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Haz una lista de 3 razones por las que dormir es importante.
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Aquí hay 3 razones por las que dormir es importante:
1. Dormir ayuda a restaurar los niveles de energía, lo que te permite trabajar de manera más efectiva durante el día.
2. Dormir ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, protegiéndote contra enfermedades.
3. Dormir ayuda a mejorar las funciones cognitivas, lo que facilita el aprendizaje y la aplicación de nuevas habilidades.