transliteration: •	yuEdu~ smk Alsrdyn mn >gnY mSAdr Al>wmyjA 3، <* yHtwy ElY kmy~At tfwq kmy~At >wmyjA 3 Almwjwdp fy mkmlAt zyt Alsmk
text: •	يعد سمك السردين من اغنى مصادر الاوميجا 3 اذ يحتوي على كميات تفوق كميات اوميجا 3 الموجودة في مكملات زيت السمك 