text:
Đã bao giờ bạn ước mình có thể sử dụng những “đồ chơi công nghệ” hiện có để theo dõi ngôi nhà của mình trong khi bạn đang vắng nhà? Bạn có thể đấy. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc điện thoại cũ. Và sau đây là cách biến thứ “đồ chơi công nghệ” thành camera theo dõi, vì vậy bạn có thể phát hiện ra khi có ai đó xâm nhập vào ngôi nhà của mình.
1. AtHome Video Streamer Free
Bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách thiết lập và sử dụng chiếc iPhone làm camera an ninh trong nhà.
Phần mềm có thể sử dụng trên Android tương tự
Bạn đang muốn lấp đặt một thiết bị camera giám sát trong nhà? Và bạn đang dư ra một chiếc iPhone hoặc 1 chiếc smartphone Android?
Bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách thiết lập và sử dụng chiếc iPhone làm camera an ninh trong nhà. Mời bạn đọc theo dõi.
Trước tiên, bạn sử dụng chiếc iPhone 3GS cũ của mình, tìm và tải ứng dụng AtHome Video Streamer Free từ App Store.
Sau khi cài đặt xong AtHome Video Streamer Free cho iPhone, bạn mở ứng dụng lên. Sau vài hình ảnh giới thiệu, bạn nhấn Start Now để bắt đầu sử dụng ứng dụng
Trong giao diện AtHome Video Streamer Free, bạn nhấn chọn Menu.
Bạn chọn tiếp Change Password.
Trong mục Change Password, bạn tiến hành tạo mới username và mật khẩu cho chương trình. Sau đó nhấn Save để lưu lại
Bây giờ bạn hãy quay lại giao diện chính của AtHome Video Streamer Free bằng cách nhấn Menu > Homepage
Sau khi quay lại màn hình chính, AtHome Video Streamer Free sẽ cung cấp cho bạn mã số theo dõi ở dòng CID. Bạn hãy lưu lại mã số này trên giấy hoặc đâu đó cho dễ nhớ.
Thế là xong bước cài đặt cho chiếc iPhone mà bạn sẽ dùng làm camera an ninh. Bạn có thể thiết lập cố định cho chiếc iPhone này nằm ở một vị trí cố định nào đó trong nhà, và nhớ luôn mở kết nối không dây (Wifi) cho thiết bị nhé.
Kết nối và xem
Bây giờ bạn hãy mở chiếc iPhone mới hoặc Android Phone của mình lên, tìm và tải ứng dụng AtHome Video Streamer Free từ App Store hoặc Google Play
Tại giao diện đầu tiên của ứng dụng, bạn nhấn chọn Register và tiến hành tạo cho mình 1 tài khoản
Sau khi tạo xong tài khoản và đăng nhập vào AtHome Video Streamer Free. Bạn hãy nhấn chọn Add > By CID
Tại giao diện Add Camera, bạn hãy nhập thông tin đăng nhập và CID của thiết bị iPhone mà bạn dùng làm camera giám sát ở trên và nhấn Save để lưu lại
Sau khi thêm vào thành công, bạn sẽ thấy được tên của thiết bị đang kết nối trong danh sách Camera List.
Ok, bây giờ bạn hãy nhấn vào tên thiết bị camera an ninh đang kết nối và theo dõi trực tiếp nhé.
Khá tuyệt phải không? Chúc bạn thành công.
2. SECuRET SpyCam
Đối với hướng dẫn này, bạn sẽ cần những thứ sau:
- Điện thoại Android có camera, có thể truy cập cục bộ vào mạng Wi-Fi. Chiếc điện thoại Android cũ mà chúng tôi sử dụng ở đây là HTC Hero.
- Cáp sạc cho điện thoại (nếu muốn đặt thiết bị này tại một vị trí cố định).
- Bản sao của phần mềm SECuRET SpyCam (giá 4,50 USD)
Chúng tôi khuyên bạn nên đưa chiếc điện thoại Android cũ của mình về trạng thái được thiết lập tại nhà máy sản xuất (xem thêm Cách reset thiết bị Android khi nó không khởi động), sau đó cập nhật nó lên phiên bản Android mới nhất có thể.
Đối với hướng dẫn này, bạn sẽ cần những thứ sau:
- Điện thoại Android có camera, có thể truy cập cục bộ vào mạng Wi-Fi. Chiếc điện thoại Android cũ mà chúng tôi sử dụng ở đây là HTC Hero.
- Cáp sạc cho điện thoại (nếu muốn đặt thiết bị này tại một vị trí cố định).
- Bản sao của phần mềm SECuRET SpyCam (giá 4,50 USD)
Chúng tôi khuyên bạn nên đưa chiếc điện thoại Android cũ của mình về trạng thái được thiết lập tại nhà máy sản xuất (xem thêm Cách reset thiết bị Android khi nó không khởi động), sau đó cập nhật nó lên phiên bản Android mới nhất có thể.
Cấu hình SECuRET SpyCam
SECuRET SpyCam giúp quay phim, chụp ảnh khi phát hiện có chuyển động, rồi sau đó sẽ tự động gửi thông báo đến e-mail, Twitter cho chủ nhân. Ngoài ra, người dùng cũng có thể đặt chế độ đồng bộ dữ liệu theo thời gian thực lên tài khoản Dropbox.
Đầu tiên, hãy tải SECuRET SpyCam về và cài đặt lên thiết bị của bạn. Sau khi đã cài đặt xong, khởi chạy ứng dụng để bắt đầu quá trình cấu hình:
Ở góc trên bên phải của màn hình, bên cạnh biểu tượng Help, là biểu tượng menuSettings. Nhấp vào menu Settings > cấu hình lại cho phù hợp mục đích của bạn.
Tùy theo việc bạn muốn camera an ninh chụp ảnh hay quay video khi được kích hoạt, hãy điều hướng đến General > Motion Capture Mode > chọn Photo hoặc Video. Đối với mục đích của hướng dẫn này, chúng tôi sẽ cấu hình camera để chụp ảnh > chọn Photo.
Trong khi vẫn còn trong menu General, chọn Photo Settings để cấu hình các cài đặt hình ảnh và thông báo.
Ở đây bạn có thể lựa chọn giữa ảnh màu hoặc đen trắng, độ phân giải ảnh bạn muốn, có bật khả năng chụp liên tiếp hay không (bạn có thể thiết lập chế độ chụp liên tiếp 5 ảnh mỗi lần kích hoạt).
Trong phần Actions, bạn có thể bật thông báo email và Twitter. Chúng tôi chọn Email > chọn Auto Email Captures > nhập vào các thông tin cho tài khoản Gmail.
Bước tiếp theo là cấu hình để đồng bộ với Dropbox. Điều hướng đến General > Dropboxđể nhập vào các thông tin đăng nhập Dropbox, cài đặt của bạn.
Chọn Auto Sync Captures > nhấp Log In để xác thực SECuRET SpyCam với tài khoản Dropbox của bạn. Cài đặt cuối cùng là chọn xem bạn muốn đồng bộ Dropbox chỉ qua Wi-Fi hay qua cả Wi-Fi và gói cước dữ liệu di động của mình
Thoát về menu chính > chọn Built-in Camera > nhấn Start > bạn sẽ thấy màn hình giống như dưới đây: có một màn hình nhỏ hơn xuất hiện ở góc trên bên trái.
Mất chừng 1, 2 phút chờ đợi trước khi con cá bơi đến:
Hình ảnh được chụp, lưu vào thiết bị, đồng bộ với tài khoản Dropbox và đính kèm với thông báo qua email như thế này:
0 nhận xét:
Post a Comment

markdown:
Đã bao giờ bạn ước mình có thể sử dụng những “đồ chơi công nghệ” hiện có để theo dõi ngôi nhà của mình trong khi bạn đang vắng nhà? Bạn có thể đấy. Tất cả những gì bạn cần là một chiếc điện thoại cũ. Và sau đây là cách biến thứ “đồ chơi công nghệ” thành camera theo dõi, vì vậy bạn có thể phát hiện ra khi có ai đó xâm nhập vào ngôi nhà của mình.
**1. AtHome Video Streamer Free**
Bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách thiết lập và sử dụng chiếc iPhone làm camera an ninh trong nhà.
Phần mềm có thể sử dụng trên Android tương tự
Bạn đang muốn lấp đặt một thiết bị camera giám sát trong nhà? Và bạn đang dư ra một chiếc iPhone hoặc 1 chiếc smartphone Android?
Bài viết này tôi sẽ hướng dẫn bạn đọc cách thiết lập và sử dụng chiếc iPhone làm camera an ninh trong nhà. Mời bạn đọc theo dõi.
Trước tiên, bạn sử dụng chiếc iPhone 3GS cũ của mình, tìm và tải ứng dụng AtHome Video Streamer Free từ App Store.
Sau khi cài đặt xong AtHome Video Streamer Free cho iPhone, bạn mở ứng dụng lên. Sau vài hình ảnh giới thiệu, bạn nhấn Start Now để bắt đầu sử dụng ứng dụng
Trong giao diện AtHome Video Streamer Free, bạn nhấn chọn Menu.
Bạn chọn tiếp Change Password.
Trong mục Change Password, bạn tiến hành tạo mới username và mật khẩu cho chương trình. Sau đó nhấn Save để lưu lại
Bây giờ bạn hãy quay lại giao diện chính của AtHome Video Streamer Free bằng cách nhấn Menu > Homepage
Sau khi quay lại màn hình chính, AtHome Video Streamer Free sẽ cung cấp cho bạn mã số theo dõi ở dòng CID. Bạn hãy lưu lại mã số này trên giấy hoặc đâu đó cho dễ nhớ.
Thế là xong bước cài đặt cho chiếc iPhone mà bạn sẽ dùng làm camera an ninh. Bạn có thể thiết lập cố định cho chiếc iPhone này nằm ở một vị trí cố định nào đó trong nhà, và nhớ luôn mở kết nối không dây (Wifi) cho thiết bị nhé.
Kết nối và xem
Bây giờ bạn hãy mở chiếc iPhone mới hoặc Android Phone của mình lên, tìm và tải ứng dụng AtHome Video Streamer Free từ App Store hoặc Google Play
Tại giao diện đầu tiên của ứng dụng, bạn nhấn chọn Register và tiến hành tạo cho mình 1 tài khoản
Sau khi tạo xong tài khoản và đăng nhập vào AtHome Video Streamer Free. Bạn hãy nhấn chọn Add > By CID
Tại giao diện Add Camera, bạn hãy nhập thông tin đăng nhập và CID của thiết bị iPhone mà bạn dùng làm camera giám sát ở trên và nhấn Save để lưu lại
Sau khi thêm vào thành công, bạn sẽ thấy được tên của thiết bị đang kết nối trong danh sách Camera List.
Ok, bây giờ bạn hãy nhấn vào tên thiết bị camera an ninh đang kết nối và theo dõi trực tiếp nhé.
Khá tuyệt phải không? Chúc bạn thành công.
**2. SECuRET SpyCam**
Đối với hướng dẫn này, bạn sẽ cần những thứ sau:
- Điện thoại Android có camera, có thể truy cập cục bộ vào mạng Wi-Fi. Chiếc điện thoại Android cũ mà chúng tôi sử dụng ở đây là HTC Hero.
- Cáp sạc cho điện thoại (nếu muốn đặt thiết bị này tại một vị trí cố định).
- Bản sao của phần mềm SECuRET SpyCam (giá 4,50 USD)
Chúng tôi khuyên bạn nên đưa chiếc điện thoại Android cũ của mình về trạng thái được thiết lập tại nhà máy sản xuất (xem thêm
[Cách reset thiết bị Android khi nó không khởi động](http://xahoithongtin.com.vn/2013071007591781p0c254/cach-reset-thiet-bi-android-khi-no-khong-khoi-dong.htm)), sau đó cập nhật nó lên phiên bản Android mới nhất có thể.
Cấu hình SECuRET SpyCam
Cấu hình SECuRET SpyCam
SECuRET SpyCam giúp quay phim, chụp ảnh khi phát hiện có chuyển động, rồi sau đó sẽ tự động gửi thông báo đến e-mail, Twitter cho chủ nhân. Ngoài ra, người dùng cũng có thể đặt chế độ đồng bộ dữ liệu theo thời gian thực lên tài khoản Dropbox.
Đầu tiên, hãy tải
[SECuRET SpyCam](https://play.google.com/store/apps/details?id=com.dooblou.SECuRETSpyCam)về và cài đặt lên thiết bị của bạn. Sau khi đã cài đặt xong, khởi chạy ứng dụng để bắt đầu quá trình cấu hình:
Ở góc trên bên phải của màn hình, bên cạnh biểu tượng Help, là biểu tượng menuSettings. Nhấp vào menu Settings > cấu hình lại cho phù hợp mục đích của bạn.
Tùy theo việc bạn muốn camera an ninh chụp ảnh hay quay video khi được kích hoạt, hãy điều hướng đến General > Motion Capture Mode > chọn Photo hoặc Video. Đối với mục đích của hướng dẫn này, chúng tôi sẽ cấu hình camera để chụp ảnh > chọn Photo.
Trong khi vẫn còn trong menu General, chọn Photo Settings để cấu hình các cài đặt hình ảnh và thông báo.
Ở đây bạn có thể lựa chọn giữa ảnh màu hoặc đen trắng, độ phân giải ảnh bạn muốn, có bật khả năng chụp liên tiếp hay không (bạn có thể thiết lập chế độ chụp liên tiếp 5 ảnh mỗi lần kích hoạt).
Trong phần Actions, bạn có thể bật thông báo email và Twitter. Chúng tôi chọn Email > chọn Auto Email Captures > nhập vào các thông tin cho tài khoản Gmail.
Bước tiếp theo là cấu hình để đồng bộ với Dropbox. Điều hướng đến General > Dropboxđể nhập vào các thông tin đăng nhập Dropbox, cài đặt của bạn.
Chọn Auto Sync Captures > nhấp Log In để xác thực SECuRET SpyCam với tài khoản Dropbox của bạn. Cài đặt cuối cùng là chọn xem bạn muốn đồng bộ Dropbox chỉ qua Wi-Fi hay qua cả Wi-Fi và gói cước dữ liệu di động của mình
Thoát về menu chính > chọn Built-in Camera > nhấn Start > bạn sẽ thấy màn hình giống như dưới đây: có một màn hình nhỏ hơn xuất hiện ở góc trên bên trái.
Mất chừng 1, 2 phút chờ đợi trước khi con cá bơi đến:
Hình ảnh được chụp, lưu vào thiết bị, đồng bộ với tài khoản Dropbox và đính kèm với thông báo qua email như thế này:
## 0 nhận xét:
## Post a Comment

X-Robots-Tag: all,nofollow,noindex


text:
Stir-fried veggies offer richness of flavor and texture, not to mention real nutrients. Here we combined cabbage (high in vitamin K), napa cabbage (an excellent source of folic acid, a B vitamin), Chinese broccoli (for vitamin A), cucumber (containing the powerhouse phytonutrients: cucurbitacins, lignans, flavonoids), and tomatoes (known for its superstar lycopene). Enjoy with soy sauce, rice, and your favorite vegan protein. Life is simply good.
Rau cải xào chay
Bài: Hoa Sen Vàng
Ảnh: Hoàng Kim
(VNAC) - Rau cải xào chay là một trong những món rất dễ chế biến nhưng lại mang đến cho ta nhiều chất bổ.
Trong món này chúng ta có bắp cải, cải kim chi, cải làn, dưa leo, và cà chua.
Phi hành, tỏi với chút dầu, sau đó cho rau cải vào theo thứ tự như trên.
Cho dưa leo và cà chua vào nồi cuối cùng, nêm với chút bột nêm và tiêu, đảo nhẹ tay rồi tắt lửa ngay để giữ độ giòn và tươi.
Dùng với nước tương, cơm nóng, và chất đạm chay yêu thích của bạn.
Tuy là một món ăn đơn giản nhưng thật ra không.. "đang giỡn" chút nào về mặt dinh dưỡng. Một vài chất bổ tiêu biểu từ các loại rau cải trong món chay của chúng ta hôm nay:
http://www.vietnamanchay.com/2013/09/bep-chay-thanh-nhe-rau-cai-xao-chay-hoa.html
Rau cải xào chay
Bài: Hoa Sen Vàng
Ảnh: Hoàng Kim
(VNAC) - Rau cải xào chay là một trong những món rất dễ chế biến nhưng lại mang đến cho ta nhiều chất bổ.
Trong món này chúng ta có bắp cải, cải kim chi, cải làn, dưa leo, và cà chua.
Phi hành, tỏi với chút dầu, sau đó cho rau cải vào theo thứ tự như trên.
Cho dưa leo và cà chua vào nồi cuối cùng, nêm với chút bột nêm và tiêu, đảo nhẹ tay rồi tắt lửa ngay để giữ độ giòn và tươi.
Dùng với nước tương, cơm nóng, và chất đạm chay yêu thích của bạn.
Tuy là một món ăn đơn giản nhưng thật ra không.. "đang giỡn" chút nào về mặt dinh dưỡng. Một vài chất bổ tiêu biểu từ các loại rau cải trong món chay của chúng ta hôm nay:
- Bắp cải có nhiều vitamin K, tốt cho tim và xương.
- Cải kim chi giàu folic axít, một loại vitamin B, giúp cơ thể tạo tế bào mới.
- Cải làn có lượng vitamin A đáng kể, hỗ trợ cho sức khỏe mắt.
- Dưa leo có ba loại dưỡng chất cao từ thực vật (phytonutrient) là cucurbitacin, lignan, và flavonoid; dựa theo nghiên cứu, các loại dưỡng chất thực vật này có lợi ích trong việc chống axít hóa, chống viêm, và ngừa ung thư.
- Cà chua nổi tiếng với lycopene, giúp ngừa ung thư, bệnh tim mạch, và thoái hóa hoàng điểm (macular degeneration).
http://www.vietnamanchay.com/2013/09/bep-chay-thanh-nhe-rau-cai-xao-chay-hoa.html

markdown:
**Hoàng Kim** **Rau cải xào chay** *Bài: Hoa Sen Vàng* *Ảnh: Hoàng Kim*
(VNAC) - Rau cải xào chay là một trong những món rất dễ chế biến nhưng lại mang đến cho ta nhiều chất bổ.
Trong món này chúng ta có bắp cải, cải kim chi, cải làn, dưa leo, và cà chua.
Phi hành, tỏi với chút dầu, sau đó cho rau cải vào theo thứ tự như trên.
Cho dưa leo và cà chua vào nồi cuối cùng, nêm với chút bột nêm và tiêu, đảo nhẹ tay rồi tắt lửa ngay để giữ độ giòn và tươi.
Dùng với nước tương, cơm nóng, và chất đạm chay yêu thích của bạn.
Tuy là một món ăn đơn giản nhưng thật ra không.. "đang giỡn" chút nào về mặt dinh dưỡng. Một vài chất bổ tiêu biểu từ các loại rau cải trong món chay của chúng ta hôm nay:
- Bắp cải có nhiều vitamin K, tốt cho tim và xương.
- Cải kim chi giàu folic axít, một loại vitamin B, giúp cơ thể tạo tế bào mới.
- Cải làn có lượng vitamin A đáng kể, hỗ trợ cho sức khỏe mắt.
- Dưa leo có ba loại dưỡng chất cao từ thực vật (phytonutrient) là cucurbitacin, lignan, và flavonoid; dựa theo nghiên cứu, các loại dưỡng chất thực vật này có lợi ích trong việc chống axít hóa, chống viêm, và ngừa ung thư.
- Cà chua nổi tiếng với lycopene, giúp ngừa ung thư, bệnh tim mạch, và thoái hóa hoàng điểm (macular degeneration).
[http://www.vietnamanchay.com/2013/09/bep-chay-thanh-nhe-rau-cai-xao-chay-hoa.html](http://www.vietnamanchay.com/2013/09/bep-chay-thanh-nhe-rau-cai-xao-chay-hoa.html)

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Truyện xem nhiều nhất
Anh Hùng Xạ Điêu
Lượt xem: 233451
Phụng Lâm Thiên Hạ 3
Lượt xem: 125735
Lịch Sử Việt Nam (phần 7)
Lượt xem: 122636
Một Giây Để Hôn Em
Lượt xem: 41878
Hôm Nay Bắt Đầu Làm Nữ Thần
Lượt xem: 38006
Thiếu niên Trần Hạo Nam
Lượt xem: 34571
Brawling Go
Lượt xem: 34351
Kẻ Bám Đuôi
Lượt xem: 34045

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Pragma: no-cache

Connection: close


text:
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 15 tháng 02 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 08 tháng 02 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 01 tháng 02 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 25 tháng 01 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 18 tháng 01 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 11 tháng 01 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 04 tháng 01 năm 2018
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 28 tháng 12 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 21 tháng 12 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 14 tháng 12 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 07 tháng 12 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 30 tháng 11 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 23 tháng 11 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 16 tháng 11 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 09 tháng 11 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 02 tháng 11 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 26 tháng 10 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 19 tháng 10 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 12 tháng 10 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 05 tháng 10 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 28 tháng 09 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 21 tháng 09 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 14 tháng 09 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 07 tháng 09 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 31 tháng 08 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 24 tháng 08 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 17 tháng 08 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 10 tháng 08 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 03 tháng 08 năm 2017
Kết quả xổ số An Giang
Mở thưởng: Thứ năm ngày 27 tháng 07 năm 2017

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Diễn đàn trao đổi giải trí của sinh viên người Nghệ Tĩnh đang học tập tại cao đẳng công nghệ HN
Display results as : Posts Topics
Advanced Search
by minhquang.vn37 on Sun Jun 20, 2010 12:00 pm
Thu Jul 14, 2011 7:12 pm by jangk91
» Khiếp quá voivoivoi thân xác này
Mon Feb 28, 2011 6:08 pm by phamvan.linh
» Mấy thằng lính Philipines bị giết chết rất dã man
Mon Feb 28, 2011 6:04 pm by phamvan.linh
» Thằng Này Lái Xe Tải Chở Hàng Chuối Bị Tai Nạn Xe
Mon Feb 28, 2011 6:03 pm by phamvan.linh
» Thằng Này Tự Lấy Dao Cắt Bàn Tay Mình Từng Sợi Nhỏ
Mon Feb 28, 2011 5:57 pm by phamvan.linh
» Lê Hằng Kế Toán 3 chào các bạn nhé !!!
Sun Feb 27, 2011 11:23 pm by hangxinh_ht91
» Nhạc theo yêu cầu
Sun Feb 27, 2011 3:18 pm by phamvan.linh
» Ngôi Nhà Tuyết Trắng - Xuân Hạ ft. Akira Phan
Sun Feb 27, 2011 3:00 pm by phamvan.linh
» Mùa Gió Rét - Akira Phan
Sun Feb 27, 2011 2:55 pm by phamvan.linh

markdown:
Diễn đàn trao đổi giải trí của sinh viên người Nghệ Tĩnh đang học tập tại cao đẳng công nghệ HN
Display results as : Posts Topics
Advanced Search
by minhquang.vn37 on Sun Jun 20, 2010 12:00 pm
» Khiếp quá voivoivoi thân xác này
» Mấy thằng lính Philipines bị giết chết rất dã man
» Thằng Này Lái Xe Tải Chở Hàng Chuối Bị Tai Nạn Xe
» Thằng Này Tự Lấy Dao Cắt Bàn Tay Mình Từng Sợi Nhỏ
» Lê Hằng Kế Toán 3 chào các bạn nhé !!!
» Nhạc theo yêu cầu
» Ngôi Nhà Tuyết Trắng - Xuân Hạ ft. Akira Phan
» Mùa Gió Rét - Akira Phan

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

Vary: User-Agent


text:
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
Chào mừng các bạn đến với diễn đàn
๑۩۞۩๑ HOME ๑۩۞۩๑
::
(¯`'•.¸(¯`'•.¸† GIẢNG ĐƯỜNG †¸.•'´¯)¸.•'´¯)
::
Thông báo của lớp
Bảo hiểm y tế bắt buộc 2012
Tài khoản:
Ghi nhớ?
Mật khẩu:
Bảo hiểm y tế bắt buộc 2012
Thu Nov 24, 2011 11:55 pm
#1
Admin
[Thành viên]
Thông tin cá nhân
Admin
:
Tổng số bài gửi
:
271
Được cám ơn
:
71
Join date
:
01/10/2011
Age
:
25
Đến từ
:
Đồng Tháp
Tiêu đề: Bảo hiểm y tế bắt buộc 2012
TRƯỜNG ĐẠI HỌC Y DƯỢC CẦN THƠ
PHÒNG CÔNG TÁC SINH VIÊN CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAM
Độc lập – Tự do – Hạnh phúc
Số: 74/CTSV Cần Thơ, ngày 24 tháng 11 năm 2011
THÔNG BÁO
(V/v tham gia BHYT bắt buộc năm 2012)
Tham gia BHYT là quyền và trách nhiệm của mỗi công dân trong mục tiêu thực hiện BHYT toàn dân của Đảng và nhà nước. Nay phòng CTSV thông báo đến tất cả các sinh viên đang theo học tại trường (trừ các khóa mới nhập học năm học 2011 - 2012) tham gia BHYT bắt buộc năm 2012 như sau:
Thời gian tham gia BHYT: 12 tháng (từ 01/01/2012 đến 31/12/2011)
Mức tiền: 17.430đ/tháng X 12 tháng = 209.160đ/SV
Ban cán sự lớp đến P.CTSV nhận danh sách tham gia BHYT của lớp và gởi về P.CTSV ngày ra thông báo đến hết ngày 05/12/2011.
Mọi sự chậm trễ phòng CTSV không chịu trách nhiệm. Sinh viên nào không tham gia BHYT đề nghị làm đơn nêu rõ lý do để xem xét.
TRƯỞNG PHÒNG
(Đã ký)
TRẦN HOÀNG NGÔN
Bảo hiểm y tế bắt buộc 2012
Trang
1
trong tổng số
1
trang
* Không dùng những ngôn từ thiếu lịch sự.* Bài viết sưu tầm nên ghi rõ nguồn.* Tránh spam nhảm không liên quan đến chủ đề.
Yêu cầu viết tiếng Việt có dấu.
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
::
(¯`'•.¸(¯`'•.¸† GIẢNG ĐƯỜNG †¸.•'´¯)¸.•'´¯)
::
Thông báo của lớp
::
(¯`'•.¸(¯`'•.¸† GIẢNG ĐƯỜNG †¸.•'´¯)¸.•'´¯)
::
Thông báo của lớp
Múi giờ GMT + 7. Hôm nay: Wed Feb 21, 2018 4:21 am
Flowers and Butterflies Skin
Powered by vBulletin, Version 3.8.6
Copyright ©2011-2022, Mái Nhà Tình Bạn
Converted to Forumotion by vlt.
YAK36.BIZ


text: Việc lựa chọn giường ngủ cho bé rất quan trọng vì giấc ngủ của bé trong giai đoạn này vô cùng cần thiết cho sự phát triển của thể lực cũng như tâm lý của trẻ. Sau đây là các tiêu chí chọn giường ngủ cho bé gái dưới 8 tuổi các mẹ cần chú ý. Phù hợp với tâm lý của con Việc lựa chọn một bộ giường ngủ công chúa cho bé gái theo đúng sở thích của bé là điều rất quan trọng. Trong tâm lý chung của các bé gái dưới 8 tuổi, các bé đều rất thích trở thành công chúa, hình tượng các nàng công chúa luôn được các bé thuộc lòng và muốn làm theo. Những mẫu giường ngủ cho bé gái thiết kế đẹp mắt sẽ giúp bạn bài trí không gian nội thất phòng trẻ em cho con yêu giống như những cung điện, lâu đài bước ra từ tỏng thế giới cổ tích và con gái chính là một nàng công chúa nhỏ được sinh hoạt trong không gian tuyệt vời đó. Chú ý đến màu sắc Như một lẽ tự nhiên được mặc định từ trước, các bé gái luôn bị màu hồng nhẹ nhàng thu hút. Hầu hết các bé gái trong đội tuổi dưới 8 tuổi đều rất thích màu hồng. Khi chọn giường ngủ cho bé, bạn nên chú ý đến màu sắc mà bé yêu thích để chọn lựa. Ngoài màu hồng, các gam màu khác như màu cam, màu tím nhạt… cũng là những gam màu dành cho các bé gái. Chất liệu sản phẩm Đây là yếu tố khá quan trọng khi lựa chọn giường cho bé gái cao cấp. Theo các nhà thẩm định nội thất thì chất liệu gỗ tự nhiên luôn là chất liệu đực ưu tiên lựa chọn và là chất liệu đạt tiêu chuẩn an toàn hàng đầu cho sức khỏe và cả môi trường. Tổng hợp những mẫu giường ngủ đáng yêu cho bé gái: https://vuongquocnoithat.vn/noi-that-tre-em/giuong-cong-chua/ Toàn bộ sản phẩm giường ngủ công chúa cho bé gái tại siêu thị nội thất Tân Hoàng Gia được làm từ chất liệu gỗ cao cấp nhập khẩu đã được kiểm định chất lượng đạt tiêu chuẩn Châu Âu. Thiết kế an toàn Tiêu chí an toàn luôn phải đặt lên hàng đầu trong khi chọn lựa các sản phẩm nội thất cho bé cao cấp. Một nguyên tắc bạn cần nắm chắc chắn khi chọn giường ngủ cho bé gái cao cấp đó chính là “không góc nhọn”. Bởi các bé rất hiếu động và thường không để ý đến các chướng ngại vật xung quanh. Hi vọng với những thông tin bổ ích trên, bạn sẽ lựa chọn được cho con yêu những mẫu giường ngủ đẹp và phù hợp nhất. Hãy đến với chúng tôi để được tư vấn và lựa chọn những sản phẩm tốt nhất và phù hợp nhất với tâm lý các bé.

Server: LiteSpeed

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Accept-Ranges: bytes

Vary: Accept-Encoding


text:
Nhiều khách hàng Việt mua xe hơi thường chỉ chăm chăm chú ý đến giá bán, một số tính năng hiện đại thời trang như đèn LED, màn hình cảm ứng… mà quên đi các trang bị an toàn hoặc tiêu chí an toàn mà chiếc xe đó đạt được.
Trên thế giới có những hãng xe đang thiết kế và sản xuất cùng lúc nhiều thương hiệu ô tô và xe máy như Honda hay BMW. Vậy sẽ ra sao nếu những hãng sản xuất xe 2 bánh đơn thuần như Ducati, Kawasaki, Harley-Davidson cũng nhảy vào cuộc chiến này?
Không socola, không hoa, không gấu bông hay bữa tiệc tối cùng những món quà xa xỉ, cặp đôi trẻ Hà Thành quyết định kỉ niệm ngày lễ tình nhân bên nhau bằng chuyến đi Mộc Châu trên chiếc Chevrolet Colorado.
Chiếc Lamborghini Huracan LP610-4 màu đỏ chính hãng được hãng xe Ý dán thêm ngôi sao vàng trên nắp ca-pô để cổ vũ tinh thần cho đội bóng đá nam U23 Việt Nam đá trận chung kết vào ngày mai.
Nhằm cổ vũ tinh thần cho đội tuyển bóng đá U23 Việt Nam thi đấu trận bán kết của vòng chung kết U23 Châu Á diễn ra vào chiều nay (23/1), nhiều cổ động viên nước nhà đã nhanh chóng dán tem cờ đỏ sao vàng lên xe của mình.
Cả Toyota Fortuner và Innova đều nằm trong top bán chạy tại Việt Nam năm 2017. Nếu xét riêng doanh số từng khu vực, lượng xe bán ở ở phía Nam cao gấp ba lần ngoài Bắc.
Nếu đã yêu Monster, Hypermotard và Panigale thì bạn sẽ có thừa lý do để mê thêm Ducati SuperSport như cách tôi trót lỡ dành tình cảm cho mẫu xe này trong 3 ngày qua.
Giá bán Honda CR-V đến tay người tiêu dùng có thể sẽ đắt hơn so với giá bán dự kiến của Honda khi ra mắt do nguồn cung hạn chế.
Business Insider nhận định, nếu như Ford Model T khai sinh ngành công nghiệp ô tô, thì Toyota Prius hoàn thiện thị trường này một cách hoàn hảo trong thế kỉ 20.
Sau khi Lamborghini Urus ra mắt, một mẫu thiết kế SUV hai cửa của dòng xe này đã tạo ra nhiều điều thú vị và hấp dẫn. Chưa dừng lại ở đó X-Tomi Design từ Hungary đã giới thiệu mẫu thiết kế về chiếc xe bán tải lấy cảm hứng từ Urus.
Những hãng xe như Ferarri, McLaren hay Aston Martin cũng có thể sẽ sản xuất SUV trong tương lai không xa.
Sau một năm, garage xe của những người nổi tiếng tại Bollywood (được ví là Hollywood tại Ấn Độ) như Shahid Kapoor, Alia Bhatt, Ranveer Singh, Saif Ali Khan, và Virat Kohli đều có thêm thành viên mới.
Khi công nghệ chưa phát triển như ngày nay, xe hơi không được coi là phương tiện di chuyển an toàn dù tính thực dụng cao.
Chắc chắn Tesla và CEO của họ, ông Elon Musk không thể vui khi biết được rằng chiếc Model S của hãng đã bị loại khỏi danh sách trợ giá tại Đức.
Cách bố trí các bước chuyển số của xe côn tay hiện tại đã được thiết kế lại vào năm 1975 để đảm bảo an toàn và hiệu đạt hiệu quả sử dụng cao nhất.
Mẫu lốp mới này làm từ hợp kim NiTi với các mắt xích được đan với nhau, tạo nên độ đàn hồi và khả năng hoạt động bền bỉ hơn bất cứ loại lốp xe nào khác hiện tại.
Sản xuất xe hơi và xe tải thành công chẳng bao giờ là dễ dàng, ngay cả với những nhà sản xuất toàn cầu có vốn khủng, đã trải qua hơn một thế kỷ khám phá tính hiệu quả và động lực học trên thứ phương tiện di chuyển phổ biến này.
Không quá khi cho rằng màn hình HUD sẽ xuất hiện ngày một rộng rãi trên ô tô, thậm chí trở thành tính năng mặc định khi giá thành sản xuất dần rẻ hơn. Ngay cả khi xe tự lái hoàn thiện ra đời, hệ thống này cũng vẫn sẽ có những ứng dụng riêng cho mình, nhất là ở mảng giải trí.
Trong dàn xe được tặng, chiếc Audi RS7 mạnh nhất đã thuộc về chàng cầu thủ 32 tuổi này.
Túi khí chỉ bung khi cảm biến nhận ra đúng điểm va chạm khi tai nạn xảy ra. Có những trường hợp móp xe nhưng túi khí vẫn không hoạt động.
Đoàn hộ tống có thể được xem như một "Nhà Trắng bọc thép di động" với đầy đủ lực lượng từ phản ứng nhanh, truyền thông, báo chí và y tế dành cho Tổng thống Mỹ.
Trông không khác gì một chiếc xe bus thông thường, tuy nhiên những gì mà "ngôi nhà di động" này mang lại sẽ khiến bạn choáng ngợp.
Rolls-Royce thường làm được những điều tốt nhất thế giới nhưng họ không đi đầu trong công nghệ hybrid và tự lái đang lên ngôi.
Hàng không tư nhân vẫn được biết đến là lĩnh vực đắt đỏ và tiện nghi bậc nhất, chỉ dành cho những người có tiền. Nhưng không chỉ là di chuyển, họ còn có những dịch vụ đặc biệt để khiến hành khách cảm thấy trên cả hài lòng.
Với số lượng sản xuất chỉ 12 chiếc, phiên bản đặc biệt của Aston Martin Vanquish S Volante không hề rẻ.
Được mệnh danh là "Ông vua bán tải" tại Việt Nam, Ford Ranger luôn chứng tỏ được sức hút của mình thông qua việc "thống trị" bảng xếp hạng những xe bán tải bán chạy nhất Việt Nam trong bốn năm liên tiếp. Vậy lý do tạo nên sự thành công của chiếc bán tải Mỹ là gì? Hãy cùng tìm hiểu qua Infographic dưới đây.
Chắc không ít lần các bạn thắc mắc vì sao bãi đáp máy bay trực thăng lại có chữ "H".
Sau khi bị hãng Landwind của Trung Quốc "nhái" kiểu dáng Range Rover Evoque, hãng Land Rover chẳng khác nào "chim sợ cành cong".
Theo tờ Asia Nikkei, để hiểu rõ về sự thay đổi nhanh chóng của thị trường ô tô châu Á trong những năm gần đây, bạn chỉ cần nhìn vào khu vực Đông Nam Á - nơi những hãng xe Trung Quốc dần thống trị và lấn lướt các thương hiệu nội địa.
Theo nam diễn viên Việt Anh, anh đã tậu chiếc xe sang Bentley Flying Spur V8 để tiện cho việc di chuyển.
© Copyright 2008 - 2018 - Công ty Cổ phần VCCorp.
Tầng 17, 19, 20, 21 Tòa nhà Center Building - Hapulico Complex, Số 1 Nguyễn Huy
Tưởng, Thanh Xuân, Hà Nội.
Giấy phép số 3713/GP-TTĐT do Sở Thông tin và Truyền thông thành phố Hà Nội cấp ngày 30/11/2015.
Cục QL phát thanh, truyền hình và thông tin điện tử, Bộ thông tin và truyền thông.

FilterID: ft

Server: VCCloud CDN

X-Hello-Human: You should work for us (y) Email: tuananhpham@vccorp.vn

X-Thank-You: for bothering to look at our HTTP headers :)

X-Cache: MISS from VCCloud CDN


text:
Từ trước đến nay người chơi xố số đều quan niệm rằng ” chơi xố số chỉ là trò may rủi”. Tuy nhiên máy móc cũng là do con người lập trình ra bởi vậy việc nghiên cứu các chơi xố số cùng kết hợp với các con số có ý nghĩa cũng mang tới cơ hội giành chiến thắng cao nhất. Đặc biệt với chơi xổ số vietlott hoặc xổ số trong casino trưc tuyến mới gia nhập tại Việt Nam hiện nay. Vậy cách chơi xổ số vietlott giúp người chơi có cơ hội trúng thưởng cao nhất. Chúng ta cùng đi phân tích những lời khuyên khi chơi xổ số Vietlott nhé :
Những lời khuyên về cách chơi xổ số vietlott nên biết:
- Không nên để máy chọn mà nên lựa chọn theo bản thân : Một số người thường chơi xổ số vietlott bằng cách để máy tính chọn hơn là đánh theo những con số của mình. Việc này khiến những cặp số máy tính chọn không hợp với ý bạn và tính hên xui để trúng giải cũng khá thấp.
- Có thể đánh theo số ngày sinh của mình : Nhờ những con số ngày tháng năm sinh của mình mà đã có nhiều người giành được giải thưởng lớn. Tuy nhiên khi chơi xổ số vietlott Mega 6/45 thì có tới 6 cặp số và được giới hạn từ cặp số 01 tới 45. Khiến cho việc lựa chọn cũng gặp nhiều khó khăn hơn.
- Đánh theo những con số mà bạn cho là số may mắn của bản thân : Đối với một người chơi xổ số vietlott hay xố số truyền thống họ thường đánh theo những con số được coi là số may mắn của mình. Và những lần đánh thường đánh theo những cặp số này. Bạn nên biết rằng giải độc đắc là do 1 chuỗi cặp bộ số hình thành chứ không phải đơn giản chỉ là 1 cặp số tạo nên. Và đây cũng là một cách chơi xổ số vietlott mà đa số người Việt hay sự dụng nhất.
- Không nên bỏ lỡ một vòng nào : Bởi vì biết đầu với cặp số mà bạn theo đuổi bấy lâu nay không ra nhưng bất chợt bạn nghỉ 1 vòng và vòng đó ra những cặp số bạn theo bấy lâu nay. Vậy hóa ra những lần trước bạn theo không có giá trị nào cả chỉ là mua vui cho bản thân. Thế nên đã có công theo đuổi rồi đừng nên từ bỏ dù chỉ 1 lần.
- Cần chơi ở mức độ vừa phải : Tức là bạn phải chơi làm sao cho hợp lý về kinh tế, đừng thấy người khác chơi lớn bạn cũng theo. Cần phải biết chơi làm sao cho hợp với túi tiền của mình vừa mua vui vừa mang lại hiệu quả kinh tế.
Trên đây là những bí quyết hướng dẫn cách chơi xổ số vietlott hữu ích mà người chơi nên biết để tránh đi vào con đường mặt trái của việc mua xổ số “ích nước lợi nhà” này mà ra. Chúc các bạn luôn chiến thắng khi chơi xổ số vietlott và đừng quên đón đọc thêm những bài thủ thuật cá cược hay tại website Cacuocvn.
>>>Xem thêm : Nên chọn nhà cái M88 hay 188bet để chơi lâu dài

markdown:
Từ trước đến nay người chơi xố số đều quan niệm rằng ” chơi xố số chỉ là trò may rủi”. Tuy nhiên máy móc cũng là do con người lập trình ra bởi vậy việc nghiên cứu các chơi xố số cùng kết hợp với các con số có ý nghĩa cũng mang tới cơ hội giành chiến thắng cao nhất. Đặc biệt với chơi xổ số vietlott hoặc xổ số trong
[casino trưc tuyến](https://cacuocvn.net/casino-truc-tuyen/) mới gia nhập tại Việt Nam hiện nay. Vậy **cách chơi xổ số vietlott** giúp người chơi có cơ hội trúng thưởng cao nhất. Chúng ta cùng đi phân tích những lời khuyên khi chơi xổ số Vietlott nhé :
## Những lời khuyên về cách chơi xổ số vietlott nên biết:
- Không nên để máy chọn mà nên lựa chọn theo bản thân : Một số người thường chơi xổ số vietlott bằng cách để máy tính chọn hơn là đánh theo những con số của mình. Việc này khiến những cặp số máy tính chọn không hợp với ý bạn và tính hên xui để trúng giải cũng khá thấp.
- Có thể đánh theo số ngày sinh của mình : Nhờ những con số ngày tháng năm sinh của mình mà đã có nhiều người giành được giải thưởng lớn. Tuy nhiên khi chơi xổ số vietlott Mega 6/45 thì có tới 6 cặp số và được giới hạn từ cặp số 01 tới 45. Khiến cho việc lựa chọn cũng gặp nhiều khó khăn hơn.
- Đánh theo những con số mà bạn cho là số may mắn của bản thân : Đối với một người chơi xổ số vietlott hay xố số truyền thống họ thường đánh theo những con số được coi là số may mắn của mình. Và những lần đánh thường đánh theo những cặp số này. Bạn nên biết rằng giải độc đắc là do 1 chuỗi cặp bộ số hình thành chứ không phải đơn giản chỉ là 1 cặp số tạo nên. Và đây cũng là một
*cách chơi xổ số vietlott*mà đa số người Việt hay sự dụng nhất.
- Không nên bỏ lỡ một vòng nào : Bởi vì biết đầu với cặp số mà bạn theo đuổi bấy lâu nay không ra nhưng bất chợt bạn nghỉ 1 vòng và vòng đó ra những cặp số bạn theo bấy lâu nay. Vậy hóa ra những lần trước bạn theo không có giá trị nào cả chỉ là mua vui cho bản thân. Thế nên đã có công theo đuổi rồi đừng nên từ bỏ dù chỉ 1 lần.
- Cần chơi ở mức độ vừa phải : Tức là bạn phải chơi làm sao cho hợp lý về kinh tế, đừng thấy người khác chơi lớn bạn cũng theo. Cần phải biết chơi làm sao cho hợp với túi tiền của mình vừa mua vui vừa mang lại hiệu quả kinh tế.
Trên đây là những bí quyết hướng dẫn cách chơi xổ số vietlott hữu ích mà người chơi nên biết để tránh đi vào con đường mặt trái của việc mua xổ số “ích nước lợi nhà” này mà ra. Chúc các bạn luôn chiến thắng khi chơi xổ số vietlott và đừng quên đón đọc thêm những bài
[thủ thuật cá cược](https://cacuocvn.net/thu-thuat-ca-do/) hay tại website Cacuocvn.
>>>Xem thêm :
**Nên chọn nhà cái M88 hay 188bet để chơi lâu dài**

Server: cloudflare

Set-Cookie: __cfduid=daf32fa1e16ba905fbc5c2be7db9f22841519160373; expires=Wed, 20-Feb-19 20:59:33 GMT; path=/; domain=.cacuocvn.net; HttpOnly

X-Powered-By: VPSSIM

X-CF-Powered-By: WP Rocket 2.11.4


text:
Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu?
Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu? DHA là thành phần cấu tạo chính trong chất xám của não bộ và màng tế bào thần kinh. EPA giúp tăng cường tốc độ dẫn truyền thần kinh và chống viêm. Tỷ lệ DHA/EPA trong sữa mẹ bằng khoảng 4-4.5/1 và cần bổ sung từ nguồn thực phẩm do cơ thể không thể tự tổng hợp được các loại acid béo không bão hòa này. Các loại các như cá hồi, cá ngừ đại dương rất giàu DHA và EPA, bên cạnh đó, tỷ lệ DHA/EPA trong các loại cá này cũng gần với tỷ lệ DHA và EPA trong sữa mẹ nên được coi là nguồn bổ sung Omega-3 lý tưởng cho phụ nữ mang thai, cho con bú. Bổ sung các loại cá này thường xuyên (chú ý vùng đánh bắt để tránh nguy cơ dư lượng kim loại nặng) là cách đơn giản giúp phát triển tối đa não bộ em bé. Nghiên cứu chỉ ra rằng những bà mẹ ăn ít hơn 2 bữa cá mỗi tuần có khả năng sinh con với chỉ số IQ thấp hơn so với những đứa trẻ được sinh bởi những bà mẹ ăn nhiều hơn 2 bữa cá mỗi tuần.
Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu?
Hầu hết các bà mẹ đều biết rằng dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng suốt thai kỳ. Bất kể mẹ ăn gì khi mang thai đều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và tinh thần của đứa bé khi chào đời. Bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp phát triển não bộ vào chế độ ăn cân đối trong suốt thai kỳ và trước khi mang thai có thể giúp tăng chỉ số thông minh của trẻ, tăng kỹ năng vận động, trí nhớ kể cả khi trưởng thành. Vậy, bà bầu ăn gì cho con thông minh? Cùng chuyên mục kiến thức dinh dưỡng của canthiepsomtw.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
Cải bó xôi, ức gà và đậu: Cải bó xôi, ức gà và đậu chứa nhiều sắt giúp thai nhi thông minh hơn mỗi ngày. Những thực phẩm này đều là những thứ cần ăn trong khi mang bầu nếu muốn con thông minh. Sắt giúp vận chuyển khí oxy đến tế bào não của thai nhi. Bạn cũng có thể uống thêm sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ để thai nhi phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh khi chào đời.
Quả việt quất: Việt quất, atisô, cà chua và đậu đỏ… là những loại quả giàu chất chống oxy hóa. Những thực phẩm này giúp bảo vệ mô não của thai nhi và giúp não phát triển để bé thông minh hơn mỗi ngày.
Bí ngòi: Bí ngòi là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng học cho vào “sách đỏ” vì đó là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Với bí ngòi, bạn có thể dùng để luộc, hấp, nấu canh, xào tôm hoặc làm xốt cho món mỳ Ý… bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng để thai nhi thông minh.
Hạt bí ngô (bí đỏ): Hạt bí ngô là một trong những món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu nên có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường trí thông minh cho bé để sau khi chào đời con bạn có thể phát triển ổn định. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3, cùng nhiều chất quan trọng khác như kẽm và sắt sẽ giúp bạn có một thai kì khỏe mạnh và em bé cũng sẽ khỏe, thông minh hơn.
Súp lơ trắng: Một bữa ăn súp lơ trắng sẽ cung cấp cho mẹ bầu khoảng 200mg omega3. Bên cạnh đó, súp lơ có thành phần dinh dưỡng gồm có protein 3,5%; gluxit 4,9%; xenllulo 0,9%, và nhiều khoáng chất, vitamin như: Canxi (26mg%); photpho (51mg%); sắt (1,4mg%); natri (20mg%); kali (349mg%), Betacaroten (40mg%); vitamin B1 (0,11mg%), vitamin C (70mg%) có tác dụng tốt cho mẹ bầu và thai nhi ngay từ những ngày đầu thai kì cũng như quá trình phát triển của bé trong bụng mẹ.
Đậu phụ: Đậu phụ cũng là một trong những thực phẩm nằm trong thực đơn “Mẹ bầu ăn gì để con thông minh?”. Món ăn tưởng chừng như đơn giản lại có công dụng thật tuyệt vời đấy. Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3, đáp ứng một phần không nhỏ nhu cầu về chất béo đặc biệt này mỗi ngày. Với bà bầu và phụ nữ sau sinh, đậu phụ còn là nguồn protein và canxi tuyệt vời.
Trứng: Như bạn đã biết, trong trứng rất giàu axit amin choline giúp kích thích não phát triển và tăng cường trí nhớ. Vì vậy, ăn ít nhất hai quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp một nửa lượng choline cần thiết cho bà bầu cũng như cho sức khỏe của thai nhi. Trứng cũng chứa rất nhiều protein và sắt có tác dụng tăng cân nặng khi sinh cho bé. Sự thiếu cân khi sinh được cho là có liên quan đến chỉ số IQ thấp.
Cá: Các loại cá mẹ bầu cần ăn như cá hồi, cá ngừ, cá thu… rất giàu omega 3 cần thiết cho não bộ của thai nhi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, bà bầu ăn ít hơn hai bữa cá một tuần sinh ra những đứa trẻ có IQ thấp hơn so với những người ăn ít nhất 2 bữa cá mỗi tuần.
Sữa chua: Khi mang thai, cơ thể của bà bầu phải làm việc cật lực để tạo nên các tế bào thần kinh của thai nhi. Do đó, bà bầu cần bổ sung thêm protein, ăn những thực phẩm giàu protein như sữa chua. Sữa chua còn chứa canxi – cũng rất cần thiết trong thai kỳ để hỗ trợ việc tăng cường trí não thai nhi.
Vitamin D: Vitamin D cũng rất quan trọng đối với sự phát triển não trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mẹ có lượng vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ sinh ra con có bộ não kém hoạt động. Bạn cần bổ sung vitamin này, bao gồm cả việc tiếp xúc với ánh mặt trời; nên ăn trứng, pho mát, thịt bò, gan… Đó là những nguồn vitamin D dồi dào.
Bổ sung i-ốt: Việc thiếu hụt i-ốt trong thời kì mang thai sẽ làm giảm IQ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Bạn cần phải ăn muối i-ốt khi mang bầu. Ngoài ra, hãy ăn thêm cá biển, trứng, sữa chua, hàu… để con bạn có thể thông minh hơn.
Axit folic: Axit folic cực kì quan trọng trong danh sách thực phẩm bà bầu nên ăn. Bởi axit folit quyết định đến sự hình thành mô não của thai nhi. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ sinh con mắc hội chứng tự kỷ ở những người có bổ sung axit folit 4 tuần trước và 8 tuần sau khi mang bầu ít hơn 40% so với những phụ nữ mang thai khác. Nguồn axit folit là các loại rau lá xanh như cải bó xôi, đậu lăng… chính là nguồn dinh dưỡng mẹ bầu cần bổ sung trong quá trình mang thai cho đến khi bé chào đời.
Thuốc bổ sung cho bà bầu có chứa acid Folic: Acid folic cực kỳ quan trọng trong tổng hợp tế bào thần kinh của trẻ, đặc biệt là tế bào ống thần kinh. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ mang thai bổ sung 400mcg acid folic mỗi ngày trước khi mang thai 4 tuần và 8 tuần đầu của thai kỳ giúp giảm 70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và hơn 40% nguy cơ trẻ sinh ra bị tự kỷ. Nguồn thực phẩm bổ sung thêm acid folic là các loại rau xanh đậm như súp lơ xanh, rau bina… bạn cũng có thể bổ sung thêm các viên uống tổng hợp có chứa acid folic cùng vitamin B12
Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều: Có lẽ yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi lựa chọn thực phẩm tốt cho não bộ của em bé không phải là ăn gì mà là ăn bao nhiêu. Ăn uống kém trong thời gian mang thai có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào não cũng như khả năng các tế bào liên kết với nhau, gây tổn hại tới vùng não điều khiển hành vi và khả năng giải quyết vấn đề. Mặt khác, tăng cân quá nhanh trong thai kỳ có thể gây sinh non và hậu quả là dẫn tới giảm khả năng học hỏi, kiểm soát hành vi ở trẻ. Nói chung trong thời gian mang bầu không nên bổ sung quá 300 calo so với lượng calo bổ sung trước hoặc ngay khi phát hiện dấu hiệu mang thai.
Bài viết mới
- Trẻ bị sốt xuất huyết bao lâu thì khỏi? Bổ sung nước và dinh dưỡng hợp lý?
- Đau bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?
- Cha mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh bị ọc sữa thường xuyên sau khi ăn?
- Chứng tiểu đêm ở người già là gì? Cách chữa tiểu đêm hiệu quả?
- Người bị bệnh tiền liệt tuyến có uống rượu bia được không?
- Yếu tố nào quyết định sự thông minh của trẻ ngay từ những tháng đầu đời?
- Siêu âm thai là gì? Mang thai mấy tuần thì siêu âm được?
- Làm sao để phát hiện dấu hiệu có thai mà không dùng que thử thai?
- Bị rạn da sau sinh con phải làm sao? Cách chữa rạn da an toàn nhất?
- Bà bầu ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy của thai kỳ là tốt nhất?
- Bà bầu bổ sung chất sắt như thế nào là tốt và an toàn nhất cho thai nhi?
- Bà bầu nên uống mật ong vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?
- Bà bầu uống mật ong có tác dụng gì? Nên uống vào lúc nào trong ngày?
- Cách bảo vệ mắt khi thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử
- 20 câu hỏi quan trọng nhất về thụ tinh nhân tạo (IUI)

markdown:
[Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu?](https://canthiepsomtw.edu.vn/mang-thai-nen-an-gi-de-con-thong-minh/) [Hỏi bác sĩ](https://canthiepsomtw.edu.vn/hoi-bac-si/)| Tag: [acid Folic](https://canthiepsomtw.edu.vn/tag/acid-folic/)• [ăn gì để con thông minh](https://canthiepsomtw.edu.vn/tag/an-gi-de-con-thong-minh/)• [dinh dưỡng khi mang thai](https://canthiepsomtw.edu.vn/tag/dinh-duong-khi-mang-thai/)• [mang thai nên ăn gì](https://canthiepsomtw.edu.vn/tag/mang-thai-nen-an-gi/)
Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu? DHA là thành phần cấu tạo chính trong chất xám của não bộ và màng tế bào thần kinh. EPA giúp tăng cường tốc độ dẫn truyền thần kinh và chống viêm. Tỷ lệ DHA/EPA trong sữa mẹ bằng khoảng 4-4.5/1 và cần bổ sung từ nguồn thực phẩm do cơ thể không thể tự tổng hợp được các loại acid béo không bão hòa này. Các loại các như cá hồi, cá ngừ đại dương rất giàu DHA và EPA, bên cạnh đó, tỷ lệ DHA/EPA trong các loại cá này cũng gần với tỷ lệ DHA và EPA trong sữa mẹ nên được coi là nguồn bổ sung Omega-3 lý tưởng cho phụ nữ mang thai, cho con bú. Bổ sung các loại cá này thường xuyên (chú ý vùng đánh bắt để tránh nguy cơ dư lượng kim loại nặng) là cách đơn giản giúp phát triển tối đa não bộ em bé. Nghiên cứu chỉ ra rằng những bà mẹ ăn ít hơn 2 bữa cá mỗi tuần có khả năng sinh con với chỉ số IQ thấp hơn so với những đứa trẻ được sinh bởi những bà mẹ ăn nhiều hơn 2 bữa cá mỗi tuần.
## Mang thai nên ăn gì để con thông minh và khoẻ mạnh trong 3 tháng đầu?
Hầu hết các bà mẹ đều biết rằng dinh dưỡng đóng vai trò đặc biệt quan trọng suốt thai kỳ. Bất kể mẹ ăn gì khi mang thai đều sẽ ảnh hưởng tới sự phát triển thể chất và tinh thần của đứa bé khi chào đời. Bổ sung thêm một số loại thực phẩm giúp phát triển não bộ vào chế độ ăn cân đối trong suốt thai kỳ và trước khi mang thai có thể giúp tăng chỉ số thông minh của trẻ, tăng kỹ năng vận động, trí nhớ kể cả khi trưởng thành. Vậy, bà bầu ăn gì cho con thông minh? Cùng chuyên mục kiến thức dinh dưỡng của canthiepsomtw.edu.vn tìm hiểu chi tiết qua bài viết dưới đây nhé!
![]()
**Cải bó xôi, ức gà và đậu**: Cải bó xôi, ức gà và đậu chứa nhiều sắt giúp thai nhi thông minh hơn mỗi ngày. Những thực phẩm này đều là những thứ cần ăn trong khi mang bầu nếu muốn con thông minh. Sắt giúp vận chuyển khí oxy đến tế bào não của thai nhi. Bạn cũng có thể uống thêm sắt theo chỉ dẫn của bác sĩ để thai nhi phát triển một cách toàn diện và khỏe mạnh khi chào đời. **Quả việt quất**: Việt quất, atisô, cà chua và đậu đỏ… là những loại quả giàu chất chống oxy hóa. Những thực phẩm này giúp bảo vệ mô não của thai nhi và giúp não phát triển để bé thông minh hơn mỗi ngày. **Bí ngòi**: Bí ngòi là thực phẩm được các chuyên gia dinh dưỡng học cho vào “sách đỏ” vì đó là thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và mang nhiều lợi ích cho sức khỏe của con người. Với bí ngòi, bạn có thể dùng để luộc, hấp, nấu canh, xào tôm hoặc làm xốt cho món mỳ Ý… bổ sung vào thực đơn dinh dưỡng để thai nhi thông minh. **Hạt bí ngô (bí đỏ)**: Hạt bí ngô là một trong những món ăn vặt bổ dưỡng lại ít kalo cho bà bầu nên có tác dụng rất tốt trong việc tăng cường trí thông minh cho bé để sau khi chào đời con bạn có thể phát triển ổn định. 30g hạt bí có xấp xỉ 100mg omega3, cùng nhiều chất quan trọng khác như kẽm và sắt sẽ giúp bạn có một thai kì khỏe mạnh và em bé cũng sẽ khỏe, thông minh hơn. **Súp lơ trắng**: Một bữa ăn súp lơ trắng sẽ cung cấp cho mẹ bầu khoảng 200mg omega3. Bên cạnh đó, súp lơ có thành phần dinh dưỡng gồm có protein 3,5%; gluxit 4,9%; xenllulo 0,9%, và nhiều khoáng chất, vitamin như: Canxi (26mg%); photpho (51mg%); sắt (1,4mg%); natri (20mg%); kali (349mg%), Betacaroten (40mg%); vitamin B1 (0,11mg%), vitamin C (70mg%) có tác dụng tốt cho mẹ bầu và thai nhi ngay từ những ngày đầu thai kì cũng như quá trình phát triển của bé trong bụng mẹ. **Đậu phụ**: Đậu phụ cũng là một trong những thực phẩm nằm trong thực đơn “Mẹ bầu ăn gì để con thông minh?”. Món ăn tưởng chừng như đơn giản lại có công dụng thật tuyệt vời đấy. Trong 100g đậu phụ có thể chứa tới 400mg omega3, đáp ứng một phần không nhỏ nhu cầu về chất béo đặc biệt này mỗi ngày. Với bà bầu và phụ nữ sau sinh, đậu phụ còn là nguồn protein và canxi tuyệt vời. **Trứng**: Như bạn đã biết, trong trứng rất giàu axit amin choline giúp kích thích não phát triển và tăng cường trí nhớ. Vì vậy, ăn ít nhất hai quả trứng mỗi ngày sẽ cung cấp một nửa lượng choline cần thiết cho bà bầu cũng như cho sức khỏe của thai nhi. Trứng cũng chứa rất nhiều protein và sắt có tác dụng tăng cân nặng khi sinh cho bé. Sự thiếu cân khi sinh được cho là có liên quan đến chỉ số IQ thấp. **Cá**: Các loại cá mẹ bầu cần ăn như cá hồi, cá ngừ, cá thu… rất giàu omega 3 cần thiết cho não bộ của thai nhi. Một nghiên cứu chỉ ra rằng, bà bầu ăn ít hơn hai bữa cá một tuần sinh ra những đứa trẻ có IQ thấp hơn so với những người ăn ít nhất 2 bữa cá mỗi tuần. **Sữa chua**: Khi mang thai, cơ thể của bà bầu phải làm việc cật lực để tạo nên các tế bào thần kinh của thai nhi. Do đó, bà bầu cần bổ sung thêm protein, ăn những thực phẩm giàu protein như sữa chua. Sữa chua còn chứa canxi – cũng rất cần thiết trong thai kỳ để hỗ trợ việc tăng cường trí não thai nhi. **Vitamin D**: Vitamin D cũng rất quan trọng đối với sự phát triển não trẻ. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng những người mẹ có lượng vitamin D thấp trong thai kỳ sẽ sinh ra con có bộ não kém hoạt động. Bạn cần bổ sung vitamin này, bao gồm cả việc tiếp xúc với ánh mặt trời; nên ăn trứng, pho mát, thịt bò, gan… Đó là những nguồn vitamin D dồi dào. **Bổ sung i-ốt**: Việc thiếu hụt i-ốt trong thời kì mang thai sẽ làm giảm IQ của trẻ ngay từ trong bụng mẹ. Bạn cần phải ăn muối i-ốt khi mang bầu. Ngoài ra, hãy ăn thêm cá biển, trứng, sữa chua, hàu… để con bạn có thể thông minh hơn. **Axit folic:** Axit folic cực kì quan trọng trong danh sách thực phẩm bà bầu nên ăn. Bởi axit folit quyết định đến sự hình thành mô não của thai nhi. Một nghiên cứu đã chỉ ra rằng, tỷ lệ sinh con mắc hội chứng tự kỷ ở những người có bổ sung axit folit 4 tuần trước và 8 tuần sau khi mang bầu ít hơn 40% so với những phụ nữ mang thai khác. Nguồn axit folit là các loại rau lá xanh như cải bó xôi, đậu lăng… chính là nguồn dinh dưỡng mẹ bầu cần bổ sung trong quá trình mang thai cho đến khi bé chào đời. **Thuốc bổ sung cho bà bầu có chứa acid Folic:** Acid folic cực kỳ quan trọng trong tổng hợp tế bào thần kinh của trẻ, đặc biệt là tế bào ống thần kinh. Một nghiên cứu chỉ ra rằng những phụ nữ mang thai bổ sung 400mcg acid folic mỗi ngày trước khi mang thai 4 tuần và 8 tuần đầu của thai kỳ giúp giảm 70% nguy cơ khuyết tật ống thần kinh và hơn 40% nguy cơ trẻ sinh ra bị tự kỷ. Nguồn thực phẩm bổ sung thêm acid folic là các loại rau xanh đậm như súp lơ xanh, rau bina… bạn cũng có thể bổ sung thêm các viên uống tổng hợp có chứa acid folic cùng vitamin B12 **Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều:** Có lẽ yếu tố quan trọng nhất cần xem xét khi lựa chọn thực phẩm tốt cho não bộ của em bé không phải là ăn gì mà là ăn bao nhiêu. Ăn uống kém trong thời gian mang thai có thể làm giảm sự phát triển của các tế bào não cũng như khả năng các tế bào liên kết với nhau, gây tổn hại tới vùng não điều khiển hành vi và khả năng giải quyết vấn đề. Mặt khác, tăng cân quá nhanh trong thai kỳ có thể gây sinh non và hậu quả là dẫn tới giảm khả năng học hỏi, kiểm soát hành vi ở trẻ. Nói chung trong thời gian mang bầu không nên bổ sung quá 300 calo so với lượng calo bổ sung trước hoặc ngay khi phát hiện dấu hiệu mang thai.
## Bài viết mới
[Trẻ bị sốt xuất huyết bao lâu thì khỏi? Bổ sung nước và dinh dưỡng hợp lý?](https://canthiepsomtw.edu.vn/tre-bi-sot-xuat-huyet/) [Đau bụng dưới khi mang thai 3 tháng đầu có nguy hiểm không?](https://canthiepsomtw.edu.vn/dau-bung-duoi-khi-mang-thai/) [Cha mẹ nên làm gì khi trẻ sơ sinh bị ọc sữa thường xuyên sau khi ăn?](https://canthiepsomtw.edu.vn/tre-so-sinh-bi-oc-sua/) [Chứng tiểu đêm ở người già là gì? Cách chữa tiểu đêm hiệu quả?](https://canthiepsomtw.edu.vn/chung-tieu-dem-o-nguoi-gia/) [Người bị bệnh tiền liệt tuyến có uống rượu bia được không?](https://canthiepsomtw.edu.vn/nguoi-bi-benh-tien-liet-tuyen-co-uong-ruou-bia-duoc-khong/)
-
[Yếu tố nào quyết định sự thông minh của trẻ ngay từ những tháng đầu đời?](https://canthiepsomtw.edu.vn/yeu-nao-quyet-dinh-su-thong-minh-cua-tre/)
-
[Siêu âm thai là gì? Mang thai mấy tuần thì siêu âm được?](https://canthiepsomtw.edu.vn/sieu-am-thai/)
-
[Làm sao để phát hiện dấu hiệu có thai mà không dùng que thử thai?](https://canthiepsomtw.edu.vn/lam-sao-de-phat-hien-dau-hieu-co-thai-ma-khong-dung-que-thu-thai/)
-
[Bị rạn da sau sinh con phải làm sao? Cách chữa rạn da an toàn nhất?](https://canthiepsomtw.edu.vn/ran-da-sau-sinh-phai-lam-sao/)
-
[Bà bầu ăn trứng ngỗng vào tháng thứ mấy của thai kỳ là tốt nhất?](https://canthiepsomtw.edu.vn/ba-bau-trung-ngong-vao-thang-thu-may-cua-thai-ky-la-tot-nhat/)
-
[Bà bầu bổ sung chất sắt như thế nào là tốt và an toàn nhất cho thai nhi?](https://canthiepsomtw.edu.vn/ba-bau-bo-sung-chat-sat/)
-
[Bà bầu nên uống mật ong vào lúc nào trong ngày là tốt nhất?](https://canthiepsomtw.edu.vn/ba-bau-nen-uong-mat-ong-vao-luc-nao/)
-
[Bà bầu uống mật ong có tác dụng gì? Nên uống vào lúc nào trong ngày?](https://canthiepsomtw.edu.vn/ba-bau-uong-mat-ong/)
-
[Cách bảo vệ mắt khi thường xuyên sử dụng các thiết bị điện tử](https://canthiepsomtw.edu.vn/cach-bao-ve-mat/)
-
[20 câu hỏi quan trọng nhất về thụ tinh nhân tạo (IUI)](https://canthiepsomtw.edu.vn/thu-tinh-nhan-tao-iui/)

Server: nginx

Vary: Cookie

X-Powered-By: EasyEngine 3.7.4