สุขภาพ: [ส่วนหัว] วิธีเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมในแต่ละวัน [ชื่อเรื่อง] ในตอนเช้า นั่งลงพร้อมกับกระดาษแผ่นหนึ่งแล้วจดสิ่งที่คุณจะทำและสถานที่ที่คุณจะไปในวันนั้น [ขั้นตอน] อย่าหลีกเลี่ยงการไปสถานที่หรือทำสิ่งต่างๆ เพราะคุณกังวลกับผลลัพธ์ มันยากมาก แต่การเผชิญหน้ากับความกลัวของคุณทีละอย่างจะค่อยๆ ทำให้มันง่ายขึ้น

ENDING1: [ชื่อเรื่อง] ตอนนี้คุณจะหยิบหนังสือติดตัวไปด้วย [ขั้นตอน] ไม่จำเป็นต้องเป็นการบ้าน แค่มีอะไรทำก็พอ ENDING2: จัดการกับแต่ละสถานการณ์และดูว่าสถานการณ์ใดที่น่าจะทำให้เกิดความเครียดมากที่สุดและสถานการณ์ใดที่คุณจะสนุกกับมัน มุ่งเน้นไปที่สิ่งที่คุณตื่นเต้นและบรรลุเป้าหมายของคุณ ENDING3: [ชื่อเรื่อง] หาเหตุการณ์ในเมืองของคุณที่คุณจะรู้สึกสบายใจที่สุดที่จะหลีกเลี่ยง [ขั้นตอน] เพื่อที่จะทำเช่นนี้ มีโอกาสสูงที่คุณจะไม่ต้องการเข้าร่วมกิจกรรมใดๆ เลย ENDING4: [ขั้นตอนย่อย] มีแฟลชการ์ดสำหรับวันนั้นหรือเอกสารกระดาษออนไลน์สำหรับการอ้างอิงในอนาคต คุณจะสามารถระบุความกลัวของคุณได้ก็ต่อเมื่อมีการเขียนเอกสารประเภทนี้ลงไป

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING2