 ประโยชน์หลักของการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคืออะไร?
 ประโยชน์หลักของการมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีคือความรู้สึกที่ดีโดยรวมที่เพิ่มขึ้น วิถีชีวิตที่ดีต่อสุขภาพสามารถปรับปรุงสุขภาพกายและสุขภาพจิต เพิ่มระดับพลังงาน เพิ่มสมาธิและสมาธิ ลดความเครียด เพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยรักษาน้ำหนักให้แข็งแรง นอกจากนี้ การใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพที่ดียังสามารถลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเรื้อรังต่างๆ เช่น โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง โรคเบาหวาน และโรคมะเร็ง