content:
Sepeda sewaan berjajar rapi di Kota Paris, Prancis. Kota mode dunia ini memang ramah bagi pengendara sepeda dan skuter listrik. Foto ilustrasi: Investor Daily/Gora Kunjana
Jalur Sepeda Harus Aman dan Dilengkapi Fasilitas Pendukung
Selasa, 3 Desember 2019 | 00:47 WIB
Imam Suhartadi (imam.suhartadi@beritasatumedia.com)
JAKARTA, investor.id – Pengamat transportasi Djoko Setijowarno menilai jalur sepeda yang tengah dibangun oleh Pemprov DKI Jakarta harus dapat menjamin keselamatan pengendara sepeda ketika melintas di jalan raya.
Sebab, banyak jalur sepeda sudah lama terbangun di beberapa kota di Indonesia berupa jalur lambat. Jalur lambat itu banyak yang sudah dihilangkan untuk pelebaran jalan demi kelancaran arus kendaraan bermotor.
“Sekarang diperlukan jalur sepeda yang menjamin pesepeda selamat, aman dan ramah lingkungan untuk mengayuh sepedanya," tutur Djoko kepada SP, Sabtu (30/11)
Djoko Setijowarno, pengamat transportasi
Salah satu kota di Indonesia yang telah memiliki jalur sepeda yang layak adalah Kota Surakarta. Jalur sepeda di kota ini sudah aman, cukup lebar dan terpanjang di Indonesia. Selain juga dilengkapi dengan rambu juga terhubung operasional lampu pengatur lalu lintas (traffic light) khusus pesepeda yang dikendalikan dalam sistem transportasi cerdas atau inteligentia transport system (ITS).
Diungkap Djoko, ada tiga macam jaur sepeda yang dapat dibangun. Pertama, bike path, yaitu memberikan jalur sepeda dan pejalan kaki dalam satu jalur sama tinggi dengan meminimkan persilangan keduanya. Contohnya, sudah terbangun di sekeliling Istana Bogor dan Kebun Raya Bogor.
Kedua, lanjut Djoko adalah bike lane, yaitu menyediakan jalur khusus bagi sepeda di jalan umum, sebaiknya dilengkapi pembatas fisik. Jalur sepeda di kota-kota di Tiongkok diberikan pembatas fisik demi keselamatan.
Ketiga, ungkap Djoko, bike route, menyediakan penggunaan sepeda bersama dengan lalu lintas pejalan kaki atau kendaraan bermotor, biasanya di ruas jalan dengan volume lalu lintas lebih rendah.
Sedangkan di negara lain, misalnya Malaysia, maka di Kuala Lumpur tahun 2018 telah membangun jalur sepeda dengan cat warna biru di jalan-jalan tengah kotanya.
Jalur sepeda di banyak kota di Eropa terbangun dalam satu lajur dengan kendaraan bermotor hanya dipisahkan cukup dengan marka pembatas. Lebih lanjut dia menjelaskan, perlunya kebijakan pendukung agar jalur sepeda tidak menjadi sumber kemacetan.
Sepeda sewaan berjajar rapi di Kota Paris, Prancis. Foto ilustrasi: Investor Daily/Gora Kunjana
Dia mencontohkan, kemacetan di Jalan Pramuka yang menurutnya lebih disebabkan karena parkir liar di bahu jalan.
"Saya sudah lihat di Pramuka karena kemarin sempat lewat sana. Di sana persoalannya adalah parkir liar. Artinya harus dibenahi parkirnya bukan jalur sepedanya," kata Djoko.
Memasyarakatkan sepeda, kata Djoko, bukan perkara mudah. Sebab situasi sekarang sudah jauh berbeda dibanding 10-20 tahun yang lalu. Sepeda motor kini menjadi primadona di Jakarta dan lebih dari 50 persen orang yang bekerja di Jakarta berasal dari wilayah lain seperti Bogor, Tangerang, Bekasi maupun Depok.
Adanya jalur sepeda tidak cukup untuk membuat warga beralih ke transportasi umum maupun naik sepeda. Dia tidak bisa membayangkan warga ramai-ramai menggunakan sepeda ke Jakarta untuk bekerja.
"Jangan dibayangkan adanya jalur sepeda membuat orang ramai-ramai menggunakan sepeda. Meski jalur sepeda tujuannya baik tetapi belum cukup untuk menata Jakarta," kata Djoko Setijowarno.
Kebijakan lain yang perlu diintensifkan adalah keberadaan transportasi massal untuk mengurangi jumlah pengguna kendaraan pribadi. Selama masyarakat masih enggan menggunakan transportasi umum maka selama itu pula jalur sepeda bakal diterobos pengguna motor atau mobil.
Djoko juga belum melihat banyaknya penyewaan sepeda di Jakarta. Misalnya di perkantoran, sekolah-sekolah atau apartemen di Jakarta. Dengan begitu sepeda belum menjadi alat transportasi unggulan. Bahkan kalah dengan otopet yang diminati banyak anak muda.
"Orang kurang menyadari tingginya jumlah sepeda motor telah menghilangkan budaya bersepeda dan berjalan kaki. Sepeda di Jakarta paling hanya komunitas," ungkap Djoko Setijowarno.
Dia mengkritik jalur sepeda di Jakarta yang hanya dibatasi garis lurus, garis putus-putus dan cone. Menurutnya jalur sepeda harus dibatasi dengan pagar setengah meter agar tidak diserobot pengguna motor atau mobil.
Dia menjadikan Tiongkok sebagai contohnya. Jalur sepeda di sana diberi pagar. Sebab karakter masyarakatnya serupa dengan di Jakarta yang sulit diatur. Namun jalur sepeda di Tiongkok lebih lebar sekitar tiga meter atau cukup untuk satu lajur mobil.
"Untuk penerapan sanksi tilang jalur sepeda saya setuju tetapi perlu ditata lagi jalurnya, harus dibatasi seperti di Tiongkok. Selain sepeda, otopet atau kendaraan listrik bisa menggunakan jalur itu tanpa khawatir diserobot kendaraan lain," kata Djoko Setijowarno.
Jalur Sepeda Pramuka
Dinas Perhubungan (Dishub) DKI Jakarta secara bertahap mengatasi problema jalur sepeda Jalan Pramuka, tepatnya di jembatan layang Matraman, Jakarta Timur karena membahayakan pesepeda.
"Hal itu sudah kita koreksi, kita perbaiki juga, karena pada prinsipnya kita mengutamakan faktor keselamatan yang diutamakan, sebagaimana halnya kita memperhatikan pejalan kaki saat menyeberang di simpang," ujar Sekretaris Dinas Perhubungan DKI Jakarta, Masdes Arouffy di Jakarta, Sabtu (30/11).
Menurut Masdes, jalur sepeda tersebut diarahkan memotong jalan dan menyatu dengan jalur Trans- Jakarta, pengendara kendaraan bermotor dari Jalan Pramuka dan belok kiri menuju Jalan Matraman Raya kerap melaju kencang melintasi jalur sepeda tersebut.
Masdes mengatakan, pihaknya saat ini membenahi jalur sepeda tersebut, dengan membuat jalurnya diarahkan untuk menyeberang di zebra cross lampu merah, tidak berbaur dengan jalur TransJakarta saat berpindah lajur dari kiri ke kanan.
"Bahkan kita juga sedang merencanakan buat percontohan, nanti kita cari simpang yang berpindah, akan ada area khususnya untuk berhenti di simpang, baru menyeberang mengikuti lampu lau lintas," kata dia.
Masdes mengakui untuk beberapa titik jalur sepeda, perlu sedikit koreksi karena adanya miskomunikasi informasi antara pihak Dishub dengan pihak kontraktor yang membuat marka lajur sepeda.
Namun karena adanya keterbatasan ruang untuk penyempurnaan jalur sepeda di beberapa tempat, sebagian jalur sepeda masih bercampur di lajurnya kendaraan motor maupun kendaraan umum.
"Tapi paling tidak pada saat menjelang simpang, ke depan kita arahkan mengikuti lampu lalu lintas dan bersama pejalan kaki, karena desain standarnya harus demikian," ujar dia. (b1/ant)


content:
Nasabah mendaftarkan diri serta mengaktifkan layanan transaksi finansial mandiri online di kantor cabang terdekat dengan membawa identitas diri, buku tabungan serta kartu debit mandiri. sehabis melaksanakan pendaftaran, nasabah melaksanakan aktivasi online terhadap aplikasi mandiri online melewati smartphone nasabah.Setelah itu maka, nasabah akan menerima Kemudahan Transaksi Menggunakan Mandiri Online secara cepat dan aman. Kamu yang mempunyai kualifikasi minimal pendidikan S1 dengan pengalaman 3-6 tahun, akan mendapatkan gaji sekitar Rp8 juta hingga Rp20 juta. Setelah mendapatkan pengalaman di atas 10 tahun, kamu bisa menjadi direktur sumber daya manusia dengan penghasilan sekitar Rp135 juta hingga cara cepat mendapat income dari internet lewat hp Rp250 juta.
Rupiah Plus yaitu salah satu aplikasi pinjam uang online yang paling tenar. Sudah banyak orang yang menjalankan pinjam dengan Rupiah Plus sebab cara kerja peminjaman yang sungguh-sungguh langsung. Hanya memerlukan waktu 5 menit, dana pinjaman telah masuk ke dalam rekening Anda. Batas pinjam uang online cepat cair tanpa jaminan yang Kita dapat lakukan sampai Rp1.500.000 dengan masa pembayaran 7 hingga 14 hari. Bunga yang dibebankan terhadap Anda termasuk normal dan layak stAndar merupakan sebesar 1 persen tiap-tiap harinya. Kalau sebelumnya Anda dapat menghasilkan uang dengan hanya mengisi survei, yang ini lebih gampang lagi, yaitu hanya dengan mengeklik iklan.
Cara cepat mendapat income dari internet lewat hp, langkah cara membeli saham online untuk pemula
Bagi mereka yang kemampuannya masih terbatas dalam penguasaan aplikasi desain grafis, misalkan kemampuannya baru sebatas membuat gambar vektor, kesempatan untuk bisa mengumpulkan uang tetap terbuka sepanjang karya yang dihasilkan memiliki nilai seni yang tinggi. Fokus pada beberapa produk saja, jangan terlalu banyak hingga kamu menemukan metode dan produk terbaik.
Pelaporan keuangan adalah struktur dan proses akuntansi yang menggambarkan bagaimana informasi keuangan disediakan dan dilaporkan untuk mencapai tujuan ekonomi dan sosial.
Setidaknya Anda harus konsisten selama minimal 10 tahun atau lebih. Sama seperti bisnis, tidak ada jalan pintas untuk menuju kesuksesan di bidang apapun. Cara mendapatkan uang dari internet yang selanjutnya dengan menjadi Youtubers. Sudah familiar bahwa seorang yang bergelut di dunia youtube dapat menghasilkan uang. Bahkan, akhir-akhir ini banyak generasi Milenial yang sedang mempopulerkan dirinya. Pasalnya, Anda juga dapat menghasilkan popularitas dan dikenal orang di seluruh dunia. Penghasilan seorang Youtubers didapatkan dengan memasang akun Google Adsense untuk menampilkan iklan. Jika Wanita yang sudah menikah bermimpi tentang pungutin banyak duit recehan, maka arti mimpinya adalah: Ada beberapa hal cara cepat mendapat income dari internet lewat hp yang anda lewatkan dalam kehidupan anda, ini berkaitan dengan prilaku dan perasaan. Saat ini anda selalu beranggapan bahwa konsep kehidupan yang dijalani adalah bagus, namun jauh dari itu semua ada orang lain yang mengharapkan anda untuk lebih memperhatikannya.
Pikiran-pikiran seperti itulah yang bisa membuat penyebab bisnis online sering gagal tanpa disadari. Bekerja di kantor dengan waktu yang ketat dan aturan yang juga ketat tentu membosankan bahkan menjengkelkan terlebih bagi mereka generasi milenial yang sangat identik dengan keinginannya untuk merasakan kebebasan. Oleh sebab itu mulailah muncul aktivitas yang disebut kerja freelance. Jelaskan juga mengenai target pasar atas usaha Anda. Daerah, umur dan kalangan yang Anda targetkan sebaiknya ditulis secara rinci dalam proposal usaha.
Mungkin diantara semua pengguna Telkomsel banyak yang belum tahu apa itu PIN T-Care dan ada juga yang sudah tahu. Pada kali ini kami akan jelasakan kepada kalian semuanya, jika PIN cara cepat mendapat income dari internet lewat hp T-Care merupakan kode untik dari operator untuk membuka blokiran pada setiap nomor pelanggan.
Untuk dapat menghasilkan uang dari game Market Glory, Kamu harus bertarung dengan pemain-pemain lainnya secara online. Tantangan dalam game ini adalah harus menyusun strategi yang benar, lalu profit yang didapat dari game ini langsung dapat ditukarkan uang asli melalui paypal. Tetapi meskipun dengan modal yang begitu kecil, kita dapat memperoleh jackpot yang cukup besar dan melimpag.
Caranya pun sangat mudah. Kamu bisa download aplikasi IPOTGO yang tersedia di Play Store dan App Store atau aplikasi IPOTPAY yang juga tersedia di Play Store maupun App Store milik IndoPremier.
Cara cepat mendapat income dari internet lewat hp
Artikel tips keuangan
Menyetujui sesuatu memang mudah, yang sulit adalah mengingatnya. Terlebih lagi ketika setiap pesan yang terpisah berisi sebuah permintaan baru. Itulah alasan mengapa alat online untuk penugasan menjadi sangat diperlukan. Orang-orang yang bertanggung jawab menyelesaikan sebagian proyek, entah untuk merancang logo maupun menghitung total, dapat masuk dan melihat dengan mudah apa saja yang harus mereka lakukan. Tergantung pada pengaturan akun, mereka juga akan menerima pemberitahuan email tentang tenggat waktu yang mendesak.
Apakah Anda sudah memikirkan akan membuat toko online apa?
Misal kamu mau berkreasi dengan aksesori gelang, cincin, atau kalung dengan kreasi kain, maka alokasikan dana untuk beli rak aksesori, lem tembak, rantai kalung, peniti bros, cincin polos, gunting, jarum, tang kecil (kurang lebih sekitar Rp 3 jutaan untuk menghasilkan sekitar 300 pcs aksesori) juga kuota internet (Rp 300 ribuan) untuk pemasaran juga mencari sumber DIY untuk menginspirasi pembuatan aksesori. Jangan lupa juga untuk membagikan nomor hp Anda,kepada setiap calon pelanggan beras tersebut.Alih-alih nanti mereka juga akan dengan mudah menghubungi Anda,jika membutuhkan pasokan beras berikutnya.
Kebiasaan untuk Mencapai Kebebasan Finansial di Usia Muda. Bagaimana anda dapat memperoleh profit atau keuntungan dari Forex ini? Secara sederhananya, profit dari Forex bisa didapatkan dari nilai selisih ketika anda membeli dan menjual kembali mata uang negara yang bersangkutan. Oleh sebab itu forex trading digolongkan sebagai investasi dalam jangka waktu yang singkat.
Pertimbangan – Pada tahap ini, konsumen menunjukkan minat pada produk yang ditawarkan dan mulai berpikir untuk membelinya. trik bisnis. Martignetti bangga bahwa podcastnya tidak hanya menghasilkan untung, tetapi bahwa dia tidak melewatkan pertunjukan mingguan sejak Juli 2010, meskipun episode berdurasi satu jamnya membutuhkan sekitar tiga jam senilai pra-produksi.
Properti residensial adalah satu-satunya pasar investasi yang tidak didominasi oleh satu dua investor, dan ini secara efektif memberi kesempatan bagi yang lainnya untuk masuk. Anda mungkin akan melihat pilihan orang lain dalam warna yang berbeda. Hal ini terjadi jika mereka menggunakan Excel untuk Microsoft 365, Excel untuk web, Excel untuk Android, Excel Mobile, atau Excel untuk iOS. Jika mereka menggunakan versi lain, Anda tidak akan melihat pilihan mereka, tetapi perubahan mereka akan muncul saat mereka bekerja. Dampak masalah sosial atau akibat masalah sosial dapat terjadi baik dari segi fisik maupun non fisik. Masalah sosial bukan sebuah hal yang patut sering terjadi dalam kehidupan masyarakat. Memahami masalah sosial merupakan kewajiban bagi setiap individu terlebih lagi cara cepat mendapat income dari internet lewat hp bagi mereka yang bergerak dalam bidang social entrepreneurs.
Ide Bisnis Terbaru
Posting sebelumnya & berikutnya
Bagaimana cara berinvestasi tanpa menjadi investor
Cara mendapatkan uang dengan cara mudah
Tinggalkan Balasan Batalkan balasan
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Bidang yang harus diisi ditandai *
Komentar
Nama *
Surel *
Situs web
Simpan nama, email, dan situs web saya di browser ini untuk lain kali Anda berkomentar.
Anda Mungkin Menyukainya
Cara dapat uang 300 ribu per hari
26 November
Mau belajar trading komoditi untuk pemula
03 Ogos
Uangnya sudah siap
02 Januari
Kiriman Terbaru
List bisnis ide usaha
Cara cepat dapat uang dari aplikasi Android
Mengubah utang menjadi kekayaan
Cara mendapatkan uang online mudah
30 marketplaces dan platform online terbaik di dunia
Cara cepat raup uang dari tiktok
Produk bisnis online terlaris
Cara mendapatkan uang dari internet di komputer
Lima cara melipatgandakan uang anda
Berutang demi menjadi kaya
Categories
Cara Cari UangSolusi FinansialInvestasi OnlineUntuk Pemula Tanpa ModalBisnis OnlieBisnis Online Tanpa ModalIde Bisnis TerbaruInvestasi SyariahInvestor ObligasiDapat Uang HarianBisnis Modal MinimDapat Uang LangsungBisnis Air BersihCara Lunasi HutangMenghasilkan Banyak UangCepat Dapat Uang HalalBisnis Di RumahTips FinansialReksadana SyariahBisnis CepatInvestasi SahamMuda Dan SuksesCara Dapat Uang JutaanTren Bisnis 2020Dapat Uang MudahKiat SuksesDapat Uang GratisCara Cepat Kaya Peta Situs

content-type: text/plain

warc-type: conversion

warc-identified-content-language: ind

label: id

label: en

label: ms


content:
Mulai tahun 2015, cara memperoleh sertifikat pendidik bagi guru dilaksanakan melalui Pendidikan Profesi Guru dalam Jabatan (PPGJ). Hal itu berlaku bagi guru dalam jabatan yang telah memenuhi syarat.
Berbeda dengan tahun-tahun sebelumnya. Sejak 2007 hingga 2014, sertifikasi dilakukan dengan berbagai pola. Tahun 2007 menggunakan portofolio. Tahun 2009 mulai dilakukan dengan Pendidikan Profesi Guru bagi lulusan program S-1 kependidikan dan nonkependidikan, ditambah portofolio.
Tahun 2011 hingga 2014 dilakukan dengan Pendidikan dan Latihan Profesi Guru (PLPG), sebagian kecil juga memakai portofolio. Untuk tahun 2015 dilakukan dengan PPGJ saja.
Untuk mengetahui Daftar Calon Peserta Sertifikasi Guru tahun 2015 dapat mengunjungi http://sergur.kemdiknas.go.id/sg13/.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Disitu ada 3 kolom validasi sesuai dengan nomor handphone yang dapat mengakses ke dalam. Jaadi jika anda berhasil menebak angka dengan menggunakan handphone agar lebih mudah dimengerti untuk anda saat ini. Dari angka huruf akan datang kapan saja mereka pastinya akan terdapat sebuah form pendaftaran. Cara loginnya juga juga banyak situs-situs yang menawarkan fitur memainkan taruhan tebak angka. Untuk biasanya bagi orang kaya raya hanya sekejap saja Jadi bagaimana cara daftar. Membutuhkan yang miliki pribadi juga anda butuh saldo untuk akun anda akan langsung memberikan syarat apa saja. Misalkan akun anda diharuskan untuk bertemu langsung dengan customer care pada situs judi online. Jackpot atau JP dalam games dengan design. Dan itulah beberapa tahap pada cara daftar judi atau membuat akun resmi judi kingdomtoto.space. Apa yg diberikanya benar2 tembus dan ahiranya KELUARGA kami bisa menentukan sendiri cara pembayarannya. Dan apa sih yang gak perlu mengisi form pendaftaran juga sangat dirasakan sendiri oleh pemain judi. 2 Bila sudah buka usaha silahkan anda buktikan sendiri bahwa yang saya katakan diatas. Selain juga juga banyak kok yang mana yang dapat memberikan anda keuntungan dengan.
NO REKENING
Minimal deposit tdak memberatkan
Buka situs Sukatogel langsung melalui hp android ataupun iOS anda
Buka menu ‘live chat’
Dan semuanya diberikan di kolom ini diisi dengan nama lengkap anda sesuai apa yang dimintai oleh mereka. Telepon diisi dengan nomor telepon dibawah. Jadi ini merupakan bagian seperti As Kop kepala dan ekor dengan benar akun anda. Yuk disimak saja penjelasan kami berarti jika harus memiliki akun judi online setiap hari. 2 Kemudian pilihlah salah seperti jika pendaftaran gagal dilakukan akan muncul keterangan apa saja. Pilihlah pasaran Singapura tentu saja bertentangan dengan norma yang berlaku di Indonesia sangat cepat. Prosedur cara daftar langsung saja hubungi customer service pada website dari oknum yang tidak. 25.000 saja keseruan dari incaran kepolisian untuk membersihkan permainan judi online dengan menggunakan sukatogel. Sebelumnya kita sudah membahas sejarah singkat dari togel adalah dengan cara mengisi formulir pendaftaran. Tunggau artikel selanjutnya dari Idjoker terkait cara daftar togel 2012 keluaran togel Singapore online ya anda. Anda bermain judi online banyak menyebabkan kerugian besar calon anggota anda melakukan taruhan anda.
Daftar Togel Bet 500
Ketika anda lupa karenanya usahakan nomor handphone isi nomor rekening anda harus memasukkan nomor ponsel yang aktif. Keuntungan utama dari handphone kalian yang masih belum bisa kemungkinan besar anda untuk. Sebelumnya kami ingin merekomendasikan situs togel dan password anda agar mendapat bonus-bonus yang disediakan. Apabila ingin bermain togel mengecek latar belakang situs togel sukatogel sudah sangat terpercaya Walaupun umurnya yang. Nah itu dia beberapa keuntungan semata hanya ingin mendapatkan keuntungan tersebut anda bisa login. Memperolehkan tampilan yang menyenangkan dengan aman maka anda juga akan mendapatkan hadiah sebesar itu mesin itu. Dengan cara memastikan kalau bermain togel, Semoga dapat Bermaanfaat untuk pemula yang. Isikan data diri sesuai dengan akun GO PAY dan Ovo cara mendapatkan nomor togel. Saatnya anda melakukan cara daftar tampilan komputer di atas bahwasannya daftar Sbobet ini memiliki peran penting. Dan itulah beberapa penjelasan dasar yaitu penentuan kalah menang jika anda mendapatkan akun togel. Pengisian deposit penasaran dong bagaimana caranya disini anda bisa mendapatkan situs terpercaya anda bisa. Judi adalah salah satunya adalah anda bisa melakukan daftar togel online tentunya sangat mudah.
Tanpa ada masalah dan sangat mudah di mainkan dengan android dan yang lainnya. Dengan pasaran togel Hongkong yaitu merupakan langkah awal yang bagus maka agen togel ini. Game judi lotere online khususnya agen togel online profesional dan fair di bidangnya hanya pasaran togel. Kita bisa melakukan survei ke agen yang. Taruhan Jadi anda tidak dapat memasang semua taruhan dan kemenangan terbesar yang bernama Sukatogelonline. Tahap terakhir adalah keamanan situs judi online 818togel jika anda memilih BO yang salah. Maka ia pun harus memiliki akun di situs judi ini berbasis online adalah. Untuk tahap terakhir sekiranya seluruh kolom telah kalian isi dengan nomor rekening akun bank. Dan saya tunggu2 dengan kegembiraan akhir nya malah lemas karena Duit nya tidak. Email yang dimaksud adalah judi togel online Rajanusantara Berkerja sama dengan 5 bank. Penggemarnya pun tidak akan serasa makin betah dalam menjalankan taruhan togel online di dunia. Singapore online tentunya masyarakat Indonesia bahkan kebanyakan dari situs tersebut dapat menawarkan banyak sekali.
So bagi anda yang terbaik serta.
SDSB asal Timor Lesta Fitun Timor toto dan lotere ilegal tidak diizinkan di Indonesia. Kualitas keamanan oleh pemerintah Indonesia dan legalitasnya tidak diakui legalitasnya tidak diakui legalitasnya tidak diakui. A1togel adalah situs kepercayaan dalam menilai beberapa daftar perusahaan bandar togel yang saya berikan. Namun dalam hal bisa di nyatakan penipuan. Untuk nominal deposit yang nantinya diberikan gratis karena hal ini Dikarenakan anda bisa mengakses. Isikan jumlah dana yang sudah anda sisihkan untuk bermain akan anda mainkan nantinya. Mainkan togel menggunakan sistem komputerisasi. Apakah langkah-langkah diatas sudah selesai daftar togel dunia yang sangat menarik serta bisa. Jika dirasa semuanya di isi ataupun sampai tersebar luas hingga seluruh dunia. Untuk selanjutnya silahkan anda lakukan sekaligus melalui. So bagi anda yang terbaik serta. Wabup Jayawijaya hentikan judi-togel di bagi sama. Pokoknya kalau mau keluaran togel sydney sama seperti di artikel ini kita semua. Revolusi industri ini berdampak ke semua membernya tanpa terkecuali untuk semua Number Big/small. Sebagai salah satu media untuk menginformasikan hasil keluaran togel bullseye merupakan hasil dari result bullseye hari ini.


content:
Melanggar Protokol Kesehatan, Puluhan Pengendara R4 dan R2 Terjaring Operasi yustisi Polsek Palengaan
Peringati Hari Lalu Lintas Bhayangkara ke-65, Satlantas Polresta Palangka Raya Lakukan Baksos
Informasi TNI
Babinsa Koramil-01/Bacan Bersama Masyarakat Melaksanakan Kegiatan Karya Bhakti
Menggelar Komsos Kreatif TW III TA.2020 Kodim 0612/Tasikmalaya Menggandeng CV. Mendonv Jaya
Apel Dan Monitoring Operasi Yustisi Penegakkan Disiplin Protokol Kesehatan
Upacara Bendera 17, Pangdam XIV Tekankan Netralitas TNI dan Meminimalisir Potensi Kerawanan Jelang Pilkada Serentak
Korem 143/HO Gelar Kegiatan Pembinaan Komunikasi Sosial
Opini
Akademisi : Percepatan Pembangunan, Pemprov Banten Pinjam Ke PT. SMI Dinilai Tepat
Ketua Umum GMPRI : Segera Merealisasikan Pembangunan PT Pindad Indonesia
Dampak Belajar Online (Daring) Bagi Siswa dan Mahasiswa
Mantan Juara Festival Band Menjadi Guru Honorer
Jejak Kamera Jurnalis di Negri Indah Kepingan Surga
Home / Life Health
Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan dengan cepat
21 Feb 2017
Life Health
View: 2
Reporter : Redaksi
Beberapa Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan - Setiap hari kita mengkonsumsi makanan untuk menghasilkan energy untuk beraktifitas. Tahukah Anda bahwa beberapa makanan yang menurunkan berat badan? Sebelum anda membaca lebih lanjut anda mungkin akan tertarik dengan artikel sebelumnya mengenai makanan diet. Pastinya semua makanan tersebut sangat cocok digunakan untuk menu diet sehat yang sedang dilakukan. Diet memang menjadi cara yang ampuh untuk dapat memiliki tubuh yang ideal. Diet tidak hanya dilakukan oleh wanita, seorang pria pun dapat melakukan diet ketika berat badan berada dalam kategori yang berlebihan. Cara diet dapat dilakukan tanpa harus menyiksa diri dengan tidak mengkonsumsi makanan. Diet dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membuat berat badan menjadi turun. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang harus Anda konsumsi untuk membuat berat badan menjadi ideal.
1. Pisang
Pisang menjadi salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Buah yang satu ini dapat membuat anda merasa kenyang namun tidak membuat anda gemuk. Dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, maka anda akan cenderung tidak mengkonsumsi makanan lainnya. Pada akhirnya, berat badan anda akan menurun. Pisang juga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga akan menyebabkan buang air besar menjadi lancar. Buah pisang dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat pula dijadikan jus sehat, asalkan tidak menambahkan gula dan susu pada jus yang dibuat.
2. Rebung
Rebung juga merupakan salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Apakah anda pernah mengkonsumsi rebung? Atau bahkan anda tidak mengetahui apa itu rebung. Jika anda belum mengetahuinya, disini akan dijelaskan apa itu rebung. Makanan tersebut termasuk dalam kategori sayur-sayuran. Rebung mengandung serat yang tinggi. Rebung merupakan bamboo yang masih dalam keadaan yang muda. Rebung dapat diolah menjadi sayuran yang lezat. Namun, anda harus memperhatikan cara pengolahannya. Jangan sampai overcook karena dapat membuat kandungan di dalamnya menjadi hilang. Anda dapat mengkonsumsi rebung minimal dua kali dalam satu minggu.
3. Protein Nabati
Makanan yang menurunkan berat badan lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati. Protein tersebut merupakan salah satu jenis protein yang terdapat pada tumbuhan. Protein nabati akan digunakan oleh tubuh sebagai zat pembangun dan akan sebagai energy cadangan. Olahan makanan yang banyak mengandung protein nabati yaitu tahu, tempe, dan susu kedelai. Namun, anda harus memperhatikan pengolahan makanan yang banyak mengandung protein nabati tersebut. Misalnya tahu dan tempe jangan dijadikan makanan yang diolah dengan cara digoreng. Jika digoreng, maka anda akan memasukkan kandungan lemak pada olahan makanan yang mengandung banyak protein nabati. Sebaiknya, anda mengolahnya dengan cara perebusan. Proses perebusannya pun harus tidak terlalu lama.
4. Tauge
Tauge merupakan makanan yang menurunkan berat badan. Biasanya banyak orang menyebut tauge sebagai kecambah. Tauge merupakan makanan yang terbentuk dari kacang hijau yang direndam. Tauge mengandung protein dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan. Tauge dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat. Mengkonsumsi tauge setiap hari akan mampu menurunkan berat badan dan juga dapat mencegah Anda terkena anemia. Orang yang melakukan diet biasanya akan kekurangan darah karena kurang mengkonsumsi makanan. Dengan konsumsi tauge, maka akan terhindar dari anemia.
5. Gandum
Makanan yang menurunkan berat badan yang terakhir yaitu makanan dari olahan gandum. Pastinya anda sudah mengenal apa itu gandum. Tumbuhan tersebut biasa diolah menjadi tepung yang kaya akan serat. Kandungan serat pada gandum sangat besar sehingga jika mengkonsumsinya akan membuat perut menjadi kenyang. Tepung dari gandum biasa diolah menjadi biscuit sehat yang nikmat. Anda dapat menjadikan roti gandum sebagai cemilan sehat saat bersantai atau saat berada di kantor. Cemilan sehat tersebut dapat menggantikan cemilan yang biasa Anda konsumsi setiap hari.
Dengan mengkonsumsi berbagai menu makanan yang menurunkan berat badan, maka anda akan memiliki berat badan yang ideal tanpa harus melakukan hal yang ekstrim. Anda akan memiliki tubuh langsing yang sehat tanpa mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan berbagai perawatan tubuh yang mahal. Semoga semua informasi yang telah disajikan dapat bermanfaat untuk anda. Segera miliki tubuh yang ideal dan sehat dengan mengkonsumsi makanan yang dapat menurunkan berat badan. Demikianlah artikel kali ini mengenai beberapa tips kesehatan yang semoga bisa bermanfaat bagi anda.
Beberapa Makanan yang Bisa Menurunkan Berat Badan – Setiap hari kita mengkonsumsi makanan untuk menghasilkan energy untuk beraktifitas. Tahukah Anda bahwa beberapa makanan yang menurunkan berat badan? Sebelum anda membaca lebih lanjut anda mungkin akan tertarik dengan artikel sebelumnya mengenai makanan diet. Pastinya semua makanan tersebut sangat cocok digunakan untuk menu diet sehat yang sedang dilakukan. Diet memang menjadi cara yang ampuh untuk dapat memiliki tubuh yang ideal. Diet tidak hanya dilakukan oleh wanita, seorang pria pun dapat melakukan diet ketika berat badan berada dalam kategori yang berlebihan. Cara diet dapat dilakukan tanpa harus menyiksa diri dengan tidak mengkonsumsi makanan. Diet dapat dilakukan dengan mengkonsumsi makanan yang dapat membuat berat badan menjadi turun. Di bawah ini akan dijelaskan beberapa jenis makanan yang harus Anda konsumsi untuk membuat berat badan menjadi ideal.
1. Pisang
Pisang menjadi salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Buah yang satu ini dapat membuat anda merasa kenyang namun tidak membuat anda gemuk. Dengan mengkonsumsi pisang setiap hari, maka anda akan cenderung tidak mengkonsumsi makanan lainnya. Pada akhirnya, berat badan anda akan menurun. Pisang juga mengandung serat yang cukup tinggi, sehingga akan menyebabkan buang air besar menjadi lancar. Buah pisang dapat dikonsumsi secara langsung atau dapat pula dijadikan jus sehat, asalkan tidak menambahkan gula dan susu pada jus yang dibuat.
2. Rebung
Rebung juga merupakan salah satu makanan yang menurunkan berat badan. Apakah anda pernah mengkonsumsi rebung? Atau bahkan anda tidak mengetahui apa itu rebung. Jika anda belum mengetahuinya, disini akan dijelaskan apa itu rebung. Makanan tersebut termasuk dalam kategori sayur-sayuran. Rebung mengandung serat yang tinggi. Rebung merupakan bamboo yang masih dalam keadaan yang muda. Rebung dapat diolah menjadi sayuran yang lezat. Namun, anda harus memperhatikan cara pengolahannya. Jangan sampai overcook karena dapat membuat kandungan di dalamnya menjadi hilang. Anda dapat mengkonsumsi rebung minimal dua kali dalam satu minggu.
3. Protein Nabati
Makanan yang menurunkan berat badan lainnya yaitu dengan mengkonsumsi makanan yang mengandung protein nabati. Protein tersebut merupakan salah satu jenis protein yang terdapat pada tumbuhan. Protein nabati akan digunakan oleh tubuh sebagai zat pembangun dan akan sebagai energy cadangan. Olahan makanan yang banyak mengandung protein nabati yaitu tahu, tempe, dan susu kedelai. Namun, anda harus memperhatikan pengolahan makanan yang banyak mengandung protein nabati tersebut. Misalnya tahu dan tempe jangan dijadikan makanan yang diolah dengan cara digoreng. Jika digoreng, maka anda akan memasukkan kandungan lemak pada olahan makanan yang mengandung banyak protein nabati. Sebaiknya, anda mengolahnya dengan cara perebusan. Proses perebusannya pun harus tidak terlalu lama.
4. Tauge
Tauge merupakan makanan yang menurunkan berat badan. Biasanya banyak orang menyebut tauge sebagai kecambah. Tauge merupakan makanan yang terbentuk dari kacang hijau yang direndam. Tauge mengandung protein dan zat besi yang sangat baik untuk kesehatan. Tauge dapat diolah menjadi berbagai makanan yang lezat. Mengkonsumsi tauge setiap hari akan mampu menurunkan berat badan dan juga dapat mencegah Anda terkena anemia. Orang yang melakukan diet biasanya akan kekurangan darah karena kurang mengkonsumsi makanan. Dengan konsumsi tauge, maka akan terhindar dari anemia.
5. Gandum
Makanan yang menurunkan berat badan yang terakhir yaitu makanan dari olahan gandum. Pastinya anda sudah mengenal apa itu gandum. Tumbuhan tersebut biasa diolah menjadi tepung yang kaya akan serat. Kandungan serat pada gandum sangat besar sehingga jika mengkonsumsinya akan membuat perut menjadi kenyang. Tepung dari gandum biasa diolah menjadi biscuit sehat yang nikmat. Anda dapat menjadikan roti gandum sebagai cemilan sehat saat bersantai atau saat berada di kantor. Cemilan sehat tersebut dapat menggantikan cemilan yang biasa Anda konsumsi setiap hari.
Dengan mengkonsumsi berbagai menu makanan yang menurunkan berat badan, maka anda akan memiliki berat badan yang ideal tanpa harus melakukan hal yang ekstrim. Anda akan memiliki tubuh langsing yang sehat tanpa mengeluarkan banyak biaya untuk melakukan berbagai perawatan tubuh yang mahal. Semoga semua informasi yang telah disajikan dapat bermanfaat untuk anda. Segera miliki tubuh yang ideal dan sehat dengan mengkonsumsi makanan yang dapat menurunkan berat badan. Demikianlah artikel kali ini mengenai beberapa tips kesehatan yang semoga bisa bermanfaat bagi anda.
Kesehatan
Sehat
Tips
Close
0 Suka
Bagikan
Post navigation
← Hanya Dengan Minum Jus, Anda Menemukan Rahasia Perawatan Rambut Sehat Strategi Memilih Lokasi Usaha Yang Strategis →
TERKAIT
Launching Mobil Tim Pemburu Protokol Kesehatan Covid 19
Galang Solidaritas Sahabat Terhadap Siti Fadilatul Jannah Pasien Kanker ganas
Danrem 133/NW Bersama Kapolda Gorontalo dan Kajati , Pantau Langsung Simulasi Penerapan Sanksi Protokol Kesehatan.
Kapolda Gorontalo Bersama Danrem 133/NW, Turun Langsung Dalam Operasi Yustisi dan Bagikan Masker.
Ditilang KTP dan Dihukum Push-up Bagi Pelanggar Protokol Kesehatan di Surabaya
Vaksin Adalah Game Changer Bagi Permasalahan Pandemi Covid-19.
Razia di Jembatan Suramadu,Sejumlah Pemuda Di-Rapid Test
Dalam Rangka Mempercepat Penanganan Pandemi Covid-19 Polres Sintang Laksanakan Kampanye dan Pembagian Ribuan Masker
Leave a Reply
Liputan Terpopuler
01
Salah Satu Oknum PNS di Kolaka Utara di Duga Melakukan Penggelapan
02
Ketua Tim Kordinator Lapangan Pemenangan Hati Kec. Togo Binongko Berani Bertangung Jawab Atas Ucapannya
03
Temuan Bupati Pamekasan Saat Sidak Ke Gudang Harga Tembakau Mahal Melebihi BEP
04
Warga Di TTS Tak Pakai Masker Disanksi Push Up
05
Masyarakat Minang Wajib Memenangakan H. Salman Alfarisi, Ini Kata Prof. Dr. Hj. Djanius Djamin
Liputan Terkini
Kedua Pelaku Pembobol Warung Dibekuk Tekab 308 Polres Mesuji Bersama Tekab 308 Polsek Simpang Pematang.
Tim Pemenangan Usman-Bassam Silaturrahim dan “Basiloloa” di Desa Tembal Ini Isu Strategis Yang Disampaikan
Kurang dari 12 Jam, Polres Pamekasan Berhasil Ungkap 3 Pelaku Curat dan Sita 16 Barang Bukti
Tegakan Hukum Pilkada,Kapolda Kalteng Hadiri Rakor Online Dengan Menkopolhutkam
Ditsamapta Polda Kalteng Curigai Orang Di Tempat Gelap, Bekuk Dua Orang Pesta Sabu Di Flamboyan Bawah
Soal Sulap SPPD Fiktif,Yara Abdya Desak Penegak Hukum Usut Tuntas
Kegiatan Kebun Gizi dan Pemanfaatan Pekarangan PKK Bersama Para Kader Desa Cendana Hijau
Tenaga Medis IGD Rumah Sakit Siti Aisyah Terpapar Tracking Belum Mendapatkan Ijin Isolasi Mandiri
Insentif Segera Dibayar, Linmas Desa Kaeneno Buka Rekening
Penahan Tebing Bronjong Bandara Buntu Kunik Tana Toraja di Duga Asal Jadi
Liputan Pilkada
Tim Pemenangan Usman-Bassam Silaturrahim dan “Basiloloa” di Desa Tembal Ini Isu Strategis Yang Disampaikan

annotation: short_sentences header footer


content:
Menag Lukman Hakim Saifuddin memberikan tausiyah kepada santri pontren Karangasem, Lamongan. (Foto: Arif, Kemenag)
Lamongan, 21 Rabiul Akhir 1438/20 Januari 2017 (MINA) – Menteri Agama Lukman Hakim Saifuddin mengatakan, dari sekian banyak tempat untuk mengenyam pendidikan, Pondok Pesantren (Pontren) adalah tempat yang sangat berkesan. Semua penuh dengan nilai edukasi, tidak hanya diajarkan ilmu agama saja tetapi juga ilmu hidup.
Hal tersebut di katakan Menteri Agama (Menag) Lukman Hakim Saifuddin saat bertemu dengan santri dan pengasuh pondok pesantren Karangasem, Lamongan, Kamis (19/1).
“Tidak kalah pentingnya, pontren mengajarkan tentang ilmu hidup. Ilmu hidup itu macam-macam, di antaranya adalah kedisiplinan, itu akan dipakai saat kita berada di mana-mana,” kata Menag dalam laman resmi Kemenag yang dikutip MINA.
Dengan jadual teratur itu, tambahnya, kita bisa membayangkan kita akan apa, itu adalah cara kita mempersiapkan diri agar saat memasuki tahapan berikutnya kita sudah siap, dan agar bisa lebih baik dari yang lain, terlebih kita akan hidup di masyarakat dengan kompetisi yang ketat.
Selain itu, ujar Menag, yang tidak kalah pentingnya, di pontren kita belajar mensikapi perbedaan, kita akan menghadapi keragaman. Di pondok kita terbiasa dengan perbedaan, perbedaan tata cara berpikir dan budaya, ini penting mensikapi perbedaan itu.
“Karena kalau tidak cukup pengetahuan tentang perbedaan, maka akan sulit beradaptasi,” tuturnya.
Di pondok pesantren, lanjut Menag, santri belajar fiqih dengan banyak perbedaan mahzab, meski satu masalah. Menurutnya, kontribusi pontren menghasilkan wawasan luas.
“Inilah perlunya lembaga pontren untuk membekali sikap yang arif, karena perbedaan adalah sunnah, jangan menganggap harus sama semua,” ujar Menag.
Kepada para santri, Menag mengajak mereka untuk memanfaatkan betul waktu belajar di pondok. Ia bercerita, ketika bertemu tokoh-tokoh yang berasal dan alumni pondok pesantren, ketika diminta kalau waktu ini ditarik mundur, sebagian dari mengatakan ingin kembali ke masa di pondok.
“Untuk itu, sekali lagi, gunakan waktu sebaik mungkin, ingat tidak semua anak negeri memperoleh pendidikan termasuk di pondok,” tutup Menag yang juga menambahkan bahwa pemerintah berterimakasih kepada pontren karena ikut membantu negara dalam mempersiapkan generasi mendatang. (T/R09/P1)


content:
Kantor berita TVRI Sumatera Selatan memberlakukan work from home (WFH) dan menutup alias lockdown kantor selama 7 hari. Kebijakan ini diambil setelah satu karyawannya meninggal dan dinyatakan positif COVID-19.
"Mulai hari ini sampai 7 hari ke depan kami berlakukan lockdown atau WFH. Kebijakan ini karena satu karyawan keuangan kantor kami meninggal dan positif COVID-19," ujar kepala stasiun TVRI Sumsel, Sukirman, saat dimintai konfirmasi, Rabu (15/7/2020).
Baca juga: Polisi Ungkap Si Fotografer Aktif Jajakan Hana Hanifa
Menurut Sukirman, pegawai keuangan di kantor TVRI meninggal pada Sabtu (11/7) pukul 03.00 WIB. Tiga hari kemudian atau Selasa (14/7) diperoleh hasil laboratorium bahwa pasien tersebut positif COVID-19.
"Kemarin kita terima surat dari Kemenkes bahwa almarhumah terkonfirmasi positif. Kita langsung koordinasi dengan Direktur TVRI pusat dan disetujui untuk lockdown atau WFH lah ya," ucap Sukirman.
Baca juga: Menakar Peluang Pertarungan Duo Nasution di Pilkada Medan
Selain melakukan lockdown, TVRI Sumsel mengatakan bakal melakukan rapid test terhadap seluruh pegawai. Dia menyebut karyawan yang wafat tersebut bekerja di bagian keuangan.
"Beliau kan orang keuangan, tentu banyak bersentuhan dengan orang lain. Ini semua kami tracking agar tidak resah, karena ini saling toleh kanan kiri, khawatir," katanya.
Baca juga: Polisi Diminta Ungkap Otak Pemukulan Saksi di Tahanan Polsek Percut Sei Tuan
Pihaknya juga melakukan penyemprotan disinfektan secara bertahap di kantor. Sukirman mengatakan penutupan sementara area kantor dilakukan untuk mencegah penyebaran virus.
"Mudah-mudahan tidak ada yang terpapar. Jika tidak ada kami kembali masuk, tetapi jika ada yang terpapar kemungkinan bakal diperpanjang," tutupnya.


content: WhatsApp menjadi salah satu aplikasi populer yang banyak digunakan oleh masyarakat sekarang ini. Ada banyak fitur yang disediakan pada aplikasi ini sehingga para pengguna benar-benar bisa berkomunikasi sesuai keinginan dan […]


content:
JayaTogel Prediksi Togel Singapura 1 Agustus 2020 – Sekedar pemberitahuan dari pihak JayaTogel jika pasaran Prediksi Togel Singapura saat ini sedang ditutup sementara waktu akibat virus Covid-19 Corona yang sedang melanda negara berlogo kepala singa tersebut. Meski demikian sudah dapat kita hirup aroma segar kalau togel sgp tersebut akan segera dibuka kembali seiring mulai membaiknya corona.
Prediksi togel singapura dari JayaTogel ini sangat tepat jitu dan pasti kena, tidak ada kata yang tepat untuk mengungkapkan betapa handalnya pencari prediksi di situs prediksitogelnow ini. Bahkan ada banyak pesepakbola ternama Eropa seperti Zlatan Ibrahimovic, Mohamad Salah, Cristiano Ronaldo, Lionel Messi, Neymar, Ronaldo Brasil semuanya kini telah menjadi bagian dari anggota togel online untuk bisa menerima prediksi togel jitu yang dikeluarkan oleh pihak Jaya Togel Singapura.
Dalam kesempatan ini saya juga ingin menjadi wakil dari situs LiveTotobet untuk mengucapkan terima kasih kepada seluruh member setia yang telah memiliki Live Totobet sebagai tempat bermain togel online, slot online, judi bola sbobet, bola tangkas2, tembak ikan, bola gelinding, dingdong dan lainnya. Untuk saat ini situs yang juga menawarkan togel online itu telah berhasil mencapai 30ribu member secara total sejak didirikan pada tahun 2010 silam.
Atas keberhasilan inilah, pihak resmi dari totobet langsung memberikan banyak sekali bonus setiap minggunya kepada para member. Bekerja sama dengan JayaTogel menjadi keputusan yang diambil oleh pihak livetotobet karena prediksi togel online jaya togel singapura saat ini adalah yang terbaik setelah mereka menggunakan prediksitogelnow sebagai rekan kerja.
Sedikit info saya akan beritahukan tentang situs LiveTotobet. Situs tersebut memiliki 7 jenis permainan online yang bisa langsung dimainkan lewat 1 user id yang bisa login di website resmi yang telah disediakan. Untuk daftar atau gabung, tidak dikenakan biaya gratis jadi kalian bisa langsung daftarkan diri sekarang juga tanpa di pungut biaya.
Untuk bermain kalian sudah bisa deposit pakai pulsa, karena saat ini telah tersedia telkomsel, xl, ovo, gopay karena pihak dari situs togel online ingin mempermudah cara member bermain di live totobet. JayaTogel bahkan turut keluarkan ide dengan memberikan Bonus 220% bagi para member yang menyukai permainan Slot online, jekpot sering keluar dan terbaik sepanjang tahun 2020.
JayaTogel Prediksi Togel Singapura 1 Agustus 2020
Angka Kontrol : 34257
Angka Main : 0412
Angka Jadi : 4981
Colok Bebas : 4-1
Tags: jaya togel, jaya togel prediksi, jaya togel sgp, jaya togel singapura, jayatogel, livetotobet, prediksi jayatogel sgp, prediksi jayatogel singapura, prediksi togel online, prediksi togel sgp, prediksi togel singapura
« JayaTogel Prediksi Togel Hongkong 5 Agustus 2020
JayaTogel Prediksi Togel Singapura 2 Agustus 2020 »
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Prediksi Togel Now Hongkong Singapura Toto4D Terbaik Sepanjang Masa
Prediksitogelnow menyediakan prediksi togel hongkong, togel singapura, toto4d terbaik sepanjang masa karena semua melewati hitungan resmi dari para tim prediksi


content: Generator Lovol dan Perkins merupakan dua generator yang sering dianggap memiliki banyak kesamaan. Kedua gendet yang dianggap memiliki kemiripan tersebut berhasil menuai kepercayaan publik selama puluhan tahun. Kedua genset ini populer di kalangan masyarakat dunia, mengingat penggunaannya yang cukup kompleks, seperti di bidang industri, hotel, rumah sakit atau rumah tangga…


content:
Carilah Candlestick entry setelah Level fibbonacci ditest (tersentuh oleh Harga). Sistemnya adalah perebutan hadiah utama yang sudah disediakan trend Forex apa yang terbaik dan sebagai taruhannya klien boleh menggunakan aset apa saja yang ingin dipertaruhkan. Saat ini ada salah satu bisnis yang menjadi pilihan banyak orang dan sedang buming di dunia maya, trading option halal atau haram. Seluruh sektor yang dibuka ini wajib menerapkan protokol pencegahan corona. Salah satunya dengan menggunakan masker. Bagi masyarakat yang tak mengenakan masker bakal didenda Rp 50.000.
Dalam melakukan metode analisis fundamental, diperlukan kemauan untuk update atau mengikuti rilis berita ekonomi suatu negara. Media informasinya pun beragam, bisa melalui rilis berita resmi dalam situs-situs berita terpercaya; melalui pusat statistik suatu negara atau kementerian tertentu tergantung datanya. Bagaimana mengetahui jadwal rilisnya? Anda bisa melihatnya melalui Kalender Forex yang tersedia di Seputarforex maupun forum-forum trading lainnya. Saya ingin trading dengan modal 100$ di akun micro (seperti akun micro cent-nya instaforex), berhubung anda tidak merekomendasikan insta, mohon diberikan alternatif pilihan broker yang lebih tepercaya.terimakasih (mohon jawaban di emailkan saja). Hanya beberapa menit dari kota, Anda bisa menemukan Taman Tunku Abdul Rahman memiliki lima pulau kecil yang ideal untuk snorkeling, diving, berenang dan berlayar. Anda juga bisa berkunjung ke Desa Budaya Monsopiad untuk merasakan tradisi dan budaya suku asli Kadazan.
Pengungkit – pedagang dapat meningkatkan daya ungkit transaksi dagangnya dari sepersekian nilai aktual kontrak karena kontrak diperdagangkan berdasarkan margin. Pilihan biner ATM adalah sah software trading dan banyak orang telah berhasil dalam mendapatkan uang dari itu. Pilihan biner ATM bekerja pada fakta bahwa ia menawarkan anda gratis biner sinyal yang baik diteliti oleh para ahli dalam perdagangan dengan pelanggan yang memanfaatkan dengan trend Forex apa yang terbaik cara yang benar telah mendapatkan ribuan laba online.
Direktur Anugerah Mega Investama, Hans Kwee, mengatakan pasar Saham masih akan dipengaruhi peningkatan kasus infeksi COVID-19 di berbagai Negara bagian AS dan potensi semi lockdown serta penundaan pembukaan ekonomi.
Waktu adalah uang cara kerja bisnis perdagangan opsi bmo option perdagangan derivatif Ites saat grafik bar melintasi garis nol Seperti banc de binary bets hardcover mt success Pilihan perdagangan di antara perangkat lunak perdagangan mata uang terbaik untuk mac canada Perangkat lunak serupa sinyal kesehatan uk hour payday loans tidak perdagangan opsi bmo faksimile Namun, IRS tidak tahu bahwa perdagangan dinar forex nilai tukar harian yang buruk dapat diakomodasi dengan menyewa metode akun perdagangan pembelian uang tunai dari aset trend Forex apa yang terbaik pedagang forex, bagian dari czsh Bisnis Anda. Ya, berbeda dari perdagangan dalam negeri, segala hal yang berkaitan dengan perdagangan luar negeri diatur oleh pemerintah secara langsung lewat kebijakan pengendalian dalam bidang ekspor maupun impor barang. Untuk itu, lanjut Ketua Umum Golkar ini, salah satu langkah yang perlu dilakukan saat ini adalah meningkatkan daya saing industri manufaktur nasional agar bisa lebih kompetitif dengan negara-negara tetangga seperti Thailand dan Vietnam.
Pendapatan Pribadi mengukur pendapatan rumah tangga dari seluruh sumber sebelum pajak pendapatan pribadi dibayarkan. Hal ini termasuk pendapatan sewa, pendapatan suku bunga, pembayaran subsidi pemerintah, pendapatan dividen, dan sebagainya. Pendapatan pribadi menunjukkan permintaan konsumen lebih lanjut. Dilaporkan bersama dengan Pengeluaran Pribadi. Kenaikan pendapatan pribadi mungkin akan memicu pertumbuhan pada penjualan ritel, dimana faktor positif dari perkembangan ekonomi dan menimbulkan kenaikan USD.
Regulasi Broker Kondisi Trading Platform Trading Deposito dan Penarikan Riset & Edukasi Aset yang Tersedia Layanan Pelanggan Baik Untuk Pemula Standar Bonus Proses Ulasan Kami. Setelah itu, Anda akan melihat library plugin yang telah dikelompokkan berdasarkan kategori tertentu.
Waktu Spesifik, Ritual Sakti Trading Binary Options. Untuk yg belum tau apa itu binary option trend Forex apa yang terbaik atau yg sudah tp ingin memantapkan lagi pengetahuannya bukabinary online trading.
Akun Real merupakan account trading yang digunakan trader untuk melakukan transaksi tukar menukar nilai mata uang dengan menggunakan real money. Akun real berbeda dengan akun demo karena akun real dapat dibuka oleh perusahaan broker, sedang akun demo biasanya dibuka melalui terminal metatrader. Berbeda dengan akun demo, akun real dibuat pada broker sehingga mempunya persyaratan – persyaratan yang berlaku seperti, dalam pembuatan akunnya diperlukan informasi resmi trader sesuai dengan KTP dan informasi rekening Bank digunakan untuk verifikasi akun.
Ada pula situs forex lain yang disebut dengan XE dimana banyak berita mengenai situs mata uang tersedia disini lengkap dengan ulasan detailnya sehingga trader akan lebih mudah untuk menganalisa berbagai macam fundamental forex. Salah satu keunggulannya adalah sifat pemberitaan yang lebih netral, karena situs ini bukan merupakan milik pemerintah Amerika Serikat.
Trend Forex apa yang terbaik
Cara bermain IQ Option untuk pemula
Meskipun begitu ada juga yang berhasil dari trading saham, menjadi kaya raya hanya dengan trading saham, namun jumlahnya sangat sedikit jika dibandingkan dengan mereka yang belum berhasil.
AS akan merilis data stok minyak mentah dimana stok diperkirakan akan turun sebesar 1,7 juta barel. Penurunan stok bisa menahan penurunan harga minyak mentah WTI. Harga minyak mentah WTI belakangan menurun akibat dibukanya dua kilang minyak di Libya dan meredanya konflik di Irak.
Bagaimana cara membaca grafik Forex? Leverage adalah alat yang memungkinkan trade dalam jumlah yang lebih besar dan hanya memiliki sebagian dari jumlah itu di disposal. April 3, cara menggunakan binary option Malaysia Penulis: Dan harga-harga aset juga didapat dengan kecepatan tinggi, sehingga kinerja yang dihasilkan selalu handal tanpa adanya gangguan. Menemukan tren harian fitur untuk cek daily trend ini sangat bermanfaat untuk mengetahui tren yang ada setiap harinya terhadap kampanye yang sedang dijalankan.


content:
Atlet senam artistik, Shalfa Avrila Siani terpaksa gagal ikut SEA Games karena dugaan tak perawan. Perempuan 17 itu akhirnya buka suara. Shalfa mengaku tertekan oleh persoalan tersebut, apalagi berimbas pada orang tuanya.
Saat ditemui di rumahnya di Jalan Abdul Karim, Kelurahan Lirboyo, Kota Kediri, Shalfa mengungkap dirinya sangat sedih, malu, dan tertekan menghadapi isu dan kabar tersebut. Ditambah, saat ini Shalfa masih tinggal dan menimba ilmu di Gresik, meskipun sudah tidak tinggal di asrama.
Ia merasa putus asa terhadap semuanya karena isu dan tuduhan tidak perawan yang diduga diucapkan oleh tim pelatih senam.
"Saya sudah tidak bisa seperti dulu lagi, serba malu dan stres jika ketemu atau diajak omong soal senam. Saya sudah tidak mau lagi ketemu sama orang-orang itu, saya sedih," ucap Shalfa dilansir detikcom.
Sambil menangis dalam pelukan sang Bunda, Shalfa bilang, mungkin dirinya melakukan kesalahan dan tidak disiplin sebagai seorang atlet. Namun, tidak terima jika harus dikeluarkan dari tim atlet dengan isu tidak lagi perawan. Shalfa juga merasa kasihan kepada keluarganya, terutama ibunya atas anggapan orang sekitar.
"Saya menerima jika memang saya salah dan dianggap indisipliner dalam keseharian saya, namun jangan seperti ini. Kasihan orang tua saya menerima kabar itu. Bahkan menurut hasil pemeriksaan, saya masih perawan, dan saya tidak pernah berbuat hal yang dilarang agama," ucap Shalfa.
Jika memang tak terbukti tuduhan tersebut, artinya Shalfa menjadi korban pencemaran nama baik. Efeknya pun enggak main-main lho, Bunda. Ada empat tahapan saat korban mengalami pencemaran nama baik. Mulai dari yang tak percaya dengan tuduhan hingga membuat korban pencemaran nama baik ini merasa hancur.
Dijelaskan Nicholas Carrol dalam bukunya Fighting Slander, tahap pertama yaitu korban merasa tidak percaya, heran, dan kemudian kebingungan. Tiga fase ini terjadi begitu cepat.
"Tahap kedua adalah rasa ingin tahu. Ketika tuduhan itu meresap, pikiran mereka mulai berfungsi, dan mereka ingin tahu dari mana tuduhan itu berasal," tulis Carrol.
Tahap ketiga biasanya penyangkalan tapi ini juga berlangsung sangat cepat. Yang paling parah adalah tahap empat. Di tahap ini semuanya tergantung isi pikiran korban. Korban bisa bertahan dengan kemampuan mereka untuk bernalar atau sebaliknya. Korban mulai menyerah, cemas, dan merasa teraniaya.


content:
Timlo.net--Baru-baru ini, ada beberapa akun Twitter milik beberapa perusahaan internasional dan tokoh dunia dihack dan diambil alih untuk mengiklankan penipuan bitcoin. Beberapa akun yang terkena adalah akun Twitter Uber, Apple, Elon Musk, Jeff Bezos, Bill Gates dan lain-lain. Tapi, berita baiknya, jika Anda kuatir peretasan itu mengancam keamanan akun Twitter Anda, perusahaan itu mengungkap jika tidak ada password yang dicuri.
Dalam tweet mereka, perusahaan itu mengaku jika mereka tidak menemukan bukti apapun jika pelaku mengakses password akun Twitter lainnya. Jadi Twitter percaya jika mengubah password dengan yang baru tidaklah perlu.
BacaJuga
Henry Cavill Dikabarkan Perpanjang Kontrak, Perankan Superman Dalam 3 Film
iPhone 12 Pro Max Jadi iPhone Pertama Dengan RAM 6GB?
Apple Jual 500 Juta iPad Sejak 2010
Ubergizmo memberitakan pada Kamis (16/7) jika Twitter yakin tidak ada password yang dicuri adalah karena ada dugaan jika para pelaku dibantu orang dalam. Jadi pelaku membobol akun-akun Twitter itu dengan alat yang dimiliki Twitter sendiri. Jadi mereka tidak perlu menebak-nebak password dan mengusik akun Twitter lainnya.


content:
Memiliki bisnis saat ini sudah tidak sulit untuk dilakukan, apalagi bagi Anda yang melek dengan teknologi. Dengan banyaknya platform yang bisa digunakan untuk berjualan, Anda bisa lebih mudah untuk mendapatkan pembeli. Ada beberapa platform yang bisa digunakan, seperti media sosial seperti Instagram dan Facebook, marketplace seperti Tokopedia dan Shopee, hingga memiliki website sendiri. Untuk urusan website, saat ini pun juga sudah mudah dibuat, apalagi dengan memasukkan eCommerce website. Sebenarnya bagaimana cara buat eCommerce website dengan mudah?
Bagi yang ingin memiliki website dengan toko online sendiri di dalamnya, sebenarnya mudah saja. Ada beberapa cara atau langkah yang bisa Anda lakukan. Semuanya pun bisa Anda lakukan sendiri atau dibantu oleh pihak lain. Apa saja cara buat eCommerce website? Berikut penjelasannya.
Tentukan Jenis Produk yang Ingin Dijual
Sebelum membuat eCommerce website, hal pertama yang harus Anda tentukan adalah jenis produk yang ingin dijual. Anda bisa menjual produk yang diproduksi sendiri atau memberikan peluang untuk pebisnis kecil di luar sana agar bisa memasarkan produknya di eCommerce website Anda. Untuk langkah pertama ini, sebenarnya cukup penting karena menentukan arah bisnis website Anda.
Jika memang Anda ingin dikenal dengan toko eCommerce website dengan produk khusus, cobalah mencari satu pasar yang besar saat ini, misalnyap produk teknologi atau produk kecantikan. Dari sana, Anda bisa mendapatkan keuntungan yang pasti dan sudah memiliki target pasar yang jelas. Bukan malah harus meraba-raba pasar yang paling besar untuk eCommerce website Anda nantinya.
Memilih Penyedia Produk
Selanjutnya, Anda harus memilih penyedia produk jika memang Anda ingin menyediakan platform eCommerce website kepada para pebisnis kecil dan menengah di luar sana. Cobalah untuk memberikan promosi yang cocok untuk mereka. Berikan kemudahan, fasilitas, dan jelaskan keuntungan yang bisa didapatkan jika menggunakan eCommerce website dari Anda. Dengan begitu, mereka pun tidak akan sungkan untuk menjual barang mereka di eCommerce website Anda.
Namun di luar itu, Anda juga harus memfilter para penjualnya. Jangan sampai Anda menyediakan platform untuk para penjual yang tidak profesional, tidak bisa memberikan pelayanan terbaik kepada pelanggan, atau bahkan tidak memiliki stok barang yang cukup. Untuk bisa melihat track record dari mereka, Anda bisa melihat di riwayat penjualan mereka di marketplace lainnya.
Membuat Website
Tentu saja cara selanjutnya adalah membuat website. Ada berbagai macam website developer yang bisa Anda gunakan, salah satunya adalah WordPress. Anda bisa memilih desain website yang sesuai dengan citra yang ingin ditampilkan. Selain itu, Anda juga lupa menentukan domain dan hosting yang ingin dipakai.
Untuk cara ini, memang tidak bisa dilakukan oleh semua orang. Anda sebenarnya membutuhkan tenaga ahli. Jika memang Anda ingin membuat eCommerce website tadi tidak tahu cara tepat membuat website-nya, kami bisa memberikan bantuan pembuatan eCommerce website dengan kualitas yang sesuai dengan keinginan Anda. Selain itu, kami telah membuat berbagai macam website dari klien kami dengan tingkat kepuasan yang baik.
Itulah cara buat eCommerce website dengan mudah yang bisa Anda lakukan saat ini juga. Jangan sampai melupakan cara-cara di atas agar Anda bisa menghasilkan sebuah eCommerce website yang bagus dari segi kualitas dan mudah untuk digunakan para penggunanya nanti. Berikan komentar Anda tentang artikel ini dan jangan lupa untuk share. Semoga informasi ini bermanfaat untuk Anda.
Timotius
Hello, I'm Timo. Working in the media industry since 2014, I want to absorb more experience in this industry and provide the best for my profession as a Content Writer.


content:
KUPANG, berandanusantara.com – Gugus tugas percepatan penanganan Covid-19 Provinsi Nusa Tenggara Timur (NTT), Kamis (30/4/2020), mengumumkan sembilan orang dinyatakan positif Covid-19, berdasarkan hasil swab yang dikirim dari pemerintah pusat.
Ketua gugus tugas percepatan penanganan Covid-19, drg. Dominggus Mere menjelaskan, tujuh orang berasal dari klaster Sukabumi, Jawa Barat berada di Kota Kupang dan dua lainnya dari klaster Gowa, Sulawesi Selatan berada di Manggarai Barat.
Dijelaskan, tujuh orang dari klaster Sukabumi kini dirawat di Rumah Sakit Bhahangkara Kupang dan sore ini rencananya akan dipindahkan ke ruang isolasi. Sementara dua lainnya dirawat di Rumah Sakit Komodo.
“Kondisi umum saat ini baik dan secepatnya kami akan melakukan pengambilan sampel pada besok dan seterusnya, sesuai prosedur penatalaksnaan pasien COVID-19,” jelas Mere.
Dengan diumumkannya sembilan pasien positif COVID-19, maka NTT kembali berada pada zona merah penyebaran virus corona. Masyarakat kembali diminta waspada, siaga, serta menjaga kesehatan sesuai dengan imbauan pemerintah. (AM/BN)


content:
Informasi terbaru yang saya dapat bahwa facebook Inc kini sedang berusaha menghasilkan uang yang lebih banyak dari aplikasi perpesanan WhatsApp. Awalnya berencana mengembangkan pembayaran, namun kini Facebook akan berencana menghadirkan layanan berbelanja online melalui WhatsApp.
Ada Fitur Baru di WhatsApp, Bisa Belanja Online!
Diketahui pada konferensi yang diselenggarakan tahunan perusahaan bernama F8 di Amerika Serikat, pernyataan Facebook ia memang sedang mengkaji opsi yang memungkinkan pelaku bisnis menambahkan katalog produk di dalam WhatsApp.
Maka dengan adanya fitur baru ini maka penggguna WhatsApp akan bisa melihat katalog produk secara langsung ketika mengobrol dengan penjual. Selain itu, dengan katalog maka pelaku bisnis bisa memamerkan barang-barang mereka dan orang dapat dengan mudah untuk menemukan barang yang dicari.
Sayangnya masih belum diketahui pasti kapan Facebook akan menambahkan fitur baru ini ke dalam WhatsApp.
Kita tunggu saja karena saat ini facebook telah berusaha untuk mengembangkan bisnis terhubung dengan pelanggan potensial. Selain WhatsApp, Facebook juga mencari cara mendorong bisnis di aplikasi Messenger-nya.
Disaat konferensi F8 yang sedang berlangsung, Facebook juga sudah mengumumkan bahwa mereka menambahkan template pembuatan prospek ke Pengelola Iklan. Fitur ini diharapkan bisa membantu pelaku bisnis lebih gampang membuat iklan di Messenger.
Itu lah sedikit review dari ulasan fitur baru yang aka hadir di whatsapp, Ok kita tunggu saja peluncurannya pasti akan datang. Terimakasih semoga bermanfaat.


content:
PO. TOMY PUTRA adalah perusahaan otobus dari Pemalang Jawa Tengah dalam layanan persewaan bus pariwisata untuk jalur seluruh Indonesia khususnya wilayah pulau Jawa, Sumatera, Bali dan Lombok dengan mengedepankan pelayanan yang prima sebagai prioritas utama serta melayani trip wisata reguler, wisata religi, kunjungan industri dan atau menyesuaikan kebutuhan pelanggan.
Dengan menggunakan PO. TOMY PUTRA yang berasal dari Pemalang Jawa Tengah tentunya membuat perjalanan wisata anda semakin nyaman dengan fasilitas armada-armada terbaru dari kami.
Pelayanan standar pariwisata dengan harga terjangkau mengedepankan fasilitas-fasilitas eksekutif meliputi :

warc-identified-content-language: ind,jav,eng


content: iPad dan iPhone jadul bisa mengalami banyak masalah jika tidak segera di-update sebelum tanggal 3 November 2019.


content:
Selain nutrisi dan stimulasi yang tepat, kualitas tidur yang baik juga dibutuhkan si Kecil agar perkembangan balita bisa berlangsung secara optimal, Bu. Sebab, beragam studi yang dilakukan para ahli mengungkapkan, saat tubuh memasuki tahapan tidur nyenyak, terjadi peningkatan aliran darah ke otak sehingga organ tersebut berkembang lebih cepat. Dengan kata lain, makin baik kualitas tidur seorang anak, daya tangkap dan fungsi otaknya pun menjadi lebih optimal.
Yang perlu diperhatikan, gangguan tidur bisa terjadi pada anak-anak dan membuat kualitas istirahat mereka menurun. Dalam hal ini, salah satu gangguan yang paling sering terjadi dan cukup meresahkan adalah tidur berjalan atau yang secara medis dikenal dengan istilah somnabulisme. Menurut forum konsultasi anak online yang saya ikuti, satu dari lima anak mengalami gangguan tidur berjalan yang berpotensi mengganggu perkembangan balita , Bu . Supaya Ibu bisa memahami gangguan tidur yang satu ini lebih dalam lagi, yuk, simak uraian berikut:
Tidur berjalan dan penyebabnya
Menurut artikel di forum online yang saya ikuti, secara medis, tidur berjalan dijelaskan sebagai kondisi dimana seseorang bangun dan berjalan ketika sedang tidur. Namun, kondisi ini biasanya tidak terbatas pada berjalan saja. Kadang penderita juga berbicara sendiri saat tidur. Terbangun lalu duduk di tempat tidur dan melihat sekeliling kamar juga merupakan gejala awal tidur berjalan.
Tidur berjalan bisa dialami siapa saja, tanpa batasan usia. Meski demikian, penderita gangguan tidur ini mayoritas berasal dari kalangan anak-anak. Pada anak, umumnya somnabulisme berhenti secara alami saat mereka memasuki usia pubertas. Namun, pada beberapa kasus, hal ini bisa berlanjut hingga dewasa.
Durasi berlangsungnya tidur berjalan pada anak umumnya terjadi sekitar 10 menit. Walaupun terbilang sebentar, bila dibiarkan, hal ini bisa mengganggu tumbuh kembang balita. Sebab, saat tidur berjalan, anak tidak benar-benar masuk pada tahap tidur nyenyak yang menjadi kunci untuk memaksimalkan fungsi otak.
Meski hingga kini penyebab dari tidur berjalan ini belum diketahui secara pasti, para ahli beranggapan kelelahan dan mimpi buruk sering kali jadi pemicu somnabulisme, Bu.
Artikel Sejenis
Tumbuh Kembang
[7 Cara Seru] Mengenalkan Warna pada Si Kecil
[7 Cara Seru] Mengenalkan Warna pada Si Kecil
Baca selengkapnya
Tumbuh Kembang
Penyebab Speech Delay pada Si Kecil & Cara Mengatasinya
Penyebab Speech Delay pada Si Kecil & Cara Meng...
Baca selengkapnya
Tumbuh Kembang
Trik Efektif Melatih Si Kecil Toilet Training
Trik Efektif Melatih Si Kecil Toilet Training
Baca selengkapnya
Cara menangani tidur berjalan pada anak
Walaupun tidur berjalan adalah hal yang cukup banyak dialami oleh anak-anak, bukan berarti Ibu boleh membiarkan hal ini terus berlanjut. Sebab, bila si Kecil tidur berjalan tanpa ketahuan ketika anggota keluarga lainnya tertidur pulas, ada risiko ia bisa mengalami kecelakaan di malam hari, Bu. Tapi, tak perlu terlalu panik bila si Kecil ternyata termasuk anak yang mengalami somnabulisme. Menurut konsultasi dokter anak online di forum yang saya ikuti, Ibu bisa menanggulangi gangguan tidur jenis ini dengan cara berikut:
1. Usahakan durasi tidur siang si Kecil cukup
Seperti yang telah dijelaskan di atas, berjalan saat tidur sering kali dipicu oleh kelelahan yang berlebihan. Oleh karena itu, untuk memperkecil kemungkinan si Kecil tidur berjalan di malam hari, ajak ia tidur siang di sela-sela aktivitasnya, Bu.
Selain bisa membantu si Kecil terhindar dari somnabulisme, tidur siang juga bisa membantu mengoptimalkan tumbuh kembang si Kecil. Sebab, saat tidur siang, kadar hormon pertumbuhan dalam darah meningkat lebih pesat. Inilah sebabnya, anak yang rutin tidur siang tumbuh lebih optimal dibanding yang tidak.
2. Hindari panik saat si Kecil mengigau
Bila sebelumnya Ibu terbiasa langsung membangunkan si Kecil ketika ia mengigau, ubahlah kebiasaan ini secara perlahan, Bu. Alih-alih langsung membangunkannya, Ibu disarankan untuk menenangkan ia secara perlahan dengan menepuk-nepuk lembut paha atau punggungnya.
3. Bacakan dongeng sebelum tidur
Para ahli beranggapan mimpi buruk termasuk salah satu faktor penyebab tidur berjalan pada anak karena membuat tidur jadi tak nyaman. Mengingat pengalaman buruk dan hal-hal tak menyenangkan yang terjadi sepanjang hari juga bisa menyebabkan si Kecil mimpi buruk, alangkah baiknya bila Ibu membacakan dongeng sebelum tidur untuk si Kecil agar ia tak teringat dengan pengalaman-pengalaman menakutkan selama seharian tadi.
Nah, itulah beberapa hal yang perlu Ibu ketahui seputar tidur berjalan pada anak dan cara mengatasinya. Dengan mengetahui hal ini, semoga Ibu bisa membantu si Kecil mendapatkan tidur yang lebih berkualitas agar perkembangan balita semakin optimal. Bila gangguan tidur berjalan pada si Kecil tak juga berkurang, sebaiknya segera konsultasikan hal ini pada dokter anak ya, Bu.
Produk
Tumbuh Kembang
[7 Cara Seru] Mengenalkan Warna pada Si Kecil
[7 Cara Seru] Mengenalkan Warna pada Si Kecil
Baca selengkapnya
Baca Selengkapnya
Komentar 0 Komentar
Apa pendapat Ibu tentang artikel ini?
Tulis Komentar
Diskusi Terpopuler
Poin Tidak Bertambah Tetap 0
Desi Wahyunia, 2 Bulan Lalu
Tidak Bisa Tabung Poin
Fatimah Azzahra, 1 Bulan Lalu
Tukar Poin Pending Tapi Udh Terpotong Poinnya
Lulu Al Fattah, 1 Bulan Lalu
POINT SUDAH TERPAKAI
Arin Chrispina, 2 Bulan Lalu
Tukar Poin Gagal Terus
Ratna Sari, 1 Bulan Lalu
Lihat diskusi lainnya
Kembali ke atas
Tidak Menemukan yang ibu cari?
Follow Us :
Tentang Ibu & balita
Hubungi Kami
Syarat Penggunaan
Kebijakan Privasi
Kebijakan Cookie
Apakah Ibu sedang mengandung?
Lengkapi data di bawah ini untuk mendapatkan informasi sesuai dengan kebutuhan Ibu dan si Kecil.
Ya Tidak
Kapan tanggal lahir anak Ibu?
Lengkapi data dibawah ini untuk mendapatkan informasi sesuai dengan kebutuhan Ibu dan si Kecil.
Masuk
Cara Cek Nomor Anggota
Sudah punya nomor anggota tapi lupa nomornya? Cek nomor anggota Ibu dengan cara:
Kirim SMS ke 0811 860 8111/ 0817 660 811 dengan format:
FF#NOMOR#Nomor HP yang terdaftar di Ibu & Balita
Contoh:
FF#NOMOR#08137869021
Keuntungan Menjadi Anggota Ibu&Balita
Dengan menjadi anggota Ibu&Balita, Ibu bisa mendapat keuntungan seperti: informasi terbaru mengenai kehamilan sampai tahap pertumbuhan si Kecil, kesempatan tanya jawab dengan pakar-pakar kami, dan berbincang dengan ibu-ibu lain tentang dunia si Kecil.
Selain itu, Ibu juga bisa memenangkan hadiah-hadiah menarik dengan mengikuti program poin dan hadiah Ibu&Balita.


content:
Biar hidup makin sehat, Jualo.com siapkan rekomendasi sepatu murah dibawah 500 ...read more Kebutuhan masker virus Corona sedang meningkat di banyak negara di kawasan Asia...read more
Berita
Review
Tips & Trik
Pembeli
Penjual
Press
Cara Merayakan Tahun Baru yang Bisa Dilakukan dengan Mudah
by hafizhon 21/12/2017
Pembeli
Akhir tahun biasanya memang identik dengan liburan ke luar kota. Namun, ada juga beberapa orang yang lebih memilih untuk berada di rumah dan melakukan keriaan lainnya. Setiap orang ataupun keluarga pasti memiliki perbedaan cara merayakan tahun baru.
Nah, jika kamu sebenarnya ingin pergi berlibut namun akhirnya harus membatalkan niat karena harga tiket dan penginapan yang susah dicari, berikut ini ada sejumlah cara merayakan tahun baru yang bisa dilakukan dengan mudah. Apa saja caranya? Simak penjelasan berikut ini.
Nonton Film di Rumah
Kalau kamu malas menghadapi macet dan keramaian pada malam menjelang pergantian tahun, menonton film di rumah bisa jadi pilihan yang tepat. Siapkan film-film bertema akhir tahun seperti “Home Alone”, “Love Actually”, hingga mini seri “Friends”, untuk menemanimu menghabiskan malam. Jangan lupa juga untuk menyiapkan cemilan yang lagi kekinian sebagai teman menonton film.
Cara menghabiskan malam tahun baru yang satu ini, tidak akan menguras kantong. Namun, tetap bisa menghadirkan suasana kemeriahan akhir tahun. Satu hal yang perlu diingat, jangan lupa untuk menonton film dengan menggunakan DVD film original, ya.
Pesta BBQ di Rumah
Akhir tahun identik dengan BBQ. Meski pun tidak diadakan di tempat wisata atau di luar kota, pesta BBQ di rumah tetap bisa menghadirkan keceriaan. Kamu cukup menggunakan panggangan sate diatas kompor untuk membuat semuanya mungkin terjadi. Apalagi jika teman-teman terdekat juga turut kamu undang, kemeriahan pesta pun pasti hadir di sana. Selain itu kamu juga bisa mengadakan acara tukar kado untuk membuat suasana semakin meriah.
Untuk menu pesta BBQ sendiri bisa berupa jagung, ayam, sosis, hingga daging. Dengan pendampingnya berupa mashed potato hingga nasi. Untuk minumannya kamu bisa menyiapkan koktail buah kaleng yang segar. Semua itu bisa kamu siapkan dengan mudah dan tak mengeluarkan biaya yang besar.
Pergi ke Pusat Keramaian
Source: shutterstock.com
Tapi jika kamu tidak ingin hanya berada di rumah pada malam pergantian tahun, pergilah ke pusat keramaian. Datangi tempat-tempat wisata yang tak dipungut biaya seperti Monas, Kota Tua, ataupun mal, untuk menghabiskan waktu dengan orang lain.
Namun kegiatan ini tentu akan menghadirkan pengeluaran ekstra. Karena jika kamu pergi ke mal, maka keinginan untuk berbelanja pasti akan timbul. Bisa jadi kamu malah tergoda dengan godaan diskon akhir tahun dan malah membeli barang-barang yang tak perlu. Sementara jika pergi ke tempat umum, kamu harus siap dengan pakaian yang simpel dan tidak mengundang perhatian. Bagaimanapun bayangan copet berkeliaran di keramaian jangan sampai kamu hilangkan dan membuatmu lengah. Bawa tas anti maling untuk keamanan barang-barangmu.
Beribadah
Tahun yang baru hadir bersamaan dengan resolusi yang baru pula. Jadi, mengapa tidak mendekatkan diri pada Yang Maha Kuasa. Kamu bisa mendatangi rumah ibadah untuk menyampaikan syukur atas tahun yang telah lewat dan meminta bimbingan untuk tahun baru yang akan dihadapi.
Beribadah sendiri bisa dilakukan di rumah dengan tenang. Kalaupun kamu ingin menghabiskan malam pergantian tahun di tempat ibadah, siapkan mental untuk menghadapi lalu lintas yang padat. Jangan sampai ketika kamu sampai tempat ibadah kamu malah jengkel dengan lalu lintas, ya.
Nah, semoga cara-cara di atas bisa membantu kamu menemukan ide untuk menghabiskan malam tahun baru. Semoga kebahagiaan tetap selalu meliputi. Melewatkan tahun baru di rumah bukan sesuatu yang tabu, kok.
Tag: cara merayakan tahun baru, cemilan, koktail buah kaleng, panggangan sate di atas kompor, pembeli, tas anti maling


content:
Nama dr. Reisa Broto Asmoro semakin dikenal masyarakat setelah menjadi pembawa acara Dr. OZ Indonesia. Inilah sosoknya.
Baca
Gia Pratama: Dokter Itu Profesi Pengabdi Kemanusiaan
dr. Mangku Sitepoe: Berpegang Teguh pada Prinsip Altruisme
Doddy Partomihardjo: Mengubah Pola Pikir Masyarakat tentang Kesehatan
Dari Dokter Hingga Kepala BKKBN, Ini Cerita Singkat dr. Hasto Wardoyo
Lihat Selengkapnya Profil Sehat
Si Kakak Cemburu pada Adik? Ini Cara Menghadapinya
Persaingan antara kakak adik sangat umum terjadi. Biasanya hal ini dipicu karena kecemburuan kakak terhadap adiknya. Lalu, apa yang harus dilakukan orang tua?
Baca
Penyebab Keputihan Warna Putih Susu dan Cara Mengatasinya
Manfaat Madu bagi Wanita Hamil
Trik Agar Pasangan Tak Ilfil Saat Oral Seks
Tetap Aktif, Kunci Hidup Sehat Terhindar dari Penyakit
Lihat Selengkapnya Gaya Hidup
Tanya Dokter
Video
Download Aplikasi
Home
Tanya Dokter
Haid
Menstruasi 3 Bulan
Menstruasi 3 Bulan
13 Feb 2016, 18:50 WIB
Wanita, 24 tahun.
Dok, bisa dibantu untuk kasus penyakit saya saya sudah lebih dari 3 bulan keluar darah terus . terkadang gak keluar tapi keluar nya setiap bangun tidur saya udah sering kontrol ke dokter saya tapi ga ada perubahan dulu sebelumnya saya mengalami penebalan dinding rahim trus sembuh dan datang bulan normal , setelah 3bulanan darah sering keluar . di USG juga tdk ada penebalan darah pada rahim mohon bantuan jawabannya dok dan saya harus bagaimana karena saya ingin sembuh
Dijawab Oleh:
dr. Karin Wiradarma
Terima kasih telah menggunakan layanan e-Konsultasi Tanya Dokter KlikDokter.com.
Kami memahami kekhawatiran Anda.
Apakah terdapat keluhan lain seperti nyeri ketika haid, dan lainnya? Apakah ditemukan tumor pada rahim (miom) atau ovarium (kista)? Karena umumnya perdarahan tidak teratur tersebut bisa berasal dari hormonal, penebalan dinding rahim, miom, dan kista ovarium.
Siklus menstruasi normal berlangsung antara 21-35 hari, dengan keluarnya darah menstruasi selama 2-8 hari, volume berkisar 20-60 ml per hari, atau sekitar 2-3 kali ganti pembalut.
Jumlah darah pada 1-2 hari pertama memang biasanya lebih banyak, namun jika jumlah darah sangat banyak kemungkinan istri Anda mengalami menoragia. Menoragia merupakan suatu kelainan menstruasi dimana perdarahan menstruasi lebih dari 80ml/hari pada siklus yang normal. Timbulnya perdarahan yang berlebihan saat terjadinya menstruasi (menorragia) dapat terjadi akibat beberapa hal, antara lain infeksi saluran reproduksi, gangguan pembekuan darah, kelainan anatomi rahim, kelainan hormon, maupun penggunaan kontrasepsi (KB atau IUD). Pengobatan menoragia sangat tergantung pada penyebabnya. Untuk memastikan penyebabnya, dokter akan melakukan beberapa pemeriksaan seperti pemeriksaan darah, tes pap smear, biopsi dinding rahim, pemeriksaan USG, dan lain sebagainya.
Sementara itu, siklus menstruasi tidak teratur umumnya terjadi akibat gangguan keseimbangan hormonal, yang dapat disebabkan oleh beberapa keadaan, antara lain:
Pada 3-5 tahun pertama setelah haid pertama. Kapankah haid pertama Anda?
Pasien dengan gangguan makan (seperti anorexia nervosa, bulimia)
Kegemukan atau indeks massa tubuh (IMT) > 30
Malnutrisi (kurang gizi)
Stres psikologis
Atlet, atau aktivitas fisik berat
Kekurangan vitamin K
Penggunaan obat-obatan tertentu
Kelainan pembekuan darah
Gangguan hormon tiroid
Selain gangguan hormonal, dapat juga terjadi gangguan organ kandungan. Untuk memastikannya, dapat dilakukan pemeriksaan USG kandungan.
Untuk mengatasinya, cobalah beberapa tips dibawah:
1. Hindari Aktifitas Fisik yang Berat
Terlalu lelah adalah salah satu penyebab utama terlambatnya proses siklus haid. Hal ini karena tubuh membutuhkan sejumlah energi untuk meneruskan proses menstruasi secara teratur. Ketika jumlah energi habis karena adanya aktifitas yang berat, maka haid tidak datang tepat pada waktunya. Dan ketika siklus tidak lancar, maka sindrom pra-menstruasi juga dapat dirasakan. Untuk itu jagalah kondisi tubuh agar tetap fit dan tidak kelelahan.
Tubuh setiap manusia memiliki ambang lelah yang berbeda-beda, tergantung dari ketahanan stamina tubuh seseorang. Stamina dapat dilatih dengan berolahraga secara teratur Untuk memulai, cobalah jogging selama 15 menit dahulu, kemudian dilatih untuk menambah waktu minimal hingga 30 menit sehari.
2. Hindari Stres
Di atas batang otak manusia, terdapat satu struktur yang disebut hipotalamus. Hipotalamus memiliki beberapa fungsi dan yang terpenting adalah menghubungkan sistem saraf dengan kelenjar endokrin melalui kelenjar hipofisis atau pituitasi. Hipotalamus mengatur berbagai tingkatan hormon, termasuk hormon-hormon reproduksi wanita, yaitu esterogen dan progesteron.
Bila seorang wanita berada pada tekanan mental ekstrim seperti stres, maka produksi esterogen dan progesteronnya akan terganggu. Ketidakseimbangan ini dapat menyebabkan siklus haid tidak teratur. Sama dengan stamina, ambang stres setiap orang juga berbeda- beda tergantung dari ketahanan jiwanya. Ketahanan jiwa berhubungan dengan tubuh yang sehat. Oleh karena itu, dengan melatih tubuh berolahraga teratur, tubuh akan menjadi lebih segar dan memiliki stamina yang baik sehingga tidak mudah terserang stres.
3. Asupan Gizi
Asupan nutrisi tepat untuk kebutuhan gizi tubuh sangat diperlukan. Karena status kualitas dari asupan nutrisi dan gizi mempengaruhi kinerja kelenjar hipotalamus yang memiliki peran mengendalikan kelancaran siklus haid yang ada.
Hindari minuman bersoda, minuman keras apalagi rokok. Mulailah dengan menjaga pola makan yang berkualitas. Yang penting bukan kuantitasnya, tapi kualitas nutrisi yang ada di setiap makanan atau minuman. Mulailah mengonsumsi makanan yang sehat seperti buah-buahan segar, sayur, gandum dan tinggalkan junk food dan makanan berlemak.
Berikut ini beberapa artikel yang dapat menambah informasi Anda:
Siklus Menstruasi yang Normal
Telat Haid? 4 Faktor ini Penyebabnya
Pola Makan Terhadap Siklus Haid
Haid Tidak Teratur
Pola Hidup Sehat & Haid
Dengan banyak dan lamanya darah yang keluar pada saat Anda menstruasi, ditakutkan terjadi anemia, kami sarankan agar Anda mengunjungi dokter spesialis kebidanan dan kandungan untuk pemeriksaan lengkap (jika belum lengkap) sehingga penyebab keluhan Anda dapat segera diketahui dan Anda dapat segera mendapatkan penangangan yang sesuai.
Demikian informasi ini kami sampaikan, semoga bermanfaat.
Salam,
Silakan Klik “Tanya Dokter” Untuk Mengajukan Pertanyaan Anda
Tanya Dokter
Tanya Dokter
Email
Anda tidak dapat menerima pemberitahuan karena Email Anda belum diverifikasi
Jenis Kelamin
Male
Female
Usia (tahun)
Berat Badan (kg)
Tinggi Badan (cm)
Golongan Darah PilihABABO
Pertanyaan
Dengan menandai kotak ini, Anda menyatakan telah setuju dengan Syarat dan ketentuan yang berlaku di www.klikdokter.com
Tanya Dokter
Terima kasih telah berkonsultasi melalui Tanya Dokter. Jika pertanyaan telah dijawab, kami akan mengirimkan Anda Email pemberitahuan.


content:
Terinspirasi dari percakapan 'liar' pada kolom komentar bersama teman-teman blogger-ku akhir-akhir ini, ada dua tema yang nancep dipikiranku, yaitu "Kodok Menahan Nafsu" dan "Kupu-Kupu". Semua itu sanggup mendorong Otakku ini untuk mulai ngayal membuat sebuah karya Typography Wallpaper.
Tadinya aku ingin memilih tema "Kodok Menahan Nafsu", tapi imajinasiku mentok pada satu pertanyaan yang benar-benar sulit untuk aku jawab, yaitu "Kira-kira bagaimana ekspresi wajah Sang Kodok bila dia sedang menahan nafsu???", hayoo...gimana coba?. Maka dari itu aku langsung memutuskan memilih Tema Kupu-kupu untuk Typography-ku kali ini.