 คุณช่วยแนะนำ 5 เคล็ดลับสำหรับการคิดบวกได้หรือไม่?
1. ติดต่อกับเพื่อนและครอบครัว 2. ดูแลสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณ 3. ใช้เวลานอกบ้านท่ามกลางธรรมชาติ 4. มีส่วนร่วมในกิจกรรมที่สร้างความสุข 5. ฝึกสติและความกตัญญูกตเวที