Iselin, 21: Jag måste skriva ner allt – annars minns jag det inte
Väldigt många lever i dag med försämrat minne efter en covidinfektion. Enligt en ny norsk studie är kvinnor och unga extra drabbade. – Jag måste skriva ner allt jag behöver komma ihåg. Annars minns jag ingenting, säger 21-åriga Iselin Vartdal Aam till Aftonbladet. Forskare vid Oslos universitetssjukhus har låtit 112 000 deltagare, plockade från en stor norsk coronastudie, svara på frågor om deras minneförmåga.   Resultatet, som nyligen presenterades, visar att de som haft covid-19 har större svårigheter att minnas saker än innan de blev sjuka. De har också större minnessvårigheter än personer som aldrig testat positivt för covid-19. Studien fokuserar främst på det så kallade vardagsminnet. Deltagarna har fått besvara frågor som ”Glömmer du saker du planerat att göra?” och ”Har du ord ’på tungan’ utan att kunna komma på vad de är?”. Studien visar att främst kvinnor och unga som haft covid-19 verkar vara extra drabbade av minnessvårigheter. Enligt en av forskarna bakom studien, Sonja H. Brunvoll, kan det finnas flera förklaringar. ”Värre för kvinnor, yngre och de med högt BMI” – Det är fortfarande osäkert, men hur mycket virus de har utsatts för kan vara en faktor. Flera kan ha yrken där de vistas nära andra människor, säger hon till VG och fortsätter: – Det ser värre ut för kvinnor, yngre människor och personer med högt BMI. Hur länge du har varit sängliggande har betydelse, särskilt om du har varit sängliggande i mer än 13 dagar, säger hon till tidningen. En av dem som drabbats är Iselin Vartdal Aam, 21, från Örsta utanför Ålesund i Norge. Hon fick covid-19 på våren 2021. Under sommaren märkte hon att allt inte var som det skulle, hon drabbades bland annat av andningssvårigheter. – Sedan gick det upp och ner lite. Jag trodde att jag hade återhämtat mig, men det kom tillbaka igen, säger hon till Aftonbladet. Hon beskriver det som en kronisk trötthet, hjärndimma och koncentrationssvårigheter. – Det är väldigt lätt att zona ut. Och svårt att komma ihåg saker inte minst. Folk runt omkring henne började tidigt påpeka att Iselin ofta glömde saker och hon beskriver det som att saker går in genom ena örat och ut genom det andra. – Ju tröttare jag är desto sämre blir minnet och allt. ”Kan inte leva ett normalt liv” Innan hon blev sjuk var Iselin väldigt aktiv. Hon fjällvandrade, joggade och styrketränade. Nu är det inte mycket med det, säger hon. – Jag kan inte leva ett normalt liv. Jag studerar, det är rätt krävande, och jag kan inte vara så fysiskt aktiv, säger Iselin Vartdal Aam. När det kommer till minnet måste hon anteckna alla viktiga saker, annars glömmer hon. I dag studerar hon medier, kommunikation och pr på högskolan. – I skolan måste jag jobba extra hårt för att ligga på rätt kunskapsnivå, säger hon och fortsätter: – En tenta kan vara extra svår för min del.  Hur tänker du i dag, är du orolig för hur du mår? – Ja, man är lite orolig över hur det ska gå om man blir sjuk. Eller om det inte går över. Så ja, lite orolig är jag. I början gick Iselin Vartdal Aam på rehabilitering, men det hjälpte inte. Hon gjorde tester hos en neuropsykolog som visade att hennes minne och koncentrationsförmåga var kraftigt nedsatt. Nu har hon nyligen gjort en utredning för ME, men inte fått något svar om det än. Vad är det värsta med att må som du mår? – Om jag har en dålig dag så syns inte det. Det är väldigt svårt för folk att förstå, tror jag. Man känner sig lite ensam. Vad hoppas du för framtiden? – Jag hoppas bara på att bli klar med mina studier, att börja jobba efter det och att kunna leva så normalt som möjligt, egentligen, säger Iselin Vartdal Aam. Arne Sørås, som leder studien vid universitetssjukhuset i Oslo, säger till Aftenposten att uppskattningsvis 40 000 norrmän lider av kraftiga problem med minne och koncentrationssvårigheter till följd av en covidinfektion. Enligt honom och hans forskarkollegor är prognosen inte jättegod för många av dem.  Fyra huvudteorier – Vårt främsta fynd är att minnesproblem inte blir bättre med tiden för alla, säger Arne Sørås till Aftenposten. Det finns fyra huvudteorier till att just minnet drabbas, menar han. Till VG säger Arne Sørås att det viktigaste är att lära sig leva med sina minnesproblem. Hans råd är att undvika multitasking, stress och situationer som du vet att du mår sämre av. – Dåligt minne bör kontrolleras av läkare. Det behöver inte bara handla om corona. Symtomet kan vara allvarligt. Även mindre minnesproblem kan påverka livskvaliteten för de berörda, säger han.
En norsk studie visar att många, särskilt kvinnor och unga, drabbas av försämrat minne efter covid-19.  Iselin Vartdal Aam, 21, kan i dag inte leva som innan hon fick covid. Det värsta är att folk har väldigt svårt att förstå hur hon har det, säger hon. Forskarna bakom studien betonar vikten av att lära sig att leva med minnesproblem men att man tar problemen på allvar och kontaktar läkare.