 อธิบาย 3 ประโยชน์ของการบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพ
1. เพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน - เมื่อคุณจัดการเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพ คุณจะสามารถทำงานได้อย่างต่อเนื่อง ทำงานให้เสร็จเร็วขึ้น และมีประสิทธิภาพมากขึ้น 2. การลดความเครียด - การบริหารเวลาอย่างมีประสิทธิภาพสามารถช่วยลดความเครียดได้โดยการช่วยให้คุณจัดลำดับความสำคัญของงาน จัดระเบียบ และหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง 3. คุณภาพชีวิตที่ดีขึ้น - การมีเวลาว่างมากขึ้นและเครียดน้อยลงสามารถนำไปสู่คุณภาพชีวิตโดยรวมที่ดีขึ้น คุณสามารถมีเวลามากขึ้นสำหรับสิ่งที่คุณชอบ เช่น งานอดิเรกหรือใช้เวลากับเพื่อนและครอบครัว