เลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้สมบูรณ์: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีการนั่งสมาธิเพื่อคลายความวิตกกังวล [ชื่อเรื่อง] หาพื้นที่ที่เงียบสงบและสะดวกสบาย [ขั้นตอน] คุณสามารถนั่งสมาธิได้ทุกที่ทุกเวลา แต่สำหรับมือใหม่ส่วนใหญ่แล้ว การนั่งสมาธิในสถานที่เงียบสงบที่ปราศจากสิ่งรบกวนนั้นง่ายกว่ามาก พยายามหาสถานที่ที่คุณสามารถอยู่คนเดียวได้สักสองสามนาที

ENDING1: [ขั้นตอนย่อย] คุณอาจต้องการจัดพื้นที่พิเศษในบ้านของคุณสำหรับการนั่งสมาธิ ควรมีสถานที่ที่สะดวกสบายสำหรับการนั่งและควรเป็นสถานที่ที่สร้างแรงบันดาลใจให้คุณ ENDING2: [ขั้นตอนย่อย] คุณอาจลองนั่งบนเก้าอี้ หากเป็นไปได้ ให้ลองนั่งตัวตรงโดยให้เข่าชิดกันและวางมือบนเข่า ENDING3: [ขั้นตอนย่อย] การนั่งอาจเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณเพิ่งเริ่มฝึกซุมบ้า คุณสามารถนั่งสมาธิในสถานที่เงียบสงบ เช่น ห้องน้ำ บนเตียง หรือที่ใดก็ได้ที่คุณชอบ ตราบใดที่คุณพบสถานที่ที่คุณไม่รู้สึกวิตกกังวล ENDING4: หากคุณเข้าร่วมชั้นเรียนนั่งสมาธิเป็นประจำ คุณอาจหาพื้นที่ที่คุณต้องการได้ง่ายขึ้น [ขั้นตอนย่อย] อย่าอยู่ในสถานที่เดิมนานเกินไป

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING1