 สร้างสูตรอาหารเช้าเพื่อสุขภาพที่ปรุงได้ภายใน 10 นาทีหรือน้อยกว่านั้น
Banana Oat Flapjacks: ส่วนผสม: - กล้วย 1 ลูก - ข้าวโอ๊ตรีด 1/2 ถ้วย - ผงฟู 1/4 ช้อนชา - อบเชย 1/4 ช้อนชา - น้ำผึ้ง 1 ช้อนชา - นมอัลมอนด์ 2 ช้อนโต๊ะ - เนย 2 ช้อนโต๊ะ - 1/4 ถ้วยตวง วอลนัทสับ (ไม่จำเป็น) คำแนะนำ: 1. บดกล้วยในชาม 2. ใส่ข้าวโอ๊ตบด ผงฟู และอบเชยลงไป คนให้เข้ากัน 3. ใส่น้ำผึ้ง นมอัลมอนด์ และเนยลงในกระทะแล้วตั้งไฟปานกลางจนละลาย 4. ใส่ส่วนผสมจากชามลงในกระทะและผสมจนเข้ากัน 5. ปรุงอาหารประมาณ 5-6 นาที คนเป็นครั้งคราว 6. ใส่วอลนัทสับด้านบนแล้วปรุงต่ออีก 2-3 นาที 7. กลับด้านขนมแป้งจี่ ปรุงต่ออีก 2 นาที จากนั้นเสิร์ฟและสนุกได้เลย