 ทำบะหมี่มังสวิรัติสูตรสุขภาพ
ส่วนผสม: - สปาเก็ตตี้โฮลวีต 200 กรัม - หัวหอมขนาดกลาง 1 หัว - กระเทียมสับ 2 กลีบ - พริกหยวกแดง 1 เม็ดหั่นเป็นแว่น - ซูกินี 1 ลูกหั่นเป็นแว่น - น้ำมันมะกอก 2 ช้อนโต๊ะ - น้ำซุปข้นมะเขือเทศ 2 ช้อนโต๊ะ - ยีสต์โภชนาการ 2 ช้อนโต๊ะ - ไทม์ 1 ช้อนชา - เกลือและพริกไทยเพื่อลิ้มรส คำแนะนำ: 1. ปรุงสปาเก็ตตี้ตามคำแนะนำในบรรจุภัณฑ์ สะเด็ดน้ำแล้วพักไว้ 2. ตั้งน้ำมันในกระทะขนาดใหญ่บนไฟร้อนปานกลาง ใส่หอมใหญ่ กระเทียม พริกแดง และบวบ ปรุงอาหารจนผักนิ่มและมีสีน้ำตาลอ่อนประมาณ 5 นาที 3. ใส่น้ำซุปข้นมะเขือเทศ ยีสต์โภชนาการ ไทม์ เกลือ และพริกไทยลงในกระทะ ผัดให้เข้ากันและปรุงต่ออีก 5 นาที 4. ใส่เส้นสปาเก็ตตี้ที่สุกแล้วลงไปผัดให้ซอสเคลือบ ปรุงอาหารต่ออีก 2 นาที คนบ่อยๆ 5. เสิร์ฟบะหมี่ร้อนกับน้ำมันมะกอกและสมุนไพรสดหากต้องการ สนุก!