Brahmavihāra
# Brahmavihāra

Le brahmavihāra ("dimora divina o di Brahma") sono quattro attitudini mentali o virtù da coltivare con pratiche volte a svilupparle, dette bhāvanā, ovvero meditazione, coltivazione della mente. È un termine usato nel canone buddhista.

## Descrizione

Le quattro brahmavihāra sono definite in lingua pāli:

* mettā: benevolenza o amicizia o anche amore gratuito;
* karuṇā: compassione nel senso di empatia e non di commiserazione o pietà;
* muditā: gioia compartecipe, gioia che si comunica agli altri e partecipe della gioia degli altri;
* upekkhā: equanimità, capacità di offrire considerazione a tutti, da non confondere con l'indifferenza.

La pratica di queste qualità prende il nome rispettivamente di mettā bhāvanā, karuṇā bhāvanā e così via.

