 ผัก 3 ชนิดใดมีวิตามินมากที่สุด?
ผัก 3 อันดับแรกที่มีวิตามินมากที่สุด ได้แก่ ผักคะน้า ผักโขม และบรอกโคลี ผักคะน้าอุดมไปด้วยวิตามิน A, C และ K รวมถึงแร่ธาตุอื่นๆ อีกมากมาย ผักโขมเต็มไปด้วยวิตามิน A, B, C และ K บรอกโคลีมีวิตามิน A, B6 และ C ในปริมาณสูง รวมทั้งกรดโฟลิกและไฟเบอร์