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Le Ramadan : Qui doit s’abstenir ? SENENEWS.com | 03/07/2012 à 17:43 Tweeter
SENENEWS.COM- Pendant le ramadan, les musulmans s’abstiennent de boire et de manger du lever au coucher du soleil. Quel peut être l’impact sur la santé?
Le jeûne en soi ne pose a priori pas de problème pour les personnes jeunes et en bonne santé. La non-prise totale de boisson peut en revanche être à l’origine de déshydratation. Le risque est d’autant plus important que cette année le ramadan tombe l’été. Mais la déshydratation reste tout à fait supportable pour les personnes saines de 18 à 60 ans. Les sujets les plus sensibles sont les personnes âgées et celles qui souffrent de pathologies rénales, digestives ou métaboliques.
80% des musulmans pratiquants atteints de diabète de type 2 pratique le ramadan. Est-ce dangereux pour ces malades?
Pour le diabète de type 2, ça n’est pas dangereux. La question se pose plus pour les diabétiques de type 1, qui sont dépendants à l’insuline. Médicalement parlant, il ne leur est pas conseillé de suivre le ramadan. Le risque est de tomber en hypoglycémie, ce qui peut être extrêmement dangereux, voire mortel. La déshydratation peut également être problématique pour ces personnes, ainsi que le moment de la rupture du jeûne, potentiellement source de déséquilibre. En un mois, le ramadan, va déséquilibrer le diabète des patients.
Il faut rappeler que dans la religion musulmane, les malades peuvent s’abstenir de suivre le ramadan. Mais on voit parfois des diabétiques de type 1 qui y tiennent absolument. On leur conseille de s’adapter en ne prenant pas d’insuline le matin par exemple, et en surveillant bien leur glycémie pendant la journée.
Comment le corps s’adapte-t-il au jeûne?
Pendant les jeûnes courts, comme c’est le cas dans le ramadan, l’objectif de l’organisme est de maintenir la glycémie, c’est à dire le taux de sucre dans le sang, afin d’alimenter le cerveau [ndlr: qui ne possède pas de réserves]. Le foie va donc sécréter du glucose en utilisant son glycogène [une forme de stockage en sucre].
Le soir, le corps peut avoir une réaction compensatoire, le stockage de réserves énergétiques peut alors être plus important.
La prise de médicaments est-elle compatible avec le ramadan?
Tout dépend des pathologies. Il n’est pas conseiller d’arrêter un traitement: mieux vaut donc consulter son médecin. Pour le traitement du VIH, par exemple, certains médicaments doivent absolument être pris au moment des repas, au risque de voir leur efficacité diminuer.
Le ramadan peut-il être l’occasion de perdre du poids?
Non, ce serait une très mauvaise stratégie. Même si on diminue ses apports pendant cette période et qu’on perd un peu de poids, le corps va compenser dès l’arrêt du jeûne et l’effet observé sera immédiatement annihilé.
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