 ให้แนวทางสามประการสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี
แนวทางสามประการสำหรับการดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดี ได้แก่ การรับประทานอาหารที่สมดุลและมีคุณค่าทางโภชนาการ ออกกำลังกายเป็นประจำ และฝึกเทคนิคการจัดการความเครียด เช่น การหายใจลึกๆ และสติ