markdown:
[Những khó chịu trong lúc mang thai và những cơn xúc động mạnh có thể khiến bạn trằn trọc không ngủ được. Không chỉ thế, trong thực tế còn có những mối lo lắng khác về sức khỏe có thể âm thầm can thiệp vào giấc ngủ. Sau đây xin giới thiệu với các bạn cách đối phó với… “những kẻ” đánh cắp giấc ngủ:](https://thuocmankinh.wordpress.com/2011/08/27/de-cac-nang-luon-co-giac-ngu-ngon/)
Độ tuổi 20-30
Tuổi đang xuân phơi phới mà cứ mất ngủ thì trước hết, bạn hãy kiểm tra tuyến giáp. Các bà mẹ mới sinh con thường cho rằng sự uể oải hoặc tình trạng mất ngủ là do họ dành nhiều thời gian và công sức để chăm sóc con. Tuy nhiên, bác sĩ Laura Corio (New York – Mỹ) khẳng định thủ phạm thực sự ở đây là tuyến giáp, và mọi sự khởi đầu từ sự hoạt động tích cực của tuyến giáp.
Sau hai tháng mất ngủ, cơ thể bạn có thể chuyển sang tình trạng hoạt động quá mức của tuyến giáp, trong đó tình hình thiếu hormone tuyến giáp làm các chức năng của cơ thể hoạt động chậm lại, khiến bạn thường xuyên cảm thấy mệt mỏi. Nếu quá bồn chồn lo lắng không thể ngủ được, bạn hãy đến gặp bác sĩ.
Điều quan trọng thứ hai là hãy từ biệt nỗi buồn – điều mà phụ nữ dễ mắc trong độ tuổi sinh đẻ. Không chỉ nỗi phiền muộn, một số loại thuốc chống trầm cảm cũng có thể có tác dụng phụ liên quan đến giấc ngủ, có thể gây ra các trục trặc về giấc ngủ.
Tiến sĩ Donna Arand, Giám đốc Trung tâm Điều trị rối loạn giấc ngủ ở Dayton, bang Ohio (Mỹ), đề nghị cách điều trị chứng mất ngủ do trầm cảm gồm hai phần. Thứ nhất là liệu pháp hành vi liên quan đến nhận thức để đặc trị mất ngủ và các thói quen xấu liên quan đến giấc ngủ. Thứ hai là song song với liệu pháp trò chuyện giúp giảm bớt trầm cảm, thì dùng thuốc hoặc điều chỉnh thuốc thích hợp.
Độ tuổi 40
Hãy để ý xem bạn thường tỉnh giấc vào thời điểm nào trong đêm. Nếu là thức giấc để đi tiểu nhiều hơn thì chớ cho rằng đó là dấu hiệu của sự lão hóa, vì có thể bạn đã bị nhiễm trùng đường tiểu.
Các nhà chuyên môn cho biết mức độ estrogen giảm sút ở giữa độ tuổi 40 dẫn đến tình trạng vách âm đạo và bọng đái mỏng đi, điều đó sẽ khiến cho phụ nữ gần đến thời kỳ
[mãn kinh](https://thuocmankinh.wordpress.com/2011/08/23/man-kinh-tien-man-kinh-va-chuyen-phong-the/) dễ bị nhiễm trùng.
Ngoài ra, phụ nữ ở giai đoạn đầu độ tuổi 40 thường năng động về tình dục nên có thể dẫn đến tình trạng nhiễm trùng đường tiểu. Bạn hãy đến bác sĩ nếu nhận thấy thói quen tiểu tiện có thay đổi.
Một điều cần chú ý là giấc ngủ sâu sẽ giảm đi ở cuối độ tuổi 40 khiến phụ nữ thức giấc giữa đêm thường xuyên hơn. Thế nhưng, việc tập luyện có thể giúp bạn nhiều hơn vì gắng sức trong tập thể dục, sẽ giúp bạn dễ ngủ sâu hơn. Mỗi ngày, phụ nữ trung niên nên tập những động tác thể dục vừa phải khoảng 30 phút.
Từ 50 tuổi trở lên
Hãy lưu ý đến các loại thuốc sử dụng. Các loại thuốc uống điều trị cao huyết áp và cholesterol có thể ảnh hưởng đến thời gian ngủ; thuốc lợi tiểu (để trị tăng huyết áp) có thể buộc bạn phải vào phòng tắm nhiều lần trong đêm. Nếu được bác sĩ cho phép, hãy dùng thuốc vào buổi sáng thay vì chiều tối.
Ngoài ra, nếu bạn là người ngáy to, không chỉ người chung giường bị mất ngủ mà bản thân bạn cũng gặp nhiều nguy cơ khác về sức khỏe. Ngáy kinh niên là dấu hiệu chính của chứng ngừng thở khi ngủ. Chứng này có thể gây ra một số hậu quả, chẳng hạn như làm xấu đi hoặc làm tăng nguy cơ phát triển bệnh đái tháo đường, huyết áp cao hoặc đột quỵ.
Tiến sĩ Donna Arand cho rằng nguy cơ phát triển chứng ngừng thở trong lúc đang ngủ tăng lên sau thời kỳ mãn kinh khi mức độ hormone progesterone giảm xuống.
Điều đặc biệt cần chú ý là trong giai đoạn mãn kinh, phụ nữ thường tăng cân và tình trạng dư cân cũng là một yếu tố nguy cơ lớn đối với chứng ngừng thở khi ngủ. Trong một số trường hợp, giảm cân có thể có tác dụng chữa trị sự rối loạn này.
Bạn hãy trình bày với bác sĩ các vấn đề về giấc ngủ. Nếu được chữa trị, bạn có thể ngủ yên giấc hơn dù đã trong độ tuổi 50.
Bài liên quan:
[Giữ gìn sức khỏe phụ nữ tuổi mãn kinh](../2011/08/27/giu-gin-suc-khoe-phu-nu-tuoi-man-kinh-2/) [Tình dục hài hòa cho phụ nữ tuổi trung niên](../2011/08/27/tinh-duc-hai-hoa-cho-phu-nu-tuoi-trung-nien/) [Khi “gia vị” hết “vị”](../2011/08/27/khi-gia-vi-het-vi/) [Phụ nữ muốn sex nhất khi 40 tuổi](../2011/08/27/phu-nu-muon-sex-nhat-khi-40-tuoi/) [Vì sao phái đẹp chóng già?](../2011/08/27/vi-sao-phai-dep-chong-gia/) [Cảnh giác với ra máu âm đạo bất thường](../2011/08/27/canh-giac-voi-ra-mau-am-dao-bat-thuong-2/) [Sinh lý cuộc đời người phụ nữ](../2011/08/27/sinh-ly-cuoc-doi-nguoi-phu-nu/) [Khi nàng hồi xuân](../2011/08/27/khi-nang-hoi-xuan/) [Những trục trặc thời tiền mãn kinh](../2011/08/27/nhung-truc-trac-thoi-tien-man-kinh/) [Tăng cường chất xơ, ngừa ung thư vú](../2011/08/27/tang-cuong-chat-xo-ngua-ung-thu-vu/) [Mãn kinh có gây trở ngại cho sex?](../2011/08/27/man-kinh-co-gay-tro-ngai-cho-sex/) [Tình dục phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh có những thay đổi gì?](../2011/08/27/tinh-duc-phu-nu-thoi-ky-tien-man-kinh-co-nhung-thay-doi-gi/) [Tiền mãn kinh, “kỳ trăng mật” thứ hai?](../2011/08/27/tien-man-kinh-ky-trang-mat-thu-hai/) [Nên phòng ngừa loãng xương sớm](../2011/08/27/nen-phong-ngua-loang-xuong-som/)
*Nhận xét bài: * [Để các nàng luôn có giấc ngủ ngon](https://thuocmankinh.wordpress.com/2011/08/27/de-cac-nang-luon-co-giac-ngu-ngon/) *Nhận xét bài:*

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Truncated: length

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: nginx

Connection: close

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

Link: <http://wp.me/p1N7rX-8M>; rel=shortlink

Content-Type: text/html; charset=UTF-8

X-ac: 1.dca _dca


markdown:
TCV Menu
Trang chủ
TCV Đề cử
Nghe nhiều nhất
Tải nhiều nhất
Album
Ca sỹ
Nhạc sỹ
Thành viên
Thành viên
Remember me
Sign in
NHẠC VIỆT NAM
Trước 1975
6986
Sau 1975
6150
Trữ Tình
948
Nhạc đỏ
335
Thiếu Nhi
160
Tổng hợp
35
NHẠC KHÔNG LỜI
Nhạc Cụ Dân Tộc
70
Giao Hưởng-Hòa Tấu
69
Ghi ta
270
Piano
56
Violon
0
Các nhạc cụ khác
35
NHẠC DÂN TỘC
Ca Trù - Xẩm
0
Quan họ
57
Cải lương
30
Dân ca Nam bộ
30
Tân cổ - Vọng Cổ
136
Chèo
17
Ngâm thơ
17
Thể loại khác
0
Âm hưởng dân ca
30
TRUYỆN ĐỌC MP3
Tấu Hài
6
Truyện Ma
16
Truyện ngắn
7
Ngoại cảm-Bích Hằng
8
NK-Đặng Thùy Trâm
21
CA SĨ
Băng Tâm
Cẩm Ly
Elvis Phương
Giang Tử
Giao Linh
Hùng Cường
Họa Mi
Hoàng Oanh
Hương Lan
Hương Thủy
Kim Anh
Kim Loan
Ngọc Sơn
Nhật Trường
Như Quỳnh
Phi Nhung
Phương Dung
Quang Dũng
Sơn Tuyền
Thanh Phong
Thanh Tuyền
Trường Vũ
Tuấn Ngọc
Tuấn Vũ
Nghe bài hát: Bài tình ca cho em
Bài tình ca cho em - Tuấn Ngọc
Album:
Tuấn Ngọc Riêng một góc trời
Thể loại:
Trữ Tình
Sáng tác: Ngô Thụy Miên
Nghe: 574 | Tải: 85 | Like: 5 | DisLike: 0
Các bài khác của
Tuấn Ngọc
Khúc thụy du
Nhạc sỹ:
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 335 | Tải: 42
Album:
Kiếp nào còn yêu nhau
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 290 | Tải: 40
Album:
Mắt lệ cho nàng
Nhạc sỹ:
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 289 | Tải: 34
Album:
Bài không tên cuối cùng
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 469 | Tải: 78
Album:
Bài không tên số 3
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 388 | Tải: 62
Album:
Bài không tên số 4
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 349 | Tải: 52
Album:
Bài không tên số 5
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 355 | Tải: 51
Album:
Bài không tên số 7
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 362 | Tải: 55
Album:
Bài không tên số 8
Nhạc sỹ:
Chưa biết - VN
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 354 | Tải: 58
Album:
Giọt nước mắt ngà
Nhạc sỹ:
| Thể loại:
Trữ Tình
Trình bày:
Tuấn Ngọc
| Nghe: 310 | Tải: 53
Album:
Cảm nhận mới
hay quá đi giọng ca duy khánh nghe mãi vẫn không chán
Trong bài:
Để trả lời một câu ...
Lúc :
13:43:07, Saturday, 17-08-2013
Bởi:
ngochungpgd
giọng ca duy khánh sao mà hay thế không biết
Trong bài:
Đêm bơ vơ
Lúc :
12:30:46, Wednesday, 07-08-2013
Bởi:
ngochungpgd
nghe hay quá lâu rồi không nghe bài này
Trong bài:
Tàu về quê ngoại
Lúc :
12:24:25, Wednesday, 07-08-2013
Bởi:
ngochungpgd
nghe hay quá đi
Trong bài:
Xin gọi nhau là cố nhân
Lúc :
12:19:26, Wednesday, 07-08-2013
Bởi:
ngochungpgd
em oi em ở đâu em ... nghe sao não nùng quá giọng ca giang tử hát nghe não lòng ghê thua mỗi duy khánh
Trong bài:
Về từ nghìn trùng
Lúc :
12:17:57, Wednesday, 07-08-2013
Bởi:
ngochungpgd
Playlist ngẫu nhiên
Nhạc không lời
Người tạo:
huyhoa
Lượt nghe : 538
Ca khúc của Quang Lê
Người tạo:
admin
Lượt nghe : 1041
Nhạc tiền chiến
Người tạo:
lange
Lượt nghe : 728
Sơn Ca
Người tạo:
lange
Lượt nghe : 201
Duy Khánh
Người tạo:
lange
Lượt nghe : 282
Footer Menu
Footer Menu
Truy cập và like fanpage của chúng tôi tại địa chỉ:
Facebook
hoặc
Twitter
và
Google+
© Copyright 2007 - 2017 © Tình Ca Việt - Nghe và cảm nhận âm nhạc || Nhạc Không lời || Nhạc Vàng || Nhạc Đỏ || Nhạc chất lượng cao. All rights reserved.
Huy Hòa |
Phạm Văn Nghị |
Myanmar Travel |
Laos Travel |
Cambodia Tours |
Vietnam Today Travel |
Asia Travel & Leisure |
Ca sỹ :
1,101
Nhạc sỹ:
595
Album:
722
Bài hát:
15,490
Cảm nhận:
3,107
Thành viên:
2,528
Lượt nghe:
7,270,626
Lượt download:
802,904
Lượt truy cập:
7,538,391
Thành viên mới:
sonson
Tình duyệt:
?
HĐH:
(
(
Transparent Proxy
)
)
IP:
54.167.225.62

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

X-Cache: MISS

Pragma: no-cache

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0, max-age=0, private, no-cache, no-store, must-revalidate

Vary: Accept-Encoding,User-Agent


markdown:
Register now to gain access to all of our features. Once registered and logged in, you will be able to contribute to this site by submitting your own content or replying to existing content. You'll be able to customize your profile, receive reputation points as a reward for submitting content, while also communicating with other members via your own private inbox, plus much more! This message will be removed once you have signed in.
-
#### Content count87
-
#### Joined
-
#### Last visited
-
#### Feedback100%
## Community Reputation6 Neutral
## About NaN
![ ](http://s3-forums-themes.tribot.org/monthly_2016_03/group_donor5.png.14d33edfa381acbb0b86233567697971.png)
-
**Rank**Botter
## Personal
-
**Sex**Male
## Recent Profile Visitors
-
NaN replied to Todd's topic in
[News and Announcements](https://tribot.org/forums/forum/12-news-and-announcements/)Good luck!!
-
NaN replied to TRiLeZ's topic in
[Client Updates](https://tribot.org/forums/forum/159-client-updates/)TriLeZ is not a robot that he can do this instantly in seconds, please give him time as he is doing his best to make sure that the bot is functioning properly.. He also has a life that he needs to be taking care of. We are humans and we need to start thinking of others too not just of ourselves..
-
NaN replied to Worthy's topic in
[Money Making](https://tribot.org/forums/forum/238-money-making/)Requirements - 80 to 85+ range/hp/def/magic - 43+ prayer - Regicide, Underground pass, Biohazard, and Plague City required Hiscores System Link Proggies Pricing - 14.99 CREDITS | LIFETIME| Unlimited auths Get it here now! Things to note: Green tiles are where you should currently standBlue tiles are where you should get ready to stand nextRed tiles are where Zulrah will spawnDo use karambwans and magic/range potions for faster kills.Do use function keys (esc, f5) so switch tabs quicker.If a karambwan and food is glowing in green, eat the food first and then the karambwan.When battling a certain Zulrah phase, hover over the blue dot on the minimap, and the second Zulrah dives into the ground, click the blue square. Afterwards then wear your new armor, pray the new prayers, eat (if needed), and change combat styles (if needed).With the required stats, you should be able to "legit" Zulrah in a few kills. There is also a two hour trial with the script! Don't be alarmed if you don't kill it on the first try though, it could take a few times to get into the rhythm. Regards, Worthy It is lagging for my on Looking Glass? I cannot even run its very laggy..
-
NaN replied to Express's topic in
[Bot Help](https://tribot.org/forums/forum/126-bot-help/)@TRiLeZ
-
Yeah what I ment its still the same ban rate.. nothing will change and it depends on the script writing of the scripter.. isnt it?
-
aren't all the scripting still the same though...?
-
[abc2 & abc2l10 antiban](https://tribot.org/forums/tags/abc2%20&%20abc2l10%20antiban/)
NaN replied to daxmagex's topic in
[Combat](https://tribot.org/forums/forum/225-combat/)Best Combat script I've ever used.
-
[NaN](https://tribot.org/forums/profile/18091-nan/)started following [[ABCv2] daxCombat AIO [Universal Banking][Wildy Support & Death walk]](https://tribot.org/forums/topic/47553-abcv2-daxcombat-aio-universal-bankingwildy-support-death-walk/)
-
NaN replied to daxmagex's topic in
[Combat](https://tribot.org/forums/forum/101-combat/)@daxmagex sent a pm about closed beta and interested 100% and will buy the script once its live too!! Please reply back to the message.
-
[BigPapaNinja](https://tribot.org/forums/profile/50174-bigpapaninja/)left Positive feedback for [NaN](https://tribot.org/forums/profile/18091-nan/)
-
NaN replied to Assume's topic in
[Combat](https://tribot.org/forums/forum/225-combat/)@Assume , @wussupwussup .. does this support Stronghold?
-
NaN replied to TRiLeZ's topic in
[Client Updates](https://tribot.org/forums/forum/159-client-updates/)@TRiLeZ any Idea? [11:09:58] TRiBot Release 9.220_3 loaded. (1.8.0_40:C:\Program Files (x86)\Java\jdk1.8.0_40\jre)[11:09:58] Loading human mouse movement data.[11:10:00] Successfully loaded human mouse data.[11:10:07] javax.management.RuntimeErrorException: Error thrown in the MBean's constructor[11:10:07] at com.sun.jmx.mbeanserver.MBeanInstantiator.instantiate(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.interceptor.DefaultMBeanServerInterceptor.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.interceptor.DefaultMBeanServerInterceptor.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.mbeanserver.JmxMBeanServer.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.doOperation(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.access$300(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl$PrivilegedOperation.run(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.doPrivilegedOperation(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at sun.reflect.NativeMethodAccessorImpl.invoke0(Native Method)[11:10:07] at sun.reflect.NativeMethodAccessorImpl.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at sun.reflect.DelegatingMethodAccessorImpl.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at java.lang.reflect.Method.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.server.UnicastServerRef.dispatch(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport$1.run(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport$1.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.security.AccessController.doPrivileged(Native Method)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport.serviceCall(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport.handleMessages(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.run0(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.lambda$run$254(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler$$Lambda$17/6775074.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.security.AccessController.doPrivileged(Native Method)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor.runWorker(Unknown Source)[11:10:07] at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor$Worker.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.lang.Thread.run(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.StreamRemoteCall.exceptionReceivedFromServer(StreamRemoteCall.java:276)[11:10:07] at sun.rmi.transport.StreamRemoteCall.executeCall(StreamRemoteCall.java:253)[11:10:07] at sun.rmi.server.UnicastRef.invoke(UnicastRef.java:162)[11:10:07] at com.sun.jmx.remote.internal.PRef.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl_Stub.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnector$RemoteMBeanServerConnection.createMBean(RMIConnector.java:723)[11:10:07] at obf.no.J(zx:574)[11:10:07] at obf.vk.run(eh:102)[11:10:07] at java.lang.Thread.run(Thread.java:745)[11:10:07] Caused by: java.lang.NoSuchMethodError: obf.So: method <init>()V not found[11:10:07] at obf.Dn.<init>(wq:710)[11:10:07] at sun.reflect.NativeConstructorAccessorImpl.newInstance0(Native Method)[11:10:07] at sun.reflect.NativeConstructorAccessorImpl.newInstance(Unknown Source)[11:10:07] at sun.reflect.DelegatingConstructorAccessorImpl.newInstance(Unknown Source)[11:10:07] at java.lang.reflect.Constructor.newInstance(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.mbeanserver.MBeanInstantiator.instantiate(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.interceptor.DefaultMBeanServerInterceptor.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.interceptor.DefaultMBeanServerInterceptor.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at com.sun.jmx.mbeanserver.JmxMBeanServer.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.doOperation(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.access$300(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl$PrivilegedOperation.run(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.doPrivilegedOperation(Unknown Source)[11:10:07] at javax.management.remote.rmi.RMIConnectionImpl.createMBean(Unknown Source)[11:10:07] at sun.reflect.NativeMethodAccessorImpl.invoke0(Native Method)[11:10:07] at sun.reflect.NativeMethodAccessorImpl.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at sun.reflect.DelegatingMethodAccessorImpl.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at java.lang.reflect.Method.invoke(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.server.UnicastServerRef.dispatch(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport$1.run(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport$1.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.security.AccessController.doPrivileged(Native Method)[11:10:07] at sun.rmi.transport.Transport.serviceCall(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport.handleMessages(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.run0(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.lambda$run$254(Unknown Source)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler$$Lambda$17/6775074.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.security.AccessController.doPrivileged(Native Method)[11:10:07] at sun.rmi.transport.tcp.TCPTransport$ConnectionHandler.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor.runWorker(Unknown Source)[11:10:07] at java.util.concurrent.ThreadPoolExecutor$Worker.run(Unknown Source)[11:10:07] at java.lang.Thread.run(Unknown Source)
-
NaN replied to Salad Boy's topic in
[General](https://tribot.org/forums/forum/93-general/)@Salad Boy Skype?
-
[torture419](https://tribot.org/forums/profile/90919-torture419/)left Positive feedback for [NaN](https://tribot.org/forums/profile/18091-nan/)
-
NaN replied to J J's topic in
[Combat](https://tribot.org/forums/forum/225-combat/)Hey, what is it the possible way to make it bank in StrongHold?
-
NaN replied to Royal Crs's question in
[Questions](https://tribot.org/forums/forum/15-questions/)What is recommended script to use for F2P lvl 3 account and where to train them like u did 30 accounts with no ban?
-
Its up to you, but if you see or know the script is broken just dont bot..
-
Yes, it doesn whenever there is a an update.

Server: cloudflare-nginx

X-Turbo-Charged-By: LiteSpeed

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate

Set-Cookie: ips4_IPSSessionFront=e1m035214sdg5953ou5c8tkuh1; path=/; secure; HttpOnly

Vary: Accept-Encoding


markdown:
Toggle navigation
Truyện Tranh
Danh Sách Truyện
Trọn Bộ
Khác
Danh Sách Nhóm
Danh Sách Tác Giả
Sơ Đồ
Hwang Mi Ri
Han Yu-rang
Adachi Mitsuru
Vivibear
Ngã Cật Tây Hồng Thị
Đường Gia Tam Thiếu
Thiên Tằm Thổ Đậu
#đấu
Truyện Mới
Cerberus
Cerberus – Chap 16
Cerberus – Chap 16
27/11/2016
←
→
Danh sách chương
Gợi ý:
Sử dụng phím
←
hoặc
→
để chuyển đến chương trước hoặc chương kế tiếp nhanh hơn.
Bấm vào biểu tượng
để thay đổi máy chủ ảnh
, biểu tượng
/
để thay đổi kích thước ảnh
.
←
→
Danh sách chương
Gợi ý:
Sử dụng phím
←
hoặc
→
để chuyển đến chương trước hoặc chương kế tiếp nhanh hơn.
Bấm vào biểu tượng
để thay đổi máy chủ ảnh
, biểu tượng
/
để thay đổi kích thước ảnh
.
Bình luận
Từ khóa:
đọc truyện cerberus chap 16
,
truyện tranh cerberus chap 16
,
cerberus chap 16 tiếng việt
Truyện Liên Quan
Tokyo Ghoul: RE
Ishida Sui
Unbalance Triangle
IM Dal Young
Black Clover
Tabata Yuuki
Tenkuu Shinpan
Miura Tsuina
Clover
Tetsuhiro Hirakawa
Tower Of God
SIU
Hive
Kim Gyu Sam
Red Storm
Cyungchan Noh, Hyun Ahm
Karakai Jouzu no Takagi-san
Yamamoto Souichirou
Shuujin Riku
Đang cập nhật
Tìm Kiếm Nâng Cao
Action
Adventure
Comedy
Drama
Đam Mỹ
Fantasy
Gender Bender
Harem
Historical
Horror
Huyền Huyễn
Josei
Manga
Manhua
Manhwa
Martial Arts
Mecha
Mystery
Psychological
Romance
School Life
Sci-fi
Seinen
Shoujo
Shounen
Shounen Ai
Slice of Life
Sports
Supernatural
Tragedy
Vampire
Võng Du
Webtoons
Xuyên Không
Tìm Kiếm
Shoujo Manga
Shoujo Manhua
Shoujo Manhwa
Ngôn Tình
Ngôn Tình Xuyên Không
Đam Mỹ
Tình Cảm Học Đường
Bạo Lực Học Đường
Truyện xem nhiều
1
Vết Cắn Ngọt Ngào
2
Bá Tình Ác Thiếu: Dạy Bảo Tiểu Đào Thê
3
Tình Đầy Chông Gai
4
Bá Đạo Tổng Tài Yêu Ta
5
Bạn Trai Tôi Là Cẩm Y Vệ
6
Điều Giáo Quan Hệ
7
Hoàng Thượng! Hãy Sủng Ái Ta Đi!
8
Thông Linh Phi
9
Yêu Em Từ Cái Nhìn Đầu Tiên
10
Thuần Tình Nha Đầu Hoả Lạt Lạt
Mạng xã hội
Xu hướng
Vết Cắn Ngọt Ngào
Trần Nguyễn Quỳnh Hoa
Cô Dâu Thủy Thần
xiS
Tình Đầy Chông Gai
Tuyệt Ái Lạc Thành
Thể loại
Action (477)
Adventure (178)
Comedy (927)
Drama (498)
Đam Mỹ (57)
Fantasy (426)
Gender Bender (22)
Harem (105)
Historical (122)
Horror (102)
Huyền Huyễn (150)
Josei (6)
Manga (959)
Manhua (826)
Manhwa (146)
Martial Arts (30)
Mecha (3)
Mystery (252)
Psychological (58)
Romance (1234)
School Life (590)
Sci-fi (28)
Seinen (64)
Shoujo (1062)
Shounen (335)
Shounen Ai (11)
Slice of Life (70)
Sports (54)
Supernatural (517)
Tragedy (24)
Vampire (26)
Võng Du (15)
Webtoons (41)
Xuyên Không (123)
Hashtag
#bạn_trai
#black
#đấu
#ký
#lão_công
#linh
#love
#ma_vương
#manh
#nam_thần
#nụ_hôn
#quỷ
#thần
#thâu_tinh
#thế_giới
#thiên
#thiên_hạ
#tổng_tài
#vương
#xuyên
#yêu
Truyện ngẫu nhiên
Absolute Witch
VnSharing
Kế Hoạch Bướm
HẾT
A3 Manga
Tình Yêu Nguy Hiểm
Ngôn Phong
×
Bạn đã LIKE chưa?

Pragma: public

Cache-Control: max-age=3600, public

X-Powered-By: W3 Total Cache/0.9.5.4


markdown:
### Dự toán phòng cháy chữa cháy, đơn giá phòng cháy chữa cháy
Phòng cháy chữa cháy rất quan trọng trong xây dựng công trình, hạng mục này cũng gây nhiều thắc mắc trong quá trình bóc tách dự toán : Phòng cháy chữa cháy áp dựng đơn giá nào, dự toán phòng cháy chữa cháy tính ra sao ?
Để giải đáp cho câu hỏi trên ta xem ví dụ dưới đây
Dự toán PCCC các bạn tải tại đây :
[Dự toán PCCC, đơn giá PCCC](https://vatgiagiadinh.files.wordpress.com/2012/02/pccc.xls)
Đơn giá áp dụng cho các công tác phòng cháy chữa cháy : đơn giá lắp đặt và đơn giá xây dựng công trình chuyên ngành bưu chính viễn thông : mã hiệu 41.250000.00
Download
Đơn giá bưu chính viễn thông file pdf:
[Đơn giá ngành bưu chính viễn thông](https://vatgiagiadinh.files.wordpress.com/2012/02/dongiaxaydungcongtrinh.pdf)
Chú ý đơn giá ngành bưu chính viễn thông được tính với mức lương tối thiểu: 450.000đ/1 tháng
Định mức ngành bưu chính viễn thông :
[Định mức ngành bưu chính viễn thông](https://vatgiagiadinh.files.wordpress.com/2012/02/dm.pdf)
Sửa đổi bổ sung đơn giá ngành bưu chính viễn thông:
[QD_05_2008 bổ sung đơn giá ngành bưu chính viễn thông](https://vatgiagiadinh.files.wordpress.com/2012/02/qd_05_2008.pdf)

Link: <http://wp.me/p23C1t-48>; rel=shortlink