transliteration: Aljlws wAlwqwf bTryqp xAT}p ln yfEl $y}A gyr <DAfp snwAt <lY mZhrk. Hyv yqyd Al>mr EDlAtk En AlEml bjdyp >kbr
text: الجلوس والوقوف بطريقة خاطئة لن يفعل شيئا غير اضافة سنوات الى مظهرك حيث يقيد الامر عضلاتك عن العمل بجدية اكبر 