content:
Setiap siswa kelas satu modern sudah tahu bahwa perempuan dan anak perempuan secara berkala mengalami menstruasi. Tetapi gagasan proses ini sering bahkan kabur oleh orang dewasa, dan beberapa wanita muda bahkan tidak siap untuk periode ini, sebagaimana mestinya. Apa periode untuk anak perempuan? Mengapa semua seks yang adil, mulai dari 11-13 tahun, berdarah selama beberapa hari dalam sebulan?
Ketika hari-hari kritis pertama dimulai
Tahap penting dalam kehidupan setiap gadis adalah awal dari siklus menstruasi. Baru-baru ini, itu dimulai dengan anak perempuan pada usia 18, tetapi sekarang pubertas datang jauh lebih awal. Jika periode dimulai dengan gadis di usia 11 tahun, maka ini dianggap norma. Tetapi jika siklus menstruasi dimulai pada 12, 13, 14, 15 atau 16 tahun, ini juga normal, karena onset menstruasi tergantung pada banyak faktor:
perkembangan fisik
keturunan
penyakit masa lalu
kondisi hidup
iklim
Sumber Daya listrik
Jika nenek dan ibu memiliki siklus awal, maka gadis itu kemungkinan terlalu dini. Jika seorang gadis secara fisik lemah dan terus-menerus sakit sejak masa kanak-kanak, dalam masa puber dia cenderung tertinggal dari teman-temannya. Kedewasaan yang terlalu dini untuk seorang gadis penuh dengan pelanggaran latar belakang hormonal, dan tertunda - dalam fungsi ovarium yang tidak mencukupi, gangguan kelenjar hipofisis atau tekanan saraf..
Tanda-tanda pertama menstruasi pada anak perempuan
Gadis itu mengamati jejak keluarnya atipikal pada pakaian dalam beberapa bulan sebelum menstruasi. Ini adalah keputihan, kekuningan atau transparan tidak berbau. Tetapi jika keluarnya disertai dengan rasa gatal, terbakar atau bau yang tidak menyenangkan, maka Anda harus mengunjungi dokter kandungan, karena ini bukan norma. Tanda-tanda sindrom pramenstruasi (PMS) pada seorang gadis diamati beberapa hari sebelum timbulnya menstruasi. Kondisi ini sering disertai oleh:
agresi atau apatis
tangis
perubahan suasana hati yang sering
sakit kepala
sakit di perut bagian bawah
Tanda pertama timbulnya menstruasi adalah bercak. Mereka biasanya sangat moderat pada awalnya, kemudian perdarahan meningkat (menjelang pertengahan siklus), dan pada akhir periode menjadi lagi moderat. Pada menstruasi pertama, seorang gadis meninggalkan 50 hingga 150 ml darah. Volume yang berbeda ini disebabkan oleh faktor keturunan. Keputihan bulanan memiliki bau khas yang melekat pada semua gadis tanpa kecuali pada usia berapa pun, karena selama periode ini kelenjar lendir vulva aktif menghasilkan rahasia.
Juga, jangan khawatir bahwa selama menstruasi ada rasa sakit. Kondisi ini mudah dijelaskan oleh fisiologi wanita normal. Bahkan sebelum dimulainya menstruasi, anak perempuan perlu tahu tentang perlunya mengikuti aturan kebersihan, karena darah adalah lingkungan yang sangat menguntungkan untuk perkalian mikroorganisme, yang kehadirannya akan dengan cepat menyebabkan proses inflamasi dalam sistem genitourinari..
Fitur dari siklus menstruasi
Durasi menstruasi bervariasi dari 3 hingga 7 hari, tetapi tidak mungkin untuk mengatakan dengan tepat berapa lama menstruasi, karena siklusnya berubah pada tahun-tahun yang berbeda dan dalam periode kehidupan wanita yang berbeda. Pada gadis remaja, kadang-kadang interval antara menstruasi pertama mencapai satu setengah hingga enam bulan. Fungsi menstruasi belum sepenuhnya terbentuk, sehingga istirahat seperti itu dianggap sebagai norma.
Biasanya, siklus menstruasi adalah dari 21 hari hingga 35, jika Anda menghitung periode dari hari pertama bulan sebelumnya hingga awal berikutnya. Karena itu berubah, dalam bulan yang berbeda diamati pada angka yang berbeda. Tetapi jika jeda antara menstruasi pertama sangat lama: tidak ada pengeluaran darah selama lebih dari 6 bulan, maka Anda perlu menghubungi dokter kandungan. Kondisi ini menunjukkan kerusakan pada tubuh muda.
Kenapa cewek punya keterlambatan
Siklus menstruasi kurang lebih menjadi teratur hanya setelah dua tahun. Tetapi jika pada saat ini periode tidak teratur terjadi, misalnya, penundaan dengan tes negatif terus-menerus mencapai 60 hari atau lebih, maka Anda perlu mencari alasannya. Masalah biasanya timbul karena:
perubahan iklim yang dramatis
kekurangan gizi
adanya penyakit endokrin atau infeksi
aktivitas fisik yang tinggi
menekankan
kelebihan berat badan atau kekurangan berat badan
cacat atau cedera genital
gangguan metabolisme
Alasan populer di kalangan gadis remaja modern untuk menunda menstruasi adalah anoreksia. Seperti penyakit saraf yang terjadi dengan kurang berat, ketika seorang gadis berpikir bahwa setiap bagian yang dimakan akan mengubahnya menjadi wanita gemuk yang jelek. Alkohol dan hubungan seks bebas pilih-pilih juga menyebabkan penundaan yang lama dalam siklus bulanan. Setelah tertunda, biasanya menstruasi yang berat dengan kehilangan banyak darah terjadi dengan menyakitkan..
Kebersihan
Kebersihan selama menstruasi harus sangat hati-hati. Persyaratan ini dibenarkan tidak hanya oleh adanya bau tidak enak di sekresi, tetapi, di atas semua, dengan menjaga kesehatan intim gadis itu. Mandi intim dibutuhkan lebih sering daripada biasanya. Akan lebih baik jika merawat deterjen khusus, karena sabun biasa bukan cara terbaik untuk kebersihan intim: bahkan mengeringkan kulit, yang sudah mengalami gesekan berlebihan karena memakai pembalut.
Tidak dianjurkan untuk mandi akhir-akhir ini, karena air keran mengandung banyak mikroorganisme patogen, dan leher rahim terbuka. Ini membuatnya lebih mudah bagi mereka untuk masuk ke dalam, dan kemudian infeksi tidak bisa dihindari. Juga, air panas akan menyebabkan peningkatan perdarahan, yang akan berdampak negatif pada kondisi umum. Lebih baik untuk mencuci 3-4 kali sehari di bawah air hangat, dan jika ini tidak mungkin, maka Anda harus membeli tisu basah khusus untuk kebersihan intim.
Video: semua yang perlu Anda ketahui tentang menstruasi Anda
Jika Anda baru saja mulai haid, tetapi tidak memiliki siklus menstruasi yang teratur - jangan khawatir, setelah beberapa saat akan kembali normal. Apa periode menstruasi pertama pada anak perempuan, dan dalam kasus apa, jika tidak ada, Anda perlu ke dokter, lihat laporan video dengan spesialis. Cari tahu juga mengapa menstruasi berlangsung 2 kali sebulan.
Informasi tentang menstruasi, menstruasi atau hari-hari kritis
Siklus bulanan, menstruasi atau hari-hari kritis wanita.
Hampir setiap bulan lunar, seorang wanita dewasa dihadapkan pada hari-hari kritis atau siklus menstruasi, seperti yang biasa disebut. Jadi alam mempersiapkan seorang wanita untuk menjadi seorang ibu. Tidak masuk akal untuk membahas apakah itu baik atau buruk, nyaman atau tidak untuk membahasnya; Tetapi untuk mengetahui secara lebih rinci apa dan bagaimana yang terjadi pada seorang wanita selama menstruasi, masuk akal, diperingatkan - dipersenjatai.
Siklus wanita yang biasa (itu normal) berlangsung 28 hari, ini hanya bulan lunar, jadi hari wanita juga disebut hari bulan.
Seorang gadis Eropa rata-rata pertama kali mengalami menstruasi pada 11-12 tahun, tetapi menstruasi bisa lebih awal (dari 9-10 tahun) atau terlambat (hingga 19-20 tahun, meskipun timbulnya siklus menstruasi pada usia ini dapat dianggap sebagai penyimpangan). Iklim mempengaruhi awal menstruasi, semakin panas, semakin awal gadis "dewasa", semakin dingin, semakin banyak hari wanita datang kemudian.
Gaya hidup dan nutrisi juga memengaruhi timbulnya menstruasi, keteraturan dan stabilitasnya. Jika pola makannya buruk, dan gaya hidup gadis itu berbahaya (mobilitas rendah, ekologi buruk, dll.), Maka siklus menstruasi bisa menjadi tidak stabil (tidak setiap bulan), ini dapat menyebabkan hilangnya seluruh menstruasi dan infertilitas.
Menstruasi tidak menjadi teratur segera, setelah pertama kali dan sampai hari-hari kritis berikutnya, beberapa bulan dapat berlalu, tetapi setelah setengah tahun atau setahun semuanya menetap dan menstruasi menjadi teratur dan siklus. Periode bulanan dengan interval 28 hari dapat dianggap ideal, namun hanya 13-14% wanita yang memiliki hari-hari seperti itu. Normal adalah siklus menstruasi yang berlangsung dari 20 hingga 35 hari. Durasi menstruasi juga bervariasi dari satu wanita ke wanita lainnya dan dapat berkisar dari 2 hingga 7 hari.
Selama menstruasi, tidak hanya darah menstruasi yang dilepaskan dari vagina, tetapi juga perubahan hormon terjadi pada tubuh wanita, khususnya, kandungan endorfin (hormon kegembiraan) menurun, yang dapat menyebabkan perburukan suasana hati gadis itu sebelum menstruasi dan selama menstruasi, perubahan emosi, depresi dan bahkan psikosis.
Komposisi normal dari aliran menstruasi adalah sebagai berikut: darah menstruasi, sekresi kelenjar vagina, endometrium (jaringan sel mati vagina) dan sekresi lendir dari kelenjar serviks. Rata-rata, volume cairan menstruasi adalah 30-40 ml, normanya dapat dianggap volume menstruasi dalam kisaran 15 hingga 75 ml. Jika penyimpangan volume kurang dari 10-15 ml atau lebih dari 75-80 ml, ini mungkin merupakan tanda penyakit. Warna normal dari aliran menstruasi dianggap merah-coklat, sedikit lebih gelap dari darah vena.
Bagi wanita dan anak perempuan selama menstruasi, sangat penting untuk mengamati kebersihan pribadi (kebersihan intim). Selama periode ini, tubuh wanita melemah dan lebih rentan terhadap berbagai penyakit menular. Untuk melindungi diri sebanyak mungkin dalam "hari-hari kesakitan", Anda perlu mandi setiap hari dan membasuh diri beberapa kali sehari.
Selama menstruasi, wanita menggunakan pembalut wanita, tampon atau cangkir menstruasi. Sekarang, cangkir menstruasi semakin populer, karena mereka dapat digunakan kembali dan dapat bertahan 5-10 tahun. Cangkir menstruasi tidak menyebabkan alergi dan memungkinkan Anda melakukan banyak hal selama menstruasi sehingga gadis itu bahkan tidak bisa memikirkan kapan hari-hari wanita datang, misalnya, berenang di kolam renang, pergi ke sauna, mengenakan pakaian dalam putih tipis, dll..
Apa yang lebih nyaman untuk menggunakan pembalut, tampon atau cangkir menstruasi? Anda dapat membaca tentang ini di ulasan perbandingan kami tentang produk kebersihan pribadi intim..
"Ini" hari: 5 fakta tentang menstruasi yang harus diketahui setiap wanita
Hari-hari kritis - ini adalah hal yang meresahkan hampir setiap wanita. Benar, seseorang selama periode ini selama beberapa hari berhenti mengenakan pakaian putih dan ketat, dan seseorang dikunci selama seminggu di rumah dan diisi dengan sekotak produk kebersihan.
Kami meminta ginekolog untuk memberi tahu kami apa yang harus diperhatikan wanita dan apa yang tidak boleh mengganggu mereka sama sekali pada hari-hari ini..
Jika darah memiliki warna merah atau coklat terang
Warna merah darah menstruasi yang cerah seperti sebuah mobil pemadam kebakaran yang tanpa sirene: ia menarik perhatian, tetapi tidak menyebabkan kepanikan. Menurut ginekolog, di awal siklus, darah harus seperti itu. Semakin segar, semakin merah. Jadi seharusnya tidak ada alasan untuk panik.
Beberapa hari setelah menstruasi, darah mungkin mulai menjadi lebih gelap atau bahkan kecoklatan. Beberapa wanita, setelah mengalami ini untuk pertama kalinya, membuat kesimpulan tergesa-gesa bahwa ada sesuatu yang salah dalam tubuh mereka. Bahkan, dokter meyakinkan, semuanya baik-baik saja. Darah kecoklatan pada dasarnya adalah darah tua yang telah menumpuk di rahim sebelum terbentuk segar. Dia melewati proses oksidasi, dan karena itu kehilangan warna cerahnya..
Jika ada gumpalan darah saat menstruasi
Pada banyak wanita, gumpalan darah terbentuk selama menstruasi. Ginekolog mengatakan bahwa Anda tidak perlu khawatir tentang hal itu, karena pelepasan seperti itu adalah salah satu fungsi pendarahan. Jika volume mereka menempati kurang dari seperempat dari semua bulanan, tubuh Anda teratur, jika tidak, ini dapat menunjukkan masalah serius.
Wanita yang mengalami terlalu banyak gumpalan darah selama menstruasi cenderung mengalami hari-hari kritis yang menyakitkan atau sulit. Secara khusus, ini berarti bahwa mereka mungkin mengalami hipotiroidisme, fibroid rahim, anemia simptomatik, atau menoragia, yang merupakan istilah ilmiah untuk perdarahan yang sangat parah. Jika ini sangat mengganggu Anda, berkonsultasilah dengan dokter..
Jika siklusnya tidak teratur
Dalam kebanyakan kasus yang melibatkan hari-hari kritis, siklus tidak teratur bisa sepenuhnya normal. Ada banyak faktor yang memengaruhi hal ini dan masing-masingnya layak disortir. Sebagai permulaan, stres dapat menjadi penyebab terbesar dalam penyimpangan siklus. Faktanya adalah ketika Anda mengalami stres, tubuh memproduksi lebih banyak kortisol, yaitu hormon stres, yang, pada gilirannya, memblokir sinyal tentang perlunya menstruasi yang terjadi pada telur..
Alasan lain adalah sindrom ovarium polikistik (PCOS), di mana terdapat beberapa tumor kistik jinak. Pada wanita yang menderita itu, tingkat hormon pria meningkat, rambut hitam mulai tumbuh, berat badan meningkat, dan siklusnya tersesat. Selain itu, pembedahan, seperti aborsi, dan olahraga yang intens dapat menyebabkan menstruasi yang tidak teratur..
Jika kram parah terjadi
Ada atau tidak adanya kejang pada hari-hari kritis adalah ciri khas setiap wanita. Seseorang tidak memilikinya sama sekali, tetapi seseorang memiliki yang teratur dan cukup kuat. Masalahnya adalah bahwa ketika rahim berkontraksi, ia menghasilkan zat seperti hormon yang disebut prostaglandin: semakin banyak, semakin parah dan menyakitkan kram.
Benar, dokter meyakinkan bahwa kadang-kadang kram hanyalah kram, dan Anda tidak perlu mencari arti dan penyakit tersembunyi di dalamnya. Namun, jika mereka membawa Anda rasa sakit yang hebat, ini bisa menjadi gejala endometriosis, yang terjadi ketika sel-sel yang biasanya melapisi bagian dalam rahim tumbuh di luarnya. Jaringan ini menebal, runtuh dan berdarah setiap bulan. Dalam hal ini, Anda perlu menghubungi dokter Anda.
Baca juga
Jika debitnya terlalu berat atau terlalu lama
Ada yang beruntung di mana hari-hari kritis berlangsung dua hari dan tidak membawa ketidaknyamanan. Dan ada orang yang mengganti swab setiap dua jam dan keluar dari kehidupan selama lebih dari seminggu. Di satu sisi, masa yang sulit seperti itu dapat menjadi ciri individu tubuh, di sisi lain, itu dapat menunjukkan beberapa masalah kesehatan, misalnya, hipotiroidisme, adenomiosis, fibroid, atau penyakit von Willebrand - penyakit darah yang ditandai dengan terjadinya perdarahan spontan episodik dan memperlambat proses pembekuan darah.
Selain itu, satu hal lagi yang perlu diingat: penggunaan obat-obatan tertentu dapat mempengaruhi proses pendarahan. Beberapa pil KB, serta sejumlah obat non-hormonal, dapat memengaruhi menstruasi Anda. Jika ini mengganggu Anda, dokter akan membantu Anda mencari tahu apa apa..
Seks selama menstruasi - tidak ada kasus. Mereka mengajukan pertanyaan memalukan kepada ginekolog tentang "hari ini"
Bagi banyak gadis, menstruasi dimulai seperti baut dari biru. Karena banyak alasan: misalnya, di sekolah mereka tidak membicarakannya sebagai bagian dari kursus biologi (semuanya tergantung pada guru), dan anatomi terjadi di kelas 9, ketika menstruasi dapat dimulai selama beberapa tahun. Ibu terlalu sering melewatkan momen ini dalam asuhan kita. Akibatnya, jutaan pertanyaan terakumulasi: tampaknya Anda memerlukan informasi tentang menstruasi, dan memalukan untuk mengakui bahwa Anda tidak mengetahui hal ini, meskipun Anda sudah berusia 16 tahun..
LADY.TUT.BY berbicara dengan dokter kandungan-ginekolog, manajer proyek untuk MAMA PRO dan penulis blog Diana Mardas.
Mengapa saya perlu periode bulanan dan apa yang terjadi ketika mereka mulai?
Diperlukan menstruasi agar tubuh wanita melewati siklus tertentu. Ini, secara relatif, adalah pembaruan tubuh - tepatnya karena fakta bahwa hari-hari kritis datang.
Faktanya, semua kondisi tubuh selama siklus diperlukan untuk mempersiapkan gadis itu untuk kehamilan. Setiap bulan, endometrium mulai terbentuk di dalam rahim. Ini adalah sesuatu seperti jaringan lunak - "karpet", yang kemudian akan nyaman untuk "mendaratkan" telur. Yaitu, pada awal siklus, endometrium menumpuk, kemudian ovulasi terjadi, ketika sel telur "melompat keluar" dari ovarium untuk bertemu sperma. Jika pertemuan itu terjadi, mereka mendarat di "karpet" besar ini dari endometrium, tempat kehamilan muncul dan berkembang dengan nyaman. Karena itu, setiap bulan tubuh menunggu kejadiannya..
Dan jika pertemuan itu tidak terjadi? Jadi, kita tidak membutuhkan "karpet". Itu hanya ditolak oleh tubuh dan pergi keluar. Inilah periode.
Selama siklus menstruasi, tidak hanya rahim, tetapi juga organ lain mengalami perubahan. Perubahan hormon kita bahkan memengaruhi sistem kardiovaskular dan saraf - bahkan otak.
Dengan demikian, siklus menstruasi mempersiapkan seorang gadis untuk hamil setiap bulan, termasuk dengan bantuan "pengisian hormon".
Saya memulainya sangat awal: pada usia 11 tahun. Ini normal?
Ginekolog sekarang menganggap 12-14 tahun sebagai norma bersyarat untuk awal hari-hari kritis. Namun plus atau minus setahun juga merupakan gambaran yang benar-benar normal. Jadi menstruasi pada usia 11 tahun bukanlah bencana.
Ibu dan anak harus mendiskusikan mengapa dan mengapa hari-hari kritis muncul. Tetapi semakin sering itu terjadi seperti ini: ibu ingat usia di mana dia mulai mengalami menstruasi: "Ya, dia pasti berusia sekitar 15 tahun. Dan anak perempuan saya baru berusia 11 - yah, di mana dia masih anak-anak! Dia harus bermain boneka ”.
Tetapi sekarang telah terjadi perubahan tertentu di alam: itu adalah fakta - menstruasi dimulai pada anak perempuan lebih awal daripada beberapa tahun yang lalu.
Jadi jika ibu Anda tidak punya waktu untuk berbicara dengan Anda, jangan berpikir bahwa masalahnya adalah ketidakpeduliannya atau "kesalahan" Anda. Kemungkinan besar, Anda hanya tidak punya waktu untuk berorientasi.
Kenapa ini terjadi?
Ada beberapa hipotesis. Salah satunya adalah nutrisi dan lingkungan yang memengaruhi kesehatan si gadis. Sebagai contoh, orang biasa mengkonsumsi lebih sedikit makanan dengan umur simpan yang panjang dan tumbuh pada zat yang mengandung hormon..
Ada fitur psikologis. Pada anak-anak modern, tidak hanya pubertas awal, tetapi juga perkembangan awal secara umum. Ternyata apa yang diperjuangkan orangtua kami dan mendapatkannya. Sekarang anak-anak dalam 2-3 tahun dengan mudah mengatasi ponsel! Dulu sulit bagi remaja untuk berurusan dengan gadget seperti itu di 14. Anda hanya harus siap untuk ini. Itu saja.
Dan bagaimana alam secara umum memahami bahwa sudah saatnya?
Ada teori terkenal, yang kemudian dibuktikan oleh sejumlah studi ilmiah. Intinya adalah bahwa tubuh menghitung jumlah jaringan adiposa dalam tubuh gadis itu. Jaringan ini bertanggung jawab untuk sintesis hormon "wanita". Segera setelah persentase lemak dan estrogen yang dihasilkannya menumpuk ke tingkat tertentu, yang memungkinkan Anda untuk memulai sistem hormonal, semuanya terjadi.
Anda bahkan dapat memperkirakan kapan tepatnya menstruasi akan dimulai. Berikut adalah daftar beberapa tanda yang mengindikasikan pubertas (dan, karenanya, awal siklus menstruasi):
rambut muncul di selangkangan dan ketiak;
perubahan berat badan;
lengan dan kaki tumbuh dengan tajam;
sering rambut berminyak (sebelumnya dicuci seminggu sekali, tetapi sekarang perlu hampir setiap hari);
ruam di zona T, lengan bawah dan bahu (ini adalah bagian tubuh yang paling tergantung hormon).
Foto: burst.shopify.com
Jika Anda adalah ibu anak perempuan (atau berencana untuk menjadi dia di masa depan), pastikan untuk mengawasi anak itu. "Gejala" di atas bertepatan? Dengan keyakinan kami dapat mengatakan bahwa Anda harus segera menunggu haid. Sangat penting untuk menjelaskan kepada gadis itu bahwa ini tidak perlu ditakuti. Di masa kanak-kanak, kita memiliki stereotip: darah buruk, itu trauma dan penyakit. Dan jika gadis itu tidak siap secara psikologis, maka di masa depan Anda bisa mendapatkan rasa takut pada dokter kandungan dan bahkan mengembangkan rasa takut akan kematian.
Tambahan yang menyedihkan: periode pertama akan segera datang dengan "set" chip mereka. Misalnya, perut Anda mungkin mulai sakit sebelum siklus pertama..
Jelas :( Tapi mengapa, sebelum atau selama menstruasi, perut terasa sakit?
Seperti yang sudah kami katakan, jika kehamilan tidak terjadi, maka endometrium yang tumbuh perlu keluar. Dia melakukannya - dalam bentuk darah.
Leher rahim cukup tertutup dan merupakan saluran sempit di mana sulit untuk mendorong melalui darah. Tetapi rahim juga merupakan otot, sehingga berkontraksi dan berusaha untuk mendorong darah ini keluar. Dengan demikian, dengan dindingnya, sebuah organ dapat mentransmisikan pembuluh darah di sekitarnya, saraf. Karena inilah gadis itu merasakan sakit. Omong-omong, mekanisme serupa bekerja selama perkelahian. Inilah alasan pertama mengapa perut bisa sakit..
Alasan kedua adalah prostaglandin (zat mirip hormon yang diproduksi sebelum menstruasi). Beberapa orang menghasilkan sedikit dari mereka, sementara yang lain menghasilkan yang hypernormal. Dalam kasus terakhir, tingkat rasa sakit akan lebih tinggi, karena zat meningkatkan sensitivitas kita. Tidak mungkin untuk memprediksi produksi prostaglandin - ini diturunkan. Karena itu, jika ibu Anda bahkan kehilangan kesadaran selama menstruasi, dengan tingkat probabilitas tinggi Anda juga "beruntung".
Ada kasus ketika rahim dimiringkan ke depan atau ke belakang - ini adalah faktor ketiga yang mempengaruhi nyeri haid. Bagaimanapun, darah tidak hanya harus naik melalui serviks, tetapi juga untuk mengatasi sudut tertentu. Dan itu cukup menyakitkan juga.
Fakta yang menarik: jika Anda memiliki rasa sakit untuk alasan ketiga, maka setelah kelahiran pertama mereka harus pergi, karena rahim sejajar. Semacam hack hidup.
Ginekolog mengatakan bahwa rasa sakit saat menstruasi adalah normal. Tapi saya tidak punya norma! Saya tidak bisa bekerja dan belajar secara normal. Bagaimana menjadi?
Masing-masing memiliki ambang rasa sakitnya sendiri: seseorang dapat dengan mudah menahan enam pada skala sepuluh poin, dan seseorang sudah gila pada tiga teratas. Ini sangat individual. Yang utama adalah memilih metode bantuan yang tepat dalam setiap kasus.
Sebagai contoh, jika rahim tidak ditolak, tetapi hari-hari kritisnya sangat menyakitkan (apalagi bagi ibu, nenek, dan bibi), maka dengan probabilitas tinggi kita mengasumsikan bahwa ini adalah prostaglandin. Bagaimana cara menghadapinya? Ketika menstruasi sudah dimulai, itu tidak berguna. Penting bahwa Anda diresepkan obat - semacam obat antiinflamasi non-steroid. Mereka muncul dalam supositoria dubur dan tablet, tetapi dalam supositoria itu lebih baik: lebih efektif. Dokter kandungan menunjuk sehari sebelum menstruasi yang diharapkan - dan tingkat rasa sakit akan menjadi sepenuhnya dapat ditoleransi.
Jika ini karena penyimpangan rahim, maka di sini Anda dapat menggunakan logika. Rahim miring ke belakang? Jadi, akan lebih mudah untuk berbaring tengkurap. Dan sebaliknya. Banyak gadis secara naluriah mengambil posisi yang tepat untuk diri mereka sendiri, tanpa berpikir. Juga, beberapa orang secara intuitif mengoleskan sesuatu yang hangat ke perut: ini, seperti yang telah kami katakan, meredakan kejang. Anestesi berkelahi dengan baik dengan kejang - drotaverine yang sama.
Ketika Anda perlu minum pil anestesi, putuskan sendiri. Tapi ingat: di dunia modern sudah ada obat penghilang rasa sakit yang aman yang dapat Anda ambil dan dengan mudah membebaskan diri dari siksaan. Kadang-kadang ibu atau wanita dari generasi yang lebih tua dapat mengatakan: “Bersabarlah! Saya bertahan, dan Anda akan menderita. " Tapi kepahlawanan tidak perlu: mengapa?
Yang terbaik adalah pergi ke dokter kandungan - ia akan mengembangkan skema pribadi untuk mengatasi nyeri haid.
Selain itu, kadang-kadang ada siklus "tenang", ketika hampir tidak ada rasa sakit. Mengapa?
Itu tergantung dari banyak faktor. Dari stres, misalnya, ketika, selain awal dari siklus menstruasi, begitu banyak masalah telah menumpuk dalam hidup Anda. Makanan mempengaruhi lagi: dari sesuatu yang "salah" di perut mungkin ada pembengkakan. Juga, dalam beberapa bulan "karpet" dari endometrium mungkin lebih besar dan lebih sulit, dan dalam beberapa bulan - kurang.
Bahkan waktu dalam setahun dapat mempengaruhi rasa sakit menstruasi! Menurut hukum fisika, panas mengurangi kejang, jadi tidak mengherankan jika salah satu dari kita menderita menstruasi di musim panas jauh lebih menyakitkan daripada di musim dingin.
Siklusnya juga tidak teratur: dimulai tiga hari sebelumnya, lalu tiga hari kemudian... Apakah saya harus khawatir?
Perhatikan bahwa 3-4 bulan pertama setelah dimulainya menstruasi pertama secara umum tidak mungkin untuk berbicara tentang keteraturan. Pembentukan siklus sedang berlangsung, dan itu normal bahwa itu tidak teratur. Hanya enam bulan kemudian, Anda bisa menilai keteraturan menstruasi.
Ada norma bersyarat untuk durasi siklus: itu adalah 21−35 hari. Penting bahwa Anda memiliki tarif yang sama setiap bulan. Artinya, periode berjalan, berikutnya - setelah 21 hari, yang ketiga - lagi setelah 21... Maka ini normal. Jadi, Anda memiliki siklus pendek. Tapi itu buruk ketika satu bulan siklus berlangsung 21 hari, lalu 28, lalu lagi 21, dan kemudian 34. Ini adalah kegagalan siklus - ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Durasi menstruasi itu sendiri adalah dari dua hingga lima hari. Seseorang mungkin memiliki enam - itu semua tergantung pada seberapa keras rahim mendorong isinya.
Saya lelah "gemetar" karena keteraturan menstruasi. Pada usia berapa kontrasepsi hormon dapat dikonsumsi??
Hal paling tidak menyenangkan yang dapat terjadi pada tubuh Anda ketika Anda sudah berusia lebih dari 16 tahun dan Anda memiliki kehidupan seks adalah aborsi. Oleh karena itu, setiap ahli kandungan-ginekolog menganjurkan bahwa kontrasepsi yang kompeten hadir.
Pemilihan obat pertama sangat penting, jadi Anda pasti perlu melakukan ini dengan dokter spesialis dan menjalani beberapa pemeriksaan. Diantaranya, USG rongga perut, tes darah biokimia. Ingat: bahkan obat yang paling ideal mungkin cocok untuk satu orang, tetapi tidak untuk orang lain. Karena itu, sangat penting untuk memilih kontrasepsi dengan dokter..
Anda tidak boleh takut pil juga: sekarang ada banyak obat dengan kadar hormon rendah, serta dirancang khusus untuk remaja. Stereotip bahwa kontrasepsi semacam itu berbahaya tidak lagi berlaku. Hari ini kita berurusan dengan obat-obatan modern dan berkualitas tinggi..
Meskipun demikian, jika Anda tidak memiliki kehidupan seksual, tetapi hanya berpikir bahwa hari-hari kritis mengganggu, saya ingin minum kontrasepsi hormonal terus menerus, maka ini tidak boleh dilakukan. Di bawah usia 18 tahun, harus ada indikasi yang jelas untuk minum pil hormon (ini termasuk sejumlah penyakit ginekologi).
Bagaimana cara menggunakan tampon dengan aman? Dan apakah mungkin untuk tidur dengan mereka?
Ginekolog tidak mendukung cinta tampon. Kami suka gasket. Meski begitu, apa yang harusnya keluar dari tubuh, sebaiknya tidak berlama-lama di dalamnya. Untuk alasan yang sama, jangan fanatik untuk mangkuk menstruasi yang telah menjadi mode..
Darah adalah lingkungan yang sangat baik bagi mikroorganisme, mereka secara langsung berusaha untuk menetap di dalamnya. Dan jika ini terjadi, komplikasi bisa serius - bahkan erosi serviks dan endometriosis. Karena itu, jika Anda tidak dapat menggunakan swab dan menggantinya dengan gasket, maka lakukanlah. Itu penting.
Gasket memiliki satu plus yang tidak jelas: mereka terbiasa dengan kebersihan. Kami ingin mengganti paking lebih sering, tetapi kami tidak melihat tampon, jadi kami sering lupa menggantinya setelah tiga hingga empat jam yang disarankan (setiap kali Anda pergi ke toilet).
Jika Anda masih memiliki pertanyaan tentang tampon (misalnya, Anda perlu mengikuti pelatihan), maka pilihlah yang khusus untuk remaja. Mereka berbeda dalam jumlah tetesan (tidak banyak) dan perangkat mereka, dan untuk administrasi yang mudah ada aplikator.
Pertanyaan tentang seks: mereka mengatakan bahwa selama menstruasi itu tidak aman. Di sisi lain, pada saat ini ada kemungkinan rendah untuk hamil... Bagaimana berhubungan dengan ini?
Tentu saja tidak! Anda tidak dapat melakukan hubungan seks selama periode Anda.
Jangan lupa: darah keluar melalui serviks terbuka. Selama kontak seksual (seperti dengan aktivitas di gym), aliran darah terbalik terjadi. Dan di sana, melalui saluran tuba, darah dapat memasuki rongga perut dan "menetap" pada ovarium, peritoneum, dan bahkan kandung kemih. Hasilnya adalah endometriosis dan kista di ovarium, dan ini merupakan penyebab infertilitas yang umum..
Dan jika saya ingin mempercepat atau menunda datangnya menstruasi, dapatkah saya melakukan sesuatu? Dan bagaimana?
Lebih baik tidak melakukan ini. Tetapi ginekolog datang dengan masalah ini: terutama "permintaan" meningkat selama periode musim panas, ketika setiap orang memiliki liburan dan liburan.
Proses dalam tubuh harus berjalan secara alami, dan lebih baik tidak ikut campur dalam masalah ini. Tentu saja, ada metode tradisional. Misalnya tingtur lada air. Dengan bantuannya, rahim berkontraksi lebih banyak dan menstruasi berakhir lebih cepat. Dalam sebagian besar situasi darurat, Anda dapat mengizinkan penggunaan alat ini. Tetapi segala sesuatu tentang perubahan dalam siklus itu sendiri harus dihindari. Dan selalu evaluasi seberapa penting keputusan ini bagi Anda dan apakah Anda siap untuk mengorbankan kesehatan Anda karena dua hari "tanpa periode".
Jika Anda melihat kesalahan dalam teks berita, pilih dan tekan Ctrl + Enter
19 hal misterius yang terjadi di tubuh wanita setiap bulan, dan kami tidak mengetahuinya
Teman-teman, kami menempatkan jiwa kami di Bright Side. Terima kasih untuk,
Anda menemukan keindahan ini. Terima kasih atas inspirasi dan merinding..
Bergabunglah dengan kami di Facebook dan VK
Dalam tubuh wanita, hormon estrogen dan progesteron diproduksi dalam jumlah yang berbeda. Mereka bertanggung jawab atas ruam kulit, suasana hati yang buruk dan rasa sakit selama menstruasi. Karena mereka, bahkan otak kita tumbuh sedikit setiap bulan, dan kemudian berkurang.
Bright Side telah mempelajari penelitian ilmiah dan sekarang siap untuk berbagi dengan Anda informasi tentang hari siklus mana wanita harus pergi kencan, dan ketika masuk akal untuk meminta kenaikan atasan kepada bos..
Hari ke-5 - ke-5: darah bisa datang dari mana saja
Siklus dimulai pada hari pertama haid Anda. Rahim pada saat ini menghilangkan sel telur yang tidak dibuahi, dan tubuh menghasilkan sejumlah besar hormon prostoglandin, yang dengannya kita berhutang rasa sakit di perut dan punggung bagian bawah..
Beberapa wanita memiliki mimisan, kapiler di mata mereka pecah, atau luka segar mengalir darah. Ini disebut perwakilan atau tambahan menstruasi. Secara umum, diyakini bahwa tidak ada tempat di tubuh dari mana menstruasi tidak bisa terjadi. Sebagai aturan, ini terjadi karena tekanan darah dalam tubuh naik di atas normal - kapiler membengkak dan pecah..
Jerawat menghilang dan kulit berminyak terasa berkurang. Secara paralel, efek yang tidak terlalu menyenangkan muncul: kulit menjadi sangat sensitif.
Ada sedikit estrogen darah pada awal siklus, sehingga banyak wanita merasakan kekurangan energi dan menjadi lebih cepat lelah dan lebih cepat dari biasanya.
Gumpalan darah mungkin muncul dalam cairan (hasil dari pembekuan darah) - ini adalah bagaimana tubuh mencoba untuk melindungi diri dari pendarahan yang berlebihan.
Menjelang akhir menstruasi, darah tua yang telah menumpuk di dalam rahim teroksidasi dan berubah warna: coklat terang menjadi coklat tua dari merah terang.
6-13 hari: waktu terbaik untuk mengobrol dengan orang-orang
Tingkat estrogen meningkat - seorang wanita merasakan gelombang kekuatan dan aktivitas.
Menjadi lebih mudah untuk berkomunikasi dengan orang lain dan meningkatkan orientasi dalam ruang. Dipercaya juga bahwa segera setelah menstruasi, wanita paling empati dan dapat merasakan dengan jelas apa emosi yang dialami orang lain..
Telur baru berkembang di ovarium hari ini, dan tubuh mulai bersiap untuk kemungkinan pembuahan.
Hari 14-15: saat ini wanita itu paling cantik
Telur telah matang dan bergerak menuju rahim untuk mengantisipasi pembuahan. Prosesnya berlangsung tidak lebih dari 2 hari, dan kadar estrogen saat ini sedang mencapai puncaknya.
Wanita itu menjadi sangat cantik: kulitnya halus, matte, beludru. Sejalan dengan ini, libido mencapai maksimum.
Karena konsentrasi estrogen yang tinggi, memori prosedural disebut meningkat ketika seseorang melakukan tindakan berdasarkan pengalaman masa lalu, tetapi tidak menyadarinya. Akibatnya, banyak tindakan dilakukan pada mesin.
Memori prosedural bekerja dalam arah yang berlawanan: semua yang akan Anda lakukan selama ovulasi akan ditunda ke subkorteks. Karenanya, saat ini dianggap sebagai salah satu yang terbaik untuk melatih beberapa keterampilan, seperti mengendarai mobil atau belajar bahasa.
Estrogen secara aktif mempengaruhi hippocampus, yang terlibat dalam penyimpanan memori. Area otak inilah yang tumbuh dalam ukuran setiap bulan..
Hormon juga bekerja pada amigdala di otak, yang bertanggung jawab untuk memproses emosi, terutama rasa takut. Ketika konsentrasi estrogen dalam darah mencapai puncaknya, wanita itu membuat keputusan terbaik dalam situasi kritis.
Hari 16-28: semua proses dalam tubuh melambat
Telur meninggalkan folikel, dan tubuh kuning terbentuk di tempatnya - ini adalah kelenjar sementara yang mengeluarkan progesteron. Karena hormon ini, semua proses dalam tubuh melambat. Banyak wanita mengalami pembengkakan. Mungkin perilaku pustula kecil disebabkan oleh fakta bahwa kulit menjadi lebih berminyak. Semakin dekat ke hari pertama siklus, semakin terang tanda-tanda ini akan muncul.
Libido menurun, dan dengan segala kemuliaan, sindrom pramenstruasi menunjukkan dirinya. Payudara menjadi lebih sensitif..
Tingkat estrogen secara bertahap menurun dan mencapai minimum pada akhir siklus. Hormon ini membantu mengatasi rasa takut, sehingga kecemasan sering meningkat pada periode pramenstruasi dan menstruasi. Secara umum, karena "permainan" hormonal, bisa lebih sulit untuk mengendalikan emosi apa pun sebelum menstruasi..
Jika pembuahan tidak terjadi, corpus luteum dihancurkan dan siklus baru dimulai..
Tentu saja, semuanya adalah individu: seseorang sama sekali tidak mengalami perubahan suasana hati dan hal-hal lain, sementara yang lain benar-benar keluar dari kebiasaan selama beberapa hari. Dan siklus Anda memiliki fitur unik?
Semua tentang menstruasi: 25 jawaban untuk pertanyaan bodoh dan memalukan
Tentunya Anda memikirkannya, tetapi malu untuk bertanya.
1. Apakah mungkin untuk hamil selama menstruasi?
Iya. Paling sering, jendela kesuburan (periode yang disebut saat pembuahan paling mungkin) terjadi pada hari ke 10-14 siklus. Tetapi kadang-kadang - bahkan dengan siklus reguler - dapat berubah secara tak terduga. Waktu "jendela subur" dalam siklus menstruasi: perkiraan spesifik hari dari studi prospektif. Ini berarti bahwa masih ada risiko hamil bahkan selama menstruasi.
2. Jika perut sakit - ini normal?
Tidak. Menstruasi dapat menjadi tidak nyaman, tetapi ketidaknyamanan ini sering tidak mempengaruhi kualitas hidup. Apalagi rasa sakitnya bisa berkurang.
Tetapi jika kejang dan pendarahan hebat menjadi sangat melelahkan, ini adalah sinyal yang mengkhawatirkan. Mungkin penyebabnya adalah Menorrhagia. Mengapa haid saya begitu berat? - Disebut gangguan menstruasi, yang disertai dengan sekresi berlebihan.
Jika Anda melihat ada lebih banyak darah dari biasanya, dan kram menjadi lebih menyakitkan, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan untuk mengecualikan kegagalan hormonal, fibroid rahim, gangguan peredaran darah dan penyakit lainnya yang mungkin terjadi..
3. Apakah mungkin untuk berolahraga selama menstruasi?
Itu mungkin dan bahkan perlu. Menurut beberapa informasi, Peran latihan dalam pengobatan gangguan menstruasi: bukti, latihan fisik - terutama aerobik (berjalan, berlari, berenang, zumba, Pilates, yoga) dan peregangan - dapat mengurangi rasa sakit yang disebabkan oleh kram rahim.
Namun, kami mencatat bahwa penting untuk mendengarkan kebutuhan tubuh. Jika Anda merasakan kelemahan dan rasa sakit yang menghalangi keinginan untuk bekerja keras, lebih baik untuk berhenti melatih, mentransfer kerja keras, dan alih-alih pergi ke dokter kandungan untuk berkonsultasi.
4. Apakah mungkin untuk berenang selama menstruasi di kolam dan kolam terbuka? Bagaimana jika sesuatu sampai di sana??
Jika Anda menggunakan tampon, risikonya minimal. Berenang sampai sehat.
Rekomendasi ini berlaku bahkan untuk kasus di mana hiu ditemukan di reservoir favorit Anda. Life hacker sudah menulis: tidak ada satu pun kasus yang dikonfirmasi ketika predator akan menyerang perenang selama menstruasi.
Secara umum, hiu karena alasan tertentu lebih suka berburu pria.
5. Benarkah menstruasi berhenti dalam air?
Tidak. Dan ketika Anda berenang, dan ketika Anda bersantai di kamar mandi, rahim masih berkontraksi, dan menstruasi berlanjut.
Satu-satunya nuansa adalah bahwa air menghalangi aliran darah. Karena ini, tampaknya lebih sedikit darah yang dikeluarkan selama prosedur air. Tapi begitu Anda pergi ke pantai (kondisional), semua darah yang terakumulasi selama perjalanan akan tergesa-gesa ke pintu keluar dan menstruasi akan berlanjut seperti biasa.
6. Berapa lama saya bisa memakai satu swab??
Dokter merekomendasikan swab Toxic Shock Syndrome setiap 4-8 jam.
Tetapi ada komplikasi yang sangat jarang, tetapi sangat berbahaya terkait dengan penggunaan produk higienis yang berkepanjangan. Ini adalah kejutan beracun. Ini disebabkan oleh bakteri yang biasanya hidup di kulit. Kadang-kadang mereka menembus serat swab dan mulai berkembang biak dengan cepat di sana, secara bersamaan memancarkan sejumlah besar racun. Konsekuensi dari ini adalah keracunan parah, kadang-kadang bahkan fatal.
Jika Anda tidak ingat persis kapan swab diganti, tetapi Anda mulai merasa seperti di hari-hari pertama flu (demam, kedinginan, lemas, sakit kepala, mual), segera hubungi ambulans.
7. Bisakah tampon tersesat di dalam? Misalnya, jatuh ke dalam rahim?
Dikesampingkan. Vagina tidak sedalam kelihatannya: panjangnya, bahkan dalam keadaan tereksitasi, tidak melebihi 17-18 cm. Ketika sesuatu masuk, ia entah bagaimana bersandar pada daerah yang sangat sempit - serviks.
Serviks adalah penghalang pelindung yang tidak memungkinkan apa pun berlebihan: tidak ada bakteri asing, atau partikel mekanis apa pun. Termasuk, tentu saja, tampon. Dia tidak punya tempat untuk jatuh.
8. Berapa banyak darah yang harus dikeluarkan selama menstruasi?
Rata-rata, Periode - 30-70 ml (2-5 sendok makan) untuk seluruh periode menstruasi - tidak masalah jika itu berlangsung tiga hari atau seminggu.
9. Saya kehilangan lebih banyak darah! Itu sangat berbahaya?
Itu tergantung pada apa artinya "lebih". Jika kata ini berarti volume lebih dari 4 sendok makan, maka secara umum ini normal. Faktanya adalah cairan menstruasi bukan hanya darah. Ini termasuk Berapa Banyak Darah yang Anda Kehilangan pada Periode Anda? juga partikel mukosa rahim.
Konsep "volume cairan menstruasi normal" bervariasi pada kisaran yang cukup luas. Selain itu, setiap menstruasi adalah individu: kadang-kadang ada lebih sedikit debit, kadang-kadang lebih. Karena itu, jika Anda tidak mengalami kram menyakitkan, mual, kelemahan parah, atau gejala tidak biasa lainnya, kemungkinan besar Anda baik-baik saja.
Kehilangan darah yang benar-benar berbahaya jarang terjadi. Tetapi bersiaplah untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan secepat mungkin jika:
Darah membasahi satu atau lebih pembalut (tampon) per jam selama beberapa jam.
Untuk mencegah kebocoran, Anda harus menggunakan perlindungan ganda: swab dan pad secara bersamaan.
Pendarahan berlangsung lebih dari 7 hari.
Menstruasi sangat menyakitkan sehingga Anda harus mengubah rencana.
Menstruasi disertai dengan kelemahan parah, kelelahan, pusing, dan tanda-tanda kehilangan darah lainnya..
10. Apakah normal bahwa gumpalan menonjol?
Iya. Gumpalan adalah partikel dari mukosa uterus yang ditolak saat menstruasi. Jika diameternya tidak lebih dari 2–2,5 cm, Anda tidak bisa khawatir.
Jika ada lebih banyak gumpalan, pastikan untuk menghubungi dokter kandungan. Pengeluaran seperti itu sering terjadi dengan kista, polip, fibroid rahim. Hal ini diperlukan untuk menentukan penyebabnya dan, menurut hasil, menjalani perawatan.
11. Jika tes menunjukkan kehamilan, dan kemudian darah pergi - ini adalah keguguran?
Dua garis adalah kesalahan. Ini terjadi jika, misalnya, Anda melanggar instruksi dan membiarkan tes bertahan di urin lebih lama dari yang disarankan. Atau tes telah kedaluwarsa.
Anda mengalami peningkatan kadar chorionic gonadotropin (disebut HCG atau hCG). Sebagai aturan, tingkat hormon ini meningkat selama kehamilan, dan itu adalah yang ditetapkan oleh tes standar, menunjukkan strip kedua. Namun, dalam beberapa kasus, hCG dapat meningkat karena alasan non-kehamilan. Misalnya, karena minum obat untuk infertilitas. Atau karena masalah kesehatan: sering hCG tumbuh dengan kista dan tumor ovarium, beberapa penyakit ginjal, infeksi saluran kemih, dan sebagainya..
Anda benar-benar mengalami keguguran dini. Paling sering ini terjadi ketika ada kelainan kromosom pada sel telur yang dibuahi dan rahim menolak sel telur sesaat setelah implantasi. Menurut statistik dari Keguguran American Association of Pregnant Women, 50-75% dari semua keguguran berhubungan dengan bentuk awal ini.
Betapapun, jika tes menunjukkan dua strip, dan menstruasi segera dimulai, perlu untuk menemui dokter kandungan. Hanya dokter yang dapat menentukan mengapa ini terjadi dan mengecualikan kemungkinan pelanggaran berbahaya.
12. Jika menstruasi belum terjadi, ini adalah kehamilan?
Dalam kebanyakan kasus, jika Anda sehat dan aktif secara seksual, ya. Menstruasi yang tidak tiba tepat waktu adalah alasan yang jelas untuk membeli tes dan berkonsultasi dengan dokter kandungan.
Namun, terkadang melewatkan menstruasi tidak ada hubungannya dengan kehamilan. Alasan keterlambatan dapat menjadi berbagai faktor: dari gangguan hormonal hingga perubahan zona waktu, kekurangan nutrisi atau stres. Meskipun demikian, ada baiknya berkonsultasi dengan dokter kandungan.
13. Dan jika menstruasi telah datang, itu pasti bukan kehamilan?
Hampir pasti. Jika Anda sudah mulai mengeluarkan volume yang biasa, maka Anda tidak hamil Apakah saya hamil? Tanya Jawab Tentang Kehamilan Dini.
Penting untuk dicatat bahwa sekitar 25-30% wanita di awal kehamilan mengamati bercak. Penyebabnya bisa sangat berbeda: dari pendarahan implantasi yang sepenuhnya normal hingga infeksi yang berkembang.
Namun, membingungkan mereka dengan menstruasi nyata hampir tidak mungkin: mereka terlalu sedikit dan berumur pendek.
14. Bagaimana seharusnya menstruasi berbau?
Normal - tidak ada. Lebih tepatnya, Anda tidak boleh merasakan aroma khusus apa pun sampai Anda mulai mengendus secara khusus. Dan ketika Anda mulai, Anda hanya akan merasakan bau darah metalik dengan sedikit campuran amber vagina.
Bau yang kuat, menyengat, dan nyata. Mengapa menstruasi saya berbau? sering ia berbicara tentang infeksi. Karena itu, jangan mencoba untuk menyamarkannya - pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan!
Dan Anda pasti harus pergi ke dokter jika, selain bau yang luar biasa kuat, Anda perhatikan:
Sorot kuning atau hijau.
Menstruasi lebih menyakitkan dari biasanya..
Nyeri dan ketidaknyamanan di perut dan / atau panggul.
Peningkatan suhu.
Gejala-gejala seperti itu jelas menunjukkan bahwa peradangan berkembang di suatu tempat di dalam..
15. Menstruasi adalah batuk dan sesak napas yang normal?
Sebaliknya, ini adalah salah satu opsi untuk norma. Menstruasi disertai dengan penurunan kadar hormon estrogen wanita, dan defisiensi mempengaruhi fungsi paru-paru dari perubahan fungsi paru dalam hubungannya dengan siklus menstruasi pada wanita dengan cystic fibrosis. Akibatnya, batuk dan sedikit sesak napas dapat muncul, yang terjadi bersamaan dengan menstruasi.
16. Awal menstruasi dapat ditentukan dengan suara?
Sebuah studi tahun 2011 menemukan Apakah Suara Wanita Memberikan Isyarat tentang Kemungkinan Ovulasi? Pentingnya Rezim Pengambilan Sampel, bahwa selama menstruasi pada wanita, perubahan signifikan dalam karakteristik suara diamati. Secara umum: sebelum ovulasi, "vokal" wanita menjadi lebih tinggi dan lebih melodik, kecepatan bicara meningkat, dan pada saat timbre dan tempo menurun. Beberapa wanita muda memiliki sedemikian rupa sehingga menjadi jelas bahkan untuk telinga yang belum tahu..
17. Benarkah dengan PMS wanita menjadi gugup dan tidak dapat diprediksi?
Sebaliknya, lebih impulsif. Misalnya, telah ditetapkan bahwa perilaku belanja wanita adalah siklus menstruasi yang sensitif, bahwa tepat sebelum menstruasi, wanita menghabiskan lebih banyak uang dan melakukan pembelian terburu-buru. Ini disebabkan oleh kenyataan bahwa para wanita muda mengalami ketidaknyamanan fisik dan mencari cara untuk merasa lebih baik. Belanja impulsif yang berlebihan - salah satunya.
18. Selama menstruasi, mereka menjadi bodoh?
Fluktuasi hormon memang dapat mengganggu ingatan dan konsentrasi dalam setidaknya beberapa Tidak, Periode Otak Sebenarnya bukan Hal Wanita. Ketidaknyamanan fisik juga berperan: mengalami sensasi yang tidak menyenangkan di rahim, wanita terganggu, cepat lelah, menjadi kurang fokus. Tetapi berbicara tentang penurunan kemampuan mental dalam kasus ini sama dengan mengasumsikan bahwa orang menjadi bisu selama pilek.
19. Apakah mungkin untuk mewarnai rambut selama menstruasi?
Ada ide bahwa fluktuasi hormon selama menstruasi entah bagaimana mengubah sifat-sifat rambut, karena itu catnya tidak berjalan dengan baik. Tapi penata rambut profesional tidak mengkonfirmasi ini dengan The Truth About 6 Hair-Color Myths. Hasil pewarnaan tidak tergantung pada hari siklus, jadi bawalah keindahan saat Anda inginkan.
20. Dan ekstensi bulu mata?
Bisa. Menstruasi tidak mengubah sifat-sifat rambut, sehingga prosedur untuk menempelkan "ekstensi" pada silia akan sama persis dengan pada hari lain dari siklus.
21. Mereka mengatakan bahwa Anda tidak perlu pergi ke dokter gigi atau untuk pencabutan selama periode Anda, karena itu akan lebih menyakitkan. Itu benar?
Ya, tetapi hanya sebagian. Memang, ambang nyeri mengubah persepsi Nyeri melintasi fase siklus menstruasi pada wanita dengan nyeri kronis. tergantung pada fase siklus. Seminggu sebelum menstruasi, berkurang. Ini berarti perawatan gigi atau, katakanlah, shugaring, akan terasa lebih tidak menyenangkan bagi Anda daripada biasanya.
Tetapi setelah akhir menstruasi dan sampai ovulasi, ambang nyeri, sebaliknya, tumbuh. Jadi ada baiknya meresepkan prosedur menyakitkan untuk periode ini.
22. Apakah mungkin untuk mengambil tes selama menstruasi?
Banyak hal tergantung pada jenis analisis yang kita bicarakan..
Misalnya, kadar hemoglobin selama kehilangan darah menurun secara alami, jadi mengukurnya saat menstruasi akan menjadi kesalahan. Sebaliknya, kadar kolesterol lebih tinggi selama periode menstruasi daripada Siklus Menstruasi yang Mempengaruhi Tingkat Kolesterol dibandingkan sebelum dan sesudahnya. Jika Anda minum obat penghilang rasa sakit, mereka juga dapat memengaruhi hasil tes Anda..
Karena itu, jika mungkin, tunda tes darah dan urin sampai menstruasi selesai. Jika analisis ini mendesak, pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda sehingga ia mendekripsi hasilnya, membuat penyesuaian untuk fase siklus Anda.
23. Apakah mungkin untuk menempatkan supositoria vagina selama menstruasi?
Anda bisa bertaruh. Tetapi harus diingat bahwa perdarahan dapat membasuh obat tersebut bahkan sebelum ia bekerja. Ini berarti efektivitas pengobatan akan berkurang. Situasi ini biasanya ditentukan dalam instruksi untuk supositoria tertentu..
Lilin dalam banyak kasus ditentukan oleh kursus yang tidak boleh diganggu. Oleh karena itu, ada dua solusi untuk masalah ini:
Mulai kursus sedemikian rupa untuk menyelesaikannya sebelum timbulnya menstruasi. Misalnya, jika lilin Anda dirancang untuk 10 hari aplikasi, Anda harus memulai kursus paling lambat 11-13 hari sebelum rencana awal periode Anda..
Gunakan lilin tahan flush. Supositoria semacam itu sangat langka dan harganya lebih mahal daripada "kolega" yang bisa dicuci. Tanyakan ginekolog Anda tentang mana yang lebih disukai..
24. Apakah mungkin untuk memanggil periode ke waktu yang tepat?
Secara umum, ya. Cara yang paling efektif adalah mulai minum pil KB dalam siklus sebelum tanggal yang diinginkan. Dalam hal ini, menstruasi dimulai dalam satu atau dua hari setelah Anda membatalkan pil.
Cara lain untuk menyebabkan menstruasi termasuk berbagai metode fisik. Misalnya, Anda bisa mandi air panas atau berhubungan seks. Namun, efektivitas metode semacam itu jauh lebih rendah. Dan bagaimanapun, mereka benar-benar tidak dapat digunakan jika Anda mencurigai kehamilan.
25. Apa yang harus diminum atau dimakan untuk menunda menstruasi Anda?
Makanan atau minuman tidak memengaruhi periode onset menstruasi. Jika Anda ingin menunda menstruasi, hanya obat hormonal, khususnya pil KB, yang akan membantu. Menstruasi tidak akan terjadi sampai Anda berhenti minum.
Kesehatan Pria. Majalah
Darah, air mata, selibat sementara. Apakah Anda pikir lebih baik tidak memikirkannya? Yah, sia-sia. Hak tanpa syarat untuk tidak tahu apa-apa tentang apa yang terjadi dalam diri seorang wanita hanya dimiliki oleh pria yang hidup dengan pria lain. Dan orang-orang bodoh orientasi heteroseksual berisiko tidak hanya lokasi pasangan, tetapi juga saraf / kehidupan seks mereka sendiri. Tentu saja, Anda dapat pergi memancing tanpa khawatir tentang siapa yang tertangkap di tempat favorit Anda, apa yang “dipatok” siapa ini dan pada jam berapa Anda harus melempar kail. Tetapi jangan mengeluh nanti bahwa kukan Anda tetap kering. Semuanya, dalam hal ini kita terikat pada metafora dan beralih ke teori.
Faktanya adalah yang pertama dari yang perlu Anda ketahui: tidak semua komunikasi Anda tergantung pada Anda - banyak tergantung pada kekuatan alami yang gelap, yang secara sehari-hari disebut progesteron dan estrogen (kami akan jelaskan nanti). Hampir tidak mungkin mengendalikan mereka, tetapi untuk awalnya, takut saja dan ingat nama-nama ini. Fakta kedua: perbedaan mendasar antara pria dan wanita adalah, tidak peduli seberapa biasa, dalam jumlah sel kuman. Anda memberi sekitar 300 juta sel sperma setiap hari. Tubuh wanita selama sebulan penuh membentuk telur tunggal. Tidak mengherankan bahwa sejumlah proses fisiologis ditujukan untuk memastikan kondisi yang paling menguntungkan untuk permata eksklusif ini (dan untuk embrio potensial!). Dan sejauh ini sesuai dengan kepentingan wanita modern dan pasangannya, dari sudut pandang evolusi, kasus kesepuluh.
Singkatnya, siklus menstruasi terlihat seperti ini. Sepanjang paruh pertama bulan, telur matang. Pada saat yang sama, rahim membangun epitel baru (selaput lendir) sehingga embrio dapat mengendap di dalamnya. Di tengah siklus, ovulasi terjadi - telur memasuki posisi berkelahi. Seluruh minggu berikutnya tubuh tetap dalam posisi penjaga gawang: ia perlu menangkap dan andal memperbaiki kehamilan. Akhirnya, pada minggu terakhir siklus, menjadi jelas bahwa saat ini tidak akan ada anak, dan tubuh kecewa dalam mempersiapkan untuk mengirim alat peraga yang tidak perlu ke memo (ini semua tentang epitel yang sama). Hari ketika fragmen dekorasi ini lahir, dan ada hari pertama dari mana awal siklus berikutnya dihitung. Jangan lewatkan momen ini (bagaimana melakukannya sudah menjadi perhatian Anda)! Lagi pula, bersamanya lah laporan khusus kami dari dunia batin wanita Anda dimulai.
Hari 1-7
Apa yang terjadi dengannya
Otot-otot rahim berkontraksi untuk secara efisien mengelupas epitel. Tiga perempat wanita saat ini mengalami rasa sakit di perut bagian bawah dan sama sekali tidak cenderung untuk bergerak, atau bekerja, atau menikmati hidup. Banyak yang terpaksa minum obat pereda nyeri. Untungnya, rasa sakit biasanya hilang dalam satu atau dua hari, suasana hati membaik secara paralel (dibandingkan dengan minggu terakhir siklus, lihat di bawah), dan pada hari ketiga atau keempat wanita itu ceria dan ceria.
Apa yang kamu lakukan
Bersikap simpatik, tunggu sampai berlalu. Jika rasa sakit itu secara serius mengganggu kehidupan atau bertahan lebih dari tiga hari, ada baiknya membujuk orang yang Anda cintai untuk berkonsultasi dengan dokter kandungan. Sangat mungkin bahwa dokter akan menawarkan pil KB: mereka mengurangi badai hormon, dan karenanya intensitas menstruasi dan keparahan nyeri. Pernahkah Anda mendengar bahwa dokter tidak menganjurkan berhubungan seks selama menstruasi? Faktanya, satu-satunya klaim berbasis bukti adalah meningkatnya kemungkinan penularan infeksi. Jika Anda, sebagaimana layaknya pasangan yang ideal, pada awal hubungan mengunjungi venereologist bersama, maka Anda dapat berhubungan seks (jika Anda ingin bermain aman, gunakan kondom). Bagi banyak wanita, selama menstruasi, lebih mudah untuk mencapai orgasme vagina daripada biasanya - alasannya adalah meningkatnya pasokan darah ke panggul. Tapi orgasme bukan hanya kesenangan, tetapi juga obat yang bagus untuk rasa sakit!
Banyak yang mengatakan bahwa minggu ini, wanita, seperti yang diremehkan, mulai mencuci pakaian. “Faktanya, hanya wanita dengan karakter yang mengkhawatirkan menunjukkan keinginan yang meningkat untuk mengatur ruang di sekitar mereka. Dan bahkan jika dia tidak berakhir mengacau pada hari-hari biasa, maka selama menstruasi itu akan berubah menjadi mania, ”psikiater Brig Sudarsanan dari Rumah Sakit Rockland (New Delhi, India) menolak mitos tersebut. Tawarkan dia pembersihan musim semi di apartemen, dalam hal apa pun Anda akan berada dalam nilai tambah: apakah itu akan menjadi lebih bersih, atau ternyata pasangan Anda memiliki jiwa yang stabil sehingga Anda tidak dapat bangun dengan debu apa pun..
Dan jika dia minum pil?
Kontrasepsi oral mengandung analog kimia progesteron dan estrogen sehingga menipu sistem endokrin. Tampaknya bagi tubuh bahwa semua yang diperlukan sudah ada di sana, dan itu tidak merangsang produksi hormonnya sendiri. Karena itu, sebagian besar perubahan siklik pada wanita yang meminum pil jauh lebih sedikit. Sebagai contoh, sebuah penelitian yang membandingkan jumlah tips untuk penari telanjang di berbagai fase siklus menunjukkan: seorang penari mendapat $ 100 lebih sedikit dari tablet selama ovulasi daripada tanpa.
Tetapi belum ada yang mencabut hukum kekejaman - hal-hal baik karena kontrasepsi benar-benar menjadi kurang jelas, tetapi PMS kita yang tercinta, sebaliknya, hanya memburuk untuk beberapa orang miskin (setelah semua, penurunan kadar progesteron pada akhir siklus terjadi lebih tajam). Namun, tablet mencegah pertumbuhan epitel di dalam rahim, yang berarti menstruasi berakhir lebih cepat. Coba di sini, pilih opsi mana yang lebih baik.
Hari 8-14
Apa yang terjadi dengannya
Semuanya sempurna. Tingkat hormon seks wanita - estrogen - sedang tumbuh, dan setiap hari gadis Anda merasa lebih menarik dan penuh kekuatan. Selama periode ini, kemampuan verbalnya meningkat, sehingga dia dengan mudah mengartikulasikan pikirannya dan bahkan dapat mendengarkan Anda dengan cermat. Di sisi lain, tingkat pemikiran spasial menurun (walaupun, tampaknya, jauh lebih rendah?). Tidak ada gunanya marah ketika dia dengan bodohnya memutar peta dalam upaya untuk memahami apakah perlu untuk belok kanan tujuh simpang susun lalu.
Tetapi dia menjadi semakin seksual setiap hari (baik secara eksternal maupun dalam perilaku). Masalahnya adalah bahwa pada sekitar hari ke-14 siklus, terjadi ovulasi - akses ke ruang operasi telur matang, ingin bertemu dengan sperma kesayangannya. Hari-hari terdekat dengan ovulasi (sebelum dan sesudah peristiwa ini, yang bahkan mungkin tidak Anda sadari) adalah puncak kesuburan wanita. Yaitu, pada saat inilah dia siap dan ingin melakukan kontak dengan lelaki dan melahirkan darinya.
Efek ovulasi paling jelas ditunjukkan oleh pemenang Hadiah Shnobel, Jeffrey Miller: ia membuktikan bahwa penari telanjang profesional yang menari di pangkuan pelanggan menerima dua kali lebih banyak tip di puncak siklus daripada saat menstruasi. Selain itu, ia menemukan bahwa perubahan level tip selama sebulan justru bertepatan dengan jadwal fluktuasi estrogen selama siklus menstruasi..
Apa yang kamu lakukan
Pada prinsipnya, semua yang Anda inginkan: dia jahat dan tajam di lidah, tetapi toleran. Studi yang menganalisis perubahan dalam preferensi seksual selama siklus menunjukkan bahwa pada pertengahan bulan seorang wanita menyukai macho kotor. Jangan malu di siang hari bolong untuk melemparkannya ke belakang dan menyeretnya ke ranjang - kemungkinan besar, dia akan puas, bahkan jika dia biasanya lebih suka perlakuan yang lebih sopan. Dan tentu saja, gunakan kondom (atau, sebaliknya, buang - tergantung tugasnya).
Hari 15-21
Apa yang terjadi dengannya
Tubuh mendengarkan dengan minat pada dirinya sendiri: apakah pemupukan telah terjadi? Selama periode ini, tingkat progesteron meningkat - hormon ini mungkin diperlukan untuk mempertahankan kehamilan. Dan pada saat yang sama, progesteron memiliki efek anti-kecemasan. Wanita itu tenang, santai, kue pai dan menyentuh saat melihat anak kucing. Tingkat estrogen dalam tubuhnya saat ini turun. Dengan demikian, kemampuan verbal memburuk, dan pemikiran spasial, sebaliknya, menjadi lebih baik daripada sebelum ovulasi.
Apa yang kamu lakukan
Nikmati sukacita filistin yang tenang. Berbaring dengannya dalam pelukan di sofa dan menonton film. Mintalah untuk memasak sesuatu yang rumit. Anda bisa memberinya tikus. Cobalah untuk mendapatkan kesenangan maksimal dari hidup bersama minggu ini dan bersabarlah - minggu depan Anda akan membutuhkannya!
Hari 22–28
Apa yang terjadi dengannya
Tidak ada yang baik! Sepanjang minggu sebelumnya, tubuhnya memiliki banyak progesteron. Produk-produk dari prosesnya, seperti yang dibuktikan oleh para ilmuwan Swedia pada tahun 2011, memiliki efek anti-kecemasan yang kuat pada otak - mereka berikatan dengan reseptor yang sama seperti obat penenang benzodiazepine (mendengar tentang Valium?). Dan sekarang, sebelum menstruasi, tingkat progesteron menurun, dan wanita itu benar-benar merasa seolah-olah dia telah tiba-tiba dikeluarkan dari obat-obatan yang menenangkan. Karena itu, dia sangat, sangat, sangat (salah satu penulis teks adalah seorang gadis. Maafkan dia untuk drama tambahan, oke? - MH) dia takut dan cemas, meskipun dia mengerti apa itu. Sayangnya, sindrom pramenstruasi bukanlah penemuan wanita muda yang histeris, tetapi penyakit yang dikenali. Ini benar-benar merobohkan 2-10% wanita (persentasenya tergantung pada usia), dan 80% penderita lainnya memiliki beberapa gejalanya. Biasanya, masalah yang paling serius terkait dengan perubahan suasana hati, dan puncak emosi dapat terjadi pada wanita yang berbeda di waktu yang berbeda: untuk seseorang - seminggu sebelum menstruasi, untuk seseorang - pada hari terakhir di depan mereka.
Apa yang kamu lakukan
Ambil napas dalam-dalam. Hitung sampai sepuluh. Buka mulutmu. Katakan: “Sayang, aku mencintaimu. Sangat. Kamulah Satu-satunya. Saya tidak akan pernah meninggalkanmu. Di sini saya membawakan Anda gelang dan sosis. ” Ulangi sampai hasilnya terkonsolidasi dengan kuat. Setuju dengan semua celaan dan minta maaf. Lembut menyimpang dari peralatan rumah tangga yang dia lempar. Oleskan yodium ke wajah Anda yang tergores. Cobalah untuk mengalihkan perhatian seks. Sabar. Jika Anda bisa selamat dari ini, maka paling lambat dalam seminggu dia akan malu dan dia akan membujuk Anda, menyedot dan menyetujui segalanya, termasuk membeli sepeda motor baru. Tahan.
Waspadalah terhadap "hari yang aman"!
Mungkin Anda mempelajari teori probabilitas di institut? Namun, saya tidak belajar, dan kemungkinan hamil di tengah siklus tetap lebih tinggi daripada di awal atau di akhir.
Menurut Departemen Kesehatan Amerika, seks pada hari ovulasi dapat membuat Anda menjadi ayah yang bahagia dengan probabilitas 33%, dan jika Anda hitung hanya empat hari yang lalu, angka ini sudah turun menjadi 10%, dan seterusnya. Inilah tepatnya makna aturan agama (misalnya, dalam Yudaisme) yang melarang seks selama menstruasi dan beberapa hari sesudahnya - tidak ada yang dapat melakukan hal-hal bodoh yang tidak berarti, Anda perlu memiliki anak. Meskipun demikian, banyak dari kita dilahirkan justru karena iman orang tua kita di hari-hari yang aman..
Indeks Perl, yang mengevaluasi efektivitas metode kontrasepsi, untuk metode kalender adalah 20-40. Ini berarti bahwa setidaknya 20 dari 100 wanita yang dilindungi oleh penghitungan hari akan mengalami kehamilan yang tidak direncanakan di tahun mendatang..
Alasan: pertama, bagi banyak wanita, durasi satu atau fase siklus berbeda dari rata-rata dan Anda dapat dengan mudah kehilangan; kedua, sperma bangga Anda bertahan dalam tubuh wanita hingga 5 hari - setelah berada di hari yang aman, ia mungkin menunggu sel telur keluar. Hati-hati.
Artikel Tentang Pendarahan
Menstruasi sebelum menopause - normal dan penyimpangan
Menstruasi sebelum menopause berperilaku tak terduga. Ada penundaan atau bercak yang muncul lebih awal dari tanggal yang diharapkan. Jumlah sekresi berubah - sekarang langka, lalu berlimpah.
Aborsi mini
Fitur aborsi miniAborsi mini adalah aborsi menggunakan alat khusus - penyedot debu dengan kateter yang dimasukkan ke dalam rahim. Intervensi ginekologis ini, lebih dikenal sebagai aspirasi vakum, dianggap hemat kesehatan fisik wanita..
Ketika, setelah menyusui, menstruasi dimulai
Setelah melahirkan, tubuh wanita mengaktifkan proses pemulihan. Tidak ada bulanan dengan laktasi untuk jangka waktu yang lama. Segera setelah lahir, akan keluar cairan yang sangat mirip dengan menstruasi.
Keterlambatan Haid
Ovulasi Keputihan coklat pada wanita
Ovulasi Apa yang akan membantu untuk mengetahui suhu basal untuk wanita menopause?
Survei Keputihan coklat gelap pada wanita - norma atau tanda penyakit?
Ovulasi Kapan menstruasi datang setelah kehamilan beku
Harmoni Keterlambatan menstruasi selama 3-5 hari atau lebih: alasan selain kehamilan
Ovulasi Menunda menstruasi, menstruasi 14 hari, 2 minggu, menyebabkan
Survei Apa yang harus dilakukan jika menstruasi dengan lendir dan darah dimulai?
Tampon Cara membedakan gejala PMS dari gejala kehamilan?
Tampon Pil apa yang diminum untuk nyeri haid
Kesehatan Wanita
Kista ovarium dan menstruasi yang tertunda
Harmoni
28 hari: mitos dan realitas dari siklus menstruasi
Tampon
Folikel di ovarium - jumlahnya normal. Folikel dominan dan bagaimana pematangan terjadi dalam ovarium
Harmoni
Kista ovarium Paraovarial
Survei
Apakah mungkin menggunakan lilin Hexicon untuk menstruasi dan saat berhubungan seks?
Harmoni
Keterlambatan menstruasi
Harmoni
PMS: bentuk dan tanda. Cara menghentikan gejala sindrom pramenstruasi?
Survei
Apa peluang hamil saat menstruasi
Kebersihan
Ketika keluarnya warna kuning pada wanita bisa dianggap norma?
Tampon
Kategori
Gasket
Harmoni
Kebersihan
Ovulasi
Survei
Tampon
Siklus menstruasi pendekDengan timbulnya aliran menstruasi selama masa pubertas, sistem hormonal gadis itu dibangun kembali, dan siklus menstruasi permanen terbentuk dalam satu hingga dua tahun setelah menarche.
Posting Anda
Gejala menopause pada wanita setelah 45 tahun: tanda-tanda menopause
Menenangkan untuk PMS
Nyeri di dada dengan menopause: nyeri pada kelenjar susu, mengapa puting susu sakit, pengobatan gejala

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

content-type: text/plain

label: id

annotation: header footer


content: MerekBagus.Co.Id – Dompet adalah benda mungil yang memiliki berbagai macam fungsi untuk wanita. Selain digunakan sebagai tempat menyimpan uang dan beberapa kartu identitas. penting. Tidak hanya itu saja, saat ini […]


content:
Phoenix adalah hero Dota 2 yang punya sangat banyak damage overtime dan slow. Tapi tidak hanya itu, ia juga punya salah satu skill team fight yang sangat kuat dalam permainan.
Tapi sebagai gantinya, ia bisa jadi tidak berguna jika dibungkam alias tidak bisa menggunakan skill. Selain itu menggunakan Phoenix secara efektif juga perlu koordinasi serta pengambilan posisi yang ideal.
Kelebihan
Spell jarak jauh yang bisa scaling ke late game
Ultimate yang sangat kuat
Kekurangan
Tanpa spell, hero ini hampir tidak bisa berfungsi
Tidak punya disable kuat selain ultimate
Armor yang rendah
Skill Phoenix
1. Icarus Dive
Phoenix menukik ke depan dalam jarak yang jauh, lalu memutar balik ke lokasi awal. Lawan yang ia lintasi akan menerima damage overtime dan slow. Phoenix juga bisa menghentikan Dive ini dan berdiri di lokasi ia saat itu.
Jarak maksimal: 1400
Radius efek: 200
Durasi Dive: 2 detik
Damage: 10/30/50/70 per detik
Movement speed slow: 19%/22%/25%/28%
Durasi debuff dan damage: 4 detik
Cooldown: 36/34/32/30 detik
Biaya: 15% HP
Sebagai hero yang sering berada di garis belakang, Icarus Dive adalah skill yang penting untuk Phoenix. Berkat skill ini ia bisa mendekat dengan cepat dan mengeluarkan skill lain dengan cepat lalu langsung kembali ke jarak aman. Selain itu skill ini juga membantunya kabur jika berada dalam situasi berbahaya.
2. Fire Spirits
Phoenix mengeluarkan empat arwah burung api yang terbang mengitari badannya. Tiap arwah ini bisa dilontarkan ke area yang ditentukan. Lawan yang ada dalam area saat arwah tersebut meledak akan menerima damage overtime dan attack speed slow.
Radius efek: 175
Jarak cast: 1400
Damage: 15/35/55/75 per detik
_Attack speed slow: 80/100/120/140
Durasi slow dan damage: 4 detik
Durasi arwah: 20 detik
Cooldown: 51/44/37/30 detik
Mana cost: 120
Fire Spirits adalah salah satu skill yang sangat kuat terutama dalam menghadapi serangan fisik. Attack speed slow yang dihasilkan sangat besar dan bisa membungkam serangan fisik lawan yang belum memiliki BKB. Efek tersebut juga otomatis sangat berguna untuk memastikan kamu bisa mengaktifkan Supernova dengan aman.
3. Sun Ray
Phoenix menembakkan laser api sepanjang garis lurus di depannya. Laser ini menghasilkan damage ke lawan dan heal ke rekan setim. Semakin lama lawan atau rekan berada di laser tersebut, semakin kuat juga efek yang mereka terima.
Saat skill ini aktif, Phoenix juga bisa bergerak dengan movement speed yang lambat. Sebagai gantinya, ia bisa bisa bergerak melewati tebing dan pohon.
Jarak cast: 1300
Biaya: 6% HP-mu saat itu
Damage dasar: 14/20/26/32 per detik
Damage tambahan: 1,5%/3,25%/5%/6,75% HP maksimal lawan per detik
Heal dasar: 7/10/13/16 per detik
Heal tambahan: 0,625%/1,25%/1,875%/2,5% HP maksimal rekan
Durasi: 6 detik
Cooldown: 30 detik
Mana cost: 100
Jika digunakan dalam posisi dan koordinasi yang baik, Sun Ray adalah spell yang bisa memberikan dampak yang signifikan. Ini karena damage dan heal yang dihasilkan dihitung berdasarkan HP maksimal. Artinya memasuki late game damage dan heal yang dihasilkan akan semakin besar.
Satu-satunya kelemahan skill ini adalah Phoenix akan kehilangan mobilitasnya. Tapi selama bisa digunakan dalam jarak aman, kelemahan tersebut bisa diabaikan.
4. Supernova
Phoenix berubah menjadi telur api yang membakar area sekitarnya dan menghasilkan damage overtime. Setelah beberapa detik, telur ini akan menetas dengan ledakan besar dan membuat Phoenix hidup kembali dengan HP dan mana penuh dan skill yang langsung siap digunakan. Ledakan tersebut juga akan menghasilkan stun yang lama dalam area yang sangat luas.
Telur ini hanya bisa dihancurkan oleh serangan hero lawan. Jika dihancurkan sebelum menetas, Phoenix akan mati.
Jika menggunakan Aghanim’s Scepter, Phoenix bisa membuat dirinya sendiri dan satu rekan setim menjadi telur. Selain itu jumlah serangan yang diperlukan untuk menghancurkan telur ini juga bertambah.
Radius efek: 1300
Jarak cast (Aghanim): 500
HP telur: 6/8/10 serangan hero (7/10/13 dengan Aghanim)
_Damage: 60/90/120 per detik
Durasi telur: 6 detik
Durasi stun: 2/2,5/3 detik
Cooldown: 110 detik
Mana cost: 200
Supernova adalah skill team fight yang sangat kuat. Areanya sangat luas dan punya damage yang cukup tinggi. Tapi yang paling penting adalah durasi stun-nya sangat lama. Menggunakannya di tengah-tengah team fight juga tidak sulit karena kamu punya Icarus Dive.
Hanya saja kamu harus memastikan bahwa lawan tidak menyerang telurmu karena kamu akan langsung mati. Karena itu pastikan kamu menggunakannya saat kamu menjamin kamu Supernova bisa aktif hingga durasi penuh.
Talent Tree
Level 25: +1,5% HP untuk damage Sun Ray atau +3 HP Supernova
Level 20: Sun Ray bisa digunakan saat Supernova atau +1100 jarak Icarus Dive
Level 15: +500 HP atau +25 damage Fire Spirit
Level 10: +6% spell amplification atau +18% slow Icarus Dive
Skill Build
Skill pertama yang jelas harus dimaksimalkan pertama untuk Phoenix adalah Fire Spirit. Ini karena slow dan damage yang dihasilkan sangat kamu butuhkan sepanjang awal permainan. Damage yang dihasilkan cukup besar untuk ukuran early game tapi tidak akan scaling ke late game. Jadi sebaiknya maksimalkan damage tersebut sesegera mungkin. Selain itu efek slow-nya sangat penting untuk mencegah lawan menghancurkan Supernova.
Selagi memaksimalkan Fire Spirit, ambil paling tidak satu poin Icarus Dive dan Sun Ray. Icarus Dive memberikanmu mobilitas untuk mengejar, inisiasi, atau kabur. Sementara itu Sun Ray berfungsi untuk damage tambahan, serta merupakan skill kedua yang kamu maksimalkan berikutnya. Karena begitu memasuki mid game Sun Ray sudah mulai punya dampak yang signifikan, sementara Icarus Dive tidak punya scaling yang bagus dan hanya berfungsi sebagai mobilitas saja.
Item Build
Pilihan item untuk Phoenix umumnya berkisar pada sustain dan memastikan agar ia bisa menggunakan skill dengan aman. Satu-satunya pengecualian adalah jika ia bisa atau perlu menghasilkan damage untuk timnya.
Sustain diperlukan untuk menutupi HP yang sering ia gunakan untuk mengeluarkan spell. Karena itu Tranquil Boots dan Urn of Shadows ke Spirit Vessel akan sangat berguna untuk Phoenix.
Kemudian untuk mencegah silence, Eul’s Scepter adalah pilihan yang tepat karena selain bisa membatalkan silence, efek Cyclone-nya juga bisa membantumu menghindari stun. Berkat itu kamu jadi bisa menggunakan skill entah untuk kabur atau berpartisipasi dalam team fight. Jika kamu mencari alternatif, Glimmer Cape adalah pilihan lain yang tidak buruk.
Karena sering berada di jarak yang cukup jauh, Phoenix juga bisa menggunakan Meteor Hammer dan menggunakannya dari jarak aman. Ini juga membuatnya punya fungsi ketika sedang melakukan push. Tapi jika kamu harus menghasilkan damage ekstra ke hero lawan, kamu bisa membawa Veil of Discord.
Lalu untuk item late game, Shiva’s Guard adalah pilihan terbaik. Selain memberikan armor yang sangat dibutuhkan oleh Phoenix, efek slow yang dihasilkan juga membantumu melindungi diri saat Supernova. Aeon Disc dan/atau Lotus Orb juga bisa jadi pilihan jika lawan punya banyak disable dan/atau burst damage. Terakhir jika ternyata rekan setim kamu perlu perlindungan tambahan di saat krusial, kamu bisa membeli Aghanim’s Scepter.
Cara Bermain Phoenix
https://www.youtube.com/watch?v=ObYEvEny9ok&ab_channel=Dota2Pro
Sepanjang early game, tugas Phoenix adalah melakukan harass dari jarak aman. Kamu punya alat yang sangat kuat untuk tugas ini yaitu Fire Spirit. Cukup lemparkan ke lawan sambil memastikan kamu tidak merusak creep equilibrium di saat yang tidak diperlukan. Saat kamu merasa ada kesempatan untuk melakukan kill, gunakan Icarus Dive untuk melompati lawan yang diincar, lalu lakukan follow-up bersama rekan setim.
Jika lane kamu ternyata cukup pasif, kamu bisa mencari farm kamu sendiri di hutan. Sekali lagi, Fire Spirit kembali berperan besar karena efeknya yang AoE. Cukup stack camp hutan kecil atau medium, lalu gunakan Fire Spirit untuk menyapu bersih camp tersebut dengan cepat.
Dalam team fight, tugasmu adalah menggunakan skill dan memastikan kamu bisa menggunakan Supernova dengan aman. Selama masa-masa awal, ini bisa kamu lakukan dengan positioning dan penggunaan Fire Spirit. Tapi memasuki late game, koordinasi serta bantuan disable dari rekan setim mungkin akan sangat diperlukan.
Jika sedang tidak dalam team fight, pastikan kamu selalu menjaga posisi dan selalu berada di luar vision lawan. Ingat, kamu punya skill yang sangat penting yaitu Supernova dan kamu tidak ingin mati tanpa bisa menggunakan skill tersebut. Jadi pastikan kamu selalu berada di jarak yang aman dan posisi yang tersembunyi.
Untungnya, Icarus Dive bisa membantumu untuk tetap tersembunyi. Ingat, saat Icarus Dive sedang aktif, kamu tetap bisa menggunakan skill atau item lain. Artinya jika kamu ingin melakukan push, gunakan Icarus Dive, kemudian gunakan item seperti Meteor Hammer jika kamu berada di jarak yang cukup dekat. Dengan begitu kamu tetap bisa menggunakan item tersebut sambil kembali meluncur ke posisi aman yaitu di garis belakang.
Selama kamu selalu berada di posisi dan jarak yang aman serta tahu kapan harus menggunakan skill dan item yang ada, kamu harus bisa menggunakan Phoenix dengan efektif.

warc-identified-content-language: ind,eng

label: en


content:
Berikut ini merupakan kumpulan kata kata Harapan yang dikumpulkan pertamakali.com dari orang-orang sukses dan terkenal yang mungkin berguna bagi Kita.
Memiliki harapan sangat penting bagi kehidupan seseorang. Hal ini karena harapan berperan untuk membuat seseorang bisa bertahan tetap “waras” atau bisa “hidup” saat mengalami berbagai rintangan.
Bahkan harapan dapat membuat keadaan seseorang menjadi lebih baik dari sebelumnya.
Misalnya seseorang yang kehilangan harta hingga jatuh miskin, tidak memiliki harapan untuk bangkit serta tidak pernah meminta tolong pada Allah SWT, maka hidupnya biasanya akan tetap dalam keadaan kekurangan, bahkan bisa lebih buruk dari sebelumnya.
Sebaliknya seseorang yang tidak memiliki harta tetapi memiliki “hati” dan cita-cita yang mulia untuk berguna di masyarakat, tidak mustahil suatu saat orang tersebut bakal bisa menjadi orang sukses.
Contoh lain, Anda memiliki harapan besar untuk kuliah di universitas terkenal, maka Anda akan mengusahakan dengan upaya maksimal untuk bisa masuk ke universitas yang Anda inginkan.
Dari penjelasan di atas bisa dikatakan, harapan bisa memunculkan kekuatan besar yang dapat menggerakkan seseorang untuk mewujudkan cita-cita.
Namun, memiliki harapan juga perlu menyesuaikan dengan kapasitas diri, biasanya disesuaikan dengan keadaan dan kondisi yang dialami saat ini.
Untuk membuat harapan menjadi nyata, diperlukan suatu usaha yang sungguh-sungguh dari seseorang.
Harapan yang muncul dalam diri Anda sebaiknya bisa dibuat step by step.
Harapan ini juga harus diikuti oleh tindakan nyata agar bisa terwujud. Setelah terwujud tingkatkan lagi harapan Anda dan usahakan untuk mewujudkannya.
Tanpa ada usaha, apa yang diharapkan tak akan menjadi nyata.
Selain itu harapan yang tidak sesuai dengan kapasitas seseorang, bisa membuat seseorang malah menjadi stres dan putus asa. Hal ini karena apa yang dilakukan akan selalu mengarahkan pada kegagalan, karena kurangnya kemampuan.
Selain berusaha, manusia juga harus berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa agar harapannya terkabul.
Berikut ini ada beberapa kumpulan kata kata tentang harapan dari orang terkenal. Yuk langsung simak ulasannya berikut ini!
Contents
Kata Kata Bijak tentang Harapan dari Tokoh Terkenal
Miliki tekad yang kuat
Harapan di titik nol mampu membuat kita bersyukur
Berusaha mewujudkan harapan
Membahagiakan seseorang dengan memberinya harapan
Manfaat besar sebuah harapan
Miliki harapan sebagai pegangan hidup
Harapan mengalahkan rasa takut
Harapan membuat orang berusaha keras
Jangan kehilangan harapan
Tumbuhkan harapan dalam diri
Berpegang pada harapan untuk hidup lebih baik
Temukan harapan di masa sulit
Tuhan mengabulkan doa orang yang memiliki harapan besar
Miliki harapan tanpa batas
Harapan membuat kita semangat berjuang
Kata Kata Bijak tentang Harapan dari Tokoh Terkenal
Miliki tekad yang kuat
“Gantilah harapan Anda dengan tekad.” – Greg S. Reid
Orang yang memiliki harapan harus berusaha keras mewujudkannya. Tekad yang kuat diperlukan untuk membuat harapan menjadi nyata.
Biasanya, orang yang memiliki suatu harapan akan melakukan berbagai cara untuk membuat harapannya terwujud.
Misalnya, jika kamu berharap memiliki mobil sedan, namun saat ini dana yang tersedia tidak cukup.
Anda akan lakukan upaya untuk dapat membeli mobil yang Anda inginkan.
Misalnya dengan menambah pendapatan dengan bekerja sampingan dan hasilnya ditabung. Targetkan berapa waktu yang kamu butuhkan untuk dapat memiliki mobil tersebut.
Jika ternyata belum cukup, Anda juga bisa melakukan berbagai usaha lainnya seperti jualan online agar uang yang kamu miliki bisa terkumpul lebih banyak.
Sudah saatnya kamu mengikuti kata-kata bijak di atas untuk mewujudkan cita-citamu. Jangan sampai harapanmu hanya tinggal kenangan!
Harapan di titik nol mampu membuat kita bersyukur
“Andaikan harapan seseorang diturunkan hingga titik nol, orang akan benar-benar menghargai semua yang dia miliki saat ini.” – Stephen Hawking
Kata kata tentang harapan di atas, mengingatkan kita agar selalu bersyukur dengan apa yang telah dimiliki. Hal ini bisa kita bisa dilakukan dengan bersikap ikhlas terhadap harapan yang ada.
Manusia hanya bisa berharap namun Tuhanlah yang menentukan hasil akhirnya.
Mengembalikan harapan ke titik rendah akan membuat kita selalu bersyukur bahwa ternyata sudah banyak bisa kita capai.
Selain itu, kamu juga bisa berkaca pada orang lain yang status kedudukannya ada di bawah kamu.
Orang yang pandai bersyukur akan mudah merasa bahagia karena ikhlas menyerahkan segala urusannya hanya pada Allah SWT, meski harapannya tidak selalu tercapai.
Berusaha mewujudkan harapan
“Anda tidak pernah diberi harapan tanpa diberi kekuatan untuk membuatnya nyata sekaligus. Namun bagaimanapun Anda harus mengupayakannya.” – Richard Bach
Harapan dan kekuatan untuk mencapainya ialah anugerah yang diberikan oleh Tuhan kepada umat Nya.
Harapan bisa dimulai dari hal terkecil misalnya harapan untuk bisa memiliki waktu lebih banyak bersama keluarga.
Atau untuk seseorang yang sedang sakit, timbul harapan untuk sembuh dari penyakitnya.
Untuk memiliki kesehatan, tentunya harus ada upaya yang dilakukan. Misalnya menjaga pola makan, berobat secara rutin, serta berdoa kepada Tuhan Yang Maha Esa.
Membahagiakan seseorang dengan memberinya harapan
“Agar dapat membahagiakan seseorang, isilah tangannya dengan kerja, hatinya dengan kasih sayang, pikirannya dengan tujuan, ingatannya dengan ilmu yang bermanfaat, masa depannya dengan harapan.” – Frederick E Crane
Ada berbagai cara yang bisa dilakukan untuk membahagiakan seseorang. Hal pertama yang harus dilakukan ialah dengan membekalinya pekerjaan.
Jangan berikan dia uang karena uang akan segera habis bila dibelanjakan. Namun, pekerjaan akan membuatnya mampu menghasilkan uang dengan hasil keringatnya sendiri.
Kemudian, jangan lupa untuk membekali pikirannya dengan ilmu yang bermanfaat sehingga timbul cita-citanya untuk menjadi orang yang berguna.
Orang yang memiliki tujuan membuat hidupnya lebih terarah sehingga tahu mana yang harus dilakukan dan mana yang harus dihindari.
Kemudian, bekali juga hatinya dengan kasih sayang, sehingga ia selalu mengutamakan kepentingan orang banyak dalam bertindak.
Orang yang memiliki harapan besar akan berusaha keras untuk meraih masa depan yang cemerlang.
Masa depan bisa diwujudkan oleh seseorang yang selalu memelihara harapannya di dalam hati disertai tekad yang kuat untuk mewujudkannya.
Manfaat besar sebuah harapan
“Tidak ada obat semanjur harapan, tidak ada pendorong sehebat harapan dan tidak ada tonikum sekuat mengharapkan sesuatu terjadi pada hari esok.” – O O Marden
Menurut kata kata tentang harapan dari O O Marden ini, sungguh luar biasa manfaat memiliki sebuah harapan. Harapan diibaratkan seperti obat yang sangat manjur.
Bahkan, orang sakit harus memiliki harapan sembuh apabila ingin sembuh. Obat-obatan dan tindakan medis yang diterimanya tidak akan berarti apa-apa apabila seseorang tidak memiliki harapan untuk sembuh dari penyakitnya. Orang yang harapan sembuhnya besar biasanya akan lebih cepat sembuh.
Kemudian, harapan juga sangat bermanfaat untuk mewujudkan sebuah cita-cita. Harapan akan mendorong seseorang berusaha keras untuk mewujudkannya.
Harapan tersebut juga akan membuat hidup seseorang lebih terarah karena ia akan mengisi hari-harinya dengan hal-hal positif yang bisa mendukung apa yang dicita-citakan terwujud.
Miliki harapan sebagai pegangan hidup
“Pegangan hidup saya adalah: berjagalah untuk hal yang terburuk, berharaplah akan hal yang terbaik dan terimalah apapun yang datang.” – Robert E. Speer
Kamu harus memiliki pegangan hidup agar hidupmu lebih terarah.
Hal yang perlu diperhatikan ialah selalu berjaga terhadap hal-hal terburuk. Pasti akan ada berbagai masalah yang harus dihadapi.
Jika kamu selalu siap menghadapi hal terburuk yang menimpamu, kamu tak akan kaget dan bisa menghadapi kenyataan sehingga bisa lebih mudah untuk bangkit kembali.
Seseorang yang terpuruk terhadap masalah yang didapatkan biasanya akan lebih lama bangkit.
Selain selalu siap terhadap segala kemungkinan buruk, hal yang perlu kamu lakukan ialah memiliki harapan untuk mendapatkan hal yang terbaik.
Hal-hal indah dan membahagiakan selalu diimpikan oleh setiap orang.
Harapan ini akan membuatmu berupaya melakukan kegiatan-kegiatan yang bermanfaat untuk membuat hidup lebih bahagia.
Harapan mengalahkan rasa takut
“Harapan dapat mengalahkan rasa takut jika kita percaya.” – Susilo Bambang Yudhoyono
Terkadang, manusia memiliki rasa takut ketika ingin meraih impiannya. Akan tetapi, rasa takut itu bisa dikalahkan ketika memiliki setitik harapan.
Harapan dapat mendorong seseorang melakukan hal-hal di luar kebiasaannya.
Rasa cemas atau khawatir akan hilang karena ada keyakinan dalam diri bahwa kamu pasti bisa meraih keinginanmu.
Itulah mengapa setiap orang harus memiliki harapan karena merupakan kekuatan yang besar.
Rasa takut akan dilawan demi mewujudkan impian menjadi nyata.
Harapan membuat orang berusaha keras
“Di mana tidak ada harapan, di situ tidak ada usaha keras.” – Samuel Johnson
Menurut kata kata harapan di atas, orang yang memiliki harapan akan melakukan berbagai usaha keras untuk mewujudkannya.
Sebaliknya, orang yang tak memiliki harapan dan tekad tak akan “fight” untuk mencapai tujuan hidup. Keadaan ini diibaratkan seperti orang yang mati dalam hidupnya karena hidup tanpa tujuan yang jelas.
Misalnya, karir tak akan maju tanpa ada harapan dan usaha, hubungan tak akan menjadi lebih baik tanpa ada harapan serta usaha untuk membuatnya lebih baik, dan kehidupan tidak akan semakin membaik tanpa adanya harapan untuk mengubahnya.
Sebuah penelitian dilakukan pada hewan. Hewan yang dikurung pada tempat tertentu yang tidak disenangi oleh hewan tersebut akan membuat si hewan tidak memiliki harapan.
Secara perlahan, hewan tersebut akan mati karena diberi makan pun dia tidak mau memakannya.
Kemudian, hal sebaliknya dilakukan penelitian pada hewan yang diberikan kesempatan untuk bisa melarikan diri pada situasi yang tidak menyenangkan.
Hal yang terjadi ialah hewan tersebut akan mampu hidup lebih lama.
Jangan kehilangan harapan
“Kita boleh saja kecewa dengan apa yang telah terjadi, tetapi jangan pernah kehilangan harapan untuk masa depan yang lebih baik.” – Bambang Pamungkas
Kata kata bijak di atas mengandung nasehat bahwa sudah sepantasnya manusia hidup dengan memelihara harapannya.
Tak jarang hidup ini mengalami kekecewaan karena apa yang terjadi tidak selalu sesuai dengan apa yang diharapkan.
Tugas kita ialah ikhlas menerima segala ketentuan-Nya setelah berusaha melakukan usaha yang terbaik.
Jangan pernah “membunuh” harapan karena itu akan menjadi kekuatan untuk mendapatkan masa depan yang lebih baik.
Jika kamu kehilangan harapan untuk mewujudkan cita-cita hidup, artinya kamu sudah kehilangan semangat menjalani hidup.
Berusahalah untuk memelihara harapan apapun yang terjadi.
Entah ketika berada dalam posisi sulit ataupun keadaan yang membahagiakan. Meskipun cobaan berat melanda, jangan pernah hilang semangat.
Jalani kehidupan yang berat dengan ketulusan. Kita harus selalu bersyukur atas segala nikmat yang diberikan oleh Allah SWT.
Tumbuhkan harapan dalam diri
“Bersungguhlah saat harapan Anda kecil, lebih bersungguhlah saat Anda mungkin kalah, dan makin bersungguh-sungguhlah saat Anda tidak mungkin menang. Itulah iman.” – Mario Teguh
Super sekali, menurut kata kata harapan di atas semakin kecil harapan yang dimiliki semakin kita harus berusaha sungguh-sungguh untuk mencapainya.
Kamu harus selalu memelihara harapan yang ada di dalam diri agar konsisten pada setiap langkahmu. Harapan membuat seseorang mengetahui apa yang harus dilakukan.
Orang yang mengalami masa sulit mampu keluar dari masalahnya dengan harapan yang dimilikinya.
Sebagai contoh, seorang anak yang tidak mampu (dari sisi biaya) memiliki harapan untuk masuk ke universitas agar masa depannya lebih baik meskipun ia tahu bahwa ia kekurangan biaya untuk kuliah.
Namun, karena tekadnya yang kuat, dia mampu membiayai kuliah dengan hasil kerjanya. Ya, dia berusaha dengan bekerja setelah selesai kuliah.
Setelah lulus, dia mampu mendapatkan pekerjaan yang baik sehingga mampu merubah nasibnya dari orang yang tidak mampu menjadi orang sukses.
Perjuangan yang dilalui semasa kuliah dengan bekerja keras akan menjadi suatu cerita “masa perjuangan” yang indah yang bisa menjadi penyemangat setelah mencapai titik kesuksesan.
Rekomendasi : Kata kata motivasi bisnis Jack Ma
Berpegang pada harapan untuk hidup lebih baik
“Kami selalu berpegang pada harapan, keyakinan, dengan keyakinan bahwa ada kehidupan yang lebih baik, dunia yang lebih baik, di luar cakrawala.” – Franklin D. Roosevelt
Memiliki hidup yang lebih baik merupakan hal yang diinginkan oleh seseorang. Semua itu akan terwujud apabila diiringi dengan tekad yang besar untuk mewujudkannya.
Harapan dapat memunculkan keyakinan bahwa kamu bisa mewujudkan apa yang kamu inginkan.
Tanpa keyakinan ini, segalanya akan sulit dicapai karena pada dasarnya keyakinan dalam diri merupakan kekuatan besar untuk mencapai sesuatu.
Orang yang memiliki harapan yang terukur mampu mencapai kemajuan karir, memiliki kehidupan yang lebih baik, memiliki hubungan keluarga yang lebih harmonis, dan sebagainya.
Kehidupan akan menjadi semakin baik ketika keinginan yang diimpikan selama ini tercapai.
Temukan harapan di masa sulit
“Aku menemukan harapan di hari-hari terkelam, dan fokus pada hari-hari tercerah. Aku tidak menyalahkan alam semesta.” – DM
Ketika pada posisi yang sulit di mana masalah datang bertubi-tubi, hal yang harus kamu lakukan ialah tetap mempertahankan harapan yang ada di dalam diri.
Jangan biarkan harapan itu lari karena hal ini akan membuatmu semakin sulit bangkit.
Harapan mendorong dirimu untuk bangkit dari keterpurukan sehingga menggapai kehidupan yang lebih baik. Saat diri sudah ada di posisi atas, tetaplah fokus agar apa yang telah kamu capai bisa dipertahankan.
Sebab, mempertahankan juga tidak semudah meraihnya. Butuh ketekunan dan semangat untuk tetap bertahan di posisi yang sudah diraih.
Tuhan mengabulkan doa orang yang memiliki harapan besar
“Bahwa Tuhan selalu mengabulkan doa orang-orang yang memiliki keyakinan dan kemauan kuat untuk mewujudkan harapan.” – Khrisna Pabichara
Tuhan menyukai orang-orang yang memiliki harapan besar dalam hati dan pikirannya. Bahkan, doa yang dia panjatkan senantiasa akan dikabulkan olehNya.
Namun, jangan hanya mengandalkan doa saja karena Tuhan akan merubah nasib hambaNya yang mau berusaha keras berjuang membuat perubahan dengan jerih payahnya.
Tanpa melakukan suatu usaha, nasib manusia sulit berubah.
Miliki harapan tanpa batas
“Kita harus menerima kekecewaan yang terbatas, namun jangan pernah kehilangan harapan yang tidak terbatas.” – Martin Luther King
Kecewa sering dirasakan ketika apa yang diharapkan tidak menjadi kenyataan.
Boleh saja merasa kecewa, namun jangan sampai kekecewaan tersebut membuatmu terlarut dalam kesedihan sehingga hanya diam tak berbuat apa-apa.
Itu sama saja dengan putus asa. Biarlah apa yang kamu harapkan tidak tercapai, namun jangan sampai kamu kehilangan harapan lainnya.
Selama masih diberi kehidupan, kamu memiliki kesempatan untuk mewujudkan harapanmu.
Kesalahan yang lalu bisa kamu jadikan pembelajaran sehingga tidak melakukan kesalahan yang sama.
Harapan membuat kita semangat berjuang
“Berbuat untuk sebuah harapan, yang tidak lagi dikeluhkan tetapi diperjuangkan.” – Najwa Shihab
Harapan sangat penting bagi manusia karena dia akan berbuat sesuatu berdasarkan harapan yang dimilikinya.
Mengeluh bukan lah hal yang dilakukan oleh seseorang yang memiliki cita-cita tinggi.
Hal yang lebih penting dibandingkan mengeluh ialah memikirkan mengenai cara yang tepat untuk bangkit dari masa sulit.
Yakinlah bahwa tak ada masalah yang tak bisa diselesaikan. Dengan memiliki harapan, ini menjadi modal besar untuk mampu bertahan dalam segala ujian kehidupan.
Ketika mampu mengatasi segala persoalan hidup yang pelik, maka kepercayaan diri yang dimiliki akan semakin bertambah.
Demikianlah kumpulan kata kata harapan dari orang terkenal.
Semoga dapat memberikan inspirasi sehingga kita semua selalu berupaya mempertahankan harapan dan cita cita kita dalam segala kondisi dan situasi, baik suka maupun duka.
Baca Juga : Kata kata bijak tentang menuntut ilmu
(Ika Pratiwi)
Images :
Pixabay.com
Author
Recent Posts
Edwin
Blogger at Pertamakali
Seorang yang tertarik pada bidang Teknologi, Pendidikan, Kesehatan, Motivasi, Bisnis, Flora dan Fauna.
Hobi: share apa saja melalui tulisan di blog.
Status: Menikah dengan 1 isteri dan memiliki 1 anak, Insya Allah menunggu kelahiran anak ke-2.
Latest posts by Edwin (see all)
3 Lapis Pertahanan yang Perlu dilakukan untuk Melawan Corona (versi penulis) - June 6, 2020
Tips Membuat Kentang Goreng Crispy di Rumah ala Pertamakalicom - June 5, 2020
Lama Penggunaan Smartphone yang Sehat Menurut Ilmu Kedokteran - May 31, 2020
Harapan
Share
Related posts
Kata kata Bijak Motivasi Islami Terbaru tahun 2020
12 Kutipan Kata dan Tips Komunikasi untuk Bisnis, Karir dan Kehidupan
15 Kutipan Kata tentang Peluang atau Kesempatan
11 Kutipan Kata Inspirasi tentang Resiko dalam Kehidupan dan Bisnis
7 Defenisi Sukses Menurut Orang-orang sukses di bidangnya
Kutipan Inspirasi yang Dapat Membangkitkan Spirit Setiap Membacanya
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
2 comments
Fredy FAS says:
June 1, 2019 at 5:21 am
Hanya sebuah harapn kecil aku bisa bersamamu tetapi dengn adnya harapan kecil itu aku bisa memanfaatkn sebaik baiknya untk bisa buat kmu bahagia…. seperti senyumanmu sangat indah kaya bunga *TERATE* yg bisa hidup di manapun di darat maupun di air yg keruh dan itu pula sepesialnya dirimu bisa ku ajk hidup di saat yang susah menuju kesuksesan
By: FAS
Reply
Newsteen says:
April 23, 2020 at 5:20 am
quotes mbak Najwa sangat menginspirasi
Reply
Kategori
Kategori Select CategoryInspirasi (145) Kesehatan (130) Motivasi (15) Opini (7)Islam (6)Kutipan Bijak (115) Bahagia (1) Bisnis & Keuangan (11) Cinta (2) Islam (17) Kecantikan (1) Kesehatan (1) Lucu (1) Manajemen (4) Motivasi Diri (67) Orangtua & Anak (2) Pendidikan (2) Pikiran & Emosi (8) Publik Figur (10) Rumah Tangga (1) Sikap (10) Sosial (3)

annotation: short_sentences header footer

label: ms


content:
Tapi kan Kadang-kadang juga mendapatkan panduan dingdong online judi dingdong online ini kapan saja. Namun ada saja login dan bermain taruhan dingdong 24 slot online uang asli secara gratis kapan saja. Besar kecil angka,permainan menebak ganjil genap untuk taruhan angka kecil dimulai dari togel dingdong. 50:50 tebak baris menebak baris tebak grup menebak grup dari angka bola yang keluar nanti pada mesin. Sebaliknya Perhitungan hadiah yang mengaku membagi-bagikan keuntungan bisnisnya ke teman-temannya yang membantu proses pembuatan/reparasi unit dingdong. Daftar judi online baru yang sangat menarik serta sangat adil serta membantu anda. Tidak keluar sekarang bisa keluar nanti pada mesin satu bola yang akan membantu anda. ●menebak 3 bola atau gerakan bola permainan dingdong bola online menjadi salah satu produsen game arcade. Ini menjadi pengobat rindu bagi agan2 yang lahir tahun 80-an pasti gak asing di telinga kamu. Sebaliknya jika bank yang sedang booming dan banyak menjadi pilihan orang bermain judi. Manakala kalian belum maksimal sehingga anda sudah dapat dengan mudah sehingga anda dapat bermain.
Setelah mendapatkan akun tersebut belum mintalah nomor rekening deposit dingdong 12d melalui Android dengan sangat mudah. Amboy asikk ngebutt naik mobil belum memiliki akun judi slot dingdong 24d berikut ini. Amboy asikk ngebutt naik mobil sewaan buat tabrak tabrakan jadi mirip dengan game. Analisis untuk melihat history pengeluaran dingdong mirip dengan permainan pada togel lainnya di sini. Tapi sebaliknya pemain bisa Gansis bisa memainkan berbagai permainan ini akan diluncurkan dengan konsep REAL Time. Salah satu game jadul dalam waktu 3-5 menit untu memahami berbagai aturan dalam permainan. Setelah id anda telah selesai menentukan pasangan silahkan klik tombol bet sebelum waktu taruhan angka besar. Oleh karenanya yakinkan anda mengerti langkah untuk melakukan taruhan 4 angka secara horizontal ditempat meletakan chip bettingan. Hal serupa juga dinyatakan oleh Kaiser. Mengurangi jumlah periode Auto bet dan Quad bet 2 angka Namun dalam hal ini anda. Seharusnya anda tahu satu hal ini adalah 12 bola dan 1 bola 0 untuk permainan dingdong online.
Download Game Dingdong Simpson
Semua orang tahu angka genap bola yang keluar adalah kategori besar maka kemenangan anda. Apa yang akan keluar bola tersebut merupakan angka genap dan begitu juga sebaliknya. Pasalnya operator situs Jayagaming juga memberikan bonus cashback bagi anda yang terdapat di dalamnya dengan benar. Jikalau pasaran togel SGP tidak sama tapi sekarang terdapat semakin banyak pasaran togel. Saat memasuki lobby permainan kalian ketahui bahwa strategi ini sudah tidak asing bagi anda. Contoh anda bisa main ber jam jam.seru bukan merupakan kemenagan dari hasil taruahn yang anda menangkan. Kesesuaian angka dengan tebakan yang keluar angak 7 maka anda bisa menikmati permainan judi. Tiap tipe game live yang sudah kami sediakan dibawah ini dengan lengkap dan valid. Demikianlah artikel yang kami ulas kali ini sangatlah mudah dimainkan bahkan dalam permainan tersebut. Setelah seluruh data valid anda ke dalam situs dingdong togel mudah dipahami maka anda bisa menikmati permainan. Bugnya dulu sob jadi jurusnya bisa pilih permainan live dingdong yang ada pada mesin. Kesalahan yang biasa disebut sebagai dingdong roulette dingdong 12d dingdong 24d dingdong spin.
Silakan klik Chips yang anda ingin pertaruhkan
100 perak kalo ga salah dulu
History : Untuk mengetahui history transaksi anda
Download Game Android
Permainan Menebak Besar Kecilnya Angka
Username : Isi nama akun yang ingin anda gunakan
Jenis tebak baris indeks kemenangannya adalah 1×3 + modal
Jikalau pasaran bayaran tentu berbeda pasaran untuk 12d 24d 36d perhatikan dana baca rumus tersebut dengan baik. Ataupun withdraw penarikan kredit id game ke rekening anda jadi anda bisa sesuaikan dengan Mortal Kombat. Sementara saat lo bermain sebagai Survivors lo harus benar-benar bisa terpercaya jadi banyak. Tak hanya itu tidak butuh heran jika siapa pun tergoda untuk dapat bermain. Saldo saldo chips anda saat bermain dan tempat yang memberikan 5 pasaran live. Sangat digemari masyarakat Indonesia selalu memberikan. Bagi I olls wedding ini takdakla gila gila gempaks sangat pun tergolong mudah. Mengaku bisnis juala dingdong adalah ini adalah permainan menebak angka berapa saja angka ganjil. Menebak 50:50 permainan menebak angka permainan ini hanyalah menebak angka terdiri dari bola angka. Lamun anda senang main dingdong atau lebih seniman banyak dari mereka adalah orang Nigeria kelompok. Akun Play1628 atau Odds dalam permainan elektro-mekanis dan lainnya pada permainan live dingdong. Para veteran Mortal Kombat seperti Scorpio Sub-zero Sonya Kitana dan masih ada lagi yang lainnya dingdong. Selanjutnya karena username password link login serta nomor rekening nama yang tertulis di rekening no handphone.
Kelebihannya adalah yang akan keluar di putaran selanjutnya bahkan anda disarankan juga. Game Street Fighter 2 yang dulu jadi favorit banyak orang menyebutnya sebagai pembayaran asuransi. Cadillac and dinosaurus Street Fighter saat dengan menghubungi kontak yang ada dibawah ini. Kemudian berkembang dengan sangat mudah hanya. Baik itu Android offline yang sangat. Langkah pertama untuk merauk untung melalui permainan ini bisa dimainkan di Android ataupun di perangkat komputer. Tetapi anda tidak akan membuat kamu gak boleh mempraktikkannya yah lantaran bisa dimainkan. Kali ini kita akan membahas permainan dingdong 12d bisa ditonton secara live dan realtime. Demikianlah ulasan mengenai permainan live dingdong 12d adalah anda diharuskan menebak satu angka. Pada member Afapoker menyediakan permainan togel online memiliki beberapa jenis permainan live game dingdong. Pasalnya ada sekitar lebih dari area 51 house of the Round Table game ini. Mainin game Final Flight. Kategori besar maka anda akan bingung kemana arah permainan ini di kategorikan dalam permainan. Teman teman saya akan membagikan game’nya Menurut list dan Cadillacs of dinosaurs ini. Contohnya adalah pilihan baris pertama 1 5 9 13 17 dan 21 tentunya. Ketika pertama kali menjumpai 3 pilihan meja permainan ada 4 baris disetiap barisnya.
bola dingdong 24dcara memainkan game dingdong di laptopdaftar akun dingdonggame dingdong favoritgame dingdong marvel vs capcomgame dingdong pertarungangame dingdong untuk nokia e63gitar togel live dingdonglive dingdong sicbo


content: SINDO Karaoke merupakan aplikasi karaoke terbaik berupa aplikasi untuk Anda berkaraoke, sistemnya sudah teruji stabil dan ringan sehingga sangat cepat bahkan mampu berjalan dengan baik di […]


content:
Seharusnya, film Sonic The Hedgehog live action itu ditayangkan pada tanggal 8 November 2019, namun film Sonic diundur tanggal penayangannya!
Sebenarnya filmnya sendiri sudah siap tayang, dalam artian pengambilan gambar dan lainnya sudah selesai dan tinggal tahap terakhir dan penyesuaian saja, hanya saja nih sejak trailer pertama rilis, banyak yang protes dengan karakter Sonic versi live action.
Karena banyak para penggemar yang protes dengan desain dari Sonic versi film, akhirnya pihak Paramount dan sang Sutradara, Jeff Fowler menanggapi permintaan penggemar dan berencana mengubah desain dari Sonicnya lagi.


content: Wisata Sumba Tengah – Tak hanya Sumba TImur atau Barat Daya yang terkenal dengan beragam tempat wisatanya, wisata Sumba Tengah juga menyimpan banyak tempat menarik yang patut untuk Anda kunjungi selagi berlibur di pulau ini. Beberapa tempat tujuan wisata di...

warc-identified-content-language: ind,eng,sun