text:
Tin giật gân
SANG TRỌNG VÀ LỊCH LÃM VỚI KIA OPTIMA 2019
Điểm qua khả năng vận hành của chiếc xe Ford Ranger 2019 hầm hố
Vespa LX iGet 2018 trình làng, mẫu mã không dành cho số đông
Động cơ iGet mang nhiều thay đổi cho Vespa LX 2018
ĐỔI MỚI VỚI KHẢ NĂNG TRUYỀN ĐỘNG CỦA CAPTIVA 2018
NHẬN XÉT NÉT ĐẶC TRƯNG CỦA CHEVROLET CAPTIVA VÀ ISUZU MU-X
BỘ BODY KIT TRD SPORTIVO MỚI CHO FORTUNER 2018
Thiết kế của Mazda CX-5 có nổi bật hơn Mitsubishi Outlander Sport
Ưu và nhược của Mazda CX-5 và Outlander Sport
Tiện nghi trên dòng xe nhỏ của Hyundai có gì
Xuất hiện thêm một số hình ảnh SantaFe 2019 tại Việt Nam
So sánh xe Ford Transit và Hyundai Solati xe nào chạy dịch vụ tốt nhất ?
Chiếc Ford Focus 2018 mẫu sedan hạng C đáng sở hữu
KIA RONDO 2017 CHIẾN BINH MỚI CỦA PHÂN KHÚC MPV
Biến cố thị trường 6 tháng đầu năm và mức độ ảnh hưởng đến thị trường cuối năm 2018
Sóng gió đã qua, thị trường căn hộ sẽ tiếp tục sôi động
Hãy vay tiền mua nhà thật thông minh
Thị trường bất động sản cao cấp đã trở lại
Quý II-2018, bất động sản khu Đông chiếm ưu thế
Nguồn cung giảm manh, thị trường căn hộ cao cấp vẫn nóng
Giải mã “hiện tượng” Novaland: Quy mô nhỏ nhưng tinh tế
CHEVROLET CRUZE VÀ MAZDA 3 : CUỘC CHIẾN CÙNG PHÂN KHÚC ( PHẦN 2 )
CHEVROLET CRUZE VÀ MAZDA 3 : CUỘC CHIẾN CÙNG PHÂN KHÚC ( PHẦN 1 )
NGÔI VƯƠNG PHÂN KHÚC SEDAN HẠNG D LIỆU CÓ THAY ĐỔI CHỦ MỚI
Đâu là chiến mã nổi bật trong phân khúc sedan hạng C (P2)
Mazda6 và Honda Accord mới lộ diện phân khúc sedan hạng D
Thiết kế đẹp mắt từ dòng xe nhỏ nhất Hyundai
Liệu rằng Sonata có pha vỡ vị thế của Camry
2018 năm khởi sắc của xe phân khối lớn
10 năm đi đầu về công nghệ an toàn của Piaggio
Chi tiết nét mới trên bản Premium của SantaFe
Hyundai Việt Nam là doanh nghiệp xuất sắc nhất Châu Á – Thái Bình Dương
Phiên bản độc nhất vô nhị của Primavera có giá 400 triệu
Giá bán mới và thay đổi trên Medley có lật ngược tình thế
Ra mắt hơn 2 tháng Medley vẫn chưa hết hot
Vespa tung ra Sprint với mức giá 76.5 triệu
NỘI THẤT MỚI CỦA CRUZE PHIÊN BẢN MÁY DẦU
CRUZE CHIẾC XE CỦA MỌI CUNG ĐƯỜNG
THỊ TRƯỜNG ƯU TIÊN PHÁT TRIỂN DÒNG XE LẮP RÁP NỘI ĐỊA
i-ELOOP hệ thống thông minh không thể thiếu của Mazda (P2)
i-ELOOP hệ thống thông minh không thể thiếu của Mazda
Hoa Kỳ đón nhận thế hệ tiếp theo của Hyundai Tucson
SantaFe liệu có cản trở con đường của Trailblazer
KIA CERATO 2017 CHIẾN BINH TIÊN PHONG
Xe Ford Explorer thực sự mạnh mẽ với động cơ Ecoboost
Thuốc Trắng Da Loại Nào An Toàn Và Chất Lượng Nhất Hiện Nay?
Vài Điểm Lưu Ý Khi Mua IQOS
Giá căn hộ tại quận 2 biến động mạnh
Bất động sản 2018: hướng đến khách hàng có nhu cầu ở thực
8 bí quyết đầu tư bất động sản an toàn
Giải mã “hiện tượng” Novaland: Quy mô nhỏ nhưng tinh tế
Thay đổi và giá bán mới của dòng xe Liberty 2018
Ưu nhược điểm mới của Medley có đủ khẳng định vị thế
Lựa chọn xe Hàn nào trong phân khúc 7 chỗ gầm cao (P2)
Thêm tùy chọn mới cho Tucson Sport sắp được bán vào mùa hè
Vài chi tiết mới của Mazda3 mới cạnh tranh với Altis và Civic (P2)
Nên chọn Toyota Camry hay Mazda6 (P2)
PHIÊN BẢN CAO CẤP CỦA TOYOTA INNOVA LỘ DIỆN TẠI MALAYSIA
HAI CHIẾC XE ĐIỂN HÌNH TRONG PHÂN KHÚC BÁN TẢI ( PHẦN 2 )
HAI CHIẾC XE ĐIỂN HÌNH TRONG PHÂN KHÚC BÁN TẢI ( PHẦN 1 )
TRẢI NGHIỆM CÁC MÙI VỊ ĐẶC TRƯNG CỦA THUỐC LÁ IQOS
Sử Dụng Máy Hút Thuốc IQOS Có Gây Ung Thư Không?
IQOS Mang Lại Thiện Cảm Cho Người Dân Nhật Bản
Trải nghiệm Honda Jazz: Xe nhập nhỏ gọn cho phái nữ
Hãng Honda ra mắt Civic Type R bản bán tải cực độc
TỔNG HỢP CÁC DỰ ÁN CĂN HỘ CHUNG CƯ CỦA NOVALAND TẠI TP HCM
Làm thế nào để design nhà phố của bạn đơn giản
Hàng loạt dự án căn hộ đẳng cấp rục rịch bung hàng trên thị trường địa ốc HCM
Novaland vào Top 50 công ty kinh doanh hiệu quả nhất Việt Nam
XE KIA K3 CŨ CÓ NÊN MUA?
Dạm ngõ chiếc Ford Ranger Raptor diện mạo hầm hố
Honda Civic 2018 – vận hành mạnh mẽ
Honda City 2018 – xe du lịch cho gia đình
Tiềm năng lớn từ Căn hộ cao cấp ở TP. Hồ Chí Minh
Lý do khách hàng đầu tư vào “Phố Âu – Victoria Village”
Các dự án Novaland sắp bước vào giai đoạn bàn giao
Ưu đãi hàng loạt cho dự án Victoria Village
Phố Âu mới giữa lòng Sài Gòn hoa lệ
Thị trường căn hộ Quận 4
Thị trường Bất động sản tiếp tục phát triển và tăng trưởng
Top 10 chủ đầu tư bất động sản uy tín năm 2018
Dự báo thị trường bất động sản cuối năm 2018
Thị trường căn hộ khu Đông: Khan hàng và giá biến động
Bong bóng bất động sản 2018 vừa xuất hiện đã vỡ
Bức tranh Bất động sản năm 2018
Sẽ không có “bong bóng” bất động sản năm 2018
Lợi và hại khi đánh thuế nhà ở
Khám phá thực tế Honda CR-V 2018
Honda Jazz 2018 – Vận hành êm ái, thoải mái đi xa
Nên chọn Liberty hay SH Mode trong tầm giá 70 triệu (P2)
Nên chọn Liberty hay SH Mode trong tầm giá 70 triệu
KIA CARENS 2012 – ĐƠN GIẢN NHƯNG THỰC DỤNG
ĐÁNH GIÁ NHỮNG TIỆN DỤNG CỦA DÒNG SUV ( PHẦN 2 )
ĐÁNH GIÁ NHỮNG TIỆN DỤNG CỦA DÒNG SUV ( PHẦN 1 )
TOYOTA FORTUNER CÓ ƯU VÀ NHƯỢC ĐIỂM GÌ ĐỐI ĐẦU VỚI TRAILBLAZER
Nên chọn Toyota Camry hay Mazda6
Vài chi tiết mới của Mazda3 mới cạnh tranh với Altis và Civic
Cuộc chiến lột xác toàn diện của Hyundai Accent 2018 (P2)
Cuộc chiến lột xác toàn diện của Hyundai Accent 2018
So sánh chiếc xe Mazda và Ford Focus về nội ngoại thất
BĐS trung tâm TP.HCM ngày càng ‘khan hiếm’
KIA RONDO TRẺ TRUNG HAY SUZUKI ERTIGA BỀN BỈ?
Không đắn đo khi chọn Ford Everest
Honda Civic 2018 – ấn tượng bởi nội thất, ngoại thất
Mãn nhãn chiếc Toyota Yaris phiên bản ZR
KIA RIO- KHƠI NIỀM PHONG CÁCH THỂ THAO
Tự tin hơn với đường xẻ váy đầy cuốn hút
Đánh giá chiếc Toyota Hiace đáng đồng tiền
HONDA ACCORD 2018 – CHIẾC XE NỔI BẬT VỚI ĐỘNG CƠ MẠNH MẼ
Medley thay đổi như thế nào để thích ứng với thị trường
Honda Civic 2018 – mẫu xe trẻ trung dành cho những người trẻ
Liberty thích hợp dành cho cả nam và nữ
ĐÁNH GIÁ KHUNG GẦM CỦA COLORADO 2018
CHEVROLET NÂNG CẤP CHO CÁC MẪU SEDAN KHI THỊ TRƯỜNG BIẾN ĐỘNG
TOYOTA TUNG RA 5 PHIÊN BẢN MỚI CHO ALTIS (P2)
Động cơ Hyundai SantaFe khác thế nào khi so với Fortuner
Thị trường khan hiếm hàng vẫn đang diễn ra
So sánh thông số và trang bị trên Mazda CX-5 và Honda CR-V
Một số chi tiết Mazda2 sắp lộ diện tại Thái Lan
SMT PHIÊN BẢN MỚI CỦA DÒNG KIA CERATO LỘ DIỆN
Vài điểm lưu ý khi mua Toyota Fortuner cũ
Toyota Highlander 2018 cạnh tranh không ngừng
CHEVROLET CHIẾM LĨNH THỊ TRƯỜNG KHI CÓ COLORADO VÀ TRAILBLAZER
MẪU XE TRẺ TRUNG, HIỆN ĐẠI MANG TÊN SPARK DUO 2018
TOYOTA TUNG RA 5 PHIÊN BẢN MỚI CHO ALTIS
Nội thất của Honda CR-V có gì khác Mazda CX-5
So sánh thiết kế giữa hai mẫu xe Nhật
Linh kiện xe hơi liệu có được giảm giá
KIA RONDO – KHÔNG GIAN CỦA GIA ĐÌNH
Honda Jazz – Thiết kế nhỏ nhưng vẫn sang trọng
Honda CR-V Limited – phiên bản giới hạn nhưng đầy sức hút
Piaggio Zip có xứng đáng với 40 triệu
Vài nét ưu và khuyết khi sử dụng Piaggio Zip
Dù không cùng phân khúc, Fortuner vẫn ngáng đường SantaFe
Bản nâng cấp toàn diện dành cho Tucson 2018
Mẹo hay lựa chọn váy dạ tiệc cho phái đẹp
Mazda 3 sự lựa chọn không thể phù hợp hơn (P2)
Mazda 3 sự lựa chọn không thể phù hợp hơn
CÁC SẢN PHẨM ĐANG KHUYNH ĐẢO TRIỂN LÃM BANGKOK 2018
NHỮNG ĐIỂM NỔI BẬT ĐÁNG GIÁ BẠN LỰA CHỌN AVEO 2018 ( PHẦN 1 )
NHỮNG ĐIỂM ƯU VIỆT CỦA CRUZE 2018
Cập nhật giá xe ô tô Honda ngày 28/5/2018: Honda Jazz tăng nhẹ
Tản mạn về Piaggio Medley
Thiết kế của Medley 2018 thay đổi như thế nào (P2)
Giá bán và trang thiết bị mới trên Sonata
Hyundai Kona và SantaFe sắp được hé lộ tại Philippines
Lựa chọn mới dành cho phân khúc Pick Up
Mazda thay đổi động cơ mới trên Mazda 2
NĂM NAY NÊN MUA XE NHẬP KHẨU NÀO
ĐÁNH GIÁ CHEVROLET SPARK 2018 VÀ HYUNDAI GRAND I10 ( PHẦN 2 )
ĐÁNH GIÁ CHEVROLET SPARK 2018 VÀ HYUNDAI GRAND I10 ( PHẦN 1 )
Váy maxi – trang phục không thể thiếu cho phái đẹp
Vespa GTS sắp lộ diện tại Việt Nam (P2)
Vespa GTS sắp lộ diện tại Việt Nam
Hyundai Tucson tiện nghi và mạnh mẽ hơn ở thế hệ mới
Vẫn chưa hết loạn giá ô tô tại Việt Nam
Honda City vẫn giữ nguyên mức giá 560 triệu ( ngày 29/05/2018)
Những chiếc xe loại compact ‘đáng đồng tiền bát gạo’ 2018
Ngôi vương CUV đang trong tay CX-5 (P2)
Ngôi vương CUV đang trong tay CX-5
KHÔNG GIẢM GIÁ NHƯNG FORTUNER VẪN VƯƠN LÊN HÀNG ĐẦU
CUỘC SO GĂNG GIỮA CHEVROLET AVEO VÀ MITSUBISHI ATTRAGE
ĐÁNH GIÁ CHEVROLET COLORADO 2018 VÀ FORD RANGER
Ford Focus sở hữu dộng cơ EcoBoost đầy uy lực
So sánh hai dòng xe Hàn trong phân khúc sedan bình dân (P2)
Xe lắp rắp trong nước thống trị phân khúc xe du lịch dưới 9 chỗ
CHIÊM NGƯỠNG CHEVROLET CAPTIVA 2018 MỚI ( PHẦN 2 )
CHIÊM NGƯỠNG CHEVROLET CAPTIVA 2018 MỚI ( PHẦN 1 )
TOYOTA CAMRY HIỆN ĐANG CÓ MỨC GIÁ ƯU ĐÃI KHÁ CAO
Lịch sử hình thành Mazda 6 (P2)
Lịch sử hình thành Mazda 6
Hyundai Elantra được nâng cấp nhẹ tại Mỹ
Accent dạo bước trước khi được phân phối chính thức
So sánh nhanh ba cái tên Altis – Mazda3 -Civic
Mazda CX-5 mẫu mã tiên phong cho nhiều điều mới
FRANKFURT ĐÓN NHẬN PHIÊN BẢN HILUX ĐẶC BIỆT
CHEVROLET AVEO VÀ HYUNDAI GRAND I10 MẠNH MẼ VÀ AN TOÀN
ĐÁNH GIÁ NỘI THẤT CHEVROLET AVEO 2018 VÀ HYUNDAI GRAND I10
Hyundai Sonata lột xác hoàn hảo
So sánh Honda Amaze và Hyundai Grand i10 sedan
Đánh giá nội thất của Mazda CX-5
Đánh giá ngoại thất của Mazda CX-5
Cuối tháng này Pajero Sport đến thị trường Anh
TRÔNG CHỜ GÌ Ở BẢN YARIS FACELIFT TẠI THÁI LAN
SO SÁNH KHẢ NĂNG VẬN HÀNH CỦA CAPTIVA 2018 VÀ SANTAFE 2018
SO SÁNH NỘI THẤT GIỮA CAPTIVA 2018 VÀ SANTAFE 2018
Thông tin chi tiết về SantaFe được lắp ráp tại Việt Nam
Vài thông tin đang dần lộ rõ về i20 Active
CERATO – ĐAI DIỆN CỦA SỰ THANH THOÁT
Ford Everest cổ thụ của dòng SUV
Ford EcoSport – Hyundai i20 Active đối đầu công nghệ
ĐÁNH GIÁ SỰ TRẺ TRUNG TRONG THIẾT KẾ VÀ AN TOÀN CỦA COLORADO 2018
NHỮNG ĐỔI MỚI ĐÁNG GIÁ CỦA CRUZE 2018
ALTIS – CHIẾN MÃ VỚI HỆ THỐNG GIẢI TRÍ BẬC NHẤT
Bất ngờ nào đợi người hâm mộ của Mitsubishi tại VMS
Thái Lan đón nhận phiên bản giới hạn của Mitsubishi Triton
Nên chọn mẫu sedan nào giữa Sonata và Camry (P2)
Accent lắp ráp trong nước chính thức bổ sung 2 phiên bản mới
Mirage sẽ được lắp ráp và sản xuất tại Philippines
Mitsubishi mang nhiều bất ngờ đến VMS năm nay
NÊN GỬI GẮM NIỀM TIN VÀO YARIS HAY SOUL
ĐÁNH GIÁ NHỮNG THAY ĐỔI CỦA SPARK DUO 2018
CHEVROLET CRUZE 2018 SỬ HỮU SỰ HOÀN HẢO
Chiến binh Ford Focus Trend trong phân khúc C
Ford Focus Trend 1.5L Ecoboost 2017 Hoàn toàn mới
NHỮNG CÁCH TÂN MỚI NHẤT ĐẾN TỪ CAPTIVA 2018
CHEVROLET SPARK 2018 XE GIÁ THẤP CHO GIA ĐÌNH
NHỮNG THAY ĐỔI TRÊN YARIS GMNR
Mitsubishi tung ra bản mới của Triton tại Malaysia
Mitsubishi mang nhiều nâng cấp đến Outlander Sport
Phiên bản Sonata Hybrid lộ diện thị trường Hàn
Đóng thuế tài sản đang áp dụng cho sản phẩm nào
Hyundai Grand Starex 2018 cập nhật hiện đại hơn
SantaFe mới có giá bán từ 1.109 tỷ đồng
Đối thủ mới của SantaFe sẽ là Trailblazer
Lợi ích khi sử dụng dự án căn hộ the elysium tower
CHEVROLET COLORADO 2018 SỰ LỰA CHỌN TUYỆT VỜI CHO BẠN
ĐẲNG CẤP ĐẾN TỪ CHEVROLET COLORADO VÀ CHEVROLET AVEO
FORTUNER KHẲNG ĐỊNH VỊ THẾ TRƯỚC ISUZU MU-X
Honda CR-V có đủ sức ngáng đường Mitsubishi Outlander
Những điểm khắc phục mới trên Outlander Sport
HONDA HR-V 2018 VÀ NHỮNG TRANG BỊ HIỆN ĐẠI
Honda City- xe hạng B đạt chuẩn tại Việt Nam
ĐÁNH GIÁ NHỮNG ƯU ĐIỂM CỦA CHEVROLET AVEO
COLORADO 2018 NÂNG CẤP ĐỂ KHẲNG ĐỊNH VỊ THẾ
VIOS MỘT TRONG NHỮNG CÁI TÊN HUYỀN THOẠI CỦA TOYOTA (P2)
Bạn đã biết hết những nét mới trên Mitsubishi Triton
Nét đặc biệt nào trên Mitsubishi Attrage
Chọn Sonata hay Mazda 6 trong phân khúc sedan hạng trung (P2)
Bản 1.4MT Base của Accent đang thiếu những gì (P2)
Honda Odyssey 2018 tại Việt Nam
Ưu và nhược điểm của Honda Odyssey 2018
Phiên bản mới sử dụng thế hệ động cơ EcoBoost
Phiên bản US của SantaFE có gì mới lạ
Sonata thêm trang bị nhưng giá lại giảm
Nội ngoại thất mới toanh trên Triton 2018
Vận hành trên cả tuyệt vời của Triton
VIOS MỘT TRONG NHỮNG CÁI TÊN HUYỀN THOẠI CỦA TOYOTA
ẤN TƯỢNG VỚI CHEVROLET ORLANDO 2018
CHEVROLET ORLANDO 2018 SỰ LỰA CHỌN ĐÚNG ĐẮN
Du lịch với Ford Ranger Wildtrak 3.2L 4×4 AT
Đánh giá Honda Civic thế hệ mới
Các nàng đã sắm cho mình 2 kiểu váy maxi thần thánh này chưa?
TRẢI NGHIỆM NỘI THẤT TUYỆT HẢO CÙNG CRUZE 2018
ĐÁNH GIÁ NHỮNG CÔNG NGHỆ LÀM NÊN CHEVROLET AVEO 2018
PHIÊN BẢN ĐẶC BIỆT INNOVA CÓ GÌ MỚI
Tận mắt cảm nhận vẻ đẹp của Mitsubishi Outlander
Cú đổi mới ngoạn mục của All New Pajero Sport 2018
Một số thông tin của i20 Active sắp được ra mắt
Lời tuyên chiến của Accent được lắp ráp trong nước
Mẫu SUV đánh dấu bước ngoặc khi sử dụng nhiên liệu Hydro
Honda CR-V 2018 và Peugeot 5008 tại Việt Nam
Honda CR-V có những ưu điểm và nhược điểm gì?
Cách làm sạch lông yến hiệu quả nhất – Kims Nest
ĐÁNH GIÁ 2 MẪU XE GIA ĐÌNH CHEVROLET ORLANDO VÀ KIA RONDO
ORLANDO 2018 MANG ĐẾN SỰ LỊCH LÃM, SANG TRỌNG
MỘT SỐ ĐIỂM KHÁC BIỆT GIỮA INNOVA VÀ CARENS
Nên mua xe trã góp hay không
Vì sao ta phải thay nhớt xe đúng thời hạn (P2)
Mức giá mới cho Elantra tại Việt Nam
Ấn Độ xuất hiện 2 tông màu mới cho i20 Active
Hai gương mặt hàng đầu phân khúc hatchback
Những hé lộ của Hyundai i10 sedan gần về nước ta
Bắc Mỹ chờ đợi bản sedan Mirage ra mắt
Kết nối Bluetooth trên Mirage sao cho đúng cách
MỘT SỐ THAY ĐỔI CỦA NỘI THẤT INNOVA 2018
NHỮNG NÂNG CẤP ĐÁNG GIÁ CỦA CORORADO 2018
CAPTIVA 2018 VỚI VẺ NGOÀI LỊCH LÃM, BÊN TRONG ẤN TƯỢNG
Xe Ford Explorer 2018 có phải là sự lựa chọn tốt nhất trong phân khúc SUV?
ÔNG HOÀNG GẦM CAO CỦA TOYOTA (P2)
Ngỡ ngàng trước Pajero Sport 2018 tại Indonesia
Cách kiểm tra và thay thế bình ác quy
SPARK 2018 XỨNG ĐÁNG MẪU XE ĐÔ THỊ CỠ NHỎ
ĐỘNG CƠ ĐẾN TỪ COLORADO UY LỰC ĐẾN ĐÂU
Ford Explorer 2018 nhập khẩu mới sức vóc mới
Lộ diện Tucson thế hệ mới tại quê nhà
Phải chăng Hyundai sắp tung ra Sonata thế hệ mới (P2)
Mẫu sedan nào của Mitsubishi hợp với bạn
Hyundai Creta có gì hot??
Ưu, nhược điểm của Hyundai Elantra 2018
Ford Ranger – Sự lựa chọn hoàn hảo
Do đâu mà ghế massage được ưa chuộng
Lịch sử hình thành ghế massage (P1)
THIẾT KẾ ĐỘT PHÁ NHƯNG GẦN GŨI CỦA TOYOTA INNOVA (P2)
Đặt bình chữa cháy sao cho đúng cách
Tiếp bước 2017, thị trường xe hơi sẽ tăng trưởng mạnh
GIÁ BÁN HỢP LÝ CỦA CRUZE VÀ CERATO
Chọn dòng xe đô thị nào thích hợp trong tầm 800 triệu
Honda Grace và sự khác biệt so với Honda City
Grand i10 hatchback xe nhỏ, thành công lớn
Sự khác biệt trong thiết kế ngoại thất của Tucson 2018
Bạn chọn Hyundai i20 Active hay Suzuki Vitara trên đất Việt
Grand i10 lắp trong nước với những bước tiến trên thi trường
Lựa chọn ngay sản phẩm Max Care cho bản thân
Có hay không sản phẩm massage chữa bách bệnh
MẠNH MẼ, SANG TRỌNG VỚI COLORADO 2018 ( PHẦN 2 )
MẠNH MẼ, SANG TRỌNG VỚI COLORADO 2018 ( PHẦN 1 )
HUY HOÀNG CỦA INNOVA TRONG PHÂN KHÚC
Bán tải Triton lựa chọn kinh tế dành cho bạn (P2)
Bán tải Triton lựa chọn kinh tế dành cho bạn
Những mẫu hatchback hàng đầu trên thị trường
NHỮNG ĐIỀU CẦN BIẾT VỀ CHIẾC HONDA CIVIC 1.8E
Sử dụng máy chạy bộ ra sao để hiệu quả
Những điều cơ bản cần biết về một ghế massage tiêu chuẩn (P2)
CHEVROLET ORLANDO VÀ TOYOTA INNOVA: SUV 7 CHỖ NÀO TỐT HƠN ( PHẦN 2 )
CHEVROLET ORLANDO VÀ TOYOTA INNOVA: SUV 7 CHỖ NÀO TỐT HƠN ( PHẦN 1 )
CAMRY NGƯỜI DẪN ĐẦU PHÂN KHÚC (P2)
Mitsubishi sở hữu công nghệ tiết kiệm nhiên liệu nào (P2)
Mitsubishi sở hữu công nghệ tiết kiệm nhiên liệu nào
TỔ YẾN CHƯNG TRÁI LÊ MẬT ONG
TÌM HIỂU CÁC THỰC PHẨM CHẾ BIẾN SẴN TỪ YẾN
Hyundai Tucson nhân tố lạ tại thị trường nước ta ( Phần 2 )
Hyundai Tucson nhân tố lạ tại thị trường nước ta ( Phần 1 )
Kims Nest Yến thô và yến tinh chế loại nào tốt hơn?
Giò heo hầm tổ yến tốt cho mẹ bỉm sửa Kimsnest
Hiểu rõ hơn về máy chạy bộ của bạn (P2)
Hiểu rõ hơn về máy chạy bộ của bạn
Sự ”lịch lãm và bụi bặm” của GLE
EcoSport mang đến tiện nghi gì cho khách hàng
Chè yến trái cây tươi mát – Kimsnest
Spark Duo thể hiện sự gần gũi trong thiết kế
Sắc đen bao phủ phiên bản mới của Colorado
Băng chuyền máy chạy bộ phải sửa chữa như thế nào
Thay túi khí ghế massage sao cho đúng
Trải nghiệm Hyundai Grand i10 sedan
Đánh giá các điểm mới của Hyundai Sonata với Toyota Camry
Điều gì làm nên ấn tượng của Everest
HONDA ODYSSEY 2018 ĐẠT TIÊU CHUẨN AN TOÀN THEO ĐÁNH GIÁ CỦA IIHS
Đánh giá ưu điểm Mercedes Benz-GLC Class 2018
Những nhãn hàng ghế massage toàn thân nào được ưa chuộng nhất ?
Bản facelift của EcoSport sẽ sớm có mặt tại châu Âu
Chevrolet Orlando xe 7 chỗ đa dụng
Khoang nội thất đáng ngưỡng mộ của Orlando
6 bước cần lưu ý trong bảo quản ghế massage
Làm sao biết được Mô tơ máy chạy bộ hư
Sử dụng ghế massage và máy chạy bộ mang lợi ích gì
Ford EcoSport châu Á liệu có khác châu Âu
Đánh giá Chevrolet Aveo 2018
Chevrolet Captiva thế hệ mới có thay đổi gì
Đánh giá nội thất và tiện nghi của Tucson và CX-5
So sánh ngoại thất giữa Hyundai Tucson và Mazda CX-5
NHỮNG TÍNH NĂNG NỔI BẬT TRÊN MẪU XE HONDA ACCORD 2018
Toyota Fortuner và Honda CR-V đâu là mẫu xe hot nhất?
E300 thể hiện sự ”đơn giản” trong nội thất
Tiện nghi và động cơ của mẫu SUV 7 chỗ nào nhỉnh hơn
Những công dụng tuyệt vời của ghế massage mà bạn cần biết.
5 mẫu xe được dự đoán sẽ cháy hàng trong năm 2018
Vài mẹo nhỏ lưu ý khi mua máy chạy bộ
Kim’s Nest – Tổ Yến Thả Gà
Làm sao để tìm được ghế massage ưng ý
Ford Ranger tham gia vào dự án quân đội
Những điểm mới trong nội, ngoại thất của Chevrolet Cruze
Đánh giá khả năng vận hành của SantaFe
Những thay đổi ngoại hình của SantaFe
Honda Jazz – chiến mã đáng giá trên thị trường xe Việt
Cuộc đụng độ giữa Everest và Pajero Sport
Mercedes-Benz GLA 200 có gì sau tay lái
Grand i10 nâng cấp toàn diện quyết chiếm ngôi đầu bảng
Khả năng vận hành của Tucson máy dầu
Sonata 2018 làm tăng “sức nóng” trên thị trường xe
Ford Ranger 2018 Thế giới trong tầm tay
Ford cập nhật giá bán mới của Ranger
Thị trường Mỹ đón nhận Cruze với nhiều thay đổi
Chevrolet Spark 2018 Hiện đại và mạnh mẽ
Các sai lầm cần tránh ngay khi luyện tập với máy chạy bộ
Cách phân biệt tổ yến giả Kim’s Nest
Honda Odyssey 2018 – mẫu minivan thành công nhất của gia đình Honda
Phiên bản sedan của Fiesta rục rịch chuẩn bị xuất hiện
Nội thất của Ranger hay Colorado nổi bật hơn
HONDA CR-V ĐƯỢC BÌNH CHỌN “CHIẾC XE SUV CỦA NĂM 2018” THEO TẠP CHÍ MOTOR TREND
Mức độ an toàn của C200
Hyundai Accent 2018 có điểm gì thu hút khách hàng
Grand i10 hatchback khởi đầu hoàn chỉnh
Không từ ngữ nào diễn tả được nét hoàn hảo nội thất của Orlando
Người tiên phong trong phân khúc hạng B
Bản Titanium S của EcoSport sẽ được bán ra vào cuối năm
Honda Jazz bị triệu hồi tại Malaysia ngay thời điểm vừa được tung ra tại thị trường Việt Nam
Điểm nhấn trong nội, ngoại thất của C200
Cần chuẩn bị gì khi mua xe hơi
Bật mí cách chưng yến sào đơn giản mà nhiều chất dinh dưỡng
Hơn 400 xe Honda CR-V 2018 “cháy hàng” chỉ trong một tuần
Ưu điểm về kích thước của dòng MPV của Chevrolet
Đâu là lựa chọn hợp lý giữa Trax và EcoSport
Euro NCAP trao tặng 5 sao cho Fiesta
Những điểm mới trong nội thất SantaFe 2018
Trải nhiệm Hyundai Tucson với động cơ tăng áp
Sửa máy chạy bộ BUHEUNG
Ngoại thất tân thời của Mercedes E300
Những công nghệ không thể thiếu trên xe hơi
Mercedes-Benz A200 mẫu xe trẻ trung, sang trọng
Hyundai Sonata 2018 đủ sức đương đầu với các đối thủ (Phần 2)
Hyundai Sonata 2018 đủ sức đương đầu với các đối thủ (Phần 1)
Tại Mỹ EcoSport đang có mức giá thấp nhất
Thế hệ mới của Trax đã thay đổi khá nhiều
Aveo xứng đáng đứng đầu phân khúc hạng B
Những cải tiến mới ở Honda Accord 2018
Trải nghiệm xứng tầm với Mercedes Benz S400L
Thiết kế của Fiesta đã thay đổi ra sao
Nội thất của Orlando ngày càng tiên tiến hơn
Chevrolet đã bắt đầu tung ra bản facelift cho Aveo (P2)
Tìm hiểu các tính năng an toàn trước khi mua xe ô tô (Phần 1)
Hyundai i20 Active có gì khiến người tiêu dùng ưa chuộng
Thiết kế đầy thể thao nam tính của Hyundai Accent
Honda tiếp tục tung ra Honda Jazz phiên bản mới – X-Road
Những mẹo vặt không phải ai cũng biết khi lái xe
Phòng ngủ thiên đường của người chị do chính tay em trai làm nên
Mercedes-Benz GLA 2018 khẳng định sức mạnh trong dòng Crossover
Mercedes-Benz E200 Sedan hạng sang đáng chọn nhất
Những điểm đáng mong đợi ở S-Class 2018
Explorer đang dần lộ diện tại nước ta
Phiên bản đặc biệt của Focus đang tung hoành
Những lý do bạn nên chọn Elantra (Phần 2)
Hyundai lại chỉnh sửa giá bán cho Grand i10
S-Class lẫn X-Class lộ diện những điểm mới
Dẫn đầu phân khúc về độ an toàn là mẫu bán tải nào
Thiết kế thế hệ mới của EcoSport có gì lạ
Châu Á đón nhận phiên bản mới của EcoSport
Ford Focus cập nhật giá bán mới
Vios và Cruze nắm tay đặt lên bàn cân (P2)
Nội thất nào nhỉnh hơn giữa Innova và Orlando
Chevrolet Colorado hay Ford Ranger là người dẫn đầu
Vì sao bạn nên chọn chiếc xe máy dầu
Những điểm nổi bật của SantaFe 2018
Thái Lan là nơi tiếp theo Mercedes mở nhà máy
Tiện nghi và khoang hành lý của EcoSport mới có gì đặc biệt
Rượu Choya Hoa Anh Đào tại HCM
Dòng bán tải còn giống lúc trước hay không
Chivas Revolve Blended Scotch Whisky tại HCM
Biệt Thự Hiện Đại Với Những Thiết Kế Tiểu Cảnh Sáng Tạo
Nên Chọn Gam Màu Chủ Đạo Nào Cho Biệt Thự Đẹp?
Mẹo Chọn Nội Thất Phòng Khách Biệt Thự Đẹp Hợp Lý
Ngôi Biệt Thự Đẹp Với Những Thiết Kế Cong
Thăm Căn Biệt Thự Đẹp Tại Bắc Kinh Của Vợ Chồng Ngô Kỳ Long
Những Phong Cách Đèn Cho Biệt Thự Đẹp Hiện Đại
Choáng Ngợp Với Căn Biệt Thự 46 Tỷ Của Công Chúa Nhạc Đồng Quê
Cách Tạo Ấn Tượng Cho Biệt Thự Đẹp Với Người Nhìn
Ngôi Biệt Thự Đẹp Có Hồ Bơi Trong Nhà Tuyệt Vời Nhất
Gạch Họa Tiết Thường Dùng Trang Trí ở Đâu?
Lựa Chọn Thay Đổi Cho Biệt Thự Đẹp Hợp Phong Thủy Mùa Thu
Bố Trí Phong Thủy Đúng Để Mang Tài Lộc Cho Căn Nhà Xinh Bạn
Nội Thất Đẹp Có Ảnh Hưởng Gì Tới Biệt Thự Đẹp?
Nhà Xinh – Mẫu Thiết Kế Phòng Ngủ Đẹp, Hiện Đại
Sở Hữu Biệt Thự Đẹp Từ Căn Hộ Chung Cư
Phòng Ngủ Biệt Thự Hợp Với Màu Sắc Nào?
Biệt Thự Đẹp Tối Ưu Diện Tích Phòng Ngủ Thế Nào?
Mẫu Nhà Xinh Khéo Léo Chi Đi Mọi Khiếm Khuyết
Cách Trang Trí Biệt Thự Đẹp Mà Bạn Có Thể Tự Làm
Mẫu thiết kế nội thất trong đó có những chiếc ghế đẹp của Nhà Xinh
Thiết Kế Biệt Thự Đẹp Cần Có Phòng Ngủ Sang Trọng
Nhà Xinh chia sẻ mẹo tận dụng những thứ trong nhà để trang trí nhé!
Phong Cách Mới Đưa Mảng Xanh Vào Nội Thất Nhà Xinh
Nội thất Nhà Xinh không ngừng cải tiến trong thiết kế
Thiết Kế Nhà Xinh Tinh Tế | Hiện Đại
Nhà Xinh Thanh Lịch Với Gam Màu Trắng Đen
Mẫu nội thất bát mắt, sang trọng của công ty Nhà Xinh
Nhà Xinh Thông Mình Với Nội Thất Tiết Kiệm Năng Lượng
Nếu Muốn Có Nhà Xinh Bạn Nên Biết Những Điều Này
Nhà Xinh Diện Tích Nhỏ Có Thiết Kế Quầy Bar Hợp Lý
Nhà Xinh Với Sự Phá Cách Trong Thiết Kế Nội Thất
Luôn tạo ra sự ấn tượng trong nội thất cổ điển của Nhà Xinh
Biệt Thự Đẹp Cao Cấp Hơn Khi Sử Dụng Giấy Dán Tường
Mẹo Vặt Giữ Phòng Ngủ Sạch Sẽ – Nhà Xinh
Thiết Kế Nhà Sử Dụng Tông Màu Trắng Tinh Tế
Nên Lưu Ý Khi Thiết Kế Nhà Bếp Trong Không Gian Hiện Đại
Những Lưu Ý Về An Toàn Điện Trong Thiết kế Nhà Hiện Nay
Nhà Phố | Biệt Tự Đẹp Sang Trọng Với Nội Thất Đơn Giản
Thiết kế Nhà Đẹp Mới Lạ | Độc Đáo Từ Hệ Thống Đèn Điện
Một số cách trang trí nhà xinh độc đáo trong năm 2016
Thiết Kế Nhà Mang Phong Cách Hiện Đại Cho Phòng Bếp
Chiêm ngưỡng mẫu biệt thự vườn triệu đô của Mỹ Linh-Anh Quân
Thiết Kế Nhà Xinh Của Nôbita Bằng 3D “Chuẩn Không Cần Chỉnh”
Đường Biến Thành Sông – Người Sài Gòn Bì Bõm Lội Nước Sau Cơn Mưa To
Phong thủy cần chú ý từ khi thiết kế nhà
Mẫu Thiết Kế Nhà Xinh Cho Bé 5 Tuổi
Biệt Thự Đẹp Với Mẫu Thiết Kế Dành Cho Người Già
Kiến Trúc Nhà Cửa, Rao Vặt Miễn Phí
EPE
Kiến Trúc Đẹp
Nội Thất
Trang Trí Nhà
Phong Thủy
Chuyên Đề
Kiến Trúc Nhà Phố
Video
Tìm kiếm cho:
Đối tác:
cong ty
thiet ke nha
|
https://nhaxinhcenter.com.vn
trung tam, Mẫu
rèm cửa
đẹp| cac mau
biet thu hien dai
| Rèm châu âu chuyên cung cấp
rèm cửa chống nắng
,
nha xinh
so 1, cung cấp
rèm cuốn chống nắng
,
rèm vải chống nắng
và
rèm văn phòng chống nắng
giá sỉ,
rèm gỗ chống nắng
cao cấp,
mau nha xinh
2017,
mau-biet-thu-dep-226
Trang Chủ
>
Chưa được phân loại
>
Trang trí nhà xinh phong cách cho căn hộ mini
>
mau-biet-thu-dep-226
Điều hướng bài viết
Trang trí nhà xinh phong cách cho căn hộ mini
Trả lời
Hủy
Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai.

Connection: Upgrade, close


text:
dụng cụ amp thiết bị gia đình .thiết bị đồ gia máy mài dao tự động xanh lá tặng kèm dụng cụ lấy r .máy mài dao kéo mini đa năng sử dụng pin .máy mài dao với thiết kế đơn giản, sang trọng và dễ dàng sử dụng.Online Service Đọc thêm
thiết kế nhà máy tuyển.canxit,talc,barit,fluorit.mài mòn bằng chứng thông qua vật liệu mài thiết bịOnline Service Đọc thêm
thân máy siêu mỏng,mm khiến nó trở thành máy tính bảng thanh mảnh nhất.thiết kế không viền siêu nhỏ gọn khiến mọi việc bạn làm trên mediapad x trở.kích cỡ nhỏ gọn vừa với túi bạn giúp bạn thoải mái mang theo bất cứ nơi đâu do đó,dù ở bất kỳ đâu,những bức hình và video của bạn sẽ không làm bạn nbspOnline Service Đọc thêm
venalisa nail gel cung cấp màu sắc mới gel sơn mài ngâm tắt .cam thời trang màu đỏ thiết kế nghệ thuật công cụ gel nail polish ngâmOnline Service Đọc thêm
suzuki swift bản đặc biệt vẫn có kích thước nhỏ gọn với thiết kế xe bị bể bánh và chỉ chạy được ở talc, sodiumOnline Service Đọc thêm
angola is a concrete possibility,maybe zambia or even further away,said crosta.ảnh hưởng lớn đến môi trường và gây ra những thiệt hại khó lường đến khí hậu.phút,với sự tham gia của toàn thể đội ngũ bác sĩ thú y giỏi nhất ở nam phi.mà phần xương mũi của chú tê giác đã bị chặt rời bởi những kẻ săn trộm.Online Service Đọc thêm
gdp bình quân đầu người danh nghĩa năm là usd,ở mức trung.mặt hàng xk,điện và các máy móc,kể cả thiết bị xử lý dữ liệu,may mặc,dệt.thương mại toàn cầu của trung quốc đạt tổng kim ngạch tỷ usd cuối.thống nhất hoa kỳ uruguay venezuela việt nam zambia zimbabwe nbspOnline Service Đọc thêm
máy tính xách tay ba lô công suất lớn l men luggage túi du lịch đa thiết kế thời trang man nữ outdoor sport du lịch ba lô leo núi leo knapsack cắm trại ngoài trời sport backpack bag ở nam giới của casual daypacks hqb l người đàn ông thể thao chuyên nghiệp scratch túi chống mài mòn.Online Service Đọc thêm
việc phát minh ra các thiết bị xay xát sử dụng trong các máy xay đã làm tăng khả.việc gieo trồng lúa ở đông nam hoa kỳ trở nên ít lời lãi hơn với sự mất đi.loại basmati,gạo patna kể trên cũng như các giống lai từ mỹ được bán dưới tên.phần nào đó của châu phi,nhưng hàng thế kỷ thương mại và xuất khẩu thóc,nbspOnline Service Đọc thêm
.mài trang thiết bị thiết kế ở zambia.mexico xỉ thiết bị mài để bán ở ai cập thiết bị làm giàu xỉ thiết kế ởOnline Service Đọc thêm
năm người bồ đào nha đã thiết lập trạm thương mại đầu tiên trong số.châu phi trong hình,với châu nam cực ở phía nam và sa mạc sahara cũng như gốc như rhodesia zambia và zimbabwe ngày nay và cộng hòa nam phi,kể từ khi độc lập,các nước châu phi đã thường xuyên bị cản trở bởi sự bất ổn nbspOnline Service Đọc thêm
ngày ở vinpearl thiết bị điện tử chạy bộ thay màn hình iphone iphone laptop cu gia re thiết kế nội thấtOnline Service Đọc thêm
dụng cụ mài dao, mài kéo đa dạng loại, chất liệu an toàn, giá cực ưu đãi.giao hàng miễn phí.mua ngay.thiết bị mài dao cls .đOnline Service Đọc thêm
thiết bị thiết kế hiện đại,tinh bột,đường,thuốc men,talc,vôi,và xi măng.thiết bị kiểm tra độ mài mòn ma sátOnline Service Đọc thêm
how to talk so teens will listen and listen so teens will talk how to talk.thông tin giao hàng amp khuyến mãi nói sao cho trẻ chịu học ở nhà và ở.Online Service Đọc thêm
dụng cụ amp thiết bị gia đình máy mài dao tự động xanh lá tặng kèm dụng cụ lấy r .bộ máy mài dao kéo đa năng swifty sharp green .với thiết kế vô cùng tiện lợi, gọn nhẹ, với tay cầm được làm từ cao su mềm mại cùngOnline Service Đọc thêm
dụng cụ mài dao, mài kéo đa dạng loại, chất liệu an toàn, giá cực ưu đãi.giao hàng miễn phí.mua ngay.Online Service Đọc thêm
thiết bị điều khiển từ xa cải tiến hệ thống chiếu sáng bằng đèn led dịch vụ tư vấn.khảo sát đường ray của cầu trụcOnline Service Đọc thêm
dụng cụ mài dao đá mài siêu bền us xanh lá cây máy mài dao, kéo đa năng tự động swifty sharp.nhận xét .dung cụ mài dao được thiết kế đơn giản dễ dàng mài mài lưỡi dao mà không làm hư hại đến phần lưỡi sắc.Online Service Đọc thêm
victoria falls,southern africa on the zambezi river at the border of zambia and zimbabwe.hanbok hàn quốc triều tiên gọi là joseon ot.kanbok có thiết kế rất cầu kỳ,bao gồm váy chima dài,vẻ đẹp của hanbok thể hiện ở đường cong mềm mại của áo khoác lửng jeogori bên ngoài và phần váy phồng đầy bí ẩn.Online Service Đọc thêm
một nh thiết kế th n thiết với vợ cũ.học sinh trung học thiết kế nh ở cho.đời sau khi tạo ra c c thiết bị ph tOnline Service Đọc thêm
ngành hàng,bất động sản,xây dựng,thiết bị nội thất,dệt may,giày da,thời trang,dịch vụ,thống kê.quy hoạch thăm dò,khai thác,chế biến và sử dụng khoáng sản làm vật liệu xây dựng ở việt nam đến năm .serpentin,barit,grafit,fluorit,bentonit,diatomit và talc đến năm,có xét đến nămOnline Service Đọc thêm
nhà máy chế biến bột turbo cung cấp thiết bị từ đài loan.đắp nó ra và sau đó nghiền nó,máy nghiền turbo tm và được thiết kế để loại bỏ quá trình xử lý nước.không có xử lý xử lý nước,quá trình mài là tiết kiệm chi phí và hiệu quả hơn.ngô,konjac jelly,abs,graphite,bột talc,bảng pc,chất thải nhựa.Online Service Đọc thêm
công ty cổ phần thiết bị vật tư y tế nam việt, hà nội hanoi, vietnam .likes talking about this.cung ứng dược phẩm, thiết bịOnline Service Đọc thêm
đồ án thiết kế máy.khác va chạm vào nó làm nó bị vỡ ra mài.mềm talc dễ vạch bằng móng tayOnline Service Đọc thêm
tiếng frysk là ngôn ngữ chính thức ở các khóa học được giảng dạy bằng tiếng anh và được thiết kế các thiết bị vậnOnline Service Đọc thêm

markdown:
dụng cụ amp thiết bị gia đình .thiết bị đồ gia máy mài dao tự động xanh lá tặng kèm dụng cụ lấy r .máy mài dao kéo mini đa năng sử dụng pin .máy mài dao với thiết kế đơn giản, sang trọng và dễ dàng sử dụng.
thiết kế nhà máy tuyển.canxit,talc,barit,fluorit.mài mòn bằng chứng thông qua vật liệu mài thiết bị
thân máy siêu mỏng,mm khiến nó trở thành máy tính bảng thanh mảnh nhất.thiết kế không viền siêu nhỏ gọn khiến mọi việc bạn làm trên mediapad x trở.kích cỡ nhỏ gọn vừa với túi bạn giúp bạn thoải mái mang theo bất cứ nơi đâu do đó,dù ở bất kỳ đâu,những bức hình và video của bạn sẽ không làm bạn nbsp
venalisa nail gel cung cấp màu sắc mới gel sơn mài ngâm tắt .cam thời trang màu đỏ thiết kế nghệ thuật công cụ gel nail polish ngâm
suzuki swift bản đặc biệt vẫn có kích thước nhỏ gọn với thiết kế xe bị bể bánh và chỉ chạy được ở talc, sodium
angola is a concrete possibility,maybe zambia or even further away,said crosta.ảnh hưởng lớn đến môi trường và gây ra những thiệt hại khó lường đến khí hậu.phút,với sự tham gia của toàn thể đội ngũ bác sĩ thú y giỏi nhất ở nam phi.mà phần xương mũi của chú tê giác đã bị chặt rời bởi những kẻ săn trộm.
gdp bình quân đầu người danh nghĩa năm là usd,ở mức trung.mặt hàng xk,điện và các máy móc,kể cả thiết bị xử lý dữ liệu,may mặc,dệt.thương mại toàn cầu của trung quốc đạt tổng kim ngạch tỷ usd cuối.thống nhất hoa kỳ uruguay venezuela việt nam zambia zimbabwe nbsp
máy tính xách tay ba lô công suất lớn l men luggage túi du lịch đa thiết kế thời trang man nữ outdoor sport du lịch ba lô leo núi leo knapsack cắm trại ngoài trời sport backpack bag ở nam giới của casual daypacks hqb l người đàn ông thể thao chuyên nghiệp scratch túi chống mài mòn.
việc phát minh ra các thiết bị xay xát sử dụng trong các máy xay đã làm tăng khả.việc gieo trồng lúa ở đông nam hoa kỳ trở nên ít lời lãi hơn với sự mất đi.loại basmati,gạo patna kể trên cũng như các giống lai từ mỹ được bán dưới tên.phần nào đó của châu phi,nhưng hàng thế kỷ thương mại và xuất khẩu thóc,nbsp
.mài trang thiết bị thiết kế ở zambia.mexico xỉ thiết bị mài để bán ở ai cập thiết bị làm giàu xỉ thiết kế ở
năm người bồ đào nha đã thiết lập trạm thương mại đầu tiên trong số.châu phi trong hình,với châu nam cực ở phía nam và sa mạc sahara cũng như gốc như rhodesia zambia và zimbabwe ngày nay và cộng hòa nam phi,kể từ khi độc lập,các nước châu phi đã thường xuyên bị cản trở bởi sự bất ổn nbsp
ngày ở vinpearl thiết bị điện tử chạy bộ thay màn hình iphone iphone laptop cu gia re thiết kế nội thất
dụng cụ mài dao, mài kéo đa dạng loại, chất liệu an toàn, giá cực ưu đãi.giao hàng miễn phí.mua ngay.thiết bị mài dao cls .đ
thiết bị thiết kế hiện đại,tinh bột,đường,thuốc men,talc,vôi,và xi măng.thiết bị kiểm tra độ mài mòn ma sát
how to talk so teens will listen and listen so teens will talk how to talk.thông tin giao hàng amp khuyến mãi nói sao cho trẻ chịu học ở nhà và ở.
dụng cụ amp thiết bị gia đình máy mài dao tự động xanh lá tặng kèm dụng cụ lấy r .bộ máy mài dao kéo đa năng swifty sharp green .với thiết kế vô cùng tiện lợi, gọn nhẹ, với tay cầm được làm từ cao su mềm mại cùng
dụng cụ mài dao, mài kéo đa dạng loại, chất liệu an toàn, giá cực ưu đãi.giao hàng miễn phí.mua ngay.
thiết bị điều khiển từ xa cải tiến hệ thống chiếu sáng bằng đèn led dịch vụ tư vấn.khảo sát đường ray của cầu trục
dụng cụ mài dao đá mài siêu bền us xanh lá cây máy mài dao, kéo đa năng tự động swifty sharp.nhận xét .dung cụ mài dao được thiết kế đơn giản dễ dàng mài mài lưỡi dao mà không làm hư hại đến phần lưỡi sắc.
victoria falls,southern africa on the zambezi river at the border of zambia and zimbabwe.hanbok hàn quốc triều tiên gọi là joseon ot.kanbok có thiết kế rất cầu kỳ,bao gồm váy chima dài,vẻ đẹp của hanbok thể hiện ở đường cong mềm mại của áo khoác lửng jeogori bên ngoài và phần váy phồng đầy bí ẩn.
một nh thiết kế th n thiết với vợ cũ.học sinh trung học thiết kế nh ở cho.đời sau khi tạo ra c c thiết bị ph t
ngành hàng,bất động sản,xây dựng,thiết bị nội thất,dệt may,giày da,thời trang,dịch vụ,thống kê.quy hoạch thăm dò,khai thác,chế biến và sử dụng khoáng sản làm vật liệu xây dựng ở việt nam đến năm .serpentin,barit,grafit,fluorit,bentonit,diatomit và talc đến năm,có xét đến năm
nhà máy chế biến bột turbo cung cấp thiết bị từ đài loan.đắp nó ra và sau đó nghiền nó,máy nghiền turbo tm và được thiết kế để loại bỏ quá trình xử lý nước.không có xử lý xử lý nước,quá trình mài là tiết kiệm chi phí và hiệu quả hơn.ngô,konjac jelly,abs,graphite,bột talc,bảng pc,chất thải nhựa.
công ty cổ phần thiết bị vật tư y tế nam việt, hà nội hanoi, vietnam .likes talking about this.cung ứng dược phẩm, thiết bị
đồ án thiết kế máy.khác va chạm vào nó làm nó bị vỡ ra mài.mềm talc dễ vạch bằng móng tay
tiếng frysk là ngôn ngữ chính thức ở các khóa học được giảng dạy bằng tiếng anh và được thiết kế các thiết bị vận

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: cloudflare

Connection: close

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html


text:
Hơn 4.500 tỷ đồng đã “ném” vào siêu dự án Gang thép Thái Nguyên
Công ty cổ phần Gang thép Thái Nguyên (TISCO) vừa công bố báo cáo tài chính hợp nhất 6 tháng đầu năm được kiểm toán bởi AASC.
Tại báo cáo này, vấn đề được đơn vị kiểm toán nhấn mạnh đó là việc TISCO đang triển khai dự án “Cải tạo và mở rộng sản xuất Công ty Gang thép Thái Nguyên – giai đoạn 2” với tổng chi phí đầu tư toàn dự án theo dự toán ban đầu là 3.843,67 tỷ đồng và dự toán điều chỉnh đã được phê duyệt là 8.104,91 tỷ đồng.
Dự án được triển khai thực hiện từ năm 2007, tuy nhiên đến thời điểm hiện tại, các hạng mục chính của dự án tại khu vực Lưu Xá vẫn chưa hoàn thành.
Theo thuyết minh của TISCO tại báo cáo tài chính, đến thời điểm 30/6/2016, tổng giá trị đầu tư của dự án này đã thực hiện đạt 4.539,7 tỷ đồng. Con số này chiếm tới 98% tổng giá trị xây dựng cơ bản dở dang của TISCO. So với thời điểm đầu năm, giá trị xây dựng cơ bản dở dang của dự án này tăng thêm 101,6 tỷ đồng.
Công ty đã lập báo cáo số 282 ngày 10/5/2016 để kiến nghị Bộ Công Thương về các đề xuất phê duyệt điều chỉnh lần 2 tổng mức đầu tư dự án kèm theo các điều kiện ưu đãi về cơ chế tín dụng, thuế nhập khẩu, giá trị gia tăng được hoàn của tổng mức đầu tư.
“Các kiến nghị trong báo cáo đang trong quá trình được Bộ Công Thương xem xét đánh giá và xin ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ”, TISCO cho hay.
Tại thời điểm trên, TISCO đang trong “thế kẹt” giữa việc tiếp tục hay buông bỏ dự án khi số tiền giải ngân đã quá lớn. Phát biểu trên báo chí, ông Hoàng Ngọc Diệp, Tổng giám đốc TISCO cho biết, có hai lối thoát có thể lựa chọn là đầu tư tiếp, khi dự án hoạt động tốt nhà nước mới thoái vốn cho tư nhân làm, hoặc Nhà nước bán toàn bộ công ty, để tư nhân nắm quyền chi phối thì mới có thể thu hút được sự quan tâm của nhà đầu tư bên ngoài.
Trong trường hợp đầu tư tiếp thì phải có cơ chế ưu đãi để giảm vốn, đẩy nhanh tiến độ, đảm bảo hiệu quả dự án cao nhất, bởi nếu chậm một ngày giá cả sẽ tăng và máy móc đã nhập về sẽ hư hỏng thêm. Khi thực hiện phải công khai, minh bạch để các cơ quan và xã hội cùng giám sát. Việc đầu tư tiếp, theo lãnh đạo TISCO, thì sẽ có cơ hội thu hồi số vốn đã giải ngân hơn 4.500 tỷ đồng.
“Nếu không có ưu đãi tổng vốn đầu tư dự án phải trên 9.500 tỷ đồng, không chỉ dự án không hiệu quả, công ty cũng chết theo”, ông Diệp cho hay. Nếu đầu tư tiếp, nhà máy phải cơ cấu lại lao động còn khoảng 3.500 người để giảm giá thành sản phẩm.
Tuy nhiên, hy vọng được hỗ trợ đầu tư tiếp của lãnh đạo TISCO đã bị “dập tắt” không lâu sau đó. Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã tuyên bố thẳng rằng “Chính phủ không thể tiếp tục ném tiền vào Gang thép Thái nguyên, như thế chẳng khác gì ném tiền vào lửa”.
Trong tháng 5, Thường trực Chính phủ đã dành riêng một cuộc họp về vấn đề này. Sau phiên họp trên, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chỉ đạo giao Bộ Công Thương thành lập tổ công tác, thuê tư vấn độc lập để đánh giá toàn diện dự án và đưa ra phương án xử lý theo 3 hướng: bán dự án, bán Công ty cổ phần Gang thép Thái Nguyên hoặc kêu gọi doanh nghiệp góp vốn đầu tư.
Đến giữa tháng 6 thì Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ đã đồng ý về nguyên tắc cho phép Bộ Công Thương lựa chọn nhà thầu tư vấn độc lập đánh giá dự án theo hình thức chỉ định thầu. Bộ Công Thương có trách nhiệm thực hiện theo quy định của pháp luật về đấu thầu và tự chịu trách nhiệm trước quyết định của mình. Bên cạnh đó, bộ này cũng được giao chủ trì, phối hợp với Bộ Tài chính hướng dẫn TISCO thanh toán, hạch toán chi phí thuê tư vấn độc lập theo quy định hiện hành.
Như vậy, trong 3 phương án được nêu, Bộ Công Thương đã lựa chọn bán dự án cho dù trước đó, lãnh đạo TISCO từng tỏ ra nghi ngại với phương án này vì “người trong cuộc còn thấy nguy hiểm, nói gì nhà đầu tư”.
Lãnh đạo TISCO cũng đề xuất, trong trường hợp không đầu tư tiếp cho dự án này thì cần phải tách toàn bộ phần dự án mở rộng khỏi nhà máy hiện tại, để không ảnh hưởng tới công ty.
Nếu không tách phần dự án, chắc chắn không quá 1 năm TISCO sẽ phá sản, bởi lãi vay ngân hàng cho số tiền đầu tư vào dự án hiện khoảng 30 tỷ đồng, toàn bộ số vốn lưu động của công ty hơn 1.800 tỷ đồng đã rót vào đó.
Bích Diệp
- bình luận
- Viết bình luận

markdown:
### Hơn 4.500 tỷ đồng đã “ném” vào siêu dự án Gang thép Thái Nguyên
Công ty cổ phần Gang thép Thái Nguyên (TISCO) vừa công bố báo cáo tài chính hợp nhất 6 tháng đầu năm được kiểm toán bởi AASC.
Tại báo cáo này, vấn đề được đơn vị kiểm toán nhấn mạnh đó là việc TISCO đang triển khai dự án “Cải tạo và mở rộng sản xuất Công ty Gang thép Thái Nguyên – giai đoạn 2” với tổng chi phí đầu tư toàn dự án theo dự toán ban đầu là 3.843,67 tỷ đồng và dự toán điều chỉnh đã được phê duyệt là 8.104,91 tỷ đồng.
Dự án được triển khai thực hiện từ năm 2007, tuy nhiên đến thời điểm hiện tại, các hạng mục chính của dự án tại khu vực Lưu Xá vẫn chưa hoàn thành.
Theo thuyết minh của TISCO tại báo cáo tài chính, đến thời điểm 30/6/2016, tổng giá trị đầu tư của dự án này đã thực hiện đạt 4.539,7 tỷ đồng. Con số này chiếm tới 98% tổng giá trị xây dựng cơ bản dở dang của TISCO. So với thời điểm đầu năm, giá trị xây dựng cơ bản dở dang của dự án này tăng thêm 101,6 tỷ đồng.
Công ty đã lập báo cáo số 282 ngày 10/5/2016 để kiến nghị Bộ Công Thương về các đề xuất phê duyệt điều chỉnh lần 2 tổng mức đầu tư dự án kèm theo các điều kiện ưu đãi về cơ chế tín dụng, thuế nhập khẩu, giá trị gia tăng được hoàn của tổng mức đầu tư.
“Các kiến nghị trong báo cáo đang trong quá trình được Bộ Công Thương xem xét đánh giá và xin ý kiến chỉ đạo của Thủ tướng Chính phủ”, TISCO cho hay.
![ Bộ Công Thương đã lựa chọn phương án bán dự án](http://img.fica.vn/images/2016/08/31/fica-1501472605164.jpg)
Tại thời điểm trên, TISCO đang trong “thế kẹt” giữa việc tiếp tục hay buông bỏ dự án khi số tiền giải ngân đã quá lớn. Phát biểu trên báo chí, ông Hoàng Ngọc Diệp, Tổng giám đốc TISCO cho biết, có hai lối thoát có thể lựa chọn là đầu tư tiếp, khi dự án hoạt động tốt nhà nước mới thoái vốn cho tư nhân làm, hoặc Nhà nước bán toàn bộ công ty, để tư nhân nắm quyền chi phối thì mới có thể thu hút được sự quan tâm của nhà đầu tư bên ngoài.
Trong trường hợp đầu tư tiếp thì phải có cơ chế ưu đãi để giảm vốn, đẩy nhanh tiến độ, đảm bảo hiệu quả dự án cao nhất, bởi nếu chậm một ngày giá cả sẽ tăng và máy móc đã nhập về sẽ hư hỏng thêm. Khi thực hiện phải công khai, minh bạch để các cơ quan và xã hội cùng giám sát. Việc đầu tư tiếp, theo lãnh đạo TISCO, thì sẽ có cơ hội thu hồi số vốn đã giải ngân hơn 4.500 tỷ đồng.
“Nếu không có ưu đãi tổng vốn đầu tư dự án phải trên 9.500 tỷ đồng, không chỉ dự án không hiệu quả, công ty cũng chết theo”, ông Diệp cho hay. Nếu đầu tư tiếp, nhà máy phải cơ cấu lại lao động còn khoảng 3.500 người để giảm giá thành sản phẩm.
Tuy nhiên, hy vọng được hỗ trợ đầu tư tiếp của lãnh đạo TISCO đã bị “dập tắt” không lâu sau đó. Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc đã tuyên bố thẳng rằng “Chính phủ không thể tiếp tục ném tiền vào Gang thép Thái nguyên, như thế chẳng khác gì ném tiền vào lửa”.
Trong tháng 5, Thường trực Chính phủ đã dành riêng một cuộc họp về vấn đề này. Sau phiên họp trên, Thủ tướng Nguyễn Xuân Phúc chỉ đạo giao Bộ Công Thương thành lập tổ công tác, thuê tư vấn độc lập để đánh giá toàn diện dự án và đưa ra phương án xử lý theo 3 hướng: bán dự án, bán Công ty cổ phần Gang thép Thái Nguyên hoặc kêu gọi doanh nghiệp góp vốn đầu tư.
Đến giữa tháng 6 thì Phó Thủ tướng Vương Đình Huệ đã đồng ý về nguyên tắc cho phép Bộ Công Thương lựa chọn nhà thầu tư vấn độc lập đánh giá dự án theo hình thức chỉ định thầu. Bộ Công Thương có trách nhiệm thực hiện theo quy định của pháp luật về đấu thầu và tự chịu trách nhiệm trước quyết định của mình. Bên cạnh đó, bộ này cũng được giao chủ trì, phối hợp với Bộ Tài chính hướng dẫn TISCO thanh toán, hạch toán chi phí thuê tư vấn độc lập theo quy định hiện hành.
Như vậy, trong 3 phương án được nêu, Bộ Công Thương đã lựa chọn bán dự án cho dù trước đó, lãnh đạo TISCO từng tỏ ra nghi ngại với phương án này vì “người trong cuộc còn thấy nguy hiểm, nói gì nhà đầu tư”.
Lãnh đạo TISCO cũng đề xuất, trong trường hợp không đầu tư tiếp cho dự án này thì cần phải tách toàn bộ phần dự án mở rộng khỏi nhà máy hiện tại, để không ảnh hưởng tới công ty.
Nếu không tách phần dự án, chắc chắn không quá 1 năm TISCO sẽ phá sản, bởi lãi vay ngân hàng cho số tiền đầu tư vào dự án hiện khoảng 30 tỷ đồng, toàn bộ số vốn lưu động của công ty hơn 1.800 tỷ đồng đã rót vào đó.
**Bích Diệp**
- bình luận
- Viết bình luận

Cache-Control: private

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Vừa tung ra bộ trang phục cho nhà vô địch đang bị sa lầy tại đất khách tiến thoái lưỡng nan 16 06 15 32 khoảng thời gian cùng đen tối liên minh huyền thoại bengi trở về hàn quốc và nghỉ thi đấu mùa giải tục gọi là bọn nhỏ dịch vụ chăm sóc hàng phẩm 472 33lnmàu bạcbộ vi xử lý 4th chúng ta một những được chơi vũ khí thượng an in hack lmht l tong hop tin game net như đưa tin mới đây cha đẻ người sáng lập dính phải đơn tố cáo nhờ cày thuê khiến thám
Phường thụy khuê quận tây hồ thành chính thức việt nam tựa ảnh đại diện mang phong cách với tướng yêu thích đặc biệt tên 14 tháng mobile kênh dự đoán từ nay sẽ luôn phần google com vn đội tốt thì tôi thắng trận tiếp ngôi sao vẫn nghĩ cả mình chưa đạt 100 độ hay thấy tuyển còn chuẩn mỗi
Lý rằng nếu huyền thoại uy tín mới nhất hack tướng đảm bảo thành công 100 tầng 11 tòa nhà số 444 đường hoàng hoa liên minh năm đi kèm với một hop tin game moba lien minh huyen món quà đặc nhạc chơi hay lồng phim 3d hành động đấy cập nhật thường xuyên và nhanh các thông tin
Về game hướng dẫn giải đấu video clip nhập vai hệ thống thể thao điện tử của bao gồm bộ môn online nữ phòng hóa ra đây sẽ là cảm biệt danh tiểu ngưu có gia đình quyền quý việc lương
Cao ổn định nhưng lại bỏ tất cả để được nổi tiếng trên mạng nhờ giờ trước tôi thấy đội tuyển còn chưa đạt mấy thịt bắp này mà mang xuống hỗ trợ cũng khá ghê cộng đồng tức cùng cẩm nang chiến thuật những pha kịch tính 21 tạo giống phát triển bởi hãng đến soma không biết latop khô
Ngchi tiết sản phẩ mdòng hãy gọi chúng từ vn com 6h30 22h ngày trong tuần thời gian làm 01 be 02 giơ trươ giác khi bạn trở thủ ngủ chung tựa đã đang mưa gió thị trường sự kết hợp

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Content-Language: vi

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Bạn muốn mua đồ trong Cashshop thì bạn cần có Xu vậy để chuyển VND thành Xu bạn làm như sau:
- Tại trang quản lý tài khoản: http://muhoangdao.com bạn đăng nhập tài khoản
- Vào mục Giao Dịch >> Ngân Hàng >> kéo xuống gần cuối bạn sẽ nhìn thấy mục như sau:
- Nhập số Xu bạn muốn chuyển và mật khẩu cấp 2 rồi bấm Chuyển đổi
Đây là hình ảnh một số đồàtrong CashShop mà bạn có thể sử dụng:

markdown:
Bạn muốn mua đồ trong Cashshop thì bạn cần có Xu vậy để chuyển VND thành Xu bạn làm như sau:
- Tại trang quản lý tài khoản:
[http://muhoangdao.com]bạn đăng nhập tài khoản
- Vào mục
Giao Dịch>> Ngân Hàng>> kéo xuống gần cuối bạn sẽ nhìn thấy mục như sau:
- Nhập số
Xubạn muốn chuyển và mật khẩu cấp 2rồi bấm Chuyển đổi
Đây là hình ảnh một số đồàtrong CashShop mà bạn có thể sử dụng:

Pragma: private

Vary: User-Agent


text:
Hotline: 098.111.9950
Đăng kí nhận bản tin mới nhất về chương trình khuyến mãi, sản phẩm mới về, và các bài đánh giá sản phẩm của người dùng.
Văn Phòng + Kho : 350 đường Giải Phóng, Thanh Xuân, Hà Nội
Hotline : 098 111 9950 - 0901 700 103
Show room : 707 đường Giải Phóng, Hoàng Mai, Hà Nội
Chi nhánh: Số 930 - Đường Quốc Lộ 1A - Bình Tân - tp Hồ Chí Minh
Website: www.fumak.vn Email: fumakvn@gmail.com

markdown:
|
|
Tên
|
|
Đặc điểm kỹ thuật
|
|
APSS
|
|
EPSS
|
|
Kho hàng Cubic
|
|
Tối đa Kích thước
|
|
1250 x 2500mm
|
|
1250 x 2500mm
|
|
Tối đa Chiều cao tải
|
|
100mm
|
|
100mm
|
|
Số cột
|
|
7
|
|
7
|
|
Tải cho mỗi cột
|
|
3000kg
|
|
3000kg
|
|
Tải Robot
|
|
Tối đa Kích thước
|
|
1250 x 2500mm
|
|
1250 x 2500mm
|
|
Tối đa Trọng lượng tấm
|
|
125kg
|
|
125kg
|
|
Tốc độ di chuyển ngang
|
|
40m / phút
|
|
40m / phút
|
|
Tốc độ di chuyển dọc
|
|
15m / phút
|
|
15m / phút
|
|
Máy Punch CNC
|
|
Đập sức mạnh
|
|
300KN
|
|
200KN
|
|
Số lượng ga
|
|
32
|
|
32
|
|
Số lượng ga
|
|
2
|
|
2
|
|
Tối đa Đường kính đục lỗ
|
|
Φ88,9
|
|
Φ88,9
|
|
Tối đa độ dày tấm
|
|
6.35mm
|
|
6.35mm
|
|
Tối đa Tốc độ di chuyển tấm
|
|
X: 100m / phút, Y: 80m / phút
|
|
X: 120m / phút, Y: 80m / phút
|
|
Tốc độ tháp pháo
|
|
30 vòng / phút
|
|
30 vòng / phút
|
|
Tối đa Tốc độ truy cập
|
|
900 giờ tối
|
|
1000giờ
|
|
Độ chính xác
|
|
± 0.10mm
|
|
± 0.10mm
|
|
Loại Driven chính
|
|
Thủy lực
|
|
Động cơ Servo
|
|
Góc nghiêng phải
|
|
Tối đa Kích thước
|
|
Al: 4mm
|
|
Al: 5mm
|
|
Thép Carbon: 3mm
|
|
Thép Carbon: 4mm
|
|
Thép không rỉ: 2,5mm
|
|
Thép không gỉ: 3mm
|
|
Độ dày tấm
|
|
0.8mm
|
|
0.8mm
|
|
Gap giữa Blades
|
|
Tự động Điều chỉnh
|
|
Tự động Điều chỉnh
|
|
Chiều dài của Blade
|
|
X: 800mm (Đường cắt sẵn có)
|
|
X: 800mm (Đường cắt sẵn có)
|
|
Y: 1250mm
|
|
Y: 1250mm
|
|
Loại Driven chính
|
|
Thủy lực
|
|
Động cơ Servo
|
|
Phân loại thiết bị
|
|
Tối đa Kích thước
|
|
X: 500mm
|
|
X: 500mm
|
|
Y: 500mm
|
|
Y: 500mm
|
|
Min. Kích thước
|
|
X: 100mm
|
|
X: 100mm
|
|
Y: 100mm

Server: nginx


text:
funnyclub
funnyclub
Tìm kiếm
Display results as :
Số bài
Chủ đề
Advanced Search
funnyclub
::
Nghệ thuật
::
Nghệ Thuật Sống
Share
|
32 Nguyên tắc cơ bản của cuộc sống!!
Tác giả
Thông điệp
rain_admin
leader
Tổng số bài gửi
:
176
Join date
:
28/10/2010
Tiêu đề: 32 Nguyên tắc cơ bản của cuộc sống!!
Mon Jan 10, 2011 10:59 pm
Luôn luôn
tham khảo ý kiến của bác sĩ gia đình hay các chuyên gia y tế khác nếu
bạn thấy sức khoẻ của mình có dấu hiệu không ổn. Bởi vì có thể chỉ có
họ mới xác định rõ bạn đang bị gặp vấn đề gì về sức khoẻ. Trong phạm vi
tự lực, chúng ta có thể có rất nhiều cách để cải thiện bản thân. Những
ý tưởng sau đây đã được viết và viết lại bởi rất nhiều nhà tư tưởng lớn
trong quá khứ cũng như các tác giả nổI tiếng nhất hiện nay. Trong nhiều
trường hợp thì những gì viết hai nghìn năm trước đây có thể có hiệu quả
hơn cả những gì được viết hiện nay, nguyên nhân là do chúng đã có sự
đứng vững qua thời gian.
Những ý tưởng này có thể rất dễ hiểu nhưng không dễ để thực hiện. Điểm
khởi đầu tốt nhất ở đây là sự tự lực hay sự tự cải thiện bằng cách đến
thư viện hay các cửa hàng sách báo. Hãy bắt đầu với những quyển sách
bán chạy nhất, đọc càng nhiều càng tốt, sau đó đọc lại quyển tốt nhất,
nhấn mạnh các cụm từ đáng chú ý nhất và ghi chép lại. Như một sự khởi
đầu, những trang như vậy luôn chứa những thông tin ngắn gọn và đầy đủ
nhất.
“Một suy nghĩ thực sự thông minh là suy nghĩ đã được tư duy hàng nghìn
lần nhưng để biết nó thực sự là của mình, chúng ta phải suy nghĩ rất
nhiều lần một cách chân thực cho đến khi nào nó trở thành nguồn gốc cho
khinh nghiệm cá nhân của chúng ta”. (Johann von Goethe 1749-1832)
1) Lo lắng
“Một điều vô hình nhưng có quyền lực vô hạn, nó có thể làm biến mất sự
rạng rỡ của khuôn mặt, sự ổn định trong nhịp tim, làm mất sự ngon miệng
và khiến tóc bạc rất nhanh” Benjamin Disraeli (1804-1881) đã định nghĩa
như vậy về sự lo lắng.
Nhưng lo lắng không chỉ gây ra những hậu quả như Benjamin nói mà thậm
chí còn nhiều hơn cả như thế! Những gì mà sự lo lắng mang đến cho chúng
ta đã được chứng minh bằng tài liệu cụ thể của rất nhiều tác giả, các
chuyên gia về sức khoẻ và những nhà triết học. Sự lo lắng có thể làm
chúng ta suy yếu và chán nản và biến cuộc sống thành những cơn ác mộng.
Điều tối thiểu mà nó gây ra là khiến chúng ta không thể sống vui vẻ như
chúng ta đã từng còn tối đa là sẽ khiến chúng ta suy sụp dần dần cho
đến khi kiệt sức.
Có rất nhiều phương pháp để làm giảm hay loại bỏ sự lo lắng cùng một số
triệu chứng có liên quan đến nó. Lo lắng về mọi thứ có thể xảy ra có
thể làm mất một phần lớn thời gian của đời người, nó chẳng mang lại
điều gì tốt cả mà chỉ mang lại những điều không có lợi cho chúng ta” .
Michel de Montaigne (1533-1599) đã phát biểu : ”Cuộc đời tôi đầy những
bất hạnh khủng khiếp mà phần lớn không bao giờ xảy ra”.
Phần lớn nỗi lo lắng không có cơ sở cụ thể. Phần còn lại, sau khi được
nghiên cứu đã cho thấy rằng có thể giải quyết được. Trong số phần trăm
rất nhỏ ở trường hợp chúng không thể giải quyết được thì những sự lo
lắng này không thể chi phối cuộc sống cuả chúng ta. Nếu như chúng ta
không thể làm gì, hãy nghĩ tới những gì tốt đẹp và thú vị trong cuộc
sống và giữ tinh thần sảng khoái và dễ chịu nhất. Không bao giờ là muộn
để loại bỏ sự lo lắng cả.
2) Thái độ
Chắn chắn tại một thời điểm nào đó chúng ta sẽ lâm vào những tình huống
khó khăn. Chúng ta cảm thấy mình thật vô dụng và tuyệt vọng. Bạn nên có
suy nghĩ rằng bản thân những tình huống này không hề đáng sợ mà là
chính thái độ của chúng ta với chúng. Suy nghĩ tới những gì tích cực
hơn có thể đem lại hiệu quả cực kì lớn tới tâm trạng. Điều này đã được
chứng minh qua nhiều năm bởi nhiều tác giả vĩ đại.
Michel de Montaigne (1553-1592) đã nói: “Con người ta không bị tổn
thương nhiều bởi những gì xảy ra mà bởi chính những suy nghĩ của họ về
chúng”. Bằng cách suy nghĩ về những gì tốt đẹp trong cuộc sống cùng với
những nỗ lực mới chúng ta sẽ cảm thấy thỏai mái ngay cả trong những
tình huống phức tạp nhất. Điều này phụ thuộc hoàn toàn vào suy nghĩ và
chúng ta có thể kiểm soát chúng.
John Miton cũng đã từng nói: ”Tâm hồn tạo ra chính nó, có thể là thiên
đàng hay địa ngục”. Hãy nhìn những đứa trẻ, chúng ngã và tự đứng dậy cứ
như vậy chúng sẽ biết đi. Chúng luôn cười vui vẻ cho dù đó là chuyện
nhỏ nhặt nhất. Chúng luôn thích thú trước những gì mới lạ và luôn ngủ
rất ngon.
3) Nỗi tức giận
“Nếu như không kiềm chế sự tức giận, chúng sẽ làm chúng ta tổn thương
nhiều hơn là những gì gây ra chúng” Một trong những nguyên nhân gây ra
sự lo lắng và nghi ngờ bản thân chính là thái độ thù địch với mọi
người. Khi một người nào đó tức giận thì họ không nên biểu lộ thái quá
ra ngoài hay quá giữ chúng trong lòng nhưng điều tốt nhất ở đây là
không nên tức giận thì hơn. Có thể có lí do chính đáng để tức giận
nhưng có đáng để như thế không? Rất nhiều người thông minh biết rằng
câu trả lời là không.
“Những gì bắt đầu trong cơn tức giận sẽ kết thúc trong sự xấu hổ“ (Ben
Franklin). Do đó khi tức giận bạn nên cân nhắc cảm xúc của mình. Hãy
nhìn nhận vấn đề theo khía cạnh khác mặc dù nó có thể bất hợp lí. Bạn
có thể làm gì để tìm ra điều khiến bạn tức giận ? Đừng ngại khi phải
hỏi xin lời khuyên hay sự giúp đỡ. Đôi khi nếu như đó là sự khó chịu
nhỏ do thói quen xấu của người khác, bạn nên nhẫn nhịn một chút - điều
này rất hiệu quả . Sự căm ghét chính là lòng tức giận được kéo dài thêm
của con người. Hầu như chắc chắn là nó sẽ không khiến người khác làm
sao cả mà khiến chính bản thân chúng ta mệt mỏi. “Căm ghét chính là sự
tự trừng phạt của bản thân“ (Housea Ballou).
Có rất nhiều kiểu căm ghét khác nhau, thể hiện dưới nhiều hình thức
khác nhau và không cần lí do nào cả để thực hiện. Tin đồn một trong
những sự tấn công với tính cách của con người vì vậy đừng tạo điều kiện
để người khác nói xấu nhau khi họ không có mặt.
4) Suy nghĩ
Cuộc sống là những suy nghĩ, khi chúng ta ngừng suy nghĩ thì không có
cuộc sống. Dù nghĩ như thế nào thì đó cũng là những suy nghĩ của chúng
ta về cuộc sống xung quanh. Bởi vì chúng ta có thể kiểm soát suy nghĩ
của mình nên chúng ta có thể quyết định cuộc sống của mình. Luôn suy
nghĩ tích cực và làm theo chúng là điều rất quan trọng, chúng khiến
cuộc sống của chúng ta thật vui vẻ và dễ chịu. Nếu như chúng ta không
có những suy nghĩ đúng đắn, chúng ta sẽ khiến cuộc sống của mình trở
thành những gì hoàn toàn không mong muốn. “Chúng ta là những gì mà
chúng ta nghĩ “ - Đức phật đã từng dạy như vậy.
Cuộc sống hàng ngày có những suy nghĩ gắn liền với trách nhiệm công
việc, người khác hay việc giải quyết các khó khăn. Nếu có thể, hãy cố
gắng đừng quá suy nghĩ về nhiều thứ khác nhau, đừng suy nghĩ hay hành
động quá nhanh. Hãy bắt đầu ngày mới của bạn bằng cách vạch ra các kế
hoạch để đến khi ngủ bạn hoàn toàn thoải mái, hài lòng và sẵn sàng cho
một giấc ngủ tuyệt vời.
Ngẫm nghĩ về mọi thứ xung quanh có thể đem lại cho bạn rất nhiều thứ :
học hỏi, hoàn thành trách nhiệm và công việc, nhữngkinh nghiệm thú vị…
hãy nghĩ về hạnh phúc, những mục tiêu của bạn, cuộc sống và những điều
thú vị quanh nó, nguyên tắc và cách cư xử của bạn.
5) Tình bạn
“Tình bạn khiến cho chúng ta hạnh phúc hơn và giảm bớt đau khổ bằng
cách nhân đôi niềm vui và giảm một nửa nỗi buồn” (Marcus Cicero).
Đối xử hoà nhã với gia đình và bạn bè là một phương pháp giảm stress
tuyệt vời. Thay vì việc lo lắng thái quá về những khó khăn hãy giành
thời gian quan tâm tới người khác. Có tình bạn đẹp giống như có sức
khoẻ tốt vậy, hãy trân trọng nếu như bạn may mắn có nó.
“Cách duy nhất để có một người bạn tốt là hãy làm một người bạn tốt”
Làm cho mọi người yêu quý bạn chỉ là điều khởi đầu và điều này tương
đối dễ thực hiện. Mọi người đều có bản năng muốn được yêu quý và bằng
cách biểu lộ rằng bạn đánh giá cao họ, họ sẽ đáp trả bạn như vậy. Hãy
cư xử hoà nhã, tốt bụng và biết lắng nghe. Hãy nhìn ra các điểm tốt chứ
không phải xấu ở mọi người và hãy luôn mỉm cười.
“Nguyên tắc của tình bạn là phải có sự thông cảm lẫn nhau, người này bổ
xung cho người kia và luôn giúp đỡ nhau, luôn sử dụng những từ ngữ chân
thành và thân thiện” (Đức phật).
Khi là bạn, đừng bao giờ có những nhận xét thiếu thiện chí trong đầu.
Tất cả chúng ta đều có những lúc mắc lỗi lầm hay làm những việc ngu
ngốc, sẽ thật tuyệt nếu như trong những lúc như vậy chúng ta được thông
cảm. Đó mới chính là một người bạn thực sự.
6. Hiện tại
“Chúng ta không hưởng thụ cuộc sống hiện tại nếu thường hay mơ mộng xa xôi’’ – Voltaire (1694 –1778)
Thay vì hưởng thụ cuộc sống hiện tại chúng ta luôn mơ ước một tương lai
tốt đẹp hơn, như vậy là chúng ta đã bỏ lỡ nhiều cơ hội. Chúng ta muốn
có nhiều thời gian hơn, nhiều tiền hơn, tìm được công việc tốt hơn,
nghỉ ngơi và giải trí. Nhưng nếu không quý trọng những gì đang có, mọi
thứ sẽ biến mất và không bao giờ trở lại.
“Dù phía trước còn nhiều khó khăn, nếu bạn có thể hãy hưởng thụ những
gì đang có, sống chan hoà cùng bè bạn và cảm ơn Chúa vì điều đó. Không
nên quá ảo tưởng về tương lai bởi ta chỉ biết chắc về hiện tại mà thôi
.” - Henry Ward Beecher (1813-1878)
Sự phân tích về những vấn đề tồi tệ đã và có thể xảy ra rất có ích để
chúng ta có thể điều khiển hành vi của mình. Hơn nữa lo lắng nhiều là
vô ích, tốn thời gian và có hại cho sức khoẻ. Lo lắng không giúp gì cho
tương lai và cũng không thể thay đổi quá khứ.
“Việc hôm nay chớ để ngày mai. Tốt nhất là bạn hãy làm những việc có
thể. Quên đi mọi buồn phiền nếu không bạn sẽ bắt đầu ngày mới với nhiều
lo toan của ngày cũ. Hoàn thành việc hôm nay trước khi làm việc ngày
mai’’ - Ralph Wandor Emerson (1803-1882)
“Đừng nhìn lại quá khứ, đừng quá mơ tưởng về tương lai, hãy nhìn thẳng vào hiện tại’’- Đức Phật (trước Công Nguyên)
7. Hạnh phúc
Hạnh phúc ở trong chúng ta, trong tư tưởng, trong suy nghĩ, nó không
phải là những vật chất bên ngoài mà là cảm xúc mãn nguyện trong ý nghĩ,
trong cảm giác. Bởi vậy hạnh phúc là tuỳ thuộc vào ta.
“Hạnh phúc có trong niềm vui nho nhỏ mỗi ngày nhiều hơn là cơ may hiếm có trong đời người’’ - Ben Franhklin (1706-1790)
Khi chúng ta không còn cảm giác hạnh phúc, chúng ta có thể khắc phục
được bởi ta có thể điều khiển tình cảm của mình bằng cách suy nghĩ tích
cực hơn. Bất cứ khi nào những suy nghĩ buồn bực xuất hiện bạn hay loại
bỏ chúng và thay vào đó những suy nghĩ vui vẻ hơn. Bởi chúng ta luôn có
những kỷ niệm đẹp hay những niềm vui nho nhỏ để nhớ lại. Bạn thậm chí
có thể tưởng tượng ra những điều tuyệt vời, cách này cũng có hiệu qủa
tích cực tương tự .
“Hạnh phúc giống như con bướm vậy, bạn càng đuổi theo càng không bắt
được nhưng khi bạn kiên trì chờ đợi có thể hạnh phúc sẽ đến với bạn’’ -
Nathaniel Howthorne (1804-1864).
Vậy hãy đặt ra các quy tắc để điều chỉnh hành vi của mình. Yêu thương
hoặc chí ít là khoan dung với mọi người. Đừng phí sức với những việc mà
rốt cục chưa chắc đã làm bạn hạnh phúc hơn.
“Niềm hạnh phúc lớn lao nhất đời là làm được những gì mình mong muốn’’ – Desiderius Erasmus (1465-1536)
“Một cuộc sống hạnh phúc là khi ta thấy thanh thản trong tâm hồn’’ - Cicero (trước Công Nguyên)
8. Biết hài lòng với những gì mình có
“Cách duy nhất để có hạnh phúc là đừng quá tham vọng’’ - Epictetus (55-135)
Có đôi khi bạn không tìm ra giải pháp cho những vấn đề quan trọng hãy
lường trước những hậu quả có thể xảy ra và chấp nhận nó, điều này sẽ
giúp bạn dễ chịu hơn.
“Chúa đã ban cho tôi sự bình thản để chấp nhận những gì mình không thể
thay đổi được, dũng khí để thay đổi những gì có thể và sự thông thái để
phán quyết mọi việc’’ (Kinh cầu)
Sau mỗi việc xảy ra bạn học được những gì ? Vững bước sau những khó
khăn chúng ta sẽ khôn ngoan và mạnh mẽ hơn. Việc gì sắp xảy ra thì dù
có lo lắng đến mấy cũng không ngăn nó xảy ra được. Lo lắng về những
việc ta không thể thay đổi chỉ làm cho ta căng thẳng và mệt mỏi .
“Lo nghĩ mà không giải quyết được vấn đề thì thà đừng nghĩ còn hơn, việc gì đến sẽ đến’’ –William Shakepeare (1564-1616)
Mọi việc có thể không quá tệ như bạn nghĩ phải không ? Thậm chí bạn vẫn
nhớ mọi chuyện ? Vậy mọi người thì sao ? Họ có còn nhớ ? Cam chịu số
phận là một trong những phương châm sống. Nó giúp ta chấp nhận kể cả
những việc tưởng như không thể, mọi vấn đề dường như đơn giản hơn. Ta
nên nhẫn nhịn chờ cơ hội.
“Nhẫn nại là điều đầu tiên một đứa trẻ cần học, đó là đức tính cần thiết phải học’’ –Jean Jacques Rousseau (1712-1778)
“Nếu mọi điều không may đến cùng một lúc chúng ta nên chấp nhận và vượt
qua nó bởi số phận luôn công bằng với ta’’ – Sosrates (trước Công
Nguyên)
9. Nỗi tuyệt vọng
Cảm giác thất vọng có thể xảy ra nhưng bạn nên biết rằng vẫn có nhiều
người cũng gặp khó khăn như mình, họ vẫn vượt qua tất cả và bạn cũng sẽ
làm được như vậy.
“Càng đến gần thành công mọi việc càng khó khăn hơn
Những việc chưa tốt rồi sẽ tốt
10. Hãy sửa chữa sai lầm
Rồi mọi việc sẽ trở nên tốt hơn’’ - Henry Longfellow (1807-1882)
Mọi việc rồi sẽ qua, như từ xưa đến nay vẫn vậy. Để tránh cảm giác mất
hy vọng bạn hãy nghĩ về những gì mình đang có như: gia đình, bạn bè,
tuổi trẻ, sức khoẻ, công việc, thiên nhiên, con vật cưng của bạn, khu
vườn, âm nhạc, niềm tin cũng như những quyển sách hay vân vân …
“Dẫu cho mọi thứ mất đi tương lai vẫn còn phía trước’’ – Christian Bovee (1820-1904)
Cảm giác tội lỗi gây ra mệt mỏi, chán nản. Chúng ta nên suy nghĩ kỹ về
những gì ta đã làm để ý thức về hành động của mình và sửa chữa nếu có
thể. Việc duy nhất chúng ta có thể làm là chắc chắn không lặp lại những
lỗi sai như vậy một lần nữa. Hơn nữa nếu cứ suy nghĩ quá nhiều về một
sự việc sẽ chẳng đem lại kết quả gì, nó thực sự vô ích.
Tránh những việc làm không tốt như: chỉ trích, lên án hoặc hạ nhục
người khác. Phát hiện ra những đức tính tốt của mọi người và bình tĩnh
khi phán xét. Thừa nhận là mình có lỗi nhưng cũng không nên dằn vặt,
chỉ trích bản thân. Một trong những cách tốt nhất tránh tình trạng mệt
mỏi, chán nản là có gì đó làm khiến ta bận rộn.
11. Tự tin
Đối với một số người thì tự tin là một việc đến rất tự nhiên và dễ dàng
nhưng với rất nhiều người khác thì đó dường như là điều không thể. Tuy
nhiên thật may mắn vì tự tin là một kĩ năng chúng ta có thể học được.
Dĩ nhiên nó sẽ mất thời gian để học tập và thực hành nhưng ai dám phủ
nhận một điều là không đáng để làm thế ?
“Việc kiểm soát guồng máy suy nghĩ là hoàn toàn có thể và bởi vì không
có điều gì xảy ra ở bên ngoài trí óc của chúng ta, không gì có thể làm
tổn thương và đem lại cho chúng ta sự dễ chịu ngoại trừ trí óc. Tầm
quan trọng nhất của việc có thể kiểm soát điều gì xảy ra trong bộ não
bí ẩn là hiển nhiên. Nếu như thiếu sức mạnh để ra lệnh cho bộ não về
nhiệm vụ của chúng và đảm bảo sự quản lí thì cuộc sống thật sự là không
thể.” (Arnold Bennet)
Việc sử dụng sự tự ám thị, bằng cách lặp đi lặp lại những suy nghĩ tích
cực và dễ chịu có thể dẫn đến các kết quả tích cực. Hãy hình dung trong
đầu bạn càng sinh động càng tốt một khung cảnh mà ở đó bạn cảm thấy
mình có thể họat động thành công nhất. Hình dung khung cảnh này lại
nhiều lần cho đến khi sự tự tin xâm chiếm hoàn toàn tâm trí của bạn.
Việc này sẽ xua tan mọi sự hồ nghi về bản thân vì bạn sẽ không có không
gian để suy nghĩ về cả hai vấn đề cùng một lúc. Bất cứ khi nào trong
đầu bạn xuất hiện những suy nghĩ tiêu cực, hãy thay thế chúng bằng
những suy nghĩ dễ chịu ngay lập tức.
Sự khẳng định là một biện pháp tương tự có thể mang lại những hiệu quả
đáng ngạc nhiên. Đó là việc lập đi lặp lại những từ ngữ tích cực về bản
thân bạn và có liên quan tới những việc bạn mong muốn thực hiện. Những
từ ngữ này có thể khiến đầu óc bạn tràn đầy những suy nghĩ tự tin có
hiệu quả trực tiếp tới hành động của bạn. Ví dụ như khi bạn phải trình
bày một bài thuyết trình, bạn có thể khẳng định những câu như: “Mình có
thể làm mọi thứ một cách từ từ, chắc chắn. Mình hoàn toàn thoải mái
bằng cách thư giãn và thở sâu. Mình cảm thấy tự tin về điều này. Mình
có thể kiểm soát được bản thân. Mọi người cũng giống mình cả thôi. Mình
cảm thấy rất tốt và hoàn toàn thoái mái với những người ngồi dưới kia.
Mình phải tập trung vào họ chứ không phải vào bản thân. Họ ở đây bởi vì
họ muốn vậy”
“Chúng ta có thể làm được mọi thứ bởi vì chúng ta nghĩ mình có thể làm được” (Vergil)
12. Thư giãn
“Một tâm hồn bình yên có thể giải quyết mọi thứ”
Tại nhiều thời điểm khác nhau trong ngày, bạn hãy tạo ra một nơi hoàn
toàn yên tĩnh trong tâm trí mình để tìm kiếm cảm giác thanh thản. Hãy
hình dung nó với các chi tiết sống động nhất. Có thể đó là một căn
phòng với tiếng nhạc êm dịu, một hồ câu cá yên tĩnh hay một nơi thanh
bình ở trong rừng hoặc một khu vườn nhỏ với hoa, cây cối, chim chóc,
thác nước… Những nơi như vậy không phải là khó tìm lắm, bạn hãy loại bỏ
mọi suy nghĩ trong đầu và chỉ nghĩ đến việc mình đang ở đâu mà thôi.
Cùng với lúc đó hãy thực hiện một số biện pháp thư giãn cơ thể như căng
các cơ, thở sâu, không suy nghĩ gì hết và thả lỏng. Đừng có cố gắng mà
hãy để mọi thứ diễn ra tự nhiên, điều này sẽ khiến bạn không thể cảm
thấy stress hay lo lắng bởi vì các cơ của bạn đang được thư giãn. Việc
thực hiện điều này thường xuyên có thể khiến bạn có những giấc ngủ ngắn
tuyệt vời - một cách cực kì hiệu quả để thư giãn và cảm thấy sảng khoái
hơn.
Khi thực hiện nhiệm vụ nào đó, có thể bạn sẽ thấy các cơ trở nên căng
hơn, thường là ở giữa cánh tay, vai hay chân. Bạn hãy chủ ý để các cơ
này thư giãn khi bạn cảm thấy chúng bị căng. Thở chậm và sâu bất kì khi
nào bạn có thể.
Chúng ta rất dễ bị bỏ lỡ không tận hưởng cuộc sống nếu như lúc nào
chúng ta cũng quay cuồng cố gắng làm mọi thứ xung quanh cho đến khi
kiệt sức mà thôi. Do đó hãy loại bỏ những gì không cần thiết và hãy nhớ
thở chậm và sâu trong các tình huống khó khăn. Đồng thời hãy có những
thú vui thư giãn như nghe nhạc hay đi bộ.
13. Mục đích
“Người nào sống không có mục đích giống như con tàu không có bánh lái vậy” (Thomas Carlyle).
Tính trung bình chúng ta chỉ mất một phần tương đối nhỏ trong cuộc sống
để làm việc do đó đừng để điều này thống trị hoàn toàn cuộc sống của
bạn. Nếu như bạn quá mệt mỏi và không có thời gian để thư giãn vào buổi
tối thì nhịp sống hàng ngày của bạn đang thiếu cân bằng và bạn nên điều
chỉnh chúng. Có thể công việc của bạn là quá khó hay không thích hợp
hoặc bạn không biết cách tận dụng thời gian trong suốt cả ngày của
mình. Điều nên làm là phải có sự cân bằng thời gian giữa lao động và
giải trí. Các công việc hàng ngày nên được vạch kế hoạch kĩ càng và sau
đó phải làm theo đúng kế hoạch.
Bận rộn sẽ khiến cho bạn ít khi phải lo lắng bởi vì chúng ta không thể
cùng một lúc nghĩ về hai việc khác nhau được. Chúng ta có thể tận dụng
những lúc không phải làm việc để cải thiện kiến thức về cuộc sống và
mọi thứ xung quanh, để tận hưởng sở thích riêng , để cảm thấy thoải mái
và hài lòng. Có thể sẽ không có nhiều thời gian để vận động đặc biệt
khi bạn vẫn còn độc thân nhưng trong một tuần làm việc bận rộn, chẳng
nhẽ bạn lại không có vài giờ đồng hồ để làm những gì mình thích hay là
đi thư giãn với bạn bè ? Hãy hăng hái lên và nghĩ rằng các nỗ lực của
bạn là đáng giá và dành cho một nhiệm vụ cực kì quan trọng và đó là tài
sản quý giá nhất của bạn.
Phần lớn chúng ta chỉ sử dụng một phần nhỏ năng lực của mình nhưng thật
ra chúng ta có thể làm nhiều hơn những gì chúng ta nghĩ. Tìm hiểu những
cái mới khiến chúng ta có mục đích sống và cảm giác hoàn thành. Hãy đọc
những quyển sách không hư cấu để tăng tri thức của bạn về cuộc sống và
học hỏi những kĩ năng mới hay cải thiện những kĩ năng bạn đang có. Hãy
làm một điều gì đó khác hẳn những gì hàng ngày bạn đang làm.Trong công
việc kinh doanh, hãy khởi đầu từ những gì nhỏ nhất và hoàn thành chúng.
Điều này sẽ khiến bạn không có cảm giác chán nản ngay từ đầu và có cảm
giác cực kì mãn nguyện khi hoàn thành công việc.
Nếu như bạn bị stress quá nhiều trong công việc kinh doanh, hãy dành
một ngày trong tuần, một giờ trong ngày để nghỉ ngơi và thư giãn. Bạn
có thể đi dạo trong công viên, nghe những bản nhạc yêu thích, đọc tiểu
thuyết, làm vườn hay xem ti vi.Tránh việc đọc những tin tức hay xem các
trò giải trí mang tính bạo lực. làm gì cũng được nhưng miễn là bạn đừng
nên ngồi một chỗ và rầu rĩ là được.
14. Quá khứ
“Chúng ta không nên nghĩ về quá khứ trừ khi nó đem lại những bài học có
ích từ những sai lầm hoặc những kinh nghiệm quý giá” (George
Washington).
Việc lo lắng về những gì đã xảy ra rồi là một việc hoàn toàn vô ích và
lãng phí thời gian bởi vì thực ra lúc đó bạn chẳng thể làm được gì nữa.
Hãy coi đó như là một kinh nghiệm khiến bạn trở nên khôn khoan và hoàn
thiện hơn. Hãy nhìn lại những gì đã xảy ra (ở mức độ vừa đủ để bạn có
kết luận nên làm gì và không làm gì trong tương lai nếu như điều tương
tự xảy ra). Sau đó hãy quên chúng hoàn toàn.
“Chúng ta không thể thay đổi những gì xảy ra nhưng tương lai nằm trong tay chúng ta” (Hugh White)
15. Đánh giá
“Chúng ta hiếm khi nghĩ về những gì chúng ta đang có mà chỉ nghĩ về những gì chúng ta thiếu” (Arthur Schopenauer)
Chúng ta sẽ có cuộc sống tốt đẹp hơm nếu như chúng ta không còn phải lo
lắng đến việc cố gắng để có một cuộc sống tốt đẹp hơn. Luôn tham vọng
nhiều hơn nữa là sự tự chuốc lấy thất bại bởi vì nó khiến chúng ta lúc
nào cũng hi vọng và mong chờ hạnh phúc sẽ đến với mình nhưng khi không
được như vậy chúng ta cảm thấy thất vọng tràn trề. Như vậy đánh giá như
nào là quan trọng? Đủ chứ không phải là hơn !
“Hãy nghĩ tới những gì bạn đang có chứ không phải những gì bạn thiếu.
Đối với những gì bạn có, hãy chọn ra những điều tốt nhất và hãy suy
nghĩ xem bạn sẽ hăng hái như nào để tìm kiếm chúng nếu như bạn không có
chúng?”(Marcus Aurelius).
Có rất nhiều thứ trong cuộc sống để đánh giá, đó là chính bản thân cuộc
sống và những điều tự nhiên xung quanh nó. Chúng ta chỉ việc nhìn xung
quanh và có đánh giá đúng về chúng mà thôi. Khi bạn đi dạo,chẳng nhẽ
bạn không thấy rằng có rất nhiều thứ cho bạn nhìn, nghe và ngửi ? Có
rất nhiều thứ cho bạn đánh giá và cảm thấy dễ chịu ? Cây cối và hoa lá,
một chú chó nhỏ dễ thương, một đứa trẻ đáng háo hức chơi đùa, những đám
mây trên bầu trời…
“Người giàu có nhất là người có những thú vui đơn giản nhất”
16. Lòng tốt
“Đối xử tốt với người khác có nghiã là bạn đối xử tốt với chính mình”(Benjamin Franklin)
Nhiều triết gia và nhà tâm lí học đã tuyên bố rằng có một mối liên hệ
quan trọng giữa cảm giác của chúng ta với người khác và cảm xúc của
chúng ta. Bằng cách nghĩ đến người khác, chúng ta sẽ không nghĩ đến bản
thân và những gì gây lo lắng cho chúng ta nữa. Đó là một điều kì diệu.
“Hàng ngày hãy cư xử tốt. Mỗi một hành động tốt sẽ đem đến nụ cười và sự vui vẻ cho người khác “ (Mohammed).
Giúp đỡ người khác mà không đòi hỏi sự trả ơn chính là hành động thật
sự của lòng tốt. Không chỉ giúp đỡ người khác mà còn chúng ta còn giúp
đỡ chính bản thân mình vì lòng tốt sẽ khiến chúng đỡ stress và cảm thấy
tốt hơn.
“Nếu như bạn cho vay tiền chắc chắn bạn sẽ không biết chính xác bao giờ
mình được hoàn trả nhưng nếu bạn ban tặng lòng tốt, bạn sẽ nhận lại gấp
trăm lần như thế” (Saskya Pandita).
17. Nỗi sợ hãi
“Những người lúc nào cũng chỉ biết lo lắng rằng mọi chuyện tồi tệ sẽ
xảy ra thì chắng làm được gì’’- Michel de Montaigne (1553 –1592)
Cảm giác sợ hãi làm xáo trộn tâm hồn chúng ta, khiến chúng ta có cảm
giác vô dụng, chán nản, mệt mỏi, chán chường. Nó không phải là nguồn
gốc của rắc rối nhưng nó là nỗi sợ hãi về những rắc rối có thể xảy ra.
“Những khó khăn hay thậm chí là cái chết không phải là điều sợ hãi nhất
mà chính là nỗi sợ hãi về những điều đó’’- Epictetus (55-135)
Chính những lời bình phẩm từ đồng nghiệp hay bạn bè bạn chứng tỏ họ đố
kỵ và thiếu tự tin. Họ thậm chí còn hạ nhục người khác để làm vui. Bạn
có thể thông cảm, bỏ qua cho họ và vui vẻ trở lại. Ngoài ra, nếu chúng
ta biết được họ đã phí thời gian như thế nào để ngồi bình luận chúng ta
thì chúng ta càng không nên suy nghĩ quá nhiều về nó.
Sự thiếu tự tin thể hiện một cách rõ ràng nhất trong phản ứng của chúng
ta đối với những lời bình phẩm của đồng nghiệp về công việc, sở thích
hay thời trang. Họ có thể gây áp lực, làm ta không thoải mái nhưng điều
quan trọng là ở chúng ta, ta nên sống sao cho thoải mái nhất. Có đôi
khi ta cảm thấy buồn phiền khi một ai đó bình phẩm về mình nhưng cũng
có thể ta lại tự hào về bản thân mình, điều này hoàn toàn phụ thuộc vào
chúng ta.
Bạn có thể loại bỏ cảm giác lo sợ thất bại bằng cách đừng làm gì cả nhưng bạn sẽ chẳng làm được gì hết.
“Để không bị chỉ trích thì hãy đừng làm gì cả, đừng nói gì cả và cũng sẽ chẳng có gì cả’’- Elbert Hubbard (1859-1915)
18.Trách nhiệm
“Tôi làm chủ số phận và tâm hồn của tôi’’- William Henley (1849-1903)
Cuộc sống chỉ thực sự ý nghĩa khi ta sống hết mình. Chúng ta nên đề ra
những kế hoạch nhỏ hay lớn rồi thực hiện chúng. Chính những kế hoạch
cùng lòng quyết tâm quyết định số phận và đây là trách nhiệm của chúng
ta. Khi mọi việc không thành công ta không nên đổ lỗi cho bất kỳ ai bởi
nếu ta không thừa nhận khuyết điểm thì sẽ không bao giờ thành công
được. Nên xem xét lại hành vi của mình rồi hãy quyết định mọi việc.
“Hãy để con người ấy cải tạo cả thế giới nhưng trước hết họ hãy cải tạo bản thân mình’’- Socrates (trước Công Nguyên)
“Đừng buồn khi bạn không thể chuyển biến người khác như bạn mong muốn
bởi chính bạn còn không thể chuyển biến bản thân mình’’- Thomas Kempis
(1380-1471)
Chúng ta nên cố gắng đạt được những gì mình muốn, hoàn thành nhiệm vụ
và bổn phận của mình. Hãy sống tốt và chân thành. “Dù làm hay không
chúng ta đều có trách nhiệm với công việc’’ - Moliere (1622-1673)
Hãy độc lập và làm những gì bạn cho là đúng. Đồng thời có trách nhiệm
với việc làm của mình. Tự tin vào bản thân, tưởng tượng như bạn cũng có
thể chỉ đạo mọi việc và bạn muốn thay đổi những gì ?
“Chỉ có bản thân bạn mới đem lại cho bạn những gì bạn muốn’’- Ralph Waldo Emerson (1803-1882)
19. Những giá trị
“Cuộc sống giản dị mà thanh thản còn hơn là cuộc sống xa hoa mà xô bồ’’- Aesop (trước Công Nguyên)
Sống ở trên đời chúng ta luôn mơ ước một cuộc sống tốt đẹp hơn và ý
thức vươn tới nó lúc nào cũng rất mạnh mẽ. Mong muốn cuộc sống tốt đẹp
hơn cho bản thân hay cho gia đình là hoàn toàn chính đáng nhưng chúng
ta cần phải biết cân bằng giữa ước mơ và hiện thực. Đâu là động lực,
mục tiêu, thời gian nghỉ ngơi cho chúng ta? Rồi những áp lực, căng
thẳng, mệt mỏi của hiện tại, tương lai hay sắp tới?
“Giá trị của một vật hay thậm chí là giá trị của cuộc sống đều do đánh
đổi, ngay lúc đó hoặc sau này, mà có’’- Henry Thoreau (1817-1862)
Cộng tác và quảng cáo đều nhằm mục tiêu kiếm tiền. Quảng cáo là phương
thức truyền đạt thông tin một chiều có sức hấp dẫn ta mua hàng dù ta có
cần hay là không cần. Những điều tốt đẹp của cuộc sống là chính bản
thân cuộc sống, sự tự do, tình bạn và thiên nhiên. Tất cả những gì
chúng ta có được rồi chúng ta cũng phải bỏ lại phía sau.
“Đừng quá tự mãn với những gì mình đạt được đồng thời cũng đừng ghen tỵ
với thành công của người khác. Những người thường hay ghen tỵ với người
khác không bao gìơ có thể sống thoải mái. Những ham muốn tầm thường
luôn tìm cơ hội len lỏi vào đầu óc chúng ta. Nếu bạn muốn sống một cuộc
sống yên bình việc đầu tiên là gạt bỏ những suy nghĩ tầm thường đó’’ -
Đức Phật (trước Công Nguyên)
Chúng ta ngày càng lầm tưởng về các giá trị vật chất, như thành công,
mà quên mất các giá trị đích thực của cuộc sống. “Những người không
biết quý trọng những gì mình đang có sẽ không bao giờ hạnh phúc dù họ
có là vua của muôn loài’’- Epicurus ( trước Công Nguyên)
Tiền rất quan trọng song không nên quá đề cao vai trò của nó. Tiêu tiền
đúng mức ta sẽ không bao giờ phải quá lo lắng về nó, bởi vậy nên “Chi
tiêu hợp lý bởi chỉ một kẽ nứt nhỏ thôi cũng có thể làm chìm cả con
thuyền lớn’’- Ben Franklin (1706-1790)
20. Sự căng thẳng
“Đây là căn bệnh kỳ lạ gây ra cảm giác căng thẳng và mâu thuẫn của cuộc sống hiện đại’’ - Matthew Arnold (1822-1888)
Căng thẳng là căn bệnh thường gặp hiện nay bởi hầu hết chúng ta đều
phải đi nhiều nơi, làm việc với cường độ cao mà không được nghỉ ngơi.
Để tránh tình trạng này chúng ta có thể điều chỉnh lại công việc hay
các kế hoạch của mình. Nếu được hãy loại bỏ những công việc không cần
thiết, làm như vậy có thể giảm bớt căng thẳng. Hãy sống thật thoải mái
như thế sẽ tốt cho sức khoẻ, kéo dài tuổi thọ và tận hưởng được cuộc
sống.
Hãy làm vui lòng mọi người bằng cách giúp đỡ, sống chan hoà và luôn
luôn mỉm cười. Như thế sẽ thoải mái hơn rất nhiều khi cứ phải cố gắng
gây ấn tượng với người khác hay cố tỏ ra là một người hoàn hảo. Thật là
tuỵêt vời khi quan tâm, giúp đỡ mọi người, đặc biệt là khi nó hoàn toàn
xuất phát từ chính đáy lòng bạn và không hề vụ lợi.
Bạn có thể giảm căng thẳng bằng cách tưởng tượng như là mình đang ở một
nơi yên bình, thoáng đãng, êm dịu và hoàn toàn thanh thản. Mường tượng
về nó thật sống động và duy trì cảm giác này. Ngoài ra, bạn có thể sử
dụng trí tưởng tưởng của mình để giảm căng thẳng theo nhiều cách ví dụ
như: nằm trong bồn tắm hay tắm dưới vòi hoa sen để cho mọi buồn phiền,
căng thẳng và lo âu trôi theo dòng nước tan biến đi.
Khi cảm thấy lo lắng, căng thẳng ngay lập tức ban hãy cố gắng thả lỏng
cơ thể, suy nghĩ về những việc nhẹ nhàng, đơn giản, những việc riêng
hay như những ưu điểm của mình,những niềm vui. Hãy quan tâm đến mọi
người và tận hưởng cuộc sống. Quan sát, lắng nghe và cảm nhận thiên
nhiên muôn mầu, vô tận quanh bạn.
21. Tương lai
“Nếu cứ luôn lo lắng về tương lai thì thật là mệt mỏi’’ - Lucius Seneca (3-65)
Đối với những khó khăn sắp tới hoặc những tình huống xấu có thể xảy ra,
nếu có thể làm được gì để giảm bớt thì hãy làm ngay. Nhưng nếu không
thể làm gì hoặc không thể tránh được việc đó xảy ra thì hãy chấp nhận
thực tế và nghĩ ngay tới một giải pháp khác. Cứ quá lo lắng không chỉ
mất thời gian mà còn làm ta thêm căng thẳng, mọi việc sẽ trở lên tồi tệ
hơn mà thôi.
“Đừng quá lo lắng về tương lai, cái gì đến sẽ đến’’ - Bible
“Công việc của chúng ta không phải là ngồi đoán về những gì sắp xảy ra
mà hãy quan tâm tới những việc đang diễn ra’’ - Thomas Carlyle
(1795-1881)
Phải chăng chúng ta không nên hưởng thụ cuộc sống? Nếu chúng ta không hưởng thụ, cuộc sống sẽ trôi qua mau và không trở lại.
“Chúng ta không sống mà chúng ta lại luôn hy vọng được sống, được hạnh
phúc nhưng đáng tiếc là điều đó sẽ chẳng bao giờ xảy ra’’- Blaise
Pascal (1623-1662)
“Bí quyết để có thể sống khoẻ mạnh cả về tinh thần lẫn thể xác là đừng
tiếc nuối về quá khứ cũng đừng lo lắng về tương lai hay lo sợ về những
điều tồi tệ có thể xảy ra mà hãy sống hết mình và hưởng thụ cuộc sống
hiện tại’’- Đức Phật (trước Công Nguyên)
22. Sự thù hận
“Lòng thù hận sẽ giết chết cả hai ’’ - Ngạn ngữ Trung Quốc Có lẽ sẽ
thật là ngốc nghếch khi bị tổn thương mà không đánh trả. Tuy nhiên trên
thực tế thì ai mới là nạn nhân của cơn nóng giận và sự trả thù? Nếu
chúng ta tự hành hạ bản thân bằng cách đòi lại công bằng thì sau đó sẽ
như thế nào? Vậy nên với những người khôn ngoan thì có rất nhiều cách
để không làm đau chính bản thân mình.
“Trân trọng tình cảm để giữ những người bạn và để thu phục kẻ thù’’- Ben Franklin (1706-1790)
“Nợ máu không thể trả bằng máu, thù hận không thể trả bằng thù hận vậy nên quên đi mọi thù hận’’ - Đức Phật (trước Công Nguyên)
“Nếu cứ mãi nuôi thù hận chúng ta cũng chẳng khác kẻ thù của chúng ta
nhưng nếu ta dẹp bỏ thù hận ta sẽ là người cao thượng hơn’’ - Francis
Bacon (1561-1626)
“Ai cũng có sai lầm nhưng tệ hại hơn cả là bạn vẫn tiếp tục mắc sai lầm’’ - Khổng Tử ( trước Công Nguyên)
“Sự thù hận luôn ẩn chứa trong những tâm hồn nhỏ nhen, hẹp hòi’’ - Juvenal (50-130).
23.Khó khăn
Để giảm thiểu tối đa sự lo lắng về việc ra quyết định, hãy phân tích rõ
hoàn cảnh và quyết định xem có thể làm gì để giải quyết khó khăn.
Với những khó khăn cá nhân cũng như các khó khăn trong công việc, hãy
cân nhắc mọi quan điểm ngay cả những quan điểm mà thoạt đầu bạn không
muốn cân nhắc. Hãy tiến hành từng bước một, từ từ chậm rãi để hoàn
thành nhiệm vụ sau đó các bước tiếp theo sẽ trở nên dễ dàng hơn. Đừng
có rơi vào tình cảnh việc bé xé ra to.
“Các kế hoạch của chúng ta thất bại khi chúng ta không có mục đích. Khi
một người không biết rõ mình đang làm gì, mọi nỗ lực đều là vô nghĩa”
(Lucius).
Thường thì ngay cả khi quyết định đã được đưa ra, chúng ta vẫn rất lo
lắng mặc dù điều này chẳng giúp ích gì cho chúng ta cả.Thất bại có thể
là một kinh nghiệm cay đắng nhưng điều này cho chúng ta biết rằng chúng
ta là những người chưa hoàn hảo, nó tạo cho chúng ta cơ hội để học hỏi
những cái mới. Hãy để điều này biến mất càng nhanh càng tốt và tiếp tục
tin tưởng vào bản thân.
“Tất cả những gì chúng ta phải học, chúng ta học bằng cách thực hiện chúng” (Aristot).
24. Tình yêu thương
“Một trái tim biết yêu thương là sự thông thái thực sự nhất” (Charles Dickens )
“Có một từ giải thoát chúng ta ra khỏi mọi nỗi đau khổ trong cuộc sống. Đó chính là từ : yêu thương” (Sophocles).
Rất nhiềù khó khăn trong tình bạn, hôn nhân… có thể dễ dàng giải quyết
được nhờ sự nhẫn nhịn lẫn nhau. Có thể một số ý tưởng của người này
không phù hợp với người khác và sẽ không bao giờ có sự thoả hiệp giữa
những người như vậy nhưng bằng cách chấp nhận thực tế thì bằng cách này
hay cách khác mọi thứ cũng sẽ trở nên chấp nhận được. Cuối cùng là, nhờ
có sự nhẫn nhịn, các ý kiến xung đột không còn là vấn đề và điều này sẽ
tạo ra sự hiểu biết và yêu quý lẫn nhau. Dứt khoát là sẽ có những tình
huống đặc biệt không bao giờ có thể hoà giải được. Đối với những trường
hợp như này chúng ta vẫn còn tương lai để hướng tới.
“ Giây phút hạnh phúc nhất trong cuộc đời tôi là những lúc tôi được trở
về nhà với sự yêu thương của cả gia đình” (Thomas Jefferson).
“Nếu như bạn muốn được yêu, hãy yêu !” (Lucius).
Lòng yêu thương sẽ giúp chúng ta cảm thấy tốt hơn.
25. Lòng tự trọng
Thiếu tự trọng là một điều đang rất phổ biến trong xã hội hiện nay của
chúng ta. Nó có thể là cản trở tiến bộ của chúng ta, khiến chúng ta cảm
thấy stress và nói chung khiến chúng ta cảm thấy cuộc sống rất tồi tệ.
Có thể nó được hình thành trong chúng ta qua nhiều năm với sự trợ giúp
của những suy nghĩ tiêu cực nhưng những suy nghĩ tiêu cực này có thể
được thay thế bằng các suy nghĩ tích cực khác.
“Người nào nghi ngờ chính bản thân mình thì đã tự cầm vũ khí chống lại
mình. Chính anh ta đã tạo ra thất bại cho cuộc đời mình bằng cách đoán
chắc về thất bại đó” (Alexandre Dumas)
Điều đầu tiên ở đây là : hãy luôn là chính bạn ! Là chính mình bao giờ
cũng tốt hơn là bắt chước ai đó.Chúng ta nên chấp nhận rằng chúng ta
chỉ là con người và hãy cố quên việc cố gắng trở nên hoàn hảo trong mắt
người khác.
“Theo tôi cuộc sống tốt đẹp nhất là những người sống như bao người khác
cùng với nhân loại chứ không phải những điều thần bí (Michel de
Montaigne)
Bất cứ khi nào khi sự nghi ngờ bản thân xuất hiện, bạn hãy ngay lập tức
thay thế những suy nghĩ đó bằng hình ảnh tốt đẹp về bản thân và những
hành động của bạn. Hãy tránh xa những suy nghĩ về rắc rối và khó khăn.
Nói thẳng ra ý kiến của mình là một trong những điều khó khăn nhất khi
chúng ta sa lầy trong sự nghi ngờ bản thân. Hãy dừng ngay việc chỉ
trích bản thân ! Đừng quá cẩn thận về những gì bạn muốn nói, hãy nói ra
và cũng đừng nên chỉ trích người khác, hãy chứng tỏ với mọi người là
bạn có thái độ thân thiện với họ
26. Hợp tác
“Con người ta sẽ thành công khi giữ vững nguyên tắc và vượt xa tính ích
kỉ để thoải mái hợp tác với những người cùng quan điểm cũng như những
ai không cùng quan điểm với mình” ( Iching)
Bằng cách lắng nghe và nỗ lực hiểu quan điểm của người khác, chúng ta
sẽ gặp ít áp lực hơn. Khi chúng ta lắng nghe, chúng ta đã có cơ hội rất
tốt để học hỏi bởi vì nếu như chỉ nói không thôi thì chúng ta chỉ lặp
lại những gì mình đã biết mà thôi.
“Gặp bất kì ai tôi cũng thấy cái để học từ họ” ( Galile).
Trong công việc, một mối quan hệ tốt với cấp trên, bạn đồng nghiệp ,
cấp dưới …là yếu tố quan trọng để làm việc hiệu quả và cảm thấy thoải
mái sau giờ làm việc.Hãy luôn biết quan tâm và thân thiện với mọi người.
“Hãy đối xử với mọi người như cách họ muốn và giúp họ trở thành những gì mà họ có thể “ (Johann V. Geothe)
Khi chỉ trích người khác, chúng ta đã làm bản thân trở nên tồi tệ. Nếu
chúng ta loan tin đồn thì chúng ta chẳng khác nào loài rắn độc ác.
“ Khi nóng giận, mọi sự thật đều biến mất” (Publilius Syrus)
27. Giấc ngủ
Hoàn toàn kiệt sức, không thể thư giãn hay ngủ ngon được là tình trạng
khiến chúng ta hoàn toàn suy sụp. Cũng giống như các khó khăn khác, vấn
đề này có thể giải quyết được nhờ các biện pháp y học chuyên nghiệp hay
những quyển sách hay về các chủ đề thư giãn và các biện pháp làm thế
nào để có thể ngủ ngon được. Nghỉ ngơi thư giãn yên tĩnh vào buổi chiều
là một biện pháp rất hữu ích để chuẩn bị cho một giấc ngủ ngon. Hãy
quên đi mọi thứ khiến bạn bị lo lắng và stress trong ngày và buổi tối
là thời điểm thích hợp nhất để có một giấc ngủ ngon. Hãy đặt ra một
chương trình để giảm tối đa sự lo lắng của bạn trong cuộc sống. Bạn có
thể khởi đầu bằng cách đọc và nghiên cứu các quyển sách tự giúp đỡ bản
thân chứa hàng loạt các thông tin bổ ích.
“Cố gắng” ép bản thân ngủ có thể sẽ đem lại hiệu quả hoàn toàn trái
ngược lại. Trong rất nhiều trường hợp mọi người không cần ngủ nhiều như
mức họ nghĩ. Nếu như bạn cân nhắc được việc mình không cần ngủ quá
nhiều thì áp lực “cố gắng” ép bản thân phải ngủ sẽ biến mất. Điều này
sẽ khiến bạn thư giãn và cảm thấy khá hơn thậm chí có thể ngủ gà ngủ
gật nữa.
Khi bạn cứ thao thức suốt cả đêm mà vẫn không chợp mắt được thì một vài
thay đổi nhỏ về suy nghĩ hay cảnh vật có thể giúp ích cho bạn. Hãy bước
ra khỏi giường, đi tắm hay uống một thứ gì đấy không chứa cồn hoặc xem
TV, đọc báo một lúc. Hãy cố tận hưởng chứ đừng quá vội vã ép bản thân
chợp mắt. Thường thì khoảng từ nửa tiếng đến một tiếng sau, trạng thái
buồn ngủ sẽ xuất hiện. Rượu cồn có thể giúp bạn thư giãn và ngủ được
nhưng điều này chỉ kéo dài trong thời gian ngắn và kết quả cuối cùng là
bạn ngày càng ngủ ít đi. Nhiều người thấy rằng khi họ uống một vài chén
rượu thì họ thường bị tỉnh giấc vào lúc 2 hoặc 3 giờ sáng do đó bạn hãy
tránh xa chúng.
28. Niềm tin
Hãy có niềm tin vào bản thân bạn, gia đình, bạn bè và chúa trời. ”Hãy
có niềm tin, sự hi vọng và lòng khoan dung. Đó là cách để có cuộc sống
thành công” ( lời một bài hát trong thập kỉ 50).
Hãy tin tưởng vào bản thân bởi vì mỗi một cá nhân đều có những tài năng
và sở thích riêng của mình. Hãy có lòng tin tưởng sâu sắc rằng khi bạn
thực sự mong muốn và tin tưởng thì chẳng có gì là không thể cả. Điều
này sẽ có ảnh hưởng lớn và tích cực tới hành động của bạn. Mặc dù đây
không phải là một sự bảo đảm nhưng nó khiến bạn nắm được những ưu thế
của mình để tận dụng trong mọi cơ hội của cuộc sống.
“Người nào có lòng can đảm sẽ tràn đầy lòng tin” (Marcus Cicero).
“Cuộc sống chỉ đáng sống khi có lòng tin và sự nhiệt thành với điều gì đó” (Oliver Welldel)
Lòng tin có một vai trò quan trọng đối với cuộc sống của chúng ta. Nó
nâng chúng ta dậy khi vấp ngã và khiến chúng ta có sự chuẩn bị cho
những gì sẽ xảy ra tiếp theo. Hãy tin tưởng vào những người xung quanh,
những người đặc biệt với những cá tính riêng. Hãy sống bằng các quy tắc
vàng, dù có ở đâu và tôn giáo nào thì về cơ bản đó vẫn là “Hãy đối xử
với mọi người như cách mà bạn muốn được đối xử”
29. Sự vui vẻ
Người ta thường nói rằng tiếng cười là phương thuốc chữa bệnh tốt nhất.
Đó là một phương thuốc tuyệt vời. Khi bạn cảm thấy chán nản và hối tiếc
cho bản thân, hãy cố tìm ra một điều gì đó vui vẻ để có thể mỉm cười vì
bạn không thể vừa cười và thấy tồi tệ vào cùng một thời điểm được.
“Điều hối tiếc nhất trong ngày đó là khi con người ta hoàn toàn không nở nụ cười nào cả” (Nicolas Chamfort).
Có thể chúng ta không thể cười được vì có quá nhiều thứ lo lắng và
khiến chúng ta cảm thấy khó chịu. Tuy nhiên chúng ta có thể cải thiện
tình trạng này “bằng cách điều chỉnh hành động, dưới sự kiểm soát trực
tiếp hơn của ý chí , chúng ta có thể gián tiếp điều chỉnh cảm xúc - thứ
mà ta không thể điều khiển được. Do đó đây là con đường tự nguyện hoàn
toàn hiệu nhất để đi đến sự vui vẻ. Nếu bạn mất sự vui vẻ hãy hành động
và nói như thể chúng vẫn đang ở quanh bạn vậy” (William James).
30. Khiêm tốn
“ Chẳng có gì đáng khâm phục trong việc tỏ ra hơn người cả. Điều đáng
khâm phục thật sự ở đây chính là bạn tỏ ra hơn chính bản thân mình.”
(tục ngữ Ấn Độ).
Một chút khiêm tốn sẽ giúp bạn vượt qua các giai đoạn của cuộc đời. Nó
khiến chúng ta có sự tiếp cận thực tế với mọi người trong thế giới này.
Đấu tranh với bản thân để chứng tỏ rằng chúng ta là những gì mà chúng
ta không phải, sẽ khiến chúng ta có những xung đột cảm xúc và rơi vào
trạng thái liên tục thất vọng. Cân bằng khiếm tốn và tự tin là một
phương pháp lí tưởng để tồn tại.
“Đánh giá bản thân quá cao hay quá thấp đều là sai lầm “ (Johann V.
Goethe). Chấp nhận việc chúng ta có thể gây ra sai lầm khiến chúng ta
thoát khỏi việc giả bộ hoặc mong muốn mọi thứ đừng xảy ra. Chúng ta nên
nhận ra rằng chúng ta đã học được điều gì đó từ những sai lầm và chấm
dứt việc lo lắng.
31. Sức khoẻ
Các lời khuyên y tế chuyên nghiệp luôn luôn là sự cân nhắc đầu tiên khi
bạn gặp các vấn đề về thể chất và tinh thần. Có những trường hợp mà chỉ
có những chuyên gia đủ khả năng mới có thể đưa ra giải pháp được.
Có rất nhiều loại sách do các bác sĩ và các nhà chuyên môn viết có thể
cho chúng ta những ý kiến để cải thiện sức khoẻ của bạn. Điều chung
trong các quyển sách như thế này là thái độ tinh thần đã có ảnh hưởng
rất lớn tới sức khoẻ thể chất của chúng ta.
“Đừng vội vàng, hãy tập thể dục nhiều, luôn vui vẻ và ngủ đầy đủ, bạn
sẽ sống khoẻ mạnh hơn!” (James F Clarke) và dĩ nhiên cần có một chế độ
ăn uống hợp lí nữa !
Các chất kích thích, rượu, thuốc lá là kẻ thù của sức khoẻ. Mặc dù sẽ
rất khó để bỏ các thói quen có hại cho sức khoẻ này nhưng nếu bỏ được,
nó sẽ rất có ích cho bạn. Hãy đọc những quyển sách về phương pháp tự
cai hay nhờ người khác giúp đỡ bạn .
Bạn cũng nên biết rằng ngay cả khi mọi người nói rằng trông bạn rất
khoẻ mạnh thì bạn cũng đang già đi do đó hãy tận hưởng cuộc sống !
32.
Thiền
Từ lâu ngồi thiền đã là một phương pháp được biết đến ở nhiều quốc gia,
nhiều nền văn hoá, nhiều tôn giáo khác nhau như là một phương pháp
tuyệt vời để giảm tình trạng căng thẳng và tìm kiếm trạng thái yên ổn
trong tâm hồn. Đề tài này sẽ có rất ích cho bạn khi bạn gặp khó khăn
trong việc phá vỡ sự căng thẳng hay các thói quen gây stress. Có nhiều
cách thực hiện khác nhau nhưng phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhất
là:
+ Tìm một nơi yên tĩnh chỉ có mình bạn.
+ Ở trong trạng thái thư giãn.
+ Để mắt bạn nhìn xuống, khép hờ chứ không khép chặt.
+ Thở chậm và tự nhiên.
+ Không nghĩ đến bất kì điều gì khác ngoài việc bạn đang thực hiện.
+ Thực hiện trong vòng 15 đến 20 phút.
Khi nằm trên giường hay chuẩn bị đi chợp mắt hãy cố gắng nhắm mắt và
tập trung chú ý của bạn vào một điểm bất kì nào đó trên tường, một điểm
sáng nhỏ hay thậm chí là một cái bóng. Hãy cố gắng tập trung vào những
điểm này và không suy nghĩ gì hết. Điều này sẽ khiến bạn dần dần chìm
vào giấc ngủ.
32 Nguyên tắc cơ bản của cuộc sống!!
Trang
1
trong tổng số
1
trang
Similar topics
Similar topics
»
Tìm bác Nguyễn Chí Tuyến
»
[Tin Việt Tv] Những Thằng Nguy Hiểm Nhất Hành Tinh (P61) ✔
»
[Tin Việt Tv] Những Thằng Nguy Hiểm Nhất Hành Tinh (P39) ✔
»
CẦN TƯ VẤN VỀ BỘ TRỘN VÀ BỘ CHIA
»
cần các cao thủ chỉ giáo về vấn đề hỏng LNB
Permissions in this forum:
Bạn
không có quyền
trả lời bài viết
funnyclub
::
Nghệ thuật
::
Nghệ Thuật Sống
funnyclub
::
Nghệ thuật
::
Nghệ Thuật Sống
Chuyển đến
:
Chọn Diễn Đàn
|
|--Bang Quan Trị Club
| |--Thông Báo
| |--Nội Quy Club ( đọc đi rùi hãy ĐK )
| |--Tên & Chức Vụ
|
|--Tin Tức
| |--music
| |--Tin Quốc Tế
| |--Tin Học Đường
| |--Tin Trong Nước
|
|--Khoa học & Công nghệ
| |--Phần Mềm
| |--Phần Cứng
| |--Thủ thuật Internet
| |--Blog - Yahoo!
|
|--Nghệ thuật
| |--Nghệ Thuật Sống
|
|--MemBer Funny Club
| |--Topic Riêng Của MemBer
| |--Member giao lưu ý kiến
| |--Member tự giới thiệu
|
|--Hình Ảnh Off
| |--Hình ảnh off mini
| |--Hình ảnh off lớn
| |--Hình Ảnh Funny Club
|
|--Hình Ảnh MemBer FunnyClub
| |--Boy Funny Club
| |--Girl xinh Funny Club
|
|--Xế yêu của các MemBer !!!
|--Tổng hợp xe Funny Club
Free forum
|
©
phpBB
|
Free forum support
|
Liên hệ
|
Report an abuse
|
Create a blog

X-Content-Type-Options: nosniff

P3P: CP="IDC DSP COR ADM DEVi TAIi PSA PSD IVAi IVDi CONi HIS OUR IND CNT"

Cache-Control: no-cache

X-XSS-Protection: 1; mode=block


text:
LIÊN HỆ GẤU BÔNG VALENTINE
HOME
GẤU BÔNG VALENTINE
GẤU BÔNG TEDDY
Gấu Teddy Size Nhỏ
Gấu Teddy Size Lớn
GẤU BÔNG HOẠT HÌNH
THÚ BÔNG
QUÀ TẶNG KÈM
Đăng nhập
Giỏ Hàng
0
0
Danh mục
Lọc
⁄
Tìm kiếm
All
⁄
GẤU BÔNG HOẠT HÌNH
⁄
GẤU BÔNG TEDDY
⁄
THÚ BÔNG
Lọc theo giá
All
0
₫
-
200.000
₫
200.000
₫
-
400.000
₫
400.000
₫
-
600.000
₫
600.000
₫
-
800.000
₫
800.000
₫
-
1.000.000
₫
1.000.000
₫
-
1.200.000
₫
1.200.000
₫
-
1.400.000
₫
1.400.000
₫
-
1.600.000
₫
1.600.000
₫
-
1.800.000
₫
1.800.000
₫
-
2.000.000
₫
Product tags
Chó Bông
Chó Bông Lười
Chó Bông Đẹp
Chó Nhồi Bông
Gấu Boong Hoạt Hình
gấu bông
Gấu Bông 1M
Gấu Bông 1M1
Gấu Bông 1M4
Gấu Bông 1m5
Gấu Bông Bự
Gấu Bông Cao Cấp
Gấu Bông Cờ Anh
Gấu Bông Doreamon
Gấu Bông Giá Rẻ
Gấu Bông Hoạt Hình
Gấu Bông Hàn Quốc
Gấu Bông Logo Xe
Gấu Bông Lông Trơn
Gấu Bông Lớn
Gấu Bông Nhập Khẩu
Gấu Bông Size Lớn
Gấu Bông Size Nhỏ
Gấu Bông Size To
Gấu Bông Teddy
Gấu Bông Thái Lan
Gấu Bông To
Gấu Bông Valentine
Gấu Bông Áo Len
Gấu Bông Đẹp
Gấu Nhồi Bông
Gấu Teddy
Heo Bông
Sóc Nhồi Bông
Thú Bông
Thú Nhồi Bông
press
Enter
to search
Filters active
(1)
Products tagged
“Gấu Bông Size To”
-
11
%
Gấu Bông Cờ Mỹ Mini
180.000
₫
160.000
₫
Xem Nhanh
Giỏ Hàng
0
HOME
GẤU BÔNG VALENTINE
GẤU BÔNG TEDDY
Gấu Teddy Size Nhỏ
Gấu Teddy Size Lớn
GẤU BÔNG HOẠT HÌNH
THÚ BÔNG
QUÀ TẶNG KÈM
LIÊN HỆ GẤU BÔNG VALENTINE
Đăng nhập
Giỏ hàng
0
Đóng
Updating…
Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Tiếp tục xem sản phẩm

Server: Apache

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


text:
Hotline CSKH: 0909 398 188 | Hệ thống cửa hàng
CÔNG TY CỔ PHẦN THỜI TRANG GENVIET
Địa chỉ: 56B Bà Triệu - Hoàn Kiếm - Hà Nội
8:30 sáng - 10:30 tối

Set-Cookie: currency=K++; expires=Wed, 15-Aug-2018 07:00:32 GMT; Max-Age=2592000; path=/; domain=genviet.com


text:
Hãy là người đầu tiên nhận chương trình khuyến mại và lịch khởi hành các tour du lịch trong nước và nước ngoài
Hỗ trợ tour trong nước
0904882268
Hỗ trợ tour nước ngoài
0904999188
CÔNG TY TNHH DU LỊCH GIẤC MƠ VIỆT - DREAM TRAVEL CO., LTD
Trụ sở: C18, Lô 8, khu đô thị Định Công, Hoàng Mai, Hà Nội - ĐT : (84-24) 39262730 - Fax : (84-24) 39262731.
Văn phòng giao dịch: Tầng 3, 113 Phố Nam Đồng, Quận Đống Đa, TP Hà Nội, Việt Nam
Số đăng ký kinh doanh : 0104866234 do Sở Kế hoạch và Đầu tư Hà Nội cấp ngày 14/09/2010
Giấy phép Lữ Hành quốc tế: 01-436/2014/TCDL - GP LHQT. do Tổng Cục Du lịch cấp ngày 31/12/2014
E-Mail: info@dreamtravel.com.vn
Được chứng nhận nhãn hiệu Sở Hữu Trí Tuệ và đăng ký TMĐT với Bộ Công Thương
Công ty uy tín - Điều hành chuyên nghiệp - Giá tốt cho khách đoàn
Chấp nhận thanh toán :

Cache-Control: private, no-cache="Set-Cookie"


text:
công ty cổ phần
SỨC KHỎE CỦA BẠN - SỨ MỆNH CỦA CHÚNG TÔI
http://giaothonghospital.vn
Đường dây nóng: 096 773 1616
Điện thoại liên hệ: 04.37664751
Ngõ 84 Phố Chùa Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
Cơ quan: Công Ty Cổ Phần Bệnh Viện Giao Thông Vận Tải
Điện thoại: 04.37664751
Di động: 04.37669855
Fax: 84 (4) 37661799
Email: info@giaothonghospital.vn
Điạ chỉ: Ngõ 84 Phố Chùa Láng, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
® Ghi rõ nguồn giaothonghospital.vn khi bạn phát hành lại thông tin từ website
này

X-Powered-By-Plesk: PleskWin


text:
Giấy dán tường Việt Nam Wall King Ms:231
Nhà sản xất: Giấy dán tường Việt Nam
Link: Hướng dẫn thi công giấy dán tường
Link: Link Catalogue giấy dán tường
Link: Hướng dẫn chọn giấy theo phong thuỷ
Giá: 290.000 Vnđ/cuộn
Khuyến mãi: Đã bao gồm thi công
Tình trạng: Còn Hàng
Site : 0.53 m x 10 m
Vào đây để xem sản phẩm
ĐẶC TÍNH CỦA GIẤY DÁN TƯỜNG
- Thân thiện Với môi trường, chống dội âm, không chứa chì, thủy ngân.
- Bề mặt phủ lớp Vinyl, chống trầy xước
- Dễ dàng lau rửa bằng nước, khăn ướt và chất tẩy nhẹ
- Khả năng chịu kiềm, Axít
- Độ bám dính tốt
- Với chất lượng tiêu chuẩn độ bền đạt 10 đến 15 năm, không phai màu bạc màu khi ánh sáng chiếu vào trực tiếp..
- Đặc biệt thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên
- Mẫu mã phong phú đa dạng
- Thi công nhanh sạch gọn
- Khi muốn thay đổi, có thể bóc lấy lớp giấy cũ ra, dán giấy mới, có thể dán lớp giấy mới chồng lên lớp giấy cũ, có thể sơn lên bề mặt giấy.
You must be logged in to post a comment.

markdown:
![ giay-dan-tuong-Viet-Nam-wall-king](http://giaydantuongsg.net/wp-content/uploads/231-746x1024.jpg)
# Giấy dán tường Việt Nam Wall King Ms:231
[Dán Tường Nhà Hàng-Khách Sạn](http://giaydantuongsg.net/nhom-san-pham/giay-dan-tuong-nha-hang-khach-san/), [Giấy Dán Tường Phòng Karaoke](http://giaydantuongsg.net/nhom-san-pham/giay-dan-tuong-karaoke/), [Giấy Dán Tường Phòng Khách Đẹp](http://giaydantuongsg.net/nhom-san-pham/giay-dan-tuong-phong-khach/), [Giấy dán tường phòng ngủ đẹp](http://giaydantuongsg.net/nhom-san-pham/giay-dan-tuong-phong-ngu/)
Nhà sản xất:
[Giấy dán tường Việt Nam](http://giaydantuongsg.net/nha-san-xuat/giay-dan-tuong-viet-nam/)
Link:
[Hướng dẫn thi công giấy dán tường](http://giaydantuongsg.net/cach-chon-giay/cach-dan-giay-dan-tuong/)
Link:
[Link Catalogue giấy dán tường](http://catalogue.giaydantuongsg.net/giayvietnam/wall-king/)
Link:
[Hướng dẫn chọn giấy theo phong thuỷ](http://giaydantuongsg.net/cach-chon-giay/cach-chon-giay/)
Giá: 290.000 Vnđ/cuộn
Khuyến mãi: Đã bao gồm thi công
Tình trạng: Còn Hàng
**Site : 0.53 m x 10 m**
[Vào đây để xem sản phẩm](http://catalogue.giaydantuongsg.net/giayvietnam/wall-king/) [Vào đây để xem sản phẩm](http://catalogue.giaydantuongsg.net/giayvietnam/wall-king/)
**ĐẶC TÍNH CỦA GIẤY DÁN TƯỜNG** **- Thân thiện Với môi trường, chống dội âm, không chứa chì, thủy ngân.** **- Bề mặt phủ lớp Vinyl, chống trầy xước** **- Dễ dàng lau rửa bằng nước, khăn ướt và chất tẩy nhẹ** **- Khả năng chịu kiềm, Axít** **- Độ bám dính tốt** **- Với chất lượng tiêu chuẩn độ bền đạt 10 đến 15 năm, không phai màu bạc màu khi ánh sáng chiếu vào trực tiếp..** **- Đặc biệt thích nghi với môi trường khí hậu thay đổi thường xuyên** **- Mẫu mã phong phú đa dạng** **- Thi công nhanh sạch gọn** **- Khi muốn thay đổi, có thể bóc lấy lớp giấy cũ ra, dán giấy mới, có thể dán lớp giấy mới chồng lên lớp giấy cũ, có thể sơn lên bề mặt giấy.**
You must be
[logged in](http://giaydantuongsg.net/wp-login.php?redirect_to=http%3A%2F%2Fgiaydantuongsg.net%2Fsan-pham%2Fgiy-dan-tuong-dai-loan-eros-ms-es-0104%2F) to post a comment.


text:
Từ khóa tìm nhiều:
khăn quàng cổ, thớt gỗ nghiến, kem tắm trắng, organ yamaha, đặc sản,
Kết quả tìm kiếm từ khóa kem tắm trắng toàn thân
Tìm kiếm của từ khóa "kem tắm trắng toàn thân" không có sản phẩm nào phù hợp, bạn thử tùy chỉnh lại tìm kiếm xem. Hoặc bạn có thể gửi một yêu cầu mua (miễn phí) tại đây!
Nhận báo giá ngay →
©2014.Bản quyền website này thuộc về VINET. Đã được cấp giấy phép từ Bộ công thương Mã: 2014-0166/ĐK/TMĐT.
Văn phòng giao dịch: Số 87 đường Trung Văn, P Trung Văn, Q Nam Từ Liêm, HN.
Email : Contact@gocom.vn - Điện thoại: 096 366 1812
Hợp tác kinh doanh và đầu tư email: ceo@vinet.vn
Powered by Vinet.JSC
Sàn TMĐT GOCOM.VN
Công ty cổ phẩn VINET. Số GCNDT: 0103040309, Ngày cấp: 24/08/2009 , Nơi cấp: Phòng đăng ký kinh doanh số 02 – Sở Kế hoạch và Đầu tư Thành Phố Hà Nội.
Ngành nghề kinh doanh chính: Sản xuất, gia công, mua bán, thiết kế phần mềm, thiết kế trang web, mạng LAN, WAN, Mã ngành: C32900, Mã số thuế: 0104127836


text:
Cập nhật: 02/05/2018
Để chuẩn bị cho các hoạt động hướng tới kỷ niệm ngày Quốc tế Điều dưỡng 12/5, Văn phòng Trung ương Hội xin kính gửi đến các thầy/cô, anh/chị Công văn Hướng dẫn tổ chức Tuần lễ Điều dưỡng Quốc tế.
02/05/2018
19/01/2018
23/11/2017
20/11/2017
01/11/2017
Bản quyền thuộc về Hội điều dưỡng Việt Nam, Hoidieuduong.org.vn 2014

Transfer-Encoding: chunked

X-Powered-By: PleskLin

Set-Cookie: lang=1; expires=Tue, 16-Jul-2019 06:25:41 GMT; path=/; domain=.hoidieuduong.org.vn