 อธิบายสิ่งที่ประกอบกันเป็นวิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพ
การบรรลุและรักษาวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีนั้นเกี่ยวข้องกับการเลือกอย่างมีสติที่ส่งเสริมสุขภาพกายและจิตใจ ซึ่งรวมถึงการรับประทานอาหารที่สมดุล ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ พักผ่อนให้เพียงพอ และเรียนรู้วิธีรับมือกับความเครียด ปัจจัยอื่นๆ ได้แก่ การตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ รักษาน้ำหนักให้แข็งแรง หลีกเลี่ยงพฤติกรรมเสี่ยง ทำกิจกรรมในชุมชนหรือโบสถ์และสร้างความสัมพันธ์ที่ดี การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพยังหมายถึงการใช้เวลาในการเพลิดเพลินและเฉลิมฉลองสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ในชีวิต