transliteration: fmvlA bAmkAnk >DAfh Alqlyl mn ESyr Allymwn >w AlbrtqAl <lY Tbq AlsbAnx ، >w tnAwl AltfAH mE Tbq AlEds
text: فمثلا بامكانك اضافه القليل من عصير الليمون او البرتقال الى طبق السبانخ  او تناول التفاح مع طبق العدس 