 ระบุประโยชน์ด้านสุขภาพสองประการของการออกกำลังกาย
 การออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย รวมถึงการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันที่ดีขึ้น อารมณ์ดีขึ้น และเพิ่มระดับพลังงาน นอกจากนี้ยังสามารถช่วยลดความเสี่ยงของโรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และมะเร็งบางชนิด นอกจากนี้ การออกกำลังกายสามารถช่วยในการควบคุมน้ำหนักและเพิ่มสมรรถภาพทางกายได้