Nordic Walking + Gym
Nordic Walking eignet sich für alle, die sich gern an der frischen Luft bewegen. Das gelenkschonende Trainingsprogramm verbessert Ausdauer, stärkt die Abwehrkraft, regt den Fettstoffwechsel an und ist der perfekte Ausgleich zum Alltagsstress. Zwischen den Laufeinheiten werden auch Kräftigungs- sowie Stretching-Übungen angeboten. Bitte Stöcke mitbringen.

Termine für Nordic Walking + Gym
Dienstag, 18:15 - 19:30 Uhr: Dantestr. 14 vor dem Dantestadion, Gern *bis 24.10.2023 auch in den Ferien
Bis 24.10.2023 / Winterpause: 31.10.2023 - 2.4.2024 / Start ab 9.4.2024
Es empfiehlt sich kurzfristig vor Beginn des Sportangebotes die Aktuellen Infos (Infobox) zu checken. Stundenausfälle oder sonstige Infos werden dort veröffentlicht.