content:
Apakah Anda siap untuk mulai menghasilkan uang secara online dengan judi? Taruhan olahraga tidak terlalu sulit jika Anda memiliki pendekatan yang tepat dan Anda tetap menggunakannya. Ada beberapa cara untuk mendapat untung online dengan taruhan olahraga jika Anda memiliki strategi yang tepat. Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda ketahui tentang taruhan olahraga.
Hal pertama yang perlu Anda ketahui adalah bahwa dengan sbobet dalam taruhan olahraga Anda benar-benar mendapatkan apa yang Anda bayar. Jika Anda mendapatkan panduan yang gratis atau hanya dikenakan biaya sekitar $ 20, Anda mungkin tidak akan mendapatkan strategi yang sangat baik. Anda mungkin akan berakhir dengan strategi yang memungkinkan Anda mencapai titik impas terbaik. Ini bukan yang Anda cari.
Hal selanjutnya yang perlu dipahami adalah bahwa ada orang yang menghasilkan ribuan dolar setiap minggu dengan taruhan olahraga online. Anda bisa menjadi pemula dan masih menghasilkan banyak uang jika Anda memberikan waktu dan Anda mendapatkan strategi yang tepat. Ada banyak strategi yang berbeda, tetapi hanya ada satu pendekatan yang sepadan dengan waktu Anda dan itu adalah pendekatan statistik.
Hal terakhir yang perlu dipahami adalah bahwa panduan taruhan olahraga yang bagus akan memberi Anda seratus hingga dua ratus dolar, tetapi Anda akan mendapatkan rencana langkah demi langkah yang akan memberi Anda kesempatan untuk benar-benar menghasilkan uang secara online dengan taruhan olahraga. Bagian terbaik adalah pencipta panduan jenis ini biasanya menggunakannya juga sehingga Anda dapat melihat bahwa itu benar-benar berfungsi.
Category: Uncategorized Tagged agen bola, agen bola sbobet, Agen Bola Terpercaya, agen sbobet, casino online, judi online, Sbobet, sbobet casino Leave a comment/
Menang di Buku Kasino Atau Olahraga Online
On: October 15, 2018 By: admin
Kasino suka orang datang di pintu depan dan bermain dengan mesin dengan lampu berkilauan. Beberapa penjudi paling serius langsung pergi ke buku olahraga untuk menghindari semua gangguan, atau hanya menonton pertandingan. Kebanyakan pemain biasa melakukan ini untuk acara sosial, dan biasanya tempat yang aman bagi perokok untuk menyala.
Namun, setiap sekarang dan kemudian, ada hiu yang tenang yang membuat hidup mereka di buku-buku olahraga. Kasino mentoleransi orang untuk memenangkan jumlah besar pada permainan, karena kebanyakan orang tidak tahu cara bermain. Lebih jauh lagi, di Vegas, bus-bus turis yang mabuk dan menghabiskan semua uang mereka untuk pertandingan-pertandingan murah dan paling menang pada dasarnya membiayai para pemain serius ini.
Mereka yang datang ke kasino Vegas agen sbobet biasanya mencari uang cepat, tanpa pikir panjang. Namun, setiap sekarang dan kemudian mereka memiliki rencana yang hati-hati dan melindungi taruhan mereka. Bahkan ada beberapa orang langka di luar sana yang berpendidikan tinggi di bidang matematika yang menerapkan rumus dan istilah matematika mewah lainnya untuk membantu mendukung taruhan mereka, mengubah peluang menjadi menguntungkan mereka.
Yang penting tentang buku olahraga adalah ini:
Sebelum pergi ke kasino, telepon seorang teman yang tahu banyak tentang olahraga, dan mintalah saran mereka, kecuali teman Anda adalah pecundang.
Langsung buka buku olahraga.
Jangan tergoda oleh minuman gratis.
Pakai jam tangan – Kasino diketahui tidak memiliki jam untuk disorientasi Anda.
Hanya pertaruhkan apa yang Anda mampu.
Ada juga banyak cara yang berbeda yang dapat Anda hindari sebagian besar gangguan ini dengan menempatkan taruhan pada buku olahraga online – dari musim NFL saat ini, hingga pacuan kuda di seluruh negeri. Selalu ada sesuatu yang tersedia untuk dipertaruhkan.
Category: Uncategorized Tagged agen bola sbobet, agen judi bola, agen sbobet, agen taruhan bola, agensbobet368, judi bola, sbobet mobile, taruhan bola mobile Leave a comment/

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Car Free Day atau biasa disingkat CFD merupakan hari bebas kendaraan bermotor yang dilakukan disepanjang jalan MH Thamrin dan Sudirman. Kegiatan ini sering dimanfaatkan masyarakat untuk melakukan beragam kegiatan seru di sana.
Biasanya mereka juga mengajak keluarga atau teman untuk dapat bersama menghabiskan waktu saat CFD. Ada banyak kegiatan yang bisa dilakukan saat sedang melakukan kegiatan ini. Kira – kira ada apa saja, ya? Berikut ini adalah beberapa kegiatan yang bisa dilakukan selama CFD.
Kegiatan Saat CFD
1.Olahraga
Hal pertama dan biasanya selalu dilakukan mereka yang mengikkuti CFD adalah berolahraga. Biasanya mereka akan mulai berlari santai dari MH Thamrin dan berakhir di bundaran senayan. Jarak tempuh yang bisa diambil adalah kisaran 6 Km.
Mungkin memang terlihat melelahkan, namun kegiatan ini akan menjadi seru jika kita turut membawa keluarga atau teman sambil berolahraga. Karena berlari sambil bersenda gurau sepertinya kegiatan yang menyenangkan.
Jangan lupa membawa minum, ya. Tapi kalau tidak bawa juga tidak apa – apa, kalian bisa membeli minuman di pedagang yang berjualan di sepanjang rute CFD.
2.Bersepeda
Kini bersepeda merupakan hal yang cukup sulit dilakukan jika pada hari biasa, karena banyak mobil dan motor yang dapat seketika menyenggol pesepeda yang sedang mengendarai sepeda mereka. Tentunya hal ini membahayakan dan membuat banyak orang enggan menggunakan sepeda sebagai transportasi mereka untuk pergi ke kantor.
Tapi di CFD ini, kalian dapat menggunakan sepeda dengan santai. Karena tidak ada kendaraan bermotor yang akan mengklakson kalian di sini. Selain itu kini sudah terdapat jalur sepeda yang telah diresmikan oleh gubernur DKI Jakarta, Anies Baswedan. Ini membuat para pesepeda semakin leluasa dalam menggoes sepeda mereka di jalan protokol ini.
3.Wisata Kuliner
Selain melakukan kegiatan berolahraga yang membuat badan lelah, kalian juga bisa memanfaatkan kegiatan CFD ini sebagai tempat untuk berwisata kuliner. Karena banyak sekali pedagang yang berjualan di lokasi CFD.
Bahkan kamu bisa menemukan makanan yang jarang ditemui di tempat lain. Mulai dari makanan ringan sampai ke makanan berat bisa kamu temui di sini. Selain itu harga yang pedagang tawarkan di sini juga murah – murah. Jadi jangan lupa untuk mampir dan mencicipi makanan yang mereka tawarkan, ya!
4.Belanja
Selain membeli makanan yang ada di CFD, kamu juga bisa memanfaatkan CFD sebagai tempat kamu berbelanja barang murah. Di CFD banyak yang menjual pernak – pernik menarik. Mulai dari lukisan, mainan anak, baju, alat elektronik, sampai ke merchandise K-pop juga bisa ditemukan.
Ada juga pasar dadakan di CFD ini, kamu bisa menemukan banyak barang – barang menarik dan unik di sana. Tapi kamu harus berhati – hati, karena pasar dadakan ini cukup padat dan sempit. Jadi jaga barang pribadi kamu dengan baik.
5.Hunting Foto
Terakhir dan tidak boleh terlewat adalah hunting foto. Kamu tidak boleh melewatkan untuk berfoto di depan awasan bundaran Hotel Indonesia yang terkenal itu. Biasanya mereka yang datang ke lokasi CFD selalu menyempatkan diri untuk mengabadikan momen di depan ikon ini.
Selain itu masih banyak spot foto yang tidak boleh dilewatkan karena saat CFD hampir semua tempat di lokasi tersebut sangat cocok untuk menjadi lokasi foto kalian.
Nah, itulah beberapa kegiatan yang bisa kalian lakukan saat sedang CFD. Jadi cobalah datang dan bersenang senang di kegiatan Outdoor satu ini, ya!!
Leave a comment
Games Team Building Dikegiatan Outdoor
June 29, 2020 Kegiatan Outdoorauthor
Biasanya pada kegiatan outdoor dilakukan beragam acara, baik indovidu atau pun kelompok. Nah, kegiatan ini biasanya melibatkan games yang akan membuat pesertanya menjadi lebih teredukasi, menambah wawasan, menghibur, dan bisa membuat sesama anggota menjadi lebih mengenal. Games dapat membuat peserta berpikir, bekerja, bergembira, dan juga menyelesaikan masalah yang ada.
Berikut ini adalah games ynag bisa dicoba pada kegiatan outdoor untuk membangun team building yang baik.
Kegiatan Outdoor bangun team building
1.Permainan kemungkinan
Untuk memainkan game ini diperlukan sekitar 1 – beberapa orang dalam grup kecil. Cara bermainnya adalah dalam waktu 5 menit, Anda harus memberikan benda kepada orang dalam satu tim Anda. Lalu secara bergiliran, peserta yang ada di dalam tim harus menunjukkan kegunaan dari benda tersebut selain kegunaan aslinya. Sepertinya pulpen, di tunjukkan untuk menjadi tusuk sate.
Biasanya para peserta akan menunjukkan kreativitasnya dengan cara yang lucu, jadi hal ini bisa menghibur peserta lainnya. Kegiatan ini juga dapat meningkatkan kreativitas serta inovasi yang ada di Individu.
2.Treasure Hunt
Biasanya untuk Treasure hunt, membutuhkan waktu yang cukup lama, yaitu kisaran 1 jam. Karena para peserta akan mencoba untuk menemukan barang – barang yang sengaja di sembunyikan di outdoor yang luas itu. Taktik yang biasa para peserta gunakan adalah dengan menyebar dan berusaha untuk menemukan barang – barang tersebut sebanyak mungkin.
Ada juga yang menggabungkan Treasure hunt dengan tugas – tugas lainnya. Seperti jika sudah mendapatkan barang tertentu, diharuskan menyelesaikan tugas yang diperintahkan sesuai dengan barang yang ditemukan. Misalnya mengambil selfie bersama atau melakukan games di pos yang disediakan.
3.Human Knot
Jika peserta yang ada dalam jumlah yang besar, Anda dapat mencoba pemainan yang membutuhkan setidaknya 8 – 20 orang ini. Cara memainkan games ini adalah semua orang berdiri dalam 1 lingkaran menghadap ke satu sama lain dan perintahkan setiap orang untuk mengeluarkan tangan kanan dan juga mengambil tangan seseorang yang terdapat di depannya secara acak. Lalu perintahkan untuk mengeluarkan tangan kiri dan mengambil tangan orang lain.
Dalam waktu yang ditentukan, mereka harus melepaskan ikatan tanpa melepaskan tangan mereka. Kalau grup yang ada terlalu besar, bagilah menjadi beberapa grup – grip kecil agar dapat bertanding bersama. Game ini tergantung dengan komunikasi dan kerja sama antara team.
4.The Perfect Square
Untuk memainkan ini dibutuhkan jumlah peserta sekitar 15 -30 orang yang membutuhkan sebuah tali panjang untuk membantu jalannya permainan serta penutup mata untuk semua orang. Cara bermainnya adalah dengan cara berdiri dalam lingkaran dan memegang tali. Setelah itu minta mereka memakai penutup mata dan letakkan tali yang ada di lantai. Setelah itu setiap orang mundur sedikit dari lingkaran dan minta mereka untuk maju serta berusaha untuk membentuk kubus tanpa membuka penutup mata yang mereka kenakan. Game ini dapat meingkatkan kepercayaan yang ada di dalam tim dan meningkatkan komunikasi.
Nah, itulah beberapa games seru yang bisa dimainkan saat sedang kegiatan outdoor bersama. Kegiatan ini diyakini dapat membuat suasana menjadi lebih cair dan membuat para peserta menjadi lebih dekat satu sama lainnya karena sudah terbiasa bersama.
Selain itu game – game seperti ini juga dapat membantu mengisi kekosongan yang ada dalam run down acara, jadi acara yang diikuti tidak terkesan monoton dan membosankan. Selamat mencoba!
Leave a comment
5 Tips Saat Memanjat Tebing
June 26, 2020 Kegiatan Outdoorauthor
Panjat tebing merupakan sebuah olah raga plihan untuk para adrenaline junkie. Olah raga ini juga kerap menjadi pilihan bagi mereka yang suka melakukan petualangan outdoor. Meski tampak menyenangkan, panjat tebing membutuhkan teknik teknik teetentu untuk melakukannya dengan benar dan baik.
Kalau didefinisikan secara umumnya panjat tebing dapat menjadi bagian dari aktivitas mendaki yang tidak biasa untuk biasa karena untuk mencapai puncaknya, kita harus memanjat, bukan berjalan kaki. Kita juga harus menggunakan alat – alat khusus.
Kalau Anda merupakan seorang pemula dalam panjat tebing, jangan melakukan kegiatan ini tanpa mengetahui apa saja yang harus dipersiapkan. Berikut ini ada beberapa tips yang ditujukan untuk pemula.
Tips Panjat Tebing Untuk Pemula
1.Siapkan Mental Anda
Yang pertama pastinya Anda harus memiliki mental yang cukup. Hal ini dikarenakan panjat tebing membutuhkan perhitungan yang tepat untuk bisa memilih jalur dan juga kepercayaan diri saat sedang menaiki tebing. Oleh karena itu persiapan mental sangat dibutuhkan agar nantinya pikiran akan tetap tenang dan juga lebih fokus saat memanjat.
Kalau mental Anda tidak siap, bukan tidak mungkin Anda akan panik saat sudah melakukan pemanjatan. Hal ini cukup berbahaya bagi keselamatan. Oleh karena itu olah raga ini sangat tidak dianjurkan bagi Anda yang takut dengan ketinggian.
2.Latihan Fisik
Para pemanjat tebing biasanya melakukan latihan fisik sebelum memulai aksinya. Hal ini menjadi sebuah modal untuk melakukan panjat tebing. Agar tubuh benar – benar siap, sebaiknya melatih semua otot tubuh dengan latihan fisik yang dilakukan secara rutin.
Banyak latihan fisik yang bisa dilakukan, mulai dari lari, angkat beban, push up, dan masih banyak latihan lainnya yang bisa dilakukan untuk meningkatkan kekuatan dan juga stamina.
3.Peregangan dan Pemanasan
Kelenturan otot merupakan hal yang tidak boleh Anda abaikan sama sekali, karena saat memanjat dilakukan, kelenturan tubuh sangatlah dibutuhkan agar tidak kaku ketika bergerak. Jadi sangat dianjurkan melakukan pemanasan sebelum Anda memulai panjat tebing. Tidak inginkan nanti cedera hanya karena tidak melakukan pemanasan?
4.Periksa Peralatan
Pastikan Anda tidak langsung memanjat saat sudah melakukan beberapa hal di atas. Karena Anda hasru mengecek apakah peralatan yang dibawa sudah lengkap atau belum. Periksa bagian tali harness, yaitu pengaman yang ada pada pinggang dan pastikan tali harness tersebut sudah diikat 2 kali agar semakin aman. Sebaiknya pilih yang jenis simpul 8 agar aman.
Setelah itu pastikan siapkan kapur magnesium agar tidak tergelincir atau licin saat sedang memanjat tebing.
5.Pahami Rute Pemnjatan
Untuk Anda yang pemula, cobalah fokus terhadap bagaimana nanti menghadapi rintangan yang ada. Selain itu ketahui dengan benar medan seperti apa yang akan dihadapi. Jangan ingin cepat namun Anda tidak melihat panjatan tersebut aman atau tidak.
Pilihlah pijakan yang aman dan juga yang ditempatkkan pada posisi yang benar. Tangan harus pada posisi yang benar dan jangan memilih rute dengan terburu – buru. Anda juga harus terarah agar nantinya rintangan yang dihadapi menjadi lebh minim.
Nah itulah beberapa tips untuk memanjat tebing bagi pemula. Jika Anda sudah siap melakukan panjat tebing, jangan lakukan sendiri, mintalah bantuan orang yang lebih profesional agar saat memanjat ia dapat mengarahkan Anda harus bagaimana.
Selain itu memanjat tebing bersama dengan teman akan terasa lebih menyenangkan dan terasa sisi kebersamaannya. Semangat memanjat tebing!!
Leave a comment
4 Pilihan Kegiatan Outdoor Agar Liburan Lebih Menyenangkan
June 24, 2020 Kegiatan Outdoorauthor
Liburan merupakan momen yang paling dinantikan oleh banyak orang, dimana kita dapat menyegarkan pikiran tanpa harus memikirkan rutinitas yang melelahkan. Anda juga harus meluangkan diri untuk bisa berlibur serta mendapatkan waktu yang berkualitas bersama dengan teman – teman ataupun keluarga dengan cara mengadakan kegiatan yang bermanfaat juga menyenangkan.
Tidak selalu harus duduk – duduk sambil berbincang di dalam ruangan, Anda juga bisa melakukan kegiatan outdoor agar memberikan suasana baru. Lalu kenapa harus memilih kegiatan Outdoor? Karena pada kegiatan outdoor terdapat alam yang menenangkan, sejuk, dan bebas dari polusi.
Berikut ini terdapat 4 kegiatan Outdoor yang bisa dilakukan saat tengah berlibur bersama dengan keluarga.
Kegiatan Outdoor Pilihan
1.Camping
Camping adalah kegiatan yang seru dan bisa dinikmati oleh banyak orang. Mulai dari orang dewasa, anak – anak, remaja, semua bisa menikmati kegiatan outdoor satu ini. Saat sedang camping Anda dapat juga mengajak kerabat atau teman untuk bisa mendapatkan quality time dengan mereka.
Kegiatan ini juga akan membuat Anda lebih dekat dengan orang – orang tercinta serta lebih mengetahui tentang kebiasaan mereka yang mungkin jarang dilihat. Selain itu Anda juga bisa menjadi lebih dekat dengan alam, menghirup segarnya udara, dan melihat pemandangan yang masih asri.
Anda harus pastikan lokasi camping yang dipilih merupakan lokasi yang aman dan nyaman untuk bisa digunakan camping.
2.Outbond
Outbond merupakan kegiatan yang juga bisa dilakukan oleh semua orang. Semua bisa merasakan sensasi serunya bermain outbond, Ini juga bisa menjadi cara untuk Anda dan orang terdekat mendapatkan waktu yang berkualitas.
Kegiatan ini memang lebih enak untuk dilakukan pada luar ruangan karena membutuhkan area yang luas, jadi dapat lebih leluasa dalam bermain. Manfaat yang bisa didapatkan dari Outbond adalah meningkatkan timnya solid dan juga bisa mempererat hubungan antara sesama.
Biasanya dalam kegiatan outbond akan ada game – game seru yang semakin menambah sensasi keseruan bersama dengan orang – orang tercinta dan bisa juga memacu adrenalin Anda.
3.Family Gathering
Orang jika sudah sibuk dengan pekerjaan, biasanya akan melupakan waktu bersama dengan keluarga. Dimomen liburan inilah Anda harus memanfaatkannya dengan melakukan Family Gathering. Gathering sendiri merupakan kegiatan yang tepat untuk Anda. Bukan sekedar berkumpul lalu mengobrol santai sambil makan bareng saja. Kegiatan ini juga bisa ditambah dengan beberapa kegiatan seru lain.
Hal ini pastinya bisa membuat stress Anda karena kegiatan yang menumpuk bisa hilang karena dihabiskan dengan berkumpul dan melakukan kegiatan yang menyenangkan bersama dengan keluarga.
4.Road Trip
Terakhir adalah Road Trip. Perjalanan yang panjang biasanya memang cukup membuat jenuh, tapi bagaimana jika memang tujuan utama dari perjalanan ini adalah perjalanan panjangnya itu sendiri? Road Trip merupakan perjalanan jauh dengan menggunakan mobil atau motor pribadi.
Dalam kegiatan ini pastikan Anda tidak sendiri. Dalam kegiatan ini Anda akan merasakan panjangnya jarak juga waktu yang ditempuh. Selain itu hal yang bisa dinikmati dari kegiatan ini adalah kebersamaan dan juga bisa menikmati keindahan alam.
Sebelum Anda melakukan kegiatan ini, pastikan sudah mengecek kendaraan agar saat diperjalanan bisa selamat dan lancar. Pesiapkan juga segala sesuatunya sebelum Anda memulai Road Trip Anda agar nantinya tidak akan kesusahan.
Semoga beberapa saran di atas membantu Anda selama melakukan liburan bersama keluarga, ya!
Leave a comment
9 Aktivitas Outdoor yang Seru untuk Dilakukan
June 22, 2020 Kegiatan OutdoorAir, Caving, Climbing, danau, dijelajahi, Diving, fisik, GOR, Gua, Hiking, Kayak, memanjat, Outdoor, panorama, pantai, Paragliding, pendayung, Rafting, rutinitas, sepeda, suasana, sungai, Trekking, weekendauthor
Bagi kamu yang gemar melakukan aktivitas fisik, tidak ada salahnya untuk melakukan aktivitas Outdoor. Kegiatan fisik memang seru untuk dilakukan di rumah, namun bagaimana dengan akltivitas di Outdoor? Bukan hanya mendapatkan pengalaman baru, namun juga situasi dan suasana yang baru.
Continue reading 9 Aktivitas Outdoor yang Seru untuk Dilakukan →
Leave a comment
KEGIATAN BERCOCOK TANAM
June 19, 2020 Kegiatan Outdoorbibit, bibit tanaman, COVID-19, gembur, jantung, kanker, kimia, lahan, mental, mood, musik, nyenyak, olahraga, osteoporosis, penyakit jantung, stres, tanah, tanaman, wabahCones
Kegiatan yang satu ini sangat banyak keutungan yang bisa didapatkan dan sangat mudah buat dilakukan. Kalian bisa mempergunakan lahan yang ada yang terdapat disekitar pekarangan rumah. Hal ini juga bisa membuat mood kalian menjadi lebih baik, memperbaiki mental dan kesehatan tubuh.
Dijaman yang sangat mencekam seperti sekarang ini membuat banyak orang sangat tertekan dengan situsi yang ada. Dimana wabah mematikan tersebar bebas di luar rumah diseluruh dunia (Covid-19). Stres yang kalian rasakan akan menyebabkan dampak negative bagi kesehatan mental dan tubuh.
Aktifitas bercocok tanam bisa kalian lakukan dengan keluarga atau juga mau menghabiskan waktu kalian sendirian dengan ditemani sebuah musik indah kesukaan kalian. Tanaman yang bisa kalian tanam juga banyak yang bisa direkomendasikan, dari tanaman yang bisa dikonsumsi seperti buah-buahan atau juga sayur-sayuran ataupun juga kalian bisa menanam bunga-bunga yang sangat bagus dan cantik. Sesuai dengan kesukaan kalian.
Cara Bercocok Tanam Dirumah
Kalian bisa memanfaatkan lahan kecil yang ada di sekitaran rumah kalian walupun hanya kecil, cukup kalian pakai untuk menanam tanaman simple yang mudah ditanam. Namun kalian harus juga mempersiapkan apa-apa saja tanaman yang mau ditanam nantinya. Kami menganjurkan suntuk memilih tanaman yang besumber dari bibit-bibitan saja.
Karena hal itu bisa kalian dapatkan dengan mudah di toko bibit tanaman. Itu juga sangat memungkinkan tanaman tersebut tumbuh dengan dan menghasilkan. Hal selnjutnya yang bisa kalian lakukan adalah menyediakan tanah yang gembur untuk memudahkan perkembangan bibit tanaman itu nantinya.
Jika kalian merasa bingung untuk mencari tanah yang gembur itu ada dimana disekitar rumah. Kalian bisa mengambilnya dari daerah-daerah yang lembab disekitar rumah, seperti di bawah pohon atau tanah yang dekat dengan aliran air.
Manfaat Bercocok Tanam
Dapat mengurangi resiko terkena serangan kanker.
Kalian akan terhindar dari penyakit yang sangat mematikan, yaitu penyakit jantung.
Dapat juga mengurangi resiko darah tiggi akibat stres seharian yang menyebabkan kita lelah dan stres dengan rutinitas yang banyak menyita waktu kita.
Menjauhkan resiko terkena osteoporosis, karena tubuh kita dilatih bergerak dan melatih otot dan peredaran darah.
Tangan menjadi terlatih dan lebih kuat dalam melakukan segala hal.
Dapat membakar kalori berlebih dalam tubuh, karena yang dilakukan sama halnya dengan melakukan olahraga.
Imun tubuh kalian juga akan meningkat dengan baik, itu akan membuat tubuh kalian kebal dari serangan penyakit.
Jika kalian melakukan cocok tanam sayur-sayuran dan buah-buahan akan secara tidak langsung menghindarkan kalian dalam terkena bahan-bahan makanan yang bebas dari bahan kimia.
Dengan melakukan cocok tanam yang bisa membantu tubuh kalian mengeluarkan keringat, itu juga dapat membuat kalian tidur dengan nyenyak malam harinya.
Leave a comment
Cara Menikmati Kebersamaan Dalam Kegiatan Outdoor
June 11, 2020 Kegiatan OutdoorDoor Prise, foto, ice breaking, keluarga, komunitas, Makan, momen, organisasi, Outbond, perkumpulan, perusahaan, refreshing, sekolahauthor
Kini kegiatan di alam terbuka sedang marak digemari oleh beragam kalangan. Mulai dari keluarga, sekolah, perkumpulan, komunitas, organisasi, bahkan sampai ke perusahaan yang melibatkan orang dalam jumlah besar.
Kegiatan ini juga bahkan dijadikan agenda rutin tahunan dengan tujuan refreshing dari segala kegiatan sehari – hari. Sekolah juga memanfaatkan kegiatan Outdoor untuk menjadi media pembelajaran dan lebih mendekatkan murid – murid kepada Alam.

warc-identified-content-language: ind


content:
Bukan hanya orang dewasa saja yang membutuhkan hiburan, anak-anak juga membutuhkannya. Mereka tidak boleh hanya berpaku pada buku dan belajar dari pagi hingga malam, ada waktunya mereka harus merasakan segarnya alam dan melakukan aktivitas yang membuat mereka menjadi lebih aktif.
Tedapat banyak tempat yang bisa mendukung anak beraktivitas sambil belajar, namun dengan cara yang lebih menyenangkan. Di Jakarta pun banyak terdapat tempat yang bisa membantu anak belajar beragam hal baru. Berikut ini adalah beberapa tempat yang direkomendasikan untuk dikunjungi bersama dengan anak.
Rekomendasi Tempat Bermain Outdoor Jakarta
1.The Playground
The Playground merupakan sebuah tempat bermain anak yang seru dan dapat menjadi lokasi anak melakukan eksplorasi yang menyenangkan. Beragam fasilitas seperti flying Box, ayunan, panjat, seluncuran, dan masih banyak lainnya bisa ditemukan di tempat ini.
Cocok untuk bisa merangsang perkembangan syaraf motorik pada anak, karena mereka akan dengan leluasa bergerak atas kemauannya sendiri. Namun, anak yang bisa bermain di sini dibatasi sampai umur 10 tahun ke bawah.
Alamat : Jl. Kemang Dalam III B, Jakarta Selatan.
2. Cibubur Garden Diary
Di Jakarta, cukup sulit untuk bisa mengenalkan Anak-anak dengan hewan ternak. Itu karena jarang ada warga yang merawat hewan-hewan tersebut di sekitar daerah rumah. Sebabnya, bisa coba ajak anak untuk ke Cibubur Garden Diary. Ini merupakan tempat yang cocok untuk anak bermain dan mengenal beragam hewan ternak.
Anak-anak selain dapat lebih mengenal hewan-hewan ternak, bisa juga bermain sepuas hati. Ini karena pada area playgroundnya ada tempat hiburan yang berkualitas untuk para anak-anak bermain di sana.
Alamat : Kompleks Peternakan DKI Blok C No. 1 RT1/2 Pondok Ranggon, Cipayung, Jakarta Timur.
3. Taman Impian Jaya Ancol
Sepertinya Ancol memang sudah menjadi tempat favorit bagi banyak orang untuk menghabiskan waktu mereka. Ini karena Ancol memiliki beragam tempat yang bisa dikunjungi, baik disenangi oleh anak-anak sampai ke orang dewasa.
Tempat yang wajib dikunjungi ketika ke Ancol adalah Dunia Fantasi atau Dufan. Di sini anak-anak bisa menaiki beragam wahana mengasyikkan dan beberapa di antaranya dapat membangun motorik anak agar semakin terlatih.
Alamat : Jl. Lodan Timur No.7 Ancol, Pademangan, DKI Jakarta.
4. Taman Mini Indonesia Indah
Anak-anak pada saat ini semakin mulai sulit untuk diajak belajar mengenai budaya Indonesia. Namun, di Taman Mini Indonesia Indah, anak-anak dapat belajar dengan cara yang menyenangkan. Tedapat beragam rumah adat Indonesia dari seluruh Indonesia di sini. Selain itu ada juga gambaran tentang keharmonisan kehidupan antar umat beragama yang ada di sini, baik itu Kuil Konghucu, Gereja Protestan, Masjid, Pura, Wihara, dan Gereja Katolik.
Mereka juga bisa belajar untuk mencintai alam, karena terdapat banyak jenis tanaman bisa di temui di TMII, seperti taman anggrek, caci, herba, taman bunga, dan bahkan terdapat taman burung.
Alamat : Cager, Cipayung, DKI Jakarta
5. Kebun Binatang Ragunan
Mungkin Kebun Binatang Ragunan akan menjadi salah satu tempat favorit anak-anak, karena di sana mereka dapat melihat beragam jenis hewan yang sebelumnya akan sulit untuk ditemui di sekitar daerah rumah. Ketika musim liburan, Ragunan cukup ramai dikunjungi oleh wisatawan.
Di sana terdapat beragam hewan, baik dari kalangan reptil, primata, unggas, dan masih banyak binatang lainnya yang tentunya bisa mengedukasi anak lebih dalam perihal hewan-hewan.


content: NCIE melayani pembuatan database pedagogical elearning untuk perguruan tinggi sekaligus pelatihan pedagogic skills manajemen perkuliahan berbasis elearning dan standar mutu/penjaminan mutu elearning dengan biaya yang sangat terjangkau dan kualitas handal.

warc-identified-content-language: ind,jpn,eng


content:
Bulutangkis adalah salah satu olahraga yang paling digandrungi di Indonesia. Bahkan, atlet-atlet Indonesia juga langganan meraih peringkat tertinggi di dunia, lho. Jumlah suporter bulutangkis di Indonesia pun nggak terhitung banyaknya, mulai anak kecil sampai orang tua, mulai ibu rumah tangga sampai pekerja kantoran.
Nah, untungnya tahun ini kita kembali berkesempatan untuk menjadi tuan rumah dari turnamen bulutangkis paling prestisius di dunia, yaitu Blibli Indonesia Open 2019. Nggak hanya menawarkan pertandingan yang mendebarkan, tahun ini Blibli Indonesia Open juga dilengkapi dengan berbagai spot entertainment yang bikin pengalaman nonton lebih menyenangkan.
Jenis-jenis hiburan yang disuguhkan juga beragam mulai dari food festival, relax zone, art installation dan pertunjukan musik siap menjadi daya tarik bagi para masyarakat yang datang ke BIO 2019 ini. Nah, tidak hanya itu saja, selain bisa memanjakan dirimu dengan makanan dan entertainment yang ada, kamu juga bisa memenuhi hasrat otomotif-mu di booth Garasi.id.
Sebagai anak perusahaan Blibli.com, Garasi.id yang bergerak di bidang vertical e-commerce khusus otomotif akan menyuguhkan beragam aktivitas seru mengenai dunia otomotif seperti informasi produk-produk unggulan yang ada di Garasi.id dan tentunya promo yang menarik.
Apa saja sih promonya? Salah satu promo unggulannya yaitu promo mobil pilihan, dimana kamu akan mendapatkan premium garansi 1 tahun setiap membeli mobil pilihan di booth Garasi.id.
Bukan sekedar garansi, garansi yang bisa kamu dapatkan selama Blibli Indonesia Open 2019 berlangsung meliputi semua komponen yang ada di mobil kamu loh. Promo menarik lainnya juga bisa kamu dapatkan selama ajang BIO 2019 berlangsung.
Kapan lagi beli mobil bekas tapi dapat garansi mobil 1 tahun Sahabat ! Promo tersebut bisa kamu dapatkan selama ajang Blibli Indonesia Open 2019 berlangsung, so tonton pertandingannya, bawa pulang mobilnya !
Ditulis oleh GEDE RAMANANDA
Terakhir diupdate: 07 Mei 2020 | 22:14 WIB
Bagikan
https://garasi.id/artikel/beli-mobil-bekas-bergaransi-1-tahun-cuma-ada-di-garasi-id/5d2bf87a790cb40251521ca3?utm_source=linkcopy&utm_medium=referral&utm_campaign=organicshare&utm_content=5d2bf87a790cb40251521ca3


content:
Mencuci tangan adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari dengan menggunakan air ataupun cairan lainnya oleh manusia dengan tujuan untuk menjadi bersih, sebagai bagian dari ritual keagamaan, ataupun tujuan-tujuan lainnya.
Lekukan sidik jari adalah contoh bagaimana partikel partikel dapat terperangkap di antara lekukan kulit pada telapak tangan, dan tetap tidak terlihat oleh mata.
Perilaku mencuci tangan berbeda dengan perilaku cuci tangan yang merujuk pada kata kiasan.
Mencuci tangan baru dikenal pada akhir abad ke 19 dengan tujuan menjadi sehat saat perilaku dan pelayanan jasa sanitasi menjadi penyebab penurunan tajam angka kematian dari penyakit menular yang terdapat pada negara-negara kaya (maju). Perilaku ini diperkenalkan bersamaan dengan ini isolasi dan pemberlakuan teknik membuang kotoran yang aman dan penyediaan air bersih dalam jumlah yang mencukupi.
Daftar isi
1 Mencuci tangan dengan sabun
1.1 Sabun untuk mencuci tangan
1.2 Kesadaran masyarakat untuk mencuci tangan dengan sabun
1.3 Jenis sabun untuk mencuci tangan
1.4 Mencegah penyakit
1.5 Penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sabun
1.6 Perilaku dan penelitian tentang mencuci tangan dengan sabun di dunia
2 Mencuci tangan tanpa sabun
2.1 Mencuci tangan dengan air
2.2 Mencuci tangan dengan air panas
2.3 Mencuci tangan dengan cairan
2.4 Mencuci tangan dengan tisu basah
3 Lihat pula
4 Referensi
5 Pranala luar
Mencuci tangan dengan sabunSunting
Mencuci tangan dengan sabun
Poster mencuci tangan dengan sabun
Anak-anak SD belajar mempraktikkan mencuci tangan dengan sabun yang benar di dalam kelas
Mencuci tangan
Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu tindakan sanitasi dengan membersihkan tangan dan jari jemari menggunakan air dan sabun oleh manusia untuk menjadi bersih dan memutuskan mata rantai kuman. Mencuci tangan dengan sabun dikenal juga sebagai salah satu upaya pencegahan penyakit. Hal ini dilakukan karena tangan sering kali menjadi agen yang membawa kuman dan menyebabkan patogen berpindah dari satu orang ke orang lain, baik dengan kontak langsung ataupun kontak tidak langsung (menggunakan permukaan-permukaan lain seperti handuk, gelas).
Tangan yang bersentuhan langsung dengan kotoran manusia dan binatang, ataupun cairan tubuh lain (seperti ingus, dan makanan/minuman yang terkontaminasi saat tidak dicuci dengan sabun dapat memindahkan bakteri, virus, dan parasit pada orang lain yang tidak sadar bahwa dirinya sedang ditularkan [1])
PBB telah mencanangkan tanggal 15 Oktober sebagai Hari Mencuci Tangan dengan Sabun Sedunia. Ada 20 negara di dunia yang akan berpartisipasi aktif dalam hal ini, salah satu di antaranya adalah Indonesia.
Sabun untuk mencuci tanganSunting
Mencuci tangan saja adalah salah satu tindakan pencegahan yang menjadi perilaku sehat dan baru dikenal pada akhir abad ke 19. Perilaku sehat dan pelayanan jasa sanitasi menjadi penyebab penurunan tajam angka kematian dari penyakit menular yang terdapat pada negara-negara kaya (maju) pada akhir abad 19 ini,Hal ini dilakukan bersamaan dengan isolasi dan pemberlakuan teknik membuang kotoran yang aman dan penyediaan air bersih dalam jumlah yang mencukupi.
Mencuci tangan dengan air saja lebih umum dilakukan, tetapi hal ini terbukti tidak efektif dalam menjaga kesehatan dibandingkan dengan mencuci tangan dengan sabun. Menggunakan sabun dalam mencuci tangan sebenarnya menyebabkan orang harus mengalokasikan waktunya lebih banyak saat mencuci tangan, tetapi penggunaan sabun menjadi efektif karena lemak dan kotoran yang menempel akan terlepas saat tangan digosok dan bergesek dalam upaya melepasnya. Di dalam lemak dan kotoran yang menempel inilah kuman penyakit hidup. Efek lainnya adalah, tangan menjadi harum setelah dicuci dengan menggunakan sabun dan dalam beberapa kasus, tangan yang menjadi wangilah yang membuat mencuci tangan dengan sabun menjadi menarik untuk dilakukan.
Kesadaran masyarakat untuk mencuci tangan dengan sabunSunting
Ditempat tempat dimana mencuci tangan merupakan praktik umum yang dilakukan sehari-hari, dan banyak terdapat sabun dan air bersih, orang tidak menyadari untuk mencuci tangannya dengan sabun. Sebuah penelitian di Inggris mengungkapkan bahwa hanya separuh orang yang benar-benar mencuci tangannya setelah membuang hajat besar/ kecil. Penelitian lain di Amerika Serikat pada dokter-dokter disana terungkap bahwa dokter banyak lupa mencuci tangannya setelah menangani pasien satu dan berganti ke pasien lainnya dengan frekuensi yang cukup tinggi. Para staf kesehatan sepenuhnya mengerti betapa pentingnya mencuci tangan dengan sabun, tetapi hal ini tidak dilakukan karena: ketidadaan waktu (tidak sempat), kertas untuk pengeringnya kasar, penggunaan sikat yang menghabiskan waktu [2] dan lokasi wastafel yang jauh dimana tangan harus berkali-kali dicuci menggunakan sabun dan dikeringkan sehingga merepotkan.
Pencucian tangan khusus dalam lingkungan medis biasanya membutuhkan banyak sekali sabun dan air untuk memperoleh busa dan saat telapak tangan digosok secara sistematis dalam kurun waktu 15-20 detik dengan teknik mengunci antar tangan, setelah tangan dikeringkan pun para tenaga medis tidak diperkenankan untuk mematikan air atau membuka pegangan pintu, apabila hal ini mereka harus lakukan, tangan harus dilidungi dengan kertas tisyu atau handuk kering bersih [3].
Pada lingkungan pemukiman yang padat dan kumuh, kebiasaan mencuci tangan dengan sabun dengan benar dapat menurunkan separuh dari penderita diare. Penelitian ini dilakukan di Karachi, Pakistan dengan intervensi pencegahan penyakit dengan melakukan kampanye mencuci tangan dengan sabun secara benar yang intensif pada komunitas secara langsung. Komunitas yang mendapatkan intervensi dan komunitas pembanding yang mirip yang tidak mendapatkan intervensi menunjukkan bahwa jumlah penderita diare berkurang separuhnya.
Keterkaitan perilaku mencuci tangan dengan sabun dan penyakit diare, penelitian intervensi, kontrol kasus, dan lintas sektor dilakukan menggunakan data elektronik dan data yang terkumpul menunjukkan bahwa risiko relatif yang didapat dari tidak mencuci tangan dari percobaan intervensi adalah 95 persen menderita diare, dan mencuci tangan degan sabun dapat mengurangi risiko diare hingga 47 persen [4].
Jenis sabun untuk mencuci tanganSunting
Segala jenis sabun dapat digunakan untuk mencuci tangan baik itu sabun (mandi) biasa, sabun antiseptik, ataupun sabun cair. Namun sabun antiseptik/ anti bakteri sering kali dipromosikan lebih banyak pada publik. Hingga kini tidak ada penelitian yang dapat membuktikan bahwa sabun antiseptik atau disinfektan tertentu dapat membuat seseorang rentan pada organisme umum yang berada di alam[5].
Perbedaan antara sabun antiseptik dan sabun biasa adalah, sabun ini mengandung zat anti bakteri umum seperti Triklosan yang memiliki daftar panjang akan resistensinya terhadap organisme tertentu. Namun zat ini tidak resisten untuk organisme yang tidak terdapat didaftar, sehingga mereka mungkin tidak seefektif apa yang diiklankan[6].
Mencegah penyakitSunting
Diagram F transmisi penyakit diambil dari sumber: Wagner dan Lanoix
Mencuci tangan dengan sabun adalah salah satu cara paling efektif untuk mencegah penyakit diare dan ISPA, yang keduanya menjadi penyebab utama kematian anak-anak. Setiap tahun, sebanyak 3,5 juta anak-anak diseluruh dunia meninggal sebelum mencapai umur lima tahun karena penyakit diare dan ISPA. Mencuci tangan dengan sabun juga dapat mencegah infeksi kulit[7], mata [7], cacing yang tinggal di dalam usus [7], SARS, dan flu burung[8].
Pada sebuah penelitan yang dipublikasikan Jurnal Kedokteran Inggris (British Medical Journal) pada November 2007 menyatakan bahwa mencuci tangan dengan sabun secara teratur dan menggunakan masker, sarung tangan, dan pelindung, bisa jadi lebih efektuf untuk menahan penyebaran virus ISPA seperti flu dan SARS. Temuan ini dipublikasikan setelah Inggris mengumumkan bahwa mereka menggandakan obat-obatan anti virus sebagai persiapan pandemik flu yang mungkin terjadi dimasa depan. Berdasarkan 51 riset, peneliti menemukan bahwa pendekatan melalui perlindungan fisik yang murah sebaiknya diberikan prioritas dalam rencana nasional mengatasi pandemik flu, saat bukti-bukti banyak menunjukkan bahwa penggunaan vaksin dan obat-obatan anti virus tidak efisien untuk menghentikan penyebaran influenza.
Ke 51 penelitian ini membandingkan intervensi untuk mencegah penularan virus ISPA dari binatang ke manusia atau manusia ke manusia dengan isolasi, karantina, menjauhkan diri secara sosial, perlindungan diri dan perlindungan melalui perilaku sehat, intervensi lainnya hingga tidak melakukan apapun juga. Dalam penelitian ini ditemukan bahwa secara individual mencuci tangan dengan sabun, menggunakan masker, sarung tangan dan pelindung lebih efektif untuk menahan laju penyebaran virus ISPA, dan lebih efektif lagi bila dikombinasikan. Para peneliti juga akan mengadakan evaluasi lanjutan akan kombinasi manakah yang terbaik untuk diterapkan. Penelitian lainnya yang dibulikasikan oleh Cochrane Library journal pada Oktober 2007 menemukan bahwa mencuci tangan dengan air dan sabun adalah cara yang sederhana dan efektif untuk menahan virus ISPA, mulai dari virus flu sehari-hari hingga virus pandemik yang mematikan [9].
Sebuah penelitian lain tentang kebijakan kesehatan yang dilakukan oleh Bank Dunia menunjukkan bahwa perilaku sehat seperti mencuci tangan dengan sabun kurang dipromosikan sebagai perilaku pencegahan penyakit, dibandingkan promosi obat-abatan flu oleh staf kesehatan. Hal ini diperparah apabila lokasi penduduk terpencil dan sulit terjangkau media cetak maupun elektronik (seperti radio dan TV) [10].
Penyakit-penyakit yang dapat dicegah dengan mencuci tangan dengan sabunSunting
Diare. Penyakit diare menjadi penyebab kematian kedua yang paling umum untuk anak-anak balita. Sebuah ulasan yang membahas sekitar 30 penelitian terkait menemukan bahwa cuci tangan dengan sabut dapat memangkas angka penderita diare hingga separuh [11]. Penyakit diare sering kali diasosiasikan dengan keadaan air, tetapi secara akurat sebenarnya harus diperhatikan juga penanganan kotoran manusia seperti tinja dan air kencing, karena kuman-kuman penyakit penyebab diare berasal dari kotoran-kotoran ini. Kuman-kuman penyakit ini membuat manusia sakit ketika mereka masuk mulut melalui tangan yang telah menyentuh tinja, air minum yang terkontaminasi, makanan mentah, dan peralatan makan yang tidak dicuci terlebih dahulu atau terkontaminasi akan tempat makannya yang kotor. Tingkat kefektifan mencuci tangan dengan sabun dalam penurunan angka penderita diare dalam persen menurut tipe inovasi pencegahan adalah: Mencuci tangan dengan sabun (44%), penggunaan air olahan (39%), sanitasi (32%), pendidikan kesehatan (28%), penyediaan air (25%), sumber air yang diolah (11%) [12]
Infeksi saluran pernapasan adalah penyebab kematian utama untuk anak-anak balita. Mencuci tangan dengan sabun mengurangi angka infeksi saluran pernapasan ini dengan dua langkah: dengan melepaskan patogen-patogen pernapasan yang terdapat pada tangan dan permukaan telapak tangan dan dengan menghilangkan patogen (kuman penyakit) lainnya (terutama virus entrentic) yang menjadi penyebab tidak hanya diare namun juga gejala penyakit pernapasan lainnya. Bukti-bukti telah ditemukan bahwa praktik-praktik menjaga kesehatan dan kebersihan seperti - mencuci tangan sebelum dan sesudah makan/ buang air besar/kecil - dapat mengurangi tingkat infeksi hingga 25 persen [7]. Penelitian lain di Pakistan menemukan bahwa mencuci tangan dengan sabun mengurangi infeksi saluran pernapasan yang berkaitan dengan pnemonia pada anak-anak balita hingga lebih dari 50 persen[13].
Infeksi cacing, infeksi mata dan penyakit kulit, . Penelitian juga telah membuktikan bahwa selain diare dan infeksi saluran pernapasan penggunaan sabun dalam mencuci tangan mengurangi kejadian penyakit kulit; infeksi mata seperti trakoma, dan cacingan khususnya untuk ascariasis dan trichuriasis.
Perilaku dan penelitian tentang mencuci tangan dengan sabun di duniaSunting
Peternakan kuman, ilustrasi untuk mencuci tangan dengan sabun
Berbagai macam masyarakat di dunia mencuci tangan dengan sabun untuk alasan yang berbeda-beda, walaupun pada umumnya perilaku mencuci tangan dengan sabun itu secara luas diketahui untuk membersihkan tangan dari kuman namun perilaku ini tidak otomatis dilakukan untuk tujuan tersebut.
Sebuah studi awal dengan pendekatan kualitatif di Kerala, India menunjukkan bahwa orang dewasa menginginkan tangan yang bersih atas dasar kenyamanan, tangan yang tidak bau, menunjukkan kecintaan mereka terhadap anak-anaknya, dan mempraktikkan tanggung jawab sosial mereka dalam masyarakat.
Di Ghana, tercatat 25 persen dari seluruh kematian yang dialami oleh balita adalah diakibatkan oleh diare, penyakit ini juga menjadi tiga besar penyakit yang diderita oleh anak-anak. Balita umumnya mengalami tiga hingga lima kali diare selama satu tahun dan jumlah yang kurang lebih sama dialami oleh penderita penyakit infeksi pernapasan. Perhitungan ini berarti 9 juta kejadian penyakit diare dapat dicegah setiap tahunnya dengan mencuci tangan menggunakan sabun. Penduduk di Ghana adalah pengguna sabun yang aktif, mereka membeli banyak sabun untuk kebutuhan sehari-harinya. Namun hampir seluruh sabun digunakan untuk mencuci piring dan mandi. Pada penelitian mendasar yang dilakukan di Ghana, 75 persen ibu rumah tangga mengaku telah mencuci tangan mereka dengan sabun, tetapi setelah dilakukan penelitian terstruktur, ternyata hanya 3 persen yang benar-benar melakukannya, sementara 32 persen hanya mencuci tangan mereka dengan air. Beberapa alasan mengapa ibu-ibu ini menggunakan sabun karena mereka merasa merasa tangan terasa bersih dan segar setelah kotoran terlepas, mencuci tangan ddengan sabun juga merupakan salah satu cara untuk menunjukkan bahwa mereka menyayangi anak mereka, dan pada saat yang sama meningkatkan status sosial mereka. Kampanye mencuci tangan dengan sabun dimulai pada tahun 2003 di Ghana melibatkan masyarakat dan pihak swasta (Procter & Gamble) dan pada tahun 2007 menunjukkan 13 persen kenaikan perilaku mencuci tangan dengan sabun setelah menggunakan toilet dan 41 persen kenaikan perilaku mencuci tangan dengan sabun sebelum makan [14].
Indonesia perilaku sanitasi pada umumnya diperkenalkan melalui program pemerintah pada tahun 1970, dimana masyarakat diajarkan untuk menggunakan MCK dan mandi dua kali sehari (Lumajang, Jawa). Lalu program ini dilanjutkan dengan memperkenalkan perilaku sehat mencuci tangan dengan sabun sebelum makan di sekolah-sekolah dasar. Guru dan staf kesehatan bersama membuat tempat air (dari kaleng cat bekas atau ember plastik, apapun yang tersedia) untuk digunakan oleh anak-anak. Lalu para staf kesehatan melatih guru untuk memeriksa kebersihan para muridnya. Di Pakel, Lumajang, guru juga menyimpan catatan kebersihan anak didiknya untuk melihat apakah perilaku mereka berubah, dalam catatan terlihat bahwa selain penurunan tingkat absensi (tidak sekolah), kini anak-anak juga menjadi rajin beribadah tengah hari karena tersedianya air untuk wudhu, yang sebelumnya tidak bisa mereka lakukan karena kesulitan akses air.[15]. Di daerah lain di Indonesia perilaku mencuci tangan dengan sabun juga diperkenalkan melalui program dokter kecil pada tahun 2007 [16]. Dalam sinetron Si Entong yang ditayang di TPI pada 31 Agustus 2008 [17], tampak Entong menjadi pelaku penyuluhan cilik mengajak masyarakat untuk mencuci tangan di pos kesehatan di kediamannya. Perilaku mencuci tangan dengan sabun untuk memutus mata rantai penularan penyakit juga menjadi salah satu strategi nasional oleh Departemen Kesehatan dengan tujuan membangun masyarakat yang mandiri untuk hidup sehat. Strategi STBM ini juga merupakan implementasi strategi utama Departemen Kesehatan yaitu untuk memobilisasi dan memberdayakan masyarakat agar memilih hidup sehat [18].
Pada sebuah penelitian di Filipina yang dipublikasikan oleh Bank Dunia pada tahun 2008 perilaku praktik-pratek kesehatan yang baik, seperti mencuci tangan dengan sabun dapat mengurangi biaya-biaya kesehatan hingga US$455 juta dollar. Sumbangan terbesar dari angka ini terkait dengan angka kematian (yang menjadi biaya terbesar), dan biaya lainnya terkait dari dampak ekonomi seperti kehilangan kesempatan (waktu) untuk sekolah dan memperoleh pendidikan karena sakit, hilangnya waktu produktivitas anggota keluarga karena harus mengurus penderita, biaya-biaya yang harus dibayar di fasilitas kesehatan termasuk biaya administrasi, obat, penanganan kesehatan, dan transportasi.[19].
Pakistan
Upaya mensosialisasikan perilaku sehat sanitasi dan mencuci tangan dengan sabun di Nigeria dimulai oleh sebuah program yang diprakarsai oleh UNICEF dengan menggunakan anak sekolah sebagai agen perubahan. Dalam membentuk perilaku sanitasi mandiri dan pengetahuan akan hidup yang bersih dan sehat anak-anak sekolah dirangsang untuk membentuk kelompok kelompok sekolah seperti klub sehat & hak untuk anak, yang melibatkan orang tua dan mengajak partisipasi komunitas di desa untuk ikut serta dalam proyek-proyek sanitasi. Salah satu sekolah memprakarsai Klub Lingkungan Sehat dimana para murid mempromosikan perilaku mencuci tangan dengan sabun untuk komunitas dan memperkenalkan teknik-teknik untuk menjaga kebersihan air dalam penggunaannya sehari-hari di rumah dan berusaha agar pengetahuan untuk hidup bersih ini diterapkan dirumah. Dengan pertolongan dari guru-guru sekitar 12 anak perempuan dan 18 anak lelaki yang mendirikan klub lalu mengoperasikan dan merawat fasilitas klub serta mengawasi penggunaan sumur bor. Klub tersebut membiayai aktivitasnya dengan menjual ember plastik dan bejana tembikar yang dilengkapi dengan keran. Dua tahun setelah intervensi ini, perilaku mencuci tangan dengan sabun meningkat hingga 95 persen. Guru mulai melaporkan bahwa para murid datang kesekolah dalam keadaan bersih, dan kasus cacingan serta penyakit-penyakit kulit lainnya berkurang. Tidak hanya itu, angka kehadiran murid pun naik dengan teratur per tahunnya, dari 320 murid ketika program pertama kali diperkenalkan, hingga 538 murid pada tahun 2001.
Malawi [20]
Australia [21][22]
Selandia Baru [23]
Mencuci tangan tanpa sabunSunting
Mencuci tangan dengan airSunting
Berwudhu
Wadah pencuci tangan dan jeruk nipis yang disediakan di Rumah Makan
Ritual mencuci tangan di dunia dipraktikan sebagai bagian dari budaya maupun praktik keagamaan. Dalam agama Hindu terdapat ritual mencuci tangan Bahá'í, dalam agama Yahudi dinamakan tevilah dan netilat yadayim. Praktik yang mirip adalah ritual lavabo untuk agama Kristen, wudhu untuk agama Islam, dan Misogi di kuil Shinto.
Di beberapa rumah makan di Indonesia seperti rumah makan Padang, rumah makan Sunda, atau warung-warung makan lainnya dimana mengonsumsi makanan dirasakan lebih umum dengan menggunakan tangan langsung (tanpa alat makan seperti sendok dan garpu), penjual kadang-kadang menyediakan wadah berupa mangkuk kecil berisi air (sering juga disebut dengan kobokan) untuk mencuci tangan disertai dengan irisan jeruk nipis untuk menghilangkan bau sesudah makan. Praktik mencuci tangan yang dianjurkan pada umumnya adalah dilakukan dibawah air yang mengalir, karena air dalam keadaan diam dan digunakan untuk mencuci tangan yang kotor bisa menjadi tempat sup kuman karena berkumpulnya kotoran yang mungkin mengandung kuman penyakit di satu tempat dan menempel lagi saat tangan diangkat dari wadah mencuci tangan tersebut.
Mencuci tangan dengan air panasSunting
Walaupun ada beberapa pendapat yang mengatakan bahwa mencuci tangan dengan air panas lebih efektif untuk membersihkan tangan, tetapi pendapat ini tidak disertai dengan pembuktian ilmiah. Temperatur dimana manusia dapat menahan panas air tidak efektif untuk membunuh kuman. Beberapa pendapat lain menyatakan bahwa air panas dapat membersihkan kotoran, minyak, ataupun zat-zat kimia, tetapi pendapat populer ini sebenarnya tidak terbukti, air panas tidak membunuh mikro organisme. Temperatur yang nyaman untuk mencuci tangan adalah sekitar 45 derajat celsius, dan temperatur ini tidak cukup panas untuk membunuh mikro organisme apapun. Namun temperatur yang jauh lebih panas (umumnya sekitar 100 derajat celsius) memang dapat membunuh kuman. Tidak efektifnya temperatur air untuk membunuh kuman juga dinyatakan dalam prosedur standar mencuci tangan untuk operasi medis dimana air keran dibiarkan mengalir deras hingga 2 galon per menit dan kederasan air inilah yang membersihkan kuman, sementara tinggi rendahnya temperaturnya tidak signifikan [24].
Mencuci tangan dengan cairanSunting
Pada akhir tahun 1990an dan awal abad ke 21, diperkenalkan cairan alkohol untuk mencuci tangan (juga dikenal sebagai cairan pencuci tangan, antiseptik, atau sanitasi tangan) dan menjadi populer. Banyak dari cairan ini berasal dari kandungan alkohol atau etanol yang dicampurkan bersama dengan kandungan pengental seperti karbomer, gliserin, dan menjadikannya serupa jelly, cairan, atau busa untuk memudahkan penggunaan dan menghindari perasaan kering karena penggunaan alkohol. Cairan ini mulai populer digunakan karena penggunaannya yang mudah, praktis karena tidak membutuhkan air dan sabun.
Penggunaan cairan sanitasi tangan berbentuk jel dan berbahan dasar alkohol dalam sebuah penelitian di Amerika pada 292 keluarga di Boston menunjukkan bahwa cairan ini mengurangi kasus diare di rumah hingga 59 persen. Dr. Thomas J. Sandora, seorang dokter di Divisi Penyakit Menular pada RS Anak-anak Boston (Division of Infectious Diseases at Children's Hospital Boston) dan juga penulis untuk buku "Tangan Sehat, Keluarga Sehat" ("Healthy Hands, Healthy Families.") mengemukakan bahwa penelitian ini adalah penelitian pertama yang menunjukkan bahwa penggunaan cairan sanitasi tangan menunjukkan bahwa perilaku ini mengurangi penyebaran kuman di rumah. Keluarga yang direkrut untuk penelitian ini adalah keluarga yang menitipkan anak-anaknya di tempat penitipan anak dan menunjukkan aktivitas mencuci tangan dengan sabun dengan frekuensi yang sama saat direkrut untuk penelitian. Lalu separuh dari keluarga itu diberikan cairan sanitasi tangan dan selebaran yang memberitahu tentang pentingnya kebersihan tangan. Sementara separuhnya lagi, befungsi sebagai kontrol dan menerima selebaran tentang nutrisi dan diminta untuk tidak menggunakan cairan pencuci tangan. Hasilnya keluarga yang menggunakan cairan sanitasi tangan mengindikasikan 59 persen angka diare yang lebih rendah dibandingkan kelompok yang berfungsi sebagai kontrol. Penelitian lain oleh Harvard Medical School dan RS Anak-anak Boston (Division of Infectious Diseases at Children's Hospital Boston) yang dipublikasikan pada bulan April 2005 menunjukkan efek perlindungan pada penderita ISPA dalam keluarga yang menggunakan cairan sanitasi tangan atas inisyatif mereka sendiri. Cairan sanitasi ini menjadi alternatif yang nyaman bagi para orang tua yang tidak sempat berulangkali ke wastafel untuk mencuci tangan mereka saat harus merawat anak mereka yang sakit. Walaupun mencuci tangan dengan sabun dan air efektif untuk mengurangi penyebaran sebagian besar infeksi namun untuk melakukannya dibutuhkan wastafel, dan sebagai tambahan rotavirus (virus yang paling sering ditemukan dalam kasus diare di tempat penitipan anak di Amerika), tidak dapat dibersihkan secara efektif dengan sabun dan air, tetapi dapat dimatikan dengan alkohol [25].
Sesuai perkembangan zaman, dikembangkan juga cairan pembersih tangan non alkohol. Namun apabila tangan benar-benar dalam keadaan kotor, baik oleh tanah, darah, ataupun lainnya, maka penggunaan air dan sabun untuk mencuci tangan lebih disarankan karena cairan pencuci tangan baik yang berbahan dasar alkohol maupun non alkohol walaupun efektif membunuh kuman cairan ini tidak membersihkan tangan, ataupun membersihkan material organik lainnya.
Dalam perdebatan yang mana perilaku yang lebih efektif di antara menggunakan cairan pembersih tangan atau mencuci tangan dengan sabun, Wallace Kelly, Infection Control R.N. (Paramedik untuk Pengendalian Infeksi) [26] berpendapat bahwa keduanya efektif dalam membersihkan bakteria-bakteria tertentu. Namun cairan pembersih tangan berbahan dasar alkohol tidak efektif dalam membunuh bakteria yang lain seperti e-coli dan salmonela. Karena alkohol tidak menghancurkan spora-spora namun dengan mencuci tangan dengan sabun spora-spora tersebut terbasuh dari tangan. Menurutnya metode terbaik adalah menentukan saat keadaan tidak memungkinkan untuk mengakses air dan sabun, maka cairan pencuci tangan jauh lebih baik daripada tidak menggunakan apapun.
Di Amerika Serikat cairan pencuci tangan dilarang oleh Departemen Pemadam Kebakaran dari sekolah-sekolah karena kekhawatiran bahwa cairan tersebut dapat merangsang api menjadi besar, tetapi Rumah Sakit Tallahasee Memorial Hospital diperbolehkan untuk menaruh cairan pencuci tangan dalam jumlah tertentu. Cairan pencuci tangan yang disarankan adalah yang mengandung paling sedikit 60 persen alkohol dan bahan pelembab [26].
Cairan pembunuh kuman yang berbahan dasar alkohol tidak efektif untuk mematikan materi organik, dan virus-virus tertentu seperti norovirus, spora-spora bakteria tertentu, dan protozoa tertentu. Untuk membersihkan mikro organisme - mikro organisme tersebut tetap disarankan menggunakan sabun dan air.
Karena praktis, cairan-cairan pencuci tangan inipun mulai diproduksi dan diperkenalkan secara komersil.
Mencuci tangan dengan tisu basahSunting
Rediwipes tisu basah yang dinyatakan dapat membunuh bakteri E-coli dan Salmonella
Tisu basah diperkenalkan pada awalnya untuk membersihkan tidak hanya tangan, tetapi juga kotoran bayi, permukaan meja, dan di AS dianjurkan untuk peralatan rumah tangga lainnya. Menurut Center for Disease Control and Prevention (CDC) (Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Menular) di Amerika serikat sebayak 76 juta dari 300 juta orang yang tinggal di AS sakit setiap tahunnya karena penyakit yang dibawa bersamaan dengan masuknya makanan. Sebanyak 300.000 masuk rumah sakit dan dan setiap tahun 5.000 orang meninggal dunia karena penyakit dibawa bersamaan dengan masuknya makanan[27] .
Tisu basah menjadi alternatif membersihkan tangan setelah mencuci tangan dengan sabun karena lebih praktis dan tidak memerlukan air. Beberapa tisu basah telah mengembangkan kandungan wewangian beralkohol, atau anti bakteri, ataupun minyak almond untuk menjaga kulit tangan agar tidak terasa kering. Namun menurut dr. Handrawan tisu basah tidak baik untuk mencuci tangan karena hanya mengembalikan kuman bolak-balik di tangan [28].
Dalam beberapa kasus khusus, sebuah perusahaan di AS mengeluarkan tisu basah yang berlabel Rediwipes yang menyatakan dapat membunuh 99.9 persen bakteri yang terdapat dirumah termasuk bakteri Salmonella dan E. coli. Tisu ini dianjurkan untuk digunakan dalam membersihkan tangan dan peralatan dapur lainnya sebelum masak agar mencegah kontaminasi bakteri silang antara tangan, bahan masakan, dan peralatan dapur sehingga tidak menyebar [27].
Lihat pulaSunting
Hari Mencuci Tangan Sedunia
ReferensiSunting
^ (Inggris) Lorna Fewtrell, Kaufmann R.B., Kay D., Enanoria W., Haller L., dan Colford J.M.C., Jr 2005. "Water, sanitation, and hygiene interventions to reduce diarrhoea in less developed countries: A systematic review and meta analysis." The Kancet Infectious Diseases, Vol. 5, Issue 1:42-52. Also, Curtis, V. and Cairncross, S. 2003. "Effect of washing hands with soap on diarrhoea risk in the community: A systematic review." The Lancet Infetious Diseases, Vol.3, May 2003, pp 275-281.
^ (Inggris)Mencuci tangan dengan sabun ganda dibarengi oleh sikat HACCP
^ (Inggris) APIC Guidelines for handwashing and hand antisepsis in health care settings American Journal of Infection Control. 1995;23:251-269
^ (Inggris) Effect of washing hands with soap on diarrhoea risk in the community: a systematic review. The Lancet Infectious Diseases, Volume 3, Issue 5, Pages 275 - 281 V . Curtis, S . Cairncross
^ Weber DJ, Rutala WA (2006). "Use of germicides in the home and the healthcare setting: is there a relationship between germicide use and antibiotic resistance?". Infect Control Hosp Epidemiol. 27 (10): 1107–19. doi:10.1086/507964. PMID 17006819.
^ (Inggris) Clean hands from the CDC
^ a b c d (Inggris) Lembar Fakta WELL
^ (Inggris)Bank Dunia: Speak Out interview dengan François Le Gall tentang Penyakit-penyakit pada hewan: Ancaman Global Baru
^ (Inggris) Reuters: Mencuci Tangan Dengan Sabun Lebih Berguna Untuk Pengendalian dibandingkan dengan Obat
^ (Inggris) Weak Links in the Chain II: A Prescription for Health Policy in Poor Countries
^ (Inggris) Lorna et al
^ (Inggris)Fewtrell et. al 2005
^ (Inggris) S.Luby, Agboatwalla M., Feikin D., Painter J., Billhimer W, Altaf A., and Hoekstra R (2004). "The Effect of handwashing on child health: A randomised controlled trail." The Lancet Vol.366, Issue 9481:225-33
^ (Inggris) New York Times: Warning Habbit May Be Good For You
^ (Inggris) World Bank Report: Making Services Works for The Poor, Nine Case Studies from Indonesia. P. 109 Case Study 5
^ (Indonesia) Suara Karya Online: Dokter Kecil, Sang Ujung Tombak Budaya Sehat
^ Tayangan TPI, Sinetron si Entong: 31 Agustus 2008
^ (Indonesia) Kompas: Terapkan Sanitasi Total Berbasiskan Masyarakat
^ Bank Dunia: Dampak Ekonomi di Filipina, Studi Kasus di Kamboja, Indonesia, Laos, Filipina, dan Vietnam oleh ESI
^ (Inggris) Unicef Malawi
^ (Inggris) Hand washing understanding and behaviour by Australian consumers
^ (Inggris) Spreading more than good will
^ (Inggris) New Zealand Scoop Health Independent News: PHA: Some School Handwashing Facilities Appalling
^ (Inggris) Prosedur Standar Operasi
^ (Inggris) Science Daily.com: Hand Sanitizer Gel Works
^ a b (Inggris) Cairan Pencuci Tangan Vs Mencuci Tangan dengan Sabun
^ a b (Inggris) Bio Medicine.org: Rediwipes Menargetkan E-coli dan Salmonella
^ (Indonesia) Cucilah Tangan dengan Sabun Wawancara dengan Wimar Witoelar di Perspektif Baru
Pranala luarSunting
(Inggris) Formative Research Report Hygiene and Health Indonesia
(Inggris) Economic Impacts of Sanitation in the Philippines: A five-country study conducted in Cambodia, Indonesia, Lao PDR, the Phillippines and Vietnam under the Economics of Sanitation Initiative (ESI)
(Inggris) Can developing countries achieve adequate improvements in child health outcomes without engaging the private sector?
(Inggris) Is hygiene promotion cost-effective? A case study in Burkina Faso.
(Inggris) Bank Dunia Penentu Penyakit Diarea di Jakarta
(Inggris) Don't Eat Poops: Arsip November 2007 Tentang Berita-Berita Mencuci Tangan
(Inggris) IRC: Valerie Curtis: the ´yuck´ factor makes people wash their hands</ref>
(Indonesia) Suara Karya Online: Menkes Canangkan Gerakan Cuci Tangan Pakai Sabun</ref>
Diperoleh dari "https://id.wikipedia.org/w/index.php?title=Mencuci_tangan&oldid=16886442"
Terakhir diubah pada 1 Mei 2020, pukul 13.21
Konten tersedia di bawah CC BY-SA 3.0 kecuali dinyatakan lain.
Halaman ini terakhir diubah pada 1 Mei 2020, pukul 13.21.
Teks tersedia di bawah Lisensi Atribusi-BerbagiSerupa Creative Commons; ketentuan tambahan mungkin berlaku. Lihat Ketentuan Penggunaan untuk lebih jelasnya.

annotation: short_sentences header footer


content: Produk ini cocok untuk Bahan Pintu Kayu yang memiliki bukaan swing dapat difungsikan untuk Ruangan Utama dan Kamar Tidur serta Kamar Mandi

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Pengertian Tenis Meja – Yang dimaksud dengan tenis meja adalah suatu permainan yang menggunakan meja sebagai lapangan yang dibatasi oleh jaring (net) yang menggunakan bola kecil yang terbuat dari celluloid dan permainannya menggunakan pemukul atau yang disebut bet (Depdiknas, 2003 : 3).
Alat dan Fasilitas Tenis Meja
Adapun alat dan fasilitas yang digunakan adalah sebagai berikut :
Meja berbentuk persegi panjang dengan ukuran panjang 274 cm, lebar 152,5 cm, dan tinggi 76 cm.
Jaring (net) termasuk tali pengantungnya dengan panjang 183 cm, dan tinggi 15,25 cm.
Bola berbentuk bulat, terbuat dari bahan celluloid atau plastik, berwarna putih atau pudar, diameternya 37,2 mm atau 38,2 mm, dengan berat 2,40 gram atau 5,50 gram.
Bet atau Raket tebuat dari kayu sama tebal, latar dan kayu, permukaan berwarna gelap dan pudar, bila daun pemukul dilapisi dengan karet berbintik dan menonjol keluar dan tebal seluruhnya tidak lebih dari 2 mm.
Taktik dan Strategi Tenis Meja
Taktik
Taktik adalah siasat utuk menghadapi permainan lawan, dengan tujuan untuk dapat memenangkan permainan. (Sukintak, 1979 : 16).
Strategi
Strategi adalah siasat yang bersifat umum, menyeluruh, dan menyangkut banyak segi (Sukintak, 1979 : 16). Dalam strategi bermain banyak mencangkup unsur yaitu pertama menganalisis kekurangan sendiri, yang kedua menganalisis kepada pihak lawan. Permainan lawan harus dipelajari agar diketahui kelemahannya, yang perlu diperhatikan sebelum memulai servicenya adalah sikap badan, dan bagaimana service itu dilakukan. Unsur-unsur inilah yang nantinya dapat memberikan gambaran jenis-jenis service yang dilakukan dan kemana arahnya bola, begitu juga sebaliknya seorang pemain harus dapat menyembunyikan kelemahannya. Jadi seorang pemain hendaknya dapat menguasai berbagai macam pola permainan agar pihak lawan tidak dengan cepat menguasai permainannya.
Pengertian Service
Service adalah suatu pukulan yang dilakukan untuk memulai atau membuka permainan dengan tiap bagian alat pemukul memulai bagian atas net, setelah bola dilambungkan pada daerah service. Dapat pula ditambahkan bahwa service merupakan tindakan pertama dalam permainan tenis meja dan juga sebagai serangan pertama kali bagi pemain yang melakukan service yang sukar atau sulit diterima oleh pihak lawan dapatlah dipakai suatu senjata untuk mengadakan suatu serangan. (Drs. Soetomo, 1985 : 553).
C. Macam-macam Service
Di dalam permainan tenis meja ada 2 macam service yaitu
1. Service Forehand
Service Forehand adalah service yang dilakukan dengan bagian depan bet/raket, di sebelah kanan badan bagi seorang pemain yang memegang bet dengan tangan kanan atau sebelah kiri badan bagi seorang pemain kidal. (Napitupulu, 1982 : 57).
2. Service Backhand
Service Backhand adalah Service yang dilakukan dengan menggunakan bagian belakang kepala bet/raket. (Nupitupulu, 1982 : 10).
D. Tehnik service forehand dan tehnik Backhand
Apabila bet/raket dengan meja membentuk sudut 900, maka posisi bet tersebut tegak lurus. Jika sudutnya lebih kecil 900, maka kedudukan bet tersebut tertutup. Sedangkan jika dudutnya lebih besar dari 900, maka kedudukan bet tersebut terbuka. (Sumarno dkk, 1993 : 358)
Adapun cara melakukan service forehand dan service backhand adalah sebagai berikut
1. Tehnik Service Forehand
Posisi Kaki, Service forehand memiliki sikap dasar badan agak condong ke arah meja, dengan pengertian bahwa kaki kiri berada di depan, (bagi yang tidak kidal).
Posisi Lengan, Lengan atas membentuk sudut kecil dengan tubuh lengan bahwa mengarah ke bawah.
Posisi Bet, Saat melakukan service bet terbuka, maksud dari bet terbuka adalah waktu perkenaan bola posisi bagian depan bet menghadap ke depan.
Gerakan service dilakukan dari bawah ke atas, dari kanan ke kiri, dari belakang ke depan. Lengan bawah mengkhiri gerakanya di depan dahi. Jadi selama melakukan pukulan lengan bawah membentuk sudut lebih kecil.
2. Tehnik Service Backhand
Sikap Posisi Kaki, Kedua kaki berdiri paralel dengan meja.
Sikap Lengan, Lengan mengarah ke depan, lengan bawah membentuk sudut yang lebih besar. Tangan yang memegang bet lebih dekat dengan tubuh dari pada siku.
Posisi Bet, Selama melakukan service bet terbuka. Pada waktu melakukan service posisi bagian depan bet menghadap ke depan.
Gerakan Service, Gerakan service dilakukan dari belakang ke depan, dari kiri ke kanan, dan dari atas ke bawah.
Pengembalian Bola, Dalam usaha mengembalikan bola pada dasarnya adalah tidak memberikan kesempatan pada para pemain untuk mematikan bola tersebut.
Selain dari kedua dasar dan gerakan service yang disebutkan di atas maka terdapat beberapa hal lagi yang perlu diperhatikan dalam melakukan service forehand dan service backhand diantaranya yaitu :
Pandangan
Melempar bola ke atas
Ayunan bet pada saat memukul bola
Saat perkenaan (inpact) bola dengan bet
Sikap lanjut atau akhir
Penganalisaan gerakan tersebut perlu sekali dikuasai oleh setiap pemain apabila menginginkan penyajian service berhasil dengan baik. Adapun penjelasan masing-masing sabagai dasar dan gerakan tersebut adalah sebagai berikut :
1) Pandangan
Pada pelaksanaan service kita hendaknya melihat arah bola lambung karena kita menginginkan bola yang dipukul dapat melambung dengan baik dan akurat. Setelah kita mengarahkan pandangan ke bola selanjutnya arah pandangan beralih ke sasaran yang kita kehendaki/tuju. Dengan melakukan hal tersebut berarti kita juga telah melakukan service perlu kosentrasi dengan baik.
Service merupakan serangan pertama di dalam permainan tenis meja sebab dengan service yang baik serta pandangan dimana kita mengetahui tempat-tempat yang sulit dikembalikan oleh pihak lawan akan menghasilkan nilai (point).
2) Melempar bola ke atas
Melempar bola ke atas dalam setiap jenis service merupakan syarat yang terpenting di dalam peraturan tenis meja. Bola yang tidak dilambungkan akan dianggap tidak syah atau service gagal, karena melempar bola merupakan tahapan pertama yang selanjutnya disusun dengan memukul bola (Hitting The Ball). Gerakan melempar bola ini sangat perlu diperhatikan karena apabila kita melakukan lemparan tidak sempurna akan mengakibatkan hasil pukulan tidak mengenai sasaran/gagal melambung bola. Untuk menghindari kesalahan-kesalahan yang tidak kita inginkan lemparan harus dilakukan secara baik yaitu : bola diletakkan pada tangan (telapak) tangan kiri dengan jari-jari tertutup kecuali ibu jari dan bola dilambungkan ke atas dengan sudut tidak boleh lebih dari 45O dari garis vertikal baru kemudian dipukul.
3) Ayunkan tangan pada saat memukul bola
Ayunan tangan yang baik sangat diperlukan sekali di dalam menyajikan service, karena ayunan tangan merupakan gerakan awal untuk memukul maupun untuk menentukan sasaran yang tepat untuk mendapatkan hasil yang baik di dalam penyajian service, ayunan tangan (bet) dan lambung bola harus tepat dan terkoordinasikan.
Ukuran tenis meja
Cara melakukannya adalah sebagai berikut : mula-mula ambil sikap berdiri menyamping dan badan condong ke depan, sedangkan bet dipegang tepat dibelakang dan di bawah bola yang tidak bergerak dengan daunya terangkat ke atas. Lemparan bola dari telapak tangan yang bebas ke atas ambil serentak mengayunkan bet ke depan dan ke atas untuk meyikat bagian atas bola.
4) Saat perkenaan(Inpect) bola dengan bet
Bersamaan dengan turunnya bola dari ketinggian, saat itulah perkenaan bola dengan bet. Pada saat bet menempel atau membentur bola, komponen ke depan lebih besar dari komponen ke atas, agar bola berjalan menuju ke depan dan keras.
5) Gerakan lanjut/akhir
Setelah pekenaan bola teruskan gerakan lengan ke depan samping berhenti di depan kiri atau di depan dahi jadi gerakan lanjut ini yang mengangkat bola untuk melewati jaring dan selanjutnya memantul pada meja lawan. (Drs. Soetomo, 1985 : 554 – 556).
Sumber :https://compass.centralmethodist.edu/ICS/Academics/OTA/OTA107__CM16/SPRG_2017_UNDG-OTA107__CM16_-A/Blog_1.jnz?portlet=Blog_1&screen=View+Post&screenType=next&&Id=7cba913b-85dd-4f88-81a9-a3cb022e7790


content:
(Minggu 1 – 4) Hasil Vimax dapat dilihat pada beberapa minggu pertama seperti ereksi yang lebih lama, lebar (atau girth). Jika anda termasuk orang yang jarang ereksi di pagi hari maka setelah konsumsi vimax Mengembalikan ereksi pada waktu pagi, Karena bahan vimax memiliki kandungan yang berfungsi utuk merawat dan memperbaiki sistem syaraf dan aliran darah alat pemanjang penis sederhana dalam sistem penis untuk kembali pada tahap yang terbaik. Sejak dulu sampai sekarang, masalah ejakulasi dini tidak bisa diabaikan begitu saja. Nah, itu tadi beberapa ciri orang sukses yang bisa kami bagikan. Apakah ciri-ciri tersebut ada di dalam diri anda? Bersyukurlah apabila anda memiliki semua ciri-ciri tersebut. Beruntung juga ketika anda memiliki beberapa dari ciri-ciri yang sudah kami sebutkan dalam artikel ini. Bagi anda yang belum memiliki ciri-ciri di atas, berbesarlah hati dan latih diri anda untuk tetap jadi optimis. Pertama-tama memang berat, tapi tentukan tujuan anda dengan jelas, maka semua ciri-ciri orang yang akan sukses itu segera akan anda genapi.
3. Kegiatan sehari-hari terganggu. Terlalu sering melakukan onani bisa berefek pada terganggunya aktivitas sehari-hari, karena pria tersebut terus menerus memikirkan di mana dan kapan bisa melakukan onani hingga sering mencari tempat dan kesempatan untuk memuaskan hawa nafsu seksualnya. Kerugian pertama jika hal ini dilakukan adalah cidera/ terluka bahkan patah. Aksi-aksi yang berlebihan akan merusak kemaluan anda yang begitu lembut dan terbuat dari daging itu. Apa anda siap kehilangan kekuatan dan kegagahannya selamanya?
Caranya: Jahe dan brambang dibakar dalam abu panas (di tungku) bila sudah agak hangus angkat dari abu dan kupas kulitnya. Setelah dibuang bagian yang kotor pukullah dengan benda keras hingga gepeng dan agak remuk, masukkan kedalam air susu segelas, ramuan ini diminum dalam keadaan hangat, terutama ketika hendak bepergian. Bila anda bepergian juh ramuan ini bisa dimasukkan ke dalam tremos dalam keadaan panas, bisa anda minum di kendaraan pada saat anda merasa hendak mabuk atau mau muntah-muntah. PLUS mendapat RANKING NO.1 DI DUNIA, jika anda sudah mencoba produk yang lainnya, anda benar-benar perlu mencoba VIGRX pLUS ini, yang terbaik dan anda tidak akan pernah kembali memakai produk yang lain.
Tentunya setiap manusia ingin memiliki keturunan setelah mereka menikah, begitu juga dengan Anda. Setelah mengetahui gejala dan penyebab ketidaksuburan, kami memberikan solusi yang baik untuk mengatasi masalah ini. Kami akan menyajikan beberapa makanan bergizi yang baik untuk kesuburan Anda para kaum adam. Simak beberapa makanan yang baik untuk kesuburan pria.
Fluor (F): Manfaat – Dosis – Sumber Makanan – Efek alat pemanjang penis sederhana Kelebihan dan Kekurangan. Harga Minyak Semut Afrika Pembesar Alat Vital Dijual Eceran dengan Harga Grosir tertulis untuk 1 botol Harga 50 ribu, beli minimal 2 Botol, jadi Total 100.000,-. Satu Botol isi 50 Ml. Dan Jika Ada Yang Harga Dibawah Ini kemungkinan barang palsu, karena yang asli hanya ada di Pusaka Dunia. .
2. Impotensi sekunder, yaitu jika keluhan impotensi timbul pada seseorang yang sebelumnya tidak mengalami keluhan impotensi.
Minyak kutus-kutus untuk ereksi
Penirium efekty
Meski lebih jarang dibanding Staphylococcus aureus, bakteri Serratia marcescens juga bisa menyebabkan mastitis atau radang pada ambing binatang. Susu yang tercemar bakteri ini biasanya berwarna merah dan bisa memicu infeksi pada saluran pencernaan, kencing dan pernapasan. pembesar penis yang alami.
Obat oles tahan lama dari pasta gigi
Dengan sedikit memiringkan panggul, Anda bisa merasakan manfaat penetrasi yang ekstra mendalam. Ini cocok untuk merangsang dinding depan vagina dan G-spot. 3. Menurunkan kadar gula darahJus lidah buaya dapat menjadi sahabat penderita diabetes untuk mengontrol gula darah mereka. Studi yang dilakukan The National Center for Complimentary and Alternative Medicine menunjukkan bahwa jus herbal lidah buaya dapat membantu untuk menurunkan kadar gula darah.
Setelah itu, Anda siap melaksanakan kewajiban sebagai suami kepada alat pemanjang penis sederhana istri yaitu memberi nafkah batin.
Obat kuat pria vig power capsule: alat pemanjang penis sederhana
Di Jual Obat Penirum Asli di Bangka Belitung Meliputi KOTA Koba, Manggar, Mentok, Pangkal Pinang, Sungailiat, Tanjung Pandan, Toboali, Belinyu, Jebus, Kelapa. Kabupaten Bangka Tengah, Belitung Timur, Bangka Barat, Bangka, Belitung, Bangka Selatan.
Setelah pemanasan yang dilakukan sudah terasa maksimal, maka lakukan langkah selanjutnya yang juga tidak kalah pentingnya. Adapun alat pemanjang penis sederhana langkah ke dua saat melakukan latihan memperbesar alat vital adalah peregangan atau stretching. Cari suasana baru dalam berhubungan agar mendapatkan sensasi yang berbeda. Suasana yang kondusif akan mendukung mood yang bagus. Terkini.id, – Impotensi biasanya dialami oleh orang berusia lanjut, tetapi sekarang usia muda pun ternyata bisa alami hal ini.
ANTI GIGITAN NYAMUK Bahan yang digunakan • Akar, batang, daun sambiloto 1 genggam • Air bersi 7 gelas Cara meramu bahan Semua bahan direbus dengan menggunakan 7 gelas air biarkan sampai mendidih. Aturan penggunaan ramuan Diminum 1x ½ gelas per hari, dilakukan pada waktu sore hari. pembesar penis yang alami. Semua hal tersebut di atas akan membutuhkan waktu dan latihan, semakin banyak Anda tahu, semakin Anda dapat membantu pasangan Anda. Sebagai bonus tambahan, Anda akan tampil sebagai seorang yang sangat percaya diri dalam seksualitas. Jadi, bersiaplah!
Penis terdiri dari dua corpora cavernosa dan korpus spongiosum. Saat darah mengisi tubuh, mereka mulai melebar, menyebabkan ereksi. Ini adalah efisiensi korpus kavernosum yang sebagian besar mengendalikan ukuran penis Anda saat ereksi. Penirum memperbaiki aliran darah di penis Anda dan meningkatkan kapasitas penyerapan dan efisiensi korpus kavernosum Saat sel-sel penis anda melebarkan jaringan bengkak. Cara selanjutnya adalah melakukan foreplay dan selama foreplay luangkan lebih banyak waktu untuk membangkitkan semangat pasangan Anda secara seksual dan cara ini seharusnya memberi pasangan Anda sedikit waktu lebih lama untuk bercinta dan pada akhirnya hal tersebut dapat menambah durasi saat Anda bercinta. Celana yang dimaksud di sini adalah celana dalam maupun celana luar yang Anda pakai. Untuk celana dalam, Anda harus rajin menggantinya agar alat pemanjang penis sederhana kemaluan tidak terlalu lembab. Pilihlah celana dalam yang berbahan katun dan dapat menyerap keringat. Kemudian untuk celana luar, sebaiknya menggunakan celana yang longgar atau tidak ketat. Celana yang ketat dapat menimbulkan gatal pada kulit kemaluan karena otot- otot vagina mendapat tekanan. Selain itu, celana yang ketat membuat sirkulasi udara tidak lancar.


content:
Cara Merubah Font Instagram Tanpa Aplikasi Cara Merubah Font Instagram | Instagram adalah aplikasi yang sangat terkenal di dunia dan juga di Indonesia. Banyaknya pengguna instagram di Indonesia pasti membuka banyak peluang baik untuk bersosial maupun berbisnis. Punya akun instagram kreatif...
[Continue reading...]
Cara Membuat Banyak Akun Instagram Dengan Satu Email
By Nicho April 11, 2020 Tutorial 1 Comment
Cara Membuat Banyak Akun Instagram Dengan Satu Email Cara membuat banyak akun instagram dengan satu email | Teman-teman ingin membuat banyak akun instagram / IG tapi cuma pakai 1 email yang sama ? Ternyata bisa lho. Karena penasaran, saya akhirnya mencoba...


content: Renungan hari ini : Yang mulai hilang dan redup dari generasi bangsa saat ini BANGGA berIndonesia. Tanah air, bangsa dan bahasa yang menyatukan ribuan pulau dan jutaan manusia harus kita pertahankan. Kita adalah bangsa dan negara yang besar. Setiap kita adalah prajuritnya. #Menyongsong Sumpah Pemuda. Tetap Semangat


content: Kami adalah perusahaan yang bergerak di bidang pelayanan kesehatan Mata yang berlokasi di Jombang, Jawa Timur. Kami hadir secara online sebagai solusi untuk ketajaman penglihatan mata anda, dengan Pelayan Terbaik dan Maksimal


content: Judi Online Poker https://pastewp.org/ – Sulit membuat strategi bermain Judi Online Poker sebagai Sebagai Pemain Baru. Dalam bermain Judi Online Poker masih ada aturan untuk menolong pemain baru. Biar anda sebagai pemula dapat secara baik, masih ada aturan yang dapat bisa digunakan untuk bermain Judi Online Poker. Langkahnya sebagai berikut. 1. Jangan gunakan dana yang…


content: Sejak 2012 tergabung dengan RTIK Indonesia, mendukung DESA, hingga menginisiasi Transparansi Desa Kita pada tahun 2016.


content:
Arti Kata bajag | Bahasa adalah alat yang digunakan untuk berkomunikasi sehari-hari, baik bahasa lisan atau pun bahasa tulis. Bahasa Jawa merupakan bahasa yang utamanya dituturkan oleh penduduk bersuku Jawa yang berada di wilayah bagian tengah dan timur pulau Jawa. Bahasa Jawa menjadi salah satu kekayaan bangsa Indonesia yang terkenal akan keberagaman suku serta budayanya.
Mungkin terdapat beberapa bahasa Jawa yang sangat familiar karena sering Anda dengar. Namun, apakah Anda mengetahui arti dari kata bajag yang sebenarnya? Kosa kata bahasa Jawa yang begitu banyak, membuat sebagian orang masih asing dengan arti atau makna dari kata tersebut. Agar Anda dapat memahami maksud dari informasi yang mengandung kata tersebut. Berikut adalah penjelasan dari arti kata bajag berdasarkan Kamus Jawa – Indonesia.
Arti kata bajag dalam Kamus Jawa – Indonesia adalah bajak laut; perompak di laut
Pemahaman mengenai suatu kata dalam berbagai bahasa, dalam hal ini bahasa Jawa tentu menjadi hal yang penting untuk dipahami, karena dengan memahami arti dari kata tersebut maka akan sangat memudahkan Anda dalam menerima informasi, berkomunikasi dengan baik, dan ikut melestarikan salah satu kekayaan bangsa Indonesia. Juga dengan mengetahui arti dari bajag Anda telah menambah dan mengembangkan perbendaharaan kata yang Anda miliki.
Tentang
Kamus Jawa – Indonesia ini merupakan Kamus Online yang akan memudahkan kamu dalam pencarian arti kata secara lebih tepat dan cepat. Kami menyediakan tampilan yang sederhana yang tetap nyaman untuk diakses baik melalui komputer, desktop, laptop maupun smartphone dan hampir semua perangkat lainnya. Kami juga menawarkan kecepatan akses yang lebih unggul dibanding situs web sejenis.


content: Jenis jenis kelapa – Kelapa – Kelapa atau yang memiliki nama lain Cocos Nucifera merupakan anggota tunggal dari marga cocos dari uku aren – arenan atau Arecacae. Kelapa[…]


content: VOI.Co.Id – Selain iklan di televisi, poster juga sangat mudah ditemukan dalam kehidupan sehari-hari. Secara singkat, pengertian poster adalah salah satu media publikasi yang memuat gambar, teks atau bahkan perpaduan antara […]


content:
Apakah diantara kalian masih ada yang menjadi siswa? Bagaimana dengan peraturan yang ada disekolah kalian? Apakah biasa-biasa saja atau ada yang luar biasa?
Hmmmm, pastinya setiap sekolah itu memiliki peraturan-peraturan yang berbeda ya guys! Seperti halnya di Negara kita, biasanya setiap sekolah itu melarang siswanya untuk memakai sepatu selain warna hitam, kalau gak diikuti ya siap-siap saja sepatunya disita.
Tapi kalian tahu gak guys? Kalau ada peraturan sekolah yang lebih aneh dan buat geleng kepala dari Negara-negara lain? Mau tahu? Yuk simak penjelasan di bawah ini!
Baca juga: Kumpulan Laporan dan Materi Sekolah Lengkap.
5. Di Korea, Siswa Belajar Sebanyak 18 Jam Di Sekolah
Waduh! Dari judulnya aja udah mengerikan banget ya guys! Bayangkan seluruh siswa (terutama siswa SMA) di Korea harus rela menghabiskan waktu selama 18 jam di sekolah, mereka masuk mulai dari jam 8 pagi dan pulang sekolah pada jam 9 malam, dan lebih parah lagi, buat mereka yang bertekad masuk ke perguruan impian, mereka rela menambah 1 jam lagi untuk belajar. Waduh kalau peraturan ini diterapkan ke siswa di Indonesia gimana ya? Hahahaha bisa kebayangkan?
4. Siswa yang Ada Di London Dilarang Untuk Menguap
Tepatnya berada di Barnet, London, siswa dan siswi dilarang untuk menguap. What!? Bahkan jika mereka menguap sampai 3 kali ketahuan, mereka akan langsung dikeluarkan dari kelas dan tidak boleh mengikuti pelajaran selanjutnya. Hmmm cukup aneh kan?
3. Di Amerika Serikat Siswa dilarang untuk bergandengan tangan
Di Tebbessee, Amerika Serikat telah menetapkan peraturan ini. Lantas tahu gak guys kenapa diterapkan peraturan ini? Hal ini dikarenakan Tennessee merupakan 10 bagian Negara di Amerika Serikat yang memiliki tingkat kehamilan tinggi, peraturan ini pun dibuat karena mereka beranggapan kalau bergandengan tangan bisa membuat siswa menjurus ke hubungan seksual, hmmm iya juga sih!
Baca juga: Tips Memilih Jasa Perawat Home Care Terbaik Di Indonesia - Insan Medika.
2. Beberapa Sekolah di inggris, Siswa Tidak boleh memiliki sahabat
Kita tahu kalau memiliki sahabat itu adalah hal yang cukup penting dan memiliki banyak manfaat untuk kehidupan kita, tapi lain halnya dengan beberapa sekolah di London Inggris. Mereka melarang siswa untuk memiliki sahabat dengan alasan mengurangi permusuhan antar siswa. Mereka berpikir kalau sahabat dekat adalah orang yang sangat berpotensi untuk menjadi musuh jadi sekolah melarangnya. Sepertinya peraturan seperti ini tidak akan pernah cocok ya guys untuk Negara kita hahaha!
1. Di Bangladesh, Siswa yang mencontek akan masuk penjara
Hahahaha, buat kalian yang suka contek jangan coba-coba buat pindah ke Negara satu ini! Di Bangladesh, orang yang suka mencontek di kelas bakalan masuk ke penjara itulah peraturan yang sudah diterapkan disana, kalau diterapkan di Indonesia gimana guys? Masih berani buat nyontek gak? Hahaha!
Nah sobat, itulah 5 Negara dengan peraturan paling aneh dan nyeleneh. Buat kamu yang suka dengan postingan ini, jangan lupa untuk share ke teman-teman kamu, jangan lupa pula untuk meninggalkan komentar di bawah. Semoga informasi ini bermanfaat ya, nantikan informasi unik dan menarik lainnya di blog kami.


content: EDUSAHAM.COM --- Indeks sektoral merupakan salah satu indeks saham di BEI. Nah, salah satu sektor yang terdapat di indeks sektoral adalah sektor pertanian. Di sini, tim edusaham akan menyajikan daftar emiten atau perusahaan sektor pertanian yang terdaftar di BEI (Bursa Efek Indonesia) terbaru, yaitu terhitung April 2019. Perlu Anda ketahui, sektor pertanian di BEI juga terdiri dari beberapa subsektor bisnis, seperti subsektor perkebunan, subsektor perikanan, subsektor peternakan, subsektor tanaman pangan, dan subsektor kehutanan. Berbeda dengan sektor lainnya, jumlah perusahaan sektor pertanian yang terdaftar di BEI relatif sedikit. Oleh karena itu, di sini kami tidak akan melakukan pembagian informasi secara terpisah terkait masing-masing subsektor. Dengan kata lain, semua subsektor tersebut akan kami tampilkan dalam satu artikel. Untuk lebih jelas, berikut daftar perusahaan sektor pertanian di BEI. Emiten Sektor Pertanian di BEI…


content:
Halodoc, Jakarta — Salah satu program diet sehat yang mudah dilakukan adalah mengganti asupan makananmu dengan makanan lain yang lebih sehat dan rendah kalori. Beberapa dari makanan ini bahkan tidak perlu dimasak dan bisa disantap sebagai snack bila lapar sebelum makan siang atau makan malam. Simak 10 menu makanan untukmu yang sedang diet.
Telur
Telur kaya akan protein dan hanya mengandung sekitar 70 - 90 kalori. Telur juga mengandung nutrisi seperti kalsium, asam folat, vitamin A dan D. Yuk, coba masuk telur sebagai menu sarapan kamu.
Almond
Almond mengandung serat, protein dan lemak baik. Meski begitu, kamu tetap harus menjaga porsi almond yang akan dimakan agar tidak melebihi satu kepalan tangan.
Alpukat
Buah yang satu ini adalah pilihan utama banyak orang untuk mendapatkan lemak sehat. Selain sebagai snack diet, alpukat juga bisa kamu jadikan jus. Tertarik?
Kembang kol
Kembang kol merupakan jenis sayuran rendah kalori dan mengandung banyak nutrisi seperti kalsium, potassium dan vitamin A.
Grapefruit
Grapefruit memang tidak memiliki kandungan yang dapat memicu turunnya berat badan, tetapi mengonsumsi grapefruit bisa membantumu kenyang lebih lama, karena memiliki kandungan yang bisa menurunkan kadaran insulin tubuh.
Oatmeal
Oatmeal adalah sumber karbohidrat, serat dan protein, yang dapat membuatmu kenyang sampai beberapa jam setelah makan.
Salmon
Selain mengandung protein, salmon bisa membantumu menjaga masa otot berkat omega-3 yang ada di dalamnya.
Yogurt
Tidak semua yogurt dapat menjadi makanan penurun berat badan. Namun, kamu bisa memilih yogurt tanpa rasa, tanpa gula, 2% Greek yogurt.
Bayam
Sama seperti kembang kol, bayam adalah sayuran rendah kalori dan tinggi akan serat dan air. Kandungan thylakoids di dalamnya membuatmu kenyang lebih lama.
Apel
Sebuah studi menunjukkan bahwa mengonsumsi apel sebelum makan dapat membantu mengendalikan berat badan. Yuk, jadikan buah apel sebagai snack diet kamu.
Ketahui program diet sehat lainnya dengan menanyakan ke dokter ahli di Halodoc melalui voice/video call dan chat. Selain itu, kamu juga bisa beli obat ataupun vitamin yang bisa sampai hanya dalam 1 jam. Cek lab pun bisa dilakukan tanpa perlu keluar rumah. Ayo! Unduh Halodoc di App Store atau Play Store sekarang juga.


content:
Seluruh siswa saat menjalani trauma hearling di lingkungan Madin Al-Islamiyah Al-Ghofuriyah yang berada di Jalan Kiai Sepuh, Kota Pasuruan, Kamis (14/11). [Hilmi Husain]
Korban Atap Sekolah Ambruk Ingin Kembali Bersekolah
Pasuruan, Bhirawa
Kegiatan belajar mengajar (KBM) siswa SDN Gentong di Kota Pasuruan sudah dilaksanakan, namun masih sangat ringan. Disisi lainnya, trauma healing dari Pemkot Pasuruan dan dibantu petugas lainnya masih terus dilakukan hingga hari keempat, Kamis (14/11) kemarin paska ambruknya atao sekolah.
Metode trauma healing dilakukan agar seluruh siswa bisa mengatasi trauma pasca ambruknya atap kelas SDN Gentong yang menelan dua korban jiwa hingga 11 siswa mengalami luka-luka. Hasilnya dari metode trauma healing itu, ternyata ditemukan beberapa siswa masih trauma atas peristiwa itu. Kini, sejumlah siswa yang kondisinya trauma atau ketakutan menjalani hipnoterapi. Terapi hipnoterapi ini dilakukan di lingkungan Madrasah Diniyah (Madin) Al-Islamiyah Al-Ghofuriyah yang ada di Jl Kiai Sepuh, Kota Pasuruan.
“Memang ada beberapa siswa yang terpantau masih trauma. Sehingga siswa itu menjalani hipnoterapi,” ujar Kepala Bidang Tenaga Pendidik Dinas Pendidikan Kota Pasuruan, Amin Jakfar.
Dalam terapi hipnoterapi itu, lanjut Jakfar panggilan akrabnya, dilakukan secara kelompok. Yakni, kelompok hipnoterapi terbagi menjadi dua yakni, hipno klasikal dan personal. Untuk tipe klasik, diperuntukkan siswa yang mengalami trauma ringan dan sedang, Sedangkan, untuk yang personal menjalani trauma berat.
“Untuk yang personal lebih ke siswa yang mengalami trauma berat. Disisi lainnya, ini juga menambah semangat bagi siswa – siswi untuk bersekolah,” tutup amin.
Sementara itu, salah satu siswa kelas 5B, Firman, mengikuti terapi mengaku ia diberi semangat terlebih dahulu. Agar rasa trauma hilang. ”Sudah hilang traumanya. Sehingga, lebih semangat untuk bersekolah,” kata Firman.
Korban Atap Sekolah Ambruk Ingin Sekolah
Dalam kesempatan yang sama, Abdul Mukti (11) siswa kelas 5B SDN Gentong, korban atap kelas ambruk ingin bersekolah kembali.
“Saya ingin sekolah lagi. Sangat ingin bertemu dengan teman – teman sekelas,” kata Abdul Mukti sembari duduk di kursi roda di rumahnya di Jl Slamet Riyadi, Kelurahan Gentong, Kecamatan Gadingrejo, Kota Pasuruan.
Hanya saja, keinginannya untuk belajar dan bertemu dengan teman sekolah saat ini tak memungkinkan. Karena kondisi kaki kirinya yang patah, belum sepenuhnya pulih. Abdul Mukti adalah salah satu siswa yang menjadi korban ambruknya atap sekolahnya. Pada saat kejadian yang menewaskan seorang teman serta gurunya itu, ia berada di dalam kelas. Kaki Abdul Mukti tertimpa blandar yang terbuat dari beton.
“Waktu itu kejadiannya sangat mendadak. Saya kejatuhan tembok besar kena kaki kiri,” kata Abdul Mukti bercerita sambil menangis.
Bapak Abdul Mukti, Sumardiono menyatakan anaknya masih trauma dengan kejadian atap kelas SDN Gengtong yang ambruk pekan kemarin. ”Anak saya masih trauma dengan kejadian atap kelas yang roboh seminggu yang lalu. Aslinya ingin sekolah dan ingin ketemu dengan teman-temannya. Tapi, kelihatannya belum berani,” kata Sumardiono.
Sumardiono mengharapkan, agar pihak sekolah atau yang lainnya membantu pemulihan anaknya. Setidaknya ada trauma healing dilaksanakan di tiap rumah para korban. Sehingga, kejadian yang naas tersebut bisa hilang. ”Sehingga, anak saya bisa ceria kembali. Dan bisa mengikuti kegiatan belajar mengajar di sekolah nantinya,” tutur Sumardiono. [hil]


content:
Melayani Sewa Photo Booth Dan Fotografer Untuk Event Wedding, Prewedding,Ulang Tahun, Reuni, Seminar, Khitanan, Dokumentasi dan lain-lain.
Jasa Foto Untuk Annual Report 081285551466/WA
Jasa Foto Untuk Annual Report adalah layanan terbaru Kami yang siap melayani Anda yang membutuhkan, Silahkan hubungi Kami di nomor 081285551466/WA.
PHOTOGRAPHY UNTUK ANNUAL REPORT
Dalam menyusun laporan tahunan, ada beberapa aspek penting yang perlu diperhatikan khususnya dalam hal Annual Report photography, dimulai dari kalangan eksekutif yang merupakan ikon atau representative dari perusahaan.
Perusahaan sendiri sesungguhnya memiliki profil yang perlu ditampilkan kendati penjelasannya dalam visual akan lebih sulit ketimbang menampilkan aspek yang lebih kecil misalnya tim dari setiap divisi. Aspek-aspek yang tervisualisasikan dalam foto-foto ini diharapkan saling menyatu termasuk dengan aspek lingkungan pekerjaan, produk perusahaan, para karyawan, dan brand dari perusahaan itu sendiri.
Untuk itu, perusahaan dalam pembuatan Annual Report perlu mencari tim fotografi yang mampu mengkomunikasikan personality perusahaan dan aspek-aspek di dalamnya melalui gambar, dan ini merupakan tantangan tersendiri bagi tim fotografer.
Laporan tahunan adalah komunikasi formal paling penting yang dimiliki perusahaan untuk disampaikan kepada para pemegang saham. Meskipun ada banyak cara untuk mempublikasikan perkembangan tahunan perusahaan ke publik, laporan tahunan perusahaan ke pemegang saham adalah yang paling utama.
Angka-angka tentu saja sangat penting, begitu juga laporan atas prestasi dan keberhasilan perusahaan selama 12 bulan sebelumnya. Tapi, laporan berupa foto dokumentasi harus tetap ada untuk mengkomunikasikan kesuksesan itu, seolah ada jaminan dari perusahaan dan ada bukti dedikasi dari segenap tim untuk terus bertumbuh dan melakukan semuanya dengan cepat.
Pemegang saham ingin melihat bukti siapa yang selama ini menggunakan dan memakai modal mereka, dan bagaimana pemanfaatannya. Dan, foto yang bagus dalam laporan tahunan akan menanamkan kepercayaan, memberitahu pemegang saham apa yang sudah dilakukan perusahaan, serta meyakinkan mereka bahwa investasi mereka digunakan secara efektif. Sementara foto yang tidak berkualitas menimbulkan keraguan dan pertanyaan dari pemegang saham tentang profesionalisme perusahaan.
KOMBINASI ANTARA EKSPRESI NATURAL DAN KUALITAS FOTO
Foto-foto yang digunakan dalam laporan tahunan harus memiliki dua karakteristik untuk bisa disebut berkualitas tinggi. Mereka harus secara teknis sempurna seperti fokus, seimbang dan bebas dari kebisingan dan distorsi. Namun di samping itu, mereka harus ekspresif.
Sebagai fotografer yang berpengalaman mengerjakan jasa fotografer annual report akan tahu bagaimana memanfaatkan lokasi, memahami ketika ada informasi yang harus disampaikan secara visual, menangkap jelas cerita setiap orang, dan paham benar bagaimana menggambarkan rangkaian cerita itu dalam foto.
Secara teknis, annual report fotographer tidak dituntut untuk terlalu kreatif atau melakukan suatu hal unik atau beda. Kemampuan yang dibutuhkan dari mereka adalah ketajaman menangkap persoalan, kemampuan menjelaskan dalam gambar yang tajam dan mampu menceritakan semuanya kendati tidak ada teks di dalamnya. Ini semua harus dia lakukan tanpa meninggalkan kebingungan, keraguan apalagi menimbulkan kesalahpahaman.
Setiap foto atau gambar harus memiliki kekuatan untuk memberi pernyataan yang jelas dan kuat tentang perusahaan dan hal apa saja yang telah mereka lakukan selama perjalanan perusahaan.
ANNUAL REPORT PHOTOGRAPHY UNTUK PERUSAHAAN ANDA
Sekarang ini, mudah bagi perusahaan untuk mencari tim jasa fotografer profesional di Jakarta yang mumpuni yang siap mengerjakan annual report photography. Sooca Commercial Photography adalah tim fotografi corporate yang mampu dan berpengalaman dapat memenuhi kebutuhan perusahaan akan annual report photography.
Kami siap melayani Anda untuk layanan Jasa Foto Untuk Annual Report untuk wilayah Jakarta, Tangerang, Bekasi, Depok, Bogor dan sekitarnya.
4 HAL PENTING SEPUTAR ANNUAL REPORT PHOTOGRAPHY
1. Tidak Semua Fotografer Membuat Annual Report Photography
Tidak hanya sekadar potret, seorang fotografer yang menangani pembuatan laporan tahunan perusahaan harus memiliki keahlian dan pengetahuan mendalam tentang perusahaan. Seringkali, laporan tahunan menjadi alat kerjasama dengan perusahaan lainnya. Foto-foto yang diambil haruslah menghubungkan pesan perusahaan secara ringkas dan dramatis, sehingga hanya fotografer tertentu atau fotografer khusus perusahaan yang bisa melakukannya.
2. Tipe Foto untuk Laporan Tahunan
Meskipun setiap foto laporan tahunan harus menonjolkan kreativitas dari masing-masing perusahaan, tetap ada beberapa standar foto yang harus disertakan di dalamnya. Seperti foto manajemen, produk, pencapaian prestasi, dan foto lain yang mampu mengkomunikasikan citra perusahaan. Fotografer perusahaan harus mampu mengambil keseluruhan gambar tersebut dan menampilkan cerita dalam bentuk foto.
3. Biaya Pembuatan
Laporan tahunan biasanya menjadi salah satu pengeluaran terbesar perusahaan karena menuntut kualitas tinggi yang akan dipamerkan selama bertahun-tahun, dalam bentuk digital sekalipun. Sehingga, banyak perusahaan yang merekrut fotografer khusus untuk pembuatan laporan tahunan sebagai bentuk investasi.
4. Mencari Fotografer yang Tepat
Perusahaan yang ingin merekrut seorang fotografer profesional yang ahli dalam pembuatan laporan tahunan haruslah mampu mencari kandidat dengan cermat. Seperti telah dijelaskan di atas bahwa tidak semua fotografer mampu memberikan hasil yang bagus untuk kebutuhan laporan tahunan.


content:
Pesepeda ini jatuh karena kesalahannya sendiri, tapi malah menuduh sopir taksi yang membuatnya terjatuh.
Motor
Pesepeda Ini Adu Cepat dengan Dua Moge, Siapa yang Menang?
Pesepeda ini punya nyali dan kemampuan yang luar biasa nih, sampai berani mengadu cepat dengan dua moge.


content: Siapa kami ? Kami adalah sebuah media online yang didirikan untuk menjadi situs berita terdepan dalam menyajikan informasi untuk pembaca. Kami akan selalu menyajikan semua informasi aktual secara lengkap dan tuntas demi memenuhi kebutuhan pembaca di Indonesia. VISI Menjadi portal berita online yang profesional dan terpercaya untuk membangun masyarakat yang lebih cerdas dan bijaksana dalam memahami dan menyikapi segala bentuk informasi. MISI 1. Menyajikan berita secara proporsional berdasarkan fakta. 2. Memberikan akses informasi dan wawasan kepada masyarakat dan lingkungan sekitar. 3. Menerapkan strategi pertumbuhan media online dalam upaya meningkatkan kesejahteraan karyawan. 4. Menjalin hubungan kerjsama yang saling menguntungkan dengan mitra kerja.