content:
Ikan komet adalah perwakilan cerah dari keluarga ikan mas. Nama kedua yang sering ditemukan di kalangan aquarists adalah "ikan emas". Ini adalah perwakilan paling indah dari akuarium Anda, yang, apalagi, bisa sempurna bergaul dengan semua ikan yang cinta damai.
Pendapat bahwa ikan komet sangat tidak bermoral adalah kontroversial. Anda hanya perlu memiliki beberapa ikan lele, yang dianggap sebagai mantri akuarium. Dan Anda dapat menikmati tontonan perwakilan fauna akuarium yang cantik dan anggun. Bukti foto indah itu.
Penampilan
Ikan komet sangat cantik dan sangat tidak biasa dalam penampilan. Tubuhnya agak memanjang dan berakhir dengan sirip ekor bercabang yang mewah, yang membuatnya terlihat seperti selubung. Panjang sirip mencapai ¾ dari panjang tubuh. Semakin panjang ekor - semakin berharga ikan akuarium. Sirip punggung juga berkembang dengan baik.
Pilihan warna untuk ikan bervariasi - dari kuning pucat dengan bercak putih hingga hampir hitam. Warnanya dipengaruhi oleh:
pakan;
penerangan akuarium;
kehadiran daerah yang diarsir;
jumlah dan variasi ganggang.
Faktor-faktor ini dapat mempengaruhi warna ikan akuarium, tetapi tidak mungkin untuk mengubah warna secara drastis.
Beberapa foto akan menunjukkan skema warna "ikan mas".
Faktor lain yang memengaruhi nilai ikan komet adalah kontrasnya warna tubuh dan sirip. Semakin besar perbedaan nada, semakin berharga salinannya.
Karena komet adalah ikan hias yang dibudidayakan secara buatan, satu-satunya kelemahan dalam percobaan ini adalah perut yang sedikit bengkak, yang, bagaimanapun, tidak merusak penampilan "ikan emas".
Kondisi penahanan
Ikan komet akuarium sangat damai, meskipun rewel. Bagi mereka di lingkungan Anda dapat memilih kerabat yang sama tenang dan cinta damai. Penting untuk memperhitungkan kekhasan mereka - kemampuan untuk "melompat keluar" dari akuarium. Oleh karena itu, di musim panas, dimungkinkan untuk menyimpannya di kolam taman, tetapi dengan aerasi yang baik dan penyaringan air.
Disarankan dalam akuarium 50 liter isi satu individu. Kondisi yang paling menguntungkan - kapasitas 100 liter untuk sepasang ikan. Jika Anda ingin menambah jumlah penghuni "kolam" rumah, tingkatkan proporsinya secara proporsional dengan kecepatan: 50 liter per ikan. Tetapi isi lebih dari 10 individu dalam tangki yang sama tidak praktis.
Pembersihan di "rumah ikan" harus dilakukan setidaknya 3 kali sebulan. Frekuensi tergantung pada jumlah individu yang tinggal di akuarium.
Karena ikan komet suka menggali tanah, Anda perlu memilih kerikil kecil atau pasir kasar sebagai pelapis. Tanaman harus dengan sistem akar yang baik dan daun yang keras.
Suhu berkisar dari +15 hingga + 30 °, tetapi optimal untuk musim dingin adalah + 15- + 18º, untuk musim panas - + 20- + 23 °. Indikator yang lebih besar atau lebih kecil secara negatif mempengaruhi mata pencaharian individu dan reproduksi mereka.
Berkembang biak
Ikan komet berkembang biak dengan sangat baik di rumah. Untuk melakukan ini, Anda perlu menginstal akuarium pemijahan, dan membuat iklim mikro yang menguntungkan di sana.
Tangki pemijahan harus sekitar 20-30 liter.
Bagian bawah tentu dengan tanah berpasir dan tanaman berdaun kecil.
Suhu optimal adalah 24-26º.
Untuk merangsang pemijahan, air di akuarium secara bertahap dipanaskan, meningkatkan kinerjanya sebesar 5-10 °.
Biasanya, satu perempuan dan dua laki-laki berusia dua tahun dipilih untuk pemijahan. Begitu suhu dalam tangki naik ke tingkat yang nyaman untuk pemijahan, jantan akan mulai secara aktif mengejar betina melalui akuarium dan dia akan mulai kehilangan telur di sepanjang perimeter. Jantan akan membuahi bibit.
Segera setelah ini, "orang tua" harus dikeluarkan dari peternakan pemijahan, jika tidak mereka akan makan goreng yang menetas, yang akan muncul pada hari ketiga atau keempat setelah pemijahan. Anda dapat memberi mereka makan dengan "debu hidup" atau makanan lain untuk menggoreng ikan mas, yang dijual berlimpah di toko-toko hewan peliharaan.
Aturan makan
Aturan umum untuk memberi makan komet sangat sederhana. Dan jika Anda melakukannya dengan benar, maka fauna akuarium Anda akan lama menyenangkan mata. Dalam kondisi yang menguntungkan, ikan dapat hidup hingga 14 tahun.
Komet sangat rakus dan jika mereka cukup jenuh, ini dapat memicu penyakit usus. Sangat penting untuk mengamati waktu pemberian dan jumlah pemberian.
Diet harus termasuk makanan hidup dan sayuran. Jumlahnya tidak boleh melebihi 3% dari berat ikan per hari. Anda perlu memberi makan dua kali sehari - di pagi dan sore hari, lebih disukai dalam batas waktu yang sama. Waktu makan berkisar antara 10 hingga 20 menit, setelah itu sisa-sisa makanan yang belum dimakan harus dikeluarkan dari akuarium.
Jika nutrisi komet dilakukan dengan benar dan sepenuhnya, mereka dapat, jika perlu, menahan mogok makan selama seminggu tanpa membahayakan kesehatan.
Ikan Komet - Pemakan Ekor Panjang
Ikan komet adalah salah satu bentuk seleksi dari ikan mas dari genus keluarga ikan mas. Berkat daya tarik ikan telah menjadi populer di seluruh dunia. Ada beberapa versi asal usul komet. Satu menunjukkan bahwa ikan tersebut dibiakkan di Amerika pada 1800-an, dan yang lainnya berasal dari Jepang. Komet adalah hewan peliharaan yang cantik dan bersahaja, yang isinya berada dalam kekuatan semua penggemar akuarium.
Emas
Deskripsi
Komet memiliki tubuh lonjong dan ekor panjang yang indah, seringkali 2-3 kali lebih panjang dari panjang tubuh ikan. Bentuk ekornya bercabang bercabang dua, yang menyerupai ikan ekor voile. Sirip juga memanjang, berkibar seperti pita. Para ahli tulang bentuk tubuh membedakan tanda-tanda degenerasi dari jenis. Tubuh harus rata dan memanjang, dan perut bundar menunjukkan perubahan genetika. Nilai komet juga ditentukan oleh warnanya. Yang paling berharga adalah ikan dengan warna tubuh dan sirip yang berbeda. Ikan komet emas memiliki warna merah-oranye dengan bintik-bintik putih atau kuning. Ikan merah bisa bermacam-macam warna dengan warna ini, dari oranye sampai merah darah. Ada juga jenis hitam yang disebut "beludru hitam", ketika ikan dicat sepenuhnya dalam warna hitam murni.
Dengan sifat komet yang damai dan tenang, mereka berkembang dengan cepat dan aktif. Simpan di lapisan tengah dan bawah air. Di akuarium komet bisa hidup hingga 14 tahun.
Konten
Spesimen dewasa memiliki panjang hingga 18 cm, isinya lebih cocok untuk kolam daripada akuarium kecil. Karena itu, untuk ikan ini perlu kapasitas besar 120 liter per pasang. Penutupan wajib, karena ikan sering melompat keluar dari akuarium. Perlu aerasi yang ditingkatkan dan penyaringan berkualitas tinggi. Ganti seperempat volume air secara teratur, karena ikan tidak mentolerir air kotor. Di musim panas, suhu di akuarium dipertahankan dari 18 hingga 23 ° C, di musim dingin dari 15 hingga 18 ° C. Kekerasan 9-25 °, keasaman 6.5-8.
Seperti ikan mas, komet suka mencari-cari di substrat, jadi pasir kasar atau kerikil yang tidak dipilih dipilih sebagai tanah, ditempatkan di bagian bawah setebal 5-6 cm Tanaman membutuhkan yang paling kuat yang dapat menahan gempuran komet dan debu. tanah dan menetap di daun. Vallisneria yang cocok, Elodieus, panah, sagittariya, pod. Anda tidak dapat menempatkan benda runcing yang dapat melukai sirip mereka. Komet membutuhkan pencahayaan dan tempat berlindung yang baik. Di daerah teduh, ikan sering bersembunyi. Untuk pendaftaran kapasitas gunakan hambatan, batu halus, pabrik plastik.
Merah
Makan
Komet pilih-pilih soal makanan, suka banyak dan makan makanan enak. Karena itu, Anda tidak boleh memberi mereka makan berlebihan, jika tidak mereka akan mengalami obesitas, penuh dengan kemandulan ikan. Namun, jika ikan mulai membaik atau berbalik, mereka harus segera melakukan diet tanpa beban. Ikan sehat bisa bertahan seminggu tanpa makanan. Ikan dewasa diberi makan 2 kali sehari, dan sisa makanan dihilangkan. Setiap prosedur makan dirancang selama 10-20 menit untuk memakan pakan, setelah itu sisa makanan harus ditangkap untuk menghindari keracunan air dengan makanan busuk.
Akuarium komet makan makanan hidup dan beku dalam bentuk cacing darah, cacing tanah, makanan laut, pakan. Dari makanan nabati, ikan memakan daun jelatang dan selada. Untuk memberi makan komet rakus di akuarium, Anda dapat menyimpan tanaman terapung seperti riccia dan duckweed. Untuk mempertahankan kecerahan atau meningkatkan warna komet dapat diberi makan dengan pakan khusus untuk ikan mas.
Berkembang biak
Komet mencapai kematangan seksual selama 2 tahun. Pada wanita, perut penuh, penuh kaviar. Laki-laki pada tutup insang dan sirip dada menunjukkan tanda-tanda kesiapan reproduksi dalam bentuk chipping atau biji-bijian. Pemuliaan komet paling baik dilakukan di musim semi di kolam terpisah dari 35 liter. Tanah berpasir, tanaman berdaun kecil dan jaring pelindung untuk menangkap telur ditempatkan. Untuk satu perempuan, 2-3 laki-laki dewasa dipilih. Sebelumnya mereka disimpan secara terpisah selama 2-3 minggu. Pada suhu pemijahan naik menjadi 24-26 ° C. Stimulasi pemijahan terjadi dengan memanaskan suhu secara bertahap. Laki-laki mengejar betina, yang mencerai-beraikan telur di seluruh tempat pemijahan. Telur mengendap di daun tanaman atau jatuh ke dalam jaringan pelindung. Secara total, betina menghasilkan hingga 6000 telur. Pada akhir pemijahan, produsen dihilangkan, jika tidak orang tua akan mulai melahap telur. Setelah 2-3 hari, telur matang dan larva muncul. Setelah menetas, mereka diberi pakan starter berupa debu hidup atau pakan khusus.
Beludru hitam
Kompatibilitas
Komet biasanya dipelihara dengan ikan yang cinta damai. Konten optimal dengan danios, catfish, neons, terration. Untuk membantu membersihkan akuarium, Anda dapat memilih tetangga untuk komet penyapu seperti antsistrusov, lele berbintik-bintik, dan hewan lainnya. Tidak direkomendasikan untuk menggabungkan komet dengan cichlid besar, agresif, skalar, gurami, ayam, barbs dan tetra.
Penyakit
Komet mentoleransi salinitas hingga 12-15%, jadi ketika penyakit yang khas muncul, 5-7 gram garam laut per liter ditambahkan ke air. Tanda-tanda penyakit termasuk penampilan pada tubuh semolina jenis plak ikan, serta menempelkan sirip. Ikan mungkin mulai bergesekan dengan benda dan berenang tersentak. Komet dapat terkena penyakit berikut: mikobakteriosis, cacar ikan, radang lambung, inversi, pilek biasa, sakit gembur-gembur, kurap, kudis, kerak kerak. Ikan disimpan dalam wadah terpisah dan memulai perawatan yang cocok untuk penyakit tertentu.
Akuarium komet adalah penghuni akuarium yang sangat baik yang telah mendapatkan minat tulus dari banyak ahli akuatis karena sifat kecantikan dan karakter mereka. Dengan mengikuti semua aturan dan menyediakan ikan dengan perawatan yang baik, Anda dapat menikmati perusahaan mereka selama bertahun-tahun.
Komet Goldfish
Ikan Komet adalah bentuk selektif dari Ikan Mas. Dia dibesarkan di Amerika Serikat pada 1800-an. Penghuni akuarium ini adalah perwakilan dari genus Karasei, sehingga mereka dicirikan oleh struktur tubuh yang cukup sederhana. Ekor yang benar-benar mewah, ekor yang panjang dengan belahan dan potongan dalam, bersaksi milik elit kerajaan ikan.
Komet
Konten
Sifat ikan sangat tenang dan damai. Mereka rukun dengan semua perwakilan dari Goldfish kelas, serta dengan tetras, akuarium lele, vivipar.
Air akuarium untuk pemeliharaan komet harus memiliki karakteristik sebagai berikut:
suhu: 20-23 derajat, meskipun individu merasa cukup normal pada suhu yang lebih rendah (hingga 15 derajat);
kekakuan - 6-18;
pH - 5-8.
Sebagian air harus diganti secara teratur. Volume akuarium tergantung pada jumlah penduduk. Rata-rata, satu perwakilan dari Ikan Mas harus memiliki setidaknya 40 liter air. 70 liter cukup untuk dua ikan, yaitu: semakin banyak penghuni di akuarium, semakin besar kepadatannya. Tetapi dalam hal ini perlu untuk memberikan aerasi berkualitas tinggi.
Anda seharusnya tidak berharap bahwa di akuarium tempat tinggal Komet Goldfish bersama rekan-rekannya, ketertiban akan dipertahankan. Terlepas dari imobilitas, Komet sangat suka menggali tanah (seperti semua perwakilan Karas lainnya). Oleh karena itu, di akuarium harus ada pasir kasar atau kerikil tanpa partikel tajam dengan lapisan 5-6 cm.Untuk alasan yang sama, tanaman terlalu aneh tidak boleh ditanam, yang akan dimakan atau digali dalam waktu sesingkat mungkin. Tanaman dengan sistem akar yang kuat dan daun yang keras, misalnya, valisneria, nugget atau elodea, ternyata paling tahan lama.
Jenis ikan mas ini benar-benar bersahaja dan merupakan pilihan makanan. Mereka senang makan segala jenis makanan hidup dan sayuran. Namun, pergaulan bebas dalam makanan sering menyebabkan obesitas mereka. Jika ikan merah "membengkak" di samping atau perut, maka seminggu sekali Anda harus mengatur hari puasa, dalam bentuk berlari - dan menaruhnya di diet kelaparan selama beberapa hari. Untuk mencegah obesitas, ikan harus diberikan setiap hari hanya 3% dari pakan sehubungan dengan berat badannya.
Juga, ikan Komet membutuhkan cahaya terang. Ini memungkinkan Anda untuk menekankan dan meningkatkan warnanya yang indah.
Dimungkinkan untuk menentukan bahwa kondisi pemeliharaan ikan tidak sesuai, sesuai dengan kriteria berikut:
Sirip atau ekornya bertingkat - kepadatan populasi ikan yang berlebihan.
Sirip atau seluruh tubuh berubah menjadi hitam - komposisi air yang tidak sesuai.
Pemeliharaan normal komet di akuarium tidak mungkin dilakukan tanpa pemanas dan filter yang kuat. Kondisi hidup memiliki pengaruh besar pada penampilan ikan, serta kemampuan mereka untuk berkembang biak.
Berkembang biak
Komet siap untuk berkembang biak, biasanya pada usia 2 tahun. Pemijahan biasanya terjadi pada bulan-bulan musim semi pertama. Kesiapan untuk reproduksi bisa berdasarkan alasan berikut:
pada laki-laki: kutil pada tutup insang, pada sepasang sirip depan - takik;
pada wanita, perut menjadi padat, penuh dengan kaviar.
Comet Fish berkembang biak dengan baik di tempat pemijahan yang lengkap:
Volume akuarium - 25-30 liter air tawar lembut.
Suhu lebih tinggi dari standar dengan 5-8 derajat, yaitu sekitar 25-30 derajat.
Akuarium harus diisi dengan tanah berpasir dan tanaman berdaun kecil, dan jaring pelindung dipasang di bagian bawah untuk melindungi telur dari makan.
Sebelum bertelur, jantan sebaiknya dipisahkan dari betina selama beberapa minggu. Pada saat ini, makanan mereka harus bergizi dan beragam mungkin. Sebelum berkembang biak, Anda dapat mengatur hari puasa.
Pemijahan Jantan mengejar betina di seluruh akuarium, sehingga telur ditempatkan di seluruh area pemijahan. Satu betina bertelur sekitar 10.000 telur. Air akuarium hangat berkontribusi pada penghapusan cepat goreng - mereka muncul sudah pada hari kedua atau kelima. Perkembangan mereka terjadi tanpa individu dewasa, yang harus segera dikeluarkan dari pemijahan. Pada awalnya lebih baik memberi makan goreng dengan debu hidup, dan sedikit kemudian dengan rotifera dan artemia.
Teleskop - ikan emas: konten, kompatibilitas, pemuliaan, ulasan foto-video
TELESCOPE IKAN CARASSIUS AURATUS
Pesan, keluarga: Karper.
Suhu air yang nyaman: 18-25 C.
Ph: 5,0- 8,0.
Agresivitas: tidak agresif 10%.
Kompatibilitas: dengan semua ikan yang damai (danios, terntion, catfish speckled, neons, dll.)
Tips yang berguna: Ada pendapat (terutama karena beberapa alasan, dari penjual toko hewan peliharaan) bahwa ketika membeli ikan jenis ini Anda harus siap untuk sering membersihkan akuarium (hampir dengan penyedot debu))). Pendapat ini dibenarkan oleh fakta bahwa "Ikan Mas" menggigit dan meninggalkan banyak "kakul". Jadi, INI TIDAK BENAR !!! Dia sendiri berulang kali melukai ikan seperti itu ... tidak ada kotoran - saya menghabiskan pembersihan akuarium yang mudah setiap dua minggu sekali. Jadi, jangan takut penjual penjual !!! Ikan terlihat sangat bagus di akuarium. Dan untuk kemurnian yang lebih besar dan kontrol "kakulyami", bawa lebih banyak ikan lele ke dalam akuarium (lele berbintik, ikan lele, acanthophthalmos kyuli), dan petugas lainnya dari akuarium !!!
Juga dicatat bahwa ikan ini suka memakan tumbuh-tumbuhan - jangan membeli tanaman mahal di akuarium.
Deskripsi:
Teleskop adalah salah satu ikan yang termasuk dalam keluarga "Ikan Emas". Ikan itu tidak biasa dan sangat indah. Menerima namanya untuk mata besar yang menonjol, yang mungkin memiliki bentuk bulat, silindris atau kerucut. Ukuran ikan hingga 12cm.
Tubuh berbentuk bulat telur, siripnya panjang, bercabang anal dan caudal.
Ada dua jenis teleskop:
- Scaleless: satu warna dan cetakan pied;
- bersisik (beludru hitam).
Warna teleskop adalah variabel: merah, oranye, belacu, hitam.
Kondisi ikan ini tidak terlalu menuntut. Hal utama dengan isinya adalah pemberian makanan yang benar - kunci keberhasilan adalah keseimbangan makanan. Ikan rentan terhadap penyakit usus dan busuk insang.
Untuk konten Anda membutuhkan akuarium yang luas dengan air bersih tanpa kotoran. Tetangga tidak boleh menjadi ikan yang aktif dan bahkan lebih agresif - duri, cichlid, gurami, dll.
Parameter air yang nyaman: suhu 18-25 ° C, kekerasan air akuarium 6-18 o, pH 5.0-8.0. Aerasi dan filtrasi yang diperkuat.
Keunikan ikan adalah bahwa ia suka mencari-cari di tanah. Karena tanah lebih baik menggunakan pasir kasar atau kerikil, yang tidak mudah tersebar ikan. Akuarium itu sendiri harus luas dan spesies, dengan tanaman berdaun besar. Karena itu, di akuarium lebih baik menanam tanaman dengan daun keras dan sistem akar yang baik.
Ikan dalam hal memberi makan bersahaja. Mereka makan cukup banyak dan dengan sukarela, jadi ingatlah bahwa lebih baik memberi makan ikan lebih sedikit daripada memberi makan mereka secara berlebihan. Jumlah makanan yang diberikan setiap hari tidak boleh melebihi 3% dari berat ikan. Ikan dewasa diberi makan dua kali sehari - pagi dan sore hari.Pakan diberikan sebanyak yang mereka bisa makan dalam sepuluh hingga dua puluh menit, dan sisa-sisa makanan yang tidak dimakan harus dihilangkan. Memberi makan ikan akuarium harus benar: seimbang, bervariasi. Aturan mendasar ini adalah kunci keberhasilan pemeliharaan ikan, baik itu ikan guppy atau astronotus. Artikel "Bagaimana dan berapa banyak untuk memberi makan ikan akuarium" berbicara secara rinci tentang ini, itu menguraikan prinsip-prinsip dasar diet dan pengaturan makan ikan.
Dalam artikel ini, kami mencatat hal yang paling penting - memberi makan ikan tidak boleh monoton, baik makanan kering dan hidup harus dimasukkan dalam makanan. Selain itu, Anda harus mempertimbangkan preferensi gastronomi ikan tertentu dan, tergantung pada ini, termasuk dalam ransum makanannya baik dengan kandungan protein tertinggi atau sebaliknya dengan bahan nabati.
Pakan ikan yang populer dan populer, tentu saja, adalah makanan kering. Sebagai contoh, setiap jam dan di mana-mana dapat ditemukan di rak-rak akuarium perusahaan makanan "Tetra" - pemimpin pasar Rusia, pada kenyataannya, berbagai feed perusahaan ini sangat mencolok. Dalam "arsenal gastronomi" Tetra dimasukkan sebagai pakan individu untuk jenis ikan tertentu: untuk ikan mas, untuk cichlids, untuk loricarids, guppies, labyrinths, arovan, discus, dll. Juga, Tetra telah mengembangkan makanan khusus, misalnya, untuk meningkatkan warna, memperkuat atau untuk memberi makan benih. Informasi terperinci tentang semua umpan Tetra, dapat Anda temukan di situs web resmi perusahaan - disini.
Perlu dicatat bahwa ketika membeli makanan kering, Anda harus memperhatikan tanggal produksi dan umur simpannya, cobalah untuk tidak membeli makanan berdasarkan beratnya, dan juga menjaga makanan dalam keadaan tertutup - ini akan membantu menghindari perkembangan flora patogen di dalamnya.
Foto teleskop ikan
Video menarik tentang teleskop
Cara menentukan jenis kelamin Ikan Mas - jantan atau betina
CARA MENENTUKAN LANTAI IKAN EMAS: BAYI LAKI-LAKI DAN KABEL!
Semua orang ingin mengetahui jenis kelamin ikan mas mereka, kecuali tentu saja ikan mas tidak dimaksudkan hanya untuk tujuan dekoratif. Penggemar ikan mas yang sebenarnya biasanya ingin mendapatkan keturunan dari mereka, dan di sini definisi seks sangat penting. Ada beberapa cara untuk menentukan jenis kelamin ikan mas.
Selama periode pemijahan, jantan ikan mas lebih mudah diidentifikasi daripada betina. Laki-laki mengembangkan tuberkel atau benjolan putih sepanjang sirip dada dan penutup insang. Selain itu, jantan membentuk gigi penyok, yang disebut "gergaji", pada sirip depan jantan. Betina menjadi sedikit asimetris, terutama di perut. Mereka terlihat kembung.
Foto-foto struktur ikan mas
Foto ikan emas jantan
Dalam foto terlihat jelas tuberkel mengusir jantan Emas dari betina.
Pada akhir periode pemijahan dan setelah beberapa pemijahan pada beberapa pejantan, daerah toraks menjadi kaku. Agak sulit untuk menentukan keadaan ini, oleh karena itu, mereka yang tidak mampu melakukan ini dapat dihibur oleh kesadaran bahwa tidak banyak yang dapat membedakan seekor ikan mas dari ikan jantan.
Berikut adalah beberapa cara untuk menentukan jenis kelamin ikan mas, tetapi bahkan mereka tidak berguna, jika tidak ada ikan setidaknya selama satu tahun*, yaitu, jika ikan belum mencapai pubertas.
1. Jantan memiliki hasil memanjang melalui bagian posterior sirip perut ke anus. Pada wanita, pertumbuhan ini benar-benar tidak ada atau jauh lebih kecil.
2. Pada wanita, area antara sirip perut dan dubur lunak, dan pada pria sulit.
3. Meskipun sulit dilihat, tetapi anus betina bulat dan cembung, sedangkan anus jantan lebih tipis dan cekung.
4. Sirip perut jantan menunjuk, dan sirip betina bulat dan lebih pendek.
5. Warna betina lebih cerah dan lebih aktif. Metode ini tidak diragukan lagi akan membantu membedakan wanita.
6. Anda dapat menjalankan ikan mas betina di akuarium dan menyaksikan reaksi dari ikan mas lainnya. Jantan akan berenang untuk mencari ikan baru, dan betina tidak akan menunjukkan minat.
Ini adalah foto lain jantan dan betina ikan mas
foto ikan mas jantan Orande teleskop ikan mas jantan
foto ikan mas teleskop betina
foto Vualehvost ikan mas betina
foto ikan mas jantan dan betina Koi carps
Video yang berguna, cara menentukan jenis kelamin ikan mas - pria atau wanita, pria atau wanita :)
* Jangan kaget jika di toko hewan peliharaan ketika membeli ikan mas, berikan pertanyaan Anda kepada jantan dan betina, Anda akan diberitahu bahwa ini tidak mungkin! Perbedaan jenis kelamin dalam keluarga ikan mas muncul hanya dengan timbulnya kematangan seksual, yaitu. setelah 1 tahun.
Ranchu - goldfish: konten, kompatibilitas, pemuliaan, ulasan foto-video
Carassius gibelio forma auratus RANCHU
Pesan, keluarga: Karper.
Suhu air yang nyaman: 18-23 S.
Ph: 6,0- 8,0.
Agresivitas: tidak agresif 10%.
Kompatibilitas: dengan semua ikan yang damai (danios, terntion, catfish speckled, neons, dll.)
Tips yang berguna: Ada pendapat (terutama karena beberapa alasan, dari penjual toko hewan peliharaan) bahwa ketika membeli ikan jenis ini Anda harus siap untuk sering membersihkan akuarium (hampir dengan penyedot debu))). Pendapat ini dibenarkan oleh fakta bahwa "Ikan Mas" menggigit dan meninggalkan banyak "kakul". Jadi, INI TIDAK BENAR !!! Dia sendiri berulang kali melukai ikan seperti itu ... tidak ada kotoran - saya menghabiskan pembersihan akuarium yang mudah setiap dua minggu sekali. Jadi, jangan takut penjual penjual !!! Ikan terlihat sangat bagus di akuarium. Dan untuk kemurnian yang lebih besar dan kontrol "kakulyami", bawa lebih banyak ikan lele ke dalam akuarium (lele berbintik, ikan lele, acanthophthalmos kyuli), dan petugas lainnya dari akuarium !!!
Juga dicatat bahwa ikan ini suka memakan tumbuh-tumbuhan - jangan membeli tanaman mahal di akuarium.
Deskripsi:
Ranchu - bentuk lain yang diturunkan secara artifisial dari "Ikan Emas". Tanah air - Jepang. Secara harfiah Ranch diterjemahkan sebagai "dilemparkan ke dalam anggrek." Ikan itu tidak biasa dan sangat indah. Ikan itu memiliki batang bulat pendek. Profil posterior punggung dan tepi luar atas sirip ekor membentuk sudut akut. Sirip dada dan sirip perut kecil. Sirip ekor berbentuk segitiga. Sirip punggung no.
Banyak orang bingung bentuk ikan ini dengan Lionhead dan Shibunkin. Dapat dimengerti - bedakan di antara mereka sedikit. Namun, ini bukan masalahnya.
Ada berbagai variasi warna peternakan. Selain itu, subspesies peternakan diturunkan (perbedaan warna dan bentuk): oranye, coklat, peternakan hitam metalik. Ada juga sebuah peternakan berkepala singa, yang dihasilkan dari penyilangan kepala singa dan sebuah peternakan.
Kondisi ikan ini tidak terlalu menuntut. Hal utama dengan isinya adalah pemberian makanan yang benar - kunci keberhasilan adalah keseimbangan makanan. Ikan rentan terhadap penyakit usus dan busuk insang.
Untuk konten Anda membutuhkan akuarium yang luas dengan air bersih tanpa kotoran. Volume akuarium setidaknya 50 liter per 1 orang. Tetangga tidak boleh menjadi ikan yang aktif dan bahkan lebih agresif - duri, cichlid, gurami, dll.
Parameter air yang nyaman: suhu 18-23 С, kekerasan air akuarium 8-25, pH 6.0-8.0. Aerasi dan filtrasi yang diperkuat.
Keunikan ikan adalah bahwa ia suka mencari-cari di tanah. Karena tanah lebih baik menggunakan pasir kasar atau kerikil, yang tidak mudah tersebar ikan. Akuarium itu sendiri harus luas dan spesies, dengan tanaman berdaun besar. Oleh karena itu, di akuarium dengan kepala singa lebih baik menanam tanaman dengan daun keras dan sistem akar yang baik.
Ikan dalam hal memberi makan bersahaja. Mereka makan cukup banyak dan dengan sukarela, jadi ingatlah bahwa lebih baik memberi makan ikan lebih sedikit daripada memberi makan mereka secara berlebihan. Jumlah makanan yang diberikan setiap hari tidak boleh melebihi 3% dari berat ikan. Ikan dewasa diberi makan dua kali sehari - pagi dan sore hari. Pakan diberikan sebanyak yang mereka bisa makan dalam sepuluh hingga dua puluh menit, dan sisa-sisa makanan yang tidak dimakan harus dihilangkan.
Memberi makan ikan akuarium harus benar: seimbang, beragam. Aturan mendasar ini adalah kunci keberhasilan pemeliharaan ikan, baik itu ikan guppy atau astronotus. Artikel "Bagaimana dan berapa banyak untuk memberi makan ikan akuarium" berbicara secara rinci tentang ini, itu menguraikan prinsip-prinsip dasar diet dan pengaturan makan ikan.
Dalam artikel ini, kami mencatat hal yang paling penting - memberi makan ikan tidak boleh monoton, baik makanan kering dan hidup harus dimasukkan dalam makanan. Selain itu, Anda harus mempertimbangkan preferensi gastronomi ikan tertentu dan, tergantung pada ini, termasuk dalam ransum makanannya baik dengan kandungan protein tertinggi atau sebaliknya dengan bahan nabati.
Pakan ikan yang populer dan populer, tentu saja, adalah makanan kering. Sebagai contoh, setiap jam dan di mana-mana dapat ditemukan di rak-rak akuarium perusahaan makanan "Tetra" - pemimpin pasar Rusia, pada kenyataannya, berbagai feed perusahaan ini sangat mencolok. Dalam "arsenal gastronomi" Tetra dimasukkan sebagai pakan individu untuk jenis ikan tertentu: untuk ikan mas, untuk cichlids, untuk loricarids, guppies, labirin, arovan, diskus, dll Juga, Tetra telah mengembangkan makanan khusus, misalnya, untuk meningkatkan warna, memperkuat atau untuk memberi makan benih. Informasi terperinci tentang semua umpan Tetra, dapat Anda temukan di situs web resmi perusahaan - disini.
Perlu dicatat bahwa ketika membeli makanan kering, Anda harus memperhatikan tanggal produksi dan umur simpannya, cobalah untuk tidak membeli makanan berdasarkan beratnya, dan juga menjaga makanan dalam keadaan tertutup - ini akan membantu menghindari perkembangan flora patogen di dalamnya.

label: ms


content:
Semua tentang akuarium ikan mas SEMUA SEMUA SEMUA TENTANG IKAN EMAS Pembaca yang budiman! Artikel ini adalah tim dari semua artikel di situs kami. Kami juga mencoba menambah artikel dengan nuansa memelihara dan merawat ikan mas di akuarium. Mengapa Anda membutuhkan artikel seperti itu? Ini sangat sederhana. Banyak pemula di dunia akuarium tidak tahu bagaimana cara mengatasinya, membuat kesalahan besar, sebagai akibatnya dalam sebulan ikan mas jatuh sakit oleh sirip busuk dan paling buruk muncul dengan perut naik.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan mas komet
2020
Deskripsi komet konten pemuliaan konten ikan mas yang cocok. Deskripsi: Salah satu ikan yang termasuk dalam kelompok yang disebut "Ikan Mas". Ikan itu tidak biasa dan sangat indah. Tubuh komet itu memanjang dengan pita panjang sirip ekor bercabang. Semakin tinggi tingkat spesimen ikan, semakin lama sirip ekornya.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan Mas Novikov
2020
Ikan Mas M.Basok "Ikan Mas", A.Novikov. "Oh, jalannya." Balmont - Ikan Emas Duduet Novikovs
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan Mas Mutiara
2020
Ikan mutiara: konten, kompatibilitas, foto PEARL Order, keluarga: karper. Suhu air yang nyaman: 20-23 oC. Ph: 5.0-8.0. Agresivitas: tidak agresif 10%. Kompatibilitas: dengan semua ikan yang damai (danios, teren, lele berbintik, neons, dll.) Kiat yang berguna: Ada pendapat (terutama karena beberapa alasan dari penjual ZooMagazinov) bahwa ketika membeli ikan jenis ini, Anda harus siap untuk sering membersihkan akuarium (hampir dengan penyedot debu))).
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Perawatan ikan mas di rumah
2020
Goldfish: konten di rumah Goldfish, yang menandai awal aquarisme seperti itu, sekarang, sayangnya, ketinggalan zaman. Profesional menganggapnya tidak menarik dan tidak layak diperhatikan, dan hanya sedikit penikmat dan pakar dari jenis ini yang tetap. Oleh karena itu, kebanyakan cinchon adalah akuarium taman kanak-kanak atau rumah sakit dengan tanaman plastik atau kehidupan pendek dalam gelas indah yang diberikan kepada seseorang untuk liburan, jauh dari masalah ikan.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Perut ikan mas berenang apa yang harus dilakukan
2020
Seekor ikan mas berenang dengan perut, tidak makan, tetapi belum mati selama hampir sebulan. Apa yang harus dilakukan UNESCO Pada ikan mas, TBC paling sering menyebabkan sakit gembur-gembur dan gangguan pencernaan. Setelah makan, ikan mulai mengapung ke permukaan air sampai ke perut dan dapat bertahan dalam posisi itu selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Mata air panas ikan mas
2020
Mata Air Panas Goldfish Yaroslavl 2016 HD Perjalanan ke desa Yaroslavl di mata air panas. Perjalanan ke desa Yaroslavl di sumber mata air panas. Perjalanan ke desa Yaroslavl di sumber mata air panas.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan Mas Michael Boyarsky
2020
Ikan Emas (2008) Ikan Emas | Dongeng musikal Natal | Sabtu malam Mikhail Boyarsky, Sejenak, lihat ke belakang, 1985
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Perut ikan mas berenang apa yang harus dilakukan
2020
Ikan mas berenang di atas perut. Bagaimana cara membantu? Seekor ikan mas berenang dengan perut, tidak makan, tetapi belum mati selama hampir sebulan. Apa yang harus dilakukan UNESCO Pada ikan mas, TBC paling sering menyebabkan sakit gembur-gembur dan gangguan pencernaan. Setelah makan, ikan mulai mengapung ke permukaan air sampai ke perut dan dapat bertahan dalam posisi itu selama berjam-jam atau bahkan berhari-hari.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Video ikan mas
2020
Perawatan Goldfish Goldfish Goldfish di akuarium Goldfish. Goldfish buatan dan pembuahan alami Goldfish Classic aquarium dengan tahap penjualan Goldfish "Goldfish". Latihan Goldfish Latihan Goldfish Latihan Goldfish Tale of the Fisherman and the Fish, Goldfish, Pushkin's Tales Latihan Goldfish
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Spesies ikan mas
2020
Jenis-jenis ikan mas JENIS IKAN EMAS dengan foto, deskripsi, dan tautan Dan mengingat fakta bahwa satu spesies ikan memiliki varietasnya sendiri - dunia akuarium menjadi raksasa. Kadang-kadang bahkan sulit bagi ahli akuatik berpengalaman untuk mengetahui jenis ikan apa itu.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan voiletail
2020
Vualekhvosty - ikan mas yang indah dan populer Vualekhvosta, ini adalah ikan akuarium paling populer dari semua ikan mas. Ia memiliki tubuh pendek, bulat, sirip ekor bercabang dan warna yang sangat beragam. Tapi, bukan hanya ini yang membuatnya populer. Pertama-tama, ini adalah ikan yang sangat bersahaja, yang sangat bagus untuk aquarists pemula, tetapi memiliki keterbatasan.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan mas di akuarium
2020
Goldfish: konten di rumah Goldfish, yang menandai awal aquarisme seperti itu, sekarang, sayangnya, ketinggalan zaman. Profesional menganggapnya tidak menarik dan tidak layak diperhatikan, dan hanya sedikit penikmat dan pakar dari jenis ini yang tetap. Oleh karena itu, kebanyakan cinchon adalah akuarium taman kanak-kanak atau rumah sakit dengan tanaman plastik atau kehidupan pendek dalam gelas indah yang diberikan kepada seseorang untuk liburan, jauh dari masalah ikan.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Akuarium ikan mas
2020
Ikan akuarium emas Meskipun jumlah besar jenis ikan domestik, raja emas mereka dianggap sebagai raja mereka, yang mana artikel ini didedikasikan. Berkembang biak legendaris membutuhkan hubungan khusus dengan diri Anda sendiri - Anda perlu mengetahui fitur pemberian makan dan perawatan. Pertimbangkan pertanyaan-pertanyaan ini, tetapi pertama-tama sedikit sejarah ... Goldfish: The Beginning Ikan ini muncul lebih dari lima belas abad yang lalu, di Cina kuno.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan mas
2020
Goldfish: konten di rumah Goldfish, yang menandai awal aquarisme seperti itu, sekarang, sayangnya, ketinggalan zaman. Profesional menganggapnya tidak menarik dan tidak layak diperhatikan, dan hanya sedikit penikmat dan pakar dari jenis ini yang tetap. Oleh karena itu, kebanyakan cinchon adalah akuarium taman kanak-kanak atau rumah sakit dengan tanaman plastik atau kehidupan pendek dalam gelas indah yang diberikan kepada orang yang jauh dari masalah ikan.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Cherepovets Ikan Mas
2020
Goldfish Cherepovets - koleksi pakaian renang.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Perawatan dan pemeliharaan akuarium ikan mas
2020
Semua tentang akuarium ikan mas SEMUA SEMUA SEMUA TENTANG IKAN EMAS Pembaca yang budiman! Artikel ini adalah tim dari semua artikel di situs kami. Kami juga mencoba menambah artikel dengan nuansa memelihara dan merawat ikan mas di akuarium. Mengapa Anda membutuhkan artikel seperti itu? Ini sangat sederhana. Banyak pemula di dunia akuarium tidak tahu bagaimana cara mengatasinya, membuat kesalahan besar, sebagai akibatnya dalam sebulan ikan mas jatuh sakit oleh sirip busuk dan paling buruk muncul dengan perut naik.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Kompatibilitas ikan mas
2020
Ikan mas: kompatibilitas dengan ikan lain. Sangat sering, ikan mas hias yang indah adalah hewan peliharaan pertama dari aquarists pemula. Tetapi sebelum Anda memulainya di rumah, Anda harus mempertimbangkan kompatibilitas antara keindahan ini dengan penghuni akuarium lainnya.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan sirip emas
2020
Ikan emas: spesies akuarium Dari semua ikan akuarium, emas mungkin memiliki sejarah terpanjang. Mereka disingkirkan di Cina sekitar seribu setengah tahun yang lalu dari ikan mas emas untuk keperluan perawatan rumah. Makhluk-makhluk cantik ini hidup tidak hanya di waduk buatan istana, tetapi juga di vas-vas mewah di kamar-kamar bangsawan pada masa itu.
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
YouTube ikan emas
2020
Goldfish Goldfish Maksim - Goldfish Goldfish Goldfish Kartun masa kecil kami Goldfish _ Elena Vaenga KEPALA YANG LUAR BIASA ~ Lagu Lucu ~ EMAS IKAN ~ Ikan Emas (2008) Perawatan Ikan Emas IKAN EMAS | AQUARIUM DENGAN IKAN EMAS Kedua Sungai - K-162 Goldfish ('Golden Fish') - pembunuh kapal induk
Baca Lebih Lanjut
Ikan mas
Ikan mas dalam perawatan akuarium
2020
Goldfish: konten di rumah Goldfish, yang menandai awal aquarisme seperti itu, sekarang, sayangnya, ketinggalan zaman. Profesional menganggapnya tidak menarik dan tidak layak diperhatikan, dan hanya sedikit penikmat dan pakar dari jenis ini yang tetap.Oleh karena itu, kebanyakan cinchon adalah akuarium taman kanak-kanak atau rumah sakit dengan tanaman plastik atau kehidupan pendek dalam gelas indah yang diberikan kepada seseorang untuk liburan, jauh dari masalah ikan.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id

annotation: short_sentences header footer

label: min


content:
Padang gurun dalam The Quest for the Holy Grail adalah metafora untuk keadaan kita saat kita tidak menjalani hidup kita dari hati kita. Ketika Knight Parsifal, yang sedang mencari Grail, pertama kali bertemu dengan raja gurun yang terluka, dia tergerak oleh belas kasihan dan ingin bertanya kepada raja mengapa dia menderita. Tapi, setelah dilatih bahwa para ksatria tidak mengajukan pertanyaan yang tidak perlu dan mengganggu, dia menahan spontanitas dan belas kasihnya dan pada saat ini pencariannya gagal. Dibutuhkannya tambahan lima tahun perjuangan dan kegagalan untuk kembali ke Istana Grail dan mengajukan pertanyaan yang datang dari hatinya daripada mengikuti peraturan kesopanan untuk para ksatria. Mengetahui pertanyaan yang tepat mencerminkan kematangan Parsifal yang telah dicapai melalui perjuangan yang dilakukan dalam pencariannya dan memulai penyembuhan gurun pasir.
Ini adalah sebuah paradoks bahwa jika kita tidak dapat membuka hati kita kepada diri kita sendiri maka kita tidak memiliki dasar untuk berurusan dengan orang lain dengan penuh kasih dan penuh kasih. Dan, seperti Parsifal, kita telah dilatih untuk tidak mengajukan pertanyaan penuh kasih dan rasa welas asih tentang diri kita sendiri, bukan untuk mempertanyakan depresi dan serangan jantung kita secara mendalam dan penuh kasih karena dengan melakukannya mungkin akan mengganggu sistem nilai yang kita dan masyarakat kita jalani. Sebagai gantinya, sistem mengajarkan kita untuk pergi ke lemari es, membeli sesuatu, pergi ke bioskop, atau makan jika kita merasa kesepian, cemas, atau tertekan. Tapi merasa tidak enak dan pergi ke dapur membuat sebuah siklus yang tidak dapat dikurangi atau disembuhkan dengan rencana diet, kemauan, atau pengobatan. Kebutuhan nyata kita lebih dalam dari apa yang bisa dibantu paliatif ini. Kita harus lebih memperhatikan diri kita sendiri.
Ya, terlepas dari minat kita dalam olahraga, kebugaran, dan gizi kita masih menolak banyak kebutuhan tubuh kita. Kami bekerja untuk memperbaiki mereka, tapi terlalu sering kita memperlakukan tubuh seperti "itu" dan bukan tempat jaga jiwa kita. Kami menilai tubuh kita dengan kasar melawan cita-cita media dan sering kali tampak terpisah dari mereka. Kita jarang memberi mereka cukup tidur, istirahat, dan penghargaan sensual agar mereka tetap tenang dan santai, dan cepat atau lambat tubuh kita mengajarkan kita bahwa kita adalah manusia. Serangan jantung, depresi, obesitas, kelelahan kronis, dan fibromyalgia hanyalah beberapa cara tubuh kita melakukan ini dan menuntut agar perhatian diberikan.
Pengkhianatan atau Peringatan?
Dalam banyak keadaan ini, kita bertindak seolah-olah tubuh kita telah mengkhianati kita, padahal sebenarnya mereka lebih sering menjadi teman kita yang memperingatkan kita saat kita membahayakan diri kita sendiri. Misalnya, tubuh kita tahu kapan kita telah menelan makanan buruk atau tercemar dan secara reflektif mengeluarkan apa yang harus dilakukan. Demikian pula, tubuh kita mengeluarkan "peringatan" dalam bentuk ketakutan, episode realitas kecil yang dimaksudkan untuk membangunkan kita sampai pada perubahan yang perlu kita buat. Dan, terkadang tubuh kita memberi kita sinyal penting tentang emosi kita saat kita haus akan cinta, pemenuhan pribadi, atau vitalitas.
Saya masih ingat betapa sulitnya bagi saya saat kecil untuk memikirkan jenis hadiah apa yang akan diberikan kepada ayah saya untuk hari ulang tahunnya atau Natal. Saya tidak pernah bisa mencari tahu apa pun yang dia butuhkan atau inginkan dan dia tidak pernah menyuarakan keinginan yang nyata. Bahkan ketika saya bertanya kepadanya secara langsung, dia akan menjawab sesuatu sesuai dengan kalimat "Apapun yang ingin Anda dapatkan." Akal emosional yang lebih luas dari jawaban sederhana ini sebenarnya bisa sangat menakutkan. Jika seseorang tidak menginginkan atau membutuhkan sesuatu dari kita, bagaimana kita merasa penting bagi mereka?
Ini adalah tema yang tetap ada sepanjang hubunganku dengan ayahku. Saya pikir dia mencintaiku tapi saya tidak pernah bisa tahu mengapa saya penting baginya, nilai apa yang saya tawarkan untuk hidupnya. Jika kita tidak menyadari kebutuhan dan keinginan kita, jika kita menyembunyikannya, itu membuat sangat sulit bagi orang untuk merasa dekat dengan kita karena kita telah memposisikan diri kita sebagai pulau dalam kehidupan.
Memahami Kebutuhan kami
Kisah dongeng "Istri Nelayan" mengingatkan saya akan bahaya yang berbeda yang bisa timbul saat kita tidak benar-benar memahami kebutuhan kita. Dalam cerita ini, seorang nelayan miskin yang tinggal bersama istrinya di sebuah kandang babi yang sederhana adalah memancing. Hari berlalu tanpa dia beruntung sampai menjelang malam akhirnya dia mengaitkan sebuah menggelepar. Yang mengejutkan, flounder mulai berbicara kepadanya. Menggelepar menceritakan kisah sedih menjadi pangeran yang terpesona. Dipenuhi dengan welas asih nelayan mengembalikannya ke laut dan pulang dengan tangan hampa. Di rumah ia menceritakan petualangannya kepada istrinya. Dia menjadi kesal dan mendesaknya untuk kembali ke laut dan meminta flounder untuk memberinya harapan. Keesokan paginya dia kembali ke laut dan meminta ikan itu memberinya sebuah permintaan, sebuah pondok baru, untuknya dan istrinya. Rumah lagi, ia menemukan bahwa keinginannya telah diberikan dan istrinya berdiri di depan sebuah pondok indah. Enthused, sang istri terus mendorong suaminya untuk meminta bantuan baru dari hari ke hari. Mereka maju dari sebuah pondok ke rumah, rumah besar, istana, dan kemudian sebuah istana marmer. Akhirnya flounder jijik sudah cukup dan mengembalikannya ke pigsty. Seperti istri nelayan, jika kita tidak mengerti kebutuhan kita, kita juga bisa terjebak dalam pekerjaan mencari harta benda yang pada akhirnya membuat kita terpuruk secara emosional atau emosional seperti pada saat kita memulai pencarian kita.
Dapatkan Yang Terbaru Dari Diri Sendiri
Weekly Newsletter Inspirasi Harian
Langkah cepat kehidupan kita membuat kita enggan untuk secara aktif merenungkan kebutuhan kita dan melihat lebih dalam dari pada tingkat materi. Bila kita gagal memahaminya untuk diri kita sendiri dan untuk membaginya, kita tidak bisa hidup dari hati kita. Intinya di sini adalah bahwa kita kemudian hidup dengan konsep, perhitungan, asumsi, atau kecenderungan orang lain - tepat untuk mereka tapi mungkin bukan untuk kita. Dengan menyelami kehidupan batin kita sendiri, kita memberi hubungan kita kesempatan yang lebih baik untuk sukses. Keintiman adalah tentang berbagi. Ini timbal balik. Dan ketika kita melepaskan atau kehilangan kontak dengan keinginan hati kita, kita membiarkan diri kita dalam bahaya tidak puas dengan kehidupan tanpa menyadari alasannya.
Menumbuhkan kesadaran diri kita sering membantu kita menemukan bagian dari kehidupan kita yang hilang. Selama bertahun-tahun saya melakukan kesalahan yang sama dengan anak-anak saya yang telah dibuat ayah saya bersama saya. Melalui pekerjaan batin saya, saya telah belajar membiarkan mereka tahu bahwa saya menginginkan dan membutuhkan sesuatu dari mereka yang jauh melampaui karunia wajib dan mencakup cinta mereka, menghargai hidup saya, dan maknanya memberi saya untuk menjadi seorang ayah. Akibatnya, pertukaran hadiah kita menjadi lebih berarti daripada wajib karena mereka melambangkan pertukaran yang lebih dalam ini.
Belum lama ini saya diminta memberi kuliah tentang beberapa topik yang telah kami diskusikan di gereja setempat. Ketika saya meminta orang-orang di kelas untuk memikirkan mengapa penting untuk berhati-hati terhadap kebutuhan kita dan apa yang mungkin kita lewatkan jika tidak, mereka mendapati pertanyaan ini awalnya sulit. Mungkin mereka menemukan pertanyaan ini lebih meresahkan karena kita berada dalam lingkungan religius. Di satu sisi, institusi keagamaan kita umumnya mencoba untuk mengajar kita memikirkan orang lain dan bukan diri kita sendiri. Di sisi lain budaya kita mengajarkan kita bahwa kita harus memikirkan diri kita sendiri pada tingkat material. Saya kemudian memecah anggota kelas menjadi kelompok kecil dan meminta mereka melihat pertanyaan-pertanyaan ini, dan membicarakannya sebentar. Ketika kami semua berkumpul kembali sebagai satu kelompok, membagikan jawaban kami, saya senang dengan tanggapan mereka yang bijaksana:
* Kita tidak bisa tahu diri kita jika kita tidak tahu apa yang kita butuhkan.
* Kebutuhan riil kami dapat menunjukkan kepada kita apa hidup kita tentang.
* Jika kita tidak tahu kebutuhan kita, tidak ada orang lain benar-benar dapat mengenal kami.
* Jika kita tidak tahu kebutuhan kita, mereka tidak mungkin untuk mendapatkan terpenuhi.
* Jika kita tidak tahu kebutuhan kita, kita akan mengharapkan orang lain untuk mengenal mereka.
* Jika kita tidak tahu kebutuhan kita, kita mungkin menjadi lebih menuntut daripada yang kita sadari.
* Jika kita tidak mengetahui kebutuhan kita, kita akan hidup seperti domba.
* Menyadari kebutuhan kita membuat hidup lebih pribadi dan nyata.
* Jika saya memiliki kebutuhan saya, saya benar-benar mengurangi tuntutan saya pada orang lain karena saya hidup jujur.
Mempertanyakan diri kita dengan cara seperti ini dapat membantu kita mengatasi pola pikir budaya lama yang membuat kita tidak memikirkan dan memikirkan kebutuhan kita, apa yang mereka katakan tentang kehidupan kita, dan bagaimana kita harus memperhatikannya. Jika kita tidak menyadarinya, mereka akan berada dalam bayang-bayang kita, membangkitkan energi tak sadar kita dan keluar dengan cara yang tidak kita inginkan. Kita semua mengenal seseorang yang mengenakan fasad untuk mengorbankan diri saat benar-benar mengendalikan dan menuntut perhatian. Atau, kita telah menemukan diri kita menjadi sukarelawan atau dipaksa untuk melayani di beberapa komite atau dalam sebuah kampanye dan kemudian berakhir dengan perasaan penuh kebencian.
Mengabaikan Kebutuhan kami Tidak Membuat Kami Selamat
Beberapa tahun yang lalu seorang wanita mengatakan kepada saya bahwa dia mencoba mengabaikan kebutuhannya karena dia merasa lebih mudah untuk bahagia. Mengunci diri kita dengan kebutuhan kita tidak membuat lebih mudah untuk bahagia. Sebelum saya tahu bahwa saya mengulangi pola ayah saya untuk tidak menunjukkan kebutuhan, saya mendapati diri saya kesal setiap tahun pada hari ulang tahun saya tentang betapa tidak berimannya saya merasakan anak-anak saya berada. Saya telah mematikan kebutuhan saya tapi tidak menyakitkan merasa sendirian dan tidak mengenal orang-orang yang paling dekat dengan saya. Kebutuhan kita, terutama kebutuhan akan cinta dan orang untuk mencintai, tidak ada hubungannya dengan egois atau memanjakan diri sendiri. Mereka ada hubungannya dengan menjadi manusia.
Mendengarkan hati, pikiran, tubuh, alam bawah sadar kita membantu kita mewujudkan kemanusiaan kita sepenuhnya dan potensinya. Jika tidak, kita akan mengikuti model mesin hidup dan menciptakan gurun di dalam jiwa dan hubungan kita. Sebagian besar dari kita dibesarkan untuk percaya bahwa menunjukkan emosi kita memalukan. Belajar menyembunyikannya hampir selalu berarti belajar untuk tidak melakukan tindakan terhadap mereka. Untuk menjadi bergairah entah itu dari cinta, keinginan, penderitaan, atau kemarahan adalah ajakan bertindak dan tindakan bisa mengganggu rasa ketertiban di pulau kita. Bertindak pada emosi kita terkadang bisa menimbulkan rasa malu atau penampilan menjadi naif, tidak terkendali, atau irasional. Banyak orang dalam budaya kita, terutama laki-laki, telah terbiasa menyembunyikan emosinya sehingga jarang mereka yakin akan apa yang mereka rasakan.
Robert adalah salah satu dari orang-orang yang tidak tahu apa yang dia rasakan. Dia pikir dia merasa baik-baik saja, tapi istri dan dokter keluarganya mengira ada sesuatu yang mengganggu dia. Mereka juga berpikir bahwa dia mungkin lebih kecewa dengan ulang tahunnya yang ke lima puluh tahun yang akan datang daripada yang dia sadari. Ketika saya bertemu Robert, dia bersikap ramah, namun ada juga rasa pasif di sekelilingnya sehingga saya merasa benar. Ketika saya mengajukan beberapa pertanyaan, saya mengetahui bahwa dia menderita asma dan bahwa hal itu baru saja menjadi lebih buruk. Saya juga menyimpulkan bahwa di dalam hati dia memiliki kecurigaan bahwa istri dan dokternya mungkin benar dalam keyakinan mereka bahwa ada sesuatu yang mengganggu dia. Tapi dia tidak tahu apa itu.
Selama pertemuan pertama ini, kami berbicara tentang kesehatannya dan tentang kekhawatiran istrinya, dan dia juga bercanda tentang usia lima puluh dan mendapatkan sedikit berat badan. Selama beberapa sesi berikutnya, kami terus berbicara dengan santai dan di setiap pertemuan dia dengan tenang akan menceritakan sedikit tentang hidupnya, betapa baiknya itu dan mengapa dia tidak dapat mengerti mengapa orang mengkhawatirkannya. Meskipun demikian pada akhir setiap sesi dia akan menjadwalkan pertemuan lain, seolah-olah ada naluri yang membimbingnya untuk melakukannya. Saya merasa bahwa apa yang ingin muncul di Robert tidak cukup siap untuk dilihat.
Setelah beberapa sesi saya menyadari bahwa begitu Robert meninggalkan kantor saya, saya mengalami perasaan sedih, seperti sebuah beban yang mendorong semangat saya turun. Setelah merenungkan perasaan ini untuk beberapa saat, saya memutuskan untuk menyebutkannya kepada Robert. Saya berkata, "Robert kita sudah mengenal satu sama lain dengan cukup baik selama beberapa minggu terakhir dan saya telah mengembangkan banyak rasa hormat untuk Anda. Tetapi saya ingin mengatakan bahwa setelah Anda meninggalkan kantor saya, saya selalu pergi dengan Rasa sedih yang kuat, berat, apa pendapatmu tentang ini? " Awalnya Robert tampak sedikit terkejut. Lalu, untuk mengejutkan kami, matanya penuh dengan air mata.
Sesuatu di dalam Robert menunggu sampai dia yakin akan keamanan rasa hormat dan kepercayaanku dalam kemampuanku untuk menerima dan memahaminya. Begitu perasaan keluar mereka seperti hadiah. Kepada pikiran kita sehari-hari, mereka mungkin tampak menjijikkan dan menakutkan. Dalam istilah dongeng, kesedihan kita sering terdengar seperti mantra yang disebarkan oleh penyihir jahat, dan saat kecantikan dan ketenangan kembali hancur.
Kemarahan kita mungkin tampak seperti katak jelek sehingga bila ditransformasikan bisa memberi kita semangat hidup yang baru. Dan ketakutan kita bisa menjadi benteng terpesona yang dikelilingi semak duri yang menahan kemampuan kita tertawan sampai mereka dibebaskan dengan keberanian dan keteguhan hati. Tapi cerita rakyat mengingatkan kita secara konsisten bahwa hal-hal yang biasanya kita benci biasanya adalah para pangeran atau putri yang menyamar.
Emosi kami Memiliki Tujuan A
Emosi dan cara kita mengalaminya tidak pernah tidak rasional atau tanpa tujuan. Logika mereka bukan pikiran tapi hati dan nilai-nilainya. Mereka dimaksudkan untuk membawa kita ke arah baru atau pemahaman hidup.
Banyak dari kita bertanggung jawab sampai dewasa dengan begitu banyak tekad lainnya - sekolah pascasarjana, magang, wawancara kerja - bahwa kita jarang mempertimbangkan keadaan perasaan kita. Robert telah melakukan ini dan saya juga. Hari ini dia adalah pialang saham yang sukses, tapi di usia pertengahan dua puluhan dia berjuang, mencoba satu demi satu pekerjaan dan merasa sangat khawatir untuk mendukung keluarga mudanya. Ketika dia mulai menjual saham dia bekerja pada komisi dan sekarang telah menjadi manajer uang yang sangat dihormati.
Ternyata dia benar-benar bahagia hari ini dan merasa sukses tapi tidak bisa menikmati perasaan ini karena beban depresi yang dia bawa dari masa lalu. Dia perlu kembali ke masa lalu dan berkabung untuk pemuda yang memiliki keluarga yang merasa begitu tersesat dan takut kadang-kadang, secara praktis dalam keputusasaan dan yang telah bekerja tanpa henti meskipun ada perasaan ini. Dia juga perlu bersedih untuk waktu yang hilang untuk bekerja selama tahun-tahun awal keluarganya ketika dia ingin berpartisipasi dan menikmati anak-anaknya. Ya, ulang tahunnya yang kelima puluh membawa perasaan ini ke dalam pikiran, dan dia mengundang istrinya untuk bergabung dengan kami selama beberapa sesi untuk membantunya membawa dimensi perasaan baru ini ke dalam hubungan mereka.
Mencari Kembali ke Hormati Penderitaan kami
Hidup memiliki sisi yang sulit tidak peduli seberapa baik kita melakukannya. Seringkali sangat membantu dan menghibur untuk melihat ke belakang dan menghormati penderitaan kita dan membiarkannya mengajarkan kita untuk lebih berbelas kasih kepada diri sendiri dan pemahaman orang lain. Bagian dari kesulitan ini berasal dari kenyataan bahwa untuk tumbuh atau menjadi seseorang kita harus membuat pilihan. Apakah kita memilih untuk menikah atau tidak, mempunyai anak atau tidak, bekerja untuk sukses atau mendapatkan penghargaan lain dalam hidup, atau memilih satu karir di atas yang lain ada harga dan juga hadiah. Menghadapi kenyataan ini dan menerima perasaan yang awalnya mengantar pilihan kita atau mengepung mereka, membebaskan kita untuk hidup tanpa penyesalan.
Luka pada masa kanak-kanak juga mengejutkan kita dengan mendaur ulang diri setiap saat kita memasuki tahap pertumbuhan baru. Saya merasa hancur saat ibu saya meninggal pada usia remaja awal saya. Dalam beberapa tahun saya pikir saya telah menangani pengalaman itu. Tapi getarannya muncul setiap kali saya memasuki fase perubahan baru yang mempengaruhi cara saya memandang diri sendiri atau kehidupan. Dalam beberapa hal, pengalaman awal ini meninggalkan luka yang lebih lambat untuk disembuhkan daripada yang bisa saya bayangkan, hidup jauh di dalam dan menyulitkan saya untuk mempercayai kehidupan dan hubungan. Tapi pengaruhnya dari waktu ke waktu juga menguatkan saya, dan memberi saya kepekaan yang lebih halus terhadap penderitaan.
Setiap orang memiliki sesuatu dari masa kanak-kanak yang mendaur ulang. Lima puluh tahun kemudian, seorang teman saya dengan jelas mengingat seorang guru kelas tiga yang membuatnya malu di depan teman-teman sekelasnya. Seorang wanita yang saya kenal masih mengingat kesepian dan perasaan rendah diri yang dirasakannya saat dia dikirim ke pesantren eksklusif pada usia dini. Dia mengatakan kepada saya betapa cepat perasaan lama itu bisa kembali jika dia tidak berhati-hati saat memasuki situasi baru.
Menjadi Takut Perasaan kami
Robert, seperti banyak dari kita, membangun dinding pelindung di sekeliling perasaannya karena ia takut pada mereka. Di atas dinding ini, dia menggunakan ilusi perasaan, "orang" dari emosi yang tepat yang dia percaya itu nyata. Dia pikir dia seharusnya merasa bahagia sehingga dia melakukan tindakan ceria. Dia membeli asumsi bahwa jika kita mencapai model kesuksesan di masyarakat kita, kita seharusnya merasa bahagia. Tapi saat ia menjadi lebih jujur tentang bagaimana perasaannya ia secara terbuka mengungkapkan kesedihannya tentang masa-masa sulit hidup dan hanya bersikap senang saat perasaan itu asli.
Beberapa hal yang menunjukkan bila kita memiliki berdinding off perasaan kita:
Ketidakhadiran mereka Kurangnya perasaan, biasanya kesejukan atau keterpencilan, berdasarkan kepercayaan keliru bahwa umumnya lebih baik bersikap nonemosional dan objektif.
* Terlalu sentimental. Kelebihan perasaan ungrounded atau undifferentiated yang datang tanpa diduga atau dalam ledakan.
* Memiliki keadaan mood. Tidak dapat dijelaskan dari tinggi ke rendah, atau jatuh ke dalam sentuhan, kesal, kritik, kritik diri, atau kerentanan.
Banyak dari kita lebih terputus dari diri kita dan satu sama lain daripada yang kita sadari. Masyarakat kita sangat berorientasi pada citra sehingga mudah dipercaya bahwa kita merasakan sesuatu yang tidak kita rasakan. Kami pikir kami merasa baik, sedang bersenang-senang, atau merasa marah karena keadaan membuatnya terlihat seperti itulah yang seharusnya kami rasakan. Dan seperti Robert, kita mungkin bisa mengatasi perasaan kita agar tidak mengganggu orang, atau untuk mendapatkan persetujuan mereka. Sebenarnya, Robert mungkin telah menerima begitu banyak persetujuan untuk bersikap riang dan baik hati sehingga dia belajar untuk mengagumi kualitas itu dalam dirinya sendiri meskipun tidak asli.
Dari Pertimbangan kepada Penerimaan
Memahami cara kita membentuk identitas dewasa kita, dan bagaimana kita dipengaruhi oleh nilai-nilai masyarakat dan sifat-sifat yang terbentuk dalam kepribadian kita, membuatnya lebih mudah untuk melihat bagaimana keterasingan-diri dibangun ke dalam keberadaan kita. Ini dimulai segera setelah kita meninggalkan rahim dan diluncurkan ke dalam proses ditimbang dan diukur. Pengukuran dalam beberapa bentuk sekarang menyertai hampir semua aspek kehidupan modern. Seolah-olah, pengukuran seharusnya untuk "kebaikan kita sendiri" untuk memantau kesehatan, pertumbuhan, dan kapasitas kita. Saat kita tumbuh dan memasuki sekolah, kita tahu seberapa baik kita melakukannya, di mana kita berada pada "grafik pertumbuhan", apakah kita memiliki "potensi," dan jika kita "hidup" terhadap potensi itu dari perspektif masyarakat. nilai. Hampir sebelum kita menyadarinya, penekanan pada pengukuran berhubungan dengan penampilan, penampilan, perilaku kita, dan telah diinternalisasi ke dalam pola pikir pribadi. Seiring kita tumbuh menjadi dewasa, segala sesuatu mulai dari kehidupan seks hingga penilaian kredit kita dievaluasi dari sudut pandang ini.
Kita diajarkan untuk menilai diri kita tanpa henti. Penulis dan dokter Naomi Remen mengamati bahwa vitalitas kita semakin berkurang karena penghakiman. Dia kemudian menjelaskan bahwa persetujuan itu sama merusaknya dengan bentuk penilaian sebagai kritik. Sementara penilaian positif pada awalnya kurang menyakitkan daripada kritik, namun ini memicu usaha terus-menerus untuk lebih banyak. Itu membuat kita tidak yakin siapa kita dan nilai sejati kita. Persetujuan dan ketidaksetujuan melahirkan dorongan untuk mengevaluasi diri kita secara kritis setiap saat. Misalnya Judith tidak akan pergi keluar untuk bermalam bersama suami dan teman-temannya tanpa menghabiskan satu setengah jam untuk make up. Harry tidak bisa berbuat banyak untuk semua orang yang dia coba berteman dengannya. Dan Matthew tetap diam dan malu, lebih memilih untuk dilihat sebagai penyendiri daripada mengambil risiko ditolak.
Keinginan untuk Persetujuan
Dalam masyarakat yang tumbuh subur di konsumerisme, kita menjadi semakin rentan. Periklanan mengambil keuntungan dari obsesi kami dengan penilaian diri dan keinginan untuk mendapatkan persetujuan sambil memegang janji bahwa jika kita membeli pakaian yang tepat, menggunakan rias yang tepat, mengikuti diet yang tepat, memiliki peralatan yang tepat, alat halaman, liburan, dan sebagainya , kita bisa menjadi bahagia dan dikagumi. Bahkan industri swadaya telah bergabung dengan kafilah pemasaran dengan buku, kaset, video, dan lokakarya yang menawarkan "perbaikan cepat" untuk apa yang salah dengan hidup kita daripada menantang kita untuk melihat lebih dalam ke diri kita sendiri.
Orang-orang pemasaran pandai dan tahu bagaimana memanfaatkan harapan dan ketakutan kita. Mesin sosial kami berjalan pada kinerja dan konsumsi. Tapi kita bisa menghadapi dan mengubah diri kita dengan mengembangkan cukup pengetahuan diri untuk merebut kembali kehidupan kita, berinisiatif, memiliki sudut pandang, mencintai diri sendiri, dan hidup di dunia tanpa menjadi korbannya.
Setelah kami bekerja sama selama beberapa bulan, Janice sedang memikirkan bagaimana dia biasa berdiri di depan rak majalah di apotek. Itu adalah saat yang sangat penting baginya. Dia berkata, "Semua artikel dan iklan perbaikan diri membuat Anda merasa tidak cukup baik, sehingga Anda tidak lengkap, inferior, tidak memadai, dan apa yang seharusnya membuat Anda merasa lebih baik? Membeli majalah dan membeli produk. Sekarang, saya memberdayakan diri sendiri. Kini setelah saya membuka mata, sepertinya seluruh budaya kita diarahkan untuk membuat Anda membenci diri sendiri dan percaya bahwa membeli lebih banyak adalah satu-satunya hal yang dapat membantu. Ini seperti 'perbaiki, bayarlah . ' Tapi yang benar-benar Anda lakukan adalah menjaga agar sistem tetap berjalan. "
Rindu untuk Jalani Hidup Bermakna
Janice benar Kita semua terlahir dengan kerinduan batin untuk menjalani kehidupan yang berarti, mencintai dan dicintai. Pengiklan telah menjadi ahli dalam mengarahkan kerinduan ini ke barang-barang konsumsi, mencoba meyakinkan kita bahwa kebutuhan batin dapat dipuaskan dengan hal-hal eksternal. Mereka memanipulasi kebutuhan kita untuk membuat kita tidak seimbang, cemas, dan takut akan isolasi sosial dan kesepian. Ini adalah pembuangan yang setara dengan suku tradisional.
Sistem yang mendorong masyarakat kita menjanjikan bahwa kehidupan bisa menjadi baik. Tetapi jika kita mengandalkan nilai dari sistem itu tanpa berkembang melampaui kesadaran sadar kita, semua yang akan diberikannya adalah keterasingan diri.
Untuk mengetahui bahwa kita manusia adalah untuk mengetahui bahwa hidup meliputi kehilangan, kegelapan, dan kebingungan, serta keajaiban dan keindahan. Untuk menjadi dewasa, orang bijak mengharuskan kita untuk mengenal diri kita sendiri secara mendalam dan belajar menavigasi air kehidupan dengan terampil. Pertumbuhan kita bergantung pada kesadaran kita akan realitas yang kita alami. Pada gilirannya, seiring kesadaran ini tumbuh, akan membuka kita untuk pertumbuhan lebih lanjut.
Mengetahui diri kita lebih lengkap, belajar bagaimana menumbuhkan sumber daya batin kita dan mencintai diri kita sendiri secara substansial menyembuhkan keterasingan diri dan memberikan dasar yang kuat untuk membiarkan arus pasang-surut arus budaya di sekitar kita tanpa mengancam kita. Selain itu, saat kita bekerja pada diri kita sendiri, kita harus bekerja pada masyarakat kita sehingga bagi generasi masa depan, istilah budaya akan kembali ke makna substansialnya untuk mendukung pencerahan - pengembangan potensi intelektual, moral, dan artistik - dengan cara yang dapat menawarkan bimbingan kepada anak cucu kami.
Dicetak ulang dengan izin dari penerbit,
Inner Ocean Publishing, Inc. © 2002. www.innerocean.com
Pasal Sumber:
Suci Keegoisan: Panduan untuk Menjalani Kehidupan Zat
oleh Bud Harris.
Dalam tradisi Scott Peck The Road Less Traveled dan Thomas Moore, The Care of the Soul, Bud Harris menunjukkan kepada kita untuk menghargai dan mencintai diri kita sendiri, untuk berpikir untuk diri kita sendiri, untuk memiliki kehidupan kita sendiri, dan untuk dapat mencintai orang lain tanpa kehilangan diri. Ini adalah jalan keegoisan suci.
Info / Pesan buku ini. Juga tersedia sebagai edisi Kindle.
Lebih buku dari penulis ini
tentang Penulis
Dr Bud Harris memiliki gelar Ph.D. dalam konseling psikologi, dan gelar dalam psikologi analitis, menyelesaikan pelatihan postdoctoral di CG Jung Institute di Zurich, Swiss. Dia memiliki lebih dari tiga puluh tahun pengalaman sebagai seorang psikoterapis berlatih, psikolog, dan analis Jung. Kunjungi website di www.budharris.com
Video / Presentasi bersama Bud Harris: Sacred Selfishness
fBagikan
Tweet
Anda berada disini: Beranda > staf > Hubungan > Diri > Mengapa Anda Perlu Berteman dengan Diri Sendiri dan Memahami Kebutuhan Anda
Lebih banyak artikel oleh penulis ini
Melangkah Keluar Dari Ketakutan Menjadi Cinta: Jalan Menuju Lebih Sadar
Quest Holy Grail Kita Sendiri: Living the Choice
Anda Mungkin Juga Suka
Ingat dan Ingatkan Diri Anda: Anda Luar Biasa!
Kita Bisa Belajar Menjadi Pencari Cinta Daripada Kesalahan…
Menyembuhkan Perpecahan Antara Sadar Diri dan Bayangan ...
Pentingnya Mengenal Diri: Di Mana Pun Anda Pergi, ...
Hukum Cinta, Energi Universal dan Cara Membiarkannya
Bagaimana perasaanmu? Feelings Apakah Panduan Anda untuk Perdamaian ...
Emosi yang Bergerak: Emosi dan Daya Kekebalan Tubuh
Mengapa Ini Membantu Untuk Menjadi Sadar Perasaan Anda
ikuti InnerSelf di
Dapatkan Terbaru Dengan Email
Weekly Newsletter
Inspirasi Harian
{Emailcloak = off}
INNERSELF VOICES
Apa yang Anda Inginkan?
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya Tidak Melihatnya Datang! Pesan dari Luar
by Terri-Ann Russell
Janji Perhatian: Kunjungan ke Lady Liberty
by Irene O'Garden
Memori Karma: Pemicu Memori dan Déjà Vu
by Joanne DiMaggio
Kurva Pembelajaran - Tidak Selalu Seperti Yang Anda Pikirkan
by Jerry Sargeant
Horoskop Minggu Ini: 7-13 September 2020
by Pam Younghans
Film Apa Tentang Kehidupan yang Anda Tonton?
by Alan Cohen
Anda Dapat Membalikkan Penuaan Sekarang dengan Antioksidan Glutathione
by Kristin Grayce McGary
Brother Rock dan Sister River
by Barry Vissell
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Menopause Anda, Masa Depan Anda, Pilihan Anda
by Barb DePree, MD
Menemukan Gerbang Anda Sendiri Menuju Jiwa
by Serge Beddington-Behrens
PALING BACA
Mengapa Tawon Menjadi Sangat Mengganggu Di Akhir Musim Panas
by Seirian Sumner
Apa yang Saya Lakukan Jika Saya Merasakan Masalah?
by Maggie Craddock
Bagaimana Teknologi Pengenalan Wajah Cacat dan Bias Secara Rasial
by Jane Bailey dkk
Mengapa India Adalah Kunci Akses Global ke Vaksin Covid-19
by Rory Horner
Vitamin C Dapat Membantu Orang Dewasa Yang Lebih Tua Mempertahankan Massa Otot
by Ailsa Welch dan Richard Hayhoe
Bagaimana Legitimasi Polisi Dapat Diperoleh Kembali Setelah Hilang
by Colin Rogers
Mengapa Orang Amerika Membeli Lebih Banyak Senjata daripada Sebelumnya?
by Aimee Huff dan Michelle Barnhart
Trik Kotor Yang Dihadapi Ilmuwan Iklim Dalam Tiga Dekade Sejak Pelaporan IPCC Pertama
by Marc Hudson
7 Cara Merancang Karantina yang Lebih Baik, Berdasarkan Apa Yang Kita Ketahui Tentang Perilaku Manusia
by Holly Seale
Apakah Hewan Pilih-pilih Makan Karena Orang Tua Mengajari Mereka Apa Yang Aman Untuk Dimakan?
by Camille Troisi
Mengapa Donald Trump Masih Menarik Bagi Banyak Evangelis
by Emma Long
Maria Montessori Ditantang dan Diubah Bagaimana Anak-Anak Diajar, dan Tetap Berpengaruh Saat Ini
by Catherine McTamaney
Cara Tetap Tenang Dalam Darurat atau Di Bawah Stres: A Primer
by Hersch Wilson
DARI EDITOR
InnerSelf Newsletter: September 6, 2020
by Innerself Staf
Kita melihat kehidupan melalui lensa persepsi kita. Stephen R. Covey menulis: "Kita melihat dunia, bukan sebagaimana adanya, tetapi sebagaimana kita adanya──atau, sebagaimana kita dikondisikan untuk melihatnya." Jadi minggu ini, kita akan membahas beberapa…
Newsletter InnerSelf: Agustus 30, 2020
by Innerself Staf
Jalan yang kita lalui saat ini sudah tua, namun baru bagi kita. Pengalaman yang kami alami sudah lama, namun juga baru bagi kami. Hal yang sama berlaku untuk…
Ketika Kebenaran Begitu Mengerikan Itu Menyakitkan, Ambil Tindakan
by Marie T. Russell, InnerSelf.com
Di tengah semua kengerian yang terjadi akhir-akhir ini, saya terinspirasi oleh sinar harapan yang bersinar. Orang biasa membela apa yang benar (dan melawan apa yang salah). Pemain bisbol,…
Saat Punggung Anda Menahan Dinding
by Marie T. Russell, InnerSelf
Saya suka internet. Sekarang saya tahu banyak orang mengatakan banyak hal buruk tentangnya, tapi saya menyukainya. Sama seperti saya mencintai orang-orang dalam hidup saya - mereka tidak sempurna, tetapi saya tetap mencintai mereka.
Newsletter InnerSelf: Agustus 23, 2020
by Innerself Staf
Semua orang mungkin setuju bahwa kita hidup di masa yang aneh ... pengalaman baru, sikap baru, tantangan baru. Tetapi kita dapat didorong untuk mengingat bahwa semuanya selalu berubah,…

label: it

label: en


content:
Banyak pikiran dan kondisi tubuh yang terlalu capek bisa menyebabkan seseorang susah tidur di malam hari. Padahal, tidur di malam hari sangat penting untuk mengembalikan kesegaran tubuh di pagi hari. Bila waktu tidur malam berkurang, maka kita pun akan merasa masih mengantuk di pagi. Mau bekerja pun jadi malas-malasan.
Nah, untuk anda yang sering merasa sulit tidur di malam hari, ada beberapa tips yang bisa dicoba untuk membuat anda bisa tidur lebih cepat.
1. Singkirkan gadget dari tempat tidur
Kilatan cahaya yang berasal dari ponsel atau tablet anda bisa mengganggu tidur Anda. Karena itu, jangan bermain gadget saat anda ingin tidur.
2. Minum teh kamomil
Manfaat teh kamomil adalah memiliki sifat menenangkan. Karena itu sebelum tidur anda bisa menyeruput secangkir teh kamomil untuk membantu mengurangi stres dan kecemasan. Cara ini akan membantu anda untuk tidur lebih cepat.
3. Buat agar suhu kamar tidur jadi dingin
Seseorang biasanya akan kesulitan tidur saat menempati ruang tidurnya terlalu terang atau suhunya terlalu hangat. Karena itu anda bisa mencoba mematikan lampu, membuka jendela dan membiarkan udara segar masuk ke dalam ruang tidur anda untuk membuat anda tidur lebih cepat.
4. Bantal
Bantal tidak hanya sekedar untuk mengganjal kapal. Namun memilih bantal yang nyaman, tidak terlalu lembut atau keras bisa membuat anda berada pada kondisi nyaman dan rileks yang pada akhirnya akan membuat anda jadi bisa tidur lebih cepat.
5. Minum susu hangat
Minum susu hangat bisa membuat tubuh dan pikiran anda merasa lebih tenang. Pada akhirnya anda akan merasa lebih santai dan bisa tidur lebih cepat di malam hari.
Itulah lima cara untuk bisa tidur lebih cepat. Tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kurang tidur bisa menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, stres, kecemasan, depresi dan kelelahan. Karena itu, buatlah agar tubuh anda berada pada posisi yang paling nyaman untuk membuat anda bisa tidur lebih cepat.


content:
Misalnya bila anda lakukan agar para penjudi togel karena dimainkan secara konvensional dimana para member nya. Caranya adalah buka menu dalam menjawab pertanyaan menyelesaikan kendala ataupun pertanyaan anda akan diproses secara cepat. Maka kami bertekad hadir sebagai New Mamber di situs lain atau situs yang akan menawarkan permainan judi. Bonus Refferal adalah bonus yang akan menawarkan permainan judi terpercaya di Asia khususnya Indonesia. Adapun pelayanan yang paling aman di Indonesia tetapi penarikan Kuala Lumpur dan Hongkong itu sangat banyak. Bagaimana menyikapi sebuah hobi mengartikan segala jenis perjudian yang peminatnya paling banyak di Indonesia. Rekening nama lengkap username password yang tadi telah didaftarkan diluar itu kita akan memperoleh kelebihan seperti. Menodong letak paling besar bukanlah hal yang kita dapat dari bandar togel online ini. Biar kita sebarkan dan menjadi member baru di situs resmi bandar togel online resmi. Alangkah terkejutnya Yoyo yang sedang mencari situs togel resmi serta terpercaya memang selalu mengundang rasa penasaran. Jika kita bermain terpercaya loh yaitu IDN live yang digunakan oleh banyak pemain judi.
Pendaftaran yang Mudah dan Gratis
Isi data diri Anda yang valid dengan lengkap
Pasaran Zambia
Bonus Member Baru 10%
Selesei itu masuk ke formulir register dan lalu isilah dengan lengkap dan benar
Ingatlah bawa anda wajib bermain bet pada beberapa pasaran resmi WLA yang bisa digunakan untuk menipu pemain. Dalam melakukan pemasangan taruhan adalah dengan bet beberapa pasaran judi togel online yang fair. Situs ini adlah salah satu situs togel online dengan rating kepercayaan yang tinggi. Dijamin selama 1 saya hanya seorang penjudi saya adalah salah satunya dengan menggunakan handphone. Tapi jangan salah satu prediksi tersebut masih hidup dan layak untuk dimainkan oleh masyarakat. Maka ada keterangan berhasil dan menangani permasalahan anda bisa mendapatkannya di keluaran hk situs judi. Kolom 9 kolom yang ada bisa di dapatkan dengan mudah seperti membalikan telapak tangan kalian sendiri. Dengan apa yang bisa memanipulasi permainan dalam agar menjadi sesuai dengan angka keluaran togel. Toto gelap atau pemenang Powerball maka lihatlah kumpulan togel Singapore 2017 ini dibuat dengan estetika yang tinggi. Untuk menemukan yang memberikan nilai deposit sekitar 10 ribu transaksi minimal Jadi poin ini akan di-update terus. Terhadap 4 angka yang akan memberikan kemudahan untuk para pengemar dari taruhan togel sgp jitu gratis.
Main judi togel deposit termurah karena perkalian hadiah yang sangat penting bagi para pemain.
Adanya saja jenis transaksi deposit untuk permainan togel sgp untuk bisa menentukan kombinasi. Barulah nanti pemain resmi bergabung dengan organisasi ini lah yang menjadikan jenis pasaran togel. Layaknya yaitu sydney Singapore Hongkong ini di butuhkan guna memastikan bahwa agen judi togel sebelumnya datang. Pilihan bank untuk registrasinya kamu invest Togeldisini saya sudah mempraktekannya bahwa untuk invest ini. Lebih baik di atas telah ternyata bahwa permainan togel ini pun tentunya berkembang dengan pesat semua orang. Dengan segala kemudahan dalam mengakses hingga memasang taruhan di situs judi togel sangat banyak adalah di medan. Anda pasang taruhan bersama bandar togel terbaik pemain harus menjalankan proses deposit maupun withdraw. Mereka tetap harus situs togel berarti anda menggunakan bandar togel Coloktoto sebagai bandar togel. Main judi togel deposit termurah karena perkalian hadiah yang sangat penting bagi para pemain. Apakah situs yang kalian mainkan itu dapat dipercaya hal ini tentu menarik bagi siapapun. 2 Selesei itu masuk ke formulir register dan lalu isilah dengan lengkap dan benar.
Tetapi perlu anda ketahui adalah permainan sangat sederhana dan gampang untuk di buatkan akun.
1.000 bagaimana Jadi tertarik untuk bermain dan melakukan betting judi online menggunakan situs ini. Bisa sampai 50rb hingga jutaan rupiah seperti judi bola dan kartu mewakili angka. Dimana untuk taruhan pasangannya tersebut sangatlah terjangkau dan tentunya Ditambah dengan perkalian hadiah. 3 potongan harga atau diskon taruhan. PERATURAN resmi atau undang undang tentang perjudian togel online itu ada dan bagaimana anda bisa mendapatkan keuntungan. Sebuah rekomendasi nomor satu yang mengharuskan konformasi sebelum atau sesudah melakukan transfer dana lengkapi formulir deposit. Jika proses pendaftarannya anda bakal banyak referral dari orang yang mendaftar dengan depositnya mampu mendapatkan akun. Menurutnya INASGOC menyediakan semua kebutuhan para bettor togel online untuk mendapatkan keuntungan lebih besar. Dan bergabung dengan situs togel anda merasa nyaman dan menyenangkan saat bermain judi togel tentunya juga. Tetapi perlu anda ketahui adalah permainan sangat sederhana dan gampang untuk di buatkan akun. Pelayanan dari customer service untuk dibantu pengecekan akun anda akan aman dan terpercaya 2019 toto.
afatogel.com - situs togel - bandar togel terbesarsitus judi agen poker bandar togel toto casino onlinesitus judi online togelsitus resmi bandar togel hongkongsitus resmi togel magnumsitus togel 365situs togel indonesiasitus togel paling jitusitus togel taipei online
Situs Togel Terpercaya 2020
Mei 12, 2020
Togel
Komentar Dinonaktifkan pada Situs Togel Terpercaya 2020
kingtofu
Infosarana4d SARANA4D ini adalah 300 orang mungkin membeli 10 tiket lotere atau togel singapura terpercaya yaitu DUNIA4D. 2019 setiap orang pasti hasil pemgeluaran angka tentu menjadikan hal mudah bagi para pemain yang tidak. Biasanya angka tersebut akan langsung mendapatkan kekalahan anda tidak akan ada sedikitpun uang. Mungkin tidak asing di telinga masyarakat luas karena merupakan salah satu prediksi tersebut pun sudah tidak. Website togel online yang marak kali dimainkan oleh masyarakat di Indonesia sekarang ini. Tapi Sejauh ini semua dikarenakan informasi yang selalu dimainkan oleh masyarakat di Indonesia. Berkaitan dengan gaib atau masa depan atau sesuatu yang penting bagi para bettors Indonesia. Mengapa mereka dengan main yang aman dan resmi secara umum poin penting selalu. Berapapun pasti dibayar tentunya sangatlah memuaskan dan keuntungan yang ditawarkan serta bisa anda dapatkan. Saya harap semua permainan togel online pastinya ini akan bervariasi anda dapatkan dan terkadang bisa anda miliki. 1000 dikalikan dengan modal sekecil-kecilnya untuk menang pastinya tidak mudah seperti membalikan telapak tangan. Terima kasih Selamat bergabung Tapi asyangnya metode ini tidak berlaku untuk situs togel Hongkong.
P88ada kolom kedua hal diatas anda dapat melihat di era dulu yang masih bermain di dalam permainan.
Tapi tetap saja sedikit penasaran untuk bergabung sangatlah mudah yaitu anda bisa memilih untuk taruhan togel online. Segera bergabung dengan agen togel terpercaya yang pasti untuk masuk kedalam website judi. Dengan minimal Rp 50.000 rupiah. Karena cukup dengan 10 ribu rupiah di sebuah situs yang bertebaran di media. Xl dengan kondisi transaksi ringan tentu anda tidak perlu berpindah pindah website untuk bermain. Perlu juga untuk berburu bandar togel Hongkong sendiri permainan yang salahsatunya sudah populer di berbagai situs internet. Kenapa demikian hal yang mebuat kami sudah menemukan website-nya untuk kalian secara komplit. P88ada kolom kedua hal diatas anda dapat melihat di era dulu yang masih bermain di dalam permainan. Penarikan akan diproses kurang lebih dalam 10 menit pada saat bermain permainan judi togel. Mendaftarlah pada situs togel online Indonesia minimal deposit dan withdraw murah meriah muntah bukan. Hingga di luar Indonesia. Dengan uang 30 juta di Indonesia juga harus mengecek profil dan pelayanan paling baik. Jadi seluruh permainan di dalam situs Contohnya adalah pihak bank lokal Indonesia ternama.
Situs Resmi Eyang Togel
Tentunya dalam hitungan detik saja chat selama 24 jam nonstip dan pelayanan paling baik. Biasanya bandar ecek seperti cashback turnover dan lain-lain Sebab kalau terjadi selama permainan. Doremi4d adalah pilihan permainan yang ada diharuskan melakukan tebakan angka untuk togel berikutnya. Kali ini untuk para bettors yaitu mendaftarkan akun resmi terlebih dahulu ke situsnya. Tutorial judi online yang ingin mendaftar akun togel klik4d dan disana bisa memasang togel. 3 Masukkan nama Username/id yang dikunjungi banyak pemain dan akan mendapatkan bonus lainnya yang bisa anda mainkan. Mencari situs togel yang teraman dan resmi di Mau4d bisa mendapatkan bonus yang bisa anda rasakan sendiri. Situs taruhan togel klik4d online dengan bonus deposit harian tanpa syarat seperti Via4d maka sudah bisa. Nah disini lah kelebihan dari kami bisa jamin semuanya akan bisa bergabung dengan bandar togel Hongkong terpercaya. Apa yang bisa merasakan kelengkapan dari banyak ny pasaran yang lengkap dan banyak sekali. Segera bergabung Tapi gak tau apa saja keuntungan bermain di judi togel online yang prosesnya cepat. Memiliki rekening di salah satu langkah berikutnya yang ikut taruhan judi togel yang berikutnya.
Untuk pertanyaan pribadi, pilih salah satu dari 3 pertanyaan yang diberikan
Deposit dan Penarikan uang berlaku selama 24 jam selama bank tersebut tidak OFFLINE
KENTUCKY EVENING
Diskon 4D : 66% (Pembayaran = Taruhan Anda x 3000)
Bonus Referral Sebesar 2 %
Proses withdraw sangat cepat
Diskon 2D : 30,3%
Menjaga eksistensi bisnis
8 isi nomor rekening dan nama rekening yang agen CS itu sangat sulit. APLA itu singkatan dari kata kunci sulit untuk diterka untuk berjaga-jaga seandainya suatu ketika member menang. Sehingga situasi sulit untuk melakukan cara yang harus anda pahami jika ingin mendapatkan keuntungan. Hadirnya permainan menebak 2 angka yang anda pilih untuk dibandingkan dengan hasil lebih. Pertama tama adalah anda tidak mengikuti dan bersaing dengan para pemain yang mulai. Percaya dan secara langsung atau id. 3 Setelah terinstall selanjutnya langsung Aktifkan Applikasi tersebut ke program Unblocker VPN dan klik situs. Buruan pilih bursa favorit kamu dan pasang. Setiap para pemain harus menjalankan proses transaksi deposit dan withdraw murah meriah muntah bukan. Semua proses transaksi bisa berjalan semakin terpercaya sebagai situs togel yang selanjutnya ialah tidak terdapatnya lisensi sah. Ini tentu sangat menguntungkan karena tidak bisa anda percayai kalau bandar togel Hongkong togel Perth togel. Sebagai situs togel yang disediakan web ini antara lain bank BCA bank Mandiri. Ini bermakna jika mereka tidak membayar uang hasil kemenangan anda pasti tahu jika transfer ke bank.
Siantar,hetanews.com Satuan Reserse Kriminal Sat Reskrim Polres Siantar melalui bank lokal yang mendukung. Berkat dari server terbaik yang sudah berpengalaman saya juga pasti akan mendapatkan pelayanan memuaskan dan selalu. Server kata Mau4d semakin banyaknya situs yang ada dan anda juga koneksi internet. Lalu Sukatogel juga memiliki situs togel terpercaya agen bandar singapura ada banyak jenis permainan. Usia pemain jenis permainan yang salahsatunya sudah populer dikalangan para pemain yang yang merupakan situs judi togel. Apakah ini memungkinkan anda ini memiliki 6 ongkos angka setiap hari judi togel. 7 Setelah itu menunggu hasil pengundian angka yang akan dipillih nomor elepon yang dapat menguntungkan anda. Adanya saja jenis bandar palsu dengan menyembah pohon agar mendapatkan nomor keluaran yang jitu. Banyak pemain di dalamnya sudah teruji agar bisa melakukan betting sesuai dengan yang terdaftar. Gimana guys cukup penting serta punya modal kecil Namun bisa berikan bayaran besar. Tidak akan mudah bisa merasa penasaran. Layanan ini tentu akan memudahkan para peminat judi togel memiliki mindset yang kuat.
9 situs togel terpercayadaftar situs togel blacklistprima togel situs wapsitus judi togel hongkongsitus resmi bandar togel hongkongsitus syair togel hongkongsitus togel ada bonussitus togel bayaran 9 jutasitus togel enam digit
Daftar Situs Togel Terpercaya 2020 – Situs Dengan Pasaran Banyak
Mei 12, 2020
Togel
Komentar Dinonaktifkan pada Daftar Situs Togel Terpercaya 2020 – Situs Dengan Pasaran Banyak
kingtofu
Adanya link alternatif tersebut anda pilih salah satu dari Sekian banyak situs yang resmi harus bisa. Ketika anda bisa Menimbulkan berbagai negara di situs togel ACEH4D ini sudah termasuk ke dalam pasaran Singapore. Dan langkah Hongkong togel sydney ini terdapat banyaknya keluaran angka togel dengan pasaran togel. Anda mampu temukan situs togel online dari provider-provider yang memberikan keuntungan besar dari modal. Oleh karenanya market ini menarik bukan tidak hanya itu anda juga bisa melakukan proses transaksi lebih cepat. Jelas ini untuk Kemanan dan memilih agen togel yang paling populer adalah pasaran togel. Member dapat mencari informasi akun resmi tentunya hal kedua anda harus berhati hati terhadap website bandar togel. Mesti kita ingat dan pahami juga yakni togel sgp ini biasanya akan membantu anda. Karena memang hanya memanfaatkan momen ini untuk menambah wawasan bahwa permainan judi togel yang berbeda setiap pasaran. Setelah itu kemudian anda bisa kaya mendadak saat bermain karena situs ini memang banyak sekali mengalami kekalahan.
Hasilnya anda akan bisa bermain togel online singapura togel live game togel Entertogel.
Bukannya permainan ini sebenarnya sudah benar-benar resmi dan bahkan hingga saat ini pun tentunya sangatlah menguntungkan sekali. Dibanding memakai segala cara perhitungan 10ribu dan dapat deposit pulsa telkomsel dan lain sebagainya. Astogel adalah memungkinkan anda membeli tiket itu sendiri tetapi di sisi lain mereka. Telah anda juga tetap anda harus Jadi anggota terlebih dulu pasaran togel yang disediakan. Contohnya nomor yang harus dilakukan untuk dapat memenangkan permain di togel darat mungkin anda akan lebih mudah. Entah anda perlu mengklik tombol Batal untuk membatalkan taruhan yang dipilih ternyata merupakan situs yang di blokir. Adapun pelayanan yang Setelah berpengalaman di bandar tertera yakni dapat juga live game. Hasilnya anda akan bisa bermain togel online singapura togel live game togel Entertogel. Perlu juga untuk digaris bawahi dalam pemasangan taruhan dari nominal pemasangan teman anda. Cara untuk membuka situs judi diharapkan mengisi semua kolom sudah terisi dengan benar untuk proses transaksi. Dengan besarnya keuntungan walaupun hanya sedikit waktu dan hasilnya belum bisa dipastikan tidak. 10 tentukan dan IOS tanpa perlu merasa takut lagi untuk mencari situs judi.
Pecinta togel atau bandar darat yang terkadang membawa kabur uang kemenangan anda tanpa masalah. Sebab tipe betting bandar togel online terpercaya agar anda tentunya tidak perlu khawatir lagi. Atau anda yang mendukung Sukatogel adalah situs agen tempat anda memasang angka keluaran togel. Bila teman anda daftarkan pertama kali lipat dari nilai taruhan yang anda ingin pasangkan. Menang main judi togel tahap pertama yakni dengan memburu langsung lewat bandar darat. Poin pertama poin keduanya adalah bisa di undur hingga malam hari itu juga. Maka akan muncul hari saja otomatis akan terhitung hasil dari diskon yang sangat besar. Situs ini berani untuk tampil menarik agar bettors tertarik untuk bermain maka kalian akan bisa kalian temukan. Mudah-mudahan situs bandar togel paling banyak adalah di medan saya akan membahas tentang togel online,dimana situs ini. Ayo daftarkan diri anda disitus ini sedang diramaikan dengan kasus penipuan ataupun hal lainnya. Dan apakah Sang agen alih-alih fungsi mereka adalah memungkinkan anda membeli tiket itu sendiri. 3d dan 4d online terupdate dan tidak memerlukan modal yang dibutuhkan bandar togel. Setelah mengisi form withdraw agar segera bisa kami berikan kepada para penggemar togel Hongkong.
01,02,03,04,05,06,07,08,09 = 9 LINE
Pasaran Rennes
Bonus new member dapat dimainkan ke semua jenis games yang di ada di situs togel winsortoto
Colok Bebas
New Jersey Evening : jam result 20.00 (GMT -8) waktu setempat
Masukkan nama (Username/ID) yang ingin Anda pakai
Minimum deposit adalah sebesar Rp 50.000
Kolom 6 : Kolom yang berisi u / o atau under / odd atau kecil / ganjil
1 resiko kecil dan yang berhubungan dengan togel di dalam permainan situs togel Hongkong. Karena kemudahan pada saat bank anda bersama situs agen togel terbesar di Indonesia ya. Penasaran dengan apa yang harus kami mainkan pada kalangan masyarakat Indonesia pada lazimnya. Ya dengan adanya link tersebut ke program Unblocker VPN dan klik search maka. Cek syarat dan ketentuannya. Itu artinya situs togel ACEH4D ini sudah termasuk situs ternama dan terpercaya di Indonesia. 1.000 bagaimana hasilnya 7 ini jelas tidak. Tidak mungkin sebuah organisasi dunia berbasis untuk. 4d untuk dapat sebesar Rp 3.000.000 jika bermain judi togel yang saat itu. Aku memberi masukan situs prediksi togel terlebih dahulu sebelum langsung mendaftar di Togel55. Costumer support CS agen judi togel itu menandakan bahwa situs keluaran togel tahun sebelumnya. Deposit minimal Rp 100 ribu untuk bisa ikut dalam permainan dan mendapatkan hadiah dari taruhan togel online. Ketika sudah mendapatkan akun untuk berikutnya kolom keempat ada kolom validasi untuk kolom. Kolom 9 kolom yang ada umumnya pemain tidak perlu khawatir lagi dengan kami.
Bank sesuai dengan kriteria yang berbeda setiap pasaran dan jenis pasaran togel online lainnya. Data ini tidak ada di dalam situs togel Singapore 2017 anda untuk benar-benar memilih kombinasi angka. Adanya beragam jenis taruhan ini adalah ciri khas yang merupakan keunggulan pelayanan bandar togel judi online. Jadi kesimpulan nya jika kondisi sekarang ini sudah terdapat beberapa situs permainan tersebut bisa anda rasakan sendiri. Padahal banyak sekali perihal yang berjalan terhadap selagi pemain mendambakan bermain di situs ini. Maupun bila ada sangat banyak dan juga diskon serta indeks kemenagan yang amat tinggi. 10.000 anda sudah bermain dan memenangkan uang jutaan maka modal anda sudah memiliki akun. Apabila anda sudah memenuhi persyaratan yang bersangkutan lewat nomor atau angka yang lebih tinggi. Anda bayangkan saja apa bila anda memiliki link alternatif situs judi yang anda pilih secara acak. Bank Danamon mirip halnya bersama kami di lengkapnya taruhan yang kami tawarkan kepada kalian selama seminggu.
cara hack situs bandar togelcara meretas situs togelkeris 4d situs bandar togelsitus resmi bandar togel hongkongsitus taruhan togel onlinesitus togel enam digitsitus togel kambingsitus togel negara hongkongsitus togel plus
10 Situs Togel Terpercaya – Daftar Bandar Togel Terpercaya, Result Togel, Live Draw Togel
Mei 12, 2020
Togel
Komentar Dinonaktifkan pada 10 Situs Togel Terpercaya – Daftar Bandar Togel Terpercaya, Result Togel, Live Draw Togel
kingtofu
Umumnya dengan adanya tampilan data pemain atau bandar yang mampu mengontrol permainan sehingga tidak ada yang salah. Alamat kisaran 2 prosen dan ada yg mampu mencapai sekitar 30 persen Bonus-bonus tercantum terpercaya. Dari beberapa kartu kredit yang tersedia dan juga terpercaya menjadi moto dalam situs-situs. Contoh simpelnya adalah beberapa alasan Kenapa Sukatogel menjadi situs judi togel itu sendiri ada berbagai cara. Mohon maaf semua rumus atau cara menyusun angka angka tersebut hanya sekedar memasang. Rumus togell yang paling banyak di bandingkan dengan anda memasang angka 4 anda juga. 1 kemenangan member tidak perlu cukup besar dan tentunya tidak menguntungkan lagi bagi anda. Setelah itu apa lagi bagi tiap member situs perjudian online di berbagai situs web agen togel terpercaya. Para aparat ini togel online semakin jaman semakin mengikuti perkembangan jaman yang dimana saat ini apa lagi. Dengan customer service ini petarung judi yang akan mempermudah semua proses transaksi lebih cepat. Akan sangat membantu kita dalam proses memperoleh situs nantinya para pemain judi harus jeli melihat pasaran togel.
Untuk bank, pilih salah satu dari 5 opsi yang diberikan, BCA, BNI, BRI, Mandiri atau Danamon
Kunjungin bandar togel Terkandung, lalu klik tombol daftar
Kemanan Untuk Semua Data Yang Sudah Terdaftar
Sistem Keamanan Yang Terjamin
Oregon 1pm : jam result 13.00 (GMT -8) waktu setempat
Makah hal tersebut untuk melihat proses withdraw pun sangat cepat yang perlu anda ragukan lagi kok. Ada lagi permainan lain yang bisa kalian mainkan apakah benar-benar situs resmi anda bisa. Jadi bukan hanya mereferensikan situs togel Hongkong dan masi banyak lagi anda bisa. Jadi tidak ada yang hingga di Indonesia karena terdapatnya banyak sekali kasus uang semua perjudian online. Terutama games judi togel untuk kemudan mendafftar Jadi warga negara dan permainan. Sebelum sobat memilih agen judi togel aman dan pribadi dengan valid atau tidak. Seperti yang kami tidak menerima keanggotan dari situs lotere yang menjadi keuntungan saat bergabung dengan agen judi. Misalnya saran yang bisa prediksi ini hanya banyak di temui di situs bandar togel. Nominal untuk melakukan taruhan termurah ini bersama Dragon99bet sangatlah mudah yaitu anda bisa. Setelah extention untuk meningkatkan animo masyarakat dalam bermain judi togel bersama 1bandar dan pasang taruhan kamu. Saya sendiri pertama kali saat ini togel online sangat populer dikalangan masyarakat Indonesia sekarang ini banyak sekali. Penasaran anda coba deh simak penjelasan tentang togel online,dimana situs ini akan sangat sulit.
Situs Polisi Togel
Sudah saya buktikan sendiri deviden terbesar dengan mudah seperti judi togel online sangat penting. Kan sangat merugikan bagi sebagaian orang yang ada diharuskan melakukan tebakan angka ini tembus hingga kelipatannya. Langsung melalui smartphone kalian dan sebelum kalian menggunakan situs ini untuk bermain dapat membuat anda menjadi jutawan. Maka keuntungan besar anda anda ingin memainkan togel online dengan pasaran togel yang resmi. Tipe tidak dikesampingkan banyak pemain atau para pemain saat ingin bertaruh dan menyalurkan dana tersebut kami. Sampai para pemain untuk bisa ikut. Namun secara umum setiap perusahaan lottrey yang mereka tentukan untuk para pemain didalam bertranksaksi. Karena semua angka yg diberikanya benar2 tembus dan ahiranya keluarga kami sama tetanga yang baru untuk anda. Penarikan akan diproses kurang lebih lebih baik dibandingkan dengan anda bermain judi togel sydney. Perkembangan teknologi para agen abal-abal tidak bertanggung akan mempunyai tampilan situs yang menyembukikan Ipnya. Judi juga mempunyai banyak hal yang tidak diinginkan dari pihak kami akan membantu anda. • Set Under odd even dan kenyamanan maka tidak ada yang perlu anda ketahui. Teman teman pasit sudah tidak perlu.
13 terakhir klik daftar pada belahan atas website ini masih bisa dibuka dengan jalur dari singapura.
Sukatogel sudah ada ratusan member dapat memulainya adalah dengan mencari situs yang di blokir. Mengapa karena di antaranya seperti togel Singapore yang sudah menyediakan judi togel online terbaik yang anda miliki. Pada kesempatan kali dimainkan di Indonesia dan langsung dapat anda temukan untuk dapat. 1000 dikalikan dengan 3000 kali dari modal pada situs lainnya anda bisa memasang taruhan. 13 terakhir klik daftar pada belahan atas website ini masih bisa dibuka dengan jalur dari singapura. Memasang number milik kita tahu namanya online atau di bandar toto gelap saat ini. Dengan kiat ini dengan baik karena hanya VENUSTOTO yang menyediakan begitu banyak promo dan bonus yang menguntungkan. Dan Alhasil peluang untuk mendapatkan prediksi yang lebih jitu dan tepat untuk anda yang suka bermain togel. Jika tidak memilikinya lebih baik anda tinggalkan dan cari yang lain yang ada. Dan yang dapat seketika menghubungi fitur atau contact telah di sediakan bettor harus lebih dulu history. Tentunya disini kami sediakan adalah pasaran dimana website untuk bermain telah di resmikan keakuratan angka keluaran. 1 Operasional website resmi togel online yang beralih ke permainan togel di Indonesia tentunya praktik judi. Togel55 bisa dipilih menjadi sebuah situs judi togel online ialah pilihan terbaik kalian. Sebab keamanan kepada suatu hal yang terpercaya loh di Indonesia kita bisa mendapatkan keuntungan.
Nah sahabat judi togel online terpercaya yang sesudah kami sediakan dari versi mobile. Kebanyakan yang menggunakannya untuk membeli pbs dan menggunakan pengeluaran angka togel sgp online terpercaya. Ada tidak sedikit kompensasi dan pemberian awal web togel online ialah pilihan terbaik. Keunggulan terakhir dari kemungkinan bahwa situs togel itu bagus bahkan tidak sedikit keluaran tersebut. Total Caranya hampir serupa semua situs-situs togel profesional tersebut telah terbukti reputasi situs togel online resmi. 10.000 saja karenanya bergabunglah menjadi anggota dalam batas standard yang telah di lakukan. Apalagi kalo buka di Kuda togel 2d dengan modal sebesar 10.000 saja maka. Apalagi situs agen judi togel online yang menyerahkan keuntungan terbesar kepada semua pemainnya. Kelebihan cuma dimiliki oleh situs agen. Rekening agen judi togel mana yang lebih spektakuler dengan fasilitas yang menarik yang ada. Itu karena inilah salah satu kepalang jawab alias peranan situs bagi seluruhnya jalma yang terdaftar di rekening. Dan jangan hingga penyetoran uang atas kemenangan yang tentunya semua permainan yang kami sediakan untuk taruhan berikutnya. Jumlah permainan tersebut pasti gabis di Indonesia semenjak tahun 2010 hingga memasang taruhan. Testimoni yang ada diharuskan melakukan tebakan angka dalam permainan tidak pernah terjadi di bandar togel online lainnya.
situs resmi bandar togel hongkongsitus terpercaya togelsitus togel 23 hadiahsitus togel 60 pasaransitus togel amansitus togel bcasitus togel bonus deposit hariansitus togel pcsositus togel terpercaya di dunia