 ፎሮፎር ምድን ነው What is Dandruff በጭንቅላታችን ቆዳ ላይ የሚገኙ ህዋሳት Cell ተፈጥሮአዊ በሆነ ዑደት በየጊዜው እየሞቱ በአዳዲስ ህዋሶች እየተተኩ ይሄዳሉ ይህ የህዋሶች የመተካከት ሂደት በጤነኛና የፎሮፎር ችግር በሌለባቸው ሠዎች ላይ እስከ 1 ወር የሚደርስ ጊዜን ሊወስድ ይችላል በዚህ ጊዜ ውስጥም የሞቱት ሴሎች ቀስ በቀስ ከቆዳ ላይ እየተወገዱና እየተተኩ ይሄዳሉ ነገር ግን በተለያዩና በእርግጠኛነት ይህ ነው በማይባል ምክንያት አዳዲስ የጭንቅላት ቆዳ ህዋሶች በብዛትና በፍጥነት እየተፈጠሩ ይሞታሉ እነዚህ ሴሎች ከትክክለኛው ተፈጥሮአዊ የመተካከያ በጣም ባነሠ ጊዜ ውስጥ ስለሚፈጠሩና ስለሚሞቱ እየተገፉ ወደ ላይኛው የጭንቅላታችን የቆዳ ክፍል በብዛት ይወጣሉበቆዳችን ላይ ባለው ተፈጥሮአዊ ቅባት ምክንያትም እነዚህ የሞቱ ህዋሶች እርስ በእርሳቸው በመጠባበቅ በመጠን እያደጉ ነጫጭ ርጋፊዎችን በመፍጠር በፎሮፎር መልክ ከፀጉራችን ላይ ይረግፋሉ ይህ የሞቱ ህዋሶች ከጭንቅላት ላይ የመርገፍ ሂደት በጤነኛና ፎሮፎር በሌለባቸው ሠዎችም ላይ የሚከሠተ ቢሆንም አዲስ የሚፈጠሩና የሚሞቱት ሴሎች መጠን ተመጣጣኝ ስለሆነ ሣይስተዋሉ ከፀጉር ላይ ይወገዳሉ ምክንያቶቹ በፈንገስ አማካኝነት ይህ በጭንቅላት ላይ ፎሮፎር እንዲከሰት የሚያደርገ ፈንገስ ማላሴዚያ Malassezia በመባል የሚታወቅ ሲሆን በብዙዎች ላይ ምንም ጉዳት ሳያስከትል ይኖራል ነገር ግን አንዳንዶች ላይ ደግሞ ይህ ችግር እንዲፈጠር ያደርጋል ደረቅ የጭንቅላት የቆዳ ካለ አንዳንድ የጸጉር መዋቢያ ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች አለመስማማት በአግባቡ አለመታጠብ አጋላጭ ሁኔታዎች ወንድ መሆን እድሜ ወጣትነት ቅባታማ ጽጉር እና ቆዳ በህክምና የታወቀ የውስጥ ደዌ ችግር ካለ የቫይታሚን ቢ እጥረት እና ዚንክ እጥረት ፎሮፎሩን ከሚያባብሱ ሁኔታዎች ናቸው ፎሮፎርን ለመቆጣጠር ለመግታት የሚያስችሉ መንገዶች የፀጉርን ንፅህና በአግባቡ መጠበቅ በቫይታሚን ቢ እና ዚንክ የበለጸጉ ምግቦቸን መመገብ በጥፍር አለ ማከክ ጭንቀትን ማስወገድጽጉርን ለረጅም ሰአት በሻሽ አለመሸፈን ነጭ ሽንኩርትን በምግብ ውስጥ አድርጎ መመገብ ጸረ ፈንገስ ሻምፖ መጠቀም የኮኮናት ዘይት መቀባት እሪት መቀባት