transliteration: AlDrwry lnmT AlHyAp AlSHyp. lkn Alslmwn wAlsrdyn hy Al>fDl mn Hyv AHtwA'hA ElY kmyAt >kbr mn Al>wmyjA 3
text: الضروري لنمط الحياة الصحية لكن السلمون والسردين هي الافضل من حيث احتواءها على كميات اكبر من الاوميجا 3 