 แสงแดดกับวิตามินดีเกี่ยวข้องกันอย่างไร?
 แสงแดดเป็นแหล่งสำคัญของวิตามินดี ซึ่งจำเป็นต่อร่างกายในการดูดซึมและแปรรูปแคลเซียมเพื่อให้กระดูกแข็งแรง วิตามินดีช่วยให้ร่างกายดูดซึมแคลเซียมจากอาหารและกระตุ้นให้ไตกักเก็บไว้ หากไม่ได้รับแสงแดดเพียงพอ ระดับวิตามินดีอาจลดลง นำไปสู่การขาดสารอาหารที่อาจนำไปสู่ปัญหาสุขภาพต่างๆ