.

Lisäksi vain osa psykoterapioista keskittyy menneisyyteen. Käyttäytymisterapiat, kognitiiviset käyttäytymisterapiat ja kolmannen aallon (mindfulness-pohjaiset) terapiat, kuten hyväksymis- ja sitoutumisterapia, keskittyvät usein nykyhetkeen, ja myös työelämä- tai koulukysymyksiä käsittelevät neuvontapsykologit keskittyvät selvästi nykyhetkeen.