text:
Đồng Phục Văn Phòng VP02
- Kiểu áo: Áo sơ mi nữ, sơ mi đồng phục văn phòng, sơ mi văn phòng
- Chất liệu:
- Vải Kate Mỹ (trơn hoặc sọc)
- Vải Kate Ý (trơn hoặc sọc)
- Vải Kate Ford (For, Pho, Oxford): Ford Sài Gòn, Ford Gia Định, Ford Đà Nẵng (Kate 87/13), Ford Thành Vinh, Ford Thành Công
- Kate Silk (Kate Siu)
- Kate Polin
- Kate Thường
- Kate Xi 65/35
- Kate Indo
- Kate Hàn
- Kate Việt Thắng (Kate mật độ cao pha 65/35)
- Kate Caro
- Kaki Thành Công
- Kaki Nam Định
- Kaki Păngrim
- Kaki cotton (100%, 65/35, 35/65)
- XEM cách chọn vải
- Màu sắc: Đủ hết các màu cơ bản, XEM màu vải
- Size áo: XS, S, M, L, XL, XXL, XEM bảng Size
- Size áo: 3 Form chính
- Form body (Slim fit, form ôm sát)
- Form tiêu chuẩn (Regular fit, form thường, form hiện đại, form ôm vừa),
- Form thụng (form classic, form relaxed, form cổ điển)
- XEM bài viết về 3 Form áo sơ mi
- Logo: Thêu vi tính
- Thiết kế: 2-3h (Miễn phí)
- May mẫu: 2 ngày ( Miễn phí )
- Thời gian may: 3-10 ngày
- Giao hàng: Toàn quốc, miễn phí tại TPHCM
- Số lượng tối thiểu: 20 áo
- Giá thành: Cam kết cạnh tranh nhất
Áo sơ mi đồng phục tại Đồng Phục GLU được may bởi các thợ may chuyên về áo sơ mi nên đảm bảo đường may khéo léo, tỉ mỉ. Tất cả các công đoạn từ ra rập, cắt vải cho đến ráp cổ, ráp nách đều được thực hiện bởi thợ lành nghề. Đường chỉ may tỉ mỉ đẹp sắc sảo, đảm bảo các tiêu chuẩn về cổ áo, tay măng séc, nẹp khuy lót keo cứng, 2 lớp vải, cuốn nách, cuốn sườn không lệch. Đường may chạy thẳng góc ngay ngắn, không bị đùn vải, nhăn nhúm. Form áo được may chuẩn theo form mà khách hàng lựa chọn. Logo được thêu vi tính hoàn toàn tự động, có độ chuẩn xác tuyệt đối. “Đã không may thì thôi, đã may là phải đẹp” đó chính là mục tiêu hướng tới của chúng tôi. Đồng Phục GLU rất hân hoan chào đón sự ghé thăm của bạn.
————————————————————————————————————-
Tư vấn và báo giá
- Email: [email protected]
- Hotline: 0938082833 / 0866508833 / 0939226348
- Zalo/ Viber: 0989028158 / 0938872833
- Bản đồ đường đi: Xem tại ĐÂY
- Mô tả
- Đánh giá (0)
Mô tả
Dù là áo sơ mi hay áo thun, để có được một chiếc áo đồng phục công ty đẹp và thực sự tạo nên dấu ấn thì việc lựa chọn màu sắc đóng vài trò quan trọng hàng đầu . Màu sắc chính là yếu tố gây ấn tượng đầu tiên và là yếu tố giúp khách hàng gợi nhớ đến thương hiệu của bạn bền vững nhất. Màu sắc thì rất đa dạng, hiện nay tùy theo chất liệu vải may áo sơ mi như Kaki hay Kate mà có từ 30-100 màu để bạn chọn lựa. Mỗi màu sắc đều mang những ý nghĩa biểu trưng nhất định và bạn nên tìm hiểu về các ý nghĩa đó trước khi chọn màu chiếc áo đồng phục cho công ty. Có thể nói việc lựa chọn màu áo là bước đầu tiên cần nghiên cứu khi chuẩn bị thiết kế mẫu sơ mi đồng phục. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ một số nguyên tắc cơ bản giúp bạn có được định hướng đúng khi chọn màu áo. Xem tiếp….
Như các bạn đã biết, đối với một chiếc áo dù là áo thun, áo khoác hay áo sơ mi thì chất liệu vải đóng một vai trò chủ chốt tạo nên chất lượng chiếc áo. Chất lượng ở đây bao gồm cả 3 yếu tố là độ bền, vẻ đẹp và sự thoải mái thoáng mát cho người mặc. Không nhiều chất liệu vải như đối với áo thun (40 chất liệu vải thun khác nhau) nhưng với gần 20 chất liệu vải khác nhau để may áo sơ mi cũng có thể khiến bạn đau đầu và không biết lựa chọn vải như thế nào là phù hợp. Nói nhiều thì nhiều thật Xem tiếp…
Không giống như áo thun có giãn được, áo sơ mi là loại trang phục có form cứng do đó việc chọn đúng size áo là điều hết sức quan trọng. Áo sơ mi nếu chọn lệch size thì khó có thể mặc được hoặc nếu có miễn cưỡng mặc thì cũng làm mất đi sự thoải mái và tính thẩm mỹ. Như chúng ta đã biết, mỗi người đều có thể trạng và vóc dáng khác nhau, người thì gầy, người thì mập, người thì thấp, người thì cao, người thì lực lưỡng. Vậy để chọn đúng size áo sơ mi sao cho phù hợp với vóc dáng của người mặc quả là không không đơn giản. Hôm nay công ty may đồng phục GLU xin được chia sẽ với bạn các kiến thức hữu ích để bạn có thể chọn đươc size áo sơ mi chuẩn nhất cho mình. Xem tiếp…..
Thông thường khi nghĩ đến nghề thêu thì các bạn thường nghĩ ngay đến việc hoàn thành một mẫu thêu là một quá trình cực kì mất thời gian. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi làm sao người ta có thể hoàn thành hàng trăm nghìn sản phẩm có hình thêu logo trong một thời gian chỉ 2-3 tuần không. Nếu thêu tay thì dù xưởng thêu có cả trăm công nhân thêu thì với số lượng sản phẩm đó, thời gian thêu cả năm chưa chắc đã hoàn thành. Đáp án duy nhất cho bài toàn về thời gian, giá cả và chất lượng của mẫu thêu logo trong những đơn hàng có số lượng tính từ vài nghìn đến vài trăm nghìn sản phẩm đó chính là thêu vi tính. Vậy thêu vi tính là gì ? Hãy còn công ty may đồng phục GLU tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. Xem tiếp……..
Xem thêm: Mẫu thêu logo trên áo sơ mi đồng phục
Có rất nhiều yếu tố bạn cần xem xét khi chọn may áo sơ mi đồng phục như form áo, màu vải, chất liệu vải may áo, tay áo, cổ áo. Trong đó, một yếu tố quan trọng quyết định nhiều đến kiểu dáng cho chiếc áo sơ mi chính là phần cổ áo và tay áo. Nhiều người cho rằng họ không thể nắm rõ được khác biệt nổi bật nào ở cổ áo và tay áo của mỗi kiểu sơ mi, chính vì vậy họ không quan tâm lắm đến vấn đề này. Nhưng để lựa chọn được một chiếc áo sơ mi hoàn hảo cho từng hoàn cảnh, những kiến thức về các chủng loại cổ và tay áo sơ mi là điều bạn nên tìm hiểu. Xem tiếp……
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào. Thêm đánh giá

markdown:
# Đồng Phục Văn Phòng VP02
**Kiểu áo:**Áo sơ mi nữ, sơ mi đồng phục văn phòng, sơ mi văn phòng **Chất liệu:**
- Vải Kate Mỹ (trơn hoặc sọc)
- Vải Kate Ý (trơn hoặc sọc)
- Vải Kate Ford (For, Pho, Oxford): Ford Sài Gòn, Ford Gia Định, Ford Đà Nẵng (Kate 87/13), Ford Thành Vinh, Ford Thành Công
- Kate Silk (Kate Siu)
- Kate Polin
- Kate Thường
- Kate Xi 65/35
- Kate Indo
- Kate Hàn
- Kate Việt Thắng (Kate mật độ cao pha 65/35)
- Kate Caro
- Kaki Thành Công
- Kaki Nam Định
- Kaki Păngrim
- Kaki cotton (100%, 65/35, 35/65)
[XEM cách chọn vải](http://maydongphucglu.com/nguyen-tac-chon-vai-may-ao-mi/) **Màu sắc:**Đủ hết các màu cơ bản, [XEM màu vải](http://maydongphucglu.com/mau-vai-may-ao-mi-thuc-te/) **Size áo:**XS, S, M, L, XL, XXL, [XEM bảng Size](http://maydongphucglu.com/bang-size-may-dong-phuc/) **Size áo: 3 Form chính**
- Form body (Slim fit, form ôm sát)
- Form tiêu chuẩn (Regular fit, form thường, form hiện đại, form ôm vừa),
- Form thụng (form classic, form relaxed, form cổ điển)
[XEM bài viết về 3 Form áo sơ mi](http://maydongphucglu.com/cac-form-ao-mi-pho-bien/) **Logo:**Thêu vi tính **Thiết kế:**2-3h (Miễn phí) **May mẫu:**2 ngày ( Miễn phí ) **Thời gian may:**3-10 ngày **Giao hàng:**Toàn quốc, miễn phí tại TPHCM **Số lượng tối thiểu:**20 áo **Giá thành:**Cam kết cạnh tranh nhất **Áo sơ mi đồng phục** tại [ được may bởi các thợ may chuyên về áo sơ mi nên đảm bảo đường may khéo léo, tỉ mỉ. Tất cả các công đoạn từ ra rập, cắt vải cho đến ráp cổ, ráp nách đều được thực hiện bởi thợ lành nghề. Đường chỉ may tỉ mỉ đẹp sắc sảo, đảm bảo các tiêu chuẩn về cổ áo, tay măng séc, nẹp khuy lót keo cứng, 2 lớp vải, cuốn nách, cuốn sườn không lệch. Đường may chạy thẳng góc ngay ngắn, không bị đùn vải, nhăn nhúm. Form áo được may chuẩn theo form mà khách hàng lựa chọn. Logo được thêu vi tính hoàn toàn tự động, có độ chuẩn xác tuyệt đối. “Đã không may thì thôi, đã may là phải đẹp” đó chính là mục tiêu hướng tới của chúng tôi Đồng Phục GLU](http://maydongphucglu.com/) **. Đồng Phục GLU**rất hân hoan chào đón sự ghé thăm của bạn. **————————————————————————————————————-** **Tư vấn và báo giá** **Email:** [[email protected]](/cdn-cgi/l/email-protection) **Hotline:**0938082833 / 0866508833 / 0939226348 **Zalo/ Viber**: 0989028158 / 0938872833 **Bản đồ đường đi:**Xem tại **ĐÂY**
- Mô tả
- Đánh giá (0)
## Mô tả
Dù là áo sơ mi hay áo thun, để có được một chiếc áo đồng phục công ty đẹp và thực sự tạo nên dấu ấn thì việc lựa chọn màu sắc đóng vài trò quan trọng hàng đầu . Màu sắc chính là yếu tố gây ấn tượng đầu tiên và là yếu tố giúp khách hàng gợi nhớ đến thương hiệu của bạn bền vững nhất. Màu sắc thì rất đa dạng, hiện nay tùy theo chất liệu vải may áo sơ mi như Kaki hay Kate mà có từ 30-100 màu để bạn chọn lựa. Mỗi màu sắc đều mang những ý nghĩa biểu trưng nhất định và bạn nên tìm hiểu về các ý nghĩa đó trước khi chọn màu chiếc áo đồng phục cho công ty. Có thể nói việc lựa chọn màu áo là bước đầu tiên cần nghiên cứu khi chuẩn bị thiết kế mẫu sơ mi đồng phục. Bài viết này chúng tôi sẽ chia sẻ một số nguyên tắc cơ bản giúp bạn có được định hướng đúng khi chọn màu áo.
[Xem tiếp….](http://maydongphucglu.com/mau-vai-may-ao-mi-thuc-te/)
Như các bạn đã biết, đối với một chiếc áo dù là áo thun, áo khoác hay áo sơ mi thì chất liệu vải đóng một vai trò chủ chốt tạo nên chất lượng chiếc áo. Chất lượng ở đây bao gồm cả 3 yếu tố là độ bền, vẻ đẹp và sự thoải mái thoáng mát cho người mặc. Không nhiều chất liệu vải như đối với áo thun (
[40 chất liệu vải thun](http://maydongphucglu.com/diem-danh-40-loai-vai-thun-tai-thi-truong-viet-nam/) khác nhau) nhưng với gần 20 chất liệu vải khác nhau để may áo sơ mi cũng có thể khiến bạn đau đầu và không biết lựa chọn vải như thế nào là phù hợp. Nói nhiều thì nhiều thật [Xem tiếp…](http://maydongphucglu.com/nguyen-tac-chon-vai-may-ao-mi/)
Không giống như áo thun có giãn được, áo sơ mi là loại trang phục có form cứng do đó việc chọn đúng size áo là điều hết sức quan trọng. Áo sơ mi nếu chọn lệch size thì khó có thể mặc được hoặc nếu có miễn cưỡng mặc thì cũng làm mất đi sự thoải mái và tính thẩm mỹ. Như chúng ta đã biết, mỗi người đều có thể trạng và vóc dáng khác nhau, người thì gầy, người thì mập, người thì thấp, người thì cao, người thì lực lưỡng. Vậy để chọn đúng size áo sơ mi sao cho phù hợp với vóc dáng của người mặc quả là không không đơn giản. Hôm nay
[công ty may đồng phục GLU](http://maydongphucglu.com/) xin được chia sẽ với bạn các kiến thức hữu ích để bạn có thể chọn đươc size áo sơ mi chuẩn nhất cho mình. [Xem tiếp…..](http://maydongphucglu.com/cac-form-ao-mi-pho-bien/)
Thông thường khi nghĩ đến nghề thêu thì các bạn thường nghĩ ngay đến việc hoàn thành một mẫu thêu là một quá trình cực kì mất thời gian. Vậy có bao giờ bạn tự hỏi làm sao người ta có thể hoàn thành hàng trăm nghìn sản phẩm có hình thêu logo trong một thời gian chỉ 2-3 tuần không. Nếu thêu tay thì dù xưởng thêu có cả trăm công nhân thêu thì với số lượng sản phẩm đó, thời gian thêu cả năm chưa chắc đã hoàn thành. Đáp án duy nhất cho bài toàn về thời gian, giá cả và chất lượng của mẫu thêu logo trong những đơn hàng có số lượng tính từ vài nghìn đến vài trăm nghìn sản phẩm đó chính là thêu vi tính. Vậy thêu vi tính là gì ? Hãy còn
[công ty may đồng phục GLU](http://maydongphucglu.com/) tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé. [Xem tiếp……..](http://maydongphucglu.com/theu-vi-tinh-la-gi/) **Xem thêm:** [Mẫu thêu logo trên áo sơ mi đồng phục](http://maydongphucglu.com/mau-theu-logo-tren-ao-mi-dong-phuc/)
Có rất nhiều yếu tố bạn cần xem xét khi chọn may áo sơ mi đồng phục như
[form áo](http://maydongphucglu.com/cac-form-ao-mi-pho-bien/), [màu vải](http://maydongphucglu.com/mau-vai-may-ao-mi-thuc-te/), [chất liệu vải may áo](http://maydongphucglu.com/nguyen-tac-chon-vai-may-ao-mi/), tay áo, cổ áo. Trong đó, một yếu tố quan trọng quyết định nhiều đến kiểu dáng cho chiếc áo sơ mi chính là phần cổ áo và tay áo. Nhiều người cho rằng họ không thể nắm rõ được khác biệt nổi bật nào ở cổ áo và tay áo của mỗi kiểu sơ mi, chính vì vậy họ không quan tâm lắm đến vấn đề này. Nhưng để lựa chọn được một chiếc áo sơ mi hoàn hảo cho từng hoàn cảnh, những kiến thức về các chủng loại cổ và tay áo sơ mi là điều bạn nên tìm hiểu. [Xem tiếp……](http://maydongphucglu.com/thiet-ke-ao-mi-dong-phuc/)
## Đánh giá
Chưa có đánh giá nào. Thêm đánh giá

Server: cloudflare-nginx

Link: <http://maydongphucglu.com/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://maydongphucglu.com/?p=3833>; rel=shortlink


text:
Cửa hàng bán 0963387448 giá 350000
Chọn sim số đẹp vip đã và đang là nhu cầu của rất nhiều người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người buôn bán có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý vị đang có nhu cầu mua Sim số đẹp bán giá rẻ tại TPHCM để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh chóng chọn cho mình một sim số đẹp giá gốc vừa ý. Tiếp theo là danh sách sim đẹp giá gốc để các bạn lựa chọn.
0964033993 …………….giá bán……………. 800000
0901694446 …………….giá bán……………. 700000
0926141139 …………….giá bán……………. 500000
0974437239 …………….giá bán……………. 500000
0924438279 …………….giá bán……………. 500000
0985999654 …………….giá bán……………. 1000000
0966191662 …………….giá bán……………. 900000
0928393998 …………….giá bán……………. 600000
0962989232 …………….giá bán……………. 800000
0932820068 …………….giá bán……………. 500000
0977824939 …………….giá bán……………. 1000000
0933335411 …………….giá bán……………. 800000
0943220511 …………….giá bán……………. 1000000
0979240582 …………….giá bán……………. 1200000
0936918844 …………….giá bán……………. 1000000
0941761114 …………….giá bán……………. 1200000
0963606044 …………….giá bán……………. 800000
0925317778 …………….giá bán……………. 800000
0936553314 …………….giá bán……………. 1000000
0928394739 …………….giá bán……………. 500000
Bạn chọn thêm :
http://gg.simsolocphat.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0943777058 …………….giá bán……………. 400000
0947767133 …………….giá bán……………. 400000
0909164223 …………….giá bán……………. 350000
0943344818 …………….giá bán……………. 350000
0919881146 …………….giá bán……………. 350000
0902443661 …………….giá bán……………. 400000
0925200895 …………….giá bán……………. 400000
0969502337 …………….giá bán……………. 400000
0938577244 …………….giá bán……………. 400000
0933943908 …………….giá bán……………. 350000
0964958331 …………….giá bán……………. 500000
0933444059 …………….giá bán……………. 400000
0939722101 …………….giá bán……………. 450000
0968424253 …………….giá bán……………. 500000
0933199262 …………….giá bán……………. 450000
0977797110 …………….giá bán……………. 500000
0938774373 …………….giá bán……………. 400000
0934114525 …………….giá bán……………. 400000
0919534878 …………….giá bán……………. 400000
0932766424 …………….giá bán……………. 350000
blogspot của tôi :
http://26.simnamsinh09.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0974235771 …………….giá bán……………. 350000
0924033458 …………….giá bán……………. 300000
0966412803 …………….giá bán……………. 300000
0928460012 …………….giá bán……………. 300000
0977923814 …………….giá bán……………. 300000
0908247843 …………….giá bán……………. 300000
0938582554 …………….giá bán……………. 300000
0967364125 …………….giá bán……………. 300000
0924035343 …………….giá bán……………. 300000
0977063125 …………….giá bán……………. 300000
0979654791 …………….giá bán……………. 300000
0976827110 …………….giá bán……………. 350000
0902602817 …………….giá bán……………. 300000
0932109445 …………….giá bán……………. 300000
0932092943 …………….giá bán……………. 300000
0903164952 …………….giá bán……………. 300000
0903823201 …………….giá bán……………. 300000
0937483762 …………….giá bán……………. 300000
0977351245 …………….giá bán……………. 300000
0969956109 …………….giá bán……………. 300000
0964033993 …………….giá bán……………. 800000
0901694446 …………….giá bán……………. 700000
0926141139 …………….giá bán……………. 500000
0974437239 …………….giá bán……………. 500000
0924438279 …………….giá bán……………. 500000
0985999654 …………….giá bán……………. 1000000
0966191662 …………….giá bán……………. 900000
0928393998 …………….giá bán……………. 600000
0962989232 …………….giá bán……………. 800000
0932820068 …………….giá bán……………. 500000
0977824939 …………….giá bán……………. 1000000
0933335411 …………….giá bán……………. 800000
0943220511 …………….giá bán……………. 1000000
0979240582 …………….giá bán……………. 1200000
0936918844 …………….giá bán……………. 1000000
0941761114 …………….giá bán……………. 1200000
0963606044 …………….giá bán……………. 800000
0925317778 …………….giá bán……………. 800000
0936553314 …………….giá bán……………. 1000000
0928394739 …………….giá bán……………. 500000
Bạn chọn thêm :
http://gg.simsolocphat.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0943777058 …………….giá bán……………. 400000
0947767133 …………….giá bán……………. 400000
0909164223 …………….giá bán……………. 350000
0943344818 …………….giá bán……………. 350000
0919881146 …………….giá bán……………. 350000
0902443661 …………….giá bán……………. 400000
0925200895 …………….giá bán……………. 400000
0969502337 …………….giá bán……………. 400000
0938577244 …………….giá bán……………. 400000
0933943908 …………….giá bán……………. 350000
0964958331 …………….giá bán……………. 500000
0933444059 …………….giá bán……………. 400000
0939722101 …………….giá bán……………. 450000
0968424253 …………….giá bán……………. 500000
0933199262 …………….giá bán……………. 450000
0977797110 …………….giá bán……………. 500000
0938774373 …………….giá bán……………. 400000
0934114525 …………….giá bán……………. 400000
0919534878 …………….giá bán……………. 400000
0932766424 …………….giá bán……………. 350000
blogspot của tôi :
http://26.simnamsinh09.net/
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0974235771 …………….giá bán……………. 350000
0924033458 …………….giá bán……………. 300000
0966412803 …………….giá bán……………. 300000
0928460012 …………….giá bán……………. 300000
0977923814 …………….giá bán……………. 300000
0908247843 …………….giá bán……………. 300000
0938582554 …………….giá bán……………. 300000
0967364125 …………….giá bán……………. 300000
0924035343 …………….giá bán……………. 300000
0977063125 …………….giá bán……………. 300000
0979654791 …………….giá bán……………. 300000
0976827110 …………….giá bán……………. 350000
0902602817 …………….giá bán……………. 300000
0932109445 …………….giá bán……………. 300000
0932092943 …………….giá bán……………. 300000
0903164952 …………….giá bán……………. 300000
0903823201 …………….giá bán……………. 300000
0937483762 …………….giá bán……………. 300000
0977351245 …………….giá bán……………. 300000
0969956109 …………….giá bán……………. 300000
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
##
[Cửa hàng bán 0963387448 giá 350000 ](http://mn.simvinaphone.info/2017/07/cua-hang-ban-0963387448-gia-350000.html)
Chọn sim số đẹp vip đã và đang là nhu cầu của rất nhiều người sử dụng điện thoại di động, Nó sẽ phục vụ tốt cho công việc kinh doanh, quan hệ bạn bè, xã hội hàng ngày. Người buôn bán có sim số đẹp sẽ có được nhiều lợi thế hơn so với đối thủ, nếu quý vị đang có nhu cầu mua
0964033993 …………….giá bán……………. 800000
0901694446 …………….giá bán……………. 700000
0926141139 …………….giá bán……………. 500000
0974437239 …………….giá bán……………. 500000
0924438279 …………….giá bán……………. 500000
0985999654 …………….giá bán……………. 1000000
0966191662 …………….giá bán……………. 900000
0928393998 …………….giá bán……………. 600000
0962989232 …………….giá bán……………. 800000
0932820068 …………….giá bán……………. 500000
0977824939 …………….giá bán……………. 1000000
0933335411 …………….giá bán……………. 800000
0943220511 …………….giá bán……………. 1000000
0979240582 …………….giá bán……………. 1200000
0936918844 …………….giá bán……………. 1000000
0941761114 …………….giá bán……………. 1200000
0963606044 …………….giá bán……………. 800000
0925317778 …………….giá bán……………. 800000
0936553314 …………….giá bán……………. 1000000
0928394739 …………….giá bán……………. 500000
Bạn chọn thêm :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0943777058 …………….giá bán……………. 400000
0947767133 …………….giá bán……………. 400000
0909164223 …………….giá bán……………. 350000
0943344818 …………….giá bán……………. 350000
0919881146 …………….giá bán……………. 350000
0902443661 …………….giá bán……………. 400000
0925200895 …………….giá bán……………. 400000
0969502337 …………….giá bán……………. 400000
0938577244 …………….giá bán……………. 400000
0933943908 …………….giá bán……………. 350000
0964958331 …………….giá bán……………. 500000
0933444059 …………….giá bán……………. 400000
0939722101 …………….giá bán……………. 450000
0968424253 …………….giá bán……………. 500000
0933199262 …………….giá bán……………. 450000
0977797110 …………….giá bán……………. 500000
0938774373 …………….giá bán……………. 400000
0934114525 …………….giá bán……………. 400000
0919534878 …………….giá bán……………. 400000
0932766424 …………….giá bán……………. 350000
blogspot của tôi :
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0974235771 …………….giá bán……………. 350000
0924033458 …………….giá bán……………. 300000
0966412803 …………….giá bán……………. 300000
0928460012 …………….giá bán……………. 300000
0977923814 …………….giá bán……………. 300000
0908247843 …………….giá bán……………. 300000
0938582554 …………….giá bán……………. 300000
0967364125 …………….giá bán……………. 300000
0924035343 …………….giá bán……………. 300000
0977063125 …………….giá bán……………. 300000
0979654791 …………….giá bán……………. 300000
0976827110 …………….giá bán……………. 350000
0902602817 …………….giá bán……………. 300000
0932109445 …………….giá bán……………. 300000
0932092943 …………….giá bán……………. 300000
0903164952 …………….giá bán……………. 300000
0903823201 …………….giá bán……………. 300000
0937483762 …………….giá bán……………. 300000
0977351245 …………….giá bán……………. 300000
0969956109 …………….giá bán……………. 300000
[Sim số đẹp bán giá rẻ tại TPHCM](http://www.bhhxled.com/sim-so-dep-ban-gia-re-tai-tphcm.html)để phục vụ mục đích nào đó hãy nhanh chóng chọn cho mình một sim số đẹp giá gốc vừa ý. Tiếp theo là danh sách sim đẹp giá gốc để các bạn lựa chọn.
0964033993 …………….giá bán……………. 800000
0901694446 …………….giá bán……………. 700000
0926141139 …………….giá bán……………. 500000
0974437239 …………….giá bán……………. 500000
0924438279 …………….giá bán……………. 500000
0985999654 …………….giá bán……………. 1000000
0966191662 …………….giá bán……………. 900000
0928393998 …………….giá bán……………. 600000
0962989232 …………….giá bán……………. 800000
0932820068 …………….giá bán……………. 500000
0977824939 …………….giá bán……………. 1000000
0933335411 …………….giá bán……………. 800000
0943220511 …………….giá bán……………. 1000000
0979240582 …………….giá bán……………. 1200000
0936918844 …………….giá bán……………. 1000000
0941761114 …………….giá bán……………. 1200000
0963606044 …………….giá bán……………. 800000
0925317778 …………….giá bán……………. 800000
0936553314 …………….giá bán……………. 1000000
0928394739 …………….giá bán……………. 500000
Bạn chọn thêm :
[http://gg.simsolocphat.net/](http://gg.simsolocphat.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0943777058 …………….giá bán……………. 400000
0947767133 …………….giá bán……………. 400000
0909164223 …………….giá bán……………. 350000
0943344818 …………….giá bán……………. 350000
0919881146 …………….giá bán……………. 350000
0902443661 …………….giá bán……………. 400000
0925200895 …………….giá bán……………. 400000
0969502337 …………….giá bán……………. 400000
0938577244 …………….giá bán……………. 400000
0933943908 …………….giá bán……………. 350000
0964958331 …………….giá bán……………. 500000
0933444059 …………….giá bán……………. 400000
0939722101 …………….giá bán……………. 450000
0968424253 …………….giá bán……………. 500000
0933199262 …………….giá bán……………. 450000
0977797110 …………….giá bán……………. 500000
0938774373 …………….giá bán……………. 400000
0934114525 …………….giá bán……………. 400000
0919534878 …………….giá bán……………. 400000
0932766424 …………….giá bán……………. 350000
blogspot của tôi :
[http://26.simnamsinh09.net/](http://26.simnamsinh09.net/)
ĐT: 0912.855.663- 0835899999- 0903966896-0905188999 - ĐC: 105-107 Đường Số 11, Phường 11, Quận Gò Vấp, TPHCM
0974235771 …………….giá bán……………. 350000
0924033458 …………….giá bán……………. 300000
0966412803 …………….giá bán……………. 300000
0928460012 …………….giá bán……………. 300000
0977923814 …………….giá bán……………. 300000
0908247843 …………….giá bán……………. 300000
0938582554 …………….giá bán……………. 300000
0967364125 …………….giá bán……………. 300000
0924035343 …………….giá bán……………. 300000
0977063125 …………….giá bán……………. 300000
0979654791 …………….giá bán……………. 300000
0976827110 …………….giá bán……………. 350000
0902602817 …………….giá bán……………. 300000
0932109445 …………….giá bán……………. 300000
0932092943 …………….giá bán……………. 300000
0903164952 …………….giá bán……………. 300000
0903823201 …………….giá bán……………. 300000
0937483762 …………….giá bán……………. 300000
0977351245 …………….giá bán……………. 300000
0969956109 …………….giá bán……………. 300000
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
VỊ TRÍ DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12
Dự án đất nền Thạnh Lộc tọa lạc tại phường Thạnh Lộc, quận 12, cách ngã tư Ga chỉ 400m, mặt tiền đường TL14. Dự án đất nền Thạnh Lộc có vị trí trung tâm của quận 12, quận Gò Vấp. Từ dự án đất nền THẠNH LỘC, khách hàng dễ dàng di chuyển về trung tâm Q1 thông qua tuyến đường Hà Huy Giáp - Nguyễn Oanh - Nguyễn Kiệm; di chuyển đi Thủ Đức và Bình Dương dễ dàng qua tuyến QL1A.
Vị trí dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12 liền kề với đường Vườn Lài nối dài quy hoạch 30m - là tuyến đường kinh tế lớn của Q12. Sở hữu đất nền THẠNH LỘC quận 12 đồng nghĩa với việc kết nối tiện ích, cuộc sống sẽ trở nên tiện lợi hơn rất nhiều.
TIỆN ÍCH DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12
+ Khu dân cư biệt lập, có cổng bảo vệ, đảm bảo anh ninh tuyệt đối cho khu dân cư.
+ Đường nội bộ 7m và được trải nhựa đồng bộ tạo ra bộ mặt đẹp đẽ cho khu dân cư. Bên cạnh đó còn có hệ thông cây xanh 2 bên vỉa hè giúp khu dân cư luôn mát mẻ và có bóng râm.
+ Tiện ích xung quanh đầy đủ: chợ, trường học, công viên, bệnh viện, siêu thị.
+ Hệ thống công viên cây xanh thoáng mát cùng khu tiệc nướng BBQ ngoài trời với diện tích lên đến 400m2 giúp các gia đình có thể giải trí và giao lưu với nhau vào cuối tuần.
PHÁP LÝ DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12
Dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12 có pháp lý rõ ràng, sổ đỏ riêng từng lô, dễ dàng mua bán, sang nhượng.
Với diện tích chỉ từ 50 - 52m2, đất nền dự án Thạnh Lộc quận 12 sẽ đáp ứng được rất lớn nhu cầu ở và đầu tư của khách hàng.
Chỉ 3 tháng đã có sổ riêng, hạ tầng đã hoàn thiện, nhận nền xây dựng ngay.
Đặc biệt:
+ Hỗ trợ xin Giấy phép xây dựng.
+ Nhận thầu xây dựng
+ Hỗ trợ hoàn công
+ Bao sang tên
+ Thanh toán 60% nhận nền xây dựng ngay
+ Ngân hàng hỗ trợ vay 40% - 50%
+ Công bố giá chính thức ngày 18/9 với nhiều chính sách ưu đãi
PHÒNG KINH DOANH DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12
Khách hàng có nhu cầu mua ở hoặc đầu tư vui lòng liên hệ ngay với phòng kinh doanh dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12, chúng tôi sẽ giúp bạn chọn cách thức đầu tư phù hợp nhất, đảm bảo sinh lời.
Nhận đặt chỗ ngay hôm nay. Xem đất vui lòng liên hệ phòng kinh doanh
Hotline 0916 85 85 66
TAGS: dat quan 12 ban dat quan 12 dat ban quan 12 dat quan 12 gia re dat nen du an quan 12 đất quận 12 bán đất quận 12 đất bán quận 12 đất quận 12 giá rẻ đất nền dự án quận 12
0 nhận xét:
Đăng nhận xét

markdown:
**, cách ngã tư ga 1k,. Dân cư hiện hữu, hạ tầng hoàn thiện, cách đường Vườn Lài 300m. Sổ đỏ riêng từng nền.** [Bán đất nền dự án Thạnh Lộc quận 12 giá rẻ](http://muabancanhogiare86.blogspot.com/2016/09/du-an-dat-nen-thanh-loc-quan-12-gia-re-cach-nga-tu-ga-1-km.html) **VỊ TRÍ DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12** *tọa lạc tại phường Thạnh Lộc, quận 12, cách ngã tư Ga chỉ 400m, mặt tiền đường TL14.* [Dự án đất nền Thạnh Lộc](http://vpland.net/tin-chi-tiet/2/610/ban-dat-nen-du-an-thanh-loc-quan-12-cach-nga-tu-ga-1km-so-do-rieng-ha-tang-hoan-thien-gia-re.html) [Dự án đất nền Thạnh Lộc](http://muabancanhogiare86.blogspot.com/2016/09/du-an-dat-nen-thanh-loc-quan-12-gia-re-cach-nga-tu-ga-1-km.html)có vị trí trung tâm của quận 12, quận Gò Vấp. Từ dự án đất nền THẠNH LỘC, khách hàng dễ dàng di chuyển về trung tâm Q1 thông qua tuyến đường Hà Huy Giáp - Nguyễn Oanh - Nguyễn Kiệm; di chuyển đi Thủ Đức và Bình Dương dễ dàng qua tuyến QL1A.
Vị trí
*liền kề với đường Vườn Lài nối dài quy hoạch 30m - là tuyến đường kinh tế lớn của Q12. Sở hữu* [dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12](http://vpland.net/tin-chi-tiet/2/610/ban-dat-nen-du-an-thanh-loc-quan-12-cach-nga-tu-ga-1km-so-do-rieng-ha-tang-hoan-thien-gia-re.html) **đồng nghĩa với việc kết nối tiện ích, cuộc sống sẽ trở nên tiện lợi hơn rất nhiều.** [đất nền THẠNH LỘC quận 12](http://muabancanhogiare86.blogspot.com/2016/09/du-an-dat-nen-thanh-loc-quan-12-gia-re-cach-nga-tu-ga-1-km.html) **TIỆN ÍCH DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12**
+ Khu dân cư biệt lập, có cổng bảo vệ, đảm bảo anh ninh tuyệt đối cho khu dân cư.
+ Đường nội bộ 7m và được trải nhựa đồng bộ tạo ra bộ mặt đẹp đẽ cho khu dân cư. Bên cạnh đó còn có hệ thông cây xanh 2 bên vỉa hè giúp khu dân cư luôn mát mẻ và có bóng râm.
+ Tiện ích xung quanh đầy đủ: chợ, trường học, công viên, bệnh viện, siêu thị.
+ Hệ thống công viên cây xanh thoáng mát cùng khu tiệc nướng BBQ ngoài trời với diện tích lên đến 400m2 giúp các gia đình có thể giải trí và giao lưu với nhau vào cuối tuần.
**PHÁP LÝ DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12** *có pháp lý rõ ràng, sổ đỏ riêng từng lô, dễ dàng mua bán, sang nhượng.* [Dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12](http://muabancanhogiare86.blogspot.com/)
Với diện tích chỉ từ 50 - 52m2,
**sẽ đáp ứng được rất lớn nhu cầu ở và đầu tư của khách hàng.** [đất nền dự án Thạnh Lộc quận 12](http://muabancanhogiare86.blogspot.com/2016/09/du-an-dat-nen-thanh-loc-quan-12-gia-re-cach-nga-tu-ga-1-km.html)
Chỉ 3 tháng đã có sổ riêng, hạ tầng đã hoàn thiện, nhận nền xây dựng ngay.
Đặc biệt:
+ Hỗ trợ xin Giấy phép xây dựng.
+ Nhận thầu xây dựng
+ Hỗ trợ hoàn công
+ Bao sang tên
+ Thanh toán 60% nhận nền xây dựng ngay
+ Ngân hàng hỗ trợ vay 40% - 50%
+ Công bố giá chính thức ngày
**18/9**với nhiều chính sách ưu đãi **PHÒNG KINH DOANH DỰ ÁN ĐẤT NỀN THẠNH LỘC QUẬN 12**
Khách hàng có nhu cầu mua ở hoặc đầu tư vui lòng liên hệ ngay với phòng kinh doanh
*dự án đất nền Thạnh Lộc quận 12*, chúng tôi sẽ giúp bạn chọn cách thức đầu tư phù hợp nhất, đảm bảo sinh lời.
Nhận đặt chỗ ngay hôm nay. Xem đất vui lòng liên hệ phòng kinh doanh
Hotline
**0916 85 85 66**
TAGS:
## 0 nhận xét:
## Đăng nhận xét


text:
Đổ mực máy in quận 5
Đổ mực máy in tại quận 5 tận nơi nhanh chóng
Đổ mực máy in tận nơi cho các dòng máy Canon, Epson, Hp, Brother,… nhanh chóng và tiết kiệm chỉ có ở Công nghệ số. Công Ty chúng tôi cam kết mang tới khách hàng những màu mực chất lượng và hoàn lại tiền 100% nếu như bị lỗi khi đưa ra bản in ngay lần đầu tiên sau khi bơm mực vào máy.
Với 4 năm kinh nghiệm hình thành và đang trên đà phát triển, Công nghệ số luôn mong muốn được phục vụ khách hàng mọi lúc mọi nơi trên khắp cả nước. Chính vì vậy chúng tôi có dịch vụ đổ mực máy in tận nơi cho các khách hàng ở quận 5 nói riêng và TPHCM nói chung.
Dịch vụ đổ mực máy in tại quận 5
Dịch vụ đổ mực máy in tại quận 5 ở Công nghệ số như sau:
- Đầu tiên, nhân viên sẽ kiểm tra máy in có bộ phận nào bị hỏng mà ảnh hưởng đến việc bơm mực in không.
- Bơm mực máy in tận nơi cho các dòng HP, Canon, Samsung,… với mỗi dòng sẽ có một màu mực để bơm khác
- Sau đó, tháo lắp từng bộ phần có trong hộp mực để lau chùi sạch sẽ, đổ mực cũ còn đọng lại và cũng rửa sạch sẽ rồi mới bơm mực mới vào máy in.
- Đổ mực xong nhân viên sẽ lắp ráp từng linh kiện lại như ban đầu. Nếu thấy linh kiện nào bị hỏng hoặc cần thay thì nhân viên Công nghệ số cũng sẽ thay được ngay tại chỗ cho khách hàng.
- Vệ sinh tổng quan ngoài máy in và thử bản in đầu tiên ngay sau khi bơm xong.
- Sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ free 100% cho khách hàng sao cho sử dụng máy in đỡ ăn mực nhất. Để tiết kiệm mực in nhất cho khách hàng.
- Trong quá trình đổ mực nếu nhân viên có để xảy ra lỗi thì sẽ chịu hoàn toàn trách nhiệm và hoàn lại tiền.
- Đôi ngũ nhân viên kỹ thuật trẻ tràn đầy nhiệt huyết, đã có kinh nghiệm làm việc và sáng tạo nên chúng tôi hoàn toàn tự tin để phục vụ các nhu cầu của khách hàng.
Đổ mực máy in tận nơi giá rẻ quận 5
- Ngoài dịch vụ đổ mực máy in tận nơi ra thì Công nghệ số chúng tôi còn cung cấp các dịch vụ khác nữa như: bơm mức máy in, sửa chữa máy in tại nhà, phân phối các hộp mực máy in, bán các máy in cũ giá rẻ nhất, bán linh kiện cho các máy in Samsung – Ricoh – Toshiba – Panasonic – Brother – Hp, các dịch vụ máy fax,…
Hãy gọi điện ngay đến Công nghệ số nếu bạn cần được đổ máy in tại quận 5 tận nơi nhanh chóng và tiết kiệm. Khi sử dụng các dịch vụ tại Công Ty chúng tôi bạn sẽ có được rất nhiều ưu đãi khác nhau: Được bảo hành máy in, giảm chi phí cho những lần bơm/nạp/thu/mua,… Ngoài ra, chi phí sử dụng các dịch vụ của Công nghệ số hợp lý nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm. Chúng tôi nhận hỗ trợ tư vấn và làm việc 24/7 tất cả các ngày trong tuần (cả ngày lễ). Với phương châm “nhanh – chất lượng – chính hãng-tận tình và tiết kiệm” Công nghệ số hứa hẹn sẽ mang đến cho người dùng những màu mực in đẹp và nét nhất.
Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ sửa chữa và bảo trì như: Máy tính, Máy in, Máy Fax, Máy Photocopy ...
- Sửa máy in
- Sửa máy Fax
- Sửa máy photocopy
- Nạp mực máy in laser màu
- Nạp mực máy in phun màu
- nạp mực máy fax
- nạp mực máy photocopy
Với đội ngũ Kỹ Thuật nhiều năm kinh nghiệm công ty chúng tôi chuyên nhận sửa máy in quận 5 một cách nhanh chóng cho khách hàng
Công ty Công Nghệ Số còn cung cấp dịch vụ nạp mực máy in phục vụ tận nơi các phường thuộc quận 5 như:
Nạp mực máy in phường 1, Nạp mực máy in phường 2, Nạp mực máy in phường 3, Nạp mực máy in phường 4, Nạp mực máy in phường 5, Nạp mực máy in phường 6, Nạp mực máy in phường 7, Nạp mực máy in phường 8, Nạp mực máy in phường 9, Nạp mực máy in phường 10, Nạp mực máy in phường 11, Nạp mực máy in phường 12, Nạp mực máy in phường 13, Nạp mực máy in phường 14, Nạp mực máy in phường 15
CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ KỸ THUẬT CÔNG NGHỆ SỐ
Điện thoại: (08) 6250 8283 – (08) 6255 2919 - (08) 6276 5300 Fax: (08) 6255 2919
Hotline: 0908 902 812 – 0902 330046
Email: napmucmayintannoi.net@gmail.com
Skype: phuongthao111983 - Zalo: 0908 902 812 - Viber: 0908 902812
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 / 8:00 AM – 18:00 PM

markdown:
## Đổ mực máy in quận 5
## Đổ mực máy in tại quận 5 tận nơi nhanh chóng
Đổ mực máy in tận nơi cho các dòng máy Canon, Epson, Hp, Brother,… nhanh chóng và tiết kiệm chỉ có ở Công nghệ số. Công Ty chúng tôi cam kết mang tới khách hàng những màu mực chất lượng và hoàn lại tiền 100% nếu như bị lỗi khi đưa ra bản in ngay lần đầu tiên sau khi bơm mực vào máy.
Với 4 năm kinh nghiệm hình thành và đang trên đà phát triển, Công nghệ số luôn mong muốn được phục vụ khách hàng mọi lúc mọi nơi trên khắp cả nước. Chính vì vậy chúng tôi có dịch vụ đổ mực máy in tận nơi cho các khách hàng ở quận 5 nói riêng và TPHCM nói chung.
### Dịch vụ đổ mực máy in tại quận 5
**Dịch vụ đổ mực máy in tại quận 5 ở Công nghệ số như sau:** **Dịch vụ đổ mực máy in tại quận 5 ở Công nghệ số như sau:**
- Đầu tiên, nhân viên sẽ kiểm tra máy in có bộ phận nào bị hỏng mà ảnh hưởng đến việc bơm mực in không.
- Bơm mực máy in tận nơi cho các dòng HP, Canon, Samsung,… với mỗi dòng sẽ có một màu mực để bơm khác
- Sau đó, tháo lắp từng bộ phần có trong hộp mực để lau chùi sạch sẽ, đổ mực cũ còn đọng lại và cũng rửa sạch sẽ rồi mới bơm mực mới vào máy in.
- Đổ mực xong nhân viên sẽ lắp ráp từng linh kiện lại như ban đầu. Nếu thấy linh kiện nào bị hỏng hoặc cần thay thì nhân viên Công nghệ số cũng sẽ thay được ngay tại chỗ cho khách hàng.
- Vệ sinh tổng quan ngoài máy in và thử bản in đầu tiên ngay sau khi bơm xong.
- Sẵn sàng tư vấn và hỗ trợ free 100% cho khách hàng sao cho sử dụng máy in đỡ ăn mực nhất. Để tiết kiệm mực in nhất cho khách hàng.
- Trong quá trình đổ mực nếu nhân viên có để xảy ra lỗi thì sẽ chịu hoàn toàn trách nhiệm và hoàn lại tiền.
- Đôi ngũ nhân viên kỹ thuật trẻ tràn đầy nhiệt huyết, đã có kinh nghiệm làm việc và sáng tạo nên chúng tôi hoàn toàn tự tin để phục vụ các nhu cầu của khách hàng.
##### Đổ mực máy in tận nơi giá rẻ quận 5
- Ngoài dịch vụ đổ mực máy in tận nơi ra thì Công nghệ số chúng tôi còn cung cấp các dịch vụ khác nữa như: bơm mức máy in, sửa chữa máy in tại nhà, phân phối các hộp mực máy in, bán các máy in cũ giá rẻ nhất, bán linh kiện cho các máy in Samsung – Ricoh – Toshiba – Panasonic – Brother – Hp, các dịch vụ máy fax,…
Hãy gọi điện ngay đến Công nghệ số nếu bạn cần được
**đổ máy in tại quận 5** tận nơi nhanh chóng và tiết kiệm. Khi sử dụng các dịch vụ tại Công Ty chúng tôi bạn sẽ có được rất nhiều ưu đãi khác nhau: Được bảo hành máy in, giảm chi phí cho những lần bơm/nạp/thu/mua,… Ngoài ra, chi phí sử dụng các dịch vụ của Công nghệ số hợp lý nên khách hàng hoàn toàn có thể yên tâm. Chúng tôi nhận hỗ trợ tư vấn và làm việc 24/7 tất cả các ngày trong tuần (cả ngày lễ). Với phương châm “nhanh – chất lượng – chính hãng-tận tình và tiết kiệm” Công nghệ số hứa hẹn sẽ mang đến cho người dùng những màu mực in đẹp và nét nhất. **Ngoài ra chúng tôi còn cung cấp dịch vụ sửa chữa và bảo trì như:** Máy tính, Máy in, Máy Fax, Máy Photocopy ... [Sửa máy in](http://napmucmayintannoi.net/sua-may-in/) [Sửa máy Fax](http://napmucmayintannoi.net/dich-vu-sua-may-fax/) [Sửa máy photocopy](http://napmucmayintannoi.net/dich-vu-sua-may-photocopy/sua-may-photocopy/) [Nạp mực máy in laser màu](http://napmucmayintannoi.net/dich-vu-nap-muc/nap-muc-may-in-laser-mau/) [Nạp mực máy in phun màu](http://napmucmayintannoi.net/dich-vu-nap-muc/nap-muc-may-in-phun-mau/) [nạp mực máy fax](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-fax/) [nạp mực máy photocopy](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-photocopy/)
Với đội ngũ Kỹ Thuật nhiều năm kinh nghiệm công ty chúng tôi chuyên nhận
[ một cách nhanh chóng cho khách hàng sửa máy in quận 5](http://napmucmayintannoi.net/sua-may-in/sua-may-in-quan-5/)
Công ty Công Nghệ Số còn cung cấp dịch vụ nạp mực máy in phục vụ tận nơi các phường thuộc
**quận 5** như: [Nạp mực máy in phường 1](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-1-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 2](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-2-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 3](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-3-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 4](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-4-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 5](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-5-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 6](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-6-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 7](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-7-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 8](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-8-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 9](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-9-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 10](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-10-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 11](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-11-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 12](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-12-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 13](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-13-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 14](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-14-quan-5.html), [Nạp mực máy in phường 15](http://napmucmayintannoi.net/nap-muc-may-in-phuong-15-quan-5.html) **CÔNG TY TNHH THƯƠNG MẠI DỊCH VỤ KỸ THUẬT CÔNG NGHỆ SỐ**
Điện thoại: (08) 6250 8283 – (08) 6255 2919 - (08) 6276 5300 Fax: (08) 6255 2919
Hotline:
**0908 902 812 – 0902 330046**
Email:
[napmucmayintannoi.net@gmail.com](mailto:vienthongvietnamcctv@gmail.com) **Skype** **:** phuongthao111983 - **Zalo** **:** 0908 902 812 - **Viber** **:** 0908 902812
Thời gian làm việc: Thứ 2 – Thứ 7 / 8:00 AM – 18:00 PM

WARC-Truncated: length

Server: nginx

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
MỘT BỨC THƯ TÌNH
CÒN RƠI LẠI TRONG TÔI
Hàng năm vào dịp nghỉ hè, tôi rất chịu khó đi du ngoạn nhiều nơi trên đất bạn và hiểu biết được nhiều điều thú vị. Thế là tôi cũng thực hiện được nhiều mơ ước của tôi hồi ở Hà Nội.
Cũng có nhiều bạn VN được phân phiếu cho đi du lịch hay đi nghỉ an dưỡng trong dịp hè hoặc đông, nhưng các bạn đó không đi mà bán lại phiếu nghỉ dưỡng cho người khác dùng. Vì họ muốn giành thời gian đó đi lao động kiếm tiền mua các thứ gửi về cho gia đình, vợ con. Một số người cũng tiết kiệm tối đa để khi về nhà có chút ít đồng tiêu pha đỡ khổ. Nếu tôi có vợ con ở nhà thì tôi cũng thế. Nhưng nay tôi đã ngoài 30 rồi mà vẫn chưa có gia đình, vẫn còn cô đơn và đang đi du học. Nhiều lúc tôi nghĩ mà buồn cho số phận tình duyên của mình. Thế rồi những lúc rỗi, tôi tranh thủ biên thư về nước thăm gia đình, bà con, bạn bè... Tiếc rằng tôi vẫn chưa có vợ con để chăm biên thư cho thỏa lòng mong nhớ. Lần nầy tôi cảm thấy buồn buồn rồi lại nhớ tới người yêu cũ với chuyện tình duyên không thành, tôi liền biên thư cho Nguyễn thị Đào Nguyên nhân ngày 8-3 năm 1971 và trong thư tôi cũng chỉ hỏi thăm tình hình sức khỏe và công việc, thế thôi. Tôi không dám tâm sự gì nhiều, vì biết em đã lấy chồng và anh ấy đang đi bộ đội. Sau gần một tháng, tôi nhận được thư của Nguyên. Bức thư đã viết:
Thái Nguyên ngày 1-4-1971
Anh Trân yêu thương (không còn của em nữa) !
Quá lâu rồi anh nhỉ ! hôm nay em mới nhận được tin anh. Em vui mừng biết dường nào ! Em tưởng anh quên em rồi! Anh đã giận em và không bao giờ biên thư cho em nữa phải không?. Em có lỗi với anh nhiều lắm! anh cứ ghét em đi! Em tệ bạc lắm phải không anh? Ngay cả lúc anh rời Hà Nội ra đi du học, em có nghe tin và biết ngày giờ anh lên đường mà em vẫn không về Hà Nội tiễn anh được. Chiều hôm đó anh có mong em không ? Thôi mong làm gì anh ! chúng ta đã không có cơ duyên với nhau cũng là số phận. Nhiều đêm em không ngủ được, cứ muốn lùi lại thời gian để hồi nhớ những kỷ niệm đẹp đẽ một thời ở Hà Nội về mối tình đầu của chúng ta. Để rồi nhớ nhung, lưu luyến; để rồi kỷ niệm mãi mãi trong lòng!... Nhưng thôi, chuyện đã qua rồi. Bây giờ em đã có gia đình,con cái, nhưng anh vẫn cô đơn nơi đất khách quê người. Em thương anh lắm! Nói thế chắc anh không tin, nhưng em vẫn nói thực lòng mình đấy anh ạ. Em cầu chúc cho anh có một người vợ xinh đẹp hơn em, trình độ học vấn cao hơn em và có nghị lực nhiều hơn em, nhưng tình thương yêu và chiều chuộng anh thì không bằng em để cho anh đôi lúc còn nhớ tới em. Nói như vậy chắc anh cười em và cho rằng em tham lam, ích kỷ. Tùy anh muốn nghĩ về em thế nào cũng được, nhưng đối với em, anh là người tình cao quý và trân trọng nhất trong đời em vì anh đã đưa đến cho em cái hương vị ngọt ngào, rạo rực đầy cảm xúc của tình yêu trong tâm hồn em thời non trẻ... Nhất là mỗi lần nghe bài hát “Thiên Thai” của Văn Cao, em lại nhớ những âm thanh giọng hát của anh đã từng hát cho em nghe khi hai đứa mình ngồi sát bên nhau trên ghế đá bên đường Thanh Niên ở Tây Hồ. Bài ấy anh hát rất thiết tha và ấm áp tiếng ngân. Lời bài hát có mấy lần nhắc đến tên em là Đào Nguyên. Chắc anh đã cố ý hát bài này để gieo lắng sâu đậm vào tâm hồn em mỗi lần gặp gỡ tỏ tình?... Em hiểu rồi, anh khôn thật đấy!
Em muốn viết nhiều cho anh thêm nữa nhưng không thể viết được mà chỉ muốn ngồi bên anh chuyện trò như ngày xưa bên Hồ Tây Hà Nội.
Ôi, em thật là ảo tưởng! có phải không anh ? Thôi anh chiều em nhé ! cứ cho em có những giây phút tưởng tượng như thế có được không anh ?...
Thôi, em im lặng và từ từ lim dim đôi mắt để hình dung anh đang sát trước mặt em và... cho em được mơ màng say đắm thật lâu !...
Chào anh nhé!
Người bạn gái đáng trách của anh.
Đào Nguyên.
Tôi cứ đọc đi, đọc lại bức thư này nhiều lần và lòng đầy thương nhớ. Biết nói gì đây với em qua không gian xa xôi cách trở này ! Tôi âm thầm đắp chăn nằm và nghĩ về em, càng yêu em nhiều thêm nữa. Nhưng em thuộc về anh bộ đội rồi. Thôi đừng khơi dậy chuyên tình năm xưa của em làm gì cho thêm lôi thôi đau khổ !... Tôi cố khuây đi nỗi buồn về chuyện tình riêng của mình để chủ tâm vào việc học hành vào thời kỳ cuối…
Sau này khi về nước, tôi vẫn giữ bức thư ấy. Đó là một kỷ niệm cảm động giữ lại bút tích về một bức thư tình còn rơi lại sâu lắng trong tôi.
Nguyễn Hồng Trân
Ghi chú: Chuyện tình giữa tôi và Đào Nguyên không thành là do mẹ cô ấy(góa bụa sớm) quá thương con gái út độc nhất của bà(sau 2 người anh) nên không muốn cho con đi lấy chồng xa với người quê miền
. Vả lại, tôi là con một gia đình liên quan đến phong kiến, quan lại, địa chủ. Vì vậy bà một mực không cho tôi và Nguyên dính kết duyên tình với nhau. Tôi biết Nguyên cũng khổ tâm lắm, nhưng vì quá thương mẹ nên đành phải nghe theo mẹ. Tôi biết em rất yếu đuối về tình cảm nên không quyết tâm vượt qua được những rào cản nặng nề về lễ giáo và tư tưởng khắc nghiệt của thời ấy. Nam
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
**MỘT BỨC THƯ TÌNH** **CÒN RƠI LẠI TRONG TÔI**
Hàng năm vào dịp nghỉ hè, tôi rất chịu khó đi du ngoạn nhiều nơi trên đất bạn và hiểu biết được nhiều điều thú vị. Thế là tôi cũng thực hiện được nhiều mơ ước của tôi hồi ở Hà Nội.
Cũng có nhiều bạn VN được phân phiếu cho đi du lịch hay đi nghỉ an dưỡng trong dịp hè hoặc đông, nhưng các bạn đó không đi mà bán lại phiếu nghỉ dưỡng cho người khác dùng. Vì họ muốn giành thời gian đó đi lao động kiếm tiền mua các thứ gửi về cho gia đình, vợ con. Một số người cũng tiết kiệm tối đa để khi về nhà có chút ít đồng tiêu pha đỡ khổ. Nếu tôi có vợ con ở nhà thì tôi cũng thế. Nhưng nay tôi đã ngoài 30 rồi mà vẫn chưa có gia đình, vẫn còn cô đơn và đang đi du học. Nhiều lúc tôi nghĩ mà buồn cho số phận tình duyên của mình. Thế rồi những lúc rỗi, tôi tranh thủ biên thư về nước thăm gia đình, bà con, bạn bè... Tiếc rằng tôi vẫn chưa có vợ con để chăm biên thư cho thỏa lòng mong nhớ. Lần nầy tôi cảm thấy buồn buồn rồi lại nhớ tới người yêu cũ với chuyện tình duyên không thành, tôi liền biên thư cho Nguyễn thị Đào Nguyên nhân ngày 8-3 năm 1971 và trong thư tôi cũng chỉ hỏi thăm tình hình sức khỏe và công việc, thế thôi. Tôi không dám tâm sự gì nhiều, vì biết em đã lấy chồng và anh ấy đang đi bộ đội. Sau gần một tháng, tôi nhận được thư của Nguyên. Bức thư đã viết:
#
* Thái Nguyên ngày 1-4-1971* *Thái Nguyên ngày 1-4-1971* *Anh Trân yêu thương (không còn của em nữa) !* *Quá lâu rồi anh nhỉ ! hôm nay em mới nhận được tin anh. Em vui mừng biết dường nào ! Em tưởng anh quên em rồi! Anh đã giận em và không bao giờ biên thư cho em nữa phải không?. Em có lỗi với anh nhiều lắm! anh cứ ghét em đi! Em tệ bạc lắm phải không anh? Ngay cả lúc anh rời Hà Nội ra đi du học, em có nghe tin và biết ngày giờ anh lên đường mà em vẫn không về Hà Nội tiễn anh được. Chiều hôm đó anh có mong em không ? Thôi mong làm gì anh ! chúng ta đã không có cơ duyên với nhau cũng là số phận. Nhiều đêm em không ngủ được, cứ muốn lùi lại thời gian để hồi nhớ những kỷ niệm đẹp đẽ một thời ở Hà Nội về mối tình đầu của chúng ta. Để rồi nhớ nhung, lưu luyến; để rồi kỷ niệm mãi mãi trong lòng!... Nhưng thôi, chuyện đã qua rồi. Bây giờ em đã có gia đình,con cái, nhưng anh vẫn cô đơn nơi đất khách quê người. Em thương anh lắm! Nói thế chắc anh không tin, nhưng em vẫn nói thực lòng mình đấy anh ạ. Em cầu chúc cho anh có một người vợ xinh đẹp hơn em, trình độ học vấn cao hơn em và có nghị lực nhiều hơn em, nhưng tình thương yêu và chiều chuộng anh thì không bằng em để cho anh đôi lúc còn nhớ tới em. Nói như vậy chắc anh cười em và cho rằng em tham lam, ích kỷ. Tùy anh muốn nghĩ về em thế nào cũng được, nhưng đối với em, anh là người tình cao quý và trân trọng nhất trong đời em vì anh đã đưa đến cho em cái hương vị ngọt ngào, rạo rực đầy cảm xúc của tình yêu trong tâm hồn em thời non trẻ... Nhất là mỗi lần nghe bài hát “Thiên Thai” của Văn Cao, em lại nhớ những âm thanh giọng hát của anh đã từng hát cho em nghe khi hai đứa mình ngồi sát bên nhau trên ghế đá bên đường Thanh Niên ở Tây Hồ. Bài ấy anh hát rất thiết tha và ấm áp tiếng ngân. Lời bài hát có mấy lần nhắc đến tên em là Đào Nguyên. Chắc anh đã cố ý hát bài này để gieo lắng sâu đậm vào tâm hồn em mỗi lần gặp gỡ tỏ tình?... Em hiểu rồi, anh khôn thật đấy!* *Em muốn viết nhiều cho anh thêm nữa nhưng không thể viết được mà chỉ muốn ngồi bên anh chuyện trò như ngày xưa bên Hồ Tây Hà Nội.* *Ôi, em thật là ảo tưởng! có phải không anh ? Thôi anh chiều em nhé ! cứ cho em có những giây phút tưởng tượng như thế có được không anh ?...* *Thôi, em im lặng và từ từ lim dim đôi mắt để hình dung anh đang sát trước mặt em và... cho em được mơ màng say đắm thật lâu !...* *Chào anh nhé!* *Người bạn gái đáng trách của anh.* *Đào Nguyên.*
Tôi cứ đọc đi, đọc lại bức thư này nhiều lần và lòng đầy thương nhớ. Biết nói gì đây với em qua không gian xa xôi cách trở này ! Tôi âm thầm đắp chăn nằm và nghĩ về em, càng yêu em nhiều thêm nữa. Nhưng em thuộc về anh bộ đội rồi. Thôi đừng khơi dậy chuyên tình năm xưa của em làm gì cho thêm lôi thôi đau khổ !... Tôi cố khuây đi nỗi buồn về chuyện tình riêng của mình để chủ tâm vào việc học hành vào thời kỳ cuối…
Sau này khi về nước, tôi vẫn giữ bức thư ấy. Đó là một kỷ niệm cảm động giữ lại bút tích về một bức thư tình còn rơi lại sâu lắng trong tôi.
*Nguyễn Hồng Trân* *Ghi chú:* *Chuyện tình giữa tôi và Đào Nguyên không thành là do mẹ cô ấy(góa bụa sớm) quá thương con gái út độc nhất của bà(sau 2 người anh) nên không muốn cho con đi lấy chồng xa với người quê miền* . Vả lại, tôi là con một gia đình liên quan đến phong kiến, quan lại, địa chủ. Vì vậy bà một mực không cho tôi và Nguyên dính kết duyên tình với nhau. Tôi biết Nguyên cũng khổ tâm lắm, nhưng vì quá thương mẹ nên đành phải nghe theo mẹ. Tôi biết em rất yếu đuối về tình cảm nên không quyết tâm vượt qua được những rào cản nặng nề về lễ giáo và tư tưởng khắc nghiệt của thời ấy. Nam
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
Tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao thường dễ gây nên các bệnh tật về nhiệt lượng trong cơ thể. Ngay trong thời tiết mát mẻ, rối loạn thân nhiệt vẫn là một nguy cơ hiển hiện mỗi khi chơi thể thao quá 45 phút. Trong thời tiết nóng và ẩm như thời điểm hiện tại, các bệnh về thân nhiệt càng dễ xảy ra với bạn, bởi 2 nguyên do. Một là khi tập thể dục với cường độ cao trong thời tiết nóng, tuyến mồ hôi thường không sản xuất đầy đủ để làm mát cơ thể, hai là độ ẩm cao có thể ngăn chặn sự bốc hơi hoàn toàn của mồ hôi, cả 2 đều là những nguyên nhân gây ra nguy cơ rối loạn thân nhiệt. Bên cạnh các triệu chứng thường gặp như sốt, mệt mỏi, sự rối loạn thân nhiệt đôi khi còn dẫn đến những vấn đề lớn, có thể gây nguy hiểm cho tính mạng như đột quỵ. Dù vậy, chơi thể thao vẫn là một điều bắt buộc để rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là trong thời tiết khó chịu như những ngày nay. Để bảo đảm sự an toàn cho bản thân khi chơi thể thao trong mùa nóng và ẩm này, bạn nên biết những điều sau:
Uống nước đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ hạ lượng natri trong máu (Ảnh minh họa)
Dấu hiệu của các căn bệnh về thân nhiệt
Bất kỳ ai cũng có thể cảm giác về sự mệt mỏi trong cơ thể, nhưng với riêng nguy cơ rối loạn thân nhiệt, có những biểu hiện mà nhiều người chỉ cho rằng đó là các cảm giác mệt mỏi thông thường, nhưng thực chất đó lại là tiềm ẩn của nguy cơ đột quỵ. Nếu nhận thấy bản thân bạn hoặc người bên cạnh có các biểu hiện sau, tốt nhất là nên dừng việc tập luyện thể thao:
- Choáng váng, chóng mặt vì ánh sáng.
- Buồn nôn, mệt mỏi.
- Chấm dứt đổ mồ hôi.
- Cảm thấy mình trở nên vụng về, mất khả năng phối hợp các động tác.
- Nhầm lẫn về khả năng quan sát, nhận định
.- Mất tự chủ hoặc nôn nóng, hung hăng quá mức thường ngày
- Da tái hoặc xám đi.
Rối loạn thân nhiệt nghiêm trọng thường dẫn đến 2 hệ quả, đó là kiệt sức hoặc đột quỵ nhiệt. Trường hợp kiệt sức thường xảy ra nhiều hơn, đó là khi người chơi cảm thấy như bị sụp đổ sau khi tập luyện, kèm theo đó là việc hạ huyệt áp nghiêm trọng. Đột quỵ nhiệt hiếm hơn nhiều, người chơi thường có biểu hiện mất tự chủ khi đang vận động, và sụp đổ không lâu sau đó. Đây là căn bệnh có thể dẫn đến tử vong và thường không thể tự nhận ra nên tốt nhất bạn nên cảnh giác giùm cho những người bên cạnh khi chơi thể thao. Hãy buộc họ ngừng lại ngay khi có các dấu hiệu mất kiềm chế trong tính cách.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ nhiệt bệnh
- Cường độ tập thể dục quá cao.
- Yếu thể lực do không tập luyện thường xuyên.
- Tiền sử bệnh nhiệt hoặc không dung nạp nhiệt.
- Nhiệt độ không khí cao, độ ẩm cao.
- Không khí chuyển động thấp, không có gió hoặc gió xuôi theo đường chạy.
- Bức xạ mặt trời.
- Quần áo và thiết bị bảo vệ quá nặng.
- Không quen với khí hậu hiện tại.
- Mất nước.
Đừng bao giờ luyện tập quá sức (Ảnh minh họa)
Cách thức làm giảm nguy cơ nhiệt bệnh- Hãy tập luyện với cường độ vừa phải, dùng các công cụ, phương tiện hỗ trợ sự an toàn ít nhất là 5 ngày khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa. Thời gian này là vừa đủ để giúp bạn làm quen với một khí hậu khắc nghiệt nào đó.
- Điều chỉnh sự nghỉ ngơi khi tập luyện thể thao sao cho hợp lý. Chẳng hạn trong các điều kiện thời tiết tương đối an toàn, VĐV nên nghỉ khoảng 10 phút trung bình mỗi giờ, trong các điều kiện khắc nghiệt thì khoảng nghỉ nên vào khoảng 20 phút mỗi giờ. Trong thời điểm nghỉ ngơi, VĐV nên trú trong bóng mát, uống các loại nước dành cho thể thao và làm ướt da bằng nhiều cách khác nhau.
- Không nên tập luyện trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng cho đến 3 giờ chiều. Đây thường là thời điểm khắc nghiệt nhất của mùa nóng ẩm.
- Sử dụng các loại quần áo thoát nước tốt, nên có màu sắc sáng và có thể kèm theo các tính năng đặc biệt như nhẹ, dẻo, chống lại ánh nắng mặt trời.
- Giảm cường độ của các bài tập khởi động. Khởi động có thể là điều bắt buộc nhưng nếu khởi động quá nhiều cũng đủ khiến bạn kiệt sức ngay trước khi bước vào một cuộc đấu.
- Tiếp nhận lượng nước sao cho vừa phải. Đây được xem là điều hiển nhiên khi cơ thể cần bổ sung lượng nước cần thiết mỗi khi chơi thể thao, nhưng tiếp nhận bao nhiêu cho vừa phải lại không phải là điều mà ai cũng biết. Theo khoa học đã chỉ ra, hãy uống khoảng nửa lít ngay trước khi chơi thể thao. Cứ theo mỗi giờ tập luyện liên tục sau đó uống khoảng từ 500 đến 750ml nước và nên chia làm nhiều lần. Không nên để cơ thể thiếu nước nhưng cũng đừng tiếp nhận quá thừa, nó có thể dẫn đến tình trạng hạ lượng natri trong máu.
- Đi du lịch nhiều để quen với sự biến đổi khí hậu. Trong thời điểm mà thời tiết thường thay đổi đột ngột như hiện nay, những ai kém khả năng thích nghi sẽ dễ bị bệnh và cách tốt nhất đó là làm quen với sự thất thường, thông qua việc đi nhiều nơi.
- Cẩn trọng với tình trạng sức khỏe của mình. Nếu vừa trải qua một cơn hen suyễn, tiêu chảy, nôn mửa hoặc nhiễm trùng thì nên tạm nghỉ ngơi một thời gian trước khi tập luyện thể thao. Những người đang trong thời kỳ phải dùng thuốc để chữa các bệnh như động kinh, béo phì, hen suyễn, tiểu đường cũng không nên tập luyện quá nhiều trong thời tiết khắc nghiệt.
Ý kiến bạn đọc

markdown:
Tập luyện thể dục thể thao với cường độ cao thường dễ gây nên các bệnh tật về nhiệt lượng trong cơ thể. Ngay trong thời tiết mát mẻ, rối loạn thân nhiệt vẫn là một nguy cơ hiển hiện mỗi khi chơi thể thao quá 45 phút. Trong thời tiết nóng và ẩm như thời điểm hiện tại, các bệnh về thân nhiệt càng dễ xảy ra với bạn, bởi 2 nguyên do. Một là khi tập thể dục với cường độ cao trong thời tiết nóng, tuyến mồ hôi thường không sản xuất đầy đủ để làm mát cơ thể, hai là độ ẩm cao có thể ngăn chặn sự bốc hơi hoàn toàn của mồ hôi, cả 2 đều là những nguyên nhân gây ra nguy cơ rối loạn thân nhiệt. Bên cạnh các triệu chứng thường gặp như sốt, mệt mỏi, sự rối loạn thân nhiệt đôi khi còn dẫn đến những vấn đề lớn, có thể gây nguy hiểm cho tính mạng như đột quỵ. Dù vậy, chơi thể thao vẫn là một điều bắt buộc để rèn luyện sức khỏe, đặc biệt là trong thời tiết khó chịu như những ngày nay. Để bảo đảm sự an toàn cho bản thân khi chơi thể thao trong mùa nóng và ẩm này, bạn nên biết những điều sau:
Uống nước đúng cách sẽ giảm bớt nguy cơ hạ lượng natri trong máu (Ảnh minh họa)
**Dấu hiệu của các căn bệnh về thân nhiệt**
Bất kỳ ai cũng có thể cảm giác về sự mệt mỏi trong cơ thể, nhưng với riêng nguy cơ rối loạn thân nhiệt, có những biểu hiện mà nhiều người chỉ cho rằng đó là các cảm giác mệt mỏi thông thường, nhưng thực chất đó lại là tiềm ẩn của nguy cơ đột quỵ. Nếu nhận thấy bản thân bạn hoặc người bên cạnh có các biểu hiện sau, tốt nhất là nên dừng việc tập luyện thể thao:
- Choáng váng, chóng mặt vì ánh sáng.
- Buồn nôn, mệt mỏi.
- Chấm dứt đổ mồ hôi.
- Cảm thấy mình trở nên vụng về, mất khả năng phối hợp các động tác.
- Nhầm lẫn về khả năng quan sát, nhận định
.- Mất tự chủ hoặc nôn nóng, hung hăng quá mức thường ngày
- Da tái hoặc xám đi.
Rối loạn thân nhiệt nghiêm trọng thường dẫn đến 2 hệ quả, đó là kiệt sức hoặc đột quỵ nhiệt. Trường hợp kiệt sức thường xảy ra nhiều hơn, đó là khi người chơi cảm thấy như bị sụp đổ sau khi tập luyện, kèm theo đó là việc hạ huyệt áp nghiêm trọng. Đột quỵ nhiệt hiếm hơn nhiều, người chơi thường có biểu hiện mất tự chủ khi đang vận động, và sụp đổ không lâu sau đó. Đây là căn bệnh có thể dẫn đến tử vong và thường không thể tự nhận ra nên tốt nhất bạn nên cảnh giác giùm cho những người bên cạnh khi chơi thể thao. Hãy buộc họ ngừng lại ngay khi có các dấu hiệu mất kiềm chế trong tính cách.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ nhiệt bệnh
- Cường độ tập thể dục quá cao.
- Yếu thể lực do không tập luyện thường xuyên.
- Tiền sử bệnh nhiệt hoặc không dung nạp nhiệt.
- Nhiệt độ không khí cao, độ ẩm cao.
- Không khí chuyển động thấp, không có gió hoặc gió xuôi theo đường chạy.
- Bức xạ mặt trời.
- Quần áo và thiết bị bảo vệ quá nặng.
- Không quen với khí hậu hiện tại.
- Mất nước.
Đừng bao giờ luyện tập quá sức (Ảnh minh họa)
Cách thức làm giảm nguy cơ nhiệt bệnh- Hãy tập luyện với cường độ vừa phải, dùng các công cụ, phương tiện hỗ trợ sự an toàn ít nhất là 5 ngày khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa. Thời gian này là vừa đủ để giúp bạn làm quen với một khí hậu khắc nghiệt nào đó.
- Điều chỉnh sự nghỉ ngơi khi tập luyện thể thao sao cho hợp lý. Chẳng hạn trong các điều kiện thời tiết tương đối an toàn, VĐV nên nghỉ khoảng 10 phút trung bình mỗi giờ, trong các điều kiện khắc nghiệt thì khoảng nghỉ nên vào khoảng 20 phút mỗi giờ. Trong thời điểm nghỉ ngơi, VĐV nên trú trong bóng mát, uống các loại nước dành cho thể thao và làm ướt da bằng nhiều cách khác nhau.
- Không nên tập luyện trong khoảng thời gian từ 11 giờ sáng cho đến 3 giờ chiều. Đây thường là thời điểm khắc nghiệt nhất của mùa nóng ẩm.
- Sử dụng các loại quần áo thoát nước tốt, nên có màu sắc sáng và có thể kèm theo các tính năng đặc biệt như nhẹ, dẻo, chống lại ánh nắng mặt trời.
- Giảm cường độ của các bài tập khởi động. Khởi động có thể là điều bắt buộc nhưng nếu khởi động quá nhiều cũng đủ khiến bạn kiệt sức ngay trước khi bước vào một cuộc đấu.
- Tiếp nhận lượng nước sao cho vừa phải. Đây được xem là điều hiển nhiên khi cơ thể cần bổ sung lượng nước cần thiết mỗi khi chơi thể thao, nhưng tiếp nhận bao nhiêu cho vừa phải lại không phải là điều mà ai cũng biết. Theo khoa học đã chỉ ra, hãy uống khoảng nửa lít ngay trước khi chơi thể thao. Cứ theo mỗi giờ tập luyện liên tục sau đó uống khoảng từ 500 đến 750ml nước và nên chia làm nhiều lần. Không nên để cơ thể thiếu nước nhưng cũng đừng tiếp nhận quá thừa, nó có thể dẫn đến tình trạng hạ lượng natri trong máu.
- Đi du lịch nhiều để quen với sự biến đổi khí hậu. Trong thời điểm mà thời tiết thường thay đổi đột ngột như hiện nay, những ai kém khả năng thích nghi sẽ dễ bị bệnh và cách tốt nhất đó là làm quen với sự thất thường, thông qua việc đi nhiều nơi.
- Cẩn trọng với tình trạng sức khỏe của mình. Nếu vừa trải qua một cơn hen suyễn, tiêu chảy, nôn mửa hoặc nhiễm trùng thì nên tạm nghỉ ngơi một thời gian trước khi tập luyện thể thao. Những người đang trong thời kỳ phải dùng thuốc để chữa các bệnh như động kinh, béo phì, hen suyễn, tiểu đường cũng không nên tập luyện quá nhiều trong thời tiết khắc nghiệt.
## Ý kiến bạn đọc

Cache-Control: no-cache, pre-check=0, post-check=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: nv3c_Fe7oa_nvvithemever=mA%2C%2C; expires=Fri, 19-Oct-2018 14:14:48 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.nhatdangnhida.com; httponly

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Tìm bài viết
Vì Bài viết và hình ảnh quá nhiều,nên Quí Vị và Các Bạn có thể xem phần Lưu trử Blog bên tay phải, chữ màu xanh (giống như mục lục) để tỉm tiêu đề, xong bấm vào đó để xem. Muốn xem bài cũ hơn, xin bấm vào (tháng....) năm... (vì blog Free nên có thể nhiều hình ảnh bị mất, hoặc không load kịp, xin Quí Bạn thông cảm)
Nhìn lên trên, có chữ Suối Nguồn Tươi Trẻ là phần dành cho Thơ, bấm vào đó để sang trang Thơ. Khi mở Youtube nhớ bấm vào ô vuông góc dưới bên phải để mở rộng màn hình xem cho đẹp.
Cám ơn Quí Vị
Nhìn Ra Bốn Phương
Thứ Tư, 5 tháng 4, 2017
Đăng ký: Đăng Nhận xét (Atom)
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
## Tìm bài viết
**Vì Bài viết và hình ảnh quá nhiều,nên Quí Vị và Các Bạn có thể xem phần Lưu trử Blog bên tay phải, chữ màu xanh (giống như mục lục) để tỉm tiêu đề, xong bấm vào đó để xem. Mu** **ốn xem bài cũ hơn, xin bấm vào (tháng....) năm... (v** **ì blog Free nên có thể nhiều hình ảnh bị mất, hoặc không load kịp, xin Quí Bạn thông cảm)** **Nhìn lên trên, có chữ Suối Nguồn Tươi Trẻ là phần dành cho Thơ, bấm vào đó để sang trang Thơ. Khi m** **ở Youtube nhớ bấm vào ô vuông góc dưới bên phải để mở rộng màn hình xem cho đẹp.** **Cám ơn Quí Vị** [](//www.blogger.com/rearrange?blogID=8215433682298953048&widgetType=Text&widgetId=Text1&action=editWidget§ionId=crosscol)
![ ](https://resources.blogblog.com/img/icon18_wrench_allbkg.png)
## Nhìn Ra Bốn Phương
## Thứ Tư, 5 tháng 4, 2017
Đăng ký:
## Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét


text:
Cuộc sống ngày càng đầy đủ nhưng người cao tuổi vẫn phải đối diện với tình trạng suy dinh dưỡng do không được chăm sóc chu đáo hoặc mắc các bệnh mạn tính. Điều này là một trong những nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như làm suy giảm sức khỏe của người cao tuổi một cách trầm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được bằng các biện pháp dinh dưỡng hợp lý.
Một số yếu tố đưa đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi
Ăn uống không điều độ, bữa no, bữa đói, thiếu chất, ăn ít, nhất là ăn một mình, đơn độc gây cho việc ăn uống chán rất có thể gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi.
Suy giảm chức năng
Hệ thống răng kém (răng lung lay hoặc đã rụng nhiều) gây khó khăn trong việc nhai thức ăn. Một số bệnh cũng rất dễ gặp ở người cao tuổi do chức năng sinh lý đã bị suy giảm như tuyến nước bọt bị xơ hoá làm giảm khả năng bài tiết nước bọt khiến ăn ít ngon miệng hoặc không ngon miệng dẫn đến chán ăn và suy dinh dưỡng. Bệnh đường tiêu hoá cũng đóng vai trò quan trọng trong bệnh suy dinh dưỡng ở người cao tuổi, nhất là bệnh về dạ dày (viêm dạ dày – tá tràng, bệnh viêm teo niêm mạc dạ dày và nhất là bệnh hẹp môn vị với nhiều nguyên nhân khác nhau).
Người nghiện rượu rất chán ăn, thậm chí không muốn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào ngoài rượu. Nghiện rượu ngoài việc chán ăn thì chức năng gan ngày một suy giảm. Đây là một vòng luẩn quẩn: nghiện rượu gây chán ăn, gây suy giảm chức năng gan; chức năng gan suy giảm thì lại càng chán ăn mà hậu quả là suy dinh dưỡng và xa hơn nữa là xơ gan do rượu.
Nhận biết người cao tuổi bị suy dinh dưỡng
Hầu hết người bị suy dinh dưỡng có thể tự phát hiện thấy mình bị gầy đi như sụt cân, thấy quần áo tự nhiên rộng ra, các bắp thịt thấy mềm, nhũn không được rắn như trước đây. Tuy vậy đối với một số người cao tuổi, do bị suy dinh dưỡng lâu ngày nên đã có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương cho nên tự bản thân người đó không thể hoặc không biết mình đang mắc bệnh gì. Trong trường hợp này, những thành viên trong gia đình cũng có thể nhận biết từ ông, bà, bố, mẹ kém dần sự minh mẫn, hay quên, hay kêu mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng hay cáu gắt vô cớ.
Phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người cao tuổi như thế nào?
Để người cao tuổi không bị suy dinh dưỡng, cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất và lượng. Ngoài ra cần có sự động viên, nhắc nhở của người thân để họ chịu khó ăn và ăn đủ số lượng, tránh hiện tượng chán ăn, lười ăn, bỏ bữa.
Nếu các bữa chính ăn chưa đủ số lượng thì có thể tạo điều kiện cho họ ăn thêm các bữa phụ vào khoảng 9 giờ sáng và khoảng 3 giờ chiều. Nên ăn thêm các loại quả sau bữa ăn như cam, quýt, chuối, bưởi… và nên ăn nhiều rau. Rau vừa cung cấp các loại sinh tố vừa cung cấp chất xơ ngăn ngừa táo bón…
Trọng tâm của việc phòng suy dinh dưỡng là làm sao người cao tuổi ăn được, tiêu hoá được, vì vậy thức ăn phải mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng không nên xay nhuyễn vì sẽ làm giảm mùi vị thường có của thức ăn. Nên hạn chế ăn mỡ động vật, lòng đỏ trứng hoặc các loại phủ tạng như gan, tim, lòng, cật (thận) và rất nên ăn cá thay cho thịt. Mỗi tuần nên ăn cá khoảng 2 – 3 lần trong các bữa ăn chính; các loại đạm thức vật cũng nên ăn xen vào trong các bữa ăn chính như đậu phụ và các loại đậu khác.
Ngoài các vấn đề vừa nêu trên thì việc vận động cơ thể hàng ngày phù hợp với thể trạng từng người để máu lưu thông, các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng, từ đó sẽ ăn uống ngon miệng, hấp thu tốt hơn, đó mới là điều quan trọng.

markdown:
Cuộc sống ngày càng đầy đủ nhưng người cao tuổi vẫn phải đối diện với tình trạng suy dinh dưỡng do không được chăm sóc chu đáo hoặc mắc các bệnh mạn tính. Điều này là một trong những nhân tố quan trọng ảnh hưởng đến chất lượng sống cũng như làm suy giảm sức khỏe của người cao tuổi một cách trầm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể cải thiện được bằng các biện pháp dinh dưỡng hợp lý.
**Một số yếu tố đưa đến suy dinh dưỡng ở người cao tuổi**
Ăn uống không điều độ, bữa no, bữa đói, thiếu chất, ăn ít, nhất là ăn một mình, đơn độc gây cho việc
[ăn uống](http://powderplus.nknutrition.vn/uong-sao-de-vua-khoe-vua-khong-tang-can/) chán rất có thể gây nên tình trạng suy dinh dưỡng ở người cao tuổi. **Suy giảm chức năng**
Hệ thống răng kém (răng lung lay hoặc đã rụng nhiều) gây khó khăn trong việc nhai thức ăn. Một số bệnh cũng rất dễ gặp ở người cao tuổi do chức năng sinh lý đã bị suy giảm như tuyến nước bọt bị xơ hoá làm giảm khả năng bài tiết nước bọt khiến ăn ít ngon miệng hoặc không ngon miệng dẫn đến chán ăn và suy dinh dưỡng. Bệnh đường tiêu hoá cũng đóng vai trò quan trọng trong bệnh suy dinh dưỡng ở người cao tuổi, nhất là bệnh về dạ dày (viêm dạ dày – tá tràng, bệnh viêm teo niêm mạc dạ dày và nhất là bệnh hẹp môn vị với nhiều nguyên nhân khác nhau).
Người nghiện rượu rất chán ăn, thậm chí không muốn ăn bất kỳ loại thực phẩm nào ngoài rượu. Nghiện rượu ngoài việc chán ăn thì chức năng gan ngày một suy giảm. Đây là một vòng luẩn quẩn: nghiện rượu gây chán ăn, gây suy giảm chức năng gan; chức năng gan suy giảm thì lại càng chán ăn mà hậu quả là suy dinh dưỡng và xa hơn nữa là xơ gan do rượu.
**Nhận biết người cao tuổi bị suy dinh dưỡng**
Hầu hết người bị suy
[dinh dưỡng](http://nknutrition.vn/blog-suc-khoe/nguoi-gia-cung-can-uong-sua-dung-cach) có thể tự phát hiện thấy mình bị gầy đi như sụt cân, thấy quần áo tự nhiên rộng ra, các bắp thịt thấy mềm, nhũn không được rắn như trước đây. Tuy vậy đối với một số người cao tuổi, do bị suy dinh dưỡng lâu ngày nên đã có ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương cho nên tự bản thân người đó không thể hoặc không biết mình đang mắc bệnh gì. Trong trường hợp này, những thành viên trong gia đình cũng có thể nhận biết từ ông, bà, bố, mẹ kém dần sự minh mẫn, hay quên, hay kêu mệt mỏi, chán ăn, ăn không ngon miệng hay cáu gắt vô cớ. **Phòng bệnh suy dinh dưỡng ở người cao tuổi như thế nào?**
Để người cao tuổi không bị suy dinh dưỡng, cần đảm bảo chế độ ăn đủ chất và lượng. Ngoài ra cần có sự động viên, nhắc nhở của người thân để họ chịu khó ăn và ăn đủ số lượng, tránh hiện tượng chán ăn, lười ăn, bỏ bữa.
Nếu các bữa chính ăn chưa đủ số lượng thì có thể tạo điều kiện cho họ ăn thêm các bữa phụ vào khoảng 9 giờ sáng và khoảng 3 giờ chiều. Nên ăn thêm các loại quả sau bữa ăn như cam, quýt, chuối, bưởi… và nên ăn nhiều rau. Rau vừa cung cấp các loại sinh tố vừa cung cấp chất xơ ngăn ngừa táo bón…
Trọng tâm của việc phòng suy dinh dưỡng là làm sao người cao tuổi ăn được, tiêu hoá được, vì vậy thức ăn phải mềm, dễ nhai, dễ nuốt nhưng không nên xay nhuyễn vì sẽ làm giảm mùi vị thường có của thức ăn. Nên hạn chế ăn mỡ động vật, lòng đỏ trứng hoặc các loại phủ tạng như gan, tim, lòng, cật (thận) và rất nên ăn cá thay cho thịt. Mỗi tuần nên ăn cá khoảng 2 – 3 lần trong các bữa ăn chính; các loại đạm thức vật cũng nên ăn xen vào trong các bữa ăn chính như đậu phụ và các loại đậu khác.
Ngoài các vấn đề vừa nêu trên thì việc vận động cơ thể hàng ngày phù hợp với thể trạng từng người để máu lưu thông, các cơ quan trong cơ thể hoạt động nhịp nhàng, từ đó sẽ ăn uống ngon miệng, hấp thu tốt hơn, đó mới là điều quan trọng.

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes


text:
Tìm kiếm:
Giường tầng hòa phát
Giường tầng hòa phátMã sản phẩm: GT-40BH
Giường hai tầng kiểu GT40BH
Giường hai tầng kiểu GT40 có thêm bàn viết bằng gỗ melamine dày 15mm và hai hòm tôn đựng đồ đặt dưới gầm giường tầng 1. Giường có cọc màn.
KT: 1900X850X1650
KT: 1900X850X1650

markdown:
Tìm kiếm:
Giường tầng hòa phát
![ ](/sign.php?image=uploads/shops/guongsv/giuong-tang-hoa-phat-gt-40bh.jpg)
## Giường tầng hòa phát
**Mã sản phẩm: GT-40BH**
Giường hai tầng kiểu GT40BH
Giường hai tầng kiểu GT40 có thêm bàn viết bằng gỗ melamine dày 15mm và hai hòm tôn đựng đồ đặt dưới gầm giường tầng 1. Giường có cọc màn.
KT: 1900X850X1650
KT: 1900X850X1650

Server: Apache/2.4.27 (cPanel) OpenSSL/1.0.2k mod_bwlimited/1.4 Phusion_Passenger/5.1.6

Set-Cookie: nv3c_Rshg3_nvvithemever=mA%2C%2C; expires=Fri, 19-Oct-2018 14:32:00 GMT; Max-Age=31536000; path=/; domain=.noithatphuthang.vn; httponly


text:
Hotline: 091.352.8198
Bài viết sau đây giới thiệu kinh nghiệm gieo thẳng lúa vụ đông xuân ở một tỉnh vùng đồng bằng sông Hồng.
LBT: Gieo thẳng - vấn đề không mới nhưng hiện vẫn còn những tranh cãi nên hay không nên mở rộng trong vụ lúa đông xuân ở miền Bắc có mùa đông lạnh. Thậm chí vụ sản xuất lúa đang diễn ra, 1 tỉnh vùng Bắc Trung bộ, trong văn bản chỉ đạo thời vụ mới đây còn "cấm" dân gieo thẳng vì lo rủi ro. Chúng tôi cho rằng điều đó trái với chủ trương chung của Ngành là khuyến khích gieo thẳng để giảm sức dân, rút gọn thời vụ, tiết kiệm chi phí...
Bài viết sau đây giới thiệu kinh nghiệm gieo thẳng lúa vụ đông xuân ở một tỉnh vùng đồng bằng sông Hồng.
XU THẾ TẤT YẾU
Nhìn lại tốc độ tăng về diện tích lúa gieo thẳng thì tính từ vụ xuân 2008 toàn tỉnh Thái Bình mới chỉ đạt gần 800 ha, vụ này nó được phổ biến như một giải pháp tình thế khắc phục tình trạng lúa xuân chết rét và không đủ quỹ thời gian để làm mạ, đến vụ xuân 2009 diện tích gieo sạ gieo vãi đạt 3.952ha, vụ xuân 2010 diện tích gieo thẳng tăng vụt lên 11.374 ha. Còn vụ xuân 2011 tuy gặp nhiều khó khăn do thời tiết bất thuận, song diện tích gieo thẳng của Thái Bình vẫn đạt tới 16.360 ha, chiếm 19,85% tổng diện tích gieo cấy, tăng gấp 20 lần so với năm 2008 và tăng 43,84% so với vụ xuân 2010. Đặc biệt có 3 xã diện tích gieo thẳng trên 300 ha: Xã Mê Linh - Đông Hưng đạt 349,2 ha, chiếm 90,7% diện tích gieo cấy của toàn xã; xã Đông Hoàng - Tiền Hải đạt 338 ha, chiếm 85,38% diện tích gieo cấy; xã Duy Nhất - Vũ Thư đạt 327 ha, chiếm 76,5% diện tích gieo cấy. Huyện có diện tích gieo thẳng lớn nhất là Vũ Thư đạt 4.018 ha, chiếm 45,6% diện tích gieo cấy; Đông Hưng đạt 4.004 ha lúa gieo thẳng chiếm 32,2% diện tích gieo cấy toàn huyện.
Vụ xuân 2011 là một vụ rét đậm, rét hại và rét dài với số ngày nhiệt độ liên tục ở ngưỡng nhỏ hơn 15oC tới trên 40 ngày cao hơn con số ngày rét của năm 2008 là 38 ngày, đặc biệt là rét sang gần hết nửa tháng 3, rét ngay sau lịch gieo thẳng, rét khiến cây lúa không ra được rễ mới, chưa bao giờ gieo thẳng lại gặp khó khăn như vậy, một số địa phương người dân hoang mang và hàng trăm ha đã bị "xoa" đi cấy lại. Nhưng đó chỉ là những hộ không đủ khả năng bình tĩnh và tuân thủ quy trình không nghiêm, trên 16 ngàn ha gieo thẳng được hướng dẫn chăm sóc hợp lý, giữ nước đều, sử dụng phân thúc bằng NPK hỗn hợp, phức hợp, phun các chất hỗ trợ sinh trưởng như ET, KH, 3M... gặp thời tiết thuận tháng 4 đã “bùng lên” như hóa. Lúa xuân gieo thẳng nhanh chóng đạt số dảnh tối đa và phân hóa đòng vào cuối tháng 4, đầu tháng 5, trổ bông cuối tháng 5, suốt giai đoạn này nền nhiệt, ánh sáng, mưa và ẩm độ hết sức phù hợp cho lúa hình thành hoa và trổ bông phơi màu. Có những điển hình năng suất lúa gieo thẳng cao nhất từ trước đến nay: giống lúa chất lượng T10 của gia đình ông Khuyến - xã Đông Trà - Tiền Hải đạt 274 kg/sào (76,1tạ/ha), BC15 của gia đình chị Thu - xã Thuỵ Dân - Thái Thuỵ đạt 350 kg/sào (97tạ/ha).
Bốn vụ xuân, với bốn loại hình thời tiết khác nhau, kết quả theo dõi và thống kê trên hầu hết diện tích gieo thẳng đều được mùa, cho năng suất cao hơn và chí ít không thua kém lúa cấy mạ dược. Điều này khẳng định gieo thẳng có thể áp dụng thành công cho nhiều giống lúa ngắn ngày, và mọi dạng hình thời tiết, là giải pháp ứng phó linh hoạt và hiệu quả với tình trạng biến đổi khí hậu hiện nay.
Gieo thẳng còn là giải pháp canh tác mang đậm tính nhân văn, tiết kiệm chi phí và hạ giá thành. Gieo thẳng không những giải quyết được khâu thiếu lao động mùa vụ trong sản xuất nông nghiệp, giảm chi phí đầu vào: do tiết kiệm giống từ 30-50%, tiết kiệm công làm mạ và nilon che đậy, tiết kiệm công cấy 100.000-120.000 đồng /sào... mà còn rút ngắn thời gian sinh trưởng của lúa từ 7-10 ngày, nếu thực hiện đúng quy trình kỹ thuật năng suất lúa gieo thẳng tăng từ 10% trở lên so với lúa cấy.
Do những ưu điểm đó nên diện tích gieo thẳng không ngừng tăng lên hàng năm, và đã trở thành xu hướng tất yếu trong sản xuất lúa hàng hoá.
5 CÙNG, 3 KHÔNG
Điều đáng lưu ý là thông qua biện pháp gieo thẳng đã hình thành các nhóm liên kết tự nguyện (5 cùng): cùng 1 vùng, gieo cùng 1 giống, cùng thời vụ, cùng chăm sóc, điều tiết nước, cùng thu hoạch... nên mang lại hiệu quả kinh tế cao. Tạo ra vùng hàng hoá tập trung quy mô lớn để từng bước áp dụng cơ giới hoá khâu gặt, không những giảm lao động nặng nhọc cho dân, rút ngắn thời gian thu hoạch, mà còn giảm được chi phí sản xuất trung bình từ 250.000-300.000 đ/sào.
Một số địa phương đã áp dụng cho vùng sản xuất lúa giống (Đông Quý - Tiền Hải, Nguyên Xá - Vũ Thư), hay lúa Nhật hàng hoá (Vũ Hoà - Kiến Xương, Song An - Vũ Thư)..., lúa nếp đặc sản (Vũ Tây - Kiến Xương)... là thực hiện thêm được "3 không" trong sản xuất: không cấy, không gặt, không phơi (bán lúa tươi).
Đây là tiền đề cho sản xuất hàng hoá, gắn với chế biến và tiêu thụ sản phẩm.
Gieo thẳng giải phóng phụ nữ khỏi các khâu lao động nặng nhọc nhất trong làm lúa là khâu cấy: “còng lưng, bán mặt cho đất bán lưng cho trời”.
Những bài học kinh nghiệm sau 4 năm ứng dụng gieo thẳng ở Thái Bình:
- Phải có sự chỉ đạo sát sao của các cấp các ngành, sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị và chính quyền cơ sở nhất là bà con nông dân.
- Có chính sách hỗ trợ, động viên tạo động lực ban đầu để bà con nông dân áp dụng từ đó tạo sức mạnh lan tỏa ra toàn địa phương. Cụ thể ở Thái Bình, tỉnh, huyện có chính sách hỗ trợ dụng cụ sạ hàng, máy làm đất, máy gặt đập liên hợp...; ngoài ra nhiều huyện, xã có chính sách hỗ trợ thuốc trừ cỏ, giống...
- Tập huấn, chuyển giao đào tạo và huấn luyện kỹ thuật cho cán bộ cơ sở và bà con nông dân từ đầu vụ và thường xuyên hàng vụ, hàng năm. Các mô hình phải được triển khai rộng và đồng bộ, sức thuyết phục cao, công tác chỉ đạo, hướng dẫn kỹ thuật phải được chú trọng thường xuyên, trên mọi phương tiện thông tin truyền thông (đài PTTH, báo, hệ thống truyền phát thanh huyện, xã).
- Phải quy hoạch vùng chủ động tưới tiêu, định hướng để các hộ nông dân thảo luận, tạo sự đồng thuận cao để liên kết sản xuất: chọn giống lúa, chọn người ngâm ủ cho cả thôn, chọn người khéo kỹ thuật đi sạ cho thôn, và áp dụng phun thuốc cỏ đồng bộ ngay sau sạ hàng, tiết nước hợp lý để cho lúa gieo sạ sinh trưởng thuận lợi.
- Kịp thời tổng kết rút kinh nghiệm trong chỉ đạo, đánh giá những khâu đã làm tốt, những điển hình cần học tập nhân rộng, những hạn chế khó khăn cần khắc phục.
Mục tiêu của Thái Bình: Đưa diện tích gieo thẳng vụ xuân 2012 lên trên 20 ngàn ha, phấn đấu đạt 24-25 ngàn ha vào 2015. Tiếp tục hoàn thiện kỹ thuật gieo thẳng, đảm bảo tiết kiệm và hiệu quả.
Để đạt được mục tiêu trên cần tập trung vào một số khâu trọng điểm sau:
- Tăng cường tập huấn kỹ thuật, chuyển giao công nghệ nâng cao nhận thức về sản xuất hàng hoá, mở rộng thị trường đồng thời tiếp tục hỗ trợ máy làm đất, máy gặt đập liên hợp cho nông dân.
- Đẩy mạnh liên kết nhóm "5 cùng, 3 không" trong sản xuất, gắn với liên kết, hợp tác trong chế biến và tiêu thụ sản phẩm với các doanh nghiệp, kể cả hình thức góp vốn bằng quyền sử dụng đất...
- Hoàn thiện quy hoạch vùng sản xuất, cứng hoá kênh mương, dồn điền đổi thửa, tích tụ ruộng đất và có cơ chế quy vùng sạ lúa chất lượng, lúa hàng hoá cả 2 vụ xuân muộn, mùa sớm, cây vụ đông để nâng cao hiệu quả sản xuất, tăng thu nhập nâng cao đời sống cho dân.
Hy vọng với sự vào cuộc của cả hệ thống chính trị, sự nỗ lực của toàn dân, gieo sạ liên kết "5 cùng, 3 không" sẽ là phương thức mới trong sản xuất lúa không riêng chỉ Thái Bình.

Cache-Control: private


text:
Liên hoan gia đình, nhà trường dinh dưỡng, sức khỏe trẻ thơ. Bậc học mầm non cấp huyện năm học 2016 – 2017
Trong những năm gần đây Giáo dục mầm non Đức Trọng đã đạt đựoc những tiến bộ đáng kể. Trước hết đó là sự qua tâm đúng đắn của các cấp lãnh đạo và sự tham mưu tích cục, hiệu quả của ngành. Do đó có nhiều giải pháp, chính sách cho đội … Continue reading Liên hoan gia đình, nhà trường dinh dưỡng, sức khỏe trẻ thơ. Bậc học mầm non cấp huyện năm học 2016 – 2017

markdown:
[](http://pgdductrong.edu.vn/hoat-dong-ngoai-khoa/lien-hoan-gia-dinh-nha-truong-dinh-duo%cc%83ng-suc-khoe-tre-tho-ba%cc%a3c-ho%cc%a3c-mam-non-cap-huye%cc%a3n-nam-ho%cc%a3c-2016-2017.html) ![](http://pgdductrong.edu.vn/wp-content/uploads/sites/440/2017/05/img_6817.jpg)
![](http://pgdductrong.edu.vn/wp-content/uploads/sites/440/2017/05/img_6817.jpg)
###
[Liên hoan gia đình, nhà trường dinh dưỡng, sức khỏe trẻ thơ. Bậc học mầm non cấp huyện năm học 2016 – 2017](http://pgdductrong.edu.vn/hoat-dong-ngoai-khoa/lien-hoan-gia-dinh-nha-truong-dinh-duo%cc%83ng-suc-khoe-tre-tho-ba%cc%a3c-ho%cc%a3c-mam-non-cap-huye%cc%a3n-nam-ho%cc%a3c-2016-2017.html)
Trong những năm gần đây Giáo dục mầm non Đức Trọng đã đạt đựoc những tiến bộ đáng kể. Trước hết đó là sự qua tâm đúng đắn của các cấp lãnh đạo và sự tham mưu tích cục, hiệu quả của ngành. Do đó có nhiều giải pháp, chính sách cho đội …
[Continue reading Liên hoan gia đình, nhà trường dinh dưỡng, sức khỏe trẻ thơ. Bậc học mầm non cấp huyện năm học 2016 – 2017](http://pgdductrong.edu.vn/hoat-dong-ngoai-khoa/lien-hoan-gia-dinh-nha-truong-dinh-duo%cc%83ng-suc-khoe-tre-tho-ba%cc%a3c-ho%cc%a3c-mam-non-cap-huye%cc%a3n-nam-ho%cc%a3c-2016-2017.html)

Server: nginx centminmod


text:
Ung thư dạ dày một căn bệnh nguy hiểm gây tỷ lệ tử vong cao. Nguyên nhân do thói quen ăn uống của bạn chưa đúng cách, những món khoái khẩu của nhiều người lại nằm trong danh sách đen gây ung thư dạ dày rất cao.
Sau đây là một số món ăn các chuyên gia khuyên chúng ta nên hạn chế để tránh mắc phải loại ung thư nguy hiểm này:
Thực phẩm chiên rán
Chiên, rán là làm chín thực phẩm bằng nhiệt độ cao, đặc biệt đùi gà rán là món ăn khoái khẩu của nhiều trẻ em.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết, thực phẩm chiên, rán nếu chế biến đạt đến trên 200°C thì những vị trí tiếp xúc trực tiếp với ngọn lửa như cá, thịt,… có thể phát sinh những hợp chất amin dị vòng là những chất có khả năng gây bệnh ung thư dạ dày.
Cơm thừa
Đây chính là thói quen của rất nhiều nhà vì tiết kiệm nên hâm lại cơm nguội để ăn nhưng thực ra điều này không tốt cho dạ dày.
Nguyên nhân là do kho tinh bột được chứa trong cơm khi đung nóng từ 60 độ C trở lên sẽ bị chuyển hóa thành bột hồ. Bột hồ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ảnh hưởng lớn đến dạ dà.
Nếu như thường xuyên sử dụng món cơm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày cho bạn so với những người không sử dụng.
Thịt chế biến sẵn
Các loại thịt xông khói, xúc xích, đồ hộp… là các loại thức ăn tiện lợi và ngon miệng. Nhưng các nhà khoa học Thụy Điển đã chỉ ra rằng nếu thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn sẽ có nguy cơ cao gây ung thư dạ dày.
Do có chứa nhiều nitrit – thành phần giúp duy trì màu và ngăn sự phát triển của vi khuẩn. Thêm vào đó, các loại thịt chế biến sẵn thường có sử dụng nhiều chất bảo quản.
Ăn mặn
Ăn mặn là một thói quen gây hại cho sức khỏe của chúng ta hay mắc phải.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Qũy Nghiên Cứu ung thư Thế Giới (WCRF- Anh), đưa ra con số rằng có tới 14% những ca mắc ung thư dạ dày liên quan tới thói quen ăn mặn.
Việc ăn mặn tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter pylori phát triển. Đây là loại vi khuẩn gây ra 80% những trường hợp ung thư dạ dày.
Nguồn: Vietnamnet
Bạn có thể xem thêm: Chi phí Vá màng trinh 2016 | phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín | chi phí thu gọn môi bé bao nhiêu là họp lí ?
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Ung thư dạ dày một căn bệnh nguy hiểm gây tỷ lệ tử vong cao. Nguyên nhân do thói quen ăn uống của bạn chưa đúng cách, những món khoái khẩu của nhiều người lại nằm trong danh sách đen gây ung thư dạ dày rất cao.
Sau đây là một số món ăn các chuyên gia khuyên chúng ta nên hạn chế để tránh mắc phải loại ung thư nguy hiểm này:
**Thực phẩm chiên rán**
Chiên, rán là làm chín thực phẩm bằng nhiệt độ cao, đặc biệt đùi gà rán là món ăn khoái khẩu của nhiều trẻ em.
Tuy nhiên, các nhà khoa học cho biết, thực phẩm chiên, rán nếu chế biến đạt đến trên 200°C thì những vị trí tiếp xúc trực tiếp với ngọn lửa như cá, thịt,… có thể phát sinh những hợp chất amin dị vòng là những chất có khả năng gây bệnh ung thư dạ dày.
**Cơm thừa**
Đây chính là thói quen của rất nhiều nhà vì tiết kiệm nên hâm lại cơm nguội để ăn nhưng thực ra điều này không tốt cho dạ dày.
Nguyên nhân là do kho tinh bột được chứa trong cơm khi đung nóng từ 60 độ C trở lên sẽ bị chuyển hóa thành bột hồ. Bột hồ sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa và gây ảnh hưởng lớn đến dạ dà.
Nếu như thường xuyên sử dụng món cơm này sẽ làm tăng nguy cơ mắc ung thư dạ dày cho bạn so với những người không sử dụng.
**Thịt chế biến sẵn**
Các loại thịt xông khói, xúc xích, đồ hộp… là các loại thức ăn tiện lợi và ngon miệng. Nhưng các nhà khoa học Thụy Điển đã chỉ ra rằng nếu thường xuyên ăn thịt chế biến sẵn sẽ có nguy cơ cao gây ung thư dạ dày.
Do có chứa nhiều nitrit – thành phần giúp duy trì màu và ngăn sự phát triển của vi khuẩn. Thêm vào đó, các loại thịt chế biến sẵn thường có sử dụng nhiều chất bảo quản.
**Ăn mặn**
Ăn mặn là một thói quen gây hại cho sức khỏe của chúng ta hay mắc phải.
Theo một nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Qũy Nghiên Cứu ung thư Thế Giới (WCRF- Anh), đưa ra con số rằng có tới 14% những ca mắc ung thư dạ dày liên quan tới thói quen ăn mặn.
Việc ăn mặn tạo điều kiện cho vi khuẩn Helicobacter pylori phát triển. Đây là loại vi khuẩn gây ra 80% những trường hợp ung thư dạ dày.
**Nguồn: Vietnamnet** **Bạn có thể xem thêm:**Chi phí
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ.
Phòng ngủ là nơi vào để… lăn ra ngủ
Cuộc sống quá nhiều bận rộn khiến chúng ta mệt mỏi, nhất là sau một ngày vất vả. Do đó, những cặp vợ chồng kết hôn lâu thường hay mắc một sai lầm đó là vào tới phòng ngủ là lăn ra ngủ. Với họ, đó đơn giản chỉ là căn phòng để nghỉ ngơi chứ không phải là không gian để kết nối hai người.
Rất nhiều cặp vợ chồng có cách suy nghĩ và hành động như vậy, đấy cũng là lí do vì sao tình cảm nhạt nhẽo dần đi. Bạn không cần phải chuẩn bị một bữa tối hoành tráng với nến, nhạc, đồ ăn ngon… những gì bạn cần làm đôi khi chỉ là chuẩn bị một bộ phim hay, một món vặt nhẹ nhàng đặt cạnh giường.
Sau khi cho các con ngủ, bạn trở lại phòng và hai người cùng nhau thưởng thức bộ phim, món ăn. Chút lãng mạn đó sẽ khiến cả hai tình cảm và gắn bó hơn. Đừng chỉ vào phòng ngủ, leo lên giường và nhắm mắt lại.
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ. (Ảnh minh họa)
Thấy mệt là ngay lập tức từ chối chuyện quan hệ
Tất nhiên, chúng ta không thể nào ép bản thân phải “chiều nhau” trong tất cả những lần mong muốn quan hệ tình dục. Cơ thể con người là hữu hạn, cũng có những mệt mỏi và căng thẳng nhất định, nhưng nếu bản thân bạn không thử tự làm giảm bớt áp lực đi, lúc nào cũng muốn phải thật khỏe mạnh, vui vẻ thì mới làm “chuyện ấy”, có lẽ bạn sẽ phải chờ quá lâu. Mà điều đó thì không tốt chút nào cho tình cảm vợ chồng.
Đôi khi, vào một hôm nào đó, bạn không hẳn có tâm trạng cho “chuyện ấy”, nhưng nếu như người bạn đời của bạn thực sự rất khao khát, tràn đầy năng lượng và muốn được gần gũi bạn, hãy cởi bỏ sự bí bách của mình, hòa nhịp cùng chồng. Biết đâu chừng, sau cuộc “yêu”, chính bạn lại là người cảm thấy thích thú hơn vì những áp lực và căng thẳng được giải tỏa. Đừng lúc nào cũng vội vàng từ chối mà không thử cố gắng hơn một chút. Nếu bạn luôn ngay lập tức bác bỏ yêu cầu của đối phương, dần dần người kia có thể chẳng còn muốn gần gũi bạn nữa.
Đừng lúc nào cũng vội vàng từ chối mà không thử cố gắng hơn một chút. Nếu bạn luôn ngay lập tức bác bỏ yêu cầu của đối phương, dần dần người kia có thể chẳng còn muốn gần gũi bạn nữa. (Ảnh minh họa)
Có quan hệ tình dục nhưng mọi việc diễn ra như công thức
Bạn nghĩ chỉ cần người kia muốn, bạn sẵn sàng là đủ thôi ư? Hãy thử hình dung, ngày nào, trong căn phòng ngủ, vẫn với mọi thứ quen thuộc như vậy và bạn lên giường như kiểu “xong rồi, bắt đầu đi” thì liêu có còn cảm hứng hay không?
Việc duy trì những thói quen nhàm chán, công thức là cách giết chết cảm xúc của đối phương. Bạn và cả người bạn đời cần phải học cách thay đổi đi đôi chút. Có thể bắt đầu từ việc thay rèm cửa, cắm những lọ hoa, dọn dẹp, trang trí lại phòng, thay đổi tư thế, địa điểm “yêu”… để mọi chuyện mới mẻ hơn.
Không trò chuyện với nhau, lên giường là ngủ
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ. Cả hai nên dành cho nhau ít nhất 30 phút để trò chuyện trước khi nhắm mắt. Có thể cùng nằm, ôm ấp, tâm sự, hỏi han nhau về một ngày đã qua… Đấy là cách để gắn kết tình cảm tốt nhất và khiến hai người luôn nghĩ đến nhau sau 1 ngày vất vả.
Theo Tiểu Yến (Theo ast)
Bạn có thể xem thêm:
=> Chi phí Vá màng trinh 2016
=> phẫu thuật thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín
=> chi phí thu hẹp âm đạo không phẫu thuật tại TMV Ngọc Dung
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét

markdown:
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ.
**Phòng ngủ là nơi vào để… lăn ra ngủ**
Cuộc sống quá nhiều bận rộn khiến chúng ta mệt mỏi, nhất là sau một ngày vất vả. Do đó, những
**cặp vợ chồng kết hôn lâu**thường hay mắc một sai lầm đó là vào tới phòng ngủ là lăn ra ngủ. Với họ, đó đơn giản chỉ là căn phòng để nghỉ ngơi chứ không phải là không gian để kết nối hai người.
Rất nhiều cặp vợ chồng có cách suy nghĩ và hành động như vậy, đấy cũng là lí do vì sao tình cảm nhạt nhẽo dần đi. Bạn không cần phải chuẩn bị một bữa tối hoành tráng với nến, nhạc, đồ ăn ngon… những gì bạn cần làm đôi khi chỉ là chuẩn bị một bộ phim hay, một món vặt nhẹ nhàng đặt cạnh giường.
Sau khi cho các con ngủ, bạn trở lại phòng và hai người cùng nhau thưởng thức bộ phim, món ăn. Chút lãng mạn đó sẽ khiến cả hai tình cảm và gắn bó hơn. Đừng chỉ vào phòng ngủ, leo lên giường và nhắm mắt lại.
![ sai lam nghiem trong nhat cac cap vo chong van thuong lam trong phong ngu - 1](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-12-21/sai-lam-nghiem-trong-nhat-cua-cac-cap-vo-chong-van-thuong-lam-trong-phong-ngu-sailamphongngu1-1482288688-width500height333.jpg)
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ. (Ảnh minh họa)
**Thấy mệt là ngay lập tức từ chối chuyện quan hệ**
Tất nhiên, chúng ta không thể nào ép bản thân phải “chiều nhau” trong tất cả những lần mong muốn quan hệ tình dục. Cơ thể con người là hữu hạn, cũng có những mệt mỏi và căng thẳng nhất định, nhưng nếu bản thân bạn không thử tự làm giảm bớt áp lực đi, lúc nào cũng muốn phải thật khỏe mạnh, vui vẻ thì mới làm “chuyện ấy”, có lẽ bạn sẽ phải chờ quá lâu. Mà điều đó thì không tốt chút nào cho tình cảm vợ chồng.
Đôi khi, vào một hôm nào đó, bạn không hẳn có tâm trạng cho “chuyện ấy”, nhưng nếu như người bạn đời của bạn thực sự rất khao khát, tràn đầy năng lượng và muốn được gần gũi bạn, hãy cởi bỏ sự bí bách của mình, hòa nhịp cùng chồng. Biết đâu chừng, sau cuộc “yêu”, chính bạn lại là người cảm thấy thích thú hơn vì những áp lực và căng thẳng được giải tỏa. Đừng lúc nào cũng vội vàng từ chối mà không thử cố gắng hơn một chút. Nếu bạn luôn ngay lập tức bác bỏ yêu cầu của đối phương, dần dần người kia có thể chẳng còn muốn gần gũi bạn nữa.
![ sai lam nghiem trong nhat cac cap vo chong van thuong lam trong phong ngu - 2](http://eva-img.24hstatic.com/upload/4-2016/images/2016-12-21/sai-lam-nghiem-trong-nhat-cua-cac-cap-vo-chong-van-thuong-lam-trong-phong-ngu-sailamphongngu2-1482288688-width440height290.jpg)
Đừng lúc nào cũng vội vàng từ chối mà không thử cố gắng hơn một chút. Nếu bạn luôn ngay lập tức bác bỏ yêu cầu của đối phương, dần dần người kia có thể chẳng còn muốn gần gũi bạn nữa. (Ảnh minh họa)
**Có quan hệ tình dục nhưng mọi việc diễn ra như công thức**
Bạn nghĩ chỉ cần người kia muốn, bạn sẵn sàng là đủ thôi ư? Hãy thử hình dung, ngày nào, trong căn phòng ngủ, vẫn với mọi thứ quen thuộc như vậy và bạn lên giường như kiểu “xong rồi, bắt đầu đi” thì liêu có còn cảm hứng hay không?
Việc duy trì những thói quen nhàm chán, công thức là cách giết chết cảm xúc của đối phương. Bạn và cả người bạn đời cần phải học cách thay đổi đi đôi chút. Có thể bắt đầu từ việc thay rèm cửa, cắm những lọ hoa, dọn dẹp, trang trí lại phòng, thay đổi tư thế, địa điểm “yêu”… để mọi chuyện mới mẻ hơn.
**Không trò chuyện với nhau, lên giường là ngủ**
Tất nhiên, phòng ngủ là để ngủ, nhưng điều đó không có nghĩa cứ lên giường là thân ai người ấy ngủ. Cả hai nên dành cho nhau ít nhất 30 phút để trò chuyện trước khi nhắm mắt. Có thể cùng nằm, ôm ấp, tâm sự, hỏi han nhau về một ngày đã qua… Đấy là cách để
__gắn kết tình cảm__tốt nhất và khiến hai người luôn nghĩ đến nhau sau 1 ngày vất vả.
Theo Tiểu Yến (Theo ast)
**Bạn có thể xem thêm:** *=> Chi phí* [Vá màng trinh](http://vamangtrinhvn.com/chi-phi-va-mang-trinh-2016-la-bao-nhieu/)2016 *=> phẫu thuật* [thẩm mỹ vùng kín ở đâu uy tín](http://vamangtrinhvn.com/phau-thuat-tham-my-vung-kin-o-dau-uy-tin/) *=>*
## Không có nhận xét nào:
## Đăng nhận xét


text:
Nguyên Thạch
Thơ tôi viết bằng ngôn từ chân chất
Từ tâm hồn và từ sự thật của con tim
Bởi những gì đã và đang xảy ra ở Quê Hương... khiến tôi không thể lặng im
Tôi muốn viết, muốn đi tìm chân lý.
Thơ của tôi, chứa nhiệt tâm và quyết chí
Không ngại ngùng, không sáo mỹ rỗng không
Thơ của tôi
Là Tổ Quốc
Là ruộng đồng
Là lẽ phải
Là núi sông
Thơ của tôi sẽ nói về những mảnh đời xuôi ngược
Những nhiễu nhương từ đất nước tàn hoang
Thơ tiếc đau những cái mất, cố víu những cái còn
Thơ ca ngợi những điểm son ngời sáng.
Thơ của tôi sẽ tát vào mặt kẻ thù, sẽ ôm hôm bè bạn
Sẽ nói lên những đau thương của ngày tháng vong nô
Sẽ góp sức xé bức màn đen thần thánh tên Hồ
Và sẽ vạch thẳng mặt những tên côn đồ bạo lực.
Dòng thơ tôi, có thể chứa chan nhiều uẩn ức
Cho dân tôi trước bờ vực nô Tàu
Thơ của tôi, kêu gọi cùng nhau
Lời thúc giục, tiếng kêu gào cứu quốc.
Thơ của tôi, nói những điều rất thật
Không điêu ngoa, không đường mật lọc lừa
Nếu ví rằng người đọc thơ tôi mà cảm thấy không ưa
Thì xin lỗi...vì đã không vừa lòng bạn.
Tôi sẽ viết, viết mãi, viết dài theo năm tháng
Viết về những mưu đồ...của những kẻ buôn nước bán dân
Tôi sẽ có những bài thơ nói về những chiến sĩ đấu tranh một cách tha thiết, ân cần
Và nhất định sẽ không cúi đầu dạ vâng hèn hạ.
Tình của tôi cho Quê Hương...ví như biển cả
Như núi cao, như rừng lá đợm bông
Đằm thắm như đồng lúa, như đóa hồng...
Nguyện dành tất cả cho non sông nước Việt
Gởi Tổ Quốc tất cả những lời thơ tha thiết...
Nguyên Thạch
1.HOT Links vềThủ Tướng Nguyễn Tấn Dũng 2.HOT Links vềTướng Nguyễn Văn Hưởng3.HOT Links vềThống đốc Nguyễn Văn Bình 4. HOT Links Nhómtội phạm Việt Nam 5. HOT Links vềChủ tịch Quốc Hội Nguyễn Sinh Hùng 6.Hot Links vềTổng cục 27.Hot Links vềNội các Chính Phủ8.Hot Links vềchủ quyền 9.Hot Links vềPhạm Chí Dũng 10.HOT Links vềVinaline11.Hot LinksVikileaks 12.Hồ sơ Beo HồThị Thu Hồng13.Hồ sơ MafiaTàu tại VN14.Dân chủ& Đảng phái15.Giớpchóp bu Hà Nội chống tham nhũng? 16. Các vụ án Ngân hàng khác 17. Đấu tranh cho nền dân chủ 18. Thơ văn 19. Hồ sơ các nạn nhân đại gia 20. Giáo dục21. Gián điệp
No comments:
Post a Comment

markdown:
![](http://1.bp.blogspot.com/-DqtqG03LXSM/U0zX4UqekpI/AAAAAAAAFyc/ZkGPV3GLk6Q/s320/Thotoi-Danlambao.jpg)
![](http://1.bp.blogspot.com/-DqtqG03LXSM/U0zX4UqekpI/AAAAAAAAFyc/ZkGPV3GLk6Q/s320/Thotoi-Danlambao.jpg)
*Nguyên Thạch*
Thơ tôi viết bằng ngôn từ chân chất
Từ tâm hồn và từ sự thật của con tim
Bởi những gì đã và đang xảy ra ở Quê Hương... khiến tôi không thể lặng im
Tôi muốn viết, muốn đi tìm chân lý.
Thơ của tôi, chứa nhiệt tâm và quyết chí
Không ngại ngùng, không sáo mỹ rỗng không
Thơ của tôi
Là Tổ Quốc
Là ruộng đồng
Là lẽ phải
Là núi sông
Thơ của tôi sẽ nói về những mảnh đời xuôi ngược
Những nhiễu nhương từ đất nước tàn hoang
Thơ tiếc đau những cái mất, cố víu những cái còn
Thơ ca ngợi những điểm son ngời sáng.
Thơ của tôi sẽ tát vào mặt kẻ thù, sẽ ôm hôm bè bạn
Sẽ nói lên những đau thương của ngày tháng vong nô
Sẽ góp sức xé bức màn đen thần thánh tên Hồ
Và sẽ vạch thẳng mặt những tên côn đồ bạo lực.
Dòng thơ tôi, có thể chứa chan nhiều uẩn ức
Cho dân tôi trước bờ vực nô Tàu
Thơ của tôi, kêu gọi cùng nhau
Lời thúc giục, tiếng kêu gào cứu quốc.
Thơ của tôi, nói những điều rất thật
Không điêu ngoa, không đường mật lọc lừa
Nếu ví rằng người đọc thơ tôi mà cảm thấy không ưa
Thì xin lỗi...vì đã không vừa lòng bạn.
Tôi sẽ viết, viết mãi, viết dài theo năm tháng
Viết về những mưu đồ...của những kẻ buôn nước bán dân
Tôi sẽ có những bài thơ nói về những chiến sĩ đấu tranh một cách tha thiết, ân cần
Và nhất định sẽ không cúi đầu dạ vâng hèn hạ.
Tình của tôi cho Quê Hương...ví như biển cả
Như núi cao, như rừng lá đợm bông
Đằm thắm như đồng lúa, như đóa hồng...
Nguyện dành tất cả cho non sông nước Việt
Gởi Tổ Quốc tất cả những lời thơ tha thiết...
*Nguyên Thạch* [1.HOT Links vềThủ Tướng Nguyễn Tấn Dũng](http://quanlambao-vn.com/article.php?id=33) [2.HOT Links vềTướng Nguyễn Văn Hưởng](http://quanlambao-vn.com/article.php?id=956) **3.HOT Links vềThống đốc Nguyễn Văn Bình** [](http://quanlambao.blogspot.nl/2012/07/hot-links-ve-nhom-toi-pham.html) [4. HOT Links Nhómtội phạm Việt Nam](http://quanlambao-vn.com/category.php?id=50) [5. HOT Links vềChủ tịch Quốc Hội Nguyễn Sinh Hùng](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/hot-links-ve-chu-tich-quoc-hoi-nguyen.html) [6.Hot Links vềTổng cục 2](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/hot-links-ve-tong-cuc-2.html) [7.Hot Links vềNội các Chính Phủ](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/hot-links-noi-cac-chinh-phu-dung.html) [8.Hot Links vềchủ quyền](http://quanlambao-vn.com/category.php?id=26) **9.Hot Links vềPhạm Chí Dũng** [](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/hot-links-ve-vinaline.html) [10.HOT Links vềVinaline](http://quanlambao-vn.com/category.php?id=24) [11.Hot LinksVikileaks](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/hot-links-vikileaks.html) [12.Hồ sơ Beo HồThị Thu Hồng](http://quanlambao.blogspot.com/2012/07/ho-so-beo-ho-thi-thu-hong.html) [13.Hồ sơ MafiaTàu tại VN](http://quanlambao.blogspot.com/2012/08/ho-so-ve-mafia-tau-tram-be.html) [14.Dân chủ& Đảng phái](http://quanlambao.blogspot.com/2012/08/dan-chu-ang-phai.html) [15.Giớpchóp bu Hà Nội chống tham nhũng?](http://quanlambao.blogspot.se/2012/08/gioi-chop-bu-chong-tham-nhung.html) [16. Các vụ án Ngân hàng khác](http://quanlambao.blogspot.de/2012/09/cac-vu-ngan-hang-lien-quan.html) ** [17. Đấu tranh cho nền dân chủ](http://quanlambao-vn.com/category.php?id=6) **** [18. Thơ văn](http://quanlambao.blogspot.com/2012/09/a-tho-van.html) [19. Hồ sơ các nạn nhân đại gia](http://quanlambao.blogspot.se/2012/11/a-cac-nan-nhan-ai-gia.html) [20. Giáo dục](http://quanlambao.blogspot.com/2012/11/a-20-giao-duc.html)
## No comments:
Post a Comment

X-Robots-Tag: all