సెనగలు - పాలకూర సలాడ్ ఎలా చేయాలి? సమాధానం లో కావలసిన పదార్ధాలు మరియు తయారు చేసే విధానం ఉండాలి.
సెనగలు - పాలకూర సలాడ్ కి కావలసిన పదార్ధాలు మరియు తయారు చేసే విధానం ఇక్కడ ఇవ్వబడింది.

కావలసినవి:
1. సెనగలు - రెండు కప్పులు
2. ఉల్లిపాయలు - రెండు
3. పాలకూర(లేతవి) - నాలుగు కట్టలు
4. పుదీనా - ఒకకట్ట
5. ఆలివ్ ఆయిల్ - పావు కప్పు
6. నిమ్మరసం - మూడు టేబుల్స్పూన్లు
7. జీలకర్రపొడి - ఒకటిన్నర టేబుల్స్పూన్
8. ఉప్పు - తగినంత
9. మిరియాల పొడి - కొద్దిగా.

తయారీ:
1. సెనగలను ముందుగా ఉడికించుకోవాలి
2. పాలకూర, పుదీనాను శుభ్రంగా కడిగి కట్ చేయాలి
3. ఒక పాత్రలో సెనగలు, ఉల్లిపాయలు వేసి కలుపుకోవాలి
4. మరొక పాత్రలో ఆలివ్ ఆయిల్ వేసి, అందులో నిమ్మరసం, జీలకర్రపొడి, ఉప్పు, మిరియాల పొడి వేసి కలియబెట్టాలి
5. ఈ మిశ్రమాన్ని సెనగలపై పోయాలి
6. లేత పాలకూర ఆకులను జత చేసుకుని తినొచ్చు.