กรุณาเลือกคำตอบที่ถูกต้องสำหรับคำถาม: คุณจะทำซิทอัพโดยไม่ทำให้คอของคุณเครียดได้อย่างไร

SOLUTION1: หากคุณจะกดลิ้นของคุณไว้ที่เพดานปากขณะทำซิทอัพ มันจะช่วยหยุดไม่ให้คุณเกร็งคอ

SOLUTION2: หากคุณจะกดเท้าของคุณไว้ที่เพดานปากขณะทำซิทอัพ มันจะช่วยหยุดไม่ให้คุณเกร็งคอ

รูปแบบคำตอบ: SOLUTION1/SOLUTION2
คำตอบที่ถูกต้องคือ SOLUTION1