markdown:
Cố gắng nỗ lực hết mình
Theo đó, các trường hợp được miễn thu phí hải quan, lệ phí hàng hóa, phương tiện quá cảnh đối với Tờ khai hải quan bao gồm:
1. Hàng viện trợ nhân đạo, viện trợ không hoàn lại; quà tặng cho cơ quan nhà nước, tổ chức chính trị, tổ chức chính trị - xã hội, tổ chức xã hội, tổ chức xã hội - nghề nghiệp, đơn vị vũ trang nhân dân và cá nhân; đồ dùng của tổ chức, cá nhân nước ngoài theo quy chế miễn trừ ngoại giao; hành lý mang theo người; hàng bưu phẩm, bưu kiện được miễn thuế xuất khẩu, nhập khẩu theo quy định của pháp luật hiện hành.
2. Hàng hóa xuất khẩu, nhập khẩu có có trị giá từ 1 triệu đồng Việt Nam trở xuống hoặc có số tiền thuế phải nộp dưới 100,000 đồng Việt Nam gửi qua dịch vụ chuyển phát nhanh.
3. Hàng hóa có trị giá hải quan dưới 500,000 đồng hoặc có trị giá số tiền thuế xuất khẩu, nhập khẩu phải nộp dưới mức 50,000 đồng cho một lần xuất khẩu, nhập khẩu.
4. Hàng hóa, phương tiện quá cảnh thực hiện theo quy định tại các điều ước quốc tế mà Việt Nam tham gia hoặc là thành viên.
Mức thu phí, lệ phí hàng hóa, phương tiện quá cảnh
Đối với phương tiện cơ giới đường thủy quá cảnh (gồm: tàu thủy, ca nô, đầu kéo, xà lan), mức thu sẽ là 500,000 đồng/phương tiện. Lệ phí đối với phương tiện cơ giới đường bộ quá cảnh (gồm: ô tô, đầu kéo, máy kéo) là 200,000 đồng/phương tiện; Lệ phí quá cảnh đối với hàng hoá 200,000 đồng/tờ khai.
Ngoài ra, phí hải quan kiểm tra, giám sát hàng hóa xuất khẩu, nhập khẩu có yêu cầu bảo hộ quyền sở hữu trí tuệ là 200,000 đồng/1 tờ và phí hải quan đăng ký tờ khai 20,000 đồng/tờ khai.
Dự thảo nêu rõ, người nộp phí, lệ phí thực hiện nộp phí, lệ phí theo từng lần phát sinh khi đăng ký thủ tục hải quan hoặc đề nghị cơ quan hải quan thực hiện kiểm tra, giám sát hàng hóa xuất khẩu, nhập khẩu bảo hộ quyền sở hữu trí tuệ. Trường hợp đăng ký tờ khai hải quan nhiều lần trong tháng, người nộp phí, lệ phí đăng ký với tổ chức thu phí thực hiện nộp phí theo tháng.
Người nộp phí, lệ phí thực hiện nộp phí, lệ phí bằng tiền mặt hoặc chuyển khoản vào tài khoản của tổ chức thu mở tại Kho bạc Nhà nước (cơ quan hải quan) hoặc ngân hàng thương mại (tổ chức được ủy nhiệm thu).
Kê khai, nộp phí, lệ phí của tổ chức thu
Đối với tổ chức được ủy nhiệm thu phí, lệ phí, định kỳ vào ngày 5 hàng tháng, cơ quan hải quan cung cấp toàn bộ danh sách các tờ khai hải quan phải nộp phí, lệ phí của người nộp phí, lệ phí cho các tổ chức được ủy nhiệm thu qua Cổng thanh toán điện tử hải quan; Chậm nhất ngày 10 của tháng sau, tổ chức được ủy nhiệm thu phí, lệ phí có trách nhiệm nộp đủ tiền phí, lệ phí số đã thu của tháng trước vào tài khoản phí chờ nộp ngân sách của cơ quan hải quan tại Kho bạc nhà nước; báo cáo số thu phí, lệ phí cho cơ quan hải quan và không phải thực hiện kê khai phí, lệ phí với cơ quan thuế.
Ngoài ra, Cơ quan hải quan sẽ thực hiện thu phí, lệ phí trực tiếp của người nộp và tổ chức được ủy quyền thu phí, lệ phí. Hàng năm, cơ quan hải quan địa phương tổng hợp từ các đơn vị trực tiếp thu phí và thực hiện lập dự toán số thu từ phí hải quan và nhu cầu chi đảm bảo thực hiện nhiệm vụ, tổng hợp chung trong dự toán thu, chi ngân sách nhà nước năm của đơn vị và gửi lên Tổng cục Hải quan để thẩm định và tổng hợp chung trong dự toán thu, chi ngân sách nhà nước năm của Tổng cục Hải quan gửi Bộ Tài chính./.
Từ khóa: phương tiện quá cảnh, miễn thu phí hải quan, dự thảo
Sẽ thu lệ phí cao nhất 500 ngàn đồng cho mỗi hàng hóa, phương tiện quá cảnh
Bộ Tài Chính đang lấy ý kiến dự thảo thông tư quy định mức thu, chế độ thu, nộp, quản lý và sử dụng phí hải quan và lệ phí hàng hóa, phương tiện quá cảnh.
TaiChinhCaNhan.vn
Cao:
Thấp:
P/E:
P/B:
© Bản quyền thuộc về Vietstock
Tổ chức quản lý: CTCP Tài Việt
Người chịu trách nhiệm nội dung: Phạm Thị Thanh Nga
Điện thoại: (84.8) 3848 7238 * Fax: (84.8) 3848 7237 * Email: info@vietstock.vn
Văn phòng chính: 81/10B đường Hồ Văn Huê, Phường 9, Quận Phú Nhuận, TP.HCM
Giấy phép số 238/GP-BTTTT do Bộ TTTT cấp ngày 12/06/2015
Thông tin thêm về Vietstock.vn: Đọc tại đây.


markdown:
- 2012-7-16 18:53:07
[Để lại lời nhắn](#respond)
- cỡ chữ：
-
[N](#)
# Collagen chiết xuất từ tảo biển tự nhiên Algarden
Tiến sỹ Tang chuyên gia về công nghệ sinh học về tảo biển của công ty công nghệ sinh học Hải Vận đã nhiều năm nghiên cứu phát triển tinh chất chiết xuất toàn phần từ tảo biển tự nhiên, là một trong những nguyên liệu ưu việt cho các sản phẩm chăm sóc da cao cấp từ tảo biển, đồng thời cũng là nguyên liệu cho chăm sóc sức khỏe và thực phẩm giàu thành phần dinh dưỡng.
(Không bán)
liên kết này：

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://vn.algarden.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://vn.algarden.com/?p=2253>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
# Giải đấu
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-vo-dich-5/ket-qua-chung-cuoc.html#left-nav)
## …SeanBanh•B7… đăng quang Thiên Hạ Vô Địch 519-05-2017
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-vo-dich-5/danh-sach-thi-dau-chung-ket-530.html#left-nav)
## 18/05: Kết thúc Thiên Hạ Vô Địch 5 - Ai sẽ đăng quang?17-05-2017
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-vo-dich-5/danh-sach-thi-dau-chung-ket-530.html#left-nav)
## 8/5 - 18/5: Thi đấu Vòng Chung Kết THVĐ 510-05-2017
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-vo-dich-5/danh-sach-thi-dau-chung-ket-530.html#left-nav)
## THVĐ 5: Đang copy dữ liệu nhân vật từ 14h00 - 17h0003-05-2017
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-vo-dich-5/phan-thuong-528.html#left-nav)
## Thể lệ & phần thưởng giải Thiên Hạ Vô Địch 525-04-2017
[Giải đấu](giai-dau/bat-mi-thong-tin-ve-giai-dau-thien-ha-vo-dich-5.html)
## Bật mí thông tin về giải đấu Thiên Hạ Vô Địch 531-03-2017
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/27-11-lich-dau-chung-ket-hang-cao-cap-giai-thdnb-12.html#MainContent)
## 27/11: Lịch đấu Chung Kết Cao Cấp giải THĐNB 1226-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/hang-cao-cap-vao-kiem-tra-lai-nhan-vat-tu-10h00-24h00-ngay-26-11.html#MainContent)
## THĐNB 12: Kiểm tra và nhận hỗ trợ lại từ 10h00 ngày 26/25-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/giu-nguyen-ho-tro-tai-hang-cao-cap-theo-the-le.html#MainContent)
## Không thay đổi các hạng mục hỗ trợ tại giải Cao Cấp23-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/thong-bao-ve-vat-pham-ho-tro-vong-chung-ket-giai-cao-cap.html#MainContent)
## THĐNB 12: Thông báo mới về hạng giải Cao Cấp23-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/chien-bang-li-tro-thanh-quan-quan-giai-sieu-cap-thdnb-12.html#MainContent)
## Chúc mừng Lì trở thành Quán Quân hạng Siêu Cấp21-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/chien-va-li-se-tranh-chuc-vo-dich-sieu-cap-ngay-20-11-2016.html#MainContent)
## THĐNB 12: Chiến vs Lì - Ai là Vô Địch?19-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/lich-dau-chung-ket-giai-sieu-cap-va-cao-cap-thdnb-12.html#MainContent)
## 19 - 20/11: Tranh Vô địch Siêu Cấp THĐNB 1218-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/4-bang-dau-giai-sieu-cap-vui-long-kiem-tra-nhan-vat-tu-17-18-11.html#MainContent)
## 4 Bang giải Siêu Cấp kiểm tra nhân vật từ 17 - 18/1117-11-2016
[Giải đấu](http://volammienphi.zing.vn/su-kien/thien-ha-de-nhat-bang-12/tin-tuc/cac-bang-hoi-chien-thang-ngay-13-11-2016.html#MainContent)
## Bang hội nào chiến thắng ngày 13/11/2016?13-11-2016
[Top](#topbar)

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Cache-Control: no-cache, no-cache, no-cache, no-cache

Set-Cookie: SERVERID=gameapp22; path=/


markdown:
0K
Xem chi tiết giỏ hàng
U-373QO00
Thông tin tài khoản
Quản lý đơn hàng
Thoát
Đăng nhập
Home
Hàng mới về
Áo Nữ
Áo Thun nữ
Áo Sơ mi nữ
Áo Kiểu
Áo Khoác nữ
Áo Cánh dơi
Sét 2 áo
Áo Váy Dạo Phố
Áo Thun Form dài
Đồ Bộ Thể Thao
Áo Ba lỗ
Áo Sát nách
Áo Hai dây
Đầm Váy
Chân Váy
Đầm Dự Tiệc
Quần Nữ
Quần short nữ
Quần Lửng nữ
Quần Dài nữ
Legging
Áo Nam
Áo Thun nam
Áo Sơ Mi nam
Áo 3 Lỗ
Áo Khoác Nam
Quần Nam
Quần Lửng nam
Quần Dài nam
Balo - Túi
Túi xách - Ví nữ
Túi xách Nam
Ba lô
Nón
Nón Lưỡi trai
Nón Phớt
Giầy Dép
Giầy dép nam
Giầy dép nữ
Thể thao
Giầy Patin
Ván trượt Skateboard
Thời Trang Nam
Áo Thun nam
Size
28
30
32
40
42
S
M
L
XL
NT1490 - ĐEN
áo pull nam hình con rồng
130,000đ
NT1350
áo thun hoodie lưới
260,000đ
NT1563 - XANH
áo thun nam tay dài sọc ngang
150,000đ
NT1229 - ĐEN
áo thun nam phối màu tay sọc
225,000đ
NT1250
áo thun nam superman flash
300,000đ
NT1177 - 3
áo thun tay dài 3d đầu lâu
320,000đ
NT1452 - TRẮNG
áo thun nam hình đầu lâu
190,000đ
NT1452 - XANH
áo thun nam hình đầu lâu
190,000đ
NT1604 - TRẮNG
áo thun 3d hình đầu lâu súng
180,000đ
NT1453
áo thun nam 3d đầu lâu halloween
190,000đ
NT1471 - KEM
áo pull nam 3d con chó
165,000đ
NT1459 - ĐEN
áo thun nam chữ nổi njnia
175,000đ
NT1472 - ĐEN
áo pull nam con cọp
170,000đ
NT1186 - ĐEN
áo thun nam hoa tiết
180,000đ
NT1471 - ĐEN
áo pull nam 3d con chó
165,000đ
NT1598 - ĐEN
áo pull nam in nổi chữ S
170,000đ
NT1597 - ĐEN
áo pull nam in nổi absoulte star
170,000đ
NT1603 - ĐEN
áo thun 3d hình chó đeo kính
180,000đ
NT1603 - KEM
áo thun 3d hình chó đeo kính
180,000đ
NT1604 - ĐEN
áo thun 3d hình đầu lâu súng
180,000đ
NT1597 - TRẮNG
áo pull nam in nổi absoulte star
170,000đ
NT1533 - ĐEN
áo thun nam tay dài con mèo no
210,000đ
NT1615 - ĐEN
áo thun nam ngôi sao hard
200,000đ
NT1615 - TRẮNG
áo thun nam ngôi sao hard
200,000đ
NT1186 - TRẮNG
áo thun nam hoa tiết
180,000đ
NT1612
áo sweatshirt hình thiên thần
200,000đ
NT1233 - ĐEN
áo thun tay dài hình đầu nai
220,000đ
NT1233 - TRẮNG
áo thun tay dài hình đầu nai
220,000đ
NT1445 - ĐEN
áo len nam cổ v cá tính
175,000đ
NT1445 - XÁM
áo len nam cổ v cá tính
175,000đ
«
4
5
6
7
8
9
10
»
Woaini Fashion
606/200 Ba Tháng Hai P14 Q10
Giấy Phép
MST: 0309910406
CNĐKKD: 41J8022398
Do UBND Quận 10 Cấp
Ngày: 24/04/2015
Hướng dẫn
Hướng dẫn mua hàng
Cách thanh toán
Vận Chuyển,Giao Nhận
Bảo Hành và đổi hàng
Chính sách
Qui định chung
Chính sách bảo mật
Kết nối
0932.000.881
Đăng nhập
Bạn chưa có tài khoản?
Đăng ký ngay
Đăng ký thành viên
Tỉnh Thành
Quận/Huyện
Thôn/Xã/Phường
Tôi đồng ý với
điều khoản sử dụng
Chấp nhận đăng ký

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Set-Cookie: User=Uname=U-373QO00&Ucode=; expires=Sun, 22-Jul-2018 14:37:45 GMT; path=/

Access-Control-Allow-Headers: Content-Type


markdown:
## Thông tin
## Tin tức các hãng xe
## Kết nối
## Kinh doanh
# Bắt giữ đối tượng trộm nhiều xe SH và mô tô đắt tiền gây hoang mang dư luận Yên Bái | 2banh.vn
Thảo luận trong '
[Chuyện trò](forums/chuyen-tro.66/)' bắt đầu bởi [Belang](members/belang.25/), [23 Tháng tư 2015](threads/bat-giu-doi-tuong-trom-nhieu-xe-sh-va-mo-to-dat-tien-gay-hoang-mang-du-luan-yen-bai.25766/).
[](threads/ban-xe-yamaha-fz1-1000cc.71036/)
[bán xe yamaha fz1 - 1000cc](threads/ban-xe-yamaha-fz1-1000cc.71036/)bởi [Huanbeo](members/), 21 Tháng bảy 2017 lúc 09:34 [](threads/cafe-racer-honda-cbt-125-cc.71026/)
![ cafe racer honda cbt 125 cc](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/cafe-racer-honda-cbt-125-cc-49549-1500600646-597159465a05a.jpg)
[cafe racer honda cbt 125 cc](threads/cafe-racer-honda-cbt-125-cc.71026/)bởi [ledohaitrieu](members/), 21 Tháng bảy 2017 lúc 08:53 [](threads/lam-chia-khoa-xe-vespa-lx-s-lxv-gt-et-piaggio-liberty-fly-zip.71150/)
![ làm chìa khóa xe vespa lx, s, lxv, gt, et, piaggio liberty, fly, zip](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/lam-chia-khoa-xe-vespa-lx-s-lxv-gt-et-piaggio-liberty-fly-zip-48155-1500715874-59731b624f0b0.jpg)
[làm chìa khóa xe vespa lx, s, lxv, gt, et, piaggio liberty, fly, zip](threads/lam-chia-khoa-xe-vespa-lx-s-lxv-gt-et-piaggio-liberty-fly-zip.71150/)bởi [Cửa hàng HOA ĐÀ PIAGGIO VESPA](members/), 22 Tháng bảy 2017 lúc 16:53 [](threads/dan-decal-xe-gia-re-uy-tin-chuyen-nghiep.71149/)
![ dán decal xe giá rẻ uy tín – chuyên nghiệp.](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/dan-decal-xe-gia-re-uy-tin--chuyen-nghiep-15326-1500713213-597310fd0ea88.jpg)
[dán decal xe giá rẻ uy tín – chuyên nghiệp.](threads/dan-decal-xe-gia-re-uy-tin-chuyen-nghiep.71149/)bởi [caocung123](members/), 22 Tháng bảy 2017 lúc 16:10
Quan tâm nhiều
[](threads/su-that-ve-phien-ban-moi-cua-winner-150-xuat-hien-gan-day.71114/)
![ Sự thật về phiên bản mới của Winner 150 xuất hiện gần đây](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/su-that-ve-phien-ban-moi-cua-winner-150-xuat-hien-gan-day-9127-1500685369-5972a4394947f.png)
[Sự thật về phiên bản mới của Winner 150 xuất hiện gần đây](threads/su-that-ve-phien-ban-moi-cua-winner-150-xuat-hien-gan-day.71114/)bởi [Hayateo](members/), 22 Tháng bảy 2017 lúc 08:37 [](threads/bo-noi-future-125-thay-cho-ex-150.71128/)
![ Bố nồi future 125 thay cho ex 150](http://congnghe5giay.com/styles/congnghe2014/images/no_image_interested.jpg)
[Bố nồi future 125 thay cho ex 150](threads/bo-noi-future-125-thay-cho-ex-150.71128/)bởi [Lauriel_0305](members/), 22 Tháng bảy 2017 lúc 10:41 [](threads/thiet-bi-dinh-vi-xe-may-tk115-gia-re-nhat.71101/)
![ Thiết bị định vị xe máy – TK115 giá rẻ nhất](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/thiet-bi-dinh-vi-xe-may-tk115-gia-re-nhat-28594-1500655153-59722e314a501.jpg)
[Thiết bị định vị xe máy – TK115 giá rẻ nhất](threads/thiet-bi-dinh-vi-xe-may-tk115-gia-re-nhat.71101/)bởi [kksitinh14](members/), 21 Tháng bảy 2017 lúc 23:59 [](threads/exciter-135cc-manh-me-va-trang-day-an-tuong-voi-khoi-do-choi-khung.71117/)
![ Exciter 135cc mạnh mẽ và tràng đầy ấn tượng với khối đồ chơi khủng](http://s4.cache.2banh.vn/70x70/image/2017/07/exciter-135cc-manh-me-va-trang-day-an-tuong-voi-khoi-do-choi-khung-5499-1500688470-5972b0565e88e.jpg)
[Exciter 135cc mạnh mẽ và tràng đầy ấn tượng với khối đồ chơi khủng](threads/exciter-135cc-manh-me-va-trang-day-an-tuong-voi-khoi-do-choi-khung.71117/)bởi [yêu râu xanh](members/), 22 Tháng bảy 2017 lúc 09:46
Tin công nghệ nổi bật
[](http://congnghe5giay.com/threads/game-sieu-cute-cua-hang-zeptolab-cho-cuoi-tuan-day-vui-nhon.45403/)
[Game siêu cute của hãng Zeptolab cho cuối tuần đầy vui nhộn](http://congnghe5giay.com/threads/game-sieu-cute-cua-hang-zeptolab-cho-cuoi-tuan-day-vui-nhon.45403/)12 Tháng mười hai 2015 [](http://congnghe5giay.com/threads/lifi-co-phai-la-su-thay-the-hoan-hoa-cho-wifi.45387/)
[LiFi có phải là sự thay thế hoàn hỏa cho wifi ?](http://congnghe5giay.com/threads/lifi-co-phai-la-su-thay-the-hoan-hoa-cho-wifi.45387/)11 Tháng mười hai 2015 [](http://congnghe5giay.com/threads/clip-18-canh-nong-voi-call-of-duty-se-nhu-the-nao.44742/)
![ [Clip 18+] Cảnh nóng với Call Of Duty sẽ như thế nào?](http://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=http%3A%2F%2Fnerdburglars.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Fsex-like-cod.jpg)
[[Clip 18+] Cảnh nóng với Call Of Duty sẽ như thế nào?](http://congnghe5giay.com/threads/clip-18-canh-nong-voi-call-of-duty-se-nhu-the-nao.44742/)1 Tháng mười hai 2015 [](http://congnghe5giay.com/threads/moto-z2-play-ra-mat-voi-gia-khoang-11-trieu-dong-va-nhieu-uu-dai.75289/)
![ Moto Z2 Play ra mắt với giá khoảng 11 triệu đồng và nhiều ưu đãi](http://s1.cache.2banh.vn/75x75/?ext=https%3A%2F%2Fs1.storage.5giay.vn%2Fimage%2F2017%2F07%2F20170719_afdb53b7eb89f01badcf854d992115d3_1500460982.jpg)
[Moto Z2 Play ra mắt với giá khoảng 11 triệu đồng và nhiều ưu đãi](http://congnghe5giay.com/threads/moto-z2-play-ra-mat-voi-gia-khoang-11-trieu-dong-va-nhieu-uu-dai.75289/)19 Tháng bảy 2017 lúc 17:45

Server: Nhat Nguyet Websphere 12.3 build 3.456.234.2600

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: 2b_session=cc723fc8ebd2ab9899d1c5baf12727cb; path=/; domain=.2banh.vn; httponly

Vary: Accept-Encoding

Cache-control: private, max-age=0


markdown:
Thanks to Orenda Books for supplying this title, in return for an honest review...
Young policeman, Ari Thór Arason, takes a post in a small fishing village in Northern Iceland. Work is scarce and he has to leave his girlfriend behind in Reykjavik to begin his new career. Feeling overwhelmed with the relocation, he struggles to find momentum in a a village inhabited by long term residents who are amused by his 'outsider' status. The icy atmosphere is not just because of the weather. Within days of his arrival, Ari Thór is investigating the death of an elderly writer who has apparently fallen after one drink too many. As the policeman interviews the members of the local amateur dramatic society, he begins to doubt the fall was an accident. In a close-knit community, it is proving hard to break the icy shell that seems to protect the locals, but he is determined to try. A woman is then found, badly beaten and close to death, in her snow filled garden and the town is shocked. The investigation leads Ari Thór deeper into the lives of the locals, and secrets become unburied, slowly but surely. While daylight remains hidden behind a blanket of snow, and the town is cut off from the rest of the country, a killer remains within reach. But can Ari Thór convince the residents that it could be one of their own people?
Icelandic Noir is a new genre for me. Similar to Scandinavian Crime Fiction, it is dark, atmospheric and razor sharp. Ragnar Jónasson is already a huge success in Iceland and this is the first of his novels to be translated into English. The debut is first in a series and has been treated with care by experienced translator, Quentin Bates, himself a crime writer. While some translated works are lacking in something, this is not the case with
*Snow Blind*. Firstly, this is a damn good story. The small town mentality juxtaposes with the vastness of the landscape and lends an eeriness to the overall narrative. Secondly, the descriptive passages are stunning. Iceland is not a place I have visited, but after reading this novel, it is a place that will haunt my thoughts for a long. long time. The blinding white snow, the crunch of footfall, the muffled hush of the landscape and the closed-in feeling of isolation. The complete opposite of a desert island or a city awash with people and traffic. Thirdly, the author has described small town mentality with immaculate perception. A 'blow-in' can be seen as exactly this for many, many years. Sometimes decades. They are never really trusted completely, and will always feel on the outer margins of their small society. Ari Thór is a likeable protagonist. Young enough to be enthusiastic, clever enough to rise above bullying and yet smart enough to question his surroundings. He feels the white, chilly atmosphere on a daily basis but puts his feelings aside to concentrate on the job at hand. He is aware that his presence is not automatically one that demands respect, rather one that needs to prove itself as a valued member of the community. The prose is delightful with moments of exceptional clarity. *"Ari Thór glacned quickly out f the window before they were back on the office. It was still snowing. This peaceful little town was being compressed by the snow, no longer a familiar winter embrace but a threat like never before. The white was no longer pure, but tinged blood red. One thing was certain. Tonight people would lock their doors."*
Ragnar Jónasson is one talented young man. He brings Iceland to the forefront of our minds and invites the rest of the world into the unknown depths of Icelandic Noir. There is an old fashioned 'whodunnit' feel within the pages of
*Snow Blind*, and at times I felt like I was playing a game of Cluedo. Learning the relevance of particular characters slowed the pace at times, but as this is first in a series, I would anticipate an more fluid read the next time. This is an author we will hear more from, for sure. Now, I'm off to look up WowAir, to price flights to Iceland...
Snow Blind is published by Orenda Books and is available in paperback and ebook format
Great review as usual!ReplyDelete
Thanks for sharing, nice post!ReplyDelete
Chia sẻ các bạn chích ngừa ung thư cổ tử cung bao nhiêu lần tốn bao nhiêu tiền hay chích ngừa ung thư cổ tử cung bao nhiêu mũi trong bao lâu hay chích ngừa ung thư cổ tử cung bao nhiêu tuổi ở Việt Nam thì độ tuổi bao nhiêu chích ngừa được hay xét nghiệm ung thư cổ tử cung giá bao nhiêu hay ai thích nuôi gà thì tham khảo cách nuôi gà chọi có lực đá tốt nhất hay cách nuôi gà tre đá có lực dành cho gà chọi cưng hay bài viết cách nuôi gà đá cua sat có lực hay chia sẻ hướng dẫn cách cách vần gà chọi hiệu quả nhất hay gậy tự sướng giá bao nhiêu mua ở đâu hay bạn muốn chích ngừa chích ngừa ung thư cổ tử cung bao nhiêu tiền thì tham khảo giá hay hướng dẫn cách nuôi gà đá có lực cho những ai thích nuôi gà đá hay thắc mắc hàn the có tác dụng gì hay tủ lạnh nhà bạn bị hôi cách khử mùi tủ lạnh bằng cafe hiệu quả hay khử mùi tủ lạnh bằng cách nào với tủ lạnh mới mua thì cách khử mùi tủ lạnh mới mua hay tủ lạnh lâu ngày ko dùng thì khử mùi tủ lạnh lâu ngày không dùng hay cách khử mùi nhanh nhất hiệu quả với cách khử mùi hôi tủ lạnh nhanh nhất bạn thắc mắc về hàn the là gì và bài viết giúp bạn xử lí mùi tủ lạnh cách khử mùi tủ lạnh hiệu quả nhất cực hiệu quả hay bạn muốn biết giày Converse chính hãng giá bao nhiêu hay bạn muốn tìm hiểu về giày Geox giá bao nhiêu sẽ giúp các bạn giải đáp.

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown: tag:blogger.com,1999:blog-6274312477289683058.post1764365145972647973..comments2015-07-24T11:19:24.914+07:00Comments on Chia sẻ đam mê: Tiến vào vòng chung khảo "Bình chọn Blog Việt 2009"Pavelhttp://www.blogger.com/profile/17833031041744584223noreply@blogger.comBlogger4125tag:blogger.com,1999:blog-6274312477289683058.post-212030623121287342009-10-10T10:49:55.025+07:002009-10-10T10:49:55.025+07:00@Dịch thuật Việt: Cảm ơn em, một độc giả thường xu...@Dịch thuật Việt: Cảm ơn em, một độc giả thường xuyên và nhiệt tình của Minh Hải Blog.Pavelhttp://www.blogger.com/profile/17833031041744584223noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6274312477289683058.post-62945027557010510682009-10-10T05:16:21.149+07:002009-10-10T05:16:21.149+07:00Anh à chúc mừng anh nhé! Nói thật là chỉ cần đọc b...Anh à chúc mừng anh nhé! Nói thật là chỉ cần đọc blog của anh cũng hiểu được con người anh và Blog Minh Hải có nét riêng rất làm người ta thấy yêu mến và dễ gầnDịch thuật Việthttp://www.blogger.com/profile/03008168286036769181noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6274312477289683058.post-61620779735496597382009-10-09T08:08:00.922+07:002009-10-09T08:08:00.922+07:00@thiepcuoihy: Cảm ơn bạn vì lời động viên. Ngay từ...@thiepcuoihy: Cảm ơn bạn vì lời động viên. Ngay từ khi đăng ký tham gia Bình chọn Blog Việt 2009 mình đã nghĩ dù kết quả thế nào thì chắc chắn cũng sẽ có nhiều bạn hơn biết tới Minh Hải Blog. Đó cũng là một thành công rồi.Pavelhttp://www.blogger.com/profile/17833031041744584223noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-6274312477289683058.post-13798234571466787332009-10-08T22:03:04.066+07:002009-10-08T22:03:04.066+07:00chúc mừng bạn! Mình thấy blog của bạn rất hay và b...chúc mừng bạn! Mình thấy blog của bạn rất hay và bổ ích.chúc Minh Hải Blog có kết quả tốt trong vòng tiếp theothiepcuoihyhttp://www.blogger.com/profile/12386483163039742777noreply@blogger.com

WARC-Identified-Payload-Type: application/atom+xml

Server: blogger-renderd

Cache-Control: public, must-revalidate, proxy-revalidate, max-age=1

Content-Type: application/atom+xml; charset=UTF-8


markdown:
## Sửa chữa nhảy thay aptomat sập điện không rõ nguyên nhân
#
[
Sửa điện sập aptomat, ](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/sua-dien-sap-aptomat-sua-dien-chap-chay-tai-ha-noi.html)
**sửa điện chập cháy** tại Hà Nội **sửa điện chập cháy**tại Hà Nội
- Chi tiết
- Lượt xem: 1538
Sua dien sap aptomat
Gia đình bạn dùng điện quá tải làm
[ aptomat bị sập](/Dien-sap-aptomat), bạn không biết xử lý sao và nhanh nhất. Hãy nhấc máy gọi LALa 0913285273 để được giải quyết nhanh nhất. Chúng tôi có mặt xử lý sau 15-30' gọi
Khắc phục nhanh mọi sự cố, sửa chữa lắp đặt điện tại nhà
Sửa các vị trí điện nước hỏng, sửa điện nước tại nhà Hà Nội
Xử lý sự cố điện, hiện tượng điện không ổn định
Sửa chữa bình nóng lạnh, không vào điện, nước không nóng
Sua dien chap chay tai Ha Noi
Thời tiêt nắng nóng, hệ thống điện dùng quá tải, không an toàn rất dễ gây chập cháy ảnh hưởng tới tài sản hơn hết là tính mạng của gia đình bạn. Khi có biểu hiện chập cháy hãy gọi ngay LALA để được xử lý nhanh nhất.
Dịch vụ sửa điện nước, 1 cuộc gọi, sửa nhanh nhất
Sửa điện Hà Nội, khắc phục mọi sự cố về điện
[Sửa điện nhanh](/Dien-sap-aptomat), dịch vụ sửa chữa điện tại nhà
Thợ sửa điện nhà, sửa chữa điện sập aptomat
Sửa điện dân dụng tại Hà Nội, Xử lý hiện tượng chập điện
Có mặt sau 15 phút khi nhận được yêu cầu, dịch vụ sửa điện nhà
Sửa điện nhanh, dịch vụ sửa chữa điện tại nhà
Sửa điện dân dụng tại Hà Nội, Xử lý hiện tượng chập điện
Có mặt sau 15 phút khi nhận được yêu cầu, dịch vụ sửa điện nhà
LALA nhận làm từ những việc nhỏ theo yêu cầu :
[0913285273](tel:0913285273)
LALA bảo hành những việc đã làm tại Hà Nội :
[0436408812](tel:0436408812)
LALA bảo hành những việc đã làm tại TP.HCM :
[0835027356](tel:0835027356)
CÁC VỊ TRÍ ĐỂ PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG GẦN NHẤT
- Hà Nội:
[091.3285.273](tel:0913285273)
- Ngõ 27 - Cát Linh, Đống Đa
- Ngõ 110 - Trần Duy Hưng
- Ngõ 264 - Âu Cơ - Tây Hồ
- Ngõ Cột Cờ - Giải Phóng
- Ngõ 135 - Đội Cấn - Ba Đình
- Ngõ Bà Triệu - Hai Bà Trưng
- Ngõ 19 - Lò Đúc - Hai Bà Trưng
- Ngõ 10 - Hồ Đắc Di - Đống Đa
- Ngõ 105 - Bạch Mai - Hai Bà Trưng
- Ngõ 12A - Lý Nam Đế - Hoàn Kiếm
- Ngõ 402 - Đường Mỹ Đình - Từ liêm
- Ngõ 165 - Xuân Thủy - Cầu Giấy
- Ngõ 385 - Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy
- Ngõ 208 - Nguyễn Văn Cừ - Long Biên
- Ngõ 330 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân
- Tp.HCM:
[098.4202.596](tel:0984202596)
- Hẻm 18 - Nguyễn Thị Minh Khai - Q.1
- Hẻm 231 - Bến Lò Gốm - P.7 - Q.6
- Hẻm 30 Đường 100 - Bình Thới - Q.11
- Hẻm 766 - CMT8 - P.5 - Q.Tân Bình
- Hẻm 351 – Nguyễn Thị Thập - Q.7
- Hẻm 144 – Nam Kỳ Khởi Nghĩa – Q.3
- Hẻm 508 - 3 tháng 2 - P.14 - Q.10
- Hẻm 356 - Mai Chí Thọ - Q.2
- Hẻm 204 - Đoàn Văn Bơ - P.10 - Q.4
- Hẻm 843 - Nguyễn Kiệm - Q. Gò Vấp
- Hẻm 284 - Lý Thường Kiệt - P.14 - Q.10
- Hẻm 378 - An Dương Vương - Q.5
- Hẻm 178 Phan Đăng Lưu Phú Nhuận
- 306/96 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Bình Thạnh
- Hẻm 925 Âu Cơ, Tân Sơn Nhì, Tân Phú
Công ty đến phục vụ khách hàng nhanh nhất 15 – 30 phút
Gọi LaLa: Chuyên nghiệp Làm nhanh mọi công việc :
[0913285273](tel:0913285273)
Trụ sở HN : Số 16, Ngõ 69, Hoàng Văn Thái, HN :
[ 0436408812 ](tel:0436408812)
Trụ sở HCM : Số 102/17/96 Tô Hiến Thành, Q,10 :
[ 0835027356](tel:0835027356)
Web:
[bocghevanphong.com ](http://www.bocghevanphong.com) & Gmail: xaydunglala@gmail.com
CÔNG TY XÂY DỰNG LALA
**Tin cùng chủ đề** **Tin mới** [Sửa điện sập aptomat, điện chập chờn tại Hà Nội, Tp HCM - 06/11/2015 16:02](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/sua-dien-sap-aptomat-dien-chap-chon-tai-ha-noi-tp-hcm.html) [Xử lý điện sập aptomat nhanh , chập cháy điện tại tp HCM, Hà Nội - 30/10/2015 11:03](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/xu-ly-dien-sap-aptomat-nhanh-chap-chay-dien-tai-tp-hcm-ha-noi.html) [Xử lý hiện tượng điện sập aptomat, quận Tây Hồ Hà Nội, Quận 10 tp HCM - 22/10/2015 11:58](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/xu-ly-hien-tuong-dien-sap-aptomat-quan-tay-ho-ha-noi-quan-10-tp-hcm.html) [Khắc phục điện sập aptomat tại Quận 2, Tân Phú tp HCM, Cầu Giấy Hà Nội - 13/10/2015 11:30](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/khac-phuc-dien-sap-aptomat-tai-quan-2-tan-phu-tp-hcm-cau-giay-ha-noi.html) [Sửa chữa điện, sửa điện sập aptomat tại Hà Nội - 07/09/2015 09:51](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/sua-chua-dien-sua-dien-sap-aptomat-tai-ha-noi.html) **Các tin khác** [Khắc phục điện sập, công ty chuyên](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/khac-phuc-dien-sap-cong-ty-chuyen-sua-dien-sap-aptomat-tai-ha-noi-cong-ty-sua-dien-sap-aptomat-o-tp-hcm-nhanh.html) **sửa điện sập aptomat**tại Hà Nội, công ty **sửa điện sập aptomat**ở tp HCM nhanh - 03/01/2015 16:35 [Điện sập aptomat, dịch vụ](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/dien-sap-aptomat-dich-vu-sua-dien-sap-aptomat-tai-tp-hcm-dich-vu-sua-dien-o-ha-noi.html) **sửa điện sập aptomat**tại Tp Hcm, dịch vụ sửa điện ở Hà Nội - 15/11/2014 14:40 [Sửa điện, địa chỉ](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/sua-dien-dia-chi-sua-dien-sap-aptomat-o-ha-noi-dia-chi-sua-dien-tai-ho-chi-minh.html) **sửa điện sập aptomat**ở Hà Nội, địa chỉ sửa điện tại Hồ Chí Minh - 02/10/2014 10:35 [Địa chỉ sửa điện tại Hồ Chí Minh,](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/dia-chi-sua-dien-tai-ho-chi-minh-sua-dien-sap-aptomat-dia-chi-sua-dien-o-ha-noi.html) **sửa điện sập aptomat**, địa chỉ sửa điện ở Hà Nội - 02/10/2014 09:52 [Điện sập aptomat, địa chỉ](/sua-dien-sap-nhay-aptomat-khong-ro-nguyen-nhan/dien-sap-aptomat-dia-chi-sua-dien-sap-aptomat-tai-ha-noi-dia-chi-sua-dien-sap-aptomat-o-ho-chi-minh.html) **sửa điện sập aptomat**tại Hà Nội, địa chỉ **sửa điện sập aptomat**ở Hồ Chí Minh - 02/10/2014 08:42

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache

Set-Cookie: business5_tpl=business5; expires=Thu, 12-Jul-2018 14:45:33 GMT; Max-Age=30672000; path=/

Vary: User-Agent

X-Content-Encoded-By: Joomla! 2.5


markdown:
##
Thông
**cống** tại nhà, thông **cống** nghẹt tphcm, thông tắc **cống** hà nội
#
[
](/thong-tac-cong-tai-nha/thong-tac-thong-tac-bon-cau-cong-ong-nuoc-tai-ha-noi-tp-hcm.html)
**Thông tắc**, **thông tắc bồn cầu**, **cống**, ống nước tại Hà Nội, Tp HCM **Thông tắc**, **thông tắc bồn cầu**, **cống**, ống nước tại Hà Nội, Tp HCM
- Chi tiết
- Lượt xem: 1095
**thong tac cong**
Tắc cống nước, ống nước luôn là vấn đề nhức nhối đối với mọi người trong gia đình, bởi nó ảnh hưởng xáo trộn tới cuộc sống của con người hàng ngày, những sinh hoạt cần thiết nhất. Vì vậy khi gặp sự cố về
** tắc cống** cần liên hệ với các đơn vị sửa chữa để được khắc phục kịp thời.
Ống nước tắc, ống nước hỏng là điều không ai mong muốn,do trải qua thời gian sử dụng quá lâu,nên tắc ống, hỏng ống nước là điều không tránh khỏi, nguyên nhân tắc ống nước do sử dụng ống qua lâu các chất cặn đọng trong ống và nhiều chất mỡ chất dính.
**Thông tắc, thông tắc bồn cầu, cống, ống nước tại Hà Nội**
Nếu không được cẩn thận chỉ sau thời gian ngắn những chất cặn đó sẽ tạo thành những cục cứng gây tắc đường chảy của nước. Dẫn đến đường ống nước bị ứ đọng, mùi hôi thối, mất vệ sinh gây ảnh hưởng đến môi trường sống. Nếu có thể bạn nên sử dụng các biện pháp đơn giản để thực hiện
[thông tắc](/Thong-tac/), “sơ cứu” trước mắt, nếu không đảm bảo được cần liên hệ ngay với chúng tôi. **Thông tắc, thông tắc bồn cầu, cống, ống nước tại Tp HCM**
Công ty xây dựng LaLa xin góp ý với quý vị những biện pháp như cách
[thông tắc ống nước](/Thong-tac/thong-tac-ong-thoat-nuoc-ong-xa-nuoc-ha-noi-tp-hcm.html) bằng vật dụng tại chỗ như móc quần áo, sử dụng các dung dịch thông tắc thoát nước, sử dụng bột nở, sử dụng nước đun sôi và nhiều biện pháp khác. Nhưng tất cả chỉ áp dụng khi mức độ tắc nhẹ, nếu khi không xử lý được hãy liên hệ ngay các đơn vị sửa chữa chuyên nghiệp.
Chúng tôi đã nhận làm sửa chữa thông tắc các đường ống cầu cống, thông bồn rửa bát,
[thông tắc bồn cầu](/Thong-tac/thong-tac-bon-cau-o-duong-quan-ba-dinh-ha-noi-quan-6-tp-hcm.html) đội thợ nhận các công việc thông tắc, áp dụng các kỹ thuật chuyên ngành, đảm bảo không đục phá. Tại các quận huyện Cầu Giấy, Hoàng Mai,Thanh Xuân của thành phố Hà Nội, các quận 5,6,7, Gò Vấp của thành phố Hồ Chí Minh. Chúng tôi làm việc nhanh nhất, đảm bảo uy tín chất lượng, đến từng khách hàng. Đội thợ có mặt nhanh nhất sau 15-30 phút gọi, làm việc tất cả các ngày trong tuần kể cả ngày lễ và Chủ nhật. [boc ghe van phong](http://bocghevanphong.com/)
LALA nhận làm từ những việc nhỏ theo yêu cầu :
[0913285273](tel:0913285273)
LALA bảo hành những việc đã làm tại Hà Nội :
[0436408812](tel:0436408812)
LALA bảo hành những việc đã làm tại TP.HCM :
[0835027356](tel:0835027356)
CÁC VỊ TRÍ ĐỂ PHỤC VỤ KHÁCH HÀNG GẦN NHẤT
- Hà Nội:
[091.3285.273](tel:0913285273)
- Ngõ 27 - Cát Linh, Đống Đa
- Ngõ 110 - Trần Duy Hưng
- Ngõ 264 - Âu Cơ - Tây Hồ
- Ngõ Cột Cờ - Giải Phóng
- Ngõ 135 - Đội Cấn - Ba Đình
- Ngõ Bà Triệu - Hai Bà Trưng
- Ngõ 19 - Lò Đúc - Hai Bà Trưng
- Ngõ 10 - Hồ Đắc Di - Đống Đa
- Ngõ 105 - Bạch Mai - Hai Bà Trưng
- Ngõ 12A - Lý Nam Đế - Hoàn Kiếm
- Ngõ 402 - Đường Mỹ Đình - Từ liêm
- Ngõ 165 - Xuân Thủy - Cầu Giấy
- Ngõ 385 - Hoàng Quốc Việt - Cầu Giấy
- Ngõ 208 - Nguyễn Văn Cừ - Long Biên
- Ngõ 330 - Nguyễn Trãi - Thanh Xuân
- Tp.HCM:
[098.4202.596](tel:0984202596)
- Hẻm 18 - Nguyễn Thị Minh Khai - Q.1
- Hẻm 231 - Bến Lò Gốm - P.7 - Q.6
- Hẻm 30 Đường 100 - Bình Thới - Q.11
- Hẻm 766 - CMT8 - P.5 - Q.Tân Bình
- Hẻm 351 – Nguyễn Thị Thập - Q.7
- Hẻm 144 – Nam Kỳ Khởi Nghĩa – Q.3
- Hẻm 508 - 3 tháng 2 - P.14 - Q.10
- Hẻm 356 - Mai Chí Thọ - Q.2
- Hẻm 204 - Đoàn Văn Bơ - P.10 - Q.4
- Hẻm 843 - Nguyễn Kiệm - Q. Gò Vấp
- Hẻm 284 - Lý Thường Kiệt - P.14 - Q.10
- Hẻm 378 - An Dương Vương - Q.5
- Hẻm 178 Phan Đăng Lưu Phú Nhuận
- 306/96 Xô Viết Nghệ Tĩnh, Bình Thạnh
- Hẻm 925 Âu Cơ, Tân Sơn Nhì, Tân Phú
Công ty đến phục vụ khách hàng nhanh nhất 15 – 30 phút
Gọi LaLa: Chuyên nghiệp Làm nhanh mọi công việc :
[0913285273](tel:0913285273)
Trụ sở HN : Số 16, Ngõ 69, Hoàng Văn Thái, HN :
[ 0436408812 ](tel:0436408812)
Trụ sở HCM : Số 102/17/96 Tô Hiến Thành, Q,10 :
[ 0835027356](tel:0835027356)
Web:
[bocghevanphong.com ](http://www.bocghevanphong.com) & Gmail: xaydunglala@gmail.com
CÔNG TY XÂY DỰNG LALA
**Tin cùng chủ đề** **Tin mới** **Thông tắc** **cống**ngầm, thông **cống**ngầm, thông tắc **cống**Hà Nội - 28/12/2016 14:45 **Thông tắc**, thông tắc toilet, thông tắc thoát sàn tại tp HCM, Hà Nội - 08/01/2016 15:05 [Thông](/thong-tac-cong-tai-nha/thong-cong-thoa-t-nuo-c-thong-cong-nghet-gia-re-tai-ha-noi-tp-hcm.html) **cống**thoát nước, thông **cống**nghẹt giá rẻ tại Hà Nội, Tp HCM - 05/01/2016 14:32 [Thông bồn rửa bát, thông bồn cầu, thông ống nước tại Hà Nội, Tp HCM - 20/12/2015 12:41](/thong-tac-cong-tai-nha/thong-bon-rua-bat-thong-bon-cau-thong-ong-nuoc-tai-ha-noi-tp-hcm.html) **Thông tắc**, hút bể phốt, hút hầm cầu tại Hà Nội, Tp HCM - 19/12/2015 17:07 **Các tin khác** [Thông bồn rửa bát, thông chậu rửa, thông bồn vệ sinh tại Tp HCM, Hà Nội - 14/11/2015 15:32](/thong-tac-cong-tai-nha/thong-bon-rua-bat-thong-chau-rua-thong-bon-ve-sinh-tai-tp-hcm-ha-noi.html) [Thông bồn rửa bát, dung dịch thông bồn rửa bát Clorox tại Hà Nội, Tp HCM - 12/11/2015 11:29](/thong-tac-cong-tai-nha/thong-bon-rua-bat-dung-dich-thong-bon-rua-bat-clorox-tai-ha-noi-tp-hcm.html) **Thông tắc**ống nước, bồn rửa bát tại Hà Nội, tp HCM - 31/10/2015 11:54 **Thông tắc** **cống**bị nghẹt, không thoát nước tại Hà Nội và tp HCM - 31/10/2015 11:17 **Thông tắc**ống thoát nước, ống xả nước Hà Nội, tp HCM - 30/10/2015 16:39

Set-Cookie: business5_tpl=business5; expires=Thu, 12-Jul-2018 14:45:24 GMT; Max-Age=30672000; path=/


markdown:
Thêm bài hát này vào danh sách Playlist
- Hiện chưa có lời bài hát nào cho Người Ấy Remix do ca sĩ Trịnh Thăng Bình, DJ trình bày. Bạn có thể click vào đây để đăng lời cho bài hát này.
Trịnh Thăng Bình
Mumzy Stranger
Zac Brown Band
Trịnh Thăng Bình, Rap Soul
Trịnh Thăng Bình, Phạm Hoàng Duy
xem thêm
rút gọn
Top 100 bài hát
Top 100 Nhạc Tiền Chiến Hay Nhất
Top 100 R&B/Hip Hop/Rap Hay Nhất
Top 100 Electronica/Dance Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trữ Tình Hay Nhất
Top 100 Nhạc Country Hay Nhất
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần NCT
Địa chỉ: Tòa nhà HAGL Safomec, 7/1 Thành Thái, P14, Q10, TP.HCM
Người chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nhan Thế Luân - Email: support@nct.vn - Tel: (08) 3868 7979
Giấy phép MXH số 499/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền thông cấp ngày 28/09/2015
## Bình luận

Server: nginx+

P3P: CP='NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM'

Vary: Accept-Encoding, User-Agent


markdown:
Thêm bài hát này vào danh sách Playlist
Lời đăng bởi: meegovn
Bài hát: Nước mắt thằng hề - Dương 565
Đêm buồn..tôi nhớ về...ngày tháng ấy trôi xa..mãi xa tầm tay thật rồi..
dù đã biết em không còn..bên tôi...nhưng sao nước mắt cứ tuôn..
đêm buồn mong nhớ hoài..tình tôi với câu ca đã viết cho em ngày nào,,,dù đã biết em không còn...nơi đây...nhưng sao tôi nhớ em...
ngày ấy em đã nói dối em nói chi yêu tôi mà thôi...vậy mà giờ đây em quay lưng đi..cay đắng cô đơn chỉ riêng mình tôi..tôi vẫn luôn âm thầm...chờ đợi trong nhung nhớ...ngày mai em sẽ quay về đây..
Ráp
chờ em. tôi phải đợi chờ cho tới bao giờ,sao tôi phải đắng cay.có thể tiếp tục dĩ nhiên..có thể tiếp tục 1 giấc mơ xưa và ngã gục,bây giờ em lại cất bước ra đi.giờ thì đã hết.thì đã chết..giờ thì chỉ còn nỗi nhớ trong căn phòng vắng bao tháng ngày đã xa thật rồi ,hết thật rồi
Hát
Đêm buồn..tôi nhớ về...ngày tháng ấy trôi xa..mãi xa tầm tay thật rồi..
dù đã biết em không còn..bên tôi...nhưng sao nước mắt cứ tuôn..
đêm dài mong nhớ hoài..tình tôi với câu ca đã viết cho em ngày nào,,,dù đã biết em không còn...nơi đây...nhưng sao tôi nhớ em...
ngày ấy em đã nói dối em nói chi yêu tôi mà thôi...vậy mà giờ đây em quay lưng đi..cay đắng cô đơn chỉ riêng mình tôi..tôi vẫn luôn âm thầm...chờ đợi trong nhung nhớ...ngày mai em sẽ quay về đây..
Hát
Khóc thật nhiều ,nhớ em thật nhiều .
Tìm đâu kí ức đã theo đôi ta bao ngày
Lòng đau nhói ..xa rồi dù cho nước mắt tuôn rơi thì em có về đây bên tôi ?!
Hát
ngày ấy em đã nói dối em nói chi yêu tôi mà thôi...vậy mà giờ đây em quay lưng đi..cay đắng cô đơn chỉ riêng
mình tôi..tôi vẫn luôn âm thầm...chờ đợi trong nhung nhớ...ngày mai em sẽ quay về đây..
Dương 565
V.A
KaTa
Dương 565, Ân Khải Minh
xem thêm
rút gọn
Top 100 bài hát
Top 100 R&B/Hip Hop/Rap Hay Nhất
Top 100 Nhạc Trữ Tình Hay Nhất
Top 100 Nhạc Latin Hay Nhất
Top 100 Rap Việt Hay Nhất
Top 100 Remix Việt Hay Nhất
Đơn vị chủ quản: Công ty Cổ phần NCT
Địa chỉ: Tòa nhà HAGL Safomec, 7/1 Thành Thái, P14, Q10, TP.HCM
Người chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nhan Thế Luân - Email: support@nct.vn - Tel: (08) 3868 7979
Giấy phép MXH số 499/GP-BTTTT do Bộ Thông Tin và Truyền thông cấp ngày 28/09/2015
## Bình luận


markdown:
## Mẫu giày nào phối đẹp cùng quần jean dài bé gái? Các gợi ý thú vị cho mẹ.
![ quần jean dài bé gái](http://www.niesac.edu.vn/wp-content/uploads/2016/02/mau-giay-nao-phoi-dep-cung-quan-jean-dai-be-gai-cac-goi-y-thu-vi-cho-me-150x150.jpg)
Thiết kế
** đến 7 tuổi xuân hè luôn đa dạng về kiểu dáng, tạo hình lẫn họa tiết. Vì thế, chọn phối phụ kiện, nhất là giày dép các loại đi cùng “ăn ý” với style quần jean cho trẻ, đôi khi cũng mất thời gian hơn bạn nghĩ. Mẫu giày nào đáp ứng tốt cả yêu cầu thẩm mỹ, lẫn tính năng tiện ích, hỗ trợ tốt vận động? Để có câu trả lời, mới mẹ dành chút thời gian tìm hiểu về 3 đề cử thú vị sau đây nhé! quần jean bé gái 3 tuổi** *Sandal da:*
Xuất hiện trên thị trường xuân hè như mặt hàng ‘hot’ được chờ đón, phong cách giày sandal đi cạnh trang phục
** trở lên, chính là lựa chọn căn bản mẹ nên tìm mua cho bé yêu ngay từ đầu xuân. Sandal, nhất là những mẫu với thiết kế đế cứng chắc chắn, với quai hay dây ôm khỏe khoắn từ da, giúp bé vừa nâng cao khả năng vận động, bảo vệ chân, đồng thời thông thoáng – nhẹ dịu để mang thoải mái, ngay cả trong thời tiết nóng bức. quần áo cho bé gái 3 tuổi**
[Giày búp bê bé gái](http://subibo.com/danh-muc/giay-dep-tre-em/giay-be-gai/)đế cói:
Style giày đi “mát” chân và có tạo hình đẹp tiện dụng không kém, chính là giày búp bê chất liệu vải, phối đế cói nhẹ nhàng, nữ tính. Bé có thể mang style giày này cùng đa dạng set áo và jean dài năng động; cho các dịp từ đi chơi, đến trường hay vận động ngoài trời. Một số gam giày đẹp nền tảng, dễ phối phục trang, phải kể đến như: xanh coban viền line trắng, đỏ đồng, trắng kem, tím nho, đen tuyền,..
*Bốt chelsea giả da cổ ngắn:*
Quần jean bé gái 3 tuổi trở nên phong cách hơn khi mẹ cho bé đi bốt. Hiện nay, dành cho những ngày đi du lịch xa hay cần vận động nhiều, nhiều mẹ thích chọn cho bé yêu kiểu giày bốt chelsea giả da, phối dãy thun ôm vừa vặn, chắc chắn, với thiết kế cổ ngắn đáng yêu; vừa chống nắng vừa phù hợp để bé mang thoải mái suốt ngày dài. Mách mẹ vài tone màu bốt chelsea thời trang nhưng vẫn dễ phối với phong cách jean dài, gồm có: xanh tím, đỏ gụ, hồng mận, nâu da bò cổ điển,..
*Lời kết:*
Đi cùng hợp mốt với mẫu quần jean bé gái 3 tuổi trở lên, có rất nhiều style giày phong cách và tiện dụng cho mẹ và bé tha hồ tìm chọn. Hy vọng với một vài gợi ý thú vị – phổ biến trên, bạn có thể giúp con yêu sắm mới thêm các dạng giày đẹp lý tưởng để phối cùng kiểu dáng jean dài năng động.
-
[Kỹ năng bán hàng chinh phục khách hàng qua mạng](http://www.niesac.edu.vn/ky-nang-ban-hang-chinh-phuc-khach-hang-qua-mang/)
-
[Tất tần tật các mẹo với mỹ phẩm](http://www.niesac.edu.vn/tat-tan-tat-cac-meo-voi-pham/)
-
[Loại thảo dược quý có thể chữa 4 căn bệnh ung thư phổ biến hiện nay](http://www.niesac.edu.vn/loai-thao-duoc-quy-co-the-chua-4-can-benh-ung-thu-pho-bien-hien-nay/)
-
[Nên chọn mua loại pallet cũ nào?](http://www.niesac.edu.vn/nen-chon-mua-loai-pallet-cu-nao/)
-
[Lắp màn nhựa PVC giá rẻ mang lại hiệu quả lớn](http://www.niesac.edu.vn/lap-man-nhua-pvc-gia-re-mang-lai-hieu-qua-lon/)
-
[Xu hướng thiết kế kiến trúc nhà đẹp hiện nay](http://www.niesac.edu.vn/xu-huong-thiet-ke-kien-truc-nha-dep-hien-nay/)
-
[Bột đậu đỏ – thần dược dễ tìm cho cơ thể](http://www.niesac.edu.vn/bot-dau-do-than-duoc-de-tim-cho-co-the/)
-
[Sai lầm nhỏ của cha mẹ khi chọn sai bàn học sinh khiến trẻ chịu hậu quả lớn](http://www.niesac.edu.vn/sai-lam-nho-cua-cha-me-khi-chon-sai-ban-hoc-sinh-khien-tre-chiu-hau-qua-lon/)
-
[Những điều nên biết về TPCN tăng chiều cao cho người lớn](http://www.niesac.edu.vn/nhung-dieu-nen-biet-ve-tpcn-tang-chieu-cao-cho-nguoi-lon/)
-
[Về thăm Làng Đan lưới Thơm Rơm ở Cần Thơ](http://www.niesac.edu.vn/ve-tham-lang-dan-luoi-thom-rom-o-can-tho/)
-
[5 sai lầm phổ biến của nhân viên bán hàng khiến khách hàng bỏ đi](http://www.niesac.edu.vn/5-sai-lam-pho-bien-cua-nhan-vien-ban-hang-khien-khach-hang-bo-di/)
-
[Tiêu chí để chọn pallet nhựa chất lượng tốt bền bỉ](http://www.niesac.edu.vn/tieu-chi-de-chon-pallet-nhua-chat-luong-tot-ben-bi/)
-
[Giải đáp thắc mắc thú vị về chiều cao trên thế giới](http://www.niesac.edu.vn/giai-dap-thac-mac-thu-vi-ve-chieu-cao-tren-the-gioi/)
-
[Công viên nước bỏ hoang tại Huế mang vẻ ma mị rùng rợn ám ảnh du khách](http://www.niesac.edu.vn/cong-vien-nuoc-bo-hoang-tai-hue-mang-ve-ma-mi-rung-ron-am-anh-du-khach/)
-
[Ý tưởng khởi nghiệp kinh doanh với số vốn ít](http://www.niesac.edu.vn/y-tuong-khoi-nghiep-kinh-doanh-voi-so-von-it/)
-
[Nguyên nhân xe ô tự bỗng dưng bốc cháy liên tục hiện nay](http://www.niesac.edu.vn/nguyen-nhan-xe-o-tu-bong-dung-boc-chay-lien-tuc-hien-nay/)
-
[5 món ăn ngon ở Việt Nam, giá rẻ nhưng không phải ai cũng dám ăn](http://www.niesac.edu.vn/5-mon-an-ngon-o-viet-nam-gia-re-nhung-khong-phai-ai-cung-dam-an/)
-
[Chế độ ăn bí đỏ trong 4 ngày giúp bạn cò hương tăng cân vù vù](http://www.niesac.edu.vn/che-do-an-bi-do-trong-4-ngay-giup-ban-co-huong-tang-can-vu-vu/)
-
[Chợ nổi Cái Răng – điểm nhấn du lịch miền Tây](http://www.niesac.edu.vn/cho-noi-cai-rang-diem-nhan-du-lich-mien-tay/)
-
[Lựa chọn rèm cửa thông minh cho từng không gian nhà](http://www.niesac.edu.vn/lua-chon-rem-cua-thong-minh-cho-tung-khong-gian-nha/)

Server: nginx

Link: <http://www.niesac.edu.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://www.niesac.edu.vn/?p=100>; rel=shortlink


markdown:
Bs LÊ
ÁNH
Bút hiệu: LÊ
Phú
Thọ
Quê làng Phú Thọ, Hòn Khói, Ninh Hòa,
Khánh Hòa, Việt Nam
Cựu học sinh các trường Tiểu học Pháp Việt,Ninh
Hòa, Trung học Võ Tánh
Nha Trang, Việt Nam
Tốt nghiệp Y Khoa Bác Sĩ tại Đại Học Y Khoa Sài Gòn
Làm việc tại Quân Y viện Pleiku, Bệnh viện
Nguyễn Tri Phương, Sài Gòn,
Làm việc tại Covenant Medical Center, Lubbock, Texas, Hoa Kỳ.
Hiện làm vườn tại Phoenix, Arizona, Hoa Kỳ.
Tập
tò viết lách dưới bút hiệu Lê Phú Thọ,
Anh Tư Hòn Khói.
GẠO LỨC MUỐI
MÈ
Bs Lê
Ánh
GẠO LỨC MUỐI
MÈ
Bs Lê
Ánh
Phương
pháp điều trị bệnh tật bằng cách ăn Gạo lức Muối mè được gọi là
“Phương Pháp Trường Sinh” (Macrobiotics) ra đời bởi giáo sư người Nhật
Georges Ohsawa, tên thật là Sakurazawa Nyoichi (1893-1966), mà bây
giờ, người ta vẫn quen gọi là Phương pháp Trường sinh Ohsawa.
Phương pháp này
được ứng dụng khá rầm rộ tại Nhật Bản vào cuối Đệ Nhị Thế Chiến, sau
thời gian hai quả bom nguyên tử nổ tại Hiroshima và Nagasaki, với rất
nhiều người sống dở chết dở vì nhiễm chất phóng xạ. Đặc biệt hơn, năm
1982, một số tờ báo có uy tín trên thế giới như tờ Paris Match ở Pháp,
tờ Life ở Mỹ, tờ Atarashiki Sekaia ở Nhật đồng loạt đăng tải về một
nghiên cứu của bác sĩ Anthony Sattilaro, Bệnh viện Methodist,
Philadelphia ở Hoa Kỳ đã chữa lành bệnh ung thư xương bằng cách ăn gạo
lứt muối mè, thì Phương pháp Trường sinh Ohsawa trở nên phổ biến rộng
rãi. Tiếp theo đó, phương pháp Ohsawa được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
công nhận là một phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh.
Ta thử tuần tự xem
những lợi ích sức khỏe của Hạt Mè và Gạo Lức đã giúp trong việc phòng
ngừa và điều trị bệnh tật cho con người như thế nào.
Những lợi ích
sức khỏe của Hạt Mè:
Hạt mè cung ứng
cao lượng Copper . Copper làm giảm sự phù nề và đau đớn trong
bệnh phong thấp (Rheumatoid arthritis), có lợi trong sự viêm tấy.
Copper cũng trợ giúp hệ thống mạch máu và xương cốt phát triển tốt.
Magnesium
trong hạt mè giúp làm dịu bớt cho những bệnh nhân bị cơn suyễn ác
tính, làm giảm bớt cơn đau nhức nửa đầu (migraine). Magnesium làm hạ
bớt trong cao huyết áp.
Calcium
trong hạt mè che chở tế bào ruột già tránh được những hóa chất tạo ung
thư. Calcium ngừa được đau nhức nửa đầu (migraine). Calcium chống được
loãng xương.
Hạt mè cũng cung
cấp Manganese và Tryptophan, Iron, Phosphorus, và
Zinc, Vitamin B1 và Vitamin E.
Hạt mè chứa
Sesamin và Sesamolin, những chất thuộc trong nhóm các chất
xơ được gọi là Lignants. Lignants làm hạ cholesterol trong máu.
Sesamin cũng che chở gan khỏi bị tổn thương oxýt hóa.
Hạt mè bảo vệ cơ
thể con người lọai những gốc tự do (free radicals), những thành phần
có thể gây bệnh ung thư.
Qua nhóm nghiên
cứu Arthritic Association, người ta nhận thấy lợi ích sức khỏe cao
nhất trong hạt mè và mầm lúa mì được tìm thấy là chất Phytosterols.
Phytosterols làm hạ cholesterol trong máu, tăng cường sinh lực tim
mạch, nâng cao sức đề kháng cơ thể và giảm nguy cơ ung thư. Lượng
Phytosterol trong hạt mè: 400-413 mg/100grs.
Dầu Mè
làm từ Hạt Mè rang sơ rồi đem ép nhưng không lọc, không tẩy màu và
mùi.
Một nghiên cứu
được thực hiện ở Úc năm 1992 đã đưa ra chứng cớ rằng Oleic acid có thể
làm giảm Serum Cholesterol. Dầu mè có khoảng 50% Oleic Acid.
Theo các bác sĩ
Ayurveda, tại các Trung tâm Y khoa ở Karachi, Ấn Độ, các bác sĩ đã
dùng Dầu Mè để làm tan mỡ trong các mạch máu của tim. Gần đây, bác sĩ
Karach đã tường trình một nghiên cứu trước Hội Nghị All-Ukrainian.
Tham dự Hội Nghị có nhiều bác sĩ chuyên khoa ung thư, các nhà vi khuẩn
học thuộc Hội Khoa Học USSR. Bác sĩ Karach giải thích tiến trình chữa
lành bệnh tim mạch bằng cách dùng dầu mè ép (cold pressed sesame oil).
Liệu pháp dầu mè có tác dụng cả phòng bệnh lẫn chữa bệnh.
Những lợi ích
sức khỏe của Gạo lức:
Gạo lức
(brown rice) là một loại gạo chỉ xay bỏ trấu tức vỏ hột lúa chứ không
bỏ mầm và cám của hạt gạo bên trong. Quá trình chuyển biến từ gạo lức
trở thành gạo trắng đã phá hủy mất 67% sinh tố B3, 80% sinh tố B1, 90%
sinh tố B6, mất một nửa lượng manganese, một nửa lượng phosphorus, 60%
chất sắt, và hầu hết chất xơ và những chất béo cần thiết cho cơ thể
con người. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây cho biết những thực phẩm
có nhiều chất xơ như gạo lức và các loại đậu khác có nhiều lợi ích cho
sức khỏe:
Gạo lức có nhiều
chất Manganese. Manganese rất cần cho sự biến dưỡng cấu trúc
xương cốt và dinh dưỡng. Nó cũng cần cho sự hấp thụ Calcium, điều hòa
lượng đường trong máu, sự biến dưỡng các chất béo và chức năng của
tuyến giáp. Manganese là một chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể.
Gạo lức giàu chất
Sắt (iron). Trong cơ thể con người, sắt chuyển dưỡng khí (oxygene)
đến tế bào máu (blood cells).
Selium
trong gạo lức có khả năng làm giảm thiểu ung thư và mắt cườm. Nó cũng
giúp trong sự biến dưỡng của tuyến giáp. Selium cũng còn bảo vệ cơ thể
ngăn ngừa được các gốc tư do đầy nguy hiểm (dangerous free radicals).
Niacin
trong gạo lức, giữ vai trò chính trong sự điều tiết các chất kích
thích tố trong nang thượng thận. Nó cũng làm giảm cholesterol xấu LDL.
Gạo lức chứa nhiều
chất Magnesium, một chất giữ vai trò bảo toàn cơ thể qua hệ
thần kinh, hệ xương cốt và cơ bắp. Nó rất cần thiết trong việc điều
hòa nhịp tim. Magnesium cũng giúp trong sự tổng hợp protein (protein
synthesis) và sự biến hóa tế bào. Trong nhiều nghiên cứu khoa học,
Magnesium có khả năng ngăn ngừa được bệnh tiểu đường loại 2 và làm
giảm được bệnh suyển. Nó cũng làm giảm được chứng đau nhức nửa đầu
(migraine headaches).
Gạo lức giàu
sinh tố E, một loại sinh tố xúc tiến hệ miễn nhiễm và rất cần
thiết cho làn da của chúng ta. Nó cũng chống được viêm nhiễm. Sinh tố
E là một chất chống oxýt hóa (antioxidant).
Gạo lức chứa
Folacin, một chất cần thiết trong sự sản sinh hồng cầu. Nó cũng
cần trong sự phát triển của não bộ và tủy sống ở bào thai.
Potassium
trong gạo lức ngừa được tai
biến mạch máu não (stroke). Potassium rất cần để giữ được huyết áp ổn
định, cơ bắp được cường tráng. Nó ngăn ngừa các xáo trộn về tim và
thận.
Thiamine
trong gạo lức rất cần thiết để gìn giữ hệ thần kinh và tim mạch hoạt
động điều hòa.
Nhiều nghiên cứu
khoa học cho thấy những người dùng những ngũ cốc nguyên hạt (whole
grains) như gạo lức làm giảm cân. Ăn gạo lức ngăn ngừa được béo phì.
Gạo lức chứa nhiều
chất xơ. Chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, tránh được táo
bón, phòng ngừa được ung thư đường ruột.
Chất dầu trong vỏ
ngoài gạo lức làm giảm cholesterol xấu LDL, một chất gây nên bệnh tim
mạch cho con người.
Photonutrients
trong gạo lức là nguồn lợi ích cho sức khoẻ. Phenolics, một thành phần
của Phytonutrients, là chất chống oxýt hóa. Lignants, cũng là một loại
của Phytonutrients, ngăn ngừa được ung thư và các bệnh về tim mạch.
Inositol
hexaphosphate (IP6) còn được
tìm thấy trong gạo lức. IP6 hổ trợ trong sự biến hoá Insulin và
Calcium; kích thích sự tăng trưởng của tóc, cùng sự biến hóa tế bào
tủy xương và sự phát triển các màng của mắt. IP6 giúp gan chuyển hóa
mỡ đến các bộ phận trong cơ thể.
Bộ Nông Nghiệp Hoa
Kỳ (USDA) thường nhấn mạnh đến nhóm ngũ cốc nguyên hạt (whole grains),
như gạo lức, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lức
cung cấp nhiều thành phần carbohydrate, vitamin nhóm B, chất xơ, chất
dầu, sắt, kali, kẽm, các yếu tố vi lượng và chất khoáng, được tìm thấy
nhiều ở phần bọc ngoài của hạt gạo lức. Một cúp gạo lức nấu chin cung
cấp khoảng 230 calories, 3,5 gram chất xơ, 5 gram chất đạm, 50 gram
carbohydrate và các chất sinh tố Vitamin B6, B1, B2, B3, Folacin,
Vitamin E, cùng các chất khoáng khác. Nhiều nghiên cứu khoa học cho
biết chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến
đường tiêu hóa và bệnh tim mạch.
Gạo lức (brown
rice) là một loại thức phẩm nhiều dinh dưỡng khi so sánh với gạo trắng
(white rice). Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của gạo lức còn gia tăng
hơn nữa khi gạo lức được đem ngâm trong nước ấm, lâu khoảng 22 tiếng
đồng hồ.
Một nhóm các nhà
khoa học Nhật Bản đã tìm thấy gạo lức ngâm lâu trong khoảng 22 tiếng
đồng hồ vào nuớc ấm chứa rất nhiều chát bổ dưỡng vì gạo lức ở trạng
thái nẩy mầm. Giáo sư Hiroshi Kayahara thuộc Đại học Shinshu (Nagano,
Nhật Bản), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết “Các enzymes trong hạt gạo
ở trong trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa
các chất dinh dưỡng.” Theo giáo sư Kayahara, “Mầm gạo lức chứa nhiều
chất xơ, vitamins và chất khoáng hơn là gạo lức chưa ngâm nước.” Gạo
lức đã ngâm nước chứa gấp ba lần chất lysine, một loại amino acid cần
thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô tế bào cơ thể con người, và
chứa mười lần nhiều hơn chất gamma-aminobutyric acid, một chất acid
tốt bảo vệ thận (kidney). Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo
lức có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chận prolylendopeptidase
và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ. Giáo sư Kayahara nói
thêm “Gạo lức nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà
còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì
các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo.
Gạo trắng không nẩy mầm khi ngâm như vậy.”
Một thành phần
quan trọng khác là chất dầu trong vỏ ngoài của gạo lức có tác dụng
giảm cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng gây nên bệnh tim
mạch. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong chất cám bọc ngoài hạt gạo
lức có chất dầu tên là tocotrienol factor (TRF) có tác dụng khử trừ
những chất hóa học gây nên hiện tượng đông máu và đồng thời giảm
cholesterol. Bác sĩ Asaf Qureshi thuộc viện đại học Wisconsin, Hoa Kỳ
đã thử nghiệm TRF trên một số người và cho kết quả giảm cholesterol từ
12 đến 16%. Ngoài ra, trong chất cám bọc ngoài gạo lức còn có thêm một
chất khác có khả năng chống lại chất xúc tác enzyme HMG-CoA, một chất
có khuynh hướng giúp gia tăng lượng cholesterol xấu LDL.
Một nghiên cứu
được đăng tải trên tờ báo American Journal of Clinical Nutrition nhấn
mạnh sự quan trọng của sự dùng ngũ cốc nguyên hạt (whole grains), như
gạo lức trong các bữa ăn để giảm trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu của
trường Y khoa Đại học Harward thực hiện trên 74.000 nữ y tá khoảng
tuổi từ 38 đến 63 trong thời gian 12 năm liền. Nhóm nữ y tá dùng gạo
lức được giảm cân là 49% so với nhóm dùng gạo trắng.
Theo nhiều nghiên
cứu khoa học thì chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên
quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim mạch. Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ
khuyến cáo nên dùng 25 gram chấc xơ mỗi ngày. Với mõt cúp gạo lức cung
cấp 3,5 g, trong khi đó một cúp gạo trắng chỉ có 1g.
Chính vì những lợi
ích về sức khỏe, gạo lức là một loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng khi so
sánh với gạo trằng. Các nghiên cứu khoa học cho thấy những thành phần
chứa trong gạo lức giúp cho việc phòng ngừa các bệnh thuộc hệ tiêu hóa
và tim mạch. Để giảm cân, có hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm
cholesterol-huyết, nhiều người đã chọn gạo lức thay vì gạo trắng.
Trong những năm
2007-2008, Thầy Thích Tuệ Hải ở Việt Nam có trình bày những báo cáo về
“Hiệu nghiệm của Phương Pháp Dưỡng Sinh” và “Phát biểu kết quả Dưỡng
Sinh 2008”. Và gần đây, ngày 05 tháng 05 năm 2012, Thầy Thích Tuệ Hải
cũng đã trình bày trong một buổi nói chuyện về “Phòng và Trị bệnh Tiểu
Đường theo phương pháp Dưỡng Sinh” tại Như Lai Thiền Tự, Phoenix,
Arizona, Hoa Kỳ. Trong các buổi nói chuyện này, một số bệnh nhân tự
thuật đã được lành bệnh Tiểu Đường sau khi áp dụng Phương Pháp Dưỡng
Sinh Ohsawa dùng Gạo Lức Muối Mè do Thầy Tuệ Hải hướng dẫn.
Cách Nấu Gạo
lức và Rang Mè:
Thường trên mỗi
bao gạo lức có ghi chỉ dẫn cách thức nấu gạo lức. Với loại gạo lức
(brown rice) thông thường, cứ 1 cúp gạo lức cần 2 cúp nước và khi chin
sẽ cho khoảng 3 cúp cơm. Sau khi đãi sạch gạo, đổ chung với lượng nước
tương ứng, đặt vào nồi cơm điện, bật công tắc, chờ cho sôi đều xong là
tắt cho đến khi mặt nước cạn bằng với mặt gạo thì bật công tắc lại,
rồi để nó tự động tắt (lối nấu này hơi mất công, nhưng khi gạo chin
thành cơm thường không bị bể hột). Thời gia nấu mất khoảng 55 phút.
Cũng có thể nấu như gạo thường, nghĩa là sau khi đãi sạch gạo, đổ
chung với số lượng nước tương ứng, đặt vào nồi cơm điện, bật công tắc
là xong.
Rang Mè làm muối
mè: Trước khi rang mè, sảy bỏ hạt lép, nhặt sạn, rửa sạch mè bỏ cát,
đem phơi thật khô. Khi rang, chảo thật nóng, dùng đũa khuấy đảo đều,
thấy mè nổ ran khắp lượt thì cầm chảo xoay tròn 5-7 vòng rồi đổ ra để
giã. Tránh rang mè quá cháy thì đen khét, còn sống thì không thơm.
Muối tinh rang
khô, trộn với mè tùy theo từng người mà có tỉ lệ mè và muối khác nhau,
phụ thuộc vào tuổi tác, bệnh tật. Người lớn bình thường 8-10g mè/1g
muối, người già và trẻ em 10-12g mè/1g muối. Sau đó bỏ vào cối đá
(hoặc máy xay) giã (hoặc xay), không nên mịn quá, mất ngon.
Tóm lại, Gạo Lức
và Hạt Mè có những lợi ích sức khỏe thật phong phú. Việc áp dụng
Phương Pháp Trường Sinh Ohsawa bằng Gạo Lức Muối Mè để phòng ngừa và
điều trị một số bệnh tật xem ra có hiệu quả qua một số trường hợp, với
một số liệu còn quá khiêm nhường. Tuy nhiên, để kết luận rằng Gạo Lức
Muối Mè chữa được nhiều bệnh như Tiểu đường hay Ung thư, cần có một
công trình nghiên cứu tỉ mỉ, sâu rộng trên nhiều bệnh nhân, với những
bệnh nhân đối chứng nhằm đánh giá khách quan chứ không thể chỉ dựa vào
vài trường hợp để khẳng định rằng cứ bị Tiểu đường hay Ung thư mà ăn
Gạo lức Muối mè thì lành bệnh.
Thêm một vấn đề
nữa cũng không kém phần quan trong là việc ăn duy nhất và dài hạn Gạo
Lức Muối Mè có thể dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, nhất là các
vị cao niên có hệ tiêu hóa hấp thụ kém hoặc những người có cơ thể suy
nhược, thiếu dinh dưỡng lâu ngày do bệnh tật (như bệnh đường tiêu hóa
hoặc một chứng bệnh mãn tính khác). Để đạt được quân bình cho cơ thể,
hãy dùng Gạo Lức (nấu cơm, ăn với nhịp độ bình thường) Muối Mè (10
phần mè, 1phần muối - có thể gia giảm muối để thích hợp với khẩu vị),
từng đợt (khoảng 10 ngày hoặc lâu hơn) tùy theo tính chất của mỗi bệnh
tật; và nếu thời gian kéo dài, các bữa ăn cần phải được dùng thêm rau
củ, đậu hạt, rong biển, thịt súc vật nuôi bằng thực phẩm thiên nhiên
và dùng càng ít càng tốt (10% toàn bữa ăn, tuần 2 lần), cá có thể dùng
hằng ngày, nên chọn cá nhỏ thịt trắng, trứng (5 quả trứng /1 tuần lễ),
nhưng với một giới hạn vừa phải và cần thiết.
Tài liệu tham khảo:
Phương
pháp điều trị bệnh tật bằng cách ăn Gạo lức Muối mè được gọi là
“Phương Pháp Trường Sinh” (Macrobiotics) ra đời bởi giáo sư người Nhật
Georges Ohsawa, tên thật là Sakurazawa Nyoichi (1893-1966), mà bây
giờ, người ta vẫn quen gọi là Phương pháp Trường sinh Ohsawa.
Phương pháp này
được ứng dụng khá rầm rộ tại Nhật Bản vào cuối Đệ Nhị Thế Chiến, sau
thời gian hai quả bom nguyên tử nổ tại Hiroshima và Nagasaki, với rất
nhiều người sống dở chết dở vì nhiễm chất phóng xạ. Đặc biệt hơn, năm
1982, một số tờ báo có uy tín trên thế giới như tờ Paris Match ở Pháp,
tờ Life ở Mỹ, tờ Atarashiki Sekaia ở Nhật đồng loạt đăng tải về một
nghiên cứu của bác sĩ Anthony Sattilaro, Bệnh viện Methodist,
Philadelphia ở Hoa Kỳ đã chữa lành bệnh ung thư xương bằng cách ăn gạo
lứt muối mè, thì Phương pháp Trường sinh Ohsawa trở nên phổ biến rộng
rãi. Tiếp theo đó, phương pháp Ohsawa được Tổ chức Y tế Thế giới (WHO)
công nhận là một phương pháp phòng bệnh và chữa bệnh.
Ta thử tuần tự xem
những lợi ích sức khỏe của Hạt Mè và Gạo Lức đã giúp trong việc phòng
ngừa và điều trị bệnh tật cho con người như thế nào.
Những lợi ích
sức khỏe của Hạt Mè:
Hạt mè cung ứng
cao lượng Copper . Copper làm giảm sự phù nề và đau đớn trong
bệnh phong thấp (Rheumatoid arthritis), có lợi trong sự viêm tấy.
Copper cũng trợ giúp hệ thống mạch máu và xương cốt phát triển tốt.
Magnesium
trong hạt mè giúp làm dịu bớt cho những bệnh nhân bị cơn suyễn ác
tính, làm giảm bớt cơn đau nhức nửa đầu (migraine). Magnesium làm hạ
bớt trong cao huyết áp.
Calcium
trong hạt mè che chở tế bào ruột già tránh được những hóa chất tạo ung
thư. Calcium ngừa được đau nhức nửa đầu (migraine). Calcium chống được
loãng xương.
Hạt mè cũng cung
cấp Manganese và Tryptophan, Iron, Phosphorus, và
Zinc, Vitamin B1 và Vitamin E.
Hạt mè chứa
Sesamin và Sesamolin, những chất thuộc trong nhóm các chất
xơ được gọi là Lignants. Lignants làm hạ cholesterol trong máu.
Sesamin cũng che chở gan khỏi bị tổn thương oxýt hóa.
Hạt mè bảo vệ cơ
thể con người lọai những gốc tự do (free radicals), những thành phần
có thể gây bệnh ung thư.
Qua nhóm nghiên
cứu Arthritic Association, người ta nhận thấy lợi ích sức khỏe cao
nhất trong hạt mè và mầm lúa mì được tìm thấy là chất Phytosterols.
Phytosterols làm hạ cholesterol trong máu, tăng cường sinh lực tim
mạch, nâng cao sức đề kháng cơ thể và giảm nguy cơ ung thư. Lượng
Phytosterol trong hạt mè: 400-413 mg/100grs.
Dầu Mè
làm từ Hạt Mè rang sơ rồi đem ép nhưng không lọc, không tẩy màu và
mùi.
Một nghiên cứu
được thực hiện ở Úc năm 1992 đã đưa ra chứng cớ rằng Oleic acid có thể
làm giảm Serum Cholesterol. Dầu mè có khoảng 50% Oleic Acid.
Theo các bác sĩ
Ayurveda, tại các Trung tâm Y khoa ở Karachi, Ấn Độ, các bác sĩ đã
dùng Dầu Mè để làm tan mỡ trong các mạch máu của tim. Gần đây, bác sĩ
Karach đã tường trình một nghiên cứu trước Hội Nghị All-Ukrainian.
Tham dự Hội Nghị có nhiều bác sĩ chuyên khoa ung thư, các nhà vi khuẩn
học thuộc Hội Khoa Học USSR. Bác sĩ Karach giải thích tiến trình chữa
lành bệnh tim mạch bằng cách dùng dầu mè ép (cold pressed sesame oil).
Liệu pháp dầu mè có tác dụng cả phòng bệnh lẫn chữa bệnh.
Những lợi ích
sức khỏe của Gạo lức:
Gạo lức
(brown rice) là một loại gạo chỉ xay bỏ trấu tức vỏ hột lúa chứ không
bỏ mầm và cám của hạt gạo bên trong. Quá trình chuyển biến từ gạo lức
trở thành gạo trắng đã phá hủy mất 67% sinh tố B3, 80% sinh tố B1, 90%
sinh tố B6, mất một nửa lượng manganese, một nửa lượng phosphorus, 60%
chất sắt, và hầu hết chất xơ và những chất béo cần thiết cho cơ thể
con người. Nhiều nghiên cứu khoa học gần đây cho biết những thực phẩm
có nhiều chất xơ như gạo lức và các loại đậu khác có nhiều lợi ích cho
sức khỏe:
Gạo lức có nhiều
chất Manganese. Manganese rất cần cho sự biến dưỡng cấu trúc
xương cốt và dinh dưỡng. Nó cũng cần cho sự hấp thụ Calcium, điều hòa
lượng đường trong máu, sự biến dưỡng các chất béo và chức năng của
tuyến giáp. Manganese là một chất dinh dưỡng cần thiết của cơ thể.
Gạo lức giàu chất
Sắt (iron). Trong cơ thể con người, sắt chuyển dưỡng khí (oxygene)
đến tế bào máu (blood cells).
Selium
trong gạo lức có khả năng làm giảm thiểu ung thư và mắt cườm. Nó cũng
giúp trong sự biến dưỡng của tuyến giáp. Selium cũng còn bảo vệ cơ thể
ngăn ngừa được các gốc tư do đầy nguy hiểm (dangerous free radicals).
Niacin
trong gạo lức, giữ vai trò chính trong sự điều tiết các chất kích
thích tố trong nang thượng thận. Nó cũng làm giảm cholesterol xấu LDL.
Gạo lức chứa nhiều
chất Magnesium, một chất giữ vai trò bảo toàn cơ thể qua hệ
thần kinh, hệ xương cốt và cơ bắp. Nó rất cần thiết trong việc điều
hòa nhịp tim. Magnesium cũng giúp trong sự tổng hợp protein (protein
synthesis) và sự biến hóa tế bào. Trong nhiều nghiên cứu khoa học,
Magnesium có khả năng ngăn ngừa được bệnh tiểu đường loại 2 và làm
giảm được bệnh suyển. Nó cũng làm giảm được chứng đau nhức nửa đầu
(migraine headaches).
Gạo lức giàu
sinh tố E, một loại sinh tố xúc tiến hệ miễn nhiễm và rất cần
thiết cho làn da của chúng ta. Nó cũng chống được viêm nhiễm. Sinh tố
E là một chất chống oxýt hóa (antioxidant).
Gạo lức chứa
Folacin, một chất cần thiết trong sự sản sinh hồng cầu. Nó cũng
cần trong sự phát triển của não bộ và tủy sống ở bào thai.
Potassium
trong gạo lức ngừa được tai
biến mạch máu não (stroke). Potassium rất cần để giữ được huyết áp ổn
định, cơ bắp được cường tráng. Nó ngăn ngừa các xáo trộn về tim và
thận.
Thiamine
trong gạo lức rất cần thiết để gìn giữ hệ thần kinh và tim mạch hoạt
động điều hòa.
Nhiều nghiên cứu
khoa học cho thấy những người dùng những ngũ cốc nguyên hạt (whole
grains) như gạo lức làm giảm cân. Ăn gạo lức ngăn ngừa được béo phì.
Gạo lức chứa nhiều
chất xơ. Chất xơ giúp điều hòa nhu động ruột, tránh được táo
bón, phòng ngừa được ung thư đường ruột.
Chất dầu trong vỏ
ngoài gạo lức làm giảm cholesterol xấu LDL, một chất gây nên bệnh tim
mạch cho con người.
Photonutrients
trong gạo lức là nguồn lợi ích cho sức khoẻ. Phenolics, một thành phần
của Phytonutrients, là chất chống oxýt hóa. Lignants, cũng là một loại
của Phytonutrients, ngăn ngừa được ung thư và các bệnh về tim mạch.
Inositol
hexaphosphate (IP6) còn được
tìm thấy trong gạo lức. IP6 hổ trợ trong sự biến hoá Insulin và
Calcium; kích thích sự tăng trưởng của tóc, cùng sự biến hóa tế bào
tủy xương và sự phát triển các màng của mắt. IP6 giúp gan chuyển hóa
mỡ đến các bộ phận trong cơ thể.
Bộ Nông Nghiệp Hoa
Kỳ (USDA) thường nhấn mạnh đến nhóm ngũ cốc nguyên hạt (whole grains),
như gạo lức, là thành phần chủ yếu trong chế độ dinh dưỡng. Gạo lức
cung cấp nhiều thành phần carbohydrate, vitamin nhóm B, chất xơ, chất
dầu, sắt, kali, kẽm, các yếu tố vi lượng và chất khoáng, được tìm thấy
nhiều ở phần bọc ngoài của hạt gạo lức. Một cúp gạo lức nấu chin cung
cấp khoảng 230 calories, 3,5 gram chất xơ, 5 gram chất đạm, 50 gram
carbohydrate và các chất sinh tố Vitamin B6, B1, B2, B3, Folacin,
Vitamin E, cùng các chất khoáng khác. Nhiều nghiên cứu khoa học cho
biết chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên quan đến
đường tiêu hóa và bệnh tim mạch.
Gạo lức (brown
rice) là một loại thức phẩm nhiều dinh dưỡng khi so sánh với gạo trắng
(white rice). Tuy nhiên, giá trị dinh dưỡng của gạo lức còn gia tăng
hơn nữa khi gạo lức được đem ngâm trong nước ấm, lâu khoảng 22 tiếng
đồng hồ.
Một nhóm các nhà
khoa học Nhật Bản đã tìm thấy gạo lức ngâm lâu trong khoảng 22 tiếng
đồng hồ vào nuớc ấm chứa rất nhiều chát bổ dưỡng vì gạo lức ở trạng
thái nẩy mầm. Giáo sư Hiroshi Kayahara thuộc Đại học Shinshu (Nagano,
Nhật Bản), trưởng nhóm nghiên cứu cho biết “Các enzymes trong hạt gạo
ở trong trạng thái này được kích thích hoạt động và cung cấp tối đa
các chất dinh dưỡng.” Theo giáo sư Kayahara, “Mầm gạo lức chứa nhiều
chất xơ, vitamins và chất khoáng hơn là gạo lức chưa ngâm nước.” Gạo
lức đã ngâm nước chứa gấp ba lần chất lysine, một loại amino acid cần
thiết cho sự tăng trưởng và bảo trì các mô tế bào cơ thể con người, và
chứa mười lần nhiều hơn chất gamma-aminobutyric acid, một chất acid
tốt bảo vệ thận (kidney). Các khoa học gia cũng tìm thấy trong mầm gạo
lức có chứa một loại enzyme, có tác dụng ngăn chận prolylendopeptidase
và điều hòa các hoạt động ở trung ương não bộ. Giáo sư Kayahara nói
thêm “Gạo lức nẩy mầm không những chỉ đem lại nhiều chất dinh dưỡng mà
còn nấu rất dễ dàng và cung ứng cho chúng ta một khẩu vị hơi ngọt vì
các enzymes đã tác động vào các chất đường và chất đạm trong hạt gạo.
Gạo trắng không nẩy mầm khi ngâm như vậy.”
Một thành phần
quan trọng khác là chất dầu trong vỏ ngoài của gạo lức có tác dụng
giảm cholesterol trong máu, một yếu tố quan trọng gây nên bệnh tim
mạch. Các nhà khoa học đã tìm thấy trong chất cám bọc ngoài hạt gạo
lức có chất dầu tên là tocotrienol factor (TRF) có tác dụng khử trừ
những chất hóa học gây nên hiện tượng đông máu và đồng thời giảm
cholesterol. Bác sĩ Asaf Qureshi thuộc viện đại học Wisconsin, Hoa Kỳ
đã thử nghiệm TRF trên một số người và cho kết quả giảm cholesterol từ
12 đến 16%. Ngoài ra, trong chất cám bọc ngoài gạo lức còn có thêm một
chất khác có khả năng chống lại chất xúc tác enzyme HMG-CoA, một chất
có khuynh hướng giúp gia tăng lượng cholesterol xấu LDL.
Một nghiên cứu
được đăng tải trên tờ báo American Journal of Clinical Nutrition nhấn
mạnh sự quan trọng của sự dùng ngũ cốc nguyên hạt (whole grains), như
gạo lức trong các bữa ăn để giảm trọng lượng cơ thể. Nghiên cứu của
trường Y khoa Đại học Harward thực hiện trên 74.000 nữ y tá khoảng
tuổi từ 38 đến 63 trong thời gian 12 năm liền. Nhóm nữ y tá dùng gạo
lức được giảm cân là 49% so với nhóm dùng gạo trắng.
Theo nhiều nghiên
cứu khoa học thì chất xơ trong gạo lức giúp phòng ngừa các bệnh liên
quan đến đường tiêu hóa và bệnh tim mạch. Viện Ung Thư Quốc Gia Hoa Kỳ
khuyến cáo nên dùng 25 gram chấc xơ mỗi ngày. Với mõt cúp gạo lức cung
cấp 3,5 g, trong khi đó một cúp gạo trắng chỉ có 1g.
Chính vì những lợi
ích về sức khỏe, gạo lức là một loại thực phẩm nhiều dinh dưỡng khi so
sánh với gạo trằng. Các nghiên cứu khoa học cho thấy những thành phần
chứa trong gạo lức giúp cho việc phòng ngừa các bệnh thuộc hệ tiêu hóa
và tim mạch. Để giảm cân, có hệ tiêu hóa hoạt động tốt và giảm
cholesterol-huyết, nhiều người đã chọn gạo lức thay vì gạo trắng.
Trong những năm
2007-2008, Thầy Thích Tuệ Hải ở Việt Nam có trình bày những báo cáo về
“Hiệu nghiệm của Phương Pháp Dưỡng Sinh” và “Phát biểu kết quả Dưỡng
Sinh 2008”. Và gần đây, ngày 05 tháng 05 năm 2012, Thầy Thích Tuệ Hải
cũng đã trình bày trong một buổi nói chuyện về “Phòng và Trị bệnh Tiểu
Đường theo phương pháp Dưỡng Sinh” tại Như Lai Thiền Tự, Phoenix,
Arizona, Hoa Kỳ. Trong các buổi nói chuyện này, một số bệnh nhân tự
thuật đã được lành bệnh Tiểu Đường sau khi áp dụng Phương Pháp Dưỡng
Sinh Ohsawa dùng Gạo Lức Muối Mè do Thầy Tuệ Hải hướng dẫn.
Cách Nấu Gạo
lức và Rang Mè:
Thường trên mỗi
bao gạo lức có ghi chỉ dẫn cách thức nấu gạo lức. Với loại gạo lức
(brown rice) thông thường, cứ 1 cúp gạo lức cần 2 cúp nước và khi chin
sẽ cho khoảng 3 cúp cơm. Sau khi đãi sạch gạo, đổ chung với lượng nước
tương ứng, đặt vào nồi cơm điện, bật công tắc, chờ cho sôi đều xong là
tắt cho đến khi mặt nước cạn bằng với mặt gạo thì bật công tắc lại,
rồi để nó tự động tắt (lối nấu này hơi mất công, nhưng khi gạo chin
thành cơm thường không bị bể hột). Thời gia nấu mất khoảng 55 phút.
Cũng có thể nấu như gạo thường, nghĩa là sau khi đãi sạch gạo, đổ
chung với số lượng nước tương ứng, đặt vào nồi cơm điện, bật công tắc
là xong.
Rang Mè làm muối
mè: Trước khi rang mè, sảy bỏ hạt lép, nhặt sạn, rửa sạch mè bỏ cát,
đem phơi thật khô. Khi rang, chảo thật nóng, dùng đũa khuấy đảo đều,
thấy mè nổ ran khắp lượt thì cầm chảo xoay tròn 5-7 vòng rồi đổ ra để
giã. Tránh rang mè quá cháy thì đen khét, còn sống thì không thơm.
Muối tinh rang
khô, trộn với mè tùy theo từng người mà có tỉ lệ mè và muối khác nhau,
phụ thuộc vào tuổi tác, bệnh tật. Người lớn bình thường 8-10g mè/1g
muối, người già và trẻ em 10-12g mè/1g muối. Sau đó bỏ vào cối đá
(hoặc máy xay) giã (hoặc xay), không nên mịn quá, mất ngon.
Tóm lại, Gạo Lức
và Hạt Mè có những lợi ích sức khỏe thật phong phú. Việc áp dụng
Phương Pháp Trường Sinh Ohsawa bằng Gạo Lức Muối Mè để phòng ngừa và
điều trị một số bệnh tật xem ra có hiệu quả qua một số trường hợp, với
một số liệu còn quá khiêm nhường. Tuy nhiên, để kết luận rằng Gạo Lức
Muối Mè chữa được nhiều bệnh như Tiểu đường hay Ung thư, cần có một
công trình nghiên cứu tỉ mỉ, sâu rộng trên nhiều bệnh nhân, với những
bệnh nhân đối chứng nhằm đánh giá khách quan chứ không thể chỉ dựa vào
vài trường hợp để khẳng định rằng cứ bị Tiểu đường hay Ung thư mà ăn
Gạo lức Muối mè thì lành bệnh.
Thêm một vấn đề
nữa cũng không kém phần quan trong là việc ăn duy nhất và dài hạn Gạo
Lức Muối Mè có thể dẫn đến cơ thể thiếu chất dinh dưỡng, nhất là các
vị cao niên có hệ tiêu hóa hấp thụ kém hoặc những người có cơ thể suy
nhược, thiếu dinh dưỡng lâu ngày do bệnh tật (như bệnh đường tiêu hóa
hoặc một chứng bệnh mãn tính khác). Để đạt được quân bình cho cơ thể,
hãy dùng Gạo Lức (nấu cơm, ăn với nhịp độ bình thường) Muối Mè (10
phần mè, 1phần muối - có thể gia giảm muối để thích hợp với khẩu vị),
từng đợt (khoảng 10 ngày hoặc lâu hơn) tùy theo tính chất của mỗi bệnh
tật; và nếu thời gian kéo dài, các bữa ăn cần phải được dùng thêm rau
củ, đậu hạt, rong biển, thịt súc vật nuôi bằng thực phẩm thiên nhiên
và dùng càng ít càng tốt (10% toàn bữa ăn, tuần 2 lần), cá có thể dùng
hằng ngày, nên chọn cá nhỏ thịt trắng, trứng (5 quả trứng /1 tuần lễ),
nhưng với một giới hạn vừa phải và cần thiết.
Tài liệu tham khảo:
1- www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=128
2- www.youthingstrategies.com/results.htm
3- www.livestrong/article/448506-what-is-inositol-phosphate
4- vnthuquan.net/diendan/tm.aspx=42115
5- www.Kushi
institute.org/html/what-is-macro.htm
6- Phương
Pháp Ohsawa.Nguyễn San Hà.15/3/2012,USA
Bác
sĩ LÊ
ÁNH
Bác
sĩ LÊ
ÁNH

P3P: policyref="https://policies.yahoo.com/w3c/p3p.xml", CP="CAO DSP COR CUR ADM DEV TAI PSA PSD IVAi IVDi CONi TELo OTPi OUR DELi SAMi OTRi UNRi PUBi IND PHY ONL UNI PUR FIN COM NAV INT DEM CNT STA POL HEA PRE LOC GOV"

Accept-Ranges: bytes

Content-Type: text/html


markdown:
![ ](http://www.ntpc.vn/images/content/nghean_678f125ddd_okanh.jpg)
#
15:27 - 20/10/15
[
128 doanh nghiệp thủy sản được xuất khẩu vào Brazil ](/index.php?option=com_content&view=article&id=617%3A128-doanh-nghiep-thuy-san-duoc-xuat-khau-vao-brazil&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Sau khi Brazil dỡ bỏ lệnh tạm ngừng cấp phép nhập khẩu cho thủy sản của Việt Nam và chấp thuận thêm 3 doanh nghiệp, hiện tổng số doanh nghiệp thủy sản Việt Nam xuất khẩu vào thị trường này là 128 doanh nghiệp.
-
[Thị trường Nhật Bản cơ hội kinh doanh và thu hút đầu tư vào Nghệ An](/index.php?option=com_content&view=article&id=555%3Athi-truong-nhat-ban-co-hoi-kinh-doanh-va-thu-hut-dau-tu-vao-nghe-an&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Vài nét về Nhật Bản Nhật Bản gồm 4 đảo chính: Hokkaido, Honshu, Shikoku và Kyushyu, Nằm ở phía Đông Bắc châu Á, phía Tây Bắc Thái Bình Dương, có nhiều dãy đảo và khoảng 3.900 đảo nhỏ. Honshu chiếm trên 60% diện tích. Tiếp giáp ở vùng biển Nhật Bản (Japan Sea) là những quốc gia và lãnh thổ: Nga, Triều Tiên, Hàn Quốc; ở vùng biển Đông Hải (East China Sea) là Trung Quốc, Đài Loan; về phía Nam là Philippines và quần đảo Bắc Mariana. Diện tích của Nhật Bản là 377.815 km², bờ biển dài 29.751 kilomet dân số 127,4 triệu người, GDP trung bình từ 2011 đến nay khoảng 5.960 tỷ USD (theo số liệu của Liên Hợp Quốc - UN) Tình hình phát triển thương mại, đầu tư giữa Việt Nam với Nhật Bản Nhật Bản hiện là đối tác kinh tế quan trọng hàng đầu của Việt Nam; là quốc gia có viện trợ ODA lớn nhất (chiếm 30% tổng nguồn vốn tài trợ) và cũng là nước G7 đầu tiên công nhận quy chế kinh tế thị trường của Việt Nam. Năm 2013, Nhật Bản đầu tư vào Việt Nam 416 dự án, với tổng vốn đầu tư lên tới 5,7 tỷ USD. Tính đến ngày 20/12/2013, Nhật Bản có 2.166 dự án FDI còn hiệu lực tại Việt Nam với tổng vốn đầu tư đăng ký là 34,764 tỷ USD, đứng số 1 trong tổng số 101 quốc gia và vùng lãnh thổ đầu tư vào Việt Nam. Theo con số JETRO công bố, hiện nay, tính cả các văn phòng đại diện thì có hơn 2.000 doanh nghiệp Nhật Bản đã có mặt tại Việt Nam. Một góc Cảng Osaka Nhật Bản Nhật Bản là bạn hàng thương mại đứng thứ 4 của Việt Nam (năm 2013). Kim ngạch thương mại hai chiều đạt 25,163 tỷ USD, trong đó xuất khẩu của Việt Nam sang Nhật Bản đạt 13,581 tỷ USD (tăng 4% so với năm 2012), nhập khẩu đạt 11,582 tỷ USD (giảm 0,2%). Hàng hóa nhập khẩu có xuất xứ từ Nhật Bản vào Việt Nam chủ yếu là máy móc thiết bị dụng cụ & phụ tùng, máy vi tính sản phẩm điện tử & linh kiện, sắt thép & sản phẩm từ sắt thép, nguyên phụ liệu ngành dệt may, da giày và sản phẩm từ chất dẻo. Tính chung kim ngạch nhập khẩu 5 nhóm hàng lớn nhất này đạt 7,62 tỷ USD, chiếm 65% tổng kim ngạch nhập khẩu của Việt Nam từ Nhật Bản. Những mặt hàng đang được Việt Nam đẩy mạnh xuất khẩu sang Nhật Bản là nông, lâm, thủy hải sản, dệt may, v.v.. Sơ bộ 9 tháng đầu năm 2014, tổng kim ngạch xuất nhập khẩu hàng hóa Việt Nam - Nhật Bản đạt khoảng 20 tỷ USD. Trong đó, xuất khẩu của Việt Nam sang Nhật Bản đạt khoảng 11 tỷ USD, và nhập khẩu của các doanh nghiệp Việt Nam hàng hóa có xuất xứ Nhật Bản đạt trị giá 9 tỷ USD. Quan hệ Việt Nam Nhật Bản tiếp tục phát triển Toàn cảnh Hội nghị xúc tiến thương mại - đầu tư Việt Nam - Nhật Bản, Osaka14/10/2014 Trong chuyến thăm Việt Nam tháng 8/2014 vừa qua của Bộ trưởng Ngoại giao Nhật Bản Fumio Kishida, Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Phạm Bình Minh đã có cuộc hội đàm với Bộ trưởng Fumio Kishida. Phó Thủ tướng, Bộ trưởng Ngoại giao Phạm Bình Minh khẳng định Việt Nam coi Nhật Bản là một trong những đối tác chiến lược quan trọng hàng đầu của Việt Nam. Bộ trưởng Fumio Kishida cũng nhấn mạnh quyết tâm của Nhật Bản thúc đẩy quan hệ đối tác chiến lược sâu rộng với Việt Nam ngày càng toàn diện và thực chất. Bộ trưởng Fumio Kishida khẳng định Nhật Bản tiếp tục coi Việt Nam là một đối tác hàng đầu về ODA và Chính phủ Nhật Bản tiếp tục duy trì ODA ở mức cao cho Việt Nam; tập trung vào các lĩnh vực như hỗ trợ tăng trưởng và tăng cường năng lực cạnh tranh, hoàn thiện thể chế kinh tế thị trường, đào tạo nguồn nhân lực, phòng chống thiên tai… Đẩy mạnh công tác xúc tiến thương mại, thu hút đầu tư Nhật Bản vào Nghệ An Cho đến nay đầu tư của Nhật Bản vào Việt nam đang chiếm vị trí hàng đầu trong tất cả các nước có đầu tư vào Việt Nam. Nhưng đầu tư Nhật Bản vào Nghệ An đang còn quá khiêm tốn. Mặc dù tỉnh đã có nhiều biện pháp thúc đẩy quan hệ Nghệ An với Nhật Bản. Nhiều hoạt động xúc tiến đầu tư, thương mại, giao lưu văn hóa v.v… đã được tổ chức. Tuy vậy, các biện pháp đẩy mạnh thu hút đầu tư phát huy hiệu quả chưa cao. Tháng 10 vừa qua, UBND tỉnh Nghệ An cử một đoàn sang công tác Nhật bản gồm: Giám đốc Sở Công Thương, Phó chánh văn phòng UBND tỉnh, Giám đốc Trung tâm Xúc tiến thương mại Nghệ An cùng đại diện 2 doanh nghiệp mục đích tăng cường xúc tiến thương mại thu hút đầu tư. Ông Phan Thanh Tịnh - Giám đốc Sở Công Thương Nghệ An phát biểu tại Hội Nghị “Tọa đàm Công nghiệp hỗ trợ và Công nghiệp chế biến” tại thành phố Kobe Trong thời gian ở Nhật Bản Đoàn đã tham gia với Đoàn của Cục Xúc tiến thương mại; có buổi làm việc với Tổng lãnh sự Việt Nam tại Osaka; tham gia 2 hội thảo quan trọng “Xúc tiến thương mại đầu tư Việt Nam – Nhật Bản tại Osaka và “Tọa đàm công nghiệp Hỗ trợ và Công nghiệp Chế biến” tại Thành phố Kobe. Đồng chí Phan Thanh Tịnh, Giám đốc Sở Công Thương Nghệ An đã có bài phát biểu tại Hội nghị, giới thiệu môi trường kinh doanh, đầu tư vào Nghệ An, đồng thời kêu gọi doanh nghiệp, nhà đầu tư Nhật Bản quan tâm nghiên cứu đầu tư vào các dự án công thương như nhiệt điện Quỳnh Lưu 1.200MW, nghiên cứu phát triển công nghiệp dệt may, lắp ráp điện tử, công nghiệp chế biến, cũng như công nghiệp hỗ trợ tại các khu kinh tế, công nghiệp trên địa bàn Nghệ An … Đoàn cũng tham gia khảo sát một số thị trường chủ yếu như: Kyoto, Osaka, Tokyo, nhằm tìm hiểu các mặt hàng mà Việt nam có khả năng thâm nhập thị trường này, những thế mạnh và những sản phẩm có khả năng hợp tác với Nhật Bản trong sản xuất chế biến như: sản xuất chế biến rong biển, hải sản, nông, lâm, thổ sản, v.v… Ngoài ra đoàn cũng đến khảo sát một số trung tâm thương mại, siêu thị, nhằm hiểu rõ hơn cách tổ chức, quản lý các trung tâm thương mại, siêu thị của Nhật Bản hiện đại, thuận tiện và đặc biệt cách quản lý hàng hóa, sản phẩm của Nhật bản rất rõ ràng, chặt chẽ ngay đến tận cả từng quầy hàng, nhân viên bán hàng như: minh bạch, công khai xuất xứ, nguồn gốc, hàng hóa, v.v… Cũng nhờ những thông tin trực tiếp từ các trung tâm thương mại, siêu thị mà có thể thấy một điều là hiện tại hàng Trung Quốc tràn ngập thị trường Nhật Bản. Khảo sát kỹ lưỡng những mặt hàng này thì Việt nam có đủ điều kiện cạnh tranh với Trung Quốc. Thực tế hiện tại, Đoàn nhận được nhiều quan tâm của doanh nghiệp Nhật Bản về sản phẩm Nghệ An, đề nghị gửi mẫu hàng và thư chào hàng các mặt hang chè, gừng, lạc nhân, v.v… Điểm nổi bật qua 2 hội thảo lần này cho thấy Nhật Bản rất quan tâm đến Việt Nam: Chính phủ Nhật Bản coi Việt Nam là thị trường số 1 ở Đông Nam Châu Á. Họ khuyến cáo các doanh nghiệp Nhật Bản vào đầu tư và làm ăn với các doanh nghiệp và các địa phương Việt Nam, một thị trường đang có nguồn nhân công rẻ, tài nguyên thiên nhiên phong phú. Nghệ An có nhiều thế mạnh có thể kêu gọi Nhật Bản đầu tư, kể cả các lĩnh vực sản xuất chế biến hàng hóa từ nguồn nông lâm, hải sản. Họ là những doanh nghiệp làm ăn rất nghiêm túc. Vì vậy, tỉnh Nghệ An, ngoài những chính sách ưu đãi hiện có, chúng ta cần nghiên cứu ban hành những chính sách ưu đãi thu hút đầu tư Nhật Bản trong thời gian tới như giảm thuế, giảm chi phí thuê đất, v.v… Nếu thu hút nhà đầu tư Nhật Bản vào nhiều thì tạo cho kinh tế Nghệ An tăng trưởng ổn định, phát triển bền vững. Để đẩy mạnh, phát triển quan hệ thương mại với Nhật Bản chúng ta cần thiết phải đẩy mạnh tăng cường những biện pháp: - Trước hết trong chiến lược xúc tiến thương mại và đầu tư chúng ta đã coi trọng, cần coi trọng hơn Nhật bản là nhà đầu tư chiến lược cho Nghệ An, để từ đó có những biện pháp thích hợp đẩy mạnh quan hệ hữu nghị, thu hút đầu tư, phát triển xuất nhập khẩu với Nhật Bản - Thời gian tới đề nghị UBND tỉnh cho phép thành lập các đoàn có nhiều doanh nghiệp tham gia sang Nhật bản xúc tiến thương mại, đầu tư, du lịch v.v… - Tăng cường hợp tác nhiều mặt với Nhật Bản như thương mại, đầu tư, du lịch, văn hóa, thể dục thể thao, y tế, khoa học kỹ thuật v.v… Người Nhật Bản rất coi trọng văn hóa bản sắc, rất thích đi du lịch đặc biệt du lịch sinh thái, văn hóa, hang động v.v…vì vậy tăng cường thu hút khách du lịch vào Nghệ An là điều cần thiết. Đặc biệt về thể thao, chúng ta là tỉnh đầu tiên có tuyển thủ bóng đá Công Vinh (đội Sông Lam Nghệ An) đã từng được CLB Consadole Sapporo hợp đồng sang thi đấu cho giải bóng đá hạng nhì tại Nhật Bản. Nghệ An có lò đào tạo bóng đá rất chuyên nghiệp cho ra nhiều tài năng bóng đá như Hữu Thắng, Văn Lưu, Văn Quyến, Quốc Vượng, Công Vinh, Trọng Hoàng, Phi Sơn v.v… nhiều thế hệ tài năng đã khẳng định vị thế của mình trong nước và quốc tế. Đây là thế mạnh chúng ta có được. Không có lý do nào mà chúng ta không phát huy tối đa lợi thế này để đẩy mạnh hợp tác với Nhật Bản trong vấn đề phát triển bóng đá - Vấn đề không kém phần quan trọng đó là kết nối thông tin: Để có thông tin kết nối với các doanh nghiệp Nhật bản, thì cần thiết lập một kênh thông tin và nhờ Thương vụ Việt Nam ở Tokyo và Osaka giúp đỡ thường trực giới thiệu sản phẩm, các dự án kêu gọi đầu tư, cũng như các chính sách ưu đãi đầu tư của tỉnh đối với Nhà đầu tư, doanh nghiệp Nhật Bản. Trung tâm Xúc tiến thương mại Nghệ An có thể đảm nhận được nhiệm vụ này. Như vậy thì hiệu quả xúc tiến thương mại, đầu tư hiệu quả hơn nhiều. Bài và ảnh: Nguyễn Trọng Hùng - Giám đốc Trung tâm XTTM NA
-
[Một số quy định liên quan đến thủ tục xuất khẩu và kinh doanh cà phê hạt tại thị trường Nhật Bản](/index.php?option=com_content&view=article&id=545%3Amot-so-quy-dinh-lien-quan-den-thu-tuc-xuat-khau-va-kinh-doanh-ca-phe-hat-tai-thi-truong-nhat-ban&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Nhật Bản là thị trường xuất khẩu lớn thứ 3 của Việt Nam, đứng sau thị trường Hoa Kỳ và trung Quốc. Kim ngạch xuất khẩu hàng hóa sang thị trường Nhật Bản trong tháng 6/2014 đạt trên 1,17 tỷ USD, giảm 5,4 so với tháng tháng 5/2014; đưa tổng kim ngạch xuất khẩu hàng hóa của Việt Nam sang thị trường Nhật Bản trong 2 quí đầu năm 2014 đạt trên 7,21 tỷ USD, tăng 14,5% so với cùng kỳ năm trước.
-
[Thị trường hàng may mặc và thời trang Hong Kong – Phần 1](/index.php?option=com_content&view=article&id=542%3Athi-truong-hang-may-mac-va-thoi-trang-hong-kong--phan-1&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Theo số liệu của Tổng cục Hải quan, kim ngạch xuất khẩu hàng hóa Việt Nam sang Hong Kong 6 tháng đầu năm 2014 đạt 2,10 tỷ USD, tăng 31,36% so với cùng kỳ năm trước. Quan hệ hợp tác thương mại giữa Việt Nam và Hong Kong đã phát triển nhanh chóng trong những năm gần đây. Trong đó, hàng dệt may nằm trong một số mặt hàng có kim ngạch xuất khẩu tăng mạnh sang thị trường Hong Kong, tăng khoảng trên 70%.
-
[Thị trường hàng tiêu dùng Nga](/index.php?option=com_content&view=article&id=538%3Athi-truong-hang-tieu-dung-nga&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Thị trường hàng tiêu dùng được coi là một trong những thị trường có mức tăng trưởng mạnh, làm động cơ thúc đẩy nền kinh tế Nga phát triển trong tương lai gần. Nga cần phải tạo ra một nền kinh tế phát triển cân đối và vượt qua sự phụ thuộc vào lĩnh vực dầu và khí đốt hiện tại đang được coi là nền móng của việc mở rộng kinh tế. Hiện tại, thị trường hàng tiêu dùng Nga đang là thị trường tiêu dùng lớn thứ chín trên thế giới, với 143 triệu người.
-
[Xu hướng tiêu dùng thực phẩm tại Hàn Quốc](/index.php?option=com_content&view=article&id=522%3Axu-huong-tieu-dung-thuc-pham-tai-han-quoc&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Nghiên cứu khảo sát mới đây của Hàn Quốc do công ty nghiên cứu thị trường Hancook Research thực hiện đối với 3.018 người tiêu dùng Hàn Quốc cung cấp các thông tin cập nhật về xu hướng tiêu dùng thực phẩm của thị trường Hàn Quốc. Đây sẽ là các thông tin hữu ích góp phần giúp các doanh nghiệp Việt Nam hiểu rõ hơn về thị hiếu và xu hướng tiêu dùng thực phẩm của thị trường Hàn Quốc, từ đó xây dựng được các chiến lược và kế hoạch marketing phù hợp đối với thị trường này.
-
[Thị trường tiền tệ, chứng khoán ngày 16/4](/index.php?option=com_content&view=article&id=497%3Athi-truong-tien-te-chung-khoan-ngay-164&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
USD tăng 3 ngày liên tiếp trước căng thẳng tại Ukraine, chứng khoán Mỹ tăng sau báo cáo doanh thu của Coca-Cola, Johnson & Johnson trong khi chứng khoán châu Á diễn biến trái chiều.
-
[Thông tin thị trường xuất khẩu hàng hóa](/index.php?option=com_content&view=article&id=482%3Athong-tin-thi-truong-xuat-khau-hang-hoa&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Thúc đẩy xuất khẩu gạo vào thị trường châu Phi Theo Hiệp hội Lương thực Việt Nam (VFA), năm 2013 Việt Nam đã xuất khẩu gạo vào khu vực châu Phi với số lượng rất lớn, chiếm gần 30% tổng kim ngạch xuất khẩu gạo của ta.
-
[Hàng hóa thế giới sáng 12/2: Khí gas tăng 5% do dự báo lạnh, vàng tăng sau điều trần của Yellen](/index.php?option=com_content&view=article&id=474%3Ahang-hoa-the-gioi-sang-122-khi-gas-tang-5-do-du-bao-lanh-vang-tang-sau-dieu-tran-cua-yellen&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Khí gas thiên nhiên tăng hơn 5% trong phiên giao dịch 11/2 trên thị trường thế giới (kết thúc vào rạng sáng 12/2 giờ VN) do dự báo thời tiết lạnh ở Mỹ, trong khi vàng tăng lên mức cao kỷ lục 3 tháng do tân chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ (Fed) Janet Yellen cam kết cân nhắc kỹ lưỡng thực trạng hồi phục kinh tế Mỹ trong tiến trình cắt giảm kích thích kinh tế Mỹ. Giá xăng và dầu đốt tăng khoảng 1% do thời tiết Mỹ giá lạnh triền miên, và dự báo tồn trữ nhiên liệu của Mỹ sẽ giảm mạnh hơn dự kiến. Bông cũng tăng giá, tăng 1,5% sau khi Bộ Nông nghiệp Mỹ (USDA) giữ nguyên dự báo về triển vọng cung – cầu bông mặc dù thị trường dự báo tồn trữ sẽ giảm. Giá đường thô nằm trong số ít những hàng hóa giảm giá. Đường giảm phiên thứ 4 liên tiếp và kết thúc phiên giảm 1% so với phiên trước sau khi dự báo mưa ở Brazil sẽ làm giảm lo ngại về sản lượng đường ở nước sản xuất lớn nhất thế giới này. Chỉ số Thomson Reuters/Core Commodity Index Â tăng gầng 0,5% sau khi 11 trong số 19 hàng hóa tăng giá. Khí gas tăng sau khi giảm trong 4 phiên trước. Các thương gia cho biết thời tiết sẽ lạnh hơn trong ngắn hạn. Khí gas là một trong số ít những hàng hóa tăng giá mạnh nhất trong năm nay bởi nhu cầu nhiên liệu sưởi ấm tăng bởi mùa đông năm nay lạnh giá nhất trong hàng thập kỷ. Trong phiên giao dịch vừa qua, giá khí gas kỳ hạn 1 tháng tại New York tăng 24,5 US cents, hay 5,4%, đạt 4,824 USD/mmBtu. Tuần qua có lúc giá đạt mức cao nhất 4 năm là 5,737 USD/mmBtu. Thời tiết lạnh ở Trung Tây nước Mỹ cũng đẩy giá điện tăng lên mức cao kỷ lục nhất hơn 1.000 USD/megawatt giờ trong vòng khoảng 30 phút. Giá điện trung bình ở Indiana, trung tâm giao dịch lớn nhất ở trung tây nước Mỹ, năm 2013 là 37 USD. Vàng tăng gần 1,5% sau khi sau khi chủ tịch Cục Dự trữ Liên bang Mỹ Janet Yellen tuyên bố rõ ràng là sẽ không có sự cắt giảm đột ngột và mạnh mẽ chương trình mua trái phiếu chính phủ. Giá vàng giao ngay tăng 1,2% lên 1.290 USD/ounce, phiên tăng giá mạnh nhất trong vồng gần 3 tuần. Đầu phiên, có lúc giá vàng đạt 1.293,44 USD, mức cao nhất kể từ 14/11. Giá hàng hóa thế giới Hàng hóa ĐVT Giá +/- +/-(%) Dầu thô WTI USD/thùng Â 99,88 -0,18 -0,2% Dầu thô Brent Â USD/thùng Â 108,52 -0,11 -0,1% Khí thiên nhiên Â USD/gallon Â 4,824 0,245 Â 5,4% Vàng giao ngay Â USD/ounce Â 1290,10 15,30 Â 1,2% Vàng kỳ hạn Â USD/ounce Â 1289,56 15,27 Â 1,2% Đồng Mỹ US cent/lb 3,22 -0,01 -0,3% Đồng LME USD/tấn 7076,00 Â -19,00 -0,3% Dollar Â 80,628 Â -0,014 Â 0,0% Â CRB Â Â Â Â Â Â Â Â Â Â 290,205 1,317 Â 0,5% Ngô Mỹ Â US cent/bushel Â 441,50 -1,50 -0,3% Đậu tương Mỹ Â US cent/bushel 1334,75 Â 9,25 Â 0,7% Lúa mì Mỹ US cent/bushel Â 590,25 Â 5,50 Â 0,9% Cà phê arabica Â US cent/lb 137,15 Â 0,95 Â 0,7%gcg Cacao Mỹ USD/tấn Â 2915,00 Â 5,00 Â 0,2% Đường thô US cent/lb Â 15,46 -0,18 -1,2% Bạc Mỹ USD/ounce 20,153 Â 19,952 Â 1,6% Bạch kim Mỹ USD/ounce Â 1387,80 Â 1,90 Â 0,0% Palladium Mỹ USD/ounce 716,35 -0,40 -0,1% Nguồn: Vinanet
-
[Hàng hóa thế giới sáng 24/1: Vàng tăng mạnh nhất 3 tháng, khí gas tiếp tục tăng](/index.php?option=com_content&view=article&id=470%3Ahang-hoa-the-gioi-sang-241-vang-tang-manh-nhat-3-thang-khi-gas-tiep-tuc-tang&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Giá vàng giao ngay tăng hơn 2% trong phiên giao dịch 23/1 trên thị trường thế giới (kết thúc vào rạng sáng 24/1 giờ VN) do chứng khoán Mỹ giảm giá và số liệu sản xuất gây thất vọng của Trung Quốc, trong khi thời tiết lạnh ở Hoa Kỳ đẩy giá khí gas tăng mạnh phiên thứ 3 liên tiếp. Đồng USD giảm gần 1% sau số liệu sản xuất mạnh mẽ ở khu vực đồng euro, và việc USD giảm giá hậu thuẫn những mặt hàng tính theo đồng tiền này tăng giá. Chỉ số giá hàng hóaÂ Thomson Reuters/Core Commodity IndexÂ tăng 0,3% lên mức cao kỷ lục 3 tuần. Các nhà đầu tư vàng cho rằng số liệu sản xuất thấp ở Trung Quốc – nền kinh tế lớn thứ 2 thế giới – vào cuối năm 2013 cho thấy xu hướng sẽ còn tiếp diễn sang năm mới. Chỉ số chứng khoán MỹÂ Standard & Poor's 500Â cũng giảm 1% bởi số liệu yếu của Trung Quốc kích thích các nhà đầu tư chứngÂ khoán bán bớt những tài sản rủi ro. Vàng giao ngay tăng 2,1% lên 1.262,03Â USD/ounce, mức tăng mạnh nhất trong vòng 3 tháng. Vàng kỳ hạn giao tháng 2 tăngÂ 23,70 USD lên 1.262,30 USD/ounce. Trong số các kim loại công nghiệp, đồng giảm hơn 1% bởi số liệu kinh tế thấp của Trung Quốc. KHÍ GAS TĂNG MẠNH Khí gas Mỹ tăng hơn 10% do thời tiết lạnh giá ở Mỹ đẩy nhu cầu nhiên liệu gia tăng. Khí gas vừa qua 3 phiên giá tăng mạnh nhất kể từ tháng 10/2012. Thời tiết ở Mỹ dự báo sẽ tiếp tục lạnh giá trong 5-10 ngày tới. Khí gas kỳ hạn 1 tháng giá tăng 4,1 US cent hay 0,87% lên 4,73 USD/mBtu. Dầu thô Mỹ kỳ hạn giá cũng tăng, tăng 59 US cent lênÂ 97,32 USD/thùng. Trên các thị trường nông sản, giá lúa mì tăng lên mức cao kỷ lục 8 phiên bởi thời tiết lạnh trên toàn khu vực trồng ngũ cốc của Mỹ gây lo ngai về sản lượng, và các nhà nhập khẩu đã quay lại thị trường sau khi giá giảm gần đây xuống mức thấp nhất 3 năm rưỡi. Cacao tăng giá do hoạt động mua mang tính kỹ thuật. Theo vinanet
-
[Hàng hóa trong nước và thế giới ngày 24 – 25/12/2013](/index.php?option=com_content&view=article&id=459%3Ahang-hoa-trong-nuoc-va-the-gioi-ngay-24--25122013&catid=6%3Athi-truong-quoc-te&Itemid=10&lang=vi)
Thị trường cà phê ngày 24-25/12/2013 Đầu tuần (24/12) giá cà phê nhân xô vẫn duy trì ở mức 34,2 – 34,6 triệu đồng/tấn chốt cuối tuần trước mặc dù thị trường robusta tại London giảm nhẹ. Tuy nhiên mức giá này không được giữ vững cho đến sáng nay (25/12), tại các tỉnh Tây Nguyên, giá cà phê đã đồng loạt giảm từ 300-400 nghìn đồng/tấn xuống 33,8 - 34,2 triệu đồng/tấn. Tại cảng TPHCM, sáng nay giá cà phê robusta theo giá FOB cũng giảm 14 USD xuống 1.691 USD/tấn sau khi giảm nhẹ 1 USD ngày hôm qua (24/12). Hàng hóa thế giới sáng 25/12: Giá đồng tăng do “lỗi giao dịch”, trong khi những hàng hó khác tăng nhẹ trong bối cảnh giao dịch thưa thớt trước kỳ nghỉ Giáng sinh. Giá dầu, khí gas, vàng và bông đều tăng. Đường, ngô và nhôm tương đối vững giá. Chỉ số giá hàng hóa nguyên liệu Thomson Reuters/Core Commodity CRB tăng 0,3% sau khi 13 trong số 19 hàng hóa tăng giá. Giá đồng Mỹ kỳ hạn giao tháng 3 tăng 2% lên mức cao kỷ lục 3,4475 USD/lb. Tuy nhiên, một nguồn tin cho biết khối lượng giao dịch cao là do “lỗi giao dịch’. Giá đồng kỳ hạn tháng 3 kết thúc ở mức 3,3740 USD. Giá đồng tăng 7 US cent chỉ trong vòng 10 giây giao dịch. Đồng kỳ hạn 3 tháng giá tăng 0,4% đạt 7.271 USD/tấn. Khối lượng giao dịch trên thị trường London thấp. Các thị trường giao dịch sẽ đóng cửa trong phiên giao dịch hôm nay (đêm 25/12 giờ VN). Giá vàng tăng khỏi mức thấp nhất 6 tháng là 1.200 USD/ounce. Giá vàng kỳ hạn tháng 2 tăng 0,5% lên 1.203,30 USD. Vàng giao ngay giá vững ở 1.198,23 USD/ounce. Dầu và các năng lượng khác tăng mạnh. Dầu thô Brent lên mức cao nhất gần 2 tuần do xung động gia tăng ở miền nam Sudan gây lo ngại ảnh hưởng đến sản lượng dầu nước này, trong bối cảnh Libya cắt giảm sản lượng – vốn đã ảnh hưởng tới nguồn cung dầu thô toàn cầu. Dầu Brent tăng 0,4% lên 112,01 USD/thùng.Â Dầu thô Mỹ giá tăng 0,3% lên 99,25 USD/thùng. Xăng Mỹ giá tăng 1,4% lên 2,8175 USD/gallon, tiếp tục xu hướng tăng sau khi đạt mức cao kỷ lục 15 tuần trong phiên trước đó. Theo vinanet

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0

Set-Cookie: jfcookie[lang]=vi; expires=Sun, 23-Jul-2017 14:45:59 GMT; path=/

X-Content-Encoded-By: Joomla! 1.5


markdown:
NetRiders Skills là một phần của chương trình Học viện Mạng Cisco, nhằm cung cấp cho sinh viên cơ hội biến kiến thức thu nhận được trong lớp học thành những kỹ năng thực tế. Đồng thời cuộc thi là sân chơi bổ ích để kiến thức và trình độ của các học viên được công nhận trong ngành CNTT-TT.
Cuộc thi là một trong những ví dụ cho thấy nhiều doanh nghiệp đang cộng tác với các cơ sở giáo dục (trong trường hợp này là thông qua chương trình Học viện Mạng Cisco), nhằm tạo ra lực lượng lao động có kỹ năng cao.
Vòng chung kết của cuộc thi năm nay có sự tham gia của 15 đội, bao gồm 45 sinh viên của các trường đại học trên cả nước, được tổ chức tại Công viên CNTT - ĐH Quốc Gia TP.HCM. 45 sinh viên, chia thành 15 đội (mỗi đội gồm 3 thí sinh) đã hoàn thành kỳ thi trực tuyến đánh giá lý thuyết và thực hành.
Các sinh viên thắng cuộc sẽ đại diện cho Việt Nam tham dự cuộc thi Cisco NetRiders khu vực châu Á - Thái Bình Dương dự kiến tổ chức vào ngày 28/10/2010. Cuộc thi thực hiện qua Internet. Năm 2009, đội Malaysia đã giành chiến thắng trong cuộc thi Cisco NetRiders châu Á - Thái Bình Dương và được tài trợ một chuyến du lịch miễn phí đến Mỹ.
Danh sách các đội đoạt giải NetRiders Skills Việt Nam 2010:
Giải nhất: Đội Học viện CNTT Bách Khoa (BKACAD) - ĐH Bách Khoa Hà Nội, gồm các sinh viên: Nguyễn Thái Nguyên, Hà Đức Cường, Trịnh Tùng Anh.
Giải nhì: Đội Pronet - ĐH Quốc Gia TP.HCM, gồm các sinh viên: Lê Đức Thịnh, Nguyễn Tấn Đào, Lê Trung Trường Giang.
Giải ba: Đội ĐH Đà Lạt, gồm các sinh viên: Bùi Long Anh Quân, Phạm Duy An, Đặng Đình Lành.


markdown:
Một cuộc nghiên cứu quy mô toàn cầu gần đây của công ty Display Search chuyên về tư vấn và nghiên cứu sản phẩm màn hình phẳng đưa ra kết quả ViewSonic đã trở thành nhà cung cấp sản phẩm nghe nhìn đứng thứ ba trên toàn thế giới.
Trong danh sách các nhãn hiệu bán chạy nhất gần đây của CNR, ViewSonic được bầu chọn là nhãn hiệu bán chạy nhất với thị phần gấp đôi đối thủ gần nhất. Danh sách các nhãn hiệu bán chạy nhất của CNR (The CRN Channel Best-Sellers list) bình chọn 5 công nghệ nổi tiếng nhất ở 22 hạng mục, cũng như nhãn hiệu bán chạy nhất ở mỗi hạng mục và nhãn hiệu phát triển nhất.
Trong một cuộc nghiên cứu được thực hiện quy mô với sự hợp tác từ tập đoàn NPD, nhà cung cấp các thông tin nghiên cứu công nghệ hàng đầu thế giới, CRN đã xác định được danh hiệu công nghệ nổi tiếng nhất và nhãn hiệu bán chạy nhất. ViewSonic được xếp hạng là nhãn hiệu bán chạy nhất căn cứ trên số liệu doanh thu của công ty từ tháng 6/2007.
ViewSonic đạt được vị thế thương hiệu số 1 trên CRN là nhờ vào nỗ lực không ngừng cung cấp những sản phẩm hàng đầu. Một báo cáo gần đây về sản phẩm nghe nhìn của Display Search cho biết quý 2/2007, ViewSonic đã trở thành nhà công ty có lượng hàng phân phối thứ 3 thế giới chiếm thị phần 12% các sản phẩm nghe nhìn trên toàn thế giới, chỉ sau Samsung và NEC.
Theo ViewSonic


markdown:
Phim Sex Bí mật trong tù - Kana Mimura, Mari Yamaguchi, Miharu Kai, nhat, cong so, hiep dam, sex toy, tap the, khong che, Online
PhimSexVN.org
« HOT »
Bí mật trong tù
SERVER VIP
1
2
3
4
5
6
7
TAGS
Kana Mimura
Mari Yamaguchi
Miharu Kai
nhat
cong so
hiep dam
sex toy
tap the
khong che
41577 views
Phim sex mới
Xem: 21778
Mẹ ghẻ hàng đẹp
Xem: 10692
Giống chó kỳ lạ
Xem: 5522
Người cô ruột
Xem: 8571
Người đàn bà thích tinh dịch
Xem: 8562
Vợ của bạn tôi là cô giáo
Xem: 8770
Mụ vợ lên cơn dâm loạn
Xem: 5905
Người vợ phóng khoáng
Xem: 11140
Sự lo lắng của mẹ
Từ khóa HOT
yumi kazama
,
yui hatano
,
kohey nishi
,
loan luan
,
miki sato
,
viet nam
,
ayane asakura
,
momoka nishina
,
maria ozawa
,
chinami sakai
,
nanako mori
,
hiep dam
,
maki hojo
,
akiho yoshizawa
,
massage
,
risa tachibana
,
julia
,
me
,
saori hara
,
sakiko mihara
,
azumi mizushima
,
gay
,
vietsub
,
ryoko iori
,
mother
,
ai haneda
,
vietnam
,
maori tezuka
,
towako kirishima
,
bo chong nang dau
,
me con
,
kazama
,
erena tachibana
,
sora aoi
,
mari hosokawa
,
kohey
,
tsubasa amami
,
doi vo
,
me vo
,
takako kitahara
,
ameri ichinose
,
azusa nagasawa
,
reiko nakamori
,
yuna shiina
,
me ban
,
hentai
,
risa murakami
,
les
,
tsubomi
,
chi dau
,
rio hamasaki
,
me ke
,
yui tatsumi
,
khong che
,
ryoko murakami
,
vu to
,
yuki sakurai
,
yuu kawakami
,
yui azusa
,
mong to
,
bo chong
,
momoka
,
kaori saejima
,
reiko kobayakawa
,
akiho
,
mom
,
rui saotome
,
natsumi kitahara
,
taboo
Quốc gia
Nhật
Trung Quốc
Hàn Quốc
Âu Mỹ
Thể loại
VietSub
Cấp 3
Loạn luân
Cô giáo
Y tá
Công sở
Ngoài trời
Ngoại tình
Hiếp dâm
Tập thể
Không che
Sex toy
MBBG
Teen
Phim sex
không dành cho người dưới 18 tuổi!
©
Before access to website, you have to agree the following
: Under the governing law of my country I have reached the age of majority and the age required to view sexually explicit material and I am accessing this website from a location where sexually explicit content is legal and permitted. I will not permit any person to access this website who is not legally permitted to do so.

Server: cloudflare-nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
[0](/mua-hang/gio-hang)
# JTT Scenery Products Foliage-Fiber Cluster: Late-Fall, Fine
Sản phẩm này được bán tại
[www.amazon.com](http://www.amazon.com/JTT-Scenery-Products-Foliage-Fiber-Cluster/dp/B002POYDV6)
Thương hiệu:
[JTT Scenery Products](/thuong-hieu/jtt-scenery-products_th9069)
Ngay sau khi quý khách đặt hàng và thanh toán, ShipTo.vn sẽ mua sản phẩm từ Mỹ và vận chuyển về Việt Nam
Thời gian giao hàng dự kiến từ 10 - 20 ngày làm việc kể từ khi thanh toán
Chọn số lượng:
[Xem chi tiết sản phẩm tại www.amazon.com](http://www.amazon.com/JTT-Scenery-Products-Foliage-Fiber-Cluster/dp/B002POYDV6)
-
Giá giảm 10-50%
so với hàng xách tay
-
100% sản phẩm thật
được mua trực tiếp từ Mỹ
-
Hoàn tiền 100%
nếu hàng bị thất lạc hư hỏng
-
Miễn phí dịch vụ
nếu giao hàng trễ
#### Product Features
Clusters can be stretched to a desired density
Also available in Medium and Coarse textures
#### Product Description
#### Product information
|Product Dimensions||8.4 x 6 x 0.8 inches|
|Shipping Weight||0.1 pounds|
|ASIN||B002POYDV6|
|Item model number||0595072|
#### Mua hàng theo yêu cầu
-
1.Đặt mua
Đặt mua những sản phẩm được ShipTo.vn tuyển chọn, hoặc gửi link của sản phẩm muốn mua để nhận báo giá.
-
2.Thanh toán
Thanh toán cho ShipTo.vn (tiền mặt, chuyển khoản, hoặc thẻ tín dụng).
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn mua hàng từ nước ngoài, chuyển về Việt Nam, và lo tất cả thủ tục hải quan.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn giao hàng tận nơi miễn phí trong vòng 10 - 20 ngày làm việc kể từ ngày thanh toán.
#### Vận chuyển theo yêu cầu
-
1.Đăng ký địa chỉ Mỹ
Đăng ký tài khoản ShipTo.vn có ngay địa chỉ riêng tại Mỹ.
-
2.Tự mua hàng
Tự mua tại bất kỳ website nào và chuyển hàng tới địa chỉ Mỹ của bạn.
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn nhận hàng, kiểm hàng và chuyển quốc tế.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn thông quan, giao hàng tận tay và thu tiền dịch vụ.
[ Mở rộng](javascript:void(0);) [ Thu gọn](javascript:void(0);)
ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ BẮT ĐẦU

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"

Set-Cookie: website_id=1; expires=Sat, 21-Jul-2018 17:00:00 GMT; path=/