markdown:
Menu
Home
What's new
Latest activity
Forums
New posts
Search forums
What's new
New posts
New resources
New profile posts
Latest activity
Resources
Latest reviews
Search resources
Members
Current visitors
New profile posts
Search profile posts
Tools
Upload Ảnh Miễn Phí
Reverse IP Lookup
Keyword Checker Position
iOS CodeVn
Log in
Register
What's new
Search
Search
Search titles only
By:
Search
Advanced search…
Latest activity
Register
Menu
Log in
Register
This site uses cookies. By continuing to use this site, you are agreeing to our use of cookies.
Learn more.
Upgrade Your Account
Hello
Guest
! Upgrade your account to download all VIP Resource
here
Tags
JavaScript is disabled. For a better experience, please enable JavaScript in your browser before proceeding.
đơn giản mà hiệu quả
Hướng dẫn
2 cách tạo nút trượt lên đầu trang đơn giản mà hiệu quả
Chào các bạn ! Trong bài này mình sẽ hướng dẫn các bạn tạo nút "Top-Up "( hiểu là: nút trượt lên đầu trang ). Trong hiện nay, thời đại phát triển thì điều này thường được các wapsite áp dụng rất nhiều, nó khá là tiện ích tạo cảm giác thoải mái dễ chịu cho khách khi truy cập wapsite bạn. Để các...
Lương Trần Hòa
Thread
May 26, 2016
Replies: 0
Forum:
JavaScript / Ajax
Tags

Set-Cookie: xf_session=lXfwKj9Dq1jINM3BAErIz_zqtEbV9wnB; path=/; secure; HttpOnly

Cache-Control: private, no-cache, max-age=0

X-Litespeed-Cache: miss


markdown:
## Chào mừng quý vị đến với website của Chè Xanh Thái Nguyên
Nếu chưa đăng ký, hãy nhấn vào chữ
**ĐK thành viên**ở phía bên trái, hoặc [xem phim hướng dẫn tại đây](http://daotao.violet.vn/Data/Library/1/Index.html)
Nếu đã đăng ký rồi, quý vị có thể đăng nhập ở ngay phía bên trái.
[Gốc](/)> [Bài viết của tôi](/category/bai-viet-cua-toi-4292726.html)>
## Đại Từ: Tập trung sản xuất vụ Xuân
|
|
Theo kế hoạch sản xuất vụ Xuân năm 2015, huyện Đại Từ sẽ gieo cấy gần 5.700 ha lúa, trên 1.600 cây màu các loại. Trong đó diện tích lúa xuân chính vụ chỉ chiếm khoảng 2-3% diện tích, còn lại là lúa xuân muộn. Cơ cấu giống lúa chủ lực sản xuất trong vụ xuân 2015 được xác định là lúa thuần chất lượng cao như: HT9, Hương Thơm số 1, Khang dân 18, Nếp 87, Nếp 97…Ngoài ra, các giống lúa lai như: Syn 6, Q.Ưu số 1, Thịnh dụ 11…cũng được sử dụng rộng rãi. Chính quyền địa phương cũng đã tập trung chỉ đạo điều tiết và tiết kiệm nước ngay từ đầu vụ để bảo đảm chủ động cấy hết diện tích lúa theo kế hoạch đề ra.
Trong bối cảnh sản xuất vụ Xuân năm nay sẽ đứng trước những khó khăn rất lớn do thời tiết khó lường, rét đậm xuất hiện muộn, tình hình khô hạn, thiếu nước có thể xảy ra, giá giống vật tư vẫn ở mức cao, áp lực về dịch bệnh gia tăng… Vì vậy, để chủ động khắc phục khó khăn, chuẩn bị tốt các điều kiện và tổ chức thực hiện thắng lợi sản xuất vụ xuân năm 2015, UBND huyện Đại Từ đã chỉ đạo ngành Nông nghiệp huyện chủ động bám sát tình hình sản xuất ở địa phương để chỉ đạo quy hoạch phân vùng sản xuất gắn với liên kết tiêu thụ sản phẩm theo mô hình cánh đồng lớn. Tính đến thời điểm này, toàn huyện đã gieo cấy được trên 80% diện tích. Đối với những diện tích còn lại, dự kiến sẽ hoàn thành gieo cấy trong tháng 2.
Theo thông tin dự báo của các cơ quan chuyên môn, tháng 2 dương lịch năm nay nền nhiệt trung bình sẽ cao hơn trung bình nhiều năm, không có rét dài. Đây cũng là điều kiện thuận lợi để bà con gieo cấy kịp thời vụ, tuy nhiên cũng rất thích hợp để sâu bệnh phát triển. Vì vậy, ngành Nông nghiệp và phát triển nông thôn khuyến cáo bà con cần theo dõi chặt chẽ diễn biến sâu bệnh để có biện pháp đối phó phù hợp, bảo đảm có một mùa vụ bội thu.
[Đại Từ Tin Tức](/user/show/id/5473779)@ 15:26 27/02/2015
Số lượt xem: 509
[Hùng Sơn - Mảnh đất lành nuôi ước mơ xa](/entry/hung-son-manh-dat-lanh-nuoi-uoc-mo-xa-10929249.html)(04/02/15) [Trốn xét xử vì nghĩ triệu tập nhiều lần Tòa cũng sẽ…chán](/entry/tron-xet-xu-vi-nghi-trieu-tap-nhieu-lan-toa-cung-se-chan-10879951.html)(15/01/15) [Đại Từ: 90 gian hàng tham gia “Hội chợ thương mại hàng tiêu dùng 2014”](/entry/dai-tu-90-gian-hang-tham-gia-hoi-cho-thuong-mai-hang-tieu-dung-2014-10732372.html)(06/11/14) [Bác Hồ đã từng gặp danh họa Picasso và vua hề Charlot](/entry/bac-ho-da-tung-gap-danh-hoa-picasso-va-vua-he-charlot-10682880.html)(20/10/14) [Mưa lũ nuốt dần xóm Cạn xã Ký Phú](/entry/mua-lu-nuot-dan-xom-can-xa-ky-phu-10594538.html)(11/09/14)
## Các ý kiến mới nhất

WARC-Type: response

Content-Type: application/http; msgtype=response

WARC-Identified-Payload-Type: application/xhtml+xml

Server: Apache/2.2.3 (CentOS)

Connection: close

Pragma: no-cache

Cache-Control: no-store, no-cache, must-revalidate, post-check=0, pre-check=0

Vary: Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=utf-8


markdown:
#
[26/9 Phải vượt gian khổ mới hy vọng đạt được vinh quang](/theme-colors/songloichuahomnay/5582-phai-vuot-qua-gian-kho-moi-hy-vong-dat-duoc-vinh-quang.html)
Thứ Bảy Tuần 25 TN1
Bài đọc: Zec 2:5-9, 14-15a; Lk 9:43b-45
GIỚI THIỆU CHỦ ĐỀ: Phải vượt gian khổ mới hy vọng đạt được vinh quang.
Nếu chúng ta nhìn lại cuộc đời mình…

WARC-Identified-Payload-Type: text/html

Server: Apache

P3P: CP="NOI ADM DEV PSAi COM NAV OUR OTRo STP IND DEM"

Set-Cookie: 165218edadee70581a6b2a1507db446a=gerj97q5h7emih0a1o455p0rr0; path=/; secure; HttpOnly

Connection: Upgrade, close

Transfer-Encoding: chunked


markdown:
**Cách làm món gà hấp tỏi cho buổi sáng ngày đông** thêm chút hương vị và ấm áp. Mùi tỏi sẽ mang đến cho các bạn một mùi hương mới lạ, hơn thế nữa tỏi là một thực phẩm khá tốt bởi theo nghiên cứu nó giúp chống cảm cúm, thanh lọc máu và có tính chất kháng khuẩn rất cao. Nó còn có tác dụng chống ung thư khá cao nữa nên nói đến tỏi chắc hẳn ai cũng thấy khá là quen thuộc. Món gà hấp tỏi mang đến hương vị thơm ngon cho từng miếng thịt gà và mang đến cho các bạn một sự trải nghiệm mới trong hương vị. Hôm nay danhgia.tv sẽ mang đến cho các bạn công thức nấu nhé.
## Nguyên liệu cần có cho món ăn này
## Nguyên liệu làm món thịt gà hấp tỏi
- 1 con gà ta: 1.5 kg
- Tỏi khô: 3 củ
- Bột năng
- Muối
- Bột ngọt
- Hạt tiêu
- Xì dầu.
## Cách làm món thịt thịt gà hấp tỏi
### Bước 1: Sơ chế gà
- Gà sau khi mua về chúng ta làm sạch, bỏ hết phần ruột và để nguyên luôn cả con
- Cho gà vào bát lớn rồi ướp cùng với 1 thìa nhỏ xì dầu, 1 thìa nhỏ muối, nửa thìa hạt tiêu, 1 thìa nhỏ hạt nêm
- Để ướp khoảng nửa tiếng cho thịt ngấm gia vị.
### Bước 2: Sơ chế tỏi
- Tỏi chúng ta đem bóc sạch vỏ ngoài rồi cho vào trong bụng gà 1 củ
- 2 củ còn lại các bạn để riêng ra bên ngoài và dập chúng ra úp cùng với 1 thìa xì dầu trộn đều lên và rưới lên mình gà
### Bước 3: Chiên gà
- Cho chảo lên bếp, đổ dầu ăn vào và thả gà vào chiên qua
- Sau khi chiên vớt bỏ gà ra đĩa lớn.
### Bước 4: Hấp gà
- Dùng giấy nhôm bọc kín chú gà lại và đặt vào trong nồi hấp cách thủy chừng 1 tiếng đồng hồ cho gà được chín mềm.
- Khi gà đã chín mềm các bạn cho chúng ra đĩa hay nồi đất cũng được.
- Phần nước hấp gà các bạn cho chút bột năng vào và khuấy đều lên cho sánh sệt, rưới hỗn hợp đó lên mình gà, tỏi hấp thì các bạn gắp và bậy xung quanh gà.
### Bước 5: Hoàn thành món thịt gà hấp tỏi
- Cho thịt gà hấp tỏi ra đĩa và ăn nóng.
*Món thịt gà hấp tỏi * *khá thơm ngon và các bạn chế biến cũng rất dễ. Mùi tỏi thơm lừng cùng vị béo ngọt của thịt gà khiến cho bữa ăn thêm hấp dẫn. Món ăn này các bạn hãy chế biến cho cả gia đình trong ngày cuối tuần này luôn nhé. Thịt gà mềm thơm giúp cho bọn trẻ nhỏ ăn cũng rất dễ, chúng sẽ rất thích ăn đấy. Chúc mọi người thành công với món thịt gà hấp tỏi.*

Server: LiteSpeed

Accept-Ranges: bytes

Cache-Control: public, max-age=2592000

Vary: Accept-Encoding,Accept-Encoding

Content-Type: text/html; charset=UTF-8


markdown:
[Trang chủ](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/)> [Tin tức](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c/), [Tin tức bất động sản](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-bat-dong-san/), [Tin tức kinh tế](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-kinh-te/), [Tin tức pháp luật](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c-phap-lu%e1%ba%adt/), [Tin tức tuyển sinh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c-tuy%e1%bb%83n-sinh/), [Tin tức đào tạo](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-dao-tao/)> Đại chỉ đào tạo quản lý vận hành tòa nhà chất lượng cao – giá hấp dẫn nhất tt
## Đại chỉ đào tạo quản lý vận hành tòa nhà chất lượng cao – giá hấp dẫn nhất tt
[Bạn nghĩ gì về bài viết này?](#respond) [Go to comments](#comments)
**THÔNG BÁO**
**Mở lớp bồi dưỡng kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành **
**nhà chung cư tại Hà Nội ** *– Căn cứ* * nghị định số 71/2010/NĐ-CP ngày 23/06/2010 của chính phủ quy định chi tiết và hướng dẫn thi hành luật nhà ở; và thông tư số 14/2011/TT-BXD ngày 25 tháng 11 năm 2011của Bộ Xây dựng quy định về hoạt động đào tạo, bồi dưỡng kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư; (Các tổ chức và cá nhân tham gia quản lý vận hành nhà chung cư bắt buộc phải có CN bồi dưỡng kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư);* *– Căn cứ Quyết định số 823/QĐ-BXD ngày 11/09/2012 của Bộ trưởng Bộ xây dựng về việc công nhận cơ sở đào tạo, bồi dưỡng kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư. * **Viện nghiên cứu Đào tạo và bồi dưỡng cán bộ** **Hà Nội** với sự cộng tác của các Giáo sư, Tiến sĩ và các chuyên gia đầu ngành của Bộ Kế hoạch và Đầu tư, Bộ Tài chính, Bộ Xây dựng, Đại học Xây dựng….Quyết định tổ chức khóa học: **“** **Bồi dưỡng kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư”** với các nội dung sau: **1. Đối tượng dự học:** Các thành viên Ban giám đốc doanh nghiệp quản lý vận hành nhà chung cư, Tổ trưởng các tổ kỹ thuật, bảo vệ, an toàn phòng cháy, chữa cháy, vệ sinh môi trường, Trưởng ca vận hành nhà chung cư; Các tổ chức, cá nhân trong và ngoài nước có nhu cầu tham gia. **2. Thời gian học:** **Khai giảng 18h00’, thứ 5 ngày 06/12/2012** **3. Kinh phí :** **2.500.000VNĐ/Học viên ** *(Bao gồm tài liệu học tập, chứng nhận khóa học, thực hành khảo sát thực tế,…)* **– giảm 10% cho học viên đăng ký học trước khai giảng 10 ngày** **– giảm 10% cho nhóm đăng ký tử 5 người trở lên** **4. Địa điểm học : ** **– Tại Hà Nội :** **Viện nghiên cứu đào tạo và bồi dưỡng cán bộ Hà Nội ** **Số 301 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội** **– Tại TPHCM : 91 Nguyễn Văn Thủ P Đa Kao Tp Hồ Chí Minh** **5. Thủ tục nhập học:** Học viên nộp 02 CMND phôtô; 02 bằng tốt nghiệp (ĐH, CĐ, TC) và 02 ảnh 3×4 tại lớp học. **6. Nội dung khoá học: **Bao gồm các chuyên đề: **I. Về kiến thức cơ sở**
Tổng thời lượng 16 tiết, gồm 02 bài giảng với những nội dung sau:
*1. Kiến thức cơ bản về pháp luật đất đai, xây dựng, nhà ở và kinh doanh bất động sản và pháp luật liên quan;* *2. Kiến thức pháp luật về quản lý chất lượng, quản lý vận hành nhà chung cư.* **II. Về kiến thức chuyên môn, nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư**
1. Tổng thời lượng 44 tiết, gồm 05 chuyên đề với những nội dung sau:
*a) Chuyên đề 1. Quản lý vận hành, bảo hành, bảo trì nhà và hệ thống cấp điện, cấp và thoát nước trong và ngoài nhà chung cư ;* *b) Chuyên đề 2. Quản lý vận hành, bảo hành, bảo trì hệ thống thông gió – cấp nhiệt trong nhà chung cư ;* *c) Chuyên đề 3. Quản lý vận hành, bảo hành, bảo trì thang máy trong nhà chung cư ;* *d) Chuyên đề 4. Quản lý vận hành, bảo hành, bảo trì hệ thống thiết bị phòng cháy và chữa cháy (PCCC); về an toàn PCCC; về bảo vệ, cứu nạn, cứu hộ và ứng phó với thiên tai trong nhà chung cư ;* *đ) Chuyên đề 5. Quản lý vệ sinh, môi trường, cảnh quan của nhà chung cư.* **III. Thực hành và khảo sát thực tế** **Hậu đào tạo → Các học viên sau khi kết thúc khoá học sẽ được:** *– * *Cấp chứng chỉ, chứng nhận theo đúng quy định của pháp luật. Chứng chỉ có đóng dấu nổi của cơ sở đào tạo đã được Bộ Công an kiểm tra chống giả mạo.* *– Cung cấp và hướng dẫn các văn bản pháp luật mới nhất.* *– Tư vấn miễn phí về các công tác đấu thầu, quản lý dự án và thanh quyết toán công trình xây dựng…* *– Tư vấn làm chứng chỉ hành nghề thiết kế, giám sát, kỹ sư định giá, môi giới BĐS, định giá BĐS./.* **Mọi thông tin chi tiết và danh sách đăng ký học viên xin gửi về** ** :** **VIỆN NGHIÊN CỨU ĐÀO TẠO VÀ BỒI DƯỠNG CÁN BỘ HÀ NỘI** **Số 301 Nguyễn Trãi – Thanh Xuân – Hà Nội.** **Email : nguyenhien.viboss@gmail.com** **Hotline: Miss Hồng Hiên 098 666 1304** **Hãy truy cập Website : http://lophocbatdongsan.wordpress.com để biết thông tin các lớp học** [Tin tức](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c/), [Tin tức bất động sản](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-bat-dong-san/), [Tin tức kinh tế](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-kinh-te/), [Tin tức pháp luật](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c-phap-lu%e1%ba%adt/), [Tin tức tuyển sinh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-t%e1%bb%a9c-tuy%e1%bb%83n-sinh/), [Tin tức đào tạo](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/category/tin-tuc-dao-tao/) ["chứng chỉ vận hành nhà chung cư"](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-van-hanh-nha-chung-cu/), ["tuyển dụng - quản lý tòa nhà tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-dung-quan-ly-toa-nha-tphcm/), [220 truong dao tao can bo le hong phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/220-truong-dao-tao-can-bo-le-hong-phong/), [ban voucher giam gia khoa hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ban-voucher-giam-gia-khoa-hoc-quan-ly-toa-nha/), [bồi dưỡng kiến thức quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/boi-duong-kien-thuc-quan-ly-toa-nha/), [bồi dưỡng nghiệp vụ mua bán](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/boi-duong-nghiep-vu-mua-ban/), [bộ tài liệu quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/bo-tai-lieu-quan-ly-toa-nha/), [boi duong nghiep vu quan ly nhan su tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/boi-duong-nghiep-vu-quan-ly-nhan-su-tai-ha-noi/), [cac chung chi trong xay dung cau duong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/cac-chung-chi-trong-xay-dung-cau-duong/), [cac co so dao tao chung chi cua bo xay dung](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/cac-co-so-dao-tao-chung-chi-cua-bo-xay-dung/), [các lớp học quản lý tòa nhà uy tín](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/cac-lop-hoc-quan-ly-toa-nha-uy-tin/), [cách đọc sơ đồ p&id](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/cach-doc-so-do-pid/), [chứng chỉ hành nghề quản lý tòa](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-hanh-nghe-quan-ly-toa/), [chứng chỉ vận hành chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-van-hanh-chung-cu/), [chứng nhận quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-nhan-quan-ly-toa-nha/), [chuc nang kinh doanh quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuc-nang-kinh-doanh-quan-ly-toa-nha/), [chung chỉ quản lý tòa nhà 8/2012](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-quan-ly-toa-nha-82012/), [chung chi quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-quan-ly-toa-nha/), [chung chi quan ly vận hành toa nha chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-chi-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chung-cu/), [chuong trinh dao tao quan ly toa nha hoc tai mi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-toa-nha-hoc-tai-mi/), [chuong trinh dao tao quản lý toà nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [chuong trinh quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-quan-ly-toa-nha/), [chuyen dao tao ky su toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuyen-dao-tao-ky-su-toa-nha/), [chương trình học quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-toa-nha/), [chương trình học quản lý tòa nhà ở hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [chương trình học quản lý tòa nhà ở tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [chương trình học quản lý tòa nhà hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-toa-nha-hcm/), [chương trình học quản lý vận hành tòa nhà chung cư ở hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [chương trình học quản lý vận hành tòa nhà chung cư ở tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [chương trình quản lý toà nhà của bộ xây dựng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-quan-ly-toa-nha-cua-bo-xay-dung/), [chương trình quản lý vận hành toà nhà chung cư văn phòng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong/), [chương trình đào tạo quản lý tòa nhà tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [chương trình đào tạo quản lý tòa nhà tại thành phố](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-thanh-pho/), [chương trình đào tạo quản lý tòa nhà tại tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [chương trình đào tạo quản lý vận hành tòa nhà chung cư tại thành phố](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-thanh-pho/), [chương trình đào tạo quản lý vận hành tòa nhà tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [chương trình đào tạo quản lý vận hành tòa nhà tại tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/chuong-trinh-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [co so dao tao quan ly toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [co so dao tao quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [co so dao tao quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [co so dao tao quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [co so dao tao quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [co so dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [co so dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [co so dao tao quan ly van hanh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [co so dao tao quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [cơ sở đào tạo quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/co-so-dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [dao tao quan ly nha hang ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-nha-hang-ha-noi/), [dao tao quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [dao tao quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [dao tao quan ly toa nha hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-hcm/), [dao tao quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [dao tao quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [dao tao quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [dao tao quan ly toa nha van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-toa-nha-van-phong/), [dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [dao tao quan ly van hanh toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-o-tphcm/), [dao tao quan ly van hanh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [dao tao quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [dao tao quan ly vận hành toa nha chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [dao tao quan ly vận hành toa nha chung cư hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-hcm/), [dao tao quan ly vận hành toa nha chung cư tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-ha-noi/), [dao tao quan ly vận hành toa nha chung cư van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong/), [dao tao thiet ke dien nuoc toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-thiet-ke-dien-nuoc-toa-nha/), [dạy học lớp quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/day-hoc-lop-quan-ly-toa-nha/), [dịch vụ làm chứng chỉ](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dich-vu-lam-chung-chi/), [dia chi hoc quan ly nha hang tai hanoi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-nha-hang-tai-hanoi/), [dia chi hoc quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [dia chi hoc quan ly toa nha chung cu tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-chung-cu-tai-ha-noi/), [dia chi hoc quan ly toa nha chung cu tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-chung-cu-tai-tphcm/), [dia chi hoc quan ly toa nha hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-hcm/), [dia chi hoc quan ly vận hành toa nha chung cư hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-hcm/), [du bao nhu cau dich vu quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/du-bao-nhu-cau-dich-vu-quan-ly-toa-nha/), [du hoc nganh quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/du-hoc-nganh-quan-ly-toa-nha/), [giay chung nhan hanh nghe xay dung](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/giay-chung-nhan-hanh-nghe-xay-dung/), [giay chung nhan nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/giay-chung-nhan-nha-chung-cu/), [gioi thieu ve htv1 45 dinh tien hoan quan 1 tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/gioi-thieu-ve-htv1-45-dinh-tien-hoan-quan-1-tphcm/), [Hanoi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hanoi/), [hà nội khóa học quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ha-noi-khoa-hoc-quan-ly-toa-nha/), [học khóa học quản lý ở tp. Hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-khoa-hoc-quan-ly-o-tp-hcm/), [học lớp quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-lop-quan-ly-toa-nha/), [học nghề quản lý tòa nhà ở đâu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-nghe-quan-ly-toa-nha-o-dau/), [học nghiệp vụ quản lý nhân sự ở đâu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-nghiep-vu-quan-ly-nhan-su-o-dau/), [học phí khóa học quản trị nhân sự tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-phi-khoa-hoc-quan-tri-nhan-su-tai-ha-noi/), [học quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha/), [học quản lý tòa nhà ở đâu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-o-dau/), [học quản lý tòa nhà văn phòng ở hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong-o-ha-noi/), [học quản lý tòa nhà văn phòng ở thành phố hồ chí minh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong-o-thanh-pho-ho-chi-minh/), [học quản lý vận hành toa nha chung cư ở đâu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-dau/), [học quản lý vận hành toa nha chung cư văn phòng ở hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong-o-ha-noi/), [học quản lý vận hành toa nha chung cư văn phòng ở thành phố hồ chí minh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong-o-thanh-pho-ho-chi-minh/), [hồ sơ dự án chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ho-so-du-an-chung-cu/), [hồ sơ mời thầu quản lý tòa nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ho-so-moi-thau-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [Ho Chi Minh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ho-chi-minh/), [Ho Chi Minh City](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ho-chi-minh-city/), [hoc chung chi bao tri toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-bao-tri-toa-nha/), [hoc chung chi luat o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-luat-o-ha-noi/), [hoc chung chi quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-quan-ly-toa-nha/), [hoc chung chi quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [hoc chung chi quan ly van hanh toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [hoc chung chi quan ly van hanh toa nha chung cu ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-chung-chi-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-ha-noi/), [hoc nghiep vu quan ly nha hang tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-nghiep-vu-quan-ly-nha-hang-tai-ha-noi/), [hoc quan ly chung cu o dau](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-chung-cu-o-dau/), [hoc quan ly nha hang tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-nha-hang-tai-ha-noi/), [hoc quan ly toa nha o dau tai tp hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-o-dau-tai-tp-hcm/), [hoc quan ly toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [hoc quan ly toa nha o my](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-o-my/), [hoc quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [hoc quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [hoc quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [hoc quan ly van hanh toa nha chung cu o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [hoc quan ly van hanh toa nha chung cu tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-ha-noi/), [hoc quan ly van hanh toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-o-ha-noi/), [hoc quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [hop dong quan ly van hanh chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hop-dong-quan-ly-van-hanh-chung-cu/), [hpc nghiep vu pr tphcm 2012](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/hpc-nghiep-vu-pr-tphcm-2012/), [kỹ sư quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/ky-su-quan-ly-toa-nha/), [khai giang liên tục](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khai-giang-lien-tuc/), [khai giang lop quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khai-giang-lop-quan-ly-toa-nha/), [khai giảng khóa học quản lý cao ốc](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khai-giang-khoa-hoc-quan-ly-cao-oc/), [khóa học](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc/), [Khóa học môi giới bất động sản](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-moi-gioi-bat-dong-san/), [khóa học quản lý](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly/), [khóa học quản lý cao ốc](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-cao-oc/), [khóa học quản lý nhân sự o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-nhan-su-o-ha-noi/), [khóa học quản lý tòa nhà tại hồ chí minh tháng 8/2012](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-ho-chi-minh-thang-82012/), [khóa học quản lý tòa nhà tại tp.hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-tp-hcm/), [khóa học quản lý tòa nhà tại tp.hcm ở đâu?](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-tp-hcm-o-dau/), [khóa học quản lý vận hành toa nha chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [Khóa học quản lý vận hành toa nha chung cư văn phòng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong/), [khóa quản lý hoạt động của tòa nhà tại đà nẵng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-hoat-dong-cua-toa-nha-tai-da-nang/), [khóa quản lý hoạt động tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-hoat-dong-toa-nha/), [khóa quản lý hoạt động tòa nhà ở đà nẵng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-hoat-dong-toa-nha-o-da-nang/), [khoa dao tao truong ban quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-dao-tao-truong-ban-quan-ly-toa-nha/), [khoa hoc chung chi quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-chung-chi-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [khoa hoc quan ly nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-nha-chung-cu/), [khoa hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha/), [khoa hoc quan ly toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [khoa hoc quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [khoa hoc quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [khoa hoc quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [khoa hoc quan ly toa nha tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-tphcm/), [khoa hoc quan ly toa nha van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong/), [khoa hoc quan ly toa nha van phong tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong-tai-ha-noi/), [khoa hoc quan ly toa nha van phong tai ha noi của bộ xay dung](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong-tai-ha-noi-cua-bo-xay-dung/), [khoa hoc quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [khoa hoc quan ly van hanh toa nha chung cu o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [khoa hoc quan ly van hanh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [khoa hoc quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [khoa hoc quan ly van hanh toa nha van phong chung cu tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-van-phong-chung-cu-tai-ha-noi/), [khoa hoc ve quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-ve-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [khoa hoc ve quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-ve-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [khoa hoc ve quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-ve-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [khoa quan ly toa nha van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-toa-nha-van-phong/), [khoa quan ly van hanh chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-van-hanh-chung-cu/), [khoa quan ly vận hành toa nha chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [khoá học quản lý và vận hành nhà chung cư + tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/khoa-hoc-quan-ly-va-van-hanh-nha-chung-cu-tphcm/), [kinh nghiệm quản lý vận hành trung tâm thương mại](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/kinh-nghiem-quan-ly-van-hanh-trung-tam-thuong-mai/), [lam chung chi hanh nghe tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lam-chung-chi-hanh-nghe-tai-ha-noi/), [làm chứng chỉ hành nghề tại đà nẵng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lam-chung-chi-hanh-nghe-tai-da-nang/), [lê hồng phong bồi dưỡng nghiệp vụ](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/le-hong-phong-boi-duong-nghiep-vu/), [lớp bồi dưỡng quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-boi-duong-quan-ly-toa-nha/), [lớp bồi dưỡng quản lý tòa nhà tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-boi-duong-quan-ly-toa-nha-tphcm/), [lớp học](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc/), [lớp học quản lý tòa nhà cao tầng tại tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-cao-tang-tai-tphcm/), [lớp kỹ sư quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-ky-su-quan-ly-toa-nha/), [lop boi duong quan ly nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-boi-duong-quan-ly-nha/), [lop dao tao dieu hanh quan ly can ho chung cu cao cap](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-dao-tao-dieu-hanh-quan-ly-can-ho-chung-cu-cao-cap/), [lop day quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-day-quan-ly-toa-nha/), [lop hoc boi duong nhan su](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-boi-duong-nhan-su/), [lop hoc quan ly chung cu tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-chung-cu-tai-tphcm/), [lop hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha/), [lop hoc quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [lop hoc quan ly toa nha hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-hcm/), [lop hoc quan ly toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [lop hoc quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [lop hoc quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [lop hoc quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [lop hoc quan ly toa nha uy tin](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-uy-tin/), [lop hoc quan ly toa nha van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-toa-nha-van-phong/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha chung cu o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha chung cu tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-ha-noi/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha chung cu van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-van-phong/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-hcm/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [lop hoc quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/lop-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [mau dau ban quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mau-dau-ban-quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [mau giay xac nhan dong phi quan ly chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mau-giay-xac-nhan-dong-phi-quan-ly-chung-cu/), [mau hop dong quan ly van hanh chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mau-hop-dong-quan-ly-van-hanh-chung-cu/), [mau hop dong quan ly van hanh chung cuchung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mau-hop-dong-quan-ly-van-hanh-chung-cuchung-cu/), [một số trang web quản lý chương trình đào tạo](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mot-so-trang-web-quan-ly-chuong-trinh-dao-tao/), [mở lớp bồi dưỡng chuyên môn nghiệp vụ quản lý vận hành nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/mo-lop-boi-duong-chuyen-mon-nghiep-vu-quan-ly-van-hanh-nha-chung-cu/), [nghe quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/nghe-quan-ly-toa-nha/), [nghiệp vụ quản lý nhân sự 2012](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/nghiep-vu-quan-ly-nhan-su-2012/), [nha chung cu bo cong an hoang quoc viet](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/nha-chung-cu-bo-cong-an-hoang-quoc-viet/), [nhan lam cac chung chi tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/nhan-lam-cac-chung-chi-tphcm/), [nhu cau dich vu ky thuat xu ly nuoc trong cac toa nha ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/nhu-cau-dich-vu-ky-thuat-xu-ly-nuoc-trong-cac-toa-nha-ha-noi/), [phôi cưứng cỉ haành ngêề](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/phoi-cuung-ci-haanh-ngee/), [quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-toa-nha-2/), [quan ly toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-toa-nha-chung-cu/), [quan ly toa nha van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-toa-nha-van-phong/), [quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [quan ly van hanh toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [quản lý cao ốc văn phòng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-cao-oc-van-phong/), [quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/qu%e1%ba%a3n-ly-toa-nha-2/), [quản lý tòa nhà học tại học viện hành chính](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quan-ly-toa-nha-hoc-tai-hoc-vien-hanh-chinh/), [quy trình thử nghiệm hệ thống điện tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/quy-trinh-thu-nghiem-he-thong-dien-toa-nha/), [tai lieu quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tai-lieu-quan-ly-toa-nha/), [tam ly quan toa](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tam-ly-quan-toa/), [tìm nơi học quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tim-noi-hoc-quan-ly-toa-nha/), [tìm nơi học quản lý vận hành tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tim-noi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [tìm nơi học quản lý vận hành tòa nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tim-noi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [tòa hà nội nằm ở đâu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/toa-ha-noi-nam-o-dau/), [tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/toa-nha/), [thoi gian hoc dao tao quan ly toa nha cua vien quan tri va tai chinh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/thoi-gian-hoc-dao-tao-quan-ly-toa-nha-cua-vien-quan-tri-va-tai-chinh/), [tim hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tim-hoc-quan-ly-toa-nha/), [tim viec quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tim-viec-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [toa nha tung tam tuyen dung](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/toa-nha-tung-tam-tuyen-dung/), [trung tam boi duong can bo le hong phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-boi-duong-can-bo-le-hong-phong/), [trung tam dao tao nghiep vu van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-nghiep-vu-van-phong/), [trung tam dao tao quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [trung tam dao tao quan ly toa nha o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi/), [trung tam dao tao quan ly toa nha o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-toa-nha-o-tphcm/), [trung tam dao tao quan ly toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-ha-noi/), [trung tam dao tao quan ly toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-toa-nha-tai-tphcm/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noi/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o ha noiVietnam](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-ha-noivietnam/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha chung cu o tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-o-tphcm/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-ha-noi/), [trung tam dao tao quan ly van hanh toa nha tai tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-tai-tphcm/), [trung tam day chung chi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-day-chung-chi/), [trung tam nghiep vu van phong](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-nghiep-vu-van-phong/), [trung tâm đào tạo nghiệp vụ uy tín ở hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/trung-tam-dao-tao-nghiep-vu-uy-tin-o-ha-noi/), [truong dao tao quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/truong-dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [tuyển sinh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-sinh/), [tuyen dung quan ly chung cu](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-dung-quan-ly-chung-cu/), [tuyen dung quan ly chung cu cao cap](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-dung-quan-ly-chung-cu-cao-cap/), [tuyen dung quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-dung-quan-ly-toa-nha/), [tuyen quan ly ve sinh toa nha tai ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-quan-ly-ve-sinh-toa-nha-tai-ha-noi/), [tuyen sinh lop hoc quan ly](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-sinh-lop-hoc-quan-ly/), [tuyen sinh lop hoc quan ly nha hang ha noi](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/tuyen-sinh-lop-hoc-quan-ly-nha-hang-ha-noi/), [van hanh trung tam thuong mai](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/van-hanh-trung-tam-thuong-mai/), [viện quản trị tài chính 36 cát linh](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/vien-quan-tri-tai-chinh-36-cat-linh/), [Vietnam](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/vietnam/), [voucher giam gia chuong trinh hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/voucher-giam-gia-chuong-trinh-hoc-quan-ly-toa-nha/), [voucher giam gia khoa hoc quan ly toa nha](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/voucher-giam-gia-khoa-hoc-quan-ly-toa-nha/), [văn phòng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/van-phong/), [xin mẫu tính chi phí đào tạo quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/xin-mau-tinh-chi-phi-dao-tao-quan-ly-toa-nha/), [Đào tạo chương trình quản lý vận hành nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-chuong-trinh-quan-ly-van-hanh-nha-chung-cu/), [đào tạo](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao/), [đào tạo kỹ sư trưởng tòa nhà văn phòng chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-ky-su-truong-toa-nha-van-phong-chung-cu/), [đào tạo nghiệp vụ quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-nghiep-vu-quan-ly-toa-nha/), [đào tạo quản lý và điều hành toà nhà cho thuê văn phòng](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-va-dieu-hanh-toa-nha-cho-thue-van-phong/), [đào tạo quản lý vận hành tòa nhà chung cư tại tphcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dao-tao-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-tphcm/), [đã ai học lớp quản lý tòa nhà ở hà nội chưa?](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/da-ai-hoc-lop-quan-ly-toa-nha-o-ha-noi-chua/), [địa chỉ học quản lý tòa nhà uy tín](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-uy-tin/), [địa chỉ học quản lý tòa nhà uy tín hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-uy-tin-hcm/), [địa chỉ học quản lý tòa nhà uy tín tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-toa-nha-uy-tin-tai-ha-noi/), [địa chỉ học quản lý vận hành tòa nhà chung cư uy tín hcm](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-uy-tin-hcm/), [địa chỉ học quản lý vận hành tòa nhà chung cư uy tín tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-uy-tin-tai-ha-noi/), [địa chỉ học quản lý vận hành tòa nhà uy tín](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dia-chi-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-uy-tin/), [điều kiện thành lập công ty quản lý nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dieu-kien-thanh-lap-cong-ty-quan-ly-nha-chung-cu/), [đăng kí lớp học quản lí tòa nhà tai hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dang-ki-lop-hoc-quan-li-toa-nha-tai-ha-noi/), [đăng ký học quản lý tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dang-ky-hoc-quan-ly-toa-nha/), [đăng ký học quản lý vận hành tòa nhà](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dang-ky-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha/), [đăng ký học quản lý vận hành tòa nhà chung cư](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dang-ky-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu/), [đăng ký học quản lý vận hành tòa nhà chung cư tại hà nội](https://daotaoquanlytoanha.wordpress.com/tag/dang-ky-hoc-quan-ly-van-hanh-toa-nha-chung-cu-tai-ha-noi/)

Server: nginx

Vary: Cookie

X-hacker: If you're reading this, you should visit automattic.com/jobs and apply to join the fun, mention this header.

X-ac: 5.dca _dca


markdown:
Hoa quả rất tốt cho sức khỏe con người, đó là điều không ai phủ nhận. Tuy nhiên, ăn như thế nào, với lượng quả bao nhiêu và ăn vào những thời điểm nào trong ngày để có thể giúp ích và không gây tác dụng phụ cho cơ thể chúng ta thì mới là chuyện cần bàn. Quả táo cũng nằm trong số các loại trái cây được yêu thích từ trước đến nay. Nhiều người rất quan tâm đến vấn đề
**có nên ăn táo vào buổi sáng, có giảm cân được không. **Hôm nay chúng ta sẽ cùng tìm hiểu nhé.
Bạn nên xem bài viết
[buổi sáng ăn gì tốt](https://dieutribenh.org/buoi-sang-an-gi-tot.html) ?
## Vài nét sơ lược về quả táo
Tại Việt Nam, có những loại táo thông dụng là táo tây, táo tàu và táo ta. Ngoài ra còn một vài loại táo rừng hay táo mọc dại. Ở bài này chúng ta chủ yếu nói về quả táo tây, hay còn gọi là quả bôm theo phiên âm tiếng Pháp.
Thành phần dinh dưỡng:
- Trong quả táo có các thành phần dinh dưỡng rất phòng phú. Nó giàu chất xơ, vitamin C, A, E, canxi, kali, acid malic và nhiều chất chống oxy hóa.
- Thông thường một quả táo kích cỡ trung bình chỉ chứa 95 calo và hầu hết được sinh ra từ carbohydrate. Thành phần chiếm tỉ lệ cao trong quả táo là nước (86%), trong khi đó chất béo chỉ chiếm 0,2 gam trên mỗi 100 gam táo tươi và protein thì 0,3 gam.
- Ngoài ra táo còn chứa nhiều chất xơ, một trái táo kích cỡ trung bình chứa khoảng 4 gam chất xơ. Và mặc dù có lượng carbohydrate cao và còn chứa đường nhưng chỉ số ảnh hưởng đến độ tăng lượng đường trong máu sau khi ăn táo lại rất thấp, nhờ vào lượng chất xơ và polyphenol.
Táo thường dùng để ăn sống nhưng cũng có thể chế biến ra nhiều loại thực phẩm khác nhưu món tráng miệng và thức uống. Rượu táo cũng là một món vô cùng hấp dẫn, nó vừa ngon, lại vừa có giá trị dinh dưỡng và hỗ trợ cho sức khỏe nữa.
## Buổi sáng có nên ăn táo không? Có giảm cân được không?
Buổi sáng là thời điểm tốt nhất để ăn táo. Nguyên nhân là do táo rất giàu pectin, đặc biệt ở vỏ táo. Pectin hỗ trợ hiệu quả các chức năng đường ruột và ngăn ngừa táo bón. Trong khi đó, bạn không nên ăn táo vào buổi tối hoặc ban đêm. Trong táo có hàm lượng cao các axit hữu cơ, nếu tiêu thụ vào buổi tối, nó sẽ kích thích các cấp độ axit trong dạ dày, gây khó chịu.
Theo các thông tin tin cậy, táo là một loại quả thích hợp cho bữa sáng vì rất có lợi cho đường ruột. Bên cạnh đó, các nhà khoa học đã chỉ ra cụ thể những lợi ích của việc ăn táo vào buổi sáng như sau:
- Tốt cho thực quản và dạ dày: Táo giúp chống nhiễm khuẩn đường tiêu hóa tốt, nếu bạn ăn một quả táo trong vòng 15 phút thì cơ thể đã được tiêu diệt hết 99% các vi sinh vật gây bệnh trong miệng, thực quản và dạ dày.
- Tăng cường năng lượng cho đôi mắt: Nhờ hàm lượng chất chống oxy hóa cao, táo có thể giúp đôi mắt bổ sung sức khỏe và ngăn chặn đục thủy tinh thể khi tới tuổi trung niên. Mỗi buổi sáng ăn một quả táo sau bữa ăn là được.
- Giúp giải độc gan: Nếu không thích ăn, bạn có thể sáng tạo bằng một ly nước ép táo thơm ngon, bổ dưỡng trong hoặc sau khi ăn sáng để chất acid malic giúp cơ thể hòa tan sỏi mật, loại bỏ chất độc hại ra ngoài, loại bỏ vi khuẩn gây hại gan.
- Bảo vệ tim mạch: Việc tăng cường chất xơ, giảm lượng cholesterol của táo giúp chúng ta giảm được nguy cơ mắc bệnh tim mạch và ngăn ngừa sự tích tụ mảng bám trong động mạch, làm giảm nguy cơ bị đau tim, đặc biệt ở người có tiền sử đau tim thì ăn táo cũng giúp bạn cải thiện sức khỏe.
**Về việc táo có giúp giảm cân được hay không **thì chắc chắn câu trả lời là có. Giảm cân là một trong những lợi ích quan trọng nhất của việc ăn 1 quả táo vào buổi sáng hoặc 1 ly nước táo ép vào buổi trưa nắng nóng, vừa ngon vừa giúp cải thiện vóc dáng, làn da, đó chính là mong ước của chị em phụ nữ.
Như đã nói, trong 100g táo thì chỉ có 54 calo và rất nhiều chất xơ. Nếu ăn 1 quả táo đồng nghĩa với việc dạ dày bị đánh lừa là đã no trong khi bạn chỉ vừa dung nạp rất ít năng lượng, và bạn không muốn ăn nhiều nữa. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng chúng ta nên kết hợp việc ăn táo với uống thật đủ nước để cơ thể nhẹ nhàng hơn, đầu óc được thư giãn, hỗ trợ tốt cho việc giữ sắc đẹp của mình.
**Đối với những người muốn thực hiện chế độ ăn kiêng với quả táo, **bạn có thể làm như sau:
- Ngày thứ nhất: sáng 2 quả, trưa 1 quả, tối 2 quả.
- Ngày thứ 2: sáng 1 quả và 1 cốc sữa, trưa 1 quả và rau củ, tối 2 quả.
- Ngày thứ 3: sáng 1 quả và 1 trứng, trưa 1 quả và rau luộc, tối 1 quả và 1 bát súp.
- Ngày thứ 4: sáng 1 quả và cốc sinh tố cải xoăn, trưa 1 quả và 1 bát súp, tối 1 quả và củ cải luộc.
- Ngày thứ 5: sáng 1 quả, trưa 1 quả và ít thịt nạc, tối 1 quả và cá hấp, thêm 1 bát súp.
Bằng cách này, sau 5 này bạn sẽ giảm được khoảng 2 kg, với điều kiện phải kết hợp vận động đều đặn. Nếu không vận động mà chỉ thực hiện đúng như cách giảm cân này thì cơ thể sữ bị mệt mỏi, tâm trạng không tốt và cảm thấy chán ngấy, không ngon miệng.
Ăn táo không chỉ giúp bạn luôn cảm thấy no mà nó còn giúp quá trình trao đổi chất diễn ra ổn định hơn kể cả sau khi ăn kiêng bạn quay trở lại chế độ ăn uống ban đầu. Rất đơn giản, dễ thực hiện và tiện lợi vô cùng phải không? Hãy chọn cho mình những quả táo thật ngon, thật tươi để bắt đầu chế độ lấy lại vóc dáng mơ ước thôi nào.
[Có nên ăn táo vào buổi sáng](https://dieutribenh.org/buoi-sang-an-tao.html), giảm cân được không? Câu trả lời đã được giải thích trong bài viết. xin cảm ơn sự quan tâm theo dõi và chúc các bạn có sự lựa chọn tốt cho mình.

Server: cloudflare

X-Content-Type-Options: nosniff

X-Frame-Options: SAMEORIGIN

Set-Cookie: __cfduid=d1a09870c115d46da5c126a0434508e521529354998; expires=Tue, 18-Jun-19 20:49:58 GMT; path=/; domain=.dieutribenh.org; HttpOnly

X-XSS-Protection: 1; mode=block


markdown:
Thiết kế riêng biệt tùy theo sở thích
Vải cá sấu , cá mập, mè , cotton ,pe
Phối viền họa tiết theo tông logo
In , thêu logo theo yêu cầu
**Kim Vàng** tự hào cung cấp một dịch vụ may đồng phục tốt nhất đến quý khách hàng từ các khâu: **Tư Vấn - Thiết Kế - May Mẫu - Giao Hàng - Bảo Hành**
Giá của
**Kim Vàng** sẽ đánh bại tất cả các đối thủ cạnh tranh khác vì chúng tôi là công ty duy nhất sản xuất trực tiếp - lấy vải tận gốc - in /thêu /may tại xưởng không qua bất kỳ một trung gian nào (Quý khách có thể đến tham quan tìm hiểu).
Chúng tôi luôn đáp ứng nhu cầu thiết thực của từng khách hàng, có thể nhận số lượng ít từ 10 bộ đồng phục trở lên tùy theo mặt hàng.
Thời gian giao hàng luôn được đảm bảo kịp thời nhanh chóng để phục vụ quý khách hàng mỗi khi có sự kiện gấp. Dàn máy của
**Kim Vàng** đều là máy điện tử loại mới nhất hiệu Brother của Nhật từ máy may 1 kim, máy căn size, máy vắt sổ, máy khuy nút,... Nên những sản phẩm của chúng tôi đường may rất sắc nét và tinh xảo.
Tất cả sản phẩm đồng phục được kiểm duyệt tuyệt đối trước khi giao tận tay khách hàng và chúng tôi bảo hành từng chi tiết nhỏ nhất trên mỗi sản phẩm.
CÔNG TY TNHH MAY KIM VÀNG
Điện thoại : (08) 3948 2599 - (08) 3948 2598
Hotline: 0937 166 346 - 0937 035 348
Địa chỉ : 127/38 Hoàng Hoa Thám, P.13, Q.Tân Bình, TPHCM
## Chúng tôi trên mạng xã hội

Cache-Control: private, pre-check=0, post-check=0, max-age=0

Vary: Accept-Encoding,User-Agent

Set-Cookie: nv4c_o99Ze_statistic_vi=aWmTnGVoZmVvZg%2C%2C; expires=Mon, 18-Jun-2018 21:09:31 GMT; Max-Age=1800; path=/; domain=.dongphuckimvang.vn; httponly

Content-Language: vi


markdown:
[PICS] 150811 Private First Class Kim Jaejoong performing in LOVE Concert for Korea’s 70th anniversary of independence.
Sn: 15/9/1991
Thường được gọi : Mít
**Là một cassiopeia **
Bias : Park YuChun
Ship : YunJae
***********
Xa cách, chung quy đều tương ngộ. Vì tình yêu vốn dĩ là chiếc la bàn kì diệu để những người yêu nhau tìm đến với nhau vào những lúc không ngờ nhất, dù cho họ có lạc nhau giữa sáu tỉ con người hay chia ly nửa vòng Trái đất.


markdown:
** Để hồ sơ du học ấn tượng và đạt được thành công để du học Anh bạn cần có một bản tự giới thiệu bản thân (Personal Statement – PS) thật cụ thể và nổi bật. Hầu như tất cả các cơ sở đào tạo bậc đại học của Anh đều là thành viên của Cơ quan Phụ trách Tuyển sinh các bậc Đại học tại Anh , vì vậy, những ai muốn học đại học ở Anh (cả sinh viên bản xứ lẫn nước ngoài) đều phải đăng ký qua UCAS.**
Mỗi hồ sơ của ứng viên nộp cho UCAS đưa ra tối đa 5 lựa chọn về khóa học và ứng viên phải hoàn thành vào giữa tháng 1 của năm dự định bắt đầu học đại học. Vào khoảng giữa tháng 5, ứng viên có thể biết kết quả của cả 5 sự lựa chọn của mình.
**Kinh nghiệm thuyết phục**
Nguyễn Linh Trang, cựu du học sinh tại Bristol, cho biết: “Điều quan trọng nhất cần trình bày trong PS là giải thích tại sao bạn lựa chọn khóa học, điều gì đã lôi cuốn bạn. Trước đây, UCAS chỉ dành một vài dòng để các thí sinh viết PS, nhưng nay thí sinh có cả một trang giấy để trình bày, điều này cho thấy UCAS rất coi trọng bài PS.
Theo Trang, khi bắt đầu viết hãy lập ra một danh sách những gì có thể đưa vào PS dưới ba tiêu đề như: lý do lựa chọn khóa học, những thành tích và kinh nghiệm, sở thích. Lý do lựa chọn khóa học nên chiếm 30% hoặc có thể hơn trong nội dung của PS. Phần còn lại dành cho thành tích, kinh nghiệm và sở thích, kết luận nên ngắn gọn trong 1 – 2 dòng. Độ dài của cả bài PS có thể từ 40 – 47 dòng.
Một kinh nghiệm khác được bạn Trung Hiếu, cựu du học sinh tại Nottingham, chia sẻ là kế hoạch nghề nghiệp. Du học sinh cần phải viết về kế hoạch nghề nghiệp sau này của mình. Nếu đã có ý tưởng về nghề nghiệp tương lai, bạn nên trình bày tại sao ngành nghề đó lại hấp dẫn.
Nội dung này đặc biệt quan trọng với những ngành nghề có tính đặc thù như ngành luật hay ngành y. Thêm vào đó là phần “tự khai” về kinh nghiệm. Hiếu cho rằng nên mạnh dạn kể bất kỳ kinh nghiệm, sự hiểu biết có liên quan đến gia đình, bạn bè; kinh nghiệm làm việc hay học việc…
Nội dung này rất cần thiết cho các khóa học liên quan đến ngành y cũng như các khóa học đào tạo chuyên ngành. Bạn có kinh nghiệm nào khác, như kinh nghiệm làm việc bán thời gian, có thể giúp củng cố cam kết theo học chuyên ngành đã lựa chọn thì cũng nên kể ra.
Nếu nộp hồ sơ cho hơn một ngành học, nên tập trung vào ngành nào mang tính cạnh tranh nhất, trong khi đó vẫn cần thể hiện có hứng thú với chuyên ngành khác đã đăng ký, ít cạnh tranh hơn và an toàn hơn. Lựa chọn thứ hai là tìm kiếm những lý do có thể áp dụng với cả hai chuyên ngành học. Chú ý tránh viết chung chung.
**Tạo ấn tượng cá nhân**
Trên các diễn đàn của du học sinh Việt Nam tại Anh, kinh nghiệm về viết PS cũng được chia sẻ khá rõ. Trong đó, tạo ấn tượng cá nhân là rất quan trọng vì nó giúp người viết nổi bật trong đám đông và cho thấy bạn là một cá thể đặc biệt.
Trong nhiều trường hợp, dấu ấn cá nhân được thể hiện ngay ở danh sách thành tích đã đạt được và các sở thích. Nhưng phần lớn ứng viên không có được bảng danh sách ấn tượng này, và đây chính là lúc cần đến những chi tiết và thông tin bổ trợ.
Một du học sinh kể lại kinh nghiệm khi đưa âm nhạc vào bài PS: “Với âm nhạc, bạn có thể trình bày rõ hơn về loại nhạc bạn thường nghe. Bạn không cần phải quá “lên gân” khi viết về nội dung này, hãy nói rõ bạn đã học được gì, ví dụ như một bài học đáng nhớ hay một kỹ năng cần thiết. Tôi đã viết trong PS về các loại nhạc cụ dân tộc của Việt Nam và kể rằng mình có thể chơi được độc huyền cầm. Người đọc sẽ rất tò mò, muốn biết loại nhạc cụ này như thế nào và chắc chắn họ sẽ muốn gặp người viết”.
Bất cứ một thể loại bài viết nào cũng có những điều nên và không nên làm, PS cũng vậy. Theo các chuyên gia, du học sinh nên tránh dùng những sáo ngữ, nhất là không nên… “nổ” kiểu như “Tôi sẽ là sinh viên giỏi nhất trong năm mà ông/bà sẽ thấy”.
Không viết tắt và dùng tiếng lóng, không lặp đi lặp lại bất kỳ thông tin nào đã viết mà nên dành cho những nội dung cần thiết khác. Đặc biệt chớ dại dột sao chép PS của người khác hay sử dụng nội dung tìm được trên internet, hoặc thuê người khác viết hộ! UCAS sử dụng phần mềm kiểm tra tất cả các PS để phát hiện người đạo văn.
*Để biết thêm thông tin chi tiết vui lòng liên hệ:* **TRUNG TÂM TƯ VẤN DU HỌC BLUE SEA** **Mobile: 0901 83 85 86 ; 0901 80 7000** **Tổng Đài Tư Vấn : 1900 72 75** **Tel: 08 39 10 73 98** **Website: www.duhocbluesea.edu.vn** **Email:** **info@duhocbluesea.edu.vn**

Powered-by: BlueSea 2.1 - BlueSea


markdown:
[Genii](./viewforum.php?f=501&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
-
- Forum
- Statistics
- Last post
-
-
-
[General](./viewforum.php?f=1&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss general aspects of Genii.Topics:
**4334**
-
Topics:
**4334**
Posts:
**54219**
-
Last post
[Re: The Legend of Max Malini](./viewtopic.php?f=1&p=345971&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345971)
by
[MagicbyAlfred](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9904&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&p=345971&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345971)
June 17th, 2018, 9:58 pm
-
-
-
[Feature Articles](./viewforum.php?f=2&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss the latest feature articles in Genii.Topics:
**264**
-
Topics:
**264**
Posts:
**3702**
-
Last post
[Re: "Assistants: their care a…](./viewtopic.php?f=2&p=345943&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345943)
by
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=2&p=345943&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345943)
June 15th, 2018, 2:13 pm
-
-
-
[Magicana](./viewforum.php?f=3&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss the tricks and sleights which appear in Genii.Topics:
**258**
-
Topics:
**258**
Posts:
**2379**
-
Last post
[Re: Video link not working fo…](./viewtopic.php?f=3&p=344737&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344737)
by
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=3&p=344737&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344737)
April 30th, 2018, 7:11 pm
-
-
-
[Columns](./viewforum.php?f=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss the views of your favorite Genii columnists.Topics:
**161**
-
Topics:
**161**
Posts:
**1811**
-
Last post
[Re: Lodestones](./viewtopic.php?f=4&p=341858&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p341858)
by
[Joe Mckay](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2458&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=4&p=341858&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p341858)
February 7th, 2018, 1:57 pm
-
-
-
[Light From the Lamp](./viewforum.php?f=5&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss products and their reviews in Genii.Topics:
**413**
-
Topics:
**413**
Posts:
**4663**
-
Last post
[Re: Science Friction](./viewtopic.php?f=5&p=345692&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345692)
by
[Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=5&p=345692&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345692)
June 4th, 2018, 9:06 pm
-
-
-
[iGenii](./viewforum.php?f=11&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Discuss aspects of the new digital access to all back issues of Genii and anything therein.Topics:
**86**
-
Topics:
**86**
Posts:
**924**
-
Last post
[Re: Magicpedia](./viewtopic.php?f=11&p=345007&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345007)
by
[Spellbinder](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=162&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=11&p=345007&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345007)
May 5th, 2018, 11:10 am
-
-
-
[Link Watch](./viewforum.php?f=21&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Addresses new and interesting links to other sites (not listed on the Genii website) that merit attention.Topics:
**1606**
-
Topics:
**1606**
Posts:
**7521**
-
Last post
[Re: The End Times Magazine](./viewtopic.php?f=21&p=345947&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345947)
by
[Ryan Matney](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=259&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&p=345947&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345947)
June 16th, 2018, 11:57 am
-
-
-
[Convention Room Mate Finder](./viewforum.php?f=23&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Flying around the world for the perfect magic convention? Save some dough and share your room.Topics:
**153**
-
Topics:
**153**
Posts:
**536**
-
Last post
[Re: I have a room to share at…](./viewtopic.php?f=23&p=345915&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345915)
by
[Brad Henderson](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=118&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=23&p=345915&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345915)
June 13th, 2018, 9:45 pm
-
-
-
[Magician's Local Hangouts](./viewforum.php?f=24&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Where local magicians eat, meet, and greet.Topics:
**667**
-
Topics:
**667**
Posts:
**2429**
-
Last post
[Re: Madrid](./viewtopic.php?f=24&p=345797&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345797)
by
[Ristiharju](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=8345&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&p=345797&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345797)
June 8th, 2018, 8:28 am
-
-
-
[Light from the Lamp ONLINE.](./viewforum.php?f=27&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Read exclusive online reviews of products and discuss them.Topics:
**340**
-
Topics:
**340**
Posts:
**1906**
-
Last post
[Re: Max Maven’s Kayfabe – Rev…](./viewtopic.php?f=27&p=345954&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345954)
by
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&p=345954&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345954)
June 16th, 2018, 7:08 pm
-
-
-
[Convention Reports](./viewforum.php?f=29&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)Topics: **117**
-
Topics:
**117**
Posts:
**730**
-
Last post
[Masters of Magic convention i…](./viewtopic.php?f=29&p=345155&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345155)
by
[Masters_of_Magic](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10534&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=29&p=345155&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345155)
May 12th, 2018, 6:32 am
-
-
- Active topics
- Statistics
- Last post
-
-
-
[The Legend of Max Malini](./viewtopic.php?f=1&t=50826&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[MagicbyAlfred](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9904&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 17th, 2018, 9:58 pm](./viewtopic.php?f=1&t=50826&p=345971&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345971) **1**by [Mahdi Gilbert](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10303&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 16th, 2018, 1:36 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**280**
- Last post by
[MagicbyAlfred](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9904&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50826&p=345971&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345971)
June 17th, 2018, 9:58 pm
-
-
-
[Magical Animals](./viewtopic.php?f=1&t=50786&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Denis Behr](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=253&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 17th, 2018, 2:04 am](./viewtopic.php?f=1&t=50786&p=345956&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345956) **9**by [Mahdi Gilbert](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10303&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 31st, 2018, 3:46 pm
-
Replies:
**9**
Views:
**477**
- Last post by
[Denis Behr](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=253&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50786&p=345956&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345956)
June 17th, 2018, 2:04 am
-
-
-
[Max Maven’s Kayfabe – Reviewed by Dustin Stinett](./viewtopic.php?f=27&t=50755&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 16th, 2018, 7:08 pm](./viewtopic.php?f=27&t=50755&p=345954&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345954) **5**by [Dustin Stinett](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=5&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 20th, 2018, 4:41 am
-
Replies:
**5**
Views:
**928**
- Last post by
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50755&p=345954&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345954)
June 16th, 2018, 7:08 pm
-
-
-
[Hidden Leaves Playing Cards](./viewtopic.php?f=1&t=50629&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Mahdi Gilbert](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10303&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 16th, 2018, 1:40 pm](./viewtopic.php?f=1&t=50629&p=345951&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345951) **30**by [Mahdi Gilbert](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10303&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 4th, 2018, 7:43 pm
-
Replies:
**30**
Views:
**1813**
- Last post by
[Mahdi Gilbert](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10303&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50629&p=345951&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345951)
June 16th, 2018, 1:40 pm
-
-
-
[The End Times Magazine](./viewtopic.php?f=21&t=50674&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Ryan Matney](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=259&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 16th, 2018, 11:57 am](./viewtopic.php?f=21&t=50674&p=345947&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345947) **44**by [Ryan Matney](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=259&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 20th, 2018, 6:24 am
-
Replies:
**44**
Views:
**3090**
- Last post by
[Ryan Matney](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=259&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50674&p=345947&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345947)
June 16th, 2018, 11:57 am
-
-
-
["Assistants: their care and feeding"](./viewtopic.php?f=2&t=50824&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 15th, 2018, 2:13 pm](./viewtopic.php?f=2&t=50824&p=345943&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345943) **2**by [Andres Reynoso](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6053&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 14th, 2018, 2:24 pm
-
Replies:
**2**
Views:
**207**
- Last post by
[Edward Pungot](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6562&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=2&t=50824&p=345943&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345943)
June 15th, 2018, 2:13 pm
-
-
-
[I have a room to share at FISM](./viewtopic.php?f=23&t=50821&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Brad Henderson](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=118&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 13th, 2018, 9:45 pm](./viewtopic.php?f=23&t=50821&p=345915&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345915) **1**by [David Kaye/Silly](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4259&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 13th, 2018, 9:29 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**167**
- Last post by
[Brad Henderson](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=118&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=23&t=50821&p=345915&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345915)
June 13th, 2018, 9:45 pm
-
-
-
-
Replies:
**6838**
Views:
**2004138**
- Last post by
[rrath1](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9677&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=1240&p=345850&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345850)
June 9th, 2018, 10:42 pm
-
-
[magic forums using reCAPTCHA v1 MUST upgrade](./viewtopic.php?f=1&t=50813&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Roger M.](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=23&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 8th, 2018, 3:40 pm](./viewtopic.php?f=1&t=50813&p=345807&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345807) **1**by [Roger M.](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=23&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 8th, 2018, 1:26 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**167**
- Last post by
[Roger M.](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=23&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50813&p=345807&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345807)
June 8th, 2018, 3:40 pm
-
-
-
[Madrid](./viewtopic.php?f=24&t=50805&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Ristiharju](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=8345&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 8th, 2018, 8:28 am](./viewtopic.php?f=24&t=50805&p=345797&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345797) **1**by [Herb](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7169&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 6th, 2018, 9:25 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**223**
- Last post by
[Ristiharju](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=8345&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&t=50805&p=345797&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345797)
June 8th, 2018, 8:28 am
-
-
-
[Review: Street Hot Rod (Magic Makers)](./viewtopic.php?f=27&t=50797&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Chris Aguilar](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=38&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 5th, 2018, 4:47 pm](./viewtopic.php?f=27&t=50797&p=345717&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345717) **13**by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 4th, 2018, 5:08 am
-
Replies:
**13**
Views:
**531**
- Last post by
[Chris Aguilar](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=38&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50797&p=345717&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345717)
June 5th, 2018, 4:47 pm
-
-
-
[Charlie Frye's Favourite Magicians](./viewtopic.php?f=1&t=44873&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 5th, 2018, 12:08 pm](./viewtopic.php?f=1&t=44873&p=345709&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345709) **15**by [Matthew Field](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=242&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» July 7th, 2014, 5:20 am
-
Replies:
**15**
Views:
**5543**
- Last post by
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=44873&p=345709&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345709)
June 5th, 2018, 12:08 pm
-
-
-
[Science Friction](./viewtopic.php?f=5&t=37202&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 4th, 2018, 9:06 pm](./viewtopic.php?f=5&t=37202&p=345692&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345692) **114**by [Pete McCabe](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=282&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» October 6th, 2011, 2:33 pm
-
Replies:
**114**
Views:
**25935**
- Last post by
[Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=5&t=37202&p=345692&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345692)
June 4th, 2018, 9:06 pm
-
-
-
[Jacob Daley](./viewtopic.php?f=1&t=24696&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[David Ben](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=31&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 4th, 2018, 2:28 pm](./viewtopic.php?f=1&t=24696&p=345683&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345683) **16**by [Jinx](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=78&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» July 10th, 2008, 5:53 pm
-
Replies:
**16**
Views:
**4050**
- Last post by
[David Ben](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=31&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=24696&p=345683&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345683)
June 4th, 2018, 2:28 pm
-
-
-
[Copperfield Forced To Reveal Secret To Trick](./viewtopic.php?f=21&t=50676&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[observer](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9608&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 3rd, 2018, 6:10 pm](./viewtopic.php?f=21&t=50676&p=345660&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345660) **13**by [Riversky](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4715&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 20th, 2018, 8:20 pm
-
Replies:
**13**
Views:
**1305**
- Last post by
[observer](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9608&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50676&p=345660&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345660)
June 3rd, 2018, 6:10 pm
-
-
-
[Visiting Magic Castle as Genii suscriber](./viewtopic.php?f=24&t=50791&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 1st, 2018, 2:30 pm](./viewtopic.php?f=24&t=50791&p=345634&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345634) **3**by [Andres Reynoso](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6053&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 1st, 2018, 11:21 am
-
Replies:
**3**
Views:
**308**
- Last post by
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&t=50791&p=345634&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345634)
June 1st, 2018, 2:30 pm
-
-
-
[Grandma does a magic trick](./viewtopic.php?f=21&t=49514&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[chetday](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2158&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 1st, 2018, 11:57 am](./viewtopic.php?f=21&t=49514&p=345632&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345632) **5**by [Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 5th, 2017, 4:12 pm
-
Replies:
**5**
Views:
**1408**
- Last post by
[chetday](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2158&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=49514&p=345632&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345632)
June 1st, 2018, 11:57 am
-
-
-
[Hacking the Lottery](./viewtopic.php?f=21&t=50519&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 1st, 2018, 3:21 am](./viewtopic.php?f=21&t=50519&p=345617&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345617) **7**by [Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» March 2nd, 2018, 5:20 pm
-
Replies:
**7**
Views:
**993**
- Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50519&p=345617&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345617)
June 1st, 2018, 3:21 am
-
-
-
[US Playing Card magic site](./viewtopic.php?f=21&t=49389&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 1st, 2018, 2:15 am](./viewtopic.php?f=21&t=49389&p=345615&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345615) **5**by [Charlie Randall](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7833&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» February 25th, 2017, 9:44 am
-
Replies:
**5**
Views:
**2211**
- Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=49389&p=345615&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345615)
June 1st, 2018, 2:15 am
-
-
-
[Nick Lewin Lecture in Chicago - June 9th](./viewtopic.php?f=24&t=50787&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[Magic Inc](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6126&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [June 1st, 2018, 12:27 am](./viewtopic.php?f=24&t=50787&p=345614&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345614)by [Magic Inc](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6126&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» June 1st, 2018, 12:27 am
-
Replies:
**0**
Views:
**74**
- Last post by
[Magic Inc](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=6126&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&t=50787&p=345614&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345614)
June 1st, 2018, 12:27 am
-
-
-
[Theodore Deland](./viewtopic.php?f=1&t=47971&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 31st, 2018, 12:30 am](./viewtopic.php?f=1&t=47971&p=345594&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345594) **94**by [Joe Mckay](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2458&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» March 11th, 2016, 2:32 pm
-
Replies:
**94**
Views:
**10494**
- Last post by
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=47971&p=345594&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345594)
May 31st, 2018, 12:30 am
-
-
-
[A Plunger Question](./viewtopic.php?f=1&t=50770&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[performer](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9986&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 30th, 2018, 5:51 am](./viewtopic.php?f=1&t=50770&p=345558&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345558) **26**by [Michael Close](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=88&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 26th, 2018, 3:42 pm
-
Replies:
**26**
Views:
**1052**
- Last post by
[performer](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=9986&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50770&p=345558&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345558)
May 30th, 2018, 5:51 am
-
-
-
[Penn Jillette interviews Johnny Thompson](./viewtopic.php?f=1&t=48157&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[erdnasephile](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=56&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 28th, 2018, 5:23 pm](./viewtopic.php?f=1&t=48157&p=345530&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345530) **3**by [Joe Mckay](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2458&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 19th, 2016, 2:50 pm
-
Replies:
**3**
Views:
**1307**
- Last post by
[erdnasephile](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=56&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=48157&p=345530&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345530)
May 28th, 2018, 5:23 pm
-
-
-
[Long ago in NYC on Saturdays, with cups](./viewtopic.php?f=24&t=47665&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 27th, 2018, 11:32 pm](./viewtopic.php?f=24&t=47665&p=345516&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345516) **6**by [Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» January 12th, 2016, 11:58 am
-
Replies:
**6**
Views:
**3540**
- Last post by
[Jonathan Townsend](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=37&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&t=47665&p=345516&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345516)
May 27th, 2018, 11:32 pm
-
-
-
[Secret Lexicon is here](./viewtopic.php?f=1&t=50768&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Mac Stone](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10374&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 27th, 2018, 11:52 am](./viewtopic.php?f=1&t=50768&p=345504&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345504) **1**by [Jeffrey Cowan](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=52&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 25th, 2018, 5:48 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**311**
- Last post by
[Mac Stone](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10374&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50768&p=345504&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345504)
May 27th, 2018, 11:52 am
-
-
-
[Review: Mirage V3 Eclipse Edition (Patrick Kun)](./viewtopic.php?f=27&t=50767&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 25th, 2018, 11:36 am](./viewtopic.php?f=27&t=50767&p=345478&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345478)by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 25th, 2018, 11:36 am
-
Replies:
**0**
Views:
**177**
- Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50767&p=345478&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345478)
May 25th, 2018, 11:36 am
-
-
-
[Johnny Thompson dove production](./viewtopic.php?f=1&t=35949&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Marco Pusterla](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=95&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 22nd, 2018, 4:30 pm](./viewtopic.php?f=1&t=35949&p=345440&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345440) **22**by [Carl Mercurio](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=298&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 24th, 2011, 9:17 am
-
Replies:
**22**
Views:
**3739**
- Last post by
[Marco Pusterla](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=95&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=35949&p=345440&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345440)
May 22nd, 2018, 4:30 pm
-
-
-
[Review: The Vault - Backlash 2 (Paul Harris & Bro Gilbert)](./viewtopic.php?f=27&t=50761&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 22nd, 2018, 2:10 am](./viewtopic.php?f=27&t=50761&p=345420&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345420)by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 22nd, 2018, 2:10 am
-
Replies:
**0**
Views:
**217**
- Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50761&p=345420&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345420)
May 22nd, 2018, 2:10 am
-
-
-
[Mental Floss Website- Conjuring Arts Article](./viewtopic.php?f=21&t=50754&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Joe Lyons](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11705&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 19th, 2018, 10:03 am](./viewtopic.php?f=21&t=50754&p=345370&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345370) **1**by [Joe Naud](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2111&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 18th, 2018, 3:02 pm
-
Replies:
**1**
Views:
**310**
- Last post by
[Joe Lyons](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11705&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50754&p=345370&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345370)
May 19th, 2018, 10:03 am
-
-
-
[wood turning](./viewtopic.php?f=21&t=50741&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 14th, 2018, 3:08 pm](./viewtopic.php?f=21&t=50741&p=345222&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345222)by [Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 14th, 2018, 3:08 pm
-
Replies:
**0**
Views:
**299**
- Last post by
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50741&p=345222&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345222)
May 14th, 2018, 3:08 pm
-
-
-
[Masters of Magic convention in Saint-Vincent - Italy 17-20 may 2018](./viewtopic.php?f=29&t=50735&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[Masters_of_Magic](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10534&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 12th, 2018, 6:32 am](./viewtopic.php?f=29&t=50735&p=345155&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345155)by [Masters_of_Magic](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10534&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 12th, 2018, 6:32 am
-
Replies:
**0**
Views:
**266**
- Last post by
[Masters_of_Magic](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=10534&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=29&t=50735&p=345155&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345155)
May 12th, 2018, 6:32 am
-
-
[Review: Naked Strange (Paul Harris)](./viewtopic.php?f=27&t=50731&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 11th, 2018, 11:45 pm](./viewtopic.php?f=27&t=50731&p=345147&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345147) **11**by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 10th, 2018, 9:21 pm
-
Replies:
**11**
Views:
**743**
- Last post by
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50731&p=345147&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345147)
May 11th, 2018, 11:45 pm
-
-
-
[Adrian Vega Lecture 5/18 - Chicago](./viewtopic.php?f=24&t=50730&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 10th, 2018, 10:10 am](./viewtopic.php?f=24&t=50730&p=345118&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345118) **1**by [Mike Kamlet](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=192&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 10th, 2018, 9:03 am
-
Replies:
**1**
Views:
**277**
- Last post by
[Bill Mullins](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=113&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=24&t=50730&p=345118&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345118)
May 10th, 2018, 10:10 am
-
-
-
[Review: Jaw Droppers! Two (Harry Lorayne)](./viewtopic.php?f=27&t=50716&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Q. Kumber](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=151&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 7th, 2018, 11:45 am](./viewtopic.php?f=27&t=50716&p=345064&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345064) **6**by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 4th, 2018, 3:51 am
-
Replies:
**6**
Views:
**595**
- Last post by
[Q. Kumber](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=151&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50716&p=345064&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345064)
May 7th, 2018, 11:45 am
-
-
-
[Review: The Fall/Winter 2017 Virtuoso deck (The Virts)](./viewtopic.php?f=27&t=50724&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 7th, 2018, 2:52 am](./viewtopic.php?f=27&t=50724&p=345058&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345058)by [EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 7th, 2018, 2:52 am
-
Replies:
**0**
Views:
**242**
- Last post by
[EndersGame](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11856&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=27&t=50724&p=345058&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345058)
May 7th, 2018, 2:52 am
-
-
-
[Magic Island to return?](./viewtopic.php?f=21&t=50717&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Joe Lyons](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11705&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 5th, 2018, 9:06 pm](./viewtopic.php?f=21&t=50717&p=345025&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345025) **2**by [Charlie Randall](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7833&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 4th, 2018, 8:48 pm
-
Replies:
**2**
Views:
**375**
- Last post by
[Joe Lyons](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=11705&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50717&p=345025&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345025)
May 5th, 2018, 9:06 pm
-
-
-
[Magicpedia](./viewtopic.php?f=11&t=50712&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Spellbinder](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=162&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 5th, 2018, 11:10 am](./viewtopic.php?f=11&t=50712&p=345007&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345007) **9**by [Spellbinder](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=162&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 3rd, 2018, 1:33 pm
-
Replies:
**9**
Views:
**938**
- Last post by
[Spellbinder](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=162&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=11&t=50712&p=345007&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p345007)
May 5th, 2018, 11:10 am
-
-
-
[Feature on David Blaine](./viewtopic.php?f=21&t=50709&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post by
[Charlie Randall](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7833&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 2nd, 2018, 9:12 pm](./viewtopic.php?f=21&t=50709&p=344867&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344867)by [Charlie Randall](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7833&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» May 2nd, 2018, 9:12 pm
-
Replies:
**0**
Views:
**346**
- Last post by
[Charlie Randall](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=7833&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=21&t=50709&p=344867&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344867)
May 2nd, 2018, 9:12 pm
-
-
-
[Do You Know Dave Forrest From Whitchurch UK?](./viewtopic.php?f=1&t=50643&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[pabloin us](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4982&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [May 2nd, 2018, 12:31 pm](./viewtopic.php?f=1&t=50643&p=344825&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344825) **12**by [Joe Naud](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=2111&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 11th, 2018, 4:42 pm
-
Replies:
**12**
Views:
**1239**
- Last post by
[pabloin us](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4982&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=1&t=50643&p=344825&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344825)
May 2nd, 2018, 12:31 pm
-
-
-
[Video link not working for Magicana](./viewtopic.php?f=3&t=50695&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)
Last post byReplies:
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)« [April 30th, 2018, 7:11 pm](./viewtopic.php?f=3&t=50695&p=344737&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344737) **3**by [gberard](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=129&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1)» April 29th, 2018, 8:25 pm
-
Replies:
**3**
Views:
**480**
- Last post by
[Richard Kaufman](./memberlist.php?mode=viewprofile&u=4&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1) [View the latest post](./viewtopic.php?f=3&t=50695&p=344737&sid=0462eede914473350457c4349d24baf1#p344737)
April 30th, 2018, 7:11 pm
-

Server: Apache/2.2.32 (Unix) mod_ssl/2.2.32 OpenSSL/1.0.1e-fips mod_bwlimited/1.4

Cache-Control: private, no-cache="set-cookie"

Set-Cookie: ct_checkjs=0; path=/


markdown:
[](phim/ban-cam-ket-id43669.html)
![](upload/default/star/26022017/photo/image_url_4038881488087946.png)
# Phim Commitment - Bản Cam Kết - Nội dung quen thuộc nhưng vẫn khiến người xem phải rơi lệ của Hoàng Tố Quỳnh
Đầu tiên trước khi xem Commitment - Bản Cam Kết thì mình đã xem một bộ phim xuất sắc khác về đề tài này rồi, chính là Secretly Greatly của Kim Soo Hyun. Chính vì quá ấn tượng với bộ phim đó nên khi lướt qua giới thiệu nội dung của Commitment - Bản Cam Kết và thấy có Kim Yoo Jung đóng chính nên mình đã xem thử. Cá nhân mình thấy thì phim này không nhiều cảm xúc bằng Secretly Greatly nhưng vẫn là một bộ phim cảm động.
**Về nội dung**, như mình đã nói trong tiêu đề nội dung của phim khá quen thuộc, nói về những điệp viên ngầm của Bắc Triều Tiên. Họ bị ép buộc làm nhiệm vụ trinh sát, giết người tại Hàn Quốc, nếu chống lại mệnh lệnh thì không chỉ tính mạng của mình bị đe dọa mà cả người nhà cũng sẽ bị trừ khử. Nói chung phim nào của Hàn Quốc về gián điệp thì hầu như đều có cái hoàn cảnh này nên mình không ấn tượng lắm. Nhưng nếu xem kỹ từng phút của phim thì bạn sẽ thấy nhiều cảm xúc khác biệt. Nhân vật chính là Myung Hoon do TOP thủ vai, một cậu học sinh trung học đang trải qua những năm tháng đẹp nhất cuộc đời. Cha của Myung Hoon là gián điệp nhưng vừa hi sinh trong một nhiệm vụ mật thám. Tổ chức đó đã bắt hai anh em Myung Hoon để đe dọa cậu phải thay thế vị trí của cha mình hoàn thành những nhiệm vụ còn dang dở. Vì an toàn của em gái mà cậu ấy đã chấp nhận tới Hàn Quốc với thân phận hoàn toàn mới. Ban ngày Myung Hoon tới trường đi học như bao học sinh trung học khác nhưng khi màn đêm buông xuống, cậu ấy phải trở thành một sát thủ máu lạnh. Mình rất ấn tượng sự sắp đặt hoàn toàn đối nghịch này của biên kịch. Nó khiến cho người xem cảm thấy xót xa về cuộc sống của một chàng trai trẻ tuổi. Câu chuyện càng xúc động hơn khi trong cuộc sống của Myung Hoon có sự xuất hiện của một cô gái Hàn Quốc, bạn học cùng lớp với cậu. Cô ấy càng khiến Myung Hoon khao khát được sống một cuộc sống bình thường giản dị. Phải nói là mỗi chi tiết, mỗi nhân vật trong phim đều được biên kịch sắp xếp khéo léo khiến mình hoàn toàn bị cuốn vào cảm xúc của bộ phim Commitment - Bản Cam Kết. **Về diễn viên**, ban đầu mình xem vì Kim Yoo Jung nhưng hóa ra cô bé không phải nhân vật chính. Dù thời lượng xuất hiện khá ít nhưng mỗi phân cảnh Kim Yoo Jung đều khiến mình phải nổi da gà vì diễn xuất thiên tài của cô bé. Chỉ bằng ánh mắt long lanh nhưng chất chứa đầy nỗi sợ hãi cô bé đã hoàn toàn thuyết phục người xem. Tuy nhiên người mà mình không đặt nhiều kỳ vọng là TOP còn mang tới cho mình nhiều cảm xúc hơn. Một ca sĩ thần tượng đá chéo sân sang diễn xuất nhưng lại lột tả được nhân vật với nhiều cảm xúc mãnh liệt một cách xuất sắc khiến mình rất khâm phục. Trước khi xem TOP trong Commitment - Bản Cam Kết mình đã xem vai của anh ấy trong IRIS nhưng không có nhiều ấn tượng lắm. Trong phim này từng ánh mặt, từng biểu cảm được TOP truyền tải rất hoàn hảo, mình gần như có thể sống cùng những cảm xúc của nhân vật Myung Hoon. Cảnh phim cảm động nhất với mình có lẽ là lúc Myung Hoon ngồi buộc tóc cho em gái, hành động đơn giản mà có thể nói lên toàn bộ tình cảm lớn lao của cậu ấy. Tương tác của TOP và Kim Yoo Jung xuất sắc tới nỗi mình nghĩ hai người là anh em ruột ngoài đời.
Tóm lại, với mình thì Commitment - Bản Cam Kết là một bộ phim đáng xem, một trong những phim điện ảnh Hàn mà mình khá yêu thích.
###
[PHIM RẠP ĐANG CHIẾU](top-phim-rap-dang-chieu/) [](phim/than-sam-3-thoi-khac-tan-the-id47267.html)
![ Thần Sấm 3: Thời Khắc Tận Thế ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/30082017/photo/image_url_2118311504063485.jpg)
[Thần Sấm 3: Thời Khắc Tận Thế](phim/than-sam-3-thoi-khac-tan-the-id47267.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-dang-chieu/)
###
[PHIM RẠP SẮP CHIẾU](top-phim-rap-sap-chieu/) [](phim/nguoi-tuyet-id56231.html)
![ Người Tuyết ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/21082017/photo/image_url_9048641503306472.jpg)
[Người Tuyết](phim/nguoi-tuyet-id56231.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-rap-sap-chieu/)
###
[PHIM LẺ HOT](top-phim-le-hot/) [](phim/giao-chau-truyen-id64619.html)
![ Giao Châu Truyện ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/phim/08092017/photo/image_url_909251504858772.jpg)
[Giao Châu Truyện](phim/giao-chau-truyen-id64619.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-le-hot/)
###
[PHIM BỘ HOT](top-phim-bo-hot/) [](phim/dao-hai-tac-id44399.html)
![ Đảo Hải Tặc ](https://media.hay.tv/thumb_x68x95/upload/default/star/14072017/photo/image_url_8377361500008328.jpg)
[Đảo Hải Tặc](phim/dao-hai-tac-id44399.html) [Xem BXH đầy đủ](top-phim-bo-hot/)