อธิบายความแตกต่างระหว่างการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและแอนแอโรบิก
 การออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะใช้ออกซิเจนเพื่อช่วยให้ร่างกายผลิตพลังงาน ในขณะที่การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนจะใช้ไกลโคเจนที่เก็บไว้ในกล้ามเนื้อเพื่อผลิตพลังงาน โดยทั่วไปแล้วการออกกำลังกายแบบแอโรบิกจะใช้เวลานานกว่าและต่อเนื่องตามธรรมชาติ ในขณะที่การออกกำลังกายแบบไม่ใช้ออกซิเจนโดยทั่วไปจะเน้นไปที่การระเบิดของพลังงาน