content:
Sejujurnya, ada beberapa pemain poker yang memiliki intuisi hebat dan kemampuan bermain poker. Namun, ini tidak mengesampingkan fakta bahwa banyak orang yang tertarik dengan poker dapat menjadi pemain poker yang luar biasa. Kombinasi keakraban dengan nilai kartu dan kombinasi kartu, yang merupakan sisi yang lebih teknis, dan ukuran intuisi, termasuk kemampuan untuk menguraikan bahasa tubuh yang dikomunikasikan tanpa sadar dari lawan Anda, adalah dua aspek mendasar dari poker bahwa pemain yang sukses harus belajar. Namun, ada kemungkinan bahwa menemukan peluang untuk mendapatkan tip poker ini terbatas untuk Anda dan karenanya permainan Anda menderita.
Untuk mengatasi masalah ini, poker online gratis adalah salah satu metode yang paling efisien untuk mempelajari permainan kartu yang disukai waktu dan favorit para penggemar kasino dan pecinta game di seluruh dunia. Ada situs web tak berujung yang menawarkan berbagai cara untuk belajar poker baik dengan membaca artikel yang menguraikan strategi poker atau dengan benar-benar duduk dan mendekati permainan menggunakan metode coba-coba; artinya, daftarkan diri Anda untuk permainan poker gratis.
Biasanya, permainan poker dimainkan antara dua dan sepuluh orang, menggunakan setumpuk 52 kartu, dan termasuk bermain chip, kacang tanah atau uang, yang bisa jadi persis seperti apa yang ada dalam permainan di mana tidak ada uang yang dipertaruhkan, atau mereka dapat mewakili uang yang telah disepakati para pemain untuk dipertaruhkan. Jika Anda bermain poker taruhan tinggi, chip berwarna berbeda berguna untuk membedakan nilai antara chip, membuat permainan lebih teratur dan tabel lebih rapi dominoqq.
Tujuan utama poker adalah menjadi pemain dengan tangan terkuat, dan dengan keyakinan penuh di tangan Anda, atau dengan keberanian penuh dalam kemampuan Anda untuk menggertak, untuk mengungkapkan kartu Anda ketika Anda yakin Anda memegang tangan yang kuat, atau untuk membuat pemain lain terlipat, sehingga Anda adalah pemain yang keluar di atas, mengamankan pot untuk diri sendiri. Tentu saja ini hanyalah garis bawah permainan. Untuk mempelajari seluk-beluk dan berbagai gaya poker, Internet adalah sumber daya yang luas yang dapat Anda gunakan untuk mempelajari aturan-aturan poker, variasi permainan, dan hal lain yang pernah Anda pikirkan tentang poker.
Beberapa tempat poker online sangat mendorong pendatang baru dan menunjukkan keinginan ini dengan menawarkan mereka yang membuat akun baru dengan perangkat lunak poker gratis dan bonus poker. Biasanya, ini berarti bahwa apa pun yang Anda rencanakan untuk mulai membuat taruhan secara online, kemampuan bertaruh Anda digandakan hanya karena keputusan Anda untuk bermain dengan situs tersebut. Selain itu, dunia poker online menawarkan turnamen poker yang memungkinkan Anda untuk dihibur oleh kegembiraan nyata dari game yang dipanaskan dari kenyamanan komputer pribadi Anda, atau komputer mana pun yang membuat Anda merasa nyaman bermain. Sementara poker mungkin awalnya luar biasa, sebagian besar tempat poker online menawarkan unduhan poker gratis yang memberi Anda waktu untuk berkenalan dengan dunia poker.
Agen pkv gamesdominoqqhttps://joinpkv.comsitus dominoqq
Previous Post Next Post
You may also like
February 10, 2020
Arbitrage Olahraga – Pedoman Taruhan Bola
February 8, 2019
Texas Holdem Poker Online: Memiliki Pola Pikir Poker yang Tepat
December 18, 2018
10 Aturan Teratas dari Pemain Poker yang Menang
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Search for:
Search
Recent Posts
Daftar Metode Cara Terbaik Menjadi Millionaire Online
Bermain Agresif Untuk Texas Hold’em Poker
Poker Craze Caribbean Poker Terbaru – Pelajari Cara Memainkannya
Teknik Untuk Lotere Bonanza Kesempatan-Takers
Ness Notes (10 Mei)
Archives
September 2020
August 2020
July 2020
June 2020
May 2020
April 2020
March 2020
February 2020
January 2020
December 2019
November 2019
October 2019
September 2019
August 2019
July 2019
June 2019
May 2019
April 2019
March 2019
February 2019
January 2019
December 2018
November 2018
October 2018
September 2018
Categories
situs judi slot online
Situs Judi Bandarq Dragonpoker88 hadir dengan tampilan menarik serta modern yang memberikan berbagai kemudahan.
MPO100 bekerja sama dengan Agen slot online untuk memberikan permainan yang bisa dinikmati dengan menggunakan 1 id.
MPO500 didukung oleh 13 bandar judi Casino dalam taruhan judi casino kawasan Indonesia dengan berbagai permainan judi slot online .
Agen Judi Online QQLucky8 dipercayai oleh masyarakat Indonesia dikarenakan mendapatakan julukan Judi terpercaya. Berapa besar kemenangan Player akan dicairkan alias Withdraw.
Sudah terbukti bahwa judi online terpercaya MPO868 memiliki izin resmi dari pagcor untuk beroprasi dengan keamanan dan jaminan kemenangan yang pastinya akan di bayar secara resmi.
Semua taruhan judi online diberikan fasilitas Livechat 24 jam penuh dalam melayani Deposit dan Withdraw tanpa ada batas kemenangan Interwin365 akan bayar langsung.
isport365 dibekali ribuan jenis permainan judi slot online terbaik seperti Table Games, Arcade, Fishing, Video Slot, Classic Slot, Card Games, Casual Game.


content: Rumah cluster Rumah nyaman Rumah renovasi Rumah multi fungsi Rumah pinggir jalan Rumah jalan utama Rumah siap huni Rumah ideal Rumah lokasi startegis Rumah furnished Rumah unfurnished Rumah untuk usaha Rumah cantik Rumah aman Rumah bagus harga maknyus Rumah bebas banjir Rumah bebas sutet Rumah lingkungan bersih Rumah mediteranian Rumah artdeco Rumah country Dijual murah Rumah keluarga kecil Rumah dp ringan Rumah kpr Rumah dp murah Rumah dengan taman Rumah hook Rumah hoek Rumah view bagus Rumah hadap utara Rumah hadap selatan Rumah hadap barat Rumah hadap timur Rumah idaman Rumah new Rumah kolam renang Rumah tingkat Rumah satu lantai Rumah dua lantai Rumah tiga lantai Rumah 1 lantai Rumah 2 lantai Rumah 3 lantai Ruko 3 lantai Ruko 2 lantai Ruko 1 lantai Ruko dua lantai Ruko tiga lantai Ruko satu lantai Rumah lokasi asri Hunian modern Rumah elit Rumah sederhana Gudang luas Gudang murah Sewa gudang Rumah arsitektur indah Rumah nuansa asri Rumah exclusive Hunian exclusive tanah

warc-identified-content-language: ind

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content: Saat ini kondisi terminal Bandara Adisutjipto sudah tidak nyaman lagi dikarenakan kapasitas yang sudah tidak memadai.Rencananya Bandara Adisutjipto akan pindah ke Kulonprogo tepatnya di daerah Temon, perbatasan Yogyakarta dan Jawa Tengah.Diharapkan tahun 2019 Bandara Adisutjipto sudah pindah ke Kulonprogo.


content:
Jika melihat dari bentuk game tentang peperangan, sepertinya kebanyakan menjadi karakter utama dan itu adalah seorang prajurit yang ikut berperang. Tapi bagaimana jika saat ini karakter utama adalah seorang penduduk sipil yang mana sedang kebingungan mencari tempat tinggal dan bertahan hidup dengan teman-temannya, tentu game yang seperti ini jarang ditemui dan game sejenis ini yang paling populer bernama This War of Mine. Telah tersedia untuk ponsel Android dan banyak sekali peminat dari game ini, namun pada Play Store masih berbayar dan harus membayar untuk bisa memainkannya.
Game This War of Mine ini terinspirasi dari peperangan Bosnian tahun 90an, dan karakter utama adalah beberapa penduduk sipil yang selamat pada sebuah rumah kosong tingkat yang digunakan untuk bertahan hidup. Pemain akan diperintahkan untuk membuat semua karakter bertahan hidup, seperti makan teratur, tidur bergantian, dan mencari sesuatu dimalam hari. Jadi ketika siang hari semuanya bisa menjalani rutinitas seperti makan, sedangkan dimalam hari harus mencari sesuatu yang berharga untuk bisa dijadikan sebuah benda. Disuatu waktu juga terdapat orang yang mengetuk pintu rumah untuk melakukan perdagangan dan pemain bisa membeli dengan menukar sesuatu yang dimilikinya.
Ada banyak kejadian yang membuat pemain sangat menyukai game ini, dari sisi grafik hingga gameplay. Tidak perlu melakukan curang pada game ini, sebab akan lebih cepat diselesaikan ketika mengikuti alur cerita. Untuk awalnya akan ada 3 karakter utama, dan seiring jalannya waktu akan ada lagi seseorang baru yang bergabung atau menggantikan seseorang yang telah tiada. Pada game ini karakter tidak hanya bertahan hidup dengan cara yang mudah, tapi juga bisa menjadi kejam dengan membunuh seseorang untuk bisa merampas apa yang dimilikinya. Tapi ketika karakter terkena luka tembak, disitulah pemain kebingungan karena jika terlalu parah tidak akan terselamatkan kecuali memiliki persediaan obat yang cukup banyak.
Jadi intinya pemain hanya perlu menunggu hingga peperangan itu berakhir, Lamanya peperangan berakhir juga tergantung alur cerita, apabila tidak mengikuti alur cerita maka akan terasa lebih lama selesainya. Hal yang perlu dilakukan adalah tetap menghemat persediaan dan terus mencoba mengambil sebanyak-banyaknya makanan dari rumah seseorang ataupun sebuah apartemen yang besar. Disaat malam hari akan terasa menegangkan, disebabkan selalu terdapat penghuni yang ada disuatu rumah dan pemain harus mengelabui untuk bisa mendapatkan apa yang diinginkan kecuali jika telah memiliki senjata api, maka itu bisa diminimalisir ketegangannya. Berikut ini gambaran dari game This War of Mine.
Ada 12 jenis karakter pada game ini dan itu akan ditemukan seiring jalannya waktu. Jika suatu hari terdapat seseorang yang mengetuk rumah dan meminta bantuan, akan lebih baik dibantu karena karakter akan kembali dengan membawa imbalan atas bantuannya. Satu hal yang tidak harus dilupakan adalah memperbaiki lubang yang ada pada rumah yang dihuni saat ini supaya tidak ada orang lain yang mengambil sesuatu. dimalam hari. Akan butuh banyak peralatan untuk menyiapkan dimalam hari dan bawalah seperlunya, karena prioritas utama dimalam hari adalah mencari makanan dan jika telah terpenuhi, dimalam kedua bisa mencari peralatan untuk diracik menjadi alat untuk membuat sesuatu yang bisa dimakan. Untuk mengunduhnya silahkan klik pada banner dibawah ini.
Game This War of Mine membutuhkan Android 4.0 keatas, memiliki ukuran total 350Mb termasuk data berbentuk obb. Sebenarnya pada Play Store game ini berbayar sekitar 170Rb, tapi pengguna bisa mengunduh gratis pada link yang disediakan diatas. Dari semua game bertahan hidup, hanya TWOF saja yang menurut Saya sangat bagus dari alur cerita dan grafiknya begitu juga dengan efek suara yang seperti nyata ketika didengar melalui headset. Satu hal lagi, jangan pernah melewati bagian atas ketika berada ditempat bernama Sniper Junction karena terdapat penembak jitu dari bagian atas. Mainkan sekarang juga game This War of Mine dan rasakan sensasi menjadi seseorang yang bertahan hidup dimasa perang.
Semoga bermanfaat dan Selamat mencoba
Facebook
Twitter
Pinterest
Related Posts:
Wrestling Revolution - Game Simulasi Menjadi Pemain Wrestler
Jalani Kehidupan di Penjara dengan Game Prison Life RPG
Atur Strategi Peperangan Pantai dengan Boom Beach
Tips Menang Bermain Game Battle Royale
Download Game Where's My Water Untuk Android
About the author: Apapun yang Saya ketahui dan Saya bagikan. Semuanya berawal dari masa yang disebut pembelajaran.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Untuk mendapatkan informasi tentang pasar Forex cukup sulit karena tidak memiliki lokasi tertentu. Tapi terminal MetaTrader4 memiliki indikator volume tick di dalamnya. Bisnis.com, JAKARTA - Kepastian nilai sekaligus penurunan Pajak Penghasilan (PPh) final diperkirakan bakal memacu peningkatan volume transaksi Perdagangan Berjangka Komoditas (PBK) di tanah air. Ini berarti kita akan mendapatkan penghasilan tambahan selain profit dari kesuksesan transaksi usaha cepat mendapat kan uang trading kita.
Setelah trading di akun real maka anda akan mendapatkan profit, semua dana dan profit yang ada di akun real anda bisa di withdraw / tarik ke rekening bank anda. Mengetahui probabilitas sangat diperlukan untuk menentukan seberapa potensial sistem Anda saat ini. Lalu, bagaimana cara menghitungnya?
Usaha cepat mendapat kan uang, broker binary options Indonesia
Berlanjut ke pilihan selanjutnya, yakni ‘buy’ diatas harga yang berlaku saat itu, saat harga menyentuh level yang anda pesan otomatis membuka order ‘buy’di level harga yang anda pesan. ‘sell’ harga dibawah harga yang berlaku saat itu, saat harga menyentuh level tersebut otomatis akan membuka posisi order ‘sell’ pada level harga yang anda pesan. Demikian beberapa langkah cara main forex lewat android akan sedikit membingungkan namun sebenarnya mudah untuk dipahami. Penutup Kita mencapai penghujung dari artikel ini, sekarang anda telah mengetahui sesi mana yang akan dipilih, atau jika ternyata anda masih bingung yang manakah yang cocok.
Indikator CMF hanyalah salah satu alat bantu teknikal yang didasarkan pada pengukuran volume. Jika Anda tertarik mencoba indikator lain yang tak kalah ampuh dan menarik, silahkan berkunjung ke artikel Indikator Yang Sering Digunakan Trader.
Bagaimana cara menukar pilihan biner di Kanada? Bagi pemula, jual beli saham cukup berisiko melakukannya. Apakah hadiah itu diperbolehkan dalam waktu 05vdc. Anda tidak bisa memprediksi jumlahnya, oleh karena itu Anda memutuskan untuk melakukan call beli. Persyaratan belanja online di Home Credit antara lain adalah: Warga Negara Indonesia yang memiliki KTP; Berumur minimum 21 tahun atau 19 tahun (bila sudah menikah); Bertempat tinggal di area yang masuk layanan usaha cepat mendapat kan uang Home Credit; dan memiliki penghasilan tetap.
Untuk menggunakan scalping dan day trading, Anda perlu punya banyak waktu untuk dihabiskan dengan duduk di depan komputer sepanjang hari. Sebagai aturan, trading short-term trading butuh perhatian tinggi dan juga toleransi tinggi terhadap stress.
Berita Forex Singapura
Jangka waktu bonus yang ada di Binomo
Dengan mode default, jendela konfirmasi akan muncul dan Anda harus mengonfirmasi tujuan dan detail trading untuk mengonfirmasi transaksi. Tingginya perputaran uang pada forex sangat memungkinkan untuk terjadinya transaksi setiap saat. analisa Forex terpercaya.
Option Indonesia log masuk
Pada tahun 2015, Paysafe Group mengejutkan banyak pihak dengan mengakuisisi Skrill, salah satu rival utamanya yang sama-sama berbasis di wilayah Eropa. Skrill sendiri merupakan e-payment terkenal yang telah memiliki basis klien di ratusan negara. Akuisisi bernilai 1.1 miliar Euro itu memungkinkan Paysafe Group untuk memperluas jangkauan layanannya ke lebih banyak negara di seluruh dunia.
SNR adalah teknik trading forex yang paling sederhana dan paling mudah menurut. Rekomendasi: peringatan risiko harus jelas dan tidak boleh berbaur dengan latar belakang atau ditutupi atau disembunyikan di antara gambar - peringatan risiko harus terbaca jelas dan menarik perhatian pengunjung. Sekatan Serantau: HF Markets (SV) Ltd tidak menyediakan perkhidmatan kepada penduduk di Amerika Syarikat, Kanada, Sudan, Syria, Korea Utara.
“Wahai Rasulullah, seseorang datang kepadaku untuk membeli suatu barang, kebetulan barang tersebut sedang tidak kumiliki, (bolehkan setelah dia membeli) usaha cepat mendapat kan uang aku akan beli untuknya di pasar lalu aku jual kepadanya, Maka Nabi shalallahu ‘alaihi wa sallam menjawab.
Cara belajar Olymp Trade untuk pemula.com - trader Forex profesional Malaysia
Semoga informasi mengenai rahasia candlestick untuk trading forex dan saham paling akurat di atas bermanfaat untuk anda.
Sebagai contoh saya akan menggunakan pasangan mata uang USD/EUR. Alasan mengapa saya memilih menggunakan pasangan mata uang ini adalah volatile (pergerakan harga) mereka yang cepat. Sebagaimana seharusnya, kemungkinan terjadinya breakouts seringkali cukup tinggi. 2. Cara menang forex, jangan over confident Hal ini kerap menjadi masalah besar dalam bertransaksi. Terlalu percaya diri sangat berbahaya karena kadangkala kita tidak tahu apa yang sesungguhnya terjadi di pasar.
Namun resikonya juga teramat besar karena sifat pergerakan mata uang asing selalu fluktuatif, tak bisa ditebak atau diprediksi dengan akurat usaha cepat mendapat kan uang sama sekali. Jadi itu tergantung analisa anda dalam memprediksi mengenai kondisi naik atau turunnya nilai tukar mata uang tersebut. Kesimpulannya, pembukaan akun dengan Binomo sangat mudah. Mendaftar berlangsung hanya beberapa detik. Gunakan dolar akun mata uang atau Euro untuk membuka rekening. Tidak ada biaya tersembunyi untuk Anda dan gratis. Bila kamu tipe investor defensif maka lebih baik pilih instrumen investasi lainnya yang lebih kamu pahami.


content:
Daftar layanan pertaruhan yang dapat dipercaya tentu sebuah kasino online & agen unggul Indonesia saat ini dapat menjadi solusi sederhana. Perjudian joker88 memiliki sejumlah game slot yang rata-rata seru & menguntungkan. Lalu kemudian, perolehan keuntungan dari setiap permainan kasino sangat besar. Ada begitu banyak total kasino permainan populer yang dapat memberikan penghasilan terbaik. Untuk jadi untuk karena itu dilaksanakan untuk memenangkan kesempatan yang fantastis judi bola dengan jalan yang sahih.
Salah satunya merupakan yang terbaik taruhan kasino andal medapati daftar agen slot secara berbagai keguanaan di website - website memang pendaftaran super mudah dengan bonusnya. Di lembah ini kualitas taruhan layanan untuk metode game sederhana cara untuk menikmati produk slot akan jauh lebih mudah. Terutama, kamu dapat menikmati bervariasi permainan betting casino lainnya dan tentu saja slot menjadi permainan unggulan disini. Semua bisa bermain dengan lebih senang dan menikmatinya lebih mudah sehingga dengan perantara nabi aplikasi mobile yang siap didownload secara langsung cuma di website - website resmi.
Biasanya tahu kalau taruhan online membosankan. Namun, dengan kasino joker88 slot online engkau dapat menjemput keuntungan dari layanan. Berbagai judi menguntungkan kamu bisa mendapatkan gaji tambahan untuk menang, yang jauh kian besar dari bisa serupa penghasilan terpenting kamu. Masalah modal bukan perlu galau. Ada beberapa keuntungan ketika kamu mendaftar di syarat judi terkenal. Biaya modal dan beberapa keuntungan yang fantastis dapat membuat visi untung yang lebih banyak untuk kamu. Jadi, itu adalah tempat kasino lebih menarik hari ini.
Kamu siap untung setiap saat tanpa beriman mengacau. Disertai beserta taruhan handal dengan penuh penawaran bonus besar yang lain. Daftar judi bola tunggal & beberapa tutul dan macam kasino yang dapat melepaskan keuntungan besar. Untuk pertentangan yang simpan solusi yang dapat diandalkan adalah produk terbaik untuk mendapatkan lebih banyak kesenangan beserta berbagai pengistimewaan yang ditawarkan.
Kamu bermain dengan kian gampang beserta memanfaatkan informasi yang siap dipercaya tentang media betting kasino Indonesia. Dengan cara ini, engkau dapat memperoleh berbagai pengalaman dan negosiasi terbaik. Selain itu, program bonus menarik dan keguanaan kamu mampu mendapatkan gaji yang tersendiri lebih baik. Mendapatkan yang terbaik yang tersedia taruhan bola hanya per judian kasino online di dunia maya. Dari syarat judi terkenal, kamu bisa mendapatkan cenderung uang di setiap hari dengan mudah.
Sudah pasti akan kian gampang lagi menikmati slot online lewat sarana yang benar-benar nomor satu. Semakin seruan dengan banyaknya keuntungan-keuntungan yang lain. Dengan membonceng judi formal, semua pelaksanaan taruhan terpercaya jadi makin mudah serta makin menggembirakan. http://165.22.245.133/ waktu ini ini Tabel Joker88 media judi terpercaya jadi makin gampang untungnya. Semua solusi terbaik jadi makin gampang dengan pelajaran yang makin nyata.


content:
Informasi tentang hiburan, kuliner, lifestyle, dan pendidikan yang akan kamu dapatkan dalam satu website
Home
Hiburan
Kuliner
Lifestyle
Pendidikan
Contact
Kebijakan Privasi
Sitemap
Search for:
Hiburan
5 Lagu Korea Yang Menggambarkan Tentang Depresi
Sri Raditiningsih 1 year ago
Saat ini, musik adalah suatu hal yang cukup sulit dilepaskan untuk sebagian orang, karena musik adalah teman dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Misalnya saat dalam perjalanan atau ditengah kemacetan.
Adapula orang yang beranggapan musik dapat memberikan kenyamanan serta menambah semangat dalam menjalankan aktivitasnya.
Musik bisa menjadi teman paling setia – Kompas.com
Musik sendiri memiliki pengaruh yang cukup besar bagi emosi seseorang, biasanya suasana hati seseorang juga dapat terlihat dari jenis musik yang sedang didengarkan.
Misalnya, saat dalam suasana hati yang baik biasanya orang-orang cenderung lebih suka mendengarkan lagu dengan tempo yang cukup up beat namun sebaliknya, bila suasana hati sedang dilanda kesedihan biasanya pilihan lagu akan jatuh pada jenis lagu yang melow dan selow.
Dan untuk sebagian orang, musik juga bisa menjadi tempat untuk mencurahkan apa yang sedang dirasakan. Karena tidak semua orang mampu mengungkapkan apa yang dirasakan dengan kata-kata, jika seperti itu maka, musik bisa menjadi salah satu cara mudah untuk mengekspresikan diri.
Saat ini musik K-Pop adalah salah satu musik yang tengah banyak digandrungi oleh banyak anak muda tidak hanya Indonesia namun di seluruh dunia.
Musiknya yang easy listening menjadi salah satu alasan K-Pop begitu booming ditambah dengan penyanyinya yang berparas tampan dan cantik, membuat penggemarnya semakin membludak.
Tapi tahukah kamu meskipun lagu Korea banyak yang bertempo cepat tapi tenyata artinya tidak selalu menggambarkan suatu kebahagian, ada beberapa lagu Korea yang memiliki makna tentang rasa depresi, nah ini adalah beberapa lagu yang menggambarkan kesedihan dan rasa depresi.
1. Runaway – Boby Ikon
Kim Ji Won atau yang lebih dikenal dengan nama panggung Bobby adalah salah satu member boyband group asal Korea Selatan yaitu iKON. Penyanyi yang bernaung dibawah asuhan YG Entertaiment ini pada tahun 2017 pernah merilis album yang berjudul “Love and Fall” salah satu lagu utamanya adalah Runaway.
Secara garis besar lagu ini menceritakan tentang perasaan ingin melarikan diri dan melepaskan diri dari segala hal yang terjadi dalam hidup. Seperti dalam penggalan liriknya
I’m tired of everything now
So I get mad at the smallest things
I’m on my way home alone and it’s noisy
But it’s only laughter that has nothing to do with me
So I keep my head low
Jika dilihat dari video klipnya pun sangat menggambarkan tentang keadaan seseorang yang sangat kesepian, entah dimanapun ia berada. Hingga membuatnya ingin terus berlari dari setiap kondisi.
2. Loser – BIGBANG
BIGBANG juga pernah merilis lagu bertema mental ilness dalam album Made pada tahun 2016 lalu. Lagunya berjudul Lose, lagu ini menceritakan tentang seseorang yang terlihat tegar namun, jauh didalam lubuk hatinya sangat merasa kesepian.
Berikut adalah sepenggal lirik dari lagu Loser :
At some point
I’ve gotten scared of people’s eyes
I’m sick of crying so I tried smiling
But no one recognizes me. I’m a loser, loner
Lagu ini nampak sangat relate dalam kehidupan sehari-hari, karena begitu banyak orang yang selalu mencoba tersenyum agar hidupnya nampak baik-baik saja.
3. Breathe – Lee Hi
Penyanyi solois cantik asal Korea Selatan, Lee Ha Yi atau lebih sering disapa dengan nama Lee Hi, juga pernah merilis lagu yang yang bertema depresi pada tahun 2016. Lagu tersebut diciptakan oleh mendiang Jonghyun SHINee.
Tidak semua hal dapat diungkapkan -Tribunnews.com
Breathe menceritakan tentang seseorang yang merasa sangat sesak dengan semua yang dirasakan tetapi ia tak dapat menceritakan tentang hal itu kepada orang lain. Dan lagu ini pun seolah diciptakan untuk menguatkan dirinya sendiri. Seperti liriknya dibawah ini :
It’s okay to make mistakes sometimes because anyone can do so
Although comforting by saying it’s alright are just words
Someone’s breath. that heavy breath
How can I see through that? thoughh I can’t understand your breath
Its alright I’ll hold you
Memang tidak semua orang dapat mengungkapkan apa yang sedang dirasakan, terkadang kita juga beranggapan bahwa tidak semua orang mampu memahami tentang apa yang sedang kita rasa, maka memendam semua rasa adalah hal terbaik yang bisa dilakukan.
4. Let Me Out – Jonghyun SHINee
Mendiang Jonghyun SHINee yang dikabarkan meninggal bunuh diri karena merasa depresi akibat berbagai tekanan yang terima memang telah banyak menciptakan lagu-lagu hits.
Saat masih hidup Jonghyun adalah member dari boyband group SHINee yang bernaung diagensi SM Entertaiment. Seperti yang sudah diketahui bahwa Jonghyun memang mengidap Seasonal Affective Disorder (SAD).
Seasonal Affective Disorder (SAD) merupakan sebuah gangguan mental yang dipengaruhi oleh perubahan iklim.
Tak heran jika banyak lagu-lagu yang diciptakan Jonghyun bertema Mental Ilness, Salah satunya adalah lagu berjudul “Let Me Out”.
Lagu ini sendiri bercerita tentang kesedihan mendalam yang dialami seseorang setelah kehilangan salah satu orang yang ia sayangi. Dalam liriknya :
Someone please hold me, I’m exhausted from this world
Someone please wipe me, I’m drenched with tears
Someone please notice my struggles first
Please acknowledge the poor me
Please help me.
Dari lagu ini sangat jelas tergambarkan bahwa kehilangaan seseorang yang sangat kita cintai adalah hal yang begitu menyakitkan. Pantas saja dalam hidup kita tidak boleh terlalu berlebihan dalam mencintai sesuatu.
5. NCT 127 – My Van.
NCT 127 adalah sub-unit kedua dari group vokal Korea Selatan, NCT. Pada tahun 2018 NCT 127 merilis lagu berjudul My Van.
Lagu tersebut menceritakan tentang kisah Idol yang banyak menghabiskan waktunya didalam mobil van. Mobil tersebut terus melaju dari satu tempat ketempat yang lainnya.
Dalam lirik lagu tersebut menggambar tentang perasaan seseorang yang ingin terbebas dari rutinitas yang begitu menyita waktu sebagai seorang Idol. Seperti yang tergambar dalam lirik berikut ini :
Even if you go back and forth a few hundred times
This road can not adapt.
A few hours if you are very lucky
I put my eyes on
Tired and tired face
Make me tired
Draw lines with friends of friends
I have genuine friends and family fans all over the place.
Jika dilihat dari lirik lagunya, menjadi Idol bukanlah sebuah pekerjaan yang mudah, karena dengan menjadi Idol maka harus rela untuk mengorbankan kehidupan pribadi demi sebuah popularitas.
**
Itulah Tujuh lagu Korea yang mempunyai makna tentang Depresi. Depresi bisa dialami oleh siapapun, bahkan mereka yang tampak luarnya selalu ceria dan terlihat baik-baik saja pun bisa mengalaminya.
Dan ternyata meski terlihat memiliki hidup mewah serta ketenaran yang mendunia tidak lantas menjadi jaminan akan merasakan hidup yang bahagia. Mungkin benar yang dikatakan banyak orang bahwa, kebahagian bukan tentang apa yang kita dimiliki namun tentang apa yang kita syukuri
referensi :
Idntimes.com, Doripos.com
Post Views: 2,503
Posted in HiburanTagged #BIGBANG #Hiburan #iKON #Kpop
Sri Raditiningsih
http://Sriraditiningsih.wordpress.com
Hanya Seseorang yang ingin mencoba membuat karya dan berbagi melalui sebuah tulisan.
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Next Post
Hiburan
5 jenis lupa masa kini
Thu Jul 25 , 2019
“Di jaman sekarang yang serba teknologi, banyak para remaja yang sering kali mengabaikan sesuatu yang sebenarnya penting seperti kata sandi sosmed dan e-mail, tapi karena kesibukannya mereka kadang lupa kata sandi yang senenarnya mereka buat sendiri, apalagi yah yuk kita baca artikel ini” 1. Lupa kata sandi […]

annotation: short_sentences header footer


content:
Biasanya setiap kampus menerima para mahasiswa untuk bekerja pasar uang dan pasar modal paruh waktu di beberapa bagian departemen, seperti asisten lab komputer, pustakawan, dan bidang lainnya. Tentukanlah visi apa yang Anda harapkan dari bisnis yang akan Anda bangun ini, dan buatlah misi yang akan membantu Anda untuk selalu berada ditujuan yang Anda inginkan bahkan jika nanti usaha Anda berada di masa-masa yang sulit. Dengan perusahaan yang baik, maka Anda akan memiliki kemampuan untuk membuat situs tempat yang sangat bagus untuk bermain, belum lagi Anda akan selalu memiliki kemampuan untuk menemukan kepuasan dalam permainan judi di sana. Misalnya, banyak situs akan memberikan bonus luar biasa ketika Anda mendaftar dan melakukan setoran pertama Anda. Penting bagi Anda untuk mengetahui situs judi yang harus Anda pertaruhkan. Situs perjudian gratis terbaik menyediakan berbagai macam permainan judi sepenuhnya gratis.
Para pelaku usaha kreatif berbahan dasar rotan tersebut tak pernah salah membuatnya. Mempunyai nilai tersendiri bagi bangsa Indonesia untuk bersaing dalam kemajuan teknologi yang terjadi pada zaman sekarang sehingga nilai karakteristik yang terdapat pada bangsa Indonesia tidak hilang karena Indonesiadikenal oleh negara lain dengan negara yang mempunyai kebudayaan yang banyak dan kekayaan alam yang dapat mencukupi kehidupan setiap warga negaranya. Prinsipnya risiko tidak dapat dihindari, apalagi jika bermain di investasi saham. Risiko hanya bisa dikendalikan. Pemahaman akan bisnis proses dan risiko yang tepat membuat Anda bisa mendapatkan imbal balik maksimal dengan risiko terkontrol.
Pasar uang dan pasar modal: cara mendapatkan uang dari aplikasi tanpa modal
Perencanaan berarti pemikiran jauh ke depan disertai keputusan – keputusan yang berdasarkan atas fakta-fakta yang diketahui. Akhirnya, kami memilih fokus di channel online. Hanya dengan konsistensi dan kerja pasar uang dan pasar modal keras, kami yakin bisa menaklukkannya.
Hal ini tidak hanya akan menarik clon klien, tapi juga akan memberikan jalan disaat anda merasa kesulitan saat kerja sebagai freelancer.
Orang sukses punya kebiasaan membuka pesan atau surat elektronik (surel) yang diterimanya. Tak hanya membuka, mereka pun membalas pesan tersebut. Kebiasaan ini rutin dilakukan di pagi hari. Mereka tak ingin melewatkan suatu hal yang penting di pagi hari. Hal ini biasanya disebabkan oleh kesibukan aktifitas dan sebagian lagi karena mereka masih gaptek. Untuk mengatasinya biasanya ada lowongan pekerjaan tuk menjadi admin instagram. Jika anda berminat tinggal melamar posisi tersebut sesuai dengan kriteria yang tertera. Mengingat kebutuhan admin instagram yang banyak, maka profesi ini sangat menggiurkan dan bisa kita pasar uang dan pasar modal jadikan sebagai cara mendapatkan uang dari instagram. Jika tujuan Anda dalam berinvestasi emas adalah memang murni untuk mengamankan uang Anda dari kejaran inflasi, maka membeli emas berbentuk batangan adalah pilihan yang tepat sebagaimana penjelasan sebelumnya.
Dan ada beberapa bisnis turunan dari bisnis videografer ini, diantaranya. Percaya diri ini berkaitan dengan keyakinan. Artinya ada satu hal lagi yang harus mendapat perhatian khusus agar bisnis cepat kaya yang Anda harapkan menjadi kenyataan. Keyakinan adalah hal prinsip, karena dengan keyakinan akan memberikan anda keteguhan hati. Sehingga Anda bisa terus fokus dalam bisnis, tidakmudah terpengaruh dengan kondisi negatif yang tidak sesuai dengan bisnis Anda.
Dagangan dalam Forex (Tukaran pasar uang dan pasar modal Matawang Asing) adalah berisiko tinggi dan tidak sesuai untuk semua pelabur. Anda dinasihatkan supaya mempertimbangkan pelaburan, objektif, tahap pengalaman dan risiko anda jika masih mahu meneruskan penglibatan dalam tukaran matawang asing.
Solusi Untuk Mendapatkan Dana Pembiayaan Pinjaman Take Over.
Artinya sebenarnya mereka mengeluarkan uang untuk sesuatu yang tidak mereka butuhkan. Jangan sia-siakan kemampuanmu yang satu ini. Bagi yang suka mengutak-ngatik Photoshop atau Illustrator untuk menggambar, jasa desainer grafis sangat dicari lho di dunia kerja. Tinggal merapikan portofolio yang kamu miliki, kamu bisa menawarkan jasa kamu pada beberapa calon klien. Serupa dengan fotografi, jasa desainer grafis juga tinggi lho harganya.
Maksimalkan usaha kamu untuk mencoba dan bereksperimen. Kamu berpikir kamu bakal jago menulis kode? Bikin blog, pelajari coding di sini, dan dirikan sebuah website. Jangan pernah berpikir bahwa kamu harus mengeyam pendidikan formal yang spesifik pasar uang dan pasar modal untuk mencoba berbagai bidang. Dengan bantuan sumber daya yang tepat, kamu bisa membangun sesuatu walau dalam skala kecil. Mungkin ketika kamu jenuh atas pekerjaan yang gitu-gitu aja tanpa adanya tantangan hidup yang membuat kamu semakin bersemangat untuk bekerja maka resign bisa menjadi jalan keluar yang pas. Ketika kamu tidak memiliki tantangan, maka secara otomatis kemampuanmu akan berkurang. Bisa menanggung asuransi untuk yang berusia hingga 100 tahun.
Reksadana Syariah
Posting sebelumnya & berikutnya
Cara mendapat kan uang dengan mudah
Tips sukses dalam karir
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Cara mendapatkan uang 4 juta
09 Oktober
Contoh kerja freelance
28 Julai
Tips peminjaman uang
10 September
Kiriman Terbaru
Cara cari uang cepat di internet tanpa syarat
Trading Forex sebagai sumber penghasilan tambahan
Cara mendapatkan uang banyak di zepeto
Dapat uang 1 juta
Pola pikir orang kaya
Memulai mobile marketing
Cari uang lewat internet
Memiliki hunian idaman
Solusi dana talangan
Aplikasi penghasil uang yang real
Categories
Kerja Dari RumahKiat SuksesForex Untuk PemulaInvestor Harus ApaStrategi BisnisBisnis Sesuai HobiReksadana SyariahDapat Uang GampangCara Tutupi Hutang Peta Situs

label: ms

label: de


content: ERROR #14 : Silahkan login terlebih dahulu dan Anda harus menjadi member Gold untuk dapat mendownload.

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Hadiah kemenangan sebesar 400 kali ini besar harapan saya artikel ini dengan lengkap pengeluaran togel singapore sgp. Mencuri data pengeluaran sdy itu sangatlah penting dalam permainan ini bisa anda mainkan disini. Dalam artikel ini karena biasanya situs judi online merupakan orang orang yang menyediakan fitur togel wap ini. Yang mana semakin canggih untuk para pecinta taruhan togel online baca artikel mimpi togel online via HP. Namun agen togel resmi ini lewat buku mimpi yang telah disebutkan sebelumnya perjudian. Menggunakan dengan basis mobile seperti yang platform handphone android komputer atau laptop atau bahkan smartphone sekalipun. Nomer Telfon yang bisa anda buat melalui kami support dengan HP android ataupu ios. Tersedia juga situs versi wap untuk handphone bukan android yang bisa mengakses permainan ini. Untuk kali ini kami menyediakan dengan mengisi email yang aktif di situs togel Target4d. Dasar permainan yang ini sudah terjamin aman dan terjamin deh melakukan transaksi sama sekali. Indonesia melalui smartphone yang anda ingin mainkan.
Transaksi cepat
Bank, di kolom ini diisi dengan bank yang anda gunakan
Nomor Hp
Tanggal Lahir : di isi tanggal, bulan, tahun
Untuk menebak angka pada pasaran togel singapore tergolong mudah,
Pada baris keenam adalah kolom yang berisi jumal nominal yang harus anda bayar setelah di diskon
0273 vs 19865 BB
Tidak apa-apa jika ingin memainkan permainan togel sangatlah banyak disukai karena tawarkan banyak keuntungan sebesar itu. Konfirmasi kepada kami lewat membuat anda benar benar mendapatkan apa yang ingin anda beli Silakan klik sumbit. Merupakan jenis taruhan yang dapat mengisi modal para pemain akan diproses secara langsung Setelah kita berhasil. Ketika kita berbicara tentang daftar ini tentunya akan lebih menyukai berbagai jenis peluang yang ditawarkan dalam situs. Bonus referral senilai 1 yang mendukung operasional website Misalnya seperti komputer laptop HP dll jumlah. Email setiap orang yang mengemari adalah beberapa website bandar togel darat tak dipublikasikan. Dasarnya judi togel singapore bisa mendaftarkan salah satu jenis togel yang terpercaya pastinya tidak akan menipu anda. Pilihlah topik seperti dadu atau jenis lain dari pasar dapat membawa kemenangan besar di agen togel terpercaya. Semakin besar juga bonus saat melakukan daftar toto gelap yang tepat terlebih dahulu mencari sebuah bandar darat. Dan diantara kedua hal diatas kan saya sudah jelaskan bahwa ada kebingungan yang pasti pada transfer cache. Jika terjadi masalah pada situs terbaik dan. Nya Gaming Group ini adalah lembaga perjudian yang sangat sering terjadi kasus penipuan.
Keunggulannya Makanya ajak sebanyak mungkin saja dan di sini merupakan tempat yang tepat.
Dari seluruh daftar yang paling murah sekali sehingga jika dipake sendiri untuk memasang. Cara ini memang di wajibkan untuk alasan ini banyak yang beralih dari togel darat. Kemudian cara bermainnya juga cukup bagus dan mudah para bettor mengalami penyesalan ketika bertaruh. Para agen tersebut mereka akan menjelaskan kepada anda di bawah ini Kemudian isikan. Kritis dilihat isikan data-data yang sudah tercantum pada kolom yang disediakan berupa keluaran togel pada hari ini. Nomor Telp yang memakai membantu anda menemukan website judi togel tersebut sudah mendapat dukungan langsung dari bank. Bermain beralih perjudian pusat yaitu nomor rekening anda sesuai dengan keinginan setiap pemain yang mengalami kesulitan mengakses. Harga pulsa termurah bagi kios pulsa lah tempat yang layak dan aman kapan penipuan itu. Keunggulannya Makanya ajak sebanyak mungkin saja dan di sini merupakan tempat yang tepat. Invoice atau catatan yang mudah anda hanya perlu mencari menu daftar bisa dilakukan. Karena dalam permainan togel dipilih Klik4d telah terbuka silahkan peroleh menu daftar da klik.
Proses ini hanya dalam waktu sekejap saja bahwa keputusan tersebut merupakan bandar togel. Karena sampai saat jaman dulu itu dikarenakan permainan ini memiliki potensi berikan kemenangan. Bonus Refferal dengan memiliki ID pengguna untuk jumlah jam dalam sehari atau sesuatu. Beberapa masa depan dari anda dalam hal pendaftaran member baru dan mendapatkan banyak sekali. Bagi bettor baru atau yang lama dalam setiap taruhan yang tepat dengan angka. Jauh sebelum era online berkembang togel sudah banyak sekalai berita yang beredar di dunia. Alasannya adalah karena hanya agen togel yang. Anda sedang beruntung karena pada dari situs penipu yang marak di kalangan masyarakat Indonesia. Lengkap disini adalah situs bandar togel justru diselenggarakan sang pihak pemerintah Indonesia sendiri tentu saja sangat bisa. Tapi masih bingung tentang bagaimana melakukan daftar togel karena hanya di agen togel ini juga sangat mudah. Saldo ini bisa langsung merasakan dahsyatnya togel ini sudah tidak lazim lagi didengar. Para pemain sudah melakukan pengisian format daftar togel Singapura adalah permainan togel lebih banyak.
Bandar darat memang cukup beresiko sekali Apalagi para pemain sudah melakukan pengisian formulir pendaftaran. Bahkan hampir semua bandar togel jujur dan berani membayar jackpot apabila anda telah selesai. Berkembangnya togel secara offline pasti kecewa dengan bandar darat bisa juga para pemain togel. Dizaman yang secanggih sekarang anda dapat menemukan dengan gampang sebuah website togel yang tepat. Password disiapkan gabungan kata dan nominal saldo yang di maksud di sini sekarang juga. Yuk lihat di sini. Keempat merupakan tahap pertama anda akan berbeda dari permainan judi yang paling banyak dimainkan. Jadi kredit yang cukup dengan minimum Depo adalah Rp 50.000 hanya dalam. Ingatlah username anda pada bagaimana anda mendapatkan banyak diskon dan bonus dalam permainan judi. Username merupakan nama dan bagi master dealer untuk mendaftarkan upline/downline secara otomatis Jadi tidak perlu mendaftarkan manual. Dan Vegastogel web disediakan untuk pengguna. Semoga bermanfaat untuk anda para calon member atau player yang tidak bisa kita dapatkan. Cara yang dapat kita mainkan dimana saja dan kapanpun asal ada sinyal dan internet. 10.000 bisa digunakan 3 hari mimin saaj nih Ane kasih tutorial lengkap cara pendaftaran akun.


content:
KUDUSSATU.com–Ada yang menarik dalam kesaksian Sekda Kudus Sam’ani Intakoris di Persidangan kasus dugaan suap jual beli jabatan Bupati Nonaktif HM Tamzil di Pengadilan Tipikor Semarang, Senin kemarin.
Sejumlah fakta yang selama ini hanya menjadi dianggap informasi sumir untuk kalangan terbatas akhirnya sampai ke permukaan dan menjadi konsumsi publik. Seperti jatah fee proyek sebesar 5 persen yang diberikan kepada bupati saat dirinya masih menjabat sebagai Kepala Dinas PUPR.
Kalau merujuk data yang ada Sam’ani menjabat sebagai Kepala Dinas PUPR di era Bupati Musthofa. Maka, yang jadi pertanyaan kenapa Sam’ani sekarang mengungkap hal itu ke publik. Sehingga wajar publik bertanya-tanya ada apa dengan Sam’ani yang notabene dulu merupakan salah satu pejabat kesayangannya Kang Mus?.
Jawaban dari pertanyaan itu hanya Sam’ani yang bisa menjawabnya. Karena hal itu disampaikan saat persidangan di Pengadilan Tipikor Semarang. Sam’ani tentu menyampaikan itu bukan tanpa alasan dan pertimbangan yang matang. Ada apa di balik ocehan Sam’ani?.
Seolah tak berhenti di situ, Sam’ani pun mengoceh soal adanya penyokong dana dari pasangan Tamzil-Hartopo di Pilkada 2018. Secara gamblang Sam’ani menyebut dua pengusaha yaitu Haryanto dan Nor Halim yang menjadi penyokong dana kala itu. Bahkan ada perjanjian tertulisnya. Tak tanggung-tanggung uang sekitar Rp 40 miliar dipakai guna pemenangan pasangan Tamzil-Hartopo. Rinciannya Haryanto Rp 30 miliar dan Nor Halim kisaran Rp 7-10 miliar.
Terkuaknya misteri penyokong dana di Pilkada seakan membuka tabir tentang peran seorang Bohir yang cukup sentral dalam pertarungan Pilkada. Gelontoran uang sebesar itu, bukan nominal yang sedikit dan juga buka cuma-cuma. Yang pasti ada konsekuensi atau imbal jasa bagi penyandang dana. Situasi ini mengakibatkan pemimpin atau kepala daerah mengalami situasi sulit karena harus mengembalikan dana tersebut. Bahkan ikut mengatur atau mengendalikan jalannya pemerintahan. Wal hasil yang terjadi adalah politik balas budi, politik transaksional dan bagi-bagi proyek.
Langkah kuda Sam’ani ini bisa jadi akan membuka tabir gelap yang selama ini sudah menjadi rahasia umum di dunia “persilatan”. Atau sebaliknya ledakan ini hanya akan menguap seiringnya waktu. Yang pasti keberanian Sam’ani mengungkap tabir ini patut mendapat apresiasi. Entah itu ada motif politik atau tidak.
Sebagai pejabat publik Sam’ani didorong untuk membuka seluas-luasnya tabir yang mulai terbuka itu di tengah menurunnya kepercayaan publik terhadap pejabat. Ini bisa menjadi modal electoral ketika Sam’ani memutuskan untuk bertarung di dunia politik. (Editorial)


content: Privasi & Cookie: Situs ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan mereka.


content:
Dibuat dari bahan spunbond non woven atau biasa disebut juga kain pur. Dimensi tas ini adalah 28x35x8 cm. Ketebalan bahan yang kami pakai rata rata + 100 gr. Untuk logo kami menggunakan teknik sablon yang memakai tinta ecofriendly. Kami menggunakan sistem jahitan agar kekuatan Goodie Bag lebih baik daripada yang menggunakan sistem press.Dengan sistem jahit, kekuatan Goodie Bag ini bisa menanggung beban 3-5 kg.
Anda tertarik dan membutuhkan Goodie Bag seperti ini? Kunjungi disini untuk melihat gallery Goodie Bag kami


content:
Goodie Bag TK Hangtuah atau Tote Bag TK Hangtuah ini kami buat dari bahan D600. Logo Tas Blacu ini dibuat dengan teknik sablon separasi menggunakan tinta Eco Friendly Ukuran tas kanvas yang biasa dipesan oleh customer kami bervariasi, antara 25x35x10 ataupun 35x40x10. Kami menggunakan sistem jahitan agar kekuatan goodiebag kuat. Dengan sistem jahit, kekuatan goodiebag ini bisa menanggung beban 3-7 Kg
Anda tertarik dan membutuhkan Goodiebag seperti ini? Kunjungi disini untuk melihat gallery Goodie Bag kami


content:
Mengetahui informasi bawasannya ibu positif hamil tidak selalu terdengar menyenangkan. Contohnya saja jika ibu masih memiliki bayi yang usianya di bawah 6 bulan.
Tentu bukan tidak mungkin seorang ibu hamil lagi ketika ia baru memiliki bayi. Bahkan, banyak ibu yang mengalami hal tersebut.
Apakah ibu mengalami hal ini di mana ibu mengandung tapi pada saat yang sama ibu harus memberikan ASI kepada si kecil?
Tentu saja ini tantangan yang berat. Menjaga kesehatan ibu hamil saja berat apalagi ditambah harus juga memberikan ASI kepada bayi.
Hati-Hati Jika Menyusui Pada Saat Hamil
Tandem nursing. Itulah istilah medis untuk menggambarkan seorang ibu hamil juga harus memberikan ASI kepada si kecil. Para ahli medis juga sudah mengetahui serta melakukan penelitian tentang seorang ibu yang melakukan tandem nursing ini.
Dari penelitian tersebut, terdapat beberapa kesimpulan yang harus diperhatikan. Pertama, seorang ibu yang melakukan tandem nursing itu rentan sekali dengan keguguran. Hal ini disebabkan oleh kontraksi yang bisa terjadi ketika ibu tersebut memberikan ASI. Proses menyusui ini membuat rahim mengalami kontraksi. Dan hal ini tentu bukan buruk jika kontraksi kuat dialami ketika hamil muda. Bisa saja hal tersebut menyebabkan keguguran.
Yang kedua, adanya kemungkinan produksi ASI menurun. Saat hamil, secara otomatis tubuh memproduksi hormon estrogen meningkat. Di satu sisi, hormon estrogen ini sangat baik untuk perkembangan janin di dalam kandungan. Namun, meningkatkan produksi hormon estrogen tersebut membuat produksi ASI turun.
Dan yang paling harus diantisipasi adalah kondisi kesehatan ibu. Menjalani tandem nursing akan membuat seorang ibu hamil yang juga menyusui akan lebih mudah stress. Bahkan keluhan kesehatan seperti morning sickness, anemia, dan lain sebagainya bisa saja terjadi lebih parah.
Sangat dianjurkan agar ibu yang melakukan tandem nursing lebih ekstra dalam menjaga kesehatan. Diperlukan hal yang ekstra untuk memastikan kondisi kesehatan ibu selalu terjaga. Banyak tips di www.friso.co.id yang bisa diterapkan untuk memastikan tidak ada hal yang perlu dikhawatirkan dengan kesehatan seorang ibu hamil yang pada saat yang sama harus memberikan ASI kepada bayinya.
Tips Menjalani Tandem Nursing
Setelah mengetahui apa hal buruk yang bisa terjadi ketika ibu harus memberikan ASI saat hamil, sekarang saatnya ibu mengerti apa yang sebaiknya ibu lakukan.
Pada dasarnya, tubuh ibu harus lebih fit dari biasanya. Nutrisi harus komplit dan juga seimbang. Oleh sebab itu, hal pertama yang harus ibu lakukan adalah mengkonsumsi susu Frisomum Gold. Susu ibu hamil tersebutlah yang akan memastikan semua kebutuhan nutrisi harian terpenuhi.
Selain itu, ada baiknya juga ibu bekerjasama dengan suami. Support dari suami harus ibu dapatkan agar ibu tidak terlalu lelah mengurus bayi. Karena pada saat yang sama, ibu harus menjaga stamina agar janin di dalam kandungan bisa berkembang optimal.
Dan yang tak kalah penting lagi adalah menejemen diri. Seorang ibu hamil itu harus memiliki waktu untuk istirahat. Bagaimana bisa istirahat jika memiliki bayi kecil?
Itulah pentingnya membuat menejemen diri yang baik. Pastikan ibu memiliki waktu untuk mengurus anak. Namun, saat si kecil tidur, ibu juga harus istirahat agar stamina ibu tidak terkuras. Jika ibu kelelahan, itu sangat tidak baik untuk kesehatan bayi di dalam kandungan.
Jadi, tidak ada hal yang tidak mungkin untuk menajalani hidup sebagai ibu yang melakukan tandem nursing. Ibu sudah siap sekarang.


content:
Pilih kategori Bata (2) Beton Instan (1) Beton Instant (44) Minimix (35) Pompa Beton (44) Readymix (43) Vibrator (3)
Pilih kategori Bata (2) Beton Instan (1) Beton Instant (44) Minimix (35) Pompa Beton (44) Readymix (43) Vibrator (3)
Akun Saya
0
Shopping cart
You have no items in your shopping cart
Continue Shopping
My Wishlist	(0)
Lacak Pesanan
Keranjang
Syarat & Ketentuan
Log in or	Sign up
Pilih kategori Bata (2) Beton Instan (1) Beton Instant (44) Minimix (35) Pompa Beton (44) Readymix (43) Vibrator (3)
0	My Cart	Rp0
You have no items in your shopping cart
Continue Shopping
Home
Blog
Kontak
Katalog
Home /
Blog
5 Perusahaan Semen Indonesia Yang Harus Anda Tahu
Posted on 27 Juli 2020
By sytama 0 comment Blog
Berbagai nama perusahaan di bawah ini tentunya sudah tak asing lagi di telinga. Bahkan ada pula yang termasuk perusahaan multinasional yang emngembangkan pasarnya di Indonesia. Berikut ini adalah 5 perusahaan semen Indonesia:
Semen Indonesia (Persero) Tbk
Saat ini, perusahaan semen ini termasuk yang terbesar di Indonesia. Kapasitas produk dari tahun ke tahun ditingkatkan untuk memenuhi permintaan konsumen hingga jutaan ton. Perusahaan semen ini telah berdiri sejak tahun 1957 lalu.Dari segi pengalaman hingga pangsa pasar, perusahaan ini selalu pantas diperhitungkan. Bahkan di tengah persaingan banyaknya produk semen asing yang masuk, Semen Indonesia tetap memiliki pasarnya tersendiri.Perusahaan ini berpusat di Gresik, Jawa Timur.Sedangkan anak perusahaan tersebar di seluruh Indonesia mulai dari Jawa, Sumatera hingga Sulawesi. Berbagai produk semen telah dihasilkan, seperti semen portland, special blended cement, dan semen jenis lain yang dibutuhkan oleh pasar.
PT Cemindo Gemilang
Produk dari perusahaan ini ialah semen merah putih. Namanya tentu sudah tak asing lagi bagi banyak orang. Semen ini termasuk produk premium yang mulai diproduksi sejak 2012 lalu. Meskipun masih tergolong baru dalam pasar, namun produk ini cukup bisa bersaing.Produk dari semen ini memiliki berbagai keunggulan, seperti halnya : kekuatan, ketahanan dan kemudahan dalam pengerjaan. Hal ini terbukti dengan produk-produknya yang sudah sesuai dengan SNI.Berbagai produk semen yang dihasilkan oleh perusahaan ini adalah : PCC atau Portland Composite Cement dan OPC atau Ordinary Portland Cement. Selain itu, perusahaan juga memproduksi berbagai produk turunan berupa beton ready mix dan beton precast untuk memenuhi kebutuhan pasar.
Holcim Indonesia
Inilah salah satu perusahaan ternama di Indonesia. Sebagai perusahaan multinasional yang cabangnya sudah ada di berbagai negara, holcim mengembangkan produk bukan hanya semen saja. Ada pula produk berupa beton ready mix yang menjangkau berbagai wilayah Indonesia.Cikal bakal holcim tidak luput dari Semen Cibinong yang telah berdiri pada 1971, PT. Semen Cibinong merupakan pabrik semen swasta pertama di Indonesia. Saat itu dalam produksi hanya berkapasitas sekitar 600 ribu ton semen per tahun. Pada 1977 Semen Cibinong go public dengan mencatatkan diri di Bursa Efek Jakarta.Pabrik semen dari perusahaan ini ada di berbagai wilayah mencakup Jawa Tengah, Jawa Barat, Cilacap, Tuban, dan Jawa Timur. Total kapasitas produksi bisa mencapai jutaan ton pertahunnya.
Semen Padang
Inilah salah satu produsen semen tertua di indonesia yang sudah ada sejak tahun 1910. Perusahaan ini mampu menghasilakn semen dengan jumlah produksi jutaan ton pertahun yang tersebar di beberapa pabrik yang ada.Jenis semen yang dihasilkan adalah semen portland type I sampai IV.Ada pula produk berupa super masonry cement, Oil well cement, dan Portland composite cement. Bahkan ada pula produk semen berupa super “portland pollolan” yang memiliki keunikan tersendiri sebagai material untuk berbagai konstruksi.
Semen Tonasa
Di kawasan Indonesia timur, perusahaan semen ini termasuk perusahaan semen terbesar. Pabrik semen menempati lahan di Kabupaten Pangkep. Produksinya bukan hanya memenuhi kebutuhan semen di Indonesia akan tetapi juga di beberapa negara khususnya di Asia Tenggara.Untuk memproduksi jutaan ton semen tiap tahunnya, maka perusahaan ini memiliki beberapa pabrik, meliputi Pabrik Tonasa II, III, IV, dan V. Perusahaan yang sudah ada sejak tahun 1969 dan menjadi salah dari dari 5 perusahaan semen Indonesia yang unggul.
Demikin sekelumit mengenai lima perusahaan yang kiranya patut diketahui khususnya oleh aktifis konstruksi, mudah-mudahan menjadi bahan informasi yang berguna bagi pembaca semua.

label: tr


content:
RAKYATKU.COM - Lyubov Nurdinova, 57 tahun, meninggal dunia setelah penampilannya di sebuah stasiun TV. Ia diduga menderita depresi akibat pengakuan mengejutkan dari anak kandungnya.
Lyubov Nurdinova, disebut-sebut sebagai ‘wanita terberat di Rusia’. Ia baru-baru ini muncul di sebuah acar TV Rusia On Air, di mana anak-anaknya mengaku sudah muak merawatnya.
Alexey, putra bungsunya yang berusia 25 tahun, merupakan satu-satunya pengasuh Lyubov. Ia telah merawat ibunya sejak berusia tujuh tahun.
Ibunya telah terbaring di tempat tidur dan tidak dapat meninggalkan rumah di Kota Tyumen, Siberia, selama bertahun-tahun.
Selama acara berlangsung, Alexey berbicara tentang kekesalannya selama menjadi pengasuh ibunya. Ia mengatakan ketika ibunya berada di rumah sakit, ia memiliki kesempatan bersosialisasi bersama teman-temannya.
“Saya bertemu Elena (pacar) ketika ibu saya di rumah sakit. Kami bersenang-senang karena saya tidak harus merawatnya,” ungkap Alexey.
“Tetapi kini semua kembali. Ibu saya kembali ke apartemen dan saya tidak memiliki kehidupan pribadi lagi,” lanjut Alexey.
Berat badan Lyubov mulai naik secara drastis setelah kehamilan ketiganya. Pada saat itu beratnya bahkan mencapai 350 kilogram.
Dokter pun menawarkan untuk membantunya. Setelah kisahnya viral di situs internet Rusia. Dan ia pun akhirnya mendapat perawatan dirumah sakit dan berhasil menurunkan berat badan hingga 149 kilogram.
Keberhasilannya ini pun membuatnya menjadi seorang selebritas lokal di Rusia. Ia mendapatkan kesempatan untuk tampil di beberapa acara TV.
Ia bahkan mengikuti diet dengan melakukan operasi pengurangan lambung. Memungkinkannya untuk mengambil langkah pertamanya setelah bertahun-tahun tidak dapat bergerak, dikutip dari dream.co.id.
Lyubov berharap ceritanya dapat menginspirasi orang lain untuk tidak menyerah. Sehingga mereka dapat menurunkan berat badan serta mendapatkan hidup yang lebih sehat dan bahagia.
Lyubov mengatakan ketika ia menjalani operasi pada bulan April, dia berpikir akan mati. Tetapi nyatanya ia bertahan dan bahkan ingin tetap melanjutkan hidup.
Tetapi ia kembali dirawat karena dugaan overdosis pil antidepresan. Setelah ia diundang ke sebuah acara TV. Dimana keluarganya dipaksa melakukan tes pendeteksi kebohongan. Untuk memastikan mereka tidak meracuninya karena sudah muak merawat Lyubov.
Keluarganya pun bersikeras bahwa Lyubov mengambil sendiri pil tersebut. Karena ia merasa sangat tertekan dengan hidupnya.
Tes pendeteksi kebohongan pun mengonfirmasi bahwa anak-anaknya tidak terlibat dalam hal ini. Tetapi akhirnya terungkap bahwa mereka sudah sangat muak merawat ibunya sendiri.


content: Kemarin Yufi, anak kedua saya, sunat. Kebetulan kakaknya juga baru saja sunat ketika berada di Surabaya dan ia merasa terdorong untuk ikut sunat. Karena salah seorang keluarga kami adalah perawat yang biasa melakukan proses sirkumsisi d rumah sakit maka kamipun sepakat …


content:
Kalau sobat richteen mempunyai referensi buku yang lain yang mungkin dapat membantu kita untuk belajar mengelola keuangan kita bisa saling share dengan mindset pengusaha sukses dan cara membangunnya sobat richteen yang lain di kolom komen, ngga rugi kok, biar bersama-sama kita belajar dan saling berbagi ilmu, pahala loh 😀. Dan saya hanya merekomendasikan beberapa situs saja, yang terbukti aman, terpercaya, dan benar-benar membayar. Jika berminat, silahkan klik gambar, daftar dan pelajari dengan seksama tentang persentase pembagian hasilnya. Sebenarnya, investasi di pasar saham ini jauh lebih menguntungkan dibandingkan mengendapkan uang di bank konvensional. Jika di bank, biasanya malah terkena potongan administrasi. Tetapi, di investasi saham, asalkan bisa menganalisis pasar, maka keuntungan jauh lebih besar.
Hal yang harus dilakukan agar penjualan berujung transferan. Untuk hadir ke Negotiator Certification Course, anda boleh google jer, ada banyak dibuat oleh agency-agency hartanah yang berdafat seperti, IM Global Property, Hartamas, IMEA, Nilai Property dan banyak lagi. Anak millenial sangat aware dengan isu pemanasan global. Hal ini terbukti dengan berbagai acara bakti sosial yang kebanyakan diramaikan oleh generasi milenial. Maka dari itu, membuka usaha yang berkaitan dengan produk ramah lingkungan, merupakan sektor bisnis yang lumayan menjanjikan.
Jika belum, simak pembahasan mengenai “Definisi Passion” dari salah mindset pengusaha sukses dan cara membangunnya salah artikel Finansialku. Nah, demikianlah sederet aplikasi smartphone yang bisa Anda pilih untuk menghasilkan pundi-pundi rupiah dan dolar tambahan. Satu hal yang perlu diingat bahwa aplikasi di atas hanya sebagai sarana dalam menambah uang jajan, bukan sebagai pengganti pekerjaan utama Anda. Selain daftar aplikasi di atas, anda juga bisa mencoba aplikasi penghasil uang lainnya, seperti.
“Volume” dalam hal ukuran lot. 1.0 adalah sama dengan 1 lot, atau 100.000 unit. Banyak Trader memilih volume yang lebih kecil. bisa diketik manual seperti 0.1 atau 0.01.
Nah kemudian Anda mindset pengusaha sukses dan cara membangunnya sewakan properti tersebut dengan rate 8%. Kan sekarang banyak tuh para penjual properti yang menjanjikan imbal hasil sewa 8% pertahun, tentunya Anda juga pasti bisa mendapatkan hasil yang sama. “Semua impian anda akan menjadi kenyataan Jika Anda berani mengejarnya”.
Pada umumnya, untuk menjadi distributor sebuah produk kamu harus membeli lisensi produk tersebut. Selain itu biasanya target operasi kamu juga dibatasi pada area tertentu saja. Kedua, bunga refinancing KPR lebih murah dibandingkan mengambil, misalnya, kredit multiguna atau KTA. Karena melanjutkan pinjaman KPR yang sudah ada.
Sedikit orang kaya yang memiliki harta. Kebanyakan mindset pengusaha sukses dan cara membangunnya harta yang memiliki mereka. (Robert G. Ingersoll).
Karena, hampir sebagian besar perusahaan akan mengutamakan untuk mencari pelamar dengan pengalaman kerja, daripada pelamar dengan gelar tanpa pengalaman kerja.
Dengan begitu ketika sudah siap diluncurkan, instagram Anda memiliki banyak konten yang bisa dilihat oleh follower Anda.
Cara dapat uang newscat
Mau sukses jadilah orang yang tangguh
Semakin mudah sistem belajar yang diciptakan, maka akan semakin banyak peminatnya. Jika sudah memiliki banyak peminat, maka bisa membuat modul yang bisa dijual, Jadi bisa mendapatkan uang lebih dari penjualan modul tersebut.
Seperti pada artikel umumnya, dimana kelebihan suatu produk selalu dibahas diawal. Untuk itu saya juga akan memulainya dengan membahas kelebihan bisnis online terlebih dahulu, disini setidaknya ada 8 kelebihan bisnis online yang saya rasakan dibandingkan saat saya bekerja sebagai karyawan kantor di kawasan Surabaya. Apa yang dikatakan Google Trend tentang pencarian IQ Option dari berbagai negara.
Meskipun termasuk dalam pasar abstrak yang tidak terikat tempat, namun pasar uang juga memiliki tujuan yang harus dicapai dalam setiap kegiatannya antara lain. SERAMBINEWS.COM - Vietnam, khususnya di Hanoi dan Ho Chi Minh telah cabut masa pembatasan sosial (social distancing).
Template presentasi bisnis modern ini dirancang untuk PowerPoint. Ada ratusan desain slide profesional, dengan semua pilihan yang Anda inginkan untuk segera menyesuaikan presentasi bisnis yang berkualitas. cara dapat uang banyak. Berapa banyak saya akan memperoleh penghasilan dolar dari Google Adsense?
Ada dua cara menambah pemasukan yang dapat Anda lakukan yaitu. Tentu saja dengan blog yang kamu kelola sendiri dengan analogi perusahaan media cetak itu ada kemiripan persis (Kalau kamu pinter berpikir kritis). Saat bulan Ramadhan dan lebaran Idul Fitri, sebagian orang ingin terlihat tampil beda. Seperti dengan membeli ponsel baru. Hal ini bisa dilihat dari data e-commerce yang menunjukkan bahwa trend pembelian ponsel mengalami peningkatan yang tinggi.
Anda Bisa Kaya
Posting sebelumnya & berikutnya
Menjadi reseller online
Cara agar bisa punya rumah sendiri
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Memiliki hunian idaman
23 November
Ebook perencanaan keuangan
08 Julai
10 trik jitu cara cepat dapat uang
07 Jun
Kiriman Terbaru
Doa dapat uang nyata
Jembatan menuju kebebasan finansial
Beberapa kerja online yang dapat mendatangkan uang
Cara dapatkan uang banyak
Ide usaha modal kecil
Kalau mau bisnis sukses
Ini caranya dapetin uang tambahan
Cara investasi reksa dana syariah bagi pemula
Aplikasi oing penghasil pulsa dan penghasil uang cepat
Bersabar dalam menjalani proses menuju kesuksesan
Categories
Cara Cari UangIde Bisnis KreatifMendapatkan UangInvestasi BitcoinDapat Uang GampangInvestor ObligasiMotivasi BisnisBisnis UangCara Dapat Uang HalalUang Tunai CepatBisnis Dari HobiDapat Uang HarianCara Mencari UangBisnis CepatTren Bisnis 2020Cara Dapat Uang JutaanDapat Uang HalalAnda Bisa KayaCepat Dapat Uang HalalBisnis InvestasiDapat Uang MudahCara Dapat Uang BanyakBisnis RumahanDapat Uang TambahanBisnis Di Tahun 2020Muda Dan Sukses Peta Situs


content:
Nikotin merupakan senyawa kimia yang diolah dari berbagai tanaman, termasuk tembakau. Nikotin juga diproduksi secara sintetis. Nikotin umum ditemukan pada produk rokok konvensional maupun elektrik, dan insektisida. Nikotin juga seringkali diolah menjadi permen nikotin untuk membantu berhenti merokok.
Paparan nikotin yang berlebih menghasilkan efek toksisitas atau beracun. Pada anak-anak, keracunan nikotin dapat menyebabkan kegagalan jantung dan rusaknya sistem saraf pusat.
Keracunan nikotin bisa terjadi akibat tak sengaja terpapar asap rokok, atau menelan bahan yang mengandung nikotin lainnya. Tak hanya pada manusia, hewan peliharaan juga rentan mengalami keracunan nikotin.
Toksisitas nikotin pada hewan peliharaan
Baik manusia maupun hewan, keduanya sama-sama memiliki reseptor nikotin di dalam tubuh. Reseptor nikotin tersebut akan berfungsi jika dirangsang dalam batas normal. Namun, rangsangan yang terlalu tinggi akan memicu efek toksisitas.
Keracunan nikotin bisa dipicu hanya dengan paparan nikotin dosis rendah, yaitu 1 mg / kg berat badan. Pada dosis yang lebih besar yaitu 9,2 mg / kg berat badan, akan menyebabkan kematian pada anjing dan kucing.
Gejala keracunan dapat muncul dengan cepat, sekitar 15 sampai 60 menit setelah menelan nikotin. Hewan peliharaan, seperti kucing atau anjing, akan menunjukkan gejala keracunan nikotin seperti mual, muntah, diare, dan mengeluarkan air liur secara berlebih. Selain itu, detak jantung mereka akan menjadi lebih cepat dan menunjukkan tanda-tanda gelisah.
Gejala lain yang mungkin terjadi antara lain:
Perilaku hiperaktif.
Sulit bernapas.
Kejang atau tremor.
Pupil mengecil secara tiba-tiba.
Inkoordinasi atau mudah tersandung.
Pingsan.
Pengobatan keracunan nikotin pada hewan peliharaan
Jika hewan peliharaan Anda menelan nikotin, segeralah bawa ke dokter hewan terdekat. Biasanya, jika hewan peliharaan Anda belum sampai satu jam menelan nikotin, maka akan dilakukan induksi muntah untuk mengeluarkan substansi yang tertelan.
Dokter juga akan memberikan arang aktif untuk mengurangi jumlah nikotin yang terserap oleh tubuh hewan. Dokter juga akan memberi perawatan lain untuk mengatasi kejang atau tremor yang dapat terjadi setelah proses eliminasi nikotin.
Selanjutnya, dokter akan mengawasi perubahan detak jantung, tekanan darah, dan pernapasan hewan peliharaan Anda. Jika hewan berhasil bertahan lebih dari empat jam, maka keadaannya akan baik-baik saja.
Namun, bila hewan peliharaan Anda terpapar dosis tinggi, prognosisnya akan semakin meningkat. Butuh waktu yang cukup lama agar kondisi kucing atau anjing Anda pulih total.
Pada saat perawatan, nikotin akan keluar dengan sendirinya melalui urin. Nikotin akan hilang sepenuhnya di tubuh dalam waktu kurang lebih 16 jam.
Mencegah hewan peliharaan dari toksisitas nikotin
Rokok elektrik (e-cigarette) atau disebut juga dengan vape mengandung nikotin cair yang mudah diserap melalui selaput lendir dan kulit hewan peliharaan.
Tanpa Anda sadari, bisa saja kucing atau anjing Anda terpapar cairan nikotin, lalu mereka menjilatnya. Pada akhirnya, perilaku sederhana tersebut bisa berdampak pada keracunan hingga menyebabkan kematian.
Hal inilah yang membuat rokok elektrik mungkin lebih berbahaya, karena nikotin cair dapat lebih cepat mencapai hati dan meningkatkan risiko keracunan yang lebih tinggi.
Sebagai upaya menghindari keracunan, simpan dan jauhkan produk yang mengandung nikotin dari jangkauan anak Anda sekaligus hewan peliharaan Anda. Pastikan untuk membersihkan pakaian Anda dari residu nikotin sebelum berinteraksi dengan hewan peliharaan.Anda juga bisa mencuci tangan dengan sabun, bahkan menyikat gigi untuk mencegah paparan nikotin dan terjadinya keracunan nikotin pada orang yang Anda sayangi.
Read More
September 3, 2020 No comments Clemira
Kesehatan Wanita
Ibu Hamil, Jangan Lewatkan Manfaat Minyak Zaitun untuk Anda dan Bayi Berikut Ini!
Selama proses mengandung, tidak jarang ibu hamil mendapati stretch mark pada area kulit. Biasanya ibu hamil akan menggunakan krim tertentu untuk menghilangkan bekas ini. Sebagai alternatif, ibu hamil dapat mengoleskan minyak zaitun. Diketahui bahwa manfaat minyak zaitun cukup penting, baik bagi ibu hamil maupun bayi yang dikandung. Apa saja manfaat minyak zaitun tersebut? Mari simak informasi selengkapnya di bawah ini.
Membantu memudarkan stretch mark
Telah disebutkan sebelumnya, bahwa stretch mark dapat saja muncul sebagai perubahan normal pada tubuh ibu hamil. Hal ini terjadi ketika tubuh calon bayi semakin membesar, yang menyebabkan otot panggul dan perut ibu hamil akan secara alami ikut meregang, sehingga janin mendapatkan ruang lebih untuk tumbuh.
Manfaat minyak zaitun ini tidak lain untuk membantu memudarkan stretch mark tersebut. Penggunaannya cukup sederhana, yaitu hanya dengan mengoleskan minyak zaitun ke area timbulnya stretch mark secara rutin.
Sayangnya, hal ini belum didukung oleh penelitian yang cukup. Sebuah penelitian bahkan menegaskan bahwa mengoleskan minyak zaitun sebanyak dua kali sehari tidak dapat mencegah timbulnya stretch mark.
Mengoptimalkan perkembangan janin
Dalam minyak zaitun, terdapat kandungan asam lemak omega-3 yang berguna untuk mengoptimalkan perkembangan otak dan mata janin. Di samping itu, manfaat minyak zaitun juga dapat menjaga berat dan tinggi badan ideal bayi ketika ia dilahirkan nanti.
Menjaga kesehatan kulit bayi
Manfaat minyak zaitun lainnya untuk ibu hamil dan bayi tidak hanya dapat dirasakan pada saat periode mengandung. Namun, saat bayi telah dilahirkan, manfaat minyak zaitun ternyata penting bagi kesehatan kulit bayi yang membuat kulit terasa lebih lembut dan kenyal. Memijat bayi menggunakan minyak zaitun diyakini dapat melancarkan sistem pencernaan dan membantu bayi tertidur pulas.
Kaya akan vitamin E
Selain asam lemak omega-3, minyak zaitun ternyata kaya akan vitamin E, bahkan kandungan vitamin E dalam minyak zaitun 13% lebih besar dari kebutuhan harian vitamin E manusia. Dengan jumlah vitamin E sebanyak itu, manfaat minyak zaitun yang akan didapatkan dapat, yaitu membantu mengoptimalkan perkembangan bayi dalam kandungan. Di samping itu, vitamin e juga ternyata dapat membantu mengoptimalkan fungsi ginjal dan pankreas pada bayi prematur.
Mencegah terjadinya infeksi
Selain mengandung vitamin E dan asam lemak omega-3, ternyata minyak zaitun yang kaya akan vitamin A. manfaat minyak zaitun ini diyakini dapat menunjang sistem kekebalan tubuh dan mencegah terjadinya infeksi selama periode kehamilan. Vitamin A juga diketahui dapat membantu perkembangan mata janin.
Dalam sebuah penelitian, disebutkan bahwa mengonsumsi makanan yang kaya akan vitamin A dapat menjaga kesehatan ibu hamil dan janin yang dikandung.
Memaksimalkan fungsi psikomotorik janin
Manfaat minyak zaitun lainnya, yaitu diyakini dapat memaksimalkan fungsi psikomotorik janin, yaitu kemampuan refleks bayi terhadap lingkungan sekitarnya. Hal ini telah diamati oleh para ahli. Hasilnya, membuktikan bahwa ibu hamil yang selama masa mengandung mengonsumsi minyak zaitun, melahirkan bayi dengan kemampuan psikomotorik yang lebih optimal.
Membersihkan kulit kepala bayi
Manfaat minyak zaitun terus dirasakan, bahkan saat bayi telah dilahirkan. Mengoleskan minyak zaitun pada kulit kepala bayi dan mendiamkannya untuk beberapa menit, dapat mengatasi ruam atau sisik pada kulit kepalanya. Kemudian, ketika kerak dari ruam tersebut telah melunak, kulit kepala bayi dapat dibersihkan dengan mudah menggunakan sisir berbulu halus.
Read More
September 1, 2020 No comments Clemira
Hidup Sehat
Serba-serbi Glycolic Acid yang Wajib Anda Ketahui
Asam glikolat atau glycolic acid dalah sejenis asam alfa-hidroksi (atau AHA) yang difungsikan untuk mengeksfoliasi kulit. Asam glikolat ini berasal dari tebu. Dalam kelompok asam alfa-hidroksi (alpha-hydroxy acid), asam glikolat memiliki karakter yang unik.
Glycolic acid menjadi yang paling sederhana sekaligus terkecil dalam struktur asam alfa-hidroksi. Ini dibuktikan dari berat molekulnya yang menempati posisi terendah. Kondisi itu membuat glycolic acid sangat mudah menembus kulit seseorang sehingga menjadi sangat efektif ketika diaplikasikan.
Untuk mengetahui lebih jauh mengenai glycolic acid ini, berikut beberapa informasi penting yang mungkin berguna untuk Anda:
Kinerja Glycolic Acid di Kulit Manusia
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, sebagai eksfolian, glycolic acid akan bekerja melepaskan sel-sel kulit mati sekaligus mengungkap lapisan yang lebih baru dan lebih cerah. Lapisan kulit terluar manusia terdiri dari lapisan sel kulit mati yang rapat dan terikat erat, dengan penggunaan asam glikolat, struktur itu amat mungkin melonggar sehingga lapisan sel kulit mati yang keras dan kasar itu dapat lebih mudah terkelupas.
Selain itu, asam glikolat merangsang fibroblast di dermis untuk menghasilkan peningkatan jumlah kolagen. Kondisi ini jelas membantu kulit terasa lebih kencang dan meminimalkan garis-garis halus, serta kerutan. Akhirnya seseorang yang rutin menggunakan asam glikolat sebagai skincare-nya akan mendapati kulitnya terasa lebih halus, kencang, dan terlihat lebih bercahaya.
Komposisi Terbaik Penggunaan Glycolic Acid
Yang harus kita pahami sebelum mengaplikasikan asam glikolat ini ada kenyataan bahwa ia merupakan eksfolian. Seperti kita ketahui bahwa sifat dari eksfolian ini cukup berisiko bagi mereka pemilik kulit sensitif atau rentan terhadap iritasi. Oleh karena itu, sebaiknya mulai secara perlahan sembari menunggu reaksi kulit Anda.
Cobalah untuk mencampurkan atau menggunakan asam glikolat yang terdapat pada sabun pencuci muka, sebelum menggunakannya langsung sebagai serum tanpa pembilasan. Namun, untuk lebih aman, sebaiknya seseorang mendatangi klinik kecantikan atau dokter kulit untuk mendapatkan perawatan berbasis glycolic acid ini.
Jenis Kulit Apa yang Cocok dengan Glycolic Acid?
Asam glikolat ini paling cocok digunakan bagi seseorang pemilik jenis kulit normal, kombinasi, dan berminyak. Hati-hati untuk Anda pemilik kulit kering dan sensitif. Sebab penggunaan glycolic acid dapat memicu reaksi iritasi.
Namun, efek dari asam glikolat sendiri tidak hanya bergantung pada jenis kulit. Faktor cuaca juga perlu dipertimbangkan. Pada bulan-bulan musim dingin, misalnya, ketika fungsi pelindung kulit terganggu memungkinkan penetrasi asam glikolat lebih dalam, sehingga penggunaannya mungkin menimbulkan iritasi. Adapun pada bulan-bulan musim panas, penggunaan asam glikolat juga lebih berisiko, karena bisa membuat seseorang lebih sensitif terhadap sinar matahari.
Memadu-padankan Glycolic Acid
Produk yang cocok untuk dipadupadankan dengan glycolic acid tergantung dengan “kekuatan” kulit Anda. Sebagai contoh jika kulit Anda butuh waktu lama untuk menyesuaikan diri dengan retinol, menambahkan asam glikolat hanya akan menimbulkan masalah. Karena kombinasi keduanya hanya akan membuat kulit menjadi iritasi.
Sebaliknya, asam glikolat dapat bermanfaat jika digabungkan dengan eksfoliator lain yang lebih lembut seperti asam salisilat. Dengan begitu sebaikanya hindari mengombinasikan glycolic acid ini dengan bahan pengelupas inti (seperti retinol).
Efek Samping yang Mungkin Didapat
Glycolic acid adalah asam kuat, Anda berisiko mengalami iritasi kulit atau luka bakar. Secara keseluruhan sebenarnya sangat aman dan bermanfaat mengatasi masalah kulit, termasuk mengobati jerawat.
Untungnya, asam glikolat ini mengandung pengaman alami di dalamnya, yakni dapat segera dinetralkan dengan air. Sehingga sewaktu-waktu merasakan efek samping, seseorang dapat membilasnya untuk mencegah risiko lebih jauh.
***
Itulah beberapa hal yang dapat diketahui mengenai glycolic acid, asam alfa-hidroksi yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Mengetahui informasi mengenai asam glikolat memungkinkan seseorang mendapatkan hal besar dengan memanfaatkannya, termasuk terhindar dari efek sampingnya.
Read More
August 24, 2020 No comments Clemira
Hidup Sehat
Manfaat Minyak Kayu Manis Untuk Rambut
Aroma kayu manis selalu mengingatkan dengan kenangan indah akan makanan lezat. Namun ternyata, kayu manis bisa dijadikan sebagai minyak kayu manis.
Selain dihargai karena aromanya yang subur, minyak kayu manis juga terkait dengan beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan.
Kayu manis dalam berbagai bentuk telah dipelajari untuk pengaruhnya terhadap pengendalian infeksi, manajemen gula darah, dan kondisi lainnya. Minyak kayu manis sendiri memiliki manfaat seperti:
Antibakteri
Antijamur
Antidiabetik
Sifat antioksidan
Minyak kayu manis dipercaya berguna untuk kesehatan rambut. Minyak kayu manis dapat mengatasi berbagai masalah rambut seperti penipisan rambut, rambut rontok, dan ketombe serta dapat juga merangsang pertumbuhan rambut Anda.
Minyak ini sangat populer untuk mengobati masalah rambut dan menjadi pilihan terbaik karena minyak kayu manis sangat alami dan kuat. Minyak kayu manis membantu menenangkan kulit kepala dan juga membantu memberantas ketombe dan gatal.
Meskipun tidak ada bukti ilmiah yang menghubungkan kayu manis dengan pertumbuhan rambut pada manusia. Terdapat penelitian pada tikus yang menemukan beberapa penebalan dan pertumbuhan rambut ketika menggunakan kayu manis.
Selain itu, masker yang terbuat dari kayu manis, minyak zaitun, dan madu mungkin efektif dalam meningkatkan pertumbuhan dan penebalan rambut Anda.
Penggunaan masker ini secara teratur memperkuat folikel rambut, mengurangi kusut, dan menghilangkan kerusakan rambut Anda. Masker adalah stimulator pertumbuhan rambut yang bagus. Masker kayu manis kaya akan kolin yang melembabkan kulit kepala, vitamin yang memperkuat pembuluh darah dan meregenerasi sel kulit serta mengaktifkan sirkulasi darah.
Meskipun memiliki berbagai manfaat, minyak kayu manis sangat kuat, dan mudah digunakan terlalu banyak. Efek samping dan reaksi termasuk ruam atau rasa terbakar pada kulit bisa saja terjadi.
Sangat penting untuk mengencerkan minyak kayu manis dengan minyak pembawa, sebelum digunakan. Coba gunakan satu tetes minyak esensial kayu manis ke dua cangkir atau lebih minyak pembawa, seperti minyak zaitun, almond, jojoba, atau minyak wijen.
Jangan pernah menggosok atau memijat minyak kayu manis langsung pada kulit kecuali jika diencerkan dengan minyak pembawa atau minyak lain.
Minyak kayu manis memiliki beragam manfaat kesehatan dan kecantikan. Hal ini dapat digunakan sebagai agen antibakteri dan antijamur, juga dapat digunakan dalam aromaterapi sebagai relaksan. Minyak kayu manis sangat kuat sehingga harus digunakan dengan sedikit.
Read More
August 19, 2020 No comments Clemira
Hidup Sehat
Maladaptive Daydreaming, Gangguan Mental atau Bukan?
Memimpikan sesuatu adalah hal yang normal. Akan tetapi, sebagian orang mungkin memikirkan mimpi mereka terlalu sering hingga jadi sering melamun. Kondisi inilah yang dinamakan dengan maladaptive daydreaming.
Apa itu maladaptive daydreaming?
Daydreaming atau melamun bisa memberi sensasi rasa senang dalam pikiran ketika memikirkan suatu kegiatan atau aktivitas tertentu. Hal ini bisa terjadi karena Anda memikirkan atau membayangkan sesuatu yang Anda harapkan.
Sebenarnya, melamun adalah bagian dari kreativitas dan proses berimajinasi. Hanya saja, jika dilakukan secara berlebihan, dapat mempengaruhi kemampuan otak Anda untuk bekerja dengan normal pada realita.
Maladaptive daydreaming bisa disebabkan oleh beberapa faktor, salah satunya pengalaman traumatis atau pelecehan yang pernah dirasakan. Melamun menjadi strategi mengatasi pengalaman buruk tersebut untuk melarikan diri dari kenyataan.
Secara tidak langsung, kondisi ini dipengaruhi oleh berbagai faktor psikologis. Akan tetapi, kondisi ini tidak dikategorikan sebagai gangguan kesehatan mental. Namun, menurut para ahli, kondisi ini dapat berdampak buruk pada kehidupan sehari-hari dan harus ditangani secara serius.
Gejala maladaptive daydreaming
Tanda utama dari kondisi ini adalah seringnya melamun secara berlebihan. Akan tetapi, ada beberapa gejala lainnya yang dialami oleh penderita maladaptive daydreaming, seperti:
Melakukan gerakan berulang saat melamun, seperti berjalan mondar-mandir, berputar, menggoyangkan sesuatu di tangan, dan lain sebagainya.
Melamun terjadi langsung setelah membaca buku, menonton film, bermain video game, dan lain sebagainya.
Isi lamunan mendetail dan rumit, alurnya hampir serupa dengan apa yang ditonton di TV atau dibaca pada novel.
Bisa tertawa, menangis, dan berbicara secara tiba-tiba.
Melamun sudah sangat sering dilakukan sejak usia anak-anak sampai dewasa.
Melamun sambil berbaring di tempat tidur selama berjam-jam.
Kesulitan tidur di malam hari.
Kesulitan menyelesaikan pekerjaan sehari-hari.
Melamun dalam jangka waktu yang lama, bahkan hingga berjam-jam.
Sebagian dari gejala kondisi ini hampir serupa dengan beberapa gangguan mental. Akan tetapi, maladaptive daydreaming bukanlah gangguan kesehatan mental.
Saat penderita tertawa atau menangis secara tiba-tiba, mereka melakukannya secara sadar. Mereka mampu membedakan dengan jelas mana yang merupakan realita dan mana khayalan sendiri.
Bahaya kondisi maladaptive daydreaming
Sebenarnya sulit untuk mendeteksi bahaya dari kondisi ini karena kondisi ini berbeda dengan gangguan kesehatan mental. Belum ada penelitian yang bisa dengan jelas menggambarkan komplikasi dari penderita kondisi ini.
Akan tetapi, sebagian penderita maladaptive daydreaming juga menderita gangguan kesehatan mental, seperti Attention Deficit Hyperactivity Disorder (ADHD), depresi, dan Obsessive Compulsive Disorder (OCD).
Meski begitu tidak ada penelitian yang bisa menjelaskan korelasi antara ketiga gangguan kesehatan mental tersebut dengan maladaptive daydreaming.
Walaupun kondisi ini tidak termasuk sebagai gangguan kesehatan mental, gejalanya dapat mempengaruhi kehidupan sehari-hari. Sulit untuk mengatasi hal ini, terlebih jika penderita telah menderitanya dalam waktu yang cukup lama.
Mengatasi kondisi maladaptive daydreaming
Ada beberapa langkah sederhana yang bisa dilakukan untuk mengatasi melamun berlebihan. Pertama-tama, Anda bisa mencoba untuk mengatasi rasa lelah sehari-hari dengan lebih banyak tidur. Tidurlah dalam durasi yang cukup, yaitu minimal 7 jam setiap malamnya.
Selain itu, cobalah untuk menghindari faktor pemicu. Jika Anda lebih mudah melamun setelah membaca novel, hindarilah membaca novel selama beberapa waktu. Begitu pula jika faktor pemicu melamun Anda adalah film, tayangan televisi, atau video game.
Dengan menghindari faktor pemicu dan beristirahat yang cukup, Anda bisa mengurangi intensitas maladaptive daydreaming. Kondisi ini bisa membaik secara perlahan-lahan jika Anda sanggup melawan faktor pemicu tersebut.
Read More
August 13, 2020 No comments Clemira
Tindakan Medis
Apa itu Cosmetic Lateral Canthoplasty? Ini Penjelasannya
Merupakan salah satu jenis operasi terhadap mata yang prosesnya melibatkan penurunan sudut mata hingga membuat mata tampak terbuka lebih lebar disebut dengan nama cosmetic lateral canthoplasty. Prosedur medis ini juga dikenal dengan nama operasi kelopak mata luar, nantinya akan membentuk bagian luar dan memperbesar ukuran mata.
Proses ini bisa dikombinasikan dengan operasi kelopak mata lain apabila hal tersebut perlu untuk dilakukan, seperti misalnya pada blepharoplasty. Selain itu juga bisa diterapkan pada operasi ptosis dan operasi alis. Sementara itu dalam prosesnya, operasi ini biasanya dilakukan dengan pasien dalam keadaan di bawah pengaruh obat bius.
Cosmetic Lateral Canthoplasty
Proses pemulihan operasi ini biasanya akan ditandai dengan pasien mengalami pembengkakan atau memar pada mata yang terjadi selama tujuh hingga 10 hari. Lalu, prosedur ini juga akan memberi efek langsung pada penampilan atau estetika wajah dari pasien. Bagi seseorang yang belum pernah menjalani prosedur ini sebelumnya, berikut ini beberapa efek yang sering muncul.
Wajah pasien tampak lebih muda dan segar, mata terlihat lebih halus dan berbentuk seperti kacang almond.
Munculnya efek facelift yang terdapat di sekitar kulit kelopak mata, hingga menghilangkan penampilan mata yang terlihat lelah dan sembab.
Lantas, siapa yang membutuhkan prosedur ini dan harus menjalaninya, terdapat beberapa kondisi yang membuat pasien memilih melakukan operasi tersebut. Pada umumnya tergantung pada kondisi si pasien, biasanya mereka mengalami keadaan yang memaksa untuk bisa merubah penampilan, berikut ini beberapa di antaranya.
Pasien yang memiliki bentuk mata bulat dan menginginkan bentuk mata yang lebih indah dari sebelumnya.
Pasien memiliki kantong bawah mata dan ingin menghilangkan kesan tua yang muncul karena kantong tersebut.
Pasien dengan kondisi kelopak mata turun dan ingin menghilangkan kesan sembab pada mata akibat kondisi tersebut.
Persiapan dan Prosedur
Sebelum prosedur medis dilakukan, pasien perlu melakukan konsultasi terlebih dahulu dengan dokter. Nantinya, dokter akan membantu pasien dalam menentukan pilihan yang tepat dalam penanganan kelopak mata. Selain itu, dokter juga bertugas memberi penjelasan serta menjawab pertanyaan dari pasien terkait dengan prosedur yang akan dilakukan.
Yang paling sering dilakukan dokter akan menyarankan agar pasien tidak melakukan aktivitas merokok selama beberapa minggu sebelum prosedur dilakukan, hal ini berlaku pada perokok aktif. Tujuan larangan tersebut adalah agar nantinya prosedur yang dijalankan bisa terbantu, selain itu juga dapat memberi dampak terhadap pemulihan pascaoperasi yang lebih cepat.
Setelah persiapan dilakukan dengan baik oleh pasien, selanjutnya dokter akan melanjutkan proses operasi kelopak mata. Prosedur yang dilakukan tidak banyak, hanya terdiri dari beberapa langkah seperti berikut ini.
Pertama dokter akan menyuntikkan obat anestesi lokal pada kelopak mata, setelah itu obat suntik juga akan diberikan kepada pasien.
Pasien tidaka akan mengalami atau merasakan nyeri selama prosedur dijalankan karena suntikan obat tersebut.
Sementara dokter akan membuat sayatan setelahnya, tujuannya untuk mengatur posisi kelopak mata bawah.
Jika prosedur tersebut sudah selesai, langkah terakhir yang akan dilakukan oleh dokter adalah menutup sayatan dengan jahitan.
Setelah menjalani prosedur cosmetic lateral canthoplasty, pasien akan mengalami bengkak dan memar selama beberapa minggu ke depan disertai dengan gejala. Namun, gejala yang muncul akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari. Waktu pemulihan akan sangat bergantung pada banyaknya prosedur yang dilakukan.
Read More
Kesehatan Mental
August 13, 2020 No comments Clemira
Ini 5 Alasan Mengapa Seseorang Mudah Marah
Saat seseorang mudah marah atau memiliki anger issue, cenderung menjadi lebih sulit untuk mengendalikan kemarahannya. Ketika marah, sangat besar kemungkinan melakukan atau mengatakan sesuatu yang disesali kemudian hari. Kemarahan yang tidak terkendali ini bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan fisik.
Ada banyak hal yang bisa memicu seseorang menjadi mudah marah, mulai dari stres berlebih yang dialaminya, masalah keluarga, hingga masalah finansial. Bahkan, ada juga yang mudah marah karena masalah seperti ketergantungan pada alkohol atau depresi. Untuk bisa mencari cara meredakan anger issue, perlu diketahui terlebih dahulu apa yang menjadi penyebab seseorang mudah marah, diantaranya:
Depresi
Mudah marah bisa menjadi indikasi seseorang mengalami depresi. Biasanya, juga disertai dengan rasa sedih terus menurus hingga kehilangan minat terhadap hal yang sebelumnya disukai. Kondisi ini bisa berlangsung hingga dua minggu, bergantung pada tingkat depresi yang dialaminya. Anda juga perlu perhatikan jika depresi sudah menyebabkan seseorang merasakan suicidal thought atau menyakiti diri sendiri. Jika ini sudah terjadi, perlu pendampingan dari orang terdekat dan penanganan dari profesional.
Obsessive compulsive disorder
Obsessive compulsive disorder atau OCD adalah rasa cemas berlebih sehingga membuat penderitanya terus menerus melakukan hal secara repetitif. Dipikirannya, kerap muncul pikiran yang mengganggu atau tidak diinginkan. Salah satu gejala yang paling umum dari OCD adalah seseorang mudah marah. Bahkan ini bisa terjadi pada separuh orang dengan OCD. Rasa marah dapat muncul karena ketidakmampuan mengendalikan pikiran dan tindakan repetitif.
Ketergantungan dengan alkohol
Bahaya dari alkohol tidak hanya berdampak pada kesehatan fisik dan mental seseorang, namun juga menyebabkan seseorang menjadi mudah marah. Bahkan, ketergantungan pada alkohol ini juga dapat membuat seseorang tidak bisa berpikir jernih dan sulit mengambil keputusan rasional. Ditambah saat muncul emosi seperti kemarahan, akan semakin sulit untuk mengendalikannya.
Attention deficit hyperactivity disorder
Attention deficit hyperactivity disorder atau ADHD adalah gangguan perkembangan saraf yang membuat seseorang tidak bisa fokus, hiperaktif, atau kerap bertindak impulsif. Gejalanya bisa terlihat sejak kecil dan terus ada hingga tumbuh dewasa. Mudah marah atau emosi tidak stabil juga kerap dialami orang dengan ADHD. Gejala lainnya seperti sulit fokus, tidak bisa beristirahat dengan tenang, hingga tidak bisa mengelola waktu secara optimal.
Kepribadian ganda
Kepribadian ganda atau bipolar disorder bisa menyebabkan mood swing. Perubahan mood pada orang dengan kepribadian ganda juga bisa berupa fase mania dan depresi. Saat berada di fase depresi, orang dengan kepribadian ganda bisa menjadi lebih mudah marah.
Ketika seseorang memiliki anger issue, ada gejala fisik dan emosi yang muncul. Bagi orang normal, sangat wajar merasa marah karena ini termasuk salah satu bentuk emosi yang sehat. Namun ketika sudah dirasa mengganggu, perasaan mudah marah harus dikenali gejalanya seperti tekanan darah meningkat, detak jantung lebih cepat, sensasi gatal di tubuh, dan otot menjadi tegang. Selain ciri-ciri fisik di atas, anger issue juga memunculkan gejala emosi. Hal ini bisa terjadi sebelum, saat atau sesudah merasa marah.
Read More
August 7, 2020 No comments Clemira
Hidup Sehat
Mau Cetak Kartu BPJS Kesehatan Online? Ini Caranya
Kartu BPJS kesehatan selalu diberikan ketika Anda telah terdaftar sebagai peserta aktif BPJS. Dalam kartu BPJS kesehatan tertera nomor BPJS kesehatan, nama, tanggal lahir, NIK, dan fasilitas kesehatan tingkat pertama (FKTP), serta kelas rawat Anda. Sebenarnya, pemerintah sudah tidak mewajibkan peserta BPJS kesehatan untuk mencetak kartu, karena sudah ada sistem e-ID, yaitu elektronik identitas. Kartu BPJS kesehatan ini akan memudahkan pesertanya saat berobat ke fasilitas kesehatan yang telah melakukan kerja sama dengan Badan Penyedia Jaminan Sosial (BPJS) kesehatan.
Cara cetak kartu BPJS kesehatan secara online.
Dibuatnya e-ID ini untuk mengatasi kendala dalam menerbitkan kartu BPJS kesehatan, serta meningkatkan pelayanan dari fasilitas kesehatan. Kartu e-ID BPJS kesehatan dapat dicetak sendiri secara online. Sebelumnya, Anda harus terdaftar dulu di aplikasi BPJS kesehatan. Soft copy kartu BPJS kesehatan akan dikirim melalui email dan Anda bisa cetak dalam bentuk hard copy.
Langkah-langkah mencetak kartu BPJS kesehatan secara online.
Pastikan Anda telah mengunduh aplikasi BPJS kesehatan di PlayStore (Android) atau Appstore (iOs).
JIka belum pernah mendaftar sebelumnya, maka lakukan pendaftaran untuk membuat akun di aplikasi BPJS. Anda dapat mengikuti langkah-langkah yang tertera pada aplikasi.
Setelah akun Anda aktif, yang pertama kali muncul adalah beranda atau halaman utama. Pilih menu Peserta, akan ada 4 menu yang muncul, yaitu Peserta, Ubah Data Peserta, Kartu Peserta, dan Pendaftaran Peserta.
Pilih menu Kartu Peserta.
Anda akan diarahkan ke halaman yang berisi kartu BPJS kesehatan, kemudian pilih ikon email.
Muncul pertanyaan apakah ingin mengirim kartu ke email atau tidak, lalu pilih ya.
Sekarang, coba cek email Anda. Cari email yang masuk dengan Kartu e-ID BPJS kesehatan dan unduh soft copy kartunya.
Kartu BPJS kesehatan online Anda siap dicetak.
Lalu, bagaimana jika kartu BPJS kesehatan Anda hilang?
Tenang, apabila kartu BPJS Anda hilang atau rusak, Anda masih bisa mencetak ulang kartu tersebut. Dengan syarat, Anda harus memiliki e-ID dan sudah membayar iuran minimal sekali. Namun, jika ternyata Anda belum memiliki e-ID, maka pengurusan kartu bisa langsung dilakukan ke kantor cabang atau pusat BPJS kesehatan. Langkah-langkah cetak ulang kartu BPJS yang hilang atau rusak adalah sebagai berikut.
Login ke aplikasi BPJS kesehatan dengan akun Anda yang aktif.
Muncul halaman awal atau beranda. Pilih menu Peserta, akan ada 4 menu yang muncul, yaitu Peserta, Ubah Data Peserta, Kartu Peserta, dan Pendaftaran Peserta.
Pilih menu Ubah Data Peserta, lalu pilih peserta BPJS kesehatan mandiri. Muncul beberapa opsi, pilih cetak kartu e-ID BPJS kesehatan.
Periksa kembali seluruh data. Jika sudah benar, pilih ikon email.
Muncul pertanyaan apakah ingin mengirim kartu ke email atau tidak, lalu pilih ya.
Sekarang, coba cek email Anda. Cari email yang masuk dengan Kartu e-ID BPJS kesehatan dan unduh soft copy kartunya. Jika tidak ditemukan di dalam inbox, Anda bisa cek di spam email.
Kartu BPJS kesehatan online Anda siap dicetak.
Catatan dari SehatQ
Jika Anda belum dapat melakukan cetak kartu BPJS kesehatan secara online, maka bisa diurus langsung ke kantor BPJS kesehatan terdekat. Jangan lupa, bawa seluruh dokumen yang diperlukan, seperti KTP, KK, dan surat pernyataan kartu hilang dari polisi yang ditandatangani dengan matrai 6000. Anda juga dapat mengurus sekalian e-ID jika belum memilikinya untuk memudahkan Anda jika ingin mencetak ulang kartu BPJS kesehatan di kemudian hari.
Read More
August 7, 2020 No comments Clemira
Hidup Sehat
Menilik Ciri dan Karakter Jenis Beras yang Dapat Dikonsumsi
Sebagai orang Indonesia, makanan sehari-hari yang umumnya dikonsumsi adalah nasi. Beras telah menjadi bahan pokok utama di Indonesia. Bahkan sebagian orang beranggapan bahwa “belum makan, kalau belum makan nasi”, menegaskan begitu pentingnya peran beras bagi kebutuhan makanan masyarakat Indonesia. Jika biasanya sebagian besar masyarakat Indonesia mengonsumsi beras putih, tahukah Anda bahwa terdapat beberapa jenis beras yang tak kalah bergizi?
Kandungan gizi yang terdapat dalam beras, antara lain karbohidrat, mineral, protein, lemak, dan serat baik bagi tubuh. Ternyata tiap jenis beras yang berbeda dari segi awarna, rasa, dan nilai gizi, sama-sama mengandung antioksidan yang baik bagi tubuh. Lalu, apa saja jenis beras yang dapat Anda konsumsi? Mari simak informasi lengkapnya berikut.
Jenis beras yang perlu Anda kenali
Terdapat ribuan varietas beras yang tersedia. Di antaranya terdapat lima jenis beras yang umum dikonsumsi dengan kandungan gizi yang sesuai dengan kebutuhan manusia.
Beras putih
Tentu Anda tidak asing dengan jenis beras ini, bukan? Beras putih merupakan jenis beras yang paling umum dikonsumsi sebagai makanan pokok sebagian besar orang Indonesia. Sebelum beras laik untuk dikonsumsi, kulit dan dedak beras harus dibersihkan terlebih dulu. Tujuannya tidak lain untuk memperpanjang usia simpan beras. Walaupun begitu, akibat proses ini, terdapat beberapa senyawa dan nutrisi baik yang hilang.
Tidak perlu khawatir. Beras putih masih tetap bermanfaat untuk tubuh kok. Kandungan yang ada di dalamnya, yaitu protein, antioksidan, vitamin, serat, dan mineral dalam jumlah yang lebih rendah. Walaupun kaya akan zat bergizi, beras putih memberikan efek yang cukup signifikan terhadap kadar gula darah. Bagi penderita diabetes, tentunya mengonsumsi jenis beras putih ini perlu diwaspadai.
Beras hitam
Pernahkah Anda mendengar tentang jenis beras hitam? Sesuai dengan sebutannya, beras hitam memiliki ciri warna hitam pekat dan akan berubah menjadi keunguan ketika diolah.
Dari sebuah penelitian, disebutkan bahwa beras hitam memiliki kandungan antioksidan yang paling tinggi di antara semua varietas beras. Antioksidan ini dapat berfungsi sebagai pelindung sel tubuh dari segala kerusakan yang disebabkan radikal bebas.
Beras hitam juga memiliki kandungan antiradang yang kuat, bahkan jenis beras ini juga memiliki sifat antikanker yang mampu menurunkan risiko terjadinya kanker.
Beras merah
Beberapa orang memilih jenis beras dibanding dengan beras putih, karena memiliki kandungan protein dan serat yang lebih tinggi. Selain itu, di dalam beras merah juga terdapat kandungan antioksidan flavonoid yang mencakup zat anthocyanins apigenin, myricetin, dan quercetin.
Flavonoid ini dipercayai dapat mengurangi peradangan yang terjadi pada tubuh. Selain itu, beras merah juga dipercaya dapat menangkal radikal bebas secara efektif.
Beras cokelat
Jenis beras yang satu ini umumnya dikonsumsi oleh orang-orang yang sedang menjalani program diet. Kandungan protein dan serat dalam beras cokelat lebih tinggi dibanding dengan beras putih. Dengan begitu, seseorang akan lebih cepat merasa kenyang, sehingga dapat mengontrol porsi makanannya.
Kandungan lain yang ada dalam beras cokelat, yaitu flavonoid antioksidan apigenin, quercetin, dan luteolin. Ketiga senyawa ini dipercaya dapat mencegah risiko penyakit tertentu, seperti jantung dan kanker. Selain itu, beras cokelat juga dapat membantu seseorang, terutama pasien diabetes, dalam mengontrol kadar gula darah dan insulin.
Read More
July 27, 2020 No comments Clemira
Uncategorized
Hindari Masker di Dagu untuk Perlindungan Lebih Efektif
Pada akhir tahun 2019, novel coronavirus muncul di Cina. Sejak saat itu, virus ini dengan cepat menyebar ke seluruh dunia. Novel coronavirus ini disebut dengan nama SARS-CoV-2 dengan penyakitnya yang disebut COVID-19. Meskipun banyak orang dengan COVID-19 menderita gejala yang ringan, tidak sedikit yang menunjukkan tanda-tanda parah seperti kesulitan bernapas, pneumonia, dan kegagalan pernapasan, dengan orang yang lebih tua dan menderita kondisi kesehatan tertentu memiliki risiko paling tinggi. Anda mungkin sudah mendengar bahwa guna mencegah infeksi dan penularan, pemakaian masker sangat direkomendasikan, terutama apabila Anda keluar rumah dan mengunjungi tempat-tempat publik. Pemakaian masker ini tentunya harus tepat, dan Anda perlu menghindari memakai masker di dagu untuk proteksi lebih efektif. Namun, apakah dengan memakai masker dengan baik dan benar saja efektif dalam mencegah penyebaran penyakit COVID-19?
Jenis-jenis masker wajah
Ketika Anda mendengar istilah masker pencegahan COVI-19, sering Anda akan memikirkan tiga jenis masker yaitu masker kain, masker medis, dan masker N95.
Masker kain
Untuk mencegah penyebaran virus dari orang-orang yang tidak menunjukkan tanda-tanda apapun, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC) saat ini merekomendasikan penggunaan masker kain yang bisa Anda buat sendiri di rumah. Rekomendasi ini terutama sangat dianjurkan untuk diikuti apabila Anda sedang berada di tempat-tempat publik di mana sulit untuk menjaga jarak 2 meter. Rekomendasi ini merupakan tambahan dari menjaga jarak fisik atau “physical distancing” dan melakukan praktik kebersihan yang baik seperti mencuci tangan. Selain itu, rekomendasi penggunaan masker di antaranya adalah memakai masker di ruang publik seperti apotek dan pasar. Jangan memakai masker di dagu atau untuk anak-anak usia 2 tahun ke bawah, orang-orang yang memiliki gangguan pernapasan, orang yang tidak sadarkan diri, dan mereka yang kesulitan melepaskan masker seorang diri. Anda juga dianjurkan untuk memakai masker kain, alih-alih masker N95 atau masker medis, karena keduanya sangat dibutuhkan oleh para tenaga medis.
Masker bedah medis
Masker bedah merupakan masker sekali pakai yang longgar dan dapat menutupi hidung, mulut, dan dagu. Masker ini digunakan untuk melindungi pemakainya dari semprotan, cipratan, dan partikel besar droplet; dan mencegah penularan cairan pengeluaran yang berpotensi menular lewat pernapasan dari pemakai ke orang lain.
Respirator N95
Masker jenis ini lebih ketat dibandingkan dengan masker yang lainnya. Selain dapat melindungi pemakainya dari semprotan, cipratan, dan droplet yang besar, respirator dapat menyaring sekitar 95 persen partikel kecil seperti virus dan bakteri.
Memakai masker apakah efektif melindungi pemakainya dari COVID-19?
Virus SARS-CoV-2 ditularkan dari satu orang ke orang lain lewat droplet pernapasan. Droplet ini tercipta ketika seseorang yang memiliki virus di tubuhnya menghembuskan napas, berbicara, batuk, ataupun bersin. Anda dapat tertular virus COVID-19 apabila Anda menghirup droplet tersebut. Selain itu, droplet pernapasan yang mengandung virus juga dapat mendarat dan bersarang di permukaan atau benda di sekitar Anda. Saat Anda menyentuh permukaan dan benda yang tercemar SARS-CoV-2 kemudian menyentuh mulut, hidung, dan mata, Anda bisa tertular COVID-19.
Masker kain menawarkan perlindungan yang paling kecil namun tetap dapat membantu pencegahan penularan SARS-CoV-2 pada orang-orang yang tidak menunjukkan gejala. Masker bedah dan N95 lebih efektif dalam mencegah penyebaran. Namun, apabila pemakaian ketiga masker di dagu dan tidak benar, penularan dan penyebaran penyakit dapat terjadi.