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¿Puedes listar 5 beneficios de comer saludable?
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1. Mejora la digestión y absorción de nutrientes. 
2. Niveles de energía equilibrados durante todo el día. 
3. Reducción del riesgo de desarrollar enfermedades crónicas, como la diabetes y enfermedades del corazón. 
4. Sentimientos de mayor energía y mejor estado de ánimo. 
5. Mejora la salud física en general.