text:
Ba năm đầu tiên trôi qua, bé đã được nuôi dạy một cách chu đáo yên ổn và thăng bằng. Các bạn đang là những người cha mẹ hạnh phúc của một đứa trẻ tươi mát khỏe mạnh, tin tưởng vào cuộc sống mà các bạn là kiểu mẫu, là chỗ dựa vững chắc. Trong những điều kiện thuận lợi như vậy, tính cách của bé sẽ phát triển và hình thành cho tới năm 6 tuổi. Những năm tới sẽ là những năm các bạn truyền cho bé những ý niệm chính yếu dể bé thấy thế giới xung quanh là một môi trường tươi vui được tôn trọng và yêu mến, và mọi người trong thế giới đó cũng được tôn trọng và yêu mến.
Nhiệm vụ này có vẻ bớt hó khăn hơn vì giai đoạn này bé còn đang ở tuổi dễ bảo và ngây thơ. Tuy vậy không thể lơ là, bởi bé sẽ tiêm nhiễm từng hành động cử chỉ của các bạn, và những hình ảnh tiếp thu được đó sẽ là kim chỉ nam cho lối suy nghĩ và hành động sau này của bé. Đây là lứa tuổi mà không cái gì được xao nhãng: quần áo, cách ăn uống, thậm chí cả cách nói năng của các bạn.
Vì thế cá bạn phải thường trực nhớ điều này: mình đang bị quan sát, và sẽ được bắt chước.
Điều thứ 29: LÀM CHO TRẺ YÊN LÒNG VÀ KHÔNG XEM NHẸ TẦM QUAN TRỌNG NGÀY KHAI TRƯỜNG MẪU GIÁO
Điều không được làm – Tại sao?
Môi trường sống của bé sắp thay đổi, bé sắp phải đi trường mẫu giáo. Cái mốc của ngày đầu tiên tới trường này sẽ có vai trò quyết định cho thai độ của bé sau này đối với nhà trường. Đừng nói với bé là các bạn sẽ nhớ bé (mặc dù đúng là như vậy), vì bé có thể sẽ ỷ vào điều đó mà không chịu đi học. Không nán lại quá lâu với bé trong sân trường hay lớp mẫu giáo. Cũng không ra về quá vội vã vì bé có thể cảm giác bị bỏ rơi. Không tuyên truyền với trẻ là đi học sẽ rất tuyệt và sẽ thấy thời giờ qua rất nhanh, đồng thời cũng không làm cho trẻ cảm thấy đi học là một điều bắt buộc, một nhiệm vụ.
Làm thế nào?
Trước ngày khai trường một khoảng thời gian, hãy nói với bé về lớp mẫu giáo để bé cảm thấy như sắp được tham gia vào một cuộc vui chơi. Bé phải có khái niệm về điều sẽ chờ đợi bé ở trường, được đi thăm trường trước ngày khai giảng, coi nhà trường sẽ là nơi bé được biết rất nhiều điều mới cho công việc mà bé thích sau này. Làm cho bé hiểu nhà trường là nơi có rất nhiều bạn mà ngày nào bé cũng được gặp, bé sẽ chọn được những người bạn thân, và chính nới ấy bé sẽ có một cô giáo giống như mẹ vậy.
Những ngày đầu tiên có thể sẽ không dễ dàng, nhưng bé sẽ nhanh chóng có cảm tình với lớp vì các bạn khác cũng ở trong tình trạng như bé.
Điều thứ 30: KHÔNG ĐỂ TRẺ THIẾU TÔN TRỌNG NGƯỜI LỚN VÀ THẦY CÔ GIÁO
Điều không được làm – Tại sao?
Thời kỳ đàu đến trường đã hình thành ngay những thói quen tốt hay xấu, quyết định khả năng hòa nhập với xã hội của trẻ sau này. Thầy cô giáo là những người trợ thủ cho bố mẹ tong vai trò giáo dục, vì thế không được coi thường thầy cô giáo của trẻ bằng những nhận xét chê bai cách thức dạy dỗ. Thế nhưng cũng phải giám sát xem việc dạy dỗ ở trường có được làm tốt hay không. Nếu bạn tỏ ra khinh thường hệ thống giáo dục thì sau này con bạn cũng sẽ có thái độ tương tự, và như vậy nó sẽ mất những điểm tựa cần thiết cho quá trình trưởng thành.
Làm thế nào?
Trường hợp có chuyện thắc mắc với nhà trường, nên tham khảo các phụ huynh khác để có được ý kiến khách quan về sự việc. Không vội mắng trẻ (trừ trường hợp trẻ có thái độ hỗn một cách rõ ràng). Phạt trẻ nếu nó hành động sai đồng thời giải thích vì sao bị phạt. Giảng giải cho trẻ rằng thầy cô giáo là những người giúp đỡ bố mẹ trong công việc giáo dục, dạy cho trẻ biết tri thức và kiến thức thực hành. Nói cho trẻ hiểu rằng chỉ huy cả một lớp học mấy chục học trò không phải là điều dễ dàng, mà các thầy cô giáo đã làm được, vì thế phải tôn trọng thầy cô giáo.
Cần dặn trẻ nói ngay với bạn mỗi khi có điều mắc mớ với thầy cô giáo.
Điều thứ 31: KHÔNG ĐỌC CHUYỆN MA CHO TRÊ
Điều không được làm – Tại sao?
Không biết từ bao thế hệ nay, chúng ta được “ru ngủ” bằng nhiều loại chuyện ma quỷ đôi khi rát rùng rợn. Chúng ta hồi nhỏ chắc ít ai không có lần nằm mơ thấy những giấc mơ hãi hùng liên quan tới chuyện con yêu tinh ăn thịt trẻ con, vợ chồng người tiều phu nọ vì nghèo quá phải mang con bỏ trong rừng, nắp quan tài nửa đêm tự dưng bật mở… Người kể chuyện cho rằng trẻ đã “đủ tuổi” nghe chuyện ma. Bạn không biết rằng bạn đang bắt đầu tạo nên cho trẻ tâm lý bất an, một nỗi bất an vừa gần vừa xa, nửa hư nửa thực.
Làm thế nào?
Trước một độ tuổi nào đó không đọc cho trẻ nghe hay cho trẻ xem phim ảnh loại này, đặc biệt trước giờ đi ngủ. Thay vào đó nên đọc những câu chuyện có nội dùng tích cực, kết thúc có hậu. Nếu vì một lý do nào đó mà trẻ được nghe những câu chuyện ma hãi hùng, hãy giảng giải cho trẻ biết đó là những câu chuyện hư cấu, tưởng tưởng, không có gì phải sợ vì đã có bố mẹ ở bên cạnh bảo vệ bé, và nhất là những câu chuyện đó không có thật.
Điều thứ 32: KHÔNG ĐƯỢC ĐÁNH ĐẬP TRẺ
Điều không được làm – Tại sao?
Có những khi con trẻ tỏ ra khó chịu, bướng, nói dối hoặc phạm những điều không thể tha thứ. Lúc đó chúng ta cần nhớ rằng những khuyết điểm như thế ai cũng có lúc mắc phải, và hành động đánh đập mắng chửi không bao giờ có tác dụng. Một đứa trẻ bị đánh, tùy theo mức độ trừng phạt và khí chất của nó, sẽ có những phản ứng khác nhau. Hoặc chịu nhịn: trở nên lầm lì ít nói, sợ sệt, nhút nhát, ấm ức… Thái độ này làm trẻ mai sau có xu hướng tìm sự che chở trong những mối quan hệ bạo lực trong đó trẻ đóng vai trò người chịu đựng. Hoặc ngược lại là phản ứng bùng phát: quá tải, hang hăng, quậy phá ở trường, sau này hôn nhân có xu hướng tìm một người phụ nữ chịu nhịn. Trẻ sẽ thành người hành hạ vợ, đánh đập con cái… là những thái độ đối xử duy nhất đã được hấp thụ lúc bé.
Dù phản ứng kiểu gì thì trẻ cũng sẽ oán trách bạn đã dùng bạo lực, và sẽ xa lánh bạn.
Làm thế nào?
Một sự trừng phạt “hay” là sự trừng phạt áp dụng một cách đúng lý đúng mức, mà trẻ sợ. Ví dụ: phạt không được đi chơi với bạn bè trong kỳ nghỉ cuối tuần chẳng hạn. Trước khi phạt trẻ, bạn nên bình tĩnh giảng giải cho trẻ biết những điều sai trái trong lỗi nó mắc phải.
Điều thứ 33: KHÔNG KHUYẾN KHÍCH NHỮNG BIỂU HIỆN HỘI CHỨNG Ơ-ĐÍP Ở TRẺ
Điều không được làm – Tại sao?
Không khuyến khích, không nhạo báng và không bực bội với hiện tượng này. Hội chứng ơ-đíp sẽ chấm dứt cùng với sự trưởng thành của trẻ. Bé sẽ tìm ra những “đối tượng yêu đương” khác ngoài cha mẹ, và bắt đầu biết đồng nhất bản thân với bố nếu là bé trai, với mẹ nếu là bé gái, người mà thời kỳ trước đây trẻ coi là địch thủ.
Làm thế nào?
Để tâm lý của trẻ được phát triển bình thường, bạn cần giải thích cho bé rằng mẹ hay bố không thể là “người yêu” của bé được, vì là cha mẹ. Cần chú ý: nhiệm vụ giải thích cho bé gái phải là bố, bé trai là mẹ. Không được trêu, chế giễu, cũng không được đùa. Giải thích rõ ràng rằng bố là người yêu của mẹ (hay mẹ là người yêu của bố), sau này lớn lên bé sẽ đẹp như mẹ (hay bố), sẽ gặp người mình yêu, và sẽ sớm có con giống như bố mẹ bây giờ. Phải luôn nhớ rằng muốn thời kỳ ơ-đíp ở trẻ trôi qua một cách bình thường, bạn hay chồng (người cũng giới với bé) phải là một hình tượng dể bé noi theo và sua này muốn trở thành giống như vậy.
Điều thứ 34: KHÔNG ĐƯỢC ĐẨY TRẺ VÀO MẶC CẢM SỢ BỊ CẮT CHIM
Điều không được làm – Tại sao?
Nếu thấy trẻ thủ dâm hoặc mân mê bộ phận sinh dục, không được nạt nộ kiểu: “Xấu hổ quá đi!”, “bẩn thỉu quá!”, “mẹ (bố) sẽ xẻo đi đấy!”. Những kiểu dọa nạt như vậy sẽ gây hậu quả nặng nền cho trẻ khi bước bước vào tuổi thiếu niên và cuộc sống sau này. Kiểu mắng thứ nhất gây cho trẻ lòng hổ thẹn về bộ phận sinh dục, và khi lớn lên sẽ gặp rắc rối trong cuộc sống giới tính của nó. Kiểu mắng thứ hai gây nên tâm lý chối bỏ và ghê tởm bản than. Kiểu thứ ba gây nên nỗi lo sợ bị cắt chim.
Làm thế nào?
Trẻ bắt đầu phát hiện khoái cảm sinh dục của bản thân. Hãy đẻ trẻ hưởng khoái cảm đó, có hại gì đâu. Hãy vờ như không biết, bởi trẻ sẽ rất ngượng khi biết bạn nhìn thấy. Mặt khác, nếu bạn có hai con, một trai một gái, con trai bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt thân thể của nó trong mối lo sẽ bị một hình phạt, nghĩ rằng chị (hay em) của bé đã bị xẻo mất do bị phạt. Nếu là gái, bé sẽ cảm thấy bị thiệt thòi vì không có chim như anh (hay em). Qua đó bạn thấy tầm quan trọng của việc nói chuyện giới tính thoải mái nhẹ nhàng với trẻ, giải thích sự khác nhau về cơ thể ở nam và nữ giới ngay từ những năm đầu.
Điều thứ 35: KHÔNG ĐƯỢC NÓI DỐI TRẺ VÀ PHẢI GIỮ LỜI HỨA
Điều không được làm – Tại sao?
Ban đang xây dựng nền móng cho lòng tin sau này của con bạn. Mỗi lời hứa suông, mỗi lời nói dối (dù nhỏ) của bạn sẽ là một viên gạch tồi, một bay vữa xấu nằm trong bức tường niềm tin còn đang rất mỏng manh của trẻ. Bạn là mô hình cho cấu trúc cuộc đời của bé mai sau. Cho nên nếu ngay từ bây giờ trẻ đã không tin tưởng vào độ rắn và độ bảo đảm của mô hình cấu trúc của chính nó thì tất nhiên sau này nó sẽ nghĩ rằng mọi cái trong cuộc sống đều méo mó như vậy. Và rộng ra là cấu trúc của toàn xã hội mà nó không thể tin tưởng. Giờ đây chắc bạn đã thấy tầm quan trọng của những điều mà người lớn không được phép làm.
Làm thế nào?
Bạn đã nói sẽ phạt bé, chỉ định dọa thế thôi. Nhưng đã nói là phải làm mặc dù trong lòng thương con, nếu không lần sau trẻ sẽ không nghe lời và không tôn trọng bạn. Cũng có trường hợp vì thương con, sợ con buồn nên bạn nói dối một điều nào đó, nghĩ rằng nói như vậy sẽ làm trẻ đỡ lo âu. Không phải như vậy!
Hoặc khi bạn hứa thưởng cho con, nhưng ồi vì bận công việc bạn quên đi không thực hiện, lần đầu rồi lần sau, con trẻ sẽ dần mất đi hứng thú phán đấu để được thưởng. Hãy luôn giữ đúng lời hứa. Trẻ cần được tin vào bạn, trẻ có thể nghe mọi chuyện nếu bạn biết giải thích một cách khéo léo. Đừng quên rằng bạn là trụ đỡ của đời bé và không bao giờ được làm mất lòng tin của bé.

markdown:
Ba năm đầu tiên trôi qua, bé đã được nuôi dạy một cách chu đáo yên ổn và thăng bằng. Các bạn đang là những người cha mẹ hạnh phúc của một đứa trẻ tươi mát khỏe mạnh, tin tưởng vào cuộc sống mà các bạn là kiểu mẫu, là chỗ dựa vững chắc. Trong những điều kiện thuận lợi như vậy, tính cách của bé sẽ phát triển và hình thành cho tới năm 6 tuổi. Những năm tới sẽ là những năm các bạn truyền cho bé những ý niệm chính yếu dể bé thấy thế giới xung quanh là một môi trường tươi vui được tôn trọng và yêu mến, và mọi người trong thế giới đó cũng được tôn trọng và yêu mến.
Nhiệm vụ này có vẻ bớt hó khăn hơn vì giai đoạn này bé còn đang ở tuổi dễ bảo và ngây thơ. Tuy vậy không thể lơ là, bởi bé sẽ tiêm nhiễm từng hành động cử chỉ của các bạn, và những hình ảnh tiếp thu được đó sẽ là kim chỉ nam cho lối suy nghĩ và hành động sau này của bé. Đây là lứa tuổi mà không cái gì được xao nhãng: quần áo, cách ăn uống, thậm chí cả cách nói năng của các bạn.
Vì thế cá bạn phải thường trực nhớ điều này: mình đang bị quan sát, và sẽ được bắt chước.
#### Điều thứ 29: LÀM CHO TRẺ YÊN LÒNG VÀ KHÔNG XEM NHẸ TẦM QUAN TRỌNG NGÀY KHAI TRƯỜNG MẪU GIÁO
**Điều không được làm – Tại sao?**
Môi trường sống của bé sắp thay đổi, bé sắp phải đi trường mẫu giáo. Cái mốc của ngày đầu tiên tới trường này sẽ có vai trò quyết định cho thai độ của bé sau này đối với nhà trường. Đừng nói với bé là các bạn sẽ nhớ bé (mặc dù đúng là như vậy), vì bé có thể sẽ ỷ vào điều đó mà không chịu đi học. Không nán lại quá lâu với bé trong sân trường hay lớp mẫu giáo. Cũng không ra về quá vội vã vì bé có thể cảm giác bị bỏ rơi. Không tuyên truyền với trẻ là đi học sẽ rất tuyệt và sẽ thấy thời giờ qua rất nhanh, đồng thời cũng không làm cho trẻ cảm thấy đi học là một điều bắt buộc, một nhiệm vụ.
**Làm thế nào?**
Trước ngày khai trường một khoảng thời gian, hãy nói với bé về lớp mẫu giáo để bé cảm thấy như sắp được tham gia vào một cuộc vui chơi. Bé phải có khái niệm về điều sẽ chờ đợi bé ở trường, được đi thăm trường trước ngày khai giảng, coi nhà trường sẽ là nơi bé được biết rất nhiều điều mới cho công việc mà bé thích sau này. Làm cho bé hiểu nhà trường là nơi có rất nhiều bạn mà ngày nào bé cũng được gặp, bé sẽ chọn được những người bạn thân, và chính nới ấy bé sẽ có một cô giáo giống như mẹ vậy.
Những ngày đầu tiên có thể sẽ không dễ dàng, nhưng bé sẽ nhanh chóng có cảm tình với lớp vì các bạn khác cũng ở trong tình trạng như bé.
#### Điều thứ 30: KHÔNG ĐỂ TRẺ THIẾU TÔN TRỌNG NGƯỜI LỚN VÀ THẦY CÔ GIÁO
**Điều không được làm – Tại sao?**
Thời kỳ đàu đến trường đã hình thành ngay những thói quen tốt hay xấu, quyết định khả năng hòa nhập với xã hội của trẻ sau này. Thầy cô giáo là những người trợ thủ cho bố mẹ tong vai trò giáo dục, vì thế không được coi thường thầy cô giáo của trẻ bằng những nhận xét chê bai cách thức dạy dỗ. Thế nhưng cũng phải giám sát xem việc dạy dỗ ở trường có được làm tốt hay không. Nếu bạn tỏ ra khinh thường hệ thống giáo dục thì sau này con bạn cũng sẽ có thái độ tương tự, và như vậy nó sẽ mất những điểm tựa cần thiết cho quá trình trưởng thành.
**Làm thế nào?**
Trường hợp có chuyện thắc mắc với nhà trường, nên tham khảo các phụ huynh khác để có được ý kiến khách quan về sự việc. Không vội mắng trẻ (trừ trường hợp trẻ có thái độ hỗn một cách rõ ràng). Phạt trẻ nếu nó hành động sai đồng thời giải thích vì sao bị phạt. Giảng giải cho trẻ rằng thầy cô giáo là những người giúp đỡ bố mẹ trong công việc giáo dục, dạy cho trẻ biết tri thức và kiến thức thực hành. Nói cho trẻ hiểu rằng chỉ huy cả một lớp học mấy chục học trò không phải là điều dễ dàng, mà các thầy cô giáo đã làm được, vì thế phải tôn trọng thầy cô giáo.
Cần dặn trẻ nói ngay với bạn mỗi khi có điều mắc mớ với thầy cô giáo.
#### Điều thứ 31: KHÔNG ĐỌC CHUYỆN MA CHO TRÊ
**Điều không được làm – Tại sao?**
Không biết từ bao thế hệ nay, chúng ta được “ru ngủ” bằng nhiều loại chuyện ma quỷ đôi khi rát rùng rợn. Chúng ta hồi nhỏ chắc ít ai không có lần nằm mơ thấy những giấc mơ hãi hùng liên quan tới chuyện con yêu tinh ăn thịt trẻ con, vợ chồng người tiều phu nọ vì nghèo quá phải mang con bỏ trong rừng, nắp quan tài nửa đêm tự dưng bật mở… Người kể chuyện cho rằng trẻ đã “đủ tuổi” nghe chuyện ma. Bạn không biết rằng bạn đang bắt đầu tạo nên cho trẻ tâm lý bất an, một nỗi bất an vừa gần vừa xa, nửa hư nửa thực.
**Làm thế nào?**
Trước một độ tuổi nào đó không đọc cho trẻ nghe hay cho trẻ xem phim ảnh loại này, đặc biệt trước giờ đi ngủ. Thay vào đó nên đọc những câu chuyện có nội dùng tích cực, kết thúc có hậu. Nếu vì một lý do nào đó mà trẻ được nghe những câu chuyện ma hãi hùng, hãy giảng giải cho trẻ biết đó là những câu chuyện hư cấu, tưởng tưởng, không có gì phải sợ vì đã có bố mẹ ở bên cạnh bảo vệ bé, và nhất là những câu chuyện đó không có thật.
#### Điều thứ 32: KHÔNG ĐƯỢC ĐÁNH ĐẬP TRẺ
**Điều không được làm – Tại sao?**
Có những khi con trẻ tỏ ra khó chịu, bướng, nói dối hoặc phạm những điều không thể tha thứ. Lúc đó chúng ta cần nhớ rằng những khuyết điểm như thế ai cũng có lúc mắc phải, và hành động đánh đập mắng chửi không bao giờ có tác dụng. Một đứa trẻ bị đánh, tùy theo mức độ trừng phạt và khí chất của nó, sẽ có những phản ứng khác nhau. Hoặc chịu nhịn: trở nên lầm lì ít nói, sợ sệt, nhút nhát, ấm ức… Thái độ này làm trẻ mai sau có xu hướng tìm sự che chở trong những mối quan hệ bạo lực trong đó trẻ đóng vai trò người chịu đựng. Hoặc ngược lại là phản ứng bùng phát: quá tải, hang hăng, quậy phá ở trường, sau này hôn nhân có xu hướng tìm một người phụ nữ chịu nhịn. Trẻ sẽ thành người hành hạ vợ, đánh đập con cái… là những thái độ đối xử duy nhất đã được hấp thụ lúc bé.
Dù phản ứng kiểu gì thì trẻ cũng sẽ oán trách bạn đã dùng bạo lực, và sẽ xa lánh bạn.
**Làm thế nào?**
Một sự trừng phạt “hay” là sự trừng phạt áp dụng một cách đúng lý đúng mức, mà trẻ sợ. Ví dụ: phạt không được đi chơi với bạn bè trong kỳ nghỉ cuối tuần chẳng hạn. Trước khi phạt trẻ, bạn nên bình tĩnh giảng giải cho trẻ biết những điều sai trái trong lỗi nó mắc phải.
#### Điều thứ 33: KHÔNG KHUYẾN KHÍCH NHỮNG BIỂU HIỆN HỘI CHỨNG Ơ-ĐÍP Ở TRẺ
**Điều không được làm – Tại sao?**
Không khuyến khích, không nhạo báng và không bực bội với hiện tượng này.
[Hội chứng ơ-đíp](https://chipmy.wordpress.com/2011/04/29/h%E1%BB%99i-ch%E1%BB%A9ng-%C6%A1-dip-v%E1%BB%9Bi-v%E1%BA%A5n-d%E1%BB%81-giao-d%E1%BB%A5c-tr%E1%BA%BB-em/) sẽ chấm dứt cùng với sự trưởng thành của trẻ. Bé sẽ tìm ra những “đối tượng yêu đương” khác ngoài cha mẹ, và bắt đầu biết đồng nhất bản thân với bố nếu là bé trai, với mẹ nếu là bé gái, người mà thời kỳ trước đây trẻ coi là địch thủ.
**Làm thế nào?**
Để tâm lý của trẻ được phát triển bình thường, bạn cần giải thích cho bé rằng mẹ hay bố không thể là “người yêu” của bé được, vì là cha mẹ. Cần chú ý: nhiệm vụ giải thích cho bé gái phải là bố, bé trai là mẹ. Không được trêu, chế giễu, cũng không được đùa. Giải thích rõ ràng rằng bố là người yêu của mẹ (hay mẹ là người yêu của bố), sau này lớn lên bé sẽ đẹp như mẹ (hay bố), sẽ gặp người mình yêu, và sẽ sớm có con giống như bố mẹ bây giờ. Phải luôn nhớ rằng muốn thời kỳ ơ-đíp ở trẻ trôi qua một cách bình thường, bạn hay chồng (người cũng giới với bé) phải là một hình tượng dể bé noi theo và sua này muốn trở thành giống như vậy.
#### Điều thứ 34: KHÔNG ĐƯỢC ĐẨY TRẺ VÀO MẶC CẢM SỢ BỊ CẮT CHIM
**Điều không được làm – Tại sao?**
Nếu thấy
[trẻ thủ dâm hoặc mân mê bộ phận sinh dục](https://chipmy.wordpress.com/2011/04/29/th%E1%BB%A7-dam-%E1%BB%9F-tr%E1%BA%BB-nh%E1%BB%8F/), không được nạt nộ kiểu: “Xấu hổ quá đi!”, “bẩn thỉu quá!”, “mẹ (bố) sẽ xẻo đi đấy!”. Những kiểu dọa nạt như vậy sẽ gây hậu quả nặng nền cho trẻ khi bước bước vào tuổi thiếu niên và cuộc sống sau này. Kiểu mắng thứ nhất gây cho trẻ lòng hổ thẹn về bộ phận sinh dục, và khi lớn lên sẽ gặp rắc rối trong cuộc sống giới tính của nó. Kiểu mắng thứ hai gây nên tâm lý chối bỏ và ghê tởm bản than. Kiểu thứ ba gây nên nỗi lo sợ bị cắt chim. **Làm thế nào?**
Trẻ bắt đầu phát hiện khoái cảm sinh dục của bản thân. Hãy đẻ trẻ hưởng khoái cảm đó, có hại gì đâu. Hãy vờ như không biết, bởi trẻ sẽ rất ngượng khi biết bạn nhìn thấy. Mặt khác, nếu bạn có hai con, một trai một gái, con trai bạn sẽ nhận thấy sự khác biệt thân thể của nó trong mối lo sẽ bị một hình phạt, nghĩ rằng chị (hay em) của bé đã bị xẻo mất do bị phạt. Nếu là gái, bé sẽ cảm thấy bị thiệt thòi vì không có chim như anh (hay em). Qua đó bạn thấy tầm quan trọng của việc nói chuyện giới tính thoải mái nhẹ nhàng với trẻ, giải thích sự khác nhau về cơ thể ở nam và nữ giới ngay từ những năm đầu.
#### Điều thứ 35: KHÔNG ĐƯỢC NÓI DỐI TRẺ VÀ PHẢI GIỮ LỜI HỨA
**Điều không được làm – Tại sao?**
Ban đang xây dựng nền móng cho lòng tin sau này của con bạn. Mỗi lời hứa suông, mỗi lời nói dối (dù nhỏ) của bạn sẽ là một viên gạch tồi, một bay vữa xấu nằm trong bức tường niềm tin còn đang rất mỏng manh của trẻ. Bạn là mô hình cho cấu trúc cuộc đời của bé mai sau. Cho nên nếu ngay từ bây giờ trẻ đã không tin tưởng vào độ rắn và độ bảo đảm của mô hình cấu trúc của chính nó thì tất nhiên sau này nó sẽ nghĩ rằng mọi cái trong cuộc sống đều méo mó như vậy. Và rộng ra là cấu trúc của toàn xã hội mà nó không thể tin tưởng. Giờ đây chắc bạn đã thấy tầm quan trọng của những điều mà người lớn không được phép làm.
**Làm thế nào?**
Bạn đã nói sẽ phạt bé, chỉ định dọa thế thôi. Nhưng đã nói là phải làm mặc dù trong lòng thương con, nếu không lần sau trẻ sẽ không nghe lời và không tôn trọng bạn. Cũng có trường hợp vì thương con, sợ con buồn nên bạn nói dối một điều nào đó, nghĩ rằng nói như vậy sẽ làm trẻ đỡ lo âu. Không phải như vậy!
Hoặc khi bạn hứa thưởng cho con, nhưng ồi vì bận công việc bạn quên đi không thực hiện, lần đầu rồi lần sau, con trẻ sẽ dần mất đi hứng thú phán đấu để được thưởng. Hãy luôn giữ đúng lời hứa. Trẻ cần được tin vào bạn, trẻ có thể nghe mọi chuyện nếu bạn biết giải thích một cách khéo léo. Đừng quên rằng bạn là trụ đỡ của đời bé và không bao giờ được làm mất lòng tin của bé.

Link: <https://wp.me/pR115-9n>; rel=shortlink


text:
- Quyết định số 135/2007/QĐ-UBND về kiến trúc nhà liền kế trong khu đô thị hiện hữu trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh
- Quyết định số 45/2009/QĐ-UBND về sửa đổi, bổ sung một số điều của 135/2007/QĐ-UBND
https://drive.google.com/open?id=0BxH3K_A-CddTdWZXdXc3RGJRSGs

markdown:
- Quyết định số 135/2007/QĐ-UBND về kiến trúc nhà liền kế trong khu đô thị hiện hữu trên địa bàn thành phố Hồ Chí Minh
- Quyết định số 45/2009/QĐ-UBND về sửa đổi, bổ sung một số điều của 135/2007/QĐ-UBND
[https://drive.google.com/open?id=0BxH3K_A-CddTdWZXdXc3RGJRSGs](https://drive.google.com/open?id=0BxH3K_A-CddTdWZXdXc3RGJRSGs)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 3.dca _dca


text:
Hiện nay tôi đang có hơn 400 site social bookmarking có thể tạo link building theo yêu cầu. Social Bookmarking…
Social Bookmarking là một cơ hội tuyệt vời để quảng bá trang web chuyên sâu. Thông thường người ta đánh…
Hiện nay tôi đang có hơn 400 site social bookmarking có thể tạo link building theo yêu cầu. Social Bookmarking…
Social Bookmarking là một cơ hội tuyệt vời để quảng bá trang web chuyên sâu. Thông thường người ta đánh…

Server: ATS

X-Cache: uncached

Pragma: no-cache

Via: http/1.1 p3nlwpproxy002.prod.phx3.secureserver.net (ApacheTrafficServer/5.3.2 [c sSf ])

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

X-Cache-Hit: MISS

Vary: Accept-Encoding, User-Agent


text:
Hack Avatar 250 Premium, tai Hack Avatar 250 Premium, Hack Avatar 250 Premium mien phi, Hack Avatar 250 Premium, wap Hack Avatar 250 Premium mien phi, Hack Avatar 250 Premium hay nhat, wap Hack Avatar 250 Premium, bài viết cho nội dung Hack Avatar 250 Premium, các bài về Hack Avatar 250 Premium, thư mục Hack Avatar 250 Premium
Thể loại
Game Army
Game Avatar
Game Crack
Game Online
GameVina.Us
GiaiTri321.Pro
Hack Ninja School
Hải Tặc Tí Hon
KPAH Online
Ngọc Rồng Online
PhuThoBay.Pro
Thời Đại Hiệp Sĩ
Thủ Thuật
Ứng Dụng
WapVip.Pro
hack ngoc rong | game ngoc rong | tai ngoc rong | ngoc rong online | wapvip.pro | phuthobay.pro | tai nro | ngoc rong online hack | cài gcafe
(c) Ngọc Rồng Game - GameNgocRong.Net
Social: FB | G+ | Twitter
Social: FB | G+ | Twitter

markdown:
**Hack Avatar 250 Premium**, tai Hack Avatar 250 Premium, Hack Avatar 250 Premium mien phi, __, wap Hack Avatar 250 Premium mien phi, Hack Avatar 250 Premium hay nhat,__ *Hack Avatar 250 Premium* **, bài viết cho nội dung Hack Avatar 250 Premium, các bài về Hack Avatar 250 Premium, thư mục Hack Avatar 250 Premium** __wap Hack Avatar 250 Premium__
## Thể loại
[Game Army](/game-army-3/)
[Game Avatar](/game-avatar/)
[Game Crack](/game-crack/)
[Game Online](/game-online/)
[GameVina.Us](/gamevina-us/)
[GiaiTri321.Pro](/giaitri321-pro/)
[Hack Ninja School](/hack-ninja-school/)
[Hải Tặc Tí Hon](/hai-tac-ti-hon/)
[KPAH Online](/kpah-online/)
[Ngọc Rồng Online](/ngoc-rong-online/)
[PhuThoBay.Pro](/phuthobay-pro/)
[Thời Đại Hiệp Sĩ](/thoi-dai-hiep-si/)
[Thủ Thuật](/thu-thuat/)
[Ứng Dụng](/ung-dung/)
[WapVip.Pro](/wapvip-pro/) **|** [hack ngoc rong](/hack-ngoc-rong-074-moi-nhat-phuthobay-pro/) [game ngoc rong](/tai-ngoc-rong-online-068-mien-phi/)| **|** [tai ngoc rong](/tai-ngoc-rong-074-cho-java-android/) [ngoc rong online](/tai-ngoc-rong-online-068-mien-phi/)| **|** [wapvip.pro](//gameninjaschool.net/wapvip-pro-hack/) [phuthobay.pro](/hack-ngoc-rong-074-moi-nhat-phuthobay-pro/)| [tai nro](/tai-hack-ngoc-rong-chay-nhanh-068-max-speed/)| [ngoc rong online hack](/hack-ngoc-rong-074-moi-nhat-phuthobay-pro/)| [cài gcafe](//gcafe.fo3vn.com/)
(c)
[Twitter](//twitter.com/hackngocrong) [Ngọc Rồng Game](//plus.google.com/109799959795818140006?rel=author)- GameNgocRong.Net **Social:**

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Cache-Control: public, max-age=172800

Vary: Accept-Encoding


text:
Danh mục
Honda
Yamaha
Suzuki
Piaggio
Sym
Kymco
Moto
Kawasaki
Ducati
KTM
Triumph
Harley Davidson
Benelli
BMW
Brixton
Thị trường xe máy
Bạn tìm kiếm mẫu xe nào!
Tất cả các mức giá
Dưới 15 triệu
Từ 15 triệu đến 20 triệu
Từ 20 triệu đến 30 triệu
Từ 30 triệu đến 50 triệu
Từ 80 triệu đến 120 triệu
Trên 120 triệu
Chọn dòng xe
Xe tay ga
Xe số
Xe côn tay
Xe phân khối lớn
Chọn hãng
Honda
Yamaha
Suzuki
Piaggio
Sym
Kymco
Kawasaki
Ducati
KTM
Triumph
Harley Davidson
Benelli
BMW
Brixton
Chọn loại xe
Chọn hãng trước
Đại lý Yamaha ủy nhiệm Huyện Thông Nông
Yamaha 2S Thành Đạt
ĐC: Khu Phố, TT Thông Nông
ÐT: 026.3875400
Tìm đại lý gần nhất
Chọn hãng
Honda
Yamaha
Suzuki
Piaggio
Sym
Kymco
Kawasaki
Ducati
KTM
Triumph
Harley Davidson
Benelli
BMW
Brixton
Chọn tỉnh thành
Quận huyện
Chọn tỉnh thành trước
BẢNG GIÁ XE MÁY
Bảng giá xe Honda tháng 11/2017
Bảng giá xe Yamaha tháng 11/2017
Bảng giá xe Suzuki tháng 11/2017
Bảng giá xe Piaggio tháng 11/2017
Bảng giá xe SYM tháng 11/2017
MẪU XE NỔI BẬT
BMW F800R
539.000.000VNĐ
BMW R1200GS
719.000.000VNĐ
Yamaha MT-09
340.000.000VNĐ
BMW R1200RS
688.000.000VNĐ
THỊ TRƯỜNG XE MÁY
Những mẫu mô tô dưới 90 triệu đáng quan tâm nhất
Xem chi tiết

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Nhat Nguyet Websphere 12.3 build 3.456.234.2600


text:
- Thành Phố Yên Bái
-
CN Yên Bái
Tổ 3, Phường Hồng Hà, Thành phố Yên Bái, Tỉnh Yên Bái
Ngân hàng Bưu Điện Liên Việt có tổng cộng 1 chi nhánh và phòng giao dịch được đặt trên 1 quận huyện của Tỉnh Yên Bái. Các chi nhánh và phòng giao dịch tập trung chủ yếu ở Thành Phố Yên Bái 1 địa điểm, ...
Tổ 3, Phường Hồng Hà, Thành phố Yên Bái, Tỉnh Yên Bái

markdown:
-
**Thành Phố Yên Bái**
-
**CN Yên Bái**
Tổ 3, Phường Hồng Hà, Thành phố Yên Bái, Tỉnh Yên Bái
Ngân hàng Bưu Điện Liên Việt có tổng cộng 1 chi nhánh và phòng giao dịch được đặt trên 1 quận huyện của Tỉnh Yên Bái. Các chi nhánh và phòng giao dịch tập trung chủ yếu ở Thành Phố Yên Bái 1 địa điểm, ...
Tổ 3, Phường Hồng Hà, Thành phố Yên Bái, Tỉnh Yên Bái

Server: Apache/2.4.6 (CentOS) OpenSSL/1.0.2k-fips PHP/5.4.16

Cache-Control: post-check=0, pre-check=0, max-age=0


text:
Nuôi con bằng sữa mẹ
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho con bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Trong thực tế, theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ, sữa mẹ là nguồn cung cấp tốt nhất tất cả các chất dinh dưỡng cho con của bạn trong năm đầu đời. Sữa mẹ có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu và bổ sung các kháng thể giúp con bạn chống lại bệnh tật và các biểu hiện dị ứng với môi trường, thức ăn.
Rửa tay sạch trước khi tiếp xúc với bé
Để có hiệu quả, rửa tay của bạn kỹ lưỡng trong vòi nước, xà phòng ít nhất là 20 giây. Nếu có thể, hãy chắc chắn rằng tất cả mọi người đều rửa tay sạch trước khi cho ăn, hoặc bồng bế con của bạn để tránh nguy cơ truyền bệnh cho bé thông qua tiếp xúc.
Cách ly con bạn với những người bị bệnh
Đừng ngần ngại việc tránh cho bé không tiếp xúc với người bệnh vì sức đề kháng của bé còn rất yếu và rất dễ bị lây bệnh. Khi đi ra ngoài, đừng dắt trẻ đến những nơi quá đông đúc và kín gió, hãy đến nơi thông thoáng.
Tiêm phòng vắc xin đúng hạn và đầy đủ
Hãy đảm bảo con của bạn được tiêm phòng đúng ngày và đầy đủ để phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh của con. Hãy lập ra 1 lịch tiêm phòng của bé để nhắc nhở chính mình nhé.
Hãy luôn giữ tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với con bạn
Đặc biệt là sau khi bạn đến nơi đông người, chạm tay vào cửa, máy ATM, cầu thang...Hãy dùng các loại nước rửa tay chuyên dụng để đảm bảo tay bạn hoàn toàn sạch khi tiếp xúc với bé nhé.
Đừng để con tiếp xúc với khói thuốc lá
Giữ trẻ tránh xa những nơi có người hút thuốc hoặc từng hút thuốc vì có thể gây hại cho hệ hô hấp và miễn dịch còn yếu của trẻ.
Các nhà nghiên cứu cho biết khói thuốc có chứa 250 khí, chất độc và cả kim loại nặng. Những chất này có thể tồn tại rất lâu trong nhà sau khi ngừng hút thuốc (nếu người mẹ hút thuốc thì chất độc trong thuốc lá có thể truyền cho trẻ qua sữa mẹ). Và khi trẻ tiếp xúc lâu dài, chúng sẽ bị nhiễm độc thuốc lá, dẫn tới học kém và có thể gặp các vấn đề về tâm lý như chứng tăng động giảm chú ý.
Không dùng chung khăn và các vật tiếp xúc trực tiếp với bé
Bạn không thể dùng khăn của mình để lau hoặc tắm cho bé vì có thể truyền mầm bệnh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con. Và hãy đảm bảo vệ sinh sạch những gì bé đã sử dụng (khăn, tả...)
Hãy sử dụng khăn lau khử trùng
Khi bé làm rơi đồ chơi, núm vú xuống sản nhà hãy đảm bảo bạn đã lau sạch chúng với khăn khử trùng trước khi đưa lại cho con, và cũng cần lưu ý vệ sinh bàn ghế hoặc những chỗ tiếp xúc của con khi đi ra ngoài (bàn ghế nhà hàng...)
Tránh cho con tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời
Đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì khi này mặt trời sẽ có cường độ cao nhất. Hãy đảm bảo con bạn được đội nón và che khăn thật kỹ trước khi ra ngoài trời nhé.

markdown:
**Nuôi con bằng sữa mẹ**
Tổ chức Y tế thế giới khuyến cáo nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn trong 6 tháng đầu và tiếp tục cho con bú sữa mẹ càng lâu càng tốt. Trong thực tế, theo Viện Hàn lâm Nhi khoa Mỹ, sữa mẹ là nguồn cung cấp tốt nhất tất cả các chất dinh dưỡng cho con của bạn trong năm đầu đời. Sữa mẹ có thể dễ dàng tiêu hóa và hấp thu và bổ sung các kháng thể giúp con bạn chống lại bệnh tật và các biểu hiện dị ứng với môi trường, thức ăn.
**Rửa tay sạch trước khi tiếp xúc với bé**
Để có hiệu quả, rửa tay của bạn kỹ lưỡng trong vòi nước, xà phòng ít nhất là 20 giây. Nếu có thể, hãy chắc chắn rằng tất cả mọi người đều rửa tay sạch trước khi cho ăn, hoặc bồng bế con của bạn để tránh nguy cơ truyền bệnh cho bé thông qua tiếp xúc.
**Cách ly con bạn với những người bị bệnh**
Đừng ngần ngại việc tránh cho bé không tiếp xúc với người bệnh vì sức đề kháng của bé còn rất yếu và rất dễ bị lây bệnh. Khi đi ra ngoài, đừng dắt trẻ đến những nơi quá đông đúc và kín gió, hãy đến nơi thông thoáng.
**Tiêm phòng vắc xin đúng hạn và đầy đủ **
Hãy đảm bảo con của bạn được tiêm phòng đúng ngày và đầy đủ để phòng tránh các nguy cơ mắc bệnh của con. Hãy lập ra 1 lịch tiêm phòng của bé để nhắc nhở chính mình nhé.
**Hãy luôn giữ tay sạch sẽ trước khi tiếp xúc với con bạn**
Đặc biệt là sau khi bạn đến nơi đông người, chạm tay vào cửa, máy ATM, cầu thang...Hãy dùng các loại nước rửa tay chuyên dụng để đảm bảo tay bạn hoàn toàn sạch khi tiếp xúc với bé nhé.
**Đừng để con tiếp xúc với khói thuốc lá**
Giữ trẻ tránh xa những nơi có người hút thuốc hoặc từng hút thuốc vì có thể gây hại cho hệ hô hấp và miễn dịch còn yếu của trẻ.
Các nhà nghiên cứu cho biết khói thuốc có chứa 250 khí, chất độc và cả kim loại nặng. Những chất này có thể tồn tại rất lâu trong nhà sau khi ngừng hút thuốc (nếu người mẹ hút thuốc thì chất độc trong thuốc lá có thể truyền cho trẻ qua sữa mẹ). Và khi trẻ tiếp xúc lâu dài, chúng sẽ bị nhiễm độc thuốc lá, dẫn tới học kém và có thể gặp các vấn đề về tâm lý như chứng tăng động giảm chú ý.
**Không dùng chung khăn và các vật tiếp xúc trực tiếp với bé**
Bạn không thể dùng khăn của mình để lau hoặc tắm cho bé vì có thể truyền mầm bệnh ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của con. Và hãy đảm bảo vệ sinh sạch những gì bé đã sử dụng (khăn, tả...)
**Hãy sử dụng khăn lau khử trùng**
Khi bé làm rơi đồ chơi, núm vú xuống sản nhà hãy đảm bảo bạn đã lau sạch chúng với khăn khử trùng trước khi đưa lại cho con, và cũng cần lưu ý vệ sinh bàn ghế hoặc những chỗ tiếp xúc của con khi đi ra ngoài (bàn ghế nhà hàng...)
**Tránh cho con tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời**
Đặc biệt là từ 10 giờ sáng đến 4 giờ chiều vì khi này mặt trời sẽ có cường độ cao nhất. Hãy đảm bảo con bạn được đội nón và che khăn thật kỹ trước khi ra ngoài trời nhé.

Content-Type: text/html; charset=utf-8

Cache-Control: private

X-Cache: MISS from xCache11


text:
Sáng 10/2, Bí thư Thành ủy TP.HCM Đinh La Thăng có buổi làm việc với Thành đoàn TP.HCM về kế hoạch công tác, nhiệm vụ năm 2017.
Tại buổi gặp, Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao Mai Bá Hùng đề cập đến công tác phổ cập bơi lội hiện nay trong thanh thiếu nhi thành phố.
Ông Hùng cho biết: “Việc phổ cập bơi cho các em học sinh đã được Sở Giáo dục và Đào tạo TP đảm trách, nhưng còn một bộ phận các em bên ngoài thì ai lo? Theo tôi các cơ quan, đoàn thể, cụ thể là Thành đoàn cũng cần quan tâm”.
Nhắc đến vấn đề phổ cập bơi, Bí thư Đinh La Thăng nhắc các cơ quan, ban ngành cần quan tâm hơn đến công tác phổ cập bơi, cần có kế hoạch xây dựng bể bơi cho học sinh.
Bí thư Đinh La Thăng trò chuyện với đoàn viên, thanh niên về phong trào khởi nghiệp sau khi kết thúc buổi làm việc. Ảnh: Phước Tuần.
Ông Thăng nói: “Phổ cập bơi thì không thể cứ dạy lý thuyết chay mãi được. Tập bơi mà học lý thuyết hoài vậy thì sao mà biết bơi. Hay chỉ cần nuôi chuồn chuồn cho cắn rốn là biết bơi?”.
Bí thư Thăng chỉ đạo Sở Văn hóa - Thể thao cần hỗ trợ, phối hợp với Thành đoàn TP, Sở Giáo dục đào tạo, tiếp tục đẩy mạnh, tập trung phổ cập bơi cho thanh thiếu niên TP.
Cũng tại buổi làm việc sáng nay, Bí thư Đinh La Thăng rất quan tâm câu chuyện khởi nghiệp mà nhiều đại biểu băn khoăn, đề xuất ý tưởng phát triển phong trào cho thanh niên thành phố.
Anh Lâm Đình Thắng, Phó bí thư thường trực Thành đoàn TP, cho rằng hiện nay phong trào khởi nghiệp ở TP đang phát triển mạnh trong giới trẻ nhưng chỉ dừng lại khởi nghiệp theo nhu cầu thị trường xã hội hay sở trường chuyên môn của bản thân.
Theo anh Thắng, để phong trào khởi nghiệp sâu hơn, TP cần có những đơn đặt hàng cùng sự hỗ trợ cho giới trẻ.
Anh Thắng cho rằng thành phố có thể đặt hàng bạn trẻ khởi nghiệp về lĩnh vực giao thông, môi trường, khoa học công nghệ để giúp thúc đẩy xây dựng, phát triển TP. Nếu có thêm các dự án khởi nghiệp như vậy thì phong trào khởi nghiệp sẽ lan rộng hơn.
Trưởng ban Tuyên giáo Thành đoàn Phan Thị Thanh Phương nêu ra băn khoăn, trăn trở lớn nhất hiện nay của thanh niên chính là việc làm.
Bí thư Đinh La Thăng đồng cảm với băn khoăn đó của thanh niên. Bí thư cho rằng Thành đoàn TP cần nâng cao vai trò, nhiệm vụ kết nối, hỗ trợ tạo công việc cho thanh niên lao động.
Chỉ đạo phong trào khởi nghiệp, Bí thư Đinh La Thăng nói năm 2016 TP đã chi 100 tỷ đồng cho phong trào “Thành phố khởi nghiệp”. Chúng ta phải nghĩ 100 tỷ đồng không chỉ là vốn mà nó còn là động lực, thúc đẩy phát triển phong trào khởi nghiệp sâu rộng trong giới trẻ TP”, ông Thăng nhấn mạnh.
Bí thư Thành ủy TP.HCM khẳng định: “Tuổi trẻ phải đi đầu, phải có khát vọng cao hơn trong khởi nghiệp. Thành đoàn cần động viên, cổ vũ, thúc đẩy tinh thần khởi nghiệp mạnh mẽ, phát động phong trào khởi nghiệp sâu rộng trong lòng thành phố. Thanh niên phải dám đổi mới, sáng tạo, dám vượt qua gian khó”.
Bí thư Thăng cũng nhấn mạnh trong khởi nghiệp, thanh niên phải đổi mới sáng tạo. Để làm được điều đó, TP phải thay đổi môi trường đầu tư kinh doanh, có cơ chế chính sách hỗ trợ các doanh nghiệp khởi nghiệp. Có như vậy mới nâng cao năng lực cạnh tranh, tạo ra sản phẩm mới, phát triển nhanh, đột phá và có hiệu quả cao.
“Sống trong môi trường năng động của một thành phố được đánh giá năng động nhất nước, tuổi trẻ TP.HCM phải không ngừng sáng tạo, hiến kế, ý tưởng để góp phần thúc đẩy TP.HCM phát triển”, Bí thư Đinh La Thăng nhắn nhủ.
Phước Tuần

markdown:
Sáng 10/2, Bí thư Thành ủy TP.HCM Đinh La Thăng có buổi làm việc với Thành đoàn TP.HCM về kế hoạch công tác, nhiệm vụ năm 2017.
Tại buổi gặp, Phó giám đốc Sở Văn hóa - Thể thao Mai Bá Hùng đề cập đến công tác phổ cập bơi lội hiện nay trong thanh thiếu nhi thành phố.
Ông Hùng cho biết: “Việc phổ cập bơi cho các em học sinh đã được Sở Giáo dục và Đào tạo TP đảm trách, nhưng còn một bộ phận các em bên ngoài thì ai lo? Theo tôi các cơ quan, đoàn thể, cụ thể là Thành đoàn cũng cần quan tâm”.
Nhắc đến vấn đề phổ cập bơi, Bí thư Đinh La Thăng nhắc các cơ quan, ban ngành cần quan tâm hơn đến công tác phổ cập bơi, cần có kế hoạch xây dựng bể bơi cho học sinh.
Bí thư Đinh La Thăng trò chuyện với đoàn viên, thanh niên về phong trào khởi nghiệp sau khi kết thúc buổi làm việc. Ảnh:
*Phước Tuần. *
Ông Thăng nói: “Phổ cập bơi thì không thể cứ dạy lý thuyết chay mãi được. Tập bơi mà học lý thuyết hoài vậy thì sao mà biết bơi. Hay chỉ cần nuôi chuồn chuồn cho cắn rốn là biết bơi?”.
Bí thư Thăng chỉ đạo Sở Văn hóa - Thể thao cần hỗ trợ, phối hợp với Thành đoàn TP, Sở Giáo dục đào tạo, tiếp tục đẩy mạnh, tập trung phổ cập bơi cho thanh thiếu niên TP.
Cũng tại buổi làm việc sáng nay, Bí thư Đinh La Thăng rất quan tâm câu chuyện khởi nghiệp mà nhiều đại biểu băn khoăn, đề xuất ý tưởng phát triển phong trào cho thanh niên thành phố.
Anh Lâm Đình Thắng, Phó bí thư thường trực Thành đoàn TP, cho rằng hiện nay phong trào khởi nghiệp ở TP đang phát triển mạnh trong giới trẻ nhưng chỉ dừng lại khởi nghiệp theo nhu cầu thị trường xã hội hay sở trường chuyên môn của bản thân.
Theo anh Thắng, để phong trào khởi nghiệp sâu hơn, TP cần có những đơn đặt hàng cùng sự hỗ trợ cho giới trẻ.
Anh Thắng cho rằng thành phố có thể đặt hàng bạn trẻ khởi nghiệp về lĩnh vực giao thông, môi trường, khoa học công nghệ để giúp thúc đẩy xây dựng, phát triển TP. Nếu có thêm các dự án khởi nghiệp như vậy thì phong trào khởi nghiệp sẽ lan rộng hơn.
Trưởng ban Tuyên giáo Thành đoàn Phan Thị Thanh Phương nêu ra băn khoăn, trăn trở lớn nhất hiện nay của thanh niên chính là việc làm.
Bí thư Đinh La Thăng đồng cảm với băn khoăn đó của thanh niên. Bí thư cho rằng Thành đoàn TP cần nâng cao vai trò, nhiệm vụ kết nối, hỗ trợ tạo công việc cho thanh niên lao động.
Chỉ đạo phong trào khởi nghiệp, Bí thư Đinh La Thăng nói năm 2016 TP đã chi 100 tỷ đồng cho phong trào “Thành phố khởi nghiệp”. Chúng ta phải nghĩ 100 tỷ đồng không chỉ là vốn mà nó còn là động lực, thúc đẩy phát triển phong trào khởi nghiệp sâu rộng trong giới trẻ TP”, ông Thăng nhấn mạnh.
Bí thư Thành ủy TP.HCM khẳng định: “Tuổi trẻ phải đi đầu, phải có khát vọng cao hơn trong khởi nghiệp. Thành đoàn cần động viên, cổ vũ, thúc đẩy tinh thần khởi nghiệp mạnh mẽ, phát động phong trào khởi nghiệp sâu rộng trong lòng thành phố. Thanh niên phải dám đổi mới, sáng tạo, dám vượt qua gian khó”.
Bí thư Thăng cũng nhấn mạnh trong khởi nghiệp, thanh niên phải đổi mới sáng tạo. Để làm được điều đó, TP phải thay đổi môi trường đầu tư kinh doanh, có cơ chế chính sách hỗ trợ các doanh nghiệp khởi nghiệp. Có như vậy mới nâng cao năng lực cạnh tranh, tạo ra sản phẩm mới, phát triển nhanh, đột phá và có hiệu quả cao.
“Sống trong môi trường năng động của một thành phố được đánh giá năng động nhất nước, tuổi trẻ TP.HCM phải không ngừng sáng tạo, hiến kế, ý tưởng để góp phần thúc đẩy TP.HCM phát triển”, Bí thư Đinh La Thăng nhắn nhủ.
Phước Tuần


text:
Tối 11/3, Erik cùng nhiều nghệ sĩ Việt ở Hà Nội đã tới chúc mừng tròn 1 tuổi phòng thu của nhạc sĩ Khắc Hưng và ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân. Được biết, Khắc Hưng chính là “cha đẻ” hit đình đám Sau tất cả đưa tên tuổi Erik đến gần khán giả. Còn Trung Quân lại là thầy giáo thanh nhạc của giọng ca trẻ từ những ngày đầu chập chững đi hát.
Chính vì thế, Erik dành rất nhiều tình cảm, sự kính trọng cho hai người anh đặc biệt của mình. Trên sân khấu sinh nhật, nam ca sĩ đã quyết định thể hiện ca khúc Sau tất cả dành tặng mọi người. Đặc biệt, Erik còn mời Khắc Hưng và Trung Quân lên sân khấu hát cùng mình.
Erik hát Sau tất cả sau khi rời khỏi nhóm MONSTAR.
Erik biểu diễn ca khúc Sau tất cả cùng với nhạc sĩ Khắc Hưng và Trung Quân.
Đây là lần đầu tiên Erik biểu diễn Sau tất cả khi đơn phương chấm dứt hợp đồng với công ty quản lý ST.319 cũng như rời nhóm MONSTAR. Ở thời điểm đó, Aiden - người đứng đầu ST.319 tuyên bố Erik sẽ không còn được thể hiện những ca khúc khi còn ký hợp đồng với công ty, trong đó có ca khúc Sau tất cả.
Chính vì thế, nhiều khán giả đặt dấu hỏi lớn khi thấy Erik hát Sau tất cả trên sân khấu. Về phía mình, Erik cho biết nhạc sĩ Khắc Hưng cho phép mình hát ca khúc: “Hôm nay là buổi tiệc sinh nhật 1 tuổi của AD Production, tôi đã được nhạc sĩ Khắc Hưng - người sáng tác ca khúc Sau tất cả cho phép mình hát ca khúc này. Theo đúng hợp đồng, đáng nhẽ tôi sẽ không được thu âm hay hát Sau tất cả nữa nhưng vì đây là buổi tiệc sinh nhật, không có sự thu phí hay cát-xê gì cả… Đây chỉ là hát vu vẻ!”
Liên lạc với Aiden để tìm hiểu sự việc, anh cho biết mình có đồng ý để Erik hát ca khúc Sau tất cả trong sự kiện này.
Nam ca sĩ cho biết anh nhận được sự cho phép của nhạc sĩ Khắc Hưng khi biểu diễn ca khúc này.
Đồng thời, đây chỉ là bữa tiệc sinh nhật ấm cúng, không thu phí, đòi cát-xê nên Erik được hát…
Còn theo đúng hợp đồng, nam ca sĩ không được phép thu âm hay biểu diễn Sau tất cả trên sân khấu lớn.
Phía công ty St.319 cũng đồng ý cho phép Erik hát ca khúc Sau tất cả trong sự kiện này.
Erik dành nhiều tình cảm cho nhạc sĩ Khắc Hưng và Trung Quân.
Cũng trong tiệc sinh nhật, ca sĩ Min thể hiện bản hit Yêu cùng giọng ca nhí Hồng Khanh.
Nhạc sĩ Huyền Sambi
Hương NgânHương NgânHương Ngân

markdown:
Tối 11/3, Erik cùng nhiều nghệ sĩ Việt ở Hà Nội đã tới chúc mừng tròn 1 tuổi phòng thu của nhạc sĩ Khắc Hưng và ca sĩ Nguyễn Trần Trung Quân. Được biết, Khắc Hưng chính là “cha đẻ” hit đình đám
*Sau tất cả* đưa tên tuổi Erik đến gần khán giả. Còn Trung Quân lại là thầy giáo thanh nhạc của giọng ca trẻ từ những ngày đầu chập chững đi hát.
Chính vì thế, Erik dành rất nhiều tình cảm, sự kính trọng cho hai người anh đặc biệt của mình. Trên sân khấu sinh nhật, nam ca sĩ đã quyết định thể hiện ca khúc
** dành tặng mọi người. Đặc biệt, Erik còn mời Khắc Hưng và Trung Quân lên sân khấu hát cùng mình. Sau tất cả**
Erik hát
*Sau tất cả* sau khi rời khỏi nhóm MONSTAR.
Erik biểu diễn ca khúc
*Sau tất cả* cùng với nhạc sĩ Khắc Hưng và Trung Quân.
Đây là lần đầu tiên Erik biểu diễn
*Sau tất cả* khi đơn phương chấm dứt hợp đồng với công ty quản lý ST.319 cũng như rời nhóm MONSTAR. Ở thời điểm đó, Aiden - người đứng đầu ST.319 tuyên bố Erik sẽ không còn được thể hiện những ca khúc khi còn ký hợp đồng với công ty, trong đó có ca khúc *Sau tất cả*.
Chính vì thế, nhiều khán giả đặt dấu hỏi lớn khi thấy Erik hát
*Sau tất cả* trên sân khấu. Về phía mình, Erik cho biết nhạc sĩ Khắc Hưng cho phép mình hát ca khúc: *“Hôm nay là buổi tiệc sinh nhật 1 tuổi của AD Production, tôi đã được nhạc sĩ Khắc Hưng - người sáng tác ca khúc Sau tất cả cho phép mình hát ca khúc này. Theo đúng hợp đồng, đáng nhẽ tôi sẽ không được thu âm hay hát Sau tất cả nữa nhưng vì đây là buổi tiệc sinh nhật, không có sự thu phí hay cát-xê gì cả… Đây chỉ là hát vu vẻ!*”
Liên lạc với Aiden để tìm hiểu sự việc, anh cho biết mình có đồng ý để Erik hát ca khúc
*Sau tất cả* trong sự kiện này.
Nam ca sĩ cho biết anh nhận được sự cho phép của nhạc sĩ Khắc Hưng khi biểu diễn ca khúc này.
Đồng thời, đây chỉ là bữa tiệc sinh nhật ấm cúng, không thu phí, đòi cát-xê nên Erik được hát…
Còn theo đúng hợp đồng, nam ca sĩ không được phép thu âm hay biểu diễn
*Sau tất cả* trên sân khấu lớn.
Phía công ty St.319 cũng đồng ý cho phép Erik hát ca khúc
*Sau tất cả* trong sự kiện này.
Erik dành nhiều tình cảm cho nhạc sĩ Khắc Hưng và Trung Quân.
Cũng trong tiệc sinh nhật, ca sĩ Min thể hiện bản hit
*Yêu* cùng giọng ca nhí Hồng Khanh.
Nhạc sĩ Huyền Sambi
Hương NgânHương NgânHương Ngân


text:
Với những người cần làm việc nhiều như nhà văn, nhà thơ, nhà biên kịch thì một không gian phòng làm việc riêng tư là rất cần thiết. Hơn nữa, các thiết bị, đồ vật cần được lựa chọn hết sức kỹ lưỡng và bày trí một cách khoa học để tạo cảm hứng cho công việc và những ý tưởng sáng tạo.

Với họ thì góc làm việc có lẽ quan trọng nhất là những tủ sách, tài liệu. Vì vậy, chọn những chiếc bàn, tủ tài liệu nhiều ngăn để phân chia một cách khoa học.

Với những ngôi nhà eo hẹp về diện tích, một góc nhỏ trong phòng ngủ hoặc phòng khách cũng đủ làm bạn thấy hài lòng. Chỉ cần 1 chiếc bàn làm việc nhỏ thêm một vài chiếc kệ sách và một số vật dụng sẽ biến nơi này trở nên ấn tượng hơn.

Sách luôn là một thứ không thể thiếu trong không gian làm việc của bạn. Vài kệ sách, một chiếc bàn làm việc cao cấp, một chiếc ghế lưới văn phòng cho không gian sáng bừng.

Đổi mới không khí gia đình với những sản phẩm nội thất văn phòng phổ biến để có những góc làm việc sang chảnh đúng kiểu và sở thích của bạn.

Strict-Transport-Security: max-age=2592000; preload

X-Micro-Cache: MISS

X-Supported-By: Kloxo-MR 7.0

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, max-age=0


text:
12.290.000₫ 12.090.000₫
Chưa có đánh giá nào.
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Your review *
Tên *
Email *
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

markdown:
12.290.000₫ 12.090.000₫
Chưa có đánh giá nào.
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *
Your review *
Tên *
Email *
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.

Server: Apache

Link: <https://phongvu.nghean.vn/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <https://phongvu.nghean.vn/?p=593>; rel=shortlink

Connection: Upgrade, close


text: Em muốn hỏi cách chép danh bạ từ máy N8 vào sim, chép tất cả hoặc từng số ? Chép từ sim lên máy thì đc còn ngược lại thì ko biết bằng cách nào ? thanks các bác

markdown:
# HỎI ĐÁP? Chép sanh bạ vào sim trên N8 ?
Thảo luận trong '
[[Sym^3] Hỏi đáp - CSKN](forums/sym-3-hoi-dap-cskn.450/)' bắt đầu bởi [khanh212345](members/khanh212345.446510/), [7/6/11](threads/chep-sanh-ba-vao-sim-tren-n8.721760/).
Trả lời: 2, Xem: 2107.
Thảo luận trong '
[[Sym^3] Hỏi đáp - CSKN](forums/sym-3-hoi-dap-cskn.450/)' bắt đầu bởi [khanh212345](members/khanh212345.446510/), [7/6/11](threads/chep-sanh-ba-vao-sim-tren-n8.721760/).
Trả lời: 2, Xem: 2107.

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: tt_session=e3fbaad66cad4bd56cfb122771888837; path=/; domain=.tinhte.vn; secure; HttpOnly


text:
Muốn khỏi đau dạ dày, người bệnh cần biết đến cây ‘thần kỳ’ này
Cây khổ sâm đang được lan truyền là bài thuốc thần kỳ chữa đau dạ dày và chỉ cần uống loại lá này là có thể khỏi bệnh.
Trang chủ » Cây khổ sâm
Tintaynguyen.com là một website tổng hợp tin tức hoàn toàn được điều khiển tự động bởi máy tính. Mỗi ngày tin tức về 05 tỉnh Tây Nguyên, tin tức thời sự, giải trí từ các trang tin điện tử Việt Nam được Tintaynguyen.com tự động tổng hợp, phân loại theo tỉnh nhóm các bài viết liên quan và hiển thị theo sở thích đọc tin của từng độc giả.
71/0,163

markdown:
[Muốn khỏi đau dạ dày, người bệnh cần biết đến cây ‘thần kỳ’ này](https://tintaynguyen.com/muon-khoi-dau-da-day-nguoi-benh-can-biet-den-cay-ky-nay/269530/)
Cây khổ sâm đang được lan truyền là bài thuốc thần kỳ chữa đau dạ dày và chỉ cần uống loại lá này là có thể khỏi bệnh.
[Trang chủ](https://tintaynguyen.com/) » Cây khổ sâm
|Tỉnh|
/khu vực khảo sát
|Giá thu mua|
VNĐ/kg
|Lâm Đồng|
|—Bảo Lộc (Robusta)|38,500
|— Di Linh (Robusta)|38,500
|— Lâm Hà (Robusta)|38,300
|Đắk Lắk|
|—Cư M'gar (Robusta)|39,500
|— Ea H'leo (Robusta)|39,400
|— Buôn Hồ (Robusta)|39,100
|Gia Lai|
|—Ia Grai (Robusta)|39,000
|Đắk Nông|
|—Gia Nghĩa (Robusta)|39,400
|Kon Tum|
|—Đắk Hà (Robusta)|39,100
|Hồ Chí Minh|
|—R1||40,400|
Tintaynguyen.com là một website tổng hợp tin tức hoàn toàn được điều khiển tự động bởi máy tính. Mỗi ngày tin tức về 05 tỉnh Tây Nguyên, tin tức thời sự, giải trí từ các trang tin điện tử Việt Nam được Tintaynguyen.com tự động tổng hợp, phân loại theo tỉnh nhóm các bài viết liên quan và hiển thị theo sở thích đọc tin của từng độc giả.
71/0,163

Link: <https://goo.gl/Ns8Iz8>; rel=shortlink


text:
lượt xem
Tin Tức Sự Kiện
Sử dụng mã nhúng cũ
Hãy chia sẻ cảm nghĩ của bạn về video này.
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự.
Bình luận
0 ký tự
Giấy phép MXH số 273/GP-BTTTT.
Công ty chủ quản: Công ty cổ phần VNG
322B Lý Thường Kiệt, Phường 14, Quận 10, TP. Hồ Chí Minh.
Một sản phẩm của Zing
Không xem được video
Thời gian load video chậm
Tự động chuyển qua video tiếp theo khi chưa xem hết
Video có nội dung xấu
Kiểm tra kết nối Server
Server 1: Loading...
Server 2: Loading...
Server 3: Loading...
Server 4: Loading...
Nhấn Shift + Enter để xuống dòng. Bình luận phải dài hơn 50 ký tự. Bình luận 0 ký tự

X-Server: TV-main


text:
Đại học Quốc dân Hàn Quốc
Đại học Quốc dân Hàn Quốc hay Đại học Kookmin (hangul: 국민대학교, hanja: 國民大學敎, Hán-Việt: Quốc dân đại học hiệu) là một trường đại học nằm ở Seongbuk-gu, Seoul, Hàn Quốc.
Các cựu sinh viên nổi tiếng có Tổng giám đốc điều hành HITE Yoon Jong-Woong, phát thanh viên của MBC Son Seok-Hee, ca sĩ nhạc pop Lee Hyo-Ri.
Các thành viên của chính phủ lưu vong (Chính phủ lâm thời Thượng Hải) dưới thời cai trị của Nhật Bản đã thành lập Đại học Quốc dân để đào tạo các lãnh đạo để tái thiết đất nước. Haikong Shin Ik-Hee, người sau này trở thành chủ tịch Quốc hội Hàn Quốc là chủ tịch và hiệu trưởng của trường đại học này.
Hiện nay, trường đại học này được xem là một trong 20 trường hàng đầu của Hàn Quốc, có 20.000 sinh viên và 400 giảng viên.

markdown:
# Đại học Quốc dân Hàn Quốc
|Bài viết này
|cần thêm .
|Đại học Quốc dân|
|
|![]()
*민족주의,인본주의,문화주의,산업주의* [tháng 9](/wiki/Th%C3%A1ng_9) [1946](/wiki/1946) [Tư thục](/wiki/T%C6%B0_th%E1%BB%A5c) [nội đô](/wiki/%C4%90%C3%B4_th%E1%BB%8B) [Songbuk-Gu](/w/index.php?title=Songbuk-Gu&action=edit&redlink=1), [Seoul](/wiki/Seoul), ![ Hàn Quốc](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/09/Flag_of_South_Korea.svg/23px-Flag_of_South_Korea.svg.png)
![ Hàn Quốc](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/09/Flag_of_South_Korea.svg/23px-Flag_of_South_Korea.svg.png)
[Hàn Quốc](/wiki/H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c) [www.kookmin.ac.kr](http://www.kookmin.ac.kr/) **Đại học Quốc dân Hàn Quốc** hay **Đại học Kookmin** (hangul: 국민대학교, hanja: 國民大學敎, Hán-Việt: *Quốc dân đại học hiệu*) là một trường đại học nằm ở [Seongbuk-gu](/wiki/Seongbuk-gu), [Seoul](/wiki/Seoul), [Hàn Quốc](/wiki/H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c).
Các cựu sinh viên nổi tiếng có Tổng giám đốc điều hành HITE Yoon Jong-Woong, phát thanh viên của MBC Son Seok-Hee, ca sĩ nhạc pop
[Lee Hyo-Ri](/w/index.php?title=Lee_Hyo-Ri&action=edit&redlink=1).
Các thành viên của chính phủ lưu vong (Chính phủ lâm thời Thượng Hải) dưới thời cai trị của Nhật Bản đã thành lập Đại học Quốc dân để đào tạo các lãnh đạo để tái thiết đất nước. Haikong Shin Ik-Hee, người sau này trở thành chủ tịch Quốc hội Hàn Quốc là chủ tịch và hiệu trưởng của trường đại học này.
Hiện nay, trường đại học này được xem là một trong 20 trường hàng đầu của
[Hàn Quốc](/wiki/H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c), có 20.000 sinh viên và 400 giảng viên.
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Qu%E1%BB%91c_d%C3%A2n_H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Qu%E1%BB%91c_d%C3%A2n_H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c&action=edit§ion=1)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Qu%E1%BB%91c_d%C3%A2n_H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BA%A1i_h%E1%BB%8Dc_Qu%E1%BB%91c_d%C3%A2n_H%C3%A0n_Qu%E1%BB%91c&action=edit§ion=2)]
|
|![]()
|Wikimedia Commons có thư viện hình ảnh và phương tiện truyền tải về
|

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

X-Cache-Status: miss

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.05:-77.47:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Cache: cp1068 miss, cp1067 miss

Via: 1.1 varnish-v4, 1.1 varnish-v4

X-UA-Compatible: IE=Edge

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization

Content-Language: vi

Link: </static/images/project-logos/viwiki.png>;rel=preload;as=image;media=not all and (min-resolution: 1.5dppx),</static/images/project-logos/viwiki-1.5x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 1.5dppx) and (max-resolution: 1.999999dppx),</static/images/project-logos/viwiki-2x.png>;rel=preload;as=image;media=(min-resolution: 2dppx)


text:
Krasae Sin (huyện)
Krasae Sin (tiếng Thái: กระแสสินธุ์) là một huyện (amphoe) ở phía bắc của tỉnh Songkhla, miền nam Thái Lan.
Địa lý[sửa | sửa mã nguồn]
Các huyện giáp ranh (từ phía nam theo chiều kim đồng hồ) là: Sathing Phra của tỉnh Songkhla, Pak Phayun, Bang Kaeo, Khao Chaison, Mueang Phatthalung của tỉnh Phatthalung và Ranot của tỉnh Songkhla. Phía tây huyện là bờ hồ Thale Luang và Thale Noi, phần phía bắc của hồ Songkhla.
Lịch sử[sửa | sửa mã nguồn]
Tiểu huyện (king amphoe) đã được lập ngày 16 tháng 2 năm 1978, khi ba tambon Choeng Sae, Ko Yai và Rong được tách ra từ Ranot.[1] Đơn vị này đã được nâng cấp thành huyện ngày 4 tháng 7 năm 1994.[2]
Hành chính[sửa | sửa mã nguồn]
Huyện này được chia thành 4 phó huyện (tambon), các đơn vị này lại được chia ra thành 22 làng (muban). Không có khu vực thành thị ở huyện này, có 4 Tổ chức hành chính tambon.
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ “ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง แบ่งท้องที่อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา ตั้งเป็นกิ่งอำเภอกระแสสินธุ์” (PDF). Royal Gazette (bằng tiếng Thái) 95 (21 ง): 519. Ngày 21 tháng 2 năm 1978.
- ^ “พระราชกฤษฎีกาตั้งอำเภอเปือยน้อย... และอำเภอศรีวิไล พ.ศ. ๒๕๓๗” (PDF). Royal Gazette (bằng tiếng Thái) 111 (21 ก): 32–35. Ngày 3 tháng 6 năm 1994.

markdown:
# Krasae Sin (huyện)
|Số liệu thống kê|
|Tỉnh:||
|[7°37′6″B 100°19′42″Đ / 7,61833°B 100,32833°Đ](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)¶ms=7_37_6_N_100_19_42_E_type:adm2nd_region:TH) [km²](/wiki/Kil%C3%B4m%C3%A9t_vu%C3%B4ng) *(2005)* [Mật độ dân số](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91): [Mã địa lý](/wiki/M%C3%A3_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD): [Mã bưu chính](/wiki/M%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh): ![ Bản đồ Songkhla, Thái Lan với Krasae Sin](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/31/Amphoe_9008.svg/175px-Amphoe_9008.svg.png)
![ Bản đồ Songkhla, Thái Lan với Krasae Sin](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/3/31/Amphoe_9008.svg/175px-Amphoe_9008.svg.png)
**Krasae Sin** ( [tiếng Thái](/wiki/Ti%E1%BA%BFng_Th%C3%A1i): กระแสสินธุ์) là một huyện ( *) ở phía bắc của amphoe* [tỉnh Songkhla](/wiki/Songkhla_(t%E1%BB%89nh)), miền nam [Thái Lan](/wiki/Th%C3%A1i_Lan).
## Địa lý[
[sửa](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&action=edit§ion=1)]
Các huyện giáp ranh (từ phía nam theo chiều kim đồng hồ) là:
[Sathing Phra](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Sathing_Phra&action=edit&redlink=1) của tỉnh Songkhla, [Pak Phayun](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Pak_Phayun&action=edit&redlink=1), [Bang Kaeo](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Bang_Kaeo&action=edit&redlink=1), [Khao Chaison](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Khao_Chaison&action=edit&redlink=1), [Mueang Phatthalung](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Mueang_Phatthalung&action=edit&redlink=1) của [tỉnh Phatthalung](/wiki/Phatthalung_(t%E1%BB%89nh)) và [Ranot](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Ranot&action=edit&redlink=1) của tỉnh Songkhla. Phía tây huyện là bờ hồ *Thale Luang* và *Thale Noi*, phần phía bắc của [hồ Songkhla](/wiki/H%E1%BB%93_Songkhla).
## Lịch sử[
[sửa](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&action=edit§ion=2)]
Tiểu huyện (
*) đã được lập ngày 16 tháng 2 năm 1978, khi ba king amphoe* *tambon*Choeng Sae, Ko Yai và Rong được tách ra từ [Ranot](/w/index.php?title=Huy%E1%BB%87n_Ranot&action=edit&redlink=1). Đơn vị này đã được nâng cấp thành huyện ngày 4 tháng 7 năm 1994. [[1]](#cite_note-1) [[2]](#cite_note-2)
## Hành chính[
[sửa](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&action=edit§ion=3)]
Huyện này được chia thành 4 phó huyện (
*), các đơn vị này lại được chia ra thành 22 làng ( tambon* *). Không có khu vực thành thị ở huyện này, có 4 Tổ chức hành chính tambon.* [muban](/wiki/Muban)
|STT.||Tên||Tên Thái||Số làng||Dân số|
|1.||Ko Yai||เกาะใหญ่||9||6.928|
|2.||Rong||โรง||5||3.033|
|3.||Choeng Sae||เชิงแส||4||2.987|
|4.||Krasae Sin||กระแสสินธุ์||4||3.107|
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&action=edit§ion=4)] [^](#cite_ref-1) [“ประกาศกระทรวงมหาดไทย เรื่อง แบ่งท้องที่อำเภอระโนด จังหวัดสงขลา ตั้งเป็นกิ่งอำเภอกระแสสินธุ์”](http://www.ratchakitcha.soc.go.th/DATA/PDF/2521/D/021/519.PDF)(PDF). *Royal Gazette*(bằng tiếng Thái) **95**(21 ง): 519. Ngày 21 tháng 2 năm 1978. [^](#cite_ref-2) [“พระราชกฤษฎีกาตั้งอำเภอเปือยน้อย... และอำเภอศรีวิไล พ.ศ. ๒๕๓๗”](http://www.ratchakitcha.soc.go.th/DATA/PDF/2537/A/021/32.PDF)(PDF). *Royal Gazette*(bằng tiếng Thái) **111**(21 ก): 32–35. Ngày 3 tháng 6 năm 1994.
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Krasae_Sin_(huy%E1%BB%87n)&action=edit§ion=5)]
|
|

X-Cache: cp1055 miss, cp1067 miss


text:
Tầng ngậm nước
Một tầng ngậm nước (thường được gọi là tầng chứa nước) là một lớp nước dưới đất ở trong đá thấm nước hoặc các chất xốp (sỏi, cát, bùn, hoặc đất sét) từ đó nước ngầm có thể được hút lên qua giếng nước. Ngành khoa học nghiên cứu về dòng chảy trong các tầng ngậm nước và mô tả các đặc điểm của các tầng ngậm nước được gọi là địa chất thủy văn.
Mục lục
Phân loại[sửa | sửa mã nguồn]
Biểu đồ này cho biết các hướng dòng chảy điển hình trong một mặt cắt ngang của một hệ thống tầng ngậm nước có áp/không áp đơn giản (hai tầng ngậm nước với một tầng cách nước giữa chúng, bao quanh bởi nền đá không thấm nước). Hệ thống này liên hệ với một dòng suối (điển hình trong các vùng ẩm ướt). Mực nước ngầm và đới không bảo hòa cũng được minh họa.
Bão hòa và không bão hòa[sửa | sửa mã nguồn]
Nước ngầm có thể được tìm thấy bên dưới mặt đất nơi mà có địa hình thấp và không nhất thiết tầng chứa nước đó phải chứa nước ngọt. Vỏ trái đất có thể được chia thành 2 khu vực: đới bão hòa và đới không bão hòa. Đới bão hòa là đới mà trong lỗ rỗng của đất đá chứa lấp đầy nước; đới không bão hòa còn gọi là đới thông khí là đới mà một phần lỗ rỗng của đất đá vẫn còn chứa khí.
Bão hòa có nghĩa là áp suất cột nước lớn hơn áp suất khí quyển. Định nghĩa mực nước ngầm là bề mặt mà tại đó áp suất cột nước bằng với áp suất khí quyển. Các môi trường không bão hòa thường nằm trên mực nước ngầm nơi mà áp suất cột nước có giá trị âm (áp suất không có giá trị âm, nhưng máy đo áp suất có thể thể hiện giá trị âm) và nước không lấp đầy các lỗ hổng của tầng chứa nước trong trạng thái bị hút lên. Nước trong đới bão hòa được giữ tại chỗ bởi sức căng mặt ngoài và nó dâng lên cao hơn mực nước ngầm bằng các ống mao dẫn (các lỗ hổng của đất đá đóng vai trò là ống mao dẫn) làm bão hòa một phần nhỏ bên trên mặt của đới bão hòa, tại nơi này có áp suất nhỏ hơn áp suất khí quyển. Thuật ngữ sự bão hòa ở đây không giống với sự bão hòa nước cơ bản. Chiều cao cột nướcc trong các ống mao dẫn kiểu này sẽ giảm dần theo khoảng cách từ mực nước ngầm và nó phụ thuộc vào kích thước của lỗ hổng của đất. Cát có lỗ hổng lớn hơn sét nên chiều cao cột nước sẽ thấp hơn so với sét. Chiều cao cột nước phổ biến dâng lên trong đất sét thường thấp hơn 1.80 m (6 ft) nhưng khoảng dao động của nó có thể từ 0.3 đến 10 m (1–30 ft).[1]
Nước dâng lên trong ống có đường kính nhỏ cũng trường hợp này về quá trình vật lý. Mực nước ngầm dâng cao trong ống có đường kính lớn (như giếng) khi chúng tiếp xúc với khí quyển và hạ thấp trong tầng chứa nước.
Xem: chứa nước và độ ẩm của đất
Tầng chứa nước và tầng cách nước[sửa | sửa mã nguồn]
Tầng chứa nước thường đặc trưng cho các vùng bảo hòa nước bên dưới mặt đất là nguồn có thể cung cấp một lượng nước có khả năng sử dụng được cho một giếng nước hoặc sông/suối (ví dụ: cát và sạn hoặc đá gốc bị nứt nẻ là các môi trường có thể tạo thành các tầng chứa nước tốt). Tầng cách nước là đới mà trong đó nó hạn chế dòng chảy của nước dưới đất từ một tầng chứa nước tới một tầng chứa nước khác. Tầng cách nước nếu hoàn toàn không thấm thì được gọi là tầng chắn. Các tầng cách nước gồm các lớp sét hoặc các đá không có lỗ hổng và có độ dẫn nước thấp. Khả năng sử dụng là một thuật ngữ mang tính tương đối, ví dụ: một tầng chứa nước được cho là khá phù hợp để cấp nước sinh hoạt tại chỗ cho khu vực nông thôn nhưng nó sẽ được gọi là tầng nghèo nước khi cung cấp cho công nghiệp, khai khoáng, hoặc đô thị.
Ở các khu vực không có núi (hoặc các khu vực miền núi gần sông), các tầng chứa nước chính thường là bồi tích chưa gắn kết. Chúng thường bao gồm nhiều lớp trầm tích nằm ngang được hình thành bởi hoạt động của các con sông, khi nhìn trên mặt cắt dọc chúng bao gồm các lớp hạt mịn và hạt thô xen kẽ nhau. Các hạt thô thường được tìm thấy ở những nơi gần nguồn cung cấp (vùng trước núi hoặc sông) vì chúng cần năng lượng cao để di chuyển trong khi đó các hạt mịn sẽ lắng đọng cách xa nguồn cung cấp (những phần bằng phẳng cu3a các bồn trũng hoặc vùng sau đê tự nhiên). Khi không có vật liệu hạt mịn lắng đọng gần nguồn, thì các tầng chứa nước ở đây là tầng không áp, hay có quan hệ thủy lực với bề mặt đất.
Có áp và Không áp[sửa | sửa mã nguồn]
Có 2 dạng tầng chứa nước là có áp và không áp. Các tầng chứa nước 'không áp đôi khi còn được gọi là các tầng chứa nước bảo hòa hoặc tầng chứa nước có mực nước ngầm, là do giới hạn trên của nó là mực nước ngầm hoặc bề mặt bảo hòa và thường được tìm thấy. Thông thường, tầng chứa nước gần bề mặt đất nhất là tầng không áp, vì nó không có lớp lớp không thấm ngăn cách với bề mặt đất. Các tầng chứa nước không áp nhận lượng nước bổ cấp trực tiếp từ trên mặt đất (nước mưa, tuyết tan) hoặc từ sông, suối, ao, hồ... vì chúng có quan hệ thủy lực với tầng chứa nước. Các tầng chứa nước có áp có mực nước ngầm nằm cao hơn ranh giới trên (tầng cách nước) của nó, và thường nằm bên dưới tầng chứa nước không áp. Tầng nước treo là thuật ngữ dùng để chỉ nước ngầm được hình thành bên trên một lớp có độ thấm thấp và thường dùng để chỉ các dạng nước ngầm với kích thước nhỏ nằm cao hơn tầng chứa nước phổ biến trong khu vực. Sự khác nhau giữa tầng chứa nước không áp và tầng nước treo là kích thước của chúng.
Nếu phân biệt giữa có áp và không áp thì rất khó về mặt địa chất (nếu không biết được các lớp có áp có tồn tại hay không hoặc điều kiện địa chất quá phức tạp hay tầng chứa nước khe nứt) thì giá trị độ chứa nước thu được từ thí nghiệm tầng chứa có thể được sử dụng để xác định kiểu tầng chứa nước (mặc dù các thí nghiệm tầng chứa trong các tầng không áp có thể được giải đoán một hoàn toàn khác so với tầng chứa nước có áp). Các tầng chứa nước có áp có giá trị chứa nước rất thấp (nhỏ hơn 0.01, cho đến 10−5), điều này cho thấy tầng chứa nước chứa nước theo cơ chế ma trận giãn nở cơ học và tính nén ép nước, cả hai thường chiếm lượng khác nhỏ. Các tầng chứa nước không áp có độ chứa nước lớn hơn (thường được gọi là dung trọng ướt (specific yield) 0.01 (chiếm 1% về thể tích); chúng giải phóng một lượng lớn nước theo cơ chế thoát nước từ lỗ hổng của tầng chứa, (tùy thuộc vào độ rỗng của vật liệu tầng chứa).
Quan niệm sai[sửa | sửa mã nguồn]
Có một số quan niện không đúng rằng nước ngầm tồn tại bên dưới các con sông (các hang động là nơi mà nước chảy tự do dưới lòng đất). Điều này chỉ đúng ở những nơi đá vôi bị bào mòn và được gọi địa hình karst, các khu vực này chỉ chiến một tỷ lệ rất nhỏ trên bề mặt trái đất. Cũng có một số quan niệm rằng các lỗ hổng trong đá hoàn toàn bảo hòa nước — giống như miếng xốp rửa chén trong nhà bếp — và được bơm để cung cấp cho công nghiệp, nông nghiệp hoặc dân dụng.
Bãi biển là một mô hình giúp hình dung một tầng chứa nước thực tế. Nếu đào một hố trong cát thì có rất nhiều cát ướt lắng đọng dưới đáy. Hố này có vai trò như một giếng chưa gia cố, cát ướt được xem như tầng chứa nước, và mực nước trong hố là mực nước ngầm.
Sự phụ thuộc của con người vào nước ngầm[sửa | sửa mã nguồn]
Hầu hết các vùng đất trên Trái đất đều có một số dạng tầng chứa nước nằm bên dưới nó và ở những độ sâu khác nhau. Các tầng chứa nước ngọt mà nguồng bổ cấp từ nước khí quyển bị giới han, khi bị khai thác quá mức sẽ trở thành tầng chứa nước không uống được hoặc nước mặn xâm nhập, điều này còn tùy thuộc vào đặc điểm địa chất thủy văn tại đó có quan hệ thủy lực với các nguồn nước mặn. Đây là một vấn đề nghiêm trọng ở những nơi gần bờ biển khi mà lượng khai thác nước trong tầng chứa quá lớn.
Các tầng chứa nước đặc biệt quan trọng đối với sự định cư của con người và nông nghiệp. Các làng và cả các thành phố lớn đều lấy nước từ các giếng trong các tầng chứa nước.
Một số tầng chứa nước là "các tầng chứa nước ven sông" có quan hệ với sông, bồi tích, hoặc các trầm tích không gắn kết dọc theo bờ sông, và được bổ cấp nhanh chóng bởi nước mặt. Một số giếng dân dụng được thiết kế đặc biệt để tận dụng khả năng cung cấp nước mặt (từ sông) nhằm tránh các vấn đề về chất lượng nước mặt như (tràn hóa chất, tràn dầu, và các vấn đề liên quan đến sinh vật).
Các tầng chứa nước cung cấp nước ngọt ổn định cho các khu đô thị và cho nông nghiệp thường gần với mặt đất (khoảng vài trăm mét) và được bổ cấp bởi nước ngọt. Nguồn bổ cấp thường là từ sông hoặc nước khí quyển, chúng thấm và tầng chứa nước thông qua các vật liệu không bảo hòa.
Sự suy giảm[sửa | sửa mã nguồn]
Trong các tầng chứa nước cấu tạo bởi vật liệu chưa gắn kết, nước ngầm chảy ra từ các lỗ hổng giữa các hạt như sạn, cát, bột, sét. Nếu tầng chứa nước được giới hạn bởi các lớp có độ thấm thấp, áp lực nước giảm trong môi trường cát và sạn sẽ làm cho nước thoát chậm ở gần các lớp biên. Nếu các lớp biên này được tạo thành bởi bột hoặc sét có khả năng nén thì việc mất nước từ tầng chứa nước làm giảm áp lực của nước lên các lớp biên, vì do lực nén ép của cột địa tầng nằm bên trên nó. Trong trường hợp này, sự nén ép có thể được quan sát từ sự hạ thấp bề mặt đất. Thực tế rằng, hầu hết sự sụp lún do khai thác nước ngầm là không thể phục hồi được và làm giảm khả năng chứa nước của tầng chứa.
Ví dụ[sửa | sửa mã nguồn]
Một ví dụ về tầng chứa nước cacbonat ổn định là Edwards Aquifer [2] ở trung tâm Texas. Tầng chứa nước này đã và đang cung cấp nước chất lượng cao cho hơn 2 triệu dân và ngày nay nó hoàn toàn đầy do được bổ cấp từ nhiều nguồn như sông, suối và hồ. Mối đe dọa đối với nguồn tài nguyên này là sự phát triển của con người trên khu vực bổ cấp.
Một trong số các tầng chứa nước lớn nhất thế giới là Guarani Aquifer, có diện tích 1.2 triệu km², phân bố từ miền trung Brasil đến bắc Argentina.
Sự suy giảm tầng chứa nước là một vấn đến ở một số nơi, đặc biệt là ở bắc Phi; ví dụ như dự án Great Manmade River của Libya. Tuy nhiên, các phương pháp mới để quản lý nước ngầm cũng được nghiên cứu và áp dụng như: bổ cấp nhân tạo và bơm nước mặt trong giai đoạn mùa ẩm ướt (mùa mưa) vào tầng chứa để kéo dài tuổi thọ của các tầng nước ngọt, đặc biệt là ở Mỹ.
Tầng chứa nước Ogallala miền trung Mỹ là một trong những tầng chứa nước lớn của thế giới, nhưng nó đang bị suy giảm vì nhu cầu cung cấp cho sinh hoạt và nông nghiệp tăng liên tục. Tầng chứa nước lớn này phân bố trải rộng qua 8 bang chứa nước hóa thạch từ kỷ băng hà cuối cùng. Lượng bổ cấp hàng năm được ước tính tổng cộng khoảng 10% lượng khai thác hàng năm.
Mahomet Aquifer cung cấp nước cho khoảng 800.000 người trung tâm Illinois và trữ lượng khoảng 4000 tỷ US gallon (15 km³) nước. Mahomet Aquifer Consortium [3] được thành lập năm 1998 để nghiên cứu tầng chứa nước với hy vọng đánh giá chắc chắn lượng cấp nước và là giảm sự xung đột về sử dụng nước.
Great Artesian Basin là một trong những tầng chứa nước lớn nhất thế giới. Nó đóng vai trò là một nguồn cung cấp nước lớn cho hầu hết các vùng của Nam Úc.

markdown:
# Tầng ngậm nước
[Tầng chứa nước](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ch%E1%BB%A9a_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&redirect=no))
Một
**tầng ngậm nước** (thường được gọi là **tầng chứa nước**) là một lớp [nước](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc) dưới đất ở trong đá thấm nước hoặc các chất xốp ( [sỏi](/wiki/S%E1%BB%8Fi), [cát](/wiki/C%C3%A1t), [bùn](/wiki/B%C3%B9n), hoặc [đất sét](/wiki/%C4%90%E1%BA%A5t_s%C3%A9t)) từ đó [nước ngầm](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BA%A7m) có thể được hút lên qua [giếng nước](/wiki/Gi%E1%BA%BFng). Ngành khoa học nghiên cứu về dòng chảy trong các tầng ngậm nước và mô tả các đặc điểm của các tầng ngậm nước được gọi là [địa chất thủy văn](/wiki/%C4%90%E1%BB%8Ba_ch%E1%BA%A5t_th%E1%BB%A7y_v%C4%83n).
## Mục lục
## Phân loại[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=1)]
Biểu đồ này cho biết các hướng dòng chảy điển hình trong một
[mặt cắt ngang](/w/index.php?title=M%E1%BA%B7t_c%E1%BA%AFt_ngang_(h%C3%ACnh_h%E1%BB%8Dc)&action=edit&redlink=1) của một hệ thống tầng ngậm nước có áp/không áp đơn giản (hai tầng ngậm nước với một [tầng cách nước](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_c%C3%A1ch_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1) giữa chúng, bao quanh bởi nền đá không thấm nước). Hệ thống này liên hệ với một [dòng suối](/wiki/Su%E1%BB%91i) (điển hình trong các vùng [ẩm ướt](/w/index.php?title=%E1%BA%A8m_%C6%B0%E1%BB%9Bt&action=edit&redlink=1)). [Mực nước ngầm](/w/index.php?title=M%E1%BB%B1c_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BA%A7m&action=edit&redlink=1) và [đới không bảo hòa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%9Bi_kh%C3%B4ng_b%E1%BA%A3o_h%C3%B2a&action=edit&redlink=1) cũng được minh họa.
### Bão hòa và không bão hòa[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=2)] [Nước ngầm](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BA%A7m) có thể được tìm thấy bên dưới mặt đất nơi mà có địa hình thấp và không nhất thiết tầng chứa nước đó phải chứa [nước ngọt](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BB%8Dt). Vỏ trái đất có thể được chia thành 2 khu vực: [đới bão hòa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%9Bi_b%C3%A3o_h%C3%B2a&action=edit&redlink=1) và [đới không bão hòa](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%9Bi_kh%C3%B4ng_b%C3%A3o_h%C3%B2a&action=edit&redlink=1). Đới bão hòa là đới mà trong lỗ rỗng của đất đá chứa lấp đầy nước; đới không bão hòa còn gọi là [đới thông khí](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%9Bi_th%C3%B4ng_kh%C3%AD&action=edit&redlink=1) là đới mà một phần lỗ rỗng của đất đá vẫn còn chứa khí. **Bão hòa** có nghĩa là áp suất cột nước lớn hơn [áp suất khí quyển](/wiki/%C3%81p_su%E1%BA%A5t_kh%C3%AD_quy%E1%BB%83n). Định nghĩa [mực nước ngầm](/w/index.php?title=M%E1%BB%B1c_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BA%A7m&action=edit&redlink=1) là bề mặt mà tại đó áp suất cột nước bằng với áp suất khí quyển. Các môi trường **không bão hòa** thường nằm trên mực nước ngầm nơi mà áp suất cột nước có giá trị âm (áp suất không có giá trị âm, nhưng máy đo áp suất có thể thể hiện giá trị âm) và nước không lấp đầy các lỗ hổng của tầng chứa nước trong trạng thái bị hút lên. Nước trong đới bão hòa được giữ tại chỗ bởi [sức căng mặt ngoài](/wiki/S%E1%BB%A9c_c%C4%83ng_b%E1%BB%81_m%E1%BA%B7t) và nó dâng lên cao hơn mực nước ngầm bằng các ống mao dẫn (các lỗ hổng của đất đá đóng vai trò là ống mao dẫn) làm bão hòa một phần nhỏ bên trên mặt của đới bão hòa, tại nơi này có áp suất nhỏ hơn áp suất khí quyển. Thuật ngữ sự bão hòa ở đây không giống với sự bão hòa nước cơ bản. Chiều cao cột nướcc trong các ống mao dẫn kiểu này sẽ giảm dần theo khoảng cách từ mực nước ngầm và nó phụ thuộc vào kích thước của lỗ hổng của đất. [Cát](/wiki/C%C3%A1t) có lỗ hổng lớn hơn sét nên chiều cao cột nước sẽ thấp hơn so với sét. Chiều cao cột nước phổ biến dâng lên trong đất sét thường thấp hơn 1.80 m (6 ft) nhưng khoảng dao động của nó có thể từ 0.3 đến 10 m (1–30 ft). [[1]](#cite_note-1)
Nước dâng lên trong ống có đường kính nhỏ cũng trường hợp này về quá trình vật lý. Mực nước ngầm dâng cao trong ống có đường kính lớn (như giếng) khi chúng tiếp xúc với khí quyển và hạ thấp trong tầng chứa nước.
*Xem: chứa nước và độ ẩm của đất*
### Tầng chứa nước và tầng cách nước[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=3)] **Tầng chứa nước** thường đặc trưng cho các vùng bảo hòa nước bên dưới mặt đất là nguồn có thể cung cấp một lượng nước có khả năng sử dụng được cho một [giếng nước](/wiki/Gi%E1%BA%BFng) hoặc [sông](/wiki/S%C3%B4ng)/ [suối](/wiki/Su%E1%BB%91i) (ví dụ: [cát](/wiki/C%C3%A1t) và [sạn](/w/index.php?title=S%E1%BA%A1n&action=edit&redlink=1) hoặc [đá gốc](/w/index.php?title=%C4%90%C3%A1_g%E1%BB%91c&action=edit&redlink=1) bị nứt nẻ là các môi trường có thể tạo thành các tầng chứa nước tốt). **Tầng cách nước** là đới mà trong đó nó hạn chế dòng chảy của nước dưới đất từ một tầng chứa nước tới một tầng chứa nước khác. Tầng cách nước nếu hoàn toàn không thấm thì được gọi là **tầng chắn**. Các tầng cách nước gồm các lớp [sét](/wiki/Tia_s%C3%A9t) hoặc các đá không có lỗ hổng và có [độ dẫn nước](/w/index.php?title=%C4%90%E1%BB%99_d%E1%BA%ABn_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1) thấp. *Khả năng sử dụng* là một thuật ngữ mang tính tương đối, ví dụ: một tầng chứa nước được cho là khá phù hợp để cấp nước sinh hoạt tại chỗ cho khu vực nông thôn nhưng nó sẽ được gọi là tầng nghèo nước khi cung cấp cho công nghiệp, [khai khoáng](/wiki/Khai_th%C3%A1c_m%E1%BB%8F), hoặc [đô thị](/wiki/%C4%90%C3%B4_th%E1%BB%8B).
Ở các khu vực không có núi (hoặc các khu vực miền núi gần sông), các tầng chứa nước chính thường là
[bồi tích](/wiki/B%E1%BB%93i_t%C3%ADch) chưa gắn kết. Chúng thường bao gồm nhiều lớp trầm tích nằm ngang được hình thành bởi hoạt động của các con sông, khi nhìn trên mặt cắt dọc chúng bao gồm các lớp hạt mịn và hạt thô xen kẽ nhau. Các hạt thô thường được tìm thấy ở những nơi gần nguồn cung cấp (vùng trước núi hoặc sông) vì chúng cần năng lượng cao để di chuyển trong khi đó các hạt mịn sẽ lắng đọng cách xa nguồn cung cấp (những phần bằng phẳng cu3a các bồn trũng hoặc vùng sau đê tự nhiên). Khi không có vật liệu hạt mịn lắng đọng gần nguồn, thì các tầng chứa nước ở đây là tầng không áp, hay có quan hệ thủy lực với bề mặt đất.
### Có áp và Không áp[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=4)]
Có 2 dạng tầng chứa nước là
*có áp* và *không áp*. Các tầng chứa nước ' *không áp* đôi khi còn được gọi là các tầng chứa nước bảo hòa hoặc tầng chứa nước có mực nước ngầm, là do giới hạn trên của nó là [mực nước ngầm](/w/index.php?title=M%E1%BB%B1c_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_ng%E1%BA%A7m&action=edit&redlink=1) hoặc bề mặt bảo hòa và thường được tìm thấy. Thông thường, tầng chứa nước gần bề mặt đất nhất là tầng không áp, vì nó không có lớp lớp không thấm ngăn cách với bề mặt đất. Các tầng chứa nước không áp nhận lượng [nước bổ cấp](/w/index.php?title=N%C6%B0%E1%BB%9Bc_b%E1%BB%95_c%E1%BA%A5p&action=edit&redlink=1) trực tiếp từ trên mặt đất ( [nước mưa](/w/index.php?title=N%C6%B0%E1%BB%9Bc_m%C6%B0a&action=edit&redlink=1), [tuyết](/wiki/Tuy%E1%BA%BFt) tan) hoặc từ [sông](/wiki/S%C3%B4ng), [suối](/wiki/Su%E1%BB%91i), [ao](/wiki/Ao), hồ... vì chúng có quan hệ thủy lực với tầng chứa nước. Các tầng chứa nước có áp có mực nước ngầm nằm cao hơn ranh giới trên (tầng cách nước) của nó, và thường nằm bên dưới tầng chứa nước không áp. Tầng nước treo là thuật ngữ dùng để chỉ nước ngầm được hình thành bên trên một lớp có độ thấm thấp và thường dùng để chỉ các dạng nước ngầm với kích thước nhỏ nằm cao hơn tầng chứa nước phổ biến trong khu vực. Sự khác nhau giữa tầng chứa nước không áp và tầng nước treo là kích thước của chúng.
Nếu phân biệt giữa có áp và không áp thì rất khó về mặt địa chất (nếu không biết được các lớp có áp có tồn tại hay không hoặc điều kiện địa chất quá phức tạp hay tầng chứa nước khe nứt) thì giá trị độ chứa nước thu được từ
[thí nghiệm tầng chứa](/w/index.php?title=Th%C3%AD_nghi%E1%BB%87m_t%E1%BA%A7ng_ch%E1%BB%A9a&action=edit&redlink=1) có thể được sử dụng để xác định kiểu tầng chứa nước (mặc dù các thí nghiệm tầng chứa trong các tầng không áp có thể được giải đoán một hoàn toàn khác so với tầng chứa nước có áp). Các tầng chứa nước có áp có giá trị chứa nước rất thấp (nhỏ hơn 0.01, cho đến 10 −5), điều này cho thấy tầng chứa nước chứa nước theo cơ chế ma trận giãn nở cơ học và tính nén ép nước, cả hai thường chiếm lượng khác nhỏ. Các tầng chứa nước không áp có độ chứa nước lớn hơn (thường được gọi là [dung trọng ướt](/w/index.php?title=Dung_tr%E1%BB%8Dng_%C6%B0%E1%BB%9Bt&action=edit&redlink=1) (specific yield) 0.01 (chiếm 1% về thể tích); chúng giải phóng một lượng lớn nước theo cơ chế thoát nước từ lỗ hổng của tầng chứa, (tùy thuộc vào [độ rỗng](/wiki/%C4%90%E1%BB%99_r%E1%BB%97ng) của vật liệu tầng chứa).
## Quan niệm sai[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=5)]
Có một số quan niện không đúng rằng nước ngầm tồn tại bên dưới các con sông (các
[hang động](/wiki/Hang) là nơi mà nước chảy tự do dưới lòng đất). Điều này chỉ đúng ở những nơi [đá vôi](/wiki/%C4%90%C3%A1_v%C3%B4i) bị [bào mòn](/wiki/B%C3%B3c_m%C3%B2n) và được gọi địa hình [karst](/wiki/Karst), các khu vực này chỉ chiến một tỷ lệ rất nhỏ trên bề mặt trái đất. Cũng có một số quan niệm rằng các lỗ hổng trong đá hoàn toàn bảo hòa nước — giống như miếng xốp rửa chén trong nhà bếp — và được bơm để cung cấp cho công nghiệp, nông nghiệp hoặc dân dụng. [Bãi biển](/wiki/B%C3%A3i_bi%E1%BB%83n) là một mô hình giúp hình dung một tầng chứa nước thực tế. Nếu đào một hố trong [cát](/wiki/C%C3%A1t) thì có rất nhiều cát ướt lắng đọng dưới đáy. Hố này có vai trò như một giếng chưa gia cố, cát ướt được xem như tầng chứa nước, và mực nước trong hố là mực nước ngầm.
## Sự phụ thuộc của con người vào nước ngầm[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=6) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=6)]
Hầu hết các vùng đất trên
[Trái đất](/wiki/Tr%C3%A1i_%C4%90%E1%BA%A5t) đều có một số dạng tầng chứa nước nằm bên dưới nó và ở những độ sâu khác nhau. Các tầng chứa nước ngọt mà nguồng bổ cấp từ nước khí quyển bị giới han, khi bị khai thác quá mức sẽ trở thành tầng chứa nước không uống được hoặc nước mặn xâm nhập, điều này còn tùy thuộc vào đặc điểm địa chất thủy văn tại đó có quan hệ thủy lực với các nguồn nước mặn. Đây là một vấn đề nghiêm trọng ở những nơi gần bờ biển khi mà lượng khai thác nước trong tầng chứa quá lớn.
Các tầng chứa nước đặc biệt quan trọng đối với sự định cư của con người và
[nông nghiệp](/wiki/N%C3%B4ng_nghi%E1%BB%87p). Các [làng](/wiki/L%C3%A0ng) và cả các thành phố lớn đều lấy nước từ các giếng trong các tầng chứa nước.
Một số tầng chứa nước là "các tầng chứa nước ven sông" có quan hệ với sông, bồi tích, hoặc các trầm tích không gắn kết dọc theo bờ sông, và được bổ cấp nhanh chóng bởi
[nước mặt](/w/index.php?title=N%C6%B0%E1%BB%9Bc_m%E1%BA%B7t&action=edit&redlink=1). Một số giếng dân dụng được thiết kế đặc biệt để tận dụng khả năng cung cấp nước mặt (từ sông) nhằm tránh các vấn đề về chất lượng nước mặt như (tràn [hóa chất](/wiki/H%C3%B3a_ch%E1%BA%A5t), [tràn dầu](/wiki/Tr%C3%A0n_d%E1%BA%A7u), và các vấn đề liên quan đến sinh vật).
Các tầng chứa nước cung cấp nước ngọt ổn định cho các
[khu đô thị](/wiki/V%C3%B9ng_%C4%91%C3%B4_th%E1%BB%8B) và cho [nông nghiệp](/wiki/N%C3%B4ng_nghi%E1%BB%87p) thường gần với mặt đất (khoảng vài trăm mét) và được bổ cấp bởi nước ngọt. Nguồn bổ cấp thường là từ sông hoặc nước khí quyển, chúng thấm và tầng chứa nước thông qua các vật liệu không bảo hòa.
## Sự suy giảm[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=7) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=7)]
Trong các tầng chứa nước cấu tạo bởi vật liệu chưa gắn kết, nước ngầm chảy ra từ các lỗ hổng giữa các hạt như sạn, cát, bột, sét. Nếu tầng chứa nước được giới hạn bởi các lớp có độ thấm thấp, áp lực nước giảm trong môi trường cát và sạn sẽ làm cho nước thoát chậm ở gần các lớp biên. Nếu các lớp biên này được tạo thành bởi bột hoặc sét có khả năng nén thì việc mất nước từ tầng chứa nước làm giảm áp lực của nước lên các lớp biên, vì do lực nén ép của cột địa tầng nằm bên trên nó. Trong trường hợp này, sự nén ép có thể được quan sát từ sự hạ thấp bề mặt đất. Thực tế rằng, hầu hết sự sụp lún do khai thác nước ngầm là không thể phục hồi được và làm giảm khả năng chứa nước của tầng chứa.
## Ví dụ[
[sửa](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&veaction=edit§ion=8) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ng%E1%BA%ADm_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit§ion=8)]
Một ví dụ về tầng chứa nước cacbonat ổn định là
**Edwards Aquifer** ở trung tâm [2] [Texas](/wiki/Texas). Tầng chứa nước này đã và đang cung cấp nước chất lượng cao cho hơn 2 triệu dân và ngày nay nó hoàn toàn đầy do được bổ cấp từ nhiều nguồn như sông, suối và hồ. Mối đe dọa đối với nguồn tài nguyên này là sự phát triển của con người trên khu vực bổ cấp.
Một trong số các tầng chứa nước lớn nhất thế giới là
[Guarani Aquifer](/w/index.php?title=Guarani_Aquifer&action=edit&redlink=1), có diện tích 1.2 triệu km², phân bố từ miền trung [Brasil](/wiki/Brasil) đến bắc [Argentina](/wiki/Argentina).
Sự suy giảm tầng chứa nước là một vấn đến ở một số nơi, đặc biệt là ở
[bắc Phi](/wiki/B%E1%BA%AFc_Phi); ví dụ như dự án [Great Manmade River](/w/index.php?title=Great_Manmade_River&action=edit&redlink=1) của [Libya](/wiki/Libya). Tuy nhiên, các phương pháp mới để quản lý nước ngầm cũng được nghiên cứu và áp dụng như: bổ cấp nhân tạo và bơm nước mặt trong giai đoạn mùa ẩm ướt (mùa mưa) vào tầng chứa để kéo dài tuổi thọ của các tầng nước ngọt, đặc biệt là ở Mỹ. [Tầng chứa nước Ogallala](/w/index.php?title=T%E1%BA%A7ng_ch%E1%BB%A9a_n%C6%B0%E1%BB%9Bc_Ogallala&action=edit&redlink=1) miền trung Mỹ là một trong những tầng chứa nước lớn của thế giới, nhưng nó đang bị suy giảm vì nhu cầu cung cấp cho sinh hoạt và nông nghiệp tăng liên tục. Tầng chứa nước lớn này phân bố trải rộng qua 8 bang chứa [nước hóa thạch](/wiki/N%C6%B0%E1%BB%9Bc_ch%C3%B4n_v%C3%B9i) từ [kỷ băng hà cuối cùng](/w/index.php?title=K%E1%BB%B7_b%C4%83ng_h%C3%A0_cu%E1%BB%91i_c%C3%B9ng&action=edit&redlink=1). Lượng bổ cấp hàng năm được ước tính tổng cộng khoảng 10% lượng khai thác hàng năm. [Mahomet Aquifer](/w/index.php?title=Mahomet_Aquifer&action=edit&redlink=1) cung cấp nước cho khoảng 800.000 người trung tâm Illinois và trữ lượng khoảng 4000 tỷ US gallon (15 km³) nước. **Mahomet Aquifer Consortium** được thành lập năm 1998 để nghiên cứu tầng chứa nước với hy vọng đánh giá chắc chắn lượng [3] [cấp nước](/w/index.php?title=C%E1%BA%A5p_n%C6%B0%E1%BB%9Bc&action=edit&redlink=1)và là giảm sự xung đột về sử dụng nước. [Great Artesian Basin](/w/index.php?title=Great_Artesian_Basin&action=edit&redlink=1) là một trong những tầng chứa nước lớn nhất thế giới. Nó đóng vai trò là một nguồn cung cấp nước lớn cho hầu hết các vùng của [Nam Úc](/wiki/Nam_%C3%9Ac_(ti%E1%BB%83u_bang)).

X-Cache: cp1066 miss, cp1067 miss


text:
Theo công ty truyền thông NHK, người đó là cựu nhân viên Ngân hàng Trung ương, kiêm doanh nhân có ảnh hưởng Masaru Tanaka. Ông có nhiệm vụ giúp thực hiện cải cách hệ thống tài chính, lập ra cơ chế thu hồi "nợ xấu" — các khoản vay danh cho những doanh nghiệp và cá nhân khó có thể thanh toán đúng hạn.
© Sputnik/ Alexander Kryazhev
Chuyến đi Ukraine của ông Masaru Tanaka do chính phủ Nhật tổ chức trong khuôn khổ nỗ lực chung hỗ trợ Kiev của các quốc gia thành viên G-7. Năm ngoái, trong chương trình này Tokyo đã cho Ukraine vay 1,5 tỷ USD.
Toàn bộ bình luận
Hiển thị những bình luận mới (0)

markdown:
Theo công ty truyền thông NHK, người đó là cựu nhân viên Ngân hàng Trung ương, kiêm doanh nhân có ảnh hưởng Masaru Tanaka. Ông có nhiệm vụ giúp thực hiện cải cách hệ thống tài chính, lập ra cơ chế thu hồi "nợ xấu" — các khoản vay danh cho những doanh nghiệp và cá nhân khó có thể thanh toán đúng hạn.
![Bán pho-mát Bán pho-mát](https://vn.sputniknews.com/images/19/32/193260.jpg)
![Bán pho-mát Bán pho-mát](https://vn.sputniknews.com/images/19/32/193260.jpg)
© Sputnik/ Alexander Kryazhev
Chuyến đi Ukraine của ông Masaru Tanaka do chính phủ Nhật tổ chức trong khuôn khổ nỗ lực chung hỗ trợ Kiev của các quốc gia thành viên G-7. Năm ngoái, trong chương trình này Tokyo đã cho Ukraine vay 1,5 tỷ USD.
## Toàn bộ bình luậnHiển thị nhiều bình luận hơn (
20)
Hiển thị những bình luận mới (
0)

Cache-Control: public


text:
(VTC News) - Máy tính là công cụ làm việc không thể thiếu của nhân viên văn phòng hiện đại. Thế nhưng thường xuyên làm việc bên máy tính lại khiến mắt bị khô, mờ và mỏi. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm những thực phẩm tẩm bổ cho mắt sẽ là chiến thuật hoàn hảo để chống lại quá trình “già hóa” này của đôi mắt dành cho nhân viên văn phòng.
Thực phẩm giàu omega 3
Một công trình nghiên cứu do các chuyên gia thuộc Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ tiến hành đã chỉ ra rằng, omega 3 không những là một chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch mà còn là “vũ khí” giúp dân văn phòng chống khô mắt.
Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo những người có nguy cơ mắc chứng khô mắt, dễ gặp rắc rối với mắt hoặc mắc các tật về mắt nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omge 3 từ 5 - 6 lần mỗi tuần.
Nhóm thực phẩm giàu omega 3 gồm có cá, mỡ cá, các loại hạt, tinh dầu thực vật như tinh dầu quả óc chó, tinh dầu oliu, tinh dầu hạt lanh…
Thực phẩm có màu sặc sỡ
Nhất là gam màu cam hay đỏ thường là nhóm thực phẩm chứa nhiều beta carotene, một loại chất chống oxy hóa giúp cho mắt phòng tránh nguy cơ thoái hóa điểm vàng và chứng bệnh đục thủy tinh thể.
Trong thành phần của những loại thực phẩm này cũng dồi dào vitamin C có khả năng chống lại tình trạng mờ mắt, mỏi mắt.
Hãy ăn nhiều cam, quýt, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, bí ngô, bông cải xanh, ớt chuông… Với những loại rau, củ, quả này có thể dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn đa dạng khác nhau như món súp, canh, salat,…
Thực phẩm giàu vitamin A
Vitamin A là loại vitamin quan trọng và cần thiết với cơ thể, đặc biệt là với đôi mắt, giúp tăng cường thị lực, giúp mắt sáng và khỏe. Thiếu hụt hàm lượng vitamin A trong cơ thể, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắt bị khô, mờ, thậm chí mắc chứng quáng gà.
Nhu cầu hàng ngày về vitamin A ở người trưởng thành là 600mcg. Nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu từ thực phẩm có nguồn gốc động vật như: gan, cá biển, bơ, sữa, trứng, gan gà, cà rốt, gan lợn, đu đủ chín, trứng vịt lộn, rau ngót, lươn, rau dền...
Uống đủ nước
Nước giống như một chất xúc tác, tham gia vào mọi phản ứng của cơ thể, nó giúp ngăn ngừa và phòng chống tình trạng cơ thể, mắt bị khử nước, dẫn đến nguy cơ bị khô mắt.
Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước quả và sữa cũng có tác dụng “cộng điểm” cho đôi mắt vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt trong sữa rất giàu riboflavin, có thể giúp bạn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Cần tránh xa đồ uống có cồn vì dễ khiến cơ thể bị khử nước, gây nên tình trạng suy giảm sức khỏe cũng như thị lực của mắt.
P.V

markdown:
**(VTC News) - Máy tính là công cụ làm việc không thể thiếu của nhân viên văn phòng hiện đại. Thế nhưng thường xuyên làm việc bên máy tính lại khiến mắt bị khô, mờ và mỏi. Một chế độ ăn uống lành mạnh bao gồm những thực phẩm tẩm bổ cho mắt sẽ là chiến thuật hoàn hảo để chống lại quá trình “già hóa” này của đôi mắt dành cho nhân viên văn phòng.** ![ ](http://res.vtc.vn/media/vtcnews/2012/12/07/thuc-pham-bo-sung-omega-3.jpg)
**Thực phẩm giàu omega 3**
Một công trình nghiên cứu do các chuyên gia thuộc Viện Dinh Dưỡng Hoa Kỳ tiến hành đã chỉ ra rằng, omega 3 không những là một chất béo có lợi cho sức khỏe tim mạch mà còn là “vũ khí” giúp dân văn phòng chống khô mắt.
Vì thế, các chuyên gia khuyến cáo những người có nguy cơ mắc chứng khô mắt, dễ gặp rắc rối với mắt hoặc mắc các tật về mắt nên tăng cường bổ sung các thực phẩm giàu omge 3 từ 5 - 6 lần mỗi tuần.
Nhóm thực phẩm giàu omega 3 gồm có cá, mỡ cá, các loại hạt, tinh dầu thực vật như tinh dầu quả óc chó, tinh dầu oliu, tinh dầu hạt lanh…
**Thực phẩm có màu sặc sỡ**
Nhất là gam màu cam hay đỏ thường là nhóm thực phẩm chứa nhiều beta carotene, một loại chất chống oxy hóa giúp cho mắt phòng tránh nguy cơ thoái hóa điểm vàng và chứng bệnh đục thủy tinh thể.
Trong thành phần của những loại thực phẩm này cũng dồi dào vitamin C có khả năng chống lại tình trạng mờ mắt, mỏi mắt.
Hãy ăn nhiều cam, quýt, bí đỏ, khoai lang, cà rốt, bí ngô, bông cải xanh, ớt chuông… Với những loại rau, củ, quả này có thể dùng làm nguyên liệu chế biến nhiều món ăn đa dạng khác nhau như món súp, canh, salat,…
![ ](http://res.vtc.vn/media/vtcnews/2012/12/07/VitaminA.jpg)
**Thực phẩm giàu vitamin A**
Vitamin A là loại vitamin quan trọng và cần thiết với cơ thể, đặc biệt là với đôi mắt, giúp tăng cường thị lực, giúp mắt sáng và khỏe. Thiếu hụt hàm lượng vitamin A trong cơ thể, bạn sẽ phải đối mặt với nguy cơ mắt bị khô, mờ, thậm chí mắc chứng quáng gà.
Nhu cầu hàng ngày về vitamin A ở người trưởng thành là 600mcg. Nguồn cung cấp vitamin A chủ yếu từ thực phẩm có nguồn gốc động vật như: gan, cá biển, bơ, sữa, trứng, gan gà, cà rốt, gan lợn, đu đủ chín, trứng vịt lộn, rau ngót, lươn, rau dền...
Uống đủ nước
Uống đủ nước
Nước giống như một chất xúc tác, tham gia vào mọi phản ứng của cơ thể, nó giúp ngăn ngừa và phòng chống tình trạng cơ thể, mắt bị khử nước, dẫn đến nguy cơ bị khô mắt.
Ngoài nước lọc, bạn có thể uống thêm các loại nước quả và sữa cũng có tác dụng “cộng điểm” cho đôi mắt vì chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt trong sữa rất giàu riboflavin, có thể giúp bạn giảm nguy cơ đục thủy tinh thể.
Cần tránh xa đồ uống có cồn vì dễ khiến cơ thể bị khử nước, gây nên tình trạng suy giảm sức khỏe cũng như thị lực của mắt.
» Các bài thuốc hay từ sữa mà bạn chưa biết
» Trẻ uống nhiều sữa cơ thể sẽ mạnh khỏe hơn khi về già
» Sữa chua Collagen: phương pháp làm đẹp da hiệu quả
» Lựa chọn mới với sữa đậu nành tự nhiên
» Các bài thuốc hay từ sữa mà bạn chưa biết » Trẻ uống nhiều sữa cơ thể sẽ mạnh khỏe hơn khi về già » Sữa chua Collagen: phương pháp làm đẹp da hiệu quả » Lựa chọn mới với sữa đậu nành tự nhiên
**P.V**

X-Fastcgi-Cache: MISS


text:
Ý dẫn đầu các pháp, ý làm chủ, ý tạo; nếu với ý ô nhiễm, nói lên hay hành động, khổ não bước theo sau, như xe, chân vật kéo.Kinh Pháp Cú (Kệ số 1)
Khó thay được làm người, khó thay được sống còn. Khó thay nghe diệu pháp, khó thay Phật ra đời!Kinh Pháp Cú (Kệ số 182)
Với kẻ kiên trì thì không có gì là khó, như dòng nước chảy mãi cũng làm mòn tảng đá.Kinh Lời dạy cuối cùng
Người cầu đạo ví như kẻ mặc áo bằng cỏ khô, khi lửa đến gần phải lo tránh. Người học đạo thấy sự tham dục phải lo tránh xa.Kinh Bốn mươi hai chương
Lấy sự nghe biết nhiều, luyến mến nơi đạo, ắt khó mà hiểu đạo. Bền chí phụng sự theo đạo thì mới hiểu thấu đạo rất sâu rộng.Kinh Bốn mươi hai chương
Dầu mưa bằng tiền vàng, Các dục khó thỏa mãn. Dục đắng nhiều ngọt ít, Biết vậy là bậc trí.Kinh Pháp cú (Kệ số 186)
Mặc áo cà sa mà không rời bỏ cấu uế, không thành thật khắc kỷ, thà chẳng mặc còn hơn.Kinh Pháp cú (Kệ số 9)
Rời bỏ uế trược, khéo nghiêm trì giới luật, sống khắc kỷ và chân thật, người như thế mới xứng đáng mặc áo cà-sa.Kinh Pháp cú (Kệ số 10)
Giặc phiền não thường luôn rình rập giết hại người, độc hại hơn kẻ oán thù. Sao còn ham ngủ mà chẳng chịu tỉnh thức?Kinh Lời dạy cuối cùng
Kẻ ngu dầu trọn đời được thân cận bậc hiền trí cũng không hiểu lý pháp, như muỗng với vị canh.Kinh Pháp Cú - Kệ số 64
Trang chủ »» Kinh Bắc truyền »» Bản khắc gỗ Vĩnh Lạc Bắc tạng Đại Phương Quảng Phật Hoa Nghiêm Kinh Tuỳ Sớ Diễn Nghĩa Sao [大方廣佛華嚴經隨疏演義鈔] »»
Bấm vào đây để xem và tải dạng PDF.
Quý vị đang truy cập từ IP 54.162.164.86 (916628566) và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc ghi danh thành viên ,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện.
Ghi danh hoặc đăng nhập

markdown:
Ý dẫn đầu các pháp, ý làm chủ, ý tạo; nếu với ý ô nhiễm, nói lên hay hành động, khổ não bước theo sau, như xe, chân vật kéo.Kinh Pháp Cú (Kệ số 1)
Khó thay được làm người, khó thay được sống còn. Khó thay nghe diệu pháp, khó thay Phật ra đời!Kinh Pháp Cú (Kệ số 182)
Với kẻ kiên trì thì không có gì là khó, như dòng nước chảy mãi cũng làm mòn tảng đá.Kinh Lời dạy cuối cùng
Người cầu đạo ví như kẻ mặc áo bằng cỏ khô, khi lửa đến gần phải lo tránh. Người học đạo thấy sự tham dục phải lo tránh xa.Kinh Bốn mươi hai chương
Lấy sự nghe biết nhiều, luyến mến nơi đạo, ắt khó mà hiểu đạo. Bền chí phụng sự theo đạo thì mới hiểu thấu đạo rất sâu rộng.Kinh Bốn mươi hai chương
Dầu mưa bằng tiền vàng, Các dục khó thỏa mãn. Dục đắng nhiều ngọt ít, Biết vậy là bậc trí.Kinh Pháp cú (Kệ số 186)
Mặc áo cà sa mà không rời bỏ cấu uế, không thành thật khắc kỷ, thà chẳng mặc còn hơn.Kinh Pháp cú (Kệ số 9)
Rời bỏ uế trược, khéo nghiêm trì giới luật, sống khắc kỷ và chân thật, người như thế mới xứng đáng mặc áo cà-sa.Kinh Pháp cú (Kệ số 10)
Giặc phiền não thường luôn rình rập giết hại người, độc hại hơn kẻ oán thù. Sao còn ham ngủ mà chẳng chịu tỉnh thức?Kinh Lời dạy cuối cùng
Kẻ ngu dầu trọn đời được thân cận bậc hiền trí cũng không hiểu lý pháp, như muỗng với vị canh.Kinh Pháp Cú - Kệ số 64
[Trang chủ](Home.html) »»
[Kinh Bắc truyền](kinh-bac-truyen_hien-thi_none_0.html?welcome=welcome) »»
Bản khắc gỗ Vĩnh Lạc Bắc tạng Đại Phương Quảng Phật Hoa Nghiêm Kinh Tuỳ Sớ Diễn Nghĩa Sao [大方廣佛華嚴經隨疏演義鈔] »»
Bấm
[ vào đây](?PDF=yes) để xem và tải dạng PDF. **Quý vị đang truy cập từ IP 54.162.164.86 (916628566) và chưa ghi danh hoặc đăng nhập trên máy tính này. **Nếu là thành viên, quý vị chỉ cần đăng nhập một lần duy nhất trên thiết bị truy cập, bằng email và mật khẩu đã chọn.
Chúng tôi khuyến khích việc
**ghi danh thành viên **,để thuận tiện trong việc chia sẻ thông tin, chia sẻ kinh nghiệm sống giữa các thành viên, đồng thời quý vị cũng sẽ nhận được sự hỗ trợ kỹ thuật từ Ban Quản Trị trong quá trình sử dụng website này.
** Việc ghi danh là hoàn toàn miễn phí và tự nguyện**.
Ghi danh hoặc đăng nhập

Server: nginx/1.10.0 (Ubuntu)


text:
Dike Hoodies
Main Tag
Description
Zoiray là một thành viên của Pride Troopers tham giatrong Cuộc thi quyền lực. Zoiray là một sinh vật nhỏ, bắt bạt với da màu tím và một cặp sừng cong ở ngoài. Anh ta mặc đồng phục Pride Trooper tiêu chuẩn.
Tags: dragon, dragon-ball-super, member-of-the-pride-troopers, zoiray-pride, dike

markdown:
# Dike Hoodies
![]()
Main Tag
Description
Zoiray là một thành viên của Pride Troopers tham giatrong Cuộc thi quyền lực. Zoiray là một sinh vật nhỏ, bắt bạt với da màu tím và một cặp sừng cong ở ngoài. Anh ta mặc đồng phục Pride Trooper tiêu chuẩn.
Tags: dragon, dragon-ball-super, member-of-the-pride-troopers, zoiray-pride, dike

Server: Cowboy

Via: 1.1 vegur

Cache-Control: max-age=0, private, must-revalidate

X-Xss-Protection: 1; mode=block

Set-Cookie: _session_id=72535fd4823e5452572fcc5ec7f1106f; path=/; secure; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding, Origin


text:
Nhân Sâm đã từng được xem là con cưng của những gia đình thượng lưu, quý tộc và hoàng tộc, và đã được công nhận là Dược Thảo Chi Vương trong y học Á châu và vùng Viễn Đông trong suốt 5 ngàn năm qua. Chúng tôi khuyến khích quý vị nên dùng sản phẩm này trước hay sau khi luyện tập thể hình hoặc trong khi đi du lịch xa. Nó sẽ giúp quý vị chống mệt mỏi khi bị mất sức. Hãy dùng 1 đến 2 miếng mỗi lần, 4 hoặc 5 lần một ngày.
Để biết thêm thông tin chi tiết về nhân sâm – nhan sam han quoc – nhân sâm triều tiên – hồng sâm – mua bán nhân sâm – cua hang nhan sam han quoc quý khách vui lòng truy cập vào website www.nhansam.com
Kiến thức
Làm đẹp
Sinh lý nam nữ
Nội dung cùng danh mục
- Hoa tươi Việt – hoatuoiviet.com
- bao bì pp – baobipp.com
- Giải pháp kinh doanh – giaiphapkinhdoanh.com
- Việt Nam Plastic – vietnamplastic.com
- Mua bán xe hơi cũ – muabanxehoicu.com
- In túi giấy giá rẻ – intuigiaygiare.com
- iPhone Giá Sỉ – iphonegiasi.com
- Phố xanh – phoxanh.com
- Điện thoại đẹp – dienthoaidep.com
- Bàn ghế nhập khẩu – banghenhapkhau.com
- Thế giới xe cũ – thegioixecu.com
- Sửa xe đạp điện – suaxedapdien.com
- Đồng phục Sài Gòn – dongphucsaigon.com
- Thùng phuy – thungphuy.com
- Viễn thông Viettel – viettelnet.com.vn
- Vận tải đông lạnh – vantaidonglanh.com
- Y học Việt Nam – yhvn.com
- Thế giới phong lan – thegioiphonglan.com
- Vườn trái cây – vuontraicay.com
- Rau quả Việt – rauquaviet.com

markdown:
Nhân Sâm đã từng được xem là con cưng của những gia đình thượng lưu, quý tộc và hoàng tộc, và đã được công nhận là Dược Thảo Chi Vương trong y học Á châu và vùng Viễn Đông trong suốt 5 ngàn năm qua. Chúng tôi khuyến khích quý vị nên dùng sản phẩm này trước hay sau khi luyện tập thể hình hoặc trong khi đi du lịch xa. Nó sẽ giúp quý vị chống mệt mỏi khi bị mất sức. Hãy dùng 1 đến 2 miếng mỗi lần, 4 hoặc 5 lần một ngày.
![](https://www.thietkewebsitedep.vn/images/stories/duan4/nhansam.com.jpg)
Để biết thêm thông tin chi tiết về
*–* [nhân sâm](http://www.nhansam.com/) *–* [nhan sam han quoc](http://www.nhansam.com/) *–* [nhân sâm triều tiên](http://www.nhansam.com/) *–* [hồng sâm](http://www.nhansam.com/) *–* [mua bán nhân sâm](http://www.nhansam.com/) *quý khách vui lòng truy cập vào website www.nhansam.com* [cua hang nhan sam han quoc](http://www.nhansam.com/)
### Kiến thức
### Làm đẹp
### Sinh lý nam nữ
Nội dung cùng danh mục
-
[Hoa tươi Việt – hoatuoiviet.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/hoa-tuoi-viet-hoatuoiviet-com/)
-
[bao bì pp – baobipp.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/bao-bi-pp-baobipp-com/)
-
[Giải pháp kinh doanh – giaiphapkinhdoanh.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/giai-phap-kinh-doanh-giaiphapkinhdoanh-com/)
-
[Việt Nam Plastic – vietnamplastic.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/viet-nam-plastic-vietnamplastic-com/)
-
[Mua bán xe hơi cũ – muabanxehoicu.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/mua-ban-xe-hoi-cu-muabanxehoicu-com/)
-
[In túi giấy giá rẻ – intuigiaygiare.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/in-tui-giay-gia-re-intuigiaygiare-com/)
-
[iPhone Giá Sỉ – iphonegiasi.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/iphone-gia-si-iphonegiasi-com/)
-
[Phố xanh – phoxanh.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/pho-xanh-phoxanh-com/)
-
[Điện thoại đẹp – dienthoaidep.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/dien-thoai-dep-dienthoaidep-com/)
-
[Bàn ghế nhập khẩu – banghenhapkhau.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/ban-ghe-nhap-khau-banghenhapkhau-com/)
-
[Thế giới xe cũ – thegioixecu.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/the-gioi-xe-cu-thegioixecu-com/)
-
[Sửa xe đạp điện – suaxedapdien.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/sua-xe-dap-dien-suaxedapdien-com/)
-
[Đồng phục Sài Gòn – dongphucsaigon.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/dong-phuc-sai-gon-dongphucsaigon-com/)
-
[Thùng phuy – thungphuy.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/thung-phuy-thungphuy-com/)
-
[Viễn thông Viettel – viettelnet.com.vn](https://www.thietkewebsitedep.vn/vien-thong-viettel-viettelnet-com-vn/)
-
[Vận tải đông lạnh – vantaidonglanh.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/van-tai-dong-lanh-vantaidonglanh-com/)
-
[Y học Việt Nam – yhvn.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/y-hoc-viet-nam-yhvn-com/)
-
[Thế giới phong lan – thegioiphonglan.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/the-gioi-phong-lan-thegioiphonglan-com/)
-
[Vườn trái cây – vuontraicay.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/vuon-trai-cay-vuontraicay-com/)
-
[Rau quả Việt – rauquaviet.com](https://www.thietkewebsitedep.vn/rau-qua-viet-rauquaviet-com/)

Server: cloudflare-nginx

Set-Cookie: __cfduid=d9cacf31033a1478d4897a7bf4ca1f1381511137530; expires=Tue, 20-Nov-18 00:25:30 GMT; path=/; domain=.thietkewebsitedep.vn; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding,User-Agent