 เปรียบเทียบประโยชน์ต่อสุขภาพของสัตว์ทะเลกับสัตว์บก
 โดยรวมแล้วสิ่งมีชีวิตในทะเลมักจะมีประโยชน์ต่อสุขภาพมากกว่าสัตว์บก สิ่งมีชีวิตในทะเลอุดมไปด้วยสารอาหาร เช่น กรดไขมันโอเมก้า 3 ซึ่งมีประโยชน์ต่อสุขภาพของหัวใจ นอกจากนี้ยังมีไขมันอิ่มตัวน้อยกว่าแหล่งโปรตีนจากสัตว์อื่น ๆ ทำให้เป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้ สภาพแวดล้อมของมหาสมุทรยังสามารถสร้างวิถีชีวิตที่กระฉับกระเฉงให้กับสัตว์ทะเล ซึ่งส่งผลให้มีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้น ประการสุดท้าย การสัมผัสกับน้ำเค็มตามธรรมชาติของมหาสมุทรสามารถให้ประโยชน์ในการบำบัดได้หลายอย่าง เช่น เพิ่มสมาธิ ผ่อนคลายความเครียด และนอนหลับดีขึ้น