 ประโยชน์หลักของการรับประทานอาหารมังสวิรัติคืออะไร?
ประโยชน์หลักของการรับประทานอาหารมังสวิรัติ ได้แก่ การบริโภคไฟเบอร์ วิตามิน และแร่ธาตุที่เพิ่มขึ้น ลดไขมันอิ่มตัว ลดความเสี่ยงของโรคอ้วน เบาหวาน และโรคหัวใจ ลดความทุกข์ทรมานของสัตว์ และศักยภาพในการสร้างประโยชน์ต่อสิ่งแวดล้อม