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Enumere tres formas de lidiar con el estrés.
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Tres formas de lidiar con el estrés son la meditación, la actividad física y buscar apoyo emocional. La meditación puede ser una excelente manera de relajarse y enfocar la mente, mientras que la actividad física puede ser útil para liberar endorfinas y mejorar el estado de ánimo. Por último, hablar con un amigo o terapeuta puede ser una excelente manera de obtener apoyo emocional y trabajar en cualquier problema que pueda estar causando estrés.