 ให้กลยุทธ์ในการเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะ
กลยุทธ์บางอย่างที่คุณสามารถใช้เพื่อเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะมีดังนี้ - ทำความเข้าใจกับความกลัว: ใช้เวลาคิดทบทวนว่าทำไมคุณถึงกลัว ที่มาของความกลัวคืออะไร? มันเป็นความกลัวของสิ่งที่ไม่รู้จักหรือมีบางอย่างเฉพาะเจาะจง? - เตรียมตัวให้ดี: ใช้เวลาในการเรียนรู้เนื้อหาของคุณอย่างถี่ถ้วน ฝึกกับเพื่อนหรือหน้ากระจก และอย่าลืมฝึกออกเสียง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ฝึกฝนการจัดส่งของคุณรวมถึงเนื้อหาของคุณ - มุ่งเน้นไปที่ผู้ชม: ใช้เวลาคิดถึงผู้ชมและวิธีที่คุณจะสื่อสารกับพวกเขา พูดคุยเกี่ยวกับบางสิ่งที่สำคัญสำหรับพวกเขาและตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ให้แนวทางแก้ไขปัญหาของพวกเขา - ทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ : เริ่มต้นเล็ก ๆ และทำตามขั้นตอนเล็ก ๆ จากการชุมนุมและกลุ่มเล็ก ๆ ไปจนถึงกลุ่มและกิจกรรมที่ใหญ่ขึ้น ตั้งเป้าที่จะค่อยๆ เพิ่มขนาดของกลุ่มเมื่อเวลาผ่านไป - ผ่อนคลายและหายใจ: อย่าลืมหายใจเข้าลึก ๆ และผ่อนคลายก่อนพูด จดจ่ออยู่กับการหายใจและคิดแต่เรื่องดีๆ - เห็นภาพความสำเร็จ: ฝึกจินตนาการถึงความสำเร็จของคุณ นึกภาพตัวเองยืนอย่างมั่นใจและกล่าวสุนทรพจน์ที่มีส่วนร่วม การทำความเข้าใจความกลัว เตรียมตัวให้ดี และทำตามขั้นตอนเล็กๆ น้อยๆ จะช่วยให้คุณเอาชนะความกลัวในการพูดในที่สาธารณะได้ ด้วยการฝึกฝนและกลยุทธ์ที่ถูกต้อง คุณจะเป็นผู้พูดในที่สาธารณะได้อย่างมั่นใจในเวลาไม่นาน!