โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนด: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีจัดระเบียบและจดจ่อกับงานของคุณ [ชื่อเรื่อง] วางแผนล่วงหน้าสำหรับวันของคุณ [ขั้นตอน] จดงานแต่ละอย่างที่คุณคาดว่าจะทำในสมุดวางแผนที่จุดเริ่มต้นของวันทำงานของคุณ หรือในคืนก่อนหน้า การวางทุกอย่างไว้ให้คุณสามารถช่วยให้คุณเตรียมตัวทางจิตใจได้

ENDING1: สิ่งนี้จะช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางและหลีกเลี่ยงไม่ให้จิตใจของคุณหลงออกไปจากโครงการที่อยู่ตรงหน้า [ขั้นตอนย่อย] เก็บภาชนะขนาดเล็กใส่ปากกา ดินสอ และปากกาเน้นข้อความหรือสมุดบันทึกไว้ในมือ ENDING2: วางปฏิทินไว้ที่โต๊ะของคุณ ซึ่งคุณจะพักเบรก จดสิ่งสำคัญที่คุณต้องทำลงในปฏิทิน หรือจดโน้ตออกจากโทรศัพท์ของคุณด้วยการฝึกฝนเพิ่มเติมอีกเล็กน้อย ENDING3: [ขั้นตอนย่อย] สิ่งนี้ใช้ได้กับงานทั้งหมดของคุณ หรือกับงานที่ต้องทำตรงเวลา เช่น การรับเพื่อนเมื่อคุณกลับถึงบ้านจากโรงเรียนหรือการไปทำงานหลังจากที่เลิกงานแล้ว หากคุณวางแผนที่จะทำอาหารเย็นในคืนก่อนหน้า ให้จัดระเบียบตามวัน ENDING4: นอกจากนี้ยังสามารถป้องกันไม่ให้คุณฟุ้งซ่านได้เนื่องจากคุณมีตารางเวลาที่ต้องรักษา [ขั้นตอนย่อย] แอปพลิเคชันบนสมาร์ทโฟน เช่น wunderlist หรือ todoist อาจช่วยให้คุณอยู่ในเส้นทางได้มากขึ้นเนื่องจากคุณสามารถตั้งค่าการแจ้งเตือนสำหรับงานที่คุณต้องทำให้เสร็จ

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING4