 อธิบายวิธีสร้างแรงจูงใจให้ตัวเองออกไปวิ่งในวันที่ฝนตก
 เตือนตัวเองว่าการวิ่งท่ามกลางสายฝนอาจทำให้ดีอกดีใจและจะช่วยเตือนคุณว่าทำไมคุณถึงรักการวิ่ง ไม่ว่าคุณจะฟังเพลงที่กระตุ้นพลังหรือนึกถึงเป้าหมายระยะยาวของคุณ และการวิ่งจะช่วยให้คุณไปถึงเป้าหมายนั้นได้อย่างไร ให้หาวิธีที่จะคงแรงบันดาลใจไว้ และจำไว้ว่าทำไมฝนตกถึงเป็นโอกาสในการวิ่ง