 สร้างบทสรุปสำหรับบทความ "ผลกระทบของเทคโนโลยีต่อสุขภาพจิต"
 เทคโนโลยีและอินเทอร์เน็ตได้เปลี่ยนวิธีที่ผู้คนสื่อสาร โต้ตอบ และสร้างความบันเทิงให้ตนเอง แต่การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้มีผลกระทบด้านลบมากมายต่อสุขภาพจิต การศึกษาพบว่าภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล และการเสพติดเพิ่มขึ้นในหมู่ผู้ที่ใช้เทคโนโลยีมากเกินไป นอกจากนี้ยังมีการศึกษาที่แสดงถึงการเพิ่มขึ้นของปัจจัยเสี่ยงต่อสุขภาพจิต เทคโนโลยียังสามารถทำหน้าที่เป็นตัวอำนวยความสะดวกในการกลั่นแกล้งทางอินเทอร์เน็ต ซึ่งอาจทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจอย่างมาก เพื่อปกป้องสุขภาพจิต สิ่งสำคัญคือต้องควบคุมการใช้เทคโนโลยีให้อยู่ในขอบเขตที่จำกัด และตรวจสอบสุขอนามัยทางดิจิทัลอย่างเหมาะสม