körperliche Ertüchtigung ist wohl keine Sünde, wenn man sie nicht zur Anlockung des Weibs missbraucht. Dies ist bei Ihnen hoffentlich nicht der Fall. Wichtiger als die körperliche ist natürlich die "geistige Ertüchtigung", wozu in allererster Linie das Studium der Bibel zählt. Solange Sie dieses nicht vernachlässigen, ist nichts gegen etwas Muskelkraft einzuwenden.