โปรดเลือกตอนจบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนด: สุขภาพ: [หัวเรื่อง] วิธีลดความวิตกกังวลด้วยดนตรี [ชื่อเรื่อง] ฟังเพลงเกี่ยวกับความเครียดทางการแพทย์ [ขั้นตอน] หากคุณมีความวิตกกังวลเกี่ยวกับขั้นตอนทางการแพทย์ จงคลายความตึงเครียดของคุณด้วยดนตรี ผู้ป่วยที่ได้รับการเปิดเพลงขณะอยู่ในพื้นที่รอผ่าตัด รายงานว่ามีความวิตกกังวลและความเครียดน้อยกว่าผู้ที่ไม่ได้ฟังเพลง

ENDING1: ผลการวิจัยที่คล้ายคลึงกันแสดงให้เห็นว่าดนตรีช่วยลดความเจ็บปวดและความวิตกกังวลเมื่อฟังก่อนและหลังการผ่าตัด ฟังเพลงที่คุณชอบ เนื่องจากประเภทของเพลงที่ฟังดูเหมือนจะไม่สำคัญเท่ากับว่าคุณชื่นชอบและเพลิดเพลินกับเพลงของคุณหรือไม่ ENDING2: การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงขณะอยู่ในพื้นที่รอผ่าตัดอาจช่วยลดระดับความวิตกกังวลได้เช่นกัน [ขั้นตอนย่อย] ดนตรีที่นำมาซึ่งความสบายใจให้กับผู้ป่วย เช่น ผู้ป่วยที่ถูกนำขวดนมไป อาจลดความวิตกกังวลในพื้นที่รอผ่าตัดได้ ENDING3: การฟังเพลงที่มุ่งเน้นความสนใจของคุณไปที่แง่มุมเฉพาะของขั้นตอนการผ่าตัดสามารถเพิ่มความรู้สึกเป็นส่วนหนึ่งของคุณ ซึ่งสามารถทำให้คุณควบคุมอารมณ์ของคุณได้ดีขึ้น [ขั้นตอนย่อย] การศึกษาแสดงให้เห็นว่าการฟังเพลงที่มุ่งเน้นไปที่ขั้นตอนทางการแพทย์สามารถลดความวิตกกังวลได้อย่างมาก ENDING4: ดนตรียังอาจช่วยลดความคิดที่ไม่สมเหตุสมผลในผู้ป่วย เลือกเพลงที่กระฉับกระเฉงและจดบันทึกที่ดีหากคุณคิดว่าคุณสามารถเบี่ยงเบนความสนใจจากความคิดที่ไม่พึงประสงค์ได้

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING1