 รับรายการส่วนผสม จัดเตรียมสูตรสำหรับทำสมูทตี้อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ
 ส่วนผสม: - กล้วย 1 ลูก - นมอัลมอนด์ 1 ถ้วย - เนยถั่ว 2 ช้อนโต๊ะ - ข้าวโอ๊ต 2 ช้อนโต๊ะ วิธีทำ: - ใส่ส่วนผสมทั้งหมดลงในเครื่องปั่นและปั่นจนเนียน - เทสมูทตี้ลงในแก้วแล้วดื่มได้เลย