak tubuh dan melakukan sesuatu tetapi membuang sedikit uang untuk tujuan itu". Jika Anda berpikir begitu, maka Anda sudah lama menderita kerugian bahkan sebelum Anda mulai.
Bayangkan bagaimana Anda berjalan dengan bangga dalam hidup dengan sosok impian Anda dan kehilangan lemak tubuh tidak pernah lebih dari Anda.
Karena sama sekali tidak ada yang menentang penggunaan Garcinia, Anda tentu saja harus menggunakan salah satu dari penawaran penghematan saat ini.
Akhirnya - hasil akhir saya
Selain komposisi tayangan puas puas dari laporan pengujian untuk hasil, yang dijanjikan oleh pabrikan.
Ketika seorang konsumen meninjau laporan pengguna, komposisi dan paling tidak keunggulan produk dibandingkan dengan produk serupa, ia harus mengakui setelah itu: produk menepati janji yang dibuat di semua tingkatan.
Sebagai kesimpulan, Garcinia metode yang baik untuk. Satu hal yang harus Anda perhatikan: Pesan Garcinia langsung dari situs pabrikan asli. Kalau tidak, itu bisa menyebabkan hasil yang mengecewakan.
penawaran terbaik hari ini
✓ Coba Garcinia Sekarang
✓ penawaran termurah
✓ pengiriman cepat
kualitas terbaik
Bonus khusus tentu saja dapat diintegrasikan kapan saja dan tanpa masalah dalam rutinitas pribadi.
Karena saya sudah memiliki banyak pengalaman di industri "" dan telah menguji banyak produk, saya yakin Garcinia melampaui penawaran alternatif berulang kali.
Banyak pengguna membuat hal-hal karena kecerobohan yang tidak boleh Anda tiru dengan cara apa pun:
Kesalahan adalah, misalnya, untuk membeli dalam mencari harga di beberapa toko online yang tidak dapat dipahami.
Dengan penyedia ini, Anda berisiko mengambil replika yang paling baik tidak melakukan apa pun dan dalam banyak kasus bahkan membahayakan tubuh. Di antara hal-hal lain, pengguna dipikat dengan janji-janji indah yang akhirnya menjadi pusing.
Jadi saran kami: Jika Anda membeli produk, pastikan untuk menggunakan situs resmi.
Agar aman, saya meneliti semua sumber di Internet dan karena itu dapat mengatakan dengan pasti: Sendiri di pengecer online yang disebutkan oleh kami, Anda dapat yakin bahwa Anda membeli yang asli.
Dengan cara ini Anda dapat membeli persiapan tanpa banyak usaha:
Gunakan salah satu tautan dari ulasan kami. Tim editorial berusaha menjaga agar tautan tetap mutakhir, agar Anda dapat merasa rileks, bahwa Anda memesan untuk harga terbaik serta kondisi pengiriman yang optimal.
Source https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27667025
Copyright ©2020 vescell.com
BulgarischBosnianCzechDanishGermanGreekEnglishSpanishFinnishFrenchHindiCroatianHungarianItalianHebrewJapaneseKhmerKoreanKurdishLithuanianMalayDutchNorwegianPolishPortugueseRomanianSinhalaSlovakSerbianSwedishTamilThaiTagalogTurkishUkrainianUrduVietnamese


content:
Jasa Pembuatan Toko Online Profesional Arteria-Media.com | Situs Media Terupdate dan Terbaik - Webloti.org
Home
Situs Media Terupdate dan Terbaik – Webloti.org
Menu
Bisnis
Fashion
Tekno
Wisata
Home
Bisnis
Jasa Pembuatan Toko Online Profesional Arteria-Media.com
Jasa Pembuatan Toko Online Profesional Arteria-Media.com
Frobeek lala November 8, 2019 Bisnis No Comments
Jaman sudah berkembang dengan pesat. Kemajuan jaman membuat semuanya dilakukan dengan menggunakan media internet, termasuk dalam berjualan.
Apakah Anda memiliki keinginan untuk berjualan online juga? Anda bisa memulainya dari sekarang. Anda bisa memesan website toko online yang berkualitas di jasa pembuatan toko online profesional milik kami.
Kami adalah Arteria-media.com yang akan memberikan Anda solusi terbaik untuk mendapatkan website yang benar-benar bersaing.
Kami memiliki tenaga yang profesional dan handal yang siap membantu Anda dalam mewujudkan website toko online terbaik impian Anda. Mengapa Anda harus menggunakan jasa kami?
Alasan Memilih Jasa Pembuatan Toko Online Profesional Arteria-media.com
Menggunakan jasa pembuatan toko online profesional adalah pilihan yang paling tepat bagi Anda yang ingin mewujudkan toko online yang berkualitas.
Pada hakikatnya, menggunakan media website untuk berjualan memang sangat mendukung untuk mendapatkan keuntungan yang lebih besar.
Toko online tentunya akan memiliki jangkauan yang lebih luas daripada toko offline. Anda bisa menjangkau pelanggan dari berbagai tempat di Indonesia.
Dengan jangkauan pelanggan yang tidak terbatas, maka Anda bisa mendapatkan keuntungan yang lebih besar.
Berikutnya, inilah alasan mengapa Anda harus menggunakan jasa buat website kami.
Responsive
Kami membuat website yang benar-benar responsive untuk Anda.
Website toko online yang kami buat kami desain dengan sedemikian rupa sehingga pengunjung bisa mengakses menu-menu yang ada di toko online Anda.
Selain itu, website toko online yang kami buat juga menyesuaikan layar HP pengunjung.
Jadi, pengunjung website akan merasa lebih nyaman ketika sedang melihat-lihat produk
Mudah digunakan
Kami membuatkan Anda sebuah website yang mudah untuk digunakan.
Jika Anda merupakan pengguna website pemula, Anda tidak perlu cemas. Kami memberikan tutorial dalam bentuk ebook yang bisa Anda pelajari.
Tersedia kontak person
Website toko online Anda tentu akan kami lengkapi dengan informasi kontak yang bisa dihubungi.
Jadi, calon pelanggan bisa dengan mudah menghubungi Anda ketika akan menanyakan informasi mengenai produk yang dijual.
Jangan salah memilih jasa pembuatan website. Salah pilih, ini akan berpengaruh pada kualitas website yang Anda miliki.

label: ms


content:
Zaman sekarang teknologi sudah berkembang semakin canggih. Banyak hal yang berubah dari hari ke hari. Mulai dari gaya hidup, kebutuhan sampai pergaulan yang tidak terkendali. Termasuk bumi kita juga ikut berubah, yaitu semakin hari semakin tua. Sebagai seorang ibu saya juga dituntut untuk bisa mengantisipasi segala perubahan ini. Gimana caranya supaya saya bisa mengubah hidup keluarga saya menjadi lebih baik.
Siapa bilang jadi ibu rumah tangga itu adalah perkara mudah? Terutama untuk ibu yang merangkap menjadi seorang wanita karir juga. Kita harus menjadi seorang ibu untuk anak-anak, jadi seorang istri yang baik untuk suami, juga harus jadi seorang pegawai yang bertanggung jawab pada instansi tempat bekerja. Tugas dirumah yang menumpuk dan pekerjaan yang dikejar deadline harus berjalan beriringan, tidak boleh ada yang tertinggal satupun.
Ecomom, mungkin istilah yang tepat untuk digunakan sebagai sebutan untuk para ibu yang cerdas. Lebih jelasnya Ecomom adalah istilah untuk seorang ibu cerdas yang tidak hanya berpikir untuk kepentingan saat ini tetapi juga berpikir untuk kepentingan jangka panjang atau untuk masa depan. Cerdas disini adalah tentang bagaimana kita bisa cerdas dalam merawat keluarga, mengurus rumah dan isinya, mengelola keuangan rumah tangga, serta pastinya merawat diri kita sendiri.
Pertanyaannya, apakah semua orang harus jadi ecomom? Menurut saya sih iya. Sangat baik jika semua ibu di Indonesia ini jadi seorang ecomom, dengan begitu mereka bisa meningkatkan kualitas hidup keluarga dengan baik. Untuk lebih jelasnya, saya akan jelaskan beberapa contoh tindakan yang bisa mendukung kita jadi ecomom.
1. Menerapkan pola hidup sederhana
Untuk menjadi ecomom, kita juga perlu membiasakan diri untuk menerapkan pola hidup sederhana sedini mungkin. Kita bisa memulainya dari soal makanan. Jangan dibiasakan memberi uang jajan dalam jumlah besar untuk sang buah hati, itu hanya akan membuatnya jadi lebih sering jajan diluar dan tidak bisa dikendalikan. Buatkan bekal untuk makan mereka disekolah. Hal ini akan membuat mereka terbiasa makan makanan dari rumah, ketimbang jajan diluar, yang kita tidak tahu aman atau tidaknya makanan tersebut.
Kita sebaiknya bisa membedakan antara kebutuhan dan keinginan. Atau kebutuhan yang seperti apa? Kebutuhan primer, sekunder, atau tersier. Yang pada intinya hal ini akan membantu kita untuk menciptakan kebiasaan hidup sederhana.
2. Menyiapkan Kebutuhan Pendidikan anak sejak dini
Karena kita bukan lajang lagi yang bisa bebas kesana kemari, bebas pakai uang untuk kesenangan sendiri, kita harus mulai menyiapkan kebutuhan untuk masa depan, misalnya: untuk pendidikan anak.
Sekarang ini banyak bank yang menawarkan tabungan khusus untuk membiayai pendidikan, kita bisa manfaatkan hal tersebut untuk menyimpan uang kita khusus untuk biaya pendidikan anak kita nanti.
3. Menggunakan produk ramah lingkungan
Dengan menggunakan produk ramah lingkungan, selain bisa berhemat, kita juga bisa hidup lebih sehat. Misalnya saja kita mengganti penggunaan kantong plastik, menjadi kantong yang terbuat dari kain, yang bisa dipakai berulang-ulang. Atau membawa air minum dari rumah dengan menggunakan tempat minum atau tumbler, sehingga kita sudah meminimalisir pembelian air minum berkemasan plastik diluar.
Lalu untuk di rumah, jika kita menggunakan kulkas, ada baiknya kulkas yang kita gunakan adalah kulkas ramah lingkungan. Karena saya sendiri pun menerapkan hal tersebut. Saya pake kulkas yang sudah punya teknologi econavi, yaitu sensor yang bisa mendeteksi kondisi pemakaian si kulkas itu sendiri, jadi secara otomatis dia bakal memaksimalkan penghematan energi.
4. Meluangkan banyak waktu dengan keluarga
Untuk saya dan sebagian orang yang menjadi ibu sekaligus wanita karir, mungkin ini hal yang sulit. Karena kami harus membagi waktu kami yang hanya sedikit untuk keluarga dan pekerjaan. Tapi bukan mustahil, disela-sela kesibukan kita, kita juga bisa mencurahkan banyak perhatian untuk mereka.
Misalnya saya, setiap pagi saya pasti siapkan sarapan untuk mereka, sarapan bersama mereka, siangnya saya akan menghubungi mereka bagaimana pelajaran disekolah, apa sudah makan atau belum, dan hal-hal lain untuk mencurahkan perhatian kita. Malamnya, kalau saat saya pulang kerja mereka belum tidur, saya akan menyempatkan untuk berbincang-bincang sejenak menanyakan kegiatan mereka hari ini. Atau sekedar bersenda gurau sambil mereka memijit pundak saya.
Dan saat weekend tiba, saya tidak menyia-nyiakan kesempatan itu untuk berkumpul bersama suami dan anak-anak saya. Kami terkadang jalan-jalan keluar, tapi lebih sering menghabiskan waktu dirumah dengan nonton film bersama, atau memasak bersama. Yah, pokoknya kegiatan yang bisa jadi pelepas rindu karena selama seminggu kita sulit menikmati waktu bersama.
5. Menghemat penggunaan air
Sebagai Ibu, kita juga bisa mengendalikan penggunaan air dirumah. Selain menghemat air, sebenarnya ini juga berdampak pada pengurangan biaya air yang harus dibayar (jika kita menggunakan sumber air dari PAM).
Coba deh kita cari tahu apa sumber panggunaan air yang paling banyak dan bisa kita minimalisir? Mandi? Mandi memang menggunakan banyak air tapi sulit bagi kita menghemat air untuk mandi. Menyiram tanaman? Bisa, saya biasanya menyiram tanaman hanya di pagi hari sebelum berangkat ke kantor. Mencuci? Bisa, kalau kita bisa lebih cerdas memilih mesin cuci. Saya sendiri sekarang menggunakan mesin cuci yang bisa lebih menghemat air karena memiliki teknologi econavi inverter yang memiliki tiga sensor yang mampu membaca kondisi cucian, untuk mendeteksi berapa banyak cucian, suhu air yang digunakan, serta bahan pakaian yang dicuci. Selain menghemat air, kita juga bisa lebih menghemat waktu dan energi.
Begitulah, kurang lebih hal-hal yang bisa kita lakukan untk menjadi seorang ecomom. Berpikir dengan cerdas, bertindak dengan hati-hati, dan selalu memikirkan sesuatu untuk jangka panjang, bukan hanya untuk saat ini saja. Maka dari itu saya katakan kalau semua ibu seharusnya bisa menjadi seorang ecomom. Kenapa? Ya, karena kita ingin hidup kita dan keluarga jadi lebih baik dalam segala hal, baik itu kesehatan, keuangan atau kebahagiaan. Walaupun kedengarannya seperti hal sepele, tetapi hal-hal tersebut akan berdampak besar kepada kita nantinya. Semua hal diatas akan menentukan bagaimana hidup kita dikemudian hari.
Karena setiap ibu bisa menjadi ecomom. Karena setiap ibu bisa menjadi ibu yang lebih baik lagi. Orang-orang seperti saya yang punya kesibukan diluar rumah, kita juga bisa menjadi seorang ecomom serta membuat hidup kita dan keluarga selalu aman, nyaman dan membahagiakan. Bukan hanya untuk hari ini tapi juga besok, besoknya lagi, seterusnya dan seterusnya, untuk selamanya.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Kembali Bugar Lebih Cepat Pasca Flu Berat
by Arifah Wulansari - October 16, 2016
Beberapa minggu yang lalu saya sakit flu cukup berat. Saat flu menyerang, tubuh saya jadi terasa menggigil karena demam. Selain itu mata juga berair, kepala pening, otot terasa nyeri, hidung meler dan bersin-bersin juga disertai batuk. Pokoknya rasanya nggak nyaman banget. Iya sih, sakit flu itu sebenarnya memang hanya penyakit ringan tapi yang namanya sakit meskipun ringan tetap saja pengaruhnya cukup mengganggu saya dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Saya yang biasanya bisa mengerjakan berbagai hal dengan cepat setiap harinya mulai dari mengerjakan tugas rumah tangga hingga tugas kantor, akhirnya jadi melambat manakala sedang terserang flu. Biasanya saat pagi hari sesudah sholat subuh saya bisa langsung nyapu rumah dan nyiapin sarapan pagi, tapi saat sedang flu saya nggak bisa melakukan hal tersebut. Sesudah sholat subuh terpaksa saya tidur lagi karena nggak tahan dengan kepala yang terasa berat serta badan yang masih meriang.
Yang biasanya habis mandi pagi saya bisa langsung pergi nganterin anak berangkat sekolah dan lanjut ke kantor, tapi saat sedang kena flu boro-boro bisa berangkat ke kantor. Mau mandi saja rasanya malas karena saya takut badan saya bakal jadi makin mengigil. Yang biasanya saya bisa gendong-gendong anak saya yang masih bayi sambil cium pipinya yang tembem tapi saat lagi flu maka terpaksa saya harus menjauh dari anak-anak supaya mereka nggak ketularan. Saat mendekatpun saya harus pakai masker dan jelas nggak bisa cium-cium mereka dulu..huhuhu..:(
Sakit flu itu memang sangat mengganggu produktivitas. Banyak pekerjaan rumah dan kantor yang jadi terbengkalai. Padahal nggak ada obat yang bisa menyembuhkan flu secara seketika. Obat flu yang banyak beredar pada saat ini hanya berfungsi untuk meringankan gejalanya saja bukan menyembuhkannya. Influenza adalah penyakit yang disebabkan oleh virus sehingga yang bisa menyembuhkan adalah daya tahan tubuh kita sendiri, bukan antibiotik. Makanya untuk bisa sembuh dari flu sebenarnya hanya waktu yang bisa menjawabnya.
Kemarin saat saya terserang flu cukup berat, saya sempat periksa ke dokter. Tapi dokter saya cuma ngasih resep obat peracetamol untuk membantu meredakan demam dan nyeri otot. Saya nggak dikasih obat untuk flu saya. Dokter lebih menyarankan kepada saya untuk memperbanyak istirahat, banyak minum dan makan yang bergizi serta konsumsi vitamin. Semua yang disarankan oleh dokter itu tujuannya tak lain adalah untuk membantu tubuh saya dalam rangka memperkuat daya tahan sehingga bisa sembuh dari flu yang menyerang. Kita dianugerahi oleh Tuhan dengan sistem daya tahan tubuh yang bertugas seperti security yang menjaga tubuh dari serangan berbagai macam virus atau bakteri jahat. Pada kondisi tubuh yang sedang sakit itu artinya daya tahan tubuh kita sedang lemah. Sebagai contoh saat kita terserang sakit flu. Sehingga waktu yang dibutuhkan untuk sembuh dari flu bagi masing-masing orang itu berbeda-beda tergantung dari daya tahan tubuh.
Ngomongin soal daya tahan tubuh, saya akui beberapa minggu yang lalu kondisi saya memang kecapekan karena terlalu sibuk bekerja dan kurang istirahat. Ditambah lagi kondisi cuaca di kota saya yang sering hujan. Pola makan saya juga sempat kacau. Mungkin itu yang bikin daya tahan tubuh saya jadi ngedrop dan akhirnya kena flu.
Sakit flu itu masa kritisnya rata-rata sekitar 2-3 hari. Masa kritis itu maksudnya adalah masa-masa saat tubuh saya mengigil karena demam, nyeri otot, kepala pening serta hidung mampet dan ini benar-benar bikin tidur saya jadi nggak nyenyak serta makanpun juga terasa tidak enak. Biasanya kalau sudah melewati masa kritis ini pelan-pelan gejalanya akan berkurang. Namun setelah gejala berkurang tidak serta merta badan jadi langsung segar dan bugar. Kenyataannya kemarin tubuh saya masih saja terasa loyo dan sisa-sisa flu seperti hidung meler dan tenggorokan serak juga nggak langsung hilang.
Kondisi badan yang masih terasa loyo pasca sakit ini memang sangat bisa dimaklumi karena setelah sembuh dari sakit tubuh kita itu seperti sebuah daerah yang porak poranda akibat peperangan. Perang ini terjadi antara sistem daya tahan tubuh kita dengan virus/bakteri penyebab penyakit. Dari buku yang pernah saya baca perang ini digambarkan secara sederhana sebagai berikut :
Ketika ada virus/bakteri jahat yang masuk ke dalam tubuh maka akan langsung ditelan dan diproses oleh makrofag yang selanjutnya mengirimkan pesan kimiawi berupa sitokin sehingga menarik sel darah putih lainnya. Sitokin merupakan suatu molekul protein yang dikeluarkan oleh sel ketika diaktifkan oleh antigen, dan terlibat dalam komunikasi sel-sel. Sitokin ini bertindak sebagai mediator untuk meningkatkan respon imun (sistem kekebalan tubuh) melalui interaksi dengan reseptor permukaan sel tertentu pada leukosit. Sitokin ini kadang-kadang menimbulkan reaksi demam, sakit kepala dan nyeri otot. Selanjutnya sel darah putih yang merespon melekat pada makrofag sehingga mereka bisa mengetahui lebih banyak informasi tentang virus/bakteri jahat yang menyerang dan membangun mekanisme pertahanan khusus dalam bentuk pemanggilan sel T dan sel B ke area tujuan. Sel T akan membunuh virus atau bakteri jahat atau membatu mengkoordinasikan respon imun. Sel B membuat antibodi yang berfungsi seperti peluru untuk menghancurkan virus/bakteri jahat yang menyerang. Setelah perang selesai, sisa sel darah putih akan membunuh diri mereka sendiri dengan tujuan agar mereka tidak membunuh sel kita yang sehat secara tidak sengaja supaya tidak menyebabkan penyakit autoimun.
Walaupun akhirnya daya tahan tubuh kita yang menang dalam melawan penyakit namun kemungkinan ada beberapa kerusakan sel yang terjadi di dalam sana akibat peperangan yang baru saja dilalui dan juga terdapat semacam "polusi" akibat dari sisa-sisa pertempuran. Cadangan vitamin dan mineral di dalam tubuh juga jadi banyak berkurang karena sudah dipakai untuk mendukung proses tersebut.
Dalam rangka membangun kembali daerah perang yang mengalami kerusakan tersebut, dibutuhkan waktu dan usaha. Nah salah satu usaha saya untuk memulihkan kebugaran tubuh pasca sakit kemarin adalah dengan konsumsi vitamin Theragran-M. Ini merupakan produk Vitamin yang bagus untuk Mempercepat Masa Penyembuhan. Theragran-M diproduksi oleh PT Thaiso Pharmaceutical Indonesia Tbk dan memiliki kegunaan untuk membantu memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral pada masa penyembuhan setelah sakit. Vitamin ini mengandung zat-zat penting yang dibutuhkan oleh tubuh untuk recovery pasca sakit yaitu :
Sumber : Thaiso.co.id
Kombinasi Multivitamin (Vit A, Vit B, Vit C, Vit D, Vit E) dan Mineral esensial (seperti Magnesium dan Zinc) di dalam Theragran-M terbukti dapat meningkatkan, mengembalikan dan menjaga daya tahan tubuh, serta mempercepat proses penyembuhan. Produk ini juga memiliki keunggulan lain yaitu sudah diresepkan para dokter selama 40 tahun (sejak tahun 1976). Ini merupakan Vitamin yang bagus untuk Masa Pemulihan.
Selama masa pemulihan pasca sakit, sel-sel tubuh yang rusak akan dibangun kembali oleh sistem alami tubuh kita. Dalam proses pembangunan dan metabolisme ini dibutuhkan asupan vitamin dan mineral sebagai katalisator untuk mempercepat reaksi-reaksi kimia yang terjadi dalam tubuh kita. Sebenarnya zat-zat yang dibutuhkan oleh tubuh ini banyak terdapat pada makanan seperti buah-buahan dan sayur-sayuran. Namun sayangnya pasca sembuh dari flu kemarin selera makan saya masih belum bisa kembali normal 100% karena lidah masih terasa pahit. Soal lidah yang terasa pahit ini saya pernah membaca bahwa penyebabnya selain karena pengaruh sedang sakit, bisa juga disebabkan karena tubuh kekurangan Zinc dan Vitamin B12.
Nah, selera makan yang jadi menurun ini kalau dibiarkan berlama-lama justru akan semakin memperlambat proses pemulihan. Makanya kebutuhan vitamin dan mineral yang dibutuhkan untuk pemulihan ini saya tambah suplainya dengan konsumsi Theragran-M. Saya minum vitamin ini sebanyak 1 tablet sehari. Bentuk tabletnya dilapisi salut gula sehingga tidak terasa pahit.
Alhamdulilah dengan minum Theragran-M akhirnya saya bisa kembali bugar lebih cepat pasca terserang flu berat dan selera makan tidak lagi terganggu. Saya bisa kembali menjalankan aktivitas dengan normal seperti sediakala. Pekerjaan yang sempat terbengkalai selama saya sakit, satu-persatu mulai bisa saya selesaikan. Rumah nggak lagi berantakan dan pekerjaan kantor juga sudah nggak numpuk-numpuk lagi. Yang paling utama saya bisa kembali bebas bermain bersama anak-anak serta bisa memeluk dan mencium mereka tanpa harus pakai masker lagi.
My Healthiness, My Precious Moment. Thanks Theragran-M :)
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Mengenal Variasi Bahan untuk Membuat Rok
by Arifah Wulansari - October 15, 2016
Pembahasan tentang serba-serbi rok wanita memang selalu menarik, ya. Ada saja hal-hal baru yang menarik seputar jenis busana wanita yang satu ini. Jika berhasil memadukannya dengan bentuk tubuh dan selera, sudah pasti penampilan wanita jadi semakin memukau dengan rok andalannya.
Jangan hanya mengenal aneka model rok saja, ya. Karena kita juga mesti tahu tentang variasi bahan untuk membuat rok. Beberapa jenis bahan berikut ini merupakan bahan yang paling sering digunakan sebagai bahan utama pembuatan rok. Yuk kenali dulu jenisnya satu per satu
Kain Katun
Siapa sih yang tidak kenal dengan bahan yang satu ini. Bahan katun sangat populer digunakan untuk membuat rok karena keunggulan karakteristiknya. Sudah bukan rahasia lagi kalau kain katun memiliki serat kain yang kuat, nyaman dan menyerap keringat, serta warnanya tidak mudah memudar. Tidak mengherankan jika kain katun senantiasa menjadi bahan andalan untuk berbagai model rok.
Bahan Denim
Bahan yang satu ini lebih populer dengan sebutan bahan jeans. Kesan edgy dan santai membuat bahan denim digemari oleh para wanita muda. Tekstur kain yang tebal dan berat tidak menghalangi kaum wanita untuk menggemari bahan yang satu ini. Salah satu keunggulan bahan denim adalah serat kain yang super kuat dan tidak mudah rusak.
Kain Chiffon yang Teksturnya Ringan
Bagi kita yang tidak menggemari rok bertekstur tebal, ada kain chiffon yang bisa menjadi pilihan andalan. Kain chiffon memiliki karakteristik yang lembut dan ringan. Biasanya jenis kain ini digunakan untuk membuat rok model tumpuk. Siapa pun yang mengenakan rok berbahan chiffon akan merasa nyaman dan leluasa bergerak.
Bahan Batik Pun Tidak Lagi Ketinggalan Zaman
Bahan batik yang dulu dianggap kuno kini semakin digandrungi oleh para wanita modern. Sebab bahan batik sangat variatif dan tidak kalah nyaman dengan jenis bahan lainnya. Rok batik wanita masa kini yang tersedia di MatahariMall senantiasa menjadi jenis busana yang diminati oleh para wanita.
Selain karena harganya yang terjangkau, rok batik di MatahariMall juga terdiri dari aneka model dan bahan. Tinggal memilih jenis rok yang disukai, maka kita pun bebas bergaya dengan rok favorit kita.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Cegah Kanker Payudara Sejak Dini
by Arifah Wulansari - October 12, 2016
Memasuki bulan Oktober saya dikagetkan dengan sebuah pesan singkat dari mama saya yang mengabarkan bawa Tante Ning (adik kandung mama) yang tinggal di Kudus, baru saja menjalani operasi pengangkatan benjolan di payudaranya. Kabar buruknya adalah setelah dilakukan uji patologi anatomis (PA) terhadap massa yang berhasil diangkat tersebut, hasil menunjukkan bahwa benjolan tersebut merupakan kanker ganas. Seketika ingatan saya langsung terbayang pada Tante Tiek (adik kandung mama juga) yang 2 tahun lalu telah berpulang kehadirat Allah SWT setelah berjuang melawan kanker payudara ganas yang dideritanya sejak tahun 2009.
Di keluarga mama saya sebenarnya kasus benjolan pada payudara memang pernah dialami oleh beberapa orang. Selain Tante Ning dan Tante Tiek, beberapa budhe saya juga pernah menjalani operasi pengangkatan benjolan di payudara. Termasuk Kakak perempuan saya juga pernah dioperasi karena ada benjolan kecil di payudara kirinya. Namun alhamdulilah setelah dilakukan uji PA hasil menunjukkan bahwa benjolan tersebut merupakan tumor jinak.
Kabar tentang Tante Ning yang menderita kanker payudara ganas seperti almarhum Tante Tiek ini jadi membuat saya merasa sedih. Nggak kebayang bagaimana perasaan Tante Ning sekarang, ketika mengetahui vonis kanker payudara ganas yang dideritanya. Sebagai keponakan saya juga turut memberi suport dan berdoa untuk tante supaya beliau tetap semangat untuk sembuh. Beruntung tante saya ini seorang dokter, dan suaminya juga seorang dokter spesialis bedah sehingga secara ilmu pengetahuan dan wawasan saya yakin mereka lebih paham tentang tindakan apa saja yang bisa dilakukan pasca mengetahui vonis kanker payudara ganas ini.
Berdasarkan riwayat kejadian kasus benjolan pada payudara yang banyak diderita oleh keluarga mama saya ini, saya jadi berkaca pada diri sendiri. Sebagai wanita saya sadar bahwa saya juga beresiko. Apalagi riwayat keluarga mama saya secara genetik juga banyak yang mengalami hal tersebut, sehingga saya harus lebih waspada terhadap kemungkinan terkena kanker payudara. Jujur saya takut. Tapi rasa takut tidak akan berarti apa-apa jika tidak diikuti dengan upaya pencegahan sedini mungkin.
Kanker payudara merupakan keganasan yang terjadi pada sel-sel yang terdapat pada jaringan payudara, bisa berasal dari komponen kelenjar payudara maupun dari komponen selain kelenjar seperti jaringan lemak, pembuluh darah dan juga persyarafan jaringan payudara. Dari hasil membaca berbagai informasi terkait kanker payudara, dikatakan bahwa jika hal ini bisa dideteksi secara lebih dini maka kemungkinan untuk sembuh juga akan semakin besar. Menurut data dari WHO disebutkan bahwa Kejadian kanker payudara di Indonesia mencapai sekitar 40 kasus setiap 100.000 penduduk pada tahun 2012.
Setiap wanita memang memiliki kemungkinan untuk menderita kanker payudara, namun secara teori disebutkan bahwa ada beberapa kelompok wanita yang punya faktor resiko lebih tinggi untuk bisa menderita kanker payudara yaitu sebagai berikut :
Wanita yang tidak menikah, tidak hamil, dan tidak menyusui
Wanita dengan riwayat tumor jinak payudara
Wanita yang mempunyai keluarga garis keturunan ibu (ibu, bibi, saudara perempuan) yang menderita kanker payudara
Wanita yang menggunakan KB hormonal (pil, suntik)
Sering mengkonsumsi makanan berlemak
Wanita yang menstruasi pertama kali di bawah usia 12 tahun
Wanita yang menopause di atas usia 50 tahun
Dari faktor resiko yang disebutkan diatas, maka poin yang ke-3 merupakan faktor resiko yang ada pada diri saya. Sebenarnya faktor resiko tersebut juga sudah saya ketahui sejak lama sehingga saya memang tidak berani menggunakan metode KB hormonal seperti pil atau suntik. Saya pernah berbincang dengan teman saya yang bekerja sebagai dokter obsgyn. Menurut teman saya itu jika secara genetik dalam keluarga ada yang menderita kanker payudara maka disarankan untuk tidak mengunakan KB Hormonal. Penggunaan metode KB IUD, penggunaan CO atau KB metode basal ( menghitung masa subur berdasar panas tubuh) lebih disarankan.
Selama ini jujur saja saya memang tidak menggunakan alat kontrasepsi apapun karena saya udah ngeri duluan. Jadi yang ber-KB adalah suami saya yaitu dengan menggunakan CO. Konsekuensinya memang harus selalu sedia CO di rumah. Biar lebih praktis suami saya sih biasa beli CO di supermarket kesehatan online ProSehat. Disini tersedia berbagai macam produk kesehatan seperti obat-obatan, vitamin, alat kontrasepsi, dan alat-alat kesehatan lainnya. Cara pemesanannya juga sangat mudah, cukup dengan menggunakan aplikasi ProSehat yang bisa di instal di smart phone. Kemudian lakukan pemesanan via aplikasi dan pembayaran secara transfer atau COD maka barang pesanan kita akan segera dikirimkan ke rumah. Ngomong-ngomong soal aplikasi ProSehat, kemarin pas lagi browsing produk kesehatan di ProSehat saya menemukan produk vitamin yang bisa mengatur keseimbangan hormon wanita namanya 4Life Transfer Factor Belle. Vitamin ini mengandung fitoestrogen dan antioksidan yang mendukung keseimbangan hormon dan fungsi sistem kekebalan tubuh. Salah satu kegunaan dari vitamin ini adalah untuk mencegah kanker payudara.
Aplikasi ProSehat di Smartphone Saya
Konsumsi vitamin juga penting untuk dilakukan dalam rangka mencegah kanker payudara. Selain menghindari penggunaan kontrasepsi hormonal, selama ini upaya yang sudah saya lakukan untuk mencegah kanker payudara adalah dengan cara menjaga berat badan ideal, memperbanyak makan buah dan sayur, olah raga secara teratur, dan melakukan SADARI (perikSA payuDAra sendiRI).
Eniwei di bulan Oktober ini tepatnya pada tanggal 21 akan diperingati sebagai Breast Cancer Day. Peringatan rutin tahunan ini ditandai dengan pemakaian pita berwarna pink sebagai simbol dukungan terhadap para penderita kanker. Nah, dalam rangka mendukung kampanye breast cancer day saya mau bagi-bagi kode voucher diskon nih, yang bisa dipakai untuk belanja produk kesehatan via aplikasi ProSehat. Promo ini berlaku dari taggal 12 Oktober - 12 Nopember 2016. Kamu bisa dapat diskon belanja hingga 25% dengan memasukkan kode promo "ARIFAH25" pada DOMPET PROSEHAT yang terletak dibagian bawah menu Profil Saya pada Aplikasi.
Kode Promo Diskon ProSehat
Masukkan Kode Promo diatas pada menu Dompet ProSehat di Profil kamu
Kanker payudara memang bisa terjadi pada siapa saja, sehingga sebagai wanita kita harus aware terhadap upaya pencegahan sejak dini. Deteksi Dini kanker Payudara sejak dini sangat penting untuk dilakukan secara rutin. Setiap bulan tepatnya 10 hari setelah menstruasi hari pertama lakukan SADARI secara rutin. Jika menemukan benjolan di sekitar payudara maupun area ketiak, segera periksakan diri ke dokter. Apabila tanda-tanda kanker payudara dapat langsung ditemukan dalam stadium awal maka tingkat kesembuhan akan lebih tinggi. Selain deteksi dini kanker payudara dengan melakukan SADARI, kita juga bisa lho..melakukan pemeriksaan USG payudara yang disarankan bagi wanita usia dibawah 35 tahun serta pemeriksaan mamografi untuk wanita yang berusia diatas 35 tahun. Ingat bahwa mencegah lebih baik daripada mengobati.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Liburan Ceria Bersama Anak Tak Harus Mahal
by Arifah Wulansari - October 11, 2016
Rutinitas pekerjaan yang saya jalani setiap hari sering menimbulkan rasa penat dan jenuh. Saat pulang ke rumah kondisi fisik pasti sudah terasa lelah dan letih. Hal ini tidak berbeda dengan kondisi suami saya yang juga sama-sama bekerja. Akibatnya jalinan komunikasi dan suasana kebersamaan diantara kami jadi terasa sangat terbatas karena sepulang kerja kami inginnya langsung istirahat tidur. Sebagai orang tua yang sama-sama bekerja, kami kadang juga mengalami kesulitan dalam membagi waktu untuk bersama dengan anak-anak. Setiap hari kami harus berangkat ke kantor pagi-pagi dan pulang ke rumah sudah menjelang sore bahkan terkadang malam hari jika ada lembur ataupun tugas lain yang mendesak. Sedangkan jadwal Tayo anak pertama saya juga sudah padat dengan kegiatan sekolah serta kegiatan ekstrakulikuler. Sementara Tifa anak kedua saya yang masih bayi juga seharian berada di daycare karena saya tidak punya ART di rumah.
Jika saya hitung-hitung dalam sehari mungkin hanya ada waktu 3 jam saja yang bisa kami manfaatkan untuk menghabiskan waktu santai bersama dengan anak-anak yaitu dari jam 5 sore hingga jam 8 malam. Sehingga untuk menebus hari-hari kami yang selalu tersita oleh rutinitas kerja maka saat hari sabtu atau minggu kami biasa mengajak anak-anak untuk berlibur. Hal ini sengaja kami lakukan dalam rangka meningkatkan kuantitas serta kualitas komunikasi antara anggota keluarga demi menanamkan nilai, norma dan ikatan batin yang kuat diantara kami.
Bagi kami sekeluarga saat hari libur tiba merupakan saat yang tepat untuk meregangkan otot yang tegang karena aktivitas kerja yang telah kami lakukan. Liburan bersama keluarga merupakan momen untuk menyeimbangkan hidup dan membuat hidup jadi lebih indah. Liburan ceria bersama anak memang jadi terasa sangat spesial karena kesempatan ini jarang kami dapati dalam keseharian kami yang sibuk.
Jika berbicara soal liburan ceria bersama anak pasti yang terbayang adalah menginap di hotel berbintang, berlibur ke Bali, Lombok atau bahkan keluar negeri. Namun bagi keluarga saya liburan ceria tak harus diisi dengan rekreasi ke tempat yang jauh atau mahal. Yang terpenting bagi kami tujuan utama dari sebuah liburan adalah untuk melakukan kegiatan bersama-sama dan menyenangkan tentunya. Apalagi kami hanya punya waktu libur sabtu dan minggu saja kecuali jika memang sedang mengambil cuti. Dengan waktu libur yang terbatas dan juga anggaran yang terbatas, tentu kami juga harus bijak dalam memilih tempat liburan. Sehingga selama ini kami biasa menghabiskan waktu libur di dalam kota saja dengan memanfaatkan tempat-tempat sebagai berikut :
1. Kebun Binatang
Berlibur ke kebun binatang bersama anak tidak perlu menghabiskan banyak biaya. Kami hanya perlu membeli tiket masuk ke kebun binatang saja dan mungkin tiket untuk beberapa wahana yang ingin dinikmati Tayo selama berada di dalam kebun binatang seperti kereta mini, kapal boat, ATV dan lain sebagainya. Untuk makanan dan minuman, kami biasa membawa bekal dari rumah supaya lebih hemat. Selama berada di kebun binatang saya juga punya banyak kesempatan untuk berkomunikasi dengan anak sambil memperkenalkan berbagai jenis binatang serta mengajarkan kepada anak untuk menyayangi satwa sehingga waktu liburan juga bisa jadi sarana edukasi yang menyenangkan untuk anak.
2. Water Park
Saat anak sedang ingin main air sepuasnya maka saya biasa mengajaknya untuk menikmati liburan di water park. Biasanya kami berangkat pagi - pagi saat sinar matahari belum terlalu panas dan suasana water park juga belum terlalu ramai. Di tempat ini lokasi yang menjadi favorit Tayo adalah bermain di kolam ombak. Tayo bisa bermain ombak sepuasnya tanpa saya harus merasa khawatir akan keselamatannya. Karena ada papanya yang mendampingi dan anak-anak juga diwajibkan memakai pelampung yang disediakan secara gratis. Saya dan Tifa bisa duduk bersantai menikmati suasana di Gazebo sambil menunggu Tayo puas bermain air. Biaya berlibur di Water Park memang lebih mahal karena kita tidak boleh membawa makan dan minum dari luar sehingga paling tidak kami harus menyediakan biaya lebih banyak untuk membayar tiket masuk, sewa gazebo dan ongkos makan minum selama berada di area water park. Tapi ini masih jauh lebih murah jika dibandingkan dengan biaya liburan keluar kota.
3. Taman Bermain
Ada banyak taman bermain di kota saya yang bisa dimanfaatkan untuk menikmati liburan ceria bersama anak-anak mulai dari taman bermain yang menyediakan berbagai macam wahana permainan seru hingga taman bermain yang punya nilai edukasi seperti Taman Pintar. Tayo juga suka sekali jika diajak berlibur mengunjungi taman pintar. Banyak hal menarik yang bisa jadi obrolan diantara kami seperti bercerita tentang planet dan tata surya hingga konsep dasar matematika dan fisika yang bisa dipelajari dengan cara yang menyenangkan di tempat ini.
4. Museum
Suasana liburan ceria bersama anak juga bisa lho dimanfaatkan untuk belajar sejarah yaitu dengan cara mengajak anak berkunjung ke museum. Kalau di kota saya sih ada museum yang jadi favorit kunjungan Tayo yaitu museum dirgantara. Disini Tayo bisa puas melihat berbagai jenis pesawat terbang dan tentu saja mendengar cerita sejarah tentang perjuangan para pahlawan seperti kisah perjuangan Adi sutjipto misalnya. Biaya untuk berlibur ke museum juga sangat murah meriah. Untuk membeli tiket masuk ke museum dan mungkin membeli beberapa souvenir untuk kenang-kenangan rata-rata hanya butuh dana sekitar 100-200 ribuan saja.
5. Perpustakaan Kota
Tempat ini merupakan tempat liburan keluarga yang paling favorit bagi kami karena keluarga saya memang hobi membaca. Di perpustakaan kota disediakan berbagai macam buku bacaan mulai dari buku untuk anak hingga dewasa. Ruangannya juga tersendiri antara anak dan dewasa dan cukup nyaman digunakan untuk menghabiskan waktu membaca bersama keluarga hingga berjam-jam. Bagi anak yang belum bisa membaca, disediakan interactive pen yaitu semacam alat yang bisa mengeluarkan suara saat ujungnya ditempelkan pada buku cerita sehingga anak hanya tinggal mendengarkan suara yang sama persis seperti yang tertulis di buku cerita. Menghabiskan waktu liburan di perpustakaan kota juga sangat bermanfaat bagi saya dalam rangka menanamkan nilai dan norma melalui buku bacaan anak yang dipilih Tayo. Tidak ada biaya yang harus dikeluarkan untuk menghabiskan liburan disini karena semua gratis.
6. Pantai
Ada saat-saat dimana kami merasa bosan dengan suasana kota yang padat sehingga kami memutuskan untuk pergi berlibur ke pantai ketika libur akhir pekan tiba. Biasanya jalan menuju ke pantai memang akan jadi sangat macet sehingga kami menyiasatinya dengan berangkat pagi-pagi sekali sesudah subuh. Menikmati suasana pantai di pagi hari selain suasananya belum begitu ramai juga lebih menyehatkan lho, karena kami bisa menghirup ion negatif dari pantai yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Di pantai, Tayo juga bisa bebas berlarian serta bermain pasir sepuasnya. Untuk makan dan minum saya juga biasanya membawa bekal sendiri dari rumah sehingga biaya yang kami keluarkan untuk berlibur ke pantai jadi lebih hemat.
7. Pegunungan
Tempat alternatif lain yang biasa kami kunjungi saat merasa penat dengan suasana kota adalah berkunjung ke daerah wisata pegunungan kaliurang. Disini kami sekeluarga bisa menikmati udara yang sejuk dan segar. Kami juga bisa melakukan aktivitas bersama karena terdapat taman bermain yang menyediakan fasilitas outbond. Setelah puas bermain biasanya kami melanjutkan obrolan bersama sambil menikmati jajanan jadah tempe yang banyak ditawarkan oleh penjual. Dalam obrolan ini biasanya kami selipkan nilai-nilai keagamaan dengan cara mengagumi keindahan alam ciptaan Tuhan serta bersyukur karena masih bisa menikmati suasana alam yang asri dan nyaman. Disini saya juga bisa menanamkan kepada anak tentang kebiasaan mencintai alam dan tidak merusaknya karena kehidupan manusia sangat tergantung pada alam semesta.
8. Candi
Selain museum, tempat liburan yang bisa dimanfaatkan untuk edukasi sejarah kepada anak adalah candi. Di kota saya terdapat banyak sekali candi yang bisa dijadikan pilihan sebagai tempat berlibur bersama keluarga. Dengan mengunjungi candi saya juga bisa memperkenalkan tentang warisan budaya Indonesia yang banyak dikagumi oleh wisatawan mancanegara sehingga bisa menumbuhkan rasa bangga kepada anak saya terhadap tanah air tercinta dan juga menanamkan semangat untuk ikut menjaga warisan tersebut. Dengan berlibur ke Candi kami sekeluarga juga bisa puas seharian berfoto-foto dengan mengambil background candi yang megah dan indah.
9. Alun - alun kota
Jika ingin menikmati suasana liburan yang sangat murah meriah, kami biasanya akan mengajak anak-anak untuk berkunjung ke alun-alun kota. Disini ada banyak sekali hiburan murah meriah yang ditawarkan seperti naik sepeda hias dengan lampu berwarna-warni atau mencoba permainan masuk diantara dua pohon beringin (masangin). Ditempat ini kami juga bisa berinteraksi serta bersosialisasi dengan warga lainnya sambil duduk-duduk menikmati waktu santai. Biaya yang dibutuhkan untuk menikmati liburan di alun-alun kota ini juga gratis, kecuali jika mau membeli makanan atau naik sepeda hias.
10. Rumah Nenek
Saat sedang merasa bosan seharian di rumah dan ingin merasakan bermalam di tempat yang berbeda maka kami sekeluarga akan boyongan pergi berlibur dan menginap ke rumah Uti. Berlibur ke rumah Uti ini kami agendakan setiap sebulan sekali karena rumah nenek juga masih sekota dengan kami. Uti juga sangat senang jika dikunjungi oleh cucu-cucu yang datang untuk menginap. Biasanya saat berlibur ke rumah Uti, Tayo selalu minta dibelikan kue cubit. Ini adalah kue favorit Uti, jadi Tayo memang sengaja ingin membelikan oleh-oleh untuk Uti tercinta.
Menginap di rumah uti saat libur Idul Adha kemarin
Saat menikmati hari libur bersama dengan anak-anak, saya memang memanfaatkannya sebagai sarana refreshing sekaligus mempererat ikatan cinta antar anggota keluarga. Namun momen berharga ini pernah mengalami gangguan lantaran anak tiba-tiba sakit. Yang namanya anak-anak memang masih rentan sakit ketika dia kecapekan atau terpapar cuaca yang kurang bersahabat, begitu juga anak saya. Makanya setiap kali saya pergi berlibur bersama anak-anak pasti saya selalu membawa perlengkapan obat-obatan untuk berjaga-jaga. Mulai dari minyak angin, obat luka hingga obat penurun panas semua lengkap tersedia di dalam kotak P3K yang always stand by di dalam mobil.
Tempra dan Termometer, Barang Wajib bawa saat pergi liburan bersama anak
Ngomongin soal obat penurun panas, saya sih sudah punya obat andalan yang terpercaya yaitu Tempra. Obat ini memiliki kandungan parasetamol yang aman untuk anak-anak. Setiap 5 ml Tempra mengandung 160 mg paracetamol. Zat ini berfungsi untuk meredakan demam, rasa sakit dan nyeri ringan, sakit kepala serta sakit gigi, termasuk demam setelah imunisasi. Tempra cepat menurunkan demam, selain itu obat ini juga memiliki rasa buah yang enak. Ini bikin anak jadi lebih gampang minum obat dan nggak perlu susah-susah memaksa anak buka mulut ketika ia harus minum obat. Obat penurun panas yang diproduksi oleh PT. Thaiso Pharmaceutical Indonesia Tbk ini juga punya kemasan yang sangat aman yaitu menggunakan tutup botol CRC (Child Resistant Cap) sehingga tidak mudah dibuka oleh anak-anak. Pengalaman saya menggunakan Tempra selama ini sih aman-aman saja, obat ini bekerja langsung di pusat panas dan tidak menimbulkan iritasi lambung serta sudah dipercaya oleh banyak keluarga Indonesia secara turun temurun.
Sumber Infografis : OneThousandSmile
Saat anak demam memang kebanyakan orang tua merasa was-was. Apalagi jika demamnya tinggi hingga mencapai suhu lebih dari 38 derajat celcius. Sayapun dulu juga begitu. Saat masih awal punya anak, saya memang gampang banget panik terutama ketika anak demam. Padahal sebenarnya demam merupakan pertanda sistem imunitas anak sedang bekerja melawan infeksi yang masuk ke dalam tubuh. Kondisi demam yang tinggi pada anak-anak biasanya akan menimbulkan gangguan seperti anak jadi gelisah, kurang nafsu makan, badan lemas hingga resiko kejang jika demamnya sangat tinggi. Meski begitu sebagai orang tua kita tetap harus bijak dalam mengatasi demam pada anak, jangan asal langsung memberi obat atau asal membawa ke dokter. Dari pengalaman saya selama ini, ada hal-hal yang perlu diperhatikan oleh orang tua dalam penanganan anak saat demam yaitu :
Cek suhunya dengan menggunakan termometer, jangan hanya mengandalkan tangan yang ditempel di kening anak
Batasan suhu tubuh dikatakan demam adalah jika diatas 37,5 derajat celcius
Saat anak demam perbanyak asupan cairan dan kenakan baju yang tidak terlalu tebal serta tempatkan pada ruangan yang punya sirkulasi udara lancar
Kompres dengan menggunakan air hangat untuk menurunkan suhu badan lebih efektif ketimbang menggunakan air dingin. Karena pusat suhu tubuh anak akan menerima pesan bahwa suhu disekitar tubuh sedang hangat sehingga tubuh akan menurnkan suhunya secara otomatis
Saat anak demam jangan lakukan pemijatan karena hal tersebut bisa menyebabkan terjadinya pecah pada pembuluh darah
Berikan obat penurun panas yang mengandung parasetamol jika suhu tubuh anak sudah berada diatas 38 derajat celcius
Jangan panik, tetap tenang namun jangan menyepelekan demam
Jika suhu tubuh tetap saja tinggi yaitu lebih dari 39 derajat celcius meski sudah diberi obat penurun panas dan ini berlangsung selama lebih dari 2 x 24 Jam segera bawa anak ke dokter
Sumber Infografis : OneThousandSmile
Demam pada anak memang bisa terjadi karena berbagai sebab. Ada penyebab ringan misalnya saja karena anak kecapekan, mau tumbuh gigi, gejala flu atau radang tenggorokan dan lain sebagainya. Namun ada juga penyebab demam yang merupakan gejala penyakit serius seperti infeksi virus demam berdarah, thypus, leptospirosis, meningitis hingga sepsis.
Sumber Infografis : OneThousandSmile
Sumber Infografis : OneThousandSmile
Sebagai orang tua yang terpenting kita harus jeli mengamati gejala demam pada anak. Demam yang ringan biasanya hanya berlangsung sebentar saja, namun jika demam tinggi berlangsung lebih dari 2 hari jangan ambil resiko. Segera bawa anak ke dokter dan jika perlu minta untuk dilakukan tes darah.
Family Holidays and Weekends are really brightly coloured memories
Suasana liburan ceria bersama keluarga merupakan momen yang sangat berharga sehingga saya juga tidak ingin momen ini jadi terganggu lantaran anak sakit. Makanya saya selalu mengajarkan kepada anak saya untuk menjaga kesehatan dengan cara sebagai berikut :
Selalu cuci tangan pakai sabun saat mau makan dan setelah dari toilet atau selesai bermain
Banyak minum air putih terutama saat cuaca panas menyengat
Makan bergizi dan memperbanyak porsi buah dan sayur untuk menjaga daya tahan tubuh
Berolah raga ringan seperti jalan-jalan pagi dan cukup tidur
Sumber Infografis : OneThousandSmile
Dalam rangka menjaga tubuh anak tetap fit dan segar, saya juga rutin mengajak anak saya berkunjung ke fisioterapis langganan untuk pijat. Dari bayi memang anak-anak saya biasa dipijat, mengingat aktivitas mereka yang dari kecil sudah harus wara-wiri dari rumah ke daycare setiap hari mengikuti jam kerja kami. Dengan rutin dipijat manfaatnya memang terasa sekali. Pijat berfungsi untuk relaksasi, melemaskan otot yang kaku sehingga anak bisa tidur dengan nyenyak. Setiap hari anak saya Tayo memang tidak pernah tidur siang karena ia bersekolah fullday sehingga saat menjelang jam 8 malam biasanya dia sudah mengantuk dan ingin segera tidur. Kalo si kakak sudah tidur maka si adik juga biasanya akan ikut tidur. Alhamdulilah sepanjang malam anak-anak selalu bisa tidur dengan nyenyak. Tidur yang berkualitas ini selain berfungsi untuk mengistirahatkan tubuh juga bermanfaat untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh agar anak tidak mudah sakit.
Sumber gambar : Pinterest.com
Bagi keluarga saya liburan ceria bersama anak memang tidak harus mahal. Yang terpenting adalah saat liburan tiba itu artinya akan ada lebih banyak pelukan untuk anak-anak dan juga pasangan. Akan ada lebih banyak waktu untuk berkomunikasi, mendengarkan curhat dan berinteraksi dengan seluruh anggota keluarga. Liburan ceria itu artinya kami semua bisa menikmati waktu santai sambil bercanda ria tanpa harus merasa terburu-buru seperti saat hari kerja. Dan yang tak kalah penting adalah momen liburan ceria bersama keluarga merupakan sarana bagi kami dalam menciptakan memori yang indah bagi anak-anak kami supaya saat mereka tumbuh dewasa kelak mereka akan selalu punya ikatan emosional yang kuat dengan orang tua. Supaya anak-anak selalu ingat bahwa meskipun saya dan suami sibuk bekerja setiap hari namun kami selalu punya waktu khusus untuk dihabiskan bersama mereka. Suasana liburan ceria ini juga mampu men-charge ulang semangat kami dalam bekerja dan beraktivitas serta membuat hari-hari yang akan kami lalui di depan kembali berwarna.
Share
Tweet
Pin
Share
No comments
Belajar Untuk Perubahan
by Arifah Wulansari - October 01, 2016
Keberhasilan seseorang bukan hanya ditentukan oleh sebuah pendidikan formal. Banyak orang yang membuktikan bahwa dirinya bisa berhasil walaupun mungkin tidak lulus SMA atau tidak punya ijazah sarjana. Yang terpenting untuk bisa mencapai sebuah keberhasilan adalah adanya semangat untuk belajar. Belajar bisa dilakukan dimanapun, kapanpun dan dengan cara apapun. Dengan adanya semangat dan kemauan untuk selalu belajar maka kita akan dapat menuai sebuah keberhasilan dalam hidup.
Belajar itu juga tidak mengenal usia. Dari mulai bayi, balita, remaja, dewasa hingga usia tua kita tetap berkewajiban untuk terus belajar. Proses belajar tidak hanya terbatas pada ruang kelas formal atau tumpukan buku. Belajar bisa dilakukan oleh siapa saja dan dimana saja. Seorang pria yang biasa jual jam tangan di dekat kantor saya saja setiap hari bisa belajar dengan membaca koran atau majalah yang selalu dibawanya saat menunggu pembeli datang. Yang saya tahu meskipun dia hanya lulusan SMP, tapi wawasannya cukup luas karena kegemarannya membaca tersebut. Jadi belajar memang tidak hanya terbatas harus di ruang kelas tapi bisa dimana saja.
Jalaluddin Rakhmat seorang cendikiawan muslim mengatakan bahwa alam raya ini adalah sebuah buku besar yang babnya tak terkira-kira, tergantung pada kemampuan dan kemauan manusia untuk mempelajari bab yang tak terkira itu. Tetapi buku yang lebih besar adalah kehidupan itu sendiri.
Belajar adalah sarana untuk mengisi keingintahuan akal kita, namun belajar menjadi tidak berarti apa-apa manakala tidak terjadi perubahan perilaku yang lebih baik dalam kehidupan kita berdasarkan pengetahuan yang telah kita miliki. Misalnya pengetahuan tentang pentingnya memanajemen waktu dengan baik demi menuju kesuksesan. Selama beraktivitas di kantor, mungkin kita juga sudah memakai jam tangan setiap hari. Namun dalam prakteknya kita tetap saja jam karet dan sering terlambat saat menghadiri undangan rapat atau pertemuan. Selain itu mungkin kita juga masih suka menunda-nunda dalam menyelesaikan pekerjaan, tidak disiplin, tidak memanfaatkan waktu dengan baik padahal waktu ibarat pedang. Jika kita tidak mampu memanfaatkannya maka waktu tersebut akan menebas kita. Pada kenyataannya memang banyak orang yang hidupnya sukses karena menggunakan waktunya dengan sebaik mungkin demi melakukan hal-hal yang positif bagi dirinya dan juga bagi orang lain.
Waktu Ibarat Pedang
Memang dalam prakteknya lebih sulit untuk menerapkan apa yang kita ketahui dan telah kita pelajari jika dibandingkan dengan proses belajar untuk mendapatkan pengetahuan tersebut. Namun proses menuju perubahan kearah yang lebih baik walaupun prosesnya berjalan sangat perlahan asal kita mau melakuannya maka dampaknya akan sangat besar bagi keberhasilan kita. Sehingga tidak ada kata menyerah dalam belajar, walaupun kegagalan bisa saja sewaktu-waktu datang menghampiri.
Gagal bukan berarti akhir dari segalanya justru gagal merupakan sebuah pembelajaran bagi diri kita bahwa memang ada hal-hal yang harus kita perbaiki. Jika kita mau terus belajar, mau belajar dari kegagalan yang kita terima, mau belajar untuk bisa jadi lebih baik dalam setiap kata dan tingkah laku kita maka kemungkinan besar kita akan menjadi manusia yang berhasil. Sehingga memang tidak ada kata terlambat untuk belajar apalagi kata untuk berhenti belajar dalam hidup ini. So, teruslah semangat belajar untuk sebuah perubahan.


content:
Robotic Surgery adalah bentuk dari pengembangan teknologi kedokteran yang menggunakan sistem robot untuk membantu prosedur pembedahan. Walaupun bersifat robotik yang dilengkapi komputer, sistem ini tidak dapat mengambil keputusan sendiri dalam pembedahan, jadi dokter ahli masih berperan dalam tindakan operasinya.
Ahli bedah menggunakan sistem komputer untuk mengontrol lengan robot dan ujung-efektor, dan dapat juga menggunakan telemanipulators untuk inputnya . Salah satu keuntungan dari menggunakan metode komputerisasi adalah bahwa dokter bedah tidak harus hadir di kamar operasi, ahli bedah bisa saja berada dimana saja diseluruhi dunia, dan ini memungkinan untuk melakukan operasi jarak jauh.
Dalam kasus operasi terbuka yang sekarang menggunakan instrumen dari baja, untuk meregangkan iga dapat lebih halus apabila dilakukan dengan robot, gerakan umpan balik yang terkendali dapat dilakukan dibandingkan dengan memakai tangan manusia.
Tujuan utama dari instrumen hebat tersebut adalah untuk mengurangi atau menghilangkan trauma jaringan yang biasanya didapatkan pada operasi terbuka.Keterampilan ini dapat didapat oleh ahli bedah dengan malakukan pelatihan hanya beberapa menit saja.
Keuntungan utama dari robotic surgery adalah :
Beberapa keuntungan utama dari operasi robot adalah lebih presisi
Sayatan yang lebih kecil
Mengurangi kehilangan darah
Waktu penyembuhan lebih cepat, mempersingkat lama rawat paska operasi
Angka kesakitan lebih rendah
kepuasan terhadap hasil operasi lebih tinggi
Keuntungan lainnya dibandingkan dengan manipulasi biasa adalah perbesaran tiga dimensi dan lebih ergonomis. Penggunaan robot juga meminimalisasi gangguan pembedahan akibat getaran tangan dokter saat membedah atau menjahit untuk menutup luka.
APLIKASI
Robotic Surgery di dunia sudah sangat luas dan dilakukan untuk berbagai cabang ilmu seperti Kebidanan, Onkologi, Urologi, Bedah Thorax, Bedah Orthopedi, namun untuk di RS. Bunda Jakarta, untuk langkah awal tindakan yang dapat dilakukan adalah :
Myoma Uteri
Kista Ovarium
Hysterektomi (angkat rahim)
Kanker Prostat
Kanker Usus
(KONSULTASIKAN DIRI ANDA SEGERA !)
#savingliveswithbunda #rsubundajakarta #rsbundagrup #bmhs1973
Call Centre : 1-500-799
Fasilitas & Pelayanan
Our Partners
Laboratorium
Farmasi
Emergency Response Indonesia
Instalasi Gawat Darurat
Kamar Operasi
Cath Lab
Instalasi Radiologi
Intensive Care Unit - ICU/ICCU/HCU
Health Talk Service
Paket MCU
Endoscopy
Laparaskopi
Robotic Surgery
Endovascular
Pain Management
Integrated Stroke Service
Bunda Neuro Center Team
Bedah Jantung
Kateterisasi Jantung
Panduan Pasien
About
RSU Bunda Jakarta adalah pengembangan layanan RSIA Bunda Jakarta yang telah melayani masyarakat sejak tahun 1973. Rumah sakit ini resmi dibuka oleh Menteri Kesehatan Indonesia pada tanggal 12 September 2012. Berlokasi di pusat bisnis dan perdagangan Jakarta Pusat, fasilitas kesehatan dengan inovasi ini menyediakan pelayanan medis berkualitas meliputi layanan spesialis dan sub-spesialis, peralatan medis terkini dan bedah terbaik kepada masyarakat. RSU Bunda Jakarta akan terus mengembangkan layanannya dengan menghadirkan teknologi medis terkini dan memperbaiki diri untuk menyediakan layanan medis yang terbaik.


content:
Siapa tak kenal seorang desainer jenius Karl Lagerfeld, kiprahnya di dunia mode telah diakui banyak orang. Ia bahkan dianugerahi penghargaan mode paling prestisius dari Pemerintah Prancis, La Médaille Grand Vermeil de la Ville. Ia pun telah mencicipi bekerja di banyak rumah mode ternama seperti Balmain, Chanel, dan Fendi. Kisah cintanya juga menarik perhatian publik. Di luar semua kehebatan Karl, orang juga mengenalnya sebagai sosok kontroversial.
Sejak usia 6 tahun, Karl telah bercita-cita menjadi orang ternama. Ia suka membaca dan menggambar, bahkan dua kegiatan itu setia dilakukannya untuk mengisi waktu luang ketika dewasa. Ia cenderung menolak teknologi. Membenci media sosial, tidak suka telepon genggam. Karl dibesarkan dari keluarga yang mapan dan selalu hidup enak. Hal ini membuatnya tidak suka sesuatu yang biasa-biasa aja. Ia pernah berkata hanya mau bekerja di perusahaan besar yang punya dana untuk beriklan.
Karl dan kontroversinya
Sebenarnya ketika ia bergabung dengan Chanel, banyak pihak yang tidak setuju. Chanel dianggap sebagai rumah mode yang sekarat dan tak lagi punya masa depan. Namun Karl merasa sangat yakin dapat mengubah keadaan tersebut. Ironinya, di kemudian hari ia mencela Coco Chanel dengan menyebutnya “tidak cukup jelek untuk menjadi seorang feminis.” Di kemudian hari, pernyataan kontroversialnya terus muncul yang terutama ditujukan kepada perempuan.
Apakah kontroversi yang ditimbulkan hanya tentang perempuan dan berat badan? Jawabannya adalah tidak. Karl juga diketahui seorang islamofobik. Ia mempertimbangkan menanggalkan kewarganegaraan Jerman-nya karena tidak setuju dengan sikap Angela Markel yang menerima imigran dari Suriah. Ia juga anti semit.
Karl Lagerfeld sempat mengkritik Meryl Streep yang ia sebut sebagai aktris genius tetapi murah. Meryl Streep dituding memilih gaun rancangan desainer lain yang mau membayarnya. Tudingan tersebut ditepis oleh Meryl Streep yang mengatakan tak pernah meminta bayaran untuk apapun yang ia kenakan. Hal serupa juga terjadi pada Heidi Klum. Karl Lagerfeld menyebutkan bahwa ia tidak mengenal Heidi Klum dan model papan atas ini ia sebut sebagai “tidak pernah dikenal di Prancis”. Padahal Heidi Klum adalah salah satu supermodel papan atas dan sudah memakai rancangan Karl. Jauh sebelum Heidi Klum menikah dengan penyanyi Seal, Karl juga pernah mengejek kulitnya. Ia mengatakan bahwa kulitnya lebih bagus dari kulit Seal yang terlihat seperti kawah. Seal sendiri diketahui memang memiliki penyakit kulit kronis.
Ketika ditanya pendapatnya mengenai kaitan antara industri fashion dengan gangguan makan, Karl Lagerfeld mengatakan bahwa jumlah perempuan yang mengalami obesitas lebih banyak dibanding yang bertubuh kurus. “Anoreksia tidak memiliki kaitan dengan fashion.” Pernyataan selanjutnya berubah menjadi fat shamming. “Tidak ada yang mau melihat perempuan bertubuh curvy. Fashion adalah tentang mimpi dan ilusi.” Di kesempatan berbeda ia juga sempat menyebut Adele “sedikit gemuk” meski wajahnya cantik dan suaranya bagus. Ia menyebut Lana Del Rey memiliki implan.
“Fashion is a language that creates itself in clothes to interpret reality.”
Daftar mengenai pernyataan kontroversial seorang Karl Lagerfeld masihlah panjang. Ia menyebut Lady Diana sebagai, “dia cantik dan manis tetapi bodoh.” Setelah Lady Diana tiada dan Pangeran William menikah, ia kembali berceloteh. Menurutnya Kate Middleton sangat seksi meski sang ibu jauh lebih seksi. Sebaliknya ia berkomentar mengenai saudari Kate Middleton, “Aku tidak menyukai wajahnya. Sebaiknya ia hanya menampakkan punggungnya.” Meski demikian ia juga tak pelit untuk memuji, ketika seorang perempuan memenuhi standar kecantikan yang ia tetapkan. Beberapa selebriti perempuan yang ia puji adalah Julianne Moore, Jessica Chastain, dan Kristen Stewart. Ia juga menjadikan Lily Rose Depp sebagai muse sejak berusia sangat belia.
Semua pernyataan kontroversial seorang Karl Lagerfeld tidak jua membuat tahtanya lengser dari dunia mode. Ia tetap disegani dan dihormati karena kiprahnya. Tak hanya seorang desainer, Karl menjajal bidang apapun yang ia mampu seperti menjadi fotografer, seniman, hingga sutradara film. Gaby Aghion, pendiri label busana Chloe, mengakui kejeniusan Karl Lagerfeld. Ia memuji Karl yang bisa memberikan opsi hingga 20 buah desain dalam sehari. Tak sekedar merancang busana, Karl juga diketahui merancang tata panggung untuk pagelaran busana Chanel.
Pandangan miring Karl Lagerfeld terhadap perempuan dan feminisme semakin mencuat ketika gerakan #MeToo muncul. Ia membela seorang stylist yang dituduh melakukan pelecehan seksual dengan mengatakan bahwa, “Jika kamu tidak mau celana dalammu ditarik, jangan menjadi seorang model! Bergabunglah dengan sebuah biara.” Ia mengaku akan merasa malu bila memiliki anak perempuan yang jelek. Baginya, ide untuk memiliki banyak anak hanya cocok untuk perempuan. Ia menganggap seorang lelaki tidaklah menginginkan hal itu. Sebenarnya pandangan ini juga terkait dengan ia yang menolak berkeluarga dan orientasi seksualnya.
Karl memandang dirinya sebagai seorang puritan
Karl pernah memiliki seorang kekasih, yaitu seorang pria bernama Jacques de Bascher. Hubungan ini berakhir setelah 18 tahun karena de Bascher meninggal dunia akibat AIDS. Setelah itu Karl diketahui tidak pernah memiliki hubungan dengan orang lain. Dalam sebuah wawancara ia mengakui tidak pernah berhubungan seks dan tidak terarik dengan seks. Ia juga mengakui tahu mengenai bagaimana perilaku de Bascher di belakangnya seperti mengonsumsi rokok, alkohol, narkoba, dan berhubungan seks dengan banyak orang. Saking cintanya pada de Bascher, Karl Lagerfeld tidak peduli dengan seluruh sisi gelap pria itu dan memilih hanya mengagumi sisi terangnya saja. Karl Lagerfeld memandang dirinya sebagai seorang puritan, seorang calvinistic. Ia mengakui bahwa dirinya sangat berkebalikan dengan de Bascher yang berusia lebih muda.
Sebenarnya pernyataan-pernyataan Karl tidak dapat dibenarkan meski ia mendapatkan posisi prestisius di dunia mode. Namun tidak ada yang melakukan kritik padanya atau melakukan boikot karena pengaruhnya yang dianggap terlalu besar. Serangan-serangan yang ia alamatkan pada berapa figur publik perempuan tidak seharusnya dianggap sebagai masalah personal. Seorang Karl tak berhak mengatur opini publik dan mengklafisikan tubuh perempuan; mana yang boleh disebut cantik atau mana yang tidak, begitupun mana tubuh yang bagus maupun yang tidak. Hingga ajal menjemput ia tetap mendapat pemakluman bahkan dukungan dari tokoh-tokoh mode dan selebriti dunia.


content:
Pemain judi sekarang ini sangat dimanjakan karena bisa berjudi secara online dari rumah, termasuk untuk melakukan transaksi judi online. Pemain bisa melakukan transaksi deposit dengan menggunakan metode transfer dari rekening dan juga menggunakan pulsa. Keduanya memiliki kelebihan dan kelemahannya masing-masing, namun ternyata deposit pulsa PKV Games lebih dipilih daripada transfer bank. Berikut penjelasan lengkapnya.
Kelebihan Deposit Pulsa PKV Games
Karena banyak pemain yang setuju bahwa melakukan deposit dengan pulsa lebih menguntungkan bagi pemain, maka di sini akan berfokus pada kelebihan dari deposit pulsa itu sendiri. Ada tiga jenis kelebihan utama yang bisa pemain dapatkan dan jika pemain bisa memanfaatkan ketiganya dengan baik, maka pemain bisa mendapatkan keuntungan di dalam berjudi PKV.
Deposit Pulsa PKV Games Bisa Dilakukan dengan Handphone
Kelebihan dari deposit pulsa yang pertama adalah transaksi deposit yang bisa dilakukan dengan menggunakan handphone saja. Sebenarnya transfer dengan rekening bank juga bisa dilakukan dengan menggunakan handphone, namun pemain harus memiliki M-Banking yang terhubung dengan rekening yang digunakan untuk bermain judi PKV.
Sayangnya, tidak semua pemain memiliki M-Banking ini di handphone-nya sehingga harus langsung pergi ke bank atau ATM untuk melakukan transfer deposit. Jika pemain tidak ingin repot, pemain bisa menggunakan metode transfer pulsa ini.
Pemain tidak perlu memiliki M-Banking di handphone-nya dan bisa melakukan deposit dengan menggungkan fasilitas Transfer Pulsa yang disediakan oleh operator seluler.
Biaya Transaksi Deposit Pulsa PKV Games Lebih Murah
Selain lebih mudah, ternyata transaksi deposit dengan menggunakan pulsa juga lebih murah dibandingkan dengan transaksi menggunakan rekening bank. Transaksi dengan pulsa ini tidak memiliki potongan apapun dan pemain hanya diwajibkan untuk membayar biaya transaksi kepada operator seluler dengan nominal yang berkisar antara 1.000 hingga 2.500 rupiah saja.
Hal ini berbeda ketika pemain menggunakan metode transfer bank karena pemain akan dikenakan biaya transfer dan juga pajak dengan nominal yang berbeda. Besarnya biaya transfer dan juga pajak di sini lebih besar dari biaya yang dibeirkan ketika transfer pulsa.
Bahkan besarnya biaya transfer bank dan pajak tersebut jika dihitung bisa digunakan untuk memasang taruhan sehingga cukup merugikan pemain.
Proses Verifikasi Lebih Mudah
Porses verifikasi deposit pulsa juga lebih mudah karena pemain hanya perlu mengisikan detil transfer pulsa dan proses verifikasi akan langsung dilakukan. Dengan begitu, deposit bisa langsung masuk ke akun pemain.
Kedua metode transaksi yang diberikan oleh situs PKV memang memiliki kelebihannya masing-masing, tetapi ternyata deposit pulsa lebih memberikan kemudahan dalam banyak hal kepada pemain, mulai dari cara transaksi yang lebih mudah hingga biaya transaksi yang juga lebih murah sehingga pemain bisa mendapatkan untung.


content:
Hallo sobat, selamat datang kembali di tutorial lightroom infokuy. Sebelumnya saya telah membagikan tutorial edit moody brown lightroom yang memiliki warna yang tidak mencolok sama halnya dengan preset sebelumnya. Kali ini saya akan membagikan rumus lightroom coffe latte yang masih satu tema dengan moody brown yakni menggunakan warna cokelat sebagai komponen utamanya.
Preset coffe latte memiliki warna yang enak dipandang, tidak terlalu mencolok dan terlihat lembut dimata. Pembuatan preset ini tidak terlalu sulit, jadi kalian bisa mengikuti semua settingan yang ada tanpa terkendala. Cara edit rumus coffe latte lightroom ini sangat mdah untuk diikuti di infokuy.
Jangan khawatir, preset coffe latte ini bisa diaplikasikan keberbagai objek foto. Jadi sangat cocok untuk kalian yang sering memotret kegiatan acak. Dengan menggunakan preset coffe latte sebagai efek foto yang kalian gunakan, maka foto yang kalian edit sebelumnya akan terlihat lebih menarik untuk dilihat.
Berbeda dengan preset deep moody, suasana foto dibuat sedikit gelap agar objek utama semakin fokus. Preset coffe latte tidak fokus akan hal tersebut. Warna dibuat menyatu dengan seluruh objek di dalam foto. Berikut perbedaan setelah menggunakan preset coffe latte.
Karena konsep pembuatan rumus coffe latte tidak ada objek yang harus ditonjolkan, alhasil seluruh objek dalam foto memiliki perannya masing – masing untuk memperindah fotonya. Tidak ada salahnya menggunakan preset ini untuk memperindah feed instagram kalian.
Pembuatan rumus lightroom coffe latte ini menggunakan aplikasi lightroom versi gratisnya yang bisa kalian dapatkan di playstore, appstore, internet dan ditempat pengunduh aplikasi lainnya. Jika ingin mendapatkan fitur tambahan dari lightroom, kalian bisa mengupgrade aplikasi lightroomnya menjadi versi premium.
Rumus Lightroom Coffe Latte
Sebelum masuk ke pembuatan rumus lightroom coffe latte, saya beritahu bahwa efek yang dihasilkan bisa bagus atau jelek tergantung dari bahan foto yang kalian gunakan apakah cocok dengan preset tersebut atau tidak.
Namun jangan khawatir jika efek yang dihasilkan kurang cocok, kalian hanya perlu menyesuaikan kembali settingan yang dirasa kurang pas menurut kalian.
Pertama masuk ke dalam aplikasi lightroomnya, pilih foto yang memiliki resolusi tinggi agar hasilnya lebih bagus lagi.
Masuk kedalam menu LIGHT, kalian bisa mengikuti seperti pada gambar. Lanjut kebagian menu CURVE.
Exposure : 0.00EV
Contrast : -26
Highlights : -85
Shadows : 36
Whites : -45
Blacks : 25
Masuk kedalam menu COLOR, kalian bisa mengikuti seperti pada gambar. Kemudian, masuk kedalam menu MIX.
Temp : 24
Tint : 10
Vibrance : 0
Saturation : 0
Masuk kedalam menu EFFECT, kalian bisa mengikuti seperti pada gambar.
Texture : 16
Clarity : 12
Dehaze : 0
Vignatte : -10
Midpoint : 50
Feather : 50
Terakhir masuk ke menu DETAIL, ikuti settingannya seperti dibawah ini.
Sharpening : 9
Noise Reduction : 16
Penjelasan :
Perlu diperhatikan bahwa dalam pembuatan preset coffe latte ini fokus membuat foto terlihat warna cokelat namun tidak terlalu padat. Tidak ada objek yang harus ditonjolkan, semuanya disamakan karena memiliki perannya masing – masing untuk memperindah foto.
Foto Original
Sesudah di beri efek preset coffe latte
@pimtha
Sebelum pembuatan rumus lightroom coffe latte ini berakhir, saya tekankan kembali bahwa foto yang kalian gunakan bisa menghasilkan efek yang bagus atau jelek tergantung dari warna bawaannya, apakah cocok atau tidak. Jika kurang sesuai, kalian hanya perlu menyesuaikan settingan yang menurut kalian kurang pas.
Penutup
Itulah ulasan mengenai rumus lightroom coffe latte yang bisa kalian ikuti. Terimakasih telah membaca artikel ini, semoga bermanfaat. Jika kalian ingin mendapatkan preset lightroom yang keren lainnya bisa kunjungi infokuy.net.

label: fr


content:
Meskipun Anda memang bisa saja menyewa sembarangan hosting untuk membuat sebuah website menggunakan WordPress, namun Anda juga harus berhati-hati di dalam memilih sebuah penyedia layanan hosting murah Indonesia. Karena bagaimanapun, hosting responsive, tangguh dan memiliki support yang baik merupakan suatu keharusan bagi Anda juga pembaca web atau blog milik Anda. Di saat seperti sekarang ini, hal yang terlihat sepele seperti ini justru sering mengecoh pemilik web atau blog dalam menentukan layanan hosting yang membantunya.
Maka dari itu beberapa trik dan rekomendasi tentang cara memilih WordPress hosting harga murah Indonesia sangat perlu untuk Anda ketahui. Adapun beberapa rekomendasi penting tersebut antara lain adalah seperti berikut ini:
Pilihlah server yang paling dekat dengan audience,
Mulailah dengan paket hosting untuk WordPress yang tepat,
Gunakan review dari blog lain sebelum Anda memutuskan mengambil satu pilihan.
Bertanya pada teman merupakan satu cara ampuh yang sering terlupakan oleh seseorang. Padahal jika salah seorang teman Anda ternyata selama ini menggunakan jasa layanan hosting Indonesia bagi WordPress yang dikelolanya, pasti akan sangat membantu Anda untuk menggunakan jasa yang sama atau paling tidak mendapatkan rekomendasi layanan yang tepat. Silahkan tanyakan pendapat teman Anda atau sekaligus meminta saran dan rekomendasi pilihan jasa layanan-layanan hosting yang baik untuk Anda pilih.
Anda akan lebih baik menggunakan penyedia layanan hosting murah Indonesia yang baik pastinya karena ada alasan yang kuat. Salah satunya adalah menghindari adanya penyesalan dari diri sendiri di masa depan jika terjadi suatu hal yang tidak diinginkan. Pasalnya setelah Anda membangun web dari nol serta memiliki begitu banyak pembaca maupun konten yang banyak. Kemudian Anda hanya karena salah memilih layanan harus terpaksa untuk pindah hosting, tentunya ini adalah pengalaman yang sangat tidak menyenangkan. Karena proses memindah hosting memang bukan suatu hal yang mudah dan cepat. Anda butuh proses yang rumit dengan waktu cukup lama yang pastinya membuat web milik Anda sedikit menghilang dari peredaran (SERP).