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Describa lo que constituye un estilo de vida saludable.
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Lograr y mantener un estilo de vida saludable implica tomar decisiones conscientes que promuevan el bienestar físico y mental. Esto incluye tener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente, descansar adecuadamente y aprender a manejar el estrés. Otros factores incluyen hacerse chequeos médicos regulares, mantener un peso saludable, evitar comportamientos riesgosos, mantenerse activo en su comunidad o iglesia y formar relaciones saludables. Vivir un estilo de vida saludable también significa tomarse el tiempo para disfrutar y celebrar las pequeñas cosas de la vida.