da die redliche Kestigung einen großen Platz in meinem Privatleben einnimmt und ich diese regelmäßig betreibe, verspührte ich das Verlangen einen Faden darüber zu eröffnen, da es natürlich viele Dinge bei der Selbstkasteiung zu beachten gibt und ein Erfahrungsaustausch durch diesen möglich wird.