also Ernährung ist sehr wichtig, das haben Sie schonmal sehr gut erkannt. Ich trinke täglich mindestens einen Kasten Veltins und noch ein paar Kurze. Wenn Schalke gewinnt, kann es auch etwas mehr sein. Essen ist für einen echten Schalker Nebensache, wenn es genug zu trinken gibt. Falls Sie aber doch mal Hunger haben, finden Sie hier ein leckeres Drei-Gänge-Menü: http://www.arche-internetz.net/viewtopi ... 04#p111794 