 เปรียบเทียบประโยชน์ต่อสุขภาพของกีวีและมะม่วง
กีวีและมะม่วงต่างก็ให้ประโยชน์ต่อสุขภาพที่มีคุณค่า กีวีเป็นแหล่งที่ดีของใยอาหาร วิตามินซี และวิตามินเค นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและแร่ธาตุ รวมทั้งโพแทสเซียมและทองแดง มะม่วงเป็นแหล่งที่ดีของเบต้าแคโรทีน วิตามินซี และวิตามินเอ นอกจากนี้ยังมีทองแดง โพแทสเซียม และแมกนีเซียม ผลไม้ทั้งสองยังมีแคลอรีและไขมันต่ำอีกด้วย