content:
Nyeri payudara sebelum hari-hari kritis membuat banyak wanita khawatir. Beberapa dari mereka hampir tidak memperhatikannya, yang lain - menderita rasa sakit yang hebat, yang mengarah pada penurunan kualitas hidup. Mengapa dada terasa sakit, dan bagaimana menghadapinya?
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi?
Nyeri pada kelenjar susu beberapa hari sebelum timbulnya siklus menstruasi juga disebut mastodia. Keadaan ini merupakan varian dari norma. Seringkali kejadiannya dijelaskan oleh fakta bahwa jaringan payudara kelenjar tumbuh. Ini terjadi karena fakta bahwa sebelum telur matang dikeluarkan dari folikel, ada produksi estrogen yang tajam, sehingga tubuh dipersiapkan untuk pembuahan. Hormon-hormon ini dan mempengaruhi keadaan kelenjar susu. Mereka dicirikan oleh struktur jaringan lobed. Semua lobus terdiri dari saluran susu, jaringan ikat, kelenjar, dan adiposa. Dalam yang terakhir, hormon estrogen diproduksi, peningkatan yang mengarah pada peningkatan jumlah jaringan adiposa. Selain itu, ada peningkatan jaringan kelenjar, seperti persiapan untuk laktasi.
Hormon-hormon progesteron dan prolaktin bekerja pada kelenjar susu sedemikian rupa sehingga mereka sembuh dan membengkak, menjadi lebih sensitif, dan karenanya timbul rasa sakit. Dalam kebanyakan kasus, keadaan fisiologis ini muncul sebagai akibat dari situasi stres dan tekanan psikoemosional yang dialami oleh seorang wanita.
Intensitas sensasi menyakitkan pada setiap wanita diekspresikan secara berbeda. Itu tergantung pada banyak hal yang memengaruhi hormon. Faktor-faktor tersebut termasuk usia, karakteristik individu organisme, gaya hidup yang dipimpin seorang wanita, dan banyak lagi.
Biasanya dalam sekitar 10 hari ada rasa sakit di dada sebelum dimulainya siklus menstruasi. Ketika menstruasi datang, yaitu, konsepsi tidak terjadi, itu mundur.
Penyebab lain nyeri dada sebelum menstruasi
Terjadi bahwa nyeri dada bukan disebabkan oleh faktor fisiologis, tetapi oleh kondisi patologis lain yang lebih serius.
Penyebab sensasi menyakitkan di kelenjar susu, yang tidak berbahaya, termasuk terkilirnya otot. Ini dapat terjadi, misalnya, karena peningkatan aktivitas fisik (lama membawa benda berat di tangan, latihan olahraga yang intens, dll.).
Penyebab yang menimbulkan ancaman lebih besar terhadap kesehatan wanita dapat meliputi:
Perubahan kadar hormon. Ketidakseimbangan apa pun dalam latar belakang hormonal dapat menyebabkan konsekuensi dan gangguan berbahaya pada berfungsinya semua organ internal.
Penyakit ginekologis. Seringkali menyebabkan pelanggaran kadar hormon. Dalam beberapa kasus, mungkin merupakan penyebab independen nyeri payudara.
Peradangan kelenjar susu atau organ yang berdekatan.
Penyakit Payudara. Ada yang dipicu oleh banyak alasan, disertai dengan berbagai gejala dan berlangsung dengan cara yang berbeda. Penyakit paling umum yang menyebabkan rasa sakit di dada menjadi mastopati.
Tumor jinak atau ganas. Dan itu dan yang lainnya dapat menyebabkan rasa sakit pada setiap fase siklus, khususnya, dan sebelum dimulainya hari-hari kritis.
Dalam hal ini, nyeri dada dianggap sebagai penyakit.
Setiap wanita, berapapun usianya, harus merawat payudaranya sendiri, karena kelenjar susu sangat sering terkena perkembangan kanker.
Fakta bahwa tubuh mengembangkan proses patogen, dapat mengetahui sifat dan keparahan rasa sakit. Misalnya, jika sindrom nyeri sebelum menstruasi berubah, menjadi lebih kuat atau mulai terjadi pada hari-hari lain dalam siklus, Anda perlu waspada dan memonitor dengan cermat semua yang terjadi dalam tubuh, kunjungi dokter yang kompeten.
Dengan perhatian khusus pada semua rasa sakit di kelenjar susu, kita harus memperlakukan wanita dalam kelompok risiko, yaitu mereka yang:
Di masa lalu, ada aborsi buatan atau spontan.
Ada ketidakstabilan siklus menstruasi, atau tidak adanya menstruasi sama sekali.
Ada kecenderungan genetik terhadap berbagai penyakit kelenjar susu.
Yang telah menggunakan kontrasepsi oral untuk waktu yang lama, obat yang mengandung hormon untuk tujuan terapeutik.
Siapa yang menyalahgunakan makanan berlemak dan gorengan, permen, junk food, rokok.
Jika seorang wanita yang tahu tentang sifat nyeri di dadanya sebelum menstruasi, perhatikan adanya perubahan dalam kondisi ini, dia harus mengunjungi dokter. Dianggap sebagai rasa sakit yang normal, sedikit sakit.
Gejala yang harus diwaspadai dan mencurigai perkembangan penyakit:
rasa sakit hanya pada satu payudara;
puting yang sakit dan munculnya cairan dari mereka;
rasa sakit memiliki karakter seperti gelombang;
formasi pemadatan;
kram dada;
sakit parah dan tak tertahankan yang tidak mengarah pada kehidupan normal.
Perlu dicatat bahwa rasa sakit dan hipersensitivitas payudara dapat meningkat secara signifikan jika terjadi kehamilan. Segera setelah pembuahan, kerentanan puting susu terhadap berbagai efek mekanis meningkat. Tanda-tanda tersebut dapat muncul bahkan sebelum menstruasi yang tertunda.
Apa yang harus dilakukan ketika sakit payudara sebelum menstruasi
Jika fenomena ini tidak mempengaruhi seorang wanita dengan cara apa pun, tidak menyebabkan ketidaknyamanan yang serius, tidak ada alasan untuk khawatir. Jika rasa sakit tidak hilang bahkan setelah menstruasi datang, Anda harus berkonsultasi dengan dokter, karena ini adalah penyimpangan dari norma.
Dalam situasi ini, berbagai faktor biasanya menyebabkan rasa sakit (penyakit ginekologi, stres dan ketegangan saraf, ketidakseimbangan hormon, penyakit catarrhal, onkologi).
Alasan untuk khawatir dengan rasa sakit pada kelenjar susu harus merupakan perubahan radikal dalam siklus menstruasi. Sebagai contoh, sebelumnya, sebelum dimulainya hari-hari kritis, tidak ada nyeri dada tertentu, atau, sebaliknya, itu untuk sensasi menyakitkan sedemikian rupa sehingga onset menstruasi yang mendekat dapat ditentukan - kedua opsi dianggap normal. Dan jika seorang wanita memperhatikan bahwa siklus tidak berjalan dengan cara yang sama seperti sebelumnya, dan ini diulang tidak satu bulan berturut-turut, dalam hal ini perlu untuk mengunjungi dokter. Konsultasi dokter diperlukan dalam situasi di mana gejala biasa dalam bentuk dada yang sakit dan menyakitkan tidak diamati. Ini disebabkan oleh penurunan produksi progesteron, yang berdampak buruk pada kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak yang sehat.
Untuk mengecualikan adanya patologi, perlu menjalani pemeriksaan di ginekolog setiap enam bulan, sekali setahun - di spesialis payudara. Selain itu, dianjurkan untuk memeriksa kelenjar susu setiap bulan. Untuk melakukan ini, perlu mengambil masing-masing payudara secara bergantian dengan satu tangan, dan dengan bantuan gerakan meraba untuk memeriksa kondisi payudara dengan yang lain. Jika selama prosedur ini segel atau pengeluaran darah dengan nanah dari puting terdeteksi, perlu untuk mengunjungi spesialis payudara sesegera mungkin. Hal ini diperlukan untuk mendeteksi dan menghilangkan perubahan yang terjadi di kelenjar susu secara tepat waktu. Perawatan akan dipilih oleh dokter, itu adalah individu untuk setiap pasien tertentu.
Untuk menentukan penyebab nyeri di dada sebelum hari-hari kritis, prosedur diagnostik berikut akan diberikan:
Penelitian tentang hormon.
Tes untuk penanda tumor.
Pemeriksaan ultrasonografi pada dada dan organ panggul.
Cara meredakan nyeri dada
Untuk mengurangi rasa sakit pada payudara sebelum menstruasi, perlu untuk mengatasi masalah ini secara komprehensif. Langkah-langkah untuk membantu mengatasi masalah pertama-tama harus mencakup penyesuaian daya di paruh kedua siklus. Dianjurkan untuk membatasi penggunaan makanan asin dan berlemak, minum lebih sedikit cairan, berhenti minum teh dan kopi, minuman beralkohol. Selain itu, saat ini tidak perlu mengenakan pakaian ketat dan ketat yang meremas dada. Konsultasi dengan dokter tidak akan berlebihan. Dia mungkin merekomendasikan untuk mengambil dalam fase kedua dari siklus dana yang mengandung magnesium, obat kontrasepsi hormonal, serta obat herbal yang membantu menghindari terjadinya mastodynia.
Baik bantuan dari dada yang sakit sebelum dimulainya obat tradisional bulanan. Untuk tujuan ini, menggunakan biaya obat yang mengandung tanaman seperti peoni, sabelnik, jelatang, kereta api, celandine, thistle, dandelion. Selain itu, Anda dapat menggunakan resep obat tradisional berikut:
Kompres sayuran. Potong bit tengah dengan parutan, tambahkan madu. Ambil daun kol, tolak itu, taruh campuran yang sudah disiapkan di atasnya dan oleskan ke tempat yang sakit. Tutup dengan plastik dan bungkus. Alat ini tidak hanya mengurangi rasa sakit, tetapi juga membantu menghilangkan benjolan di payudara.
Biji rami. Mereka memiliki efek menguntungkan pada hormon, menghilangkan ketidakseimbangan. Untuk memperbaiki kondisi dan mengurangi nyeri payudara, biji rami harus dihancurkan. Untuk menggunakan bubuk yang diterima di sendok meja dua kali sehari, cuci dengan sejumlah besar cairan.
Harus diingat bahwa penggunaan obat apa pun penuh dengan munculnya berbagai efek samping. Selain itu, setiap obat memiliki kontraindikasi tertentu. Untuk alasan ini, sebelum menggunakannya, Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda.
Pencegahan terhadap munculnya sensasi nyeri di dada sebelum menstruasi adalah perlindungan terhadap situasi stres dan hipotermia. Selain itu, Anda harus meninggalkan pakaian dalam, yang menyebabkan sirkulasi terganggu, meremas pembuluh darah dan kelenjar getah bening. Dengan nyeri dada, Anda bisa memakai bra olahraga yang tidak menekan kelenjar susu, tetapi memberikan dukungan.
Bahkan jika kondisi seperti itu telah muncul, Anda sebaiknya tidak mencoba mengobatinya sendiri. Jika seorang wanita khawatir tentang nyeri dada, hal pertama yang harus dia lakukan adalah menemui dokter.
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi?
Nyeri dada sebelum menstruasi diamati pada lebih dari 90% wanita dan anak perempuan. Seseorang hampir tidak memperhatikan mereka, tetapi seseorang yang tidak tertahankan dan mengurangi kualitas hidup. Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi dan apa yang harus dilakukan?
Penyebab nyeri dada sebelum menstruasi
Sensasi menyakitkan di dada sekitar 10-12 hari sebelum awal menstruasi memiliki nama ilmiah - mastodynia. Fenomena ini benar-benar normal, sering karena proliferasi jaringan kelenjar kelenjar susu. Ini disebabkan oleh fakta bahwa sebelum sel telur yang matang meninggalkan folikel (fase kedua dari siklus menstruasi, sekitar 12-14 hari), terdapat produksi hormon estrogen yang tajam (tubuh sedang bersiap untuk kehamilan), yang memengaruhi kelenjar susu. Kain mereka memiliki struktur lobed, masing-masing lobulus termasuk jaringan kelenjar, ikat dan adiposa dan memiliki saluran susu. Di dalam jaringan lemak inilah estrogen dilokalisasi, dengan peningkatan level yang meningkatkan volume jaringan adiposa. Daerah kelenjar juga meningkat dalam persiapan laktasi. Di bawah pengaruh prolaktin dan progesteron, pembengkakan dan pembengkakan kelenjar susu terjadi, meningkatkan kepekaannya, karenanya rasa sakit. Paling sering, penampilan kondisi fisiologis pada wanita dipromosikan oleh stres dan ketegangan saraf.
Intensitas nyeri pada setiap kasus diekspresikan secara berbeda, yang ditentukan oleh banyak faktor yang memengaruhi kadar hormon (gaya hidup, usia, kesehatan, dll.). Sekitar 10-12 hari dada terasa sakit sebelum menstruasi, dengan onset menstruasi, yaitu, bukan onset kehamilan, mereka langsung menghilang.
Video: Mengapa sakit dada sebelum menstruasi.
Apa yang harus dilakukan jika dada terasa sakit sebelum menstruasi
Jika kondisi fisiologis seperti itu tidak mempengaruhi wanita dengan cara apa pun, tidak menyebabkan ketidaknyamanan, maka dia khawatir dan tidak melakukan apa pun. Jika nyeri dada berlanjut bahkan setelah menstruasi, Anda harus mengunjungi spesialis karena ini adalah penyimpangan dari norma, dalam hal ini dapat ada berbagai penyebab (penyakit ginekologi, gangguan hormon, pilek, stres saraf, tumor, dll). ).
Untuk khawatir tentang nyeri dada harus menjadi perubahan dramatis dalam perjalanan siklus. Sebagai contoh, dada Anda sebelum menstruasi tidak pernah benar-benar sakit, atau sebaliknya, Anda selalu tahu tentang permulaan menstruasi yang akan segera terjadi karena sensasi yang tidak menyenangkan di dada - kedua pilihan adalah norma. Tetapi jika Anda melihat bahwa siklusnya tidak seperti biasanya, dan diulang beberapa bulan berturut-turut, maka Anda perlu menghubungi spesialis. Kunjungan ke dokter juga layak dilakukan, ketika pembengkakan dan nyeri dada sebelum haid tiba-tiba tidak teramati. Ini mungkin disebabkan oleh penurunan tingkat progesteron, yang secara negatif mempengaruhi kemampuan untuk hamil dan melahirkan anak.
Untuk memastikan bahwa kondisi fisiologis seperti itu normal dalam kasus Anda, disarankan untuk mengunjungi dokter kandungan dua kali setahun, mammologist setahun sekali dan pemeriksaan payudara sendiri sebulan sekali (secara bergantian ambil payudara kiri dari bawah dengan kiri dan kanan dengan tangan kanan, bantalan telunjuk Anda, jari tengah dan jari manis tangan Anda yang bebas, rasakan dada Anda dengan gerakan spiral, mulai dari pangkal hingga ke puting susu).
Jika Anda mengidentifikasi selama pemeriksaan sendiri segel di kelenjar susu atau cairan berdarah (purulen) dari puting susu, Anda harus menghubungi ahli mammologi, tetapi jika tidak ada tanda-tanda seperti itu, Anda harus mengunjungi dokter kandungan. Waktu untuk mengidentifikasi dan menghilangkannya adalah prioritas. Dalam setiap kasus, dokter bertindak secara individu. Tidak ada metode umum untuk pemecahan masalah.
Untuk mengetahui penyebab nyeri dada sebelum menstruasi, beberapa tes ditentukan:
Tes darah untuk hormon (hormon prolaktin dan tiroid).
Analisis penanda tumor - indikator risiko kanker pada sistem reproduksi wanita.
Ultrasonografi organ panggul (7 hari setelah akhir menstruasi).
Ultrasonografi payudara (fase kedua dari siklus menstruasi).
Bagaimana cara mengurangi rasa sakit?
Untuk mengurangi sensasi yang tidak menyenangkan di dada sebelum menstruasi, pendekatan terpadu diperlukan, termasuk diet fase kedua dari siklus menstruasi dengan pembatasan cairan, garam, dan lemak; penolakan teh, kopi, alkohol; dari mengenakan pakaian dada yang ketat, ketat atau meremas. Pada paruh kedua siklus, spesialis dapat meresepkan obat-obatan yang mengandung magnesium, kontrasepsi hormonal, dan persiapan herbal melawan pengembangan mastodynia. Adalah baik untuk mengambil tuduhan anti-inflamasi dan menenangkan, yang meliputi herbal seperti sabelnik, tartarnik, jelatang, peony, St. John's wort, berongga, tali, meadowsweet, akar dandelion, celandine, cuff.
Untuk mencegah nyeri dada sebelum menstruasi, hindari hipotermia dan stres. Yang paling penting, jangan mengobati sendiri, jika ada rasa sakit yang mengganggu Anda, hubungi spesialis.
Mengapa payudara terasa sakit sebelum menstruasi?
Kondisi fisik seorang wanita mulai dari masa pubertas hingga menopause berada di bawah siklus menstruasi. Selama periode-periode ini, banyak dari kaum hawa yang mengeluh mengeluh nyeri dada, tetapi masing-masing merasakannya secara berbeda: beberapa orang hampir tidak memperhatikan, yang lain mengklaim bahwa itu secara signifikan memperburuk kesehatan mereka. Fenomena ini disebabkan oleh kekhasan struktur tubuh wanita dan proses yang terjadi di dalamnya. 6 dari 10 wanita usia reproduksi mengalami manifestasi yang menyakitkan.
Gejala
Setiap organisme unik dengan caranya sendiri, dan sensasi pada payudara juga berbeda tergantung pada karakteristik individu dari tubuh masing-masing wanita. Normanya adalah rasa sakit di kedua sisi, yang diperburuk oleh sentuhan. Beberapa gadis menderita ini selama 2-3 hari, yang lain mengalami gejala teratur dan berkepanjangan.
Para ahli menyebut fenomena ini sebagai mastodynia siklik dan tidak menganggapnya sebagai patologi, terutama jika seorang gadis menjumpainya secara teratur. Itu dimulai sekitar 10-12 hari sebelum datangnya menstruasi. Tubuh mengerti bahwa kehamilan belum tiba.
Juga, sensitivitas meningkat pada malam ovulasi, pada tahap kedua siklus. Ada tanda-tanda berikut ini:
pembesaran payudara sekitar 1 ukuran;
konsolidasi struktur - proliferasi, dikaitkan dengan peningkatan jumlah epitel di lobulus dan saluran kelenjar susu;
pembuangan kecil dari puting susu (pada 4 dari 10 anak perempuan);
kekasaran muncul di kulit;
kepekaan kelenjar, terutama puting susu;
sedikit kesemutan yang terkait dengan peningkatan aliran darah;
perasaan tidak menyenangkan berlalu dengan timbulnya menstruasi.
Nyeri dada juga dapat mengindikasikan terjadinya kehamilan, tetapi sensasi dan gejala dalam kasus ini berbeda - perasaan tidak menyenangkan lebih tajam dan mulai tiba-tiba, puting dan areola berubah warna seperti biasanya, dan di bawah kulit terlihat pembuluh yang menonjol dengan jelas.
Sensasi yang tidak menyenangkan dapat terjadi di kedua kelenjar, dan di masing-masing secara terpisah. Intensitas tergantung pada banyak faktor - keadaan kesehatan dan lingkungan, usia, gaya hidup. Pada wanita sehat, gejalanya ringan dan biasanya hampir tak terlihat.
Alasan untuk fenomena ini
Banyak gadis mulai panik, merasakan timbulnya mastodynia, tetapi kejadiannya dianggap normal, dan dikaitkan dengan perubahan kadar hormon.
Periode 7-10 hari sebelum menstruasi adalah saat mempersiapkan tubuh untuk munculnya kehidupan baru, dan tidak mengherankan bahwa ini disebabkan oleh perubahan serius. Telur yang terbentuk meninggalkan daerah rahim - pada saat ini pembuahan sangat memungkinkan.
Setelah telur matang, peningkatan tajam dalam produksi hormon estrogen wanita diamati sebelum dilepaskan. Dengan demikian, tubuh sedang bersiap untuk kehamilan. Inilah yang sangat mempengaruhi kelenjar susu.
Jaringan payudara terdiri dari lobulus, yang masing-masing meliputi 3 jenis jaringan (lemak, kelenjar, ikat) dan saluran susu. Estrogen terlokalisasi dalam sel-sel lemak, dan ketika kadar hormon meningkat, volume lemak juga meningkat.
Area kelenjar menjadi lebih besar karena persiapan untuk menyusui. Dengan timbulnya menstruasi, jaringan-jaringan ini mati, karena kehamilan tidak terjadi, kebutuhan untuk menyusui menghilang. Pembentukan jaringan baru secara teratur, dan kemudian kematiannya, disebut proliferasi. Fenomena ini sangat normal untuk semua wanita usia subur.
Juga dalam proses mempersiapkan ovulasi untuk ovulasi, progesteron dan prolaktin diproduksi. Hormon-hormon ini menyebabkan pembengkakan, edema dan peningkatan sensitivitas kelenjar susu. Yang paling rentan terhadap gejala-gejala tersebut adalah wanita yang menderita kelelahan otot, kelelahan kronis, stres.
Kadang-kadang terjadi bahwa rasa sakit tidak berlalu lebih lama dari biasanya, menghilang hanya dalam beberapa hari pertama menstruasi. Jika ini terjadi sekali, tidak ada alasan untuk membunyikan alarm - kelainan hormon non-kritis telah terjadi.
Tidak adanya gejala PMS lainnya merupakan indikasi kadar hormon seimbang dan kesehatan yang baik. Jika seorang wanita tidak terganggu oleh gangguan lain pada sistem reproduksi, Anda dapat mengesampingkan pengalaman tentang hal ini.
Cara mengurangi rasa sakit di kelenjar susu
Nyeri dada sebelum menstruasi bersifat sementara. Mereka sering menghilang setelah kelahiran anak, awal atau pemulihan kehidupan seksual yang teratur, dengan timbulnya menopause.
Wanita usia subur harus serius tentang keadaan kelenjar susu - mereka peka terhadap perubahan apa pun, dan karenanya rentan.
Ketika alasannya hanya dalam proses alami, Anda dapat mencoba meringankan kondisi sendiri. Langkah-langkah berikut akan membantu:
menghindari stres dan pengalaman yang tidak menyenangkan;
hindari hipotermia;
penggunaan persiapan herbal anti-inflamasi dan menenangkan, ramuan yang mengandung setidaknya satu dari komponen berikut - akar dandelion, celandine, jelatang, sabrelnik, disatukan dengan St. John's wort, groundwort, cuff, peony, string, tatarnik;
pilihan pakaian longgar dan bra nyaman untuk ukuran lebih besar. Jika memungkinkan, lebih baik untuk membuang bra sama sekali, karena dapat mengganggu sirkulasi alami bra;
mengurangi jumlah makanan berlemak dan asin dalam diet, menghindari alkohol, teh kental dan kopi hitam.
Mastopati, zona risiko
Kesulitannya terletak pada kenyataan bahwa gejalanya juga mengindikasikan perkembangan mastopati (pendidikan jinak) - salah satu penyakit paling umum pada payudara wanita. Ini bisa disebabkan oleh masalah ginekologis, gangguan hormonal.
Terlepas dari kenyataan bahwa penyakit ini cukup umum, dokter mengidentifikasi apa yang disebut "kelompok risiko" - kategori wanita yang paling rentan terhadap terjadinya patologi. Mastopati selalu dikaitkan dengan kegagalan latar belakang hormonal, sehingga kesehatan wanita yang menderita diabetes atau gangguan kelenjar tiroid berisiko. Ini tidak berarti bahwa mereka harus mengalami mastopati, hanya saja para wanita ini harus menjalani pemeriksaan spesialis lebih sering.
Faktor risiko lain:
faktor keturunan (salah satu prasyarat dasar yang harus diperhatikan dengan cermat);
cedera dada atau operasi plastik untuk meningkatkannya;
kurang menyusui setelah melahirkan;
defisiensi yodium kronis dalam tubuh;
kehidupan seks yang tidak teratur;
penyakit hati (mastopati sering terjadi ketika hati tidak mengatasi pemrosesan estrogen);
penggunaan kontrasepsi oral yang tidak terkontrol;
gangguan permanen dari siklus menstruasi;
Rutinitas harian yang salah (diet tidak seimbang, mengabaikan tidur, bekerja dan istirahat).
Paling sering penyakit ini terjadi pada hubungan seks yang adil dalam 35-40 tahun. Pada usia ini, latar belakang hormonal berangsur-angsur berubah, dan wanita harus berhati-hati, memperhatikan kesehatan mereka, dan berkonsultasi dengan dokter mana pun dengan penyakit apa pun.
Jika ada rasa sakit, tetapi tidak ada menstruasi
Lebih mengkhawatirkan adalah situasi ketika dada telah meningkat, ada rasa tidak nyaman, tetapi periode menstruasi tidak datang. Mungkin ada beberapa alasan untuk ini:
kehamilan, termasuk ektopik;
pubertas (saat ini siklus belum terbentuk, dan sensasi seperti itu adalah norma);
mastopati (maka rasa sakit akan disertai dengan keluarnya puting susu yang kehijauan, kecoklatan atau keputihan);
laktasi (setelah melahirkan untuk mengembalikan siklus menstruasi, tubuh membutuhkan dari enam bulan hingga 2 tahun);
keguguran atau aborsi baru-baru ini (penghentian kehamilan mengharuskan tubuh untuk direstrukturisasi ke mode lain, ini membutuhkan waktu);
keseleo otot atau ligamen;
malfungsi pada kelenjar tiroid (sistem endokrin mengontrol hormon, yang bergantung pada keadaan sistem reproduksi);
neoplasma ganas.
Tentunya menentukan faktor perilaku abnormal tubuh hanya bisa spesialis.
Alasan tidak adanya nyeri dada sebelum menstruasi
Bisa jadi gejala kebiasaan itu hilang. Ini disebabkan oleh penurunan kadar progesteron. Ada beberapa cara yang mungkin untuk menjelaskan fakta bahwa payudara sebelum menstruasi berhenti sakit:
kehamilan Terlepas dari kenyataan bahwa setelah pembuahan, payudara biasanya tumbuh dan mulai terasa sakit - latar belakang hormonal tubuh wanita yang mengandung anak mengalami perubahan yang kuat, oleh karena itu manifestasi tersebut sangat individual;
permulaan atau pemulihan kehidupan seks yang teratur dan aktif;
minum obat yang mengubah tingkat hormon;
pembebasan dari mastopati dan penyakit dada lainnya;
timbulnya menopause. Terjadi dalam 45-55 tahun, dikaitkan dengan kepunahan fungsi sistem reproduksi secara bertahap. Nyeri dada sebelum menstruasi, ketidaknyamanan lain mungkin berhenti 2-3 tahun sebelumnya.
Diagnostik
Jika rasa sakit saat menstruasi menjadi terlalu parah, Anda harus khawatir menemukan penyebabnya. Mereka bisa menjadi sinyal gangguan yang lebih serius: kegagalan hormon, kerusakan ovarium, adanya penyakit ginekologis. Jika Anda menemukan cairan bernanah atau berdarah dari puting susu harus menghubungi mammologist. Jika tanda tidak ada, dokter kandungan akan membantu untuk memahami. Untuk menentukan penyebabnya, ia akan menunjuk studi tersebut:
tes darah untuk hormon (prolaktin, estrogen);
menentukan risiko neoplasma ganas dari sistem reproduksi;
Ultrasonografi organ panggul dan dada.
Dianjurkan untuk secara teratur memeriksa kondisi kelenjar tiroid dan seluruh sistem reproduksi.
Perawatan
Nyeri dada, jika dipertimbangkan secara terpisah, bukan merupakan gejala, dokter tidak menganggapnya sebagai patologi, oleh karena itu tidak memerlukan perawatan serius. Jika itu membawa ketidaknyamanan yang berlebihan, resepkan:
obat kontrasepsi hormonal;
suplemen herbal penenang;
agen profilaksis untuk mastodynia;
obat berbasis magnesium.
Ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan, itu diperbolehkan untuk menghentikannya dengan Acetamone, Ibuprofen atau Naproxen.
Patologi serius diobati dengan Tamoxifen citrate, Danazol, dan obat resep lainnya. Ini adalah langkah ekstrem, jarang digunakan karena efek samping yang serius.
Selama terapi, stres, terlalu banyak pekerjaan dan hipotermia tidak boleh ditoleransi. Disarankan untuk mencurahkan lebih banyak waktu untuk beristirahat.
Kesimpulan
Payudara wanita sensitif terhadap perubahan hormon dalam tubuh, sehingga rasa sakit di bagian tubuh ini dengan intensitas yang berbeda disertai oleh lebih dari 50% dari hubungan seks yang adil setiap kali sebelum timbulnya menstruasi.
Mempersiapkan tubuh untuk pembuahan membutuhkan restrukturisasi serius semua sistem, yang sangat akut pada bagian kedua dari siklus. 7-10 hari sebelum dimulainya menstruasi, kelenjar susu bertambah besar dan menjadi lebih sensitif.
Nyeri dada adalah kondisi tubuh yang normal, dan merupakan tanda pelanggaran terhadap pekerjaannya yang menyeluruh. Alasan sebenarnya hanya dapat ditentukan oleh spesialis setelah melakukan penelitian yang diperlukan. Karena itu, lebih baik mengunjungi ginekolog sekali lagi daripada menghilangkan konsekuensi dari sikap ceroboh terhadap kesehatan.
Mengapa payudara terasa sakit sebelum menstruasi?
Dalam tubuh wanita, mutlak semua proses yang berkaitan dengan fungsi reproduksi diatur pada tingkat hormon. Dalam siklus menstruasi, adalah kebiasaan untuk memilih beberapa tahap, mereka ditandai oleh perubahan konsisten dalam tingkat hormon dan reaksi tubuh yang sesuai dengan keseimbangan mereka. Organ panggul, sistem saraf (sindrom pramenstruasi PMS), dan kelenjar susu bereaksi terhadap faktor ini. Banyak wanita memperhatikan bahwa payudara mereka membengkak dan sakit sebelum menstruasi. Apakah reaksi seperti itu norma atau ada alasan untuk khawatir? Untuk menjawab pertanyaan ini, perlu dicari tahu mengapa rasa sakit di dada terjadi, menilai intensitas dan sifat, frekuensi, memperhatikan gejala yang terkait. Mari kita cari tahu bagaimana berbagai perubahan di dada sebelum menstruasi dijelaskan.
Nyeri dada sebelum menstruasi - normal atau tidak?
Mengapa dada bisa membengkak sebelum menstruasi? Reaksi semacam itu disebabkan oleh perubahan kadar hormon dan dikaitkan dengan fungsi reproduksi. Proses-proses berikut terjadi setiap bulan dalam tubuh wanita: segera setelah akhir menstruasi, mekanisme pematangan telur baru dimulai. Kemudian ia meninggalkan ovarium dan berkembang melalui saluran tuba ke rahim. Telur yang matang siap untuk pembuahan - periode ovulasi. Jika pembuahan belum terjadi, itu meledak dan bersama-sama dengan lapisan permukaan endometrium yang dikeluarkan dari tubuh, menstruasi dimulai. Sebelum menstruasi, jumlah progesteron meningkat, jadi mungkin ada:
lekas marah, gugup, kelelahan dan tanda-tanda PMS lainnya;
sakit punggung ringan;
rasa sakit yang mengganggu di perut;
kelenjar susu membengkak dan nyeri dicatat.
Semua gejala (kecuali reaksi terakhir) meningkat segera sebelum timbulnya perdarahan dan dapat berlanjut sampai berakhir. Dan ketidaknyamanan kelenjar susu dicatat jauh lebih awal: seminggu sebelum menstruasi (atau bahkan dua). Dan saat mereka mendekat, gejalanya mereda. Ini normal, karena tiga hormon - progesteron, estrogen, dan prolaktin - membuat payudara terisi.
Pembesaran kelenjar susu, kesemutan, rasa sakit dan sensasi tidak menyenangkan lainnya adalah tanda mempersiapkan tubuh untuk kemungkinan kehamilan. Itulah sebabnya payudara merespons perubahan keseimbangan hormon - selama masa ovulasi. Dan ketika periode menstruasi mendekat, gejala-gejalanya berangsur-angsur mereda ketika tubuh “memahami” bahwa kehamilan belum terjadi. Jika dada tetap membesar sebelum menstruasi, ketidaknyamanan berlanjut, ini adalah norma fisiologis. Setelah awal pendarahan, biasanya semua reaksi mati dan tidak terganggu sampai pertengahan siklus berikutnya - yaitu, sampai saat ketika tubuh mulai persiapan aktif untuk kemungkinan kehamilan lagi.
Mengapa payudara membesar? Ini adalah respons terhadap perubahan konsentrasi progesteron, estrogen, dan prolaktin. Produksi aktif hormon-hormon ini diamati pada periode ovulasi. Payudara wanita memiliki struktur lobed, di setiap lobus ada jaringan kelenjar, ikat dan adiposa. Mereka memiliki saluran susu. Pada paruh pertama siklus menstruasi (waktu pertumbuhan dan pematangan sel telur) meningkatkan jumlah estrogen, yang mempengaruhi jaringan adiposa. Volumenya mulai meningkat - ini adalah proliferasi, reaksi normal. Kemudian jaringan kelenjar berubah: di bawah pengaruh progesteron dan prolaktin, kelenjar susu mempersiapkan produksi susu. Akibatnya, perubahan berikut dicatat:
dada membengkak dan sakit;
sensitivitasnya meningkat;
puting sedikit kasar (mereka dapat terlihat lebih jelas, menjadi lebih sensitif dan / atau menyakitkan, kadang-kadang ada debit kecil warna transparan).
Semua proses ini alami, tetapi setiap wanita bermanifestasi dengan caranya sendiri. Menurut berbagai sumber, reaksi cerah tercatat di 40-60%, dan selama hidupnya ketajamannya dapat bervariasi, konstan (setiap ovulasi) atau berkala. Tingkat ketidaknyamanan diperkirakan dari rasa sakit yang minimum, hampir tak terlihat, hingga tak tertahankan.
Bisakah payudara terasa sakit sebelum menstruasi? Ya, itu cocok dengan konsep "norma fisiologis", tetapi tidak selalu. Jika seorang wanita selama bertahun-tahun tidak mengalami ketidaknyamanan, dan kemudian gejala pertama muncul, maka ada baiknya mencari tahu alasan untuk perubahan tersebut. Jika satu dada sakit dan yang lainnya tidak bereaksi sama sekali, ini juga dapat menunjukkan masalah tertentu. Yang penting adalah kekuatan dan lamanya sensasi, adanya pelepasan dan sifat mereka, ketepatan waktu pelemahan gejala (selama menstruasi). Apakah kelenjar susu pasti sakit? Tidak, jika mereka sedikit meningkat, maka reaksi seperti itu seharusnya tidak terjadi. Banyak wanita secara umum mungkin tidak mengalami ketidaknyamanan karena pembengkakan kecil payudara setiap bulan.
Patologi dan norma - dalam kedokteran, konsepnya relatif, setiap wanita memiliki reaksi individu, oleh karena itu setiap perubahan pada kelenjar susu harus ditangani dengan hati-hati agar tidak ketinggalan timbulnya penyakit yang dapat memberikan gejala yang mirip dengan proses alami.
Berapa hari sebelum menstruasi mulai melukai dada
Pembesaran payudara akan alami jika terjadi selama periode ovulasi dan berlanjut sampai timbulnya menstruasi. Rata-rata, dianggap normal jika tanda-tanda pertama muncul dalam 2 minggu. Siklus menstruasi rata-rata berlangsung 28-30 hari. Dengan demikian, ovulasi terjadi pada 14-15 hari, maka kemungkinan untuk hamil menjadi maksimal, dan rahim dan payudara agak dimodifikasi di bawah pengaruh hormon. Tetapi kebetulan bahwa frekuensi menstruasi berbeda dari standar: kurang (24 hari atau 26) atau beberapa hari lebih (siklus 32 hari sangat jarang). Karena itu, untuk menentukan berapa hari sebelum gejala menstruasi akan muncul adalah mudah: Anda harus fokus pada pertengahan siklus.
Hal ini dianggap sangat normal jika kelenjar susu mulai terasa sakit sejak saat ovulasi dan ketidaknyamanan berlanjut hingga awal menstruasi. Selama periode ini, sensitivitas meningkat, kadang-kadang ambang rasa sakit begitu tinggi sehingga bahkan sentuhan sederhana cucian ke puting menyebabkan rasa sakit.
Ketidaknyamanan dan rasa sakit bisa:
terlokalisasi: misalnya, menyentuh kelenjar lakteal tidak menimbulkan rasa sakit, dan putingnya hipersensitif;
tumpah: tidak ada area spesifik, menyakitkan sentuhan apa pun;
iradiasi: memberi di belakang, di ketiak dari samping (di satu atau kedua sisi) dan bahkan di perut.
Secara alami rasa sakit adalah:
statis (konstan);
berkala (tergantung pada dampaknya - sentuhan, klik, dll.);
kesemutan
menarik.
Anda juga dapat membedakan kekuatan (dari yang tidak signifikan hingga yang tak tertahankan) yang menyakitkan. Jika ukurannya minimal, maka cukup untuk mengamati "tindakan pencegahan": ketika dada Anda mulai terasa sakit, kenakan pakaian dalam yang longgar, pilih posisi yang nyaman untuk tidur (misalnya, di bagian belakang), pilih bra yang tepat (ukurannya lebih besar, dari bahan yang lembut). Dengan rasa sakit yang parah, ini tidak cukup, kadang-kadang Anda perlu obat. Gejala dapat meningkat dan mereda sejak masa ovulasi (14 - 10 hari sebelum menstruasi) dan sampai awal menstruasi.
Bisakah kita berasumsi bahwa rasa sakit seperti itu adalah patologi? Jika mereka disebabkan oleh perubahan hormon dalam tubuh, maka mereka masuk dalam kategori "norma fisiologis," intensitas sensasi hanya bisa berupa reaksi individu. Tetapi sindrom nyeri mungkin memiliki penyebab patologis lainnya. Karena itu, penting untuk menentukan mengapa itu muncul secara spesifik.
Penyebab pembengkakan dan rasa sakit
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi? Semua alasan dapat dibagi menjadi dua kategori:
Hubungan menstruasi dan nyeri dada, yaitu reaksi fisiologis, sudah kita pertimbangkan. Mastodonia adalah istilah yang digunakan dalam kasus-kasus seperti itu. Manifestasi berikut termasuk dalam konsep ini:
sedikit sakit;
pembengkakan payudara;
sedikit keluarnya (bening, tanpa nanah dan darah);
puting kasar;
reaksi kulit: pemadatan dan kekasaran.
Paling sering kedua payudara membengkak, tetapi terjadi reaksi satu lebih jelas daripada yang lain. Gejala yang sama dapat muncul selama kehamilan, itu dapat menyebabkan perubahan kadar hormon saat mengambil obat yang mengandung hormon.
Pembengkakan kelenjar susu sebelum menstruasi mungkin bersifat patologis. Gejala-gejala berikut menyebabkan kecemasan:
hanya satu dada yang sakit;
Kejang dicatat;
keluarnya dari dada mengubah karakter: nanah atau garis-garis darah muncul, mereka menjadi keputihan, kuning;
perubahan warna kulit;
segel dapat dirasakan (dapat disertai dengan edema yang terlokalisasi dengan jelas).
Ini adalah tanda-tanda sejumlah penyakit:
mastitis: radang kelenjar susu etiologi infeksi;
mastopati: tumor jinak yang bergantung pada hormon fibrokistik;
penyakit ginekologis dan hormonal;
cedera.
Jika Anda memiliki nyeri dada yang sangat buruk, gejala lain muncul (hanya satu yang sakit, misalnya, payudara kiri), gejalanya tidak mereda bahkan setelah timbulnya menstruasi, maka Anda harus menghubungi spesialis.
Kebetulan bulanan tidak datang, tetapi dada terus terasa sakit. Ini mungkin pertanda:
kehamilan (normal atau ektopik);
efek residual setelah aborsi spontan atau biasa;
tumor jinak atau ganas;
penyakit yang menyebabkan gangguan hormon (diabetes mellitus, patologi tiroid, dll).
Juga, keterlambatan terjadi selama pubertas pada anak perempuan dan setelah melahirkan ibu menyusui. Selama menyusui, menstruasi sama sekali tidak, tubuh memblokir pematangan telur sampai bayi makan ASI. Biasanya menstruasi dimulai hanya setelah menyusui berakhir. Tetapi jika tingkat laktasi tidak signifikan atau menurun karena alasan alami (saat anak tumbuh), menstruasi yang tidak stabil dapat dimulai dan, karenanya, reaksi kelenjar susu akan berlanjut. Terkadang hanya satu yang sakit, misalnya payudara kanan. Ini disebabkan oleh berbagai tingkat laktasi.
Itu terjadi bahwa setelah melahirkan, manifestasi seperti itu hilang sama sekali, dan kemudian wanita itu tidak merasakan ketidaknyamanan, yang disebabkan oleh fakta bahwa kelenjar susu membengkak. Tetapi jika tidak ada gejala seperti itu sebelum kelahiran anak, dan setelah akhir laktasi, mereka muncul, maka perlu untuk berkonsultasi dengan spesialis.
Ketika penundaan pertama-tama harus melakukan tes kehamilan, mungkin perasaan dan penundaan yang tidak menyenangkan adalah penjelasan yang sepenuhnya alami. Jika tes negatif, maka Anda harus mencari dalam proses patologis.
Jika sindrom nyeri tidak berhenti dengan datangnya menstruasi, ini menunjukkan:
penyakit payudara berbagai etiologi;
penyakit ginekologi;
ketidakseimbangan hormon.
Seperti yang Anda lihat, faktor-faktor yang menyebabkan terjadinya rasa sakit dan sensasi lainnya beragam. Penting untuk menentukan apa yang menyebabkan reaksi. Untuk melakukan ini, hubungi dokter kandungan atau spesialis payudara Anda.
Juga, kecemasan dapat menyebabkan lenyapnya gejala yang biasa. Ini bisa terjadi:
selama kehamilan;
di awal menopause;
sebagai akibat dari penggunaan obat-obatan yang mengandung hormon (misalnya, kontrasepsi);
kehidupan seks yang lebih aktif (hubungan seks teratur berkontribusi pada hilangnya gejala).
Dalam kasus lain, Anda harus mengidentifikasi penyebab perubahan, konsultasikan dengan dokter Anda.
Durasi rasa sakit
Berapa lama payudara terasa sakit sebelum menstruasi? Jika kita berbicara tentang manifestasi fisiologis, durasi sindrom (pembengkakan, nyeri tekan, dll.) Dapat dimulai dari saat ovulasi. Dan diakhiri dengan timbulnya menstruasi (maksimal, pada hari pertama - hari kedua). Pada titik ini, ada perubahan lain dalam keseimbangan hormon, dan penyebab gejala dihilangkan dengan sendirinya.
Jika kita berbicara tentang proses patologis, rasa sakit tidak hilang selama dan setelah akhir pendarahan. Dan itu bisa dimulai beberapa hari sebelum ovulasi. Atau tidak berhenti sama sekali (sakit permanen). Juga dapat berubah: sifatnya, intensitas, lokalisasi.
Apa yang harus dilakukan
Apa yang harus dilakukan jika ketidaknyamanan yang terkait dengan pembengkakan payudara menyebabkan ketidaknyamanan tertentu, menyebabkan sensasi yang tidak menyenangkan dan menyakitkan, secara teratur khawatir? Itu semua tergantung pada penyebab dan intensitas manifestasi yang menyakitkan. Pertama-tama, perlu diperiksa oleh spesialis khusus (ginekolog dan mammologis). Perilaku taktik tergantung pada berbagai faktor:
jika sensasi tidak kuat dan teratur (muncul bulanan, stabil dan tidak menyebabkan ketidaknyamanan tertentu), pemeriksaan tidak mengungkapkan kelainan, maka koreksi daya kecil cukup memadai, pemilihan pakaian dalam lebih nyaman.
Jika tanda-tanda sesuai dengan konsep "fisiologis", tetapi manifestasi menyakitkannya cukup kuat, maka Anda dapat menggunakan obat atau metode populer untuk menghentikannya.
jika sifat nyeri telah berubah (tiba-tiba meningkat / berhenti, telah menjadi lebih lama), atau gejala baru telah muncul, seorang dokter harus dikunjungi. Hal ini diperlukan untuk diagnosis patologi pada tahap awal, ketika penyakit ini lebih mudah diobati.
Penting untuk dipahami bahwa tubuh wanita dapat merespons setiap perubahan, alami dan patologis. Selama masa pubertas, selama kehamilan dan menyusui, selama menopause (periode premenopause dan menopause), beberapa penyimpangan dari pola yang biasa cukup alami. Perubahan keseimbangan hormon pada latar belakang stres, pengobatan, kontrasepsi hormonal juga dapat memengaruhi gejala. Tetapi reaksi yang persis sama bisa menjadi pertanda proses patologis. Oleh karena itu, pemeriksaan medis rutin - kunjungan ke ginekolog (dua kali setahun) dan mammologis (setiap tahun) diperlukan. Jika ada perubahan mendadak, lebih baik segera berkonsultasi.
Tes diri
Jika Anda mulai melukai dada pada saat menjelang menstruasi, Anda dapat mulai melakukan diagnosa sendiri:
Genggam kelenjar kiri dengan lembut dengan tangan kiri, kanan - dengan tangan kanan;
menggunakan ujung jari Anda (indeks, tengah, tanpa nama) untuk merasakan dada dengan gerakan halus;
Pindahkan lengan Anda dari alas ke area puting.
Strukturnya harus homogen, keberadaan nodul, segel, area yang tidak homogen - alasan yang bagus untuk memeriksanya dengan spesialis.
Survei
Untuk setiap perubahan, Anda harus menghubungi:
Untuk ginekolog. Dia akan melakukan pemeriksaan untuk mengecualikan penyakit ginekologi, menentukan jumlah darah lengkap, tes hormon dan penanda tumor;
Kunjungi mammologist. Ia akan melakukan pemeriksaan (palpasi dan pemeriksaan) dan akan menunjuk tes laboratorium khusus (ultrasound, mamografi, radiometri).
Sesuai dengan hasil yang diperoleh, taktik lebih lanjut akan dipilih (penghapusan sensasi tidak menyenangkan atau pengobatan patologi yang diidentifikasi).
Cara mengurangi rasa sakit
Jika rasa sakit disebabkan oleh fitur fisiologis (kecenderungan genetik, ambang nyeri yang tinggi, hipersensitivitas reseptor terhadap hormon atau tingkat tingginya), maka langkah-langkah berikut dapat diambil:
dari saat ovulasi, ubah diet: tidak termasuk teh kental, kopi, alkohol, pedas dan asin, kurangi konsumsi makanan berlemak dan cairan;
ambil pakaian dalam yang nyaman;
Konsumsilah vitamin dan kompleks mineral dalam jumlah yang cukup.
Jika tindakan tersebut tidak membawa hasil yang diinginkan, maka Anda harus menggunakan obat atau obat tradisional.
Persiapan
Jika dada Anda sakit sebelum menstruasi, mereka akan diresepkan:
obat-obatan hormon kontrasepsi: berkontribusi pada stabilisasi dan beberapa perubahan dalam keseimbangan hormon. Kontrasepsi oral menekan aktivitas hormonal, yang mencegah pembuahan, oleh karena itu, tidak akan ada gejala yang menyertai;
obat antiinflamasi nonsteroid;
obat yang mengandung magnesium.
Kursus perawatan ditentukan oleh dokter berdasarkan hasil diagnosis, dengan mempertimbangkan karakteristik individu pasien.
Obat tradisional
Untuk pengobatan obat tradisional yang digunakan secara aktif. Obat herbal sudah mapan sebagai cara yang efektif untuk menghilangkan manifestasi yang tidak menyenangkan. Untuk menghilangkan gejala dapat digunakan berbagai herbal, yang meliputi:
Karena restorasi fitoplasia memiliki kontraindikasi sendiri, penggunaan dan perawatannya harus didiskusikan dengan spesialis.
Penyebab nyeri dada sebelum menstruasi
Setiap wanita ketiga mengeluh bahwa sebelum awal siklus bulanan ada perubahan pada kelenjar susu. Ukuran payudara meningkat, yang menyenangkan nyonya rumah, tetapi setiap wanita keempat juga mencatat rasa sakit dari bagian tubuh ini. Fakta ini mengkhawatirkan.
Terutama yang khawatir adalah gadis-gadis muda yang tidak mengeluh sakit payudara, tetapi tiba-tiba memiliki gejala yang tidak menyenangkan. Haruskah dada saya sakit sebelum menstruasi? Atau itu konsekuensi dari penyakit?
Munculnya sensasi nyeri pada kelenjar susu sebelum permulaan siklus menstruasi secara ilmiah disebut "mastodynia" atau "mastolgiya." Wanita modern dituntut untuk mengetahui nuansa tubuh mereka, terutama "trik" kelenjar susu.
Penyebab ketidaknyamanan payudara sebelum siklus
Mengapa dada terasa sakit sebelum menstruasi? Pada wanita yang sehat, periode menstruasi adalah 28-30 hari. Pada 11-15 hari siklus dalam tubuh wanita, jumlah estrogen meningkat secara dramatis (tingkat progesteron dan prolaktin meningkat). Jumlah mereka meningkat karena ovulasi, ketika telur menunggu pembuahan meninggalkan folikel (ini terjadi pada paruh kedua siklus menstruasi). Tubuh seorang wanita menunggu setiap bulan dan bersiap untuk pembuahan.
Struktur lobus kelenjar susu. Lobulus dibentuk oleh jaringan ikat, kelenjar dan adiposa. Mereka memiliki saluran susu. Estrogen terletak di jaringan adiposa. Ketika tingkat hormon-hormon ini meningkat secara dramatis, volume komponen lemak payudara meningkat (fenomena ini disebut "proliferasi"). Struktur daerah kelenjar juga berubah - mereka mulai persiapan untuk produksi susu.
Kelenjar susu di bawah aksi hormon di tengah siklus mengeras, ukurannya bertambah. Sensitivitas meningkat 3-4 kali. Proses seperti itu memancing rasa sakit.
Sifat sensasi yang menyakitkan itu adalah individu. Nyeri dada sebelum menstruasi mungkin ringan, dan kadang-kadang bahkan sentuhan tak sengaja pada puting baju, bra menyebabkan nyeri fisik dan ketidaknyamanan. Nyeri payudara dapat terjadi pada satu payudara atau keduanya, sangat diberikan ke ketiak, punggung, ke bawah perut. Nuansa seperti itu tergantung pada tubuh.
Setiap 10 wanita mengalami nyeri payudara yang parah sebelum menstruasi setiap bulan. Ketidaknyamanan lainnya ringan. Periode sebelum siklus bulanan disertai dengan gejala-gejala berikut:
Sensasi nyeri pada satu atau dua kelenjar susu.
Meningkatnya sensitivitas area ini.
Debit puting kecil.
Stempel area kulit payudara.
Penampilan kasar.
Berapa hari sebelum menstruasi, dada Anda mulai terasa sakit? Seorang wanita mungkin melihat perubahan pada kelenjar susu 10-12 hari sebelum datangnya menstruasi. Begitu menstruasi dimulai, tubuh memahami bahwa kehamilan belum terjadi. Atrofi proliferasi, ketetapan, rasa sakit berlalu. Jika rasa sakitnya ringan, dan tanda-tanda PMS lainnya tidak mengganggu - tidak ada yang perlu dikhawatirkan. Anda tidak mengalami kegagalan hormonal, tubuh Anda berfungsi secara normal.
Mastodynia yang kuat sering terjadi pada wanita sensitif, cenderung khawatir atas hal-hal sepele, menderita ketegangan saraf yang berlebihan dan depresi.
Empat dari sepuluh wanita dua minggu sebelum periode nyeri dada disertai dengan keluarnya cairan puting - ini normal untuk kondisi tubuh seperti itu sebelum menstruasi. Tetapi kadang-kadang sensasi akrab dari ketidaknyamanan payudara tiba-tiba berubah: mereka meningkat atau menghilang. Mengapa
Penghentian nyeri dada mendadak sebelum menstruasi
Banyak kegelisahan disebabkan oleh situasi ketika ketidaknyamanan payudara bulanan yang sudah menjadi kebiasaan tiba-tiba berhenti mengganggu. Alasan untuk ini adalah:
Perubahan dalam kehidupan seks. Jika hubungan intim menjadi teratur - nyeri dada sebelum menstruasi menghilang.
Kedatangan kehamilan. Meskipun konsepsi adalah kebalikannya, ada peningkatan sensitivitas payudara dan puting, tetapi ada juga gejala yang berlawanan. Hilangnya ketidaknyamanan payudara pada wanita hamil sebelum menstruasi yang diharapkan adalah karena perubahan kadar hormon. Itu memanifestasikan dirinya secara individual.
Penggunaan obat mempengaruhi "perawatan" gejala yang menyakitkan. Ini adalah cara kerja beberapa obat, hormon, dan kontrasepsi oral. Mereka secara tidak langsung mempengaruhi tingkat hormon dalam darah wanita, yang melemaskan otot-otot kelenjar susu.
Dada berhenti sakit karena pengobatan penyakit pada kelenjar susu.
Kedatangan menopause. Pada wanita berusia 45-55 tahun, menopause terjadi. Periode ketika fungsi seksual berangsur-angsur menghilang. Dan dada berhenti sakit sebelum siklus 3-5 tahun sebelum dimulainya menopause. Periode ini disebut "premenopause." Pada saat ini, siklus menstruasi pada wanita menjadi langka, dan ketidaknyamanan payudara turun, segera berhenti sepenuhnya.
Pelanggaran latar belakang hormonal. Alasan penghentian tiba-tiba nyeri payudara sebelum menstruasi adalah penurunan kadar progesteron. Penurunan kuantitasnya berdampak negatif pada fungsi reproduksi wanita, menurunkan kemampuan wanita untuk hamil dan melahirkan anak.
Mengapa dada terasa sakit dan tidak ada menstruasi?
Situasi lain menyebabkan kecemasan, ketika sensasi menyakitkan dari kelenjar susu datang, mereka biasanya membengkak, dan wanita itu menunggu permulaan siklus bulanan. Tetapi menstruasi tidak ada. Alasannya adalah situasi berikut:
Laktasi. Setelah lahir, siklus bulanan dipulihkan dalam 6-24 bulan. Periode ini adalah individu untuk setiap wanita. Selama periode laktasi, prolaktin tidak "membiarkan" telur lainnya matang, masing-masing, menstruasi wanita tidak berlanjut. Segera setelah menyusui menjadi kurang dari 8-12 kali sehari, tingkat prolaktin menurun dan siklus menstruasi dimulai. Tetapi payudara menjadi sakit selama periode laktasi.
Pubertas. Pada tidak adanya menstruasi dan berat di dada, gadis-gadis mengeluh pubertas. Dalam hal ini, sistem hormonal tubuh wanita muda baru saja mulai menjadi, oleh karena itu, situasi seperti itu adalah norma pada wanita muda. Selama periode ini, pria muda juga mengalami ketidaknyamanan dan pembengkakan kelenjar susu.
Kehamilan Situasi umum, tetapi bukan satu-satunya penjelasan untuk tidak adanya menstruasi pada latar belakang nyeri payudara.
Kehamilan ektopik. Bahaya kesehatan, terutama jika ada tanda-tanda peringatan lain: mual, pusing parah, demam. Jika tes kehamilan negatif, alasannya tersembunyi di bawah penyakit.
Mastopati. Penyakit umum dengan nyeri dada adalah mastopati. Puncak penyakit menurut statistik menyumbang 30-45 tahun. Penyebab mastopati adalah penyakit ginekologis, kelainan hormonal. Tumor jinak, selain sensasi nyeri kelenjar susu, disertai dengan keluarnya cairan puting susu (kehijauan, keputihan, kecoklatan).
Penyakit Kanker Penyebab rasa sakit pada jaringan kelenjar susu dengan tidak adanya bulanan yang diharapkan mampu menyembunyikan penampilan tumor ganas. Versi peristiwa ini jarang terjadi, tetapi ini adalah tempatnya.
Masalah endokrinologi. Pada diabetes, disfungsi adrenal, dan gangguan lain pada organ endokrin, terjadi gangguan hormon. Masalah dengan hormon menyebabkan situasi seperti itu.
Aborsi, keguguran. Dengan perkembangan kejadian pada wanita, pada awalnya ada kekurangan menstruasi - ini normal. Tubuh dibangun kembali dengan permulaan kehamilan, setelah gangguan yang semua fungsi tubuh "berbalik". Kegagalan siklus bulanan berlalu dengan sensasi pembengkakan dan nyeri pada kelenjar susu.
Cidera fisik. Penjelasan yang paling baik untuk nyeri dada karena tidak adanya siklus bulanan adalah peregangan dangkal. Ingat jika Anda memiliki kelebihan fisik? Jika masalah terkait dengan peregangan otot-otot dada, menstruasi yang tertunda tidak ada hubungannya dengan itu.
Ada banyak alasan mengapa situasi ini terjadi. Apa yang terjadi pada Anda, dokter akan memberi tahu. Selama pemeriksaan awal, ginekolog juga dapat merujuk Anda ke ahli endokrin, meresepkan beberapa pemeriksaan (pemindaian ultrasonografi kelenjar pelvis dan mammae). Anda harus lulus tes untuk memahami mengapa dada Anda sakit ketika siklus bulanan tertunda. Jangan menunda kunjungan ke dokter! Terlambat penuh dengan tidak hanya kehilangan kesehatan, tetapi juga kehidupan.
Apa yang harus dilakukan jika ada rasa sakit yang sangat kuat di dada?
Ada kasus-kasus ketika kelenjar payudara sebelum menstruasi sakit terlalu banyak, menyebabkan kejang yang menyakitkan, menjalar ke belakang. Patologi juga dianggap sebagai ketidaknyamanan dada yang parah seminggu sebelum dan setelah timbulnya perdarahan. Dalam hal ini, perlu berkonsultasi dengan dokter, karena masalah kesehatan dapat memicu sensasi seperti itu:
Gangguan fungsi ovarium.
Kegagalan hormonal tubuh.
Penyakit ginekologis.
Perkembangan mastopati.
Jika selama pemeriksaan sendiri kelenjar susu di samping rasa sakit yang kuat, Anda melihat keluarnya cairan hidung (bernanah, berdarah), indurasi di ketiak dan payudara sendiri, pergi ke spesialis payudara. Dengan tidak adanya gejala seperti itu, masalah akan diperiksa dan diselesaikan oleh dokter kandungan. Dengan gejala-gejala ini, prioritasnya adalah untuk memahami, mengidentifikasi dan menghilangkan penyebab ketidaknyamanan yang menyakitkan. Untuk menegakkan diagnosis akan membutuhkan tes berikut:
Darah untuk penelitian hormonal (pertimbangkan tingkat hormon prolaktin dan tiroid).
Analisis penanda tumor (mengungkapkan risiko tumor ganas pada sistem reproduksi, terutama ovarium, payudara).
Selain tes laboratorium, seorang wanita akan menjalani serangkaian pemeriksaan ultrasound: pada hari ke 7 setelah akhir menstruasi, kondisi organ-organ daerah panggul diperiksa, dan selama fase kedua dari siklus, USG payudara dilakukan.
Untuk mencegah munculnya gejala yang mengancam, orang harus yakin bahwa keadaan seperti itu adalah norma fisiologis individu. Untuk melakukan ini, pastikan mengunjungi untuk pencegahan ginekolog 2 kali setahun, jangan lupa mengunjungi spesialis payudara setahun sekali. Diagnosis payudara sendiri dilakukan setiap bulan.
Dengan lembut ambil kelenjar kanan dengan tangan kanan dan cengkeram kiri dengan tangan kiri. Gunakan telapak tangan di telunjuk, tengah, jari manis untuk merasakan dada Anda dengan gerakan lembut. Mulailah menguji di pangkalan, bergerak ke arah area puting.
Cara mengurangi nyeri payudara
Untuk mengurangi ketidaknyamanan kelenjar susu sebelum menstruasi, diperlukan pendekatan yang diperluas. Salah satu komponen langkah-langkah kompleks adalah diet (berpegang teguh pada paruh kedua siklus bulanan). Selama periode ini, batasi asupan cairan, lemak (hingga 15%), garam, alkohol, kopi, dan teh kental. Pada saat ini, lebih baik untuk meninggalkan bra - meremas kelenjar susu yang membengkak, kelenjar getah bening, mengganggu sirkulasi darah normal dan memicu munculnya rasa sakit.
Pada paruh kedua siklus menstruasi, dokter dapat meresepkan obat yang mengandung magnesium, obat pencegahan herbal untuk pengembangan mastodynia, dan pil KB hormonal. Membantu mengurangi ambang rasa sakit herbal yang menenangkan (jelatang, akar dandelion, sabrelnik, peony, celandine, tatarnik, cuff, St. John's wort, labazhnik, suksesi).
Ketidaknyamanan rasa sakit yang parah dapat dihilangkan dengan obat penghilang rasa sakit: aspirin, ibuprofen, acetaminophen, atau naproxen. Tetapi obat harus diambil hanya ketika rasa sakit menjadi tak tertahankan. Aspirin tidak direkomendasikan untuk orang yang lebih muda dari 20 tahun - risiko sindrom Raynaud tinggi (penyempitan pembuluh darah yang tajam, menyebabkan perubahan trofik pada jaringan tubuh).
Untuk pengobatan nyeri hebat pada kelenjar susu, dokter meresepkan obat resep: danazol dan tamoxifen-sitrat (obat tersebut jarang digunakan karena memiliki efek samping yang serius).
Lindungi diri Anda dari stres selama periode ini! Hindari hipotermia. Tetapi hal utama - jangan mengobati diri sendiri dan jangan biarkan keadaan menyakitkan mengambil jalan mereka, dengan harapan bahwa semuanya akan berlalu dan akan menyelesaikan. Jaga dirimu, dan tubuhmu tidak akan mengecewakanmu.
Artikel Sebelumnya
Nyeri periode dan dada yang tertunda: kemungkinan penyebab dan cara untuk mengatasi gejala yang tidak menyenangkan
Artikel Berikutnya
Mengapa menstruasi?
Baca Lebih Lanjut Tentang Hormon
Cara merawat fibroid rahim tanpa operasi: tinjauan obat-obatan dan ulasan wanita
Tampon
Fibroid rahim saat ini dianggap sebagai salah satu penyakit ginekologi yang paling umum dialami wanita berusia antara 33 dan 50 tahun.
Pada usia berapa menstruasi dimulai pada anak perempuan dan bagaimana mereka mengalir
Tampon
Menstruasi pertama pada anak perempuan atau "menarche" adalah momen khusus dalam hidup mereka, menunjukkan bahwa mereka sudah memasuki usia reproduksi, dan tubuh mereka mampu mengandung dan melahirkan keturunan.
Sakit Pada Saat Menstruasi
Pada hari mana dari siklus menstruasi lakukan USG payudara?
Kehamilan
Berapa probabilitas menjadi hamil selama menstruasi
Kehamilan
Darah di bulan pertama mengambil Jess
Klimaks
Mengapa jerawat muncul saat menstruasi dan bagaimana cara menghilangkannya dengan cepat
Tampon
Kami memberi tahu apa yang harus dilakukan jika, selama menstruasi, sisi kanan sakit
Tampon
Kepulangan setelah laparoskopi: norma atau patologi?
Tampon
Tidak ada menstruasi setelah Duphaston - apakah ini normal?
Klimaks
Manifestasi PMS yang tidak menyenangkan adalah tangisan selama menstruasi, sebelum dan sesudah 2
Kebersihan
Apa Yang Tidak Haid?
vitamin e dan ovulasi
Mengapa wanita saat menstruasi gelisah?
Cara cepat mengembalikan menstruasi di rumah tanpa hormon
Penundaan bulanan selama 10 hari - semua penyebab kecuali kehamilan
Penghapusan perangkat intrauterin. Apa yang perlu Anda ketahui?
Mengapa bulanan pergi 10, 11, 12, 13, 14 hari, alasan untuk bulanan yang pergi 2 minggu
Suntikan lidah buaya dalam ginekologi
Apakah mungkin buang air kecil saat menstruasi?
Edema sebelum menstruasi adalah salah satu gejala umum sindrom pramenstruasi, bersama dengan kegugupan, kelelahan dan malaise umum.


content: Dalam percakapan sehari-hari, native speaker sering menggunakan bahasa gaul seperti singkatan gimme, lemme dan lain sebagainya terutama pada saat melakukan percakapan di forum atau chatting. Hal ini untuk mempercepat komunikasi tanpa harus menulis kata-kata yang … Read More →

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content: PENGUMUMAN Tanggal 16 – 20 April 2018, akan dimulai UTS (Ujian Tengah Semester) Genap 2017-2018, agar dapat mengikuti UTS, mahasiswa wajib melakukan pembayaran Uang Kuliah, Uang Gedung dan Tunggakan semester lalu maksimal tanggal 9 April 2018. DIS UTS akan dipublikasikan pada tanggal 6 April 2018, sebagai pengingat bagi mahasiswa yang belum membayar Uang Kuliah, Uang Gedung […]


content:
PETATOTO.com adalah bandar togel online terpercaya yang menyediakan permainan tebak angka atau togel online yang dikeluarkan togel online dari berbagai pasaran yang ternama PETATOTO memberikan kemudahan transaksi deposit dan penarikan dana melalui bank BCA, Mandiri, BNI dan BRI.
Tips bermain Togel Online di PETATOTO.com bisa anda lihat pada menu Cara Bermain.
Sistem Referral PETATOTO juga kami sediakan untuk anda yang menginginkan pendapatan tambahan setiap harinya. Daftar dan bergabung sekarang juga di PETATOTO.com - bandar togel online terpercaya di Indonesia.


content: Sistem Keamanan Lingkungan atau Siskamling kini mulai diaktifkan kembali sejak merebaknya virus corona. Penerapan skema keamanan dengan konsep dari warga untuk warga itu dipercaya dapat lebih menjamin rasa aman di lingkungan. Bahkan, dapat mengendus dan mengurangi segala potensi tindak kriminal di masa pandemi corona. Tepatnya hari Minggu (17/05/2020) malam, pukul […]


content:
TEMPO.CO, Jakarta - Setiap orang selalu ingin menjadi sosok yang selalu ada bagi pacar, tetapi apa jadinya jika Anda mengikuti impian pacar dan mengabaikan impian Anda.
Mengutip dari Times of India pada Sabtu 8 Agustus 2020, ada beberapa hal yang terjadi jika Anda mengikuti impian pacar Anda. Bisa saja hal itu membuat Anda menyesal kelak.
1. Memberi terlalu banyak hal yang baik.
Anda bisa mendukung pacar untuk mencapai impiannya, sebab itulah yang dilakukan mitra yang baik. Namun, tanpa disadari bahwa Anda terlalu banyak memberikan kebaikan dan mengabaikan diri Anda.
2. Memperlakukan mimpi pasangan seolah-olah itu impianmu.
Bila Anda melakukan hal itu, maka bersiaplah Anda tinggal di suatu tempat yang tidak Anda inginkan, demi mewujudkan cita-cita kekasih Anda.
3. Segala sesuatu hanya tentang kekasih.
Hal yang menyedihkan adalah bahwa segala sesuatu dalam hubungan itu akhirnya menjadi tentang apa yang dia inginkan. Saat menjalin kisah asmara, maka Anda jangan menjadi pengikutnya, tetapi jadilah partnernya.
4. Memprioritaskan pacar.
Apakah Anda selalu berfikir, bila Anda memprioritaskan pacar maka akan membuat hubungan asmara terus berjalan dengan sukses? Bisa ya, bisa tidak. Jika Anda selalu memprioritaskan pasangan, apakah pasangan Anda melakukan sebaliknya?
5. Mengabaikan kebutuhan pribadi.
Apa yang Anda inginkan dan butuhkan? Jika Anda menghabiskan begitu banyak waktu untuk mendengarkan rencana pacar dan mengikuti rencana itu, maka kemungkinan rencana dan impian Anda akan menguap.
6. Dia ingin Anda bekerja untuknya.
Bersikap suportif dengan membantu pasangan memulai bisnisnya, tentunya sangat baik. Anda bisa menghabiskan banyak waktu bersamanya. Namun, apakah Anda memiliki waktu luang untuk diri Anda? Hematnya, ada juga orang yang menjadikan pasangannya sebagai asisten pribadi.

warc-identified-content-language: ind


content: VOI.Co.Id – Dalam menjalani dunia akademis pada tingkatan menengah ke atas, tentu tidak asing lagi jika harus dihadapkan dengan pembuatan makalah. Nyaris semua siswa dan mahasiswa diharapkan telah mampu membuat […]


content: VOI.Co.Id – Ilmu ekonomi mengajarkan bahwa ada banyak jenis pasar yang dikelompokkan berdasarkan kategori tertentu. Ada yang didasarkan pada bentuk kegiatannya, cara transaksinya, waktu pelaksanaannya, jenis barangnya dan juga strukturnya. […]


content:
Tulisan tentang Lava Merapi Kaliadem Sleman Yogyakarta ini pertama kali diterbitkan sebelum letusan dahsyat Gunung Merapi yang telah meluluhlantakkan Kaliadem dan desa-desa yang jauh. Gerumbul yang dihuni Mbah Marijan yang lolos pada letusan sebelumnya, tak luput dari terjangan Wedhus Gembel, yang menghantarnya ke alam keabadian saat bersujud berpasrah kepada Yang Mahakuasa.
Lambang kejayaan dan jejak kesengsaraan hari ini dan masa lalu mungkin berakhir dengan nasib yang sama, sebagai tempat kunjungan para pejalan wisata, dan banyak tempat seperti itu tetap sama selama bertahun-tahun tanpa perubahan bermakna, baik pada tempat maupun pada kehidupan mereka yang selamat. Dan inilah salah satu diantaranya, jejak lava panas yang mematikan dari masa silam, meluncur dengan kecepatan penuh dari salah satu gunung berapi yang paling berbahaya dan sangat aktif di dunia, Gunung Merapi. Tempat yang saya kunjungi itu lokasinya dekat dengan tempat dimana dulu mBah Marijan, penjaga Gunung Merapi yang terkenal, pernah tinggal.
Jalanan ke Kaliadem saat itu dalam kondisi yang baik. Pengemudi kendaraan mengatakan bahwa mBah Marijan membelanjakan sebagian peruntungannya sebagai bintang iklan sebuah produk minuman berenergi untuk memperbaiki jalan yang saat itu rusak berat. Ia juga menyumbangkan penghasilannya untuk merenovasi sebuah masjid di dekat rumah tinggalnya.
Pemandangan pada bagian atas area Lava Merapi Kaliadem dengan latar pinggang Gunung Merapi yang masih lebat oleh pepohonan hijau, seolah merekalah yang menjadi saksi ketika banjir lava menghantam dan meluluhlantakkan desa di sekitar area dimana saya berdiri waktu itu. Reruntuhan tembok rumah yang sebagian masih berdiri dengan atap yang telah lenyap, masih bisa disaksikan waktu itu.
Area yang sangat luas ini sebelumnya dimiliki oleh Taman Wisata Bebeng dan rumah-rumah penduduk yang menyisakan bagian atasnya saja, sementara bagian bawahnya terendam oleh lahar dingin. Tiket masuk ke Kaliadem saat itu Rp.5.000 per orang dan Rp.5.000 untuk membayar parkir. Dari area parkir, saya berjalan naik ke bukit yang berjarak sekitar 500 dimana saya melihat beberapa warung yang menjual minuman dan makanan ringan, suvenir dan t-shirt dengan gambar Gunung Merapi.
Sepasang pengunjung tampak tengah berada di depan bunker perlindungan di Kaliadem. Bunker ini ternyata tak sanggup menyelamatkan jiwa orang-orang yang berlindung di dalamnya ketika hawa panas wedhus gembel menerjang dari puncak Gunung Merapi menyusul letusan dahsyat yang memuntahkan isi kawahnya.
Di dekat area ini saya melihat ada seorang ibu sepuh, yang saya sebut Si Mbah, tengah bercengkerama bersama cucu-cucunya selagi menunggu dagangannya, kembang dari tanah pegunungan yang tinggi, Edelweiss. Ia tengah duduk di atas lautan lelehan cadas dan lava beku Merapi yang pada suatu ketika di masa lalu sangatlah berbahaya. Entah dimana si Mbah dan cucunya sekarang berada. Semoga mereka semua selamat dan di tempat yang aman.
Lembah sungai di atas pernah tertutup seluruhnya oleh Lava Merapi Kaliadem yang telah dingin. Lelehan bebatuan dan lava telah pernah menjadi bahan bangunan bermutu tinggi, diangkut oleh puluhan truk yang hilir mudik setiap harinya, dan menghidupi banyak orang, sampai saat itu. Bencana bagi sebagian orang memang sering membawa berkah kehidupan bagi sebagian yang lainnya.
Beberapa saat sebelumnya ada sekelompok anak muda tampak tengah menuruni lereng dari puncak bukit lava Merapi Kaliadem, dekat dengan bantaran sungai. Pepohonan hijau di sepanjang dan selebar area yang sangat luas itu sempat musnah diterjang awan panas dan dan tertutup hujan debu yang sangat tebal.
Bagian dari bendung pengendali lava yang tidak mampu menahan terjangan lava Merapi yang muntah dari ketinggian. Di sana-sini ada bongkahan beton yang ambrol yang menjadi tanda kuatnya aliran lava. Deretan rumah penduduk yang hancur, sebagian diantaranya telah terbenam oleh lava dingin dan bebatuan, adalah jejak bisu letupan dahsyat Merapi sebelumnya.
Ketika sedang berada di sekitar area ini ada sepasang remaja tampak tengah berjalan kaki menelusuri lintasan di tepian sebelah kanan sungai menuju ke ketinggian di lereng Merapi. Entah ke arah mana mereka akan menuju. Lintasan yang semulai mulai menghijau itu kembali menjadi abu-abu, namun alam selalu menemukan cara untuk kembali ke kehidupan.
Pada cuaca langit yang cerah, puncak Merapi yang saat itu masih utuh bisa dilihat dari tempat saya berdiri. Ketika meninggalkan Lava Merapi Kaliadem, dari jalan kami bisa melihat rumah-rumah sederhana di gerumbul tempat dimana rumah mendiang mBah Marijan berada. Kehijauan dan keheningan alam pegunungan yang damai itu telah terkoyak oleh dahsyatnya letupan Gunung Merapi.
Merapi, yang secara harafiah berarti Gunung Api, hanya berjarak beberapa kilometer dari Kota Yogyakarta. Merapi telah meletus 68 kali sejak 1548, tidak termasuk letusan-letusan dahsyat yang baru saja terjadi, setelah letusan sebelumnya pada Juni, 2006, mengikuti gempa tektonik yang mengguncang Yogya sebelumnya. Ketika bencana menyapa, di mana dan kapan saja, adalah saat dimana solidaritas sosial manusia diketuk pintunya.
Lava Merapi Kaliadem Sleman
Alamat : Kaliadem, Sleman, Yogyakarta. Lokasi GPS : -7.5832153, 110.4478312, Waze. Rujukan : Tempat Wisata di Sleman, Peta Wisata Sleman, Hotel di Yogyakarta.
Bambang Aroengbinang: Pejalan musiman. Follow aroengBinang! Bagikan ke: Facebook, Twitter, WhatsApp, Telegram, Email. Print!. Balik ke atas ↑


content:
Jaminan Keamanan Terpercaya dengan ribuan penjual terbaik, pesanan kamu pasti sampai atau garansi uang kembali.
Informasi Produk
Ulasan (0)
Kategori : Cover & Casing Smartphone
Berat : 0.2 kg
Dimensi : 15 x 11 x 2 (cm)
flipcase yang bisa melindungi handphone anda, dengan bahan berkualitas serta menjadikan handphone anda semakin aman terlindungi, desain yang simple namun menawan menjadikan nilai tambah tersendiri dari flipcase ini


content:
7 personil BTS memang memiliki personanya yang menawan dan unik satu sama lain. Karena keunikannya tersebut pula, grup pelantun Fake Love dan Boy with Luv tersebut semakin bersinar dan dicintai oleh para penggemarnya, ARMY. Yes, setelah membahas mengenai kebiasaan unik dari Jungkook BTS dan Jin BTS. It’s time to V BTS atau Kim Taehyung!
Advertisement - Continue Reading Below
Anggota BTS yang dikenal dengan wajah tampannya ini, selain memiliki suara husky yang seksi ia pun juga mempunyai sejumlah kebiasaan unik yang akan membuatmu semakin jatuh hati dengan sosoknya. So Taehyung stans, sudah siap mengetahui lebih dalam 10 kebiasaan unik Kim Taehyung atau V BTS yang menggemaskan versi Cosmo Indonesia?
1. Cutie Boxy Smile
In case you missed it, babes! V BTS atau Kim Taehyung dikenal dengan signature box smile-nya yang lovely. Julukan ini tersemat lantaran pria kelahiran 30 Desember 1995 tersebut saat tersenyum bibirnya terlihat membentuk kotak nan adorable! Rasanya setiap V tersenyum, ia akan memperlihatkan imej hangat dan menenangkan hati. Prepare your heart ARMY, because his smile is so contagious!
2. Flattering Eye Smile
Tak hanya bentuk bibirnya yang unik saat tersenyum V BTS juga memiliki hal unik lainnya yaitu eye smile! Kalau kamu perhatikan girls, mata V seolah ikut tersenyum setiap dirinya sedang tertawa. Uwu to the max!
3. Pouty Lips While Eating
Sebagai salah satu anggota termuda di BTS, V alias Kim Taehyung memang memiliki sisi menggemaskan yang alami dalam dirinya. Tidak percaya? Lihat saja salah satu kebiasaan unik dari V BTS satu ini yaitu: bibirnya akan menggembung imut saat tengah makan. Pria pelantun Winter Bear ini juga gemar memasukkan makanan dalam jumlah banyak sehingga mulutnya terlihat penuh. Habits dari V BTS satu ini siap-siap membuat kamu gemas dibuatnya.
4. V’s Signature Sign
Sesuai namanya, V BTS juga punya kebiasaan unik lainnya yaitu ia sering menambahkan hand gesture berupa huruf V setiap selesai ia memperkenalkan dirinya. Tidak hanya itu, hand gesture berupa huruf V ini juga kerap Taehyung munculkan dalam beberapa perfomance-nya bersama dengan BTS. Cool AF!
5. His-Love Hate Relationship with Shoes!
Advertisement - Continue Reading Below
Di balik penampilannya yang selalu terlihat tampan dan stylish, siapa sangka jika ada fakta dan kebiasaan unik dari seorang Kim Taehyung, girls! Pasalnya... Taehyung ternyata mengaku tidak terlalu nyaman saat harus menggunakan sepatu! Dalam beberapa kesempatan pria pemilik karakter BT21 Tata ini sering melepaskan sepatunya dan memilih untuk menggunakan sandal atau bahkan tanpa alas kaki. Now we can steal Taetae's philosophy: comfort comes first!
6. Adorable Fake Crying
Lantaran sifatnya yang unik dan terbilang 4D, V BTS juga sering menciptakan kebiasaan-kebiasaan lucu yang menggundang tawa. Misalnya ia sering mengeluarkan tangisan palsu ketika ia dikerjai oleh personil BTS lain atau saat harus berpisah dengan para ARMY ketika selesai fan-meeting.
7. Charming Sound
Meski memiliki suara yang husky dan cool, pria berzodiak Capricorn juga punya kebiasaan menciptakan ekspresi suara yang unpredictable dan lucu. V BTS yang akrab disapa penggemarnya TaeTae ini pun sering menirukan suara bayi yang lovely hingga suara-suara lucu lainnya.
8. Sneeze Tae Tae
Beralih ke kebiasaa unik V BTS berikutnya, ia juga punya habits yaitu bersin dengan suara kencang. Dalam beberapa video BTS, Taehyung tanpa sengaja beberapa kali bersin dan mencuri perhatian. Para penggemar BTS pun bisa langsung menebak dengan cepat suara bersin Taehyung yang one of a kind tersebut!
9. His Comical Faces!
Sudah bukan rahasia lagi jika para member BTS memang memiliki kepribadian yang lucu dan menyenangkan. Mereka selalu berhasil mencuri hati ARMY dengan tingkah lakunya yang entertaining! Seperti misalnya V BTS yang sering menampilkan ekspresi wajah komikal dan mengundang tawa berkat tingkah lakunya. Meski terkenal dengan wajahnya yang tampan di atas rata-rata, V tak ragu memperlihatkan sejumlah ekspresi wajah playful dan kocak!
10. Taehyung Sexy Tongue Habits
Last but not least, bersiaplah Cosmo babes! Sebab kebiasaan unik V BTS ini mungkin saja tidak terlalu baik bagi jantung kamu. Bagaimana tidak, V BTS ternyata memiliki kebiasaan unik dengan memainkan lidahnya. Belum lagi saat ia memainkan lidahnya, V juga kerap menampilkan ekspresi wajah nan seksi menggoda. What a 'good boy'!
Itu dia 10 kebiasaan unik V BTS yang nggak boleh kamu lewatkan, girls! Kira-kira dari kebiasaan tersebut yang manakah kebiasaan V favoritmu?

label: en


content:
HEYRIAD.COM – Begini cara factory dan hard reset Samsung Galaxy M30s. Sebelum melakukan factory reset atau reset pabrik, kami ingin mengingatkan mu bahwa jika alasan mu ingin melakukan reset pabrik ini adalah karena suatu masalah pada ponsel maka sebaiknya kamu mencari tau terlebih dahulu alternatif cara lain untuk memperbaikinya. Karena dengan factory reset, kamu akan kehilangan semua data yang ada pada ponsel.
Dan jika kamu telah mencoba cara lain sebagai pemecahan masalah dan masih belum terselesaikan maka mungkin factory reset adalah solusi terakhir yang layak dilakukan. Untuk pengguna Samsung M30s yang belum tau bagaimana cara untuk factory reset, di posting ini kami akan menunjukkan kepada mu bagaimana caranya hard reset pada Galaxy M30. Kami memilih cara yang paling mudah disini. So! Simak langkah – langkah cara factory dan hard reset Samsung Galaxy M30s berikut ini.
Cara Factory dan Hard Reset Samsung Galaxy M30s
Buka aplikasi Pengaturan lalu gulir ke dan klik Manajemen umum.
Klik Atur Ulang, kemudian pilih reset data pabrik dari opsi yang ada.
Baca informasinya lalu klik Atur Ulang untuk melanjutkan.
Klik Hapus Semua untuk mengonfirmasi tindakan. Beres!
Itu adalah cara factory dan hard reset Samsung Galaxy M30s termudah yang bisa kamu lakukan, cukup dengan masuk ke menu Pengaturan lalu ikuti langkah-langkah dan selesai. Kami merekomendasikan untuk membuat cadangan semua data yang ada pada ponsel jika memungkinkan dan hapus akun Google mu dari sana, sebelum mereset ponsel mu. Ok! demikianlah panduan cara factory dan hard reset Samsung Galaxy M30s ini. Stay health!


content:
Kapan terakhir kali kamu membeli sepatu? Apakah pas di kaki kamu? Apakah kamu merasa nyaman? Berapa lama kamu membutuhkan waktu untuk memilihnya?Apakah sang pelayan toko atau sang pengepas (Fitler) cukup membantu? Apakaah kamu membelinya karena menyukai modelnya dan bukan kenyamanannya? Bagaimana rasanya sekarang setelah kamu memakainya selama beberapa waktu? Apakah ada bagian tertentu yang terasa sempit?
Membeli sepatu tidaklah semudah kedengarannya. Dan, mendapatkan ukuran yang tepat sangatlah sulit serta rumit. Mengapa begitu?
Mendapat Ukuran yang Pas
Pertama-tama, kaki anda yang mana yang lebih besar? sebelah kanan atau kiri? Anda mengira kedua-duanya sama besar? Coba pastikan lagi! Faktor lain yang harus di perhatikan adalah bahwa kaki kita memiliki empat fase ukuran: statis, berdiri, fungsional dan termal. Apa saja bedanya? Mengenai ukuran statis, buku Professional Shoe Fitting mengatakan, "ini adalah ukuran sepatu sewaktu kaki sedang beristirahat (si pembeli sedang duduk)." Ukuran berdiri maksudnya adalah ukuran sepatu untuk orang berdiri. Posisi ini mengubah ukuran maupun bentuk kaki. Refrensi yang dikutip diatas menyatakan. "Sewaktu dalam posisi istirahat, kaki pada dasarnya adalah sekumpulan tulang dan tulang rawan yang kendur, yang tiba-tiba 'mengeras' saat kita berdiri, sehingga ukurannya pun menjadi berbeda. "Namun, masih ada dua tipe ukuran lagi. Ukuran fungsional adalah ukuran sepatu dibawah kondisi dinamis , di saat berjalan, berlari, melompat atau melakukan gerak badan lainnya. Ini "menciptakan kaki dengan kombinasi ukuran, bentuk dan proporsi yang berbeda". Ukuran keempat adalah termal, yang memaksudkan perubahan kaki yang terjadi karena faktor panas dan kelembapan . Perubahan ini bisa menyebabkan bertambahnya volume kaki sebesar lima persen. Tidak heran jika anda merasa lega sewaktu melepas sepatu sesampainya di rumah. khususnya apabila anda memakai sepatu yang salah ukuran! dan sering kali itu terjadi.
Bagaimana Cara Mengukur Kaki Kamu?
Saran populer yang digunakan di beberapa negri untuk memperkirakan ukuran adalah alat Brannock. Alat ini dapat digunakan untuk memperoleh tiga ukuran dasar: panjang keseluruhan kaki, jarak dari tumit ke sendi-sendi jari, dan lebar sendi. Namun, tentu saja tiap kaki mempunyai bentuk dan volumenya sendiri. Untuk alasan yang jelas inilah, kita mencoba sepatu sebelum membelinya. Di sinilah kita mungkin terjebak. Pernahkah kamu punya pengalaman mencoba sepatu yang kamu sangat sukai , tetapi kemudian kamu mendapati sepatunya agak sempit? "Nanti juga melar." kata penjualnya. Kamu membeli sepatu itu dan mulai menyesalinya. Beberapa hari atau minggu sesudah kamu mulai memakainya. Dan mulailah timbul pengerasan kulit, kuku yang menancap ke daging atau bintal daging!
Apakah Kamu Mendapatkan Ukuran yang Benar-Benar Pas?
Apakah kita bisa mendapatkan ukuran yang benar-benar pas? Buku Professional Shoe Fitting langsung menjawab tidak. Mengapa tidak? "Karena adanya berbagai kendala yang tidak dapat diatasi. Tidak ada orang yang memiliki dua kaki yang ukuran, bentuk, proporsi atau karakter fungsionalnya sama." Jadi, jika sebuah sepatu pas benar dengan kaki kamu yang lebih besar , itu tidak akan cukup pas dengan kaki yang satunya. "Ini tidak berarti bahwa mendapatkan ukuran yang cukup pas mustahil, tetapi bahwa kita harus lebih berhati-hati terhadap istilah atau gagasan ukuran yang benar-benar "pas"
Jika kamu melihat di bagian mana saja kaki anda menimbulkan tekanan pada sepatu, periksalah beberapa sepatu lama kamu. Lihatlah lapisan bagian dalamnya. Bagian mana yang kamu perhatikan paling aus? Sering kali bagian yang paling aus adalah dudukan tumit, di belakang tumit , dan di sendi jari. Apa artinya? Yaitu bahwa "bagian-bagian tertentu sepatu tidak sesuai dengan bagian-bagian kaki yang dimaksud. Beberapa bagian mendapat kan tekanan yang berlebihan sementara bagian-bagian lainnya hampir tidak tersentuh ".
Bahkan leher sepatu pun penting bagi kenyamanan. Pernahkah kamu memperhatikan bahwa ada bermacam-macam gaya tali leher sepatu? Pada gaya, bal, kedua sisi atas sepatu diikat rapat-rapat pada bagian ikatan terendah. Akan tetapi, jika anda gemuk, gaya blucher lebih nyaman, karena sisi-sisnya tetap terpisah pada bagian ikatan terendah. Mengapa detail ini penting? Sumber yang sama mengatakan . "Banyak atau kebanyakan irittasi tumit oleh sepatu sering kali diakibatkan langsung oleh sepatu yang terlalu ketat di lebarnya, sehingga menekan tumit ke bagian pojok belakang."
Bagaimana dengan Sepatu Wanita Bertumit Tinggi?
Kegemaran wanita akan sepatu bertumit tinggi menyebabkan tekanan yang berbeda pada tubuh. Tumit tinggi cenderung mengubah postur tubuh, kerap membuat tubuh miring ke depan, sehingga lutut harus lebih di tekuk agar tubuh tetap tegak. Tumit tinggi juga menarik otot betis, yang kemudian menjadi lebih menonjol. Oleh karena itu, tumit sepatu sering merupakan bagian yang sangat penting dari sebuah sepatu wanita dan kunci untuk menentukan apakah si pemakai akan merasa nyaman atau tidak. Professional Shoe Fitting Mengatakan bahwa ada tiga alasan utama untuk mempunyai sepatu bertumit tinggi :
1. Status , misalnya menambah tinggi seseorang.
2. tujuan kosmetik, desain atau corak gaya tambahan pada sepatu
3. Mempercantik penampilan misalnya tumit tinggi membuat kakui wantia lebih terbentuk
Para wanita khususnya harus memikirkan kemiringan tumit, yang menentukan di mana garis berat tubuh melewati tumit. Jika garis tersebut berada di ujung belakang atau depan tumit, bisa timbul masalah. Mengapa begitu? karena hal itu dapat mengakibatkan tumit tertekuk dan menyebabkan kejatuhan serius. Dari ulasan singkat ini, jelaslah bahwa mendapatkan ukuran sepatu yang pas benar membutuhkan waktu dan barangkali bahkan biaya ekstra, karena sepatu yang bagus menuntut lebih banyak waktu untuk membuatnya. Namun, sepatu kamu dapat sangat berarti bagi kenyamanan kamu secara menyeluruh dan bahkan kesehatan kamu. Jadi janganlah terburu-buru. Ukurlah dengan tepat. Bersabarlah, janganlah dikecohkan oleh mode maupun penampilan.
Judul : Tips Memilih Sepatu yang Nyaman di Kaki
link : Tips Memilih Sepatu yang Nyaman di Kaki
Tips Memilih Sepatu yang Nyaman di Kaki
Sekianlah artikel Tips Memilih Sepatu yang Nyaman di Kaki kali ini, mudah-mudahan bisa memberi manfaat untuk kamu semua. Sampai jumpa di postingan artikel lainnya.


content:
Dari tahun ke tahun, fitur android semakin menyamai perangkat #komputer. Jadi akan sangat normal jika anda bertemu dengan file dengan format archive seperti .ZIP atau .rar. Kadang anda akan butuh untuk melakukkan UNRAR dan UNZIP atau melakukkan packing file menjadi format archives.
Secara default, #android tidak menyediakan fitur untuk melakukkan ekstrak atau packing file dengan format archive termasuk RAR dan ZIP. Tapi anda bisa menggunakan beberapa aplikasi pihak ketiga yang tersedia di Google Playstore sehingga anda tidak perlu memindahkan file ZIP atau RAR tersebut ke komputer dan baru membukanya. Tapi anda jangan sembarangan memilih aplikasi karena ada banyak sekali aplikasi di luar sana yang minim fitur namun penuh dengan iklan.
Ada beberapa #aplikasi yang akan saya rekomendasikan untuk membuka dan membuat file kompresi yang memiliki ekstensi ZIP, RAR, dll. Namun untuk lebih mudahnya saya akan membaginya menjadi 2 bagian, satu adalah aplikasi berbentuk file manager dan lainnya adalah aplikasi khusus untuk membuka file dengan format ARCHIVE. Untuk lebih jelasnya, silahkan ikuti panduan di bawah ini.
Membuka dan Membuat File RAR ZIP di Android Dengan File Manager : Root Browser
Prakteknya di sini kita akan menggunakan file manager yang bernama Root Browser. Meskipun mengandung kata “root”, file manager ini juga bisa digunakan oleh perangkat yang belum root. Sebagai file manager, aplikasi ini memiliki banyak sekali fitur termasuk juga fitur untuk melakukkan proses extract dan membuat file archive. File manager lain yang juga memiliki fungsi untuk membuka dan membuat file archive adalah Astro File Manager.
1. Silahkan download terlebih dahulu Root Browser secara gratis di google play melalui link berikut ini : Root Browser di Google Play.
2. Buka lokasi file archive yang ingin anda buka baik itu ZIP, RAR, maupun format file archive lainnya. Sebagai contoh saya akan menggunakan file berekstensi .ZIP.
3. Untuk membuka file archive, silahkan tap dan tahan file tersebut sampai daftar menu selanjutnya muncul. Tap pada Extract
4. Silahkan berpindah lokasi ke folder lain jika anda ingin memindahkannya. Setelah menemukan folder yang anda inginkan, kemudian tap lagi pada tombol Extract yang terletak di pojok kiri bawah aplikasi.
5. Proses extract file akan berjalan dan file yang tadinya berada dalam archive sudah siap digunakan.
6. Untuk membuat file archive, tap dan tahan pada file atau folder yang ingin anda jadikan file archive > tap Archive > Tentukan nama, format archive, dan mode kompresi > tap OK.
Menggunakan Aplikasi RAR for Android
Aplikasi RAR for Android atau yang disebut juga dengan nama RAR adalah aplikasi yang dibuat oleh developer winrar dan dikhususkan untuk membuka berbagai format file archive seperti RAR, ZIP, TAR, GZ, BZ2, XZ, 7z, ISO, dan ARJ. Untuk penggunaan RAR dalam hal membuka file archive, silahkan ikuti panduan dibawah ini :
1. Download RAR terlebih dahulu di Google Play Store melalui link berikut ini : RAR di Google Play Store.
2. Buka aplikasi RAR maka anda akan dihadapkan pada tampilan seperti aplikasi file manager. Kemudian buka lokasi di mana anda menyimpan file archive yang ingin anda buka.
3. Tap pada file archive yang ingin anda eksekusi, maka anda akan langsung masuk ke dalam file tersebut dan dihadapkan pada daftar file yang terdapat pada file archive.
4. Pada pojok kanan atas terdapat beberapa icon untuk eksekusi. Namun yang penting untuk anda ketahui adalah 2 icon di sisi paling kiri. Icon nomor 1 berfungsi untuk menambah file kedalam file archive tersebut sedangkan icon nomor 2 berfungsi untuk mengekstrak isi dari file tersebut. Silahkan gunakan sesuai kebutuhan anda.
5. Untuk membuat file archive menggunakan aplikasi RAR, silahkan tap dan tahan pada file yang anda inginkan maka pilihan menu akan muncul. Anda bisa langsung membuat file archive menggunakan nama file secara langsung dengan format RAR dengan memilih pilihan paling atas.
6. Jika anda memilih pilihan Add to Archive, maka anda bisa mengatur nama file, format archive, password, dan pengaturan lainnya. Silahkan klik OK jika anda sudah selesai melakukkan pengaturan.
Jika anda ingin fleksibilitas, anda bisa menggunakan Root Browser yang bisa juga berfungsi sebagai file manager untuk android. Namun jika anda mengingikan opsi lebih banyak dalam hal pembuatan file archive termasuk pengaturan password, anda bisa menggunakan RAR for Android. Sekian untuk artikel kali ini, dan terima kasih sudah menyempatkan waktu untuk membaca.


content:
Tuhan, ajar aku untuk selalu mengasihi meski hati dan pikiranku penuh dengan persoalan. Tuhan, ajar aku untuk selalu bisa memeluk keluargaku dengan kasih meski pundakku tengah memikul beban yang berat.
Bapa, aku ingin terus menjadi berkat tanpa melukai perasaan mereka. Izinkan aku untuk bisa selalu mengangkat senyum mereka. Hanya oleh karena kasih anugerah-Mu, aku mendapatkan kekuatan baru untuk tetap mengasihi.


content: Info!! Properti ini tidak diperbarui selama 6 bulan atau lebih. Mohon menghubungi Pemilik/Agen Properti untuk mendapatkan informasi yang akurat.


content:
Konferensi Pers tentang hasil pertemuan Rapat Pengurus Pusat Pleno (RPPP) APTISI berlangsung di Hotel Sahid (15/2).
Ketua APTISI Pusat Prof.Dr. Edy Suandi Hamid, Prof Suyatno (Sekjen), Prof Hambali Thalib (Ketua APTISI Wil IX A Sulawesi), Dr.Gunawan, Dr. Nadar dan sejumlah wartawan media cetak dan elektronik pun ikut hadir.
Prof. Edy menyatakan bahwa hasil RPPP ke-3 kali ini berupa deklarasi pendirian LAM (Lembaga Akreditasi Mandiri). Lembaga ini pertama kali didirikan di Indonesia sebagai tindak lanjut Undang-Undang Perguruan Tinggi tahun 2012.
“LAM ini nantinya akan melakukan akreditasi program studi dan ini sudah harus berlaku tahun 2014,” ungkapnya.
Isi Dekrasi tersebut menyatakan bahwa dalam upaya terus meningkatkan mutu dan akuntabilitas publik Perguruan Tinggi Swasta Indonesia; sesuai UU sistem pendidikan Nasional dan UU Perguruan Tinggi; kami, pengurus Asosiasi Perguruan Tinggi Swasta Indonesia, dengan ini bersepakat mendeklarasikan pendirian Lembaga Akreditasi Mandiri (LAM-PT) dengan butir yang disepakati sebagai berikut:
1. APTISI Pusat dan APTISI Wilayah bertindak sebagai pendiri LAM-PT dengan satu badan hukum untuk LAM-PT yang selanjutnya mengajukan pendirian LAM-PT berdasarkan rumpun keilmuan sebagaimana diamanatkan Undang-Undang.
2. APTISI Pusat dan APTISI Wilayah berkomitmen untuk menjalankan LAM-PT berdasarkan prinsip transparansi, akuntabilitas, responsibilitas, dan kejujuran dengan proses berbasis pembinaan dalam rangka peningkatan mutu Perguruan Tinggi.
3. APTISI Pusat dan APTISI Wilayah serta PTS di Indonesia berkomitmen untuk mendukung pendirian dan operasionalisasi dalam bentuk dukungan sumber daya manusia, teknologi, sarana prasarana, dan keuangan sesuai dengan ketentuan yang berlaku dengan prinsip musyawarah dalam menjamin berdirinya LAM-PT dalam waktu jangka panjang.
4. Secara khusus, kami pengurus APTISI Wilayah seluruh Indonesia, dengan ini menyatakan persetujuan kepada APTISI Pusat untuk bertindak didepan hukum dalam rangka pendirian LAM-PT sebagai badan hukum.
5. APTISI Pusat siap menindak lanjuti Pendirian LAM-PT sesuai ketentuan yang berlaku dengan jangka waktu selambat-lambatnya 6 bulan, terhitung sejak deklarasi ini ditandatangani.
Selain itu, hasil pertemuan ini juga diikuti pernyataan sikap terhadap isu-isu terkini terkait persoalan bangsa, diantaranya:
1.Penanganan penyalahgunaan narkoba, sebab saat ini sudah terinfeksi sekitar 5 juta orang. Ini merugikan perkembangan bangsa, karena itu, anggota APTISI prihatin.
2. Kasus Korupsi saat ini sudah gawat darurat. Semua terlibat, tidak ada departemen yang steril, termasuk Kemenag, bahkan Presiden partai terlibat. Untuk itu, perlu penanganan serius.
3. Perlunya penegasan NKRI karena saat ini banyak wilayah di Indonesia mengalami perpecahan.
4. Perlunya mempersiapkan pemimpin tahun 2014 sebagai kepemimpinan nasional yang bisa menjadi pemimpin yang kredibel, kompeten agar mampu mengelola SDM dan SDA. Kita butuh pemimpin alternatif yang memiliki akuntabilitas, kredibilitas, dan seterusnya, yang tidak mesti dari Partai politik.
Sekretaris Jendral APTISI Pusat Prof.Suyatno, M.Pd menyatakan bahwa RPPP kali ini bermakna sangat strategis dengan menghasilkan dua hal pokok, dekalarasi LAM dan isu kebangsaan. Selain itu, juga sorotan terhadap UU No.12 tahun 2012 tentang Perguruan Tinggi. Ia menilai bahwa UU ini lahir dipaksakan, sehingga perlu dikritisi. APTISI perlu memberikan masukan. UU ini lahir sebagai jaminan kepastian pendidikan bagi warga usia 19 tahun. Selain itu, agar Perguruan Tinggi memiliki jaminan mutu dan kualitas dengan Akreditasi, maka diperlukan Akreditasi Mandiri, sebagai perjuangan APTISI dan telah dideklarasikan dalam memberikan jaminan kualitas Perguruan Tinggi. UU 12 dikritisi, karena bisa lepas dari bantuan pemerintah. Ditambahkan,
6. PT asing boleh masuk ke Indonesia dalam UU tsb dengan syarat terakreditasi, bonafied dan lokasinya terbatas serta bidang ilmunya dibatasi, terutama ilmu yang langka di Indonesia. Namun demikian, harus nyantol dengan PT di Indonesia serta memanfaatkan dosen di Indonesia.
7. Pemenuhan hak mahasiswa,-misalnya bagi anak yang kurang mampu, baik di PTN maupun PTS, misalnya program bidik misi. Demikian pula dana penelitian belum berimbang antara PTN dan PTS.
8. Khawatir PP dan Permen belum turun, yang ada hanya edaran-edaran yang banyak merugikan PTS, misalnya dalam penerimaan dosen.
9. Tata kelola kopertis, diusulkan agar Ketuanya juga bisa berasal dari PTS yang dosen DPK, karena tetap memiliki nomor induk pegawai. Hal ini bisa menghayati ruhnya PTS (harapannya 50 persen dikuasai swasta).