โปรดเลือกคำลงท้ายที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้สมบูรณ์: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีฟื้นฟูจากกลุ่มอาการอ่อนเพลียเรื้อรัง [ชื่อเรื่อง] ลดระดับความเครียดของคุณ [ขั้นตอน] พยายามอย่างเต็มที่เพื่อขจัดความกดดันที่มากเกินไปในชีวิตประจำวันของคุณ ซึ่งอาจหมายถึงการมีส่วนร่วมทางอารมณ์หรือร่างกายที่ก่อให้เกิดความตึงเครียดและความอ่อนล้า

ENDING1: วิธีง่ายๆ ในการลดระดับความเครียดของคุณ ได้แก่ [ขั้นตอนย่อย] หาจุดที่สงบเงียบ คุณสามารถลองทำสมาธิ ฟังเพลงที่ผ่อนคลาย อ่านหนังสือ หรือเดินบนม้านั่งที่นุ่มนวล ENDING2: ให้เวลาตัวเองผ่อนคลายทุกวันในสัปดาห์ กำหนดเวลาเฉพาะในแต่ละวันสำหรับการพักผ่อน ENDING3: รักษาให้น้ำหนักตัวมีสุขภาพดีและรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ นอกจากนี้ ให้ฝึกออกกำลังกายให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ ENDING4: การลดหรือลดความเครียดของคุณจะช่วยเพิ่มสุขภาพและลดความต้องการความเมื่อยล้า [ขั้นตอนย่อย] คิดถึงสิ่งที่ทำให้คุณเครียด

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
****
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING2