โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีสร้างขอบเขตระหว่างการฟื้นฟูจากภาวะ PTSD [ชื่อเรื่อง] สื่อสารกับนักบำบัดของคุณ [ขั้นตอน] ตลอดการฟื้นฟูของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณและนักบำบัดของคุณมีความคิดเห็นตรงกันเกี่ยวกับความคาดหวังและเป้าหมายของคุณ ตรวจสอบเป็นประจำเพื่อหารือเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ

ตอนจบที่ 1: นำเสนอปัญหาใดๆ ที่คุณต้องการมุ่งเน้นในเซสชันถัดไป และแจ้งให้ชัดเจนหากคุณยังไม่พร้อมที่จะจัดการกับปัญหาบางอย่าง [ขั้นตอนย่อย] เช่น คุณอาจพูดว่า ฉันยังไม่พร้อมที่จะพูดคุยเกี่ยวกับบางส่วนของบาดแผลของฉัน ตอนจบที่ 2: แจ้งให้นักบำบัดของคุณทราบว่าคุณต้องการอะไร ต้องการอะไร และต้องการอะไรเมื่อคุณแสดงความกังวลของคุณ [ขั้นตอนย่อย] กำหนดเป้าหมายและสร้างขอบเขตเฉพาะสำหรับตัวคุณเอง ตอนจบที่ 3: เขียนถึงนักบำบัดของคุณทุกวันเกี่ยวกับความคืบหน้าของคุณ นักบำบัดของคุณอาจแนะนำคุณไปยังนักบำบัด ตอนจบที่ 4: หากคุณเริ่มหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ ลองหาความสัมพันธ์ใหม่เพื่อให้คุณทั้งสองสามารถทำงานร่วมกันเพื่อจัดการกับอารมณ์ของคุณต่อไป [ขั้นตอนย่อย] โปรดจำไว้ว่านักบำบัดของคุณอาจไม่สามารถช่วยคุณจัดการกับความโกรธของคุณได้

รูปแบบคำตอบ: ตอนจบที่ 1/ตอนจบที่ 2/ตอนจบที่ 3/ตอนจบที่ 4
****
คำตอบที่ถูกต้องคือ ตอนจบที่ 1