 แนะนำส่วนผสมจากพืช 3 อย่างสำหรับอาหารจานนั้นๆ
 ทางเลือกจากพืชสามชนิดสำหรับชีสเค้ก ได้แก่ - ครีมเม็ดมะม่วงหิมพานต์ - ผสมเม็ดมะม่วงหิมพานต์แช่ อินทผลัม กะทิ และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน - ครีมเต้าหู้ - ปั่นเต้าหู้เนื้อแน่น นมผง อินทผลัมหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน - ครีมมะพร้าว - ผสมกะทิไขมันเต็ม น้ำมันมะพร้าว อินทผลัมหรือน้ำเชื่อมเมเปิ้ล และเครื่องเทศเข้าด้วยกัน