 ฉันจะรักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดีได้อย่างไร
การรักษาสมดุลระหว่างการทำงานและชีวิตที่ดีเริ่มต้นด้วยการกำหนดเป้าหมายและความคาดหวังที่เป็นจริง ใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อจัดลำดับความสำคัญของงานและมุ่งเน้นไปที่งานที่สำคัญก่อน กำหนดเวลาพักให้สม่ำเสมอตลอดทั้งวัน และตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้ตัดขาดจากงานในช่วงเวลานอกเวลาทำงาน สุดท้ายอย่าลืมหาเวลาพักผ่อนและสนุกสนาน