text:
Bệnh viêm đại tràng và chế độ ăn uống đối với người bị viêm đại tràng
Thưa bác sĩ, tôi năm nay 38 tuổi . Cách đây 1 năm tôi đi nội soi thấy bị viêm đại tràng . Tôi đã điều trị rồi và co thuyên giảm .Nhưng bây giờ lại bị đau trở lại , ăn không được, lại đi đại tiện ra máu . không biết là có cách nào để chữa bệnh không . Tôi nên kiên ăn những thức ăn gì và nên ăn gì ? mong bác sĩ tư vấn dùm tôi . Tôi xin chân thành cảm ơn .(thai thi thanh truc)
Trả lời:
Viêm đại tràng là một bệnh tiêu hoá thường gặp, tỷ lệ mắc bệnh trong nhân dân cao ở nhiều nước đang và kém phát triển do mức sống còn thấp nên điều kiện vệ sinh trong ăn uống ít được chú trọng. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc. Sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang Viêm đại tràng mạn tính.
Bệnh viêm đại tràng mạn tính có biểu hiện là rối loạn tiêu hoá, chướng bụng, đau bụng, phân rối loạn (khi lỏng, khi nát, khi táo), không thoải mái sau khi đại tiện và có cảm giác mót muốn đi nữa,… Bệnh thường xuyên tái phát, ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ gây trở ngại cho sinh hoạt và công việc thường ngày. Việc điều trị bệnh Viêm đai tràng mạn tính hiện nay gặp rất nhiều khó khăn không chỉ ở Việt Nam mà còn tại nhiều nước trên thế giới chính là do tình trạng nhờn thuốc và kháng thuốc, việc điều trị bằng thuốc tân dược hiện nay chủ yếu để khắc phục các triệu chứng (chữa đi ngoài, giảm co thắt ruột, giảm đau,…)
Theo các chuyên gia, dù đại tràng chỉ dài 150 cm nhưng có rất nhiều bệnh lý khác nhau và có thể chia thành 2 nhóm: bệnh lành tính và ác tính. Trong mỗi nhóm bệnh, tùy theo triệu chứng, mức độ lại có những loại bệnh khác nhau và cách điều trị cũng khác nhau.
Bệnh đại tràng lành tính
Triệu chứng chung: Thông thường chúng ta hay nghĩ đến bệnh lành tính là viêm đại tràng. Thực ra, khi có những triệu chứng như đau quặn, mót rặn, đại tiện nhiều lần và phân có nhầy mũi là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau của đại tràng.
* Bệnh phình đại tràng bẩm sinh: Thường gặp hơn cả là phình đại tràng bẩm sinh do các hạch thần kinh.
Triệu chứng: Táo bón, nhiều ngày không đại tiện, phân to và rắn, đôi khi phải dùng thuốc thụt hậu môn thì mới đại tiện được. Một số trường hợp sẽ gây ra chứng tắc ruột do phân, gây đau bụng, nôn, chướng bụng và người bệnh phải đến ngay viện cấp cứu.
* Viêm đại tràng: Trong lòng đại tràng bị tác động của vi khuẩn làm cho viêm đỏ, phù nề, thậm chí có những chỗ bị tổn thương mất một phần niêm mạc ruột thành ổ loét. Trước đây do dân trí, kinh tế xã hội chưa phát triển, vệ sinh ăn uống chưa tốt nên tỷ lệ người bệnh viêm đại tràng còn chiếm trên 6% dân số. Từ sau chiến tranh kết thúc, kinh tế phát triển, văn hóa được nâng cao, tỷ lệ người bị mắc bệnh viêm đại tràng giảm hẳn, chỉ còn chưa đến 7/1000 dân, tỷ lệ nữ nhiều hơn nam, nông thôn bị nhiều hơn thành phố và thường gặp ở người trưởng thành do thói quen sinh hoạt, ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
- Triệu chứng: Đau quặn, mót rặn, phân nhầy mũi, đau quặn từng cơn (do đại tràng co bóp) khắp bụng, nhất là dưới rốn. Cơn đau có thể nặng hay nhẹ, thưa hay dày tùy vào mức độ viêm, cơn đau kèm theo cảm giác muốn đi ngoài mà không đi được.
- Nguyên nhân: Có nhiều loại vi khuẩn đường ruột có thể gây viêm đại tràng. Nếu do ly a míp gây nên thì người ta gọi bệnh ly (kiết lỵ). Nếu biểu hiện mạnh ở các triệu chứng như đau nhiều, đi đại tiện nhiều lần thì là viêm đại tràng cấp. Viêm đại tràng cấp nếu điều trị không triệt để có thể dẫn đến viêm đại tràng mãn tính.
Tuy nhiên, có một số bệnh (nữ nhiều hơn nam) bị rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, cũng có biểu hiện đau quặn, mót rặn nhưng không đi ngoài nhầy mũi, đây là chứng viêm đại tràng cơ năng, thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc ăn các thức ăn lạ như thức ăn tanh (cua, cá…) hoặc thức ăn lên men (dưa, cà…). Đối với những bệnh này thường chỉ cần dùng thuốc điều chỉnh co bóp ruột chứ không phải dùng kháng sinh đường ruột.
- Điều trị: Điều trị viêm đại tràng phải do bác sĩ khám chẩn đoán tìm ra nguyên nhân sau đó kê đơn thuốc. Các thuốc hay dùng trong điều trị viêm đại tràng là: Kháng sinh đường ruột (Biceptol, Flagyl, Flagentyl…) và thuốc điều hòa nhu động ruột (Visceralgin, Dobridat, Rekalat…)
- Phòng bệnh: Có chế độ vệ sinh ăn uống hằng ngày, ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, không ăn các thức ăn chế biến từ thực phẩm nhiễm bệnh (thịt lợn bị bệnh tai xanh, thịt gà bị bệnh cúm…) không ăn quá nhiều thức ăn lên men chua như dưa, cà… Đồng thời, khi có các triệu chứng nghi ngờ bị viêm đại tràng, cần đến bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị đúng thuốc, đúng bệnh và triệt để.
Ngoài hai bệnh thường gặp nêu trên, còn rất nhiều Bệnh đại tràng khác có những triệu chứng giống như viêm đại tràng như bệnh polyp đại tràng, bệnh túi thừa đại tràng, bệnh đại tràng đôi, đại tràng dài hoặc teo đại tràng…
Trong đó, bệnh polyp đại tràng là loại bệnh có một hay nhiều cục thịt thừa ở trong lòng đại tràng. Nếu có rất nhiều polyp trong đại tràng thì gọi là đa polyp (polyps). Bệnh có tính di truyền từ mẹ sang con, khi có vài triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Khi mắc bệnh này, nên đến bệnh viện để phát hiện kịp thời và điều trị bằng các phương pháp như nội soi cắt polip hoặc phẫu thuật cắt đoạn ruột bị tổn thương.
Một bệnh nữa thường gặp (người châu Âu mắc nhiều hơn châu Á, người mập nhiều hơn người gầy) là bệnh túi thừa đại tràng, rất nhiều người chỉ phát hiện được khi tình cờ chụp hoặc soi đại tràng hoặc xuất hiện khi đã có biến chứng khi thủng hay viêm túi thừa. Không có thuốc điều trị bệnh túi thừa đại tràng, chủ yếu là chế độ ăn hợp lý để tránh biến chứng viêm túi thừa phải phẫu thuật cấp cứu .
Bệnh đại tràng ác tính
Bệnh ác tính của đại tràng hay gọi là bệnh ung thư đại trực tràng là một bệnh hay gặp. Một số bệnh lý đại tràng nêu trên cũng có thể chuyển thành ung thư như: loét đại tràng lâu ngày, bệnh đa polyp phát hiện muộn có thể một vài polyp biến đổi thành ung thư.
- Triệu chứng:
Đau quặn, mót rặn, đại tiện phân nhầy máu mũi, giai đoạn muộn sẽ làm người bệnh gầy sút cân, thiếu máu, thậm chí một số khối u quá lớn sẽ gây biến chứng tắc ruột.
- Điều trị:
Phẫu thuật cắt bỏ đoạn ruột có khối u và những vùng xung quanh bị nó xâm lấn. Tùy theo kết quả xét nghiệm tế bào để điều trị tia xạ, hóa chất hay miễn dịch kèm theo.
- Phòng ngừa:
Cũng giống như việc phòng bệnh viêm đại tràng, để phòng bệnh ung thư đại trực tràng thì vệ sinh ăn uống và an toàn thực phẩm là phương thuốc hữu hiệu nhất. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều thịt làm tăng nguy cơ mắc bệnh, ngược lại chế độ ăn nhiều rau, quả, củ, chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Tránh các thức ăn lên men, muối chua, các loại thực phẩm có hóa chất, các loại rau quả có dư lượng thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu, không nên ăn các thực phẩm nướng cháy quá.
- Xét nghiệm phát hiện khối u sớm:
* Chụp X quang khung đại tràng có thuốc cản quang cũng có thể định hướng trong chẩn đoán bệnh. Xét nghiệm này có thể thực hiện được ở hầu hết các bệnh viện.
* Soi đại tràng ống mềm: Là biện pháp tốt nhất để phát hiện u đại tràng, qua ống soi mềm bác sĩ có thể nhìn thấy toàn bộ tình trạng bên trong của đại trực tràng và có thể lấy được một phần khối u để xác định đó là u lành hay ác.
* Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ cũng góp phần rất quan trọng trong phát hiện ung thư đại trực tràng, nhất là phát hiện xâm lấn, hạch và di căn hạch .
* Gần đây nhất chụp PET là một kỹ thuật đánh giá rõ ràng tổn thương do u gây ra cũng như những di căn của khối u.
Người viêm đại tràng mạn nên ăn các thực phẩm như gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia…
Nguyên tắc ăn uống là phải đủ thành phần các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1 g/kg mỗi ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tùy theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
Người viêm đại tràng mạn nên ăn các loại thức ăn như: Gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải…
Không nên ăn các loại thực phẩm như: Trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, chướng bụng. Cũng không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt, mật ong, nhiều sorbitol (có trong một số bánh kẹo ngọt) vì bệnh nhân có biểu hiện kém hấp thu các loại đường này, do đó ăn vào sẽ gây chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
Tránh dùng thức ăn cứng như rau sống, bắp luộc ảnh hưởng đến vết loét. Khi chế biến thức ăn, nên hấp hoặc luộc, hạn chế xào, rán.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh viêm đại tràng. Bệnh nhân cần tăng cường ăn chất xơ, đồng thời phải kiêng rất nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc.
Sau đây là một số điều trong ăn uống mà bệnh nhân viêm đại tràng mạn cần lưu ý:
1. Những ngày không đau: Để giữ gìn sức khỏe, tạo sức đề kháng, tăng sức chịu đựng trong lúc bị cơn đau hành hạ, hãy tranh thủ ăn uống tẩm bổ những khi bệnh chưa dở “chứng”.
2. Khi bị táo bón: Giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, chừng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.
3. Khi bị tiêu chảy: Tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo.
4. Tránh chất kích thích: Những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, chocolate, trà…đều phải kiêng.
5. Hạn chế các sản phẩm từ sữa: Trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu. Ngoài ra, chất đạm của sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Hãy thay thế bằng sữa đậu nành.
6. Hạn chế mỡ: Tránh những thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt.
7. Tránh các thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid: Những thuốc như Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn, Voltaren, Feldene… có thể “ăn mòn” niêm mạc dạ dày, ruột, làm tăng nguy cơ xuất huyết.
8. Uống 1 viên đa sinh tố, muối khoáng mỗi ngày: Những viên này chứa ít nhất 400 mcg axit folic, khắc phục tình trạng thiếu axit này do dùng thuốc Sulfasalazine.
Lưu ý: Bệnh viêm đại tràng mạn có thể nặng thêm nếu bệnh nhân có những vấn đề về tâm lý như trầm cảm, lo âu… Vì vậy, người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga).
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn điều trị bệnh hiệu quả hơn!
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ

markdown:
# Bệnh viêm đại tràng và chế độ ăn uống đối với người bị viêm đại tràng
Thưa bác sĩ, tôi năm nay 38 tuổi . Cách đây 1 năm tôi đi nội soi thấy bị viêm đại tràng . Tôi đã điều trị rồi và co thuyên giảm .Nhưng bây giờ lại bị đau trở lại , ăn không được, lại đi đại tiện ra máu . không biết là có cách nào để chữa bệnh không . Tôi nên kiên ăn những thức ăn gì và nên ăn gì ? mong bác sĩ tư vấn dùm tôi . Tôi xin chân thành cảm ơn .(thai thi thanh truc)
** Trả lời: ** ** là một bệnh tiêu hoá thường gặp, tỷ lệ mắc bệnh trong nhân dân cao ở nhiều nước đang và kém phát triển do mức sống còn thấp nên điều kiện vệ sinh trong ăn uống ít được chú trọng. Bệnh khởi phát từ một đợt viêm đường tiêu hoá cấp tính do nhiễm khuẩn các vi khuẩn hay các ký sinh vật qua ăn uống nhưng không được điều trị triệt để dẫn tới hiện tượng nhờn thuốc, kháng thuốc. Sau nhiều lần tái phát, bệnh chuyển sang Viêm đại tràng mạn tính.Viêm đại tràng**
Bệnh viêm đại tràng mạn tính có biểu hiện là rối loạn tiêu hoá, chướng bụng, đau bụng, phân rối loạn (khi lỏng, khi nát, khi táo), không thoải mái sau khi đại tiện và có cảm giác mót muốn đi nữa,… Bệnh thường xuyên tái phát, ảnh hưởng nhiều đến sức khoẻ gây trở ngại cho sinh hoạt và công việc thường ngày. Việc điều trị bệnh Viêm đai tràng mạn tính hiện nay gặp rất nhiều khó khăn không chỉ ở Việt Nam mà còn tại nhiều nước trên thế giới chính là do tình trạng nhờn thuốc và kháng thuốc, việc điều trị bằng thuốc tân dược hiện nay chủ yếu để khắc phục các triệu chứng (chữa đi ngoài, giảm co thắt ruột, giảm đau,…)
Theo các chuyên gia, dù đại tràng chỉ dài 150 cm nhưng có rất nhiều bệnh lý khác nhau và có thể chia thành 2 nhóm: bệnh lành tính và ác tính. Trong mỗi nhóm bệnh, tùy theo triệu chứng, mức độ lại có những loại bệnh khác nhau và cách điều trị cũng khác nhau.
**Bệnh đại tràng lành tính**
Triệu chứng chung: Thông thường chúng ta hay nghĩ đến bệnh lành tính là viêm đại tràng. Thực ra, khi có những triệu chứng như đau quặn, mót rặn, đại tiện nhiều lần và phân có nhầy mũi là triệu chứng của nhiều bệnh khác nhau của đại tràng.
*
*Bệnh phình đại tràng bẩm sinh*: Thường gặp hơn cả là phình đại tràng bẩm sinh do các hạch thần kinh.
Triệu chứng: Táo bón, nhiều ngày không đại tiện, phân to và rắn, đôi khi phải dùng thuốc thụt hậu môn thì mới đại tiện được. Một số trường hợp sẽ gây ra chứng tắc ruột do phân, gây đau bụng, nôn, chướng bụng và người bệnh phải đến ngay viện cấp cứu.
*
*Viêm đại tràng*: Trong lòng đại tràng bị tác động của vi khuẩn làm cho viêm đỏ, phù nề, thậm chí có những chỗ bị tổn thương mất một phần niêm mạc ruột thành ổ loét. Trước đây do dân trí, kinh tế xã hội chưa phát triển, vệ sinh ăn uống chưa tốt nên tỷ lệ người bệnh viêm đại tràng còn chiếm trên 6% dân số. Từ sau chiến tranh kết thúc, kinh tế phát triển, văn hóa được nâng cao, tỷ lệ người bị mắc bệnh viêm đại tràng giảm hẳn, chỉ còn chưa đến 7/1000 dân, tỷ lệ nữ nhiều hơn nam, nông thôn bị nhiều hơn thành phố và thường gặp ở người trưởng thành do thói quen sinh hoạt, ăn uống không đảm bảo vệ sinh.
- Triệu chứng: Đau quặn, mót rặn, phân nhầy mũi, đau quặn từng cơn (do đại tràng co bóp) khắp bụng, nhất là dưới rốn. Cơn đau có thể nặng hay nhẹ, thưa hay dày tùy vào mức độ viêm, cơn đau kèm theo cảm giác muốn đi ngoài mà không đi được.
- Nguyên nhân: Có nhiều loại vi khuẩn đường ruột có thể gây viêm đại tràng. Nếu do ly a míp gây nên thì người ta gọi bệnh ly (kiết lỵ). Nếu biểu hiện mạnh ở các triệu chứng như đau nhiều, đi đại tiện nhiều lần thì là viêm đại tràng cấp. Viêm đại tràng cấp nếu điều trị không triệt để có thể dẫn đến viêm đại tràng mãn tính.
Tuy nhiên, có một số bệnh (nữ nhiều hơn nam) bị rối loạn chức năng co bóp của đại tràng, cũng có biểu hiện đau quặn, mót rặn nhưng không đi ngoài nhầy mũi, đây là chứng viêm đại tràng cơ năng, thường xảy ra khi thay đổi thời tiết hoặc ăn các thức ăn lạ như thức ăn tanh (cua, cá…) hoặc thức ăn lên men (dưa, cà…). Đối với những bệnh này thường chỉ cần dùng thuốc điều chỉnh co bóp ruột chứ không phải dùng kháng sinh đường ruột.
- Điều trị: Điều trị viêm đại tràng phải do bác sĩ khám chẩn đoán tìm ra nguyên nhân sau đó kê đơn thuốc. Các thuốc hay dùng trong điều trị viêm đại tràng là: Kháng sinh đường ruột (Biceptol, Flagyl, Flagentyl…) và thuốc điều hòa nhu động ruột (Visceralgin, Dobridat, Rekalat…)
- Phòng bệnh: Có chế độ vệ sinh ăn uống hằng ngày, ăn chín, uống sôi, không ăn thức ăn ôi thiu, không ăn các thức ăn chế biến từ thực phẩm nhiễm bệnh (thịt lợn bị bệnh tai xanh, thịt gà bị bệnh cúm…) không ăn quá nhiều thức ăn lên men chua như dưa, cà… Đồng thời, khi có các triệu chứng nghi ngờ bị viêm đại tràng, cần đến bác sĩ chuyên khoa khám và điều trị đúng thuốc, đúng bệnh và triệt để.
Ngoài hai bệnh thường gặp nêu trên, còn rất nhiều Bệnh đại tràng khác có những triệu chứng giống như viêm đại tràng như bệnh polyp đại tràng, bệnh túi thừa đại tràng, bệnh đại tràng đôi, đại tràng dài hoặc teo đại tràng…
Trong đó, bệnh
**polyp đại tràng**là loại bệnh có một hay nhiều cục thịt thừa ở trong lòng đại tràng. Nếu có rất nhiều polyp trong đại tràng thì gọi là đa polyp (polyps). Bệnh có tính di truyền từ mẹ sang con, khi có vài triệu chứng như đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Khi mắc bệnh này, nên đến bệnh viện để phát hiện kịp thời và điều trị bằng các phương pháp như nội soi cắt polip hoặc phẫu thuật cắt đoạn ruột bị tổn thương.
Một bệnh nữa thường gặp (người châu Âu mắc nhiều hơn châu Á, người mập nhiều hơn người gầy) là bệnh túi thừa đại tràng, rất nhiều người chỉ phát hiện được khi tình cờ chụp hoặc soi đại tràng hoặc xuất hiện khi đã có biến chứng khi thủng hay viêm túi thừa. Không có thuốc điều trị bệnh túi thừa đại tràng, chủ yếu là chế độ ăn hợp lý để tránh biến chứng viêm túi thừa phải phẫu thuật cấp cứu .
**Bệnh đại tràng ác tính**
Bệnh ác tính của đại tràng hay gọi là bệnh ung thư đại trực tràng là một bệnh hay gặp. Một số bệnh lý đại tràng nêu trên cũng có thể chuyển thành ung thư như: loét đại tràng lâu ngày, bệnh đa polyp phát hiện muộn có thể một vài polyp biến đổi thành ung thư.
- Triệu chứng:
Đau quặn, mót rặn, đại tiện phân nhầy máu mũi, giai đoạn muộn sẽ làm người bệnh gầy sút cân, thiếu máu, thậm chí một số khối u quá lớn sẽ gây biến chứng tắc ruột.
- Điều trị:
Phẫu thuật cắt bỏ đoạn ruột có khối u và những vùng xung quanh bị nó xâm lấn. Tùy theo kết quả xét nghiệm tế bào để điều trị tia xạ, hóa chất hay miễn dịch kèm theo.
- Phòng ngừa:
Cũng giống như việc phòng bệnh viêm đại tràng, để phòng bệnh ung thư đại trực tràng thì vệ sinh ăn uống và an toàn thực phẩm là phương thuốc hữu hiệu nhất. Các nghiên cứu cho thấy chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều thịt làm tăng nguy cơ mắc bệnh, ngược lại chế độ ăn nhiều rau, quả, củ, chất xơ sẽ làm giảm nguy cơ mắc bệnh. Tránh các thức ăn lên men, muối chua, các loại thực phẩm có hóa chất, các loại rau quả có dư lượng thuốc tăng trưởng, thuốc trừ sâu, không nên ăn các thực phẩm nướng cháy quá.
- Xét nghiệm phát hiện khối u sớm:
* Chụp X quang khung đại tràng có thuốc cản quang cũng có thể định hướng trong chẩn đoán bệnh. Xét nghiệm này có thể thực hiện được ở hầu hết các bệnh viện.
* Soi đại tràng ống mềm: Là biện pháp tốt nhất để phát hiện u đại tràng, qua ống soi mềm bác sĩ có thể nhìn thấy toàn bộ tình trạng bên trong của đại trực tràng và có thể lấy được một phần khối u để xác định đó là u lành hay ác.
* Siêu âm, chụp cắt lớp vi tính, chụp cộng hưởng từ cũng góp phần rất quan trọng trong phát hiện ung thư đại trực tràng, nhất là phát hiện xâm lấn, hạch và di căn hạch .
* Gần đây nhất chụp PET là một kỹ thuật đánh giá rõ ràng tổn thương do u gây ra cũng như những di căn của khối u.
**Người viêm đại tràng mạn nên ăn các thực phẩm**như gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành và nên hạn chế trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu bia…
Nguyên tắc ăn uống là phải đủ thành phần các chất dinh dưỡng: Chất đạm (protein): 1 g/kg mỗi ngày. Năng lượng: 30-35 kcal/kg mỗi ngày tùy theo từng bệnh nhân. Chất béo: ăn hạn chế, không quá 15 g/ngày. Đủ nước, muối khoáng và các vitamin.
Người viêm đại tràng mạn nên ăn các loại thức ăn như: Gạo, khoai tây, thịt nạc, cá nạc, sữa đậu nành, sữa không có lactose, các loại rau xanh nhiều lá như rau ngót, rau muống, rau cải…
Không nên ăn các loại thực phẩm như: Trứng, sữa, nem rán, thịt mỡ, đậu đen, hành sống, rượu, bia, cà phê, nước ngọt có ga vì các loại thực phẩm này gây đầy hơi, chướng bụng. Cũng không nên ăn các thực phẩm có nhiều lactose như sữa, nhiều đường như quả ngọt, mật ong, nhiều sorbitol (có trong một số bánh kẹo ngọt) vì bệnh nhân có biểu hiện kém hấp thu các loại đường này, do đó ăn vào sẽ gây chướng bụng, đầy hơi và tiêu chảy.
Tránh dùng thức ăn cứng như rau sống, bắp luộc ảnh hưởng đến vết loét. Khi chế biến thức ăn, nên hấp hoặc luộc, hạn chế xào, rán.
Thay đổi chế độ dinh dưỡng là một yếu tố quan trọng trong việc điều trị căn bệnh viêm đại tràng. Bệnh nhân cần tăng cường ăn chất xơ, đồng thời phải kiêng rất nhiều thứ như chất béo, chất kích thích và một số loại thuốc.
*Sau đây là một số điều trong ăn uống mà bệnh nhân viêm đại tràng mạn cần lưu ý:*
1. Những ngày không đau: Để giữ gìn sức khỏe, tạo sức đề kháng, tăng sức chịu đựng trong lúc bị cơn đau hành hạ, hãy tranh thủ ăn uống tẩm bổ những khi bệnh chưa dở “chứng”.
2. Khi bị táo bón: Giảm chất béo, tăng chất xơ (đặc biệt là dưới dạng hòa tan như pectin, inuline, oligofructose…). Ăn làm nhiều bữa nhỏ, chừng hơn 2 tiếng lại ăn một bữa.
3. Khi bị tiêu chảy: Tránh hẳn chất xơ dạng không tan như cellulose để thành ruột khỏi bị “cọ xát”. Không ăn rau sống, trái cây khô, trái cây đóng hộp, nếu ăn trái cây tươi thì phải gọt bỏ vỏ (kể cả nho). Có thể ăn trái cây xay nhừ như chuối, táo.
4. Tránh chất kích thích: Những thực phẩm có chất kích thích thần kinh như cà phê, chocolate, trà…đều phải kiêng.
5. Hạn chế các sản phẩm từ sữa: Trong sữa có loại đường lactose rất khó tiêu. Ngoài ra, chất đạm của sữa có thể gây dị ứng cho bệnh nhân. Hãy thay thế bằng sữa đậu nành.
6. Hạn chế mỡ: Tránh những thức ăn có hàm lượng dầu mỡ quá cao như các món rán, xào, sốt.
7. Tránh các thuốc kháng viêm, giảm đau không steroid: Những thuốc như Aspirin, Ibuprofen, Naprosyn, Voltaren, Feldene… có thể “ăn mòn” niêm mạc dạ dày, ruột, làm tăng nguy cơ xuất huyết.
8. Uống 1 viên đa sinh tố, muối khoáng mỗi ngày: Những viên này chứa ít nhất 400 mcg axit folic, khắc phục tình trạng thiếu axit này do dùng thuốc Sulfasalazine.
Lưu ý: Bệnh viêm đại tràng mạn có thể nặng thêm nếu bệnh nhân có những vấn đề về tâm lý như trầm cảm, lo âu… Vì vậy, người bệnh cần thực hiện các phương pháp chống stress như tập thể dục, tập dưỡng sinh (thở bằng bụng, vận dụng cơ hoành, ngồi thiền, tập yoga).
Hy vọng những thông tin trên sẽ giúp cho bạn điều trị bệnh hiệu quả hơn!
![ Thuốc biệt dược](http://img.thuocbietduoc.com.vn/images/news/logotbd.jpg)
Lưu ý: Chữa bệnh theo chỉ định của Bác sĩ


text:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Số 102, phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

Set-Cookie: u_nologin_id=381517820; expires=Sun, 04-Dec-2016 10:44:04 GMT; path=/; httponly

Connection: close

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Số 102, phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh

Set-Cookie: u_nologin_id=381479897; expires=Sun, 04-Dec-2016 10:34:08 GMT; path=/; httponly

Server: Apache

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


Set-Cookie: u_nologin_id=381666140; expires=Sun, 04-Dec-2016 11:19:36 GMT; path=/; httponly


Set-Cookie: u_nologin_id=381510656; expires=Sun, 04-Dec-2016 10:42:12 GMT; path=/; httponly


markdown:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Số 102, phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
tuyển người pha chế làm o quận gò vấp,moi chi tiết xin lien hệ 0968288872 gap phúc
|Thông tin chung|
|Nơi làm việc||Hồ Chí Minh - Quận Gò Vấp|
|Ngành nghề|[1 người](/s/1+ng%C6%B0%E1%BB%9Di)
• Có khả năng sáng tạo cao
• Khéo tay

Set-Cookie: u_nologin_id=381681901; expires=Sun, 04-Dec-2016 11:23:14 GMT; path=/; httponly


text:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Số 102, phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
THÔNG BÁO
(V/v: Tạo nguồn lao động đi làm việc tại Hàn Quốc theo chương trình Thẻ vàng)
Công ty cổ phần xuất khẩu lao động, thương mại và Du lịch (TTLC) là đơn vị trực tiếp thực hiện giấy phép số 296/LĐTBXH–GP do Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội cho phép hoạt động dịch vụ đưa người lao động Việt Nam đi làm việc tại nước ngoài.
Theo yêu cầu của các đối tác, hiện nay Công ty TTLC đang cần tạo nguồn 40 kỹ sư đi làm việc tại Hàn Quốc với các chỉ tiêu cụ thể như sau:
1. Đối tượng: Nam tuổi từ 25 đến 35 tuổi, sức khoẻ tốt, không mắc HIV, viêm gan B, C.
2. Ngành nghề: Làm việc tại nhà máy sản xuất Chip điện thoại của tập đoàn LG.
3. Yêu cầu: - Tốt nghiệp Đại học chuyên ngành Công nghệ thông tin, Điện tử.
- Có tối thiểu 3 năm kinh nghiệm công việc (Có xác nhận của đơn vị công tác)
- Giao tiếp tốt bằng tiếng Anh, ưu tiên người biết tiếng Hàn.
4. Thời hạn hợp đồng: 05 năm, làm việc: 08 giờ/ngày, 06 ngày/tuần
5. Thu nhập: Lương cơ bản 1500 USD đến 2000 USD/tháng, người lao động được chủ sử dụng cung cấp ăn ở miễn phí.
6. Yêu cầu hồ sơ:
Chi tiết liên hệ : PHÒNG MALAYSIA – CÔNG TY TTLC
Địa chỉ : 25A /124 – Hoàng Ngân – Trung Hòa – Cầu Giấy - Hà Nội.
Điện thoại : 043.5658977 - 0904801909 – 0912227375 - 0978667224
Fax : 04.5569379

markdown:
Công ty Cổ phần Vật Giá Việt Nam. Số GCNDT: 011032001615, cấp ngày 21/06/2012, nơi cấp: UBND thành phố Hà Nội
Trụ sở chính: Số 102, phố Thái Thịnh, phường Trung Liệt, quận Đống Đa, Hà Nội - Chi nhánh Hồ Chí Minh: Đường Lữ Gia, Phường 15, Quận 11, Hồ Chí Minh
THÔNG BÁO
(V/v: Tạo nguồn lao động đi làm việc tại Hàn Quốc theo chương trình Thẻ vàng)
Công ty cổ phần xuất khẩu lao động, thương mại và
[ (TTLC) là đơn vị trực tiếp thực hiện Du lịch](/562/du-lich.html) [phép số 296/LĐTBXH–GP do Bộ Lao động, Thương binh và Xã hội cho phép hoạt động dịch vụ đưa người lao động Việt Nam đi làm việc tại nước ngoài.](/848/giay.html) **giấy**
Theo yêu cầu của các đối tác, hiện nay Công ty TTLC đang cần
*tạo nguồn 40 kỹ sư đi làm việc tại Hàn Quốc* với các chỉ tiêu cụ thể như sau: *1. Đối tượng:* Nam tuổi từ 25 đến 35 tuổi, sức khoẻ tốt, không mắc HIV, viêm gan B, C. *2. Ngành nghề:* Làm việc tại nhà máy sản xuất Chip [ của tập đoàn điện thoại](/438/mobile.html) [.](/thuong-hieu/lg.html) **LG** *3. Yêu cầu:* - Tốt nghiệp Đại học chuyên ngành Công nghệ thông tin, Điện tử.
- Có tối thiểu 3 năm kinh nghiệm công việc (Có xác nhận của đơn vị công tác)
- Giao tiếp tốt bằng tiếng Anh, ưu tiên người biết tiếng Hàn.
*4. Thời hạn hợp đồng*: 05 năm, làm việc: 08 giờ/ngày, 06 ngày/tuần *5. Thu nhập:* Lương cơ bản 1500 USD đến 2000 USD/tháng, người lao động được chủ sử dụng cung cấp ăn ở miễn phí. *6. Yêu cầu hồ sơ:*
|
|
- Bản sao công chứng Bằng tốt nghiệp Đại học bằng tiếng Anh - 02 bản
|
|
- Bản sao Hộ chiếu
|
|
- Bản sao công chứng Giấy xác nhận kinh nghiệm công việc bằng tiếng Anh - 02 bản
|
|
- Bản sao CMTND bằng tiếng Anh
|
|
- CV bằng tiếng Anh có dán ảnh - 02 bản
|
|
- 4 ảnh 4x6 nền trắng
Chi tiết liên hệ : PHÒNG MALAYSIA – CÔNG TY TTLC
Địa chỉ : 25A /124 – Hoàng Ngân – Trung Hòa – Cầu Giấy - Hà Nội.
Điện thoại : 043.5658977 - 0904801909 – 0912227375 - 0978667224
Fax : 04.5569379

Set-Cookie: u_nologin_id=381448322; expires=Sun, 04-Dec-2016 10:26:00 GMT; path=/; httponly


text:
Ngọn Lửa Đại Dương
Ocean Flame
Share NGAY để theo dõi TẬP MỚI NHẤT!
Nội dung
Wang Yao là một tên xã hội đen chuyên tống tiền & rất vô liêm sĩ cho đến ngày hắn ta gặp nữ tiếp viên Li Chuan. Hắn ta cứ tưởng hắn sẽ dễ dàng thu hút được Li Chuan trong vòng tay hắn như những người con gái khác, nhưng sự cứng đầu của cô ta vượt xa sự tưởng tượng of hắn. Cuộc sống of 2 người họ dần mất phương hướng & Wang Yao ko còn tự do như ngày xưa nữa & cuối cùng sự điên loạn của hắn đã dẫn đến hành động giết Li Chuan. 8 năm sau, hắn ra tù & đi tìm mẹ của Li Chuan với cây súng ngắn trên tay để hoàn thành tâm nguyện của hắn.
Có thể bạn muốn xem ?
-
Bí mật kinh hoàngSecreta
-
Yêu Em 10000 NămLove You 1000 years
-
Yêu Người Đào HoaLovey Dovey Vietsub
-
Ngã Rẽ Định MệnhTawan Tud Burapa Vietsub
-
Chuyện Tình Thủ TướngThe Prime Minister and I
-
Góa Phụ ĐỏRed Widow
-
Cười lên Dong HaeSmile Again
-
-
Mẹ chồng khó tínhWars Of In-Laws
-
Thiên Đường Có EmRoy Marn
-
Tuổi Trẻ Muôn MàuAge of Youth VietSub
-
Anko Kon Ruk StrawberryTrọn bộ

markdown:
[Ngọn Lửa Đại Dương](http://www.xemphim.tv/online/movie/ngon-lua-dai-duong)
### Ocean Flame
Share NGAY để theo dõi
**TẬP MỚI NHẤT!** [Xem phim](http://www.xemphim.tv/online/play/ngon-lua-dai-duong/1)
Nội dung
Wang Yao là một tên xã hội đen chuyên tống tiền & rất vô liêm sĩ cho đến ngày hắn ta gặp nữ tiếp viên Li Chuan. Hắn ta cứ tưởng hắn sẽ dễ dàng thu hút được Li Chuan trong vòng tay hắn như những người con gái khác, nhưng sự cứng đầu của cô ta vượt xa sự tưởng tượng of hắn. Cuộc sống of 2 người họ dần mất phương hướng & Wang Yao ko còn tự do như ngày xưa nữa & cuối cùng sự điên loạn của hắn đã dẫn đến hành động giết Li Chuan. 8 năm sau, hắn ra tù & đi tìm mẹ của Li Chuan với cây súng ngắn trên tay để hoàn thành tâm nguyện của hắn.
### Có thể bạn muốn xem ?
-
## Secreta
[Bí mật kinh hoàng](http://www.xemphim.tv/online/movie/bi-mat-kinh-hoang)
-
## Love You 1000 years
[Yêu Em 10000 Năm](http://www.xemphim.tv/online/movie/yeu-em-10000-nam)
-
## Lovey Dovey Vietsub
[Yêu Người Đào Hoa](http://www.xemphim.tv/online/movie/yeu-nguoi-dao-hoa)
-
## Tawan Tud Burapa Vietsub
[Ngã Rẽ Định Mệnh](http://www.xemphim.tv/online/movie/nga-re-dinh-menh)
-
## The Prime Minister and I
[Chuyện Tình Thủ Tướng](http://www.xemphim.tv/online/movie/chuyen-tinh-thu-tuong)
-
## Red Widow
[Góa Phụ Đỏ](http://www.xemphim.tv/online/movie/goa-phu-do)
-
## Smile Again
[Cười lên Dong Hae](http://www.xemphim.tv/online/movie/cuoi-len-dong-hae)
-
-
## Wars Of In-Laws
[Mẹ chồng khó tính](http://www.xemphim.tv/online/movie/me-chong-kho-tinh)
-
## Roy Marn
[Thiên Đường Có Em](http://www.xemphim.tv/online/movie/thien-duong-co-em)
-
## Age of Youth VietSub
[Tuổi Trẻ Muôn Màu](http://www.xemphim.tv/online/movie/tuoi-tre-muon-mau)
-
## Trọn bộ
[Anko Kon Ruk Strawberry](http://www.xemphim.tv/online/movie/anko-kon-ruk-strawberry)

WARC-Truncated: length

Server: cloudflare-nginx

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
phim dang chieu tren stv9
Xem phim phimsexbo duong va con gai
-
Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim tại đây
Xemphim.Tv - Trang xem phim online chất lượng cao, hỗ trợ xem trên điện thoại và download phim về máy tính. Xemphim.tv luôn cập nhật phim mới nhanh nhất đặc biệt phim truyền hình, phim bộ hàn quốc và phim tâm lý.

markdown:
[phim dang chieu tren stv9](http://www.xemphim.tv/online/info/anh-hung-thanh-trai)
[Xem phim phimsexbo duong va con gai](http://phimvip.com/search/phimsexbo+duong+va+con+gai)
-
Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim
[tại đây](//fb.com/979043618875435)


text:
phim dang chieu tren stv9
Xem phim xem phim thuy hu 108 anh hung luong son bac vtv2
-
Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim tại đây
Xemphim.Tv - Trang xem phim online chất lượng cao, hỗ trợ xem trên điện thoại và download phim về máy tính. Xemphim.tv luôn cập nhật phim mới nhanh nhất đặc biệt phim truyền hình, phim bộ hàn quốc và phim tâm lý.

markdown:
[phim dang chieu tren stv9](http://www.xemphim.tv/online/info/anh-hung-thanh-trai)
[Xem phim xem phim thuy hu 108 anh hung luong son bac vtv2](http://phimvip.com/search/xem+phim+thuy+hu+108+anh+hung+luong+son+bac+vtv2)
-
Chưa có phim này. Vui lòng tìm từ khóa khác. Hoặc yêu cầu phim
[tại đây](//fb.com/979043618875435)


text: Xemphim5s.com - Xem phim online, Phim HD, Full HD miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh, không phải chờ đợi lâu. Xemphim5s.com luôn cập nhật phim mới để để mang đến cho các bạn những bộ phim hành động, võ thuật, phim bộ, các thể loại phim tâm lý, tình cảm, phim cấp 3, phim 18+ cực lôi cuốn và hấp dẫn nhất. Đặc biệt website rất thân thiện với người dùng và hạn chế tối đa các quảng cáo gây khó chịu khi xem phim. Chúc các bạn xem phim vui vẻ.

markdown: **Xemphim5s.com** - [, Xem phim online](http://xemphim5s.com) [,](http://xemphim5s.com) **Phim HD** [miễn phí, chất lượng hình ảnh rõ nét, tốc độ tải phim nhanh, không phải chờ đợi lâu.](http://xemphim5s.com) **Full HD** [luôn cập nhật](http://xemphim5s.com) **Xemphim5s.com** [để để mang đến cho các bạn những bộ](http://xemphim5s.com/phim-moi/) **phim mới** [,](http://xemphim5s.com/phim-hanh-dong/) **phim hành động** [võ thuật,](http://xemphim5s.com/phim-vo-thuat) [, các thể loại](http://xemphim5s.com/phim-bo/) **phim bộ** [,](http://xemphim5s.com/phim-tam-ly-xa-hoi) *phim tâm lý* [,](http://xemphim5s.com/phim-tinh-cam) *tình cảm* [cực lôi cuốn và hấp dẫn nhất. Đặc biệt website rất thân thiện với người dùng và hạn chế tối đa các quảng cáo gây khó chịu khi](http://xemphim5s.com/phim-18) *phim cấp 3, phim 18+* [. Chúc các bạn xem phim vui vẻ.](http://xemphim5s.com/) **xem phim**

Server: nginx admin

X-Cache: HIT from Backend


text:
Lời Cầu Hôn Thứ Hai
- Vtv2
Status: 34/34
Đạo diễn:
Diễn viên: Oh Yun Soo, Kim Young Ho, Heo Young Ran, Oh Ji Ho...
Thể loại: Phim Tình Cảm,
Quốc gia: Phim Hàn Quốc
Thời lượng: 34 Tập
Năm phát hành: 2013
Xem phim
Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai 34 tạo ra một số lượng lớn các photon, đèn LED được xây dựng để phát hành điện tử. Ngoài ra, bóng nhựa trong đó các diode được đặt giúp tập trung ánh sáng theo một hướng cụ thể. Các mặt của các bóng đèn làm cho hầu hết các ánh sáng từ các diode dội lại và đi du lịch trên thông qua việc làm tròn cuối của bóng đèn. Điểm cộng thêm là đèn LED yêu cầu ít năng lượng hơn. Năng lượng lãng phí là tối thiểu trong trường hợp các đèn LED. Chúng được bền hơn và khả năng c Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai hống thổi hoặc những cú sốc. Tuổi thọ trung bình của đèn LED là lên đến 10.000 giờ. Điểm tiêu cực là chi phí. Như chún
g được làm bằng công nghệ bán dẫn tiên tiến, chi phí nhiều hơn cho bóng đèn thông thường. Nhưng năng lực dài chạy và độ bền cho đèn LED trên tay. cung cấp thông tin chi tiết về LED, Đèn LED, hiển thị LED, đèn LED ánh sáng và Micro là một trong những phát minh mới nhất mà rất hữu ích trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Đây là những thiết bị chuyển đổi âm thanh vào mô hình điện hiện nay. Hôm nay, chúng ta thấy rằng nhiều tổ chức lớn là thành công bằng cách sử dụng các Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai micro trong nhiều lĩnh vực công việc của họ. Thiết bị rất lớn trong văn phòng mà chiếm rất nhiều không gian bây giờ đã được thay thế bằng các micro tinh vi. Bây giờ, với việc sử dụng micro chúng tôi có thể tận dụng không gian hiệu quả và phát triển kinh doanh hơn. Micro được sử dụng rộng rãi trong nhiều văn phòng không phân biệt bản chất của kinh doanh. Chúng ta có thể Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai thấy rằng micro đóng vai trò chi phối trong các ngân hàng, bệnh viện và các trung tâm cuộc gọi đến tên một vài.

markdown:
# Lời Cầu Hôn Thứ Hai
## - Vtv2
Status: 34/34
Đạo diễn:
Diễn viên: Oh Yun Soo, Kim Young Ho, Heo Young Ran, Oh Ji Ho...
Thể loại:
[Phim Tình Cảm](http://xemphimfullhd.com/phim-tinh-cam.html),
Quốc gia:
[Phim Hàn Quốc](http://xemphimfullhd.com/phim-han-quoc.html)
Thời lượng: 34 Tập
Năm phát hành: 2013
[Xem phim](http://xemphimfullhd.com/xem-phim-online/loi-cau-hon-thu-hai-vtv2/488234.html) **Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai 34 **tạo ra một số lượng lớn các photon, đèn LED được xây dựng để phát hành điện tử. Ngoài ra, bóng nhựa trong đó các diode được đặt giúp tập trung ánh sáng theo một hướng cụ thể. Các mặt của các bóng đèn làm cho hầu hết các ánh sáng từ các diode dội lại và đi du lịch trên thông qua việc làm tròn cuối của bóng đèn. Điểm cộng thêm là đèn LED yêu cầu ít năng lượng hơn. Năng lượng lãng phí là tối thiểu trong trường hợp các đèn LED. Chúng được bền hơn và khả năng c **Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai **hống thổi hoặc những cú sốc. Tuổi thọ trung bình của đèn LED là lên đến 10.000 giờ. Điểm tiêu cực là chi phí. Như chún
g được làm bằng công nghệ bán dẫn tiên tiến, chi phí nhiều hơn cho bóng đèn thông thường. Nhưng năng lực dài chạy và độ bền cho đèn LED trên tay. cung cấp thông tin chi tiết về LED, Đèn LED, hiển thị LED, đèn LED ánh sáng và Micro là một trong những phát minh mới nhất mà rất hữu ích trong cuộc sống hằng ngày của chúng ta. Đây là những thiết bị chuyển đổi âm thanh vào mô hình điện hiện nay. Hôm nay, chúng ta thấy rằng nhiều tổ chức lớn là thành công bằng cách sử dụng các
**Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai **micro trong nhiều lĩnh vực công việc của họ. Thiết bị rất lớn trong văn phòng mà chiếm rất nhiều không gian bây giờ đã được thay thế bằng các micro tinh vi. Bây giờ, với việc sử dụng micro chúng tôi có thể tận dụng không gian hiệu quả và phát triển kinh doanh hơn. Micro được sử dụng rộng rãi trong nhiều văn phòng không phân biệt bản chất của kinh doanh. Chúng ta có thể **Xem Phim Lời Cầu Hôn Thứ Hai **thấy rằng micro đóng vai trò chi phối trong các ngân hàng, bệnh viện và các trung tâm cuộc gọi đến tên một vài.

Accept-Ranges: bytes


text:
Xem full hot nhất có link download tải về
Xem online tuyển tập clip quay len toilet net full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải clip quay len toilet net về miễn phí một cách nhanh nhất trên xinhkieu.com
Trọn bộ clip quay len toilet net mới nhất hiện nay.
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
Hình ảnh giới thiệu clip quay len toilet net nóng bỏng.
Tuyển tập clip quay len toilet net phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, clip quay len toilet net hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2016 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt.
Xem video clip clip quay len toilet net hấp dẫn nhất.
Mặt khác clip quay len toilet net Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ

markdown:
## Xem full hot nhất có link download tải về
Xem online tuyển tập
[ full hot nhất đang gây sốt, bạn có thể download tải clip quay len toilet net]() [về miễn phí một cách nhanh nhất trên xinhkieu.com]() **clip quay len toilet net** **Trọn bộ clip quay len toilet net mới nhất hiện nay.**
Đây là những hình ảnh và video clip mới đăng tải giới thiệu Nóng mắt với cơ thể đẹp của cô nàng hót girl này khi mà người đẹp này lôi cuốn với cơ thể bốc lửa của mình đẹp khi khoe nữa dưới của ngực khủng nóng bỏng của mình. Trong nền ảnh trắng cô nàng xvideo tạo giáng khi với cái quần đùi cô nàng lôi cuốn với áo ba lỗ vén áo khoe nữa dưới bầu ngực nhìn người đẹp này lôi.
**Hình ảnh giới thiệu clip quay len toilet net nóng bỏng.**
Tuyển tập
**clip quay len toilet net** phiên bản mới nhất vừa mới ra mắt, **clip quay len toilet net** hấp dẫn khi chơi Vụ tung ảnh nóng lên mạng rùm beng đang gây sốc cho cộng đồng mạng cũng như nạn nhân bị tung ảnh Sex lên mạng đầu tiên của năm 2016 là một cô giáo đang là giáo viên công tác ở Tỉnh Bắc Giang. Khi hình ảnh của cô giáo này xuất hiện thì hàng loạt các trang mạng cũng như facebook đăng tải lan truyền nhau với tốc độ chóng mặt. **Xem video clip clip quay len toilet net hấp dẫn nhất.**
Mặt khác
**clip quay len toilet net** Bộ phim88.net với cảnh khoe ảnh nóng 100% của em diễn viên phim cấp 3 Maria Ozawa siêu nóng bỏng mới nhất năm 2014 mà khi xem sẽ cảm thấy thốn cả tim dưới 18+ nên out. Maria Ozawa trên phim88.net nổi tiếng trên khắp thế giới về những kiểu ảnh ngươi lớn với biệt danh thánh nữ
### Xem phim online:
[Phim sex nhật bản](http://xinhkieu.com/online/phim-sex-nhat-ban-c2.html)
### Những từ khóa được tìm kiếm nhiều:
[tim phu nu can tinh](http://xinhkieu.com/search/tim-phu-nu-can-tinh/)| [tim phu nu dit nhau](http://xinhkieu.com/search/tim-phu-nu-dit-nhau/)| [tim phu nu ha noi can tinh](http://xinhkieu.com/search/tim-phu-nu-ha-noi-can-tinh/)| [tim phu nu nung lon](http://xinhkieu.com/search/tim-phu-nu-nung-lon/)| [tim quan cafe tinh nhan](http://xinhkieu.com/search/tim-quan-cafe-tinh-nhan/)| [tim quay lén](http://xinhkieu.com/search/tim-quay-len/)| [tìm quay len gai tam](http://xinhkieu.com/search/tim-quay-len-gai-tam/)| [tìm quay len tai khach san](http://xinhkieu.com/search/tim-quay-len-tai-khach-san/)| [tim sam so minh hang](http://xinhkieu.com/search/tim-sam-so-minh-hang/)| [tim sdt gai](http://xinhkieu.com/search/tim-sdt-gai/)| [tìm sec](http://xinhkieu.com/search/tim-sec/)| [tim sec 9x](http://xinhkieu.com/search/tim-sec-9x/)| [tim sex thanh thao](http://xinhkieu.com/search/tim-sex-thanh-thao/)| [tim sex yen trang](http://xinhkieu.com/search/tim-sex-yen-trang/)| [tim sexy dit nhau](http://xinhkieu.com/search/tim-sexy-dit-nhau/)| [tim sinh vien dit nhau](http://xinhkieu.com/search/tim-sinh-vien-dit-nhau/)| [tim sinh vien lam cave](http://xinhkieu.com/search/tim-sinh-vien-lam-cave/)| [tim sinh vien qua dem](http://xinhkieu.com/search/tim-sinh-vien-qua-dem/)| [tim so dien thoai cave](http://xinhkieu.com/search/tim-so-dien-thoai-cave/)| [tim so dien thoai cua cave](http://xinhkieu.com/search/tim-so-dien-thoai-cua-cave/)|

Content-Type: text/html


text:
![endif]-->
CV: BkKOTy8ELZ01QQaN.0
ID Bài viết: 2739513 - Xem lại Lần cuối: 02/04/2015 03:48:00 - Bản sửa đổi: 7.0

Cache-Control: max-age=0, no-cache, private

Strict-Transport-Security: max-age=31536000; includeSubDomains


text: Bác này nói đúng này, so om5 thì so thế đek nào dc với nex7 và x pro, nó khác cỡ cảm biến, so thì nó bị thiệt. Dây theo máy của x pro1 mình cũng chả dùng, toàn mua cái đeo cổ tay của PNS dùng cho thích. đã là máy nhỏ gọn rồi chọn cầm cái dây đeo theo máy dài dài kiểu dslr thì cũng ko ok lắm. PS: Bác ko nên làm bài so sánh các máy với nhau mà chỉ nên làm bải review hay nêu ra các tính năng của từng máy ở từng bài riêng biệt thôi nhé. Nếu có so thì nex 7 với x pro thì mình lại hoan nghênh. Đằng nào cũng biết x pro 1 thua về hiệu năng, các chế độ lấy nét nhưng thắng về thiết kế và cảm biến

Cache-control: private, max-age=0

Set-Cookie: tt_session=eaa6be0294b86678e06b81f69fbc68de; path=/; domain=.tinhte.vn; secure; httponly

Server: nginx

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Étricourt-Manancourt
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Étricourt-Manancourt là một thị trấn ở tỉnh Somme trong vùng Picardie, Pháp.
Địa lý[sửa | sửa mã nguồn]
Étricourt-Manancourt is Xã này tọa lạc trên đường D43, khoảng 59 km (37 mi) về phía đông đông bắc của Amiens.
Dân số[sửa | sửa mã nguồn]
Xem thêm[sửa | sửa mã nguồn]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Commune of Étricourt-Manancourt website (tiếng Pháp)
- Étricourt-Manancourt trên trang mạng của INSEE (tiếng Pháp)
- Étricourt-Manancourt trên trang mạng của Quid (tiếng Pháp)
Tọa độ: 50°02′6″B 02°59′10″Đ / 50,035°B 2,98611°Đ

markdown:
# Étricourt-Manancourt
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|
|Hành chính|
|
| ![ Quốc kỳ Pháp](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
![ Quốc kỳ Pháp](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/c/c3/Flag_of_France.svg/18px-Flag_of_France.svg.png)
[Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p) [Vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Picardy](/wiki/Picardy) [Tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Somme](/wiki/Somme) [Quận](/wiki/Qu%E1%BA%ADn_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Péronne](/wiki/P%C3%A9ronne_(qu%E1%BA%ADn)) [Tổng](/wiki/T%E1%BB%95ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Tổng Combles](/w/index.php?title=T%E1%BB%95ng_Combles&action=edit&redlink=1) [Liên xã](/wiki/X%C3%A3_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p#Li.C3.AAn_x.C3.A3) [Cộng đồng các xã tổng Combles](/w/index.php?title=C%E1%BB%99ng_%C4%91%E1%BB%93ng_c%C3%A1c_x%C3%A3_t%E1%BB%95ng_Combles&action=edit&redlink=1) [Xã (thị) trưởng](/wiki/Th%E1%BB%8B_tr%C6%B0%E1%BB%9Fng)
(
[2001](/wiki/2001)– [2008](/wiki/2008)) [Độ cao](/wiki/Cao_%C4%91%E1%BB%99)
(bình quân 97 m/318 ft)
1 2(4,25 sq mi) [Nhân khẩu](/wiki/Nh%C3%A2n_kh%E1%BA%A9u_Ph%C3%A1p) 1 [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) 2(93 /sq mi) [INSEE](/wiki/M%C3%A3_INSEE)/Mã bưu chính [80298](http://recensement.insee.fr/searchResults.action?zoneSearchField=&codeZone=80298-COM)/ [80360](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_c%C3%A1c_m%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_Ph%C3%A1p) 2 *Dân số không tính hai lần*: cư dân của nhiều xã (ví dụ, các sinh viên và quân nhân) chỉ tính một lần. **Étricourt-Manancourt** là một [thị trấn](/w/index.php?title=Th%E1%BB%8B_tr%E1%BA%A5n_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1P&action=edit&redlink=1) ở [tỉnh](/wiki/T%E1%BB%89nh_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Somme](/wiki/Somme) trong [vùng](/wiki/V%C3%B9ng_c%E1%BB%A7a_Ph%C3%A1p) [Picardie](/wiki/Picardie), [Pháp](/wiki/Ph%C3%A1p).
## Địa lý[
[sửa](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&action=edit§ion=1)]
Étricourt-Manancourt is Xã này tọa lạc trên đường D43, khoảng 59 km (37 mi) về phía đông đông bắc của
[Amiens](/wiki/Amiens).
## Dân số[
[sửa](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&action=edit§ion=2)]
|1962||1968||1975||1982||1990||1999|
|600||612||531||502||452||400|
|Số liệu điều tra dân số từ năm
|
## Xem thêm[
[sửa](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&action=edit§ion=3)]
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&veaction=edit&vesection=4) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&action=edit§ion=4)]
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&veaction=edit&vesection=5) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C3%89tricourt-Manancourt&action=edit§ion=5)] [Commune of Étricourt-Manancourt website](http://etricourt.free.fr/?mode=query&req=) **(tiếng Pháp)** [Étricourt-Manancourt trên trang mạng của INSEE](http://www.recensement.insee.fr/RP99/rp99/co_navigation.co_page?nivgeo=C&codgeo=80298&theme=ALL&typeprod=ALL&lang=FR&quelcas=LISTE) **(tiếng Pháp)** [Étricourt-Manancourt trên trang mạng của Quid](http://www.quid.fr/communes.html?mode=query&req=Étricourt-Manancourt) **(tiếng Pháp)**
[Tọa độ](/wiki/H%E1%BB%87_t%E1%BB%8Da_%C4%91%E1%BB%99_%C4%91%E1%BB%8Ba_l%C3%BD): [50°02′6″B 02°59′10″Đ / 50,035°B 2,98611°Đ](//tools.wmflabs.org/geohack/geohack.php?language=vi&pagename=%C3%89tricourt-Manancourt¶ms=50_02_06_N_02_59_10_E_city)

Set-Cookie: GeoIP=US:VA:Ashburn:39.04:-77.49:v4; Path=/; secure; Domain=.wikipedia.org

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, s-maxage=0, max-age=0, must-revalidate

X-Cache-Status: miss

P3P: CP="This is not a P3P policy! See https://vi.wikipedia.org/wiki/%C4%90%E1%BA%B7c_bi%E1%BB%87t:CentralAutoLogin/P3P for more info."

Via: 1.1 varnish, 1.1 varnish

Content-Language: vi

X-UA-Compatible: IE=Edge

X-Cache: cp1068 miss, cp1055 miss

Vary: Accept-Encoding,Cookie,Authorization


text:
Śrem
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Śrem là một thị trấn thuộc huyện Śremski, tỉnh Wielkopolskie ở trung-tây Ba Lan. Thị trấn có diện tích 12 km². Đến ngày 1 tháng 1 năm 2011, dân số của thị trấn là 29895 người và mật độ 2417 người/km².[1]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ Area and Population in the Territorial Profile in 2011. 10 tháng 8 năm 2011. ISSN 1505-5507. Truy cập ngày 11 tháng 5 năm 2012.

markdown:
# Śrem
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|Śrem|
|
|![]()
|
|![]()
**Cờ hiệu** ![ Huy hiệu của Śrem](//upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0b/POL_%C5%9Arem_COA.svg/100px-POL_%C5%9Arem_COA.svg.png)
![ Huy hiệu của Śrem](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/0/0b/POL_%C5%9Arem_COA.svg/100px-POL_%C5%9Arem_COA.svg.png)
**Huy hiệu** ![ ](http://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/thumb/1/12/Flag_of_Poland.svg/23px-Flag_of_Poland.svg.png)
[Ba Lan](/wiki/Ba_Lan) [Tỉnh](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_Ba_Lan) [Wielkopolskie](/wiki/Wielkopolskie) [Huyện](/wiki/Ph%C3%A2n_c%E1%BA%A5p_h%C3%A0nh_ch%C3%ADnh_Ba_Lan#C.E1.BA.A5p_huy.E1.BB.87n) [Śremski](/wiki/%C5%9Aremski) 2(5 mi 2) [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) 2(6,260/mi 2) [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_chu%E1%BA%A9n_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)) [DST](/wiki/Quy_%C6%B0%E1%BB%9Bc_gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_h%C3%A8)) [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_M%C3%B9a_h%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+2](/wiki/UTC%2B2)) [Thành phố kết nghĩa](/wiki/Th%C3%A0nh_ph%E1%BB%91_k%E1%BA%BFt_ngh%C4%A9a) [Fougères](/wiki/Foug%C3%A8res) **Śrem** là một thị trấn thuộc huyện [Śremski](/wiki/%C5%9Aremski), tỉnh [Wielkopolskie](/wiki/Wielkopolskie) ở trung-tây [Ba Lan](/wiki/Ba_Lan). Thị trấn có diện tích 12 km². Đến ngày 1 tháng 1 năm 2011, dân số của thị trấn là 29895 người và mật độ 2417 người/km². [[1]](#cite_note-1)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=%C5%9Arem&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=%C5%9Arem&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-1) [. 10 tháng 8 năm 2011.](http://www.stat.gov.pl/gus/5840_908_ENG_HTML.htm) *Area and Population in the Territorial Profile in 2011* [ISSN](/wiki/ISSN) [1505-5507](//www.worldcat.org/issn/1505-5507). Truy cập ngày 11 tháng 5 năm 2012.

X-Cache: cp1067 miss, cp1055 miss


text:
Ampelaster
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Ampelaster là một chi thực vật có hoa trong họ Cúc (Asteraceae).[1]
Loài[sửa | sửa mã nguồn]
Chi Ampelaster gồm các loài:
Chú thích[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ The Plant List (2010). “Ampelaster”. Truy cập ngày 25 tháng 9 năm 2013.
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
- Phương tiện liên quan tới Ampelaster tại Wikimedia Commons
- Dữ liệu liên quan tới Ampelaster tại Wikispecies

markdown:
*Ampelaster*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Ampelaster
|
|[Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Plantae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt) [Angiospermae](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa) [Eudicots](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_hai_l%C3%A1_m%E1%BA%A7m_th%E1%BA%ADt_s%E1%BB%B1) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Asterales](/wiki/B%E1%BB%99_C%C3%BAc) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Asteraceae](/wiki/H%E1%BB%8D_C%C3%BAc) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) **Ampelaster** * là một chi Ampelaster* [thực vật có hoa](/wiki/Th%E1%BB%B1c_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_hoa)trong [họ Cúc](/wiki/H%E1%BB%8D_C%C3%BAc)(Asteraceae). [[1]](#cite_note-1)
## Loài[
[sửa](/w/index.php?title=Ampelaster&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ampelaster&action=edit§ion=1)]
Chi
*Ampelaster* gồm các loài:
## Chú thích[
[sửa](/w/index.php?title=Ampelaster&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ampelaster&action=edit§ion=2)] **The Plant List (2010).** [^](#cite_ref-1) [“](http://www.theplantlist.org/browse/A/Compositae/Ampelaster). Truy cập ngày 25 tháng 9 năm 2013. *Ampelaster*”
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Ampelaster&veaction=edit&vesection=3) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Ampelaster&action=edit§ion=3)]
Phương tiện liên quan tới
[Ampelaster](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Ampelaster)tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)
Dữ liệu liên quan tới
[Ampelaster](https://species.wikimedia.org/wiki/Ampelaster)tại [Wikispecies](/wiki/Wikispecies)


text:
Lepidothyris fernandi
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Lepidothyris fernandi là một loài thằn lằn trong họ Scincidae. Loài này được Burton mô tả khoa học đầu tiên năm 1836.[1]
Tham khảo[sửa | sửa mã nguồn]
- ^ “Lepidothyris fernandi”. The Reptile Database. Truy cập ngày 31 tháng 5 năm 2013.
Liên kết ngoài[sửa | sửa mã nguồn]
Phương tiện liên quan tới Lepidothyris fernandi tại Wikimedia Commons

markdown:
*Lepidothyris fernandi*
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Lepidothyris fernandi
|
|![]()
[Tình trạng bảo tồn](/wiki/T%C3%ACnh_tr%E1%BA%A1ng_b%E1%BA%A3o_t%E1%BB%93n) [Phân loại khoa học](/wiki/Ph%C3%A2n_lo%E1%BA%A1i_sinh_h%E1%BB%8Dc) [Giới](/wiki/Gi%E1%BB%9Bi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *regnum*) [Animalia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt) [Ngành](/wiki/Ng%C3%A0nh_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *phylum*) [Chordata](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_c%C3%B3_d%C3%A2y_s%E1%BB%91ng) [Lớp](/wiki/L%E1%BB%9Bp_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *class*) [Reptilia](/wiki/%C4%90%E1%BB%99ng_v%E1%BA%ADt_b%C3%B2_s%C3%A1t) [Bộ](/wiki/B%E1%BB%99_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *ordo*) [Squamata](/wiki/B%C3%B2_s%C3%A1t_c%C3%B3_v%E1%BA%A3y) [Phân bộ](/wiki/Ph%C3%A2n_b%E1%BB%99)( *subordo*) [Lacertilia](/wiki/Th%E1%BA%B1n_l%E1%BA%B1n) [Họ](/wiki/H%E1%BB%8D_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *familia*) [Scincidae](/wiki/Scincidae) [Chi](/wiki/Chi_(sinh_h%E1%BB%8Dc))( *genus*) [Riopa](/w/index.php?title=Riopa&action=edit&redlink=1) [Loài](/wiki/Lo%C3%A0i)( *species*) **L. fernandi** [Danh pháp hai phần](/wiki/Danh_ph%C3%A1p_hai_ph%E1%BA%A7n) *Lepidothyris fernandi*
(
[Burton](/w/index.php?title=Edward_Burton_(nh%C3%A0_nghi%C3%AAn_c%E1%BB%A9u_b%C3%B2_s%C3%A1t)&action=edit&redlink=1), 1836) [Danh pháp đồng nghĩa](/wiki/T%C3%AAn_%C4%91%E1%BB%93ng_ngh%C4%A9a_(sinh_v%E1%BA%ADt_h%E1%BB%8Dc)) *Lygosoma fernandi*
*Mochlus fernandi*
*Riopa fernandi* *Tiliqua fernandi* * là một loài Lepidothyris fernandi* [thằn lằn](/wiki/Th%E1%BA%B1n_l%E1%BA%B1n)trong họ [Scincidae](/wiki/Scincidae). Loài này được Burton mô tả khoa học đầu tiên năm 1836. [[1]](#cite_note-1)
## Tham khảo[
[sửa](/w/index.php?title=Lepidothyris_fernandi&veaction=edit&vesection=1) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Lepidothyris_fernandi&action=edit§ion=1)] [^](#cite_ref-1) [“](http://reptile-database.reptarium.cz/species?genus=Lepidothyris&species=fernandi). The Reptile Database. Truy cập ngày 31 tháng 5 năm 2013. *Lepidothyris fernandi*”
## Liên kết ngoài[
[sửa](/w/index.php?title=Lepidothyris_fernandi&veaction=edit&vesection=2) | [sửa mã nguồn](/w/index.php?title=Lepidothyris_fernandi&action=edit§ion=2)]
Phương tiện liên quan tới
[Lepidothyris fernandi](https://commons.wikimedia.org/wiki/Category:Lepidothyris_fernandi) tại [Wikimedia Commons](/wiki/Wikimedia_Commons)


text:
Schwerstedt
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
Schwerstedt là một đô thị thuộc huyện Weimarer Land, bang Thüringen, Đức. Đô thị này có diện tích 6,8 km², dân số thời điểm 31 tháng 12 năm 2006 là 370 người.
Schwerstedt là một đô thị thuộc huyện Weimarer Land, bang Thüringen, Đức. Đô thị này có diện tích 6,8 km², dân số thời điểm 31 tháng 12 năm 2006 là 370 người.

markdown:
# Schwerstedt
Bách khoa toàn thư mở Wikipedia
|
|Schwerstedt
|
|Huy hiệu |
|Vị trí
|
|![]()
**Hành chính** [Quốc gia](/wiki/C%C3%A1c_qu%E1%BB%91c_gia_tr%C3%AAn_th%E1%BA%BF_gi%E1%BB%9Bi) [Đức](/wiki/%C4%90%E1%BB%A9c) [Bang](/wiki/Bang_c%E1%BB%A7a_%C4%90%E1%BB%A9c) [Thüringen](/wiki/Th%C3%BCringen) [Huyện](/wiki/Huy%E1%BB%87n_c%E1%BB%A7a_%C4%90%E1%BB%A9c) [Weimarer Land](/wiki/Weimarer_Land) [Cộng đồng hành chánh](/w/index.php?title=C%E1%BB%99ng_%C4%91%E1%BB%93ng_h%C3%A0nh_ch%C3%A1nh&action=edit&redlink=1) [Berlstedt](/wiki/Berlstedt) [Thị trưởng](/wiki/Burgomaster) **Số liệu thống kê cơ bản** [Diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) [Cao độ](/wiki/Cao_%C4%91%E1%BB%99) [Dân số](/wiki/D%C3%A2n_s%E1%BB%91) *(31/12/2006)* [Mật độ](/wiki/M%E1%BA%ADt_%C4%91%E1%BB%99_d%C3%A2n_s%E1%BB%91) **Các thông tin khác** [Múi giờ](/wiki/M%C3%BAi_gi%E1%BB%9D) [CET](/wiki/Gi%E1%BB%9D_Trung_%C3%82u)/ [CEST](/wiki/Gi%E1%BB%9D_m%C3%B9a_H%C3%A8_Trung_%C3%82u)( [UTC+1](/wiki/UTC%2B1)/ [+2](/wiki/UTC%2B2)) [Biển số xe](/wiki/Bi%E1%BB%83n_s%E1%BB%91_xe) [Mã bưu chính](/wiki/Danh_s%C3%A1ch_m%C3%A3_b%C6%B0u_ch%C3%ADnh_%E1%BB%9F_%C4%90%E1%BB%A9c) [Mã vùng](/w/index.php?title=M%C3%A3_v%C3%B9ng_%E1%BB%9F_%C4%90%E1%BB%A9c&action=edit&redlink=1) [Website](/wiki/Website) [www.vg-berlstedt.de](http://www.vg-berlstedt.de/) **Schwerstedt** là một [đô thị](/w/index.php?title=%C4%90%C3%B4_th%E1%BB%8B_%E1%BB%9F_%C4%90%E1%BB%A9c&action=edit&redlink=1) thuộc [huyện](/wiki/Bang_c%E1%BB%A7a_%C4%90%E1%BB%A9c) [Weimarer Land](/wiki/Weimarer_Land), bang [Thüringen](/wiki/Th%C3%BCringen), Đức. Đô thị này có [diện tích](/wiki/Di%E1%BB%87n_t%C3%ADch) 6,8 [km²](/wiki/Km%C2%B2), [dân số](/wiki/D%C3%A2n_s%E1%BB%91) thời điểm [31 tháng 12](/wiki/31_th%C3%A1ng_12) năm [2006](/wiki/2006) là 370 người.


text:
ĐĂNG NHẬP
EN
Email Address
Password
Remember Me
Forgot your password?
MENU
Dịch vụ Tên miền, Hosting, VPS, Máy chủ chất lượng cao
Nhà cung cấp Hosting, Tên miền, VPS uy tín lâu năm tại Việt Nam

Vary: Accept-Encoding,User-Agent