 สร้างวิธีการรักษาแรงจูงใจ
วิธีในการสร้างแรงจูงใจ ได้แก่ 1. ตั้งเป้าหมายที่เป็นจริงและทำได้ 2. ติดตามความคืบหน้าและฉลองความสำเร็จของคุณ 3. การระบุและเอาชนะอุปสรรค 4. หยุดพักเป็นประจำและปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อน 5. การสร้างกิจวัตร 6. ใช้ตัวชี้นำภาพเพื่อเตือนตัวเองถึงเป้าหมายของคุณ 7. การเขียนมนต์สร้างแรงบันดาลใจและเรื่องราวความสำเร็จ 8. ให้ผู้อื่นมีส่วนร่วมเพื่อช่วยให้คุณมีความรับผิดชอบ เมื่อทำตามขั้นตอนเหล่านี้ คุณจะยังคงมีแรงจูงใจและติดตามเพื่อบรรลุเป้าหมายได้