text:
Vui lòng gọi
The fire alarm bell is an equipment controlled by the fire receiver terminal or the repeater and sounds a -Warning as a fire accident occurred
Vui lòng gọi
12 m wide-angle detection with look down zone or 20 m continuous curtain option Pet immunity up to 20 kg Real temperature compensation Digital BASIC signal evaluation Good white light filter through triplex mirror optics Choice of two application settings
Vui lòng gọi
Đầu báo khói địa chỉ siemens
Vui lòng gọi
Đầu báo khói loại thường
Vui lòng gọi
Đầu báo khói loại thường dùng 2 dây The 800 series are 2-wire conventional low profile plug-in detectors designed to meet the performance criteria designated by UL. It is a low cost and high reliability series. A LED will be latched on to locally indicate alarm. The in (-) and out (-) terminals are short-circuited inside the detectors. When the detector is mounted , it will continue the wire to the next device or EOL resistor. When it is removed, the wire will be open for wiring supervision
Vui lòng gọi
Đầu báo nhiệt loại thường
Vui lòng gọi
Đầu báo nhiệt loại thường GE-2818PL
Vui lòng gọi
Đầu báo nhiệt loại thường
Vui lòng gọi
Đầu chữa cháy TYCO
Vui lòng gọi
Đèn chỉ nối thoát hiểm
Vui lòng gọi
Đèn chiếu sáng sự cố
Vui lòng gọi
LOA BÁO ĐỘNG 24VDC
Vui lòng gọi
Connect the manual cal point directly into F-Bus It is a glass broken cal point Install the manual cal point at the entrance of a public area, so that it can be easy to find and easy to operate Use the DIP-switch on manual cal point to set the address, which should be the same as that in project file Connect the call point to the “P” and “S” terminals of F-Bus, which is polarity free The inside contacts can be connected to other controlled devices on s
Vui lòng gọi
ATI-300 Motor truyền động cổng quay ATI-3000 tự hãm cho cổng có trọng lượng 800 kg, sử dụng dụng diện áp 220VAC. - Cấp độ bảo vệ: IP44 - Công xuất max: 180 W - Momen trục ra: 320 Nm - Thời gian mở 90độ 16/45 s - Nhiệt độ môi trường làm việc: -20 độ 70 độC
Vui lòng gọi
Hệ thống máy ATM thông thường được đặt trong một cabin có bảo vệ chống trộm tại các khu vực đông dân cư thuận tiện cho việc giao dịch của khách hàng hoặc đặt ngay tại cửa cơ quan của ngân hàng. Việc chống sét lan truyển để bảo đảm sự phục vụ liên tục là cần thiết. ATM : Hệ thống máy ATM thông thường được đặt trong một cabin có bảo vệ chống trộm tại các khu vực đông dân cư thuận tiện cho việc giao dịch của khách hàng hoặc đặt ngay tại cửa cơ quan của ngân hàng. Máy ATM thông thường được lắp đặt
Vui lòng gọi
GIẢI PHÁP CHỐNG SÉT CHO HỆ THỐNG CAMERA BẢO VỆ Hệ thống video theo dõi – hệ thống chống sét và chống xung camera lắp ngoài trời
Vui lòng gọi
Tủ trung tâm báo cháy hệ thường
Vui lòng gọi
Hochiki’s HCP-1008E Fire Alarm Control Panel is a microprocessor based unit designed for maximum flexibility and easy installation. Fully configurable from the front panel using the push buttons and DIP switches, it enables the user to configure the system to meet their specific
Vui lòng gọi
he Mircom FA-1025T panel is designed for non- coded fire alarm systems in small commercial, institutional and industrial occupancies. A slim-line design and a neutral beige exterior colour offers an unobtrusive appearance to complement any interior. The FA-1025T includes one circuit board providing all the essentials for a complete fre alarm system. Five Class ‘B’ initiating circuits and two Class ‘B’ indicating circuits (1.7 Amps each) are provided by t
Vui lòng gọi
Trung tâm báo cháy loại thường
Vui lòng gọi
Where greater range or installation flexibility are required, the EV 669 offers 360° of protection with 18 curtains of 10 m radius and with mounting heights of up to 5.0 m. Fully programmable with electronic selection of either 180° or 360° coverage patterns, bi-curtain processing and memory control, this fully programmable PIR is ideal for commercial or industrial applications.
Vui lòng gọi
giao vé miễn phí tận nơi
Vui lòng gọi
SĂN VÉ MÁY BAY TẾT 2016 VÀ ĐẶT VÉ MÁY BAY GIÁ RẺ - VÉ MÁY BAY GIÁ RẺ NHẤT VIỆT NAM
Vui lòng gọi
Kim thu sét điện tử tác động nhanh
Từ khóa tìm
Giá sản phẩmTìm kiếm

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Connection: close

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text: hinh anh thoi ken, Ảnh thổi kèn, xem anh thoi ken, xec thôi ken, Xem hinh thoi ken, anh gai tay thoi ken, hot girl thoi ken phe loi, Anh gai thôi ken, gai thoi ken, hinh xec thoi ken, anh xes gai dep thoi ken, hinh ah thoi ken, gai dep thoi ken, anh thoi ken, Anh gai thôi ken đep, anh gai thui ken nhat, xem xes thoi ken, Anh gai viet thoi ken, anh gai viet thoi ken tay, Hinh Dit Gai Tay

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

X-Cache: MISS

Pragma: no-cache

P3P: CP="Not supported"

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private, no-cache, no-cache=Set-Cookie, proxy-revalidate

Vary: Host,Accept-Encoding


text:
http://anh-sex-lon-con-trinh.sextgem.com/xem?id=truyen-sex-pha-trinh-em-15-tuoi.t&p=3" />
- Anh nói dóc, Út không phải như vậy đâu !
- Được, nếu có dịp tao sẻ chứng minh cho mầy coi, chịu không ?
Dịp đó đả đến sau đó vài ngày. Trưa hôm đó, cả nhà đều đi vắng, cả chị Sáu cũng xin nghỉ nửa ngày để đi thăm một người bà con. Con Út vừa ru ngũ thằng Tý xong thì nó nằm xuống định đánh một giấc ngũ trưa. Nó chợt giật mình dậy vì thằng Tâm đang nằm xuống kế bên nó. Nó ngồi bật dậy nhìn quanh thì thấy trong phòng vắng tanh, chỉ có thằng Trí nằm ngũ trên giường. Nó quây sang thằng Tâm nói nhỏ :
- Anh làm gì vậy, không sợ anh Trí thấy sao ?
Thằng Tâm biết là thằng Trí đâu có ngũ, nó cười mơn trơn :
- Thôi mà, cho tao rờ mầy một lần nửa đi.
- Không được, tui la lên bây giờ.
Thằng Tâm đanh mặt lại :
- Cho mầy la đó, ở nhà không có ai hết.
Nhìn ánh mắt dử dằng của thằng Tâm, con Út sợ sệt, nó xuống giọng năn nỉ :
- Tui xin anh, anh tha cho tui …
- Tao tha cho mầy nếu mầy nghe theo lời tao, chịu không ?
Con Út ngần ngừ :
- Dạ, nhưng mà anh …
- Mầy nằm xuống lại đây … ừ như vậy đó … nằm im để tao rờ chim của mầy…
Con Út nhắm mắt chịu trận. Thằng Tâm luồn tay dưới lưng quần của con bé, cười nhỏ :
- Phải công nhận chim của mầy mát thiệt…
Cả hai im lặng, thằng Tâm bóp lồn con Út càng lúc càng chính xác hơn, con bé rùn mình nổi da gà. Thằng Tâm cười nhỏ thì thầm :
- Mầy có sướng phải không ?
Con Út cố lắc đầu :
- Không !
- Bây giờ tao muốn coi chim của mầy, hôm nọ là tối không thấy gì hết, bây giờ sáng, mầy cởi quần ra cho tao coi chim nghe.
- Không !
- Nói nhẹ mầy không chịu nghe thì đừng trách tao.
Thằng Tâm vật lộn với con Út rồi cuối cùng cái quần bà ba đen cũng bị tuột ra, rồi cái sì-lìp trắng cũng nối đuôi theo. Con Út hoãng sợ lấy hai tay che kín mu lồn của mình một cách tuyệt vọng. Thằng Tâm nhẹ nhàng kéo hai tay của đứa con gái ra, con bé mắc cở lấy cái gối che mặt mình lại, để cho thằng Tâm tự tiện ngắm lồn. Mà phải công nhận lồn con nhỏ đẹp thật, vung tròn lên một cách thật dể thương, hai mép lồn trắng bốc khép kín. Thằng Tâm kêu thằng Trí :
- Trí dậy coi chim con gái nè.
Thằng Trí nằm sấp trên giường trố mắt nhìn cảnh tượng : anh nó đang vịn lồn con Út bằng hai bàn tay như để dưng lên cho nó xem.
- Con nhỏ này mới có 15 tuổi nên còn non quá, nhưng cũng đả bắt đầu có lông rồi, mà lông nó dài ghê, mầy nhìn coi !
Thằng Tâm có chút kinh nghiệm về tình dục rồi nên nó bắt đầu xoa lồn con bé. Con Út rùn mình nổi óc, nó như một chiếc lá bấp bênh trên dòng sông, không biết phải dựa vào đâu, chỉ đành phó mặc cho định mệnh. Nó lấy hai bàn tay che mặt như không dám nhìn sự thật.
- Mầy có kinh chưa Út ?
- Dạ có … được hai tháng.
- Tao hứa với mầy, tao sẻ giử gìn cho mầy, nhưng tao sẽ lấy trinh mầy bây giờ.
Con Út hốt hoãng định ngồi dậy nhưng trể rồi, thằng Tâm đè nó xuống, cả hai vật lộn một lần nửa, nhưng một đứa con gái yếu ớt làm sao chống cự lâu với một thanh niên cường tráng ? thằng Tâm dí con Út vào gốc tường, một tay nó đè vai con Út, một tay bắt đầu tuột quần mình ra. Con Út bắt đầu khóc sướt mướt :
- Tui lạy anh, anh tha cho tui, tui còn con gái.
Thằng Tâm đả móc được con cu căn cứng của nó ra, nó trèo lên mình con Út. Nhanh chóng, con cu đả được bố trí trước cửa hang, con Út ráng quây đầu lại nhìn thằng Trí năn nỉ :
- Anh cưú tui anh Trí ơi, tui không muốn mất trinh …
Con cu bắt đầu len lỏi vào lổ lồn chật hẹp. Con Út nhăn mặt, ú ớ, kêu đau, nhưng thằng Tâm không còn biết gì nửa, nó tiếp tục đẩy … Nhỏ con gái dùng hai tay cố hết sức đẩy thân hình đang đè lên nó nhưng vô vọng, con bé đau quá, lồn nó nở ra tối đa để đón kẻ xâm lăng nhưng vẩn chưa đủ, tội nghiệp con nhỏ, vừa tròn 15 tuổi với thân thể ốm yếu thiếu dinh dưỡng mà lại bị cưỡng dâm ! hai chân con bé đạp loạn xạ, miệng thì cứ kêu đau :
- Ui da, đau quá, ba mẹ ơi, con chết mất.
Nó kêu lên một tiếng thảm nảo khi con cu đâm lũng màn trinh, máu chảy ra làm đỏ hết lồn của nó và con cu cũa thằng Tâm. Con cu đả vào lút cán, thằng Tâm nhìn xuống : cu nó lấm chấm đỏ với máu trinh của con Út, lồn con bé thì căn lên tối đa, hai mép lồn hả ra hết sức để kẹp con cu ở giửa. Thằng Tâm nằm úp lên con Út, nó thưởng thức cãm giác tuyệt vời vừa phá trinh một đứa con gái 15 tuổi, lồn chật hẹp cũa con Út bó chặc con cu của nó… Nó không dám ra khí vì nó sợ hậu quả, nhưng nó chưa vội, nó muốn ôm ấp thân thể này một lúc cho đả. Bây giờ đả đạt được mục đ

markdown:
http://anh-sex-lon-con-trinh.sextgem.com/xem?id=truyen-sex-pha-trinh-em-15-tuoi.t&p=3" />
![]()
|Posted by: |
Bài viết: Phá Trinh Em 15 Tuổi
Chuyên mục:
Ngày đăng: 2016-02-27
100/100 cho 1 bình chọn
- Anh nói dóc, Út không phải như vậy đâu !
- Được, nếu có dịp tao sẻ chứng minh cho mầy coi, chịu không ?
Dịp đó đả đến sau đó vài ngày. Trưa hôm đó, cả nhà đều đi vắng, cả chị Sáu cũng xin nghỉ nửa ngày để đi thăm một người bà con. Con Út vừa ru ngũ thằng Tý xong thì nó nằm xuống định đánh một giấc ngũ trưa. Nó chợt giật mình dậy vì thằng Tâm đang nằm xuống kế bên nó. Nó ngồi bật dậy nhìn quanh thì thấy trong phòng vắng tanh, chỉ có thằng Trí nằm ngũ trên giường. Nó quây sang thằng Tâm nói nhỏ :
- Anh làm gì vậy, không sợ anh Trí thấy sao ?
Thằng Tâm biết là thằng Trí đâu có ngũ, nó cười mơn trơn :
- Thôi mà, cho tao rờ mầy một lần nửa đi.
- Không được, tui la lên bây giờ.
Thằng Tâm đanh mặt lại :
- Cho mầy la đó, ở nhà không có ai hết.
Nhìn ánh mắt dử dằng của thằng Tâm, con Út sợ sệt, nó xuống giọng năn nỉ :
- Tui xin anh, anh tha cho tui …
- Tao tha cho mầy nếu mầy nghe theo lời tao, chịu không ?
Con Út ngần ngừ :
- Dạ, nhưng mà anh …
- Mầy nằm xuống lại đây … ừ như vậy đó … nằm im để tao rờ chim của mầy…
Con Út nhắm mắt chịu trận. Thằng Tâm luồn tay dưới lưng quần của con bé, cười nhỏ :
- Phải công nhận chim của mầy mát thiệt…
Cả hai im lặng, thằng Tâm bóp lồn con Út càng lúc càng chính xác hơn, con bé rùn mình nổi da gà. Thằng Tâm cười nhỏ thì thầm :
- Mầy có sướng phải không ?
Con Út cố lắc đầu :
- Không !
- Bây giờ tao muốn coi chim của mầy, hôm nọ là tối không thấy gì hết, bây giờ sáng, mầy cởi quần ra cho tao coi chim nghe.
- Không !
- Nói nhẹ mầy không chịu nghe thì đừng trách tao.
Thằng Tâm vật lộn với con Út rồi cuối cùng cái quần bà ba đen cũng bị tuột ra, rồi cái sì-lìp trắng cũng nối đuôi theo. Con Út hoãng sợ lấy hai tay che kín mu lồn của mình một cách tuyệt vọng. Thằng Tâm nhẹ nhàng kéo hai tay của đứa con gái ra, con bé mắc cở lấy cái gối che mặt mình lại, để cho thằng Tâm tự tiện ngắm lồn. Mà phải công nhận lồn con nhỏ đẹp thật, vung tròn lên một cách thật dể thương, hai mép lồn trắng bốc khép kín. Thằng Tâm kêu thằng Trí :
- Trí dậy coi chim con gái nè.
Thằng Trí nằm sấp trên giường trố mắt nhìn cảnh tượng : anh nó đang vịn lồn con Út bằng hai bàn tay như để dưng lên cho nó xem.
- Con nhỏ này mới có 15 tuổi nên còn non quá, nhưng cũng đả bắt đầu có lông rồi, mà lông nó dài ghê, mầy nhìn coi !
Thằng Tâm có chút kinh nghiệm về tình dục rồi nên nó bắt đầu xoa lồn con bé. Con Út rùn mình nổi óc, nó như một chiếc lá bấp bênh trên dòng sông, không biết phải dựa vào đâu, chỉ đành phó mặc cho định mệnh. Nó lấy hai bàn tay che mặt như không dám nhìn sự thật.
- Mầy có kinh chưa Út ?
- Dạ có … được hai tháng.
- Tao hứa với mầy, tao sẻ giử gìn cho mầy, nhưng tao sẽ lấy trinh mầy bây giờ.
Con Út hốt hoãng định ngồi dậy nhưng trể rồi, thằng Tâm đè nó xuống, cả hai vật lộn một lần nửa, nhưng một đứa con gái yếu ớt làm sao chống cự lâu với một thanh niên cường tráng ? thằng Tâm dí con Út vào gốc tường, một tay nó đè vai con Út, một tay bắt đầu tuột quần mình ra. Con Út bắt đầu khóc sướt mướt :
- Tui lạy anh, anh tha cho tui, tui còn con gái.
Thằng Tâm đả móc được con cu căn cứng của nó ra, nó trèo lên mình con Út. Nhanh chóng, con cu đả được bố trí trước cửa hang, con Út ráng quây đầu lại nhìn thằng Trí năn nỉ :
- Anh cưú tui anh Trí ơi, tui không muốn mất trinh …
Con cu bắt đầu len lỏi vào lổ lồn chật hẹp. Con Út nhăn mặt, ú ớ, kêu đau, nhưng thằng Tâm không còn biết gì nửa, nó tiếp tục đẩy … Nhỏ con gái dùng hai tay cố hết sức đẩy thân hình đang đè lên nó nhưng vô vọng, con bé đau quá, lồn nó nở ra tối đa để đón kẻ xâm lăng nhưng vẩn chưa đủ, tội nghiệp con nhỏ, vừa tròn 15 tuổi với thân thể ốm yếu thiếu dinh dưỡng mà lại bị cưỡng dâm ! hai chân con bé đạp loạn xạ, miệng thì cứ kêu đau :
- Ui da, đau quá, ba mẹ ơi, con chết mất.
Nó kêu lên một tiếng thảm nảo khi con cu đâm lũng màn trinh, máu chảy ra làm đỏ hết lồn của nó và con cu cũa thằng Tâm. Con cu đả vào lút cán, thằng Tâm nhìn xuống : cu nó lấm chấm đỏ với máu trinh của con Út, lồn con bé thì căn lên tối đa, hai mép lồn hả ra hết sức để kẹp con cu ở giửa. Thằng Tâm nằm úp lên con Út, nó thưởng thức cãm giác tuyệt vời vừa phá trinh một đứa con gái 15 tuổi, lồn chật hẹp cũa con Út bó chặc con cu của nó… Nó không dám ra khí vì nó sợ hậu quả, nhưng nó chưa vội, nó muốn ôm ấp thân thể này một lúc cho đả. Bây giờ đả đạt được mục đ

Set-Cookie: _xta_vid=54919a8a0a412bda9d9b66c73fbbeeff-1519212239; expires=Wed, 21-Feb-2018 11:53:59 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.sextgem.com; httponly


text:
01/07/2012 16:21:01
Nếu không muốn có con, mỗi khi làm chuyện ấy, người dân chỉ cần “yểm” một mẩu lá cây lạ dưới chiếu là cứ… thoải mái.
Cách đây chừng 15 năm, ông Dương Quát, khi ấy là Chủ nhiệm Ủy ban Dân số- Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Quảng Trị khẳng định, Việt Nam có thể sản xuất được thuốc tránh thai đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém từ lá cây rừng.
Theo ông Quát, đồng bào dân tộc Vân Kiều, Pa Cô ở tít sâu trên đỉnh Trường Sơn, nếu không muốn có con, mỗi khi làm chuyện ấy, người dân chỉ cần “yểm” một mẩu lá cây lạ dưới chiếu là cứ… thoải mái.
Mỗi năm, người Ma Coong đều có một đêm dành cho tình yêu đôi lứa, ấy là vào ngày 16 tháng Giêng hằng năm. Người Ma Coong gọi đêm tình đó là đêm đập trống. Đêm ấy, trai gái yêu nhau, thậm chí cả những người đã có gia đình đều có thể đến với nhau, trao cho nhau tất cả những thứ thuộc về tình yêu nam nữ.
Theo ông Quát, đồng bào dân tộc Vân Kiều, Pa Cô ở tít sâu trên đỉnh Trường Sơn, nếu không muốn có con, mỗi khi làm chuyện ấy, người dân chỉ cần “yểm” một mẩu lá cây lạ dưới chiếu là cứ… thoải mái.
Mỗi năm, người Ma Coong đều có một đêm dành cho tình yêu đôi lứa, ấy là vào ngày 16 tháng Giêng hằng năm. Người Ma Coong gọi đêm tình đó là đêm đập trống. Đêm ấy, trai gái yêu nhau, thậm chí cả những người đã có gia đình đều có thể đến với nhau, trao cho nhau tất cả những thứ thuộc về tình yêu nam nữ.
Sau đêm tình ấy, nếu ai… vô ý mà để bạn tình của mình có thai thì dù có trăng gió qua đường cũng phải cắn răng mà cưới. Không những thế, kẻ gây hậu quả xấu đó còn phải “nộp phạt” cho bản nhiều rượu, nhiều thịt thì mới được bỏ qua.
“Người Ma Coong có lá cây rừng kỳ lạ lắm, đêm tình chỉ cần ngắt một lá ấy mang theo bên mình thì không lo chuyện đó đâu!”.
Khi đã yên tâm về sự an toàn của bài thuốc, tại huyện Triệu Phong (Quảng Trị), cũng bằng lá cây trên, ông Quát cũng đã “thử” trên 19 cặp vợ chồng được lựa chọn ngẫu nhiên. Kết quả 18 cặp trong số đó đã ngừa thai được đúng theo ý muốn của mình.
Sau nhiều lần thăm dò, ông biết, loại lá diệu kỳ đó đồng bào gọi là lá a-năng. Thế nhưng, cũng giống như nhiều trường hợp khác, đồng bào không cho ông thấy loài lá thần diệu đó.
“Người Ma Coong có lá cây rừng kỳ lạ lắm, đêm tình chỉ cần ngắt một lá ấy mang theo bên mình thì không lo chuyện đó đâu!”.
Khi đã yên tâm về sự an toàn của bài thuốc, tại huyện Triệu Phong (Quảng Trị), cũng bằng lá cây trên, ông Quát cũng đã “thử” trên 19 cặp vợ chồng được lựa chọn ngẫu nhiên. Kết quả 18 cặp trong số đó đã ngừa thai được đúng theo ý muốn của mình.
Sau nhiều lần thăm dò, ông biết, loại lá diệu kỳ đó đồng bào gọi là lá a-năng. Thế nhưng, cũng giống như nhiều trường hợp khác, đồng bào không cho ông thấy loài lá thần diệu đó.
Ông Quát phải nộp lễ cúng Giàng gồm một con lợn 70 kg và 100 kg gạo mới đưa được cây về. Từ năm 1996, ông bắt đầu tập trung nghiên cứu về nó.
Suốt mấy năm lặn lội ở khắp các bản làng, rồi vùi mình ở các trung tâm nghiên cứu, thí nghiệm ở cả trung ương lẫn địa phương, ông Quát và các cộng sự nhiệt thành của mình là những thầy thuốc người dân tộc nổi tiếng ở Hướng Hóa đã thu được những kết quả đáng mừng.
Khi có được những lá thuốc thần bí của một số thầy lang có tiếng ở Khe Sanh (Hướng Hóa), lần đầu tiên, ông làm thí nghiệm trên thỏ. Kết quả là dù đến chu kỳ sinh nở nhưng hấp thụ thứ lá cây đặc biệt này những cá thể thỏ cái đã không thể mang thai.
Lần thứ hai, để tìm phản ứng phụ của thuốc, ông đã thử trên những cá thể chuột bạch tại Trường Đại học Y khoa Huế. Kết quả cũng vô cùng mỹ mãn, lá thuốc trên không gây bất cứ một phản ứng phụ nào.
Theo ông Quát, sở dĩ đến giờ, công trình của ông vẫn chưa về đến đích là bởi thiếu kinh phí, thêm nữa, chưa có bất cứ kết luận khoa học về những biến chứng lâu dài khi sử dụng bài thuốc này. Còn một khó khăn nữa, theo ông Quát, đó là sự bí hiểm đến khó lý giải của lá a năng.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hương, Phó chủ tịch Hội đông y tỉnh Quảng Trị khẳng định “Đúng là lá A Năng là loại cây thuốc có công dụng tránh thai, đã được đồng bào người Vân Kiều sử dụng nhiều năm nay.
Như đã nói, dù thân thiết tới đâu thì đồng bào dân tộc vẫn giấu bí quyết của mình. Bởi thế, dù có được giống cây quý đó, dù trồng xanh um như những cây cảnh khác trong nhà, nhưng nếu không phải do người dân tộc đặt thuốc thì a năng chỉ là thứ lá vô tri.
Cố gặng hỏi xem họ còn bí quyết gì nữa khi sử dụng loại lá cây này, nhưng lần nào ông cũng chỉ nhận được câu trả lời chung chung: A năng là lá thuốc của Giàng. Đem về xuôi Giàng không đồng ý nên vô tác dụng…
Ông Quát tiết lộ, tuy công trình của ông vẫn đang dang dở nhưng đã có rất nhiều nhà khoa học có tiếng ở cả trong vài ngoài nước đã tìm tới, hỏi mua lại toàn bộ kết quả nghiên cứu, tìm hiểu đó với giá vài tỉ đồng.
Tuy nhiên, ông từ chối bởi ông muốn tự mình hoàn thiện công trình khoa học này...
BTV (tổng hợp từ GĐCS, SGGP, PN&CS)
Như đã nói, dù thân thiết tới đâu thì đồng bào dân tộc vẫn giấu bí quyết của mình. Bởi thế, dù có được giống cây quý đó, dù trồng xanh um như những cây cảnh khác trong nhà, nhưng nếu không phải do người dân tộc đặt thuốc thì a năng chỉ là thứ lá vô tri.
Cố gặng hỏi xem họ còn bí quyết gì nữa khi sử dụng loại lá cây này, nhưng lần nào ông cũng chỉ nhận được câu trả lời chung chung: A năng là lá thuốc của Giàng. Đem về xuôi Giàng không đồng ý nên vô tác dụng…
Ông Quát tiết lộ, tuy công trình của ông vẫn đang dang dở nhưng đã có rất nhiều nhà khoa học có tiếng ở cả trong vài ngoài nước đã tìm tới, hỏi mua lại toàn bộ kết quả nghiên cứu, tìm hiểu đó với giá vài tỉ đồng.
Tuy nhiên, ông từ chối bởi ông muốn tự mình hoàn thiện công trình khoa học này...
BTV (tổng hợp từ GĐCS, SGGP, PN&CS)
linalol wrote on Jul 1ReplyDelete
Cây cùng loài với cây Trinh Nữ Hoàng Cung?
dinhhaphoto wrote on Jul 1, edited on Jul 1
Bác vào đây hỏi bọ lập(blog quechoa)nhe.bọ Lập biét cái lá ni
http://quechoa.info/index.php?option=com_content&view=article&id=884:nhum-long&catid=6:tap-van&Itemid=15
Nhớ là phải vượt từơng lửa mới vô nhà bọ đươc..hi..hi
linalol wrote on Jul 1
dinhhaphoto said
Bác vào đây hỏi bọ lập(blog quechoa)nhe.bọ Lập biét cái lá ni
http://quechoa.info/index.php?option=com_content&view=article&id=884:nhum-long&catid=6:tap-van&Itemid=15
Nhớ là phải vượt từơng lửa mới vô nhà bọ đươc..hi..hi
Cám ơn thấy theo đường link vô bình thường. Có điều bọ cũng không nhớ cái lá nớ tên chi:) Chuyện thâm thúy thiệt.
linalol wrote on Jul 1ReplyDelete
Đọc nhúm lông của bọ Lập để thấy cái sự đời nó ..vốn là thế:)
Nhúm lông
Mình về quê hội trường, vừa chui từ quán cà phê ra thì thấy một người đàn bà ngồi trên trên ô tô, tay vẫy miệng gọi, nói Lập ơi! Phải Lập đó không? Thì ra chị L., bạn học lớp 5 thời mình theo ba mình sơ tán lên ở thung lũng Chớp Ri. Chị L. bây giờ xinh xắn trắng trẻo còn hơn cả thời chị 19 tuổi, thật không ngờ. Chị rất ra dáng đại gia, tay đeo vòng ngọc, cổ quàng dây chuyền mỏ neo chừng hai cây vàng ròng, đi con Mẹc mới cứng, oách kinh.
Chị vẫn ngồi trong xe bên tay lái, nói Lập lên xe đi. Thấy mình chần chừ không hiểu chị định đưa mình đi đâu, chị lườm cái cười cái, nói lên xe đi, chị không ăn thịt mày đâu mà lo. Chị nói giọng Bắc ngon xớt, cười có lúm đồng tiền tròn vo làm mình cứ chờn chợn không biết có đúng chị L. thật không hay mình đã lầm. Mình nhớ như in xưa chị không có lúm đồng tiền, nói giọng Cao Lao tiếng nào tiếng nấy méo xệch. Bản tính tò mò, mình leo đại lên xe xem chị đưa mình đi đâu, nói chuyện gì với mình.
Chị đưa mình ra bãi biển Quảng Tùng, tới một nhà hàng khá sang, sát rặng phi lao ven bãi biển. Bà chủ nhà hàng chạy ra, ngực rung bần bật, kéo miệng cười rộng tới mang tai, nói ôi chị, lâu lắm rồi chị mới tới. Xem cung cách biết bà chủ quí hóa chị L. lắm. Nhìn vào nhà hàng thấy nhân viên táo tác hẳn lên, chạy đi chạy lại mặt mày nghiêm trọng cứ y như quan to đến nhà, tự nhiên mình thấy vui vui.
Chị L. học lớp 5 với mình khi chị 19 tuổi, không phải chị đi học muộn, tại chị đúp nhiều quá. Bạn học cùng vào lớp 5 với chị đã tốt nghiệp cấp ba, vào đại học mà chị vẫn đang học lớp 5. Chị đọc thông viết thạo, cộng trừ nhân chia cũng tốt nhưng không sao giải được toán đố và toán nhà lầu, loại toán giản ước của lớp 5. Ngoài ra bất kì môn nào chị cũng không thuộc bài, kiểm tra toàn dưới điểm trung bình. Hồi đó không có chuyện xin điểm mua điểm, bù lại được đúp thoải mái, Chị L. đúp lớp 5 đến sáu năm vẫn được học như thường.
Cô giáo chủ nhiệm phân mình và thằng Quí cùng tổ học tập với chị L. để hai thằng kèm cặp chị cho qua được lớp 5. Chị L. nói chị phải cố học cho xong lớp 5 mới được đi bán cửa hàng hợp tác xã. Ở thung lũng Chớp Ri không có mậu dịch quốc doanh, chỉ có cửa hàng hợp tác xã. Khắp thũng lũng có sáu cửa hàng hợp tác xã, chủ yếu bán vải vóc đường sữa, nước mắm ruốc. Nhân viên bán cửa hàng phải học hết lớp 5, cậu chị làm chủ nhiệm hợp tác xã đã hứa với chị rồi, chừng nào chị học xong lớp 5 sẽ cho chị bán cửa hàng. Làm nhân viên cửa hàng khác nào chuột sa chĩnh gạo, chị L. mê lắm, khốn thay chị học mãi không xong lớp 5.
Học với chị L. sướng nhất trần đời, luôn luôn chị cho ăn uống no nê. Hồi đó chẳng có gì, chỉ hai món khoai xéo, sắn lùi thôi, được ăn no là sướng rồi chẳng mong gì hơn. Thực ra chẳng phải kèm cặp chị. Buổi tối mình và thằng Quí xách cặp đến nhà, chị giao cho hai đứa cái cặp sách của chị và một rá khoai xéo hoặc sắn lùi, nói học giúp chị nha, chị đi đây. Nói rồi chị tót ra khỏi nhà. Tụi mình vừa ăn vừa giải toán, làm bài tập sinh sử địa, soạn văn cho chị xong rồi về, thế thôi, tối nào cũng giống tối nào.
Mình hỏi thằng Quí, nói chị L. đi mô mà tối mô cũng đi rứa hè. Thằng Quí cười khì, nói thằng ni ngu, đi yêu chứ đi mô. Mình hỏi yêu ai, thằng Quí trợn mắt lên, nói oa chà nhiều lắm. Thằng Quí cùng 11 tuổi như mình nhưng khôn hơn rận. Trong khi mình vẫn đinh ninh mẹ đẻ em ở rốn thì nó đã biết người ta đúc em ở đâu, làm thế nào để không có thai. Nó lẻn vào buồng chị L., lấy ra một cái lá to hơn cái quạt mo, nói chị L. đi yêu khi mô cũng mang theo lá ni. Chị lót dưới lưng, rứa là mần chắc thoải mái, không đời mô có nghén. Thằng Quí có nói tên lá nhưng lâu ngày mình quên mất. Sau này vào lính lên Sơn La gặp một ông người Thái, mình có hỏi ông cái lá ấy, ông xác nhận là có. Mình hỏi tên lá, ông giả bộ lắc đầu không biết, nói lá ấy chỉ đàn bà biết thôi, đàn ông không được biết.
Nhúm lông (tt)ReplyDelete
Mình rủ thằng Quí đi rình chị L. xem chị yêu ra sao, thằng Quí nhảy lên, nói đúng đúng, có rứa mà quên mất. Tối đó chị ra khỏi nhà là tụi mình bám theo liền. Chị L. đi vòng vèo men rìa thung lũng, lội quá suối Roóc, chui vào hang đá vôi. Hang này rất rộng, nhiều ngõ ngách, tụi mình mò mãi mới tìm được chỗ chị yêu. Hang tối mò chẳng thấy gì, chị nghe chị hức hức và kêu to, nói ôi sướng quá bọ ơi. Lát sau người đàn ông đi ra, tụi mình ba chân bốn cẳng chạy về nhà làm bài cho chị. Làm xong rồi vẫn không thấy chị về, thằng Quí rủ mình chạy vào hang đá xem sao. Tới nơi, lại nghe tiếng chị hức hức, lại ôi sướng quá bọ ơi. Nhưng kì lạ, không phải hai cái bóng mà ba cái bóng. Rõ ràng có hai người đàn ông đang yêu chị.
Mình ghé tai thằng Quí, nói răng chị L. yêu một lúc hai người. Thằng Quí chặc lưỡi, nói biết được. Bỗng có tiếng cãi nhau. Chị L. kêu to, nói hai người sáu chục ( đồng), răng lại bốn chục. Người đàn ông nói tụi anh chỉ có chừng đó, em thông cảm. Chị L. rú lên, nói đưa ngay thêm hai chục, đưa ngay. Hai người đàn ông bỏ chạy. Chi L. tru tréo chửi, nói vơ cha tổ tụi bay nời, ăn không l. tao nha. Mình với thằng Quí nhảy ra, nói ê ê tụi em biết chị làm chi rồi nha. Chị L. sững lại, từ từ khụy xuống trước mặt hai đứa mình, nói chị phải làm rứa để nuôi cả nhà, chị lạy hai em đừng nói với ai hết. Chị chắp tay vái tụi mình như tế sao, vừa vái vừa khóc.
Bây giờ chị L. đang ngồi trước mặt mình mặt mày tươi rói, nói nửa thế kỉ rồi Lập hè, mau thiệt. Chị bỏ giọng Bắc nói nguyên xi tiếng bọ. Mình cười, nói em sợ nhận nhầm chị vì hai cái lúm đồng tiền. Mắt chị sáng lên, nói hai tỉ bạc đó, phải sang tận Ing Liềng mới làm được. Mình cười, nói chị bây giờ còn nói được tiếng Anh, ghê quá. Chị cười to, nói thằng ni khinh chị rứa bay. Tau bây chừ tuyền quan hệ với ông to bà nậy, phải đổi giọng bọ ra giọng Bắc cho nó sang, thỉnh thoảng nhả ra mấy tiếng Ing Liềng cho người ta nể.
Mình nói học hết lớp 5 em về quê, không biết chị làm những gì mà giàu thế. Chị nói chị bán cửa hàng hợp tác xã 13 năm kiếm được một ít, sau người ta bỏ cửa hàng chị đi buôn trầm, rồi buôn vàng, rồi buôn bán bất động sản. Vốn liếng chừng năm bảy chục tỉ, so với người ta là con tép nhưng chị mãn nguyện lắm rồi. Khởi nghiệp bằng một nhúm lông bây giờ được gọi là bà tỉ phú còn đòi chi nữa.
Nhúm lông (tt)ReplyDelete
Chị bóc tôm hùm cho mình ăn, nói nhớ lại chuyện xưa chị cảm ơn em với thằng Quí quá. Hồi đó tụi bay nói ra thì đời chị tàn, không ngóc đầu lên được mô, thiệt đo. Thốt nhiên chị dừng ăn, nhìn mình chằm chằm, nói mi có quen ông Hiệu Minh không. Mình nói có, cũng có gặp anh ấy đôi ba lần. Chị nói hay là mi kể chuyện đó cho ông nớ. Vừa dứt lời chị à một tiếng, nói mà mi biết răng được. Chuyện đó xảy ra mấy năm gần đây. Mình hỏi chuyện gì. Chị cười to, nói chuyện chị tắm với con cháu 10 tuổi. Nó thấy chị có nhúm lông, nói răng dì có mà con không có. Chị nói lớn lên rồi con cũng có. Nhờ nhúm lông ni mà dì nuôi sống cả nhà đó con. Con cháu liền reo lên, nói a rứa thì con muốn lông mọc đầy cả người con luôn. Kể xong chị lại cười, nói cha tổ cái ông Hiệu Minh, cứ như là ổng núp rình sau nhà tắm chị vậy đó. Xong chị lại cười, đôi gò má đỏ ửng, cặp tuyết lê khép khép mở mở, hai lúm đồng tiền tròn vo rung rung giật giật. Tuổi sáu mươi vẫn còn duyên, tiếng cười vẫn có thể làm đàn ông điêu đứng, thật phục chị quá.
Tối qua Trần Tién gọi mình đến quán Ziều đỏ nhậu chơi. Mình tới nơi bỗng gặp thằng Quí, té ra nó cũng quen Trần Tiến. Mình kể với nó chuyện mình gặp chị L., nói tỉ phú đó nghe đừng có mà đùa, hai đứa mình bây giờ xách dép cho bả không đáng. Thằng Quí nói mày nghe bả nói làm gì mà giàu? Mình nói bả buôn trầm, buôn vàng mà giàu, sau này buôn bán bất động sản càng giàu to. Thằng Quí cười cái hậc, nói đom! Mày lại nghe mồm bả. Mình trợn mắt lên, nói thằng này không tin à bay, bây giờ trong tay bả có mấy dự án, bả quan hệ toàn ông to bà nậy, kinh lắm. Thằng Quí xua tay nhọn mồm, nói đom đom đom! Rồi nó kéo banh tai mình ra, nói nhúm lông nhúm lông đấy… ngu ơi!
Nguyễn Quang Lập

markdown:
01/07/2012 16:21:01
Nếu không muốn có con, mỗi khi làm chuyện ấy, người dân chỉ cần “yểm” một mẩu lá cây lạ dưới chiếu là cứ… thoải mái.
Cách đây chừng 15 năm, ông Dương Quát, khi ấy là Chủ nhiệm Ủy ban Dân số- Kế hoạch hóa gia đình tỉnh Quảng Trị khẳng định, Việt Nam có thể sản xuất được thuốc tránh thai đơn giản, hiệu quả, ít tốn kém từ lá cây rừng.
Theo ông Quát, đồng bào dân tộc Vân Kiều, Pa Cô ở tít sâu trên đỉnh Trường Sơn, nếu không muốn có con, mỗi khi làm chuyện ấy, người dân chỉ cần “yểm” một mẩu lá cây lạ dưới chiếu là cứ… thoải mái.
Mỗi năm, người Ma Coong đều có một đêm dành cho tình yêu đôi lứa, ấy là vào ngày 16 tháng Giêng hằng năm. Người Ma Coong gọi đêm tình đó là đêm đập trống. Đêm ấy, trai gái yêu nhau, thậm chí cả những người đã có gia đình đều có thể đến với nhau, trao cho nhau tất cả những thứ thuộc về tình yêu nam nữ.
![]()
|Chủ đất người Ma Coong, Đinh Xon kể về lá thuốc lạ của dân tộc mình - ảnh GĐ&CS|
Mỗi năm, người Ma Coong đều có một đêm dành cho tình yêu đôi lứa, ấy là vào ngày 16 tháng Giêng hằng năm. Người Ma Coong gọi đêm tình đó là đêm đập trống. Đêm ấy, trai gái yêu nhau, thậm chí cả những người đã có gia đình đều có thể đến với nhau, trao cho nhau tất cả những thứ thuộc về tình yêu nam nữ.
Sau đêm tình ấy, nếu ai… vô ý mà để bạn tình của mình có thai thì dù có trăng gió qua đường cũng phải cắn răng mà cưới. Không những thế, kẻ gây hậu quả xấu đó còn phải “nộp phạt” cho bản nhiều rượu, nhiều thịt thì mới được bỏ qua.
“Người Ma Coong có lá cây rừng kỳ lạ lắm, đêm tình chỉ cần ngắt một lá ấy mang theo bên mình thì không lo chuyện đó đâu!”.
Khi đã yên tâm về sự an toàn của bài thuốc, tại huyện Triệu Phong (Quảng Trị), cũng bằng lá cây trên, ông Quát cũng đã “thử” trên 19 cặp vợ chồng được lựa chọn ngẫu nhiên. Kết quả 18 cặp trong số đó đã ngừa thai được đúng theo ý muốn của mình.
Ông Quát nghiên cứu loại lá cây này từ hơn 15 năm nay... Ảnh: SGGP
Sau nhiều lần thăm dò, ông biết, loại lá diệu kỳ đó đồng bào gọi là lá a-năng. Thế nhưng, cũng giống như nhiều trường hợp khác, đồng bào không cho ông thấy loài lá thần diệu đó.
“Người Ma Coong có lá cây rừng kỳ lạ lắm, đêm tình chỉ cần ngắt một lá ấy mang theo bên mình thì không lo chuyện đó đâu!”.
![]()
Sau nhiều lần thăm dò, ông biết, loại lá diệu kỳ đó đồng bào gọi là lá a-năng. Thế nhưng, cũng giống như nhiều trường hợp khác, đồng bào không cho ông thấy loài lá thần diệu đó.
Ông Quát phải nộp lễ cúng Giàng gồm một con lợn 70 kg và 100 kg gạo mới đưa được cây về. Từ năm 1996, ông bắt đầu tập trung nghiên cứu về nó.
Suốt mấy năm lặn lội ở khắp các bản làng, rồi vùi mình ở các trung tâm nghiên cứu, thí nghiệm ở cả trung ương lẫn địa phương, ông Quát và các cộng sự nhiệt thành của mình là những thầy thuốc người dân tộc nổi tiếng ở Hướng Hóa đã thu được những kết quả đáng mừng.
Khi có được những lá thuốc thần bí của một số thầy lang có tiếng ở Khe Sanh (Hướng Hóa), lần đầu tiên, ông làm thí nghiệm trên thỏ. Kết quả là dù đến chu kỳ sinh nở nhưng hấp thụ thứ lá cây đặc biệt này những cá thể thỏ cái đã không thể mang thai.
Lần thứ hai, để tìm phản ứng phụ của thuốc, ông đã thử trên những cá thể chuột bạch tại Trường Đại học Y khoa Huế. Kết quả cũng vô cùng mỹ mãn, lá thuốc trên không gây bất cứ một phản ứng phụ nào.
Theo ông Quát, sở dĩ đến giờ, công trình của ông vẫn chưa về đến đích là bởi thiếu kinh phí, thêm nữa, chưa có bất cứ kết luận khoa học về những biến chứng lâu dài khi sử dụng bài thuốc này. Còn một khó khăn nữa, theo ông Quát, đó là sự bí hiểm đến khó lý giải của lá a năng.
Bác sĩ Nguyễn Thị Hương, Phó chủ tịch Hội đông y tỉnh Quảng Trị khẳng định “Đúng là lá A Năng là loại cây thuốc có công dụng tránh thai, đã được đồng bào người Vân Kiều sử dụng nhiều năm nay.
Như đã nói, dù thân thiết tới đâu thì đồng bào dân tộc vẫn giấu bí quyết của mình. Bởi thế, dù có được giống cây quý đó, dù trồng xanh um như những cây cảnh khác trong nhà, nhưng nếu không phải do người dân tộc đặt thuốc thì a năng chỉ là thứ lá vô tri.
Cố gặng hỏi xem họ còn bí quyết gì nữa khi sử dụng loại lá cây này, nhưng lần nào ông cũng chỉ nhận được câu trả lời chung chung: A năng là lá thuốc của Giàng. Đem về xuôi Giàng không đồng ý nên vô tác dụng…
Ông Quát tiết lộ, tuy công trình của ông vẫn đang dang dở nhưng đã có rất nhiều nhà khoa học có tiếng ở cả trong vài ngoài nước đã tìm tới, hỏi mua lại toàn bộ kết quả nghiên cứu, tìm hiểu đó với giá vài tỉ đồng.
Tuy nhiên, ông từ chối bởi ông muốn tự mình hoàn thiện công trình khoa học này...
BTV (tổng hợp từ GĐCS, SGGP, PN&CS)
![]()
|Theo giải thích của các nhà khoa học thì cây A Năng thuộc họ Amarylli (thuộc chi Crium), chưa xác định loài nhưng gần loài Crium Serrulatum - ảnh GĐCS|
Cố gặng hỏi xem họ còn bí quyết gì nữa khi sử dụng loại lá cây này, nhưng lần nào ông cũng chỉ nhận được câu trả lời chung chung: A năng là lá thuốc của Giàng. Đem về xuôi Giàng không đồng ý nên vô tác dụng…
Ông Quát tiết lộ, tuy công trình của ông vẫn đang dang dở nhưng đã có rất nhiều nhà khoa học có tiếng ở cả trong vài ngoài nước đã tìm tới, hỏi mua lại toàn bộ kết quả nghiên cứu, tìm hiểu đó với giá vài tỉ đồng.
Tuy nhiên, ông từ chối bởi ông muốn tự mình hoàn thiện công trình khoa học này...
BTV (tổng hợp từ GĐCS, SGGP, PN&CS)
linalol wrote on Jul 1ReplyDelete
Cây cùng loài với cây Trinh Nữ Hoàng Cung?
dinhhaphoto wrote on Jul 1, edited on Jul 1
Bác vào đây hỏi bọ lập(blog quechoa)nhe.bọ Lập biét cái lá ni
http://quechoa.info/index.php?option=com_content&view=article&id=884:nhum-long&catid=6:tap-van&Itemid=15
Nhớ là phải vượt từơng lửa mới vô nhà bọ đươc..hi..hi
linalol wrote on Jul 1
dinhhaphoto said
Bác vào đây hỏi bọ lập(blog quechoa)nhe.bọ Lập biét cái lá ni
http://quechoa.info/index.php?option=com_content&view=article&id=884:nhum-long&catid=6:tap-van&Itemid=15
Nhớ là phải vượt từơng lửa mới vô nhà bọ đươc..hi..hi
Cám ơn thấy theo đường link vô bình thường. Có điều bọ cũng không nhớ cái lá nớ tên chi:) Chuyện thâm thúy thiệt.
linalol wrote on Jul 1ReplyDelete
Đọc nhúm lông của bọ Lập để thấy cái sự đời nó ..vốn là thế:)
Nhúm lông
Mình về quê hội trường, vừa chui từ quán cà phê ra thì thấy một người đàn bà ngồi trên trên ô tô, tay vẫy miệng gọi, nói Lập ơi! Phải Lập đó không? Thì ra chị L., bạn học lớp 5 thời mình theo ba mình sơ tán lên ở thung lũng Chớp Ri. Chị L. bây giờ xinh xắn trắng trẻo còn hơn cả thời chị 19 tuổi, thật không ngờ. Chị rất ra dáng đại gia, tay đeo vòng ngọc, cổ quàng dây chuyền mỏ neo chừng hai cây vàng ròng, đi con Mẹc mới cứng, oách kinh.
Chị vẫn ngồi trong xe bên tay lái, nói Lập lên xe đi. Thấy mình chần chừ không hiểu chị định đưa mình đi đâu, chị lườm cái cười cái, nói lên xe đi, chị không ăn thịt mày đâu mà lo. Chị nói giọng Bắc ngon xớt, cười có lúm đồng tiền tròn vo làm mình cứ chờn chợn không biết có đúng chị L. thật không hay mình đã lầm. Mình nhớ như in xưa chị không có lúm đồng tiền, nói giọng Cao Lao tiếng nào tiếng nấy méo xệch. Bản tính tò mò, mình leo đại lên xe xem chị đưa mình đi đâu, nói chuyện gì với mình.
Chị đưa mình ra bãi biển Quảng Tùng, tới một nhà hàng khá sang, sát rặng phi lao ven bãi biển. Bà chủ nhà hàng chạy ra, ngực rung bần bật, kéo miệng cười rộng tới mang tai, nói ôi chị, lâu lắm rồi chị mới tới. Xem cung cách biết bà chủ quí hóa chị L. lắm. Nhìn vào nhà hàng thấy nhân viên táo tác hẳn lên, chạy đi chạy lại mặt mày nghiêm trọng cứ y như quan to đến nhà, tự nhiên mình thấy vui vui.
Chị L. học lớp 5 với mình khi chị 19 tuổi, không phải chị đi học muộn, tại chị đúp nhiều quá. Bạn học cùng vào lớp 5 với chị đã tốt nghiệp cấp ba, vào đại học mà chị vẫn đang học lớp 5. Chị đọc thông viết thạo, cộng trừ nhân chia cũng tốt nhưng không sao giải được toán đố và toán nhà lầu, loại toán giản ước của lớp 5. Ngoài ra bất kì môn nào chị cũng không thuộc bài, kiểm tra toàn dưới điểm trung bình. Hồi đó không có chuyện xin điểm mua điểm, bù lại được đúp thoải mái, Chị L. đúp lớp 5 đến sáu năm vẫn được học như thường.
Cô giáo chủ nhiệm phân mình và thằng Quí cùng tổ học tập với chị L. để hai thằng kèm cặp chị cho qua được lớp 5. Chị L. nói chị phải cố học cho xong lớp 5 mới được đi bán cửa hàng hợp tác xã. Ở thung lũng Chớp Ri không có mậu dịch quốc doanh, chỉ có cửa hàng hợp tác xã. Khắp thũng lũng có sáu cửa hàng hợp tác xã, chủ yếu bán vải vóc đường sữa, nước mắm ruốc. Nhân viên bán cửa hàng phải học hết lớp 5, cậu chị làm chủ nhiệm hợp tác xã đã hứa với chị rồi, chừng nào chị học xong lớp 5 sẽ cho chị bán cửa hàng. Làm nhân viên cửa hàng khác nào chuột sa chĩnh gạo, chị L. mê lắm, khốn thay chị học mãi không xong lớp 5.
Học với chị L. sướng nhất trần đời, luôn luôn chị cho ăn uống no nê. Hồi đó chẳng có gì, chỉ hai món khoai xéo, sắn lùi thôi, được ăn no là sướng rồi chẳng mong gì hơn. Thực ra chẳng phải kèm cặp chị. Buổi tối mình và thằng Quí xách cặp đến nhà, chị giao cho hai đứa cái cặp sách của chị và một rá khoai xéo hoặc sắn lùi, nói học giúp chị nha, chị đi đây. Nói rồi chị tót ra khỏi nhà. Tụi mình vừa ăn vừa giải toán, làm bài tập sinh sử địa, soạn văn cho chị xong rồi về, thế thôi, tối nào cũng giống tối nào.
Mình hỏi thằng Quí, nói chị L. đi mô mà tối mô cũng đi rứa hè. Thằng Quí cười khì, nói thằng ni ngu, đi yêu chứ đi mô. Mình hỏi yêu ai, thằng Quí trợn mắt lên, nói oa chà nhiều lắm. Thằng Quí cùng 11 tuổi như mình nhưng khôn hơn rận. Trong khi mình vẫn đinh ninh mẹ đẻ em ở rốn thì nó đã biết người ta đúc em ở đâu, làm thế nào để không có thai. Nó lẻn vào buồng chị L., lấy ra một cái lá to hơn cái quạt mo, nói chị L. đi yêu khi mô cũng mang theo lá ni. Chị lót dưới lưng, rứa là mần chắc thoải mái, không đời mô có nghén. Thằng Quí có nói tên lá nhưng lâu ngày mình quên mất. Sau này vào lính lên Sơn La gặp một ông người Thái, mình có hỏi ông cái lá ấy, ông xác nhận là có. Mình hỏi tên lá, ông giả bộ lắc đầu không biết, nói lá ấy chỉ đàn bà biết thôi, đàn ông không được biết.
Nhúm lông (tt)ReplyDelete
Mình rủ thằng Quí đi rình chị L. xem chị yêu ra sao, thằng Quí nhảy lên, nói đúng đúng, có rứa mà quên mất. Tối đó chị ra khỏi nhà là tụi mình bám theo liền. Chị L. đi vòng vèo men rìa thung lũng, lội quá suối Roóc, chui vào hang đá vôi. Hang này rất rộng, nhiều ngõ ngách, tụi mình mò mãi mới tìm được chỗ chị yêu. Hang tối mò chẳng thấy gì, chị nghe chị hức hức và kêu to, nói ôi sướng quá bọ ơi. Lát sau người đàn ông đi ra, tụi mình ba chân bốn cẳng chạy về nhà làm bài cho chị. Làm xong rồi vẫn không thấy chị về, thằng Quí rủ mình chạy vào hang đá xem sao. Tới nơi, lại nghe tiếng chị hức hức, lại ôi sướng quá bọ ơi. Nhưng kì lạ, không phải hai cái bóng mà ba cái bóng. Rõ ràng có hai người đàn ông đang yêu chị.
Mình ghé tai thằng Quí, nói răng chị L. yêu một lúc hai người. Thằng Quí chặc lưỡi, nói biết được. Bỗng có tiếng cãi nhau. Chị L. kêu to, nói hai người sáu chục ( đồng), răng lại bốn chục. Người đàn ông nói tụi anh chỉ có chừng đó, em thông cảm. Chị L. rú lên, nói đưa ngay thêm hai chục, đưa ngay. Hai người đàn ông bỏ chạy. Chi L. tru tréo chửi, nói vơ cha tổ tụi bay nời, ăn không l. tao nha. Mình với thằng Quí nhảy ra, nói ê ê tụi em biết chị làm chi rồi nha. Chị L. sững lại, từ từ khụy xuống trước mặt hai đứa mình, nói chị phải làm rứa để nuôi cả nhà, chị lạy hai em đừng nói với ai hết. Chị chắp tay vái tụi mình như tế sao, vừa vái vừa khóc.
Bây giờ chị L. đang ngồi trước mặt mình mặt mày tươi rói, nói nửa thế kỉ rồi Lập hè, mau thiệt. Chị bỏ giọng Bắc nói nguyên xi tiếng bọ. Mình cười, nói em sợ nhận nhầm chị vì hai cái lúm đồng tiền. Mắt chị sáng lên, nói hai tỉ bạc đó, phải sang tận Ing Liềng mới làm được. Mình cười, nói chị bây giờ còn nói được tiếng Anh, ghê quá. Chị cười to, nói thằng ni khinh chị rứa bay. Tau bây chừ tuyền quan hệ với ông to bà nậy, phải đổi giọng bọ ra giọng Bắc cho nó sang, thỉnh thoảng nhả ra mấy tiếng Ing Liềng cho người ta nể.
Mình nói học hết lớp 5 em về quê, không biết chị làm những gì mà giàu thế. Chị nói chị bán cửa hàng hợp tác xã 13 năm kiếm được một ít, sau người ta bỏ cửa hàng chị đi buôn trầm, rồi buôn vàng, rồi buôn bán bất động sản. Vốn liếng chừng năm bảy chục tỉ, so với người ta là con tép nhưng chị mãn nguyện lắm rồi. Khởi nghiệp bằng một nhúm lông bây giờ được gọi là bà tỉ phú còn đòi chi nữa.
Nhúm lông (tt)ReplyDelete
Chị bóc tôm hùm cho mình ăn, nói nhớ lại chuyện xưa chị cảm ơn em với thằng Quí quá. Hồi đó tụi bay nói ra thì đời chị tàn, không ngóc đầu lên được mô, thiệt đo. Thốt nhiên chị dừng ăn, nhìn mình chằm chằm, nói mi có quen ông Hiệu Minh không. Mình nói có, cũng có gặp anh ấy đôi ba lần. Chị nói hay là mi kể chuyện đó cho ông nớ. Vừa dứt lời chị à một tiếng, nói mà mi biết răng được. Chuyện đó xảy ra mấy năm gần đây. Mình hỏi chuyện gì. Chị cười to, nói chuyện chị tắm với con cháu 10 tuổi. Nó thấy chị có nhúm lông, nói răng dì có mà con không có. Chị nói lớn lên rồi con cũng có. Nhờ nhúm lông ni mà dì nuôi sống cả nhà đó con. Con cháu liền reo lên, nói a rứa thì con muốn lông mọc đầy cả người con luôn. Kể xong chị lại cười, nói cha tổ cái ông Hiệu Minh, cứ như là ổng núp rình sau nhà tắm chị vậy đó. Xong chị lại cười, đôi gò má đỏ ửng, cặp tuyết lê khép khép mở mở, hai lúm đồng tiền tròn vo rung rung giật giật. Tuổi sáu mươi vẫn còn duyên, tiếng cười vẫn có thể làm đàn ông điêu đứng, thật phục chị quá.
Tối qua Trần Tién gọi mình đến quán Ziều đỏ nhậu chơi. Mình tới nơi bỗng gặp thằng Quí, té ra nó cũng quen Trần Tiến. Mình kể với nó chuyện mình gặp chị L., nói tỉ phú đó nghe đừng có mà đùa, hai đứa mình bây giờ xách dép cho bả không đáng. Thằng Quí nói mày nghe bả nói làm gì mà giàu? Mình nói bả buôn trầm, buôn vàng mà giàu, sau này buôn bán bất động sản càng giàu to. Thằng Quí cười cái hậc, nói đom! Mày lại nghe mồm bả. Mình trợn mắt lên, nói thằng này không tin à bay, bây giờ trong tay bả có mấy dự án, bả quan hệ toàn ông to bà nậy, kinh lắm. Thằng Quí xua tay nhọn mồm, nói đom đom đom! Rồi nó kéo banh tai mình ra, nói nhúm lông nhúm lông đấy… ngu ơi!
Nguyễn Quang Lập

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
* Trong năm 2016, Hội Cựu chiến binh TX.Long Khánh đã đẩy mạnh các hoạt động nghĩa tình giúp nhau sản xuất, kinh doanh. Tổng số quỹ của Hội đạt trên 3 tỷ đồng, vượt chỉ tiêu nghị quyết. Hội viên giúp nhau 35.500 bịch nấm, 6 tấn thức ăn gia súc, 115 triệu đồng vốn sản xuất không tính lãi; giải quyết việc làm cho 18 con của hội viên, sửa chữa 3 căn nhà nghĩa tình đồng đội; vận động người dân đóng góp làm đường hơn 5,9 tỷ đồng và 102 ngày công lao động để làm gần 4km đường bê tông, kéo 3.400m đường dây điện thắp sáng.
Minh Anh
* Năm 2016, toàn huyện Thống Nhất có 46/46 ấp đăng ký giữ vững danh hiệu ấp văn hóa; có 45/46 ấp giữ vững danh hiệu ấp văn hóa (ấp văn hóa Gia Yên, xã Gia Tân 3 không đạt). 35.490 hộ gia đình đăng ký xây dựng gia đình văn hóa, đạt tỷ lệ 100%. Qua bình xét, đánh giá có 99% hộ gia đình đạt danh hiệu gia đình văn hóa, tăng 0,5% so với năm 2015; 130/141 cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp đạt chuẩn văn hóa.
Nhật Quang
* Hội Liên hiệp phụ nữ huyện Long Thành phối hợp với Nhãn hàng dầu ăn cao cấp Neptune Gold tổ chức hội thi nấu ăn “Gia đình điểm 10”. 50 đội tham gia hội thi. Kết quả, Hội Liên hiệp phụ nữ xã Bình Sơn giành giải nhất. Đồng giải nhì là Trường tiểu học Long Thành A và Chi cục Thuế huyện Long Thành. Ngoài ra, còn có 2 giải ba và 10 giải khuyến khích.
Chí Tài
* Huyện Xuân Lộc đang triển khai việc duy tu, sửa chữa lại toàn bộ hệ thống đèn chiếu sáng trên địa bàn, bao gồm: tuyến quốc lộ 1 đoạn qua địa bàn; các tỉnh lộ: 763, 765, 766; các tuyến đường liên huyện và các trục đường nội ô thị trấn Gia Ray. Qua khảo sát, có khoảng 470 trụ đèn chiếu sáng đã bị hỏng bóng hoặc đổ do các phương tiện húc phải. Huyện cũng chỉ đạo các xã, thị trấn vận động người dân kiểm tra, sửa chữa lại hệ thống đèn chiếu sáng tại các tuyến đường giao thông nông thôn, đảm bảo từ nay đến Tết Nguyên đán Đinh Dậu 2017 tất cả các đoạn đường trên địa bàn đều được chiếu sáng.
Hải Đình
* Hơn 300 cán bộ, chiến sĩ Công an huyện Trảng Bom phối hợp với đoàn viên thanh niên và người dân thuộc KP.4 và KP.5 (thị trấn Trảng Bom) đã tham gia vệ sinh môi trường. Hơn 3km đường giao thông dọc các tuyến đường đã phát quang, dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ với trên 3 tấn rác được thu gom.
Hồng Lĩnh
* Phòng Lao động - thương binh và xã hội huyện Cẩm Mỹ phối hợp với Phòng GD-ĐT huyện đã tổ chức lớp phổ cập bơi phòng chống đuối nước dành cho 50 học sinh thuộc diện nghèo, học sinh dân tộc khối tiểu học trên địa bàn xã Xuân Mỹ từ ngày 1 đến 31-12. Từ đầu năm 2016 đến nay, trên địa bàn huyện đã xảy ra 2 vụ đuối nước khiến 5 em tử vong.
Minh Mẫn
* Từ ngày 29-11 đến 5-12, tại xã Bàu Hàm 2 (huyện Thống Nhất), Phòng Kinh tế - hạ tầng huyện phối hợp với Công ty TNHH một thành viên Phạm Gia Phong tổ chức phiên chợ công nhân lần thứ I-2016. Tham gia phiên chợ công nhân lần này có 40 gian hàng của 20 doanh nghiệp trong và ngoài tỉnh thuộc nhiều ngành hàng khác nhau.
Thụ Quang

markdown:
** đã đẩy mạnh các hoạt động nghĩa tình giúp nhau sản xuất, kinh doanh. Tổng số quỹ của Hội đạt trên 3 tỷ đồng, vượt chỉ tiêu nghị quyết. Hội viên giúp nhau 35.500 bịch nấm, 6 tấn thức ăn gia súc, 115 triệu đồng vốn sản xuất không tính lãi; giải quyết việc làm cho 18 con của hội viên, sửa chữa 3 căn nhà nghĩa tình đồng đội; vận động người dân đóng góp làm đường hơn 5,9 tỷ đồng và 102 ngày công lao động để làm gần 4km đường bê tông, kéo 3.400m đường dây điện thắp sáng. * Trong năm 2016, Hội Cựu chiến binh TX.Long Khánh** ** Minh Anh** *** Năm 2016, toàn huyện Thống Nhất **có 46/46 ấp đăng ký giữ vững danh hiệu ấp văn hóa; có 45/46 ấp giữ vững danh hiệu ấp văn hóa (ấp văn hóa Gia Yên, xã Gia Tân 3 không đạt). 35.490 hộ gia đình đăng ký xây dựng gia đình văn hóa, đạt tỷ lệ 100%. Qua bình xét, đánh giá có 99% hộ gia đình đạt danh hiệu gia đình văn hóa, tăng 0,5% so với năm 2015; 130/141 cơ quan, đơn vị, doanh nghiệp đạt chuẩn văn hóa. **Nhật Quang**
** phối hợp với Nhãn hàng dầu ăn cao cấp Neptune Gold tổ chức hội thi nấu ăn “Gia đình điểm 10”. 50 đội tham gia hội thi. Kết quả, Hội Liên hiệp phụ nữ xã Bình Sơn giành giải nhất. Đồng giải nhì là Trường tiểu học Long Thành A và Chi cục Thuế huyện Long Thành. Ngoài ra, còn có 2 giải ba và 10 giải khuyến khích. * Hội Liên hiệp phụ nữ huyện Long Thành** **Chí Tài** ** đang triển khai việc duy tu, sửa chữa lại toàn bộ hệ thống đèn chiếu sáng trên địa bàn, bao gồm: tuyến quốc lộ 1 đoạn qua địa bàn; các tỉnh lộ: 763, 765, 766; các tuyến đường liên huyện và các trục đường nội ô thị trấn Gia Ray. Qua khảo sát, có khoảng 470 trụ đèn chiếu sáng đã bị hỏng bóng hoặc đổ do các phương tiện húc phải. Huyện cũng chỉ đạo các xã, thị trấn vận động người dân kiểm tra, sửa chữa lại hệ thống đèn chiếu sáng tại các tuyến đường giao thông nông thôn, đảm bảo từ nay đến Tết Nguyên đán Đinh Dậu 2017 tất cả các đoạn đường trên địa bàn đều được chiếu sáng. * Huyện Xuân Lộc** **Hải Đình ** ** phối hợp với đoàn viên thanh niên và người dân thuộc KP.4 và KP.5 (thị trấn Trảng Bom) đã tham gia vệ sinh môi trường. Hơn 3km đường giao thông dọc các tuyến đường đã phát quang, dọn dẹp vệ sinh sạch sẽ với trên 3 tấn rác được thu gom. * Hơn 300 cán bộ, chiến sĩ Công an huyện Trảng Bom** **Hồng Lĩnh** **ừ đầu năm 2016 đến nay, trên địa bàn huyện đã xảy ra 2 vụ đuối nước khiến 5 em tử vong.* Phòng Lao động - thương binh và xã hội huyện Cẩm Mỹ phối hợp với Phòng GD-ĐT huyện đã tổ chức lớp phổ cập bơi phòng chống đuối nước dành cho 50 học sinh thuộc diện nghèo, học sinh dân tộc khối tiểu học trên địa bàn xã Xuân Mỹ từ ngày 1 đến 31-12. T** **Minh Mẫn** **Từ ngày 29-11 đến 5-12 * ** **, tại xã Bàu Hàm 2 (huyện Thống Nhất),**Phòng Kinh tế - hạ tầng huyện phối hợp với Công ty TNHH một thành viên Phạm Gia Phong tổ chức phiên chợ công nhân lần thứ I-2016. Tham gia phiên chợ công nhân lần này có 40 gian hàng của 20 doanh nghiệp trong và ngoài tỉnh thuộc nhiều ngành hàng khác nhau. **Thụ Quang**

Server: nginx

Content-Type: text/html

Vary: Accept-Encoding


text:
Root xong là load trực tiếp được bằng localbar, ko cần proxy.
Mà cái ROM mới nhất chưa root được
Load file bar trực tiếp trên pb
Thảo luận trong 'Hướng dẫn - Chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/Đáp (PB)' bắt đầu bởi Toronto9696, 21/2/13.
Thảo luận trong 'Hướng dẫn - Chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/Đáp (PB)' bắt đầu bởi Toronto9696, 21/2/13.

markdown:
Root xong là load trực tiếp được bằng localbar, ko cần proxy.
Mà cái ROM mới nhất chưa root được
# Load file bar trực tiếp trên pb
Thảo luận trong '
[Hướng dẫn - Chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/Đáp (PB)](forums/huong-dan-chia-se-kinh-nghiem-hoi-dap-pb.60/)' bắt đầu bởi [Toronto9696](members/toronto9696.10027/), [21/2/13](threads/load-file-bar-truc-tiep-tren-pb.10904/).
Thảo luận trong '
[Hướng dẫn - Chia sẻ kinh nghiệm - Hỏi/Đáp (PB)](forums/huong-dan-chia-se-kinh-nghiem-hoi-dap-pb.60/)' bắt đầu bởi [Toronto9696](members/toronto9696.10027/), [21/2/13](threads/load-file-bar-truc-tiep-tren-pb.10904/).

Server: Apache/2.2.15 (CentOS)

X-Frame-Options: SAMEORIGIN


text:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
09-23-2017 04:36 PM #1Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2017
- Bài viết
- 8
Tập thể thao đúng cáh để giảm cân hiệu quả
Tập luyện thể dục chưa đúng cách là sai lầm trầm trọng có thể khiến cho bạn khó có thể giảm béo được.
Một tuần tập được một, hai buổi có khi 2 tuần mới tập lại
Bỏ tập giữa chừng hoặc tập luyện không đều đặn cũng là 1 trong các thủ phạm làm được mọi người béo hơn. Vào khi mọi người đang ở trong một quy trình bài tập, việc đột nhiên ngưng lại sẽ khiến mỡ hội tụ và tích trữ nhanh hơn, nhất là ở các vùng như bụng, đùi. Chính thủ phạm chính đấy đã làm đùi, bụng,.. Của mọi người vững mạnh lớn hơn một công thức “bất thường”. Tìm hiểu cách pha bột trà xanh giảm cân đơn giản hiệu quả
luyện tập không đều đặn làm nên chúng ta không thể giảm béo.
duy trì thay thế bài tập luyện
Theo lời khuyên nhủ của các chuyên gia, đối với một số tập rèn luyện thể chất để đạt được chất lượng nhất định thì đề xuất bạn buộc phải gắn bó với nó tối thiểu là trong hai tháng. Tuy nhiên, có rất nhiều người đoàn luyện bài tập luyện đó được vài 3 bữa cảm thấy không hiệu quả và khởi đầu chuyển qua luyện tập khác.
thay thế thường xuyên các bài tập luyện cũng là 1 bí quyết để làm nên mới và tạo cảm xúc trong bài tập luyện. Bên cạnh đấy, việc thay đổi quá nhiều bài tập trong thời kì ngắn làm nên cơ thể các bạn chưa thích nghi được những kích thích trong một số tập luyện thể chất vì thế không đem đến cực kỳ hiệu quả.
Tham khảo: cách đắp mặt nạ Lululun Nhật Bản đúng cách và mua mặt nạ giấy Quality ở đâu
Lặp đi lặp lại một động tác
tập thể dục giảm mập là một theo thói quen vô cùng tốt mà chúng ta phải thường xuyên hằng ngày. Tuy nhiên, nếu các bạn muốn giảm cân thì cần phải có 1 chế độ luyện tập rất hợp tránh việc lặp đi lặp lại cùng 1 chế độ bài tập, cường độ tập.
Theo những nhà khoa học tại đại học Tampa, Floria đã chỉ ra thấy việc tập luyện một vài bài tập thể dục giảm béo không xa lạ nên làm cơ thể khó mang lại vóc dáng. Trong thời điểm đầu, các bạn có đôi lúc giảm mập cực kỳ hiệu quả. Nhưng lâu dần thì công hiệu đấy mất đi. Căn nguyên là vì thân thể sẽ dần thích nghi và đạt tới trạng thái tương đối ổn định. Não bộ sẽ không còn được kích thích và cơ thể cũng không đốt cháy calo như ban đầu.
Tập sai kỹ thuật
công nghệ không chỉ ngừa tăng cân mà còn cộng hưởng để tăng hiệu suất của một vài bài thể dục giảm cân. Hãy tìm mọi cách lưu ý tới kĩ thuật để lấy lại rất hiệu quả tối đa.
Tập ở đâu giảm mỡ ở ấy
các bạn mất hàng tiếng đồng biển để mua sắm ra các bài thể thao giảm béo hoặc giảm thiểu mỡ bụng tốt nhất. Thế nhưng khi vận dụng nhưng lại không thấy cực kỳ hiệu quả. Thực tiễn thì mỡ thừa có mặt tất cả mọi nơi trong cơ thể các bạn. Các bạn không thể vì muốn giảm bớt mỡ vòng hai phải chỉ gập 200 cái gập bụng mà quên đi một số bài luyện tập khác. Do vậy, các bạn cần phải phân bổ đều một vài tập luyện để giảm bớt mỡ thừa toàn cơ thể cực kỳ hiệu quả.
Chủ đề cùng chuyên mục:
- Trùy rung tình ái đà nẵng giao hàng chỉ trong 60 phút
- trà Hong Kong đặc biệt như thế nào
- bản đồ Đài Loan sử dụng như thế nào
- Kinh nghiệm phượt Phan Thiết dành cho “các phượt thủ”
- Mua bột hồi tại đâu ở tp Hà Nội
- Ý tưởng để có bữa tiệc cuối năm khó quên dành cho văn phòng của bạn
- Một vài điều mà mọi người sử dụng tổng đài điện thoại phải nhớ
- Phân Tích Của Khu Phức Hợp Cao Cấp Gem Quận 2
- Street Fighter IV Champion Edition apk - Phiên bản Mobile dòng game đối kháng đường p
- Những điều hấp dẫn của Du lịch Côn Đảo tự túc
12bet
Có thể bạn quan tâm:
-
Chia sẻ cách giảm cân hiệu quả nhâtBởi ducnam88dng trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2017, 09:49 PM
-
Tìm hiểu cách bổ sung sắt cho trẻ đúng cáchBởi ducnam88dng trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2017, 12:00 PM
-
đau trĩ - nguyên nhân và cách giảm đau nhanh chóng - hiệu quả tại nhàBởi hoangha trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2017, 04:18 PM
-
kinh nghiệm chọn vest nam trung niên sang trọng đúng cáchBởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2017, 06:08 PM
-
Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu “Đúng cách" khoa học nhanh chóngBởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2017, 05:00 PM
Phượt Phan Thiết như nào để tiết kiệm được chi phí, tiết kiệm được thời gian và an toàn nhất. Hãy đọc thêm bài viết sau tổng hợp kinh nghiệm phượt Phan Thiết mới nhất sau đây để có 1 chuyến phượt lý...
Kinh nghiệm phượt Phan...

markdown:
Kết quả 1 đến 1 của 1
-
09-23-2017 04:36 PM
[#1](threads/128294-tap-the-thao-dung-cah-de-giam-can-hieu-qua.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a&p=173026#post173026)
Silver member
- Ngày tham gia
- Jan 2017
- Bài viết
- 8
## Tập thể thao đúng cáh để giảm cân hiệu quả
Tập luyện thể dục chưa đúng cách là sai lầm trầm trọng có thể khiến cho bạn khó có thể giảm béo được.
Một tuần tập được một, hai buổi có khi 2 tuần mới tập lại
Bỏ tập giữa chừng hoặc tập luyện không đều đặn cũng là 1 trong các thủ phạm làm được mọi người béo hơn. Vào khi mọi người đang ở trong một quy trình bài tập, việc đột nhiên ngưng lại sẽ khiến mỡ hội tụ và tích trữ nhanh hơn, nhất là ở các vùng như bụng, đùi. Chính thủ phạm chính đấy đã làm đùi, bụng,.. Của mọi người vững mạnh lớn hơn một công thức “bất thường”. Tìm hiểu
[cách pha bột trà xanh giảm cân đơn giản hiệu quả](https://cuocsonghoanhao.net/cach-pha-bot-tra-xanh-giam-can-don-gian-hieu-qua/)
luyện tập không đều đặn làm nên chúng ta không thể giảm béo.
duy trì thay thế bài tập luyện
Theo lời khuyên nhủ của các chuyên gia, đối với một số tập rèn luyện thể chất để đạt được chất lượng nhất định thì đề xuất bạn buộc phải gắn bó với nó tối thiểu là trong hai tháng. Tuy nhiên, có rất nhiều người đoàn luyện bài tập luyện đó được vài 3 bữa cảm thấy không hiệu quả và khởi đầu chuyển qua luyện tập khác.
thay thế thường xuyên các bài tập luyện cũng là 1 bí quyết để làm nên mới và tạo cảm xúc trong bài tập luyện. Bên cạnh đấy, việc thay đổi quá nhiều bài tập trong thời kì ngắn làm nên cơ thể các bạn chưa thích nghi được những kích thích trong một số tập luyện thể chất vì thế không đem đến cực kỳ hiệu quả.
Tham khảo:
[cách đắp mặt nạ Lululun Nhật Bản](https://sd27dpac.com/cach-dap-mat-na-lululun-nhat-ban-dung-cach/)đúng cách và [mua mặt nạ giấy Quality ở đâu](https://michaelkorsjetset.org/mat-na-giay-quality-mua-o-dau-chinh-hang-gia-tot/)
Lặp đi lặp lại một động tác
tập thể dục giảm mập là một theo thói quen vô cùng tốt mà chúng ta phải thường xuyên hằng ngày. Tuy nhiên, nếu các bạn muốn giảm cân thì cần phải có 1 chế độ luyện tập rất hợp tránh việc lặp đi lặp lại cùng 1 chế độ bài tập, cường độ tập.
Theo những nhà khoa học tại đại học Tampa, Floria đã chỉ ra thấy việc tập luyện một vài bài tập thể dục giảm béo không xa lạ nên làm cơ thể khó mang lại vóc dáng. Trong thời điểm đầu, các bạn có đôi lúc giảm mập cực kỳ hiệu quả. Nhưng lâu dần thì công hiệu đấy mất đi. Căn nguyên là vì thân thể sẽ dần thích nghi và đạt tới trạng thái tương đối ổn định. Não bộ sẽ không còn được kích thích và cơ thể cũng không đốt cháy calo như ban đầu.
Tập sai kỹ thuật
công nghệ không chỉ ngừa tăng cân mà còn cộng hưởng để tăng hiệu suất của một vài bài thể dục giảm cân. Hãy tìm mọi cách lưu ý tới kĩ thuật để lấy lại rất hiệu quả tối đa.
Tập ở đâu giảm mỡ ở ấy
các bạn mất hàng tiếng đồng biển để mua sắm ra các bài thể thao giảm béo hoặc giảm thiểu mỡ bụng tốt nhất. Thế nhưng khi vận dụng nhưng lại không thấy cực kỳ hiệu quả. Thực tiễn thì mỡ thừa có mặt tất cả mọi nơi trong cơ thể các bạn. Các bạn không thể vì muốn giảm bớt mỡ vòng hai phải chỉ gập 200 cái gập bụng mà quên đi một số bài luyện tập khác. Do vậy, các bạn cần phải phân bổ đều một vài tập luyện để giảm bớt mỡ thừa toàn cơ thể cực kỳ hiệu quả.
#### Chủ đề cùng chuyên mục:
[Trùy rung tình ái đà nẵng giao hàng chỉ trong 60 phút](threads/134630-truy-rung-tinh-ai-da-nang-giao-hang-chi-trong-60-phut.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [trà Hong Kong đặc biệt như thế nào](threads/134629-tra-hong-kong-dac-biet-nhu-the-nao.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [bản đồ Đài Loan sử dụng như thế nào](threads/134628-ban-do-dai-loan-su-dung-nhu-the-nao.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Kinh nghiệm phượt Phan Thiết dành cho “các phượt thủ”](threads/134627-kinh-nghiem-phuot-phan-thiet-danh-cho-cac-phuot-thu.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Mua bột hồi tại đâu ở tp Hà Nội](threads/134626-mua-bot-hoi-tai-dau-o-tp-ha-noi.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Ý tưởng để có bữa tiệc cuối năm khó quên dành cho văn phòng của bạn](threads/134625-y-tuong-de-co-bua-tiec-cuoi-nam-kho-quen-danh-cho-van-phong-cua-ban.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Một vài điều mà mọi người sử dụng tổng đài điện thoại phải nhớ](threads/134624-mot-vai-dieu-ma-moi-nguoi-su-dung-tong-dai-dien-thoai-phai-nho.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Phân Tích Của Khu Phức Hợp Cao Cấp Gem Quận 2](threads/134623-phan-tich-cua-khu-phuc-hop-cao-cap-gem-quan-2.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Street Fighter IV Champion Edition apk - Phiên bản Mobile dòng game đối kháng đường p](threads/134622-street-fighter-iv-champion-edition-apk-phien-ban-mobile-dong-game-doi-khang-duong-p.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a) [Những điều hấp dẫn của Du lịch Côn Đảo tự túc](threads/134621-nhung-dieu-hap-dan-cua-du-lich-con-dao-tu-tuc.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)
[Diễn đàn game](http://biggame.vn). [link vao w88](http://nhacaisomot.com/w88-vao-w88-link-vao-w88-khong-bao-gio-bi-chan-a565.html). [World Cup 2018](http://iworldcup2018.com). [12BET](http://link12betviet.com). [M88](http://www.vaobongbet.com). [W88](http://w88daily.com). [188bet](http://www.188bongda.com). [dau nhuc xuong khop](http://bit.ly/dau-nhuc-xuong-khop). [Game ba cay](https://apcota.com/news/tai-game-ba-cay-doi-thuong-danh-bai-ba-cay-online-mien-phi-163) [12bet](http://nhacaiso1.com/News/detail/41)
#### Có thể bạn quan tâm:
-
[Chia sẻ cách giảm cân hiệu quả nhât](threads/128253-chia-se-cach-giam-can-hieu-qua-nhat.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)Bởi ducnam88dng trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2017, 09:49 PM
-
[Tìm hiểu cách bổ sung sắt cho trẻ đúng cách](threads/128218-tim-hieu-cach-bo-sung-sat-cho-tre-dung-cach.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)Bởi ducnam88dng trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-22-2017, 12:00 PM
-
[đau trĩ - nguyên nhân và cách giảm đau nhanh chóng - hiệu quả tại nhà](threads/128105-dau-tri-nguyen-nhan-va-cach-giam-dau-nhanh-chong-hieu-qua-tai-nha.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)Bởi hoangha trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-20-2017, 04:18 PM
-
[kinh nghiệm chọn vest nam trung niên sang trọng đúng cách](threads/127982-kinh-nghiem-chon-vest-nam-trung-nien-sang-trong-dung-cach.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)Bởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2017, 06:08 PM
-
[Chăm sóc mẹ bầu 3 tháng đầu “Đúng cách" khoa học nhanh chóng](threads/127977-cham-soc-me-bau-3-thang-dau-dung-cach-khoa-hoc-nhanh-chong.html?s=ffeee410a1c2124761dff2773631d22a)Bởi cuanhuamatexim trong diễn đàn Mua bán tổng hợpTrả lời: 0Bài viết cuối: 09-18-2017, 05:00 PM
Phượt Phan Thiết như nào để tiết kiệm được chi phí, tiết kiệm được thời gian và an toàn nhất. Hãy đọc thêm bài viết sau tổng hợp kinh nghiệm phượt Phan Thiết mới nhất sau đây để có 1 chuyến phượt lý...
## Kinh nghiệm phượt Phan...

Pragma: private

Cache-Control: private, must-revalidate

Set-Cookie: vb_lastactivity=0; expires=Thu, 21-Feb-2019 19:07:13 GMT; Max-Age=31536000; path=/


text:
Nhiều chị em phụ nữ vì quá tự ti với vòng 1 của mình mà tìm đến các giải pháp như đến thẩm mỹ viện để nâng ngực, sửa ngực, phẫu thuật ngực chảy sệ. Điều này không chỉ tốn kém chi phí mà còn không an toàn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sở hữu 3 vòng cân ... Read More »
Home » Tag Archives: ipink gia bao nhieu
Tag Archives: ipink gia bao nhieu
Thuốc nở ngực ipink – Ipink tăng kích cỡ vòng 1 nhập từ Mỹ
Bạn đang muốn cải thiện kích thước vòng 1 của mình nhưng e ngại việc sử dụng dao kéo. Chị em phụ nữ chúng ta ơi xin đừng lo lắng. Vì đã có sản phẩm chức năng được nhập khẩu từ Mỹ đó là thuốc tăng vòng 1 ipink sẽ là biện pháp an toàn và hiệu quả nhất cho ... Read More »

markdown:
Nhiều chị em phụ nữ vì quá tự ti với vòng 1 của mình mà tìm đến các giải pháp như đến thẩm mỹ viện để nâng ngực, sửa ngực, phẫu thuật ngực chảy sệ. Điều này không chỉ tốn kém chi phí mà còn không an toàn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sở hữu 3 vòng cân ...
[Read More »](http://binhchanhhcm.edu.vn/tin-tuc/tang-kich-co-vong-1-ipink-ipink-tang-vong-1-cua-my.html)
[Tăng kích cỡ vòng 1 ipink – Ipink tăng vòng 1 của Mỹ](http://binhchanhhcm.edu.vn/tin-tuc/tang-kich-co-vong-1-ipink-ipink-tang-vong-1-cua-my.html)
Nhiều chị em phụ nữ vì quá tự ti với vòng 1 của mình mà tìm đến các giải pháp như đến thẩm mỹ viện để nâng ngực, sửa ngực, phẫu thuật ngực chảy sệ. Điều này không chỉ tốn kém chi phí mà còn không an toàn, gây ảnh hưởng đến sức khỏe. Sở hữu 3 vòng cân ...

WARC-Truncated: length

Server: Apache

Connection: Upgrade, close


text:
Valentine trắng còn gì ấm cúng hơn khi tay trong tay với người đó, vừa nhâm nhi vị đắng của café, vừa ngồi tán gẫu nói chuyện với nhau, thi thoảng trao lên má một nụ hôn bất ngờ. Một buổi tối hẹn hò thật hoàn hảo, nhưng để thành hiện thực thì cần một không gian quán phù hợp, có những góc riêng tư chỉ dành cho hai đứa với nhau, không quá ồn ào, giá cả phải chăng vừa túi tiền… Hôm nay Quatructuyen.com xin được gợi ý vài địa điểm café để mọi người tham khảo nhân dịp Valentine trắng sắp tới, mọi người có thể tùy ý lựa chọn sao cho phù hợp với sở thích của mình và người ấy.
1. X.Zone Café – Ngõ 31 Đường Hoàng Cầu
Nằm trong tổ hợp X98 Hoàng Cầu, vốn không còn xa lạ gì với các bạn trẻ Hà Thành, X.Zone Café được bài trí nội thất để không gian kín đáo ấm cúng, cùng cách bài trí lạ mắt. Đồ uống dao động trong khoảng 30.000 – 50.000 đồng. Đặc biệt hơn, tầng gác lửng của quán còn có khu ban công. Trong tiết trời lắm mưa phùn như này, thì ngồi ngoài hiên, thưởng thức đồ uống và ngắm mưa thì thật là thú nhỉ!
2. Hanoi Time Café – 39 Đinh Tiên Hoàng, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Đúng như cái tên, Hanoi Time café gây ấn tượng với vẻ ngoài đậm chất… Hà Nội. Thiết kế nội thất tạo cảm giác cho người ghé vào chút hoài niệm. Các bức tranh ghi lại khoảnh khắc phố phường được treo một cách ngẫu hứng, bàn ghế hoàn toàn là gỗ mộc, như muốn đưa khách về lại một thời Hà Thành cổ. Quán còn có view rất đẹp, hướng ra cầu Thê Húc. Mọi người có thể chọn lên ban công ngồi, gọi ly trà nóng, quan sát cảnh phố cố theo góc nhìn mà ta chưa từng biết đến trước đây. Giá đồ uống dao động trong khoảng 20.000 – 50.000 đồng, khá là hợp lí với những không gian café trên phố cổ.
Còn gì tuyệt hơn khi thêm chút retro vào ngày Valentine trắng lãng mạn, để những phút giây bên nhau thêm đặc biệt!
3. Highlands Coffee Hàm Cá Mập – 7 Đinh Tiên Hoàng, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Highlands chắc không cần phải giới thiệu lại do thương hiệu đã rất nổi tiếng tại Việt Nam. Giá đồ uống ở Highlands Coffee Hàm Cá Mập không khác biệt nhiều lắm với các quán Highlands khác, nhưng điểm cộng lớn nhất ở đây là view không có gì để chê, nằm ngay tầng 3, bao quát trọn toàn bộ Hồ Gươm. Không gian bên trong được bài trí rất dễ chịu, bởi vậy mọi người có thể thoải mái chọn ngồi trong quán hay ngồi ngoài ban công. Đồ uống ở đây dao động trong khoảng 30.000 – 80.000 đồng, với thức uống được ưa chuộng nhất là trà đào sả.
Nắm tay nhau, cùng ngắm cảnh hồ, tựa đầu vào vai và tận hưởng từng khoảnh khắc, một buổi hẹn hò hoàn hảo cho Valentine trắng đúng không nào?
4. Avalon Cafe Lounge – 73 Cầu Gỗ, Hàng Bạc, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam
Avalon Café có điểm cộng lớn nhất là sân thượng thoáng đãng, cùng các bàn được đặt sát cạnh lan can để khách có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh vẻ đẹp Hà Nội. Phong cách bài trí chủ đạo của quán là sky – garden kiểu Châu Âu, châu lục nổi tiếng bởi sự lãng mạn và quyến rũ. Bởi vậy, Avalon Café đích thị là không gian dành cho Valentine trắng chúng mình rồi. Điểm trừ duy nhất của quán là giá đồ uống hơi mắc, tuy rằng menu của quán khá đa dạng.
Một Valentine trắng hoàn hảo đòi hỏi một không gian hẹn hò hoàn hảo. Nếu các bạn vẫn băn khoăn không biết nên chọn địa điểm nào cho tối hôm đó, thì hãy tham khảo những quán mà Quatructuyen.com vừa nêu tên ở trên nhé! Chúc mọi người một tối Valentine trắng ấm áp bên người ấy.
>>> Khám phá bộ sưu tập quà tặng Valentine trắng 14/3 tại đây.
>>> Những chiếc cốc cực cute cho cafe thêm thú vị các bạn có thể tham khảo ở đây.

markdown:
**thi Valentine trắng còn gì ấm cúng hơn khi tay trong tay với người đó, vừa nhâm nhi vị đắng của café, vừa ngồi tán gẫu nói chuyện với nhau, ** **thoảng trao lên má một nụ hôn bất ngờ. Một buổi tối hẹn hò thật hoàn hảo, nhưng để thành hiện thực thì cần một không gian quán phù hợp, có những góc riêng tư chỉ dành cho hai đứa với nhau, không quá ồn ào, giá cả phải chăng vừa túi tiền… Hôm nay** [Quatructuyen.com](https://quatructuyen.com/)xin được gợi ý vài địa điểm café để mọi người tham khảo nhân dịp Valentine trắng sắp tới, mọi người có thể tùy ý lựa chọn sao cho phù hợp với sở thích của mình và người ấy. **1. X.Zone Café – Ngõ 31 Đường Hoàng Cầu**
Nằm trong tổ hợp X98 Hoàng Cầu, vốn không còn xa lạ gì với các bạn trẻ Hà Thành, X.Zone Café được bài trí nội thất để không gian kín đáo ấm cúng, cùng cách bài trí lạ mắt. Đồ uống dao động trong khoảng 30.000 – 50.000 đồng. Đặc biệt hơn, tầng gác lửng của quán còn có khu ban công. Trong tiết trời lắm mưa phùn như này, thì ngồi ngoài hiên, thưởng thức đồ uống và ngắm mưa thì thật là thú nhỉ!
**2. Hanoi Time Café – 39 Đinh Tiên Hoàng, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam**
Đúng như cái tên, Hanoi Time café gây ấn tượng với vẻ ngoài đậm chất… Hà Nội. Thiết kế nội thất tạo cảm giác cho người ghé vào chút hoài niệm. Các bức tranh ghi lại khoảnh khắc phố phường được treo một cách ngẫu hứng, bàn ghế hoàn toàn là gỗ mộc, như muốn đưa khách về lại một thời Hà Thành cổ. Quán còn có view rất đẹp, hướng ra cầu Thê Húc. Mọi người có thể chọn lên ban công ngồi, gọi ly trà nóng, quan sát cảnh phố cố theo góc nhìn mà ta chưa từng biết đến trước đây. Giá đồ uống dao động trong khoảng 20.000 – 50.000 đồng, khá là hợp lí với những không gian café trên phố cổ.
Còn gì tuyệt hơn khi thêm chút retro vào ngày Valentine trắng lãng mạn, để những phút giây bên nhau thêm đặc biệt!
**3. Highlands Coffee Hàm Cá Mập – 7 Đinh Tiên Hoàng, Hàng Trống, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam**
Highlands chắc không cần phải giới thiệu lại do thương hiệu đã rất nổi tiếng tại Việt Nam. Giá đồ uống ở Highlands Coffee Hàm Cá Mập không khác biệt nhiều lắm với các quán Highlands khác, nhưng điểm cộng lớn nhất ở đây là view không có gì để chê, nằm ngay tầng 3, bao quát trọn toàn bộ Hồ Gươm. Không gian bên trong được bài trí rất dễ chịu, bởi vậy mọi người có thể thoải mái chọn ngồi trong quán hay ngồi ngoài ban công. Đồ uống ở đây dao động trong khoảng 30.000 – 80.000 đồng, với thức uống được ưa chuộng nhất là trà đào sả.
Nắm tay nhau, cùng ngắm cảnh hồ, tựa đầu vào vai và tận hưởng từng khoảnh khắc, một buổi hẹn hò hoàn hảo cho Valentine trắng đúng không nào?
**4. Avalon Cafe Lounge – 73 Cầu Gỗ, Hàng Bạc, Hoàn Kiếm, Hà Nội, Việt Nam**
Avalon Café có điểm cộng lớn nhất là sân thượng thoáng đãng, cùng các bàn được đặt sát cạnh lan can để khách có thể chiêm ngưỡng toàn cảnh vẻ đẹp Hà Nội. Phong cách bài trí chủ đạo của quán là sky – garden kiểu Châu Âu, châu lục nổi tiếng bởi sự lãng mạn và quyến rũ. Bởi vậy, Avalon Café đích thị là không gian dành cho Valentine trắng chúng mình rồi. Điểm trừ duy nhất của quán là giá đồ uống hơi mắc, tuy rằng menu của quán khá đa dạng.
Một Valentine trắng hoàn hảo đòi hỏi một không gian hẹn hò hoàn hảo. Nếu các bạn vẫn băn khoăn không biết nên chọn địa điểm nào cho tối hôm đó, thì hãy tham khảo những quán mà
[Quatructuyen.com](https://quatructuyen.com/) vừa nêu tên ở trên nhé! Chúc mọi người một tối Valentine trắng ấm áp bên người ấy. [>>> Khám phá bộ sưu tập quà tặng Valentine trắng 14/3 tại đây.](https://quatructuyen.com/qua-valentine-trang-14-3) [>>> Những chiếc cốc cực cute cho cafe thêm thú vị các bạn có thể tham khảo ở đây.](https://quatructuyen.com/tien-ich/coc-ly-su)

Vary: Cookie,Accept-Encoding,User-Agent


text:
TIN MỚI!
VN-Index:
GTGD: tỷ VNĐ
HNX-Index:
26-01-2018 - 07:18 AM | Doanh nghiệp
CTCP Cảng Sài Gòn (mã chứng khoán SGP) vừa công bố thông tin khá hy hữu, chưa từng có tiền lệ đối từ trước đến nay đối với các doanh nghiệp niêm yết trên sàn liên quan đến hệ thống phần mềm.
Theo thông báo được gửi từ Cảng Sài Gòn, sáng 24/1/2018 hệ thông phần mềm kế toán (hệ thống PL-FS) của công ty bị sự cố nhiễm virus và bị mã hóa toàn bộ số liệu, dẫn đến không thể đọc được dữ liệu. Hiện Cảng Sài Gòn đang khắc phục sự cố.
Cảng Sài Gòn cũng trình bày, do sự cố trên, nên công tác lập BCTC quý 4 và cả năm 2017 bị ảnh hưởng, công ty không thể hoàn thành và công bố thông tin về các BCTC quý 4 và cả năm 2017 theo đúng thời hạn quy định (ngày 30/1/2018).
Cảng Sài Gòn đề nghị UBCKNN và Sở GDCK Hà Nội chấp thuận cho công ty được gia hạn công bố thông tin về BCTC quý 4.
Theo hình ảnh đính kèm do Cảng Sài Gòn gửi tới, thì hệ thống dữ liệu của công ty đã bị nhiễm virus WannaCry – là một dạng mã độc. WannaCry khi lây nhiễm vào máy tính sẽ tạo ra 1 bản sao lưu đã được mã hóa và xóa bản gốc. Hacker sẽ yêu cầu nạn nhân trả tiền để có thể lấy lại dữ liệu.
Và Hacker tấn công dữ liệu của Cảng Sài Gòn yêu cầu công ty trả bằng Bitcoins – và còn hướng dẫn cho nạn nhân phương thức để có thể mua được Bitcoin.
Thanh Mai
Theo Trí thức trẻ/HNX
Ban biên tập CafeF
Địa chỉ: Tầng 21 Tòa nhà Center Building. Số 1 Nguyễn Huy Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Điện thoại: 024 7309 5555 Máy lẻ 292. Fax: 024-39744082
Email: info@cafef.vn | Hotline: 0926 864 344
Chịu trách nhiệm nội dung: Ông Nguyễn Thế Tân
Liên hệ quảng cáo
Hotline: 0942 86 11 33
Email: doanhnghiep@admicro.vn
© Copyright 2007 - 2018 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Giấy phép thiết lập trang thông tin điện tử tổng hợp trên internet số 1084/GP-STTTT do Sở Thông tin và Truyền thông Hà Nội cấp ngày 16 tháng 4 năm 2014.
Ghi rõ nguồn "CafeF" khi phát hành lại thông tin từ kênh thông tin này.

Server: cf-rp

FilterID: ft


text:
Một số vấn đề cần quan tâm khi áp dụng các cách trị sâu răng tại nhà
Các cách trị sâu răng được thực hiện tại nhà nhằm giảm thiểu một phần tình trạng sâu răng gây ra đau nhức, chứ không phải giải quyết triệt để nguyên nhân, các mô răng sâu. Do đó, để có được hiệu quả điều trị sâu răng cao, cần hiểu rõ bản chất của từng phương pháp cụ thể và tìm được cách điều trị phù hợp.
Những vấn đề cần biết khi thực hiện các cách trị sâu răng ngay tại nhà
Có nên sử dụng các cách trị sâu răng từ tự nhiên không?
Khi đau răng do bị sâu mà chưa thể đến trực tiếp tại nha khoa để thăm khám và điều trị, thì với những cách trị sâu răng tại nhà với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và dễ thực hiện sẽ giúp bạn có được kết quả tốt,
Một số thành phần các hoạt chất có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm chứa trong các nguyên liệu sẵn có tại nhà như: Tỏi, lá trầu không, gừng tươi, lá lốt, muối ăn,… sẽ ngăn chặn được sự phát triển của vi khuẩn, lây lan các mô răng sâu, hạn chế mức độ viêm nhiễm nướu lợi.
Hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm trong nguyên liệu thiên nhiên
>> Xem chi tiết: Cách trị đau răng sẽ giúp bạn không còn mệt mỏi vì sâu răng
Áp dụng các cách trị đau do sâu răng từ thiên nhiên, bạn sẽ giảm ngay lập tức những cơn đau nhức thường xuyên.
Lưu ý trong việc áp dụng cách trị sâu răng tự nhiên ngay tại nhà
Sâu răng gây ra những cơn đau nhức, kéo dài liên tục làm cho bạn cảm thấy khó chịu và khổ sở. Thông thường những cách trị sâu răng ngay tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, được áp dụng khá nhiều và giúp bạn có thể thoát khỏi lo lắng trước mắt, những cơn đau khó chịu.
Bạn nên biết được rằng, các cách trị sâu răng được thực hiện tại nhà cũng có ưu nhược điểm riêng.
Ưu điểm:
– Giảm thiểu nhanh chóng tình trạng đau nhức răng do bị sâu
– Nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ mua
– Cách thực hiện đơn giản
Cách chữa sâu răng tự nhiên – Nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện
Tuy cách chữa sâu răng tại nhà nhanh nhất, nhưng là những cách theo tự nhiên thì vẫn tiềm ẩn những nhược điểm mà bạn cần nắm rõ:
– Chỉ giúp giải quyết tạm thời vấn đề sưng đau răng trước mắt, không điều trị triệt để, loại bỏ hoàn toàn các mô răng bị sâu
– Cơn đau có thể tái phát trở lại nếu không áp dụng đúng cách
Điều trị sâu răng với bác sĩ nha khoa tốt hơn cách trị sâu răng tự nhiên
Không phủ nhận các lợi ích thiết thực của cách trị sâu răng bằng tự nhiên. Nhưng vấn đề sâu răng không phải chỉ cần giảm thiểu những cơn đau, mà điều cần nhất chính là điều trị triệt để, loại bỏ hoàn toàn các mô răng bị sâu.
Tiến hành loại bỏ các mô răng bị sâu bằng dụng cụ nha khoa
Với quy trình thăm khám chi tiết, bác sĩ sẽ giúp bạn loại bỏ được mô răng sâu và tiến hành điều trị ngay khi các vi khuẩn xâm nhập vào trong tủy răng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm các mô nướu và dây chằng, tủy răng các tổ chức bảo vệ răng.
Là cách trị sâu răng hiệu quả nhất, khám và điều trị nha khoa sẽ giúp bạn có được một liệu trình chữa sâu răng hợp lý. Mỗi một giải pháp được các bác sĩ đưa ra đều phù hợp với từng trường hợp, mức độ sâu răng cụ thể.
Hỗ trợ điều trị tủy khi sâu răng kéo dài
Sau khi lấy hết các phần mô răng bị sâu, để bảo vệ men răng khỏe mạnh, tránh nguy cơ tái phát bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành hàn trám răng hoặc bọc răng sứ thẩm mỹ để đảm bảo tuyệt đối không cho vi khuẩn có thể phá hoại răng và các mô lân cận.
Với kinh nghiệm hoạt động trong ngành nha khoa nhiều năm với sự tận tình, các bác sĩ tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury sẽ giúp khách hàng có được cách chữa sâu răng vĩnh viễn, hiệu quả cao.
Để có được cách trị sâu răng tốt nhất bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số hotline 0902.68 55.99 để được tư vấn về tình trạng cụ thể.
TÌM HIỂU THÊM:
Tổng hợp 10 cách trị nhiệt miệng theo dân gian hiệu quả, an toàn
Lật mở 7 cách chữa hôi miệng dứt điểm, không còn khó chịu
Nguồn: http://camrangimplant.info
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
HOẶC GỌI NGAY: 0902.68.5599
Dịch vụ nổi bật
Chuyên gia tư vấn
- Trồng răng implant là gì? Phân tích từ Bác sĩ Phạm Duy Quang
- Làm răng Implant có đau không ? - Câu trả lời từ chuyên gia nha khoa
- Trồng răng implant có tốt không? - Phân tích từ chuyên gia nha khoa
- Có nên trồng răng Implant để phục hình răng mất không?
- Chi phí cắm Implant bao nhiêu? - Bảng giá chi tiết 2017
Tin nha khoa liên quan
- Thông tin chi tiết về giá răng implant hiện tại bạn nên biết
- Nha khoa nào có chi phí làm răng implant phù hợp?
- Trồng răng hàm số 6- phục hình răng hàm không thể bỏ qua.
- Nhổ răng hàm bị sâu – Phương pháp & những lưu ý quan trọng
- Trồng răng Implant giá bao nhiêu là hợp lý [BẢNG GIÁ CHUẨN 2017]
- Cấy răng implant có đau không? – Xem tại đây
Ý kiến khách hàng:Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

markdown:
# Một số vấn đề cần quan tâm khi áp dụng các cách trị sâu răng tại nhà
## Các cách trị sâu răng được thực hiện tại nhà nhằm giảm thiểu một phần tình trạng sâu răng gây ra đau nhức, chứ không phải giải quyết triệt để nguyên nhân, các mô răng sâu. Do đó, để có được hiệu quả điều trị sâu răng cao, cần hiểu rõ bản chất của từng phương pháp cụ thể và tìm được cách điều trị phù hợp.
##### Những vấn đề cần biết khi thực hiện các cách trị sâu răng ngay tại nhà
### Có nên sử dụng các cách trị sâu răng từ tự nhiên không?
Khi đau răng do bị sâu mà chưa thể đến trực tiếp tại nha khoa để thăm khám và điều trị, thì
* cách trị sâu răng tại nhà* với các nguyên liệu đơn giản, dễ tìm và dễ thực hiện sẽ giúp bạn có được kết quả tốt,
Một số thành phần các hoạt chất có công dụng kháng khuẩn, kháng viêm chứa trong các nguyên liệu sẵn có tại nhà như: Tỏi, lá trầu không, gừng tươi, lá lốt, muối ăn,… sẽ ngăn chặn được sự phát triển của vi khuẩn, lây lan các mô răng sâu, hạn chế mức độ viêm nhiễm nướu lợi.
*Hoạt chất kháng khuẩn, kháng viêm trong nguyên liệu thiên nhiên * **>>** **Xem chi tiết:** [Cách trị đau răng sẽ giúp bạn không còn mệt mỏi vì sâu răng](http://camrangimplant.info/xem-ngay-nhung-cach-tri-dau-rang-neu-khong-muon-dau-nhuc-rang-den-met-moi.html)
Áp dụng các cách trị đau do sâu răng từ thiên nhiên, bạn sẽ giảm ngay lập tức những cơn đau nhức thường xuyên.
### Lưu ý trong việc áp dụng cách trị sâu răng tự nhiên ngay tại nhà
Sâu răng gây ra những cơn đau nhức, kéo dài liên tục làm cho bạn cảm thấy khó chịu và khổ sở. Thông thường những
*cách trị sâu răng* ngay tại nhà bằng các nguyên liệu thiên nhiên, được áp dụng khá nhiều và giúp bạn có thể thoát khỏi lo lắng trước mắt, những cơn đau khó chịu.
Bạn nên biết được rằng, các
*cách trị sâu răng* được thực hiện tại nhà cũng có ưu nhược điểm riêng.
Ưu điểm:
– Giảm thiểu nhanh chóng tình trạng đau nhức răng do bị sâu
– Nguyên liệu dễ tìm kiếm, dễ mua
– Cách thực hiện đơn giản
*Cách chữa sâu răng tự nhiên – Nguyên liệu dễ tìm, dễ thực hiện*
Tuy
*cách chữa sâu răng tại nhà nhanh nhất*, nhưng là những cách theo tự nhiên thì vẫn tiềm ẩn những nhược điểm mà bạn cần nắm rõ:
– Chỉ giúp giải quyết tạm thời vấn đề sưng đau răng trước mắt, không điều trị triệt để, loại bỏ hoàn toàn các mô răng bị sâu
– Cơn đau có thể tái phát trở lại nếu không áp dụng đúng cách
### Điều trị sâu răng với bác sĩ nha khoa tốt hơn cách trị sâu răng tự nhiên
Không phủ nhận các lợi ích thiết thực của
* cách trị sâu răng bằng tự nhiên*. Nhưng vấn đề sâu răng không phải chỉ cần giảm thiểu những cơn đau, mà điều cần nhất chính là điều trị triệt để, loại bỏ hoàn toàn các mô răng bị sâu. *Tiến hành loại bỏ các mô răng bị sâu bằng dụng cụ nha khoa*
Với quy trình thăm khám chi tiết, bác sĩ sẽ giúp bạn loại bỏ được mô răng sâu và tiến hành điều trị ngay khi các vi khuẩn xâm nhập vào trong tủy răng, hạn chế tình trạng viêm nhiễm các mô nướu và dây chằng, tủy răng các tổ chức bảo vệ răng.
Là
* cách trị sâu răng hiệu quả nhất*, khám và điều trị nha khoa sẽ giúp bạn có được một liệu trình chữa sâu răng hợp lý. Mỗi một giải pháp được các bác sĩ đưa ra đều phù hợp với từng trường hợp, mức độ sâu răng cụ thể. *Hỗ trợ điều trị tủy khi sâu răng kéo dài*
Sau khi lấy hết các phần mô răng bị sâu, để bảo vệ men răng khỏe mạnh, tránh nguy cơ tái phát bệnh, bác sĩ sẽ tiến hành hàn trám răng hoặc bọc răng sứ thẩm mỹ để đảm bảo tuyệt đối không cho vi khuẩn có thể phá hoại răng và các mô lân cận.
Với kinh nghiệm hoạt động trong ngành nha khoa nhiều năm với sự tận tình, các bác sĩ tại Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury sẽ giúp khách hàng có được
*cách chữa sâu răng vĩnh viễn*, hiệu quả cao. *Nha khoa Quốc tế Dencos Luxury*
#### Để có được cách trị sâu răng tốt nhất bạn có thể liên hệ trực tiếp đến số hotline
[0902.68 55.99](tel:0902685599) để được tư vấn về tình trạng cụ thể.
TÌM HIỂU THÊM:
*Tổng hợp 10 cách trị nhiệt miệng theo dân gian hiệu quả, an toàn* **Lật mở 7 cách chữa hôi miệng dứt điểm, không còn khó chịu** **Nguồn** *:* [http://camrangimplant.info](http://camrangimplant.info/)
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
Lưu
**ĐĂNG KÝ TƯ VẤN TRỰC TIẾP BÁC SĨ** [CẮM RĂNG IMPLANT](http://camrangimplant.info/) [HOẶC GỌI NGAY: 0902.68.5599](tel:0902.68.5599)
### Dịch vụ nổi bật
### Chuyên gia tư vấn
[Trồng răng implant là gì? Phân tích từ Bác sĩ Phạm Duy Quang](http://camrangimplant.info/trong-rang-implant-la-gi-phan-tich-tu-thac-si-nguyen-viet-anh.html) [Làm răng Implant có đau không ? - Câu trả lời từ chuyên gia nha khoa](http://camrangimplant.info/cay-ghep-implant-co-dau-khong-thua-bac-si.html) [Trồng răng implant có tốt không? - Phân tích từ chuyên gia nha khoa](http://camrangimplant.info/cay-ghep-rang-implant-co-tot-khong.html) [Có nên trồng răng Implant để phục hình răng mất không?](http://camrangimplant.info/co-nen-trong-rang-implant-de-phuc-hinh-rang-mat-khong.html) [Chi phí cắm Implant bao nhiêu? - Bảng giá chi tiết 2017](http://camrangimplant.info/chi-phi-trong-rang-implant-bao-nhieu.html)
### Tin nha khoa liên quan
[Thông tin chi tiết về giá răng implant hiện tại bạn nên biết](http://camrangimplant.info/thong-tin-chi-tiet-ve-gia-rang-implant.html) [Nha khoa nào có chi phí làm răng implant phù hợp?](http://camrangimplant.info/nha-khoa-co-chi-phi-lam-rang-implant-phu-hop-va-dich-vu-chat-luong.html) [Trồng răng hàm số 6- phục hình răng hàm không thể bỏ qua.](http://camrangimplant.info/trong-rang-ham-so-6-phuong-phap-toi-uu-chi-phi-cu-the.html) [Nhổ răng hàm bị sâu – Phương pháp & những lưu ý quan trọng](http://camrangimplant.info/nho-rang-ham-bi-sau-phuong-phap-nhung-luu-y-quan-trong.html) [Trồng răng Implant giá bao nhiêu là hợp lý [BẢNG GIÁ CHUẨN 2017]](http://camrangimplant.info/trong-rang-implant-gia-bao-nhieu-la-hop-ly-bang-gia-chuan-2017.html) [Cấy răng implant có đau không? – Xem tại đây](http://camrangimplant.info/cay-rang-implant-co-dau-khong.html)
## Ý kiến khách hàng:
Nếu bạn có bất kỳ thắc mắc nào. Đừng ngần ngại gửi câu hỏi, thắc mắc cho chúng tôi. Chúng tôi sẽ tư vấn giúp bạn trong thời gian sớm nhất. Hoặc liên hệ HOTLINE: 0902.68.5599 để được tư vấn nhanh nhất

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Link: <http://camrangimplant.info/wp-json/>; rel="https://api.w.org/", <http://camrangimplant.info/?p=3783>; rel=shortlink


text:
DVD Ford Ecosport 2016 hđh Android
Màn hình DVD zin theo xe Ford Ecosport 2016 Winca S160
Carviet cung cấp màn hình DVD theo xe Ford Ecosport tại TPHCM. Màn hình DVD xe Ford Ecosport 2016 Winca S160 được thiết kế riêng cho xe mà không cần phải chế tác nhiều và tích hợp các tính năng hiện đại giống như các dòng xe cao cấp hiện nay.
DVD zin theo xe, không cắt đấu nối dây, chỉ plug & play.
Điểm nổi bật nhất của dòng DVD Android Winca S160 bán chạy nhất thị trường là:
–> Âm thanh cực hay và hình ảnh siêu rõ nét và có DVD tích hợp, wifi bắt sóng mạnh, cấu hình khủng…
– Ứng dụng chạy trên nền HĐH Android 4.4.4 mới nhất.
– Kết nối Internet qua Wifi hoặc USB 3G và hỗ trợ 4G LTE.
– Chơi Game Angry Bird và khoảng 5000 Game khác Google Play Store.
– Menu tùy chỉnh theo ý muốn.
– Sử dụng Vi xử lý Samsung Arm Contex A8 processor 1 Ghz.
– Ứng dụng Google, MSN, Facebook, Twitter, You Tube, Ebay, Gmail, Skype, QQ, Zalo, Viber…
– Gọi điện có hình qua Skype.
– Camera hành trình ghi lại hình ảnh từ Camera trước và sau.
– Có thể thay đổi hình nền và Theme, hình nền 3D.
– Bộ nhớ RAM: 1GB DDR3 (tự sửa lỗi).
– Bộ nhớ trong 16GB.
– Cổng USB cho phép kết nối Iphone, Ipad, Ipod. Hiển thị Video và bài hát trong thiết bị đó.
– Cổng USB kết nối với ổ cứng trên 500 GB, 1Tb, 2Tb.
– Ứng dụng Google Map, Here map, Vietmap.
– Kết nối với chuột và bàn phím không dây qua Wireless.
– Hiển thị thời tiết các thành phố lớn trên thế giới.
– Hệ thống định vị ô tô. Biết được vị trí ô tô của bạn ở bất kỳ đâu và dẫn hướng thông qua GPS.
– Nghe Radio và TV online.
– Chức năng Hotspot: Phát Wifi trong xe.
– Ứng dụng Quick Office Pro: Word, Excel, Power Point, PDF Reader.
– Màn hình Super LED 7inch FullHD 1024×600.
Ngoài màn hình DVD xe Ford Ecosport, Carviet còn dung cấp màn hình DVD giá rẻ, chất lượng dành riêng cho tất cả dòng xe ô tô trên thị trường
------------------------
Dịch vụ độ xe hơi chuyên nghiệp CarViet
ĐỊa chỉ: Số 40A Đường Nam Hòa, P.Phước Long A, Q.9, TPHCM
Hotline: (028) 6679 5291 - 09 3783 3783
Website: carviet.vn

markdown:
# DVD Ford Ecosport 2016 hđh Android
![](upload/images/ford-ecosport-android.jpg)
![ responsive](img/chitiet.png)
**Màn hình DVD zin theo xe Ford Ecosport 2016 Winca S160**
Carviet cung cấp
**màn hình DVD theo xe Ford Ecosport tại TPHCM**. Màn hình **DVD xe Ford Ecosport 2016 Winca S160** được thiết kế riêng cho xe mà không cần phải chế tác nhiều và tích hợp các tính năng hiện đại giống như các dòng xe cao cấp hiện nay. **DVD zin theo xe, không cắt đấu nối dây, chỉ plug & play.**
Điểm nổi bật nhất của dòng DVD Android Winca S160 bán chạy nhất thị trường là:
–> Âm thanh cực hay và hình ảnh siêu rõ nét và có DVD tích hợp, wifi bắt sóng mạnh, cấu hình khủng…
– Ứng dụng chạy trên nền HĐH Android 4.4.4 mới nhất.
– Kết nối Internet qua Wifi hoặc USB 3G và hỗ trợ 4G LTE.
– Chơi Game Angry Bird và khoảng 5000 Game khác Google Play Store.
– Menu tùy chỉnh theo ý muốn.
– Sử dụng Vi xử lý Samsung Arm Contex A8 processor 1 Ghz.
– Ứng dụng Google, MSN, Facebook, Twitter, You Tube, Ebay, Gmail, Skype, QQ, Zalo, Viber…
– Gọi điện có hình qua Skype.
– Camera hành trình ghi lại hình ảnh từ Camera trước và sau.
– Có thể thay đổi hình nền và Theme, hình nền 3D.
– Bộ nhớ RAM: 1GB DDR3 (tự sửa lỗi).
– Bộ nhớ trong 16GB.
– Cổng USB cho phép kết nối Iphone, Ipad, Ipod. Hiển thị Video và bài hát trong thiết bị đó.
– Cổng USB kết nối với ổ cứng trên 500 GB, 1Tb, 2Tb.
– Ứng dụng Google Map, Here map, Vietmap.
– Kết nối với chuột và bàn phím không dây qua Wireless.
– Hiển thị thời tiết các thành phố lớn trên thế giới.
– Hệ thống định vị ô tô. Biết được vị trí ô tô của bạn ở bất kỳ đâu và dẫn hướng thông qua GPS.
– Nghe Radio và TV online.
– Chức năng Hotspot: Phát Wifi trong xe.
– Ứng dụng Quick Office Pro: Word, Excel, Power Point, PDF Reader.
– Màn hình Super LED 7inch FullHD 1024×600.
Ngoài
**màn hình DVD xe Ford Ecosport**, Carviet còn dung cấp **màn hình DVD giá rẻ**, chất lượng dành riêng cho tất cả dòng xe ô tô trên thị trường
------------------------
**Dịch vụ độ xe hơi chuyên nghiệp CarViet**
ĐỊa chỉ: Số 40A Đường Nam Hòa, P.Phước Long A, Q.9, TPHCM
Hotline: (028) 6679 5291 - 09 3783 3783
Website:
[carviet.vn](http://carviet.vn/) ![ responsive](upload/images/icontd.png)
#### SẢN PHẨM CÙNG LOẠI
[](san-pham/dvd-2-din-android-s160-thong-dung.html)
#### DVD 2 din Android S160 thông dụng
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-2-din-s90-thong-dung.html)
#### DVD 2 din S90 thông dụng
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-ford-ecosport-2015.html)
#### DVD Ford Ecosport 2015
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-2-din-thong-dung-winpro.html)
#### DVD 2 din thông dụng Winpro
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-aveo-2015-2016-winpro.html)
#### DVD Aveo 2015-2016 Winpro
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-captiva-2015-2016-winpro.html)
#### DVD Captiva 2015-2016 WinPro
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-captiva-s90.html)
#### DVD captiva S90
#### Giá:
[0 vnđ]
#### Giá km:
[ 0 vnđ]
[](san-pham/dvd-honda-civic-2009.html)

Server: Vinahost

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0


text:
Tác
Hại Từ Thói Quen Ăn Tối Trễ
Do
công việc bận rộn, nhiều người có thói
quen ăn tối trễ mà không biết rằng điều
đó sẽ gây tác hại nghiêm trọng tới sức
khỏe của bản thân.
Bữa tối là bữa ăn
cuối ngày giúp nạp năng lượng cho cơ thể
sau một ngày hoạt động vất vả. Tuy nhiên,
điều này gây ra nhiều vấn đề về sức khỏe.
Nguy cơ béo
phì
Ăn muộn khiến nồng độ
của các axit amin, axit béo và đường
trong máu tăng lên, từ đó thúc đẩy tăng
tiết insulin. Lúc này nếu ít vận động,
nhiệt năng ít tiêu hao. Đi ngủ khi bụng
vẫn no, thức ăn chưa được chuyển hóa sẽ
khiến các chất béo được tích lũy và dần
dần làm cho cơ thể béo lên.
Bệnh về đường
tiêu hóa
Ăn tối trễ khiến
khoảng cách bữa tối và thời gian ngủ bị
giảm. Khi nằm ngủ, axit trong dạ dày sẽ
trào ngược lên thực quản, gây ra tình
trạng khó chịu như ợ nóng, trào ngược
axit. Hơn nữa, ăn tối trễ còn khiến hệ
tiêu hóa phải tiêu thụ thức ăn ngay cả
khi cơ thể đã ngủ nên rất bị các bệnh về
đường tiêu hóa, như đau dạ dày, viêm dạ
dày.
Ảnh hưởng
giấc ngủ
Ăn thức ăn quá nhiều
vào bữa tối sẽ làm tăng gánh nặng cho
ruột và dạ dày, gây áp lực rất lớn cho
các cơ quan xung quanh. Điều này làm cho
cơ thể mệt mỏi và ảnh hưởng đến chất
lượng giấc ngủ. Ngoài ra, tình trạng này
kéo dài nó sẽ dẫn đến suy nhược thần
kinh.
Bệnh tiểu
đường
Ăn tối trễ cùng với
ăn quá nhiều sẽ giảm lượng insulin sinh
ra. Bình thường, đường trong máu được
kiểm soát bằng insulin, nó có tác dụng
làm giảm đường trong máu. Khi lượng
insulin không đủ sẽ gây tăng đường huyết,
dẫn tới bệnh tiểu đường.
Sỏi đường
tiết niệu
Người mắc bệnh sỏi
đường tiết niệu có liên quan đến việc
dùng bữa tối quá trễ. Một phần do nguyên
nhân chủ yếu gây ra bệnh sỏi đường tiết
niệu là canxi cao. Nếu ăn tối quá trễ,
khi đi ngủ, lượng nước tiểu không được
đào thải ra ngoài mà sẽ lưu giữ trong
đường tiết niệu, theo thời gian sỏi
đường tiết niệu sẽ hình thành.
Thời điểm ăn
tối thích hợp
Ăn tối trễ không tốt
cho sức khỏe, tuy nhiên, cũng không nên
ăn tối quá sớm. Nếu ăn quá sớm, để bụng
rỗng khi đi ngủ cũng sẽ ảnh hưởng tới
giấc ngủ.
Thời điểm lý tưởng để
ăn uống có lợi cho sức khỏe là khoảng
thời gian trước 7 giờ tối.
*
* * * * * * * * *
1. Bữa tối và béo phì
90% người béo phì là do ăn tối quá
bổ dưỡng, ăn quá nhiều, hơn nữa buổi
tối hoạt động ít, tiêu thụ lượng
calo ít, lượng calo dư thừa dưới tác
dụng của insulin trong cơ thể tổng
hợp thành chất béo mỡ tự nhiên hình
thành.
2. Bữa tối với bệnh tiểu đường
Ăn bữa tối quá no suốt một thời
gian dài, thường kích thích tiết tố insulin,
có thể dễ dàng làm tăng chất tăng
trong
insulin, đẩy nhanh quá trình lão hóa,
và dẫn đến nguy cơ bị bệnh tiểu
đường. Bữa tối ăn quá nhiều, ăn quá bổ, hình
thành béo phì mặt khác cũng dẫn đến bệnh
tiểu đường.
3. Bữa tối và ung thư ruột kết
Bữa tối, nếu bạn ăn quá đầy đủ, các thực
phẩm chứa protein không thể tiêu hóa
hoàn toàn, dưới tác dụng của các vi
khuẩn bên trong đường ruột sẽ sản sinh ra
một số chất độc hại, cộng với việc hoạt
động ít khi chìm vào trạng thái ngủ,
làm cho nhu động ruột chậm lại, kéo
dài thời gian kết tủa của các chất
độc hại trong ruột tăng tỷ lệ mắc
ung thư đại tràng.
4. Bữa tối và sỏi thận
Canxi trong cơ thể người sẽ tăng
cao nhất sau bữa ăn 45 giờ, nếu ăn
tối quá muộn, khi lượng canxi tăng
lên cao điểm thường là lúc cơ thế đang chìm
vào giấc ngủ, đồng thời nước tiểu
trong niệu quản, bàng quang, niệu
đạo và đường tiết niệu khác không
thể bài tiết, dẫn đến tăng canxi
niệu, dễ dàng tạo thành các tinh thể
nhỏ, về lâu dài sẽ mở rộng và hình
thành sỏi.
5. Bữa tối và mức độ tăng lipid
máu
Bữa tối nếu nạp lượng protein, chất
béo, calo cao, sẽ kích thích gan sản sinh cáclipoprotein ở mật
độ cực thấp, triglycerides cũng có
xu hướng tăng lên, dẫn đến tăng
lipid trong máu.
6. Bữa tối và tăng huyết áp
Nếu thực đơn trong bữa tối là thịt, cá,
cộng với tốc độ lưu thông máu chậm
lại trong khi ngủ, một lượng lớn các
chất béo sẽ tích tụ trong mạch, khiến
động mạch co lại hẹp hơn, hỗ trợ
tăng trưởng mạch máu ngoại vi, làm
cho huyết áp dễ dàng đột ngột tăng
cao, hơn nữa còn tăng tốc xơ cứng hệ
thống tiểu mạch.
7. Bữa tối với xơ vữa động mạch và
bệnh tim
Chế độ dinh dưỡng bữa tối với hàm lượng
chất béo quá cao, nhiệt lượng cao có
thể sinh ra cholesterol rồi tích tụ trong
thành động mạch gây xơ vữa động mạch
và nguyên nhân chủ yếu gây ra bệnh
tim. Ngoài ra, còn một lý do dẫn đến
sự hình thành xơ vữa động mạch là sự
lắng đọng canxi trong huyết quản, vì dinh
dưỡng quá nhiều vào bữa tối và ăn
tối quá muộn là những lý do dẫn đến
bệnh tim mạch.
8. Bữa tối và gan nhiễm mỡ
Nếu bạn ăn tối quá bổ dưỡng, ăn
quá nhiều, nồng độ của các axit béo
và glucose sẽ đẩy nhanh quá trình
tổng hợp chất béo, cộng thêm việc ít hoạt
động vào ban đêm, cũng đẩy nhanh
việc chuyển hóa chất béo, hình thành gan
nhiễm mỡ.
9. Bữa tối và viêm tụy cấp tính
Bữa tối nếu ăn uống quá nhiều, còn
xử dụng rượu, dễ dàng gây ra viêm
tụy cấp tính, thậm chí khiến bạn sốc
trong khi ngủ, đột tử .
10. Bữa tối và thoái hóa não
Nếu duy trì thói quen ăn quá nhiều
bữa ăn tối, khi ngủ, dạ dày, gan,
túi mật, tuyến tụy và các cơ quan
khác gần đó vẫn đang hoạt động, khiến
cho não bộ không thể nghỉ ngơi, máu
lưu thông lên não không đủ, do đó
ảnh hưởng đến các tế bào bình thường
của não chuyển hóa, tăng tốc lão hóa
não. Những thanh niên thường ăn tối
như một ông hoàng sẽ dẫn đến một
trong năm nguy cơ chính gây mất trí
nhớ lúc về già.
11. Bữa tối và chất lượng giấc
ngủ
Dùng bữa tối quá thịnh soạn và ăn
quá no, chắc chắn sẽ dẫn đến dạ dày,
gan, túi mật, tuyến tụy tiếp tục làm
việc trong khi ngủ, thông qua đó gửi thông
điệp lên não, não ở trạng thái kích
thích, dẫn đến ngủ mơ, mất ngủ, theo
thời gian sẽ dẫn đến suy nhược thần
kinh và các bệnh khác .
(Sưu tầm)
Mục Lục Sức Khỏe &
Đời Sống
* * * * *
* * * * *

P3P: policyref="http://info.yahoo.com/w3c/p3p.xml", CP="CAO DSP COR CUR ADM DEV TAI PSA PSD IVAi IVDi CONi TELo OTPi OUR DELi SAMi OTRi UNRi PUBi IND PHY ONL UNI PUR FIN COM NAV INT DEM CNT STA POL HEA PRE LOC GOV"


text:
Your browser does not support javascript or javascript is turn off. Please turn on javascript and try again.
Đăng nhập
Đăng ký mới
Trang chủ
Giới thiệu
Tầm nhìn - Sứ mạng
Chức năng
Cơ cấu tổ chức
Hội đồng Kiểm định
Quyết định thành lập HĐ
Danh sách HĐ
Lý lịch trích ngang
Quy định hoạt động của HĐ
Kết quả KĐCLGD
Kết quả kiểm định cấp cơ sở giáo dục
Kết quả kiểm định cấp chương trình đào tạo
Kiểm định viên
Tiêu chuẩn trở thành KĐV
Danh sách KĐV
Đăng ký thông tin KĐV
Đào tạo, bồi dưỡng, thi tuyển KĐV
Quan hệ hợp tác
Trong nước
Quốc tế
Hội thảo
Tuyển dụng
Chi phí kiểm định
Liên hệ
Tìm kiếm:
Bài viết (Tin)
Dự án
Dự án Web
Hoạt động sắp tới
cea.vnuhcm.edu.vn
Hoạt động sắp tới
Đánh giá ngoài trường Đại học Y Dược TPHCM
18/07/2017
Từ 18/7/2017-22/7/2017, Đoàn đánh giá ngoài thuộc Trung tâm Kiểm định chất lượng giáo dục, ĐHQG-HCM sẽ đánh giá ngoài trường Đại học Y Dược TPHCM.
Các tin / bài viết cùng loại:
Số bài/trang
10
20
30
40
50
Sắp xếp theo
Tiêu đề
Ngày tháng
Số lần xem
Điểm đánh giá
Tăng dần
Giảm dần
Trang
1
2
3
...
6
»
Họp Hội đồng kiểm định chất lượng giáo dục lần VII
Đánh giá ngoài trường Đại học Công nghệ Sài Gòn
Đánh giá ngoài trường Đại học Bà Rịa - Vũng Tàu
Đánh giá ngoài CTĐT trình độ Cử nhân chuyên ngành Kế toán - trường ĐH Kinh tế, ĐHQGHN
Đánh giá ngoài trường Đại học Nông Lâm TPHCM
Đánh giá ngoài CTĐT Tài chính Ngân hàng - trường ĐH Kinh tế, ĐHQGHN
Đánh giá ngoài trường Đại học Cần Thơ
Đánh giá ngoài trường Đại học Lạc Hồng
Đánh giá ngoài trường Đại học Quốc tế Hồng Bàng
Đánh giá ngoài trường Đại học Tài Nguyên-Môi Trường
Số bài/trang
10
20
30
40
50
Sắp xếp theo
Tiêu đề
Ngày tháng
Số lần xem
Điểm đánh giá
Tăng dần
Giảm dần
Trang
1
2
3
...
6
»
Đại học Quốc gia Thành phố Hồ Chí Minh
TRUNG TÂM KIỂM ĐỊNH CHẤT LƯỢNG GIÁO DỤC
Khu Công nghệ Phần mềm, Khu phố 6, Phường Linh Trung, Quận Thủ Đức
Powered by Web7Màu.
08 37242160 Ext: 4988, 4994 Fax: 08 62849199
ttkiemdinh@vnuhcm.edu.vn
Smartit Web7Mau - Website: www.web7mau.com - Email: developers.web7mau@gmail.com
Xem các mẫu khác
LIÊN HỆ
Core Version: 1.8.0.0

Powered-By: Smartit Web7Mau


text:
35.000VNĐ/Ly
Nước Uống
Nước Ép Dâu
35.000VNĐ/Ly
Nước Sâm Hạt É
25.000VNĐ/Ly
Trà Lipton Sữa Đá
30.000VNĐ/Ly
Trà Lipton Đá
25.000VNĐ/Ly
Soda Chanh
35.000VNĐ/Ly
35.000VNĐ/Ly
35.000VNĐ/Ly
25.000VNĐ/Ly
30.000VNĐ/Ly
25.000VNĐ/Ly
35.000VNĐ/Ly

markdown:
35.000VNĐ/Ly
## Nước Uống
###
[Nước Ép Dâu](http://cobavungtau.com/nuoc-ep-dau/)
![ nước ép dâu](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/ep-dau.1024.729-500x320.jpg)
![ nước ép dâu](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/ep-dau.1024.729-500x320.jpg)
35.000VNĐ/Ly
###
[Nước Sâm Hạt É](http://cobavungtau.com/nuoc-sam-hat-e/)
![ nước sâm é](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/sam-hat-e.1024.729-500x320.jpg)
![ nước sâm é](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/sam-hat-e.1024.729-500x320.jpg)
25.000VNĐ/Ly
###
[Trà Lipton Sữa Đá](http://cobavungtau.com/tra-lipton-sua-da/)
![ tra Lipton sua](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/tra-Lipton-sua1-500x320.jpg)
![ tra Lipton sua](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/tra-Lipton-sua1-500x320.jpg)
30.000VNĐ/Ly
###
[Trà Lipton Đá](http://cobavungtau.com/tra-lipton-da/)
![ tra lipton da](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/tra-lipton-da1.jpg)
![ tra lipton da](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/tra-lipton-da1.jpg)
25.000VNĐ/Ly
###
[Soda Chanh](http://cobavungtau.com/soda-chanh/)
![ Mojito cocktai](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/soda-chanh-500x320.jpg)
![ Mojito cocktai](http://cobavungtau.com/wp-content/uploads/2014/12/soda-chanh-500x320.jpg)
35.000VNĐ/Ly