transliteration: fymknk >n tmArs AlryADp wtmAryn AlkArdyw b$kl mntZm wTbyEy، Hyv y&dy *lk <lY Eks Al>mr w<bEAd Al$yxwxp Enk.
text: فيمكنك ان تمارس الرياضة وتمارين الكارديو بشكل منتظم وطبيعي حيث يؤدي ذلك الى عكس الامر وابعاد الشيخوخة عنك 