สร้างรายการ 10 สิ่งที่คุณแม่มือใหม่ควรทำหลังคลอด
1. พักผ่อนและดูแลตัวเอง 2. ดื่มน้ำให้เพียงพอและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ 3. หาวิธีสร้างความผูกพันกับลูกน้อย 4. พัฒนาเครือข่ายครอบครัวและเพื่อนฝูงที่ให้การสนับสนุน 5. ใช้เวลาในการเพลิดเพลินกับทารก 6. ดูแลร่างกายหลังคลอด 7. สื่อสารกับคู่ของคุณ 8. ติดตามพัฒนาการของทารก 9. หาเวลาสำหรับกิจกรรมอื่น ๆ 10. ขอความช่วยเหลือและคำแนะนำเมื่อคุณต้องการ