โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนด: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีลดน้ำหนักอย่างรวดเร็ว (สำหรับผู้สูงอายุ) [ชื่อเรื่อง] เดิน 30 ถึง 40 นาทีทุกวันเพื่อเผาผลาญแคลอรีประมาณ 200-350 แคลอรี [ขั้นตอน] ซึ่งจะช่วยระบายไขมันส่วนเกินออกจากร่างกาย [ขั้นตอนย่อย] การออกกำลังกายโดยการเดินเหมาะสำหรับคุณเพราะไม่ต้องเคลื่อนไหวมากเกินไป

ENDING1: การเดินนั้นง่ายและดีต่อเอ็น กระดูก และสุขภาพของคุณ การเดินช่วยเพิ่มการเผาผลาญของร่างกายและจำกัดการสะสมไขมันส่วนเกิน ENDING2: เดินทุกเช้า เดินบนลู่วิ่งห้าชั่วโมงหรือวิ่งทุกวัน ซึ่งจะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้ 20-300 แคลอรีและช่วยลดน้ำหนัก ENDING3: นอกจากนี้ยังเป็นวิธีตอบสนองความต้องการด้านสุขภาพของคุณ [ชื่อเรื่อง] ทำกิจกรรมที่ทำให้เลือดไหลเวียนและปรับปรุงอารมณ์ของคุณ ENDING4: ปรับปรุงความอดทนและความแข็งแรงของคุณหากคุณไม่ค่อยได้เดิน อย่ากลัวที่จะเดินเร็วๆ หรือเดินสั้นๆ 3 ครั้งเพื่อให้กระฉับกระเฉง

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING1