content:
BOGOR TODAY – Bangunan ruko di Blok C Pasar Cisarua, Kabupaten Bogor mulai dibongkar. Kepulan debu menghiasi sekelilingnya dan menjadi tontonan warga sekitar.
Padahal, revitalisasi pasar tersebut masih menyisakan tanda tanya. Sebab, sejumlah pedagang terutama yang memiliki surat Akta Jual Beli (AJB) masih mempertanyakan terkait alas hak yang belum juga dijelaskan oleh pihak pengelola pasar.
Mereka menilai pembongkaran ruko tersebut dilakukan secara sepihak dan mereka pun mengaku kecewa. Hal ini diungkapkan salah seorang pedagang Blok C Pasar Cisarua, Yayan Sopian.
Ia mengaku kecewa atas pembongkaran ruko yang selama ini menjadi tempat mata pencahariannya. Ia mengungkapkan, bahwa surat AJB yang dimilikinya seolah tak dipedulikan oleh pengelola pasar dalam hal Kepala Unit Pasar Cisarua. Menurutnya, dia beserta pedagang lainnya sampai ini saat belum mendapat informasi yang jelas terkait haknya selaku pemegang AJB.
“Meski pembongkaran tengah berlangsung, saya akan tetap berjuang meminta hak dan juga keadilan sesuai dengan apa yang saya miliki selama ini karena disana ada hak saya sesuai AJB sewaktu membeli ruko dengan ukuran 4,5 x 8 meter persegi,” kata Yayan.
Dia bersama rekan yang juga memegang bukti AJB berjanji tidak akan mundur selangkahpun dalam memperjuangkan haknya tersebut. “Saya tetap pada pendirian yang pertama. Kalau saja pihak Kepala Pasar bisa menjelaskan secara mendetail dan jawabannya bisa memuaskan kami terkait bukti kepemilikan AJB tersebut, maka akan kami akui bahkan mungkin kami legowo. Tetapi kalau masih begini terus ya kemanapun akan tetap saya kejar dan perjuangkan,” tegasnya.
Ia menambahkan, bahwa dia bersama rekan yang memiliki AJB akan mengadukan permasalahan ini ke wakil rakyat yang duduk di DPRD Kabupaten Bogor. “Iya intinya begini, buat apa saya cape-cape kalo gak punya dasarnya mah. Apakah kami yang punya surat ini akan dibebankan biaya atau tidak pada saat nanti pindah ketempat semula meskipun jadi kios bukan ruko lagi atau aturan mainnya itu seperti apa?” tanyanya.
“Rumah saya di Tugu Selatan, kebetulan berdekatan dengan rumah wakil Ketua DPRD Kabupaten Bogor, Ya, saya akan coba mengadukan hal ini kepada beliau,” tutupnya. (Heri)
Berita sebelumyaCamat Bogor Selatan Ajukan Kasi Jadi Plt Lurah
Berita berikutnyaBogor Barat Paling Tinggi Penyebaran Kasus Positif Covid-19
auliaputri
BERITA TERKAITDARI PENULIS
Yuk Datang ke Negeri Sakura di Bogor
Walikota dan Sekda Kota Bogor Digugat Pemilik Lahan, Imbas Proyek Interchange Pintu Exit Tol Jagorawi


content: IndiHome adalah salah satu penyedia internet rumahan yang terbaik saat ini. Layanan internet berbasis Fiber Optik tersebut menyediakan beberapa pilihan paket internet unlimeted yaitu mulai dari 10 mbps sampai 100 […]

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

label: id


content:
Ionic menyediakan 3 template aplikasi. 2 template yang siap dipakai dan 1 template blank. Untuk memulai kita cukup masuk ke folder dimana aplikasi ingin kita install dan jalankan perintah ini dari command prompt.
MS DOS
$ ionic start myApp tabs
1
$ ionic start myApp tabs
Dimana myApp adalah nama aplikasinya dan tabs adalah nama Templatenya. Berikut adalah perintah untuk masing-masing template.
Template Ionic
Lalu jika ingin melihat hasilnya di Browser kita maka kita cukup menjalankan perintah berikut di folder myApp tadi.
MS DOS
$ ionic serve
1
$ ionic serve
Mari kita coba mengubah sedikit aplikasi starternya. Masuk ke source code dari myApp/www/templates/tab-dash.html lalu ubah codingnya menjadi
XHTML
<ion-view title="Dashboard"> <ion-content class="padding">
Aplikasi Ionic Pertama
 </ion-content> </ion-view>
1
2
3
4
5
<ion-view title="Dashboard">
<ion-content class="padding">

Aplikasi Ionic Pertama

</ion-content>
</ion-view>
Perhatikan bahwa begitu kita save maka Aplikasi kita di Browser akan berubah seketika.
Inilah aplikasi sederhana pertama menggunakan Ionic. Masih banyak yang bisa diexplore dan mungkin akan saya bahas di lain kesempatan.
Posted on November 3, 2014
Belajar Ionic – Installasi
Setelah memutuskan untuk menggunakan Ionic sekarang saatnya memulai dengan Installasi. Hal pertama yang dilakukan adalah memperhatikan Situs resminya Ionic. Jujur tampilan dan showcasenya memukau tetapi saat masuk ke start pagenya ternyata banyak sekali dependencies yang harus dipelajari!
Daftar Installasi dari Get Started Pagenya Ionic
Cordova/Phonegap sudah sangat jelas harus dipelajari tetapi rasanya cukup sulit jika harus juga menginstallasi Node.js, AngularJS selain Android SDK/iOS SDK. Untungnya pada Video Raymond Camden, dia memperlihatkan sebuah Alternatif installasi yaitu menggunakan Vagrant.
Vagrant menggunakan Virtual Box untuk mensetup Development Environment dari Box yang sudah disediakan oleh orang lain. Dalam pemahaman saya, sebuah Box itu identik dengan Image/ISO dan didalamnya sudah ada semua kebutuhan untuk mulai Development. Dalam hal ionic-android Box sudah langsung memiliki
Node.js
Git
Java SDK 7 update 65 (OpenJDK7)
Apache Ant
Android SDK
Cordova
Ionic Framework
Expect
Konsep ini membuka mata saya terhadap kemungkinan-kemungkinan lain. Saya bisa menggunakan banyak Box dan hanya mengaktifkan saat dibutuhkan. Hal yang mirip saat ini saya lakukan dengan services di Windows dimana saat saya sedang tidak menggunakan ColdFusion / SQL Server / Oracle maka servicenya tidak saya nyalakan. Walaupun cara itu juga bagus tetapi kenyataannya mungkin ada servis atau proses-proses yang nyala yang menghabiskan resources. Dengan menggunakan Vargrant/VM saya cukup menyalakan VM yang saya butuhkan saja dan mengatur berapa HD, Memori dan Processor yang saya alokasikan. Kekurangannya kita akan membutuhkan resource lebih banyak untuk OS dll milik si VM.
Walau secara teori terdengar sangat mudah namun prakteknya banyak hambatan, yaitu:
Vargant membutuhkan waktu untuk download Box, dengan koneksi internet 100-150 kbps ini bisa memakan 5 jam (maklum, Imagenya ukurannya 2.5 GB)
Berkali-kali mencoba meng-up kan Vargant tetapi terhenti di VM is Booting Up, entah apa masalahnya dan akhirnya harus menghabiskan waktu mencari solusi untuk mengendalikan Virtual Box dan tetap gagal
Karena sudah menghasibkan 1.5 hari untuk mencoba-coba dan tetap gagal, akhirnya saya memutuskan untuk menginstallasi masing-masing komponent secara manual. Ternyata lebih cepat dan tidak terlalu sulit (walaupun masih penasaran ingin lakukan development di VPN lokal).
Di situs resmi ada tutorial bagus untuk installasi Ionic di Windows ditambah SDK Android. Dan Videonya juga mudah diikuti.
Singkatnya, untuk Installasi Ionic saja (tanpa kebutuhan Builder) bisa dilakukan dalam 2 langkah mudah:
Installasi Node.js
Jalankan perintah berikut dari Command Prompt
Shell
npm install -g cordova ionic
1
npm install -g cordova ionic
Dan jika menggunakan Mac, tambahkan sudo di depan
Shell
sudo npm install -g cordova ionic
1
sudo npm install -g cordova ionic
Akhirnya selesai Installasi dan akhirnya bisa ke bagian serunya. CODING!
Posted on October 4, 2014
Belajar Ionic – Pendahuluan
Saya baru menyelesaikan Dasar Logic Security dan CRUD Aplikasi InSys2 (Internal System milik Kantor) menggunakan Framework ColdBox berbentuk REST API. Untuk Akses ke APInya sendiri saat ini di kantor menggunakan extJS. Rasanya sekarang sudah saat yang tepat untuk berpikir ke arah selanjutnya yaitu penerapan ke Mobile.
Awal tahun saya sempat membandingkan antara Cordova/Phonegap dan Appcelerator/Titanium. Dan saat itu saya memutuskan untuk menggunakan Appcelerator. Tetapi seiring waktu saya perhatikan bahwa salah satu Guru Online saya, Raymond Camden aka ColdFusion Jedi, sering posting mengenai Phonegap dan betapa mudahnya membuat aplikasi cantik dengan Framework Ionic. Dan kebetulan pada saat Logic Dasar InSys2 selesai Raymond Camden memposting Video di Blognya saat memberikan Presentasi di NCDevCon.
Dalam Video berdurasi 45 menit tersebut, Ray memperlihatkan betapa mudahnya membuat aplikasi dengan Ionic dan ini membuat saya memutuskan untuk mencoba belajar Ionic di Waktu Senggang saya.
Saya kira mudah, ternyata saya salah
Agar pengalaman saya bisa bermanfaat untuk orang banyak, akhirnya saya memutuskan untuk mendokumentasikan perjalanan saya dari mulai Installasi sampai akhirnya sebuah App sederhana bisa saya selesaikan.
Posted on January 6, 2014
Apakah perlu dipertanyakan, “Bahasa Pemograman Mana Yang Terbaik?”
Saya pengguna ColdFusion selama hampir 8 Tahun dan sering ditanya “Kenapa sih menggunakan ColdFusion?”. Bukannya lebih baik pakai PHP/ASP/VB.NET/[Masukkan bahasa pemograman pilihan kamu]. Dan saya selalu menjawab bahwa ColdFusion lebih bagus karena ini dan itu dan akhirnya menjadi Debat.
Programming Languages
Jadi mari kita coba telusuri lebih jauh pertanyaan ini. Tidak, saya tidak akan membahas jawaban dari pertanyaan tersebut karena tidak akan ada habisnya tetapi saya akan mengajak para pengunjung untuk membahas pertanyaannya sendiri “Bahasa Pemograman mana yang terbaik?” dengan tujuan sebagai masukkan untuk para calon-calon pemogram mahir di masa yang akan datang.
Sewaktu saya masih Kuliah saya giat sekali untuk belajar bahasa pemograman, saya coba bahasa Assembly, Pascal, Visual Basic, ASP, C, C++, dll. Semuanya dicoba, semuanya dicari bukunya, dicari pengetahuannya. Dan selalu saja saya berusaha menjawab pertanyaan “Bahasa Pemograman mana yang terbaik?” atau lebih tepatnya
Bahasa Pemograman mana yang terjamin digunakan di Dunia Kerja nanti?
Nah, saya coba berikan sebuah Analogi dengan menghapus kata “Pemograman” dari “Bahasa Pemograman”. Kita semua menggunakan Bahasa, saat ini saya menulis dengan Bahasa Indonesia. Saya mampu berbicara Bahasa Inggris dan Bahasa Jerman. Anggaplah pada saat saya lahir saya berpikir
Bahasa mana yang terbaik? Dan saya akan Bisu sampai saya mendapatkan jawaban!
Repot bukan? Anggaplah saya menemukan jawabannya pada saat saya berumur 12 tahun dan mengatakan bahasa Jepang adapah yang terbaik dan pada umur tersebut barulah saya mencoba untuk belajar bahasa Jepang. Siapapun pasti akan keteteran! Tetapi jika sejak kecil saya pelajari bahasa apapun yang telah diberikan kepada saya karena Takdir, contohnya bahasa Indonesia, maka belajar Bahasa Jepang ga susah-susah amatlah. Kita sudah memiliki kosa kata, sudah mengerti cara merangkai kalimat, sudah mengerti cara menyampaikan keinginan kita, tinggal diubah menjadi bahasa Jepang. Salah-salah dikit wajarlah, tetapi tidak akan se-ngaco orang yang baru pertama kali mempelajari bahasa. Atau misalnya, Ibu kalian memberikan pertanyaan dalam bahasa Inggris dan kalian menjawab “Saya menolak menjawab dengan Bahasa Inggris yang lebih rendah”. Bisa sih, bisa di-Tabok.
Sekarang kita kembalikan ke Topic “Bahasa Pemograman”. Kesalahan utama para pelajar muda, apalagi yang baru mulai mengenal bahasa pemograman, adalah terlalu banyak bertanya dan terlalu sedikit bertindak. Sewaktu Kuliah saya masih diajarkan Pascal di Kampus dan saya berusaha tidak mengeluh bilang bahwa bahasa Pascal sudah tidak dipakai dimana-mana. Setelah itu saya mendapatkan pelajaran Visual Basic, ternyata konsep pemograman sama aja. Ada Syntax, ada Expression, dll. Dari Desktop Programming pindah ke Web Based saat mempelajari PHP. Cara menampilkan informasi berbeda, konsepnya Server-Client. OK, tetapi konsep pemogramannya tetap sama. Ada Syntax, ada percabangan, ada Expression. Dan pada saat bekerja diberikan ColdFusion, pertanyaan pertama saya “Apa pula ini?” tetapi terima saja. Dan ternyata saya bisa, karena memiliki Basic Pemograman sebelumnya.
Sekarang jika ada yang berikan bahasa pemograman baru ke saya, baik itu LUA, Objective-C, Java, saya pasti akan lebih cepat menguasainya dibandingkan yang tidak pernah mempelajari Bahasa Pemogramannya. Dan jika kita menghayati pastinya semakin cepat bisa menguasainya.
Kalau masuk ke Forum, saya seringkali melihat pertanyaan. “Saya ingin bikin aplikasi X lebih bagus pakai bahasa A atau bahasa B?”. Kalau yang Fanboy pasti akan membela bahasa masing-masing dan akhirnya jadi Debat, tetapi sesekali akan ada beberapa Programmer Senior yang memberikan Jawaban, “Kamu coba aja dulu rasakan sendiri, yang penting itu memulai dan menceburkan diri.”
Semoga sedikti ulasan saya ini bisa bermanfaat buat yang baru mau terjun ke Dunia Pemograman atau yang baru mendapatkan Project baru dan perlu membuat keputusan.
Posted on January 2, 2014
Menjadi Manager atau Specialist?
Dulu saya sempat berdiskusi dengan Senior di tempat saya bekerja , diawali karena saya menceritakan keinginan saya untuk Kuliah S2 dibidang IT serta mengikuti seminar-seminar ilmu IT terbaru. Lalu dia mencoba menchallenge saya, untuk apa belajar ilmu tersebut? Memangnya akan kamu gunakan? Dari situ ia mulai menjelaskan bahwa saya harus bisa membuat keputusan untuk menjadi seorang Manager kelak atau seorang Specialist.
Mana yang lebih cocok untuk saya? Menjadi Manager atau Specialist?
Jawaban pertanyaan tersebut akan berbeda untuk setiap orang dan harus dimulai dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan lain sebelumnya.
Seorang Manager harus mampu memanage (sesuai namanya), melakukan komunikasi baik keatas maupun kebawah, mengeluarkan kemampuan tersembunyi dari Staffnya bersamaan dengan menekan kekurangan mereka. Untuk melakukan hal ini dibutuhkan skillset yang berbeda dengan menjadi Teknisi/Specialist.
Sebagai contoh jika di suatu perusahaan IT, programmer yang paling pintar dijadikan Project Manager belum tentu kepintaran dia bercoding menjadikan dia Project Manager yang baik. Bisa jadi dia justru akan gagal karena tidak mampu melakukan Project Management dengan baik. Diperlukan kemampuan untuk menjaga Timeline, mempush User/Klient serta menjaga Ekspektasi mereka, menjaga produktifitas Staff, dll. Seluruh Skill tersebut tidak berhubungan langsung dengan coding. Kebanyakan Skill ini memerlukan kita untuk dapat berkomunikasi dengan baik sehingga orang introvert mungkin kurang cocok menjadi Manager.
Banyak yang beranggapan kalau sudah menjadi Manager itu lebih baik atau bahkan bisa mendapatkan Gaji lebih besar, tetapi jangan salah, menjadi Specialist atas ilmu yang belum dikuasai banyak orang bisa memberikan harga yang sangat tinggi. Contohnya dibagian Pengeboran dimana pekerja kontrak dengan ilmu-ilmu kebumian dinilai sampai ratusan juta. Tetapi mereka ada di posisi dimana harus selalu mengembangkan diri. Apalagi bila berhubungan dengan technologi. Seorang Web Programmer/Designer Specialist untuk dapat memberikan harga yang tinggi harus tetap up-to-date dengan ilmu-ilmu terbaru. Cocok untuk mereka yang selalu ingin belajar hal baru.
Saya sih pasti tidak mau bayar tinggi Freelancer/Contractor yang hanya punya skill pas-pasan. Tetapi jika dia punya Portfolio yang memukan dan skill yang tinggi tentu saya berani bayar mahal.
Tetapi apakah Manager berarti harus putus hubungan dengan ilmu Technical?
Alasan saya Enggan menjadi Manager dulu karena takut nanti tidak lagi bisa belajar coding sedangkan saya sangat cinta dengan dunia IT dan Coding. Kenyataannya saya masih dapat belajar dan mencoba-coba hal baru di posisi manager bahkan bisa membuat project-project baru dengan ilmu yang dipelajari tersebut.
Jadi saran saya:
Jika ingin menjadi Manager harus menguasai management dan people skills. Mungkin terdengar boring tetapi posisi manager lebih banyak memiliki waktu luang untuk belajar maupun untuk keluarga. Cocok untuk yang memiliki people skills dan managing skills.
Jika ingin menjadi Specialist harus selalu mengembangkan diri. Jadilah yang terdepan dengan ilmu-ilmu terbaru agar kita dapat tetap memberikan harga tinggi atas kemampuan kita. Tetapi sebagai akibatnya waktu kita menjadi terbatas, kita harus Bekerja + mengembangkan diri. Cocok untuk yang Introvert atau gemar mempelajari ilmu-ilmu baru.
Posted on December 30, 2013
Pilih bekerja di Perusahaan Besar atau Kecil?
Pada saat berkarir sedang berkarir mungkin pembaca akan mencapai suatu titik dimana harus membuat pilihan apakah lebih baik bekerja di perusahaan besar atau di perusahaan kecil. Masing-masing memiliki kelebihan dan perlu dilakukan pertimbangan yang matang.
Saat dulu mencapai titik dimana harus membuat pilihan, saya menemukan sebuah pertanyaan bagus yang menjadi dasar pengambilan keputusan saya
Mana yang lebih baik? Menjadi Ikan Besar di Kolam Kecil atau menjadi Ikan Kecil di Kolam Besar?
Kolam mana yang cocok?
Kita ibaratkan Perusahaan adalah Kolam dan kita sebagai Ikan.
Bekerja di Perusahaan Kecil memberikan kesempatan memaksa kita untuk Tumbuh dengan cepat. Job Description belum jelas atau kurangnya Pegawai bisa menjadi alasan dimana satu orang bisa diminta untuk melakukan berbagai hal ataupun multiple Job Description. Walaupun ini terasa mengambil keuntungan dari keluguan pegawai, menurut saya ini adalah kesempatan yang baik untuk tumbuh. Apalagi bagi Fresh Graduate yang Daya Tangkapnya masih cepat.
Turn Over pegawai besar dan kesempatan Promosi juga lebih terbuka. Dalam waktu beberapa bulan saja bisa seseorang diminta untuk menggantikan pegawai yang sudah resign. Dan jalur Komunikasi di perusahaan jauh lebih cepat karena orangnya hanya sedikit. Pemberian kenaikan Gaji dan Bonus juga lebih Royal sebagai usaha menjaga Karyawan tetap bertahan.
Tetapi disisi lain masih ada kemungkinan tidak stabilnya perusahaan. Bulan ini menerima Bonus besar, bulan berikutnya Gaji terpaksa dipotong karena Bisnis sedang kurang baik.
Berbeda dengan bekerja di perusahaan besar. Jika belum ada Training Map maka Pegawai diharapkan sudah membawa knowledge yang siap pakai. Job Description sudah sangat jelas, ini sangat bagus untuk stabilitas dan memastikan kita tidak diberi pekerjaan lebih. Turn Over lebih rendah yang menyebabkan kesempatan Promosi kecil (apalagi jika Perusahaan memiliki kebijakan untuk hiring External untuk posisi-posisi tinggi). Kenaikan Gaji dan Bonus tidak fexible, semuanya sudah menggunakan perhitungan yang matang karena kenaikan ini akan memperhitungkan peta bisnis, jumlah karyawan, dll. Dan ada masalah pada Jalur Komunikasi dimana Birokrasi panjang adalah hal yang harus kita biasakan.
Mungkin ada beberapa yang merasa sudah sangat mampu untuk bekerja di perusahaan besar dan saya hargai pendapat tersebut. Kondisi akhir yang ideal adalah mencapai posisi yang tinggi di perusahaan yang besar. Tetapi mencapai posisi tersebut tidak bisa dengan Instant, saya mengenal beberapa orang yang berada di posisi tinggi di suatu perusahaan besar setelah bekerja secara Loyal disana selama 15-20 tahun.
Saran saya adalah memulai karir di perusahaan kecil yang memiliki karir path yang baik (jangan perusahaan keluarga dengan kecenderungan nepotisme). Usahakan untuk dapat cepat bersinar dan dipromosikan ke posisi managerial. Setelah itu baru mulai mencari-cari pekerjaan di perusahaan besar. Atau dengan kata lain
Tumbuhlah menjadi Ikan Besar di Kolam yang kecil lalu saat anda sudah mulai terlihat tidak lagi dapat berkembang, mulailah mencari Kolam yang lebih besar
Tentunya ini bukan harga mati untuk sukses. Yang terpenting dimana pun anda bekerja berikan komitmen 100% dan buatlah prestasi anda diperhatikan.
Posted on December 29, 2013
Kebangkitan Fithbiz.com ?
Tahun 2008 situs Fithbiz.com dibuat dan 5 tahun kemudian sudah saatnya situs ini disegarkan, sepertinya kata-kata yang lebih cocok adalah dibangkitkan dari kubur. Tapi sebelum kita membangkitkan yang sudah mati suri ada baiknya kita mulai dengan sedikit sejarah dari situs ini.
Awalnya dua sahabat yang bersama-sama kuliah di USNI, yaitu Julian GM Alimin (Saya) dan Abdi Wisesa ingin mencoba membuat situs. Ambisinya sih sederhana, ingin dapat duit dari AdSense. Kalau diingat-ingat tujuan mendapatkan uangnya juga sederhana, buat Nikah. Nama Fithbiz ini juga berasal dari kepolosan masa kuliah, saat kuliah kita suka main Counter Strike dan dari kata-kata Fire in The Hole muncullah sebutan FITH. Rasanya seperti masa kehidupan yang lain.
Karena fith.com sudah ada yang punya dan saat pemiliknya dihubungi mereka mengatakan Not for Sale maka setelah memutar otak kita membeli domain fithbiz.com. Dan agar ga kelihatan Norak kita bilang kalau itu singkatan dari Free IT Help. Walaupun itu terdengar janggal, ngakunya Free tapi ada Biz yang berasal dari kata Biznis/Bussiness. Entah apa yang kita pikirkan saat itu.
Dulu kita buat Komitmen, pokoknya per minggu harus posting 5. Yang setelah beberapa minggu menjadi 2. Dan akhirnya gagal. Terhitung hari ini Saya berhasil posting 6 dan Abdi 26. Sorry Abdi :P. Jenis Komitmen StartUp ini saya namakan Komitmen H2TA atau dikenal sebagai Hangat-hangat Tahi Ayam (kalau hangatnya habis maka yang bersisa adalah?). Semoga tidak semua StartUp yang saya ikuti berakhir seperti ini.
Sudah 5 tahun berjalan sedangkan Hosting dan Domain dibayar terus. Kenapa? Saya mendapatkan penawaran yang murah dulu, bayar 696rb setahun dan mendapatkan 25GB Space dan 250GB Bandwidth dan situs personal saya julianalimin.com juga nebeng disini. Tapi sayang kalau situs ini tidak berlanjut jadi saya putuskan untuk mencoba menjalankan lagi Situs ini, tapi dengan ambisi dan arah yang berbeda.
Situs yang dulu dibuat dengan Bahasa Inggris karena masalah Adsense tadi. Versi 2 ini ingin saya buat dalam Bahasa Indonesia karena beberapa alasan (Audiencenya, Pengalaman yang saya share mungkin sudah diulas dalam Bahasa Inggris, dan rasa malas menterjemahkan ke Bahasa Inggris).
Dulu berharap bisa kaya raya dari AdSense, sampai-sampai bisa berhenti bekerja di Kantor dan hanya nulis-nulis santai di rumah, sekarang saya ingin membagi pengalaman-pengalaman saya saja. Pengalaman apa yang bisa saya share? Pengalaman-pengalaman saya bekerja di DataOn selama 7 tahun (dan masih bertambah), yaitu mengenai Management, Project Management, IT, Coding, DBMS, dll.
Agar benar-benar fresh maka saya buat WordPress Blog yang baru dengan alamat http://fithbiz.com/v2, situs yang lama masih bisa diakses di http://fithbiz.com/press. Settings dan Themes saya biarkan di default saja dan hanya melakukan installasi Plugins yang menurut saya harus ada. Sambil jalan pelan-pelan akan saya tentukan arah dari situs ini tapi yang penting bisa mulai belajar berjalan dahulu.
Semoga situs ini tidak hanya bangkit dari kubur agar bisa mati suri lagi setelah beberapa bulan/minggu (seperti yang sudah-sudah).

label: it

label: en

label: tr


content:
Instashop.co.id adalah website teknologi berbahasa Indonesia yang memberikan informasi, tips, apps, game, candaan seru dan ruang mencari uang paling terbaru.
Primary Menu
Home
Agama
Fashion
Kuliner
Pendidikan
Perikanan
Show Perikanan submenuHide Perikanan submenu
Perkebunan
Pertanian
Umum
Show Umum submenuHide Umum submenu
Teknologi
Posted in: Teknologi
Perekonomian tertutup adalah
Written by instashop	 24/08/2020 24/08/2020
Table of Contents
Perekonomian Terbuka: Export-Impor/Kurs
Pada sistem ekonomi yang terbuka
Perekonomian Terbuka: Export-Impor/Kurs
Dalam menganalisa suatu perkenomian, dikenal dua model perekonomian, yaitu perekonomian tertutup dan perekonomian terbuka.
Perekonomian tertutup adalah model perekonomian yang pada pelakunya, khususnya Produsen dan Konsumen, secara sederhana akan melakukan kegiatan dalam penjualan dan pembelian di pasar yang saling melengkapi untuk memenuhi kebutuhan dan kepentingannya masing-masing. Dalam transaksi pasar tersebut, mereka akan terikat dengan kontrak dagang atau kesepakatan jual beli, dan kemudian ditetapkanlah harga jual atau harga beli dari kegiatan tersebut. Untuk memfasilitasi kegiatan produksi dan kegiatan konsumsi ini secara efektif maka sistem perekonomian memerlukan Lembaga perbankan dan lembaga keuangan lainnya seperti pasar modal, lembaga asuransi, lembaga penjamin, pegadaian atau lembaga keuangan mikro yang terdapat di daerah pedesaan. Lembaga Perbankan peranannya sangat vital untuk mengumpulkan dana-dana yang ada di masyarakat, yang selanjutnya mereka akan melakukan pengalokasian dana tersebut melalui pemberian fasilitas perkreditan atau jasa perbankan lainnya. Hal ini dikatakan ekonomi pasar tertutup, karena didalamnya belum termasuk peran luar negeri dalam sistem ekonomi tersebut.
Pada sistem ekonomi yang terbuka
, terdapat kemungkinan dari produsen untuk melakukan kegiatan ekspor barang dan produk dagangan dengan tujuan pasar-pasar di negara lain atau sebaliknya melakukan kegiatan impor atas bahan mentah dan bahan penolong serta mesin atau barang jadi dari luar negara. Dalam model terbuka ini jasa perbankan dan lembaga keuangan dapat juga berasal dari luar negeri dan kita dihadapkan pada sistem perekonomian yang semakin menyatu (the borderless economy) yang disebut dengan the global economy. 6Dengan memasukkan sektor luar negeri ke dalam model penghitungan pendapatan nasional, berarti kita menamijahkan dua variabel dalam model perekonomian tiga sektor, yaitu variabel ekspor (X) dan variabel impor (M). Dengan demikian untuk menghitung pendapatan nasional keseimbangan pada perekonomian terbuka dilakukan dengan jalan menyamakan antara sisi pendapatan dan sisi pengeluaran.Dalam sistem perekonomian terbuka ini, pengeluaran untuk impor dibedakan menjadi dua jenis, yaitu apakah impor itu tergantung dari variabel lain, atau tidak (nilainya dianggap tetap).Untuk impor yang nilainya tetap dapat dituliskan sebagai berikut :M = M0; di mana M0 adalah besarnya impor Sedangkan impor yang nilainya tergantung dari besar kecilnya pendapatan dirumuskan sebagai berikut: M= M0 + mY, di mana Y adalah pendapatan dan m adalah Marginal Propensity to ImportMenurut Tedi Heriayanto 8, tolok ukur yang baik untuk menilai kadar keterbukaan suatu perekonomian adalah rasio ekspor dan impor terhadap total GNP. Jika rasio ekspor-impor terhadap GNP melebihi 50% maka dikatakan perekonomian lebih terbuka. Perdagangan internasional dapat terjadi karena beberapa alasan, yaitu :


content:
Keluarga sehat mungkin adalah impian semua orang, namun sayangnya untuk mewujudkan hal tersebut beberapa keluarga masih belum tau caranya. Untuk membuat kita menjadi pribadi yang sehat mungkin lebih mudah, karena bagaimanapun keluarga terdiri dari beberapa individu yang memiliki pribadi yang berbeda-beda. Bahkan dalam sebuah organisasi saja cukup sulit untuk menyatukan ide satu sama lainnya. Untuk membentuk sebuah keluarga sehat, palig tidak kita harus memiliki visi dan misi yang sama, namun tentu saja peran yang berbeda. Sebagai anggota keluarga punya peran masing-masing bukan? Nah, menjalankan peran masing-masing dengan benar inilah salah satu cara bagaimana kita bisa mewujudkan keluarga yang sehat.
Keluarga yang sehat bukan berarti keluarga yang badannya sehat karena rajin olahraga. Disebut sebagai keluarga sehat karena sehat dalam hal jasmani maupun rohaninya atau bisa juga disebut dengan keluarga yang bahagia. Jika memang semua anggota keluarga dapat melakukan perannya masing-masing dan saling melengkapi satu sama lain, maka hal tersebut juga termasuk salah satu ciri keluarga yang sehat. Untuk lebih jelasnya tentang definisi keluarga sehat, mari kita simak informasi di bawah ini.
Bagaimanakah Ciri-ciri Keluarga Sehat?
Untuk mengetahui definisi keluarga yang sehat, sebaiknya kita tahu apa saja ciri-ciri dari keluarga yang sehat itu. Seperti apakah tanda yang menunjukkan bahwa sebuah keluarga bahagia entah itu keluarga kecil ataupun keluarga besar. Untuk mewujudkan keluarga yang bahagia, alangkah baiknya jika kita mengetahui definisi keluraga tersebut dan bagaimana ciri-ciri dari keluarga yang bahagia atau keluarga sehat.
pexels.com
Memiliki waktu bersama
Salah satu kunci dalam sebuah hubungan agar tetap terjaga keharmonisannya adalah menghabiskan waktu bersama. Begitu juga dengan sebuah keluarga. Salah satu ciir keluarga yang sehat adalah selalu memiliki waktu bersama. Waktu bersama ini tidak harus setiap hari karena setiap anggota keluarga juga memiliki kesibukan masing-masing. Namun, paling tidak satu pekan sekali keluarga memiliki waktu bersama untuk dihabiskan. Pada waktu berkumpul tersebutlah saatnya berbagi cerita, kebahagiaan, keluh kesah, dan sebagainya. waktu bersama tidak harus dihabiskan untuk liburan atau bepergian keluar rumah. keluarga yang bahagia juga bisa menghabiskan waktu berkumpul di rumah sembari bercengkrama dan menikmati waktu santai.
Bebas dari rokok
Dari definisi sebelumnya, kita tahu bahwa keluarga yang sehat adalah keluarga yang sehat jasmani dan rohaninya. Untuk kesehatan jasmani, rokok merupakan salah satu kebiasaan yang tidak baik untuk kesehatan. Keluarga yang sehat akan memiliki gaya hidup yang sehat, salah satunya adalah dengan bebas dari kebiasaan merokok. Karena kita juga tahu bahwa asap roko tidak hanya berbahaya bagi perokok aktif saja, namun juga perokok pasif atau orang yang menghisap asap rokok secara tidak langsung. Jika tidak ada yang merokok dalam keluarga, risiko terkena penyakit akibat menghisap asap rokok pada keluarga juga semakin kecil.
Bayi Mendapatkan ASI
Dalam hidup kita mengenal adanya hal dan kewajiban. Nah, dalah keluarga salah satu hak yang dimiliki orang anggota keluarga yang masih bayi adalah mendapatkan ASI. Hal ini hanya bisa terjadi jika sang ibu melaksanakan kewajibannya untuk menyusui. Jika sang ibu mengalami kendala dalam memberikan ASI eksklusif, maka sudah seharusnya jika kebutuhan ASI anak harus tetap terpenuhi meski dengan bantuan susu formula. Sayangnya kedekatan yang terjalin antara sang ibu dengan bayi yang mendapatkan ASI eksklusif biasanya berbeda dengan bayi yang tidak mendapatkan ASI eksklusif.
Kesehatan ibu hamil diperhatikan
Sama halnya dengan bayi yang masih membutuhkan ASI, ibu hamil dalam sebuah keluarga juga seharusnya mendapatkan perlakuan yang baik dari semua anggota keluarga. Hal ini tentu tujuannya untuk menjaga kesehatan ibu hamil. Selain mendapatkan makanan bergizi, suasana yang bahagia merupakan sesuatu yang dibutuhkan oleh ibu hamil. Pasalnya, jika ibu hamil mengalami stress atau depresi, maka hal tersebut akan mempengaruhi kesehatan bayi di dalam kandungannya.
Memiliki sarana air bersih
Ciri lainnya dari keluarga sehat adalah memiliki sarana air bersih yang memadai. Bagaimanapun, air merupakan salah satu kebutuhan paling penting dalam kehidupan sehari-hari. Air jugalah yang menjadi salah satu sumber tubuh yang sehat. Jika air yang kita gunakan setiap harinya bersih, maka tubuh kita akan sehat dan terhindar dari berbagai macam penyakit. Baca-baca banyak hal, seperti a gallon of water weigh, agar pemahaman terkait air semakin baik. Selain itu, jiwa kita juga akan merasa lebih tenang jika minum, mandi, dan melakukan berbagai aktivitas yang menggunakan air dengan air yang bersih.
Terpantaunya pertumbuhan sang buah hati
Ada beberapa fase dalam kehidupan, dan dalam kelurga setiap anggota keluarga pastinya melewati fase berikut, yaitu menjadi seorang anak. Dalam masa pertumbuhan terutama saat masih balita sebaiknya memiliki pertumbuhan yang terpantau. Karena balita merupakan golden age dimana masa tumbuh kembang anak akan berpengaruh terhadap kehidupannya saat dewasa nanti. Peran orang tua dalam hal ini sangatlah penting karena pendidikan pertama yang didapatkan oleh anak adalah dari kedua orang tuanya. Pertumbuhan yang dimaksud juga tidak hanya terbatas pada pertumbuhan fisik, namun juga psikisnya.
Sehat jiwanya
Ciri-ciri keluarga yang sehat berikutnya adalah memiliki jiwa yang sehat. Jika setiap anggota keluarga sehat jiwanya, maka akan ada banyak hal positif yang didapatkan. Jiwa yang sehat dapat diperoleh dengan cara berpikir sehat serta bagi yang beragama dapat mendekatkan diri kepada Tuhan. Selalu bersyukur atas segala hal yang kita miliki juga merupakan salah satu cara agar memiliki jiwa yang sehat.
Komunikasi terjaga
Untuk mewujudkan jiwa yang sehat, keluarga juga seharusnya selalu menjaga komunikasi diantara anggota keluarga. Untuk menjaga komunikasi, sebaiknya antar anggota keluarga berkomunikasi dengan positif seperti jujur dan menggunakan kata-kata yang tidak kasar. Menjaga komunikasi agar selalu positif dalam dilakukan kapan saja, terutama saat sedang ada waktu berkumpul bersama. Segala hal dapat di diskusikan untuk mendapatkan solusi yang tepat jika ada masalah.
Mampu mengatasi masalah maupun stress
Salah satu ciri yang dimiliki oleh keluarga yang sehat adalah mampu mengatasi masalah maupun stress yang dialami. Jika masalah dapat ditangani dengan cepat, hal tersebut tidak akan memicu adanya stress dan juga masalah lainnya. Maka dari itu, dalam sebuah keluarga yang bahagia diperlukan adanya komunikasi yang positif, Masalah yang tidak bisa dihadapi sendiri oleh seorang anggota keluarga bisa coba diselesaikan dengan bantuan dari anggota keluarga lainnya. Hal ini mengarah kepada definisi keluarga yang sehat yaitu dimana setiap anggotanya saling mendukung. Hal ini juga menjelaskan ciri keluarga sehat yang berikutnya yaitu komitmen yang kuat.
Komitmen kuat dengan pasangan
Dalam menjalani kehidupan sebagai sebuah keluarag tentu ada banyak hal yang dihadapi dan dilalui. Mulai dari masalah kecil hingga masalah besar yang untuk menghadapinya membutuhakan komitmen yang kuat dengan pasangan anda. Tanpa adanya komitmen, saat masalah besar menggunacang keluarga, mungkin anda ataupun pasangan tidak akan bisa bertahan.
Itu dia ciri-ciri keluarga yang sehat dan bahagia. Apakah keluarga anda telah memilikinya? Jika iya, mungkin keluarga anda merupakan salah keluarga bahagia. Keluarga bahagia bukan berarti keluarga yang tidak pernah mengalami masalah, namun keluarga yang selalu bisa mengatasi masalah yang mereka hadapi dengan baik. Untuk yang belum memiliki ciri-ciri tersebut, jangan khawatir. Anda juga bisa mewujudkan keluarga sehat anda sendiri dengan melakukan beberapa tips di bawah ini.
pexels.com
Tips Mewujudkan Keluarga yang Sehat dan Bahagia
Keluarga yang sehat dan bahagia merupakan sebuah keluarga yang memiliki kesehatan jasmani dan rohaninya. Jadi, untuk mewujudkan keluarga yang sehat dan bahagia dan memiliki ciri-ciri seperti di atas, anda perlu memerlukan beberapa upaya. Upaya tersebut dapat anda lakukan dengan menggunakan tips-tips berikut ini.
Olahraga secara rutin
Salah satu upaya untuk mewujudkan keluarga sehat adalah dengan olahraga secara rutin. Olahraga merupakan salah satu kegiatan yang bagus untuk menjaga tubuh kita agar tetap bugar. Tak hanya memiliki pengaruh yang bagus untuk kesehatan fisik, berolahraga juga bisa membuat otak kita bekerja lebih baik. Dalam melakukan berbagai aktivitas sehari-hari, kita membutuhkan konsentrasi yang bagus, Nah, olahraga ini juga memiliki manfaat untuk meningkatkan konsentrasi otak sehingga dapat berkonsentrasi dengan baik. Olahraga secara rutin untuk menciptakan kelaurga sehat dapat dilakukan setiap hari. luangkan waktu selama paling tidak 30 menit setiap harinya. Untuk yang tidak bisa berolahraga setiap hari, dalam satu minggu bisa berolahraga selama 3-5 hari. Waktu yang paling efektif untuk berolahraga selama seminggu setidaknya sekitar 150 menit, jadi jika anda bisa bagi waktunya dengan berolahraga di hari-hari dimana anda bisa melakukannya. Kebiasaan olahraga seharusnya ditanamakan sejak dini, jadi membiasakan olahraga rutin pada anak juga dapat membuat upaya mewujudkan olahraga secara rutin lebih mudah. Lagipula olahraga tidak harus dilakukan dengan cara yang berat. anda bisa olahraga renang, jogging, maupun ebberapa olahraga ringan lainnya yang anda inginkan.
Menerapkan pola makan yang sehat
Selain olahraga, asupan gizi yang cukup serta pola makan yang bagus merupakan salah satu rahasia untuk mewujudkan keluarga yang sehat dan bahagia. Pola makan sehat berarti membiasakan makan di waktu yang tepat dan dengan asupan gizi yang tepat pula. Waktu makan yang tepat adalah 3 kali sehari. Makanan yang dikonsumsi juga seharunya mengandung berbagai kandungan gizi yang dibutuhkan dalam sehari-hari. Kandungan vitamin, iodium, kadar gula, karbohidrat, dan zat lainnya harusnya seimbang. Karena konsumsi zat dalam jumlah yang berlebihan juga tidak bagus bagi tubuh.
Istirahat cukup
Tips ketiga yang harus anda perhatikan agar memiliki keluarga yang sehat dan bahagia yaitu memiliki istirahat yang cukup. Istirahat yang cukup ini tentunya berbeda-beda tergantung usianya. Jika anda merupakan kepala rumah tangga, maka anda harus membiasakan kepada anggota keluarga lainnya agar mendapatkan istirahat yang cukup. Jika tidak memiliki waktu istirahat yang cukup, orang cenderung cemas dan sistem metabolismenyapun akan terganggu. Hal ini secara otomatis mempengaruhi kesehatan fisik dan jiwa anggota keluarga. Gangguan metabolisme dapat memicu timbulnya berbagai penyakit yang akan mengganggu kesehatan tubuh. Jika tubuh mulai terserang penyakit, maka segeralah berobat agar anggota keluaraga lainnya tidak tertular. Dengan begitu keluarga memiliki kesehatan yang terjaga.
Menjaga kebersihan rumah
Upaya lainnya yang bisa dilakukan untuk menciptakan keluarga sehat dan bahagia adalah dengan kebersihan rumah. Rumah yang bersih akan menciptakan suasana yang kondusif di dalam rumah untuk melakukan berbagai aktivitas. Untuk menjaga kebersihan rumah, kita bisa melakukannya dengan membersihkan rumah secara rutin. Jika memungkinkan tentu akan lebih baik untuk membersihkan rumah setiap hari, namun untuk membersihkan seluruh bagian rumah bisa dilakukan paling tidak setiap minggunya. Rumah yang bersih dapat mencegah virus dan bakteri berkembang dan menyerang kesehatan tubuh. Selain manjaga kebersihan rumah dan lingkungan sekitar kita, biasakan juga untuk mencuci tangan setiap habis melakukan berbagai aktivitas dengan menggunakan sabun. Hal ini dapat membantu kita membunuh kuman yang ada di tangan terutama setelah kita bepergian keluar rumah.
Menjaga hubungan komunikasi antar anggota keluarga
Tips yang tidak kalah penting lagi jika ingin mewujudkan keluarga yang sehat dan bahagia adalah dengan menjaga hubungan komunikasi antar keluarga. Selain bisa mendekatkan hubungan antar keluarga, hal ini juga merupakan sebuah cara untuk mendiskusikan masalah yang dihadapai oleh keluarga. Untuk menjaga komunikasi, kita dapat membuat jadwal berkumpul keluarga. Kumpul keluarga kecil akan bagus jika dilakukan setiap hari, namun untuk keluarga besar, paling tidak seminggu sekali sebaiknya dilakukan acara kumpul keluarga. Berkumpul bersama dendan keluarga dapat dilakukan dengan mengadakan makan bersama, sekedar mengobrol di ruang keluarga, maupun yang lainnya.
Menjaga kebersihan seharusnya tidak hanya diterapkan di rumah saja. Kemanapun anda pergi, jagalah kebersihan tubuh anda agar terhindar dari virus penyebab penyakit yang dapat menyerang kapan saja. Selain masalah kesehatan tubuh, mengatasi stress juga merupakan tips penting jika ingin memiliki keluarga yang sehat dan bahagia. Pasalnya jika salah satu anggota keluarga stress, maka imbasnya juga bisa mengenai anggota keluarga yang lain. Untuk itu jika anggota keluarga mengalami masalah yang membuat stress, sebaiknya dapatkan dukungan dari anggota keluarga yang lain. Dengan berkomunikasi dengan keluarga, siapa tahu anda bisa menemukan solusi untuk masalah yang anda hadapi. Dan itu dia beberapa tips dan upaya yang bisa dilakukan untuk mewujudkan keluarga yang bahagia dan juga sehat.
pexels.com
Manfaat memiliki Keluarga Bahagia dan Sehat
Keluarga yang bahagia merupakan impian setiap orang, namun tidak semua orang bisa mewujudkan dan mempertahankannya. Padahal, jika kita memiliki keluarga yang sehat dan bahagia, kita juga akan mendapatkan banyak manfaat. Apa sajakah kira-kira manfaat yang kita dapatkan jika memiliki keluarga sehat? Simak informasinya di bawah ini.
Hidup lebih bahagia
Jika kita hidup di tengah keluarga yang bahagia, maka kita juga akan ikut bahagia. Meskipun di luar rumah kita mengalami masalah, namun selalu ada keluarga yang selalu mendukung kita dan membantu kita dalam mengatasi masalah yang kita hadapi. Jika kita bahagia, otomatis orang di sekitar kita juga akan menerima energi positif dari kita sehingga dapat membuat orang disekitar kita juga ikut bahagia.
Pola pikir yang baik
Pola pikir orang yang hidup di tengah keluarga yang bahagia pastinya akan berbeda dengan mereka yang keluarganya tidak bahagia. Pola pikir yang baik akan mempengaruhi hubungan kita dengan orang luar selain anggota keluarga. Kita selalu bisa berpikir positif karena dalam keluarga bahagia kita diajarkan bagaimana caranya berkomunikasi secara positif entah itu dengan keluarga maupun dengan orang luar. Dengan pola pikir yang baik, kegiatan di luar rumah seperti sekolah, bekerja, maupun yang lainnya juga lebih menyenangkan untuk dilakukan. Maskipun tentu saja kita tidak mungkin menghindari segala permasalahan yang muncul dalam hidup. Namun, paling tidak kita akan menghadapinya dengan pola pikir yang baik, tidak gegabah, dan menyelesaikannya dengan cara yang paling tepat.
Hidup lebih sehat
Satu lagi manfaat jika kita memiliki keluarga yang sehat dan bahagia adalah kita bisa menjalani hidup yang sehat. Jika jiwa kita merasa bahagia, maka tubuh kita juga otomatis akan lebih sehat. Organ dalam tubuh akan bekerja dengan lebih baik karena otak yang merupakan pusat syaraf bekerja dengan baik. Memiliki tubuh yang sehat serta hidup yang bahagia sebenarnya saling berhubungan. Keduanya saling melengkapi. Jika tubuh sehat. Maka pikiran juga akan lebih jernih. Jika pikiran jernih, maka segala hal yang kita lakukan akan lebih mudah. Begitu pula jika kita bahagia, itu akan sangat berpengaruh pada kesehatan kita.
pexels.com
Seperti yang kita ketahui bahwa sebagian besar penyakit berbahaya disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat maupun stress atau depresi. Jadi, kesimpulannya, jika kita dapat mewujudkan keluarga yang bahagia, maka hidup kita juga akan lebih bahagia, begitu juga dengan kehidupan orang yang ada di sekitar kita. Dari penjelasan di atas, tentu kita bisa mengetahui apa itu definisi keluarga sehat adalah keluarga yang bahagia lahir dan batin. Tidak hanya sehat badannya, tapi juga sehat jiwanya. Dan untuk bisa mewujudkan keluarga sehat kita harus melibatkan seluruh anggota keluarga. Karena keluarga yang sehat dan bahagia adalah keluarga yang seluruh anggota keluarganya bahagia dengan ciri-ciri yang telah kita bahas di atas. Jika berhasil melaksanakan tips di atas, maka impian anda untuk memiliki keluarga yang sehat dan bahagia akan tercapai. Ada beberapa kebiasaan keluarga sehat yang bisa anda tiru jika ingin menjadi kaluarga yang sehat juga. Kebiasaan yang pertama adalah makan di rumah sebelum bepergian. Keluarga yang sehat sangat memikirkan apa makanan yang mereka konsumsi. Makanan yang dijual di luar belum tentu terjamin kebersihan dan gizinya, makanya keluarga yang sehat cenderung lebih sering memakan masakan rumahan atau makanan yang memang sudah terjamin kesehatan dan kebersihannya. Kebiasaan lainnya adalah berolahraga paling tidak 30 menit perhari.
Salah satu cara menjaga tubuh agar tetap sehat adalah dengan berolahraga. Tidak heran jika keluarga yang sehat melakukan olahraga rutin setiap hari atau setiap minggunya. Kebiasaan lainnya yaitu makan bersama. Selain untuk menjaga pola makan, makan bersama juga merupakan aktivitas berkumpul untuk menambah kedekatan antar anggota keluarga. Aktivitas makan bersama bisa menjadi agenda untuk membicarakan berbagai hal. Kurang lebih itu dia beberapa kebiasaan dari keluarga yang sehat yang bisa anda tiru agar hidup anda bisa lebih sehat dan bahagia. Demikian informasi seputar keluarga sehat, untuk informasi menarik lainnya, coba kunjungi ini bagus. Banyak info menarik seputar tips, hiburan, budaya, dan lain-lain yang bisa anda dapatkan. Tidak ada salahnya memanfaatkan kemajuan teknologi untuk mendapatkan informasi yang bermanfaat. Mari hidup sehat untuk mewujudkan keluarga yang bahagia.
Tags: keluarga sehat
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Post navigation
PREVIOUS Previous post: Game Anak Anak Modern yang Beredukasi
NEXT Next post: Mengenal Kerajinan Dari Kardus Bekas
Related Post
Mengetahui Ciri Telapak Tangan Bayi BerkeringatMengetahui Ciri Telapak Tangan Bayi Berkeringat
Keringat pada bagian kaki dan tangan anda mungkin serung dialami. Namun hal tersebut merupakan hal kewajaran. Namun banyak juga masyarakat yang menganggap jika berkeringat ditangan atau kaki berarti anak tersebut
READ MOREREAD MORE
Penyebab Dan Cara Mengatasi Mata Berair Yang Harus Kamu KetahuiPenyebab Dan Cara Mengatasi Mata Berair Yang Harus Kamu Ketahui
Ada begitu banyak penyebab mengapa mata berair yang hal ini dikarenakan adanya rasa ngantuk, kelilipan debu, sampai dengan menatap layar terlalu lama yang hal ini menyebabkan mata sering kali berair.
READ MOREREAD MORE
Aneka Cara Perawatan WajahAneka Cara Perawatan Wajah
Merawat wajah adalah investasi. Wajah yang rutin dirawat sejak dini niscaya akan senantiasa sehat ketika usia tak lagi muda. Menjaga wadah agar senantiasa indah dan tampak awet muda memang bukan

warc-identified-content-language: ind


content:
Manfaat olahraga bagi kesehatan tubuh sudah tidak perlu untuk dipertanyakan lagi. Dengan olahraga secara teratur maka tubuh akan terasa fit dan sehat selalu. Karena, secara keseluruhan aliran darah dapat meningkat ke seluruh jaringan tubuh. Disisi lain olahraga juga dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan paling cepat dan aman.
Menurunkan Berat Badan Dengan Olah Raga
Olahraga yang bermanfaat untuk menurunkan berat badan adalah olahraga yang memacu denyut jantung, pembuluh darah serta pernapasan. Dengan melakukan olahraga secara teratur minimal 30 menit sehari maka Anda akan mendapatkan tubuh yang lebih indah dengan cepat. Berikut ini adalah beberapa jenis olahraga untuk menurunkan berat badan paling cepat :
1. Aerobik
Aerobik adalah salah satu jenis olahraga yang dapat menurunkan berat badan karena dapat membakar kalori berlebih dan memperindah bentuk paha dan pinggul.
2. Bersepeda
Bersepeda merupakan olahraga yang dapat dilakukan oleh semua orang karena kemungkinan untuk mengalami cidera pada otot sangat kecil. Dengan bersepeda sekitar 15 hingga 18 mil per jam secara teratur maka seseorang sudah bisa membakar kalori 560 kalori dan dapat menurunkan berat badan.
3. Berenang
Berenang merupakan salah satu olahraga yang paling efektif membakar kalori dan sangat baik bagi keseluruhan tubuh karena dengan berenang hampir setiap otot tubuh bergerak dan bekerja sehingga dapat menurunkan berat badan dengan cepat.
4. Sit-up
Sit-up merupakan olahraga terbaik untuk membakar lemak dalam perut. Lakukan dengan perlahan-lahan selama beberapa menit sesuai dengan kemampuan tubuh Anda.
5. Lari
Lari adalah olahraga gratis yang dapat Anda lakukan di alam terbuka dan merupakan olahraga terbaik yang dapat bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Namun, tidak semua orang cocok dengan olahraga ini karena lari membutuhkan tenaga yang ekstra.
6. Push-up
Push-up merupakan olahraga sederhana yang dapat membantu Anda membentuk otot pada lengan dan dada serta dapat menurunkan berat badan.
Selain dengan berbagai macam olahraga diatas, Anda juga dapat menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan tubuh dengan mengatur pola makan yang benar. Imbangi olahraga dengan mengkonsumsi sayur dan buah sebagai menu diet Anda. Semoga berhasil.
sumber gambar : http://1.bp.blogspot.com/-_3W34KUeRkc/Uh776vFKufI/AAAAAAAAAbU/Tz2K0Q3Flyg/s1600/olaharaga.jpg


content:
PORTAL JEMBER - Kalau kamu penggemar BTS, apalagi jika sudah menonton acaranya di TV pada bulan lalu pasti tak asing dengan salah satu member yang tertua ini.
Bernama lengkap Kim Seokjin, Jin berada di posisi vokal bersama para member maknae (termuda BTS). Karena visualnya yang dianggap seperti aktor oleh para fans, tak jarang jika Jin juga sering menjadi sorotan.
Jin juga diketahui sering melontarkan kata Worldwide Handsome saat acara interview BTS di beberapa negara dan menganggap dirinya sendiri memang tampan sejak lahir sebagai bahan candaan.
Baca Juga: Lirik Lagu BOY TREASURE dan Terjemahan Lengkap Bahasa Indonesia
Namun, sebenarnya tidak salah jika dirinya memang dinobatkan salah satu visual tampan BTS. Berkali-kali masuk nominasi pria tertampan selain V dan Jungkook, beberapa waktu lalu juga dianggap pria memiliki wajah sempurna dalam salah satu kategori oleh media luar negeri.
Dalam wawancaranya beberapa waktu lalu di TV Nasional, Jin juga mulai sering dipanggil Mas Ganteng oleh Army Indonesia karena ulah pertama kali dari host Jang Hansol yang memperkenalkannya pada BTS saat interview.
Sejak dikenalkan, kata ini langsung menjadi pembicaraan Army hingga menjadi topik trending Twitter puluhan ribu kali tweet. Dimana kata tersebut merupakan makna dari istilah Jawa yanga artinya Mas=Kakak, Ganteng=Tampan. Jadi, kakak laki-laki yang tampan.
Baca Juga: Link Tonton Gratis BREAK THE SILENCE : THE MOVIE BTS, Lengkap dari Episode 1 Hingga 7
Member usia 28 tahun itu itu juga mengatakan akhir-akhir ini dirinya suka memakan dan memesan Ramen Seafood dalam interviewnya.
"Menu favorit saya belakangan ini adalah Ramen Seafood, khususnya King Crab (kepiting raja). Kalau pesan Kepiting Raja maka dikasih bonus uang dan kerang. Sedap habis. Ramen Seafood ini luar biasa," ungkap Jin.


content:
Kalau ngomongin wisata di Bali Timur, Karangasem biasanya menjadi tujuan utama para wisatawan. Kalau dari Kuta, kita harus ngelewatin arah Padang Bai, Candidasa dan seterusnya. Jalannya gak begitu menyita waktu sih karena cuma dua jam perjalanan aja pakai mobil dan aksesnya pun mudah, dan semakin dipermudah dengan bantuan aplikasi map seperti Google atau Waze.
Bali Chocolate Factory
Bali Chocolate Factory adalah sebuah pabrik cokelat yang cukup dikenal di kawasan Karangasem. Namun jangan berekspektasi banyak ya, karena tempatnya tidak begitu besar dan produksi cokelatnya pun sudah tidak begitu aktif. Tapi yang menarik, pabrik ini berada di pinggir pantai dengan pemandangan langsung ke Pantai Jasri, oh ya, di pelataran pabriknya ada cafe juga yang bisa dikunjungi. Selain itu, ada beberapa spot cantik untuk foto-foto, di antaranya ada bekas kapal yang seperti terdampar. Selain itu juga ada ayunan yang besar yang bisa kamu nikmati saat berkunjung kesini. Tempat ini masih terhitung sepi, tapi kalau soal letaknya jangan khawatir, karena tempat ini sangat mudah dijangkau.
Pemandangan Pantai Jasri dari kawasan Bali Chocolate Factory.
Bukit Asah
Ikon wisata di Bali Timur selanjutnya dan masih di kawasan Karangasem adalah Bukit Asah.
Bukit Asah
Lokasinya gak terlalu jauh dari Pantai Jasri. Tapi aksesnya cukup sulit waktu itu karena jalannya menanjak ke atas tebing (pakai mobil) tapi pemandangannya bagus banget. Dari parkiran, kita bisa milih mau jalan kaki atau naik ojek untuk naik keatas bukitnya. Saya saranin untuk naik ojek aja, karena cuma Rp 10.000-Rp 30.000 (nego saja) perorang daripada harus jalan kaki jauh dan naik turun bukit.
Akses menuju Bukit Asah pakai ojek Motor
Di Bukit Asah, kita disuguhkan pemandangan yang keren banget dari atas bukit. Selain sightseeing dan foto-foto, Bukit Asah biasanya dijadikan tempat berkemah. Camping disini termasuk murah karena cuma Rp 100.000 aja untuk penyewaan tendanya. Camp spot-nya sendiri persis diatas tebing yang langsung menghadap ke lautan lepas.
Kata warga sekitar, sunrise di camp spot ini keren banget. Turis-turis atau warga lokal biasanya camping pada akhir pekan atau libur panjang.
Virgin Beach
Dari Bukit Asah, kita bisa turun ke Pantai Perasi atau White Sand Beach, atau sekarang lebih dikenal dengan nama Virgin Beach. Kalau mau ke Virgin Beach bisa juga naik ojek, aksesnya lebih ekstrim, tapi seru banget.
Virgin Beach, Karangasem.
Virgin Beach itu bagus banget, meskipun pantainya gak terlalu luas, tapi airnya super jernih dan bersih, terus banyak yang snorkeling karena pemandangan bawah lautnya bagus, banyak ikam-ikan kecil dan sangat aman kalau mau berenang dipinggiran pantainya.
Kalau sempat, kamu bisa juga mengunjungi Tirta Gangga dan Taman Ujung yang lokasinya gak begitu jauh dari Jasri, atau coba snorkeling dan diving di dive spot paling terkenal di Bali yaitu Amed.
Jangan takut untuk mencoba sesuatu hal yang baru kalau liburan ke Bali. Bali punya banyak tempat yang lebih indah dari tempat-tempat yang biasa dikunjungi turis pada umumnya. Saya dititipin pesan sama warga sekitar, khususnya temen-temen yang nganter saya ke Bukit Asah supaya promosiin pariwisata Karangasem dan sekitarnya :D.
***
Info wisata di Bali Timur:
Biaya masuk Bali Chocolate Factory Rp 10.000
Kalau mau kemah di Bukit Asah, bisa hubungi salah satu penyedia, tlp : 081 238 338 057 atau 087 861 855 703. Sebisa mungkin pesan tempat dan tendanya dari jauh hari.
Ojek di Bukit Asah sekitar Rp 10.000 — Rp 30.000, tergantung kita mau bawa motor sendiri atau disetirin. Harga ojek diatas udah termasuk dianter ketiga obyek wisata utama yang ada dikawasan wisata Bukit Asah, Bukit Panggian dan Virgin Beach.
Rekomendasi untuk penginapan di Karangasem bisa coba di Villa Santai. Lokasinya strategis dan murah banget, tempatnya bagus, rumahan banget dan sangat bersih, ratenya berkisar Rp 300.000-Rp 400.000/malamnya.
Note:
Harga yang tertera di atas adalah harga waktu kunjungan tahun 2015, saya belum update lagi, mungkin saat ini sudah ada perubahan.


content:
Karena dampak negatif dari banjir maupun saluran yang mampet sangat mengganggu baik itu untuk kesehatan, lingkungan sekitar maupun tempat-tempat umum yang dilalui hilir mudik orang atau lalu-lalang kendaraan.
Dampaknya adalah mulai dari kemacetan lalu lintas sampai penyakit gatal-gatal pada kulit dan sebagainya.
Karena genangan air kotor/banjir yang tidak tersalurkan atau dialirkan dengan baik.
Sehingga menghambat laju kendaraan dan para pejalan kaki karena genangan air menutupi fasilitas umum.
Antisipasi saluran air mampet
Banjir
Oleh karena itu diperlukan kesadaran tingkat tinggi bagi para pengguna fasilitas umum untuk saling menjaga kebersihan sekitarnya dengan tidak membuang sampah/limbah secara sembarangan yang dapat mengakibatkan pencemaran lingkungan juga pembuangan saluran air lingkungan menjadi mampet dan tidak terkecuali untuk menangani semua ini juga harus di support penuh oleh Pemkot dengan membuat parit/gorong-gorong saluran pada daerah-daerah yang memang tidak mempunyai saluran air penampung bahu jalan, membersihkan sampah/mengeruk sungai-sungai yang dangkal untuk lebih menormalisasi/memaksimalkan aliran air, sehingga sistemasi aliran pembuangan air menjadi lebih baik mulai dari parit-parit yang kecil sampai menuju sungai yang besar.
Saluran gorong-gorong mampet salah satu penyebab banjir
Terlepas dari masalah banjir dan saluran mampet pada tempat-tempat umum diatas.
Tempat tinggal kita pun juga tidak kalah penting untuk diperhatikan khususnya dari saluran pembuangan air kotor mampet, walupun sepele namun jika sudah pernah mengalami pasti dibuat repot karenanya.
Air kotor pembuangan limbah rumah tangga meluap kemana-mana.
Bau tak sedap ditimbulkan karena genangan air kotor/got keluar dari lubang pembuangan dan penyebabnya antara lain adalah :
Menumpuknya kotoran sisa-sisa makanan di dalam pipa, rambut, bangkai binatang.
Bisa juga disebabkan karena penggunaan soda api yang berlebihan
Sehingga berdampak pipa menjadi rusak dan kotoran semakin mengeras.
Dengan seiring semakin berkembangnya teknologi, bagi yang sudah buntu akan saluran pembuangan air kotor mampet untuk pipa pembuangan air kotor khususnya, saluranair.com hadir untuk menawarkan jasa dengan didukung mesin-mesin spesial dan tenaga berpengalaman siap dipanggil ketempat untuk membersihkan dan melancarkan kembali pipa pembuangan air kotor yang mampet, dengan sistem kerja cepat, tanpa bongkar dan yang paling penting adalah menghemat pengeluaran biaya karena pipa pembuangan air/lantai kesayangan tidak perlu dirusak/dibongkar.


content:
Serang (04/09/2019) SatuBanten. News – Sebagian trotoar dijadikan tempat parkir mobil oleh para pengunjung rumah makan. Seperti halnya di Jl. Ciracas, Serang, Kec. Serang, Kota Serang-Banten, dijadikan parkir mobil. Pengguna jalan pun mengeluh lantaran hak mereka sebagai pejalan kaki tergerus.
Carsini, pengguna jalan yang bertempat tinggal didaerah kawasan Ciracas, Selasa (04/19), mengatakan, adanya trotoar dijadikan tempat parkir tersebut, mengakibatkan para pengguna jalan harus berhati-hati bila melintas di lokasi itu.
Sebab, kata Carsini, posisinya berada tidak jauh dari kampus UPI Serang. Sehingga jalan tersebut biasa digunakan mahasiswa menuju kampus dengan berjalan kaki. Untuk pengendara yang datang untuk makan dirumah makan Soto Lamongan itu, dengan sengaja memarkirkan mobilnya di trotoar.
“Bila hal ini terus berlanjut, tidak menutup kemungkinan akan menjadi penyebab terjadinya kecelakaan, bahkan bisa menyebabkan kemacetan karena pengunjung bukan hanya 1 atau 2 orang,” katanya.
Naelis, warga sekitar, ketika dimintai tanggapan, membenarkan adanya parkir sembarangan di bagian trotoar jalan. Menurut dia, para pejalan kaki menjadi tidak nyaman. Dan merasa khawatir tersenggol atau bisa saja tertabrak mobil atau motor yang sedang melaju.
Lebih lanjut, Naelis menyebutkan, hal tersebut disebabkan karena kurangnya peduli pemilik rumah makan. Padahal jika ingin membuka rumah makan harus juga diperhatikan tempat parkiran yang memadai agar tidak mengambil hak para pejalan kaki yang melewati tempat tersebut.
“Diantaranya fasilitas trotoar diperuntukan untuk lajur sepeda, pejalan kaki dan penyandang disabilitas. Adanya trotoar yang sengaja dijadikan tempat parkir, jelas mengganggu akses para pejalan kaki yang sering lalu lalang,” katanya.
Naelis berharap agar pemilik rumah makan menertibkan atau memberikan fasilitas tempat parkir bagi pelanggannya tersebut. Sehingga tidak ada yang merasa dirugikan. (RR/SBS31)


content:
Tags: agen judi slot, Game Slot Online, judi slot online terpercaya, situs judi slot deposit pulsa, situs judi slot deposit via pulsa, situs judi slot freebet tanpa deposit situs judi slot bonus 100, situs judi slot online deposit pulsa, situs judi slot online deposit via pulsa, situs judi slot online terbaik, situs judi slot online terbaru, situs judi slot pulsa, situs judi slot qq, situs judi slot terbaik, situs judi slot terbaik 2020, situs judi slot terpercaya, Slot Machine
Game Kasino Slotonline Fu Fish
Slotonline – Game Tembak ikan Fu Fish adalah permaianan yang dahulunya hanya, bisa dimainkan di hanya kasino slotonline dan pembelajaan mall. Di dunia yang tumbuh pesat ini buat seluruh suatu hal. Pastinya telah begitu gampang untuk digunakan sebagian contoh dapat digunakan dengan menggunakan teknologi serta jaringan internet maju. Dengan Perkembangan jaman yang sangat maju ini, sangat mudah mengakses perjudian secara online.
Fu Fish adalah permainan kasino menarik dari Skywind Group dengan tema bawah air. Letak normal dengan jumlah gulungan dan garis pembayaran, game ini bisa di akses dari komputer ‘tembak-menembak’. Dengan menggunakan berbagai senjata yang dapat meledakkan ikan, dan memberi hadiah kepada pemain dengan pembayaran.
Pemandangan bawah laut seperti terumbu karang yang berwarna, bersama dengan topeng khas Tiongkok. Faktanya ada pengaruh budaya Cina ke dalam permainan, dengan beberapa simbol juga dalam desain Oriental.
Desainnya yang modern dan juga musik yang ceria dan bergemerincing, di latar belakang yang terasa sedikit bertentangan dengan tema ikan. Anda akan menemukan banyak fitur khusus di sini, termasuk hadiah gelembung pengganda, bom yang meledak, dan putaran musim memancing yang meningkatkan pembayaran di seluruh kolam!
Kasino Slotonline Bisa Memandangan Dunia Bawah Air
Permainan dimulai dengan menawarkan 3 buah jenis taruhan kepada para pemain. Anda dapat memilih untuk menggunakan 1 senjata jika Anda hanya ingin bertaruh dari 1 hingga 9 dalam permainan Anda, sedangkan opsi kedua memberi Anda kesempatan untuk memainkan 2 senjata dengan taruhan 10 hingga 90. Pilihan terakhir adalah dengan mengaktifkan semua senjata yang di miliki.
Dan gunakan taruhan yang lebih besar dari 100 hingga 1000 per game. Setelah Anda memilih senjata pilihan Anda, Anda akan memasuki pemandangan bawah air dan Anda dapat mulai menembak ikan untuk menerima pembayaran.
Baca Juga : JUDI ONLINE TERBAIK YANG HARUS ANDA COBA
Anda bisa menemukan senjata di sekitar layar sementara senjata Anda sendiri, biasanya berada di bagian bawah di tengah layar. Anda dapat mengubah nominal taruhan Anda, dengan menggunakan tombol plus dan minus. Sementara itu bisa juga mengubah jangkauan dan jumlah senjata Anda, dengan menggunakan panah kembali untuk kembali ke layar pemilihan. Pengoperasian senjata sangat mudah hanya mengklik dua kali untuk autofire, dan mengklik dua kali pada ikan untuk mengunci target Anda.
Pembayaran Dengan Naga Emas
Ikan terbaik yang bisa Anda tembak dalam game ini adalah naga emas. Ini adalah salah satu ikan dengan bayaran tertinggi, dan bisa mendapatkan hadiah 200x hingga 888x taruhan Anda. Ikan dengan skor tertinggi kedua adalah ikan yang berhidung pipih, yang bisa mendapatkan hadiah 50x hingga 500x taruhan Anda. Pembayaran di undi acak sehingga tidak pernah tahu berapa banyak, Anda akan menang dari menembak karakter ini.
Gambar ikan dan Cina lainnya membayar hadiah yang lebih kecil tetapi Anda masih bisa mendapatkan jumlah yang besar, terutama jika Anda menembak ikan emas dan hitam berbentuk seperti torpedo dengan 80x taruhan Anda untuk diperebutkan. Ikan terkecil membayar 2x taruhan Anda dan yang lainnya membayar di antaranya.
Bisa Melihat Multiplier bubble
Salah satu fitur penting dari game ini adalah, adanya multiplier bubble yang bisa muncul secara acak. Ikan akan terperangkap di dalam gelembung, dan jika Anda menembaknya gelembung itu maka akan meledak. Fitur khusus lainnya adalah bom yang dapat tiba di layar kapan saja dan jika diledakkan dapat membunuh semua ikan untuk memberikan sejumlah besar pembayaran secara total. Terakhir, fitur lainnya adalah musim memancing yang juga merupakan hadiah acak dan ini menyebabkan semua ikan meningkatkan pembayaran mereka untuk waktu yang singkat.
Game Menembak Lainnya Di Slotonline
Untuk penjudi yang menyukai tema menembak dari permainan kasino Slotonline ini, ada beberapa penawaran kekerasan serupa lainnya yang dapat Anda cari di dunia permainan kasino. Contoh Senjata melempar pemain ke jalan yang kejam dan mereka harus menembaknya keluar. Ada 9 payine di sini dalam tata letak permainan kasino tradisional ini sementara simbolnya adalah semua jenis senjata yang berbeda untuk tema kekerasan super.
Persenjataan di sini digambarkan dengan grafik yang sangat bagus, sementara Anda juga dapat menikmati simbol liar dan putaran gratis bersama dengan 3 jackpot progresif untuk beberapa peluang kemenangan besar.
Berburu Ikan Cina di Game Kasino Kreatif ini
Permainan kasino ini memiliki premis yang menarik dan sangat menonjol di antara kerumunan dengan tema anehnya yaitu berburu ikan dengan senapan mesin. Gambar Cina memberikan nuansa oriental pada permainan sementara simbol bagian atas Naga Emas adalah petunjuk Timur Jauh lainnya.
Pemain yang menyukai permainan menembak akan menikmati ide di balik ini, meskipun ini bisa mematikan para pemain yang mencari permainan kasino yang lebih teratur dengan gulungan dan garis pembayaran. Pembayaran berpotensi sangat aman dan rentang taruhan dapat diakses oleh semua orang. Grafiknya menyenangkan dan cerah dan fitur-fiturnya berarti selalu ada sesuatu yang terjadi untuk menjaga gameplay tetap menghibur di bawah permukaan air!
Older Trik Menang Tembak Ikan Newer Fishing Slot Game Terupdate Dari Spadegaming
Latest posts in the same category
Tembak Ikan
September 16, 2020
Agen Tembak Ikan Deposit OVO Terpopuler
0
Slotonline – Agen tembak ikan deposit OVO Pernah dengar game memancing dengan deposit uang sungguhan? Jika belum, tembak bisa mulai mengunjungi agen tembak online. Dengan mengunjungi game online kami tentang menembak ikan, pasti akan menemukan banyak manfaat OVO dapat menikmati dalam rumah. Tembak tidak hanya dapat meraup keuntungan dengan bergabung, tembak ikan online tetapi ada fitur dan karakteristik menarik . . .
Read more
Tembak Ikan
September 13, 2020
Tembak Ikan Online Terpopuler – Slotonline
0
Slotonline – Bagi para pemain game tembak ikan online terpopuler ingin mengetahui sensasi baru terpopuler ada dan memiliki energi menarik yang spesial pada situs memancing termurah. Dengan tersedianya judi online maka akan memudahkan anda dalam memasang taruhan. Karena TembakIkan Online Terpopuler sebagai reviewer game terbaik terpopuler Anda tahu selalu memberikan informasi terkini setiap saat. Saat ini telah berkembang begitu cepat . . .
Read more
Slot Online, Tembak Ikan
September 11, 2020
Slot Tembak Ikan Online Tips Bermain Di Game Terpopuler
0
Slotonline – Tips Bermain dalam Slot tembak ikan online terpopuler adalah permainan memancing online. Tentunya karena gameplaynya yang mudah, aspek tersebut tetap bergantung pada akurasi saat memainkannya. Saat ini banyak sekali website dan aplikasi permainan berburu ikan yang beredar dalam internet khususnya retail. Pilih saja yang online suka. Selain itu, dengan menembak online bisa mendapat untung besar. Tentunya online . . .
Read more
Tembak Ikan
Agustus 25, 2020
Tembak Ikan Terbaik Indonesia
0
Slotonline – Tembak ikan terbaik indonesia adalah salah satu selendang paling populer dan banyak dicari digunakan untuk perjalanan oleh wisatawan di seluruh dunia. Namun, jika berpikir untuk membelinya, ada beberapa hal perlu Anda ketahui tentang syal khusus ini. Pertama, sedikit informasi latar belakang tentang arti sebenarnya dari Tembak ikan terbaik indonesia. Frasa tersebut adalah kata dalam bahasa Indonesia berarti “lonceng . . .
Read more
Tembak Ikan
Agustus 21, 2020
Tembak Ikan Online Terbaik Di Indonesia
0
Slotonline – Apakah Anda baru-baru ini mulai memainkan salah satu game Tembak ikan online terbaik yang populer di luar sana? Apakah Anda menikmati permainan tersebut, mungkin anda tidak menang sebanyak angan-angan anda? Lakukan hal-hal ini nantinya akan tiba-tiba menemukan, permainan Tembak Ikan Online yang Anda mainkan menjadi sangat menguntungkan. Mulailah dengan Anggaran Minimum Di Tembak Ikan Online Terbaik Indonesia Kesalahan terbesar . . .


content: Oke Sumba – TOURSUMBA.ID adalah perusahaan tour sumba yang sudah berpengalaman selama bertahun tahun dalam melayani liburan wisata dan sewa mobil di pulau sumba


content:
19 Contoh Hobi Yang Bisa Menghasilkan Uang Banyak - Hobi apa sih, yang bisa menghasilkan uang? Hari ini dengan tegas saya menyatakan bahwa apapun kebiasaan menyenangkan yang bermanfaat dapat menguntungkan di kemudian hari. Semua hobi memiliki potensi untuk bisa mendatangkan rupiah.
19 Contoh Hobi Yang Bisa Menghasilkan Uang Banyak
Bagaimana membuat hobi menjadi sesuatu yang menghasilkan uang? Hal pertama yang paling penting adalah membuat hobi tersebut bisa bermanfaat. Jika hobi tersebut dapat membantu orang maka bisa dipastikan ada peluang di dalamnya.
Apakah kamu tidak memiliki hobby? Saya ragu. Kita semua memiliki kesenangan yang pastinya dilakukan setiap harinya. Kata kunci agar hobi bisa menghasilkan uang adalah ketekunan dan kerja keras. Karena hobi, maka kita harus melakukannya dengan rela hati dan perlahan, bukan sebagai beban yang harus ditanggung.
19 Contoh Hobi Yang Bisa Menghasilkan Uang Banyak
Jenis hobi seperti apa yang membuat orang bisa dibayar?
Berikut beberapa contoh perkerjaan berdasarkan hobi yang menghasilkan uang.
1. Bersosial media
Salah satu dampak buruk dari sosial media adalah membuat sebagian besar orang malas. Tapi banyak juga yang bekarja dengan memanfaatkan sosial media. Hampir semua sosial media dapat menjadi sumber penghasilan, sebut saja menjadi reseller, dropshipper, dan buzzer.
Mulai dari Facebook, Instagram, Twitter, Whatsapp, Telegram, adalah media sosial yang pastinya membuat siapapun kecanduhan menggunakannya. Jika kamu memiliki banyak followers, kamu bisa menjadikan itu sebagai sumber penghasilan dari rumah.
Namun membangun sosial media yang memiliki banyak pengikut tidaklah mudah. Dibutuhkan ciri khas dan gaya yang unik agar dapat menarik jutaan pengguna sosmed di seluruh dunia.
Guru saya selalu mengatakan untuk menjadikan sosial media sebagai sarana untuk "menjual diri." Dalam arti yang positif ya. Jika kamu punya hobi bisa share di sosial media juga.
2. Hobi Menulis
Dari pada update status galau gak jelas di sosmed, lebih baik tuangkan dalam bentuk tulisan yang bermanfaat dan dapat menginspirasi banyak orang. Tulisan-tulisan yang berkualitas sangat dibutuhkan.
Cobalah membuat tulisan yang dalam dan membahas suatu topik secara mendalam. Dan media untuk menuangkannya bisa di blog atau pun di situs yang bersedia membayar tulisan. Tapi jika kamu memang hobi menulis maka sebaiknya segera terjun ke dunia blogging.
Jika bisa buat cerita seperti komik, coba juga untuk mengirit tulisan ke penerbit. Lumayan lho jika berhasil diterbitkan. Harganya tergantung penerbit. Jika tidak mau repot, bisa menjadi content writer aja yang menulis di portal berita, misalnya Babe, Jalantikus, atau yang terbaru menulis di UC News.
Hobi menulis dan menuangkannya di blog pribadi dapat menjadi langkah awal dalam berbagi hobi yang akan menghasilkan suatu saat nanti.
3. SEO dan Blogging
Pada dasarnya blog adalah media untuk menuliskan informasi dan menuangkan ide. Tapi membangun blog yang berpenghasilan tidaklah mudah. Harus pandai blogging dan bisa SEO. SEO (Search Engine Optimation) adalah sebuah istilah untuk mengoptimalkan blog di mesin pencari seperti Google.
Tidak semua blogger ahli SEO, karena itu, mereka yang mendalami dan ahli dalam bidang SEO pastinya akan sangat dibutuhkan. Jangan salah, jasa SEO itu gak main-main, bisa ratusan ribu sampai puluhan juta. Jadi gak heran jika banyak ahli SEO yang kaya raya hanya dari membantu blogger dalam membangun sebuah blog.
Belajar SEO termasuk juga hobi yang menyenangkan dan cukup menantang, terlebih dalam menghadapi kompetitor dan algoritma Google yang semakin hari semakin up to date.
4. Hobi Desain grafis
Hobi desain? Kenapa tidak coba aja manfaatkan keahlianmu menggunakan CorelDraw atau Photoshop? Menjadi seorang desainer grafis juga salah satu hobi yang terbukti bisa menghasilkan uang, baik secara online maupun offline. Banyak orang yang menjadi freelancer dengan status desainer grafis.
Beberapa tahun silam, di program menginspirasi Kick Andy, saya pernah melihat salah satu kisah sukses seorang desainer grafis. Awalnya dia seorang sopir yang kemudian mencoba ikut lomba-lomba membuat logo. Dan ceritanya, ia beberapa kali menang dengan bayaran yang cukup mahal per logonya.
Saat ini, jasa desain grafis sangat banyak dibutuhkan. Karena itu, dunia multimedia semakin lama semakin digandrungi generasi milenial. Bekerja dan menghasilkan uang itu sudah biasa, tapi menjadikan hobi sebagai sumber rupiah adalah sesuatu yang sulit.
5. Hobi olahraga dan aktivitas fisik
Salah satu mata pelajaran yang paling saya sukai ketika SD adalah olahraga, masih disebut Penjaskes waktu itu. Jika tidak mau jadi guru olahraga kamu tetap bisa menghasilkan uang dengan hobi yang satu ini.
Dimulai dari menjual alat-alat olahraga seperti kaos, sepatu bola, bola, dan lain-lain. Hobi ini jika ditekuni bisa saja menjadi penghasilan yang luar biasa. Contohnya buka toko olahraga atau fitnes. Jadi pelatih olahraga juga cukup menyenangkan tuh. Apalagi sekarang zamannya nge-Gym.
6. Bermain gaming dapat uang
Siapa bilang gaming tidak bisa menghasilkan? Meskipun harus diakui, masih banyak generasi milenial yang hanya menghabiskan waktunya untuk bermain game. Padahal jika dimanfaatkan dengan baik, game bisa menjadi sumber penghasilan yang cukup menjanjikan.
Caranya gimana? Industri gaming tidak akan ada matinya. Salah satu cara yang paling sering ditemui adalah rental playstation. Game online juga bisa menjadi sumber penghasilan lho, misalnya jual akun game seperti akun COC yang ramai belakangan ini karena harganya yang sampai jutaan rupiah.
Pernah nonton film pengusaha inspiratif dari Thailand yang berhasil membuat kripik rumput laut? Yups! Jika diperhatikan, sang pemeran utama sebelumnya adalah seorang gamer yang juga menghasilkan uang dari gaming.
Namun untuk ini, sebaiknya benar-benar dipertimbangkan ya. Menghasilkan uang dari game seperti rental playstation sudah tidak terlalu populer karena tergantikan oleh kebiasaan game di hp android yang hampir di miliki oleh semua orang. Ataupun hadirnya game PC yang semakin diminati.
7. Hobi fotografi
Suka foto ini dan itu? Sebaiknya kebiasaan ini semakin ditingkatkan. Jangan asal jepret sana-sini. Mulai sekarang cobalah menekuni hobi yang satu ini.
Banyak sekali situs yang membutuhkan wallpaper dari hasil fotografi yang bersih dan berkualitas. Banyak lho yang menjadi fotografer profesional berawal dari hobi yang ditekuni.
Kamu bisa menjual hasil foto tersebut ke situs-situs yang membeli hasil foto atau ikut kontes fotografi. Atau pun membuka jasa fotografi untuk pernikahan. Jika punya modal lebih, bisa digabungkan dengan jasa dekorasi untuk pesta juga.
8. Hobi Melukis dan menggambar
Waktu SMP saya suka menggambar kartun animasi seperti Naruto. Di Jepang sana banyak lho yang mendedikasikannya hidupnya membuat komik yang ternyata penghasilannya tidak main-main.
Hobi menggambar ini dapat dijadikan sebagai salah satu cara menghasilkan uang yang menyenangkan. Paling tidak, jika kamu bisa melukis wajah seseorang, maka kamu sudah bisa mempromosikan hasil karyamu dan menerima orderan dari orang-orang yang ingin dilukis.
9. Hobi Belajan produk fashion
Suka koleksi baju-baju baru? Wah, kamu bisa kaya dari fashion, lho. Lihat saja peluangnya di dunia online. Ribuan transaksi jual beli secara online di dominasi oleh produk fashion. Jika punya toko offline, pasti akan lebih menggiurkan.
Sederhananya, pekerjaan yang menghasilkan uang di rumah seperti ini dapat dilakukan dengan cara menjual baju secara offline di pasar atau ruko. Kalau mau lebih jos lagi, bisa membuka jasa sablon baju. Namun memang itu membutuhkan biaya yang lebih mahal lagi.
Tapi jika hobinya memang di dunia fashion, kamu bisa mulai dari berjualan produk seperti sepatu, jeans, kaos, polo dan kemeja. Pasti laris manis terlebih jika dikombinasikan dengan teknik promosi online.
10. Hobi di dunia otomotif
Anak SMK dari jurusan otomotif pasti tahulah kalau hobi mereka bermain dengan mesin-mesin mobil dan motor bisa menghasilkan uang.
Mulai dari membuka les montir sampai mendirikan bengkel otomotif sendiri menjadi peluang yang cukup terbuka. Di desa saya sendiri, bengkel hanya ada satu dan masih terbatas dalam banyak hal. Namun di kota-kota besar, banyaknya kompetitor membuat banyak orang segan untuk mendirikan bengkel sendiri.
Padahal di desa saja, hanya dengan jasa tambal ban, tambah angin dan ganti oli sudah cukup membantu banyak orang yang membutuhkan service ringan seperti ini. Jika ditekuni, bukan tidak mungkin hobi ini membuat kamu jadi pendiri bengkel otomotif terkenal lho. Kuncinya perluas jaringan dan dapatkan supplier produk yang terpercaya.
11. Hobi Coding jadi programmer
Menjalani hidup dengan duduk di depan komputer juga sudah terbukti ampuh menghasilkan. Hobi bekerja dengan bahasa pemrograman ini telah membuat banyak programmer mendapatkan uang dari rumah.
Namun memang ini tidak mudah. Bahkan seorang anak IT pun belum tentu bisa menjadi programmer. Apakah sekolah Teknik Informatika perlu? Sangat perlu, tapi bagi kamu yang tekun, semua tutorial yang dibutuhkan sebenarnya sudah ada di internet.
Programming ini terbagi-bagi ya. Yang punya hobi ini pasti tahu jenis-jenis programmer, misalnya web, aplikasi mobile, aplikasi desktop, database dan lain-lain.
12. Hobby Travelling
Liburan dan mengisi waktu kosong adalah hal yang menyenangkan dan seru. Banyak orang yang menggunakan waktu liburan untuk menghabiskan uang. Namun beberapa bisa memanfaatkan liburan untuk menghasilkan uang.
Pergi jalan-jalan dan dibayar? Why not? Kamu bisa menjadi travel blogger dan menulis kisah-kisah perjalanan kamu. Atau pun memotret hal-hal unik dari tempat yang kamu kunjungi. Atau pun menjadi Tour Guide atau pemandu wisata untuk wisatawan jika obyek wisata tersebut ada di kampung halaman sendiri.
13. Utak-atik barang elektronik
Dulu itu tidak perlu belajar formal untuk bisa memperbaiki barang elektronik. Yang ada hanya berbekal keberanian dan trial and error. Kamu yang hobi utak-atik barang-barang elektronik bisa saja mendapatkan penghasilan dari sana.
Belajarlah mengetahui penyebab kerusakan gadget atau suatu perangkat dan coba cari cara memperbaikinya. Belajar dari internet akan membuat semuanya menjadi jauh lebih mudah.
14. Menjadi Konsultan
Konsultan apa dulu nih? Apa saja yang penting bermanfaat. Kamu hanya bisa menjadi konsultan jika memiliki wawasan yang luas. Misalnya menjadi konsultan pertanian. Eits, jangan deh, karena sekarang ada PPL dari Kabupaten untuk itu. Konsultan apa ya?
Silahkan cari dan intinya harus berpengetahuan yang luas di bidang tersebut. Tidak boleh setengah-setengah.
15. Hobi bermain gitar
Jangan salah, dulu banyak yang menganggap remeh pemain musik. Katanya kalau gak jadi artis, ngapain coba bermain gitar? Ternyata mereka salah! Banyak artis berasal dari musisi jalanan.
Mudahnya menghasilkan uang dari hobi bermain musik dapat dilakukan dengan membuka les private. Banyak orang yang mau belajar musik tapi tidak ada gurunya. Percaya deh. Dan mereka siap membayar mahal hanya untuk berlatih menguasai alat musik.
16. Daur ulang dan membuat kerajinan
Hobi daur ulang sampah plastik pastinya akan menghasilkan. Jangan hanya plastika, kayu, kaca, botol-botol, karton bekas dan kain, jika tanganmu cukup kreatif dan imajinasimu cukup "liar" maka mulailah membuat kerajinan tangan yang bernilai jual tinggi.
Mobil dari kayu, bunga dari sedotan, dan yang paling dibutuhkan adalah alat-alat yang memiliki daya guna, bukan hanya dilihat dari seni estetika tapi juga dapat berfungsi. Misalnya tempat sandaran ponsel, gantungan pakaian, dan lain-lain. Berimajinasilah untuk itu1
Saya yakin hobi ini akan sukses besar jika dijalani dengan tekun karena selain bermanfaat juga membantu pemerintah dalam mengelolah masalah sampah. Syukur-syukur bisa mendapatkan perhatian dari pemerintah dan diajak kerjasama.
17. Hobi berkebun
Jangan anggap remeh petani. Banyak orang yang bekerja sebagai petani karena hobi dan akhirnya mendapatkan hasil yang luar biasa. Contoh penghasilan petani yang cukup menggiurkan adalah bercocok tanam sistem tabulampot, menanam sayuran hidroponik yang menyehatkan dan budidaya jamur tiram.
Banyak pelaku usaha yang menjalankan hobinya bercocok tanam yang kemudian membangun bisnis yang menjanjikan dari sana. Tapi tidak ada jalan instan untuk itu, semua butuh proses termasuk menunggu bibit tumbuh untuk dapat diperjualbelikan.
18. Hobi masak
Selain makan, memasak juga adalah hobi. Kehidupan yang serba cepat dan instan membuat sebagian besar orang lebih memilih untuk membeli makanan. Banyak generasi milenial yang mulai mencoba menekuni hobinya masak-masak dan berkenalan dengan bumbu-bumbu dapur yang akhirnya berhasil mendirikan toko roti dan lain-lain.
19. Suka Berbagi
Berbagi tidak akan membuat miskin. Karena berbagi adalah salah satu tanda orang yang memiliki. Jangan salah, semua hobi di atas hanya akan berhasil jika dilakukan dengan ikhlas dan tekun.
Bisnis zaman now adalah bisnis yang ingin melihat bukti, bukan hanya cerita belaka. Karena itu, orang akan lebih mudah menerima dan percaya kepada para pelaku usaha yang telah berbagi secara sukarela.
Berbagi tips dan tutorial dari suatu hobi adalah cara ampuh dan terbaik untuk memanfaatkan suatu hobi agar bisa berpenghasilan.
Tips 19 ini adalah kunci utama menjadikan hobi sebagai sumber penghasilan. Percaya atau tidak, tanpa totalitas, hobi yang memiliki prospek tinggi sekalipun tidak akan bisa menyumbangkan banyak rupiah jika tidak dijalankan dengan sungguh-sungguh.
Yang perlu diketahui, mendapatkan uang dari hobi adalah keuntungan berlipat ganda. Melakukan hal yang menyenangkan dan dibayar adalah hal yang benar-benar hebat. Bukan menyenangkan mendapat bayaran dari pekerjaan, tapi pekerjaan menyenangkan yang bermanfaat akan menghasilkan bayaran.
Tidak ada hobi yang tidak menghasilkan uang!
Semua bisa menghasilkan. Coba saja sebutkan macam-macam hobi yang digunakan untuk mengisi waktu kosong maka kita akan melihat peluang di dalamnya. Hobi terbaru sekalipun dapat menjadi pekerjaan sengan syarat hobi tersebut bermanfaat dan tidak merugikan.
Itulah beberapa contoh hobi yang bisa menghasilkan uang yang pekerjaannya dapat dilakukan di rumah dan lingkungan sendiri. Bisa jadi usaha sampingan yang menguntungkan juga tuh. Semoga bermanfaat!


content:
Adakalanya, kita tidak menyukai sesuatu, padahal sebenarnya hal itu baik bagi kita. Sebaliknya ada saatnya kita begitu menginginkan sesuatu padahal sesuatu itu buruk bagi kita. Allah Maha tahu apa yang terbaik untuk kita sementara kita hanya bisa menerka sementara kita seringnya hanya bisa menyangka dan menduga.
Kita tidak suka dicela. Bahkan meski perbuatan kita layak dicela. Jika kita mau mengambil pelajaran, ada kebaikan dalam celaan. Jika perbuatan kita memang tercela, celaan adalah bagian dari nasihat demi perbaikan. Jika berbuat baik tapi dicela, itu adalah kesempatan emas meraih keikhlasan. Cambuk penyemangat untuk meningkatkan kebaikan. Pujian kadangkala justru melalaikan dan mudah melunturkan keikhlasan.
Kita tidak suka miskin. Padahal banyak uang itu ujian. Bukan ujian yang ringan. Kita bisa berbuat banyak dengan uang, termasuk maksiat. Ada banyak maksiat yang tak bisa kita lakukan tanpa uang. Sejujurnya, seringnya kita tidak melakukan maksiat bukan karena tidak mau, tapi karena tidak mampu. Tidak punya uang. Kita sering mencela orang kaya yang berfoya-foya dan melanggar aturan-Nya padahal jika kekayaan kita setara, mungkin kita sedang sebangku dengan mereka. Saat dikasih miskin, mungkin Allah sedang menjaga kita dari nasib si kaya yang sedang dimurkai karena bermaksiat kepada-Nya.
Related Posts
TAKUT, TAPI BUKAN SEMATA TERJANGKIT CORONA
8 June 2020
Serangan Setan Menjelang Kematian
3 September 2019
Mereka yang Berguguran di Jalan Iman
17 July 2019
Kita tidak suka jadi bawahan. Kita ingin punya jabatan, padahal setiap jabatan adalah beban. Di duni dan akhirat ada pertangungjawaban. Hanya sedikit yang mampu amanah dan selamat dan lebih banyak yang celaka karena khianat. Kekuasaan itu seperti pohon, semakin tinggi semakin rapuh dan semakin sakit jika jatuh. Saat Allah menempatkan kita di bawah, di tanah, syukurilah karena sekeras apapun kita jatuh, tidak akan lebih tinggi dari panjang kaki kita.
Baca juga : Memberi Sebelum Diminta
Kita tidak suka wajah jelek. Sama, wajah rupawan itu sarat godaan. Ada banyak peluang maksiat yang hampir sama sekali tertutup bagi mereka yang berwajah buruk. Bukankah ini mengerikan? Bukankah dikaruniai wajah tak rupawan, dalam hal ini, justru menguntungkan?
Jika Allah memberi yang tidak kita suka, tanyalah pada diri sendiri, “Mengapa dan ada hikmah apa di baliknya?” langkah selanjutnya adalah mencoba menerima, memperbaiki jika memang ada yang salah dan cela, lalu bersyukur karena semua takdirnya pada hamba beriman pastilah baik dan bijaksana. Dengan begitu, semoga kita selalu bisa memahami hakikat yang ingin Allah karuniakan pada kita. Wallahua’lam. (aviv)

warc-identified-content-language: eng,msa


content:
Apa yang biasa kamu lakukan sebelum tidur? Jika masih melakukan aktivitas seperti ngobrol di aplikasi percakapan atau menonton televisi, segera tinggalkan. Aktivitas yang sering kita anggap pengisi waktu sebelum tidur ini justru merusak kualitas tidur.
Dikutip dari New York Post, tidur nyenyak sangat penting untuk kesehatan fisik, mental dan emosional yang baik. Hal ini sama pentingnya dengan mengonsumsi makanan sehat dan cukup berolahraga.
Namun, setengah dari orang dewasa tidak mendapatkan tidur yang cukup. Banyak yang mengaku terjaga di malam hari karena perasaan gelisah tiba-tiba melanda. Nah, salah satu penyebab masalah tersebut antara lain karena tidak memiliki rutinitas tidur.
Artinya, orang-orang tidur dengan perasaan kacau yang membuat saat terbangun menjadi tidak nyaman.
Untuk mengatasi hal itu, pakar tidur Neil Stanley, mengatakan rutinitas tidur harus dimulai 30 menit sebelum lampu padam. Dengan begitu, kita akan mengondisikan tubuh dan otak pada keadaan yang membuat tidur lebih mudah terjadi. Artinya, pikiran harus tenang dan tubuh rileks.
Pakar tidur lain, profesor Mark Cropley, mengatakan 30 menit adalah waktu yang tepat sebelum tidur untuk mulai bersantai dan memikirkan soal tidur.
"Jangan pernah meremehkan pentingnya membangun rutinitas yang baik, dalam persoalan tidur dan semua area kehidupan, karena ini dapat mempengaruhi tingkat kesuksesan kamu,” katanya.
Lalu apa yang bisa dilakukan untuk menenangkan pikiran dan rileks sebelum tidur? Berikut enam langkah yang harus dilakukan sebelum tidur.
30 menit sebelum tidur
Gunakan setengah jam terakhir untuk mempersiapkan tidur dengan menyelesaikan tugas. Kirimkan email terakhir, bayar tagihan, dan buat daftar tugas untuk esok hari.
Sebuah studi oleh para ahli di Baylor University di Texas menemukan orang-orang yang membutuhkan waktu lima menit untuk menulis daftar tugas mereka sebelum tidur merasa lebih mudah untuk tidur.
25 menit sebelum tidur
Sekarang waktunya untuk mematikan gawai. Para ilmuwan mengungkapkan sinar dari gawai menekan pelepasan melatonin, hormon yang memberitahu tubuh waktu tidur.
Untuk menghindari melewatkan alarm pagi, simpan ponsel di laci dan jangan disentuh sebelum alarm pagi berbunyi.
20 menit sebelum tidur
Manfaatkan waktu ini untuk menyikat gigi atau membersihkan riasan wajah. Jarak waktu tersebut dianggap pas, karena jika terlalu berdekatan dengan waktu tidur, percikan air bisa membuat kamu segar lagi.
15 menit sebelum tidur
Mungkin saran ini mengejutkan. Tapi, mandi cepat—selama lima menit—membantu kamu tidur cepat. Tapi, pastikan air yang dipakai hangat. Pemanasan tubuh sebenarnya membantu mendinginkan tubuh, yang akhirnya membuat kita tidur nyenyak.
10 menit sebelum tidur
Jangan lupa untuk buang air kecil. Dari studi yang dilakukan, 42 persen orang tidak tidur nyenyak karena tidak buang air kecil sebelum tidur.
5 menit sebelum tidur
Mulailah untuk tenang, berhenti berbicara dengan pasangan. Tempat tidur berarti tidur, dan lima menit sebelum tidur sudah waktunya untuk diam, tidak ada lagi yang berbicara.