 ค้นหาตัวอย่างนิสัยการกินที่ดีต่อสุขภาพสองตัวอย่าง
 1. รับประทานอาหารที่มีประโยชน์หลากหลาย ได้แก่ ผลไม้ ผัก เมล็ดธัญพืช โปรตีนไม่ติดมัน และไขมันดี 2. จำกัดอาหารแปรรูปและเครื่องดื่มที่มีน้ำตาล และหลีกเลี่ยงอาหารทอดหรืออาหารจานด่วนทุกครั้งที่ทำได้