content:
Olahraga memiliki banyak manfaat yang baik untuk kesehatan, tidak hanya baik untuk tubuh Anda, olahraga secara rutin juga baik untuk kesehatan kulit. Sebuah penelitian yang diterbitkan pada Agustus 2015 di Aging Cell menunjukkan bahwa latihan ketahanan dan latihan aerobik dengan intensitas tinggi dapat membantu mencegah dan mengurangi tanda-tanda penuaan dini pada kulit.
Baca Juga: 10 Ide Olahraga untuk Anak yang Membuat Semangat Gerak!
Setelah Anda mengetahui salah satu manfaat dari olahraga untuk kulit, Anda pasti ingin melakukan olahraga untuk menjaga kulit tetap sehat terawat. Namun, sebelum Anda olahraga, simak hal dan tips yang perlu Anda lakukan untuk mempersiapkan kulit sebelum dan sesudah Anda olahraga di bawah ini.
Cara menjaga kesehatan kulit saat olahraga
Berikut ini tips menjaga kesehatan kulit yang perlu Anda perhatikan serta perlindungan yang diperlukan untuk kulit sebelum dan sesudah berolahraga.
1. Sebelum berkeringat, jangan lupa mengoleskan tabir surya
Sebelum Anda pergi olahraga ke luar, jangan lupa untuk mengaplikasikan tabir surya minimal yang mengandung SPF 30. Hal ini juga berlaku jika Anda olahraga di rumah selama masa pandemi Covid-19.
Saat Anda berolahraga, kemungkinan besar Anda akan berkeringat, terutama jika cuaca panas. Untuk itu, Anda perlu memastikan SPF yang Anda gunakan tahan keringat seperti Biore UV Athlizm Skin Protection Essence Sport Sunscreen SPF 50 PA++++ atau Banana Boat Simply Protect Aqua Long Wearing Moisture Sunscreen Lotion SPF50+.
Pastikan untuk mengoleskan ke wajah, tenggorokan, dada, dan belakang leher Anda saat menggunakan sunscreen.
2. Selalu cuci muka setelah latihan
Mencuci wajah setelah olahraga adalah hal penting yang wajib Anda lakukan, baik Anda memakai riasan atau tidak saat pergi olahraga. Membersihkan kulit dengan lembut setelah berolahraga dapat membantu menghilangkan bakteri dan sisa keringat yang menempel selama latihan.
Mendinginkan kulit setelah latihan juga bermanfaat untuk mencegah pecahnya pembuluh darah dan mengembalikan suhu kulit ke tingkat normal lebih cepat. Ketika membersihkan wajah, gunakan pembersih wajah yang lembut seperti Cetaphil Gentle Skin Cleanser untuk membersihkan keringat, minyak, dan bakteri tanpa mengiritasi kulit.
3. Setelah olahraga, mandi untuk menghapus semua keringat
Setelah olahraga, selain membersih wajah, sebaiknya Anda pergi mandi untuk menghilangkan keringat, minyak, dan kuman yang menumpuk. Hal ini penting dilakukan, terutama bagi Anda yang rentan berjerawat. Keringat menciptakan lingkungan yang hangat dan basah sehingga memudahkan bakteri tumbuh. Untuk mencegah pertumbuhan bakteri, mandilah dengan pembersih yang mengandung benzoyl peroxide karena kandungan ini dapat melawan C. acnes, bakteri penyebab jerawat. Jika cara ini tidak berhasil, Anda bisa menggunakan pembersih yang mengandung belerang.
Usai mandi, selalu ganti pakaian dengan yang baru. Jika semua cara sudah Anda lakukan, namun jerawat masih ada, sebaiknya segera temui dokter kulit yang mungkin bisa merekomendasikan pilihan resep yang lebih tepat untuk membersihkan kulit Anda.
4. Oleskan tabir surya setelah Anda selesai mencuci
Baik sebelum dan sesudah olahraga, Anda harus tetap menggunakan tabir surya. Anda tidak boleh melewatkan hal ini karena tabir surya sangat penting untuk kesehatan kulit Anda di masa depan. Tabir surya juga dapat membantu melindungi kulit dari sinar UV yang dapat menurunkan kolagen di kulit.
Daripada menggunakan kembali tabir surya sport yang tebal, setelah membersihkan diri dan wajah, Anda bisa mengoleskan tabir surya berwarna, yang berfungsi sebagai pelindung UV dan riasan yang dapat meratakan warna kulit Anda. Terlebih lagi, menurut Journal of Investigative Dermatology edisi November 2017, terdapat penelitian yang menunjukkan bahwa tabir surya berwarna juga dapat melindungi kulit dari efek buruk cahaya dalam ruangan. (SR)
Sumber:
Everyday Health. Diakses pada September 2020. 6 Must-Dos for Protecting Your Skin Before and After Working Out. https://www.everydayhealth.com/skin-beauty/skin-care-musts-before-after-your-workout/
Huffpost. Diakses pada September 2020.Skin Care For The Gym: What To Do Before And After You Sweat. https://www.huffpost.com/entry/skin-care-for-the-gym_l_5cdafd1ae4b061f59bf86916


content:
Ramalan jodoh, nasib, cinta, peruntungan, asmara, dan keuangan shio tikus hari ini bulan September 2020 di tahun monyet api dari elemen tanah, air, api, kogam, kayu untuk anda yang lahir pada tahun 1936, 1948, 1960, 1972, 1984, 1996, atau 2008 mungkin akan membutuhkan ramalan shio tikus hari ini. Hidup anda dapat diramal melalui berbagai cara seperti ramalan bintang dan shio. Angka keberuntungan dan hoki bagi Anda yang bershio tikus adalah 98, 26, 14, 50, 86, 62, 74, 2, dan 38.
Percintaan dan Asmara Shio Tikus
Ramalan shio tikus hari ini juga menunjukkan bahwa Anda sepertinya akan mendapatkan banyak rintangan dan cobaan yang bertubi-tubi datang menerpa hidup anda. Rintangan dan cobaan itu terkadang dapat membuat anda terpuruk dan putus asa. Namun, anda tidak perlu khawatir. Kehidupan bagaikan roda yang berputar, kadang berada di atas dan kadang berada di bawah. Manusia tidak selalu mengalami hal yang bahagia setiap saat. Jika anda dapat bangkit dari keterpurukan dan mau menghadapi segala rintangan dan cobaan yang ada di depan mata, niscaya anda akan dapat menemukan solusi terbaik untuk menyikapi kondisi tersebut. Untuk urusan asmara, nampaknya hubungan anda dan pasangan akan naik turun tergantung bagaimana Anda menyikapi setiap masalah yang ada. Bagi anda yang masih single, sebaiknya perluas lingkar pergaulan Anda agar lebih mudah mendapatkan jodoh.
Peruntungan dan Karir
Hidup manusia adalah hal yang sangat misterius. Ramalan shio hanyalah sebuah kajian kecil yang diharapkan dapat membantu manusia untuk mempersiapkan memotivasi diri untuk menghadapi kehidupan yang sedang dijalani. Manusia tidak dapat seratus persen menggantungkan hidup dari ramalan karena takdir itu berbeda-beda tergantung bagaimana setiap individu memilih jalan hidupnya masing-masing. Demikian ramalan shio tikus hari ini. Semoga dapat memotivasi anda untuk menjalani hidup dengan lebih positif serta mampu menghadapi berbagai masalah dengan tegar dan penuh percaya diri.
Kesehatan
Untuk ramalan kesehatan, anda yang bershio tikus disarankan mengganti pola makan yang lebih baik agar kesehatan semakin terjaga. Anda sebaiknya mulai mengurangi makanan cepat saji dan daging-dagingan. Makanan tersebut selain tidak sehat juga mengandung lemak jahat yang jika dikonsumsi berlebihan akan mengganggu kesehatan. Kurangi konsumsi, kecuali jika dalam keadaan yang sangat mendesak. Selain itu, ramalan shio tikus hari ini juga menyarankan anda untuk memperbanyak mengonsumsi buah dan sayur yang memiliki banyak serat dan dapat melancarkan pencernaan serta juga rendah lemak. Intinya, di tahun monyet api ini, Anda harus lebih memperhatikan kondisi tubuh dan kesehatan karena penyakit bisa datang kapan saja.
Peteran
Bapak 2 anak yang suka menulis tentang hal – hal menarik terutama tentang teknologi, gadget, handpone, android, dll

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind,eng,jav

label: id


content: Categories Select Category Data Kabupaten/Kota Data Provinsi Hari Libur Nasional dan Cuti Bersama Jadwal Shalat dan Imsakiyah Ramadan Kalender Hijriah untuk Tahun 2020 Masehi Kalender Jawa untuk Tahun 2016 Masehi Kalender Jawa untuk Tahun 2017 Masehi Kalender Jawa untuk Tahun 2018 Masehi Kalender Jawa untuk Tahun 2019 Masehi Kalender Jawa untuk Tahun 2020 Masehi Ketenagakerjaan Kode Pos di Kabupaten Kepulauan Seribu Kode Pos di Kota Jakarta Barat Kode Pos di Kota Jakarta Pusat Kode Pos di Kota Jakarta Selatan Kode Pos di Kota Jakarta Timur Kode Pos di Kota Jakarta Utara Organisasi Internasional Saham Wilayah Administrasi

warc-identified-content-language: ind


content:
Temuan demi temuan benda sejarah di dataran tinggi Dieng, Banjarenegara, terus bermunculan. Kali ini warga Dieng dikagetkan dengan penemuan struktur bangunan yang diduga candi saat akan menggali tanah untuk septic tank.
Temuan tak sengaja ini terjadi saat salah seorang warga Desa Dieng Kulon, Kecamatan Batur, Banjarnegara tengah menggali tanah untuk membuat septic tank. Pada kedalaman sekitar 1 meter, warga menemukan susunan batu yang rapi dan rapat seperti bagian bawah sebuah candi.
Lokasinya masih dekat dengan komplek Candi Arjuna atau berada di sebelah barat lokasi penemuan arca Ganesha di penghujung tahun 2019 lalu. Sebelumnya, arca terbesar ini ditemukan warga di kebun kentang Desa Dieng Wetan, Kecamatan Kejajar, Wonosobo.
"Susunan batu yang diduga candi ini ditemukan sekitar 50 meter dari museum Kailasa. Atau, berjarak sekitar 700 meter dari lokasi penemuan arca Ganesha. Atas temuan ini, saya sudah melaporkan ke kantor BPCB Jawa Tengah dan menunggu instruksi selanjutnya," kata Juru Pelihara Unit Dieng Balai Pelestarian Cagar Budaya (BPCB) Jawa Tengah, Tusar.
Jika melihat struktur bangunan dan adanya cerat yoni, temuan ini mengarah pada bangunan candi. Kepala UPT Pengelolaan Obyek Wisata Dieng, Banjarnegara Aryadi Darwanto mengatakan, susunan batu hingga 9 lapis dan ditemukan cerat yoni.
"Biasanya, kalau susunan batu sampai 9 lapis itu candi. Tetapi kalau darmasala itu 3-4 lapis," terangnya.
Sedangkan cerat yoni adalah pasangan dari lingga yang merupakan simbol dari dewi Parvati. Biasanya, saat melakukan ritual atau upacara di candi, air dituangkan di lingga yang merupakan simbol dari Dewa Siwa. Air tersebut kemudian mengalir ke cerat yoni sebelum kemudian ditampung untuk menyucikan diri.
"Jadi cerat yoni ini untuk mengalirkan air dari lingga. Biasanya saat upacara, air dituangkan di lingga, kemudian mengalir ke cerat yoni kemudian ditampung untuk menyucikan diri," jelasnya.
Meski demikian, kepastian apakah temuan tersebut adalah bangunan candi harus dilakukan penelitian lebih lanjut. Penelitian akan dilakukan BPCB Jawa Tengah.
Struktur bangunan ini ditemukan di bekas lahan kentang milik Alif Fauzi, warga Desa Dieng Kulon, Kecamatan Batur, Banjarnegara. Menurut Alif, struktur bangunan tersebut ditemukan saat ia membuat rumah budaya di Dieng. Sebagai fasilitas pendukung, ia juga membuat septic tank di sekitar lokasi rumah budaya.
"Awalnya kami tengah membuat rumah budaya. Dan pada saat membuat septic tank, kan ada penggalian tanah, saat itu menemukan batuan kecil. Saat digali lagi ternyata berbentuk struktur bangunan," terangnya.
Pria yang juga ketua Pokdarwis Dieng ini menuturkan, sebelumnya lokasi tersebut adalah lahan kebun kentang. Pada saat masih digarap untuk tanaman kentang, beberapa kali dicangkul namun tidak ada tanda-tanda terdapat susunan batu.
Saat ini, ia menyerahkan sepenuhnya kepada BPCB Jawa Tengah untuk menindaklanjuti temuan tersebut. Termasuk apakah akan dipindah atau tetap berada di lokasi saat ini.
"Kami serahkan kepada BPCB untuk ditindaklanjutinya seperti apa. Misalnya untuk penelitian apakah itu candi atau bukan atau ke depannya mau seperti apa. Tetapi Kalau harapan kami bisa tetap di sini untuk mendukung rumah budaya," ujarnya.
Geger. Warga Temukan bangunan candi di Dieng Kulon Banjarnegara
By Suryahadi Selasa, 21 Januari 2020
Share Tweet Share Email
Temuan demi temuan benda sejarah di dataran tinggi Dieng, Banjarenegara, terus bermunculan. Kali ini warga Dieng dikagetkan dengan penemuan struktur bangunan yang diduga candi saat akan menggali tanah untuk septic tank.
Temuan tak sengaja ini terjadi saat salah seorang warga Desa Dieng Kulon, Kecamatan Batur, Banjarnegara tengah menggali tanah untuk membuat septic tank. Pada kedalaman sekitar 1 meter, warga menemukan susunan batu yang rapi dan rapat seperti bagian bawah sebuah candi.
Lokasinya masih dekat dengan komplek Candi Arjuna atau berada di sebelah barat lokasi penemuan arca Ganesha di penghujung tahun 2019 lalu. Sebelumnya, arca terbesar ini ditemukan warga di kebun kentang Desa Dieng Wetan, Kecamatan Kejajar, Wonosobo.
"Susunan batu yang diduga candi ini ditemukan sekitar 50 meter dari museum Kailasa. Atau, berjarak sekitar 700 meter dari lokasi penemuan arca Ganesha. Atas temuan ini, saya sudah melaporkan ke kantor BPCB Jawa Tengah dan menunggu instruksi selanjutnya," kata Juru Pelihara Unit Dieng Balai Pelestarian Cagar Budaya (BPCB) Jawa Tengah, Tusar.
Jika melihat struktur bangunan dan adanya cerat yoni, temuan ini mengarah pada bangunan candi. Kepala UPT Pengelolaan Obyek Wisata Dieng, Banjarnegara Aryadi Darwanto mengatakan, susunan batu hingga 9 lapis dan ditemukan cerat yoni.
"Biasanya, kalau susunan batu sampai 9 lapis itu candi. Tetapi kalau darmasala itu 3-4 lapis," terangnya.
Sedangkan cerat yoni adalah pasangan dari lingga yang merupakan simbol dari dewi Parvati. Biasanya, saat melakukan ritual atau upacara di candi, air dituangkan di lingga yang merupakan simbol dari Dewa Siwa. Air tersebut kemudian mengalir ke cerat yoni sebelum kemudian ditampung untuk menyucikan diri.
"Jadi cerat yoni ini untuk mengalirkan air dari lingga. Biasanya saat upacara, air dituangkan di lingga, kemudian mengalir ke cerat yoni kemudian ditampung untuk menyucikan diri," jelasnya.
Meski demikian, kepastian apakah temuan tersebut adalah bangunan candi harus dilakukan penelitian lebih lanjut. Penelitian akan dilakukan BPCB Jawa Tengah.
Struktur bangunan ini ditemukan di bekas lahan kentang milik Alif Fauzi, warga Desa Dieng Kulon, Kecamatan Batur, Banjarnegara. Menurut Alif, struktur bangunan tersebut ditemukan saat ia membuat rumah budaya di Dieng. Sebagai fasilitas pendukung, ia juga membuat septic tank di sekitar lokasi rumah budaya.
"Awalnya kami tengah membuat rumah budaya. Dan pada saat membuat septic tank, kan ada penggalian tanah, saat itu menemukan batuan kecil. Saat digali lagi ternyata berbentuk struktur bangunan," terangnya.
Pria yang juga ketua Pokdarwis Dieng ini menuturkan, sebelumnya lokasi tersebut adalah lahan kebun kentang. Pada saat masih digarap untuk tanaman kentang, beberapa kali dicangkul namun tidak ada tanda-tanda terdapat susunan batu.
Saat ini, ia menyerahkan sepenuhnya kepada BPCB Jawa Tengah untuk menindaklanjuti temuan tersebut. Termasuk apakah akan dipindah atau tetap berada di lokasi saat ini.
"Kami serahkan kepada BPCB untuk ditindaklanjutinya seperti apa. Misalnya untuk penelitian apakah itu candi atau bukan atau ke depannya mau seperti apa. Tetapi Kalau harapan kami bisa tetap di sini untuk mendukung rumah budaya," ujarnya.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Jakarta: Badminton World Federation (BWF) telah merilis hasil undian Piala Thomas dan Uber 2020. Proses pengundian ditayangkan secara langsung oleh BWF dari Kuala Lumpur, Malaysia, pada hari ini pukul 14.00 WIB.
Tim putra Indonesia yang diunggulkan di tempat pertama, menempati grup A bersama Malaysia, Belanda dan Inggris. Sedangkan tim Uber Indonesia yang ada di posisi kelima daftar unggulan, menempati grup B bersama Korea, Malaysia dan Australia.
Sebanyak 16 tim Piala Thomas dan 16 tim Piala Uber akan bertanding memperebutkan lambang supremasi beregu putra dan beregu putri paling bergengsi ini. Putaran final Piala Thomas dan Uber rencananya akan dihelat di Aarhus, Denmark, pada pada 3--11 Oktober mendatang. Kejuaraan ini akan berlangsung di Ceres Arena.


content:
Picolozine.com, Memiliki berat badan yang berlebihan harus dikontrol dengan berbagai tips diet agar tetap ideal. Berat badan berlebih akan berpotensi menyebabkan macam-macam penyakit sehingga berakibat pada ruang gerak kamu menjadi terbatas.
Namun, tidak semua orang bisa melakukan diet dengan ketat. Ada banyak alasan sehingga program diet yang direncakan tidak berjalan semestinya.
Gak perlu galau, berikut sepuluh tips diet dengan cara yang almi dan mudah untuk kamu lakukan. Check this out!
Tips diet sehat dan mudah
Perbanyak konsumsi nutrisi
Kamu bisa mengakali dengan memenuhi kulkas dengan sayuran segar supaya kamu lebih banyak mengonsumsi nutrisi.
Ada baiknya untuk menyimpan sayur yang baru dipetik dan langsung disimpan. Agar nutrisi yang terdapat dalam sayur tidak terbuang begitu saja. Tips menyimpan sayuran yang banyak di kulkas ini adalah cara yang ampuh agar kamu tidak membuang-buangnya dan mencari makanan lain.
Sarapan dalam porsi yang banyak
Melewatkan sarapan akan membuat kamu menjadi semakin lapar dan butuh porsi makan siang lebih banyak. Bahkan kamu akan jadi tergoda untuk nyemil aneka snack sebelum makan siang.
Hal ini sudah dibuktikan dengan studi yang dilakukan oleh Imperial College London tahun 2013, perempuan yang sarapan dengan porsi lebih besar akan mengalami penurunan hormon kelaparan (ghrelin) lebih besar ketimbang yang hanya sedikit sarapan.
Nyemil makanan manis setelah sarapan
Penelitian lain menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi pencuci mulut dengan makanan yang manis. Tel Aviv University Medical Center melakukan studi dengan meneliti satu kelompok yang sarapan 304 kalori dengan hanya 10 gram karbohidrat.
Lalu, ada kelompok lain yang sarapan 600 kalori dengan 60 gram karbohidrat yang termasuk pencuci mulut coklat, kue, dan donat. Peneliti menyimpulkan bahwa orang yang konsumsi pencuci mulut jadi ingin lebih sedikit nyemil.
Konsumsi air putih
Soda maupun minuman jus kemasan hampir sama dengan permen cair sebab di dalamnya mengandung 18 sendok teh gula serta dalam setiap 20 ons porsinya, mengandung 240 kalori. Tetapi nilai gizinya hanya nol.
Jika kamu mengonsumsi soda diet, itu juga tidak aman. Menurut penelitian dalam jurnal “Obesity”, soda diet malah memiliki lemak yang lebih tinggi di perut. Hal ini disebabkan oleh estimasi kalori yang berlebih akibat makanan yang berlebih.
Perbanyak konsumsi serat
Mengonsumsi serat hingga 30 gram sehari sama dengan menjalani diet ketat. ada dua kelompok yang menjadi objek penelitian. Dimana satu kelompok diinstruksikan untuk melakukan diet ketat dengan membatasi gula, lemak jenuh, dan kalori.
Sedangkan kelompok lainnya diinstruksikan mengonsumsi 30 gram serat dalam sehari. Setelah diteliti selama tiga bulan setelahnya, kedua kelompok sama-sama mengalami penurunan berat badan dan kesehatan jantung mereka pun sama-sama meningkat.
Atur pola makan agar kaya akan susu
Selain mengandung vitamin D, susu juga kaya akan kalsium. Kedua nutrisi ini membantu proses pembentukan otot. Kemudian metabolisme tubuh juga akan meningkat. Hormon calcitriol mengatur kalsium sehingga tulang menjadi kuat dan membuat lemak lebih banyak yang terbakar.
Konsumsi protein nabati
Vegetarian memang memiliki tubuh yang lebih ramping ketimbang orang yang mengonsumsi daging. Namun, bagi pemula, tentu tidak mudah untuk menjadi vegetarian karena tanpa protein hewani itu susah. Solusinya adalah dengan mengganti daging dengan protein nabati, seperti mengonsumsi seporsi kacang hitam yang setara dengan 15 gram protein. Atau jamur yang kaya akan rasa umami yang bisa menggantikan setengah prosi daging sapi yang biasa kamu konsumsi.
Konsumsi kopi di pagi hari
Bagi kamu yang tidak memiliki masalah pencernaan, ada baiknya untuk mengonsumsi kopi di pagi hari untuk melancarkan metabolisme tubuh.
Kopi tidak hanya mampu membuat kamu melek dan semangat beraktivitas, tetapi juga bisa mempercepat metabolisme tubuh, lho. Hal ini terangkum dalam penelitian oleh “American Journal of Clinical Nutrition” yang mengatakan bahwa metabolisme tubuh bisa dipercepat hingga 12 persen selama tiga jam dengan konsumsi secangkir kopi. Tapi jangan sampai berlebihan, apalagi buat perempuan.
Perbanyak makan sayuran hijau
Bayam dan sayuran hijau gelap lainnya ternyata mengandung magnesium, zat yang mengatur lebih dari 300 fungsi tubuh. Seperti studi yang dilakukan pada tahun 2013, menyebutkan bahwa konsumsi magnesium lebih banyak punya kadar insulin dan gula darah yang rendah. Ini akan membuat berat badan kamu akan cenderung lebih stabil dan mudah dikendalikan.
Meningkatkan asupan protein
Penting bagi kamu untuk mengonsumsi protein dalam jumlah yang banyak setiap hari, tapi jangan sampai melebihi angka kebutuhan tubuh kamu. Untuk pria dibutuhkan 56 gram protein dan wanita butuh 46 gram protein dalam sehari. Jika mengonsumsi terlalu banyak protein, kelebihannya akan disimpan menjadi lemak. Tubuh butuh waktu dan energi ekstra mencerna protein dalam tubuh sehingga kamu akan merasa kenyang lebih lama dan kalori akan lebih banyak terbakar.
Gimana tips diet di atas? Gak susah kan? Yuk, mulai dipraktekkan mulai hari ini. Jangan lupa, imbangi juga dengan olahraga, ya. Semangat!


content:
Pembengkakan di bibir bisa terjadi pada siapa saja dan penyebabnya bisa karena alergi, gigitan hewan, infeksi, dan salah dalam pemakaian obat. Bibir bengkak memang membuat bibir ini merasakan nyeri, merasa tebal, mengganggu penampilan dan tak nyaman. Memang bibir bengkak ini bisa di obati dengan obat – obat kimia yang banyak di perjualkan di Apotik yang tentunya memiliki harga variatif namun alangkah baiknya mencoba hal yang alami yang tentunya tak memiliki efek samping yang merugikan dan membahayakan untuk jangka panjang diantaranya sebagai berikut ini :
1.Kompres Dengan Air Hangat
Mengompres bibir bengkak dengan air hangat adalah cara yang tepat karena air yang hangat dapat mengurangi akumulasi darah pada bibir yang bengkak sehingga dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan yang terjadi di bibir, caranya-pun sangat mudah yaitu siapkan air hangat, kain yang halus dan lembut setelah itu celupkan kain tersebut lalu balur kan pada bibir yang bengkak, lakukan hal ini kurang lebih 15 menit.
2. Baking Soda
Mengatasi bibir yang bengkak juga dapat dilakukan dengan baking soda karena bahan ini dapat mengurangi peradangan, gatal dan rasa sakit dan caranya pun sangat mudah, siapkan baking soda 2 sendok dan sedikit air setelah itu aduk menjadi satu seperti pasta dan oleskan pada bibir yang bengkak dan biarkan kering setelah itu bersihkan dengan air dingin.
3. Madu
Madu memang sudah sejak dulu memiliki khasiat yang tak diragukan lagi terutama untuk mengatasi bibir yang bengkak dan bisa membuat bibir terjaga kelembabpanya sehingga bibir tak mudah bergaris pecah-pecah serta kandungan anti-bakteri yang terdapat pada madu mampu untuk mengatasi bibir bengkak dengan cara, siapkan madu murni dan tetes-kan pada bibir yang bengkak lalu diamkan bila sudah kering bersihkan dengan air hangat.
4. Perpaduan Bubuk Kunyit Dan Tanah Liat
Bubuk kunyit mudah kita dapat di toko-toko herbal atau jamu dan kunyit mampu untuk mencegah infeksi sedangkan tanah liat ini memiliki sifat mendinginkan. Cara pembuatan-ya pun cukup mudah dengan cara, siapkan bubuk kunyit dan tanah liat dengan perbandingan 2 : 1 dan campur sedikit air agar terbentuk seperti pasta setelah itu oleskan pada bibir yang bengkak dan diamkan sampai kering lalu bilas dengan air dingin, catatan cari tanah liat yang masih belum tercemar dengan bahan kimia.
5. Es Batu
Es batu sangat membantu untuk menghilangkan rasa nyeri dan pendarahan akibat bibir bengkak dengan cara siapkan es batu, kain halus dan steril dan bungkus setelah itu tempel-kan pada bibir yang bengkak maka rasa dingin mampu untuk mengurangi rasa sakit dan menghentikan pendarahan di area bibir yang bengkak.
6. Mengunakan Teh Hitam
Selain teh hitam juga baik untuk kesehatan tubuh juga bisa untuk mengobati bibir bengkak karena kandungan zat tanin mampu untuk mengurangi pelebaran bibir bengkak dengan cara, siapkan teh hitam yang sudah di sedu dengan air panas setelah itu ambil teh hitamnya dan tempel-kan di area bibir yang bengkak lakukan hal ini sehari 3 kali untuk hasil yang maksimal.
7. Gel Lidah Buaya
Lidah buaya memang memiliki anti-inflansi sehingga sangat tepat bila di gunakan untuk bibir bengkak dengan cara siapkan lidah buaya secukupnya yang masih segar lalu kupas kulitnya dan ambil gelnya setelah itu oleskan pada bibir yang bengkak sampai kering lalu bersihkan dengan air hangat.
8. Stop Berbicara
Berlebihan berbicara saat bibir dalam kondisi sehat boleh saja, namun yang perlu kamu ketahui adalah bila bibir dalam kondisi bengkak dapat memperparah kondisi bibir bengkak karena saat berbicara bibir mengalami pergerakan dan penekanan sehingga akan mempertambah kondisi bibir bengkak semakin buruk.
9. Pola Hidup Sehat
Bila ingin bibir yang bengkak ini cepat sembuh maka lakukan pola hidup yang sehat seperti berhenti merokok, minuman beralkohol juga cukupi kebutuhan air minum per-harinya dalam tubuh, bila hal ini bisa terwujud maka bibir yang bengkak ini akan cepat kesembuhan-ya bahkan tak harus pergi ke dokter.


content:
Tegalwebside.com – Mozilla Firefox dan Google Chrome adalah dua aplikasi web browser yang sering digunakan oleh para pengguna. Bagi para pengguna, kedua web browser tersebut sudah cukup memenuhi apa yang mereka butuhkan yakni dari segi kecepatan, keamanan dan kemudahan.
Namun tahukah kalian, bahwa ternyata masih ada web browser lain yang mempunyai performa tak kalah dari kedua aplikasi tersebut yang tentunya menawarkan pengalaman baru dalam berselancar di internet.
Berikut tiga aplikasi web browser terbaik untuk pengguna Android selain Firefox dan Chrome yang saya rekomendasikan untuk kalian coba sekarang juga.
1. Opera Mini
Sudah tidak diragukan lagi, bahwa aplikasi browser ini sudah menjadi favorit pengguna jauh sebelum munculnya Android, Aplikasi ini menawarkan pengalaman berselancar dengan aman, hemat data dan mudah. Fitur adblock (pemblokir iklan) yang tertanam pada browser ini memudahkan kalian menjelajahi web tanpa iklan yang menggangu pada laman web. Opera Mini untuk Android memungkinkan kalian dapat melakukan apapun tanpa membuang – buang paket data. Dengan aplikasi ini pengguna dapat mengunduh file dengan lebih cepat . Aplikasi ini sudah diunduh sebanyak 100 Juta kali di playstore
Fitur Opera Mini:
AdBlock (Pemblokir Iklan).
Add Screen to Home.
Pengunduhan file tercepat.
Incognito tab.
Private Mode.
Multitask.
Fitur penghemat data.
2. Puffin Web Browser
Aplikasi ini memungkinkan pengguna melakukan streaming video dengan lancar karena browser ini sudah dilengkapi dengan Adobe Flash. Puffin Web Browser mempercepat penelusuran dengan memindahkan beban kerja perangkat yang memiliki sumber daya terbatas ke server awan, selain itu dalam perlindungan privasi , Semua lalu lintas data yang melalui server aplikasi ini berlangsung secara terenkripsi hal ini guna melindungi data dari kejahatan peretasan. Tak ketinggalan juga fitur save data (bandwidth) yang dapat menghemat hingga 90% dibanding browser biasa. Namun sayangnya, fitur AdBlock belum tersedia di browser ini. Aplikasi ini sudah diunduh sebanyak 50 juta kali di playstore.
Fitur Puffin Web Browser:
Pemuatan halaman lebih cepat.
Dukungan Flash Player.
Download speed up to 1G per file.
Mode landscape untuk pemutaran video dan game online.
Trackpad dan gamepad virtual.
Tema warna untuk toolbar dan sidebar.
Private mode and incognito tab.
3.Dolphin Web Browser
Aplikasi browser dengan flash player diawan menawarkan pengalaman menjelajahi internet dengan kecepatan tinggi. Pengguna dapat memainkan game atau video langsung melalui browser ini tanpa tambahan plugin khusus. Fitur AdBlock pada aplikasi ini memungkinkan pengguna untuk memblokir iklan yang menggangu pada laman web dan memberikan pengalaman berselancar yang berbeda.
Aplikasi ini sudah diunduh sebanyak 50 Juta kali di playstore.
Fitur Dolphin Web Browser:
Flash Player.
AdBlock.
Private Browsing.
Personalisasi pencarian.
Download lebih cepat.
Gestur.
Sonar.
Extension (Add-on)
Semua web browser tersebut memiliki keunggulan dan kekuranganya masing masing, namun yang pasti tim pengembang aplikasi akan memberikan yang terbaik untuk semua penggunanya.
Nah, itu dia 3 Aplikasi web browser selain Firefox dan Chrome yang perlu kalian coba untuk perangkat Android. Semoga informasi singkat ini bermanfaat untuk kalian semua.
Share with your friends
Home
Berkomentarlah secara bijaksana dan bertanggung jawab. Tidak diperkenankan meng-copy sebagian atau seluruh konten tanpa seizin penulis.
Popular Posts
Download Material Pack Sketchup Gratis
Download Kumpulan File IES Light Vray Sketchup
Cara Bikin efek Kaca Bening Transparant di Vray Sketchup
4 Cara Menambahkan Background Gambar di Sketchup
Cara membuat objek melengkung di sketchup Tanpa Plugin
Labels
Adsense Androidtips Blogging CorelVideo Filmora Laptop Library Pendidikan Photoshop Publisher Review Sketchup Tekno Tutorial Vray 3.6 Vray Next VraySketchup
About
Contact
Disclaimer
Privacy Policy
Sitemap
Copyright © Tegalwebside.com All Right Reserved | Hosted by Niagahoster | Media Partner by Sketchuppost

annotation: short_sentences header footer

label: en

label: la


content: VIVA –Pemerintah Provinsi (Pemprov) DKI Jakarta bakal melakukan revitalisasi trotoar di Jalan Cikini dan Jalan Kramat. Total trotoar yang akan direvitalisasi sepanjang 10 kilometer dan memakan biaya Rp 75 miliar.


content:
Dilanda asmara bagi darah muda membayangkan layaknya dunia ini milik banyak orang namun hanya mereka berdua saja yang sedang berbahagia. Mungkin saja hubungan itu bisa bertahan lama, karena berbagai bumbu. Entah itu di batasnya atau sudah di luar kewajaran.
Bahkan ada pasangan muda-mudi yang berpacaran hingga bertahun-tahun lamanya. 1, 2, 3, 4, bahkan mungkin hingga 7 atau 9 tahun. Menjadi fenomena, apakah hal itu memang bisa mendukung aktifitas positif atau tidak. Jika memang sebuah hubungan ini membangun kenapa harus berlama-lama?
Karena bisa jadi ada orang ketiga, atau bahkan putus setelah sekian lama memadu kasih, apalagi sudah berbuat di luar batas kewajaran. Naudzubillahimindzalik.
Bisa jadi detik ini masih tertawa bersama, tapi suatu saat kemudian menangis dan berteriak di depan satu sama lain. Karena waktu sungguh bisa merubah segala hal. Dan perasaan itupun sekejap berubah menjadi benci dan memutuskan yang belum terikat. Sudah terhubung namun belum ada ikatan? Bagaimana kalau sudah demikian?
Sadarlah bahwa penerimaan itu tidak akan datang dan pergi dalam sehari semalam.
Putus ditengah jalan setelah bertahun-tahun memadu kasih. Mungkin sulit bagimu menerima kenyataan. Mungkin perlu sehari, seminggu atau bahkan berbulan - bulan. Tapi itu harus kamu alami. Coba bagaimana perasaanmu?
Daripada menjalin hubungan tanpa ikatan tapi penuh kekangan antar satu dengan lainya, lebih baik dalam waktu bertahun-tahun tadi kamu melakukan kegiatan yang positif untuk masa depanmu.
Karena putus dengan pacarmu, untuk sesaat mungkin kamu merasa bahwa hidupmu telah gagal, karena kamu telah kehilangan orang dan masa depan yang kamu anggap adalah segalanya. Bagaimana tidak, sudah bertahun-tahun bersama, tapi akhirnya kepahitan yang terjadi.
Baca Juga : "Ayah, Aku Merindukanmu" Bikin Terenyuh
Kalaupun sudah terjadi, perlu kamu tahu ini adalah sebagian kecil dari hidupmu, hidupmu terdiri dari banyak hal lain selain itu. Sadari dan jadikan pengalaman, agar kamu tak takut akan rasa kehilangan lagi. Jadilah lebih berani untuk melakukan hal-hal baru atau mengejar hal-hal yang di luar jangkauanmu.
Patah hati terbesarmu akan jadi terobosan terbesarmu juga.
Kabar baik buatmu yang sedang berada di bawah, tidak ada jalan lain berikutnya selain ke atas. Setelah jatuh dan hancur berkeping-keping, kamu mendapat kesempatan baru untuk membangun kembali hidupmu. Kamu punya kesempatan untuk jadi diri sendiri, melakukan apapun yang kamu mau, dan mengejar semua mimpimu. Dan kamu akan lebih menyadari juga walau ada seseorang yang tidak lagi mencintaimu dan meninggalkanmu, masih banyak orang lain yang sungguh menyayangimu dalam keadaan apapun, dan selalu mendukungmu untuk jadi yang terbaik.
Ada perbedaan antara cinta dengan seseorang dan mencintai seseorang.
Mungkin kamu tak akan pernah membenci orang yang sudah meninggalkanmu. Karena sudah sekian lama kamu menyayanginya. Perasaan cinta bukanlah hal yang bisa hilang begitu saja. Memang tidak sedang mencintainya saat ini, tapi kamu tetap memiliki rasa itu untuknya dan mungkin ingin yang terbaik untuknya. Owhh....come on..., lupakan.
Dan ketika kamu sudah bisa menjalani kenyataan ini, inilah saat di mana akhirnya kamu bisa melihat keindahan dalam perpisahan itu. Terima dan lakukan yang lebih baik untuk hidupmu sendiri.


content: Situs SBOBET Online Depo 25ribu Untung Besar – Judi bola sekarang bisa dimainkan oleh semua orang secara online melalui gadget atau Baca Selengkapnya…..


content:
Bermain di markas Juventus, Ajax Berhasil menumbangkan sang raksasa Italia tersebut. Anak asuh dari Erik Ten Hag itu berhasil menang walaupun sempat tertinggal 1 gol terlebih dahulu pada laga Leg Kedua 8 besar Liga Champions pada hari Rabu (17/04/2019) dini hari Wib.
Juventus memang sebelumnya berhasil unggul lebih dahulu dari sundulan Christiano Ronaldo yang berhasil mengoyak gawang dari Andre Onana pada menit ke-28. Tetapi ternyata tidak membutuhkan waktu yang lama bagi Ajax Amsterdam untuk memberikan gol balasan, hanya membutuhkan waktu 6 menit saja, Ajax Amsterdam berhasil membalas ketertinggalan mereka di menit ke-34 lewat tendangan dari Van De Beek yang mendapatkan bola lambung di depan gawang Juventus.
Walaupun mendapatkan penguasaan bola serta tendangan ke arah gawang yang lebih banyak dari Ajax Amsterdam, mereka tetap tidak dapat menjebol gawang dari Ajax Amsterdam pada babak pertama, sampai akhirnya babak pertama di akhiri dengan skor imbang 1-1 untuk kedua belah tim.
Memasuki babak kedua Juventus banyak melakukan pergantian pemain untuk lebih mempertajam penyerangan mereka, tetapi sepertinya hal tersebut sia-sia saja karena Juventus tetap tidak bisa menghasilkan gol.
Banyak kesempatan emas di dapatkan oleh mereka, tetapi semuanya masih dapat di halau oleh kiper Ajax Amsterdam, penyelamatan yang sangat bagus di tunjukan oleh Andre Onana pada pertandingan tersebut.
Di menit ke-67 malah Juventus yang mengalami kebobolan setelah Matthijs De Ligt berhasil melewati bek belakang dan langsung menembakkan bola keras kearah gawang serta mengkonversi tendangan tersebut dan menciptakan gol. Hasil akhirnya Ajax Hancurkan Impian Juventus Sebagai Juara Liga Champions dengan berhasil mengalahkan mereka 1-2 pada Leg Kedua.
Entri ini ditulis di Berita Bola dan ber-tag Babak 8 Besar, Juventus Vs Ajax Amsterdam, Leg Kedua, Liga Champions 2018-2019, Tersingkir pada April 17, 2019 oleh beritapialadunia805.


content:
Eden Hazard bermimpi untuk dapat membela Real Madrid, seluruh dunia juga tahu tentang hal itu. Pemain Chelsea ini telah menyatakannya berulang kali tentang kekagumannya pada El Real dan juga Zinedine Zidane yang merupakan pelatih Madrid.
Hazard juga tidak ragu untuk memuji Madrid dan Zidane. Dia juga mengatakan tetap menghargai Chelsea, Namun Madrid merupakan klub yang dia kagumi ketika kecilnya ia tidak bisa memungkiri hal itu.
Ternyata, Zidane pernah ingin membeli Hazard sebelum sang pemain hijrah ke Chelsea. Kala itu Hazard masih membela Lille dan Zidane telah melihat bakat muda Hazard.
Namun, Transfer itu tidak dapat terealisasikan, Karena Hazard memutuskan hijrah ke Chelsea. Tetapi, kesempatan itu kembali terbuka. Oleh karena itu, Madrid sudah memulai mengusahakannya. Chelsea menjadi kesulitan untuk mempertahankan Hazard, karena itulah Chelsea mengantisipasinya dengan mendapatkan tanda tangan Christian Pulisic untuk menjadi pengganti Hazard.
Nasib kontrak Hazard di Chelsea juga terlihat seperti mendukung transfer ini. Karena Chelsea dan Hazard belum mencapai satu kesepakatan kontrak baru, yang berarti Hazard bisa hengkang dengan harga murah bila belum juga membuat kontrak baru hingga akhir musim nanti.
Dapat disimpulkan, semua situasi telah memihak hengkangnya Hazard ke Madrid, sehingga dalam situasi ini keputusan sepenuhnya berada di tangan Zidane. Sebagai pelatih, Zidane hanya perlu bersuara supaya Madrid bergerak untuk membeli Hazard.
Tahun lalu, Hazard terjual sebesar 150 juta euro dan bukti kehadirannya mampu menghambat pertumbuhan pemain lainnya seperti Marco Asensio menutup harapan Madrid untuk mendatangkan Hazard.
Namun, situasinya kini sangat mendukung. Cristiano Ronaldo telah hengkang, Hazard juga bisa jadi andalan baru di Los Blancos. Dia kini berada dalam performa terbaik, dan itu jelas bagus untuk dapat menenagkan hati suporter Madrid yang lagi berkecamuk.
Tetapi, kedatangan Hazard mungkin bisa membuat kepergian satu atau dua pemain, seperti Gareth Bale.
Entri ini ditulis di Berita Bola dan ber-tag Chelsea, Eden Hazard, El Real, Los Blancos, Real Madrid, Zinedine Zidane pada April 8, 2019 oleh beritapialadunia805.
Agen Dari Bale Bantah Klien nya Tidak Bahagia Di Real Madrid
Agen dari sang pemain asal Wales, Gareth Bale. membantah sebuah rumor tentang masa depan kliennya, Ia mengatakan di depan publik bahwa klien nya tersebut tidak pernah berkata bahwa dirinya akan pergi dari Real Madrid.
Bale sendiri bergabung dengan Los Blancos pada 2013 lalu yang dimana ia menjadi pemain dengan peforma yang sangat baik. dan untuk saat ini banyak berita yang beredar bahwa ia akan pergi ke klub besar di eropa dan menganap bahwa dirinya tidak bahagia bermain dengan Madrid.
Rumor ini sendiri beredar dengan menceritakan bahwa dirinya menderita di klub Real Madrid, Berita tersebut menyebutkan bahwa dirinya frustasi dengan tim ini dan membuat ia akan angkat kaki dari bernabue, Dan ingin kembali bermain di liga inggris bersama Manchester United.
Akan tetapi agen dari Bale mengatakan bahwa hal itu tidak benar karena ia sendiri mengatakan bahwa dirinya tidak akan meniggalkan Real Madrid. justru ia bahagia dapat bermain dengan klub terbaik di dunia.
Simak dibawah ini untuk berita selengkapnya.
Bahagia Bermain Dengan Real Madrid
Agen dari bale sendiri mengatkan bahwa klien nya sangat bahagia bermain disana karena bale sendiri menjadi pemain inti disana ia juga yang membawah Real Madrid menjuarai Liga Champion dengan tiga kemenangan secara beruntun.
“Kami sebenarnya sudah capek dengan mendengarkan berita hoax diluar sana tentang klien kami yang selalu di beritakan akan keluar atau tidak bahagia di Santiago bernabue.
Entri ini ditulis di Berita Bola dan ber-tag Gareth Bale, Los Blancos, Real Madrid, Santiago bernabue, Wales pada Februari 8, 2019 oleh beritapialadunia805.


content:
Kita tidak perlu bermimpi. Bukan berarti bermimpi untuk menang tidak bisa, bisa tapi jangan terlalu besar mimpinya. Nah sekarang lupakan terlebih dahulu menang togel 3D dan Togel 4D nya. Sekarang kita bermain dengan di peluang yang besar saja terlebih dahulu yaitu togel 2D. Anda akan bisa menjadi kaya dengan potensi penghasilan 5 – 10 juta per-harinya. Bahkan jika anda beruntung mendapatkan jackpot, penghasilan yang bisa anda dapatkan nantinya akan bisa berlimpah hingga 4x lipatnya. togelklub
Ada kalanya, para bettor akan terjebak dengan trik menang togel yang cukup rumit. Dimana mereka akan memasang taruhan mereka di bet yang sering muncul. Pada kenyataanya ini adalah sebuah jebakan yang anda sebetulnya harus berhati-hati dengannya. Jika anda malah memilih bet yang sering muncul tersebut, bisa-bisa anda masuk dalam perangkap dan pada taruhan yang berikunya, anda tidak bisa menang secara terus menerus.
Yang harus anda lakukan pada saat bermain togel adalah melihat setiap peluang yang ada. Jangan sampai anda membuang peluang tersebut dengan bermain terjebak bet yang munculnya cukup intens. Gunakan prediksi dan analisa yang tepat.