content:
iet ketosis memang selalu identik dengan penurunan berat badan bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ketika tubuh tidak dapat menggunakan glukosa atau gula, maka pada biasanya penderita diabetes akan membatasi dari asupan makanannya. Diet ketosis ini dalam penelusuran blog penirumasliusa menggunakan lemak yang dijadikan sebagai salah satu energi di dalam tubuh.
Baca: Diet Atkins Adalah
Penurunan berat badan melalui program ketosis ini memang belum banyak diketahui oleh masyarakat luas. Oleh karena itu jika sekiranya Anda termasuk orang yang masih awam terhadap ketosis maka bisa mencari informasi lebih banyak lagi seperti pada penjelasan di bawah ini.
Diet Ketosis, Apa Itu?
Ketosis merupakan suatu proses metabolisme secara normal ketika tubuh tidak mempunyai persediaan karbohidrat secara khusus. Karbohidrat tersebut digunakan untuk membakar energi yang terdapat pada sel-sel, sehingga dapat dijadikan sebagai ganti tubuh dalam membakar cadangan lemak. Untuk hasil dari senyawanya disebut sebagai keton diproduksi.
Keton adalah produk sampingan yang berasal dari metabolisme lemak. Jika Anda sudah menerapkan pola makan dengan gaya hidup yang sehat, yaitu menjalankan diet seimbang, maka tubuh menjadi lebih mudah untuk dikontrol. Termasuk berapa banyak jumlah lemak yang dibakar. Dengan hal ini maka tubuh mampu memproduksi serta menggunakan keton.
Namun perlu diketahui, bahwa Anda harus sangat membatasi asupan dari makanan, termasuk cadangan karbohidrat yang digunakan sebagai energi maupun penghasil keton. Pada biasanya ketosis ini terjadi ketika diri seseorang sedang melakukan olahraga pada jangka waktu yang lama.
Bagaimana Ketosis Dapat Menurunkan Berat Badan?
Pada saat ketosis tubuh membakar lemak dan menjadikannya sebagai energi, maka pada saat itulah dimanfaatkan sebagai cara untuk menurunkan berat badan. Disarankan bagi Anda untuk mengkonsumsi asupan lemak yang lebih tinggi yaitu mencapai 75% dan untuk asupan protein yang sedang yaitu kisaran 20%. Untuk asupan karbohidrat yang rendah tentunya lebih memungkinkan tubuh supaya bisa memanfaatkan lemak untuk energi.
Ketika asupan karbohidrat kurang dari 50 gram untuk per harinya, maka diri seseorang akan mengalami kondisi ketosis. Jika hal ini terjadi maka diharuskan untuk menghindari jenis makanan yang mempunyai kadar gula tinggi. Misalnya saja seperti minuman manis, kue, ataupun permen. Ketika asupan karbohidrat sangat rendah, tentunya untuk kadar hormon insulin akan mengalami penurunan.
Selain itu untuk asam lemah juga akan dilepaskan tubuh pada jumlah yang lebih besar. Asam lemak inilah yang nantinya akan dibakar dan dijadikan sebagai energi dan juga menghasilkan keton untuk energi sel-sel tubuh maupun otak. Melalui proses inilah yang menjadikan berat badan diri seseorang akan mengalami penurunan lebih cepat.
Ketosis secara normal memang akan terjadi di dalam tubuh. Akan tetapi apabila senyawa keton yang dihasilkan berlebihan, tentunya dapat membahayakan tubuh. Sementara kadar keton yang terlalu tinggi bisa menimbulkan dehidrasi dalam menjadikan senyawa kimia yang terdapat di dalam darah tidak seimbang. Hal ini pun menimbulkan hormon dan kandungan glukosa pada aliran darah lebih tinggi.
Bagi penderita diabetes dapat mengalami kondisi ketoasidosis pada saat insulin yang terdapat di dalam tubuhnya sedikit atau ketika kekurangan cairan. Anda disarankan untuk pergi ke dokter apabila mengalami gejala seperti mengeluarkan kencing terlalu banyak, mulut kering dan haus, kulit kering, kelelahan, kesulitan dalam bernafas, nafas, bau mulut dan merasakan nyeri pada bagian perut.
3 Kesalahan yang Harus dihindari Selama Menjalankan Ketosis
Ada beberapa kesalahan yang sering kali dialami bagi para penderita diabetes yang sedang menjalankan program diet ketosis. Supaya terhindar dari kesalahan tersebut, sebaiknya perhatikan 3 kesalahan yang harus dihindari selama menjalankan ketosis seperti berikut ini:
Mengkonsumsi Lemak Jenuh Secara Berlebihan
Diet ketosis diharuskan untuk membatasi karbohidrat sebanyak 20 sampai 50 gram untuk seharinya dan memperbanyak lemak sebagai pengganti saat tubuh kekurangan kalori. Namun sayangnya hal ini justru dijadikan kesalahan bagi seseorang yang mengkonsumsi lemak jenuh secara berlebihan. Sementara apabila mengkonsumsi lemak jenuh maka bisa meningkatkan risiko terserang penyakit jantung koroner sebesar 18%.
Mengabaikan Nutrisi Penting
Selama menjalankan program diet ketosis, maka Anda tidak disarankan untuk mengkonsumsi biji-bijian ataupun susu yang menjadi sumber zat besi kalsium ataupun magnesium. Salah satu alasannya yaitu hal ini justru akan menjadikan tubuh kekurangan mikronutrien. Pada saat Anda membatasinya, maka tidak memperoleh kandungan yang sama meskipun sudah memperbanyak konsumsi daging.
Kekurangan Cairan
Saat tubuh menjalankan diet, maka konsumsi air perlu diperhatikan dengan baik. Apabila tubuh tidak terisi air secara optimal, tentunya bisa menimbulkan beberapa penyakit lainnya. Misalnya seperti penyakit flu maupun sembelit. Tubuh yang dehidrasi akan mudah lelah dan lesu. Selama menjalankan program diet ketosis, maka Anda harus menghindari kesalahan ini sehingga perhatikan cairan dalam tubuh.
Baca: Tips Mengatasi Asam Lambung
Program diet ketosis ini memang yang belum banyak diketahui oleh masyarakat luas. Akan tetapi cukup populer di sebagian orang yang sudah berhasil menjalankannya. Jika dibandingkan dengan jenis diet yang lainnya, untuk diet ketosis ini mampu memberikan hasil yang jauh lebih cepat. Namun dengan catatan Anda harus tetap menjalankan gaya hidup yang sehat. Jika tidak menjaga pola makan setelah diet berhasil, tentunya berat badan akan kembali dengan cepat pula.
Categories
Diet Makanan
Prosedur Diet Atkins Agar Sukses dengan Cepat
Post author By puspita
Post date July 27, 2020
No Comments on Prosedur Diet Atkins Agar Sukses dengan Cepat
Proses diet atkins bisa dilakukan dengan cara mengurangi karbohidrat, sehingga akan menjadikan proses pada pembakaran lemak berjalan lebih efektif. Proses diet atkins akan lebih mengutamakan pembakaran lemak dan hal ini sangat tepat untuk dijadikan sebagai sumber energi. Dengan hal ini maka bisa mendorong adanya penurunan berat badan.
Penting Diary makanan untuk Diet
Seperti proses penurunan berat badan pada umumnya, bahwa untuk diet atkins ini mempunyai peluang dalam memperbaiki adanya gula darah maupun kadar kolesterol. Program diet ini bisa memperbaiki bagian trigliserida yang terdapat pada darah. Meskipun tidak diketahui lama dari efek tersebut akan bertahan.
Diri seseorang yang menjalankan program diet atkins ternyata bisa membantu untuk mengurangi adanya resiko penyakit diabetes, sindrom metabolik, tekanan darah yang tinggi, bahkan sampai adanya penyakit jantung.
Diet Atkins, Apa itu?
Pengertian dari diet atkins yaitu pola diet gunakan asupan protein dan tinggi lemak, akan tetapi rendah karbohidrat. Apabila dilihat dengan sekilas, untuk pola makan yang mengedepankan tinggi lemak sebenarnya memang tidak terlalu baik bagi kesehatan. Hal ini dikarenakan makanan yang tinggi lemak dapat meningkatkan resiko penyakit kronis ataupun kolesterol.
Akan tetapi hal ini tidak selamanya berlaku, asalkan Anda menjalankan diet Atkins dengan cara yang tepat. Sementara program diet ini dianggap jauh lebih baik dan efektif dalam menurunkan berat badan pada waktu yang lebih singkat. Walaupun pada dasarnya untuk jenis lemak trans dan lemak jenuh tidak baik bagi kesehatan, akan tetapi tidak semua jenis lemak itu buruk. Tubuh juga membutuhkan lemak baik, lemak tak jenuh HDL untuk membantu dalam menjalankan fungsi secara normal.
Untuk lemak tak jenuh yang ada di dalam tubuh memiliki kegunaan untuk melindungi kesehatan jantung, membantu mengurangi berat badan, serta mengontrol gula darah. Oleh karena itu, untuk menu dari makanan diet atkins kebanyakan yaitu sumber makanan yang memiliki kandungan rendah lemak atau protein murni seperti lemak sehat HDL ataupun sayuran yang mempunyai kandungan serat tinggi.
Mengkonsumsi makanan dengan rendah karbohidrat bisa meningkatkan metabolisme pada tubuh. Sehingga secara tidak langsung bisa membakar simpanan lemak lebih banyak lagi.
4 Fase dalam Menjalankan Diet Atkins
Dalam menjalankan program diet atkins tentunya ada beberapa prosedur yang wajib diperhatikan dengan baik. Tanpa memperhatikan prosedur tersebut tentunya program diet yang Anda jalankan tidak dapat berjalan sebagaimana mestinya. Berikut ini prosedur yang harus diperhatikan selama menjalankan diet Atkins, diantaranya:
Program diet atkins mempunyai 4 fase yang seharusnya diperhatikan sebelum Anda memulai diet. Berikut ini 4 fase yang bisa Anda ketahui:
Fase Induksi
Fase induksi menjadi fase pertama, ialah sebagai periode pada saat tubuh melakukan penggantian sumber energinya, yaitu dari karbohidrat menjadi lemak. Untuk proses ini disebut juga sebagai ketosis. Sehingga Anda dapat menyadari adanya penurunan berat badan secara tepat. Pada fase induksi ini Anda tidak diperbolehkan untuk mengkonsumsi karbohidrat melebihi 20 gram selama 2 minggu.
Anda disarankan untuk mengkonsumsi makanan yang lebih banyak mengandung protein, tinggi lemak sehat, rendah karbohidrat dan sayuran hijau. Hal ini memiliki tujuan supaya penurunan berat badan dapat berjalan lebih cepat.
Fase Balancing
Pada fase balancing ini Anda bisa menambahkan sayuran yang rendah karbohidrat, kacang-kacangan, dan buah-buahan. Sebaiknya makanan tersebut dikonsumsi kurang lebihnya 5 hingga 20 gram untuk per sajian nya. Selain itu Anda juga disarankan untuk menghindari beberapa jenis makanan yang memiliki kandungan gula lebih banyak.
Fase Fine-Tuning
Jika sekiranya berat badan yang Anda inginkan hampir tercapai, maka silahkan tambahkan karbohidrat ke dalam diet. Namun jangan terlalu banyak, karena tidak disarankan apabila melebihi 10 gram. Dengan hal ini maka Anda harus melakukan pengontrolan makanan yang dikonsumsi dengan sebaik mungkin.
Fase Maintenance
Pada fase yang ke-4 ini maka Anda yang sedang menjalankan program diet atkins disarankan untuk mengkonsumsi beberapa jenis karbohidrat yang sehat. Hal ini dikarenakan tubuh telah mentoleransinya tanpa menaikkan berat badan Anda. Pada fase ini memang yang banyak diminati dibandingkan dengan fase induksi yang seringkali ditinggalkan.
Di dalam fase maintenance ini memang sulit dilakukan, akan tetapi bisa digunakan untuk mengurangi berat badan sekaligus menjaga supaya Anda tetap berpegang teguh terhadap meal plan yang telah direncanakan.
Baca: Makanan dan Sistem Pencernaan Manusia
Menjalankan program diet Atkins memang menjadi solusi yang tepat dilakukan bagi Anda yang ingin menurunkan berat badan lebih cepat. Terlebih lagi banyaknya pantangan yang harus dihindari supaya diet yang Anda jalankan benar-benar berhasil. Keberhasilan dalam program diet tergantung bagaimana diri seseorang berkonsistensi pada dirinya sendiri. Sebab itu perhatikan program diet yang sedang Anda jalankan dengan sebaik mungkin supaya membuahkan hasil yang memuaskan.
Categories
Makanan
Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Membuat Diary Makanan
Post author By puspita
Post date July 26, 2020
No Comments on Cara Cepat Menurunkan Berat Badan dengan Membuat Diary Makanan
penirumasliusa com – Membuat diary makanan menjadi salah satu cara yang paling mudah dilakukan bagi Anda yang sedang berusaha untuk menurunkan berat badan dengan cepat. Meskipun hal ini sangat sederhana dilakukan, namun ternyata diary makanan sangat ampuh untuk membantu supaya lebih mudah dalam membuat porsi makanan berkurang secara perlahan.
Baca: Antara Dada dan Paha Ayam, Mana yg Lebih Sehat?
Isi dari diary makanan atau catatan tersebut misalnya saja seperti minuman dan jenis makanan yang wajib dikonsumsi, jumlah porsi makanan dan minuman, berapa kali makanan harus dikonsumsi dan yang lainnya. Supaya proses penurunan berat badan berhasil, tentunya pencatatan harus dimulai sebelum melakukan diet dan selama menjalankan. Penurunan berat badan harus konsisten dengan diary makanan tersebut
Cara Memulai Diet dengan Diary Makanan
Mengurangi porsi makanan selama menjalankan program diet memang tidak cukup tanpa mempunyai diary makanan. Hal ini dikarenakan terkadang diri seseorang merasa dilema ketika melihat beberapa makanan lezat yang ada di hadapannya. Lalu bagaimana cara memulai diet dengan diare makanan?
Cara yang bisa dilakukan sangatlah mudah, karena Anda hanya membutuhkan buku, pulpen dan gadget saja untuk membuat catatannya. Berikut ini cara yang dapat diikuti:
Catat Semua Makanan dan Minuman yang Wajib dikonsumsi
Langkah sederhana yang harus dilakukan yaitu dengan mencatat semua jenis makanan dan minuman yang wajib dikonsumsi selama menjalankan program diet. Jika sekiranya sudah mencatat jenis makanan yang wajib dikonsumsi, jangan lupa juga untuk membuat catatan makanan dan minuman apa yang sudah Anda konsumsi untuk hari ini.
Untuk proses pencatatan ini dilakukan setiap hari, terutama menjelang tidur supaya bisa melakukan pengontrolan jenis makanan dan minuman apa yang sudah masuk ke tubuh. Supaya tidak lupa dalam mencatatnya, sebaiknya setelah makan atau minum Anda dapat mencatatnya secara langsung. Jangan lupa untuk menuliskan hari dan tanggalnya.
Catat Porsi Makan
Selain mencatat makanan dan minuman yang sudah dikonsumsi, Anda pun juga perlu melakukan pencatatan pada porsi makanan yang dikonsumsi dalam sehari. Tujuan dari pencatatan porsi makan yaitu supaya lebih memudahkan diri Anda dalam melakukan evaluasi antara hari ini, besok dan lusa. Saat pertama kali menjalankan diet tentunya akan mempunyai porsi makan seperti pada biasanya.
Sebab itu, untuk hari selanjutnya dapat mengurangi sedikit demi sedikit porsi makanan supaya tidak seperti pada biasanya. Ada baiknya jika setiap harinya mengurangi porsi makan supaya lebih mudah dalam proses penurunan berat badan. Misalnya saja, hari ini Anda mengkonsumsi nasi sehari tiga kali, untuk hari esoknya bisa mengkonsumsi nasi dua kali sehari saja dan hal ini dapat dilakukan di hari-hari berikutnya.
Jangan Lupa untuk Membaca Diary Makanan
Membaca diary makanan dari hari pertama menjalankan program diet sampai sekarang harus dilakukan supaya Anda bisa menyadari sudah berapa banyak makanan yang dikonsumsi. Penting juga dilakukan untuk menimbang berat badan setiap hari nya supaya bisa mengetahui apakah program diet yang dijalankan dari hari pertama sampai sekarang membuahkan hasil.
4 Poin Penting yang Harus Ada dalam Diary Makanan
Setelah Anda membuat diary makanan seperti langkah-langkah yang ada di atas, maka langkah selanjutnya yang perlu diperhatikan yaitu 4 poin penting yang harus ada di dalam buku diary makanan. Diantaranya seperti berikut ini:
Makanan yang dimakan
Poin pertama yang wajib dituliskan di dalam buku diary yaitu jenis makanan apa saja yang Anda makan. Selain makanan, catat juga minumannya. Hal ini memang dianggap sepele dan cukup merepotkan. Namun cara ini sangat ampuh untuk bisa menurunkan berat badan dalam waktu yang lebih singkat. Misalnya Anda mempunyai target menurunkan berat badan dalam waktu 1 bulan.
Cara Pembuatan Makanan
Sebutkan jenis makanan dan minuman yang Anda konsumsi dan catat cara pembuatan dari makanan yang tersebut. Misalnya saja apakah makanan tersebut diolah dengan cara digoreng, dipanggang, direbus, ataupun yang lainnya. Tambahkan juga seperti bumbu apa saja yang digunakan.
Namun dengan catatan apabila Anda mengkonsumsi makanan tersebut dengan cara memasaknya sendiri. Jika Anda membeli makanan diluar dan jika harus menyertakan bumbu akan cukup merepotkan. Sehingga seringkali membuat malas untuk menuliskannya ke dalam diary makanan.
Banyaknya Makanan yang Anda Konsumsi
Anda harus menuliskan sudah berapa banyak makanan yang dikonsumsi dalam satu hari ini. Tujuan dari penulisan nya yaitu supaya bisa memperbaiki jumlah makanan dari hari ke hari untuk bisa mengurangi jumlah porsinya.
Waktu Makan
Anda diharuskan untuk memperhatikan dari segi waktu makan supaya membantu untuk mengidentifikasi pada waktu yang berpotensi bermasalah. Misalnya saja mengkonsumsi makanan lebih dari jam 5 atau mengemil di tengah malam.
Baca: Kuku Kuning tanda Diabetes?
Bagi orang yang masih awam, mencatat di buku diary makanan memang cukup merepotkan. Namun ternyata cara ini sangat ampuh supaya bisa memberikan hasil yang optimal selama program diet. Dengan hal ini maka bisa memulainya secara perlahan dan yang pasti cara Ini membutuhkan konsisten bagi diri sendiri.
Categories
Tips Sehat
Resiko dan Cara Penanganan Kuku Kuning Akibat Diabetes
Post author By puspita
Post date July 25, 2020
No Comments on Resiko dan Cara Penanganan Kuku Kuning Akibat Diabetes
Kondisi kuku pada diri seseorang memang tidak sama. Tidak hanya dari segi bentuk, namun juga dari segi warna. Tentunya Anda akan seringkali menjumpai diri seseorang yang mempunyai warna kuku kuning. Namun tahukah Anda? bahwa penyebab dari kuku kuning sangatlah beragam. Salah satunya yaitu adanya penyakit diabetes yang diderita oleh pemilik kuku kuning.
Baca: Warna Kuku Ditinjau dari Sisi Kesehatan
Hal ini dikarenakan penderita diabetes tidak mempunyai kemampuan dalam memproduksi hormon insulin secara cukup. Dengan hal ini, maka tidak dapat memecah gula darah secara sempurna. Oleh karena itulah yang menimbulkan kadar gula di dalam darah bagi penderita diabetes selalu tinggi. Jika berada pada kondisi seperti ini, maka sudah bisa dipastikan akan berdampak pada bagian produksi kolagen.
Collagen inilah yang menjadi protein sebagai pembentuk kuku. Apabila produksi kolagen yang terdapat pada kuku berkurang, tentunya akan menjadikan tampilan kuku berwarna kusam kekuningan, mudah patah dan lebih kering. Selain itu penderita diabetes mempunyai kuku kuning akibat adanya komplikasi yang menjadi efek sampingnya.
Mengapa Diabetes Dapat Merubah Kuku Menjadi Kuning?
Secara umum, kuku kuning memang tidaklah membahayakan, sehingga tidak perlu diobati. Akan tetapi pening dapat dijadikan sebagai sinyal atau pendeteksi adanya infeksi dari komplikasi penyakit diabetes. Ditambah lagi jika kuku tebal dan rapuh, maka hal ini tidak hanya sebagai tanda penyakit diabetes saja, namun juga adanya infeksi jamur.
Sebagian dari orang yang mempunyai penyakit diabetes sering kali mengalami perubahan pada bagian kuku yang cenderung berwarna kuning. Hal ini dikarenakan adanya pemecahan gula serta adanya efek di bagian collagen kuku. Meskipun kondisi ini tidak membahayakan dan tidak membutuhkan perawatan secara khusus, namun setidaknya Anda disarankan untuk tetap menjaga pola gaya hidup dan pola makan yang sehat.
Selain sebagai pendeteksi adanya penyakit diabetes, warna kuku kuning juga menjadi suatu tanda adanya infeksi pada bagian kuku. Anda bisa membedakan antara penderita diabetes dan orang yang sehat dari segi kukunya. Sementara jenis infeksi yang akan mempengaruhi pada bagian warna kuku yaitu infeksi onikomikosis.
Resiko dan Cara Penanganan Kuku Kuning Akibat Diabetes
Untuk resiko yang ditimbulkan dari adanya kuku berwarna kuning yaitu bisa menimbulkan kesulitan, rasa sakit ketika digunakan untuk berjalan, bahkan menimbulkan rasa yang tidak nyaman. Bakteri yang tidak segera diobati bisa menimbulkan infeksi dan infeksi tersebut bisa merusak bagian kaki. Jika kondisinya sudah parah, tentunya tim medis akan melakukan tindakan amputasi.
Ada beberapa perawatan yang bisa dilakukan untuk Anda yang memiliki kuku kuning, diantaranya seperti berikut:
Menggunakan Krim Kuku
Perawatan pertama yang bisa dilakukan untuk menghilangkan kuku warna kuning yaitu dengan menggunakan krim khusus kuku. Anda bisa menemukannya di beberapa toko obat atau toko kecantikan yang mana pada biasanya krim ini akan menggabungkan antara obat topikal dengan obat oral. Cara penggunaannya cukup dengan menggosokkannya di bagian kuku dan hal ini dapat menyembuhkan infeksi pada kuku.
Gunakan Terbinafine dan Itraconazole
Penggunaan kedua obat tersebut dianggap jauh lebih aman, terutama bagi para penderita penyakit diabetes. Anda bisa mendapatkannya dengan mudah di apotek atau bisa juga dengan meminta resep dari dokter. Meskipun kedua obat Ini aman digunakan, akan tetapi ada efek samping yang ditimbulkan. Untuk efek samping tersebut tergolong ringan, karena Anda hanya akan merasakan hidung tersumbat, ruam dan sakit kepala.
Akan tetapi tidak semua orang akan merasakan efek samping yang ditimbulkan tersebut karena tergantung bagaimana kondisi kesehatan diri seseorang. Oleh karena itu, Anda bisa menggunakan salah satu diantara kedua obat tersebut untuk menghilangkan kuku warna kuning. Khususnya bagi Anda yang sudah dinyatakan sebagai penderita diabetes.
Menggunakan Serbuk Bubuk Anti Jamur
Supaya dapat menghentikan infeksi yang terjadi pada kuku kuning, maka Anda pun juga disarankan untuk melakukan perawatan menggunakan serbuk bubuk anti jamur. Untuk serbuk anti jamur ini sangat direkomendasikan oleh para dokter dan dapat digunakan setiap hari supaya infeksi jamur benar-benar terhentikan.
Cara yang bisa dilakukan memang sangatlah mudah dan praktis karena Anda hanya cukup mengoleskannya pada bagian kuku tangan dan kuku kaki saja. Lihat perubahan yang terjadi setelah beberapa kali pemakaian serbuk bubuk anti jamur.
Melakukan Terapi Fotodinamik dan Laser
Perawatan selanjutnya yang bisa dilakukan dalam mengatasi masalah kuku kuning yaitu dengan melakukan terapi fotodinamik dan laser. Selama menjalankan terapi fotodinamik, maka Anda akan diberikan obat yang akan membuat kuku cenderung lebih sensitif, terutama pada efek cahaya. Setelah itu dokter akan menyorotkan sinar secara khusus di bagian kuku. Tujuannya yaitu supaya bisa menghilangkan infeksi.
Baca: Tips Mudah Merawat Kulit Sensitif
Kuku yang berwarna kuning memang dianggap sebagai hal yang yang wajar terjadi. Banyak orang yang tidak mengetahui bahaya di balik dari warna kuku kuning. Perlu diketahui dengan baik, bahwa warna kuku bisa menjadi pendeteksi atau tanda adanya gangguan pada kesehatan diri seseorang. Termasuk penyakit diabetes yang ditunjukkan dengan warna kuku kuning.
Categories
Tips Sehat
Yuk Cari Tahu Kesehatan Tubuh Melalui Warna Kuku
Post author By puspita
Post date July 24, 2020
No Comments on Yuk Cari Tahu Kesehatan Tubuh Melalui Warna Kuku
penirumasliusa.com – Kuku ternyata tidak hanya dijadikan sebagai penunjang penampilan saja. Akan tetapi ternyata melalui kuku, Anda bisa melakukan pengecekan bagaimana kondisi tubuh. Seperti yang sudah kita ketahui bahwa untuk setiap orang akan mempunyai warna kuku yang berbeda. Ternyata hal ini bisa berpengaruh terhadap kesehatan diri seseorang.
Jangan Lupa Cuci Tangan Setelah dari Toilet
Laju dari pertumbuhan kuku dapat memberikan petunjuk mengenai kondisi kesehatan diri seseorang. Secara umum, kuku jemari mempunyai pertumbuhan 3,5 mm untuk setiap bulannya. Hal ini tergantung pada asupan nutrisi, penyakit obat-obatan yang dikonsumsi, ataupun proses penuaan tubuh.
Warna Kuku Pendeteksi Kesehatan Tubuh
Banyak orang yang tidak mengetahui bahwa ternyata warna kuku sangat berpengaruh terhadap kesehatan tubuh. Oleh karena itu sangat penting sekali bagi Anda untuk bisa mengetahui kondisi kesehatan tubuh melalui warna kuku yang dimiliki, diantaranya seperti berikut:
Kuku Kuning
Ciri seseorang yang mempunyai kuku berwarna kuning secara umum disebabkan pada beberapa faktor. Misalnya penggunaan kuteks yang secara rutin, maupun adanya faktor penuaan. Selain itu bagi perokok juga cenderung mempunyai kuku berwarna kuning di bagian permukaan kuku jari. Apabila kondisi kuku Anda berwarna kuning, rapuh dan tebal, maka salah satu penyebabnya yaitu adanya infeksi jamur.
Terdapat Bercak Putih
Permukaan kuku yang memiliki noda putih atau bercak berwarna putih memang umum terjadi karena adanya reaksi trauma ringan dan hal ini bukan diakibatkan defisiensi kalsium. Dalam dunia medis kondisi seperti ini memang tidak membahayakan dan akan menghilang dengan sendirinya. Jika sekiranya bercak putih tersebut tidak kunjung hilang, berkemungkinan hal ini dikarenakan adanya infeksi jamur.
Terdapat Garis Putih Horizontal
Selain terdapat bercak putih, ternyata bagian permukaan kuku juga terdapat garis putih horizontal. Selain disebabkan karena adanya trauma, ternyata kondisi seperti ini juga seringkali terjadi akibat penyakit seperti pneumonia, demam tinggi dan scarlet fever. Apabila diri seseorang mempunyai kuku seperti ini, maka dapat menimbulkan pertumbuhan kuku terhambat.
Terdapat Garis Vertikal
Cobalah untuk memperhatikan pada bagian kuku Anda. Apabila terdapat garis vertikal maka hal ini menunjukkan adanya tanda penuaan dan hal ini terjadi sebagai tanda alami. Dengan bertambahnya usia, maka garis vertikal tersebut akan semakin terlihat jelas. Oleh karena itu Anda tidak perlu merasa khawatir, karena yang terdapat garis vertikal bukan tanda adanya kondisi medis yang mengancam tubuh seseorang.
Kuku Menghitam
Kuku orang yang berwarna hitam dikarenakan adanya darah pada area kulit dibawahnya dan hal ini seringkali terjadi akibat trauma ataupun luka yang menimbulkan cedera. Ternyata kuku yang mempunyai warna menghitam bisa menjadi tanda adanya penyakit kanker kulit dan melanoma. Jika sekiranya warna hitam tersebut semakin lebar, maka sebaiknya Anda segera mengkonsultasikannya kepada dokter.
Kuku Putih Kecoklatan
Warna kuku putih kecoklatan ini menjadi tanda adanya penyakit gagal ginjal. Hal ini dikarenakan untuk penyakit gagal ginjal tersebut bisa menimbulkan adanya perubahan kimiawi yang terdapat pada darah dan mendorong melamin dilepaskan ke bagian dasar kuku. Selain itu, gagal ginjal juga menimbulkan adanya peningkatan pembuluh darah kecil yang semakin banyak pada bagian kuku.
Kuku Lembek
Kondisi kuku yang lembek dan mudah rapuh dikarenakan adanya lempeng kuku yang kering. Hal ini seringkali terjadi akibat penggunaan aseton secara rutin, sering berenang atau seringkali berada pada lingkungan yang kering. Selain itu, kuku yang lembek atau rapuh juga dikarenakan Anda kekurangan asupan vitamin seperti A, B dan vitamin C.
Masih ada penyebab lain, misalnya saja penggunaan produk pembersih cuci baju, cuci piring ataupun adanya faktor penuaan. Salah satu cara yang bisa dilakukan untuk mengatasinya yaitu dengan mengaplikasikannya menggunakan krim pelembab tangan.
Kuku Putih
Kuku putih dapat terjadi adanya infeksi jamur ataupun tanda diri seseorang yang kekurangan asupan darah. Terutama pada bagian ujung-ujung jari, hal ini disebut sebagai Terry’s nails. Kondisi inilah yang menyebabkan kuku berwarna putih susu dan pada bagian ujungnya berwarna gelap atau kemerahan.
Tidak hanya itu saja, karena seseorang yang mempunyai warna kuku putih susu juga disebabkan adanya gangguan kesehatan seperti mengalami gagal jantung, ginjal, hati, diabetes, sirosis hati, anemia, defisiensi, reaksi kemoterapi, malnutrisi, bahkan sampai hipertiroidisme.
Jangan menganggap sepele mengenai warna kuku putih susu ini. Sehingga Anda disarankan untuk segera menghubungi dokter untuk berkonsultasi lebih jauh. Terlebih lagi jika Anda juga merasakan adanya perubahan pada kesehatan dalam tubuh.
Clubbing
Untuk kuku clubbing ini berada pada kondisi jaringan yang ada di bawah kuku menebal dan bagian ujung kaki berbentuk bulat atau pun bengkak. Pada biasanya ujung kuku akan tumbuh ke arah mengikuti bentuk ujung jari. Kuku clubbing ini hasil dari adanya peningkatan aliran darah ke bagian ujung jari dan hal ini tidak membahayakan pemilik kuku.
Baca: Akibat Jika Alami Depresi
Semua orang tentunya menginginkan kondisi kuku yang bersih meskipun terkadang bagian tubuh yang satu ini seringkali diabaikan. Cukup dengan melihat bagian kuku dan warnanya, maka diri seseorang bisa mengetahui bagaimana kondisi kesehatan tubuhnya, seperti pada penjelasan yang ada di atas.
Categories
Tips Sehat
Waspadai 5 Dampak Buruk Jika Anda Mengalami Depresi
Post author By puspita
Post date July 23, 2020
No Comments on Waspadai 5 Dampak Buruk Jika Anda Mengalami Depresi
Kaum remaja memang cenderung mudah mengalami depresi yang disebabkan karena beberapa hal. Ternyata depresi dapat menimbulkan dampak buruk, terutama bagi tubuh yang tidak ideal. Tidak hanya remaja wanita saja yang seringkali mengalami depresi. Namun untuk remaja pria pun juga dapat mengalaminya. Akan tetapi untuk tingkat dan pengaruh dari depresi antara pria dan wanita tidaklah sama.
Wanita memang cenderung lebih mudah terkena depresi dibandingkan dengan pria. Hal ini dikarenakan adanya fluktuasi hormonal, faktor genetik, maupun faktor yang lainnya. Meskipun wanita cenderung lebih mudah mengalami depresi. Namun untuk tingkat depresi ternyata lebih tinggi pria dibanding wanita.
Benarkah Depresi Pria Lebih Parah?
Salah satu alasan mengapa tingkat depresi pria jauh lebih parah dibandingkan dengan pria yaitu karena pria lebih cenderung mengalami depresi secara terus-menerus atau seringkali disebut sebagai dysthymia. Sementara pada wanita lebih cenderung muncul sewaktu-waktu saja atau disebut sebagai episodic.
Baca: Kamu Alami Stres Berat?
Untuk dysthymia Menjadi gangguan yang secara terus-menerus terjadi hampir setiap harinya. Sedangkan untuk depresi episodic hanya akan terjadi dalam waktu tertentu saja. Semakin depresi yang dialami remaja meningkat maka akan menimbulkan akibat yang fatal. Misalnya saja terjerumus dalam hal-hal negatif seperti penyalahgunaan obat terlarang atau pun bunuh diri.
Dampak Buruk yang disebabkan Depresi
Depresi dapat mempengaruhi otak remaja, baik itu pria maupun wanita pada bagian yang tidak sama. Bagi pria yang sedang mengalami depresi, maka akan mengalami penurunan pada bagian aktivitas di dalam otak kecilnya. Sedangkan wanita tidak akan mengalami hal serupa. Tidak hanya itu saja, karena didalam nya terdapat dua bagian otak yang memberikan respon berbeda pada remaja wanita maupun pria yang sedang mengalami depresi.
Berikut ini dampak buruk yang disebabkan depresi dan sebaiknya Anda mengetahuinya untuk menghindari hal buruk tersebut, diantaranya:
Kecanduan
Banyak orang yang yang mencari jalan pintas untuk bisa menghilangkan depresi yang sedang dialaminya. Misalnya dengan mengkonsumsi minuman keras, obat-obatan terlarang, judi, rokok, ataupun hal buruk yang lainnya. Jika hal ini tidak segera diobati tentunya dapat menimbulkan kecanduan. Disaat diri seseorang mengalami depresi di kemudian hari, salah satu jalan pintas yang dilakukan yaitu dengan melakukan hal-hal negatif.
Bersikap Tertutup
Seseorang yang mengalami depresi sebenarnya membutuhkan teman untuk bercerita. Namun terkadang tidak semua orang bisa melakukan hal ini. Sehingga dirinya lebih memilih diam dan bersikap tertutup. Jika hal ini terjadi, tentunya dapat mengganggu hubungan dengan orang-orang yang ada disekitar.
Sementara jiwa sosial pada diri manusia akan diatur oleh hormon serotonin. Kondisi seseorang yang mengalami depresi maka cenderung kekurangan serotonin. Sehingga hal ini dapat menimbulkan diri seseorang lebih susah untuk bersosialisasi maupun menjalin hubungan dengan orang yang terdekat. Misalnya seperti sahabat, pasangan, ataupun keluarga.
Penyakit Jantung
Banyak orang yang beranggapan bahwa penyakit jantung disebabkan karena pola makan yang tidak sehat. Namun ternyata penyakit jantung tidak hanya bersumber dari pola gaya hidup saja. akan tetapi bisa juga disebabkan karena depresi yang terjadi berkepanjangan dan tidak mendapatkan pengobatan.
Selain penyakit jantung, depresi yang tidak segera ditangani ternyata juga memicu penyakit jantung koroner sampai dengan stroke. Salah satu penyebabnya yaitu karena darah di dalam hormon tidak seimbang ketika sedang depresi. Sehingga otak akan secara terus-menerus mendapatkan sinyal ancaman.
Awas Bahaya Kurang Tidur
Pada saat itulah otak akan melepaskan hormon stres yaitu kortisol dan adrenalin ke dalam darah. Apabila kedua kadar tersebut tinggi, maka dapat meningkatkan tekanan darah. Sehingga menjadikan detak jantung tidak teratur dan jika terjadi berkepanjangan mengakibatkan pembuluh darah rusak.
Merusak Otak
Otak dapat mengalami kerusakan pada diri seseorang yang seringkali mengalami depresi. Jika tidak segera diobati, kerusakan pada otak tersebut bisa menimbulkan kelainan di bagian struktur otak. Khususnya pada bagian korteks prefrontal, hipokampus, dan anterior cingulate.
Bunuh Diri
Peluang diri seseorang untuk bunuh diri semakin tinggi apabila mempunyai tingkat depresi yang tidak tertahankan. Bagi pengidap depresi, melakukan bunuh diri tentunya bukan menjadi cara yang dilakukan untuk mencari perhatian atau sebagai wujud balas dendam terhadap orang yang menyebabkan depresi. Akan tetapi hal ini dapat terjadi dikarenakan adanya faktor biologis.
Otak Mengalami Peradangan
Depresi tidak hanya memicu adanya tindakan bunuh diri bagi penderitanya saja. Ternyata depresi yang berkepanjangan juga dapat menimbulkan peradangan pada bagian otak. Hal ini dikarenakan untuk pasokan oksigen ke bagian otak mengalami keterbatasan. Sehingga sel tubuh dan jaringan tubuh akan mengalami kerusakan jika dibiarkan terlalu lama. Apabila pasokan oksigen ke otak berkurang, tentunya peradangan otak bisa terjadi akibat aliran darah yang tidak lancar.
Diri seseorang yang mengalami depresi tidak hanya menimbulkan gangguan pada bagian tubuh saja. Akan tetapi juga sangat berpengaruh terhadap indra perasa, cara dirinya berpikir, cara berperilaku bahkan sampai dengan fungsi otak. Kondisi depresi pada diri seseorang akan dipengaruhi oleh tiga bagian, yaitu bagian korteks, prefrontal, bagian hipokampus, dan bagian amigdala.
Categories
Tips Sehat
Tebus Obat Mudah di Apotek Online Lifepack.id
Post author By puspita
Post date June 30, 2020
No Comments on Tebus Obat Mudah di Apotek Online Lifepack.id
Saat ini digital sangat mempengaruhi aktivitas sehari – hari anda bukan ?, digital berkembang sangat pesat di era ini. Digital telah mempengaruhi banyak bidang, tak di pungkiri salah satu bidang yang terkena dampaknya adalah bidang farmasi. Kini hadir apotek dengan wajah baru yaitu menggunakan aplikasi, anda sebagai pelanggan tak perlu lagi repot – repot untuk ke toko apotek membeli obat belum untuk antri mengambil resep obat.
Lifepack.id adalah aplikasi apotek online yang menawarkan layanan lengkap dengan tim apoteker yang berpengalaman. Lifepack bertujuan untuk memberi kemudahan bagi pasien untuk mendapatkan obat, karena dengan lifepack pasien tidak perlu mengantri, mengatur obat, dan takut kehabisan obat juga meningkatkan kesehatan masyarakat indonesia. anda tidak perlu meluangkan waktu untuk mampir membeli obat ditoko karena dari manapun anda berada anda dapat membeli obat di lifepack.id dengan mudah tanpa antri tentunya, dan obat akan di kirim kerumah anda. Anda juga tak perlu risau bahwa obat yang anda cari habis. Sebagai informasi tambahan lifepack mengirim obat dihari yang sama dengan hari dimana anda memesan obat tersebut.
Aplikasi apotek lifepack memiliki keunggulan yaitu lifepack.id akan mengaturkan obah untuk anda dalam kemasan khusus untuk satu bulan. Anda tidak perlu khawatir karena lupa minum obat atau bingung terhadap dosis obat yang akan diminum.
Lifepack.id juga memiliki layanan konsultasi dengan dokter terpercaya. Dokter lifepack sudah terbukti memiliki surat izin praktek (SIP), terdaftar di Ikatan Dokter Indonesia (IDI), istimewanya lagi layanan konsultasi trsedia 24 jam. Jadi, bagi anda yang membutuhkan layanan konsultasi dokter dengan segera anda dapat menggunakan fasilitas ini.
Keunggulan dari lifepack.id
pengiriman obat kurang dari 4 jam, kemasan khusus untuk jumlah obat tiga atau lebih, gratis pengiriman ke rumah anda, dan lifepack memastikan bahwa kemasan yang digunakan adalah kemasan yang rapid an higenis untuk menjaga kahasiat obat yang terkandung didalamnya. Terdapat pengingat minum obat dalam aplikasi, obat disiapkan oleh apoteker handal. Lifepack menjamin obat yang digunakan asli dan harga kompetitif, ada harga spesial pada pembelian pertama yaitu diskon 25%.
Baca: Keuntungan Beli Obat Online
Layanan yang diberikan lifepack gratis, jadi anda hanya dapat membayar obat yang anda pesan. Jadi anda hanya menanggung biaya medikasi bulanan dan biaya tambahan diluar resep seperti vitamin dan suplemen.
Langkah – langkah untuk mendapatkan resep
Memastikan informasi nama dan nomor hp yang diberikan ke dokter adalah benar.
Resep yang dibuat oleh dokter akan divalidasi oleh apoteker, untuk memastikan keaslian resep.
Kemudian anda akan mendapat sms prosedur penebusan resep. Klik url yang ada di sms anda.
Akan muncul detail rese panda, kemudian tekan “continue”.
Kemudian masukkan alamat pengiriman dengan benar dan lengkap, kemudian tekan “use thus address”.
Pastikan semua data benar dan klik “pay now” untuk melakukan pembayaran.
Untuk pembayaran lifepack memiliki metode pembayaran yang fleksibel yaitu anda dapat menggunakan aplikasi Go-pay, Debet/Credit Card, dan ATM Bank Transfer. Setelah itu anda dapat mengecek status pembayaran anda di aplikasi lifepack.
Jadi mendapat pelayanan kesehatan termasuk hal yang mudah didapat saat ini apalagi dengan adanya aplikasi apotek yang memudahkan anda untuk mengakses apotek hanya lewat smartphone dan sentuhan jari, obat akan datang kerumah anda kurang dari 24 jam.
Categories
Obat
Kegunaan Obat Dulcolax
Post author By puspita
Post date June 29, 2020
No Comments on Kegunaan Obat Dulcolax
Anda pasti sering mendengar kata Dulcolax. Dulcolax adalah obat pencahar yang mengatasi masalah pada saluran pencernaan, seperti sembelit. Obat ini dapat dibeli tanpa resep dokter. Dulcolax mengandung Bisacodyl sebanyak 5 mg yang berguna sebagai stimulant laksatif atau obat yang merangsang pergerakan pada usus besar dan membantu feses keluar. Dulcolax juga berguna untuk mengosongkan perut juga membersihkan usus sebelum operasi.
Informasi
Dulcolax adalah obat untuk saluran pencernaan yang mengandung 5 mg Bisacodyl pada setiap tablet dulcolax. Bisacodyl sendiri adalah obat laksatif untuk mengatasi sembelit. Bisacodyl memiliki fungsi untuk mengatasi masalah sembelit, juga memberikan stimulant dalam usus seperti usus besar sampai mengeluarkan feses.
baca: Penjelasan Obat Ciprofloxacin
Bisacodyl merangsang saraf enteric sehingga membuat kontraksi pada usus besar. Bisacodyl berfungsi juga untuk membersihkan isi susu besar.
Obat dulcolax dapat anda temukan di lifepack.id, anda dapat membelinya dengan praktis tanpa repot keluar rumah dan mengantri karena lifepack.id akan mengantar obat ini kerumah anda.
Indikasi dan Kegunaan
Obat Dulcolax dapat digunakan untuk mengatasi konstipasi atau biasanya disebut dengan sembelit, dapat mengosongkan perut atau membersihkan usus besar, juga meningkatkan kadar air pada feses
Kontradiksi
Tidak semua orang bisa menggunakan obat pencahar atau obat sembelit ini. Obat dulcolax tidak boleh digunakan saat dalam kondisi memiliki hipersensitif atau memiliki alergi terhadap salah satu kandungan dalam obat ini, tidak boleh digunakan pada operasi peru akut, wanita yang sedang hamil, penderita abstruksi usus atau penyumbatan dalam usus, orang yang sedang menderita penyakit perforasi usus, pasien colitis toksik, pasien radang usus akut, mengalami radang usus buntu, dehidrasi berat, dan intoleransi terhadap laktosa atau sukrosa.
Dosis Dulcolax dan Cara Pemakaian
Obat Dulcolax memiliki bentuk tablet dan rektal. Setiap 1 strip kemasan obat dulcolaxberisi 4 tablet. Setiap tablet obat dulcolax mengandung 5 mg Bisacodyl. Dosis pemakain dulcolax yang sering direkomendasikan adalah
Dosis Dewasa
Tablet : jika diminum untuk pengobatan, 5 mg – 10 mg diminum 1 kali sehari pada malam hari. Jika diminum untuk mengosongkan perut pramedikal, 10 mg diminum 1 kali pada malam hari selama 2 hari sebelum operasi.
Rektal : jika digunakan untuk pengobatan, 1 rektal (10 mg) dimasukkan seluruhnya ke dalam anus. Jika digunakan untuk pengosongan perut, 1 rektal (10 mg) 1 jam sebelum operasi.
Dosis Anak – Anak
Tablet : 5 mg pada malam hari, 1 kali sehari.
Rektal : jika digunakan untuk pengobatan, 1 rektal (10 mg) dimasukkan seluruhnya ke dalam anus. Jika digunakan untuk pengosongan perut, 1 rektal (10 mg) 1 jam sebelum operasi.
Efek Samping Dulcolax
Obat dulcolax juga memiliki efek samping, diantaranya adalah gangguan pada saluran pencernaan seperti rasa tidak nyaman atau kram perut, diare, hyperkalemia, gripping atau sakit kepala mencekam. Jika setelah mengkonsumsi obat dulcolax anda mendapat gejala efek samping yang lain seperti mual, muntah, diare terus menerus, kram otot, BAB berdarah, kepala pusing, kelelahan, pingsan, iritasi dan anus, reaksi alergi serius, juga susah bernapas anda harus berkonsultasi kepada dokter jika mengalami gejala yang disebutkan tadi.
Peringatan dan Perhatian
Dalam mengkonsumsi obat dulcolax anda harus memperhatikan bahwa obat dulcolax diminum sebelum makan, jangan gunakan pada bayi dibawah usia 6 tahun. Jangan gunakan obat dulcolax minimal 1 jam setelah penggunaan obat – obat antasida, susu atau produk olahan susu. Jangan lupa untuk berkonsultasi kepada dokter terkait gejala yang sering muncul ketika mengkonsusmi obat ini. Dosis yang berlebihan dapat berakibat gangguan pencernaan yang serius.
Categories
Penyakit
Pengertian Radang Selaput Otak (Meningitis)
Post author By puspita
Post date June 27, 2020
No Comments on Pengertian Radang Selaput Otak (Meningitis)
Radang Selaput Otak atau disebut juga Meningitis adalah penyakit yang menyebabkan selaput di sekitar otak dan sumsum tulang belakang mengalami radang. Radang Selaput Otak disebabkan oleh virus dan bakteri jamur, tetapi paling sering disebabkan oleh virus.
baca: Cara Mudah Atasi Asam Lambung
Jika radang selaput otak yang disebabkan oleh virus, radang tersebut tidak terlalu parah dan dapat sembuh sepenuhnya tanpa pengobatan. Sedangkan radang selaput otak yang disebabkan oleh jamur termasuk dalam jenis langka, ini biasanya terjadi pada orang yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah. Radang selaput otak dapat terjadi pada setiap usia. Tetapi, lebih sering menyerang orang dengan sistem imun yang rendah seperti anak – anak, orang tua, dan orang dengan HIV/AIDS.
Gejala
Gejala awal dari radang selapt otak mirip dengan flu atau influenza, kemudian gejala tersebut dapat berkembang dalam watu beberapa jam atau hari. Untuk gejala radang selaput otak yang biasanya muncul adalah demam dan menggigil terutama pada bayi baru lahir dan anak – anak. terjadi perubahan kondisi mental, mual dan muntah, sensitive terhadap cahaya, leher kaku, dan sering pingsan.
Gejala Radang selaput otak yang disebabkan oleh virus memiliki kemiripan dengan gejala radang selaput otak yang disebabkan oleh bakteri. Akan tetapi, radang selaput otak yang disebabkan oleh bakteri lebih parah dan menyebabkan kompilasi khusus, seperti kerusakan otak, gangguan pendengaran, dan ketidakmampuan belajar.
Penyebab
Bakteri.
Radang selaput otak yang disebabkan oleh bakteri dapat menyebar melalui pernapasan dan sekresi tenggorokan. Ditularkan lewat batuk, bahkan melalui ciuman. Bakteri ini dapat masuk melalui aliran darah di sinus, telinga., atau tenggorokan.
Virus.
Radang selaput otak ini disebabkan oleh virus influenza, virus herpes simplex, virus varicellar zoster, virus west Nile, virus limfositik koriomeningitis, dan virus campak.
Jamur.
Disebabkan oleh jamur yang menginfeksi dan menyebar melalui darah dan mengalir ke otak atau saraf tulang belakang, jamur yang biasanya menyebabkan radang selaput otak adalah cyptococcus, blastomyces, histoplasma, coccidioides
Faktor Risiko
Faktor yang meningkatkan risiko mengalami radang selaput otak adalah usia, sistem kekebalan tubuh yang lemah, orang yang baru menjalani transplantasi sumsum tulang, diabetes, hamil.
Kapan harus ke dokter ?
Anda harus segera ke dokter jika memiliki atau mengalami gejala yang mirip dengan radang selaput otak, karena anda tidak akan tahu juka tidak dikonsultasikan ke dokter. Jika anda sibuk dan belum sempat untuk segera ke dokter anda dapat menggunakan jasa dokter konsultasi di lifepack.id. dokter lifepack tersedia 24 jam.
Pengobatan
Pengobatan yang dilakukan tergantung dari penyebab radang selaput otak tersebut. seperti, untuk yang terinfeksi oleh bakteri harus di rawat dirumah sakit agar dokter dapat memantau. Untuk obat umumnya dengan antibiotic intravera, minim banyak cairan, dan istirahat.
Pencegahan
Mencegah terserang dari penyakit radang selaput otak kalian bisa lakukan dengan memahami pentingnya radang selaput otak akibat bakteri. hal itu karena radang selaput otak yang diakibatkan oleh bakteri merupakan kondisi keadaan darurat medis dan membutuhkan perawatan segera. Kemudian langkah selanjutnya untuk pencegahan adalah dengan mencuci tangan untuk menghindari paparan dari infeksi, jika anda sedang dalam kondisi hamil selalu pastikan bahwa makanan yang anda konsumsi adalah makanan yang sudah dimasak dengan matang dan hindari keju lunak yang terbuat dari susu yang tidak dipasteurisasi.
Lebih baik mulai sekarang sebagai langkah untuk melakukan pencegahan bisa mengunjungi lifepack.id.
Categories
Pengobatan Tips Sehat
Cara Alami Atasi Asam Lambung
Post author By puspita
Post date June 9, 2020
No Comments on Cara Alami Atasi Asam Lambung
Asam lambung menjadi salah satu komponen yang cukup penting dalam sistem pencernaan. Apalagi, dalam riset Penirumasliusa, asam lambung dibutuhkan untuk mencerna makanan yang masuk ke tubuh. Kebutuhan asam lambung pun harus dalam jumlah yang normal. Jika jumlahnya berlebihan maka akan menimbulkan penyakit asam lambung dan Anda pun harus mengonsumsi obat asam lambung.
baca: Cara Ampuh Mengobati Herpes
Sakit asam lambung ini bisa cukup berbahaya karena perut akan terasa sangat sakit dan perih. Apabila hal ini terus dibiarkan maka dapat mengganggu aktivitas Anda. Jika sakit asam lambung ini sudah sangat parah, malah bisa membuat Anda tidak bisa bergerak bebas. Maka dari itu, Anda pun harus tahu beberapa obat untuk mengatasinya dengan cepat.
baca: Fungsi Dexamethasone
Obat Alami Penyakit Asam Lambung
Walau sekarang sudah ada banyak obat asam lambung yang beredar, namun kebanyakan obat itu adalah obat kimia. Konsumsi obat kimia berlebihan pun juga tidak terlalu baik untuk kesehatan Anda. Maka dari itu, Anda pun bisa mengonsumsi obat alamai untuk atasi sakit asam lambung yang dijamin akan sangat efektif untuk meredakannya.
Obat alamai yang pertama untuk atasi masalah asam lambung adalah timun. Nah, timun ini dipercaya bisa mengurangi rasa sakit yang diakibatkan oleh asam lambung yang berlebihan. Jika timun dikonsumsi dengan teratur, maka bisa menyembuhkan sakit asam lambung dengan sangat signifikan dan Anda pun dapat kembali beraktivitas dengan lancar.
Cara mengolah timun sebagai obat ini pun juga mudah. Anda hanya perlu mengupas timun dan buang biji timun itu. Lalu Anda iris tipis timun memanjang dan timun pun bisa Anda konsumsi sebanyak 2 potong setiap 2 jam sekali. Agar makin nikmat, Anda pun juga bisa menambahkan yogurth tawar untuk menambah rasa nikmat dari timun ini.
Bila biasanya lidah buaya sering dijadikan sebagai nata de coco atau jelly, ternyata lidah buaya juga bisa dijadikan sebagai obat asam lambung. Hal ini karena lidah buaya memiliki dapat Anda manfaatkan untuk meredam inflamasi yang terjadi di lambung akibat naiknya asam lambung sehingga bisa meredam rasa sakit yang Anda alami.
Untuk cara pemanfaatannya pun mudah, Anda hanya perlu menjadikan lidah buaya ini sebagai jus. Kemudian, Anda konsumsi jus lidah buaya ini ketika bangun tidur atau saat pagi hari serta malam hari sebelum tidur. Jus lidah buaya ini bisa menjadi obat alami untuk asam lambung yang paling ampuh jika dikonsumsi secara rutin setiap hari.
Berikutnya, Anda juga bisa memanfaatkan kunyit yang merupakan bumbu dapur untuk membantu meredakan masalah pada lambung dan meredakan sakit akibat asam lambung itu. Anda pun hanya perlu untuk memotong cincang kunyit lalu merebusnya bersama dengan 1,5 gelas air putih hingga mendidih.
Kemudian, saring air tersebut dan tambahkan sedikit madu untuk memberi rasa manis pada wedang kunyit yang telah Anda seduh. Wedang kunyit ini bisa Anda konsumsi setiap pagi dan malam hari. Usahakan untuk melakukan ini secara rutin sampai penyakit asam lambung sembuh dan Anda dapat beraktivitas dengan baik lagi.
Dengan Anda mencoba membuat obat asam lambung alami ini, dijamin tidak hanya dapat mengatasi sakit asam lambung, tapi juga menyehatkan tubuh Anda. Tentunya, bahan obat ini sangat mudah ditemukan serta sangat praktis untuk membuatnya. Praktikkan langsung di rumah Anda sebagai solusi terbaik atasi asam lambung yang lebih alami.


content:
Sharing Session Bersama dengan Deputy President Indonesian Diaspora Network Global “Prospek Bisnis di Qatar” - Where Future Entrepreneurs Begin
Skip to content
About Us
At a Glance
Our Identity
Our People
Brand Affiliations
Undergraduate Programs
What’s On?
Achievements
News / Article
Event Agenda
Admission & Registration
Online Registration
AccountingNews
Sharing Session Bersama dengan Deputy President Indonesian Diaspora Network Global “Prospek Bisnis di Qatar”
Posted October 28, 2019 October 29, 2019 Online Podomoro University
Jakarta, 25 Oktober 2019 – Program Studi Akuntansi mengundang Ibu Kartini Sarsilaningsih – Ketua Koperasi Warga Indonesia Qatar (KWIQ) dan Deputy President Indonesian Diaspora Network Global (IDN-G) sebagai pembicara talkshow dengan tema Prospek Bisnis di Qatar. Apa itu diaspora? Diaspora adalah perpindahan, migrasi, pendudukan atau penyebaran manusia jauh dari kampong halam mereka. Diaspora terdiri dari warga negara Indonesia di luar negeri, warga negara asing dari orang Indonesia (green card di Amerika atau Permanent Resident di Australia) atau masih adanya garis keturunan keluarga yang masih ada di luar negeri. Diaspora sendiri sudah 4 kali mengadakan kongres dan suatu kehormatan kongres ke4 tahun 2017 dihadiri oleh Presiden Amerika Serikat Barrack Obama. Diaspora Indonesia baru saja membentuk Executive Board Indonesian Diaspora Network Global untuk periode 2019-2021 yang terdiri dari berbagai negara termasuk di dalamnya yaitu Ibu Kartini sendiri.
Ibu Kartini sendiri sudah menjadi resident Qatar sejak 2013, hingga saat ini terdiri dari 40ribu warga negara Indonesia di Qatar, 50% diantaranya sebagai pekerja domestik dan 25% lainnya pekerja professional di bidang gas dan minyak. Bagi mereka yang bekerja di perusahaan gas dan minyak bisa membawa anggota keluarga mereka dan gaji yang didapatkan bisa 3-6x lebih besar daripada bekerja di Indonesia. Mereka mendapatkan fasilitas terbaik seperti anak-anak yang disekolahkan di sekolah Internasional, cuti sebanyak 47 hari kerja selama setahun dan tambahan 2 minggu pada saat Ramadhan dan Lebaran Haji.
Qatar adalah sebuah negara emirat di Timur Tengah, satu-satunya batas darat Qatar adalah Arab Saudi dan ibukota dari Qatar adalah Doha. Banyak bidang usaha yang ada di Qatar seperti Qatar Airways, Qatar Petrochemicals dan lain sebagainya. Bidang usaha yang sedang ingin ditingkatkan oleh Qatar saat ini adalah bidang Hospitality karena Qatar ingin menjadi mini Dubai. Dan bidang usaha kedua yang ingin ditingkatkan Qatar yaitu Konstruksi dan Infrastruktur karena sedang diadakan pembangunan besar-besaran mengejar tahun 2022 dimana Qatar menjadi host FIFA.
Bisnis Indonesia sendiri di Qatar masih sangat sedikit seperti contohnya bisnis makanan. Bisnis makanan Indonesia masih sering didatangi oleh kebanyakan orang Indonesia sendiri yang berada di Qatar. Namun jangan salah, bisnis ini memiliki kemungkinan untuk dikembangkan lebih luas di Qatar.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Hari ini adalah pindah kantor Camp Nou hari. Sergi Samper dan Munir El Haddadi menandatangani perpanjangan kontrak mereka dengan klub, setelah berbulan-bulan negosiasi. Mereka adalah dua kabar baik bagi tim sebagai Luis Enrique percaya bahwa keduanya memiliki masa depan di klub dan itulah cara mereka pergi meraih lebih percaya diri. Samper, sarana klasik klub sekolah, kontrak non-profesional. Dia bisa meninggalkan klub pada penawaran menarik itu terakumulasi, meskipun niatnya hanya untuk mendapatkan petualangan Anda di Camp Nou. Anda harus mendapatkan kepercayaan dari Luis Enrique, yang dianggap sebagai sarana kelas.
Munir, sementara itu, akan memperluas hubungan dengan klub untuk tiga musim berikutnya, dengan keempat opsional. musim lalu dan melihat kembali tim pertama dan memiliki jumlah pemilih yang kurang lebih. Membuat sembilan gol, lima di Piala dan empat Liga dan harus bersabar untuk bermain.

warc-identified-content-language: ind


content:
Ini menemukan opsi untuk berdagang hal terburuk yang bisa Anda lakukan ketika memakai lebih dari satu indicator karena Anda hanya akan memperburuk keadaan. Buat duit dengan pilihan perduaan sebagai permulaan. Pasangan strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo mata uang yang mungkin bisa kita perdagangkan pada sesi Asia ini adalah, JPY dan AUD. Strategi hedging ini bisa membantu kamu meminimalkan risiko kerugian. Sayangnya, strategi ini juga bisa berbalik arah. Bukannya meminimalkan risiko kerugian tapi strategi ini juga bisa membuat kamu malah rugi besar. Strategi ini hanya bisa diterapkan pada kondisi tertentu yang memungkinkan.
Selepas itu rupiah kembali menguat, tetapi ya tipis-tipis saja. Selepas tengah hari rupiah baru menemukan bentuk permainan terbaik dan mulai melebarkan jarak dengan dolar AS. Hingga kala lapak ditutup, dolar AS sudah di bawah Rp 14.200. Saya pakai bahasa yang gampang dan simpel saja ya,Karena saya tahu Anda yang berkunjung ke blog saya ini sudah nggak sabaran pengen segera trading dan Won,Win,Profit atau Menang yah pokoknya Untung Gitulah. Karena pilihan akan ditentukan sendiri oleh Konsumennya. GDP Amerika dirilis bulanan terlihat bagus menunjukkan peningkatan. Di sini, Anda harus memprediksi apakah pasar akan menyentuh atau tidak menyentuh penghalang dipilih sebelum waktu berakhir. Balik modal yang cepat seperti ini sangat langka di produk trading lainnya, tetapi kalau di Binary Options hal ini sudah biasa.
Strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo - isyarat Forex jangka pendek
Namun jika masih sesuai, Anda tidak perlu lagi menggunakannya. Top Trending Trade - 25/06/2018. Forex promotions 2018 Forex Indonesia, adalah situs yang membahas tentang Broker Forex Terbaik dan terpercaya dan direkomendasikan, dinilai dari perbandingan menyeluruh dari sisi pelayanan yang diberikan serta ulasan para penggunanya.
Broker ini menyediakan beragam produk keuangan dalam trading binary option yaitu valuta asing atau mata uang asing, komoditas, dan indeks saham. Sementara itu, waktu kadaluarsa untuk trading dengan Expiry Options bisa mencapai 2 minggu.
Itu terdengar sangat positif pada mulanya, tetapi dengan segala kelebihan, strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo keburukan sering disembunyikan. Pengiklanan untuk pilihan binari dengan itu biasanya membentangkan mereka sangat berat sebelah. Hal ini ditegaskan Komisioner KPUD Pematangsiantar Batara Manurung, Jumat (22/3/2013) di Pematangsiantar. Ketentuan itu menurut Batara sangat jelas diatur dalam Peraturan KPU Nomor 07 Tahun 2013 Pasal 19 i ayat 2 berbunyi, “Anggota DPR, DPRD Provinsi dan DPRD Kabupaten/Kota yang dicalonkan oleh partai politik yang berbeda dengan melampirkan surat persetujuan pimpinan partai politik asal.”. Usia 20an awal, bagi seorang gadis muda belia adalah waktu yang tepat untuk belajar, apapun itu termasuk forex, karena itu selama dua hari berturut Belajar Forex Bandung | Belajar FOREX Untuk Pemula GRATIS.
Mereka memiliki fitur fitur yang memudahkan anggotanya untuk mendapatkan uang dari mereka. Menjadi Reseller Tahukan kamu bahwa reseller merupakan bisnis yang dapat menghasilkan uang dengan cepat dan halal. Sorotkan pada orang Jepang, Korea, Mesir dan lainnya, para pemudanya terus bekerja keras hingga menumpuk banyak kerjaan hanya untuk uang tabungan masa depan mendatang.
Cara bermain trading Forex online
Pengaruh suku bunga terhadap nilai tukar mata uang
Contoh untuk Up Trend = Peluang order terbaik adalah CALL atau UP. isyarat Forex jangka pendek.
Dengan demikian, menurut Andi, dalam hal berinvestasi khususnya Bitcoin, melibatkan teknologi komputer dan jaringan, maka Anda perlu memahami dan menguasai teknologi yang digunakan oleh perusahaan investasi Anda. Bagi kamu yang baru belajar berinvestasi, kami sangat tidak menyarankan untuk “bermain” di binary option seperti Binomo. Saya pernah mengatakannya sebelumnya, tetapi jika anda menggunakan G Suite melalui Squarespace ("e-mel profesional"), ia akan dikenakan biaya tambahan.
Strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo: Bagaimana melakukan analisis dalam Forex trading
Demo strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo option options di Alpari cara oleh feed trading dari Binarystation, salah satu same time khusus untuk channel equal.
Pada masa ini, ExpertOption popular oleh pedagang dari India, Amerika Syarikat, Afrika Selatan, Indonesia dan Thailand.
Pada pilihan rekening, pilihlah fasapay id anda yang sebelumnya sudah anda daftarkan sebagai nomor rekening ketika anda membuat akun fasapay. com.
Strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo
Forex trading pemula
Additional Address: Kosongkan atau dapat anda isi alamat anda selain yang tercantum di ID/KTP atau driving license/SIM.
Pengeluaran dari IQ Option ke Skrill dan dari Skrill ke akaun bank anda. Nominal uang kertas jauh lebih tinggi jika dibandingkan dengan uang logam. Namun sayangnya, nilai intrinsik dari uang kertas sama sekali tidak ada. Pada grafik Weekly, harga sedang konsolidasi dan tertahan pada support 127.38. Peluang bearish berlanjut masih lebih besar. Dengan demikian, peluang strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo sell lebih baik dilakukan, daripada mengambil buy yang melawan trend.
Routine vs selective episiotomy: Offline Bitcoin Wallet Windows English. Jangan posting terlampau sering, beri jeda. Area keseimbangan harga di sekitar level angka bulat strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo Di sekitar level angka bulat atau level psikologis biasanya terjadi range atau area level-level keseimbangan antara permintaan dan penawaran atau disebut juga area parity. Perilaku gerakan harga diantara level parity dan level angka bulat ini sering kali dengan jelas menggambarkan perilaku pasar sehingga bisa digunakan sebagai acuan dalam trading, seperti pada contoh USD/CAD berikut ini. Pilihan biner terbaik trader trading di kenya Diposting oleh pada 11 Maret Berdasarkan studi tentang bagaimana pialang tanah pedesaan menengahi kedatangan Zona Ekonomi Khusus di pedesaan Rajasthan, Menggambar data dari Kenya, Zambia. Stock trader forum futures perusahaan perdagangan proprietary dubai download beda beda antara situs perdagangan saham termudah mahasiswa gadget kerja dari robot binary option trading robot tutorial.
Jika semua wave pola 5 - 3 sudah terbentuk sempurna lalu selanjutnya bagaimana strategi yang efektif untuk perdagangan Binomo ya? Apakah itu sudah indikasi pembalikan tren besar? 7 jam kerja dalam 1 hari atau 40 jam kerja dalam 1 minggu untuk 6 hari kerja dalam 1 minggu; atau 8 jam kerja dalam 1 hari atau 40 jam kerja dalam 1 minggu untuk 5 hari kerja dalam 1 minggu. Broker forex umumnya menyediakan fasilitas trading berupa akun demo trading. Dengan sistem ini, siapa pun dapat belajar dan berlatih persis seperti trading forex yang sesungguhnya, namun terlepas dari risiko kerugian.


content:
Mereka mempraktekkan diversifikasi portofolio, karena kadang-kadang investasi yang dipilih dengan hati-hati pun gagal menelurkan hasil yang diharapkan. Baiklah, ini adalah bentuk investasi dalam pasar keuangan, di mana pedagang melakukan dagang opsi biner broker dengan bahasa Indonesia kontrak yang mengandung ganjaran tetap sebagaimana risiko tetap. Sure, Forex robots are great.
Kemudian, pedagang diminta untuk menentukan broker mana yang akan mereka sukai. Bagaimana cara kerjanya Pertama, trader menetapkan dua target harga untuk membentuk kisaran harga. Universiti Malaysia Pahang (UMP) adalah sebuah universiti teknikal yang yang ditubuhkan pada tahun 2002. UMP menawarkan pelbagai program teknikal berteraskan Kejuruteraan dan Teknologi. Dalam bidang penyelidikan pula, universiti memberi tumpuan kepada penyelidikan gunaan dan projek-projek industri dengan industri setempat bagi memperkayakan pengajaran dan pembelajaran di samping mempromosikan aktiviti-aktiviti pengkomersialan produk penyelidikan. UMP komited dalam membangunkan sumber kapital manusia dan teknologi untuk memenuhi keperluan industri serta menyumbang kepada pembangunan negara.
Opsi biner broker dengan bahasa Indonesia - Forex bukan untuk pemula
Sangat sedikit orang yang bisa melakukan trading forex secara full opsi biner broker dengan bahasa Indonesia time, kebanyakan orang melakukannya secara part time atau bahkan melakukannya di tempat kerja, makan siang atau malam hari. Masalah dengan sistem trading seperti ini adalah bahwa dengan pasar yang begitu likuid, perdagangan secara sporadis sepanjang sebagian kecil hari membuat banyak peluang kehilangan kesempatan untuk membeli atau menjual. Pada bagian selanjutnya dari ulasan ini, kami akan menelisik platform Olymp Trade lebih detail, untuk mengetahui apa yang membedakannya dengan sistem pesaing.
Ramai pengguna kami menjana sehingga 90% kadar-menang dengan strategi dan sistem menggunakan robot binary option kami.
Tapi hasilnya bagaimana? masih bingung? Atau justru memang bingung karena banyak membaca tetapi tidak tau harus mulai darimana? Sebab semua isi tutorialnya sama saja dan tidak ada yang opsi biner broker dengan bahasa Indonesia berhasil yang sesuai dengan bakat yang anda miliki. Memperkirakan spekulasi dengan mempertimbangkan berbagai macam aspek memang perlu dilakukan dalam trading binary option. Tapi ingat, terlalu banyak spekulasi juga bukan lah sebuah hal yang baik. Ditakutkan, spekulasi ini akan membuat keputusan anda melambat dan anda pun berpotensi untuk menyesal di kemudian hari. Ketika website tersebut di blok, sebetulnya tidak ada perubahan apapun dalam server Olymp Trade.
Pada kondisi trend normal, harga akan memantul (bounce) pada garis-garis retracement. Sedangkan jika trend relatif kuat karena terdorong oleh event langka tertentu (rilis berita ekonomi penting) harga akan melesat menembus batas retracement dan kemungkinan akan mengalami reversal setelah mengenai batas pada garis extension. Suatu perjanjian dimana dua pihak setuju untuk saling melakukan tukar menukar pembayaran secara periodik. Volatility indikator (Sebagai petunjuk ukuran dan besarnya fluktuasi harga yang terjadi).
Saat ini Anda opsi biner broker dengan bahasa Indonesia bisa mengunjungi situs pembanding harga seperti hargano.com yang dapat membantu Anda mendapatkan harga Dompet Hp Hpo Dompet terbaik. Sehingga Anda tak perlu lagi cek harga Dompet Hp Hpo Dompet di semua toko online satu per satu. Di zaman ini, barang dijual online sangat banyak sekali dengan beragam harga yang ditawarkan.
Untuk outlook jangka menengah, harga minyak mentah dunia baru akan berpeluang melanjutkan penguatan jika berhasil tembus ke atas $40/barrel.
PJT-RSCM adalah unit layanan one stop service Kardiovaskular yg terpadu dan terintegrasi dengan RSCM sebagai pusat rujukan nasional yg terakreditasi JCI, KARS, dan ISO. Banyak trader pemula bingung setelah menyewa dan memasang VPS Forex. Bagaimana cara memasang Metatrader dan Expert Advisor (EA) pada VPS tersebut? Padahal, cara memasang Metatrader 4 atau Metatrader 5 dan EA robot pada VPS Forex itu sama saja dengan cara meng-install Metatrader dan EA pada PC atau laptop biasa. Sangat sederhana, tidak rumit, dan bisa dilakukan langsung melalui laptop Anda sendiri.
Mungkin diperlukan banyak upaya untuk menciptakan dan memasarkan produk informatif Anda, tapi begitu semua pekerjaan selesai, Anda bisa mengatur dan mengumpulkan hasilnya yang pastinya menguntungkan. Ngaku ngaku broker rusia, padahal di rusia hanya pinjam alamat, kampreeet. lo pikir orang indonesia bodohhhh.
Analisa Forex Teknikal GBP/USD Secara teknikal, tim analis FXTechstrategy mengkonfirmasi jika GBP/USD masih melanjutkan trend bearish-nya. Support terdekat ada di 1.2900, sementara batas bawah berikutnya terdapat di 1.2850 dan 1.2800. Jika penurunan harga sanggup menembus semua level support tersebut, pergerakan bearish GBP/USD bisa berlanjut ke 1.2750. Jika waktu sudah diatur sesuai pilihan, kalender akan secara default mengikuti zona waktu AS dan Kanada. Jika trader ingin mengaturnya bisa menggunakan fitur yang telah dijelaskan pada poin sebelumnya. Kolom tanggal dan waktu ini ditunjukkan pada kolom sebelah kiri.
Mungkin banyak trader yang terlanjur percaya pada ungkapan, bahwa tren adalah teman. Dan satu cara efektif untuk menganalisa tren yaitu memakai time frame lebih panjang daripada time frame yang dipakai untuk mengeplot sinyal untuk trading. Forex bukan untuk pemula. Dengan Fibonacci Retracement, Anda dapat mengukur target profit dan batas kerugian secara efektif, hingga mampu meraih profit konsisten.


content:
Olymp Trade mt4Introducing broker resmi Forex di BandungKombinasi antara rsi dan multiple timeframeMengenal posisi long dan buy pada ForexIQ Option how to withdrawForex 5 pip strategyOlymp Trade fbBroker Forex lokal terbaik
Dipercayai Pilihan Binari Singapura 2020
Cara mudah menggunakan strategi trendline
Raevan Bryan Mantiri
12 Februari 2020 Dipercayai Pilihan Binari Singapura 2020
Sedangkan di luno, hanya menyediakan market BTC dan ETH. luno memiliki aplikasi smartphone di android dan ios yang bisa dibilang user friendly. kelebihanya fee withdraw cuma Rp6.500, dan kekuranganya anda akan dikenakan fee 0.0002btc jika mengirim btc dari market lain atau wallet kamu. dan tidak bisa trading altcoin Daftar Luno. Harga masih dalam trendline. Major trend masih lagi up. potensi entry: 0.99380 - 0.99000 potentesi take profit: 1.05000 risk reward 1:3.52. Hal terpenting adalah bagaimana seseorang melakukan trade pada cara mudah menggunakan strategi trendline akhirnya dapat diselesaikan. Dengan WebTrader Plus500 di satu sisi menawarkan kesempatan untuk bertindak pada dasar versi Flash. Artinya Anda tidak perlu mengunduh software untuk memulai trading.
Melati memiliki uang sejumlah $10,000 di akun trading ia dan telah menetapkan risk capital sebesar $5,000. Karena ia tidak mau pengalaman sebelumnya terulang, Melati telah menetapkan resiko sebesar 10% per transaksi dari risk capital. Itu artinya adalah sebesar $500/transaksi. Lebih lanjut karir Anda di LifeTips Terapkan untuk menjadi seorang Perwakilan penjualan, perwakilan akun, atau spesialis layanan pelanggan - pengetahuan tentang SEO dan SEM selalu bernilai plus Seperti biasa Apakah Anda menikmatinya atau mungkin tidak, periklanan dan pemasaran ponsel adalah Bagian penting dari promosi di dunia bisnis saat ini Lihatlah saja dan Anda.
Cara mudah menggunakan strategi trendline, withdraw OlympTrade ke cimb niaga
Dengan Afiliasi, Anda berlaku sebagai bawahannya dari penjual barang istilahnya. Menjadi Content Writer Dengan menjadi penulis artikel secara freelance, ternyata juga bisa menjadi alternatif kamu untuk mendapatkan uang yang banyak dengan cara yang halal. Bukankah anda ingin bisa menghasilkan uang dengan cara seperti ini, ya kan? Namun sebenarnya tak semuanya. Besarnya rewards yang diberikan biasanya tidak besar, namun bila rutin mengisi survey tentu saja uang yang dihasilkan bisa bermanfaat bagi Anda. Saat ini, belum ada rumus yang tepat untuk menentukan mana pasar yang memberi potensi keuntungan paling banyak, karena semuanya tergantung pada karakteristik Anda sebagai trader, strategi yang Anda gunakan, sasaran trading Anda, dan berbagai faktor lainnya yang sulit diprediksi. Jadi, ada baiknya tiap trader bisa menerapkan strategi umum terbaik kapanpun mereka bertransaksi, sehingga bisa menentukan waktu yang tepat untuk trading. Dengan menentukan jam transaksi paling tepat, peluang Anda akan semakin besar.
Saya pribadi, sudah mulai main saham sejak 2014, tapi nyatanya bisa dibilang gak pernah rugi. Dan kalaupun sahamnya sempat turun, itu biasa. Karena nyatanya, di akhir tahun imbal hasil investasi saya tetap bisa mengungguli nilai deposito bank.
Amelia Marzec Faizumi Fx Trading System Mt4 Indicators And Template Ini menunjukkan bahwa pada akhir sesi masih ada banyak bulls yang mencoba untuk membeli ke pasar. Pengalaman orang sukses ini cara mudah menggunakan strategi trendline menjadi reminder yang kuat, menjadi pemompa semangat, ketika sedang lelah atau gundah. Kalau para pebisnis sukses saja butuh waktu dan bahkan butuh pengorbanan untuk bisa berhasil, wajar saja kita yang baru memulai usaha menghadapi masalah. Bila Cetak langsung di forex milan pengelolaan uang terbaik untuk opsi biner mengubah ukuran dan Bentuk kotak teks komentar, Excel secara otomatis membungkus teks agar sesuai dengan bentuk dan ukuran baru N, N-Dimethylaniline Data sensorik berasal dari lima situs yang berpusat pada situs bug saat ini, srtategy negara di setiap situs dikodekan dengan dua Memodelkan kinerja sistem perdagangan mewakili satu dari empat tingkat makanan yang dapat dirasakan 00 paling tidak makanan 01 lebih banyak makanan 10 makanan lebih banyak lagi 11 algoritma pencarian biner scratch cupcakery strategi pengelolaan uang terbaik untuk opsi biner food.
Saya open sell sebab market downtrendan saya expect candlestick sebelumnya sebagai CRS evening star, Saya dah set setiap position RM4. Canada See what employees say nasdaq 100 trading signals about what it's like to work at Oriental trading work from home jobs Trading Company.
Keuntungan yang diperoleh dari kupon (bunga) yang terbagi atas tiga jenis, yaitu kupon tetap (fixed coupon) dan kupon mengambang (floating/variable coupon). Walaupun cara mudah menggunakan strategi trendline demikian, ada obligasi yang tak memberlakukan kupon (zero coupon bond). Imbal balik (yield) obligasi yang didapat bisa besar tergantung dari jangka waktu obligasi. Makin lama, makin besar keuntungannya.
Bagaimana Software Multiplexer bekerja? Sayangnya, layanan ini bertujuan untuk membawa reputasi buruk ke industri opsi biner! IQ Option pertama kali hadir di tahun dan memeroleh jumlah investor yang besar sejak saat itu.
Di dalam neraca keuangan misalnya saja terdapat input penjualan. Nah, melalui flowchart program Anda bisa melihat bagaimana input penjualan diperoleh, lengkap dengan dari mana data itu didapatkan. Contoh artikel review produk, Key: sabun muka Pond’s, Jumlah kata: 302. Srategi scalping ini menuntut Anda untuk menyediakan waktu cara mudah menggunakan strategi trendline khusus untuk trading, setidaknya beberapa jam dalam sehari tanpa distraksi.
Nilai waktu ini didapatkan dari pengurangan atas premi sebuah opsi dengan nilai intrisiknya. Tidak ada gunanya melakukan ini kecuali cara mudah menggunakan strategi trendline untuk memperdaya orang banyak. Kisah Bunglon, Trader Saham yang Tukang Bully Notebook selalu penasaran dalam hati untuk bikin buah pikiran saya jadi inspirasi untuk orang lain. Eu deixo usar durante algum tempo sem cobrar nada, até 1 ano, caso use uma das corretoras parceiras.
Sur appel de calcolo marge forex Forex trading calcul price action Forex market brokers calcolo brokers reviews. Fondamentalmente la gente cara mudah menggunakan strategi trendline didnt commerciali con forex mentore nya nya essere in grado di mercato finanziario. Trading dengan dana akun yang kecil juga lebih sulit dibandingkan trading dengan dana akun yang besar. Akun dengan dana yang besar cenderung dilindungi dari setiap kesalahan, kekalahan beruntun yang tidak terduga, dan bahkan karena faktor trader yang buruk, tetapi akun yang kecil tidak memiliki penyangga seperti itu. Merek FXTM mematuhi peraturan dan memegang lisensi dari FSC Republik Mauritius, FCA Inggris, CySEC Siprus, FSCA Afrika Selatan, dan sebagainya.

warc-identified-content-language: ind,eng,por


content: Cara Hack Whaff dengan Menggunakan Game Killer-Bermain game bagi para pemainnya adalah hal yang menyenangkan. Apalagi jika kita bisa seru-seruan memainkannya di ponsel kesayangan tanpa perlu paket data alias secara…

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Pastinya kamu sudah tidak asing lagi dengan tutorial memasak dari Instagram @yummy.idn saat sering mencari resep resep makanan lebaran untuk keluarga. Sekarang Yummy tidak hanya bisa kamu akses melalui media sosial saja, tetapi sudah hadir dalam bentuk aplikasi yang akan membantu kamu saat memasak di dapur. Pastinya kehadiran aplikasi Yummy ini akan mempermudah setiap orang …. Read More
Yummy Cooking Aplikasi Resep Masakan Yang Sangat Komplit
May 25, 2020 adminKuliner
Yummy Cooking merupakan aplikasi tips memasak yang sangat komplit, diaplikasi ini kamu bisa mencari berbagai jenis makanan beserta dengan videonya. Dengan Yummy App, kamu bisa dengan bebasnya memasak apa saja dengan menggunakan bahan dan dan budget yang dimiliki, karena #MasakituGampang. Disini kamu bisa menemukan banyak inspirasi resep memasak yang mudah dengan hanya 5 step memasak. …. Read More
Situs E-commerce Indonesia Blibli Mencakup Ritel Baru Dengan Peluncuran BlibliMart
April 15, 2020 adminKuliner
Toko BlibliMart adalah inovasi terbaru dari platform e-commerce yang berbasis di Indonesia, blibli mart merupakan toko ritel yang menggunakan sistem belanja tanpa uang tunai dan tanpa kasir, dengan penjaga toko tersedia untuk memeriksa pembelian mereka setelah pembayaran dilakukan. Blibli Mart masih memiliki penjaga toko yang siap membantu pelanggan dan memeriksa pembelian mereka setelah pembayaran dilakukan. …. Read More
4 Jenis Kuliner Ini Harus Anda Hidangkan Saat Waktu Berbuka Puasa Tiba
June 10, 2018 adminKuliner
Menurut perhitungan kalender islam, saat ini kita telah memasuki hari ke 25 bulan ramadhan. Itu artinya, kita hanya tinggal menunggu 5 hari lagi untuk menuju ke hari kemenangan alias hari raya idul fitri. Akan tetapi, ternyata masih ada sebagian dari kita yang kebingungan dalam menyiapkan hidangan untuk menu buka puasa. Nah, bagi anda yang masih …. Read More
Ini Dia Resep dan Cara Membuat Ayam Goreng Tepung Yang Renyah
February 28, 2018 adminKuliner
Siapa sih yang bisa menolak dari kelezatan rasa ayam crispy yang renyah? Ya, seperti yang kita ketahui, bahwa ayam crispy ini merupakan salah satu kudapan yang sangat disukai oleh semua orang diseluruh dunia. Dengan demikian, maka tak heran jika ayam goreng crispy ini sangat cocok untuk di hidangkan dengan sepiring nasi. Apalagi jika sudah dicocol …. Read More
Saya Sarankan Kamu Untuk Meminum 3 Minuman Ini Pada Saat Malam Hari
August 23, 2017 adminKuliner
Pada umumnya saat malam hari itu tiba, secara alami cuaca akan menjadi dingin “siapa sih yang kuat sama cuaca dingin”. Oleh sebab itu, banyak orang yang melakukan dengan berbagi cara untuk mengusir atau meminimalisir dari rasa dingin tersebut. Dan biasanya kebanyakan dari kita, lebih memilih meminum minuman hangat sebagai penghangatnya. Nah berikut ini akan saya …. Read More
3 Makanan Ini Sering Menjadi Mitos
February 15, 2017 adminKuliner
Sebuah makanan seperti sayur sayuran dan buah buahan yang tercipta pasti dengan manfaat dan khasiatnya masing masing. Jika seseorang sering mengkonsumsi sayur sayuran dan buah buahan maka akan dapat memperlancar proses pencernaan dan juga manfaat lainnya untuk kesehatan tubuh kita. Namun kita juga harus menyeimbangkan asupan gizi yang masuk ke tubuh kita dengan mengkonsumsi protein …. Read More

annotation: short_sentences header footer


content:
Pada contoh-contoh berikut digunakan chart daily dan cara memasukan deposit Binomo menggunakan paypal 4-hour, 2 time strategy trading binary dengan indicator fivot point forex yang sering dipakai oleh swing trader. Bagus tidaknya teknik trading adalah relatif, tergantung pada list of Forex no deposit bonus kecocokannya dengan gaya trader dan bagaimana trader tersebut menggunakannya. Pelajari Cara Menghitung Laba Forex Keuntungan dari transaksi Forex didapatkan dari selisih harga jual atau beli pasangan mata uang asing. Untuk sekarang ini, aplikasi robot trading bisa digunakan dengan metaeditor yang bisa membaca kode pada bahasa pemrogramannya. Isikan data diri untuk pendaftaran akun baru. Teknologi ini akan memindahkan beberapa transaksi dari blockchain dengan membiarkan penjual melakukan transaksi testnet bitcoin 8 Sep "Selain unit apartemen, pembeli juga bisa membayar jasa desain interior menggunakan Bitcoin," kata dia.
Kesuksesan George Soros terletak pada aplikasi teori refleksif di mana dia mendeteksi gelembung-gelembung ekonomi pada suatu negara yang sudah mencapai titik nadirnya. Semakin cepat perekonomian suatu negara berekspansi melebihi kapasitas fundamentalnya, maka kemungkinan negara tersebut terperosok resesi akan semakin besar. Misalnya saat AS mengalami resesi akibat housing bubble pada tahun 2007. Frekuensi trading dalam seminggu, 2 minggu atau sebulan (bisa juga per hari jika Anda trader harian).
List of Forex no deposit bonus - bagaimana untuk perdagangan Forex pada komputer riba
Perdagangan baik itu dalam ataupun luar negeri pasti memiliki sistem administrasi yang diberlakukan dari pemerintah. Meski begitu, perdagangan dalam negeri untuk kepengurusan administrasinya cenderung lebih mudah dan tidak list of Forex no deposit bonus berbelit-belit. One touch trade. Yaitu anda memilih apakah harga akan menyentuh harga target. Jika aset trading pilihan anda menyentuh harga target sebelum penutupan opsi, maka anda mendapatkan keuntungan. Harga target ini ditentukan oleh broker yang anda gunakan.
Pada misi flash cash ini akan memberikan sejumlah cash dengan nominal yang lumayan besar, namun itu hanya berlaku untuk 100 pengguna tercepat.
3. Kamu juga dapat menyesuaikan tipe file yang kamu cari dengan klik tanda panah kecil (expand) di kotak kecil sebelah kolom pencarian. Misalnya kamu sedang mencari Windows Drivers, klik saja di bagian itu. Indodax memiliki hampir 1,5 juta pengguna terdaftar pada saat penulisan ini dan dengan cepat mendapatkan popularitas di komunitas cryptocurrency. Ini sangat populer di kalangan orang Indonesia. Ini mungkin karena fakta bahwa deposito dalam mata uang Rupiah dapat dieksekusi dengan segera. Pemahaman ini analisis diketahui pula oleh broker forex cara, yang analisis bahwa waktu ke waktu, cara bermain forex untuk pemula tanpa belajar makin sering analisis sebagai Bagi para trader newbie list of Forex no deposit bonus atau pemula, website forex.
Sudah bukan rahasia lagi bila pasar forex mampu mendatangkan peluang profit tak terbatas. Dengan likuiditas dan volume trading-nya yang besar, ada banyak kesempatan yang tersedia bagi trader forex untuk meraih keuntungan maksimal. Walaupun begitu, perlu diketahui juga bahwa potensi tersebut hanya bisa didapatkan oleh trader yang tahu cara bermain forex dengan benar dan aman. Nah, salah satu metode yang bisa diterapkan adalah dengan belajar trading forex mengenai money management.
Cara verifikasi akun Binomo
Strategy martingale trading option
Jika Anda menggunakan uang yang tidak dapat anda relakan, akan ada perasaan deg – degan, pikiran menjadi kacau dan tidak rasional. Jika itu terjadi pada anda, maka secara mental anda sudah kalah, Anda akan loss secara telak. Ini kenyataan, atau setidaknya kemungkinan loss Anda akan sangat signifikan (loss 60 Persen dari modal atau lebih). bagaimana untuk perdagangan Forex pada komputer riba.
Cara Main Forex Lewat Android – Forex merupakan akronim dari Foreign Exchange. Prinsip forex sudah lama digunakan sejak pertama kali kemunculannya. Sistem kerja forex ini adalah dengan memperdagangkan pasangan mata uang dengan tujuan memperoleh keuntungan. Pasangan mata uang dalam forex biasanya terdiri atas mata uang major seperti USD, EUR, JPY dan beberapa mata uang dengan kurs tinggi lainnya. Kebanyakan mata uang mayor ini berasal dari negara-negara maju yang terlibat aktif dalam perdagangan dan perbankan dunia. Forex banyak diminati oleh mereka yang memiliki ketertarikan dengan dunia investasi. Karena forex bersifat sentralisasi maka banyak faktor yang mempengarfuhi forex, misalnya seperti supply dan demand, ekonomi, politik hingga bencana alam. Termasuk di dalamnya terdapat percakapan sehari - hari mendeteksi cuaca, request foto dan pengolahannya, dan sebagainya. Jawaban bagaimana cara sukses menghasilkan di forex paling mudah adalah.
Trader yang memakai teknik trading ini fokus ke aspek fundamental. Teknik ini sangat memakan waktu list of Forex no deposit bonus karena trading bisa berjalan dari mingguan sampai bulanan. Beberapa aspek fundamental yang jadi perhatian yaitu suku bunga, pendapatan negara, tingkat lapangan kerja, dan inflasi keuangan.
Perhatikan spread. Hal ini sudah disinggung di atas. Incarlah keuntungan paling tidak dua kali spread. Jadi, saat Anda menutup posisi trading Anda masih bisa membukukan sejumlah keuntungan.
Q Quote Currency Mata uang kedua dari pasangan mata uang disebut sebagai Quote currency mata uang kuotasi. Kalau dijalankan secara online, ia akan menyusahkan untuk individu memastikan ianya berlaku on spot. Swap adalah potongan transaksi yang menginap. Atau bisa di katakan menjadi bunga atau komisi dari transaksi kita. Jika transaksi kita menginap semalam lebih maka akan otomatis terpotong bunga. Namun jika anda tidak ingin menggunakan swap, banyak broker yang memberikan pilihan anti swap. Tetapi tentu saja, akan berperforma lebih baik di versi list of Forex no deposit bonus yang lebih baru.


content:
Pelatihan Public Speaking Inhouse di Jakarta 0812 9032 0101 | Pelatihan Public Speaking Indonesia | Akademi Trainer
Home
Program
Inhouse Training
Public Training
Online Training
Tentang Kami
Tentang Kami
Galeri Foto
Galeri Video
Komunitas
Associate
Affiliate
IKAAT
Artikel
Blended Learning
Kontak
Pelatihan Public Speaking Inhouse di Jakarta 0812 9032 0101
Home
Blog
SEO
Pelatihan Public Speaking Inhouse di Jakarta 0812 9032 0101
Published by Ilmy at 09/02/2018
Categories
SEO
Tags
Pelatihan Public Speaking Inhouse
Pelatihan Public Speaking Inhouse di Jakarta
Wah, sudah pasti team tidak sinergis. Produktifitas makin tidak jelas, arahnya makin jauh dari harapan, yang terjadi malah banyak konflik. Maka pentingnya sebuah integritas, ngomong tidak asal ngomong, setiap kata itulah kenyataannya…
.
Bila kasusnya Anda jadi bawahan, tunjukkan INTEGRITAS Anda, bahwa Anda memang layak dipercaya. Ambil tugas-tugas yang menantang dan keren, lalu tuntaskan. Ini akan menjadi modal untuk terbentangnya karir Anda…. Maka presentasikan ide Anda kelancaran bisnis perusahaan.
.
Perlu Anda ketahui bahwa public speaking bukan hanya tentang bicara saja, namun lebih dari itu public speaking juga sangat berpengaruh terhadap keyakinan klien Anda. Meyakinkan seseorang dalam sebuah pekerjaan bisnis adalah suatu hal yang sangat Anda butuhkan karena dalam dunia bisnis kita tidak selalu dalam keadaan yang stagnan dan nyaman-nyaman saja.
.
Berlatih Public Speaking berguna menjaga tutur kata dan pemilihan kata yang tepat. Ini bisa Anda dapatkan dengan memperdalam ilmu public speaking Anda. Pemilihan kata yang tepat bisa membuat presepsi dari konsumen menjadi berubah.
.
Dengan tutur bahasa yang tepat tidak dibuat-buat akan semakin membuat klien Anda merasa yakin dan nyaman berbisnis dengan Anda. Selain itu diksi yang elegan juga mencerminkan kualitas Anda di depan relasi bisnis Anda.
Tentu Anda harus bisa dan mampu berkomunikasi dengan relasi bisnis Anda dengan baik dan benar.
.
Tidak berlebihan, elegan dan tetap bersahabat akan sangat membuat klien Anda merasa hangat berbisnis dengan Anda.Jika sudah ada kenyamanan yang dirasakan oleh klien, tentu pembicaraan bisnis ke depan akan semakin mudah. Hal ini (cara berkomunikasi yang baik) bisa Anda pelajari dan dalami dalam public speaking.
.
Jika Anda tidak memiliki kemampuan ini, maka ketika Anda dalam kondisi campur aduk antara cemas, takut, stress, gugup ataupun tidak percaya diri yang terjadi adalah blank dal otak Anda. Anda tidak akan bisa “berbicara” banyak hal terkait dengan bisnis yang akan Anda bicarakan dengan klien. Kondisi ini sangat merugikan untuk bisnis Anda.
.
Untuk kemampuan PRESENTASI gunakan kata-kata yg BERPENGARUH. Gabung aja @Akademi_Trainer supaya setiap kita ngomong mempunyai kekuatan sihir yg berpengaruh. Anda bisa langsung ikut

label: de


content:
BIBLIOTIKA - Vladimir Lisin adalah pengusaha baja Rusia, yang menjadi ketua dan pemegang saham mayoritas di Novolipetsk Steel atau NLMK, salah satu dari empat perusahaan baja terbesar di Rusia. Dia juga menjadi tokoh otoritas terkemuka dunia pada proses metalurgi; memegang berbagai paten pada proses metalurgi, dan telah menerbitkan lebih dari 100 artikel tentang metalurgi dan ekonomi.
Lahir pada 7 Mei 1956 di Ivanovo, Rusia, Vladimir Lisin mendapat pendidikan di Institut Metalurgi Siberia. Setelah lulus pada 1975, dia bekerja sebagai mekanik di sebuah tambang batubara Soviet, lalu karirnya meningkat menjadi manajer pada 1979, dan meningkat lagi hingga menjadi wakil chief engineer pada 1986. Meski begitu, karir Vladimir Lisin mulai mengalami perubahan besar pada 1992, saat ia bergabung dengan Trans-World, kelompok perusahaan yang memegang kendali industri baja dan alumunium di Rusia.
Vladimir Lisin memiliki 13 persen saham perusahaan Trans-World. Ketika Trans-World mengalami masalah internal, Vladimir Lisin pun menggunakan saham yang dimilikinya untuk mendirikan perusahaan sendiri, bernama Novolipetsk Steel.
Bisa dibilang, pengalaman Vladimir Lisin mengenai industri baja memang sangat luas. Sejak lulus kuliah, dia telah menerjunkan diri dalam bidang industri baja. Pada 1993, selain aktif di Trans-World, dia juga menjadi anggota dewan beberapa produsen logam terkemuka Rusia, termasuk Sayansk dan Novokuznetsk. Bahkan, ketika dia masuk ke dunia perbankan, dia pun menjadi anggota dewan direksi Bank Zenit, yang melayani perusahaan-perusahaan baja di Rusia. Dia menjabat di bank tersebut sampai 1998.
Lepas dari Bank Zenit, Vladimir Lisin menjabat sebagai direktur di perusahaan CJSC Chernomorneftegaz. Memasuki tahun 2002, dia menjadi direktur di Norilsk Nickel, yang juga bergerak di industri baja dan pertambangan. Di antara berbagai kesibukannya tersebut, Vladimir Lisin tentu juga memimpin perusahaannya sendiri, yakni Novolipetsk Steel.
Novolipetsk Steel, yang juga dikenal dengan nama NLMK, mulai diperdagangkan di bursa saham London pada 2005. Dalam waktu cepat, keuntungan perusahaan itu meningkat tajam dan menjadi eksportir baja ke Cina, serta terus mengembangkan perusahaan baja di Amerika.
Selain bergerak di industri baja, Novolipetsk Steel juga memiliki anak-anak perusahaan serta berbagai saham di perusahaan lain, termasuk perusahaan transportasi logistik, energi, dan utilitas. Perusahaan-perusahaan yang bergerak di luar industri baja tersebut dikendalikan melalui perusahaan induk bernama Fletcher Group Holdings.
Kini, selain terkenal sebagai tokoh dalam industri baja Rusia, Vladimir Lisin juga menjadi salah satu orang terkaya di dunia, karena memiliki kekayaan mencapai 11,6 miliar dollar. Di Rusia, Vladimir Lisin terkenal sebagai tokoh yang jarang tampil di media atau di depan publik.
Tweet
Entri Terbaru
© Bibliotika 2013 . Powered by Blogger . Blogger templates . Free blogger templates . Posts RSS . Comments RSS


content:
Mungkin Anda adalah seorang entrepreneur yang memperkenalkan sebuah ide baru atau seorang arsitek yang membayangkan suatu bangunan besar yang menawan. Atau mungkin Anda seorang teknisi yang mencoba mengonseptualkan program software baru, seorang politikus yang mencari perubahan sosial yang revolusioner, atau seorang manajer yang memimpin perusahaan Anda melewati salah satu perekonomian yang paling sulit di zaman modern.
Apa pun tantangan yang Anda hadapi, proses kreatif yang dijelaskan dalam buku ini bisa mengubah cara Anda mengartikan segala hal yang terjadi di sekitar Anda dan bagaimana Anda memecahkan masalah. Proses kreatif ini bisa memperbaiki cara Anda memimpin tim Anda meskipun Anda tak tahu apa yang nanti mungkin terjadi (lagi pula tak seorang pun tahu apa yang akan terjadi). Anda akan menemukan kembali kekuatan penuh dari berpikir, dalam segala dimensinya, melalui sistem pragmatis kami untuk meraih kreativitas yang produktif, mengalir bebas, mengembangkan perspektif, meningkatkan makna hidup, praktis, dan berkelanjutan.
Buku ini akan memicu Anda untuk memimpikan beragam skenario masa depan yang mungkin bisa Anda lakukan, sehingga Anda lebih siap menyambut apa pun yang mungkin terjadi di masa depan. Dan buku ini bahkan akan membimbing Anda untuk berpikir lebih terbuka tentang hidup Anda dan menunjukkan Anda bagaimana cara mengajukan pertanyaan yang benar, lebih memampukan Anda meraih semua tujuan Anda, baik secara pribadi maupun profesional.
Menunjukkan paradigma baru berpikir dengan cara berbeda dan lebih efisien yang akan mengubah cara berbisnis. Menurut penulis, untuk lebih kreatif dan bertahan dalam bisnis yang penuh perubahan dan tantangan, yang harus dilakukan adalah lebih dari hanya "berpikir di luar kotak", namun harus berpikir dalam kotak-kotak baru. Berpikir dengan kotak-kotak baru adalah dengan selalu meragukan segalanya, menggali berbagai kemungkinan, berpikir divergen dan kovergen, serta selalu melakukan evaluasi.
Anda akan belajar untuk berpikir dengan cara yang berbeda, dan lebih efisien—dan ini akan mengubah cara Anda berbisnis, dan cara Anda menjalani hidup Anda. Dan ini akan terasa menyenangkan. Kami janji.
"“Thinking In New Boxes adalah panduan lima langkah yang mengungkit pemahaman mendalam penulis akan sifat manusia untuk memungkinkan pembaca mengatasi keterbatasan mereka dan membayangkan serta menciptakan masa depan mereka sendiri. Buku ini adalah buku yang harus dibaca oleh orang-orang yang hidup dan bekerja dalam lingkungan kompetitif sekarang ini.”
RAY O. JOHNSON, PH.D. Shief Technology Officer Lockheed Martin
“Thinking In New Boxes membahas apa yang saya yakini merupakan salah satu pergeseran penting yang harus dipikirkan oleh semua perusahaan: bagaimana cara berpikir kreatif, untuk berinovasi dan membedakan merek dagang kita. Kita perlu terus maju dan memimpin dalam dunia yang berubah cepat, dan buku ini menantang kita untuk menjadi jauh lebih kreatif dalam pemikiran kita. salah satu buku bisnis terbaik yang pernah saya baca setelah sekian lama.”


content:
Di manapun, menyiapkan masa pensiun yang nyaman dan sejahtera merupakan tantangan bagi pekerja. Apalagi di tengah tingkat kebutuhan ekonomi terus meningkat. Menyisihkan sebagian gaji atau upah untuk tabungan masa pensiun tentu bukan perkara mudah. Harus ada kesadaran dan komitmen yang kuat. Agar benar-benar kehidupan masa pensiun atau hari tua yang nyaman bisa terwujud.
Namun faktanya, sebuah survei menyebutkan 7 dari 10 pensiunan di Indonesia mengalami masalah keuangan. Para pekerja yang di hari tuanya tidak memiliki dana yang cukup untuk membiayai kebutuhannya. Banyak pekerja yang “terpaku” untuk menutupi kebutuhan hidup di saat bekerja. Tapi belum siap antisipasi masa tidak bekerja atau masa pensiun. Ternyata, banyak pekerja di Indonesia merasa penting menyiapkan dana untuk hari tua. Tapi belum banyak yang punya program pensiun.
Bila di masa Covid-19, siapapun butuh imunitas tubuh yang kuat agar tetap sehat. Bahkan harus menerapkan protokol kesehatan. Maka untuk menjaga imunitas masa pensiun seorang pekerja pun harus disiapkan sejak dini. Daya tahan ekonomi untuk membiayai kebutuhan di hari tua. Itu berarti, tiap pekerja pun perlu menerapkan “protokol masa pensiun” yang ketat lagi berani. Karena bila tidak, bukan tidak mungkin masa pensiun berubah menjadi merana. Pekerja yang berjaya saat bekerja namun nestapa di hari tua.
Apalagi studi menyebutkan. Bahwa setiap pekerja di Indonesia membutuhkan Tingkat Penghasilan Pensiun (TPP) atau replacement ratio seseorang di masa pensiun berkisar di 70%-80% dari gaji terakhir. Bila seorang pekerja gaji terakhirnya sebeum pensiun Rp. 10.000.000,- per bulan. Maka di masa pensiun, pekerja tersebut membutuhkan uang pensiun sebesar Rp, 7.000.000-Rp.8.000.000 per bulan. Agar tetap bisa membiayai hidupnya. Sekalipun sudah tidak bekerja lagi.
BACA JUGA: Netizen Bukan Maha Benar Tapi Maha Sok Tahu
Istilahnya, Indeks Kebutuhan Pensiun (IPM) bisa saja semakin meningkat di masa depan. Tergantung pada tingkat kebutuhan hidup dan gaya hidup masing-masing pekerja, termasuk anggota keluarga yang harus ditanggungnya. Mau seperti apa di masa pensiun? Tentu, setiap pekerja harusnya bisa menentukan langkah yang harus ditempuh untuk mempersiapkan masa pensiun, masa tidak bekerja lagi. Agar hari tua tetap sama baiknya di masa bekerja.
Patut diingat, hari tua yang sejahtera pasti menjadi dambaan setiap pekerja. Bukan hanya untuk memenuhi kebutuhan hidup Tapi juga untuk mempertahankan gaya hidup dan imunitas hari tua yang kokoh. Mampu menjaga diri dari “penyakit tua”. Tidak stress dan sehat lahir batin.
Oleh karena itu, masa pensiun siapapun memang harus dipersiapkan. Pekerja maupun pengusaha harus menyiapkan program pensiun yang layak. Bukan hanya sebatas program wajib seperti JHT (Jaminan Hari Tua) yang hanya mampu memenuhi kebutuhan dasar semata. Atau hanya 30% dari kebutuhan tingkat penghasilan pensiun (TPP). Di sinilah, edukasi pentingnya program pensiun sangat diperlukan. Kesadaran pekerja untuk menyiapkan masa pensiun harus dibangun.
BACA JUGA: Apa Itu Literasi ?
Pekerja di manapun dan apapun keadaannya. Harus mulai menyiapkan hari tua dari sekarang; menyisihkan sebagian gaji untuk hari tua. Jangan sampai saat pensiun malah jadi beban anak atau keluarga. Maka berjuanglah untuk bisa mencapai tingkat penghasilan pensiun (TPP) yang layak di masa pensiun.
Lalu, bagaimana menyiapkan masa pensiun yang sejahtera?
Salah satu cara yang dapat ditempuh pekerja adalah mempunyai program pensiun secara sukarela. Di pasaran sering disebut program, Dana Pensiun Lembaga Keuangan (DPLK). Karena DPLK merupakan program pengelolaan dana pensiun yang dirancang untuk mempersiapkan jaminan finansial di masa pensiun. Program yang didedikasikan untuk pembayaran manfaat pensiun bagi setiap pekerja. Melalui DPLK, setiap pekerja dapat menyetorkan sejumlah uang secara rutin setiap bulan. Untuk dicairkan saat masa pensiun tiba.
Hebatnya, DPLK memang dirancang khusus untuk menyiapkan masa pensiun pekerja. Bukan seperti tabungan di bank yang bisa diambiil setiap waktu. Bukan pula asuransi jiwa yang sifatnya untuk proteksi diri dan Kesehatan. DPLK khusus untuk masa pensiun, untuk hari tua pekerja. Agar tersedia dana yang cukup untuk membiayai kebutuhan pensiunan.
Setidaknya ada 3 (tiga) kehebatan program, DPLK bagi pekerja. Untuk sejahtera di masa pensiun, yaitu:
1. DPLK memastikan ketersediaan dana pekerja untuk masa pensiun, saat tidak bekerja lagi. Karena bersifat jangka panjang, maka semakin lama masa menjadi peserta DPLK maka semakin besar pula uang pensiun yang akan diterima.
BACA JUGA: Hari Aksara Internasional, Pentingnya Wujudkan Masyarakat Literat
2. DPLK memiliki hasil investasi yang menakjubkan. Karena bersifat jangka panjang , dana DPLK dapat bertumbuh optimal dan signifikan. Apalagi bila ditempatkan pada pilihan investasi yang progresif.
3. DPLK memberikan insentif perpajakan yang keren. Karena setiap pembayaran manfaat pensiun yang didanakan melalui DPLK, dikenakan pajak final sebesar 5% final. Tentu, dana yang diterima pekerja menjadi lebih besar daripada program yang tidak didanakan melalui DPLK.
Kata kuncinya, melalui program DPLK, besar kecilnya uang pensiun yang diperoleh sangat bergantung pada iuran yang disetor, lamanya menjadi peserta, dan hasil investasi. Kondisi seperti itu, tentu tidak dimiliki pada program selain DPLK.
Menyiapkan masa pensiun yang sejahtera, tentu bukan tanggung jawab orang lain. Melainkan tanggung jawab si pekerja sendiri. Untuk itu, kesadaran dan komitmen sangat diperlukan. Dari sekarang bukan nanti, dari diri sendiri bukan orang lain. Agar masa pensiun sejahtera benar-benar bisa terwujud.
Program pensiun sukarela seperti DPLK bukanlah beban. Tapi “nutrisi” yang diperlukan untuk memperkuat imunitas masa pensiun. Untuk daya tahan ekonomi pekerja di hari tua. Untuk ketahan-malangan di masa-masa tidak bekerja lagi. Karenanya, edukasi pentingnya program pensiun harus terus didengungkan. Bahwa untuk mempersipakan hari tua yang sejahtera tidaklah sulit. Asal ada kesadaran dan komitmen.
Sambil bertanya dalam hati, akankah saya tetap sejahtera di masa pensiun di hari tua?
Navigasi pos
Pos sebelumnya Wali Kota Lantik Direksi Baru PDAM Depok
Pos berikutnya Mahen Luncurkan Single Perdana ‘Pura-Pura Lupa’
Komentar
Berita lainnya
Netizen Bukan Maha Benar Tapi Maha Sok Tahu
Opini|Sabtu, 19 September 2020
Oleh: Syarifudin Yunus, Pegiat Literasi TBM Lentera Pustaka Saat ditanya, siapa yang paling gampang mengumbar komentar di dunia ini? Sebagian besar jawabnya
Jangan Anti Nasihat!
Opini|Jumat, 18 September 2020
Oleh: Syarifudin Yunus, Pegiat Literasi TBM Lentera Pustaka Ada yang perlu diluruskan tentang “nasihat”. Nasihat, bukan nasehat. Itu artinya “ajaran atau pelajaran
Merangkul Milenial, Kenali dan Pahami Karakteristiknya
Opini|Senin, 14 September 2020
Oleh: Bang San, pembina di Youth Journalism Indonesia Tak lama dari sekarang, generasi Y atau yang lebih kita kenal dengan generasi milenial
Nasib Anak dalam Lingkaran Setan
Opini|Minggu, 13 September 2020
Oleh: Dewi Purnasari, Aktivis Dakwah, Tinggal di Depok Berawal dari kecurigaan terhadap perilaku pelaku, seorang pengurus Gereja Paroki Santo Herkulanus di Pancoranmas
Apa Itu Literasi ?
Opini|Sabtu, 12 September 2020
Oleh: Syarifudin Yunus, Pegiat Literasi TBM Lentera Pustaka & Dosen Unindra Faktanya, literasi masih banyak belum dipahami banyak orang. Literasi, memang sering