 สร้างสูตรใหม่สำหรับอาหารเช้าที่ง่ายและดีต่อสุขภาพ
สูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพและง่ายนี้ใช้เวลาเตรียมเพียงไม่กี่นาที คุณจะต้องมีสิ่งต่อไปนี้: กล้วยสุก 1 ลูก ข้าวโอ๊ตรีดครึ่งถ้วย น้ำผึ้ง 1 ช้อนโต๊ะ อบเชย 1 ช้อนชา นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย และผลเบอร์รี่สด 1 ถ้วย เริ่มด้วยการบดกล้วยในชาม เสร็จแล้วใส่ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง อบเชย และนมอัลมอนด์ลงไป คนให้เข้ากัน เติมน้ำมัน 1 ช้อนชาลงในกระทะขนาดเล็ก ตั้งไฟปานกลาง ปล่อยให้ส่วนผสมปรุงอาหารประมาณ 3-5 นาทีทั้งนี้ขึ้นอยู่กับพื้นผิวที่ต้องการ เพิ่มผลเบอร์รี่ในปริมาณที่ต้องการแล้วคนให้เข้ากัน นำกระทะออกจากความร้อนและเสิร์ฟในชาม เพลิดเพลินกับอาหารเช้าที่อร่อยและดีต่อสุขภาพของคุณ!