transliteration: •	yusAEd ElY Altqlyl mn tnAwl AlTEAm، <* <na~h yuEdu~ mn >kvr AlwjbAt Alxfyfp Alty tsAEd ElY tEzyz Al$Ewr bAl$bE wAlAmtlA'. 
text: •	يساعد على التقليل من تناول الطعام اذ انه يعد من اكثر الوجبات الخفيفة التي تساعد على تعزيز الشعور بالشبع والامتلاء  