โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้: สุขภาพ: [ส่วนหัว] วิธีการเผาผลาญแคลอรีขณะเดินมากขึ้น [ชื่อเรื่อง] เดินบนเส้นทางที่มีเนินเขา [ขั้นตอน] วิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่งในการเพิ่มความเข้มข้นและการเผาผลาญแคลอรีทั้งหมดขณะเดินของคุณคือการเดินขึ้นเนินเขา หาเส้นทางที่มีเนินเขาหรือใช้ลู่วิ่งและเปลี่ยนความลาดชันเพื่อช่วยให้คุณเผาผลาญแคลอรีเพิ่มขึ้นขณะเดิน

ENDING1: [ขั้นตอนย่อย] ลองเลือกใช้ลู่วิ่งที่มีการไถล ตัวอย่างเช่น หากคุณมีแนวโน้มที่จะเดินบนทางเท้า คุณอาจใช้ลู่วิ่งที่มีหน่วยไถล ENDING2: [ชื่อเรื่อง] เดินบนลู่วิ่ง [ขั้นตอน] การเดินบนลู่วิ่ง (หรือการเดินปกติหากคุณเลือกที่จะเดิน) สามารถช่วยให้ร่างกายของคุณเผาผลาญแคลอรีเพิ่มขึ้นและบริหารขาของคุณ ช่วยให้คุณเดินได้สูงขึ้น ENDING3: ลองเดิน 15 นาทีเป็นเวลา 30 นาทีหรือ 45 นาทีตลอดระยะเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมง [ขั้นตอนย่อย] ลองเดินเป็นเวลาหนึ่งชั่วโมงรอบลู่วิ่ง จักรยานอยู่กับที่ หรือลู่วิ่ง ENDING4: [ขั้นตอนย่อย] การเดินขึ้นเนินเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิกที่ยอดเยี่ยม ช่วยเผาผลาญแคลอรีได้มากกว่าการเดินบนพื้นราบอย่างมาก และยังช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อหลังขาและกล้ามเนื้อก้นโดยเฉพาะ

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING4