content:
Dimana bumi dipijak, disitu langit dijunjung. Peribahasa tersebut pasti sering kita dengar, kan ya? Apa hubungannya dengan postingan minggu ini? Masih ingat kan dengan tulisan sebelumnya tentang kehidupan sehari-hari di UK.. Nah, berhubung kita sedang merantau di negeri orang, sudah seharusnya dalam keseharian kita menghormati budaya lokal, tata krama, atau kalau di Indonesia biasanya kental disebut adat-istiadat, hehe. Berbeda kota dalam satu negara saja bisa berbeda kebiasaan, apalagi yang beda negara ya. Masyarakat Inggris pun memiliki budaya lokal yang lumayan jauh berbeda dengan kita sebagai orang timur. Dalam tulisan kali ini, kami mencoba untuk membahas beberapa local culture yang ada di UK.
Adanya pembahasan ini tidak berarti kita yang masyarakat Indonesia harus bergaya kebarat-baratan. Bukan pula berarti kita melupakan budaya timur. Namun, mengetahui budaya lokal sangat penting untuk membantu kita beradaptasi dan berinteraksi dengan masyarakat secara luas selama berada di UK. Nah, ada banyak budaya lokal di sini, tetapi kami akan memaparkan hal-hal yang umum dan yang pernah kami alami. Sisanya, silahkan coba cari tahu sendiri ya…
Common courtesy
Masyarakat Inggris sangat menjunjung tinggi nilai kesopanan (politeness). Meskipun saat ini kemajuan zaman yang diikuti dengan derasnya perkembangan teknologi yang suka tidak suka menggerus interaksi sosial antar manusia, tetapi selama tinggal di UK ini, kami masih dapat merasakan kentalnya kebiasaan-kebiasaan baik dari warga lokal. Dimulai dari hal kecil seperti pengucapan ‘thank you’, ‘sorry’, dan ‘please’ sebagai bentuk dari apresiasi kepada orang lain. Hampir di semua aspek kehidupan sehari-hari dimana kita berinteraksi dengan orang lain, sebanyak itu pula kita sering mendengar orang lain mengucapkan terima kasih, dan bahkan meminta maaf meskipun sebenarnya terkadang hal tersebut bukanlah kesalahan mereka. Penanaman kebiasaan ini dimulai sejak kecil baik dari lingkungan keluarga maupun di sekolah. Kebiasaan baik yang diajarkan sedari dini ini kemudian tetap terjaga hingga mereka dewasa dan hingga usia senja. Selain itu, biasanya di tempat perbelanjaan, pegawai atau staf toko juga selalu menyapa kita dengan menanyakan kabar. Hal tersebut selain sebagai sapaan atau basa-basi, juga merupakan cara mereka menanyakan apakah ada yang bisa dibantu. Contoh lain adalah kebiasaan pria lokal yang akan membukakan pintu untuk orang lain terutama wanita, bahkan meskipun orang lain tersebut berusia lebih muda dan datang dibelakangnya, pria tersebut akan tetap menahan pintu tetap terbuka dan mempersilakan wanita untuk lewat terlebih dahulu. Kemudian, orang-orang lokal, terutama warga senior, seringkali menggunakan panggilan-panggilan sayang, seperti ‘love’, ‘dear’, dan ‘darling’, bahkan untuk bercakap-cakap dengan orang yang baru dikenal. Don’t be insulted atau menganggap ini pelecehan seksual, ya. Jangan juga ge-er dan minta nomer telepon. Hal ini adalah kebiasaan, cara mereka untuk menjalin hubungan baik dengan orang lain. Jadi, jangan terheran-heran ya ketika nanti anda sering mendengar ucapan-ucapan dan perilaku yang menunjukkan atensi kepada anda, karena memang hal itu telah menjadi kebiasaan baik bagi mereka.
Kebiasaan baik warga lokal (sebagian besar warga lokal, karena ada juga anak-anak muda yang tidak meneruskan tradisi baik) juga tercermin pada prioritas mereka terhadap anak-anak, wanita, orang berusia lanjut, dan orang-orang berkebutuhan khusus. Misalnya, bus di UK menyediakan tempat khusus bagi orang-orang yang membawa stroller, bagi orang-orang berkursi roda, dan warga lanjut usia. Biasanya, tempat-tempat ini tidak diduduki oleh warga lain. Namun, ketika kita terpaksa mengambil tempat prioritas ini, pastikan bahwa tidak ada orang lain yang lebih membutuhkan dibandingkan kita. Jika pada akhirnya ada penumpang manula atau berkebutuhan khusus masuk, maka sebaiknya anda segera berdiri dan memberikan priority seat tersebut kepada orang yang membutuhkan.
Budaya antre juga merupakan hal yang biasa terlihat di UK. Orang-orang tidak hanya antre pada saat berbelanja atau akan membeli sesuatu, tetapi juga pada saat akan masuk ke dalam kendaraan umum. Normanya adalah, kita diminta untuk mendahulukan orang-orang yang akan keluar dari kendaraan umum, baik tube, kereta, tram, atau bus. Setelah itu, barulah giliran orang-orang yang akan masuk, dimulai dari orang pertama yang menunggu di halte atau pemberhentian tersebut. Masalah antre ini cukup sensitif. Biasanya, apabila ada yang ‘menyelak’ antrian, orang tersebut akan ditegur oleh orang-orang lain yang sudah terlebih dahulu antre. Selain itu, hal yang juga cukup banyak disoroti mengenai perilaku warga Indonesia di UK adalah mengenai budaya tepat waktu. Jika di Indonesia, istilah jam karet cukup lazim bagi kita, maka jangan coba-coba untuk menerapkannya di sini ya. Budaya tepat waktu menjadi salah satu ciri yang cukup jelas di banyak negara maju temasuk di Inggris ini. Apabila anda memiliki janji dengan orang lokal, usahakan juga untuk menepatinya sesuai dengan waktu yang sudah disepakati. Apabila anda hendak membatalkan janji tersebut sebaiknya memberi kabar terlebih dahulu dan tidak mepet dalam menghubungi pihak kedua. Sebagai contoh kasus, kabarnya para dosen di University of Birmingham ada yang sudah hafal kebiasaan jam karet mahasiswa Indonesia. Saking banyaknya yang sering terlambat masuk kelas, orang-orang Indonesia seperti sudah ‘dicap’. Tidak jarang pula, mereka ditegur saat masuk kelas. Nggak enak, kan, kalau ditegur di depan umum? Apalagi kita terlihat berbeda (ya, orang Indonesia kan khas dengan kulit eksotisnya). Rasanya cukup malu-maluin negara dan bangsa. Hahaha… Jadi, meskipun mungkin di negara sendiri budaya antre dan tepat waktu belum sepenuhnya ditaati, berusahalah untuk membiasakannya ketika tinggal di sini.
Hal menarik lainnya adalah tingginya level individual warga lokal Inggris, dimana mereka cenderung untuk menjaga jarak dari orang lain. Misalnya saja ketika berada di dalam bus atau kereta. Kebanyakan orang Inggris akan duduk pada deretan kursi yang masih kosong dan kemudian menaruh tas atau bawaannya pada kursi sebelahnya. Penduduk lokal biasanya akan berusaha untuk melakukan upaya yang menunjukkan sign bahwa dia sedang menjaga jarak, menginginkan privasi, dan juga untuk tidak diganggu (contoh dengan diajak berbicara). Mereka memang sengaja menghindari interaksi dengan orang lain terutama yang tidak dikenal. Nah, biasanya jika tetap ada orang yang duduk disebelahnya, orang tersebut akan dengan jelas menampakkan ketidaknyamanannya. Mereka memang tidak akan protes, tetapi kejadian ekstrim yang pernah kami alami adalah mereka mungkin akan segera beranjak untuk berpindah tempat duduk. Sehingga sebaiknya tidak duduk dekat-dekat dengan orang lain kecuali jika terpaksa sudah tidak ada tempat duduk yang lain. Hal lain yang perlu diingat adalah mengenai budaya ‘kepo’ orang Indonesia yang membuat kita seringkali mengamati orang lain secara berlebihan (baca: menatap seseorang dalam waktu lama di ruang publik). Nah, sebaiknya hal ini dihindari agar tidak dianggap aneh, atau bahkan menyinggung orang lain. Salah satu kawan kami bahkan pernah kena ‘semprot’ anak usia SD karena anak tersebut merasa ditatap terlalu lama oleh kawan kami. Anak tersebut menegur dengan berucap ‘What are you looking at?’
Berkaitan dengan anak-anak, interaksi dengan anak-anak adalah hal yang perlu sangat diperhatikan. Kalau boleh dibilang, kita harus sangat berhati-hati saat berinteraksi dengan anak-anak. Pertama-tama, bentuk perilaku kesopanan di UK dan di Indonesia berbeda. Jadi, jangan kaget apabila Anda dipanggil dengan nama panggilan oleh anak TK. Ya, tidak seperti di Indonesia yang dengan mudah memberikan embel-embel ‘om, tante, bude, pakde’, anak-anak di UK terbiasa memanggil siapa pun (kecuali guru dan keluarga terdekat) dengan nama mereka. Hal ini kadang-kadang juga diadopsi oleh anak-anak Indonesia yang bersekolah di UK. Mereka pun seringkali diingatkan oleh orang tua mereka agar menambah kata ‘tante’ atau ‘om’ sebelum memanggil orang Indonesia lain. Selesai masalah panggil memanggil, kita juga harus sangat berhati-hati ketika berinteraksi dengan anak-anak. Peraturan mengenai perlindungan anak di UK sangat ketat. Bahkan di sekolah, guru dan pihak sekolah tidak boleh mengambil gambar (foto) anak tanpa persetujuan orang tua. Kalau sekolah dan guru saja tidak boleh, apalagi stranger, kan? Oleh karena itu, jangan asal foto kalau bertemu anak lucu. Hal ini juga berlaku pada sentuhan fisik. Menyentuh anak secara fisik pun dilarang tanpa persetujuan dari anak dan orang tua. Jadi, jangan coba-coba towel-towel bayi menggemaskan. Wah, yang simpel-simpel saja tidak boleh, apalagi yang agak ‘berat’ seperti menawarkan dan memberi makan anak orang lain. Nah, ini juga ada alasan kesehatan dan keamanan. Orang-orang UK pada umumnya sangat concern pada alergi. Oleh karena itu, kita tidak boleh asal memberi makan karena mungkin saja ada bahan makanan yang merupakan alergen bagi anak tersebut. Haaaahh… Lalu bagaimana? Susah banget mau interaksi sama anak kecil… Kuncinya adalah minta izin pada orang tua. Berkenalanlah dulu dengan orang tua sebelum berinteraksi dengan anak. Dengan begitu, kita bisa lebih mudah meminta izin untuk berinteraksi dengan anak.
Masih berhubungan dengan anak peranakan dan peraturannya yang cukup rumit di UK, rasanya masyarakat Indonesia yang di UK juga perlu tahu sedikit gambaran mengenai apa yang boleh dan tidak boleh dilakukan ke anak (meskipun anak tersebut adalah anak kandung kita). Ya, saat kita berada di UK, maka kita pun subject to peraturan di UK sehingga pelanggaran yang kita lakukan pun akan mendapatkan konsekuensi sesuai dengan aturan hukum yang berlaku di UK. Apa saja panduan umum dalam memperlakukan anak? Anak-anak memiliki posisi yang penting dalam hukum UK. Mereka diedukasi sehingga tahu betul hak-hak mereka. Oleh karena itu, bukan hal yang asing bagi anak-anak untuk menelepon social service untuk melaporkan tindakan tidak menyenangkan yang dilakukan oleh orang dewasa, termasuk orang tua mereka, kepada pihak berwajib. Wih, seram juga ya… Betul! Mungkin bagi orang Indonesia, aneh sekali ada anak yang melaporkan orang tuanya ke polisi. But it happens here. Jadi, kita sebagai orang dewasa dan orang tua pun harus benar-benar menjaga perilaku kita terhadap anak. Jelas, tindakan kekerasan fisik dilarang di UK. Ya wong memegang saja harus hati-hati, apalagi kekerasan fisik. Anak-anak tidak boleh dipukul, dijewer, atau disentil. Apabila ada orang lain yang melihat, ia bisa melaporkan Anda pada social service atau polisi dan hal ini akan ditindaklanjuti. Pun dengan anak-anak yang terlihat kelaparan, berkeliaran dengan orang tua pada jam sekolah, dan anak-anak yang terlihat ditinggal sendirian tanpa pengawasan, baik di rumah sendiri ataupun di area umum. Semua dapat dilaporkan ke pihak berwajib. Oleh karena itu, kita harus berhati-hati saat memperlakukan anak. Apa yang akan terjadi apabila Anda dilaporkan? Pihak social service dan polisi akan datang ke rumah Anda untuk melakukan wawancara dan observasi. Apabila hasil wawancara dan observasi tidak memuaskan, maka bisa saja ada tindakan lanjutan atau akan dilakukan mediasi dengan social service.
Pernahkah ada warga Indonesia yang mengalami hal ini? Ada. Seorang teman pernah ‘kehilangan’ anaknya di kota lain (bukan kota tempat ia tinggal). Anak ini rupanya tertidur di dalam bus dan orang tuanya tidak sadar bahwa anak tersebut tertinggal di bus saat mereka turun. Saat itu, kondisinya adalah mereka sedang berjalan-jalan bersama banyak sekali warga Indonesia. Biasa dong ya, namanya orang Indonesia kan percaya saja, mungkin anaknya sedang bersama si tante ini atau dengan si temannya yang itu. Akhirnya, anak tersebut ditemukan oleh supir bus di tujuan akhir bus yang ia naiki. Saat dibangunkan, anak tersebut bisa dengan lengkap menyebutkan nama orang tua dan alamatnya (nah, ini juga pelajaran penting bahwa anak harus bisa berbahasa Inggris sederhana dan mengerti pertanyaan, serta dapat menyebutkan nama orang tua dan alamatnya). Anak tersebut akhirnya dikembalikan kepada orang tuanya. Namun, saat mereka tiba di kota tempat mereka tinggal, rumah mereka didatangi oleh polisi dan pihak social service. Keluarga tersebut diwawancara dan diamati. Polisi pun tampak banyak berpatroli di sekitar rumah tersebut. Hal ini berlangsung selama kurang lebih satu bulan. Pengamatan dan penjagaan ekstra berakhir ketika tidak ada laporan dan kejadian child abuse atau perlakuan tidak normal pada anak selama masa pengamatan.
Kira-kira, seperti itulah gambaran mengenai budaya lokal di Inggris. Hal-hal yang kami sampaikan adalah perilaku yang sering terlihat sehari-hari dan rasanya penting untuk diketahui agar tidak awkward dalam berinteraksi dan agar tidak melakukan hal-hal yang mungkin dapat menimbulkan masalah berujung rumit, seperti kasus child abuse. Berikutnya, kami akan membahas mengenai persepsi orang-orang lokal terhadap imigran seperti kami.
Diskriminasi / sosialisasi
Beberapa orang pernah bertanya pada kami mengenai kesulitan yang dihadapi saat berada di UK karena kami mengenakan hijab. Entah mengapa, anggapan bahwa wanita berhijab dan orang-orang Islam akan mendapatkan perlakuan diskriminatif di negara-negara Barat, termasuk UK, masih banyak ditemukan di masyarakat Indonesia. Bahkan, Izza ingat sekali bahwa ibu dan adiknya yang akan mengunjunginya di UK pada tahun 2013 diminta oleh pihak tour untuk membuka hijab atau menampakkan telinga pada saat foto untuk permohonan visa. Whaaaat? Aneh sekali! Sudah sejak lama wanita-wanita berhijab boleh difoto dengan mengenakan hijabnya untuk keperluan visa. Jangankan yang menggunakan hijab, di UK banyak juga wanita Muslim yang mengenakan cadar. And they are doing fine. Jadi, kalau-kalau Anda diminta untuk melepas hijab atau menampakkan telinga pada saat foto untuk keperluan visa, jangan mau! Take your chance, masyarakat UK sudah terbiasa kok, dengan hijab.
Salah satu alasan mengapa masyarakat di UK cukup paham mengenai hijab adalah karena UK merupakan negara multikultur. Warga UK tidak hanya terdiri dari orang-orang asli yang berkulit putih, tetapi juga mereka-mereka yang datang dari berbagai penjuru dunia dan kemudian menjadi warga negara UK. Selain itu, negara ini juga memiliki proporsi imigran yang cukup besar. Jangan heran kalau Anda bisa melihat orang-orang yang berbeda warna kulit, ras, dan agama di suatu tempat. Hal ini sangat terlihat di kota-kota besar, seperti London, Birmingham, dan Manchester. Sedangkan di kota yang lebih kecil, biasanya penduduk masih didominasi oleh warga lokal kulit putih.Nah sehubungan dengan hijab, agama Islam adalah agama terbesar kedua setelah kristen, oleh karenanya banyaknya warga muslim di UK merupakan pemandangan sehari-hari di mayoritas kota besar di UK.
Keberagaman penduduk di UK membuat pihak pemerintah dan penyedia jasa serta barang menjadi lebih kreatif dalam memberikan fasilitas yang memenuhi kebutuhan seluruh warga. Seperti yang telah disebutkan di artikel sebelumnya, jangan heran kalau banyak tempat yang didedikasikan sebagai multifaith prayer room, adanya opsi makanan halal dan makanan vegetarian, atau banyaknya fasilitas dan akses yang diberikan bagi orang-orang berkebutuhan khusus. Hal ini memberikan kenyamanan bagi seluruh warga yang menetap di UK. Minimnya constraint bagi setiap warga untuk menjadi dirinya sendiri pun akhirnya mendorong atmosfer yang baik, terutama mengenai terciptanya kerukunan antarwarga.
Jadi, tidak ada diskriminasi sama sekali? Ya, tidak bisa dibilang seperti itu juga. Pastinya ada kasus-kasus kecil yang muncul, yang berhubungan dengan diskriminasi. Apalagi jika ada isu sara atau terorisme yang merebak, hal ini akan memancing reaksi dari warga lokal. Sebagai contoh, satu hari setelah adanya kabar teror bom di kota Paris beberapa waktu lalu, Alif pernah beberapa kali diteriaki oleh sekelompok orang di pusat kota yang intinya menyatakan bahwa mereka membenci agama Islam dan tidak menginginkan muslim berada di tengah-tengah mereka. Bahkan juga sempat terjadi sweeping bagi muslimah yang berhijab, sehingga pihak keamanan menghimbau agar muslimah berhijab menghindari keramaian untuk beberapa hari. Perasaan kaget dan sedikit takut pun dia alami, tetapi perlakuan-perlakuan semacam itu memang terkadang terjadi dan sudah wajar di negara multikultur seperti ini. Biasanya, hal ini dilakukan oleh orang-orang lokal yang kurang terdidik, ‘kelas atas’ (meskipun golongan ini juga mendiskriminasi warga lokal kelas pekerja), dan orang-orang tua yang konservatif. Namun, jumlahnya sedikit dibandingkan dengan perlakuan baik yang diterima oleh para imigran dan orang-orang non-white. Salah satu bentuk tindakan non-diskriminatif yang tampaknya bahkan belum diaplikasikan di Indonesia adalah banyaknya Sales Assistant di mall-mall dan pusat perbelanjaan yang mengenakan hijab. Mereka dapat bekerja di brand apa saja, di bagian mana saja dan tetap bebas mengenakan hijab mereka. Berdasarkan pengamatan, hal ini belum terjadi di Indonesia. Seringkali terlihat para sales assistant yang bekerja di pusat perbelanjaan harus melepas kerudung saat bekerja dan memakainya kembali pada saat selesai bekerja. Miris juga ya…
Iklim yang baik dalam hal keberagaman ini menimbulkan kenyamanan bagi kami. Akibatnya, kami sebagai imigran, Muslim, dan Asian dapat berinteraksi dengan orang-orang lokal dengan cukup baik. Mereka ramah, terkadang banyak bertanya mengenai Indonesia, budaya timur, dan agama, serta sangat helpful. Selain itu, ada juga beberapa keuntungan yang kami dapatkan saat berinteraksi dengan orang-orang dari berbagai latar belakang yang berbeda. Misalnya, seringkali ada pertanyaan tentang Indonesia sehingga kita juga bisa sekalian promosi pariwisata dan bisa memberikan perspektif baru dalam diskusi dan obrolan dengan masyarakat umum. Hal ini sangat dihargai oleh warga lokal karena mereka menjunjung tinggi kebebasan berpendapat. Jadi, meskipun mereka nantinya tidak setuju dengan pandangan kita, mereka akan tetap menghargai pendapat tersebut. We agree to disagree. Selain itu, kami sebagai Muslim dengan identitas Muslim yang jelas (karena mengenakan hijab) sering juga mendapatkan perilaku khusus, seperti mendapat diskon saat berbelanja karena penjualnya juga Muslim, diingatkan mengenai opsi makanan halal saat akan masuk restoran, dan disapa dengan salam oleh Muslim lain saat bertemu di jalan. Pada bulan Ramadan ini, bahkan tidak hanya Muslim yang mengucapkan ‘selamat berpuasa’ atau menanyakan kabar puasa kita. Orang-orang UK sangat aware terhadap adanya bulan Ramadan, sehingga kadang-kadang kami pun mendapat ucapan ‘ramadan kareem’ dari orang-orang lokal.
Demikian sharing pengalaman kami tentang common courtesy di Inggris, dimana kami meyakini bahwa kebiasaan-kebiasaan baik yang akhirnya menjadi budaya lokal warga UK memang telah terbentuk dan apabila dilakukan akan memberikan efek positif dua arah. Pertama, sebagai bentuk saling menghormati dan penghargaan terhadap orang lain; dan kedua, karena dengan melakukan kebiasaan baik tersebut maka akan muncul rasa nyaman dan bahagia dalam diri kita sendiri. Hal-hal baik inipun akan menular jika kita lakukan dengan tulus. Tingginya toleransi dalam interaksi sosial di dalam kentalnya perbedaan antar warga di UK menjadikan kami sebagai pendatang merasa diterima dan tenang dalam menjalani keseharian di sini. Meskipun begitu, sebagai warga non-lokal hendaknya kita tetap mawas diri dan berhati-hati dalam tindak-tanduk maupun lisan sehari-hari. Jadi untuk Anda yang akan datang dan tinggal di Inggris, tidak perlu terlalu kawatir dengan isu-isu diskriminasi yang sering beredar. Siapkan diri untuk menjadi penduduk UK, juga dengan mengikuti local culture yang berlaku di negara tersebut. Oh ya, mengenai local culture ini, dua orang rekan kami yang juga tinggal di Birmingham juga sering menulis mengenai hal-hal unik yang mereka alami di UK. Silahkan cek ke: http://riverpost.id/author/sondang-purba/ dan http://riverpost.id/author/ari-kristiana/.
Sampai ketemu minggu depan pada lanjutan topik Budaya Lokal bagian kedua. Stay tuned yaa!
Photo source: https://theadventureofizzaodotcom.files.wordpress.com/2016/06/c8f3f-very-british-problems-tv-show-034-1439544889.jpg
Categories Tips•Tags budayalokal, commoncourtesy, dailyexperience, discrimination, diskriminasi, homeawayfromhome, kebiasaanlokal, kesopanan, livethelife, localculture, studentdependants, studyinginUK, tolerance, toleransi, verybritishproblems
Search for:
Recent Posts
Belajar untuk…. Belajar (?)
Moments that Change My Life 4: Say Yes to Kindness
Moments that Change My Life 3: About Faith
Moments that Change My Life 2: Getting Out of My Comfort Zone
Moments that Change My Life 1: Thinking about Others
Categories
Article
Experience
Photography
Quotes
Reflection
Tips
travel
Uncategorized
Archives
July 2018
May 2018
April 2018
December 2017
October 2016
September 2016
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
April 2016
March 2016
February 2016
Recent Comments
Mita on Home Away from Home: Kesehatan…
Zulkarwin on Home Away from Home: Pendidika…
Poppy on Home Away from Home: Intr…
anton on Home Away from Home: Komunitas…
BestAdan on Home Away from Home: Proses Ap…
Meta
Register
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.com
Search for:
Recent Posts
Belajar untuk…. Belajar (?)
Moments that Change My Life 4: Say Yes to Kindness
Moments that Change My Life 3: About Faith
Moments that Change My Life 2: Getting Out of My Comfort Zone
Moments that Change My Life 1: Thinking about Others
Recent Comments
Mita on Home Away from Home: Kesehatan…
Zulkarwin on Home Away from Home: Pendidika…
Poppy on Home Away from Home: Intr…
anton on Home Away from Home: Komunitas…
BestAdan on Home Away from Home: Proses Ap…
Archives
July 2018
May 2018
April 2018
December 2017
October 2016
September 2016
August 2016
July 2016
June 2016
May 2016
April 2016
March 2016
February 2016
Categories
Article
Experience
Photography
Quotes
Reflection
Tips
travel
Uncategorized
Meta
Register
Log in
Entries feed
Comments feed
WordPress.com
Create a free website or blog at WordPress.com.
Privacy & Cookies: This site uses cookies. By continuing to use this website, you agree to their use.


content:
Daftar Makanan Alami Sumber Vitamin K – Vitamin K merupakan salah satu nutrisi paling penting yang diperlukan untuk kesehatan yang baik. Tulisanwanita.com memberi Anda daftar makanan yang kaya vitamin K.
Vitamin K adalah vitamin yang larut dalam lemak, memiliki sifat mempercepat pembekuan darah. Tanpanya, darah manusia tidak akan mampu untuk membeku saat terluka. Vitamin ini memiliki banyak manfaat, seperti pembekuan darah, menunjang metabolisme dalam tubuh, menekan proses pendarahan pada hati, mencegah kanker hati dan paru-paru, dan lain-lain. Meskipun bisa diproduksi dalam tubuh, tapi jumlahnya belum cukup untuk memenuhi kebutuhan tubuh. Sebagian besar sumber vitamin K alami terbaik diperoleh dari sayuran berdaun hijau dan buah-buahan segar.
Fakta
Vitamin K ditemukan pada tahun 1929 oleh Henrik Dam, seorang ilmuwan Denmark, ketika sifat koagulator darah menarik pengamatannya. Istilah ini berasal dari kata “vitamin koagulasi”, yang berarti ‘vitamin pengental’, yang kemudian dikenal sebagai vitamin K. Selain sifat utama dari pembekuan darah, juga bermanfaat bagi tulang, karena memainkan peran penting dalam mineralisasi tulang. Vitamin K merupakan salah satu dari jenis vitamin yang larut dalam lemak. Vitamin K ada 3 macam, yaitu :
Vitamin K1 (phylloquinone) : Vitamin ini dihasilkan oleh tumbuhan.
Vitamin K2 (menaquinone) : Vitamin ini merupakan hasil dari bakteri yang terdapat dalam organ pencernaan).
Vitamin K3 (menadione) : Vitamin ini adalah vitamin buatan untuk membantu seseorang yang memiliki masalah dengan organ pencernaan dalam menyerap makanan.
Senyawa vitamin K2 (menaquinones) dibuat oleh bakteri dalam usus manusia, khususnya pada organ pencernaan. Ada individu yang tidak dapat menghasilkan jumlah cukup nutrisi ini, terutama mereka yang memiliki usus rusak. Maka dibutuhkan bagi orang-orang untuk makan makanan yang kaya vitamin ini atau mengambil suplemen sekitar 65-120 mikrogram untuk memenuhi kekurangan. Pengetahuan sangat dibutuhkan untuk membantu individu dalam merencanakan diet sesuai dengan kebutuhan gizi.
Baca juga : 13 Makanan untuk Membersihkan Liver
Mengkonsumsi makanan
Makanan yang dikonsumsi mentah, seperti buah-buahan dan salad adalah sumber vitamin K terbaik, karena mineralnya masih banyak. Cara terbaik adalah dengan membuat salad dari sayuran hijau dan buah-buahan, kemudian menambahkannya ke diet sehari-hari. Saat makanan dimasak terlalu lama, sifat kesehatan makanan hilang. Karena ikatan kimia rusak dan nutrisinya hancur. Cara termudah adalah dengan memasaknya sebentar atau dimakan setengah matang. Nilai gizi dari sayuran ini berarti masih ada jika sayuran terasa renyah saat dimakan.
Sumber makanan
Ini adalah beberapa sumber dari vitamin K :
Alfalfa
Asparagus
Daun bayam
Bit hijau
Brokoli
Kubis
Paprika
Dandelion hijau
Selada
Kale
Sawi hijau
Okra
Bawang
Kacang polong
Peterseli
Lobak hijau
Beberapa rempah-rempah
Kemangi
Seledri
Ketumbar
Marjoram
Oregano
Peterseli
Sage
Timi
Sumber lain
Mie telur
Minyak ikan
Hati
Susu
Alpukat
Anggur
Plum
Kiwi
Kedelai
Yogurt
Kekurangan
Orang yang kekurangan vitamin K menderita pembekuan darah rusak yang mengakibatkan perdarahan berlebihan. Efek kekurangan vitamin K adalah :
Osteoporosis dan gangguan tulang lainnya, seperti tulang rapuh
Perdarahan yang berlebihan termasuk pendarahan luka kecil
Efek samping lain, seperti pendarahan hidung dan memar, pendarahan berlebih saat menstruasi
Cacat lahir dan deformasi fisik yang berkaitan dengan pertumbuhan tulang
Penyakit arteri, seperti penyumbatan arteri, arteri yang tidak fleksibel dan Aterosklerosis
Dampak buruk
Setiap orang jika kelebihan nutrisi ini bisa menderita pengerasan pembuluh darah yang menyebabkan serangan jantung, stroke, dan penyakit kardiovaskular lainnya. Orang yang menjalani pengobatan untuk pengencer darah perlu memastikan untuk menghindari efek sampingnya. Obat-obatan, seperti Warfarin dan Coumadin harus dikonsumsi seperti yang dianjurkan untuk menghindari pengentalan darah. Anda dapat mengambil makanan dalam jumlah sedang, jika dokter Anda menyarankan Anda untuk melakukannya. Anda harus berhati-hati, karena vitamin K juga dapat menyebabkan Anda keracunan. Hal ini dapat terjadi pada seseorang yang menerima pengganti vitamin K larut air. Gejala-gejala jika Anda keracunan vitamin K dapat berupa penyakit kuning, penghancuran sel darah merah (hemolysis), hingga kerusakan otak.
Baca juga : 8 Manfaat Terbaik Zucchini
Sumber makanan kaya vitamin K sangat berlimpah dan mudah ditemukan, tetapi kebanyakan orang tidak menyadari dan acuh tak acuh terhadap penggunaannya. Orang lebih memilih masakan cepat saji dan makanan pedas, bukan memilih buah bergizi dan salad mentah. Sebuah kesadaran akan membawa kita untuk memastikan kesehatan yang lebih baik di masa depan.

content-type: text/plain

warc-identified-content-language: ind

warc-type: conversion

label: id

label: en


content:
Jika Anda berkunjung ke Malang dengan tujuan utama ke wisata religi Gunung Kawi, jangan lupa untuk mampir ke destinasi wisata baru Precet Forest Park. Masih bertema wisata alam, Precet Forest Park menghadirkan keindahan dan kesejukan hutan pinus serta berbagai wahana menarik lainnya.
Lokasi Mudah Dijangkau
Berlokasi di Desa Sumbersuko, Kecamatan Wagir, Malang, tempat ini cukup mudah dicapai meskipun masih harus menggunakan kendaraan pribadi. Biasanya wisatawan yang datang ke Gunung Kawi adalah rombongan dari luar kota bahkan luar pulau. Paling banyak, biasanya dari daerah Jakarta dan Surabaya. Mereka biasanya menggunakan sewa bus pariwisata untuk mengantarkan ke Pesarean Gunung Kawi.
Demikian juga jika ada rombongan dari Jakarta, mereka menggunakan sewa bus pariwisata Jakarta. Biasanya saat berkunjung ke Malang, mereka akan sekalian berkunjung ke berbagai destinasi wisata Malang yang memang banyak yang hits akhir-akhir ini, termasuk ke Precet Forest Park ini bahkan hingga ke Surabaya dan daerah wisata di Jawa Timur lainnya.
Banyaknya jasa sewa bus pariwisata Jakarta juga memudahkan wisatawan rombongan yang ingin berwisata ke berbagai daerah, termasuk ke Malang. Karena dengan bus, mereka bisa lebih hemat dan lebih cepat sampai ke tujuan. Yang penting, pilihlah bus yang memberikan fasiitas terbaik agar rombongan bisa nyaman dan aman selama dalam perjalanan.
Suasana Adem dan Tenang
Jika rombongan yang menggunakan jasa sewa bus pariwisata ingin berkunjung ke Precet Forest Park, maka dari Malang mereka bisa mengambil arah ke Bandulan terus ke Wagir dan langsung menuju ke arah Gunung Kawi hingga ke desa Sumbersuko. Lokasinya yang berada di pinggir jalan memudahkan rombongan untuk bisa sampai dengan cepat dan tidak perlu berjalan kaki jauh.
Precet Forest Park sendiri masih cukup sepi karena memang belum begitu banyak terekspos. Pengelolaannya pun masih dilakukan secara lokal. Bagi wisatawan yang akan berkunjung hanya perlu membayar biaya parkir saja dan belum ada tiket masuk. Selain bisa menikmati kesejukan dan keindahan hutan pinus dengan banyak spot foto yang instagramable, di sini juga disediakan beberapa wahana bermain seperti naik kuda, naik motor ATV, hingga flying fox. Rata-rata pengunjung hanya perlu membayar sewa sebesar 10 ribu rupiah untuk bisa menikmati masing-masing wahana.

warc-identified-content-language: ind,eng


content:
Bagi anda yang ingin mengetahui cara bermain poker bonus member baru tanpa deposit dengan mudah di internet. Maka anda datang ke tempat yang tepat karena memang artikel ini akan memberikan cara bermain poker. Jika anda adalah seorang pemain baru dalam game judi poker, maka sebaiknya anda simak artikel dibawah ini.
Poker adalah sebuah permainan yang akan meminta anda untuk membuat formasi kartu. Ada banyak sekali aneka jenis formasi kartu pada permainan poker. Dimulai dari one pair, flush, straight, kicker dan lainya. Anda harus pahami satu persatu berbagai formasi tersebut jika ingin menang dalam permainan poker. Lalu pengetahuan berikut ini.
Pemahaman dari Permainan Poker Online
Pahami Raise, Call dan Fold
Hal yang kedua dalam cara main poker bonus member baru tanpa deposit adalah anda harus mengetahui system raise, fold, call dan lainya. Berbagai jenis mekanisme tersebut akan ada di sepanjang permainan. Jika anda tahu cara menggunakannya, maka ada kemungkinan besar untuk bisa menang dalam permainan.
Hitung Kemungkinan dan Peluang
Cara bermain yang paling rumit dan spekulatif, dimana anda harus benar-benar memahami kekuatan kartu. Jika anda memiliki kartu kecil, seperti 2 hingga 5, maka sebaiknya fold saja. Karena kemungkinan untuk mendapatkan straight sangatlah kecil. Meskipun anda mendapatkan two pair, maka akan dikalahkan dengan pair yang lebih besar.
Baca juga Teknik Main Poker QQ Keroyokan Yang Sangat Menjanjikan
Jangan Terlalu Cepat Keluarkan Kartu
Jika anda kurang percaya diri dengan kartu, maka ada baiknya mengeluarkan bet sedikit demi sedikit. Saat menemukan pemain lain yang masuk all in, maka sebaiknya fold saja. Hal ini tentu berbeda jika memiliki kartu bagus dan besar. Sehingga all in bisa Anda lakukan.
Atur Ketenangan dan Kesabaran
Tidak ada yang sangat jago dalam permainan poker, dimana mereka semua bergantung kepada kartu dari bandar. Artinya semua orang punya kesempatan untuk menang, dan karenanya anda harus bersabar dan tetap menang. Akan hanya ada satu orang yang menjadi pemenang dalam permainan poker. Maka masih ada peluang untuk menang dalam taruhan.
Inti Dari Judi Poker Bonus Member Baru Tanpa Deposit
Sebenarnya cara main poker sangatlah sederhana dan juga mudah untuk dimainkan karena memang permainan ini sangatlah sederhana. Juga mudah untuk dimainkan. Hanya saja anda harus bersabar dan juga terus mencoba meskipun terus menerus kalah. Anda juga harus mempersiapkan anggaran, karena memang mungkin akan kehilangan banyak uang. Ini harus diperhitungkan.
Hanya saja jika anda bermain poker secara online di internet, tidak perlu khawatir akan uang. Karena anda bisa mendapatkan banyak sekali bonus dalam permainan. Oleh karenanya anda bisa mendaftarkan diri menjadi member pada situs Poker1001. Situs ini sudah terbukti akan memberikan banyak sekali keuntungan permainan.
Dalam sebuah situs judi yang terpercaya maka akan banyak sekali kemudahan. Seperti kemudahan permainan judi. Mulai dari cara untuk menjadi member. Langkah yang didapatkan akan cepat dan tentu tidak bertele tele. Selain itu jaminan keamanan dalam situs ini akan diberikan oleh pihak bandar judi.
Demikian adalah penjelasan mengenai permainan yang ada pada situs teraman. Untuk memenangkan permainan judi maka langkah dan cara bermain di atas harus dipelajari. Tentu saja akan ada artikel lain yang akan membahas lebih detail. Dan tentu saja akan banyak kemudahan lain pada situs judi poker bonus member baru tanpa deposit.
Tagged poker poker bonus poker bonus member baru poker bonus member baru tanpa deposit poker bonus tanpa deposit


content:
Amal soleh adalah cara mendapatkan Lailatul Qadar. Aplikasi ini dapat kamu manfaatkan untuk bantu mengejar malam yang lebih baik dari seribu bulan.
detikNewsRabu, 13 Mei 2020 05:18 WIB
Doa Malam Lailatul Qadar
Ada sebuah doa malam Lailatul Qadar bisa dipanjatkan saat menjemput malam kemuliaan itu. Doa ini diriwayatkan dari Aisyah RA.
detikNewsSenin, 27 Mei 2019 17:50 WIB
Malam Lailatul Qadar, Ini Tanda-tanda, Doa, dan Amalannya
Lailatul Qadar adalah satu malam yang terjadi pada bulan Ramadhan. Dalam Alquran, keutamaan Lailatul Qadar lebih baik dari seribu bulan.


content:
Setelah dirilis secara global pada akhir Mei lalu, Sony ZV-1 akhirnya dirilis di Indonesia. Berapa harga kamera untuk vlogging itu?
detikInetRabu, 27 Mei 2020 14:50 WIB
Sony Rilis ZV-1, Kamera Khusus Vlogger Seharga Rp 11,7 Juta
Sony meresmikan kamera compact barunya, yaitu ZV-1 yang didesain untuk merekam video, tepatnya vlogging, dengan harga USD 799,99, atau sekitar Rp 11,7 juta.
detikInetJumat, 13 Okt 2017 08:44 WIB
Bukan Cuma Selfie, Ini Alasan Vivo V7+ Punya Kamera Depan 24 MP
Kamera depan yang mencapai 24 MP di Vivo V7+ bukan sekadar untuk selfie. Lebih dari itu, Vivo sesumbar kemampuan tersebut sejatinya demi tren pengguna saat ini.
detikTravelSabtu, 15 Jul 2017 18:10 WIB
5 Tips Memulai Travel Vlogging ala Traveler Jordan Simons
Saat ini banyak orang yang tertarik akan Travel Vlogging atau membuat blog video ketika traveling. Buat kamu yang ingin memulai, ini tips dari Jordan Simons.


content: Duniailkom adalah situs belajar programming dan ilmu komputer. Diharapkan duniailkom.com dapat menjadi media belajar dan saling berbagi tentang programming, hardware, maupun teori seputar dunia komputer. Ikuti akun media social duniailkom untuk update terbaru: Facebook Duniailkom, Twitter Duniailkom

warc-identified-content-language: eng,ind


content:
Banyak produk yang memilih mengiklankan produknya di media elektronik, entah radio, televisi atau internet karena jangkauannya yang luas. Pada iklan audio visual atau video, umumnya menggunakan banyak instrumen yang mendukung daya tarik iklan agar lebih menarik penonton.
Nah, pastinya kamu pernah melihat musik pengiring di dalam sebuah iklan media elektronik? Kira-kira apa saja Apa manfaat musik pengiring yang tepat pada iklan media elektronik?
3 Manfaat musik pengiring yang tepat pada iklan media elektronik
1. Untuk memperkuat suasana dan meningkatkan daya tarik iklan elektronik.
2. Mendukung kesan produk yang diiklankan, yaitu dengan tujuan membujuk penonton untuk tertarik pada barang atau jasa.
3. Pada Iklan elektronik seperti radio, TV, atau iklan mobile musik pengiring digunakan untuk mendukung gambar, teks dan gerakan agar lebih mudah dipahami oleh penonton.
Nah, itulah beberapa jawaban mengenai apa manfaat musik pengiring yang tepat pada iklan media elektronik.


content:
Terima kasih bagi Anda yang sudah mengunjungi blog kami. Sebelumnya sudah pernah dengan Caroline-id.com? Caroline-id.com merupakan salah satu tempat jual beli mobil bekas indonesia yang terpercaya serta juga dengan kondisi mobil yang berkualitas. Dan untuk tujuan dari Caroline-id.com adalah untuk memudahkan Anda memilih mobil bekas yang sesuai dengan keinginan Anda.
Dengan sarana yang Caroline-id.com sediakan untuk Anda tentunya akan mempermudah dan juga membantu mendapatkan mobil impian. Dengan fakta yang sudah di riset secara resmi, rinci yang masih berkaitan dengan dunia mobil.
Pastinya media online ini bisa memberikan Anda kebebasan untuk mencari serta memahami terlebih dahulu jenis mobil yang akan di pilih dengan rinci. Ada beberapa jenis mobil-mobil yang kami sediakan bagi Anda di antaranya dari jenis MPV, SUV, sedan, dan masih banyak lagi lainnya.
Caroline-id.com akan memberikan jaminan mobil baik mobil bekas ataupun mobil baru yang ada di Caroline.id.com adalah yang berkualitas Sehingga Anda juga bisa melihat langsung realitasnya.
Kenapa Caroline-id.com?
Untuk lebih menyakinkan para calon pembeli, website Caroline-id.com juga dilengkapi dengan berbagai sarana yang mampu untuk memberikan semua rincian terkait dengan masin. interior dan masih banyak rincian lainnya.
Jadi Caroline-id.com sebagai salah satu tempat jual mobil bekas di Indonesia bisa di bilang menjadi suatu jembatan antara dealer dengan seorang pembeli. Dengan menyediakan semua informasi yang terkait agar semuanya berjalan dengan lancar.
Perbandingan panduan langkah dan juga rincian yang bisa di tinjau langsung oleh konsumen. Dan dengan itu semua maka Anda bisa dengan mudah memilih mobil yang tepat sesuai dengan keinginan.
Dan untuk memudahkan Anda membacanya. Kami juga menyediakan rangkuman dari bagian berita dan informasi terkini soal dunia otmotif khususnya yang berkaitan dengan mobil. Yang mana ada beberapa berita tentang otomotif juga akan di bahas.
Pada bagian tinjauan serta review untuk membantu Anda dalam memahami. Untuk menentukan pilihan pada sebuah mobil sebelum dibelinya. Tidak lupa juga Caroline-id.com mempunyai para pakar otomotif yang sudah sangat berpengalaman di bidangnya untuk mempertimbangkan hal tersebut.
Selain itu juga ada beberapa bagian uji kendaraan yang mana juga pihak Caroline-id.com akan selalu mencatat peforma mobil tersebut secara aktual. Sehingga semua konsumen akan mendapatkan apa yang mereka cari. Semua jenis dan merek kendaraan pastinya ada di setiap showroom yang bekerjasama dengan Caroline-id.com sehingga akan mudah proses inspeksi bahkan Caroline-id.com.
Demikianlah yang bisa saya jelaskan terkait dengan jual beli mobil bekas indonesia di Caroline-id.com yang bisa menjadi solusi Anda yang sedang mencari kendaraan. Semoga dengan adanya artikel ini Anda bisa mendapatkan mobil yang di impikan.


content:
Selamat lulus buat mahasiswa yang menyelesaikan sidang skripsi, tesis dan disertasinya di perguruan tinggi. Kini kamu sudah resmi menyandang gelar sarjana baik itu gelar strata I, II dan III. Buat teman-teman yang bingung ingin mengucapkan selamat kepada teman yang baru selesai lulus sidang, kamu bisa mengambil referensi dari quotes yang akan kosngosan bagikan dibawah ini. Dengan begitu kalian bisa update caption, status dan stories di instagram, whatsapp dan facebook.
Mungkin banyak yang bertanya-tanya sebenarnya Apa perbedaan antara S1 S2 dan S3? Secara bidang keilmuan tentunya S3 lebih mendalami suatu materi dibandingkan dengan S1. S1 lebih bersifat umum dan memperkenalkan mahasiswa terhadap suatu jurusan yang dia minati. Kalian harus menyelesaikan skripsi sebagai karya tulis akhir sebagai salah satu syarat untuk lulus S1
Sementara untuk mahasiswa S2 akan bersifat lebih fokus lagi dan para mahasiswanya jarak bukan untuk menguasai suatu bidang yang dia minati. Dan kalian akan menyelesaikan karya tulis ilmiah yang bernama tesis untuk bisa mendapatkan gelar magister.
Untuk program doktoral atau S3, tentunya mahasiswa diarahkan untuk bisa melakukan penelitian secara mandiri dan menghasilkan suatu temuan. Untuk karya tulis ilmiah akhir yang ditulis adalah Disertasi untuk mendapatkan gelar Doktor
Jadi yang namanya kuliah S1 sampai S3 tentu sangat berbeda dengan yang ada di sekolah selama ini. Dimana setiap kelas masih memiliki cara belajar yang sama tujuan dan fungsinya juga sama. Sementara untuk tingkatan Strata 1 sampai 3 itu sangat berbeda satu sama lain seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya.
Nah biasanya ketika kamu sudah selesai menyelesaikan karya tulis akhir, maka kamu akan disidang untuk memaparkan dan mempertanggungjawabkan penelitian yang kamu lakukan di depan dosen penguji. Inilah yang disebut sebagai sidang atau seminar komprehensif (dalam S1 disebut juga sebagai sidang skripsi, S2 sidang tesis dan S3 sidang disertasi)
Baiklah langsung saja kita akan membahas mengenai beberapa quotes ucapan selamat buat kamu yang baru selesai ujian skripsi, tesis atau disertasi seperti dibawah ini.
Baca dulu : 40 TIPS LENGKAP Mendapatkan Nilai A+ dan CumLaude
Ucapan Selamat Lulus Sidang Skripsi
Selamat Lulus buat kalian yang telah menyelesaikan ujian skripsi. Semoga gelar yang telah diraih bisa digunakan dalam mengabdikan diri kepada lingkungan lebih baik lagi (kosngosan.com)
Temen temen yang sudah lulus sidang skripsi, jangan lupa doakan aku ya supaya cepat menyusul kalian. Semoga kita bisa wisuda barengan dan mencari kerja juga barengan
Sehabis sidang Skripsi memang deg deg an. Tapi percayalah kawan ini tidak ada apa apa nya ketika mengunjungi calon mertua mu nanti!
Bahagia, sedih dan terharu memang campur aduk buat yang selesai seminar Hasil Skripsi. Jadi apa yang kamu lakukan saat ini adalah berbuat yang terbaik untuk masa depan mu!
Lulus sidang skripsi adalah impian semua mahasiswa akhir. Jadi lakukan yang terbaik ketika hari H telah tiba. Jangan bermain main dan menyepelekan ujian yang sangat urgent ini (kosngosan.com)
Ujian SKRIPSI adalah saat dimana kamu harus mempertanggung jawabkan semua isi skripsimu di depan para dosen penguji. Jadi pelajari benar benar skripsi yang sudah kamu buat tersebut secara mendalam
Selamat karena telah berhasil menyandang gelar sarjana. Ini adalah awal dari proses menuju kesuksesan. Setelah LULUS, maka kita akan wisuda bareng dan mendapatkan pekerjaan yang kita inginkan, Amin
Selamat lulus kawan! Kini apa yang kamu cita citakan telah terwujud. Jangan cepat berpuas hati dulu, karena ini adalah awal dari segalanya, mari kita berjuang menaklukkan dunia kerja yang ada di depan mata!
Dear Dosen Penguji, jangan Uji aku dengan pertanyaan pertanyaan yang diluar kapasitas ku. Aku hanya seorang mahasiswa akhir yang ingin segera angkat kaki dari kampus tercinta ini (kosngosan.com)
Selamat buat kamu yang sudah mengakhiri masa masa sulit dalam membuat Skripsi. Setelah ini berjuanglah mendapatkan jadwal Wisuda secepatnya, sehingga kita bisa bersama lagi (kosngosan.com)
Jangan lupakan peran orang tua mu ketika kamu menjelaskan materi skripsmu di depan dosen penguji. Karena dengan demikian, kamu akan berusaha lebih baik lagi untuk mendapatkan nilai akhir Skripsi yang lebih baik
Berjuanglah mendapatkan nilai A pada ujian Skripsi mu. Ini adalah penentuan sekaligus nilai terakhir yang bisa dapatkan dari proses perkuliahan terakhir bersama dosen (kosngosan.com)
Setelah ini, apa yang akan kamu lakukan? Tentu saja lakukan apa pun yang membuat mu bahagia. Jangan hanya mengejar impian orang lain, sehingga membuat impian mu tidak terwujud. Ayo wujudkan mimpimu setelah wisuda ini!
Buat yang sebentar lagi akan ujian komprehensif skripsi, jangan takut. Tuhan akan selalu ada menemani Hamba-Nya yang taat. Jadilah pemberani, karena dosen penguji juga manusia biasa (kosngosan.com)
Ucapan Selamat Lulus Sidang Tesis
Selamat menempuh babak akhir dari masa perkuliahan Pasca Sarjana-mu. Semoga dengan ini, kamu punya nilai Tesis yang memuaskan, Wisuda dan segera mendapatkan pekerjaan / lanjut ke S3
Jangan takut, kamu sudah pernah mengalami yang namanya Sidang Skripsi, sekarang kamu akan menghadapi Sidang Tesis yang tentunya kamu lebih berpengalaman dari siapa pun (kosngosan.com)
Nikmatilah Sidang Tesis mu, karena ini akan berlangsung satu kali selama hidup mu. Jangan terlalu tegang, dan jangan pula terlalu santai, Karena kamu bisa benar benar merasa asyik ketika menjelaskan isi dari Tesismu tersebut
Bersyukurlah, kini kamu sudah menyelesaikan Penulisan Tesis mu, dan kamu akan mempertanggung jawabkan semua isinya dihadapan dewan penguji. Jangan takut, kamu harus berjuang menghadapi hal hal yang membuatmu khawatir (kosngosan.com)
Dear para pejuang Tesis, pastikan penelitian dan bahan penyusunan tesis sudah benar dan sesuai dengan syarat yang berlaku, sehingga kamu bisa tidur dengan pulas ketika H-1
Dear temanku yang sudah menyelesaikan studi S2-nya, aku disini akan terus mendukung mu meraih semua impian mu sejak kita kecil. Saya bangga dengan prestasi mu, kawan!
INGAT, bahwa semua hal yang kamu tulis dalam TESIS merupakan hal yang harusnya dapat kamu pertanggungjawabkan selama sidang. Jadi periksa kembali setiap bagian nya supaya tidak blank (kosngosan.com)
Tidak mengapa tidak lulus dengan predikat cumlaude atau mendapatkan nilai sempurna. Bagiku, kamu sudah sempurna menyandang gelar magister dan bisa membanggakan kedua orangtua
Jangan lupa untuk mempersiapkan MENTAL, sayang. Pastikan mental mu sudah siap pada saat melakukan sidang TESIS. Aku yakin kamu pasti bisa melaluinya dengan baik
Bayangkan Ketika sudah selesai sidang TESIS dan hasilnya memuaskan, kamu bisa berbangga hati bahwa ternyata selama ini kamu mampu melewati fase yang paling berat dalam perkuliahan Pasca Sarjana (kosngosan.com)
Kamu tidak hanya harus mempersiapkan OTAK ketika menghadapi sidang TESIS, tetapi juga penampilan yang nyaman. Berpakaian rapi dan sopan pada saat sidang berlangsung adalah kunci kesuksesan juga
Jangan GENTAR ketika memasuki ruangan Sidang. yang kamu harus lakukan adalah Jawablah semua pertanyaan dosen penguji dengan mantap dan meyakinkan, tanpa sedikit pun terlihat ragu dan khawatir (kosngosan.com)
Selamat LULUS buat teman terbaikku yang sudah menyelesaikan Sidang TESIS dan mendapatkan Nilai memuaskan. Saat nya kita Wisuda dan berjuang bersama meraih impian (kosngosan.com)
Berbahagialah kalian yang sudah menyelesaikan Sidang TESIS dengan nilai memuaskan. Doakan saya untuk segera menyusul, dan kita bisa Wisuda bareng kembali (kosngosan.com)
Ucapan Selamat Lulus Sidang Disertasi
Ketika kamu sudah berada pada tahap akan menghadapi Ujian Disertasi, maka ingatlah bahwa dirimu adalah Sosok Hebat yang sudah menyelesaikan perkuliahan dengan perjuangan yang tidak gampang, Jadi jangan kalah hanya dengan hari H tersebut (kosngosan.com)
Selamat atas gelar Doktoral mu, Kawan. Kali ini bersiaplah untuk lebih giat lagi dalam mengabdikan diri bagi lingkungan sekitar. Jadilah seorang doktor yang mengaplikasikan ilmunya untuk kepentingan orang banyak
Di mata orantua, sukses itu adalah orang yang sudah S3 dan mencapai profesor. Jadi setelah ini, raihlah gelar profesormu dan jadilah pribadi yang lebih diunggul kan lagi (kosngosan.com)
Jangan ragu untuk menghadapi para penguji yang bergelar profesor itu, mereka semua juga adalah manusia, yang dulunya sama seperti mu, Menghadapi Sidang Tesis juga, sama deg degan nya juga, Dan mereka nyatanya berhasil melewati ini semua
Tidak ada kebahagiaan yang lebih bermakna selain Melewati Masa Sidang DISERTASI yang menandakan awal dari kesuksesan Pendidikan mu selama ini. SELAMAT, sekali lagi saya ucapkan dari teman terbaik mu (kosngosan.com)
Ketika kamu sudah menyelesaikan Sidang DISERTASI mu dengan baik, dan mendapatkan nilai memuaskan, maka itu adalah Kebahagiaan yang tidak bisa dibandingkan sebelumnya. Selamat atas kebehasilan tersebut!
Bersama kita berjuang, menyelesaikan masa Doktoral ini. Semoga Bidang Keilmuan yang didapat, bisa segera diaplikasikan bagi kemaslahatan hidup orang banyak, Amin
Selamat atas terselesaikannya Sidang DISERTASi mu yang berlangsung sukses. Selamat atas gelar Doktoral-nya, semoga setelah ini kamu bisa meraih gelar Profesor atas bidang keilmuan mu (kosngosan.com)
Congratulation atas kelulusan DISERTASI Fulan bin Toyib. Gelar ini menjadi bukti keseriusan mu dalam memperoleh ilmu yang memang menjadi passion mu selama ini. Semoga sukses kedepan, karier menanjak dan tetap rendah hati!
Seorang doktor terbaik adalah yang suka mengabdi dan bermanfaat bagi lingkungan sekitar nya. Semoga dengan kelulusan mu pada ujian Disertasi kali ini, tidak menjadikan mu sombong, tetapi tetap down to earth dengan segala bidang keilmuan mu kini (kosngosan.com)
Pada tahap ini akhirnya Kamu Berhasil Membuktikan bahwa orang orang yang berjuang, akan mendapatkan hasil yang tidak mengecewakan. Selamaat sekali lagi atas Gelar Doktor nya, Teman!
Selangkah lagi menuju gelar Profesor! Jangan sampai berpuas diri dengan pencapaian Doktoral mu, kawan! Aku disini akan selalu mendukung mu untuk mewujudkan semua impian mu sejak kecil tersebut.(kosngosan.com)
Selamat buat Fulan yang sudah menyelesaikan studi doktoral-nya di Harvard University. Saya adalah salah satu teman yang bangga memiliki aset berharga seperti mu. Semoga semakin sukses dengan gelar barunya!
Congratulation atas gelar Doktor dibidang Sainsnya. Jadikan gelar ini sebagai media untuk lebih bermanfaat lagi bagi masyarakat, dengan segudang penelitian yang benar benar bermanfaat untuk kemaslahatan hidup masyarakat kita
Baca juga : 101 Kata Mutiara Mahasiswa Aktivis
Kata Penutup
Setelah kamu menyelesaikan sidang, dan sudah ditetapkan sebagai penyandang gelar sarjana, maka itu menjadi salah satu gerbang pembuka karir yang akan membawamu kepada masa depan yang lebih cerah. Setelah ini kamu akan menghadapi tantangan yang sebenarnya yaitu kerja yang penuh dengan kompetisi
Semoga beberapa kata ucapan selamat di atas bisa bermanfaat dan menjadi referensi buat teman-teman sekalian yang sering bingung untuk mengucapkan selamat kepada temannya yang baru selesai ujian. Apabila kalian merasa artikel ini bermanfaat, silakan tekan tombol share dan bagikan ke teman-temanmu yang lain yang ada di media sosial
By rezaharahap kata kata mahasiswa perguruan tinggi
Posting Lebih Baru Posting Lama Beranda
About
Contact
Policy
Guest
Sitemap
Copyright © KOSNGOSAN
"+m+"
")}r.innerHTML=o+="
"+m,g.callBack()}},r(g.homePage.replace(/\/$/,"")+"/feeds/posts/summary"+i+"?alt=json-in-script&orderby=updated&max-results=0&callback=randomRelatedIndex")}(window,document,document.getElementsByTagName("head")[0]); }; //]]>

label: it


content:
No2lisbon.net – Portugis adalah sebuah negara di Eropa Barat daya, Portugis juga berbatasan dengan negara Spanyol bagian Utara dan Spanyol bagian Timur. Nah, Selain Spanyol yang terkenal dengan hasil makanan laut dan perkebunan yang berkualitas tinggi, ternyata Portugis juga lho, garis pantai yang menghadap Samudera Atlantik negara ini dikenal dengan seafood lokalnya yang segar. Jadi, pastinya kalau kamu ke Negara beriklim Mediterania ini bakalan sering dan selalu menemukan makanan seafood seperti kerang-kerang, kustasea sampai ikan-ikan dan juga hasil perkebunan yang berkualitas tinggi seperti sayuran, buah-buahan termasuk zaitun dan anggur.
Ada salah satu yang menarik dari kuliner Portugis ini adalah makanan Nasional Portugal, apakah itu? makanan ini adalah ikan cod yang ditangkap di Atlantik Utara dekat Norwegia ini dikeringkan dan diasinkan sebutannya adalah bacalhau. Dan ada 356 resep lebih untuk membuat bacalhau. Wah… yuk langsung aja bahas tentang Restoran Terkenal Dengan Makanan Khas lisbon ini, pasti kalian udah ga sabar kan?
CERVEJARIA RAMIRO
Restoran ini adalah salah satu restoran seafood yang terkenal di Lisbon, kamu bisa memesan udang harimau yang gedenya bisa sampai seukuran lebar batang bahu orang dewasa yang dimasak dengan butter, dagingnya itu masih padat banget, kenyal, manis, gurih, enak pokoknya.
Lalu ada kerang yang tentunya masih segar dan dimasak menggunakan bawang putih dan butter, ada scarlet prawn (udang merah) yang cukup besar ukurannya dengan tekstur sangat lembut dan juicy bahkan berasa meleleh saat dimulutmu. Lalu ada velvet prawn yang super enak dan juicy banget. Kalau udang sudah biasa menurutmu, nah ini ada seafood yang namanya Goose barnacles ini masih keluargaan dengan udang dan kepiting tapi rasanya seperti kerang..
Nah, kalau kamu suka tiram mentah kamu bisa pesen juga di restoran ini, dijamin tiramnya masih seger! Untuk hidangan lain kamu bisa pesan prego (steak sandwich) dengan rotinya yang lembut, empuk dan irisan steak sapi yang juicy dan empuk bikin kamu puas menikmati makanan di restoran ini.
Tips untuk setiap makan seafood jangan lupa siram dengan perasan air jeruk lemon dulu ya diatas makanan yang akan kamu santap. Ini membantu mengurangi kolesterol yang ada pada seafood. Restoran ini beralamat di Avenida Almirante Reis, 1 H, Mouraria, Lisboa.
FRANGASQUIRA NACIONAL
Salah satu makanan terkenal Portugis lainnya adalah ayam piri-piri. Restoran ini adalah restoran yang terkenal dan terbaik menyediakan ayam piri-piri di Lisbon. Dengan tekstur daging ayam yang lembut dan rasanya agak pedes dan ada rasa gosong-gosong dikit gitu jadi bikin nikmat. Kamu bisa datangin resto ini di R da Imprensa Nacional 117, 1200-214 Lisbon.
CAFE MARTINHO DA ARCADA
Di sini kamu bisa menikmati secangkir kopi di cafe yang sudah berdiri sejak tahun 1782. Udah lama buanget ya ga hanya kopi aja yang bisa kamu nikmati di sana, salah satu kudapan yang bisa kamu makan di cafe ini adalah pastéis de bacalhau (ikan cod goreng) yang enak banget. Kamu bisa temui cafe ini di Praca do Comercio 3, 1100-148 Lisbon.
Baca Juga : Atraksi Yang Harus Dikunjungi Di Lisbon
PASTEIS DE BELEM
Cemilan favoritnya orang Portugis adalah egg tart, sepertinya kalau kue yang satu ini sih ya banyak banget yang suka ya, ga hanya orang-orang Portugis aja. Aku juga suka banget dengan kue ini, legit, lembut, manis dengan pastry yang lembut tapi ya crispy juga, bikin pengen nambah lagi kalau cuma makan sebuah aja.
Kue ini sebenernya ditemuin oleh biarawati Portugis di biara Jeronimos di Belem, dari situ kue ini jadi nyebar ke seluruh dunia deh. Nah, Pasteis de belem inilah pembuat egg tart pertama kali di Portugis pada tahun 1837. Alamatnya Rua de Belem nº 84 a 92, 1300-085 Lisbon.
RESTAURANTE A MERENDINHA DO ARCO
Ini adalah restaurant tradisional Portugis, tempatnya sih kecil, sempit tapi makanan di sini enak. Kamu bisa memesan makanan klasiknya Portugis yaitu ikan cod asin yang disajikan bersama kacang gabanzo. Makanan ini lebih enak dimakan kalau dicampur dengan minyak zaitun yang banyak dan cuka yang sudah disediakan, ini akan menetralkan rasa asin yang ada pada ikan cod. Lalu kamu juga bisa pesan came de porco a alentejana ini adalah daging babi dan kerang. Restoran ini berada di R. dos sapateiros 230, 1100-581 Lisbon.


content:
Tak lama setelah ditunjuk sebagai Mendikbud baru, Muhadjir Effendy telah menggulirkan beberapa wacana kebijakan besar. Kesemuanya menuai pro dan kontra di kalangan masyarakat, utamanya yang bergelut di dunia pendidikan yang menjadi ujung tombak dari kebijakan yang akan diterapkannya. Wacana tersebut adalah penghapusan kewajiban 24 jam mengajar, “full day school”, dan sekolah lima hari kerja. Respon yang muncul menunjukkan bahwa jika memang ketiga hal ini diterapkan, maka akan perombakan total dalam sistem pembelajaran di sekolah-sekolah.
Sekilas terlihat menteri kita yang baru ini masih meneruskan tradisi lama dengan selalu memunculkan sesuatu yang baru saat menjabat. Adagium yang mengatakan “Ganti Menteri Ganti Kurikulum” agaknya benar adanya. Dengan nada menyindir, orang mengatakan Mendikbud tidak perlu dijabat oleh orang yang terlalu pintar, tapi yang istiqomah dan mampu menahan giri. Jika dilihat, memang benar bahwa Mendikbud yang beberapa tahun belakangan ini dijabat oleh orang yang bergelar profesor, seakan mengajarkan kepada setiap insan pendidikan untuk selalu berkreasi dan berinovasi. Namun inovasinya kadang berlebihan, karena kebijakan lama belum tuntas sudah diganti model baru. Pembaruan demi pembaruan tersebut kadang kurang mampu dijangkau pada arus bawah.
Kalau boleh jujur, sebenarnya Anies Baswedan-lah sosok yang cukup mampu menahan diri untuk tidak selalu menggulirkan hal-hal baru yang justru membingungkan pelaksana pendidikan tingkat bawah. Masih teringat saat ia batal mengubah nama kurikulum 2013 menjadi kurikulum nasional meskipun publik mengira perubahan itu bakal segera disahkan. Padahal hemat saya, nama terakhirlah yang sebenarnya lebih tepat dengan aspek inklusivitas yang menonjol, bukan nama pertama yang cenderung eksklusif.
Yaa, Muhammad Nuh memang tidak pernah mengatakan ada motivasi “ingin dikenang” dari penerapan kurikulum baru itu. Tapi kita bisa berandai-andai jika kurikulum ini diterapkan sampai 20 tahun misalnya, kita akan mendengar pertanyaan dari anak-anak kita, “Siapa menteri tahun 2013 itu?”.
Alih-alih mengubahnya, Anies justru menahan diri karena bukan itulah esensinya. Lebih penting dipikirkan adalah bagaimana mematangkan dan menyempurnakan kurikulum ini. Pelaksanaannya ia stop untuk sementara waktu sambil menunggu dimatangkan terutama segi penilaiannya. Ia bergeming dari menteri “pencetusnya” yang mengibaratkan seperti anak baru bisa berjalan diputus kakinya. Sebuah keputusan yang patut diapresiasi mengingat pada tingkat bawah, mayoritas guru masih kebingungan dalam hal membuat penilaian.
Tentu kurang bijak jika kurikulum yang masih setengah-setengah dipaksa untuk diujicobakan. Anak didiklah yang akan menjadi korban, berikut orang tua yang selalu memantau perkembangan belajarnya.
Untuk menteri yang sekarang, agaknya kembali seperti yang sebelum Anies. Bahkan beliau tampak lebih menggebu-gebu dalam membangun pendidikan tanah air. Kita bisa melihatnya dengan tiga wacana besar di atas yang digulirkan kurang dari tiga bulan menjabat. Salah atau burukkah yang demikian? Belum tentu. Mari kita telaah tentang ketiga wacana tersebut.
Pertama, penghapusan kewajiban 24 jam mengajar. Bagi guru akan terasa aneh jika kebijakan ini diterapkan. Bukan apa-apa, inilah yang diperbincangkan saat rapat memasuki awal tahun pelajaran. Guru akan memperjuangkannya agar hak yang menyangkut kesejahteraan bisa diperoleh. Jika tidak mencukupi, maka siap-siap mencari sekolah lain yang bersedia menyerahkan sebagian jam pelajaran kepada guru tersebut. Tak sedikit guru yang harus mengajar puluhan kilometer dari rumahnya hanya untuk mengajar 2 jam pelajaran seminggu.
Dan ternyata, kenyataan terakhir inilah yang menjadi dasar Mendikbud untuk menghapus 24 jam wajib mengajar.
Ini memang sebuah hal yang dilematis. Di satu sisi, 24 jam pelajaran bukanlah waktu yang banyak dan memberatkan. Jika dikumpulkan, seluruhnya tidak sampai 4 hari kerja. Namun kenyataan di lapangan, tidak semua sekolah mampu mewadahi gurunya untuk melaksanakan beban itu di sekolah induknya.
Bagi guru yang berstatus guru kelas di SD atau guru-guru senior di sekolah menengah, mungkin aman- aman saja. Tapi dengan guru mapel SD atau guru baru di sekolah menengah harus putar otak akibat pembatasan jam mata pelajaran yang diampunya. Bahasa Inggris misalnya, di SD hanya diperbolehkan maksimal 8 jam pelajaran. Maka untuk memenuhi target itu sedikitnya harus ada tiga lembaga yang ia ajar. Apakah ia mampu mengemban tugas itu? Mampu. Apakah ia bisa maksimal? Ini yang meragukan.
Implikasi negatif dari adanya guru yang “nyambi” di sekolah lain turut memperburuk citra pendidikan. Yakni sekolah yang memasang tarif untuk guru titipan ini. Semua sudah saling tahu bahwa motivasi mengajar di sekolah lain hanya karena ingin mencairkan tunjangan. Sehingga saat tunjangan tersebut turun, sekolah meminta beberapa persen dari guru sebagai kompensasi pemberian jam mengajar.
Apa yang digadang-gadang menjadi biang ketidaknyamanan guru dalam mengajar coba dihilangkan dengan menghapus kewajiban 24 jam pelajaran. Tapi apakah dengan demikian guru bebas berapaun jam pelajaran asalkan hanya berada di sekolah induk? Tentu tidak. Hal itu justru malah membuat sistem pembelajaran menjadi morat-marit. Tinggal ditunggu bagaimana keputusan lanjutannya.
Artikel Lainnya:
Next Post
Oldest Post
Comment Policy: Silahkan tuliskan komentar Anda yang sesuai dengan topik postingan halaman ini. Komentar yang berisi tautan tidak akan ditampilkan sebelum disetujui.


content:
Ketika seseorang mengalami kondisi serangan panik dan juga kecemasan, maka hal tersebut akan membuat penderitanya menjadi cemas. Tak jarang, seseorang akan mengalami kondisi panik setengah mati pada kondisi tertentu. Sehingga tubuh pun akan bereaksi, mulai dari gemetar, keringat bercucuran hingga kesulitan untuk bernafas. Untuk itu, bagi anda yang masih bingung akan kondisi satu ini, ada baiknya anda menyimak ulasan berikut.
Mengenal Lebih Jauh Tentang Panic Attack
Apa yang Dimaksud Dengan Panic Attack
Kondisi panik satu ini sering kali terjadi tanpa adanya peringatan terlebih dahulu. Selain itu, kondisi ini pun bisa terjadi kapan saja dan dimana saja, bahkan ketika pengidapnya sedang tertidur. Terkadang yang terjadi dalam beberapa kasus, penderitanya percaya bahwa ia sedang mengalami serangan jantung dan beranggapan gila hingga mati ketika mengalami serangan terebut.
Berdasarkan seorang ahli dari Outpatient Behavioral Helath Services yang ada di Henry Ford Hospital, Amerika Serikat mengatakan bahwa serangan panik biasanya akan terjadi secara spontan. Dimana kejadian tersebut bukanlah sebuah reaksi dari situasi yang tertekan. Untuk pengertiannya sendiri dapat dikatakan bahwa kejadian ini merupakan rasa cemas dan khawatir yang berlebihan sehingga tidak dapat dikendalikan.
Mengenal Faktor Risiko Dari Panic Attack
Sampai saat ini, belum diketahui secara pasti penyebab dari kondisi ini. Akan tetapi, bagi seseorang yang memiliki kondisi biologis yang rentan akan cenderung mengalami serangan satu ini. Sering kali kondisi panik tersebut dapat terjadi karena adanya perubahan di dalam hidup. Contohnya saja seperti memiliki anak di luar rencana, perceraian dan juga lain sebagainya.
Faktor lain yang bisa menjadi pemicu terjadinya serangan panik antara lain terjadinya perubahan yang berdampak pada fungsi otak. Selain itu, faktor genetik akan adanya gejala ini dalam sebuah keluarga juga bisa menjadi salah satu pemicu. Tak hanya itu saja, mengalami stres yang berlebihan juga bisa menjadi hal yang dapat memicu terjadinya panic attack.
Merokok dan mengonsumsi minuman yang mengandung kafein secara berlebihan juga bisa menjadi salah satu hal yang menjadi faktor meningkatnya risiko terkena serangan ini. Memiliki temperamen yang rentan terpengaruh akan stres dan emosi negatif, pernah menggunakan obat obatan terlaang hingga pernah mengalami kecemasan juga menjadi salah satu hal yang bisa menjadi pemicu.
Gejala yang Timbul Pada Penderita Panic Attack
Panic Attack tentu saja akan memiliki gejalanya tersendiri. Tidak hanya ditandai dengan panik dan rasa cemas yang berlebihan, ada pula beberapa gejala lain yang menyertainya. Sebut saja seperti gemetaran, berkeringat secara berlebihan, kram perut hingga sakit dada dan mengalami rasa deg deg an serta gelisah yang berlebihan. Hal tersebut merupakan beberapa gejala yang sering kali terjadi.
Selain itu, juga bisa ditandai dengan timbulnya rasa dan mengalami situasi yang tidak nyata. Terkadang pun penderita juga merasa adanya kilatan hawa dingin dan panas yang serupa dengan demam. Untuk itu, bagi anda yang mengalami kondisi demikian lebih baik segera berkonsultasi kepada dokter dengan menggunakan fitur Halodoc yang tersedia. Sehingga kondisi demikian akan dapat diatasi dengan segera.
Gangguan panik bukanlah hal yang bisa anda remehkan begitu saja. Selain itu, untuk membedakan apakah seseorang terkena panic attack atau ganggun kecemasan memang bukan hal yang tidk mudah. Untuk itu, apabila anda mendapati orang terdekat anda mengalami gejala demikian maka lebih baik segera berdiskusi dengan dokter ataupun ke rumah sakit tenaga profesional.
← 6 Keunggulan Iphone 11 Pro Untuk Pecinta Apple
CERITA CITRA KIRANA HINGGA AKHIRNYA MANTAP BERHIJAB →
Leave a Reply Cancel reply
Your email address will not be published. Required fields are marked *
Comment
Name *
Email *
Website
Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.
Example Widget
This is an example widget to show how the Right Sidebar looks by default. You can add custom widgets from the widgets screen in the admin. If custom widgets are added then this will be replaced by those widgets.


content:
Mengenalkan Applied Behavior Analysis dan Verbal Behavior sebagai teknik pengajaran anak dengan autisma
Search
Search for:
Search
Menu
Informasi
Tentang Website
Tentang Saya
Kontak
Testimoni FB Group
Testimoni VB-MAPP G1
Publikasi dan Popular
Peran Orangtua Dalam Individu ASD
Support System
Waspadai Keterlambatan Bicara Pada Anak
Pengenalan ABA/VB
Terapi Anak Autis dan Behavior Analyst
Memulai ABA/VB
Ciri-ciri Autisma
Mitos-mitos Tentang ABA
Meraih BCBA
Mengatasi Problem Behavior
Teori Behavior ABC dan Reinforcers
Verbal Behavior dan Mitos
Pengenalan Verbal Behavior
Bagaimana Memulai ABA/VB Di Rumah
Program Dasar VB
Benarkan ABA/VB Memaksa Anak Berbicara
Mand
Bagaimana Menciptakan Mand Yang Baik
Tips & Trick Membuat Anak Vokal
Tact dan Echoic
Intraverbal
Imitasi Gerakan dan Mengikuti Perintah
Listener Responding
Discrete Trial Teaching
Teknik Pengambilan Data
Kemampuan Baru
Bermain dan Sosial
Kesimpulan dan Kesalahan
Kesalahan dan Tips Terapi ABA
VB-MAPP
VB_MAPP files
Teknik ABA
Instructional Control
ABA with Rury
1A. Apakah ABA itu?
1B. ABA untuk ABK atau autisme saja?
1C. Anak Asperger atau PDDNOS perlu ABA?
1D. Yang Termasuk ABA?
1E. Bisakah terapi ABA sendiri di rumah?
1H. Teori Dasar ABA
1F. Kapan terapi ABA dimulai?
1G. Bagaimana trend dunia ABA di dunia international?
1I. Teori Behavior ABC
1J Apakah reinforcer itu?
1K . Apakah reinforcer sama dengan bribery?
1L. Fungsi behavior
1M Fungsi behavior ingin mendapatkan sesuatu
1N. Fungsi behavior ingin mendapatkan perhatian
2A. Apakah verbal behavior itu?
2B Mengapa VB menarik utk metoda pengajaran anak dengan autisme?
2C Apakah VB berarti selalu vokal?
2D Apakah ada prasyarat dalam menjalankan VB?
2E. Bagaimana pembagian bahasa ekspresif dalam VB?
2F. Mengapa mand penting?
Apakah tact itu?
H Apakah intraverbal itu?
2I Kemampuan apakah yang diajarkan pada pemula terapi ABA VB?
Melatih Anak Autisme di Tempat Umum
Mengajarkan Ya dan Tidak
Toilet Training
Penanganan Echolalia
Mengajarkan Membaca
Mengajarkan Sosial
Terapi Intensif vs Sekolah Umum
Meningkatkan Bahasa Spontan
Melatih Joint Attention
Mandiri Dengan Chaining
Mengajarkan Matematika
Stimming
Menghadapi Pubertas
Memahami Telehealth
Meet the ABA Expert
Echolalia
Terapi ABA 40 jam
Terapi ABA Batita/Balita
Jika Batita/Balita Terlambat Bicara
Optimasi Terapi Batita/Balita
ABA Untuk Orangtua (Contoh Video Terapi)
Peran Ortu Dalam Terapi (Instructional Control)
Orangtua Terapis Terbaik Anak
Tips dan Trick Belajar Di Rumah
Membangun Interaksi di Rumah
Belajar Menyenangkan di Rumah
Perjalanan Rayhan
Lyo-Ibu Yusi
Problem Behavior
Mand
Tact
Listener Responding
VP/MTS
Imitasi
Latihan Motor
Bermain
LRFFC
Intraverbal
Matematika
Dhevan & Dhevin-Ibu Helzia
Terapi Sambil Bermain
Memasak
Kemandirian
Lio-Ibu Agnes
Qadra-Ibu Meta
Latihan Motorik dan Bermain
Video VBMAPP
Video PEAK
Kemandirian
Balqis – Ibu Ria
Arkan-Ibu Lia
ABA Untuk Sekolah
Persiapan Sekolah Ortu ABK
ABK Bersekolah
Pengetahuan ABK Untuk Guru
Pengetahuan Dasar ABA Guru
Strategi ABK Di Kelas
Menjawab Pertanyaan Tentang Sekolah
Menjawab Pertanyaan
Paris 11 September 2018
Paris 21 Januari 2019
Paris, 18 Maret 2019
Paris 7 September 2019
Paris, 5 December 2019
Paris, 12 Desember 2019
Paris 20 Desember 2019
Paris, 16 Januari 2020
Paris, 31 Juli 2020
Paris, 13 Agustus 2020
Bagaimana Berpikir Seperti Behavior Analyst
Bagaimana Berpikir Seperti Behavior Analyst Bagian 1
Bagaimana Berpikir Seperti Behavior Analyst Bagian 2
Search for:
Search
Home Pengetahuan ABK Untuk Guru
Pengetahuan ABK Untuk Guru
Apakah yang anda pikirkan jika anda mendengar anak berkebutuhan khusus akan masuk ke kelas anda? Merepotkan? Bertambah Kerjaan? Karena anda berpikiran mereka anak yang tidak bisa diam, tidak bisa diatur, nakal, tidak patuh, berisik, kurang pintar dan lain sebagainya. Atau anda suka tantangan sehingga anda yakin dapat mengajar anak tersebut dengan baik sehingga dapat mencapai kemajuan seperti teman-temannya?
Tapi tahukah anda bahwa studi CDC (Centers for Disease Control and Prevention) Amerika yang terbaru membuktikan bahwa dari pengetesan IQ dari anak ASD (yang bisa dilakukan pengetesan IQ), terindikasi 2/3 memiliki intelektual normal. Terlebih lagi, di dalam studi sebelumnya juga disebutkan lebih sekitar separuh dari anak-anak autisme memiliki IQ rata-rata atau diatas rata-rata. Tahukah anda bahwa Mozart dan Einstein terekam memiliki keterlambatan bahasa dan gejala autisma dan ternyata mereka jenius di bidangnya? Dan tahukah anda bahwa anak yang terdiagnosa autisma terus meningkat? Hasil penelitian CDC terakhir yaitu 1 dari 59 anak adalah anak dengan autisma? Sementara tahun 2007 adalah 1 dibanding 150 anak. Perbandingan anak autisme laki-laki adalah 4 kali lebih besar daripada perempuan.
Bagaimana anda bisa bicara kalau mereka anak yang kurang pintar? Sementara beberapa anak dengan autisme sangat pintar dan ada yang belajar sendiri untuk membaca dan menulis di usia sangat muda (dibawah 3 tahun) tanpa diajari. Beberapa yang terobsesi dengan binatang akan hapal jenis-jenis binatang termasuk cara hidup dan makanannya yang pengetahuannya jauh di atas usia mereka atau orang dewasa sekalipun. Bagaimana mereka dikatakan tidak memiliki fokus, padahal mereka bisa terpaku pada satu obyek yang sangat mereka minati sampai berjam-jam tanpa henti. Minat mereka tidak umum itu betul, tetapi bukan berarti mereka tidak pintar atau kurang fokus. Tugas kita sebagai pendidik adalah menemukan solusinya bagaimana mengarahkan mereka untuk belajar sesuai kebutuhan umumnya. Beberapa anak ASD juga memiliki bakat luar biasa dalam bidang matematika, musik atau seni.
Tahukah anda hasil penelitian American Psychiatric Association menyatakan 5% dari anak menderita ADHD. Malahan penelitian lain menyebutkan lebih dari itu, CDC mengeluarkan data di tahun 2014-2016 sekitar 10.6% anak menderita ADHD. Dimana anak laki-laki memiliki kecenderungan ADHD 2-3 kali lebih besar dibanding anak perempuan.
Jadi, dengan fakta tersebut, mau tidak mau, suka tidak suka, ABK harus memiliki tempat di dunia pendidikan kita, dunia sekolah umum. Apalagi tidak terbukti mereka identik dengan intelegensia yang rendah dan tidak mampu bersekolah mengikuti pelajaran seperti teman-temannya yang tipikal. Lebih lagi hasil tes IQ mereka rendah, belum tentu menentukan intelegensia yang rendah pula mengingat keterbatasan metoda tes IQ dan keterbatasan dari gejala sang anak. Anak autis mungkin tidak merespons pertanyaan dari tes IQ karena keterbatasan interaksi/ kemampuan bahasa/kurang fokus bukan karena tidak bisa mengerjakan tugas tersebut, demikian pula anak dengan ADHD. Beri mereka kesempatan untuk berada di sekolah umum (dengan atau tanpa inklusi) supaya mereka dapat membuktikan kemampuan mereka dan juga melatih sisi-sisi lain dari kekurangan mereka, yang mungkin hanya bisa mereka dapatkan di sekolah seperti kemampuan bahasa, sosialisasi, bermain, dll selain akademik.
Apalagi di dunia milenial ini, kehidupan dan kesuksesan saat ini tidak hanya berpatokan terhadap sesuatu yang bersifat akademik. Nilai sudah bergerak dari anak harus pintar eksakta menjadi anak dapat memilih bidang yang sesuai dengan minat serta bakatnya asal dijalani dengan sungguh-sungguh, dia pun bisa sukses dan berhasil untuk masa depannya.
Penanganan anak ABK di usia dini sangatlah penting dalam keberhasilan mereka di masa depan sehingga pentingnya penanganan ABK di sekolah, khususnya sekolah anak usia dini di KB, TK dan SD. Apalagi banyak orangtua yang tidak teredukasi akan adanya ABK yang tidak terlihat secara fisik tetapi lebih ke arah “behavior” seperti autisma dan ADHD. Atau terkadang orangtua terlena dengan pendapat dari orang sekitar seperti “Normal kok anak laki-laki telat berbicara, nanti kalau sudah sekolah juga lancar”. Sebetulnya ASD dapat di diagnosa di usia 2 tahun, tapi secara mayoritas anak baru didiagnosa di center oleh orangtua di usia 4 tahun, usia di mana anak mulai bersekolah di TK. Atau terbiasa dengan pendapat lain “Biasalah anak laki-laki hiperaktif tidak mau diam, atau namanya juga anak-anak jadi wajar berlari-lari kesana kemari atau sering lupa barangnya dll”. Orangtua berpikir adalah wajar, padahal sang anak memiliki kondisi ADHD.
Tentu peran dari guru pun disini sangat penting dapat membantu orangtua mengenali gejala yang tidak umum dialami oleh anak tipikal. Guru sangat berpengalaman dalam melihat perkembangan anak yang sama usianya sehingga lebih obyektif memberikan pandangan dibanding orangtua. Saat ini dengan penanganan yang tepat, yaitu kombinasi terapi dan bersekolah, ABK dapat berhasil baik di bidang yang dia minati untuk bekal dia mandiri kelak.
Sebelum kita mengenal lebih dekat metoda pengajaran untuk ABK, mari kita kenali gejala dari masing-masing kebutuhan khusus yang dapat dijelaskan memiliki ciri sebagai berikut:
Spektrum Autisme
Autisme adalah gangguan kondisi ‘neourobehavioral’ yang termasuk kelainan pada interaksi sosial, perkembangan bahasa dan kemampuan komunikasi yang bisa jadi kaku, berulang-ulang. Spektrum autis mencakup spektrum yang sangat luas dalam gejala, kemampuan dan derajat kelainannya. Setiap anak dengan autisme adalah unik dan memiliki kelebihan dan kekurangan sendiri-sendiri.
Menurut DSM V ini, individu dengan autisme didefinisikan sebagai:
Kekurangan dalam komunikasi sosial dan interaksi sosial di berbagai konteks secara terus-menerus yang dapat digambarkan sebagai berikut (saat ini atau sebelumnya) dengan gambaran di bawah ini sebagai ilustrasi:
Kekurangan dalam hubungan sosialemosional timbal balik yang bervariasi misalnya pendekatan sosial yang tidak normal, kegagalan dalam percakapan timbal balik, tidak tertarik untuk berbagi ketertarikan, emosi atau perasaan, kegagalan untuk memulai atau merespons interaksi sosial.
Kekurangan dalam behavior yang berbentuk komunikasi non verbal yang digunakan untuk interaksi sosial yang bentuknya bervariasi mulai dari komunikasi verbal dan nonverbal yang kurang terintegrasi, abnormal di kontak mata dan bahasa tubuh atau kekurangan dalam memahami dan menggunakan bahasa tubuh, sampai tidak memiliki ekspresi wajah dan komunikasi nonverbal.
Kekurangan dalam mengembangkan, mempertahankan, dan memahami hubungan dengan manusia lain yang bentuknya bervariasi. Mulai dari kesulitan menyesuaikan behavior pada situasi sosial tertentu, kesulitan dalam berbagi permainan imaginatif atau berteman, dan tidak memiliki keinginan untuk berteman.
Behavior
Ketertarikan atau aktivitas yang terbatas dan berulang yang ditunjukkan paling tidak dua dari contoh di bawah ini (saat ini atau sebelumnya) dengan gambaran di bawah ini sebagai ilustrasi:
Stereotip atau gerakan motor yang berulang dengan menggunakan objek dan suara (contohnya stereotip motor sederhana, membariskan mainan atau membolak-balikkan objek, echolalia, frasa yang unik dan individu).
Bersikeras (menyukai) kesamaan, tidak eksibel terhadap rutinitas atau pola ritual atau behavior verbal dan nonverbal (contohnya, stres terhadap perubahan kecil, kesulitan pada transisi, cara berpikir yang kaku, ritual pada salam, butuh melalui rute yang sama setiap bepergian, atau makan makanan yang sama setiap hari).
Minat yang sangat terbatas, terpaku pada ketertarikan terhadap sesuatu yang tidak normal pada intensitas dan fokus, misalnya ketertarikan yang kuat atau keasyikan pada benda- benda yang tidak biasa, keterbatasan minat atau ketertarikan yang lama pada minat itu.
Hiper atau hiporeaktif terhadap sensori input dan minat yang tidak biasa dalam aspek sensori di lingkungan (ketidakpedulian terhadap perubahan terhadap rasa sakit, suhu lingkungan, respons negatif terhadap suara tertentu atau tekstur tertentu, indra penciuman dan peraba yang berlebihan, ketertarikan yang kuat terhadap cahaya atau gerakan).
Perlu dipahami adalah diagnosa autisme adalah spektrum, jadi tampilan anak akan sangat unik per individu. Tidak ada satupun anak autisme yang sama. Mereka memiliki tingkat severity yang berbeda dan tampilan yang berbeda, walau sama-sama terdiangosa autisme. Mulai dari yang mungkin anda tidak bisa membedakan sang anak dengan anak tipikal (hanya mungkin anda berpikir anak ini ‘nyentrik’ dan memiliki intelegensia yang sangat tinggi atau paling normal) sampai anak yang non-verbal dan memiliki intelegensia kurang.
ADHD (Attention Deficit Hyperactive Disorder)
ADHD adalah satu dari gangguan ‘neurodevelopmental’ yang paling umum terjadi pada anak-anak. Biasanya terdiagnosa saat anak-anak dan dapat terbawa hingga dewasa. Anak dengan ADHD akan memiliki masalah dalam memberikan atensi, perilaku impulsif (bertindak tanpa berpikir) atau hiperaktif. Jika tidak tertangani, anak dengan ADHD akan memiliki masalah rendah diri, bermasalah dalam berteman dan kesulitan mengikuti pelajaran. Dengan bertambahnya usia bisa jadi gejala menurun, tetapi banyak yang tetap bertahan sampai dewasa. Mereka tetap memiliki ADHD tetapi dapat belajar strategi menghadapinya dan tetap bisa mencapai sukses.
Menurut DSM-V ADHD didefinisikan sebagai individual yang memiliki ciri sebagai berikut.
Kurang perhatian. Untuk 6 atau lebih gejala kurang perhatian untuk anak sampai berumur 16 tahun atau 5 atau lebih untuk remaja usia 17 tahun atau lebih dan orang dewasa. Gejala dari kurang perhatian ini timbul paling tidak selama 6 bulan, dan tidak sesuai dengan perkembangan umur, yaitu:
Sering gagal memberikan perhatian pada sesuatu yang detil atau berbuat kesalahan yang ceroboh pada tugas sekolah, kerjaan atau dengan aktivitas yang lain.
Sering kesulitan untuk memberikan perhatian pada tugas atau aktivitas bermain.
Sering seperti tidak mendengar ketika berbicara langsung.
Sering tidak melaksanakan instruksi atau gagal menyelesaikan tugas sekolah, tugas rumah atau pekerjaan di kantor (kehilangan fokus, terpecah perhatian).
Sering kesulitan mengorganisasikan tugas dan aktivitas
Sering menghindar, tidak suka atau enggan melakukan tugas yang membutuhkan usaha mental dalam periode yang panjang (seperti tugas sekolah atau PR)
Sering kehilangan barang yang digunakan untuk tugas atau aktivitas (materi sekolah, pensil, buku, alat-alat, dompet, kunci, paperwork, kacamata, HP)
Sangat mudah perhatiannya teralihkan
Sering lupa dalam kegiatan sehari-hari
Hiperaktif dan Impulsif. Untuk 6 atau lebih gejala hiperaktif-impusilf untuk anak sampai umur 16 tahun atau 5 atau lebih untuk remaja di atas 17 tahun dan orang dewasa. Gejala dari hiperatif-impulsif telah terlihat paling tidak selama 6 bulan atau lebih yang mengganggu dan tidak sesuai untuk perkembangan sesuai usianya.
Sering gelisah, ketuk tangan atau kaki atau bergerak-gerak saat duduk di kursi
Sering meninggalkan tempat duduk dimana seharusnya dia duduk
Sering lari atau memanjat di situasi dimana itu tidak layak (pada remaja atau dewasa mungkin merasa gelisah
Sering tidak dapat bermain atau ikut serta dalam kegiatan mengisi waktu luang dengan tenang
Sering terlihat “on the go” atau bertingkah seperti “driven by a motor”
Sering berbicara secara berlebihan
Sering menjawab tanpa berpikir sebelum pertanyaan selesai ditanyakan
Sering kesulitan menunggu gilirannya
Sering interupsi atau mengganggu pada orang lain (pada percakapan atau permainan)
Ada 3 jenis ADHD. Kurang perhatian, hiperaktif dan impulsif dan gabungan dari semuanya. Untuk didianosa dalam ADHD, seorang anak atau orang dewasa harus memiliki kriteria:
Beberapa gejala muncul sebelum umur 12 tahun
Memiliki gejala lebih dari satu tempat seperti sekolah, rumah, dengan teman, atau aktivitas lain.
Menunjukkan bukti bahwa gejala mengganggu fungsi mereka di sekolah, rumah atau situasi sosial lainnya
Memiliki gejala yang tidak dapat dijelaskan oleh kondisi lain seperti mood atau anxiety disorder
Dari ciri-ciri di atas, jelaslah ABK, autisme dan ADHD, memiliki gangguan “neuro” yang menyebabkan mereka memiliki perbedaan kondisi dalam cara berpikir dibanding anak tipikal. Jadi sang anak memiliki masalah perilaku karena kesulitan atau reaksi mereka terhadap kondisi “neuro” mereka yang berbeda saat mengikuti pelajaran atau aktivitas di kelas, bukan karena sang anak nakal, tidak nurut, kurang pintar, malas, dan sebagainya. Mereka dapat belajar dengan metoda dan akomodasi yang tepat.
Dengan empati dan memahami mereka, guru dan tim yang menangani anak (orangtua, psikolog, dokter, terapis) dapat bekerjasama demi kemajuan anak. Guru dapat memotivasi sang anak untuk belajar dan mengembangkan potensi yang mereka punya secara optimum. Hal ini bisa jadi memerlukan metoda dan sistem pengajaran yang berbeda pula. Seperti kata pepatah “If a child can’t learn the way we teach, maybe we should teach the way they learn.” Jika anak tidak bisa belajar dengan cara kita mengajar, kita harus mengajar cara mereka belajar. Walaupun berbeda metodanya, mereka tetap bisa belajar dan diajarkan. Kunci keberhasilan penanganan anak ABK ada 3 yaitu tingkat severity sang anak terkena diagnosa, intelegensia dan intervensi dini yang efektif. Terlihat jelas bahwa guru juga turut andil sebagai salah satu penunjang keberhasilan anak mencapai hasil yang optimum.
Untuk bergabung dengan diskusi tentang topik-topik lain mengenai metoda ABA dan VB untuk penanganan ABK silahkan anda tambahkan: FB Group: Rury ABA/VB Untuk Autisma
Peringatan: Informasi yang saya tulis harap digunakan sebagai informasi yang memperkaya pengetahuan anda, tetapi sebaiknya anda komunikasikan dengan professional yang menangani anak anda sebelum diterapkan. Ilmu yang saya sampaikan sesuai dengan keilmuan yang saya pelajari tetapi harus dipahami bahwa setiap kasus anak adalah unik. Saya tidak bertanggung jawab atas kesalahpahaman atau penyalahgunaan dari informasi yang anda terima.

label: de


content: Sabigaju.com – Ada banyak orang Beberapa yang punya kebiasaan menenggak minuman beralkohol karena suka, beberapa lainnya karena gaya hidup. Alasannya…


content:
Nyinyir tentu saja adalah bakat terpendam setiap orang. Bila tidak dapat dikatakan sebagai bakat terpendam maka nyinyir adalah potensi masyarakat untuk berekspresi. Ekspresi bisa dilihat dan dirasakan oleh lain melalui proses tertentu yang kemudian membangkitkan persepsi terhadap nyinyir tersebut yang bisa menyulut respon baik positif maupun negatif. Ekspresi tersebut akan diolah untuk kemudian disikapi sebagai nyinyir atau pernyataan jujur. Dalam hal ini perpecahan makna terjadi karena berbagai hal dan salah satunya adalah pengalaman atas peristiwa yang menjadikannya referensi untuk menilai ekspresi tersebut sebagai sebuah kenyinyiran ataukah apresiasi terhadap sesuatu.
Nyinyir antar Kubu
Nyinyir dianggap bersifat minor atau negatif. Meski untuk berbuat nyinyir pada awalnya diperlukan kreatifitas namun dalam perjalanan waktu, ekspresi kenyinyiran akan melambai dan berkibar-kibar seperti bendera yang tertiup angin, alian spontan dan tanpa pikir panjang. 'Yang penting nyinyir!!!', hal inipun semakin meriah karena dalam berita-berita atau media sosial diberikan kolom komentar, yang pada awalnya dulu di jaman Orde Baru, komentar pun sudah dianggap negatif. Kata 'komentar' sudah menjadi barang yang sangat mengerikan apalagi jika berani mengomentari kepala negara. Kepala sendiri menjadi taruhannya untuk melakukan komentar terhadap apa yang dilakukan pemimpin negara, atau keluarganya, atau para pemimpin tinggi dan pejabat di negara ini.
Bahkan ada sebuah tulisan di salah satu portal yang menyoroti bahwa apapun dapat dikomentari oleh orang Indonesia saat ini, mungkin ini adalah akibat dari represi Orde Baru maupun warisan sejak jaman penjajahan hingga masa kerajaan dahulu dimana rakyat atau setiap orang sangat terbelenggu untuk berbuat 'Nyinyir' dan mengekspresikan aspirasinya kepada siapapun.
Nyinyir saat ini seperti koor, bahkan seperti terkoordinir. Sebagaimana kita tahu tentang fenomena Pilpres 2014 yang menyisakan lambe-lambe turah untuk saling serang antar kubu pendukung calon presiden. Kekompakan masing-masing kubu bahkan dapat dimanfaatkan oleh kekuatan anti demokrasi maupun kelompok 'hardener' atau 'garis keras' yang memiliki agenda sendiri, bahkan bertentangan dengan konstitusi negara.
Nyinyir pun mengubah koor menjadi koar-koar yang seperti dikomandoi, koor koar-koar inipun sangat seru. Dilakukan oleh orang-orang yang memiliki jabatan tinggi hingga para pengekor yang mendapatkan wejangan bathin di lokasi-lokasi tertentu. Koor koar-koar inipun sempat mendapatkan tempat terhormat pada masa Pemilihan Gubernur Jakarta 2016 sehingga praktis pilkada-pilkada lainnya seperti hanya dilakukan secara senyap, karena hingar-bingar panggung koor koar-koar yang mengharubiru dan semakin membuat kompak kubu-kubu yang berseteru dalam hal saling berkoar.
Nyinyir Melambai
Nyinyir yang berangsur-angsur menjadi ngawur adalah beredarnya nyinyir yang berasal dari berita hoax. Karena saking ngehitsnya nyinyir hingga bermunculan berita-berita hoax yang berasal dari pernyataan-pernyataan, foto hingga video-video yang diedit sedemikian rupa untuk dijadikan sebagai bahan bakar pernyinyiran. Tidak dapat dipungkiri sangat terlihat nyinyir yang bergerak massal bagai pasukan yang sedang melakukan march tidak lepas dari framing dan perencanaan matang seperti yang dilakukan agensi-agensi iklan maupun buzzing sosial media. Nyinyir seakan seorang manusia yang tampan atau cantik dan berjalan melambai-lambai menarik perhatian banyak orang untuk mengikuti gayanya.
Agensi-agensi pernyinyiran pun melambai-lambaikan uangnya untuk memviralkan berbagai aksi nyinyir yang akan dibalas dengan kenyinyiran lainnya. Tidak sedikit para aktivis dunia maya pencari uang besarpun membuat situs-situs informasi yang memanfaatkan kesempatan tersebut. Tidak main-main dari beberapa yang sudah ditangkap oleh Polisi mereka membuat situs informasi produk nyinyir dari kubu-kubu yang berlawanan. Mereka menjadi dalang informasi palsu dan melakukan bak adegan-adegan Bharata Yudha memanfaatkan kekurangan referensi, kemampuan cek dan ricek, para pendatang baru pengguna internet, hingga kuota internet yang seperti barang mewah sehingga terjadi peredaran informasi hanya berdasarkan judul artikel saja. Meski bagi pengguna ahli sosial media adalah hal yang lucu dan tak masuk akal, penggunaan frasa 'A satu' yang lama digunakan, meniru militer, pun seperti dianggap sebuah berita dengan fakta dan data nyata.
Nyinyir Kepolen sampai Nyonyor
Dirijen-dirijen nyinyir sangat dikenal di alam sosial media. Mulut-mulut yang haus dan lapar akan berita palsu dan nyinyir semakin bertambah banyak. Bahkan seorang blogger dulu yang dikenal dengan Jonru pun harus ditangkap polisi karena diadukan dengan dasar-dasar pasal tertentu, utamanya adalah ujaran kebencian - hate speech hingga pencemaran nama baik. Pasal-pasal dalam UU ITE yang pernah diperjuangkan untuk dihapuskan seakan menemukan momentumnya untuk membuat nyinyir menjadi nyonyor karena dikasuskan dengan pasal-pasal tersebut. Kebebasan berekspresi tentu sangat terancam.
Nyinyir kepolen, terlalu nyinyir dan nyinyir bertubi-tubi mengubah DNA bangsa pada saatnya nanti, gegar informasi hingga mual perut karena seakan tak bisa lagi mengunyah memproses informasi yang bersliweran, tak bisa lagi mempercayai bahkan membedakan mana informasi valid atau informasi ngawur. Akan muncul banyak perlawanan, namun juga tak bisa dihindari berbagai perlawanan ngawur, asal melawan menjadikan distorsi informasi yang semakin jauh, dan semakin sulit untuk membangun kesepahaman dan kesepakatan-kesepakatan tertentu. Memang pada saatnya nanti akan datang masa seperti itu setelah para juragan fitnah turun banting stir mengambil logistik dan amunisi fitnah yang termodifikasi menjadi fitnah yang lebih jitu.


content:
Shirosaki, 68, telah dipenjara di Amerika Serikat karena serangan roket di Kedutaan Besar AS di Jakarta pada tahun yang sama.
TOKYO —
Seorang anggota kelompok militan sayap kiri yang telah dibubarkan di Jepang dihukum 12 tahun penjara atas serangan mortir di Kedutaan Besar Jepang di Indonesia tahun 1986.
Media Jepang melaporkan bahwa sebuah pengadiln Tokyo menjatuhkan hukuman itu Kamis (24/11) terhadap bekas anggota Tentara Merah Jepang Tsutomu Shirosaki.
Ia dituduh berkonspirasi dengan satu orang lagi untuk menembak kedutaan dua kali dari sebuah kamar hotel di Jakarta. Kedua mortir itu tidak meledak.
Shirosaki, 68, dipenjara di Amerika Serikat karena serangan roket di Kedutaan Besar AS di Jakarta pada tahun yang sama. Ia dibebaskan tahun 2015 dan ditahan sekembalinya ke Jepang.
Tentara Merah Jepang melakukan serangkaian pembajakan dan serangan dengan kekerasan pada tahun 1970an dan 1980an. [hd]

label: ja


content:
Polisi perbatasan Rumania mengatakan mereka menanyai 27 migran dari Suriah dan Irak yang dicurigai secara ilegal memasuki Rumania dan berencana pergi ke Eropa Barat.
Sebuah pernyataan polisi mengatakan bahwa mereka menemukan lima pria, lima wanita dan 17 anak ketika berpatroli di dekat perbatasan Rumania dengan Serbia.
Polisi menemukan dua kelompok pada kesempatan terpisah hari Senin di dua desa di dekat perbatasan dengan Serbia. Polisi mengatakan bahwa para migran itu “tidak dapat membenarkan keberadaan mereka di daerah tersebut.”
Pernyataan tersebut mengatakan bahwa mereka yang dewasa berusia antara 28 sampai 53 tahun, dan yang termuda adalah seorang bayi berusia satu tahun.
Mereka sedang diperiksa karena dicurigai melakukan penyeberangan secara ilegal ke Rumania dari Serbia, dan akan dikirim kembali ke Serbia. [lt]


content:
Dengan versi 4.5, ZCB sekarang mendukung cadangan SQL Server inkremental (berbasis log). Ini sangat membantu karena cadangan log berisi daftar semua perubahan individu ke database, dan karenanya, memberikan kemampuan untuk memulihkan database ke apa saja stempel waktu historis, terlepas dari waktu pencadangan sebenarnya.
Mengapa kami menyebutnya demikian dekat-CDP dan bukan CDP? Perhatikan bahwa cadangan log tidak diaktifkan secara otomatis pada setiap peristiwa perubahan dan masih "berdasarkan jadwal". Meskipun ini meminimalkan overhead cadangan pada CPU / memori / sumber daya bandwidth Anda, ini juga berarti bahwa Anda hanya dapat memulihkan ke stempel waktu sebelum pencadangan log berhasil dilakukan. Karena itu, perhatikan bahwa Anda selalu dapat memilih frekuensi yang lebih tinggi untuk pencadangan log (misalnya, "setiap 15 menit") agar ini tetap mendekati sistem CDP yang sebenarnya sesuai keinginan Anda.
Berikut adalah bagaimana seseorang dapat menentukan apa saja titik waktu untuk pemulihan:
Sementara kita membahas backup SQL Server, ada beberapa kabar baik: ZCB sekarang melakukan backup diferensial berbasis Virtual Device Interface (VDI) yang dapat secara signifikan lebih kompak dan efisien daripada backup diferensial berbasis VSS kami sebelumnya!
Untuk melihat peningkatan ini beraksi, login ke akun Zmanda Anda dan unduh versi 4.5 terbaru dari Unduh tab!
Tentang Penulis
justingesso
Artikel Terkait
Fitur Baru Segera Hadir di Zmanda 4.0
oleh Renju Thampy
Cloud Storage Vs Cloud Backup: Apa Perbedaannya?
oleh Renju Thampy
Bagaimana | Reset Kata Sandi Admin Zmanda Anda
oleh Kelsey Glover
Bergabunglah dengan Diskusi
Batalkan balasan
Simpan nama, email, dan situs web saya pada peramban ini untuk komentar saya berikutnya.
BERKONTRIBUSI KE ZMANDA BLOG
Di Zmanda, kami menempatkan teknologi dan inovasi sebagai pusat dari semua yang kami lakukan. Kami selalu senang mendengar cerita dan wawasan baru dari para ahli di bidang kami. Kami mengundang Anda untuk berkontribusi di blog kami dan menampilkan artikel Anda di hadapan para pemimpin industri.

label: ms


content:
Fashion nampaknya berbeda untuk semua orang, namun beberapa orang tampaknya masih mengatur langkahnya. Pernahkah Anda bertanya-tanya bagaimana Anda bisa mendekati fashion yang baru. Internet adalah sumber yang bagus untuk Anda saat ini. Simak tips tentang fashion Baju Batik Tulis.
Anda harus selalu memiliki blus putih di pakaian dasar Anda. Anda bisa memakai bagian bawah warna apa saja yang cocok. Pasangkan dengan celana panjang untuk tampilan kasual untuk bekerja. Kenakan rok penuh saat Anda akan keluar untuk makan malam yang menyenangkan. Kenakan jeans dengan itu untuk tampilan aktif.
Casual-dos adalah cara yang baik untuk mengangkat rambut dari pundak Anda. Rambut yang lebih panjang benar-benar bisa menjadi rasa sakit untuk dihadapi selama hari-hari sibuk di tempat kerja atau sekolah. Jadi, angkat itu agar Anda tidak perlu khawatir hal itu akan menghalangi Anda untuk fokus setiap hari.
Tip fashion yang bagus adalah mulai berbelanja di toko barang bekas untuk beberapa pakaian Anda. Anda sering dapat menemukan pakaian yang sangat unik di toko barang bekas dan Anda tidak perlu membayar lengan dan kaki seperti yang Anda lakukan jika Anda membeli pakaian baru di beberapa department store besar.
Salah satu hal utama yang Anda butuhkan agar lebih modis adalah untuk menjadi bugar. Menjadi bugar akan membantu Anda merasa percaya diri dan terlihat hebat. Jika Anda membawa sedikit berat tambahan maka Anda harus memulai diet yang mudah dan mulai melakukan sedikit olahraga setiap hari.
Pada hari-hari ketika Anda tidak merasakan yang terbaik, kacamata hitam gaya yang bagus dan besar dapat menjadi teman terbaik Anda. Jika Anda tidak cukup tidur, malam sebelumnya atau sakit, sepasang kacamata hitam akan menutupi mata Anda yang tampak sakit-sakitan dan menambah misteri dan menambah gaya pada ansambel Anda.
Ada orang yang percaya bahwa fashion hanya berarti pakaian. Dampak dari pakaian yang bagus bisa sangat berkurang dengan gaya rambut yang buruk. Sisihkan sejumlah uang untuk produk rambut yang efektif dan luangkan waktu untuk mendapatkan rambut Anda untuk melengkapi keseluruhan tampilan yang ingin Anda capai.
Jika Anda seorang pria, Anda harus memastikan bahwa Anda tidak mengenakan suspender dan ikat pinggang secara bersamaan. Dua hal ini memiliki tujuan yang sama sehingga menjadi berlebihan. Juga, Anda akan terlihat suspender olahraga konyol dengan ikat pinggang. Ini adalah busana sederhana jangan yang akan membuat Anda terlihat tampan.
Siapkan beberapa pasang sepatu klasik dengan warna tradisional. Direkomendasikan untuk bersenang-senang dengan beragam gaya sepatu, tetapi selalu menyenangkan untuk memiliki sepasang sepatu yang cocok dengan hampir semua gaun atau celana. Jangan menghindari perubahan tren, namun simpan aksesori klasik di lemari pakaian Anda juga.
Jangan pernah takut menciptakan kembali diri Anda. Tidak ada aturan yang mengatakan Anda harus selalu berpakaian dengan cara tertentu. Bahkan, jika Anda melakukannya, itu akan sangat membosankan. Lihatlah Madonna. Dia telah mengubah penampilannya beberapa kali selama bertahun-tahun, yang merupakan bagian dari daya tariknya. Jika Anda berpikir untuk menjadi pirang, lakukanlah. Jika Anda memiliki rambut panjang sepanjang hidup Anda, cobalah rambut pendek. Hidup adalah tentang mengambil perubahan, dan itu pasti berlaku untuk mode.
Anda mungkin tidak berpikir begitu, tetapi fashion adalah tentang menjaga pikiran terbuka dan membiarkan diri Anda mencari tahu lebih banyak tentang siapa Anda sebenarnya. Ada banyak sumber daya bermanfaat untuk membantu Anda mengetahui lebih lanjut tentang mode. Ingat tips dan saran yang telah Anda baca di sini saat Anda berupaya menuju mode yang lebih baik.
Read More
Tweet
Copyright © 2020 Adokart - Adokart
Designed by SMThemes.com, thanks to: Free WordPress themes, Free WordPress themes and Free WordPress themes