 กลยุทธ์สำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพมีอะไรบ้าง?
 กลยุทธ์บางประการสำหรับการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ ได้แก่ การรับประทานอาหารที่สมดุลด้วยผักและผลไม้ปริมาณมาก ดื่มน้ำมากๆ หลีกเลี่ยงการเติมน้ำตาลและไขมันที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และจำกัดอาหารแปรรูปและอาหารจานด่วน นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องคำนึงถึงขนาดอาหาร การได้รับไฟเบอร์ที่เพียงพอ และการรับประทานอาหารและของว่างเป็นระยะๆ