 สร้างรายการส่วนผสมเจ็ดอย่างสำหรับสมูทตี้เบอร์รี่
 - เบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย (สตรอเบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ ราสเบอร์รี่ ฯลฯ) - นมอัลมอนด์แบบไม่หวาน ½ ถ้วย - กรีกโยเกิร์ต ¼ ถ้วย - น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา - รำข้าวโอ๊ต 1 ช้อนโต๊ะ - เมล็ดเจีย 1 ช้อนชา - กล้วย 1/2 ลูก