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Identificar las características comunes de una dieta saludable.
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Las características comunes de una dieta saludable incluyen consumir abundantes frutas y verduras, proteínas magras, granos enteros, lácteos bajos en grasas, grasas saludables y limitar el consumo de azúcar, sal y grasas saturadas. Además, es importante practicar la moderación y el equilibrio, beber suficientes líquidos y consumir suficiente fibra.