Yin Yoga
Yin Yoga ist ein ruhiger, eher passiver Yogastil, der hauptsächlich im Sitzen oder Liegen praktiziert wird. Beim Yin Yoga geht es vor allem darum, in die Haltungen hinein zu entspannen und den Atem frei fließen zu lassen, um tiefer gelegene Muskel- und Gewebeschichten zu dehnen und zu innerer Ruhe zu kommen. Bitte mitbringen: Matte und warme Bekleidung, Yogaklotz bzw. Yogakissen (falls vorhanden), alternativ: Decke.

Termine für Yin Yoga
Donnerstag, 20:30 - 21:30 Uhr: Guldeinstr. 27, Halle 1, Westend
Es empfiehlt sich kurzfristig vor Beginn des Sportangebotes die Aktuellen Infos (Infobox) zu checken. Stundenausfälle oder sonstige Infos werden dort veröffentlicht.