เลือกคำตอบที่ถูกต้องเพื่อเติมเต็มประโยคที่กำหนดให้สมบูรณ์: โลกแห่งการทำงาน: [หัวเรื่อง] วิธีลดโพแทสเซียมในร่างกายตามธรรมชาติ [ชื่อเรื่อง] ดื่มน้ำมากๆ [ขั้นตอน] ภาวะขาดน้ำเป็นหนึ่งในสาเหตุหลักของภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูง การดื่มน้ำวันละ 10-12 แก้วจะช่วยให้ระดับโพแทสเซียมของคุณคงที่

ENDING1: [ขั้นตอนย่อย] หากร่างกายของคุณขาดน้ำ คุณจะเริ่มรู้สึกเวียนศีรษะและกระหายน้ำมากขึ้น จากนั้นคุณจะรู้สึกกระหายน้ำมากเกินไป ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงได้ ENDING2: น้ำที่ดีที่สุดคือน้ำแข็ง ไม่ใช่เม็ดเกลือแร่ ซึ่งอาจกระตุ้นให้เกิดอาการโจมตี แต่จะบรรเทาอาการได้ อัตราส่วนน้ำต่ออาหารที่เหมาะสมเป็นเวลา 30 นาทีสามารถบรรเทาอาการนี้ได้ ENDING3: อาหารที่สมดุลซึ่งรวมถึงการดื่มน้ำ 4 แก้วต่อวันโดยปกติแล้วจะเป็นปริมาณน้ำที่เหมาะสม ปริมาณของเหลวที่ช่วยลดน้ำหนักเพียงเล็กน้อยสามารถช่วยผู้ที่มีภาวะโพแทสเซียมในเลือดสูงได้หลากหลาย ENDING4: [ชื่อเรื่อง] จำกัดการดื่มนม เนื่องจากผลิตภัณฑ์จากนมส่วนใหญ่มีโพแทสเซียมสูง [ขั้นตอน] ปริมาณที่คุณควรจำกัดคือวันละสองหน่วยบริโภค (หรือไม่เกิน 1 ถ้วย)

รูปแบบคำตอบ: ENDING1/ENDING2/ENDING3/ENDING4
คำตอบที่ถูกต้องคือ ENDING4