****

โปรดเลือกคำลงท้ายที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีการทำให้สงบลงเมื่อเครียด [ชื่อเรื่อง] พักสั้นๆ [ขั้นตอน] แค่การแยกตัวคุณเองออกจากสิ่งที่ทำให้คุณเครียดสักครู่ก็สามารถทำให้คุณสงบลงได้ คุณสามารถใช้เวลานี้เพื่อคิดเกี่ยวกับสถานการณ์ว่าอะไรทำให้คุณเครียด และคุณจะแก้ไขปัญหานี้อย่างไร

ENDING1: [ขั้นตอนย่อย] อีกทางเลือกหนึ่งสำหรับการลดความเครียดในช่วงเวลาที่เครียดคือการเดินเล่นข้างนอกเพื่อผ่อนคลายหรือเข้าคลาสสมาธิ คุณสามารถเลือกได้ระหว่างเข้าคลาส ช่วงเวลาผ่อนคลาย หรือเดินเล่น ENDING2: [ขั้นตอนย่อย] ใช้เวลาสักครู่เพื่อรวบรวมความคิดของคุณ คุณอาจจะนั่งลงและไตร่ตรองถึงสิ่งที่ทำให้คุณหงุดหงิด ENDING3: [ขั้นตอนย่อย] ตัวอย่างเช่น หากหัวหน้าของคุณใช้มาตรการที่ไม่ฉลาดเพื่อควบคุมคุณ การพักอาจช่วยให้คุณได้พักผ่อนและชาร์จแบตเตอรี่ในร่างกายของคุณ หรือคุณอาจใช้เวลานั้นอยู่คนเดียวและคิดว่าคุณจะทำอย่างไรให้ดีขึ้นในวันที่เครียด ENDING4: [ขั้นตอนย่อย] ไม่ว่าจะเป็นการพักเข้าห้องน้ำระหว่างการประชุม การเดินเล่นสั้นๆ หรือแค่หันหลังให้กับกองเอกสารบนโต๊ะของคุณสักนาทีหรือสองนาที ลองพักสั้นๆ จากการทำงาน การพักสักครู่สามารถช่วยเพิ่มพลังและความคิดสร้างสรรค์

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
****
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING4