 อธิบายความแตกต่างระหว่างความเครียดเฉียบพลันและความเครียดเรื้อรัง
ความเครียดเฉียบพลันเป็นปฏิกิริยาระยะสั้นที่รุนแรงต่อเหตุการณ์ที่ตึงเครียด โดยทั่วไปจะแก้ไขได้เมื่อภัยคุกคามผ่านพ้นไปหรือบุคคลสามารถจัดการเหตุการณ์ได้สำเร็จ ในทางกลับกัน ความเครียดเรื้อรังเป็นความเครียดที่ยืดเยื้อและคงที่ซึ่งเป็นผลมาจากสถานการณ์ชีวิตที่ยากลำบากอย่างต่อเนื่อง เช่น ความยากจนและการไร้ที่อยู่อาศัย หรือการก่อกวนในชีวิตประจำวัน เช่น งานที่มีแรงกดดันสูง ความเครียดเรื้อรังสามารถสะสมเมื่อเวลาผ่านไปและนำไปสู่ความอ่อนล้าทางร่างกายและอารมณ์ นอกจากนี้ยังสามารถก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพร่างกายและจิตใจมากมายหากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสมและทันท่วงที