 สร้างรายการทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ 10 รายการแทนของว่างที่มีน้ำตาล
1. ถั่ว: อัลมอนด์ เม็ดมะม่วงหิมพานต์ พิสตาชิโอ 2. ผลไม้และผลเบอร์รี่: แอปเปิ้ล ส้ม กล้วย เบอร์รี่ 3. ป๊อปคอร์น 4. แครกเกอร์โฮลเกรน 5. กรีกโยเกิร์ตกับน้ำผึ้ง 6. ดาร์กช็อกโกแลต 7. ฮัมมูสและแครอท 8. ต้มจนแข็ง ไข่ 9. ถั่วแระญี่ปุ่น 10. ขนมปังอะโวคาโดกับน้ำมันมะกอกและเกลือทะเล.