text:
Hiểu đúng về "nhút nhát"
Tổ chức tâm lý học Mỹ cho rằng sự nhút nhát là “xu hướng cảm thấy lúng túng, lo lắng hoặc căng thẳng khi gặp gỡ người khác, đặc biệt là đối với người lạ”. Điều quan trọng cần lưu ý là nhút nhát không giống với tính hướng nội, mặc dù chúng thường được gộp vào với nhau.
Một người hướng nội chỉ thích hoạt động với một nhóm nhỏ và thường quan sát kỹ trước khi xử lý tình huống. Còn một người nhút nhát có thể muốn làm việc với người khác, có một mối quan hệ rộng hoặc tới dự một bữa tiệc “tới bến” nhưng họ lại cảm thấy căng thẳng khi làm những việc như vậy.
Nhút nhát thường phát triển nhanh hơn trong khi hướng nội chỉ là một đặc điểm tính cách mà có thể kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Nếu con bạn có vẻ như thích nhìn những đứa trẻ khác chơi hoặc chỉ làm gì đó một mình, trong trường hợp đó trẻ có thể là một người hướng nội. Và như vậy thì không nhất thiết phải thay đổi gì đó hay cái gì đó cần phải được thay đổi ở trẻ.
Nếu con bạn rõ ràng muốn chơi với những đứa trẻ khác nhưng lại cảm thấy căng thẳng về việc đó hay cảm thấy lo lắng khi thử làm vậy thì đó có lẽ là do sự nhút nhát của trẻ và bạn có thể tham khảo những cách sau đây để giúp trẻ vượt qua được tính nhút nhát đó của mình:
1. Cho bé tự xử lý những tình huống mới
Sự nhút nhát được thể hiện rõ ràng hơn cả trong những tình huống đối với người không thân thiết. Những bé nhút nhát thường không thích những điều bất ngờ, lại càng không thích những chuyện ập đến với chúng. Cha mẹ nên nói trước cho bé những tình huống sắp xảy ra và những điều đáng để mong đợi.
2. Nếu có thể, hãy để bé từ từ thích nghi
Trong những tình huống chưa từng gặp, chúng ta rất dễ bị choáng ngợp. Nếu bạn nghĩ rằng có rất nhiều người, nhiều nơi, nhiều thói quen mà bé nên gặp gỡ, nên có thì bạn hãy giúp bé bằng cách giới thiệu cho bé từ trước để bé có thời gian chuẩn bị và thích nghi từ từ.
Hãy đưa bé đến gặp thầy cô, đến trường trước những buổi học đầu tiên. Hãy cho bé gặp gỡ và chơi đùa với những người bạn mới trước khi nhập học, để chúng thân thiết với nhau hơn.
Hay bạn có thể chơi trò đóng vai với bé: để bé vào vai gặp gỡ bạn bè hoặc người cần yêu cầu thầy cô giúp đỡ, để bé chuẩn bị tốt hơn.
3. Động viên trẻ bộc lộ cảm xúc của mình
Cũng giống như người lớn, nhiều bé không muốn nói (hoặc không biết làm thế nào để nói) khi mình cảm thấy khó chịu. Nếu con của bạn không thể truyền đạt lại cảm xúc ấy cho bạn, hãy khích lệ bé bằng cách giao cho bé một nhiệm vụ để hoàn thành hoặc trò chuyện với bé về một tình huống tương tự.
Hãy gợi ý cho bé vẽ một bức tranh để diễn tả nỗi sợ hãi của chính mình, viết về chuyện của mình khi ngày đầu tiên đến trường mầm non hay giả sử đóng vai một con vật đang lẻ loi trên sân chơi và muốn nhập hội với một nhóm các con vật khác.
4. Đừng đi đâu cũng nói rằng con mình nhút nhát
Nếu bé đang do dự trước một tình huống nào đó, bạn đừng nói với thầy cô hay bạn bè của bé: “Nó xấu hổ đấy”. Điều này sẽ càng làm bé bối rối và xấu hổ, bé sẽ tự hỏi mình rằng: “Xấu hổ là gì cơ? Nó là vấn đề của mình đấy à? Mình làm mẹ thất vọng lắm sao?”
Đây cũng có thể trở thành cái cớ cho con bạn: “Vì mình xấu hổ nên mình không cần thử những điều mới mẻ hay tỏ ra lịch sự làm gì”.
5. Dạy trẻ phải cư xử lịch sự cho dù chúng có sợ hãi đi chăng nữa
Tôi luôn cố gắng dạy các con của mình rằng ngay cả khi chúng đang lo lắng hoặc cảm thấy không tự tin, chúng vẫn có thể tỏ ra lịch sự. Nếu một người lớn hoặc một đứa trẻ chào con gái tôi, tôi hy vọng bé sẽ đáp lại (thậm chí nếu bé trốn đằng sau chân tôi khi bé nói cũng chẳng sao). Tôi cũng hy vọng bé sẽ nói tên cô ấy khi có ai đó hỏi và nói lời cảm ơn khi có người đem lại cho bé một cái gì đó.
Tôi nghĩ rằng luôn có một ranh giới rõ ràng khi dạy bé cách tỏ ra lịch sự hay để mặc bé cư xử thô lỗ. Tôi không đồng ý khi bé nhăn mặt với lời chào hỏi của người khác. Tôi biết rằng khi đến với những môi trường mới, con người ta sẽ phải kết bạn, nhưng chẳng ai muốn kết bạn với những người khó gần, thậm chí là thô lỗ - chỉ với lý do là họ nhút nhát cả.
6. Không bao giờ để chúng thấy bạn căng thẳng đến mức đổ mồ hôi
Khi sự lo lắng của bạn làm con bạn lo lắng, mọi thứ sẽ càng trở nên phức tạp hơn. Theo kinh nghiệm của tôi, những đứa trẻ nhút nhát có xu hướng rất nhạy cảm và trẻ em nhạy cảm lại phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc của người khác, nhất là cha mẹ của chúng. Vì vậy, khi bạn bồn chồn, chúng cũng căng thẳng theo.
Điều này có nghĩa là chúng ta phải luôn tỏ ra thoải mái, nhất là trong những tình huống chưa từng xử lí. Nếu trẻ giữ im lặng, bạn hãy nói chuyện một cách cởi mở với bé để giúp bé giữ bình tĩnh.
7. Khen ngợi và sửa sai cho bé một cách riêng tư
Trẻ em nhút nhát không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý, dù đó là điều tốt hay xấu. Nếu bạn thấy bé xấu hổ, ngay cả khi bạn đang khen ngợi bé trước mặt người khác, thì đừng bàn luận hay ca ngợi bé ở nơi công cộng. Hãy khen ngợi ngắn gọn và không thường xuyên hoặc chỉ khen ngợi bé khi bạn đang một mình với bé.
Và, trừ khi con của bạn có hành vi tàn bạo, phá hoại trước mọi người (mà có lẽ bé sẽ ít khi làm vì không muốn bị chú ý), đừng chỉnh sửa hành vi của bé cho đến lúc về nhà.
8. Đừng đến muộn
Cho dù bạn đang cho bé theo một lớp học dài giờ, một buổi hay cả một ngày ở trường, bé sẽ thích nghi tốt hơn nếu bé là một trong những người đầu tiên đến lớp thay vì là người cuối cùng.
Bé cũng căng thẳng khi cha mẹ đến đón muộn. Bé lo lắng khi là trung tâm của sự chú ý và xấu hổ khi giáo viên hoặc ai đó phải chờ đợi mình. Vì vậy, không có gì là ngạc nhiên nếu bạn thấy đôi vai rũ xuống khi bạn đến đón bé muộn.
9. Cho bé một chỗ dựa
Nếu được, hãy cho con bạn một món đồ chơi mà bé có thể mang theo và nói với những đứa trẻ khác. Đó là một bước đệm, một khởi đầu dễ dàng cho một cuộc trò chuyện, và một cái gì đó để tập trung vào ngoài bản thân chúng.
Bé cũng có thể giảm bớt sự lo lắng khi có một cái gì đó quen thuộc trong tay của mình.
10. Giúp bé thu hẹp sự tập trung hoặc cho bé một lựa chọn thoải mái hơn
Sau nhiều năm dạy nhảy, tôi đã rút ra một kết luận: nếu tôi bật một bài hát và nói: “Đây là một điệu nhảy tự do. Hãy nhảy theo ý mà bạn muốn”, sẽ có ít nhất một học sinh chỉ đứng im trong suốt bài hát. Nhưng nếu tôi cho chúng một dải lụa hay một cảm xúc gì đó để diễn tả, tất cả học sinh sẽ nhảy một cách tự do.
Một hướng dẫn đơn giản, hay cho chúng một lựa chọn thì tốt hơn là để chúng bị choáng ngợp bởi quá nhiều lựa chọn.
Khi chơi trò chơi, hãy khuyến khích các bé nhập cuộc thay vì cứ đứng nhìn chằm chằm nhau một cách ngượng ngùng.
11. Một giáo viên tốt là trợ thủ đắc lực của bạn
Lớp học và thể thao là chìa khóa để giúp bé hội nhập xã hội bởi vì chúng không tập trung vào giảng dạy vấn đề này. Chúng sẽ tập trung vào việc đá bóng hay vẽ tranh, và sự tương tác với những đứa trẻ khác chỉ là thứ yếu.
Giáo viên và huấn luyện viên giỏi (cho dù họ chỉ dạy một giờ thể dục trong vài giờ hay dạy cả một ngày ở trường) biết chính xác làm thế nào để giúp trẻ em nhút nhát thay đổi. Và, bạn có tin hay không, bạn giúp đỡ trẻ lại không phải là điều tốt nhất.
Tôi đã nhìn thấy nhiều trẻ em nhút nhát thích nghi nhanh hơn mà không cần cha mẹ của họ xung quanh. Vì vậy, theo lời khuyên của một giáo viên, tốt nhất bạn nên rời khỏi phòng của bé.
12. Cho con mình theo học các lớp nghệ thuật
Có vẻ hoàn toàn khác thường khi đưa một đứa trẻ nhút nhát đến một lớp học diễn xuất nhưng nhiều đứa trẻ nhút nhát thực sự nổi bật trên sân khấu, bởi vì chúng đang hành động như một người nào khác. Chúng đang đóng vai một nhân vật và bản thân chúng không hề liên quan. Điều này giảm rất nhiều áp lực cho bé.
Là một giáo viên và là một người mẹ, tôi đã nhận thấy diễn xuất, vũ đạo, và các lớp học âm nhạc hữu ích với trẻ em nhút nhát vô cùng. Diễn xuất là một kỹ năng đặc biệt hữu ích vì nó khuyến khích sự tự tin và óc hài hước của trẻ.
13. Hãy để cho chúng là những gì mà chúng thực sự giỏi
Giúp con của bạn tìm thấy điều mà mình đam mê và sau đó bạn sẽ giúp được bé tìm ra con người thật của mình. Tôi đã nhìn thấy đam mê nhiều lần trong nghệ thuật, nhưng tôi chắc chắn rằng nó cũng được áp dụng cho các môn thể thao và các hoạt động khác.
Khi một đứa trẻ rất thích ca hát, bé sẽ giao tiếp dễ dàng hơn trong một lớp học âm nhạc bởi vì bé cảm thấy thoải mái và có một điểm chung với những đứa trẻ khác trong lớp.
Câu lạc bộ Lego, các trại karate, các lớp học ngôn ngữ ngâm, xưởng mỹ nghệ, trường âm nhạc, các liên đoàn thể thao địa phương, nhà hát cộng đồng - rất nhiều lựa chọn để mà con cái chúng ta có thể sẽ đam mê. Và nếu không có một cơ sở nào ở gần bạn, bạn có thể tự mình bắt đầu hoặc tìm kiếm trên mạng.
Khánh Linh

markdown:
**Hiểu đúng về "nhút nhát"**
Tổ chức tâm lý học Mỹ cho rằng sự nhút nhát là “xu hướng cảm thấy lúng túng, lo lắng hoặc căng thẳng khi gặp gỡ người khác, đặc biệt là đối với người lạ”. Điều quan trọng cần lưu ý là nhút nhát không giống với tính hướng nội, mặc dù chúng thường được gộp vào với nhau.
Một người hướng nội chỉ thích hoạt động với một nhóm nhỏ và thường quan sát kỹ trước khi xử lý tình huống. Còn một người nhút nhát có thể muốn làm việc với người khác, có một mối quan hệ rộng hoặc tới dự một bữa tiệc “tới bến” nhưng họ lại cảm thấy căng thẳng khi làm những việc như vậy.
Nhút nhát thường phát triển nhanh hơn trong khi hướng nội chỉ là một đặc điểm tính cách mà có thể kéo dài đến tận tuổi trưởng thành.
Nếu con bạn có vẻ như thích nhìn những đứa trẻ khác chơi hoặc chỉ làm gì đó một mình, trong trường hợp đó trẻ có thể là một người hướng nội. Và như vậy thì không nhất thiết phải thay đổi gì đó hay cái gì đó cần phải được thay đổi ở trẻ.
Nếu con bạn rõ ràng muốn chơi với những đứa trẻ khác nhưng lại cảm thấy căng thẳng về việc đó hay cảm thấy lo lắng khi thử làm vậy thì đó có lẽ là do sự nhút nhát của trẻ và bạn có thể
* tham khảo những cách sau đây để giúp trẻ vượt qua được tính nhút nhát đó của mình:* **1. Cho bé tự xử lý những tình huống mới**
Sự nhút nhát được thể hiện rõ ràng hơn cả trong những tình huống đối với người không thân thiết. Những bé nhút nhát thường không thích những điều bất ngờ, lại càng không thích những chuyện ập đến với chúng. Cha mẹ nên nói trước cho bé những tình huống sắp xảy ra và những điều đáng để mong đợi.
**2. Nếu có thể, hãy để bé từ từ thích nghi**
Trong những tình huống chưa từng gặp, chúng ta rất dễ bị choáng ngợp. Nếu bạn nghĩ rằng có rất nhiều người, nhiều nơi, nhiều thói quen mà bé nên gặp gỡ, nên có thì bạn hãy giúp bé bằng cách giới thiệu cho bé từ trước để bé có thời gian chuẩn bị và thích nghi từ từ.
Hãy đưa bé đến gặp thầy cô, đến trường trước những buổi học đầu tiên. Hãy cho bé gặp gỡ và chơi đùa với những người bạn mới trước khi nhập học, để chúng thân thiết với nhau hơn.
Hay bạn có thể chơi trò đóng vai với bé: để bé vào vai gặp gỡ bạn bè hoặc người cần yêu cầu thầy cô giúp đỡ, để bé chuẩn bị tốt hơn.
**3. Động viên trẻ bộc lộ cảm xúc của mình**
Cũng giống như người lớn, nhiều bé không muốn nói (hoặc không biết làm thế nào để nói) khi mình cảm thấy khó chịu. Nếu con của bạn không thể truyền đạt lại cảm xúc ấy cho bạn, hãy khích lệ bé bằng cách giao cho bé một nhiệm vụ để hoàn thành hoặc trò chuyện với bé về một tình huống tương tự.
Hãy gợi ý cho bé vẽ một bức tranh để diễn tả nỗi sợ hãi của chính mình, viết về chuyện của mình khi ngày đầu tiên đến trường mầm non hay giả sử đóng vai một con vật đang lẻ loi trên sân chơi và muốn nhập hội với một nhóm các con vật khác.
**4. Đừng đi đâu cũng nói rằng con mình nhút nhát**
Nếu bé đang do dự trước một tình huống nào đó, bạn đừng nói với thầy cô hay bạn bè của bé: “Nó xấu hổ đấy”. Điều này sẽ càng làm bé bối rối và xấu hổ, bé sẽ tự hỏi mình rằng: “Xấu hổ là gì cơ? Nó là vấn đề của mình đấy à? Mình làm mẹ thất vọng lắm sao?”
Đây cũng có thể trở thành cái cớ cho con bạn: “Vì mình xấu hổ nên mình không cần thử những điều mới mẻ hay tỏ ra lịch sự làm gì”.
**5. Dạy trẻ phải cư xử lịch sự cho dù chúng có sợ hãi đi chăng nữa**
Tôi luôn cố gắng dạy các con của mình rằng ngay cả khi chúng đang lo lắng hoặc cảm thấy không tự tin, chúng vẫn có thể tỏ ra lịch sự. Nếu một người lớn hoặc một đứa trẻ chào con gái tôi, tôi hy vọng bé sẽ đáp lại (thậm chí nếu bé trốn đằng sau chân tôi khi bé nói cũng chẳng sao). Tôi cũng hy vọng bé sẽ nói tên cô ấy khi có ai đó hỏi và nói lời cảm ơn khi có người đem lại cho bé một cái gì đó.
Tôi nghĩ rằng luôn có một ranh giới rõ ràng khi dạy bé cách tỏ ra lịch sự hay để mặc bé cư xử thô lỗ. Tôi không đồng ý khi bé nhăn mặt với lời chào hỏi của người khác. Tôi biết rằng khi đến với những môi trường mới, con người ta sẽ phải kết bạn, nhưng chẳng ai muốn kết bạn với những người khó gần, thậm chí là thô lỗ - chỉ với lý do là họ nhút nhát cả.
**6. Không bao giờ để chúng thấy bạn căng thẳng đến mức đổ mồ hôi**
Khi sự lo lắng của bạn làm con bạn lo lắng, mọi thứ sẽ càng trở nên phức tạp hơn. Theo kinh nghiệm của tôi, những đứa trẻ nhút nhát có xu hướng rất nhạy cảm và trẻ em nhạy cảm lại phụ thuộc rất nhiều vào cảm xúc của người khác, nhất là cha mẹ của chúng. Vì vậy, khi bạn bồn chồn, chúng cũng căng thẳng theo.
Điều này có nghĩa là chúng ta phải luôn tỏ ra thoải mái, nhất là trong những tình huống chưa từng xử lí. Nếu trẻ giữ im lặng, bạn hãy nói chuyện một cách cởi mở với bé để giúp bé giữ bình tĩnh.
**7. Khen ngợi và sửa sai cho bé một cách riêng tư**
Trẻ em nhút nhát không muốn trở thành trung tâm của sự chú ý, dù đó là điều tốt hay xấu. Nếu bạn thấy bé xấu hổ, ngay cả khi bạn đang khen ngợi bé trước mặt người khác, thì đừng bàn luận hay ca ngợi bé ở nơi công cộng. Hãy khen ngợi ngắn gọn và không thường xuyên hoặc chỉ khen ngợi bé khi bạn đang một mình với bé.
Và, trừ khi con của bạn có hành vi tàn bạo, phá hoại trước mọi người (mà có lẽ bé sẽ ít khi làm vì không muốn bị chú ý), đừng chỉnh sửa hành vi của bé cho đến lúc về nhà.
**8. Đừng đến muộn**
Cho dù bạn đang cho bé theo một lớp học dài giờ, một buổi hay cả một ngày ở trường, bé sẽ thích nghi tốt hơn nếu bé là một trong những người đầu tiên đến lớp thay vì là người cuối cùng.
Bé cũng căng thẳng khi cha mẹ đến đón muộn. Bé lo lắng khi là trung tâm của sự chú ý và xấu hổ khi giáo viên hoặc ai đó phải chờ đợi mình. Vì vậy, không có gì là ngạc nhiên nếu bạn thấy đôi vai rũ xuống khi bạn đến đón bé muộn.
**9. Cho bé một chỗ dựa**
Nếu được, hãy cho con bạn một món đồ chơi mà bé có thể mang theo và nói với những đứa trẻ khác. Đó là một bước đệm, một khởi đầu dễ dàng cho một cuộc trò chuyện, và một cái gì đó để tập trung vào ngoài bản thân chúng.
Bé cũng có thể giảm bớt sự lo lắng khi có một cái gì đó quen thuộc trong tay của mình.
**10. Giúp bé thu hẹp sự tập trung hoặc cho bé một lựa chọn thoải mái hơn**
Sau nhiều năm dạy nhảy, tôi đã rút ra một kết luận: nếu tôi bật một bài hát và nói: “Đây là một điệu nhảy tự do. Hãy nhảy theo ý mà bạn muốn”, sẽ có ít nhất một học sinh chỉ đứng im trong suốt bài hát. Nhưng nếu tôi cho chúng một dải lụa hay một cảm xúc gì đó để diễn tả, tất cả học sinh sẽ nhảy một cách tự do.
Một hướng dẫn đơn giản, hay cho chúng một lựa chọn thì tốt hơn là để chúng bị choáng ngợp bởi quá nhiều lựa chọn.
Khi chơi trò chơi, hãy khuyến khích các bé nhập cuộc thay vì cứ đứng nhìn chằm chằm nhau một cách ngượng ngùng.
**11. Một giáo viên tốt là trợ thủ đắc lực của bạn**
Lớp học và thể thao là chìa khóa để giúp bé hội nhập xã hội bởi vì chúng không tập trung vào giảng dạy vấn đề này. Chúng sẽ tập trung vào việc đá bóng hay vẽ tranh, và sự tương tác với những đứa trẻ khác chỉ là thứ yếu.
Giáo viên và huấn luyện viên giỏi (cho dù họ chỉ dạy một giờ thể dục trong vài giờ hay dạy cả một ngày ở trường) biết chính xác làm thế nào để giúp trẻ em nhút nhát thay đổi. Và, bạn có tin hay không, bạn giúp đỡ trẻ lại không phải là điều tốt nhất.
Tôi đã nhìn thấy nhiều trẻ em nhút nhát thích nghi nhanh hơn mà không cần cha mẹ của họ xung quanh. Vì vậy, theo lời khuyên của một giáo viên, tốt nhất bạn nên rời khỏi phòng của bé.
**12. Cho con mình theo học các lớp nghệ thuật**
Có vẻ hoàn toàn khác thường khi đưa một đứa trẻ nhút nhát đến một lớp học diễn xuất nhưng nhiều đứa trẻ nhút nhát thực sự nổi bật trên sân khấu, bởi vì chúng đang hành động như một người nào khác. Chúng đang đóng vai một nhân vật và bản thân chúng không hề liên quan. Điều này giảm rất nhiều áp lực cho bé.
Là một giáo viên và là một người mẹ, tôi đã nhận thấy diễn xuất, vũ đạo, và các lớp học âm nhạc hữu ích với trẻ em nhút nhát vô cùng. Diễn xuất là một kỹ năng đặc biệt hữu ích vì nó khuyến khích sự tự tin và óc hài hước của trẻ.
**13. Hãy để cho chúng là những gì mà chúng thực sự giỏi**
Giúp con của bạn tìm thấy điều mà mình đam mê và sau đó bạn sẽ giúp được bé tìm ra con người thật của mình. Tôi đã nhìn thấy đam mê nhiều lần trong nghệ thuật, nhưng tôi chắc chắn rằng nó cũng được áp dụng cho các môn thể thao và các hoạt động khác.
Khi một đứa trẻ rất thích ca hát, bé sẽ giao tiếp dễ dàng hơn trong một lớp học âm nhạc bởi vì bé cảm thấy thoải mái và có một điểm chung với những đứa trẻ khác trong lớp.
Câu lạc bộ Lego, các trại karate, các lớp học ngôn ngữ ngâm, xưởng mỹ nghệ, trường âm nhạc, các liên đoàn thể thao địa phương, nhà hát cộng đồng - rất nhiều lựa chọn để mà con cái chúng ta có thể sẽ đam mê. Và nếu không có một cơ sở nào ở gần bạn, bạn có thể tự mình bắt đầu hoặc tìm kiếm trên mạng.
**Khánh Linh**

X-Cache: MISS from xCache11-02


text:
Là những người yêu thích sự mạo hiểm và du lịch, đôi bạn Samuel Felice và Ambroise Prince đã dành 8 tháng để lên kế hoạch và chuẩn bị cho hành trình dài 12.000km từ Paris, Pháp tới Việt Nam bằng xe máy. Đôi bạn này cho biết họ từng đọc về hành trình tương tự của hai người đàn ông người Pháp Serge Gracium và Michel Vaslin trên chiếc Peugeot S57 năm 1956 và nảy ra ý tưởng tái hiện hành trình này.
Chia sẻ với báo Lao Động, anh Samuel Felice cho biết khó khăn nhất nằm ở chi phí và thủ tục xin visa. Tuy nhiên, sự trợ giúp của những người bạn đã giúp cặp đôi này vượt qua các khó khăn để chính thức lên đường từ Paris vào ngày 29.8 với hai chiếc xe tay ga Django 125 do Peugeot tài trợ.
Hai phượt thủ Samuel Felice và Ambroise Prince cùng người bạn Việt Nam trong buổi giao lưu tại Hà Nội.
Đôi bạn trẻ đã đi qua 50 thành phố lớn của các nước như Đức, Thụy Sĩ, Slovenia, Croatia, Bulgari, Thổ Nhĩ Kỳ, Ấn Độ, Myanma, Thái Lan và Lào trước khi đến TP.HCM ngày 28.10. Cặp đôi này sau đó đã thực hiện hành trình xuyên Việt từ TP HCM đến Hà Nội cùng với sự trợ giúp của một số phượt thủ Việt Nam.
Trải qua hành trình đầy ấn tượng, cặp đôi này cho biết đã có những trải nghiệm không thể quên trong đó có những ấn tượng với giao thông Việt Nam. Trong những ngày xuyên Việt, hai bạn trẻ này đã nếm trải mưa lũ miền Trung.
Chiếc xe tay ga thương hiệu Pháp Peugeot Django được sử dụng trong hành trình đáng nhớ từ Paris đến Hà Nội.
“Chúng tôi rất thích Việt Nam, người Việt Nam thân thiện và món ăn rất tuyệt”, Samuel chia sẻ. Tại mỗi tỉnh thành, cặp đôi này đã có dịp giao lưu với các CLB, hội nhóm biker trên khắp cả nước.
Samuel Felice kể: “Tôi rất bất ngờ vì sự đón tiếp nồng nhiệt của các biker Việt Nam ở mỗi nơi chúng tôi đi qua. Hành trình xuyên Việt tuy ngắn nhưng để lại cho chúng tôi rất nhiều kỷ niệm đẹp và không thiếu sự khó khăn. Khó khăn vì gặp mưa to và bão lớn ở đoạn từ Nha Trang đến Quy Nhơn, gặp đường ngập sâu khi qua miền Trung vì nơi này đang bị lũ lụt”.
Dù vượt qua hành trình hơn 12.000 km nhưng cặp đôi này gần như không gặp sự cố gì lớn trừ 2 lần ngã xe tại Ấn Độ và Việt Nam. Ambroise Prince cho biết anh gặp sự cố trên cao tốc ở Ấn Độ khi không kịp xử lý trước 1 cái gờ “từ trên trời rơi xuống” trên đường còn tại Việt Nam là do sự xuất hiện đột ngột của một con bò. Sau hai ngày ở lại Hà Nội, cặp đôi này đã trở về Pháp, kết thúc hành trình để đời. Được biết, mỗi ngày trên hành trình họ đều tự quay phim và dự định sẽ làm một bộ phim tài liệu về chặng đường đã qua.
Khánh Hòa

markdown:
Là những người yêu thích sự mạo hiểm và du lịch, đôi bạn Samuel Felice và Ambroise Prince đã dành 8 tháng để lên kế hoạch và chuẩn bị cho hành trình dài 12.000km từ Paris, Pháp tới Việt Nam bằng xe máy. Đôi bạn này cho biết họ từng đọc về hành trình tương tự của hai người đàn ông người Pháp Serge Gracium và Michel Vaslin trên chiếc Peugeot S57 năm 1956 và nảy ra ý tưởng tái hiện hành trình này.
Chia sẻ với báo Lao Động, anh Samuel Felice cho biết khó khăn nhất nằm ở chi phí và thủ tục xin visa. Tuy nhiên, sự trợ giúp của những người bạn đã giúp cặp đôi này vượt qua các khó khăn để chính thức lên đường từ Paris vào ngày 29.8 với hai chiếc xe tay ga Django 125 do Peugeot tài trợ.
*Hai phượt thủ Samuel Felice và Ambroise Prince cùng người bạn Việt Nam trong buổi giao lưu tại Hà Nội.*
Đôi bạn trẻ đã đi qua 50 thành phố lớn của các nước như Đức, Thụy Sĩ, Slovenia, Croatia, Bulgari, Thổ Nhĩ Kỳ, Ấn Độ, Myanma, Thái Lan và Lào trước khi đến TP.HCM ngày 28.10. Cặp đôi này sau đó đã thực hiện hành trình xuyên Việt từ TP HCM đến Hà Nội cùng với sự trợ giúp của một số phượt thủ Việt Nam.
Trải qua hành trình đầy ấn tượng, cặp đôi này cho biết đã có những trải nghiệm không thể quên trong đó có những ấn tượng với giao thông Việt Nam. Trong những ngày xuyên Việt, hai bạn trẻ này đã nếm trải mưa lũ miền Trung.
*Chiếc xe tay ga thương hiệu Pháp Peugeot Django được sử dụng trong hành trình đáng nhớ từ Paris đến Hà Nội.*
“Chúng tôi rất thích Việt Nam, người Việt Nam thân thiện và món ăn rất tuyệt”, Samuel chia sẻ. Tại mỗi tỉnh thành, cặp đôi này đã có dịp giao lưu với các CLB, hội nhóm biker trên khắp cả nước.
Samuel Felice kể: “Tôi rất bất ngờ vì sự đón tiếp nồng nhiệt của các biker Việt Nam ở mỗi nơi chúng tôi đi qua. Hành trình xuyên Việt tuy ngắn nhưng để lại cho chúng tôi rất nhiều kỷ niệm đẹp và không thiếu sự khó khăn. Khó khăn vì gặp mưa to và bão lớn ở đoạn từ Nha Trang đến Quy Nhơn, gặp đường ngập sâu khi qua miền Trung vì nơi này đang bị lũ lụt”.
Dù vượt qua hành trình hơn 12.000 km nhưng cặp đôi này gần như không gặp sự cố gì lớn trừ 2 lần ngã xe tại Ấn Độ và Việt Nam. Ambroise Prince cho biết anh gặp sự cố trên cao tốc ở Ấn Độ khi không kịp xử lý trước 1 cái gờ “từ trên trời rơi xuống” trên đường còn tại Việt Nam là do sự xuất hiện đột ngột của một con bò. Sau hai ngày ở lại Hà Nội, cặp đôi này đã trở về Pháp, kết thúc hành trình để đời. Được biết, mỗi ngày trên hành trình họ đều tự quay phim và dự định sẽ làm một bộ phim tài liệu về chặng đường đã qua.
Khánh Hòa

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

X-Cache: MISS from cache13

Cache-Control: private

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Việt Nam
Đồng Bằng Sông Hồng
Hưng Yên
Bất kỳ
Bán thời gian
Toàn thời gian
Lâu dài
Hợp đồng
Tạm thời
Đào tạo
Tình nguyện
thong dich vien tieng han, Hưng Yên
Phiên Dịch Viên Tiếng Nhật (N2, 700USD)_ HN1196
Hưng Yên
Thoải mái Deal lương] Nhân viên phiên dịch tiếng Nhật hoặc tiếng Trung-[ID1668]
Hưng Yên
- 10.000.000-15.000.000₫ một tháng
Phiên dịch viên biết tiếng Trung làm tại Hưng Yên
Tat ca Muc luong
-
Hưng Yên
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
Nhân Viên Dịch Vụ Khách Hàng (tiếng Trung & Tiếng Anh)_urgent
Nhân viên phiên dịch tiếng Trung
Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung
Hưng Yên
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
NHÂN VIÊN PHIÊN DỊCH TIẾNG TRUNG
Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Hàn
Nhân Viên/ Chuyên Viên Phiên Dịch Tiếng Trung
Nhân Viên Phòng Kế Toán（ Phiên Dịch Tiếng Trung）
Nhân viên phiên dịch tiếng Nhật tại Hưng Yên
Tat ca Muc luong
-
Hưng Yên
- 10.000.000-15.000.000₫ một tháng
Hưng Yên
- 6.000.000-8.000.000₫ một tháng
Hưng Yên
- 10.000.000-14.000.000₫ một tháng
Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Nhật Làm Việc Tại Hưng Yên
trang:
1
2
3
>>
Giới thiệu Careerjet
|
Những tìm kiếm thường gặp
|
Điều khoản & điều kiện
|
Việc theo khu vực
|
Việc theo công ty
© 2017 Careerjet

markdown:
[Phiên Dịch Viên Tiếng Nhật (N2, 700USD)_ HN1196](/job/3d70a5ab914b9393b3b5cdfe837342ca.html)
**Dịch** **Viên** **Tiếng**Nhật (N2, 700USD)_ HN1196 MegaCEO.com Nhận email việc làm tương tự Tạo **thông**báo việc làm tương tự với việc... hiện chức năng này Username / Email Mật khẩu Đăng nhập bằng: Phiên **Dịch** **Viên** **Tiếng**Nhật (N2, 700USD)_ HN1196 MegaCEO.com Ngày cập...
[Thoải mái Deal lương] Nhân viên phiên dịch tiếng Nhật hoặc tiếng Trung-[ID1668]](/job/26401095bafe38a9880af70c615087b4.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 10.000.000-15.000.000₫ một tháng
**viên**: 150 Job description Hỗ trợ phiên **dịch**trong công việc, trong cuộc họp giữa nhân **viên**và lãnh đạo cấp... Nhật hoặc **tiếng**Trung trong công việc Sử dụng thành thạo máy tính văn phòng Chào đón những ứng **viên**Yêu thích các công việc liên quan...
[Phiên dịch viên biết tiếng Trung làm tại Hưng Yên](/job/bbdbdbda4ebcfb82bbf39318e7afcbf6.html)
Tat ca Muc luong
-
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
**dịch** **viên**biết **tiếng**Trung làm tại Hưng Yên, Ngành nghề: Biên-Phiên **dịch** **Thông**tin liên hệ Người liên hệ Phòng HCNS Địa chỉ liên... năng sử dụng **tiếng**Trung (thấp nhất là **dịch**nói tại hiện trường sản xuất) - Chấp nhận sinh **viên**mới tốt nghiệp nhưng giao tiếp tiếp **tiếng**...
[Nhân Viên Dịch Vụ Khách Hàng (tiếng Trung & Tiếng Anh)_urgent](/job/8fa66a3fc6f75331d6cbac5804460009.html)
**Viên** **Dịch**Vụ Khách Hàng ( **tiếng**Trung & **Tiếng**Anh)_urgent - Công Ty TNHH Coats Phong Phú... - Thực hiện các sau : tham gia giải quyết khiếu nại **dịch**vụ, thực hiện các thủ tục đổi trả hàng - Kiểm tra các **thông**tin liên quan đến hoạt...
[Nhân viên phiên dịch tiếng Trung](/job/62178806e7abaa942d7fc8473eb6196f.html)
**tiếng**Trung, giao tiếp với người Trung Quốc ... - **Dịch**thuật trong các cuộc họp nội bộ, họp với đối tác... nghiệp đại học các trường : Khoa **tiếng**Trung - Nghe nói, nói, đọc, viết **tiếng**Trung thành thạo - Ưu tiên ứng **viên**học chuyên ngành **tiếng**Trung...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/46ed8288f49b986599ceaaa00f95e0d1.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
**dịch**tài liệu kỹ thuật Quyền lợi được hưởng - Là nhân **viên**chính thức của công ty - Lương thỏa thuận - Chế... độ phúc lợi theo quy định của pháp luật Yêu cầu công việc - Tốt nghiệp Đại học chuyên ngành **tiếng**Trung trở lên hoặc có khả năng giao tiếp **tiếng**...
[NHÂN VIÊN PHIÊN DỊCH TIẾNG TRUNG](/job/90b50dd8019aac8850b346e4b0d3f900.html)
**dịch** **tiếng**Trung trong văn phòng - Phiên **dịch**giữa các chuyên gia người Trung với người Việt Nam - Thực hiện các công việc theo... - Tốt nghiệp Cao đẳng, Đại học chuyên ngành **tiếng**Trung, Biên phiên **dịch**,… - Thành thạo **tiếng**Trung cả 4 năng (bắt buộc) - Nhanh nhẹn, linh...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Hàn](/job/d50ea7729efda88ed568633e3fb8345f.html)
**tiếng**Hàn - **Tiếng**Việt và ngược lại cho Quản lý người Hàn Quốc - **Dịch**báo cáo tài liệu cấp trên yêu cầu - Công việc cụ thể sẽ được... trao đổi trong quá trình phỏng vấn - Chấp nhận sinh **viên**mới ra trường nhưng **tiếng**Hàn tốt Quyền lợi được hưởng - Được đóng BHXH, BHYT...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/01e42eb60e8721824b1e774ee057d20d.html)
**thông**báo: - Nhân **Viên**Phiên **Dịch** **Tiếng**Trung - Công Ty CP Đầu Tư Phát Triển Công Nghiệp & Môi Trường Việt... để ứng tuyển công việc này Hạn nộp hồ sơ: 30-07-2016 (Đã hết hạn) Ngôn ngữ: **Tiếng**Trung Kỹ năng việc làm Để nhận mã xem **thông**tin liên hệ...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/6a03ea1afcdcb5987551119f51392189.html)
**thông**báo: - Nhân **Viên**Phiên **Dịch** **Tiếng**Trung - Công Ty TNHH Sản Xuất...- Phiên **dịch** **tiếng**Trung trong xưởng sản xuất - Phiên **dịch**giữa các chuyên gia người Trung với người Việt Nam - Thực hiện các công việc...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/f03576b21d6dfdc615df784d5935f19f.html)
**dịch**văn bản tài liệu từ **tiếng**trung sang **tiếng**việt và ngược lại. - Công việc trao đổi...: **Tiếng**Trung Kỹ năng việc làm Để nhận mã xem **thông**tin liên hệ của việc làm này, vui lòng soạn tin: VIECLAM 833983 Gửi 8588...
[Nhân Viên/ Chuyên Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/553c12f48ab5a695901510c4c3abf8e8.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
**thông**báo: - Nhân **Viên**/ Chuyên **Viên**Phiên **Dịch** **Tiếng**... **Dịch**các văn bản của công ty qua hai thứ **tiếng**Trung - Việt Một số các công việc **Thông** **dịch**Các công việc được cấp trên giao cho Trao...
[Nhân Viên Phòng Kế Toán（ Phiên Dịch Tiếng Trung）](/job/5a5272a7002781243fc7dd9b7fd7a3e0.html)
**Thông**thạo **tiếng**Trung 4 kỹ năng; - Thành thạo vi tính ; - Ưu tiên ứng **viên**có kinh nghiệm làm về Kế Toán; (không có kinh nghiệm sẽ được... thật Tên công việc: Link công việc: Họ tên: Email: Số điện thoại: Nội dung **thông**báo: - Nhân **Viên**Phòng Kế Toán（ Phiên **Dịch**...
[Nhân viên phiên dịch tiếng Nhật tại Hưng Yên](/job/530461c9b467b83014154bf38f6a59ab.html)
Tat ca Muc luong
-
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 10.000.000-15.000.000₫ một tháng
**viên**phiên **dịch** **tiếng**Nhật tại Hưng Yên, Ngành nghề: Biên-Phiên **dịch** **Thông**tin liên hệ Người liên hệ Ms... bất kỳ yêu cầu thu phí nào từ nhà tuyển dụng Lưu việc làm In việc làm Tố cáo Gửi và chia sẻ Việc làm Nhân **viên**phiên **dịch** **tiếng**Nhật tại...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/8fb5dd58069db47e3ff0a88b676cf54f.html)
**tiếng**Trung, giao tiếp với người Trung Quốc ... - **Dịch**thuật trong các cuộc họp nội bộ, họp... trường : Khoa **tiếng**Trung - Nghe nói, nói, đọc, viết **tiếng**Trung thành thạo - Ưu tiên ứng **viên**học chuyên ngành **tiếng**Trung - Có kinh nghiệm...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/fc11af92ca899b052a1df9a3308ee08f.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 6.000.000-8.000.000₫ một tháng
**Viên**Phiên **Dịch** **Tiếng**Trung Mã công việc: Mô tả công... việc: - Phiên **dịch**- biên **dịch** **tiếng**Trung Quốc sang **tiếng**Việt và ngược lại. - Làm báo cáo, thực hiện các công việc theo sự phân công của...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Hàn](/job/1c5d12e4e4fccce005aa29ed20845fd8.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 10.000.000-14.000.000₫ một tháng
**viên**có kinh nghiệm phiên **dịch**tại các nhà máy sản xuất. Kỹ năng mong muốn: **Thông**tin chung Loại hình công...: Nhân **viên**Độ tuổi: bất kỳ -> Mức lương: 10,000,000VNĐ - 14,000,000VNĐ **Thông**tin khác - Các ứng **viên**quan tâm vui lòng gửi hồ sơ...
[NHÂN VIÊN PHIÊN DỊCH TIẾNG TRUNG](/job/016cfd02bdf0c43913db1da2e5c2d89a.html)
[Hưng Yên](/viec-lam-tai-hung-yen-121830.html)
- 7.000.000-10.000.000₫ một tháng
**viên**mới ra trường nhưng giao tiếp **tiếng**Trung tốt Kỹ năng mong muốn: **Thông**tin chung Loại hình công việc... **viên**Độ tuổi: bất kỳ -> Mức lương: 7,000,000VNĐ - 10,000,000VNĐ **Thông**tin khác - Các ứng **viên**quan tâm có thể nộp hồ sơ trực...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Trung](/job/dcd1298493cb6b890bacec7e9924999c.html)
**tiếng**Trung, giao tiếp với người Trung Quốc ... - **Dịch**thuật trong các cuộc họp nội bộ, họp... trường : Khoa **tiếng**Trung - Nghe nói, nói, đọc, viết **tiếng**Trung thành thạo - Ưu tiên ứng **viên**học chuyên ngành **tiếng**Trung - Có kinh nghiệm...
[Nhân Viên Phiên Dịch Tiếng Nhật Làm Việc Tại Hưng Yên](/job/89f2d501be48e2f6cae6adeb2f29293e.html)
**thông**báo: - Nhân **Viên**Phiên **Dịch** **Tiếng**Nhật Làm Việc Tại Hưng Yên - Công Ty TNHH Shiogai Seiki Việt Nam... nhìn, khả ái, tươi tắn, gọn gàng … - Ưu tiên hộ khẩu Hưng Yên Kỹ năng - **Tiếng**Nhật: N3 - Có đức tính chịu khó, trung thực, hòa đồng với đồng...
|
|
|
|
|
|
Bạn có thể huỷ thông báo qua email bất cứ lúc nào.

Content-Language: vi

Set-Cookie: queries=s%3Dthong+dich+vien+tieng+han%26l%3DH%C6%B0ng+Y%C3%AAn%26lid%3D121830; path=/; expires=Wed, 25-Apr-2018 14:37:36 GMT

Connection: close

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Dâm 69.COM
Bookmark this page
Email a friend
Follow us on Twitter
Home
Nữ Sinh
Hiếp Dâm
Loạn Luân
Vụng Trộm
Ngoại Tình
Quay Lén
Scandal
Massage
Giáo Viên - Học Sinh
Cụ Già - Dê Cụ
Thích trang này?
Tweet
Server VN
Server US2
Server US3
Server US4
Server nào lỗi, hãy thử 3 server còn lại nhé
Để download => Click vào biểu tượng [
] trên player
Để cho tốc độ nhanh nhất, bạn nên play trên trình duyệt
Firefox
hoặc
Chrome
. Tải về và cài đặt là miễn phí
Cáp quang biển đang bị cá mập cắn gần nhà anh Tập, tốc độ xem có thể bị ảnh hưởng, các bạn chọn chất lượng cho phù hợp nhé
.:Email a friend
.:Báo phim lỗi
Like để nhận phim mới mỗi ngày!
Nếu ai không xem được phim, thì có thể đã bị chặn bởi nhà cung cấp internet đang dùng. Bạn hãy đổi DNS sang
sử dụng Google DNS hoặc Singapore DNS
Video load chậm, bạn hãy đổi DNS sang Singapore DNS: 165.21.83.88 và 165.21.100.88 để xem cho nhanh nhé
Nếu vẫn không xem được, vui lòng để lại vài dòng Comment hoặc thông báo tình trạng của videos qua chức năng Báo phim lỗi bên trên.
ngoai canh
s8
Phim sex 69 Hướng dẫn viên du lịch xinh đẹp damvl
Một công ty du lịch chuyên tổ chức những chuyến du hí cho những khách hàng là nam giới đi thăm quan ngắm cảnh thác loạn. Trên xe, hướng dẫn viên là một cô gái xinh đẹp không mặc chút quần áo nào, chính xác là khỏa thân sẽ tiếp đón khách lên xe, giới thiệu các danh lam thắng cảnh nổi tiếng mà xe sẽ đi qua. Để tạo không khí vui vẻ cho chuyến đi, nữ hướng dân viên du lịch luôn tổ chức trò chơi để khách hàng cảm thấy phê nhất. Người thắng cuộc sẽ được cô hướng dẫn viên sóc lọ thổi kèn ngay trên xe. Khi đến hotel, tất cả sẽ vào ngủ chung một phòng cho tình cảm, và cũng chính nữ hướng dẫn viên đó sẽ kỳ cọ tắm táp cho những khách hàng nam giới. Phim sex ngoai cảnh hướng dẫn viên du lịch thủ dâm quan hệ với khách tại dam69.
Tags: phim sex 69 huong dan vien du lich xinh dep damvl, nhân viên thủ dâm cho khách, nữ hướng dẫn viên du lịch
Thời lượng: 1:57:09
|
Lượt xem: 108,690
More Sex Videos
1:59:41
37:21
3:13:30
08:00
59:44
2:48:40
2:01:28
56:57
38:43
25:28
30:48
27:42
.: Nhận tin qua Email
Trang này có chứa nội dung chỉ dành cho người lớn trên 18+. Bao gồm trên 1,000 videos/phim sex69
hiếp dâm
,
vụng trộm
. Cùng với sự góp mặt của các porn star av Nhật Bản lúc thì trong các vai
nữ sinh
xinh đẹp trẻ trung, lúc thì trong bối cảnh gia đình
loạn luân
hài hước. Nội dung
phim sex 69
chỉ mang tính chất giải trí, có sự dàn dựng sắp xếp theo kịch bản đã định từ trước và không có thực ngoài đời. Các bạn xem xong vui lòng đi ngủ hoặc tự quay tay, chớ có mơ tưởng này nọ kẻo hại đời người khác :D rồi rước họa vào thân!
Xem phim
lauxanh.us
và vungtrom.com hấp dẫn tại xnxx.com hoặc
beeg.com
Disclaimer:Dam69.COM did not upload/host any movies on server. All sexy clips, adult movies are embedded from and hosted by
redtube
,
xvideos.com
,
xhamster
, and
xnxx.com
...We are not responsible for copyright and movie content.
© 2017 Dam69.COM -
Contact Us
Terms of Service
RSS Feed
2257
DMCA
Privacy Policy
Disclaimer
Back to Top

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare-nginx

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-cache, no-store, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Tổng hợp những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế
- Wed, 02/03/2016
- 0 nhận xét
Dưới đây, là chia sẻ về những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế du khách nên thưởng thức các du khách cùng tham khảo nhé.
Là món ăn nổi tiếng và được nhiều du khách biết đến nhất trong các món ăn đặc sản ở Huế. Bún bò Huế mang một hương vị đặc trưng riêng mà không nơi nào có được, đó là vị ngọt thanh của gia vị cùng với mùi sả, ruốc, nước dùng, thịt luộc ăn kèm với rau thơm, chanh, tiêu, nước mắm…tạo nên sức hấp dẫn tới lạ lùng. Không khó để tìm một quán bún bò Huế, điều đặc biệt là những quán bún ngon tuy rất bình dân nhưng nổi tiếng về chất lượng và giá cả cũng rất phải chăng. Nhắc tới bún bò Huế phải kể tới những quán ăn ngon nổi tiếng như bún “mụn Rớt” gần chùa Diệu Đế, bún Lệ đường Điện Biên Phủ hay những quán bún trên đường Nguyễn Du là đông khách nhất và thường được khác du lịch ghé thăm.
Cơm Hến
Cơm hến là món ăn dân dã nhưng lại là một trong những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế mang đậm hương vị đậm đà của người dân xứ Huế và món ăn này chỉ có ở Huế. Nguyên liệu để nấu cơm hến đơn giản chỉ là những món ăn hàng ngày như cơm trắng nấu chín để nguội cùng với thịt hến, gia vị và tóp mỡ chiên giòn nhưng ăn rất ngon. Có thể ăn kèm với rau sống như hoa chuối, giá đỗ, lạc rang và khoai môn trắng thái nhỏ. Để thưởng thức những quán cơm hến ngon du khách nên tới cồn Hến hoặc quán chị Nhỏ ở đường Phạm Hồng Thái.
Bánh Canh - Đặc sản Huế
Bánh canh là một trong những loại bánh hấp dẫn nhất ở Việt Nam, riêng bánh canh ở Huế mang một hương vị đặc trưng riêng đó là nước lèo có màu đỏ của gạch cua và tôm, không lỏng cũng không quá đặc. Nguyên liệu nấu bánh canh rất đơn giản đó là tôm và thịt heo trộn đều, xay nhỏ và tẩm ướp gia vị. Khi nấu trộn lẫn với hạt điều để tạo màu, khi thưởng thức chan với bánh canh ăn rất ngon. Nhắc tới bánh canh Huế không thể không nhắc tới hai quán bánh canh ngon nổi tiếng là bánh canh Nam Phổ và bánh canh bà Đợi
Cơm chay Huế
Khi thưởng thức cơm chay Huế du khách sẽ cảm nhận được sự thanh tịnh và vô cùng thanh đạm. Cơm chay Huế rất đa dạng được làm từ các loại rau củ, nấm và đậu phụ…nhưng lại vô cùng hấp dẫn du khách khi tới Huế. Để thưởng thức cơm chay Huế du khách có thể tới chùa Từ Đàm trên đường Điện Biên Phủ cơm chay ở đây rất ngon hoặc tới quan cơm chay Liên Hoa trên đường Lê Qúy Đôn.
Vả trộn Huế - Món ăn đặc trưng ở Huế
Là món ăn vô cùng dân dã nhưng vả trộn lại là đặc sản và cùng là niềm tự hào của người dân xứ Huế. Được làm từ trái vả rẻ tiền ở Huế trộn với thịt heo nạc, tôm luộc, bì lợn…cùng gia vị, rau thơm, khi thưởng thức không cần dùng đũa mà bé bánh tráng nước để xúc. Với hương vị bùi bùi, thơm thơm của trái vả tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn, ăn hoài không ngán. Để tìm một cửa hàng vả trộn Huế không khó du khách có thể tìm thấy tại nhiều quán ăn bình dân trên đường phố ở Huế.
Nem Lụi Huế
Nem lụi là một trong những món ăn đặc sản được du khách biết đến nhiều nhất. Nem ăn cùng với bánh đa nem gói thịt viên nướng với rau thơm, khế, giá đỗ, chuối xanh thái mỏng và vài miếng vả sau đó lấy hành buộc lại chấm với nước lèo càng ăn càng "nghiện".
Mè xửng
Là món ăn đặc trưng ở Huế và cũng là đặc sản Huế thường được du khách mua về làm quà. Mè xững còn được được gọi là mè xửng được làm từ mạch nha pha trộn với dầu phụng và nhiều nguyên liệu khác nên rất ngọt và dẻo. Du khách có thể tìm mua mè xững về làm quà được bán rất nhiều ở Huế.
Ẩm thực Huế thật phong phú và đa dạng phải không? Trên đây là những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế mà du khách nên thưởng thức khi ghé thăm Huế trong hành trình du lịch Việt Nam, không chỉ ngon, hấp dẫn mà giá các món ăn ở Huế còn rất rẻ nữa mời du khách đến để thưởng thức và cảm nhận ẩm thực Huế.
- Top những món ăn ngon nhất tại Đà Nẵng (25/02/2016)
- Du lịch Đà Nẵng ở khách sạn nào tốt? (24/02/2016)
- Du lịch Hội An ăn gì (22/02/2016)
- Đi du lịch Đà Nẵng cần chuẩn bị những gì? (16/02/2016)
- Những quán ăn ngon ở Đà Nẵng du khách nên biết để thưởng thức (29/01/2016)
- Tổng hợp 10 câu chúc ý nghĩa nhất bằng tiếng anh (22/01/2016)
- Tổng hợp 12 câu đối tết hay nhất không nên bỏ qua (21/01/2016)
- Công viên biển Đông Đà Nẵng điểm đến không thể bỏ lỡ Tết nguyên đán 2016 (19/01/2016)
- Tổng hợp danh sách 18 lời chúc Tết ý nghĩa nhất 2016 dành tặng cha mẹ (15/01/2016)
- 10 lời chúc Tết ý nghĩa nhất dành tặng người yêu (14/01/2016)

markdown:
# Tổng hợp những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế
- Wed, 02/03/2016
- 0 nhận xét
**những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế**du khách nên thưởng thức khi đến tham quan Huế. Mảnh đất cố đô không chỉ hấp dẫn du khách ở vẻ đẹp cổ kính, trầm mặc mà còn có nền văn hóa ẩm thực vô cùng đặc sắc. Du khách có thể tham gia [trong dịp lễ sắp đến hoặc các Tour đến Huế khác do Viet Fun Travel tổ chức. Có lẽ nếu từng đặt chân tới Huế dù chỉ một lần cũng không thể nào quên được](http://dulichvietvui.com.vn/tags/tour-du-lich-hue-30-4-1-5.html) **Tour du lịch Huế 30/4/2016** **những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế**và các đặc sản nơi đây như: Bún bò Huế, bánh xèo, cơm hến hay bánh khoái, chè Huế…
Dưới đây, là chia sẻ về
**những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế**du khách nên thưởng thức các du khách cùng tham khảo nhé. **Bún Bò Huế**
Là món ăn nổi tiếng và được nhiều du khách biết đến nhất trong các món ăn đặc sản ở Huế. Bún bò Huế mang một hương vị đặc trưng riêng mà không nơi nào có được, đó là vị ngọt thanh của gia vị cùng với mùi sả, ruốc, nước dùng, thịt luộc ăn kèm với rau thơm, chanh, tiêu, nước mắm…tạo nên sức hấp dẫn tới lạ lùng. Không khó để tìm một quán bún bò Huế, điều đặc biệt là những quán bún ngon tuy rất bình dân nhưng nổi tiếng về chất lượng và giá cả cũng rất phải chăng. Nhắc tới bún bò Huế phải kể tới những quán ăn ngon nổi tiếng như bún “mụn Rớt” gần chùa Diệu Đế, bún Lệ đường Điện Biên Phủ hay những quán bún trên đường Nguyễn Du là đông khách nhất và thường được khác du lịch ghé thăm.
**Cơm Hến**
Cơm hến là món ăn dân dã nhưng lại là một trong
**những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế** mang đậm hương vị đậm đà của người dân xứ Huế và món ăn này chỉ có ở Huế. Nguyên liệu để nấu cơm hến đơn giản chỉ là những món ăn hàng ngày như cơm trắng nấu chín để nguội cùng với thịt hến, gia vị và tóp mỡ chiên giòn nhưng ăn rất ngon. Có thể ăn kèm với rau sống như hoa chuối, giá đỗ, lạc rang và khoai môn trắng thái nhỏ. Để thưởng thức những quán cơm hến ngon du khách nên tới cồn Hến hoặc quán chị Nhỏ ở đường Phạm Hồng Thái. **Bánh Canh - Đặc sản Huế**
Bánh canh là một trong những loại bánh hấp dẫn nhất ở Việt Nam, riêng bánh canh ở Huế mang một hương vị đặc trưng riêng đó là nước lèo có màu đỏ của gạch cua và tôm, không lỏng cũng không quá đặc. Nguyên liệu nấu bánh canh rất đơn giản đó là tôm và thịt heo trộn đều, xay nhỏ và tẩm ướp gia vị. Khi nấu trộn lẫn với hạt điều để tạo màu, khi thưởng thức chan với bánh canh ăn rất ngon. Nhắc tới bánh canh Huế không thể không nhắc tới hai quán bánh canh ngon nổi tiếng là bánh canh Nam Phổ và bánh canh bà Đợi
**Cơm chay Huế**
Khi thưởng thức cơm chay Huế du khách sẽ cảm nhận được sự thanh tịnh và vô cùng thanh đạm. Cơm chay Huế rất đa dạng được làm từ các loại rau củ, nấm và đậu phụ…nhưng lại vô cùng hấp dẫn du khách khi tới Huế. Để thưởng thức cơm chay Huế du khách có thể tới chùa Từ Đàm trên đường Điện Biên Phủ cơm chay ở đây rất ngon hoặc tới quan cơm chay Liên Hoa trên đường Lê Qúy Đôn.
**Vả trộn Huế - Món ăn đặc trưng ở Huế**
Là món ăn vô cùng dân dã nhưng vả trộn lại là đặc sản và cùng là niềm tự hào của người dân xứ Huế. Được làm từ trái vả rẻ tiền ở Huế trộn với thịt heo nạc, tôm luộc, bì lợn…cùng gia vị, rau thơm, khi thưởng thức không cần dùng đũa mà bé bánh tráng nước để xúc. Với hương vị bùi bùi, thơm thơm của trái vả tạo nên hương vị vô cùng hấp dẫn, ăn hoài không ngán. Để tìm một cửa hàng vả trộn Huế không khó du khách có thể tìm thấy tại nhiều quán ăn bình dân trên đường phố ở Huế.
**Nem Lụi Huế**
Nem lụi là một trong những món ăn đặc sản được du khách biết đến nhiều nhất. Nem ăn cùng với bánh đa nem gói thịt viên nướng với rau thơm, khế, giá đỗ, chuối xanh thái mỏng và vài miếng vả sau đó lấy hành buộc lại chấm với nước lèo càng ăn càng "nghiện".
**Mè xửng**
Là món ăn đặc trưng ở Huế và cũng là đặc sản Huế thường được du khách mua về làm quà. Mè xững còn được được gọi là mè xửng được làm từ mạch nha pha trộn với dầu phụng và nhiều nguyên liệu khác nên rất ngọt và dẻo. Du khách có thể tìm mua mè xững về làm quà được bán rất nhiều ở Huế.
Ẩm thực Huế thật phong phú và đa dạng phải không? Trên đây là
**những món ăn ngon nổi tiếng ở Huế** mà du khách nên thưởng thức khi ghé thăm Huế trong hành trình [, không chỉ ngon, hấp dẫn mà giá các món ăn ở Huế còn rất rẻ nữa mời du khách đến để thưởng thức và cảm nhận ẩm thực Huế. du lịch Việt Nam](http://dulichvietvui.com.vn/) [Top những món ăn ngon nhất tại Đà Nẵng](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/top-nhung-mon-an-ngon-nhat-tai-da-nang.html)(25/02/2016) [Du lịch Đà Nẵng ở khách sạn nào tốt?](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/du-lich-da-nang-o-khach-san-nao-tot.html)(24/02/2016) [Du lịch Hội An ăn gì](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/du-lich-hoi-an-an-gi.html)(22/02/2016) [Đi du lịch Đà Nẵng cần chuẩn bị những gì?](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/di-du-lich-da-nang-can-chuan-bi-nhung-gi.html)(16/02/2016) [Những quán ăn ngon ở Đà Nẵng du khách nên biết để thưởng thức](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/nhung-quan-an-ngon-o-da-nang.html)(29/01/2016) [Tổng hợp 10 câu chúc ý nghĩa nhất bằng tiếng anh](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/tong-hop-10-cau-chuc-y-nghia-nhat-bang-tieng-anh.html)(22/01/2016) [Tổng hợp 12 câu đối tết hay nhất không nên bỏ qua](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/tong-hop-12-cau-doi-tet-hay-nhat-khong-nen-bo-qua.html)(21/01/2016) [Công viên biển Đông Đà Nẵng điểm đến không thể bỏ lỡ Tết nguyên đán 2016](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/cong-vien-bien-dong-da-nang-diem-den-khong-the-bo-lo-tet-nguyen-dan-2016.html)(19/01/2016) [Tổng hợp danh sách 18 lời chúc Tết ý nghĩa nhất 2016 dành tặng cha mẹ](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/tong-hop-danh-sach-18-loi-chuc-tet-y-nghia-nhat-2016-danh-tang-cha-me.html)(15/01/2016) [10 lời chúc Tết ý nghĩa nhất dành tặng người yêu](http://www.dulichdananghoianhue.com/blogs/10-loi-chuc-tet-y-nghia-nhat-danh-tang-nguoi-yeu.html)(14/01/2016)

Set-Cookie: currency=VND; expires=Thu, 25-May-2017 14:01:22 GMT; path=/; domain=www.dulichdananghoianhue.com

Server: nginx

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


markdown:
![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/like24x24.png)
![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/muiten36x20.png)
![ Bài 1: Giới hạn của dãy số Giải tích 11](http://image.elib.tlvnimg.com/document/thumbnail/collection/240x160/gioi_han_cua_day_so_394.jpg)
##
Mô tả BST Bài 1: Giới hạn của dãy số Giải tích 11
Đến với bộ sưu tập Bài 1: Giới hạn của dãy số Giải tích 11, quý thầy cô giáo và các em học sinh sẽ có thêm nhiều tài liệu tham khảo chuẩn bị cho một tiết học thật sôi nổi, hiệu quả. Các bài giảng trong bộ sưu tập trên eLib.vn được thiết kế bằng phần mềm Powerpoint với những hiệu ứng hình ảnh sinh động nhằm thu hút sự chú ý của học sinh. Nhờ đó, các thầy cô giáo dễ dàng truyền đạt kiến thức bài Giới hạn của dãy số đến học sinh, giúp các em hiểu được khái niệm giới hạn của hàm số và định nghĩa của nó, biết vận dụng định nghĩa vào việc giải một số bài toán đơn giản về giới hạn của hàm số. Bên cạnh đó, các em còn biết các định lý về giới hạn của hàm số thông qua việc học trên bài giảng này. Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo nhằm nâng cao chất lượng dạy và học Toán 12 trong chương trình.
[Bài Giảng Điện Tử](http://www.elib.vn/bai-giang-dien-tu/)» [Toán học](http://www.elib.vn/bai-giang-dien-tu/toan-hoc/) ![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/muiten100x40.jpg)

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)


text:
Mô tả BST Bí quyết phát âm trong tiếng Anh
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo bộ sưu tập Bí quyết phát âm trong tiếng Anh trên Website Elib.vn của chúng tôi. Các tài liệu trong bộ sưu tập này sẽ giúp các em học sinh nắm được các bí quyết để phát âm đúng khi học tiếng Anh. Chúng tôi hi vọng, bộ sưu tập này sẽ giúp ích cho quá trình dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh.
Tóm tắt Bí quyết phát âm trong tiếng Anh
Dưới đây là phần trích dẫn nội dung của tài liệu đầu tiên được trích trong bộ sưu tậpBí quyết phát âm trong tiếng Anh:
Bí quyết phát âm trong tiếng Anh
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình học tiếng Anh lâu rồi mà vẫn không giao tiếp được với người nước ngoài? Thậm chí bạn không nghe được những từ quen thuộc.
Câu trả lời rất đơn giản. Đó là vì bạn thiếu kiến thức nền tảng về phát âm, nhưng nó lại chính là kĩ năng nền tảng để phát triển những kĩ năng khác như nghe, nói, đọc, viết.
Để phát âm và giao tiếp bằng tiếng Anh chuẩn xác là một điều rất khó đối với những người học ngoại ngữ. Nó đòi hỏi người học phải nỗ lực rèn luyện và có phương pháp học đúng đắn. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn rèn luyện tốt kĩ năng phát âm.
Học cả hai cách phát âm Anh và Mĩ
Tiếng Anh là ngôn ngữ thế giới vì vậy ở mỗi địa phương khác nhau sẽ có cách phát âm khác nhau. Bạn có thể lựa chọn giữa giọng Anh và giọng Mĩ để học, bởi vì đây là hai kiểu phát âm thông dụng nhất trên thế giới. Sử dụng chúng để đảm bảo rằng mọi người có thể hiểu bạn dù bạn đi bất cứ nơi đâu. Tuy nhiên, bạn nên học cả hai giọng Anh và Mĩ để có thể giao tiếp hiệu quả.
Lặp lại thật nhiều
Tại sao bạn có thể nói tiếng mẹ đẻ một cách lưu loát? Bạn học tiếng mẹ đẻ như thế nào? Có phải do từ nhỏ bạn không ngừng lặp lại những gì người lớn nói? Chính xác! Nghe và lặp lại chính là hai hoạt động để nói một ngôn ngữ. Tần suất lặp lại càng nhiều thì bạn càng nói lưu loát. Vì vậy, để phát âm tốt bạn cần lặp đi lặp lại thật nhiều những gì bạn được nghe.
Hãy luyện tập trước gương để điều chỉnh miệng và lưỡi, phát âm thật nhiều lần để tìm ra âm chuẩn xác. Bạn cần chú ý đến dấu nhấn của từ, sự nối âm và ngữ điệu khi phát âm tiếng Anh.
Bạn có thể sử dụng máy ghi âm để thu âm giọng nói của mình, sau đó so sánh với cách phát âm của đoạn băng gốc để tìm lỗi sai. Kiên trì lặp đi lặp lại việc này, chắc chắn bạn sẽ sửa được cách phát âm chưa chuẩn. Một khi lưỡi và miệng của bạn đã làm quen được với cách phát âm mới, bạn sẽ có khả năng nói theo phản xạ rất chính xác.
Nghe từ nhiều kênh khác nhau
Bạn hãy nghe tiếng Anh từ nhiều kênh khác nhau. Bạn hãy tìm cách để nói chuyện thật nhiều với người bản xứ, nghe các bản tin tiếng Anh trên Radio, xem các trận tường thuật bóng đá trên tivi, nghe các chương trình ca nhạc tiếng Anh… Điều cốt lõi ở đây là bạn cần thiết lập nhiều kênh tương tác để thật quen với cách phát âm chuẩn. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn cố gắng lặp lại bất cứ những gì bạn nghe được. Nếu giai đoạn đầu khó khăn, bạn hãy thử bắt đầu với những bộ phim nước ngoài có phụ đề tiếng Anh, dần dần bạn sẽ phát âm giống giọng bản ngữ hơn.
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh xem đầy đủ tài liệu hoặc xem thêm các tài liệu khác trong bộ sưu tập Bí quyết phát âm trong tiếng Anh. Ngoài ra, quý thầy cô giáo và các em học sinh cũng có thể tải về làm tư liệu tham khảo bằng cách đăng nhập vào Thư viện eLib.

markdown:
![ Bí quyết phát âm trong tiếng Anh](http://image.elib.tlvnimg.com/document/thumbnail/collection/240x160/439588-618_1421659621.jpg)
##
Mô tả BST Bí quyết phát âm trong tiếng Anh
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh tham khảo bộ sưu tập Bí quyết phát âm trong tiếng Anh trên Website Elib.vn của chúng tôi. Các tài liệu trong bộ sưu tập này sẽ giúp các em học sinh nắm được các bí quyết để phát âm đúng khi học tiếng Anh. Chúng tôi hi vọng, bộ sưu tập này sẽ giúp ích cho quá trình dạy và học của quý thầy cô giáo và các em học sinh.
[Tư Liệu](http://www.elib.vn/tu-lieu/)» [Tiếng Anh](http://www.elib.vn/tu-lieu/tieng-anh/) ![](http://static.elib.tlvnimg.com/tlver2013/3/templates/version1/edu/images/graphics/muiten100x40.jpg)
##
Tóm tắt Bí quyết phát âm trong tiếng Anh
Dưới đây là phần trích dẫn nội dung của tài liệu đầu tiên được trích trong bộ sưu tập
**Bí quyết phát âm trong tiếng Anh**:
**Bí quyết phát âm trong tiếng Anh**
Bạn có bao giờ thắc mắc tại sao mình học tiếng Anh lâu rồi mà vẫn không giao tiếp được với người nước ngoài? Thậm chí bạn không nghe được những từ quen thuộc.
Câu trả lời rất đơn giản. Đó là vì bạn thiếu kiến thức nền tảng về phát âm, nhưng nó lại chính là kĩ năng nền tảng để phát triển những kĩ năng khác như nghe, nói, đọc, viết.
Để phát âm và giao tiếp bằng tiếng Anh chuẩn xác là một điều rất khó đối với những người học ngoại ngữ. Nó đòi hỏi người học phải nỗ lực rèn luyện và có phương pháp học đúng đắn. Dưới đây là một số phương pháp giúp bạn rèn luyện tốt kĩ năng phát âm.
**Học cả hai cách phát âm Anh và Mĩ**
Tiếng Anh là ngôn ngữ thế giới vì vậy ở mỗi địa phương khác nhau sẽ có cách phát âm khác nhau. Bạn có thể lựa chọn giữa giọng Anh và giọng Mĩ để học, bởi vì đây là hai kiểu phát âm thông dụng nhất trên thế giới. Sử dụng chúng để đảm bảo rằng mọi người có thể hiểu bạn dù bạn đi bất cứ nơi đâu. Tuy nhiên, bạn nên học cả hai giọng Anh và Mĩ để có thể giao tiếp hiệu quả.
**Lặp lại thật nhiều**
Tại sao bạn có thể nói tiếng mẹ đẻ một cách lưu loát? Bạn học tiếng mẹ đẻ như thế nào? Có phải do từ nhỏ bạn không ngừng lặp lại những gì người lớn nói? Chính xác! Nghe và lặp lại chính là hai hoạt động để nói một ngôn ngữ. Tần suất lặp lại càng nhiều thì bạn càng nói lưu loát. Vì vậy, để phát âm tốt bạn cần lặp đi lặp lại thật nhiều những gì bạn được nghe.
Hãy luyện tập trước gương để điều chỉnh miệng và lưỡi, phát âm thật nhiều lần để tìm ra âm chuẩn xác. Bạn cần chú ý đến dấu nhấn của từ, sự nối âm và ngữ điệu khi phát âm tiếng Anh.
Bạn có thể sử dụng máy ghi âm để thu âm giọng nói của mình, sau đó so sánh với cách phát âm của đoạn băng gốc để tìm lỗi sai. Kiên trì lặp đi lặp lại việc này, chắc chắn bạn sẽ sửa được cách phát âm chưa chuẩn. Một khi lưỡi và miệng của bạn đã làm quen được với cách phát âm mới, bạn sẽ có khả năng nói theo phản xạ rất chính xác.
**Nghe từ nhiều kênh khác nhau**
Bạn hãy nghe tiếng Anh từ nhiều kênh khác nhau. Bạn hãy tìm cách để nói chuyện thật nhiều với người bản xứ, nghe các bản tin tiếng Anh trên Radio, xem các trận tường thuật bóng đá trên tivi, nghe các chương trình ca nhạc tiếng Anh… Điều cốt lõi ở đây là bạn cần thiết lập nhiều kênh tương tác để thật quen với cách phát âm chuẩn. Hãy đảm bảo rằng bạn luôn cố gắng lặp lại bất cứ những gì bạn nghe được. Nếu giai đoạn đầu khó khăn, bạn hãy thử bắt đầu với những bộ phim nước ngoài có phụ đề tiếng Anh, dần dần bạn sẽ phát âm giống giọng bản ngữ hơn.
Mời quý thầy cô giáo và các em học sinh xem đầy đủ tài liệu hoặc xem thêm các tài liệu khác trong bộ sưu tập
**Bí quyết phát âm trong tiếng Anh**. Ngoài ra, quý thầy cô giáo và các em học sinh cũng có thể tải về làm tư liệu tham khảo bằng cách đăng nhập vào Thư viện eLib.


text:
Bạn đang xem giải mã giấc mơ Giải mã giấc mơ thấy trại tị nạn & ngủ nằm mơ sống ở trại tị nạn tại GiaiMaGiacMo.Com, bạn sẽ tìm hiểu về Nằm mơ thấy trại tị nạn có ý nghĩa gì?Tại sao bạn lại mơ thấy mình đang ở trại tị nạn trong lúc ngủ?Cùng giải mã giấc mơ thấy mình đang nằm ở trại tị nạn, nằm mơ thấy mình sống trong trại tị nạn bạn nhé! . Cùng giải mộng nhiều giấc mơ hơn nữa tại Giải Mã Giấc Mơ...
Nằm mơ thấy trại tị nạn ở trong giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì? Tại sao trong giấc ngủ của bạn lại mơ thấy mình đang sống trong một trại tị nạn nhỉ? Cùng khám phá ý nghĩa về giấc mơ thấy mình ở trại tập kết mang điềm báo tốt xấu gì cho bạn nhé!
Theo giải mã giấc mơ thấy trại tị nạn, nếu trong giấc mơ của bạn nằm mơ thấy mình đang sống trong một trại trại tị nạn, điều này cho thấy rằng bạn đang sợ sự khác biệt, bạn đang gặp khó khăn về việc chấp nhận người khác và những sự khác biệt của họ. Bạn cần phải đánh giá cao sự đặc biệt và độc đáo riêng trong chính mình và những người khác xung quanh bạn.
Nếu bạn thực sự đang sống trong một trại tập trung, thì giấc mơ này là một kết nối thực giữa suy nghĩ thực tại và tiềm thức của bạn về cuộc sống ở hiện tại.
Bản quyền Giải Mã Giấc Mơ
Copyright @GiaiMaGiacMo.Com
Đăng ký giải mộng & dự đoán giấc mơ?
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
Bạn đang xem giải mã giấc mơ
**Giải mã giấc mơ thấy trại tị nạn & ngủ nằm mơ sống ở trại tị nạn** tại **GiaiMaGiacMo.Com**, bạn sẽ tìm hiểu về
*Nằm mơ thấy trại tị nạn có ý nghĩa gì?Tại sao bạn lại mơ thấy mình đang ở trại tị nạn trong lúc ngủ?Cùng giải mã giấc mơ thấy mình đang nằm ở trại tị nạn, nằm mơ thấy mình sống trong trại tị nạn bạn nhé!*
. Cùng giải mộng nhiều giấc mơ hơn nữa tại **... Giải Mã Giấc Mơ** *Nằm mơ thấy trại tị nạn ở trong giấc mơ của bạn có ý nghĩa gì? Tại sao trong giấc ngủ của bạn lại mơ thấy mình đang sống trong một trại tị nạn nhỉ? Cùng khám phá ý nghĩa về giấc mơ thấy mình ở trại tập kết mang điềm báo tốt xấu gì cho bạn nhé!*
Theo
**giải mã giấc mơ thấy trại tị nạn**, nếu trong giấc mơ của bạn **nằm mơ thấy mình đang sống trong một trại trại tị nạn**, điều này cho thấy rằng bạn đang sợ sự khác biệt, bạn đang gặp khó khăn về việc chấp nhận người khác và những sự khác biệt của họ. Bạn cần phải đánh giá cao sự đặc biệt và độc đáo riêng trong chính mình và những người khác xung quanh bạn.
Nếu bạn thực sự đang sống trong một trại tập trung, thì giấc mơ này là một kết nối thực giữa suy nghĩ thực tại và tiềm thức của bạn về cuộc sống ở hiện tại.
**Bản quyền** [Giải Mã Giấc Mơ](http://www.giaimagiacmo.com/) **Copyright @GiaiMaGiacMo.Com**
Đăng ký giải mộng & dự đoán giấc mơ?
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Server: GSE

Cache-Control: private, max-age=0

X-Content-Type-Options: nosniff


text:
"Dự án Goldmark City- 5 giá trị mang sự vô giá cho cuộc sống thịnh vượng, hạnh phúc bền lâu-Sống là để hưởng thụ"
Không quá khó để nhận ra những giá trị mà Tổ hợp căn hộ đẳng cấp thuộc dự án chung cư Goldmark City mang lại cho cuộc sống cư dân tại tổ hợp đẳng cấp sánh ngang Royal City hay Times City này. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể nhận ra hết được sức hấp dẫn của dự án hay chăng chỉ có những nhà đầu tư tinh tường hay số ít những khách hàng thông minh có thể nhìn ra giá trị đằng sau những mảnh đất, những hecta đang trong quá trình thi công mà phải một thời gian nữa mới có thể thành hình, thành khối.
Chúng tôi- Đại diện ban quản lý bán căn hộ chung cư Goldmark City hoàn toàn có cơ sở để khẳng định, tổ hợp chung cư Goldmark City là niềm tự hào của cư dân sống tại dự án, niềm tự hào của Quận Từ Liêm, niềm tự hào của toàn thể cư dân phía Tây Bắc TP. Hà Nội. Không phải vì chúng tôi mong muốn bán thật nhanh, bán thật nhiều để mà đưa ra những đánh giá, những lời lẽ thiếu thực tế, nghe hoa mỹ, đánh lừa thị hiếu người mua nhà mà chính dự án đã khiến chúng tôi phải yêu, phải khao khát làm sao để mang những giá trị tốt nhất đến người dân có nhu cầu mua nhà thực, những người cũng khao khát như chúng tôi, được hòa mình vào không gian sống tiện nghi trong một môi trường xanh , sạch , đặc biệt là không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và rất thân thiện.
Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213
Mọi nghi vấn về những điều chúng tôi nói ở trên, quý khách có thể tìm được đáp án ngay tại đây:
1. Dự án goldmark City- Vị trí vàng trong lòng thủ đô:
Tổ hợp căn hộ chung cư Goldmark City tọa lạc tại mặt đường Hồ Tùng Mậu, được kết nối với các đường huyết mạch của Thành Phố như đường Lê Đức Thọ, Quốc Lộ 32, Nguyễn Cơ Thạch, Hoàng Quốc Việt kéo dài, Phạm Văn Đồng, Vành Đai 3...
Tổ hợp chung cư Goldmark City liên kết với các vị trí trọng yếu như sân vận động Mỹ Đình, trường tiểu học Đoàn Thị Điểm, trường Đại học Quốc gia, Đại học Thương Mại, Đại học sư phạm I, trung tâm điện máy Pico Plaza, đại siêu thị Metro, Big C, cách đường Cầu Giấy – Xuân Thuỷ khoảng hơn 1km .
Đặc biệt dự án nằm sát bên cạnh tuyến Sky Train- Tàu điện trên cao, với gas tàu điện cách cổng vào dự án khoảng 300 m, tuyến Sky train là trục chính kết nối toàn thành phố, giao thông thuận tiện, kinh tế phát triển bậc nhất Hà Nội.
2. Tổ hợp chung cư Goldmark City- Tiện ích của một khu đô thị Luxury.
Với 9 tòa nhà cao 40 tầng, cùng các khu trung tâm thương mại, văn phòng cho thuê, trường học, mật độ xây dựng tại dự án Goldmark City chỉ chiếm 23%, được đánh giá là rất thấp so với các khu đô thị hay tổ hợp điển hình như Times City, Royal City hay Ciputra. Điều này chứng tỏ, những phần diện tích còn lại, chủ đầu tư hoàn toàn đã sử dụng vào quy hoạch tiện ích với kỳ vọng mang lại một không gian xanh, đưa con người gần gũi hơn với thiên nhiên nhưng không quên những đường nét hiện đại, sang trọng, tiện nghi...
Đến với dự án Goldmark City, các bạn sẽ được trải nghiệm một cuộc sống mới, yên bình, hưởng thụ. Tại đấy, như một thành phố thu nhỏ, mang đậm phong cách Singapore có đầy đủ các tiện ích đẳng cấp như: Hồ điều hòa, công viên, đài phun nước, vườn hoa, tuyến đi dạo,sân chơi trẻ em, khu thể dục thể thao chăm sóc sức khỏe ( Spa, Gym, bể bơi 4 mùa, sân bóng, sân golf mini, sân tennis, cầu lông..), trường học tiêu chuẩn quốc tế và một thiên đường mua sắm cùng rất nhiều những tiện ích khác mang giá trị vô hình, vô giá.
3. Goldmark City- Diện tích căn hộ đa dạng-Thiết kế thông minh:
Khác với tất cả các dự án chung cư khác, tại Goldmark City, quý khách có thể thoải mái lựa chọn căn hộ phù hợp nhất với nhu cầu sinh hoạt của gia đình. Căn hộ Goldmark City có đa dạng các loại diện tích: từ 68.3m2, 78.51m2, 87.2m2, 94m2... cho đến các căn hộ diện tích lớn như 104m2, 116.5m2, 110m2, 121m2 và 152m2.
Tại đây căn diện tích nhỏ nhất cũng được thiết kế 2 phòng ngủ và 2 nhà vệ sinh:
4. Căn hộ Goldmark City- Nội thất sang trọng-Không gian sống tiện nghi
Mua căn hộ Goldmark City, quý khách được lựa chọn gói nội thất hoàn thiện cơ bản hoặc gói nội thất hoàn thiện cao cấp.
Đối với gói nội thất hoàn thiện cơ bản: Quý khách sẽ nhận bàn giao căn hộ các phòng sinh hoạt hoàn thiện ở mức cơ bản như đầu chờ thiết bị vệ sinh, đầu chờ điều hòa, tivi, internet. Ngoài ra, cửa, trần, tường, sàn đều đã hoàn thiện như gói cao cấp.
Đối với gói hoàn thiện cao cấp quý khách có thể xem chi tiết tại đây: nội thất căn hộ Goldmark City
Chỉ với 1.96 Tỷ/ Căn, quý khách được sở hữu ngay một căn hộ tiện nghi, đăng cấp, sang trọng tại dự án Goldmark City.
Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213
5. Mua chung cư Goldmark City- Maritime Bank hỗ trợ vay vôn tối đa, cam kết ba bênĐây là một lợi thế vô cùng lớn khi quý khách mua căn hộ Goldmark City mà không dự án nào dám nghĩ và dám thực hiện ở một dự án cao cấp như tại đây.
Quý khách mua căn hộ tại chung cư Goldmark City sẽ được ngân hàng Maritime Bank hỗ trợ vay vốn lên đến 95% giá trị căn hộ, đồng thời bảo lãnh dòng tiền của quý khách, tránh trường hợp chủ đầu tư sử dụng tiền sai mục đích dẫn tới tình trạng bàn giao chậm tiến độ.
Ngân hàng Thương mại cổ phần Maritime Bank là bên thứ 3 đứng ra cam kết với khách hàng:
- Nếu Chủ đầu tư bàn giao nhà cho quý khách muộn quá 3 tháng, Chủ đầu tư sẽ bị ngân hàng tính lãi 0.05%/ ngày( tương ứng với số tiền khách hàng đã nộp cho số ngày chậm bàn giao).
- Nếu Chủ đầu tư bàn giao nhà cho quý khách muộn quá 6 tháng: KH được quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng, ngoài ra Chủ đầu tư sẽ chịu lãi 0.05%/ ngày( tương ứng với số tiền khách hàng đã nộp cho số ngày chậm bàn giao) và đồng thời chịu phạt vi phạm hợp đồng 20% giá trị hợp đồng.
Qua 5 giá trị mà chúng tôi muốn truyền tải hết tình yêu, cũng như nhiệt huyết mà chúng tôi giành trọn cho dự án Goldmark City. Và đặc biệt chân thành muốn gửi đến quý khách thông điệp: " Hạnh phúc không phải bởi chúng ta giàu có, mà hạnh phúc bởi chúng ta biết sống là để hưởng thụ".
Vậy hãy nhanh chóng sở hữu cho mình một căn hộ lí tưởng nhất cho gia đình mình.
Liên hệ với chúng tôi :
Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213
Xem thêm: Dự án Gold Season Nguyễn Tuân
Không có nhận xét nào:

markdown:
## "Dự án Goldmark City- 5 giá trị mang sự vô giá cho cuộc sống thịnh vượng, hạnh phúc bền lâu-Sống là để hưởng thụ"
###
Không quá khó để nhận ra những giá trị mà Tổ hợp căn hộ đẳng cấp thuộc dự án
mang lại cho cuộc sống cư dân tại tổ hợp đẳng cấp sánh ngang Royal City hay Times City này. Tuy nhiên không phải ai cũng có thể nhận ra hết được sức hấp dẫn của dự án hay chăng chỉ có những nhà đầu tư tinh tường hay số ít những khách hàng thông minh có thể nhìn ra giá trị đằng sau những mảnh đất, những hecta đang trong quá trình thi công mà phải một thời gian nữa mới có thể thành hình, thành khối. [chung cư Goldmark City](http://www.goldmarkcenter.com/) [chung cư Goldmark City](http://www.goldmarkcenter.com/)
![]()
*Cổng chào dự án Goldmark City 136 Hồ Tùng Mậu*
Chúng tôi- Đại diện ban quản lý
**bán căn hộ chung cư Goldmark City**hoàn toàn có cơ sở để khẳng định, tổ hợp **chung cư Goldmark City**là niềm tự hào của cư dân sống tại dự án, niềm tự hào của Quận Từ Liêm, niềm tự hào của toàn thể cư dân phía Tây Bắc TP. Hà Nội. Không phải vì chúng tôi mong muốn bán thật nhanh, bán thật nhiều để mà đưa ra những đánh giá, những lời lẽ thiếu thực tế, nghe hoa mỹ, đánh lừa thị hiếu người mua nhà mà chính dự án đã khiến chúng tôi phải yêu, phải khao khát làm sao để mang những giá trị tốt nhất đến người dân có nhu cầu mua nhà thực, những người cũng khao khát như chúng tôi, được hòa mình vào không gian sống tiện nghi trong một môi trường xanh , sạch , đặc biệt là không có các mối nguy hiểm hoặc rủi ro và rất thân thiện.
![]()
*Phối cảnh tổng thể dự án cùng hồ điều hòa quy hoạch ngay bên cạnh* **Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213**
Mọi nghi vấn về những điều chúng tôi nói ở trên, quý khách có thể tìm được đáp án ngay tại đây:
### 1. Dự án goldmark City- Vị trí vàng trong lòng thủ đô:
**Tổ hợp** **căn hộ chung cư Goldmark City**tọa lạc tại mặt đường Hồ Tùng Mậu, được kết nối với các đường huyết mạch của Thành Phố như đường Lê Đức Thọ, Quốc Lộ 32, Nguyễn Cơ Thạch, Hoàng Quốc Việt kéo dài, Phạm Văn Đồng, Vành Đai 3... **Tổ hợp chung cư Goldmark City**liên kết với các vị trí trọng yếu như sân vận động Mỹ Đình, trường tiểu học Đoàn Thị Điểm, trường Đại học Quốc gia, Đại học Thương Mại, Đại học sư phạm I, trung tâm điện máy Pico Plaza, đại siêu thị Metro, Big C, cách đường Cầu Giấy – Xuân Thuỷ khoảng hơn 1km .
![]()
*Vị trí dự án Goldmark City trên Google Map*
![]()
*Liên kết vùng dự án Goldmark City*
Đặc biệt dự án nằm sát bên cạnh tuyến Sky Train- Tàu điện trên cao, với gas tàu điện cách cổng vào dự án khoảng 300 m, tuyến Sky train là trục chính kết nối toàn thành phố, giao thông thuận tiện, kinh tế phát triển bậc nhất Hà Nội.
### 2. Tổ hợp chung cư Goldmark City- Tiện ích của một khu đô thị Luxury.
Với 9 tòa nhà cao 40 tầng, cùng các khu trung tâm thương mại, văn phòng cho thuê, trường học, mật độ xây dựng tại
**dự án Goldmark City**chỉ chiếm 23%, được đánh giá là rất thấp so với các khu đô thị hay tổ hợp điển hình như Times City, Royal City hay Ciputra. Điều này chứng tỏ, những phần diện tích còn lại, chủ đầu tư hoàn toàn đã sử dụng vào quy hoạch tiện ích với kỳ vọng mang lại một không gian xanh, đưa con người gần gũi hơn với thiên nhiên nhưng không quên những đường nét hiện đại, sang trọng, tiện nghi...
Đến với
**dự án Goldmark City**, các bạn sẽ được trải nghiệm một cuộc sống mới, yên bình, hưởng thụ. Tại đấy, như một thành phố thu nhỏ, mang đậm phong cách Singapore có đầy đủ các tiện ích đẳng cấp như: Hồ điều hòa, công viên, đài phun nước, vườn hoa, tuyến đi dạo,sân chơi trẻ em, khu thể dục thể thao chăm sóc sức khỏe ( Spa, Gym, bể bơi 4 mùa, sân bóng, sân golf mini, sân tennis, cầu lông..), trường học tiêu chuẩn quốc tế và một thiên đường mua sắm cùng rất nhiều những tiện ích khác mang giá trị vô hình, vô giá.
![]()
*Các tiện ích cơ bản tại Goldmark City*
### 3. Goldmark City- Diện tích căn hộ đa dạng-Thiết kế thông minh:
Khác với tất cả các dự án chung cư khác, tại
**Goldmark City**, quý khách có thể thoải mái lựa chọn căn hộ phù hợp nhất với nhu cầu sinh hoạt của gia đình. **Căn hộ Goldmark City**có đa dạng các loại diện tích: từ 68.3m2, 78.51m2, 87.2m2, 94m2... cho đến các căn hộ diện tích lớn như 104m2, 116.5m2, 110m2, 121m2 và 152m2.
Tại đây căn diện tích nhỏ nhất cũng được thiết kế 2 phòng ngủ và 2 nhà vệ sinh:
![]()
*Căn hộ có diện tích nhỏ nhất tại dự án*
###
**4. Căn hộ Goldmark City- Nội thất sang trọng-Không gian sống tiện nghi** [, quý khách được lựa chọn gói nội thất hoàn thiện cơ bản hoặc gói nội thất hoàn thiện cao cấp](http://www.goldmarkcenter.com/2014/12/phan-phoi-doc-quyen-chung-cu-goldmark-city.html) **Mua căn hộ Goldmark City** *.*
Đối với gói nội thất hoàn thiện cơ bản: Quý khách sẽ nhận bàn giao căn hộ các phòng sinh hoạt hoàn thiện ở mức cơ bản như đầu chờ thiết bị vệ sinh, đầu chờ điều hòa, tivi, internet. Ngoài ra, cửa, trần, tường, sàn đều đã hoàn thiện như gói cao cấp.
Đối với gói hoàn thiện cao cấp quý khách có thể xem chi tiết tại đây:
**nội thất căn hộ Goldmark City**
Chỉ với 1.96 Tỷ/ Căn, quý khách được sở hữu ngay một căn hộ tiện nghi, đăng cấp, sang trọng tại dự án Goldmark City.
**Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213**
### 5. Mua chung cư Goldmark City- Maritime Bank hỗ trợ vay vôn tối đa, cam kết ba bênĐây là một lợi thế vô cùng lớn khi quý khách
**mua căn hộ Goldmark City**mà không dự án nào dám nghĩ và dám thực hiện ở một dự án cao cấp như tại đây.
![]()
*Ngân hàng Maritime Bank đồng hành cùng dự án Goldmark City tới cuối chặng đường* **mua căn hộ**tại **chung cư Goldmark City**sẽ được ngân hàng Maritime Bank hỗ trợ vay vốn lên đến 95% giá trị căn hộ, đồng thời bảo lãnh dòng tiền của quý khách, tránh trường hợp chủ đầu tư sử dụng tiền sai mục đích dẫn tới tình trạng bàn giao chậm tiến độ. **Ngân hàng Thương mại cổ phần Maritime Bank là bên thứ 3 đứng ra cam kết với khách hàng**:
- Nếu Chủ đầu tư bàn giao nhà cho quý khách muộn quá 3 tháng, Chủ đầu tư sẽ bị ngân hàng tính lãi 0.05%/ ngày( tương ứng với số tiền khách hàng đã nộp cho số ngày chậm bàn giao).
[- Nếu Chủ đầu tư bàn giao nhà cho quý khách muộn quá 6 tháng: KH được quyền đơn phương chấm dứt hợp đồng, ngoài ra Chủ đầu tư sẽ chịu lãi 0.05%/ ngày( tương ứng với số tiền khách hàng đã nộp cho số ngày chậm bàn giao) và đồng thời chịu phạt vi phạm hợp đồng 20% giá trị hợp đồng.](https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=3825772540222901282)
Qua 5 giá trị mà chúng tôi muốn truyền tải hết tình yêu, cũng như nhiệt huyết mà chúng tôi giành trọn cho dự án Goldmark City. Và đặc biệt chân thành muốn gửi đến quý khách thông điệp: " Hạnh phúc không phải bởi chúng ta giàu có, mà hạnh phúc bởi chúng ta biết sống là để hưởng thụ".
Vậy hãy nhanh chóng sở hữu cho mình một căn hộ lí tưởng nhất cho gia đình mình.
**Liên hệ với chúng tôi :** **Ban quản lý dự án- Hotline: ☎: 093 650 1213** **Xem thêm:**
## Không có nhận xét nào:


text:
Chỉ còn vài ngày nữa sẽ có giá bán căn hộ chung cư cao cấp tòa G2 Vinhomes Green Bay Mễ Trì. dù chỉ mới có mặt bằng thiết kế, song sức hút của dự án là vô cùng lớn. Đông đảo khách hàng chỉ chờ ngày có giá để sở hữu ngay một căn hộ tại đây. Tòa G2 Vinhomes Green Bay sẽ mang lại thành công rực rỡ cho dự án.
Chính thức ra mắt vào cuối năm 2016, dự án khu đô thị Vinhomes Green Bay được chủ đầu tư Vingroup đưa vào triển khai xây dựng và mở bán. Mang nhiều điểm nổi trội về cả vị trí và thiết kế trong quần thể, dự án thu hút được sự quan tâm của đông đảo khách hàng. Với triển vọng ngày càng cao, Vinhomes Green Bay hứa hẹn sẽ là khởi đầu thành công lớn nhất của Vingroup năm 2017.
TÒA CHUNG CƯ CAO CẤP G2 VINHOMES GREEN BAY
WWW.VINHOMESTAR.VN – 0919 085 559
NHIỀU KHÁCH HÀNG ĐẶT THIỆN CHÍ ĐỂ MUA CĂN HỘ NHANH NHẤT
Theo thông tin trực tiếp cập nhật từ các sàn giao dịch và khách hàng, một số lượng lớn khách hàng đã đặt tiền hữu nghị trước vì lo sợ không mua được căn hộ đẹp tại G2 Vinhomes Green Bay. Sở dĩ có những hành động này vì tòa G2 có vị trí cực đẹp trong quần thể, các căn hộ được thiết kế sang trọng đẳng cấp là điều mà ai cũng muốn có tại căn hộ của mình. Chính vì thế, nhu cầu mua căn hộ chung cư G2 Vinhomes Green Bay rất cao.
Khách hàng có nhu cầu đừng bỏ lỡ cơ hội mua căn hộ tại đây. Chúng tôi sẽ giúp khách hàng mua được căn hộ tòa G2 Vinhomes Green Bay nhanh nhất.
PHÁT TRIỂN THẾ HỆ TƯƠNG LAI NGAY TẠI NƠI AN CƯ
Khi tìm kiếm nơi an cư phù hợp, các bậc phụ huynh luôn chú trọng đến những yếu tố phát triển thể chất và tri thức cho con trẻ. Đối với dự án đô thị của Vinhomes Green Bay, điểm đáng chú ý là trường học, bệnh viện và rất nhiều dịch vụ tiện ích khác được xây dựng ngay trong quần thể với chất lượng đạt chuẩn quốc tế.
Trường học Vinschool hay bệnh viện đa khoa Vinmec đều là những kiểu mẫu mới về trường học và bệnh viện được hướng tới phát triển tại Việt Nam. Chất lượng dịch vụ mà Vin mang lại đảm bảo tốt nhất, phát triển nhất.
Vinhomes Green Bay Mễ Trì sẽ tạo nên một môi trường phát triển lành mạnh nhất, hoàn thiện nhất cho thế hệ tương lai, góp phần thúc đẩy sự phát triển của đất nước.
NHÀ CHÍNH LÀ NƠI THƯ GIÃN TUYỆT VỜI NHẤT
Quả thực, cả ngày bận bịu với công việc nơi phố xá đông đúc, ai cũng muốn tìm cho mình nơi thanh bình để thư giãn, tận hưởng khí trời mát dịu. Ngay tại thủ đô, tại chính căn hộ, gia chủ sẽ được tận hưởng những phút giây thư thái nhất bên ban công, hay thưởng thức cà phê bên hồ nước long lanh.
Đối với những gia đình có con nhỏ, thì tuyệt vời nhất vẫn là những buổi chiều được vui đùa bên con lại sân chơi rợp bóng cây xanh.
Sự tiện nghi, đẳng cấp của căn hộ tại tòa G2 Vinhomes Green Bay mang lại cuộc sống mà ai ai cũng đều mơ ước.
Để biết thêm thông tin chi tiết về dự án Vinhomes Green Bay quý khách hàng vui lòng liên hệ: 0919 085 559
Không có nhận xét nào:

markdown:
**Chỉ còn vài ngày nữa sẽ có giá bán căn hộ chung cư cao cấp tòa G2 Vinhomes Green Bay Mễ Trì. dù chỉ mới có mặt bằng thiết kế, song sức hút của dự án là vô cùng lớn. Đông đảo khách hàng chỉ chờ ngày có giá để sở hữu ngay một căn hộ tại đây. Tòa G2 Vinhomes Green Bay sẽ mang lại thành công rực rỡ cho dự án.**
Chính thức ra mắt vào cuối năm 2016, dự án
**được chủ đầu tư Vingroup đưa vào triển khai xây dựng và mở bán. Mang nhiều điểm nổi trội về cả vị trí và thiết kế trong quần thể, dự án thu hút được sự quan tâm của đông đảo khách hàng. Với triển vọng ngày càng cao, Vinhomes Green Bay hứa hẹn sẽ là khởi đầu thành công lớn nhất của Vingroup năm 2017.** [khu đô thị Vinhomes Green Bay](http://vinhomestar.vn/vinhomes-green-bay-me-tri.html) **TÒA CHUNG CƯ CAO CẤP G2 VINHOMES GREEN BAY** [WWW.VINHOMESTAR.VN](http://www.vinhomestar.vn/)– 0919 085 559
### NHIỀU KHÁCH HÀNG ĐẶT THIỆN CHÍ ĐỂ MUA CĂN HỘ NHANH NHẤT
Theo thông tin trực tiếp cập nhật từ các sàn giao dịch và khách hàng, một số lượng lớn khách hàng đã đặt tiền hữu nghị trước vì lo sợ không mua được
**căn hộ đẹp tại G2 Vinhomes Green Bay**. Sở dĩ có những hành động này vì tòa G2 có vị trí cực đẹp trong quần thể, các căn hộ được thiết kế sang trọng đẳng cấp là điều mà ai cũng muốn có tại căn hộ của mình. Chính vì thế, nhu cầu **mua căn hộ chung cư G2 Vinhomes Green Bay rất cao**.
Khách hàng có nhu cầu đừng bỏ lỡ cơ hội mua căn hộ tại đây. Chúng tôi sẽ giúp khách hàng
**.** [mua được căn hộ tòa G2 Vinhomes Green Bay nhanh nhất](http://vinhomestar.vn/toa-g2-vinhomes-green-bay.html)
#### PHÁT TRIỂN THẾ HỆ TƯƠNG LAI NGAY TẠI NƠI AN CƯ
Khi tìm kiếm nơi an cư phù hợp, các bậc phụ huynh luôn chú trọng đến những yếu tố phát triển thể chất và tri thức cho con trẻ. Đối với
**dự án đô thị của Vinhomes Green Bay**, điểm đáng chú ý là trường học, bệnh viện và rất nhiều dịch vụ tiện ích khác được xây dựng ngay trong quần thể với chất lượng đạt chuẩn quốc tế.
Trường học Vinschool hay bệnh viện đa khoa Vinmec đều là những kiểu mẫu mới về trường học và bệnh viện được hướng tới phát triển tại Việt Nam. Chất lượng dịch vụ mà Vin mang lại đảm bảo tốt nhất, phát triển nhất.
**sẽ tạo nên một môi trường phát triển lành mạnh nhất, hoàn thiện nhất cho thế hệ tương lai, góp phần thúc đẩy sự phát triển của đất nước.** [Vinhomes Green Bay Mễ Trì](http://vinhomestar.vn/toa-g1-vinhomes-green-bay.html)
#### NHÀ CHÍNH LÀ NƠI THƯ GIÃN TUYỆT VỜI NHẤT
Quả thực, cả ngày bận bịu với công việc nơi phố xá đông đúc, ai cũng muốn tìm cho mình nơi thanh bình để thư giãn, tận hưởng khí trời mát dịu. Ngay tại thủ đô, tại chính căn hộ, gia chủ sẽ được tận hưởng những phút giây thư thái nhất bên ban công, hay thưởng thức cà phê bên hồ nước long lanh.
Đối với những gia đình có con nhỏ, thì tuyệt vời nhất vẫn là những buổi chiều được vui đùa bên con lại sân chơi rợp bóng cây xanh.
Sự tiện nghi, đẳng cấp của
**căn hộ tại tòa G2 Vinhomes Green Bay**mang lại cuộc sống mà ai ai cũng đều mơ ước.
Để biết thêm thông tin chi tiết về dự án Vinhomes Green Bay quý khách hàng vui lòng liên hệ: 0919 085 559
## Không có nhận xét nào:
Lưu ý: Khi để lại Nhận xét bạn nên click vào ô "Thông báo cho tôi" ở dưới để nhận phản hồi từ Admin

Set-Cookie: __cfduid=d003a5402e66f9dc6ec1b996055ab92061493131001; expires=Wed, 25-Apr-18 14:36:41 GMT; path=/; domain=.halongmonbay.com; HttpOnly


text:
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi Đáp
Lịch
Cộng đồng
Danh sách thành viên
Hoạt động
Đánh dấu chuyên mục đã đọc
Liên kết nhanh
Danh sách BQT diễn đàn
Có gì mới?
ban si quan jean
Tìm nâng cao
Tin nhắn hệ thống
Bạn có thể
đăng ký để trở thành thành viên
và bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
BQT
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
Mua bán thời trang
Thời Trang Nam
Thời Trang Nữ
Giày dép, túi xách, balô
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Trang Sức - Làm đẹp
Mẹ và Bé
Mua Bán Điện Thoại
Chợ Mobile
Chợ Apple
Linh kiện điện thoại
Chợ sim số - Thẻ cào
Máy tính - Laptop
Máy tính bảng
Máy tính - Linh phụ kiện - Thiết bị mạng
Chợ Laptop
Thiết Bị Kỹ Thuật Số & Điện Tử
Thiết Bị Kỹ Thuật Số
Chợ thiết bị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng
Đồ Chơi Mô Hình & Games
Dịch vụ - Sửa chữa - Cài đặt
Chợ ve chai điện tử
Mua bán tổng hợp
Rao vặt đồ linh tinh
Xây dựng - Nội thất
Chợ Xe máy, xe đạp
Phụ tùng Xe Máy
Mua bán - Cho thuê Ô tô
Mua bán - Thuê nhà đất
Hợp tác kinh doanh - Kêu gọi đầu tư
Website - Phần mềm - Mạng và ADSL
Ẩm thực & Giải trí
Siêu thị Thú nuôi - Cây cảnh
Thực phẩm - Đồ uống
Hoa - Quà tặng - Đồ trang trí
Sách - Học hành - Tuyển dụng
Tuyển dụng - Tìm việc
Chợ Sách
Học hành
Thảo Luận
Chuyện trò
Chuyện trò Xe máy
Chuyện trò Ô Tô
Chuyện trò Mobile
Chuyện trò Computer
Âm thanh
Sức Khoẻ
Giới thiệu Mualoi
Nội qui và hướng dẫn sử dụng
Quảng cáo Mualoi
Thông báo và góp ý
Quảng cáo của Mualoi
Mualoi.Com Trên Facebook
Liên hệ quảng cáo
Hổ trợ trực tuyến
TẢI GAME ĐIỆN THOẠI
Tải miễn phí
iOnline - Chơi Bài Dân Gian
Chơi Bài cùng Hot Girl nhận ngay Tivi 32" full HD...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 IONLINE
gửi
8071
Tải miễn phí
Bigone - Game Bài Đại Chiến
Tham gia các trò chơi đầy may rủi,đưa bạn làm ông Hoàng trên dế yêu của bạn...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 BIGONE
gửi
8071
Tải miễn phí
KPAH 145 - Ra Mắt Chức Năng Đám Cưới
Game nhập vai Việt 100%. Game gMO được yêu thích nhất 2013 trên Dế yêu...
Tải về điện thoại soạn tin nhắn:
TAI61 KPAH
gửi
8071
-- vB4 Default Style
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- VietNam
Liên hệ
Mua Ban - Dien Dan Mua Ban
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
03:31 AM
.
Powered by
vBulletin®
Version 4.2.0
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Xem website tốt nhất ở chế độ
màn hình 1024 x 768
Website : Mualoi.com
Tel: 0908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Copyright © 2010 by MuaLoi -
Diễn Đàn Mua Bán
Liên hệ quảng cáo
:
Mualoi.com
Tel: (+84) 908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Hotline
:
0908.511.316 (Mr. Tiến)
Lưu ý
: MuaLoi.com là diễn đàn miễn phí dành cho quảng cáo mua bán các sản phẩm được pháp luật Việt Nam cho phép kinh doanh.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng
gởi thông báo cho chúng tôi
, xin cám ơn!
quan jean nam

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Mon, 23-Apr-2018 20:31:08 GMT; path=/

Server: LiteSpeed

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes


text:
Red Yellow Green Rasta Marble Sidekick Yoyo
Sản phẩm này được bán tại www.amazon.com
Thương hiệu: Kaleb USA
Ngay sau khi quý khách đặt hàng và thanh toán, ShipTo.vn sẽ mua sản phẩm từ Mỹ và vận chuyển về Việt Nam
Sản phẩm tạm thời ngưng bán trên Amazon. ShipTo.vn sẽ theo dõi và tìm mua từ nhà cung cấp khác
Chọn số lượng:Xem chi tiết sản phẩm tại www.amazon.com
-
Giá giảm 10-50%
so với hàng xách tay
-
100% sản phẩm thật
được mua trực tiếp từ Mỹ
-
Hoàn tiền 100%
nếu hàng bị thất lạc hư hỏng
-
Miễn phí dịch vụ
nếu giao hàng trễ
Mua hàng theo yêu cầu
-
1.Đặt mua
Đặt mua những sản phẩm được ShipTo.vn tuyển chọn, hoặc gửi link của sản phẩm muốn mua để nhận báo giá.
-
2.Thanh toán
Thanh toán cho ShipTo.vn (tiền mặt, chuyển khoản, hoặc thẻ tín dụng).
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn mua hàng từ nước ngoài, chuyển về Việt Nam, và lo tất cả thủ tục hải quan.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn giao hàng tận nơi miễn phí trong vòng 10 - 20 ngày làm việc kể từ ngày thanh toán.
Vận chuyển theo yêu cầu
-
1.Đăng ký địa chỉ Mỹ
Đăng ký tài khoản ShipTo.vn có ngay địa chỉ riêng tại Mỹ.
-
2.Tự mua hàng
Tự mua tại bất kỳ website nào và chuyển hàng tới địa chỉ Mỹ của bạn.
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn nhận hàng, kiểm hàng và chuyển quốc tế.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn thông quan, giao hàng tận tay và thu tiền dịch vụ.
ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ BẮT ĐẦU

markdown:
[0](/mua-hang/gio-hang)
# Red Yellow Green Rasta Marble Sidekick Yoyo
Sản phẩm này được bán tại
[www.amazon.com](http://www.amazon.com/Yellow-Green-Rasta-Marble-Sidekick/dp/B00OZCC7ZK)
Thương hiệu:
[Kaleb USA](/thuong-hieu/kaleb-usa_th2478)
Ngay sau khi quý khách đặt hàng và thanh toán, ShipTo.vn sẽ mua sản phẩm từ Mỹ và vận chuyển về Việt Nam
Sản phẩm tạm thời ngưng bán trên Amazon. ShipTo.vn sẽ theo dõi và tìm mua từ nhà cung cấp khác
Chọn số lượng:
[Xem chi tiết sản phẩm tại www.amazon.com](http://www.amazon.com/Yellow-Green-Rasta-Marble-Sidekick/dp/B00OZCC7ZK)
-
Giá giảm 10-50%
so với hàng xách tay
-
100% sản phẩm thật
được mua trực tiếp từ Mỹ
-
Hoàn tiền 100%
nếu hàng bị thất lạc hư hỏng
-
Miễn phí dịch vụ
nếu giao hàng trễ
#### Mua hàng theo yêu cầu
-
1.Đặt mua
Đặt mua những sản phẩm được ShipTo.vn tuyển chọn, hoặc gửi link của sản phẩm muốn mua để nhận báo giá.
-
2.Thanh toán
Thanh toán cho ShipTo.vn (tiền mặt, chuyển khoản, hoặc thẻ tín dụng).
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn mua hàng từ nước ngoài, chuyển về Việt Nam, và lo tất cả thủ tục hải quan.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn giao hàng tận nơi miễn phí trong vòng 10 - 20 ngày làm việc kể từ ngày thanh toán.
#### Vận chuyển theo yêu cầu
-
1.Đăng ký địa chỉ Mỹ
Đăng ký tài khoản ShipTo.vn có ngay địa chỉ riêng tại Mỹ.
-
2.Tự mua hàng
Tự mua tại bất kỳ website nào và chuyển hàng tới địa chỉ Mỹ của bạn.
-
3.Vận chuyển
ShipTo.vn nhận hàng, kiểm hàng và chuyển quốc tế.
-
4. Giao hàng
ShipTo.vn thông quan, giao hàng tận tay và thu tiền dịch vụ.
ĐĂNG KÝ EMAIL ĐỂ BẮT ĐẦU

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"

Set-Cookie: website_id=1; expires=Tue, 24-Apr-2018 17:00:00 GMT; path=/


text:
Xem Ảnh xe Jeep
Trong Ảnh xe ô tô
Bản quyền Terocket
Xem ảnh xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 và hình dáng, ngoại thất, nội thất, màu sắc...xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 qua bộ ảnh cực đẹp. Xem ảnh Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 chuẩn HD tại Terocket!
Subscribe to our Newsletter to get important updates about our network & spicy inside stories.
Copyrights @ Terocket - Đánh giá xe,mua bán xe & tin tức công nghệ - TeRocket powered by OpenXSpace
0 nhận xét:
Post a Comment

markdown:
**Những hình ảnh về xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 sẽ được Terocket gửi đến bạn đọc qua bộ ảnh Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 chất lượng cao. Những thông tin chi tiết cũng như cách nhìn tổng quan về hình dáng xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 và đặc điểm cơ bản xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005. Và khi bạn thích những hình ảnh của xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 này, hãy xem thêm video về Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 cũng như bài đánh giá xe Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005 của** [Terocket](http://www.terocket.com/). Cùng Terocket trải nghiệm và chiêm ngưỡng hình ảnh nội thất, ngoại thất, màu sắc...chiếc Jeep Grand Cherokee 5.7 Limited 2005. **Xem** [Ảnh xe Jeep](http://www.terocket.com/p/jeep-photos.html) **Trong** [Ảnh xe ô tô](http://www.terocket.com/p/car-photos.html) **Bản quyền Terocket**
## 0 nhận xét:
## Post a Comment


text:
Hiện nay có rất nhiều người đang có những thói quen tưởng như là không tốt nhưng lại không biết rằng đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới bệnh đau dạ dày , khiến dạ dày bị tổn thương, làm cho sức khoẻ con người bị giảm sút, ảnh hưởng tới đời sống con người.
Dạ dày là một trong những bộ phận rất quan trọng trong quá trình tiêu hoá của cơ thể. Nếu nó có vấn đề thì việc tiêu hoá thức ăn sẽ gặp rắc rối và có nhiều hậu quả khó lường.
Chính vì vậy nên cần phải biết bảo vệ dạ dày, và trước tiên bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây trong cuộc sống đời thường của bạn.
- Tắm sau khi ăn
Khi tắm những mạch máu ở ngoài da sẽ bị giãn nở ra, máu lưu thông nhanh, mạnh hơn bình thường đến tứ chi nên lượng máu chuyển đến cơ quan tiêu hoá bị giảm đi. Nó làm cho quá trình tiêu hoá bị ảnh hướng, dạ dày phải hoạt động nhiều hơn và có nhiều tác động không tốt đến với chức năng của dạ dày. Không những thế những người có bệnh cao huyết áp, bệnh tim hay mỡ máu cao sẽ có nguy cơ gặp biến chứng.
Thời gian tắm sau khi ăn là sau từ 1 tới 3 tiếng để hệ thống tiêu hoá có thể hoạt động thuận lợi.
- Ăn uống không khoa học
Khi mà ăn nhanh hay ăn nhiều vào buổi tối đều là thói quen ăn uống không khoa học, gây ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.
Khi ăn quá nhanh thì thứ ăn sẽ không được nhai kĩ , khi thức ăn xuống tới dạ dày thì dạ dày sẽ phải làm việc nhiều hơn dẫn tới niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương và làm giảm nhu động dạ dày.
Khi ăn quá nhiều vào buổi tối thì dạ dày sẽ phải làm việc suốt cả đêm, như vậy dạ dày sẽ phải làm việc cả đêm mà không ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới bệnh như viêm loét dạ dày ,đau dạ dày.
- Hút thuốc lá đêm
Thuốc lá từ trước tới nay luôn là một trong những thứ cô cùng độc hại, là nguyên nhân của những căn bệnh ung thư, là tác nhân của của những chứng bệnh tổn thương dạ dày rất nghiêm trọng và hầu như những ai nghiện thuốc thì tình trạng đau dạ dày hay viêm dạ dày là điều không thể tránh khỏi.
Trong thuốc lá có chất Nicotine làm mạch máu ở thành dạ dày được thu hẹp vào, làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày làm giảm khả năng tiết dịch vị tiêu hoá thức ăn.
- Làm việc quá sức
Khi làm việc quá sức thì sẽ dẫn tới việc suy kiệt năng lượng, làm giảm đi sức đề kháng của cơ thể, làm cho chức năng tự bảo về của niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu đi nhiều.
Khi làm việc quá nhiều dạ dày sẽ bị mất cân bằng do không được cung câp đầy đủ máu, khi dạ dày bj dư axit thì dịch vị bị tiết ít đi, niêm mạc bị tổn thương và bị đau dạ dày.
- Có thói quen uống rượu bia, đồ có cồn
Những người uống rượu bia có cồn đều có nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày cao hơn thậm chí còn bị nặng hơn, bị ung thư dạ dày bởi trong rượu bia có nhiều chất kích thích và chất gây ăn mòn lớp nhày dạ dày.
Chính vì vậy hãy bỏ thói quen sử dụng rượu bia và những thức uống có cồn để bảo vệ dạ dày mình khỏi những bệnh như đau dạ dày.
- Vận động ngay khi ăn
Khi ăn xong không nên hoạt động trong vòng từ 1 -3 tiếng , trong thời gian đó là thời gian dạ dày hoạt động để tiêu hoá thức ăn. Trong lúc này chỉ nên vận động nhẹ nhàng để lượng máu phân bổ cho đều.
Khi vận động mạnh thì lương máu sẽ dồn tới cơ bắp nhiều hơn khiến cho máu cung cấp cho dạ dày ít đi làm ảnh hưởng tới hoạt động của dạ dày, khiến cho dạ dày bị co bóp mạnh hơn và gây ra những bệnh dạ dày.
- Căng thẳng tinh thần
Khi bị căng thẳng tinh thần lâu dài sẽ dẫn đến những sự mệt mỏi và làm suy yếu đi hệ miễn dịch , làm giảm tác dụng của việc bảo vệ dạ dày của niêm mạc. Tình trạng này diễn ra thường xuyên thì gây rối loạn tiêu hoá,giảm chất nhầy trong niêm mạc bị mất đi ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày.
Theo một nghiên cứu thì những người bị căng thẳng có tỉ lệ bị đau dạ dày cao hơn những người bình thường.
- Ăn không đúng bữa
Không chỉ là thói quen gây bệnh đau dạ dày mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng không hấp thụ được những dưỡng chất có trong thức ăn, khiến cho nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn gay những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
- Sử dụng thuốc giảm đau quá đà
Khi sử lạm dụng thuốc giảm đau thì sự sản xuất niêm mạc để bảo vệ thành dạ dày sẽ bị kìm hãm, khi những niêm mạc này chịu tác động thì chức năng bảo vệ thành dạ dày sẽ bị giảm sút làm cho dạ dày co bóp bất thường. Khi niêm mạc bị ảnh hưởng trầm trọng thì những viết loét dạ dày xuất hiện và có thể bị viêm loét dạ dày.
Trên đây là 9 thói quen cần phải bỏ nếu không muốn bị đau dạ dày và những bệnh liên quan. Hãy cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng chính những thói quen thường ngày.
Chúc bạn có một sức khoẻ tốt!
0 nhận xét :
Đăng nhận xét

markdown:
*Hiện nay có rất nhiều người đang có những thói quen tưởng như là không tốt nhưng lại không biết rằng đây là nguyên nhân trực tiếp dẫn tới bệnh* [đau dạ dày](http://www.chuaviemdaudaday.com/), khiến dạ dày bị tổn thương, làm cho sức khoẻ con người bị giảm sút, ảnh hưởng tới đời sống con người.
Dạ dày là một trong những bộ phận rất quan trọng trong quá trình tiêu hoá của cơ thể. Nếu nó có vấn đề thì việc tiêu hoá thức ăn sẽ gặp rắc rối và có nhiều hậu quả khó lường.
Chính vì vậy nên cần phải biết bảo vệ dạ dày, và trước tiên bạn nên bỏ ngay những thói quen dưới đây trong cuộc sống đời thường của bạn.
#### - Tắm sau khi ăn
Khi tắm những mạch máu ở ngoài da sẽ bị giãn nở ra, máu lưu thông nhanh, mạnh hơn bình thường đến tứ chi nên lượng máu chuyển đến cơ quan tiêu hoá bị giảm đi. Nó làm cho quá trình tiêu hoá bị ảnh hướng, dạ dày phải hoạt động nhiều hơn và có nhiều tác động không tốt đến với chức năng của dạ dày. Không những thế những người có bệnh cao huyết áp, bệnh tim hay mỡ máu cao sẽ có nguy cơ gặp biến chứng.
Thời gian tắm sau khi ăn là sau từ 1 tới 3 tiếng để hệ thống tiêu hoá có thể hoạt động thuận lợi.
#### - Ăn uống không khoa học
Khi mà ăn nhanh hay ăn nhiều vào buổi tối đều là thói quen ăn uống không khoa học, gây ảnh hưởng tới dạ dày của bạn.
Khi ăn quá nhanh thì thứ ăn sẽ không được nhai kĩ , khi thức ăn xuống tới dạ dày thì dạ dày sẽ phải làm việc nhiều hơn dẫn tới niêm mạc dạ dày dễ bị tổn thương và làm giảm nhu động dạ dày.
Khi ăn quá nhiều vào buổi tối thì dạ dày sẽ phải làm việc suốt cả đêm, như vậy dạ dày sẽ phải làm việc cả đêm mà không ảnh hưởng tới sức khoẻ.
Tình trạng này kéo dài sẽ dẫn tới bệnh như
[viêm loét dạ dày](http://www.chuaviemdaudaday.com/2015/04/cach-phan-biet-benh-viem-loet-da-day-va-viem-loet-hanh-ta-trang.html),đau dạ dày.
#### - Hút thuốc lá đêm
Thuốc lá từ trước tới nay luôn là một trong những thứ cô cùng độc hại, là nguyên nhân của những căn bệnh ung thư, là tác nhân của của những chứng bệnh tổn thương dạ dày rất nghiêm trọng và hầu như những ai nghiện thuốc thì tình trạng đau dạ dày hay viêm dạ dày là điều không thể tránh khỏi.
Trong thuốc lá có chất Nicotine làm mạch máu ở thành dạ dày được thu hẹp vào, làm tổn thương lớp niêm mạc dạ dày làm giảm khả năng tiết dịch vị tiêu hoá thức ăn.
#### - Làm việc quá sức
Khi làm việc quá sức thì sẽ dẫn tới việc suy kiệt năng lượng, làm giảm đi sức đề kháng của cơ thể, làm cho chức năng tự bảo về của niêm mạc dạ dày cũng bị suy yếu đi nhiều.
Khi làm việc quá nhiều dạ dày sẽ bị mất cân bằng do không được cung câp đầy đủ máu, khi dạ dày bj dư axit thì dịch vị bị tiết ít đi, niêm mạc bị tổn thương và bị đau dạ dày.
#### - Có thói quen uống rượu bia, đồ có cồn
Những người uống rượu bia có cồn đều có nguy cơ mắc bệnh đau dạ dày cao hơn thậm chí còn bị nặng hơn, bị ung thư dạ dày bởi trong rượu bia có nhiều chất kích thích và chất gây ăn mòn lớp nhày dạ dày.
Chính vì vậy hãy bỏ thói quen sử dụng rượu bia và những thức uống có cồn để bảo vệ dạ dày mình khỏi những bệnh như đau dạ dày.
#### - Vận động ngay khi ăn
Khi ăn xong không nên hoạt động trong vòng từ 1 -3 tiếng , trong thời gian đó là thời gian dạ dày hoạt động để tiêu hoá thức ăn. Trong lúc này chỉ nên vận động nhẹ nhàng để lượng máu phân bổ cho đều.
Khi vận động mạnh thì lương máu sẽ dồn tới cơ bắp nhiều hơn khiến cho máu cung cấp cho dạ dày ít đi làm ảnh hưởng tới hoạt động của dạ dày, khiến cho dạ dày bị co bóp mạnh hơn và gây ra những bệnh dạ dày.
#### - Căng thẳng tinh thần
Khi bị căng thẳng tinh thần lâu dài sẽ dẫn đến những sự mệt mỏi và làm suy yếu đi hệ miễn dịch , làm giảm tác dụng của việc bảo vệ dạ dày của niêm mạc. Tình trạng này diễn ra thường xuyên thì gây rối loạn tiêu hoá,giảm chất nhầy trong niêm mạc bị mất đi ảnh hưởng trực tiếp tới dạ dày.
Theo một nghiên cứu thì những người bị căng thẳng có tỉ lệ bị đau dạ dày cao hơn những người bình thường.
#### - Ăn không đúng bữa
Không chỉ là thói quen gây bệnh đau dạ dày mà còn là nguyên nhân gây nên tình trạng không hấp thụ được những dưỡng chất có trong thức ăn, khiến cho nhịp sinh học trong cơ thể bị rối loạn gay những biến chứng nguy hiểm cho cơ thể.
#### - Sử dụng thuốc giảm đau quá đà
Khi sử lạm dụng thuốc giảm đau thì sự sản xuất niêm mạc để bảo vệ thành dạ dày sẽ bị kìm hãm, khi những niêm mạc này chịu tác động thì chức năng bảo vệ thành dạ dày sẽ bị giảm sút làm cho dạ dày co bóp bất thường. Khi niêm mạc bị ảnh hưởng trầm trọng thì những viết loét dạ dày xuất hiện và có thể bị viêm loét dạ dày.
Trên đây là 9 thói quen cần phải bỏ nếu không muốn bị đau dạ dày và những bệnh liên quan. Hãy cải thiện chất lượng cuộc sống của mình bằng chính những thói quen thường ngày.
Chúc bạn có một sức khoẻ tốt!
## 0 nhận xét :
## Đăng nhận xét


text:
Trở thành fan của Báo điện tử Tiền Phong trên Facebook để nhận tin hot nhất từ tienphong.vn
Báo điện tử Tiền Phong luôn mong muốn được nhận phản hồi từ bạn đọc! Mọi ý kiến hoặc bài vở đóng góp, xin vui lòng gửi về địa chỉ email:
Nếu bạn có tin tức thời sự nóng cần phản ánh trực tiếp, vui lòng liên lạc qua số điện thoại nóng sau:
01274.91.91.91

Set-Cookie: .ASPXANONYMOUS=i7nscOBJVTrOPBLFQUMFf0YisbrZdt5SwHOblKPlqppzkqhHkgkR3WBRgl3g6wKIUOkjhbyIPrRhQTqLxUQ4dzt-HsRf2sTNjD5ue6K3dzWhnEHsD-Z9rk9EJydhYyhnC51ccH6m6mbsljcMmqMC9g2; domain=tienphong.vn; expires=Tue, 04-Jul-2017 01:15:43 GMT; path=/; HttpOnly