content:
Kali ini serupedia akan mengulas tentang Power Nap yang mungkin belum kita ketahui lebih dalam. Power nap atau dalam istilah Tidur singkat bertenaga adalah tidur dalam waktu singkat dengan memutus tidur sebelum masuk ke dalam fase tidur lelap atau Slow-wave sleep (SWS) yang bertujuan untuk memulihkan kesegaran (revitalisasi) tubuh dalam waktu singkat. Istilah ini diperkenalkan oleh James Maas seorang Psikolog sosial dari Cornel University.
Tidur dengan durasi sebentar selama kurang dari 30 menit -meski sesingkat 6 hingga 10 menit- dianggap mampu mengembalikan kesadaran, meningkatkan performa dan kemampuan belajar seseorang. Penelitian dari University of Düsseldorf menemukan bahwa seseorang yang telah tidur selama 6 menit saja dapat mengembalikan kemampuan memori daya ingat yang begitu besar, hal ini menunjukan bahwa permulaan tidur akan menginisiasi dan memicu proses konsolidasi daya ingat secara aktif, proses konsolidasi tersebut tetap berjalan efektif meskipun tidur kemudian dihentikan secara mendadak.
Mengantuk di siang hari, menurut Hiromi Shinya, adalah hal yang wajar. Penyebabnya adalah enzim kita banyak digunakan saat bangun dan beraktivitas. Jika tubuh sudah memberi sinyal demikian, dengarkanlah. Jangan abaikan karena alasan apa pun. Jangan juga khawatir pekerjaan tertunda. Sebab, untuk memulihkan tenaga, kita cuma perlu waktu 5 menit sd 30 menit.
Untuk kita terapkan, carilah tempat di mana kita tidak akan diganggu. Setelah itu, tarik napas dalam-dalam dan lemaskan seluruh otot tubuh. Kalau memang mengantuk, tidur saja.
Shinya menyebut tidur siang sejenak ini sebagai power nap. Sebab, hanya dalam waktu 5 menit atau paling banyak 30 menit, kita pasti akan terbangun dengan kekuatan penuh. Istirahat singkat, menurut penulis buku Miracle of Enzyme itu, mengizinkan tubuh melakukan homestatis atau pemulihan diri. Walhasil, kinerja kita di sesi selanjutnya akan berlangsung dengan efektif.
Tidur siang singkat padat ini, bisa dilakukan setelah habis makan siang disela-sela kesibukan sehari-hari. Pemilihan tempat untuk tidurnya bisa di meja kantor, mobil, angkot, meja belajar, kursi kelas ataupun tempat istirahat.
Lalu apa manfaatnya?
Manfaat yang bisa disangatlah banyak dan lebih ampuh dari pada tidur siang berjam-jam. Berikut manfaat yang bisa serupedia rangkum.
1. Memberikan istirahat yang lebih dari cukup
Walaupun anda hanya tidur dalam waktu yang relatif singkat, ternyata dapat memberikan manfaat kesegaran di sisa hari kerja anda. Cukup memberikan refreshing di saat anda sedang menjalani rutinitas sehari-hari.
2. Membuat anda menjadi lebih segar dan aktif
Setelah anda melakukan tidur siang, maka anda akan terbangun dengan perasaan yang segar. Hal ini akan membuat hari anda menjadi lebih berenergi serta semangat baru untuk melakukan tugas-tugas anda selanjutnya.
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Power Nap memberikan manfaat dalam kesehatan jantung anda. Selama anda beraktivitas, ada kalanya anda memiliki beban, tuntutan kerja atau pun tuntutan nilai yang mungkin dapat berimbas pada meningkatnya stress yang dirasakan. Tidur sejenak dapat mengistirahatkan anda dari stress yang dirasakan, dan ini memberikan dampak yang baik bagi jantung anda. Dalam jangka panjang, dapat meningkatkan kesehatan jantung.
4. Meningkatkan memori anda
Studi yang dilakukan oleh professor David F. Dinges juga membuktikan bahwa orang-orang yang melakukan power nap memiliki memori atau daya ingat yang lebih baik serta memiliki daya konsentrasi yang lebih bagus. Ini bisa saja karena setelah tidur anda merasa lebih segar sehingga anda dapat lebih berkonsentrasi dan fokus terhadap aktivitas anda.
5. Membuat mood anda menjadi lebih baik
Ini adalah manfaat fisik serta emosional yang besar dari tidur. Kesegaran tubuh juga meningkatkan suasana hati Anda juga. Dengan suasana optimis, anda menghadapi sisa hari dengan tingkat tinggi energi dan optimisme.
6. Meningkatkan kinerja anda
Dengan peningkatan fokus dan konsentrasi, power nap membantu dalam meningkatkan kinerja anda. Setelah bangun segar dari tidur, anda menangani tugas-tugas dengan pikiran yang segar, membuatnya lebih mudah dan cepat untuk menyelesaikan pekerjaan anda, sehingga meningkatkan kinerja Anda dalam segala hal.
7. Meningkatkan Daya Berpikir Kreatif
Penelitian NASA membuktikan, tidur siang selama 30 menit bisa meningkat kemampuan berpikir sebanyak 40 persen, sedangkan tidur siang selama 20 menit cukup bagi otak mengumpulkan energi untuk memperbaiki neuron-neuron otak sehingga bisa bekerja lebih efektif. Hasilnya kita jadi lebih waspada, berpikir lebih jernih, meningkatkan ingatan dan kemampuan memecahkan masalah. Otak pun jadi bekerja lebih efektif saat belajar atau menerima informasi baru. Termasuk meningkatkan daya berpikir kreatif sehingga muncul ide-ide baru.
Beberapa Tips untuk melakukan Power Nap
Tips pertama: Cari tempat yang enak dan nyaman
Di tempat kerja, cari tempat yang tidak ada gangguannya
Jika sedang di jalan, coba mencari rest area, jangan parkir di pinggir jalan
Hindari apapun yang berpotensi mengganggu, jika keadaan sekitar berisik atau Anda tipe orang yang tidak bisa tidur tanpa dengerin suara, coba putar musik yang membuat merasa rileks
Jika Anda melakukannya di siang hari dan merasa silau, bisa juga memakai kacamata hitam atau tutup mata
Tips kedua: Konsumsi kafein
Kedengerannya emang aneh, mau tidur kok malah konsumsi kafein, bukannya malah bikin melek yah.
Tapi... kafein tidak akan langsung ngefek begitu Anda mengkonsumsinya, kafein akan diserap di saluran pencernaan dan berefek kurang lebih 45 menit semenjak pertama kali diminum.
Gunanya mengkonsumsi kafein itu biar setelah power nap adalah supaya merasa lebih seger dan lebih fresh ketika bangun
Tips ketiga: Set Alarm
Begitu kopi/teh yang Anda minum mau abis, set alarm.
buat orang yang susah tidur, boleh di set alarmnya jadi 25-30 menit
Buat yang punya kebiasaan mencet tombol snooze, coba taruh alarmnya agak jauhan dari tempat Anda tidur, jadi begitu bunyi mau tidak mau harus bangun untuk mematikannya
Begitu selesai konsumsi cafeinnya langsung merem dan rileks
Tips keempat: Jauhkan dari semua hal yang mengganggu
Bahkan jika misal Anda tidak bisa tidur, cukup tutup mata dan berusaha meditasi. awalnya emang belum terbiasa, tetapi jika konsisten maka lama-lama akan terbiasa
Boleh juga pasang applikasi-applikasi/lagu-lagu yang ditujukan buat cepet tidur. (di appstore/google play store banyak applikasi semacam ini)
Power nap bertujuan mengambil manfaat 2 tahap pertama pada siklus tidur, yang membuat Anda merasa udah istirahat. sinyal elektrik pada jaringan saraf menguatkan koneksi antar saraf yang mempengaruhi ingatan, hal ini membuat otak bekerja lebih cepat dan lebih akurat.
Tips kelima: Bangun ketika alarm berbunyi
Tidur lebih dari 20 menit malah bikin Anda jadi counterproductive, lebih dari 30 menit bisa bikin Anda jadi Sleep inertia, bikin Anda malah lamban, ngerasa lebih ngantuk dan lelah.
Begitu bangun langsung lakukan aktifitas fisik, bisa push up ato lompat-lompat kecil
Cuci muka juga membantu Anda lebih fresh
Referensi :
[1]. http://indotopinfo.com/manfaat-yang-didapat-dengan-tidur.htm
[2]. http://www.huubla.net/2015/07/5-keuntungan-dari-power-nap-tidur.html
[3]. http://poastx.blogspot.co.id/2015/03/cukup-tidur-siang-5-menit-untuk.html
[4]. http://www.priatama.net/2013/12/tips-power-nap-tidur-sebentar-yang.html
[5]. id.wikipedia.org
Tags # Sains News # Tahukah Kamu
Tahukah Kamu
By Doni Nurdiansyah di October 25, 2017
Email ThisBlogThis!Share to TwitterShare to FacebookShare to Pinterest
Label: Sains News, Tahukah Kamu
No comments:
Post a comment
Komen yang mengandung Spam akan kami detete
Newer Post Older Post Home
Subscribe to: Post Comments (Atom)
Follow Us
Subscribe
Popular
Kupas Tuntas Arti di Balik Pensil HB,HB, B, 2B, 4B, dst
Halo Serupedians Pernah menggunakan pensil 2B ? pasti pernah. Pensil ini sering digunakan untuk menghadapai ujuan. Namun tahukah arti ...
Spekrakuler : Kabel iPad Menangkal Sambaran Petir 300.000 volt
Inilah cerita gadis yang selamat dari sambaran petir 300.000 volt karena arusnya dialihkan oleh kabel IPod. Berikut ceritanya. Seorang ga...
5 Alasan Mengapa Bahasa Indonesia Pantas Menjadi Bahasa Internasional
Halo Serupedians Sebagai bangsa Indonesia tentunya kita patut bangga memiliki bahasa sendiri yakni bahasa Indonesia. Menurut Profesor ...
Inilah Alasan Mengapa Paus tidak Tinggal di Darat
Menurut para ilmuwan, hewan yang memiliki suara paling keras adalah ikan paus biru (Balaenoptera Musculus), yang juga menyandang gelar seb...
Jenis-Jenis Potongan Rambut Pria yang Membuat Tampilan Lebih Keren
Halo Serupedias Akhir-akhir ini potongan rambut buat pria emang lagi hits banget. Kalau jaman dulu model potong rambut buat pria paling ...


content:
Masyarakat cibitung yang sedang mencari hunian berkualitas kini sudah bisa mendapatkan apa yang di harapkan. Vasanta innopark adalah project properti yang digarap oleh PT. sirius surya sentosa (Pengembang Alam Sutra) dengan konsep jepang. Konsep Vasanta innopark adalah menyatukan antara hunian apartemen dan fasilitas papan atas. Apartemen strategis dengan desain yang mewah. Banyak yang mengatakan jika apartemen ini bisa menjadi pesaing yang sangat kuat bagi pengembang lainnya karena perhitungan lokasi vasanta dan juga keuntungan yang di tawarkan kepada para pembeli. Desain bangunan apartemen yang mewah akan memberikan kenyamanan bagi siapa saja yang berada di dalamnya.
Pesaing berat bagi pengembang lainnya
Persaingan yang semakin ramai seperti sekarang ini, tidak membuat vasanta innopark takut kalah. Banyak apartement lain yang saat ini sedang getol di bangun seperti meikarta dan juga jababeka. Namun vasanta sudah memiliki strategi sendiri karena menawarkan kelebihan yang akan membuat siapa saja tertarik untuk memiliki apartement di sana. Harga dari apartemen bisa ditemukan mulai dari 200 jutaan. Semakin besar dan banyak fasilitas yang ada pada apartment maka akan semakin tinggi juga harga yang akan di pasang. Perusahaan yang mengembangkan apartment ini adalah PT Sirius Surya Sentosa seperti yang sudah disinggung diatas.
Saat ini sudah ada sekitar 1000 peminat yang sudah memesan apartment di sana. Sebelum membeli apartment, anda sebaiknya mengetahui kelebihan yang di tawarkan oleh apartment vasanta innopark ini. Anda akan sangat senang dengan bangunan yang ada karena konsepnya adalah menggabungkan hidup, kerja, bermain dan belajar. Di apartemen ini, pemilik bisa dengan mudah menemukan banyak fasilitas umum karena bangunan di dirikan dekat sekali dengan tol cikarang.
Selain itu, lokasi dari vasanta innopark ini juga sangat mudah untuk di akses karena lokasinya berada di jalur mrt. Bisa dibayangkan sendiri betapa bangunan apartment ini begitu megah, mewah, dan juga modern. Sebelum kehabisan stock, sebaiknya anda segera hubungi call center kami. Apabila ada pertanyaan bisa di tanyakan langsung agar anda semakin yakin saat akan membeli apartment di vasanta innopark ini. Pembangunan baru diperkirakan akan berjalan pada bukan maret 2018 sehingga masih ada banyak waktu untuk anda mempersiapkan segala sesuatu guna memborong Apartemen Strategis ini.

warc-type: conversion

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind,eng

label: id


content:
Bingung memilih pacar atau pasangan untuk menjaga cinta Anda? Memang menentukan mana yang terbaik untuk kita itu tidaklah mudah. Hal yang sama juga bisa terjadi dalam masalah percintaan.
Sebenarnya, Anda tidak usah bingung dalam menentukan pasangan mana yang cocok untuk Anda, selama Anda merasa nyaman kenapa tidak? Tapi tidak ada salahnya kalau Anda lebih berhati-hati dalam menentukan pasangan buat Anda.
Berikut ada beberapa tipe pria yang perlu Anda hindari:
Pria Posesif
Tipe pertama ini menghabiskan banyak waktu dan tenaga untuk memperhatikan tiap tindakan Anda. Awalnya, Anda merasa ia sangat perhatian dan selalu ingin bersama Anda. Lama kelamaan, tiap kali menghubungi pertanyaannya selalu sama “Kamu di mana? Sama siapa?” Saat Anda berkata jujur, ia akan tetap curiga namun berdalih dengan berkata betapa ia merindukan Anda.
The Corrector
Tipe ini adalah versi lain dari tipe pertama. Si korektor selalu menganggap Anda punya selera sama dengannya. Jika ia sadar ada beberapa hal yang tidak sejalan, perlahan-lahan ia memaksa Anda melakukan hal-hal sesuai dengan kehendaknya. Mulai dari memilihkan cara berpakaian Anda, bagaimana cara mengambil sikap, hingga buku apa saja yang sebaiknya Anda baca (ya, semua ini harus sesuai dengan seleranya tentunya). Wah, enggak banget yah!
The Charmer
“Apa jangan-jangan saya yang salah ya?” Kalimat ini akan sering terlintas di pikiran Anda ketika punya kekasih yang sangat mempesona. Di mata Anda, sahabat, dan keluarga, ia bak pangeran berkuda putih yang nyaris tak bercela. Tapi, Anda harus tetap waspada dengan pria tipe ini. Bisa saja setelah jadian dia justru membuat Anda terhipnotis dan mau menuruti semua permintaanya.
The Abuser
Peraturan dalam menjalin hubungan dengan tipe terakhir ini mudah; lakukan yang ia mau setiap saat ia menginginkan, maka tak akan ada yang dihukum. Jika Anda tak melakukan sesuai kehendaknya, tak hanya kata-kata kotor yang keluar dari bibirnya, tangan kekarnya bisa membuat Anda terpelanting.
Setelah itu ia akan merayu Anda lagi dengan kata-kata manis seperti “Aku khilaf, maafin saya yah?” Dengan muka memelasnya Anda pasti akan memaafkannya. Padahal kejadian serupa bisa saja terjadi lagi.
Comment di sini
Tweet
Tags : cara memilih cowok, cara memilih kekasih yang baik, cara memilih pacar, cara memilih pacar yang benar, cara memilih suami, tips memilih kekasih yang baik, tips memilih suami yang baik.
This entry was posted in Kencan and posted by Mr.JUPEr.
About Mr.JUPEr
Yang JUjur itu pasti diPErcaya.
View all posts by Mr.JUPEr →
Menjadi Kontributor CiriCara.com
Artikel Terbaru
Tol Kebon Jeruk arah Tangerang/Merak Mac...
Fakta Unik Menarik Seputar Teh
Ini Dia, Kejuaran World Cup di Luar FIFA
Istana India ”Rashtrapati Bhawan&#...
Fakta Menarik dan Unik Tentang Presiden...
Apa Itu Barista?
Cerita Ketika Soekarno Tak Punya Uang
Kiat Cantik dengan Buah Mangga
Indonesia, Surga Pengunduh Lagu Ilegal
4 Keuntungan Pakai Jasa Wedding Organize...
Kisah Konyol Buronan Ditangkap Polisi Ka...
Profil Lee Seung-gi, Aktor Ganteng dari...
About CiriCara
CiriCara.com muncul pertama kali sebagai sebuah situs yang berfokus pada artikel tentang "Ciri-Ciri" dan "Cara-Cara". Seiring dengan perkembangan situs yang pesat, kami bertransformasi menjadi portal yang menyajikan informasi yang lebih lengkap dengan cakupan yang lebih luas. Kini, kami dikenal sebagai situs terpercaya yang menyajikan berita terkini, hiburan, teknologi, dan tips bermanfaat tentang kehidupan sehari-hari.
CiriCara.com berada di bawah naungan PT Surya Mulia International, sebuah perusahaan yang memiliki spesialisasi dalam bidang konsultansi bisnis dan teknologi informasi yang berkantor di Jakarta. Kami memiliki komitmen untuk menjadi situs penyaji berita dan tips paling komprehensif di Indonesia.

label: it

label: en

label: de


content:
Bagi kamu yang sedang mencari informasi seputar harga, spesifikasi, kupon diskon dengan harga murah untuk produk WAYANGPOKER, maka hacking post adalah jawabannya. Kami memiliki fitur yang memungkinkan pengunjung untuk mendapatkan informasi harga-harga produk atau diskon yang sedang berlaku di marketplace seluruh Indonesia. Anda akan dengan mudah menemukan daftar produk impian yang Anda inginkan lengkap dengan spesifikasi dan harganya, jadi akan lebih mudah menentukan pilihan yang sesuai dengan budget yang dimiliki.
Caranya cukup mudah, hanya dengan mengetikkan kata kunci nama produk di kolom pencarian yang telah kami sediakan, misal: WAYANGPOKER lalu kami akan menampilkan deretan produk yang sesuai dengan kata kunci tersebut, mudah bukan? Selamat berbelanja.


content:
Memiliki seorang anak adalah harapan bagi setiap pasangan yang telah menikah. Menikmati masa-masa pertumbuhan dan perkembangan anak akan dialami oleh setiap orang tua. Perkembangan anak terjadi secara bertahap.Usia anak juga akan menunjukkan tingkat perkembangan yang berbeda-beda. Lalu, bagaimana ciri perkembangan bayi 4 bulan?
Ciri Menarik Perkembangan Bayi 4 Bulan
Bobot bayi meningkat 2 kali lipat
Usia 4 bulan merupakan usia yang menarik untuk diamati. Pada usia ini, berat badan bayi akan meningkat sebanyak 2 kali lipat. Jika bayi Anda dilahirkan dengan berat 3 kg, maka pada usia 4 bulan bobotnya akan meningkat 32 kali lipat menjadi 6 kg. Tidak ada yang perlu dikhawatirkan dengan hal tersebut.Itu adalah hal yang sangat normal terjadi. Jadi, jika Anda menemukan ciri ini saat usia bayi Anda menginjak 4 bulan, itu menunjukkan bahwa bayi Anda sehat atau baik-baik saja.
Mulai berceloteh
Ciri dari perkembangan bayi 4 bulanberikutnya adalah mereka mulai bisa berceloteh. Celotehan mereka akan menjadi salah satu moment yang sangat berharga bagi Anda. Betapa bahagianya Anda ketika melihat si buah hati mulai berceloteh dan meramaikan kehidupan rumah tangga Anda. Tidak lama lagi, Anda pun bisa mengajak mereka berkomunikasi. Hal yang sangat diimpikan oleh setiap orang tua.
Mulai meraih barang yang ada di sekitarnya
Ciri perkembangan bayi 4 bulanselanjutnya adalah mereka mulai memiliki keinginan untuk meraih barang- barang yang ada di sekitar mereka. Motorik mereka mulai berkembang. Tangan mungil bayi usia ini akan mencoba meraih-raih dengan aktif barang-barang yang terdapat di sekitar mereka. Misalkan Anda menaruh boneka di dekatnya, mereka akan mencoba untuk meraih boneka tersebut. Bayi pada usia ini juga sangat senang dengan obyek yang berwarna warni. Anda bisa memberikannya mainan gantungan sebagai mainan mereka.
Mulai bisa menopang leher
Pada usia 4 bulan, bayi mulai memiliki kemampuan untuk menopang leher mereka. Topangan leher mereka mulai menguat dan ini merupakan salah satu perkembangan yang sangat menakjubkan. Kepala dan leher mereka mulai bisa kuat dan Anda bisa melihatnya ketika mereka tengkurap.
Tersenyum dan tertawa
Perkembangan bayi pada usia 4 bulan berikutnya adalah mereka mulai bisa tertawa dan tersenyum. Mereka bisa diajak tertawa dan tersenyum ketika sedang mandi atau pun sedang bermain.Hal ini tentu saja sangat mengasyikkan.
Ciri-ciri di atas akan terjadi pada perkembangan bayi 4 bulan.Anda bisa mengamati setiap saat untuk melihat betapa mengejutkannya pertumbuhan dan perkembangan bayi Anda. Jika Anda ini telah menjadi orang tua,selamat menikmati masa-masa mengamati perkembangan bayi Anda. Bagi Anda yang sedang menantikan kehadiran si buah hati yang menggemaskan, selamat menantikan masa-masa tersebut dan semoga si kecil segera hadir.

warc-identified-content-language: ind


content:
Hartanto, Eric (2004) Analisis Pengendalian Kualitas Percetakan Plat Di UD. X, Sidoarjo. [Undergraduate thesis]
Preview
PDF
TM_2238_Abstrak.pdf
Download (59Kb) | Preview
Official URL / DOI: http://digilib.ubaya.ac.id/pustaka.php/135744
Abstract
UD. X adalah perusahaan yang bergerak dalam bidang percetakan pada lembaran plat kaleng. Sistem produksi bersifat job order, yaitu spesifikasi produk yang d.ihasilkan berdasarkan permintaan konsumen. Perusahaan ingin menurunkan persentase cacat yang terjadi pada proses produksi. Hal ini disebabkan karena pemsabaan belum mempunyai metode pengendalian kualitas yangbaik. Proses produksi terdiri dari proses coating dan mesin printing. Jenis cacat yang terdapat pada pernsahaan ini adalah cacat gambar, cacat wama, cacat kotor, dan cacat thinplate yang teljadi pada mesin printing. Dengan adanya masalah tersebut, dilakukan nsaha pengendalian kualitas dengan menggunakan diagram pareto untuk mengetahui jenis cacat yang paling dominan, membuat peta kontrol p dan u, dan pembuatan diagram Ishikawa dengan tujuan untuk merancang perbaikan yang akan dilaksanakan .. Dari analisis diagram pareto diketahui bahwa cacat wama menempati urutan cacat terbesar (35%). Urutan kedua adalah cacat gambar (26.9%), kemudian cacat kotor (23. 7%) dan urutan terakhir adalah cacat thinp/ate (14 .4% ). Selanjutnya dilakukan langkah-langkah perbaikan yang diimplementasikan antara lain pemberian skala pada botol air penyemprotan dan menyemprotkan 150 ml air untuk setiap 900 thinplate yang lewat, pemeriksaan rubber blanket dan alp/ate kemudian operator mengisi form pemeriksaan rubber blanket dan form pemeriksaan a/plate, knrsi untuk membantu operator, dan pembersihan lingkungan kerja sekitar mesin printing setiap pagi. Setelah dilakukan implementasi selama 12 hari terjadi pernbahan urutan jenis cacat yang diiringi dengan penurunan proporsi ketidaksesuaian pada masing-masing jenis cacat pada mesin printing yaitu penurunan persentase cacat total dari 1.72% menjadi 1.2o/o, penurunan persentase cacat gambar dari 0.97% menjadi 0.82%, penuruuan persentase cacat warua dari 1.27% menjadi 0.98%, penuruuan persentase cacat kotor dari 0.86% menjadi 0.42%, dan penurunan persentase cacat thinplate dari 0.52% menjadi 0.43%. Biaya kegagalan mengalami penghematan biaya sebesar Rp.l.974.959/12 hari keija atau sekitar 25.3%. Biaya penilaian mengalami kenaikan biaya sebesar Rp 800112 hari keija atau sekitar 3.91 %. Biaya pencegahan mengalami penghematan sebesar Rp. 77.254/12 hari keija atau sekitar 7 .72%.
Item Type:
Undergraduate thesis
Subjects:
H Social Sciences > HD Industries. Land use. Labor > HD28 Management. Industrial Management
Divisions:
Faculty of Engineering > Department of Industrial Engineering
Depositing User:
Masyhur 196042
Date Deposited:
21 Jun 2017 06:56
Last Modified:
21 Jun 2017 06:56
URI:
http://repository.ubaya.ac.id/id/eprint/30150
Actions (login required)
View Item
Ubaya Repository is powered by EPrints 3 which is developed by the School of Electronics and Computer Science at the University of Southampton. More information and software credits.

annotation: short_sentences header footer


content:
Halo bro, mimin dari rPoker.online merupakan salah satu Agen yang memberikan infoterbaru untuk Bro yang menyukai Gim poker judi. Kali ini yang akan aku bahas adalah Apakah Nama Situs Daftar Judi Online Poker Terbaru Saat Ini. Dengan harapan para Penjudi mendapatkan infoyang berguna pada saat membaca infoyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang mimin berikan juga dari sumber yang…
09/09/2019 0Comments
Poker
Download Dan Install Aplikasi Judi Online Idn Android
Halo bro, ane dari rPoker.online merupakan salah satu Bandar yang memberikan tulisanterbaru untuk Bro yang menyukai Gim idn poker. Kali ini yang akan ane bahas adalah Download Dan Install Aplikasi Judi Online Idn Android. Dengan harapan para Pemain mendapatkan informasiyang berguna pada saat membaca tulisanyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang aku berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya,…
09/09/2019 0Comments
Poker
Mekanisme Dalam Bermain Poker Terbaru
Halo gan, saya dari rPoker.online merupakan salah satu Lapak yang memberikan infoterbaru untuk Ente yang menyukai Game idnplay poker. Kali ini yang akan kami bahas adalah Mekanisme Dalam Bermain Poker Terbaru. Dengan harapan para Pembaca mendapatkan informasiyang berguna pada saat membaca tulisanyang ane sediakan ini. Tentu saja info yang mimin berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi Ente bisa…
09/09/2019 0Comments
Poker
Link Login Poker Terpercaya Terbaru Update 2019
Halo sobat, saya dari rPoker.online merupakan salah satu Lapak yang memberikan tulisanterbaru untuk Bro yang menyukai Gim poker 10rb. Kali ini yang akan saya bahas adalah Link Login Poker Terpercaya Terbaru Update 2019. Dengan harapan para Member mendapatkan informasiyang berguna pada saat membaca tulisanyang kami sediakan ini. Tentu saja info yang kami berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi…
09/09/2019 0Comments
Poker
Loyalitas Dalam Bermain Poker Terbaik
Halo sobat, kami dari rPoker.online merupakan salah satu Link yang memberikan tulisanterbaru untuk Bosku yang menyukai Permainan poker uang asli. Kali ini yang akan ane bahas adalah Loyalitas Dalam Bermain Poker Terbaik. Dengan harapan para Penjudi mendapatkan infoyang berguna pada saat membaca informasiyang admin sediakan ini. Tentu saja info yang admin berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi Bro…
09/09/2019 0Comments
Poker
Mengenal Ciri Ciri Agen Poker 10000
Halo sobat, admin dari rPoker.online merupakan salah satu Website yang memberikan infoterbaru untuk Bro yang menyukai Permainan idn poker online. Kali ini yang akan aku bahas adalah Mengenal Ciri Ciri Agen Poker 10000. Dengan harapan para Member mendapatkan informasiyang berguna pada saat membaca infoyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang ane berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi…
09/09/2019 0Comments
Poker
Permainan Poker Idn Online Paling Komplit
Halo bro, mimin dari rPoker.online merupakan salah satu Agen yang memberikan artikelterbaru untuk Ente yang menyukai Gim agen poker. Kali ini yang akan saya bahas adalah Permainan Poker Idn Online Paling Komplit. Dengan harapan para Player mendapatkan artikelyang berguna pada saat membaca informasiyang admin sediakan ini. Tentu saja info yang ane berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi Bro…
09/09/2019 0Comments
Poker
Cara Melakukan Daftar Akun Judi Poker Idn
Halo guys, kami dari rPoker.online merupakan salah satu Lapak yang memberikan infoterbaru untuk Bosku yang menyukai Gim idnplay poker. Kali ini yang akan admin bahas adalah Cara Melakukan Daftar Akun Judi Poker Idn. Dengan harapan para Member mendapatkan tulisanyang berguna pada saat membaca tulisanyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang mimin berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi…
09/09/2019 0Comments
Poker
Mengenal Lebih Jauh Game Judi Online Idn Poker
Halo guys, admin dari rPoker.online merupakan salah satu Bandar yang memberikan informasiterbaru untuk Bosku yang menyukai Gim idnplay. Kali ini yang akan aku bahas adalah Mengenal Lebih Jauh Game Judi Online Idn Poker. Dengan harapan para Pemain mendapatkan tulisanyang berguna pada saat membaca infoyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang admin berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi…
09/09/2019 0Comments
Poker
Apakah Bermain Judi Online Idnplay Menguntungkan
Halo gan, admin dari rPoker.online merupakan salah satu Situs yang memberikan artikelterbaru untuk Bro yang menyukai Permainan poker 10rb. Kali ini yang akan admin bahas adalah Apakah Bermain Judi Online Idnplay Menguntungkan. Dengan harapan para Penjudi mendapatkan informasiyang berguna pada saat membaca infoyang saya sediakan ini. Tentu saja info yang mimin berikan juga dari sumber yang bisa dipercaya, jadi Agan…


content: Daftar prestasi yang diperoleh desa (sedang dipersiapkan datanya oleh operator website desa, segera hubungi operetor website desa jika belum terisi datanya)


content: Web Baccarat Online Terpopuler – Live Baccarat adalahsuatu game judi yang kala ini lagi tidak sedikit digemari oleh seluruh petaruh diakibatkan terdapatnya game casino joker123 yang bisa bawa tidak sedikit keuntungan buat para pemain yang urusan tersebut pastinya tidak heran bilamana banyak orang yang memilah bagaikan di antara game judi yang menarik. Salah satu jenis…