โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนด: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีแก้ไขเส้นประสาทที่ไหล่ [ชื่อเรื่อง] พักผ่อนและหลีกเลี่ยงการใช้ไหล่ [ขั้นตอน] พักผ่อนเพื่อหลีกเลี่ยงความเจ็บปวด แต่ยังช่วยให้ไหล่ของคุณมีเวลาในการรักษาด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณควรหยุดทำกิจกรรมใดๆ ที่อาจทำให้เส้นประสาทถูกหนีบในตอนแรก

ENDING1: เช่น นอนหลับสักสองสามชั่วโมงก่อนที่จะพยายามขยับไหล่ที่เคลื่อนออก ลองสะพายกระเป๋าที่ไหล่สักครู่โดยใช้แขนโอบไว้ ENDING2: ควรใช้ไอบูโพรเฟน หรืออะเซตามิโนเฟนหากคุณเพิ่งรับประทานไป เพราะเจ็บปวดน้อยกว่าอย่างมาก [ขั้นตอนย่อย] หากคุณกังวลเกี่ยวกับอาการของคุณเป็นประจำ ให้รักษาด้วยไอบูโพรเฟน ENDING3: [ขั้นตอนย่อย] เช่น เส้นประสาทที่ไหล่ของคุณอาจถูกหนีบจากการยกของหนักขณะที่คุณกำลังทำความสะอาดโรงรถ รอให้โครงการเสร็จหลังจากไหล่ของคุณหายดี ENDING4: คุณสามารถพิจารณาว่าเป็นอาการระคายเคืองเล็กน้อยในอนาคตได้ แต่เมื่อคุณเริ่มรู้สึกเจ็บปวด คุณก็รู้ว่าคุณทำเสร็จแล้ว ทันทีที่คุณหยุดตอบสนองต่อความเจ็บปวด ให้ทำกิจกรรมอื่นๆ ต่อไป

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING3