 สร้างรายการขั้นตอนที่ผู้คนสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงในการเป็นหวัด
 1. ล้างมือบ่อยๆ ด้วยสบู่และน้ำ 2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้ป่วย 3. ฆ่าเชื้อพื้นผิวที่สัมผัสบ่อย 4. หลีกเลี่ยงการสัมผัสดวงตา จมูก และปาก 5. ปิดปากและจมูกเมื่อไอหรือจาม และล้างมือให้สะอาด 6. อยู่ห่างจากบริเวณที่มีผู้คนพลุกพล่าน 7. กินอาหารที่สมดุลเพื่อสนับสนุนระบบภูมิคุ้มกันของคุณ 8. นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอและออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ 9. ทำตามขั้นตอนเพื่อลดความเครียด 10. เลิกสูบบุหรี่ 11. รับวัคซีนเช่นไข้หวัดใหญ่