Die standardisierte Form, die oft genug abgelaufen wird, nennt sich Kata (ich bitte hier um Verzeihung, dass ich japanische Ausdrücke verwenden muss, allerdings sind dies Fachbegriffe des Karate). Dies bedeutet, ins Deutsche übersetzt, Kampf und ist ein Kampf gegen imaginäre Gegner, wobei man sich auf die Reinform der erlernten Techniken konzentriert. Diese wird oft genug geübt, wobei ich, als Träger des grünen Gurtes, schon einen Großteil der Grundtechniken beherrsche. 