content:
Bosan dengan Minecraft atau Pokémon Go? Ingin memainkan sesuatu yang sedikit retro? Ingin memicu percakapan atau mengenal seseorang melalui SMS? Berikut adalah sepuluh permainan teks telepon yang menyenangkan untuk dimainkan bersama teman atau kekasih.
Ada kecenderungan nyata untuk mengejar rilis berikutnya, chart topper atau permainan dengan efek atau grafik terbaik. Saya tahu karena saya melakukan hal itu. Namun juga bagus untuk kadang-kadang menendang kembali dan pergi ke sekolah lama untuk sementara waktu. Dengan sebagian besar dari kita memiliki teks tak terbatas sebagai bagian dari kontrak ponsel kita, tampaknya terlalu baik untuk membuang-buang waktu untuk tidak menggunakannya.
Dua puluh pertanyaan
Game ini setua perbukitan tetapi tetap ada untuk alasan yang bagus. Hal ini dapat disesuaikan dengan subjek, tempat, waktu, atau apa pun yang Anda sukai dan merupakan cara yang fantastis untuk mengenal seseorang atau mempelajari subjek. Ini bisa jinak dan mencakup musik atau film atau lebih intim dan termasuk suka atau tidak suka tertentu yang mungkin dimiliki seseorang. Hal yang baik tentang dua puluh pertanyaan adalah itu bisa tentang apa saja.
Dengan permainan seperti dua puluh pertanyaan, Anda hanya perlu mempertimbangkan dua hal. Yang pertama, audiens Anda. Ajukan pertanyaan yang mungkin ingin mereka jawab dan itu akan memberikan wawasan kepada orang atau subjek. Yang kedua, hanya mengajukan pertanyaan Anda akan bersedia menjawab sendiri karena orang akan sering mengingat pertanyaan yang sangat bagus dan menanyakannya kepada Anda.
Pendongeng
Storyteller juga dikenal sebagai Story Builder dan mungkin banyak nama lainnya. Ini adalah permainan teks telepon lain yang dapat disesuaikan agar sesuai dengan suasana hati Anda, orang yang Anda ajak bicara dan subjek apa pun yang ingin Anda cakup. Seperti dua puluh pertanyaan, ini adalah permainan sederhana yang dapat berlangsung berjam-jam dan berubah menjadi sesuatu yang jauh lebih menarik.
Idenya adalah untuk menghasilkan kalimat yang menceritakan sebuah kisah dan mengirimkannya. Orang lain menambahkan kalimat lain untuk mendorong cerita bersama dan mengirimkannya kembali. Ini bolak-balik dengan cepat mengembangkan sebuah cerita yang sebagai individu Anda mungkin tidak akan pernah memikirkannya. Jika Anda ingin membuatnya menarik, Anda dapat menentukan genre tertentu, jumlah kata minimum atau maksimum atau menentukan bahwa kata itu harus mengandung kata atau kata tertentu yang diawali dengan huruf tertentu. Hal yang baik tentang game ini adalah bahwa ini adalah apa yang Anda buat.
Bagaimana jika?
Bagaimana jika? permainan adalah pokok untuk perjalanan jalan atau perjalanan panjang dalam keluarga kami dan berfungsi sebagai permainan teks telepon serta dalam kehidupan nyata. Premis sederhana lainnya yang memungkinkan Anda untuk menemukan ide-ide aneh atau menjelajahi teori yang telah Anda pertahankan selama berabad-abad. Ini adalah latihan imajinasi seperti Storyteller tetapi dengan sedikit lebih banyak realitas dicampur.
Orang pertama teks yang lain dengan sesuatu seperti 'bagaimana jika Anda melihat segerombolan zombie datang ke arah Anda sekarang'. Orang lain akan berspekulasi apa yang akan mereka lakukan pada saat itu dan Anda memperluas dan melanjutkan spekulasi atau mereka kemudian bertanya kepada Anda bagaimana jika pertanyaan.
Jika Anda bermain dengan teman atau anggota keluarga, itu memberi wawasan tentang keadaan mereka atau pandangan hidup Anda. Jika Anda bermain dengan orang lain yang signifikan, Anda dapat menggunakannya sebagai segue untuk memulai pembicaraan atau menguji air untuk sebuah ide. Peluang adalah sebanyak subyek untuk diskusi.
Never Have I Ever
Never Have I Ever adalah game di mana Anda harus memperhatikan audiens Anda. Ini bisa menjadi gaduh, vulgar atau hanya bisu bergantung pada siapa Anda bermain bersama. Anda juga harus mempercayai orang lain, atau orang-orang untuk mengatakan kebenaran jika permainan tidak berfungsi. Jika Anda memiliki semua itu, ini adalah cara yang bagus untuk menggunakan teks-teks tersebut dan beberapa jam waktu Anda.
Idenya adalah membuat pernyataan tentang sesuatu yang belum pernah Anda lakukan. Orang lain kemudian harus mengatakan apakah mereka telah melakukan hal itu atau tidak. Jika yang lain telah melakukan hal itu, mereka kehilangan nyawa. Jika mereka belum melakukannya, mereka membuat pernyataan sendiri.
Permainan ini bermain cukup baik tanpa aturan atau batasan selama Anda berdua setuju sebelumnya berapa banyak kehidupan yang ingin Anda mainkan. Anda dapat menetapkan batasan untuk membuatnya tetap bersih, tidak termasuk keluarga, agama, politik, atau apa pun yang dapat membuat mereka didakwa. Itu sepenuhnya terserah Anda.
Akankah Anda Melainkan?
Akankah Anda Melainkan? sedikit berbeda dari Never Have I Ever tetapi juga serupa. Ini adalah permainan teks telepon lain di mana Anda harus menonton audiens Anda dan hanya mengajukan pertanyaan yang Anda akan menjawab sendiri dengan jujur karena orang-orang akan sering memecat pertanyaan yang sama kembali pada Anda. Jika Anda merasa nyaman dengan itu, ini adalah permainan yang hebat untuk mengenal seseorang.
Idenya adalah menawarkan pilihan, seperti 'seribu hot dog atau seribu dolar'. Orang lain harus menjawab dengan jujur yang mereka inginkan pada saat itu. Meski sangat sederhana, seperti game-game lainnya ini, dapat disempurnakan untuk mempelajari lebih lanjut tentang seseorang. Anda dapat mengenal teman dan keluarga atau suka dan tidak suka orang lain yang penting dengan cara yang tidak mengancam.
Singkatan
Singkatan, juga disebut Akronim, adalah permainan sederhana namun efektif yang lebih merupakan penggoda otak daripada permainan teks sebelumnya. Ini dapat dimainkan dengan siapa saja dan bekerja dalam situasi apa pun, sosial atau sebaliknya.
Premisnya adalah membuat akronim dari apa yang mungkin Anda lakukan saat itu. Anda juga dapat membuatnya untuk hal-hal yang Anda lihat, judul film, lagu, atau apa pun. Misalnya, 'SOTBTY' adalah 'Sitting On The Beach Texting You'. Anda mengirim SOTBTY ke orang lain dan mereka harus mencari tahu apa artinya. Mereka mendapatkan tiga tebakan sebelum kehilangan nyawa.
Anda dapat menyesuaikannya agar lebih mudah atau lebih sulit sesuai keinginan Anda dan Anda tidak perlu menggunakan hidup atau menawarkan beberapa tebakan.
dimana saya?
dimana saya? terbatas dalam aplikasinya tetapi berfungsi paling baik jika Anda berada di kota atau di perjalanan dengan seseorang yang tidak bersama Anda. Ini adalah permainan yang lebih singkat daripada banyak di daftar ini, tetapi dapat benar-benar membuat Anda berpikir.
Idenya adalah untuk menggambarkan di mana Anda berada pada saat itu dengan menggunakan kata-kata terbatas atau deskripsi oblique. Orang lain harus mengumpulkannya untuk menebak di mana Anda berada saat itu. Anda dapat membatasi tebakan, memungkinkan interogatif atau menawarkan kehidupan jika Anda suka dan membuatnya sesederhana atau sesulit yang Anda pikir pemain lain dapat atasi.
Cium, Menikah, Hindari
Dikenal oleh banyak nama di seluruh dunia, Kiss, Marry, Avoid adalah permainan sederhana yang juga dikenal sebagai Snog, Marry, Avoid or Kiss, Marry, Kill tergantung di mana Anda tinggal. Ini adalah permainan yang singkat tapi menyenangkan yang dapat menjauh selama setengah jam atau lebih sambil menunggu sesuatu atau seseorang.
Premisnya adalah muncul dengan tiga nama dan orang lain harus memilih mana yang akan mereka cium, yang akan mereka nikahi dan mana yang akan mereka hindari. Tergantung pada siapa Anda bermain, ini bisa menjadi teman, teman sekolah atau kuliah, selebriti atau siapa pun. Anda dapat men-tweak game ini ke audiens Anda dan tetap bersih, atau tidak sesuai keinginan Anda.
Sepuluh teratas
Sepuluh Teratas tidak terbatas dalam ruang lingkupnya dan dapat dengan mudah menghabiskan waktu selama hidup Anda jika Anda membiarkannya. Anda dapat mempersingkatnya menjadi lima atau tiga teratas jika Anda ingin membuatnya lebih cepat dan lebih pendek. Kami semua suka daftar dan permainan teks telepon ini adalah salah satu yang terbaik.
Idenya adalah membuat daftar sepuluh hal teratas dan kemudian membandingkannya dengan orang lain. Sebagai contoh, 'sepuluh cara terbaik untuk menghabiskan Minggu yang basah' atau 'sepuluh tokoh sejarah teratas yang ingin Anda kencani'. Anda kemudian dapat melalui daftar satu per satu dan mendiskusikan, atau tidak sesuai keinginan Anda. Ini adalah perjalanan lain atau makanan larut malam yang dapat dengan mudah membakar jam dan lusinan teks.
Kutip Saya
Game teks telepon akhir kami adalah Quote Me. Disebut banyak nama lain di banyak tempat lain, ini adalah permainan lain yang dapat berlangsung berjam-jam tergantung pada subjek yang Anda diskusikan. Ini adalah permainan yang Anda perlu tahu audiens Anda karena Anda idealnya membutuhkan seseorang yang tahu banyak tentang subjek untuk dapat memainkannya. Selain itu, ini permainan yang bagus.
Idenya adalah untuk mengirim kutipan dari film, lagu atau apa pun dan orang lain harus mengidentifikasinya. Anda dapat menawarkan petunjuk jika Anda suka, membatasi jumlah tebakan, menawarkan kehidupan atau apa pun yang Anda inginkan. Jika Anda berdua tahu banyak tentang film, ini bisa menjadi permainan yang hebat untuk bermain melemparkan kutipan film bolak-balik ketika Anda mencoba untuk mengalahkan satu sama lain. Ini adalah salah satu favorit pribadi saya!
Jadi itulah sepuluh permainan teks telepon yang menyenangkan untuk dimainkan dengan teman atau kekasih. Ingin menambah lagi? Beritahu kami tentang mereka di bawah ini jika Anda melakukannya!


content:
Pemilihan game AR untuk iPhone terbatas saat ini tetapi dengan dirilisnya iOS 11 dan pengenalan ARKit, lebih banyak game akan segera tiba. Untuk saat ini, ada beberapa permainan bagus di luar sana dan beberapa permainan yang biasa-biasa saja. Saya telah memilah gandum dari sekam dan mudah-mudahan menyoroti yang terbaik dari apa yang saat ini tersedia.
Berikut adalah lima game AR terbaik untuk iPhone yang tersedia saat ini.
ARKit adalah platform pengembang Apple yang memungkinkan pembuatan game AR. Beberapa telah dirilis sementara masih banyak lagi yang masih diproduksi. Untuk dapat memainkan game ARKit Anda akan membutuhkan perangkat yang kompatibel. Saat ini, itu termasuk iPhone SE, iPhone 6s, iPhone 6s Plus, iPhone 7, iPhone 7 Plus, iPhone 8, iPhone 8 Plus, iPad Pro 9, 7 inci, iPad Pro 10, 5 inci, iPad Pro 12, 9 inci, dan iPad 2017 baru.
Mesin-mesin
The Machines adalah gim yang digunakan pada peluncuran iPhone 8. Mechwarrior-type game, The Machines adalah gim multiplayer tempat Anda bertempur melawan pemain lain di atas meja atau di ruangan di rumah Anda. Gunakan iPhone untuk mengarahkan dan memukul lawan Anda di tempat yang menyakitkan untuk menang. Permainan ini mencakup upgrade senjata, combo, avatar berwarna-warni, dan permainan PVP.
Sangat seimbang dan sangat menarik sehingga bekerja dengan baik. Pada hanya $ 4, 99 itu adalah nilai yang baik juga mengingat secara teratur diperbarui dengan perbaikan dan konten baru.
Zombie Gunship Revenant AR
Saya pikir Zombie Gunship Revenant AR hampir sama mendalamnya dengan game AR untuk iPhone. Anda mengendalikan helikopter tempur dengan telepon Anda dan Anda harus mengambil gerombolan zombie yang telah menginvasi. Anda mengendalikan senjata dengan memindahkan ponsel Anda dan perlu bekerja cepat dan pintar untuk mengambil gelombang zombie yang sangat menantang. Tingkatkan senjatamu, ubah taktik dan cobalah untuk tetap di game yang sangat cepat ini.
Ini adalah penembak jadi tidak dalam atau bermakna, tetapi yang paling pasti menghibur.
Timbul
Bangkit adalah perubahan kecepatan yang sempurna. Ini adalah permainan puzzle lucu dalam 3D dan AR. Dibangun dari bawah ke atas untuk AR, satu-satunya kontrol adalah gerakan dan bekerja sangat baik. Ini adalah konsep yang sangat sederhana yang sangat menantang dan membuat ketagihan. Tugas Anda adalah membuat jalur dari satu sisi tingkat ke tingkat lainnya agar avatar tersebut menyeberang. Anda perlu menggunakan semua sudut pandang, semua sudut pandang dan banyak pemikiran agar dapat berpindah dari satu sisi ke sisi lainnya.
Gim ini sederhana dan belum berisi banyak level. Namun desain dan kualitas dari mereka yang ada di sana membuat game ini layak dicoba.
Lakukan AR
Melakukan AR adalah permainan AR untuk iPhone dalam nada yang sama dengan ARise karena Anda perlu membuat koneksi dalam tingkat tetapi kali ini Anda sedang membangun satu set kereta api. Membawa Anda kembali ke masa kanak-kanak dan hari-hari hujan menghabiskan di trek kereta membangun kamar tidur Anda dan mendapatkan loop yang baik akan terjadi sebelum mengambil semuanya terpisah lagi. Elemen AR memungkinkan Anda membangun kereta api di lantai atau meja Anda dan membuat loop dan menjelajahi pengaturan dalam 3D.
Ada elemen teka-teki di mana Anda harus membuat koneksi dan menyelesaikan tantangan geografis, tetapi ini sama pentingnya dengan bermain dengan kereta api saat menyelesaikan teka-teki itu. Saya suka game ini. Ini tidak berbahaya, tidak memiliki senjata atau mati dan belum semenarik game-game yang memilikinya.
Raja Kolam
Sebagai seorang pencinta permainan, Kings of Pool bergema dengan saya. Saat digunakan untuk bermain dalam 3D, elemen AR dalam versi ini membawanya ke tingkat yang baru. Ini 8-bola tapi tidak seperti yang kamu tahu. Meja dapat diposisikan pada setiap permukaan datar dan Anda dapat bermain melawan pemain nyata dari seluruh dunia. Menangkan game dan perlahan naikkan papan peringkat dan diadu dengan pemain yang lebih andal.
Jika Anda suka renang dan bisa bermain cukup baik dari ini bisa menjadi pesaing serius untuk game mobile tahun ini. Premis sederhana dilakukan dengan baik yang memanfaatkan kemampuan AR.
Game-game AR untuk iPhone terus diluncurkan sekarang, ARKit sudah tersedia dan selera untuk game-game AR telah dibuktikan. Mengharapkan lebih banyak game di iTunes pada akhir tahun.
Anda punya game AR untuk iPhone yang ingin Anda sarankan untuk kami mainkan? Beritahu kami tentang mereka di bawah ini jika Anda melakukannya!

warc-identified-content-language: ind,eng

content-type: text/plain

warc-type: conversion

label: id


content:
kepribadian,minat, pengalaman kerja, pasion & untuk kontribusi kedepan kpd perusahaan, kesiapan loyalitas ditanyakan sanggup penempatan opersional
Saya Menjawab
jawab dengan detail,lancar,menjabarkan pekerjaan sebelumnya dgn lancar
Tahapan Perekrutan
Ujian Keterampilan, Interview HR, Interview User, Interview Pribadi, Lain-lain
Waktu Tunggu
3 Hari Kemudian
Hasil Interview
Lulus
Pengalaman interview
Positif
Info ini sangat membantu 0 Laporkan
Engineering / Staff/Executive/Officer | 2016/02/23
Tingkat Kesulitan Interview
Mudah
평점
Tanggal Interview
2011/10
Sumber Lowongan
Campus Career Center
Silakan Login atau Daftar, untuk dapat melihat semua review.
Login Daftar
Ingin melihat interview tanpa harus Login? Klik di sini
Interview
Sipil·Konstruksi Bangunan
CV Arya Duta 2 Interview
PT Dwi Tunggal Surya Jaya 2 Interview
PT Multibangun Adhitama Konstruksi 8 Interview
PT Thiess Contractors Indonesia 31 Interview
PT Bawana Margatama 3 Interview
Lihat semua
Review
Sipil·Konstruksi Bangunan
CV Arya Duta 2 Review
PT Dwi Tunggal Surya Jaya 2 Review
PT Multibangun Adhitama Konstruksi 10 Review
PT Thiess Contractors Indonesia 54 Review
PT Bawana Margatama 4 Review
Lihat semua
Syarat & Ketentuan
Cara Kami Menjaga Informasi Anda
Pedoman Komunitas
Perhatian
Versi Mobile
Tentang Kami
Blog
Pasang Lowongan
google play
Facebook
Twitter
Google Plus
Instagram
Linkedin
Jobplanet Indonesia
Email: [email protected]
Copyright©JOBPLANET. All rights reserved.
Sedikit tips untuk menulis review
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet.
Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Tulislah secara obyektif. Seburuk-buruknya tempat kerja kamu, pasti ada sisi baiknya. Begitu pun sebaliknya. Sebaik-baiknya perusahaan, pasti ada hal-hal yang masih dapat diperbaiki. Tulislah pro dan kontra secara berimbang.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Kami berkomitmen untuk melindungi komunitas kami dari review yang bersifat tidak benar dan dapat mempengaruhi rating dan review kami. Kami menyeleksi setiap review sebelum menampilkannya di situs Jobplanet. Apabila ada laporan terhadap suatu review, kami akan menanggapi masalahnya dan mengambil tindakan yang tepat.
Review ditolak apabila: 1. Informasi tidak relevan dan tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan 2. Konten memuat pencemaran nama baik atau dugaan tanpa bukti yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Informasi bersifat rahasia perusahaan 5. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat
"“Perusahaan ini membimbing karyawannya bagaimana untuk menjadi seorang market researcher dengan lingkungan yang membangun dan saling membantu satu sama lain.” "
Reviewmu memberikan wawasan dan pengetahuan yang berguna untuk calon karyawan lain.
"“Bagus jenjang kariernya bagi pegawai, bergerak di bidang perbankan, menghasilkan tenaga terdidik dan terlatih melalui pendidikan yang diberikan kepada karyawan.” "
Satu menit yang kamu sisihkan dapat membantu calon pekerja lain menemukan karier yang tepat.
"Adanya tunjangan dan sistem kesejahteraan dalam perjanjian belum tentu Anda akan menerimanya. Tapi informasi yang sensitif seperti sulit didapatkan."
Review yang kamu berikan akan membuat calon karyawan dapat mengetahui kondisi dan keadaan tempat kerja sebenarnya.
"Andai info ini sudah ada dari dulu! Saya tidak akan terjebak di perusahaan ini selama enam bulan belakangan... setidaknya ada yang bisa menolong saya."
Reviewmu akan menolong para Fresh Graduates pencari kerja yang masih memerlukan arahan.
Mohon dibaca
Gaji tidak kami terima jika:
1. Jumlah gaji terlalu jauh dari rata-rata untuk posisi dan pekerjaannya
2. Nama perusahaan tidak dapat ditemukan
Bila jenis pekerjaan atau posisi kamu tidak ada dalam daftar yang kami sediakan, mohon untuk memilih yang menurut kamu paling cocok dan mendekati.
Untuk menjaga kredibilitas info gaji, semua informasi yang masuk akan melalui sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Hal-hal yang perlu diingat:
1. Masukkan jumlah gaji dan tunjangan nett yang kamu terima setiap bulan (take-home pay)
2. Masukkan bonus atau insentif yang kamu terima (jika ada) secara terpisah pada kolom yang disediakan
Sedikit tips untuk menulis review
1. Jangan menyalin review atau mengisi dengan asal. Review yang kamu kirimkan akan melewati sistem moderasi Jobplanet. Jika review kamu tidak sesuai dengan panduan kami, review kamu akan ditolak dan kamu tidak akan mendapatkan akses ke semua review di Jobplanet.
2. Berikan tips berguna untuk yang sedang mencari kerja. Ceritakan pengalaman proses rekrutmen di perusahaanmu dan apa saja yang kamu lalui. Berikan tips atau saran bagi yang akan melewatinya juga.
3. Selalu menulis dengan tujuan membantu orang lain. Dengan menempatkan diri sebagai pembaca, yang kamu tulis pasti akan cenderung memberi informasi atau wawasan yang berguna untuk para pembaca.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
"Awalnya saya hanya mempersiapkan diri untuk pertanyaan interview yang selama ini sudah sering ditanyakan, ternyata banyak pertanyaan interview yang di luar dugaan. Untungnya saya sudah melihat tips dan bocoran interview dari Jobplanet dan saya lulus! Mimpi saya menjadi kenyataan!"
Karyawan yang berhasil lolos adalah berkat info interview yang kamu tulis.
"Saya telah menyerah dengan perusahaan asing karena interview dalam bahasa Inggris. Namun, bocoran interview di Jobplanet menyebutkan bahwa bagian bahasa Inggris tidak sesulit yang saya bayangkan. Saya bisa interview dengan percaya diri dan sekarang saya bekerja di perusahaan ini."
Mengetahui proses interview yang sesungguhnya, berhasil mendapat pekerjaan baru.
Kebijakan pengajuan review
Untuk meningkatkan kredibilitas info interview dan mencegah manipulasi terhadap peringkat perusahaan, semua informasi akan melewati sistem moderasi Jobplanet terlebih dahulu.
Review ditolak apabila: 1. Perusahaan tidak ditemukan atau informasi perusahaan yang diberikan tidak akurat 2. Informasi bersifat rahasia perusahaan 3. Konten memuat pernyataan kasar, istilah-istilah susah dimengerti atau format tidak benar (singkatan atau huruf besar semua) 4. Konten memuat pencemaran nama baik atau penghinaan yang ditujukan kepada orang, departemen atau posisi tertentu, dll. 5. Informasi tidak relevan karena tidak memberikan wawasan berguna tentang perusahaan
Tutup
{{= caption}}
광고 동영상 영역 입니다.
닫기
x
Selamat Datang Kembali! Temukan perusahaan impian Anda di Jobplanet dan raih karier yang lebih baik!
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
이 광고 후원으로 잡플래닛이 운영됩니다
Setelah 10 detik, Anda akan mendapat akses untuk melihat review lainnya
Tidak ingin menunggu? Silakan Login
Login dengan Email E-mail ini tidak valid. Alamat email Kata sandi ini tidak valid. Kata Sandi (8 karakter atau lebih)
Selalu login
Lupa Kata Sandi?
atau login dengan
Belum punya akun? Daftar
Laporkan
Close
Mohon pilih alasan untuk laporan Anda
Mengandung informasi tidak benar Mengacu pada orang tertentu Mengungkap informasi rahasia Lain-lain Min 10 karakter

annotation: short_sentences header footer

label: fr

label: ko

label: en

label: ms


content: Akhir-akhir ini blog memang menjadi trend baru dalam dunia maya. Apa iti Blog ..? Blog merupakan situs yang bersifat pribadi yang bentuknya seperti jurnal. Kenapa blog menjadi populer..???? isi dari blog yang bersifat pribadi membuat para blogger bisa bebas mengekspresikan dirinya. Dalam perkembangannya blog tidak hanya menjadi buku harian atau curhatan dari blogger, tapi juga sekarang bisa menjadi lahan bisnis. Dari hari ke hari jumlah para blogger semakin meningkat. Ditunjang dengan semakin banyaknya layanan blog gratis diinternet.


content:
Dengan berbagai macam studi kasus atau tema …. Setelah mengklik tombol itu, transaksi Anda akan terbuka. Ini adalah situasi yang biasa terjadi di pasar finansial. Sebaliknya, mereka lebih mengandalkan terutama pada pergerakan harga binary option indonesia ismail di pasar, karena mereka sudah sangat paham bahwa berita ekonomi dan semua peristiwa di dunia tidak selalu menggerakkan harga sesuai dengan sifatnya, atau bahkan sering terjadi harga malah bergerak berlawanan dengan release dan berita fundamental yang sedang berlangsung. Lalu, pertanyaannya, bagaimana kita bisa memilih belajar trading Forex otodidak mana Trader yang bagus untuk diikuti, sedangkan pilihannya ada ribuan? Anda tidak perlu khawatir, ZuluTrade telah menyediakan fasilitas sortir (Filter) yang memudahkan Follower untuk menyeleksi penyedia sinyal terbaik. Tombol sortir terletak di bagian pojok kanan atas, seperti yang terlihat pada gambar berikut ini.
Biasanya mereka dikenal sebagai negara-negara maju, contohnya seperti: Amerika (Dollar), Eropa (Euro), Inggris Raya (Poundsterling), Jepang (Yen) dan lain sebagainya. Hal tersebut tentu akan membebani aktivitas trader, dan membuat trading binary options menjadi kurang menyenangkan. Trading binary options dalam 60 detik akan menghindarkan Anda dari permasalahan ini. Meski terhitung memiliki respon yang lebih lambat dari EMA, indikator ini sering dipilih karena menghasilkan false signal yang lebih sedikit.
Rahasia Sukses Trading Binary Option Terbongkar! “Kebanyakan investor yang tidak punya skill, keras kepala menahan kerugiannya ketika kerugiannya masih kecil. Untuk menjadi makelar properti, Anda tanpa perlu modal dalam bentuk uang. Modal yang Anda perlukan berupa kepercayaan, baik dari pemilik atau calon pembeli properti.
Routine vs selective episiotomy: Offline Bitcoin Wallet Windows English. Jangan posting terlampau sering, beri jeda.
"Gambar dan isi goresan pena di dalam postingan ini diambil dan diperbaharui dari aneka macam sumber, mohon maaf apabila terdapat kesalahan, baik itu maksud dari isi postingan ini atau kesalahan apapun. Bijaklah dan selalu berguru untuk mengambil sisi positifnya ya sob!" Kata kunci terkait pada artikel ini. Kalau belajar trading Forex otodidak anda ke Terengganu dan suka makan sotong goreng, ikan goreng, ketam goreng maka bahan digunakan adalah tepung jenis ini. Broker forex HOTFOREX akan mengadakan tour kemitraan Indonesia Malaysia 2015 untuk dapat bertemu dengan tim manajemen senior HOTFOREX. Pada kesempatan tersebut akan dibahas peluang kerjasama yang menguntungkan bersama dengan manajer-manajer HotForex dan Mitra dan Mitra potensial Hotforex di Indonesia dan Malaysia secara pribadi untuk mendiskusikan kebutuhan kemitraan mereka secara rinci. Yang ingin mengikuti acara ini dapat menghubungi email [email protected] untuk ….
Tentu saja uang. Dalam dunia diganggu oleh perang, Ada pula 7 buah video edukasi lainnya yang diselenggarakan oleh Belajar forex lengkap bekerja sama dengan berbagai stasiun televisi di Indonesia. Oleh karena itu jangan berspekulasi dengan modal yang anda tidak mampu untuk kehilangan. Pasar Cepat — keadaan pasar dengan ciri khas perubahan harga signifikan di waktu yang singkat yang sering mengakibatkan celah harga (gap) yang luas antara quote harga yang berurutan; biasa terjadi langsung sebelum dan/atau setelah peristiwa penting (misalnya laporan ekonomi penting dari salah satu negara G7, konferensi pers menteri keuangan atau gubernur bank sentral G7, keputusan suku bunga bank sentral, intervensi pasar, peristiwa politik atau bencana alam seperti perang atau terorisme). Selain emas, barang atau produk yang memiliki nilai investasi yang tinggi dan menguntungkan adalah tanah dan bangunan. Tanah dan bangunan adalah jenis investasi jangka panjang yang sangat menguntungkan dengan tingkat risiko yang rendah, karena tanah dan bangunan adalah jenis properti yang memiliki nilai aset yang semakin tinggi disetiap tahunnya.
Bobot Hari (H): ada beberapa catatan belajar trading Forex otodidak kecil yang perlu kita perhatikan, diantaranya: bahwa khusus dari hari Rabu ke hari Kamis dianggap overnight 3 hari, sedangkan dari hari Jumat ke hari Senin hanya dianggap 1 hari saja.
Dari 7 million di atas, Anda bisa menentukan sendiri apakah native mencoba binary demo di exchange binary options akun name forex yang cara spinning crosses. Kalau Anda sudah mengenal taking forex biasa, maka bisa diumpamakan seperti itu. Clients Sastra Inggris Universitas Negeri Surabaya company sekarang menjadi pengisi konten artikel di seputarforex.
Spread: 0 pips Leverage: 1:2000 Min Deposit: $1 CySEC, IFSC, CRFIN 100% Bonus Deposit, Welcome Bonus Open Account. Teknik pedagang opsi biner. Cara Memulai Opsi Perdagangan Opsi biner uang mudah. Kedua model bisnis tersebut memiliki kelebihan dan kekurangan, baik bagi broker maupun trader. Bukan berarti B-Book adalah model bisnis yang menguntungkan broker dan merugikan trader atau A-Book tidak memiliki kekurangan. Salah satu kondisi yang sering terjadi pada A-Book, trader akan kesulitan untuk masuk pasar ketika ada berita yang berdampak tinggi dan kemungkinan transaksi tidak akan dieksekusi pada harga yang diinginkan. Sedangkan pada B-Book, hal belajar trading Forex otodidak tersebut tidak terjadi.
Platform trading elektronik ini digunakan belajar trading Forex otodidak oleh trader baru dan berpengalaman. Dipercaya oleh trader individu serta Introducing Broker dan perusahaan trading yang besar. Platform tersebut menawarkan alat trading dan analitis yang sangat baik, dan cukup fleksibel untuk menerapkan strategi trading yang sederhana dan yang sangat kompleks. Platform ini mendukung trading di Forex, CFD, dan cryptocurrencies. Ditambah diperkuat dengan melonjaknya harga Dollar ketika kenaikan suku bunga yang sebelumnya pernah terjadi. Perdagangan opsi biner memungkinkan Anda untuk menghasilkan banyak uang dengan usaha dan risiko minimal dibandingkan dengan perdagangan tarif forex rbi untuk hari ini saham biasa.
Kali ini saya akan coba menguraikan salah satu psikologi dalam trading forex. Mengatasi rasa emosi dalam trading adalah hal yang wajib dan perlu dilakukan karena disaat rasa emosi sudah menguasai diri kita, seakan transaksi akan semakin memanas dan ingin mendapatkan hasil yang lebih besar tanpa memikirkan risiko. Jadi pemahaman akan emosi ini bisa terjadi saat loss, profit, memakai system tertentu atau robot. Untuk itu dibutuhkan cara untuk mengatasi rasa emosi didalam kita transaksi forex. Lalu bagaimana caranya? Di uraian berikut akan mengulas tentang cara-cara mengatasi emosi. cara memulai trading Forex. Kami sudah menghubungi nomor area Inggris mereka di +44 20 8068 0760 dan benar-benar terhubung dan ada orang asli yang berbicara.
Bot ini menjanjikan memberikan musik dengan kualitas tinggi untuk server discord anda agar tetap berkualitas. Groovy juga memberitahukan bahwa bot mereka lebih bagus dan memiliki beragam perintah dibanding bot musik di discord lainnya. Simak lebih lanjut tentang platform MT5 di artikel Apa Saja Kelebihan Dan Kekurangan Metatrader5?
Perusahaan akan menjadi lebih memahami kekuatannya dan memberikan rekomendasi untuk meningkatkannya. Perusahaan akan dapat melihat suatu peluang dan dapat mempertahankan peluang. Perusahaan mengetahui suatu kelemahan serta mencari solusi untuk mengurangi kelemahan tersebut. Perusahaan mengetahui suatu potensi ancaman serta mencari solusi untuk menghindari ancaman tersebut. cara memulai trading Forex. "Antisipasi terhadap konflik dagang yang menguat telah dilakukan China dengan mulai mengurangi posisinya pada obligasi pemerintah AS pada Maret 2019 lalu,” tutur dia.
Dalam beberapa situasi, Anda mungkin ingin menggabungkan konfigurasi dari beberapa ragam produk.. Untuk melakukannya, Android plugin untuk Gradle memungkinkan Anda membuat grup ragam produk, yang disebut dimensi ragam. Padahal, dengan sedikit modifikasi sistematis dan bertahap yang disesuaikan dengan gaya trading, tingkat pengalaman, dan kepribadian lebih cenderung menghasilkan hasil yang positif. Asumsikan ada seorang trader yang terus merasa kuatir terhadap jumlah transaksi yang belajar trading Forex otodidak terus harus diambil oleh trader tersebut dalam 1 sesi perdagangan, sehingga ia memutuskan untuk menerapkan strategi ini pada periode waktu yang lebih besar dengan harapan akan memberikannya waktu lebih banyak untuk mengambil keputusan, dan menangani jumlah trading yang lebih sedikit. Saya mahu memberikan sumbangan kepada masyarakat. Sekurang-kurangnya ada “legacy” atau warisan. Jika saya berikan dalam bentuk wang, tentulah akan habis juga. Tapi jika saya ajarkan cara membuat duit dan ramai orang menjadi kaya, adalah lebih baik. Umpama pepatah cina.

warc-identified-content-language: ind


content:
Genset merupakan jalan alternatif yang banyak sekali digunakan oleh masyarakat. Hal ini dikarenakan genset mampu menyokong dan membantu kehidupan masyarakat terutama pada listrik. Selain itu genset tidak hanya dipakai oleh masyarakat perumahan, melainkan genset digunakan oleh orang-orang yang membutuhkan pasokan listrik untuk beraktivitas. Genset 3 phase terbaik mempunyai 2 macam tipe yaitu, tipe terbuka dan tipe tertutup. Berikut macam-macam genset 3 phase yang diburu masyarakat, antara lain :
Genset Diesel Winpower
Alat alternatif listrik yang pertama yaitu genset Winpower. Genset 3 phase ini sangat diburu oleh beberapa masyarakat. Hal ini dikarenakan genset 3 phase terbaik ini dapat menghasilkan daya sekitar 8000 watt. Seperti namanya, genset diesel Winpower ini memakai bahan bakar solar sehingga kita dapat mengirit biaya karena bahan bakarnya sangat mudah ditemukan. Selain itu, genset ini memiliki roda di bawahnya, sehingga memudahkan kita dalam memindahkan genset ini. Akan tetapi, genset ini memiliki kekurangan yaitu, apabila digunakan genset ini memiliki suara yang bising serta harganya dapat dikatakan mahal.
Genset 3 phase Fortuner 10 kVa
Genset Fortuner merupakan genset yang desainnya sangat rapih. Genset ini memiliki tipe open atau terbuka, namun modelnya sangat cantik. Genset ini memiliki roda di bawahnya, sehingga memudahkan kita dalam memindahkan dari tempat yang satu ke tempat yang lain. Selain itu, kisaran harga dari genset ini sekitar Rp. 18.000.000,00. Hal ini dikarenakan, genset Fortuner memiliki kualitas mesin yang tinggi dan full tembaga serta dapat digunakan dalam jangka waktu yang lama. Alat pengganti listrik ini juga dapat menghasilkan daya sekitar 7500 watt, sehingga tak heran jika genset Fortuner ini banyak digandrungi oleh masyarakat.
Genset Honda Oshima
Genset 3 phase yang banyak diminati yaitu genset Honda Oshima. Mengapa demikian? Hal ini dikarenakan genset ini memiliki starter ganda atau orang biasanya menyebut Double starter. Alat pengganti listrik ini dapat menghasilkan daya hingga 2000 watt. Genset Oshima memiliki badan yang kecil serta di bawahnya terdapat roda yang mampu memudahkan kita dalam menaruhnya serta irit tempat juga.


content:
Bupati Karanganyar, Juliyatmono gagal menyopiri mobil dinas barunya menyeberangi sungai. Foto: Istimewa
Yogyakarta - Bupati Karanganyar Juliyatmono gagal mengemudikan mobil dinas barunya, Jeep Wrangler Rubicon menyeberangi dan nanjak di Sungai Jlantah saat meninjau proyek waduk. Peneliti Pusat Kajian Antikorupsi (Pukat) UGM menilai aksi bupati yang akrab disapa Yuli itu tak perlu.
"Apakah dalam peninjauan, apakah mobil itu (Rubicon) harus dimasukkan ke dalam medan (sungai). Apakah tidak bisa saat meninjau mobilnya tidak usah lewat sungai, tapi orangnya yang turun (dan melewati sungai)," ujar salah seorang peneliti Pukat UGM, Zaenur Rohman saat berbincang dengan detikcom, Sabtu (4/1/2020).
"Dengan tidak bisa melibas medan berat, justru menunjukkan mobil itu bukan mobil yang tepat (untuk Bupati Karanganyar), padahal mobil dibeli dengan biaya sangat tinggi, dan memakan anggaran yang sangat banyak," imbuh Zaenur.
Menurutnya untuk melewati medan berat tidak perlu sampai menggunakan mobil Rubicon. Ia mencontohkan, daerah tambang atau perkebunan sawit memiliki medan yang berat tapi bisa dijangkau dengan mobil jenis double cabin.
"Karena itu untuk kasus di Karanganyar, saya rasa tidak patut, karena termasuk bermewah-mewahan dan secara fungsional tidak mampu melibas medan berat," katanya.
Baca juga: Gagal Nanjak Saat Sopiri Rubicon, Bupati Karanganyar: Roda Muser-muser
Menyoal keinginan Bupati Karanganyar untuk mencari medan yang lebih berat lagi untuk menjajal kemampuan mobdin Rubiconnya, Zaenur menilai hal itu tidak perlu dilakukan. Mengingat mobil dinas berfungsi untuk menunjang pekerjaan, bukannya kendaraan ujicoba.
"(Mobdin Rubicon) untuk offroad atau menunjang pekerjaan saat meninjau lokasi yang medannya berat. Karena bayangan saya, untuk meninjau lokasi (di medan berat), mobil bisa diparkir dan bisa meninjau tanpa masukkan mobil ke sungai," ucapnya.
Zaenur menyarankan Yuli menggunakan mobil dinas lamanya saja. Mengingat mobdin baru tidak bisa begitu saja langsung dijual. Menurut peraturan yang berlaku, mobil dinas baru bisa dijual saat berusia 4 tahun.
"Kalau tidak salah ada usia minimal (kendaraan dinas untuk dijual), kalau untuk dijual itu usia minimalnya 4 tahun. Jadi tidak bisa mobil yang baru dibeli dijual lagi," katanya.
Selanjutnya
Halaman
1 2
yogyakarta bupati karanganyar mobil dinas mewah mobil dinas bupati karanganyar pukat ugm birojatengdiy


content:
Para perencana inilah yang berikutnya memperoleh‘hak’ untuk mendapatkan pekerjaan desain dari orang-orang yang tengah mengurus perizinan IMB. Padahal, banyak sektor industri yang sanggup dikelola untuk wirausaha diantaranya industri desain interior. Pertumbuhan industri desain interior sudah menjadikannya salah satu subsektor Badan Redovisning Kreatif Indonesia yg memiliki kontribusi senilai 7. 33% dalam pertumbuhan ekonomi lokal.
Selain itu Bhinneka juga membantu pengunjung mendapatkan produk unggulan yg paling banyak dilihat, dan yang paling banyak dibeli. Semua Interior Design yang dibeli dari Bhinneka juga merupakan produk initial dan resmi, dengan kualitas terjamin. Belanja online di Bhinneka juga semakin tenang dengan metode pembayaran cicilan 0% buat 3, 6, dan 12 bulan, juga tunai di tempat. Dengan hunian yang nyaman, rumah ataupun apartemen kamu akan terasa sangat memuaskan dan kamu dapat beristirahat dengan anteng setelah melakukan penjuru aktivitas yang menguras energi.
Semua tersebut bisa terbangun dengan baik hanya jika Anda membangun gagasan yang cocok buat diaplikasikan ke di dalam desain interior griya Anda. Ketika membeli sebuah kantor, selain biaya yang mahal, anda juga disyaratkan menghitung biaya interior dan furnitur yg harus anda masukkan. Adanya berbagai peralatan di kantor jua penting untuk mendukung jalannya bisnis kita. Anda juga penting memastikan internet diatur dengan benar bersama dengan saluran telepon dan lain. Dibandingkan dengan ruang kantor sewa, perlengkapan interior dan furnitur ini sudah akan dimasukkan sehingga anda dapat pindah ke ruang kantor yang lengkap tanpa banyak kerumitan.
Asosiasi Himpunan Insides Desain Indonesia juga mengungkap bisnis interior desain mencetak pertumbuhan sebesar 50% sejak 2017. Menurut Verik, bisnis konvensional menginginkan modal besar untuk melakukan penetrasi di kota-kota lain, padahal pasarnya belum jelas bisa menyerap.
Selain itu, ukuran kolom sebuah gedung juga dapat memengaruhi harga. Semakin efisien sebuah kantor, hingga biaya yang dikeluarkan untuk operasional kian minimal. Selain tersebut, program Partner Desainer IDEMU juga mempromosikam beberapa keuntungan lain, di antaranya. Bila sebuah jasa perencana dianggap sebagai bahan baku maka kamu butuh ‘pabrik’ tempat anda menjual bahan baku tersebut. Apabila seseorang hendak membangun rumah tinggal, ruko atau lainnya hingga izin IMB dari pemerintahan setempat ametlah dibutuhkan. Sedangkan buat syarat dipenuhinya izin IMB tersebut, design and style bangunan harus dikerjakan oleh orang dalam diakui berprofesi jadi perencana.
Di sisi lain wujud calon pelanggan potensial yang sebenarnya bisa digarap di kota tersebut tanpa perusahaan harus mengeluarkan biaya operasional. Anda dapat membuat rak lingkungan penyimpanan aki yang cocok dengan design ruangan Anda. Bukan hanya display aki, display peralatan juga bisa lebih menarik dengan penataan inside yang tepat. Bhinneka merupakan toko on the internet terpercaya di Indonesia yang hadir semenjak 1993 dan menjual Interior Design terlengkap. Dengan Bhinneka, pelanggan dan calon konsumen bisa memilih Inside Design terbaik. Anda dapat membandingkan dan Interior Design dri berbagai merek melalui mudah. Anda jua dapat menentukan spesifikasi Interior Design yg diinginkan seperti warna, ukuran, dan lainnya.
by Ashton
July 27, 2020
Recent Posts
Pokercc Poker Online Indonesia Terpercaya
Creciente, Semi Creciente, Indie, Kemudian Self Post Yang Ingin Menerbitkan Buku, Wajib Paham Perbedaannya.


content: Benelli adalah salah brand otomotif asa Italia yang pada akhirnya di akuisisi perusahaan asal China Geely, jadi semua motor Benelli di Indonesia adalah hasil produksi china. di tahun 2021 Benelli mempersiapkan beberapa motor yang akan

warc-identified-content-language: eng,ind


content: Terkait banyaknya permohonan Rekomendasi STRTTK dari S1 Farmasi Anggota PAFI SURAKARTA, maka akan dilaksanakan Workshop Peningkatan Kompetensi (WPK) dan Sumpah Tenaga Teknis Kefarmasian sebagai berikut;


content:
Banyak tempat atau bangunan yang menjadi sarangnya para hantu dan terkenal akan cerita angkernya. Mulai dari hutan, bangunan kosong, rumah sakit, museum, kuburan, rumah tua, dll. Jawa Timur terkenal dengan daerahnya yang kental akan mistis dan banyak tempat atau bangunan angkernya termasuk beberapa rumah sakitnya. Nah kali ini kita akan membahas beberapa rumah sakit jawa timur yang terkenal angker hingga sekarang.
Rumah Sakit Darmo, Surabaya
Rumah sakit darmo di dirika pada tahun 1898 saat zaman belanda menjajah indonesia. Rumah sakit ini menjadi rumah sakit paling tua yang ada di surabaya dan menjadi saksi bisu pertempuran arek surabaya melawan pasukan sekutu saat itu. Dahulu lokasi ini menjadi tempat perang yang membuatnya menjadi angker, bahkan para pekerja yang ada di rumah sakit ini sering mendengar suara orang menangis kesakitan dan suster yang berjalan melayan ke arah gelap.
Rumah sakit Lavalette, Malang
Rumah sakit ini pa;ing lama di malang dan sudah terkenal akan keangkerannya dari zaman dulu hingga sekarang. Tak jarang pekerja yang bekerja di rumah sakit ini mendapat gangguan di rumah sakit bekas bangunan zaman belanda ini. Di bagian tempat parkirnya saja juga terkenal angker karena terdapat pohon besar yang katanya para makhluk halus suka menampakan dirinya dan salah satunya seperti kuntilanak.
Rumah Sakit Umum, Mojokerto
Rumah sakit ini sudah sangat terkenal akan keangkerannya dan pernah di alami oleh pasangan suami istri bernama padmi dan suroso. Saat itu padmi tiba-tiba mau melahirkan dan mereka tidak sengaja melewati rumah sakit ini yang padahal sudah sangat lama tidak di gunakan. Yang membuat aneh adalah saat mereka datang seperti rumah sakit biasa yang mempunyai dokter juga perawatnya dan membantu persalinan padmi saat itu. Mereka awalnya tidak ada kecurigaan sedikitpunm bahkan padmi dengan selamat melahirkan anaknya. Mereka sadar saat suaminya suroso pergi membeli minuman di luar dan penjualnya menanyakan kepada suroso keperluan apa datang ke rumah sakit yang sudah lama tidak di pakai itu. Saat ia kembali, suroso merasa aneh karena ruangan bersalinnya sudah berubah menjadi kamar mayat dan saat di cek istrinya sedang tidur bersama dengan bayinya.
This entry was posted in Berita Unik and tagged jawa timur, rumah sakit angker, rumah sakit darmo, rumah sakit mojokerto on August 23, 2020 by pktbkc0.


content:
Pinterest Search Trends For 'Manifestation', 'Self-Love' Meningkat di Tengah Pandemi - Forbes | Quotes Keren
By visiting our site, you agree to our privacy policy regarding cookies, tracking statistics, etc. Read more
Accept
X
Quotes Keren
Rumah
Quotes Film
Quotes Romantis
Quotes Motivasi
Quotes Keberhasilan
Search for
1613609235 960x0.jpg
Home/Quotes Romantis/Pinterest Search Trends For 'Manifestation', 'Self-Love' Meningkat di Tengah Pandemi – Forbes
Quotes Romantis
Pinterest Search Trends For 'Manifestation', 'Self-Love' Meningkat di Tengah Pandemi – Forbes
Quotes Keren 18/02/2021
0 5 4 minutes read
Wanita muda cantik dengan rambut keriting dan menusuk memegang kertas dengan pesan cinta dirimu sendiri … (+) terkejut dengan ide atau pertanyaan menunjuk jari dengan wajah bahagia, nomor satu
getty
Pada bulan ini, Pinterest memiliki 459 juta pengguna aktif bulanan, dengan pengguna Gen Z menjadi audiens yang tumbuh paling cepat. Papan mood virtual, yang saat ini bernilai $ 51 miliar, telah melihat nilai pasarnya meningkat 600% selama pandemi.
Awal bulan ini, Pinterest melaporkan bahwa pendapatan Q4 2020 mengalahkan di atas dan di bawah garis dan menunjukkan pertumbuhan pengguna yang kuat. Dalam sebuah surat kepada investor, perusahaan tersebut mengatakan bahwa orang-orang yang bosan di rumah semakin terlibat dengan aplikasi tersebut, dan bisnis pendapatan iklan belanjanya tumbuh lebih cepat daripada bisnisnya secara keseluruhan.
Pinterest semakin menjadi platform media sosial yang digunakan orang untuk mendapatkan inspirasi dalam segala hal mulai dari merencanakan malam kencan hingga membuat roti pisang hingga membangun rak DIY. Namun sejak virus corona melanda, penelusuran kesehatan mental meningkat secara signifikan. Wawasan tren penelusuran Pinterest terbaru mengungkapkan lonjakan seputar “manifestasi” dan “cinta diri” sebagai bentuk baru pengaturan niat dan perawatan diri, dan pemasar harus memperhatikan tidak hanya trennya, tetapi juga mengapa orang beralih ke Pinterest untuk mental Tips Kesehatan.
Pin dari Pinterest Creator dan pelatih kepercayaan diri Nory Pouncil tentang cara menyembuhkan diri sendiri.
Pinterest
“Jika Anda memulai, Pinterest adalah tempat yang tepat untuk mempelajari bagaimana orang lain menumbuhkan cinta diri dan bagaimana hal itu bekerja untuk mereka dengan cara yang mudah dicerna, dan menyenangkan,” kata Pinterest Creator dan pelatih kepercayaan diri Nory Dewan. “Melihat perspektif orang lain mengingatkan Anda bahwa Anda tidak sendirian, dan tidak apa-apa untuk memelihara cinta diri dengan kecepatan Anda sendiri.”
Tren terbaru ini dihitung dengan membandingkan penelusuran yang dinormalisasi pada bulan Desember 2020 hingga Desember 2019. Mari kita pelajari temuan spesifik seputar manifestasi dan cinta diri serta bagaimana pemasar dapat memanfaatkan data ini dalam kampanye mereka.
Penelusuran untuk “teknik manifestasi” naik 54x YoY
Pin dari FWRD Institute tentang teknik manifestasi.
Pinterest
Ketik “manifestasi” ke dalam bilah pencarian Pinterest dan Anda akan diberi saran pertanyaan tentang mewujudkan segala sesuatu mulai dari uang hingga cinta hingga pandangan hidup yang lebih baik, serta kutipan yang menginspirasi, petunjuk jurnal, penegasan, mantra, dan metode. Juru bicara Pinterest Amanda Switzer berpikir lonjakan ini ada hubungannya dengan orang-orang yang melepaskan gagasan 'resolusi Tahun Baru' dan menjadi lebih intens dengan penetapan tujuan mereka, khususnya seputar karier, perjalanan, dan kesehatan mental.
Apa sebenarnya manifestasi itu? Ini pada dasarnya adalah praktik bekerja untuk menghadirkan sesuatu yang nyata ke dalam hidup Anda melalui ketertarikan dan keyakinan. Jika ini terdengar mencurigakan seperti doa untuk Anda, saya akan membalasnya dengan, “Ya, tapi lebih dari itu.”
“Manifesting juga dikenal sebagai kreasi bersama karena ini adalah kolaborasi antara Anda dan Semesta,” menurut Gabrielle Bernstein, penulis Super Pullor dan The Universe Has Your Back.
Ini berarti ada langkah-langkah yang harus diikuti oleh orang yang bermanifestasi – hal-hal seperti menetapkan niat tertentu dan menuliskannya serta secara aktif memvisualisasikan diri Anda mencapai tujuan ini (mirip dengan bagaimana pemanjat tebing akan berulang kali memvisualisasikan pendakian mereka sebelum benar-benar mendaki tebing). Dua langkah pertama membantu Anda menguraikan jalur yang harus Anda ambil untuk mencapai kesuksesan itu sehingga Anda dapat sengaja memasukkannya ke dalam rutinitas Anda. Misalnya, jika Anda ingin mendapatkan pekerjaan baru, Anda mungkin ingin mempertimbangkan bagaimana membuat diri Anda menonjol dari persaingan dan mendaftar ke beberapa kursus pengembangan profesional, menurut Pinner ini. Bermanifestasi juga mendorong Anda untuk mempraktikkan rasa syukur atas kemenangan dan kesuksesan kecil, yang menurut para psikolog sebenarnya membantu Anda mencapai tujuan dengan menciptakan jalur saraf baru yang positif.
Anda harus pergi dan mencintai diri sendiri
“Orang-orang mengunjungi Pinterest untuk menemukan inspirasi positif dalam menciptakan kehidupan yang mereka sukai,” kata Switzer. “Karena kesejahteraan emosional terus menjadi yang terpenting, wawasan menunjukkan bahwa orang-orang beralih ke Pinterest untuk mencari cara untuk menjaga diri mereka sendiri dan pulih dari tahun lalu.”
Pencarian Pinterest untuk cinta diri dan penyembuhan diri telah meroket selama ini … (+) pandemi virus Corona saat orang mencari cara untuk mengatasi dan tumbuh.
Pinterest
Apakah mereka pernah. Penelusuran untuk “cara mencintai diri sendiri” dan “cara menyembuhkan diri sendiri” telah meningkat masing-masing 6x dan 4x. Dan selain dari berbagai aktivitas kesejahteraan emosional platform itu sendiri yang dapat dilakukan orang-orang langsung dari aplikasi dengan menelusuri #pinterestwellbeing, Pengepin memposting banyak kiat berguna dan dapat dilakukan untuk orang-orang yang terpaksa berpaling ke dalam untuk menjelajahi bagaimana tahun lalu. mempengaruhi mereka.
“Menetapkan niat yang lebih sehat dan menumbuhkan cinta diri bisa menjadi sangat menantang bagi kebanyakan orang, terutama jika Anda pernah memiliki riwayat membenci diri sendiri atau depresi,” kata Pouncil. “Rasanya asing dan 'salah' untuk memprioritaskan diri sendiri. Pada saat yang sama, Anda bahkan tidak tahu apakah Anda melakukannya dengan benar. Tidak apa-apa, itu normal. Itulah mengapa sangat penting bagi Anda untuk mencoba berbagai jenis praktik mencintai diri sendiri. “
Beberapa saran Dewan untuk mencintai diri sendiri muncul dalam hasil penelusuran. Istilah “lukisan kesehatan mental” telah berlipat ganda dibandingkan dengan tahun lalu, dan “penjurnalan kesehatan mental” telah meningkat 10. Dan tidak ada praktik membaca kutipan inspirasional yang sederhana namun efektif untuk menjadi kurang kritis dan lebih menghargai diri sendiri. Penelusuran untuk “kutipan cinta diri” telah naik 7x dan “kutipan penerimaan diri” naik 80% dari tahun lalu.
Mengapa pemasar harus peduli dengan tren pencarian Pinterest?
Saat orang-orang beralih ke Pinterest untuk mendapatkan inspirasi tentang cara mencapai pertumbuhan pribadi, kekuatan, dan harga diri, pemasar dapat memanfaatkan pola pikir yang sama untuk membantu pelanggan mencari produk yang membantu menyelesaikan masalah mereka melalui penerimaan dan perubahan pola pikir, yang mana sudah ada preseden (Lihat: kampanye “Real Beauty” Dove).
Manifestasi dan cinta diri bukanlah konsep baru. Manifesting pada dasarnya hanyalah iterasi baru dari Rahasia dan hukum tarik-menarik, tetapi dengan menyebutnya “manifestasi”, kami menarik masyarakat yang berorientasi pada tindakan saat ini yang mungkin juga menyukai kartu Tarot. Perawatan diri dan cinta diri juga bukan hal baru; mereka hanya dikemas dalam bahasa yang berbeda. Meskipun demikian, penting bagi pemasar modern untuk terus mengikuti istilah terbaru. Di situlah Pinterest masuk – sumber daya yang benar-benar diremehkan bagi pemasar yang ingin memahami tipe orang yang diinginkan konsumen, dan bagaimana produk atau layanan mereka dapat membantu mereka mencapainya.
Facebook Twitter Google+ LinkedIn StumbleUpon Tumblr Pinterest Reddit VKontakte Share via Email Print
Quotes Keren
Related Articles
5 hari ago
2
Best, Attitude, Travel Captions for Instagram Reels 2021 | Happy, Sad, Funny, Dance Reels Caption/Quotes for Instagram – Version Weekly
1 minggu ago
1
Kutipan Cinta Pendek Lurus dari Hati – HapaKenya – HapaKenya
1 minggu ago
3
Kutipan Ram Dass yang berkesan tentang cinta, kematian, ketakutan, penuaan, dan penyembuhan – Legit.ng


content:
Saran-otomatis membantu Anda mempersempit hasil pencarian dengan cepat, dengan menyarankan hasil yang mungkin cocok selagi Anda mengetik.
Menampilkan hasil untuk
Ganti mencari
Apakah maksud Anda:
Login
Daftar
·
Login
·
Bantuan
Galaxy S
batal
Nyalakan saran
Saran-otomatis membantu Anda mempersempit hasil pencarian dengan cepat, dengan menyarankan hasil yang mungkin cocok selagi Anda mengetik.


content:
Wakil Ketua Pengurus Pusat Lembaga Kesehatan Nahdlatul Ulama (PP LKNU) Hisyam Said mengatakan, banyaknya perokok di kalangan remaja terpengaruh atas lingkungan dan iklan di media. Hisyam mengungkapkan, mengutip hasil survey FKM UI menyebutkan 90 persen remaja semua pernah melihat iklan rokok. Apalagi, pesan rokok dihubungkan dengan aktifitas olahraga, musik dan hal lain yang menarik.
”Gencarnya iklan rokok berperan mendongkrak jumlah perokok di kalangan pelajar. Untuk menangkalnya, tentunya dengan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS). Saya menghimbau bagi pelajar untuk berprilaku sehat, tidak merokok,” ujar Hisyam dalam workshop Duta Anti Rokok LKNU dan IDI Depok. Islamic Boarding School Al-Mannar Azhari, Meruyung, Limo. Sabtu (17/5) malam.
Hisyam mengungkapkan, merokok di kalangan pelajar seakan sudah menjadi bagian dari gaya hidup. Bahkan, ada anggapan dengan merokok bisa menaikkan stataus dan pengakuan. Untuk itu, pihaknya lebih mengedepankan pada bidang spiritual dan moral.
Ia mencontohkan, pada Survey Sosial Ekonomi Nasional dalam waktu 15 tahun terakhir jumlah terjadi lonjakan perokok di kalangan remaja. Disebutkan pada tahun 1995 jumlah perokok aktif di kalangan remaja sebanyak tujuh persen. Namun, di tahun 2010 sudah menjadi 43 persen. ”Kita kaitkan perokok di kalangan remaja ini dengan kegiatan PHBS. Hanya hal itu yang bisa menjadi penangkalnya,” terang Hisyam.
Anggota Pok Ahli BNN Bidang Adiksi dan Rehabilitasi Kusman Kusman Suriakusumah menjelaskan, dengan merokok bisa menjadi pintu gerbang pada pengguna narkoba. ”Untuk itu, saya mengimbau agar para pelajar bisa menjalankan pola hidup sehat atau healty life,” tegas Kusman.
Menurut Kusman, tidak hanya perokok aktif akan terkeda dampak kesehatan tapi juga akan berimbas dengan perokok pasif bahkan justru efeknya lebih besar. ”Merokok memang berbahaya. Tapi, perlu dicatat sekarang ini ada 251 jenis narkoba di dunia. Namun, di Indonesia yang masuk UU baru 22 jenis. Warning buat masyarakat, kalau ketemu hal baru yang sifatnya kecanduan harus disadari dan waspadai,” pungkasnya.


content:
Sulawesi Utara merupakan salah satu provinsi di Indonesia yang terkenal dengan tempat pariwisatanya yang indah. Bahkan keindahan tempat wisata yang ada disana seperti Taman Nasional Bunaken, Cagar Alam Tangkoko Batunangus, dan masih banyak lagi bisa menyaingi keindahan Raja Ampat.
Sulawesi Utara terdiri dari 15 kabupaten/kota dengan luas wilayah sekitar 15.376 km persegi. Tak heran jika banyak terdapat pulau indah yang dijadikan tempat wisata dan bisa menjadi sumber penghasilan bagi warga disana.
Indahnya bukan maen gaes, kamu pasti bakalan beruntung bisa menginjakkan kaki di salah satu pulau yang ada di Sulawesi Utara. Mau tau pulau apa saja 5 Pulau Terindah di Sulawesi Utara? Yuk baca artikel ini sampai habis.
1. Pulau Bangka
sumber-detiktravel.com
Kalo diliat dari namanya, pasti kamu akan mengira kalau pulau yang dimaksud berada di Bangka Belitung. Tapi ternyata, pulau Bangka merupakan salah satu pulau yang ada di Sulawesi Utara dan bukan di Bangka Belitung, meskipun namanya “Pulau Bangka”.
Pulau cantik ini berada di Kabupaten Minahasa Utara, Kecamatan Likupang Timur. Memiliki luas sekitar 3.319 hektar dengan jumlah penduduk 2.649 jiwa.
Keindahan yang dimiliki pulau ini diantaranya adalah terdapat hewan laut dan terumbu karang, pasir putih serta batu tinggi di tengah laut yang menjadi spot foto paling indah, adanya kerangka tulang ikan paus yang mati terdampar, serta dari sektor pertaniannya mampu menghasilkan koprah hingga 10 ton.
Tercatat sudah lebih dari 3000 turis mancanegara yang datang untuk berwisata setiap tahunnya. Ayo, jangan kalah dengan dengan turis mancanegara, pastikan kamu juga bisa berkunjung ke pulau yang super duper indah ini.
2. Pulau Bunaken
sumber-tentangnews.blogspot.com
Mendengar namanya pasti sudah tidak asing lagi kan ya. Pulau ini sangat terkenal denagan keindahan bawah lautnya yang memikat hati para pengunjung.
Dari mulai pemandangan alamnya, kemudian ikan-ikan bawah laut yang terlihat jelas karena airnya yang sangat jernih. Terumbu karang juga menjadi sesuatu yang menyihir para pengunjung untuk menyelam. Disana terumbu karangnya terlihat unik karena berupa dinding atau tebing yang menjorok ke bagian bawah. Semakin kamu selami, semakin kamu akan menemukan keindahan yang tak ternilai.
3. Pulau Lembeh
sumber-idntimes.com
Tak jauh-jauh dari kata menyelam, salah satu tujuan wisatawan berkunjung pastinya adalah ingin menyelam untuk melihat pesona alam bawah laut. Ya, Pulau Lembeh juga tak kalah saing dengan pulau-pulau lainnya.


content:
Real Madrid dinilai tidak membutuhkan Paul Pogba dan Christian Eriksen. (Foto: AP Photo/Frank Franklin II)
Madrid - Paul Pogba dan Christian Eriksen menjadi dua nama yang dikaitkan dengan Real Madrid. Namun, Los Blancos dinilai tak membutuhkan gelandang-gelandang top itu.
Madrid dirumorkan tertarik mendatangkan Pogba dari Manchester United, dan Eriksen dari Tottenham Hotspur. Situasi keduanya memang berpeluang didapatkan, yakni Pogba ingin mencari tantangan baru dan Eriksen tinggal punya kontrak setahun lagi di Tottenham.
Baca juga: Meski Pertahanan Disorot, Zidane Puas dengan Kemenangan Madrid
Kebutuhan pemain kreatif di lini tengah Madrid kian disorot, usai persiapan pramusimnya cukup buruk. Setelah kalah 1-3 dari Bayern Munich, Eden Hazard dkk kembali keok 3-7 dari Atletico Madrid dan 0-1 dari Tottenham.
Namun, Madrid dinilai masih belum membutuhkan Pogba atau Eriksen guna menambah kekuatannya. Raksasa LaLiga itu dinilai masih lebih dari cukup untuk bersaing musim depan.
Baca juga: Pramusim Terburuk Madrid dalam 39 Tahun
"Pers bilang Madrid perlu memperkuat lini tengahnya, dengan Christian Eriksen dan Paul Pogba di antara target yang dikabarkan. Keduanya adalah pemain yang sangat baik dan akan cocok di Bernabeu. Terlepas dari pramusim buruknya, saya tidak yakin Madrid membutuhkan bantuannya," kata eks pesepakbola Brasil, Rivaldo, dalam kolomnya di Betfair.
"Para pengkritik lini tengah Madrid tidak boleh lupa, bahwa Casemiro kembali ke tim saat ini setelah cedera, sehingga mereka bermain tanpa gelandang bertahan utamanya dan salah satu pemain paling penting."
"Madrid akan meningkat dengan kembalinya Casemiro ke dalam skuat, meskipun ketidakhadirannya tidak bisa juga menjelaskan pramusim buruk Madrid," jelas Rivaldo, yang pernah berseragam Barcelona dan AC Milan itu.


content:
العربية বাংলা བོད་ཡིག་ Deutsch English Español فارسی Français עִבְרִית हिन्दी Indonesia Italiano 日本語 ខ្មែរ 한국어 ລາວ Монгол मराठी မြန်မာဘာသာ नेपाली پنجابی Polski Português Русский සිංහල தமிழ் ไทย Türkçe اُردو Tiếng Việt 简体中文 繁體中文 Arrow down
Video
Enter search term
Search Search icon
Study Buddhism › Kajian Tingkat Lanjut › Ilmu Pengetahuan Cita › Kebersihan Emosional
Telaah Buddha untuk Membantu Mengatasi Stres
Dr. Alexander Berzin
facebook
Share on facebook
Ikhtisar Isi
Stimulasi Berlebihan sebagai Sumber Stres
Ingin Diakui dan Diterima di Dunia Maya
Lari dari Kenyataan Keadaan Kita
Mengenali Kebiasaan Negatif, dan Mengembangkan Tekad untuk Bebas
Perlunya Kesadaran Pembeda untuk Menangani Keadaan dengan Efektif
Memahami Bahwa Tindakan Memengaruhi Respons Hormonal Kita
Tiga Latihan Tinggi: Sila, Pemusatan, dan Kesadaran Pembeda
Keseimbangan Cita dan Welas Asih
Terbuka bagi setiap Insan
Rehat dari Kerja Berat
Pertanyaan
Bahas Lain
العربية
བོད་ཡིག་
Deutsch
English
Español
فارسی
Français
हिन्दी
Italiano
日本語
Монгол
मराठी
မြန်မာဘာသာ
پنجابی
Polski
Português
Русский
සිංහල
Türkçe
اُردو
Tiếng Việt
简体中文
繁體中文
Malam ini, saya diminta untuk membahas penyerahan – tekad untuk bebas dari masalah – dan khususnya tentang cara memahaminya dalam lingkung tekanan hidup di kota besar seperti di Moskwa ini. Tapi saya rasa kalau direnungkan lagi, kebanyakan masalah yang kita hadapi di dunia modern tidak terbatas pada masalah tinggal di kota besar.
Stimulasi Berlebihan sebagai Sumber Stres
Arrow down Arrow up
Tentu saja, di kota besar, ada polusi, kemacetan, dan seterusnya, yang mungkin tidak terjadi di desa, tetapi ini semua hanyalah anasir yang membentuk stres. Bila kita lihat lebih dalam, ada masalah yang dihadapi sebagian besar manusia dunia modern, terlepas dari tempat tinggalnya, dan saya rasa ini ada kaitannya dengan semakin banyaknya hal yang tersedia, semakin banyak pilihan, semakin banyak informasi, semakin banyak stasiun TV, semakin banyak film, semakin banyak produk. Rata-rata orang punya ponsel. Ada surel masuk, pesan singkat, obrolan, dan sejenisnya yang memicu timbulnya rasa bahwa kita harus mengawasi semuanya, harus menjawab secepatnya, karena ada semacam tuntutan untuk segera menanggapi informasi. Walaupun semua hal ini bermanfaat dalam menghubungkan kita dengan orang lain ketika memang perlu terhubung, tetap saja kadang berlebihan; terus-terusan dan kita jadi gamang karena, kalau dipikir, sikap di baliknya adalah “Aku tak mau kehilangan. Bisa jadi ini penting. Aku tak mau ketinggalan.”
Dan karena itu kita merasa harus selalu memeriksa ada apa. Tapi, sudah tentu kita tidak tambah tenang, karena selalu ada kejadian baru, pesan baru, obrolan baru yang masuk. Kalau sedang menonton, misalnya YouTube atau televisi – saya tidak tahu ada berapa banyak stasiun di Moskwa sini, tapi di Eropa dan Amerika ada ratusan – kita merasa tidak nyaman karena berpikir "mungkin ada acara yang lebih baik"; jadi selalu saja ada dorongan untuk melihat "mungkin ada hal bagus yang terlewatkan."
Ingin Diakui dan Diterima di Dunia Maya
Arrow down Arrow up
Saya rasa hal-hal seperti ini semakin membuat kita stres, di mana pun kita tinggal – di kota besar atau di desa – khususnya di dunia modern ini. Kita ingin diterima di semacam lingkaran masyarakat, semacam lingkaran pertemanan. Kita ingin semua hal yang kita pasang di laman Facebook "disukai" orang supaya merasa diterima dan diakui. Tapi kita gelisah karenanya. Kita tak kunjung merasa puas dengan jumlah jempol yang kita dapatkan, kita selalu ingin lebih, atau merasa "ini sukanya betulan nggak, sih?". Cukup tekan tombol, atau bahkan mungkin mesin yang menekan tombolnya (orang bisa bayar untuk dapat banyak jempol di Facebook). Dan kita dengan gugup menanti ponsel berbunyi menandakan ada pesan masuk: mungkin itu pesan yang spesial.
Begitu juga saat membuka lama Facebook, kita gugup menanti "apa jumlah sukanya bertambah?" Atau kita menjadi, seperti saya, pecandu berita. Saya selalu memantau berita, melihat apa ada hal baru, kejadian menarik, karena saya tidak mau melewatkan apa pun.
Tentu, jika kita telaah persoalan itu lebih dalam lagi, yang melandasi semua itu adalah rasa "aku ini penting, jadi harus tahu segala hal. Dan semua orang harus menyukaiku." Dari sudut pandang Buddha, kita bisa melakukan telaah mendalam mengenai kenapa aku merasa bahwa aku ini penting, dan harus tahu segala hal, dan harus diakui. Kenapa kita begitu terpaku pada diri kita sendiri; tapi, malam ini saya tidak membahasnya.
Lari dari Kenyataan Keadaan Kita
Arrow down Arrow up
Di sisi lain, kita sering merasa kelabakan dengan keadaan di sekeliling kita, dan kita mencoba lari darinya dengan melihat ponsel, atau mendengarkan musik saat naik kereta, atau ketika berjalan kaki. Selalu ada earphone menyumbat telinga, dengan iPod, yang sebetulnya merupakan kontradiksi yang menarik kalau dipikir-pikir. Di satu sisi kita ingin diterima di sebuah kelompok masyarakat, tapi di sisi lain, ketika kita berada di tengah masyarakat, kita menutup diri dengan bermain game di ponsel, atau mendengarkan musik kencang-kencang.
Apa artinya? Kesepian, bukan begitu? Kita menginginkan pengakuan sosial; kita kesepian karena tidak pernah merasa betul-betul diterima; tapi di sisi lain, kita menutup diri dengan lari ke dunia maya, yang juga sebetulnya sangat sepi, bukan?
Kita merasa gandrung akan hiburan; tidak boleh ada kekosongan. Dan itu juga kontradiksi karena, di satu sisi, kita mencari kedamaian dan ketenangan, tapi di sisi lain kita takut akan kehampaan, ketika informasi kosong atau musik sunyi.
Kita ingin keluar dari tekanan dunia luar, baik di kereta atau lainnya, sehingga kita lari ke dunia maya kecil di ponsel kita, di internet; padahal di situ pun kita mencari pengakuan dari teman dan seterusnya, dan tak kunjung merasa aman. Ini hal yang perlu kita renungkan: apakah menarik diri ke ponsel betul-betul merupakan jalan keluar dari masalah stres kita? Baik di kota besar atau di mana pun, apakah itu jalan keluarnya?
Mengenali Kebiasaan Negatif, dan Mengembangkan Tekad untuk Bebas
Arrow down Arrow up
Yang perlu kita lakukan adalah mengenali ketakbahagiaan yang kita alami saat terjebak dalam kebiasaan ini, dan menemu-kenali sumbernya. Mengapa kita terjebak pada kebiasaan ini?
Lalu kita tumbuhkan tekad untuk bebas dari ketakbahagiaan itu, dengan mengetahui cara-cara menghilangkan sumbernya, dan yakin bahwa cara tersebut akan berhasil. Tapi bukan berarti kita hilangkan ketakbahagiaan sekaligus semua perasaan lain dan menjadi seperti mayat hidup yang gentayangan di kota. Kebahagiaan bukanlah tiadanya ketakbahagiaan; ia sesuatu yang lain dari perasaan hambar. Kita tidak ingin tidak merasakan apa-apa, bukan itu pokoknya.
Kemudian, kita perlu mengakui bahwa benda dan keadaan luar bukanlah sumber ketakbahagiaan, duka, dan tekanan yang kita alami. Kalau iya begitu, setiap orang akan mengalami ketakbahagiaan dengan cara yang sama.
Dan masalahnya bukan internet, bukan pula perangkat pintar kita. Kalau digunakan dengan benar, itu justru amat bermanfaat. Masalahnya adalah sikap kita terhadap semua itu, dan perasaan yang dimunculkannya, diperkuatnya, dan cara kita menangani dunia internet yang bikin takjub ini, serta cara kita menangani keadaan hidup.
Kita punya begitu banyak kebiasaan yang merusak diri sendiri, dan semuanya muncul dari tataran cita yang gelisah: baik itu rasa gamang, takut tidak diterima, takut tertinggal, kegandrungan, dan semacamnya. Namun, siasat kita untuk mengatasi itu, dengan lari ke media sosial, dll. malah memperparah stres, seperti senjata makan tuan. Cara itu justru membuat kecemasan “apa aku akan disukai?” dan seterusnya semakin pekat.
Dan makin parah kalau kita lihat kaum remaja, dan polah perundungan di internet. Bukan cuma dapat jempol dan orang bisa lihat berapa jempol yang Anda dapat, tapi kalau Anda dirundung – "jempol terbalik" – dan semacamnya, orang juga dapat melihatnya. Mengerikan, bukan?
Orang memasang foto di media sosial, foto mereka saat bersenang-senang, betul? Mereka tidak mengunggah foto saat sedih. Jadi Anda lihat semua kawan senang-senang, dan, aih! kasihan aku, cuma bisa duduk di kamar menatap ponsel, sendirian lagi. Tidak menyenangkan rasanya, bukan?
Kita perlu sikap makul (realistis) terhadap segala sesuatu yang terjadi di media sosial, dan seterusnya. Harus kita sadari bahwa beribu-ribu jempol di laman Facebook tidak bisa dan tidak akan mencipta rasa aman. Justru kebalikannya. Kita lugu, kita pikir kali ini akan berbeda, dan yang muncul adalah hasrat untuk semakin disukai – sikap serakah, tidak pernah merasa cukup – dan rasa gamang dengan terus-terusan memeriksa apa ada yang baru.
Saya akui, dengan situs web saya, saya seperti itu. Saya terus-terusan memantau statistikanya, melihat berapa banyak pengunjung hari ini. Sama saja. Atau setiap hari memeriksa nilai tukar uang, untuk melihat berapa kerugian hari ini. Rasanya tidak tenang. (tertawa) Atau dengan polosnya kita berpikir kita bisa lari ke dunia maya game komputer, dan entah bagaimana masalah sirna. Tidak jauh berbeda dengan minum banyak vodka dan berpikir masalah akan hilang, bukan?
Kalau kita kaji sindrom ini, kita tahu bahwa sifatnya sangat merusak diri sendiri, dan cara kita menangani tekanan kehidupan justru semakin memicu munculnya masalah baru.
Perlunya Kesadaran Pembeda untuk Menangani Keadaan dengan Efektif
Arrow down Arrow up
Untuk menghadapi sindrom ini, kita butuh kesadaran pembeda mengenai keadaan kita. Misalnya, pekerjaan yang banyak tuntutan: harus kita hadapi; kenyataannya seperti itu. Kita harus menerimanya sebagai kenyataan. Dan kenyataan pula bahwa kita hanya bisa berbuat sebaik mungkin. Kalau kita menerima kenyataan itu, kita akan berhenti membayangkan pekerjaan kita sebagai siksaan kejam dan membayangkan diri kita sebagai orang yang selalu gagal.
Masalahnya adalah kita pikir kita harus sempurna; kecuali kita seorang Buddha, tak ada yang sempurna. Sekalipun atasan berpikir kita harus sempurna, dan menekan kita agar sempurna, kenyataannya: itu mustahil. Dan karena mustahil, buat apa kita mengantukkan kepala ke dinding dan merasa bersalah kalau tidak mampu melakukan sesuatu yang memang mustahil?
Jadi, kita kerjakan sebaik mungkin, dahulukan yang penting, dan terima kenyataan dari keadaan tersebut. Lalu kita coba untuk tetap memusatkan perhatian; waspada terhadap kenyataan dari keadaan yang kita hadapi, tanpa melebih-lebihkannya – “ini mustahil” – atau meremehkannya, “Aku tinggal lari saja ke ponsel, main game, meramban internet”.
Kita harus menghadapinya. Kita harus menghadapinya dengan kerja. Kalau kita remehkan, kita pikir itu hal yang tidak perlu dihadapi. Seperti misalnya, saat Anda punya tugas untuk dikerjakan di tempat kerja, dan merasa tak ingin melakukannya, apa yang Anda lakukan? Apakah Anda disiplin untuk mengerjakannya atau langsung mulai berselancar di internet, atau langsung terdorong untuk melihat ponsel "mungkin ada pesan baru, mungkin ada unggahan baru yang menarik"? Itu menyepelekan kenyataan bahwa Anda harus mengerjakan tugas tersebut. Semua hal semacam ini harus kita sertakan ke dalam tekad untuk bebas tadi. Kita coba untuk mengenalinya karena itulah penyebab masalah kita.
Lalu bagaimana menghadapinya?
Memahami Bahwa Tindakan Memengaruhi Respons Hormonal Kita
Arrow down Arrow up
Kita awali dengan sila (disiplin diri), dan mulai dari hal-hal kecil, dan kita dapat memahami cara kita menghadapi stres, bahkan dari sudut pandang ilmiah, kalau kita telaah dalam konteks hormon. Hal ini memberikan wawasan baru, dan dasar yang cukup ilmiah bagi hal yang dibahas dalam ajaran Buddha.
Hormon Kortisol dan Dopamin
Anda merasa tertekan, dan yang terjadi pada tata hormon kita adalah meningkatnya kadar kortisol. Kortisol adalah hormon stres. Karena itu kita berupaya meredakannya. Apa siasat yang kita rasa bakal memunculkan rasa bahagia supaya hormon kortisol tidak lagi dipompa masuk ke tubuh kita? Aku merokok saja, pasti membantu; atau kita main internet, memeriksa media sosial, mencari hal menarik untuk meringankan tekanan. Yang kemudian terjadi adalah dengan girang kita mengira hal ini akan membuat kita merasa baikan, jadi kadar dopamin pun meningkat. Dopamin adalah hormon harapan akan imbalan; inilah yang dirasakan hewan ketika memburu mangsa; antisipasi terhadap imbalan yang menanti. Mudah mengenalinya saat Anda akan bertemu orang tercinta. Kadar dopamin begitu tinggi, menanti-nanti pengalaman yang menyenangkan. Ketika bertemu dengan orang tersebut, boleh jadi ternyata tidak semenyenangkan itu, tapi antisipasi terhadapnyalah yang meningkatkan kadar kebahagiaan Anda karena hormon dopamin ini.
Kita ini makhluk yang sangat biologis. Tapi setelah rokok sebatang, atau main internet, kita tidak puas, dan stres kembali datang. Jadi siasat ini tidak bagus betul.
Kita perlu mengenali kerugian dari sikap meyakini kesalah-kaprahan bahwa rokok akan menyelesaikan masalah. Atau mencari hal menarik di berita, atau di laman Facebook, akan menyelesaikan masalah stres kita.
Dan saat kita memahami kerugian dari pikiran bahwa inilah siasat terbaik yang perlu dijalankan, kita bisa menumbuhkan tekad untuk bebas dari kebiasaan tersebut; kebiasaan yang tidak gagal itu.
Menahan Diri dari Respons Kebiasaan Negatif
Jadi kita berhenti bersandar pada rokok. Dan kalau ditanya apa merokok ada manfaatnya? Tidak ada. Tapi kalau untuk penggunaan internet, media sosial, pesan singkat, yang ini perlu kita atur agar tidak terus-terusan. Dengan kata lain, berhentilah menggunakannya sebagai sandaran. Berhentilah menggunakannya sebagai pelarian. Gunakan untuk tujuan yang bermanfaat, bukan untuk hal yang tak bisa dipenuhinya.
Tentu ini amat sangat sulit. Saat sedang bosan, saat harus mengerjakan hal yang tidak kita suka, di kantor atau di rumah, selalu ada dorongan untuk melihat ponsel, bukan? Tapi seperti diet makanan, untuk menghilangkan masalah kegemukan tubuh, kita juga perlu diet informasi, untuk menghilangkan masalah kegemukan batin. Kita perlu mencoba membatasi jumlah asupan informasi, pesan, musik, dll. seperti kita membatasi jumlah asupan makanan.
Nah, awalnya, menahan diri dari kebiasaan yang merusak ini akan menaikkan kadar kortisol kita, stres kita. Karena kebiasaan lama itu mengakar kuat. Jadi, seperti gejala 'sakau' saat berusaha berhenti merokok, atau minum alkohol, atau madat – hormon stres kortisol – saat berhenti dari internet, atau media sosial, atau musik pun kita akan merasa 'sakau'. Seperti detoks; orang menggambarkan proses detoksifikasi dari musik, khususnya jika kecanduan dan selalu menyumbat telinganya dengan earphone yang tersambung ke iPod, untuk beberapa waktu setelahnya, suara musik akan terus-terusan mengiang di kepala. Butuh waktu lama untuk meredakannya. Saya rasa ini persamaan yang baik sekali; kegemukan musik di kepala dan ngik-ngok musik mengalun sendiri di telinga.
Anda tak bisa gerak karena pikiran buntu, isinya musik melulu. Apalagi kalau penggalan musik yang sama diputar berulang-ulang, rasanya mau gila. Tapi kalau kita gigih, 'sakau' ini lambat-laun akan hilang, dan kita pun mengalami ketenangan cita yang terasa damai. Dengan begitu, kita lebih siap untuk mengganti kebiasaan negatif dengan yang positif.
Di sini ada cara Buddha yang sangat bagus dan tidak terbatas untuk umat Buddha saja: seperti menyadari bahwa kita merupakan bagian dari umat manusia, dan kita saling terhubung, kesejahteraan kita bergantung pada setiap insan lainnya, dan ini merupakan cara yang lebih mantap untuk terpuaskan secara kebutuhan untuk terhubung dan terikat dengan sesama, yang tidak mampu diberikan oleh jaringan masyarakat internet.
Hormon Oksitosin
Ada hormonnya: oksitosin. Dan oksitosin adalah hormon ikatan; ibu dan bayinya, dan seterusnya. Hormon ini mendorong kebutuhan untuk mengikatkan diri dengan yang lain, merasa jadi bagian dari suatu kelompok. Rasa ini dapat dipuaskan secara positif, seperti merasa kita bagian dari umat manusia, kita semua setara, setiap orang ingin bahagia, tidak ada yang ingin tidak bahagia. Hal seperti ini jauh lebih stabil dibanding mencoba memuaskannya dengan menjadi bagian dari grup media sosial, yang tergantung pada jempol suka semata.
Ada alasan mengapa saya menerangkan tentang hormon. Yang Mulia Dalai Lama sering berkata bahwa kita mesti menjadi Umat Buddha Abad 21, dan ini berarti menjembatani ajaran Buddha dan sains untuk memeragakan bahwa ada banyak hal dalam ajaran Buddha yang selaras dengan sains. Yang Mulia mengadakan banyak konferensi Cita dan Kehidupan untuk bertemu dengan para ilmuwan, melihat mana hal yang sama-sama dipahami, dan bagaimana kedua pihak dapat saling membantu untuk mendapatkan gambaran yang lebih lengkap mengenai kehidupan.
Kalau kita memahaminya, di tingkat ragawi dan hayati semata, bahwa kita merasa bahagia, merasa lebih baik, lewat dinamika hormon-hormon tertentu dalam tubuh, kita bisa menelaah apa siasat yang kita pakai untuk memuaskannya. Dan kalau siasat tersebut tidak berhasil, cari siasat lain yang dapat memanfaatkannya secara positif, secara tidak merusak diri sendiri.
Dopamin, Hormon Antisipasi, dan Mencanangkan Tujuan yang Membangun
Tadi kita bicara soal dopamin, hormon penanti imbalan. Dopamin membuat kita bersemangat, seperti seekor singa mengejar kijang untuk dimangsa. Ada cara-cara merusak yang tidak berhasil: mencoba memanfaatkan sindrom dopamin, seperti menanti jempol di laman Facebook. Tapi gagal.
Atau kita bisa coba cara-cara netral untuk memuaskannya. Saya punya kawan, seorang atlet angkat besi. Karena sudah sanggup mengangkat beban 180 kilo, dia ingin mengejar angka 200 kilo. Dia bersemangat dan senang sekali dengan bayangan kalau berhasil melakukannya. Begitupun, katakanlah dia bisa mengangkat 200 kilogram – sebagai orang Buddha, dengan amat syak, kita bisa bilang, apa bisa kita mendapatkan kelahiran kembali yang lebih baik dengan itu?
Tapi, kalau kita manfaatkan sindrom dopamin ini, katakanlah, untuk memeroleh samatha, pemusatan sempurna, atau memperoleh kesabaran, mengatasi rasa marah, dan seterusnya, bakal menarik sekali jadinya. Daripada merasa gusar, "Aku tidak bisa, tidak bakal mampu," kita bisa bersikap, "Ini tantangan, dan dengan senang hati kuhadapi."
Kita harus mencoba melakukannya tanpa – seperti dikatakan dalam petunjuk meditasi – sangkaan dan kekecewaan. Bila Anda menyangka hasilnya akan lekas diperoleh, tentu Anda akan kecewa. Jadi, tanpa sangkaan, tapi terus berupaya mencapai tujuan tersebut. Dan berupaya meraih tujuan, khususnya tujuan yang berarti, merupakan sumber kebahagiaan. Kebahagiaan yang akan kita rasakan itu ada dasar biologisnya, jadi selaras sekali dengan cara ilmiah: agama Buddha abad 21. Dengan kata lain, kita bisa menjelaskan dengan cara yang dapat diterima ilmuwan, betapa dan mengapa cara-cara Buddha itu ampuh. Itu tujuannya.
Tiga Latihan Tinggi: Sila, Pemusatan, dan Kesadaran Pembeda
Arrow down Arrow up
Singkatnya, kita perlu menumbuhkan tekad untuk bebas, yang dalam ajaran Buddha disebut penyerahan. Kemudian untuk membebaskan diri dari kebiasaan lama yang negatif, kita perlu melatih sila, pemusatan, dan kesadaran pembeda; yang disebut tiga latihan tinggi: membedakan mana yang bermanfaat, mana yang merugikan, mana yang berhasil, mana yang tidak, tetap terpusat pada hal itu, dan bersila (berdisiplin) untuk mengubah perilaku kita.
Hambatan bagi Sila: Sesal
Ketiganya perlu berjalan selaras, tapi untuk mengembangkannya dengan benar, kita perlu menyingkirkan berbagai anasir penghambatnya. Rasa sesal menghambat sila. Misalnya, kita menyesal karena tidak memeriksa internet, atau langsung menjawab pesan atau surel yang masuk. Sesal itu dapat merusak sila yang coba kita bangun: memeriksanya pesan dan surel di jam-jam tertentu saja.
Cara jitunya adalah dengan mematikan isyarat pemberitahuan "ada surel masuk" atau penanda di komputer atau perangkat pintar kita, dan memeriksanya hanya di waktu-waktu tertentu saja. Jawab yang penting segera setelah membacanya. Kita perlu tertib, tunda jawaban bagi pertanyaan yang tidak mendesak hingga waktu kita lebih sela, atau tunggu sampai waktu tertentu yang Anda luangkan untuk menjawab pesan.
Saya akui saya juga bermasalah dengan ini, jadi saya gunakan cara untuk menangani arus masuk surel yang saya terima. Saya tidak main media sosial, jadi pesan-pesan medsos tidak ada, tapi setidaknya dalam sehari saya mendapatkan 30 surel. Jadi, alih-alih langsung menjawab surel dan menghabiskan terlalu banyak waktu dengan itu, saya melakukan ini: saya periksa kotak masuk, surel yang sangat penting langsung saya balas, tapi sisanya saya tandai. Dan saya tahu di malam hari, ketika pikiran saya tidak begitu nyaman untuk bisa menulis atau melakukan hal-hal yang lebih penting, saya bisa menjawab surel-surel tersebut. Jadi sisihkan waktu khusus untuk itu. Kalau tidak, Anda akan kelabakan.
Hambatan bagi Pemusatan: Kantuk, Ketumpulan Batin, dan Kesembronoan
Kantuk, ketumpulan batin, dan kesembronoan menghambat daya pemusatan kita. Terkena salah satunya saja, kita kehilangan kehati-hatian bahwa tidak kecanduan memeriksa pesan akan membuat hidup jadi lebih mudah. Ingatlah, tetap terpusat pada hal tersebut, itu maksud kehati-hatian.
Coba tepat ingat bahwa hidupku akan jauh lebih ringan, lebih tidak tertekan, kalau aku menerima, katakanlah, sebagian besar dari pesan-pesan ini akan aku jawab di malam hari. Atau di waktu lain, terserah Anda menetapkan waktunya. Yang menghambatnya adalah kalau Anda mengantuk, lelah, dan lupa. Dan lebih mudah untuk membuka laman Facebook. Atau Anda merasa bosan, dan alih-alih menyegarkan diri dengan bergerak dan minum air putih atau semacamnya, Anda berselancar di internet. Atau sembrono, cita melantur ke mana-mana, ada ini ada itu dan tanpa sadar Anda menjawab pesannya. Anda membacanya. “Aku tak mau melewatkannya.”
Hambatan bagi Kesadaran Pembeda: Plin-plan dan Ragu
Yang terakhir, sikap plin-plan juga menghambat kesadaran pembeda kita. Kita kurang tetap-hati dengan pilihan untuk memeriksa pesan di waktu-waktu tertentu saja – "apa ini keputusan yang tepat?". Ragu.
Keraguan seperti itu muncul karena terasa sulit dan tertekan kalau tidak memeriksa pesan. Untuk menghadapi keraguan ini, ingatkan kembali diri kita tentang keuntungan jika kebiasaan ini diubah: hidupku jadi lebih utuh kalau bisa fokus pada satu hal dan mengurus berbagai hal satu per satu. Kalau tidak, akan kacau. Dan kacau berarti stres.
Keseimbangan Cita dan Welas Asih
Arrow down Arrow up
Ada beberapa siasat lain yang dapat kita manfaatkan agar hidup kita lebih bahagia. Contohnya, cara kita membawa diri di gerbong kereta bawah tanah yang penuh sesak. Semakin kita terpaku pada diri sendiri, membangun dinding pemisah antara diri dan yang lain, dan bersembunyi di balik ponsel kita, semakin kita merasa tertutup. Maksud saya di sini bukan menggunakan waktu dengan tenang, karena perjalanan dengan kereta akan makan waktu cukup lama, untuk membaca buku. Maksud saya adalah ketika Anda 'melarikan diri' ke ponsel atau ke musik atau ke permainan. Semakin kita terpaku pada diri sendiri dan menutup diri dan sembunyi di balik ponsel, semakin kita merasa tertutup, sehingga tenaga kita seperti diremas, dan kita merasa lebih tegang. Kita tidak santai, karena merasa terancam bahaya, khususnya di Moskwa sini yang kereta bawah tanahnya luar biasa padat. Di Berlin tidak begitu sesak.
Sekalipun perhatian kita tersedot ke dalam permainan yang kita mainkan di ponsel, atau musik kencang yang kita dengar lewat iPod, kita membangun dinding di sekeliling diri, tidak ingin diganggu, sangat defensif. Sungguh pengalaman yang tidak menyenangkan, sekalipun kita mencoba menghibur diri. Kita tidak tenang sama sekali.
Di lain pihak, kalau kita menganggap diri sebagai bagian dari kumpulan orang di gerbong kereta tadi, dan menumbuhkan rasa peduli serta welas asih terhadap setiap insan yang menghadapi keadaan yang sama, hati dan pikiran kita jadi terbuka. Tentu kita tetap bisa waspada akan adanya bahaya, tapi tanpa paranoia yang terpusat pada diri sendiri. Kita ingin setiap orang aman. Kita tidak mencoba menenggelamkan setiap orang lain dengan musik atau melarikan diri ke permainan. Itu hanya semakin mengurung diri sendiri. Kita tidak ingin seperti itu.
Terbuka bagi setiap Insan
Arrow down Arrow up
Yang jauh lebih bermanfaat adalah merasakan keterbukaan terhadap setiap insan. Tapi, membuka diri ini juga cukup pelik. Kalau kita berpegang pada aku yang padu, yang ada di dalam diri: aku sudah membuka diri, kini aku rentan dan akan tersakiti. Pikiran seperti itu tidak bisa dijadikan dasar. Membuka diri, memikirkan orang lain, di satu sisi, memuaskan naluri hewani kita: ingin menjadi bagian dari sebuah kumpulan. Kita merasa lebih aman bila ada di tengah kumpulan, ketimbang mengucilkan diri darinya. Jadi di tataran tersebut, cara itu memang bisa. Tapi kita harus hati-hati juga dengan bayangan bahwa dinding pelindung sang aku yang padu ini telah runtuh dan... "semua orang akan menyerangku".
Memang rumit, tapi sangat bermanfaat jika Anda bisa melakukannya. Supaya bisa, kita perlu memadukan sila, pemusatan, dan kesadaran pembeda.
Rehat dari Kerja Berat
Arrow down Arrow up
Ada banyak siasat lainnya yang dapat kita gunakan untuk mencoba menghadapi tekanan hidup – siasat yang sangat sederhana, bahkan. Misalnya, kalau kita butuh jeda dari kerja berat, alih-alih berselancar di internet, berdirilah, minum air putih, lihat ke luar jendela – semacam itu. Dengan kata lain, kurangi, bukan tambahi, rangsangannya. Stres timbul dari rangsangan yang berlebihan. Jangan dilawan dengan rangsangan yang lebih kuat lagi. Kurangi. Itu lebih baik.
Dengan tekad untuk bebas, dengan terapkan ketiga latihan tinggi ini: sila, pemusatan, dan kesadaran pembeda, kita akan mampu mengurangi stres yang kita hadapi dalam kehidupan sehari-hari, dan kebiasaan merusak yang kita miliki. Cita kita akan lebih tenang untuk menghadapi tekanan dari pekerjaan, keluarga, keadaan ekonomi, dan seterusnya. Dan akan lebih ampuh pula dalam menghadapi situasi modern yang dibanjiri dengan internet, media sosial, musik, dll. Tidak berarti kita harus meninggalkan internet, membuang ponsel, dan tidak mendengarkan musik lagi. Tidak seperti itu. Maksud saya: gunakan siasat yang lebih baik, kebiasaan yang lebih baik dalam menggunakannya secara bijak dan bermanfaat. Terima kasih.
Pertanyaan
Arrow down Arrow up
Masalahnya, dalam kehidupan modern, kita harus bereaksi terhadap sesuatu. Misalnya, kita tidak melihat berita demi keasyikan diri saja, tetapi juga karena ingin tahu apa yang perlu diperbuat, seperti apa kita mesti bereaksi. Contohnya nilai tukar, kadang ditunjukkan seperti apa perubahannya di internet dan kita mungkin perlu bereaksi terhadap perubahan itu. Atau mungkin orang mengirim pesan bahwa ada yang sakit dan butuh pertolongan. Atau kolega kita mengirim surel dan ingin menanyakan sesuatu, dan kalau tidak kita periksa, pesan itu terlewatkan. Atau, contohnya lagi, laporan cuaca. Kalau tidak dicek di pagi hari, saat keluar rumah kita tidak tahu kalau ternyata cuaca dingin, dan kita bisa sakit. Kalau begitu ceritanya, kita jadi kurang tanggap, menyia-nyiakan waktu, atau kesehatan kita, dan sebagainya.
Itu mengapa tadi saya katakan gunakanlah cara yang sehat, cara cerdas menggunakan internet. Misalnya kalau kita kelebihan berat badan dan kita diet, itu tidak berarti kita berhenti makan. Kita membatasi asupan pangan. Demikian pula, kalau kita 'kegemukan' dalam hal informasi, kita batasi informasi yang masuk, yang penting-penting saja, dan informasi yang lain, seperti saya contohkan tadi di program surel saya, tandai saja pesan yang akan dilihat dan dijawab nanti.
Tapi cara ini menyiratkan bahwa, bagaimanapun juga, kita menerima semua informasinya, lalu memilih mana yang dijawab, mana yang ditunda, tapi tetap saja dibaca semua, dan beritanya juga dibaca semua.
Lagi-lagi, Anda harus menerapkan siasat yang berbeda. Ada bedanya antara memeriksa laporan cuaca ketika bangun di pagi hari dan memeriksa berapa banyak jempol yang didapatkan semalam. Berapa jempol yang didapatkan tidak harus melulu diperiksa. Dan pesan yang Anda terima, sebagian berisi iklan, sebagian dari orang yang tidak begitu berkaitan dengan pekerjaan dan seterusnya; hal-hal yang dapat diurus nanti. Di buku alamat Anda, Anda tahu yang mana yang penting dan mana yang kurang penting. Saya punya teman yang suka memotret sarapan yang dibuatnya dan mengirimkannya ke semua kenalan. Tentu saja saya tidak harus langsung melihatnya.
Dia tahu Anda tidak melihatnya?
Saya melihatnya nanti, tapi tentu tidak mesti sampai menyela pekerjaan saya.
Agama-agama lain juga memberikan cara untuk merasa "sehat" dari segi hormonal ini. Apa bedanya dengan agama Buddha?
Benar bahwa agama-agama lain tentu menyediakan caranya, seperti dalam ungkapan "Yesus mengasihiku" dan "Tuhan mengasihiku" – diterima dan berupaya meraih tujuan. Tentu saja ada. Dan itu benar. Cara-cara yang tadi saya bicarakan bukan milik agama Buddha saja. Cara-cara itu bisa didapatkan tanpa perlu konteks agama; cara-cara yang secara umum bermanfaat bagi siapa saja. Sama sekali tidak eksklusif di agama Buddha saja.
Yang hanya ada di agama Buddha adalah pandangannya atas kenyataan pada tataran yang amat halus. Dan yang kemudian terungkap dari dialog bersama para ilmuwan adalah bahkan itu pun tidak begitu khas, karena pandangan tersebut sesuai dengan pandangan semesta kuantum. Jika Anda mengerti teori kuantum hingga ke kesimpulan logisnya atas pranata semesta, Anda akan memahami ajaran Buddha tentang sunyata, dan kemunculan bergantung.
Bagaimana kita harus bersikap kalau kita sudah siap bertemu langsung dengan seseorang dan ketika sudah bertemu orang ini cuma melihat ponselnya saja dan tidak banyak memperhatikan kita? Dalam keadaan yang demikian, apakah boleh dengan lugas kita bilang bahwa itu tidak patut karena kita sedang mengadakan pertemuan?
Menurut saya pribadi, ya. Saya rasa sudah sepatutnya kita bilang "Hei! Saya di sini, lho!" Itu namanya tata krama dalam menggunakan ponsel dan ini penting sekali. Apalagi kalau Anda punya anak yang masih remaja, disiplin untuk tidak ber-sms ria dan bicara di telepon penting dilakukan saat di meja makan. Bilang bahwa hal tersebut tidak dibolehkan, dan Anda minta mereka menyimpan ponselnya. Saya punya teman yang mengajar di sebuah universitas Amerika, dan dia meminta mahasiswanya untuk menaruh ponsel di atas sebuah meja selama kuliah berlangsung. Ponsel tidak boleh dibawa ke meja mahasiswa. Saya rasa itu patut-patut saja. Menariknya, setiap – saya lupa apa 45 menit atau satu jam karena kuliahnya tiga jam – teman saya itu mesti memberi jeda ponsel untuk para mahasiswanya. Bukan saja kebelet ke toilet, tapi juga kebelet memeriksa ponsel sehingga mereka bergegas mengambil ponsel dan melihatnya selama jeda. Sangat menarik, dari segi sosiologis.
Orang sungguh-sungguh kecanduan kronis terhadap ponselnya, dan ini hal yang sering mesti dibantu dengan semacam disiplin sosial. Saya rasa itu hal yang patut, jika dilakukan dengan sopan. Sekali lagi, ada beda antara kabar musibah yang memang harus diketahui dan obrolan biasa tentang hal yang tidak penting. Dan coba pikir, seberapa sering kita menerima panggilan telepon darurat? Dan kalau kita sedang bertemu seseorang, sambil menunggu kabar telepon bahwa anak kita sudah sampai rumah dengan selamat, atau semacamnya, bilang kepada orangnya. Kataka dengan sopan: "Saya sedang menunggu telepon. Saya menunggu kabar anak saya sampai di rumah dengan selamat," mereka pasti mengerti, karena semuanya jelas.
Ketika naik kereta bawah tanah, saya selalu mendengarkan musik, bukan supaya mendapat rangsangan lebih, tapi agar bisa menurunkan kadar rangsangan negatif. Itu karena di sekeliling saya ada orang-orang yang bicara soal berbagai macam hal dan kadang saya tidak ingin mendengarkannya; ada banyak energi negatif dari percakapan mereka. Di dalam gerbong kereta juga ada banyak iklan yang tidak penting. Jadi untuk menangkal semua rangsangan negatif ini, saya mendengarkan musik. Apakah ini artinya saya menutup diri? Ataukah mengubah rangsangan kuat yang sangat negatif ini menjadi lebih ringan dan tidak merusak?
Pertanyaan yang menarik. Yang pertama melintas di benak saya adalah pengalaman saya di India, yang belum tentu menjadi jawaban yang paling pas untuk pertanyaan Anda. Begini: kalau Anda naik bus malam di India, selalu ada video yang diputar sepanjang malam. Filmnya sama melulu, itu-itu saja, dan volumenya kencang sekali. Kalau bilang ke supir, "Tolong kecilkan suaranya", tanggapannya: "Nggak usah didengerin".
Di kereta bawah tanah, kita tidak harus mendengarkan percakapan orang. Ini masalah perhatian saja. Perhatian Anda terpusat ke mana? Kalau perhatian Anda ke semua orang dan melihat, katakanlah, raut wajah mereka, dan mungkin mereka tampak tidak bahagia, lalu dalam hati Anda ingin, dengan welas asih, semoga mereka bebas dari ketakbahagiaannya, semoga mereka bahagia, maka perhatian Anda tidak terpaku pada perkataan mereka; tidak pula pada iklan. Perhatian Anda terpusat pada hal lain.
Kalau tidak bisa, bolehlah, musik. Tapi jangan sampai musik jadi dalih untuk mengabaikan orang lain. Itu peluang sempurna untuk menjalankan welas asih.
Coba pikir asas tonglen, laku Buddha dalam menanggung dan memberi. Yang coba kita lakukan dalam keadaan seperti itu adalah, alih-alih menolak dan membentengi diri dari percakapan orang di sekitar, kita menerimanya, kita terbuka, dan kita terima bahwa mereka sedang membicarakan hal yang sepele atau negatif; lalu, kita pancarkan keinginan penuh kasih agar apa pun yang membuat mereka kesal, semoga mereka dapat mengatasinya. Semoga mereka mengalami hal-hal yang lebih bermakna, lebih positif. Jadi ini justru peluang bagus untuk laku tonglen.
Seringkali, saat kita bertekad untuk bebas, ada titik di mana tekad itu melemah, dan mungkin karena kemalasan atau sebab lainnya, kita tidak lagi merasakannya. Apa yang mesti kita lakukan kalau ini terjadi, bagaimana memulihkannya?
Saran utama yang biasa diberikan adalah mengingat lagi kerugian dari hal yang ingin kita tinggalkan; apa mudaratnya, dan apa manfaat kalau kita terbebas darinya. Dan mengingat lagi apa cara untuk terbebas darinya, serta menegaskan kembali rasa percaya diri bahwa cara tersebut bukan hanya berguna, tapi juga bahwa kita mampu melakukannya. Itu semua merupakan bagian yang sangat penting dari tekad untuk bebas. Dengan kata lain, ingatkan diri bahwa "aku bisa bebas darinya kalau berupaya keras". Kalau tidak, Anda akan lesu semangat dan kalau tidak berbuat apa-apa, Anda menyerah.
Kalau kita melakukan meditasi, kita jadi lebih stabil, dan ini hal yang ingin kita capai. Tapi kalau kita minum obat supaya lebih stabil, itu sama saja dengan tidak berupaya, dan kita juga tidak berubah. Tentu, kalau orang sakit, minum obat itu perlu. Tapi bagaimana kalau orang melakukan sesuatu hanya untuk memperbaiki keadaannya, mengurangi stres atau pengaruh negatif pada pikirannya?
Saya rasa kita perlu makul (realistis) dengan cara-cara Buddha. Cara-cara Buddha ampuh untuk orang-orang yang telah mencapai tingkat kedewasaan dan kemantapan tertentu. Kalau Anda mengalami gangguan emosi atau batin yang berat, Anda belum mampu menerapkan cara-cara Buddha. Perlu semacam kestabilan, dan obat memang bisa menolong – baik obat penenang, antidepresi, dan sebagainya. Anda butuh sesuatu untuk menolong Anda. Kalau hanya bilang, "ya, meditasi saja," orang itu belum lagi mampu. Tapi begitu Anda sudah lebih stabil, tentu Anda harus mengatasi ketergantungan terhadap obat tersebut. Bila Anda sudah lebih stabil, tataran cita Anda sudah bisa menjalankan laku meditasi. Kalau belum, Anda masih terlalu gelisah; jadi pemusatannya amat lemah.
Di Myanmar, ada tiga orang yang dipenjara karena memajang iklan restoran dengan gambar Buddha yang mengenakan headphone. Dari sudut pandang ajaran Buddha, apa komentar Anda?
Devadatta, sepupu Buddha yang cemburu, selalu mencoba mencelakainya, tapi tentu Buddha tidak dapat dicelakai, dan ia pun tidak gusar dengan hal tersebut. Jadi, Buddha tidak akan tersinggung dengan gambarnya mengenakan headphone. Tapi, bagi pengikut agama Buddha, atau pengikut agama apa saja, perbuatan tidak hormat terhadap sosok junjungan dapat dianggap tindakan menghina. Dan buat apa juga kita menyinggung orang; itu kasar sekali. Menjebloskan mereka ke dalam penjara, atau denda yang sangat tinggi, mungkin juga tidak patut sama sekali. Akan tetapi, mereka tidak perlu melakukannya. Kebebasan berbicara tidak serta-merta berarti kebebasan menyinggung perasaan orang lain; terlebih jika Anda tahu bahwa hal tersebut akan menyulut kemarahan orang banyak. Tentu ini juga tergantung, siapa yang memutuskan mana yang menghina atau tidak, dan ini juga bisa disalahgunakan. Tapi kalau untuk urusan agama, melakukan hal yang tidak pantas terhadap sosok seperti Yesus, atau Muhammad, atau Buddha, jelas-jelas tidak patut dilakukan. Bagaimana umat Kristen bereaksi terhadap iklan produk iPod baru dengan citra Yesus di kayu salib dengan headphone terpasang sambil mendengarkan iPod? Saya rasa umat Kristen yang taat tidak akan menyukainya.
Kita bisa berupaya mencapai tujuan duniawi atau rohani. Saya lihat ada dua titik lajat (ekstrem) di sini. Yang satu terpaku pada tujuan duniawi yang tak berujung. Ketika satu tujuan terpenuhi, muncul lagi tujuan lainnya. Yang satu lagi, seperti saya lihat di komunitas Buddha, misalnya, mereka mencoba memperoleh tujuan rohani, tapi lupa dengan tujuan duniawi. Adakah cara untuk agar bisa lebih seimbang?
Yang Mulia Dalai Lama selalu berkata 50/50. Kita harus melihat apa kenyataan hidup kita, apa tanggung jawab kita: keadaan keuangan kita, apakah kita punya tanggungan? Jadi bersikaplah realistis.
Transkripsi seminar, Moskwa, Rusia, Maret 2015
facebook
Share on facebook
Artikel terkait
Document
Membongkar Kecemburuan: Berbagai Citra Mewarnai Hubungan
Titik Temu Timur dan Barat
Dalai Lama Ke-14
Tantangan Agama Buddha di Abad Ke-21
Dr. Alexander Berzin
Dukung Proyek Kami
Kemampuan kami memelihara dan meluaskan situsweb ini sepenuhnya bergantung pada dukungan Anda. Jika Anda rasa bahan yang disajikan di sini berguna, mohon pertimbangkan untuk memberi sumbangan, baik secara sekali saja atau secara bulanan.
Sumbang
Top
Study Buddhism adalah proyek dari Berzin Archives e.V., yang didirikan oleh Dr. Alexander Berzin.
Kirim tanggapan
FAQ
Peta Situs
Privacy Policy
Newsletter
Isi Terbaru
Bahasa lain
العربية বাংলা བོད་ཡིག་ Deutsch English Español فارسی Français עִבְרִית हिन्दी Indonesia Italiano 日本語 ខ្មែរ 한국어 ລາວ Монгол मराठी မြန်မာဘာသာ नेपाली پنجابی Polski Português Русский සිංහල தமிழ் ไทย Türkçe اُردو Tiếng Việt 简体中文 繁體中文 Arrow down

label: es

label: bo

label: hi

label: ja

label: mr

label: my

label: pnb

label: pt

label: si

label: fa

label: vi

label: zh


content:
Transformasi PLN memiliki empat aspirasi yang menjadi arah perubahan PLN, yaitu Green, Lean, Innovative dan Customer Focused.
Selasa, 8 Juni 2021 16:07
lihat foto
Adv
Salah satu Program Terobosan yang telah didorong dan dipercepat Transformasi PLN di era pandemi ini adalah Digital Power Plant
SURYA.CO.ID, JAKARTA - Kondisi pandemi Covid-19 sudah berlangsung selama lebih dari satu tahun. Berbagai dampak penurunan ekonomi secara nasional pun menjadi tantangan bagi berbagai perusahaan, termasuk PLN.
Era pandemi berdampak signifikan pada perubahan cara berbisnis serta kebiasaan dan kebutuhan hidup masyarakat. Di sisi lain, PLN telah menetapkan visi sebagai perusahaan listrik terkemuka se-Asia Tenggara dan menjadi nomor satu pilihan pelanggan untuk solusi energi. Oleh karena itu, PLN melakukan perubahan besar dalam tata kelola dan cara kerja perusahaan melalui Program Transformasi untuk mencapai visi sekaligus beradaptasi dengan tantangan perubahan jaman.
Transformasi PLN memiliki empat Aspirasi yang menjadi arah perubahan PLN, yaitu Green, Lean, Innovative, dan Customer Focused.
Melalui Aspirasi Green, PLN terus meningkatkan penggunaan energi baru terbarukan untuk menghasilkan listrik.
Dengan Aspirasi Lean, PLN memastikan pengadaan listrik yang handal dan efisien.
Sedangkan, dengan Innovative, PLN akan memperluas sumber pendapatan baru.
Terakhir, Customer Focused akan menjadikan PLN sebagai pilihan nomor satu pelanggan dalam solusi energi dan mencapai 100 persen elektrifikasi.
Sejak April 2020, PLN telah melaunching program ini, dan kondisi pandemi justru dijadikan momentum percepatan proses pelaksanaan Transformasi PLN. Pada awal peluncuran Transformasi PLN, telah ditetapkan 20 Program Terobosan yang pada tahun 2021 ini jumlahnya bertambah menjadi 24 Program.
“Melalui Transformasi, PLN ingin mencapai perbaikan yang berkelanjutan, baik secara operasional maupun finansial di tahun 2024. Mimpi besar ini hendaknya dikawal dengan mencurahkan segenap daya upaya dan potensi yang dimiliki oleh PLN, dengan penerapan Program Terobosan. Ini adalah pembenahan dan pembaruan, dalam penataan dan pengembangan PLN,” ucap Direktur Utama PLN, Zulkifli Zaini.
Dengan penerapan Transformasi, laba bersih PLN telah meningkat 39,3% dari Rp 4,27 triliun pada tahun 2019 menjadi Rp 5,95 triliun pada tahun 2020. Kantor Akuntan Publik Tanudiredja, Wibisana, Rintis & Rekan (PwC Indonesia) yang mengaudit Laporan Keuangan PLN tahun 2020 mengatakan bahwa Transformasi PLN memperkuat daya tahan perusahaan di situasi pandemi, bahkan membukukan peningkatan laba bersih dengan efisiensi cara kerja.

label: id


content: Kalau menurutmu komentar ini sangat membantu dan ingin memberi nilai positif, maka klik sekarang untuk menilai komentar. Kalau menurutmu komentar ini kurang membantu dan ingin memberi nilai negatif, maka klik sekarang untuk menilai komentar.