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Encuentra los beneficios para la salud de comer aguacates.
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Comer aguacates ofrece una amplia gama de beneficios para la salud. Son una buena fuente de vitaminas B6, C, E y K, así como de potasio, magnesio y fibra dietética. Los aguacates pueden ayudar a reducir la inflamación, promover la salud del corazón, mejorar la complexión de la piel y ayudar con la digestión.