โปรดเลือกคำลงท้ายที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนด: อาหารและความบันเทิง: [หัวเรื่อง] วิธีทำอาหารด้วยสารทดแทนน้ำตาล [ชื่อเรื่อง] ตัดสินใจว่าจะใช้สารทดแทนน้ำตาลชนิดใด [ขั้นตอน] มีสารทดแทนน้ำตาลจากธรรมชาติและสารทดแทนน้ำตาลเทียม [ชื่อเรื่อง] สารทดแทนน้ำตาลจากธรรมชาติมีแคลอรี่และน้ำตาล แต่สามารถช่วยควบคุมระดับน้ำตาลในเลือดและมีประโยชน์ต่อสุขภาพอื่นๆ ที่อาจเกิดขึ้นได้

ENDING1: [ชื่อเรื่อง] เติมสารสกัดวานิลลาลงไปสองสามหยดในอาหารที่มีน้ำตาล [ขั้นตอน] ส่วนผสมที่ไม่เป็นอันตรายนี้เพียงเล็กน้อยอาจช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดได้ ENDING2: [ชื่อเรื่อง] กำหนดจำนวนแคลอรี่ที่คุณต้องการรับประทานในแต่ละวัน (124.4 กรัมต่อวันสำหรับผู้หญิงและ 115.9 กรัมต่อวันสำหรับผู้ชาย) [ชื่อเรื่อง] เพิ่มสารทดแทนน้ำตาลใดๆ ลงในแผนการรับประทานอาหารของคุณ ENDING3: [ชื่อเรื่อง] ตวงน้ำตาลสองช้อนชาแล้วเทลงในกระทะก้นหนา [ขั้นตอน] คุณจะต้องใช้น้ำสองถ้วย ENDING4: [ขั้นตอน] สารทดแทนน้ำตาลเทียมมีแคลอรี่น้อยหรือไม่มีเลยและมีผลเพียงเล็กน้อยต่อระดับน้ำตาลในเลือด สารให้ความหวานจากธรรมชาติและเทียมที่นิยมมากที่สุด ได้แก่: [ขั้นตอนย่อย] น้ำผึ้ง: หวานกว่าน้ำตาลเล็กน้อยและมีความชื้นสูงกว่า

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING4