HiiT – High-intensity-interval-Training
HiiT, kurz für High-intensity-interval-Training, ist ein anspruchsvolles Fitnesstraining. Hier wird vor allem in hochintensiven Intervalleinheiten trainiert, um die allgemeinen Fitness-Komponenten Kraft, Schnelligkeit, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit zu stärken. Bitte Matte oder Handtuch mitbringen! Eher für Geübte geeignet.

Termine für HiiT – High-intensity-interval-Training
Dienstag, 18:30 - 19:30 Uhr: Luisenstr. 7, Halle 1, Hauptbahnhof
Es empfiehlt sich kurzfristig vor Beginn des Sportangebotes die Aktuellen Infos (Infobox) zu checken. Stundenausfälle oder sonstige Infos werden dort veröffentlicht.