 แนะประโยชน์ 2 ประการของการบริโภคน้ำ
ประโยชน์สองประการของการใช้น้ำคือระดับพลังงานที่ดีขึ้นและสมาธิที่เพิ่มขึ้น การดื่มน้ำสามารถช่วยปรับปรุงระดับพลังงานโดยให้ความชุ่มชื้นและสารอาหารที่จำเป็นแก่ร่างกายเพื่อให้ทำงานได้อย่างเหมาะสมที่สุด นอกจากนี้ น้ำยังสามารถช่วยเพิ่มสมาธิด้วยการทำให้สมองได้รับน้ำที่จำเป็นเพื่อช่วยให้มีสมาธิและตื่นตัวอยู่เสมอ