text:
Đàm Vĩnh Hưng bật khóc, kể chuyện 'oằn lưng' trả nợ 20 tỷ cho mẹ
Đàm Vĩnh Hưng nổi tiếng trong làng nhạc Việt nhiều năm qua. Anh thường xuyên chia sẻ về đời tư cũng như khối tài sản khổng lồ có được sau nhiều năm ca hát. Tuy nhiên, Đàm Vĩnh Hưng tuyệt đối không nhắc về mẹ hay những người thân trong gia đình của mình.
Đàm Vĩnh Hưng bật khóc, kể chuyện trả nợ 20 tỷ cho mẹ
Trong một lần chia sẻ vưới báo Gia đình Việt Nam, Đàm Vĩnh Hưng từng chia sẻ, trong suốt sự nghiệp ca hát của mình, anh chỉ một lần duy nhất hát về mẹ, anh có lý do nên mới làm vậy. Đàm Vĩnh Hưng có một nỗi buồn về gia đình. Mỗi lần nhắc về mẹ, anh đều rơm rớm nước mắt.
Đàm Vĩnh Hưng khóc khi chia sẻ cllip trên trang cá nhân
Mới đây nhất, Đàm Vĩnh Hưng đã bất ngờ chia sẻ video trực tiếp trên trang cá nhân của mình để nói về mẹ. Càng bất ngờ hơn khi ông hoàng nhạc Việt tiết lộ đã phải trả hợ cho mẹ 20 tỷ trong nhiều năm qua.
Nam ca sĩ cho biết mẹ mình đã đi lừa tiền mọi người từ bạn bè, đồng nghiệp cho đến người hâm mộ nam ca sĩ, bằng cách mời đến nhà chụp hình cây thông Noel: “Việc mượn để làm gì thì chỉ có bà trả lời, tôi không thể đồng lõa, bao che việc làm này nữa. Tôi quyết định công bố sự thật này để mọi người không trở thành nạn nhân được nữa...”
Trong 10 năm vừa qua, nam ca sĩ đã phải vất vả trả hơn 20 tỷ đồng thay cho mẹ. Có lúc anh không đủ tiền chỉ có thể trả ít một: “Mỗi lần như vậy họ tới nhà tôi rất nhiều, ai cũng có lý do và trên tay là giấy nợ mẹ tôi viết rõ ràng. Đó là việc làm sai trái!”. Anh nói mình không ngại bị cho là "vạch áo cho người xem lưng" vì anh đã quá áp lực, không còn chịu nổi thêm một giây phút nào.
Hình ảnh mẹ và Đàm Vĩnh Hưng khi anh còn nhỏ
Đàm Vĩnh Hưng thừa nhận, bao nhiêu năm qua, anh khổ công đi hát nhưng không hề giữ được tiền cho bản thân mình mà đều phải trả nợ hết. Hiện tại, anh chỉ còn tài sản duy nhất là căn nhà ở quận 10, tp HCM.
“Tất cả tiền để dành cho tương lai của Hưng về sau này, cho con cái của Hưng sau này hết rồi chỉ còn cái ngôi nhà này thôi. Hưng không thể trả tiếp tiền của mình và con mình cho thú vui của bà Thọ là mẹ Hưng nữa.
Mẹ Đàm Vĩnh Hưng (ngoài cùng tay trái) trong một lần hiếm hoi
Hưng không thể nào rơi vào viễn cảnh mình là nghệ sĩ già yếu, bệnh hoạn, bệnh tật nằm đó để cho các đồng nghiệp của mình hát những đêm từ thiện, gom tiền giúp mình chữa bệnh" – Đàm Vĩnh Hưng chia sẻ.
→ Bí mật về hai cuộc hôn nhân và đường tình đào hoa của tỷ phú Hoàng Kiều
Minh An
-
Nữ hoàng doanh nhân Kim Chi được Diễn đàn nữ doanh nhân Asean tín nhiệm trao trọng trách Đại sứ
-
Dân mạng ngỡ ngàng trước nhan sắc nóng bỏng của bạn gái con trai ruột Hoài Linh
-
Vợ Phạm Anh Khoa đã làm được điều mà nhiều người phụ nữ khác không làm được
-
Nhiều nghệ sĩ Việt tới thắp hương, chuyển tiền ủng hộ gia đình hiệp sĩ tử nạn
-
Đồng thương hiệu SHB- Manchester City cùng nhau được vinh danh tỏa sáng
-
Mỹ nữ tố Trường Giang nhắn tin cưa cẩm là ai?
-
Thạch Thất – Hà Nội: Biệt thự "khủng" vô tư xây dựng, cơ quan chức năng "làm ngơ"?
-
Thạch Thất, Hà Nội: Chủ tịch UBND xã Kim Quan bị tố vi phạm trong công tác GPMB?
-
Lạ lùng cách hành xử "thô thiển" của Khách sạn Crowne Plaza
-
"Ghẹo gái" giữa đường, một thanh niên bị đâm chết
-
Bị bắt quả tang trộm đồ ở siêu thị, cô gái lột quần áo nằm lăn ra đường ăn vạ
-
Dân mạng ngỡ ngàng trước nhan sắc nóng bỏng của bạn gái con trai ruột Hoài Linh
Điều chỉnh độ tuổi nghỉ hưu là xu thế tất yếu
- Hậu vệ Bùi Tiến Dũng của U23 Việt Nam là ai?
- Ca sĩ Ngọc Sơn được tặng danh hiệu “Giáo sư âm nhạc”: "Đó là sự PR thiếu văn hóa"
- Bạn gái tin đồn của Xuân Trường là ai, đang học ở đâu?
- Người trong cuộc hé lộ sự thật việc vợ Nghệ sĩ Xuân Bắc bị ‘chèn ép’
- “Choáng” với dàn siêu xe kín đường, hoa ngợp trời trong lễ cưới Đặng Thu Thảo
- Thổi bay nám với củ dền, bạn đã biết chưa?
- Cô giáo bạo hành trẻ ở cơ sở Mẹ Mười, Bộ trưởng Giáo dục lên tiếng
- "Pháp lệnh về Cảnh sát biển Việt Nam hiện nay chưa tương xứng trong tình hình mới"
- Hà Nội: Ai "tiếp tay" cho việc xây dựng "lôm côm" tại Dự án 31ha Trâu Quỳ?
- Tin nóng mới nhất sáng 23/5: Đang nhậu bị nhắc, chồng tưới xăng đốt vợ suýt chết

markdown:
# Đàm Vĩnh Hưng bật khóc, kể chuyện 'oằn lưng' trả nợ 20 tỷ cho mẹ
Đàm Vĩnh Hưng nổi tiếng trong làng nhạc Việt nhiều năm qua. Anh thường xuyên chia sẻ về đời tư cũng như khối tài sản khổng lồ có được sau nhiều năm ca hát. Tuy nhiên, Đàm Vĩnh Hưng tuyệt đối không nhắc về mẹ hay những người thân trong gia đình của mình.
**Đàm Vĩnh Hưng bật khóc, kể chuyện trả nợ 20 tỷ cho mẹ** **Đàm Vĩnh Hưng bật khóc, kể chuyện trả nợ 20 tỷ cho mẹ**
Trong một lần chia sẻ vưới báo Gia đình Việt Nam, Đàm Vĩnh Hưng từng chia sẻ, trong suốt sự nghiệp ca hát của mình, anh chỉ một lần duy nhất hát về mẹ, anh có lý do nên mới làm vậy. Đàm Vĩnh Hưng có một nỗi buồn về gia đình. Mỗi lần nhắc về mẹ, anh đều rơm rớm nước mắt.
*Đàm Vĩnh Hưng khóc khi chia sẻ cllip trên trang cá nhân*
Mới đây nhất, Đàm Vĩnh Hưng đã bất ngờ chia sẻ video trực tiếp trên trang cá nhân của mình để nói về mẹ. Càng bất ngờ hơn khi ông hoàng nhạc Việt tiết lộ đã phải trả hợ cho mẹ 20 tỷ trong nhiều năm qua.
Nam ca sĩ cho biết mẹ mình đã đi lừa tiền mọi người từ bạn bè, đồng nghiệp cho đến người hâm mộ nam ca sĩ, bằng cách mời đến nhà chụp hình cây thông Noel: “Việc mượn để làm gì thì chỉ có bà trả lời, tôi không thể đồng lõa, bao che việc làm này nữa. Tôi quyết định công bố sự thật này để mọi người không trở thành nạn nhân được nữa...”
Trong 10 năm vừa qua, nam ca sĩ đã phải vất vả trả hơn 20 tỷ đồng thay cho mẹ. Có lúc anh không đủ tiền chỉ có thể trả ít một: “Mỗi lần như vậy họ tới nhà tôi rất nhiều, ai cũng có lý do và trên tay là giấy nợ mẹ tôi viết rõ ràng. Đó là việc làm sai trái!”. Anh nói mình không ngại bị cho là "vạch áo cho người xem lưng" vì anh đã quá áp lực, không còn chịu nổi thêm một giây phút nào.
*Hình ảnh mẹ và Đàm Vĩnh Hưng khi anh còn nhỏ*
Đàm Vĩnh Hưng thừa nhận, bao nhiêu năm qua, anh khổ công đi hát nhưng không hề giữ được tiền cho bản thân mình mà đều phải trả nợ hết. Hiện tại, anh chỉ còn tài sản duy nhất là căn nhà ở quận 10, tp HCM.
“Tất cả tiền để dành cho tương lai của Hưng về sau này, cho con cái của Hưng sau này hết rồi chỉ còn cái ngôi nhà này thôi. Hưng không thể trả tiếp tiền của mình và con mình cho thú vui của bà Thọ là mẹ Hưng nữa.
*Mẹ Đàm Vĩnh Hưng (ngoài cùng tay trái) trong một lần hiếm hoi*
Hưng không thể nào rơi vào viễn cảnh mình là nghệ sĩ già yếu, bệnh hoạn, bệnh tật nằm đó để cho các đồng nghiệp của mình hát những đêm từ thiện, gom tiền giúp mình chữa bệnh" – Đàm Vĩnh Hưng chia sẻ.
→
*Bí mật về hai cuộc hôn nhân và đường tình đào hoa của tỷ phú Hoàng Kiều* ** Minh An**
![ ](http://www.giadinhvietnam.com/templates/themes/images/comment_icon.png)
-
[Nữ hoàng doanh nhân Kim Chi được Diễn đàn nữ doanh nhân Asean tín nhiệm trao trọng trách Đại sứ](http://www.giadinhvietnam.com/nu-hoang-doanh-nhan-kim-chi-duoc-dien-dan-nu-doanh-nhan-asean-tin-nhiem-trao-trong-trach-dai-su-d127341.html)
-
[Dân mạng ngỡ ngàng trước nhan sắc nóng bỏng của bạn gái con trai ruột Hoài Linh](http://www.giadinhvietnam.com/dan-mang-ngo-ngang-truoc-nhan-sac-nong-bong-cua-ban-gai-con-trai-ruot-hoai-linh-d127314.html)
-
[Vợ Phạm Anh Khoa đã làm được điều mà nhiều người phụ nữ khác không làm được](http://www.giadinhvietnam.com/vo-pham-anh-khoa-da-lam-duoc-dieu-ma-nhieu-nguoi-phu-nu-khac-khong-lam-duoc-d127222.html)
-
[Nhiều nghệ sĩ Việt tới thắp hương, chuyển tiền ủng hộ gia đình hiệp sĩ tử nạn](http://www.giadinhvietnam.com/nhieu-nghe-si-viet-toi-thap-huong-chuyen-tien-ung-ho-gia-dinh-hiep-si-tu-nan-d127245.html)
-
[Đồng thương hiệu SHB- Manchester City cùng nhau được vinh danh tỏa sáng](http://www.giadinhvietnam.com/dong-thuong-hieu-shb-manchester-city-cung-nhau-duoc-vinh-danh-toa-sang-d127040.html)
-
[Mỹ nữ tố Trường Giang nhắn tin cưa cẩm là ai?](http://www.giadinhvietnam.com/my-nu-to-truong-giang-nhan-tin-cua-cam-la-ai-d126973.html)
-
[Thạch Thất – Hà Nội: Biệt thự "khủng" vô tư xây dựng, cơ quan chức năng "làm ngơ"?](http://www.giadinhvietnam.com/thach-that-ha-noi-biet-thu-khung-vo-tu-xay-dung-co-quan-chuc-nang-lam-ngo-d127498.html)
-
[Thạch Thất, Hà Nội: Chủ tịch UBND xã Kim Quan bị tố vi phạm trong công tác GPMB?](http://www.giadinhvietnam.com/thach-that-ha-noi-chu-tich-ubnd-xa-kim-quan-bi-to-vi-pham-trong-cong-tac-gpmb-d127426.html)
-
[Lạ lùng cách hành xử "thô thiển" của Khách sạn Crowne Plaza](http://www.giadinhvietnam.com/la-lung-cach-hanh-xu-tho-thien-cua-khach-san-crowne-plaza-d127428.html)
-
["Ghẹo gái" giữa đường, một thanh niên bị đâm chết](http://www.giadinhvietnam.com/gheo-gai-giua-duong-mot-thanh-nien-bi-dam-chet-d127346.html)
-
[Bị bắt quả tang trộm đồ ở siêu thị, cô gái lột quần áo nằm lăn ra đường ăn vạ](http://www.giadinhvietnam.com/bi-bat-qua-tang-trom-do-o-sieu-thi-co-gai-lot-quan-ao-nam-lan-ra-duong-an-va-d127360.html)
-
[Dân mạng ngỡ ngàng trước nhan sắc nóng bỏng của bạn gái con trai ruột Hoài Linh](http://www.giadinhvietnam.com/dan-mang-ngo-ngang-truoc-nhan-sac-nong-bong-cua-ban-gai-con-trai-ruot-hoai-linh-d127314.html) ![ Điều chỉnh độ tuổi nghỉ hưu là xu thế tất yếu](http://media.giadinhvietnam.com/resize/298x140/files/pvhothuthuy/2018/05/10/toan_canh_rrkm_uljn-2012.jpg)
![ Điều chỉnh độ tuổi nghỉ hưu là xu thế tất yếu](http://media.giadinhvietnam.com/resize/298x140/files/pvhothuthuy/2018/05/10/toan_canh_rrkm_uljn-2012.jpg)
[Điều chỉnh độ tuổi nghỉ hưu là xu thế tất yếu](http://www.giadinhvietnam.com/dieu-chinh-do-tuoi-nghi-huu-la-xu-the-tat-yeu-d127108.html) [Hậu vệ Bùi Tiến Dũng của U23 Việt Nam là ai?](http://www.giadinhvietnam.com/hau-ve-bui-tien-dung-cua-u23-viet-nam-la-ai-d123197.html) [Ca sĩ Ngọc Sơn được tặng danh hiệu “Giáo sư âm nhạc”: "Đó là sự PR thiếu văn hóa"](http://www.giadinhvietnam.com/ca-si-ngoc-son-duoc-tang-danh-hieu-giao-su-am-nhac-do-la-su-pr-thieu-van-hoa-d116919.html) [Bạn gái tin đồn của Xuân Trường là ai, đang học ở đâu?](http://www.giadinhvietnam.com/ban-gai-tin-don-cua-xuan-truong-la-ai-dang-hoc-o-dau-d123503.html) [Người trong cuộc hé lộ sự thật việc vợ Nghệ sĩ Xuân Bắc bị ‘chèn ép’](http://www.giadinhvietnam.com/nguoi-trong-cuoc-he-lo-su-that-viec-vo-nghe-si-xuan-bac-bi-chen-ep-d117914.html) [“Choáng” với dàn siêu xe kín đường, hoa ngợp trời trong lễ cưới Đặng Thu Thảo](http://www.giadinhvietnam.com/choang-voi-dan-sieu-xe-kin-duong-hoa-ngop-troi-trong-le-cuoi-dang-thu-thao-d118919.html) [Thổi bay nám với củ dền, bạn đã biết chưa?](http://www.giadinhvietnam.com/thoi-bay-nam-voi-cu-den-ban-da-biet-chua-d127509.html) [Cô giáo bạo hành trẻ ở cơ sở Mẹ Mười, Bộ trưởng Giáo dục lên tiếng](http://www.giadinhvietnam.com/co-giao-bao-hanh-tre-o-co-so-me-muoi-bo-truong-giao-duc-len-tieng-d127540.html) ["Pháp lệnh về Cảnh sát biển Việt Nam hiện nay chưa tương xứng trong tình hình mới"](http://www.giadinhvietnam.com/phap-lenh-ve-canh-sat-bien-viet-nam-hien-nay-chua-tuong-xung-trong-tinh-hinh-moi-d127539.html) [Hà Nội: Ai "tiếp tay" cho việc xây dựng "lôm côm" tại Dự án 31ha Trâu Quỳ?](http://www.giadinhvietnam.com/ha-noi-ai-tiep-tay-cho-viec-xay-dung-lom-com-tai-du-an-31ha-trau-quy-d127534.html) [Tin nóng mới nhất sáng 23/5: Đang nhậu bị nhắc, chồng tưới xăng đốt vợ suýt chết](http://www.giadinhvietnam.com/tin-nong-moi-nhat-sang-23-5-dang-nhau-bi-nhac-chong-tuoi-xang-dot-vo-suyt-chet-d127514.html)

X-Proxy-Cache: MISS


text:
Nghỉ tập gym thì cơ bắp có biến thành mỡ không?
Nếu tôi ngừng tập gym, cơ bắp sẽ biến thành mỡ! Ôi trời, có lẽ đây là 1 trong những hiểu lầm lớn nhất và tai hại nhất của những người chưa tập thể hình, hoặc đã tập nhưng ít nghiên cứu.
Điều này quá là phi lý.
Đọc thêm: Quá trình đồng hóa, dị hóa và PP cho người gầy tăng cơ tăng cân.
Vấn đề ở đây là: Khi ngừng tập luyện, cơ thể không còn được kích thích để thích nghi với việc phải làm việc với các trọng lượng nặng, nó sẽ thích nghi trở lại bằng cách giảm độ lớn của các tế bào cơ. Nói tóm lại, khi không tập luyện, các tế bào cơ sẽ co lại.
Nếu tốc độ cơ của cơ bắp lớn hơn tốc độ đàn hồi của da, chúng sẽ bị nhăn nheo, đây là lý do vì sao dường như cơ bắp bị nhão hãy lỏng lẻo như có mỡ. Nhưng theo thời gian, vấn đề này sẽ hết.
Thường thì hầu hết các bạn không cần phải lo lắng đến chuyện này đâu, bởi da đàn hồi rất tốt.
(Trừ những vận VĐV chuyên nghiệp, cơ bắp họ quá lớn, hoặc trong thời gian thi đấu có sử dụng quá mức các loại thuốc kích thích, da sẽ phục hồi rất chậm).
Còn một điều nữa, phổ biến ở VN. Khi không luyện tập nữa, chúng ta cũng bỏ luôn chế độ ăn lành mạnh, cộng với việc ăn nhậu, sử dụng rượu bia nhiều hơn càng làm cho bạn tích mỡ nhiều hơn.
Thêm nữa, trao đổi chất vẫn còn đang khá mạnh sau quá trình tập luyện, điều này càng làm cho khả năng béo lên của bạn khi không luyện tập nữa tăng lên.
Nếu bạn không luyện tập nữa, hãy vẫn giữ 1 chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo, ít rượu bia. Ở nhà bạn vẫn có thể hít đất, lên xà, sử dụng tốt các bài tập body weight để rèn luyện cơ thể.
Gymlord xin kết bài viết ở đây: Chỉ những người lười mới nghĩ ra đủ lý đo ngụy biện để trốn tập luyện.
Nhớ like và chia sẻ nếu bài viết bổ ích nhé.
Điều này quá là phi lý.
- Thứ nhất: Các tế bào cơ là là các tế bào chức năng vận động riêng biệt. Chúng có quá trình đồng hóa, dị hóa riêng. Ai cũng biết, để có thể tăng cơ, tổng hợp được protein, chúng ta cần ăn nhiều protein. Chỉ protein với là nguyên liệu xây dựng cơ bắp. Không có lý gì, khi không tập luyện, cơ bắp sẽ bị phân giải thành mỡ được.
- Thứ hai: Các tế bào mỡ đơn giản chỉ là các túi dự trữ chất béo (fat). Cơ thể bạn thừa năng lượng, chúng sẽ được chuyển hóa thành chất béo.
Vấn đề ở đây là: Khi ngừng tập luyện, cơ thể không còn được kích thích để thích nghi với việc phải làm việc với các trọng lượng nặng, nó sẽ thích nghi trở lại bằng cách giảm độ lớn của các tế bào cơ. Nói tóm lại, khi không tập luyện, các tế bào cơ sẽ co lại.
Nếu tốc độ cơ của cơ bắp lớn hơn tốc độ đàn hồi của da, chúng sẽ bị nhăn nheo, đây là lý do vì sao dường như cơ bắp bị nhão hãy lỏng lẻo như có mỡ. Nhưng theo thời gian, vấn đề này sẽ hết.
Thường thì hầu hết các bạn không cần phải lo lắng đến chuyện này đâu, bởi da đàn hồi rất tốt.
(Trừ những vận VĐV chuyên nghiệp, cơ bắp họ quá lớn, hoặc trong thời gian thi đấu có sử dụng quá mức các loại thuốc kích thích, da sẽ phục hồi rất chậm).
Còn một điều nữa, phổ biến ở VN. Khi không luyện tập nữa, chúng ta cũng bỏ luôn chế độ ăn lành mạnh, cộng với việc ăn nhậu, sử dụng rượu bia nhiều hơn càng làm cho bạn tích mỡ nhiều hơn.
Thêm nữa, trao đổi chất vẫn còn đang khá mạnh sau quá trình tập luyện, điều này càng làm cho khả năng béo lên của bạn khi không luyện tập nữa tăng lên.
Nếu bạn không luyện tập nữa, hãy vẫn giữ 1 chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo, ít rượu bia. Ở nhà bạn vẫn có thể hít đất, lên xà, sử dụng tốt các bài tập body weight để rèn luyện cơ thể.
Gymlord xin kết bài viết ở đây: Chỉ những người lười mới nghĩ ra đủ lý đo ngụy biện để trốn tập luyện.
Nhớ like và chia sẻ nếu bài viết bổ ích nhé.
By: GymLord
Post a Comment

markdown:
# Nghỉ tập gym thì cơ bắp có biến thành mỡ không?
Nếu tôi
Điều này quá là phi lý.
Đọc thêm:
Nếu tốc độ cơ của cơ bắp lớn hơn tốc độ đàn hồi của da, chúng sẽ bị nhăn nheo, đây là lý do vì sao dường như cơ bắp bị nhão hãy lỏng lẻo như có mỡ. Nhưng theo thời gian, vấn đề này sẽ hết.
Thường thì hầu hết các bạn không cần phải lo lắng đến chuyện này đâu, bởi da đàn hồi rất tốt.
(Trừ những vận VĐV chuyên nghiệp, cơ bắp họ quá lớn, hoặc trong thời gian thi đấu có sử dụng quá mức các loại thuốc kích thích, da sẽ phục hồi rất chậm).
Còn một điều nữa, phổ biến ở VN. Khi không luyện tập nữa, chúng ta cũng bỏ luôn chế độ ăn lành mạnh, cộng với việc ăn nhậu, sử dụng rượu bia nhiều hơn càng làm cho bạn tích mỡ nhiều hơn.
Thêm nữa, trao đổi chất vẫn còn đang khá mạnh sau quá trình tập luyện, điều này càng làm cho khả năng béo lên của bạn khi không luyện tập nữa tăng lên.
Nếu bạn không luyện tập nữa, hãy vẫn giữ 1 chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo, ít rượu bia. Ở nhà bạn vẫn có thể hít đất, lên xà, sử dụng tốt các bài tập body weight để rèn luyện cơ thể.
Gymlord xin kết bài viết ở đây: Chỉ những người lười mới nghĩ ra đủ lý đo ngụy biện để trốn tập luyện.
Nhớ like và chia sẻ nếu bài viết bổ ích nhé.
**ngừng tập gym, cơ bắp sẽ biến thành mỡ**! Ôi trời, có lẽ đây là 1 trong những hiểu lầm lớn nhất và tai hại nhất của những người chưa tập thể hình, hoặc đã tập nhưng ít nghiên cứu.
Điều này quá là phi lý.
**Thứ nhất:**Các tế bào cơ là là các tế bào chức năng vận động riêng biệt. Chúng có quá trình đồng hóa, dị hóa riêng. Ai cũng biết, để có thể tăng cơ, tổng hợp được protein, chúng ta cần ăn nhiều protein. Chỉ protein với là nguyên liệu xây dựng cơ bắp. Không có lý gì, khi không tập luyện, cơ bắp sẽ bị phân giải thành mỡ được. [Quá trình đồng hóa, dị hóa và PP cho người gầy tăng cơ tăng cân.](http://www.gymlord.com/2014/06/kien-thuc-nguoi-gay-tang-co-tang-can.html) **Thứ hai:**Các tế bào mỡ đơn giản chỉ là các túi dự trữ chất béo (fat). Cơ thể bạn thừa năng lượng, chúng sẽ được chuyển hóa thành chất béo. **Vấn đề ở đây là:**Khi ngừng tập luyện, cơ thể không còn được kích thích để thích nghi với việc phải làm việc với các trọng lượng nặng, nó sẽ thích nghi trở lại bằng cách giảm độ lớn của các tế bào cơ. Nói tóm lại, khi không tập luyện, các tế bào cơ sẽ co lại.
Nếu tốc độ cơ của cơ bắp lớn hơn tốc độ đàn hồi của da, chúng sẽ bị nhăn nheo, đây là lý do vì sao dường như cơ bắp bị nhão hãy lỏng lẻo như có mỡ. Nhưng theo thời gian, vấn đề này sẽ hết.
Thường thì hầu hết các bạn không cần phải lo lắng đến chuyện này đâu, bởi da đàn hồi rất tốt.
(Trừ những vận VĐV chuyên nghiệp, cơ bắp họ quá lớn, hoặc trong thời gian thi đấu có sử dụng quá mức các loại thuốc kích thích, da sẽ phục hồi rất chậm).
Còn một điều nữa, phổ biến ở VN. Khi không luyện tập nữa, chúng ta cũng bỏ luôn chế độ ăn lành mạnh, cộng với việc ăn nhậu, sử dụng rượu bia nhiều hơn càng làm cho bạn tích mỡ nhiều hơn.
Thêm nữa, trao đổi chất vẫn còn đang khá mạnh sau quá trình tập luyện, điều này càng làm cho khả năng béo lên của bạn khi không luyện tập nữa tăng lên.
Nếu bạn không luyện tập nữa, hãy vẫn giữ 1 chế độ ăn lành mạnh, ít chất béo, ít rượu bia. Ở nhà bạn vẫn có thể hít đất, lên xà, sử dụng tốt các bài tập body weight để rèn luyện cơ thể.
Gymlord xin kết bài viết ở đây: Chỉ những người lười mới nghĩ ra đủ lý đo ngụy biện để trốn tập luyện.
Nhớ like và chia sẻ nếu bài viết bổ ích nhé.
By: GymLord
![](https://4.bp.blogspot.com/-j1sjPF4zqbk/WtyKu_uIXlI/AAAAAAAAE_s/dWa4FO3PTi8vln5N61fG87jvwMVwjwGBwCLcBGAs/s1600/QC2.jpg)
## Post a Comment

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: GSE

X-Content-Type-Options: nosniff

Cache-Control: private, max-age=0

X-XSS-Protection: 1; mode=block

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


text:
Ẩm thực Nhật Bản ngày càng chinh phục người dùng khó tính trên toàn thế giới nhờ sự thanh tao, nhẹ nhàng trong từng hương vị món ăn.
Thử sức với mochi giọt nước siêu hot Reviewed by Ngọc Bích on 14:28:00 Rating: 5 Ẩm thực Nhật Bản ngày càng chinh phục người dùng khó tính trên toàn thế giới nhờ sự thanh tao, nhẹ nhàng trong từng hương vị món ăn.
Phá cách với creme brulle trà xanh
Làm bánh - Xuất phát từ nước Pháp thi vị, mộng mơ, creme brulee dần trở thành món bánh tráng miệng được rất nhiều người ưa chuộng trên toàn...
Phá cách với creme brulle trà xanh Reviewed by Ngọc Bích on 16:00:00 Rating: 5 Làm bánh - Xuất phát từ nước Pháp thi vị, mộng mơ, creme brulee dần trở thành món bánh tráng miệng được rất nhiều người ưa chuộng trên toàn...
Làm bánh tart trứng thơm ngon đúng điệu KFC tại nhà
Trong chúng ta, chắc hẳn rằng không ai là không biết đến gà rán KFC, đi kèm là món bánh trứng (hay còn gọi là bánh Tart trứng ) thơm ngon, b...
Làm bánh tart trứng thơm ngon đúng điệu KFC tại nhà Reviewed by Ngọc Bích on 10:39:00 Rating: 5 Trong chúng ta, chắc hẳn rằng không ai là không biết đến gà rán KFC, đi kèm là món bánh trứng (hay còn gọi là bánh Tart trứng ) thơm ngon, b...
Học làm Socola sữa chua cho mùa Valentine ngọt ngào
Valentine gần kề, bạn đã chuẩn bị gì cho người ấy của mình chưa? Thay vì các món quà được mua sẵn, chắc hẳn là việc tự tay chuẩn bị những p...
Học làm Socola sữa chua cho mùa Valentine ngọt ngào Reviewed by Ngọc Bích on 08:44:00 Rating: 5 Valentine gần kề, bạn đã chuẩn bị gì cho người ấy của mình chưa? Thay vì các món quà được mua sẵn, chắc hẳn là việc tự tay chuẩn bị những p...
Làm bánh cam thơm ngon giòn rụm tại nhà
Nếu bạn đang tìm một món bánh vừa có thể ăn bất cứ lúc nào, đơn giản, dễ làm và tiện lợi thì chắc chắn bánh cam là sự lựa chọn được ưu tiên ...
Làm bánh cam thơm ngon giòn rụm tại nhà Reviewed by Ngọc Bích on 09:08:00 Rating: 5 Nếu bạn đang tìm một món bánh vừa có thể ăn bất cứ lúc nào, đơn giản, dễ làm và tiện lợi thì chắc chắn bánh cam là sự lựa chọn được ưu tiên ...
Bánh phu thê tưng bừng mùa cưới
Những ngày cuối năm thường là dịp mùa cưới hỏi nở rộ. Vào dịp đặc biệt quan trọng của cuộc đời mỗi con người, những chiếc bánh phu thê tượng...
Bánh phu thê tưng bừng mùa cưới Reviewed by Ngọc Bích on 08:48:00 Rating: 5 Những ngày cuối năm thường là dịp mùa cưới hỏi nở rộ. Vào dịp đặc biệt quan trọng của cuộc đời mỗi con người, những chiếc bánh phu thê tượng...
Học cách làm Cookie bơ đậu phộng giòn tan hấp dẫn
Cookie (hay còn được gọi là bánh quy) là một trong những loại bánh ăn vặt hay tiếp khách rất thú vị bởi sự đa dạng trong nguyên vật liệu, hư...
Học cách làm Cookie bơ đậu phộng giòn tan hấp dẫn Reviewed by Ngọc Bích on 08:26:00 Rating: 5 Cookie (hay còn được gọi là bánh quy) là một trong những loại bánh ăn vặt hay tiếp khách rất thú vị bởi sự đa dạng trong nguyên vật liệu, hư...
Bánh mochi dâu tây đậu đỏ ăn hoài không ngán
Mochi là một trong những loại bánh ngọt nổi tiếng khắp thế giới nhờ vỏ bánh mềm và dẻo, kết hợp cùng vị ngọt dịu; nhân bánh thì được thay đổ...
Bánh mochi dâu tây đậu đỏ ăn hoài không ngán Reviewed by Ngọc Bích on 08:57:00 Rating: 5 Mochi là một trong những loại bánh ngọt nổi tiếng khắp thế giới nhờ vỏ bánh mềm và dẻo, kết hợp cùng vị ngọt dịu; nhân bánh thì được thay đổ...
Bánh giò nhân thịt thơm ngon cho bữa sáng tại nhà
Bánh giò là một trong những loại bánh dễ ăn, lại cực kỳ ngon miệng, rất thích hợp để dùng cho các bữa ăn sáng tại nhà. Chưa kể, để chuẩn bị ...
Bánh giò nhân thịt thơm ngon cho bữa sáng tại nhà Reviewed by Ngọc Bích on 15:18:00 Rating: 5 Bánh giò là một trong những loại bánh dễ ăn, lại cực kỳ ngon miệng, rất thích hợp để dùng cho các bữa ăn sáng tại nhà. Chưa kể, để chuẩn bị ...
Học làm bánh da lợn lá dứa nhân đậu xanh ăn thả phanh không sợ béo
Học làm bánh ở đâu - Bánh da lợn là một trong những loại bánh quen thuộc và gắn bó với tuổi thơ của nhiều người. Chút vị dai dai của vỏ bán...
Học làm bánh da lợn lá dứa nhân đậu xanh ăn thả phanh không sợ béo Reviewed by Ngọc Bích on 13:57:00 Rating: 5 Học làm bánh ở đâu - Bánh da lợn là một trong những loại bánh quen thuộc và gắn bó với tuổi thơ của nhiều người. Chút vị dai dai của vỏ bán...
Làm bánh macaron chanh tươi bắt mắt
Nổi tiếng với nét lãng mạn, thi vị khó cưỡng; nước Pháp cổ kính còn đem đến cho con người ta những cảm nhận thật lạ qua nét ẩm thực đặc trưn...
Làm bánh macaron chanh tươi bắt mắt Reviewed by Ngọc Bích on 08:00:00 Rating: 5 Nổi tiếng với nét lãng mạn, thi vị khó cưỡng; nước Pháp cổ kính còn đem đến cho con người ta những cảm nhận thật lạ qua nét ẩm thực đặc trưn...
Tự học làm bánh cốm dẻo thơm
“Bánh cốm là một thứ bánh gợi cho ta những kỷ niệm rất nhiều màu” – Thạch Lam. Đúng vậy, hình vuông tượng trưng cho đất, màu xanh hi vọng t...
Tự học làm bánh cốm dẻo thơm Reviewed by Ngọc Bích on 08:32:00 Rating: 5 “Bánh cốm là một thứ bánh gợi cho ta những kỷ niệm rất nhiều màu” – Thạch Lam. Đúng vậy, hình vuông tượng trưng cho đất, màu xanh hi vọng t...
Mochi trà xanh nhân kem mát lạnh
Ẩm thực Nhật Bản vốn nổi tiếng với sự khéo léo, tinh tế, hương vị thanh tao; đặc biệt là nguyên liệu trà xanh đặc trưng được dùng trong rất ...
Mochi trà xanh nhân kem mát lạnh Reviewed by Ngọc Bích on 12:26:00 Rating: 5 Ẩm thực Nhật Bản vốn nổi tiếng với sự khéo léo, tinh tế, hương vị thanh tao; đặc biệt là nguyên liệu trà xanh đặc trưng được dùng trong rất ...
Red velvet Cupcake – Chiếc bánh ngọt ngào của tình yêu
Là một cái tên không thể không nhắc đến đối với những tín đồ của cupcake và sự lãng mạn của tình yêu, Red velvet mê hoặc lòng người không ch...
Red velvet Cupcake – Chiếc bánh ngọt ngào của tình yêu Reviewed by Ngọc Bích on 13:54:00 Rating: 5 Là một cái tên không thể không nhắc đến đối với những tín đồ của cupcake và sự lãng mạn của tình yêu, Red velvet mê hoặc lòng người không ch...
Học làm bánh Nama chocolate Nhật Bản ngon tuyệt
Nếu các bạn là fan của những chiếc bánh nama cùng vị chocolate đậm đà thì Nama chocolate chắc chắn là loại bánh không thể bỏ qua khi học là...
Học làm bánh Nama chocolate Nhật Bản ngon tuyệt Reviewed by Ngọc Bích on 11:34:00 Rating: 5 Nếu các bạn là fan của những chiếc bánh nama cùng vị chocolate đậm đà thì Nama chocolate chắc chắn là loại bánh không thể bỏ qua khi học là...
Làm bánh mousse xoài ngon tuyệt ngày nóng
Mousse là một trong những dòng bánh gateau cao cấp mà bất kỳ ai làm bánh đều không thể bỏ qua. Đặc trưng nổi bật nhất của dòng bánh này là ...
Làm bánh mousse xoài ngon tuyệt ngày nóng Reviewed by Ngọc Bích on 09:38:00 Rating: 5 Mousse là một trong những dòng bánh gateau cao cấp mà bất kỳ ai làm bánh đều không thể bỏ qua. Đặc trưng nổi bật nhất của dòng bánh này là ...
Bánh mousse trà xanh ngon không cưỡng nổi
Là một trong những dòng bánh cao cấp có xuất xứ từ châu Âu, bánh Mousse ngày càng chinh phục thực khách ở khắp nơi trên thế giời nhờ vào hươ...
Bánh mousse trà xanh ngon không cưỡng nổi Reviewed by Ngọc Bích on 09:15:00 Rating: 5 Là một trong những dòng bánh cao cấp có xuất xứ từ châu Âu, bánh Mousse ngày càng chinh phục thực khách ở khắp nơi trên thế giời nhờ vào hươ...
Pizza rau củ ngon tuyệt mà không lo tăng cân
Pizza là 1 trong những món ăn hấp dẫn giới trẻ trong vài năm trở lại đây, với sự ra đời hàng loạt cửa hàng Pizza có tiếng như Pizza Inn, Piz...
Pizza rau củ ngon tuyệt mà không lo tăng cân Reviewed by Ngọc Bích on 09:15:00 Rating: 5 Pizza là 1 trong những món ăn hấp dẫn giới trẻ trong vài năm trở lại đây, với sự ra đời hàng loạt cửa hàng Pizza có tiếng như Pizza Inn, Piz...
Pudding trà xanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe
Nếu bạn đang bắt đầu học cách làm bánh , và muốn thử tay nghề bản thân thì Pudding trà xanh là món bạn không nên bỏ qua. Trà xanh có công d...
Pudding trà xanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe Reviewed by Ngọc Bích on 09:04:00 Rating: 5 Nếu bạn đang bắt đầu học cách làm bánh , và muốn thử tay nghề bản thân thì Pudding trà xanh là món bạn không nên bỏ qua. Trà xanh có công d...
Học cách làm Panna cotta việt quất ngon khó cưỡng
Học làm bánh Panna cotta là một trong những trải nghiệm thú vị mà bất kỳ ai đến với nghề bánh đều muốn thử qua. Xuất phát từ một món tráng...
Học cách làm Panna cotta việt quất ngon khó cưỡng Reviewed by Ngọc Bích on 11:30:00 Rating: 5 Học làm bánh Panna cotta là một trong những trải nghiệm thú vị mà bất kỳ ai đến với nghề bánh đều muốn thử qua. Xuất phát từ một món tráng...
Làm bánh Cupcake vừng đen thơm ngon béo ngậy
Cupcake vừng là một trong những dòng bánh thông dụng được nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi cách làm đơn giản, mà còn bởi sự tiện dụng, đ...
Làm bánh Cupcake vừng đen thơm ngon béo ngậy Reviewed by Ngọc Bích on 10:11:00 Rating: 5 Cupcake vừng là một trong những dòng bánh thông dụng được nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi cách làm đơn giản, mà còn bởi sự tiện dụng, đ...
Đăng ký: Bài đăng (Atom)

markdown:
Ẩm thực Nhật Bản ngày càng chinh phục người dùng khó tính trên toàn thế giới nhờ sự thanh tao, nhẹ nhàng trong từng hương vị món ăn.
Thử sức với mochi giọt nước siêu hot
Reviewed by Ngọc Bích
on
14:28:00
Rating: 5
Ẩm thực Nhật Bản ngày càng chinh phục người dùng khó tính trên toàn thế giới nhờ sự thanh tao, nhẹ nhàng trong từng hương vị món ăn.
![](https://4.bp.blogspot.com/-Q4YYhf4EhNM/VqstrPPFgwI/AAAAAAAAFy0/CoN-Dgm-krc/s72-c/mochi-giot-nuoc-trong-veo.jpg)
##
[Phá cách với creme brulle trà xanh](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/pha-cach-voi-creme-brulle-tra-xanh.html)
Làm bánh - Xuất phát từ nước Pháp thi vị, mộng mơ, creme brulee dần trở thành món bánh tráng miệng được rất nhiều người ưa chuộng trên toàn...
Phá cách với creme brulle trà xanh
Reviewed by Ngọc Bích
on
16:00:00
Rating: 5
Làm bánh - Xuất phát từ nước Pháp thi vị, mộng mơ, creme brulee dần trở thành món bánh tráng miệng được rất nhiều người ưa chuộng trên toàn...
![](https://4.bp.blogspot.com/-gIgxNvacGZE/VqshzZD9L4I/AAAAAAAAFxk/mpt8-skPQ9Y/s72-c/creme-brulee.jpg)
##
[Làm bánh tart trứng thơm ngon đúng điệu KFC tại nhà](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/lam-banh-tart-trung-thom-ngon-dung-dieu-kfc-tai-nha.html)
Trong chúng ta, chắc hẳn rằng không ai là không biết đến gà rán KFC, đi kèm là món bánh trứng (hay còn gọi là bánh Tart trứng ) thơm ngon, b...
Làm bánh tart trứng thơm ngon đúng điệu KFC tại nhà
Reviewed by Ngọc Bích
on
10:39:00
Rating: 5
Trong chúng ta, chắc hẳn rằng không ai là không biết đến gà rán KFC, đi kèm là món bánh trứng (hay còn gọi là bánh Tart trứng ) thơm ngon, b...
![](https://1.bp.blogspot.com/-xwjRGatXSMA/VqiIwjHkaOI/AAAAAAAAFwk/LzgThX2x7cc/s72-c/banh-tart-trung-thom-ngon.jpg)
##
[Học làm Socola sữa chua cho mùa Valentine ngọt ngào](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/hoc-lam-socola-sua-chua-cho-mua-valentine-ngot-ngao.html)
Valentine gần kề, bạn đã chuẩn bị gì cho người ấy của mình chưa? Thay vì các món quà được mua sẵn, chắc hẳn là việc tự tay chuẩn bị những p...
Học làm Socola sữa chua cho mùa Valentine ngọt ngào
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:44:00
Rating: 5
Valentine gần kề, bạn đã chuẩn bị gì cho người ấy của mình chưa? Thay vì các món quà được mua sẵn, chắc hẳn là việc tự tay chuẩn bị những p...
![](https://3.bp.blogspot.com/-CgCrK13qhwg/VqcvMsYQ2dI/AAAAAAAAFuo/P0qzKHOS5UM/s72-c/banh-sua-chua-socola.jpg)
##
[Làm bánh cam thơm ngon giòn rụm tại nhà](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/lam-banh-cam-thom-ngon-gion-rum-tai-nha.html)
Nếu bạn đang tìm một món bánh vừa có thể ăn bất cứ lúc nào, đơn giản, dễ làm và tiện lợi thì chắc chắn bánh cam là sự lựa chọn được ưu tiên ...
Làm bánh cam thơm ngon giòn rụm tại nhà
Reviewed by Ngọc Bích
on
09:08:00
Rating: 5
Nếu bạn đang tìm một món bánh vừa có thể ăn bất cứ lúc nào, đơn giản, dễ làm và tiện lợi thì chắc chắn bánh cam là sự lựa chọn được ưu tiên ...
![](https://4.bp.blogspot.com/-fJjOKQG2Ouw/VqXoLlaK4yI/AAAAAAAAFto/euuPnXHMZKY/s72-c/banh-cam.jpg)
##
[Bánh phu thê tưng bừng mùa cưới](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/banh-phu-the-tung-bung-mua-cuoi.html)
Những ngày cuối năm thường là dịp mùa cưới hỏi nở rộ. Vào dịp đặc biệt quan trọng của cuộc đời mỗi con người, những chiếc bánh phu thê tượng...
Bánh phu thê tưng bừng mùa cưới
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:48:00
Rating: 5
Những ngày cuối năm thường là dịp mùa cưới hỏi nở rộ. Vào dịp đặc biệt quan trọng của cuộc đời mỗi con người, những chiếc bánh phu thê tượng...
![](https://3.bp.blogspot.com/-CCsw-wrFwvA/VqUNANeYyoI/AAAAAAAAFsQ/b1yn4DaEA9s/s72-c/banh-phu-the.jpg)
##
[Học cách làm Cookie bơ đậu phộng giòn tan hấp dẫn](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/hoc-cach-lam-cookie-bo-dau-phong-gion-tan-hap-dan.html)
Cookie (hay còn được gọi là bánh quy) là một trong những loại bánh ăn vặt hay tiếp khách rất thú vị bởi sự đa dạng trong nguyên vật liệu, hư...
Học cách làm Cookie bơ đậu phộng giòn tan hấp dẫn
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:26:00
Rating: 5
Cookie (hay còn được gọi là bánh quy) là một trong những loại bánh ăn vặt hay tiếp khách rất thú vị bởi sự đa dạng trong nguyên vật liệu, hư...
![](https://2.bp.blogspot.com/-Z51dg4K7V14/VqUC6EkjoUI/AAAAAAAAFq8/_R2rrRk2En4/s72-c/banh-quy-bo-dau-phong-thom-ngon.jpg)
##
[Bánh mochi dâu tây đậu đỏ ăn hoài không ngán](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/banh-mochi-dau-tay-dau-do-an-hoai-khong-ngan.html)
Mochi là một trong những loại bánh ngọt nổi tiếng khắp thế giới nhờ vỏ bánh mềm và dẻo, kết hợp cùng vị ngọt dịu; nhân bánh thì được thay đổ...
Bánh mochi dâu tây đậu đỏ ăn hoài không ngán
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:57:00
Rating: 5
Mochi là một trong những loại bánh ngọt nổi tiếng khắp thế giới nhờ vỏ bánh mềm và dẻo, kết hợp cùng vị ngọt dịu; nhân bánh thì được thay đổ...
![](https://1.bp.blogspot.com/-wryWuw_aAkk/V7fOPBst8xI/AAAAAAAABXY/vH2D6twZhqYI4uyBKmZREfD6GyAoQHHHgCLcB/s72-c/banh-mochi-dau-tay-net-tinh-te-am-thuc-nhat.jpg)
##
[Bánh giò nhân thịt thơm ngon cho bữa sáng tại nhà](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/banh-gio-nhan-thit-thom-ngon-cho-bua-sang-tai-nha.html)
Bánh giò là một trong những loại bánh dễ ăn, lại cực kỳ ngon miệng, rất thích hợp để dùng cho các bữa ăn sáng tại nhà. Chưa kể, để chuẩn bị ...
Bánh giò nhân thịt thơm ngon cho bữa sáng tại nhà
Reviewed by Ngọc Bích
on
15:18:00
Rating: 5
Bánh giò là một trong những loại bánh dễ ăn, lại cực kỳ ngon miệng, rất thích hợp để dùng cho các bữa ăn sáng tại nhà. Chưa kể, để chuẩn bị ...
![](https://4.bp.blogspot.com/-CC0xOyPCV1s/Vp8UE8NvIhI/AAAAAAAAFoA/RWinX5V4r-U/s72-c/banh-gio-hap-thom-ngon.jpg)
##
[Học làm bánh da lợn lá dứa nhân đậu xanh ăn thả phanh không sợ béo](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/hoc-lam-banh-da-lon-la-dua-nhan-dau-xanh.html)
Học làm bánh ở đâu - Bánh da lợn là một trong những loại bánh quen thuộc và gắn bó với tuổi thơ của nhiều người. Chút vị dai dai của vỏ bán...
Học làm bánh da lợn lá dứa nhân đậu xanh ăn thả phanh không sợ béo
Reviewed by Ngọc Bích
on
13:57:00
Rating: 5
Học làm bánh ở đâu - Bánh da lợn là một trong những loại bánh quen thuộc và gắn bó với tuổi thơ của nhiều người. Chút vị dai dai của vỏ bán...
![](https://2.bp.blogspot.com/-QYMiaGrKbcc/Vp4lsJTDx0I/AAAAAAAAFnI/uUbmwjYewzg/s72-c/banh-da-lon-la-dua-dau-xanh.jpg)
##
[Làm bánh macaron chanh tươi bắt mắt](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/lam-banh-macaron-chanh-tuoi-bat-mat.html)
Nổi tiếng với nét lãng mạn, thi vị khó cưỡng; nước Pháp cổ kính còn đem đến cho con người ta những cảm nhận thật lạ qua nét ẩm thực đặc trưn...
Làm bánh macaron chanh tươi bắt mắt
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:00:00
Rating: 5
Nổi tiếng với nét lãng mạn, thi vị khó cưỡng; nước Pháp cổ kính còn đem đến cho con người ta những cảm nhận thật lạ qua nét ẩm thực đặc trưn...
![](https://1.bp.blogspot.com/-ujiDm_qg4eg/Vp14Uo_WNGI/AAAAAAAAFmA/Z60teSVv9Z8/s72-c/banh-macaron-sieu-de-thuong.jpg)
##
[Tự học làm bánh cốm dẻo thơm](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/tu-hoc-lam-banh-com-deo-thom.html)
“Bánh cốm là một thứ bánh gợi cho ta những kỷ niệm rất nhiều màu” – Thạch Lam. Đúng vậy, hình vuông tượng trưng cho đất, màu xanh hi vọng t...
Tự học làm bánh cốm dẻo thơm
Reviewed by Ngọc Bích
on
08:32:00
Rating: 5
“Bánh cốm là một thứ bánh gợi cho ta những kỷ niệm rất nhiều màu” – Thạch Lam. Đúng vậy, hình vuông tượng trưng cho đất, màu xanh hi vọng t...
![](https://3.bp.blogspot.com/-L0dhGRdGbTU/VpiDdq9ILqI/AAAAAAAAFjQ/WQa04fsria8/s72-c/banh-com-ha-noi.jpg)
##
[Mochi trà xanh nhân kem mát lạnh](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/mochi-tra-xanh-nhan-kem-mat-lanh.html)
Ẩm thực Nhật Bản vốn nổi tiếng với sự khéo léo, tinh tế, hương vị thanh tao; đặc biệt là nguyên liệu trà xanh đặc trưng được dùng trong rất ...
Mochi trà xanh nhân kem mát lạnh
Reviewed by Ngọc Bích
on
12:26:00
Rating: 5
Ẩm thực Nhật Bản vốn nổi tiếng với sự khéo léo, tinh tế, hương vị thanh tao; đặc biệt là nguyên liệu trà xanh đặc trưng được dùng trong rất ...
![](https://3.bp.blogspot.com/-UOk89SMPV1M/Vpde2mn-gII/AAAAAAAAFh0/QG2UGEsCTVo/s72-c/banh-mochi-nhat-ban.jpg)
##
[Red velvet Cupcake – Chiếc bánh ngọt ngào của tình yêu](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/red-velvet-cupcake-chiec-banh-ngot-ngao-cua-tinh-yeu.html)
Là một cái tên không thể không nhắc đến đối với những tín đồ của cupcake và sự lãng mạn của tình yêu, Red velvet mê hoặc lòng người không ch...
Red velvet Cupcake – Chiếc bánh ngọt ngào của tình yêu
Reviewed by Ngọc Bích
on
13:54:00
Rating: 5
Là một cái tên không thể không nhắc đến đối với những tín đồ của cupcake và sự lãng mạn của tình yêu, Red velvet mê hoặc lòng người không ch...
![](https://2.bp.blogspot.com/-2Z65e1zsxZo/VpXbWEa4w7I/AAAAAAAAFgc/cFtVmmZQLrA/s72-c/red-velvet-ngot-ngao.jpg)
##
[Học làm bánh Nama chocolate Nhật Bản ngon tuyệt](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/hoc-lam-banh-nama-chocolate-nhat-ban.html)
Nếu các bạn là fan của những chiếc bánh nama cùng vị chocolate đậm đà thì Nama chocolate chắc chắn là loại bánh không thể bỏ qua khi học là...
Học làm bánh Nama chocolate Nhật Bản ngon tuyệt
Reviewed by Ngọc Bích
on
11:34:00
Rating: 5
Nếu các bạn là fan của những chiếc bánh nama cùng vị chocolate đậm đà thì Nama chocolate chắc chắn là loại bánh không thể bỏ qua khi học là...
![](https://4.bp.blogspot.com/--_ebT9cbZDE/V7fPGV-bpTI/AAAAAAAABXg/emqHGiu7a3Qd9HUUNbZtdUpCfnzYpWAowCLcB/s72-c/cach-lam-banh-nama-thom-ngon.jpg)
##
[Làm bánh mousse xoài ngon tuyệt ngày nóng](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/lam-banh-mousse-xoai-ngon-tuyet-ngay-nong.html)
Mousse là một trong những dòng bánh gateau cao cấp mà bất kỳ ai làm bánh đều không thể bỏ qua. Đặc trưng nổi bật nhất của dòng bánh này là ...
Làm bánh mousse xoài ngon tuyệt ngày nóng
Reviewed by Ngọc Bích
on
09:38:00
Rating: 5
Mousse là một trong những dòng bánh gateau cao cấp mà bất kỳ ai làm bánh đều không thể bỏ qua. Đặc trưng nổi bật nhất của dòng bánh này là ...
![](https://1.bp.blogspot.com/-DqAjpjy7REk/VpU3QCrqLNI/AAAAAAAAFfY/s0AIzG4Bhug/s72-c/mango-mousse.jpg)
##
[Bánh mousse trà xanh ngon không cưỡng nổi](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/banh-mousse-tra-xanh-ngon-khong-cuong-noi.html)
Là một trong những dòng bánh cao cấp có xuất xứ từ châu Âu, bánh Mousse ngày càng chinh phục thực khách ở khắp nơi trên thế giời nhờ vào hươ...
Bánh mousse trà xanh ngon không cưỡng nổi
Reviewed by Ngọc Bích
on
09:15:00
Rating: 5
Là một trong những dòng bánh cao cấp có xuất xứ từ châu Âu, bánh Mousse ngày càng chinh phục thực khách ở khắp nơi trên thế giời nhờ vào hươ...
![](https://3.bp.blogspot.com/--UhRd4_MqRE/VpNs6n6JeSI/AAAAAAAAFfM/5_OFpJQSOuY/s72-c/mousse-tra-xanh-ngon-tuyet.jpg)
##
[Pizza rau củ ngon tuyệt mà không lo tăng cân](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/pizza-rau-cu-ngon-tuyet-ma-khong-lo.html)
Pizza là 1 trong những món ăn hấp dẫn giới trẻ trong vài năm trở lại đây, với sự ra đời hàng loạt cửa hàng Pizza có tiếng như Pizza Inn, Piz...
Pizza rau củ ngon tuyệt mà không lo tăng cân
Reviewed by Ngọc Bích
on
09:15:00
Rating: 5
Pizza là 1 trong những món ăn hấp dẫn giới trẻ trong vài năm trở lại đây, với sự ra đời hàng loạt cửa hàng Pizza có tiếng như Pizza Inn, Piz...
![](https://3.bp.blogspot.com/-cLD4_udVXY8/VpNd6DnIqVI/AAAAAAAAFdQ/F6rjDz_rSXw/s72-c/pizza-rau-cu.jpeg)
##
[Pudding trà xanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/pudding-tra-xanh-vua-ngon-vua-tot-cho-suc-khoe.html)
Nếu bạn đang bắt đầu học cách làm bánh , và muốn thử tay nghề bản thân thì Pudding trà xanh là món bạn không nên bỏ qua. Trà xanh có công d...
Pudding trà xanh vừa ngon vừa tốt cho sức khỏe
Reviewed by Ngọc Bích
on
09:04:00
Rating: 5
Nếu bạn đang bắt đầu học cách làm bánh , và muốn thử tay nghề bản thân thì Pudding trà xanh là món bạn không nên bỏ qua. Trà xanh có công d...
![](https://1.bp.blogspot.com/-SEtWzW9GjZc/VpLiLMxu9_I/AAAAAAAAFcI/RZGglgNVSPA/s72-c/pudding-tra-xanh-ngon-tuyet.jpg)
##
[Học cách làm Panna cotta việt quất ngon khó cưỡng](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/hoc-cach-lam-panna-cotta-viet-quat-ngon.html)
Học làm bánh Panna cotta là một trong những trải nghiệm thú vị mà bất kỳ ai đến với nghề bánh đều muốn thử qua. Xuất phát từ một món tráng...
Học cách làm Panna cotta việt quất ngon khó cưỡng
Reviewed by Ngọc Bích
on
11:30:00
Rating: 5
Học làm bánh Panna cotta là một trong những trải nghiệm thú vị mà bất kỳ ai đến với nghề bánh đều muốn thử qua. Xuất phát từ một món tráng...
![](https://3.bp.blogspot.com/--cxjpBWoru0/VoqtuHdOd_I/AAAAAAAAFbI/p29A46AaRA8/s72-c/panna-cotta-viet-quat.jpg)
##
[Làm bánh Cupcake vừng đen thơm ngon béo ngậy](http://www.huongdanlambanh.org/2016/01/lam-banh-cupcake-vung-den-thom-ngon-beo-ngay.html)
Cupcake vừng là một trong những dòng bánh thông dụng được nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi cách làm đơn giản, mà còn bởi sự tiện dụng, đ...
Làm bánh Cupcake vừng đen thơm ngon béo ngậy
Reviewed by Ngọc Bích
on
10:11:00
Rating: 5
Cupcake vừng là một trong những dòng bánh thông dụng được nhiều người ưa chuộng, không chỉ bởi cách làm đơn giản, mà còn bởi sự tiện dụng, đ...
![](https://4.bp.blogspot.com/-w6hSAe8i-QU/VoSpXeVmdSI/AAAAAAAAFYw/a_Fx8Lu6gu0/s72-c/cupcake-nhieu-mau-sac.jpg)
Đăng ký:


text:
Julian Hosp, đồng sáng lập và Chủ tịch của TenX, một công ty muốn làm mọi thứ trở việc chi tiêu các loại tiền ảo trở nên dễ dàng hơn, cho biết đà tăng nhanh của bitcoin vẫn chưa kết thúc, nhưng để đạt được điều đó thực sự khó khăn.
“Tôi nghĩ chúng ta sẽ thấy giá bitcoin chạm ngưỡng 60.000 USD/đồng, nhưng tôi cũng nghĩ rằng đồng tiền sẽ xuống đến ngưỡng 5.000 USD. Câu hỏi đặt ra là nó sẽ chạm ngưỡng nào đầu tiên?”, ông Hosp nói.
Nhiều nhà chỉ trích và chính phủ các nước đã cảnh báo về mối nguy hiểm khi đầu tư vào tiền ảo, vì cho rằng loại tiền này có khả năng sụp đổ khi không có nền tảng cơ sở hỗ trợ giá trị của chúng.
Dự báo của ông Hosp sẽ đại diện cho đợt tăng trị giá 45.000 USD hoặc mất 10.000 USD từ mức giá hiện tại của đồng bitcoin, nhấn mạnh sự biến động của đồng tiền ảo lớn nhất thế giới.
Một tài sản cực kỳ biến động
Sau khi tăng lên mức kỷ lục trên 19.800 USD hồi giữa tháng 12, giá bitcoin giảm sâu hôm thứ Sáu (22/12). Đồng tiền ảo đã mất 1/3 giá trị tài sản của mình chỉ trong 1 ngày, xuống dưới 11.000 USD trong thời gian ngắn trước khi phục hồi.
Theo Coinbase, bitcoin được giao dịch tại mức 15.185 USD trong phiên giao dịch ngày thứ Ba (26/12).
“Đối với những chuyên gia tham gia thị trường, đây thực sự là khởi đầu của đợt giảm”, ông Hosp trả lời phỏng vấn chương trình “Squawk Box” của CNBC.
Ông nói các thành phần trong ngành đã dự báo giá bitcoin sẽ giảm, khi giá trị của đồng tiền tăng một cách nguy hiểm trong những tháng qua.
“Đợt giảm này rất sâu, và một số người đã tận dụng cơ hội này để mua thêm bitcoin, vì bỗng nhiên họ được chiết khấu 40 – 45%”, ông Hosp phát biểu.
Tuy nhiên, ông cũng chắc chắn đồng bitcoin sẽ giảm một lần nữa.
“Chắc chắn. Tôi không nghĩ nó sẽ giảm ngay bây giờ, nhưng trong dài hạn, chúng ta sẽ luôn thấy đồng tiền tăng rồi sau đó giảm xuống”, ông nhận định.
"Mùa đông" đang dần đến
Ông Hosp so sánh lợi nhuận hiện tải của bitcoin với bong bóng dotcom bắt đầu 20 năm trước, và cảnh báo rằng sự hợp nhất của các đồng tiền bitcoin có thể sẽ diễn ra trong tương lai.
“Tôi không nghĩ hiện tượng đóng băng của tiền ảo sẽ diễn ra trong vòng vài tháng tới, nhưng nếu tính đến 1 – 2 năm nữa, chắc chắn sẽ có một đợt thu hẹp lớn trên thị trường. Tôi không nghĩa sẽ xảy ra tình trạng bong bóng, rồi nổ bóng và mọi người sẽ mất tiền. Tuy nhiên, tôi cho rằng tất cả các loại tiền ảo và tài sản với giá trị thấp và rất ít được sử dụng sẽ bị sắp xếp lại”, ông nói.
Ông Hosp không cho biết về việc đồng tiền ảo nào sẽ tồn tại lâu nhất, nhưng ông đã nói rằng việc thu hẹp trên thị trường sẽ giảm số lượng của chúng.
“Tôi nhận thấy bitcoin giống như vàng ảo hơn là một đồng tiền được sử dụng hàng ngày”, ông Hosp nhận định.
Ten X tính phí cho ví tiền và thẻ được thiết kế để khiến các đồng tiền ảo dễ sử dụng hơn trong giao dịch.
Khủng hoảng bong bóng dotcom diễn ra trong giai đoạn 1995 – 2000
Năm 1995, Microsoft giới thiệu hệ điều hành Window 95 với nhiều cải tiến vượt trội. Sự cạnh tranh giữa các hãng chế tạo phần cứng máy tính, nhất là chế tạo bộ vi xử lý đã làm cho máy tính cá nhân rẻ hơn. Những điều này đã làm tăng nhu cầu sử dụng máy tính.
Trình duyệt Internet của Netscape Navigator ra đời năm 1994, cùng với các công cụ tìm tiếm của Yahoo và Altavista ra đời … đã cho phép mọi người khai thác, trao đổi thông tin, mua bán qua mạng, mở ra kỷ nguyên của thương mại điện tử và khai thác sức mạnh của hệ thống thông tin quản lý.
Niềm tin vào thương lai của ngành công nghệ thông tin và sự phát triển của các công ty trong ngành khiến các nhà đầu tư quan tâm tới cổ phiếu của những công ty này. Ngày 9/8/1995, công ty Netscape thực hiện chào bán cổ phiếu lần đầu ra thị trường (IPO). Ngay trong ngày hôm đó, giá cổ phiếu của Netscape đã tăng từ 28 lên 71 USD. 3 tháng sau đó, giá trị vốn hóa thị trường của Netscape đã vượt qua cả Delta Airline. Hiện tượng này dấy lên kỳ vọng điều tương tự sẽ diễn ra đối với cổ phiếu các công ty mạng khác, khuyến khích công ty mạng ra đời và IPO.
Các chỉ số Dow Jones và Nasdaq liên tục ghi nhận những mốc kỷ lục mới trong giai đoạn 1995 – 2000. Ngày 10/3/2000, chỉ số Nasdaq đạt mức cao lịch sử 5048.62 điểm, nhưng từ đó trở đi chỉ số này giảm 50% và giảm trong các năm tiếp theo.
0 comments:
Post a Comment

markdown:
Julian Hosp, đồng sáng lập và Chủ tịch của TenX, một công ty muốn làm mọi thứ trở việc chi tiêu các loại tiền ảo trở nên dễ dàng hơn, cho biết đà tăng nhanh của bitcoin vẫn chưa kết thúc, nhưng để đạt được điều đó thực sự khó khăn.
![](http://vietnambiz.vn/stores/news_dataimages/lyctl/122017/26/16/1500_104888503-GettyImages-887657582_copy.1910x1000.jpg)
“Tôi nghĩ chúng ta sẽ thấy giá bitcoin chạm ngưỡng 60.000 USD/đồng, nhưng tôi cũng nghĩ rằng đồng tiền sẽ xuống đến ngưỡng 5.000 USD. Câu hỏi đặt ra là nó sẽ chạm ngưỡng nào đầu tiên?”, ông Hosp nói.
Nhiều nhà chỉ trích và chính phủ các nước đã cảnh báo về mối nguy hiểm khi đầu tư vào tiền ảo, vì cho rằng loại tiền này có khả năng sụp đổ khi không có nền tảng cơ sở hỗ trợ giá trị của chúng.
Dự báo của ông Hosp sẽ đại diện cho đợt tăng trị giá 45.000 USD hoặc mất 10.000 USD từ mức giá hiện tại của đồng bitcoin, nhấn mạnh sự biến động của đồng tiền ảo lớn nhất thế giới.
**Một tài sản cực kỳ biến động**
Sau khi tăng lên mức kỷ lục trên 19.800 USD hồi giữa tháng 12, giá bitcoin giảm sâu hôm thứ Sáu (22/12). Đồng tiền ảo đã mất 1/3 giá trị tài sản của mình chỉ trong 1 ngày, xuống dưới 11.000 USD trong thời gian ngắn trước khi phục hồi.
Theo Coinbase, bitcoin được giao dịch tại mức 15.185 USD trong phiên giao dịch ngày thứ Ba (26/12).
“Đối với những chuyên gia tham gia thị trường, đây thực sự là khởi đầu của đợt giảm”, ông Hosp trả lời phỏng vấn chương trình “Squawk Box” của CNBC.
Ông nói các thành phần trong ngành đã dự báo giá bitcoin sẽ giảm, khi giá trị của đồng tiền tăng một cách nguy hiểm trong những tháng qua.
“Đợt giảm này rất sâu, và một số người đã tận dụng cơ hội này để mua thêm bitcoin, vì bỗng nhiên họ được chiết khấu 40 – 45%”, ông Hosp phát biểu.
Tuy nhiên, ông cũng chắc chắn đồng bitcoin sẽ giảm một lần nữa.
“Chắc chắn. Tôi không nghĩ nó sẽ giảm ngay bây giờ, nhưng trong dài hạn, chúng ta sẽ luôn thấy đồng tiền tăng rồi sau đó giảm xuống”, ông nhận định.
**"Mùa đông" đang dần đến**
Ông Hosp so sánh lợi nhuận hiện tải của bitcoin với bong bóng dotcom bắt đầu 20 năm trước, và cảnh báo rằng sự hợp nhất của các đồng tiền bitcoin có thể sẽ diễn ra trong tương lai.
“Tôi không nghĩ hiện tượng đóng băng của tiền ảo sẽ diễn ra trong vòng vài tháng tới, nhưng nếu tính đến 1 – 2 năm nữa, chắc chắn sẽ có một đợt thu hẹp lớn trên thị trường. Tôi không nghĩa sẽ xảy ra tình trạng bong bóng, rồi nổ bóng và mọi người sẽ mất tiền. Tuy nhiên, tôi cho rằng tất cả các loại tiền ảo và tài sản với giá trị thấp và rất ít được sử dụng sẽ bị sắp xếp lại”, ông nói.
Ông Hosp không cho biết về việc đồng tiền ảo nào sẽ tồn tại lâu nhất, nhưng ông đã nói rằng việc thu hẹp trên thị trường sẽ giảm số lượng của chúng.
“Tôi nhận thấy bitcoin giống như vàng ảo hơn là một đồng tiền được sử dụng hàng ngày”, ông Hosp nhận định.
Ten X tính phí cho ví tiền và thẻ được thiết kế để khiến các đồng tiền ảo dễ sử dụng hơn trong giao dịch.
Khủng hoảng
*diễn ra trong giai đoạn 1995 – 2000* **bong bóng dotcom**
Năm 1995, Microsoft giới thiệu hệ điều hành Window 95 với nhiều cải tiến vượt trội. Sự cạnh tranh giữa các hãng chế tạo phần cứng máy tính, nhất là chế tạo bộ vi xử lý đã làm cho máy tính cá nhân rẻ hơn. Những điều này đã làm tăng nhu cầu sử dụng máy tính.
Trình duyệt Internet của Netscape Navigator ra đời năm 1994, cùng với các công cụ tìm tiếm của Yahoo và Altavista ra đời … đã cho phép mọi người khai thác, trao đổi thông tin, mua bán qua mạng, mở ra kỷ nguyên của thương mại điện tử và khai thác sức mạnh của hệ thống thông tin quản lý.
Niềm tin vào thương lai của ngành công nghệ thông tin và sự phát triển của các công ty trong ngành khiến các nhà đầu tư quan tâm tới cổ phiếu của những công ty này. Ngày 9/8/1995, công ty Netscape thực hiện chào bán cổ phiếu lần đầu ra thị trường (IPO). Ngay trong ngày hôm đó, giá cổ phiếu của Netscape đã tăng từ 28 lên 71 USD. 3 tháng sau đó, giá trị vốn hóa thị trường của Netscape đã vượt qua cả Delta Airline. Hiện tượng này dấy lên kỳ vọng điều tương tự sẽ diễn ra đối với cổ phiếu các công ty mạng khác, khuyến khích công ty mạng ra đời và IPO.
Các chỉ số Dow Jones và Nasdaq liên tục ghi nhận những mốc kỷ lục mới trong giai đoạn 1995 – 2000. Ngày 10/3/2000, chỉ số Nasdaq đạt mức cao lịch sử 5048.62 điểm, nhưng từ đó trở đi chỉ số này giảm 50% và giảm trong các năm tiếp theo.
## 0 comments:
## Post a Comment

WARC-Identified-Payload-Type: text/html


text:
Thủ đô Hà Nội:
TP Hồ Chí Minh:
Sign in|Recent Site Activity|Report Abuse|Print Page|Powered By Google Sites

markdown:
Các giáo án điện tử và tài liệu dưới đây được lấy từ nguồn: Sở giáo dục và đào tạo thừa thiên huế.
Nguồn: <http://www.thuathienhue.edu.vn> Xem ngày 7/5/2010
Các bạn có thể tìm tài liệu theo năm học, sau đó tìm theo bậc học: tiểu học, trung học...
Do có quá nhiều tài liệu nên các bạn phải sử dụng thanh cuốn để di chuyển và tìm tài liệu.
Muốn download tài liệu các bạn click vào chữ hoặc số màu xanh gạch chân ví dụ như:
34362 hoặc VSIHIHT

WARC-Truncated: length

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

X-Robots-Tag: noarchive

Cache-Control: private, max-age=5

Content-Type: text/html; charset=utf-8


text:
Đăng ký
Trợ giúp
Ghi nhớ?
Diễn đàn
Bài gửi hôm nay
Hỏi Đáp
Lịch
Cộng đồng
Danh sách thành viên
Hoạt động
Đánh dấu chuyên mục đã đọc
Liên kết nhanh
Danh sách BQT diễn đàn
Có gì mới?
ban si quan jean
Tìm nâng cao
Tin nhắn hệ thống
Bạn có thể
đăng ký để trở thành thành viên
và bắt đầu đăng bán sản phẩm của mình.
Tin nhắn hệ thống
Không có Chủ đề. Nếu bạn theo đúng địa chỉ, xin hãy báo cho
BQT
Chọn nhanh
Khu vực riêng
Tùy chỉnh
Tin nhắn riêng
Theo dõi
Đang lên mạng
Tìm các chuyên mục
Trang chính
Diễn đàn
Mua bán thời trang
Thời Trang Nam
Thời Trang Nữ
Giày dép, túi xách, balô
Nước Hoa - Mỹ Phẩm - Trang Sức - Làm đẹp
Mẹ và Bé
Mua Bán Điện Thoại
Chợ Mobile
Chợ Apple
Linh kiện điện thoại
Chợ sim số - Thẻ cào
Máy tính - Laptop
Máy tính bảng
Máy tính - Linh phụ kiện - Thiết bị mạng
Chợ Laptop
Thiết Bị Kỹ Thuật Số & Điện Tử
Thiết Bị Kỹ Thuật Số
Chợ thiết bị Điện Tử-Điện Lạnh-Gia Dụng
Đồ Chơi Mô Hình & Games
Dịch vụ - Sửa chữa - Cài đặt
Chợ ve chai điện tử
Mua bán tổng hợp
Rao vặt đồ linh tinh
Xây dựng - Nội thất
Chợ Xe máy, xe đạp
Phụ tùng Xe Máy
Mua bán - Cho thuê Ô tô
Mua bán - Thuê nhà đất
Hợp tác kinh doanh - Kêu gọi đầu tư
Website - Phần mềm - Mạng và ADSL
Ẩm thực & Giải trí
Siêu thị Thú nuôi - Cây cảnh
Thực phẩm - Đồ uống
Hoa - Quà tặng - Đồ trang trí
Sách - Học hành - Tuyển dụng
Tuyển dụng - Tìm việc
Chợ Sách
Học hành
Thảo Luận
Chuyện trò
Chuyện trò Xe máy
Chuyện trò Ô Tô
Chuyện trò Mobile
Chuyện trò Computer
Âm thanh
Sức Khoẻ
Giới thiệu Mualoi
Nội qui và hướng dẫn sử dụng
Quảng cáo Mualoi
Thông báo và góp ý
Quảng cáo của Mualoi
Mualoi.Com Trên Facebook
Liên hệ quảng cáo
Hổ trợ trực tuyến
-- vB4 Default Style
-- Default Mobile Style
-- English (US)
-- VietNam
Liên hệ
Mua Ban - Dien Dan Mua Ban
Lưu trữ
Lên trên
Theo giờ GMT +7. Bây giờ là
11:45 PM
.
Powered by
vBulletin®
Version 4.2.0
Copyright © 2013 vBulletin Solutions, Inc. All rights reserved.
Xem website tốt nhất ở chế độ
màn hình 1024 x 768
Website : Mualoi.com
Tel: 0908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Copyright © 2010 by MuaLoi -
Diễn Đàn Mua Bán
Liên hệ quảng cáo
:
Mualoi.com
Tel: (+84) 908.511.316
Email:
vantien2050@gmail.com
Hotline
:
0908.511.316 (Mr. Tiến)
Lưu ý
: MuaLoi.com là diễn đàn miễn phí dành cho quảng cáo mua bán các sản phẩm được pháp luật Việt Nam cho phép kinh doanh.
Chúng tôi không chịu trách nhiệm trên các quảng cáo của người dùng đăng tải trên diễn đàn. Các trường hợp vi phạm, chúng tôi sẽ tiến hành xử lý xóa bỏ ngay lập tức. Nếu bạn nhận thấy quảng cáo vi phạm, xin vui lòng
gởi thông báo cho chúng tôi
, xin cám ơn!
quan jean nam

Server: LiteSpeed

Connection: close

Pragma: private

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: private

Set-Cookie: bb_lastactivity=0; expires=Tue, 21-May-2019 16:45:27 GMT; path=/

Vary: Accept-Encoding


text:
Có thể nói, Facebook dần đã trở thành một trong những phương tiện giao lưu, trò chuyện phổ biến nhất hiện nay. Bên cạnh những tài khoản cá nhân, nhiều người dùng đã biến mạng xã hội của mình thành nơi để mua bán, trao đổi công việc,... Do vậy, một tài khoản Facebook có thể lưu trữ lên đến hàng trăm, hàng nghìn dữ liệu quan trọng.
Tuy nhiên, nếu không cẩn thận trong quá trình sử dụng, rất có thể tài khoản mạng xã hội của bạn sẽ bị người nào đó report dẫn đến bị khóa, thậm chí bị hacker chiếm dụng. Lúc này, mất tài khoản cũng đồng nghĩa với việc bạn sẽ bị mất toàn bộ dữ liệu quan trọng, chẳng hạn như hình ảnh, tin nhắn Messager, ...
Chính vì vậy, không ít người dùng đã tìm cách sao lưu tất cả dữ liệu từ tài khoản Facebook vào máy tính. Qua đó, việc phục hồi lại các thông tin về tài khoản sau này sẽ trở nên đơn giản và thuận tiện hơn.
Rất may mắn, Facebook cho phép người dùng dễ dàng thực hiện điều này thông qua vài thao tác đơn giản sau đây.
Đầu tiên, bạn cần phải truy cập vào trang thiết lập General bằng cách nhấn vào biểu tượng mũi tên ở góc trên bên phải của thanh trình đơn Facebook màu xanh, chọn Settings.
Trong giao diện vừa xuất hiện, bạn sẽ thấy một tùy chọn mang tên Download a copy of your Facebook data, hãy nhấn vào tùy chọn này.
Lúc này, Facebook sẽ hiển thị một số thông tin liên quan dữ liệu của bản sao lưu như tin nhắn, hình ảnh, các bài đăng (post),.. Bạn cũng có thể nhấn And more để biết thêm chi tiết.
Tại đây, bạn hãy nhấn Start My Archive để tải về dữ liệu của Facebook. Khi đó, mạng xã hội này cũng sẽ yêu cầu bạn nhập mật khẩu của tài khoản.
Sau khi xác nhận mật khẩu, Facebook sẽ gửi cho bạn 2 email vào tài khoản email đã được dùng để đăng ký tài khoản mạng xả hội này: một email để xác nhận rằng bạn đã gửi yêu cầu tải về bản sao lưu dữ liệu, email còn lại sẽ chứa liên kết tải về bản sao lưu.
Một khi đã nhận được email chứa liên kết tải về, bạn hãy nhấn vài liên kết này, chọn Download Archive và nhập mật khẩu tài khoản Facebook một lần nữa là hoàn tất.
Lưu ý, Facebook cho biết, vì lý do bảo mật nên liên kết tải về sẽ chỉ hoạt động trong vài ngày sau khi email được gửi đi. Do đó, bạn cần phải theo dõi tài khoản email của mình để việc sao lưu diễn ra suôn sẻ nhất. Hơn nữa, nếu gặp phải trường hợp liên kết không hoạt động, bạn buộc phải thực hiện lại các thao tác được giới thiệu trên.
Ngoài ra, tính đến thời điểm hiện tại, Facebook không hề cung cấp bất cứ tùy chọn nào để người dùng tải lên để phục hồi một cách tự động các dữ liệu này. Tuy nhiên, bạn vẫn có thể dùng lại các thông tin đã được tải về trước đó như các thông tin cơ bản, hình ảnh,.. để cập nhật thủ công cho tài khoản Facebook mới.


text:
Xin chào,
Đăng nhập
để sử dụng dịch vụ. Nếu là khách hàng mới
bấm vào đây
để bắt đầu
Trang chủ
Hướng dẫn mua hàng
Liên hệ
Hỗ trợ:
84-028-3845 3333
Giỏ hàng:
0
(
0
)
Tất cả
Tạp chí
Sách bộ
Sách lẻ
Quên mật khẩu
Quên mật khẩu
Vui lòng cung cấp địa chỉ email khi đăng ký tài khoản, chúng tôi sẽ gởi mật khẩu mới cho bạn thông qua email đã đăng ký.
Email
Hướng dẫn mua hàng
Hướng dẫn thanh toán
Liên hệ: Công ty Cổ phần Tin học Lạc Việt
23 Nguyễn Thị Huỳnh, Phường 8, Quận Phú Nhuận, TP Hồ Chí Minh
Điện thoại: 84-028-3842 3333 - Hỗ trợ: 84-028-3845 3333 - Email: ecommerce@lacviet.com.vn
©2018 Công ty Cổ phần Tin học Lạc Việt
Giấy phép số 1131/2008/QTG, cấp ngày 06-05-2008
Cục bản quyền tác giả Bộ văn hóa, Thể thao và Du lịch

Set-Cookie: lang_sbvn=vi-VN; expires=Sat, 23-May-2020 01:02:36 GMT; path=/