 ให้กลยุทธ์ในการรับมือกับความเครียดในที่ทำงานแก่ฉัน
 กลยุทธ์ที่ดีในการรับมือกับความเครียดในที่ทำงานคือการถอยออกมาหนึ่งก้าวและหยุดพักตลอดทั้งวัน พยายามหยุดพักสั้นๆ ระหว่างวัน เช่น ยืดเส้นยืดสายสักสองสามนาที ออกไปเดินเล่นข้างนอก หรือแม้กระทั่งนั่งผ่อนคลายกับเสียงเพลงเบาๆ นอกจากนี้ สิ่งสำคัญคือต้องจัดระเบียบและทำรายการสิ่งที่ต้องทำเพื่อติดตามงานและจัดลำดับความสำคัญ และฝึกฝนการดูแลตนเอง