content:
Menjalani pernikahan selama 16 tahun menjadikan Indra Brasco (44) kaya ilmu seputar perannya sebagai ayah dan suami. Yang paling tajam, soal hadirnya ayah yang kadang masih setengah hati buat anak.
Siapa di antara mommies dan para ayah di sini yang masih suka sibuk sama gadget, pas lagi nemenin anak main? Ini nih yang kata Mas Indra Brasco, suami Mona Ratuliu (36) dan ayah dari ketiga anaknya, Mima (15), Raka (9), dan Nala (6), yang membuat sosok ayah juga tidak hadir secara utuh di dalam hati anak-anak.
Walau sibuk, menurut Indra, wajib hukumnya menyediakan waktu buat keluarga. “Walau sehari hanya 15 menit, ayah hadir sepenuhnya, saya yakin, anak akan tumbuh secara utuh.” Bentuknya bisa jemput anak sekolah, ngajak ngobrol dan lain-lain. Tapi kan sibuk, tapi kan banyak kerjaan, dan seribu satu macam alasan. Mengenai kendala ini, Mas Indra punya kiat khusus. Salah satunya ritual “untelan-untelan” sebelum tidur.
Untuk mendapatkan gambaran lengkap, bagaimana Mas Indra memperlakukan pasangan dan anak, di tengah kesibukannya menjalani bisnis co-working space-nya, ConnectInc dan event organizer, Inc Production yang sudah berusia 18 tahun, langsung saja simak obrolannya dengan Mommies Daily berikut ini.
Ada nggak tools, apps atau metode khusus yang mas pakai untuk me-manage karier & keluarga?
Saya sih dari dulu, memang mendesain pingin hidup saya seperti apa. Alhamdulillah apa yang terjadi sekarang, hampir tercapai semuanya. Contohnya, dulu saya berkhayal punya bisnis pribadi. Yang bisa kapun mengatur waktu, dan itu terjadi. Selain itu, dari yang awalnya tinggal di rumah yang hanya 120 M, ketika lahir Mima, saya sudah bisa memberikan Mona rumah yang lebih besar dan layak. Singkatnya dulu kami adalah pasangan yang setelah menikah, merasakan perjuangan dari 0 dari segi finansial. Saya minta kesempatan sama Mona untuk membuat mimpi saya menjadi nyata – salah satunya punya rumah.
Beruntung saya memiliki Mona, dia orangnya tidak macam-macam. Dia adalah perempuan yang mau menerima saya apa adanya. Rayuan Dilan dulu sudah saya mainkan, hahaha. Saya bilang, “Sayang saya nggak punya apa-apa, tapi saya punya cinta.” Karena cinta itu, menjadi cambuk untuk saya membuktikan ke sebagian orang, yang sempat menganggap saya tidak mampu, untuk bisa melakukan yang lebih baik.
Di usia 29-35, saya tidak ada waktu buat Mima. Bahkan waktu lahiran saya hampir tidak bisa mendampingi Mona lahiran. Karena sibuk luar biasa kerja, untuk memberikan kehidupan yang layak untuk keluarga.
Jadi tools saya adalah mimpi yang terukur, dengan kondisi yang sedang dijalani. Dibarengi dengan rencana yang matang, dan fokus. Bahwa apa yang kita kerjakan, selama itu untuk kebahagiaan keluarga, pasti dikasih jalan sama Tuhan. Kalau bisa mencapai impian tersebut, tapi ternyata melebihi target, ya itu berarti bonus.
Setelah menjalani metode itu, dari 2002. Di 2006 saya bisa kasih hadiah rumah ke Mona. Selain itu, dari dulu kami juga punya impian ingin tinggal di apartemen, dan selalu mengucapkan hal-hal baik seputar itu. Misalnya pas lagi lewat jalan Terogong ada apartemen besar di situ. Kami selalu berucap, “Suatu saat kami ingin punya dan tinggal di apartemen.” Sekarang hal itupun tercapai.
Dan dari dulu, kalau saya punya keinginan, selalu diresapi. Contohnya, mengucapkan “mantra”, suatu hari saya harus punya ini, nggak selewat saja. Contohnya di awal kehidupan sebagai anak rantau, saya pernah bekerja sebagai supir. Bos saya punya mobil Mercy, pas mencuci mobil itu, selalu saya awali di bagian setir, sampai ke ujung mobil yang ada lambang Mercy. Selalu saya barengi doa, setiap hari, “Suatu hari saya akan punya ini.” Dan itu terjadi!
Lalu bagaimana mengakali quality time dengan anak dan Mbak Mona, di tengah padatnya waktu Mas Indra mengelola dua bisnis ini?
Saya selalu ingin menginformasikan ke teman-teman, rekan kerja maupun tim di kantor. Hadir lah secara lahir batin, sepenuhnya. Itu yang kadang tidak dimilik ayah-ayah. Gambarannya, pulang ke rumah setelah office hour. Badan sudah lelah, beban untuk besok sudah kepikiran, misalnya ada deadline. Sementara anak lagi cerita dengan excited.
Tapi karena ayahnya tidak hadir secara lahir batin untuk anak, tidak menyediakan hati dan telinga untuk anak. Bahkan tidak bertatap mata, karena gangguan gadget atau nonton film. Anak merasa kehadiran sosok ayahnya tidak utuh di dalam hatinya. Walau sehari hanya 15 menit, ayah hadir sepenuhnya, saya yakin, anak akan tumbuh secara utuh.
Waktu yang paling tepat menurut saya adalah saat pulang sekolah. Kita tanya seputar sekolah. Biasanya sih, mereka akan menumpahkan ceritanya. Nah, kita juga harus menghadirkan mata, hati dan telinga 100%.
Bahwa saya merasakan surga di rumah, rumah buat saya surga dunia. Setiap saya pulang ke rumah, merasakan kenyamanan, bersama anak-anak. Ngeliat mereka, sudah seperti keindahan luar biasa. Ngumpul dan ngobrol dalam formasi lengkap. Dan hal kecil-kecil seperti, menunggu saya pulang di depan lift, dengan formasi lengkap, itu sangat sangat berpengaruh memompa energi positif.
Rutinitas-rutinitas sederhana tapi menyentuh, seperti Mona selalu menunggu saya benar-benar hilang dari pandangan saat berangkat kerja, baru masuk ke dalam rumah. Meski sekarang sudah pindah ke apartemen, hal itu tetap kami tauladani ke anak-anak. Jadi apapun yang kita lakukan, anak akan melihat dan akan menirunya.
Sebagai ayah saya bekerja keras untuk merebut hati anak-anak, karena sosok Mona buat anak-anak, seperti angel. Walau istri sendiri, saya salut dengan dia. Pandai menempatkan posisinya sebagai ibu dan istri yang luar biasa.
Di situlah tantangan saya sebagai ayah. Bagaimana cara merebut hari anak-anak. Ini hebatnya Mona. Mona memberikan kesempatan untuk saya masuk. Contohnya: segala hal yang berkaitan dengan teknologi gadget dan film. Mona akan minta anak-anak, tanya ke saya. Bahkan ada waktu-waktu tertentu, Mona membiarkan saya kencan dengan masing-masing anak.
Rahasia tetap bisa efisien dalam bekerja?
Yang pertama tentukan target. Apa yang mau kita capai, berikut dengan target waktunya. Karena timeline itu sangat menentukan kecepatan kita mencapai target. Kalau kita punya keinginan dan sudah merencanakan waktu, ternyata molor, berarti kecepatan kita kurang. Nah, faktor apa nih yang menyebabkan hal tersebut? Apa usahanya kurang, atau dukungan dari keluarga yang kurang maksimal. Selain itu, jika kita punya bisnis sendiri. Usaha kita wajib mengikuti zaman.
Contohnya ketika saya mengamati bisnis EO, posisi bargaining-nya sudah tidak terlalu tinggi. Saya beralih membuat co-working space. Setelah sudah pasti keluarga tinggal di apartemen, rumah tinggal kami, direnovasi menjadi co-working space. Tentu didahului dengan meyakinkan Mona.
Ada ritual khusus sebelum tidur?
Ada, setiap hari kami lakukan. Namanya, “untel-untelan”. Lebih ke rekreasi hati. Kepenatan dan kesibukan setiap hari, di-refresh dengan ritual ini. Melepaskan semua lelah, dari fisik dan batin. Ritual ini kami lakukan di rumah, setiap jam 8-9 malam, dengan formasi lengkap. Mulai dari main gulat sama Raka, dan kadang saya memasukkan unsur olahraga.
Ritual ini dampaknya untuk kami membawa pesan, kehadiran anak-anak adalah rezeki yang luar biasa dan membuat kami sebagai orangtua bahagia. Karena masih banyak orang yang bingung mencari kebahagiaan dan ketenangan.
Buku yang lagi dibaca/favorit seputar karier & parenting?
Untuk soal bisnis dan kehidupan parenting. Saya lebih banyak learning by doing, dan saya orangnya audio visual. Kalau baca itu, jadinya ngantuk. Malah lebih banyak Mona yang menerjemahkan, khususnya untuk buku-buku parenting. Contohnya, kalau Mona lagi ada seminar atau talkshow saya pasti ikut, jadinya ikut menyimak, menyerap informasi-informasi. Dari dunia bisnis, saya lebih suka mendengarkan pengalaman orang lain.
Tips agar tetap fokus kerja di tengah kesibukan?
Pertama, bekerjalah karena sesuatu yang kamu suka, itu akan fokus. Misalnya, saya nyaman banget membuat co-working space ini. Semua detail saya perhatikan, mendampingi tim yang sedang membuat di dinding contohnya.
Tapi, kalau bisa, jangan bekerja sesuatu yang berdasarkan hobi. Alasannya, hobi itu adalah lepas dari tanggung jawab dan tekanan, hobi itu ya senang-senang. Lagi stres main musik, dengan itu semua stres hilang, itu bagus. Begitu hobi menjadi pekerjaan, dua unsur tadi masuk (tanggung jawab dan tekanan.)
Punya me time khusus?
Mendengarkan musik sendirian dan nanyi. Walau suara tak seberapa, harus saya keluarkan, hahaha. Selain itu juga sama keluarga, ya. Dalam konteks me time dengan Mona, kami biasanya traveling berdua saja.
Hal apa yang dilakukan ketika merasa stuck/bosan dengan pekerjaan?
Sempat jenuh. Di usia 40 saya seperti ingin pindah model bisnis, dari EO ke bisnis lain. Akhirnya mencari sesuatu yang baru, tapi cari sesuatunya yang kita suka, jangan “lari” terlalu jauh, karena nanti yang bicara emosi. Waktu itu sedang booming start up. Saya sempat sekolah start up, di usia 41. Saya mulai mempelajari, apa sih yang dibutuhkan anak-anak muda ini. Salah satunya wadah mereka untuk bekerja. Makanya saya merintis Connectinc, sebagai co-working space.
Dukungan keluarga seperti apa yang terasa sangat berpengaruh?
Banyak banget ya. Tapi yang paling andal, adalah peran Mona. Dia memberi kesempatan saya belajar sendiri, dia tidak penah memaksakan. Waktu buku “ParenThink” Mona hadir, dan kami sadar pola asuh ke Mima salah. Mona itu yang berubah dulu, tanpa harus memaksakan ke saya. Awalnya kami sering berantem, dan akhirnya kami memutuskan, supaya Mima nggak bingung, jadi kami punya otoritas masing-masing. Masing-masing kami punya aturan atau kesepakatan yang diberlakukan ke Mima dan salah satu dari kami tidak boleh melanggar.
Dan Mona memberikan tauladan. Saya melihat anak-anak semakin dekat dengan Mona, dan saya menjadi momok. Mereka merasa tidak nyaman dengan kehadiran saya. Dulu Mima sempat mengalami hal itu. Dan Mona membiarkan saya melihat kemajuan, dia mempraktikkan ilmu buku “ParenThink” ke anak-anak. Lalu hadir Raka, dan saat itu saya sudah “sadar.” Semua hobi yang biasanya saya laksanakan di akhir pekan, tidak lagi saya kerjakan. Karena Raka adalah anak laki-laki yang butuh sosok ayah atau role model seutuhnya.
Sampai sekarang, saya punya alasan mendampingi Mona untuk selalu mendengarkan ilmu yang dia bagi di seminar. Karena yang harus disadari orangtua, hanya satu kok – selau upgrade ilmu parenting. Karena kita tidak bisa memberlakukan semua pola asuh yang pernah didapat dari orangtua kita dulu. Banyak penyesuaian di sana sini.
Terima kasih untuk sesi ngobrolnya Mas Indra. Sukses selalu di kehidupan keluarga dan bisnisnya :)
AnitaThaTha
Panggil saya Thatha. I’m a mother of my son - Jordy. And the precious one for my spouse. Menjadi ibu dan isteri adalah komitmen terindah dan proses pembelajaran seumur hidup. Menjadi working mom adalah pilihan dan usaha atas asa yang membumbung tinggi. Menjadi jurnalis dan penulis adalah panggilan hati, saat deretan kata menjadi media doa.
0 Comments
0
0
AnitaThaTha November 16, 2018
0 Shares
Share 0
Tweet 0
Share
Share
Featured Posts
Cinta Pampers Untuk Keluarga Indonesia
June 7, 2015
2 mins Read
0 Shares
Sejauh Mana Perselingkuhan Bisa Dimaafkan?
December 4, 2015
2 mins Read
0 Shares
Sunat pada Anak Perempuan, Masihkah Dibutuhkan?
February 6, 2019
2 mins Read
0 Shares
Things You Shouldn’t Ask To A Working Mom
June 14, 2016
1 min Read
0 Shares
Tentang Inner Child: Masa Lalu yang Menghantui Masa Kini
September 18, 2019
4 mins Read
0 Shares
View Comments (0)
Leave a Reply Cancel reply
You must be logged in to post a comment.
Related Posts
Parenting
Ada Tantrum, Ada Sensory Meltdown, Pahami Bedanya!
Kids, Parenting
Dear Orangtua, Yuk Dukung Para Guru Selama Sekolah di Rumah!
Mental Health, Parenting
Genetik, Faktor Utama Penyebab Gangguan Mental
Parenting, School's Cool
Jatah Kuota PJJ Dari Kemendikbud: Diambil Atau Tidak Diambil?
MOMMIES DAILY
Mommies Daily is dedicated to all Indonesian moms out there, who just like us strive to be realistic and practical mothers. So come in, stay, laugh, share, listen or do whatever at Mommies Daily. We hope you enjoy your stay.


content:
Pinrang - Montir asal Pinrang, Sulawesi Selatan (Sulsel), Chaerul, mengaku ingin membuat pesawat dengan ukuran lebih besar. Dia mengaku belajar dari YouTube untuk membuat pesawat.
"Sementara saya pikirkan untuk membuat pesawat yang lebih besar, minimal muat 3 orang, kemungkinan nanti pakai mesin mobil," kata Chaaerul, Rabu (15/1/2020).
Baca juga: Analisis Pakar Penerbangan soal Pesawat Montir Tak Tamat SD
Chaerul sendiri berhasil membuat pesawat ultralight. Pesawat buatannya itu berhasil terbang dan mendarat dengan selamat.
Montir yang hanya bersekolah sampai kelas III SD ini mengatakan ada sejumlah perbaikan yang dilakukan hingga pesawat buatannya itu bisa terbang.
"Dengan serangkaian pembenahan, akhirnya bisa terbang dengan memindahkan mesin agak ke depan, termasuk sayapnya juga agar seimbang," jelasnya.
Dia mengaku pernah membuat helikopter dari barang bekas pada 2002. Namun, helikopter buatannya gagal.
Baca juga: Pesawat Ultralight Rakitan Montir Tak Tamat SD Bisa Terbang!
"Akhirnya saya bikin pesawat ini saja dibantu 2 pekerja di bengkel," tuturnya.
Pesawat terbang jenis ultralight buatannya itu terbuat dari barang bekas, seperti roda gerobak pengangkut pasir, sedangkan sayap yang terbentang di atas pesawat tersebut terbuat dari parasut bekas yang biasa dijadikan penutup mobil. Adapun mesinnya terbuat dari mesin motor Kawasaki Ninja RR 150 cc.
Pesawat yang dirakitnya selama 3 bulan itu akhirnya diterbangkan kemarin. Video momen terbangnya pesawat Chaerul ini ramai dibagikan oleh netizen di media sosial. Dari video yang beredar, pesawat tersebut take off dan mendarat dengan mulus setelah sempat berputar-putar di langit Kabupaten Pinrang. (haf/haf)

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id


content:
KEDIRI, PETISI.CO – Meski sudah lebih dari satu pekan perhelatan Asian Games berlalu, namun uforia prestasi Indonesia masih berkobar. Ratusan warga Kecamatan Pare meluapkan uforia tersebut dengan melakukan senam bersama di acara Car Free Day, Minggu (16/9/2018) pagi.
Tutik, salah satu warga yang mengikuti senam merasa bangga dengan pencapaian prestasi Atlet Indonesia. Dia berharap prestasi tersebut bisa meningkat pada perhelatan olahraga lainnya. Seperti ASIAN Para Games yang akan berlangsung.
Tidak hanya bangga akan prestasi para atlet, warga Kecamatan Pare juga bangga dengan Pemerintah Indonesia yang telah sukses menjadi tuan rumah. Bahkan penyelenggaraan opening ceremonial dan closing ceremonial berlangsung secara fantastis.
“Kita bangga dengan para Atlet yang telah berjuang untuk Bangsa Indonesia, dan pada Pemerintah Indonesia yang sukses melaksanakan Asian Games,” ujarnya.
Tutik mengungkapkan dengan kegiatan senam ini bisa memacu semangat warga Kecamatan Pare untuk menorah prestasi. Khususnya bagi para atlet di Kabupaten Kediri untuk terus berusaha dan berlatih agar bisa membanggakan tanah kelahiran.
“Harapan untuk atlet Kabupaten Kediri jangan patah semangat dan terus berusaha menorah prestasi,” harapnya. (bay)

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Undang-undang tidak memberi definisi apakah kelalain itu. Hanya memorie penjelasan (memori van toelichting) mengatakan bahwa kelalaian (culpa) terletak antara sengaja dan kebetulan. Bagaimanapun juga culpa itu dipandang lebih ringan dibanding dengan sengaja. Oleh karena itu, Hazewinkel Suringa mengatakan bahwa delik culpa itu merupakan delik semu (quasidelict) sehingga diadakan pengurangan pidana. Bahwa culpa itu terletak antara sengaja dan kebetulan.
Arti dari culpa ialah pada umumnya, tetapi dalam ilmu pengetahuan hukum mempunyai arti teknis, yaitu suatu macam kesalahan si pelaku tindak pidana yang tidak seberat seperti kesengajaan, yaitu kurang berhati-hati, sehingga akibat yang tidak disengaja terjadi.
Walaupun pada umumnya delik kelalaian (culpa) di pandang lebih ringan dan oleh karena itu ancaman pidananya juga lebih ringan dari pada yang dilakukan dengan sengaja. Untuk mengancam pidana berat bagi perbuatan kelalain seperti yang tercantum di dalam Pasal 359 KUHP, sebenarnya untuk bertjuan prevensi umum.
Pertanggungjawaban pidana (criminal responsibility) adalah suatu mekanisme untuk menentukan apakah seseorangn terdakwa atau tersangka dipertanggungjawabkan atas suatu tindakan pidana yang terjadi atau tidak. Untuk dapat dipidananya si pelaku, disyaratkan bahwa tindak pidana yang dilakukannnya itu memenuhi unsur-unsur yang telah ditentukan dalam undang-undang.
Related Posts
Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Hukum pidana adalah hukum yang mengatur tentang pelanggaran dan kejahatan terhadap kepentingan…
Tujuan Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Tujuan hukum pidana ada dua macam: untuk menakut-nakuti setiap orang agar mereka…
Definisi Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Seorang ahli hukum, Muljatno memberikan pengertian terhadap definisi hukum pidana. Menurutnya, hukum…
Pengertian Hukum Pidana
SUDUT HUKUM | Hukum pidana adalah hukum yang mengatur tentang pelanggaran dan kejahatan terhadap kepentingan…

label: en


content:
Home News BBS wiki About Bot Guide FAQ Company advertisement SPAM report SPAM cancel Contact Terms Raw BotContest2011 BotContest2010
ログイン
Username:
Password:
Remember me
Lost Password?
Register now!
スマートフォン
iPhone/Android
| New	 Sub	 List Search Recent Help
Back to page Edit	 Copy	 History Upload Note Print
Source of apakah penyakit hiv aids bisa disembuhkan
Source of wiki:apakah penyakit hiv aids bisa disembuhkan
View the diff.
Go to apakah penyakit hiv aids bisa disembuhkan.
HIV adalah singkatan dari Human Immunodeficiency Virus. Virus ini menyerang sistem kekebalan tubuh dan melemahkan kemampuan tubuh untuk melawan infeksi dan penyakit. HIV belum bisa disembuhkan, tapi ada pengobatan yang bisa digunakan untuk memperlambat perkembangan penyakit. Pengobatan ini juga akan membuat penderitanya hidup lebih lama, sehingga bisa menjalani hidup dengan normal.AIDS menjadi penyakit yang menambah daftar jumlah penyakit paling mematikan yang belum memiliki obat. Karena itulah semua orang di dunia ini sangat takut terhadap penyakit AIDS. AIDS merupakan sebuah penyakit yang disebabkan oleh infeksi dari virus, sebuah virus yang sering disingkat dengan nama HIV. HIV atau Human Immunodeficiency Virus sebenarnya bukan jenis virus penyakit menular yang mudah menyebar. Penyakit ini akan menular melalui pertukaran darah dan cairan tubuh lain. Kontak secara langsung tanpa melibatkan cairan tertentu sama sekali tidak berbahaya. Beberapa perantara yang menyebabkan penularan AIDS adalah seperti : • pemakaian jarum suntik bersama dengan penderita AIDS • hubungan seksual bebas tanpa pelindung • transfusi darah yang mengandung HIV serta wanita hamil kepada janin Gejala HIV AIDS HIV AIDS memang membutuhkan waktu sebelum benar-benar virus memang menginfeksi ke dalam tubuh. Gejala awal infeksi HIV bisa menyebabkan gangguan kesehatan biasa seperti flu, batuk, demam dan sakit kepala. Tapi setelah dua minggu lebih dan tubuh memberikan reaksi yang besar terhadap infeksi virus HIV maka gejala lain sering muncul. Berikut ini adalah berbagai gejala yang muncul sesuai dengan tahapan infeksi virus HIV hingga menjadi AIDS. Gejala Awal gejala HIV AIDSSemua penderita HIV AIDS biasanya memiliki beberapa gejala yang berbeda. Setiap tahap awal biasanya menghasilkan gejala seperti penyakit biasa. Infeksi HIV biasanya akan meningkatkan gejala setelah masa virus masuk ke dalam tubuh antara 2 hingga 6 minggu. Tubuh akan mengirimkan respon yang menandakan bahwa virus sudah masuk ke dalam tubuh. Gejala awal ini bisa muncul dalam beberapa waktu yang berbeda, bahkan ada penderita HIV yang tidak pernah merasakan gejala hingga lebih dari 8 tahun. Berikut ini beberapa gejala HIV AIDS awal yang umum terjadi : • Demam tinggi yang terkadang sembuh sendiri, namun bisa muncul lagi dalam waktu mendadak. • Rasa sakit pada tenggorokan dan biasanya rasa sakit lebih sering dilihat sebagai gejala flu. • Ada ruam kemerahan dan hitam pada di atas kulit. • Tubuh akan terasa lebih lelah dan tidak bisa melakukan aktivitas dengan bebas. • Rasa sakit pada semua bagian persendian dan otot. • Terjadi pembengkakan pada bagian kelenjar yang tidak disertai dengan rasa sakit. • Sakit kepala yang sangat parah dan bisa menyebabkan penderita tidak bisa bangun atau membuka mata. Gejala Tahap Lanjut Pada tahap yang lebih lanjut maka sebenarnya penderita justru tidak merasakan gejala seperti pada tahap awal. Virus akan berkembang dalam tubuh dan tidak menyebabkan rasa sakit. Padahal selama periode ini sebenarnya virus berkembang dan merusak sistem tubuh. Perawatan dan pengobatan yang dilakukan pada tahap lanjut berfungsi untuk mengendalikan pertumbuhan sel dan menjaga kerusakan organ. Biasanya masa tahap lanjut bisa mencapai 10 tahun atau lebih tergantung dari kondisi penderita. Pada tahap ini penderita tetap bisa memiliki potensi menularkan HIV meskipun virus yang berkembang dalam tubuh jumlahnya sudah lebih kecil. Gejala Tahap Akhir gejala HIV AIDSPada tahap akhir biasanya infeksi virus HIV sudah menjadi AIDS yang berarti bahwa tubuh sudah mengalami beberapa perubahan yang sangat besar untuk kesehatan. Virus HIV yang telah berkembang akan mengalami perubahan dan menggerogoti sistem kekebalan tubuh. Berikut ini beberapa gejala HIV AIDS yang bisa muncul. • Sistem kekebalan tubuh yang terus melemah dan mudah terserang penyakit. • Berat badan menurun cepat dan tanpa alasan khusus. • Banyak mengeluarkan keringat terutama pada malam hari meskipun saat cuaca panas dan dingin. • Merasakan lelah yang sangat panjang dan membuat tubuh tidak bisa digunakan untuk beraktivitas . • Terjadi pembengkakan kelenjar pada bagian ketiak, leher maupun selangkangan. • Gangguan pencernaan yang bisa menyebabkan diare dan muntah berlebihan selama beberapa minggu. • Banyak luka kecil yang ditemukan pada bagian mulut, alat kelamin hingga anus. • Penderita akan mengalami depresi yang menyebabkan kehilangan ingatan dan depresi yang mengacaukan mental. Fakta-Fakta Gejala HIV AIDS Penyakit HIV AIDS biasanya memang menimbulkan gejala awal yang sulit untuk dipahami. Bahkan masih terjadi kesalahan ketika menentukan jenis penyakit yang terjadi seperti penyakit tifus atau kelelahan. Padahal mungkin penderita HIV AIDS sudah merasa ketakutan. Metode untuk memastikan diagnosa hanya bisa dilakukan dengan pemeriksaan darah. Berikut ini adalah beberapa macam fakta tentang gejala HIV AIDS : Gejala Awal Gejala HIV AIDS awal sama sekali tidak menunjukkan tentang infeksi virus HIV AIDS. Beberapa gejala yang ringan seperti flu, batuk, sakit kepala, demam dan merasa lelah adalah hal yang sangat wajar. Kondisi ini bisa terjadi selama 2 hingga 6 minggu. Setelah itu kondisi tubuh akan pulih seperti biasa dan sebenarnya tubuh akan mengembangkan virus HIV selama beberapa tahun. Pembengkakan Kelenjar Kelenjar getah bening yang ada dalam tubuh berfungsi untuk mencegah semua infeksi dalam tubuh. Jika virus HIV telah masuk ke dalam tubuh maka bisa menyebabkan pembengkakan kelenjar. Kondisi ini disebabkan karena kekebalan tubuh menurun drastis dan kelenjar getah bening bekerja terlalu keras. Penderita bisa mengalami kondisi ini selama beberapa bulan. Penyakit Infeksi Ketika virus HIV telah masuk ke dalam tubuh maka tubuh akan melawan namun infeksi virus sering membuat sistem kekebalan menurun dengan cepat. setelah itu maka tubuh akan mengembangkan berbagai jenis penyakit yang disebabkan karena infeksi seperti radang paru-paru, infeksi pada ginjal, mata, saluran pencernaan, dan bahkan hingga ke otak. Kondisi ini menyebabkan infeksi HIV akan sulit untuk diobati. Gangguan Reproduksi Bagi wanita maupun pria yang terkena infeksi HIV maka bisa menyebabkan gangguan reproduksi. Gangguan ini menyebabkan wanita mengalami gangguan siklus menstruasi. Selain itu masalah penyakit seksual lainnya juga akan lebih sering muncul seperti infeksi radang panggul, kanker serviks dan penyakit kelamin. Muncul Ruam Pada Kulit Penderita HIV AIDS memang sangat rentan dengan paparan sinar matahari. Ruam merah dapat muncul di semua bagian kulit. Biasanya dimulai dengan benjolan kecil yang akan membuat kulit disekitarnya menjadi kusam dan bersisik. Selain itu penyakit kulit juga bisa berkembang dari infeksi virus herpes. Gejalanya membuat tubuh lemah Gejala yang muncul pada tahap lanjut biasanya banyak disertai dengan penyakit yang bisa membuat tubuh menjadi lebih lemah. Biasanya penderita akan mengalami gangguan pencernaan yang menyebabkan nafsu makan menurun, nyeri pada semua bagian sendi tubuh, batuk yang kronis dan kesulitan pernafasan. Bahkan pada tahap yang lebih lanjut penderita bisa menderita tekanan mental yang lebih berat hingga stres. Cara Mengurangi Resiko HIV AIDS Penularan HIV AIDS hanya terjadi jika ada penularan cairan dari tubuh penderita ke orang lain. Beberapa media sering menyebabkan penularan dengan cepat seperti darah dan cairan sperma. Berikut ini langkah yang bisa dilakukan untuk mencegah penularan HIV AIDS : •Hindari seks bebas – Potensi seks bebas yang berkembang akan memicu penyebaran HIV AIDS menjadi lebih cepat. •Setiap pada pasangan – Setia hanya dengan satu pasangan dan saling percaya menjadi dorongan yang kuat untuk menurunkan resiko penyakit HIV AIDS. •Hindari narkoba – Semua jenis narkoba memiliki efek yang buruk untuk kesehatan. Bahaya narkoba dengan pemakaian jarum suntik secara bersama-sama bisa meningkatkan resiko penyakit ini menjadi lebih luas. •Pemeriksaan HIV AIDS – Hal ini harus dilakukan untuk orang yang ingin melakukan menyumbangkan darah. Hal ini untuk mencegah agar tidak terjadi penularan lewat tranfusi darah. •Pengembangan kegiatan agama, sosial dan budaya – Berbagai macam kegiatan yang mendorong kesadaran masyarakat tentang HIV AIDS akan menurunkan resiko penceg Cara terbaik untuk mencegah HIV adalah dengan melakukan hubungan seks secara aman, dan tidak pernah berbagi jarum, dan peralatan menyuntik apa pun. Semua yang pernah berhubungan seks tanpa kondom dan berbagi jarum atau suntikan, lebih berisiko untuk terinfeksi HIV. demikianlah artikel sederhani mengenai penyakit HIV ini Semoga dapat bermanfaat. untuk konsultasi lebih lanjut silahkan hubungi kami INFO HP/WA 0822 2525 2288. Sumber: http://gejalahiv.doodlekit.com/blog/entry/4609952/gejala-awal-sakit-hiv http://gejalahiv.doodlekit.com/blog/entry/4609950/gejala-penyakit-hiv-aids http://gejalahiv.doodlekit.com/blog/entry/4609949/gejala-hiv-pada-wanita http://gejalahiv.doodlekit.com/blog/entry/4609948/gejala-hiv-pada-pria http://gejalahiv.doodlekit.com/blog/entry/4609934/fase-gejala-hiv-aids-yang-perlu-anda-ketahui

annotation: short_sentences header footer

label: ja


content:
Samsung Galaxy S10 5G dalam perjalanan. Meski begitu, Samsung sudah percaya diri untuk menginformasikan harga dan tanggal rilis smartphone tersebut. Seperti yang telah diungkap, varian unggulan baru tersebut akan dirilis terlebih dahulu di Korea Selatan.
Galaxy S10 5G pada awalnya diharapkan akan dirilis di negara asal Samsung pada akhir bulan lalu. Namun, perbedaan antara pemerintah dan operator telekominukasi pada rencana penetapan harga akhirnya menunda peluncuran smartphone tersebut.
Pemerintah Korea Selatan mempercepat peluncuran 5G
setelah pengumuman Verizon bahwa mereka akan meluncurkan jaringan 5G selulernya pada 11 April. Dipastikan bahwa jaringan 5G akan hadir di Korea Selatan mulai tanggal 5 April 2019.
Melihat hal itu, tentu saja Samsung bergegas untuk mengambil keuntungan dengan menawarkan Galaxy S10 5G. Samsung sendiri telah mengonfirmasi bahwa smartphone ini sudah bisa dibeli di Korea Selatan mulai tanggal 5 April 2019. Mitra Operator di negara itu juga sudah mulai menerima pesanan di awal.
Lalu, bagaimana dengan harganya? Galaxy S10 5G
dengan internal storage berkapasitas 256 GB dibanderol seharga 1,39 juta Won atau setara Rp17,5 juta. Warna yang ditawarkan adalah Crown Silver, Majestic Black dan Royal Gold.
Sedangkan untuk model internal storage 512 GB dijual
dengan harga 1,55 juta Won atau setara Rp19,5 juta dan tersedia dalam dua pilihan warna, yakni Crown Silver dan Majestic Black. Penjualan umum baru akan dimulai pada tanggal 15 April 2019.


content:
Eye cream memang berfungsi merawat area mata. Biasanya sering digunakan untuk mengatasi masalah mata panda, kantung mata, hingga bengkak. Formulanya memiliki konsenstrasi tinggi karena untuk mengatasi masalah kulit secara spesifik. Di sisi lain, ternyata eye cream memiliki sejuta manfaat untuk kecantikan kulit. Tidak hanya mata, tapi kamu bisa merawat dan mengatasi masalah kulit lainnya.
1. Memudarkan kerutan dan garis halus
Eye cream termasuk jenis produk anti aging, karena bisa mengatasi masalah kerutan di area mata. Tetapi, produknya bisa digunakan ke wajah yang memiliki kerutan dan garis halus. Sebab, eye cream mengandung retinol, vitamin C, atau peptidepada yang bisa memudarkan kerutan di smile lines.
2. Melembabkan wajah
Eye cream bisa menjadi moisturizer berkat kandungan hyaluronic acid, niacinamide, dan antioksidan yang membantu memberi hidrasi serta memperkuat lapisan kulit. Teksturnya juga tidak beminyak dibandingkan dengan pelembab wajah pada umumnya.
3. Menutrisi bibir
Lapisan kulit pada bibir dan mata lebih tipis daripada wajah. Jadi, tidak masalah jika kamu menggunakan eye cream sebagai produk untuk menutrisi bibir. Eye cream bisa menggantikan lip balm kamu yang habis sehingga bibir terlihat lebih plump dan tidak mudah pecah-pecah.
4. Mencegah creasing
Eye cream juga bisa menjadi eye primer sebelum mengaplikasikan concealer. Area mata akan terlihat lebih lembab, smooth, dan mencegah terjadinya creasing atau retak. Kamu bisa mengaplikasikan eye cream bercampur concealer atau menggunakan eye cream lebih dulu setelah itu ditimpa dengan concealer.
5. Merawat kutikula
Sering berada di ruangan ber-AC dan terpapar sinar matahari dapat membuat kutikula menjadi kering dan tidak terawat. Produk eye cream bisa beralih fungsi sebagai hand cream yang membantu melembabkan dan memperhalus kutikula.
Ucapkan selamat tinggal pada kantung mata besar, kerutan, dan mata panda, dengan Swissvita All Use Eye Cream! Dikemas dengan bahan-bahan unggul seperti AC-11 dan ekstrak Alga yang mengencangkan dan memberikan efek lifting dalam hitungan detik. Selain mencerahkan, serum ini juga secara aktif memperbaiki kulit dan melawan tanda-tanda penuaan!
Dapatkan Swissvita All Use Eye Cream dengan potongan langsung 50k dengan memasukkan kode voucher "EYECREAM50" untuk pembelian produk full size khusus hari ini dengan klik disini


content:
Tahukah Anda bahwa sedikit saja perbedaan takaran saat menyeduh kopi, bisa menimbulkan efek yang signifikan? Karena itulah memperhatikan takaran dengan tepat dan presisi adalah kunci untuk menghasilkan cita rasa kopi yang konsisten. Untuk itu, Anda membutuhkan sendok takar yang akurat.
Terlebih lagi jika Anda menyajikan kopi di kedai sebagai seorang barista, menggunakan sendok kopi memang teknik yang paling mudah untuk menakar bubuk kopi pada saat mengeluarkannya dari stoples penyimpanan. Jadi, setiap kopi yang Anda sajikan, rasanya akan nyaris selalu tepat sama.
Namun. jika Anda ingin menggunakannya untuk melengkapi peralatan kopi pribadi Anda, sendok ini dapat membuat momen minum kopi semakin menyenangkan. Apalagi jika Anda membeli dengan desain yang unik dan sesuai dengan selera Anda.
Tips Memilih Sendok Kopi yang Baik
Salah satu hal yang paling penting untuk diperhatikan ketika membeli sendok untuk menakar kopi, yaitu dengan melihat seberapa besar kapasitas takaran. Mungkin Anda akan berpikir bahwa semua sendok punya ukuran yang sama. Faktanya tidak. Ada yang memiliki kapasitas delapan sampai dua belas gram.
Sebagai panduan, setiap sepuluh gram bubuk kopi yang diseduh, dapat menghasilkan satu cangkir kopi kurang lebih 150 sampai 180 mL. Ini dapat menjadi takaran ideal bagi sebagian orang.
Namun, apabila Anda senang dengan kopi yang lebih pekat, pilihlah sendok dengan kapasitas takaran di atas sepuluh gram. Sebaliknya, pilihlah yang memiliki kapasitas di bawah sepuluh gram apabila ingin minum kopi dengan rasa yang lebih ringan.
Meski demikian, ada juga sendok yang memiliki ukuran sekitar lima gram. Pertimbangkan untuk membeli jenis ini apabila Anda hendak menggunakannya untuk menakar bahan-bahan selain kopi, namun juga yang lain, seperti gula, teh, atau bahkan susu.
Jadi, Anda tak perlu repot untuk membeli sendok takar dengan banyak ukuran apabila dengan satu sendok dapat digunakan untuk berbagai macam bahan.
Selain takaran, material pembuatnya pun layak menjadi bahan pertimbangan. Salah satu rekomendasi brand yang menyediakan dua macam bahan adalah Almergo. Dengan kualitas yang sangat baik dan telah teruji bertahun-tahun, Anda memiliki dua pilihan: stainless steel dan tembaga.
Salah satu keunggulan utama dari bahan dasar stainless steel adalah karena tak berkarat, sangat mudah dibersihkan, dan kokoh. Selain itu, keawetannya pun membuatnya bisa digunakan hingga jangka waktu panjang. Anda pun tak perlu berulang kali mengeluarkan uang untuk membeli sendok lagi.
Meskipun sama-sama memiliki kualitas yang baik, namun tembaga punya beberapa karakteristiknya sendiri. Pertama adalah dari segi warna dan tampilan. Dengan warna kuning keemasan yang khas, Anda dapat menemukannya di kedai kopi dengan konsep lawas.
Hal ini karena warna tembaga memberi kesan suasana yang hangat dan homey yang nyaman. Semakin sering alat ini digunakan, warnanya pun akan semakin pudar. Bukannya menjadi buruk, namun justru semakin bagus, menarik, dan vintage.
Apabila Anda senang dengan suasana kembali ke zaman dahulu, pilihlah bahan tembaga yang akan mendukung selera Anda.
Keuntungan Sendok Takar Almergo
Keuntungan memilih produk Almergo adalah ukuran gagang yang ergonomis. Dengan desain khusus, sendok ini tetap dapat menyendok bubuk kopi di dalam stoples, bahkan ketika bubuk tersebut hanya tersisa sedikit di dasarnya.
Selain untuk menyendok, beberapa alat kopi mengharuskan Anda untuk menekan kopi hingga sedikit lebih padat supaya mesinnya dapat berfungsi dengan baik.
Menariknya, sendok ini pun memiliki fungsi ganda karena dapat memadatkan bubuk kopi. Alternatif yang sangat baik supaya Anda tak perlu membeli dua alat.
Saran Perawatan
Setelah mengetahui begitu banyak kelebihan dari sendok takar Almergo, lalu bagaimana cara merawat dan membersihkannya sebagai bagian dari cara menjaga alat-alat yang dimiliki supaya dapat berfungsi dengan baik dan tahan lama?
Untuk mencuci karena kotor biasa, Anda cukup menggunakan sabun pencuci piring dengan spons yang memiliki permukaan lembut. Namun, Anda bisa menambahkan cuka putih apabila sendok Anda ingin dibersihkan dari goresan atau noda membandel.
Caranya, tuang setengah cuka putih ke dalam tempat khusus dan gunakan untuk merendam sendok yang bernoda. Gosok-gosok dengan lembut pada bagian yang kotor hingga bersih sepenuhnya. Setelah itu, bilas sendok dengan mencucinya seperti biasa.
Dengan pilihan beragam dan berbagai kelebihan yang ada, Almergo sangat cocok menjadi pilihan Anda, baik sebagai pembuat kopi profesional maupun penggunaan sehari-hari di rumah.
Search
Product categories
BRANDS (213)
CIMBALI (3)
DELONGHI (30)
EXPOBAR (4)
FAEMA (2)
GAGGIA (10)
GETRA (18)
HARIO (97)
IBERITAL (2)
JURA (6)
LATINA (4)
MP (3)
SIMONELLI (14)
TOPER (4)
VIBIEMME (10)
WEGA (6)
BREWERS (451)
AEROPRESS (9)
Chemex (12)
COLD BREWER (40)
Espresso Maker (18)
FILTERS (14)
FRENCH PRESS (61)
KETTLE (7)
MOKAPOT (126)
POUR OVER (115)
SCALE (2)
STAND (7)
SYPHON (11)
TEA BREWER (7)
VIETNAM DRIP (1)
EQUIPMENT (316)
AUTOMATIC MACHINE (45)
BLENDER & SMOOTHER (24)
COFFEE CAPSULE (1)
COFFEE GRINDER (43)
COFFEE MAKER (4)
COFFEE ROASTER (4)
ESPRESSO MACHINE (163)
PUMP ESPRESSO (15)
WATER BOILER (17)
GRINDER (214)
ELECTRIC GRINDER (125)
MANUAL GRINDER (89)
KITCHEN (29)
CHILLER (3)
FRYER (0)
ICE MAKER (11)
SEALER (3)
VACUUM (10)
SMALL WARE (21)
CANISTER (4)
CUP & CAFE WARE (2)
CUPPING EQUIPMENT (1)
SERVERS (12)
TUMBLER (2)
TOOLS & KITS (38)
JUG RINSER (24)
KNOCK BOX (1)
MILK FROTHER (4)
SEASONING BOTTLE (2)
SHAKER (2)
TAMPER (1)
THERMOMETER (2)
WHIP CREAMER (1)
Tentang Kami
PT MEGA WIRA MILENIA merupakan perusahaan holding pemegang merk almergo.com sebagai penyedia coffee and kitchen equipment di Indonesia dan cafe brew yang merupakan cafe yang berada di Depok & Surabaya.
Let's Shop in Our Store
Kami melayani penjualan di toko kami kamu dapat berbelanja langsung di toko, atau sekedar ingin melihat - lihat toko Kami, dengan senang hati Kami layani..

label: it


content:
Selamat datang di situs bandarq online yang menyediakan berbagai permainan poker yang semakin populer saat ini
JACKPOT
1,283,832,199
Agen Poker Pkv Games DominoQQ BandarQQ Online Terpercaya
Selamat Datang di Agen Poker Pkv Games DominoQQ yang memiliki bonus terbesar juga menjadi situs domino qq online terbaik saat ini. Disini anda semua bisa menemukan beberapa perbedaan yang mungkin tidak ada di situs lainnya. Yang paling menonjol disini adalah winrate yang tinggi sehingga Anda mudah menang karena di sini murni player vs player. Kami juga terus memperbaiki sistem yang membuat data akun member kami tetap aman serta membuat Anda bisa lebih nyaman saat bermain. RajaQQ juga merupakan salah satu agen dominoqq online yang bekerja sama dengan server PKV games atau yang juga dikenal sebagai PokerV yang merupakan salah satu server terbaik saat ini di Indonesia.
Permainan yang tersedia di sini juga cukup beragam, hingga tahun 2020 ini PokerV telah menghadirkan 9 permainan kartu domino maupun remi yang bisa anda mainkan secara online. Ke 9 permainan tersebut seperti dominoqq / domino99, aduq, capsa susun, poker online, bandar poker, bandar sakong, bandar66, bandarqq dan permainan terbaru yaitu PERANG BACCARAT. Dan menariknya, semua permainan itu bisa anda mainkan hanya dengan 1 user ID Saja.
Keuntungan Dari Agen DominoQQ BandarQQ Terpercaya RajaQQ
Beberapa keuntungan bisa anda dapatkan di sini, salah satunya adalah bonus komisi referral. Untuk mendapatkan bonus ini sangat lah mudah sekali, anda hanya perlu mengejak teman anda untuk bergabung dan bermain di sini bersama RajaQQ. Bonus selanjutnya yang bisa anda dapatkan adalah bonus Jackpot. Bagi para pejudi tanah air pasti tahu hal ini, permainan capsa susun dan sakong adalah dua permainan yang sangat mudah untuk meraih bonus jackpot. Tidak cukup samp[ai di situs saja, bagi para pemain yang kurang beruntung atau mengalami kekalahan juga akan diberikan bonus yang biasa disebut cashback. Untuk bonus cashback akan dibagikan sebanyak 2 kali dalam seminggu.
Bukan hanya keuntungan dari berbagai jenis bonus yang bisa anda raih saat bergabung di sini. Semua bettor judi bandarqq online juga bisa merasakan kemudahan saat melakuakn transaksi karena RajaQQ telah bekerja sama dengan beberapa bank lokal seperti BRI, BNI, BCA, Mandiri, dan Danamon untuk mempermudah semua proses penarikan dana kemenangan anda. Dan untuk mempermudah deposit atau penyetoran dana saat anda akan memulai permainan juga telah tersedia deposit via OVO dan pulsa, untuk deposit via OVO dan pulsa bisa langsung menghubungi cs yang bertugas.
Segera Bergabung Bersama Agen DominoQQ BandarQQ Terpercaya RajaQQ
Melihat banyak keuntungan dan banyaknya orang meraih pundi-pundi uang dari permainan judi online sepertinya tidak ada alasan lagi untuk tidak bergabung bersama RajaQQ untuk bermain poker uang asli Indonesia. Jadi tunggu apa lagi ??? Segera bergabung bersama agen dominoqq bandarqq online terpercaya RajaQQ untuk mendapatkan kemudahan dan keuntungan. Untuk Anda yang ingin bergabung bermain kami, langsung saja lakukan pendaftaran id secara gratis. Cukup dengan mengklik menu tombol "DAFTAR" di atas yang telah disediakan lalu isi data diri dengan lengkap serta benar. Kemudian lakukan minimal deposit untuk bisa langsung memilih permainan yang anda sukai.


content:
Blog yang membahas seputar informasi kesehatan, tips kesehatan, kecantikan, perawatan tubuh, diet dan fitness
Navigation
Navigation
Beranda
Kesehatan
Kecantikan
Diet dan Fitness
404 Page
Search
Close
Home Kesehatan Bahaya Duduk Terlalu Lama dan Cara Mencegah Dampak Buruk yang Ditimbulkannya
Bahaya Duduk Terlalu Lama dan Cara Mencegah Dampak Buruk yang Ditimbulkannya
Semakin berkembangnya zaman membuat aktifitas manusia pada saat ini menjadi semakin komplek sekali, pada saat ini manusia tidak hanya disibukkan oleh aktifitas diluar ruangan yang menuntut orang selalu bergerak aktif namun juga aktifitas didalam ruangan yang selalu menuntut orang untuk standby dalam waktu yang lama.
Salah satu contoh aktifitas yang menuntut orang untuk selalu berdiam diri lama yang paling sering dilakukan oleh orang-orang pada saat ini adalah aktifitas duduk, seperti halnya bekerja sambil duduk, belajar sambil duduk dan aktifitas yang mengharuskan kita untuk duduk lainnya.
Namun tahukan anda bahwa aktifitas duduk terlalu lama ternyata sangat tidak baik sekali untuk kesehatan tubuh karena dapat menimbulkan berbagai penyakit mulai penyakit yang sedang sampai penyakit kronis yang sulit sekali untuk diobati.
Masalah ini dapat menimpa siapa saja bagi mereka yang sering melakukan aktifitas sambil duduk, baik itu duduk dengan posisi jongkok, duduk dengan posisi membungkuk maupun duduk dengan posisi meyilang seperti huruf W.
Sejatinya tubuh manusia sangat dianjurkan untuk selalu bergerak aktif agar fungsi tubuh dapat berjalan normal seperti untuk membantu fungsi peredaran darah menjadi lancar, membantu fungsi metabolisme tubuh menjadi lancar, membantu tumbuh kembang tulang menjadi lancar dan membantu memperlancar fungsi tubuh lainnya.
Mungkin karena tuntutan pekerjaan atau tuntutan hidup lainnya membuat anda mengabaikan masalah duduk terlalu lama ini, namun jika hal ini terus anda biarkan, anda harus siap-siap mengeluarkan banyak biaya untuk berobat ke rumah sakit nantinya.
Ada beberapa bahaya kesehatan yang dapat mengintai anda jika anda duduk terlalu lama, bahaya tersebut diantanya adalah :
Neyeri leher dan punggung
Ini biasanya merupakan masalah yang paling sering terasa jika duduk terlalu lama yaitu terasa nyeri pada punggung dan leher.
Hal ini terjadi karena ketika anda duduk terlalu lama otot punggung menjadi mengendur dan ketika anda bergerak atau berdiri akan membuat otot punggung tertarik secara tiba-tiba yang berakibat rasa sakit luar biasa pada punggung dan leher.
Mati muda
Mendengarnya saja sudah seram banget rasanya, namun hal ini memang betul, menurut penelitian jika anda terlalu lama duduk dalam durasi yang lama ternyata dapat meningkatkan resiko mati muda.
Hal ini dikarenakan jika anda duduk berjam-jam tanpa diselingi oleh aktifitas yang lain dapat meningkatkan produksi lemak pada darah dan meningkatkan kadar kolestrol didalam tubuh, akibatnya tubuh akan mudah terserang penyakit kardiovaskular, yaitu masalah serangan jantung dan berbagai macam penyakit lainnya yang dapat menyebabkan kematian.
Menumpuknya lemak diperut
Aktifitas duduk dengan durasi yang lama juga dapat menimbulkan masalah obesitas, yaitu berupa timbunan lemak di area perut. Hal ini akan diperparah jika anda tidak berusaha mengurangi lemak sama sekali seperti olahraga atau diet.
Selain dapat menyebabkan masalah obesitas, menumpuknya lemak pada perut juga dapat meningkatkan resiko berbagai macam penyakit seperti diabetes, kanker, dan penyakit jantung koroner.
Penyakit jantung
Duduk terlalu lama juga dapat berpengaruh terhadap kesehatan jantung, Hal ini karena jika anda duduk terlalu lama dan tidak bergerak dapat mengurangi intensitas aliran darah keseluruh tubuh.
Berkurangnya aliran darah keseluruh tubuh dapat membuat lemak mudah masuk kedalam pembuluh darah sehingga dapat menyumbat aliran darah menuju arteri dan jantung. Hal inilah yang kemudian dapat memicu meningkatnya kadar kolestrol dalam tubuh dan resiko penyakit jantung koroner.
Menurut studi yang dilakukan oleh Medicine & Science in Sport and Excercise menyebutkan bahwa seseorang yang duduk terlalu lama memiliki resiko sekitar 82 % lebih tinggi untuk mengalami penyakit jantung koroner.
Penyakit atropi
Aktifitas duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan suatu penyakit yang disebut dengan penyakit atropi, penyakit atropi adalah gangguan pada otot yang menyebabkan melemahnya kekuatan otot untuk menopang tubuh.
Jika anda duduk terlalu lama penyakit atropi ini biasanya akan menyerang otot-otot pada bagian otot bokong dan otot kaki anda sehingga membuat anda sulit untuk berjalan dan bergerak.
Kelainan tulang belakang
Jika anda duduk terlalu lama akan membuat tulang belakang lebih bekerja ekstra untuk menahan berat badan.
Keadaan seperti inilah yang memberikan tulang belakang lebih banyak tekanan, jika hal ini dibiarkan terlalu lama resiko yang paling sering terjadi adalah dapat menyebabkan masalah kelainan tulang belakang.
Meningkatnya resiko kanker
Seseorang yang duduk terlalu lama yang dilakukannya secara berulang-ulang setiap hari juga dapat meningkatkan resiko terserang penyakit kanker lebih besar.
Hal ini perkuat oleh penelitian yang dilakukan oleh American Journal of Epidemiology yang dimuat pada tahun 2011, penelitian tersebut menyebutkan bahwa duduk terlalu lama ketika bekerja dapat meningkatkan resiko terserang penyakit kanker kolon atau kanker usus besar.
Meningkatnya kadar gula darah
Seseorang yang duduk terlalu lama yang dilakukan setiap hari juga dapat meningkat resiko terserang penyakit diabetes dan kemapuan tubuh untuk mengatur gula darah.
Menurut studi yang dilakukan oleh Arteriosclerosis, Thrombosis, and Vascular Biology pada tahun 2007, mengatakan bahwa kekurangan aktifitas fisik dapat membuat melemahnya respon insulin didalam tubuh, sehingga tubuh akan kesulitan dalam mengontrol gula darah.
Penyakit mental
Mungkin kelihatannya sangat jauh hubungannya namun ternyata aktiftas duduk terlalu lama juga dapat menyebabkan seseorang memiliki resiko lebih besar untuk mengalami masalah mental.
Hal ini dikarenakan jika anda duduk terlalu lama berjam-jam ketika bekerja dan itu anda lakukan setiap hari dapat mempengeruhi sistim peredaran darah dan oksigen mengalir ke otak sehingga dapat mempengaruhi fungsi otak untuk bekerja dan merespon informasi yang akan berakibat otak akan sulit untuk berkonsentrasi dan kehilangan fokus.
Menurut studi yang dipublikasikan dalam BMC Public Health pada tahun 2013, menyebutkan bahwa kebanyakan masyarakat singapura terlalu lama duduk ketika bekerja dan memiliki gaya hidup sedentari ( kurang aktif bergerak ) ternyata memiliki tingkat stress dan depresi yang cukup tinggi.
Penyakit Deep Vein Thrombosit DVT
Duduk terlalu lama ketika bekerja atau berakfitas lainnya juga dapat meningkatkan resiko terserang penyakit Dep Vein Thrombosit atau DVT.
Penyakit DVT adalah suatu penyakit yang membuat thrombosit ( sel keping darah ) terakumulasi pada bagian bawah kaki dan membeku.
Pembekuan thrombosit pada area kaki ini dapat menyebabkan rasa sakit yang sangat sakit sekali.
Menurut studi yang di publikasikan dalam Journal of the Royal Society of Medicine Short pada tahun 2012 menyebutkan bahwa aktifitas duduk terlalu lama dapat menyebabkan masalah pada pembuluh darah vena atau pembuluh darah balik termasuk PE ( Pulmonary Embolism ) dan DVT ini.
Kerusakan organ hati
Fungsi oragn hati sangat vital sekali untuk tubuh manusia, namun jika anda terlalu lama beraktifitas dengan posisi duduk dapat meningkatkan resiko terserang masalah kerusakan hati.
Hal ini dikarenakan jika anda duduk telalu lama, darah akan lebih lamabat untuk mengalir dan tubuh juga kurang bergerak sehingga tubuh tidak bisa membakar lemak yang menyebabkan lemak dapat menyumbat organ hati.
Menurut studi yang diterbitkan dalam Journal of American College of Cardiology menunjukkan bahwa wanita yang duduk selama 10 jam perhari lebih beresiko terserang penyakit hati, daripada dengan wanita yang duduk selama 5 jam atau kurang dalam sehari.
Ternyata duduk terlalu lama sangat bersiko sekali tehadap kesehatan, oleh sebab itulah mulai dari sekarang biasakan diri anda untuk tidak memaksakan diri duduk terlalu lama, baik itu ketika anda sedang bekerja, belajar atau aktifitas yang menuntut untuk duduk terlalu lama lainnya.
Namun jika anda memang diharuskan untuk melakukan aktifitas sambil duduk, anda dapat mengantisipasi dampak buruk yang dapat ditimbulkan akibat duduk terlalu lama tersebut dengan memperhatikan beberapa tips dibawah ini :
Cara mencegah dampak buruk akibat duduk terlalu lama
Bergeraklah selama 25 menit sekali ketika anda duduk. hal ini wajib anda lakukan walaupun hanya bergerak untuk sekedar berdiri atau berjalan untuk mengambil sesuatu.
Saat duduk usahakan untuk duduk dengan posisi duduk yang baik dan benar, apalagi jika anda sedang bekerja dikantor, tentu saja anda dituntut untuk bekerja sambil duduk dalam durasi waktu yang lama.
Perbanyak minum air putih agar tubuh lebih banyak memproduksi urin sehingga anda otomatis mau tidak mau pasti akan bergerak menuju kamar mandi, lalu ketika bekerja pilihlah tempat duduk dengan posisi yang sedikit jauh dari toilet, ini merupakan cara yang efektif sekali jika anda ingin bergerak lebih leluasa.
Pilihlah meja kerja yang fleksibel, yang dapat anda gunakan ketika duduk maupun berdiri.
Usahakan untuk selalu berolahraga minimal 15 menit setiap hari.
Oke baiklah itulah tadi beberapa bahaya duduk terlalu lama dan cara mencegah dampak buruk yang ditimbulkannya, semoga dapat menjadi inspirasi, referensi dan bermanfaat untuk kita semua.
By Cara Medika
Similiar tagsKesehatan
Home
Home
Recent Posts
Pages
Disclaimer
Kontak Kami
Tentang Kami
Kebijakan Privasi
Copyright © 2020 Cara Medika, All Rights Reserved.
'+u+' "+d.moreText+""+y+"
"}else{if(A==3||A==4){c+='
"+w+"
"+y+"
"}else{if(A==5){c+='
'+w+""+y+"
"}else{if(A==6){c+='
"+w+'
'+u+""+y+"
"}else{c+='
"+w+"
"}}}}}s.innerHTML=c+="
"+y;d.callBack()};randomRelatedIndex=h;showRelatedPost=g;j(d.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+e+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")})(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); //]]>


content:
Bertemu Roy Geurts usai putus, Cita Citata dengan tulus menerima pernikahan yang gagal | adu ayam judi taruhan_daftar s128_s128 login
adu ayam judi taruhan_daftar s128_s128 login.
adu ayam judi taruhan_daftar s128_s128 login selalu bersikeras untuk memenuhi kebutuhan pelanggan dengan standar hiburan tertinggi dan layanan paling tulus.Kami sangat berharap bahwa setiap orang akan datang dan memenangkan buah dari bunga impian Anda dalam permainan game bahagia yang kami sediakan.
Bertemu Roy Geurts usai putus, Cita Citata dengan tulus menerima pernikahan yang gagal
Seleb
Agu 23, 2020
0
Reporter Wartakotalive.com Arie Puji Waluyo melaporkan-Jakarta TRIBUNNEWS.COM-Usai mengumumkan putus tapi belum menikah, Pedang Cita Citata (25 tahun) mengaku baru saja bertemu dengan mantan kekasihnya Roy Geurts. Cita Citata mengumumkan bahwa pertemuan dengan Roy Geurts akan menyelesaikan masalah cintanya dengan baik. Baru-baru ini Kapten Tendean Mampang Prapatan, Jakarta Selatan
Cita cITATA mencontohkan, dia dan Roy sudah tidak bisa lagi jalan bersama atau melanjutkan hubungan. Kita harus melepaskannya. Memang kita tidak cocok, ”ucapnya. Hyère — meski begitu, putri Sweet yang lahir di Bandung pada 14 Agustus 1994, tetap menjaga hubungan baik dengan Roy, meski hubungan mereka sudah berakhir .– –Ini karena pelantun ‘C’ sakit di sini. ‘Tidak ingin mengubah mantan kekasihnya menjadi musuh. – Namun, wanita bernama asli Cita Rahayu ini menyadari bahwa netizen selalu mengganggunya karena dia tidak melakukannya. Nikahi Roy. Pasti (bullying). Iya kita hanya di-bully, apalagi tidak menikah. Jadi mari kita terima nasib kita, ”ucapnya.
Senada, Cita Citata menegaskan bahwa dirinya tidak ingin mencari kekasih baru. Karena dia khawatir tidak akan ada lagi di masa depan. Pertama-tama, ”kata Cita Citata.
Facebook Twitter Pinterest
Pos-pos Terbaru
Sosok Turah Parthayana populer karena disebut pelecehan seksual, rasa malu dan penyesalan
Kondisi mahkota frontal Via Vallen saat ini, ia menambahkan pembersih kulit melalui isolasi diri
Usik-Feby Putri untuk gitar chord, mudah dimainkan dengan nada dasar
Istrinya sedang mengandung anak pertamanya, Tegar Septian akan menjadi ayahnya
Paula menunjukkan Pangling mengenakan jilbab seperti Nagita, dan Baim Wong terkejut (Istighfar) berkata: Lihatlah istriku!


content:
TIPS KESEHATAN ALAMI - Aktivitas BAB atau buang air besar adalah aktivitas yang wajar bila dilakukan rutin setiap hari. Kadang aktivitas BAB ini juga datang di waktu yang kurang tepat sehingga membuat kurang nyaman, contohnya bila kita sedang makan atau selesai makan kemudian perut menjadi mulas dan ingin buang air besar, tentu akan membuat kenyamanan kita berkurang. Apakah hal ini aneh jika setelah kita makan kemudian langsung mulas dan buang air besar.
Penyebab Setelah Makan Langsung Ingin BAB
Proses pencernaan makanan sebenarnya berlangsung hingga berjam jam lamanya~menurut pakar kesehatan. Jika ada orang berkata makanan yang baru saja dimanan langsung dikeluarkan, bisa dikatakan ini adalah salah. Karena makanan yang dikeluarkan pastinya hasil dari pencernaan yang sudah bejalan berjam jam lamanya. Penyebab setelah makan langsung ingin BAB dapat terjadi karena kondisi perut sudah terisi penuh oleh makanan yang sudah dimakan sehingga perut langsung menjalankan mekanismenya untuk mengosongkan perut agar dapat memberikan ruang untuk makanan yang baru saja dikonsumsi.
Jika Sering Terjadi, Lantas Bagaimana?
Walaupun aktivitas BAB setelah makan adalah hal wajar, namun jika hal ini terlalu sering terjadi maka ini menandakan adanya masalah pada kesehatan tertentu, apalagi jika kotoran yang keluar tidak normal, hal ini bisa disebabkan karena adanya irritable bowel syndrome yang mempengaruhi fungsi dari usus besar yang ada didalam tubuh.
Jika terjadi kondisi seperti itu, maka akan berakibat usus tidak dapat bekerja dengan normal yang akan membuat perut menjadi kontraksi dan akan berpengaruh pada meningkatnya keinginan untuk BAB. Atau juga dapat muncul gejala perut kembung dan mengalami diare. Jika kondisi ini sering terjadi, maka ada baiknya segera kunjungi dokter untuk mengetahui masalah terkait kesehatan anda.
Tips Cara Mencegah Sakit Perut Sesudah Makan
Perhatikan Kebiasaan Makan Sehari Hari
Anda dapat mengubah kebiasaan makan sehari hari agar terhindar sakit perut sesudah makan. Contohnya anda dapat memakan makanan yang lebih ringan saat sarapan sebagai sumber energi seperti roti dan buah buahan, jangan langsung makan makanan berat seperti nasi. Untuk mencegah asam lambung naik, anda dapat melakukan dengan tidak memakan makanan apapunsekitar 2-3 jam sebelum tidur.
Memperhatikan Asupan Serat
Asupan serat yang cukup akan membuat sistem pencernaan menjadi sehat. Anda dapat memakan makanan tinggi serat seperti sayur atau buah buahan, tak hanya itu anda juga dapat mengonsumsi beras merah, kacang kacangan, juga roti gandum karena makanan ini mengandung serat yang cukup tinggi.
Kebutuhan Air Putih Tercukupi
seperti yang sudah kita tau, bahwa air putih memanglah sangat bagus untuk kesehatan. Maka dari itu kebutuhan air putih haruslah tercukupi agar pencernaan menjadi sehat. Perhatikan juga jika meminum minuman berkafein karena hal ini dapat memicu kontraksi pada perut.
Perhatikan Memakan Makanan Yang Terlalu Pedas
Memakan makanan yang sangat pedas memang sangatlah menggoda, namun hal ini juga dapat memicu sakit perut juga diare.
Perhatikan Juga Intoleransi Laktosa
Jangan sembarangan mengonsumsi produk susu jika anda mengalami intoleransi laktosa, karena hal ini juga dapat menyebabkan sakit diare.
Demikianlah tips cara mencegah sakit perut sesudah makan. Ada banyak hal terkait masalah yang satu ini, namun beberapa diantaranya dapat dicegah dengan cara diatas. Semoga artikel ini bermanfaat dan terima kasih sudah berkunjung.


content:
Daftar Pkv Games – Halo selamat datang masyarakat Indonesia yang budiman, pada kali ini saya akan mengajak anda untuk membahas tentang salah satu permainan yang banyak dimainkan sebagian besar masyarakat Indonesia yaitu permainan Judi Online, permainan ini sendiri memang sekarang terbilang cukup populer, permainan ini populer dikarenakan permainannya yang memang mudah untuk diakses melalui smartphone, laptop, serta computer yang sudah dilengkapi oleh koneksi internet serta permainannya yang dapat dimainkan 24 jam non stop, dengan begitu para pemain akan bisa lebih mudah untuk mengakses dan memainkan permainan ini sehingga para pemain dapat bermain dimana saja dan kapan saja mereka inginkan.
Judi Online ini sendiri dapat dimainkan melalui Situs Judi Online yang dapat anda cari melalui google dengan kata kunci atau keyword Judi Online, dengan anda mengetik keyword tersebut di google maka akan keluar banyak situs judi online yang berada di Indonesia yang dapat anda jadikan tempat untuk bermain Judi Online, situs – situs judi yang berdiri di Indonesia ini sendiri terbagi beberapa bagian, disini saya ingin membahas tentang salah satu bagian situs judi yaitu Situs Judi Online yang menggunakan server Pkv Games sebagai landasan server mereka, jadi situs yang berserverkan pkv games ini sendiri merupakan situs yang terpercaya dan situs ini menyediakan permainan – permainan terpercaya yang bersih dari kecurangan serta settingan didalam permainannya.
Agar anda dapat bermain di situs yang menggunakan server Pkv ini maka anda wajib untuk melakukan Daftar Pkv Games terlebih dahulu melalui situs – situs yang berserver judi pkv ini, untuk pendaftarannya sendiri tidaklah sulit karena pendaftarannya juga sama seperti pendaftaran – pendaftaran online lainnya, tetapi disini saya ingin mengingatkan kepada anda jika anda melakukan pendaftaran nanti maka pastikan anda mendaftar dengan menggunakan data yang benar karena data – data tersebut akan berguna nantinya, oleh karena itu pastikan anda nanti melakukan Daftar Pkv Games dengan menggunakan data yang benar.
Mengenal 9 Permainan Judi Online Di Situs Judi Pkv
Jadi untuk situs judi online yang menggunakan server Pkv Games ini telah menyediakan beberapa permainan judi yang dapat dimainkan oleh masyarakat Indonesia secara online, bagi anda yang belum pernah bermain secara online disitus ini maka pastinya anda tidak akan mengetahui permainan – permainan apa saja yang memang dapat anda mainkan disitus tersebut, selain itu anda juga akan bisa mendapatkan lebih banyak keuntungan dengan memainkan permainan yang benar – benar terpercaya dan bersih dari kecurangan sehingga anda akan bisa merasakan sensasi keseruan yang besar ketika bermain nanti.
Kalau begitu disini saya akan memberi tau kepada anda permainan apa saja yang dapat anda mainkan dengan anda melakukan Daftar Pkv Games serta bermain di Situs Judi Pkv Games ini nanti yaitu :
Poker Online
Bandar Poker
Domino99
Aduqq
Bandarqq
Capsa Susun
Sakong
Bandar66
Perang Baccarat
Itulah 9 permainan Judi Online yang dapat anda mainkan di Situs Judi Pkv Games ini nanti, dan anda juga dapat melihat bahwa server Pkv Games ini juga menyediakan beberapa jenis permainan judi yang populer di Indonesia seperti permainan judi Domino99, Bandarqq, Aduqq, Capsa Susun, serta Poker Online yang telah dapat anda mainkan secara online dengan lebih mudah lagi, oleh sebab itu bagi anda yang memang suka bermain judi maka saya menyarankan agar anda bermain secara online sehingga anda bisa lebih mudah untuk mengakses permainannya dan dapat bermain kapan saja anda inginkan.
Daftar Pkv Games Dan Menangkan Uang Jutaan Rupiah Dari Permainannya
Karena permainan Judi Online yang anda mainkan di Situs Judi Pkv Games ini nanti juga dapat menghasilkan uang bagi anda nanti, jadi memang nantinya anda akan mempertaruhkan uang didalam permainannya bersama pemain – pemain lainnya yang ada didalam meja permainan anda nanti, tentunya anda juga harus mengisi modal terlebih dahulu sebelum bermain, untuk pengisian modalnya sendiri dapat anda lakukan melalui transfer bank, via pulsa, serta E – Wallet seperti Ovo dan Dana.
Jika anda sudah melakukan pengisian saldo maka anda dapat langsung memainkan permainan yang telah tersedia didalam situsnya tersebut dan anda hanya perlu mengalahkan lawan – lawan yang ada didalam meja permainan anda nanti untuk memenangkan uang – uang dari permainan anda tersebut, bahkan anda juga berkesempatan untuk memenangkan uang jutaan rupiah dari permainan ini nanti karena disini juga telah tersedia meja dengan taruhan besar, jadi anda juga akan bisa mendapatkan hasil yang besar dalam permainan anda nanti.
Untuk hasil yang anda dapatkan dari kemenangan anda tersebut berbentuk chip yang dimana chip tersebut dapat anda cairkan dengan cara withdraw, jadi jika anda melakukan withdraw atau penarikan saldo ini maka chip tersebut akan dicairkan menjadi uang asli dan akan dikirimkan ke rekening bank anda yang telah terdaftar disitus tempat anda bermain nanti.
Jadi bagi anda masyarakat Indonesia yang suka bermain judi ataupun ingin mencoba permainan seru dan juga menguntungkan ini maka anda bisa langsung segera melakukan Daftar Pkv Games dan segeralah anda mencoba permainannya, rasakan sendiri keseruan serta keuntungan yang bisa anda dapatkan selama bermain nanti.
Tags: Agen Judi Pkv Games, Agen Pkv Games, Daftar Pkv Games, Judi Online, Login Pkv Games, Pkv Games, Pkv Games Online, Situs Judi Pkv Games, Situs Pkv Games


content:
Agen Judi Poker Online Resmi tentu saja sangat beragam sekali, dan dapat dikatakan juga bahwa sekarang ini sangat banyak sekali pemain yang bisa saja merasakan kemenangan dengan mudah. Oleh karena itulah mulai sekarang ini siapa saja juga di wajibkan untuk selalu memerhatikan dengan benar mengenai berbagia keuntungan. Apalagi di jaman sekarang ini siapa saja juga […]
Selanjutnya
30 Agustus 2020
Alasan Dari Bermain Game Poker Online Uang Asli
kakak jenaka 0 Komentar Poker Online Tips Main Poker Online
Dapat kita katakan bahwa dijaman sekarang ini bermain game poker online uang asli memang sedang banyak di cari oleh masyarakat di Indonesia. Hal tersebut tentu saja dikarenakan banyak alasan, dan memang permainan ini sendiri sangat menyenangkan sekali bagi siap saja. Jadi tidak mengherankan apabila menjadi seorang pemain anda juga bisa merasakan nilai keuntungan yang sangat […]
Selanjutnya
29 Agustus 2020
Cara Mencari Situs Judi Online Terpercaya Indonesia
kakak jenaka 0 Komentar Situs Judi Online Panduan Bermain Judi Online
Situs Judi Online Terpercaya memang sudah menjadi bagian yang harus anda perhatikan dengan benar mengenai permainan tersebut. Jadi tidak mengherankan apabila menjadi seorang pemain harus mengerti dengan benar mengenai permainan tersebut. Maka mulai sekarang ini pastikan untuk selalu perhatikan dengan benar mengenai permainan didalamnya. Mencari keuntungan dari judi online bisa terbilang adalah hal yang sangat […]
Selanjutnya
12 November 2019
3 Cara Menang Main Bandar Ceme Online Uang Asli
kakak jenaka 0 Komentar Ceme Online Tips Menang Bandar Ceme Online
Bandar ceme online adalah permainan yang menggunakan kartu domino sebagai media bermainnya. Jenis permainan judi satu ini juga sudah sangat populer dan berkembang sekali di Indonesia. Oleh karena itulah tidak mengherankan juga jika bandar ceme online uang asli banyak di minati oleh para penjudi yang ada di Indonesia. Kemudahan juga menjadi salah satu faktor berkembangnya […]
Selanjutnya
30 Oktober 2019
Inilah Jenis Taruhan Judi Dadu Online Menguntungkan
kakak jenaka 0 Komentar Dadu Online Jenis Taruhan Judi Dadu Online
Judi dadu adalah permainan yang sangat unik dan bisa anda temukan di casino. Permainan ini tentu saja sudah tidak asing juga di Indonesia, hanya saja di negara tersebut sangat sulit untuk memainkannya. Tapi tenang saja, karena sekarang ini perkembangan jaman teknologi akan membuat anda bisa main taruhan judi dadu dengan sangat mudah sekali. Bermodal gadget […]
Selanjutnya
28 Agustus 2019
Cara Terbaru Menang Pasaran Bola Handicap
kakak jenaka 0 Komentar Judi Bola Online, Pasaran Bola Online TIps Menang Pasaran Bola Handicap
Pasaran bola online menjadi salah satu hal penting yang harus pemain penjudi bola online mengerti dengan baik. Kemenangan pada suatu taruhan pertandangan sepakbola juga sangat berpengaruh pada pasaran bola online yang kalian mainkan. Maka dari itu untuk menentukan taruhan di segala jenis pasaran bola online, kamu harus mengerti dengan baik bagaimana cara dan aturan mainnya. […]
Selanjutnya
22 Agustus 2019
Beberapa Hal Yang Menarik Dari Judi Sicbo Online
kakak jenaka 0 Komentar Tak Berkategori Sicbo Online
Jika kalian sudah mengetahui ada itu judi sicbo, maka sudah dipastikan juga mengetahui keseruan yang bisa didapatkan memainkannya. Hal itu tidak bisa kita pungkiri lagi, karena melihat dari peminat judi sicbo online sudah sangat banyak sekali. Apalagi sekarang ini judi sicbo sudah hadir dengan sangat menarik sekali. Sicbo online juga sangat sering di sebut dengan […]
Selanjutnya
17 Agustus 2019
Keuntungan Jackpot Dari Judi Capsa Susun Online
kakak jenaka 0 Komentar Capsa Susun Online Jackpot Judi Capsa Susun
Jackpot adalah salah satu hal yang terdapat dalam judi online dan bisa memberikan keuntungan dengan nilai yang sangat tinggi sekali. Salah satu jenis taruhan yang mempunyai jackpot cukup besar adalah judi capsa susun online. Capsa susun online adalah jenis taruhan judi yang sudah sangat berkembang di dunia perjudian. Sehingga nama dari permainan satu ini tidak […]
Selanjutnya
12 Agustus 2019
Kesalahan Ketika Main Judi DominoQQ Online
kakak jenaka 0 Komentar DominoQQ Online Tips Main DominoQQ Online
Apabila kamu salah satu pecinta judi online, sudah pasti mengenal permainan judi dominoQQ. Sebab judi dominoQQ adalah jenis permainan yang sangat populer sekali di Indonesia. Permainan dominoQQ sekarang ini sudah mudah di akses oleh penjudi di Indonesia, karena sekarang ini permainan dominoQQ sudah dapat kalian mainkan secara online. Dengan begitu tentu pemain bisa bermain dengan […]
Selanjutnya
9 Agustus 2019
Ketahui Keuntungan Main Togel Secara Online
kakak jenaka 0 Komentar Togel Online Keuntungan Main Togel Online
Dunia perjudian kini sedang di atas angin, sebab perkembangan teknologi yang begitu pesat membuat semua orang semakin mudah mengakses pada permainan judi. Kini dunia perjudian berkembang karena sudah bisa dimainkan secara online, dan tidak sedikit pulak yang ikut serta dalam taruhan judi secara online. Setiap harinya ribuan orang berbondong-bondong untuk mendaftarkan diri pada permainan-permainan judi […]

label: de


content:
CiriCara.com – Memasuki bulan Ramadan, bagi kamu yang punya pacar sebaiknya tak melakukan hal yang aneh-aneh saat pacaran. Jangan sampai, ibadah puasa kamu batal hanya karena sedang duduk bersampingan dengan si dia.
Ketika sedang bersama si pacar, terkadang seseorang ingin bermesraan dengan kekasihnya. Tapi, dikarenakan saat ini bulan suci Ramadan kamu harus bisa mengendalikan hawa nafsu dan menghindari segala jenis godaan yang datang menghampiri.
Saat puasa bukan berarti kamu tak boleh pacaran. Pacaran boleh saja asalkan masih dalam tahap yang wajar. Tujuannya adalah agar kamu tetap mendapatkan pahala di bulan suci ini dan hubungan dengan sang pacar pun tetap terjalin. Lalu, bagaimana pacaran dalam tahap yang wajar saat bulan Ramadan?
Berikut cara pacaran yang sehat saat Ramadan:
1. Menutup aurat
Ketika ingin bertemu dengannya, sebaiknya kamu berpakaian yang sopan dan menup aurat. Jangan memakai pakaian yang sekiranya memancing hawa nafsu. Bagi kamu yang cewek, sebaiknya memakai kerudung saja.
2. Jangan terlalu sering bertemu
Menutup aurat saat pacaan – Ist
Mungkin kamu merupakan pasangan yang setiap hari bertemu. Namun, saat bulan Ramadan ini sebaiknya kurangilah waktu bertemu dengan pacar. Kamu bisa bertemu dengannya seminggu 2 atau 3 kali saja setelah buka puasa. Cara ini juga untuk menghindari kebosanan di antara kalian.
Baca juga: Cara agar tidak bosan walau pacaran lama.
3. Jangan terlalu sering menghubunginya
Walaupun jarang bertemu, namun bukan berarti kamu bisa menghubunginya setiap saat. Alangkah baiknya kamu jangan terlalu sering menghubunginya saat puasa. Sering menghubungi pasangan, melalui pesan BBM, SMS, aplikasi chatting, ataupun telepon mungkin saja bisa memancing hawa nafsunya. Untuk itu, kurangilah hal tersebut demi kelancaran ibadah puasa kamu. Waktu yang tepat untuk mengobrol lama dengannya adalah setelah buka puasa.
4. Jangan bermesraan
Saat bulan Ramadan, hindari berpelukan, berpegangan tangan, atau berciuman. Hal tersebut tentunya bisa mengundang hawa nafsu dan membatalkan puasa kamu. Jika ingin bertemu dengan pasangan di kala sedang puasa, maka jangan berduaan saja. Kamu bisa mengajak teman yang lainnya untuk sekadar mengobrol bersama.
5. Melakukan kegiatan positif
Bermesraan dengan pacar tentunya dilarang saat kamu sedang menjalani ibadah puasa. Daripada bermesraan, lebih baik kamu mengajak pacar untuk melakukan kegiatan positif. Misalnya, salat berjama’ah, tadarus, dan kegiatan positif lainnya. Melakukan kegiatan tersebut tentunya bisa menambah pahala kamu di bulan suci ini.
Itulah cara pacaran yang sehat saat Ramadan. Dengan melakukan cara pacaran seperti di atas, kamu tak perlu khawatir hubungan asmara menjadi rusak. Pasangan tentunya juga akan mengerti hal tersebut. Selain itu, cara tersebut juga bisa membawa hubungan asmara kamu menjadi lebih dewasa.
Baca juga: Ciri-ciri pacaran sehat.
(NR)
Comment di sini
Tweet
Tags : 5 cara pacaran yang sehat saat puasa, 5 cara pacaran yang sehat saat Ramadan, cara pacaran yang sehat saat Ramadan, cara sehat pacaran saat puasa, cara sehat pacaran selama puasa, pacaran saat Ramadan, ramadan 2013, tips kencan, tips pacaran saat puasa, tips ramadan 2013.
This entry was posted in Kencan and posted by Ms. Moci.
About Ms. Moci
Modis, cantik, dan tentu saja gaul gitchu looh
View all posts by Ms. Moci →
Menjadi Kontributor CiriCara.com
Artikel Terbaru
Tol Kebon Jeruk arah Tangerang/Merak Mac...
Fakta Unik Menarik Seputar Teh
Ini Dia, Kejuaran World Cup di Luar FIFA
Istana India ”Rashtrapati Bhawan&#...
Fakta Menarik dan Unik Tentang Presiden...
Apa Itu Barista?
Cerita Ketika Soekarno Tak Punya Uang
Kiat Cantik dengan Buah Mangga
Indonesia, Surga Pengunduh Lagu Ilegal
4 Keuntungan Pakai Jasa Wedding Organize...
Kisah Konyol Buronan Ditangkap Polisi Ka...
Profil Lee Seung-gi, Aktor Ganteng dari...
About CiriCara
CiriCara.com muncul pertama kali sebagai sebuah situs yang berfokus pada artikel tentang "Ciri-Ciri" dan "Cara-Cara". Seiring dengan perkembangan situs yang pesat, kami bertransformasi menjadi portal yang menyajikan informasi yang lebih lengkap dengan cakupan yang lebih luas. Kini, kami dikenal sebagai situs terpercaya yang menyajikan berita terkini, hiburan, teknologi, dan tips bermanfaat tentang kehidupan sehari-hari.
CiriCara.com berada di bawah naungan PT Surya Mulia International, sebuah perusahaan yang memiliki spesialisasi dalam bidang konsultansi bisnis dan teknologi informasi yang berkantor di Jakarta. Kami memiliki komitmen untuk menjadi situs penyaji berita dan tips paling komprehensif di Indonesia.


content:
CiriCara.com – Seringkali dalam pernikahan, kalian dan pasangan kalian menyalahkan karena ternyata sifat dan kehidupan rumah tangga yang kalian jalani tak seindah dengan kehidupan pacaran waktu itu. Tentunya hal tersebut bisa membuat kita terbesit dalam otak kita apakah ia dulu begitu mencintai saya, apakah ini pasangan sejati saya dan macam pertanyaan negatif lainnya.
Bertengkar – Ist
Beberapa hal di bawah ini merupakan penyebab yang membuat hilangnya cinta dalam pernikahanmu.
1. Pertengkaran
Ini adalah hal yang sering menjadi pemicu hilangnya atau berkurangnya rasa cintamu dalam pernikahan. Pertengkaran adalah hal yang wajar dalam setiap hubungan. Tidak hanya hubungan pernikahan, bahkan pertemanan dan persaudaraan pun bisa bertengkar, karena itu, bersikaplah tenang dan dewasa. Jangan mengangap pertengkaranmu merupakah sebuah bentuk ketidaksayangan pasanganmu atau ketidakpengertian pasangamu kepadamu. Kalian juga jangan berpikir negatif dan emosi. Kendalikan emosi dan cobalah saling mengerti. Coba bicarakan sebelum kamu dan pasanganmu terbawa emosi.
2. Hilangnya Daya Tarik Awal
Kita memang manusia biasa. Secara manusiawi sesuatu yang telah kita dapatkan atau miliki memang bisa luntur tingkat kecintaannya. Beda saat perjuangan kita dalam mendapatkannya. Karena itulah, pikirkan dan mungkin bisa atur otak Anda. Pikirkan tentang bagaimana dulu yang membuat Anda tertarik pada pasangan Anda. Bagaimana proses pacaran kalian. Bagaimana kejutan yang ia berikan. Bagaimana perayaan anniversarry dan birthday yang dilakukan. Bagaimana penyelesaian setiap pertengkarang kalian semasa pacaran dan yang memulihkannya. Dan bagaimana saat akhirnya kalian memutuskan untuk melamar atau menerima dia menjadi pasangan kalian dalam pernikahan untuk seumur hidup. Bagaimana idnahnya sata mengucapkn janji suci dan akhirnya kalian resmi dalam status pernikahan.
3. Hal Lain Seperti Anak dan Pekerjaan
Nah, seringkali dalam pikiran kalian saat sudah menikah ada hal lain yang lebih penting seperti masalah pekerjaan dan keuangan dan anak. Kalian sering mengabaikan pasangan Anda. Padahal waktu kalian untuk berdua sangat penting. Karena dengan “quality time” bersama, kalian bisa menumbuhkan kembali cinta mula-mula kepada pasangan Anda.
Yang penting saling memahami, percaya dan pengertian ya. Selamat hidup bahagia. Semoga bermanfaat.
Penulis: -Secret OL-
Comment di sini
Tweet
Tags : menikah bahagia, pernikahan bahagia, pernikahan yang bahagia, tips cinta, tips menikah, tips pernikahan, tips pernikahan bahagia.
This entry was posted in Pernikahan, Relationship and posted by Ois Luo.
About Ois Luo
I am a bless girl. I have an amazing Family, amazing friends and amazing Jesus Christ.
View all posts by Ois Luo →
Menjadi Kontributor CiriCara.com
Artikel Terbaru
Tol Kebon Jeruk arah Tangerang/Merak Mac...
Fakta Unik Menarik Seputar Teh
Ini Dia, Kejuaran World Cup di Luar FIFA
Istana India ”Rashtrapati Bhawan&#...
Fakta Menarik dan Unik Tentang Presiden...
Apa Itu Barista?
Cerita Ketika Soekarno Tak Punya Uang
Kiat Cantik dengan Buah Mangga
Indonesia, Surga Pengunduh Lagu Ilegal
4 Keuntungan Pakai Jasa Wedding Organize...
Kisah Konyol Buronan Ditangkap Polisi Ka...
Profil Lee Seung-gi, Aktor Ganteng dari...
About CiriCara
CiriCara.com muncul pertama kali sebagai sebuah situs yang berfokus pada artikel tentang "Ciri-Ciri" dan "Cara-Cara". Seiring dengan perkembangan situs yang pesat, kami bertransformasi menjadi portal yang menyajikan informasi yang lebih lengkap dengan cakupan yang lebih luas. Kini, kami dikenal sebagai situs terpercaya yang menyajikan berita terkini, hiburan, teknologi, dan tips bermanfaat tentang kehidupan sehari-hari.
CiriCara.com berada di bawah naungan PT Surya Mulia International, sebuah perusahaan yang memiliki spesialisasi dalam bidang konsultansi bisnis dan teknologi informasi yang berkantor di Jakarta. Kami memiliki komitmen untuk menjadi situs penyaji berita dan tips paling komprehensif di Indonesia.


content:
Membersihkan kamar mandi bukan hal baru buat saya. Sejak kecil, saya dan adik/kakak sudah dibiasakan untuk membantu membersihkan kamar mandi. Kamar mandi di rumah lama biasanya dibersihkan setiap hari Rabu dan Sabtu. Walau kadang kami kebagian untuk membersihkan di hari Minggu jika belum dibersihkan pada hari Sabtunya.
Untuk saya sendiri ritual membersihkan kamar mandi bisa menghabiskan sekitar 1 jam karena cukup besarnya kamar mandi yang harus disikat :) Maklum, ada saja pojokan yang terlihat masih kurang bersih. Walaupun kamar mandi kami tidak tampak kinclong tetapi sangat nyaman untuk digunakan.
Satu hal yang kinclong ketika saya biasa membersihkan kamar mandi jaman dahulu yaitu bak mandi yang terbuat dari fiberglass. Air dalam bak mandi selalu tampak biru bersih seperti air di laut yang sangat jernih. Warna bak mandinya sendiri adalah putih. Senang melihat bak mandi bersih seperti itu. Kami dulu menggunakan air tanah dan walaupun sudah disaring dengan beberapa lapis kaus kaki usang, tetap saja kotoran dari air akan tetap lewat dan bak mandi cepat menjadi kotor.
Awalnya, bak mandi kami tidak pernah sebersih itu walaupun sudah dicuci dengan sabun. Kelihatannya masih seperti ada kotoran di dinding bak. Suatu hari terlintas ide untuk mencoba membersihkan bak mandi menggunakan belimbing wuluh yang sedang berbuah banyak di halaman depan rumah. Karena saya baca-baca di majalah, jeruk bisa membersihkan berbagai macam hal. Saya menganalogikan bahwa sifat asam dari jeruk yang diambil untuk membersihkan, berarti seharusnya segala jenis asam pasti bisa digunakan juga. Saya mengambil sekitar 10 buah dan mulai digosokkan pada dinding bak yang sudah dikosongkan. Hasilnya benar-benar memukau. Seluruh kotoran mulai luruh dari dinding bak dengan mudahnya. Setelah semua digosok dengan belimbing wuluh, diamkan sebentar lalu mulai dibilas. Biasanya saya kumpulkan potongan belimbing wuluh yang besar untuk dibuang ke tempat sampah sementara potongan yang lebih kecil saya biarkan lewat kedalam saluran pembuangan air. Setelah itu biasanya saya tetap gunakan sabun untuk membersihkan terakhir.
Metode ini akhirnya selalu digunakan untuk membersihkan bak mandi di rumah saya. Bahkan kakak saya setelah menikah mencoba menerapkan metode ini pada bak mandi dirumahnya yang sudah cukup tebal lapisan kotorannya dan hasilnya mampu mencengangkan seisi rumah :)


content:
Hariannusantara.com – Siapa yang tidak tergiur dengan keindahan Jogja dan isinya? Wisata di dalamnya sangat menarik untuk dijelajahi. Tak heran saat musim liburan banyak orang berbondong-bondong ke daerah istimewa yang mendapatkan julukan sebagai Kota Pelajar ini. Selain memiliki beragam wisata, Jogja juga menawarkan akomodasi yang cukup lengkap. Di bawah ini ada beberapa akomodasi di Jogja dengan panorama laut.
Queen of The South
Lokasi pertama yang bisa dicoba saat mencari akomodasi di Jogja dengan panorama laut adalah Queen of the South. Banyak yang menyebutkan, resort ini menyuguhkan suasana Bali karena langsung menghadap lautan lepas. Resort ini berlokasi 2,5 kilometer dari Pantai Parangtritis. Karena itulah, kamu bisa menyaksikan Pantai Parangtritis langsung dari tempat menginap. Lokasi lengkapnya berada di Desa Parangrejo, Kecamatan Purwosari, Kabupaten Gunungkidul.
Inessya Resort
Loading...
Akomodasi di Jogja dengan panorama laut yang menarik dicoba adalah Inessya Ressort yang menawarkan keindahan pantai lebih optimal. Tak hanya memandang keindahan alam sekitar, Teman Traveler juga bisa berenang di infinity pool. Jadi, berenang di infinity pool sembari menyaksikan eksotisnya Pantai Kukup adalah surga yang bisa kamu dapatkan jika menginap di sini. Lokasinya berada di Jl. Ke Puncak Timur, Kemadang, Tanjungsari, Kabupaten Gunungkidul.
Villa Alcheringa
Ingin menginap di lokasi yang begitu mewah ditambah panorama laut lepas yang asyik? Teman Traveler bisa menginap di Villa Alcheringa. Lokasinya berada sekitar 1,5 km dari Pantai Parangtritis, sehingga kamu bisa menyaksikkan keindahan laut meski dari dalam villa. Konsep yang diusung oleh akomodasi ini adalah kembali ke alam dengan bangunan yang dikelilingi tanaman. Lokasi Villa Alcheringa ini berada di Jl. tembus Puncak Mantingan, RT 07, Desa Parangtritis, Kecamatan Kretek, Kabupaten Bantul. Sekitar 30 menit dari pusat kota Jogja.
Embun Segoro Homestay
Penginapan lain adalah Embun Segoro Homestay yang akan membuat kamu berhadapan langsung dengan Pantai Krakal dan ombaknya yang begitu menantang. Panorama laut dan seisinya bisa kamu nikmati meskipun berada di pelataran Embun Segoro Homestay. Lokasinya berada di Desa Kemadang, Kecamatan Tanjungsari, Kabupaten Gunungkidul.
Baca juga:
– Penginapan Murah Sekitar Tugu Sekelas Hotel Berbintang Lima
– Barang-Barang Ini Tak Perlu Kamu Bawa Saat Traveling
Selain itu ada juga Adinda Beach Villas yang berhadapan dengan Pantai Parangtritis. Lokasinya sekitar 1 km dari Pantai Parangtristis. Jadi lokasi mana yang akan kamu coba?


content:
Aktivitas Seru Bisa Kalian Lakukan Pada Saat Liburan di Gili Meno | Situs Poker Terperya Saat Ini Di Indonesia
Skip to content
Situs Poker Terperya Saat Ini Di Indonesia
Menu
Home
Server IDN Poker
Server PKV
Berita Unik
HomeBerita UnikAktivitas Seru Bisa Kalian Lakukan Pada Saat Liburan di Gili Meno
Aktivitas Seru Bisa Kalian Lakukan Pada Saat Liburan di Gili Meno
March 22, 2019
Buat kalian yang mau menghabiskan liburan di Lombok, Gili Meno ini juga bisa menjadi alternatif pilihan. Hamparan pasir yang sangat putih bersih hingga lembut, belum lagi ditambah dengan deretan resort mewah yang pastinya menjadi daya tarik untuk para pengunjung.
Suasananya yang begitu tenang dan juga dengan panorama alamnya yang sangat asri, tentu nya membuat kalian ini betah untuk bisa berlama-lama di tempat Gili Meno. Belum lagi ditambah dengan berbagai jenis aktivitas nya yang menarik ditempat ini, misalnya saja kalian bisa berkeliling untuk menyusuri indahnya dari panorama di Gili Meno maupun menjajal yang ada di Gili Meno. Dan juga rasanya ini kurang puas kalau hanya sehari datang ke tempat Gili Meno.
Berbicara tentang aktivitas yang menarik ada di Gili Meno, berikut ini kumparan yang asyik di Gili Meno.
–Menikmati Pantai
Hal yang pertama bisa kalian lakukan untuk bisa menikmati keindahan Gili ini sudah pasti adalah mengunjungi pantai-pantai sudah ada di sana. Yang cenderung landai dengan berbagai hamparan pasir purihnya yang begitu lembut, pastinya menarik untuk kalian jelajahi.
–Mengeksplorasi sambil mengunjungi
Selain bisa menikmati dari keindahan pantai, kalian juga bisa berjalan-jalan untuk mengililingi Gili Meno. Ukuran adri pulau Gili ini yang tidak terlalu besar bisa kalian jelajahi hanya dengan waktu sekitar 90 menit saja kalau berjalan kaki.
–Mencoba berbagai jenis olaraga air
Ada banyak juga kegiatan dari olaraga air yang bisa kalian coba sewaktu ada disana seperti bermain berkaya, paddle board ataupun bisa menjadi alternatif untuk bisa menikmati keindahan dari alam di Gili Meno.