 ฉันจะหยุดการสูญเสียอาหารได้อย่างไร
ซื้อผลิตภัณฑ์ที่สามารถเก็บไว้ได้นานหรือต้องการกระบวนการทางความร้อนอย่างละเอียด ตัวอย่างเช่น คุณสามารถซื้อเนื้อไก่แช่แข็งเป็นแพ็คขนาด 2 ปอนด์ โดยสามารถเก็บไว้ในช่องแช่แข็งได้ครึ่งปี จากนั้นจึงนำไปย่าง และหลังจากเย็นลงแล้ว คุณสามารถนำเข้าตู้เย็นได้ และเนื้อไก่จะอยู่ได้นานถึง 10 ปี วัน เกือบทุกอย่างที่คุณย่างหรือต้มเป็นเวลาหลายสิบนาทีสามารถเก็บไว้ในตู้เย็นได้อย่างน้อยห้าวัน รสชาติของมันจะแย่ลงเล็กน้อยเมื่อเวลาผ่านไป แต่ยังคงรักษาคุณค่าทางโภชนาการและปลอดภัยในการรับประทาน