autorelaxer
# autorelaxer
## Français
### Étymologie

    De relaxer, avec le préfixe auto-.

# autorelaxer
## Français
### Verbe

autorelaxer \o.to.ʁə.la.kse\ réfléchi 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison) (pronominal : s’autorelaxer)
* Se relaxer tout seul, sans intervention extérieure.
** Un certain nombre d'apprentissages de type cognitivo-comportementaliste sont divulgués aux malades : évaluer sa propre détresse psychologique, s'autorelaxer, modifier des pensées négatives. — (Marie-Frédérique Bacqué, François Baillet, La force du lien face au cancer, éditions Odile Jacob, 2009)
** Désormais, quand Ariane s'enferme, c'est pour s'autorelaxer, et ça dure… trois minutes. — (site www.psychologies.com)

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## Français
### Verbe
#### Variantes orthographiques

* auto-relaxer