شعير
['Meno25', 'GhalyBot', 'Raafat', 'El Gaafary', 'HitomiAkane', 'MenoBot', 'افتخر بالمغرب']
ال شعير نوع نبات عشبى حولى من الفصيلة النجيلية معلومات غذائية بسيسة شعير من جربة بيحتوى كل كوب من الشعير المقشر بحسب وزارة الزراعة الامريكانيه على المكونات الغذائية دي السعرات الحرارية الدهون الدهون المشبعة الكربوهيدرات الألياف السكر البروتينات الكوليسترول لمحة تاريخية بيعتبر الشعير اقدم مادة استخدمها الانسان فى اكله كان من المحاصيل الغذائية الرئيسية فى العصور القديمة علشان كان يصنع منو الخبز تصنيف اكل تصنيف نباتات