autodécontracter
# autodécontracter
## Français
### Étymologie

    De décontracter, avec le préfixe auto-.

# autodécontracter
## Français
### Verbe

autodécontracter \o.to.de.kɔ̃.tʁak.te\ réfléchi 1ᵉʳ groupe (voir la conjugaison) (pronominal : s’autodécontracter)
* Se décontracter par soi-même, sans aide.
** Afin de parvenir progressivement à s'autodécontracter, à désinhiber sa respiration et être autant présent à soi qu'à l'autre. — (site www.calameo.com)