text:
Giờ đây, mọi người thận trọng nhiều hơn về việc xây dựng liên kết, và đúng như vậy - không ai muốn để lại dấu chân cho Google. Tuy nhiên, mọi người đều biết liên kết vẫn là một yếu tố rất quan trọng đối với việc xếp hạng, và tất cả các thuật toán được cập nhật gần đây vẫn không có sự thay đổi về yếu tố liên kết. Dưới đây chúng tôi đã liệt kê những hướng dẫn về xây dựng liên kết để chia sẻ với độc giả:
1. Xây dựng độc giả, không phải liên kết
Vũ khí giúp bạn xây dựng liên kết đó chính là độc giả. Khi bạn xuất bản nội dung mà chỉ có số lượng khoảng bốn người đọc thì sẽ không thể tác động và tiếp cận tới người đọc, trừ khi họ là những người có tầm ảnh hưởng lớn đến việc kinh doanh của bạn thí còn có sự lan truyền rộng.
Trong khi đó, nếu bạn có một lượng độc giả gồm hơn 100.000 người, sẽ có rất nhiều khả năng để cộng hưởng và có tác dụng tiếp cận tự nhiên trong việc chia sẻ / liên kết, bởi vì bạn đã có được sự chú ý của đám đông. Đây là vị trí cơ bản bạn muốn xây dựng, nhưng nếu giống như phần lớn trường hợp, bạn không được yên ở đó – hãy cố gắng tận dụng khán giả của người khác thay vào!
Đặt nội dung trên trang web phù hợp với trình độ độc giả
Không dùng bất kỳ những đặc điểm mang tính cá nhân quá nhiều, điều này có thể được xác định thông qua một sự kết hợp của những điều sau đây:
• Công nhận thương hiệu của trang web
• Số ý kiến có chất lượng về bài viết gần đây
• Mức độ tham gia của xã hội trong bài viết gần đây
• Số fans của Facebook / Twitter (so với mức cam kết)
• Hiệp hội trong niche (trang web đối tác, những đề cập, nhà văn nổi tiếng)
Tuân theo phương châm Thắng – Thắng (Win - win)
Luôn luôn có một cái gì đó để cung cấp cho những người xuất bản, những thứ mà họ không thể có được ở những nơi khác (không phải là tiền - trừ khi các liên kết có chứa một thuộc tính nofollow và rõ ràng được gắn nhãn là được tài trợ, nhưng thậm chí lúc đó hãy cẩn thận). Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể tạo ra nội dung nổi bật, đặc biệt tinh xảo đối với độc giả. Điều này có thể là:
• Dữ liệu, một nghiên cứu và câu chuyện tin tức có liên quan và được nghiên cứu kĩ càng
• Một cái gì đó vui vẻ, sáng tạo và hài hước
• Một ý kiến như của một chuyên gia, quan điểm độc đáo hoặc kể về một câu chuyện có tính thời sự hoặc tin tức
Nhắm mục tiêu nội dung vào lượng độc giả của các nhà xuất bản, chứ không phải là thương hiệu.
Quá trình này có thể được tiến hành với các nhà xuất bản, nhưng những vấn đề sau đây cần được xem xét:
• Các độc giả của nhà xuất bản là ai? (Độ tuổi, nhân khẩu học, trí tuệ, mức độ quan tâm đến thị trường ngách, sự quen thuộc với thương hiệu)
• Những chủ đề nào sẽ thu hút họ?
• Đặt câu hỏi như thế nào để khuyến khích họ tham gia bình luận về nội dung? (Làm thế nào, cái gì, tại sao)
• Điều gì sẽ làm phiền họ? (Nội dung quá thiên về thương hiệu, quá u buồn về những yêu sách, nội dung nhạt nhẽo)
• Những thể loại nội dung nào sẽ hấp dẫn họ? (Lối sống, tính khoa học, kích thích tư duy)
Hãy cho họ lí do để có thể vào đọc nội dung của bạn.
Hãy nghĩ về một lý do, hoặc theo dõi tại sao mọi người sẽ click trang web của bạn. Nếu bạn có thể tạo ra nội dung xuất sắc, mọi người có nhiều khả năng bị hấp dẫn – điều này có nghĩa là họ sẽ truy cập vào trang web và bắt đầu đọc / đăng ký nội dung của bạn. Điều này tạo ra danh sách tiếp thị và độc giả của riêng bạn cho chương trình khuyến mãi trong tương lai.
Hãy nhớ rằng hầu hết các blog được trả tiền trên cơ sở quảng cáo CPM do đó họ quan tâm đến việc xây dựng khán giả và cung cấp cho họ nội dung mà sẽ khuyến khích họ truy cập lại trang web. Nếu bạn có thể tạo ra một nội dung mà bạn biết sẽ gây được tiếng vang và trở thành một thành công lớn với các độc giả, họ sẽ không thể từ chối ghé thăm website của bạn.
2. Sự tham gia của độc giả
Một nội dung tuyệt vời không chỉ đơn giản là việc được xuất bản từ một tên miền mạnh mẽ, với sự liên kết chặt chẽ. Mà một nội dung hay còn có sự tham gia của con người và với những dấu hiệu đáng tin cậy, chẳng hạn như tác giả được công nhận như thế nào, những comments có chất lượng, chia sẻ xã hội từ những người có ảnh hưởng trong việc kinh doanh của bạn, các đồng trích dẫn và các liên kết…
Hãy suy nghĩ rằng sức mạnh liên kết của các trang sẽ quan trọng hơn so với sức mạnh của tên miền. Nếu độc giả không quan tâm đến liên kết của bạn, Google cũng sẽ không để ý tới liên kết đó.
Phân tích xem độc giả đã phản ứng như thế nào với bài viết của bạn so với những người khác trên trang web. Nếu đó là tích cực, trang web này xứng đáng được ghé thăm lần nữa để đọc nội dung trong tương lai vì nó phù hợp với mục tiêu của độc giả; nếu phản ứng là kém, hãy phân tích lý do tại sao và thử lại / tìm các trang web bên ngoài khác để nhắm mục tiêu.
• Bao nhiêu nội dung được xuất bản mỗi ngày? Liệu phần nội dung của bạn có đủ thời gian trên các trang nổi bật? Chất lượng so với số lượng, hoặc tín hiệu so với nhiễu như thế nào?
• Người xuất bản có chia sẻ phần nội dung của bạn trên hồ sơ xã hội của họ?
• Phần nội dung thực hiện mạnh mẽ trong một hoặc hai khu vực (G +, Twitter, ý kiến) hay không trong bất cứ cái nào khác?
• Bạn có chia sẻ nó trên hồ sơ xã hội của bạn?
• Liệu bạn có thể thúc đẩy phần nội dung hơn thông qua các kênh xã hội đã được thanh toán? (StumbleUpon, Facebook, Outbrain, Taboola, vv
3. Quyền tác giả
Nội dung được viết bởi tác giả được công nhận và có thẩm quyền thường xuyên sẽ tạo ra các liên kết tốt hơn và nhận được nhiều sự tham gia hơn nội dung được biết bởi các tác giả nặc danh. Thậm chí quên đi giá trị gây tranh cãi về quyền tác giả của Google, nếu bạn có một nhà văn nổi tiếng và có uy tín xã hội cao, sự thúc đẩy của họ có thể sẽ rất lớn đối với nội dung của bạn.
Bất cứ sự gia tăng nào bạn có thể có từ tác giả đều có khả năng tăng sự trình diễn hữu cơ của bài viết đó bởi vì hiệu quả knock-on từ các liên kết, sự tham gia, và sự chú ý xã hội tạo ra vượt quá mức của người xuất bản.
• Luôn luôn có nội dung được viết hoặc liên kết với một chuyên môn / chuyên gia trong ngành công nghiệp có liên quan
• Nếu có thể, kết nối các bài viết để với tài khoản G + của tác giả bằng cách sử dụng thuộc tính rel = author
• Khuyến khích các tác giả thể hiện bản thân mình thông qua phương tiện truyền thông xã hội và xây dựng mức độ tham gia trên vai trò cá nhân của họ.
4. Cách đặt Anchor Text
Đặt anchor Text đúng vào vị trí hợp lý, và liên kết đến các URL hợp với bối cảnh:
• Sử dụng một hỗn hợp của anchor text đã được đặt tên, đặt tên + cụm từ, biến thể
• Luôn luôn tạo ra anchor text theo ngữ cảnh, không bao giờ liên kết đến nội dung theo lối giao dịch / thương mại, trừ khi bạn đang nói chuyện cụ thể về nó. Tăng các liên kết tự nhiên, đây là một nguồn gốc đáng tin cậy và tăng giá trị cho nội dung của bạn.
• Ưu tiên liên kết tự nhiên. Hãy liên kết đến nội dung liên quan mà bạn có thể đi tiếp, đó là các link tự nhiên và link nội bộ. Nhưng nếu bạn không thể liên kết trong cùng ngữ cảnh thì đừng nên cố chèn liên kết – Nếu bạn muốn xây dựng một danh tiếng tốt với tư cách một nhà văn, đừng đánh liều với nó, dù gì thì giá trị SEO sẽ đến- vì thế hãy giữ cho nó tự nhiên.
5. Tránh SEO Footprints
Trong khi Google có thể không bao giờ biết chắc chắn liệu một liên kết được xây dựng có là tự nhiên, nhưng nó có dữ liệu (và các nhà phân tích) để nắm đủ tín hiệu để cung cấp cho họ một chỉ dẫn khá rõ ràng về những dấu hiệu phổ biến.
• Nếu bài viết được đặt duy nhất cho mục đích SEO, nó thường khá rõ ràng ngay trong cách nó được viết và thiếu sự tham gia của mọi người trên trang
• Hãy cố gắng tránh bất kỳ điều khoản sau đây bao gồm trong tiêu đề bài viết, URL bài viết, hoặc nội dung trên trang: trả tiền, khách, bài PR, tài trợ, tính năng.
Nếu bài viết này đang được đặt vì lí do cho mục đích quảng cáo/ traffic (không kèm giá trị SEO) các vị trí được trả tiền sẽ được chấp nhận với việc đi kèm thuộc tính rel = nofollow và được gắn rõ ràng với tư cách là nội dung được trả tiền - hãy cẩn thận và đừng lạm dụng nó.
6. Xây dựng liên kết tự nhiên
Một dấu hiệu rõ ràng của xây dựng liên kết là bạn chỉ liên kết với thương hiệu của bạn. Hãy pha trộn nó và cố gắng thêm liên kết đến nội dung thông tin khác, những bài tin tức,.. để thêm độ tin cậy cho câu chuyện của bạn. Đây là cách mọi người viết một cách tự nhiên để tăng thêm giá trị cho những câu chuyện, do đó hãy suy nghĩ về độc giả và những gì họ muốn xem - chứ không phải là mục tiêu SEO của riêng bạn.
• Đảm bảo bạn liên kết với bất kỳ nhận xét hoặc nghiên cứu được tham khảo trong bài viết
• Liên kết đến các bài báo hỗ trợ / thêm giá trị cho bất kỳ thông tin nào được đưa ra trong bài viết
7. Cách liên kết các chủ đề
Nếu bạn có một trang web hẹn hò và liên kết đến từ khu vực tài chính, đây có vẻ là liên kết không tự nhiên - Google xác định rất tốt về sự liên quan trong đề tài và giờ đây nó thêm về sự tham gia trên trang, có nghĩa là bạn cần có một đối tượng mục tiêu để tạo ra sự chú ý.
• Luôn luôn thiết lập chủ đề của người xuất bản và đánh giá liệu nó có liên quan đến trang web của bạn
• Trong trường hợp các chủ đề không liên quan trực tiếp, đảm bảo rằng bạn luôn luôn có một quan điểm thích hợp để kết nối người xuất bản với thương hiệu
• Trong trường hợp có nhiều chủ đề / categories trong một trang web, hãy đảm bảo rằng bài báo đã được đặt trong khu vực thích hợp nhất
• Sự liên quan rời rạc thường được thể hiện bằng sự tham gia hời hợt. Nếu bài báo được đăng trên các trang web có mức độ tham gia thấp nó cho thấy chủ đề là không đủ liên quan
8. Xây dựng nội dung thương hiệu
Để xây dựng một nội dung PR thương hiệu, bạn cần dữ liệu – thực hiện điều tra, đào sâu phân tích, phỏng vấn những người có ảnh hưởng… Hãy tạo cho nội dung của bạn mang nặng tính nghiên cứu hơn nữa: "78 phần trăm số người nói ... theo báo cáo của [thương hiệu]" là những cách nói hấp dẫn cho các nhà báo. Nó tốn thời gian, nhưng điều này cũng có nghĩa là sự xây dựng tài sản thương hiệu thực của bạn, có giá trị dài hạn, được chia sẻ nhiều hơn và là mục tiêu liên kết tự nhiên.
• Đưa ra cho người xuất bản những phần dữ liệu thu hút hoặc những hiểu biết sâu sắc và độc quyền - họ có nhiều khả năng chọn những phần nội dung độc đáo với họ và độc giả sẽ phản ánh với các sự kiện và nghiên cứu mới đó tốt hơn nhiều so với những phần chỉ có ý kiến.
9. Sáng tạo sẽ chiến thắng
Bạn cần phải sáng tạo để nổi bật và giành chiến thắng. Nhưng nếu bạn lần đầu tiên làm cái gì đó, bạn phải đối mặt với thực tế là nó có thể không thành công. Không ai có thể dự đoán nó sẽ ra sao trước khi nó lan truyền - chỉ cần chắc chắn rằng bạn học hỏi từ nó và rút kinh nghiệm để cải thiện.
Nếu bạn cứ mãi làm theo các cách tiếp cận đã thành công trong quá khứ, bạn sẽ mất đi yếu tố sáng tạo và kết thúc bằng cách theo một quá trình mẫu. Nếu thay vào đó bạn có thể tạo ra một cái gì đó mà chưa ai đã từng làm trước đây, và không lo sợ thất bại - bạn sẽ dành được chiến thắng.
10. Liên kết ít nhưng chất lượng
Số lượng của các liên kết không còn là mục tiêu của các nhà làm Seo. Nó sẽ thực sự đem lại hiệu quả khi bạn tập trung với số số lượng link thấp hơn nhưng chất lượng.
• Tìm các trang web có thẩm quyền nhất trong thị trường ngách và tạo ra một kế hoạch để tiếp cận chúng. Phân tích những nội dung tốt nhất trên trang web của họ, và đặt câu hỏi làm thế nào bạn có thể tạo ra một cái gì đó tốt hoặc tốt hơn cho họ?
• Đây là một trò chơi mất thời gian hơn nhưng rất đáng để chơi - đó là xây dựng danh sách các trang web tốt, uy tín để có được liên kết và thu hút sự chú ý từ đó và sau đó tiếp tục làm việc trên đó.
• Tận dụng các kết nối một lần nữa – mọi người rất hay tìm kiếm một liên kết từ một tên miền và sau đó chuyển sang cái tiếp theo. Nếu bạn đã tìm thấy một đối tượng tuyệt vời cho trang web của bạn, hãy tận dụng nó. Hãy quên về SEO và nếu nó có giá trị để công bố với độc giả, tại sao bạn không làm điều đó? Và một điều chắc chắn là nếu bạn đã viết 34 bài viết trên một trang web, có vẻ tự nhiên hơn nếu bạn chỉ viết một hoặc hai - đó là việc xây dựng quyền tác giả thực sự, không phải hồ sơ cá nhân của khách.
11. Đồng trích dẫn là tự nhiên
Theo ví dụ trên, thay vì tập trung vào hàng trăm liên kết post từ khách, một số trong đó sẽ làm việc và những cái khác sẽ đưa bạn trở lại, hãy thử bỏ nỗ lực đó vào các dự án / chiến dịch lớn hơn. Nếu bạn có thể ưu tiên cho sự chú ý thêm về cùng chủ đề này, và chúng ta nói rằng bạn sẽ nhận được 25 liên kết trung bình trên mỗi dự án - chắc chắn nó sẽ có ý nghĩa hơn để đặt nỗ lực của bạn vào việc thúc đẩy một ít các chiến dịch lớn hơn.
• Thay vì chỉ tập trung vào sản phẩm cuối cùng (các liên kết trỏ trực tiếp cho bạn), hãy suy nghĩ về các tín hiệu nội dung tự nhiên. Các liên kết của bạn có liên kết của riêng nó là một tín hiệu mạnh mẽ hơn và liên kết đó tới bạn trở thành một sản phẩm phụ của nội dung tốt chứ không phải là mục tiêu chính.
• Đầu tiên, nếu nội dung được đặt ở người xuất bản lớn với tư cách độc quyền, nó phải được liên kết đến từ sự tiếp cận thêm với khách hàng / thương hiệu như là nguồn- đây là cách một câu chuyện PR bị phá vỡ và là cách một hồ sơ liên kết tự nhiên giống như.
12. Tập trung vào traffic, không phải là liên kết
Hãy nhìn vào việc chạy các chiến dịch xúc tiến xã hội, sử dụng quảng cáo xã hội trên Facebook, Twitter, Reddit - và các kênh phân phối nội dung như Outbrain và Taboola - để xây dựng thêm sự tham gia của con người về nội dung và suy nghĩ về cách bạn có thể có được điều này trước một đối tượng mục tiêu. Nếu mọi người / độc giả thích nó, Google có nhiều khả năng sẽ để ý đên nó.
• Dành một ngân sách xã hội có thể được sử dụng để thúc đẩy sự tham gia với mỗi phần nội dung
• Đảm bảo rằng các thương hiệu đã được đăng và thúc đẩy các nội dung trên tất cả các hồ sơ xã hội của chúng để khiến độc giả tham gia với nó
13. Xếp hạng nội dung loại gì và thu hút liên kết
Học tập là một bước quan trọng với các xây dựng liên kết. Hiểu được những gì hoạt động tốt nhất và những gì đối thủ cạnh tranh đang làm tốt cũng có thể ngăn ngừa việc mất thời gian vào nội dung nghèo nàn và tạo ra các chiến dịch tốt hơn.
• Có một số phân tích hữu ích trong bài viết này - phân tích loại / chiều dài gì của xếp hạng nội dung là rất quan trọng để xây dựng một chiến dịch hiệu quả hơn trong tương lai.
• Các công cụ như Majestic / OSE có thể được sử dụng để tìm các trang nội dung hàng đầu trên một tên miền, cả của bạn và đối thủ cạnh tranh. Nhưng thay vì tìm kiếm tại các mục tiêu liên kết, hãy tìm hiểu những gì đã hoạt động tốt nhất đối với họ và làm thế nào để làm cho nội dung mà nếu phát huy tốt nó có thể trở thành một nam châm liên kết trong thời gian dài.
Tất nhiên, bất kỳ hướng dẫn xây dựng liên kết nào cũng cần phải có một quá trình phát triển - nhưng hy vọng đây là những điều giá trị để chia sẻ và tôi rất quan tâm đến việc xem người khác sử dụng với tư cách riêng của họ. Xin vui lòng cho chúng tôi biết ý kiến của bạn về chủ đề “ xây dựng liên kết” nhé!

markdown:
Giờ đây, mọi người thận trọng nhiều hơn về việc xây dựng liên kết, và đúng như vậy - không ai muốn để lại dấu chân cho Google. Tuy nhiên, mọi người đều biết liên kết vẫn là một yếu tố rất quan trọng đối với việc xếp hạng, và tất cả các thuật toán được cập nhật gần đây vẫn không có sự thay đổi về yếu tố liên kết. Dưới đây chúng tôi đã liệt kê những hướng dẫn về xây dựng liên kết để chia sẻ với độc giả:
### 1. Xây dựng độc giả, không phải liên kết
Vũ khí giúp bạn xây dựng liên kết đó chính là độc giả. Khi bạn xuất bản nội dung mà chỉ có số lượng khoảng bốn người đọc thì sẽ không thể tác động và tiếp cận tới người đọc, trừ khi họ là những người có tầm ảnh hưởng lớn đến việc kinh doanh của bạn thí còn có sự lan truyền rộng.
Trong khi đó, nếu bạn có một lượng độc giả gồm hơn 100.000 người, sẽ có rất nhiều khả năng để cộng hưởng và có tác dụng tiếp cận tự nhiên trong việc chia sẻ / liên kết, bởi vì bạn đã có được sự chú ý của đám đông. Đây là vị trí cơ bản bạn muốn xây dựng, nhưng nếu giống như phần lớn trường hợp, bạn không được yên ở đó – hãy cố gắng tận dụng khán giả của người khác thay vào!
**Đặt nội dung trên trang web phù hợp với trình độ độc giả**
Không dùng bất kỳ những đặc điểm mang tính cá nhân quá nhiều, điều này có thể được xác định thông qua một sự kết hợp của những điều sau đây:
• Công nhận thương hiệu của trang web
• Số ý kiến có chất lượng về bài viết gần đây
• Mức độ tham gia của xã hội trong bài viết gần đây
• Số fans của Facebook / Twitter (so với mức cam kết)
• Hiệp hội trong niche (trang web đối tác, những đề cập, nhà văn nổi tiếng)
**Tuân theo phương châm Thắng – Thắng (Win - win)**
Luôn luôn có một cái gì đó để cung cấp cho những người xuất bản, những thứ mà họ không thể có được ở những nơi khác (không phải là tiền - trừ khi các liên kết có chứa một thuộc tính nofollow và rõ ràng được gắn nhãn là được tài trợ, nhưng thậm chí lúc đó hãy cẩn thận). Hãy suy nghĩ về cách bạn có thể tạo ra nội dung nổi bật, đặc biệt tinh xảo đối với độc giả. Điều này có thể là:
• Dữ liệu, một nghiên cứu và câu chuyện tin tức có liên quan và được nghiên cứu kĩ càng
• Một cái gì đó vui vẻ, sáng tạo và hài hước
• Một ý kiến như của một chuyên gia, quan điểm độc đáo hoặc kể về một câu chuyện có tính thời sự hoặc tin tức
**Nhắm mục tiêu nội dung vào lượng độc giả của các nhà xuất bản, chứ không phải là thương hiệu**.
Quá trình này có thể được tiến hành với các nhà xuất bản, nhưng những vấn đề sau đây cần được xem xét:
• Các độc giả của nhà xuất bản là ai? (Độ tuổi, nhân khẩu học, trí tuệ, mức độ quan tâm đến thị trường ngách, sự quen thuộc với thương hiệu)
• Những chủ đề nào sẽ thu hút họ?
• Đặt câu hỏi như thế nào để khuyến khích họ tham gia bình luận về nội dung? (Làm thế nào, cái gì, tại sao)
• Điều gì sẽ làm phiền họ? (Nội dung quá thiên về thương hiệu, quá u buồn về những yêu sách, nội dung nhạt nhẽo)
• Những thể loại nội dung nào sẽ hấp dẫn họ? (Lối sống, tính khoa học, kích thích tư duy)
**Hãy cho họ lí do để có thể vào đọc nội dung của bạn.**
Hãy nghĩ về một lý do, hoặc theo dõi tại sao mọi người sẽ click trang web của bạn. Nếu bạn có thể tạo ra nội dung xuất sắc, mọi người có nhiều khả năng bị hấp dẫn – điều này có nghĩa là họ sẽ truy cập vào trang web và bắt đầu đọc / đăng ký nội dung của bạn. Điều này tạo ra danh sách tiếp thị và độc giả của riêng bạn cho chương trình khuyến mãi trong tương lai.
Hãy nhớ rằng hầu hết các blog được trả tiền trên cơ sở quảng cáo CPM do đó họ quan tâm đến việc xây dựng khán giả và cung cấp cho họ nội dung mà sẽ khuyến khích họ truy cập lại trang web. Nếu bạn có thể tạo ra một nội dung mà bạn biết sẽ gây được tiếng vang và trở thành một thành công lớn với các độc giả, họ sẽ không thể từ chối ghé thăm website của bạn.
### 2. Sự tham gia của độc giả
Một nội dung tuyệt vời không chỉ đơn giản là việc được xuất bản từ một tên miền mạnh mẽ, với sự liên kết chặt chẽ. Mà một nội dung hay còn có sự tham gia của con người và với những dấu hiệu đáng tin cậy, chẳng hạn như tác giả được công nhận như thế nào, những comments có chất lượng, chia sẻ xã hội từ những người có ảnh hưởng trong việc kinh doanh của bạn, các đồng trích dẫn và các liên kết…
Hãy suy nghĩ rằng sức mạnh liên kết của các trang sẽ quan trọng hơn so với sức mạnh của tên miền. Nếu độc giả không quan tâm đến liên kết của bạn, Google cũng sẽ không để ý tới liên kết đó.
Phân tích xem độc giả đã phản ứng như thế nào với bài viết của bạn so với những người khác trên trang web. Nếu đó là tích cực, trang web này xứng đáng được ghé thăm lần nữa để đọc nội dung trong tương lai vì nó phù hợp với mục tiêu của độc giả; nếu phản ứng là kém, hãy phân tích lý do tại sao và thử lại / tìm các trang web bên ngoài khác để nhắm mục tiêu.
• Bao nhiêu nội dung được xuất bản mỗi ngày? Liệu phần nội dung của bạn có đủ thời gian trên các trang nổi bật? Chất lượng so với số lượng, hoặc tín hiệu so với nhiễu như thế nào?
• Người xuất bản có chia sẻ phần nội dung của bạn trên hồ sơ xã hội của họ?
• Phần nội dung thực hiện mạnh mẽ trong một hoặc hai khu vực (G +, Twitter, ý kiến) hay không trong bất cứ cái nào khác?
• Bạn có chia sẻ nó trên hồ sơ xã hội của bạn?
• Liệu bạn có thể thúc đẩy phần nội dung hơn thông qua các kênh xã hội đã được thanh toán? (StumbleUpon, Facebook, Outbrain, Taboola, vv
### 3. Quyền tác giả
Nội dung được viết bởi tác giả được công nhận và có thẩm quyền thường xuyên sẽ tạo ra các liên kết tốt hơn và nhận được nhiều sự tham gia hơn nội dung được biết bởi các tác giả nặc danh. Thậm chí quên đi giá trị gây tranh cãi về quyền tác giả của Google, nếu bạn có một nhà văn nổi tiếng và có uy tín xã hội cao, sự thúc đẩy của họ có thể sẽ rất lớn đối với nội dung của bạn.
Bất cứ sự gia tăng nào bạn có thể có từ tác giả đều có khả năng tăng sự trình diễn hữu cơ của bài viết đó bởi vì hiệu quả knock-on từ các liên kết, sự tham gia, và sự chú ý xã hội tạo ra vượt quá mức của người xuất bản.
• Luôn luôn có nội dung được viết hoặc liên kết với một chuyên môn / chuyên gia trong ngành công nghiệp có liên quan
• Nếu có thể, kết nối các bài viết để với tài khoản G + của tác giả bằng cách sử dụng thuộc tính rel = author
• Khuyến khích các tác giả thể hiện bản thân mình thông qua phương tiện truyền thông xã hội và xây dựng mức độ tham gia trên vai trò cá nhân của họ.
### 4. Cách đặt Anchor Text
Đặt anchor Text đúng vào vị trí hợp lý, và liên kết đến các URL hợp với bối cảnh:
• Sử dụng một hỗn hợp của anchor text đã được đặt tên, đặt tên + cụm từ, biến thể
• Luôn luôn tạo ra anchor text theo ngữ cảnh, không bao giờ liên kết đến nội dung theo lối giao dịch / thương mại, trừ khi bạn đang nói chuyện cụ thể về nó. Tăng các liên kết tự nhiên, đây là một nguồn gốc đáng tin cậy và tăng giá trị cho nội dung của bạn.
• Ưu tiên liên kết tự nhiên. Hãy liên kết đến nội dung liên quan mà bạn có thể đi tiếp, đó là các link tự nhiên và link nội bộ. Nhưng nếu bạn không thể liên kết trong cùng ngữ cảnh thì đừng nên cố chèn liên kết – Nếu bạn muốn xây dựng một danh tiếng tốt với tư cách một nhà văn, đừng đánh liều với nó, dù gì thì giá trị SEO sẽ đến- vì thế hãy giữ cho nó tự nhiên.
### 5. Tránh SEO Footprints
Trong khi Google có thể không bao giờ biết chắc chắn liệu một liên kết được xây dựng có là tự nhiên, nhưng nó có dữ liệu (và các nhà phân tích) để nắm đủ tín hiệu để cung cấp cho họ một chỉ dẫn khá rõ ràng về những dấu hiệu phổ biến.
• Nếu bài viết được đặt duy nhất cho mục đích SEO, nó thường khá rõ ràng ngay trong cách nó được viết và thiếu sự tham gia của mọi người trên trang
• Hãy cố gắng tránh bất kỳ điều khoản sau đây bao gồm trong tiêu đề bài viết, URL bài viết, hoặc nội dung trên trang: trả tiền, khách, bài PR, tài trợ, tính năng.
Nếu bài viết này đang được đặt vì lí do cho mục đích quảng cáo/ traffic (không kèm giá trị SEO) các vị trí được trả tiền sẽ được chấp nhận với việc đi kèm thuộc tính rel = nofollow và được gắn rõ ràng với tư cách là nội dung được trả tiền - hãy cẩn thận và đừng lạm dụng nó.
### 6. Xây dựng liên kết tự nhiên
Một dấu hiệu rõ ràng của xây dựng liên kết là bạn chỉ liên kết với thương hiệu của bạn. Hãy pha trộn nó và cố gắng thêm liên kết đến nội dung thông tin khác, những bài tin tức,.. để thêm độ tin cậy cho câu chuyện của bạn. Đây là cách mọi người viết một cách tự nhiên để tăng thêm giá trị cho những câu chuyện, do đó hãy suy nghĩ về độc giả và những gì họ muốn xem - chứ không phải là mục tiêu SEO của riêng bạn.
• Đảm bảo bạn liên kết với bất kỳ nhận xét hoặc nghiên cứu được tham khảo trong bài viết
• Liên kết đến các bài báo hỗ trợ / thêm giá trị cho bất kỳ thông tin nào được đưa ra trong bài viết
### 7. Cách liên kết các chủ đề
Nếu bạn có một trang web hẹn hò và liên kết đến từ khu vực tài chính, đây có vẻ là liên kết không tự nhiên - Google xác định rất tốt về sự liên quan trong đề tài và giờ đây nó thêm về sự tham gia trên trang, có nghĩa là bạn cần có một đối tượng mục tiêu để tạo ra sự chú ý.
• Luôn luôn thiết lập chủ đề của người xuất bản và đánh giá liệu nó có liên quan đến trang web của bạn
• Trong trường hợp các chủ đề không liên quan trực tiếp, đảm bảo rằng bạn luôn luôn có một quan điểm thích hợp để kết nối người xuất bản với thương hiệu
• Trong trường hợp có nhiều chủ đề / categories trong một trang web, hãy đảm bảo rằng bài báo đã được đặt trong khu vực thích hợp nhất
• Sự liên quan rời rạc thường được thể hiện bằng sự tham gia hời hợt. Nếu bài báo được đăng trên các trang web có mức độ tham gia thấp nó cho thấy chủ đề là không đủ liên quan
### 8. Xây dựng nội dung thương hiệu
Để xây dựng một nội dung PR thương hiệu, bạn cần dữ liệu – thực hiện điều tra, đào sâu phân tích, phỏng vấn những người có ảnh hưởng… Hãy tạo cho nội dung của bạn mang nặng tính nghiên cứu hơn nữa: "78 phần trăm số người nói ... theo báo cáo của [thương hiệu]" là những cách nói hấp dẫn cho các nhà báo. Nó tốn thời gian, nhưng điều này cũng có nghĩa là sự xây dựng tài sản thương hiệu thực của bạn, có giá trị dài hạn, được chia sẻ nhiều hơn và là mục tiêu liên kết tự nhiên.
• Đưa ra cho người xuất bản những phần dữ liệu thu hút hoặc những hiểu biết sâu sắc và độc quyền - họ có nhiều khả năng chọn những phần nội dung độc đáo với họ và độc giả sẽ phản ánh với các sự kiện và nghiên cứu mới đó tốt hơn nhiều so với những phần chỉ có ý kiến.
### 9. Sáng tạo sẽ chiến thắng
Bạn cần phải sáng tạo để nổi bật và giành chiến thắng. Nhưng nếu bạn lần đầu tiên làm cái gì đó, bạn phải đối mặt với thực tế là nó có thể không thành công. Không ai có thể dự đoán nó sẽ ra sao trước khi nó lan truyền - chỉ cần chắc chắn rằng bạn học hỏi từ nó và rút kinh nghiệm để cải thiện.
Nếu bạn cứ mãi làm theo các cách tiếp cận đã thành công trong quá khứ, bạn sẽ mất đi yếu tố sáng tạo và kết thúc bằng cách theo một quá trình mẫu. Nếu thay vào đó bạn có thể tạo ra một cái gì đó mà chưa ai đã từng làm trước đây, và không lo sợ thất bại - bạn sẽ dành được chiến thắng.
### 10. Liên kết ít nhưng chất lượng
Số lượng của các liên kết không còn là mục tiêu của các nhà làm Seo. Nó sẽ thực sự đem lại hiệu quả khi bạn tập trung với số số lượng link thấp hơn nhưng chất lượng.
• Tìm các trang web có thẩm quyền nhất trong thị trường ngách và tạo ra một kế hoạch để tiếp cận chúng. Phân tích những nội dung tốt nhất trên trang web của họ, và đặt câu hỏi làm thế nào bạn có thể tạo ra một cái gì đó tốt hoặc tốt hơn cho họ?
• Đây là một trò chơi mất thời gian hơn nhưng rất đáng để chơi - đó là xây dựng danh sách các trang web tốt, uy tín để có được liên kết và thu hút sự chú ý từ đó và sau đó tiếp tục làm việc trên đó.
• Tận dụng các kết nối một lần nữa – mọi người rất hay tìm kiếm một liên kết từ một tên miền và sau đó chuyển sang cái tiếp theo. Nếu bạn đã tìm thấy một đối tượng tuyệt vời cho trang web của bạn, hãy tận dụng nó. Hãy quên về SEO và nếu nó có giá trị để công bố với độc giả, tại sao bạn không làm điều đó? Và một điều chắc chắn là nếu bạn đã viết 34 bài viết trên một trang web, có vẻ tự nhiên hơn nếu bạn chỉ viết một hoặc hai - đó là việc xây dựng quyền tác giả thực sự, không phải hồ sơ cá nhân của khách.
### 11. Đồng trích dẫn là tự nhiên
Theo ví dụ trên, thay vì tập trung vào hàng trăm liên kết post từ khách, một số trong đó sẽ làm việc và những cái khác sẽ đưa bạn trở lại, hãy thử bỏ nỗ lực đó vào các dự án / chiến dịch lớn hơn. Nếu bạn có thể ưu tiên cho sự chú ý thêm về cùng chủ đề này, và chúng ta nói rằng bạn sẽ nhận được 25 liên kết trung bình trên mỗi dự án - chắc chắn nó sẽ có ý nghĩa hơn để đặt nỗ lực của bạn vào việc thúc đẩy một ít các chiến dịch lớn hơn.
• Thay vì chỉ tập trung vào sản phẩm cuối cùng (các liên kết trỏ trực tiếp cho bạn), hãy suy nghĩ về các tín hiệu nội dung tự nhiên. Các liên kết của bạn có liên kết của riêng nó là một tín hiệu mạnh mẽ hơn và liên kết đó tới bạn trở thành một sản phẩm phụ của nội dung tốt chứ không phải là mục tiêu chính.
• Đầu tiên, nếu nội dung được đặt ở người xuất bản lớn với tư cách độc quyền, nó phải được liên kết đến từ sự tiếp cận thêm với khách hàng / thương hiệu như là nguồn- đây là cách một câu chuyện PR bị phá vỡ và là cách một hồ sơ liên kết tự nhiên giống như.
### 12. Tập trung vào traffic, không phải là liên kết
Hãy nhìn vào việc chạy các chiến dịch xúc tiến xã hội, sử dụng quảng cáo xã hội trên Facebook, Twitter, Reddit - và các kênh phân phối nội dung như Outbrain và Taboola - để xây dựng thêm sự tham gia của con người về nội dung và suy nghĩ về cách bạn có thể có được điều này trước một đối tượng mục tiêu. Nếu mọi người / độc giả thích nó, Google có nhiều khả năng sẽ để ý đên nó.
• Dành một ngân sách xã hội có thể được sử dụng để thúc đẩy sự tham gia với mỗi phần nội dung
• Đảm bảo rằng các thương hiệu đã được đăng và thúc đẩy các nội dung trên tất cả các hồ sơ xã hội của chúng để khiến độc giả tham gia với nó
### 13. Xếp hạng nội dung loại gì và thu hút liên kết
Học tập là một bước quan trọng với các xây dựng liên kết. Hiểu được những gì hoạt động tốt nhất và những gì đối thủ cạnh tranh đang làm tốt cũng có thể ngăn ngừa việc mất thời gian vào nội dung nghèo nàn và tạo ra các chiến dịch tốt hơn.
• Có một số phân tích hữu ích trong bài viết này - phân tích loại / chiều dài gì của xếp hạng nội dung là rất quan trọng để xây dựng một chiến dịch hiệu quả hơn trong tương lai.
• Các công cụ như Majestic / OSE có thể được sử dụng để tìm các trang nội dung hàng đầu trên một tên miền, cả của bạn và đối thủ cạnh tranh. Nhưng thay vì tìm kiếm tại các mục tiêu liên kết, hãy tìm hiểu những gì đã hoạt động tốt nhất đối với họ và làm thế nào để làm cho nội dung mà nếu phát huy tốt nó có thể trở thành một nam châm liên kết trong thời gian dài.
Tất nhiên, bất kỳ hướng dẫn xây dựng liên kết nào cũng cần phải có một quá trình phát triển - nhưng hy vọng đây là những điều giá trị để chia sẻ và tôi rất quan tâm đến việc xem người khác sử dụng với tư cách riêng của họ. Xin vui lòng cho chúng tôi biết ý kiến của bạn về chủ đề “ xây dựng liên kết” nhé!

X-Content-Powered-By: K2 v2.7.1 (by JoomlaWorks)

X-Logged-In: False

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload

Set-Cookie: sj_teen_tpl=sj_teen; expires=Thu, 08-Nov-2018 11:54:52 GMT; Max-Age=30672000; path=/

X-Micro-Cache: MISS

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

Cache-Control: no-cache


text:
Cỡ chữ :
a
a
a
Chế độ đêm :
Bật
Tiin
Dương Triệu Vũ rất xúc động khi chia sẻ về tình cảm với Đàm Vĩnh Hưng.
0

markdown:
-
[Nóng](/)
-
[Mới](/tin-moi.epi)
-
[Video](/tin-video.epi)
-
[Sự kiện](/su-kien.epi)
-
[Xã hội](/xa-hoi.epi)
-
[Thế giới](/the-gioi.epi)
-
[Văn hóa](/van-hoa.epi)
-
[Kinh tế](/kinh-te.epi)
-
[Giáo dục](/giao-duc.epi)
-
[Thể thao](/the-thao.epi)
-
[Giải trí](/giai-tri.epi)
-
[Pháp luật](/phap-luat.epi)
-
[KH - CN](/khoa-hoc-cong-nghe.epi)
-
[Đời sống](/doi-song.epi)
-
[Xe cộ](/xe-co.epi)
-
[Nhà đất](/nha-dat.epi)
-

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Connection: close

Cache-Control: public, max-age=120

X-Cache: MISS from xCache11


text:
Bạn chưa đăng nhập, vui lòng đăng nhập để sử dụng chức năng nàyĐăng ký ngayHoặc đăng nhập nếu bạn đã có tài khoản
Lẩu Đức Trọc chính là không gian tụ tập, gặp gỡ của gia đình, bạn bè sau những ngày làm việc mệt mỏi căng thẳng. Nhất là với rất nhiều món ăn ngon miệng, mang đặc trưng riêng biệt như: Lẩu ếch măng chua, lẩu riêu cua sườn sụn, lẩu gầu bò, lẩu hải sản, nõn đuôi nướng, sụn gà rang muối,nầm lợn nướng…với mức giá rất hấp dẫn, vị ngon thơm, chất lượng tuyệt vời có thể đáp ứng được cả những thực khách khó tính nhất.. Website: http://lauductroc.com/
15 Yên Phụ, Q. Tây Hồ, HN
69, Phó Đức Chính, Q. Tây Hồ, HN

markdown:
Bạn chưa đăng nhập, vui lòng đăng nhập để sử dụng chức năng này
Lẩu Đức Trọc chính là không gian tụ tập, gặp gỡ của gia đình, bạn bè sau những ngày làm việc mệt mỏi căng thẳng. Nhất là với rất nhiều món ăn ngon miệng, mang đặc trưng riêng biệt như: Lẩu ếch măng chua, lẩu riêu cua sườn sụn, lẩu gầu bò, lẩu hải sản, nõn đuôi nướng, sụn gà rang muối,nầm lợn nướng…với mức giá rất hấp dẫn, vị ngon thơm, chất lượng tuyệt vời có thể đáp ứng được cả những thực khách khó tính nhất.. Website: http://lauductroc.com/
15 Yên Phụ, Q. Tây Hồ, HN
69, Phó Đức Chính, Q. Tây Hồ, HN

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

Alt-Svc: clear

X-Content-Type-Options: nosniff

Pragma: no-cache

Via: 1.1 google

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: max-age=0, no-cache

Vary: Accept-Encoding

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
1. Ngăn ngừa ung thư
Theo Breaking Muscle, nhiều nghiên cứu cho biết uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư ruột kết tới 45%, ung thư bàng quang 50%.
2. Giảm mệt mỏi
Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, đó có thể là do bạn tiêu thụ không đủ lượng nước khiến các chức năng của cơ thể hoạt động không hiệu quả.
Khi có ít nước trong cơ thể, khối lượng máu sụt giảm khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, các cơ quan khác hoạt động kém hơn. Vì vậy, uống đủ nước giúp cơ thể làm tốt chức năng và giảm mệt mỏi.
3. Cải thiện tâm trạng
Một nghiên cứu tiến hành khảo sát 25 phụ nữ của Tạp chí Dinh dưỡng chỉ ra sự mất nước nhẹ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và khả năng suy nghĩ của con người. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, ít lo lắng và cáu gắt.
4. Giảm cân
Trong một thử nghiệm lâm sàng, các nhà khoa học nhận thấy uống 2 ly nước trước mỗi bữa ăn sẽ lấp đầy dạ dày, ngăn chặn sự thèm ăn, do đó hỗ trợ bạn hiệu quả trong quá trình giảm cân. Thêm vào đó, uống nước giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo của cơ thể, thúc đẩy phân hủy và loại bỏ các tế bào mỡ thừa.
5. Tập luyện tốt hơn
Uống đủ nước góp phần gia tăng hiệu suất luyện tập, chơi thể thao vì nước tăng cường 75% mô cơ trong cơ thể. Mất nước có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, chóng mặt, giảm hiệu suất khi tập luyện.
6. Cơ thể dẻo dai, khớp chắc khỏe
Uống nước có thể làm giảm đau ở các khớp bằng cách giúp cho sụn mềm và giữ nước, ngăn ngừa giảm ma sát, các khớp phục hồi chậm và hỗ trợ điều trị chứng đau khớp.
7. Loại bỏ vi khuẩn, độc tố ra khỏi cơ thể
Uống nước là cách giải độc hữu ích vì nó giúp lọc rửa các chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách tiết mồ hôi và nước tiểu. Nó cũng thúc đẩy chức năng thận và làm giảm sỏi thận khi pha loãng muối và các khoáng chất có thể gây sỏi trong nước tiểu.
8. Ngăn chặn đau đầu
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, biện pháp đơn giản là uống thật nhiều nước. Trong một nghiên cứu trên tạp chí European Journal of Neurology, các nhà khoa học thấy rằng việc tăng lượng nước uống sẽ làm giảm số giờ và cường độ đau đầu cho những người tham gia nghiên cứu.
9. Làm đẹp da
Nước cải thiện lưu lượng máu mao mạch, thúc đẩy sức khỏe và dưỡng ẩm cho da sáng mịn, trẻ trung hơn. Ngoài ra, uống đủ nước cũng tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa và điều trị mụn, sẹo, nếp nhăn, vết rạn và các triệu chứng lão hóa.
10. Cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón
Nước giúp cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Uống đủ nước tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể tiêu hóa đúng thức ăn, thúc đẩy hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đặc biệt là nước ấm.
Bình luận

markdown:
**1. Ngăn ngừa ung thư**
Theo
* Breaking Muscle*, nhiều nghiên cứu cho biết uống nhiều nước có thể giúp bạn giảm nguy cơ ung thư ruột kết tới 45%, ung thư bàng quang 50%. **2. Giảm mệt mỏi**
Nếu bạn thường xuyên mệt mỏi, đó có thể là do bạn tiêu thụ không đủ lượng nước khiến các chức năng của cơ thể hoạt động không hiệu quả.
Khi có ít nước trong cơ thể, khối lượng máu sụt giảm khiến tim phải hoạt động nhiều hơn để bơm máu, các cơ quan khác hoạt động kém hơn. Vì vậy, uống đủ nước giúp cơ thể làm tốt chức năng và giảm mệt mỏi.
**3. Cải thiện tâm trạng**
Một nghiên cứu tiến hành khảo sát 25 phụ nữ của Tạp chí Dinh dưỡng chỉ ra sự mất nước nhẹ có thể ảnh hưởng tiêu cực đến tâm trạng và khả năng suy nghĩ của con người. Uống nhiều nước sẽ giúp bạn suy nghĩ rõ ràng hơn, ít lo lắng và cáu gắt.
**4. Giảm cân**
Trong một thử nghiệm lâm sàng, các nhà khoa học nhận thấy uống 2 ly nước trước mỗi bữa ăn sẽ lấp đầy dạ dày, ngăn chặn sự thèm ăn, do đó hỗ trợ bạn hiệu quả trong quá trình giảm cân. Thêm vào đó, uống nước giúp tăng tốc độ đốt cháy chất béo của cơ thể, thúc đẩy phân hủy và loại bỏ các tế bào mỡ thừa.
|
|![]()
|Uống nước có rất nhiều lợi ích đối với cơ thể mà bạn chưa biết.|**5. Tập luyện tốt hơn**
Uống đủ nước góp phần gia tăng hiệu suất luyện tập, chơi thể thao vì nước tăng cường 75% mô cơ trong cơ thể. Mất nước có thể dẫn đến suy nhược, mệt mỏi, chóng mặt, giảm hiệu suất khi tập luyện.
**6. Cơ thể dẻo dai, khớp chắc khỏe**
Uống nước có thể làm giảm đau ở các khớp bằng cách giúp cho sụn mềm và giữ nước, ngăn ngừa giảm ma sát, các khớp phục hồi chậm và hỗ trợ điều trị chứng đau khớp.
**7. Loại bỏ vi khuẩn, độc tố ra khỏi cơ thể**
Uống nước là cách giải độc hữu ích vì nó giúp lọc rửa các chất độc ra khỏi cơ thể bằng cách tiết mồ hôi và nước tiểu. Nó cũng thúc đẩy chức năng thận và làm giảm sỏi thận khi pha loãng muối và các khoáng chất có thể gây sỏi trong nước tiểu.
**8. Ngăn chặn đau đầu**
Nếu bạn bị đau đầu hoặc đau nửa đầu, biện pháp đơn giản là uống thật nhiều nước. Trong một nghiên cứu trên tạp chí European Journal of Neurology, các nhà khoa học thấy rằng việc tăng lượng nước uống sẽ làm giảm số giờ và cường độ đau đầu cho những người tham gia nghiên cứu.
**9. Làm đẹp da**
Nước cải thiện lưu lượng máu mao mạch, thúc đẩy sức khỏe và dưỡng ẩm cho da sáng mịn, trẻ trung hơn. Ngoài ra, uống đủ nước cũng tăng cường độ đàn hồi cho da, ngăn ngừa và điều trị mụn, sẹo, nếp nhăn, vết rạn và các triệu chứng lão hóa.
**10. Cải thiện tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón**
Nước giúp cải thiện chức năng của đường tiêu hóa, ngăn ngừa táo bón. Uống đủ nước tăng cường trao đổi chất và giúp cơ thể tiêu hóa đúng thức ăn, thúc đẩy hệ thống tiêu hóa hoạt động hiệu quả, đặc biệt là nước ấm.
Bình luận

Cache-Control: private

X-Cache: MISS from xCache-11429090


text: GIỚI THIỆU NHA KHOA PARIS Về Nha khoa Paris Đội ngũ bác sĩ Dịch vụ nha khoa không đau Quy trình thực hiện HOẠT ĐỘNG THƯƠNG HIỆU Hợp tác Việt - Pháp Nhận chứng chỉ thành viên ESCD Hội thảo Nha khoa CN Pháp Chương trình khuyến mại

markdown:
**Răng sứ Cercon** được các chuyên gia nha khoa đánh giá là dòng răng sứ đỉnh cao trong tất cả các loại răng sứ trên thị trường. Đây cũng chính là lý do nó trở thành lựa chọn của phần đông khách hàng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu chi tiết về dòng răng này! **Răng sứ Cercon**được các chuyên gia nha khoa đánh giá là dòng răng sứ đỉnh cao trong tất cả các loại răng sứ trên thị trường. Đây cũng chính là lý do nó trở thành lựa chọn của phần đông khách hàng. Hãy cùng bài viết dưới đây tìm hiểu chi tiết về dòng răng này! **BẠN CÓ PHÙ HỢP VỚI PHỤC HÌNH VỚI RĂNG SỨ CERCON?**
Cercon là một trong những dòng sứ không kim loại tốt hiện nay cho phục hình bọc toàn răng sứ. Nó đáp ứng được đồng thời cả yêu cầu về thẩm mỹ và sức bền chắc – điều không thể hội tụ đồng thời trong sứ kim loại – hợp kim. Răng sứ cercon thích hợp thực hiện trong những trường hợp sau:
➣ Răng bị gãy vỡ,…
➣ Răng sau hỗ trợ điều trị bệnh lý (sâu răng, viêm tủy, viêm chóp, nha chu,…)
➣ Răng xấu và bị mòn men
➣ Răng bị nhiễm màu không thể phục hồi bằng tẩy trắng.
*Những trường hợp thích hợp phục hình bằng răng sứ Cercon* **4 ĐIỂM KHÁC BIỆT CỦA RĂNG SỨ KHÔNG KIM LOẠI CERCON**
Cercon là loại răng sứ được chế tạo đồng chất, bao gồm sườn và vỏ bên ngoài đều được làm bằng sứ giúp tạo nên một thân răng hoàn hảo với 4 điểm khác biệt mà răng sứ kim loại không thể có được.
**✰1. Bền chắc gấp 5 lần răng thật**
Răng sứ Cercon có độ bền cao hơn hẳn răng thật, với độ chịu lực có thể lên đến 900Mpa, gấp gần 5 lần răng thật. Nên với loại răng sứ này, bạn hoàn toàn có thể yên tâm về sức bền, ăn nhai thoải mái, không lo cấn hay bong răng theo thời gian.
**✰2. Tính thẩm mỹ cao nhất**
Nhờ thiết kế sườn và chụp đều bằng sứ nên răng sứ Cercon có màu trắng đều các mặt răng, có độ bóng tự nhiên, không đục và không bị đen viền lợi. Khi nhìn từ bên ngoài có thể thấy hình thể giống như răng thật tới từng gờ rãnh trên bề mặt răng.
Dòng sứ Cercon có khả năng chống bám cao, hơn cả răng thật trước các tác động của môi trường mà thức ăn tạo ra, thậm chí không bị ố vàng hay ngấm màu ngay cả khi hút thuốc lá, uống cafe,…
*4 điểm khác biệt mà răng sứ kim loại không thể có được* **✰3. An toàn với mọi cơ địa**
Do được chế tạo bằng chất liệu sứ hoàn toàn, không lẫn tạp chất hay kim loại nên về lâu dài, răng sứ Cercon sẽ loại trừ được tất cả những nguy cơ có thể gây kích ứng đối với lợi, xương hàm và các mạch máu.
**✰4. Tuổi thọ cao**
Bản thân Cercon đã là một sản phẩm tốt, khi được kết hợp thêm loại sườn sứ cứng chắc, thậm chí có thể có phản ứng nhiệt giống như răng thật thì đó là sáng chế tuyệt vời cho phục hình răng. Nếu được phục hình bằng kỹ thuật đảm bảo và bài bản bởi bác sỹ tay nghề giỏi, răng sứ Cercon có thể duy trì được trong hàng chục năm.
**6 BƯỚC TRONG QUY TRÌNH TRỒNG RĂNG SỨ CERCON VỚI CÔNG NGHỆ NANO SHINING 5S**
Các bước trong quy trình trồng răng sứ Cercon được bác sỹ thực hiện theo quy chuẩn công nghệ Răng sứ Nano Shining 5S, kết hợp sử dụng đèn chiếu
**Laser Cool Light** giảm đau và hệ thống máy vô trùng Extra AS, cụ thể: *✥ B1: Thăm khám và tư vấn*
Khám tổng quát khoang miệng, tình trạng răng, lợi và sức khỏe của bệnh nhân. Trong trường hợp có dấu hiệu sâu răng hoặc viêm tủy, bệnh nhân cần soi chụp để hỗ trợ điều trị trước khi làm răng sứ.
*✥ B2: Vệ sinh và gây tê*
Tiến hành vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng để đảm bảo răng sứ được lắp vào một môi trường hoàn toàn sạch khuẩn. Sau đó bác sĩ sẽ tiến hành gây tê để giảm cảm giác khó chịu khi thực hiện.
*✥ B3: Mài cùi răng*
Sau khi gây tê, thân răng được mài nhỏ thành một cùi răng để làm trụ và lưu giữ được thân răng sứ bên trên. Với răng cửa, bệnh nhân sẽ được lắp răng tạm để đảm bảo thẩm mỹ trong khi chờ chế tạo xong răng sứ tương thích.
*6 bước trong quy trình làm răng sứ cercon tại nha khoa Paris* *✥ B4: Lấy dấu răng*
Bác sỹ tiến hành lấy dấu răng bằng camera Omnicam về tỷ lệ và so màu của răng thật bên cạnh để truyền tín hiệu về cho Laboratory phân tích.
*✥ B5: Thiết kế răng sứ*
Từ kết quả lấy dấu răng, các kĩ thuật viên răng sứ tại labo sẽ chọn ra màu sứ phù hợp, trùng khớp với răng thật của bệnh nhân để máy chế tạo ra đúng mẫu răng sứ tương thích (thời gian thiết kế răng sứ khoảng 3 ngày).
*✥ B6: Lắp răng sứ*
Khi chụp răng được gắn vào cùi răng, bác sỹ sẽ kiểm tra độ kênh và chỉnh lại. Hoàn tất lắp chụp răng, bệnh nhân được hẹn lịch tái khám để kiểm tra lại.
**SO SÁNH GIÁ RĂNG SỨ CERCON VỚI CÁC DÒNG RĂNG SỨ KHÁC TẠI NHA KHOA PARIS**
|DỊCH VỤ||ĐƠN VỊ||CHI PHÍ (VNĐ)|
|Mão toàn diện kim loại Cr- Co||1 răng||1,200,000|
|Mão sứ Titan||1 răng||2,500,000|
|Mão Sứ Zircornia Venus||1 răng||3.000.000|
|Mão Sứ Zircornia Lotus||1 răng||4.000.000|
|Mão Sứ Roland||1 răng||5.000.000|
|Mão toàn sứ Emax Zic||1 răng||6,000,000|
|
|Mão sứ Cercon |
|1 răng |
|6,000,000
|Mão sứ Cercon HT – Emax Press||1 răng||7,000,000|
|Veneer sứ Emax, Cercon HT mức 1||1 răng||7,000,000|
|Veneer sứ Emax, Cercon HT mức 2||1 răng||8,000,000|
|Direct Veneer||1 răng||8,000,000|
|Răng Toàn Sứ Lava Plus -3M ESPE||1 răng||8.000.000|
|Mão toàn diện Vàng||1 răng||Theo tỷ giá thị trường|
➮ Đặc biệt, để hỗ trợ khách hàng có mức giá ưu đãi nhất về chi phí bọc răng sứ, nha khoa Paris đang có chương trình ưu đãi lên đến 20% trong tháng 11, bạn có thể xem thêm chương trình ưu đãi
**>>>** [TẠI ĐÂY ](https://nhakhoaparis.vn/khuyen-mai/boc-rang-su-nano-shining-5s.html/?utm_source=nhakhoaparis.vn&utm_medium=SEO&utm_campaign=Topbanner(728x90)&utm_term=KM)<<<
Những thông tin về
**răng sứ Cercon** bên trên hi vọng sẽ giúp bạn hiểu hơn về dòng sứ này và đưa ra được sự lựa chọn tốt nhất. Bạn có thể gửi câu hỏi hoặc đăng ký lịch hẹn qua form dưới đây để được các chuyên gia TƯ VẤN MIỄN PHÍ!

Server: nginx

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
JavaScript seems to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Bạn chưa có sản phẩm trong danh sách này.
Bạn chưa chọn sản phẩm để so sánh.
trên 2
Shopping Options
Chọn "Ghi nhớ tôi" để cho phép truy xuất giỏ hàng của bạn ngay cả khi bạn đăng xuất.
* Thông tin bắt buộc điền
Đăng Nhập

markdown:
JavaScript seems to be disabled in your browser. You must have JavaScript enabled in your browser to utilize the functionality of this website.
Bạn chưa có sản phẩm trong danh sách này.
Bạn chưa chọn sản phẩm để so sánh.
trên 2
Shopping Options
Chọn "Ghi nhớ tôi" để cho phép truy xuất giỏ hàng của bạn ngay cả khi bạn đăng xuất.
* Thông tin bắt buộc điền
## Đăng Nhập

WARC-Truncated: length

Set-Cookie: frontend_cid=gZROyuXJYQEO3Wa6; expires=Sat, 25-Nov-2017 11:46:23 GMT; Max-Age=604800; path=/; domain=phukienmini.vn; secure; HttpOnly

P3p: CP="CAO PSA OUR"

X-Page-Speed: Powered By PhuKienMini

Cache-Control: max-age=0, no-cache, no-store


text:
Có đúng mua nhà chung cư sau 50 năm sẽ trắng tay ?
Trong thời gian gần đây nhiều thông tin về việc mua căn hộ chung cư sau 50 năm sẽ mất trắng làm nhiều người hoang mang, lo lắng sau đây chúng tôi xin được phép cung cấp một số thông tin cho quý bạn đọc như sau:
Theo luật sư Trần Đức Phượng, Đoàn luật sư TP.HCM, các dự án bất động sản trước đây nhà nước thường giao đất cho các DN sử dụng ổn định lâu dài, chỉ DN nước ngoài mới cho thuê đất 50 năm. Điều này là sai so với quy định của luật Đất đai 2013. Lý do theo ông Phượng, cơ quan chức năng giao đất như vậy một phần là để thu tiền sử dụng đất được nhiều. Tuy nhiên, mới đây khi luật Đất đai 2015 có hiệu lực đã quy định rõ, DN trong hay ngoài nước cũng đều chỉ được giao đất 50 năm. Giao đất dự án 50 năm là để hết thời hạn nếu dự án không triển khai thì DN phải trả lại đất cho nhà nước. Nhưng trong luật Đất đai cũng quy định rất rõ, người mua nhà được sở hữu ổn định lâu dài do đã đóng hết tiền sử dụng đất.
“Ổn định lâu dài ở đây được hiểu là không có thời hạn. Riêng đối với người nước ngoài khi mua nhà tại VN vẫn còn bất cập, khi chỉ cho sử dụng 50 năm. Hết 50 năm có thể xin gia hạn. Tuy nhiên, gia hạn như thế nào, đóng tiền sử dụng đất ra sao, đến nay luật chưa quy định rõ đối với trường hợp này. Đây là một bất cập cần được tháo gỡ”, luật sư Phượng phân tích.
Chuyên gia bất động sản Phan Công Chánh giải thích thêm, theo quy định của pháp luật, một là DN nước ngoài chỉ được giao đất 50 năm, trường hợp đặc biệt là 70 năm. Nhưng khi bán cho người mua trong nước thì được sở hữu lâu dài. Theo luật mới hiện nay các DN trong nước cũng chỉ được giao đất có thời hạn 50 năm, nhưng khi bán cho cư dân thì nhà đất được chuyển sang sử dụng lâu dài. “Sau 50 năm sử dụng, những cư dân trong chung cư, nếu giám định chung cư vẫn còn sử dụng được thì tiếp tục ở, còn nếu không được thì chủ đầu tư dự án phải thương lượng với cư dân bồi thường, tái định cư khi muốn làm mới lại. Trong trường hợp không có chủ đầu tư nào thực hiện cải tạo lại chung cư thì giao về cho cơ quan nhà nước lên phương án xử lý. Nhưng trong trường hợp nào người dân vẫn có quyền quyết định, DN hay nhà nước khi muốn làm mới đều phải hỏi ý kiến người dân và phải thương lượng đền bù nếu muốn đập đi xây mới như việc cải tạo các chung cư cũ hiện nay trên địa bàn TP.HCM”, ông Chánh nói.
“Theo luật khi bán nhà cho người dân thì phần sở hữu riêng là căn hộ sẽ được sở hữu lâu dài. Chủ đầu tư bán phần nào cho người ở thì được quy định rõ là sở hữu lâu dài, còn phần sở hữu chung thì chỉ được sở hữu 50 năm. Trong sổ đỏ cũng được ghi rất rõ phần sở hữu chung và riêng. Tất cả những phần đó cư dân đều được sở hữu. Sau 50 năm chủ đầu tư muốn làm lại hay tiếp tục đều phải hỏi ý kiến cư dân”, ông Chánh cho hay.
Lãnh đạo Văn phòng đăng ký đất đai TP.HCM cũng khẳng định vấn đề này, mặc dù khi nhà nước giao đất cho DN có thời hạn là 50 năm, nhưng khi khách hàng mua nhà sẽ được cơ quan chức năng cấp sổ đỏ tự động chuyển qua sở hữu lâu dài.
Và còn một trường hợp nữa là những dự án được nhà nước cho thuê đất trong thời gian ngắn 30 hay 50 năm thường các chủ đầu tư bán dưới dạng căn hộ văn phòng hay còn gọi là officetel với loại hình này chỉ là cho thuê đất nên có giá bán rất rẻ và có ghi rõ trong hợp đồng về thời hạn sử dụng.
Theo Realtoday.vn
Realtoday.vn là website chuyên về về bất động sản với góc nhìn, phân tích và nhận định khách quan từ những chuyên gia, quản lý, môi giới nhiều năm kinh nghiệm thực tế trong nghề. Mọi thông tin sao chép từ đây xin vui lòng ghi rõ nguồn Realtoday.vn.
Nếu bạn cảm thấy bài chia sẽ hay và thực tế hãy LIKE hoặc SHARE khích lệ cho đội ngũ chúng tôi tiếp tục có động lực chia sẻ.

markdown:
# Có đúng mua nhà chung cư sau 50 năm sẽ trắng tay ?
Trong thời gian gần đây nhiều thông tin về việc mua căn hộ chung cư sau 50 năm sẽ mất trắng làm nhiều người hoang mang, lo lắng sau đây chúng tôi xin được phép cung cấp một số thông tin cho quý bạn đọc như sau:
Theo luật sư Trần Đức Phượng, Đoàn luật sư TP.HCM, các dự án bất động sản trước đây nhà nước thường giao đất cho các DN sử dụng ổn định lâu dài, chỉ DN nước ngoài mới cho thuê đất 50 năm. Điều này là sai so với quy định của luật Đất đai 2013. Lý do theo ông Phượng, cơ quan chức năng giao đất như vậy một phần là để thu tiền sử dụng đất được nhiều. Tuy nhiên, mới đây khi luật Đất đai 2015 có hiệu lực đã quy định rõ, DN trong hay ngoài nước cũng đều chỉ được giao đất 50 năm. Giao đất dự án 50 năm là để hết thời hạn nếu dự án không triển khai thì DN phải trả lại đất cho nhà nước.
**Nhưng trong luật Đất đai cũng quy định rất rõ, người mua nhà được sở hữu ổn định lâu dài do đã đóng hết tiền sử dụng đất**.
“Ổn định lâu dài ở đây được hiểu là không có thời hạn. Riêng đối với người nước ngoài khi mua nhà tại VN vẫn còn bất cập, khi chỉ cho sử dụng 50 năm. Hết 50 năm có thể xin gia hạn. Tuy nhiên, gia hạn như thế nào, đóng tiền sử dụng đất ra sao, đến nay luật chưa quy định rõ đối với trường hợp này. Đây là một bất cập cần được tháo gỡ”, luật sư Phượng phân tích.
Chuyên gia bất động sản Phan Công Chánh giải thích thêm, theo quy định của pháp luật, một là DN nước ngoài chỉ được giao đất 50 năm, trường hợp đặc biệt là 70 năm. Nhưng khi bán cho người mua trong nước thì được sở hữu lâu dài. Theo luật mới hiện nay các DN trong nước cũng chỉ được giao đất có thời hạn 50 năm, nhưng khi bán cho cư dân thì nhà đất được chuyển sang sử dụng lâu dài. “Sau 50 năm sử dụng, những cư dân trong chung cư, nếu giám định chung cư vẫn còn sử dụng được thì tiếp tục ở, còn nếu không được thì chủ đầu tư dự án phải thương lượng với cư dân bồi thường, tái định cư khi muốn làm mới lại. Trong trường hợp không có chủ đầu tư nào thực hiện cải tạo lại chung cư thì giao về cho cơ quan nhà nước lên phương án xử lý. Nhưng trong trường hợp nào người dân vẫn có quyền quyết định, DN hay nhà nước khi muốn làm mới đều phải hỏi ý kiến người dân và phải thương lượng đền bù nếu muốn đập đi xây mới như việc cải tạo các chung cư cũ hiện nay trên địa bàn TP.HCM”, ông Chánh nói.
“Theo luật khi bán nhà cho người dân thì phần sở hữu riêng là căn hộ sẽ được sở hữu lâu dài. Chủ đầu tư bán phần nào cho người ở thì được quy định rõ là sở hữu lâu dài, còn phần sở hữu chung thì chỉ được sở hữu 50 năm. Trong sổ đỏ cũng được ghi rất rõ phần sở hữu chung và riêng. Tất cả những phần đó cư dân đều được sở hữu. Sau 50 năm chủ đầu tư muốn làm lại hay tiếp tục đều phải hỏi ý kiến cư dân”, ông Chánh cho hay.
Lãnh đạo Văn phòng đăng ký đất đai TP.HCM cũng khẳng định vấn đề này, mặc dù khi nhà nước giao đất cho DN có thời hạn là 50 năm, nhưng khi khách hàng mua nhà sẽ được cơ quan chức năng cấp sổ đỏ tự động chuyển qua sở hữu lâu dài.
Và còn một trường hợp nữa là những dự án được nhà nước cho thuê đất trong thời gian ngắn 30 hay 50 năm thường các chủ đầu tư bán dưới dạng căn hộ văn phòng hay còn gọi là officetel với loại hình này chỉ là cho thuê đất nên có giá bán rất rẻ và có ghi rõ trong hợp đồng về thời hạn sử dụng.
Theo Realtoday.vn
![ ](https://realtoday.vn/wp-content/uploads/2016/09/3.png)
**Realtoday.vn** là website chuyên về về bất động sản với góc nhìn, phân tích và nhận định khách quan từ những chuyên gia, quản lý, môi giới nhiều năm kinh nghiệm thực tế trong nghề. Mọi thông tin sao chép từ đây xin vui lòng ghi rõ nguồn Realtoday.vn.
Nếu bạn cảm thấy bài chia sẽ hay và thực tế hãy LIKE hoặc SHARE khích lệ cho đội ngũ chúng tôi tiếp tục có động lực chia sẻ.

Cache-Control: max-age=0, private, no-store, no-cache, must-revalidate

Vary: Cookie,Accept-Encoding

Link: <https://realtoday.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://realtoday.vn/?p=843>; rel=shortlink


text:
Cổng Thông Tin Nhà Đất Thị Xã Bến Bình Dương- Chuyên mua bán nhà phố, đất nền Bến Cát giá rẻ, pháp lý thổ cư, sổ đỏ chính chủ.- Nhận xây dựng tại Bến Cát Bình Dương: nhà ở, nhà trọ, mức chi phí nhân công rẻ nhất.
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

markdown:
## SÀN GIAO DỊCH NHÀ ĐẤT DĨ AN
Hiển thị bài đăng
1 - 5trong tổng số 5.
|
|
## TÌM GIÁ ĐẤT TẠI BÌNH DƯƠNG
## TÌM NHANH ĐẤT BÌNH DƯƠNG
## Tác giả trang
## SỐ LƯỢNG TRUY CẬP
|
|
## Bán nhà đất Bến Cát Bình Dương giá rẻ – Tìm mua nhà đất ở thị xã Bến Cát
|
|Website liên kết |
|Từ khóa tìm kiếm |
|Nhà đất Bình Dương |
|Thông Tin Liên Hệ
Quý khách hàng vui lòng liên hệ với chúng tôi theo địa chỉ sau để tìm hiểu rõ hơn về sản phẩm và dịch vụ.
CÔNG TY CỔ PHẦN ĐẦU TƯ - XÂY DỰNG - DỊCH VỤ ĐỊA ỐC LÊ GIA
Địa chỉ: 118 Huỳnh Thiện Lộc, P.Hòa Thạnh, Q.Tân Phú, TPHCM
Tel: 094.5657.188 - Mr. Đức
Email :
Website:
|
| Copyright © 2012 Datbinhduongsohong.com Co., Ltd. All rights reserved.
Liên kết:
dat my phuoc 3

Server: GSE

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: public, max-age=5


text:
Hướng Dẫn Wordpress, hướng dẫn kiến thức wordpess,hướng dẫn thiet ke web bang wordpress,Cac bai viet về wordpress,
Chia sẻ Video hướng dẫn thiết kế website miễn phí bằng WordPress từ A-Zsonlt
WordPress là CMS tốt nhất trên thế giới hiện nay với cộng đồng người dùng có khắp nơi trên thế giới cùng sự phát triển từ các lập trình viên trên thế giới.Với rất nhiều ưu điểm và tính năng nổi bật dễ sử dụng so với và CMS khác .Hiện nay WordPress đang được dịch ra hơn 52 ngôn ngữ khác nhau và có kho theme wordpress miễn phí cùng vô số plugin được cho dùng miễn phí [...]

markdown:
Hướng Dẫn Wordpress, hướng dẫn kiến thức wordpess,hướng dẫn thiet ke web bang wordpress,Cac bai viet về wordpress,
![ Hướng dẫn xây dựng website bằng wordpress](https://sonweb.net/wp-content/uploads/xay-dung-website-bang-wordpress-463x348.png)
[Chia sẻ Video hướng dẫn thiết kế website miễn phí bằng WordPress từ A-Z](https://sonweb.net/chia-se-video-huong-dan-thiet-ke-website-mien-phi-bang-wordpress-tu-z.html/) [sonlt](https://sonweb.net/author/sonlt/)
WordPress là CMS tốt nhất trên thế giới hiện nay với cộng đồng người dùng có khắp nơi trên thế giới cùng sự phát triển từ các lập trình viên trên thế giới.Với rất nhiều ưu điểm và tính năng nổi bật dễ sử dụng so với và CMS khác .Hiện nay WordPress đang được dịch ra hơn 52 ngôn ngữ khác nhau và có kho theme wordpress miễn phí cùng vô số plugin được cho dùng miễn phí [...]

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
5 loại đồ uống Ngon Ngọt và Tốt Cho Da Của Bạn
Để có một làn da khỏe mạnh không chỉ dựa vào những thứ bạn thoa lên da của bạn mà đó là những thứ bạn Ăn - Uống hằng ngày. Vitamin và các chất chống oxy hóa từ các loại thực phẩm như cải xoăn, bơ giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh từ sâu bên trong.

markdown:
# 5 loại đồ uống Ngon Ngọt và Tốt Cho Da Của Bạn
![ ](https://tatiomax.vn/data/News/7-loai-do-uong-Ngon-Ngot-va-Tot-Cho-Da-Cua-Ban.jpg)
Để có một làn da khỏe mạnh không chỉ dựa vào những thứ bạn thoa lên da của bạn mà đó là những thứ bạn
**Ăn - Uống** hằng ngày. Vitamin và các chất chống oxy hóa từ các loại thực phẩm như cải xoăn, bơ giúp cơ thể khỏe mạnh và giữ cho làn da của bạn được dưỡng ẩm và khỏe mạnh từ sâu bên trong. __Hãy bắt đầu bổ sung các loại__ **thức uống**hấp dẫn này để chứa đầy các chất dinh dưỡng cho làn da của bạn sáng hơn, mịn màng hơn và trẻ trung hơn.
**1/ Nước từ các loại rau màu xanh** **nước có màu xanh đậm**có tác dụng làm đẹp da vì chứa nhiều chất chống oxy hóa bảo vệ các tế bào chống lại sự lão hóa các mô tế bào giúp bạn trẻ trung hơn. Ngoài ra các loại này còn chứa nhiều Vitamin A, B, C. E có tác dụng làm đẹp da, làm da thêm mịn màng, hồng hào. ![ ](/data/image/2017/7/04/7-loai-do-uong-ngon-ngot-va-tot-cho-da-cua-ban.jpg)
*Hình ảnh minh họa* **2/ Bơ - Hạnh Nhân - Trứng** ![ Các loại đồ uống ngon ngọt và tốt cho làn da](/data/image/2017/7/04/7-loai-do-uong-ngon-ngot-va-tot-cho-da-cua-ban1.jpg)
**3/ Cà rốt - Cải đường - Chanh - Gừng** **4. Cải xoăn - Cây cần tây - Rau Quế - Táo** ![ Đồ uống ngon ngọt và tốt cho làn da](/data/image/2017/7/04/7-loai-do-uong-ngon-ngot-va-tot-cho-da-cua-ban2.jpg)
**5. Hạt chia - Dừa - Cải Xoăn - Sữa Non - Lá Bạc Hà** [giúp tăng cường năng lượng cho cơ thể. Nước dừa có nhiều chất chống oxy hóa giúp loại bỏ các gốc tự do giảm căng thẳng mệt mỏi ra khỏi cơ thể.](https://tatiomax.vn/noi-dung-cam-nang-suc-khoe.html) **sức khỏe** ![ Các loại nước uống giúp làm đẹp làn da](/data/image/2017/7/04/7-loai-do-uong-ngon-ngot-va-tot-cho-da-cua-ban.jpg)
*Hãy uống mỗi ngày để có làn da đẹp nhé!!!* **4**Người đánh giá /
[Tinh Dầu Thông Đỏ Samsung Hàn Quốc 120 viên ](https://tatiomax.vn/dau-ca-omega-ho-tro-gan/tinh-dau-thong-samsung-han-quoc-120-vien.htm) 1.200.000 đ
[Lõi phấn nước Empbeau ](https://tatiomax.vn/che-khuyet-diem-mo-seo/loi-phan-nuoc-empbeau.htm) 360.000 đ
[Máy đo đường huyết Beurer GL50 Đức 3 trong 1 ](https://tatiomax.vn/may-do-duong-huyet/may-do-duong-huyet-beurer-gl50-duc-3-trong-1.htm) 1.400.000 đ

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Type: text/html


text:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
VĂN BẢN GỐC
Điều 87 Nghị định 34/2016/NĐ-CP
X
Từ khoá: Số Hiệu, Tiêu đề hoặc Nội dung ngắn gọn của Văn Bản...
Thành Viên
ỦY BAN NHÂN DÂN TỈNH BẮC NINH******
CỘNG HOÀ XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúc********
Số: 563/UBND–CN.XDCB V/v: Khảo sát địa điểm lập dự án đầu tư xây dựng sân thể thao, nghĩa trang nhân dân xã Đồng Quang.
Bắc Ninh, ngày 22 tháng 05 năm 2006
Kính gửi:
-Các sở: xây dựng, tài nguyên và môi trường,- UBND huyện từ sơn,- UBND xã đồng quang.
Xét đề nghị của UBND xã Đồng Quang tại công văn số 70/CV-UB ngày 05.10.2005, của UBND huyện Từ Sơn tại công văn số 678/CV-UB ngày 08.12.2005, của Sở Xây dựng tại công văn số 86/XD-QH ngày 25.4.2006, về việc khảo sát địa điểm lập dự án đầu tư xây dựng sân thể thao, nghĩa trang nhân dân xã Đồng Quang; Chủ tịch UBND tỉnh có ý kiến như sau:
1. Đồng ý cho UBND xã Đồng Quang khảo sát địa điểm tại khu đất thuộc xã Đồng Quang huyện Từ Sơn, để lập dự án đầu tư xây dựng sân thể thao và nghĩa trang nhân dân xã Đồng Quang. Diện tích khảo sát các khu đất lập dự án cụ thể như sau:
- Sân thể thao khoảng 1,0 ha;
- Nghĩa trang nhân dân khoảng 1,0 ha.
(có sơ dồ các khu đất khảo sát kèm theo)
2. Giao các Sở Xây dựng, Tài nguyên và Môi trường; UBND huyện Từ Sơn theo chức năng hướng dẫn thực hiện./.
CHỦ TỊCH(Đã ký) Nguyễn Công Ngọ
Bạn Chưa Đăng Nhập Thành Viên!
Vì chưa Đăng Nhập nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính của văn bản.
Bạn chưa xem được Hiệu lực của Văn bản,
Văn bản liên quan, Văn bản thay thế, Văn bản gốc, Văn
bản tiếng Anh,...
Nếu chưa là Thành Viên, mời Bạn Đăng ký Thành viên
tại đây
Tải Văn bản tiếng Việt
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Free!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Free nên Bạn chỉ xem được
Thuộc tính và Nội dung của văn bản.
Bạn chưa xem được Nội dung toàn văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu muốn làm Thành Viên Basic / Pro, mời Bạn Chuyển
Đổi loại Thành Viên
tại đây.
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Basic!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Basic nên Bạn chỉ xem
được Thuộc tính, Nội dung của văn bản, Nội dung toàn
văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản
liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc.
Bạn chưa xem được Văn bản tiếng Anh, ...
Nếu muốn làm Thành Viên Pro, mời Bạn Chuyển Đổi
loại Thành Viên
tại đây.
Chú thích:
Rà chuột vào nội dụng văn bản để sử dụng.
<Nội dung> = Nội dung thay
thế tương ứng;
<Nội dung> =
Không có nội dung thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Không có
nội dung bị thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Nội dung được sửa đổi, bổ
sung.
Click trái để xem cụ thể từng nội dung cần so sánh
và cố định bảng so sánh.
Click phải để xem những nội dung sửa đổi, bổ sung.
Double click để xem tất cả nội dung không có thay
thế tương ứng.
Tắt so sánh [X] để
trở về trạng thái rà chuột ban đầu.
Họ & Tên:
Email:
Điện thoại:
Nội dung:
Tên truy cập:
Mật khẩu cũ:
Mật khẩu mới:
E-mail:
Email người nhận:
Tiêu đề Email:
Nội dung:
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Sun, 18-Nov-2018 12:18:23 GMT; path=/


text:
...loại rủi ro pháp lý, nắm cơ hội làm giàu...
VĂN BẢN GỐC
Điều 87 Nghị định 34/2016/NĐ-CP
X
Từ khoá: Số Hiệu, Tiêu đề hoặc Nội dung ngắn gọn của Văn Bản...
Thành Viên
HỘI ĐỒNG CHÍNH PHỦ******
VIỆT NAM DÂN CHỦ CỘNG HÒA Độc lập - Tự do - Hạnh phúc********
Số: 121-CP
Hà Nội, ngày 20 tháng 08 năm 1963
NGHỊ ĐỊNH
QUY ĐỊNH NHIỆM VỤ, QUYỀN HẠN VÀ TỔ CHỨC BỘ MÁY CỦA TỔNG CỤC BƯU ĐIỆN VÀ TRUYỀN THANH
HỘI ĐỒNG CHÍNH PHỦ
Căn cứ Luật Tổ chức Hội đồng Chính phủ ngày 14 tháng 7 năm 1960;Căn cứ Quyết định của Hội đồng Chính phủ số 63-CP ngày 15 tháng 5 năm 1961 tách Tổng cục Bưu điện ra khỏi Bộ Giao thông và Bưu điện, và đặt thành một cơ quan trực thuộc Hội đồng Chính phủ;Căn cứ Quyết định của Hội đồng Chính phủ số 15-CP ngày 09 tháng 02 năm 1962 giao Tổng cục Bưu điện nhiệm vụ quản lý các điện đài, quản lý, phát triển màng lưới truyền thanh ở địa phương,
NGHỊ ĐỊNH:
Điều 1. – Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh là cơ quan trực thuộc Hội đồng Chính phủ có trách nhiệm quản lý toàn bộ công tác bưu điện và truyền thanh theo đường lối, chính sách của Đảng và Nhà nước, bảo đảm hoàn thành tốt nhiệm vụ và kế hoạch về bưu chính, phát hành báo chí, điện báo, điện thoại, vô tuyến điện, vô tuyến truyền thanh, hữu tuyến truyền thanh; bảo đảm việc thông tin liên lạc giữa trung ương với địa phương, giữa các địa phương với nhau, giữa nước ta với nước ngoài một cách chính xác, an toàn, kịp thời và thuận lợi; bảo đảm sử dụng tốt các phương tiện truyền thanh trong công tác tuyên truyền, giáo dục nhân dân về đường lối, chính sách của Đảng và Nhà nước.
Điều 2. – Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh có nhiệm vụ và quyền hạn:
1. Nghiên cứu và trình Hội đồng Chính phủ ban hành các chính sách, chế độ, thể lệ về bưu điện và truyền thanh; tổ chức và chỉ đạo thực hiện các chính sách, chế độ, thể lệ ấy.
2. Nghiên cứu và trình Hội đồng Chính phủ phê chuẩn kế hoạch dài hạn và ngắn hạn về bưu điện và truyền thanh; tổ chức và chỉ đạo thực hiện kế hoạch ấy.
3. Xây dựng, quản lý và bảo đảm kinh doanh tốt các cơ sở bưu điện và truyền thanh, các xí nghiệp xây lắp, các xí nghiệp công nghiệp bưu điện và truyền thanh trực thuộc Tổng cục; chỉ đạo các địa phương xây dựng, quản lý và kinh doanh tốt các cơ sở bưu điện và truyền thanh thuộc địa phương.
4. Trong phạm vi quyền hạn của mình, quy định các nguyên tắc và thủ tục về nghiệp vụ bưu điện và truyền thanh; chỉ đạo thực hiện các nguyên tắc, thủ tục ấy,
5. Chỉ đạo về kỹ thuật các đài, các trạm, các hệ thống vô tuyến, hữu tuyến chuyên dùng của các ngành; quản lý và phân phối tần số cho các đài vô tuyến điện theo quy định của Nhà nước.
6. Tổ chức và chỉ đạo việc sản xuất, sửa chữa các phương tiện thông tin liên lạc, các phương tiện thu thanh và phát thanh.
7. Tổ chức việc nghiên cứu khoa học, kỹ thuật về bưu điện và truyền thanh, chú trọng việc nghiên cứu thiết bị thông tin liên lạc và truyền thanh thích hợp với vùng nhiệt đới, thực hiện các biện pháp cần thiết nhằm không ngừng cải tiến việc sử dụng các thiết bị và phương tiện thông tin liên lạc và truyền thanh, nâng cao năng suất lao động và hạ giá thành. Cùng với Đài tiếng nói Việt-nam và Ủy ban Khoa học Nhà nước nghiên cứu xây dựng ngành vô tuyến truyền hình.
8. Thi hành các hiệp định mà nước ta đã ký kết với nước ngoài về nghiệp vụ bưu điện và truyền thanh, về các hợp tác khoa học kỹ thuật thông tin và truyền thanh. Trong phạm vi được Chính phủ ủy quyền, ký kết với các cơ quan bưu điện và truyền thanh nước ngoài các hiệp định về bưu điện và truyền thanh.
9. Quản lý tài sản, tài vụ, vật tư, quản lý vốn của Nhà nước giao cho Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh; bảo đảm tích lũy vốn cho Nhà nước.
10. Quản lý tổ chức, cán bộ, biên chế, lao động, tiền lương trong ngành theo chế độ chung của Nhà nước.
Đào tạo, bồi dưỡng cán bộ, công nhân kỹ thuật của ngành bưu điện và truyền thanh.
Điều 3. – Tổng cục trưởng Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh chịu trách nhiệm trước Hội đồng Chính phủ lãnh đạo toàn bộ công tác của Tổng cục như điều 2 đã quy định. Các Tổng cục phó Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh giúp Tổng cục trưởng trong việc lãnh đạo chung và có thể được Tổng cục trưởng ủy nhiệm chỉ đạo từng phần công tác của Tổng cục.
Trong phạm vi quyền hạn của mình, trên cơ sở và để thi hành pháp luật và các nghị định, nghị quyết, quyết định, thông tư, chỉ thị của Hội đồng Chính phủ, Tổng cục trưởng Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh ra những thông tư, quyết định và kiểm tra các ngành, các cấp, trong việc thi hành các thông tư, quyết định ấy; sửa đổi hoặc bãi bỏ những thông tư, quyết định không thích đáng của cơ quan cấp dưới thuộc ngành mình; đề nghị sửa đổi hoặc bãi bỏ những thông tư, quyết định không thích đáng có liên quan đến công tác bưu điện và truyền thanh của Bộ, cơ quan ngang Bộ, cơ quan trực thuộc Hội đồng Chính phủ hay của Ủy ban hành chính địa phương.
Điều 4. – Tổ chức bộ máy của Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh gồm có:
- Văn phòng,
- Ban Thanh tra,
- Vụ Tổ chức cán bộ,
- Vụ Kế hoạch tài vụ,
- Cục Kiến thiết cơ bản,
- Cục Cung cấp,
- Cục Bưu chính và phát hành báo chí,
- Cục Điện chính,
- Cục Truyền thanh,
Và các đơn vị sự nghiệp, xí nghiệp do Tổng cục quản lý.
Việc thành lập, sửa đổi hoặc bãi bỏ Văn phòng, các Vụ, Cục, Ban và các đơn vị tương đương do Hội đồng Chính phủ phê chuẩn.
Nhiệm vụ của Văn phòng, các Vụ, Cục, Ban và các đơn vị sự nghiệp, xí nghiệp thuộc Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh quản lý sẽ quy định trong điều lệ tổ chức của Tổng cục do Hội đồng Chính phủ phê chuẩn.
Điều 5. – Tổng cục trưởng Tổng cục Bưu điện và Truyền thanh chịu trách nhiệm thi hành nghị định này.
T.M HỘI ĐỒNG CHÍNH PHỦTHỦ TƯỚNG CHÍNH PHỦPhạm Văn Đồng
Bạn Chưa Đăng Nhập Thành Viên!
Vì chưa Đăng Nhập nên Bạn chỉ xem được Thuộc tính của văn bản.
Bạn chưa xem được Hiệu lực của Văn bản,
Văn bản liên quan, Văn bản thay thế, Văn bản gốc, Văn
bản tiếng Anh,...
Nếu chưa là Thành Viên, mời Bạn Đăng ký Thành viên
tại đây
Tải Văn bản tiếng Việt
Tải Văn bản gốc
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Free!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Free nên Bạn chỉ xem được
Thuộc tính và Nội dung của văn bản.
Bạn chưa xem được Nội dung toàn văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc, Văn bản tiếng Anh,...
Nếu muốn làm Thành Viên Basic / Pro, mời Bạn Chuyển
Đổi loại Thành Viên
tại đây.
Bạn Đang Đăng Nhập Thành Viên Basic!
Vì Đăng Nhập Thành Viên Basic nên Bạn chỉ xem
được Thuộc tính, Nội dung của văn bản, Nội dung toàn
văn, Hiệu lực của Văn bản, Văn bản
liên quan, Văn bản thay thế,
Văn bản gốc.
Bạn chưa xem được Văn bản tiếng Anh, ...
Nếu muốn làm Thành Viên Pro, mời Bạn Chuyển Đổi
loại Thành Viên
tại đây.
Chú thích:
Rà chuột vào nội dụng văn bản để sử dụng.
<Nội dung> = Nội dung thay
thế tương ứng;
<Nội dung> =
Không có nội dung thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Không có
nội dung bị thay thế tương ứng;
<Nội dung> = Nội dung được sửa đổi, bổ
sung.
Click trái để xem cụ thể từng nội dung cần so sánh
và cố định bảng so sánh.
Click phải để xem những nội dung sửa đổi, bổ sung.
Double click để xem tất cả nội dung không có thay
thế tương ứng.
Tắt so sánh [X] để
trở về trạng thái rà chuột ban đầu.
Họ & Tên:
Email:
Điện thoại:
Nội dung:
Tên truy cập:
Mật khẩu cũ:
Mật khẩu mới:
E-mail:
Email người nhận:
Tiêu đề Email:
Nội dung:
Email nhận thông báo:

Set-Cookie: Culture=vi; domain=thuvienphapluat.vn; expires=Sun, 18-Nov-2018 12:13:13 GMT; path=/


text:
Thực phẩm chức năng hỗ trợ điều trị ung thư
Sản phẩm được chiết suất từ các thảo dượ...
CoQ 10 là một hớp chất tự nhiên trong ty...
Sản phẩm hỗ trợ điều trị ung thư Thành p...
Video về Dưỡng Chính Tiêu Tích : https:/...
Công Dụng Của Tinh Bột Nghệ Nano Cucurmi...
Sử dụng kết hợp Cellog SP , Lymphasol ...
Glutathione (GSH) là một tripeptide nội ...
Tuy nhiên với thời buổi công nghệ hóa hi...
Giới thiệuChuyên cung cấp thiết bị y tế tại nhà : Máy đo huyết áp, máy đo đường huyết, máy trợ thính, bồn ngâm massage chân, thực phẩm chức năng....
Tài khoản
Liên hệ với chúng tôi
Đơn vi chủ quản: Công ty Cổ phần Doca
Số giấy phép: 0105898969, cấp ngày 23/05/2012
Đ/C: Số 58,Giải Phóng, Đống Đa, Hà Nội
ĐT: 04. 85 876 888 - Hotline: 0943 979 989
Website: www.tinhhoayhoc.com/
Email: ntdat29@yahoo.com
Nhận tin tức


text:
PHẬN ĐẸP DUYÊN LÀNH (MẾN GỬI NS NGỌC HOA* )
Dân ca Quan họ
Soạn lời mới: Xuân Hội)
Chúc mừng hạnh phúc 2 cháu Hương Quế- Văn Tuân
LS:
1. Người rằng người ơi/ đã nên câu“duyên phận” đôi ta phải chiều tình yêu thắm tình quê hương Cái nghĩa tào khang biết mấy say đắm dạt dào; Mong (ơ) sao, đồng lòng góp sức (ơ) tát cạn biển Đông, quyết không xa rời, nguyện suốt cuộc đời thủy chung/ /
2- Rộn ràng lời ca / thiết tha câu Quan họ “í a” ngọt ngào làm xao xuyến cả trong tim
Khúc nhạc tưng bừng mừng cho oanh yến ớ hôm nay đã thành duyên; Ngóng đợi trông chờ ngày vui(giờ) đã đến ơ mối duyên lành thắm (ơ) tươi, tươi thắm môi cười Chén rượu dâng mời Người rằng đấy ơi // (nhạc)
1 3 –Người rằng người ơi / hát câu ca sum họp trúc mai trùng phùng nào ta hát cùng bên nhau.Câu hát thay lời mừng hạnh phúc lứa đôi son sắt bền lâu đến trọn (ơ)cuộc đời, vượt qua mọi gian khó giữ vẹn nghĩa tình trước (ơ) sau duyên vẫn mặn mà tình mãi đậm đà nét ơ xuân //
4-Người rằng người ơi/lứa đôi nay chung một, đã chung một nhà thỏa mong ước của mẹ cha Sớm tối đều thương yêu, vui tình nghĩa vợ chồng cùng chung gánh vác giữ lửa hương thêm nồng trong ngoài ấm êm xin chúc đôi bên gia đình mãi chan hòa như khúc ca // Người rằng người ơi …/(xin)chúc đôi người phận đẹp duyên lành, rể thảo dâu hiền,…… Người ơi//
Hà Nội,17/12/2011
Cậu Đinh Văn Hội
*(trích trong CD cùng tên, bản nhạc+lời với 2 phong cách hát khác nhau em đã gửi theo email cho chị tham khảo,chúc Chị Hoa và các chị trong đó tập và thu thành công nhé!
t/g XH (xuanhoi_quanho@yahoo.com.vn)

markdown:
# PHẬN ĐẸP DUYÊN LÀNH (MẾN GỬI NS NGỌC HOA* )
**Dân ca Quan họ** ** Soạn l ời mới: Xuân Hội)** **Chúc mừng hạnh phúc 2 cháu Hương Quế- Văn Tuân
**
LS:
**1** **. Người rằng người ơi/ đã nên ** *câu“duyên phận” đôi ta phải chiều *tình yêu thắm tình **quê hương** ** Cái nghĩa tào khang biết mấy ** *say đắm *dạt dào; Mong (ơ) sao, đồng **lòng** ** góp sức (ơ) tát cạn biển Đông, quyết không xa rời, nguyện suốt** *cuộc* * đời thủy chung/ /* **2- Rộn ràng lời ca / thiết tha câu Quan họ “í a” ngọt ngào làm xao xuyến cả trong tim ** **Khúc nhạc tưng bừng mừng cho oanh yến ớ hôm nay đã thành duyên; Ngóng đợi trông chờ ngày vui(giờ) đã đến ơ mối duyên lành thắm (ơ) tươi, tươi thắm môi cười Chén rượu dâng mời** * Người rằng đấy ơi* * // (nhạc)* *1 3 –* *Người* * rằng người ơi* */ hát câu ca sum họp trúc mai trùng phùng nào ta hát cùng bên nhau.*Câu *hát* * thay lời *mừng hạnh phúc *lứa đôi* * son sắt bền lâu đ*ến trọn (ơ *)* **ợt cuộc đời, vư** *qua mọi gian khó giữ vẹn nghĩa tình trước (ơ) sau* *duyên* *vẫn mặn mà tình mãi đậm đà nét ơ xuân* *//* **Người rằng người ơi 4-** */* *lứa* *đôi* *nay chung một, đã chung*một **thỏa mong ước của mẹ** *nhà* **cha** *Sớm tối đều thương yêu,* *vui tình nghĩa vợ chồng cùng chung gánh vác giữ*lửa hương thêm nồng trong ngoài *ấm êm*xin chúc đôi bên gia đình mãi chan hòa như khúc ca ** *//* *Người* *rằng người* **phận** *ơi …/(xin)chúc đôi người* **đẹp duyên lành,** *rể thảo* *dâu hiền* **/** *,…… Người ơi*/ * Hà Nội,17/12/2011 * ** Cậu Đinh Văn Hội**
*(trích trong CD cùng tên, bản nhạc+lời với 2 phong cách hát khác nhau em đã gửi theo email cho chị tham khảo,chúc Chị Hoa và các chị trong đó tập và thu thành công nhé!
t/g XH (xuanhoi_quanho@yahoo.com.vn)

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <https://wp.me/p2JHVw-B>; rel=shortlink

X-ac: 1.dca _dca