 สร้างรายการเหตุผลที่บางคนอาจผัดวันประกันพรุ่ง
 - กลัวความล้มเหลว - กลัวการถูกปฏิเสธ - ขาดแรงจูงใจ - มากเกินไปที่จะทำ - นิยมความสมบูรณ์แบบ - กลัวสิ่งที่ไม่รู้ - มุ่งมั่นมากเกินไป - ขาดทิศทาง - ความนับถือตนเองต่ำ - กลัวความสำเร็จ - เวลาน้อยเกินไป - จัดลำดับความสำคัญไม่ได้ - พลังงานต่ำหรือความเหนื่อยล้า - สิ่งรบกวน - ความไม่ลงรอยกันระหว่างค่านิยมและการกระทำ - มีสมาธิยาก - ขอบเขตไม่ชัดเจน - งานที่ไม่พึงประสงค์หรือหลีกเลี่ยงไม่ได้ - สภาพแวดล้อมที่ไม่เป็นระเบียบ - เบื่อหรือไม่แยแส - ครอบงำ