content:
Sedang mencari smartwatch yang tepat untuk menemani sporty lifestyle kamu? Cosmo ingin merekomendasikan deretan sport smartwatch terbaik untuk wanita aktif yang tidak hanya canggih, tetapi juga berpenampilan cantik dan eye-catching. Berikut daftar smartwatch olahraga terbaik untuk wanita di tahun 2020. (Jangan lupa mengecek situs mereka secara langsung, karena beberapa jam berikut sedang dijual dengan harga diskon!)
Advertisement - Continue Reading Below
1. Garmin Venu
Harga: Rp 5.999.000
Mencari jam tangan yang dapat bekerja sebagai health assistant kamu? Garmin Venu adalah GPS multisport watch yang memantau kesehatan kamu selama 24 jam setiap hari. Jam ini memiliki fitur pemantauan energi body battery yang mengukur tingkat energi tubuh, pengukuran saturasi oksigen, pelacak siklus menstruasi, pelacak hidrasi, hingga pelacak aktivitas pernapasan dan monitor tidur yang canggih. How impressive is that?
Kamu juga tidak perlu lagi mencari video atau pelatih untuk demonstrasi latihan di rumah, karena jam ini memiliki fitur animasi kardio, latihan kekuatan, yoga dan pilates yang dapat kamu lihat di layar. Ditambah lagi, ada lebih dari 20 aplikasi GPS dan profil aktivitas dalam ruangan termasuk berjalan, berlari, bersepeda, berenang, hingga golf, serta fitur keselamatan dan pelacakan di mana lokasi kamu dapat dikirim ke emergency contact secara otomatis saat jam tangan mendeteksi insiden!
2. Fossil Sport Smartwatch
Harga: Rp 4,815,000
Ini dia Fossil smartwatch yang dirancang untuk menemani kegiatan sport kamu! Modelnya yang casual chic cocok untuk acara sehari-hari, termasuk sesi olahraga hingga acara formal karena ada fitur customizable dial yang bisa diatur sesuai selera. Selain itu, sport smartwatch dengan silicone strap ini menyediakan banyak pilihan warna, mulai dari black, blush, hot pink, blue, yellow, hingga neon.
Jam ini cocok dipakai untuk kamu yang suka berolahraga santai: ada fitur fitness tracker, music control, alarm clock, heart rate tracking, accelerometer, altimeter, dan lain-lain untuk mengakomodasi kebutuhanmu. Selain itu, sport smartwatch ini memiliki fitur auto update time zone agar kamu tidak perlu ribet mengubah waktu secara manual saat traveling. Namun jika kamu memiliki hobi snorkeling atau diving, jam ini tidak disarankan karena hanya memiliki water resistance yang cocok untuk perairan dangkal.
3. Samsung Galaxy Watch Active 2
Harga: Rp 4.199.000 (40mm), Rp 5.499.000 (44mm)
Galaxy Watch Active 2 tidak hanya mendukung kegiatan olahragamu dengan heart rate tracking dan movement tracking (untuk aktivitas berjalan, berlari, bersepeda, hingga berenang), tetapi juga memiliki stress tracker yang bisa mendeteksi stress levels dan memberikan latihan pernapasan.
Dengan kehadiran smart assistant, kamu bisa mengontrol kamera, mendengarkan musik, browsing media sosial, hingga menggunakan fitur translate yang memudahkan komunikasi. Galaxy Watch Active 2 hadir dalam dua ukuran: 44mm dan 40mm, juga pilihan strap berbahan stainless steel atau aluminum yang lebih lightweight. Sebuah fitur lucu untuk kamu yang fashionable: kamu bisa memotret tampilan OOTD dan jam ini akan menyesuaikan tampilan layarnya dengan warna-warna outfit kamu!
Advertisement - Continue Reading Below
4. Fitbit Versa 2
Harga: Rp 3.799.000
Health and fitness smartwatch ini memiliki built-in Amazon Alexa yang bisa memberikan ramalan cuaca sebelum kamu pergi berlari, membantu setting timer, dan menjawab pertanyaan kamu seputar kesehatan. Untuk kamu yang suka tampil stylish, Versa 2 menghadirkan 8 pilihan warna yang soft dan elegan.
Jam ini dapat mendeteksi calorie burn dan detak jantung sepanjang hari, juga memiliki sleep tracking yang cukup informatif agar kamu bisa memperbaiki kebiasaan tidurmu. Selain dilengkapi dengan akses Spotify, Versa 2 juga memiliki battery life hingga 6 hari agar kamu tidak perlu repot charging setiap malam!
5. Apple Watch Series 5
Harga: Rp 7.799.000
Inilah smartwatch yang paling berguna untuk pengguna iPhone. Apple Watch Series 5 memiliki layar retina yang selalu aktif, aplikasi detak jantung, aplikasi kebisingan yang memperingatkan kamu jika volume ruangan terlalu bising, juga aplikasi pelacakan siklus yang memantau siklus menstruasi kamu.
Untuk mencapai target fitness kamu, Series 5 memiliki metrik olahraga canggih, GPS, hingga tahan air dengan resistance sedalam 50 meter yang cocok untuk penggemar diving. Selain itu, ada juga lingkaran aktivitas yang mengingatkan kamu untuk bergerak!
6. Samsung Galaxy Fit
Harga: Rp 1.799.000
Mencari sport watch yang berkualitas dengan harga yang lebih terjangkau? Samsung menghadirkan Galaxy Fit dengan tampilan lightweight yang lebih sederhana, namun dengan berbagai fitur yang canggih dan kualitas tangguh. Dengan water resistance rating mencapai kedalaman 50 meter, jam ini menampilkan AMOLED display dengan resolusi tinggi, heart rate tracking, kemampuan untuk tracking 6 macam olahraga dan membalas pesan, hingga sleep dan stress tracker. It's so worth it!


content:
Cara Modern Mengatasi Kulit Parut / Scar – Gendruk dotcom, Memiliki kulit yang bersih dan halus serta bebas dari Scar atau bekas luka mungkin menjadi impian tiap orang, terutama kaum wanita. Tapi pada kenyataanya, berbagai kegiatan yang kita lakukan dapat menyebabkan luka baik disengaja atau tidak disengaja. Sehingga Scar atau bekas luka bisa timbul pada permukaan kulit. Adanya Scar sendiri dapat berpengaruh pada kepercayaan diri seseorang, terutama bagi mereka yang mengandalkan penampilan sebagai penunjang kesuksesan karir mereka. Untuk Scar sendiri, memiliki beberapa jenis. Antara lain Ice-pick Scar, Boxar Scar, Rolling Scar, Athrophic Scar, Hyperthrophic Scar, dan juga Keloid Scar. Dan untuk mengatasi jenis-jenis Scar tersebut, biasanya harus dilihat terlebih dahulu dari jenis dan bentuknya. Maka setelah itu, baru dilakukan beberapa langkah khusus yang disesuaikan untuk jenis Scar yang ada. Untuk mengatasi masalah Scar tersebut, berikut ini saya berikan info tentang empat cara untuk mengatasi kulit parut (scar) yang dapat anda lakukan.
Ini Dia Beberapa cara mengatasi Kulit Parut / scar
gambar scar
Suntik Kolagen
Teknik menghilangkan Scar / kulit parut yang pertama adalah Suntik Kolagen. Teknik ini biasanya dilakukan dengan cara menyuntikan Kolagen pada permukaan bawah kulit yang tujuanya untuk meregangkan atau mengisi jenis parut tertentu yang halus akan tetapi dalam. Tapi teknik dengan cara penyuntikan Kolagen ini tidak cocok untuk parut jenis keloid dan ice-pick. Karena untuk parut jenis ice-pick Scar sendiri, membutuhkan penanganan yang tepat dengan teknik bedah kulit.
gambar Athrophic Scar
Bedah Kulit
Teknik bedah kulit ini biasanya sangat tepat di gunakan pada ice-pick Scar. Karena teknik menghilangkan bekas luka ini di lakukan dengan cara melakukan pembedahan pada masing-masing parut dan memisahkan ikatan fibros pada parut sehingga dapat meningkatkan ketegangan antara epidermis dan struktur bawah kulit yang dapat merangsang produksi kolagen. Dengan teknik ini, kulit anda akan tampak rata secara alami. Tapi biasanya juga membutuhkan biaya yang lebih mahal karena melibatkan operasi.
Pengolesan Kimiawi
Pengolesan kimiawi dapat anda coba jika Scar yang anda miliki tergolong jenis ringan. Teknik dengan menggunakan pengolesan kimiawi bisa anda lakukan untuk memperbaikai perubahan warna kulit atau mengatasi parut ringan. Anda dapat melakukan teknik ini sendiri dengan cara menggunakan produk yang memiliki kandungan pursellin oil. Pursellin oil sendiri adalah perpaduan dari minyak esensial dan ekstrak tumbuhan alami seperti rosemary, calendula, chamomile, dan juga lavender. Selain hal di atas, anda juga dapat menggunakan bahan kimiawi seperti asam fenolat.
foto Hyperthrophic Scar
Teknik Dermabrasi
Treatment jenis ini dapat anda lakukan juga untuk mengatasi Scar. Teknik jenis Dermabrasi biasanya dilakukan dengan menggunakan gerindra atau sikat dengan kecepatan tinggi hingga dapat mengupas permukaan kulit dan mengubah kontur parut. Parut jenis superficial dapat hilang sepenuhnya dengan cara ini. sedangkan untuk parut yang cukup dalam, dapat dikurangi kedalamanya dengan teknik Dermabrasi ini.
Sebenarnya untuk mengatasi Scar, tak kalah penting dari kesadaran anda sendiri untuk menghindari terjadinya Scar atau bekas luka. Tentu jika anda mampu menghindari terjadinya Scar, anda tak perlu lagi melakukan berbagai cara hanya untuk menghilangkan Scar. Anda dapat memulainya dengan membiasakan pola hidup sehat, meminum suplemen antioksidan seperti vitamin E dan C, mencegah terjadinya infeksi, serta sering-sering mengoleskan krim yang memiliki kandungan vitamin A, aloe vera, dan centella aciatica. Mungkin hanya itu saja info yang dapat saya bagikan kali ini, semoga info tentang empat cara modern atasi scar yang saya bagikan ini dapat memberi manfa’at bagi anda.
Peteran
Bapak 2 anak yang suka menulis tentang hal – hal menarik terutama tentang teknologi, gadget, handpone, android, dll

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
Afirmasi adalah salah satu hal yang paling sederhana dan yang paling kuat yang bisa kita kerjakan untuk mengubah kualitas dari kehidupan serta untuk menciptakan sesuatu yang kita inginkan. Begitu dahsyat dan luar biasanya pengaruh pikiran bawah sadar ini hingga banyak pakar di bidang neurosains mengatakan lebih dari 85 % hidup kita dikendalikan oleh pikiran bawah sadar. Artinya hanya 15 % saja pengaruh pikiran sadar dalam hidup kita. Anda mungkin pernah mengalami hal dimana ketika melakukan sesuatu anda merasa "Saya yakin hal ini pasti akan terjadi" atau hal - hal yang anda jalani kemudian terjadi persis seperti apa yang anda bayangkan sebelumnya. Itulah salah satu contoh bagaimana pikiran bawah sadar kita bisa menciptakan keajaiban. Hal - hal sederhana yang terus menerus diyakini dan dibayangkan secara konsisten dan jelas akan direspon positif oleh pikiran bawah sadar kemudian akan tercermin dalam sikap dan tindakan. Yang kemudian menghasilkan kenyataan yang persis seperti apa yang kita bayangkan sebelumnya.
Karena itu potensi luar biasa yang telah built - in yang diberikan Tuhan kepada kita ini jangan disia - siakan. Karena ketika potensi ini dioptimalkan secara maksimal dan konsisten maka bersiap - siaplah keajaiban akan terjadi dalam hidup anda.
Mengafirmasi berarti membuat penegasan. Sangat sedikit misteri mengenai bagaimana dan mengapa afirmasi bekerja, bilamana prinsip-prinsipnya difahami. Sebuah afirmasi adalah pernyataan secara lisan, pada saat sekarang, untuk menciptakan realitas yang diinginkan. Afirmasikan sa[a apa yang anda harapkan, jadikanlah kenyataan itu dalam hatimu, dan anda akan menciptakan realitasnya. Afirmasikan bahwa anda bebas, kuat, menarik, makmur dan dicintai – dan anda akan menemukan, bahkan sering dalam waktu cukup singkat, bahwa dunia luar anda mulai berubah sebagai refleksi dari perubahan yang anda sadari didalam hati anda. Kekuatan atau kelemahan sistem kekebalan tubuh kita pada akhirnya dipengaruhi oleh apa yang kita pikirkan, kita rasakan, kita katakan dan kita lakukan. Bahkan dengan mengutip pendapat Dr. Edward Bach, dikatakan juga bahwa semua penyakit merupakan suatu perwujudan yang didasari oleh keadaan pikiran yang negatif.
Karena itu cara terbaik untuk membangun mindset adalah dengan afirmasi. Setiap kali anda mengulang sesuatu tentang dirimu atau hal lain lagi dan lagi dan hal itu akan tenggelam dalam alam bawah sadar dan memperkuat apa yang anda katakan apapun itu dan akan menjadi bagian dari dirimu. Dengan kata lain, apapun yang anda yakini berasal dari apa yang anda pikirkan, dan setiap apa yang anda pikirkan maka hal itu akan menjadi kenyataan. Terlalu banyak affirmasi buruk mengenai dirimu sendiri dan membuatmu gelisah dan menuntunmu ke dalam masalah besar. Kita dapat menggunakan teknik afirmasi untuk memperbaiki diri kita semudah cara kita membuat afirmasi negatif. Dengan mengulang afirmasi positif lagi dan lagi otak kita akan mulai percaya dan akan menjadikanmu lebih baik dan lebih kuat.
Ketika anda mengucapkan afirmasi berulang-ulang, hal itu akan menjadi bagian dari hidupmu. Alam bawah sadar anda akan mengubah anda menjadi anda yang baru. Jika anda ingin hasil lebih cepat dan lebih baik, anda perlu merasakan setiap kata yang anda katakan. Tutup mata anda dan bayangkan apa yang anda ucapkan. Anda perlu yakin bahwa anda dapat melakukan itu dan berhasil, dan jangan pernah menyerah hingga anda mendapat apa yang anda inginkan. Afirmasi tidak cukup dilakukan satu kali saja. Oleh karena itu anda harus mengulang dan mengulang proses ini untuk beberapa bulan.
Afirmasi dapat dilakukan dalam tiga cara:
1. Anda membacakan afirmasi dengan keras
2. Anda menulisnya dan mengucapkannya dengan keras.
3. Saat mengulang afirmasi, harus dalam kondisi di bawah alpha (Beta, Teta, Delta), yakni keadaan lelah dan menjelang tidur dan pada saat bangun tidur; kerjakan hal itu 2 kali sehari dalam waktu 12 minggu, dan akan dapat dilihat hasilnya.
Afirmasi adalah suatu kekuatan untuk menciptakan sesuatu. “Setiap pemikiran berkaitan dengan suara; kata-kata dan pemikiran tak dapat dipisahkan. Bagian luar dari “sesuatu”, adalah apa yang kita sebut pemikiran. Pemikiran yang sama mungkin diekspresikan dengan kata-kata atau suara yang berbeda Pemikiran dan suara bisa bermacam-macam, karena itu hubungan antara kata-kata dan pemikiran adalah sesuatu yang alami”. Afirmasi di lakukan dengan mengucapkan suatu hal dengan penuh keyakinan terhadap diri sendiri ( self talk ) untuk mencapai tujuan tertentu, kemudian merasakan dan mewujudkannya. Apapun yang anda katakan dan pikirkan tentang dirimu sendiri, hakekatnya merupakan sebuah afirmasi. Apapun yang dikatakan orang lain kepadamu juga merupakan suatu afirmasi, bila anda menerimanya. Alam bawah sadar kita menerima semuanya – apakah untuk hal-hal yang lebih baik atau lebih buruk. Banyak diantara kita hidup dalam lingkungan, yang tidak selamanya mendukung. Banyak diantara kita memiliki orang tua, keluarga, teman yang mungkin memberikan bermacam-macam afirmasi, yang meruntuhkan semangat pribadi kita. yang merupakan afirmasi yang negatif
Tak dapat diragukan lagi, orang-orang mengafirmasi dirinya sendiri sehingga menjadi “kurang harga diri, acuh, tidak menarik, sakit-sakitan, lemah” dll Untungnya, afirmasi negatif yang demikian hebatnya yang bertahun-tahun dialami tanpa sadar, dapat diatasi dengan afirmasi positif yang diulang-ulang tiap hari dalam beberapa minggu,. Hal ini karena afirmasi yang positif memiliki kekuatan yang paling besar di dunia, karena dibelakangnya terdapat kekuatan dari kebenaran Dan anda adalah orang baik – bukan orang buruk. Dan sesungguhnya anda penyayang – meskipun rasa sayang itu tertimbun beratahun-tahun dibawah rasa kemarahan, rasa bersalah dan frustrasi yang tak terungkapkan. Karena itu, afirmasikan apa yang anda ketahui benar dalam hatimu dan anda akan menciptakan realitasnya


content:
Berbicara tentang lemak dan kolesterol adalah topik yang sangat kompleks karena kedua hal ini prosesnya sangat panjang di dalam tubuh Kita,Cuma di luaran sana masih banyak yang tidak paham apa itu Lemak dan kolesterol dan bahkan banyak mengkambing hitamkan kolesterol dan lemak sampai takut mengkonsumsi makanan yang mengandung kolesterol dan lemak karena pola pikir yang kurang tepat.Tetapi,sebelum anda menyatkan anti ke dua makanan ini sebaiknya Anda harus tau 7 Mitos tetntang Lemak dan Kolestero supaya Anda tidak salah paham,Seperti apakah Mitos tentang Lemak dan kolsterol ? Simak di bawah ini ya :
Mitos 1. Rendah Lemak dan Tinggi Karbohidrat adalah yang terbaik
Sektar tahun 70 an dan tahun 80 an, Banyak ilmuan yang percaya bahwa lemak jenuh penyebab dari penyakit jantung karena menyebabkan kolesterol jahat tinggi dalam darah.Diet Rendah lemak direkomendasikan di Amerika pada tahun 1977 yang kemudian menyebar ke berbagi negara lainnya,Termasuk Indonesia jika tidak salah saya.Apa yang terjadi ? semenjak itu malah banyak penderita obesitas di Amerika,kemungkinan banyak orang yang mengindari makanan sehat sperti mengkonsumsi daging dan telur karena lemak dan kolesterol yang terkandung didalamnya dan terlalu banyak mengkonsumsi makana olahan atau makanan siapa saji.
Studi terbaru mengungkapkan bawah Diet rendah lemak tidak efekt untuk jangka panjang,Pola makan ini tidak akan membantu penurunan berat badan dan untuk menjaga kesehatan.Bahkan studi baru-bari ini menyebutkan bahwa diet rendah lemak akan memberikan dampak buruk untuk kesehatan.Jadi yang tetrbaik adalah dengan Nutrisi Berimbang.
Mitos 2.Kolesterol Tinggi Tidak Baik seperti Telor
Karena kolesterol dianggap jahat, banyak yang menganggap bahwa makanan yang mengandung kolesterol itu tidak baik untuk kesehatan jantung. Salah satu makanan yang disalahkan adalah telur. Padahal, telur justru mengandung beragam nutrisi yang sangat penting bagi tubuh kita.Tapi, sejumlah studi ternyata menemukan bahwa kolesterol pada makanan tidak meningkatkan kadar kolesterol jahat di dalam tubuh. Telur meningkatkan HDL (kolesterol baik) yang tidak berhubungan dengan peningkatan risiko penyakit jantung.
Mitos 3.Minyak Sayur Juga Sehat
Minyak sayur yang mengalami beragam proses ini dianggap sebagai lemak sehat karena mengandung asam lemak tak jenuh omega-6. Omega-6 memang diperlukan tubuh seperti halnya omega-3. Tapi, tubuh hanya membutuhkan jumlah tertentu dengan rasio omega-3 dan omega-6 1:1.Sayangnya, minyak sayur mengandung terlalu banyak omega-6. Padahal, kelebihan asam lemak ini dalam tubuh bisa membuatnya menumpuk di dalam membran sel dan berperan dalam inflamasi. Ditambah lagi, sebagian minyak sayur juga ternyata mengandung lemak trans yang berbahaya dan di tambah lagi dari suhu panas pada saat di kompor atau di penggorengan.Karena minyak sayur tidak stabil pada suhu panas yang tinggi.
Mitos 4.Lemak Jenuh Meningkatkan Kolesterol Jahat dan Jantung Koroner
Lemak jenuh yang dikandung dalam makanan seperti daging sejak lama dituding sebagai salah satu penyebab meningkatnya kolesterol jahat dalam darah dan penyakit jantung.Faktanya, ada banyak studi yang berusaha menemukan hubungan antara lemak jenuh dan risiko penyakit jantung. Tapi, tidak ditemukan bukti bahwa lemak jenuh meningkatkan risiko penyakit jantung.
Mitos 5.Lemak Jenuh dan Lemak Trans Sama
Emang benar sih sama,Sama-sama lemak hehehe, Tentu ke dua lemak ini tidaklah sama Kalau lemak Jenuh adalah menururt wikepedia Indonesia
” Lemak jenuh adalah lemak yang terdiri dari trigliserida dengan hanya asam lemak jenuh. Asam lemak jenuh tidak memiliki ikatan rantai ganda di antara atom-atom karbonnya sehingga disebut penuh dengan hidrogen “
atau pemahaman sederhananya ke dua hal ini adalah Lemak jenuh dan lemak trans tidaklah sama. Lemak trans adalah lemak tak jenuh yang telah diubah secara kimiawi agar lebih solid dan tahan lama. Bila lemak jenuh tidak berbahaya, lemak trans justru berbahaya karena dapat menyebabkan resistensi insulin, inflamasi, dan peningkatan risiko penyakit kronis.Lemak trans seringkali ditemukan pada makanan olahan. Untuk menghindarinya, kurangi makanan olahan dan cukupkan asupan makanan utuh (whole food).
Mitos 6.Hindari Makanan Berlemak
Banyak yang beranggapan bahwa mengkonsumsi lemak itu bikin gemuk akhirnya malah memilih makanan yang mengandung rendah lemak. Faktanya, hal ini ternyata tak sesederhana itu. Lemak memang memiliki jumlah kalori lebih banyak per gramnya dibandingkan karbohidrat dan protein. Tapi, makanan yang mengandung lemak biasanya cukup mengenyangkan dan sukar untuk dimakan berlebihan.Sejumlah studi justru menunjukkan bahwa diet tinggi lemak dan rendah karbohidrat mampu menurunkan berat badan lebih banyak dibanding diet tinggi karbo rendah lemak.Cuma Anda tetap hati-hati disini ya tetap sesuaikan kalori maksimum tubuh Anda,Jika kalori masuk berlebihan tetap aja berat anda akan bertambah.
Mitos 7.Makanan Olahan Lebih baik Karena Rendah Lemak
Karena mengikuti rekomendasi rendah lemak, banyak makanan yang dihilangkan lemaknya oleh produsen. Sayangnya, menyingkirkan lemak dari makanan membuat rasa makanan itu menjadi tidak enak, sehingga produsen menambahkan gula untuk memperbaikinya.Karena alasan ini, banyak makanan rendah lemak yang justru mengandung banyak gula. Padahal, hal ini justru bisa berdampak buruk bagi kesehatan Anda.
Samapai di sini dulu pembahasan kita,Semoga Anda informasi ini bisa membantu anda,Jika anda tidak berkenan silahakan di share ya ke sosial medai kesayangan Anda,Terimkasih
Sumber dietcepatalami.com,wikepediaindonesia
Facebook Comments
Bagikan ini:
Klik untuk berbagi pada Twitter(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk membagikan di Facebook(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi di WhatsApp(Membuka di jendela yang baru)
Klik untuk berbagi di Telegram(Membuka di jendela yang baru)
Terkait
Lemak dan Kolesterol lemak jahat dan lemak baik Mitos
Berita Lainnya
12
07/2020
Latihan Menurunkan Berat badan
Author : Ronal Gultom
14
06/2020
Tips Olaharaga-Cara Membakar Lemak Seluruh Tubuh
Author : Ronal Gultom
5
06/2020
5 Langkah Awal Memulai Diet Menurunkan Berat Badan
Author : Ronal Gultom
17
05/2020
Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?
Author : Ronal Gultom
23
04/2020
7 Tips Latihan Resistance Band di Rumah
Author : Ronal Gultom
13
04/2020
Gara-Gara Covid 19 stayFit together dan Dirumahaja Samasaya
Author : Ronal Gultom
5
07/2020
5 Program Menurunkan Berat badan Dengan Cepat
Author : Ronal Gultom
9
06/2020
Tips Olahraga Dirumah-Selama Covid 19
Author : Ronal Gultom
Facebook
Follow Media Sosial Saya Jika Bersedia
Instagram
YouTube
Facebook
Top Posts & Halaman
Six Pack Gym Pondok Aren, Tangsel
Beranda
5 Top Latihan Untuk Mengurangi Lemak Pada Wanita !
Pos-pos Terbaru
Latihan Menurunkan Berat badan
5 Program Menurunkan Berat badan Dengan Cepat
Tips Olaharaga-Cara Membakar Lemak Seluruh Tubuh
Tips Olahraga Dirumah-Selama Covid 19
5 Langkah Awal Memulai Diet Menurunkan Berat Badan
Diet Tinggi Protein Apakah Berbahaya ?
7 Tips Latihan Resistance Band di Rumah
Gara-Gara Covid 19 stayFit together dan Dirumahaja Samasaya
5 Tips Ini Ampuh Menurunkan Lemak Tubuh Anda !
Mau Tampil fit & Sixpack Bulan ini ? ini Dia Tempat Gym Terbaik
Apakah Penting Pemulihan Otot Setelah Selesai GYM ?
Pola Latihan Menurunkan Lemak Selama 60 Hari Untuk Wanita
5 Top Latihan Untuk Mengurangi Lemak Pada Wanita !
Lebaran Sudah Usai,Saatnya Olahraga Untuk Menurunkan Berat Badan
Menentukan Cara Diet Yang Tepat Untuk Saya
7 Mitos Tentang Lemak dan Kolesterol
3 Gerakan Olahraga ini Ampuh Membakar Lemak !
Sudah Sarapan Pagi Kah Anda Hari Ini ? 3 Nutrisi ini Wajib !
Ingin Menurunkan Berat Badan ? Kamu Sudah Tau Belum Hormon ini !
4 Latihan Sederhana untuk Otot Paha,Bokong dan Pinggul
Seni Pedagang Online
Tutorial Membuat Website
Privasi & Cookie: Situs ini menggunakan cookie. Dengan melanjutkan menggunakan situs web ini, Anda setuju dengan penggunaan mereka.


content:
Hanya dalam hitungan hari, lebaran akan tiba menemui kita semua. Persiapan apa yang telah dirancang buat mendekatkan dirimu dengan si dia dan keluarganya? Ah, yang pasti di antara kamu ada yang baru menyadari bahwa ini merupakan peluang emas untuk ber-PDKT dengan keluarga besar si dia.
Lebaran atau Iedul Fitri merupakan saat-saat yang diliputi suasana sakral, harmonis, dan semerbak dengan aroma silaturahmi. Pada momen tahunan ini, biasanya anggota keluarga besar berkumpul, saling bermaafan serta saling bertukar kabar setelah sekian lama dipisahkan oleh kesibukan masing-masing. Jika kamu ingin bisa berkenalan dengan keluarga besar si dia, maka lebaran adalah opsi terbaik yang harus kamu pilih.
Pada momen ini pula kamu bisa memperkenalkan diri kepada keluarga besarnya serta menunjukkan rasa tanggung jawabmu bahwa jalinan yang telah berlangsung selama ini dengan si dia bukan sekedar hubungan asal jalan melainkan juga akan berlanjut ke jenjang lebih serius lagi.
Perhatikan dengan cermat bagaimana sikap dan tanggapan orang per orang dari keluarga besar tersebut. Mendapatkan persetujuan secara instan dari seluruh anggota keluarga besar si dia, mungkin hanya keajaiban saja. Jadi, jangan berharap dalam tempo sesingkat-singkatnya kamu akan mendapatkan jawaban pasti dari seluruh anggota keluarga besar tersebut.
Meskipun demikian, lebaran bisa menjadi penyibak tabir silaturahmimu dengan kakak, adik, dan sanak saudaranya. Terutama dengan mereka yang tinggal di luar kota. Sehinggga, pascalebaran kamu bisa lebih mengintensifkan lagi komunikasi dengan mereka. Tinggal saling tukar nomor hape, PIN BB, email, akun facebook dan akun twitter. Kelar deh!
Insya Allah, setelah kamu membuka diri kepada mereka, maka mereka pun akan ikut membantu melancarkan hubungan kalian berdua. Itupun akan terjadi jika kamu menurut penilaian mereka memang benar-benar layak bergabung menjadi anggota keluarga besar mereka. Makanya, semakin intensiflah untuk memperbaiki diri serta meperbaiki hubunganmu silaturahim dengan mereka. Semoga Tuhan mengabulkan niat sucimu itu. Amien!
Tags: memanfaatkan silaturahmi saat lebaran × Tips PDKT saat lebaran
« Previous ×	Next »
Share
Tweet
Leave a Reply Cancel
Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *
Comment
Your Name *
Your Email *
Your Website
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
Artikel Terbaru
Maka Bersyukurlah Ketika Cinta Kita Ditolak
Jack Ma menjadi sosok paling fenomenal dalam dunia
10 Tips agar Bisa Balikan sama Mantan
Setelah sekian lama berpetualang untuk mendapatkan
Cinta yang Husnul Khotimah
Merinding saya saat membaca berita Pesawat Hercules
Mimpi itu Harus Dijalani
Kemarin saya berbincang dengan istri saya mengenai
Jodoh Datang Tanpa Diundang Berkat Ikhtiar Ramadan
Di akun E100 (facebook) saya mendapatkan kisah Udin
Forum Terbaru
istri-nikah-duda-cerai-mati-minta-ganti-tempat-tidur ditanyakan oleh RASMUS
Membujuk istri yang sudah sangat kekeh meminta cerai. ditanyakan oleh Kemas. Ismail Julian
Sy seorg wnita cct & brumur 25 thn. Sy bs bkrja. Bagaimana cara agr bsa mndptkn jodoh ditanyakan oleh Beatrik
Sy seorg wnita cct & brumur 25 thn. Sy bs bkrja. Bagaimana cara agr bsa mndptkn jodoh ditanyakan oleh Beatrik
bagaimana cara mendapatkan cinta yang sejati, saya sudah sering gagal dalam mendapatkan pasangan hidup ditanyakan oleh melawati manalu

warc-identified-content-language: ind

label: fr

label: de


content:
Boleh jadi itu adalah tanda-tanda kecemasan sudah mulai melanda diri Anda. Beban pikiran yang berlebih berpotensi memicu rasa cemas. Jika dibiarkan akan bisa berujung dengan depresi.
Cemas atau kecemasan tidak lain dari sebuah perasaan negatif terhadap suatu hal. Penyebabnya bisa dari sisi internal maupun eksternal. Bahkan penggunaan obat yang tidak sesuai takarannya juga bisa menyebabkan kecemasan berlebih.
Seandainya kecemasan ini sudah mulai mengganggu kehidupan Anda, maka mau tidak mau memang harus diatasi. Cara mengatasi kecemasan berlebihan selalu diawali dari diri sendiri.
Mengapa? Karena Anda yang merasakan kecemasan tersebut, jadi hanya Anda yang bisa mengatasi rasa cemas tersebut dengan baik.
Untuk membantu Anda, kami berikan 9 cara efektif dalam mengatasi rasa cemas yang berlebihan. Simak baik-baik ya.
1. Tarik Napas Dalam-dalam
Mungkin Anda akan bilang,”Ah ini sih cara standar”. Betul, ini memang sebuah cara atau metode yang sudah dipakai oleh entah berapa generasi manusia di muka bumi.
Tapi, hingga saat ini cara ini masih terbukti ampuh dan efektif dalam mengatasi kecemasan berlebihan.
Ketika Anda mulai merasakan kecemasan, coba tarik napas dalam-dalam secara perlahan. Lakukan tarikan napas sekitar 4 detik. Lalu embuskan kembali secara perlahan juga selama 4 detik.
Lakukan berulang-ulang hingga kecemasan mulai mereda.
Secara ilmiah, metode ini akan membuka diafragma di paru-paru secara alami dan efeknya adalah Anda merasa rileks. Dengan rutin melakukan latihan napas seperti ini otot dan syaraf yang tegang akan dikendurkan dan menjadi lebih tenang.
2. Temukan Sumber Kecemasan
Kecemasan kadang bisa muncul secara tiba-tiba dan tidak bisa kita kontrol. Namun demikian, Anda harus bisa mengidentifikasi sumber kecemasan tersebut.
Apakah karena pekerjaan di kantor yang masih menumpuk. Bahkan karena rutinitas seperti kemacetan di Senin pagi juga bisa menimbulkan rasa cemas.
Ketahui lebih dalam apakah pemicu rasa cemas tersebut memang sesuatu yang wajar atau tidak. Seperti karena tugas yang Anda tangani sudah hampir mendekati tenggat waktu, itu cukup wajar jika Anda merasa cemas.
Dengan mengetahui sumber kecemasan, maka Anda pun akan lebih mudah mendapatkan solusinya.
3. Hadapi Penyebab Kecemasan
Saat Anda sudah mengetahui penyebab munculnya kecemasan, langkah selanjutnya adalah menghadapi kecemasan tersebut.
Jangan menghindar, karena hanya akan membuat Anda terus dilanda kecemasan. Anda justru harus terlibat ke dalam hal yang menjadi sumber kecemasan.
Pasalnya, salah satu faktor munculnya kecemasan adalah karena situasi dan kondisi yang tidak pernah Anda alami atau rasakan sebelumnya.
Misalkan, Anda selalu merasa cemas ketika naik lift maka Anda justru harus menghadapinya dengan terus mencoba naik lift.
Ketika Anda sudah mulai terbiasa dengan kondisi tersebut, maka tidak akan ada lagi rasa cemas. Cara ini memang berat tapi cukup efektif untuk mengatasi kecemasan berlebihan.
4. Jadikan Kecemasan Bagian dari Kehidupan
Sebagai manusia, Anda tidak akan pernah bisa menghindar dari kecemasan. Karena kecemasan pasti akan selalu datang, terutama ketika kondisi mental kita tengah menurun. Padahal hal-hal yang sering dicemaskan seringnya malah tidak pernah terjadi.
Di sisi lain, rasa cemas sebenarnya bisa menjadi stimulus bagi perkembangan mental dan diri kita. Anda harus pernah mengalami kondisi yang tidak nyaman dalam kehidupan.
Dengan demikian, Anda akan bisa menjalani hidup dengan lebih baik meski ada ketidaknyamanan atau kecemasan yang datang suatu hari nanti.
Anda pun bisa lebih berkonsentrasi untuk melakukan hal-hal positif dan lebih penting bagi hidup Anda. Ketimbang hanya berkutat di rasa cemas yang sebenarnya tidak perlu Anda cemaskan.
5. Berolahragalah
Kondisi kebugaran yang buruk juga bisa menjadi penyebab munculnya rasa cemas. Untuk itu Anda harus merutinkan berolahraga.
Terutama yang terkait dengan latihan kardiovaskular atau melatih kondisi paru-paru dan pernapasan kita.
Idealnya, untuk membuat kondisi kardiovaskular kita tetap prima, minimal melakukan jalan kaki selama 30 menit sampai 60 menit setiap hari. Jika memang tidak memungkinkan, minimal 3 kali seminggu dengan durasi yang sama.
Saat berjalan kaki selama 30 menit maka tubuh akan melepaskan hormon endorfin. Hormon inilah yang kemudian membantu Anda dalam menurunkan dan mengatasi kecemasan berlebihan.
6. Cukup Istirahat dan Tidur
Pekerjaan Anda membuat waktu tidur menjadi berkurang? Bisa jadi itulah penyebab Anda merasakan kecemasan yang berlebihan.
Seseorang yang kurang tidur akan memicu aktivitas berlebih di bagian amygdala dan insular cortex pada otak. Aktivitas inilah yang kemudian memunculkan rasa cemas.
Itu merupakan hasil penelitian Andrea Goldstein, peneliti dari University of California, Berkeley, Amerika Serikat. Semakin sering Anda kurang tidur maka semakin besar pula rasa cemas yang dialami ketika menghadapi tumpukan pekerjaan.
Untuk mengatasi kecemasan berlebihan akibat kurang tidur dan istirahat, sebenarnya bisa dengan melakukan terapi mudah dan sederhana. Seperti mandi air hangat dan minum susu hangat sebelum tidur.
Setelah Anda bisa mendapat waktu tidur yang cukup, kecemasan yang kerap muncul pun akan berkurang.
Baca juga: Panduan Menjalani Pola Hidup Sehat dengan Cara CERDIK.
7. Bermain dan Bergembira
Kalau Anda kebetulan punya hewan peliharaan, jadikanlah mereka sebagai alat untuk melepas kecemasan berlebihan.
Bermain dan bergembira bersama hewan peliharaan disebut punya efek cukup besar untuk mengurangi rasa cemas.
Tingkah pola hewan peliharaan yang lucu dan menggemaskan secara langsung akan membuat hati Anda senang dan bahagia. Anda pun akan terhindar dari rasa cemas yang berlebihan.
Hewan peliharaan Anda pun tak kalah gembira karena mendapat perhatian yang cukup dari majikannya.
8. Aromaterapi dan Meditasi
Kecemasan ada di dalam pikiran kita. Karena itu untuk membuang rasa cemas, pikiran Anda harus berusaha dibuat lebih tenang.
Salah satu cara yang bisa Anda coba adalah dengan menjalankan aromaterapi.
Posisikan badan Anda dengan berbaring secara nyaman di atas pembaringan atau duduk di sofa yang empuk. Tenangkan pikiran Anda sambil mencium wangi-wangian aromaterapi.
Wangi khas aroma terapi akan membuat pikiran dan badan Anda menjadi rileks dan kecemasan pun bisa berkurang. Alunan musik yang lembut akan menambah kuat proses relaksasi ini.
Cara aroma terapi ini juga bisa Anda gabungkan dengan meditasi.
Karena meditasi mampu mengubah suasana hati dan pikiran yang tengah dilanda kecemasan menjadi lebih tenang. Ditambah wangi aroma terapi, proses meditasi Anda bisa lebih maksimal.
9. Berserah Diri
Seberat apa pun penyebab kecemasan yang Anda rasakan, tetap yakin dengan ketentuan Tuhan. Karena Tuhan pasti lebih tahu apa yang terbaik untuk kita.
Karena itu serahkan semua masalah dan kecemasan yang ada hanya kepada Dia. Berdoalah untuk memohon pertolongan, bantuan, dan bimbingan-Nya agar Anda bisa menghadapi kecemasan dan menemukan solusinya.
Penutup
Kecemasan adalah sebuah hal yang manusiawi. Untuk mengatasi kecemasan berlebihan Anda memang harus berani menghadapinya.
Ketika Anda memilih menghindar dan menjauh dari rasa cemas, hanya akan membuat Anda dikejar-kejar oleh kecemasan. Jadi, hadapi dan nikmati kecemasan sehingga Anda akan bisa menemukan solusi dan menikmati kehidupan.


content:
KenapaHarusBet adalah Penyaji Informasi Judi Online Untuk Anda yang kami update setiap hari dengan informasi informasi terbaru dan terviral hanya untuk anda
Tentang Kami
Tepercaya
Daftar Deposit Resmi Baccarat Perjudian Tepercaya 25rb
March 25, 2020 admin 0
Daftar Perjudian Baccarat Tepercaya – Selamat datang di GOLD99BET, di mana ada satu Daftar Perjudian Baccarat Tepercaya yang melayani pendaftaran judi online untuk semua petaruh […]

label: en


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk Diskon Ruang Guru November 2019, maka arkay college adalah jawabannya. Kami memiliki fitur yang memungkinkan pengunjung untuk mendapatkan informasi harga-harga produk atau diskon yang sedang berlaku di marketplace seluruh Indonesia. Anda akan dengan mudah menemukan daftar produk impian yang Anda inginkan lengkap dengan spesifikasi dan harganya, jadi akan lebih mudah menentukan pilihan yang sesuai dengan budget yang dimiliki.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengetikkan kata kunci nama produk di kolom pencarian yang telah kami sediakan, misal: Diskon Ruang Guru November 2019 lalu kami akan menampilkan deretan produk yang sesuai dengan kata kunci tersebut, mudah bukan? Selamat berbelanja.


content: Jenis Ayam Thailand Termahal, Jenis dan harga dari ayam thailand merupakan salah satu yang sangat di incara oleh para perternak…


content: Untuk menjadi seorang gamer esport profesional bisa dikatakan merupakan sebuah mimpi semua gamer yang ada di Indonesia. Tetapi hal tersebut tentunya tidak semudah seperti yang kita bayangkan. Dibutuhkan keterampilan, kerja keras dan tekad yang kuat untuk bisa menjadikan dirimu seorang…


content:
Upaya minyak mentah untuk pulih dari keterpurukannya kembali gagal akibat meningkatnya permintaan terhadap Dollar yang semakin meluas serta ditambah lagi dengan meningkatnya kekhawatiran terhadap perlambatan pertumbuhan ekonomi Cina.
Bahkan laporan kantor berita Reuters terhadap adanya dokumen yang menyebutkan bahwa Oman, sebagai salah satu negara produsen minyak utama OPEC, akan mengumumkan rencana pemangkasan produksi minyak mereka hingga sebanyak 2% dalam periode awal enam bulan, yang mana kebijakan ini akan berlaku secara efektif di bulan Januari 2019 mendatang.
Hingga saat ini harga minyak telah menderita akibat berlebihnya pasokan minyak dunia, hingga kebijakan pemangkasan produksi dari negara-negara produsen minyak, baik itu anggota OPEC maupun non-OPEC, dinilai akan sangat membantu harga minyak untuk kembali menguat.


content:
Saya tidak sepenuhnya yakin kapan Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat diterbitkan, tapi cukup untuk mengatakan itu menjadi semacam bacaan kultus akhir-akhir ini.
Tampaknya setiap tempat saya melihat; di kereta, di pantai, di kafe toko buku lokal saya, orang-orang membacanya, dan lebih dari itu; mereka juga merekomendasikannya.
Seorang teman saya meminjami saya Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat, dan sementara saya sudah setengah jalan melalui Panggil Saya Dengan Nama Anda dari André Aciman, saya mendapati diri saya terkunci di luar apartemen saya saat senja jatuh pada Minggu malam, dan begitu juga Saya berjalan ke toko buku favorit saya di Bondi, dan duduk selama dua jam membaca dengan teh chai dan latar belakang obrolan untuk perusahaan.
Sebuah buku yang menggugah pikiran dan menginspirasi sejak awal, Manson memiliki bakat yang jelas dalam mengubah cara banyak dari kita memandang sesuatu di kepala mereka, dan saya menemukan gagasan berikut ini sangat menarik : keinginan untuk pengalaman yang lebih positif itu sendiri adalah pengalaman negatif. Dan, secara paradoks, penerimaan pengalaman negatif seseorang itu sendiri merupakan pengalaman positif.
Menggunakan studi kasus dan pengalaman hidupnya sendiri, filosofi Manson bahwa kita mengasah apa yang benar-benar penting dalam hidup, dan berhenti memberikan waktu untuk hal-hal yang tidak penting, adalah pengingat yang jelas untuk tidak memusingkan hal-hal kecil.
Dia berbicara tentang bagaimana perbandingan benar-benar adalah pencuri kegembiraan, dan bagaimana sementara kita semua terus berjuang untuk sukses, ironisnya, keterpusatan pada hal positif ini — pada apa yang lebih baik, apa yang lebih unggul — hanya berfungsi untuk mengingatkan kita berulang kali tentang apa yang kita bukan, dari apa yang kita kurang, dari apa yang seharusnya kita lakukan tetapi gagal menjadi.
Bab tentang menyalahkan versus tanggung jawab adalah salah satu yang benar-benar beresonansi dengan saya, dan bagaimana kehidupan saya telah berjalan sejak berhenti dari pekerjaan saya empat belas bulan yang lalu dan pasang surut yang terjadi sejak itu.
Saya kira menyalahkan dan tanggung jawab adalah dua hal yang sering kita lihat berjalan seiring - jika kita disalahkan atas sesuatu maka kita bertanggung jawab untuk itu dan sebaliknya, namun Manson menyatakan argumen mengapa ini belum tentu kasus.
Ada banyak hal dalam hidup yang terjadi pada kita yang tidak bisa kita salahkan - masa kanak-kanak yang bergejolak, hubungan yang kasar, bos yang beracun - tetapi meskipun mungkin bukan kesalahan kita bahwa hal-hal seperti itu terjadi, itu sebenarnya adalah kesalahan kita.
tanggung jawab untuk memperbaiki situasi tersebut dan keluar dari ujung yang lain tersenyum.
Saya pikir sebagai manusia kita memiliki kecenderungan untuk menyalahkan orang lain atas kemalangan kita - bos yang membuat hidup kita seperti neraka, yang disebut teman yang memanfaatkan sifat baik kita - dan selalu lebih mudah untuk menghubungkan kejatuhan kita dengan yang ada di luar, daripada mengambil kepemilikan saat segala sesuatunya tidak berjalan sesuai rencana.
Teori Manson yang sederhana, tetapi efektif tentang mengambil tanggung jawab atas sesuatu, bahkan ketika Anda tidak bisa disalahkan, adalah salah satu yang tidak hanya masuk akal, tetapi juga mendorong cara hidup yang lebih terpenuhi; jika, bagaimanapun, kita dapat meminta pertanggungjawaban diri kita atas kegagalan kita, kita juga dapat mengambil alih kesuksesan kita.
Bacaan yang mudah dan menginspirasi untuk menjalani kehidupan yang lebih baik - di mana kami lebih mengutamakan apa yang penting dan tidak pada apa yang tidak, Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat adalah buku yang akan memberi Anda kejelasan tentang mengapa hal-hal mungkin terjadi. kesalahan di masa lalu, dan cara terbaik memperbaikinya untuk masa depan.
Tentang Mark Manson
Mark Manson adalah seorang blogger, penulis dan pengusaha. Dia mengkhususkan diri dalam menulis nasihat pengembangan pribadi yang tidak payah.
Situsnya https://www.maboswinvip.com/ dibaca oleh lebih dari 2 juta orang setiap bulan. Dia tinggal di New York City.
Tentang Sebuah Seni Untuk Bersikap Bodo Amat
Dalam panduan self-help yang menentukan generasi ini, seorang superstar blogger memotong omong kosong itu untuk menunjukkan kepada kita bagaimana berhenti berusaha menjadi "positif" sepanjang waktu sehingga kita benar-benar bisa menjadi orang yang lebih baik dan lebih bahagia.
Selama beberapa dekade, kami telah diberi tahu bahwa berpikir positif adalah kunci menuju kehidupan yang bahagia dan kaya. “F ** k positif,” kata Mark Manson.
“Jujur saja, omong kosong dan kita harus menerimanya.” Dalam blog Internetnya yang sangat populer, Mason tidak menutup-nutupi atau mengelak.
Dia mengatakannya sebagaimana adanya — dosis kebenaran mentah, menyegarkan, dan jujur yang sangat kurang saat ini.
Seni Halus Tidak Memberi F ** k adalah penawar dari pola pikir memanjakan, mari-semua-merasa-baik yang telah menginfeksi masyarakat Amerika dan merusak satu generasi, menghadiahi mereka dengan medali emas hanya karena muncul.
Manson berargumen, didukung oleh penelitian akademis dan lelucon tentang kotoran yang tepat waktu, bahwa meningkatkan kehidupan kita tidak bergantung pada kemampuan kita untuk mengubah lemon menjadi limun, tetapi pada belajar mengolah lemon dengan lebih baik.
Manusia memiliki kekurangan dan keterbatasan— "tidak semua orang bisa menjadi luar biasa, ada pemenang dan pecundang dalam masyarakat, dan beberapa di antaranya tidak adil atau salah Anda."
Manson menasihati kita untuk mengetahui keterbatasan kita dan menerimanya.
Begitu kita merangkul ketakutan, kesalahan, dan ketidakpastian kita, begitu kita berhenti berlari dan menghindari dan mulai menghadapi kebenaran yang menyakitkan, kita dapat mulai menemukan keberanian, ketekunan, kejujuran, tanggung jawab, keingintahuan, dan pengampunan yang kita cari.
Posted in Review
Resensi Buku : Mimpi Seribu Dollar
Posted on April 9, 2020 September 4, 2020 by Phillip
Biografi Pengarang
Endah Alberthiene penulis lahir September 16 di Singapura, sebagai penulis biografi, penulis dan fiksi. Dia memulai karirnya sebagai kehidupan seorang penulis majalah pada tahun 1993. Dari tahun 1994 sampai 2004, direktur majalah Femina. Dari 2004- 2009 ia menjadi editor PRODO majalah. Menulis beberapa biografi, termasuk tahap kehidupan KD Arab Raam Punjabi, Anne Avantie: harga yang saya dan orang lain. Penulis juga buku-buku pendidikan populer: 1001, Indonesia Transport Pertanyaan rekan penulis DR. , Ir Bambang Susantono MSE, MSCP, Wakil Menteri Transportasi dan I. M. Eddy Sutrisno: ada jalan pintas untuk sukses. Gelar Belanda di Filsafat di Universitas Indonesia untuk menghasilkan buku terlaris, Matre, putri Selebriti dan gadis-gadis muda seri Rockin. Buku ini tidak pernah memberi saya obat menerima penghargaan khusus dari Badan Obat dan memenangkan gelar pertama penghargaan dari IKAPI Agung tahun 2005. Buku-bukunya juga telah difilmkan dengan judul newsletter Drak dan menerima penghargaan dari Festival Film Bali pada tahun 2005. penulis juga aktif memproduksi ratusan skenario episode serial televisi di Indonesia dan Malaysia. Pada tahun 2009, penulis mendapatkan kemampuan untuk menginspirasi perempuan Dhe Can Award. Hari ini, dia aktif sebagai pembicara di sebuah seminar tentang menulis, mengunjungi profesor di beberapa universitas dan mengelola produksi produksi film televisi Bouse.
Perbandingan Jenis Buku Yang Pernah Dibuat Oleh Pengarang
Perbandingan dengan buku-buku lain, misalnya Novel Mimpi Merry Riana ribu dan satu juta KD sangat berbeda. Dalam novel Merry Riana: Million Dollar Mimpi menyukai bagaimana arti sebuah perjuangan untuk keberhasilan suatu proses yang tidak mudah dilakukan. Sementara karir dan kehidupan nyata Arab KD tidak menghadapi Krisdayanti dikenal oleh semua.
Penulis spesifisitas membuat buku khusus dalam biografi yang sangat berguna. Biografi karena selalu mengatakan karakter inspirasi dan sangat memotivasi sebagai pembaca.
Keunikan Buku
Keaslian buku ini adalah untuk membawa pembaca tampaknya menjadi tokoh utama dalam buku ini dan kami juga termotivasi secara kebetulan buku ini, terutama kehidupan Merry Riana stuns kami setelah membaca buku ini.
Merumuskan Tema Buku
Topik yang dapat dipelajari dari buku ini adalah untuk menafsirkan makna perjuangan putus asa sebelum dan selalu bermimpi berhasil mencapai apa yang Anda inginkan.
Kritikan Terhadap Buku
Buku Ulasan ini adalah halaman yang terlalu tebal dengan cerita dasar termasuk dalam bab setiab. Ada juga bab dan ada terlalu banyak item yang sama dengan bab-bab lain, sehingga pembaca dapat menemukan cerita lurus. Tanpa harus membaca secara penuh.
Kesan Terhadap Buku
Pencetakan buku ini, Merry Riana terlalu ambisius untuk sebuah mimpi, selalu memprioritaskan bagaimana membuat uang dan terus bangkit ketika terjatuh atau ketika ia ditipu. Tapi keambisiusannya ini, Merry Riana dan tidak fleksibel dapat dijangkau dalam slogan impikannya adalah mimpi, dan akhirnya Merry Riana juga memenangkan $ 1.000 di Singapura pada usia 26 tahun.
Sipnosis
Buku ini berjudul Merry Riana - Mimpi juta dolar. Buku ini diambil dari kisah nyata adalah kisah perjalanan hidup Merry Riana. Perjalanan hidup sulit, penuh dengan rintangan, tantangan dan tidak fleksibel. Perjalanan hidup untuk menginspirasi pembaca untuk melanjutkan upaya untuk mencapai kesuksesan dan impian yang diinginkan. Merry Riana memiliki "mimpi besar" atau "besar".
Ini adalah mimpi yang sama bahwa orang-orang di "sukses" pada umumnya. Ketika Merry Riana menjadi Motivator Internasional seoarang di Asia dan Indonesia. Selamat Riana berhasil di negara-negara tetangga, Singapura. Merry Riana adalah seorang pengusaha dan motivator. Selamat sederhana dikeluarga Riana lahir. Ayah Merry adalah seorang pengusaha dan ibunya mencintai senang rumah. Selamat adalah anak pertama dari 3 bersaudara. Perjalanan Selamat tinggal di Singapura dimulai ketika kerusuhan di Jakarta pada tahun 1998, tragedi Trisakti. Ketika Feliz saja lulus dari sekolah tinggi dan bercita-cita untuk belajar di Universitas Trisakti dan lulus pada teknik listrik. Tapi keinginan Feliz hancur oleh tragedi itu. Lalu ayah saya memutuskan untuk mengirim Singapura Feliz. Senang Bapa memutuskan untuk mengirim Singapura karena tidak ada Singapuralah lebih aman, relatif dekat, sistem pendidikan yang baik dan tidak ada pilihan lain pada waktu itu. Selamat memulai mahasiswa di University of Jurusan Teknik Elektronik techological Nanyang (NTU) (EEE) pada tahun 1998. Tanpa persiapan konferensi di Singapura, Feliz telah gagal dalam ujian bahasa Inggris. Tanpa banyak persiapan Selamat perak selesai $ 40.000 meminjam $ dana beasiswa di Singapura dan kemudian membayar untuk menerima gelar sarjana dan pekerjaan. Selamat selalu mencari pendapatan eksternal, mulai dari penyebaran brosur / selebaran di jalanan, telah menjadi pedagang dan server perjamuan di hotel. Selamat Datang menyadari bahwa hidupnya tidak berubah meskipun memasuki tahun kedua di perguruan tinggi. Selamat juga kemudian memiliki mimpi besar.
"Saya membuat resolusi 20 tahun. Saya harus memiliki kebebasan finansial sebelum usia 30 tahun. Dengan kata lain, Anda harus melalui titik terendah dalam hidup saya membuat saya ingin bermimpi," kata Feliz.
pengalaman bisnis berpengalaman, Feliz mengikuti berbagai seminar dan berpartisipasi dalam organisasi mahasiswa yang berhubungan dengan dunia bisnis. Lalu ia mencoba berbagai peluang bisnis. Pengalaman ini dilakukan oleh perusahaan-perusahaan manufaktur kertas, MLM, mencoba untuk bermain tindakan, yang semuanya berakhir dengan kegagalan. Selamat mencoba kasus lain dan telah menderita kerugian yang signifikan. Selamat terendah yang pernah, bahkan setelah musim gugur, ia bangkit lagi dan mencoba peluang bisnis lainnya. Selamat ditentukan yang bekerja 14 jam sehari. Dan akhirnya, itu dikelola sebagai penasihat keuangan yang menjual produk-produk keuangan seperti jasa asuransi dan perbankan, kartu kredit, deposito, tabungan, dll Dalam waktu enam bulan Feliz mampu membayar utang mereka ke perguruan tinggi untuk $ 40.000 di Singapura. Sampai dengan tahun 2003, tarif baru diberikan Top Selamat Advisor. Pada tahun 2004, ia juga mencapai kinerja cemerlang yang membuatnya dipromosikan menjadi manajer dan banyak penghargaan lainnya. Merry dan memulai bisnis sendiri setelah direktur ditunjuk. MRO telah ditetapkan (Merry Riana Organization). Merry Riana akhirnya menghasilkan 1 juta dolar Singapura pada usia 26 tahun. Merry Riana saat ini aktif sebagai pembicara di berbagai seminar, bisnis, sekolah, media di Singapura, serta pengusaha dan motivator di beberapa negara di Asia Selatan dan Indonesia. Ketika Merry Riana menikah dengan Christopher pada tahun 2004. Alva Alva itu adalah kerabat tingkat pertama yang besar dan teman-teman techological Selamat Nanyang University. Karena mereka menikah Alva bahagia dan dikaruniai seorang putri bernama Maria Liu Alvernia.
Keuntungan dan Kerugian Buku
Kelebihan dari buku ini adalah bahwa ada kata-kata yang menginspirasi dan memotivasi pembaca untuk mengikuti semangat mencapai tujuan yang diinginkan. Selain bahasa digunakann bahwa itu mudah dipahami. Meskipun tidak adanya buku ini adalah sebagai halaman cukub tebal, ada beberapa judul yang sejarah di dalamnya di dalamnya dan membuat pembaca bosan karena pada dasarnya hal yang sama.
Rumusan Kerangka Buku
Buku ini dapat diklasifikasikan tebal, namun dalam buku ini berisi beberapa bab dari cerita saat ini. Bab pertama "mengejutkan Tantangan" bab kedua "dengan kesulitan", bab ketiga "Fight pertempuran awal," bab keempat "Membuat resolusi," bab kelima "keputusan yang ekstrim," keenam "Meet Anthony Robbins" bab bab tujuh "kesempatan untuk berburu" kedelapan "pintu terbuka Pun" penolakan pasal sembilan '1001' pasal sepuluh 'Belle jawaban ini di sini! "The kesebelas bab" Mencapai $ 1 juta "Bab Dua Belas" berhasil menendang "Bab XIII," Selamat Indonesiaku".
Tinjauan Bahasa
Bahasa yang digunakan dalam buku ini sederhana dan mudah dimengerti berbagai latar belakang. Meskipun ada beberapa bahasa yang terlalu tinggi untuk dipahami oleh siswa biasa atau masyarakat umum. Tapi setelah membaca buku ini Anda akan tahu cerita langsung karena menggunakan Banaga sederhana dan mudah dimengerti sederhana.
Penutup
Tujuan dari buku ini adalah bahwa siswa, masyarakat umum dan orang-orang memulai bisnis atau mencari pekerjaan. Karena buku Mimpi sejuta dolar benar-benar memotivasi kami (pemain) jadi jangan mencoba untuk tidak, selalu optimis dan melakukan apa yang kita inginkan. Pasang surut dalam memenuhi keinginan, aspirasi, keberhasilan yang umum. Karena kegagalan yang kita akan terus mencoba untuk memperbaiki kesalahan atau kekurangan dari apa yang kita miliki sejauh ini untuk membuatnya lebih baik dan kompeten.
Posted in Review
Book Review : The Little Book That Beat The Market
Posted on March 18, 2020 September 4, 2020 by Phillip
"Prospektus yang mengalahkan pasar" oleh Joel Greenblatt adalah buku investasi terbaik tahun ini. Bahkan, mereka adalah yang terbaik buku investasi saya baca dalam beberapa tahun terakhir. Dalam 130 halaman, yang dapat dengan mudah dibaca dalam beberapa jam, rumus Greenblatt memberikan pembaca sederhana dan cara yang jelas untuk pertarungan (melakukan) pasar yang dapat diikuti oleh semua orang - dan setiap orang rata-rata -.
Joel Greenblatt adalah seorang profesor dari analisis keamanan di Columbia University dan pendiri dan managing partner dari Gotham Capital, hedge fund dengan hasil rata-rata tahunan 40% selama lebih dari dua puluh tahun. Ketika Anda berbicara tentang investor besar, yang di antara yang terbaik dari yang terbaik.
Greenblatt memiliki gaya penulisan yang menghibur dan menyenangkan yang membuat setiap halaman menyenangkan untuk dibaca. Dan, sama seperti sebagian besar guru besar yang memiliki pengalaman untuk menjelaskan konsep akal sehat maju, mudah keuangan untuk dipahami dan dihargai oleh siswa di kelas enam. Bahkan, awal buku Greenblatt menggunakan Jason, 11 tahun sekarang permen karet sebagai contoh (yang membeli permen karet 25 sen per bungkus dan menjual setiap tongkat di sekolah selama 25 ratus paket keuntungan dari $ 1).
Ditanya anaknya: "Nah, jika Jason menawarkan untuk menjual setengah dari aktivitas yang, berapa banyak untuk membayar?" Ketika Ben berpikir pendapatan Jason selama tahun-tahun sekolah, Greenblatt menjelaskan bahwa untuk menilai nilai perusahaan sehingga Anda dapat membeli murah adalah apa yang dia lakukan untuk hidup.
"Sebuah buku kecil yang mengalahkan pasar" adalah tentang bagaimana menemukan kesepakatan yang baik dengan harga yang terjangkau. Sebuah saham perusahaan membeli dengan harga lebih rendah jauh dari nilai yang Anda, investor, akan memiliki "margin keamanan" akan menyebabkan investasi yang aman dan menguntungkan secara konsisten.
Jadi rencananya adalah untuk membeli persentase saham (saham) untuk bernegosiasi dengan harga murah. Itulah jumlah uang. Bagaimana Anda menemukan? Apakah Anda perlu belajar untuk membayar neraca dan laporan laba rugi dan melakukan analisis keuangan yang canggih? Tidak semua. Dan itulah keindahan dari sebuah buku kecil. Greenblatt diberi sederhana "formula ajaib" yang dapat Anda gunakan untuk menemukan peluang investasi.
Sebuah perusahaan yang baik adalah perusahaan yang dapat menginvestasikan uang mereka sendiri pada kinerja tingkat tinggi. Dengan kata lain, bisnis yang baik adalah bisnis yang dapat menghasilkan return yang tinggi atas modal. Ada lebih dari satu cara untuk menentukan kinerja ibukota. Rumus Greenblatt digunakan adalah persentase modal kerja dan operasi aktiva tetap laba bersih. adalah kinerja modal yang lebih tinggi, bisnis yang lebih baik.
Jadi, Anda tahu bagaimana mengenali banyak. Sebagai informasi tambahan apabila anda ingin mengetahui lebih banyak tentang review buku kunjungilah situs https://www.depoxito.com/ Tapi bagaimana Anda tahu kapan bisnis dijual baik di harga rendah sehingga Anda dapat membuat banyak uang? Greenblatt digunakan untuk menentukan keuntungan. Seperti Payback, ada beberapa cara untuk menentukan pendapatan. Greenblatt menggunakan pendapatan operasional sebagai persentase dari nilai perusahaan (nilai pasar ekuitas dan utang bersih). Semakin tinggi pendapatan, semakin banyak pasar.
Ajaib satu-satunya rumus Anda perlu menemukan sebuah perusahaan yang baik yang menjual murah adalah untuk menemukan orang-orang dengan kombinasi terbaik dari modal kinerja tinggi dan pendapatan yang lebih tinggi. Namun, masih perlu beberapa pekerjaan nyata (ya!). Dan itu membutuhkan pengetahuan yang baik dari kata-kata seperti "pendapatan operasional", "modal kerja", "modal", "nilai perusahaan" dan lain-lain. Greenblatt dan bahkan membuat bagian yang mudah untuk Anda. Penawaran website gratis yang mengidentifikasi sebuah perusahaan daripada dijual dengan harga diskon.
Semua Anda perlu lakukan adalah mengikuti petunjuk langkah demi langkah dalam buku ini dan pergi ke situs web untuk mencari peluang investasi terbaik. Itu sangat sederhana.
Posted in Review
Resensi Buku Anak Muda Miliader Saham By Andika Sutoro Putra
Posted on February 29, 2020 May 26, 2020 by Phillip
Selamat pagi semua! Sekarang mari kita belajar dari orang-orang yang sudah akrab dengan investor pasar saham karena selain masih sangat muda, pengetahuan dan jam terbang sangat tinggi di pasar saham. Itu Andika Putra Sutoro!
Andika telah menulis buku berjudul The Billionaire Young Stock, kami telah merangkum lima poin paling penting yang kami dapatkan dari buku ini. mengikuti
Mengintip Profil Andika Putra Sutoro
> Lahir di Singkawang, 13 Juni 1994.
> Miliarder sebelum usia 20 tahun.
> Sekolah sambil mengambil laporan yang disebut orang tua dan wali kelas mereka untuk yang kedua dari akhir.
> Di masa remajanya, Son dibawa ke Jakarta untuk mempelajari pasar saham seminar, sudah umum bahwa Putra adalah yang termuda di kelas.
> Lihat Awalnya, 10 orang terkaya di dunia, seseorang harus ada hubungannya dengan saham. Memiliki saham perusahaan tertentu. Terinspirasi, Anda ingin menjadi kaya.
> Memiliki beberapa perusahaan seperti mitra Putra, investor sekolah Putra NuMoney.
> -Rata pengembalian tahunan Putra Putra Partners dari penulisan ini adalah 32,95%. Jika Anda memasukkan 100 juta pada 2011, 2016 akan siap untuk 500 juta.
Beberapa keputusan investasi yang dibagikan putranya dalam buku ini:
> 2012 pembelian ASRI 500, 900 terjual pada 2013 => 80%
> 2014 WSKT ke 500, penjualan 1900 2016 => 280%
> 2017 KBLI 270, beberapa bulan untuk menjual 700 => 159%
5 Point Utama Dari Buku Anak Muda Miliader Saham :
1. Belajar dari yang terbaik
Di semua bidang anak selalu ingin belajar dari yang terbaik. Sebagai contoh investasi terbaik dalam saham Warren Buffett.
Para pria awalnya berinvestasi dalam teknologi. Meskipun memiliki kelebihan, tetapi sepeser pun dan tidak tenang, karena setiap hari harus memperhatikan grafik, setelah pertemuan Warren Buffett, untuk mempelajari buku "investor nilai" - James Pardoe.
Warren Buffet mengatakan Andika diawasi:
Analisis teknis seperti sapi yang kita lihat hanya menggoyang-goyangkan ekornya ke atas dan ke bawah. jika melihat fundamental kesehatan sapi. Tunggu sampai sapi-sapi itu gemuk dan kemudian jual.
Padahal, Andie ada 3 jenis analisis yang bisa digunakan untuk berinvestasi di pasar saham
A. Analisis Teknis
Yang paling populer (90% pedagang di pasar saham Indo). Cukup prediksi perubahan harga dengan melihat aksi harga dan volume
Pendekatan ini percaya bahwa perubahan harga juga disebabkan oleh informasi baru atau mengikuti tren tertentu.
Teknik umumnya digunakan saat mengambil keuntungan atau memotong kerugian yang diakumulasikan untuk menunggu dan melihat
B. Analisis Fundamental
Berdasarkan fundamental ekonomi dan kinerja perusahaan. Fokusnya adalah pada rasio keuangan dan hal-hal yang dapat mempengaruhi kinerja keuangan perusahaan
Kondusif untuk investasi jangka panjang, karena itu perlu untuk mengambil stok jangka panjang
Beberapa yang penting adalah rasio pertumbuhan pendapatan, EPS, PER, rasio PBV dan utang.
C. Main Saham
Analisis yang paling berbahaya karena Anda hanya ingin bermain, bersenang-senang di pasar saham.
Adakah kecenderungan untuk bermain? Menghabiskan uang Brok, yang penting senang membeli tindak - Jual peralatan
Misalnya: sejak kedatangannya pada orang tanpa dianalisis, membeli karena itu menyenangkan, tidak tahu latar belakang perusahaan sama sekali
Jadi mulailah menggunakan kata-kata yang biasanya bermain saham, tetapi investasi saham!
2. Investasi utama di pasar saham
A. Ingat bahwa kami membeli perusahaan di belakang persediaan
Lupakan grafik saham, tickers, dll., Untuk mempelajari bisnis di belakangnya, lebih penting daripada TTY mana pun
Betapa kesabaran kami untuk mempertahankan stok, bahkan jika itu turun menjadi 50%. Dengan perusahaan rekaman yang sehat, bagaimana Anda merencanakan bisnis yang sehat? Itu sekitar 3.
B. Mengetahui terlalu banyak tidak baik
Anda tidak perlu khawatir tentang faktor makro, kata Buffett! Fokus saja pada mikrofon. perusahaan itu sendiri. memakai kacamata dan kuda tidak terpengaruh.
C. Rakus ketika orang lain takut dan takut ketika orang lain rakus
Ini adalah salah satu kata dari Warren Buffet yang legendaris. Pria membahas lebih banyak dalam bab-bab berikut
D. Jangan mengandalkan informasi orang dalam sebagai kunci kesuksesan
Membeli atau menjual karena orang lain tidak mendapatkan keputusan sendiri (jabatan, penerbit karyawan, dll.).
Jika Anda beruntung, Anda memiliki peluang bagus, dan bahkan kecanduan mencari informasi lebih lanjut! Jika Anda kalah, Anda tidak belajar apa-apa
Putuskan sendiri
E. Ditawari "sistem otomatis" atau "formula ajaib" yang dapat mencetak uang secara instan? Kaburr
Kerja keras tidak pernah. Tidak ada yang seperti memasukkan uang ke uang lagi secara otomatis.
Jadi bagaimana menemukan perusahaan yang bagus? Kata-kata prasmanan dari A-Z. Itu berarti? Periksa semua orang Broch.
Kuncinya adalah kesabaran dan disiplin
3. Penilaian Kesehatan Perusahaan Ala Andika Putra Sutoro
A. Lihatlah kinerjanya (analogi menemukan pasangan)
> Ini. Baik atau buruk?
> Dulu. Bisakah Anda melewati krisis?
> Masa depan. prospek yang bagus? Pertumbuhan 15% di masa lalu? Di masa depan, hanya 8-10% Konservatif
B. Beli bisnis yang menguntungkan
> Contoh perusahaan yang menguntungkan Unilever (Royco, tembok, Bango, Sariwangi, Rexona, Dove )
> Luar bisa berbicara (merek keren, kantor mewah, CS ramah), yang paling penting adalah bahwa laporan keuangan tidak bisa berbohong
C. ROE tinggi
> Efektivitas tim manajemen untuk menghasilkan laba dana yang diinvestasikan oleh pemegang saham
D. merek merasa lebih banyak utang
> Kewajiban / ekuitas
> Kewajiban jangka panjang (utang lebih dari satu tahun biasanya utang bank) atau pendek (utang, pajak bayar, dll.)?
> Jangka Pendek biasanya tidak berbahaya karena hubungannya dengan kegiatan operasional perusahaan
> Waspadai jangka panjang karena bisa menggerus laba perusahaan
E .. nilai buku modal bersih / jumlah saham beredar.
F. PBV. Di bawah nilai atau niat baik. Misalnya PBV 80 Brati, harga saham 80x lebih mahal daripada dana sendiri
G. EPS. Penghasilan per saham
H. RIP. Keuntungan dibandingkan dengan harga saham
Intinya, dengan fokus pada kesederhanaan, Anda bisa membeli perusahaan besar yang dikelola oleh seseorang yang jujur dan kompeten, di bawah harga yang wajar dan menyimpannya hingga harga mencapai harga wajar
4. Manajemen uang, bagaimana kita bisa tetap kaya dan kaya!
"Ah, nanti kalau aku punya banyak uang mencoba belajar ini" buruk!
Itu ketika kita memiliki banyak penghasilan, kita harus terbiasa mengelola keuangan kita sehingga ketika penghasilan lebih dari kita terbiasa.
Belajar manajemen uang dari Li Ka-shing!
> Life Makes (30%)
> Perlakukan yang paling sukses (20%)
> Meningkatkan Keterampilan (15%)
> Bepergian ke luar negeri (10%)
> Investasi (25%)
Pada awalnya itu sulit, tetapi selama keterampilan Anda tumbuh dan penghasilan Anda meningkatkan perubahan nominal uang.
contoh hidup yang luas dari Sang Anak dapat membeli mobil dan jam tangan mewah.
Jangan malu:
Kita tahu bahwa tujuan kita akan mencapai tujuan keuangan kita
> Lebih baik menjadi kaya daripada menonton kaya
Baca juga: Resensi Buku : The Wolf Of Wall Street Oleh Jordan Belfort
5. Krisis adalah berkah
Semuanya bisa dilihat dari kedua sisi, positif dan negatif. Misalnya: di tengah kemacetan lalu lintas, dia menggerutu dan ada yang hanya menangis
Seperti yang terlihat dari sisi positif, misalnya, berarti mereka punya mobil dan punya pekerjaan
Kaya sama dengan krisis, 1987 (Black Monday), krisis 1997 2008 benar-benar hancur. Meskipun PHK, rupee dalam evaluasi, dll.
harga diskon besar tindakan positif, diskon mutiara besar
Filsafat Cina tentang krisis, Wei Ji xian wei (bahaya) dan ji hui (peluang). Dalam krisis, ada bahaya dan peluang!
Prasmanan juga setara untuk mengeksploitasi krisis. Perusahaan kembali mengalami krisis pada 2008, seperti Goldman Sachs dan General Electric. Jika Bank of America pada tahun 2011
Ada tiga jenis serangan:
A. Krisis Keuangan Global (GFC)
Krisis global yang biasanya datang setiap 10 tahun sekali. Ini memang kasusnya, tapi saya tidak tahu kapan. Dalam keterampilan Anda apakah Anda siap ??
B. Krisis industri
Sebagai contoh, industri properti sulit, harga saham juga sulit
Contoh lain dari beberapa tahun terakhir, harga batubara terus turun dan mungkin stoknya turun
C. Perusahaan Krisis
Faktor korupsi di masyarakat, telah kehilangan kepercayaan investor
Saya sangat takut pada hutang
Skandal hipotek Bank of America. Prasmanan bahkan masuk.
Tentang 5 poin utama yang kami yakini penting adalah buku Billionaire youth. Apa pendapat Anda tentang buku ini? Apakah kamu membaca?
Posted in Review
Resensi Buku: The Wolf of Wall Street oleh Jordan Belfort
Posted on January 20, 2020 January 20, 2020 by Phillip
Perlu dicatat di muka bahwa penulis, Jordan Belfort bukan penulis profesional, dan bahwa ini adalah memoarnya. Perusahaan brokernya, Stratton Oakmont, sebenarnya bukan "Wall Street," setidaknya tidak dalam pengertian tradisional.
Pertama-tama, kantor-kantor itu berada di Long Island, kedua, broker-nya bukan MBA berpendidikan Harvard biasa, (yang memoar lain yang saya baca menyatakan hampir sebagai persyaratan), tetapi broker adalah karyawan yang mungkin bahkan tidak akan berhasil membuatnya. Sejauh proses wawancara di Wall Street.
Ini adalah tenaga penjualan yang menggunakan naskah yang menjual saham murah melalui telepon. Belfort akan membeli sejumlah besar saham murah ini dan akan menaikkan harganya dan kemudian membuangnya. Dia akan menghasilkan uang sementara pelanggannya adalah yang kalah.
Belfort memulai memoarnya dengan sebuah cerita singkat tentang bagaimana dalam waktu enam tahun, ia bangkit dari seorang murid magang di sebuah rumah pialang ke pendiri perusahaan investasinya sendiri.
Kita tidak membaca banyak tentang bagaimana pendakian cepatnya dilakukan, dan itu bisa sangat menarik bagi pendaki tangga. Meskipun ia mulai dengan keuntungan yang kurang dari tipe Wall Street lainnya, pembaca tidak akan menemukan kisah sukses Amerika yang bisa dibanggakan.
Belfort menjadi ego-maniak yang paling narsis, tidak bermoral, kasar, perzinahan, obat bius, bermulut kotor, memanjakan diri, dan merusak diri sendiri yang pernah saya baca! Apa pun yang rata-rata orang mungkin anggap korup secara moral atau fisik, Anda dapat yakin bahwa Belfort kecanduan.
Kehidupan pria ini sangat disfungsional. Dalam banyak ceritanya, kita belajar tentang pergaulan bebasnya yang liar dan cintanya pada pelacur (yang akan dia bayar dengan kartu kredit perusahaannya). Dia bahkan menggunakan tingkat penilaian untuk mereka dan favoritnya adalah "blue chips" yang paling mahal.
Mungkin dia menemukan pelacur lebih mudah ditangani daripada istri manipulatifnya yang menggunakan bantuan seksual untuk sementara mengubah perilakunya sesuai dengan kesukaannya.
Belfort menghabiskan sebagian besar waktunya - bahkan ia mempertaruhkan nyawa yang tak terhitung jumlahnya dengan lebih memilih untuk menerbangkan helikopternya saat kelebihan muatan koktail obat-obatan.
Cara dia menulis tentang berbagai episode kehidupannya membuatnya tampak seolah-olah kita sebagai pembaca seharusnya menghiburnya dan membasmi dirinya.
Dalam upaya nyata untuk mengesankan pembaca, ia sering merinci pengeluaran borosnya dan di sini pembaca akan melihat sisi pembualnya dengan daftar label harga untuk semua yang ada di sekitarnya (serta bagaimana ia membayar lebih untuk narkoba).
Dia tidur di bawah seprai sutra yang harganya $ 12.000. Dia membawa istrinya, ibu mertuanya dan bibinya pada suatu malam dan menghabiskan lebih dari $ 10.000 untuk makan malam.
Ada banyak contoh pemborosan ekstrim lainnya di seluruh buku ini jika Anda tertarik dan semua detail diberikan dengan cara yang terlalu sombong.
Buku itu mengganggu, dan saya sering terkejut pada tingkat detail dan informasi pribadi yang dia berikan mengenai orang lain yang ada dalam hidupnya pada saat itu.
Saya yakin mereka memiliki beberapa penjelasan untuk orang-orang yang mereka cintai ketika buku ini keluar.
Meskipun buku ini sulit untuk diambil, itu mungkin membuat beberapa hiburan besar di layar lebar dan saya menantikan penggambaran Leonardo DeCaprio tentang Jordan Belfort dalam rilis film mendatang.


content:
Membuat konsep interior rumah minimalis memang banyak menjadi pilihan saat ini, mengingat lahan yang dapat digunakan untuk membangun rumah juga tidak terlalu luas dan harganya semakin mahal. Hunian minimalis memang menjadi primadona apalagi untuk keluarga modern yang mungkin juga memiliki banyak kegiatan di luar rumah sehingga tidak menginginkan rumah yang terlalu mewah untuk ditinggali.
Ciri-Ciri Desain Interior Rumah Minimalis
Home interior minimalis memang memiliki daya tariknya tersendiri, namun untuk menciptakan desain interior minimalis yang tepat memiliki tingkat kesulitannya sendiri. Dengan luas lahan yang tidak terlalu besar maka penempatan berbagai kelengkapan interior harus berdasarkan pertimbangan dan perencanaan yang matang agar setiap space dapat dimaksimalkan sebaik mungkin. Berikut beberapa ciri khas dari interior rumah minimalis yaitu :
– Desain yang simpel, polos dan tidak terlalu banyak variasi warna yang digunakan di dalamnya. Pemilihan furniture yang melekat seperti kitchen set, lemari, rak, hingga wastafel akan dipilih yang tidak terlalu banyak corak dan terkesan sangat menonjolkan sisi minimalisnya.
– Interior rumah minimalis menengah akan memberikan sedikit variasi warna meskipun tidak terlalu banyak. Penggunaan dining table, lemari baju atau sepatu hingga rak tv akan dibuat lebih menarik sehingga tidak terkesan monoton namun tetap minimalis, sehingga ada kesan yang segar di dalam ruangan tersebut.
– Menciptakan suasana yang modern dan futuristik, selain itu pemilihan berbagai furniture adalah yang mudah untuk dibersihkan dan praktis digunakan sehingga penghuni rumah yang sibuk tetap bisa merawatnya dengan baik
Pengaplikasian konsep desain interior minimalis di rumah anda memang bisa disesuaikan dengan keinginan masing-masing. Maka pertimbangkan serta konsultasikan perencanaannya dengan pihak yang memang sudah ahli untuk membuat desain interior terbaik yang nyaman dan menarik tentunya.
Penggunaan Furniture Minimalis yang Tepat
Untuk bisa menciptakan kesan minimalis yang maksimal maka anda harus bisa memilih beragam furniture yang akan diaplikasikan di dalamnya dengan baik. Furniture yang tepat selain dimanfaatkan fungsinya tetapi juga akan memberikan kesan yang lebih menarik dalam ruangan anda. Berikut beberapa furniture yang perlu dipertimbangkan dengan baik yaitu :
– Penggunaan lemari pakaian atau sepatu pilih yang ukurannya pas dengan luas ruangan anda, selain itu warnanya juga harus dipertimbangkan agar menyatu dengan konsep secara keseluruhan
– Kitchen set minimalis sudah memiliki banyak pilihan warna serta bahan, tinggal anda menyesuaikan modelnya agar tidak terlalu berlebihan
– Rak tv yang sekaligus memiliki beberapa kabinet akan membuat anda bisa menyimpan berbagai barang di dalamnya sehingga bisa menghemat jumlah furniture yang digunakan dalam ruangan tersebut
– Sementara untuk perlengkapan lainnya seperti wastafel dan meja makan bisa dipilih yang lebih netral dan diposisikan dengan baik agar ruangan terasa lebih nyaman serta luas. Tentunya dalam hal ini dibutuhkan pertimbangan lebih dan bantuan dari yang mengerti
Beragam jenis furniture yang ada saat ini memang sangat beragam untuk dipertimbangkan. Keunikan yang ditawarkan bisa dijadikan sebagai pertimbangan untuk menciptakan desain interior yang menarik, menyenangkan, nyaman dan tentunya tetap minimalis. Tidak perlu bingung karena ada berbagai jasa yang bisa dimanfaatkan untuk membantu baik dalam memilih desain interior yang tepat hingga membuat desain interior yang sesuai keinginan anda. Dengan begitu akan lebih mudah untuk menciptakan interior rumah minimalis yang tepat, nyaman dan menarik untuk semua anggota keluarga anda.
Room Art Interior menyediakan jasa konstruksi home interior atau interior rumah Jakarta yang meliputi interior kamar Jakarta, living room interior Jakarta, interior dapur Jakarta, dan pembuatan custom furniture Jakarta untuk kebutuhan interior furniture rumah Anda, seperti rak TV atau meja TV, lemari pakaian (wardrobe), dll.
Go Back
Kami telah berpengalaman dalam pekerjaan interior rumah, interior toko, modern furniture, dan interior kantor. Kami mewujudkan keinginan konsumen memiliki ruangan yang nyaman, indah, dan sedap dipandang mata.


content:
Tidak ke kasino untuk taruhan tapi pemilik sudah biarkan saya meminta janji rekan saya dalam 3 hari. Kami akan taruhan di perjudian rumahan bukanlah ke kasino. Anda harus cobanya sendiri serta Anda akan tahu.
Sebab saya ke Las Vegas dan Makau tidak ada fakta untuk bertaruh pada dua tempat itu. Saya tidak bertaruh tiap hari serta saya tidak bertaruh satu sen juga. Tapi saat anda ke tempat semacam itu di Macau anda harus bermain. Mentalitasnya untuk alami kehidupan seandainya anda ingin kehilangan uang pada budget anda. Karena itu anda harus habiskan uang untuk bermain game.
Kemungkinan serta tahu jika makan kue es cream panci panas ayam goreng bisa menjadi gemuk. Tapi banyak orang masih tidak dapat tidak makan. Seperti kata rekanan saya saat anda dapat memenangi sekian tahun penghasilan dalam tadi malam. Pandangan hidup anda akan seutuhnya ditumbangkan. Saya berasa jika saya sudah campur baur semasa bertahun tahun.
Kenapa jadi benar-benar menjemukan apa anda tidak mempunyai pekerjaan rumah yang cukup. Atau anda masih punyai uang untuk mengalihkan keberutungan anda. Sebagian orang akan bermain sebagian orang akan bertaruh sebagian orang akan bicara mengenai usaha.
Tetapi hilang akan ada ilusi jika anda dapat menang sendiri. Serta akan ada keengganan yang kuat. Anda tidak bisa terima usaha keras saat anda sudah terserang perjudian. Lagi juga beberapa waktu di atas panggung anda harus kerja semasa beberapa waktu. Ini betul-betul membuat suka untuk bertaruh pada hal seperti ini serta itu tidak bisa dikontrol.
Saya cemas anda memikir anda menang. Saya sempat dengar jika saya pilih 10 kali perjudian. Saya dapat kalah dan menang sekitar 10 kali. Saya tidak pada kondisi ini apa ini kemungkinan serta jelas jika kehilangan uang sangat banyak. Loyo kasino di Makau sama juga dengan yang tercatat di narasi cerita perjudian.
Baca Juga 10 Pasangan Taruhan Untuk Judi Roullette
Taruhan Diperjudian Rumahan Tidak Keluarkan Ongkos Besar
Bila tidak ke kasino untuk taruhan karena itu saya dapat semakin mengecilkan ongkos yang akan saya mengeluarkan. Karena itu saya tidak tetap ke kasino bila ingin taruhan. Kemungkinan mereka mengetahui seperti saya untuk belajar untuk melihat kemampuan mirakelus dari perjudian yang banyak serta seringkali dilaksanakan di perumahan biasa.
Uang tidak ada apakah yang penting ialah peristiwa keceriaan namun ingat tidak untuk taruhan sebab judi lama akan kalah. Akhir kali saya taruhan di bis musim panas itu serta hasilnya bisa di terka serta memilukan. Tapi masih dapat di perkecil dengan tidak keluarkan dana atau ongkos untuk ke kasino.
Ke kasino seperti saya akan ke selingan sebelum anda pergi anda harus berlaku. Anda tidak bertaruh anda akan habiskan uang untuk bermain game. Berikan anda paket serta pergi waktu anda kalah. Ini sama juga dengan ketahui jika penggelinciran akan merusak keluarga kenapa sebagian orang tetap akan tergelincir.
Bila anda punyai uang tidak jadi masalah apa anda kalah atau menang. Bila anda tidak punyai uang karenanya harus diawali pada jumlah kecil. Pada umumnya taruhan kecil membuahkan uang benar-benar simpel seperti mendesak taruhan ambil 25 dolar untuk memperoleh 25 angka.
Bertaruh satu jadi 35 tapi permasalahannya ialah bila anda membuahkan karena itu perasaan memperoleh suatu hal tanpa ada imbalan. Bila anda bagus serta tidak dapat menahan diri karena itu kasino akan memulai mendesak anda untuk membuahkan uang. Judi Online
Bagaimana juga sejauh yang saya kenali saya belum pernah siap untuk memercayakan perjudian untuk membuahkan uang. Saya umumnya senang bermain sepakbola sebab di mata saya judi itu ibarat habiskan uang untuk merokok serta minum. Pindah pindah merokok tiga atau empat tangkai sekalian nikmati perjudian.
Baca Juga Menaklukkan Musuh Dalam Perjudian Online
Saya taruhan saya dapat mengatur memantau budget serta lihat berapa kemungkinan besar kemenangan saya. Sebab taruhan itu kecuali harus cerdas harus juga lihat keadaan dengan cara benar dan baik.
بطاقة agen judi online bandar judi online Daftar Judi Online daftar situs online judi terbaik Game Judi Online Judi Online Judi Online Terpercaya Situs Judi Online Situs Judi Online Terpercaya situs online judi terbaik

warc-identified-content-language: ind,eng,ara


content:
Banyak sekali yang saat ini mencoba untuk melakukan download poker apk di Android atau IOS mereka. Hal ini adalah berita bagus karena menandakan semakin banyak orang yang paham tentang keuntungan bermain poker. Selain itu mereka juga sudah mengetahui kemudahan yang dapat diberikan oleh aplikasi poker untuk mendapatkan keuntungan secara instan.
Dengan adanya aplikasi poker, kesempatan untuk mendapatkan keuntungan dari bermain poker menjadi semakin besar. Waktu yang bisa dialokasikan untuk bermain akan bertambah. Sehingga tidak ada lagi masalah kekurangan waktu bermain. Dengan begitu, jumlah kemenangan yang bisa didapatkan juga akan semakin meningkat. Uang yang didapat juga pastinya akan semakin banyak.
Namun begitu, masih ada yang ragu untuk memasang aplikasi poker di Android atau IOS mereka. Mereka beralasan bahwa dengan memasang aplikasi ini, Android atau IOS mereka akan rentan terhadap virus. Tetapi kami punya solusi untuk kekhawatiran ini. Dengan mengikuti tips berikut, Anda tak perlu lagi takut akan ancaman virus.
Cari Situs yang Terpercaya Untuk Download Poker APK
Virus yang menjangkit smartphone biasanya disebabkan karena tidak memperhatikan tempat melakukan download aplikasi. Sebuah situs penyedia aplikasi yang abal-abal tidak pernah melakukan pengecekan adanya virus di dalam aplikasi yang mereka sediakan. Padahal virus-virus ini bersembunyi dalam aplikasi yang tanpa sadar akan ikut masuk ke dalam smartphone saat pemasangan aplikasi dilakukan.
Selain itu, banyak juga situs jahat yang memang sengaja menaruh virus pada aplikasi yang mereka sediakan. Situs-situs ini memang memiliki niat jahat yang ingin dilakukan. Seperti melakukan pembobolan akun media sosial, pencurian data bahkan hingga melakukan pencurian uang secara online. Tanpa memperhatikan tempat download, hal ini memang bisa terjadi.
Baca juga Panduan Mendaftar Poker Online Terbaik di Asia Tanpa Ribet
Namun berbeda cerita jika Anda melakukan download poker apk di situs yang terpercaya. Situs seperti ini akan selalu melakukan pengecekan keamanan terhadap aplikasi yang mereka sediakan. Karena bagi mereka, keamanan pengguna adalah hal yang harus dikedepankan. Mereka juga tidak memiliki niat jahat sampai dengan sengaja menaruh virus pada aplikasi mereka.
Karena bagi situs yang terpercaya, kepercayaan pengguna adalah nomor satu. Bagi situs yang terpercaya, kerjasama jangka panjang dengan pengguna lebih penting dibanding keuntungan jangka pendek dari melakukan kejahatan. Selain itu, mereka tidak akan mengambil resiko besar seperti menaruh virus. Karena hal ini berpotensi menghancurkan bisnis mereka.
Lakukan Pembersihan Smartphone Secara Berkala
Sebenarnya, dengan melakukan download poker apk dari situs yang terpercaya sudah cukup untuk menghindarkan Anda dari virus. Misalnya saja jika Anda memasang aplikasi yang disediakan oleh POKER1001, maka jaminan perlindungan dari virus telah Anda miliki. Namun bila Anda masih ragu, kami masih memiliki tips kedua ini.
Anda bisa secara berkala melakukan pembersihan smartphone Anda. Ada banyak aplikasi pembersih smartphone yang bisa Anda download. Pilihlah salah satu yang Anda suka, karena aplikasi seperti memiliki fungsi yang hampir sama. Lalu Anda tinggal melakukan mode pembersihan dan file atau folder yang mencurigakan akan terhapus secara otomatis.
Jika Anda tidak mau ribet, beberapa aplikasi menyediakan fitur pembersihan terjadwal. Anda tinggal atur periode pembersihan yang akan dilakukan. Bisa dalam satu hari sekali, tiga hari sekali atau seminggu sekali. Namun Anda cukup memilih seminggu sekali saja. Karena dalam satu atau tiga hari biasanya belum banyak file atau folder yang harus dibersihkan.
Itulah dua tips yang bisa Anda lakukan untuk menghindari virus saat melakukan pemasangan aplikasi poker di smartphone. Sehingga tak perlu lagi ada keraguan untuk melakukannya. Namun yang terpenting, pastikan situs penyedia aplikasi adalah situs yang terpercaya. Seperti POKER1001 yang telah terpercaya sebagai situs tempat download poker apk terbaik.
Read More
Perkembangan Aplikasi Melalui Download APK Poker Online Situs Resmi
15 October 2019 : admin
Mengingat aplikasi sekarang beraneka ragam termasuk poker. Download apk poker online bisa dilakukan melalui segala ponsel. Aplikasi yang ringan dapat dimainkan pada berbagai spesifikasi ponsel seperti Ram 1GB saja. Apalagi untuk ukuran Ram lebih besar. Sebelum aplikasi poker online muncul, perkembangan poker online dimulai dari media sosial.
Di media sosial aplikasi poker online yang berkembang hanyalah poker gratis. Meskipun bisa dimainkan secara massal dan bersama tetapi tetap pakai uang virtual. Uang yang asli mulai bisa dimainkan pada situs resmi poker judi online. Artinya taruhan yang dipakai adalah uang asli, sehingga kemenangan yang besar tidak hanya ilusi.
Uang asli ini bisa ditransfer ke dalam rekening pemenangnya. Kemudian dibelanjakan sesuai kebutuhan atau keinginan dari pemain yang menang. Oleh karena hal tersebut, tidak efisiennya bermain di situs web desktop (komputer), maka dimunculkan aplikasi untuk ponsel. Berbagai kelebihan dari mode website bisa dirasakan.
Perkembangan Aplikasi Poker Gratis
Poker gratis disebut juga sebagai poker konvensional. Sebenarnya dianggap sedikit ketinggalan zaman. Sebab bermain poker di zaman modern ini dan masih pakai papan secara tatap langsung tidak relevan lagi. Perlu melakukan download apk poker online dari situs resmi vendor terpercaya seperti POKER1001.
Sudah sekian ribu download oleh pemain yang beda. Bahkan bagi pengguna baru langsung mengunduh aplikasi di situs resminya. Kembali lagi, ketika perkembangan poker gratis tersebar luas di internet. Internet di sini mencangkup media sosial, situs web, dan aplikasi ponsel. Poker online judi yang pakai uang asli tidak mau ketinggalan.
Banyak inovasi yang dipakai agar kepuasan para pemainnya tidak sekadar bermain poker semata. Tetapi bisa untuk penghasilan sampingan. Sementara itu, para pemain poker gratis berpindah ke permainan poker online pakai uang asli. Inilah titik perpindahan yang bersejarah. Dari sini Anda bisa menilai.
Bahwa mayoritas masyarakat lebih suka dan tertarik pada judi poker online daripada poker gratis. Sebagian minoritas saja yang masih bertahan karena belum tahu keunggulan dari aplikasi poker judi online. Vendor POKER1001 telah memberi pelayanan maksimal dalam situs resminya. Hal ini sebenarnya perlu diketahui oleh semua pemain.
Sehingga amat penting bagi Anda untuk menyebarkan informasi di sini. Jika boleh memprediksi, kelak poker gratis di masa depan akan tergusur oleh poker online yang menggunakan uang asli. Sebab semua fasilitas yang ditawarkan tentunya lebih menarik judi poker online. Inovasi paling mutakhir adalah aplikasi pokernya.
Perkembangan Aplikasi Poker Judi
Tidak terelakkan lagi, para pemain poker gratis akan melakukan download apk poker online di situs resmi POKER1001 untuk jalan yang benar. Sebab siapapun yang memasangnya sekarang juga, akan mendapat banyak bonus luar biasa. Misalnya saja bonus deposit pertama, bonus deposit kedua, promo harian dan mingguan.
Sampai bonus referral yang nominalnya bisa menjadi selangit. Hal ini didukung lagi oleh penggunaan pulsa sebagai alat transfernya. Transfer deposit pakai pulsa merupakan kreasi unggulan dari aplikasi ini. jika Anda belum melakukan download apk poker online segera lakukan sekarang juga.
Dalam situs resmi POKER1001 dan akan tampil interface homepage yang bersahabat. Tidak akan ada iklan sama sekali. Juga tidak akan ada masalah. Sebab layanan live chat selalu siap sedia selama 24 jam nonstop. Aplikasinya ringan dan pasti kompatibel dengan segala jenis ponsel yang Anda gunakan.
Begitulah perkembangan singkat tentang aplikasi poker. Baik poker gratis maupun poker online yang menggunakan uang asli. Layanan premium bisa didapatkan dan perkembangan aplikasi memang pesat. Bagaimanapun kelak semua akan pakai aplikasi ponsel. Lakukan download apk poker online merupakan jalan yang sudah benar.
Read More
Cari Disini
Search for:
Link Poker Online
Poker Pulsa
Situs Judi Bola Online Terbaik
Artikel Poker Online
Review Situs Judi QQ Online Terpercaya GAMEPOKERQQ
Withdraw Poker Jackpot Terbesar Cepat, Mudah, dan Aman
Download Poker APK Tanpa Khawatir Virus Dengan Tips Ini
Mencari Bonus di Agen Dengan Bonus Poker Terbesar
Panduan Mendaftar Poker Online Terbaik di Asia Tanpa Ribet
#Poker
apk poker apk poker online bonus poker bonus poker terbesar daftar poker daftar poker online daftar poker online terbaik daftar poker terbaik download apk poker download apk poker online download poker download poker apk download poker online jasa poker jasa poker online Judi Poker Judi Poker Online mobile Poker mobile Poker online pkoer deposit 15 ribu poker poker 15 ribu poker 10000 poker apk Poker Asia poker banyak bonus poker bonus poker bonus member baru poker deposit poker deposit 10000 poker jackpot poker online Poker online Asia poker online bonus poker online bonus member poker online bonus member baru poker online terbaik Poker online terbaik Asia Poker online terbaik di Asia poker pakai pulsa poker pulsa poker terbaik poker terbesar situs poker situs poker online


content: Menjadikan permainan judi slot online menjadi mesin pencetak uang memang bukanlah hal yang aneh. Mungkin saja beberapa orang menganggapnya aneh ataupun mustahil karena jarang yang mendapatkan keuntungan. Nah, tentunya permainan judi slot online bukanlah games yang mudah dimainkan untuk orang yang tidak memahami cara mainnya. Sebaliknya permainan ini dimanfaatkan beberapa pemain menjadi mesin pencetak uang…