ทำรายการคำถามห้าข้อที่จะช่วยค้นหาความรู้สึกและความคิดเห็นของบุคคลเมื่อพวกเขากำลังเผชิญกับวิกฤตสุขภาพจิต
 1. ตอนนี้คุณรู้สึกอย่างไร? 2. ความคิดแบบไหนที่แล่นผ่านหัวของคุณ? 3. คุณมีความกังวลหรือความกลัวอะไรบ้าง? 4. คุณอดกลั้นอะไรในการแสดงออกบ้าง? 5. คุณผ่านวันที่เลวร้ายมาได้อย่างไร?